總結是對過去經歷的一種回憶，也是對未來的一種展望。寫一篇較為完美的總結需要清晰的邏輯和結構。總結范文僅供參考，可以借鑒其中的寫作技巧和表達思路。
愛護眼睛預防近視活動總結篇一
為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我?！胺澜惫ぷ?，全面實施素質教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關情況總結如下：
一是堅持預防為主、防治結合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學生的用眼負責。
二是堅持開展活動。
學校首先抓宣傳活動，免費發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發(fā)動學校充分利用網絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識，受到了教育，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學生的體質健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。
三是堅持群防群控。
我們在調查中發(fā)現(xiàn)形成學生近視的主要原因，一方面是校內采光不足，學生在校學習負擔重，用眼時間過長，學生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長不重視學生用眼衛(wèi)生，對學生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內防近工作還遠遠不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學生視力檢測結果反饋家長外，還通過發(fā)放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。
四是堅持以點帶面。
我們在全校進行了學生視力監(jiān)測。每年分兩次進行監(jiān)測，并建立了學生體檢數(shù)據，學校等網絡化上報系統(tǒng)，對發(fā)病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發(fā)病規(guī)律，實行學生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛(wèi)生部門，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據。
五是堅持開展培訓。
依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢，定期組織校醫(yī)、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關培訓。組織全體教師學習與防近工作相關的法規(guī)、制度，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學習交流好分享防近的做法和經驗，并堅持數(shù)年，促進了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。
六是堅持抓好關鍵環(huán)節(jié)。
2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的；3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治，密切關注4.9和5.0這些臨界視力的學生，重點矯治輕度近視（4.95.0），力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉，確保重度近視不發(fā)展；4、確定不同的防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生行為習慣，高年級，尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業(yè)負擔，減少作業(yè)量，控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學生視力健康行為規(guī)范：
1、注意讀寫姿勢。
看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。
一般說，讀、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。
看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。
因為車子顛簸，眼睛不容易調節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。
今后，我們將進一步加強教育，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻！
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愛護眼睛預防近視活動總結篇二
如果眼睛是人
心靈
的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。下面是小編收集整理的
愛
護眼睛預防近視手抄報模板，希望對你有所幫助！
失去了眼睛，我們無法感受到陽光的燦爛；失去了眼睛，我們無法看見月光的幽靜；失去了眼睛，再多鳥語花香也無法激起我們隊
生活
的渴望。所以，眼睛是我們的心靈窗戶，我們必須好好保護它。
如今，越來越多人們開始關注視力的保護。而且，社會上各個市場上的護目產品漸漸展露，然而，很多人卻不知道，保護眼睛可以從生活的`一些小細節(jié)做起。
一、每天都要有充足的睡眠時間。隨著科技的發(fā)展，人們每天都要面對各種各樣的多媒體去工作或者
學習
，眼睛長時間得不到充足的休息。所以，晚上我們應該按時睡覺。通過睡眠來放松眼睛的疲勞。
二、積極參加各種運動。我們經常在室內工作和學習，每天面對手機和電腦。眼睛接觸不到綠色
植物
，容易產生疲勞。所以，我們應該多做運動，放松我們的肌肉，同時眺望遠處的綠色植物，保護自己的視力。
三、我們必須要均衡飲食。無論大人還是小孩，都不應該偏食，我們可以通過不同的綠色食品來攝取人體所需的各種營養(yǎng)。均衡的飲食習慣不僅可以瘦身養(yǎng)身，還可以保持健康，重要的是可以提高我們視力。
四、我們應該定期到正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查。醫(yī)生和專家會根據我們的視力做出正確的判斷，給我們一些合理有益的護目建議。我們可以根據醫(yī)師的建議保護自己的眼睛，防止近視的發(fā)生。
眼睛，作為人體重要的器官，對我們的工作和學習至關重要。人人都希望有一雙明亮有神的眼睛。因此，我們必須好好保護自己視力，為自己的健康作最大的著想。
愛護眼睛預防近視活動總結篇三
如果你是學校廣播站的主持人，肯定會知道廣播前一般都會提前準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節(jié)目效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的愛護眼睛預防近視廣播稿，希望對大家有所幫助。
“愛護眼睛預防近視”廣播稿
甲：伴隨著音樂，向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人乙：我是主持人。
甲：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒有它。
乙：你知道?據調查，近視學生占小學生比例的50%至60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。
甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關。例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧寡劬ζ?，視力下降?BR> 甲：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙：有啊，今天我們就來為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。
甲：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：一、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。
乙：看電視時，人與電視機應保持三米以上的距離，看電腦時，電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米，電視和電腦的.亮度要調整合適，不能太亮或太暗。
甲：二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調節(jié)視力，保護眼睛。
乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
甲：另外，眼睛時非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養(yǎng)和能量。因此，在平時生活中，我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補充營養(yǎng)，保護視力。
乙：還要經常鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強體質。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品，不用臟手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。
乙：是啊，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲：老師們、同學們，為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周三再見。
愛護眼睛預防近視活動總結篇四
一、改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證每個教室、宿舍、圖書室內光線充足，使用有利于視力健康的照明設備。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時上報總務處，總務處安排人及時更換。
2.每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。
3.為學生采購符合標準的可調節(jié)課桌椅，鼓勵學生個人購買坐姿矯正器。為每個教室配備一個視力箱。
4.學校規(guī)定至少每兩周調換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。
二、培養(yǎng)學生良好的用眼習慣。
學校統(tǒng)一要求教師做到:。
1.培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，即:看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望;不要躺在床上看書;不要歪著頭或身子看書;不要在走路或乘車時看書;不要在強光或弱光下看書。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規(guī)管理的重要任務去抓。
2.教師認真?zhèn)湔n，向45分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。每天課外作業(yè)不得超過90分鐘。
3.教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量。
1.各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當班教師負責監(jiān)督和指導學生的眼保健操指法。
2.保健教師和體育教師隨機進班檢查學生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。
3.班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。
4.學校組織相關人員對全體教師進行眼保健操再培訓，使每位教師能正確撐指法，以便對學生進行指導。
5.學校成立眼保健操檢查小組，由學生每天上下午對各班學生的眼保健操是否做了進行記錄，由組長匯總后，每周一由學生公示一次結果，對表現(xiàn)不好的班級由領導給予點名批評。
四、加強體育鍛煉，增強體制。
體育與健康課程每周不少于3課時。每天安排30分鐘大課間體育活動，扎實做好“一課兩操”（體育課、大課間操、眼保健操）。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識。
1.利用校內廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2.組織好“愛眼周”專題教育宣傳活動，提高學生的愛眼意識。
3.向學生及學生家長下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學習引發(fā)的近視還要嚴重。
六、做好視力監(jiān)測，關注重點群體。
繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作，對已經近視的學生，通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學生，及時向家長反饋信息，同該學生進行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進行糾正。同時，對他們做重點教育和監(jiān)測，不要再使視力繼續(xù)下滑。
愛護眼睛預防近視活動總結篇五
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。在第xx個全國“愛眼日”來臨之際，為提高學生的'愛眼、護眼意識，有效地預防近視。6月6日，縣殘聯(lián)在氾水鎮(zhèn)中心小學在多功能報告廳開展了“關注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”主題教育活動，寶應縣殘聯(lián)康復部潘孜偉主任、寶應縣第二人民醫(yī)院梁玉梅主任及三年級師生參加活動。
梁玉梅醫(yī)生從近視發(fā)生的原因、近視防控等多個方面為師生奉上科學、有趣的近視防控知識。專家的講解讓學生了解了更多愛眼護眼知識，學生知道了怎樣保護眼睛、預防近視，走出了普遍存在的近視防控諸多誤區(qū)。她同時強調，指導和督促學生認真做好眼保健操，提高學生做眼保健操的質量，也能很好的達到預防近視的效果。
通過本次活動，學生預防近視的意識得到有效提升，學生紛紛表示一定要向愛護生命一樣愛護自己的眼睛，讓自己擁有一個光明的未來。
愛護眼睛預防近視活動總結篇六
6月6日為“全國愛眼日”，眼睛是人類心靈的窗戶，為進一步增加愛眼、護眼的知識，增進人們對眼保健的意識，萊礦醫(yī)院眼科進社區(qū)舉辦主題為“愛護眼睛，享受光明”的義診活動，吸引來許多市民。
上午8點30分，義診桌前已圍滿前來咨詢就診的人。醫(yī)生忙忙碌碌，只為把健康的理念和生活方式傳送到每個人身邊。
免費測量受到大家的.好評，現(xiàn)代人由于面對太多的電子設備，一天十幾個小時面對電腦、手機屏幕，眼睛易出現(xiàn)疲勞、異物感、干澀感、眼痛等現(xiàn)狀。眼科醫(yī)生孟憲卿解釋，這些都是干眼癥的臨床表現(xiàn)，只要兩片測試紙，就可以非常迅速地測出您是否有干眼癥狀。
侯醫(yī)生非常小心地為前來咨詢的患友進行測試，醫(yī)者仁心，深怕患友有不適。
孟醫(yī)生仔細地為患友進行檢查，篩查糖尿病視網膜病變、眼底動脈硬化、眼結石等一些眼底疾病。您看，醫(yī)生這么認真的動作，邊上看的人也很感動。
人老了，眼睛也會隨著年齡不斷老去，可是這個世界很精彩，若沒有了光明，面對長年累月的黑暗世界該有多可惜。老年人的白內障、青光眼必須要早篩查早治療，白內障是導致視力喪失的最常見的病因之一，50歲以上老人白內障患病率高達60%。關愛老人，從保護他們的眼睛開始吧。
此次義診活動，針對以上這些問題，對廣大朋友進行了免費咨詢和義診，還為老人測血壓、心肺聽診等。關愛眼健康，萊礦醫(yī)院在行動。
愛護眼睛預防近視活動總結篇七
為貫徹落實省教育廳《關于進一步加強中小學近視眼防控工作的通知》的精神，加強保護學生視力的工作，結合我校實際特制定本工作方案。
一、工作原則。
1.堅持預防為主原則。面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。
2.堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校日常工作，堅持常抓不懈，促進“防近”工作經?；?、制度化。
4.堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長的作用，建立教師全員參與，學校、家長聯(lián)動的機制，形成共同做好學生“防近”工作的合力。
二、組織領導。
學校成立防近工作領導組，明確分工與職責。
組長：__。
副組長：__。
成員：__等。
三、工作措施。
（一）加強規(guī)章制度建設，規(guī)范管理“防近”工作。
1.將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內容，按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據。
2.制定科學的學生在校作息制度。保證小學生每天睡眠9小時。
3.切實減輕學生課業(yè)負擔。改進教學方法，提高課堂教學的質量和效率，切實做到不拖堂。統(tǒng)籌學生的家庭作業(yè)時間，各年級不超過90分鐘。
4.建立健全眼保健操制度。上午課間操后、下午第一節(jié)課后，組織學生認真做好眼保健操，各班安排值日班干部。班主任負責本班的兩次眼保操的落實。
5.每月調整一次學生座位（左右調整）。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。
6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學期期初期末對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測和統(tǒng)計分析。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關“防近”措施。
7.堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動。不得擠占體育課，不得在體育課時留學生做作業(yè)。
（二）開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
1.按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，深入開展視力保護宣傳教育。印發(fā)相關宣傳資料，學生、教師人手一份。各班級召開專題班會進行學習宣傳（查班會記錄）。班級內張貼眼保操掛圖和視力監(jiān)測表，隨時對視力進行檢測。
2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
3.每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育。
4.教師在課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢。課間不許學生寫作業(yè)，督促學生到室外活動或遠眺。學校將此項工作納入教學常規(guī)檢查范疇進行抽查，與班級以及教師考評掛鉤。
5.向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
6.每年6月6日的“全國愛眼日”，開展形式多樣、內容豐富的“防近”宣傳活動。
（三）完善教學條件，為學生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8.5米。
2.根據學生身高的變化及時調整課桌椅的高度。至少每學期調整一次，此項工作作為學期工作常規(guī)，和班主任工作考評掛鉤。
3.教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離為1～1.1米；講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
4.教室采光應符合國家相關衛(wèi)生標準。
5.教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；采用配有燈罩的燈具，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩。
愛護眼睛預防近視活動總結篇八
6月6日，在第xx個全國“愛眼日”到來之際，為促進學生的健康成長，培養(yǎng)愛眼、護眼的好習慣，南寨學校開展了“愛眼日”教育宣傳活動。
活動當天，學校向全體師生發(fā)出了“掌握正確讀寫姿勢，養(yǎng)成良好用眼習慣”的'倡議，開展了坐姿評比活動，根據平時班主任及任課老師對學生坐姿干預的情況，結合學生互評，每班評選出1—2名坐姿標兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學們自覺糾正不良的用眼習慣。其次，各班還召開了以“明亮雙眸點亮未來”為主題的班會，讓學生了解了近視眼的危害、形成及如何預防的保健知識。
一直以來，南寨學校堅持對學生采取一系列愛眼措施，老師隨時糾正學生不良的讀寫姿勢，堅持讓學生每天“陽光體育”活動一小時，保證學生體育活動時間，陶冶學生情操，開拓學生視野。
本次活動，旨在增強學生的愛眼、護眼意識，從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，為學生的健康成長和發(fā)展奠定良好基礎。
愛護眼睛預防近視活動總結篇九
同學們：
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的`坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。
（同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）老師好?。銈兒茫。├蠋?，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。（好?。。┬⊙輪T們，動起來吧?。ǖ谝慌耪镜脚_前）。
女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。
男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養(yǎng)成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。
1、小眼鏡的煩惱。
郝可欣：我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條?？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。
陳：有這個想法很好，還要見行動哦！
男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2、游戲體驗。
男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。
學生a：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學生a：那后果簡直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學生b：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現(xiàn)在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？
學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。
現(xiàn)場采訪其他學生說感受。我的采訪到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）。
播放圖片：錯在哪兒。
女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。課間遠眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。定期進行視力檢查。科學用眼。不過度用眼。改善學習環(huán)境，保證光線充足?？茖W用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌——保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學習好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）。
實踐活動：做眼操。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十一
尊敬的教師、親愛的同學：
大家好！
眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它才是?？墒谴丝蹋胁簧偃诵撵`的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是經過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨別不一樣的`顏色、不一樣的光線，再將這些視覺人的眼睛十分敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應當保護自我的眼睛。在學校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。
其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應當正確，否則構成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜，電視機應當與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，并且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。
還有就是應當多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最終就是應當堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話說得好！“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛能夠看到光明，能夠看到多姿多彩的世界，眼睛還能夠傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當?shù)挠秒娔X、看電視，并且不挑食，一齊努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧!
愛護眼睛預防近視活動總結篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
（1）在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
（2）避免連續(xù)看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應休息，看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
（3）注意改善需要較長時間看近的'環(huán)境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25—40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
（4）糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
（5）如果在持續(xù)看近的時候出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，說明已經出現(xiàn)視覺疲勞癥狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
（6）盡量少玩需要長時間看近的游戲?，F(xiàn)代城市學生游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此，同學們要改變游戲方式，多做室外活動。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十三
為提高學生愛眼護眼意識，從小培養(yǎng)好習慣，降低近視率，石碧小學開展了“愛眼護眼，從我做起”主題教育活動系列活動。通過國旗下講話、校園課間操、班隊會和班級群宣傳等形式，向學生宣傳愛眼護眼知識。通過開展“愛眼護眼，從我做起”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。
為切實加強學生視力保護工作，使青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，我校結合《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》對學生開展了一系列的防近視工作。
20xx年3月18日，成立“愛眼護眼”工作領導小組，組長：董漢金，成員：陳亞瓊張敏饒小紅吳明賀鵬余其新。學校領導就《區(qū)教育局關于開展第xx個近視防控宣傳月活動的通知》召開行政會，制定了《陽邏街第四小學近視眼防控工作方案》，并組織開展了一系列近視防控的活動。
3月21日各班班主任利用班會課給同學們上了一節(jié)生動有趣的'預防近視的健康課。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預防等方面對學生進行了詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等）進行了示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。
做好眼保健操，是預防近視比較好的方法。為提高眼保健操的質量，促進學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好行為習慣，我校舉行了全校眼保健操比賽。引導學生規(guī)范做好眼保健操和九眼位眼肌訓練操。為了使家庭教育與學校教育緊密配合，我們通過微信群積極與家長溝通協(xié)調，對家長進行眼保健知識的宣傳，提高了家長的護眼意識，并開展了豐富多彩的親子活動。學生家長采用全市統(tǒng)一提供的檢測軟件開展一次家庭學生視力和學生用眼、用眼環(huán)境。
保證學生體育活動時間和質量，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，也有利于眼球的正常發(fā)育。我校嚴格保證學生每天一小時陽光運動，不僅保護了學生的視力，同時推進“雙減”和“五項管理”政策的落實。
此次預防近視宣傳月活動讓學生對近視有了更深的認識，我們會持之以恒的做好近視防護工作，讓學生都養(yǎng)成良好的用眼習慣，讓近視離學生越來越遠。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十四
尊敬的教師、親愛的同學：
大家好！
如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，異常對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十五
同學們，老師們：
愛護眼睛，從現(xiàn)在開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。
首先，愛護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。
其次，愛護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。
寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
再次，愛護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。
愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧！
愛護眼睛預防近視活動總結篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
現(xiàn)在的`青少年近視越來越多，平時作業(yè)太多寫晚了。有些是因為做作業(yè)時姿勢不正確，平時躺在桌面上，會影響視力。而且，隨著科技的發(fā)展，一些學生每天在家買電腦、玩網絡游戲，會使眼睛疲勞，視力受到影響，成為“網迷”。有一個關于愛護他們眼睛的故事。
我曾經有一個朋友，他的成績非常好。然而，自從他在家里買了一臺電腦后，他每天一完成作業(yè)就開始玩電腦游戲。于是，日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛變得模糊，成績從90分下降到70分。他有點后悔，決定改變過去，不再玩電腦游戲。
于是，他真的不玩游戲了，去教室外面看遠處，看學完樣的綠色植物，以此緩解眼睛疲勞。另外，我在家完成作業(yè)后不玩電腦，只是看書。這樣，他的穿線還是和以前一樣好，視力也提高了很多。
是的，如果我們不關心我們的眼睛，視力下降，我們應該戴眼鏡。眼鏡放在鼻梁上，不僅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一樣閃閃發(fā)光，眨著眼睛，靜靜地用眼睛看著生活的起伏。擁有一雙明亮的眼睛是生活給我們的美好禮物。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財富。珍惜它！
愛護眼睛預防近視活動總結篇十七
親愛的老師、同學們：
大家好!
非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護眼睛預防近視!
說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源!我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色!更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活!這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的'脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園!但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器!在我們的身上，各個部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響!光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害!不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。
其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視!這是非常不應該的。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十八
大家好！
非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的'演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護眼睛預防近視！
說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源！我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色！更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活！這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園！
但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器！在我們的身上，各個部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響！光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。
其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視！這是非常不應該的。
同學們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學習和生活之中，是否有因為錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學們，你們更需要注意對自己眼睛的保護！
眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今，如果說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么。而且無論什么時候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎？當然，也有同學說：“那我可以戴眼鏡??！”是啊，眼鏡確實是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣，就真的會方便起來嗎？大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過程中，是否有遇上，吃飯的時候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況，有些的時候，在寒冷的冬天里，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會給我們的生活帶來很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要認真的保護自己的視力，保護自己的眼睛！即使已經近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！
謝謝大家！
愛護眼睛預防近視活動總結篇一
為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我?！胺澜惫ぷ?，全面實施素質教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關情況總結如下：
一是堅持預防為主、防治結合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學生的用眼負責。
二是堅持開展活動。
學校首先抓宣傳活動，免費發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發(fā)動學校充分利用網絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識，受到了教育，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學生的體質健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。
三是堅持群防群控。
我們在調查中發(fā)現(xiàn)形成學生近視的主要原因，一方面是校內采光不足，學生在校學習負擔重，用眼時間過長，學生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長不重視學生用眼衛(wèi)生，對學生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內防近工作還遠遠不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學生視力檢測結果反饋家長外，還通過發(fā)放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。
四是堅持以點帶面。
我們在全校進行了學生視力監(jiān)測。每年分兩次進行監(jiān)測，并建立了學生體檢數(shù)據，學校等網絡化上報系統(tǒng)，對發(fā)病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發(fā)病規(guī)律，實行學生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛(wèi)生部門，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據。
五是堅持開展培訓。
依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢，定期組織校醫(yī)、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關培訓。組織全體教師學習與防近工作相關的法規(guī)、制度，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學習交流好分享防近的做法和經驗，并堅持數(shù)年，促進了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。
六是堅持抓好關鍵環(huán)節(jié)。
2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的；3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治，密切關注4.9和5.0這些臨界視力的學生，重點矯治輕度近視（4.95.0），力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉，確保重度近視不發(fā)展；4、確定不同的防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生行為習慣，高年級，尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業(yè)負擔，減少作業(yè)量，控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升，我校制訂了學生視力健康行為規(guī)范：
1、注意讀寫姿勢。
看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。
一般說，讀、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望（最好看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。
看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。
因為車子顛簸，眼睛不容易調節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。
今后，我們將進一步加強教育，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻！
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愛護眼睛預防近視活動總結篇二
如果眼睛是人
心靈
的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。下面是小編收集整理的
愛
護眼睛預防近視手抄報模板，希望對你有所幫助！
失去了眼睛，我們無法感受到陽光的燦爛；失去了眼睛，我們無法看見月光的幽靜；失去了眼睛，再多鳥語花香也無法激起我們隊
生活
的渴望。所以，眼睛是我們的心靈窗戶，我們必須好好保護它。
如今，越來越多人們開始關注視力的保護。而且，社會上各個市場上的護目產品漸漸展露，然而，很多人卻不知道，保護眼睛可以從生活的`一些小細節(jié)做起。
一、每天都要有充足的睡眠時間。隨著科技的發(fā)展，人們每天都要面對各種各樣的多媒體去工作或者
學習
，眼睛長時間得不到充足的休息。所以，晚上我們應該按時睡覺。通過睡眠來放松眼睛的疲勞。
二、積極參加各種運動。我們經常在室內工作和學習，每天面對手機和電腦。眼睛接觸不到綠色
植物
，容易產生疲勞。所以，我們應該多做運動，放松我們的肌肉，同時眺望遠處的綠色植物，保護自己的視力。
三、我們必須要均衡飲食。無論大人還是小孩，都不應該偏食，我們可以通過不同的綠色食品來攝取人體所需的各種營養(yǎng)。均衡的飲食習慣不僅可以瘦身養(yǎng)身，還可以保持健康，重要的是可以提高我們視力。
四、我們應該定期到正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查。醫(yī)生和專家會根據我們的視力做出正確的判斷，給我們一些合理有益的護目建議。我們可以根據醫(yī)師的建議保護自己的眼睛，防止近視的發(fā)生。
眼睛，作為人體重要的器官，對我們的工作和學習至關重要。人人都希望有一雙明亮有神的眼睛。因此，我們必須好好保護自己視力，為自己的健康作最大的著想。
愛護眼睛預防近視活動總結篇三
如果你是學校廣播站的主持人，肯定會知道廣播前一般都會提前準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的節(jié)目效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的愛護眼睛預防近視廣播稿，希望對大家有所幫助。
“愛護眼睛預防近視”廣播稿
甲：伴隨著音樂，向日葵廣播又和大家見面了。我是主持人乙：我是主持人。
甲：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒有它。
乙：你知道?據調查，近視學生占小學生比例的50%至60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。
甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?
乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關。例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當?shù)谋＝〈胧寡劬ζ?，視力下降?BR> 甲：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?
乙：有啊，今天我們就來為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。
甲：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：一、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。
乙：看電視時，人與電視機應保持三米以上的距離，看電腦時，電腦屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米，電視和電腦的.亮度要調整合適，不能太亮或太暗。
甲：二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調節(jié)視力，保護眼睛。
乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持認真做，便能起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
甲：另外，眼睛時非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養(yǎng)和能量。因此，在平時生活中，我們要注意補充營養(yǎng)。同學們要注意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補充營養(yǎng)，保護視力。
乙：還要經常鍛煉身體，合理營養(yǎng)，增強體質。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時不玩刀、剪、針、錐子等危險物品，不用臟手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應及時到醫(yī)院診治。
甲：同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。
乙：是啊，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
甲：老師們、同學們，為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周三再見。
愛護眼睛預防近視活動總結篇四
一、改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證每個教室、宿舍、圖書室內光線充足，使用有利于視力健康的照明設備。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統(tǒng)一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時上報總務處，總務處安排人及時更換。
2.每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。
3.為學生采購符合標準的可調節(jié)課桌椅，鼓勵學生個人購買坐姿矯正器。為每個教室配備一個視力箱。
4.學校規(guī)定至少每兩周調換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。
二、培養(yǎng)學生良好的用眼習慣。
學校統(tǒng)一要求教師做到:。
1.培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，即:看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當遠望;不要躺在床上看書;不要歪著頭或身子看書;不要在走路或乘車時看書;不要在強光或弱光下看書。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規(guī)管理的重要任務去抓。
2.教師認真?zhèn)湔n，向45分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。每天課外作業(yè)不得超過90分鐘。
3.教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量。
1.各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當班教師負責監(jiān)督和指導學生的眼保健操指法。
2.保健教師和體育教師隨機進班檢查學生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。
3.班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。
4.學校組織相關人員對全體教師進行眼保健操再培訓，使每位教師能正確撐指法，以便對學生進行指導。
5.學校成立眼保健操檢查小組，由學生每天上下午對各班學生的眼保健操是否做了進行記錄，由組長匯總后，每周一由學生公示一次結果，對表現(xiàn)不好的班級由領導給予點名批評。
四、加強體育鍛煉，增強體制。
體育與健康課程每周不少于3課時。每天安排30分鐘大課間體育活動，扎實做好“一課兩操”（體育課、大課間操、眼保健操）。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識。
1.利用校內廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2.組織好“愛眼周”專題教育宣傳活動，提高學生的愛眼意識。
3.向學生及學生家長下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學習引發(fā)的近視還要嚴重。
六、做好視力監(jiān)測，關注重點群體。
繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作，對已經近視的學生，通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學生，及時向家長反饋信息，同該學生進行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進行糾正。同時，對他們做重點教育和監(jiān)測，不要再使視力繼續(xù)下滑。
愛護眼睛預防近視活動總結篇五
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。在第xx個全國“愛眼日”來臨之際，為提高學生的'愛眼、護眼意識，有效地預防近視。6月6日，縣殘聯(lián)在氾水鎮(zhèn)中心小學在多功能報告廳開展了“關注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”主題教育活動，寶應縣殘聯(lián)康復部潘孜偉主任、寶應縣第二人民醫(yī)院梁玉梅主任及三年級師生參加活動。
梁玉梅醫(yī)生從近視發(fā)生的原因、近視防控等多個方面為師生奉上科學、有趣的近視防控知識。專家的講解讓學生了解了更多愛眼護眼知識，學生知道了怎樣保護眼睛、預防近視，走出了普遍存在的近視防控諸多誤區(qū)。她同時強調，指導和督促學生認真做好眼保健操，提高學生做眼保健操的質量，也能很好的達到預防近視的效果。
通過本次活動，學生預防近視的意識得到有效提升，學生紛紛表示一定要向愛護生命一樣愛護自己的眼睛，讓自己擁有一個光明的未來。
愛護眼睛預防近視活動總結篇六
6月6日為“全國愛眼日”，眼睛是人類心靈的窗戶，為進一步增加愛眼、護眼的知識，增進人們對眼保健的意識，萊礦醫(yī)院眼科進社區(qū)舉辦主題為“愛護眼睛，享受光明”的義診活動，吸引來許多市民。
上午8點30分，義診桌前已圍滿前來咨詢就診的人。醫(yī)生忙忙碌碌，只為把健康的理念和生活方式傳送到每個人身邊。
免費測量受到大家的.好評，現(xiàn)代人由于面對太多的電子設備，一天十幾個小時面對電腦、手機屏幕，眼睛易出現(xiàn)疲勞、異物感、干澀感、眼痛等現(xiàn)狀。眼科醫(yī)生孟憲卿解釋，這些都是干眼癥的臨床表現(xiàn)，只要兩片測試紙，就可以非常迅速地測出您是否有干眼癥狀。
侯醫(yī)生非常小心地為前來咨詢的患友進行測試，醫(yī)者仁心，深怕患友有不適。
孟醫(yī)生仔細地為患友進行檢查，篩查糖尿病視網膜病變、眼底動脈硬化、眼結石等一些眼底疾病。您看，醫(yī)生這么認真的動作，邊上看的人也很感動。
人老了，眼睛也會隨著年齡不斷老去，可是這個世界很精彩，若沒有了光明，面對長年累月的黑暗世界該有多可惜。老年人的白內障、青光眼必須要早篩查早治療，白內障是導致視力喪失的最常見的病因之一，50歲以上老人白內障患病率高達60%。關愛老人，從保護他們的眼睛開始吧。
此次義診活動，針對以上這些問題，對廣大朋友進行了免費咨詢和義診，還為老人測血壓、心肺聽診等。關愛眼健康，萊礦醫(yī)院在行動。
愛護眼睛預防近視活動總結篇七
為貫徹落實省教育廳《關于進一步加強中小學近視眼防控工作的通知》的精神，加強保護學生視力的工作，結合我校實際特制定本工作方案。
一、工作原則。
1.堅持預防為主原則。面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。
2.堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校日常工作，堅持常抓不懈，促進“防近”工作經?；?、制度化。
4.堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長的作用，建立教師全員參與，學校、家長聯(lián)動的機制，形成共同做好學生“防近”工作的合力。
二、組織領導。
學校成立防近工作領導組，明確分工與職責。
組長：__。
副組長：__。
成員：__等。
三、工作措施。
（一）加強規(guī)章制度建設，規(guī)范管理“防近”工作。
1.將學生視力保護工作納入學校管理、教師管理和班級管理內容，按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，落實各有關部門和人員的職責，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據。
2.制定科學的學生在校作息制度。保證小學生每天睡眠9小時。
3.切實減輕學生課業(yè)負擔。改進教學方法，提高課堂教學的質量和效率，切實做到不拖堂。統(tǒng)籌學生的家庭作業(yè)時間，各年級不超過90分鐘。
4.建立健全眼保健操制度。上午課間操后、下午第一節(jié)課后，組織學生認真做好眼保健操，各班安排值日班干部。班主任負責本班的兩次眼保操的落實。
5.每月調整一次學生座位（左右調整）。根據學生身高變化，及時調整其課桌椅高度。
6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學期期初期末對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測和統(tǒng)計分析。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關“防近”措施。
7.堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質保量上好體育課，認真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動。不得擠占體育課，不得在體育課時留學生做作業(yè)。
（二）開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
1.按照《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，深入開展視力保護宣傳教育。印發(fā)相關宣傳資料，學生、教師人手一份。各班級召開專題班會進行學習宣傳（查班會記錄）。班級內張貼眼保操掛圖和視力監(jiān)測表，隨時對視力進行檢測。
2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
3.每學期開學初和學期結束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等，集中對學生進行一次保護視力教育。
4.教師在課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢。課間不許學生寫作業(yè)，督促學生到室外活動或遠眺。學校將此項工作納入教學常規(guī)檢查范疇進行抽查，與班級以及教師考評掛鉤。
5.向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境、控制學生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計算機時間達45分鐘，應休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
6.每年6月6日的“全國愛眼日”，開展形式多樣、內容豐富的“防近”宣傳活動。
（三）完善教學條件，為學生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8.5米。
2.根據學生身高的變化及時調整課桌椅的高度。至少每學期調整一次，此項工作作為學期工作常規(guī)，和班主任工作考評掛鉤。
3.教室黑板應完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離為1～1.1米；講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
4.教室采光應符合國家相關衛(wèi)生標準。
5.教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；采用配有燈罩的燈具，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩。
愛護眼睛預防近視活動總結篇八
6月6日，在第xx個全國“愛眼日”到來之際，為促進學生的健康成長，培養(yǎng)愛眼、護眼的好習慣，南寨學校開展了“愛眼日”教育宣傳活動。
活動當天，學校向全體師生發(fā)出了“掌握正確讀寫姿勢，養(yǎng)成良好用眼習慣”的'倡議，開展了坐姿評比活動，根據平時班主任及任課老師對學生坐姿干預的情況，結合學生互評，每班評選出1—2名坐姿標兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學們自覺糾正不良的用眼習慣。其次，各班還召開了以“明亮雙眸點亮未來”為主題的班會，讓學生了解了近視眼的危害、形成及如何預防的保健知識。
一直以來，南寨學校堅持對學生采取一系列愛眼措施，老師隨時糾正學生不良的讀寫姿勢，堅持讓學生每天“陽光體育”活動一小時，保證學生體育活動時間，陶冶學生情操，開拓學生視野。
本次活動，旨在增強學生的愛眼、護眼意識，從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，為學生的健康成長和發(fā)展奠定良好基礎。
愛護眼睛預防近視活動總結篇九
同學們：
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的`坐姿；足夠的光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。
（同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）老師好?。銈兒茫。├蠋?，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。（好?。。┬⊙輪T們，動起來吧?。ǖ谝慌耪镜脚_前）。
女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。
男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養(yǎng)成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情；男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。
1、小眼鏡的煩惱。
郝可欣：我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條?？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。
男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。
生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。
陳：有這個想法很好，還要見行動哦！
男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
2、游戲體驗。
男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。
學生a：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學生a：那后果簡直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學生b：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現(xiàn)在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？
學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。
現(xiàn)場采訪其他學生說感受。我的采訪到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。
班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）。
播放圖片：錯在哪兒。
女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。課間遠眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。定期進行視力檢查。科學用眼。不過度用眼。改善學習環(huán)境，保證光線充足?？茖W用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌——保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學習好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）。
實踐活動：做眼操。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十一
尊敬的教師、親愛的同學：
大家好！
眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應保護它才是?？墒谴丝蹋胁簧偃诵撵`的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是經過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨別不一樣的`顏色、不一樣的光線，再將這些視覺人的眼睛十分敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應當保護自我的眼睛。在學校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。
其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應當正確，否則構成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜，電視機應當與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，并且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。
還有就是應當多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護我們的視力。最終就是應當堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話說得好！“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛能夠看到光明，能夠看到多姿多彩的世界，眼睛還能夠傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當?shù)挠秒娔X、看電視，并且不挑食，一齊努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧!
愛護眼睛預防近視活動總結篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
（1）在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。
（2）避免連續(xù)看近時間過長。注意閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應休息，看遠處10—15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
（3）注意改善需要較長時間看近的'環(huán)境。教室光線要充足，桌面、黑板不要反光過強，光強要拉窗簾，坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25—40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜。
（4）糾正不良看近姿勢。閱讀和操作電腦時，要注意眼睛與書的距離要保持在約33厘米，眼睛距離35厘米大的電腦屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的電腦屏幕不應少于70厘米。姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看。
（5）如果在持續(xù)看近的時候出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，說明已經出現(xiàn)視覺疲勞癥狀，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
（6）盡量少玩需要長時間看近的游戲?，F(xiàn)代城市學生游戲方式多以室內自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此，同學們要改變游戲方式，多做室外活動。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十三
為提高學生愛眼護眼意識，從小培養(yǎng)好習慣，降低近視率，石碧小學開展了“愛眼護眼，從我做起”主題教育活動系列活動。通過國旗下講話、校園課間操、班隊會和班級群宣傳等形式，向學生宣傳愛眼護眼知識。通過開展“愛眼護眼，從我做起”宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。
為切實加強學生視力保護工作，使青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，我校結合《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》對學生開展了一系列的防近視工作。
20xx年3月18日，成立“愛眼護眼”工作領導小組，組長：董漢金，成員：陳亞瓊張敏饒小紅吳明賀鵬余其新。學校領導就《區(qū)教育局關于開展第xx個近視防控宣傳月活動的通知》召開行政會，制定了《陽邏街第四小學近視眼防控工作方案》，并組織開展了一系列近視防控的活動。
3月21日各班班主任利用班會課給同學們上了一節(jié)生動有趣的'預防近視的健康課。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預防等方面對學生進行了詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等）進行了示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。
做好眼保健操，是預防近視比較好的方法。為提高眼保健操的質量，促進學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好行為習慣，我校舉行了全校眼保健操比賽。引導學生規(guī)范做好眼保健操和九眼位眼肌訓練操。為了使家庭教育與學校教育緊密配合，我們通過微信群積極與家長溝通協(xié)調，對家長進行眼保健知識的宣傳，提高了家長的護眼意識，并開展了豐富多彩的親子活動。學生家長采用全市統(tǒng)一提供的檢測軟件開展一次家庭學生視力和學生用眼、用眼環(huán)境。
保證學生體育活動時間和質量，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，也有利于眼球的正常發(fā)育。我校嚴格保證學生每天一小時陽光運動，不僅保護了學生的視力，同時推進“雙減”和“五項管理”政策的落實。
此次預防近視宣傳月活動讓學生對近視有了更深的認識，我們會持之以恒的做好近視防護工作，讓學生都養(yǎng)成良好的用眼習慣，讓近視離學生越來越遠。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十四
尊敬的教師、親愛的同學：
大家好！
如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，異常對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十五
同學們，老師們：
愛護眼睛，從現(xiàn)在開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。
首先，愛護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。
其次，愛護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。
寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
再次，愛護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。
愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧！
愛護眼睛預防近視活動總結篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
現(xiàn)在的`青少年近視越來越多，平時作業(yè)太多寫晚了。有些是因為做作業(yè)時姿勢不正確，平時躺在桌面上，會影響視力。而且，隨著科技的發(fā)展，一些學生每天在家買電腦、玩網絡游戲，會使眼睛疲勞，視力受到影響，成為“網迷”。有一個關于愛護他們眼睛的故事。
我曾經有一個朋友，他的成績非常好。然而，自從他在家里買了一臺電腦后，他每天一完成作業(yè)就開始玩電腦游戲。于是，日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛變得模糊，成績從90分下降到70分。他有點后悔，決定改變過去，不再玩電腦游戲。
于是，他真的不玩游戲了，去教室外面看遠處，看學完樣的綠色植物，以此緩解眼睛疲勞。另外，我在家完成作業(yè)后不玩電腦，只是看書。這樣，他的穿線還是和以前一樣好，視力也提高了很多。
是的，如果我們不關心我們的眼睛，視力下降，我們應該戴眼鏡。眼鏡放在鼻梁上，不僅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一樣閃閃發(fā)光，眨著眼睛，靜靜地用眼睛看著生活的起伏。擁有一雙明亮的眼睛是生活給我們的美好禮物。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財富。珍惜它！
愛護眼睛預防近視活動總結篇十七
親愛的老師、同學們：
大家好!
非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護眼睛預防近視!
說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源!我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色!更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活!這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的'脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園!但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器!在我們的身上，各個部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響!光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害!不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。
其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視!這是非常不應該的。
愛護眼睛預防近視活動總結篇十八
大家好！
非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的'演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護眼睛預防近視！
說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源！我們需要靠它，才能看到祖國壯麗的山河，此能欣賞的美麗的景色！更是因為有了眼睛，我們才能更加方便的學習和生活！這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時又非常的脆弱，如果我們不去愛護和保護它，就可能再看不到眼前這座美麗的校園！
但保護的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡單。我們的身體十分的精密，就像是一個由各種零件組成的機器！在我們的身上，各個部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順利的生活。
但與我們越用越靈活的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實非常容易受到外界的影響！光線強了，我們會覺得刺眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴重的傷害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最后，還有可能會變成近視眼，那就必須要佩戴眼睛的情況下才能看清楚的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。
其實，我們身邊已經有不少的患了近視的同學，雖然有些同學也是因為天生的緣故導致的近視，但也有很大一部分同是因為后期在個人生活與學習上的用眼不當，過度用眼導致了近視！這是非常不應該的。
同學們，讓我們好好回顧一下，看看自己在學習和生活之中，是否有因為錯誤的習慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜歡看電視和玩電腦的同學們，你們更需要注意對自己眼睛的保護！
眼睛是我們基本生活中必不可少的器官，我們出生至今，幾乎什么事情都喜歡先靠眼睛去判斷。如今，如果說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么。而且無論什么時候，眼前都是這樣，這樣的生活，各位愿意嗎？當然，也有同學說：“那我可以戴眼鏡??！”是啊，眼鏡確實是我們發(fā)明出來解決的近視問題的工具。但是這樣，就真的會方便起來嗎？大家不妨在之后問問自己戴眼鏡的朋友，再他們戴眼鏡的過程中，是否有遇上，吃飯的時候起霧、早上起來找不到眼鏡……等情況，有些的時候，在寒冷的冬天里，稍微一呼氣，眼鏡就被霧給遮住了。近視，會給我們的生活帶來很多的麻煩，就算能戴眼鏡，但日常也免不了很多的麻煩。為此，我們更要認真的保護自己的視力，保護自己的眼睛！即使已經近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！
謝謝大家！