日常生活中的點滴細節(jié)能夠積累成為學(xué)習(xí)的寶貴財富。為了寫一篇完美的總結(jié)，我們要先梳理好思路，將重點進行歸納。接下來是一些寫作示例，希望能夠啟發(fā)大家的創(chuàng)作靈感。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇一
寶貝，我強烈要求視頻，你卻一次次地拒絕了我，你說你很丑，年紀(jì)又大了點，害怕原先心靈交談所產(chǎn)生的美感會因視頻而瞬間消失，可是我不管，你說男人自私，我也不管。當(dāng)我用幾乎命令的語氣告訴你，我要看你的片片時，你卻溫柔地屈服了!我看到了你嬌羞的面容，歲月似乎并沒有在你的臉上耕耘過。我說，三十歲之前，你屬于別人，但現(xiàn)在你應(yīng)屬于我，你的氣息，你的雙眸，你的體貼，應(yīng)該屬于我!你一笑了之，不置可否!看的出來，你在心里已經(jīng)默許了，當(dāng)時我好一陣興奮!
寶貝，你我先前已經(jīng)有了共識，外在的東西并不重要，像容貌、金錢、地位等都是身外之物，兩顆彼此珍惜的真誠的心才是最重要的!在視頻上，你我彼此看著，飛快地敲著鍵盤，把相見恨晚的激動用文字傳遞過去。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個專業(yè)，找對口的工作一定有優(yōu)勢”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……it就業(yè)平臺在個人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點評：“性格是與生俱來的，工作對個人性格會產(chǎn)生一定影響，但并不會因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘鋈讼Ｍㄟ^工作來鍛煉和徹底改變自己，會有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計功底都達不到廣告公司的要求。“本專業(yè)”還不及那種精通設(shè)計的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點評：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因為沒有提前對未來的職業(yè)發(fā)展實施規(guī)劃，在知識和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對接，常常無“優(yōu)勢?？裳浴４髮W(xué)生盡早利用在校時間對未來的'職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對工作多一點積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點評：喜歡一份工作，是因為這份工作滿足了你的成就感、價值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時間內(nèi)可讓生活有保障，也不會是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時，一定要結(jié)合三方面進行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價值觀和當(dāng)前的職業(yè)機會。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點評：“任何時候做職業(yè)規(guī)劃都不會晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會加重發(fā)展的危機，且需要付出更多的成本。每個階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班。”真等到畢業(yè)時，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點評：大學(xué)是個人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對未來的職業(yè)發(fā)展方向進行探索和嘗試，并有針對性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實踐中了解社會、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時就會手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇三
職業(yè)規(guī)劃主要是針對職業(yè)困惑，面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱，有自我生涯規(guī)劃的人會有清晰的發(fā)展目標(biāo)，每個人的人生不僅與收入有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。但是很多人在寫職業(yè)規(guī)劃時，容易陷入兩大誤區(qū)：
誤區(qū)一：【短暫的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。
因此，品質(zhì)人生護理師杜士揚老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍圖和行動步驟，這樣才能真正實現(xiàn)人生，活出意義和價值?！?BR> 誤區(qū)二：【片面的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進行局部片面的職業(yè)規(guī)劃。
事實上，生活可以給我們的不僅僅是某一個方面的富足，而是多方面的平衡式的發(fā)展。國內(nèi)專業(yè)的品質(zhì)人生規(guī)劃機構(gòu)護航艦堅持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進行職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇四
修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足。那么作為習(xí)武者應(yīng)該注意哪些誤區(qū)呢?下面由小編為大家分享習(xí)武者的應(yīng)該避免的誤區(qū)，望對大家有所幫助。
許多習(xí)武者有“聞雞起舞”的習(xí)慣，尤其喜歡在公園、廣場的樹林中晨練。從醫(yī)學(xué)角度而言，這是不可取的。因為植物在夜間是吸收氧氣，釋放出二氧化碳，清晨太陽尚未出來，樹林中會有大量的二氧化碳，此時的空氣是一天當(dāng)中最不潔凈的，與習(xí)武者希望在晨練中更新、吸收新鮮空氣的愿望是相違背的，長此在這種環(huán)境中晨練對人體健康十分不利，可使習(xí)武者出現(xiàn)胸悶、氣短、心律失常、頭暈眼花、記憶力減退等癥狀。
人在夜間零時至5時睡眠質(zhì)量最好，過早的晨練甚至在凌晨三、四點起床，長期如此會影響正常的睡眠，對健康危害很大。夜間人的血壓偏低，血液流動較慢，尤其是高血壓病人比較明顯，如果經(jīng)常過早晨練，很容易引起血栓。所以林中晨練最好是在日出以后，并且時間要適宜，同時要選擇安全、衛(wèi)生、空氣新鮮、無躁音處晨練。
習(xí)武時不做熱身活動，特別是青少年習(xí)武者較多，這個做法是不科學(xué)的。當(dāng)人體運動時需要有一個生理的、心理的適應(yīng)過程，熱身運動能拉伸肌肉，活動關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)，克服機體惰性，集中注意力等，為武術(shù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生武術(shù)運動損傷，同時還有助于提高訓(xùn)練效果。一般熱身可先做慢跑、柔韌練習(xí)、四肢操等。
冬天的清晨，往往是霧的世界。習(xí)武者要避開此時室外練功，因為霧天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣中的廢物不易消散，空氣污染嚴(yán)重，據(jù)科學(xué)測定，早晨7-9時霧氣中的有害物質(zhì)濃度最高，其中包括酸、堿、胺、酚以及病原體微生物等。若在霧天習(xí)武，人體易吸入較多的廢物廢氣，并可誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病。此外霧天濕度大、可見度不大都會給訓(xùn)練帶來不適，所以冬日有霧的清晨，不要在室外練功，可進行調(diào)整或在室內(nèi)進行。
有些習(xí)武者往往在運動后，特別是運動量較大之后突然停下來休息，殊不知這種做法是十分有害的，輕者會引起頭暈、惡心、嘔吐，重者會導(dǎo)致胸悶、暈厥、休克。這是因為運動時，人體下肢肌肉血液需要量急劇增加，同時需要將大量的血流自下肢靜脈回流到心臟。如果習(xí)武者突然停下來休息，就會使下肢的血液淤積而影響及時回流，心臟的供血量不足，輸出也就會減少。于是便會出現(xiàn)上述癥狀。所以運動后應(yīng)繼續(xù)做些緩慢的整理和放松活動。
武術(shù)訓(xùn)練中消化系統(tǒng)的活動處于抑制狀態(tài)，全身血液也集中供應(yīng)了運動器官，這時腎上腺素分泌增加，使得胃腸蠕動減弱，各種消化分泌腺分泌減少，如果訓(xùn)練后立即進餐，不僅增加消化器官負(fù)擔(dān)，而且還易引起腹痛、嘔吐等癥狀，科學(xué)研究表明，訓(xùn)練結(jié)束后休息30-40分鐘進餐較合理，同時要求訓(xùn)練應(yīng)在進食1.5小時-2.5小時后再進行。
武術(shù)訓(xùn)練會使人產(chǎn)生大量熱量，為保持體溫相對恒定，身體便會出汗，若此時大量飲水，會影響人體的正常的生理機能，出現(xiàn)肌肉抽搐及低血鈉癥，又稱水中毒，所以不論在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后都不提倡一次性大量飲水，補充水份要遵循少量、分時段，水質(zhì)以運動飲料、淡鹽水(0.3%)、清水、淡茶水等且水溫在8-14度為宜。
有些習(xí)武者有憋尿習(xí)武的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以增長功力，這樣做是不對的`。其實憋尿習(xí)武不但不會長功力，反而會造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。經(jīng)常憋尿就會使括約肌等常常處于緊張狀態(tài)，如果憋尿時間過長，膀胱內(nèi)尿量會不斷增加，內(nèi)壓也會逐漸升高，造成排尿困難、不暢或漏尿、尿失禁等毛病，此外還易引起尿道結(jié)石，嚴(yán)重時還會影響腎功能。
有的習(xí)武者在運動中或運動后，常以吸煙來提神或減輕疲勞，此作法實在是危害無邊。由于運動時新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平的工作狀態(tài)，運動中或運動后立即吸煙，煙霧就會隨著深而快的呼吸大量進入人體內(nèi)，從而妨礙機體對氧的吸收和利用，影響運動后的恢復(fù)過程?？茖W(xué)證明，煙霧中含有各種危害人體健康的物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)及有害金屬(砷、汞、鎘、鎳等)。這些物質(zhì)都是引發(fā)肺癌、氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的主要因素。
初次參加武術(shù)訓(xùn)練的人不要一開始就進行劇烈的練習(xí)內(nèi)容及運動量過大或運動時間過長，否則輕者頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，重則惡心嘔吐、暈倒在地，這是因為平時缺乏鍛煉，心肺功能較弱，不能適應(yīng)劇烈的大運動量的需要而引起的。當(dāng)運動時發(fā)生了頭暈，要立即停止運動進行休息，也可坐下來振動手臂擴胸呼吸些新鮮空氣，或用清涼油、風(fēng)油精涂在額頭和太陽穴上都會十分有效。
老拳家常說“避風(fēng)如避箭”，其意思是說在練功時要避開風(fēng)的直吹，尤其是冷風(fēng)、寒風(fēng)，要象躲避射來的箭一樣躲避寒風(fēng)。然而有些習(xí)武者對此不以為然，認(rèn)為頂著寒風(fēng)練功，能培養(yǎng)意志，練出真功，實乃差矣!“避風(fēng)如避箭”是武林前輩的經(jīng)驗總結(jié)，是練功的外環(huán)境，只有外環(huán)境與練功時身體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，才能達到最佳的練功效果。頂著寒風(fēng)練功，體溫很難上升，受冷時精神不易集中，練出的身體熱量也很快在寒風(fēng)中消失，即使熱了，身體皮膚毛孔張開，寒風(fēng)一吹，極易感冒。
有人誤認(rèn)為“夏練三伏、冬練三九”就是夏天在酷熱的三伏天中練功，冬天在冰天雪地的三九天中練功，其實這句話只是告誡人們夏冬都要堅持不懈地練功，在最熱的三伏天和最冷的三九天仍要堅持，并應(yīng)夏天到樹蔭下，冬天到向陽的避風(fēng)處，過冷過熱對練功都有害處。至于那些所謂的“化雪功”、“赤陽功”純粹是武打小說、武打影視里的把戲，千萬不能相信。切記，“避風(fēng)如避箭”它適合一切武術(shù)功法和拳種。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇五
有不少的人員或許因為天生性格比較內(nèi)向，所以平時在職場中總是看到他們沉默寡言。面對這種狀態(tài)的自己，他們打從心底里面想要改變這樣的狀態(tài)，于是他們認(rèn)為銷售崗位是最能鍛煉人的，所以他們決定從事銷售工作，可是總是事與愿違，在從事這個崗位之后，他們還是打從心底里面還是充滿抗拒的。
第二，從事本專業(yè)工作。
有不少的求職者認(rèn)為自己學(xué)了某專業(yè)這么多年，所以工作的時候一定要找跟這個專業(yè)有關(guān)系的工作，可是在通過長時間的'面試的時候，他們之前所認(rèn)為自身存在的一些優(yōu)勢根本毫無存在。
第三，及時調(diào)整自己的工作狀態(tài)。
每個人的工作狀態(tài)一定要及時擺正，不然在工作的過程中你會發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)變得消極起來，最后就會對你的工作失去興趣。
第四，三十歲之后再做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)太晚了。
每個人要想成功，就得趁早做職業(yè)規(guī)劃，要是等你到了三十歲之后才想起來再做職業(yè)規(guī)劃的話，你會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)來不及了，并且在做職業(yè)規(guī)劃前一定要詳細研究，不在讓自己的職業(yè)規(guī)劃中存在上述所說到的誤區(qū)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇六
世間萬事萬物，莫不如此。
而作為企業(yè)，又如何去循從道家之法，由一而去生萬物呢？
事實上，有很多企業(yè)，是只能生出一，卻生不出二，生出二，卻生不出三，生出三，卻無法生出萬物，而能生出萬物的可謂就是偉大的企業(yè)了。
任何一個企業(yè)都必須要經(jīng)過從小到大，從起步到發(fā)展壯大的過程，而能否成功完成這個過程，每一個臨界階段的轉(zhuǎn)型都至關(guān)重要。
現(xiàn)實生活中，有很多企業(yè)希望能通過成功轉(zhuǎn)型達到企業(yè)上一臺階，走向新的輝煌，但事實上，很多企業(yè)在轉(zhuǎn)型過程中都存在著很多問題，以至于轉(zhuǎn)型失敗，其結(jié)果是企業(yè)破產(chǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，重回起點者有之；轉(zhuǎn)型失敗，從此不談轉(zhuǎn)型者有之（注意：中國人有一朝遇蛇咬，十年怕井繩的傳統(tǒng)思維模式）。
轉(zhuǎn)型失敗的案例數(shù)不勝數(shù)，原因何在？
柳傳志有個“三不做”，其實完全可以做為企業(yè)轉(zhuǎn)型的基本宗旨。柳傳志的“三不做”是：“沒錢賺的事不做，有錢賺但投不起錢的事不做，也有錢賺也能投得起錢但沒有合適的人去做的事也不做?！?BR> 所謂合適，我的理解就是象量體裁衣，而不完全是能力很強、經(jīng)驗豐富的人。具體一點來說，企業(yè)轉(zhuǎn)型，是風(fēng)險與機遇并存的一件大事，往往那些從大企業(yè)、成功企業(yè)出來的人，不否認(rèn)經(jīng)驗很豐富，能力也很強，但往往犯了一個致命的錯誤，就是全套模仿，生搬硬套，按過去的一套成熟管理大企業(yè)辦法管理轉(zhuǎn)型過程中的中小型企業(yè)，就象建國初期我們學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥一樣，全套模仿，這樣做注定是要失敗的。
有這樣一個老板，過去做某央企上市公司負(fù)責(zé)人多年，后來退休開了一家小公司，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么管也管不好。用他的話來說就是：過去就是管幾個主要負(fù)責(zé)人，有什么事直接一分工，但現(xiàn)在就不行了，大小事都要過問，結(jié)查倒發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，也經(jīng)常犯錯，這就是問題所在。大企業(yè)管理機制健全，分工明確，而中小企業(yè)就完全不同，中小企業(yè)轉(zhuǎn)型過程中的人才引進往往就犯這樣的致命錯誤。
其次，再借用馬云一句經(jīng)典言論：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人在明天晚上死去。什么意思呢？二個字，就是“堅持”。事實也正是如此，正因為現(xiàn)狀很殘酷，企業(yè)才要轉(zhuǎn)型，向美好的后天轉(zhuǎn)型，但轉(zhuǎn)型的過程中肯定不會一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順的那是命好。也就是說，在轉(zhuǎn)型過程中肯定會遇到各種各樣的坎坎坷坷，作為轉(zhuǎn)型企業(yè)，如果不能及時找以有效解決之道，克服困難，堅持到底，那只能注定轉(zhuǎn)型失敗。這樣的例子在生活中也不少見。
一般來講，比較常見的有二種轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商轉(zhuǎn)型和營銷模式轉(zhuǎn)型，我們通過案例來分析。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇七
1、包辦型。
家長望子成龍心切，為了讓孩子認(rèn)真讀書，包辦了孩子應(yīng)該自己做的力所能及的勞動。于是，孩子過著飯來張口、衣來伸手的生活，以致初中三年級的姑娘還得奶奶替她洗衣服。日久天長，孩子要求別人為自己付出的越來越多，而且心安理得。
2、溺愛型。
這是在包辦型基礎(chǔ)上向極端發(fā)展的家教方式。家長視孩子為心肝寶貝，不能讓孩子受一點“委屈”，對孩子的要求百依百順，甚至違背社會公德而滿足孩子的不正當(dāng)要求。于是，有的家長為了給自己的孩子出氣而去鄰居打架；孩子不愿意參加學(xué)校組織公益勞動，家長就給孩子寫“病假條”……一批自私任性的小皇帝、小霸王正在成長。
3、放任型。
這是一種負(fù)責(zé)任的家教方式。家長認(rèn)為孩子是“成人不用管，管死不成人”，整天忙于工作、事業(yè)或做買賣賺錢；為孩子提供的只是生活上的保障，而對于孩子的內(nèi)心世界、愛好、學(xué)業(yè)等一概不聞不問，甚至在孩子面前不檢點自己的行為。于是，出現(xiàn)了孩子抽煙、打架、逃學(xué)……直到孩子被公安機關(guān)拘留，家長才大吃一驚。
4、粗暴型。
這是一種只靠高壓對孩子進行教育的愚蠢而簡單的家教方式。有的家長認(rèn)為孩子應(yīng)該絕對服從自己的意志。孩子考試成績不好或犯了過錯，乃至對家長稍有不從，就發(fā)火、訓(xùn)斥，甚至大打出手。久而久之，孩子在家長面前不敢敞開心扉，心情總是處于壓抑狀態(tài)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇八
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個專業(yè)，找對口的工作一定有優(yōu)勢”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……向陽生涯專家團隊在個人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點評：“性格是與生俱來的，工作對個人性格會產(chǎn)生一定影響，但并不會因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！毕蜿柹氖紫殬I(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計功底都達不到廣告公司的要求。“本專業(yè)”還不及那種精通設(shè)計的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點評：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因為沒有提前對未來的職業(yè)發(fā)展實施規(guī)劃，在知識和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對接，常常無“優(yōu)勢”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時間對未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對工作多一點積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點評：喜歡一份工作，是因為這份工作滿足了你的成就感、價值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時間內(nèi)可讓生活有保障，也不會是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時，一定要結(jié)合三方面進行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價值觀和當(dāng)前的職業(yè)機會。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點評：“任何時候做職業(yè)規(guī)劃都不會晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會加重發(fā)展的危機，且需要付出更多的成本。每個階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點評：大學(xué)是個人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對未來的職業(yè)發(fā)展方向進行探索和嘗試，并有針對性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實踐中了解社會、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時就會手忙腳亂，不知道方向。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個月就辭職?！俺媚贻p，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧?！眃avid就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點評：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場新人的通病。工作中碰到一點阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”。“一份好的工作，也是一個好的妥協(xié)。”閆嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對自己最有利的機會。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇九
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)與指導(dǎo)的讀物推薦，生涯設(shè)計公益網(wǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟日報出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評價說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時，更教會讀者一整套職業(yè)決策技能，
它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動和量表，認(rèn)識工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強的實用性和操作性。在職業(yè)規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的'語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對成功的定義談起，向讀者介紹了新時期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點和目標(biāo)。隨后，作者針對在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對新的職業(yè)領(lǐng)域進行了簡潔、生動的描述。同時，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實用性的參考，作者逐一介紹了進行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會對職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動社會保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計意圖是幫助你進行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過職業(yè)規(guī)劃的全過程——包括自我評估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向為職業(yè)開發(fā)、個人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十
青春是我們這個時代的主旋律!關(guān)于青春的文學(xué)作品，也是我們這個時代不可或缺的精神財富。讓我們一起來記住2014年度的十大熱評青春文學(xué)圖書：
1、《匆匆那年》九夜茴江蘇文藝出版社。
2、《如果我能說了算》周筆暢湖南文藝出版社。
3、《南方有令秧》笛安長江文藝出版社。
《南方有令秧》：《南方有令秧》是笛安創(chuàng)作的第一部古代背景的長篇小說，也是她的突破之作，在保有笛安一切寫作優(yōu)點的同時，進行了前所未有的突破。與其他現(xiàn)代小說截然不同的是，笛安在故事中完整的還原了古人的價值觀，創(chuàng)造出那些在我們完全陌生的價值觀里樹立自己的行為準(zhǔn)則的人物們。
4、《你是最好的自己》楊楊，張皓宸湖南文藝出版社。
《你是最好的自己》：21個最感人的勵志故事，150張最文藝攝影，10組超級創(chuàng)意插圖，構(gòu)筑給所有年輕人的完美勵志故事集。每個人都曾遭遇拒絕，遭遇失敗，遭遇人生中的各種不快，都會在失敗的時候懷疑自己是不是不夠好，都會覺得世界上是不是沒有人愛自己……不!你要相信，你是最好的自己。每當(dāng)遇到陰雨天，就努力做自己的小太陽，正能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。
5、《忘川》滄月北京聯(lián)合出版公司。
6、《半暖時光》桐華湖南文藝出版社。
《半暖時光》：縱然明明知道，終有一日，所有的悲歡、所有的愛恨，都會隨時光老去，我仍然竭力地、竭力地搜集著，那些美麗的、糾纏著的，值得為你活了一次的記憶，生命的運行從來都自有規(guī)則，你無法決定它的開始，也無法決定它的結(jié)束，甚至無法決定，在生命的旅途中遇見的是好事還是壞事，但是，你永遠都能決定面對它們的態(tài)度。
7、《世界上所有童話都是寫給大人看的》陳諶天津人民出版社。
《世界上所有童話都是寫給大人看的》是一個app人氣作家陳諶首部短篇小說集，由23個故事組成，主打“成人童話”的概念。主打篇目《冰箱里的企鵝》講述了一個單身獨居的男人在冰箱里發(fā)現(xiàn)了一只企鵝，由一開始的驚訝排斥，到后面與企鵝相依相伴，漸漸感情深厚，然而就在他習(xí)慣企鵝的存在的時候，企鵝卻突然消失了。這樣一個看似荒誕的故事，實際上卻體現(xiàn)了大都市中那些獨自打拼的年輕人們內(nèi)心的無奈與辛酸。
8、《尋找愛情的鄒小姐》匪我思存新世界出版社。
《尋找愛情的鄒小姐》：這世間的愛情，每一個人，每一段感情，都會和別人不一樣，那些獨一無二的愛情，是屬于我們每個人自己的。愛從來不在，愛一直都在。愛就在你我尋尋覓覓、徘徊四顧的下一個轉(zhuǎn)角。她以為自己的愛情早就死在那段無望而波折的初戀上了，她以為終此一生，自己再也尋覓不到愛情。然而，峰回路轉(zhuǎn)，百轉(zhuǎn)千回，到了最后她才發(fā)現(xiàn)，原來她的愛情一直在那里。
9、《爾本》安東尼長江文藝出版社。
《爾本》是安東尼的首部攝影集，他與攝影師harry用相機記錄著生活中的一切：春天的模樣、圣誕的街道、潔白的婚紗、新婚的喜悅、無邊的海洋，等等。配以安東尼獨具魅力的文字，體味不可能被復(fù)制的美好點滴。
10、《你和我的傾城時光》丁墨百花洲文藝出版社。
《你和我的傾城時光》：千萬人中擦身而過的溫暖邂逅，造就了他和她，最驚心動魄的傾城時光。懸愛第一人丁墨繼《如果蝸牛有愛情》《他來了，請閉眼》后最新輕松浪漫甜寵文。新增獨家番外。時光傾城，只因有幸遇到唯一的你，攜手共度，一切才變得不同。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十一
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評價說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時，更教會讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動和量表，認(rèn)識工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強的實用性和操作性。在類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對成功的定義談起，向讀者介紹了新時期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點和目標(biāo)。隨后，作者針對在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對新的職業(yè)領(lǐng)域進行了簡潔、生動的描述。同時，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實用性的參考，作者逐一介紹了進行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會對職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動社會保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計意圖是幫助你進行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過的全過程——包括自我評估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向為職業(yè)開發(fā)、個人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
簡介：請相信，天才就在我們中間。你之所以對工作無法投入熱情、感到壓力重重或看起來碌碌無為，是因為你的潛能尚未盡數(shù)釋放，換言之，你或許入錯了行。入錯行的天才猶如塵埃下的寶石，原來你是可以發(fā)光的。其實，職業(yè)生涯是可以自行設(shè)計、規(guī)劃的，關(guān)鍵是要利用適宜的工具并把握運作的規(guī)則。天才是要利用適宜的工具并把握運作的規(guī)則。天才的航海家都深諳打造牢固船身的技巧，并不斷讓自己的航行技藝趨于精湛。只有這樣，才能體悟搏擊風(fēng)浪的成就感與滿足感。這本書將以引領(lǐng)者的形象出現(xiàn)在你的面前，它旨在成為一本放諸四海而皆準(zhǔn)的擇業(yè)指南，協(xié)助你選定未來的職涯目標(biāo)。命運的轉(zhuǎn)機，往往始于新的意念。
推介：你可以日日生存在世界上，而不去探索一切；你可以探求只有一個答案的問題，以了解你原本不知道的答案?；蛘吣阋部梢匀杖丈嬖谑澜缟?，卻總是提出疑問，總是欣賞萬物，總是想要發(fā)現(xiàn)。探求神奇，你的生命就充滿神奇！本書將引領(lǐng)你探究職業(yè)生涯的各個層面，以全新的視角審視你不曾思考的領(lǐng)域，并以最有效率的工具幫你理清種.種不確定因素，解決現(xiàn)有的難題，讓你重拾工作的熱情。
7、《過你熱愛的生活》barbarasher中國輕工業(yè)出版社秦子冰譯。
推介：本書的獨特之處就在于：它沒有慣常的說教和訓(xùn)導(dǎo)。而是通過10個精心設(shè)計、通俗易懂的課程，包括“是什么推動你追求夢想”、“了解你的感覺”、“發(fā)掘你的天賦”等，啟發(fā)你以適合自己的方式挖掘自己的喜好、天賦和夢想，追求自己熱愛的生活；推薦了一些行之有兒的應(yīng)對困難與走出往徨的策略、竅門，并且引領(lǐng)你練習(xí)使用這些策略、竅門，這既為閱讀增添了樂趣，也鞏固了你對本書內(nèi)容的掌握和理解。
簡介：內(nèi)容包括找出方向、走出職業(yè)的迷航、想象中的工作、解開成功的280道題、職業(yè)生涯的基本層面、積極想象練習(xí)的評分與分析等。
推介：本書探討的不是在未來十年中最看好什么工作，而是幫助你進行自我剖析，從頁找到最能帶給你滿足感和成就感的工作。我們把探索的焦點放在職業(yè)領(lǐng)域，以求看得更深入，更準(zhǔn)確。事實上，我們設(shè)計“職業(yè)生涯興趣測驗”，是希望以更高倍數(shù)的顯微鏡，仔細審視職業(yè)環(huán)境中的各種工作，讓你從中受益。這套職業(yè)生涯決策過程的模式，也同樣適用于在其他領(lǐng)域中面臨抉擇的人們。只要你認(rèn)真閱讀本書，并利用“職業(yè)生涯興趣測驗”探索自己的核心興趣，那么，無論你的職業(yè)生涯是才剛起步，或是已經(jīng)到中途轉(zhuǎn)業(yè)的時期，你都能夠找到“合適的工作”。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十二
誤區(qū)1:小組合作學(xué)習(xí)就是對答案。
合作學(xué)習(xí)主要在于交流，是學(xué)生與學(xué)生表達思維的過程，是思維碰撞的過程，是每個人講出自己的解題思路、方法或者是想法，由小組成員集4人智慧來解決問題的過程。
誤區(qū)2：高效課堂教師不講了、或講的少了。學(xué)習(xí)就是學(xué)生自己進行自學(xué)、探究等的活動過程。
的確，聽了張四保主人的講座，我就是這樣認(rèn)為的。這是教師角色定位的錯誤，教師在高效課堂的角色是導(dǎo)演，而且是個特殊的導(dǎo)演。這是因為每節(jié)課不能事先排練呀，只能由教師預(yù)設(shè)課堂情況，但是課堂也要生成，故教師還要親自上陣指揮，不能做甩手掌柜。
教師在高效課堂中的作用在于以下幾點，課前預(yù)設(shè)課堂，合理的進行教材處理，結(jié)合學(xué)情編出學(xué)案;2課上要觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。自學(xué)時哪些會了哪些不會，對學(xué)時哪些同學(xué)對重點、難點有獨到的見解，群學(xué)時展示的語言、思維、思路有沒有問題，以便及時調(diào)整上課的節(jié)奏，及時的彌補預(yù)設(shè)的漏洞;3對同學(xué)們學(xué)習(xí)中的易錯、易混淆點、難點、重點，要在恰當(dāng)?shù)牡胤竭m當(dāng)?shù)臅r候進行點撥，講解，要言簡意賅，講清講透。所以說教師課前是導(dǎo)演，課上是主持人，干什么要根據(jù)“節(jié)目”的主題需要及時作出調(diào)整;學(xué)生是在教師的設(shè)計，組長的組織下開展的有序的學(xué)習(xí)活動。
誤區(qū)3：用了學(xué)案就是高效課堂。
學(xué)案式教學(xué)模式是高效課堂的一種模式，但是高效課堂不一定非用學(xué)案。為什么用學(xué)案，因為學(xué)案是路線圖，但是，沒有學(xué)案不一定沒有路線圖，強調(diào)使用學(xué)案就是讓師生都要心中有數(shù)，有計劃、有步驟、有目標(biāo)的進行。
誤區(qū)4：時間趕得越快越高效、內(nèi)容學(xué)得越多越高效、講的難度越大越高效。
表現(xiàn)為做題不給足夠時間，講題不給思考時間，趕得走，內(nèi)容不完往下趕，走過場、圖熱鬧，拓展布置高難度問題等。時間快、內(nèi)容多、難度大，只能讓高效課堂失去了本意。在教學(xué)實踐中也老有教師認(rèn)為這樣上課的進度太慢，完不成任務(wù)，那是因為高效課堂是在培養(yǎng)學(xué)生的能力，包括自學(xué)、思考問題、解決問題的能力，當(dāng)能力有所提高，速度自然就放快了。再者，我認(rèn)為高效課堂就是慢中取勝，可能是慢了點，但是學(xué)了以后掌握的比較牢固，不需要花大量的時間來復(fù)習(xí)鞏固，所以總體并不慢。
誤區(qū)5：高效課堂學(xué)生會做題就行了，不管方法是否成形。
寫出來：是思維過程清晰的呈現(xiàn)的過程;。
講出來：是解題方法形成，數(shù)學(xué)模型的建立。
誤區(qū)6：高效課堂對老師的要求降低了，減輕了教師的負(fù)擔(dān)。
恰恰相反，高效課堂要求教師有相當(dāng)?shù)慕滩慕M織能力，處理能力，要求學(xué)生更注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的每一個細節(jié)，以及能力的培養(yǎng)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十三
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟日報出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題，旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德·尼爾森·鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評價說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> ——《紐約時報》。
3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd·lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時，更教會讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動和量表，認(rèn)識工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強的實用性和操作性。在職業(yè)生涯規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l·麥克萊蘭機械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的'意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對成功的定義談起，向讀者介紹了新時期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點和目標(biāo)。隨后，作者針對在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對新的職業(yè)領(lǐng)域進行了簡潔、生動的描述。同時，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實用性的參考，作者逐一介紹了進行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會對職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安·薩克尼克等中國勞動社會保障出版社北大就業(yè)中心譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十四
成功包括兩方面的含意。一是社會承認(rèn)了個人的價值，并賦予個人相應(yīng)的酬報，如金錢、位置、屋宇、尊敬等等。二是自己否認(rèn)自己的價值，從而布滿自負(fù)、空虛感和幸福感。無論哪種成功，都會讓人心馳向往，簡直每個人都盼望達故意中的妄想，取得自己的成功。我們以為，只管我們每個人對成功的定義各有不同，但要想到達成功，必需付出凡人所不能付出的勞動，而且要遵守必定的“成功法令”。
獲取“成功規(guī)律”實在并不簡略，而讀書便是其中最簡捷的道路之一。一本好的成功勵志圖書豈但可dj嗨嗨網(wǎng)以教會我們良多成功的方式，更能啟發(fā)人生的智慧，讓我們更快地實現(xiàn)自己的幻想，更充足地體現(xiàn)人生的價值，這也就是成功勵志類圖書可以始終受到讀者的廣泛關(guān)注的起因。然而，現(xiàn)在的圖書品種繁多，想在這些書中找到一本真正合適自己的好書也并不是一件輕易的事。為此，北京萬卷圖書文明核心結(jié)合我國有關(guān)懷理專家、成功學(xué)專家、人生計劃專家、傳伐柯人士和局部成功人士，在圖書市場上數(shù)百種心理勵志圖書和成功勵志圖書中遴選出“20十大成功勵志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級暢銷書，又有被讀者疏忽的高品德圖書，通過多位專業(yè)人士的獨特盡力，一并發(fā)掘出來，推舉給全國寬大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物資貧苦、精神脆弱、身材孱弱、思維羞澀等各個方面入手，逐個剖析，闡明“信心力”在人們不得不面對的諸多艱苦前，能夠起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大批的案例、耐煩過細的論證，讓讀者清楚，準(zhǔn)確動搖的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的解脫物質(zhì)和精力的雙重貧窮，實現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），氣力強盛（power），物質(zhì)充分（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇講演文學(xué)。主人公李進巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他洪流勇進，一手締造了曙光集團，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進巔在開辦曙光之前的風(fēng)雨人活路，寫他在“文革”中被推到市委宣揚部部長位子上后又摔倒谷底的遭受，寫他走出市委大院后艱苦的處境，而且更加詳盡活潑地描寫了曙光出生后伴著改造開放的步調(diào)風(fēng)雨兼程的歲月。勵志簽名諸如，掛靠康華公司險些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的波折經(jīng)歷；在國度機械工業(yè)部部長何光遠做“紅娘”，曙光預(yù)備參加一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地吞并老牌國企黃海汽車團體的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯顏色的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強的傳奇經(jīng)歷，也是李進巔風(fēng)雨人生的主要內(nèi)容。
登山是一項極具冒險精神而且危險性相稱高的活動，危險是這項活動的重要組成因素，沒有危險，登山就不能與其余眾多娛樂活動區(qū)離開來。挑戰(zhàn)生死的神秘和縱覽難得一見的瑰美風(fēng)景也老是吸引著酷愛天然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實際的學(xué)校，來到了這個探險家的搖籃，在這里進行最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，并從這里失掉了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于驕傲地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀緣多少大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，存在很強的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機械產(chǎn)業(yè)出版社。
“位”不是生成的，不人生下來就功勞卓越，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文化史中，大多數(shù)出色人士都是在“無位”之時，努力“有為”，從而在歷史的書頁中領(lǐng)有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗號赫然地提出“有為才有位”，并論述了如何能力“有為”，如何才干履好“位”，如何通過連續(xù)“有為”來晉升“位”等內(nèi)容，是海內(nèi)第一本對于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路疾走：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會出版社。
本書用輕松風(fēng)趣的筆觸，記載了作者跨洋生活的真實閱歷，將其中的榮幸與崎嶇會集成了這本故事版的“赴美須知手冊”。作者不仰望，不俯視，不虛夸，不極其，不途說途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親自領(lǐng)會寫出了從簽證到赴美生涯的每一個細節(jié)，以一個平視美國的角度，通過點點滴滴的故事為讀者講述了一個真實的美國。
6、《成功時看得起別人，失敗時看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人未免有成功、失敗之時，要害不在成功與失敗的自身，而在人們面對它們時的立場。實際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感觸。很多時候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時候不要過高評估自己，失敗的時候也不要過低評估自己，這樣才能做到自得不忘形，潦倒不懊喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完善》，張德芬著，湖南文藝出版社。
大眾路線春晚經(jīng)典語錄失的自己，找到不快樂的本源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈協(xié)調(diào)的人生智慧，輔助我們摸索真我的實質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如作甚自己的快樂跟人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的暗影，如何讓自己、家人及友人過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如斯艱巨，但總會在你毫無籌備時不期而至，是面對仍是回避？是的，除了面對，我們別無抉擇。哈佛會談名目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)征詢，鍛煉出破解頂級溝通困難的有力兵器——逾越溝通中的最頂峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶賀》，劉偉著，光亮日報出版社。
本書是首屆“中國達人秀”總冠軍劉偉的首部個人傳記，一本可能撼動所有人的心靈成長史！一起意外事變將他推向鬼門關(guān)，如何奇觀般逃離逝世亡？雙臂失去使他的人生天平產(chǎn)生宏大傾斜，路在哪里？生活如何持續(xù)？一個“忘年交”病友的神秘呈現(xiàn)點燃了他的幻想，這個生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會最后時刻廢棄競賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進還是撤退？千辛萬苦的母親是怎么的一個“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個特別的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢路，苦情還是瀟灑？劉偉，一個年僅24歲的北京男孩，用近乎滑稽的方法表白了所有的苦難。讀完此書你會發(fā)明，生活永遠充斥盼望和力氣，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——然而你樂意去做嗎？你是“時期的結(jié)晶”，假如你樂意，這個時代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)勝的前提以及潛在的機遇。向前走，做你想要做的事件，只有你違心，你就能行。從當(dāng)初就開端，不要等到明天，來日未必會比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目的起航的一天，讓今天成為你邁向目標(biāo)地的第一步。你生來就是個勝利者，你終極是否獲得成功，所有均取決于你自己。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十五
反思，是一種學(xué)習(xí)方式，也是課改人的成長方式。當(dāng)高效課堂走過12年，我們也迫切需要進行一場系統(tǒng)的反思，反思哪些課堂行為數(shù)度的，哪些是需要提升的，還有哪些是存在錯位的。小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
誤區(qū)一沒有自我目標(biāo)。
課堂教學(xué)改革強調(diào)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性，目的是改變應(yīng)試教育過于注重知識傳授的弊端。這個出發(fā)點無疑是正確的，然而不同地區(qū)、不同學(xué)校的實際情況不同，僅有“大方向”而忽視了立足自我，往往會備感艱難，難以見效。當(dāng)課堂教學(xué)改革發(fā)展到一定階段，各學(xué)校首先要聚焦自身問題、明確自我目標(biāo)，然后“對癥下藥”，這樣就能事半功倍。如果沒有具體目標(biāo)，只是“見什么學(xué)什么”，就很容易出現(xiàn)“瞎折騰”的現(xiàn)象，讓學(xué)生成為試驗品。如果先明確目標(biāo)再尋找方法，就可以避免“比照葫蘆畫瓢”的問題，有利于學(xué)校選擇性地制定改革策略，形成自我特色。不過，需要注意的是，學(xué)校在進行課堂教學(xué)改革之前，一定要明確“培養(yǎng)什么樣的人”。明確了這個問題，改革就會“萬變不離其宗”，不至于出現(xiàn)方向性錯誤。
誤區(qū)二過度追求創(chuàng)新。
有些學(xué)校在改革初期，一味地“打破常規(guī)、創(chuàng)新求異”，力圖建立不同于他人的模式。于是，這些學(xué)校挖空心思為自己的課堂“起名字、建新規(guī)”，導(dǎo)致課堂教學(xué)改革名目繁多、花樣頻出，真正有突破、有成效的改革經(jīng)驗反而并不多見。常言道，不破不立，改革需要破舊立新。然而，什么能破，什么不能破?每所學(xué)校都應(yīng)該認(rèn)真甄別、謹(jǐn)慎對待。比如，有的學(xué)校顛覆學(xué)習(xí)常規(guī)(包括預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)等)，倡導(dǎo)所謂的“零作業(yè)”“零測試”;有的學(xué)校無視記憶力、專注力的培養(yǎng)，對學(xué)生的粗心、馬虎聽之任之，反而美其名曰“善待學(xué)生的錯誤”;有些學(xué)校提倡課程資源整合卻忽視課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化，過分注重流程環(huán)節(jié)卻忽視基本要素，不把精力投入到“問題、活動、評價”的設(shè)計上，卻在學(xué)生展示的形式上煞費苦心。此外，新的學(xué)習(xí)方式有新的常規(guī)要求，如果不能認(rèn)真培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)規(guī)范，新課堂就會讓人感覺如飄浮在空中一般，落不到實處。以小組合作為例，如果教師不能把合作技能納入常規(guī)養(yǎng)成計劃，那么學(xué)生圍坐起來之后，也不知道如何分工、如何對話、如何處理成員之間的沖突與矛盾。這樣的小組合作，肯定會破綻百出、問題不斷。
誤區(qū)三誤讀生命活力。
誤區(qū)四忽視思維發(fā)展。
課堂教學(xué)改革最受關(guān)注也是爭議最大的地方就是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。支持者以自主、合作、探究為核心，把力氣放在了新學(xué)習(xí)方式的建構(gòu)上，并積累了諸多實踐經(jīng)驗;反對者則以“有意義的接受學(xué)習(xí)”為“武器”，極力發(fā)掘課堂教學(xué)改革中出現(xiàn)的問題，反對新的學(xué)習(xí)方式。然而，不論是支持者還是反對者，都未能從本質(zhì)上審視課堂教學(xué)改革的理由與方法，未能探尋學(xué)生“到底缺少什么”，從根本上解決課堂教學(xué)中的短板。比如，有些學(xué)校倡導(dǎo)促進“學(xué)生幸福發(fā)展”，卻并不清楚什么是幸福、什么是發(fā)展。中科院院士楊叔子認(rèn)為，批判性思維是理性與創(chuàng)造性的核心，沒有批判性思維教學(xué)，就沒有真正的素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)的本質(zhì)是創(chuàng)造而不是被動接受，沒有對現(xiàn)存知識的質(zhì)疑與反思、思辨與否定，就不可能擁有創(chuàng)造性。教師在課堂上不要急于提供結(jié)論，而是要讓學(xué)生自主探尋，引導(dǎo)學(xué)生用不同的觀點甚至相反的觀點進行爭論，再讓學(xué)生互相評估各自的想法，找到證明自己觀點的最佳證據(jù)。這種做法可以有效提高學(xué)生的思辨能力，促進學(xué)生批判性思維的發(fā)展。
誤區(qū)五警惕課改“速成論”
有時，我們對“抱殘守缺”的課改反對者批評有加，但對一些認(rèn)為“只要改課、必有效果”的盲目樂觀思想缺乏警惕。日本學(xué)者佐藤學(xué)曾指出：“當(dāng)今學(xué)校的教育改革與實驗并不總是理想的，未必會給教育帶來進步，也未必注定會給兒童締造幸福的未來。在這些改革與實驗中也夾雜著教師的困惑與失望。改革與實驗的時代，也是混亂與迷惘的時代?！闭n堂教學(xué)改革是一個極其復(fù)雜的過程，不可能一蹴而就，也存在失敗的危險。一些地區(qū)、學(xué)校把課改看作是一種“時髦”，簡單冒進、包裝打造，使課堂教學(xué)改革成為鬧劇，失去了改革的嚴(yán)肅性。我們對待課堂教學(xué)改革應(yīng)該“如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，不能“拍腦袋”下決策，要學(xué)會科學(xué)論證。課改是慢的藝術(shù)，容不得急躁與冒進，那種指望“馬到成功”，指望全體教師“齊步走”的想法是不切實際的，也是違反教育發(fā)展規(guī)律的。要記住，課堂是“為學(xué)生發(fā)展而改、為教師發(fā)展而改、為學(xué)校發(fā)展而改”，而不是“為喝彩而改”。
誤區(qū)六主導(dǎo)與主體相互排斥。
教與學(xué)是一個共同體。我們在倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的時候，并不排斥教師的“導(dǎo)”。真正的高效課堂包括“科學(xué)的導(dǎo)”與“科學(xué)的學(xué)”。沒有教師科學(xué)的導(dǎo)，課堂就可能沒有高度、寬度與深度。
教師科學(xué)的導(dǎo)主要體現(xiàn)在6個方面：導(dǎo)向、導(dǎo)序、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)練、導(dǎo)結(jié)。學(xué)生在自學(xué)與合學(xué)時，教師并非無事可做，而是要研學(xué)、助學(xué)、備學(xué)、量學(xué)、思學(xué)、調(diào)學(xué)。
高效課堂的“靈魂”是雙向的，一是相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生，這是針對教師而言的;二是相信教師、解放教師、利用教師、發(fā)展教師，這是針對校長而言的。教學(xué)合一，不僅是傳統(tǒng)課堂的教學(xué)原則，對高效課堂同樣適用。
誤區(qū)七放手成了放羊。
“放手”不等于“放羊”。有些學(xué)校經(jīng)過了長時間的實踐，教師與學(xué)生在高效課堂背景下的素養(yǎng)都有較大幅度的提升，因此，教師在課堂上的適度放手自然水到渠成，學(xué)生也因此鍛煉了自主學(xué)習(xí)與自主管理的能力。然而，一些學(xué)習(xí)者不明就里，也讓教師大膽放手，甚至要求教師不寫教案、不批作業(yè)、不作講解，這樣的做法當(dāng)然會導(dǎo)致學(xué)生成績“大滑坡”。
教師的放手應(yīng)該建立在學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主管理能力的持久培養(yǎng)上，學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，教師才能大膽放手。在新課堂中，“放手”是建立在“放心”基礎(chǔ)之上的。
與“大膽放手”相對的，是一些學(xué)校唯恐學(xué)生學(xué)不會，讓教師事事包辦。實際上，自主精神與自主能力的培養(yǎng)是高效課堂的核心，教師應(yīng)該不斷解放思想，嘗試讓學(xué)生備課、上課、命題、批改作業(yè)。
自主應(yīng)該無處不在、時時發(fā)生，只有讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，他才可能主宰自己的命運。教師應(yīng)該努力做到以下幾點：相信學(xué)生自己能夠?qū)W會;激活學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力;為學(xué)生提供相應(yīng)的學(xué)法指導(dǎo);鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑、大膽討論;在適當(dāng)?shù)臅r機，讓學(xué)生參與教學(xué)設(shè)計并主持課堂教學(xué)。
誤區(qū)八導(dǎo)學(xué)案止于學(xué)什么。
導(dǎo)學(xué)案的價值在“導(dǎo)學(xué)”，導(dǎo)學(xué)不能止于“學(xué)什么”。一份優(yōu)質(zhì)的導(dǎo)學(xué)案要重點解決“怎么學(xué)”與“不會怎么辦”兩大問題。
“怎么學(xué)”即“會學(xué)”，教師要與學(xué)生一起探究學(xué)會某個知識點的思維方法、共性方法與個性方法。但是，許多導(dǎo)學(xué)案上的方法都是流程操作的方法，缺少思維含量。真正的方法應(yīng)該是學(xué)習(xí)的策略、途徑、方式、工具、規(guī)律、竅門、技巧等。如果導(dǎo)學(xué)案上沒有方法指導(dǎo)，課堂高效自然無從談起。
解決“不會怎么辦”的問題，就是要求教師在課堂上找到每個學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，摸清學(xué)生的學(xué)習(xí)起點，為學(xué)生提供相應(yīng)的背景知識、已學(xué)知識、相關(guān)知識等，保證人人學(xué)會。
導(dǎo)學(xué)案編制應(yīng)走出“一重兩輕”的誤區(qū)：“一重”指重導(dǎo)學(xué)案編制的格式，比如學(xué)習(xí)目標(biāo)、流程、環(huán)節(jié)的格式要求;“二輕”指輕導(dǎo)學(xué)案本質(zhì)，輕對課標(biāo)、教材、教參的研讀。導(dǎo)學(xué)案的本質(zhì)是助學(xué)工具，旨在引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)，在自學(xué)的關(guān)鍵處給予目標(biāo)導(dǎo)航、困惑處給予方法指導(dǎo)，對學(xué)習(xí)新知識有困難的學(xué)生給予舊知識的鋪墊。還有些時候，教師把備課重心放在了套模式上，忽視了對課標(biāo)、教材的研究，導(dǎo)致有些導(dǎo)學(xué)案用習(xí)題代替問題，有些導(dǎo)學(xué)案的合學(xué)內(nèi)容無必要、探究內(nèi)容無價值。
誤區(qū)九展示就是說答案。
學(xué)生的展示水平?jīng)Q定課堂的高度與效率。許多學(xué)校存在的共性問題是：“示”多“展”少，重結(jié)果輕過程，重答案輕方法，重成果分享輕問題暴露。因此，課堂應(yīng)該從“示中心”走向“展中心”。
展示的內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾個方面：展成果(知道、理解、明白)，展問題(不解、不同、疑惑)，展思路(依據(jù)、論證、結(jié)論)，展過程(步驟、要點、規(guī)范)，展觀點(看法、見解、理由)，展方法(多樣、發(fā)散、遷移)，展規(guī)律(一點、一類、一片)，展體系(梳理、穿線、建構(gòu))，展意義(教訓(xùn)、感悟、啟發(fā))，展質(zhì)疑(異見、批判、建議)，展發(fā)現(xiàn)(盲點、疏漏、生成)。
展示的落實角度包括：從一道題怎么做拓展到一類題怎么做;從點引申到面，比如，問本文線索是什么，就可以聯(lián)系到文章線索有幾種，再針對每種線索舉一個例子;如果問題是個例子，就要嘗試總結(jié)問題、驗證規(guī)律;可以展示問題回答的切入點、易錯點、易混點;可以展示自己獨到的見解或由他人觀點引發(fā)的思考。
總之，“展”要碰撞出思維的火花，要解決困惑問題，要讓自己和他人都能有所收獲，還要提出有價值的觀點，切忌讓展示變成表演與問答。
誤區(qū)十忽視反饋與反思。
檢測與反饋環(huán)節(jié)是衡量課堂達標(biāo)情況的“鏡子”與“回音壁”，不可或缺，也不可倉促了事，更不宜推至課外。
為了讓檢測與反饋更有效，可以重點強調(diào)以下幾方面：題目設(shè)置要回扣學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)堂檢測的習(xí)題要少而精，讓學(xué)生自擬檢測題并相互批改，采取問答、操作、展示、背誦、聽寫、筆試等多種有效的課堂反饋形式，保證充分的時間當(dāng)堂完成任務(wù)。
課堂反思也是被許多教師忽視的一個環(huán)節(jié)，往往是練習(xí)、交流、展示等環(huán)節(jié)設(shè)計得精彩紛呈，最后的小結(jié)卻一筆帶過、草草收場。實際上，一堂完整的課，不僅要有扣人心弦的導(dǎo)課環(huán)節(jié)、引人入勝的主體部分，還要有回味無窮的結(jié)尾。一堂好課猶如一臺戲，結(jié)束時應(yīng)該是高潮，而非尾聲。
課堂小結(jié)要簡明扼要、提綱挈領(lǐng)，要突出要點、重點、難點、易錯點以及技能、規(guī)律與方法，要制造懸念、埋下伏筆。課堂小結(jié)可以采取趣味游戲、知識樹、歌謠、順口溜、列表比較等方法。
課改進入到下半場，圍繞高效課堂發(fā)展的問題及策略，我有四個觀點。
第一，對高效課堂推進的認(rèn)識。課改從“速成論”走向長期的“持久論”;從運動式課改走向常態(tài)式課改;從局部的碎片化課改走向系統(tǒng)的生態(tài)式改革;從課堂點狀線狀、文化技術(shù)的改進走向平面立體、直面學(xué)科本質(zhì)問題解決的課改;從發(fā)燒友、粉絲憑激情推進的改革走向普通教師參與、理性的科學(xué)改革;從模仿、統(tǒng)一意志的改革走向多級建模的校本化改革。
第二，高效課堂后半場主要解決什么問題?民主、平等、安全、尊重、容錯是課堂教學(xué)改革的文化因子，改變教與學(xué)的順序、關(guān)系、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)、意義，關(guān)注自主、合作、探究等新型學(xué)習(xí)模式，信息技術(shù)運用，這些屬于課改的技術(shù)因子，文化因子、技術(shù)因子的改革皆屬于追求正確的方法。同時，還要直擊學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇、問題設(shè)計等學(xué)科本質(zhì)的改革，最終達到課改的理想目標(biāo)。
第三，課改需要謀變、賦能。課改需要不斷打破新的思維定式;改革者需要不斷突破自我，與時俱進。
當(dāng)前課堂教學(xué)改革模式多在改變教學(xué)關(guān)系上。當(dāng)單純改變教學(xué)關(guān)系遇到瓶頸時，我們可以換一個視角，即植入科學(xué)技術(shù)因子——對接互聯(lián)網(wǎng)、植入思維工具等。因此，未來課堂教學(xué)改革的思路是：課堂流程本身要不斷糾偏、深化、迭代、重構(gòu);課堂上要植入如思維導(dǎo)圖、魚骨圖、康奈爾筆記、學(xué)習(xí)導(dǎo)圖等學(xué)習(xí)工具;加快信息技術(shù)與學(xué)科觸合，借助大數(shù)據(jù)實現(xiàn)學(xué)情判斷，從感覺、經(jīng)驗、定性走向科學(xué)、理性定量。另外，當(dāng)前合作學(xué)習(xí)的課堂需要植入三種思維：互聯(lián)思維、游戲思維、戲劇思維，這三種思維元素若與合作學(xué)習(xí)理念“雜交”，借助“雜交”優(yōu)勢必讓高效課堂煥發(fā)新的生機。
第四，課改還需要統(tǒng)籌引領(lǐng)。目前基層課改在義務(wù)教育階段、高中、大學(xué)三段互不銜接，使課改形式、目標(biāo)定位有重復(fù)更有盲區(qū)，需要立足16年三段統(tǒng)籌。同樣，核心素養(yǎng)的培育也需要立足16年三段整體規(guī)劃。
總之，課堂教學(xué)改革、核心素養(yǎng)落地需要全學(xué)段統(tǒng)籌，戰(zhàn)略布局，也需要師范院校理論引領(lǐng)，通過不斷研究和實踐發(fā)展中的問題，以此助力高效課堂的深層次推進。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十六
雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應(yīng)注意以下誤區(qū)。
誤區(qū)之一：蛋殼顏色越深，營養(yǎng)價值越高。
許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養(yǎng)價值高，而事實并非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質(zhì)決定的，而這種物質(zhì)并無營養(yǎng)價值。分析表明，雞蛋的營養(yǎng)價值高低取決于雞的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
評價蛋白的品質(zhì)，主要是蛋白(蛋清)中蛋白質(zhì)的含量。從感官上看，蛋清越濃稠，表明蛋白質(zhì)含量越高，蛋白的品質(zhì)越好。
蛋黃的顏色有深有淺，從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關(guān)。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質(zhì)、黃體素、胡蘿卜素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，因此，正常情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。
誤區(qū)之二：雞蛋怎么吃營養(yǎng)都一樣。
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%～50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
誤區(qū)之三：炒雞蛋放味精味道會更好。
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化，鈉，加熱后這兩種物質(zhì)會生成一種新物――谷氨酸鈉，它就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時放味精，味精分解產(chǎn)生的鮮味就會破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時不宜放味精。
誤區(qū)之四：煮雞蛋時間越長越好。
為防雞蛋在燒煮中蛋殼爆裂，將雞蛋洗凈后，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡1分鐘，用小火燒開。開后改用文火煮8分鐘即可。切忌燒煮時間過長，否則，蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成硫化亞鐵的褐色沉淀，妨礙人體對鐵的吸收。
雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下?？尚纬蓪θ梭w健康不利的化學(xué)物質(zhì)。
誤區(qū)之五：雞蛋與豆?jié){同食營養(yǎng)高。
早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
誤區(qū)之六：“功能雞蛋”比普通雞蛋好。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”問世。其實，并非所有的人都適合食功能雞蛋。因為并不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養(yǎng)素。因此，消費者在選擇功能雞蛋時應(yīng)有針對性，缺什么吃什么，切忌盲目進補。
誤區(qū)之七：老年人忌吃雞蛋。
由于雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學(xué)實驗證明，這種說法沒有道理。
蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利通過血管壁而被細胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的.卵磷脂被消化后可釋放出膽堿，進入血液中進而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可提高腦功能，增強記憶力。
誤區(qū)之八：產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好。
產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用后會導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重，引起不良后果。食入過多蛋白質(zhì)，還會在腸道產(chǎn)生大量的氨、酚等化學(xué)物質(zhì)，對人體的毒害很大，容易出現(xiàn)腹部脹悶、頭暈?zāi)垦！⑺闹αΑ⒒杳缘劝Y狀，導(dǎo)致“蛋白質(zhì)中毒綜合征”。蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來計算。一般情況下，產(chǎn)婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了。
誤區(qū)之九：生雞蛋更有營養(yǎng)。
有人認(rèn)為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實上，生吃雞蛋不僅不衛(wèi)生，容易引起細菌感染，而且并非更有營養(yǎng)。生雞蛋里含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等“生物素缺乏癥”。生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。
另外，生雞蛋還有特殊的腥味，也會引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。因此，雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃，不要吃未熟的雞蛋。
誤區(qū)之十：雞蛋與白糖同煮。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，會對健康產(chǎn)生不良作用。
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職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十七
成功包含兩方面的含義。一是社會承認(rèn)了個人的價值，并賦予個人相應(yīng)的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等。二是自己承認(rèn)自己的價值，從而充滿自信、充實感和幸福感。無論哪種成功，都會讓人心馳神往，幾乎每個人都渴望達成心中的夢想，獲得自己的成功。我們認(rèn)為，盡管我們每個人對于成功的定義各有不同，但要想達到成功，必須付出常人所不能付出的勞動，而且要遵循一定的“成功法則”。
獲取“成功法則”其實并不簡單，而讀書便是其中最簡捷的途徑之一。一本好的成功勵志圖書不但可以教會我們很多成功的方法，更能啟迪人生的智慧，讓我們更快地實現(xiàn)自己的理想，更充分地體現(xiàn)人生的價值，這也就是成功勵志類圖書能夠一直受到讀者的普遍關(guān)注的原因。然而，現(xiàn)在的圖書種類繁多，想在這些書中找到一本真正適合自己的好書也并不是一件容易的事。為此，北京萬卷圖書文化中心聯(lián)合我國有關(guān)心理專家、成功學(xué)專家、人生規(guī)劃專家、傳媒人士和部分成功人士，在圖書市場上數(shù)百種心理勵志圖書和成功勵志圖書中遴選出“十大成功勵志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級暢銷書，又有被讀者忽視的高品質(zhì)圖書，通過多位專業(yè)人士的共同努力，一并挖掘出來，推薦給全國廣大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大量的案例、耐心細致的論證，讓讀者明白，正確堅定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），力量強大（power），物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇報告文學(xué)。主人公李進巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他激流勇進，一手締造了曙光集團，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進巔在創(chuàng)辦曙光之前的風(fēng)雨人生路，寫他在“文革”中被推到市委宣傳部部長位子上后又摔倒谷底的遭遇，寫他走出市委大院后艱難的處境，而且更加詳盡生動地描述了曙光誕生后伴著改革開放的步伐風(fēng)雨兼程的歲月。諸如，掛靠康華公司險些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的曲折經(jīng)歷；在國家機械工業(yè)部部長何光遠做“紅娘”，曙光準(zhǔn)備加入一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌國企黃海汽車集團的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯色彩的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強的傳奇經(jīng)歷，也是李進巔風(fēng)雨人生的重要內(nèi)容。
登山是一項極具冒險精神而且危險性相當(dāng)高的運動，風(fēng)險是這項活動的重要組成要素，沒有危險，登山就不能與其他眾多娛樂活動區(qū)分開來。挑戰(zhàn)生死的奧秘和縱覽難得一見的瑰美景色也總是吸引著熱愛自然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實踐的學(xué)校，來到了這個探險家的搖籃，在這里進行最基本的學(xué)習(xí)，并從這里獲得了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于自豪地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀登幾大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，具有很強的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機械工業(yè)出版社。
“位”不是天生的，沒有人生下來就功勛卓著，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文明史中，大多數(shù)杰出人士都是在“無位”之時，努力“有為”，從而在歷史的書頁中擁有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗幟鮮明地提出“有為才有位”，并闡述了如何才能“有為”，如何才能履好“位”，如何通過持續(xù)“有為”來提升“位”等內(nèi)容，是國內(nèi)第一本關(guān)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路狂奔：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會出版社。
本書用輕松幽默的'筆觸，記錄了作者跨洋生活的真實經(jīng)歷，將其中的幸運與坎坷匯集成了這本故事版的“赴美須知手冊”。作者不仰視，不俯視，不浮夸，不極端，不道聽途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親身體會寫出了從簽證到赴美生活的每一個細節(jié)，以一個平視美國的角度，通過點點滴滴的故事為讀者講述了一個真實的美國。
6、《成功時看得起別人，失敗時看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人難免有成功、失敗之時，關(guān)鍵不在成功與失敗的本身，而在人們面對它們時的態(tài)度。實際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感受。許多時候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時候不要過高評估自己，失敗的時候也不要過低評價自己，這樣才能做到得意不忘形，失意不沮喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，張德芬著，湖南文藝出版社。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如此艱難，但總會在你毫無準(zhǔn)備時不期而至，是面對還是逃避？是的，除了面對，我們別無選擇。哈佛談判項目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)咨詢，錘煉出破解頂級溝通難題的有力武器——跨越溝通中的最高峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶?！?，劉偉著，光明日報出版社。
本書是首屆“中國達人秀”總冠軍劉偉的首部個人傳記，一本能夠撼動所有人的心靈成長史！一起意外事故將他推向鬼門關(guān)，如何奇跡般逃離死亡？雙臂失去使他的人生天平發(fā)生巨大傾斜，路在哪里？生活如何繼續(xù)？一個“忘年交”病友的神秘出現(xiàn)點燃了他的夢想，這個生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會最后時刻放棄比賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進還是后退？含辛茹苦的母親是怎樣的一個“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個特殊的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢路，苦情還是灑脫？劉偉，一個年僅24歲的北京男孩，用近乎幽默的方式表達了所有的苦難。讀完此書您會發(fā)現(xiàn)，生活永遠充滿希望和力量，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——但是你愿意去做嗎？你是“時代的結(jié)晶”，如果你愿意，這個時代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)越的條件以及潛在的機會。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。從現(xiàn)在就開始，不要等到明天，明天未必會比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目標(biāo)起航的一天，讓今天成為你邁向目的地的第一步。你生來就是個勝利者，你最終能否取得勝利，一切均取決于你自己。
讓每個人的生命之花都能綻放得更加絢麗奪目，讓每個人都能開創(chuàng)出屬于自己的成功之路，這便是我們此次“十大成功勵志圖書”活動的初衷。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十八
不甜就能隨便吃。部分患者錯誤地認(rèn)為，糖尿病就該不吃甜的食物，咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調(diào)的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇一
寶貝，我強烈要求視頻，你卻一次次地拒絕了我，你說你很丑，年紀(jì)又大了點，害怕原先心靈交談所產(chǎn)生的美感會因視頻而瞬間消失，可是我不管，你說男人自私，我也不管。當(dāng)我用幾乎命令的語氣告訴你，我要看你的片片時，你卻溫柔地屈服了!我看到了你嬌羞的面容，歲月似乎并沒有在你的臉上耕耘過。我說，三十歲之前，你屬于別人，但現(xiàn)在你應(yīng)屬于我，你的氣息，你的雙眸，你的體貼，應(yīng)該屬于我!你一笑了之，不置可否!看的出來，你在心里已經(jīng)默許了，當(dāng)時我好一陣興奮!
寶貝，你我先前已經(jīng)有了共識，外在的東西并不重要，像容貌、金錢、地位等都是身外之物，兩顆彼此珍惜的真誠的心才是最重要的!在視頻上，你我彼此看著，飛快地敲著鍵盤，把相見恨晚的激動用文字傳遞過去。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個專業(yè)，找對口的工作一定有優(yōu)勢”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……it就業(yè)平臺在個人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點評：“性格是與生俱來的，工作對個人性格會產(chǎn)生一定影響，但并不會因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘鋈讼Ｍㄟ^工作來鍛煉和徹底改變自己，會有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計功底都達不到廣告公司的要求。“本專業(yè)”還不及那種精通設(shè)計的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點評：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因為沒有提前對未來的職業(yè)發(fā)展實施規(guī)劃，在知識和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對接，常常無“優(yōu)勢?？裳浴４髮W(xué)生盡早利用在校時間對未來的'職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對工作多一點積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點評：喜歡一份工作，是因為這份工作滿足了你的成就感、價值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時間內(nèi)可讓生活有保障，也不會是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時，一定要結(jié)合三方面進行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價值觀和當(dāng)前的職業(yè)機會。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點評：“任何時候做職業(yè)規(guī)劃都不會晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會加重發(fā)展的危機，且需要付出更多的成本。每個階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班。”真等到畢業(yè)時，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點評：大學(xué)是個人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對未來的職業(yè)發(fā)展方向進行探索和嘗試，并有針對性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實踐中了解社會、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時就會手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇三
職業(yè)規(guī)劃主要是針對職業(yè)困惑，面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱，有自我生涯規(guī)劃的人會有清晰的發(fā)展目標(biāo)，每個人的人生不僅與收入有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。但是很多人在寫職業(yè)規(guī)劃時，容易陷入兩大誤區(qū)：
誤區(qū)一：【短暫的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。
因此，品質(zhì)人生護理師杜士揚老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍圖和行動步驟，這樣才能真正實現(xiàn)人生，活出意義和價值?！?BR> 誤區(qū)二：【片面的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進行局部片面的職業(yè)規(guī)劃。
事實上，生活可以給我們的不僅僅是某一個方面的富足，而是多方面的平衡式的發(fā)展。國內(nèi)專業(yè)的品質(zhì)人生規(guī)劃機構(gòu)護航艦堅持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進行職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇四
修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足。那么作為習(xí)武者應(yīng)該注意哪些誤區(qū)呢?下面由小編為大家分享習(xí)武者的應(yīng)該避免的誤區(qū)，望對大家有所幫助。
許多習(xí)武者有“聞雞起舞”的習(xí)慣，尤其喜歡在公園、廣場的樹林中晨練。從醫(yī)學(xué)角度而言，這是不可取的。因為植物在夜間是吸收氧氣，釋放出二氧化碳，清晨太陽尚未出來，樹林中會有大量的二氧化碳，此時的空氣是一天當(dāng)中最不潔凈的，與習(xí)武者希望在晨練中更新、吸收新鮮空氣的愿望是相違背的，長此在這種環(huán)境中晨練對人體健康十分不利，可使習(xí)武者出現(xiàn)胸悶、氣短、心律失常、頭暈眼花、記憶力減退等癥狀。
人在夜間零時至5時睡眠質(zhì)量最好，過早的晨練甚至在凌晨三、四點起床，長期如此會影響正常的睡眠，對健康危害很大。夜間人的血壓偏低，血液流動較慢，尤其是高血壓病人比較明顯，如果經(jīng)常過早晨練，很容易引起血栓。所以林中晨練最好是在日出以后，并且時間要適宜，同時要選擇安全、衛(wèi)生、空氣新鮮、無躁音處晨練。
習(xí)武時不做熱身活動，特別是青少年習(xí)武者較多，這個做法是不科學(xué)的。當(dāng)人體運動時需要有一個生理的、心理的適應(yīng)過程，熱身運動能拉伸肌肉，活動關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)，克服機體惰性，集中注意力等，為武術(shù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生武術(shù)運動損傷，同時還有助于提高訓(xùn)練效果。一般熱身可先做慢跑、柔韌練習(xí)、四肢操等。
冬天的清晨，往往是霧的世界。習(xí)武者要避開此時室外練功，因為霧天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣中的廢物不易消散，空氣污染嚴(yán)重，據(jù)科學(xué)測定，早晨7-9時霧氣中的有害物質(zhì)濃度最高，其中包括酸、堿、胺、酚以及病原體微生物等。若在霧天習(xí)武，人體易吸入較多的廢物廢氣，并可誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病。此外霧天濕度大、可見度不大都會給訓(xùn)練帶來不適，所以冬日有霧的清晨，不要在室外練功，可進行調(diào)整或在室內(nèi)進行。
有些習(xí)武者往往在運動后，特別是運動量較大之后突然停下來休息，殊不知這種做法是十分有害的，輕者會引起頭暈、惡心、嘔吐，重者會導(dǎo)致胸悶、暈厥、休克。這是因為運動時，人體下肢肌肉血液需要量急劇增加，同時需要將大量的血流自下肢靜脈回流到心臟。如果習(xí)武者突然停下來休息，就會使下肢的血液淤積而影響及時回流，心臟的供血量不足，輸出也就會減少。于是便會出現(xiàn)上述癥狀。所以運動后應(yīng)繼續(xù)做些緩慢的整理和放松活動。
武術(shù)訓(xùn)練中消化系統(tǒng)的活動處于抑制狀態(tài)，全身血液也集中供應(yīng)了運動器官，這時腎上腺素分泌增加，使得胃腸蠕動減弱，各種消化分泌腺分泌減少，如果訓(xùn)練后立即進餐，不僅增加消化器官負(fù)擔(dān)，而且還易引起腹痛、嘔吐等癥狀，科學(xué)研究表明，訓(xùn)練結(jié)束后休息30-40分鐘進餐較合理，同時要求訓(xùn)練應(yīng)在進食1.5小時-2.5小時后再進行。
武術(shù)訓(xùn)練會使人產(chǎn)生大量熱量，為保持體溫相對恒定，身體便會出汗，若此時大量飲水，會影響人體的正常的生理機能，出現(xiàn)肌肉抽搐及低血鈉癥，又稱水中毒，所以不論在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后都不提倡一次性大量飲水，補充水份要遵循少量、分時段，水質(zhì)以運動飲料、淡鹽水(0.3%)、清水、淡茶水等且水溫在8-14度為宜。
有些習(xí)武者有憋尿習(xí)武的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以增長功力，這樣做是不對的`。其實憋尿習(xí)武不但不會長功力，反而會造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。經(jīng)常憋尿就會使括約肌等常常處于緊張狀態(tài)，如果憋尿時間過長，膀胱內(nèi)尿量會不斷增加，內(nèi)壓也會逐漸升高，造成排尿困難、不暢或漏尿、尿失禁等毛病，此外還易引起尿道結(jié)石，嚴(yán)重時還會影響腎功能。
有的習(xí)武者在運動中或運動后，常以吸煙來提神或減輕疲勞，此作法實在是危害無邊。由于運動時新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平的工作狀態(tài)，運動中或運動后立即吸煙，煙霧就會隨著深而快的呼吸大量進入人體內(nèi)，從而妨礙機體對氧的吸收和利用，影響運動后的恢復(fù)過程?？茖W(xué)證明，煙霧中含有各種危害人體健康的物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)及有害金屬(砷、汞、鎘、鎳等)。這些物質(zhì)都是引發(fā)肺癌、氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的主要因素。
初次參加武術(shù)訓(xùn)練的人不要一開始就進行劇烈的練習(xí)內(nèi)容及運動量過大或運動時間過長，否則輕者頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，重則惡心嘔吐、暈倒在地，這是因為平時缺乏鍛煉，心肺功能較弱，不能適應(yīng)劇烈的大運動量的需要而引起的。當(dāng)運動時發(fā)生了頭暈，要立即停止運動進行休息，也可坐下來振動手臂擴胸呼吸些新鮮空氣，或用清涼油、風(fēng)油精涂在額頭和太陽穴上都會十分有效。
老拳家常說“避風(fēng)如避箭”，其意思是說在練功時要避開風(fēng)的直吹，尤其是冷風(fēng)、寒風(fēng)，要象躲避射來的箭一樣躲避寒風(fēng)。然而有些習(xí)武者對此不以為然，認(rèn)為頂著寒風(fēng)練功，能培養(yǎng)意志，練出真功，實乃差矣!“避風(fēng)如避箭”是武林前輩的經(jīng)驗總結(jié)，是練功的外環(huán)境，只有外環(huán)境與練功時身體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，才能達到最佳的練功效果。頂著寒風(fēng)練功，體溫很難上升，受冷時精神不易集中，練出的身體熱量也很快在寒風(fēng)中消失，即使熱了，身體皮膚毛孔張開，寒風(fēng)一吹，極易感冒。
有人誤認(rèn)為“夏練三伏、冬練三九”就是夏天在酷熱的三伏天中練功，冬天在冰天雪地的三九天中練功，其實這句話只是告誡人們夏冬都要堅持不懈地練功，在最熱的三伏天和最冷的三九天仍要堅持，并應(yīng)夏天到樹蔭下，冬天到向陽的避風(fēng)處，過冷過熱對練功都有害處。至于那些所謂的“化雪功”、“赤陽功”純粹是武打小說、武打影視里的把戲，千萬不能相信。切記，“避風(fēng)如避箭”它適合一切武術(shù)功法和拳種。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇五
有不少的人員或許因為天生性格比較內(nèi)向，所以平時在職場中總是看到他們沉默寡言。面對這種狀態(tài)的自己，他們打從心底里面想要改變這樣的狀態(tài)，于是他們認(rèn)為銷售崗位是最能鍛煉人的，所以他們決定從事銷售工作，可是總是事與愿違，在從事這個崗位之后，他們還是打從心底里面還是充滿抗拒的。
第二，從事本專業(yè)工作。
有不少的求職者認(rèn)為自己學(xué)了某專業(yè)這么多年，所以工作的時候一定要找跟這個專業(yè)有關(guān)系的工作，可是在通過長時間的'面試的時候，他們之前所認(rèn)為自身存在的一些優(yōu)勢根本毫無存在。
第三，及時調(diào)整自己的工作狀態(tài)。
每個人的工作狀態(tài)一定要及時擺正，不然在工作的過程中你會發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)變得消極起來，最后就會對你的工作失去興趣。
第四，三十歲之后再做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)太晚了。
每個人要想成功，就得趁早做職業(yè)規(guī)劃，要是等你到了三十歲之后才想起來再做職業(yè)規(guī)劃的話，你會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)來不及了，并且在做職業(yè)規(guī)劃前一定要詳細研究，不在讓自己的職業(yè)規(guī)劃中存在上述所說到的誤區(qū)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇六
世間萬事萬物，莫不如此。
而作為企業(yè)，又如何去循從道家之法，由一而去生萬物呢？
事實上，有很多企業(yè)，是只能生出一，卻生不出二，生出二，卻生不出三，生出三，卻無法生出萬物，而能生出萬物的可謂就是偉大的企業(yè)了。
任何一個企業(yè)都必須要經(jīng)過從小到大，從起步到發(fā)展壯大的過程，而能否成功完成這個過程，每一個臨界階段的轉(zhuǎn)型都至關(guān)重要。
現(xiàn)實生活中，有很多企業(yè)希望能通過成功轉(zhuǎn)型達到企業(yè)上一臺階，走向新的輝煌，但事實上，很多企業(yè)在轉(zhuǎn)型過程中都存在著很多問題，以至于轉(zhuǎn)型失敗，其結(jié)果是企業(yè)破產(chǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，重回起點者有之；轉(zhuǎn)型失敗，從此不談轉(zhuǎn)型者有之（注意：中國人有一朝遇蛇咬，十年怕井繩的傳統(tǒng)思維模式）。
轉(zhuǎn)型失敗的案例數(shù)不勝數(shù)，原因何在？
柳傳志有個“三不做”，其實完全可以做為企業(yè)轉(zhuǎn)型的基本宗旨。柳傳志的“三不做”是：“沒錢賺的事不做，有錢賺但投不起錢的事不做，也有錢賺也能投得起錢但沒有合適的人去做的事也不做?！?BR> 所謂合適，我的理解就是象量體裁衣，而不完全是能力很強、經(jīng)驗豐富的人。具體一點來說，企業(yè)轉(zhuǎn)型，是風(fēng)險與機遇并存的一件大事，往往那些從大企業(yè)、成功企業(yè)出來的人，不否認(rèn)經(jīng)驗很豐富，能力也很強，但往往犯了一個致命的錯誤，就是全套模仿，生搬硬套，按過去的一套成熟管理大企業(yè)辦法管理轉(zhuǎn)型過程中的中小型企業(yè)，就象建國初期我們學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥一樣，全套模仿，這樣做注定是要失敗的。
有這樣一個老板，過去做某央企上市公司負(fù)責(zé)人多年，后來退休開了一家小公司，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么管也管不好。用他的話來說就是：過去就是管幾個主要負(fù)責(zé)人，有什么事直接一分工，但現(xiàn)在就不行了，大小事都要過問，結(jié)查倒發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，也經(jīng)常犯錯，這就是問題所在。大企業(yè)管理機制健全，分工明確，而中小企業(yè)就完全不同，中小企業(yè)轉(zhuǎn)型過程中的人才引進往往就犯這樣的致命錯誤。
其次，再借用馬云一句經(jīng)典言論：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人在明天晚上死去。什么意思呢？二個字，就是“堅持”。事實也正是如此，正因為現(xiàn)狀很殘酷，企業(yè)才要轉(zhuǎn)型，向美好的后天轉(zhuǎn)型，但轉(zhuǎn)型的過程中肯定不會一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順的那是命好。也就是說，在轉(zhuǎn)型過程中肯定會遇到各種各樣的坎坎坷坷，作為轉(zhuǎn)型企業(yè)，如果不能及時找以有效解決之道，克服困難，堅持到底，那只能注定轉(zhuǎn)型失敗。這樣的例子在生活中也不少見。
一般來講，比較常見的有二種轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商轉(zhuǎn)型和營銷模式轉(zhuǎn)型，我們通過案例來分析。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇七
1、包辦型。
家長望子成龍心切，為了讓孩子認(rèn)真讀書，包辦了孩子應(yīng)該自己做的力所能及的勞動。于是，孩子過著飯來張口、衣來伸手的生活，以致初中三年級的姑娘還得奶奶替她洗衣服。日久天長，孩子要求別人為自己付出的越來越多，而且心安理得。
2、溺愛型。
這是在包辦型基礎(chǔ)上向極端發(fā)展的家教方式。家長視孩子為心肝寶貝，不能讓孩子受一點“委屈”，對孩子的要求百依百順，甚至違背社會公德而滿足孩子的不正當(dāng)要求。于是，有的家長為了給自己的孩子出氣而去鄰居打架；孩子不愿意參加學(xué)校組織公益勞動，家長就給孩子寫“病假條”……一批自私任性的小皇帝、小霸王正在成長。
3、放任型。
這是一種負(fù)責(zé)任的家教方式。家長認(rèn)為孩子是“成人不用管，管死不成人”，整天忙于工作、事業(yè)或做買賣賺錢；為孩子提供的只是生活上的保障，而對于孩子的內(nèi)心世界、愛好、學(xué)業(yè)等一概不聞不問，甚至在孩子面前不檢點自己的行為。于是，出現(xiàn)了孩子抽煙、打架、逃學(xué)……直到孩子被公安機關(guān)拘留，家長才大吃一驚。
4、粗暴型。
這是一種只靠高壓對孩子進行教育的愚蠢而簡單的家教方式。有的家長認(rèn)為孩子應(yīng)該絕對服從自己的意志。孩子考試成績不好或犯了過錯，乃至對家長稍有不從，就發(fā)火、訓(xùn)斥，甚至大打出手。久而久之，孩子在家長面前不敢敞開心扉，心情總是處于壓抑狀態(tài)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇八
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個專業(yè)，找對口的工作一定有優(yōu)勢”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……向陽生涯專家團隊在個人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點評：“性格是與生俱來的，工作對個人性格會產(chǎn)生一定影響，但并不會因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！毕蜿柹氖紫殬I(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計功底都達不到廣告公司的要求。“本專業(yè)”還不及那種精通設(shè)計的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點評：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因為沒有提前對未來的職業(yè)發(fā)展實施規(guī)劃，在知識和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對接，常常無“優(yōu)勢”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時間對未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對工作多一點積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點評：喜歡一份工作，是因為這份工作滿足了你的成就感、價值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時間內(nèi)可讓生活有保障，也不會是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時，一定要結(jié)合三方面進行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價值觀和當(dāng)前的職業(yè)機會。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點評：“任何時候做職業(yè)規(guī)劃都不會晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會加重發(fā)展的危機，且需要付出更多的成本。每個階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點評：大學(xué)是個人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對未來的職業(yè)發(fā)展方向進行探索和嘗試，并有針對性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實踐中了解社會、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時就會手忙腳亂，不知道方向。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個月就辭職?！俺媚贻p，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧?！眃avid就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點評：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場新人的通病。工作中碰到一點阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”。“一份好的工作，也是一個好的妥協(xié)。”閆嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對自己最有利的機會。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇九
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)與指導(dǎo)的讀物推薦，生涯設(shè)計公益網(wǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟日報出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評價說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時，更教會讀者一整套職業(yè)決策技能，
它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動和量表，認(rèn)識工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強的實用性和操作性。在職業(yè)規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的'語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對成功的定義談起，向讀者介紹了新時期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點和目標(biāo)。隨后，作者針對在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對新的職業(yè)領(lǐng)域進行了簡潔、生動的描述。同時，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實用性的參考，作者逐一介紹了進行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會對職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動社會保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計意圖是幫助你進行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過職業(yè)規(guī)劃的全過程——包括自我評估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向為職業(yè)開發(fā)、個人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十
青春是我們這個時代的主旋律!關(guān)于青春的文學(xué)作品，也是我們這個時代不可或缺的精神財富。讓我們一起來記住2014年度的十大熱評青春文學(xué)圖書：
1、《匆匆那年》九夜茴江蘇文藝出版社。
2、《如果我能說了算》周筆暢湖南文藝出版社。
3、《南方有令秧》笛安長江文藝出版社。
《南方有令秧》：《南方有令秧》是笛安創(chuàng)作的第一部古代背景的長篇小說，也是她的突破之作，在保有笛安一切寫作優(yōu)點的同時，進行了前所未有的突破。與其他現(xiàn)代小說截然不同的是，笛安在故事中完整的還原了古人的價值觀，創(chuàng)造出那些在我們完全陌生的價值觀里樹立自己的行為準(zhǔn)則的人物們。
4、《你是最好的自己》楊楊，張皓宸湖南文藝出版社。
《你是最好的自己》：21個最感人的勵志故事，150張最文藝攝影，10組超級創(chuàng)意插圖，構(gòu)筑給所有年輕人的完美勵志故事集。每個人都曾遭遇拒絕，遭遇失敗，遭遇人生中的各種不快，都會在失敗的時候懷疑自己是不是不夠好，都會覺得世界上是不是沒有人愛自己……不!你要相信，你是最好的自己。每當(dāng)遇到陰雨天，就努力做自己的小太陽，正能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。
5、《忘川》滄月北京聯(lián)合出版公司。
6、《半暖時光》桐華湖南文藝出版社。
《半暖時光》：縱然明明知道，終有一日，所有的悲歡、所有的愛恨，都會隨時光老去，我仍然竭力地、竭力地搜集著，那些美麗的、糾纏著的，值得為你活了一次的記憶，生命的運行從來都自有規(guī)則，你無法決定它的開始，也無法決定它的結(jié)束，甚至無法決定，在生命的旅途中遇見的是好事還是壞事，但是，你永遠都能決定面對它們的態(tài)度。
7、《世界上所有童話都是寫給大人看的》陳諶天津人民出版社。
《世界上所有童話都是寫給大人看的》是一個app人氣作家陳諶首部短篇小說集，由23個故事組成，主打“成人童話”的概念。主打篇目《冰箱里的企鵝》講述了一個單身獨居的男人在冰箱里發(fā)現(xiàn)了一只企鵝，由一開始的驚訝排斥，到后面與企鵝相依相伴，漸漸感情深厚，然而就在他習(xí)慣企鵝的存在的時候，企鵝卻突然消失了。這樣一個看似荒誕的故事，實際上卻體現(xiàn)了大都市中那些獨自打拼的年輕人們內(nèi)心的無奈與辛酸。
8、《尋找愛情的鄒小姐》匪我思存新世界出版社。
《尋找愛情的鄒小姐》：這世間的愛情，每一個人，每一段感情，都會和別人不一樣，那些獨一無二的愛情，是屬于我們每個人自己的。愛從來不在，愛一直都在。愛就在你我尋尋覓覓、徘徊四顧的下一個轉(zhuǎn)角。她以為自己的愛情早就死在那段無望而波折的初戀上了，她以為終此一生，自己再也尋覓不到愛情。然而，峰回路轉(zhuǎn)，百轉(zhuǎn)千回，到了最后她才發(fā)現(xiàn)，原來她的愛情一直在那里。
9、《爾本》安東尼長江文藝出版社。
《爾本》是安東尼的首部攝影集，他與攝影師harry用相機記錄著生活中的一切：春天的模樣、圣誕的街道、潔白的婚紗、新婚的喜悅、無邊的海洋，等等。配以安東尼獨具魅力的文字，體味不可能被復(fù)制的美好點滴。
10、《你和我的傾城時光》丁墨百花洲文藝出版社。
《你和我的傾城時光》：千萬人中擦身而過的溫暖邂逅，造就了他和她，最驚心動魄的傾城時光。懸愛第一人丁墨繼《如果蝸牛有愛情》《他來了，請閉眼》后最新輕松浪漫甜寵文。新增獨家番外。時光傾城，只因有幸遇到唯一的你，攜手共度，一切才變得不同。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十一
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評價說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時，更教會讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動和量表，認(rèn)識工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強的實用性和操作性。在類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對成功的定義談起，向讀者介紹了新時期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點和目標(biāo)。隨后，作者針對在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對新的職業(yè)領(lǐng)域進行了簡潔、生動的描述。同時，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實用性的參考，作者逐一介紹了進行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會對職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動社會保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計意圖是幫助你進行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過的全過程——包括自我評估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向為職業(yè)開發(fā)、個人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
簡介：請相信，天才就在我們中間。你之所以對工作無法投入熱情、感到壓力重重或看起來碌碌無為，是因為你的潛能尚未盡數(shù)釋放，換言之，你或許入錯了行。入錯行的天才猶如塵埃下的寶石，原來你是可以發(fā)光的。其實，職業(yè)生涯是可以自行設(shè)計、規(guī)劃的，關(guān)鍵是要利用適宜的工具并把握運作的規(guī)則。天才是要利用適宜的工具并把握運作的規(guī)則。天才的航海家都深諳打造牢固船身的技巧，并不斷讓自己的航行技藝趨于精湛。只有這樣，才能體悟搏擊風(fēng)浪的成就感與滿足感。這本書將以引領(lǐng)者的形象出現(xiàn)在你的面前，它旨在成為一本放諸四海而皆準(zhǔn)的擇業(yè)指南，協(xié)助你選定未來的職涯目標(biāo)。命運的轉(zhuǎn)機，往往始于新的意念。
推介：你可以日日生存在世界上，而不去探索一切；你可以探求只有一個答案的問題，以了解你原本不知道的答案?；蛘吣阋部梢匀杖丈嬖谑澜缟?，卻總是提出疑問，總是欣賞萬物，總是想要發(fā)現(xiàn)。探求神奇，你的生命就充滿神奇！本書將引領(lǐng)你探究職業(yè)生涯的各個層面，以全新的視角審視你不曾思考的領(lǐng)域，并以最有效率的工具幫你理清種.種不確定因素，解決現(xiàn)有的難題，讓你重拾工作的熱情。
7、《過你熱愛的生活》barbarasher中國輕工業(yè)出版社秦子冰譯。
推介：本書的獨特之處就在于：它沒有慣常的說教和訓(xùn)導(dǎo)。而是通過10個精心設(shè)計、通俗易懂的課程，包括“是什么推動你追求夢想”、“了解你的感覺”、“發(fā)掘你的天賦”等，啟發(fā)你以適合自己的方式挖掘自己的喜好、天賦和夢想，追求自己熱愛的生活；推薦了一些行之有兒的應(yīng)對困難與走出往徨的策略、竅門，并且引領(lǐng)你練習(xí)使用這些策略、竅門，這既為閱讀增添了樂趣，也鞏固了你對本書內(nèi)容的掌握和理解。
簡介：內(nèi)容包括找出方向、走出職業(yè)的迷航、想象中的工作、解開成功的280道題、職業(yè)生涯的基本層面、積極想象練習(xí)的評分與分析等。
推介：本書探討的不是在未來十年中最看好什么工作，而是幫助你進行自我剖析，從頁找到最能帶給你滿足感和成就感的工作。我們把探索的焦點放在職業(yè)領(lǐng)域，以求看得更深入，更準(zhǔn)確。事實上，我們設(shè)計“職業(yè)生涯興趣測驗”，是希望以更高倍數(shù)的顯微鏡，仔細審視職業(yè)環(huán)境中的各種工作，讓你從中受益。這套職業(yè)生涯決策過程的模式，也同樣適用于在其他領(lǐng)域中面臨抉擇的人們。只要你認(rèn)真閱讀本書，并利用“職業(yè)生涯興趣測驗”探索自己的核心興趣，那么，無論你的職業(yè)生涯是才剛起步，或是已經(jīng)到中途轉(zhuǎn)業(yè)的時期，你都能夠找到“合適的工作”。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十二
誤區(qū)1:小組合作學(xué)習(xí)就是對答案。
合作學(xué)習(xí)主要在于交流，是學(xué)生與學(xué)生表達思維的過程，是思維碰撞的過程，是每個人講出自己的解題思路、方法或者是想法，由小組成員集4人智慧來解決問題的過程。
誤區(qū)2：高效課堂教師不講了、或講的少了。學(xué)習(xí)就是學(xué)生自己進行自學(xué)、探究等的活動過程。
的確，聽了張四保主人的講座，我就是這樣認(rèn)為的。這是教師角色定位的錯誤，教師在高效課堂的角色是導(dǎo)演，而且是個特殊的導(dǎo)演。這是因為每節(jié)課不能事先排練呀，只能由教師預(yù)設(shè)課堂情況，但是課堂也要生成，故教師還要親自上陣指揮，不能做甩手掌柜。
教師在高效課堂中的作用在于以下幾點，課前預(yù)設(shè)課堂，合理的進行教材處理，結(jié)合學(xué)情編出學(xué)案;2課上要觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。自學(xué)時哪些會了哪些不會，對學(xué)時哪些同學(xué)對重點、難點有獨到的見解，群學(xué)時展示的語言、思維、思路有沒有問題，以便及時調(diào)整上課的節(jié)奏，及時的彌補預(yù)設(shè)的漏洞;3對同學(xué)們學(xué)習(xí)中的易錯、易混淆點、難點、重點，要在恰當(dāng)?shù)牡胤竭m當(dāng)?shù)臅r候進行點撥，講解，要言簡意賅，講清講透。所以說教師課前是導(dǎo)演，課上是主持人，干什么要根據(jù)“節(jié)目”的主題需要及時作出調(diào)整;學(xué)生是在教師的設(shè)計，組長的組織下開展的有序的學(xué)習(xí)活動。
誤區(qū)3：用了學(xué)案就是高效課堂。
學(xué)案式教學(xué)模式是高效課堂的一種模式，但是高效課堂不一定非用學(xué)案。為什么用學(xué)案，因為學(xué)案是路線圖，但是，沒有學(xué)案不一定沒有路線圖，強調(diào)使用學(xué)案就是讓師生都要心中有數(shù)，有計劃、有步驟、有目標(biāo)的進行。
誤區(qū)4：時間趕得越快越高效、內(nèi)容學(xué)得越多越高效、講的難度越大越高效。
表現(xiàn)為做題不給足夠時間，講題不給思考時間，趕得走，內(nèi)容不完往下趕，走過場、圖熱鬧，拓展布置高難度問題等。時間快、內(nèi)容多、難度大，只能讓高效課堂失去了本意。在教學(xué)實踐中也老有教師認(rèn)為這樣上課的進度太慢，完不成任務(wù)，那是因為高效課堂是在培養(yǎng)學(xué)生的能力，包括自學(xué)、思考問題、解決問題的能力，當(dāng)能力有所提高，速度自然就放快了。再者，我認(rèn)為高效課堂就是慢中取勝，可能是慢了點，但是學(xué)了以后掌握的比較牢固，不需要花大量的時間來復(fù)習(xí)鞏固，所以總體并不慢。
誤區(qū)5：高效課堂學(xué)生會做題就行了，不管方法是否成形。
寫出來：是思維過程清晰的呈現(xiàn)的過程;。
講出來：是解題方法形成，數(shù)學(xué)模型的建立。
誤區(qū)6：高效課堂對老師的要求降低了，減輕了教師的負(fù)擔(dān)。
恰恰相反，高效課堂要求教師有相當(dāng)?shù)慕滩慕M織能力，處理能力，要求學(xué)生更注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的每一個細節(jié)，以及能力的培養(yǎng)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十三
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟日報出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等與個人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題，旨在藉由循序漸進的個別或團體活動，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德·尼爾森·鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評價說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> ——《紐約時報》。
3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd·lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時，更教會讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動和量表，認(rèn)識工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強的實用性和操作性。在職業(yè)生涯規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l·麥克萊蘭機械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的'意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對成功的定義談起，向讀者介紹了新時期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點和目標(biāo)。隨后，作者針對在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對新的職業(yè)領(lǐng)域進行了簡潔、生動的描述。同時，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實用性的參考，作者逐一介紹了進行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會對職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安·薩克尼克等中國勞動社會保障出版社北大就業(yè)中心譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十四
成功包括兩方面的含意。一是社會承認(rèn)了個人的價值，并賦予個人相應(yīng)的酬報，如金錢、位置、屋宇、尊敬等等。二是自己否認(rèn)自己的價值，從而布滿自負(fù)、空虛感和幸福感。無論哪種成功，都會讓人心馳向往，簡直每個人都盼望達故意中的妄想，取得自己的成功。我們以為，只管我們每個人對成功的定義各有不同，但要想到達成功，必需付出凡人所不能付出的勞動，而且要遵守必定的“成功法令”。
獲取“成功規(guī)律”實在并不簡略，而讀書便是其中最簡捷的道路之一。一本好的成功勵志圖書豈但可dj嗨嗨網(wǎng)以教會我們良多成功的方式，更能啟發(fā)人生的智慧，讓我們更快地實現(xiàn)自己的幻想，更充足地體現(xiàn)人生的價值，這也就是成功勵志類圖書可以始終受到讀者的廣泛關(guān)注的起因。然而，現(xiàn)在的圖書品種繁多，想在這些書中找到一本真正合適自己的好書也并不是一件輕易的事。為此，北京萬卷圖書文明核心結(jié)合我國有關(guān)懷理專家、成功學(xué)專家、人生計劃專家、傳伐柯人士和局部成功人士，在圖書市場上數(shù)百種心理勵志圖書和成功勵志圖書中遴選出“20十大成功勵志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級暢銷書，又有被讀者疏忽的高品德圖書，通過多位專業(yè)人士的獨特盡力，一并發(fā)掘出來，推舉給全國寬大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物資貧苦、精神脆弱、身材孱弱、思維羞澀等各個方面入手，逐個剖析，闡明“信心力”在人們不得不面對的諸多艱苦前，能夠起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大批的案例、耐煩過細的論證，讓讀者清楚，準(zhǔn)確動搖的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的解脫物質(zhì)和精力的雙重貧窮，實現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），氣力強盛（power），物質(zhì)充分（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇講演文學(xué)。主人公李進巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他洪流勇進，一手締造了曙光集團，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進巔在開辦曙光之前的風(fēng)雨人活路，寫他在“文革”中被推到市委宣揚部部長位子上后又摔倒谷底的遭受，寫他走出市委大院后艱苦的處境，而且更加詳盡活潑地描寫了曙光出生后伴著改造開放的步調(diào)風(fēng)雨兼程的歲月。勵志簽名諸如，掛靠康華公司險些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的波折經(jīng)歷；在國度機械工業(yè)部部長何光遠做“紅娘”，曙光預(yù)備參加一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地吞并老牌國企黃海汽車團體的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯顏色的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強的傳奇經(jīng)歷，也是李進巔風(fēng)雨人生的主要內(nèi)容。
登山是一項極具冒險精神而且危險性相稱高的活動，危險是這項活動的重要組成因素，沒有危險，登山就不能與其余眾多娛樂活動區(qū)離開來。挑戰(zhàn)生死的神秘和縱覽難得一見的瑰美風(fēng)景也老是吸引著酷愛天然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實際的學(xué)校，來到了這個探險家的搖籃，在這里進行最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，并從這里失掉了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于驕傲地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀緣多少大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，存在很強的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機械產(chǎn)業(yè)出版社。
“位”不是生成的，不人生下來就功勞卓越，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文化史中，大多數(shù)出色人士都是在“無位”之時，努力“有為”，從而在歷史的書頁中領(lǐng)有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗號赫然地提出“有為才有位”，并論述了如何能力“有為”，如何才干履好“位”，如何通過連續(xù)“有為”來晉升“位”等內(nèi)容，是海內(nèi)第一本對于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路疾走：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會出版社。
本書用輕松風(fēng)趣的筆觸，記載了作者跨洋生活的真實閱歷，將其中的榮幸與崎嶇會集成了這本故事版的“赴美須知手冊”。作者不仰望，不俯視，不虛夸，不極其，不途說途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親自領(lǐng)會寫出了從簽證到赴美生涯的每一個細節(jié)，以一個平視美國的角度，通過點點滴滴的故事為讀者講述了一個真實的美國。
6、《成功時看得起別人，失敗時看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人未免有成功、失敗之時，要害不在成功與失敗的自身，而在人們面對它們時的立場。實際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感觸。很多時候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時候不要過高評估自己，失敗的時候也不要過低評估自己，這樣才能做到自得不忘形，潦倒不懊喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完善》，張德芬著，湖南文藝出版社。
大眾路線春晚經(jīng)典語錄失的自己，找到不快樂的本源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈協(xié)調(diào)的人生智慧，輔助我們摸索真我的實質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如作甚自己的快樂跟人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的暗影，如何讓自己、家人及友人過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如斯艱巨，但總會在你毫無籌備時不期而至，是面對仍是回避？是的，除了面對，我們別無抉擇。哈佛會談名目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)征詢，鍛煉出破解頂級溝通困難的有力兵器——逾越溝通中的最頂峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶賀》，劉偉著，光亮日報出版社。
本書是首屆“中國達人秀”總冠軍劉偉的首部個人傳記，一本可能撼動所有人的心靈成長史！一起意外事變將他推向鬼門關(guān)，如何奇觀般逃離逝世亡？雙臂失去使他的人生天平產(chǎn)生宏大傾斜，路在哪里？生活如何持續(xù)？一個“忘年交”病友的神秘呈現(xiàn)點燃了他的幻想，這個生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會最后時刻廢棄競賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進還是撤退？千辛萬苦的母親是怎么的一個“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個特別的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢路，苦情還是瀟灑？劉偉，一個年僅24歲的北京男孩，用近乎滑稽的方法表白了所有的苦難。讀完此書你會發(fā)明，生活永遠充斥盼望和力氣，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——然而你樂意去做嗎？你是“時期的結(jié)晶”，假如你樂意，這個時代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)勝的前提以及潛在的機遇。向前走，做你想要做的事件，只有你違心，你就能行。從當(dāng)初就開端，不要等到明天，來日未必會比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目的起航的一天，讓今天成為你邁向目標(biāo)地的第一步。你生來就是個勝利者，你終極是否獲得成功，所有均取決于你自己。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十五
反思，是一種學(xué)習(xí)方式，也是課改人的成長方式。當(dāng)高效課堂走過12年，我們也迫切需要進行一場系統(tǒng)的反思，反思哪些課堂行為數(shù)度的，哪些是需要提升的，還有哪些是存在錯位的。小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
誤區(qū)一沒有自我目標(biāo)。
課堂教學(xué)改革強調(diào)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性，目的是改變應(yīng)試教育過于注重知識傳授的弊端。這個出發(fā)點無疑是正確的，然而不同地區(qū)、不同學(xué)校的實際情況不同，僅有“大方向”而忽視了立足自我，往往會備感艱難，難以見效。當(dāng)課堂教學(xué)改革發(fā)展到一定階段，各學(xué)校首先要聚焦自身問題、明確自我目標(biāo)，然后“對癥下藥”，這樣就能事半功倍。如果沒有具體目標(biāo)，只是“見什么學(xué)什么”，就很容易出現(xiàn)“瞎折騰”的現(xiàn)象，讓學(xué)生成為試驗品。如果先明確目標(biāo)再尋找方法，就可以避免“比照葫蘆畫瓢”的問題，有利于學(xué)校選擇性地制定改革策略，形成自我特色。不過，需要注意的是，學(xué)校在進行課堂教學(xué)改革之前，一定要明確“培養(yǎng)什么樣的人”。明確了這個問題，改革就會“萬變不離其宗”，不至于出現(xiàn)方向性錯誤。
誤區(qū)二過度追求創(chuàng)新。
有些學(xué)校在改革初期，一味地“打破常規(guī)、創(chuàng)新求異”，力圖建立不同于他人的模式。于是，這些學(xué)校挖空心思為自己的課堂“起名字、建新規(guī)”，導(dǎo)致課堂教學(xué)改革名目繁多、花樣頻出，真正有突破、有成效的改革經(jīng)驗反而并不多見。常言道，不破不立，改革需要破舊立新。然而，什么能破，什么不能破?每所學(xué)校都應(yīng)該認(rèn)真甄別、謹(jǐn)慎對待。比如，有的學(xué)校顛覆學(xué)習(xí)常規(guī)(包括預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)等)，倡導(dǎo)所謂的“零作業(yè)”“零測試”;有的學(xué)校無視記憶力、專注力的培養(yǎng)，對學(xué)生的粗心、馬虎聽之任之，反而美其名曰“善待學(xué)生的錯誤”;有些學(xué)校提倡課程資源整合卻忽視課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化，過分注重流程環(huán)節(jié)卻忽視基本要素，不把精力投入到“問題、活動、評價”的設(shè)計上，卻在學(xué)生展示的形式上煞費苦心。此外，新的學(xué)習(xí)方式有新的常規(guī)要求，如果不能認(rèn)真培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)規(guī)范，新課堂就會讓人感覺如飄浮在空中一般，落不到實處。以小組合作為例，如果教師不能把合作技能納入常規(guī)養(yǎng)成計劃，那么學(xué)生圍坐起來之后，也不知道如何分工、如何對話、如何處理成員之間的沖突與矛盾。這樣的小組合作，肯定會破綻百出、問題不斷。
誤區(qū)三誤讀生命活力。
誤區(qū)四忽視思維發(fā)展。
課堂教學(xué)改革最受關(guān)注也是爭議最大的地方就是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。支持者以自主、合作、探究為核心，把力氣放在了新學(xué)習(xí)方式的建構(gòu)上，并積累了諸多實踐經(jīng)驗;反對者則以“有意義的接受學(xué)習(xí)”為“武器”，極力發(fā)掘課堂教學(xué)改革中出現(xiàn)的問題，反對新的學(xué)習(xí)方式。然而，不論是支持者還是反對者，都未能從本質(zhì)上審視課堂教學(xué)改革的理由與方法，未能探尋學(xué)生“到底缺少什么”，從根本上解決課堂教學(xué)中的短板。比如，有些學(xué)校倡導(dǎo)促進“學(xué)生幸福發(fā)展”，卻并不清楚什么是幸福、什么是發(fā)展。中科院院士楊叔子認(rèn)為，批判性思維是理性與創(chuàng)造性的核心，沒有批判性思維教學(xué)，就沒有真正的素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)的本質(zhì)是創(chuàng)造而不是被動接受，沒有對現(xiàn)存知識的質(zhì)疑與反思、思辨與否定，就不可能擁有創(chuàng)造性。教師在課堂上不要急于提供結(jié)論，而是要讓學(xué)生自主探尋，引導(dǎo)學(xué)生用不同的觀點甚至相反的觀點進行爭論，再讓學(xué)生互相評估各自的想法，找到證明自己觀點的最佳證據(jù)。這種做法可以有效提高學(xué)生的思辨能力，促進學(xué)生批判性思維的發(fā)展。
誤區(qū)五警惕課改“速成論”
有時，我們對“抱殘守缺”的課改反對者批評有加，但對一些認(rèn)為“只要改課、必有效果”的盲目樂觀思想缺乏警惕。日本學(xué)者佐藤學(xué)曾指出：“當(dāng)今學(xué)校的教育改革與實驗并不總是理想的，未必會給教育帶來進步，也未必注定會給兒童締造幸福的未來。在這些改革與實驗中也夾雜著教師的困惑與失望。改革與實驗的時代，也是混亂與迷惘的時代?！闭n堂教學(xué)改革是一個極其復(fù)雜的過程，不可能一蹴而就，也存在失敗的危險。一些地區(qū)、學(xué)校把課改看作是一種“時髦”，簡單冒進、包裝打造，使課堂教學(xué)改革成為鬧劇，失去了改革的嚴(yán)肅性。我們對待課堂教學(xué)改革應(yīng)該“如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，不能“拍腦袋”下決策，要學(xué)會科學(xué)論證。課改是慢的藝術(shù)，容不得急躁與冒進，那種指望“馬到成功”，指望全體教師“齊步走”的想法是不切實際的，也是違反教育發(fā)展規(guī)律的。要記住，課堂是“為學(xué)生發(fā)展而改、為教師發(fā)展而改、為學(xué)校發(fā)展而改”，而不是“為喝彩而改”。
誤區(qū)六主導(dǎo)與主體相互排斥。
教與學(xué)是一個共同體。我們在倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的時候，并不排斥教師的“導(dǎo)”。真正的高效課堂包括“科學(xué)的導(dǎo)”與“科學(xué)的學(xué)”。沒有教師科學(xué)的導(dǎo)，課堂就可能沒有高度、寬度與深度。
教師科學(xué)的導(dǎo)主要體現(xiàn)在6個方面：導(dǎo)向、導(dǎo)序、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)練、導(dǎo)結(jié)。學(xué)生在自學(xué)與合學(xué)時，教師并非無事可做，而是要研學(xué)、助學(xué)、備學(xué)、量學(xué)、思學(xué)、調(diào)學(xué)。
高效課堂的“靈魂”是雙向的，一是相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生，這是針對教師而言的;二是相信教師、解放教師、利用教師、發(fā)展教師，這是針對校長而言的。教學(xué)合一，不僅是傳統(tǒng)課堂的教學(xué)原則，對高效課堂同樣適用。
誤區(qū)七放手成了放羊。
“放手”不等于“放羊”。有些學(xué)校經(jīng)過了長時間的實踐，教師與學(xué)生在高效課堂背景下的素養(yǎng)都有較大幅度的提升，因此，教師在課堂上的適度放手自然水到渠成，學(xué)生也因此鍛煉了自主學(xué)習(xí)與自主管理的能力。然而，一些學(xué)習(xí)者不明就里，也讓教師大膽放手，甚至要求教師不寫教案、不批作業(yè)、不作講解，這樣的做法當(dāng)然會導(dǎo)致學(xué)生成績“大滑坡”。
教師的放手應(yīng)該建立在學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主管理能力的持久培養(yǎng)上，學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，教師才能大膽放手。在新課堂中，“放手”是建立在“放心”基礎(chǔ)之上的。
與“大膽放手”相對的，是一些學(xué)校唯恐學(xué)生學(xué)不會，讓教師事事包辦。實際上，自主精神與自主能力的培養(yǎng)是高效課堂的核心，教師應(yīng)該不斷解放思想，嘗試讓學(xué)生備課、上課、命題、批改作業(yè)。
自主應(yīng)該無處不在、時時發(fā)生，只有讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，他才可能主宰自己的命運。教師應(yīng)該努力做到以下幾點：相信學(xué)生自己能夠?qū)W會;激活學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力;為學(xué)生提供相應(yīng)的學(xué)法指導(dǎo);鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑、大膽討論;在適當(dāng)?shù)臅r機，讓學(xué)生參與教學(xué)設(shè)計并主持課堂教學(xué)。
誤區(qū)八導(dǎo)學(xué)案止于學(xué)什么。
導(dǎo)學(xué)案的價值在“導(dǎo)學(xué)”，導(dǎo)學(xué)不能止于“學(xué)什么”。一份優(yōu)質(zhì)的導(dǎo)學(xué)案要重點解決“怎么學(xué)”與“不會怎么辦”兩大問題。
“怎么學(xué)”即“會學(xué)”，教師要與學(xué)生一起探究學(xué)會某個知識點的思維方法、共性方法與個性方法。但是，許多導(dǎo)學(xué)案上的方法都是流程操作的方法，缺少思維含量。真正的方法應(yīng)該是學(xué)習(xí)的策略、途徑、方式、工具、規(guī)律、竅門、技巧等。如果導(dǎo)學(xué)案上沒有方法指導(dǎo)，課堂高效自然無從談起。
解決“不會怎么辦”的問題，就是要求教師在課堂上找到每個學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，摸清學(xué)生的學(xué)習(xí)起點，為學(xué)生提供相應(yīng)的背景知識、已學(xué)知識、相關(guān)知識等，保證人人學(xué)會。
導(dǎo)學(xué)案編制應(yīng)走出“一重兩輕”的誤區(qū)：“一重”指重導(dǎo)學(xué)案編制的格式，比如學(xué)習(xí)目標(biāo)、流程、環(huán)節(jié)的格式要求;“二輕”指輕導(dǎo)學(xué)案本質(zhì)，輕對課標(biāo)、教材、教參的研讀。導(dǎo)學(xué)案的本質(zhì)是助學(xué)工具，旨在引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)，在自學(xué)的關(guān)鍵處給予目標(biāo)導(dǎo)航、困惑處給予方法指導(dǎo)，對學(xué)習(xí)新知識有困難的學(xué)生給予舊知識的鋪墊。還有些時候，教師把備課重心放在了套模式上，忽視了對課標(biāo)、教材的研究，導(dǎo)致有些導(dǎo)學(xué)案用習(xí)題代替問題，有些導(dǎo)學(xué)案的合學(xué)內(nèi)容無必要、探究內(nèi)容無價值。
誤區(qū)九展示就是說答案。
學(xué)生的展示水平?jīng)Q定課堂的高度與效率。許多學(xué)校存在的共性問題是：“示”多“展”少，重結(jié)果輕過程，重答案輕方法，重成果分享輕問題暴露。因此，課堂應(yīng)該從“示中心”走向“展中心”。
展示的內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾個方面：展成果(知道、理解、明白)，展問題(不解、不同、疑惑)，展思路(依據(jù)、論證、結(jié)論)，展過程(步驟、要點、規(guī)范)，展觀點(看法、見解、理由)，展方法(多樣、發(fā)散、遷移)，展規(guī)律(一點、一類、一片)，展體系(梳理、穿線、建構(gòu))，展意義(教訓(xùn)、感悟、啟發(fā))，展質(zhì)疑(異見、批判、建議)，展發(fā)現(xiàn)(盲點、疏漏、生成)。
展示的落實角度包括：從一道題怎么做拓展到一類題怎么做;從點引申到面，比如，問本文線索是什么，就可以聯(lián)系到文章線索有幾種，再針對每種線索舉一個例子;如果問題是個例子，就要嘗試總結(jié)問題、驗證規(guī)律;可以展示問題回答的切入點、易錯點、易混點;可以展示自己獨到的見解或由他人觀點引發(fā)的思考。
總之，“展”要碰撞出思維的火花，要解決困惑問題，要讓自己和他人都能有所收獲，還要提出有價值的觀點，切忌讓展示變成表演與問答。
誤區(qū)十忽視反饋與反思。
檢測與反饋環(huán)節(jié)是衡量課堂達標(biāo)情況的“鏡子”與“回音壁”，不可或缺，也不可倉促了事，更不宜推至課外。
為了讓檢測與反饋更有效，可以重點強調(diào)以下幾方面：題目設(shè)置要回扣學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)堂檢測的習(xí)題要少而精，讓學(xué)生自擬檢測題并相互批改，采取問答、操作、展示、背誦、聽寫、筆試等多種有效的課堂反饋形式，保證充分的時間當(dāng)堂完成任務(wù)。
課堂反思也是被許多教師忽視的一個環(huán)節(jié)，往往是練習(xí)、交流、展示等環(huán)節(jié)設(shè)計得精彩紛呈，最后的小結(jié)卻一筆帶過、草草收場。實際上，一堂完整的課，不僅要有扣人心弦的導(dǎo)課環(huán)節(jié)、引人入勝的主體部分，還要有回味無窮的結(jié)尾。一堂好課猶如一臺戲，結(jié)束時應(yīng)該是高潮，而非尾聲。
課堂小結(jié)要簡明扼要、提綱挈領(lǐng)，要突出要點、重點、難點、易錯點以及技能、規(guī)律與方法，要制造懸念、埋下伏筆。課堂小結(jié)可以采取趣味游戲、知識樹、歌謠、順口溜、列表比較等方法。
課改進入到下半場，圍繞高效課堂發(fā)展的問題及策略，我有四個觀點。
第一，對高效課堂推進的認(rèn)識。課改從“速成論”走向長期的“持久論”;從運動式課改走向常態(tài)式課改;從局部的碎片化課改走向系統(tǒng)的生態(tài)式改革;從課堂點狀線狀、文化技術(shù)的改進走向平面立體、直面學(xué)科本質(zhì)問題解決的課改;從發(fā)燒友、粉絲憑激情推進的改革走向普通教師參與、理性的科學(xué)改革;從模仿、統(tǒng)一意志的改革走向多級建模的校本化改革。
第二，高效課堂后半場主要解決什么問題?民主、平等、安全、尊重、容錯是課堂教學(xué)改革的文化因子，改變教與學(xué)的順序、關(guān)系、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)、意義，關(guān)注自主、合作、探究等新型學(xué)習(xí)模式，信息技術(shù)運用，這些屬于課改的技術(shù)因子，文化因子、技術(shù)因子的改革皆屬于追求正確的方法。同時，還要直擊學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇、問題設(shè)計等學(xué)科本質(zhì)的改革，最終達到課改的理想目標(biāo)。
第三，課改需要謀變、賦能。課改需要不斷打破新的思維定式;改革者需要不斷突破自我，與時俱進。
當(dāng)前課堂教學(xué)改革模式多在改變教學(xué)關(guān)系上。當(dāng)單純改變教學(xué)關(guān)系遇到瓶頸時，我們可以換一個視角，即植入科學(xué)技術(shù)因子——對接互聯(lián)網(wǎng)、植入思維工具等。因此，未來課堂教學(xué)改革的思路是：課堂流程本身要不斷糾偏、深化、迭代、重構(gòu);課堂上要植入如思維導(dǎo)圖、魚骨圖、康奈爾筆記、學(xué)習(xí)導(dǎo)圖等學(xué)習(xí)工具;加快信息技術(shù)與學(xué)科觸合，借助大數(shù)據(jù)實現(xiàn)學(xué)情判斷，從感覺、經(jīng)驗、定性走向科學(xué)、理性定量。另外，當(dāng)前合作學(xué)習(xí)的課堂需要植入三種思維：互聯(lián)思維、游戲思維、戲劇思維，這三種思維元素若與合作學(xué)習(xí)理念“雜交”，借助“雜交”優(yōu)勢必讓高效課堂煥發(fā)新的生機。
第四，課改還需要統(tǒng)籌引領(lǐng)。目前基層課改在義務(wù)教育階段、高中、大學(xué)三段互不銜接，使課改形式、目標(biāo)定位有重復(fù)更有盲區(qū)，需要立足16年三段統(tǒng)籌。同樣，核心素養(yǎng)的培育也需要立足16年三段整體規(guī)劃。
總之，課堂教學(xué)改革、核心素養(yǎng)落地需要全學(xué)段統(tǒng)籌，戰(zhàn)略布局，也需要師范院校理論引領(lǐng)，通過不斷研究和實踐發(fā)展中的問題，以此助力高效課堂的深層次推進。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十六
雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應(yīng)注意以下誤區(qū)。
誤區(qū)之一：蛋殼顏色越深，營養(yǎng)價值越高。
許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養(yǎng)價值高，而事實并非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質(zhì)決定的，而這種物質(zhì)并無營養(yǎng)價值。分析表明，雞蛋的營養(yǎng)價值高低取決于雞的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
評價蛋白的品質(zhì)，主要是蛋白(蛋清)中蛋白質(zhì)的含量。從感官上看，蛋清越濃稠，表明蛋白質(zhì)含量越高，蛋白的品質(zhì)越好。
蛋黃的顏色有深有淺，從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關(guān)。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質(zhì)、黃體素、胡蘿卜素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，因此，正常情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。
誤區(qū)之二：雞蛋怎么吃營養(yǎng)都一樣。
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%～50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
誤區(qū)之三：炒雞蛋放味精味道會更好。
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化，鈉，加熱后這兩種物質(zhì)會生成一種新物――谷氨酸鈉，它就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時放味精，味精分解產(chǎn)生的鮮味就會破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時不宜放味精。
誤區(qū)之四：煮雞蛋時間越長越好。
為防雞蛋在燒煮中蛋殼爆裂，將雞蛋洗凈后，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡1分鐘，用小火燒開。開后改用文火煮8分鐘即可。切忌燒煮時間過長，否則，蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成硫化亞鐵的褐色沉淀，妨礙人體對鐵的吸收。
雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下?？尚纬蓪θ梭w健康不利的化學(xué)物質(zhì)。
誤區(qū)之五：雞蛋與豆?jié){同食營養(yǎng)高。
早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很好的滋補作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
誤區(qū)之六：“功能雞蛋”比普通雞蛋好。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”問世。其實，并非所有的人都適合食功能雞蛋。因為并不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養(yǎng)素。因此，消費者在選擇功能雞蛋時應(yīng)有針對性，缺什么吃什么，切忌盲目進補。
誤區(qū)之七：老年人忌吃雞蛋。
由于雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學(xué)實驗證明，這種說法沒有道理。
蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利通過血管壁而被細胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的.卵磷脂被消化后可釋放出膽堿，進入血液中進而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可提高腦功能，增強記憶力。
誤區(qū)之八：產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好。
產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用后會導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重，引起不良后果。食入過多蛋白質(zhì)，還會在腸道產(chǎn)生大量的氨、酚等化學(xué)物質(zhì)，對人體的毒害很大，容易出現(xiàn)腹部脹悶、頭暈?zāi)垦！⑺闹αΑ⒒杳缘劝Y狀，導(dǎo)致“蛋白質(zhì)中毒綜合征”。蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來計算。一般情況下，產(chǎn)婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了。
誤區(qū)之九：生雞蛋更有營養(yǎng)。
有人認(rèn)為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實上，生吃雞蛋不僅不衛(wèi)生，容易引起細菌感染，而且并非更有營養(yǎng)。生雞蛋里含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等“生物素缺乏癥”。生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。
另外，生雞蛋還有特殊的腥味，也會引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。因此，雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃，不要吃未熟的雞蛋。
誤區(qū)之十：雞蛋與白糖同煮。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，會對健康產(chǎn)生不良作用。
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職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十七
成功包含兩方面的含義。一是社會承認(rèn)了個人的價值，并賦予個人相應(yīng)的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等。二是自己承認(rèn)自己的價值，從而充滿自信、充實感和幸福感。無論哪種成功，都會讓人心馳神往，幾乎每個人都渴望達成心中的夢想，獲得自己的成功。我們認(rèn)為，盡管我們每個人對于成功的定義各有不同，但要想達到成功，必須付出常人所不能付出的勞動，而且要遵循一定的“成功法則”。
獲取“成功法則”其實并不簡單，而讀書便是其中最簡捷的途徑之一。一本好的成功勵志圖書不但可以教會我們很多成功的方法，更能啟迪人生的智慧，讓我們更快地實現(xiàn)自己的理想，更充分地體現(xiàn)人生的價值，這也就是成功勵志類圖書能夠一直受到讀者的普遍關(guān)注的原因。然而，現(xiàn)在的圖書種類繁多，想在這些書中找到一本真正適合自己的好書也并不是一件容易的事。為此，北京萬卷圖書文化中心聯(lián)合我國有關(guān)心理專家、成功學(xué)專家、人生規(guī)劃專家、傳媒人士和部分成功人士，在圖書市場上數(shù)百種心理勵志圖書和成功勵志圖書中遴選出“十大成功勵志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級暢銷書，又有被讀者忽視的高品質(zhì)圖書，通過多位專業(yè)人士的共同努力，一并挖掘出來，推薦給全國廣大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大量的案例、耐心細致的論證，讓讀者明白，正確堅定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），力量強大（power），物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇報告文學(xué)。主人公李進巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他激流勇進，一手締造了曙光集團，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進巔在創(chuàng)辦曙光之前的風(fēng)雨人生路，寫他在“文革”中被推到市委宣傳部部長位子上后又摔倒谷底的遭遇，寫他走出市委大院后艱難的處境，而且更加詳盡生動地描述了曙光誕生后伴著改革開放的步伐風(fēng)雨兼程的歲月。諸如，掛靠康華公司險些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的曲折經(jīng)歷；在國家機械工業(yè)部部長何光遠做“紅娘”，曙光準(zhǔn)備加入一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌國企黃海汽車集團的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯色彩的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強的傳奇經(jīng)歷，也是李進巔風(fēng)雨人生的重要內(nèi)容。
登山是一項極具冒險精神而且危險性相當(dāng)高的運動，風(fēng)險是這項活動的重要組成要素，沒有危險，登山就不能與其他眾多娛樂活動區(qū)分開來。挑戰(zhàn)生死的奧秘和縱覽難得一見的瑰美景色也總是吸引著熱愛自然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實踐的學(xué)校，來到了這個探險家的搖籃，在這里進行最基本的學(xué)習(xí)，并從這里獲得了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于自豪地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀登幾大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，具有很強的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機械工業(yè)出版社。
“位”不是天生的，沒有人生下來就功勛卓著，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文明史中，大多數(shù)杰出人士都是在“無位”之時，努力“有為”，從而在歷史的書頁中擁有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗幟鮮明地提出“有為才有位”，并闡述了如何才能“有為”，如何才能履好“位”，如何通過持續(xù)“有為”來提升“位”等內(nèi)容，是國內(nèi)第一本關(guān)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路狂奔：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會出版社。
本書用輕松幽默的'筆觸，記錄了作者跨洋生活的真實經(jīng)歷，將其中的幸運與坎坷匯集成了這本故事版的“赴美須知手冊”。作者不仰視，不俯視，不浮夸，不極端，不道聽途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親身體會寫出了從簽證到赴美生活的每一個細節(jié)，以一個平視美國的角度，通過點點滴滴的故事為讀者講述了一個真實的美國。
6、《成功時看得起別人，失敗時看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人難免有成功、失敗之時，關(guān)鍵不在成功與失敗的本身，而在人們面對它們時的態(tài)度。實際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感受。許多時候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時候不要過高評估自己，失敗的時候也不要過低評價自己，這樣才能做到得意不忘形，失意不沮喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，張德芬著，湖南文藝出版社。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如此艱難，但總會在你毫無準(zhǔn)備時不期而至，是面對還是逃避？是的，除了面對，我們別無選擇。哈佛談判項目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)咨詢，錘煉出破解頂級溝通難題的有力武器——跨越溝通中的最高峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶?！?，劉偉著，光明日報出版社。
本書是首屆“中國達人秀”總冠軍劉偉的首部個人傳記，一本能夠撼動所有人的心靈成長史！一起意外事故將他推向鬼門關(guān)，如何奇跡般逃離死亡？雙臂失去使他的人生天平發(fā)生巨大傾斜，路在哪里？生活如何繼續(xù)？一個“忘年交”病友的神秘出現(xiàn)點燃了他的夢想，這個生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會最后時刻放棄比賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進還是后退？含辛茹苦的母親是怎樣的一個“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個特殊的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢路，苦情還是灑脫？劉偉，一個年僅24歲的北京男孩，用近乎幽默的方式表達了所有的苦難。讀完此書您會發(fā)現(xiàn)，生活永遠充滿希望和力量，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——但是你愿意去做嗎？你是“時代的結(jié)晶”，如果你愿意，這個時代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)越的條件以及潛在的機會。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。從現(xiàn)在就開始，不要等到明天，明天未必會比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目標(biāo)起航的一天，讓今天成為你邁向目的地的第一步。你生來就是個勝利者，你最終能否取得勝利，一切均取決于你自己。
讓每個人的生命之花都能綻放得更加絢麗奪目，讓每個人都能開創(chuàng)出屬于自己的成功之路，這便是我們此次“十大成功勵志圖書”活動的初衷。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十八
不甜就能隨便吃。部分患者錯誤地認(rèn)為，糖尿病就該不吃甜的食物，咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調(diào)的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。