教案是教師在備課過程中制定的教學(xué)計(jì)劃，幫助教師組織教學(xué)內(nèi)容和組織教學(xué)策略。選擇合適的教學(xué)方法和教學(xué)資源，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。以下是一些教師在實(shí)際教學(xué)中總結(jié)得出的一些教案編寫經(jīng)驗(yàn)。
小滿節(jié)氣教案篇一
1.通過古詩(shī)欣賞，感受詩(shī)人所表達(dá)的意境，激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
2.結(jié)合小滿節(jié)氣視頻，能說出小滿的節(jié)氣特點(diǎn)和習(xí)俗。
3.能夠在了解小滿節(jié)氣的基礎(chǔ)上，用自己的方式表達(dá)對(duì)小滿的認(rèn)識(shí)。
1.家長(zhǎng)與幼兒觀看節(jié)氣視頻，幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，說說對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
2.家長(zhǎng)結(jié)合古詩(shī)，為幼兒講一講詩(shī)人所描述的小滿。在理解的基礎(chǔ)上，搜集小滿節(jié)氣其他古詩(shī)進(jìn)行欣賞。
3.鼓勵(lì)幼兒通過繪畫、創(chuàng)編故事、古詩(shī)欣賞等多種方式，表達(dá)自己對(duì)小滿節(jié)氣的理解。
那你們知道變成蠶繭之后，又發(fā)生了什么事嗎？我們一起在下面的視頻中找找答案吧！
唐歐陽(yáng)修。
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
小滿節(jié)氣教案篇二
1、通過活動(dòng)，讓孩子們知道有關(guān)小滿的知識(shí)，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
(ppt)課件。
(一)、了解小滿的由來(課件出示相關(guān)資料)。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。叫這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)，麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎"：“小滿不滿，芒種不管”。把“滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。
(二)、小滿節(jié)氣氣候特點(diǎn)。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿“反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
小滿節(jié)氣教案篇三
1、通過活動(dòng)，讓孩子們知道有關(guān)小滿的知識(shí)，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
ppt課件。
（一）了解小滿的由來（課件出示相關(guān)資料）。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！盵1]這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。
（二）小滿節(jié)氣氣候特點(diǎn)。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長(zhǎng)江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”。
對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來說，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”；“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”。
小滿節(jié)氣時(shí)，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法：＂小滿不滿，麥有一險(xiǎn)＂。這＂一險(xiǎn)＂就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御干熱風(fēng)的方法很多，比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動(dòng)三車，忙得不知他”。
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ╟hong）打，做成清香四溢的菜籽油；田里的農(nóng)活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細(xì)心照料，小滿前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車繅（sao一聲）絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”?？梢?，古時(shí)小滿節(jié)氣時(shí)新絲已行將上市，絲市轉(zhuǎn)旺在即，蠶農(nóng)絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
此外，小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上干旱少雨年。這方面的諺語(yǔ)很多，如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿，無水洗碗”的說法；廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿，干斷田坎”的農(nóng)諺；四川省還有“小滿不下，犁耙高掛”之說。這里的“滿”字，不是指作物顆粒飽滿，而是雨水多的意思。
（三）節(jié)氣習(xí)俗（祭車神和蠶）。
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得，所以我國(guó)南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。
蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣沮、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物。的寬怒和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們?cè)谒脑路判Q時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)。
（四）飲食習(xí)俗。
春風(fēng)吹，苦菜長(zhǎng)，荒灘野地是糧倉(cāng)?？嗖耸侵袊?guó)人最早食用的野菜之一?！吨軙罚盒M之日苦菜秀?！对?shī)經(jīng)》：采苦采苦，首陽(yáng)之下。據(jù)說當(dāng)年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。舊社會(huì)農(nóng)民每年春天青黃不接之時(shí)，要靠苦苦菜充饑?？嗫嗖耍瑤Э鄧L，雖逆口，勝空腸。當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征途中，曾以苦苦菜充饑，渡過了一個(gè)個(gè)難關(guān)，江西蘇區(qū)有歌謠唱：苦苦菜，花兒黃，又當(dāng)野菜又當(dāng)糧，紅軍吃了上戰(zhàn)場(chǎng)，英勇殺敵打勝仗?？嗫嗖吮蛔u(yù)為“紅軍菜”、“長(zhǎng)征菜”。
苦苦菜遍布全國(guó)，醫(yī)學(xué)上叫它敗醬草，寧夏人叫它“苦苦菜”，陜西人叫它“苦麻菜”，李時(shí)珍稱它為“天香草”。中國(guó)著名美食家聶鳳喬先生1958年在寧夏發(fā)現(xiàn)了開黃花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其葉片大，莖稈脆，苦中帶甜。與常見的開藍(lán)色花朵的苦苦菜相比，有很多優(yōu)點(diǎn)。
苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能?！侗静菥V目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。寧夏人喜歡把苦菜燙熟，冷淘涼拌，調(diào)以鹽、醋、辣油或蒜泥，清涼辣香，吃饅頭、米飯，使人食欲大增。也有用黃米湯將苦苦菜腌成黃色，吃起來酸中帶甜，脆嫩爽口。有的人還將苦苦菜用開水燙熟，擠出苦汁，用以做湯、做餡、熱炒、煮面，各具風(fēng)味。
小滿節(jié)氣臺(tái)灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經(jīng)進(jìn)入盛產(chǎn)期。臺(tái)灣是有名的香蕉出產(chǎn)地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地。
（五）小結(jié)。
師：同學(xué)們，關(guān)于小滿這個(gè)節(jié)氣的知識(shí)還有很多，比如如何預(yù)防災(zāi)害、如何從事農(nóng)耕啊等等，如果同學(xué)們有興趣的話，可以想辦法去多多了解它，你就會(huì)感覺到我們祖先的智慧，相信你們將來也會(huì)發(fā)現(xiàn)更多更美的東西留給后代。
小滿節(jié)氣教案篇四
1.能主動(dòng)參與活動(dòng)，在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的想法。
2.知道苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一，也是小滿節(jié)氣三侯中的第一候。
3.通過動(dòng)手體驗(yàn)，了解制作涼拌苦菊的方法。
1.鼓勵(lì)幼兒積極參與活動(dòng)，同時(shí)在活動(dòng)中獲得成就感。
2.引導(dǎo)幼兒了解“苦菜秀”的意義，以及苦菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3.鼓勵(lì)幼兒做一些生活中力所能及的事，培養(yǎng)幼兒自主獨(dú)立的品質(zhì)。
進(jìn)入小滿節(jié)氣，雨水開始增多，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，夏季潮濕的天氣即將來臨，幼兒護(hù)理應(yīng)多加注意。
1.飲食宜清淡，常吃清熱利濕的食物，如紅小豆、薏米、綠豆、絲瓜、黃瓜、水芹、藕、胡蘿卜、番茄、西瓜等。
2.不可多食冰飲料和冷飲，少吹風(fēng)扇和空調(diào)，如使用空調(diào)，溫度要設(shè)置適宜，保護(hù)好身體的陽(yáng)氣。
3.多食“小滿見三鮮”：
黃瓜：黃瓜含有多種維生素，多吃對(duì)身體有好處哦。
蒜薹：除了富含維生素，還有驅(qū)蟲、抗感染、抗氧化、預(yù)防便秘等功效。
櫻桃：“中醫(yī)認(rèn)為：櫻桃性溫，味甘微酸；入脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃、祛風(fēng)勝濕等功效。
小滿節(jié)氣教案篇五
1.通過古詩(shī)欣賞，感受詩(shī)人所表達(dá)的意境，激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
2.結(jié)合小滿節(jié)氣視頻，能說出小滿的節(jié)氣特點(diǎn)和習(xí)俗。
3.能夠在了解小滿節(jié)氣的基礎(chǔ)上，用自己的方式表達(dá)對(duì)小滿的認(rèn)識(shí)。
附古詩(shī)：《五絕.小滿》。
唐歐陽(yáng)修。
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
1.家長(zhǎng)與幼兒觀看節(jié)氣視頻，幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，說說對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
2.家長(zhǎng)結(jié)合古詩(shī)，為幼兒講一講詩(shī)人所描述的小滿。在理解的基礎(chǔ)上，搜集小滿節(jié)氣其他古詩(shī)進(jìn)行欣賞。
3.鼓勵(lì)幼兒通過繪畫、創(chuàng)編故事、古詩(shī)欣賞等多種方式，表達(dá)自己對(duì)小滿節(jié)氣的`理解。
那你們知道變成蠶繭之后，又發(fā)生了什么事嗎？我們一起在下面的視頻中找找答案吧！
小滿節(jié)氣教案篇六
1.能主動(dòng)參與活動(dòng)，在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的.想法。
2.知道苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一，也是小滿節(jié)氣三侯中的第一候。
3.通過動(dòng)手體驗(yàn)，了解制作涼拌苦菊的方法。
1.鼓勵(lì)幼兒積極參與活動(dòng)，同時(shí)在活動(dòng)中獲得成就感。
2.引導(dǎo)幼兒了解“苦菜秀”的意義，以及苦菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3.鼓勵(lì)幼兒做一些生活中力所能及的事，培養(yǎng)幼兒自主獨(dú)立的品質(zhì)。
小滿節(jié)氣教案篇七
1、觀看視頻，對(duì)小滿節(jié)氣中祭蠶活動(dòng)感興趣。
2、了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3、學(xué)會(huì)和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動(dòng)的意義和形式，活動(dòng)中能夠表達(dá)自己的想法。
1、家長(zhǎng)在條件、時(shí)間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗(yàn)“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵(lì)幼兒大膽探究和思考。
2、家長(zhǎng)結(jié)合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對(duì)我們的生活所帶來的幫助。
3、與孩子們一起完成“祭蠶”活動(dòng)，幫助幼兒了解“祭蠶”活動(dòng)的意義。
小滿節(jié)氣教案篇八
1.觀看視頻，對(duì)小滿節(jié)氣中祭蠶活動(dòng)感興趣。
2.了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3.學(xué)會(huì)和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動(dòng)的意義和形式，活動(dòng)中能夠表達(dá)自己的想法。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議。
1.家長(zhǎng)在條件、時(shí)間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗(yàn)“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵(lì)幼兒大膽探究和思考。
2.家長(zhǎng)結(jié)合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對(duì)我們的`生活所帶來的幫助。
3.與孩子們一起完成“祭蠶”活動(dòng)，幫助幼兒了解“祭蠶”活動(dòng)的意義。
小滿節(jié)氣教案篇九
1.了解小滿節(jié)氣的由來，感受濃濃的傳統(tǒng)習(xí)俗。
2.認(rèn)識(shí)麥穗，并能動(dòng)手制作麥穗。
3.激發(fā)幼兒對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣文化的興趣。
視頻《小滿節(jié)氣由來》、若干紙張、剪刀。
小滿節(jié)氣的“播報(bào)員”——麥穗。
麥穗實(shí)物圖。
1.準(zhǔn)備一些綠色和黃色的紙。
2.將黃色的紙剪成12個(gè)水滴形狀。
3.剪出兩對(duì)長(zhǎng)短不同的葉子。
4.將一張綠色的紙搓成麥稈。
5.把黃色的麥粒從上往下粘在麥稈上。
6.最后粘上葉子，麥穗就制作好了。
小朋友們可以了解一些帶苦味的蔬菜。
爸爸媽媽們可以跟孩子一起動(dòng)手制作蔬菜沙拉，讓寶貝們也逐漸愛上這些帶苦味的蔬菜噢！
小滿節(jié)氣教案篇十
1.通過教學(xué)，讓孩子們知道有關(guān)小滿的知識(shí)，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2.通過教學(xué)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
教學(xué)重點(diǎn)：了解小滿的習(xí)俗，提高學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的興趣。
教學(xué)難點(diǎn)：熟記小滿的古詩(shī)詞。
ppt。
復(fù)習(xí)導(dǎo)入：
生：老師，是小滿。
師：非常棒，你說的非常對(duì)，下面呀，老師就帶你們一起來了解一下小滿這個(gè)節(jié)氣吧。（板書：小滿）。
課堂新授：
師：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。那么同學(xué)們想不想知道小滿的由來呢？（板書：由來）。
生：想。
師：《月令七十二候集解》:"四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！苯羞@時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。
生：老師，那小滿有什么習(xí)俗呢？
師：小滿有祭車神、祈蠶節(jié)等習(xí)俗。（板書：習(xí)俗）。
重點(diǎn)講解：
生：記住了，老師。
師：接下來老師交給你們一首有關(guān)小滿的古詩(shī)，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行朗誦并記憶。（板書：詩(shī)詞）。
《鄉(xiāng)村四月》。
【宋】翁卷。
綠遍山原白滿川，
子規(guī)聲里雨如煙。
鄉(xiāng)村四月閑人少，
才了蠶桑又插田。
譯文：山坡田野間草木茂盛，稻田里的水色與天光相輝映。天空中煙雨蒙蒙，杜鵑聲聲啼叫，大地一片欣欣向榮的景象。四月到了，沒有人閑著，剛剛結(jié)束了蠶桑的事又要插秧了。
師：同學(xué)們，經(jīng)過本節(jié)課的了解，相信同學(xué)們對(duì)小滿的認(rèn)識(shí)已經(jīng)十分深入，希望同學(xué)們課下多多搜集關(guān)于二十四節(jié)氣的其他節(jié)氣進(jìn)行學(xué)習(xí)，多讀幾遍《鄉(xiāng)村四月》這首詩(shī)，爭(zhēng)取把它背過。下課！
小滿節(jié)氣教案篇十一
活動(dòng)過程：請(qǐng)幼兒在飼養(yǎng)蠶寶寶的同時(shí)觀察蠶寶寶的成長(zhǎng)軌跡，并用圖加文的方式進(jìn)行記錄。
活動(dòng)準(zhǔn)備：不同顏色的水，空杯，紙巾。
活動(dòng)準(zhǔn)備：白色粘土，不同綠色葉子形狀的卡紙，記號(hào)筆，雙面膠，圓形棕色背景卡紙。
活動(dòng)過程：教師講解活動(dòng)技法及步驟：先使用記號(hào)筆，在葉子卡紙上將葉脈繪制出來，使用雙面膠將葉片貼在背景卡紙上，再使用粘土揉搓出大小大致相同的圓球，并按照自己喜好進(jìn)行長(zhǎng)短組合并重復(fù)。教師適當(dāng)進(jìn)行示范，幼兒自己動(dòng)手操作，最后使用線條對(duì)背景卡紙進(jìn)行裝飾，教師分組進(jìn)行指導(dǎo)。
小滿節(jié)氣后，氣溫將進(jìn)一步升高，濕氣逐步加大，人們可以適當(dāng)食用茶、苦瓜等具有清熱解毒功效的苦味食物?！侗静菥V目》稱：苦菜久服，安心益氣，輕身、耐老。在容易心火旺盛的夏天，苦味食物不僅能夠起到安神清心的作用，而且還能抗疲勞！
小滿節(jié)氣教案篇十二
1.了解小滿節(jié)氣的由來，感受濃濃的傳統(tǒng)習(xí)俗。
2.認(rèn)識(shí)麥穗，并能動(dòng)手制作麥穗。
3.激發(fā)幼兒對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣文化的興趣。
視頻《小滿節(jié)氣由來》、若干紙張、剪刀。
1、小滿的由來。
2、小滿節(jié)氣的代表物。
3、制作麥穗。
麥穗疙瘩湯家常做法，正宗麥穗疙瘩湯怎么做?
主料：面粉適量;雞蛋1個(gè)。
輔料：西紅柿1個(gè);五香粉適量;味精適量。
麥穗疙瘩湯的制作步驟：
1.將面粉放入碗中，用清水慢慢的攪拌，攪拌成麥穗形的面疙瘩粒待用。將西紅柿清洗干凈，切成塊，蔥切成蔥花，少許木耳切成小粒待用。熱鍋放油，爆香蔥花，木耳，加入鮮湯，精鹽，生抽，五香粉，味精，西紅柿，待水燒開后，加入麥穗疙瘩粒。
2.將雞蛋磕入小碗中，打散。當(dāng)面疙瘩煮熟時(shí)，將雞蛋液慢慢的淋在鍋中，攪拌均勻，淋入香油出鍋，裝入大碗中即可。
小滿節(jié)氣教案篇十三
1、小滿時(shí)節(jié)來匆忙，立夏小滿正栽秧。二十四中一節(jié)氣，祝的農(nóng)家收滿倉(cāng)！
2、夏意已至，小滿初來，祝福送出，心愿花開。祝福是最真的祝福，約期是永遠(yuǎn)的約期。小滿節(jié)氣，祝幸福圓滿，生活美滿！
3、小滿來臨，愿你老去“慢”一點(diǎn)，快樂“漫”多點(diǎn)，健康“滿”一點(diǎn)；生活“慢”一點(diǎn)，金山“漫”多點(diǎn)，幸?！皾M”一點(diǎn)。小滿快樂！
4、小滿，小滿，祝你工作充滿活力，生活充滿甜蜜，家里充滿歡笑，家人充滿關(guān)心，朋友充滿情誼，身體充滿健康，愛情充滿浪漫，人生充滿成功，小滿愿你好運(yùn)滿天下！
5、小滿的陽(yáng)光照耀著你，小滿的空氣浸潤(rùn)著你，小滿的美景包圍著你，小滿的問候圍繞著你，小滿的祝福感動(dòng)著你。小滿節(jié)氣里，世界上最幸福的人一定是你！
6、小滿節(jié)氣到了，祝你生活?！皾M”多，工作“滿”順利，日子樂“滿”天，身體“滿”健康。愿幸福滿懷、快樂開懷。
7、小滿時(shí)節(jié)來到，養(yǎng)生知識(shí)送到。飲食清淡記牢，綠豆、薏仁、山藥，疏風(fēng)祛濕有療效；黃瓜、冬瓜最好，清瀉血熱效果妙，小滿時(shí)節(jié)，愿你身體健康樂逍遙！
8、小滿又來到，祝春風(fēng)滿面的你看著滿園春色的風(fēng)景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
9、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當(dāng)先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂、幸福永久。
10、又是一年小滿時(shí)，思念線兒手中牽，千里真情短信傳，祝福樣樣都小滿。小滿節(jié)氣祝快樂無邊、幸福無邊、開心無限。
11、伴著立夏悄然離去的腳步，迎來小滿——夏季的第二個(gè)音符；氣溫逐漸升高，留意增減衣服；注意起居飲食，身體需要用心呵護(hù)；小滿溫馨提示送給您，幫助您好好把家人來照顧。
12、小滿節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，遮陽(yáng)皮膚好，飲食需清淡，瓜果蔬菜類，多喝溫開水，消暑綠豆湯，句句要記牢，小滿祝愿你，平安健康伴，幸福永美滿。
13、節(jié)氣小滿，祝福深深。話不在多，溫暖才是真。斯是人生，開心要緊。工作別勞累，有事別較勁。事業(yè)步步高，不時(shí)加加薪。有空散散心，健健身，敘敘親。無煩惱之亂耳，無憂愁之勞神。鴨梨若太大，淡定是根本。祝福曰：小滿節(jié)開心，其它都是浮云！
14、今天是小滿節(jié)氣，發(fā)條短信祝福你，愿小滿大吉大利，萬(wàn)事皆如心稱意，千萬(wàn)要保重身體，快樂永遠(yuǎn)跟隨你。
15、小滿載滿心語(yǔ)，滿腔真心言語(yǔ)；不打迷亂啞語(yǔ)，勝卻甜言蜜語(yǔ)；許下幸福咒語(yǔ)，送你美好寄語(yǔ)；勿認(rèn)此為俗語(yǔ)，實(shí)表祝福話語(yǔ)，愿你生活煩惱不語(yǔ)，苦悶無語(yǔ)，小滿快樂！
16、小滿到，祝你：滿面春風(fēng)送春去，滿腔熱情迎夏季，滿面紅光身體健，滿心歡喜事業(yè)忙，心滿意足常開心，稱心滿意世無雙！
17、小滿節(jié)氣到，讓我把你的杯子裝滿，多喝水除熱氣；把你的腳盆裝滿，多燙腳除濕氣；把你的幸運(yùn)裝滿，多喜悅除晦氣。小滿快樂！
18、"小滿到，氣溫高，逢下雨，氣溫降，添衣服，要適當(dāng)，患感冒，人遭殃，多濕潮，皮膚癢，麻濕疹，易發(fā)期，飲食物，宜清淡，瓜果菜，滿桌上小滿節(jié)氣，祝健康快樂。"
19、太陽(yáng)大，天氣熱，生活熱情多歡樂；稻灌漿，麥抽穗，勤勞躬耕多收獲；小滿到，祝福來，愿你多收甜蜜果；祝小滿快樂！
20、小滿你我情誼滿，祝福牢記我心間，喝酒你要九分滿，莫忘清醒一點(diǎn)點(diǎn)；工作事業(yè)九分滿，莫忘休息一點(diǎn)點(diǎn)；祝你幸福滿心間，快樂天天多一點(diǎn)！
21、月圓靠天時(shí)，事圓靠地利，人圓靠人和。在這個(gè)積蓄待發(fā)的小滿節(jié)氣，我祈愿天時(shí)地利人和都隨你，愿你和家人都團(tuán)團(tuán)圓圓、圓圓滿滿、滿滿足足。
22、小滿節(jié)氣臨，祝福送進(jìn)門，一祝父母身心康健，二祝夫妻姻緣美滿，三祝兒女學(xué)業(yè)有成，再祝闔家幸福平安。
23、夏天的小滿已到來，只見一片麥田，麥穗尖尖，“剪”出好運(yùn)，麥桿挺挺，“聽”來福祿，麥粒漸飽滿，“漫”出吉祥。小滿愿你好運(yùn)連連、好夢(mèng)甜甜！
24、小滿到來人心滿，麥粒漸滿笑開顏。豐收有望糧滿倉(cāng)，家家戶戶快樂滿。準(zhǔn)備收割再播種，美好生活再眼前。小滿到了，祝你收獲滿滿，幸福滿滿！
25、不管你滿不滿意，今天都要愿你稱心如意。把快樂盛滿口袋，把財(cái)運(yùn)裝滿腰包，讓笑容畫滿臉龐，讓悠閑豐滿日子。小滿一切圓滿，愿你幸福美滿！
26、博學(xué)多識(shí)經(jīng)綸滿，聰明伶俐智慧滿，人脈十足友情滿，愛情甜蜜祥和滿，生活溫馨幸福滿，小滿節(jié)氣送滿愿，美滿祝福手機(jī)傳。
27、小滿節(jié)氣到了，愿你，秒秒滿載而歸一帆風(fēng)順，分分滿腔熱忱豪氣沖天，時(shí)時(shí)滿面春風(fēng)得意洋洋，天天滿面笑容開心快樂。祝一生遂心滿意。
28、小滿節(jié)氣，愿你氣色好，心情愉悅，笑容滿面。愿你事業(yè)好，大展宏圖，躊躇滿志。愿你財(cái)源好，招財(cái)進(jìn)寶，金玉滿堂。小滿節(jié)氣快樂。
29、“小滿”夏的第二個(gè)節(jié)氣，我在此要鄭重提醒你：天氣燥熱千萬(wàn)莫生氣，氣候變化時(shí)刻增減衣，水果旺季牢記手不離，總之千萬(wàn)不要傷身體。
30、小滿時(shí)節(jié)祝福忙，一祝工作能力強(qiáng)，天天好運(yùn)?！皾M”堂；二祝財(cái)源就是旺，財(cái)運(yùn)滾滾財(cái)“滿”園；三祝事事順利心舒暢，生活快樂總“滿”意！小滿節(jié)快樂！
31、小滿花兒多，名叫幸?；?；小滿草兒肥，快樂常相隨；小滿好雨到，心情很滋潤(rùn)；小滿信息念，全是祝福言！小滿祝福連，歡喜長(zhǎng)相連。祝君小滿幸福快樂。
32、滿腹經(jīng)綸，才氣你要隱藏點(diǎn)兒；幸福滿懷，人前你要低調(diào)點(diǎn)兒；健康滿身，神氣你得內(nèi)斂點(diǎn)兒。小滿節(jié)一到，準(zhǔn)你可以滿溢點(diǎn)兒，愿你從此更加美滿！
33、清風(fēng)微拂，送來涼爽，傳遞著問候；暖暖陽(yáng)光，照亮前程，送上真祝福；小滿到，愿清風(fēng)拂去你的疲倦，夏雨澆去你的霉運(yùn)，陽(yáng)光給你送來好運(yùn)！祝小滿快樂！
34、我是小滿，節(jié)氣不響，問候最真：祝你本節(jié)氣喝足水，吃好飯，養(yǎng)足精神；防好暑，納好涼，預(yù)防感冒；健好身，護(hù)好心，保持體力；常娛樂，舒心情，心氣和順。
35、一條短信，附上滿滿的祝福，在小滿節(jié)氣里，填滿你的心扉。讓你幸福滿滿的，快樂滿滿的，開心滿滿的，健康滿滿的，笑容滿滿的！
36、快樂滿天地，好運(yùn)滿乾坤，小滿時(shí)節(jié)福運(yùn)滿，愿你的臉上充滿燦爛笑容，你的心中盈滿悠閑清風(fēng)，在豐豐滿滿的日子里，感受美滿的生活，擁有圓滿的幸福！
37、小滿節(jié)氣，豐收的季節(jié)就要到了；小滿節(jié)日，快樂開心幸福生活不單調(diào)；小滿祝福，好運(yùn)降臨四路來財(cái)財(cái)興旺。祝快樂無憂、幸福安康。
38、撒下一粒仔，收獲糧滿倉(cāng)；獻(xiàn)出一份情，收獲愛滿腔；奉出一顆心，收獲情滿膛。小滿節(jié)，愿你幸福滿滿，快樂久長(zhǎng)！
39、小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。
40、蠶老一個(gè)閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠(chéng)為你孕個(gè)思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠(yuǎn)，幸福開心在小滿，快樂清涼度夏天。
41、給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛，這叫懂得知足；給枝花開就鮮艷，這叫抓住機(jī)遇；給絲芬芳就彌漫，這叫利用資源；給條短信就速看，這叫無事悠閑！小滿節(jié)氣到，愿你開心每天，幸福一生。
42、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一份祝福；喝酒九分滿，留下一份清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，祝福明天更好。
43、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿、小滿，祝愿你生活美滿。
44、小滿到了，朋友祝福心意滿滿：祝你事業(yè)興旺，薪水滿滿；生活順利，心情滿滿；愛情甜蜜，戀人滿滿；身體健康，精神滿滿；前程無量，信心滿滿！
45、輕輕的，立夏走了，正如小滿悄悄的來；深深的，祝福來了，正如朋友濃濃的愛。別因太多的`忙碌冷淡溫柔，莫因無止的追求淹沒享受。朋友，小滿快樂！
46、小滿時(shí)節(jié)天變暖，短信祝福滿滿滿，滿滿的問候，祝你鍛煉身體滿，滿滿的祝福，祝你平安最圓滿，滿滿的向往，祝你工作滿堂融融，小滿節(jié)，祝你生活美滿永遠(yuǎn)。
47、艷陽(yáng)高照，浪漫滿屋；荷香四溢，快樂滿心；青山綠水，溫馨滿園；麥浪起伏，幸福滿家。小滿到了，愿你的生活里浪漫和快樂滿滿，溫馨和幸福滿滿。
48、小滿節(jié)氣氣溫高，冷氣病記得要預(yù)防：室內(nèi)外溫差不宜過大；室內(nèi)空氣要流通，睡前觀賞冷氣機(jī)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)益身心，加速循環(huán)為健康。祝小滿愉快！
49、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢(mèng)一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤(rùn)；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂永相連！
50、小滿節(jié)已到，氣溫日增高，氣溫時(shí)交差，衣服要適當(dāng)，預(yù)防得感冒，皮膚病感染，小滿要平安，飲食要清淡，多食瓜果菜，小滿愿健康，一切滿如意，生活最美滿。
小滿節(jié)氣教案篇十四
小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣?！岸分讣诪樾M，萬(wàn)物長(zhǎng)于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也?！边@是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽(yáng)氣最盛的時(shí)期，小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，從這時(shí)候起就要調(diào)整我們的日常飲食起居，才能平安的度過炎熱的夏季。
小滿節(jié)氣氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。小滿特別適合“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。順應(yīng)自然界變化，保持體內(nèi)外環(huán)境協(xié)調(diào)以防病保健。中醫(yī)還認(rèn)為邪氣是導(dǎo)致疾病的重要條件，人體的正氣不足則是生病的內(nèi)在原因。
小滿后雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯。注意適時(shí)添衣，尤其晚上睡覺時(shí)要注意保暖，避免著涼受風(fēng)患感冒。順應(yīng)陽(yáng)消陰長(zhǎng)則律，早起晚睡，保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
中醫(yī)十分重視節(jié)氣養(yǎng)生，自古以來，我國(guó)民間就根據(jù)二十四節(jié)氣的不同，形成了種種保健習(xí)俗。
“小滿”節(jié)氣的到來往往預(yù)示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。所以，在“小滿”節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防熱除濕”的準(zhǔn)備，應(yīng)堅(jiān)持健脾利濕、清心祛暑、和胃養(yǎng)陰三原則。
夏季悶熱潮濕，過濕對(duì)脾不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒。但應(yīng)注意，因苦味食物能瀉能燥能堅(jiān)，所以不宜多食?！靶M”之際氣溫明顯增高，雨量增多，但早晚仍較涼，晝夜溫差較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。又因人體在夏天津液消耗較多，應(yīng)注意清熱生津止渴；且這一時(shí)期暑濕并重，所以應(yīng)在起居方面注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺時(shí)，要注意避免著涼受風(fēng)而患感冒，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季日長(zhǎng)夜短的規(guī)律，晚睡早起，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水過多，導(dǎo)致濕氣易侵入人體。外濕入內(nèi)，使水濕困脾，引起脾胃升降功能失常，令人的運(yùn)化產(chǎn)生障礙，就會(huì)積水為患，引起食欲不振等。因此，夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運(yùn)化功能得以恢復(fù)，有利于行水利濕。
進(jìn)入“小滿”后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人應(yīng)盡量少食生冷，身體虛寒者以及身患重病者猶應(yīng)注意。
夏為暑熱，歸于五臟屬心，適宜清補(bǔ)。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥制品，也可適當(dāng)進(jìn)食豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽(yáng)互補(bǔ)，因此人們?cè)谙奶鞈?yīng)吃寒涼、味酸食物，盡量不吃辛辣溫燥之物。不過生冷不宜過度，以免傷及人體內(nèi)的正氣而誘發(fā)疾病。
在情志方面，因小滿時(shí)氣溫升高，陽(yáng)光較強(qiáng)，人們易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病?？啥鄥⑴c一些怡養(yǎng)性情的文藝活動(dòng)，如下棋、書法、畫畫等。
在運(yùn)動(dòng)方面，可做“小滿四月坐功”，具體方法為：每日凌晨3時(shí)~7時(shí)，正坐，一手手心向上用力托舉，一手手心向下，用力下按，各三至五次，然后牙齒叩動(dòng)36次，調(diào)息吐納，津液咽入丹田九次?？芍畏闻K邪毒積滯引起胸脅漲滿、心顫心慌、面紅鼻赤、眼珠發(fā)黃、心煩心痛、掌心發(fā)熱等病癥。
進(jìn)入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響，易導(dǎo)致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進(jìn)食欲、易消化的膳食為主，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。同時(shí)，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，并且每餐進(jìn)食量不宜過大，應(yīng)以少量多餐為原則。同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
暑熱、暑濕是夏季人體常易發(fā)生的`生理反應(yīng)，上述三個(gè)原則是根據(jù)人體在夏季易發(fā)生的生理現(xiàn)象或不良癥狀特點(diǎn)而確定的。在實(shí)際運(yùn)用中還應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)禺?dāng)時(shí)的氣象條件，結(jié)合各自體質(zhì)不同特點(diǎn)及在夏季容易出現(xiàn)的反應(yīng)，做到靈活應(yīng)變。
小滿節(jié)氣，天氣熱起來，人容易沒有食欲，調(diào)胃口應(yīng)以清淡質(zhì)軟易消化的食物為主食，如多吃面條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹菜粥、馬齒莧粥等。這些粥有的能清熱解暑，有的能調(diào)理脾胃，有利于消化吸收，有條件的可輪換食用。
做法：綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個(gè)小時(shí)，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。
功效：有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
做法：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖適量。苦瓜洗凈去瓤，切成小塊。粳米和菊花洗凈，二者同入鍋中，加適量清水，大火水開后，將苦瓜塊、冰糖加入鍋中，改用小火煮至米爛粥稠即可。
功效：此粥可清暑熱、止痢解毒，適用于中暑煩渴、下痢等癥的輔助食療。忌同時(shí)食用濕燥、麻辣、厚膩的食物。
做法：取鮮荷葉1大張，鮮蓮藕1小節(jié)，粳米30克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯500毫升左右，濾取汁，再將蓮藕洗凈切成小粒，與粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖調(diào)味后服食，每天3次。
功效：本方有清熱祛暑和胃之功，適用于夏季熱、食欲不振者。
做法：先取新鮮薄荷30克或干薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥，待粥將熟時(shí)加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸即可。
功效：此粥具有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
保持心境平和，飲食宜清淡，平安地度過苦夏。
小滿節(jié)氣教案篇十五
1、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢(mèng)一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤(rùn)；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂長(zhǎng)相連。
2、蠶老一個(gè)閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠(chéng)為你孕個(gè)思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠(yuǎn)，愿你快樂清涼度夏天，生活美滿到永遠(yuǎn)。
3、把快樂塞滿腦袋，把幸福裝滿口袋，把健康填滿汗毛，把平安充滿血液。愿你滿身都是吉祥，滿眼都是好運(yùn)。祝小滿節(jié)氣萬(wàn)事如意。
4、我滿懷希望，堅(jiān)定了滿滿的信念，帶著滿滿的問候，送給你滿滿的祝福，憧憬著滿滿的向往，換取你滿意的笑容。祝你小滿節(jié)快樂。
5、蠶老一個(gè)閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠(chéng)為你孕個(gè)思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠(yuǎn)，愿你快樂清涼度夏天，生活美滿到永遠(yuǎn)。
6、愛情的，滿面春風(fēng)；友情的，滿座賓朋；才華的，滿腹經(jīng)綸；事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足！
7、又是農(nóng)事繁忙時(shí)，搶收個(gè)晴天叫快樂，搶栽個(gè)雨天叫滋潤(rùn)；又是作物旺盛時(shí)，長(zhǎng)出個(gè)喜勢(shì)叫幸福，收出個(gè)局面叫成功。祝您小滿快樂！
8、小滿小滿，稻谷飽滿，盛夏來臨！小滿小滿，養(yǎng)生養(yǎng)心，冬天無??！小滿小滿，，食素為宜！小滿小滿，保持開心，健康由你！祝您快樂！
9、小滿節(jié)氣到了，送你三平二滿：愿財(cái)源滾滾四季平安，前程似錦一馬平川，事業(yè)順利四平八穩(wěn)，祝幸福滿懷生活甜，快樂滿懷笑開顏。
10、小滿小滿，心意雖小，問候滿滿。送你情滿意滿問候滿，倉(cāng)滿盆滿財(cái)源滿，福滿祿滿前程滿，笑滿樂滿健康滿，總之一切都圓圓滿滿！
11、小滿小滿，滿滿的心意，滿滿的問候，送給滿滿的你。愿你做什么什么圓滿，賺什么什么爆滿，想什么什么美滿，一切都是滿滿意意！
12、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛情滿足，濃郁甘甜；工作滿意，奮發(fā)向前；生活滿分，快樂無邊。享受夏天，幸福綿綿！
13、小滿小滿，生活美滿。愿你未來充“滿”希望，口袋充“滿”鈔票，臉上充“滿”笑容，生活充“滿”好運(yùn)，請(qǐng)接受我這滿滿的祝福！
15、小滿到，祝你"消"除煩惱，快樂充"滿"，身心健康；祝你明"曉"道理，智慧圓"滿"，財(cái)富緊握；祝你"笑"口常開，小"滿"節(jié)氣，吉祥如意。
16、小滿節(jié)氣到，祝福滿懷笑，好運(yùn)吉祥罩，快樂身邊繞，心情倍舒暢，幸福來?yè)肀?，祝小滿快樂，好夢(mèng)接連連，歡樂天天伴，幸福圓滿年。
17、首先祝您擁有滿腹經(jīng)綸，其次祝您收入盆滿缽溢，再次祝您生活春風(fēng)滿面，最后祝您事業(yè)志得意滿，小滿節(jié)氣年年有，攢滿祝福送朋友！
18、小滿節(jié)氣到，短信來關(guān)愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時(shí)間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。
19、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆。愿你的未來被好運(yùn)鋪滿，讓霉運(yùn)無處可站。愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲。
20、今日小滿，短信祝福滿：心情長(zhǎng)滿，愉悅無憂煩；工作大滿，順利前程寬；工資漲滿，輕松廣財(cái)源；事事圓滿，幸福樂天天！祝：小滿快樂！
21、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時(shí)，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿。
22、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿小滿，祝愿你生活美滿。
23、小滿小麥漸漸滿，收獲更比麥豐滿；風(fēng)吹草地綠意滿，身體強(qiáng)壯健康滿；祝福傳情情意滿，好事降臨福祿滿；祝你是美滿，家美滿，人美滿！
24、好的開始，是成功的一半；幸運(yùn)是發(fā)達(dá)的一半；開心是健康的一半；小滿是大滿的一半；你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。
25、轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿！
26、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿；愛滿情滿，幸福滿滿；心滿意滿，好運(yùn)滿滿；事滿業(yè)滿，信心滿滿；神滿氣滿，快樂滿滿！
27、轉(zhuǎn)眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸福快樂站成排，財(cái)氣運(yùn)氣圍你轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！
28、小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！
29、愛情的，滿面春風(fēng)。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足！
30、轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿！
31、愿你心中充“滿”陽(yáng)光，眼里充“滿”希望，唇角充“滿”微笑，口袋充“滿”鈔票，身邊充“滿”愛意，生活充“滿”甜美。小滿節(jié)快樂！
32、小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生理活動(dòng)最旺盛，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易消耗，適當(dāng)補(bǔ)充最重要，五臟六腑才能保護(hù)好，薺菜生姜魚頭湯，祛濕溫補(bǔ)效果好。
33、總之，小滿小滿，再過段時(shí)間肯定"大滿"。在節(jié)氣中進(jìn)入"芒種"，即在北方收獲小麥大麥，在南方播種谷物。小滿"大滿"在你我心目中是好事。
34、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬(wàn)物生長(zhǎng)好時(shí)機(jī)，健康保養(yǎng)。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底！
35、小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高；麥粒飽，艷陽(yáng)照，快樂爆棚健康繞；下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒；情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨！
小滿節(jié)氣教案篇十六
小滿，太陽(yáng)黃經(jīng)為60度。它是一個(gè)表示物候變化的節(jié)氣。所謂物候是指自然界的花草樹木、飛禽走獸，按一定的季節(jié)時(shí)令活動(dòng)，這種活動(dòng)與氣候變化息息相關(guān)。因此，他們的各種活動(dòng)便成了季節(jié)的標(biāo)志，如植物的萌芽、發(fā)葉、開花、結(jié)果、葉黃、葉落、動(dòng)物的蟄眠、復(fù)蘇、始鳴、繁育、遷徙等，都是受氣候變化制約的，人們把這些現(xiàn)象叫做物候。
小滿三候:苦菜秀靡草死小暑至。
中國(guó)是世界上最早研究物候?qū)W的國(guó)家，《詩(shī)經(jīng)》記載：“四月秀羅、五月鳴蜩、八月剝棗、十月獲稻”。西漢初期的《夏小正》是中國(guó)最早的物候?qū)Ｖ?，按一年十二個(gè)月的順序分別記載了物候、氣象、天象及重要的政事、農(nóng)事活動(dòng)，如農(nóng)耕、養(yǎng)蠶、養(yǎng)馬等。此后，《呂氏春秋》、《禮記》中都記載了有關(guān)物候的內(nèi)容，并逐漸發(fā)展成一年二十四節(jié)氣和七十二候。中國(guó)古代以五日為一候，三候?yàn)橐还?jié)氣。冬去春來，從小寒到谷雨這八個(gè)節(jié)氣里共有二十四候，每一候都有一種花卉綻蕾開放，人們把花開時(shí)吹來的風(fēng)叫做“花信風(fēng)”（意思是帶來開花音訊的風(fēng)候）。于是便有了“二十四番花信風(fēng)”之說法。為了準(zhǔn)確形容，人們?cè)诙暮蛎恳缓騼?nèi)開花的植物中，挑選一種花期最準(zhǔn)確的植物為代表，將其稱之為這一候的花信風(fēng)。
小滿節(jié)氣教案篇十七
小滿節(jié)氣古詩(shī)（精選10首）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)古詩(shī)都再熟悉不過了吧，從格律上看，古詩(shī)可分為古體詩(shī)和近體詩(shī)。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的.古詩(shī)嗎？以下是小編為大家整理的小滿節(jié)氣古詩(shī)（精選10首），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
長(zhǎng)卿
昨夜玉盤沉大江，夜來忽夢(mèng)薺麥香。
時(shí)人但只餐中飽，莫忘舊時(shí)苦菜黃。
鞏豐
靜觀群動(dòng)亦勞哉，豈獨(dú)吾為旅食催。
雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。
清和入序殊無暑，小滿先時(shí)政有雷。
酒賤茶饒新而熟，不妨乘興且徘徊。
歐陽(yáng)修
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
左河水
江南沃野過插秧，江北麥麩便灌漿。
西子湖邊人好客，茶商后腳款絲商。
吳藕汀
白桐落盡破檐牙，或恐年年梓樹花。
小滿田塍尋草藥，農(nóng)閑莫問動(dòng)三車。
驚蟄烏鴉叫，小滿雀來全。
送走三春雪，迎來五月天。
江南頻落雨，塞北屢經(jīng)寒。
節(jié)令輪流去，黎民望瑞年。
小滿天逐熱，溫風(fēng)沐麥圓。
園中桑樹壯，棚里菜瓜甜。
雨下雷聲震，鶯歌情語(yǔ)傳。
旱災(zāi)能緩解，百姓盼豐年。
小滿溫和夏意濃，麥仁滿粒量還輕。
稻田追糞催分孽，綿羊剪絨防冷風(fēng)。
油菜收割莢角子，蚜蟲防治麥桿蠅。
聯(lián)合機(jī)械查修備，待戰(zhàn)農(nóng)忙暫放松。
入夏迎來小滿，林中小鳥欣歡。
池蓮青翠柳含煙。
壟間麥穗飽，院里石榴妍。
氣溫漸升雷雨降，水塘蛙叫聲喧。
小滿節(jié)氣教案篇十八
小滿(grainbuds)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長(zhǎng)江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”
對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來說，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”
小滿節(jié)氣時(shí)，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法："小滿不滿，麥有一險(xiǎn)"。這"一險(xiǎn)"就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御干熱風(fēng)的方法很多，比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動(dòng)三車，忙得不知他”
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ?chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的農(nóng)活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細(xì)心照料，小滿前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車繅(sao一聲)絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”?？梢姡艜r(shí)小滿節(jié)氣時(shí)新絲已行將上市，絲市轉(zhuǎn)旺在即，蠶農(nóng)絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
“小滿三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜?！睹?shī)》曰：“誰(shuí)謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成。”《爾雅》曰：“不榮而實(shí)者謂之秀，榮而不實(shí)者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！辈嚏摺对铝睢芬灾^苦荬菜。
原為小暑至，后《金史志》改麥秋至?！对铝睢罚骸胞溓镏?，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百谷成熟之時(shí)，此于時(shí)雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。
從氣候特征來看，在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。
小滿節(jié)氣教案篇十九
1、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛情滿足，濃郁甘甜；工作滿意，奮發(fā)向前；生活滿分，快樂無邊。享受夏天，幸福綿綿！
2、小滿又來到，祝春風(fēng)滿面的.你看著滿園春色的風(fēng)景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
3、小滿時(shí)節(jié)麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲防災(zāi)不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫(kù)臉含笑。愿你年年收成好，全家開心樂淘淘！
4、把快樂充滿心房，如意爆滿，心情爽爽；將幸福裝滿生活，歡樂滿當(dāng)當(dāng)，心里甜蜜蜜；拿好運(yùn)填滿夢(mèng)想，工作圓滿，心態(tài)棒棒；小滿，愿你滿心都是歡喜，滿眼都是幸福，小滿快樂！
5、小滿祝福要送滿，祝你早睡早起精神滿滿，一往直前信心滿滿，樂行好施愛心滿滿，好運(yùn)連連運(yùn)氣滿滿，生意興隆錢包滿滿，堅(jiān)持鍛煉健康滿滿，心情舒暢快樂滿滿。祝你好事滿滿，幸福永遠(yuǎn)！
6、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一分祝福；喝酒九分滿，留下一分清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，祝明天更好！小滿快樂！
7、轉(zhuǎn)眼節(jié)氣小滿來，綠樹成陰花盛開，煩惱憂愁一邊歇，幸?？鞓氛境膳?，財(cái)氣運(yùn)氣圍著轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！祝君小滿意足心滿。
8、 "立夏小滿正栽秧"，插下愛情的秧，收獲幸福的甜；"秧奔小滿谷奔秋"，奔向快樂的路，收獲笑容的甜；小滿時(shí)節(jié)，愿你適時(shí)插播好運(yùn)吉祥，收獲福運(yùn)滿倉(cāng)。小滿快樂！
9、用滿分的幸福和快樂，用滿分的祝福和問候，把你的心扉填的滿滿的。今天是小滿，祝你一生快樂不斷，好運(yùn)連連，生活永遠(yuǎn)幸福圓滿！
10、小滿小滿，麥粒漸滿，問候飽滿，祝福圓滿。祝你工作滿堂彩，財(cái)運(yùn)滿堂紅，福氣滿滿當(dāng)當(dāng)，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿愿你幸福滿懷！
11、小滿到，祝你：滿腹經(jīng)綸智商高，盤滿缽滿收入高，紅光滿面士氣高，志得意滿地位高，小滿節(jié)氣愿你事圓滿，家美滿！
12、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實(shí)意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心！
13、高朋滿座的時(shí)候，發(fā)小的朋友祝福你；信心滿滿的時(shí)候，真心的朋友提醒你；心滿意足的時(shí)候，誠(chéng)摯的朋友激勵(lì)你。小滿到了，愿你常聯(lián)系默默支持你的朋友。祝福你生活美滿，工作圓滿。
14、小滿節(jié)氣，麥粒漸滿，溫度升高，白日變短，朝夕鍛煉，身體康健，朝花夕拾，快樂溢滿。短信傳遞，情誼美滿，祝福朋友，好運(yùn)充滿、財(cái)運(yùn)溢滿，生活美滿，幸福圓滿。
15、麥到小滿顆粒滿，豐收在望莫著忙。要想豐收糧滿倉(cāng)，需待幾日等麥黃。為人處事也一樣，收獲滿滿，快樂滿滿，幸福滿滿！
16、小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng)；小滿送你平安漿，快樂如意勝花香；小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳；小滿送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。
17、小滿氣溫已很高，日光炎炎似火燒，祛暑納涼需注意，提防暑濕防感冒；食用冷飲需有度，傷及胃腸痛苦長(zhǎng)。多飲開水能解暑，平心靜氣自然涼。小滿祝君體無恙，健健康康幸福長(zhǎng)！
18、天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴(yán)防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
19、炎炎夏日五月天，小麥抽穗蠶吐絲，風(fēng)箏隨風(fēng)空中飛，思念線兒手中執(zhí)，情誼相知心相連，美好祝福送給你，小滿節(jié)氣到，愿你事事美滿！
20、我的名字叫小滿，我祝福你滿腹經(jīng)綸，滿面春風(fēng)，兜里錢裝的滿滿，生活美美滿滿，滿腔熱忱，愿你一切如意，心滿意足。小滿過得愉快！
小滿節(jié)氣教案篇二十
1、好的開始，是成功的一半;幸運(yùn)是發(fā)達(dá)的一半;開心是健康的一半;小滿是大滿的一半;你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。
2、小滿節(jié)氣到，短信來關(guān)愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時(shí)間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。
3、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆。愿你的未來被好運(yùn)鋪滿，讓霉運(yùn)無處可站。愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲。
4、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時(shí)，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿。
5、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿;愛滿情滿，幸福滿滿;心滿意滿，好運(yùn)滿滿;事滿業(yè)滿，信心滿滿;神滿氣滿，快樂滿滿!
6、轉(zhuǎn)眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸?？鞓氛境膳牛?cái)氣運(yùn)氣圍你轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴!
7、小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮!
8、愛情的，滿面春風(fēng)。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足!
9、轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿!
10、小滿小麥粒漸滿，萬(wàn)物因此而盈滿。祝你滿心歡喜，滿面紅光，每天滿載而歸!祝你人生美滿，收入滿滿，感情事業(yè)雙豐收，一氣呵成大滿貫!
11、愿你心中充“滿”陽(yáng)光，眼里充“滿”希望，唇角充“滿”微笑，口袋充“滿”鈔票，身邊充“滿”愛意，生活充“滿”甜美。小滿節(jié)快樂!
12、總之，小滿小滿，再過段時(shí)間肯定"大滿"。在節(jié)氣中進(jìn)入"芒種"，即在北方收獲小麥大麥，在南方播種谷物。小滿"大滿"在你我心目中是好事。
13、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬(wàn)物生長(zhǎng)好時(shí)機(jī)，健康保養(yǎng)。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底!
14、小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高;麥粒飽，艷陽(yáng)照，快樂爆棚健康繞;下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒;情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨!
15、小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng);小滿送你平安漿，快樂如意勝花香;小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳;小滿送你短消息，吉祥永伴你身旁。
16、小滿節(jié)氣祝福多，心情快樂好事多，家庭美滿喜事多，生活幸福財(cái)運(yùn)多，友誼常在真情多，愛心傳遞開心多，一生平安健康多，祝你小滿快樂。
17、小滿節(jié)氣祝福多了，心情舒暢喜事多了，愛情甜蜜浪漫多了，友誼長(zhǎng)存知己多了，真心祝愿開心多了，一生健康平安多了，小滿祝你幸福圓滿了。
18、小滿到來麥粒滿，快樂不是一點(diǎn)點(diǎn)。辛勞換得碩果現(xiàn)，致富路上要爭(zhēng)先。幸福之泉勤澆灌，愛情事業(yè)都圓滿。祝你小滿好運(yùn)繞，開心生活比蜜甜!
19、小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏;青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身;蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心;番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體!
20、小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。
21、季節(jié)變遷至小滿，夏花綻放芬芳滿，陽(yáng)光充足熱情滿，雨水豐盈問候滿，小麥成熟谷粒滿，短信條條祝福滿，愿友幸福快樂滿，一生無憂健康滿。
22、小滿節(jié)氣，溫馨祝福。愿你功成，名就，不要驕傲自滿。財(cái)大，氣粗，不要腸肥腦滿。順風(fēng)，順?biāo)?，不要沾沾自滿。風(fēng)平，浪靜，祝你功德圓滿。
23、小滿節(jié)氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經(jīng)綸的問候，送給你滿面清風(fēng)，生活美滿，事業(yè)圓滿，工作順滿，愛情甜滿，小滿滿意，美滿永遠(yuǎn)。
24、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當(dāng)先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂幸福永久。
25、好語(yǔ)知時(shí)節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風(fēng)潛入心，樂人細(xì)無聲。好花為你開，綻放好運(yùn)來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。
26、沒有播種，何來收獲;沒有辛勞，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有我真心實(shí)意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心!
27、又到小滿節(jié)氣，物始小有盈滿，天高云淡臥敞閑。綠樹濃蔭笑聲片片，起起落落蛙聲作管弦。水波蕩漾微風(fēng)起，滿架薔薇心亦香。祝你小滿節(jié)快樂!
28、小滿節(jié)日到來，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天;祝你快樂滿滿，短信收到好運(yùn)時(shí)時(shí)伴;祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。祝快樂幸福吉祥如意。
29、祝福涌滿心頭，訴不完愛的故事連連;財(cái)運(yùn)裝滿口袋，用不盡富貴榮華綿綿;思念溢滿筆端，寫不出你我情意萬(wàn)千。小滿時(shí)節(jié)，愿你人生無處不圓滿。
30、炎炎夏季到，送你一碗養(yǎng)生湯，愿你順體又舒心;小滿時(shí)節(jié)臨，送你一份真情誼，愿你幸福又安康。小滿時(shí)節(jié)問聲好，愿你一夏都如意，好運(yùn)連連!
小滿節(jié)氣教案篇二十一
小滿預(yù)示著夏季悶熱、潮濕的天氣將要來臨。小滿養(yǎng)生要注意“防熱防濕”。
此時(shí)天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應(yīng)以清淡為主，同時(shí)注意衣物材質(zhì)的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。
由于日長(zhǎng)夜短，氣溫漸高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易產(chǎn)生疲勞感,引發(fā)便秘、口腔潰瘍、咽痛等癥狀。因此，必須在重視飲食起居及勞逸結(jié)合的同時(shí)，調(diào)節(jié)好七情六欲，保持良好愉悅的心情，以免個(gè)體免疫力的下降，才能達(dá)到防病保健的目的。
小滿這一節(jié)氣，可按揉足三里與豐隆穴來保健。
取足三里穴時(shí)，應(yīng)當(dāng)膝屈曲，外膝眼向下4橫指，旁開脛骨前嵴1橫指處;豐隆穴為外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。
常用的保健方法是拇指按揉足三里與豐隆穴：用拇指著力于足三里或豐隆穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。
讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復(fù)操作數(shù)次即可。
小滿后天氣漸熱，但早晚仍會(huì)較涼，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，晚上睡覺時(shí)要注意保暖，避免著涼感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的規(guī)律，早起晚睡，但保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
小滿時(shí)節(jié)，天氣悶熱潮濕，正是皮膚病高發(fā)期。《金匱要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而隱疹?！边@里說的就是“風(fēng)疹”病，此病除了與濕郁肌膚、腸胃積熱有關(guān)，還有身體素質(zhì)因素，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導(dǎo)致脾胃不和，容易誘發(fā)皮膚病。
小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。古人認(rèn)為，夏主火，內(nèi)應(yīng)于心，夏季應(yīng)該特別重視對(duì)心臟的調(diào)養(yǎng)。西醫(yī)也認(rèn)為夏日炎熱會(huì)影響人們的心臟功能，天氣變熱，體內(nèi)血流加快，心臟的負(fù)荷也相應(yīng)變大，因此夏季平心靜氣重養(yǎng)心。夏季切忌心神過度激動(dòng)，尤其是過于喜悅，這樣會(huì)傷害心神。此時(shí)可多參與一些戶外活動(dòng)如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，也可晨練，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
小滿過后，氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的規(guī)律，適當(dāng)增加午睡時(shí)間，以保證有充足的睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
小滿時(shí)，人們易煩躁不安，要調(diào)適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動(dòng)引發(fā)心腦血管疾病。此時(shí)可多參與戶外活動(dòng)及體育鍛煉，以散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓。
小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預(yù)示著悶熱、潮濕的`夏季即將來臨。此時(shí)，大自然中陽(yáng)氣已經(jīng)相當(dāng)充實(shí)，也處于一個(gè)“小滿”的狀態(tài)。根據(jù)此氣候的特點(diǎn)，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備。
有句話叫“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，濕邪往往已經(jīng)打入人體內(nèi)部潛伏起來，等到大暑時(shí)節(jié)，濕邪主氣的時(shí)候，暑、濕就會(huì)內(nèi)外呼應(yīng)，使人們陷入濕氣的困擾，從而引發(fā)很多問題，比如風(fēng)濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎癥、水腫、肥胖等。
《內(nèi)經(jīng)》：“諸濕腫滿，皆屬于脾”，中醫(yī)認(rèn)為，像四肢沉重、容易疲勞、失眠、食欲下降、惡心、頭暈等問題都跟體內(nèi)濕氣淤堵有關(guān)，屬于脾失健運(yùn)，需要在濕氣剛開始時(shí)消滅掉。脾主運(yùn)濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運(yùn)化出去。所以，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)就應(yīng)該放在健脾祛濕上。
此時(shí)節(jié)，應(yīng)盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，并注意防暑降溫;戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)采取防護(hù)措施;公眾應(yīng)注意作息時(shí)間，保證充足睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如藿香正氣水、清涼油等。
小滿節(jié)氣教案篇二十二
小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，也是陽(yáng)氣最為旺盛的節(jié)氣之一。小滿后，氣溫升高，人體排汗開始增多，天氣潮濕悶熱，排汗后濕熱交加，就容易患皮膚病，特別是小寶寶，得濕疹、蕁麻疹等皮膚病的幾率大大增加。
大約每年公歷5月下旬是小滿節(jié)氣，進(jìn)入小滿節(jié)氣以后雨水開始增多，天氣漸熱，小滿節(jié)氣的到來往往預(yù)示著夏季悶熱潮濕的天氣即將來臨。飲食宜清淡，常吃清熱利濕的食物，晚睡早起，順應(yīng)自然。
夏季悶熱潮濕，因起居不當(dāng)必將引發(fā)風(fēng)疹、風(fēng)濕、汗斑、濕疹、腳氣等，正是皮膚病發(fā)作的季節(jié)，氣溫升高，人體排汗增多，外環(huán)境潮熱，排汗后濕熱交加，就容易得皮膚病，特別是小寶寶，得濕疹、蕁麻疹的情況比較多見。小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人容易感到煩躁不安，寶寶也不例外，所以要幫助寶寶做好自我調(diào)節(jié)，盡量做到笑口常開。
小滿過后，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫(yī)稱之為“濕邪。人體的脾“喜燥惡濕，受濕邪的影響最大，一到雨季就會(huì)有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等表現(xiàn)，天生消化能力就比較弱的小寶寶更是如此，所以，應(yīng)讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，多出汗，消耗能量，增加饑餓感，增加食物的攝入。
在飲食養(yǎng)生上，小滿時(shí)節(jié)，人體的生理活動(dòng)處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多。所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。
此節(jié)氣是寶寶皮膚病的易發(fā)期，所以飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽的素食為主，常吃具有清熱利濕作用的食物，如紅小豆、薏米、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、蘆筍、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、番茄、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等;忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局铮缟[、生蒜、生姜、芥末、胡椒、羊肉等。
苦菜具有清熱、涼血、解毒的功效。小滿前后也是吃苦菜的時(shí)節(jié)，“苦菜，久服，安心益氣，輕身耐老。古代的養(yǎng)生家建議，夏日不妨多吃點(diǎn)“苦，對(duì)人體健康有益。但對(duì)于一些有腸胃疾病的寶寶來說，苦菜并非多多益善，應(yīng)適量攝入。
材料：冬瓜100克、薏米10克、海帶30克。
做法：將三種材料一起放入鍋中煮湯，用適量白糖調(diào)味食用。
功效：清暑解熱，利濕健脾。適合7個(gè)月的寶寶，喂食之前要將食物做成糊狀，以便于寶寶的消化吸收。
順應(yīng)氣溫變化，及時(shí)增減衣物。
在起居上，也應(yīng)順應(yīng)陰陽(yáng)消長(zhǎng)的.規(guī)律，應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)。另外，小滿節(jié)氣中氣溫明顯增高，雨量增多，但下雨后氣溫下降幅度會(huì)很大，要及時(shí)增減衣物，特別是體質(zhì)較差的寶寶，避免受涼而患感冒。
暑邪侵犯人體多出現(xiàn)高熱、口渴、面赤、心煩、出汗等大熱之象，尤其是寶寶為純陽(yáng)之體，易感暑熱，且熱象更加明顯。
暑邪易入心經(jīng)，上于頭目，升散而致大汗，常令中暑及抽搐，因此寶寶?，F(xiàn)高熱驚厥。
夏季炎熱，天暑下迫，地暑上蒸，潮濕常多雨，濕氣彌漫空間，暑濕二邪同時(shí)致病，常見發(fā)熱、煩渴同時(shí)還兼四肢困倦，頭暈頭重，大便宣泄，小便短赤，是濕阻之病。
小滿期間，因?yàn)榻涤暝黾?，重慶地區(qū)相對(duì)濕度較大，因此這段時(shí)間也是皮膚病的高發(fā)期。應(yīng)特別注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜常吃具有清熱健脾利濕的食物，可飲淡鹽水或清涼退暑飲料如綠豆湯、果汁、金銀花水、涼茶。
飲食上，可以多吃些赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、蓮子、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等。另外，有皮膚疾患的人要忌食海鮮、羊狗肉等，因?yàn)檫@些飲食生濕、傷脾，會(huì)加重皮膚病。
小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生長(zhǎng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多，所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。此節(jié)氣的湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節(jié)瓜豬月展湯、薺菜生姜魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯西洋參紅棗生魚湯，千斤拔雞腳湯等，這些湯品具清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)等功效。
養(yǎng)成規(guī)律的作息能讓寶寶身體照常運(yùn)轉(zhuǎn)，早睡早起，按時(shí)入睡，杜絕熬夜。同時(shí)，晚上貪涼嘆空調(diào)降溫莫過度，溫度太低或會(huì)引發(fā)各種風(fēng)濕類疾病入侵。出外辦事，不要馬上坐到被曬得滾燙的汽車座椅，或在曬熱的椅子或石頭上坐臥，以免熱毒隨之攻擊你的皮膚。
由于小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，飲食調(diào)養(yǎng)上對(duì)一些皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、鯽魚、黃瓜、苦菜、西紅柿、鴨肉、水芹菜等;忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、韭菜、茄子、蘑菇、海魚各種海鮮發(fā)物、牛、羊肉類等。小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生長(zhǎng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多，所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。此節(jié)氣的湯品也十分重要，宜魚頭湯、蛤蜊湯等，湯品具清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)等功效。
小滿節(jié)氣教案篇二十三
小滿節(jié)氣的到預(yù)示著酷熱，潮濕的夏季天氣即將來臨。所以，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防燥熱防潮濕”的準(zhǔn)備，小滿養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢?下面介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生角度小滿養(yǎng)生三原則：
中醫(yī)認(rèn)為，夏為暑熱，夏季歸于五臟屬心，適宜清補(bǔ)。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥制品，之外可適當(dāng)多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽(yáng)互補(bǔ)，因此人們?cè)谙奶煲远喑孕┮孕院疀鑫端崾澄餅橐?，盡量不吃辛辣溫燥之物。不過應(yīng)注意生食冷飲不宜過度，以免傷及人體內(nèi)的正氣而誘發(fā)疾病。
進(jìn)入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響易導(dǎo)致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進(jìn)食欲、易消化的膳食為主，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。同時(shí)，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，并且每餐進(jìn)食量不宜過大，應(yīng)以少量多餐為原則。如某些人已有疰夏、傷暑、暑濕、中暑等上文中所提到的癥狀出現(xiàn)，那么根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，注意針對(duì)性，辨證用膳，或補(bǔ)脾肺氣虛，或氣、陰雙補(bǔ)。
因人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應(yīng)注意清熱生津止渴，并且因這一時(shí)期暑濕并重，所以應(yīng)在日常多注意清熱利濕、清暑化濕。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)夏在五臟中歸于脾，也宜清補(bǔ)。按中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，過濕對(duì)脾不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。但應(yīng)注意，因味苦的食物具有能瀉能燥能堅(jiān)的功能，所以不宜多食。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水多，導(dǎo)致濕氣易侵入人體。外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的運(yùn)化功能產(chǎn)生障礙，就會(huì)積水為患，引起食食欲不振等。因此，夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運(yùn)化功能得以恢復(fù)，有利于行水利濕。
小滿節(jié)氣教案篇二十四
1.人生最好是小滿！
2.小滿來了，遇見最美初夏！
3.人生不求太滿，小滿即是圓滿！
4.人生最好是小滿，花未全開月未圓。
5.小滿節(jié)氣，小小的滿足，便是大大的幸福。
6.越過山丘才發(fā)現(xiàn)，平常生活里的小滿足才最美好！
7.夏有小滿待滿，秋有白露已寒，吾有少年散于春冬不知還！
8.小滿雨水增，花紅葉綠茂盛爭(zhēng);小滿百花盛，一路紅季美不勝。
9.小滿駕到，財(cái)運(yùn)自來，安康自來，福祿自來。愿笑口常開，心想事成，萬(wàn)事順風(fēng)，生活永遠(yuǎn)快樂幸福。
10.夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。今日小滿，遇見最美初夏，親愛的鐵粉，早安！
小滿節(jié)氣教案篇一
1.通過古詩(shī)欣賞，感受詩(shī)人所表達(dá)的意境，激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
2.結(jié)合小滿節(jié)氣視頻，能說出小滿的節(jié)氣特點(diǎn)和習(xí)俗。
3.能夠在了解小滿節(jié)氣的基礎(chǔ)上，用自己的方式表達(dá)對(duì)小滿的認(rèn)識(shí)。
1.家長(zhǎng)與幼兒觀看節(jié)氣視頻，幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，說說對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
2.家長(zhǎng)結(jié)合古詩(shī)，為幼兒講一講詩(shī)人所描述的小滿。在理解的基礎(chǔ)上，搜集小滿節(jié)氣其他古詩(shī)進(jìn)行欣賞。
3.鼓勵(lì)幼兒通過繪畫、創(chuàng)編故事、古詩(shī)欣賞等多種方式，表達(dá)自己對(duì)小滿節(jié)氣的理解。
那你們知道變成蠶繭之后，又發(fā)生了什么事嗎？我們一起在下面的視頻中找找答案吧！
唐歐陽(yáng)修。
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
小滿節(jié)氣教案篇二
1、通過活動(dòng)，讓孩子們知道有關(guān)小滿的知識(shí)，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
(ppt)課件。
(一)、了解小滿的由來(課件出示相關(guān)資料)。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。叫這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)，麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎"：“小滿不滿，芒種不管”。把“滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。
(二)、小滿節(jié)氣氣候特點(diǎn)。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿“反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
小滿節(jié)氣教案篇三
1、通過活動(dòng)，讓孩子們知道有關(guān)小滿的知識(shí)，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
ppt課件。
（一）了解小滿的由來（課件出示相關(guān)資料）。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！盵1]這時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無法栽插水稻。
（二）小滿節(jié)氣氣候特點(diǎn)。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長(zhǎng)江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”。
對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來說，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”；“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”。
小滿節(jié)氣時(shí)，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法：＂小滿不滿，麥有一險(xiǎn)＂。這＂一險(xiǎn)＂就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御干熱風(fēng)的方法很多，比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動(dòng)三車，忙得不知他”。
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ╟hong）打，做成清香四溢的菜籽油；田里的農(nóng)活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細(xì)心照料，小滿前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車繅（sao一聲）絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”?？梢?，古時(shí)小滿節(jié)氣時(shí)新絲已行將上市，絲市轉(zhuǎn)旺在即，蠶農(nóng)絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
此外，小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上干旱少雨年。這方面的諺語(yǔ)很多，如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿，無水洗碗”的說法；廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿，干斷田坎”的農(nóng)諺；四川省還有“小滿不下，犁耙高掛”之說。這里的“滿”字，不是指作物顆粒飽滿，而是雨水多的意思。
（三）節(jié)氣習(xí)俗（祭車神和蠶）。
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得，所以我國(guó)南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。
蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣沮、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物。的寬怒和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們?cè)谒脑路判Q時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)。
（四）飲食習(xí)俗。
春風(fēng)吹，苦菜長(zhǎng)，荒灘野地是糧倉(cāng)?？嗖耸侵袊?guó)人最早食用的野菜之一?！吨軙罚盒M之日苦菜秀?！对?shī)經(jīng)》：采苦采苦，首陽(yáng)之下。據(jù)說當(dāng)年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。舊社會(huì)農(nóng)民每年春天青黃不接之時(shí)，要靠苦苦菜充饑?？嗫嗖耍瑤Э鄧L，雖逆口，勝空腸。當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征途中，曾以苦苦菜充饑，渡過了一個(gè)個(gè)難關(guān)，江西蘇區(qū)有歌謠唱：苦苦菜，花兒黃，又當(dāng)野菜又當(dāng)糧，紅軍吃了上戰(zhàn)場(chǎng)，英勇殺敵打勝仗?？嗫嗖吮蛔u(yù)為“紅軍菜”、“長(zhǎng)征菜”。
苦苦菜遍布全國(guó)，醫(yī)學(xué)上叫它敗醬草，寧夏人叫它“苦苦菜”，陜西人叫它“苦麻菜”，李時(shí)珍稱它為“天香草”。中國(guó)著名美食家聶鳳喬先生1958年在寧夏發(fā)現(xiàn)了開黃花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其葉片大，莖稈脆，苦中帶甜。與常見的開藍(lán)色花朵的苦苦菜相比，有很多優(yōu)點(diǎn)。
苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能?！侗静菥V目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。寧夏人喜歡把苦菜燙熟，冷淘涼拌，調(diào)以鹽、醋、辣油或蒜泥，清涼辣香，吃饅頭、米飯，使人食欲大增。也有用黃米湯將苦苦菜腌成黃色，吃起來酸中帶甜，脆嫩爽口。有的人還將苦苦菜用開水燙熟，擠出苦汁，用以做湯、做餡、熱炒、煮面，各具風(fēng)味。
小滿節(jié)氣臺(tái)灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經(jīng)進(jìn)入盛產(chǎn)期。臺(tái)灣是有名的香蕉出產(chǎn)地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地。
（五）小結(jié)。
師：同學(xué)們，關(guān)于小滿這個(gè)節(jié)氣的知識(shí)還有很多，比如如何預(yù)防災(zāi)害、如何從事農(nóng)耕啊等等，如果同學(xué)們有興趣的話，可以想辦法去多多了解它，你就會(huì)感覺到我們祖先的智慧，相信你們將來也會(huì)發(fā)現(xiàn)更多更美的東西留給后代。
小滿節(jié)氣教案篇四
1.能主動(dòng)參與活動(dòng)，在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的想法。
2.知道苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一，也是小滿節(jié)氣三侯中的第一候。
3.通過動(dòng)手體驗(yàn)，了解制作涼拌苦菊的方法。
1.鼓勵(lì)幼兒積極參與活動(dòng)，同時(shí)在活動(dòng)中獲得成就感。
2.引導(dǎo)幼兒了解“苦菜秀”的意義，以及苦菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3.鼓勵(lì)幼兒做一些生活中力所能及的事，培養(yǎng)幼兒自主獨(dú)立的品質(zhì)。
進(jìn)入小滿節(jié)氣，雨水開始增多，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，夏季潮濕的天氣即將來臨，幼兒護(hù)理應(yīng)多加注意。
1.飲食宜清淡，常吃清熱利濕的食物，如紅小豆、薏米、綠豆、絲瓜、黃瓜、水芹、藕、胡蘿卜、番茄、西瓜等。
2.不可多食冰飲料和冷飲，少吹風(fēng)扇和空調(diào)，如使用空調(diào)，溫度要設(shè)置適宜，保護(hù)好身體的陽(yáng)氣。
3.多食“小滿見三鮮”：
黃瓜：黃瓜含有多種維生素，多吃對(duì)身體有好處哦。
蒜薹：除了富含維生素，還有驅(qū)蟲、抗感染、抗氧化、預(yù)防便秘等功效。
櫻桃：“中醫(yī)認(rèn)為：櫻桃性溫，味甘微酸；入脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃、祛風(fēng)勝濕等功效。
小滿節(jié)氣教案篇五
1.通過古詩(shī)欣賞，感受詩(shī)人所表達(dá)的意境，激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
2.結(jié)合小滿節(jié)氣視頻，能說出小滿的節(jié)氣特點(diǎn)和習(xí)俗。
3.能夠在了解小滿節(jié)氣的基礎(chǔ)上，用自己的方式表達(dá)對(duì)小滿的認(rèn)識(shí)。
附古詩(shī)：《五絕.小滿》。
唐歐陽(yáng)修。
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
1.家長(zhǎng)與幼兒觀看節(jié)氣視頻，幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，說說對(duì)節(jié)氣的認(rèn)識(shí)。
2.家長(zhǎng)結(jié)合古詩(shī)，為幼兒講一講詩(shī)人所描述的小滿。在理解的基礎(chǔ)上，搜集小滿節(jié)氣其他古詩(shī)進(jìn)行欣賞。
3.鼓勵(lì)幼兒通過繪畫、創(chuàng)編故事、古詩(shī)欣賞等多種方式，表達(dá)自己對(duì)小滿節(jié)氣的`理解。
那你們知道變成蠶繭之后，又發(fā)生了什么事嗎？我們一起在下面的視頻中找找答案吧！
小滿節(jié)氣教案篇六
1.能主動(dòng)參與活動(dòng)，在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的.想法。
2.知道苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一，也是小滿節(jié)氣三侯中的第一候。
3.通過動(dòng)手體驗(yàn)，了解制作涼拌苦菊的方法。
1.鼓勵(lì)幼兒積極參與活動(dòng)，同時(shí)在活動(dòng)中獲得成就感。
2.引導(dǎo)幼兒了解“苦菜秀”的意義，以及苦菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3.鼓勵(lì)幼兒做一些生活中力所能及的事，培養(yǎng)幼兒自主獨(dú)立的品質(zhì)。
小滿節(jié)氣教案篇七
1、觀看視頻，對(duì)小滿節(jié)氣中祭蠶活動(dòng)感興趣。
2、了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3、學(xué)會(huì)和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動(dòng)的意義和形式，活動(dòng)中能夠表達(dá)自己的想法。
1、家長(zhǎng)在條件、時(shí)間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗(yàn)“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵(lì)幼兒大膽探究和思考。
2、家長(zhǎng)結(jié)合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對(duì)我們的生活所帶來的幫助。
3、與孩子們一起完成“祭蠶”活動(dòng)，幫助幼兒了解“祭蠶”活動(dòng)的意義。
小滿節(jié)氣教案篇八
1.觀看視頻，對(duì)小滿節(jié)氣中祭蠶活動(dòng)感興趣。
2.了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3.學(xué)會(huì)和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動(dòng)的意義和形式，活動(dòng)中能夠表達(dá)自己的想法。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議。
1.家長(zhǎng)在條件、時(shí)間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗(yàn)“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵(lì)幼兒大膽探究和思考。
2.家長(zhǎng)結(jié)合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對(duì)我們的`生活所帶來的幫助。
3.與孩子們一起完成“祭蠶”活動(dòng)，幫助幼兒了解“祭蠶”活動(dòng)的意義。
小滿節(jié)氣教案篇九
1.了解小滿節(jié)氣的由來，感受濃濃的傳統(tǒng)習(xí)俗。
2.認(rèn)識(shí)麥穗，并能動(dòng)手制作麥穗。
3.激發(fā)幼兒對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣文化的興趣。
視頻《小滿節(jié)氣由來》、若干紙張、剪刀。
小滿節(jié)氣的“播報(bào)員”——麥穗。
麥穗實(shí)物圖。
1.準(zhǔn)備一些綠色和黃色的紙。
2.將黃色的紙剪成12個(gè)水滴形狀。
3.剪出兩對(duì)長(zhǎng)短不同的葉子。
4.將一張綠色的紙搓成麥稈。
5.把黃色的麥粒從上往下粘在麥稈上。
6.最后粘上葉子，麥穗就制作好了。
小朋友們可以了解一些帶苦味的蔬菜。
爸爸媽媽們可以跟孩子一起動(dòng)手制作蔬菜沙拉，讓寶貝們也逐漸愛上這些帶苦味的蔬菜噢！
小滿節(jié)氣教案篇十
1.通過教學(xué)，讓孩子們知道有關(guān)小滿的知識(shí)，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2.通過教學(xué)，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
教學(xué)重點(diǎn)：了解小滿的習(xí)俗，提高學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的興趣。
教學(xué)難點(diǎn)：熟記小滿的古詩(shī)詞。
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復(fù)習(xí)導(dǎo)入：
生：老師，是小滿。
師：非常棒，你說的非常對(duì)，下面呀，老師就帶你們一起來了解一下小滿這個(gè)節(jié)氣吧。（板書：小滿）。
課堂新授：
師：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。那么同學(xué)們想不想知道小滿的由來呢？（板書：由來）。
生：想。
師：《月令七十二候集解》:"四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！苯羞@時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。
生：老師，那小滿有什么習(xí)俗呢？
師：小滿有祭車神、祈蠶節(jié)等習(xí)俗。（板書：習(xí)俗）。
重點(diǎn)講解：
生：記住了，老師。
師：接下來老師交給你們一首有關(guān)小滿的古詩(shī)，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行朗誦并記憶。（板書：詩(shī)詞）。
《鄉(xiāng)村四月》。
【宋】翁卷。
綠遍山原白滿川，
子規(guī)聲里雨如煙。
鄉(xiāng)村四月閑人少，
才了蠶桑又插田。
譯文：山坡田野間草木茂盛，稻田里的水色與天光相輝映。天空中煙雨蒙蒙，杜鵑聲聲啼叫，大地一片欣欣向榮的景象。四月到了，沒有人閑著，剛剛結(jié)束了蠶桑的事又要插秧了。
師：同學(xué)們，經(jīng)過本節(jié)課的了解，相信同學(xué)們對(duì)小滿的認(rèn)識(shí)已經(jīng)十分深入，希望同學(xué)們課下多多搜集關(guān)于二十四節(jié)氣的其他節(jié)氣進(jìn)行學(xué)習(xí)，多讀幾遍《鄉(xiāng)村四月》這首詩(shī)，爭(zhēng)取把它背過。下課！
小滿節(jié)氣教案篇十一
活動(dòng)過程：請(qǐng)幼兒在飼養(yǎng)蠶寶寶的同時(shí)觀察蠶寶寶的成長(zhǎng)軌跡，并用圖加文的方式進(jìn)行記錄。
活動(dòng)準(zhǔn)備：不同顏色的水，空杯，紙巾。
活動(dòng)準(zhǔn)備：白色粘土，不同綠色葉子形狀的卡紙，記號(hào)筆，雙面膠，圓形棕色背景卡紙。
活動(dòng)過程：教師講解活動(dòng)技法及步驟：先使用記號(hào)筆，在葉子卡紙上將葉脈繪制出來，使用雙面膠將葉片貼在背景卡紙上，再使用粘土揉搓出大小大致相同的圓球，并按照自己喜好進(jìn)行長(zhǎng)短組合并重復(fù)。教師適當(dāng)進(jìn)行示范，幼兒自己動(dòng)手操作，最后使用線條對(duì)背景卡紙進(jìn)行裝飾，教師分組進(jìn)行指導(dǎo)。
小滿節(jié)氣后，氣溫將進(jìn)一步升高，濕氣逐步加大，人們可以適當(dāng)食用茶、苦瓜等具有清熱解毒功效的苦味食物?！侗静菥V目》稱：苦菜久服，安心益氣，輕身、耐老。在容易心火旺盛的夏天，苦味食物不僅能夠起到安神清心的作用，而且還能抗疲勞！
小滿節(jié)氣教案篇十二
1.了解小滿節(jié)氣的由來，感受濃濃的傳統(tǒng)習(xí)俗。
2.認(rèn)識(shí)麥穗，并能動(dòng)手制作麥穗。
3.激發(fā)幼兒對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣文化的興趣。
視頻《小滿節(jié)氣由來》、若干紙張、剪刀。
1、小滿的由來。
2、小滿節(jié)氣的代表物。
3、制作麥穗。
麥穗疙瘩湯家常做法，正宗麥穗疙瘩湯怎么做?
主料：面粉適量;雞蛋1個(gè)。
輔料：西紅柿1個(gè);五香粉適量;味精適量。
麥穗疙瘩湯的制作步驟：
1.將面粉放入碗中，用清水慢慢的攪拌，攪拌成麥穗形的面疙瘩粒待用。將西紅柿清洗干凈，切成塊，蔥切成蔥花，少許木耳切成小粒待用。熱鍋放油，爆香蔥花，木耳，加入鮮湯，精鹽，生抽，五香粉，味精，西紅柿，待水燒開后，加入麥穗疙瘩粒。
2.將雞蛋磕入小碗中，打散。當(dāng)面疙瘩煮熟時(shí)，將雞蛋液慢慢的淋在鍋中，攪拌均勻，淋入香油出鍋，裝入大碗中即可。
小滿節(jié)氣教案篇十三
1、小滿時(shí)節(jié)來匆忙，立夏小滿正栽秧。二十四中一節(jié)氣，祝的農(nóng)家收滿倉(cāng)！
2、夏意已至，小滿初來，祝福送出，心愿花開。祝福是最真的祝福，約期是永遠(yuǎn)的約期。小滿節(jié)氣，祝幸福圓滿，生活美滿！
3、小滿來臨，愿你老去“慢”一點(diǎn)，快樂“漫”多點(diǎn)，健康“滿”一點(diǎn)；生活“慢”一點(diǎn)，金山“漫”多點(diǎn)，幸?！皾M”一點(diǎn)。小滿快樂！
4、小滿，小滿，祝你工作充滿活力，生活充滿甜蜜，家里充滿歡笑，家人充滿關(guān)心，朋友充滿情誼，身體充滿健康，愛情充滿浪漫，人生充滿成功，小滿愿你好運(yùn)滿天下！
5、小滿的陽(yáng)光照耀著你，小滿的空氣浸潤(rùn)著你，小滿的美景包圍著你，小滿的問候圍繞著你，小滿的祝福感動(dòng)著你。小滿節(jié)氣里，世界上最幸福的人一定是你！
6、小滿節(jié)氣到了，祝你生活?！皾M”多，工作“滿”順利，日子樂“滿”天，身體“滿”健康。愿幸福滿懷、快樂開懷。
7、小滿時(shí)節(jié)來到，養(yǎng)生知識(shí)送到。飲食清淡記牢，綠豆、薏仁、山藥，疏風(fēng)祛濕有療效；黃瓜、冬瓜最好，清瀉血熱效果妙，小滿時(shí)節(jié)，愿你身體健康樂逍遙！
8、小滿又來到，祝春風(fēng)滿面的你看著滿園春色的風(fēng)景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
9、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當(dāng)先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂、幸福永久。
10、又是一年小滿時(shí)，思念線兒手中牽，千里真情短信傳，祝福樣樣都小滿。小滿節(jié)氣祝快樂無邊、幸福無邊、開心無限。
11、伴著立夏悄然離去的腳步，迎來小滿——夏季的第二個(gè)音符；氣溫逐漸升高，留意增減衣服；注意起居飲食，身體需要用心呵護(hù)；小滿溫馨提示送給您，幫助您好好把家人來照顧。
12、小滿節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，遮陽(yáng)皮膚好，飲食需清淡，瓜果蔬菜類，多喝溫開水，消暑綠豆湯，句句要記牢，小滿祝愿你，平安健康伴，幸福永美滿。
13、節(jié)氣小滿，祝福深深。話不在多，溫暖才是真。斯是人生，開心要緊。工作別勞累，有事別較勁。事業(yè)步步高，不時(shí)加加薪。有空散散心，健健身，敘敘親。無煩惱之亂耳，無憂愁之勞神。鴨梨若太大，淡定是根本。祝福曰：小滿節(jié)開心，其它都是浮云！
14、今天是小滿節(jié)氣，發(fā)條短信祝福你，愿小滿大吉大利，萬(wàn)事皆如心稱意，千萬(wàn)要保重身體，快樂永遠(yuǎn)跟隨你。
15、小滿載滿心語(yǔ)，滿腔真心言語(yǔ)；不打迷亂啞語(yǔ)，勝卻甜言蜜語(yǔ)；許下幸福咒語(yǔ)，送你美好寄語(yǔ)；勿認(rèn)此為俗語(yǔ)，實(shí)表祝福話語(yǔ)，愿你生活煩惱不語(yǔ)，苦悶無語(yǔ)，小滿快樂！
16、小滿到，祝你：滿面春風(fēng)送春去，滿腔熱情迎夏季，滿面紅光身體健，滿心歡喜事業(yè)忙，心滿意足常開心，稱心滿意世無雙！
17、小滿節(jié)氣到，讓我把你的杯子裝滿，多喝水除熱氣；把你的腳盆裝滿，多燙腳除濕氣；把你的幸運(yùn)裝滿，多喜悅除晦氣。小滿快樂！
18、"小滿到，氣溫高，逢下雨，氣溫降，添衣服，要適當(dāng)，患感冒，人遭殃，多濕潮，皮膚癢，麻濕疹，易發(fā)期，飲食物，宜清淡，瓜果菜，滿桌上小滿節(jié)氣，祝健康快樂。"
19、太陽(yáng)大，天氣熱，生活熱情多歡樂；稻灌漿，麥抽穗，勤勞躬耕多收獲；小滿到，祝福來，愿你多收甜蜜果；祝小滿快樂！
20、小滿你我情誼滿，祝福牢記我心間，喝酒你要九分滿，莫忘清醒一點(diǎn)點(diǎn)；工作事業(yè)九分滿，莫忘休息一點(diǎn)點(diǎn)；祝你幸福滿心間，快樂天天多一點(diǎn)！
21、月圓靠天時(shí)，事圓靠地利，人圓靠人和。在這個(gè)積蓄待發(fā)的小滿節(jié)氣，我祈愿天時(shí)地利人和都隨你，愿你和家人都團(tuán)團(tuán)圓圓、圓圓滿滿、滿滿足足。
22、小滿節(jié)氣臨，祝福送進(jìn)門，一祝父母身心康健，二祝夫妻姻緣美滿，三祝兒女學(xué)業(yè)有成，再祝闔家幸福平安。
23、夏天的小滿已到來，只見一片麥田，麥穗尖尖，“剪”出好運(yùn)，麥桿挺挺，“聽”來福祿，麥粒漸飽滿，“漫”出吉祥。小滿愿你好運(yùn)連連、好夢(mèng)甜甜！
24、小滿到來人心滿，麥粒漸滿笑開顏。豐收有望糧滿倉(cāng)，家家戶戶快樂滿。準(zhǔn)備收割再播種，美好生活再眼前。小滿到了，祝你收獲滿滿，幸福滿滿！
25、不管你滿不滿意，今天都要愿你稱心如意。把快樂盛滿口袋，把財(cái)運(yùn)裝滿腰包，讓笑容畫滿臉龐，讓悠閑豐滿日子。小滿一切圓滿，愿你幸福美滿！
26、博學(xué)多識(shí)經(jīng)綸滿，聰明伶俐智慧滿，人脈十足友情滿，愛情甜蜜祥和滿，生活溫馨幸福滿，小滿節(jié)氣送滿愿，美滿祝福手機(jī)傳。
27、小滿節(jié)氣到了，愿你，秒秒滿載而歸一帆風(fēng)順，分分滿腔熱忱豪氣沖天，時(shí)時(shí)滿面春風(fēng)得意洋洋，天天滿面笑容開心快樂。祝一生遂心滿意。
28、小滿節(jié)氣，愿你氣色好，心情愉悅，笑容滿面。愿你事業(yè)好，大展宏圖，躊躇滿志。愿你財(cái)源好，招財(cái)進(jìn)寶，金玉滿堂。小滿節(jié)氣快樂。
29、“小滿”夏的第二個(gè)節(jié)氣，我在此要鄭重提醒你：天氣燥熱千萬(wàn)莫生氣，氣候變化時(shí)刻增減衣，水果旺季牢記手不離，總之千萬(wàn)不要傷身體。
30、小滿時(shí)節(jié)祝福忙，一祝工作能力強(qiáng)，天天好運(yùn)?！皾M”堂；二祝財(cái)源就是旺，財(cái)運(yùn)滾滾財(cái)“滿”園；三祝事事順利心舒暢，生活快樂總“滿”意！小滿節(jié)快樂！
31、小滿花兒多，名叫幸?；?；小滿草兒肥，快樂常相隨；小滿好雨到，心情很滋潤(rùn)；小滿信息念，全是祝福言！小滿祝福連，歡喜長(zhǎng)相連。祝君小滿幸福快樂。
32、滿腹經(jīng)綸，才氣你要隱藏點(diǎn)兒；幸福滿懷，人前你要低調(diào)點(diǎn)兒；健康滿身，神氣你得內(nèi)斂點(diǎn)兒。小滿節(jié)一到，準(zhǔn)你可以滿溢點(diǎn)兒，愿你從此更加美滿！
33、清風(fēng)微拂，送來涼爽，傳遞著問候；暖暖陽(yáng)光，照亮前程，送上真祝福；小滿到，愿清風(fēng)拂去你的疲倦，夏雨澆去你的霉運(yùn)，陽(yáng)光給你送來好運(yùn)！祝小滿快樂！
34、我是小滿，節(jié)氣不響，問候最真：祝你本節(jié)氣喝足水，吃好飯，養(yǎng)足精神；防好暑，納好涼，預(yù)防感冒；健好身，護(hù)好心，保持體力；常娛樂，舒心情，心氣和順。
35、一條短信，附上滿滿的祝福，在小滿節(jié)氣里，填滿你的心扉。讓你幸福滿滿的，快樂滿滿的，開心滿滿的，健康滿滿的，笑容滿滿的！
36、快樂滿天地，好運(yùn)滿乾坤，小滿時(shí)節(jié)福運(yùn)滿，愿你的臉上充滿燦爛笑容，你的心中盈滿悠閑清風(fēng)，在豐豐滿滿的日子里，感受美滿的生活，擁有圓滿的幸福！
37、小滿節(jié)氣，豐收的季節(jié)就要到了；小滿節(jié)日，快樂開心幸福生活不單調(diào)；小滿祝福，好運(yùn)降臨四路來財(cái)財(cái)興旺。祝快樂無憂、幸福安康。
38、撒下一粒仔，收獲糧滿倉(cāng)；獻(xiàn)出一份情，收獲愛滿腔；奉出一顆心，收獲情滿膛。小滿節(jié)，愿你幸福滿滿，快樂久長(zhǎng)！
39、小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。
40、蠶老一個(gè)閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠(chéng)為你孕個(gè)思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠(yuǎn)，幸福開心在小滿，快樂清涼度夏天。
41、給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛，這叫懂得知足；給枝花開就鮮艷，這叫抓住機(jī)遇；給絲芬芳就彌漫，這叫利用資源；給條短信就速看，這叫無事悠閑！小滿節(jié)氣到，愿你開心每天，幸福一生。
42、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一份祝福；喝酒九分滿，留下一份清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，祝福明天更好。
43、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿、小滿，祝愿你生活美滿。
44、小滿到了，朋友祝福心意滿滿：祝你事業(yè)興旺，薪水滿滿；生活順利，心情滿滿；愛情甜蜜，戀人滿滿；身體健康，精神滿滿；前程無量，信心滿滿！
45、輕輕的，立夏走了，正如小滿悄悄的來；深深的，祝福來了，正如朋友濃濃的愛。別因太多的`忙碌冷淡溫柔，莫因無止的追求淹沒享受。朋友，小滿快樂！
46、小滿時(shí)節(jié)天變暖，短信祝福滿滿滿，滿滿的問候，祝你鍛煉身體滿，滿滿的祝福，祝你平安最圓滿，滿滿的向往，祝你工作滿堂融融，小滿節(jié)，祝你生活美滿永遠(yuǎn)。
47、艷陽(yáng)高照，浪漫滿屋；荷香四溢，快樂滿心；青山綠水，溫馨滿園；麥浪起伏，幸福滿家。小滿到了，愿你的生活里浪漫和快樂滿滿，溫馨和幸福滿滿。
48、小滿節(jié)氣氣溫高，冷氣病記得要預(yù)防：室內(nèi)外溫差不宜過大；室內(nèi)空氣要流通，睡前觀賞冷氣機(jī)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)益身心，加速循環(huán)為健康。祝小滿愉快！
49、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢(mèng)一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤(rùn)；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂永相連！
50、小滿節(jié)已到，氣溫日增高，氣溫時(shí)交差，衣服要適當(dāng)，預(yù)防得感冒，皮膚病感染，小滿要平安，飲食要清淡，多食瓜果菜，小滿愿健康，一切滿如意，生活最美滿。
小滿節(jié)氣教案篇十四
小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣?！岸分讣诪樾M，萬(wàn)物長(zhǎng)于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也?！边@是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽(yáng)氣最盛的時(shí)期，小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，從這時(shí)候起就要調(diào)整我們的日常飲食起居，才能平安的度過炎熱的夏季。
小滿節(jié)氣氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。小滿特別適合“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)。順應(yīng)自然界變化，保持體內(nèi)外環(huán)境協(xié)調(diào)以防病保健。中醫(yī)還認(rèn)為邪氣是導(dǎo)致疾病的重要條件，人體的正氣不足則是生病的內(nèi)在原因。
小滿后雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯。注意適時(shí)添衣，尤其晚上睡覺時(shí)要注意保暖，避免著涼受風(fēng)患感冒。順應(yīng)陽(yáng)消陰長(zhǎng)則律，早起晚睡，保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
中醫(yī)十分重視節(jié)氣養(yǎng)生，自古以來，我國(guó)民間就根據(jù)二十四節(jié)氣的不同，形成了種種保健習(xí)俗。
“小滿”節(jié)氣的到來往往預(yù)示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。所以，在“小滿”節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防熱除濕”的準(zhǔn)備，應(yīng)堅(jiān)持健脾利濕、清心祛暑、和胃養(yǎng)陰三原則。
夏季悶熱潮濕，過濕對(duì)脾不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒。但應(yīng)注意，因苦味食物能瀉能燥能堅(jiān)，所以不宜多食?！靶M”之際氣溫明顯增高，雨量增多，但早晚仍較涼，晝夜溫差較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，如若貪涼臥睡必將引發(fā)風(fēng)濕癥、濕性皮膚病等疾病。又因人體在夏天津液消耗較多，應(yīng)注意清熱生津止渴；且這一時(shí)期暑濕并重，所以應(yīng)在起居方面注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺時(shí)，要注意避免著涼受風(fēng)而患感冒，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季日長(zhǎng)夜短的規(guī)律，晚睡早起，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水過多，導(dǎo)致濕氣易侵入人體。外濕入內(nèi)，使水濕困脾，引起脾胃升降功能失常，令人的運(yùn)化產(chǎn)生障礙，就會(huì)積水為患，引起食欲不振等。因此，夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運(yùn)化功能得以恢復(fù)，有利于行水利濕。
進(jìn)入“小滿”后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人應(yīng)盡量少食生冷，身體虛寒者以及身患重病者猶應(yīng)注意。
夏為暑熱，歸于五臟屬心，適宜清補(bǔ)。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥制品，也可適當(dāng)進(jìn)食豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽(yáng)互補(bǔ)，因此人們?cè)谙奶鞈?yīng)吃寒涼、味酸食物，盡量不吃辛辣溫燥之物。不過生冷不宜過度，以免傷及人體內(nèi)的正氣而誘發(fā)疾病。
在情志方面，因小滿時(shí)氣溫升高，陽(yáng)光較強(qiáng)，人們易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病?？啥鄥⑴c一些怡養(yǎng)性情的文藝活動(dòng)，如下棋、書法、畫畫等。
在運(yùn)動(dòng)方面，可做“小滿四月坐功”，具體方法為：每日凌晨3時(shí)~7時(shí)，正坐，一手手心向上用力托舉，一手手心向下，用力下按，各三至五次，然后牙齒叩動(dòng)36次，調(diào)息吐納，津液咽入丹田九次?？芍畏闻K邪毒積滯引起胸脅漲滿、心顫心慌、面紅鼻赤、眼珠發(fā)黃、心煩心痛、掌心發(fā)熱等病癥。
進(jìn)入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響，易導(dǎo)致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進(jìn)食欲、易消化的膳食為主，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。同時(shí)，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，并且每餐進(jìn)食量不宜過大，應(yīng)以少量多餐為原則。同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
暑熱、暑濕是夏季人體常易發(fā)生的`生理反應(yīng)，上述三個(gè)原則是根據(jù)人體在夏季易發(fā)生的生理現(xiàn)象或不良癥狀特點(diǎn)而確定的。在實(shí)際運(yùn)用中還應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)禺?dāng)時(shí)的氣象條件，結(jié)合各自體質(zhì)不同特點(diǎn)及在夏季容易出現(xiàn)的反應(yīng)，做到靈活應(yīng)變。
小滿節(jié)氣，天氣熱起來，人容易沒有食欲，調(diào)胃口應(yīng)以清淡質(zhì)軟易消化的食物為主食，如多吃面條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹菜粥、馬齒莧粥等。這些粥有的能清熱解暑，有的能調(diào)理脾胃，有利于消化吸收，有條件的可輪換食用。
做法：綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個(gè)小時(shí)，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。
功效：有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
做法：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖適量。苦瓜洗凈去瓤，切成小塊。粳米和菊花洗凈，二者同入鍋中，加適量清水，大火水開后，將苦瓜塊、冰糖加入鍋中，改用小火煮至米爛粥稠即可。
功效：此粥可清暑熱、止痢解毒，適用于中暑煩渴、下痢等癥的輔助食療。忌同時(shí)食用濕燥、麻辣、厚膩的食物。
做法：取鮮荷葉1大張，鮮蓮藕1小節(jié)，粳米30克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯500毫升左右，濾取汁，再將蓮藕洗凈切成小粒，與粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖調(diào)味后服食，每天3次。
功效：本方有清熱祛暑和胃之功，適用于夏季熱、食欲不振者。
做法：先取新鮮薄荷30克或干薄荷15克，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥，待粥將熟時(shí)加入薄荷湯及適量冰糖，煮沸即可。
功效：此粥具有清熱解暑、疏風(fēng)散熱、清利咽喉的功效。薄荷葉性味辛涼，氣味清香，很是可口。
保持心境平和，飲食宜清淡，平安地度過苦夏。
小滿節(jié)氣教案篇十五
1、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢(mèng)一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤(rùn)；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂長(zhǎng)相連。
2、蠶老一個(gè)閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠(chéng)為你孕個(gè)思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠(yuǎn)，愿你快樂清涼度夏天，生活美滿到永遠(yuǎn)。
3、把快樂塞滿腦袋，把幸福裝滿口袋，把健康填滿汗毛，把平安充滿血液。愿你滿身都是吉祥，滿眼都是好運(yùn)。祝小滿節(jié)氣萬(wàn)事如意。
4、我滿懷希望，堅(jiān)定了滿滿的信念，帶著滿滿的問候，送給你滿滿的祝福，憧憬著滿滿的向往，換取你滿意的笑容。祝你小滿節(jié)快樂。
5、蠶老一個(gè)閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠(chéng)為你孕個(gè)思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠(yuǎn)，愿你快樂清涼度夏天，生活美滿到永遠(yuǎn)。
6、愛情的，滿面春風(fēng)；友情的，滿座賓朋；才華的，滿腹經(jīng)綸；事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足！
7、又是農(nóng)事繁忙時(shí)，搶收個(gè)晴天叫快樂，搶栽個(gè)雨天叫滋潤(rùn)；又是作物旺盛時(shí)，長(zhǎng)出個(gè)喜勢(shì)叫幸福，收出個(gè)局面叫成功。祝您小滿快樂！
8、小滿小滿，稻谷飽滿，盛夏來臨！小滿小滿，養(yǎng)生養(yǎng)心，冬天無??！小滿小滿，，食素為宜！小滿小滿，保持開心，健康由你！祝您快樂！
9、小滿節(jié)氣到了，送你三平二滿：愿財(cái)源滾滾四季平安，前程似錦一馬平川，事業(yè)順利四平八穩(wěn)，祝幸福滿懷生活甜，快樂滿懷笑開顏。
10、小滿小滿，心意雖小，問候滿滿。送你情滿意滿問候滿，倉(cāng)滿盆滿財(cái)源滿，福滿祿滿前程滿，笑滿樂滿健康滿，總之一切都圓圓滿滿！
11、小滿小滿，滿滿的心意，滿滿的問候，送給滿滿的你。愿你做什么什么圓滿，賺什么什么爆滿，想什么什么美滿，一切都是滿滿意意！
12、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛情滿足，濃郁甘甜；工作滿意，奮發(fā)向前；生活滿分，快樂無邊。享受夏天，幸福綿綿！
13、小滿小滿，生活美滿。愿你未來充“滿”希望，口袋充“滿”鈔票，臉上充“滿”笑容，生活充“滿”好運(yùn)，請(qǐng)接受我這滿滿的祝福！
15、小滿到，祝你"消"除煩惱，快樂充"滿"，身心健康；祝你明"曉"道理，智慧圓"滿"，財(cái)富緊握；祝你"笑"口常開，小"滿"節(jié)氣，吉祥如意。
16、小滿節(jié)氣到，祝福滿懷笑，好運(yùn)吉祥罩，快樂身邊繞，心情倍舒暢，幸福來?yè)肀?，祝小滿快樂，好夢(mèng)接連連，歡樂天天伴，幸福圓滿年。
17、首先祝您擁有滿腹經(jīng)綸，其次祝您收入盆滿缽溢，再次祝您生活春風(fēng)滿面，最后祝您事業(yè)志得意滿，小滿節(jié)氣年年有，攢滿祝福送朋友！
18、小滿節(jié)氣到，短信來關(guān)愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時(shí)間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。
19、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆。愿你的未來被好運(yùn)鋪滿，讓霉運(yùn)無處可站。愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲。
20、今日小滿，短信祝福滿：心情長(zhǎng)滿，愉悅無憂煩；工作大滿，順利前程寬；工資漲滿，輕松廣財(cái)源；事事圓滿，幸福樂天天！祝：小滿快樂！
21、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時(shí)，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿。
22、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿小滿，祝愿你生活美滿。
23、小滿小麥漸漸滿，收獲更比麥豐滿；風(fēng)吹草地綠意滿，身體強(qiáng)壯健康滿；祝福傳情情意滿，好事降臨福祿滿；祝你是美滿，家美滿，人美滿！
24、好的開始，是成功的一半；幸運(yùn)是發(fā)達(dá)的一半；開心是健康的一半；小滿是大滿的一半；你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。
25、轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿！
26、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿；愛滿情滿，幸福滿滿；心滿意滿，好運(yùn)滿滿；事滿業(yè)滿，信心滿滿；神滿氣滿，快樂滿滿！
27、轉(zhuǎn)眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸福快樂站成排，財(cái)氣運(yùn)氣圍你轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！
28、小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！
29、愛情的，滿面春風(fēng)。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足！
30、轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿！
31、愿你心中充“滿”陽(yáng)光，眼里充“滿”希望，唇角充“滿”微笑，口袋充“滿”鈔票，身邊充“滿”愛意，生活充“滿”甜美。小滿節(jié)快樂！
32、小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生理活動(dòng)最旺盛，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易消耗，適當(dāng)補(bǔ)充最重要，五臟六腑才能保護(hù)好，薺菜生姜魚頭湯，祛濕溫補(bǔ)效果好。
33、總之，小滿小滿，再過段時(shí)間肯定"大滿"。在節(jié)氣中進(jìn)入"芒種"，即在北方收獲小麥大麥，在南方播種谷物。小滿"大滿"在你我心目中是好事。
34、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬(wàn)物生長(zhǎng)好時(shí)機(jī)，健康保養(yǎng)。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底！
35、小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高；麥粒飽，艷陽(yáng)照，快樂爆棚健康繞；下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒；情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨！
小滿節(jié)氣教案篇十六
小滿，太陽(yáng)黃經(jīng)為60度。它是一個(gè)表示物候變化的節(jié)氣。所謂物候是指自然界的花草樹木、飛禽走獸，按一定的季節(jié)時(shí)令活動(dòng)，這種活動(dòng)與氣候變化息息相關(guān)。因此，他們的各種活動(dòng)便成了季節(jié)的標(biāo)志，如植物的萌芽、發(fā)葉、開花、結(jié)果、葉黃、葉落、動(dòng)物的蟄眠、復(fù)蘇、始鳴、繁育、遷徙等，都是受氣候變化制約的，人們把這些現(xiàn)象叫做物候。
小滿三候:苦菜秀靡草死小暑至。
中國(guó)是世界上最早研究物候?qū)W的國(guó)家，《詩(shī)經(jīng)》記載：“四月秀羅、五月鳴蜩、八月剝棗、十月獲稻”。西漢初期的《夏小正》是中國(guó)最早的物候?qū)Ｖ?，按一年十二個(gè)月的順序分別記載了物候、氣象、天象及重要的政事、農(nóng)事活動(dòng)，如農(nóng)耕、養(yǎng)蠶、養(yǎng)馬等。此后，《呂氏春秋》、《禮記》中都記載了有關(guān)物候的內(nèi)容，并逐漸發(fā)展成一年二十四節(jié)氣和七十二候。中國(guó)古代以五日為一候，三候?yàn)橐还?jié)氣。冬去春來，從小寒到谷雨這八個(gè)節(jié)氣里共有二十四候，每一候都有一種花卉綻蕾開放，人們把花開時(shí)吹來的風(fēng)叫做“花信風(fēng)”（意思是帶來開花音訊的風(fēng)候）。于是便有了“二十四番花信風(fēng)”之說法。為了準(zhǔn)確形容，人們?cè)诙暮蛎恳缓騼?nèi)開花的植物中，挑選一種花期最準(zhǔn)確的植物為代表，將其稱之為這一候的花信風(fēng)。
小滿節(jié)氣教案篇十七
小滿節(jié)氣古詩(shī)（精選10首）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)古詩(shī)都再熟悉不過了吧，從格律上看，古詩(shī)可分為古體詩(shī)和近體詩(shī)。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的.古詩(shī)嗎？以下是小編為大家整理的小滿節(jié)氣古詩(shī)（精選10首），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
長(zhǎng)卿
昨夜玉盤沉大江，夜來忽夢(mèng)薺麥香。
時(shí)人但只餐中飽，莫忘舊時(shí)苦菜黃。
鞏豐
靜觀群動(dòng)亦勞哉，豈獨(dú)吾為旅食催。
雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。
清和入序殊無暑，小滿先時(shí)政有雷。
酒賤茶饒新而熟，不妨乘興且徘徊。
歐陽(yáng)修
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
左河水
江南沃野過插秧，江北麥麩便灌漿。
西子湖邊人好客，茶商后腳款絲商。
吳藕汀
白桐落盡破檐牙，或恐年年梓樹花。
小滿田塍尋草藥，農(nóng)閑莫問動(dòng)三車。
驚蟄烏鴉叫，小滿雀來全。
送走三春雪，迎來五月天。
江南頻落雨，塞北屢經(jīng)寒。
節(jié)令輪流去，黎民望瑞年。
小滿天逐熱，溫風(fēng)沐麥圓。
園中桑樹壯，棚里菜瓜甜。
雨下雷聲震，鶯歌情語(yǔ)傳。
旱災(zāi)能緩解，百姓盼豐年。
小滿溫和夏意濃，麥仁滿粒量還輕。
稻田追糞催分孽，綿羊剪絨防冷風(fēng)。
油菜收割莢角子，蚜蟲防治麥桿蠅。
聯(lián)合機(jī)械查修備，待戰(zhàn)農(nóng)忙暫放松。
入夏迎來小滿，林中小鳥欣歡。
池蓮青翠柳含煙。
壟間麥穗飽，院里石榴妍。
氣溫漸升雷雨降，水塘蛙叫聲喧。
小滿節(jié)氣教案篇十八
小滿(grainbuds)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長(zhǎng)江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”
對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來說，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”
小滿節(jié)氣時(shí)，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法："小滿不滿，麥有一險(xiǎn)"。這"一險(xiǎn)"就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御干熱風(fēng)的方法很多，比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動(dòng)三車，忙得不知他”
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ?chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的農(nóng)活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細(xì)心照料，小滿前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車繅(sao一聲)絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”?？梢姡艜r(shí)小滿節(jié)氣時(shí)新絲已行將上市，絲市轉(zhuǎn)旺在即，蠶農(nóng)絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
“小滿三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜?！睹?shī)》曰：“誰(shuí)謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成。”《爾雅》曰：“不榮而實(shí)者謂之秀，榮而不實(shí)者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！辈嚏摺对铝睢芬灾^苦荬菜。
原為小暑至，后《金史志》改麥秋至?！对铝睢罚骸胞溓镏?，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百谷成熟之時(shí)，此于時(shí)雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。
從氣候特征來看，在小滿節(jié)氣到下一個(gè)芒種節(jié)氣期間，全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多。
小滿節(jié)氣教案篇十九
1、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛情滿足，濃郁甘甜；工作滿意，奮發(fā)向前；生活滿分，快樂無邊。享受夏天，幸福綿綿！
2、小滿又來到，祝春風(fēng)滿面的.你看著滿園春色的風(fēng)景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
3、小滿時(shí)節(jié)麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲防災(zāi)不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫(kù)臉含笑。愿你年年收成好，全家開心樂淘淘！
4、把快樂充滿心房，如意爆滿，心情爽爽；將幸福裝滿生活，歡樂滿當(dāng)當(dāng)，心里甜蜜蜜；拿好運(yùn)填滿夢(mèng)想，工作圓滿，心態(tài)棒棒；小滿，愿你滿心都是歡喜，滿眼都是幸福，小滿快樂！
5、小滿祝福要送滿，祝你早睡早起精神滿滿，一往直前信心滿滿，樂行好施愛心滿滿，好運(yùn)連連運(yùn)氣滿滿，生意興隆錢包滿滿，堅(jiān)持鍛煉健康滿滿，心情舒暢快樂滿滿。祝你好事滿滿，幸福永遠(yuǎn)！
6、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一分祝福；喝酒九分滿，留下一分清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，祝明天更好！小滿快樂！
7、轉(zhuǎn)眼節(jié)氣小滿來，綠樹成陰花盛開，煩惱憂愁一邊歇，幸?？鞓氛境膳?，財(cái)氣運(yùn)氣圍著轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！祝君小滿意足心滿。
8、 "立夏小滿正栽秧"，插下愛情的秧，收獲幸福的甜；"秧奔小滿谷奔秋"，奔向快樂的路，收獲笑容的甜；小滿時(shí)節(jié)，愿你適時(shí)插播好運(yùn)吉祥，收獲福運(yùn)滿倉(cāng)。小滿快樂！
9、用滿分的幸福和快樂，用滿分的祝福和問候，把你的心扉填的滿滿的。今天是小滿，祝你一生快樂不斷，好運(yùn)連連，生活永遠(yuǎn)幸福圓滿！
10、小滿小滿，麥粒漸滿，問候飽滿，祝福圓滿。祝你工作滿堂彩，財(cái)運(yùn)滿堂紅，福氣滿滿當(dāng)當(dāng)，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿愿你幸福滿懷！
11、小滿到，祝你：滿腹經(jīng)綸智商高，盤滿缽滿收入高，紅光滿面士氣高，志得意滿地位高，小滿節(jié)氣愿你事圓滿，家美滿！
12、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實(shí)意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心！
13、高朋滿座的時(shí)候，發(fā)小的朋友祝福你；信心滿滿的時(shí)候，真心的朋友提醒你；心滿意足的時(shí)候，誠(chéng)摯的朋友激勵(lì)你。小滿到了，愿你常聯(lián)系默默支持你的朋友。祝福你生活美滿，工作圓滿。
14、小滿節(jié)氣，麥粒漸滿，溫度升高，白日變短，朝夕鍛煉，身體康健，朝花夕拾，快樂溢滿。短信傳遞，情誼美滿，祝福朋友，好運(yùn)充滿、財(cái)運(yùn)溢滿，生活美滿，幸福圓滿。
15、麥到小滿顆粒滿，豐收在望莫著忙。要想豐收糧滿倉(cāng)，需待幾日等麥黃。為人處事也一樣，收獲滿滿，快樂滿滿，幸福滿滿！
16、小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng)；小滿送你平安漿，快樂如意勝花香；小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳；小滿送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。
17、小滿氣溫已很高，日光炎炎似火燒，祛暑納涼需注意，提防暑濕防感冒；食用冷飲需有度，傷及胃腸痛苦長(zhǎng)。多飲開水能解暑，平心靜氣自然涼。小滿祝君體無恙，健健康康幸福長(zhǎng)！
18、天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴(yán)防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
19、炎炎夏日五月天，小麥抽穗蠶吐絲，風(fēng)箏隨風(fēng)空中飛，思念線兒手中執(zhí)，情誼相知心相連，美好祝福送給你，小滿節(jié)氣到，愿你事事美滿！
20、我的名字叫小滿，我祝福你滿腹經(jīng)綸，滿面春風(fēng)，兜里錢裝的滿滿，生活美美滿滿，滿腔熱忱，愿你一切如意，心滿意足。小滿過得愉快！
小滿節(jié)氣教案篇二十
1、好的開始，是成功的一半;幸運(yùn)是發(fā)達(dá)的一半;開心是健康的一半;小滿是大滿的一半;你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。
2、小滿節(jié)氣到，短信來關(guān)愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時(shí)間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。
3、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆。愿你的未來被好運(yùn)鋪滿，讓霉運(yùn)無處可站。愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲。
4、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時(shí)，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿。
5、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿;愛滿情滿，幸福滿滿;心滿意滿，好運(yùn)滿滿;事滿業(yè)滿，信心滿滿;神滿氣滿，快樂滿滿!
6、轉(zhuǎn)眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸?？鞓氛境膳牛?cái)氣運(yùn)氣圍你轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴!
7、小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮!
8、愛情的，滿面春風(fēng)。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足!
9、轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿!
10、小滿小麥粒漸滿，萬(wàn)物因此而盈滿。祝你滿心歡喜，滿面紅光，每天滿載而歸!祝你人生美滿，收入滿滿，感情事業(yè)雙豐收，一氣呵成大滿貫!
11、愿你心中充“滿”陽(yáng)光，眼里充“滿”希望，唇角充“滿”微笑，口袋充“滿”鈔票，身邊充“滿”愛意，生活充“滿”甜美。小滿節(jié)快樂!
12、總之，小滿小滿，再過段時(shí)間肯定"大滿"。在節(jié)氣中進(jìn)入"芒種"，即在北方收獲小麥大麥，在南方播種谷物。小滿"大滿"在你我心目中是好事。
13、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬(wàn)物生長(zhǎng)好時(shí)機(jī)，健康保養(yǎng)。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底!
14、小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高;麥粒飽，艷陽(yáng)照，快樂爆棚健康繞;下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒;情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨!
15、小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng);小滿送你平安漿，快樂如意勝花香;小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳;小滿送你短消息，吉祥永伴你身旁。
16、小滿節(jié)氣祝福多，心情快樂好事多，家庭美滿喜事多，生活幸福財(cái)運(yùn)多，友誼常在真情多，愛心傳遞開心多，一生平安健康多，祝你小滿快樂。
17、小滿節(jié)氣祝福多了，心情舒暢喜事多了，愛情甜蜜浪漫多了，友誼長(zhǎng)存知己多了，真心祝愿開心多了，一生健康平安多了，小滿祝你幸福圓滿了。
18、小滿到來麥粒滿，快樂不是一點(diǎn)點(diǎn)。辛勞換得碩果現(xiàn)，致富路上要爭(zhēng)先。幸福之泉勤澆灌，愛情事業(yè)都圓滿。祝你小滿好運(yùn)繞，開心生活比蜜甜!
19、小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏;青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身;蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心;番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體!
20、小滿時(shí)節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠(yuǎn)。
21、季節(jié)變遷至小滿，夏花綻放芬芳滿，陽(yáng)光充足熱情滿，雨水豐盈問候滿，小麥成熟谷粒滿，短信條條祝福滿，愿友幸福快樂滿，一生無憂健康滿。
22、小滿節(jié)氣，溫馨祝福。愿你功成，名就，不要驕傲自滿。財(cái)大，氣粗，不要腸肥腦滿。順風(fēng)，順?biāo)?，不要沾沾自滿。風(fēng)平，浪靜，祝你功德圓滿。
23、小滿節(jié)氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經(jīng)綸的問候，送給你滿面清風(fēng)，生活美滿，事業(yè)圓滿，工作順滿，愛情甜滿，小滿滿意，美滿永遠(yuǎn)。
24、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當(dāng)先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂幸福永久。
25、好語(yǔ)知時(shí)節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風(fēng)潛入心，樂人細(xì)無聲。好花為你開，綻放好運(yùn)來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。
26、沒有播種，何來收獲;沒有辛勞，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有我真心實(shí)意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心!
27、又到小滿節(jié)氣，物始小有盈滿，天高云淡臥敞閑。綠樹濃蔭笑聲片片，起起落落蛙聲作管弦。水波蕩漾微風(fēng)起，滿架薔薇心亦香。祝你小滿節(jié)快樂!
28、小滿節(jié)日到來，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天;祝你快樂滿滿，短信收到好運(yùn)時(shí)時(shí)伴;祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。祝快樂幸福吉祥如意。
29、祝福涌滿心頭，訴不完愛的故事連連;財(cái)運(yùn)裝滿口袋，用不盡富貴榮華綿綿;思念溢滿筆端，寫不出你我情意萬(wàn)千。小滿時(shí)節(jié)，愿你人生無處不圓滿。
30、炎炎夏季到，送你一碗養(yǎng)生湯，愿你順體又舒心;小滿時(shí)節(jié)臨，送你一份真情誼，愿你幸福又安康。小滿時(shí)節(jié)問聲好，愿你一夏都如意，好運(yùn)連連!
小滿節(jié)氣教案篇二十一
小滿預(yù)示著夏季悶熱、潮濕的天氣將要來臨。小滿養(yǎng)生要注意“防熱防濕”。
此時(shí)天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應(yīng)以清淡為主，同時(shí)注意衣物材質(zhì)的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。
由于日長(zhǎng)夜短，氣溫漸高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易產(chǎn)生疲勞感,引發(fā)便秘、口腔潰瘍、咽痛等癥狀。因此，必須在重視飲食起居及勞逸結(jié)合的同時(shí)，調(diào)節(jié)好七情六欲，保持良好愉悅的心情，以免個(gè)體免疫力的下降，才能達(dá)到防病保健的目的。
小滿這一節(jié)氣，可按揉足三里與豐隆穴來保健。
取足三里穴時(shí)，應(yīng)當(dāng)膝屈曲，外膝眼向下4橫指，旁開脛骨前嵴1橫指處;豐隆穴為外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。
常用的保健方法是拇指按揉足三里與豐隆穴：用拇指著力于足三里或豐隆穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。
讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復(fù)操作數(shù)次即可。
小滿后天氣漸熱，但早晚仍會(huì)較涼，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，晚上睡覺時(shí)要注意保暖，避免著涼感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的規(guī)律，早起晚睡，但保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
小滿時(shí)節(jié)，天氣悶熱潮濕，正是皮膚病高發(fā)期。《金匱要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而隱疹?！边@里說的就是“風(fēng)疹”病，此病除了與濕郁肌膚、腸胃積熱有關(guān)，還有身體素質(zhì)因素，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導(dǎo)致脾胃不和，容易誘發(fā)皮膚病。
小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。古人認(rèn)為，夏主火，內(nèi)應(yīng)于心，夏季應(yīng)該特別重視對(duì)心臟的調(diào)養(yǎng)。西醫(yī)也認(rèn)為夏日炎熱會(huì)影響人們的心臟功能，天氣變熱，體內(nèi)血流加快，心臟的負(fù)荷也相應(yīng)變大，因此夏季平心靜氣重養(yǎng)心。夏季切忌心神過度激動(dòng)，尤其是過于喜悅，這樣會(huì)傷害心神。此時(shí)可多參與一些戶外活動(dòng)如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，也可晨練，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
小滿過后，氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的規(guī)律，適當(dāng)增加午睡時(shí)間，以保證有充足的睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
小滿時(shí)，人們易煩躁不安，要調(diào)適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動(dòng)引發(fā)心腦血管疾病。此時(shí)可多參與戶外活動(dòng)及體育鍛煉，以散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓。
小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預(yù)示著悶熱、潮濕的`夏季即將來臨。此時(shí)，大自然中陽(yáng)氣已經(jīng)相當(dāng)充實(shí)，也處于一個(gè)“小滿”的狀態(tài)。根據(jù)此氣候的特點(diǎn)，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備。
有句話叫“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，濕邪往往已經(jīng)打入人體內(nèi)部潛伏起來，等到大暑時(shí)節(jié)，濕邪主氣的時(shí)候，暑、濕就會(huì)內(nèi)外呼應(yīng)，使人們陷入濕氣的困擾，從而引發(fā)很多問題，比如風(fēng)濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎癥、水腫、肥胖等。
《內(nèi)經(jīng)》：“諸濕腫滿，皆屬于脾”，中醫(yī)認(rèn)為，像四肢沉重、容易疲勞、失眠、食欲下降、惡心、頭暈等問題都跟體內(nèi)濕氣淤堵有關(guān)，屬于脾失健運(yùn)，需要在濕氣剛開始時(shí)消滅掉。脾主運(yùn)濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運(yùn)化出去。所以，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)就應(yīng)該放在健脾祛濕上。
此時(shí)節(jié)，應(yīng)盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，并注意防暑降溫;戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)采取防護(hù)措施;公眾應(yīng)注意作息時(shí)間，保證充足睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如藿香正氣水、清涼油等。
小滿節(jié)氣教案篇二十二
小滿作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，也是陽(yáng)氣最為旺盛的節(jié)氣之一。小滿后，氣溫升高，人體排汗開始增多，天氣潮濕悶熱，排汗后濕熱交加，就容易患皮膚病，特別是小寶寶，得濕疹、蕁麻疹等皮膚病的幾率大大增加。
大約每年公歷5月下旬是小滿節(jié)氣，進(jìn)入小滿節(jié)氣以后雨水開始增多，天氣漸熱，小滿節(jié)氣的到來往往預(yù)示著夏季悶熱潮濕的天氣即將來臨。飲食宜清淡，常吃清熱利濕的食物，晚睡早起，順應(yīng)自然。
夏季悶熱潮濕，因起居不當(dāng)必將引發(fā)風(fēng)疹、風(fēng)濕、汗斑、濕疹、腳氣等，正是皮膚病發(fā)作的季節(jié)，氣溫升高，人體排汗增多，外環(huán)境潮熱，排汗后濕熱交加，就容易得皮膚病，特別是小寶寶，得濕疹、蕁麻疹的情況比較多見。小滿時(shí)風(fēng)火相煸，人容易感到煩躁不安，寶寶也不例外，所以要幫助寶寶做好自我調(diào)節(jié)，盡量做到笑口常開。
小滿過后，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫(yī)稱之為“濕邪。人體的脾“喜燥惡濕，受濕邪的影響最大，一到雨季就會(huì)有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等表現(xiàn)，天生消化能力就比較弱的小寶寶更是如此，所以，應(yīng)讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，多出汗，消耗能量，增加饑餓感，增加食物的攝入。
在飲食養(yǎng)生上，小滿時(shí)節(jié)，人體的生理活動(dòng)處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多。所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。
此節(jié)氣是寶寶皮膚病的易發(fā)期，所以飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽的素食為主，常吃具有清熱利濕作用的食物，如紅小豆、薏米、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、蘆筍、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、番茄、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等;忌食甘肥滋膩、生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局铮缟[、生蒜、生姜、芥末、胡椒、羊肉等。
苦菜具有清熱、涼血、解毒的功效。小滿前后也是吃苦菜的時(shí)節(jié)，“苦菜，久服，安心益氣，輕身耐老。古代的養(yǎng)生家建議，夏日不妨多吃點(diǎn)“苦，對(duì)人體健康有益。但對(duì)于一些有腸胃疾病的寶寶來說，苦菜并非多多益善，應(yīng)適量攝入。
材料：冬瓜100克、薏米10克、海帶30克。
做法：將三種材料一起放入鍋中煮湯，用適量白糖調(diào)味食用。
功效：清暑解熱，利濕健脾。適合7個(gè)月的寶寶，喂食之前要將食物做成糊狀，以便于寶寶的消化吸收。
順應(yīng)氣溫變化，及時(shí)增減衣物。
在起居上，也應(yīng)順應(yīng)陰陽(yáng)消長(zhǎng)的.規(guī)律，應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)。另外，小滿節(jié)氣中氣溫明顯增高，雨量增多，但下雨后氣溫下降幅度會(huì)很大，要及時(shí)增減衣物，特別是體質(zhì)較差的寶寶，避免受涼而患感冒。
暑邪侵犯人體多出現(xiàn)高熱、口渴、面赤、心煩、出汗等大熱之象，尤其是寶寶為純陽(yáng)之體，易感暑熱，且熱象更加明顯。
暑邪易入心經(jīng)，上于頭目，升散而致大汗，常令中暑及抽搐，因此寶寶?，F(xiàn)高熱驚厥。
夏季炎熱，天暑下迫，地暑上蒸，潮濕常多雨，濕氣彌漫空間，暑濕二邪同時(shí)致病，常見發(fā)熱、煩渴同時(shí)還兼四肢困倦，頭暈頭重，大便宣泄，小便短赤，是濕阻之病。
小滿期間，因?yàn)榻涤暝黾?，重慶地區(qū)相對(duì)濕度較大，因此這段時(shí)間也是皮膚病的高發(fā)期。應(yīng)特別注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜常吃具有清熱健脾利濕的食物，可飲淡鹽水或清涼退暑飲料如綠豆湯、果汁、金銀花水、涼茶。
飲食上，可以多吃些赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、蓮子、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等。另外，有皮膚疾患的人要忌食海鮮、羊狗肉等，因?yàn)檫@些飲食生濕、傷脾，會(huì)加重皮膚病。
小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生長(zhǎng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多，所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。此節(jié)氣的湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節(jié)瓜豬月展湯、薺菜生姜魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯西洋參紅棗生魚湯，千斤拔雞腳湯等，這些湯品具清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)等功效。
養(yǎng)成規(guī)律的作息能讓寶寶身體照常運(yùn)轉(zhuǎn)，早睡早起，按時(shí)入睡，杜絕熬夜。同時(shí)，晚上貪涼嘆空調(diào)降溫莫過度，溫度太低或會(huì)引發(fā)各種風(fēng)濕類疾病入侵。出外辦事，不要馬上坐到被曬得滾燙的汽車座椅，或在曬熱的椅子或石頭上坐臥，以免熱毒隨之攻擊你的皮膚。
由于小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，飲食調(diào)養(yǎng)上對(duì)一些皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、鯽魚、黃瓜、苦菜、西紅柿、鴨肉、水芹菜等;忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、韭菜、茄子、蘑菇、海魚各種海鮮發(fā)物、牛、羊肉類等。小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂，生長(zhǎng)最旺盛，人體的生理活動(dòng)也處于最旺盛的時(shí)期，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為四季二十四節(jié)氣中最多，所以，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充，才能使身體五臟六腑不受損傷。此節(jié)氣的湯品也十分重要，宜魚頭湯、蛤蜊湯等，湯品具清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補(bǔ)等功效。
小滿節(jié)氣教案篇二十三
小滿節(jié)氣的到預(yù)示著酷熱，潮濕的夏季天氣即將來臨。所以，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防燥熱防潮濕”的準(zhǔn)備，小滿養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢?下面介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生角度小滿養(yǎng)生三原則：
中醫(yī)認(rèn)為，夏為暑熱，夏季歸于五臟屬心，適宜清補(bǔ)。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥制品，之外可適當(dāng)多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽(yáng)互補(bǔ)，因此人們?cè)谙奶煲远喑孕┮孕院疀鑫端崾澄餅橐?，盡量不吃辛辣溫燥之物。不過應(yīng)注意生食冷飲不宜過度，以免傷及人體內(nèi)的正氣而誘發(fā)疾病。
進(jìn)入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響易導(dǎo)致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進(jìn)食欲、易消化的膳食為主，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。同時(shí)，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，并且每餐進(jìn)食量不宜過大，應(yīng)以少量多餐為原則。如某些人已有疰夏、傷暑、暑濕、中暑等上文中所提到的癥狀出現(xiàn)，那么根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，注意針對(duì)性，辨證用膳，或補(bǔ)脾肺氣虛，或氣、陰雙補(bǔ)。
因人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應(yīng)注意清熱生津止渴，并且因這一時(shí)期暑濕并重，所以應(yīng)在日常多注意清熱利濕、清暑化濕。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)夏在五臟中歸于脾，也宜清補(bǔ)。按中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，過濕對(duì)脾不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。但應(yīng)注意，因味苦的食物具有能瀉能燥能堅(jiān)的功能，所以不宜多食。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水多，導(dǎo)致濕氣易侵入人體。外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的運(yùn)化功能產(chǎn)生障礙，就會(huì)積水為患，引起食食欲不振等。因此，夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運(yùn)化功能得以恢復(fù)，有利于行水利濕。
小滿節(jié)氣教案篇二十四
1.人生最好是小滿！
2.小滿來了，遇見最美初夏！
3.人生不求太滿，小滿即是圓滿！
4.人生最好是小滿，花未全開月未圓。
5.小滿節(jié)氣，小小的滿足，便是大大的幸福。
6.越過山丘才發(fā)現(xiàn)，平常生活里的小滿足才最美好！
7.夏有小滿待滿，秋有白露已寒，吾有少年散于春冬不知還！
8.小滿雨水增，花紅葉綠茂盛爭(zhēng);小滿百花盛，一路紅季美不勝。
9.小滿駕到，財(cái)運(yùn)自來，安康自來，福祿自來。愿笑口常開，心想事成，萬(wàn)事順風(fēng)，生活永遠(yuǎn)快樂幸福。
10.夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。今日小滿，遇見最美初夏，親愛的鐵粉，早安！