沒有總結，我們就無法真正認識自己，無法不斷進步。充分了解運動的歷史和文化背景，可以更好地理解和欣賞這項運動。請大家閱讀以下的總結范文，相信對于寫總結會有所幫助和啟發(fā)。
關注健康國旗下講話稿篇一
尊敬的老師們,親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是(關注健康)
健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學習是至關重要的?，F(xiàn)在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”，沒有良好的身體素質，求知學藝沒有依托，即使有知識、有才干也難以施展，心有余力不足。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點事情就墜入藍色的憂郁之中，每個同學都會碰到這種情況，但是，只有用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個頂天立地的人，一個成功的人，一個幸福的人。心態(tài)決定一切，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
同學們，我們是社會的未來，民族的希望。具備健康的體魄和良好的心理素質，是為中華民族服務的前提條件。健康不僅僅是沒有疾病和傷殘。如今，健康已成為社會進步，物質文明和精神文明建設的一種要標志，同時也是社會發(fā)展和個人發(fā)展的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。
關注健康國旗下講話稿篇二
經過假期的短暫的調整，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在莊嚴的國旗下,一起收獲今天，展望未來：對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是xx中學燦爛的每一天!
今天，站在國旗下，我選了幾個詞語愿與大家共勉。
一是習慣。偉大的哲人培根說“習慣是人生的主宰”。常聽有人抱怨命運不濟，上帝不公，他卻很少或沒有去反思自己是否有良好的習慣養(yǎng)成。習慣養(yǎng)成是從小事做起，從一言一行做起，持之以恒地堅持，才能形成習慣。
二是堅持。無論什么人，無論干什么，要取得成功就必須堅持不懈。一個學生，要想在學習上取得成績，就必須對知識堅持不懈的追求;一個學生，只有具備了堅持不懈追求知識的精神，才能在學習上取得成功。
三是希望。希望你們珍惜在學校的黃金時光，不要把美好的光陰浪費掉。在學校里不僅僅要學習課本上的知識，更要學會怎樣做人，如何處事。
希望你們有一顆懂得欣賞、常懷感恩，體驗幸福，享受快樂。在逆境中不忘歡笑，在困頓中不改其樂，這是強者的態(tài)度，也是智者的方法。
高一的同學們，經過軍訓的洗禮，希望盡快達到高中生自立、自主、自強的要求，適應學習上知識密度大、坡度陡的特點，從認真上好每一節(jié)課開始，不斷實現(xiàn)自我超越。
高二的同學們，你們要不斷地提醒自己：兩年后的收獲，要看你今天的辛勤耕耘!總結成功與不足，不忘初心，繼續(xù)前行!
高三的同學們，此時的你們時等待破繭的蛹，是準備接受6月洗禮的海燕，匯集了老師們最多的目光，傾注了家長更多的心血，開始最后一年的沖刺!你們要有“舍我其誰”的信念，你們要有“千錘百煉”的毅力，你們要有“挑戰(zhàn)極限”的勇氣，你們要有“分秒必爭”的決心。
尊敬的老師、親愛的同學們，新學期奮進的號角已經吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，揚帆起航，共同鑄就中新的輝煌!
關注健康國旗下講話稿篇三
為強化師生的安全意識，教育師生尤其是學生了解、學習學校安全規(guī)章制度，掌握相關安全知識，保證校園安全穩(wěn)定，促進學生健康成長，保障學校財產不受損害，全力辦好教育事業(yè)，致力培養(yǎng)合格人才，今天利用國旗下講話這個機會，再次重申、強調我校于幾年前制訂的現(xiàn)在仍在繼續(xù)實施的《市四中學生安全行為“十須知”》規(guī)章制度。
1.嚴禁駕駛機動車上學及把自行車停在校內，更不能在校內騎自行車;(提醒教工駕車——無論是汽車、摩托車還是自行車等進出校門時均要加倍小心，切實注意和保證師生安全。)。
7.嚴禁擅自帶校外社會閑雜人員(含外校學生)到校組織或參與一切活動;。
8.嚴禁進入營業(yè)性網吧、游戲機室及卡拉ok歌舞廳等娛樂場所;。
9.嚴禁擅自到江河、游泳池及山塘水庫等地游泳、玩耍;。
10.嚴禁參與打架斗毆、敲詐勒索、抽煙喝酒吸毒等違法違紀行為。
關注健康國旗下講話稿篇四
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：陽光心態(tài)健康心理。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使我們必然在學習、生活、人際關系等方面會遇到心理失衡的現(xiàn)象。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。接下來讓我們看看心理標準與疏導途徑.
一、悅納自己，接受自己全然為人。只有先學會愛自己，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績不好，你可以家境清貧，接納這些，并把它們當成自然之事，擁有正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
二、正視現(xiàn)實，勇于解決問題。你可能目前成績不好，你可能生活拮據(jù)，你可能家庭不和諧，這些可能都真實的存在著，無須掩蓋，心理健康的人應該能正視所有這些所謂的“不堪”，不企圖逃避，不推卸責任，勇于面對，找出問題的病結和解決的辦法。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
三、樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和諧的人際關系。在與人交往的時候永遠記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對待我們，就用怎樣的方式對待別人”。無論是師生關系、同學關系，還是親子關系，最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
四、情緒穩(wěn)定，良好的個性。
良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。遵從內心真實的情感。人的需要得到滿足后，情緒就會高興。但需要總有得不到滿足的時候，心理素質好的人就善于排除心理障礙，控制、穩(wěn)定自己的情緒，即使有不良情緒也會用合適的方式發(fā)泄，如：運動、聊天、聽音樂等，而不會亂發(fā)脾氣，甚至傷害他人。每個人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂的事情，但千萬不要只是為了輕松而得過且過。
所以說心理健康是身體健康的基石，心理健康是學習進步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽高照，生活和學習中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。因此，我們要學會打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！遍_拓健康的綠洲，促進心理健康.
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
我的演講到此結束謝謝大家!
關注健康國旗下講話稿篇五
老師們、同學們：
你們好!今天我國旗下講話的題目是《要養(yǎng)成自立自理的好習慣》。
如果說不能，那么你必須從現(xiàn)在起開始培養(yǎng)自己的自立自理能力。不要說自己年齡還小，也不要說你有父母這把經久耐用的保護傘，應該想到，你們長大后終究要離開這把保護傘，獨自去面對世界，獨擋一面。
你們知道嗎，有大學生因為離開父母，生活不能自理而自殺或輟學，有中學生還要讓父母洗澡、穿衣服、收拾學習用品，有小學生飯來張口、衣來伸手，不知勤勞自理為何物。這樣的人就是學習再好，還不是酒囊飯袋一樣。
同學們，養(yǎng)成自立自理的能力有利于你們的健康成長。古代，有一個叫司馬光的人就懂得這個道理，他雖然當了大官，仍然嚴格要求自己的孩子學會自理自立。而同時代還有一個叫寇準的大官，他生活奢華，放任子孫，最終，自己死后，子孫窮困潦倒。
同學們，從現(xiàn)在起你們應該培養(yǎng)自己的自理能力，干些力所能及的事，減輕家長的負擔。當然，自立自理不是一時高興，干一下，事后就忘了，它需要平時就養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，需要堅持不懈。
關注健康國旗下講話稿篇六
各位老師、各位同學：
上午好!
剛剛過去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國旗下講話的題目是“關注健康，從現(xiàn)在開始”，每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創(chuàng)造、幸福生活的重要性。今年已經是第64個世界衛(wèi)生日了，今年的主題是“控制你的血壓”。
世界上每三個成年人就有一人有高血壓，在五十多歲的人中比例更高。占二分之一。中國現(xiàn)有高血壓患者兩億，控制率僅10%，大部分患者都是出現(xiàn)心、腦血管意外、腎功能嚴重受損等并發(fā)癥才就醫(yī)，代價巨大。高血壓可導致心臟病發(fā)作、卒中和其它嚴重的健康問題，血壓還可引起腎衰竭、盲癥、血管破裂以及腦損傷。是心血管疾病的一個主要誘因。
1、減少鹽的攝入2、膳食平衡3、避免酗酒4、定期運動5、保持健康體重6、避免使用煙草。許多人并不知道自己患有高血壓，原因是它并不總會引起癥狀。因而所有成人都應當了解自己血壓情況。各位老師，最近查血壓是什么時候，各位同學，你知道爸爸媽媽、爺爺奶奶近期的血壓情況嗎?。經常查血壓，并聽從衛(wèi)生保健專業(yè)人員的建議。這也是一種責任，對自己負責，也是對家人的一種責任。
今年的世界衛(wèi)生日，對于我們中國來說，還有一個名字讓我們不得不提：h7n9禽流感，截止昨天，全國共報告21例人感染h7n9禽流感確診病例，死亡6人。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，尚未發(fā)現(xiàn)人傳人，我們浙江3例，死亡2例。雖不能談虎色變，沒必要盲目恐慌。但也要知己知彼。
讓我們先來認識一下，什么是禽流感，禽流感是一種甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的急性傳染性疾病，被國際獸疫局定位甲類傳染病。最早的人禽流感病例出現(xiàn)在1997年的香港，該次h5n1型禽流感病毒感染導致12人發(fā)病，其中6人死亡。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，到20xx年底全球共有15個國家和地區(qū)的393人感染，其中248人死亡，死亡率63%。
h7n9于20xx年3安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。h7n9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒。尚未納入我國法定報告?zhèn)魅静”O(jiān)測報告系統(tǒng)，國內外還尚無針對性疫苗。尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性。
目前尚不明確傳染源。根據(jù)以往經驗及本次病例流行病學調查，推測可能為攜帶h7n9禽流感病毒的禽類及其分泌物或排泄物。
傳播途徑。主要經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染?，F(xiàn)尚無人與人之間傳播的確切證據(jù)。
現(xiàn)階段主要是從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內接觸過禽類者是高危人群。禽流感病例臨床表現(xiàn)為：高熱、咳嗽、流涕等呼吸道感染癥狀，肌肉酸痛和全身不適。，進而發(fā)展為嚴重肺炎。
預防措施：遠離家禽的分泌物，接觸禽鳥或禽鳥糞便要用消毒液和清水清潔雙手。使用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，烹調充分。吃禽肉要煮熟、煮透等等。當然，我們也不要因噎廢食，不吃肉類了，病毒在100℃中一分鐘可被消滅。
保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢，人員密集的公共場合，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻。加強體育鍛煉，增強抵抗力。當然，不管是非常時期，均衡飲食，加強運動，充分休息，都是保持健康生活的不二法寶。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來，讓我們共同努力吧。
關注健康國旗下講話稿篇七
老師們、同學們：
早上好！現(xiàn)在我要講的主題目仍然是文明。這個話題我們盡管已經說了很多，但還要說。1982年的的3月開始，每年的三月是文明禮貌月。
有人說過：人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。做文明學生，是我們從入學開始的目標，是所有老師和我們的父母對我們共同的期望。
文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲對不起，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。文明學生，必定是從內到外散發(fā)著文明氣質，懂得尊重他人，并且自尊自愛的人。
文明學生，還要有著良好衛(wèi)生習慣，愛護公共財物。珍惜一草一木和每一個生命。比如班級的走廊中，提醒我們的消防安全牌被同學們在追跑打鬧間碰碎了。這種現(xiàn)象司空見慣，其實卻是缺乏文明的表現(xiàn)。真正懂得文明的學生，應該及時將這種事情報告老師，并且阻止這些不文明現(xiàn)象的發(fā)生、自覺維護大家的學習生活環(huán)境，將美好留給他人和自己。
文明的學生，在有了這些習慣之后，他的靈魂也將逐漸高尚起來，他將越來越懂得承擔，積極的參加班級活動的策劃和家庭糾紛的解決。同時他也將懂得感恩，感恩父母，感恩老師，感恩朋友，最重要的是感恩祖國。
同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！
關注健康國旗下講話稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下演講的題目就是《誠信——珍貴的品質》。
誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。
有一位名人這樣說過“我在校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信?！笨梢?，誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。
其實，講誠信并不難，從一點一滴做起就行。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師?？荚嚥缓脮r，要實事求是的告告訴家長，不能弄虛作假，別人向你求教知識時，會就是會，不會就說不會，答應別人的事要辦到等。
同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎?想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎?當老師在上課時能做到不插嘴嗎?當看完書以后能歸還原處嗎?當你答應別人的事你努力做到了嗎?這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。養(yǎng)成誠信好品質需要從小事做起，更需要堅持去做，只要同學們能以誠為本，以信為根，堅持時時處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對任何事情認真踏實，對任何人以誠相待的態(tài)度。在日常的學習、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質的人。
同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。
關注健康國旗下講話稿篇九
尊敬的校領導、教職員工，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我們歡聚一起，在這里隆重舉行無錫華光學校20xx學年度開學典禮暨第一次升旗儀式。在此，我首先代表學校歡迎新同學，新老師的加入，歡迎你們！同時，祝全校師生在新學年里工作順利，學習進步，身體健康，萬事如意！
今天是9月3日，是新學期開學典禮和第一次升旗，更是中國抗日戰(zhàn)爭勝利70周年紀念日暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利紀念日！今天我要講的主題是：銘記歷史，珍惜現(xiàn)在，擔起責任，開創(chuàng)將來！
唯有不忘歷史，才能贏得未來！1945年9月2日，日本在無條件投降書上簽字，意味著中國人民持續(xù)8年的抗日戰(zhàn)爭結束，全世界反法西斯戰(zhàn)爭取得最后勝利！9月3日是中華民族近代史上第一個值得揚眉吐氣的日子。這個日子，歷史不會忘記，中國人民更不應該忘記。因為它是無數(shù)為國捐軀的人民英雄、骨肉同胞、支援中國抗戰(zhàn)的國際友人用生命和鮮血換來的。今天讓我們以沉重的心情緬懷逝者，同時感恩現(xiàn)在來之不易幸福生活，珍惜生命，珍愛生活。只有重溫歷史，才能客觀看待歷史、理性反思歷史，繼承和發(fā)揚革命傳統(tǒng)，深入領會社會主義核心價值觀，弘揚愛國主義精神，增強民族自尊心、自信心、自豪感，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的共同理想，積極促進世界和平與發(fā)展做出貢獻！
老師們、同學們，今天我們生活在和平年代，工作、學習、生活在這美麗太湖旁平靜的校園，我們是特別幸運和幸福的，因為戰(zhàn)爭離我們很遙遠，很遙遠，我們從未親身地去感受戰(zhàn)爭，我們更體會不到戰(zhàn)爭的殘酷和戰(zhàn)爭中所充滿的殺戮、妻離子散、家破人亡。但是抗戰(zhàn)歷史告訴我們：落后就要挨打，發(fā)展才能強大。新中國1949年成立xx年來，中華民族發(fā)奮圖強，共同努力，經濟蓬勃發(fā)展，人民生活水平大幅度提高，綜合國力不斷增強。然而，當今的中國、當今的世界依然面臨著共同生存和發(fā)展的種種挑戰(zhàn)、內憂外患。我們中國人、全人類只有繼續(xù)努力奮斗才能生存于未來的世界。少年智則國智，少年強則國強，我們每一位華光人都應當挑起歷史的責任與擔當，從自身做起，從小事做起，從規(guī)范自身的言行做起，努力學習，奮發(fā)圖強，將愛國情感落實到實際工作、學習中。
上學年，在學校董事會、董事長、何校長的領導下，在愛崗敬業(yè)的學校教職工、勤奮好學的同學們共同努力下，學校教育教學質量不斷提高，小升初，中考、高考成績提升顯著，藝術班本科達線率80%，劍橋國際高中畢業(yè)生100%升入世界名校；豐富多彩的素質教育活動給同學們搭建了鍛煉的平臺、展示的舞臺，讓同學們成為學校的主人，在實踐活動中提升了綜合素質和能力。上學年，學校還涌現(xiàn)出一大批品學兼優(yōu)、多才多藝的優(yōu)秀學生，其中高二3班的劉海清同學就是同學們學習的榜樣，她平時學習勤奮努力，尊師敬長，和同學友愛互助；新學期交學費時充飯卡1000元，財務人員忙碌中未收費就給她充了卡，她回宿舍發(fā)現(xiàn)后主動返還財務室。我們的小學、初中、高中、劍橋都有像劉海清一樣的同學，希望大家多向身邊優(yōu)秀的同學學習。
20xx新學年更將是一個令全校師生充滿憧憬、希望和奮斗動力的一年！暑假期間，劍橋樓基礎部智慧教室裝配完成，圖書館、室內體育館、實驗室等都粉刷、改造完工，學校的教育教學環(huán)境得到進一步改善；新學期教學工作將繼續(xù)深入推進信息化、高效化、智慧課堂，真正提高教學質量和實效；德育工作進一步優(yōu)化，為同學們準備了多達30個的社團活動，讓同學們的校園生活更加豐富、有趣，素質、能力、知識在實踐中更好的發(fā)展；本學期我們還要嚴肅校紀，對于嚴重違反紀律影響他人的同學給予堅決勸退，為上進的同學創(chuàng)造更好的環(huán)境！隨著近400名小學、初中、高中新同學的加入，新的一學年將是學校充滿活力、蓬勃向上的一年！
同學們，學校努力為不同層次的學生提供發(fā)展個人興趣、特長和規(guī)劃自己未來道路的空間和條件，老師們努力把同學們培養(yǎng)成幸福成功、德才兼?zhèn)洹⑦m應未來的國際公民！但是，同學們要記住，人的成長主要靠自己，老師不是魔術師，而是園丁，他可以培育你們，但成長全靠你們自己，新學期希望同學們成為自己學習、生活的主人，課前課上課后都能主動學習，獨立思考，自覺完成作業(yè)，讓同學們學會自覺成長是我們老師努力的方向；遵守學校紀律要求，愛護校園、班級環(huán)境，不亂丟垃圾，為學校、班級、宿舍建設發(fā)揮正能量，形成自律的好習慣，自律才會有自由，每個同學都上進才會有好的班風、校風，同學們才能擁有充實愉快的校園生活。老師們都相信，每一位同學都是一顆好的種子，希望同學們能樹立理想，并堅持奮斗！成功與勝利，永遠屬于那些具有遠大理想、堅強毅力的人。華光學校不大，卻像一個大家庭，這里的教職員工愛生如子，同學們可以把他們當做你們的長輩親朋，他們隨時都會準備著幫助你們，無論是嚴是愛，都是為你們好，請同學們尊師敬長！同學們多為獨生子女，生活在學校，同學便是你的兄弟姐妹，和他們團結友愛，互幫互助，你會收獲一生的親情、友情；同學們，你們是學校的主人，校園因你們而生機勃發(fā)，老師因你們而欣慰自豪。我衷心祝愿每一位同學身心健康、學習進步，成為一名志存高遠，品德高尚、文明有禮、自覺成長的優(yōu)秀學生。
老師們，同學們，新的學期已經開始，在“紀念中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利70周年”之際，華光學校成立20周年之時，讓我們一起銘記歷史，珍惜現(xiàn)在，擔起責任，開創(chuàng)將來！
發(fā)揚華光學校永不滿足、把生命的潛能發(fā)揮到極致的奮斗精神，以嶄新的姿態(tài)和面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，爭做有志華光人，中國人，幸福成功的世界公民！相信經過我們大家共同努力，一定能實現(xiàn)本學期的工作、學習目標，一定能取得理想成績，一定能再鑄華光學校新的輝煌！
最后，祝老師們同學們新學期快樂、高效工作學習，健康、充實生活成長！
感謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十
大家上午好！
我今天演講的題目是《熱愛學習》。
學習，顧名思義就是學知識，學做人處世。那么，我們當中又有多少人真正認識了、了解了學習這個詞呢？愛因斯坦說：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要?！睂W習不應該只是一種知識的被動接受，而應該是一種能力的培養(yǎng)。找到適合自己的學習方法，利用生活中零零碎碎的時間去學習吧，因為基礎知識的深度和厚度往往能決定你知識堡壘的高度。
我們每個人的大腦都是一樣的，身體也都健全，成功和失敗就在一念之間。為什么有人選擇整天無所事事的生活呢？難道這種一味地追求所謂的自由散漫是個正確的抉擇嗎？不，你錯了。海洋里沒有水，它叫海洋嗎？同樣，一個不懂學習，不懂求知的人也不是健全的人，他的腦袋里蠕動的是懶惰，愚昧無知的蟲子。
在這個科技飛速發(fā)展的社會，沒有知識，沒有能力，沒水平，你就無法立足。你所受到的是冷落，是欺侮，甚至是人身攻擊。所以，請熱愛學習，充分利用現(xiàn)在的大好時光，去放飛你的夢想。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！鼻趭^與刻苦是一張帆，學習就是一艘船。你升起了帆，就證明你是一個熱愛學習的人。那么，你的知識堡壘就是堅不可摧的。學習能創(chuàng)造最輝煌的人生。所以，請熱愛學習。
每個成功人士的背后都有一番熱愛學習的故事，他們靠的`就是對知識的追求，對學習的執(zhí)著。他們的歷程就好像砌墻，每一塊磚都必須經過鄭重的選擇，才能蓋起富麗堂皇、牢不可破宮殿來。所以，為了我們的前途，為了我們能登上知識的高峰，請熱愛學習吧！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
同學們，你們知道什么是平安建設嗎？你參與平安建設了嗎？目前，我市正在掀起"平安瑞安"建設，努力實現(xiàn)平安市"六連創(chuàng)"的目標。平安瑞安建設，包括平安鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、平安村居（社區(qū)）、平安企業(yè)、平安家庭、平安校園、平安交通等。作為一名小學生，創(chuàng)建平安校園是我們義不容辭的責任。在此，我向大家倡議：
1.加強自我教育，提高安全防范意識。積極參加"平安在你我身邊"主題隊會等教育活動，樹立安全從自我做起，從身邊做起，讓安全走進我們的生活。
2.遵守校內各項規(guī)章制度及各項安全防范措施，杜絕各類安全事故的發(fā)生，讓安全伴隨我們每一天。
3.維護自己人身和財物安全，防止被盜、被騙。養(yǎng)成"人走燈滅、人走鎖門"的良好習慣；不接受陌生人的接送與來訪，在上學放學路上不理睬陌生人，不和陌生人搭訕。
4.養(yǎng)成良好的飲食、交通習慣，不購買校園口及街邊的"三無"食品，不在馬路上嬉戲、玩耍，過馬路時要走人行橫道，做到"一停二看三通過".
5.珍惜時間，認真學習。掌握自我保護的常識和技能，不看不健康的出版物，不沉迷網絡游戲，不瀏覽內容不健康的網頁，學會綠色上網。
平安是一朵花，你能享受它的芬芳；平安是一種責任，需要您多一份承擔。同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從身邊的小事做起，積極為"平安校園"建設貢獻自己的一片力量！
我的國旗下講話完畢，謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十二
各位老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《學會總結自己》。
做事先做人，而學會做人最關鍵的一步便是學會總結自己。總結不是簡單的回顧與歸納，它包含了更深層的思考，是站在新高度上對自己的反省與深思。
學會總結自己可以減少不必要的失敗。成長的路上有許多坎坷，摔倒也是難免的，但聰明的人絕不會被同一塊石頭絆倒兩次。正所謂“吃一塹，長一智”，會總結意味著對教訓的反思。對于我們而言，定時的總結可以節(jié)約大量的寶貴時間與精力。
學會總結自己可以進一步完善自己。子曰：“五日三省吾身?！币淮慰偨Y就是對自己的反省。周恩來總理在工作中就經常采用自我總結和自我批評的方法，其人格魅力也是所有人為之折服的。我們可以在每天睡覺前總結一天的得失，為第二天的努力確定方向。
學會總結可以幫助你開辟成功之路。勾踐總結過時，三千越甲吞吳，洗雪了恥辱，成就了霸業(yè)。唐太宗總結言行，日慎一日地治理國家，最終開創(chuàng)了貞觀之治，成為帝王中的楷模。對于我們學生來說考前的認真復習是總結，考后的仔細分析是總結，一次深入的探究是總結，一點人生的感悟也是總結。
縱觀古今，能成就一番事業(yè)的人無一不是善于總結自己的人。愿每個人都能學會總結自己，愿每個人都能實現(xiàn)夢想。
同學們，本學期已進入倒計時的時刻，全市的考試又要到來，這是大家一學期耕耘下來收獲的時刻，這是關鍵的沖刺階段，我們每一位同學都應該認真復習、認真總結?！扒趭^出天才”這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷追求、不斷探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時間不多。希望大家爭分奪秒，憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，系統(tǒng)復習鞏固所學的知識，我們每個同學都應爭取發(fā)揮出自己的最好水平，取得優(yōu)異的成績，向祖國、老師、家長匯報！
祝大家美夢成真，學習進步，身體健康。
關注健康國旗下講話稿篇十三
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。
關注健康國旗下講話稿篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我演講的題目是“誠信伴我同行。”
站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，眼前頓時展現(xiàn)出一幅雄雞傲立的畫面——我們偉大祖國的版圖。心中不禁感想萬千，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國，向國旗默默許下自己的志愿。新一代的我們身上擔負著千斤重擔，我們作為祖國最寶貴的財富，首當其沖的一條就是要講誠信。誠信是什么？農民說，誠信是秋天里結出的豐碩果實；老師說，誠信是師生間白玉般純潔的感情；工人說，誠信是辛勤勞作下生產出質高價優(yōu)的產品。簡而言之，誠信是個人的立身之本，民族的存亡之根。
翻開我們中華民族五千年的文明史，會發(fā)現(xiàn)，以誠實守信為做人根本的故事比比皆是。同時，我們也看到，因失去誠信導致國破家亡的例子也可信手拈來：商紂失信，加速了國家的滅亡；楚懷王失信，不但亡了國，還使一代賢臣——屈原飲恨汩羅江；吳三桂失信，留下千古罵名……。所以，以史為鑒，誠信是我們立身、修德、處事的根本。
誠信對于一個人很重要，對于一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。因此，我們小學生更應身體力行，從我做起，這樣才能在不久的將來擔負起建設祖國的重任。
作為未來祖國的主人，我們面對的是一個新科技、新信息、新體制不斷涌現(xiàn)，競爭日益激烈的信息時代。要想使自己能夠適應于這個時代，使我們的民族立于這個競爭的世界，就必須誠實守信。同學們，誠信做作業(yè)，誠信考試，誠信待人，讓我們從身邊的小事做起，讓誠信無處不在。讓我們同聲呼喊“誠信伴我同行！”
謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十五
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。
是學生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐?，也不要在考試中采取不正當?shù)母偁幨侄?，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR> 學習在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發(fā)出倡議：
一、端正學習態(tài)度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。
知行合一！同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！
我的演講到此結束，謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十六
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《師恩難忘》。
金色九月，秋高氣爽，再過幾天，我們就將迎來第xx個教師節(jié)。在這里，請允許我代表各位同學向辛勤耕耘的老師們表示節(jié)日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!
您用溫暖的臂膀呵護著我們，您用溫柔的話語激勵著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。
同學們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學習，用最好的成績最佳的表現(xiàn)來回報我們的老師吧。
祝愿同學們在今后的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝愿我們的老師桃李芬芳，幸福安康!
謝謝!我的發(fā)言完畢。
關注健康國旗下講話稿篇十七
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，今天，我在國旗下演講的主題是：“爭分奪秒，備戰(zhàn)期末考試?！?BR> 首先，我們要利用好時間。在接下來短短的幾天里，我們要進入沖刺狀態(tài)。把每一分每一秒都利用起來。要合理的按照復習計劃進行復習，查漏補缺，決不可怠慢任何一個細節(jié)。要在老師的帶領下，向期末考進軍。
其次，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故。還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利。人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去。所以，考試時要保持鎮(zhèn)定，相信自己。
在考試時，考試方法也是很重要的一點。在做題目時，要做到冷靜，細心。遇到難題時不要緊張，也不要花大量的時間在這道難題上?？梢韵劝央y題放一放，做后面簡單的題。等到試卷都做完了，再來想這道題。一張試卷做完后，一定要進行仔細地檢查。
誠信是人一生當中最基本的道德觀念，“誠實守信”是中華民族的傳統(tǒng)美德，“人而無信，不知其可也”。在考場中我們要做到誠信考試。一個人考試作弊，不僅僅是治學態(tài)度的問題，更是個人思想品質和人格的問題，他拿到的是戴著面具的.分數(shù)，丟失的卻是自己心靈的純潔。
最后，祝愿同學們在期末考試中能取得好成績，用你的智慧和汗水去回報老師們和家長們。
謝謝大家，我的演講完畢。
關注健康國旗下講話稿篇一
尊敬的老師們,親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是(關注健康)
健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學習是至關重要的?，F(xiàn)在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”，沒有良好的身體素質，求知學藝沒有依托，即使有知識、有才干也難以施展，心有余力不足。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點事情就墜入藍色的憂郁之中，每個同學都會碰到這種情況，但是，只有用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個頂天立地的人，一個成功的人，一個幸福的人。心態(tài)決定一切，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
同學們，我們是社會的未來，民族的希望。具備健康的體魄和良好的心理素質，是為中華民族服務的前提條件。健康不僅僅是沒有疾病和傷殘。如今，健康已成為社會進步，物質文明和精神文明建設的一種要標志，同時也是社會發(fā)展和個人發(fā)展的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。
關注健康國旗下講話稿篇二
經過假期的短暫的調整，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在莊嚴的國旗下,一起收獲今天，展望未來：對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是xx中學燦爛的每一天!
今天，站在國旗下，我選了幾個詞語愿與大家共勉。
一是習慣。偉大的哲人培根說“習慣是人生的主宰”。常聽有人抱怨命運不濟，上帝不公，他卻很少或沒有去反思自己是否有良好的習慣養(yǎng)成。習慣養(yǎng)成是從小事做起，從一言一行做起，持之以恒地堅持，才能形成習慣。
二是堅持。無論什么人，無論干什么，要取得成功就必須堅持不懈。一個學生，要想在學習上取得成績，就必須對知識堅持不懈的追求;一個學生，只有具備了堅持不懈追求知識的精神，才能在學習上取得成功。
三是希望。希望你們珍惜在學校的黃金時光，不要把美好的光陰浪費掉。在學校里不僅僅要學習課本上的知識，更要學會怎樣做人，如何處事。
希望你們有一顆懂得欣賞、常懷感恩，體驗幸福，享受快樂。在逆境中不忘歡笑，在困頓中不改其樂，這是強者的態(tài)度，也是智者的方法。
高一的同學們，經過軍訓的洗禮，希望盡快達到高中生自立、自主、自強的要求，適應學習上知識密度大、坡度陡的特點，從認真上好每一節(jié)課開始，不斷實現(xiàn)自我超越。
高二的同學們，你們要不斷地提醒自己：兩年后的收獲，要看你今天的辛勤耕耘!總結成功與不足，不忘初心，繼續(xù)前行!
高三的同學們，此時的你們時等待破繭的蛹，是準備接受6月洗禮的海燕，匯集了老師們最多的目光，傾注了家長更多的心血，開始最后一年的沖刺!你們要有“舍我其誰”的信念，你們要有“千錘百煉”的毅力，你們要有“挑戰(zhàn)極限”的勇氣，你們要有“分秒必爭”的決心。
尊敬的老師、親愛的同學們，新學期奮進的號角已經吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，揚帆起航，共同鑄就中新的輝煌!
關注健康國旗下講話稿篇三
為強化師生的安全意識，教育師生尤其是學生了解、學習學校安全規(guī)章制度，掌握相關安全知識，保證校園安全穩(wěn)定，促進學生健康成長，保障學校財產不受損害，全力辦好教育事業(yè)，致力培養(yǎng)合格人才，今天利用國旗下講話這個機會，再次重申、強調我校于幾年前制訂的現(xiàn)在仍在繼續(xù)實施的《市四中學生安全行為“十須知”》規(guī)章制度。
1.嚴禁駕駛機動車上學及把自行車停在校內，更不能在校內騎自行車;(提醒教工駕車——無論是汽車、摩托車還是自行車等進出校門時均要加倍小心，切實注意和保證師生安全。)。
7.嚴禁擅自帶校外社會閑雜人員(含外校學生)到校組織或參與一切活動;。
8.嚴禁進入營業(yè)性網吧、游戲機室及卡拉ok歌舞廳等娛樂場所;。
9.嚴禁擅自到江河、游泳池及山塘水庫等地游泳、玩耍;。
10.嚴禁參與打架斗毆、敲詐勒索、抽煙喝酒吸毒等違法違紀行為。
關注健康國旗下講話稿篇四
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：陽光心態(tài)健康心理。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使我們必然在學習、生活、人際關系等方面會遇到心理失衡的現(xiàn)象。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。接下來讓我們看看心理標準與疏導途徑.
一、悅納自己，接受自己全然為人。只有先學會愛自己，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績不好，你可以家境清貧，接納這些，并把它們當成自然之事，擁有正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
二、正視現(xiàn)實，勇于解決問題。你可能目前成績不好，你可能生活拮據(jù)，你可能家庭不和諧，這些可能都真實的存在著，無須掩蓋，心理健康的人應該能正視所有這些所謂的“不堪”，不企圖逃避，不推卸責任，勇于面對，找出問題的病結和解決的辦法。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
三、樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和諧的人際關系。在與人交往的時候永遠記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對待我們，就用怎樣的方式對待別人”。無論是師生關系、同學關系，還是親子關系，最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
四、情緒穩(wěn)定，良好的個性。
良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。遵從內心真實的情感。人的需要得到滿足后，情緒就會高興。但需要總有得不到滿足的時候，心理素質好的人就善于排除心理障礙，控制、穩(wěn)定自己的情緒，即使有不良情緒也會用合適的方式發(fā)泄，如：運動、聊天、聽音樂等，而不會亂發(fā)脾氣，甚至傷害他人。每個人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂的事情，但千萬不要只是為了輕松而得過且過。
所以說心理健康是身體健康的基石，心理健康是學習進步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽高照，生活和學習中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。因此，我們要學會打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！遍_拓健康的綠洲，促進心理健康.
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
我的演講到此結束謝謝大家!
關注健康國旗下講話稿篇五
老師們、同學們：
你們好!今天我國旗下講話的題目是《要養(yǎng)成自立自理的好習慣》。
如果說不能，那么你必須從現(xiàn)在起開始培養(yǎng)自己的自立自理能力。不要說自己年齡還小，也不要說你有父母這把經久耐用的保護傘，應該想到，你們長大后終究要離開這把保護傘，獨自去面對世界，獨擋一面。
你們知道嗎，有大學生因為離開父母，生活不能自理而自殺或輟學，有中學生還要讓父母洗澡、穿衣服、收拾學習用品，有小學生飯來張口、衣來伸手，不知勤勞自理為何物。這樣的人就是學習再好，還不是酒囊飯袋一樣。
同學們，養(yǎng)成自立自理的能力有利于你們的健康成長。古代，有一個叫司馬光的人就懂得這個道理，他雖然當了大官，仍然嚴格要求自己的孩子學會自理自立。而同時代還有一個叫寇準的大官，他生活奢華，放任子孫，最終，自己死后，子孫窮困潦倒。
同學們，從現(xiàn)在起你們應該培養(yǎng)自己的自理能力，干些力所能及的事，減輕家長的負擔。當然，自立自理不是一時高興，干一下，事后就忘了，它需要平時就養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，需要堅持不懈。
關注健康國旗下講話稿篇六
各位老師、各位同學：
上午好!
剛剛過去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國旗下講話的題目是“關注健康，從現(xiàn)在開始”，每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創(chuàng)造、幸福生活的重要性。今年已經是第64個世界衛(wèi)生日了，今年的主題是“控制你的血壓”。
世界上每三個成年人就有一人有高血壓，在五十多歲的人中比例更高。占二分之一。中國現(xiàn)有高血壓患者兩億，控制率僅10%，大部分患者都是出現(xiàn)心、腦血管意外、腎功能嚴重受損等并發(fā)癥才就醫(yī)，代價巨大。高血壓可導致心臟病發(fā)作、卒中和其它嚴重的健康問題，血壓還可引起腎衰竭、盲癥、血管破裂以及腦損傷。是心血管疾病的一個主要誘因。
1、減少鹽的攝入2、膳食平衡3、避免酗酒4、定期運動5、保持健康體重6、避免使用煙草。許多人并不知道自己患有高血壓，原因是它并不總會引起癥狀。因而所有成人都應當了解自己血壓情況。各位老師，最近查血壓是什么時候，各位同學，你知道爸爸媽媽、爺爺奶奶近期的血壓情況嗎?。經常查血壓，并聽從衛(wèi)生保健專業(yè)人員的建議。這也是一種責任，對自己負責，也是對家人的一種責任。
今年的世界衛(wèi)生日，對于我們中國來說，還有一個名字讓我們不得不提：h7n9禽流感，截止昨天，全國共報告21例人感染h7n9禽流感確診病例，死亡6人。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，尚未發(fā)現(xiàn)人傳人，我們浙江3例，死亡2例。雖不能談虎色變，沒必要盲目恐慌。但也要知己知彼。
讓我們先來認識一下，什么是禽流感，禽流感是一種甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的急性傳染性疾病，被國際獸疫局定位甲類傳染病。最早的人禽流感病例出現(xiàn)在1997年的香港，該次h5n1型禽流感病毒感染導致12人發(fā)病，其中6人死亡。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，到20xx年底全球共有15個國家和地區(qū)的393人感染，其中248人死亡，死亡率63%。
h7n9于20xx年3安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。h7n9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒。尚未納入我國法定報告?zhèn)魅静”O(jiān)測報告系統(tǒng)，國內外還尚無針對性疫苗。尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性。
目前尚不明確傳染源。根據(jù)以往經驗及本次病例流行病學調查，推測可能為攜帶h7n9禽流感病毒的禽類及其分泌物或排泄物。
傳播途徑。主要經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染?，F(xiàn)尚無人與人之間傳播的確切證據(jù)。
現(xiàn)階段主要是從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內接觸過禽類者是高危人群。禽流感病例臨床表現(xiàn)為：高熱、咳嗽、流涕等呼吸道感染癥狀，肌肉酸痛和全身不適。，進而發(fā)展為嚴重肺炎。
預防措施：遠離家禽的分泌物，接觸禽鳥或禽鳥糞便要用消毒液和清水清潔雙手。使用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，烹調充分。吃禽肉要煮熟、煮透等等。當然，我們也不要因噎廢食，不吃肉類了，病毒在100℃中一分鐘可被消滅。
保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢，人員密集的公共場合，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻。加強體育鍛煉，增強抵抗力。當然，不管是非常時期，均衡飲食，加強運動，充分休息，都是保持健康生活的不二法寶。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來，讓我們共同努力吧。
關注健康國旗下講話稿篇七
老師們、同學們：
早上好！現(xiàn)在我要講的主題目仍然是文明。這個話題我們盡管已經說了很多，但還要說。1982年的的3月開始，每年的三月是文明禮貌月。
有人說過：人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。做文明學生，是我們從入學開始的目標，是所有老師和我們的父母對我們共同的期望。
文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲對不起，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。文明學生，必定是從內到外散發(fā)著文明氣質，懂得尊重他人，并且自尊自愛的人。
文明學生，還要有著良好衛(wèi)生習慣，愛護公共財物。珍惜一草一木和每一個生命。比如班級的走廊中，提醒我們的消防安全牌被同學們在追跑打鬧間碰碎了。這種現(xiàn)象司空見慣，其實卻是缺乏文明的表現(xiàn)。真正懂得文明的學生，應該及時將這種事情報告老師，并且阻止這些不文明現(xiàn)象的發(fā)生、自覺維護大家的學習生活環(huán)境，將美好留給他人和自己。
文明的學生，在有了這些習慣之后，他的靈魂也將逐漸高尚起來，他將越來越懂得承擔，積極的參加班級活動的策劃和家庭糾紛的解決。同時他也將懂得感恩，感恩父母，感恩老師，感恩朋友，最重要的是感恩祖國。
同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！
關注健康國旗下講話稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下演講的題目就是《誠信——珍貴的品質》。
誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。
有一位名人這樣說過“我在校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信?！笨梢?，誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。
其實，講誠信并不難，從一點一滴做起就行。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師?？荚嚥缓脮r，要實事求是的告告訴家長，不能弄虛作假，別人向你求教知識時，會就是會，不會就說不會，答應別人的事要辦到等。
同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎?想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎?當老師在上課時能做到不插嘴嗎?當看完書以后能歸還原處嗎?當你答應別人的事你努力做到了嗎?這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。養(yǎng)成誠信好品質需要從小事做起，更需要堅持去做，只要同學們能以誠為本，以信為根，堅持時時處處注意自己的言行，從小養(yǎng)成一種對任何事情認真踏實，對任何人以誠相待的態(tài)度。在日常的學習、生活中培養(yǎng)自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質的人。
同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。
關注健康國旗下講話稿篇九
尊敬的校領導、教職員工，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我們歡聚一起，在這里隆重舉行無錫華光學校20xx學年度開學典禮暨第一次升旗儀式。在此，我首先代表學校歡迎新同學，新老師的加入，歡迎你們！同時，祝全校師生在新學年里工作順利，學習進步，身體健康，萬事如意！
今天是9月3日，是新學期開學典禮和第一次升旗，更是中國抗日戰(zhàn)爭勝利70周年紀念日暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利紀念日！今天我要講的主題是：銘記歷史，珍惜現(xiàn)在，擔起責任，開創(chuàng)將來！
唯有不忘歷史，才能贏得未來！1945年9月2日，日本在無條件投降書上簽字，意味著中國人民持續(xù)8年的抗日戰(zhàn)爭結束，全世界反法西斯戰(zhàn)爭取得最后勝利！9月3日是中華民族近代史上第一個值得揚眉吐氣的日子。這個日子，歷史不會忘記，中國人民更不應該忘記。因為它是無數(shù)為國捐軀的人民英雄、骨肉同胞、支援中國抗戰(zhàn)的國際友人用生命和鮮血換來的。今天讓我們以沉重的心情緬懷逝者，同時感恩現(xiàn)在來之不易幸福生活，珍惜生命，珍愛生活。只有重溫歷史，才能客觀看待歷史、理性反思歷史，繼承和發(fā)揚革命傳統(tǒng)，深入領會社會主義核心價值觀，弘揚愛國主義精神，增強民族自尊心、自信心、自豪感，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的共同理想，積極促進世界和平與發(fā)展做出貢獻！
老師們、同學們，今天我們生活在和平年代，工作、學習、生活在這美麗太湖旁平靜的校園，我們是特別幸運和幸福的，因為戰(zhàn)爭離我們很遙遠，很遙遠，我們從未親身地去感受戰(zhàn)爭，我們更體會不到戰(zhàn)爭的殘酷和戰(zhàn)爭中所充滿的殺戮、妻離子散、家破人亡。但是抗戰(zhàn)歷史告訴我們：落后就要挨打，發(fā)展才能強大。新中國1949年成立xx年來，中華民族發(fā)奮圖強，共同努力，經濟蓬勃發(fā)展，人民生活水平大幅度提高，綜合國力不斷增強。然而，當今的中國、當今的世界依然面臨著共同生存和發(fā)展的種種挑戰(zhàn)、內憂外患。我們中國人、全人類只有繼續(xù)努力奮斗才能生存于未來的世界。少年智則國智，少年強則國強，我們每一位華光人都應當挑起歷史的責任與擔當，從自身做起，從小事做起，從規(guī)范自身的言行做起，努力學習，奮發(fā)圖強，將愛國情感落實到實際工作、學習中。
上學年，在學校董事會、董事長、何校長的領導下，在愛崗敬業(yè)的學校教職工、勤奮好學的同學們共同努力下，學校教育教學質量不斷提高，小升初，中考、高考成績提升顯著，藝術班本科達線率80%，劍橋國際高中畢業(yè)生100%升入世界名校；豐富多彩的素質教育活動給同學們搭建了鍛煉的平臺、展示的舞臺，讓同學們成為學校的主人，在實踐活動中提升了綜合素質和能力。上學年，學校還涌現(xiàn)出一大批品學兼優(yōu)、多才多藝的優(yōu)秀學生，其中高二3班的劉海清同學就是同學們學習的榜樣，她平時學習勤奮努力，尊師敬長，和同學友愛互助；新學期交學費時充飯卡1000元，財務人員忙碌中未收費就給她充了卡，她回宿舍發(fā)現(xiàn)后主動返還財務室。我們的小學、初中、高中、劍橋都有像劉海清一樣的同學，希望大家多向身邊優(yōu)秀的同學學習。
20xx新學年更將是一個令全校師生充滿憧憬、希望和奮斗動力的一年！暑假期間，劍橋樓基礎部智慧教室裝配完成，圖書館、室內體育館、實驗室等都粉刷、改造完工，學校的教育教學環(huán)境得到進一步改善；新學期教學工作將繼續(xù)深入推進信息化、高效化、智慧課堂，真正提高教學質量和實效；德育工作進一步優(yōu)化，為同學們準備了多達30個的社團活動，讓同學們的校園生活更加豐富、有趣，素質、能力、知識在實踐中更好的發(fā)展；本學期我們還要嚴肅校紀，對于嚴重違反紀律影響他人的同學給予堅決勸退，為上進的同學創(chuàng)造更好的環(huán)境！隨著近400名小學、初中、高中新同學的加入，新的一學年將是學校充滿活力、蓬勃向上的一年！
同學們，學校努力為不同層次的學生提供發(fā)展個人興趣、特長和規(guī)劃自己未來道路的空間和條件，老師們努力把同學們培養(yǎng)成幸福成功、德才兼?zhèn)洹⑦m應未來的國際公民！但是，同學們要記住，人的成長主要靠自己，老師不是魔術師，而是園丁，他可以培育你們，但成長全靠你們自己，新學期希望同學們成為自己學習、生活的主人，課前課上課后都能主動學習，獨立思考，自覺完成作業(yè)，讓同學們學會自覺成長是我們老師努力的方向；遵守學校紀律要求，愛護校園、班級環(huán)境，不亂丟垃圾，為學校、班級、宿舍建設發(fā)揮正能量，形成自律的好習慣，自律才會有自由，每個同學都上進才會有好的班風、校風，同學們才能擁有充實愉快的校園生活。老師們都相信，每一位同學都是一顆好的種子，希望同學們能樹立理想，并堅持奮斗！成功與勝利，永遠屬于那些具有遠大理想、堅強毅力的人。華光學校不大，卻像一個大家庭，這里的教職員工愛生如子，同學們可以把他們當做你們的長輩親朋，他們隨時都會準備著幫助你們，無論是嚴是愛，都是為你們好，請同學們尊師敬長！同學們多為獨生子女，生活在學校，同學便是你的兄弟姐妹，和他們團結友愛，互幫互助，你會收獲一生的親情、友情；同學們，你們是學校的主人，校園因你們而生機勃發(fā)，老師因你們而欣慰自豪。我衷心祝愿每一位同學身心健康、學習進步，成為一名志存高遠，品德高尚、文明有禮、自覺成長的優(yōu)秀學生。
老師們，同學們，新的學期已經開始，在“紀念中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利70周年”之際，華光學校成立20周年之時，讓我們一起銘記歷史，珍惜現(xiàn)在，擔起責任，開創(chuàng)將來！
發(fā)揚華光學校永不滿足、把生命的潛能發(fā)揮到極致的奮斗精神，以嶄新的姿態(tài)和面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，爭做有志華光人，中國人，幸福成功的世界公民！相信經過我們大家共同努力，一定能實現(xiàn)本學期的工作、學習目標，一定能取得理想成績，一定能再鑄華光學校新的輝煌！
最后，祝老師們同學們新學期快樂、高效工作學習，健康、充實生活成長！
感謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十
大家上午好！
我今天演講的題目是《熱愛學習》。
學習，顧名思義就是學知識，學做人處世。那么，我們當中又有多少人真正認識了、了解了學習這個詞呢？愛因斯坦說：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要?！睂W習不應該只是一種知識的被動接受，而應該是一種能力的培養(yǎng)。找到適合自己的學習方法，利用生活中零零碎碎的時間去學習吧，因為基礎知識的深度和厚度往往能決定你知識堡壘的高度。
我們每個人的大腦都是一樣的，身體也都健全，成功和失敗就在一念之間。為什么有人選擇整天無所事事的生活呢？難道這種一味地追求所謂的自由散漫是個正確的抉擇嗎？不，你錯了。海洋里沒有水，它叫海洋嗎？同樣，一個不懂學習，不懂求知的人也不是健全的人，他的腦袋里蠕動的是懶惰，愚昧無知的蟲子。
在這個科技飛速發(fā)展的社會，沒有知識，沒有能力，沒水平，你就無法立足。你所受到的是冷落，是欺侮，甚至是人身攻擊。所以，請熱愛學習，充分利用現(xiàn)在的大好時光，去放飛你的夢想。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！鼻趭^與刻苦是一張帆，學習就是一艘船。你升起了帆，就證明你是一個熱愛學習的人。那么，你的知識堡壘就是堅不可摧的。學習能創(chuàng)造最輝煌的人生。所以，請熱愛學習。
每個成功人士的背后都有一番熱愛學習的故事，他們靠的`就是對知識的追求，對學習的執(zhí)著。他們的歷程就好像砌墻，每一塊磚都必須經過鄭重的選擇，才能蓋起富麗堂皇、牢不可破宮殿來。所以，為了我們的前途，為了我們能登上知識的高峰，請熱愛學習吧！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
同學們，你們知道什么是平安建設嗎？你參與平安建設了嗎？目前，我市正在掀起"平安瑞安"建設，努力實現(xiàn)平安市"六連創(chuàng)"的目標。平安瑞安建設，包括平安鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、平安村居（社區(qū)）、平安企業(yè)、平安家庭、平安校園、平安交通等。作為一名小學生，創(chuàng)建平安校園是我們義不容辭的責任。在此，我向大家倡議：
1.加強自我教育，提高安全防范意識。積極參加"平安在你我身邊"主題隊會等教育活動，樹立安全從自我做起，從身邊做起，讓安全走進我們的生活。
2.遵守校內各項規(guī)章制度及各項安全防范措施，杜絕各類安全事故的發(fā)生，讓安全伴隨我們每一天。
3.維護自己人身和財物安全，防止被盜、被騙。養(yǎng)成"人走燈滅、人走鎖門"的良好習慣；不接受陌生人的接送與來訪，在上學放學路上不理睬陌生人，不和陌生人搭訕。
4.養(yǎng)成良好的飲食、交通習慣，不購買校園口及街邊的"三無"食品，不在馬路上嬉戲、玩耍，過馬路時要走人行橫道，做到"一停二看三通過".
5.珍惜時間，認真學習。掌握自我保護的常識和技能，不看不健康的出版物，不沉迷網絡游戲，不瀏覽內容不健康的網頁，學會綠色上網。
平安是一朵花，你能享受它的芬芳；平安是一種責任，需要您多一份承擔。同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從身邊的小事做起，積極為"平安校園"建設貢獻自己的一片力量！
我的國旗下講話完畢，謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十二
各位老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《學會總結自己》。
做事先做人，而學會做人最關鍵的一步便是學會總結自己。總結不是簡單的回顧與歸納，它包含了更深層的思考，是站在新高度上對自己的反省與深思。
學會總結自己可以減少不必要的失敗。成長的路上有許多坎坷，摔倒也是難免的，但聰明的人絕不會被同一塊石頭絆倒兩次。正所謂“吃一塹，長一智”，會總結意味著對教訓的反思。對于我們而言，定時的總結可以節(jié)約大量的寶貴時間與精力。
學會總結自己可以進一步完善自己。子曰：“五日三省吾身?！币淮慰偨Y就是對自己的反省。周恩來總理在工作中就經常采用自我總結和自我批評的方法，其人格魅力也是所有人為之折服的。我們可以在每天睡覺前總結一天的得失，為第二天的努力確定方向。
學會總結可以幫助你開辟成功之路。勾踐總結過時，三千越甲吞吳，洗雪了恥辱，成就了霸業(yè)。唐太宗總結言行，日慎一日地治理國家，最終開創(chuàng)了貞觀之治，成為帝王中的楷模。對于我們學生來說考前的認真復習是總結，考后的仔細分析是總結，一次深入的探究是總結，一點人生的感悟也是總結。
縱觀古今，能成就一番事業(yè)的人無一不是善于總結自己的人。愿每個人都能學會總結自己，愿每個人都能實現(xiàn)夢想。
同學們，本學期已進入倒計時的時刻，全市的考試又要到來，這是大家一學期耕耘下來收獲的時刻，這是關鍵的沖刺階段，我們每一位同學都應該認真復習、認真總結?！扒趭^出天才”這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷追求、不斷探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時間不多。希望大家爭分奪秒，憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，系統(tǒng)復習鞏固所學的知識，我們每個同學都應爭取發(fā)揮出自己的最好水平，取得優(yōu)異的成績，向祖國、老師、家長匯報！
祝大家美夢成真，學習進步，身體健康。
關注健康國旗下講話稿篇十三
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。
關注健康國旗下講話稿篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好，今天我演講的題目是“誠信伴我同行。”
站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，眼前頓時展現(xiàn)出一幅雄雞傲立的畫面——我們偉大祖國的版圖。心中不禁感想萬千，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國，向國旗默默許下自己的志愿。新一代的我們身上擔負著千斤重擔，我們作為祖國最寶貴的財富，首當其沖的一條就是要講誠信。誠信是什么？農民說，誠信是秋天里結出的豐碩果實；老師說，誠信是師生間白玉般純潔的感情；工人說，誠信是辛勤勞作下生產出質高價優(yōu)的產品。簡而言之，誠信是個人的立身之本，民族的存亡之根。
翻開我們中華民族五千年的文明史，會發(fā)現(xiàn)，以誠實守信為做人根本的故事比比皆是。同時，我們也看到，因失去誠信導致國破家亡的例子也可信手拈來：商紂失信，加速了國家的滅亡；楚懷王失信，不但亡了國，還使一代賢臣——屈原飲恨汩羅江；吳三桂失信，留下千古罵名……。所以，以史為鑒，誠信是我們立身、修德、處事的根本。
誠信對于一個人很重要，對于一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。因此，我們小學生更應身體力行，從我做起，這樣才能在不久的將來擔負起建設祖國的重任。
作為未來祖國的主人，我們面對的是一個新科技、新信息、新體制不斷涌現(xiàn)，競爭日益激烈的信息時代。要想使自己能夠適應于這個時代，使我們的民族立于這個競爭的世界，就必須誠實守信。同學們，誠信做作業(yè)，誠信考試，誠信待人，讓我們從身邊的小事做起，讓誠信無處不在。讓我們同聲呼喊“誠信伴我同行！”
謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十五
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。
是學生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐?，也不要在考試中采取不正當?shù)母偁幨侄?，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR> 學習在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發(fā)出倡議：
一、端正學習態(tài)度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。
知行合一！同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！
我的演講到此結束，謝謝大家！
關注健康國旗下講話稿篇十六
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《師恩難忘》。
金色九月，秋高氣爽，再過幾天，我們就將迎來第xx個教師節(jié)。在這里，請允許我代表各位同學向辛勤耕耘的老師們表示節(jié)日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!
您用溫暖的臂膀呵護著我們，您用溫柔的話語激勵著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。
同學們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學習，用最好的成績最佳的表現(xiàn)來回報我們的老師吧。
祝愿同學們在今后的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝愿我們的老師桃李芬芳，幸福安康!
謝謝!我的發(fā)言完畢。
關注健康國旗下講話稿篇十七
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，今天，我在國旗下演講的主題是：“爭分奪秒，備戰(zhàn)期末考試?！?BR> 首先，我們要利用好時間。在接下來短短的幾天里，我們要進入沖刺狀態(tài)。把每一分每一秒都利用起來。要合理的按照復習計劃進行復習，查漏補缺，決不可怠慢任何一個細節(jié)。要在老師的帶領下，向期末考進軍。
其次，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故。還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利。人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去。所以，考試時要保持鎮(zhèn)定，相信自己。
在考試時，考試方法也是很重要的一點。在做題目時，要做到冷靜，細心。遇到難題時不要緊張，也不要花大量的時間在這道難題上?？梢韵劝央y題放一放，做后面簡單的題。等到試卷都做完了，再來想這道題。一張試卷做完后，一定要進行仔細地檢查。
誠信是人一生當中最基本的道德觀念，“誠實守信”是中華民族的傳統(tǒng)美德，“人而無信，不知其可也”。在考場中我們要做到誠信考試。一個人考試作弊，不僅僅是治學態(tài)度的問題，更是個人思想品質和人格的問題，他拿到的是戴著面具的.分數(shù)，丟失的卻是自己心靈的純潔。
最后，祝愿同學們在期末考試中能取得好成績，用你的智慧和汗水去回報老師們和家長們。
謝謝大家，我的演講完畢。