感悟是一種洞察現(xiàn)實的能力，它能夠讓我們更加敏銳地發(fā)現(xiàn)問題和挑戰(zhàn)。在進行感悟總結(jié)時，我們應(yīng)該注重內(nèi)心的真實感受和思考，不要受到他人的影響和干擾。以下是一些關(guān)于感悟的真實故事，希望能給你帶來一些啟示。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇一
為進一步貫徹落實《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20__年修訂）〉的通知》，進一步提高小學(xué)學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，營造積極健康的校園心理文化氛圍，今年__月份，__三小心理健康工作在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下扎實落實，不斷推進，打造有和雅文化的心理健康特色活動，給全校學(xué)生帶來充滿積極、自信、關(guān)懷氛圍的心理__月。
本次心理活動月內(nèi)容多、戰(zhàn)線長、覆蓋面廣，學(xué)校制定有基礎(chǔ)、有新意、有效果的心理教育目標，從學(xué)生、教師、家長三方面進行心理活動教育。
一、一場完整的心理評估測驗（紙質(zhì)量表與談話相結(jié)合）。
開學(xué)一周內(nèi)，__三小高度重視對學(xué)生的心理測驗，學(xué)校下發(fā)身體心理健康表格紙質(zhì)表，對全校表格進行回收篩查，完成一次全面的心理實測。同時為了提高檢測的信效度__三小心理老師對班級實行抽查檢測和部分學(xué)生心理量表再測。結(jié)果表明__三小學(xué)生心理素質(zhì)良好，全校心理測驗無重大心理問題。
為了進一步了解學(xué)生的心理狀況，__三小領(lǐng)導(dǎo)安排部署全體班主任對班級內(nèi)學(xué)生進行談話，明令要求班主任100%對每一個學(xué)生進行訪談，全方面了解學(xué)生的基本信息，對有需要的學(xué)生重點登記，正副班主任進行家訪，持續(xù)關(guān)注這些學(xué)生的后續(xù)發(fā)展，重點關(guān)注他們的心理狀況，建立完整的追蹤心理制度。
二、一次有干貨的教師心理危機干預(yù)培訓(xùn)。
3月4日周一例會中，__三小心理老師對全校教師進行心理危機干預(yù)培訓(xùn)。此次培訓(xùn)一方面為教師進行心理知識的宣傳，另一方面也為全校教師傳授與學(xué)生訪談交流的技巧。此次培訓(xùn)重點講解了什么是心理危機干預(yù)，如何正確識別心理危機，心理危機干預(yù)的知識與技巧，如何處理學(xué)生的心理危機干預(yù)，如何增加對待心理危機的應(yīng)急敏感度，同時心理老師對__三小的心理危機干預(yù)制度進行講解，讓每一名教師充分認識到自己在心理危機干預(yù)中的職責，對__三小的干預(yù)制度更加了解，防患于未然。
三、一次密切的家校合作。
__月__日晚上7點40分，__三小召開了以“關(guān)愛學(xué)生，呵護健康”為主題的家長培訓(xùn)，全校家長無懼風雨，積極參加了本次活動。
本次活動共分為三個流程：首先，學(xué)校心理專職教師屈杰瑩老師進行了“關(guān)愛學(xué)生，呵護健康”專題講座，從心理專業(yè)的角度，以簡明常見的例子，對家長進行了培訓(xùn)。她清晰易懂的語言以及發(fā)人深省的例子，向家長傳授了關(guān)注孩子心理健康的方法，家長們個個聚精會神聆聽，并紛紛表示通過此次家長培訓(xùn)會更密切關(guān)注孩子的情緒波動，盡心呵護孩子的身心健康。緊接著，林杏嬋副校長做本次家長會的總結(jié)發(fā)言。
隨后，各班主任老師針對不同年級孩子的特點，選定主題，對家長們進行了市編教材主題培訓(xùn)，家長們認真拍照并做記錄，獲益良多。班主任就開學(xué)來的工作談?wù)摿税嗉壍姆N種表現(xiàn)以及班風學(xué)風的樹立，指明了孩子們以后需要努力的方向。各任課老師從學(xué)習習慣、學(xué)習態(tài)度等方面介紹了學(xué)生的學(xué)習情況，并給家長帶來了指導(dǎo)學(xué)習的方法和建議。
整個家長培訓(xùn)安排緊湊，內(nèi)容豐富，會后家長們還就個別問題與相關(guān)任課老師進行簡單交流。相信家校聯(lián)手，定能架起一座溝通的橋梁，共同見證孩子的成長。
四、一場發(fā)人深省的心理電影。
為了增強學(xué)生對心理健康的積極度，__三小心理教師選擇用電影賞析的方法對學(xué)生科普心理學(xué)知識。此次電影展播將目標選在五六年級，心理老師認為該階段的學(xué)生有能力從電影故事中去感悟心理知識。展播的心理電影為《奇跡男孩》和《悲傷逆流成河》。《奇跡男孩》講述的是天生患有臉部殘疾的主人公奧吉進入校園的故事，奧吉進入學(xué)校后受到同學(xué)的嘲笑，對生活失去信心，慢慢的他收獲了學(xué)校中的友誼，在這種難能可貴的友誼和內(nèi)心的純凈中他原諒了欺負他的同學(xué)，和班級同學(xué)成為了好朋友，成為了大家學(xué)習的榜樣。這部影片故事背景發(fā)生在國外的小學(xué)中，故事中難能可貴的友誼，不懂事的小朋友與我們的日常生活非常貼切，將這部影片引入學(xué)生的心理課堂，在老師的講解中一步一步去思考是什么改變了奧吉，我們的生活中需要什么的精神。五年級的學(xué)生在觀看此片后寫下了自己的所思所想，學(xué)會了真正的友誼，如何自信的接納自己。
《悲傷逆流成河》電影故事背景為一名高中生易遙因為校園暴力選擇結(jié)束生命的悲傷故事。心理老師將觀影與心理危機干預(yù)結(jié)合起來，一邊觀看電影，一邊分析電影中易遙的心理變化，重點講解在每一件校園霸凌實踐后女主人公的心理變化，最后女主人公在河流旁控訴那些欺負她的人，可惜的是電影中的學(xué)生選擇了錯誤的方法去刺激易遙。心理老師重點講解當學(xué)校出現(xiàn)危機時，我們應(yīng)該這么做。校園霸凌事件在近年來層出不窮，心理老師讓學(xué)生思考霸凌者，被霸凌者以及圍觀者是什么樣的心理，在此基礎(chǔ)上思考如何做出正確的選擇，樹立正確的價值觀。
五、一次尋找心理知識的心理手抄報。
為了響應(yīng)佛山市心理建設(shè)“八個一”指導(dǎo)意見，開展以“學(xué)會感恩，珍愛生命”、“直面挫折，陽光心態(tài)”心理活動。__三小心理工作將學(xué)生視為主題地位，讓學(xué)生在教師上完這些系列的心理主題活動后，選擇用手抄報的形式展現(xiàn)自己的思想。此次手抄報主要為五年級學(xué)生參與，自己尋找隊友，尋找素材，將心理課堂的反思畫入自己的手抄報中。學(xué)生紛紛表示，這是自己第一次制作心理手抄報，以前大部分都是語文數(shù)學(xué)英語手抄報，這次制作中發(fā)現(xiàn)自己對心理知識掌握的太少了，都不知道如何去完成里面文字部分，參考了心理課本，根據(jù)老師的指導(dǎo)才發(fā)現(xiàn)原來有很多知識我們都忽略了，以后一定加強學(xué)習。此次活動學(xué)生作為主體地位，在查找資料中學(xué)到了不少知識，在分享拼比中收獲了其他知識，同時也意識到自己的知識不足，激發(fā)了學(xué)生日后的學(xué)習熱情。
六、一堂尋找快樂的心理課。
心理老師設(shè)計了一堂特殊的《尋找身邊的快樂》心理課，以鏡子理論為課堂導(dǎo)入，向?qū)W生們介紹鏡子理論可以給人們帶來快樂。在主題活動上讓學(xué)生選擇自己最近兩周感受到快樂的十件事情，起初每個班只有幾乎沒有學(xué)生能數(shù)出十件事情，于是心理老師帶著大家觀看了國外青少年覺得快樂事情排行榜，讓學(xué)生思考這些事情有沒有發(fā)生在我們身上，為什么別覺得快樂而我們不能呢？我們的快樂到底是什么？通過一系列自我思考探索去尋找快樂的定義。課程結(jié)束后全班能數(shù)出十件事情的學(xué)生明顯增加，其實我們的快樂一直存在，只是我們?nèi)鄙賹ふ铱鞓返难劬Γ惺芸鞓返男撵`。
七、一場接納自我的主題班會。
__月__日下午，__三小各班級以“接納自我，樂觀自信”為主題，以主題班會的形式普及中小學(xué)心理健康教育基礎(chǔ)知識，讓學(xué)生學(xué)會陽光成長。各班主任結(jié)合各班具體情況制定了特殊的主題班會方案，讓學(xué)生自己去思考自己的長處和短處，并讓學(xué)生大膽的說出來，坦然接納自己的每個方面，建立學(xué)生的自我效能感，學(xué)會做樂觀自信的陽光少年。此次活動旨在讓每一個學(xué)生能夠正確的認識自我、接納自我、樹立自信心，形成樂觀向上，充滿自信的態(tài)度，以良好健康的心態(tài)去面對接下來的學(xué)習和生活。
八、一場給青春期的主題講座。
根據(jù)生理心理發(fā)展規(guī)律及家長的反饋，五六年級學(xué)生初步進入青春期，青春期的心理沖突表現(xiàn)明顯，__三小心理老師為六年級學(xué)生開展青春期的專題講座。此次講座分兩次進行，第一次是針對全校六年級學(xué)生的心理講座，主要講解什么是青春期，青春期有哪些生理心理的變化，我們?nèi)绾蚊鎸@些變化，如何更好的控制自己的情緒。第二次講座將男生和女生分開，分別介紹青春期的生理教育，初步講解青春期的性知識，如何與異性進行交往，指導(dǎo)男生女生關(guān)愛身體，注意衛(wèi)生，擁抱自己的青春期。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二
中心小學(xué)在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設(shè)，提高師資水平;加強機構(gòu)建設(shè)，重視心理輔導(dǎo);落實心育課程，促進均衡發(fā)展”的原則，貫徹落實自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結(jié)合，立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù)，為師生健康成長服務(wù)，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設(shè)，使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。
在活動中通過培訓(xùn)、研討、展示活動，培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學(xué)校心理輔導(dǎo)機構(gòu)建設(shè)，促進學(xué)校心理健康教育工作落到實處;落實義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學(xué)設(shè)計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量，使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。
工作要點。
(一)、推進我校心理輔導(dǎo)機構(gòu)建設(shè)。
學(xué)校心理輔導(dǎo)機構(gòu)是為學(xué)生提供心理健康服務(wù)的專業(yè)場所，心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑，促進學(xué)生健康成長的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點、結(jié)合本校的實際情況，建立了學(xué)校心理咨詢室。
(二)豐富的心理健康教育內(nèi)容，促進了教育質(zhì)量的提高。
1、加強學(xué)校心理健康教育，把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育內(nèi)容之中。在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發(fā)揮少先隊心理健康教育的指導(dǎo)作用，通過發(fā)揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。
2、通過心理健康教育月活動，推進學(xué)校心理健康教育工作。通過教育月的宣傳和重點培訓(xùn)，讓學(xué)生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念，學(xué)習師生關(guān)系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學(xué)會交流”專題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊會課競賽、為五站結(jié)對子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為教師、學(xué)生、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構(gòu)建和諧校園做出了貢獻。
(三)、存在的問題和一些建議。
1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育活動，缺少教育的系統(tǒng)性、針對性。對于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實現(xiàn)潤物細無聲之功效的。
2、有些活動還只追求了量的變化，而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。
3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。提高教師、學(xué)生、家長的心理健康水平，是要構(gòu)建多元化的教育氛圍，才能達到教育目標的，光靠學(xué)校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，建議：在媒體上，教育部門要多呼吁，全社會人人都來關(guān)心心理健康教育工作，為提高全民素質(zhì)做出貢獻。
引子：這是20xx年6月1日本人在“高等學(xué)校畢業(yè)生登記表”上填寫的自我鑒定，算的上是對自己這四年來的小結(jié)吧，在此留個紀念。
人生珍貴的四年大學(xué)生活即將畫上句號，在這特別的日子里，回首四年的大學(xué)校園生活，有過渴望，有過追求，有過成功，也有過失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自我，超越自我，為實現(xiàn)自我的人生價值打下了堅實的基礎(chǔ)?；厥姿哪甑纳?，從入學(xué)時的懵懂少年，到如今躊躇滿志、即將踏上社會的青年，四年的成長，在此作一個鑒定。
進入大學(xué)就等于半只腳踏進了社會，所以在入學(xué)前我就下定決心，在大學(xué)里不能做一個讀死書的書呆子，要抓住每一個機會鍛煉自己各方面的能力。剛?cè)雽W(xué)后，我參加了院、班里的學(xué)生干部競選，雖然都失敗了，但是我從來不氣餒，我始終堅信：只要自己是真的有能力，遲早有一天別人會發(fā)現(xiàn)的，遲早有一天我能夠找到我自己想要的舞臺，時間會證明我存在的意義和價值。大一第一個學(xué)期，雖然我什么職務(wù)都不擔任，但是我卻協(xié)助老師和班委做了很多事，得到了老師和同學(xué)們的認可。果然，大一第二個學(xué)期，班里的同學(xué)直接推薦我擔任了班級的團支部書記。大二時，被學(xué)院推薦擔任學(xué)生黨支部書記;大三通過參加競選被選為院分團委、學(xué)生會副書記及學(xué)校教學(xué)監(jiān)控處學(xué)生信息員。在四年的學(xué)生干部生涯中，我學(xué)到了很多普通同學(xué)學(xué)不到的東西，讓一個平凡的我變成了老師和同學(xué)們眼中有著一定組織領(lǐng)導(dǎo)能力、強烈的集體榮譽感和團隊意識、豐富的處事經(jīng)驗、優(yōu)秀的社交能力及良好人際關(guān)系的自信、優(yōu)秀的人。我的能力也受到了老師和同學(xué)們的認同。除了學(xué)生工作之外，我還積極地參加社團活動。大一的時候和幾個同學(xué)一起創(chuàng)辦了生命科學(xué)學(xué)院的第一個對外的社團：綠野覓蹤協(xié)會，創(chuàng)辦過程的辛苦也只有我們幾個深深有體會，但是那份喜悅之情也只有我們幾個甜在心頭。
作為一名學(xué)生，學(xué)習依然是最重要的任務(wù)。在學(xué)習上，我曾經(jīng)迷茫過，但是很快，我也找到了我想要的方向。我沒有放松對自己的要求，在緊張、繁忙的學(xué)生工作中，我更能體會到時間的重要性。我深知自己課后的時間不能和其他同學(xué)的畫等號，于是我珍惜每一堂課的時間，珍惜每一堂課老師講的內(nèi)容，課后在不斷得地“擠”出時間來充實課堂的內(nèi)容。我熱愛自己的專業(yè)，但在學(xué)習專業(yè)知識的同時，也不忘記學(xué)習各方面的知識來充實自己。通過自己不懈的努力，我連續(xù)幾年獲得了專業(yè)獎學(xué)金。
在學(xué)習知識的期間，我更與老師們建立了濃厚的師生情誼，老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會到了學(xué)習的樂趣。由于自己熱情誠懇的性格，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)們相處的很好，而且也受到了身邊許多同學(xué)的歡迎，與同學(xué)們建立了深厚的友情。
四年來，我社會實踐的能力也有了很大地提高。除了積極地組織、參與校內(nèi)的各類活動，我還充分利用寒暑假的時間參加社會實踐活動，辦家教，禁毒宣傳活動，三峽庫區(qū)居民生活情況調(diào)查等，這些活動不僅增加了我的人生閱歷，也使我鍛煉了自己的交際、辦事能力。xx年暑期社會實踐——三峽庫區(qū)居民生活情況調(diào)查，由于實踐隊所有隊員的共同努力，我們獲得了省級“優(yōu)秀社會實踐隊”的光榮稱號。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇三
社會實踐活動是當代中學(xué)學(xué)生全面提高綜合素質(zhì)的重要主成部分，服務(wù)社會的重要渠道和載體。在中學(xué)每年的寒假或者暑假都是學(xué)生參與到社會活動的一個主要的時間，在這段時間里讓學(xué)生去接觸這個社會，感受社會的氣息，讓他們體驗除了校園生活外的全新生活。我們學(xué)生只有走出校園，深入社會，才能夠更多對當?shù)氐沫h(huán)境有充分的認識，理解實踐鍛煉，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以后好力所能及地為社會做出一份貢獻，同時又使自身在奉獻的過程中受到教育和鍛煉，增長自身的見識。
正值準高三時期，暑期社會實踐時間并不是很多，學(xué)生更多的有去親自而且自覺的參與到社會實踐中去。當然在這個過程中，仍然存在對社會實踐的認識不夠充分的方面。在本次實踐中，我班推出5名學(xué)生參與校用心分子評比，并報送了相關(guān)材料。
透過對本次學(xué)生的社會時間稿的批閱，以下從亮點和不足方面進行簡單的總結(jié)。
本次社會時間的亮點：絕大部分學(xué)生擺脫了單純的完成社會實踐表格填寫的文字工作上，而是真正的去感受這個暑假的實踐活動。如：有學(xué)生寫到，到村委會搞衛(wèi)生，同時和在各自村里工作的村務(wù)工作者進行交流取經(jīng)，在這個過程了有寫同學(xué)請教了這些派遣到村里的公務(wù)員關(guān)于自己的高中學(xué)習狀況及自己距離大學(xué)多遙遠的問題;有家庭經(jīng)濟比較困難的同學(xué)到企業(yè)里去打工，能吃苦耐勞，得到了企業(yè)的老板的肯定，同時也賺取了少許的生活費，為自己的高三生活作準備，減少家庭的經(jīng)濟負擔;有些同學(xué)家里主要是農(nóng)活，回家后便幫父母親夏忙，在其總結(jié)報告中認為，利用暑假的農(nóng)務(wù)勞動，鍛煉了他的身體，讓他體驗到農(nóng)活的堅辛，感受到父母親每分錢的收獲的辛苦;有同學(xué)到養(yǎng)老院去幫忙打掃，這個充分展示出當代中學(xué)的樂于助人的一面，到養(yǎng)老院實踐的同學(xué)，在談?wù)摰阶约旱母惺軙r候，利用了想象的手法回憶自己如果以后就應(yīng)會怎樣樣的快樂過好每一天，以及此刻如何讓這些老人微笑;甚至有人作出了大膽的嘗試，自己合作開起了燒烤店，以一個學(xué)生的誠實守信經(jīng)營，獲得了不錯的成績，賺了少許的錢，在這個過程中他們感受到誠信的可貴，同時屏棄了所謂的無商不奸的想法，這個過程他們體驗到生意的挑戰(zhàn)性及社會競爭的強度，也充分認識到校園生活的可貴和知識的寶貴，因此在他們回到校園后，在學(xué)習上各自樹立了自己的目標，爭取在新的高三學(xué)年中有所成績，考上理想的校園。除了上面所提到的案例，仍然有很多感人的社會實踐事例值得肯定和評價。
本次社會實踐的不足：首先，由于高三的課程要求，學(xué)生的社會實踐時間較短，所收到的效果，比計劃中的不好，學(xué)生普遍也感覺時間短難以在短時間讓實踐活動進入狀態(tài)并到達鍛煉價值;其次，由于校園的安排社會時間并沒有進行統(tǒng)一的要求或者安排，因此社會實踐的貫徹度仍然需要加強，同時也減少了對學(xué)生團體協(xié)作潛力的培養(yǎng)和提高;第三，許多學(xué)生對社會實踐沒有必須的認識，或?qū)ι鐣嵺`進行及時的總結(jié)，等回到校園才要進行總結(jié)遺忘了感覺，因此寫出來的社會實踐報告質(zhì)量不是很高，簡單應(yīng)付的學(xué)生仍然有一部分。第四，社會實踐很重要的的提高學(xué)生的素質(zhì)，但是在這方面我們的學(xué)生所參加的活動仍待改變，學(xué)生普遍沒有把自己的學(xué)習與社會實踐聯(lián)系在一齊，以至縮小了社會時間的主要含義，沒有把理論和實際進行應(yīng)有的結(jié)合等等。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇四
2020年是特殊的一年，除了新冠病毒疫情之外，地球上還發(fā)生了許多重大自然災(zāi)害。非洲的蝗災(zāi)、澳洲山火、印尼洪水……正是由于我們對環(huán)境的不重視，肆意制造垃圾，導(dǎo)致這些災(zāi)難的發(fā)生，這也是地球給我們的嚴厲警告。
今年的4月22日是第52個世界地球日，這次世界地球日的主題是“氣候行動”，旨在呼吁人們重視氣候變化。大家知道嗎?全球每分鐘消失40公頃的森林，每分鐘有11公頃的土地變成荒漠。如果地球病了，我們還會健康嗎?同學(xué)們，愛護地球就是愛護自己的生命，拯救地球就是拯救人類的未來。
一、節(jié)約資源。
1.節(jié)約用水，隨手關(guān)上水龍頭，淘米水用來澆花，爭取做到一水多用。
2.節(jié)約用電，隨手關(guān)閉不需要使用的電燈，做到人走燈滅。
3.節(jié)約糧食，不挑食，不剩菜。
4.節(jié)約用紙，保護森林，雙面使用打印紙。
二、綠色生活。
1.做到垃圾分類投放，合理回收城市垃圾。
2.多乘坐公共汽車或步行，減少二氧化碳的排放。
3.購物時用隨身攜帶的布袋取代塑料袋。
4.不使用或少使用一次性碗筷等消費品。
5.使用環(huán)保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，減少水污染。
三、文明行為。
1.從身邊點滴小事做起，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。
2.保護動物，愛護花草，將愛心留給新的生命。
3.自覺保護生活環(huán)境，積極參加社區(qū)綠化活動。
我們離不開賴以生存的地球，共同的命運把我們聯(lián)系在一起，大自然多么盼望它能回到家園，地球母親把重任托付在人類的身上，因為只有我們才能挽回地球和人類的幸福:讓綠色不再嘆息，讓大自然不再哭泣，讓地球母親的傷痕消失，讓明天的地球更加美麗、堅強、可愛!
希望大家可以積極參加活動，讓我們一起為保護地球貢獻自己的力量!
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇五
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，全院學(xué)生的廣泛參與下，學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。201x—201x學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好x.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們學(xué)院承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢。
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好201x級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)。
201x年x月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開心理健康活動總結(jié)心理健康活動總結(jié)。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)。
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了.
3、注重教育實效，豐富活動載體。
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助1x級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助1x級、1x級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向1x、1x、1x三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇六
在x大報告中指出：民族精神是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐。一個民族，沒有振奮的精神和高尚的品格，不可能自立于世界民族之林。我校少先隊總部深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，依據(jù)中宣部、教育部印發(fā)的《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》，根據(jù)防城區(qū)團委、防城區(qū)教科局制定的“民族精神代代傳”主題教育活動實施方案,結(jié)合我校的實際情況，及時部署，認真策劃，在全校師生中開展了“民族精神代代傳”主題教育活動，通過一系列的主題教育，讓少先隊員們在活動中體驗民族精神的偉大，在活動中體驗“民族精神代代傳”的真正內(nèi)涵，活動收到了良好的效果。在防城區(qū)少先隊“民族精神代代傳”主題教育活動檢評中，我校少先隊總部組織的“民族精神代代傳”主題教育活動大隊展示會榮獲防城區(qū)一等獎，四(1)中隊榮獲防城區(qū)“十佳中隊”。
一、實施《少先隊輔導(dǎo)員工作綱要(試行)》是少先隊組織貫徹黨的x屆__精神和中央8號文件的實際行動，是實現(xiàn)少先隊工作科學(xué)發(fā)展的必然要求，是實現(xiàn)少先隊課程化的需要，是少先隊輔導(dǎo)員專業(yè)化的積極探索，是進行少先隊工作科學(xué)管理的需要，是貫徹第五次少代會精神，落實“全隊抓基層，全隊抓落實”工作思路的需要。《綱要》明確了基層少先隊的主要工作、少先隊輔導(dǎo)員的基本任務(wù)和輔導(dǎo)員分年級工作的基本要求，是指導(dǎo)基層少先隊工作、規(guī)范少先隊輔導(dǎo)員工作的重要文件。
為了在我校少先隊輔導(dǎo)員和少先隊員中全面貫徹落實《少先隊輔導(dǎo)員工作綱要》，廣泛開展“雛鷹爭章”活動，我校少先隊總部做了如下工作：
1、第十一周星期一(x年11月7日)下午4：20，少先隊總部組織了全校少先隊輔導(dǎo)員，在學(xué)校大屏幕教室舉辦了“貫徹落實《少先隊輔導(dǎo)員工作綱要》，全面開展‘雛鷹爭章’活動”輔導(dǎo)員培訓(xùn)班。(由陳先?？傒o導(dǎo)員主講)。
2、印制了“少先隊員雛鷹爭章手冊”(16開，共8張)，一至六年級的隊員每人一本。
3、從x年11月8日起，各中隊建立了“少先隊員成長記錄袋”。
4、各中隊相應(yīng)成立了“雛鷹爭章考核領(lǐng)導(dǎo)小組”，對隊員進行了章目的考核。
5、各中隊還建立了“雛鷹爭章一覽表”，使少先隊員對獲章情況得到全面的了解。
二、為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和第五次全國少代會精神，按照全隊抓基層、全隊抓落實的工作思路，努力把未成年人思想道德建設(shè)的任務(wù)落實到基層組織中，讓體現(xiàn)少先隊教育理念的品牌活動在基層組織中更加普遍地開展起來，有效推動少先隊事業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展，根據(jù)全國少工委辦公室《關(guān)于開展x—x年度“童趣杯”全國少先隊特色小隊評選活動的通知》(中少辦發(fā)〔x〕12號)要求，結(jié)合我校工作實際，各中隊組織了“雛鷹假日小隊”并開展了豐富多彩的少先隊活動。
成立了由高作慧校長任組長的“童趣杯”特色小隊活動領(lǐng)導(dǎo)小組，x年11月14日組織全體輔導(dǎo)員學(xué)習了“關(guān)于開展x—x年度‘童趣杯’全國少先隊特色小隊評選活動的通知”。x年12月6日下午，請來了黃永騰顧問，對我校輔導(dǎo)員進行了“特色小隊”的方案設(shè)計、活動開展、整理材料參評等方面的專題培訓(xùn)。使我校輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平有了較大的提高，對開展好“特色小隊”活動打下了堅實的基礎(chǔ)。
三、扎實做好未成年人思想道德建設(shè)工作、預(yù)防青少年違法犯罪工作和爭創(chuàng)“優(yōu)秀青少年維權(quán)崗”工作：我校少先隊總部認真貫徹__，以服務(wù)未成年人健康成長為主線，加大對未成年人的保護、維權(quán)力度，積極開展預(yù)防和治理青少年違法犯罪專項活動，實現(xiàn)了在校生犯罪零記錄的良好局面。
1、整合社會力量，創(chuàng)造少年兒童健康成長環(huán)境。針對青少年違法犯罪的不良環(huán)境，多方聯(lián)動，齊抓共管，采取多種措施，認真解決影響青少年健康成長的突出問題。一是成立了由高作慧校長任組長的預(yù)防和治理青少年違法犯罪活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定方案，明確任務(wù)，實行綜治成員單位包校制度，協(xié)助治理學(xué)校內(nèi)外存在的隱患和問題，凈化周邊環(huán)境;二是對干擾學(xué)校教學(xué)秩序、危害師生安全、腐蝕青少年思想意識等現(xiàn)象進行全面排查。
2、加大宣傳教育力度，筑牢思想防線。一是聘用一批政治素質(zhì)好的同志擔任校外輔導(dǎo)員(聘任城東派出所所長張家憲同志為我?！扒嗌倌昃S權(quán)崗”領(lǐng)導(dǎo)小組副組長)，他們深入到學(xué)校進行法制宣講，為全校隊員上法制教育課，開展法制教育活動。二是充分發(fā)揮黨、團、隊組織的優(yōu)勢，以愛國主義教育為主線，利用重大節(jié)日開展思想道德教育，引導(dǎo)少年兒童樹立從小養(yǎng)成良好的行為規(guī)范;三是組織開展“新世紀我能行——青少年自護教育”系列活動、“民族精神代代傳”主題教育活動。四是在革命烈士陵園建立了革命傳統(tǒng)教育基地，對隊員進行愛國主義教育。
3、開展“掃黃”、“打非”禁毒工作，維護少年兒童的合法權(quán)益。我們學(xué)校作為廣西區(qū)百所中小學(xué)毒品預(yù)防教育活動聯(lián)系點學(xué)校。學(xué)校每年都開展一次“珍愛生命，拒絕毒品”的簽字和宣傳教育活動。讓廣大少年兒童懂得毒品的危害，遠離毒品，取得很好的效果。拒絕非法書刊進入校園，凈化校園環(huán)境。
4、重視少年兒童的法制教育工作。長期聘請法制副校長。學(xué)校聘請了城東派出所所長張家憲同志為法制副校長，每年四次以上到學(xué)校同廣大師生上法制教育課，引導(dǎo)青少年開展法制學(xué)習。特別是能夠結(jié)合本地區(qū)的案例和存在的主要問題，針對性強，效果好。每次講完課還抽出一定時間同師生進行法律知識討論，為師升提供法律援助。講究教育實效，改變過去采取的單一灌輸?shù)姆椒ㄟM行法制課教學(xué)。
四、加強交通安全教育，提高隊員的交通安全意識。
聘請了防城區(qū)交警大隊民警張華新同志為交通安全教育輔導(dǎo)員。張輔導(dǎo)員和交警大隊的宣傳中隊長還專門為全體師生上了一節(jié)交通安全教育大課，讓師生們提高了交通安全意識，學(xué)會了交通安全的防護方法。
安全工作無小事，安全責任重于泰山。在當?shù)攸h委、政府和教育行政部門的領(lǐng)導(dǎo)下，在防城區(qū)交警大隊的大力支持和幫助下，我校開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的交通安全教育活動，有效地提高了師生的交通安全意識和防護能力，取得了較好的教育效果。倡議全體師生積極行動起來，人人參與到交通安全教育活動中去，讓交通安全意識入心入腦。
五、認真組織隊員參加全國讀書教育活動和廣西科技活動：
1、認真組織隊員參加全國青少年“心系祖國，健康成長”讀書教育活動。我校少先隊總部認真組織隊員參加全國青少年“心系祖國，健康成長”讀書教育活動，并取得可喜的成績。其中，許睿同學(xué)榮獲全國三等獎，有30多名同學(xué)分別榮獲全國優(yōu)秀獎和廣西區(qū)優(yōu)秀獎，學(xué)校榮獲全國組織特等獎。
2、積極組織隊員參加廣西區(qū)科協(xié)、廣西區(qū)教育廳舉辦的“廣西未成年人思想道德建設(shè)及科普知識競賽”活動。我校有700多名隊員參加了這次科技活動，并取得良好的成績。其中，有唐小愛等16名輔導(dǎo)員榮獲廣西區(qū)優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎，高云霞等300多名隊員分別榮獲廣西區(qū)一、二、三等獎。
3、x年10月13日上午9點鐘，我校少先隊總部在“防城烈士陵園”舉行了新隊員入隊儀式。儀式上，陳先?？傒o導(dǎo)員宣布新隊員名單，五(4)中隊的老隊員授予新隊員標志，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授予中隊輔導(dǎo)員標志和中隊旗，最后，隊員們還參觀了烈士陵園。
由于我校少先隊工作出色，我校陳先裕少先隊總輔導(dǎo)員榮獲“廣西十佳少先隊輔導(dǎo)員”的光榮稱號。另外，我校少先隊還承辦了防城區(qū)“心系祖國，健康成長”讀書教育活動講故事比賽、防城區(qū)“心系祖國，健康成長”讀書教育活動頒獎大會、防城區(qū)少先隊工作會議，這三次會議的成功舉辦，得到上級領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇七
三.活動地點西康路。
伴著朝陽，我們第一次參與了社會實踐部在校外舉辦的社區(qū)義診活動。我們的內(nèi)心既緊張又激動。我們的活動地點是在西康路路邊，在那里為來往的行人進行義診。
當我們到達活動現(xiàn)場時，看到這里的工作人員都面帶微笑，我頓時感到作為一位志愿者是多么光榮而又神圣。我們四個女生披上“護理學(xué)院志愿者”的授帶后，坐在“醫(yī)大護理”的標牌后，帶著微笑地看著眼前的奶奶和爺爺們，認真而又詳細地為他們解答。
此次活動結(jié)束了我不禁想到：“醫(yī)者藝也，醫(yī)者仁也”將醫(yī)術(shù)探究到極致使之成為一門藝術(shù)，將醫(yī)學(xué)發(fā)揮到極致使之惠及眾生，這也許是我們醫(yī)學(xué)生需要窮盡我們一生去努力追求的。不論今后我們的工作是輕松，是繁重，作為醫(yī)者，我們都應(yīng)秉持一樣的心境，為祖國醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展盡綿薄之力。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇八
本學(xué)期，在學(xué)校少先隊工作中，我們帶動少先隊員深入開展豐富多彩的主題教育活動，繼續(xù)加強養(yǎng)成教育、誠信教育及行為習慣等的培養(yǎng)，同時也加強基礎(chǔ)教育的陣地建設(shè)，開辟多渠道育人途徑，創(chuàng)造教育機會、抓住教育契機、營造教育氛圍，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習慣，提高文明素養(yǎng)，把少年兒童培養(yǎng)成為適應(yīng)未來社會發(fā)展的、具備良好素養(yǎng)的接班人，切實推進素質(zhì)教育進程?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、完善各項制度，切實抓好少先隊的基礎(chǔ)建設(shè)。
1加強輔導(dǎo)員的隊伍建設(shè)。我校少先隊組織將始終不渝地抓好輔導(dǎo)員的配備、選拔、培訓(xùn)工作，落實輔導(dǎo)員的有關(guān)政策，為輔導(dǎo)員的學(xué)習、工作、創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，定期召開輔導(dǎo)員會議，組織學(xué)習研究工作，提高輔導(dǎo)員的少先隊工作水平。
2.加強少先隊陣地建設(shè)，充分發(fā)揮大隊委的功能和作用，使之成為學(xué)校的得力助手。
二、強化隊員思想品德教育，培養(yǎng)良好文明禮儀習慣。
首先，本學(xué)期我校的少先隊工作重視每星期的升降旗儀式，每星期一的升旗，都搞得轟轟烈烈，莊嚴、隆重，那雄壯的國歌聲震撼了學(xué)生的心靈，讓學(xué)生感受到了做為一個中國人的驕傲，從而更自覺地愛國；那富有情感的國旗下的講話，讓學(xué)生明白了“五講四美”的可貴，更懂得了要從小好好學(xué)習，將來為祖國做貢獻的道理。一句話，每星期的升旗儀式發(fā)揮了其應(yīng)有的作用，學(xué)生的思想情感得到了極大的熏陶。
其次，我校的少先隊工作注重開展少先隊活動。九月份開展了“我心中的好老師”演講比賽，“我為國旗添光彩”繪畫比賽，“我愛祖國我愛黨，歡樂童年大家唱”歌詠比賽。十月份開展了國慶節(jié)升國旗唱國歌活動，建隊日交流活動，組織全校師生觀看“優(yōu)秀少先隊員、優(yōu)秀輔導(dǎo)員頒獎視頻”，并撰寫心得體會。通過活動，讓學(xué)生豐富課外生活，增強對學(xué)習的興趣，增加對學(xué)校生活的熱愛。少先隊活動的開展，學(xué)生的思想凈化了。比如：集體榮譽感增強了，團結(jié)協(xié)作的精神更濃了，謙讓精神更明顯了等等。總之，少先隊活動的開展，拓展了學(xué)生的視野，提高了學(xué)生的思想水平，提高了學(xué)生的素養(yǎng)，學(xué)生在活動中普遍受到了潛移默化的教育。
再次，我校的少先隊工作還注重主題班會的開展，通過班會課，學(xué)生的“是非觀念”、“美丑觀念”、“愛國觀念”等等一些好品質(zhì)好思想都增強了。九月份開展了以“紅領(lǐng)巾心向黨”為主題的隊會評優(yōu)活動。
三、再接再厲，爭取再創(chuàng)佳績。
同時，本學(xué)期的少先隊工作仍存在一些不足。比如：晨檢工作存在著缺陷，一些學(xué)生不能養(yǎng)成自覺佩戴紅領(lǐng)巾的習慣，因此，我校要更重視少先隊工作。發(fā)揚好的，改善差的；認真向別校學(xué)習經(jīng)驗，以便讓我校的少先隊工作更上一層樓，更好地為學(xué)校的教學(xué)工作服務(wù)，培養(yǎng)出德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇九
在這春意盎然的五月，我們迎來了第_個“5。12”國際護士節(jié)，為弘揚南丁格爾救死扶傷的無私奉獻精神，增強護理人員爭先創(chuàng)優(yōu)意識，培養(yǎng)優(yōu)秀護理人才，展示我院護士奮發(fā)向上、進取進取的精神風貌，在護士節(jié)期間護理部組織了系列慶?；顒?，總結(jié)如下:。
活動之一:舉辦201_年護理急救技能競賽。
為強化我院護理人員急救基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能，做好迎接等級醫(yī)院評審準備工作，201_年4月27日我院護理部舉辦了“201_年護理急救技能競賽?！苯?jīng)過培訓(xùn)、選拔賽和決賽，骨一區(qū)李莉和校區(qū)門診林靜、放療一區(qū)陳燕妮及產(chǎn)科陳芳、手術(shù)室唐丹、消化科李春燕6名護士脫穎而出，分別榮獲一、二、三等獎。經(jīng)過這次競賽，統(tǒng)一規(guī)范了我院護理人員急救技術(shù)，提高了我院護理人員的急救意識和急救技能水平。
活動之二:開展“真情在細節(jié)中流淌，優(yōu)質(zhì)在傳承中沉淀”征文活動。
值此“5。12”國際護士節(jié)之際，為讓我院護理人員舒緩緊張的心境，沐浴提燈女神的光輝;敞開心扉與南丁格爾精神相匯融，護理部組織開展了“真情在細節(jié)中流淌，優(yōu)質(zhì)在傳承中沉淀”護士節(jié)有獎?wù)魑幕顒?，此活動收到了來自各護理單元的文稿近50篇，經(jīng)評審選出一等獎1篇、二等獎2篇、三等獎3篇和優(yōu)秀獎4篇。本次活動的開展鼓勵了護理人員參與文學(xué)創(chuàng)作的熱情，也為他們供給了交流提升思想和表達護士心聲的平臺，充分展示了我院護理人員的精神風貌。
活動之三:表彰優(yōu)秀團體和個人。
為繼承和發(fā)揚南丁格爾救死扶傷的無私奉獻精神，不斷夯實基礎(chǔ)護理，提升優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，護理部于5月8日午時舉行了“5。12”國際護士節(jié)總結(jié)表彰大會。會上，院領(lǐng)導(dǎo)表彰了2011-201_年度“優(yōu)秀護士”、“夜班之星”及優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)先進團體和個人，并予以頒獎和合影，宣讀了護理服務(wù)30年榮譽護士名單并頒發(fā)了紀念品。優(yōu)秀護士代表骨外一區(qū)主管護師彭麗萍和榮譽護士代表感染科副主任護師葉曉燕在大會上發(fā)言。張百萌副院長作了會議講話，肯定了我院全體護士過去一年的護理工作，同時期望全體護理人員為醫(yī)院發(fā)展、創(chuàng)“三甲”工作再接再厲。經(jīng)過這次護士節(jié)表彰大會，讓護士們體會到了自我的價值和醫(yī)院的溫暖，同時也增強了醫(yī)院護理人員的團體榮譽感和凝聚力。相信在以后的日子里，我們的白衣天使們會更加的兢兢業(yè)業(yè)，為患者供給更優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)。
活動之四:老吾老以及人之老——慰問護老中心的老人。
5月5日午時，我院張百萌副院長和護理部于翠香主任率領(lǐng)護士長一行7人來到拱北樂百年護老中心，親切慰問了中心的老人們，為他們送上了精美的蛋糕，并協(xié)助老人進餐，了解老人生活及健康指導(dǎo)上的問題，陪伴老人渡過了一個愉悅的午時。張百萌副院長針對老人院的發(fā)展及相關(guān)協(xié)作問題提出了指導(dǎo)意見，并誠摯地祝愿老人們生活愉快，健康長壽!
活動之五:舉辦?？谱o理發(fā)展實踐交流會。
5月9日午時，護理部在醫(yī)技樓4號會議室舉行了“中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院?？谱o理發(fā)展實踐交流會”。到會人員有中大五院?？谱o理人員及珠海市護理專業(yè)人員。此次參加?？谱o理交流的小組有慢性傷口造口小組、靜脈治療小組、老年護理小組、危重癥護理小組、消毒供應(yīng)小組和職業(yè)防護小組。首先護理部于翠香主任發(fā)表了精彩致辭，隨后，各?？菩〗M作了本組的工作總結(jié)及今后?？瓢l(fā)展展望。經(jīng)過此次的交流，讓我院的護理人員進一步了解我院?？谱o理發(fā)展現(xiàn)狀，?？谱o理不僅僅要從實際做起，更要與時俱進，才能不斷提升?？谱o理水平，為病人供給更優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)。
活動之六:歡聚夕陽紅。
5月12日上午，護理部于翠香主任代表院領(lǐng)導(dǎo)，親切慰問了護士節(jié)堅守崗位的臨床第一線護士們，為值班的護理人員送上了精美的蛋糕，并誠摯地祝愿護士們節(jié)日歡樂!遠在外地開會的張百萌副院長經(jīng)過電話表達了他對全院護理人員的節(jié)日問候。護士們深切地感受到院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和愛護，對領(lǐng)導(dǎo)的慰問表示衷心的感激!
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十
今年是中國少年先鋒隊建隊__周年，為了慶祝這個紀念日，10月13日上午x縣x中學(xué)團委組織七年級195班65名同學(xué)一起學(xué)習社會主義核心價值觀的內(nèi)容，一起為核心價值觀代言，讓這24個走出書本，走進生活。
x中學(xué)團委老師用淺顯的語言向同學(xué)們詮釋核心價值觀的內(nèi)容。比如解釋“富強”時，老師給同學(xué)們講我們國家為什么能舉辦奧運會、世博會，航空母艦?zāi)芟潞?，神州飛船、嫦娥衛(wèi)星能升空等,通過這些重大事件的列舉，同學(xué)們明白了這就是國家富強的表現(xiàn)。解釋“文明”時，老師說在食堂打飯排隊，不一擁而上，過馬路時不闖紅燈，在公共場合不大聲喧嘩，不亂扔垃圾等就是文明的表現(xiàn)，同學(xué)們知道了“文明“不遠，近在身邊。
“富強、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治”是用來形容國家和社會的，“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”則是從個人行為的角度出發(fā)，是評價個人品格的重要標尺。在這次“我為核心價值觀代言”的活動中，同學(xué)們用心寫下了自己對“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的理解，說愛國就是長大成為國家的棟梁之才;說敬業(yè)就是好好學(xué)習報答父母和老師;說誠信就是不撒謊、不騙人;說友善就是在別人需要幫助的時候伸出一只手。
這次“我為核心價值觀代言”活動，使社會主義核心價值觀活躍在了同學(xué)們的日常生活中，也增強了同學(xué)們的思想道德水平。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十一
近年來，心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注。為了幫助人們解決內(nèi)心的困擾和積極應(yīng)對壓力，心理輔導(dǎo)活動逐漸成為一種流行的方式。在我個人的參與和實踐中，我深刻體會到心理輔導(dǎo)的重要性和價值。以下是我對心理輔導(dǎo)活動的心得體會。
首先，心理輔導(dǎo)活動為個人提供了一個宣泄和傾訴的機會。在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困惑和問題，這些問題可能是工作上的挫折、人際關(guān)系的糾葛，甚至是內(nèi)心真實感受的表達。而心理輔導(dǎo)活動就是一個安全的環(huán)境，可以讓人們傾訴自己的內(nèi)心痛苦和焦慮，并且得到專業(yè)人士的傾聽和理解。通過傾訴，我們可以將內(nèi)心的不快情緒釋放出來，減輕心理壓力，獲得心靈的寬慰。
其次，心理輔導(dǎo)活動促進了個人的自我認知和思考。在心理輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)師通常會通過提問和引導(dǎo)的方式，幫助人們自我思考和反思。通過深入剖析自己的內(nèi)心，我們可以認識到自己的需求、欲望和價值觀，并學(xué)會和自己建立更加積極的關(guān)系。通過對自我認知的提高，我們能夠更好地理解自己內(nèi)心的需求，進而作出更符合自己的決策，更好地管理自己的情緒和行為。
再次，心理輔導(dǎo)活動提供了一種學(xué)習和開發(fā)心理技能的機會。在心理輔導(dǎo)的過程中，我們不僅可以得到專業(yè)人士的指導(dǎo)，還可以學(xué)習到一些解決問題的技巧和方法。比如，思維轉(zhuǎn)變、情緒管理、自我調(diào)適等。通過學(xué)習和應(yīng)用這些技能，我們可以更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，并提升自己的心理韌性。在面對壓力和挫折時，我們可以更加從容地應(yīng)對，保持積極向上的心態(tài)。
此外，心理輔導(dǎo)活動還能夠幫助個人建立更健康的人際關(guān)系。在生活中，人際關(guān)系是我們無法避免的一個因素。而心理輔導(dǎo)活動可以提供一個交流和溝通的平臺，幫助我們更好地理解他人的需求和感受。通過心理輔導(dǎo)活動的參與，我們可以學(xué)會與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系。這對于我們的個人成長和社交能力的提升都是非常有益的。
總之，參與心理輔導(dǎo)活動，我深深地感受到它對個人心理健康的積極影響。心理輔導(dǎo)活動提供了宣泄傾訴、自我認知和技能學(xué)習的機會，幫助個人解決內(nèi)心困擾，調(diào)適心理狀態(tài)。同時，心理輔導(dǎo)活動也促進了人際關(guān)系的建立和交流。通過這些活動，我們能夠更好地認識自己，提升自身的心理素質(zhì)。因此，我堅信心理輔導(dǎo)活動的重要性和價值，并將繼續(xù)參與和推廣這一福利活動，幫助更多人獲得心靈的舒暢和成長。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十二
三下鄉(xiāng)活動要求我們每一個成員每天都要寫400字的心得，一開始我只是想著隨便寫寫應(yīng)付過去就ok，但看到舍友雅婷的文章被發(fā)到湛江新聞網(wǎng)，以及其他人很多優(yōu)秀作品被采納了。自己受到大大的激勵，別人可以做到的，我也可以！我雖有墮落之心，但更多的是進取之心。
很多時候，我們總是碌碌無為，以為自己付出了很多，因此以此為借口給自己足夠墮落的機會。疏不知別人在背后付出了比你更多倍的努力。所以，你需要更加努力。
一個任務(wù)，有的人把它當作一個負擔，有的人把它當作一個責任，有的人把它當作一個享受。第一種情況往往結(jié)果總是不好的，因為他充滿了抱怨，消極待之。第二種情況也許結(jié)局是好的'，但他卻沒有在完成任務(wù)的過程去享受那個過程，而第三種情況他不僅可以成功地完成任務(wù)，還能通過勞動來獲得快樂與感動。所以，我們應(yīng)該采取第三種做法。
今天早上全體師生來了一個大掃除，使整個校園環(huán)境變得更加優(yōu)美和干凈。我們和孩子們齊心協(xié)力，揮灑著掃把，認真地把地上的垃圾處理干凈。這讓我感觸頗深，不管是多臟多累的活，只要我們投入一顆熱情的心，那么生活絕對不會虧待你。在撥開云霧繚繞后，一切都是美好的開始，一切都是彩虹般的美景，一切都全新的亮相。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十三
在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育正在引起人們的重視，開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。要加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應(yīng)社會生活的適應(yīng)能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下在有關(guān)專家的幫助下取得了一些成績。下面將我校本學(xué)期開展心理健康教育的情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，認識到位，狠抓落實。
1、認識到位：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為學(xué)生終生不斷進步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。
2、狠抓落實：我校心理健康教育工作組織是嚴密的。校長掛帥任心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長，全面組織開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，政教處具體負責組織實施。使心理健康教育有了根本的保證。
3、學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學(xué)期要制定單獨計劃，進行總結(jié)。
二、深入加強培訓(xùn)，提高理論水平和業(yè)務(wù)能力。
1、學(xué)校從普及入手，重點培養(yǎng)骨干，派出教師參加市區(qū)心理健康教育教師上崗培訓(xùn)和心理援助培訓(xùn)，取得了學(xué)校心理服務(wù)上崗資格證書和結(jié)業(yè)證。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校針對班主任和一線教師繼續(xù)搞好了二次培訓(xùn)，大大提高了任課教師的心理教育水平和業(yè)務(wù)能力。
2、繼續(xù)搞好心理咨詢室建設(shè)。加強學(xué)生的個別心理輔導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。
心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，個別心理輔導(dǎo)繼續(xù)推進。心理咨詢的方式，不僅有個別面詢、電話咨詢，還增加了網(wǎng)上咨詢。心理教師是開展心理健康教育工作的人員保證。在學(xué)校人事制度改革，上級行政部門沒有設(shè)置心理教師崗的前提下，為了使心理健康教育工作專業(yè)化，我校計劃引進一名心理專業(yè)教師，使心理健康教育工作從人員上得到保證。
1、在初一年開設(shè)心理健康教育課：
將心理學(xué)的基本常識直接引進課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初一年級開設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。根據(jù)實踐和我校學(xué)生的實際情況，編寫了心理教育校本教材。心理課的基本內(nèi)容是：學(xué)習輔導(dǎo)、健康情感輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、適應(yīng)性輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和自信心輔導(dǎo)等。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學(xué)生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導(dǎo)，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。
2、在初二年級心理健康知識講座：
針對初二學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對初二年齡段學(xué)生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開始》;《與青春對話》等。青春期少男少女都處于心理和生理尚未穩(wěn)定時期，且在極不穩(wěn)定的變化中，個性在繼續(xù)形成。我們提倡健康、適度的異性同學(xué)交往，要知道對異性伙伴的好奇、關(guān)注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在這方面用過多的精力，因為還有許多事情等你去做。
3、初三年級開展考前心理輔導(dǎo)。
針對初三年級的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問題，開展的心理講座有：《考試前的心理調(diào)節(jié)》;《應(yīng)試技巧與心理準備》;《樹立自信是為成功的保證》等專題心理講座。如：《應(yīng)試技巧與心理準備》的講座主要內(nèi)容是學(xué)法指導(dǎo)，著重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進行指導(dǎo)，包括考試動機的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練，絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。
4、在教師中開展心理教育知識的普及工作：
我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。以心理教育理論知識的學(xué)習為重點，多次請進校教師進行心理教育知識講座和心理教育工作輔導(dǎo)。使全體教師不斷提高心理教育的水平和能力。我們還安排了全體教師集中學(xué)習培訓(xùn)。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推進了學(xué)校的教育教學(xué)工作。
5、利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。學(xué)生進行心理測試后，我們將家長請到學(xué)校，請有關(guān)專家向家長進行情況反饋，讓家長了解孩子心理特點，分析優(yōu)勢和不足，并和心理老師交換意見，共同制定幫助孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素質(zhì)。舉辦家長心理健康教育專題講座，如：《如何對待孩子的逆反心理》、《如何幫助孩子克服考試焦慮現(xiàn)象》、《考生家長的心理調(diào)節(jié)》、《十?五心理健康教育科研課題家長動員會》、《心理測試反饋報告》等，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學(xué)生的心理，通過講座還使家長了解學(xué)校心理健康教育的情況。
6、創(chuàng)建學(xué)校心理健康教育刊物：針對學(xué)生的心理問題或?qū)W生關(guān)心的心理理論，我校創(chuàng)建了面對學(xué)生的心理教育網(wǎng)頁，受到學(xué)生的歡迎。在網(wǎng)上介紹成功的心理調(diào)節(jié)案例、介紹心理學(xué)的一般知識、刊登名師的心理指導(dǎo)等內(nèi)容，不斷提高幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
我們將搜集來的心理健康教育的先進經(jīng)驗、典型案例、心理健康教育的最新理論、心理知識、心理健康教育動態(tài)提供給教師，幫助教師開闊視野，提高理論水平，為在心理健康教育方面提供有效的參考。
利用《家教橋》向家長提供家教的方法和經(jīng)驗。也有一些家長如何看待孩子“早戀”、“代溝”等熱門家教話題，受到家長的歡迎。
7、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團體、個別心理輔導(dǎo)、開設(shè)心理熱線、開設(shè)心理信箱、進行心理訓(xùn)練等心理健康教育的途徑。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十四
社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的機會。這是在我大學(xué)生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態(tài)，而是應(yīng)該結(jié)合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務(wù)而實踐。我們應(yīng)該注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
這次我參加的是赴湛江徐聞高級職業(yè)中學(xué)服務(wù)隊，為期15天，一行15人。
安排我?guī)Ц呷拿佬g(shù)專業(yè)課，和4位隊員一起負責一個班。我自己帶一個組，9個人，雖然人很少，但是到教的時候才發(fā)覺要教好很難，因為他們基礎(chǔ)很差，素描對形對造型的理解很薄弱，色彩對冷暖對明度純度的把握幾乎沒有，所以要一個一個地講一個一個地改，一遍一遍地講一遍一遍地改。過程很累，但收獲很多。要全身心地投入，要公平認真地對待每個學(xué)生。初開始的時候大家都不熟悉，教學(xué)進行得很辛苦，慢慢地覺得師生互動很有趣，很有意義，看著你的學(xué)生一天天地進步是很開心的事情。
我一直覺得做老師是應(yīng)該既有為人師長的認真嚴肅也有朋友間的隨意愉快。初開始的`時候大家都對我們敬而遠之，只有個別一兩個敢問我問題，放學(xué)后幾乎沒有接觸。幸好幾天后就有所改善了，開始有同學(xué)喊我們一起吃飯吃宵夜，有同學(xué)帶家里的特產(chǎn)給我們嘗，有同學(xué)和我們有朋友間的話題，到最后我們走了有同學(xué)開歡送會歡送我們。這一切大概也見證著我們的進步，我們的成長。
三下鄉(xiāng)活動對于我來說是人生一節(jié)很好的體驗課，比平時在紙上談兵好很多。還讓我擁有人生第一批學(xué)生，那種經(jīng)歷很難得很珍貴。還讓我看到自己很多的不足，敦促我以后的學(xué)習應(yīng)該怎樣走下去。
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心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十五
而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時候，我們通常想躺著，而站著的時候，又通常想坐著，可當單腳站立時，我們又只渴望雙腳著地了?？晌覀?yōu)槭裁床粚W(xué)會知足一點兒呢？在站著的時候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了？而坐著的時候，為什么不想想站著的累？那樣比起來，坐著不就是享受了？所以，只要我們學(xué)會珍惜現(xiàn)在的，就會更輕松快樂，而這些，都是軍訓(xùn)教會我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過別人尊重你吧？而這個“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒牵覀兪欠袢ハ脒^怎樣去尊重別人呢？在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對你講話時，你不認真聽，那是對別人的不尊重；別人在很嚴肅的處理事情的時候，而你并不嚴肅對待，也是對別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧？不會這個，不會那個，衣來伸手，飯來張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時候，有沒穿襪子的，有沒時間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡。可是在經(jīng)歷過無數(shù)個第一次后，我們就長大了，學(xué)會了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時候，再不舒服也不能動，再氧也不能抓，度秒如日，而當教官叫我們停的時候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來自己是可以堅持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅持到底，決不偷懶！
軍訓(xùn)，教會我們好多，告訴我們好多，這一定會讓我們在以后的學(xué)習生活中，受益匪淺。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十六
心理課總結(jié)與心得感悟要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的心理課總結(jié)與心得感悟樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理課總結(jié)與心得感悟(優(yōu)秀10篇)】，供你選擇借鑒。
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學(xué)會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
1.兩人背起游戲。
從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。
馬老師在總結(jié)點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。
2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強、柔軟又剛強犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現(xiàn)在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。
4.說話聲音，常常說話聲音過大，習慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。
5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達心靈的東西，這種傳達、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。
6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。
細胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細胞如果會說話，當精子沖破她的時候，她應(yīng)該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。
7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。
8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學(xué)而時習之，不亦樂乎?！币约鞍素?，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機會去了解。
不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現(xiàn)在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現(xiàn)實有點理想化)，不以改變?yōu)槟繕?，而以發(fā)展為目標。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實用的。
學(xué)而時習之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時，零點，是上一個時辰的結(jié)束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時既時空，時間、空間、地點、情境，習既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達到這樣的水平，馬老師對整個節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20-級的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當然，我的內(nèi)心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時間。可遺憾的是，當?shù)竭_教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進入高校，當上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個年頭了?；厥走@五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態(tài)度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學(xué)生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應(yīng)做的，堅持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認識是比較客觀的，懷著對心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認為自己是有實力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學(xué)習吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學(xué)習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學(xué)習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學(xué)就會很輕松了。但是，在復(fù)讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點，我們的天職就是學(xué)習。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學(xué)也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認真地復(fù)習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
留心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態(tài)的關(guān)注,尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關(guān)注,面臨越來越多的大學(xué)生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在近在眼前，范文之心得體會:上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學(xué)生,我認為心理健康就是對于生活以及學(xué)習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學(xué)們關(guān)系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應(yīng)情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學(xué)的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學(xué)會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學(xué)會很多知識以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛的可貴,學(xué)會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。
尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對于子女,師長對于學(xué)生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學(xué)期的心理課學(xué)習,我學(xué)到一些與人往來的要領(lǐng),無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領(lǐng),要學(xué)會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領(lǐng)合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領(lǐng)悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài),但是身邊的教員以及同學(xué)就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設(shè)詞諱飾;有人責備勸導(dǎo)你的時候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認為學(xué)習這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會:。
一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學(xué)習心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習的知識又重復(fù)于我的孩子身上。
另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。
11月至12月我幸參加了延邊州班。
主任。
遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得:。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進心理健康教育。
身上。
體會。
和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生。
學(xué)習。
信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強。
學(xué)生。
群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對。
小學(xué)生。
的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學(xué)習活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
心理。
教育。
的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十七
心理健康教育工作正在受到人們重視，我們在這方面經(jīng)驗是不足，為了不斷提高心理健康教育的水平，我們開展了心理健康教育科研課題的工作。在課題研究過程中，我們以心理課為載體，以班級為單位，以班主任為核心組成分課題小組，參考目標結(jié)構(gòu)表各自認領(lǐng)輔導(dǎo)活動主題，并按照各自認領(lǐng)的主題，提出活動設(shè)計方案，并在本班內(nèi)開展輔導(dǎo)活動，在年級中進行觀摩，并爭取在全體學(xué)生中推廣、應(yīng)用。
總之，通過開展心理健康教育，使我們擁有了一批高素質(zhì)的教師隊伍。那么如何讓這些教師在實際教學(xué)工作中去開展心理健康教育，采取何種方法、手段、模式進行心理健康教育，這些都是要進一步深化研究的問題。我們也清醒地認識到，我們這項研究仍處于探索階段，有許多方面還不夠完善，有待進一步深化研究，任重而道遠。我們將把已有的成績作為新的起點，為更廣泛深入地開展心理健康教育，全面推動素質(zhì)教育的進程而做出不懈的努力。
范文二。
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。08-我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢。
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)。
6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)。
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了?！?BR> 3、注重教育實效，豐富活動載體。
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助07級、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍。
三、科學(xué)開展個案心理咨詢工作。
對于心理異常的學(xué)生，各年級輔導(dǎo)員會咨詢學(xué)院心理輔導(dǎo)員該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的干預(yù)。對于干預(yù)后效果不明顯者，則由心理輔導(dǎo)員直接進行心理咨詢。一年來，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關(guān)系交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十八
環(huán)境保護，環(huán)境保護的全稱，是指人類為解決現(xiàn)實或潛在的環(huán)境問題，協(xié)調(diào)人與環(huán)境的關(guān)系，確保經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段包括工程技術(shù)、管理、創(chuàng)新研發(fā)以及法律、經(jīng)濟、宣傳和教育。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
因為學(xué)校人數(shù)眾多，我們不能讓每個學(xué)生都參加這次活動，只能是每班派出3名代表，全校一共有3個年級——高一、高二、高三，每個年級平均有8個班級，所以這次活動的志愿者代表一共有72名，全部換上環(huán)保志愿者的衣服，人手一套工具，一個垃圾袋一個垃圾鉗。由4位教務(wù)處老師帶領(lǐng)學(xué)生們出發(fā)，分成4隊分別去往城市的東南西北四個方向，對街道、廣場、路邊的綠植的白色垃圾進行清理收集。
一天的時間內(nèi)把我們的生活的這座城市打掃的一塵不染，以活動的大規(guī)模，彰顯我們學(xué)校的環(huán)保意識，最好是能帶動身邊的人一起加入環(huán)保的隊伍，讓他們也有這種意識，不再亂丟亂扔，講文明，不亂扔的好習慣是靠大家一起才能養(yǎng)成的，可能當他們看到我們學(xué)生都當環(huán)保志愿者在為城市的美化做貢獻，他們也就不好意思隨手扔垃圾了吧。我們此次活動的目標就是能呼吁所有人加入環(huán)保的隊伍當中來，最后各班代表把本次活動的一些感受在班會上向同學(xué)們灌輸，讓大家都有身臨其境的感覺。
我們這座城市的環(huán)保意識實在是太差了，我們每人一個的垃圾袋都裝滿了，你知道這是什么概念嗎，72個人，72個垃圾袋幾乎全部裝滿，要知道這座城市不止是我們在清理，還有那么多的環(huán)衛(wèi)工人在為這座城市清理垃圾呢，街上的人們吃完東西隨手就扔的現(xiàn)象屢見不鮮，有的人的思想已經(jīng)根深蒂固了，我們上前制止，還反過來說我們閑著沒事做。車上的人把窗戶搖下來，就往外面隨地吐痰，扔垃圾。還有很多人喜歡把垃圾“藏起來”怎么個藏法呢，比如他在等公交車，用完的紙巾他就塞到公交站臺凳子的縫隙中；走在人行道上，要扔垃圾了，會塞在傍邊的灌木叢里，我始終想不通這些人是什么心理，要丟就丟，還那么的奇怪，我們清理起來也困難許多。
本次活動讓我們清楚的意識到了我們在環(huán)保意識方面是有多么的薄弱，這座城市是多么的需要改變，我覺得我們這次的學(xué)生志愿者活動非常有意義，是為社會做出貢獻的領(lǐng)頭羊，我們漸漸要帶動大家一起養(yǎng)成良好的環(huán)保意識，只有有一人的觀念被我們改變了，不再亂丟亂扔，那我們志愿者活動就算沒有白開展。
寒假期間，我參加了社區(qū)環(huán)保志愿者活動。監(jiān)督并制止亂扔垃圾，在墻壁上亂貼廣告、胡寫亂畫等破壞環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象發(fā)生。
我還參加了社區(qū)開展的“家家自備購物袋，爭當魅力環(huán)保員”的活動，宣傳國家環(huán)保政策，增強社區(qū)居民的環(huán)保意識，倡導(dǎo)綠色行為，培養(yǎng)文明行為。廣泛宣傳白色污染的危害性，使大家重拎布袋子，重提菜籃子，重復(fù)使用耐用性購物袋，共同營造一個良好的氛圍。社區(qū)發(fā)起倡議，居民響應(yīng)。舉辦“社區(qū)居民冬季自制環(huán)保袋”評選活動。居民利用邊角廢料和舊衣廢布制作購物布袋。為每月第一個雙休日回家探訪父母的孩子免費發(fā)放購物布袋。在菜市場、超市門口為臨時忘帶購物袋的參選居民提供租用布袋。
現(xiàn)在人們的環(huán)保意識已經(jīng)提高了。很多發(fā)達國家的人都在抱怨中國人的素質(zhì)太低。我想，這只是國人一個階段的狀態(tài)。畢竟中國還處于發(fā)展階段，還沒有到發(fā)達的地步。在發(fā)達國家非常注意環(huán)保，避免使用塑料袋，隨著中國的經(jīng)濟發(fā)展和文明發(fā)展，塑料袋最終會消失。
我感到小小布袋的作用不僅僅是買菜、購物，它就是環(huán)保最好的宣傳品，并帶動了其他環(huán)保項目的開展：學(xué)生們自制廢舊電池回收箱等。連問候語都變了，從過去見面：“吃了嗎?”到現(xiàn)在“布袋做好了嗎?”“舊電池別忘扔在箱子里!”只要利于環(huán)保的事，大家都去關(guān)注，積極參與其中。小布袋改變了人的生活，使更多的人加入到環(huán)保隊伍中來，將來的人們生活在水源潔凈、食品沒有污染、藍天白云、空氣清新的環(huán)境中，不會忘記今天我們所做的一切!
我們環(huán)保志愿者協(xié)會在學(xué)校的組織下，在向外交流、工作當中，得到了廣泛的肯定，并且得到了xx市環(huán)保局的積極指導(dǎo)，使得環(huán)保志愿者協(xié)會的所有會員以及部分師生得到了深刻的環(huán)保知識概念。
xx局長在本次講座中指出，誰能掌握環(huán)保知識，誰能重視環(huán)保資源，誰就能可持續(xù)發(fā)展。他進一步提出，大學(xué)生要時刻關(guān)注環(huán)保，因為我們的工作，學(xué)習其實都與環(huán)保息息相關(guān)。我們要高度重視環(huán)保的一切事項。xx局長對我們寸金新校區(qū)感慨良多，強調(diào)說了在這樣的環(huán)境學(xué)習，不錯。這是對我們學(xué)校環(huán)保的肯定。
本次活動得益于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，在傳達本次講座的信息途徑當中，可以看出，學(xué)校對環(huán)保事業(yè)相當重視，這是我們環(huán)保志愿者的一份感激。講座進行較順利，洪局長幽默而不失嚴謹?shù)闹v話，令會場響起陣陣掌聲。
因為我們協(xié)會是第一次舉行此類講座，所以在講座也出現(xiàn)了一些問題———進場的參與者和協(xié)會會員部分沒能準時出席，對講座的進行過程有一定影響。
我們都相信，這次講座的不足，聽取各方意見，我們會在下一次做得更好的。xx環(huán)保協(xié)會將會做得更出色的。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十九
三下鄉(xiāng)結(jié)束了，感觸有點多。想當初剛來到角尾中心小學(xué)的時候，其實我是想早點結(jié)束早點回家的，這估計是人的一種排外的心理吧，對未知的事情有點抵觸。而現(xiàn)在，到了離開的時候，我卻有太多的不舍。
我們是早上10點坐車回家的，但是那些孩子六點就早早到了我們宿舍樓下，那時候還下著雨，這使我的心情有如天上的烏云那樣沉重。打掃完宿舍下樓后，下面已經(jīng)是哭成一片了。那些小孩哭著說不讓我們走，讓我們多呆幾天。我沉默不語，因為這是不可能的，車已在一旁等候。聽著這些哭聲，我只能轉(zhuǎn)過身去，我怕看到那場面，雖然美，但是卻很悲。
我感覺我的衣服被扯了一下，“哥哥，你能遲點再走么，晶晶舍不得你。”聽到這聲音，我感到鼻子有點酸。我轉(zhuǎn)過身蹲下，摸著她的頭說：“晶晶乖，不哭。”“哥哥你什么時候回來？”看著她哭紅的眼睛，想起每次我向她手招手，她都遠遠地跑過來拉著；下課后在樹下給她講改編的童話故事；天黑了送她回家……我的眼淚也忍不住流了下來。雖然我可以說下個學(xué)期暑假還會回來，我也知道她會相信，但是我不忍心騙她。“哥哥估計沒什么特殊情況，不會再回來了?！笨粗钟幸薜内厔?，我趕緊說：“晶晶答應(yīng)我一件事好不好？”她點了點頭?！艾F(xiàn)在努力讀書，以后到大學(xué)里找哥哥好不好?！彼肓艘幌拢刂氐攸c了點頭，“我會的`！”
在車上，想起那小女孩點頭時的那股認真勁，和我拉鉤鉤時那樂呵呵的表情，我不由地嘀咕了一句：“果然還是小屁孩。”不過我還是相信我們會相遇的。因為在某個早上，某所小學(xué)的某棟宿舍門前，我和一個叫晶晶的小女孩許下了一個承諾。承諾里說我們會再相見！
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二十
安全并不深奧，它離不開我們每一個人的參與。安全與危險，生命與死亡，無論你充當什么樣的角色，它就在我們身邊，猶如黑夜與白晝一樣，時刻跟隨我們。下面是小編為大家整理的企業(yè)安全生產(chǎn)月活動總結(jié)心得感悟1000字范文三篇，以供大家參考借鑒!
鐵運分公司針對走出去轉(zhuǎn)型發(fā)展突顯的安全管理和員工素質(zhì)問題，深入開展以提升安全管理標準化、崗位作業(yè)標準化為內(nèi)容的“雙標”考核管理，通過加強運輸生產(chǎn)事前、事中、事后過程考核管理，有力促進了安全運輸生產(chǎn)，為公司健康發(fā)展提供強有力的保障和支持。
完善制度建設(shè)。該公司結(jié)合鐵運實際，制定下發(fā)了《安全生產(chǎn)管理考核辦法》簡稱“雙標”，進一步細化完善檢查、驗收、考核和評定制度，將責任、考核分解細化到個人、班組、作業(yè)過程和生產(chǎn)現(xiàn)場，嚴格實施安全標準化管理。
開展專項考核。公司組織專業(yè)檢查組，嚴格按照“雙標”安全生產(chǎn)管理、安全技術(shù)管理、設(shè)備和實施管理、外部行為評價、作業(yè)現(xiàn)場安全管理五項內(nèi)容對各生產(chǎn)單位進行考核評定，為消除不安全因素、提升安全管理、作業(yè)標準化和保持良好的現(xiàn)場安全作業(yè)環(huán)境起到了積極作用。
強化動態(tài)監(jiān)管。一是通過強化公司干部走動式管理考核力度，明確檢查內(nèi)容、路線、頻出及質(zhì)量;二是按照“雙標”考核辦法要求，對各生產(chǎn)單位自評情況進行驗收評定，極大地促進了各生產(chǎn)單位管理干部盯現(xiàn)場，抓標準，崗位職工上標準崗，干標準活;突出抓好重點環(huán)節(jié)的安全管理，嚴格班前安全提醒，加強作業(yè)過程監(jiān)管，做好班后工作總結(jié)，確保了公司安全運輸生產(chǎn)標準化達標工作的順利開展。
開展安全警示教育敲響安全生產(chǎn)警鐘。
在“11·28”紀念碑前，接受警示教育的所有人員神情莊重、靜默肅立。該礦領(lǐng)導(dǎo)代表礦黨政向遇難礦工敬獻了花圈。在哀樂聲中，全體人員為遇難礦工默哀、致敬。在安全警示碑前全體人員進行了莊嚴的安全宣誓，鏗鏘有力的誓言表達了全礦廣大干部職工做好安全生產(chǎn)工作的信心與決心。這是該礦安全警示教育的一部分。
教育內(nèi)容豐富。該礦及時收集整理近期發(fā)生的案例視頻，要求各單位認真組織觀看、學(xué)習，切實把別人的事故當作自己的事故來看待，把小事故當作大事故來看待，深刻吸取教訓(xùn)，時刻引以為戒，抓好超前預(yù)防，堅決避免同類事故重復(fù)發(fā)生。
隨機現(xiàn)場提問。將事故案例警示教育開展情況做為日常檢查重點，組織專人檢查各單位事故案例學(xué)習簽字情況，同時要求跟班安監(jiān)員和安全管理人員對井下職工進行現(xiàn)場提問，重點提問事故發(fā)生原因及預(yù)防措施，著力解決事故傳達學(xué)習過程中的“腸梗阻”現(xiàn)象，督促各單位真?zhèn)鬟_、真貫徹，干部職工真學(xué)習、真了解，真正認清事故的本質(zhì)和危害。
嚴格抽查考試。根據(jù)事故案例的專業(yè)和性質(zhì)，利用班前班后會時間，對各單位相關(guān)或相近專業(yè)干部職工學(xué)習事故案例情況進行抽查考試，增強警示教育的目的性和針對性，有力促進干部職工深刻吸取近年來出現(xiàn)的事故教訓(xùn)，切實杜絕類似安全問題發(fā)生。
在第十九個全國“安全生產(chǎn)月”到來之際，截止6月1日，____礦業(yè)玉華礦已實現(xiàn)連續(xù)安全生產(chǎn)1260天。安全沒有終點，只有起點，在前進的道路上還將面臨更多、更為嚴峻的安全挑戰(zhàn)，如何延續(xù)安全生產(chǎn)平穩(wěn)發(fā)展形勢?玉華礦在安全生產(chǎn)攻堅關(guān)鍵時刻，牢固樹立“我安全我光榮、我安全我快樂、我安全我幸?！钡陌踩掠^念，以“安全在我心中、安全在我腳下、安全在我身邊”為主題開展全礦動員、全員參與的安全專項活動，持續(xù)為之努力，堅定不移走好安全發(fā)展路。
意識改變行為行動促進安全。
近期，省內(nèi)外發(fā)生的幾起煤礦典型生產(chǎn)安全事故，猶如警鐘長鳴劃破寧靜。“失去安全，我們就將失去一切”，玉華礦黨政以刻不容緩、如履薄冰的危機感、責任感，號召全礦在安全較長周期下，克服驕躁、懈怠、自滿思想，保持高度安全警醒警惕。
為從思想根源上始終做到警醒震撼，該礦從保持好安全高壓管理態(tài)勢著手，精心策劃了為期4個月，與“安全生產(chǎn)月”、“安全警示月”、“百日安全”和礦井采掘接續(xù)工作面安裝、回撤重點工作緊密銜接，分四個階段開展的“安全在我心中、安全在我腳下、安全在我身邊”專項活動?！鞍踩谖倚闹小?，首先通過一系列安全教育來消除麻痹大意懈怠思想，不斷強化安全意識;“安全在我腳下”，以完善機制，消除隱患為手段，持續(xù)改善安全生產(chǎn)環(huán)境;“安全在我身邊”，通過抓住關(guān)鍵區(qū)域、重要崗位、重點工作管控，形成一面輻射一片、一人帶動一群的效果?；顒映尚б岳喂虡淞ⅰ拔野踩夜鈽s、我安全我快樂、我安全我幸?！钡陌踩ぷ鳂s辱觀，讓安全成為職工最大的“紅利”，以企業(yè)安全發(fā)展讓全礦職工獲得職業(yè)幸福感、自豪感為目標，使安全成為玉華人的共同追求。
求實求新求成效全面覆蓋齊參與。
面對壓力與形勢，通過哪些舉措和方式能夠達到與形成全覆蓋、齊參與，形式新、熱情高的安全生產(chǎn)氛圍?該礦黨政主要負責人召集黨政工團多次商討，最終明確了以提升安全意識，消除人的不安全思想和理順生產(chǎn)各環(huán)節(jié)，消除安全隱患為主要內(nèi)容的專項活動方案。
5月底，以嚴厲打擊5次習慣性違章行為，讓違章人員全礦“過五關(guān)”，廣大干部職工受教育的“小題大做”安全嚴管態(tài)勢，掀起了專項活動序幕。在四個階段中，礦井利用廣播、電視、電子屏、宣傳欄等多種載體，大力宣傳專項活動的意義和目的;舉辦主題征文活動和安全文化進班組、班前巡回演講、“最佳平安幸福家庭”微視頻征集等10大項安全宣傳、警示教育主題活動，通過說、唱、演等方式，講述身邊的安全故事，弘揚先進事跡，批評反面典型;制作了9個系列安全宣傳漫畫展板，在井上下展出，營造濃厚氛圍;每月選樹安全標兵、安全之星典型人物，通過“典型引路、示范帶動”來激發(fā)職工關(guān)注并做好安全工作的責任心。與此同時，專項活動與“安全生產(chǎn)月”、“安全警示月”、“百日安全”和礦井綜采工作面安裝、回撤重點工作緊密銜接，落實在日常工作當中，組織開展應(yīng)急演練、“雙節(jié)”防控、“周末”管控、“雨季三防”和“采掘機運通”各專業(yè)安全大檢查等8大項主題活動，深入推進安全攻堅行動，抓好安裝回撤關(guān)鍵環(huán)節(jié)，緊盯周末節(jié)日期間特殊時段，強化干部跟班抓安全作風建設(shè)，重拳打擊習慣性違章，及時消除隱患。
專項活動只是安全發(fā)展路上的一個新起點，玉華人不忘初心，時刻將安全作為壓倒一切的首要任務(wù)，以“等不起”的緊迫感、“慢不得”的危機感、“坐不住”的責任感，雷厲風行、搶先一步抓好安全。
安全是生產(chǎn)的前提，也是我們所有工作的基礎(chǔ)。對于我們鋼結(jié)構(gòu)企業(yè)來說，安全生產(chǎn)，更是重中之重，如何加強我們企業(yè)的安全生產(chǎn)工作，首先要求我們企業(yè)所有員工能夠充分認識安全生產(chǎn)的重要性，其次是牢固樹立安全生產(chǎn)的責任意識，如何加強及提升企業(yè)的安全生產(chǎn)的管理，我主要淺談以下幾點內(nèi)容：
一、認真、深刻地去領(lǐng)會安全生產(chǎn)的重要性，建立、健全安全生產(chǎn)管理制度，加強安全生產(chǎn)培訓(xùn)及考核力度，有針對性地對所有新入職員工進行全面的“三級教育”培訓(xùn)，同時在培訓(xùn)過程中可以結(jié)合安全事故的案例，利用圖片的形式進行事故講解和分析，讓員工能夠深切體會到出現(xiàn)安全事故之后，不但會給企業(yè)帶來一定的財產(chǎn)損失，而且也會給他自己帶來心靈的創(chuàng)傷，給他的家庭和親人也會蒙上一層沉痛的陰影。在培訓(xùn)過程中我們還可以考慮進行現(xiàn)場互動性交流，讓員工傾談自己的想法和建議，培訓(xùn)結(jié)束后可以讓員工寫出自己的心得感言，要求他們以自己的實際行動來履行自己的諾言。
二、在生產(chǎn)操作過程中必須要求員工嚴格遵守公司的各項操作規(guī)程，首先要求員工自身要有一種安全責任意識，并且愿意自覺地去遵守公司的各項安全操作規(guī)程，并且愿意深入地去學(xué)習和了解它，只有在深刻地領(lǐng)會和了解它的基礎(chǔ)上，我們的安全生產(chǎn)的首要前提才算落實。其次是生產(chǎn)車間的廠長、各班組長必須對所有新入職員工要進行生產(chǎn)技術(shù)交底，多進行規(guī)范性操作培訓(xùn)，并且要進行考試和評比，而對于生產(chǎn)車間的一些工作年限較長，在安全生產(chǎn)方面起到模范帶頭作用的員工，我們生產(chǎn)、質(zhì)安、行政可以聯(lián)合起來多組織及開展一些針對新員工的安全生產(chǎn)方面的經(jīng)驗交流，讓它能夠切實起到幫助新員工加強安全生產(chǎn)的作用。
三、企業(yè)安全生產(chǎn)工作應(yīng)該強調(diào)“以人為本”的理念，勞動者是企業(yè)的主角，安全生產(chǎn)不僅保護了勞動者自身的生命，同時也保護了企業(yè)的財產(chǎn)安全，那么在生產(chǎn)過程中，我們企業(yè)也要向勞動者提供必要的安全保護，提供足夠的安全生產(chǎn)防護用具，只有這樣，我們才能夠確保勞動者在生產(chǎn)過程中具備了安全的前提條件。
四、進一步完善安全生產(chǎn)責任制，廣泛、深入地開展安全生產(chǎn)宣傳、教育、培訓(xùn)工作，加大安全生產(chǎn)的監(jiān)督和檢查力，認真治理和整改安全事故隱患，對于發(fā)一起安全事故，要嚴查、整改、落實一起，把安全生產(chǎn)納入到企業(yè)各部門，各班組，各崗位的綜合考核指標中，加大企業(yè)安全生產(chǎn)的獎勵與處罰力度，切實增強抓好企業(yè)安全生產(chǎn)工作的緊迫感、責任感和使命感，生產(chǎn)廠長、各班組長也應(yīng)以公司的各項安全規(guī)章制度為指導(dǎo)，從維護公司員工的人身安全，公司的財產(chǎn)大局出發(fā)，進一步提高對安全生產(chǎn)工作重要性和當前安全形勢的認識，充分認識到只有抓好安全生產(chǎn)才是搞好生產(chǎn)工作的前提和重要標志。
為了我們的家人和親人有一張歡樂的笑臉，請珍惜和尊重我們的生命，讓我們時刻牢固樹立“安全第一”的思想，始終牢記安全才能生產(chǎn)，生產(chǎn)必須安全，讓安全生產(chǎn)始終銘記于我們每一位員工的心中。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二十一
今天是十月的第二天，也是湖南科技大學(xué)xx級新生軍訓(xùn)的第一天。在有些突然的軍訓(xùn)中，我們迎來了新的生活。
今天早上天還未亮，便匆忙醒來，在匆匆地洗漱之后，草率吃完了早飯，便在朦朧的清晨中向北田出發(fā)。
在軍訓(xùn)動員大會上，我們經(jīng)歷了傳統(tǒng)式的動員大會，卻也看到了十分特別的地方：軍訓(xùn)教官們的展示。他們只是大我們一二的學(xué)長學(xué)姐們，卻擁有我們不及的毅力與素養(yǎng)。
在今天的訓(xùn)練中，我因為做的不好受了罰，也十分辛苦地經(jīng)歷了訓(xùn)練，感受到了咬牙堅持與客忍的力量，源于毅力與決心。令人感到驚訝的是：雖然磨得腳板痛、勒腰勒得胃痛，撐地撐得想死，但也咬緊牙關(guān)堅持下來了。
最后，今天是磨煉人心、鍛煉意志的一天，在這一天我雖然吃了許多苦頭，但也學(xué)習到了許多。
最后的最后，感謝書記的指導(dǎo)、教官的訓(xùn)練、輔導(dǎo)員、助班、志愿者的陪伴，感謝你們！
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二十二
近年來，隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了幫助人們更好地處理心理問題和情緒困擾，心理輔導(dǎo)活動逐漸興起并廣泛開展。在參與心理輔導(dǎo)活動的過程中，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理，通過這些活動，我不僅了解了自己，而且也學(xué)會了應(yīng)對和解決困擾自己的問題。下面將從自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、壓力管理、人生問題五個方面總結(jié)這一心理輔導(dǎo)活動的心得體會。
首先，在這次活動中，我開始對自己進行了深入的認知。通過心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo)，我學(xué)會了如何觀察自己的內(nèi)心世界，發(fā)掘自己的潛意識，理解自己的內(nèi)心需求和情緒體驗。通過這個過程，我意識到在日常生活中，我經(jīng)常忽略了自己內(nèi)心的聲音，忽略了自己真正的感受和需求。因此，我開始學(xué)會更加真實地對待自己的思想和情感，不再隱藏和壓抑自己的真實感受，而是勇敢地面對和接納它們。
其次，情緒調(diào)節(jié)是我在心理輔導(dǎo)活動中取得的另一重要收獲。在之前，我常常會因為一些小事情而情緒失控，無法自拔地陷入消極情緒中。然而，在心理輔導(dǎo)活動中，我學(xué)會了觀察和調(diào)節(jié)自己的情緒。我學(xué)會了通過呼吸和冥想來平靜自己的內(nèi)心，學(xué)會了通過積極思考和認知重構(gòu)來改變自己的情緒態(tài)度。通過這些方法，我可以更好地掌控自己的情緒，并將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的動力，從而更好地應(yīng)對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
第三，心理輔導(dǎo)活動對于人際關(guān)系的改善也起到了一定的促進作用。在活動中，我學(xué)到了與他人的積極溝通和合作方法。通過課程中的角色扮演和小組討論，我學(xué)到了如何傾聽他人和表達自己的觀點，如何理解他人的感受和需求，并在與他人相處中保持積極的態(tài)度和合作的精神。這些技巧和方法不僅在課堂上有用，在日常生活中也能幫助我與親友、同事之間建立更好的人際關(guān)系，增進彼此的理解和友誼。
另外，這次心理輔導(dǎo)活動還教會了我如何管理和減輕壓力。通過活動中的情景模擬和討論，我理解了壓力的根源和產(chǎn)生的原因。我學(xué)到了放松技巧和應(yīng)對策略，比如深呼吸、休閑活動、積極思考等。通過運用這些方法，我可以更好地應(yīng)對各種不同類型的壓力，并且在壓力面前保持冷靜和理智，不再讓壓力占據(jù)我的生活。
最后，心理輔導(dǎo)活動也使我思考了許多人生問題。通過與輔導(dǎo)師和其他參與者的互動和交流，我感受到了更多來自他人的思想和感悟，對自己的人生有了更加深入的思考和認識。我開始思考自己的人生價值和目標，并制定了一些實際的計劃和行動來實現(xiàn)它們。通過這個過程，我明白了人生中不可避免的挫折和困難，并學(xué)會了堅持和樂觀地面對它們，不斷追求自己的夢想和意義，使自己的人生變得更加豐富和有意義。
綜上所述，通過參與心理輔導(dǎo)活動，我對自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、壓力管理和人生問題等方面取得了一定的心得體會。這次活動讓我深刻認識到心理健康的重要性，也為我提供了一些實用的方法和技巧，使我能夠更好地管理和處理自己的情緒和問題。希望在今后的生活中，我能夠繼續(xù)運用這些所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，保持良好的心理狀態(tài)，以更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)和變化。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇一
為進一步貫徹落實《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20__年修訂）〉的通知》，進一步提高小學(xué)學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，營造積極健康的校園心理文化氛圍，今年__月份，__三小心理健康工作在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下扎實落實，不斷推進，打造有和雅文化的心理健康特色活動，給全校學(xué)生帶來充滿積極、自信、關(guān)懷氛圍的心理__月。
本次心理活動月內(nèi)容多、戰(zhàn)線長、覆蓋面廣，學(xué)校制定有基礎(chǔ)、有新意、有效果的心理教育目標，從學(xué)生、教師、家長三方面進行心理活動教育。
一、一場完整的心理評估測驗（紙質(zhì)量表與談話相結(jié)合）。
開學(xué)一周內(nèi)，__三小高度重視對學(xué)生的心理測驗，學(xué)校下發(fā)身體心理健康表格紙質(zhì)表，對全校表格進行回收篩查，完成一次全面的心理實測。同時為了提高檢測的信效度__三小心理老師對班級實行抽查檢測和部分學(xué)生心理量表再測。結(jié)果表明__三小學(xué)生心理素質(zhì)良好，全校心理測驗無重大心理問題。
為了進一步了解學(xué)生的心理狀況，__三小領(lǐng)導(dǎo)安排部署全體班主任對班級內(nèi)學(xué)生進行談話，明令要求班主任100%對每一個學(xué)生進行訪談，全方面了解學(xué)生的基本信息，對有需要的學(xué)生重點登記，正副班主任進行家訪，持續(xù)關(guān)注這些學(xué)生的后續(xù)發(fā)展，重點關(guān)注他們的心理狀況，建立完整的追蹤心理制度。
二、一次有干貨的教師心理危機干預(yù)培訓(xùn)。
3月4日周一例會中，__三小心理老師對全校教師進行心理危機干預(yù)培訓(xùn)。此次培訓(xùn)一方面為教師進行心理知識的宣傳，另一方面也為全校教師傳授與學(xué)生訪談交流的技巧。此次培訓(xùn)重點講解了什么是心理危機干預(yù)，如何正確識別心理危機，心理危機干預(yù)的知識與技巧，如何處理學(xué)生的心理危機干預(yù)，如何增加對待心理危機的應(yīng)急敏感度，同時心理老師對__三小的心理危機干預(yù)制度進行講解，讓每一名教師充分認識到自己在心理危機干預(yù)中的職責，對__三小的干預(yù)制度更加了解，防患于未然。
三、一次密切的家校合作。
__月__日晚上7點40分，__三小召開了以“關(guān)愛學(xué)生，呵護健康”為主題的家長培訓(xùn)，全校家長無懼風雨，積極參加了本次活動。
本次活動共分為三個流程：首先，學(xué)校心理專職教師屈杰瑩老師進行了“關(guān)愛學(xué)生，呵護健康”專題講座，從心理專業(yè)的角度，以簡明常見的例子，對家長進行了培訓(xùn)。她清晰易懂的語言以及發(fā)人深省的例子，向家長傳授了關(guān)注孩子心理健康的方法，家長們個個聚精會神聆聽，并紛紛表示通過此次家長培訓(xùn)會更密切關(guān)注孩子的情緒波動，盡心呵護孩子的身心健康。緊接著，林杏嬋副校長做本次家長會的總結(jié)發(fā)言。
隨后，各班主任老師針對不同年級孩子的特點，選定主題，對家長們進行了市編教材主題培訓(xùn)，家長們認真拍照并做記錄，獲益良多。班主任就開學(xué)來的工作談?wù)摿税嗉壍姆N種表現(xiàn)以及班風學(xué)風的樹立，指明了孩子們以后需要努力的方向。各任課老師從學(xué)習習慣、學(xué)習態(tài)度等方面介紹了學(xué)生的學(xué)習情況，并給家長帶來了指導(dǎo)學(xué)習的方法和建議。
整個家長培訓(xùn)安排緊湊，內(nèi)容豐富，會后家長們還就個別問題與相關(guān)任課老師進行簡單交流。相信家校聯(lián)手，定能架起一座溝通的橋梁，共同見證孩子的成長。
四、一場發(fā)人深省的心理電影。
為了增強學(xué)生對心理健康的積極度，__三小心理教師選擇用電影賞析的方法對學(xué)生科普心理學(xué)知識。此次電影展播將目標選在五六年級，心理老師認為該階段的學(xué)生有能力從電影故事中去感悟心理知識。展播的心理電影為《奇跡男孩》和《悲傷逆流成河》。《奇跡男孩》講述的是天生患有臉部殘疾的主人公奧吉進入校園的故事，奧吉進入學(xué)校后受到同學(xué)的嘲笑，對生活失去信心，慢慢的他收獲了學(xué)校中的友誼，在這種難能可貴的友誼和內(nèi)心的純凈中他原諒了欺負他的同學(xué)，和班級同學(xué)成為了好朋友，成為了大家學(xué)習的榜樣。這部影片故事背景發(fā)生在國外的小學(xué)中，故事中難能可貴的友誼，不懂事的小朋友與我們的日常生活非常貼切，將這部影片引入學(xué)生的心理課堂，在老師的講解中一步一步去思考是什么改變了奧吉，我們的生活中需要什么的精神。五年級的學(xué)生在觀看此片后寫下了自己的所思所想，學(xué)會了真正的友誼，如何自信的接納自己。
《悲傷逆流成河》電影故事背景為一名高中生易遙因為校園暴力選擇結(jié)束生命的悲傷故事。心理老師將觀影與心理危機干預(yù)結(jié)合起來，一邊觀看電影，一邊分析電影中易遙的心理變化，重點講解在每一件校園霸凌實踐后女主人公的心理變化，最后女主人公在河流旁控訴那些欺負她的人，可惜的是電影中的學(xué)生選擇了錯誤的方法去刺激易遙。心理老師重點講解當學(xué)校出現(xiàn)危機時，我們應(yīng)該這么做。校園霸凌事件在近年來層出不窮，心理老師讓學(xué)生思考霸凌者，被霸凌者以及圍觀者是什么樣的心理，在此基礎(chǔ)上思考如何做出正確的選擇，樹立正確的價值觀。
五、一次尋找心理知識的心理手抄報。
為了響應(yīng)佛山市心理建設(shè)“八個一”指導(dǎo)意見，開展以“學(xué)會感恩，珍愛生命”、“直面挫折，陽光心態(tài)”心理活動。__三小心理工作將學(xué)生視為主題地位，讓學(xué)生在教師上完這些系列的心理主題活動后，選擇用手抄報的形式展現(xiàn)自己的思想。此次手抄報主要為五年級學(xué)生參與，自己尋找隊友，尋找素材，將心理課堂的反思畫入自己的手抄報中。學(xué)生紛紛表示，這是自己第一次制作心理手抄報，以前大部分都是語文數(shù)學(xué)英語手抄報，這次制作中發(fā)現(xiàn)自己對心理知識掌握的太少了，都不知道如何去完成里面文字部分，參考了心理課本，根據(jù)老師的指導(dǎo)才發(fā)現(xiàn)原來有很多知識我們都忽略了，以后一定加強學(xué)習。此次活動學(xué)生作為主體地位，在查找資料中學(xué)到了不少知識，在分享拼比中收獲了其他知識，同時也意識到自己的知識不足，激發(fā)了學(xué)生日后的學(xué)習熱情。
六、一堂尋找快樂的心理課。
心理老師設(shè)計了一堂特殊的《尋找身邊的快樂》心理課，以鏡子理論為課堂導(dǎo)入，向?qū)W生們介紹鏡子理論可以給人們帶來快樂。在主題活動上讓學(xué)生選擇自己最近兩周感受到快樂的十件事情，起初每個班只有幾乎沒有學(xué)生能數(shù)出十件事情，于是心理老師帶著大家觀看了國外青少年覺得快樂事情排行榜，讓學(xué)生思考這些事情有沒有發(fā)生在我們身上，為什么別覺得快樂而我們不能呢？我們的快樂到底是什么？通過一系列自我思考探索去尋找快樂的定義。課程結(jié)束后全班能數(shù)出十件事情的學(xué)生明顯增加，其實我們的快樂一直存在，只是我們?nèi)鄙賹ふ铱鞓返难劬Γ惺芸鞓返男撵`。
七、一場接納自我的主題班會。
__月__日下午，__三小各班級以“接納自我，樂觀自信”為主題，以主題班會的形式普及中小學(xué)心理健康教育基礎(chǔ)知識，讓學(xué)生學(xué)會陽光成長。各班主任結(jié)合各班具體情況制定了特殊的主題班會方案，讓學(xué)生自己去思考自己的長處和短處，并讓學(xué)生大膽的說出來，坦然接納自己的每個方面，建立學(xué)生的自我效能感，學(xué)會做樂觀自信的陽光少年。此次活動旨在讓每一個學(xué)生能夠正確的認識自我、接納自我、樹立自信心，形成樂觀向上，充滿自信的態(tài)度，以良好健康的心態(tài)去面對接下來的學(xué)習和生活。
八、一場給青春期的主題講座。
根據(jù)生理心理發(fā)展規(guī)律及家長的反饋，五六年級學(xué)生初步進入青春期，青春期的心理沖突表現(xiàn)明顯，__三小心理老師為六年級學(xué)生開展青春期的專題講座。此次講座分兩次進行，第一次是針對全校六年級學(xué)生的心理講座，主要講解什么是青春期，青春期有哪些生理心理的變化，我們?nèi)绾蚊鎸@些變化，如何更好的控制自己的情緒。第二次講座將男生和女生分開，分別介紹青春期的生理教育，初步講解青春期的性知識，如何與異性進行交往，指導(dǎo)男生女生關(guān)愛身體，注意衛(wèi)生，擁抱自己的青春期。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二
中心小學(xué)在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設(shè)，提高師資水平;加強機構(gòu)建設(shè)，重視心理輔導(dǎo);落實心育課程，促進均衡發(fā)展”的原則，貫徹落實自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結(jié)合，立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù)，為師生健康成長服務(wù)，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設(shè)，使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。
在活動中通過培訓(xùn)、研討、展示活動，培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學(xué)校心理輔導(dǎo)機構(gòu)建設(shè)，促進學(xué)校心理健康教育工作落到實處;落實義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學(xué)設(shè)計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量，使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。
工作要點。
(一)、推進我校心理輔導(dǎo)機構(gòu)建設(shè)。
學(xué)校心理輔導(dǎo)機構(gòu)是為學(xué)生提供心理健康服務(wù)的專業(yè)場所，心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑，促進學(xué)生健康成長的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點、結(jié)合本校的實際情況，建立了學(xué)校心理咨詢室。
(二)豐富的心理健康教育內(nèi)容，促進了教育質(zhì)量的提高。
1、加強學(xué)校心理健康教育，把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育內(nèi)容之中。在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發(fā)揮少先隊心理健康教育的指導(dǎo)作用，通過發(fā)揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。
2、通過心理健康教育月活動，推進學(xué)校心理健康教育工作。通過教育月的宣傳和重點培訓(xùn)，讓學(xué)生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念，學(xué)習師生關(guān)系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學(xué)會交流”專題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊會課競賽、為五站結(jié)對子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為教師、學(xué)生、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構(gòu)建和諧校園做出了貢獻。
(三)、存在的問題和一些建議。
1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育活動，缺少教育的系統(tǒng)性、針對性。對于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實現(xiàn)潤物細無聲之功效的。
2、有些活動還只追求了量的變化，而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。
3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。提高教師、學(xué)生、家長的心理健康水平，是要構(gòu)建多元化的教育氛圍，才能達到教育目標的，光靠學(xué)校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，建議：在媒體上，教育部門要多呼吁，全社會人人都來關(guān)心心理健康教育工作，為提高全民素質(zhì)做出貢獻。
引子：這是20xx年6月1日本人在“高等學(xué)校畢業(yè)生登記表”上填寫的自我鑒定，算的上是對自己這四年來的小結(jié)吧，在此留個紀念。
人生珍貴的四年大學(xué)生活即將畫上句號，在這特別的日子里，回首四年的大學(xué)校園生活，有過渴望，有過追求，有過成功，也有過失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自我，超越自我，為實現(xiàn)自我的人生價值打下了堅實的基礎(chǔ)?；厥姿哪甑纳?，從入學(xué)時的懵懂少年，到如今躊躇滿志、即將踏上社會的青年，四年的成長，在此作一個鑒定。
進入大學(xué)就等于半只腳踏進了社會，所以在入學(xué)前我就下定決心，在大學(xué)里不能做一個讀死書的書呆子，要抓住每一個機會鍛煉自己各方面的能力。剛?cè)雽W(xué)后，我參加了院、班里的學(xué)生干部競選，雖然都失敗了，但是我從來不氣餒，我始終堅信：只要自己是真的有能力，遲早有一天別人會發(fā)現(xiàn)的，遲早有一天我能夠找到我自己想要的舞臺，時間會證明我存在的意義和價值。大一第一個學(xué)期，雖然我什么職務(wù)都不擔任，但是我卻協(xié)助老師和班委做了很多事，得到了老師和同學(xué)們的認可。果然，大一第二個學(xué)期，班里的同學(xué)直接推薦我擔任了班級的團支部書記。大二時，被學(xué)院推薦擔任學(xué)生黨支部書記;大三通過參加競選被選為院分團委、學(xué)生會副書記及學(xué)校教學(xué)監(jiān)控處學(xué)生信息員。在四年的學(xué)生干部生涯中，我學(xué)到了很多普通同學(xué)學(xué)不到的東西，讓一個平凡的我變成了老師和同學(xué)們眼中有著一定組織領(lǐng)導(dǎo)能力、強烈的集體榮譽感和團隊意識、豐富的處事經(jīng)驗、優(yōu)秀的社交能力及良好人際關(guān)系的自信、優(yōu)秀的人。我的能力也受到了老師和同學(xué)們的認同。除了學(xué)生工作之外，我還積極地參加社團活動。大一的時候和幾個同學(xué)一起創(chuàng)辦了生命科學(xué)學(xué)院的第一個對外的社團：綠野覓蹤協(xié)會，創(chuàng)辦過程的辛苦也只有我們幾個深深有體會，但是那份喜悅之情也只有我們幾個甜在心頭。
作為一名學(xué)生，學(xué)習依然是最重要的任務(wù)。在學(xué)習上，我曾經(jīng)迷茫過，但是很快，我也找到了我想要的方向。我沒有放松對自己的要求，在緊張、繁忙的學(xué)生工作中，我更能體會到時間的重要性。我深知自己課后的時間不能和其他同學(xué)的畫等號，于是我珍惜每一堂課的時間，珍惜每一堂課老師講的內(nèi)容，課后在不斷得地“擠”出時間來充實課堂的內(nèi)容。我熱愛自己的專業(yè)，但在學(xué)習專業(yè)知識的同時，也不忘記學(xué)習各方面的知識來充實自己。通過自己不懈的努力，我連續(xù)幾年獲得了專業(yè)獎學(xué)金。
在學(xué)習知識的期間，我更與老師們建立了濃厚的師生情誼，老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會到了學(xué)習的樂趣。由于自己熱情誠懇的性格，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)們相處的很好，而且也受到了身邊許多同學(xué)的歡迎，與同學(xué)們建立了深厚的友情。
四年來，我社會實踐的能力也有了很大地提高。除了積極地組織、參與校內(nèi)的各類活動，我還充分利用寒暑假的時間參加社會實踐活動，辦家教，禁毒宣傳活動，三峽庫區(qū)居民生活情況調(diào)查等，這些活動不僅增加了我的人生閱歷，也使我鍛煉了自己的交際、辦事能力。xx年暑期社會實踐——三峽庫區(qū)居民生活情況調(diào)查，由于實踐隊所有隊員的共同努力，我們獲得了省級“優(yōu)秀社會實踐隊”的光榮稱號。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇三
社會實踐活動是當代中學(xué)學(xué)生全面提高綜合素質(zhì)的重要主成部分，服務(wù)社會的重要渠道和載體。在中學(xué)每年的寒假或者暑假都是學(xué)生參與到社會活動的一個主要的時間，在這段時間里讓學(xué)生去接觸這個社會，感受社會的氣息，讓他們體驗除了校園生活外的全新生活。我們學(xué)生只有走出校園，深入社會，才能夠更多對當?shù)氐沫h(huán)境有充分的認識，理解實踐鍛煉，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以后好力所能及地為社會做出一份貢獻，同時又使自身在奉獻的過程中受到教育和鍛煉，增長自身的見識。
正值準高三時期，暑期社會實踐時間并不是很多，學(xué)生更多的有去親自而且自覺的參與到社會實踐中去。當然在這個過程中，仍然存在對社會實踐的認識不夠充分的方面。在本次實踐中，我班推出5名學(xué)生參與校用心分子評比，并報送了相關(guān)材料。
透過對本次學(xué)生的社會時間稿的批閱，以下從亮點和不足方面進行簡單的總結(jié)。
本次社會時間的亮點：絕大部分學(xué)生擺脫了單純的完成社會實踐表格填寫的文字工作上，而是真正的去感受這個暑假的實踐活動。如：有學(xué)生寫到，到村委會搞衛(wèi)生，同時和在各自村里工作的村務(wù)工作者進行交流取經(jīng)，在這個過程了有寫同學(xué)請教了這些派遣到村里的公務(wù)員關(guān)于自己的高中學(xué)習狀況及自己距離大學(xué)多遙遠的問題;有家庭經(jīng)濟比較困難的同學(xué)到企業(yè)里去打工，能吃苦耐勞，得到了企業(yè)的老板的肯定，同時也賺取了少許的生活費，為自己的高三生活作準備，減少家庭的經(jīng)濟負擔;有些同學(xué)家里主要是農(nóng)活，回家后便幫父母親夏忙，在其總結(jié)報告中認為，利用暑假的農(nóng)務(wù)勞動，鍛煉了他的身體，讓他體驗到農(nóng)活的堅辛，感受到父母親每分錢的收獲的辛苦;有同學(xué)到養(yǎng)老院去幫忙打掃，這個充分展示出當代中學(xué)的樂于助人的一面，到養(yǎng)老院實踐的同學(xué)，在談?wù)摰阶约旱母惺軙r候，利用了想象的手法回憶自己如果以后就應(yīng)會怎樣樣的快樂過好每一天，以及此刻如何讓這些老人微笑;甚至有人作出了大膽的嘗試，自己合作開起了燒烤店，以一個學(xué)生的誠實守信經(jīng)營，獲得了不錯的成績，賺了少許的錢，在這個過程中他們感受到誠信的可貴，同時屏棄了所謂的無商不奸的想法，這個過程他們體驗到生意的挑戰(zhàn)性及社會競爭的強度，也充分認識到校園生活的可貴和知識的寶貴，因此在他們回到校園后，在學(xué)習上各自樹立了自己的目標，爭取在新的高三學(xué)年中有所成績，考上理想的校園。除了上面所提到的案例，仍然有很多感人的社會實踐事例值得肯定和評價。
本次社會實踐的不足：首先，由于高三的課程要求，學(xué)生的社會實踐時間較短，所收到的效果，比計劃中的不好，學(xué)生普遍也感覺時間短難以在短時間讓實踐活動進入狀態(tài)并到達鍛煉價值;其次，由于校園的安排社會時間并沒有進行統(tǒng)一的要求或者安排，因此社會實踐的貫徹度仍然需要加強，同時也減少了對學(xué)生團體協(xié)作潛力的培養(yǎng)和提高;第三，許多學(xué)生對社會實踐沒有必須的認識，或?qū)ι鐣嵺`進行及時的總結(jié)，等回到校園才要進行總結(jié)遺忘了感覺，因此寫出來的社會實踐報告質(zhì)量不是很高，簡單應(yīng)付的學(xué)生仍然有一部分。第四，社會實踐很重要的的提高學(xué)生的素質(zhì)，但是在這方面我們的學(xué)生所參加的活動仍待改變，學(xué)生普遍沒有把自己的學(xué)習與社會實踐聯(lián)系在一齊，以至縮小了社會時間的主要含義，沒有把理論和實際進行應(yīng)有的結(jié)合等等。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇四
2020年是特殊的一年，除了新冠病毒疫情之外，地球上還發(fā)生了許多重大自然災(zāi)害。非洲的蝗災(zāi)、澳洲山火、印尼洪水……正是由于我們對環(huán)境的不重視，肆意制造垃圾，導(dǎo)致這些災(zāi)難的發(fā)生，這也是地球給我們的嚴厲警告。
今年的4月22日是第52個世界地球日，這次世界地球日的主題是“氣候行動”，旨在呼吁人們重視氣候變化。大家知道嗎?全球每分鐘消失40公頃的森林，每分鐘有11公頃的土地變成荒漠。如果地球病了，我們還會健康嗎?同學(xué)們，愛護地球就是愛護自己的生命，拯救地球就是拯救人類的未來。
一、節(jié)約資源。
1.節(jié)約用水，隨手關(guān)上水龍頭，淘米水用來澆花，爭取做到一水多用。
2.節(jié)約用電，隨手關(guān)閉不需要使用的電燈，做到人走燈滅。
3.節(jié)約糧食，不挑食，不剩菜。
4.節(jié)約用紙，保護森林，雙面使用打印紙。
二、綠色生活。
1.做到垃圾分類投放，合理回收城市垃圾。
2.多乘坐公共汽車或步行，減少二氧化碳的排放。
3.購物時用隨身攜帶的布袋取代塑料袋。
4.不使用或少使用一次性碗筷等消費品。
5.使用環(huán)保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，減少水污染。
三、文明行為。
1.從身邊點滴小事做起，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。
2.保護動物，愛護花草，將愛心留給新的生命。
3.自覺保護生活環(huán)境，積極參加社區(qū)綠化活動。
我們離不開賴以生存的地球，共同的命運把我們聯(lián)系在一起，大自然多么盼望它能回到家園，地球母親把重任托付在人類的身上，因為只有我們才能挽回地球和人類的幸福:讓綠色不再嘆息，讓大自然不再哭泣，讓地球母親的傷痕消失，讓明天的地球更加美麗、堅強、可愛!
希望大家可以積極參加活動，讓我們一起為保護地球貢獻自己的力量!
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇五
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，全院學(xué)生的廣泛參與下，學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。201x—201x學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好x.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們學(xué)院承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢。
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好201x級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)。
201x年x月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開心理健康活動總結(jié)心理健康活動總結(jié)。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)。
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了.
3、注重教育實效，豐富活動載體。
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助1x級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助1x級、1x級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向1x、1x、1x三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇六
在x大報告中指出：民族精神是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐。一個民族，沒有振奮的精神和高尚的品格，不可能自立于世界民族之林。我校少先隊總部深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，依據(jù)中宣部、教育部印發(fā)的《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》，根據(jù)防城區(qū)團委、防城區(qū)教科局制定的“民族精神代代傳”主題教育活動實施方案,結(jié)合我校的實際情況，及時部署，認真策劃，在全校師生中開展了“民族精神代代傳”主題教育活動，通過一系列的主題教育，讓少先隊員們在活動中體驗民族精神的偉大，在活動中體驗“民族精神代代傳”的真正內(nèi)涵，活動收到了良好的效果。在防城區(qū)少先隊“民族精神代代傳”主題教育活動檢評中，我校少先隊總部組織的“民族精神代代傳”主題教育活動大隊展示會榮獲防城區(qū)一等獎，四(1)中隊榮獲防城區(qū)“十佳中隊”。
一、實施《少先隊輔導(dǎo)員工作綱要(試行)》是少先隊組織貫徹黨的x屆__精神和中央8號文件的實際行動，是實現(xiàn)少先隊工作科學(xué)發(fā)展的必然要求，是實現(xiàn)少先隊課程化的需要，是少先隊輔導(dǎo)員專業(yè)化的積極探索，是進行少先隊工作科學(xué)管理的需要，是貫徹第五次少代會精神，落實“全隊抓基層，全隊抓落實”工作思路的需要。《綱要》明確了基層少先隊的主要工作、少先隊輔導(dǎo)員的基本任務(wù)和輔導(dǎo)員分年級工作的基本要求，是指導(dǎo)基層少先隊工作、規(guī)范少先隊輔導(dǎo)員工作的重要文件。
為了在我校少先隊輔導(dǎo)員和少先隊員中全面貫徹落實《少先隊輔導(dǎo)員工作綱要》，廣泛開展“雛鷹爭章”活動，我校少先隊總部做了如下工作：
1、第十一周星期一(x年11月7日)下午4：20，少先隊總部組織了全校少先隊輔導(dǎo)員，在學(xué)校大屏幕教室舉辦了“貫徹落實《少先隊輔導(dǎo)員工作綱要》，全面開展‘雛鷹爭章’活動”輔導(dǎo)員培訓(xùn)班。(由陳先?？傒o導(dǎo)員主講)。
2、印制了“少先隊員雛鷹爭章手冊”(16開，共8張)，一至六年級的隊員每人一本。
3、從x年11月8日起，各中隊建立了“少先隊員成長記錄袋”。
4、各中隊相應(yīng)成立了“雛鷹爭章考核領(lǐng)導(dǎo)小組”，對隊員進行了章目的考核。
5、各中隊還建立了“雛鷹爭章一覽表”，使少先隊員對獲章情況得到全面的了解。
二、為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和第五次全國少代會精神，按照全隊抓基層、全隊抓落實的工作思路，努力把未成年人思想道德建設(shè)的任務(wù)落實到基層組織中，讓體現(xiàn)少先隊教育理念的品牌活動在基層組織中更加普遍地開展起來，有效推動少先隊事業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展，根據(jù)全國少工委辦公室《關(guān)于開展x—x年度“童趣杯”全國少先隊特色小隊評選活動的通知》(中少辦發(fā)〔x〕12號)要求，結(jié)合我校工作實際，各中隊組織了“雛鷹假日小隊”并開展了豐富多彩的少先隊活動。
成立了由高作慧校長任組長的“童趣杯”特色小隊活動領(lǐng)導(dǎo)小組，x年11月14日組織全體輔導(dǎo)員學(xué)習了“關(guān)于開展x—x年度‘童趣杯’全國少先隊特色小隊評選活動的通知”。x年12月6日下午，請來了黃永騰顧問，對我校輔導(dǎo)員進行了“特色小隊”的方案設(shè)計、活動開展、整理材料參評等方面的專題培訓(xùn)。使我校輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平有了較大的提高，對開展好“特色小隊”活動打下了堅實的基礎(chǔ)。
三、扎實做好未成年人思想道德建設(shè)工作、預(yù)防青少年違法犯罪工作和爭創(chuàng)“優(yōu)秀青少年維權(quán)崗”工作：我校少先隊總部認真貫徹__，以服務(wù)未成年人健康成長為主線，加大對未成年人的保護、維權(quán)力度，積極開展預(yù)防和治理青少年違法犯罪專項活動，實現(xiàn)了在校生犯罪零記錄的良好局面。
1、整合社會力量，創(chuàng)造少年兒童健康成長環(huán)境。針對青少年違法犯罪的不良環(huán)境，多方聯(lián)動，齊抓共管，采取多種措施，認真解決影響青少年健康成長的突出問題。一是成立了由高作慧校長任組長的預(yù)防和治理青少年違法犯罪活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定方案，明確任務(wù)，實行綜治成員單位包校制度，協(xié)助治理學(xué)校內(nèi)外存在的隱患和問題，凈化周邊環(huán)境;二是對干擾學(xué)校教學(xué)秩序、危害師生安全、腐蝕青少年思想意識等現(xiàn)象進行全面排查。
2、加大宣傳教育力度，筑牢思想防線。一是聘用一批政治素質(zhì)好的同志擔任校外輔導(dǎo)員(聘任城東派出所所長張家憲同志為我?！扒嗌倌昃S權(quán)崗”領(lǐng)導(dǎo)小組副組長)，他們深入到學(xué)校進行法制宣講，為全校隊員上法制教育課，開展法制教育活動。二是充分發(fā)揮黨、團、隊組織的優(yōu)勢，以愛國主義教育為主線，利用重大節(jié)日開展思想道德教育，引導(dǎo)少年兒童樹立從小養(yǎng)成良好的行為規(guī)范;三是組織開展“新世紀我能行——青少年自護教育”系列活動、“民族精神代代傳”主題教育活動。四是在革命烈士陵園建立了革命傳統(tǒng)教育基地，對隊員進行愛國主義教育。
3、開展“掃黃”、“打非”禁毒工作，維護少年兒童的合法權(quán)益。我們學(xué)校作為廣西區(qū)百所中小學(xué)毒品預(yù)防教育活動聯(lián)系點學(xué)校。學(xué)校每年都開展一次“珍愛生命，拒絕毒品”的簽字和宣傳教育活動。讓廣大少年兒童懂得毒品的危害，遠離毒品，取得很好的效果。拒絕非法書刊進入校園，凈化校園環(huán)境。
4、重視少年兒童的法制教育工作。長期聘請法制副校長。學(xué)校聘請了城東派出所所長張家憲同志為法制副校長，每年四次以上到學(xué)校同廣大師生上法制教育課，引導(dǎo)青少年開展法制學(xué)習。特別是能夠結(jié)合本地區(qū)的案例和存在的主要問題，針對性強，效果好。每次講完課還抽出一定時間同師生進行法律知識討論，為師升提供法律援助。講究教育實效，改變過去采取的單一灌輸?shù)姆椒ㄟM行法制課教學(xué)。
四、加強交通安全教育，提高隊員的交通安全意識。
聘請了防城區(qū)交警大隊民警張華新同志為交通安全教育輔導(dǎo)員。張輔導(dǎo)員和交警大隊的宣傳中隊長還專門為全體師生上了一節(jié)交通安全教育大課，讓師生們提高了交通安全意識，學(xué)會了交通安全的防護方法。
安全工作無小事，安全責任重于泰山。在當?shù)攸h委、政府和教育行政部門的領(lǐng)導(dǎo)下，在防城區(qū)交警大隊的大力支持和幫助下，我校開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的交通安全教育活動，有效地提高了師生的交通安全意識和防護能力，取得了較好的教育效果。倡議全體師生積極行動起來，人人參與到交通安全教育活動中去，讓交通安全意識入心入腦。
五、認真組織隊員參加全國讀書教育活動和廣西科技活動：
1、認真組織隊員參加全國青少年“心系祖國，健康成長”讀書教育活動。我校少先隊總部認真組織隊員參加全國青少年“心系祖國，健康成長”讀書教育活動，并取得可喜的成績。其中，許睿同學(xué)榮獲全國三等獎，有30多名同學(xué)分別榮獲全國優(yōu)秀獎和廣西區(qū)優(yōu)秀獎，學(xué)校榮獲全國組織特等獎。
2、積極組織隊員參加廣西區(qū)科協(xié)、廣西區(qū)教育廳舉辦的“廣西未成年人思想道德建設(shè)及科普知識競賽”活動。我校有700多名隊員參加了這次科技活動，并取得良好的成績。其中，有唐小愛等16名輔導(dǎo)員榮獲廣西區(qū)優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎，高云霞等300多名隊員分別榮獲廣西區(qū)一、二、三等獎。
3、x年10月13日上午9點鐘，我校少先隊總部在“防城烈士陵園”舉行了新隊員入隊儀式。儀式上，陳先?？傒o導(dǎo)員宣布新隊員名單，五(4)中隊的老隊員授予新隊員標志，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授予中隊輔導(dǎo)員標志和中隊旗，最后，隊員們還參觀了烈士陵園。
由于我校少先隊工作出色，我校陳先裕少先隊總輔導(dǎo)員榮獲“廣西十佳少先隊輔導(dǎo)員”的光榮稱號。另外，我校少先隊還承辦了防城區(qū)“心系祖國，健康成長”讀書教育活動講故事比賽、防城區(qū)“心系祖國，健康成長”讀書教育活動頒獎大會、防城區(qū)少先隊工作會議，這三次會議的成功舉辦，得到上級領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇七
三.活動地點西康路。
伴著朝陽，我們第一次參與了社會實踐部在校外舉辦的社區(qū)義診活動。我們的內(nèi)心既緊張又激動。我們的活動地點是在西康路路邊，在那里為來往的行人進行義診。
當我們到達活動現(xiàn)場時，看到這里的工作人員都面帶微笑，我頓時感到作為一位志愿者是多么光榮而又神圣。我們四個女生披上“護理學(xué)院志愿者”的授帶后，坐在“醫(yī)大護理”的標牌后，帶著微笑地看著眼前的奶奶和爺爺們，認真而又詳細地為他們解答。
此次活動結(jié)束了我不禁想到：“醫(yī)者藝也，醫(yī)者仁也”將醫(yī)術(shù)探究到極致使之成為一門藝術(shù)，將醫(yī)學(xué)發(fā)揮到極致使之惠及眾生，這也許是我們醫(yī)學(xué)生需要窮盡我們一生去努力追求的。不論今后我們的工作是輕松，是繁重，作為醫(yī)者，我們都應(yīng)秉持一樣的心境，為祖國醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展盡綿薄之力。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇八
本學(xué)期，在學(xué)校少先隊工作中，我們帶動少先隊員深入開展豐富多彩的主題教育活動，繼續(xù)加強養(yǎng)成教育、誠信教育及行為習慣等的培養(yǎng)，同時也加強基礎(chǔ)教育的陣地建設(shè)，開辟多渠道育人途徑，創(chuàng)造教育機會、抓住教育契機、營造教育氛圍，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習慣，提高文明素養(yǎng)，把少年兒童培養(yǎng)成為適應(yīng)未來社會發(fā)展的、具備良好素養(yǎng)的接班人，切實推進素質(zhì)教育進程?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、完善各項制度，切實抓好少先隊的基礎(chǔ)建設(shè)。
1加強輔導(dǎo)員的隊伍建設(shè)。我校少先隊組織將始終不渝地抓好輔導(dǎo)員的配備、選拔、培訓(xùn)工作，落實輔導(dǎo)員的有關(guān)政策，為輔導(dǎo)員的學(xué)習、工作、創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，定期召開輔導(dǎo)員會議，組織學(xué)習研究工作，提高輔導(dǎo)員的少先隊工作水平。
2.加強少先隊陣地建設(shè)，充分發(fā)揮大隊委的功能和作用，使之成為學(xué)校的得力助手。
二、強化隊員思想品德教育，培養(yǎng)良好文明禮儀習慣。
首先，本學(xué)期我校的少先隊工作重視每星期的升降旗儀式，每星期一的升旗，都搞得轟轟烈烈，莊嚴、隆重，那雄壯的國歌聲震撼了學(xué)生的心靈，讓學(xué)生感受到了做為一個中國人的驕傲，從而更自覺地愛國；那富有情感的國旗下的講話，讓學(xué)生明白了“五講四美”的可貴，更懂得了要從小好好學(xué)習，將來為祖國做貢獻的道理。一句話，每星期的升旗儀式發(fā)揮了其應(yīng)有的作用，學(xué)生的思想情感得到了極大的熏陶。
其次，我校的少先隊工作注重開展少先隊活動。九月份開展了“我心中的好老師”演講比賽，“我為國旗添光彩”繪畫比賽，“我愛祖國我愛黨，歡樂童年大家唱”歌詠比賽。十月份開展了國慶節(jié)升國旗唱國歌活動，建隊日交流活動，組織全校師生觀看“優(yōu)秀少先隊員、優(yōu)秀輔導(dǎo)員頒獎視頻”，并撰寫心得體會。通過活動，讓學(xué)生豐富課外生活，增強對學(xué)習的興趣，增加對學(xué)校生活的熱愛。少先隊活動的開展，學(xué)生的思想凈化了。比如：集體榮譽感增強了，團結(jié)協(xié)作的精神更濃了，謙讓精神更明顯了等等。總之，少先隊活動的開展，拓展了學(xué)生的視野，提高了學(xué)生的思想水平，提高了學(xué)生的素養(yǎng)，學(xué)生在活動中普遍受到了潛移默化的教育。
再次，我校的少先隊工作還注重主題班會的開展，通過班會課，學(xué)生的“是非觀念”、“美丑觀念”、“愛國觀念”等等一些好品質(zhì)好思想都增強了。九月份開展了以“紅領(lǐng)巾心向黨”為主題的隊會評優(yōu)活動。
三、再接再厲，爭取再創(chuàng)佳績。
同時，本學(xué)期的少先隊工作仍存在一些不足。比如：晨檢工作存在著缺陷，一些學(xué)生不能養(yǎng)成自覺佩戴紅領(lǐng)巾的習慣，因此，我校要更重視少先隊工作。發(fā)揚好的，改善差的；認真向別校學(xué)習經(jīng)驗，以便讓我校的少先隊工作更上一層樓，更好地為學(xué)校的教學(xué)工作服務(wù)，培養(yǎng)出德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇九
在這春意盎然的五月，我們迎來了第_個“5。12”國際護士節(jié)，為弘揚南丁格爾救死扶傷的無私奉獻精神，增強護理人員爭先創(chuàng)優(yōu)意識，培養(yǎng)優(yōu)秀護理人才，展示我院護士奮發(fā)向上、進取進取的精神風貌，在護士節(jié)期間護理部組織了系列慶?；顒?，總結(jié)如下:。
活動之一:舉辦201_年護理急救技能競賽。
為強化我院護理人員急救基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能，做好迎接等級醫(yī)院評審準備工作，201_年4月27日我院護理部舉辦了“201_年護理急救技能競賽?！苯?jīng)過培訓(xùn)、選拔賽和決賽，骨一區(qū)李莉和校區(qū)門診林靜、放療一區(qū)陳燕妮及產(chǎn)科陳芳、手術(shù)室唐丹、消化科李春燕6名護士脫穎而出，分別榮獲一、二、三等獎。經(jīng)過這次競賽，統(tǒng)一規(guī)范了我院護理人員急救技術(shù)，提高了我院護理人員的急救意識和急救技能水平。
活動之二:開展“真情在細節(jié)中流淌，優(yōu)質(zhì)在傳承中沉淀”征文活動。
值此“5。12”國際護士節(jié)之際，為讓我院護理人員舒緩緊張的心境，沐浴提燈女神的光輝;敞開心扉與南丁格爾精神相匯融，護理部組織開展了“真情在細節(jié)中流淌，優(yōu)質(zhì)在傳承中沉淀”護士節(jié)有獎?wù)魑幕顒?，此活動收到了來自各護理單元的文稿近50篇，經(jīng)評審選出一等獎1篇、二等獎2篇、三等獎3篇和優(yōu)秀獎4篇。本次活動的開展鼓勵了護理人員參與文學(xué)創(chuàng)作的熱情，也為他們供給了交流提升思想和表達護士心聲的平臺，充分展示了我院護理人員的精神風貌。
活動之三:表彰優(yōu)秀團體和個人。
為繼承和發(fā)揚南丁格爾救死扶傷的無私奉獻精神，不斷夯實基礎(chǔ)護理，提升優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，護理部于5月8日午時舉行了“5。12”國際護士節(jié)總結(jié)表彰大會。會上，院領(lǐng)導(dǎo)表彰了2011-201_年度“優(yōu)秀護士”、“夜班之星”及優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)先進團體和個人，并予以頒獎和合影，宣讀了護理服務(wù)30年榮譽護士名單并頒發(fā)了紀念品。優(yōu)秀護士代表骨外一區(qū)主管護師彭麗萍和榮譽護士代表感染科副主任護師葉曉燕在大會上發(fā)言。張百萌副院長作了會議講話，肯定了我院全體護士過去一年的護理工作，同時期望全體護理人員為醫(yī)院發(fā)展、創(chuàng)“三甲”工作再接再厲。經(jīng)過這次護士節(jié)表彰大會，讓護士們體會到了自我的價值和醫(yī)院的溫暖，同時也增強了醫(yī)院護理人員的團體榮譽感和凝聚力。相信在以后的日子里，我們的白衣天使們會更加的兢兢業(yè)業(yè)，為患者供給更優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)。
活動之四:老吾老以及人之老——慰問護老中心的老人。
5月5日午時，我院張百萌副院長和護理部于翠香主任率領(lǐng)護士長一行7人來到拱北樂百年護老中心，親切慰問了中心的老人們，為他們送上了精美的蛋糕，并協(xié)助老人進餐，了解老人生活及健康指導(dǎo)上的問題，陪伴老人渡過了一個愉悅的午時。張百萌副院長針對老人院的發(fā)展及相關(guān)協(xié)作問題提出了指導(dǎo)意見，并誠摯地祝愿老人們生活愉快，健康長壽!
活動之五:舉辦?？谱o理發(fā)展實踐交流會。
5月9日午時，護理部在醫(yī)技樓4號會議室舉行了“中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院?？谱o理發(fā)展實踐交流會”。到會人員有中大五院?？谱o理人員及珠海市護理專業(yè)人員。此次參加?？谱o理交流的小組有慢性傷口造口小組、靜脈治療小組、老年護理小組、危重癥護理小組、消毒供應(yīng)小組和職業(yè)防護小組。首先護理部于翠香主任發(fā)表了精彩致辭，隨后，各?？菩〗M作了本組的工作總結(jié)及今后?？瓢l(fā)展展望。經(jīng)過此次的交流，讓我院的護理人員進一步了解我院?？谱o理發(fā)展現(xiàn)狀，?？谱o理不僅僅要從實際做起，更要與時俱進，才能不斷提升?？谱o理水平，為病人供給更優(yōu)質(zhì)的護理服務(wù)。
活動之六:歡聚夕陽紅。
5月12日上午，護理部于翠香主任代表院領(lǐng)導(dǎo)，親切慰問了護士節(jié)堅守崗位的臨床第一線護士們，為值班的護理人員送上了精美的蛋糕，并誠摯地祝愿護士們節(jié)日歡樂!遠在外地開會的張百萌副院長經(jīng)過電話表達了他對全院護理人員的節(jié)日問候。護士們深切地感受到院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和愛護，對領(lǐng)導(dǎo)的慰問表示衷心的感激!
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十
今年是中國少年先鋒隊建隊__周年，為了慶祝這個紀念日，10月13日上午x縣x中學(xué)團委組織七年級195班65名同學(xué)一起學(xué)習社會主義核心價值觀的內(nèi)容，一起為核心價值觀代言，讓這24個走出書本，走進生活。
x中學(xué)團委老師用淺顯的語言向同學(xué)們詮釋核心價值觀的內(nèi)容。比如解釋“富強”時，老師給同學(xué)們講我們國家為什么能舉辦奧運會、世博會，航空母艦?zāi)芟潞?，神州飛船、嫦娥衛(wèi)星能升空等,通過這些重大事件的列舉，同學(xué)們明白了這就是國家富強的表現(xiàn)。解釋“文明”時，老師說在食堂打飯排隊，不一擁而上，過馬路時不闖紅燈，在公共場合不大聲喧嘩，不亂扔垃圾等就是文明的表現(xiàn)，同學(xué)們知道了“文明“不遠，近在身邊。
“富強、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治”是用來形容國家和社會的，“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”則是從個人行為的角度出發(fā)，是評價個人品格的重要標尺。在這次“我為核心價值觀代言”的活動中，同學(xué)們用心寫下了自己對“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的理解，說愛國就是長大成為國家的棟梁之才;說敬業(yè)就是好好學(xué)習報答父母和老師;說誠信就是不撒謊、不騙人;說友善就是在別人需要幫助的時候伸出一只手。
這次“我為核心價值觀代言”活動，使社會主義核心價值觀活躍在了同學(xué)們的日常生活中，也增強了同學(xué)們的思想道德水平。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十一
近年來，心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注。為了幫助人們解決內(nèi)心的困擾和積極應(yīng)對壓力，心理輔導(dǎo)活動逐漸成為一種流行的方式。在我個人的參與和實踐中，我深刻體會到心理輔導(dǎo)的重要性和價值。以下是我對心理輔導(dǎo)活動的心得體會。
首先，心理輔導(dǎo)活動為個人提供了一個宣泄和傾訴的機會。在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困惑和問題，這些問題可能是工作上的挫折、人際關(guān)系的糾葛，甚至是內(nèi)心真實感受的表達。而心理輔導(dǎo)活動就是一個安全的環(huán)境，可以讓人們傾訴自己的內(nèi)心痛苦和焦慮，并且得到專業(yè)人士的傾聽和理解。通過傾訴，我們可以將內(nèi)心的不快情緒釋放出來，減輕心理壓力，獲得心靈的寬慰。
其次，心理輔導(dǎo)活動促進了個人的自我認知和思考。在心理輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)師通常會通過提問和引導(dǎo)的方式，幫助人們自我思考和反思。通過深入剖析自己的內(nèi)心，我們可以認識到自己的需求、欲望和價值觀，并學(xué)會和自己建立更加積極的關(guān)系。通過對自我認知的提高，我們能夠更好地理解自己內(nèi)心的需求，進而作出更符合自己的決策，更好地管理自己的情緒和行為。
再次，心理輔導(dǎo)活動提供了一種學(xué)習和開發(fā)心理技能的機會。在心理輔導(dǎo)的過程中，我們不僅可以得到專業(yè)人士的指導(dǎo)，還可以學(xué)習到一些解決問題的技巧和方法。比如，思維轉(zhuǎn)變、情緒管理、自我調(diào)適等。通過學(xué)習和應(yīng)用這些技能，我們可以更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，并提升自己的心理韌性。在面對壓力和挫折時，我們可以更加從容地應(yīng)對，保持積極向上的心態(tài)。
此外，心理輔導(dǎo)活動還能夠幫助個人建立更健康的人際關(guān)系。在生活中，人際關(guān)系是我們無法避免的一個因素。而心理輔導(dǎo)活動可以提供一個交流和溝通的平臺，幫助我們更好地理解他人的需求和感受。通過心理輔導(dǎo)活動的參與，我們可以學(xué)會與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系。這對于我們的個人成長和社交能力的提升都是非常有益的。
總之，參與心理輔導(dǎo)活動，我深深地感受到它對個人心理健康的積極影響。心理輔導(dǎo)活動提供了宣泄傾訴、自我認知和技能學(xué)習的機會，幫助個人解決內(nèi)心困擾，調(diào)適心理狀態(tài)。同時，心理輔導(dǎo)活動也促進了人際關(guān)系的建立和交流。通過這些活動，我們能夠更好地認識自己，提升自身的心理素質(zhì)。因此，我堅信心理輔導(dǎo)活動的重要性和價值，并將繼續(xù)參與和推廣這一福利活動，幫助更多人獲得心靈的舒暢和成長。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十二
三下鄉(xiāng)活動要求我們每一個成員每天都要寫400字的心得，一開始我只是想著隨便寫寫應(yīng)付過去就ok，但看到舍友雅婷的文章被發(fā)到湛江新聞網(wǎng)，以及其他人很多優(yōu)秀作品被采納了。自己受到大大的激勵，別人可以做到的，我也可以！我雖有墮落之心，但更多的是進取之心。
很多時候，我們總是碌碌無為，以為自己付出了很多，因此以此為借口給自己足夠墮落的機會。疏不知別人在背后付出了比你更多倍的努力。所以，你需要更加努力。
一個任務(wù)，有的人把它當作一個負擔，有的人把它當作一個責任，有的人把它當作一個享受。第一種情況往往結(jié)果總是不好的，因為他充滿了抱怨，消極待之。第二種情況也許結(jié)局是好的'，但他卻沒有在完成任務(wù)的過程去享受那個過程，而第三種情況他不僅可以成功地完成任務(wù)，還能通過勞動來獲得快樂與感動。所以，我們應(yīng)該采取第三種做法。
今天早上全體師生來了一個大掃除，使整個校園環(huán)境變得更加優(yōu)美和干凈。我們和孩子們齊心協(xié)力，揮灑著掃把，認真地把地上的垃圾處理干凈。這讓我感觸頗深，不管是多臟多累的活，只要我們投入一顆熱情的心，那么生活絕對不會虧待你。在撥開云霧繚繞后，一切都是美好的開始，一切都是彩虹般的美景，一切都全新的亮相。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十三
在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育正在引起人們的重視，開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。要加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應(yīng)社會生活的適應(yīng)能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下在有關(guān)專家的幫助下取得了一些成績。下面將我校本學(xué)期開展心理健康教育的情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，認識到位，狠抓落實。
1、認識到位：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為學(xué)生終生不斷進步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。
2、狠抓落實：我校心理健康教育工作組織是嚴密的。校長掛帥任心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長，全面組織開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，政教處具體負責組織實施。使心理健康教育有了根本的保證。
3、學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學(xué)期要制定單獨計劃，進行總結(jié)。
二、深入加強培訓(xùn)，提高理論水平和業(yè)務(wù)能力。
1、學(xué)校從普及入手，重點培養(yǎng)骨干，派出教師參加市區(qū)心理健康教育教師上崗培訓(xùn)和心理援助培訓(xùn)，取得了學(xué)校心理服務(wù)上崗資格證書和結(jié)業(yè)證。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校針對班主任和一線教師繼續(xù)搞好了二次培訓(xùn)，大大提高了任課教師的心理教育水平和業(yè)務(wù)能力。
2、繼續(xù)搞好心理咨詢室建設(shè)。加強學(xué)生的個別心理輔導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。
心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，個別心理輔導(dǎo)繼續(xù)推進。心理咨詢的方式，不僅有個別面詢、電話咨詢，還增加了網(wǎng)上咨詢。心理教師是開展心理健康教育工作的人員保證。在學(xué)校人事制度改革，上級行政部門沒有設(shè)置心理教師崗的前提下，為了使心理健康教育工作專業(yè)化，我校計劃引進一名心理專業(yè)教師，使心理健康教育工作從人員上得到保證。
1、在初一年開設(shè)心理健康教育課：
將心理學(xué)的基本常識直接引進課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初一年級開設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。根據(jù)實踐和我校學(xué)生的實際情況，編寫了心理教育校本教材。心理課的基本內(nèi)容是：學(xué)習輔導(dǎo)、健康情感輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、適應(yīng)性輔導(dǎo)、自我意識輔導(dǎo)和自信心輔導(dǎo)等。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學(xué)生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導(dǎo)，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。
2、在初二年級心理健康知識講座：
針對初二學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對初二年齡段學(xué)生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開始》;《與青春對話》等。青春期少男少女都處于心理和生理尚未穩(wěn)定時期，且在極不穩(wěn)定的變化中，個性在繼續(xù)形成。我們提倡健康、適度的異性同學(xué)交往，要知道對異性伙伴的好奇、關(guān)注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在這方面用過多的精力，因為還有許多事情等你去做。
3、初三年級開展考前心理輔導(dǎo)。
針對初三年級的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問題，開展的心理講座有：《考試前的心理調(diào)節(jié)》;《應(yīng)試技巧與心理準備》;《樹立自信是為成功的保證》等專題心理講座。如：《應(yīng)試技巧與心理準備》的講座主要內(nèi)容是學(xué)法指導(dǎo)，著重在對學(xué)生考試心理與考試技巧方面進行指導(dǎo)，包括考試動機的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練，絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。
4、在教師中開展心理教育知識的普及工作：
我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。以心理教育理論知識的學(xué)習為重點，多次請進校教師進行心理教育知識講座和心理教育工作輔導(dǎo)。使全體教師不斷提高心理教育的水平和能力。我們還安排了全體教師集中學(xué)習培訓(xùn)。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推進了學(xué)校的教育教學(xué)工作。
5、利用家長學(xué)校對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。學(xué)生進行心理測試后，我們將家長請到學(xué)校，請有關(guān)專家向家長進行情況反饋，讓家長了解孩子心理特點，分析優(yōu)勢和不足，并和心理老師交換意見，共同制定幫助孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素質(zhì)。舉辦家長心理健康教育專題講座，如：《如何對待孩子的逆反心理》、《如何幫助孩子克服考試焦慮現(xiàn)象》、《考生家長的心理調(diào)節(jié)》、《十?五心理健康教育科研課題家長動員會》、《心理測試反饋報告》等，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學(xué)生的心理，通過講座還使家長了解學(xué)校心理健康教育的情況。
6、創(chuàng)建學(xué)校心理健康教育刊物：針對學(xué)生的心理問題或?qū)W生關(guān)心的心理理論，我校創(chuàng)建了面對學(xué)生的心理教育網(wǎng)頁，受到學(xué)生的歡迎。在網(wǎng)上介紹成功的心理調(diào)節(jié)案例、介紹心理學(xué)的一般知識、刊登名師的心理指導(dǎo)等內(nèi)容，不斷提高幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
我們將搜集來的心理健康教育的先進經(jīng)驗、典型案例、心理健康教育的最新理論、心理知識、心理健康教育動態(tài)提供給教師，幫助教師開闊視野，提高理論水平，為在心理健康教育方面提供有效的參考。
利用《家教橋》向家長提供家教的方法和經(jīng)驗。也有一些家長如何看待孩子“早戀”、“代溝”等熱門家教話題，受到家長的歡迎。
7、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團體、個別心理輔導(dǎo)、開設(shè)心理熱線、開設(shè)心理信箱、進行心理訓(xùn)練等心理健康教育的途徑。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十四
社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的機會。這是在我大學(xué)生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態(tài)，而是應(yīng)該結(jié)合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務(wù)而實踐。我們應(yīng)該注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
這次我參加的是赴湛江徐聞高級職業(yè)中學(xué)服務(wù)隊，為期15天，一行15人。
安排我?guī)Ц呷拿佬g(shù)專業(yè)課，和4位隊員一起負責一個班。我自己帶一個組，9個人，雖然人很少，但是到教的時候才發(fā)覺要教好很難，因為他們基礎(chǔ)很差，素描對形對造型的理解很薄弱，色彩對冷暖對明度純度的把握幾乎沒有，所以要一個一個地講一個一個地改，一遍一遍地講一遍一遍地改。過程很累，但收獲很多。要全身心地投入，要公平認真地對待每個學(xué)生。初開始的時候大家都不熟悉，教學(xué)進行得很辛苦，慢慢地覺得師生互動很有趣，很有意義，看著你的學(xué)生一天天地進步是很開心的事情。
我一直覺得做老師是應(yīng)該既有為人師長的認真嚴肅也有朋友間的隨意愉快。初開始的`時候大家都對我們敬而遠之，只有個別一兩個敢問我問題，放學(xué)后幾乎沒有接觸。幸好幾天后就有所改善了，開始有同學(xué)喊我們一起吃飯吃宵夜，有同學(xué)帶家里的特產(chǎn)給我們嘗，有同學(xué)和我們有朋友間的話題，到最后我們走了有同學(xué)開歡送會歡送我們。這一切大概也見證著我們的進步，我們的成長。
三下鄉(xiāng)活動對于我來說是人生一節(jié)很好的體驗課，比平時在紙上談兵好很多。還讓我擁有人生第一批學(xué)生，那種經(jīng)歷很難得很珍貴。還讓我看到自己很多的不足，敦促我以后的學(xué)習應(yīng)該怎樣走下去。
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而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時候，我們通常想躺著，而站著的時候，又通常想坐著，可當單腳站立時，我們又只渴望雙腳著地了?？晌覀?yōu)槭裁床粚W(xué)會知足一點兒呢？在站著的時候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了？而坐著的時候，為什么不想想站著的累？那樣比起來，坐著不就是享受了？所以，只要我們學(xué)會珍惜現(xiàn)在的，就會更輕松快樂，而這些，都是軍訓(xùn)教會我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過別人尊重你吧？而這個“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒牵覀兪欠袢ハ脒^怎樣去尊重別人呢？在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對你講話時，你不認真聽，那是對別人的不尊重；別人在很嚴肅的處理事情的時候，而你并不嚴肅對待，也是對別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧？不會這個，不會那個，衣來伸手，飯來張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時候，有沒穿襪子的，有沒時間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡。可是在經(jīng)歷過無數(shù)個第一次后，我們就長大了，學(xué)會了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時候，再不舒服也不能動，再氧也不能抓，度秒如日，而當教官叫我們停的時候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來自己是可以堅持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅持到底，決不偷懶！
軍訓(xùn)，教會我們好多，告訴我們好多，這一定會讓我們在以后的學(xué)習生活中，受益匪淺。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十六
心理課總結(jié)與心得感悟要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的心理課總結(jié)與心得感悟樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理課總結(jié)與心得感悟(優(yōu)秀10篇)】，供你選擇借鑒。
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學(xué)會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
1.兩人背起游戲。
從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。
馬老師在總結(jié)點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。
2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強、柔軟又剛強犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現(xiàn)在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。
4.說話聲音，常常說話聲音過大，習慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。
5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達心靈的東西，這種傳達、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。
6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。
細胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細胞如果會說話，當精子沖破她的時候，她應(yīng)該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。
7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。
8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學(xué)而時習之，不亦樂乎?！币约鞍素?，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機會去了解。
不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現(xiàn)在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現(xiàn)實有點理想化)，不以改變?yōu)槟繕?，而以發(fā)展為目標。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實用的。
學(xué)而時習之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時，零點，是上一個時辰的結(jié)束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時既時空，時間、空間、地點、情境，習既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達到這樣的水平，馬老師對整個節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20-級的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當然，我的內(nèi)心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時間。可遺憾的是，當?shù)竭_教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進入高校，當上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個年頭了?；厥走@五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態(tài)度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學(xué)生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應(yīng)做的，堅持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認識是比較客觀的，懷著對心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認為自己是有實力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學(xué)習吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學(xué)習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學(xué)習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學(xué)就會很輕松了。但是，在復(fù)讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點，我們的天職就是學(xué)習。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學(xué)也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認真地復(fù)習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
留心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態(tài)的關(guān)注,尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關(guān)注,面臨越來越多的大學(xué)生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在近在眼前，范文之心得體會:上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學(xué)生,我認為心理健康就是對于生活以及學(xué)習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學(xué)們關(guān)系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應(yīng)情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學(xué)的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學(xué)會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學(xué)會很多知識以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛的可貴,學(xué)會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。
尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對于子女,師長對于學(xué)生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學(xué)期的心理課學(xué)習,我學(xué)到一些與人往來的要領(lǐng),無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領(lǐng),要學(xué)會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領(lǐng)合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領(lǐng)悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài),但是身邊的教員以及同學(xué)就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設(shè)詞諱飾;有人責備勸導(dǎo)你的時候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認為學(xué)習這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會:。
一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學(xué)習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗里學(xué)習關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學(xué)習心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗中學(xué)習的知識又重復(fù)于我的孩子身上。
另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。
11月至12月我幸參加了延邊州班。
主任。
遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得:。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實推進心理健康教育。
身上。
體會。
和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生。
學(xué)習。
信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強。
學(xué)生。
群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對。
小學(xué)生。
的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學(xué)習活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
心理。
教育。
的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十七
心理健康教育工作正在受到人們重視，我們在這方面經(jīng)驗是不足，為了不斷提高心理健康教育的水平，我們開展了心理健康教育科研課題的工作。在課題研究過程中，我們以心理課為載體，以班級為單位，以班主任為核心組成分課題小組，參考目標結(jié)構(gòu)表各自認領(lǐng)輔導(dǎo)活動主題，并按照各自認領(lǐng)的主題，提出活動設(shè)計方案，并在本班內(nèi)開展輔導(dǎo)活動，在年級中進行觀摩，并爭取在全體學(xué)生中推廣、應(yīng)用。
總之，通過開展心理健康教育，使我們擁有了一批高素質(zhì)的教師隊伍。那么如何讓這些教師在實際教學(xué)工作中去開展心理健康教育，采取何種方法、手段、模式進行心理健康教育，這些都是要進一步深化研究的問題。我們也清醒地認識到，我們這項研究仍處于探索階段，有許多方面還不夠完善，有待進一步深化研究，任重而道遠。我們將把已有的成績作為新的起點，為更廣泛深入地開展心理健康教育，全面推動素質(zhì)教育的進程而做出不懈的努力。
范文二。
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。08-我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢。
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作。
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)。
6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)。
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了?！?BR> 3、注重教育實效，豐富活動載體。
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助07級、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍。
三、科學(xué)開展個案心理咨詢工作。
對于心理異常的學(xué)生，各年級輔導(dǎo)員會咨詢學(xué)院心理輔導(dǎo)員該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的干預(yù)。對于干預(yù)后效果不明顯者，則由心理輔導(dǎo)員直接進行心理咨詢。一年來，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關(guān)系交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十八
環(huán)境保護，環(huán)境保護的全稱，是指人類為解決現(xiàn)實或潛在的環(huán)境問題，協(xié)調(diào)人與環(huán)境的關(guān)系，確保經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段包括工程技術(shù)、管理、創(chuàng)新研發(fā)以及法律、經(jīng)濟、宣傳和教育。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
因為學(xué)校人數(shù)眾多，我們不能讓每個學(xué)生都參加這次活動，只能是每班派出3名代表，全校一共有3個年級——高一、高二、高三，每個年級平均有8個班級，所以這次活動的志愿者代表一共有72名，全部換上環(huán)保志愿者的衣服，人手一套工具，一個垃圾袋一個垃圾鉗。由4位教務(wù)處老師帶領(lǐng)學(xué)生們出發(fā)，分成4隊分別去往城市的東南西北四個方向，對街道、廣場、路邊的綠植的白色垃圾進行清理收集。
一天的時間內(nèi)把我們的生活的這座城市打掃的一塵不染，以活動的大規(guī)模，彰顯我們學(xué)校的環(huán)保意識，最好是能帶動身邊的人一起加入環(huán)保的隊伍，讓他們也有這種意識，不再亂丟亂扔，講文明，不亂扔的好習慣是靠大家一起才能養(yǎng)成的，可能當他們看到我們學(xué)生都當環(huán)保志愿者在為城市的美化做貢獻，他們也就不好意思隨手扔垃圾了吧。我們此次活動的目標就是能呼吁所有人加入環(huán)保的隊伍當中來，最后各班代表把本次活動的一些感受在班會上向同學(xué)們灌輸，讓大家都有身臨其境的感覺。
我們這座城市的環(huán)保意識實在是太差了，我們每人一個的垃圾袋都裝滿了，你知道這是什么概念嗎，72個人，72個垃圾袋幾乎全部裝滿，要知道這座城市不止是我們在清理，還有那么多的環(huán)衛(wèi)工人在為這座城市清理垃圾呢，街上的人們吃完東西隨手就扔的現(xiàn)象屢見不鮮，有的人的思想已經(jīng)根深蒂固了，我們上前制止，還反過來說我們閑著沒事做。車上的人把窗戶搖下來，就往外面隨地吐痰，扔垃圾。還有很多人喜歡把垃圾“藏起來”怎么個藏法呢，比如他在等公交車，用完的紙巾他就塞到公交站臺凳子的縫隙中；走在人行道上，要扔垃圾了，會塞在傍邊的灌木叢里，我始終想不通這些人是什么心理，要丟就丟，還那么的奇怪，我們清理起來也困難許多。
本次活動讓我們清楚的意識到了我們在環(huán)保意識方面是有多么的薄弱，這座城市是多么的需要改變，我覺得我們這次的學(xué)生志愿者活動非常有意義，是為社會做出貢獻的領(lǐng)頭羊，我們漸漸要帶動大家一起養(yǎng)成良好的環(huán)保意識，只有有一人的觀念被我們改變了，不再亂丟亂扔，那我們志愿者活動就算沒有白開展。
寒假期間，我參加了社區(qū)環(huán)保志愿者活動。監(jiān)督并制止亂扔垃圾，在墻壁上亂貼廣告、胡寫亂畫等破壞環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象發(fā)生。
我還參加了社區(qū)開展的“家家自備購物袋，爭當魅力環(huán)保員”的活動，宣傳國家環(huán)保政策，增強社區(qū)居民的環(huán)保意識，倡導(dǎo)綠色行為，培養(yǎng)文明行為。廣泛宣傳白色污染的危害性，使大家重拎布袋子，重提菜籃子，重復(fù)使用耐用性購物袋，共同營造一個良好的氛圍。社區(qū)發(fā)起倡議，居民響應(yīng)。舉辦“社區(qū)居民冬季自制環(huán)保袋”評選活動。居民利用邊角廢料和舊衣廢布制作購物布袋。為每月第一個雙休日回家探訪父母的孩子免費發(fā)放購物布袋。在菜市場、超市門口為臨時忘帶購物袋的參選居民提供租用布袋。
現(xiàn)在人們的環(huán)保意識已經(jīng)提高了。很多發(fā)達國家的人都在抱怨中國人的素質(zhì)太低。我想，這只是國人一個階段的狀態(tài)。畢竟中國還處于發(fā)展階段，還沒有到發(fā)達的地步。在發(fā)達國家非常注意環(huán)保，避免使用塑料袋，隨著中國的經(jīng)濟發(fā)展和文明發(fā)展，塑料袋最終會消失。
我感到小小布袋的作用不僅僅是買菜、購物，它就是環(huán)保最好的宣傳品，并帶動了其他環(huán)保項目的開展：學(xué)生們自制廢舊電池回收箱等。連問候語都變了，從過去見面：“吃了嗎?”到現(xiàn)在“布袋做好了嗎?”“舊電池別忘扔在箱子里!”只要利于環(huán)保的事，大家都去關(guān)注，積極參與其中。小布袋改變了人的生活，使更多的人加入到環(huán)保隊伍中來，將來的人們生活在水源潔凈、食品沒有污染、藍天白云、空氣清新的環(huán)境中，不會忘記今天我們所做的一切!
我們環(huán)保志愿者協(xié)會在學(xué)校的組織下，在向外交流、工作當中，得到了廣泛的肯定，并且得到了xx市環(huán)保局的積極指導(dǎo)，使得環(huán)保志愿者協(xié)會的所有會員以及部分師生得到了深刻的環(huán)保知識概念。
xx局長在本次講座中指出，誰能掌握環(huán)保知識，誰能重視環(huán)保資源，誰就能可持續(xù)發(fā)展。他進一步提出，大學(xué)生要時刻關(guān)注環(huán)保，因為我們的工作，學(xué)習其實都與環(huán)保息息相關(guān)。我們要高度重視環(huán)保的一切事項。xx局長對我們寸金新校區(qū)感慨良多，強調(diào)說了在這樣的環(huán)境學(xué)習，不錯。這是對我們學(xué)校環(huán)保的肯定。
本次活動得益于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，在傳達本次講座的信息途徑當中，可以看出，學(xué)校對環(huán)保事業(yè)相當重視，這是我們環(huán)保志愿者的一份感激。講座進行較順利，洪局長幽默而不失嚴謹?shù)闹v話，令會場響起陣陣掌聲。
因為我們協(xié)會是第一次舉行此類講座，所以在講座也出現(xiàn)了一些問題———進場的參與者和協(xié)會會員部分沒能準時出席，對講座的進行過程有一定影響。
我們都相信，這次講座的不足，聽取各方意見，我們會在下一次做得更好的。xx環(huán)保協(xié)會將會做得更出色的。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇十九
三下鄉(xiāng)結(jié)束了，感觸有點多。想當初剛來到角尾中心小學(xué)的時候，其實我是想早點結(jié)束早點回家的，這估計是人的一種排外的心理吧，對未知的事情有點抵觸。而現(xiàn)在，到了離開的時候，我卻有太多的不舍。
我們是早上10點坐車回家的，但是那些孩子六點就早早到了我們宿舍樓下，那時候還下著雨，這使我的心情有如天上的烏云那樣沉重。打掃完宿舍下樓后，下面已經(jīng)是哭成一片了。那些小孩哭著說不讓我們走，讓我們多呆幾天。我沉默不語，因為這是不可能的，車已在一旁等候。聽著這些哭聲，我只能轉(zhuǎn)過身去，我怕看到那場面，雖然美，但是卻很悲。
我感覺我的衣服被扯了一下，“哥哥，你能遲點再走么，晶晶舍不得你。”聽到這聲音，我感到鼻子有點酸。我轉(zhuǎn)過身蹲下，摸著她的頭說：“晶晶乖，不哭。”“哥哥你什么時候回來？”看著她哭紅的眼睛，想起每次我向她手招手，她都遠遠地跑過來拉著；下課后在樹下給她講改編的童話故事；天黑了送她回家……我的眼淚也忍不住流了下來。雖然我可以說下個學(xué)期暑假還會回來，我也知道她會相信，但是我不忍心騙她。“哥哥估計沒什么特殊情況，不會再回來了?！笨粗钟幸薜内厔?，我趕緊說：“晶晶答應(yīng)我一件事好不好？”她點了點頭?！艾F(xiàn)在努力讀書，以后到大學(xué)里找哥哥好不好?！彼肓艘幌拢刂氐攸c了點頭，“我會的`！”
在車上，想起那小女孩點頭時的那股認真勁，和我拉鉤鉤時那樂呵呵的表情，我不由地嘀咕了一句：“果然還是小屁孩。”不過我還是相信我們會相遇的。因為在某個早上，某所小學(xué)的某棟宿舍門前，我和一個叫晶晶的小女孩許下了一個承諾。承諾里說我們會再相見！
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二十
安全并不深奧，它離不開我們每一個人的參與。安全與危險，生命與死亡，無論你充當什么樣的角色，它就在我們身邊，猶如黑夜與白晝一樣，時刻跟隨我們。下面是小編為大家整理的企業(yè)安全生產(chǎn)月活動總結(jié)心得感悟1000字范文三篇，以供大家參考借鑒!
鐵運分公司針對走出去轉(zhuǎn)型發(fā)展突顯的安全管理和員工素質(zhì)問題，深入開展以提升安全管理標準化、崗位作業(yè)標準化為內(nèi)容的“雙標”考核管理，通過加強運輸生產(chǎn)事前、事中、事后過程考核管理，有力促進了安全運輸生產(chǎn)，為公司健康發(fā)展提供強有力的保障和支持。
完善制度建設(shè)。該公司結(jié)合鐵運實際，制定下發(fā)了《安全生產(chǎn)管理考核辦法》簡稱“雙標”，進一步細化完善檢查、驗收、考核和評定制度，將責任、考核分解細化到個人、班組、作業(yè)過程和生產(chǎn)現(xiàn)場，嚴格實施安全標準化管理。
開展專項考核。公司組織專業(yè)檢查組，嚴格按照“雙標”安全生產(chǎn)管理、安全技術(shù)管理、設(shè)備和實施管理、外部行為評價、作業(yè)現(xiàn)場安全管理五項內(nèi)容對各生產(chǎn)單位進行考核評定，為消除不安全因素、提升安全管理、作業(yè)標準化和保持良好的現(xiàn)場安全作業(yè)環(huán)境起到了積極作用。
強化動態(tài)監(jiān)管。一是通過強化公司干部走動式管理考核力度，明確檢查內(nèi)容、路線、頻出及質(zhì)量;二是按照“雙標”考核辦法要求，對各生產(chǎn)單位自評情況進行驗收評定，極大地促進了各生產(chǎn)單位管理干部盯現(xiàn)場，抓標準，崗位職工上標準崗，干標準活;突出抓好重點環(huán)節(jié)的安全管理，嚴格班前安全提醒，加強作業(yè)過程監(jiān)管，做好班后工作總結(jié)，確保了公司安全運輸生產(chǎn)標準化達標工作的順利開展。
開展安全警示教育敲響安全生產(chǎn)警鐘。
在“11·28”紀念碑前，接受警示教育的所有人員神情莊重、靜默肅立。該礦領(lǐng)導(dǎo)代表礦黨政向遇難礦工敬獻了花圈。在哀樂聲中，全體人員為遇難礦工默哀、致敬。在安全警示碑前全體人員進行了莊嚴的安全宣誓，鏗鏘有力的誓言表達了全礦廣大干部職工做好安全生產(chǎn)工作的信心與決心。這是該礦安全警示教育的一部分。
教育內(nèi)容豐富。該礦及時收集整理近期發(fā)生的案例視頻，要求各單位認真組織觀看、學(xué)習，切實把別人的事故當作自己的事故來看待，把小事故當作大事故來看待，深刻吸取教訓(xùn)，時刻引以為戒，抓好超前預(yù)防，堅決避免同類事故重復(fù)發(fā)生。
隨機現(xiàn)場提問。將事故案例警示教育開展情況做為日常檢查重點，組織專人檢查各單位事故案例學(xué)習簽字情況，同時要求跟班安監(jiān)員和安全管理人員對井下職工進行現(xiàn)場提問，重點提問事故發(fā)生原因及預(yù)防措施，著力解決事故傳達學(xué)習過程中的“腸梗阻”現(xiàn)象，督促各單位真?zhèn)鬟_、真貫徹，干部職工真學(xué)習、真了解，真正認清事故的本質(zhì)和危害。
嚴格抽查考試。根據(jù)事故案例的專業(yè)和性質(zhì)，利用班前班后會時間，對各單位相關(guān)或相近專業(yè)干部職工學(xué)習事故案例情況進行抽查考試，增強警示教育的目的性和針對性，有力促進干部職工深刻吸取近年來出現(xiàn)的事故教訓(xùn)，切實杜絕類似安全問題發(fā)生。
在第十九個全國“安全生產(chǎn)月”到來之際，截止6月1日，____礦業(yè)玉華礦已實現(xiàn)連續(xù)安全生產(chǎn)1260天。安全沒有終點，只有起點，在前進的道路上還將面臨更多、更為嚴峻的安全挑戰(zhàn)，如何延續(xù)安全生產(chǎn)平穩(wěn)發(fā)展形勢?玉華礦在安全生產(chǎn)攻堅關(guān)鍵時刻，牢固樹立“我安全我光榮、我安全我快樂、我安全我幸?！钡陌踩掠^念，以“安全在我心中、安全在我腳下、安全在我身邊”為主題開展全礦動員、全員參與的安全專項活動，持續(xù)為之努力，堅定不移走好安全發(fā)展路。
意識改變行為行動促進安全。
近期，省內(nèi)外發(fā)生的幾起煤礦典型生產(chǎn)安全事故，猶如警鐘長鳴劃破寧靜。“失去安全，我們就將失去一切”，玉華礦黨政以刻不容緩、如履薄冰的危機感、責任感，號召全礦在安全較長周期下，克服驕躁、懈怠、自滿思想，保持高度安全警醒警惕。
為從思想根源上始終做到警醒震撼，該礦從保持好安全高壓管理態(tài)勢著手，精心策劃了為期4個月，與“安全生產(chǎn)月”、“安全警示月”、“百日安全”和礦井采掘接續(xù)工作面安裝、回撤重點工作緊密銜接，分四個階段開展的“安全在我心中、安全在我腳下、安全在我身邊”專項活動?！鞍踩谖倚闹小?，首先通過一系列安全教育來消除麻痹大意懈怠思想，不斷強化安全意識;“安全在我腳下”，以完善機制，消除隱患為手段，持續(xù)改善安全生產(chǎn)環(huán)境;“安全在我身邊”，通過抓住關(guān)鍵區(qū)域、重要崗位、重點工作管控，形成一面輻射一片、一人帶動一群的效果?；顒映尚б岳喂虡淞ⅰ拔野踩夜鈽s、我安全我快樂、我安全我幸?！钡陌踩ぷ鳂s辱觀，讓安全成為職工最大的“紅利”，以企業(yè)安全發(fā)展讓全礦職工獲得職業(yè)幸福感、自豪感為目標，使安全成為玉華人的共同追求。
求實求新求成效全面覆蓋齊參與。
面對壓力與形勢，通過哪些舉措和方式能夠達到與形成全覆蓋、齊參與，形式新、熱情高的安全生產(chǎn)氛圍?該礦黨政主要負責人召集黨政工團多次商討，最終明確了以提升安全意識，消除人的不安全思想和理順生產(chǎn)各環(huán)節(jié)，消除安全隱患為主要內(nèi)容的專項活動方案。
5月底，以嚴厲打擊5次習慣性違章行為，讓違章人員全礦“過五關(guān)”，廣大干部職工受教育的“小題大做”安全嚴管態(tài)勢，掀起了專項活動序幕。在四個階段中，礦井利用廣播、電視、電子屏、宣傳欄等多種載體，大力宣傳專項活動的意義和目的;舉辦主題征文活動和安全文化進班組、班前巡回演講、“最佳平安幸福家庭”微視頻征集等10大項安全宣傳、警示教育主題活動，通過說、唱、演等方式，講述身邊的安全故事，弘揚先進事跡，批評反面典型;制作了9個系列安全宣傳漫畫展板，在井上下展出，營造濃厚氛圍;每月選樹安全標兵、安全之星典型人物，通過“典型引路、示范帶動”來激發(fā)職工關(guān)注并做好安全工作的責任心。與此同時，專項活動與“安全生產(chǎn)月”、“安全警示月”、“百日安全”和礦井綜采工作面安裝、回撤重點工作緊密銜接，落實在日常工作當中，組織開展應(yīng)急演練、“雙節(jié)”防控、“周末”管控、“雨季三防”和“采掘機運通”各專業(yè)安全大檢查等8大項主題活動，深入推進安全攻堅行動，抓好安裝回撤關(guān)鍵環(huán)節(jié)，緊盯周末節(jié)日期間特殊時段，強化干部跟班抓安全作風建設(shè)，重拳打擊習慣性違章，及時消除隱患。
專項活動只是安全發(fā)展路上的一個新起點，玉華人不忘初心，時刻將安全作為壓倒一切的首要任務(wù)，以“等不起”的緊迫感、“慢不得”的危機感、“坐不住”的責任感，雷厲風行、搶先一步抓好安全。
安全是生產(chǎn)的前提，也是我們所有工作的基礎(chǔ)。對于我們鋼結(jié)構(gòu)企業(yè)來說，安全生產(chǎn)，更是重中之重，如何加強我們企業(yè)的安全生產(chǎn)工作，首先要求我們企業(yè)所有員工能夠充分認識安全生產(chǎn)的重要性，其次是牢固樹立安全生產(chǎn)的責任意識，如何加強及提升企業(yè)的安全生產(chǎn)的管理，我主要淺談以下幾點內(nèi)容：
一、認真、深刻地去領(lǐng)會安全生產(chǎn)的重要性，建立、健全安全生產(chǎn)管理制度，加強安全生產(chǎn)培訓(xùn)及考核力度，有針對性地對所有新入職員工進行全面的“三級教育”培訓(xùn)，同時在培訓(xùn)過程中可以結(jié)合安全事故的案例，利用圖片的形式進行事故講解和分析，讓員工能夠深切體會到出現(xiàn)安全事故之后，不但會給企業(yè)帶來一定的財產(chǎn)損失，而且也會給他自己帶來心靈的創(chuàng)傷，給他的家庭和親人也會蒙上一層沉痛的陰影。在培訓(xùn)過程中我們還可以考慮進行現(xiàn)場互動性交流，讓員工傾談自己的想法和建議，培訓(xùn)結(jié)束后可以讓員工寫出自己的心得感言，要求他們以自己的實際行動來履行自己的諾言。
二、在生產(chǎn)操作過程中必須要求員工嚴格遵守公司的各項操作規(guī)程，首先要求員工自身要有一種安全責任意識，并且愿意自覺地去遵守公司的各項安全操作規(guī)程，并且愿意深入地去學(xué)習和了解它，只有在深刻地領(lǐng)會和了解它的基礎(chǔ)上，我們的安全生產(chǎn)的首要前提才算落實。其次是生產(chǎn)車間的廠長、各班組長必須對所有新入職員工要進行生產(chǎn)技術(shù)交底，多進行規(guī)范性操作培訓(xùn)，并且要進行考試和評比，而對于生產(chǎn)車間的一些工作年限較長，在安全生產(chǎn)方面起到模范帶頭作用的員工，我們生產(chǎn)、質(zhì)安、行政可以聯(lián)合起來多組織及開展一些針對新員工的安全生產(chǎn)方面的經(jīng)驗交流，讓它能夠切實起到幫助新員工加強安全生產(chǎn)的作用。
三、企業(yè)安全生產(chǎn)工作應(yīng)該強調(diào)“以人為本”的理念，勞動者是企業(yè)的主角，安全生產(chǎn)不僅保護了勞動者自身的生命，同時也保護了企業(yè)的財產(chǎn)安全，那么在生產(chǎn)過程中，我們企業(yè)也要向勞動者提供必要的安全保護，提供足夠的安全生產(chǎn)防護用具，只有這樣，我們才能夠確保勞動者在生產(chǎn)過程中具備了安全的前提條件。
四、進一步完善安全生產(chǎn)責任制，廣泛、深入地開展安全生產(chǎn)宣傳、教育、培訓(xùn)工作，加大安全生產(chǎn)的監(jiān)督和檢查力，認真治理和整改安全事故隱患，對于發(fā)一起安全事故，要嚴查、整改、落實一起，把安全生產(chǎn)納入到企業(yè)各部門，各班組，各崗位的綜合考核指標中，加大企業(yè)安全生產(chǎn)的獎勵與處罰力度，切實增強抓好企業(yè)安全生產(chǎn)工作的緊迫感、責任感和使命感，生產(chǎn)廠長、各班組長也應(yīng)以公司的各項安全規(guī)章制度為指導(dǎo)，從維護公司員工的人身安全，公司的財產(chǎn)大局出發(fā)，進一步提高對安全生產(chǎn)工作重要性和當前安全形勢的認識，充分認識到只有抓好安全生產(chǎn)才是搞好生產(chǎn)工作的前提和重要標志。
為了我們的家人和親人有一張歡樂的笑臉，請珍惜和尊重我們的生命，讓我們時刻牢固樹立“安全第一”的思想，始終牢記安全才能生產(chǎn)，生產(chǎn)必須安全，讓安全生產(chǎn)始終銘記于我們每一位員工的心中。
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二十一
今天是十月的第二天，也是湖南科技大學(xué)xx級新生軍訓(xùn)的第一天。在有些突然的軍訓(xùn)中，我們迎來了新的生活。
今天早上天還未亮，便匆忙醒來，在匆匆地洗漱之后，草率吃完了早飯，便在朦朧的清晨中向北田出發(fā)。
在軍訓(xùn)動員大會上，我們經(jīng)歷了傳統(tǒng)式的動員大會，卻也看到了十分特別的地方：軍訓(xùn)教官們的展示。他們只是大我們一二的學(xué)長學(xué)姐們，卻擁有我們不及的毅力與素養(yǎng)。
在今天的訓(xùn)練中，我因為做的不好受了罰，也十分辛苦地經(jīng)歷了訓(xùn)練，感受到了咬牙堅持與客忍的力量，源于毅力與決心。令人感到驚訝的是：雖然磨得腳板痛、勒腰勒得胃痛，撐地撐得想死，但也咬緊牙關(guān)堅持下來了。
最后，今天是磨煉人心、鍛煉意志的一天，在這一天我雖然吃了許多苦頭，但也學(xué)習到了許多。
最后的最后，感謝書記的指導(dǎo)、教官的訓(xùn)練、輔導(dǎo)員、助班、志愿者的陪伴，感謝你們！
心理活動總結(jié)相關(guān)心得感悟篇二十二
近年來，隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了幫助人們更好地處理心理問題和情緒困擾，心理輔導(dǎo)活動逐漸興起并廣泛開展。在參與心理輔導(dǎo)活動的過程中，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理，通過這些活動，我不僅了解了自己，而且也學(xué)會了應(yīng)對和解決困擾自己的問題。下面將從自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、壓力管理、人生問題五個方面總結(jié)這一心理輔導(dǎo)活動的心得體會。
首先，在這次活動中，我開始對自己進行了深入的認知。通過心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo)，我學(xué)會了如何觀察自己的內(nèi)心世界，發(fā)掘自己的潛意識，理解自己的內(nèi)心需求和情緒體驗。通過這個過程，我意識到在日常生活中，我經(jīng)常忽略了自己內(nèi)心的聲音，忽略了自己真正的感受和需求。因此，我開始學(xué)會更加真實地對待自己的思想和情感，不再隱藏和壓抑自己的真實感受，而是勇敢地面對和接納它們。
其次，情緒調(diào)節(jié)是我在心理輔導(dǎo)活動中取得的另一重要收獲。在之前，我常常會因為一些小事情而情緒失控，無法自拔地陷入消極情緒中。然而，在心理輔導(dǎo)活動中，我學(xué)會了觀察和調(diào)節(jié)自己的情緒。我學(xué)會了通過呼吸和冥想來平靜自己的內(nèi)心，學(xué)會了通過積極思考和認知重構(gòu)來改變自己的情緒態(tài)度。通過這些方法，我可以更好地掌控自己的情緒，并將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的動力，從而更好地應(yīng)對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
第三，心理輔導(dǎo)活動對于人際關(guān)系的改善也起到了一定的促進作用。在活動中，我學(xué)到了與他人的積極溝通和合作方法。通過課程中的角色扮演和小組討論，我學(xué)到了如何傾聽他人和表達自己的觀點，如何理解他人的感受和需求，并在與他人相處中保持積極的態(tài)度和合作的精神。這些技巧和方法不僅在課堂上有用，在日常生活中也能幫助我與親友、同事之間建立更好的人際關(guān)系，增進彼此的理解和友誼。
另外，這次心理輔導(dǎo)活動還教會了我如何管理和減輕壓力。通過活動中的情景模擬和討論，我理解了壓力的根源和產(chǎn)生的原因。我學(xué)到了放松技巧和應(yīng)對策略，比如深呼吸、休閑活動、積極思考等。通過運用這些方法，我可以更好地應(yīng)對各種不同類型的壓力，并且在壓力面前保持冷靜和理智，不再讓壓力占據(jù)我的生活。
最后，心理輔導(dǎo)活動也使我思考了許多人生問題。通過與輔導(dǎo)師和其他參與者的互動和交流，我感受到了更多來自他人的思想和感悟，對自己的人生有了更加深入的思考和認識。我開始思考自己的人生價值和目標，并制定了一些實際的計劃和行動來實現(xiàn)它們。通過這個過程，我明白了人生中不可避免的挫折和困難，并學(xué)會了堅持和樂觀地面對它們，不斷追求自己的夢想和意義，使自己的人生變得更加豐富和有意義。
綜上所述，通過參與心理輔導(dǎo)活動，我對自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、壓力管理和人生問題等方面取得了一定的心得體會。這次活動讓我深刻認識到心理健康的重要性，也為我提供了一些實用的方法和技巧，使我能夠更好地管理和處理自己的情緒和問題。希望在今后的生活中，我能夠繼續(xù)運用這些所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，保持良好的心理狀態(tài)，以更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)和變化。