人際關(guān)系的總結(jié)可以幫助我們更好地與他人相處，建立良好的合作關(guān)系。如何提高寫作能力是許多人關(guān)注的問題，可以通過多讀書、多寫作、多思考來不斷提升。掌握這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種情況。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇一
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防春季傳染病》。
3月3日早晨9點(diǎn)，寧波氣象微博宣布：寧波正式入春，入春時(shí)間是3月2日。春天，陽(yáng)光明媚，春暖花開!可是同學(xué)們知道嗎?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。在不知不覺中，可惡的病菌就開始猖獗起來，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉等現(xiàn)象，身體嚴(yán)重不適，影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)生活。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校春季傳染病的防控工作，有效預(yù)防春季傳染病，為了全校師生能健康學(xué)習(xí)與生活，在此，我介紹春季傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施：
1、樹立預(yù)防傳染病的防范意識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常，及時(shí)到醫(yī)院就疹。要努力切斷傳染途徑：不食用不清潔的食物，堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃、流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來一定要第一時(shí)間先洗手，減少春季傳染病的流行。
3、每日做好晨檢工作。班主任和全班同學(xué)要積極配合，做好學(xué)生考勤工作。發(fā)現(xiàn)班上有缺課和身體不適的同學(xué)，要及時(shí)查明原因，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病患者，及時(shí)報(bào)告校衛(wèi)生部門和校長(zhǎng)辦公室，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離，早治療。各班級(jí)都有晨檢記錄表要上交學(xué)校，但多數(shù)班級(jí)上交時(shí)間不及時(shí)、表格填寫錯(cuò)誤或不規(guī)范。所以，今天中午12:05分召開的班長(zhǎng)會(huì)議上，我們有老師會(huì)就此事項(xiàng)特別說明。請(qǐng)會(huì)后班長(zhǎng)轉(zhuǎn)達(dá)班級(jí)具體晨檢負(fù)責(zé)人，一定要規(guī)范操作。
4、平時(shí)做好教室清潔衛(wèi)生工作。保證窗明幾凈，地面干凈無雜物，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣流通，有傳染病病情的班級(jí)，要認(rèn)真做好消毒工作。
5、春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成不利影響。
另外，根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。最近氣溫大起大落，大家不要著急收起冬裝，“秋凍春捂”是有一定道理的。同時(shí)，保持充分的休息與睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
老師們、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病!讓我們一起健康、快樂地學(xué)習(xí)、工作，一起健康、快樂地生活!
謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇二
老師們、同學(xué)們：早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀，從細(xì)節(jié)做起》。
古人云：人無禮則不全，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧。文明禮儀，是一個(gè)人立身于世的基礎(chǔ)，也是一個(gè)社會(huì)乃至一個(gè)民族前進(jìn)的保證。對(duì)小學(xué)生來說，文明禮儀更是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的翅膀。
文明禮儀是什么？她是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的和睦，是早上離家時(shí)的“爸爸媽媽再見”，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾入箱的舉動(dòng)，……文明是一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
同學(xué)們，讓我們一起思考：晚上睡前你作業(yè)是否完成；課前預(yù)備鈴聲響過，是不是還在左顧右盼；課間休息，是不是與同學(xué)在追逐打鬧：還有墻上的球印、腳印，桌凳上的筆墨，地上散落的食品包裝袋，是不是我們不經(jīng)意間留下的痕跡；是的，值得我們深思的還有很多很多。
一個(gè)人的文明素質(zhì)的體現(xiàn)于細(xì)節(jié)。讓我們用耐心體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，課間上下樓梯時(shí)不擁擠，相互禮讓；用感恩體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，看見迎面而來的老師，輕輕的問一聲：老師好；用分享體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，在雨似傾盆的天氣，將你手中的傘，為那個(gè)狼狽不堪的他遮擋頭上的那片烏云。禮儀是春天的雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤(rùn)人心；禮儀是夏天的風(fēng)，清涼舒爽沁人心脾；禮儀是秋天的藍(lán)天，包容一切坦坦蕩蕩；禮儀是冬天的火把，熱情奔放溫暖人心。
同學(xué)們，昨日的細(xì)節(jié)，已經(jīng)造就了今天的我們；今日的細(xì)節(jié)將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，做優(yōu)秀文明的傳承人，相信我們一定能挑起傳承禮儀的使命，讓美麗的校園永遠(yuǎn)彌漫著文明禮儀的芳香！
我的講話完了，謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的習(xí)慣是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
第一、在宿舍。
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說話、拉呱、偷偷玩手機(jī)、看雜書等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛煉身體，甚至來不及吃早餐便去上課長(zhǎng)此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。關(guān)于宿舍衛(wèi)生問題，最近，同學(xué)們做的不夠好，地面垃圾太多，不及時(shí)打掃;洗漱用具擺放不整齊;被褥疊放不整齊，甚至來不及疊就走了。我覺得宿舍內(nèi)的環(huán)境猶如個(gè)人的臉面，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮。走進(jìn)男生宿舍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味，疊被子的也很少。作為宿舍的主人，我們身上自然而然留有宿舍的味道，長(zhǎng)期生活在污穢的環(huán)境中，你的身心都會(huì)受到不良的影響。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
第二、在食堂。
食堂應(yīng)該是上完四節(jié)課后學(xué)生最想看到的地方，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個(gè)人人文素養(yǎng)的場(chǎng)所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊(duì)的時(shí)候插過隊(duì)?這時(shí)，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學(xué);你有沒有因?yàn)楹屯檫叧赃吜?，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌?誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩(shī)句我們從小就會(huì)背，但又有幾個(gè)人能做到不浪費(fèi)呢?吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過?這樣做的結(jié)果就是，你自認(rèn)為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時(shí)，給食堂工作人員增添了多少麻煩?；蛟S，這只是日常生活當(dāng)中的一個(gè)個(gè)小插曲，但卻折射出了一個(gè)人的修養(yǎng)問題，是對(duì)他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐;找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵;就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會(huì)是展現(xiàn)我們胡集中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
第三、在教室。
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。，通過上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：
從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
1：學(xué)會(huì)保護(hù)自己，無論是外在的身體條件，還是內(nèi)在的心理素質(zhì)，只有擁有一個(gè)健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動(dòng)學(xué)習(xí)，當(dāng)你從內(nèi)心想要去做一件事的時(shí)候，你會(huì)收獲更多。
4：歸納整理，善于總結(jié)的人往往擁有更加清晰的思路。5調(diào)理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應(yīng)屆高考。
高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學(xué)長(zhǎng)們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當(dāng)下，用點(diǎn)滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個(gè)多月后高一高二的同學(xué)們面對(duì)的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對(duì)每一個(gè)屬于自己的挑戰(zhàn)。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇五
親愛的同學(xué)們：
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。
作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動(dòng)后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4、學(xué)會(huì)自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。
5、書寫，閱讀時(shí)，光線適宜，時(shí)間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個(gè)人從小都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時(shí)我們要怎樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生呢？今天，借此機(jī)會(huì)向全校同學(xué)提出幾點(diǎn)建議：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購(gòu)買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅(jiān)持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、專用教室等一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對(duì)同學(xué)們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對(duì)流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內(nèi)吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓我們的精神更集中，學(xué)習(xí)更輕松。課前，我們要把上課要用的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進(jìn)抽屜里。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個(gè)文明和諧、整潔美觀的第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇七
同學(xué)們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊(cè)》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”是的，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國(guó)近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動(dòng)和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們?cè)谛?nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場(chǎng)所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會(huì)注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會(huì)做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國(guó)第xx個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個(gè)人都能做到的。
每當(dāng)我們走進(jìn)三高校園時(shí)都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力。
可是進(jìn)來我們發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點(diǎn)，教室里常有一些紙屑，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個(gè)別不自覺同學(xué)的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學(xué)生的做法嗎？回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動(dòng)起來吧！保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在此，我希望三高全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。
3、少吃零食，堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。
4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰?？吹接衼y扔垃圾的同學(xué)要及時(shí)勸說制止，并要求主動(dòng)撿拾丟在地上的垃圾。
5、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的三高家園！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的高中生。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇九
同學(xué)們：
滄海桑田，神州巨變，90年的征程歲月崢嶸，90年的征程金光燦爛。歷史的長(zhǎng)河，轉(zhuǎn)瞬即逝。二〇一四年七月一日，我們
黨
的90歲華誕即將來臨，作為中華兒女，我思緒萬千。
作為一名普通的教師，我看到了我身邊的這些
黨
員同志們，他們時(shí)刻發(fā)揮著先鋒和模范的帶頭作用，他們用行動(dòng)忠實(shí)的實(shí)踐著一個(gè)教育工作者對(duì)這平凡事業(yè)的無私奉獻(xiàn)，淡然付出。他們?cè)谄椒驳墓ぷ鲘徫簧?，腳踏實(shí)地，樂于奉獻(xiàn)的工作態(tài)度，和淡泊名利，甘為人梯的
精神
境界，讓同樣是教師的我們深受感動(dòng)。我校退休老
領(lǐng)導(dǎo)
、老
黨
員xx
x老師
，任勞任怨、勤勤懇懇地為學(xué)校奉獻(xiàn)了一生，退休后依然時(shí)刻心系學(xué)校，依然為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展發(fā)揮著余熱，在學(xué)校迎評(píng)促建的關(guān)鍵時(shí)刻，她為學(xué)校捐贈(zèng)書籍1000余本；西南大旱，學(xué)校組織教師為抗旱救災(zāi)捐款，她又毫不猶豫地捐出了1000余元。這就是共產(chǎn)
黨
人本色。這就是共產(chǎn)
黨
員矢志不渝的無私奉獻(xiàn)
精神
。
一個(gè)平凡的學(xué)生，一個(gè)平凡的預(yù)備
黨
員，但她已經(jīng)具備了一個(gè)優(yōu)秀
黨
員不平凡的高尚品質(zhì)。
春雨無聲潤(rùn)人心，特大旱災(zāi)面前，我校
黨
員干部繳納特殊
黨
費(fèi)31060元。去年10月12日，國(guó)家教育部對(duì)我校進(jìn)行人才培養(yǎng)評(píng)估，學(xué)校
黨
員、團(tuán)員帶頭，全校師生踴躍參加，短短兩個(gè)月，向?qū)W校捐獻(xiàn)圖書
2014
0余冊(cè)。在醫(yī)專，在我們中間，有很多像他們一樣的共產(chǎn)
黨
員，吃苦耐勞、克己奉公、默默奉獻(xiàn)！為了
醫(yī)學(xué)教
育的繁榮昌盛，為了學(xué)校的發(fā)展，醫(yī)專人用無言的奉獻(xiàn)和
創(chuàng)業(yè)
的`激情在本職崗位的責(zé)任田里默默耕耘！用無限的忠誠(chéng)和誠(chéng)摯的愛心不時(shí)地校正事業(yè)與家庭的天平！用辛勞的汗水和苦澀的淚水書寫著無怨無悔的平凡人生！
一直以來，我都對(duì)醫(yī)生這個(gè)神圣的職業(yè)充滿了魂?duì)繅?mèng)繞的憧憬。雖然現(xiàn)在我沒有成為一名醫(yī)務(wù)工作者，但是我在教師的崗位上從事著醫(yī)學(xué)的教育，雖然我沒有太多臨床的感受，但我仍能理解醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的圣潔和崇高。
教育需要愛。醫(yī)患之間需要愛。世上有很多東西，在給予他人的時(shí)候，往往是越分越少，而只有一樣?xùn)|西，卻是越分越多的，那就是愛！愛，源于高尚的師德。源于崇高的醫(yī)德。高尚的師德，是對(duì)學(xué)生最生動(dòng)，最具體，最深遠(yuǎn)的教育。崇高的醫(yī)德，是對(duì)患者生命無微不至的呵護(hù)。我們?cè)谧鎳?guó)大愛的懷抱中，獲得愛，體驗(yàn)愛。同時(shí)在日復(fù)一日的平凡工作中，傳播愛，付出愛。無數(shù)的教育人，都正在青春的校園中，用如火的熱情，詮釋著為人，為師，為學(xué)的魅力！無數(shù)的醫(yī)務(wù)工作者，都在醫(yī)療崗位上，以飽蘸著人道主義的激情，譜寫的一曲曲愛的頌歌！
謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十
作為學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)個(gè)人衛(wèi)生保健的重要性,培養(yǎng)他們愛清潔、講衛(wèi)生的生活習(xí)慣和自理能力。本周的國(guó)旗下講話以個(gè)人衛(wèi)生為主題，本文是本站小編為大家整理的。
個(gè)人衛(wèi)生，僅供參考。
同學(xué)們、老師們，星期一早上好!今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有學(xué)生得了傳染病，可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
大家應(yīng)該還沒有見過甲型h1n1流感患者吧，但如果你身邊的人有以下癥狀，那你就要小心了。甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰(zhàn)和乏力，有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡，還可能會(huì)加重基礎(chǔ)病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學(xué)生的健康，學(xué)校也費(fèi)了不少心思：一方面，學(xué)校十分注意食品安全，把“衛(wèi)生安全”作為后勤公司工作的主軸;另一方面，保潔中心還成立了消毒小分隊(duì)，每天。負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)生宿舍樓、教學(xué)樓死角，以及一些過道和公共活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行全面且細(xì)致的地毯式消毒。但學(xué)校做再多，恐怕也沒有我們自己注意身體健康來得重要，所以，這里有幾點(diǎn)想和大家分享：
五、盡量避免和患感。
冒的病人接觸。必要時(shí)，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預(yù)防病毒，如果發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)燒的同學(xué)，一定要及時(shí)報(bào)告老師并與其隔離，那位同學(xué)也最好先回家，去醫(yī)院確診。同寢室的同學(xué)也要量一量體溫，以防萬一。
希望這幾條小貼士可以幫助大家預(yù)防流感。相信只要大家注重自己的健康與衛(wèi)生，一定可以度過一個(gè)健康快樂的秋天。
老師，同學(xué)們：
早上好，今天我講的題目是“講究個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病”。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。最后，還要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們，不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。一直以來，我校就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們亟須改進(jìn)的，還有平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對(duì)各類傳染性流行病，我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。我們應(yīng)形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
5)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，如發(fā)熱(體溫在39℃以下)，出現(xiàn)咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以防止二次傳染。老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，健康地生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十一
同學(xué)們：
大家好！
愛清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生，我們大家都知道，要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線，醫(yī)學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)表明，皮膚干凈了，流出的汗水會(huì)殺死病菌。所以，我們要經(jīng)常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。
手是人類的好朋友，工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個(gè)細(xì)菌，而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬個(gè)細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營(yíng)，會(huì)傳播許多疾病，所以，我們要經(jīng)常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
愛清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為，一個(gè)人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛(wèi)生，而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，社會(huì)越是進(jìn)步，人類越是發(fā)展，清潔衛(wèi)生意識(shí)將會(huì)越來越強(qiáng)。愛清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個(gè)人衛(wèi)生，還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家，把自己的班級(jí)、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下，基本養(yǎng)成了愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣?，F(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，每天早晨，很多同學(xué)不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來打掃的，需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。所以，我也希望每個(gè)同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在此，我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議：
一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用，一節(jié)1號(hào)電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。
六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！只要堅(jiān)持，并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個(gè)角落，那么我們每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)文明的使者。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十二
大家好，我今天國(guó)旗下講話的主題是"講究衛(wèi)生是一種文明素養(yǎng)"
現(xiàn)在，杭州創(chuàng)建衛(wèi)生文明城市，我校創(chuàng)造衛(wèi)生文明學(xué)校，其實(shí)都只是想讓我們生活在一個(gè)干凈，舒適的環(huán)境中。好的環(huán)境需要我們來創(chuàng)造，同樣也需要我們來保護(hù)它。
文明與衛(wèi)生是相輔相成的。文明強(qiáng)調(diào)了一個(gè)人的科學(xué)文化素質(zhì)及道德素質(zhì)。從小老師就教導(dǎo)我們說話要文明，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。可是，走進(jìn)現(xiàn)在的校園中，常?？梢月牭揭淮呐K話，甚至有的女同學(xué)也會(huì)出口成“臟”，實(shí)在讓人非常的泄氣。這種做法，不僅損壞了學(xué)校的形象也損壞了自己的形象。
我們同在一個(gè)學(xué)校，受到好的教育，更應(yīng)講究文明、衛(wèi)生。學(xué)校是我們生活的家園，是我們奮斗努力的地方。那么保護(hù)它就是我們不容推御的`責(zé)任。首先我們應(yīng)該從自己做起。人人都有這個(gè)意識(shí)那也就沒有不文明的現(xiàn)象和不衛(wèi)生的角落了。
我們?cè)谏钪?，處處離不開文明、衛(wèi)生。當(dāng)我們與朋友相處時(shí)，衣著和言談舉止，就成為你給別人的第一印象。衣著整齊，言談大方，給人愿意與你交往的感覺；相反，衣著邋遢，滿口臟話，讓人心生厭惡，這樣就使自己在不知不覺中失去了一位朋友。所以我們應(yīng)將講文明，重衛(wèi)生，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，而不是口是心非，應(yīng)付交差。
現(xiàn)在國(guó)家大力提倡素質(zhì)教育，要求培養(yǎng)出德、智、體全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才，作為這跨世紀(jì)的一代的我們更應(yīng)繼承和發(fā)揚(yáng)文明，衛(wèi)生的傳統(tǒng)，不能把全面概念中的“德”去掉。并且，我們還要為比我們小的弟弟、妹妹們作作榜樣。我們應(yīng)在不忘記努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，搞好衛(wèi)生，注意自己的文明行為，只有這樣，才能使我校真正成為文明衛(wèi)生學(xué)校。
我的國(guó)旗下講話完了，謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十三
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的"習(xí)慣"是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的自覺活動(dòng)，習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的小事，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小事，可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的'養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及班級(jí)清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十四
老師，同學(xué)們：
早上好，今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病”。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。最后，還要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們，不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
一直以來，我校就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們亟須改進(jìn)的，還有平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
對(duì)各類傳染性流行病，我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。我們應(yīng)形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以防止二次傳染。 老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。
各位老師，各位同學(xué)：
早上好
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所,也不要去校門口的流動(dòng)攤點(diǎn)上買東西吃。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
我校長(zhǎng)期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。 只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。在這春夏交替之際我們身邊出現(xiàn)了手足口病，隨著氣溫升高和濕度增加有效地預(yù)防手足口病難度有所增加，如果做到如下幾點(diǎn)預(yù)防手足口病等其它疾病還是比較容易的。
首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調(diào)整好心態(tài)。對(duì)各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的.免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，如發(fā)熱(體溫在39℃以下)，出現(xiàn)咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是全社會(huì)幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。春天氣候往往變化無常，一會(huì)兒是陽(yáng)光普照，春風(fēng)送暖，一會(huì)兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。其原因有幾點(diǎn)：
1、春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強(qiáng)。
2、春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發(fā)生或流行最多。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
老師們、同學(xué)們，星期一早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講衛(wèi)生、防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)，如感冒、水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，不僅自身難受，影響上課，還容易在學(xué)生中引起傳染、流行，從而影響整個(gè)班級(jí)上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。最近，我們學(xué)校有一些班級(jí)也出現(xiàn)了部分學(xué)生因發(fā)燒等原因缺課，有一些還缺了好多天，不僅自己難受要在醫(yī)院里治療，還影響了學(xué)習(xí)。因此要注意預(yù)防這些常見疾病。
那么該如何預(yù)防這些呼吸道疾病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病的病毒到冬季很活躍，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行，為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手這是預(yù)防病毒細(xì)菌傳染的第一道防線。我們要在飯前便后、外出歸來、打噴嚏以及清潔鼻子后，立即用流動(dòng)水和肥皂洗手，以減少手上的病菌。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道疾病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。班主任要每天認(rèn)真進(jìn)行晨檢，發(fā)現(xiàn)缺課及時(shí)弄清原因，及時(shí)上報(bào)給年級(jí)組長(zhǎng)，年級(jí)組長(zhǎng)要及時(shí)上報(bào)保健室。
冬季比較寒冷，而且天氣多變，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。
呼吸道疾病很多都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，愿你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國(guó)旗下講話的主題是：健康衛(wèi)生，從我做起。
一個(gè)健康，文明的學(xué)生要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，個(gè)人生活習(xí)慣的養(yǎng)成不是件小事，它不僅能反映出一個(gè)人的精神面貌，而且也能夠體現(xiàn)出自己對(duì)他人的尊重。
愛整潔，講衛(wèi)生，對(duì)于我們學(xué)生來說，就是要養(yǎng)成堅(jiān)持刷牙，漱口，勤剪指甲，常理發(fā)洗澡。這么做，可以提高學(xué)習(xí)、生活的效率，并從中反映出一個(gè)人的良好形象。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常重要的。
指甲縫是滋長(zhǎng)細(xì)菌的地方，所以我們要時(shí)常修剪指甲，保持個(gè)人衛(wèi)生，給別人留下講文明講衛(wèi)生的好印象。
我們要常換衣服，鞋襪，常整理收拾，擺放整齊。我們也要經(jīng)常洗澡，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在外出回家，或劇烈運(yùn)動(dòng)出汗以后，好好洗個(gè)澡，會(huì)使我們的身體得到充分放松，有助于消除疲勞。
同學(xué)們，如果你在學(xué)校住宿舍，如果你在家自己住一個(gè)房間的話，你應(yīng)該每天花一定的時(shí)間整理房間。這是很好的生活習(xí)慣。
同學(xué)們已經(jīng)漸漸長(zhǎng)大了，一些事情就要學(xué)會(huì)自己做。要學(xué)會(huì)自己照顧自己，比如天冷了添加衣服，天熱時(shí)則少穿些，這樣不僅能鍛煉自己的生活能力，而且長(zhǎng)大后就會(huì)懂得獨(dú)立。我們每個(gè)人都有一雙勤勞的手，從小開始做一些力所能及的事情，學(xué)會(huì)一些勞動(dòng)的本領(lǐng)，這樣會(huì)使同學(xué)們?cè)鲩L(zhǎng)勞動(dòng)本領(lǐng)，獲得生活自理的能力，這是對(duì)每一個(gè)人的最基本的要求，也為今后同學(xué)們能獨(dú)立自主的生活奠定基礎(chǔ)。
請(qǐng)同學(xué)們牢記，我是自己的小主人，自己的事情自己做。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇一
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防春季傳染病》。
3月3日早晨9點(diǎn)，寧波氣象微博宣布：寧波正式入春，入春時(shí)間是3月2日。春天，陽(yáng)光明媚，春暖花開!可是同學(xué)們知道嗎?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。在不知不覺中，可惡的病菌就開始猖獗起來，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉等現(xiàn)象，身體嚴(yán)重不適，影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)生活。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校春季傳染病的防控工作，有效預(yù)防春季傳染病，為了全校師生能健康學(xué)習(xí)與生活，在此，我介紹春季傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施：
1、樹立預(yù)防傳染病的防范意識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常，及時(shí)到醫(yī)院就疹。要努力切斷傳染途徑：不食用不清潔的食物，堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃、流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來一定要第一時(shí)間先洗手，減少春季傳染病的流行。
3、每日做好晨檢工作。班主任和全班同學(xué)要積極配合，做好學(xué)生考勤工作。發(fā)現(xiàn)班上有缺課和身體不適的同學(xué)，要及時(shí)查明原因，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病患者，及時(shí)報(bào)告校衛(wèi)生部門和校長(zhǎng)辦公室，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離，早治療。各班級(jí)都有晨檢記錄表要上交學(xué)校，但多數(shù)班級(jí)上交時(shí)間不及時(shí)、表格填寫錯(cuò)誤或不規(guī)范。所以，今天中午12:05分召開的班長(zhǎng)會(huì)議上，我們有老師會(huì)就此事項(xiàng)特別說明。請(qǐng)會(huì)后班長(zhǎng)轉(zhuǎn)達(dá)班級(jí)具體晨檢負(fù)責(zé)人，一定要規(guī)范操作。
4、平時(shí)做好教室清潔衛(wèi)生工作。保證窗明幾凈，地面干凈無雜物，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣流通，有傳染病病情的班級(jí)，要認(rèn)真做好消毒工作。
5、春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成不利影響。
另外，根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。最近氣溫大起大落，大家不要著急收起冬裝，“秋凍春捂”是有一定道理的。同時(shí)，保持充分的休息與睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
老師們、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病!讓我們一起健康、快樂地學(xué)習(xí)、工作，一起健康、快樂地生活!
謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇二
老師們、同學(xué)們：早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀，從細(xì)節(jié)做起》。
古人云：人無禮則不全，事無禮則不成，國(guó)無禮則不寧。文明禮儀，是一個(gè)人立身于世的基礎(chǔ)，也是一個(gè)社會(huì)乃至一個(gè)民族前進(jìn)的保證。對(duì)小學(xué)生來說，文明禮儀更是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的翅膀。
文明禮儀是什么？她是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的和睦，是早上離家時(shí)的“爸爸媽媽再見”，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾入箱的舉動(dòng)，……文明是一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
同學(xué)們，讓我們一起思考：晚上睡前你作業(yè)是否完成；課前預(yù)備鈴聲響過，是不是還在左顧右盼；課間休息，是不是與同學(xué)在追逐打鬧：還有墻上的球印、腳印，桌凳上的筆墨，地上散落的食品包裝袋，是不是我們不經(jīng)意間留下的痕跡；是的，值得我們深思的還有很多很多。
一個(gè)人的文明素質(zhì)的體現(xiàn)于細(xì)節(jié)。讓我們用耐心體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，課間上下樓梯時(shí)不擁擠，相互禮讓；用感恩體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，看見迎面而來的老師，輕輕的問一聲：老師好；用分享體現(xiàn)細(xì)節(jié)吧，在雨似傾盆的天氣，將你手中的傘，為那個(gè)狼狽不堪的他遮擋頭上的那片烏云。禮儀是春天的雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤(rùn)人心；禮儀是夏天的風(fēng)，清涼舒爽沁人心脾；禮儀是秋天的藍(lán)天，包容一切坦坦蕩蕩；禮儀是冬天的火把，熱情奔放溫暖人心。
同學(xué)們，昨日的細(xì)節(jié)，已經(jīng)造就了今天的我們；今日的細(xì)節(jié)將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，做優(yōu)秀文明的傳承人，相信我們一定能挑起傳承禮儀的使命，讓美麗的校園永遠(yuǎn)彌漫著文明禮儀的芳香！
我的講話完了，謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的主題是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》。校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的習(xí)慣是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
第一、在宿舍。
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說話、拉呱、偷偷玩手機(jī)、看雜書等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛煉身體，甚至來不及吃早餐便去上課長(zhǎng)此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。關(guān)于宿舍衛(wèi)生問題，最近，同學(xué)們做的不夠好，地面垃圾太多，不及時(shí)打掃;洗漱用具擺放不整齊;被褥疊放不整齊，甚至來不及疊就走了。我覺得宿舍內(nèi)的環(huán)境猶如個(gè)人的臉面，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮。走進(jìn)男生宿舍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味，疊被子的也很少。作為宿舍的主人，我們身上自然而然留有宿舍的味道，長(zhǎng)期生活在污穢的環(huán)境中，你的身心都會(huì)受到不良的影響。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
第二、在食堂。
食堂應(yīng)該是上完四節(jié)課后學(xué)生最想看到的地方，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個(gè)人人文素養(yǎng)的場(chǎng)所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊(duì)的時(shí)候插過隊(duì)?這時(shí)，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學(xué);你有沒有因?yàn)楹屯檫叧赃吜?，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌?誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩(shī)句我們從小就會(huì)背，但又有幾個(gè)人能做到不浪費(fèi)呢?吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過?這樣做的結(jié)果就是，你自認(rèn)為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時(shí)，給食堂工作人員增添了多少麻煩?；蛟S，這只是日常生活當(dāng)中的一個(gè)個(gè)小插曲，但卻折射出了一個(gè)人的修養(yǎng)問題，是對(duì)他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐;找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵;就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會(huì)是展現(xiàn)我們胡集中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
第三、在教室。
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。，通過上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：
從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
1：學(xué)會(huì)保護(hù)自己，無論是外在的身體條件，還是內(nèi)在的心理素質(zhì)，只有擁有一個(gè)健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅(jiān)持到最后。
2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。
3：主動(dòng)學(xué)習(xí)，當(dāng)你從內(nèi)心想要去做一件事的時(shí)候，你會(huì)收獲更多。
4：歸納整理，善于總結(jié)的人往往擁有更加清晰的思路。5調(diào)理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應(yīng)屆高考。
高一高二的學(xué)弟學(xué)妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學(xué)長(zhǎng)們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當(dāng)下，用點(diǎn)滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個(gè)多月后高一高二的同學(xué)們面對(duì)的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對(duì)每一個(gè)屬于自己的挑戰(zhàn)。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇五
親愛的同學(xué)們：
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。
作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。
1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。
2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動(dòng)后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。
3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
4、學(xué)會(huì)自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。
5、書寫，閱讀時(shí)，光線適宜，時(shí)間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個(gè)人從小都應(yīng)該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時(shí)我們要怎樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生呢？今天，借此機(jī)會(huì)向全校同學(xué)提出幾點(diǎn)建議：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購(gòu)買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅(jiān)持做好眼保健操。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而未吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
3、保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、專用教室等一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對(duì)同學(xué)們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對(duì)流。
4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內(nèi)吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓我們的精神更集中，學(xué)習(xí)更輕松。課前，我們要把上課要用的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進(jìn)抽屜里。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個(gè)文明和諧、整潔美觀的第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇七
同學(xué)們、教師們：
大家好!
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊(cè)》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”是的，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國(guó)近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答是肯定的。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動(dòng)和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)，來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們?cè)谛?nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場(chǎng)所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會(huì)注意自身的行為，從身邊的小事做起。假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會(huì)做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家!
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國(guó)第xx個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個(gè)人都能做到的。
每當(dāng)我們走進(jìn)三高校園時(shí)都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力。
可是進(jìn)來我們發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點(diǎn)，教室里常有一些紙屑，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個(gè)別不自覺同學(xué)的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學(xué)生的做法嗎？回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動(dòng)起來吧！保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在此，我希望三高全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。
3、少吃零食，堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。
4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰?？吹接衼y扔垃圾的同學(xué)要及時(shí)勸說制止，并要求主動(dòng)撿拾丟在地上的垃圾。
5、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望三高全體師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的三高家園！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的高中生。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇九
同學(xué)們：
滄海桑田，神州巨變，90年的征程歲月崢嶸，90年的征程金光燦爛。歷史的長(zhǎng)河，轉(zhuǎn)瞬即逝。二〇一四年七月一日，我們
黨
的90歲華誕即將來臨，作為中華兒女，我思緒萬千。
作為一名普通的教師，我看到了我身邊的這些
黨
員同志們，他們時(shí)刻發(fā)揮著先鋒和模范的帶頭作用，他們用行動(dòng)忠實(shí)的實(shí)踐著一個(gè)教育工作者對(duì)這平凡事業(yè)的無私奉獻(xiàn)，淡然付出。他們?cè)谄椒驳墓ぷ鲘徫簧?，腳踏實(shí)地，樂于奉獻(xiàn)的工作態(tài)度，和淡泊名利，甘為人梯的
精神
境界，讓同樣是教師的我們深受感動(dòng)。我校退休老
領(lǐng)導(dǎo)
、老
黨
員xx
x老師
，任勞任怨、勤勤懇懇地為學(xué)校奉獻(xiàn)了一生，退休后依然時(shí)刻心系學(xué)校，依然為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展發(fā)揮著余熱，在學(xué)校迎評(píng)促建的關(guān)鍵時(shí)刻，她為學(xué)校捐贈(zèng)書籍1000余本；西南大旱，學(xué)校組織教師為抗旱救災(zāi)捐款，她又毫不猶豫地捐出了1000余元。這就是共產(chǎn)
黨
人本色。這就是共產(chǎn)
黨
員矢志不渝的無私奉獻(xiàn)
精神
。
一個(gè)平凡的學(xué)生，一個(gè)平凡的預(yù)備
黨
員，但她已經(jīng)具備了一個(gè)優(yōu)秀
黨
員不平凡的高尚品質(zhì)。
春雨無聲潤(rùn)人心，特大旱災(zāi)面前，我校
黨
員干部繳納特殊
黨
費(fèi)31060元。去年10月12日，國(guó)家教育部對(duì)我校進(jìn)行人才培養(yǎng)評(píng)估，學(xué)校
黨
員、團(tuán)員帶頭，全校師生踴躍參加，短短兩個(gè)月，向?qū)W校捐獻(xiàn)圖書
2014
0余冊(cè)。在醫(yī)專，在我們中間，有很多像他們一樣的共產(chǎn)
黨
員，吃苦耐勞、克己奉公、默默奉獻(xiàn)！為了
醫(yī)學(xué)教
育的繁榮昌盛，為了學(xué)校的發(fā)展，醫(yī)專人用無言的奉獻(xiàn)和
創(chuàng)業(yè)
的`激情在本職崗位的責(zé)任田里默默耕耘！用無限的忠誠(chéng)和誠(chéng)摯的愛心不時(shí)地校正事業(yè)與家庭的天平！用辛勞的汗水和苦澀的淚水書寫著無怨無悔的平凡人生！
一直以來，我都對(duì)醫(yī)生這個(gè)神圣的職業(yè)充滿了魂?duì)繅?mèng)繞的憧憬。雖然現(xiàn)在我沒有成為一名醫(yī)務(wù)工作者，但是我在教師的崗位上從事著醫(yī)學(xué)的教育，雖然我沒有太多臨床的感受，但我仍能理解醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的圣潔和崇高。
教育需要愛。醫(yī)患之間需要愛。世上有很多東西，在給予他人的時(shí)候，往往是越分越少，而只有一樣?xùn)|西，卻是越分越多的，那就是愛！愛，源于高尚的師德。源于崇高的醫(yī)德。高尚的師德，是對(duì)學(xué)生最生動(dòng)，最具體，最深遠(yuǎn)的教育。崇高的醫(yī)德，是對(duì)患者生命無微不至的呵護(hù)。我們?cè)谧鎳?guó)大愛的懷抱中，獲得愛，體驗(yàn)愛。同時(shí)在日復(fù)一日的平凡工作中，傳播愛，付出愛。無數(shù)的教育人，都正在青春的校園中，用如火的熱情，詮釋著為人，為師，為學(xué)的魅力！無數(shù)的醫(yī)務(wù)工作者，都在醫(yī)療崗位上，以飽蘸著人道主義的激情，譜寫的一曲曲愛的頌歌！
謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十
作為學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)個(gè)人衛(wèi)生保健的重要性,培養(yǎng)他們愛清潔、講衛(wèi)生的生活習(xí)慣和自理能力。本周的國(guó)旗下講話以個(gè)人衛(wèi)生為主題，本文是本站小編為大家整理的。
個(gè)人衛(wèi)生，僅供參考。
同學(xué)們、老師們，星期一早上好!今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生。
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰;以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有學(xué)生得了傳染病，可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律。
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡。
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素c豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗。
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
大家應(yīng)該還沒有見過甲型h1n1流感患者吧，但如果你身邊的人有以下癥狀，那你就要小心了。甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰(zhàn)和乏力，有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡，還可能會(huì)加重基礎(chǔ)病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學(xué)生的健康，學(xué)校也費(fèi)了不少心思：一方面，學(xué)校十分注意食品安全，把“衛(wèi)生安全”作為后勤公司工作的主軸;另一方面，保潔中心還成立了消毒小分隊(duì)，每天。負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)生宿舍樓、教學(xué)樓死角，以及一些過道和公共活動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行全面且細(xì)致的地毯式消毒。但學(xué)校做再多，恐怕也沒有我們自己注意身體健康來得重要，所以，這里有幾點(diǎn)想和大家分享：
五、盡量避免和患感。
冒的病人接觸。必要時(shí)，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預(yù)防病毒，如果發(fā)現(xiàn)身邊有發(fā)燒的同學(xué)，一定要及時(shí)報(bào)告老師并與其隔離，那位同學(xué)也最好先回家，去醫(yī)院確診。同寢室的同學(xué)也要量一量體溫，以防萬一。
希望這幾條小貼士可以幫助大家預(yù)防流感。相信只要大家注重自己的健康與衛(wèi)生，一定可以度過一個(gè)健康快樂的秋天。
老師，同學(xué)們：
早上好，今天我講的題目是“講究個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病”。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。最后，還要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們，不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。一直以來，我校就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們亟須改進(jìn)的，還有平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。
對(duì)各類傳染性流行病，我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。我們應(yīng)形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
5)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，如發(fā)熱(體溫在39℃以下)，出現(xiàn)咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以防止二次傳染。老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，健康地生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十一
同學(xué)們：
大家好！
愛清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生，我們大家都知道，要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線，醫(yī)學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)表明，皮膚干凈了，流出的汗水會(huì)殺死病菌。所以，我們要經(jīng)常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。
手是人類的好朋友，工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個(gè)細(xì)菌，而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬個(gè)細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營(yíng)，會(huì)傳播許多疾病，所以，我們要經(jīng)常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
愛清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為，一個(gè)人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛(wèi)生，而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，社會(huì)越是進(jìn)步，人類越是發(fā)展，清潔衛(wèi)生意識(shí)將會(huì)越來越強(qiáng)。愛清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個(gè)人衛(wèi)生，還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家，把自己的班級(jí)、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下，基本養(yǎng)成了愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣?，F(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，每天早晨，很多同學(xué)不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來打掃的，需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。所以，我也希望每個(gè)同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在此，我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議：
一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護(hù)”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用，一節(jié)1號(hào)電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。
六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！只要堅(jiān)持，并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個(gè)角落，那么我們每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)文明的使者。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十二
大家好，我今天國(guó)旗下講話的主題是"講究衛(wèi)生是一種文明素養(yǎng)"
現(xiàn)在，杭州創(chuàng)建衛(wèi)生文明城市，我校創(chuàng)造衛(wèi)生文明學(xué)校，其實(shí)都只是想讓我們生活在一個(gè)干凈，舒適的環(huán)境中。好的環(huán)境需要我們來創(chuàng)造，同樣也需要我們來保護(hù)它。
文明與衛(wèi)生是相輔相成的。文明強(qiáng)調(diào)了一個(gè)人的科學(xué)文化素質(zhì)及道德素質(zhì)。從小老師就教導(dǎo)我們說話要文明，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。可是，走進(jìn)現(xiàn)在的校園中，常?？梢月牭揭淮呐K話，甚至有的女同學(xué)也會(huì)出口成“臟”，實(shí)在讓人非常的泄氣。這種做法，不僅損壞了學(xué)校的形象也損壞了自己的形象。
我們同在一個(gè)學(xué)校，受到好的教育，更應(yīng)講究文明、衛(wèi)生。學(xué)校是我們生活的家園，是我們奮斗努力的地方。那么保護(hù)它就是我們不容推御的`責(zé)任。首先我們應(yīng)該從自己做起。人人都有這個(gè)意識(shí)那也就沒有不文明的現(xiàn)象和不衛(wèi)生的角落了。
我們?cè)谏钪?，處處離不開文明、衛(wèi)生。當(dāng)我們與朋友相處時(shí)，衣著和言談舉止，就成為你給別人的第一印象。衣著整齊，言談大方，給人愿意與你交往的感覺；相反，衣著邋遢，滿口臟話，讓人心生厭惡，這樣就使自己在不知不覺中失去了一位朋友。所以我們應(yīng)將講文明，重衛(wèi)生，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，而不是口是心非，應(yīng)付交差。
現(xiàn)在國(guó)家大力提倡素質(zhì)教育，要求培養(yǎng)出德、智、體全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才，作為這跨世紀(jì)的一代的我們更應(yīng)繼承和發(fā)揚(yáng)文明，衛(wèi)生的傳統(tǒng)，不能把全面概念中的“德”去掉。并且，我們還要為比我們小的弟弟、妹妹們作作榜樣。我們應(yīng)在不忘記努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，搞好衛(wèi)生，注意自己的文明行為，只有這樣，才能使我校真正成為文明衛(wèi)生學(xué)校。
我的國(guó)旗下講話完了，謝謝大家！
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十三
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的"習(xí)慣"是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的自覺活動(dòng)，習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的小事，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小事，可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的'養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及班級(jí)清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十四
老師，同學(xué)們：
早上好，今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病”。
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。此外，勤飲水也可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。最后，還要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們，不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
一直以來，我校就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們亟須改進(jìn)的，還有平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
對(duì)各類傳染性流行病，我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。我們應(yīng)形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以防止二次傳染。 老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。
各位老師，各位同學(xué)：
早上好
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所,也不要去校門口的流動(dòng)攤點(diǎn)上買東西吃。
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。
我校長(zhǎng)期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。 只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。在這春夏交替之際我們身邊出現(xiàn)了手足口病，隨著氣溫升高和濕度增加有效地預(yù)防手足口病難度有所增加，如果做到如下幾點(diǎn)預(yù)防手足口病等其它疾病還是比較容易的。
首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。春天人體各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣；也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調(diào)整好心態(tài)。對(duì)各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?，?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的.免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，如發(fā)熱(體溫在39℃以下)，出現(xiàn)咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是全社會(huì)幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家。
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
春天是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。春天氣候往往變化無常，一會(huì)兒是陽(yáng)光普照，春風(fēng)送暖，一會(huì)兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。其原因有幾點(diǎn)：
1、春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強(qiáng)。
2、春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發(fā)生或流行最多。
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
老師們、同學(xué)們，星期一早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講衛(wèi)生、防疾病》?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)，如感冒、水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，不僅自身難受，影響上課，還容易在學(xué)生中引起傳染、流行，從而影響整個(gè)班級(jí)上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。最近，我們學(xué)校有一些班級(jí)也出現(xiàn)了部分學(xué)生因發(fā)燒等原因缺課，有一些還缺了好多天，不僅自己難受要在醫(yī)院里治療，還影響了學(xué)習(xí)。因此要注意預(yù)防這些常見疾病。
那么該如何預(yù)防這些呼吸道疾病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
感冒、流感、腮腺炎、麻疹等疾病的病毒到冬季很活躍，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行，為此我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手這是預(yù)防病毒細(xì)菌傳染的第一道防線。我們要在飯前便后、外出歸來、打噴嚏以及清潔鼻子后，立即用流動(dòng)水和肥皂洗手，以減少手上的病菌。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道疾病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。班主任要每天認(rèn)真進(jìn)行晨檢，發(fā)現(xiàn)缺課及時(shí)弄清原因，及時(shí)上報(bào)給年級(jí)組長(zhǎng)，年級(jí)組長(zhǎng)要及時(shí)上報(bào)保健室。
冬季比較寒冷，而且天氣多變，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。
呼吸道疾病很多都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，愿你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂樂的學(xué)習(xí)生活。
講究個(gè)人衛(wèi)生國(guó)旗下講話稿篇十五
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國(guó)旗下講話的主題是：健康衛(wèi)生，從我做起。
一個(gè)健康，文明的學(xué)生要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，個(gè)人生活習(xí)慣的養(yǎng)成不是件小事，它不僅能反映出一個(gè)人的精神面貌，而且也能夠體現(xiàn)出自己對(duì)他人的尊重。
愛整潔，講衛(wèi)生，對(duì)于我們學(xué)生來說，就是要養(yǎng)成堅(jiān)持刷牙，漱口，勤剪指甲，常理發(fā)洗澡。這么做，可以提高學(xué)習(xí)、生活的效率，并從中反映出一個(gè)人的良好形象。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是非常重要的。
指甲縫是滋長(zhǎng)細(xì)菌的地方，所以我們要時(shí)常修剪指甲，保持個(gè)人衛(wèi)生，給別人留下講文明講衛(wèi)生的好印象。
我們要常換衣服，鞋襪，常整理收拾，擺放整齊。我們也要經(jīng)常洗澡，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在外出回家，或劇烈運(yùn)動(dòng)出汗以后，好好洗個(gè)澡，會(huì)使我們的身體得到充分放松，有助于消除疲勞。
同學(xué)們，如果你在學(xué)校住宿舍，如果你在家自己住一個(gè)房間的話，你應(yīng)該每天花一定的時(shí)間整理房間。這是很好的生活習(xí)慣。
同學(xué)們已經(jīng)漸漸長(zhǎng)大了，一些事情就要學(xué)會(huì)自己做。要學(xué)會(huì)自己照顧自己，比如天冷了添加衣服，天熱時(shí)則少穿些，這樣不僅能鍛煉自己的生活能力，而且長(zhǎng)大后就會(huì)懂得獨(dú)立。我們每個(gè)人都有一雙勤勞的手，從小開始做一些力所能及的事情，學(xué)會(huì)一些勞動(dòng)的本領(lǐng)，這樣會(huì)使同學(xué)們?cè)鲩L(zhǎng)勞動(dòng)本領(lǐng)，獲得生活自理的能力，這是對(duì)每一個(gè)人的最基本的要求，也為今后同學(xué)們能獨(dú)立自主的生活奠定基礎(chǔ)。
請(qǐng)同學(xué)們牢記，我是自己的小主人，自己的事情自己做。