通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和彌補短板?？梢赃x擇適合的總結(jié)方式和結(jié)構(gòu)。總結(jié)是一個不斷進(jìn)步的過程，每一次總結(jié)都是在完善自己的過程中邁出的一步。
長跑比賽學(xué)生篇一
天陰沉沉的，冷得令人直哆嗦，風(fēng)吹在臉上猶如刀割般痛，但這刺骨的寒風(fēng)吹不滅同學(xué)們的激情——學(xué)校又要舉行長跑比賽了！長跑考驗的是我們的體力與毅力，這次長跑的路程竟是800米！800米，對于我們每一個人都是一個挑戰(zhàn)。當(dāng)我班參加比賽的選手得知這個消息時，并沒有表現(xiàn)出一副想要退縮的樣子，而是早晨起來到學(xué)?？炭嗑毩?xí)！
今天早晨做完早操后，長跑比賽便馬上開始了，我們五年級就首當(dāng)其充，第一個比賽。我班的運動員伸伸腰、彎彎腿，做好準(zhǔn)備工作后就馬上走到起跑線后，嚴(yán)陣以待；啦啦隊則在一旁清嗓子，準(zhǔn)備待會兒發(fā)揮到最大作用。終于，比賽要開始了，運動員都漸漸回到起跑線后，啦啦隊員們的臉也馬上變得嚴(yán)肅了。隨著裁判員的一聲“預(yù)備！”運動員們都擺好起跑的姿勢，蓄勢待發(fā)；又一聲“開始！”運動員們猶如脫韁的野馬沖了出去。我班的得力主將——周華杰位居第二，他不僅保持了適當(dāng)?shù)乃俣?，還均勻地分配了力量，保存了部分力量準(zhǔn)備在最后階段沖刺。我班的另外兩名主將也緊隨其后。這時，我們啦啦隊也不忘做好自己的本職，我們使出渾身力氣不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表達(dá)出我們心中激動、急切的心情，我們的心隨他們牽動，身體也不自覺地跟著他們一起跑，但加油聲依舊震耳欲聾、響徹云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周華杰開始沖刺了，加油聲也越來越響，我的心都已懸到了喉嚨口，心里想著：周華杰一定要拿第一！周華杰也不負(fù)眾望，漸漸超過了原本遙遙領(lǐng)先的四班運動員。二十米、十五米、十米，近了！越來越近了！耶！歡樂聲接踵而來，周華杰拿了第一！我班的另外兩名主將也分別拿了第三、第四名。
接下來，輪到我班女運動員出場了。顯然，女運動員的體力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及男運動員。我班有一位女運動員因體力不支，中途停了下來，但同學(xué)們并沒有責(zé)備她，而是自發(fā)地形成了一條隊伍與她一起跑，旁邊鼓勵她的加油聲也一陣響過一陣，最后她勇敢地跑完了八百米。
樹林之所以茂密是因為無數(shù)棵蒼翠樹木匯集而成。這次我班的成績是好是壞都沒有關(guān)系，最重要的是這次比賽讓我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。一個團(tuán)結(jié)的集體，才能給每個成員鼓舞和信心，才能使每個人的能力得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)不是個人的力量，而是每個成員力量的相加。這種力量可以使我們完成個人無法完成的任務(wù)，戰(zhàn)勝個人無法戰(zhàn)勝的力量！我們501班就是最好的證明！
長跑比賽學(xué)生篇二
我的.第一次購物，好像是在6、7歲左右，那時候，我都已經(jīng)會在網(wǎng)上購物了……。
我一上去就說：“老板這一樣學(xué)習(xí)用具，還有貨嗎?”
“親，這款學(xué)習(xí)用具，還有貨的，您要買幾件呢?”店主不慌不忙的回答。
“不忙，我再看一下那些評價吧!”我說道。
“好的，親!”店主回答。
一會兒，我就又去跟那個店主說了一下。
“能優(yōu)惠一些嗎?”我急忙說道。
“嗯嗯，好的!就這樣吧!我要一樣那種學(xué)習(xí)用具。”我興奮得差點都不知道我們正在談那樣學(xué)習(xí)用品了!!!
啊，第一次購物真愉快，真難忘呀!~以后，我還要多來這家店來買學(xué)習(xí)用具!!!
長跑比賽學(xué)生篇三
今天我們舉行了長跑比賽，我非常激動，因為我也是運動員之一。不過，看到賽場上高手云集，我在心里盤算著有幾分勝算，越想越?jīng)]底：“壞了，好久沒練習(xí)了，能前二十名就不錯了。
“砰”我正在胡思亂想的時候，比賽開始了，只見選手們像離弦的箭一樣飛了出去，我也急忙撒開腿追了上去。慢慢的選手們就拉開了距離，有幾名跑的快的同學(xué)遙遙領(lǐng)先，只見他們快速的擺動雙臂，兩條腿像上了發(fā)條似的不知疲倦的快速奔跑著。我處在隊伍中間，不算落后，我心想：長跑比的是耐力，我一定要堅持住，我不停地在心里為自己喊：“加油，加油！”
離終點還有兩圈，慢慢的就有一部分人堅持不住，慢了下來，我也累得氣喘吁吁，雙腿像灌滿了鉛，每邁一步都很費力。我不停的'為自己打氣：“堅持??！一定要堅持??！”有兩個跑在我前面的同學(xué)堅持不住了，慢慢的被我超了過去。我一下子有了信心，一咬牙，使勁往前一沖，又超過了一個！離終點還有200米，我前面還有5個同學(xué)，我咬緊牙關(guān)，用盡全身的力量，向終點沖刺?！凹佑?！加油！”圍觀的老師和同學(xué)都在為我們加油鼓勁兒。
隨著哨聲的響起，比賽終于結(jié)束了。我雖然只跑了第四的成績，但我依然很開心，因為名次不重要，重要的是通過這次比賽，我懂得了：在困難面前，不能放棄，一定要堅持到底，勝利一定會屬于你！
長跑比賽學(xué)生篇四
最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學(xué)校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進(jìn)行pk，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的'位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻?，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個良好的心態(tài)，運用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
長跑比賽學(xué)生篇五
學(xué)校為了活躍我校的體育運動氛圍，增強(qiáng)班級集體的凝聚力，提高學(xué)生的抗寒能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，應(yīng)該如何策劃一場長跑比賽呢?下面是本站小編整理的一些小學(xué)生冬季長跑比賽策劃，希望大家喜歡!
一、指導(dǎo)思想。
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題。
陽光體育與祖國同行。
三、組織機(jī)構(gòu)。
1.領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：沈?qū)W章。
副組長：姚建鋒李衛(wèi)星。
2.實施小組。
組長：楊昌昌。
副組長：王磊傅繼義。
組員：各班班主任。
四、參加對象。
全校學(xué)生。
五、活動時間。
20xx年11月9日至20xx年4月30日。
六、活動內(nèi)容。
(一)啟動儀式。
時間：20xx年11月13日早上課間操。
(二)宣傳工作。
1.校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。
2.各班主任利用兩會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動記錄。
1.班主任老師負(fù)責(zé)管理。
2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計。
3.月底上交體育組備案。
七、實施方法。
1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與奧運同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排。
1、冬季長跑活動從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級繞?；@球場外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進(jìn)行長跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進(jìn)行我與奧運同行的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
九、保障措施。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰。
到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。
為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動，落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運動的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第七屆冬季越野長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動。
口號。
文明誠信，健康快樂。
二、活動時間。
第一階段：20xx年12月2日-12月11日集中訓(xùn)練。
第二階段：20xx年12月13日下午(根據(jù)天氣情況，及時通知)。
第一節(jié)課：一、二年級;第二節(jié)課：三、四年級;第三節(jié)課：五年級。
三、活動地點。
學(xué)校操場。
四、組別設(shè)置及參賽辦法。
一年級組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。
二年級組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。
三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);。
四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。
五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。
以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。
五、積分和獎勵辦法。
按男、女運動員到達(dá)終點名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。
1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。
2.團(tuán)體獎：班級以總分計算成績(棄權(quán)為0分計算)獎前1/2。
3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。
六、報名。
各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報名表(只填寫姓名)，上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表上交截至12月8日上午放學(xué)，過期不候。(冬季長跑賽報名表見附頁)。
七、人員安排。
工作小組組長：杜新軍肖亞琦商曉紅董江燕。
籌備小組組長：王光衛(wèi)王衛(wèi)華。
籌備小組成員：張丁丁商松奎劉淑芹蓋翠萍陳向陽崔艷芬王洪彬。
裁判員：另行安排。
八、注意事項。
1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識;各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在看臺上，位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班看臺紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊員安全防護(hù)。
3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。
4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時為參賽隊員服務(wù)。
5.比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。
6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹落實全國億萬學(xué)生陽光體育運動，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，切實提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。
二、活動主題：與祖國同行、享受跑步快樂。男女3000米比賽。
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、比賽組織機(jī)構(gòu)。
組長：熊廣林。
副組長：楊妹榮張金陽。
成員:張秀蓮付玉蕊。
2、比賽實施小組。
組長：楊妹榮。
成員：張金陽張秀蓮付玉蕊各班班主任。
四、比賽時間及過程。
1、比賽時間：20xx、11、22下午2：00四——六年級冬季長跑比賽。
2、比賽地點：大堤。
3、比賽規(guī)程：
(1)、四——六年級每班選出男女各5人參加比賽。
(2)、按成績男女前5名發(fā)獎。
五、各點裁判員和工作人員安排。
起點裁判：馬友愛馬偉麗。
終點裁判：韓金梅馬永霞馬麗趙美時。
終點記錄：張秀蓮馮任艷馬朝霞馬友敬。
后勤保障：王艷華王平。
衛(wèi)生保?。号斫ǘY付玉蕊。
比賽協(xié)調(diào)：楊妹榮。
六、安全保障和要求。
1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室王志艷負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進(jìn)操場，不許就地解散。
4、各班主任和配班教師切實負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。
長跑比賽學(xué)生篇六
一天，聰明帥氣的米老鼠，和調(diào)皮可愛的藍(lán)貓決定來比比誰更厲害、更強(qiáng)大，一場跑步比賽就拉開了序幕。
于是在比賽前的好多天，米老鼠正在發(fā)明一雙飛鞋，經(jīng)過一次次的'失敗，還是沒有成功，但他毫不氣餒，最后終于發(fā)明出了世界上跑的最快的鞋子，這使她很開心。而藍(lán)貓坐在沙發(fā)上好吃懶做，翹著那個二郎腿，他想，我跑的那么快，那個米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想著想著，他便不由自主的哈哈大笑。
終于，比賽時間到了，許多動物都來為米老鼠和藍(lán)貓加油，藍(lán)貓得意的對米老鼠說：“矮個子等會兒我在終點線等你哦?！闭f完她便帶著驕傲的心情到起跑線，米老鼠根本就沒有理會他。
比賽開始了，一聲搶響，他們沖出了起跑線，藍(lán)貓因為天天在家里好吃懶做，不做運動，所以長得很肥，現(xiàn)在跑得比一只烏龜還慢，米老鼠發(fā)明了飛鞋，所以跑得很快，早就在終點線等他了，最后，米老鼠獲得了第一名。
藍(lán)貓因為好吃懶做，所以跑的很慢，沒有得第一，米老鼠通過自己的努力獲得了冠軍，所以，我們只要不好吃懶做，刻苦努力，獲得成功也是很簡單的。
長跑比賽學(xué)生篇七
星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運動會”，地點在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當(dāng)?shù)責(zé)崃摇?BR> 一點鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點，時不時的給自己班的長跑運動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運動站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足?！芭尽睒屄曧懥耍∵\動員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來?！凹佑?，楊喻蘭加油?？炫?！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時，楊喻蘭開始加速，從最后第五個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。
陸曉娟是我們公認(rèn)的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔(dān)心啊！剛開始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個急呀！第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著。
?。∵@次比賽真是驚心動魄?。?BR> 長跑比賽學(xué)生篇八
上個星期五，我們學(xué)校在操場上舉行了一場盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來到賽場。
隊員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來到了比賽場地。三(3)和三(4)班比賽，三(3)班的小紅想：為了這場比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個班選16名賽手，選手們都準(zhǔn)備大顯神威。"嘟"，哨聲響了，比賽開始了。跑道上各個隊員都互不相讓，全都使出了九牛二虎之力?？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的'奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚。無論其他隊員怎么跑也跑不過小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過小紅，只見她一跳，突然就跟小紅對齊了。比賽到了最長的跑道，小紅心想：這個冠軍非我莫屬。場外的啦啦隊搖著手中的紅旗拼命地喊叫著："加油！加油！"那聲音比地震、打雷還要響亮。
最后，小紅如愿以償?shù)貖Z得了冠軍。這真是一場精彩的比賽。
長跑比賽學(xué)生篇九
唉！還是躲不了那痛苦的800米。
那天，學(xué)校里準(zhǔn)備在傍晚測試長跑。一個瘦弱的女生，要跑800米？想起來都讓人發(fā)抖。我從來就不喜歡運動，雖然人長得高，但腿卻特短。800米對于我來說簡直是一個天文數(shù)字。
還沒有跑之前我的腿就已經(jīng)開始發(fā)軟了。有一個老師站在跑道邊上，紅旗子一揮，指令發(fā)出，我們就開跑了。剛開始的幾十米我還跑在前頭呢！可是都還沒到半圈，就落在了后頭。我已經(jīng)沒了力氣。一邊跑一邊喘著粗氣，因為接近冬天，喘出的“白霧”還清晰可見。
眼看著超過我的人越來越多，我的速度也越來越慢，此時我想起了我們語文教材中的第二課《走一步再走一步》，我回想著：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的那位同學(xué)，心中暗暗自喜。不時回頭張望，看有沒有人追上來。可就當(dāng)我再次回頭看時，一個身影從我身旁穿過。咦！不是剛剛在我前面的那位女同學(xué)嗎？這是我學(xué)會了一個道理：在競爭過程中，不要回頭看，努力向前沖。
“沖沖沖”我的心里只繃著這個念頭，根本容不下別的東西。已經(jīng)跑完了半圈了，我大喜，還有一點點，還有一點點。我一下子變得渾身有勁。跑起來速度也開始加快，一個勁的向終點進(jìn)發(fā)，可是現(xiàn)實殘酷，我終于提不起腳了，此時有一個對手以在終點簽下了自己的大名準(zhǔn)備回教室了。唉！第一名沒指望啦！第二名也泡了湯。第三名更不是我的。我雙腿灌鉛，速度急劇下降?；位斡朴频谋枷蚪K點。后面的同學(xué)一窩蜂的向前沖。我落了個十三名。這個已經(jīng)不重要了。主要是不需要再跑了！頭上豆粒大的汗珠滾落了下來。心跳上升，嘴里不停地喘著氣。
正當(dāng)我們在互相訴苦時，一個晴天霹靂的消息傳來了：那個為我計時的老師的秒表壞了！我這次舍命的奔跑沒了成績。
ohmygosh！
長跑比賽學(xué)生篇十
我們成長路上有成功也有失敗，有進(jìn)取也有收獲，那無數(shù)的點點滴滴猶如形態(tài)各異的花兒，多得數(shù)不清。仔細(xì)想起來，開得最艷的要數(shù)下面這一朵。
上個月學(xué)校舉辦了冬季運動會，比賽項目有跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等等。而我參加的是四年級女子400米長跑。該我上場了，陳老師和同學(xué)們都在為我加油。
“準(zhǔn)備，各就各位。”裁判發(fā)話了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說：羅詩琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭光！”“3，2，1，開始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個。雖然我明白“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，但那時我已經(jīng)開始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數(shù)第四個。我很想再加把勁，可我的`雙腿卻不聽使喚了，還差點兒摔倒。當(dāng)我想放棄的時候，腦海里浮現(xiàn)起賽前陳老師親切的鼓勵，我又不由自主地跑起來。
到最后小半圈時，陳老師也跑來為我加油，“詩琪，加油！超過她！詩琪，加油！超過她！”陳老師指著我前面的那個女生說。我在陳老師的陪伴下終于到達(dá)了終點，可我的名次并不好，我是倒數(shù)第二名。我失望極了，陳老師和藹地對我說：“沒事，名次不重要，重在參與?！?BR> 運動會結(jié)束了，可比賽過程中的所吸取的教訓(xùn)和陳老師對我關(guān)懷的話語深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。
長跑比賽學(xué)生篇十一
小明參加了一年一度的長跑比賽。賽場上只見裁判一聲令下，小明和選手們一樣象離弦的箭一樣沖出了跑道。由于起跑時用力過猛，加上平時缺乏系統(tǒng)鍛煉，前150米，小明都是遙遙領(lǐng)先?？膳艿?00米的時候，小明感到上氣不接下氣，胃開始隱隱作痛。他堅持著繼續(xù)往前跑。但，兩條腿有點像灌鉛一樣沉。跑到300米的時候，胃疼得厲害起來，小明用手捂住肚子，只好一步步向前挪去。身邊的選手都飛速地超過了他。同學(xué)們見小明落后了，心里急的恨不得上去替他跑。有的大聲為他加油助威，有的跑到賽道邊焦急地喊著小明的名字說：“咬牙挺住，堅持就是勝利！”小明用乞求的眼神望著在場邊伴隨著他的同學(xué)，好像在說：“我快堅持不住了。我的肚子好痛?！笨墒嵌叢粫r的傳來同學(xué)們的助威和鼓勵聲：“小明，千萬別放棄！你累他們也累。拼一下！”
聽到這些，小明心想：“是呀，我難受，其他選手也一定難受。老師說過，困難的時候誰意志堅定誰就能贏！再疼我也要堅持住。我代表的是班級的榮譽，而不是我自己一個人，一定不能給班級抹黑。堅持?。猿志褪莿倮?。”想到這，他感到似乎不是自己在奔跑，而是全班同學(xué)和自己一起奔跑。身上突然就有一股強(qiáng)大的力量，肚子也感覺痛得不是那么厲害了。只見小明左手捂住疼痛的肚子，右手努力地擺動著，奮力向前追趕著。趕上了一個選手。同學(xué)們歡呼著給他加油。小明身上好像長出了一對隱形的翅膀，越跑越快，又超過兩個選手。小明開始向終點沖刺了。同學(xué)們緊張的心都提到嗓子眼了。終于勇敢無畏地小明以驚人的毅力沖過了白線，獲得了第三名！
小明癱坐在終點線上，臉色臘黃，豆大的汗珠掛在額頭上，雙手不時地按住腹部。學(xué)校記者團(tuán)的小記者急忙趕來采訪他：“小明，首先祝賀你取得好成績！”見小明顯得有些痛苦的表情，小記者關(guān)心地追問：“你哪里不舒服啊？”“我肚子疼。”“你肚子疼，還堅持到最后啊？”小記者用吃驚的語氣問道。小明喘息著說：“我代表的不僅僅是我自己啊，我堅持跑到最后，是為了我們五（6）班的榮譽??！”同學(xué)們都舉起雙手為他鼓掌。
小明為了班級的榮譽奮力拼搏，堅持到最后取得好成績的事跡，讓我很感動，也很受啟發(fā)。想想馬上就到期末考試了。時間緊，考試科目多，學(xué)習(xí)就像小明的長跑一樣，途中會有困難，但只要意志堅強(qiáng)，堅持不懈，努力拼搏，就一定能取得好成績。
長跑比賽學(xué)生篇十二
春天到了，學(xué)校舉辦了春季運動會，我報名參加了1200米長跑比賽。
轉(zhuǎn)眼比賽就要開始了，我做了一些準(zhǔn)備動作，站到了起跑線上。看到我們班的同學(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動，覺得身上扛著一份重任。我對自己說：“一定要贏！”
比賽開始了，隨著裁判的哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去?？煲浇K點的時候我覺得有點兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點，終于贏得了勝利。
運動會結(jié)束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動，它使我們班學(xué)生的心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動。
長跑比賽學(xué)生篇十三
20xx年的最后一個下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長跑比賽。
下午剛起床，老師就讓我們收拾好書包，搬著椅子操場旁邊的籃球場上坐下來，等著觀看比賽。
比賽開始了，首先是一、二年級小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著他們快點比完，讓三年級的'趕快開始比。三年級的終于開始比賽了，首先是女子1000米跑，發(fā)令槍“啪”的一聲打響了，各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點沖去，我們的選手也表現(xiàn)的非常出色。比賽結(jié)束了，吳卉跑了第二名，李柏賀以前每次都跑第一名，這次卻跑了第三名，我覺得太可惜了。
接下來是男子1000米跑，我們都希望我們班的柳汭元跑第一名，發(fā)令槍響了，參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點沖去，我的班的選手也十分努力地沖刺著。每次柳汭元跑到我們班面前時，我們班的同學(xué)就會揮舞著紅領(lǐng)巾大喊：“柳汭元，加油，柳汭元，加油。”柳汭元聽到加油聲，跑的更快了，瞇著眼睛使勁往前沖。比賽結(jié)束了，柳汭元跑了第一名。
這幾次的長跑比賽，我們班都取得了不錯的成績，老師和同學(xué)們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒參加過，因為我長跑實在是不行，但我以后會加強(qiáng)鍛煉，爭取在下一次的比賽中也能參加，為班集體爭光。
長跑比賽學(xué)生篇十四
“今天的體育課，我們要舉行一場800米的長跑比賽，分男女兩隊，每隊5組，每組7個人，一組一組賽跑！”體育老師大聲宣布。話音剛落，教室里便爆發(fā)出一陣陣歡呼聲，有的同學(xué)都興奮地跳起來了呢！
我的心里卻感到十分地忐忑不安。我磨磨蹭蹭地走出教室，天空中的太陽奮力散發(fā)著他的“魅力”，熱浪撲面而來，我的心卻涼了半截——真是連天空都不作美??！我的跑步速度本來就一般，現(xiàn)在天氣又這么熱，肯定拿不到好名次了。好朋友解榮欣好像理解我的心情，悄悄地對我說：“不要傷心，我告訴你一個秘密，保證獲得成功！”看我滿臉驚訝，她繼續(xù)說：“比賽剛開始時，不要跑得太快，這樣可以節(jié)省一些體力，到最后沖刺時，就要用出全身力氣向前跑，試一試吧，我相信你一定可以成功的！”聽完這句話，我感激地握了握她的手。
時間過得飛快，比賽要開始了，我滿頭大汗地在起跑線上等待著比賽開始。“預(yù)備——”伴隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，同學(xué)們像一支支離弦的箭一樣飛了出去。我一下子跌到了最后一名，我奮力向前跑去，可還是太慢了，我仿佛聽到同學(xué)們在嘲笑我：“看你就像一只慢吞吞的老烏龜，照這樣的速度肯定要完蛋了啊……”
“加油！加油?。 蔽叶厒鱽硗瑢W(xué)們的喊叫聲。原來是同學(xué)們在給我們鼓勁兒呢，我的心中一振，身體里涌出了一股力量，推著我向前沖去，轉(zhuǎn)眼間就超越了前面的.兩名同學(xué)?！翱炝耍炝税?，還有100米就到終點了！“體育老師揮動著紅旗向我喊。我屏住呼吸，悶著頭向前沖?！巴郏钽甯窬尤怀^了4個人！”聽到周圍人群傳來的聲音，我感覺自己身上的疲憊好像在消失，渾身充滿了力量，于是我再次加快了速度，眼睛死死盯住終點的紅旗，很快地沖到了隊伍的前列。不經(jīng)意中，我已經(jīng)越過了終點線，取得了小組第二名的好成績。我開心地和同學(xué)們擁抱在了一起。
這場難忘地長跑比賽深深印在了我的腦海中，它不僅給了我信心，還讓我收獲了一往無前的勇氣！
長跑比賽學(xué)生篇十五
同學(xué)們、老師們：
國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央，在__年發(fā)出了一個關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知，簡稱陽光體育運動，說得清楚一點，就是要開展體育鍛煉。
根據(jù)有關(guān)文件精神，蘇州市教育局、體育局，共青團(tuán)蘇州市委員會共同決定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日開展蘇州市百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。小學(xué)生每天跑1000米，各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。
今天，我們在這里舉行陽光體育運動冬季長跑活動啟動儀式，心情是分外激動的。希望同學(xué)們能通過冬季長跑，強(qiáng)健體魄，增添活力。
同學(xué)們，開展陽光體育活動，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠(yuǎn)。
有些同學(xué)站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，干了一會兒活感覺疲勞了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明大家體質(zhì)比較差，這其中是平時很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，你的身體肯定會一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，對你現(xiàn)在學(xué)習(xí)就更有精神了。
對于今天我們學(xué)校啟動的陽光體育運動，請同學(xué)們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。
有句話是這樣說的，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。同學(xué)們，讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。
長跑比賽學(xué)生篇十六
陽光體育與快樂校園同行。
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
后勤組：后勤管理處。
三、活動時間。
四、活動地點。
新聯(lián)學(xué)院體育場。
五、比賽項目。
1.學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）。
2.學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）。
六、賽道設(shè)置。
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
七、獎項設(shè)置。
1.每組取前15名。
2.具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3.獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
八、具體方案。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
硬件宣傳：海報、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）。
軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排。
1.時間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發(fā)放證書和獎品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的.回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2.工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運動器材保管、藥品供應(yīng)。
及救援保障、運動員檢錄進(jìn)場保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
九、注意事項。
1.各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。
2.參賽運動員要著運動服及運動鞋；
3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會取消比賽成績。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
長跑比賽學(xué)生篇十七
星期五，是激動人心的一天，因為就是們期盼已久的。
各項馬上就要開始了，同學(xué)們正蓄勢待發(fā)，做著準(zhǔn)備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠(yuǎn)正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！
我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們在起跑線上準(zhǔn)備，只見楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。
吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當(dāng)先，迎著風(fēng)撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學(xué)見楊耀杰領(lǐng)先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學(xué)咬緊牙，向爆發(fā)的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。
跑了一會兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點時，楊耀杰忽然一個趔趄，同學(xué)們驚慌的喊起來：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發(fā)現(xiàn)楊耀杰的鞋子掉了。同學(xué)們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。
只見楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉(zhuǎn)，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發(fā)，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學(xué)們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發(fā)瘋了。
他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學(xué)們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：沒事，沒事。那的樣子，仿佛一位得勝負(fù)傷的戰(zhàn)士。
這真是一場讓人的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強(qiáng)，在以后的跑道上也將更加堅強(qiáng)。
長跑比賽學(xué)生篇十八
長跑是一項極具挑戰(zhàn)和毅力的體育運動，需要選手保持持久的耐力和堅強(qiáng)的意志力。參加長跑比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊精神。在我參加的長跑比賽中，我深刻體會到了許多關(guān)于長跑比賽的心得體會。
首先，訓(xùn)練是長跑比賽的基礎(chǔ)。事實上，長跑比賽不僅僅是在賽場上的競爭，更是在平日訓(xùn)練中的積累。參加長跑比賽之前，我進(jìn)行了數(shù)月的長跑訓(xùn)練。訓(xùn)練中，我堅持每天跑步，不怕寒冷和疲勞，不怕困難和挑戰(zhàn)。通過不斷努力，我的身體素質(zhì)得到了提高，耐力和速度都有了明顯的提升。這說明，只有經(jīng)過長時間的刻苦訓(xùn)練，才能在長跑比賽中發(fā)揮出自己的水平。
其次，心理素質(zhì)對長跑比賽至關(guān)重要。長跑比賽需要選手保持持久的耐力和堅強(qiáng)的意志力，而這些都需要在訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)出來。在比賽開始的時候，我總是感到緊張和不安，但是我通過自我調(diào)節(jié)，使自己保持冷靜和平和的心態(tài)。比賽的過程中，我時刻注意著自己的呼吸和步伐，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。我告訴自己要堅持到最后，不能輕易放棄，這樣我才能夠在長跑比賽中取得好成績。可以說，心理素質(zhì)的培養(yǎng)是長跑比賽中非常重要并且不可或缺的因素。
再次，團(tuán)隊合作是取得好成績的關(guān)鍵。在長跑比賽中，有時候個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要依靠隊友的支持和配合。我曾經(jīng)參加過一次長跑接力比賽，我們小組的隊員之間密切配合，相互鼓勵，最終我們以出色的表現(xiàn)獲得了團(tuán)體獎。在比賽過程中，我們互相之間的默契和團(tuán)隊精神非常重要，只有共同努力，才能夠取得好成績。這次比賽讓我深刻體會到，團(tuán)隊合作是長跑比賽中不可或缺的一部分。
最后，長跑比賽教會了我堅持不放棄的精神。在長跑比賽中，往往會遇到疲勞、酸痛，甚至是意外情況的困擾。但是只要我們真正想要取得好成績，就必須要有堅持到底的勇氣和毅力。在比賽中，我多次遇到了困難和挑戰(zhàn)，但是我從來沒有放棄過，始終堅持到底，最終贏得了比賽。這次長跑比賽讓我明白了，只有堅持到底，才能夠克服困難，取得勝利。
總之，長跑比賽是一項非常有挑戰(zhàn)性和具有意義的體育運動。通過參加長跑比賽，我領(lǐng)悟到了訓(xùn)練、心理素質(zhì)、團(tuán)隊合作和堅持不放棄的重要性。我相信，這些經(jīng)驗和體會對我今后的生活和工作都會有很大的幫助。
長跑比賽學(xué)生篇十九
同學(xué)們，開展陽光冬季長跑，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠(yuǎn)。
有些同學(xué)站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，干了一會兒活感覺疲勞了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明大家體質(zhì)比較差，這其中是平時很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，你的身體肯定會一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，對你現(xiàn)在學(xué)習(xí)就更有精神了。
對于今天我們學(xué)校的陽光冬季長跑，請同學(xué)們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。
同學(xué)們，讓我們以本次冬季陽光長跑為契機(jī)，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
經(jīng)過一天的激烈角逐，我們石溪學(xué)區(qū)中長跑競賽就要勝利閉幕了。比賽期間，各代表隊運動員充分發(fā)揚不畏強(qiáng)手、奮勇爭先、爭創(chuàng)一流的精神，取得了可喜的成績。在這里我向大家表示最熱烈的祝賀！
運動場上運動員個個奮力拼搏，充分發(fā)揮了競技水平,賽出了水平，賽出了風(fēng)格；全體裁判員，工作人員一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅守崗位，這一切充分展現(xiàn)了我學(xué)區(qū)師生團(tuán)結(jié)向上，自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。在這里，我代表學(xué)校向大家表示親切的問候和誠摯的.感謝！
本次比賽秩序良好，成果優(yōu)異。這是廣大運動員服從指揮、團(tuán)結(jié)向上、奮力拼搏的結(jié)果，是個代表隊運動員和領(lǐng)隊老師講風(fēng)格、講友誼、主動協(xié)作的結(jié)果，是裁判員嚴(yán)守規(guī)程、公正裁決、以身作則的結(jié)果，更是大會全體工作人員團(tuán)結(jié)協(xié)作、不計得失、無私奉獻(xiàn)的結(jié)果。
老師們、同學(xué)們，讓我們乘著體育健兒們拼搏的雄風(fēng)，努力工作，開拓創(chuàng)新，為把我們石溪學(xué)區(qū)教育教學(xué)發(fā)展推向一個新的臺階努力奮斗。
老師們,同學(xué)們：
剛才看了同學(xué)們的跑操，我很激動，同學(xué)們以自己整齊的步伐，高亢的口號展示了自己的青春風(fēng)采和昂揚向上的精神風(fēng)貌。
今天的天氣不是很好，上午下了雨，但為了比賽，高一年級學(xué)生積極行動，清理操場上的積水，足以證明我們高一學(xué)生為這次比賽的順利舉行所付出的努力。所有班級的學(xué)生并沒有因為天氣而影響跑操的質(zhì)量，這是一種堅持的精神，有了這種精神，我想我們在以后的學(xué)習(xí)中會做得更好。
通過這次比賽，我深深感到，我們高一年級是一個優(yōu)秀的團(tuán)體，老師優(yōu)秀，學(xué)生優(yōu)秀。
這次比賽之所以如此成功，我想是與班主任的辛勤工作，與同學(xué)們的刻苦訓(xùn)練分不開的，在此我代表學(xué)校向所有班主任及全體同學(xué)表示感謝。
跑操一直是我們學(xué)校十分重視的體育活動，高一年級今天的跑操比賽，一定會促進(jìn)我校的跑操工作再上一個新臺階。
老師們、同學(xué)們：我堅信，這次跑操比賽必將升華為一種精神，成為我們高一年級的精神，更會成為我們學(xué)校的精神，這種精神就是不怕苦、不怕累、昂揚向上的精神。
最后我代表學(xué)校向高一年級跑操比賽的成功舉行表示熱烈祝賀。
各位老師，全體同學(xué)：大家好！
我校2012年冬季長跑運動會，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，經(jīng)過學(xué)校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿地完成了各項比賽任務(wù)，取得了預(yù)期的效果，現(xiàn)在就要閉幕了。
本屆冬季長跑運動會，在短短的一下午的時間里，全體運動員秉承了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運精神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進(jìn)程井然有序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。在此，讓我們以熱烈的掌聲向參見比賽的運動員們表示最誠摯的祝賀！由于時間原因，隨后我們將公布本次運動會的成績，本屆冬季運長跑動會各項比賽能順利完成，還得益于全體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。
在本屆冬季長跑運會中，全體裁判員始終嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅持標(biāo)準(zhǔn)，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風(fēng)，保證本屆校運會的圓滿完成；各班班主任、后勤工作人員、全體學(xué)生在活動中積極參與、主動服務(wù)，做了大量的工作；同學(xué)們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，都?xì)v歷在目，聲聲在耳。所有這些都充分展現(xiàn)了我們店頭中學(xué)積極上進(jìn)、樂觀進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌！
長跑比賽學(xué)生篇二十
從四年級開始每年都有一場長跑比賽，每個年級跑得米數(shù)都不一樣，但是跑完了都一樣累。
兩個星期前我們班的郭華琳從別的班知道了下個星期二要開始長跑，從那天開始他就開始練長跑，練到下周二天有不測風(fēng)云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午從1：20開始往三中那邊走，我站隊的時候老師說：“柏寒你回班把電池拿來?！蔽以诎嗉壵伊?0分鐘沒找到，老師又派了一個同學(xué)叫我，她在叫我的過程中幫我找，沒找到我們兩個從學(xué)校跑到三中也有2500米，我們倆在路上說咱們勝利了，他們都輸了。我們倆到了三中不一會兒就開始跑了，我們?yōu)樗麄兗佑痛驓猓覀儼嘤幸粋€女生得了第三名。人那個早就知道長跑的那個女生，居然跑了一個倒數(shù)第一，我們都為她感到遺憾。
這次長跑我也想跑，但不敢和老師說，因為我怕別人說我長得那么胖能跑得動嗎，所以我就沒敢和老師說。
從這次長跑中我知道了，有活動就參加，參加了，拿不到第一但是在活動中，也會有收獲的，這次沒跑好，還有下一次呢，再接再厲唄！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永遠(yuǎn)都是第一名，我喜歡四年二班的人，而我更喜歡四年二班的老師。
四年二班我愛你！
長跑比賽學(xué)生篇二十一
那天，我們?nèi)∪w師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運動會。其中一場激動人性的長跑比賽，令我記憶猶新。
上午9點多，長跑比賽開始了，運動員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強(qiáng)耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經(jīng)為她捏了一把汗。起跑線上，只見運動員們個個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運動員們像出膛的子彈一樣沖了出去。跑了一會兒，運動員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。
不一會兒，他們跑完了一圈，估計已經(jīng)有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺上，全班同學(xué)不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學(xué)們一邊喊一邊用力揮手，有的同學(xué)還把衣服當(dāng)作“紅旗”在空中揮舞，激動不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。
只剩最后一圈了！在這最關(guān)鍵的時刻，運動員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點只有五六步時，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點，得了第二名。“耶！第二！真不錯！”我們班同學(xué)歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們?yōu)樗佑鸵彩菓?yīng)該的。
那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時間了，但還時而浮現(xiàn)在我的腦海里，讓我回味無窮。
長跑比賽學(xué)生篇一
天陰沉沉的，冷得令人直哆嗦，風(fēng)吹在臉上猶如刀割般痛，但這刺骨的寒風(fēng)吹不滅同學(xué)們的激情——學(xué)校又要舉行長跑比賽了！長跑考驗的是我們的體力與毅力，這次長跑的路程竟是800米！800米，對于我們每一個人都是一個挑戰(zhàn)。當(dāng)我班參加比賽的選手得知這個消息時，并沒有表現(xiàn)出一副想要退縮的樣子，而是早晨起來到學(xué)?？炭嗑毩?xí)！
今天早晨做完早操后，長跑比賽便馬上開始了，我們五年級就首當(dāng)其充，第一個比賽。我班的運動員伸伸腰、彎彎腿，做好準(zhǔn)備工作后就馬上走到起跑線后，嚴(yán)陣以待；啦啦隊則在一旁清嗓子，準(zhǔn)備待會兒發(fā)揮到最大作用。終于，比賽要開始了，運動員都漸漸回到起跑線后，啦啦隊員們的臉也馬上變得嚴(yán)肅了。隨著裁判員的一聲“預(yù)備！”運動員們都擺好起跑的姿勢，蓄勢待發(fā)；又一聲“開始！”運動員們猶如脫韁的野馬沖了出去。我班的得力主將——周華杰位居第二，他不僅保持了適當(dāng)?shù)乃俣?，還均勻地分配了力量，保存了部分力量準(zhǔn)備在最后階段沖刺。我班的另外兩名主將也緊隨其后。這時，我們啦啦隊也不忘做好自己的本職，我們使出渾身力氣不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表達(dá)出我們心中激動、急切的心情，我們的心隨他們牽動，身體也不自覺地跟著他們一起跑，但加油聲依舊震耳欲聾、響徹云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周華杰開始沖刺了，加油聲也越來越響，我的心都已懸到了喉嚨口，心里想著：周華杰一定要拿第一！周華杰也不負(fù)眾望，漸漸超過了原本遙遙領(lǐng)先的四班運動員。二十米、十五米、十米，近了！越來越近了！耶！歡樂聲接踵而來，周華杰拿了第一！我班的另外兩名主將也分別拿了第三、第四名。
接下來，輪到我班女運動員出場了。顯然，女運動員的體力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及男運動員。我班有一位女運動員因體力不支，中途停了下來，但同學(xué)們并沒有責(zé)備她，而是自發(fā)地形成了一條隊伍與她一起跑，旁邊鼓勵她的加油聲也一陣響過一陣，最后她勇敢地跑完了八百米。
樹林之所以茂密是因為無數(shù)棵蒼翠樹木匯集而成。這次我班的成績是好是壞都沒有關(guān)系，最重要的是這次比賽讓我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。一個團(tuán)結(jié)的集體，才能給每個成員鼓舞和信心，才能使每個人的能力得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)不是個人的力量，而是每個成員力量的相加。這種力量可以使我們完成個人無法完成的任務(wù)，戰(zhàn)勝個人無法戰(zhàn)勝的力量！我們501班就是最好的證明！
長跑比賽學(xué)生篇二
我的.第一次購物，好像是在6、7歲左右，那時候，我都已經(jīng)會在網(wǎng)上購物了……。
我一上去就說：“老板這一樣學(xué)習(xí)用具，還有貨嗎?”
“親，這款學(xué)習(xí)用具，還有貨的，您要買幾件呢?”店主不慌不忙的回答。
“不忙，我再看一下那些評價吧!”我說道。
“好的，親!”店主回答。
一會兒，我就又去跟那個店主說了一下。
“能優(yōu)惠一些嗎?”我急忙說道。
“嗯嗯，好的!就這樣吧!我要一樣那種學(xué)習(xí)用具。”我興奮得差點都不知道我們正在談那樣學(xué)習(xí)用品了!!!
啊，第一次購物真愉快，真難忘呀!~以后，我還要多來這家店來買學(xué)習(xí)用具!!!
長跑比賽學(xué)生篇三
今天我們舉行了長跑比賽，我非常激動，因為我也是運動員之一。不過，看到賽場上高手云集，我在心里盤算著有幾分勝算，越想越?jīng)]底：“壞了，好久沒練習(xí)了，能前二十名就不錯了。
“砰”我正在胡思亂想的時候，比賽開始了，只見選手們像離弦的箭一樣飛了出去，我也急忙撒開腿追了上去。慢慢的選手們就拉開了距離，有幾名跑的快的同學(xué)遙遙領(lǐng)先，只見他們快速的擺動雙臂，兩條腿像上了發(fā)條似的不知疲倦的快速奔跑著。我處在隊伍中間，不算落后，我心想：長跑比的是耐力，我一定要堅持住，我不停地在心里為自己喊：“加油，加油！”
離終點還有兩圈，慢慢的就有一部分人堅持不住，慢了下來，我也累得氣喘吁吁，雙腿像灌滿了鉛，每邁一步都很費力。我不停的'為自己打氣：“堅持??！一定要堅持??！”有兩個跑在我前面的同學(xué)堅持不住了，慢慢的被我超了過去。我一下子有了信心，一咬牙，使勁往前一沖，又超過了一個！離終點還有200米，我前面還有5個同學(xué)，我咬緊牙關(guān)，用盡全身的力量，向終點沖刺?！凹佑?！加油！”圍觀的老師和同學(xué)都在為我們加油鼓勁兒。
隨著哨聲的響起，比賽終于結(jié)束了。我雖然只跑了第四的成績，但我依然很開心，因為名次不重要，重要的是通過這次比賽，我懂得了：在困難面前，不能放棄，一定要堅持到底，勝利一定會屬于你！
長跑比賽學(xué)生篇四
最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學(xué)校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進(jìn)行pk，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的'位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻?，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個良好的心態(tài)，運用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
長跑比賽學(xué)生篇五
學(xué)校為了活躍我校的體育運動氛圍，增強(qiáng)班級集體的凝聚力，提高學(xué)生的抗寒能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，應(yīng)該如何策劃一場長跑比賽呢?下面是本站小編整理的一些小學(xué)生冬季長跑比賽策劃，希望大家喜歡!
一、指導(dǎo)思想。
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題。
陽光體育與祖國同行。
三、組織機(jī)構(gòu)。
1.領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：沈?qū)W章。
副組長：姚建鋒李衛(wèi)星。
2.實施小組。
組長：楊昌昌。
副組長：王磊傅繼義。
組員：各班班主任。
四、參加對象。
全校學(xué)生。
五、活動時間。
20xx年11月9日至20xx年4月30日。
六、活動內(nèi)容。
(一)啟動儀式。
時間：20xx年11月13日早上課間操。
(二)宣傳工作。
1.校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。
2.各班主任利用兩會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
(三)活動記錄。
1.班主任老師負(fù)責(zé)管理。
2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計。
3.月底上交體育組備案。
七、實施方法。
1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與奧運同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排。
1、冬季長跑活動從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級繞?；@球場外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進(jìn)行長跑。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進(jìn)行我與奧運同行的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
九、保障措施。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰。
到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。
為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動，落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運動的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第七屆冬季越野長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動。
口號。
文明誠信，健康快樂。
二、活動時間。
第一階段：20xx年12月2日-12月11日集中訓(xùn)練。
第二階段：20xx年12月13日下午(根據(jù)天氣情況，及時通知)。
第一節(jié)課：一、二年級;第二節(jié)課：三、四年級;第三節(jié)課：五年級。
三、活動地點。
學(xué)校操場。
四、組別設(shè)置及參賽辦法。
一年級組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。
二年級組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。
三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);。
四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。
五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。
以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。
五、積分和獎勵辦法。
按男、女運動員到達(dá)終點名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。
1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。
2.團(tuán)體獎：班級以總分計算成績(棄權(quán)為0分計算)獎前1/2。
3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。
六、報名。
各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報名表(只填寫姓名)，上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表上交截至12月8日上午放學(xué)，過期不候。(冬季長跑賽報名表見附頁)。
七、人員安排。
工作小組組長：杜新軍肖亞琦商曉紅董江燕。
籌備小組組長：王光衛(wèi)王衛(wèi)華。
籌備小組成員：張丁丁商松奎劉淑芹蓋翠萍陳向陽崔艷芬王洪彬。
裁判員：另行安排。
八、注意事項。
1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識;各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在看臺上，位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班看臺紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊員安全防護(hù)。
3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。
4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時為參賽隊員服務(wù)。
5.比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。
6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
一、指導(dǎo)思想。
為貫徹落實全國億萬學(xué)生陽光體育運動，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，切實提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。
二、活動主題：與祖國同行、享受跑步快樂。男女3000米比賽。
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、比賽組織機(jī)構(gòu)。
組長：熊廣林。
副組長：楊妹榮張金陽。
成員:張秀蓮付玉蕊。
2、比賽實施小組。
組長：楊妹榮。
成員：張金陽張秀蓮付玉蕊各班班主任。
四、比賽時間及過程。
1、比賽時間：20xx、11、22下午2：00四——六年級冬季長跑比賽。
2、比賽地點：大堤。
3、比賽規(guī)程：
(1)、四——六年級每班選出男女各5人參加比賽。
(2)、按成績男女前5名發(fā)獎。
五、各點裁判員和工作人員安排。
起點裁判：馬友愛馬偉麗。
終點裁判：韓金梅馬永霞馬麗趙美時。
終點記錄：張秀蓮馮任艷馬朝霞馬友敬。
后勤保障：王艷華王平。
衛(wèi)生保?。号斫ǘY付玉蕊。
比賽協(xié)調(diào)：楊妹榮。
六、安全保障和要求。
1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。
2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室王志艷負(fù)責(zé)。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進(jìn)操場，不許就地解散。
4、各班主任和配班教師切實負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。
5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。
長跑比賽學(xué)生篇六
一天，聰明帥氣的米老鼠，和調(diào)皮可愛的藍(lán)貓決定來比比誰更厲害、更強(qiáng)大，一場跑步比賽就拉開了序幕。
于是在比賽前的好多天，米老鼠正在發(fā)明一雙飛鞋，經(jīng)過一次次的'失敗，還是沒有成功，但他毫不氣餒，最后終于發(fā)明出了世界上跑的最快的鞋子，這使她很開心。而藍(lán)貓坐在沙發(fā)上好吃懶做，翹著那個二郎腿，他想，我跑的那么快，那個米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想著想著，他便不由自主的哈哈大笑。
終于，比賽時間到了，許多動物都來為米老鼠和藍(lán)貓加油，藍(lán)貓得意的對米老鼠說：“矮個子等會兒我在終點線等你哦?！闭f完她便帶著驕傲的心情到起跑線，米老鼠根本就沒有理會他。
比賽開始了，一聲搶響，他們沖出了起跑線，藍(lán)貓因為天天在家里好吃懶做，不做運動，所以長得很肥，現(xiàn)在跑得比一只烏龜還慢，米老鼠發(fā)明了飛鞋，所以跑得很快，早就在終點線等他了，最后，米老鼠獲得了第一名。
藍(lán)貓因為好吃懶做，所以跑的很慢，沒有得第一，米老鼠通過自己的努力獲得了冠軍，所以，我們只要不好吃懶做，刻苦努力，獲得成功也是很簡單的。
長跑比賽學(xué)生篇七
星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運動會”，地點在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當(dāng)?shù)責(zé)崃摇?BR> 一點鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點，時不時的給自己班的長跑運動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運動站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足?！芭尽睒屄曧懥耍∵\動員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來?！凹佑?，楊喻蘭加油?？炫?！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時，楊喻蘭開始加速，從最后第五個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。
陸曉娟是我們公認(rèn)的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔(dān)心啊！剛開始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個急呀！第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著。
?。∵@次比賽真是驚心動魄?。?BR> 長跑比賽學(xué)生篇八
上個星期五，我們學(xué)校在操場上舉行了一場盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來到賽場。
隊員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來到了比賽場地。三(3)和三(4)班比賽，三(3)班的小紅想：為了這場比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個班選16名賽手，選手們都準(zhǔn)備大顯神威。"嘟"，哨聲響了，比賽開始了。跑道上各個隊員都互不相讓，全都使出了九牛二虎之力?？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的'奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚。無論其他隊員怎么跑也跑不過小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過小紅，只見她一跳，突然就跟小紅對齊了。比賽到了最長的跑道，小紅心想：這個冠軍非我莫屬。場外的啦啦隊搖著手中的紅旗拼命地喊叫著："加油！加油！"那聲音比地震、打雷還要響亮。
最后，小紅如愿以償?shù)貖Z得了冠軍。這真是一場精彩的比賽。
長跑比賽學(xué)生篇九
唉！還是躲不了那痛苦的800米。
那天，學(xué)校里準(zhǔn)備在傍晚測試長跑。一個瘦弱的女生，要跑800米？想起來都讓人發(fā)抖。我從來就不喜歡運動，雖然人長得高，但腿卻特短。800米對于我來說簡直是一個天文數(shù)字。
還沒有跑之前我的腿就已經(jīng)開始發(fā)軟了。有一個老師站在跑道邊上，紅旗子一揮，指令發(fā)出，我們就開跑了。剛開始的幾十米我還跑在前頭呢！可是都還沒到半圈，就落在了后頭。我已經(jīng)沒了力氣。一邊跑一邊喘著粗氣，因為接近冬天，喘出的“白霧”還清晰可見。
眼看著超過我的人越來越多，我的速度也越來越慢，此時我想起了我們語文教材中的第二課《走一步再走一步》，我回想著：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的那位同學(xué)，心中暗暗自喜。不時回頭張望，看有沒有人追上來。可就當(dāng)我再次回頭看時，一個身影從我身旁穿過。咦！不是剛剛在我前面的那位女同學(xué)嗎？這是我學(xué)會了一個道理：在競爭過程中，不要回頭看，努力向前沖。
“沖沖沖”我的心里只繃著這個念頭，根本容不下別的東西。已經(jīng)跑完了半圈了，我大喜，還有一點點，還有一點點。我一下子變得渾身有勁。跑起來速度也開始加快，一個勁的向終點進(jìn)發(fā)，可是現(xiàn)實殘酷，我終于提不起腳了，此時有一個對手以在終點簽下了自己的大名準(zhǔn)備回教室了。唉！第一名沒指望啦！第二名也泡了湯。第三名更不是我的。我雙腿灌鉛，速度急劇下降?；位斡朴频谋枷蚪K點。后面的同學(xué)一窩蜂的向前沖。我落了個十三名。這個已經(jīng)不重要了。主要是不需要再跑了！頭上豆粒大的汗珠滾落了下來。心跳上升，嘴里不停地喘著氣。
正當(dāng)我們在互相訴苦時，一個晴天霹靂的消息傳來了：那個為我計時的老師的秒表壞了！我這次舍命的奔跑沒了成績。
ohmygosh！
長跑比賽學(xué)生篇十
我們成長路上有成功也有失敗，有進(jìn)取也有收獲，那無數(shù)的點點滴滴猶如形態(tài)各異的花兒，多得數(shù)不清。仔細(xì)想起來，開得最艷的要數(shù)下面這一朵。
上個月學(xué)校舉辦了冬季運動會，比賽項目有跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等等。而我參加的是四年級女子400米長跑。該我上場了，陳老師和同學(xué)們都在為我加油。
“準(zhǔn)備，各就各位。”裁判發(fā)話了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說：羅詩琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭光！”“3，2，1，開始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個。雖然我明白“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，但那時我已經(jīng)開始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數(shù)第四個。我很想再加把勁，可我的`雙腿卻不聽使喚了，還差點兒摔倒。當(dāng)我想放棄的時候，腦海里浮現(xiàn)起賽前陳老師親切的鼓勵，我又不由自主地跑起來。
到最后小半圈時，陳老師也跑來為我加油，“詩琪，加油！超過她！詩琪，加油！超過她！”陳老師指著我前面的那個女生說。我在陳老師的陪伴下終于到達(dá)了終點，可我的名次并不好，我是倒數(shù)第二名。我失望極了，陳老師和藹地對我說：“沒事，名次不重要，重在參與?！?BR> 運動會結(jié)束了，可比賽過程中的所吸取的教訓(xùn)和陳老師對我關(guān)懷的話語深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。
長跑比賽學(xué)生篇十一
小明參加了一年一度的長跑比賽。賽場上只見裁判一聲令下，小明和選手們一樣象離弦的箭一樣沖出了跑道。由于起跑時用力過猛，加上平時缺乏系統(tǒng)鍛煉，前150米，小明都是遙遙領(lǐng)先?？膳艿?00米的時候，小明感到上氣不接下氣，胃開始隱隱作痛。他堅持著繼續(xù)往前跑。但，兩條腿有點像灌鉛一樣沉。跑到300米的時候，胃疼得厲害起來，小明用手捂住肚子，只好一步步向前挪去。身邊的選手都飛速地超過了他。同學(xué)們見小明落后了，心里急的恨不得上去替他跑。有的大聲為他加油助威，有的跑到賽道邊焦急地喊著小明的名字說：“咬牙挺住，堅持就是勝利！”小明用乞求的眼神望著在場邊伴隨著他的同學(xué)，好像在說：“我快堅持不住了。我的肚子好痛?！笨墒嵌叢粫r的傳來同學(xué)們的助威和鼓勵聲：“小明，千萬別放棄！你累他們也累。拼一下！”
聽到這些，小明心想：“是呀，我難受，其他選手也一定難受。老師說過，困難的時候誰意志堅定誰就能贏！再疼我也要堅持住。我代表的是班級的榮譽，而不是我自己一個人，一定不能給班級抹黑。堅持?。猿志褪莿倮?。”想到這，他感到似乎不是自己在奔跑，而是全班同學(xué)和自己一起奔跑。身上突然就有一股強(qiáng)大的力量，肚子也感覺痛得不是那么厲害了。只見小明左手捂住疼痛的肚子，右手努力地擺動著，奮力向前追趕著。趕上了一個選手。同學(xué)們歡呼著給他加油。小明身上好像長出了一對隱形的翅膀，越跑越快，又超過兩個選手。小明開始向終點沖刺了。同學(xué)們緊張的心都提到嗓子眼了。終于勇敢無畏地小明以驚人的毅力沖過了白線，獲得了第三名！
小明癱坐在終點線上，臉色臘黃，豆大的汗珠掛在額頭上，雙手不時地按住腹部。學(xué)校記者團(tuán)的小記者急忙趕來采訪他：“小明，首先祝賀你取得好成績！”見小明顯得有些痛苦的表情，小記者關(guān)心地追問：“你哪里不舒服啊？”“我肚子疼。”“你肚子疼，還堅持到最后啊？”小記者用吃驚的語氣問道。小明喘息著說：“我代表的不僅僅是我自己啊，我堅持跑到最后，是為了我們五（6）班的榮譽??！”同學(xué)們都舉起雙手為他鼓掌。
小明為了班級的榮譽奮力拼搏，堅持到最后取得好成績的事跡，讓我很感動，也很受啟發(fā)。想想馬上就到期末考試了。時間緊，考試科目多，學(xué)習(xí)就像小明的長跑一樣，途中會有困難，但只要意志堅強(qiáng)，堅持不懈，努力拼搏，就一定能取得好成績。
長跑比賽學(xué)生篇十二
春天到了，學(xué)校舉辦了春季運動會，我報名參加了1200米長跑比賽。
轉(zhuǎn)眼比賽就要開始了，我做了一些準(zhǔn)備動作，站到了起跑線上。看到我們班的同學(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動，覺得身上扛著一份重任。我對自己說：“一定要贏！”
比賽開始了，隨著裁判的哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去?？煲浇K點的時候我覺得有點兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點，終于贏得了勝利。
運動會結(jié)束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。
我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動，它使我們班學(xué)生的心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動。
長跑比賽學(xué)生篇十三
20xx年的最后一個下午，我們學(xué)校舉行了一年一度的冬季長跑比賽。
下午剛起床，老師就讓我們收拾好書包，搬著椅子操場旁邊的籃球場上坐下來，等著觀看比賽。
比賽開始了，首先是一、二年級小弟弟小妹妹們先比。我一直焦急的等著他們快點比完，讓三年級的'趕快開始比。三年級的終于開始比賽了，首先是女子1000米跑，發(fā)令槍“啪”的一聲打響了，各班的選手都如同離弦的箭一般奮力向終點沖去，我們的選手也表現(xiàn)的非常出色。比賽結(jié)束了，吳卉跑了第二名，李柏賀以前每次都跑第一名，這次卻跑了第三名，我覺得太可惜了。
接下來是男子1000米跑，我們都希望我們班的柳汭元跑第一名，發(fā)令槍響了，參加比賽的選手們就像小豹子一樣向終點沖去，我的班的選手也十分努力地沖刺著。每次柳汭元跑到我們班面前時，我們班的同學(xué)就會揮舞著紅領(lǐng)巾大喊：“柳汭元，加油，柳汭元，加油。”柳汭元聽到加油聲，跑的更快了，瞇著眼睛使勁往前沖。比賽結(jié)束了，柳汭元跑了第一名。
這幾次的長跑比賽，我們班都取得了不錯的成績，老師和同學(xué)們都很高興。但是我感到遺憾的是自己一次也沒參加過，因為我長跑實在是不行，但我以后會加強(qiáng)鍛煉，爭取在下一次的比賽中也能參加，為班集體爭光。
長跑比賽學(xué)生篇十四
“今天的體育課，我們要舉行一場800米的長跑比賽，分男女兩隊，每隊5組，每組7個人，一組一組賽跑！”體育老師大聲宣布。話音剛落，教室里便爆發(fā)出一陣陣歡呼聲，有的同學(xué)都興奮地跳起來了呢！
我的心里卻感到十分地忐忑不安。我磨磨蹭蹭地走出教室，天空中的太陽奮力散發(fā)著他的“魅力”，熱浪撲面而來，我的心卻涼了半截——真是連天空都不作美??！我的跑步速度本來就一般，現(xiàn)在天氣又這么熱，肯定拿不到好名次了。好朋友解榮欣好像理解我的心情，悄悄地對我說：“不要傷心，我告訴你一個秘密，保證獲得成功！”看我滿臉驚訝，她繼續(xù)說：“比賽剛開始時，不要跑得太快，這樣可以節(jié)省一些體力，到最后沖刺時，就要用出全身力氣向前跑，試一試吧，我相信你一定可以成功的！”聽完這句話，我感激地握了握她的手。
時間過得飛快，比賽要開始了，我滿頭大汗地在起跑線上等待著比賽開始。“預(yù)備——”伴隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，同學(xué)們像一支支離弦的箭一樣飛了出去。我一下子跌到了最后一名，我奮力向前跑去，可還是太慢了，我仿佛聽到同學(xué)們在嘲笑我：“看你就像一只慢吞吞的老烏龜，照這樣的速度肯定要完蛋了啊……”
“加油！加油?。 蔽叶厒鱽硗瑢W(xué)們的喊叫聲。原來是同學(xué)們在給我們鼓勁兒呢，我的心中一振，身體里涌出了一股力量，推著我向前沖去，轉(zhuǎn)眼間就超越了前面的.兩名同學(xué)?！翱炝耍炝税?，還有100米就到終點了！“體育老師揮動著紅旗向我喊。我屏住呼吸，悶著頭向前沖?！巴郏钽甯窬尤怀^了4個人！”聽到周圍人群傳來的聲音，我感覺自己身上的疲憊好像在消失，渾身充滿了力量，于是我再次加快了速度，眼睛死死盯住終點的紅旗，很快地沖到了隊伍的前列。不經(jīng)意中，我已經(jīng)越過了終點線，取得了小組第二名的好成績。我開心地和同學(xué)們擁抱在了一起。
這場難忘地長跑比賽深深印在了我的腦海中，它不僅給了我信心，還讓我收獲了一往無前的勇氣！
長跑比賽學(xué)生篇十五
同學(xué)們、老師們：
國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央，在__年發(fā)出了一個關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知，簡稱陽光體育運動，說得清楚一點，就是要開展體育鍛煉。
根據(jù)有關(guān)文件精神，蘇州市教育局、體育局，共青團(tuán)蘇州市委員會共同決定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日開展蘇州市百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。小學(xué)生每天跑1000米，各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。
今天，我們在這里舉行陽光體育運動冬季長跑活動啟動儀式，心情是分外激動的。希望同學(xué)們能通過冬季長跑，強(qiáng)健體魄，增添活力。
同學(xué)們，開展陽光體育活動，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠(yuǎn)。
有些同學(xué)站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，干了一會兒活感覺疲勞了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明大家體質(zhì)比較差，這其中是平時很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，你的身體肯定會一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，對你現(xiàn)在學(xué)習(xí)就更有精神了。
對于今天我們學(xué)校啟動的陽光體育運動，請同學(xué)們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。
有句話是這樣說的，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。同學(xué)們，讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。
長跑比賽學(xué)生篇十六
陽光體育與快樂校園同行。
二、組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
后勤組：后勤管理處。
三、活動時間。
四、活動地點。
新聯(lián)學(xué)院體育場。
五、比賽項目。
1.學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）。
2.學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）。
六、賽道設(shè)置。
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
七、獎項設(shè)置。
1.每組取前15名。
2.具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3.獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
八、具體方案。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
硬件宣傳：海報、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）。
軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排。
1.時間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發(fā)放證書和獎品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的.回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2.工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運動器材保管、藥品供應(yīng)。
及救援保障、運動員檢錄進(jìn)場保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
九、注意事項。
1.各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。
2.參賽運動員要著運動服及運動鞋；
3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會取消比賽成績。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
長跑比賽學(xué)生篇十七
星期五，是激動人心的一天，因為就是們期盼已久的。
各項馬上就要開始了，同學(xué)們正蓄勢待發(fā)，做著準(zhǔn)備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠(yuǎn)正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！
我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們在起跑線上準(zhǔn)備，只見楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。
吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當(dāng)先，迎著風(fēng)撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學(xué)見楊耀杰領(lǐng)先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學(xué)咬緊牙，向爆發(fā)的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。
跑了一會兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點時，楊耀杰忽然一個趔趄，同學(xué)們驚慌的喊起來：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發(fā)現(xiàn)楊耀杰的鞋子掉了。同學(xué)們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。
只見楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉(zhuǎn)，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發(fā)，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學(xué)們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發(fā)瘋了。
他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學(xué)們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：沒事，沒事。那的樣子，仿佛一位得勝負(fù)傷的戰(zhàn)士。
這真是一場讓人的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強(qiáng)，在以后的跑道上也將更加堅強(qiáng)。
長跑比賽學(xué)生篇十八
長跑是一項極具挑戰(zhàn)和毅力的體育運動，需要選手保持持久的耐力和堅強(qiáng)的意志力。參加長跑比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊精神。在我參加的長跑比賽中，我深刻體會到了許多關(guān)于長跑比賽的心得體會。
首先，訓(xùn)練是長跑比賽的基礎(chǔ)。事實上，長跑比賽不僅僅是在賽場上的競爭，更是在平日訓(xùn)練中的積累。參加長跑比賽之前，我進(jìn)行了數(shù)月的長跑訓(xùn)練。訓(xùn)練中，我堅持每天跑步，不怕寒冷和疲勞，不怕困難和挑戰(zhàn)。通過不斷努力，我的身體素質(zhì)得到了提高，耐力和速度都有了明顯的提升。這說明，只有經(jīng)過長時間的刻苦訓(xùn)練，才能在長跑比賽中發(fā)揮出自己的水平。
其次，心理素質(zhì)對長跑比賽至關(guān)重要。長跑比賽需要選手保持持久的耐力和堅強(qiáng)的意志力，而這些都需要在訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)出來。在比賽開始的時候，我總是感到緊張和不安，但是我通過自我調(diào)節(jié)，使自己保持冷靜和平和的心態(tài)。比賽的過程中，我時刻注意著自己的呼吸和步伐，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。我告訴自己要堅持到最后，不能輕易放棄，這樣我才能夠在長跑比賽中取得好成績。可以說，心理素質(zhì)的培養(yǎng)是長跑比賽中非常重要并且不可或缺的因素。
再次，團(tuán)隊合作是取得好成績的關(guān)鍵。在長跑比賽中，有時候個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要依靠隊友的支持和配合。我曾經(jīng)參加過一次長跑接力比賽，我們小組的隊員之間密切配合，相互鼓勵，最終我們以出色的表現(xiàn)獲得了團(tuán)體獎。在比賽過程中，我們互相之間的默契和團(tuán)隊精神非常重要，只有共同努力，才能夠取得好成績。這次比賽讓我深刻體會到，團(tuán)隊合作是長跑比賽中不可或缺的一部分。
最后，長跑比賽教會了我堅持不放棄的精神。在長跑比賽中，往往會遇到疲勞、酸痛，甚至是意外情況的困擾。但是只要我們真正想要取得好成績，就必須要有堅持到底的勇氣和毅力。在比賽中，我多次遇到了困難和挑戰(zhàn)，但是我從來沒有放棄過，始終堅持到底，最終贏得了比賽。這次長跑比賽讓我明白了，只有堅持到底，才能夠克服困難，取得勝利。
總之，長跑比賽是一項非常有挑戰(zhàn)性和具有意義的體育運動。通過參加長跑比賽，我領(lǐng)悟到了訓(xùn)練、心理素質(zhì)、團(tuán)隊合作和堅持不放棄的重要性。我相信，這些經(jīng)驗和體會對我今后的生活和工作都會有很大的幫助。
長跑比賽學(xué)生篇十九
同學(xué)們，開展陽光冬季長跑，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是每一個家庭的要求，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項活動意義深遠(yuǎn)。
有些同學(xué)站了一會兒感覺頭暈了，跑了一會兒感覺累了，干了一會兒活感覺疲勞了，氣候稍有點變化就感冒了，等等，都說明大家體質(zhì)比較差，這其中是平時很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，你的身體肯定會一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，對你現(xiàn)在學(xué)習(xí)就更有精神了。
對于今天我們學(xué)校的陽光冬季長跑，請同學(xué)們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會歡迎、支持的。我們一起來營造一個全民參與陽光體育冬季長跑活動的氛圍。
同學(xué)們，讓我們以本次冬季陽光長跑為契機(jī)，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
經(jīng)過一天的激烈角逐，我們石溪學(xué)區(qū)中長跑競賽就要勝利閉幕了。比賽期間，各代表隊運動員充分發(fā)揚不畏強(qiáng)手、奮勇爭先、爭創(chuàng)一流的精神，取得了可喜的成績。在這里我向大家表示最熱烈的祝賀！
運動場上運動員個個奮力拼搏，充分發(fā)揮了競技水平,賽出了水平，賽出了風(fēng)格；全體裁判員，工作人員一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅守崗位，這一切充分展現(xiàn)了我學(xué)區(qū)師生團(tuán)結(jié)向上，自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。在這里，我代表學(xué)校向大家表示親切的問候和誠摯的.感謝！
本次比賽秩序良好，成果優(yōu)異。這是廣大運動員服從指揮、團(tuán)結(jié)向上、奮力拼搏的結(jié)果，是個代表隊運動員和領(lǐng)隊老師講風(fēng)格、講友誼、主動協(xié)作的結(jié)果，是裁判員嚴(yán)守規(guī)程、公正裁決、以身作則的結(jié)果，更是大會全體工作人員團(tuán)結(jié)協(xié)作、不計得失、無私奉獻(xiàn)的結(jié)果。
老師們、同學(xué)們，讓我們乘著體育健兒們拼搏的雄風(fēng)，努力工作，開拓創(chuàng)新，為把我們石溪學(xué)區(qū)教育教學(xué)發(fā)展推向一個新的臺階努力奮斗。
老師們,同學(xué)們：
剛才看了同學(xué)們的跑操，我很激動，同學(xué)們以自己整齊的步伐，高亢的口號展示了自己的青春風(fēng)采和昂揚向上的精神風(fēng)貌。
今天的天氣不是很好，上午下了雨，但為了比賽，高一年級學(xué)生積極行動，清理操場上的積水，足以證明我們高一學(xué)生為這次比賽的順利舉行所付出的努力。所有班級的學(xué)生并沒有因為天氣而影響跑操的質(zhì)量，這是一種堅持的精神，有了這種精神，我想我們在以后的學(xué)習(xí)中會做得更好。
通過這次比賽，我深深感到，我們高一年級是一個優(yōu)秀的團(tuán)體，老師優(yōu)秀，學(xué)生優(yōu)秀。
這次比賽之所以如此成功，我想是與班主任的辛勤工作，與同學(xué)們的刻苦訓(xùn)練分不開的，在此我代表學(xué)校向所有班主任及全體同學(xué)表示感謝。
跑操一直是我們學(xué)校十分重視的體育活動，高一年級今天的跑操比賽，一定會促進(jìn)我校的跑操工作再上一個新臺階。
老師們、同學(xué)們：我堅信，這次跑操比賽必將升華為一種精神，成為我們高一年級的精神，更會成為我們學(xué)校的精神，這種精神就是不怕苦、不怕累、昂揚向上的精神。
最后我代表學(xué)校向高一年級跑操比賽的成功舉行表示熱烈祝賀。
各位老師，全體同學(xué)：大家好！
我校2012年冬季長跑運動會，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，經(jīng)過學(xué)校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿地完成了各項比賽任務(wù)，取得了預(yù)期的效果，現(xiàn)在就要閉幕了。
本屆冬季長跑運動會，在短短的一下午的時間里，全體運動員秉承了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運精神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進(jìn)程井然有序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。在此，讓我們以熱烈的掌聲向參見比賽的運動員們表示最誠摯的祝賀！由于時間原因，隨后我們將公布本次運動會的成績，本屆冬季運長跑動會各項比賽能順利完成，還得益于全體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。
在本屆冬季長跑運會中，全體裁判員始終嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅持標(biāo)準(zhǔn)，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風(fēng)，保證本屆校運會的圓滿完成；各班班主任、后勤工作人員、全體學(xué)生在活動中積極參與、主動服務(wù)，做了大量的工作；同學(xué)們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，都?xì)v歷在目，聲聲在耳。所有這些都充分展現(xiàn)了我們店頭中學(xué)積極上進(jìn)、樂觀進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌！
長跑比賽學(xué)生篇二十
從四年級開始每年都有一場長跑比賽，每個年級跑得米數(shù)都不一樣，但是跑完了都一樣累。
兩個星期前我們班的郭華琳從別的班知道了下個星期二要開始長跑，從那天開始他就開始練長跑，練到下周二天有不測風(fēng)云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午從1：20開始往三中那邊走，我站隊的時候老師說：“柏寒你回班把電池拿來?！蔽以诎嗉壵伊?0分鐘沒找到，老師又派了一個同學(xué)叫我，她在叫我的過程中幫我找，沒找到我們兩個從學(xué)校跑到三中也有2500米，我們倆在路上說咱們勝利了，他們都輸了。我們倆到了三中不一會兒就開始跑了，我們?yōu)樗麄兗佑痛驓猓覀儼嘤幸粋€女生得了第三名。人那個早就知道長跑的那個女生，居然跑了一個倒數(shù)第一，我們都為她感到遺憾。
這次長跑我也想跑，但不敢和老師說，因為我怕別人說我長得那么胖能跑得動嗎，所以我就沒敢和老師說。
從這次長跑中我知道了，有活動就參加，參加了，拿不到第一但是在活動中，也會有收獲的，這次沒跑好，還有下一次呢，再接再厲唄！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永遠(yuǎn)都是第一名，我喜歡四年二班的人，而我更喜歡四年二班的老師。
四年二班我愛你！
長跑比賽學(xué)生篇二十一
那天，我們?nèi)∪w師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運動會。其中一場激動人性的長跑比賽，令我記憶猶新。
上午9點多，長跑比賽開始了，運動員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強(qiáng)耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經(jīng)為她捏了一把汗。起跑線上，只見運動員們個個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運動員們像出膛的子彈一樣沖了出去。跑了一會兒，運動員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。
不一會兒，他們跑完了一圈，估計已經(jīng)有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺上，全班同學(xué)不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學(xué)們一邊喊一邊用力揮手，有的同學(xué)還把衣服當(dāng)作“紅旗”在空中揮舞，激動不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。
只剩最后一圈了！在這最關(guān)鍵的時刻，運動員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點只有五六步時，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點，得了第二名。“耶！第二！真不錯！”我們班同學(xué)歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們?yōu)樗佑鸵彩菓?yīng)該的。
那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時間了，但還時而浮現(xiàn)在我的腦海里，讓我回味無窮。