總結(jié)可以讓我們更加明確目標(biāo)和方向。如何提高青少年的閱讀能力和文學(xué)素養(yǎng)是教育改革的重要課題。著名企業(yè)家總結(jié)了自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，與大家分享。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇一
同時(shí)，沒有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先，他們應(yīng)該糾正閱讀和寫作姿勢(shì)，保持閱讀和寫作姿勢(shì)正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書本一英尺遠(yuǎn);一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無(wú)法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇二
眼睛是人類重要的感官器官，但由于現(xiàn)代生活的高強(qiáng)度使用電子設(shè)備、環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣等原因，越來越多的人出現(xiàn)了眼部問題。為此，學(xué)校組織了保護(hù)眼睛的活動(dòng)，讓我們更加了解如何保護(hù)眼睛，下面我將從四個(gè)方面介紹一下我的心得體會(huì)。
首先，我們要合理使用電子設(shè)備。電子設(shè)備已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的一部分，但過多地使用電子設(shè)備對(duì)眼睛有很大的傷害。在活動(dòng)中，專業(yè)人士給了我們很多關(guān)于電子設(shè)備使用的建議，比如長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備要注意眼睛休息，每隔一小時(shí)要停下來進(jìn)行眼部及身體活動(dòng)。通過實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了這個(gè)原則的重要性。以前，我經(jīng)常連續(xù)幾小時(shí)玩電腦游戲，久而久之，我的眼睛出現(xiàn)了疲勞、干澀等癥狀。現(xiàn)在，我每隔一個(gè)小時(shí)會(huì)停下來休息一下，不僅眼睛舒服了很多，而且效率也提高了。
其次，我們要注意保持室內(nèi)的空氣清新?，F(xiàn)代社會(huì)空調(diào)的普及讓室內(nèi)的空氣顯得非常干燥。這樣的環(huán)境對(duì)眼睛也是有害的，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀以及其他不適癥狀。活動(dòng)中，我們不僅了解到了空氣濕度的重要性，還學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的方法，比如在室內(nèi)放盆水、多通風(fēng)等來提高室內(nèi)的空氣濕度。這些方法看似簡(jiǎn)單，但對(duì)保護(hù)眼睛有著非常明顯的效果。在活動(dòng)結(jié)束后的幾個(gè)月里，我堅(jiān)持在房間里放盆水，我的眼睛明顯感覺到了舒適許多。
另外，保持良好的用眼習(xí)慣也非常重要。活動(dòng)中，專業(yè)人士教給了我們一些關(guān)于保護(hù)眼睛的方法，比如用眼距離要適中，用眼時(shí)間要合理掌控等。通過這些訓(xùn)練，我對(duì)自己閱讀姿勢(shì)的錯(cuò)誤有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，并且通過不斷地調(diào)整，使眼睛的疲勞感有了明顯的緩解。此外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如經(jīng)常洗手、不揉眼睛等，也是預(yù)防眼部感染的重要手段。通過這次活動(dòng)，我明白了這些細(xì)節(jié)對(duì)眼睛的保護(hù)有著巨大的意義。
最后，我們還要通過科學(xué)合理的飲食調(diào)理來保護(hù)好眼睛。活動(dòng)中，我們學(xué)到了一些對(duì)眼睛非常有利的食物，比如胡蘿卜、雞蛋、鮮奶等。這些食物富含維生素A、B，以及抗氧化物質(zhì)等，對(duì)保護(hù)視力非常有幫助。我在活動(dòng)結(jié)束后開始增加這些食物的攝入，發(fā)現(xiàn)我的眼睛不再那么容易疲勞，也不再那么容易感到干澀。
總的來說，保護(hù)眼睛的活動(dòng)讓我受益匪淺。通過活動(dòng)，我學(xué)到了很多保護(hù)眼睛的方法和技巧，我會(huì)更加重視自己的眼睛健康。保護(hù)眼睛不僅僅是為了更好的生活，更是為了更好的學(xué)習(xí)和工作。讓我們一起行動(dòng)起來，共同保護(hù)好我們的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇三
通過學(xué)習(xí)了解美術(shù)作品形式構(gòu)成的基本要素，區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別，掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲、欣賞圖片、自主思考、合作探究學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生充分掌握美術(shù)作品的構(gòu)成要素，能夠區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生充分了解美術(shù)作品的種類，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)作品的喜愛之情，拓展學(xué)生的審美觀念。
了解圖像的基本構(gòu)成要素，掌握欣賞美術(shù)作品的方法，區(qū)分美術(shù)作品的類別。
掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
圖片導(dǎo)入法、講授法、小組討論法等。
ppt課本等。
圖片導(dǎo)入：
1、教師展示幾張圖片，考考同學(xué)們的眼力。提問同學(xué)們圖片上的變化。
2、柱子是圓的還是方的？圖片上有幾個(gè)黑點(diǎn)？它是動(dòng)的還是靜的？
通過欣賞圖片，讓同學(xué)尋找圖像的變化，吸引同學(xué)們對(duì)圖像的注意力，增加對(duì)本次課題的興趣。再次展示兩張圖片通過問題提問引出本次課題。
1、教師講述：圖像，是美術(shù)作品最直接的反映，那么圖像，它是由那些要素構(gòu)成的呢？
2、展示蘋果圖片，利用蘋果無(wú)限縮小的列子向同學(xué)們講述美術(shù)作品的構(gòu)成要素點(diǎn)。教師利用線的形式繪畫蘋果，并且從蘋果出發(fā)，分別找到面、色彩、明暗、體積等要素。
3、講解美術(shù)作品主要有三大類，采用小組合作的形式找出作品形式關(guān)鍵詞，并讓學(xué)生寫在黑板上，教師先不公布答案。
4、通過欣賞《貴婦人像》《生日》《紅黑黃藍(lán)灰的構(gòu)成》等圖片，教師分別講解具象、意象、抽象美術(shù)的概念。講解完畢最后公布之前的`答案。
通過對(duì)知識(shí)點(diǎn)的層層推進(jìn)，利用蘋果為出發(fā)點(diǎn)，積極引導(dǎo)學(xué)生思考，結(jié)合小組合作競(jìng)賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)觀察的敏銳度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在尋找關(guān)鍵詞環(huán)節(jié)，充分培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的歸納總結(jié)。
教師展示三張圖片，圖片包含有具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)三大類。通過連一連的方式讓學(xué)生為這三張美術(shù)作品找到正確的類別?；顒?dòng)環(huán)節(jié)采用連一連的方式，加深學(xué)生們對(duì)美術(shù)作品三大類的印象，進(jìn)一步幫助學(xué)生鞏固所學(xué)的知識(shí)。
1、美術(shù)作品的構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面、色彩、體積、明暗、構(gòu)圖等。
2、美術(shù)作品三大類及特點(diǎn)：具象美術(shù)（真實(shí)）、意象美術(shù)（夸張）、抽象美術(shù)（形式美）。
通過再現(xiàn)的方式，再次小結(jié)本次課程的知識(shí)點(diǎn)，加深學(xué)生印象。
圖像與眼睛。
1、構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面畫蘋果。
2、三大類：具象美術(shù)意象美術(shù)抽象美術(shù)。
（學(xué)生填寫關(guān)鍵詞）（）（）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇四
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來，保護(hù)我們的眼睛?！?BR> 同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧?那么請(qǐng)好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬(wàn)變的指示燈看錯(cuò)了，那飛船可要出大問題!如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會(huì)人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯(cuò)了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì)陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國(guó)愛眼日，中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動(dòng)起來，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬(wàn)物，感如萬(wàn)物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國(guó)需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來，愛護(hù)我們的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇五
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒日沒夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個(gè)因素，加之同學(xué)們寫字姿勢(shì)的歪曲，用眼的時(shí)間不當(dāng)，在光線暗時(shí)讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，控制合理的上網(wǎng)時(shí)間，閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇六
本文轉(zhuǎn)載自萍凡《大班健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛我最棒》》
我們發(fā)現(xiàn)幼兒中常有弱視、斜視或不愛護(hù)眼睛的問題出現(xiàn),而成人后的各種視力問題也多由小時(shí)候的不良習(xí)慣所形成。因此,“保護(hù)眼睛我最棒”這一內(nèi)容具有一定的教育價(jià)值,既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要,又有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展:既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.懂得保護(hù)眼睛重要性,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
2.創(chuàng)編“眼保健操”.體驗(yàn)大膽表達(dá)的`成功感。
3.發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:具備一定的保護(hù)眼睛的常識(shí);具備分組討論的經(jīng)驗(yàn)。
教師知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:事先充分了解保護(hù)眼睛的知識(shí)。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一個(gè);音樂磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識(shí)課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。
三、活動(dòng)過程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。
幼兒戴上眼罩,體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來的困難,認(rèn)識(shí)眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動(dòng),掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論,在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識(shí),教師觀察幼兒、傾聽幼兒,適時(shí)給予引導(dǎo)。
2.結(jié)合護(hù)眼知識(shí)教學(xué)課件,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識(shí),關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”。
1.教師請(qǐng)幼兒取出小田鼠指偶,引導(dǎo)幼兒想象自己是貓頭鷹,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小田鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的步驟。
3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節(jié):用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。
四、活動(dòng)延伸
1.將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。
2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。
五、活動(dòng)反思
在活動(dòng)指導(dǎo)過程中.我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,體驗(yàn)、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇七
近年來，我國(guó)人民生活水平的提高，科技的不斷進(jìn)步，導(dǎo)致了人們對(duì)電子產(chǎn)品的過度依賴，但同時(shí)也帶來了一系列的健康問題，其中最突出的就是眼睛健康問題。為了提高公眾的健康意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)眼睛健康的關(guān)注，學(xué)校組織了一次保護(hù)眼睛的活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我積極參與并傾聽了專家的講解和體驗(yàn)了一系列的保護(hù)措施，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了保護(hù)眼睛的重要性。下面，我將從眼睛健康的重要性、正確用眼姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、保護(hù)眼睛的意義以及自己的改變五個(gè)方面來談?wù)勥@次活動(dòng)的體會(huì)和心得。
首先，眼睛健康對(duì)每個(gè)人的日常生活至關(guān)重要。眼睛是人們獲取信息的重要途徑，幾乎每一個(gè)活動(dòng)都離不開眼睛，因此保護(hù)眼睛的重要性不言而喻?；顒?dòng)中，專家通過豐富的實(shí)例告訴我們眼睛是人體最脆弱的器官之一，患上近視、散光等眼疾會(huì)給人們的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來很大的麻煩。因此，我們應(yīng)該意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，并通過一系列科學(xué)的方法來保護(hù)我們的眼睛健康。
其次，正確的用眼姿勢(shì)是保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)。專家告訴我們，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品或書本閱讀，導(dǎo)致眼球疲勞，甚至引發(fā)視力下降的問題。他們建議我們要選擇合適的距離和角度來看電子屏幕或書本，并經(jīng)常休息眼睛。還有一個(gè)重要的問題是，我們?cè)诳礀|西的時(shí)候要確保充足的光線，以免對(duì)眼睛造成額外的負(fù)擔(dān)。通過這次活動(dòng)，我給自己制定了每天定時(shí)休息眼睛的計(jì)劃，在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，我會(huì)閉上眼睛休息一會(huì)兒，緩解眼球的疲勞。
再次，科學(xué)運(yùn)動(dòng)也能起到保護(hù)眼睛的作用?；顒?dòng)中，專家介紹了一些科學(xué)的眼部運(yùn)動(dòng)方法，如眼球轉(zhuǎn)圈、左右看、上下看等。這些運(yùn)動(dòng)可以增加眼部血液循環(huán)，放松眼睛，提高視力。在活動(dòng)中，我親身體驗(yàn)了這些運(yùn)動(dòng)，雖然最開始感覺有些困難，但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸掌握了這些運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，感到自己的視力得到了一定的保護(hù)和改善。
此外，保護(hù)眼睛不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)社會(huì)也有重要的意義。隨著科技進(jìn)步，人們整天沉浸在電子產(chǎn)品中，眼睛健康問題越來越突出。如果每個(gè)人都意識(shí)到眼睛健康的重要性，并采取一些保護(hù)措施，那么整個(gè)社會(huì)的眼睛健康水平必然會(huì)提高，眼疾患者的數(shù)量也會(huì)減少。這樣一來，人們的學(xué)習(xí)效率和工作效率將會(huì)有所提高，整個(gè)社會(huì)將會(huì)更加健康和活力。
最后，我個(gè)人也有所改變。通過這次活動(dòng)的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我非常清楚地認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，也意識(shí)到了自己的眼睛在過去做得并不好。以前，我經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，看電視也不注意距離和時(shí)間，導(dǎo)致視力下降?，F(xiàn)在，我下定決心要放下手機(jī)、合理安排用眼時(shí)間，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄垮憻挕Ｎ蚁嘈?，在改變自己的同時(shí)，我也能對(duì)身邊的人起到榜樣作用，幫助更多的人意識(shí)到眼睛健康的重要性。
通過這次保護(hù)眼睛的活動(dòng)，我更加深入地了解到眼睛健康對(duì)每個(gè)人的生活的重要性。同時(shí)，我也明白了正確用眼姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、保護(hù)眼睛對(duì)社會(huì)和自己的重要性。在以后的生活中，我會(huì)更加注重保護(hù)我的眼睛，以保持健康的視力，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇八
我們園的小朋友們又查過視力了，我們發(fā)現(xiàn)有些幼兒的視力有些低下，因此幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛是至關(guān)重要的.下面將介紹一些保護(hù)眼睛的小常識(shí)，大家可以不妨一試.
護(hù)眼守則一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
睡眠充足，作息有規(guī)律。
注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝取豐富的維生素。
多做戶外活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，能放松眼肌。
走向大自然，多接近青山綠野。
不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)，應(yīng)保持生活愉快。
護(hù)眼守則二：提供安全的居家環(huán)境。
避免為幼兒購(gòu)置彈射性玩具(如：飛鏢、發(fā)射性玩具槍、箭等)。
居家生活用品(如：剪刀、牙簽、叉子、衣架、筷子……..)應(yīng)小心收藏，并教導(dǎo)幼兒正確的使用方式。
居家環(huán)境的`設(shè)計(jì)，尤其是幼兒眼睛高度以下的家俱或擺飾，應(yīng)避免突出物，或加上軟墊。
避免幼兒接近廚房的滾水、熱油、火苗、利器，以防受傷。
浴室清潔劑、化學(xué)藥品應(yīng)妥善放置在幼兒拿不到的地方。
噴霧性發(fā)膠、香水等化妝品應(yīng)小心放置，避免幼兒使用。
幼兒與寵物玩耍時(shí)應(yīng)在旁監(jiān)督，避免被抓傷、咬傷。
成人工作時(shí)應(yīng)注意可能的彈起物或掉落物(如：碎石子、木屑、鐵釘?shù)?。
護(hù)眼守則三：培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣。
光源要充足，照度至少350燭光以上，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
選擇不會(huì)反光的紙張，字體大小適宜、印刷清晰的讀物。
桌面會(huì)反光刺眼時(shí)，可鋪上米黃色紙或綠色墊板。
座姿要端正，避免趴在桌上看書、畫圖。
操作計(jì)算機(jī)十分費(fèi)神傷眼，不要持續(xù)超過30分鐘。
計(jì)算機(jī)屏幕應(yīng)加裝護(hù)目鏡，或選擇lcd液晶屏幕，以防反射光及輻射的傷害。
護(hù)眼守則四：降低電視的負(fù)面影響。
應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6~8倍的距離觀看。
觀看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內(nèi)最適合。
夜間觀看電視時(shí)，要打開室內(nèi)燈光。
電視畫面的高度比兩眼平視時(shí)略低15度。
躺著看電視，最易傷眼睛.
每看電視30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。
電視畫面保持柔和穩(wěn)定，并調(diào)整至最清晰的狀況。
幼兒一天看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)。
護(hù)眼守則五：牢記眼部受傷的緊急處理方法。
化學(xué)藥品灼傷。
1.立即用大量清水、冷水沖洗眼睛。
2.沖洗眼睛應(yīng)至少持續(xù)15分鐘，并盡可能張開眼睛和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
3.沖洗完畢后，用干凈的布覆蓋，再緊急送醫(yī)。
有異物侵入。
1.絕不可用手柔眼睛，應(yīng)閉眼讓異物隨眼淚自然流出。
2.可用冷開水、生理食鹽水將異物沖出。
3.若上述方法均無(wú)效時(shí)，用干凈的布覆蓋眼睛立即急診就醫(yī)。
外傷性傷害。
1.眼部外傷時(shí)，請(qǐng)勿碰壓或揉眼球，應(yīng)讓幼兒仰臥，并用紗布輕蓋眼部。
2.僅量安撫幼兒，避免用力哭鬧。
3.為考量可能需全身麻醉開刀，應(yīng)禁食任何食物。
4.盡速送醫(yī)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇九
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綜合實(shí)踐活動(dòng)是基于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)生活，體現(xiàn)對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。概括來說他具有注重實(shí)踐、突出開放、強(qiáng)調(diào)自主、關(guān)注生成等課程特點(diǎn)，這與我區(qū)多彩教育理念下的“四生”課堂，基于生活、尊重生命、以生為本、生態(tài)發(fā)展有著許多的相同、相通之處。
在設(shè)計(jì)本節(jié)課的教學(xué)時(shí)，力求通過三維目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，體現(xiàn)課程的特點(diǎn)，使學(xué)生的綜合素養(yǎng)能夠有不同程度的提升。通過教學(xué)的實(shí)踐，對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)及教學(xué)效果進(jìn)行反思如下：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況。
本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的。本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體如下：
1、通過視力測(cè)試，掌握測(cè)量視力的方法，了解班級(jí)視力狀況，
學(xué)會(huì)提出并整理有研究?jī)r(jià)值的問題。
2、通過采訪、調(diào)查、分析資料等實(shí)踐活動(dòng)，嘗試從多種學(xué)習(xí)途徑獲取知識(shí)，掌握相應(yīng)學(xué)習(xí)方法。
3、通過小組討論學(xué)習(xí)，依據(jù)選擇的活動(dòng)主題和活動(dòng)方案的基本框架結(jié)構(gòu)，初步制定活動(dòng)方案，學(xué)會(huì)積極與同伴合作，記錄活動(dòng)過程及相關(guān)的數(shù)據(jù)，提升自我的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。
4、激發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的興趣，明白保護(hù)眼睛的重要性。
圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)如下：
1、游戲環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為使學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性做鋪墊。這種認(rèn)識(shí)是有層次的，首先我們要先有眼睛能看見，之后根據(jù)生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，不僅要有眼睛，還要有一雙健康的眼睛，我們的生活才能更加舒適、美好。
2、課前采訪環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行不同的實(shí)踐活動(dòng)。讓他們?nèi)ゲ稍L，面對(duì)不同的采訪對(duì)象，調(diào)整不同的采訪策略，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式。比如面對(duì)眼科醫(yī)生，他們更具有權(quán)威性，學(xué)生在采訪的時(shí)候可以提出更多更為專業(yè)的問題，甚至醫(yī)生會(huì)主動(dòng)講很多，那么學(xué)生就要學(xué)會(huì)采訪時(shí)進(jìn)行適時(shí)的記錄。面對(duì)眼鏡店，因?yàn)榈陠T的是水平也是參差不齊，那么學(xué)生可以把重點(diǎn)就放在具體的操作上，比如怎樣測(cè)量視力，如何選擇眼鏡等。除了采訪，上網(wǎng)收集資料也是學(xué)生們常用的學(xué)習(xí)方式之一，但是如何篩選資料就是一個(gè)難點(diǎn)。那么在課堂上我就設(shè)計(jì)了讓學(xué)生根據(jù)一份資料說說自己獲得印象最深的信息及從信息中獲得的感受。這就是讓學(xué)生在感受文字背后所蘊(yùn)含的'內(nèi)涵，是一種更為深層的思考。只有看的懂文字背后的東西，才知道該如何去篩選材料。這一點(diǎn)從課堂上學(xué)生的反饋來看，是比較滿意的。
3、在課堂中讓學(xué)生了解百分比的意義以及計(jì)算百分比，體現(xiàn)學(xué)科的融合。百分比的計(jì)算只是讓學(xué)生知道百分比的實(shí)用價(jià)值和簡(jiǎn)單的計(jì)算方法，但這畢竟不是數(shù)學(xué)課，所以只要初步的感知就好，沒有進(jìn)行過多的展開。
5、課堂節(jié)奏把握不好，前松后緊。這主要也是因?yàn)閷?duì)學(xué)情的分析不夠?qū)е碌囊粋€(gè)后果。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十
教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對(duì)“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)缺乏更深入的了解，通過這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識(shí)。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對(duì)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對(duì)眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。
小百科：眼（又稱眼睛，目）是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺。復(fù)眼通常在節(jié)肢動(dòng)物（例如昆蟲）中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡(jiǎn)單的小眼面組成，并產(chǎn)生一個(gè)影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎動(dòng)物和一些軟體動(dòng)物中，眼睛通過把光投射到對(duì)光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線被接受并轉(zhuǎn)化成信號(hào)并通過視神經(jīng)傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十一
一、運(yùn)動(dòng)目的：
1、相識(shí)眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
二、運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
課件《眼睛》、圖片多少。
三、運(yùn)動(dòng)歷程：
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來玩“指五官”的游戲，看看誰(shuí)又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長(zhǎng)什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說一說。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長(zhǎng)著黑黑的是什么？（我們中國(guó)人的眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語(yǔ)）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請(qǐng)小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說）。
2）本日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一路來看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：?jiǎn)栃」吩趺蠢?？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：?jiǎn)栃∝堅(jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：?jiǎn)栃⌒茉趺蠢?？（一只眼睛受傷了）怎么?huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友?。ú幌x）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十二
為全面提高我國(guó)居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng)，具體總結(jié)如下：
一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳。
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳?？Ｎ倚＠枚嗲佬麄鲪垩圩o(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性。
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì)，還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構(gòu)建平臺(tái)、全員協(xié)助。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式，傳播眼保健知識(shí)，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我國(guó)近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問題，它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì)預(yù)防。
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì)科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來越大，花在書本上的時(shí)間也越來越多，這也是一個(gè)不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對(duì)輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預(yù)防。
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜;其次，學(xué)校要定期開展視力檢查，加強(qiáng)眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后，定期調(diào)換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防。
要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對(duì)角線的5倍等。在飲食方面家長(zhǎng)還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
四是自身預(yù)防;作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺保護(hù)自己的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十三
設(shè)計(jì)意圖：
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動(dòng)旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識(shí)，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識(shí)。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對(duì)班級(jí)幼兒視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副幼兒太陽(yáng)鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動(dòng)過程：
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會(huì)生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請(qǐng)幼兒帶上涂有油脂的太陽(yáng)鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長(zhǎng)；看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長(zhǎng)了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時(shí)要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對(duì)保護(hù)視力有很大好處；平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
活動(dòng)延伸：
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提醒幼兒注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)目標(biāo)。
1.學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。
2.初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
4.初步了解健康的小常識(shí)。
5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.男孩手偶。
2.幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。
3.輕快的音樂。
活動(dòng)過程。
1.出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請(qǐng)幼兒說說他應(yīng)該怎樣做。
2.播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識(shí)做眼保健操的步驟。
3.老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛右看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛上看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。
閉上眼睛再睜開，明亮眼睛人人愛。
4.待幼兒掌握眼保健操后，請(qǐng)幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識(shí)。
提醒幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?BR> 5.鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。
活動(dòng)反思。
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)背景。
通過給幼兒猜謎語(yǔ),用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件。
活動(dòng)過程。
1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請(qǐng)幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語(yǔ)：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
教學(xué)反思。
本次活動(dòng)目標(biāo)是：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對(duì)錯(cuò)，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是十分的熟悉的；并對(duì)它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把所有答案都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語(yǔ)來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語(yǔ)言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。
在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的一些體會(huì)。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)還是較豐富的，有些我也沒有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故，從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識(shí)面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的原因。
第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語(yǔ)表達(dá)不清楚，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感興趣，都舉手想?yún)⒓樱n堂的氣氛非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清楚的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本掌握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！
通過上這節(jié)課，我知道我準(zhǔn)備的還是不夠充分，我聽取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師的建議，積極吸取經(jīng)驗(yàn)，謙虛請(qǐng)教，讓我學(xué)到了不少知識(shí)，如果再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，精心準(zhǔn)備，把課上的更精彩！
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇一
同時(shí)，沒有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先，他們應(yīng)該糾正閱讀和寫作姿勢(shì)，保持閱讀和寫作姿勢(shì)正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書本一英尺遠(yuǎn);一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無(wú)法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇二
眼睛是人類重要的感官器官，但由于現(xiàn)代生活的高強(qiáng)度使用電子設(shè)備、環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣等原因，越來越多的人出現(xiàn)了眼部問題。為此，學(xué)校組織了保護(hù)眼睛的活動(dòng)，讓我們更加了解如何保護(hù)眼睛，下面我將從四個(gè)方面介紹一下我的心得體會(huì)。
首先，我們要合理使用電子設(shè)備。電子設(shè)備已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的一部分，但過多地使用電子設(shè)備對(duì)眼睛有很大的傷害。在活動(dòng)中，專業(yè)人士給了我們很多關(guān)于電子設(shè)備使用的建議，比如長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備要注意眼睛休息，每隔一小時(shí)要停下來進(jìn)行眼部及身體活動(dòng)。通過實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了這個(gè)原則的重要性。以前，我經(jīng)常連續(xù)幾小時(shí)玩電腦游戲，久而久之，我的眼睛出現(xiàn)了疲勞、干澀等癥狀。現(xiàn)在，我每隔一個(gè)小時(shí)會(huì)停下來休息一下，不僅眼睛舒服了很多，而且效率也提高了。
其次，我們要注意保持室內(nèi)的空氣清新?，F(xiàn)代社會(huì)空調(diào)的普及讓室內(nèi)的空氣顯得非常干燥。這樣的環(huán)境對(duì)眼睛也是有害的，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀以及其他不適癥狀。活動(dòng)中，我們不僅了解到了空氣濕度的重要性，還學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的方法，比如在室內(nèi)放盆水、多通風(fēng)等來提高室內(nèi)的空氣濕度。這些方法看似簡(jiǎn)單，但對(duì)保護(hù)眼睛有著非常明顯的效果。在活動(dòng)結(jié)束后的幾個(gè)月里，我堅(jiān)持在房間里放盆水，我的眼睛明顯感覺到了舒適許多。
另外，保持良好的用眼習(xí)慣也非常重要。活動(dòng)中，專業(yè)人士教給了我們一些關(guān)于保護(hù)眼睛的方法，比如用眼距離要適中，用眼時(shí)間要合理掌控等。通過這些訓(xùn)練，我對(duì)自己閱讀姿勢(shì)的錯(cuò)誤有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，并且通過不斷地調(diào)整，使眼睛的疲勞感有了明顯的緩解。此外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如經(jīng)常洗手、不揉眼睛等，也是預(yù)防眼部感染的重要手段。通過這次活動(dòng)，我明白了這些細(xì)節(jié)對(duì)眼睛的保護(hù)有著巨大的意義。
最后，我們還要通過科學(xué)合理的飲食調(diào)理來保護(hù)好眼睛。活動(dòng)中，我們學(xué)到了一些對(duì)眼睛非常有利的食物，比如胡蘿卜、雞蛋、鮮奶等。這些食物富含維生素A、B，以及抗氧化物質(zhì)等，對(duì)保護(hù)視力非常有幫助。我在活動(dòng)結(jié)束后開始增加這些食物的攝入，發(fā)現(xiàn)我的眼睛不再那么容易疲勞，也不再那么容易感到干澀。
總的來說，保護(hù)眼睛的活動(dòng)讓我受益匪淺。通過活動(dòng)，我學(xué)到了很多保護(hù)眼睛的方法和技巧，我會(huì)更加重視自己的眼睛健康。保護(hù)眼睛不僅僅是為了更好的生活，更是為了更好的學(xué)習(xí)和工作。讓我們一起行動(dòng)起來，共同保護(hù)好我們的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇三
通過學(xué)習(xí)了解美術(shù)作品形式構(gòu)成的基本要素，區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別，掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲、欣賞圖片、自主思考、合作探究學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生充分掌握美術(shù)作品的構(gòu)成要素，能夠區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生充分了解美術(shù)作品的種類，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)作品的喜愛之情，拓展學(xué)生的審美觀念。
了解圖像的基本構(gòu)成要素，掌握欣賞美術(shù)作品的方法，區(qū)分美術(shù)作品的類別。
掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
圖片導(dǎo)入法、講授法、小組討論法等。
ppt課本等。
圖片導(dǎo)入：
1、教師展示幾張圖片，考考同學(xué)們的眼力。提問同學(xué)們圖片上的變化。
2、柱子是圓的還是方的？圖片上有幾個(gè)黑點(diǎn)？它是動(dòng)的還是靜的？
通過欣賞圖片，讓同學(xué)尋找圖像的變化，吸引同學(xué)們對(duì)圖像的注意力，增加對(duì)本次課題的興趣。再次展示兩張圖片通過問題提問引出本次課題。
1、教師講述：圖像，是美術(shù)作品最直接的反映，那么圖像，它是由那些要素構(gòu)成的呢？
2、展示蘋果圖片，利用蘋果無(wú)限縮小的列子向同學(xué)們講述美術(shù)作品的構(gòu)成要素點(diǎn)。教師利用線的形式繪畫蘋果，并且從蘋果出發(fā)，分別找到面、色彩、明暗、體積等要素。
3、講解美術(shù)作品主要有三大類，采用小組合作的形式找出作品形式關(guān)鍵詞，并讓學(xué)生寫在黑板上，教師先不公布答案。
4、通過欣賞《貴婦人像》《生日》《紅黑黃藍(lán)灰的構(gòu)成》等圖片，教師分別講解具象、意象、抽象美術(shù)的概念。講解完畢最后公布之前的`答案。
通過對(duì)知識(shí)點(diǎn)的層層推進(jìn)，利用蘋果為出發(fā)點(diǎn)，積極引導(dǎo)學(xué)生思考，結(jié)合小組合作競(jìng)賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)觀察的敏銳度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在尋找關(guān)鍵詞環(huán)節(jié)，充分培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的歸納總結(jié)。
教師展示三張圖片，圖片包含有具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)三大類。通過連一連的方式讓學(xué)生為這三張美術(shù)作品找到正確的類別?；顒?dòng)環(huán)節(jié)采用連一連的方式，加深學(xué)生們對(duì)美術(shù)作品三大類的印象，進(jìn)一步幫助學(xué)生鞏固所學(xué)的知識(shí)。
1、美術(shù)作品的構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面、色彩、體積、明暗、構(gòu)圖等。
2、美術(shù)作品三大類及特點(diǎn)：具象美術(shù)（真實(shí)）、意象美術(shù)（夸張）、抽象美術(shù)（形式美）。
通過再現(xiàn)的方式，再次小結(jié)本次課程的知識(shí)點(diǎn)，加深學(xué)生印象。
圖像與眼睛。
1、構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面畫蘋果。
2、三大類：具象美術(shù)意象美術(shù)抽象美術(shù)。
（學(xué)生填寫關(guān)鍵詞）（）（）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇四
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來，保護(hù)我們的眼睛?！?BR> 同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧?那么請(qǐng)好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬(wàn)變的指示燈看錯(cuò)了，那飛船可要出大問題!如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會(huì)人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯(cuò)了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì)陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國(guó)愛眼日，中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動(dòng)起來，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬(wàn)物，感如萬(wàn)物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國(guó)需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來，愛護(hù)我們的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇五
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒日沒夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個(gè)因素，加之同學(xué)們寫字姿勢(shì)的歪曲，用眼的時(shí)間不當(dāng)，在光線暗時(shí)讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，控制合理的上網(wǎng)時(shí)間，閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇六
本文轉(zhuǎn)載自萍凡《大班健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛我最棒》》
我們發(fā)現(xiàn)幼兒中常有弱視、斜視或不愛護(hù)眼睛的問題出現(xiàn),而成人后的各種視力問題也多由小時(shí)候的不良習(xí)慣所形成。因此,“保護(hù)眼睛我最棒”這一內(nèi)容具有一定的教育價(jià)值,既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要,又有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展:既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.懂得保護(hù)眼睛重要性,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
2.創(chuàng)編“眼保健操”.體驗(yàn)大膽表達(dá)的`成功感。
3.發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:具備一定的保護(hù)眼睛的常識(shí);具備分組討論的經(jīng)驗(yàn)。
教師知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:事先充分了解保護(hù)眼睛的知識(shí)。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一個(gè);音樂磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識(shí)課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。
三、活動(dòng)過程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。
幼兒戴上眼罩,體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來的困難,認(rèn)識(shí)眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動(dòng),掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論,在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識(shí),教師觀察幼兒、傾聽幼兒,適時(shí)給予引導(dǎo)。
2.結(jié)合護(hù)眼知識(shí)教學(xué)課件,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識(shí),關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”。
1.教師請(qǐng)幼兒取出小田鼠指偶,引導(dǎo)幼兒想象自己是貓頭鷹,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小田鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的步驟。
3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節(jié):用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。
四、活動(dòng)延伸
1.將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。
2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。
五、活動(dòng)反思
在活動(dòng)指導(dǎo)過程中.我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,體驗(yàn)、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇七
近年來，我國(guó)人民生活水平的提高，科技的不斷進(jìn)步，導(dǎo)致了人們對(duì)電子產(chǎn)品的過度依賴，但同時(shí)也帶來了一系列的健康問題，其中最突出的就是眼睛健康問題。為了提高公眾的健康意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)眼睛健康的關(guān)注，學(xué)校組織了一次保護(hù)眼睛的活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我積極參與并傾聽了專家的講解和體驗(yàn)了一系列的保護(hù)措施，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了保護(hù)眼睛的重要性。下面，我將從眼睛健康的重要性、正確用眼姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、保護(hù)眼睛的意義以及自己的改變五個(gè)方面來談?wù)勥@次活動(dòng)的體會(huì)和心得。
首先，眼睛健康對(duì)每個(gè)人的日常生活至關(guān)重要。眼睛是人們獲取信息的重要途徑，幾乎每一個(gè)活動(dòng)都離不開眼睛，因此保護(hù)眼睛的重要性不言而喻?；顒?dòng)中，專家通過豐富的實(shí)例告訴我們眼睛是人體最脆弱的器官之一，患上近視、散光等眼疾會(huì)給人們的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來很大的麻煩。因此，我們應(yīng)該意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，并通過一系列科學(xué)的方法來保護(hù)我們的眼睛健康。
其次，正確的用眼姿勢(shì)是保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)。專家告訴我們，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品或書本閱讀，導(dǎo)致眼球疲勞，甚至引發(fā)視力下降的問題。他們建議我們要選擇合適的距離和角度來看電子屏幕或書本，并經(jīng)常休息眼睛。還有一個(gè)重要的問題是，我們?cè)诳礀|西的時(shí)候要確保充足的光線，以免對(duì)眼睛造成額外的負(fù)擔(dān)。通過這次活動(dòng)，我給自己制定了每天定時(shí)休息眼睛的計(jì)劃，在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，我會(huì)閉上眼睛休息一會(huì)兒，緩解眼球的疲勞。
再次，科學(xué)運(yùn)動(dòng)也能起到保護(hù)眼睛的作用?；顒?dòng)中，專家介紹了一些科學(xué)的眼部運(yùn)動(dòng)方法，如眼球轉(zhuǎn)圈、左右看、上下看等。這些運(yùn)動(dòng)可以增加眼部血液循環(huán)，放松眼睛，提高視力。在活動(dòng)中，我親身體驗(yàn)了這些運(yùn)動(dòng)，雖然最開始感覺有些困難，但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸掌握了這些運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，感到自己的視力得到了一定的保護(hù)和改善。
此外，保護(hù)眼睛不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)社會(huì)也有重要的意義。隨著科技進(jìn)步，人們整天沉浸在電子產(chǎn)品中，眼睛健康問題越來越突出。如果每個(gè)人都意識(shí)到眼睛健康的重要性，并采取一些保護(hù)措施，那么整個(gè)社會(huì)的眼睛健康水平必然會(huì)提高，眼疾患者的數(shù)量也會(huì)減少。這樣一來，人們的學(xué)習(xí)效率和工作效率將會(huì)有所提高，整個(gè)社會(huì)將會(huì)更加健康和活力。
最后，我個(gè)人也有所改變。通過這次活動(dòng)的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我非常清楚地認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，也意識(shí)到了自己的眼睛在過去做得并不好。以前，我經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，看電視也不注意距離和時(shí)間，導(dǎo)致視力下降?，F(xiàn)在，我下定決心要放下手機(jī)、合理安排用眼時(shí)間，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄垮憻挕Ｎ蚁嘈?，在改變自己的同時(shí)，我也能對(duì)身邊的人起到榜樣作用，幫助更多的人意識(shí)到眼睛健康的重要性。
通過這次保護(hù)眼睛的活動(dòng)，我更加深入地了解到眼睛健康對(duì)每個(gè)人的生活的重要性。同時(shí)，我也明白了正確用眼姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、保護(hù)眼睛對(duì)社會(huì)和自己的重要性。在以后的生活中，我會(huì)更加注重保護(hù)我的眼睛，以保持健康的視力，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇八
我們園的小朋友們又查過視力了，我們發(fā)現(xiàn)有些幼兒的視力有些低下，因此幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛是至關(guān)重要的.下面將介紹一些保護(hù)眼睛的小常識(shí)，大家可以不妨一試.
護(hù)眼守則一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
睡眠充足，作息有規(guī)律。
注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝取豐富的維生素。
多做戶外活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，能放松眼肌。
走向大自然，多接近青山綠野。
不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)，應(yīng)保持生活愉快。
護(hù)眼守則二：提供安全的居家環(huán)境。
避免為幼兒購(gòu)置彈射性玩具(如：飛鏢、發(fā)射性玩具槍、箭等)。
居家生活用品(如：剪刀、牙簽、叉子、衣架、筷子……..)應(yīng)小心收藏，并教導(dǎo)幼兒正確的使用方式。
居家環(huán)境的`設(shè)計(jì)，尤其是幼兒眼睛高度以下的家俱或擺飾，應(yīng)避免突出物，或加上軟墊。
避免幼兒接近廚房的滾水、熱油、火苗、利器，以防受傷。
浴室清潔劑、化學(xué)藥品應(yīng)妥善放置在幼兒拿不到的地方。
噴霧性發(fā)膠、香水等化妝品應(yīng)小心放置，避免幼兒使用。
幼兒與寵物玩耍時(shí)應(yīng)在旁監(jiān)督，避免被抓傷、咬傷。
成人工作時(shí)應(yīng)注意可能的彈起物或掉落物(如：碎石子、木屑、鐵釘?shù)?。
護(hù)眼守則三：培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣。
光源要充足，照度至少350燭光以上，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
選擇不會(huì)反光的紙張，字體大小適宜、印刷清晰的讀物。
桌面會(huì)反光刺眼時(shí)，可鋪上米黃色紙或綠色墊板。
座姿要端正，避免趴在桌上看書、畫圖。
操作計(jì)算機(jī)十分費(fèi)神傷眼，不要持續(xù)超過30分鐘。
計(jì)算機(jī)屏幕應(yīng)加裝護(hù)目鏡，或選擇lcd液晶屏幕，以防反射光及輻射的傷害。
護(hù)眼守則四：降低電視的負(fù)面影響。
應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6~8倍的距離觀看。
觀看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內(nèi)最適合。
夜間觀看電視時(shí)，要打開室內(nèi)燈光。
電視畫面的高度比兩眼平視時(shí)略低15度。
躺著看電視，最易傷眼睛.
每看電視30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。
電視畫面保持柔和穩(wěn)定，并調(diào)整至最清晰的狀況。
幼兒一天看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)。
護(hù)眼守則五：牢記眼部受傷的緊急處理方法。
化學(xué)藥品灼傷。
1.立即用大量清水、冷水沖洗眼睛。
2.沖洗眼睛應(yīng)至少持續(xù)15分鐘，并盡可能張開眼睛和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
3.沖洗完畢后，用干凈的布覆蓋，再緊急送醫(yī)。
有異物侵入。
1.絕不可用手柔眼睛，應(yīng)閉眼讓異物隨眼淚自然流出。
2.可用冷開水、生理食鹽水將異物沖出。
3.若上述方法均無(wú)效時(shí)，用干凈的布覆蓋眼睛立即急診就醫(yī)。
外傷性傷害。
1.眼部外傷時(shí)，請(qǐng)勿碰壓或揉眼球，應(yīng)讓幼兒仰臥，并用紗布輕蓋眼部。
2.僅量安撫幼兒，避免用力哭鬧。
3.為考量可能需全身麻醉開刀，應(yīng)禁食任何食物。
4.盡速送醫(yī)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇九
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綜合實(shí)踐活動(dòng)是基于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)生活，體現(xiàn)對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。概括來說他具有注重實(shí)踐、突出開放、強(qiáng)調(diào)自主、關(guān)注生成等課程特點(diǎn)，這與我區(qū)多彩教育理念下的“四生”課堂，基于生活、尊重生命、以生為本、生態(tài)發(fā)展有著許多的相同、相通之處。
在設(shè)計(jì)本節(jié)課的教學(xué)時(shí)，力求通過三維目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，體現(xiàn)課程的特點(diǎn)，使學(xué)生的綜合素養(yǎng)能夠有不同程度的提升。通過教學(xué)的實(shí)踐，對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)及教學(xué)效果進(jìn)行反思如下：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況。
本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的。本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體如下：
1、通過視力測(cè)試，掌握測(cè)量視力的方法，了解班級(jí)視力狀況，
學(xué)會(huì)提出并整理有研究?jī)r(jià)值的問題。
2、通過采訪、調(diào)查、分析資料等實(shí)踐活動(dòng)，嘗試從多種學(xué)習(xí)途徑獲取知識(shí)，掌握相應(yīng)學(xué)習(xí)方法。
3、通過小組討論學(xué)習(xí)，依據(jù)選擇的活動(dòng)主題和活動(dòng)方案的基本框架結(jié)構(gòu)，初步制定活動(dòng)方案，學(xué)會(huì)積極與同伴合作，記錄活動(dòng)過程及相關(guān)的數(shù)據(jù)，提升自我的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。
4、激發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的興趣，明白保護(hù)眼睛的重要性。
圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)如下：
1、游戲環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為使學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性做鋪墊。這種認(rèn)識(shí)是有層次的，首先我們要先有眼睛能看見，之后根據(jù)生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，不僅要有眼睛，還要有一雙健康的眼睛，我們的生活才能更加舒適、美好。
2、課前采訪環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行不同的實(shí)踐活動(dòng)。讓他們?nèi)ゲ稍L，面對(duì)不同的采訪對(duì)象，調(diào)整不同的采訪策略，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式。比如面對(duì)眼科醫(yī)生，他們更具有權(quán)威性，學(xué)生在采訪的時(shí)候可以提出更多更為專業(yè)的問題，甚至醫(yī)生會(huì)主動(dòng)講很多，那么學(xué)生就要學(xué)會(huì)采訪時(shí)進(jìn)行適時(shí)的記錄。面對(duì)眼鏡店，因?yàn)榈陠T的是水平也是參差不齊，那么學(xué)生可以把重點(diǎn)就放在具體的操作上，比如怎樣測(cè)量視力，如何選擇眼鏡等。除了采訪，上網(wǎng)收集資料也是學(xué)生們常用的學(xué)習(xí)方式之一，但是如何篩選資料就是一個(gè)難點(diǎn)。那么在課堂上我就設(shè)計(jì)了讓學(xué)生根據(jù)一份資料說說自己獲得印象最深的信息及從信息中獲得的感受。這就是讓學(xué)生在感受文字背后所蘊(yùn)含的'內(nèi)涵，是一種更為深層的思考。只有看的懂文字背后的東西，才知道該如何去篩選材料。這一點(diǎn)從課堂上學(xué)生的反饋來看，是比較滿意的。
3、在課堂中讓學(xué)生了解百分比的意義以及計(jì)算百分比，體現(xiàn)學(xué)科的融合。百分比的計(jì)算只是讓學(xué)生知道百分比的實(shí)用價(jià)值和簡(jiǎn)單的計(jì)算方法，但這畢竟不是數(shù)學(xué)課，所以只要初步的感知就好，沒有進(jìn)行過多的展開。
5、課堂節(jié)奏把握不好，前松后緊。這主要也是因?yàn)閷?duì)學(xué)情的分析不夠?qū)е碌囊粋€(gè)后果。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十
教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對(duì)“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)缺乏更深入的了解，通過這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識(shí)。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對(duì)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對(duì)眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。
小百科：眼（又稱眼睛，目）是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺。復(fù)眼通常在節(jié)肢動(dòng)物（例如昆蟲）中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡(jiǎn)單的小眼面組成，并產(chǎn)生一個(gè)影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎動(dòng)物和一些軟體動(dòng)物中，眼睛通過把光投射到對(duì)光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線被接受并轉(zhuǎn)化成信號(hào)并通過視神經(jīng)傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十一
一、運(yùn)動(dòng)目的：
1、相識(shí)眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
二、運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
課件《眼睛》、圖片多少。
三、運(yùn)動(dòng)歷程：
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來玩“指五官”的游戲，看看誰(shuí)又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長(zhǎng)什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說一說。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長(zhǎng)著黑黑的是什么？（我們中國(guó)人的眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語(yǔ)）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請(qǐng)小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說）。
2）本日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一路來看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：?jiǎn)栃」吩趺蠢?？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：?jiǎn)栃∝堅(jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：?jiǎn)栃⌒茉趺蠢?？（一只眼睛受傷了）怎么?huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友?。ú幌x）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十二
為全面提高我國(guó)居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng)，具體總結(jié)如下：
一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳。
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳?？Ｎ倚＠枚嗲佬麄鲪垩圩o(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性。
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì)，還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構(gòu)建平臺(tái)、全員協(xié)助。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式，傳播眼保健知識(shí)，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我國(guó)近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問題，它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì)預(yù)防。
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì)科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來越大，花在書本上的時(shí)間也越來越多，這也是一個(gè)不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對(duì)輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預(yù)防。
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜;其次，學(xué)校要定期開展視力檢查，加強(qiáng)眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后，定期調(diào)換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防。
要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對(duì)角線的5倍等。在飲食方面家長(zhǎng)還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
四是自身預(yù)防;作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺保護(hù)自己的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十三
設(shè)計(jì)意圖：
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動(dòng)旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識(shí)，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識(shí)。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對(duì)班級(jí)幼兒視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副幼兒太陽(yáng)鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動(dòng)過程：
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會(huì)生病？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請(qǐng)幼兒帶上涂有油脂的太陽(yáng)鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長(zhǎng)；看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長(zhǎng)了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時(shí)要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對(duì)保護(hù)視力有很大好處；平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
活動(dòng)延伸：
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提醒幼兒注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)目標(biāo)。
1.學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。
2.初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
4.初步了解健康的小常識(shí)。
5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.男孩手偶。
2.幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。
3.輕快的音樂。
活動(dòng)過程。
1.出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請(qǐng)幼兒說說他應(yīng)該怎樣做。
2.播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識(shí)做眼保健操的步驟。
3.老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛右看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛上看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。
閉上眼睛再睜開，明亮眼睛人人愛。
4.待幼兒掌握眼保健操后，請(qǐng)幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識(shí)。
提醒幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?BR> 5.鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。
活動(dòng)反思。
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)背景。
通過給幼兒猜謎語(yǔ),用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件。
活動(dòng)過程。
1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請(qǐng)幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生病？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語(yǔ)：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
教學(xué)反思。
本次活動(dòng)目標(biāo)是：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對(duì)錯(cuò)，從這里可以看出幼兒對(duì)于這些東西是十分的熟悉的；并對(duì)它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把所有答案都說出來了，但是對(duì)于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語(yǔ)來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語(yǔ)言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。
在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的一些體會(huì)。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)還是較豐富的，有些我也沒有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對(duì)我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故，從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識(shí)面還是比較廣的，他們都能對(duì)這些事情做出自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的原因。
第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語(yǔ)表達(dá)不清楚，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對(duì)這個(gè)方法很感興趣，都舉手想?yún)⒓樱n堂的氣氛非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清楚的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本掌握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！
通過上這節(jié)課，我知道我準(zhǔn)備的還是不夠充分，我聽取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師的建議，積極吸取經(jīng)驗(yàn)，謙虛請(qǐng)教，讓我學(xué)到了不少知識(shí)，如果再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，精心準(zhǔn)備，把課上的更精彩！