心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
外拓心得體會銀行篇一
傾盆而下的大雨似乎成了考驗我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪，這是我第二次參加戶外拓展訓練，似乎這一次的訓練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗。于是，相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。
在為期兩天的課程培訓中，讓我印象最為深刻的是"天梯"這個項目，當我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時，我亦按捺不住內(nèi)心的激動，想象著自己如同電影中的特種部隊，恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開始攀爬，第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了，就在自己想轉身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時候，隊友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強大。后來，當我跟隊友一起爬上最高處的時候，當我們互相鼓勵、互相扶持著分享勝利的喜悅的時候，我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。
經(jīng)歷讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊，我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷，僅憑我一個人的力量難以成功；其次，隊友相互合作才能共贏，天梯不是考驗一個人力量的項目，而是考驗團隊相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力，當我緊握住隊友的手，當隊友踏上我的肩膀，當我們一起登上頂峰的時候，我才明白這不是一項完不成的任務而是需要和隊友共同前進才能完成的任務；最后，循序漸進、按部就班，在行動之前應該設置合理的目標，進行正確的自我評估，選擇合適的方式前進。經(jīng)過這次的考驗，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團隊中或多或少的有所領悟，然而，這種立竿見影的培訓效果讓我對自己、對隊友、對團隊有了更深刻的認識，工作是一個不斷探索、積累的過程，不可能一蹴而就，自身或是團隊中一個小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團隊中的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心同力，才能做好團隊的工作。
最后一個項目是"求生"，這個本來自己很抵觸的項目終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面項目的啟迪，我們不在盲進，先制定好策略，在教官的指導下，我們分工協(xié)作，根據(jù)隊員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地承擔起底座的工作，當隊友們一個個從我肩膀上踏上去的時候，我不禁多了幾分自豪感，然而，一個人的通過并不代表勝利，一個團隊的勝利才是真正的勝利，底座終究還是要上去的，當看到隊友們那不甚厚重卻堅實的肩膀時，我只能咬咬牙、懷著一顆自責的心踏了上去，不敢多耽擱一分一秒，上面的隊友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫助下我終于越過了墻，其實在墻上面拉我的隊友們也是相當艱辛的，當看到隊友們在拉我上去時十分"猙獰"的表情時（當然這是后話，訓練時拍下的照片讓我知道他們當時真的非常吃力），我心中又多了一份感激和愧疚。
這個我原本很抵觸的項目，當我們?nèi)w人員共同完成，當我們在汗水和鼓勵中擁抱的時候，當我們在墻壁前歡呼雀躍的時候，我明白到這不是一項完不成的任務，而正是這最為抵觸的項目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計劃、分工，讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼；隊友之間的互相鼓勵不但打消了自身的不自信，讓我們相互信任；大家的團結一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。
正如同工作中一樣，不僅銀行，幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個國家都需要分工合作，相互協(xié)調(diào)和配合?！秾O子·謀攻》中曾說過：上下同欲者勝，說的就是只要上下一心，共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個團隊里，每一個崗位都與別的崗位緊密相連，都是不可或缺的一員，在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任，不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作，讓隊友可以信任你，同時你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎上，根據(jù)每個人的特長和不足合理分工，在整個團隊的共同目標的指引下，才能做好工作，完成每一個工作中看似完不成的"求生墻"。
兩天的拓展訓練在我們的不舍中落幕，當我們踏上回程的客車的時候，大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵過、成功過之后，大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮，對自我的重新認知，對隊友的信任以及對團隊合作力量的全新感受讓我們變得更加親近，如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶，這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整個集體，才能在團隊中找到并實現(xiàn)自我價值。
外拓心得體會銀行篇二
外拓展是一種在現(xiàn)代社會中越來越流行的活動，它可以幫助我們開拓視野，拓寬思路，增進交際能力，促進團隊協(xié)作等。在過去的一年里，我也參加了一些外拓展活動，并獲得了一些心得體會。通過這篇文章，我想和大家分享一下我在外拓展過程中所得到的五點經(jīng)驗。
首先，外拓展過程中我們需要不怕挑戰(zhàn)，勇于嘗試。在外拓展中，我們很可能會遇到一些自己從未遇到過的事情，比如爬山、穿越森林、高空飛躍等等。面對這些陌生而又具有挑戰(zhàn)性的任務，我們首先要表現(xiàn)出的就是勇氣和決心。不管前面有多坎坷不平，我們都要堅定地往前走，不斷嘗試，從而逐漸掌握技巧，克服困難。
其次，外拓展中我們需要充分尊重隊友，并與伙伴們互相幫助。在外拓展活動中，每個人都扮演著不同的角色，但我們的目標是共同完成一個挑戰(zhàn)。所以，在這個過程中，我們必須充分尊重彼此，并且在需要幫助的時候主動伸出援手。這種互相扶持的行為，可以讓我們更好地融入集體，促進隊伍團結。
第三，外拓展中我們需要有良好的心理素質，保持一顆平靜的心態(tài)。在外拓展過程中，我們可能會遇到一些意外情況，甚至是一些危險的時刻。而這個時候，我們必須保持頭腦清晰，情緒穩(wěn)定，尤其是在緊急狀態(tài)下，必須迅速冷靜地制訂應對措施。
第四，在外拓展中我們需要有獨立思考和合作精神。一個好的隊員不僅要有自己的思考和想法，更要有合作精神。我們要學會溝通交流，與隊友們共同探討問題，并在團隊中尋找平衡、優(yōu)化方案。這樣才能充分發(fā)揮每個人的特長，使團隊成員之間的配合更加默契，從而取得更好的成績。
最后，外拓展的過程不是結束，而是一個不斷成長和超越的過程。我們應該從活動中總結經(jīng)驗，不斷反思自己的不足和不完美之處，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，達到自我提升的目標。只有在這個過程中，我們才能真正地得到成長，為我們今后的升職晉級、事業(yè)發(fā)展、團隊合作等方面打好堅實的基礎。
總的來說，外拓展不僅是一項個人活動，更是一個有機的群體體驗。我們需要遵循團隊規(guī)則，發(fā)揚集體精神，促進隊伍凝聚力和協(xié)作能力的提高。僅僅通過五段中的幾個點是遠遠不夠的，更多的應該是在實際的活動中去體驗，去理解，去領會，親身嘗試后才能得出更準確和更深入的結論。
外拓心得體會銀行篇三
5月27日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動，地點在寶安公園。我們參加了毛毛蟲，蛟龍出海，kappa信任墻，人民幣等項目。我覺得游戲同人生，事業(yè)，團隊，伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓員工帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索。
昨天早上九點鐘我們?nèi)w參訓人員在寶安公園西門集合，聽從朱姐的指揮進入公園。在游戲沒有開始之前，我們做了一項軍姿站立的活動，全體參訓員工做15分鐘的軍姿站立，雖然說大家都沒有參加過軍訓，但是我們一樣可以做的很好，因為我們團結，專心投入，所以我們做的很好。后來經(jīng)過短短的時間我們的人員編出了四個隊，我們是火箭隊。通過我們這樣一個戶外拓展培訓組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有一些深刻的體會：
第一，團結一致，勇創(chuàng)第一。在拓展項目中，有兩項游戲都能體現(xiàn)出來，第一個就是毛毛蟲游戲，游戲規(guī)則是一個隊只有兩只手和兩只腳要所有隊員一起走過一段二三十米的距離，通過我們隊人員共同的努力終于想出一個有效而又速度的方法。那就是我們隊所有人員用膝蓋走過這段距離，帶頭的用兩手著地，而末尾的用兩腳著地。我們的團隊所有人員都鼓足了士氣，同心協(xié)力，喊著口號，最后終于以最快的速度最有效的方法贏得了這場游戲，但是同時又有不足的地方，那就是在我們進行游戲之中我們的隊員有的受傷了，那是因為她們當天穿的是短褲，雖然說地面上是草坪的，但是用膝蓋走起來時沒有任何的物體護著也會很容易受傷的；但是我們的隊員并沒有因此而放棄我們隊的所有隊員的任務，團結一致，贏得第一。另外一個游戲蛟龍出海，游戲規(guī)則是一隊每位隊員雙雙把腿綁在一起，一起走過以一個水龍頭為中心的8字形的形狀出來，說實話要我們8名隊員把腿綁在一起走那么遠的距離確實不是一件很容易的事，不過沒關系的。最后通過我們隊員和隊長的共同努力，想出了一個最有效而且可以贏得這場比賽的方法，那就是我們隊所有人員排成豎排，前面人的左腿和她后面人的左腿綁在一塊，后面人的右腿和他后面人的右腿綁在一塊，以次類推往后排，開始游戲，因為我們團隊隊員團結一致，齊心并發(fā)，士氣最佳，終于贏得了這場游戲。在我看來我們團隊每位隊員都感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“火箭隊”的一員也倍感榮幸。
第二，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，只有完美的團隊，我們是一個團隊，我們要有團隊精神，團隊士氣，專心投入，既然是一個團隊我們就應該相信自己的隊員，實現(xiàn)合作和奉獻的精神，同甘共苦，共同發(fā)展，共同進步，在工作中互相幫助，實現(xiàn)共贏。其實不用拿哪一項游戲來做比例，感覺這次戶外拓展活動每一項游戲中都能體現(xiàn)出這樣一個團隊精神，所以在工作中我們要勇于實現(xiàn)這種精神。
一天的戶外拓展活動結束了，我們做了多少也就收獲了多少，盤點著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，時不時的還有著那種賽場上的激情與驚喜。抬頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅信它這次拓展會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。
外拓心得體會銀行篇四
我人生道路上接觸到的又一個新名詞，有幸參加了此次活動。整個拓展訓練活動雖僅有短短的一天，但我體會頗多，感悟深切，訓練雖已過去，可訓練過程中的一幕幕仍在我腦海中來回展現(xiàn)，在每個訓練項目中體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。
看似簡單的“破冰訓練”，它不但讓我們加深了彼此的印象，促進了同事之間的了解。還考驗了我們的團隊協(xié)作能力、溝通能力。而且也給有組織能力的同志創(chuàng)造了領導一個團隊完成任務的條件，培養(yǎng)和提高他們的領導能力。
“孤島逃生”項目刺激又帶有點神秘，特別是我們扮演盲人這部分人，根本不知道發(fā)生了什么事，不過集體的智慧是無窮的，在活動中，我們相信每一個隊友，相信他們一定會把我們救出險境。只有給予隊友足夠的信任，事情成功的機會才會大大增加。教練還教會我們要把握好自己的角色，做事要做到全面考慮和統(tǒng)籌，讓領導放心，群眾滿意。
“蛟龍出?！表椖恐?，我們腳被兩兩連在了一起，隊友之間手挽手，喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐，宛如像一條長龍婉轉的爬上海岸。在這個項目中，我們被分為兩隊進行比賽，我們小隊一路領先，不過在另外一隊沒有配合好出狀況后，我們樂了、驕傲了、忘乎所以了，但人家卻重整旗鼓，后來居上，我們最終輸?shù)袅吮荣悺Ｔ谶@個活動中，我們領悟到了協(xié)作的重要性，也體驗到了驕傲自滿帶來的遺憾。
“畢業(yè)墻”，是我們此次拓展訓練活動中面臨的最大的一個挑戰(zhàn)，在沒有任何工具的幫助下，我們所有人要越過4米2的高墻逃生。在任務中，我們的領導肩負起了隊長的重擔，身體強壯的同事也甘愿作為人梯被我們踩踏。天公也好像故意為我們?nèi)蝿赵黾与y度一樣，電閃雷鳴，瓢潑大雨。但大雨沒有澆熄隊友們心中的火焰，大家穿上雨衣繼續(xù)迎接這面高墻的挑戰(zhàn)。開始進行得很順利，但是教練吹響了停止的哨音，因為這不光是一項任務，還是一項活動，活動有活動的規(guī)則，違反規(guī)則就得重來，隊長就得受罰。我們的隊長接受三十個俯臥撐的懲罰考驗，我們的隊友心疼了，看著艱難接受懲罰的隊長和被我們踩得衣服都破了的隊友，我們發(fā)誓，一定要團結，一定要完成任務來回報他們的付出。我們再一次接受高墻的考驗，汗水和雨水交雜在一起，雨越來越大，我們的衣服也濕透了。任務雖然沒有第一次那么順利，但也算有條不紊。
也許是教練的刻意安排，我們被再一次被叫停。這次我們都蒙了，不知道為何會這樣，兩個隊長要接受的是五十個俯臥撐的懲罰。本來都已筋疲力盡，但他們沒有逃避，也沒有放棄。看著他們一次又一次在雨中艱難的撐起身體又重重的摔下，我們每個人心里都像一次又一次被刀割一樣。雨水和淚水夾雜在一起，我們心疼我們的隊長，心疼被我們已經(jīng)踩踏得體力透支的人梯兄弟，場面沒有一絲聲音，大家默默的為隊長加油。隊長沒有放棄，我們更不會放棄，因為他們已經(jīng)為我們付出了太多，太多……，我們只有一條路可以走，必須成功。最后我們終于成功了！我們終于成功了！隊友們緊緊的相擁在一起，臉上不知道哪些是雨水，哪些是淚水。我們沒有一絲成功的喜悅，有的只有愛和感激。此次拓展訓練，達到了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的效果，讓我們每個人體驗到了憂傷、遺憾、喜悅和成功，也加深了我們員工間的信任和了解，提高了我們團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
外拓心得體會銀行篇五
團建外拓是現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)，通過團隊活動和外部拓展，可以增強團隊凝聚力、增加員工之間的溝通與合作，促進團隊成員個人能力的培養(yǎng)和提升。我曾參加過一次團建外拓活動，深感其對我個人和團隊的影響，下面將分享一下我的心得體會。
第二段：體驗感受
這次團建外拓活動是在一個山區(qū)進行的，我們需要通過一個有一定難度的徒步路線來到目的地。剛開始，我對這個活動抱有一些擔心，擔心自己的體力不足以完成徒步，但在團隊的鼓勵和支持下，我成功地完成了徒步任務。整個過程中我體驗到了團隊合作的重要性，每個人都愿意伸出援手，幫助他人克服困難。同時，我也深刻感受到了個人與團隊相互依賴的關系，只有相互支持和配合，才能達到既定目標。
第三段：領導力與溝通
在這次活動中，我發(fā)現(xiàn)團隊的領導力和溝通能力起到了至關重要的作用。團隊的領導者必須具備良好的組織能力和決策能力，能夠合理安排團隊任務和資源。在徒步過程中，領導者及時做出決策，幫助團隊成員走出迷茫，保持團結。而良好的溝通則在團隊內(nèi)外傳遞信息，拉近了整個團隊的距離。只有團隊成員之間的緊密配合和信息的暢通流動，才能形成一個高效的團隊。
第四段：培養(yǎng)個人能力
通過這次團建外拓活動，我發(fā)現(xiàn)它能夠激發(fā)人們的勇氣和挑戰(zhàn)精神，促使個人能力的培養(yǎng)和提升。在攀登陡峭的山巖和跨越高空吊橋的過程中，我感到強烈的緊張和恐懼。但在同伴的支持和鼓勵下，我順利克服了內(nèi)心的恐懼，不斷超越自己，突破了自己的極限。這次經(jīng)歷讓我明白了勇氣和挑戰(zhàn)精神的重要性，懂得只有敢于嘗試，才能不斷突破自己，成長為更好的自己。
第五段：總結與展望
通過這次團建外拓活動，我收獲了很多，增強了我對團隊合作的認識和理解，培養(yǎng)了我的領導力和溝通能力，強化了我的勇氣和挑戰(zhàn)精神。我相信這些體驗和成長將對我的職業(yè)和個人生活帶來積極的影響。未來，我會繼續(xù)努力提升自己，在團隊中發(fā)揮更大的作用，同時也希望通過自己的努力和經(jīng)驗，幫助團隊取得更好的成績。
總之，團建外拓通過豐富多樣的活動和挑戰(zhàn)，使團隊成員在實踐中不斷提高自身能力，培養(yǎng)團隊精神和合作意識。每個人都在團隊中發(fā)揮自己的才能和潛力，共同迎接挑戰(zhàn)，共同成長。這次團建外拓活動讓我明白了團隊的重要性和自己的價值，同時也在實踐中獲得了非常寶貴的經(jīng)驗，這將伴隨我一生，并且在未來的工作和生活中發(fā)揮著積極的作用。團建外拓不僅意味著一次活動，更是對團隊成員和企業(yè)的一次鍛煉和歷練，值得每個人都去嘗試和體驗。
外拓心得體會銀行篇六
我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸，戶外拓展收獲心得。疑惑的是為什么要搞這次活動?拓展訓練內(nèi)容到底是什么?期待的是但愿這次培訓是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當中，團隊建設起著重要的作用，團隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團隊建設的重要性。下面談談我的感想。
首先，作為一個團隊，成員之間有良好的人際關系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。
學會換位思考，多為他人考慮，學會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團隊的力量。
其次，要有共同的目標，核心的領導，周密的計劃，分工協(xié)作，過程控制，總結教訓，心得體會《戶外拓展收獲心得》?！袄砟钤诟邔?，宣貫在中層，形象在全員，亮點在細節(jié)”，落實到現(xiàn)實工作中，做一項工作，應從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領導層的初衷及所要達到的效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執(zhí)行的計劃、制度，保證目標的實現(xiàn)，過程控制必須有專人負責，不斷總結經(jīng)驗，確?？刂瞥尚?，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進指揮。作為一名基層負責人，充分認識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執(zhí)行力標桿。只注重細節(jié)是片面的，在實際工作中，標桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標作為標桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強人才的培養(yǎng)。“選拔合適的人放在合適的位置?！薄捌髽I(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美?！边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結合起來的話，員工就會有努力的動力與機會，員工的素質也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實現(xiàn)還需詳細的規(guī)劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團結一致，將市一建集團的事業(yè)發(fā)揚光大!
外拓心得體會銀行篇七
外拓活動是一種富有挑戰(zhàn)性和刺激性的團隊建設活動，旨在通過團隊合作的方式提升個體能力和團隊凝聚力。最近，我參加了一次外拓活動，通過這次活動，我深刻領悟到了團隊合作的重要性和個人的成長。
第一段：認識團隊合作的重要性
在外拓活動中，我們被安排成一個小組，需要通過合作完成各種任務。在第一個任務中，我們需要在一塊限定的區(qū)域內(nèi)找到隱藏的線索并解密。剛開始時，我們每個人都在獨自尋找線索，進展相當緩慢。當我們意識到合作的重要性后，我們開始互相關照線索和解密。通過團隊合作，我們很快找到了所有的線索，并最終成功解密，完成了任務。這次經(jīng)歷讓我們明白，團隊合作是完成任務的關鍵，只有團隊的每個成員相互配合和支持，才能取得最好的結果。
第二段：發(fā)現(xiàn)團隊成員的優(yōu)勢與缺陷
在外拓活動中，我們的小組成員來自不同的背景和專業(yè)領域，每個人都有自己的強項和弱項。在第二個任務中，我們需要在規(guī)定時間內(nèi)搭建一座橋。在這個任務中，我發(fā)現(xiàn)每個人都能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢。有的人擅長設計，有的人擅長施工，有的人擅長組織，有的人擅長協(xié)調(diào)。我們將各自的優(yōu)勢放大，互相合作，最終成功完成了任務。然而，我們也意識到每個人都有自己的缺點和局限性。有的人過于追求完美，導致任務進展緩慢；有的人過于自信，不愿聽取他人建議。通過這次活動，我們學會了欣賞并充分利用團隊成員的優(yōu)勢，同時也明白了如何改善和克服缺點。
第三段：克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力
外拓活動通常伴隨著一些困難和挑戰(zhàn)，在團隊成員面對困難時，需要克服困難自我激勵。在第三個任務中，我們需要通過繩子編織一個大網(wǎng)并互相托舉起來。這個任務看似簡單，但其實非?？简瀳F隊的默契和信任。我們需要互相配合，同時要克服自己的恐懼和不安。剛開始時，我們遇到了很多問題，有些人害怕站在高處，有些人害怕失去平衡。然而，我們沒有放棄，通過大家的鼓勵和支持，最終成功完成任務。這次經(jīng)歷讓我們明白，只有通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力，我們才能夠不斷成長和進步。
第四段：體會合作中的沖突與解決
在外拓活動中，沖突是不可避免的一部分。在第四個任務中，我們需要在一塊限定區(qū)域內(nèi)完成一個謎題任務。然而，每個人都有自己的思路和方法，導致了不同的意見和沖突。在這個過程中，我們意識到只有通過理性的交流和有效的解決方案，才能夠解決沖突并實現(xiàn)團隊的目標。通過這次活動，我們學會了更好地傾聽和理解他人的觀點，同時也學會了如何迅速解決沖突，保持團隊的凝聚力。
第五段：總結與展望
通過這次外拓活動，我深刻領悟到了團隊合作的重要性和個人的成長。在團隊合作中，我們發(fā)現(xiàn)了每個成員的優(yōu)勢和缺陷，通過相互合作，我們充分發(fā)揮了各自的優(yōu)勢，同時也改善和克服了缺點。在克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力方面，我們學會了如何不斷克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力，使自己不斷成長和進步。同時，在解決沖突方面，我們學會了如何通過有效的交流和解決方案來保持團隊的凝聚力。通過這次活動，我意識到團隊合作是實現(xiàn)目標的關鍵，只有通過團隊的相互配合和支持，我們才能取得最好的效果。展望未來，我將繼續(xù)努力發(fā)展自己的合作能力，并在團隊中提供更多有價值的貢獻。
外拓心得體會銀行篇八
團隊建設是企業(yè)提升員工凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)造力的重要途徑。而外拓活動則是團隊建設的重要形式之一。通過外拓活動，團隊成員可以在一個特殊的環(huán)境中展示個人的能力，同時培養(yǎng)團隊協(xié)作和溝通的能力。在參與團建外拓活動的過程中，我有了一些心得體會，下面就進行總結。
首先，我深深體會到團隊外拓活動的重要性。在傳統(tǒng)的工作環(huán)境中，員工常常只是按照任務分工進行工作，缺乏相互交流和合作的機會。而在外拓活動中，團隊成員需要面對具體而復雜的情況，需要互相協(xié)作，形成合力。這樣的活動可以促進員工之間的溝通和交流，加強團隊的凝聚力和合作意識。在我所參與的一個戶外拓展活動中，我們需要穿越一片無人居住的山脈，隊伍中的每個人都扮演著重要的角色。只有相互配合，才能順利完成任務。經(jīng)過這樣一次團隊外拓活動，我們的團隊成員之間的默契得到了大大提升，工作效率也得到了明顯的提高。
其次，團隊外拓活動培養(yǎng)了我的團隊合作能力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)團隊中每個成員的貢獻都是不可或缺的。只有各個成員發(fā)揮各自的特長，互相合作，才能取得好的成果。在一次項目團隊外拓活動中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成各自的任務，并在最后的階段進行集成和展示。每個人的任務都是相對獨立的，但是必須要與其他成員密切配合，互相支持和協(xié)作。通過這次活動，我深刻地意識到，一個強大的團隊不僅需要每個成員個人的能力強，更需要成員之間的默契和合作。只有這樣，我們才能共同攻克困難，實現(xiàn)目標。
另外，團隊外拓活動對于個人的能力提升也有著重要的影響。在外拓活動中，每個人都需要主動承擔起自己的責任，發(fā)揮自己的專長。這個過程既是對個人能力的鍛煉，也是個人發(fā)展的機會。在一次皮劃艇團建活動中，我作為整個團隊的領航員，需要負責指導團隊的行進方向和節(jié)奏。這對我的領導力和組織能力提出了很高的要求。通過這次活動，我學會了如何有效地領導和團結團隊成員，同時也鍛煉了自己的決策能力和溝通能力。這些提升對于我個人在工作中的發(fā)展都有著重要的意義。
最后，團隊外拓活動能夠增強團隊成員的抗壓能力和適應能力。在活動中，成員面對的是不同于日常工作的挑戰(zhàn)和困難，需要通過自己的努力和團隊的合作來解決問題。這樣的活動能夠鍛煉成員的抗壓能力和應變能力，使他們能夠在工作中更加從容應對各種復雜的情況。在一次戶外定向比賽中，我所在的團隊在行進過程中迷了路，感到非常焦慮和緊張。但是經(jīng)過大家的共同努力和相互幫助，我們最終找到了正確的道路，并成功地完成了比賽。這次活動讓我們的團隊成員明白了困難和挫折并不可怕，只要堅持努力，就一定能夠克服困難，達到目標。
總的來說，團建外拓活動對于團隊成員的個人能力提升、團隊合作能力和抗壓能力的培養(yǎng)有著重要的影響。通過參與這樣的活動，我們從中汲取了寶貴的經(jīng)驗和教訓，對自己的不足有了更清晰的認識。在今后的工作中，我們會更加珍惜團隊合作的機會，不斷提高自己的能力，為團隊的成功做出更大的貢獻。
外拓心得體會銀行篇九
第一段：介紹外拓開卡的背景和意義（200字）
外拓開卡是指個人或組織通過開展外部業(yè)務，尋找新客戶或市場的行為。在當今競爭激烈的商業(yè)環(huán)境下，外拓開卡成為了企業(yè)實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要途徑之一。通過外拓開卡，企業(yè)可以拓展銷售渠道、增加銷售額，同時也可以促進企業(yè)的品牌知名度和影響力。然而，外拓開卡并非易事，需要投入大量的時間和精力，因此，總結經(jīng)驗和體會，對今后的拓展工作具有重要意義。
第二段：分享外拓開卡過程中的困難和挑戰(zhàn)（300字）
在外拓開卡的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。首先是找到潛在客戶的難題。市場競爭激烈，潛在客戶被多家企業(yè)爭搶，因此需要尋找獨特的、適合自己產(chǎn)品的渠道。其次是打造出一個有吸引力的開卡方案。開卡方案需要通過對潛在客戶的了解和分析，提出切實可行、有吸引力的方案，才能吸引客戶的注意力。另外，與客戶建立良好的溝通和關系也是一項重要任務。在外拓開卡的過程中，我體會到了溝通的重要性，通過建立信任和情感聯(lián)系，才能更好地達成合作。
第三段：總結外拓開卡的成功經(jīng)驗和策略（300字）
通過實踐和總結，我發(fā)現(xiàn)了一些外拓開卡的成功經(jīng)驗和策略。首先是明確定位目標市場。在開卡之前，需要對目標市場進行充分的市場調(diào)研和分析，了解其需求和特點，然后根據(jù)市場需求制定具體的開卡策略。其次是建立個人或企業(yè)品牌，提升在目標市場中的競爭力。通過加強品牌宣傳和形象塑造，提高品牌知名度和美譽度，從而吸引更多潛在客戶的關注。此外，積極參加行業(yè)交流和展會，與客戶建立良好的關系，并尋求合作機會，也是一種有效的策略。最后，及時的跟進和維護客戶關系也非常關鍵。只有建立穩(wěn)定的合作關系，才能實現(xiàn)長期的共贏。
第四段：分享外拓開卡的心得和體會（200字）
外拓開卡是一項充滿挑戰(zhàn)的工作，但同時也是一次寶貴的成長經(jīng)歷。在這個過程中，我不僅學會了溝通和談判的技巧，也提高了自身的銷售能力和市場敏感度。我明白了市場是不斷變化的，只有保持學習和改善自身的態(tài)度，才能在市場競爭中立于不敗之地。此外，我也體會到了堅持和韌性的重要性。在拓展的過程中，遇到挫折和困難是不可避免的，但只有堅持不懈、進行適當?shù)恼{(diào)整和改進，才能最終取得成功。
第五段：展望外拓開卡的未來和重要性（200字）
未來，外拓開卡將會變得更加重要。隨著市場環(huán)境的變化和全球化的進程，外拓開卡將成為企業(yè)發(fā)展的必由之路。越來越多的企業(yè)將會重視市場拓展工作，并投入更多的資源和精力。因此，我們作為外拓開卡的從業(yè)者，需要不斷學習和提高自身的能力，積極適應市場變化和挑戰(zhàn)，才能在競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中立于不敗之地。
總結以上所述，外拓開卡雖然困難重重，但通過總結經(jīng)驗和獲得體會，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)，并取得成功。同時，外拓開卡也是一次寶貴的成長經(jīng)歷和學習機會，幫助我們不斷提升自身的能力和適應市場的變化。因此，我們應該珍惜每一次外拓開卡的機會，努力追求卓越。
外拓心得體會銀行篇十
這次素質拓展活動給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說："勇敢是人類美德的高峰。"英國哲學家培根說："如果問在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼?？梢娪聻榈轮住?BR> 2、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
3、做事要先做計劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，就像最后的"翻越畢業(yè)墻"一樣。教練要求不使用任何工具，在盡可能短的時間內(nèi)全部一個不少的攀過完全垂直的高墻。雖然之前做過這個項目，遠遠的看見那高墻的時候心里其實是很沒有底的，教練給我們講解了應該如何搭人梯的方法過墻，我們便迅速集體商討方案計劃，確定指揮者，然后成功的翻越了畢業(yè)墻。
4、團隊精神：所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團隊精神的培養(yǎng)，使團隊成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個目標努力，對單個成員來說，團隊要達到的目標即是自己所努力的方向，團隊整體的目標順勢分解成各個小目標，在每個成員身上得到落實。團隊精神能推動團隊運作和發(fā)展。在團隊精神的作用下，團隊成員產(chǎn)生了互相關心、互相幫助的交互行為，顯示出關心團隊的主人翁責任感，并努力自覺地維護團隊的集體榮譽，自覺地以團隊的整體聲譽為重來約束自己的行為，從而使團隊精神成為團隊自由而全面發(fā)展的動力。團隊精神培養(yǎng)團隊成員之間的親和力。一個具有團隊精神的團隊，能使每個團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動性，由此而形成的集體意識，共同的價值觀，高漲的士氣、團結友愛，團隊成員才會自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊，同時也使自己得到更全面的發(fā)展。團隊精神有利于提高組織整體效能。
素質拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經(jīng)過了這次活動，極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
外拓心得體會銀行篇一
傾盆而下的大雨似乎成了考驗我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪，這是我第二次參加戶外拓展訓練，似乎這一次的訓練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗。于是，相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。
在為期兩天的課程培訓中，讓我印象最為深刻的是"天梯"這個項目，當我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時，我亦按捺不住內(nèi)心的激動，想象著自己如同電影中的特種部隊，恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開始攀爬，第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了，就在自己想轉身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時候，隊友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強大。后來，當我跟隊友一起爬上最高處的時候，當我們互相鼓勵、互相扶持著分享勝利的喜悅的時候，我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。
經(jīng)歷讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊，我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷，僅憑我一個人的力量難以成功；其次，隊友相互合作才能共贏，天梯不是考驗一個人力量的項目，而是考驗團隊相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力，當我緊握住隊友的手，當隊友踏上我的肩膀，當我們一起登上頂峰的時候，我才明白這不是一項完不成的任務而是需要和隊友共同前進才能完成的任務；最后，循序漸進、按部就班，在行動之前應該設置合理的目標，進行正確的自我評估，選擇合適的方式前進。經(jīng)過這次的考驗，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團隊中或多或少的有所領悟，然而，這種立竿見影的培訓效果讓我對自己、對隊友、對團隊有了更深刻的認識，工作是一個不斷探索、積累的過程，不可能一蹴而就，自身或是團隊中一個小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團隊中的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心同力，才能做好團隊的工作。
最后一個項目是"求生"，這個本來自己很抵觸的項目終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面項目的啟迪，我們不在盲進，先制定好策略，在教官的指導下，我們分工協(xié)作，根據(jù)隊員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地承擔起底座的工作，當隊友們一個個從我肩膀上踏上去的時候，我不禁多了幾分自豪感，然而，一個人的通過并不代表勝利，一個團隊的勝利才是真正的勝利，底座終究還是要上去的，當看到隊友們那不甚厚重卻堅實的肩膀時，我只能咬咬牙、懷著一顆自責的心踏了上去，不敢多耽擱一分一秒，上面的隊友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫助下我終于越過了墻，其實在墻上面拉我的隊友們也是相當艱辛的，當看到隊友們在拉我上去時十分"猙獰"的表情時（當然這是后話，訓練時拍下的照片讓我知道他們當時真的非常吃力），我心中又多了一份感激和愧疚。
這個我原本很抵觸的項目，當我們?nèi)w人員共同完成，當我們在汗水和鼓勵中擁抱的時候，當我們在墻壁前歡呼雀躍的時候，我明白到這不是一項完不成的任務，而正是這最為抵觸的項目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計劃、分工，讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼；隊友之間的互相鼓勵不但打消了自身的不自信，讓我們相互信任；大家的團結一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。
正如同工作中一樣，不僅銀行，幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個國家都需要分工合作，相互協(xié)調(diào)和配合?！秾O子·謀攻》中曾說過：上下同欲者勝，說的就是只要上下一心，共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個團隊里，每一個崗位都與別的崗位緊密相連，都是不可或缺的一員，在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任，不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作，讓隊友可以信任你，同時你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎上，根據(jù)每個人的特長和不足合理分工，在整個團隊的共同目標的指引下，才能做好工作，完成每一個工作中看似完不成的"求生墻"。
兩天的拓展訓練在我們的不舍中落幕，當我們踏上回程的客車的時候，大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵過、成功過之后，大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮，對自我的重新認知，對隊友的信任以及對團隊合作力量的全新感受讓我們變得更加親近，如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶，這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整個集體，才能在團隊中找到并實現(xiàn)自我價值。
外拓心得體會銀行篇二
外拓展是一種在現(xiàn)代社會中越來越流行的活動，它可以幫助我們開拓視野，拓寬思路，增進交際能力，促進團隊協(xié)作等。在過去的一年里，我也參加了一些外拓展活動，并獲得了一些心得體會。通過這篇文章，我想和大家分享一下我在外拓展過程中所得到的五點經(jīng)驗。
首先，外拓展過程中我們需要不怕挑戰(zhàn)，勇于嘗試。在外拓展中，我們很可能會遇到一些自己從未遇到過的事情，比如爬山、穿越森林、高空飛躍等等。面對這些陌生而又具有挑戰(zhàn)性的任務，我們首先要表現(xiàn)出的就是勇氣和決心。不管前面有多坎坷不平，我們都要堅定地往前走，不斷嘗試，從而逐漸掌握技巧，克服困難。
其次，外拓展中我們需要充分尊重隊友，并與伙伴們互相幫助。在外拓展活動中，每個人都扮演著不同的角色，但我們的目標是共同完成一個挑戰(zhàn)。所以，在這個過程中，我們必須充分尊重彼此，并且在需要幫助的時候主動伸出援手。這種互相扶持的行為，可以讓我們更好地融入集體，促進隊伍團結。
第三，外拓展中我們需要有良好的心理素質，保持一顆平靜的心態(tài)。在外拓展過程中，我們可能會遇到一些意外情況，甚至是一些危險的時刻。而這個時候，我們必須保持頭腦清晰，情緒穩(wěn)定，尤其是在緊急狀態(tài)下，必須迅速冷靜地制訂應對措施。
第四，在外拓展中我們需要有獨立思考和合作精神。一個好的隊員不僅要有自己的思考和想法，更要有合作精神。我們要學會溝通交流，與隊友們共同探討問題，并在團隊中尋找平衡、優(yōu)化方案。這樣才能充分發(fā)揮每個人的特長，使團隊成員之間的配合更加默契，從而取得更好的成績。
最后，外拓展的過程不是結束，而是一個不斷成長和超越的過程。我們應該從活動中總結經(jīng)驗，不斷反思自己的不足和不完美之處，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，達到自我提升的目標。只有在這個過程中，我們才能真正地得到成長，為我們今后的升職晉級、事業(yè)發(fā)展、團隊合作等方面打好堅實的基礎。
總的來說，外拓展不僅是一項個人活動，更是一個有機的群體體驗。我們需要遵循團隊規(guī)則，發(fā)揚集體精神，促進隊伍凝聚力和協(xié)作能力的提高。僅僅通過五段中的幾個點是遠遠不夠的，更多的應該是在實際的活動中去體驗，去理解，去領會，親身嘗試后才能得出更準確和更深入的結論。
外拓心得體會銀行篇三
5月27日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動，地點在寶安公園。我們參加了毛毛蟲，蛟龍出海，kappa信任墻，人民幣等項目。我覺得游戲同人生，事業(yè)，團隊，伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓員工帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索。
昨天早上九點鐘我們?nèi)w參訓人員在寶安公園西門集合，聽從朱姐的指揮進入公園。在游戲沒有開始之前，我們做了一項軍姿站立的活動，全體參訓員工做15分鐘的軍姿站立，雖然說大家都沒有參加過軍訓，但是我們一樣可以做的很好，因為我們團結，專心投入，所以我們做的很好。后來經(jīng)過短短的時間我們的人員編出了四個隊，我們是火箭隊。通過我們這樣一個戶外拓展培訓組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有一些深刻的體會：
第一，團結一致，勇創(chuàng)第一。在拓展項目中，有兩項游戲都能體現(xiàn)出來，第一個就是毛毛蟲游戲，游戲規(guī)則是一個隊只有兩只手和兩只腳要所有隊員一起走過一段二三十米的距離，通過我們隊人員共同的努力終于想出一個有效而又速度的方法。那就是我們隊所有人員用膝蓋走過這段距離，帶頭的用兩手著地，而末尾的用兩腳著地。我們的團隊所有人員都鼓足了士氣，同心協(xié)力，喊著口號，最后終于以最快的速度最有效的方法贏得了這場游戲，但是同時又有不足的地方，那就是在我們進行游戲之中我們的隊員有的受傷了，那是因為她們當天穿的是短褲，雖然說地面上是草坪的，但是用膝蓋走起來時沒有任何的物體護著也會很容易受傷的；但是我們的隊員并沒有因此而放棄我們隊的所有隊員的任務，團結一致，贏得第一。另外一個游戲蛟龍出海，游戲規(guī)則是一隊每位隊員雙雙把腿綁在一起，一起走過以一個水龍頭為中心的8字形的形狀出來，說實話要我們8名隊員把腿綁在一起走那么遠的距離確實不是一件很容易的事，不過沒關系的。最后通過我們隊員和隊長的共同努力，想出了一個最有效而且可以贏得這場比賽的方法，那就是我們隊所有人員排成豎排，前面人的左腿和她后面人的左腿綁在一塊，后面人的右腿和他后面人的右腿綁在一塊，以次類推往后排，開始游戲，因為我們團隊隊員團結一致，齊心并發(fā)，士氣最佳，終于贏得了這場游戲。在我看來我們團隊每位隊員都感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“火箭隊”的一員也倍感榮幸。
第二，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，只有完美的團隊，我們是一個團隊，我們要有團隊精神，團隊士氣，專心投入，既然是一個團隊我們就應該相信自己的隊員，實現(xiàn)合作和奉獻的精神，同甘共苦，共同發(fā)展，共同進步，在工作中互相幫助，實現(xiàn)共贏。其實不用拿哪一項游戲來做比例，感覺這次戶外拓展活動每一項游戲中都能體現(xiàn)出這樣一個團隊精神，所以在工作中我們要勇于實現(xiàn)這種精神。
一天的戶外拓展活動結束了，我們做了多少也就收獲了多少，盤點著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，時不時的還有著那種賽場上的激情與驚喜。抬頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅信它這次拓展會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。
外拓心得體會銀行篇四
我人生道路上接觸到的又一個新名詞，有幸參加了此次活動。整個拓展訓練活動雖僅有短短的一天，但我體會頗多，感悟深切，訓練雖已過去，可訓練過程中的一幕幕仍在我腦海中來回展現(xiàn)，在每個訓練項目中體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。
看似簡單的“破冰訓練”，它不但讓我們加深了彼此的印象，促進了同事之間的了解。還考驗了我們的團隊協(xié)作能力、溝通能力。而且也給有組織能力的同志創(chuàng)造了領導一個團隊完成任務的條件，培養(yǎng)和提高他們的領導能力。
“孤島逃生”項目刺激又帶有點神秘，特別是我們扮演盲人這部分人，根本不知道發(fā)生了什么事，不過集體的智慧是無窮的，在活動中，我們相信每一個隊友，相信他們一定會把我們救出險境。只有給予隊友足夠的信任，事情成功的機會才會大大增加。教練還教會我們要把握好自己的角色，做事要做到全面考慮和統(tǒng)籌，讓領導放心，群眾滿意。
“蛟龍出?！表椖恐?，我們腳被兩兩連在了一起，隊友之間手挽手，喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐，宛如像一條長龍婉轉的爬上海岸。在這個項目中，我們被分為兩隊進行比賽，我們小隊一路領先，不過在另外一隊沒有配合好出狀況后，我們樂了、驕傲了、忘乎所以了，但人家卻重整旗鼓，后來居上，我們最終輸?shù)袅吮荣悺Ｔ谶@個活動中，我們領悟到了協(xié)作的重要性，也體驗到了驕傲自滿帶來的遺憾。
“畢業(yè)墻”，是我們此次拓展訓練活動中面臨的最大的一個挑戰(zhàn)，在沒有任何工具的幫助下，我們所有人要越過4米2的高墻逃生。在任務中，我們的領導肩負起了隊長的重擔，身體強壯的同事也甘愿作為人梯被我們踩踏。天公也好像故意為我們?nèi)蝿赵黾与y度一樣，電閃雷鳴，瓢潑大雨。但大雨沒有澆熄隊友們心中的火焰，大家穿上雨衣繼續(xù)迎接這面高墻的挑戰(zhàn)。開始進行得很順利，但是教練吹響了停止的哨音，因為這不光是一項任務，還是一項活動，活動有活動的規(guī)則，違反規(guī)則就得重來，隊長就得受罰。我們的隊長接受三十個俯臥撐的懲罰考驗，我們的隊友心疼了，看著艱難接受懲罰的隊長和被我們踩得衣服都破了的隊友，我們發(fā)誓，一定要團結，一定要完成任務來回報他們的付出。我們再一次接受高墻的考驗，汗水和雨水交雜在一起，雨越來越大，我們的衣服也濕透了。任務雖然沒有第一次那么順利，但也算有條不紊。
也許是教練的刻意安排，我們被再一次被叫停。這次我們都蒙了，不知道為何會這樣，兩個隊長要接受的是五十個俯臥撐的懲罰。本來都已筋疲力盡，但他們沒有逃避，也沒有放棄。看著他們一次又一次在雨中艱難的撐起身體又重重的摔下，我們每個人心里都像一次又一次被刀割一樣。雨水和淚水夾雜在一起，我們心疼我們的隊長，心疼被我們已經(jīng)踩踏得體力透支的人梯兄弟，場面沒有一絲聲音，大家默默的為隊長加油。隊長沒有放棄，我們更不會放棄，因為他們已經(jīng)為我們付出了太多，太多……，我們只有一條路可以走，必須成功。最后我們終于成功了！我們終于成功了！隊友們緊緊的相擁在一起，臉上不知道哪些是雨水，哪些是淚水。我們沒有一絲成功的喜悅，有的只有愛和感激。此次拓展訓練，達到了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的效果，讓我們每個人體驗到了憂傷、遺憾、喜悅和成功，也加深了我們員工間的信任和了解，提高了我們團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
外拓心得體會銀行篇五
團建外拓是現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)，通過團隊活動和外部拓展，可以增強團隊凝聚力、增加員工之間的溝通與合作，促進團隊成員個人能力的培養(yǎng)和提升。我曾參加過一次團建外拓活動，深感其對我個人和團隊的影響，下面將分享一下我的心得體會。
第二段：體驗感受
這次團建外拓活動是在一個山區(qū)進行的，我們需要通過一個有一定難度的徒步路線來到目的地。剛開始，我對這個活動抱有一些擔心，擔心自己的體力不足以完成徒步，但在團隊的鼓勵和支持下，我成功地完成了徒步任務。整個過程中我體驗到了團隊合作的重要性，每個人都愿意伸出援手，幫助他人克服困難。同時，我也深刻感受到了個人與團隊相互依賴的關系，只有相互支持和配合，才能達到既定目標。
第三段：領導力與溝通
在這次活動中，我發(fā)現(xiàn)團隊的領導力和溝通能力起到了至關重要的作用。團隊的領導者必須具備良好的組織能力和決策能力，能夠合理安排團隊任務和資源。在徒步過程中，領導者及時做出決策，幫助團隊成員走出迷茫，保持團結。而良好的溝通則在團隊內(nèi)外傳遞信息，拉近了整個團隊的距離。只有團隊成員之間的緊密配合和信息的暢通流動，才能形成一個高效的團隊。
第四段：培養(yǎng)個人能力
通過這次團建外拓活動，我發(fā)現(xiàn)它能夠激發(fā)人們的勇氣和挑戰(zhàn)精神，促使個人能力的培養(yǎng)和提升。在攀登陡峭的山巖和跨越高空吊橋的過程中，我感到強烈的緊張和恐懼。但在同伴的支持和鼓勵下，我順利克服了內(nèi)心的恐懼，不斷超越自己，突破了自己的極限。這次經(jīng)歷讓我明白了勇氣和挑戰(zhàn)精神的重要性，懂得只有敢于嘗試，才能不斷突破自己，成長為更好的自己。
第五段：總結與展望
通過這次團建外拓活動，我收獲了很多，增強了我對團隊合作的認識和理解，培養(yǎng)了我的領導力和溝通能力，強化了我的勇氣和挑戰(zhàn)精神。我相信這些體驗和成長將對我的職業(yè)和個人生活帶來積極的影響。未來，我會繼續(xù)努力提升自己，在團隊中發(fā)揮更大的作用，同時也希望通過自己的努力和經(jīng)驗，幫助團隊取得更好的成績。
總之，團建外拓通過豐富多樣的活動和挑戰(zhàn)，使團隊成員在實踐中不斷提高自身能力，培養(yǎng)團隊精神和合作意識。每個人都在團隊中發(fā)揮自己的才能和潛力，共同迎接挑戰(zhàn)，共同成長。這次團建外拓活動讓我明白了團隊的重要性和自己的價值，同時也在實踐中獲得了非常寶貴的經(jīng)驗，這將伴隨我一生，并且在未來的工作和生活中發(fā)揮著積極的作用。團建外拓不僅意味著一次活動，更是對團隊成員和企業(yè)的一次鍛煉和歷練，值得每個人都去嘗試和體驗。
外拓心得體會銀行篇六
我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸，戶外拓展收獲心得。疑惑的是為什么要搞這次活動?拓展訓練內(nèi)容到底是什么?期待的是但愿這次培訓是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當中，團隊建設起著重要的作用，團隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團隊建設的重要性。下面談談我的感想。
首先，作為一個團隊，成員之間有良好的人際關系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。
學會換位思考，多為他人考慮，學會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團隊的力量。
其次，要有共同的目標，核心的領導，周密的計劃，分工協(xié)作，過程控制，總結教訓，心得體會《戶外拓展收獲心得》?！袄砟钤诟邔?，宣貫在中層，形象在全員，亮點在細節(jié)”，落實到現(xiàn)實工作中，做一項工作，應從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領導層的初衷及所要達到的效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執(zhí)行的計劃、制度，保證目標的實現(xiàn)，過程控制必須有專人負責，不斷總結經(jīng)驗，確?？刂瞥尚?，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進指揮。作為一名基層負責人，充分認識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執(zhí)行力標桿。只注重細節(jié)是片面的，在實際工作中，標桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標作為標桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強人才的培養(yǎng)。“選拔合適的人放在合適的位置?！薄捌髽I(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美?！边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結合起來的話，員工就會有努力的動力與機會，員工的素質也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實現(xiàn)還需詳細的規(guī)劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團結一致，將市一建集團的事業(yè)發(fā)揚光大!
外拓心得體會銀行篇七
外拓活動是一種富有挑戰(zhàn)性和刺激性的團隊建設活動，旨在通過團隊合作的方式提升個體能力和團隊凝聚力。最近，我參加了一次外拓活動，通過這次活動，我深刻領悟到了團隊合作的重要性和個人的成長。
第一段：認識團隊合作的重要性
在外拓活動中，我們被安排成一個小組，需要通過合作完成各種任務。在第一個任務中，我們需要在一塊限定的區(qū)域內(nèi)找到隱藏的線索并解密。剛開始時，我們每個人都在獨自尋找線索，進展相當緩慢。當我們意識到合作的重要性后，我們開始互相關照線索和解密。通過團隊合作，我們很快找到了所有的線索，并最終成功解密，完成了任務。這次經(jīng)歷讓我們明白，團隊合作是完成任務的關鍵，只有團隊的每個成員相互配合和支持，才能取得最好的結果。
第二段：發(fā)現(xiàn)團隊成員的優(yōu)勢與缺陷
在外拓活動中，我們的小組成員來自不同的背景和專業(yè)領域，每個人都有自己的強項和弱項。在第二個任務中，我們需要在規(guī)定時間內(nèi)搭建一座橋。在這個任務中，我發(fā)現(xiàn)每個人都能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢。有的人擅長設計，有的人擅長施工，有的人擅長組織，有的人擅長協(xié)調(diào)。我們將各自的優(yōu)勢放大，互相合作，最終成功完成了任務。然而，我們也意識到每個人都有自己的缺點和局限性。有的人過于追求完美，導致任務進展緩慢；有的人過于自信，不愿聽取他人建議。通過這次活動，我們學會了欣賞并充分利用團隊成員的優(yōu)勢，同時也明白了如何改善和克服缺點。
第三段：克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力
外拓活動通常伴隨著一些困難和挑戰(zhàn)，在團隊成員面對困難時，需要克服困難自我激勵。在第三個任務中，我們需要通過繩子編織一個大網(wǎng)并互相托舉起來。這個任務看似簡單，但其實非?？简瀳F隊的默契和信任。我們需要互相配合，同時要克服自己的恐懼和不安。剛開始時，我們遇到了很多問題，有些人害怕站在高處，有些人害怕失去平衡。然而，我們沒有放棄，通過大家的鼓勵和支持，最終成功完成任務。這次經(jīng)歷讓我們明白，只有通過不斷克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力，我們才能夠不斷成長和進步。
第四段：體會合作中的沖突與解決
在外拓活動中，沖突是不可避免的一部分。在第四個任務中，我們需要在一塊限定區(qū)域內(nèi)完成一個謎題任務。然而，每個人都有自己的思路和方法，導致了不同的意見和沖突。在這個過程中，我們意識到只有通過理性的交流和有效的解決方案，才能夠解決沖突并實現(xiàn)團隊的目標。通過這次活動，我們學會了更好地傾聽和理解他人的觀點，同時也學會了如何迅速解決沖突，保持團隊的凝聚力。
第五段：總結與展望
通過這次外拓活動，我深刻領悟到了團隊合作的重要性和個人的成長。在團隊合作中，我們發(fā)現(xiàn)了每個成員的優(yōu)勢和缺陷，通過相互合作，我們充分發(fā)揮了各自的優(yōu)勢，同時也改善和克服了缺點。在克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力方面，我們學會了如何不斷克服困難和挑戰(zhàn)自我的能力，使自己不斷成長和進步。同時，在解決沖突方面，我們學會了如何通過有效的交流和解決方案來保持團隊的凝聚力。通過這次活動，我意識到團隊合作是實現(xiàn)目標的關鍵，只有通過團隊的相互配合和支持，我們才能取得最好的效果。展望未來，我將繼續(xù)努力發(fā)展自己的合作能力，并在團隊中提供更多有價值的貢獻。
外拓心得體會銀行篇八
團隊建設是企業(yè)提升員工凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)造力的重要途徑。而外拓活動則是團隊建設的重要形式之一。通過外拓活動，團隊成員可以在一個特殊的環(huán)境中展示個人的能力，同時培養(yǎng)團隊協(xié)作和溝通的能力。在參與團建外拓活動的過程中，我有了一些心得體會，下面就進行總結。
首先，我深深體會到團隊外拓活動的重要性。在傳統(tǒng)的工作環(huán)境中，員工常常只是按照任務分工進行工作，缺乏相互交流和合作的機會。而在外拓活動中，團隊成員需要面對具體而復雜的情況，需要互相協(xié)作，形成合力。這樣的活動可以促進員工之間的溝通和交流，加強團隊的凝聚力和合作意識。在我所參與的一個戶外拓展活動中，我們需要穿越一片無人居住的山脈，隊伍中的每個人都扮演著重要的角色。只有相互配合，才能順利完成任務。經(jīng)過這樣一次團隊外拓活動，我們的團隊成員之間的默契得到了大大提升，工作效率也得到了明顯的提高。
其次，團隊外拓活動培養(yǎng)了我的團隊合作能力。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)團隊中每個成員的貢獻都是不可或缺的。只有各個成員發(fā)揮各自的特長，互相合作，才能取得好的成果。在一次項目團隊外拓活動中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成各自的任務，并在最后的階段進行集成和展示。每個人的任務都是相對獨立的，但是必須要與其他成員密切配合，互相支持和協(xié)作。通過這次活動，我深刻地意識到，一個強大的團隊不僅需要每個成員個人的能力強，更需要成員之間的默契和合作。只有這樣，我們才能共同攻克困難，實現(xiàn)目標。
另外，團隊外拓活動對于個人的能力提升也有著重要的影響。在外拓活動中，每個人都需要主動承擔起自己的責任，發(fā)揮自己的專長。這個過程既是對個人能力的鍛煉，也是個人發(fā)展的機會。在一次皮劃艇團建活動中，我作為整個團隊的領航員，需要負責指導團隊的行進方向和節(jié)奏。這對我的領導力和組織能力提出了很高的要求。通過這次活動，我學會了如何有效地領導和團結團隊成員，同時也鍛煉了自己的決策能力和溝通能力。這些提升對于我個人在工作中的發(fā)展都有著重要的意義。
最后，團隊外拓活動能夠增強團隊成員的抗壓能力和適應能力。在活動中，成員面對的是不同于日常工作的挑戰(zhàn)和困難，需要通過自己的努力和團隊的合作來解決問題。這樣的活動能夠鍛煉成員的抗壓能力和應變能力，使他們能夠在工作中更加從容應對各種復雜的情況。在一次戶外定向比賽中，我所在的團隊在行進過程中迷了路，感到非常焦慮和緊張。但是經(jīng)過大家的共同努力和相互幫助，我們最終找到了正確的道路，并成功地完成了比賽。這次活動讓我們的團隊成員明白了困難和挫折并不可怕，只要堅持努力，就一定能夠克服困難，達到目標。
總的來說，團建外拓活動對于團隊成員的個人能力提升、團隊合作能力和抗壓能力的培養(yǎng)有著重要的影響。通過參與這樣的活動，我們從中汲取了寶貴的經(jīng)驗和教訓，對自己的不足有了更清晰的認識。在今后的工作中，我們會更加珍惜團隊合作的機會，不斷提高自己的能力，為團隊的成功做出更大的貢獻。
外拓心得體會銀行篇九
第一段：介紹外拓開卡的背景和意義（200字）
外拓開卡是指個人或組織通過開展外部業(yè)務，尋找新客戶或市場的行為。在當今競爭激烈的商業(yè)環(huán)境下，外拓開卡成為了企業(yè)實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要途徑之一。通過外拓開卡，企業(yè)可以拓展銷售渠道、增加銷售額，同時也可以促進企業(yè)的品牌知名度和影響力。然而，外拓開卡并非易事，需要投入大量的時間和精力，因此，總結經(jīng)驗和體會，對今后的拓展工作具有重要意義。
第二段：分享外拓開卡過程中的困難和挑戰(zhàn)（300字）
在外拓開卡的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。首先是找到潛在客戶的難題。市場競爭激烈，潛在客戶被多家企業(yè)爭搶，因此需要尋找獨特的、適合自己產(chǎn)品的渠道。其次是打造出一個有吸引力的開卡方案。開卡方案需要通過對潛在客戶的了解和分析，提出切實可行、有吸引力的方案，才能吸引客戶的注意力。另外，與客戶建立良好的溝通和關系也是一項重要任務。在外拓開卡的過程中，我體會到了溝通的重要性，通過建立信任和情感聯(lián)系，才能更好地達成合作。
第三段：總結外拓開卡的成功經(jīng)驗和策略（300字）
通過實踐和總結，我發(fā)現(xiàn)了一些外拓開卡的成功經(jīng)驗和策略。首先是明確定位目標市場。在開卡之前，需要對目標市場進行充分的市場調(diào)研和分析，了解其需求和特點，然后根據(jù)市場需求制定具體的開卡策略。其次是建立個人或企業(yè)品牌，提升在目標市場中的競爭力。通過加強品牌宣傳和形象塑造，提高品牌知名度和美譽度，從而吸引更多潛在客戶的關注。此外，積極參加行業(yè)交流和展會，與客戶建立良好的關系，并尋求合作機會，也是一種有效的策略。最后，及時的跟進和維護客戶關系也非常關鍵。只有建立穩(wěn)定的合作關系，才能實現(xiàn)長期的共贏。
第四段：分享外拓開卡的心得和體會（200字）
外拓開卡是一項充滿挑戰(zhàn)的工作，但同時也是一次寶貴的成長經(jīng)歷。在這個過程中，我不僅學會了溝通和談判的技巧，也提高了自身的銷售能力和市場敏感度。我明白了市場是不斷變化的，只有保持學習和改善自身的態(tài)度，才能在市場競爭中立于不敗之地。此外，我也體會到了堅持和韌性的重要性。在拓展的過程中，遇到挫折和困難是不可避免的，但只有堅持不懈、進行適當?shù)恼{(diào)整和改進，才能最終取得成功。
第五段：展望外拓開卡的未來和重要性（200字）
未來，外拓開卡將會變得更加重要。隨著市場環(huán)境的變化和全球化的進程，外拓開卡將成為企業(yè)發(fā)展的必由之路。越來越多的企業(yè)將會重視市場拓展工作，并投入更多的資源和精力。因此，我們作為外拓開卡的從業(yè)者，需要不斷學習和提高自身的能力，積極適應市場變化和挑戰(zhàn)，才能在競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中立于不敗之地。
總結以上所述，外拓開卡雖然困難重重，但通過總結經(jīng)驗和獲得體會，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)，并取得成功。同時，外拓開卡也是一次寶貴的成長經(jīng)歷和學習機會，幫助我們不斷提升自身的能力和適應市場的變化。因此，我們應該珍惜每一次外拓開卡的機會，努力追求卓越。
外拓心得體會銀行篇十
這次素質拓展活動給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說："勇敢是人類美德的高峰。"英國哲學家培根說："如果問在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼?？梢娪聻榈轮住?BR> 2、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
3、做事要先做計劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，就像最后的"翻越畢業(yè)墻"一樣。教練要求不使用任何工具，在盡可能短的時間內(nèi)全部一個不少的攀過完全垂直的高墻。雖然之前做過這個項目，遠遠的看見那高墻的時候心里其實是很沒有底的，教練給我們講解了應該如何搭人梯的方法過墻，我們便迅速集體商討方案計劃，確定指揮者，然后成功的翻越了畢業(yè)墻。
4、團隊精神：所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。團隊精神的培養(yǎng)，使團隊成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個目標努力，對單個成員來說，團隊要達到的目標即是自己所努力的方向，團隊整體的目標順勢分解成各個小目標，在每個成員身上得到落實。團隊精神能推動團隊運作和發(fā)展。在團隊精神的作用下，團隊成員產(chǎn)生了互相關心、互相幫助的交互行為，顯示出關心團隊的主人翁責任感，并努力自覺地維護團隊的集體榮譽，自覺地以團隊的整體聲譽為重來約束自己的行為，從而使團隊精神成為團隊自由而全面發(fā)展的動力。團隊精神培養(yǎng)團隊成員之間的親和力。一個具有團隊精神的團隊，能使每個團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動性，由此而形成的集體意識，共同的價值觀，高漲的士氣、團結友愛，團隊成員才會自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊，同時也使自己得到更全面的發(fā)展。團隊精神有利于提高組織整體效能。
素質拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經(jīng)過了這次活動，極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。