迎考心態(tài)國旗下講話稿大全(14篇)

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    總結是記錄成長的重要方式之一??偨Y內(nèi)容要客觀、準確,突出重點,避免模糊和主觀性過強。這些總結范文是對某些專業(yè)領域的經(jīng)驗總結,非常有參考價值。
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇一
    老師們!同學們!
    首先,要有很好的心理準備,當然包括自信心,認為這是一次對自己學習的最好的檢驗方式,我會發(fā)揮最好水平的??记耙潘勺约海灰o張,有的同學一想到這次考試難度很大,考卷上會出現(xiàn)一些自己沒見到過的題型,自己就不知道如何應對了,那樣會在考場上臨時失去水準,這樣的心理可要不得!一旦有這樣思想存在腦中,在考試時就會束縛手腳,甚至會把明明準備充分的內(nèi)容都忘記了,所以要鼓勵自己,沉著冷靜應考,自己要對自己說通過充分復習我一定能行的,肯定能通過考試!加油!當然,最重要的就是各門功課的復習了,每門功課都有它的特點,但又在特性上相通,比如語文和英語都包含了語言能力的培養(yǎng),聽、說、讀、寫缺一不可,這就需要靠平時的積累和大量課外課內(nèi)知識的存蓄。而數(shù)學則需要有一定的語文理解能力做基礎,否則無法審清題意,導致失分??茖W要靠平時在課上老師詳細的講解,課下要認真背實驗結果和實驗現(xiàn)象才能取得好成績。在每節(jié)復習課上,老師的復習往往非常系統(tǒng),那么,除了認真聽講之外就要自己消化,不是生搬硬套,還要根據(jù)自己的實際情況制訂適合自己的復習計劃來,安排好時間,安排好內(nèi)容,做到有條理。還有,要注意合理的休息,可不能光顧著復習,不注意睡眠,好的睡眠可能是記憶提高的保證,也是為第二天有更充足的精力投入到新一輪復習中去。
    同學們“一份耕耘,一份收獲?!蹦阍趯W習園地撒下多少辛勤的汗水,就會換來多少成果。在這里預祝同學們認真做好期末復習,爭取取得最好的成績!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇二
    考試馬上就要到來了,同學們做好準備了嗎?下面是本站小編給大家整理的小學迎考。
    僅供參考。
    老師們!同學們!
    首先,要有很好的心理準備,當然包括自信心,認為這是一次對自己學習的最好的檢驗方式,我會發(fā)揮最好水平的??记耙潘勺约?,不要緊張,有的同學一想到這次考試難度很大,考卷上會出現(xiàn)一些自己沒見到過的題型,自己就不知道如何應對了,那樣會在考場上臨時失去水準,這樣的心理可要不得!一旦有這樣思想存在腦中,在考試時就會束縛手腳,甚至會把明明準備充分的內(nèi)容都忘記了,所以要鼓勵自己,沉著冷靜應考,自己要對自己說通過充分復習我一定能行的,肯定能通過考試!加油!當然,最重要的就是各門功課的復習了,每門功課都有它的特點,但又在特性上相通,比如語文和英語都包含了語言能力的培養(yǎng),聽、說、讀、寫缺一不可,這就需要靠平時的積累和大量課外課內(nèi)知識的存蓄。而數(shù)學則需要有一定的語文理解能力做基礎,否則無法審清題意,導致失分。科學要靠平時在課上老師詳細的講解,課下要認真背實驗結果和實驗現(xiàn)象才能取得好成績。在每節(jié)復習課上,老師的復習往往非常系統(tǒng),那么,除了認真聽講之外就要自己消化,不是生搬硬套,還要根據(jù)自己的實際情況制訂適合自己的復習計劃來,安排好時間,安排好內(nèi)容,做到有條理。還有,要注意合理的休息,可不能光顧著復習,不注意睡眠,好的睡眠可能是記憶提高的保證,也是為第二天有更充足的精力投入到新一輪復習中去。
    同學們“一份耕耘,一份收獲?!蹦阍趯W習園地撒下多少辛勤的汗水,就會換來多少成果。在這里預祝同學們認真做好期末復習,爭取取得最好的成績!
    同學們:
    在這里,我想就期末復習和同學們談幾點看法:
    1.要有明確的個人目標。
    從以往的經(jīng)驗看,凡是有人生目標的學生,長大后無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,都遠遠超過沒有目標的同齡人。可見,人生目標的確定,對一個人的一生來說是多么重要啊!我希望同學們要盡快確立自己的期末考試目標,并把自己目標寫下來,時時提醒自己,時時鞭策自己。
    2.要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。
    期末考試漸漸向我們走來。在這過程中,同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難象彈簧,你弱它就強。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山,那些因為一次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難目前的弱者。為了實現(xiàn)我們心中的目標,我們要鼓足勇氣,迎難而上,做思想上的強者,做生活上的強者,做學習上的強者。
    3.要有自信心。有這樣一句。
    名言。
    :對自己說,我行!也許有的同學對這話并不以為然,覺得語意太平實了。記得小時侯有一次,我去參加一個講故事比賽,看到有的的同學講得那么好,我非常害怕,腦子里一片空白,我真想放棄。這時,我的老師對我說:別緊張,你行!我行?!我頓時來了勇氣,大步走上講臺。果然,我講完后全班響起熱烈的掌聲。從此,我經(jīng)常對自己說:我行!這句話真是太重要了,太奇妙了,它讓我變得越來越有自信,因此也取得了一些成功。其實,我們做一件事情,首先要對自己有信心,相信自己的能力,相信自己會成功,有信心便會有熱情、有動力,便會專注其中、傾力去做,因而成功的希望就會大得多。相反,你若總是膽怯,沒有信心,那么即便是最簡單的事你沒有勇氣去嘗試,也就談不上成功,每件事都由信心開始,并由信心跨出第一步。
    4.從現(xiàn)在就開始行動。
    目標不是口頭說說的動人話語,它需要用行動去證明,需要用行動去實現(xiàn)。小學國旗下的講話稿迎接期末考試小學國旗下的講話稿迎接期末考試。從現(xiàn)在就開始行動,不把今天的事情留給明天,因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動!在復習過程中發(fā)現(xiàn)自己沒學會、沒理解的知識要馬上向老師和同學請教,及時弄懂,不要拖到明天再解決,我想只要你去問,老師一定會很認真地指導你搞清楚。在練習過程中發(fā)現(xiàn)自己做錯的題目,要及時弄清錯的原因,這樣才能鞏固所學知識。
    5.要掌握適合自己的復習方法。
    做事要講究方法,好的方法可以事半功倍??梢灾贫ㄒ环葑约旱膹土曈媱?,利用期末復習的機會,把一學期學的知識系統(tǒng)地整理一下,看看自己哪些知識掌握得不夠好,需要重點補一補,哪些類型的題經(jīng)常做錯,需要重點練一練。平時學習比較好的同學,可以適當?shù)丶由詈蛻?,平時學習不夠扎實的同學,重點要掌握好基本知識,多練基本題,努力把基礎打得好了點。
    6.要全身心地投入。
    期末考試與我們距離將越來越近,同學們要在心中豎立一塊倒計時牌,要有緊迫感和危機感,除了適當?shù)捏w育活動外,要把更多的時間放到學習上,全身心地投入到學習當中去,無悔于自己的每一天。
    只要認真,沒有做不好的事,只要認真,你一定能在期末測試中取得好成績,我希望每位同學都能在最后的這二三個星期內(nèi)認真復習,以優(yōu)良的成績向家長匯報。如果你認真了,你會發(fā)現(xiàn):我真的行!
    老師們,同學們:
    時光如梭,歲月如歌,轉(zhuǎn)眼一個緊張、忙碌而又充實的學期即將結束。再兩個多周就要進行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長時間,俗話說,“臨陣磨槍,不快也光”,因此,請同學們抓緊時間,勞逸結合,認真進行復習。我希望同學們深刻領會有關內(nèi)容,搞好復習,考出好成績。下面我給同學們提幾點建議。
    一、正確認識,高度重視。
    期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點,更是對每個人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對同學們自信心、自覺性、意志力的一次考驗,也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時刻。希望同學們克服過于緊張、焦慮的情緒,沉著冷靜,以從容自信的態(tài)度面對期末考試。我不能要求每個人都成為優(yōu)勝者,但我希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。希望同學們能夠抓住機會,充分展示自己,在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實。
    從某種意義來說,期末考試對于我們既是終點又是起點,它蘊含了太多的機遇和成功。因此,每一個學生都應該以嚴肅、認真、負責的態(tài)度對待這次考試。
    二、認真復習,積極迎考。
    一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認真復習并掌握科學學習方法的人。復習期間同學們要做出詳細、科學、合理的安排,把所學的知識認真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進行復習,爭取做到熟能生巧,融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的問題,要抓緊時間向同學、老師請教,及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應認真對待,及時彌補。以嚴謹、務實的態(tài)度,充分做好復習迎考工作。當然,只有計劃還不夠,還需要同學們集中精力,充分利用每一點可利用的時間來保證計劃的落實。有人說一個用“分鐘”計算時間的人,比一個用“小時”計算時間的人,時間要多出59倍!因此我們要充分利用點點滴滴的時間,爭取多記幾個公式、單詞,多背一段文章,??保持這樣“擠”的恒心,鍥而不舍,堅持不懈,才可能聚沙成塔,把空虛變成充實,把有限的時間變成無限的力量!
    同學們,人生不拼不精彩,缺乏競爭和考試的人生不完整!希望同學們端正心態(tài),把考試看作是一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧,請帶上最銳利的頭腦,握緊最有力的拳頭,拿出你們的智慧,挑戰(zhàn)期末考試,去譜寫屬于你們自己的輝煌吧!我深信,你們一定會為自己、為父母、為所有關注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
    最后,祝全體學生這次期末考試中圓滿成功!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇三
    第一、一心向?qū)W的習慣:
    這種習慣一旦養(yǎng)成,你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯(lián)系起來,你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器,你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶??茖W家巴斯德說:“機遇只偏愛有準備的頭腦”,一心向?qū)W的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺,普通人燒出的是開水,而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了,普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心,而魯班卻想到了發(fā)明鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來,果農(nóng)見了只感到心疼,而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個:就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向?qū)W,所以,這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
    第二、專心致志的學習習慣。
    心理學專家曾有人做過對比研究:請來兩組知識能力大致相同的學生,讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題,而第二組也做同樣的兩件事,但是兩項內(nèi)容分開進行。同樣的時間后,檢查加法題的成績,并請每個人復述聽過的故事。結果是:第一組習題與復述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來,一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做,必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學們也可以做這樣一個實驗:左手右手各拿一支筆,一手畫圓兒,一手畫方,雙管齊下。其結果必然是圓也不圓,方也不方。古語“目不能兩視而明,耳不能兩聽而聰”.
    專心致志,要做到以下兩個方面:一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向,安排學習內(nèi)容,除學校組織和提倡的健康活動外,一切與主攻方向相悖的乃至不相關的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講,做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學習無關的事情能夠做到聽而不聞,視而不見。
    第三、嚴格執(zhí)行學習計劃定時定量的學習習慣:
    定時學習,包含兩層意思:一是每天必須保證必要的學習時間,二是到了。
    該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣,功率是一定的,不可能在極短時間內(nèi)把大量的學習內(nèi)容輸入到大腦里去,因此,學習需要長流水不斷線,需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐,常年不斷,雖粗茶淡飯,也不會影響身體健康;如果饑一頓飽一頓,雖吃山珍海味,也難有好體格。與此相似,知識必須日積月累,才能武裝出聰明的頭腦,如果三天打魚兩天曬網(wǎng),必然事倍功半。俗話說:“不能一口吃個胖子”,“不能一鍬挖個井”,講的都是這個道理。因此說,定時學習是完成學習計劃的前提。
    定量學習,包含三層意思:一是記憶先行,每天必須完成記憶任務,包括外語的單詞、語法,數(shù)理化的定理、定義、公式,語文的字、詞、語法、修辭等等;二是必須完成作業(yè),把所學的課堂教學內(nèi)容(包括例題和習題)弄懂弄通;三是復習領悟,使以前所學的知識融會貫通,運用自如。在完成上述三項任務的情況下,可選擇做一些課外的數(shù)理化習題,做一些外語的閱讀與理解練習和聽力練習,進行語文的作文寫作訓練等等。
    第四、認真思考的習慣:
    認真思考的學習習慣,有利于提高學習質(zhì)量,有利于培養(yǎng)人的能力,尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。
    養(yǎng)成認真思考的習慣,可以防止“讀死書”和“死讀書”,不僅能鑒別和選擇書籍,而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團,激發(fā)靈感,從而有所發(fā)現(xiàn),有所發(fā)明,有所創(chuàng)造??茖W家愛因斯坦,在整個科學生涯中,始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神,愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念,創(chuàng)立了相對論。
    第五講究學習衛(wèi)生的習慣。
    青少年時期,既是長知識時期,又是長身體時期,因此,中小學生應該知識身體并重,在整個學習生活中,講究學習衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的學習衛(wèi)生習慣。從某種意義上講,智力和精力都是以體力為基礎的。對于許多學生來說,學習成績達到一定水平以后,再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。
    同學們,初中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛(wèi)生習慣,尤其是學習習慣養(yǎng)成的最佳時期,良好的習慣一旦形成,就會變成人生道路上前進的巨大力量,終生受益。行為養(yǎng)成習慣,習慣造就性格,性格決定命運,讓我們從身邊的點滴做起,養(yǎng)成良好的學習習慣,為自己的遠大理想而不懈奮斗!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇四
    敬愛的老師、親愛的同學們:
    大家早上好!我是來自初一的xx。今天,我演講的題目《如何調(diào)整心態(tài)開始新學期》。
    結束了歡樂的假期,我們又投入到繁忙的學習中來。然而,可能有一些同學仍停留在放假的狀態(tài)中。面對依依不舍的假期,恐怕難以一下子適應學校緊張有序的學習。那么,我們該怎樣調(diào)整心態(tài),以積極地勁頭投入到新學期呢?我認為,總的來說就是要為新學期的學習做好一切充分的準備。
    第一,我們要改變假期中的自由散漫,及時調(diào)整好我們的作息時間,恢復到早睡早起的狀態(tài),保持精力充沛,這樣我們的學習效率才能提高。
    第二,學習用品要備好。購買的用具應簡單實用,不可過分花哨和時髦,以免因玩弄文具而做小動作,分散我們的`注意力,從而影響我們的學習。
    第三,要抓緊時間預習新知識,做一些相關練習。在有疑難的地方做記號,以便上課時認真聽老師講解。
    第四,聽課認真,養(yǎng)成勤學好問、邊聽講邊做筆記的好習慣。保持求知的積極心態(tài),互相學習,主動交流,共同提高學習效率。
    第五,課后堅持復習?!皽毓识隆睆娬{(diào)了復習的重要性,使我們每天學到的新知識印象更加深刻,掌握的更加牢固。
    同學們,“態(tài)度決定一切!”心態(tài)是成功的關鍵,擁有好的心態(tài),獲得好的成績!讓我們調(diào)整好心態(tài),以飽滿的熱情迎接新學期!
    最后,祝同學們在新學期里學習進步,心情愉快!謝謝大家。
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇五
    敬愛的老師、親愛的同學們:
    大家早上好!我是三(1)班的李想想,很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話,我演講的題目是積極迎接考試,爭取優(yōu)異成績。
    勤奮出天才,這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求,不斷地探索。我國著名的教育家陶行知先生曾說過:人生兩個寶,雙手與大腦。用腦不用手,快要被打倒。用手不用腦,飯也吃不飽。手腦都會用,長大不得了。這就告訴我們,每個人都應該學會手腦并用,把爛筆頭和聰明大腦結合起來,刻苦學習,一心向上,才能取得好成績。
    在復習階段,我們要溫故知新、查漏補缺,把所有的作業(yè)本和測試卷都整理出來,找出原來的錯題,進行歸納總結,分析錯誤的原因,吸取經(jīng)驗教訓,再做一些同類的題目進行鞏固,并學會一題多解,舉一反三。
    眾所周知,有耕耘才會有收獲,每個人內(nèi)心總有那么一股強烈欲望,期盼收獲,渴望成功。在復習階段,我們不需要好高騖遠,只需要踏踏實實地復習,勤勤懇懇地努力,多一點投入,少一點觀望,多一點實干,少一點浮躁。滴水能穿石,聚沙可成塔。
    如何使自己發(fā)揮出好的水平,取得理想的成績,主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱,用平和積極的心態(tài),坦然地迎接考試,放飛夢想的翅膀。
    考場上,我們要沉著應試,嚴謹細致。不必過度緊張,平和心態(tài),決勝千里外。初三國旗下講話稿積極迎接考試,爭取優(yōu)異成績初三國旗下講話稿積極迎接考試,爭取優(yōu)異成績。只有情緒處于最好狀態(tài)時,個人能力才會得到最好的發(fā)揮。我們所要做的就是要仔細審題,掌握解題的方法,做完題目務必要多檢查幾遍。因為馬虎很喜歡拜訪我們。
    梅花香自苦寒來,寶劍鋒從磨礪出,懸梁刺股,鑿壁偷光,這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅,只有拼搏才能激起內(nèi)心里那份無窮的力量,只有拼搏才能在自我超越中展現(xiàn)人生那華美的篇章!不懈追求,一切皆有可能。
    最后,預祝同學們在期末考試中取得優(yōu)異的成績。
    我的演講完畢,謝謝大家!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇六
    親愛的老師們,可愛的同學們:
    大家好!我們是五(4)中隊的代表,今天我們演講的主題是《人生因讀書而精彩》。
    人生之路曲折而坎坷,就像是一本充滿大千世界的書。書中看人生,你會發(fā)現(xiàn)坎坷的生命歷程有著筆跡墨痕的文化積淀。千年歷史,驀然回溯,多少學者文人與才子把讀書融入了生命,化作了靈魂的血脈,煥發(fā)出對生活的絲絲熱情,熔鑄了人生理想的碑坊,譜寫了一頁頁不朽的篇章。
    古有“讀圣賢之書,余音繞梁,三日而不絕?!痹诼L的人生旅途中,書如摯友,書似慈母,書是名師。在這個多媒體時代,聲光電和信息爆炸讓人眼花繚亂。讀書似乎已經(jīng)成為一種遺失的美好回憶,讀書之樂也漸漸在人們心中消逝。
    人的一生之所以能不斷提高,與讀書是分不開的。“立身以立學為先,立學以讀書為本”。一個人如果從小就能養(yǎng)成良好的閱讀習慣,一生都會受用無窮。一個城市如果形成了讀書的風尚,這個城市就會充滿活力和創(chuàng)造力。一個民族如果具有熱愛閱讀的追求與渴望,這個民族就會充滿智慧和希望。
    一個人的生命是有限的,怎樣才能讓有限的生命過得充實富有、多姿多彩,怎樣才能讓有限的生命飄溢著濃郁的清香,閃耀出無限的光輝,怎樣才能提高生命的質(zhì)量,讓生命增值呢?那就是讀書,因為人生因讀書而精彩。
    社會像一本書,人生更是一本書,讀書的最高境界就是參透人生和感悟人生。人生就是一個不斷學習的過程。讀萬卷書,行萬里路,讀書是一個人成才的必由之路。人生因讀書而更加精彩。好書常為伴,終身益無窮。
    我們的演講完畢,謝謝大家!
    讀
    同學們:
    早上好!當你們跨入--一中的大門時,你們從幼兒園、小學、初中到現(xiàn)在至少是進入第四所學校了。你或許覺得讀書首先是玩,接著是苦,到現(xiàn)在是有點累了。
    但同學們要知道,不累不苦,不叫寒窗苦讀,不苦不累青春熱血定會東流枉費。那么就讓我們早立大志,努力讀書!古人讀書鑿壁偷光、懸梁刺股、囊螢映雪、廢寢忘食已成典故,他們艱難而執(zhí)著。讀書的苦與累,讀書的艱難,我是深有體會的。小時候在石橋灣小學讀書,家住高高的山埡上,早上牧放牛羊后草草吃點東西一路小跑上學,下午放學餓著肚子爬那高高的山梁,有時還要背上從生產(chǎn)隊分的洋芋紅薯,那背簍幾乎和我等長,彎腰陀背地爬山,滿腹的委曲和辛酸。初中十一歲每個星期天,就一個人背著苞谷面、黃豆、菜油、咸菜步行近二十里山路,穿縣城到七里坪中學讀書,吃的是苞谷飯、映得見人影的合渣湯和兩星期一次的又咸又肥的水鹽肉。睡的是老師丈量的一尺二寸寬的地鋪。同學們的父母應該或多或少都體驗過讀書的艱難。但你們趕上了讀書的好時代。在站的同學,城市里的是獨生子,鄉(xiāng)村里的最多是兩姊妹,負擔輕,家庭富裕,父母可以全心全意攻你們讀書,甚至有些同學從小學、初中到現(xiàn)在父母還天天接送。想想你們父母的艱辛勞作,想想阿富汗、利比亞、伊拉克的動蕩和災難,你們作為中國九零后、零零后的孩子是多么幸福!國家強盛,你們讀書有廣闊的用武之地;家庭富裕,你們讀書沒有后顧之憂;學校教育教學質(zhì)量高,你們讀書勁頭就足。建始一中一校兩區(qū),巍巍朝陽觀,悠悠廣潤河,依山傍水,場地廣,佳木秀,人文好,真是讀書的好地方!學校高考成績穩(wěn)步上升,書香氛圍日漸濃厚,“實施平民教育,鍛造精英品質(zhì)”的教育理念深入人心,責任文化深深浸潤師生的心靈!高效課堂紅紅火火開展,師生教學相長,勁頭高昂!同學們正趕上建始一中發(fā)展和奮進的好時機!希望同學們養(yǎng)成好的習慣形成好的品質(zhì)。所謂行為形成習慣,習慣鍛造品質(zhì),品質(zhì)成就未來。我希望大家從走進建始一中這天起,就做到從思想上斷奶。
    無論多么思念父母,不管在電話里喊爸媽淚水漣漣,但理智上要割舍這份思念。學會獨立生活,學會理性思考。一定要制訂學習計劃,一定要設計美好人生,一定要有自己切合實際的一些想法,一定要把這些想法落到實處。父母對孩子的愛是讓你們飛出溫暖的掌心,老師對你們的愛是引導你們找準人生的路。同學們,修業(yè)、修身、修性都要潛心,都要吃苦,都要持之以恒,還要學會領悟。高中階段,時間緊、作業(yè)多、任務重、知識難,希望大家根據(jù)各科的特點,及早適應老師的教法,思考和尋找最適合自己的學習途徑,養(yǎng)成好的學習習慣和品質(zhì)。我認為好的學習習慣、品質(zhì)比學習成績更重要。要務實不要務虛,虛名浮利不如腳踏實地,虛榮好強不如誠實謙卑。希望同學們早立大志,祝愿大家三年后定成正果!謝謝大家!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇七
    時光飛逝,不知不覺半個學期已悄悄過去,不久后我們就將面臨一場嚴峻的考驗,害怕嗎?下面就是本站小編給大家整理的復習迎考。
    僅供參考。
    尊敬的各位老師,親愛的同學們:
    大家早上好!今天我國旗下演講的話題是“復習迎考”
    時間的腳步太過匆匆,剛送走元旦的我們又要緊鑼密鼓地投入到期末復習中。期末考試,其重要性是不言而喻的。對于高一的同學,它事關高二學考的選擇;對于即將進入高三的學長學姐們,則是一次對自己心儀大學的重新定位與高中學習的全面檢測。
    相信每一位同學都信心百倍,想通過這次考試來證明自己實力,希望取得令自己滿意使老師欣慰讓家長高興的成績。為了取得預期目標,我有幾點建議供大家參考:。
    一、制定目標。
    噴泉的高度最終不會超過泉眼。目標決定結果,首先確立一個合理的奮斗目標并為之制定切實可行的復習計劃。有了明確的目標,就有了為之努力的動力,在迎考的過程中,自然也比別人多了一份堅定,一份執(zhí)著。復習計劃應落實到每一天每一個時段,要不折不扣嚴格執(zhí)行,不給自己偷懶找借口。而在復習中,語數(shù)外應是重中之重。
    二、合作交流。
    在復習時應發(fā)揮集體作用,課上要加強小組內(nèi)的合作交流,課余時間可以就課堂上遺留下來的問題討論探究,加深理解,課后可以利用吃飯,洗漱時間,互相提問知識點,查漏補缺。
    三、作息時間。
    復習過程是緊張而辛苦的,同學們要勞逸結合,在保證正常學習的同時,調(diào)整學習和休息時間,是黨和進行體育鍛煉。有好身體才會有好精神,有好精神才會有高的學習效率。千萬不能本末倒置,為了學習而傷了身體。
    復習迎考已不知講了多少個歲月,都已是陳詞老調(diào)??赡芡瑢W們聽了起到的用處微乎其微,因為每個人都有自己的學習方式。但是,有一點千萬注意:考試不是一切,上學不是為了把我們變成一個個只裝滿知識的容器,而是教會我們怎么做人。所以我們在關注學習的同時,也不能忽略了好性格,素質(zhì)的養(yǎng)成,以及與同學朋友的相處。
    最后,請讓我們帶上最睿智的大腦,懷著最細致的心靈,握緊最有力的拳頭,斗志昂揚地迎接挑戰(zhàn)。祝愿每位同學在期末考試中都能取得優(yōu)異成績!
    謝謝大家。
    今天我國旗下講話的題目是《認真復習迎考,爭創(chuàng)優(yōu)異成績》。
    時光匆匆,我們從寒冬走到了春天,每日從晨曦初露到夜闌人寂,我們?nèi)w師生辛苦著、努力著、幸福著,校園里處處留下了我們匆忙的身影。高三一模、高二學業(yè)水平測試中全體師生頑強拼搏的身影還歷歷在目,下周高一高二期中考試又將如期而至,高三年級也將進行第二次大市模擬考試。我們將迎來本學期的一次大練兵、大檢閱。借此機會,我提以下幾點要求:
    第一,爭分奪秒,搶占先機。
    期中考試是對半個學期來所學內(nèi)容的全面考查,復蓋面廣、知識點多。人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,遺忘是必然的。這就需要我們花更多的時間來復習和記憶,要在老師指導下,及時做好查缺補漏的工作。抓緊時間,認真復習好每一門功課。爭分奪秒去努力,人生才會有更多成功的機會。
    第二,鍥而不舍,鐵樹開花。
    鍥而不舍,金石可鏤;鍥而舍之,朽木不折;堅持到底,不懈追求,一切皆有可能。海明威的《老人與?!分械闹魅斯?,以永不言敗的信念創(chuàng)造了奇跡。沒滴過血的手指,怎能彈奏出世間絕唱;不經(jīng)歷地獄般的磨練,怎能擁有創(chuàng)造世界的力量;不踏踏實實走過學習的坎坷路,怎能擁有期中考試的輝煌!第三,平和心態(tài),決勝千里。
    同學們,臨近考試,請你用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試,迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜,不以己悲”的闊達胸襟,向往詩圣李白恃才傲物的豪邁情懷,艷羨毛澤東的“問蒼茫大地,誰主沉浮”的高瞻遠矚。只有運籌帷幄,才能嘯傲考場。
    第四,充滿自信,譜寫新篇章。
    自信是考場上克敵制勝的一把利劍。堅持不懈人不知,一舉奪魁刮目見。如果給我一滴水,我可以還你一個太陽;如果給我一塊石頭,我可以還你一座大山;如果給我一個支點,我可以撬起地球。給自己一份自信,就能還你一個驚喜!
    第五,弘揚正氣,誠信真考場。
    誠信就像人生航船的楫槳,控制著人生的去向。同學們,或許你很平凡,但只要有閃閃發(fā)光的心靈,你同樣精彩,同樣完美!
    最后,祝同學們在期中考試中爭創(chuàng)佳績,祝老師們工作圓滿順利,身體健康!
    老師們、同學們:
    上午好!
    本周有一件令人值得期待的事情,那就是期中考試之后的秋游;本周也有一件令人壓力山大的事情,那就是秋游前的期中考試。想必同學們現(xiàn)在的心思都在期中考試上,我們都希望考一個滿意的成績,在此談四點與考試相關的心理調(diào)整與技巧。
    第一,要理解考試考核的是綜合素質(zhì)。
    有時候,我們會聽到有的同學說如果不是粗心看錯題目,那么我就能多考10分了;也會有同學這樣想,如果考試的時候不那么緊張,那么我肯定能再考得好一些;如果這次考試不生病,那么我就不會考這么糟糕了。對于不理想的考試結果,我們會有很多的假如。但是,時間不會倒流,生活不會重新演繹。我們要明白,考試考核的是綜合素質(zhì),包括你的學習成果、心理素質(zhì)、身體素質(zhì),也包括你平時學習是粗心大意還是細心謹慎。所以,不要說某次考試發(fā)揮失?;虺#汲鰜淼哪莻€成績就是你的真實水平,是你綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。
    第二,要習慣于迎接未知的挑戰(zhàn)。
    當我們走進考場的時候,我們也許會想:我還有一些知識沒有復習,會不會對我的考試不利。如果你有這樣的擔憂,那也不用著急,因為這是絕大多數(shù)人都會有的正常想法。你可以回想一下,有哪次考試,你是完全復習好后去參加的?(停頓)或許小學里會有,但是到了中學里就不會再有了。人生會有很多的挑戰(zhàn),比如考試、戀愛、求職等等,我們幾乎不會有哪一次是完全準備好了才去迎接挑戰(zhàn)的。我們要適應一種狀態(tài),那就是習慣于面對未知的困難,并且在克服困難的過程中歷練自己。
    第三,要懂得換位思考來調(diào)節(jié)情緒和思路。
    考場中,我們需要的是冷靜思考,從容答題。如果遇到容易的題目就沾沾自喜,得意忘形,或者遇到難題就如臨大敵,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,都不是理想的考試心態(tài)。進入考場,我們要有意識地使用換位思考的方式來調(diào)節(jié)情緒。你容易,別人也容易,你難,別人也難。在容易的題目上掉以輕心,或是在難題面前止步不前都是心理不成熟的表現(xiàn)。在此,提醒一下,看上去容易的題目就真的容易嗎?如果你平時學習注意總結,那么你會發(fā)現(xiàn)出卷老師喜歡在某些知識點或是某些題型上下圈套。有的題目看上去容易,實際上就是一個美麗的陷阱,等著你往里栽跟頭。
    最后,要正確地認識自己的水平,不要把期望值定得太高。
    當我們臨近考試或是踏進考場的時候,我們要理性地認識自己的實力。如果你是學霸級選手,準備考清華北大,那么請你把卷子上的每個題目都做出來,并且做對;如果你是普通選手,南師大的級別就滿足了,那么請你繞開那個變態(tài)的題目,踏踏實實地把時間花在自己能力范圍的題目上。要記住,進入考場后的,我們目標不是把每個題目都做出來,而是把會做的都做對以贏得分數(shù)。
    現(xiàn)在,臨時抱佛腳既能夠惡補平時漏掉的知識,也能夠給自己一個心理安慰。所以請同學們抓緊時間復習,用良好的狀態(tài)迎接考試。
    最后,祝同學們考出自己滿意的成績!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇八
    大家早晨好!
    今天,我們借著升旗的的機會歡聚一堂,共同祝福下周就要離校的的畢業(yè)班的同學們。下周初四的學哥學姐們將圓滿完成初中學業(yè),就要離開母校畢業(yè)。首先,讓我代表非畢業(yè)班的全體同學向你們表示熱烈的祝賀!也借此機會向給予我們關懷和培育的領導及全體老師表示崇高的敬意!
    同在柳行中學,或許我們并常相遇,但都在同一個教學樓生活和學習,在學校領導的關懷和老師的辛勤培育下,我們勤奮刻苦,學到了扎實的文化知識。幾年來,我們在老師的教導下,積極上進,不斷成長,思想上也逐步成熟。幾年來,我們與母校共同成長與發(fā)展:早上,我們滿懷豪情,迎著初升的太陽高高興興地走進學校;教室里,我們認真聆聽老師精彩的講課,在知識的海洋里盡情遨游;操場上,我們熱情奔放,盡情揮灑著汗水這一切,將永遠成為我們?nèi)松凶蠲篮玫幕貞洝?BR>    柳行中學是一片充滿生機的土地,我們每個學生從最初一粒種子,在老師的辛勤培育下,我們都已成長為可愛的樹苗,每個同學都做好了開枝展葉的準備。請各位學哥學姐們放心:我們初一、初二、初三的同學一定會學習你們的優(yōu)點:勤奮學習,努力拼搏,圓滿完成初中學業(yè),以優(yōu)異的成績報答學校、老師和家長。希望初四的各位大哥哥,大姐姐,在更廣闊的天地里長成一棵枝繁葉茂、漂亮強壯的大樹,為我們樹立好更好的榜樣。
    生命的價值在于學習,理想的實現(xiàn)在于拼搏,美好的未來要靠自己創(chuàng)造!在此,向初四的學哥學姐們提出四點建議:
    1.帶上“敬業(yè)愛生善教、勤奮樂學善思”柳行中學教與學的精神,無論何時何地,認真做人,踏實做事。要相信“天生我才必有用”、“是金子總會發(fā)光”。
    4.希望你們今后能夠繼續(xù)保持與母校、老師和同學們聯(lián)系,柳行中學是你們堅強的后盾。
    畢業(yè)不是“出局”,而是揚帆出航;畢業(yè)不是終點,而是新生活的開始。衷心祝愿你們能考上理想的高中,描繪自己更加輝煌的人生。
    謝謝大家!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇九
    時間過的真快,一晃一個學期即將過去,馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱,更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們做好期末復習,我給大家?guī)c要求:
    1.認真復習,
    一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下,把所學的知識認真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進行復習,爭取做到熟能生巧,融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題,要抓緊時間向同學、老師請教,及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應認真對待,及時彌補。以嚴謹、務實的態(tài)度,充分做好復習迎考工作。
    2.調(diào)整心態(tài),沉著應考。
    考試是緊張的,我們要重視考試,又要正確對待考試??荚嚰仁侵R的檢測,又是意志的磨練??荚嚂r要沉著冷靜,要對自己充滿信心,同時要科學對待考試,認真分析試題,仔細推敲,先易后難。
    3.合理安排作息時間。
    建議同學們在家長或老師的指導下,制定好學習計劃,合理安排時間,按時完成作業(yè)并自主學習課外知識和閱讀學校的推薦書籍。
    4.要強化記憶。
    要密切配合教師做好復習迎考工作,積極主動完成教師布置的任務,提高自己的復習效率。
    我相信:只要我們?nèi)Ω冻?,就一定會取得好的成績,向家長、老師交出滿意的答卷!預祝同學們都能考出好成績!謝謝大家!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇十
    同學們、老師們:
    大家早上好!
    目前,我們各學科都開始了緊張的復習?!岸苏龑W習態(tài)度,調(diào)整心態(tài),爭取在期末考試中考出水平,考出風采”這是我們共同的愿望!我們每個人都渴望成功,那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平,考出優(yōu)異的成績呢?建議大家做到以下幾點:
    2、養(yǎng)成習慣,提高質(zhì)量。復習課上,老師講的都是重中之重,要學會傾聽,注意力集中,積極參與學習討論,敢于提問。課后不理解的問題及時向老師、同學請教,弄懂為止。對于老師在復習期間留的作業(yè)要獨立思考、認真完成。重視基礎知識,學校的期末考試考點還是在于我們平時對于課本知識的理解。因此,我們在復習時一定要花時間認真研讀教科書。看書時,應將重點內(nèi)容,重要的概念、公式、原理等或容易忽略的內(nèi)容勾劃出來,以便復習時分清主次,突出重點。
    3、勞逸結合,科學用腦。復習階段,持續(xù)、緊張的生活和學習,會使神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài),使人整天疲乏無力,思考問題變得緩慢,記憶力明顯下降,導致學習高耗低效。而使大腦得到適當?shù)男菹?,會收到事半功倍的效果。因此老師特別要提醒你們,復習階段要保證晚間充足的睡眠時間。如果同時能調(diào)整心態(tài),做到心情舒暢,精神愉快,對復習會大有幫助。
    4、克服急躁,靜心養(yǎng)性。課間不打鬧,不做危險的游戲,使我們的校園安靜下來,為大家創(chuàng)造一個靜心復習的良好環(huán)境。
    同學們,復習需要付出辛勤的汗水,但復習也有方法可循。掌握科學的方法,養(yǎng)成良好的習慣,不僅可以提高復習效率,還可從中獲取樂趣。充分利用有限的時間,好好努力,有備而戰(zhàn),在考場上才能胸有成竹、游刃有余。最后,祝愿每個同學取得滿意的成績!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇十一
    親愛的同學們:
    誠信——古老而又時髦的話題。誠信永遠是資格和能力的體現(xiàn),當今社會,是個處處充滿挑戰(zhàn)和競爭的社會,要想取得最終的成功,誠信永遠都須放在第一位。
    只有真實地展現(xiàn)自我、檢驗自我,才能真正得到社會的承認,只有在考場上真實地證明自我,發(fā)揮自我,才能讓自己的每一分耕耘都得到應有的收獲,只有嚴格遵守的學校考試考風考紀制度,才能讓自己日復一日的挑燈夜戰(zhàn)得到應的回報。
    本周,我們即將迎來期中考試。面對大考,誰不想交上一份滿意的答卷?于是,備考中,有人用汗水去拼搏,自信坦然;有人以作弊通關,提心吊膽。
    同學們,期中考試來臨,我們要面臨的不僅是一次學習成果的檢閱,更是一場誠信的考驗。不合格的成績寫在我們有成績單上并不可怕,可怕的是這個不合格有成績烙在我們的心靈上,在人生的經(jīng)歷中背上作弊的恥辱。
    考試失敗我們還有補考的機會,考試作弊不但會使我們沒有補考的機會,而且會導致更嚴厲的處罰結果。作弊,偷得來好成績,卻偷不來好學業(yè);騙得了別人,卻騙不了自己,得到一時的虛榮,失去的卻是立身處世的根本——誠信!
    孟子曰:“軒無轅而不午,人無信則不立?!睒涞赖轮嘛L,立誠信之根本,是我們新時代學子義不容辭的責任。為此,我們向全校同學發(fā)出如下倡議:
    一、踏實復習,認真?zhèn)淇肌?BR>    “行百里者半九十”希望同學們抓緊時間,在積累、鞏固的基礎上,查漏補缺,認真歸納總結,針對重點各個擊破。積極做好考前復習,滿懷信心地用扎實的知識,堅強的意志,求真的態(tài)度迎接期中考試。
    二、文明做人,誠信考試,從我做起,從現(xiàn)在做起。
    在考試過程中尊重監(jiān)考老師,嚴格遵守考試規(guī)章制度,實事從事,杜絕一切考試作弊行為。
    三、在不良念頭面前,嚴于自律。
    立身處世,誠信為本,莘莘學子,文明立身。讓我們從自身做起,自覺遵守考紀,誠實應考,互相提醒,互相督促,營造一個文明誠信健康的考場考風;營造一個公平公正、和諧透明的競爭環(huán)境。讓我們守住內(nèi)心的一份堅持,交出一份合格的試卷,為學校的學風建設共同努力,為嚴肅考風考紀撐起一道“文明、誠信、自覺”的風景線!也為加重考試的含金量做出自己的努力。
    “行勝于言”,讓我們努力復習,充分做好迎考準備,用行動營造“誠信考試光榮,違紀作弊可恥?!钡目荚嚪諊?,并以考試為契機,讓我們共塑“誠信應考,文明做人”的良好校風!
    最后,衷心希望所有的同學“誠信應考,文明做人”,在本次期中考試中取得優(yōu)。
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇十二
    尊敬的老師、親愛的同學們:
    大家早上好!
    今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》。
    俗話說:“民以食為天,食以安為先”,這句俗語告訴我們一個大道理,我們每天的飲食,是我們賴以生存的基礎。食品是身體養(yǎng)料的直接來源,食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關系到我們的身體健康。
    下面先聽老師給你們講個故事:有一位中年男子,他從16歲就開始捕蛇,捕到的蛇有的拿去賣掉,有的留下來自己吃,他每年都要吃掉很多的蛇,在今年夏天的時候,他和往常一樣,把蛇殺掉就把蛇膽生吃了,結果第二天就感覺身體不舒服,再過幾天身上長出許多像蛇一樣的“鱗片”,癢的不得了,每天抓下來的“鱗片”一大堆,經(jīng)醫(yī)院檢查診斷,說他是被蛇體內(nèi)的寄生蟲感染了。
    常言道:“病從口入”,沒錯,如果那些不能吃的有害的東西被你吃到肚子里去了,它就在你的身上開始發(fā)病了。零食也是一樣的,只不過是所得的病不同,病情表現(xiàn)的癥狀不同而已,現(xiàn)在的食品是五花八門,各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料,以及各種零食小吃等等,甚至還有一些人為了自己的利益,在腌制火腿時噴灑敵敵畏,在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽,在奶粉中添加三聚氰胺等等,我們小學生現(xiàn)在正處在長身體的階段,不能只注重食物的口味和方便,而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
    因為,不合理的飲食會影響身體的發(fā)育,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,小學生的營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多,發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以,我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,多吃蔬菜水果之類的健康食品,抵制垃圾食品的誘惑。
    在此我向同學們提出以下倡議:遠離小攤小販,與不健康的飲食習慣說再見,讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng),讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學習,創(chuàng)造美好的未來!我的講話完了,謝謝大家!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇十三
    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!
    今天國旗下講話的主題是“五星紅旗,我愛你”。
    國旗,她是一個國家的標志,是國家及其民族最高精神的象征。我們的國旗叫中華人民共和國國旗,又稱“五星紅旗”。國旗的紅色代表革命,似紅霞滿天。她的旗面由一顆大星和四顆小星組成。大星代表中國共產(chǎn)黨,小星代表中國各階層各民族人民。四顆小五角星都有一個尖正對410著大星的中心點,這象征全國各族人民的大團結。五顆金黃的星星位于旗面的左上方,燦爛輝煌,一片光明。
    我們的國旗是無數(shù)革命烈士用鮮血換來的。1949年10月1日,在中華人民共和國舉行開國大典時,毛澤東主席在天安門城樓上,親手按動電鈕,升起了我國第一面五星紅旗。從那一刻開始,五星紅旗始終飄揚在祖國大地上,從那一刻開始中華民族解放了,中華民族獨立了,中國的歷史翻開了嶄新的一頁。
    同學們,紅領巾就是國旗的一角,讓我們從當一名合格的少先隊員開始,讓我們用實際行動來尊敬和保護我們的國旗,用勤奮和努力為我們的國旗增添光彩,讓我們大聲唱出“五星紅旗,我愛你”,“祖國,我愛你”!
    謝謝大家!
    迎考心態(tài)國旗下講話稿篇十四
    一轉(zhuǎn)眼,學期即將結束??荚嚰竟?jié)又來了,同學們已經(jīng)感受自身面對的壓力,心理負擔都比較重,家長活得也不輕松,每時每刻都守在小朋友身邊,一會兒擔心他們書讀不完,一會兒又擔心他們營養(yǎng)不夠,內(nèi)心的忐忑,比自身上考場還要恐慌。其實,考試并不用這么緊張,調(diào)整好自身的心態(tài),以最輕松的.情緒,最放松的心態(tài)去參與考試,才會發(fā)揮自身的最佳水平,取得一個令自身滿意的成果。在這兒,我給大家介紹幾個減壓法,你無妨試試。
    第1招:學會為自身打氣。
    每位同學都應該以樂觀的態(tài)度面對考試,給自身設定一個實際的目標,不要要求過高或過低,別給自身無謂的壓力。在復習階段,考試之前,更應該經(jīng)常為自身打打氣,要相信自身一定行,這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。
    第2招:采用科學的復習方法。
    每位同學可以先將一學期所學的知識,做一個系統(tǒng)的復習,梳理知識與知識之間的聯(lián)系,把完整的知識框架記憶在腦海里,然后再針對自身的單薄環(huán)節(jié),找出自身掌握得不夠扎實的局部,進行重點復習。這樣既節(jié)省時間,復習的效果也非常好。
    再者,可以擬定一個溫課的時間表,然后按部就班地溫習,這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發(fā)生的壓力。
    第3招:要有放松心情的時間。
    在這段時間里,同學們應該試著放下?lián)?,放松心情,利用空余時間到戶外走走,呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運動,讓腦筋“休息”一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間,確保吃好每一頓飯,注意營養(yǎng),這對迎接考試都有協(xié)助。
    希望每位同學都能發(fā)揮自身的最佳水平,快快樂樂地迎來暑假!