在撰寫報(bào)告時(shí)，我們應(yīng)該有明確的目標(biāo)和讀者群體，以便針對(duì)性地選擇和組織信息。在撰寫報(bào)告之前，我們需要明確目標(biāo)和主題，確定適當(dāng)?shù)恼{(diào)研方法和數(shù)據(jù)采集方式。同時(shí)，應(yīng)注重報(bào)告的結(jié)構(gòu)和語言風(fēng)格，力求實(shí)事求是、簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)，以便讀者能夠清晰、準(zhǔn)確地理解報(bào)告的內(nèi)容。請(qǐng)您放心閱讀以下的報(bào)告范文，它們是經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的，具有較高的可信度和參考價(jià)值。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇一
我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長(zhǎng)于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長(zhǎng)孫，所以我成長(zhǎng)的每一步都傾注了父母以至長(zhǎng)輩幾乎全部的心血，成長(zhǎng)之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭(zhēng)取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè)，幸而又幸的成為了一名大學(xué)生，并以較為滿意的成績(jī)完成了五年的*校生涯，成長(zhǎng)了為一名光榮的。
回首我的成長(zhǎng)之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時(shí)期，這也是我真正清楚的意識(shí)到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時(shí)以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動(dòng)都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時(shí)的音樂老師的一次偶然的長(zhǎng)談，改變了我的生活。讓我初次有了長(zhǎng)大成人的意識(shí)，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績(jī)，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。
我是一個(gè)典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時(shí)間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個(gè)在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時(shí)，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長(zhǎng)背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會(huì)的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)離開父母和家庭，投入到、社會(huì)中去，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭(zhēng)第一的個(gè)性，我不會(huì)過多的被別人的評(píng)價(jià)所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會(huì)輕易的動(dòng)搖，我想這樣的個(gè)性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個(gè)方面。
作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個(gè)科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時(shí)，也以一名標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對(duì)生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個(gè)詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡(jiǎn)單明了。“外冷內(nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評(píng)價(jià)。
在我看來的成熟便是面對(duì)失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會(huì)賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。
如果要用三個(gè)詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。
作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時(shí)也會(huì)讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識(shí)到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時(shí)，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時(shí)，可以對(duì)自身有一個(gè)更加深刻的剖析。有時(shí)我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現(xiàn)的反移情問題是對(duì)某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對(duì)以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時(shí)，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評(píng)價(jià)我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗?duì)于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對(duì)我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。
說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)、貢獻(xiàn)社會(huì)的初衷相吻合。
身為一名心理工作者，我深知肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。
一.×××大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃。
(x年-20xx年，20歲至30歲)。
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。
方向：企業(yè)高級(jí)管理人員。
總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。
已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
二.社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)。
1、社會(huì)一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場(chǎng)，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。
三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析。
1、行業(yè)分析：
本人所在××公司為跨國性會(huì)計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。
2、企業(yè)分析：
×公司是全球四大會(huì)計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價(jià)值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個(gè)國家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。
公司x年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營(yíng)中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時(shí)重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個(gè)人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營(yíng)模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。
四.個(gè)人分析與角色建議。
1.個(gè)人分析：
(1)自身現(xiàn)狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識(shí);具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
(2)測(cè)評(píng)結(jié)果(略)。
2.角色建議：
父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！蹦赣H：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”
同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。
五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合。
職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員。
1.20xx-20xx年：
成果目標(biāo);通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論。
職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理。
能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng);英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬。
2.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試。
職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理。
能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬。
3.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位。
職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員，大學(xué)的外聘講師。
能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬。
六.成功標(biāo)準(zhǔn)。
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案。
差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓(xùn)方法。
(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長(zhǎng)期。
(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以內(nèi)。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3.實(shí)踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。
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大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇二
我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢(shì)。
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷。
興趣雖廣，但沒有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng)人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)于人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。
第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。
第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積質(zhì)。
三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素:性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。
弱勢(shì)因素:不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過少。
2、外部環(huán)境因素。
當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場(chǎng)的需求來說，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。
四、能力提升。
1、現(xiàn)階段自我要求。
最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時(shí)多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2、職業(yè)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。
結(jié)束語自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。
學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來臨時(shí)，我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
摘要:人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。我是如何生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題，對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
自我分析(一)發(fā)展史之高峰低谷。
個(gè)人發(fā)展史的過程為:。
1、開始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí)，了解了基本的概念，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
5、增強(qiáng)自我認(rèn)知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對(duì)不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標(biāo)，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
(二)意識(shí)到自己成為成人。
開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段，當(dāng)時(shí)父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
(三)的五個(gè)品質(zhì)。
我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài)，在經(jīng)過人生最低谷之后，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會(huì)固執(zhí)己見?；顫姾脛?dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己。
計(jì)劃。
的事情，一般都能保持心情平和。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇三
我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長(zhǎng)于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長(zhǎng)孫，所以我成長(zhǎng)的每一步都傾注了父母以至長(zhǎng)輩幾乎全部的心血，成長(zhǎng)之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭(zhēng)取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè)，幸而又幸的成為了一名大學(xué)生，并以較為滿意的成績(jī)完成了五年的*校生涯，成長(zhǎng)了為一名光榮的。
回首我的成長(zhǎng)之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時(shí)期，這也是我真正清楚的意識(shí)到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時(shí)以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動(dòng)都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時(shí)的音樂老師的一次偶然的長(zhǎng)談，改變了我的生活。讓我初次有了長(zhǎng)大成人的意識(shí)，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績(jī)，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。
我是一個(gè)典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時(shí)間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個(gè)在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時(shí)，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長(zhǎng)背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會(huì)的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)離開父母和家庭，投入到、社會(huì)中去，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭(zhēng)第一的個(gè)性，我不會(huì)過多的被別人的評(píng)價(jià)所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會(huì)輕易的動(dòng)搖，我想這樣的個(gè)性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個(gè)方面。
作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個(gè)科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時(shí)，也以一名標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對(duì)生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個(gè)詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡(jiǎn)單明了。“外冷內(nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評(píng)價(jià)。
在我看來的成熟便是面對(duì)失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會(huì)賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。
如果要用三個(gè)詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。
作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時(shí)也會(huì)讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識(shí)到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時(shí)，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時(shí)，可以對(duì)自身有一個(gè)更加深刻的剖析。有時(shí)我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現(xiàn)的反移情問題是對(duì)某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對(duì)以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時(shí)，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評(píng)價(jià)我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗?duì)于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對(duì)我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。
說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)、貢獻(xiàn)社會(huì)的初衷相吻合。
身為一名心理工作者，我深知肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。
一.×××大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃。
(x年-20xx年，20歲至30歲)。
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。
方向：企業(yè)高級(jí)管理人員。
總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。
已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
二.社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)。
1、社會(huì)一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場(chǎng)，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。
三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析。
1、行業(yè)分析：
本人所在××公司為跨國性會(huì)計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。
2、企業(yè)分析：
×公司是全球四大會(huì)計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價(jià)值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個(gè)國家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。
公司x年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營(yíng)中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時(shí)重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個(gè)人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營(yíng)模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。
四.個(gè)人分析與角色建議。
1.個(gè)人分析：
(1)自身現(xiàn)狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識(shí);具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
(2)測(cè)評(píng)結(jié)果(略)。
2.角色建議：
父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”
同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。
五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合。
職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員。
1.20xx-20xx年：
成果目標(biāo);通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論。
職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理。
能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng);英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬。
2.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試。
職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理。
能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬。
3.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位。
職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員，大學(xué)的外聘講師。
能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬。
六.成功標(biāo)準(zhǔn)。
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案。
差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓(xùn)方法。
(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長(zhǎng)期。
(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以內(nèi)。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3.實(shí)踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇四
近些年來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn)，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。
利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì)針對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。
團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對(duì)同一問題的不同看法，會(huì)讓課堂變得開放起來，也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問題的方法。
要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識(shí)教育。
讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行探索，對(duì)自己有一個(gè)更加全面的意識(shí)，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰”的活動(dòng)，讓學(xué)生說出15個(gè)“我是……”的句子，對(duì)自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價(jià)值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競(jìng)拍，從而對(duì)自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價(jià)值觀，有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。
(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往。
人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對(duì)其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控。
大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對(duì)其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。
(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對(duì)于高職學(xué)生來說是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對(duì)自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。
綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇五
一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
二、通過學(xué)習(xí),自身心理素質(zhì)有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng),提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當(dāng)代大學(xué)生,我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí),我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí),并合理安排時(shí)間,張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。
四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì),我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng),通過老師的講解、耐心疏導(dǎo),使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。
我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,社會(huì)閱歷的擴(kuò)展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī),還要看你的綜合素質(zhì),尤其是心理素質(zhì),因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),為此,我要不斷完善自己,提高自己的綜合素質(zhì),首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn),正確認(rèn)識(shí)自己,我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn),只需要我們要善于去挖掘,對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣,才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇六
成長(zhǎng)路途上，有誰會(huì)隨隨便便成功呢?后來長(zhǎng)大了，才會(huì)明白。那些挫折與痛苦是成長(zhǎng)的必然，無論生活多么無奈，我們還是需要勇敢地走下來。本站小編在此整理了大學(xué)生心理健康自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
一性格。
我是一個(gè)很熱情開朗、平時(shí)大大咧咧，很容易和他人交往的人。平時(shí)會(huì)有點(diǎn)小幽默，其實(shí)幽默是一種自嘲，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個(gè)例子來說，初中的時(shí)候我們班的科學(xué)老師上課風(fēng)趣幽默，而隔壁班的那個(gè)老師就比較嚴(yán)肅，課堂氣氛就感覺很緊張。所以在私底下我們與我們班科學(xué)老師的關(guān)系會(huì)比較親密，像朋友一般。
老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了，想喝杯水了，我們都會(huì)很樂意去幫他做。合作和適應(yīng)的能力比較強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，?樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)太斤斤計(jì)較?對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也能和對(duì)方很聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。
情緒比較穩(wěn)定?，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)，有時(shí)會(huì)情緒失控或有所懈怠。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法。一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?、輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎、對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。
有自己的目標(biāo)和理想?雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對(duì)人對(duì)事都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松。但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的。但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事。比較認(rèn)同“害人之心不可有?防人之心不可無”。
樂觀自信、心平氣和、坦然寧靜、容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時(shí)可能過于自負(fù)，自命不凡。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時(shí)候意志力不堅(jiān)定，很少能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如，在平時(shí)我計(jì)劃過n個(gè)減肥計(jì)劃，到目前為止還沒有一個(gè)成功過。在美食的誘惑下，我就抵擋不住了。
二興趣。
平時(shí)的話，挺喜歡運(yùn)動(dòng)的，像羽毛球、乒乓球、臺(tái)球、排球什么的都會(huì)打，但是玩的不精。很喜歡和朋友一起逛逛街啊，看看電影啊，找個(gè)環(huán)境比較好的地方吃吃飯、爬爬山等。我這個(gè)人不怎么愛看書，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩。
三職業(yè)理想。
我的專業(yè)注定了我將來要當(dāng)一個(gè)小學(xué)老師，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當(dāng)一個(gè)小學(xué)老師的，對(duì)于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去，當(dāng)小學(xué)校長(zhǎng)，當(dāng)教育局局長(zhǎng)等，對(duì)于這一點(diǎn)我是沒怎么想過。我想在做好一個(gè)盡職盡責(zé)的小學(xué)老師的同時(shí)，去開一家甜品店或者服裝店，可以交給自己的朋友打理，自己周末的時(shí)候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下。
四缺點(diǎn)和自身的不足。
1.在日常生活和學(xué)習(xí)中，我最忍受不了自己的一點(diǎn)就是粗心，經(jīng)常丟三落四，所以常常去麻煩別人。粗心這個(gè)習(xí)慣總是改不了，但是我覺得身為一個(gè)師范生，一個(gè)準(zhǔn)教師，做事細(xì)心應(yīng)該是最基本的素質(zhì)，所以在日后的點(diǎn)滴中我都得注意，努力培養(yǎng)自己做事細(xì)心的習(xí)慣。
2.平時(shí)的舉止還不夠文明，對(duì)有些老師同學(xué)總是顯得有些沒規(guī)沒矩，老三老四。雖說這是我與他們關(guān)系親密的原因，但是很多時(shí)候得注意場(chǎng)合。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去，更不能隨意帶到學(xué)習(xí)中去。
3.對(duì)于父母、老師，自我感覺還是小時(shí)候比較聽話，長(zhǎng)大了開始有點(diǎn)叛逆。越長(zhǎng)大越懶惰，以前在學(xué)校里，那時(shí)候會(huì)因?yàn)橄氲玫嚼蠋煹目洫?jiǎng)和小紅花，經(jīng)常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生，幫家里洗洗碗，拖拖地。長(zhǎng)大后這種事情就很少發(fā)生了。
4.有的時(shí)候，虛榮、好強(qiáng)好勝的心理過于強(qiáng)烈，我也不是很確定這個(gè)點(diǎn)到底是個(gè)缺點(diǎn)還是我的有點(diǎn)。小學(xué)的時(shí)候?qū)τ谀侨龡l杠杠的班長(zhǎng)職位看的很重要。高中的時(shí)候，尤其是高三那段時(shí)期，我跟我同桌的成績(jī)差不多，所以每次老師把試卷，甚至是平時(shí)作業(yè)發(fā)下來，我都會(huì)不自覺的將自己的成績(jī)與她比較一番，如果比她好，我會(huì)暗暗得意，反之我會(huì)給予她一個(gè)不屑的表情，但是心里明明會(huì)很在意。會(huì)讓這一次的落后當(dāng)作自己的奮斗目標(biāo)。但是很多時(shí)候這種比較給自己的內(nèi)心帶來了太多壓力，太多負(fù)擔(dān)。
這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實(shí)際上他是人類個(gè)體不斷發(fā)展的動(dòng)力。人類的全部文化都是以自卑感為基礎(chǔ)的，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級(jí)上超過別人，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度，而是個(gè)體無論追求什么都想要有能力和有成效的動(dòng)機(jī)。每個(gè)人都有渴望優(yōu)越感的目標(biāo)，對(duì)優(yōu)越感的追求是所有人類的通性，它取決于每個(gè)人所賦予它的生活意義。
這一篇自我分析報(bào)告是我將近20多年的成長(zhǎng)歷程中第一次回頭這么仔細(xì)的看自己，了解自己，寫的時(shí)候也帶給了自己很多感動(dòng)。
對(duì)于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長(zhǎng)過程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報(bào)的理科，后來一個(gè)晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂!那個(gè)時(shí)候開始學(xué)會(huì)換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時(shí)間是快樂的，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析。
作為一名老師，面對(duì)一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對(duì)她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”?；浇探塘x也說：“神助自助者?！狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問題會(huì)給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個(gè)人情緒，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng)，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長(zhǎng)給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià)，不管什么樣的評(píng)價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)通過聊天、看小說來緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí)，正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng)，這些對(duì)于我們來說是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!
在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋€(gè)必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí)，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長(zhǎng)的無限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。
心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓返模@要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到。
通知書。
那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥А＿@并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑＴ谶@里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇七
目前，我國大學(xué)生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以預(yù)防和解決學(xué)生的心理問題為目標(biāo)，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求，這是目前大學(xué)生心理健康教育工作的一個(gè)重要問題。本文試圖從積極心理學(xué)的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學(xué)生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒。
1.積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)的概念是由心理學(xué)家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一領(lǐng)域，逐漸發(fā)展成了積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。國際積極心理學(xué)網(wǎng)站認(rèn)為，積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個(gè)體和社會(huì)走向繁榮的科學(xué)研究。具體來說，積極心理學(xué)包含兩層含義：其一，“積極”是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量，它的任務(wù)能使人類自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘;其二，積極心理學(xué)不僅要激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標(biāo)延伸至社會(huì)制度以及大眾層面，使個(gè)人與社會(huì)都能感受到積極心理學(xué)的作用和意義。
2.積極心理學(xué)的誕生背景。積極心理學(xué)的誕生有著特殊的社會(huì)時(shí)代背景和心理學(xué)發(fā)展背景。首先，從社會(huì)時(shí)代背景來看，一方面，現(xiàn)代人類社會(huì)種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來看，只有每個(gè)人有著自尊、滿意、快樂等積極的情感品質(zhì)，這些沖突才有可能消失，而如何建立這些積極的情感，成為積極心理學(xué)產(chǎn)生的根源之一。另一方面，隨著現(xiàn)代科技和經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒有得到相應(yīng)的提高，心理問題層出不窮。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調(diào)促使人們尋找解決問題的辦法。此外，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的自我認(rèn)知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量，而是向著更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展，更加渴望過有意義的幸福生活，充實(shí)自己的內(nèi)心。這就要求找到一種科學(xué)的方法去實(shí)現(xiàn)向更高層次的跨越。其次，作為心理學(xué)的一部分，積極心理學(xué)的誕生也與心理學(xué)自身的發(fā)展有關(guān)。自第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)以來，心理學(xué)的研究面臨著危機(jī)。由于戰(zhàn)爭(zhēng)催生了許多心理問題，于是心理學(xué)把自己的研究重心放在了對(duì)心理問題的研究上，這就導(dǎo)致主流心理學(xué)走向了以研究心理問題為核心的研究道路，變成了類似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科，心理學(xué)發(fā)展走向了歧路。但是現(xiàn)實(shí)生活中還是以正常人居多，而心理學(xué)卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持，違背了心理學(xué)的使命和存在價(jià)值。因而，新的歷史時(shí)期，心理學(xué)面臨著新的抉擇。
正是基于這樣的社會(huì)時(shí)代背景和心理學(xué)背景，1998年，“積極心理學(xué)之父”塞利格曼提出了建立積極心理學(xué)的建議。自此以后，關(guān)于積極心理學(xué)的專門著作如雨后春筍般大量涌現(xiàn)。時(shí)至今日，積極心理學(xué)在全世界引起了廣泛的反響，已經(jīng)成為當(dāng)今心理學(xué)界的一股重要力量。
3.積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)應(yīng)把主要任務(wù)聚焦于研究和培養(yǎng)人的固有的積極品質(zhì)上，用更加開放的、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過培養(yǎng)或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。
積極心理學(xué)認(rèn)為積極預(yù)防是應(yīng)對(duì)心理疾病的重要途徑，而預(yù)防的關(guān)鍵則來自于對(duì)人的內(nèi)部的積極潛力的塑造或喚醒。
除此以外，積極心理學(xué)還強(qiáng)調(diào)，心理學(xué)的研究視野要兼顧個(gè)體與社會(huì)兩個(gè)層面，在對(duì)個(gè)體心理展開研究的同時(shí)，也應(yīng)注重對(duì)群體和社會(huì)心理的探索。
自上世紀(jì)80年代以來，我國大學(xué)生心理健康教育事業(yè)開始蓬勃發(fā)展，展現(xiàn)出良好的勢(shì)頭，特別是近10年來，在理論研究和實(shí)踐應(yīng)用上都取得了斐然的成績(jī)，為解決大學(xué)生的心理問題、預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻(xiàn)。但同時(shí)，必須清醒地看到，在這30余年的時(shí)間里，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注。這樣的心理健康教育模式難以促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生群體形成健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。從積極心理學(xué)的視角看我國大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，可能存在著以下不足。
1.心理健康教育的目標(biāo)存在不平衡性。目前，我國大學(xué)生心理健康教育工作的目標(biāo)總體上側(cè)重解決大學(xué)生的心理障礙和心理沖突，而對(duì)心理發(fā)展和成長(zhǎng)的引導(dǎo)重視不夠，忽視了他們的心理發(fā)展需求。從積極心理學(xué)的視角來看，心理健康教育的目標(biāo)在于使學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志和個(gè)性等各項(xiàng)心理指標(biāo)上健康發(fā)展，全面開發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
2.心理健康教育的方式偏治療性。目前，我國心理健康教育的理論構(gòu)建大多以消極取向?yàn)橹鲗?dǎo)，這就導(dǎo)致心理教育工作者更多的著眼于消極心理與行為的研究，而對(duì)人的發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理健康教育的預(yù)防性和發(fā)展性功能，它認(rèn)為心理健康教育的方式應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)和塑造全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)。
3.心理健康教育的對(duì)象存在局限性。目前，我國心理健康教育的主要對(duì)象集中于那些存在心理問題的個(gè)體，而對(duì)大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求難以滿足。積極心理學(xué)認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育的對(duì)象應(yīng)當(dāng)是全體學(xué)生心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。
4.心理健康教育師資專業(yè)結(jié)構(gòu)存在不合理性。目前，在我國高校從事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，但因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的心理健康教育的專業(yè)學(xué)習(xí)，對(duì)心理學(xué)的理論和方法認(rèn)識(shí)不足，在實(shí)際的工作中難免受德育工作模式的影響。另外，在我國，即使是經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員，也大多是學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué)、精神病學(xué)等消極心理學(xué)知識(shí)，在學(xué)校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理健康教育工作者必須系統(tǒng)地掌握積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)等課程，且隊(duì)伍組成不局限于專業(yè)人員，也可以包含教師和家長(zhǎng)。只要教師和家長(zhǎng)把培養(yǎng)學(xué)生和孩子的積極品質(zhì)作為一項(xiàng)重要的任務(wù)，有意識(shí)地培養(yǎng)和塑造，處處留心，那么積極教育就無處不在，無時(shí)不有。
整合目標(biāo)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理問題的解決二者兼顧。從積極心理學(xué)的角度來看，高校心理健康教育的目標(biāo)至少包含兩個(gè)方面：
(1)培養(yǎng)所有學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì);。
(2)幫助有心理疾病的學(xué)生解決問題。只有把兩方面有機(jī)融合起來，心理健康教育工作才能獲得實(shí)質(zhì)的提升。就這兩個(gè)目標(biāo)來說，前者比后者更加重要。因?yàn)榉e極心理品質(zhì)本身就具有預(yù)防和治療的作用，倘若個(gè)體的積極品質(zhì)能夠得到充分地發(fā)掘，潛在的積極因素得到激發(fā)，那么很多心理疾病自然而然地也就不會(huì)發(fā)生了。相反，如果學(xué)生缺乏積極的心理品質(zhì)，導(dǎo)致內(nèi)驅(qū)動(dòng)力不足并作用于外作用力，隨之而來的可能是社會(huì)適應(yīng)、人際關(guān)系等各方面的問題，由此可以看出積極心理品質(zhì)的重要性。因此，高校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn)，使得心理健康教育更好的實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。
2.豐富內(nèi)涵。培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)依賴于學(xué)生自身、教師和學(xué)校的協(xié)同努力。學(xué)生應(yīng)關(guān)注自身的積極品質(zhì)的培養(yǎng)，在日常生活中注重積累和訓(xùn)練;教師應(yīng)在其心理健康教育課程和課外活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有所體現(xiàn)和側(cè)重;學(xué)校則應(yīng)將心理健康教育工作的目標(biāo)和任務(wù)重新整合定位，促進(jìn)各方對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。
積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)也需要學(xué)生親身的體驗(yàn)。高?？梢圆捎米灾浇虒W(xué)方式讓學(xué)生獲得體驗(yàn)，也可以采用自助式心理輔導(dǎo)的方式，使每位學(xué)生在接受心理輔導(dǎo)的同時(shí)也去輔導(dǎo)他人，使學(xué)生既是輔導(dǎo)者也是被輔導(dǎo)者。這樣的角色轉(zhuǎn)換，使學(xué)生可以扮演不同的角色，每扮演一個(gè)角色都是一種不同的體驗(yàn)。
3.拓寬途徑。從心理健康教育課程體系、心理咨詢和校園文化建設(shè)三方面拓寬高校心理健康教育的途徑：(1)建立大學(xué)生積極心理健康教育的課程體系。高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的`主渠道作用，建立健全大學(xué)生積極心理健康教育課程體系。從根本上轉(zhuǎn)變觀念，將心理健康教育課程的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生心理的積極層面，著重增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感體驗(yàn)，幫助學(xué)生樹立積極的心理品質(zhì)和自我潛能開發(fā)的能力[7]。(2)強(qiáng)化大學(xué)生的發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢是幫助學(xué)生自我成長(zhǎng)的重要手段之一。在心理咨詢過程中，應(yīng)將人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)等理論和技術(shù)運(yùn)用到個(gè)體心理咨詢中，有意識(shí)地以積極心理健康教育的理念為導(dǎo)引，建立和諧的咨訪關(guān)系，對(duì)來訪者進(jìn)行積極的心理干預(yù)，激發(fā)他們自身的力量和潛能。(3)將積極心理健康教育理念滲透到校園文化建設(shè)中。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分，與學(xué)生的心理健康有著直接的聯(lián)系。高校應(yīng)重視校園文化的建設(shè)，注意滲透積極心理學(xué)的因素，豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價(jià)值體現(xiàn)，促使積極心理學(xué)在校園里更好地傳播。
4.優(yōu)化師資。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)。(1)強(qiáng)化教師的專業(yè)理論與心理咨詢的技能。高校的心理健康教育工作者和心理咨詢師應(yīng)注意提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，有意識(shí)地將積極心理學(xué)的理論運(yùn)用于實(shí)踐，使其在教學(xué)和咨詢過程中更多地關(guān)注學(xué)生的積極層面，更好地體現(xiàn)積極心理健康教育的理念。(2)培養(yǎng)教師積極的工作態(tài)度。從學(xué)校的角度來說，學(xué)校應(yīng)認(rèn)識(shí)到教師同學(xué)生一樣需要心理健康教育。學(xué)校應(yīng)將積極因素運(yùn)用于對(duì)教師的心理健康教育中，充分挖掘他們的積極力量，培養(yǎng)其積極品質(zhì)，增強(qiáng)其積極體驗(yàn)，使他們?cè)诠ぷ髦畜w會(huì)快樂和滿足。從教師自身的角度來說，教師應(yīng)注意心理上的自我調(diào)節(jié)，不斷提升、完善自我，多與學(xué)生交流，聽取學(xué)生的意見，增進(jìn)對(duì)學(xué)生的理解，促進(jìn)心理健康教育課程更好的實(shí)施。(3)推動(dòng)教師與學(xué)生關(guān)系健康發(fā)展。積極心理學(xué)認(rèn)為，教師和學(xué)生作為平等的個(gè)體，應(yīng)當(dāng)相互學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，相互發(fā)掘和激發(fā)對(duì)方的積極心理品質(zhì)。同時(shí)，教師也應(yīng)以身作則，以更加積極的態(tài)度面對(duì)生活。
5.營(yíng)造氛圍。構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的積極環(huán)境。心理健康教育工作最直接的展現(xiàn)于學(xué)校，但不只在學(xué)校有所體現(xiàn)，在家庭和社會(huì)也都有所體現(xiàn)。心理健康教育工作更好地實(shí)施有賴于學(xué)校、家庭和社會(huì)三方的共同努力，形成整合性的積極環(huán)境，通過不斷地探索和嘗試，達(dá)到全新的模式狀態(tài)，才能使積極心理學(xué)更好地發(fā)揮作用，在本質(zhì)上改善大學(xué)生的心理健康教育狀況。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇八
成長(zhǎng)是無盡的階梯。一步一步的攀登，回望來時(shí)路，會(huì)心一笑;轉(zhuǎn)過頭，面對(duì)前方，無言而努力的繼續(xù)攀登。本站小編在此整理了20xx年心理健康自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì)，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。
對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過程中建立了信任、自由的氛圍。
我覺得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會(huì)自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn)，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员?，在小組活動(dòng)中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過一些“我的行動(dòng)是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線?！焙傉f的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。
自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，但當(dāng)我坐下來要寫的時(shí)候卻感覺有點(diǎn)無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題，有時(shí)會(huì)覺得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵(lì)一下自己。
最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。
近期，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)。
回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。
中學(xué)，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了文科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中一深一淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
這篇個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告寫到這里就結(jié)束了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑＴ谶@里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美!
我常常一個(gè)人靜下來，花時(shí)間寫自我反思。
日記。
在反思中，我細(xì)心體會(huì)自己在成長(zhǎng)中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗(yàn)，在越來越長(zhǎng)的年歲中，我能反觀自己當(dāng)時(shí)的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài)這對(duì)我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會(huì)生活方式，同時(shí)，我也清晰的構(gòu)建出一個(gè)自己成長(zhǎng)的軌跡，更好的認(rèn)識(shí)了自己的人格，和優(yōu)缺點(diǎn)，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處。
我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個(gè)性表現(xiàn)。
在我的成長(zhǎng)中，我一直是一個(gè)成績(jī)良好，聽話懂事的孩子。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力較強(qiáng)，很少用父母和老師操心，學(xué)習(xí)有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直較為穩(wěn)定，高中就讀于重點(diǎn)中學(xué)，因此，在求學(xué)經(jīng)歷中，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P(yáng)中長(zhǎng)大。
學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個(gè)性特點(diǎn)。
我對(duì)自己的能力很自信，也影響到我對(duì)生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度。我能積極認(rèn)真，踏踏實(shí)實(shí)對(duì)待工作，和任務(wù)，并且愿意大膽嘗試，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當(dāng)我接觸到新的事物，新的思想，會(huì)迅速投入到工作和生活中。
我非常有韌性。記得初中時(shí)，面對(duì)政治考試。我能堅(jiān)持一個(gè)月每天背政治課本和習(xí)題，我的政治成績(jī)一直非常好，并且考過100分。這樣的體驗(yàn)，讓我在做事時(shí)，有不服輸?shù)膭蓬^，一定堅(jiān)持到底，克服困難。
而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性。面對(duì)不熟悉的問題時(shí)，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情。或許是體驗(yàn)過成就的甜美滋味后，讓我不能面對(duì)失敗的苦澀。每當(dāng)我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速做好，我會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣，并且能全情投入，但如果我一時(shí)做不好，就會(huì)出現(xiàn)退縮，回避的狀態(tài)。所以有些時(shí)候我不適合做要下工夫，長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài)，耐心細(xì)致的面對(duì)新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識(shí)到這種特質(zhì)，會(huì)造成保守性，不利于工作的發(fā)展。
我的個(gè)性很沉靜，感受細(xì)膩，有耐心，愿意傾聽他人，理解他人。我喜歡閱讀，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習(xí)慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題，和一些現(xiàn)象，研究它們背后的規(guī)律和成因，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂，如陽光一樣快樂的心態(tài)。我相信每個(gè)人有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽時(shí)一直保持一種尊重感，愿意去理解每個(gè)人作為個(gè)體的獨(dú)特感受，這使我贏得了許多真誠的朋友。
然而我在人際交往中有一些回避和退縮，這一直是我生活中的一點(diǎn)小困擾。
在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我的父親是一個(gè)感情充沛，柔和而率性的人，他對(duì)我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個(gè)性，和對(duì)我寄予充分的支持和交流，使我成為一個(gè)非常愿意親近他人的人，并且在后來的自我反思中，我發(fā)現(xiàn)，我對(duì)男性一直沒有害怕和威嚴(yán)感，很容易溝通，沒有一般的距離感。我的母親是一位非常勤勞而嚴(yán)格的人，她對(duì)工作盡職盡責(zé)，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍，脾氣略有一點(diǎn)暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小，我是一個(gè)非常有主見的孩子，因此在小時(shí)候表現(xiàn)出比較不聽話，母親因?yàn)槟贻p耐心不足，使我常常受到母親的管教，這使我形成一種內(nèi)心非?？駸幔庠诒憩F(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài)，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學(xué)。
軍訓(xùn)。
時(shí)，母親因?yàn)樵陔娫捴邢肽钗伊鳒I，完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下，我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻。并且一直對(duì)女性長(zhǎng)輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感。
父母相反的教養(yǎng)方式，使我在人際交往中，出現(xiàn)一個(gè)圈。和熟悉的人，我會(huì)非常親切，隨和，坦誠溝通，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài)，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態(tài)，使人感到冷漠而抗拒。
二、職業(yè)行業(yè)分析。
我想我是天生的心理學(xué)家。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式，和愛思考研究的習(xí)慣，以及愿意真誠而熱情待人的特點(diǎn)，讓我對(duì)從事心理學(xué)充滿自信與興趣，我相信我能在這里找到自我的安逸。
第一次接觸科學(xué)心理學(xué)，源自初中時(shí)，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學(xué)”這個(gè)概念，她講到，一位教師，如果在自己的著裝風(fēng)格，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時(shí)，要在上課之前，先到教室里和同學(xué)們做一會(huì)兒溝通，再上課，這樣同學(xué)們不會(huì)因?yàn)槔蠋煹淖兓?，而轉(zhuǎn)移接下來的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個(gè)月后，我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型，當(dāng)她微笑著在課間活動(dòng)時(shí)走進(jìn)教室和我們說話時(shí)，同學(xué)們都會(huì)心的笑了。這個(gè)回憶一直留給我對(duì)心理學(xué)美好而神圣的認(rèn)識(shí)，我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要意義，也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷。
高中后，學(xué)校開設(shè)心理課程。在高中二年級(jí)，同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時(shí)。心理課程一直像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔，引導(dǎo)者我們的成長(zhǎng)。心理老師總是用溫暖，真誠，輕松的語氣來給同學(xué)們上課，在課上，我們認(rèn)識(shí)了自我，悅納自己，學(xué)會(huì)欣賞別人，感受生活的快樂，同時(shí)，通過心理作業(yè)，我們一直和老師保有良好的交流，老師每次會(huì)認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。面對(duì)高考時(shí)，心理老師會(huì)定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo)，講解焦慮來源，緩解大家的壓力。心理課在我的知識(shí)體系中，生動(dòng)的打開了一扇窗戶，讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價(jià)值和帶給人的幫助，也使我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了向往。
讀大學(xué)后，我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個(gè)時(shí)候，我開始有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)心理學(xué)這們學(xué)科，初步接受心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)科學(xué)而良好的認(rèn)識(shí)。我接觸到了普通心理學(xué)中，大腦對(duì)心理產(chǎn)生的作用，感覺，直覺，對(duì)我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒?dòng)的描述。感受到一個(gè)自然人，在從出生到衰老死亡的整個(gè)過程中，心理活動(dòng)時(shí)一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)生活有著越來越重要的意義。
這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責(zé)任感和使命感?；仡櫸业某砷L(zhǎng)歷程，心理學(xué)一直陪伴在我身邊，我愿意把以后的人生用在對(duì)這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標(biāo)，定在了心理工作上，我想把我人生的意義和價(jià)值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上，努力用科學(xué)的態(tài)度和知識(shí)，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我，體驗(yàn)快樂，感受生活的幸福。
成為一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢師的路，對(duì)我來說只是剛剛開始。成為一個(gè)出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學(xué)知識(shí)，良好的人格魅力，不斷積累的工作經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一直給予著我快樂，我也愿意將這份快樂與他人分享。
在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中，我也認(rèn)識(shí)到，一名心理咨詢師，首先自己要有強(qiáng)大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，適時(shí)調(diào)整自己的生活態(tài)度，形成樂觀，開朗，豁達(dá)的個(gè)性，不斷充實(shí)心理知識(shí)，增強(qiáng)生活的信念，多與周圍人進(jìn)行溝通，注意積累對(duì)生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)，發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律，以便更好的完成咨詢工作，幫助每一個(gè)在心理上遇到困難的人。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個(gè)人的心田。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇九
父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯(cuò)了，而沒有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候，曾去學(xué)校找過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長(zhǎng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，而一度被老師逼著要降級(jí)，但終究沒有，是因?yàn)榱硪粋€(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級(jí)以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績(jī)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了，我感到很開心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對(duì)我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對(duì)于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識(shí)的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng)。
一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個(gè)積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。而我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。
我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì)上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動(dòng)，表現(xiàn)出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!
在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會(huì)效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。
如果用三個(gè)詞來對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)摹Ｉ罱?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析。
我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ鳎驗(yàn)槲业母冻?，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過程。在這一過程中，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來訪者，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似?、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處?，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，博覽群書，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。
當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì)，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時(shí)過于熱心，這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià)，我都會(huì)以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。
我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間，我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過程中，也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì)健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長(zhǎng)。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢，當(dāng)然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對(duì)求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對(duì)人生，健康快樂地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十
目的：
通過對(duì)大別山區(qū)的留守兒童的心理健康調(diào)查和分析，以了解其心理健康狀況。
方法：
采用《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》(mhrsp)對(duì)黃岡市羅田縣勝利鎮(zhèn)野菊坳小學(xué)四到六年級(jí)的88名在校學(xué)生進(jìn)行測(cè)量。
結(jié)果：
1.留守兒童和非留守兒童之間心理健康水平存在顯著差異。
2.在情緒障礙因子上留守兒童和非留守兒童存在顯著差異，其它方面差異不顯著。
結(jié)論：
大別山區(qū)留守兒童心理健康水平明顯低于非留守兒童，而情緒障礙應(yīng)該成為家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。
留守兒童;心理健康;心理健康測(cè)驗(yàn);大別山區(qū)。
二、引言。
20世紀(jì)80年代初，隨著我國現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷加快，農(nóng)村剩余勞動(dòng)力開始向城市轉(zhuǎn)移。由于諸多條件的限制，很多農(nóng)民工在自己進(jìn)城的同時(shí)卻無力解決孩子進(jìn)城就讀所要面對(duì)的種種現(xiàn)實(shí)問題，比如較差的住房條件、高昂的借讀費(fèi)用、工作不穩(wěn)定無法照顧孩子等等。于是，他們只能選擇將孩子留在農(nóng)村，由長(zhǎng)輩或其他人代為照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面。在這種現(xiàn)狀下，新的群體留守兒童應(yīng)運(yùn)而生。
農(nóng)村留守兒童是指農(nóng)村地區(qū)因父母雙方或單方長(zhǎng)期在外打工而被交由父母單方或長(zhǎng)輩、他人來撫養(yǎng)、教育和管理的兒童。他們無法享受正常家庭的撫養(yǎng)、教育和關(guān)愛，由此產(chǎn)生了留守兒童的一系列問題，尤其是心理健康方面的問題較為突出。盡管留守兒童心理健康問題在過去幾年就已經(jīng)存在，但一直未引起家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的重視?！吨袊逃龍?bào)》20xx年8月15日?qǐng)?bào)道，有關(guān)課題組在甘肅、河北、江蘇等省開展的調(diào)查結(jié)果表明，留守兒童在農(nóng)村兒童中所占比例相當(dāng)高，留守兒童占農(nóng)村學(xué)齡兒童數(shù)的47.7%。(段成榮、周福林,20xx)我們實(shí)踐團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，留守兒童和非留守兒童會(huì)在學(xué)習(xí)表現(xiàn)、行為習(xí)慣、情緒、道德等方面存在較大差異。為此，我們?cè)诹羰貎和@一大的實(shí)踐題目下，對(duì)留守兒童的心理健康狀況進(jìn)行了初步調(diào)查。
三、研究的對(duì)象、工具和方法。
研究對(duì)象：以黃岡市羅田縣勝利鎮(zhèn)野菊坳小學(xué)4-6年級(jí)學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生54人，女生46人，年齡在9-13歲之間。共發(fā)放問卷100份，收回有效問卷88分，回收率88%。
研究工具：我們采用《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》(mhrsp)。這是我國心理學(xué)工作者和小學(xué)老師共同編制的一份心理健康問卷，總共80道題，從8個(gè)維度對(duì)小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)。本測(cè)驗(yàn)為團(tuán)體測(cè)驗(yàn)也可以單獨(dú)個(gè)別施測(cè)。
研究方法：測(cè)驗(yàn)以班級(jí)為單位，采取團(tuán)體測(cè)驗(yàn)的方式，有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十一
世界上沒有完全相同的兩件事物，即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個(gè)人都問過自己："我究竟是個(gè)什么樣的人?"我也無數(shù)次地問過自己，可是直到今天，我仍然還在探究這個(gè)問題，因?yàn)槿吮旧砭褪莻€(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體、矛盾體、發(fā)展體，要清楚地回答這個(gè)問題也許需要一生的時(shí)間，盡管這樣，我們還是需要不斷分析和探索。
我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn)，父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員，母親是地地道道的農(nóng)民。我是家中的老幺，還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭，三代同堂，祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛，父母對(duì)孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松。父親教育孩子的原則是："我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間，但是他們必須遵守做人的原則，一不干觸犯法律的事，二不做受道德譴責(zé)的事，三是達(dá)到目的必須取之有道。"因此，記憶中父親很少對(duì)我們進(jìn)行說教，父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子，我用做人起碼的原則約束自己外，有了一個(gè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽話的好孩子，不論實(shí)在學(xué)校還是在家里，我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù)，我的學(xué)習(xí)也從來沒讓父母操過什么心，在那期間我就養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干，可能是遺傳吧，我也愛好文藝，時(shí)常在舞臺(tái)上盡情地跳啊唱啊，這時(shí)的我是那么的快樂，我很享受在舞臺(tái)上時(shí)別人羨慕的目光。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展，小學(xué)成績(jī)一直優(yōu)秀。
剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)到了讀書對(duì)農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨：孩子呀，你可要努力讀書呀，這可是你跳出農(nóng)門的唯一一條出路呀。你長(zhǎng)大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天，起早貪黑，累死累活地那樣生活......喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我：姜蘭同學(xué)，你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生，很有潛力，只要你多加努力，一定能考一所好的學(xué)校，你可不能辜負(fù)父母和老師對(duì)你的期望呀!我自是很聽話的，一心想要好好學(xué)習(xí)，可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說，當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說;天剛蒙蒙亮，當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí)，我還賴在被子里呼呼睡大覺。直到中考前一個(gè)月，班主任沒收了我的小說，還狠狠地訓(xùn)斥了我一通，才如當(dāng)頭一棒讓我夢(mèng)醒。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門。
遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí)，而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活。師范學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員，雖然每次播音時(shí)都會(huì)耽誤自己吃飯休息的時(shí)間，但只要想到我的聲音會(huì)傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會(huì)不由得高興起來。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來了很多好處。
真正認(rèn)識(shí)到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人，還是工作之后，師范院校畢業(yè)后18歲，自己獨(dú)立了，完全不是學(xué)生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí)，真正感覺到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng)，是一個(gè)人了。并有了責(zé)任感，包括對(duì)家人、對(duì)朋友和對(duì)待工作。成人后的感覺很舒暢，也有壓力，但總的來說很適合我，讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意!盡管如此，我深曉書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理，深知做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人的價(jià)值，于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高，我又參加了成人自學(xué)考試，拿到了漢語言文學(xué)專業(yè)的專科畢業(yè)證，也為我的教書生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、職業(yè)行為分析。
在做教師的十幾年里，我長(zhǎng)期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù)。與學(xué)生的交往多了，學(xué)生們也比較信任我，喜歡我，有什么心里話也愿意與我說，還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密，想向我求助?？墒?，有時(shí)我也感到無能為力，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差，而我在這個(gè)方面涉及到的知識(shí)實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。聽到這個(gè)消息，我欣喜萬分：我終于有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)了，以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo)，方法會(huì)更加有效了。我頓感信心倍增，這也讓我對(duì)心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待，讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。
接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間，原來學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決，讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著。
幾個(gè)月來，我第一次有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識(shí)、操作技能;同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。
我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化，我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何面對(duì)生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢(mèng)想，我想用我所學(xué)寬解自己，讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長(zhǎng)。
同事們常在一起議論：小學(xué)老師好當(dāng)，優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng)，一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難，但是這兩者是相輔相成的，而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問題的，尤其是在山村，社會(huì)上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下，做好就更難。但是我愿意當(dāng)一個(gè)"垃圾桶"，毫無條件地接受學(xué)生們的"傾倒"，并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐，盡最大的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像，因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的，如果你在其它方面不能得到認(rèn)可，心理輔導(dǎo)是沒有辦法進(jìn)行的，因此，還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作，樹立在孩子心中的優(yōu)秀形象。
樂觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長(zhǎng)的路要走。但是，俗話說"活到老，學(xué)到老"，在今后的道路上我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，相信我腳下的路會(huì)越走越寬。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十二
充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長(zhǎng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。注重自我實(shí)現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨(dú)立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長(zhǎng)期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。
當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。
(一)我的心理發(fā)展史。
19xx年的冬天，我出生于**省**市一個(gè)普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。?qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。
在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng)，自卑心理越來越重，長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn)，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗(yàn)沒有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時(shí)變得感性，防御機(jī)制過強(qiáng)。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對(duì)學(xué)習(xí)開始入門，成績(jī)提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣，每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn)，在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo)，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。
小時(shí)候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個(gè)賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自己設(shè)計(jì)加工服裝，時(shí)間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動(dòng)手能力極強(qiáng)，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。
進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn)，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過強(qiáng)。
我的青春時(shí)代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時(shí)候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對(duì)完美愛情的勾畫，對(duì)男女主人公的唯美描寫，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界。當(dāng)時(shí)，對(duì)愛情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動(dòng)。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時(shí)讓我對(duì)愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂、充實(shí)中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動(dòng)，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯?duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情，真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場(chǎng)，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動(dòng)，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下，也正是那個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了。
事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對(duì)愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長(zhǎng)，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后，于20xx年的夏天，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個(gè)性相互彌補(bǔ)，補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng)。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對(duì)心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情變得簡(jiǎn)單、快樂、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對(duì)“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。就像那句。
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：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成研究生學(xué)習(xí)，充實(shí)業(yè)務(wù)能力;完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師;開辦講座，培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師;開辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：1、完善人格，永遠(yuǎn)積極、樂觀。2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高，精益求精。5、學(xué)會(huì)感恩，幫助他人，快樂自己。
(二)個(gè)人人格類型的描述。
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;。
富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立，常常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時(shí)給人帶來無比歡笑，安靜時(shí)給人帶來深刻思考，是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強(qiáng)，事業(yè)心強(qiáng)。
人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評(píng)判我：有時(shí)太過于理想化、完美化，偶爾的行為個(gè)性化，過于敏感，太在乎別人對(duì)自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析。
(一)為什么做心理咨詢師。
1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。
1998年，我有幸參加了教育部立項(xiàng)的國家級(jí)重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗(yàn)研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長(zhǎng)達(dá)三年的實(shí)驗(yàn)研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動(dòng)等八大工程，在中小學(xué)中全面開展心理健康教育，咨詢過的學(xué)生達(dá)百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎(jiǎng)。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對(duì)我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項(xiàng)工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。
2、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。
首先，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。
其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性，例如真誠、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂。
作為一名一線的教育管理者，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù)，因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量。
長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書，不能及時(shí)了解新事物，更新知識(shí)，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來的人際交往上。
在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年面對(duì)“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報(bào)道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠(yuǎn)不如前幾年那么強(qiáng)烈，那么痛心疾首，為什么?因?yàn)樘嗔恕Ｎ覐慕淌畮啄?，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(zhǎng)。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力。
心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向。
1、青少年心理健康咨詢。
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛婚姻咨詢。
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng)，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己停靠的港灣。
(三)從業(yè)期待。
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個(gè)心理咨詢救助中心，中心內(nèi)部咨詢體系健全。
(四)從業(yè)的影響因素。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響。
長(zhǎng)期從事管理工作，更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會(huì)在今后的咨詢過程中無意識(shí)的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響。
未來的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。
心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當(dāng)我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會(huì)格外鮮亮。
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大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十三
二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。
心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個(gè)人通過寫這篇。
報(bào)告。
都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
第一部分。
我的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
時(shí)光的沙漏不停的行進(jìn)，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時(shí)間的長(zhǎng)流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點(diǎn)點(diǎn)透明，最終消失。
不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長(zhǎng)亦短暫的時(shí)間內(nèi)，我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟，走向成長(zhǎng)的彼岸。
在我看來，我的人生路應(yīng)該算是比較順利，無論是小學(xué)，初中或是高中，似乎學(xué)習(xí)就是我的全部，所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好，就在我充滿自信的參加高考的時(shí)候，我遇到了我迄今的挫折：高考落榜，一時(shí)間我無法承擔(dān)這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對(duì)自己的看不起和對(duì)家人的不負(fù)責(zé)任。因?yàn)槲业某煽?jī)一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會(huì)考不上，然而高考的競(jìng)爭(zhēng)就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復(fù)讀。
在復(fù)讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當(dāng)一個(gè)人變的很現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，一切的夢(mèng)想或者是幻想都將不復(fù)存在，人或者自然就不會(huì)太累。
當(dāng)我看到同一屆的人都在享受大學(xué)生活的時(shí)候，我就會(huì)換一個(gè)角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設(shè)平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當(dāng)下，因?yàn)榻裉焓菫槊魈鞙?zhǔn)備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時(shí)在父母?jìng)阆履懬拥碾r鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點(diǎn)燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚(yáng)的蒲公英一樣，沿著夢(mèng)想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分。
[摘要]近年來，受社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為，戀愛是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著社會(huì)觀念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀的新特點(diǎn)。
1.戀愛態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗(yàn)幸?！焙汀俺鋵?shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由，見異思遷，頻繁更換對(duì)象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們?cè)趹賽圻^程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛輕率化的見證。
2.戀愛觀念開放化。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化，對(duì)婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開放。大學(xué)生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對(duì)”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對(duì)，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對(duì)周圍的人公開戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
二、當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀。
綜合各因素分析，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.注重功利價(jià)值。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值。近年來，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對(duì)大學(xué)生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。
大學(xué)生戀愛觀受個(gè)人生理、心理成長(zhǎng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們?cè)谥T多方面相對(duì)不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：
1.受社會(huì)的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì)愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實(shí)愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對(duì)愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對(duì)就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競(jìng)爭(zhēng)的激烈化，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學(xué)生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學(xué)校的影響。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì)，沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏，各類輔導(dǎo)講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對(duì)大學(xué)生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。
4.受個(gè)人自身的影響。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡(jiǎn)單化、理想化，對(duì)問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確、科學(xué)的戀愛觀。
1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過課程教學(xué)、專題講座、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式，積極開展大學(xué)生心理咨詢活動(dòng)和性健康咨詢服務(wù)，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽蹎栴}上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛觀，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
3.健全學(xué)校的管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生的戀愛行為。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛問題要實(shí)行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對(duì)于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對(duì)于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會(huì)公德的同學(xué)，要及時(shí)批評(píng)教育，必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。總之，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十四
我驚奇地發(fā)現(xiàn)在成長(zhǎng)的路上，煩惱雖然給我們帶來了憂慮、困惑，但是正因?yàn)橛辛藷啦抛屛业那楦懈S富，我的意志更堅(jiān)強(qiáng)，我的笑容更加燦爛。本站小編在此整理了20xx年大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個(gè)春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。
一)自我剖析。
我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點(diǎn)高校，考重點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時(shí)期，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時(shí)的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排?，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來。在剛開始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。那時(shí)的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑?，F(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。這時(shí)候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會(huì)影響以后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個(gè)人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。
1，興趣愛好對(duì)自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過以后有機(jī)會(huì)出。
國學(xué)。
習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會(huì)計(jì)類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的財(cái)管專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，理財(cái)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn);為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對(duì)我自己的影響非常大。
2，性格及對(duì)自己的影響。
類型：外向，開朗，但很感性。
我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
3，能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強(qiáng)，而且自我約束力比較強(qiáng)，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對(duì)待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會(huì)人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù)，遇到感情問題，會(huì)處理不好，過于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng)。
二)人生觀。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
三)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。
1.自身的優(yōu)勢(shì)。
有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。
3.我需要改進(jìn)的方面。
性格的沖動(dòng)性，耐心。
四)自我奮斗目標(biāo)。
五)我的成熟標(biāo)準(zhǔn)。
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情。
六)同學(xué)評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)：是一個(gè)開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。
批評(píng)：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。
七)感想。
通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。
這篇個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告寫到這里就結(jié)束了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美!
我常常一個(gè)人靜下來，花時(shí)間寫自我反思。
日記。
在反思中，我細(xì)心體會(huì)自己在成長(zhǎng)中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗(yàn)，在越來越長(zhǎng)的年歲中，我能反觀自己當(dāng)時(shí)的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài)這對(duì)我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會(huì)生活方式，同時(shí)，我也清晰的構(gòu)建出一個(gè)自己成長(zhǎng)的軌跡，更好的認(rèn)識(shí)了自己的人格，和優(yōu)缺點(diǎn)，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處。
我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個(gè)性表現(xiàn)。
在我的成長(zhǎng)中，我一直是一個(gè)成績(jī)良好，聽話懂事的孩子。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力較強(qiáng)，很少用父母和老師操心，學(xué)習(xí)有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直較為穩(wěn)定，高中就讀于重點(diǎn)中學(xué)，因此，在求學(xué)經(jīng)歷中，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P(yáng)中長(zhǎng)大。
學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個(gè)性特點(diǎn)。
我對(duì)自己的能力很自信，也影響到我對(duì)生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度。我能積極認(rèn)真，踏踏實(shí)實(shí)對(duì)待工作，和任務(wù)，并且愿意大膽嘗試，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當(dāng)我接觸到新的事物，新的思想，會(huì)迅速投入到工作和生活中。
我非常有韌性。記得初中時(shí)，面對(duì)政治考試。我能堅(jiān)持一個(gè)月每天背政治課本和習(xí)題，我的政治成績(jī)一直非常好，并且考過100分。這樣的體驗(yàn)，讓我在做事時(shí)，有不服輸?shù)膭蓬^，一定堅(jiān)持到底，克服困難。
而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性。面對(duì)不熟悉的問題時(shí)，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情?；蛟S是體驗(yàn)過成就的甜美滋味后，讓我不能面對(duì)失敗的苦澀。每當(dāng)我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速做好，我會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣，并且能全情投入，但如果我一時(shí)做不好，就會(huì)出現(xiàn)退縮，回避的狀態(tài)。所以有些時(shí)候我不適合做要下工夫，長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài)，耐心細(xì)致的面對(duì)新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識(shí)到這種特質(zhì)，會(huì)造成保守性，不利于工作的發(fā)展。
我的個(gè)性很沉靜，感受細(xì)膩，有耐心，愿意傾聽他人，理解他人。我喜歡閱讀，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習(xí)慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題，和一些現(xiàn)象，研究它們背后的規(guī)律和成因，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂，如陽光一樣快樂的心態(tài)。我相信每個(gè)人有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽時(shí)一直保持一種尊重感，愿意去理解每個(gè)人作為個(gè)體的獨(dú)特感受，這使我贏得了許多真誠的朋友。
然而我在人際交往中有一些回避和退縮，這一直是我生活中的一點(diǎn)小困擾。
在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我的父親是一個(gè)感情充沛，柔和而率性的人，他對(duì)我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個(gè)性，和對(duì)我寄予充分的支持和交流，使我成為一個(gè)非常愿意親近他人的人，并且在后來的自我反思中，我發(fā)現(xiàn)，我對(duì)男性一直沒有害怕和威嚴(yán)感，很容易溝通，沒有一般的距離感。我的母親是一位非常勤勞而嚴(yán)格的人，她對(duì)工作盡職盡責(zé)，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍，脾氣略有一點(diǎn)暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小，我是一個(gè)非常有主見的孩子，因此在小時(shí)候表現(xiàn)出比較不聽話，母親因?yàn)槟贻p耐心不足，使我常常受到母親的管教，這使我形成一種內(nèi)心非常狂熱，但外在表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài)，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學(xué)。
軍訓(xùn)。
時(shí)，母親因?yàn)樵陔娫捴邢肽钗伊鳒I，完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下，我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻。并且一直對(duì)女性長(zhǎng)輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感。
父母相反的教養(yǎng)方式，使我在人際交往中，出現(xiàn)一個(gè)圈。和熟悉的人，我會(huì)非常親切，隨和，坦誠溝通，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài)，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態(tài)，使人感到冷漠而抗拒。
二、職業(yè)行業(yè)分析。
我想我是天生的心理學(xué)家。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式，和愛思考研究的習(xí)慣，以及愿意真誠而熱情待人的特點(diǎn)，讓我對(duì)從事心理學(xué)充滿自信與興趣，我相信我能在這里找到自我的安逸。
第一次接觸科學(xué)心理學(xué)，源自初中時(shí)，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學(xué)”這個(gè)概念，她講到，一位教師，如果在自己的著裝風(fēng)格，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時(shí)，要在上課之前，先到教室里和同學(xué)們做一會(huì)兒溝通，再上課，這樣同學(xué)們不會(huì)因?yàn)槔蠋煹淖兓?，而轉(zhuǎn)移接下來的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個(gè)月后，我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型，當(dāng)她微笑著在課間活動(dòng)時(shí)走進(jìn)教室和我們說話時(shí)，同學(xué)們都會(huì)心的笑了。這個(gè)回憶一直留給我對(duì)心理學(xué)美好而神圣的認(rèn)識(shí)，我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要意義，也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷。
高中后，學(xué)校開設(shè)心理課程。在高中二年級(jí)，同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時(shí)。心理課程一直像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔，引導(dǎo)者我們的成長(zhǎng)。心理老師總是用溫暖，真誠，輕松的語氣來給同學(xué)們上課，在課上，我們認(rèn)識(shí)了自我，悅納自己，學(xué)會(huì)欣賞別人，感受生活的快樂，同時(shí)，通過心理作業(yè)，我們一直和老師保有良好的交流，老師每次會(huì)認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。面對(duì)高考時(shí)，心理老師會(huì)定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo)，講解焦慮來源，緩解大家的壓力。心理課在我的知識(shí)體系中，生動(dòng)的打開了一扇窗戶，讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價(jià)值和帶給人的幫助，也使我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了向往。
讀大學(xué)后，我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個(gè)時(shí)候，我開始有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)心理學(xué)這們學(xué)科，初步接受心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)科學(xué)而良好的認(rèn)識(shí)。我接觸到了普通心理學(xué)中，大腦對(duì)心理產(chǎn)生的作用，感覺，直覺，對(duì)我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒?dòng)的描述。感受到一個(gè)自然人，在從出生到衰老死亡的整個(gè)過程中，心理活動(dòng)時(shí)一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)生活有著越來越重要的意義。
這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責(zé)任感和使命感?；仡櫸业某砷L(zhǎng)歷程，心理學(xué)一直陪伴在我身邊，我愿意把以后的人生用在對(duì)這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標(biāo)，定在了心理工作上，我想把我人生的意義和價(jià)值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上，努力用科學(xué)的態(tài)度和知識(shí)，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我，體驗(yàn)快樂，感受生活的幸福。
成為一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢師的路，對(duì)我來說只是剛剛開始。成為一個(gè)出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學(xué)知識(shí)，良好的人格魅力，不斷積累的工作經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一直給予著我快樂，我也愿意將這份快樂與他人分享。
在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中，我也認(rèn)識(shí)到，一名心理咨詢師，首先自己要有強(qiáng)大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，適時(shí)調(diào)整自己的生活態(tài)度，形成樂觀，開朗，豁達(dá)的個(gè)性，不斷充實(shí)心理知識(shí)，增強(qiáng)生活的信念，多與周圍人進(jìn)行溝通，注意積累對(duì)生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)，發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律，以便更好的完成咨詢工作，幫助每一個(gè)在心理上遇到困難的人。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個(gè)人的心田。
父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯(cuò)了，而沒有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候，曾去學(xué)校找過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長(zhǎng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，而一度被老師逼著要降級(jí)，但終究沒有，是因?yàn)榱硪粋€(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級(jí)以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績(jī)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了，我感到很開心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對(duì)我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對(duì)于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識(shí)的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng)。
一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個(gè)積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。而我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。
我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì)上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動(dòng)，表現(xiàn)出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!
在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會(huì)效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。
如果用三個(gè)詞來對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析。
我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ?，因?yàn)槲业母冻?，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過程。在這一過程中，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來訪者，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似?、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處?，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，博覽群書，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。
當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì)，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時(shí)過于熱心，這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià)，我都會(huì)以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。
我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間，我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過程中，也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì)健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長(zhǎng)。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢，當(dāng)然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對(duì)求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對(duì)人生，健康快樂地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十五
目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長(zhǎng)速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
（一）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
（二）心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
（三）心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
（四）心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
（一）創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的'文體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。
（二）開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
（三）注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡(jiǎn)單化等問題，特別是對(duì)“問題學(xué)生”，不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。
（四）豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會(huì)、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動(dòng)、公開、廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。
（五）加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動(dòng)，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動(dòng)手能力，有助于走上社會(huì)后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓大學(xué)生走出書本，走向社會(huì)，學(xué)會(huì)生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會(huì)多元化發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇一
我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長(zhǎng)于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長(zhǎng)孫，所以我成長(zhǎng)的每一步都傾注了父母以至長(zhǎng)輩幾乎全部的心血，成長(zhǎng)之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭(zhēng)取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè)，幸而又幸的成為了一名大學(xué)生，并以較為滿意的成績(jī)完成了五年的*校生涯，成長(zhǎng)了為一名光榮的。
回首我的成長(zhǎng)之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時(shí)期，這也是我真正清楚的意識(shí)到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時(shí)以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動(dòng)都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時(shí)的音樂老師的一次偶然的長(zhǎng)談，改變了我的生活。讓我初次有了長(zhǎng)大成人的意識(shí)，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績(jī)，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。
我是一個(gè)典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時(shí)間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個(gè)在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時(shí)，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長(zhǎng)背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會(huì)的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)離開父母和家庭，投入到、社會(huì)中去，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭(zhēng)第一的個(gè)性，我不會(huì)過多的被別人的評(píng)價(jià)所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會(huì)輕易的動(dòng)搖，我想這樣的個(gè)性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個(gè)方面。
作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個(gè)科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時(shí)，也以一名標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對(duì)生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個(gè)詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡(jiǎn)單明了。“外冷內(nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評(píng)價(jià)。
在我看來的成熟便是面對(duì)失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會(huì)賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。
如果要用三個(gè)詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。
作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時(shí)也會(huì)讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識(shí)到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時(shí)，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時(shí)，可以對(duì)自身有一個(gè)更加深刻的剖析。有時(shí)我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現(xiàn)的反移情問題是對(duì)某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對(duì)以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時(shí)，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評(píng)價(jià)我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗?duì)于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對(duì)我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。
說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)、貢獻(xiàn)社會(huì)的初衷相吻合。
身為一名心理工作者，我深知肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。
一.×××大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃。
(x年-20xx年，20歲至30歲)。
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。
方向：企業(yè)高級(jí)管理人員。
總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。
已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
二.社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)。
1、社會(huì)一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場(chǎng)，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。
三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析。
1、行業(yè)分析：
本人所在××公司為跨國性會(huì)計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。
2、企業(yè)分析：
×公司是全球四大會(huì)計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價(jià)值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個(gè)國家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。
公司x年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營(yíng)中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時(shí)重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個(gè)人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營(yíng)模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。
四.個(gè)人分析與角色建議。
1.個(gè)人分析：
(1)自身現(xiàn)狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識(shí);具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
(2)測(cè)評(píng)結(jié)果(略)。
2.角色建議：
父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！蹦赣H：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”
同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。
五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合。
職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員。
1.20xx-20xx年：
成果目標(biāo);通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論。
職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理。
能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng);英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬。
2.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試。
職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理。
能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬。
3.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位。
職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員，大學(xué)的外聘講師。
能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬。
六.成功標(biāo)準(zhǔn)。
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案。
差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓(xùn)方法。
(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長(zhǎng)期。
(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以內(nèi)。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3.實(shí)踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。
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大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇二
我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢(shì)。
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷。
興趣雖廣，但沒有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀人生觀屬于思想意識(shí)的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導(dǎo)的地位，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績(jī)，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養(yǎng)人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)于人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。
第二，在理智上，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。
第三，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積質(zhì)。
三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素:性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé)，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。
弱勢(shì)因素:不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過少。
2、外部環(huán)境因素。
當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì)，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場(chǎng)的需求來說，目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。
四、能力提升。
1、現(xiàn)階段自我要求。
最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時(shí)多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
2、職業(yè)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。
結(jié)束語自我分析，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。
學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來臨時(shí)，我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
摘要:人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。我是如何生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題，對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
自我分析(一)發(fā)展史之高峰低谷。
個(gè)人發(fā)展史的過程為:。
1、開始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí)，了解了基本的概念，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。
2、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。
4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。
5、增強(qiáng)自我認(rèn)知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對(duì)不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標(biāo)，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
(二)意識(shí)到自己成為成人。
開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段，當(dāng)時(shí)父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。
(三)的五個(gè)品質(zhì)。
我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài)，在經(jīng)過人生最低谷之后，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會(huì)固執(zhí)己見?；顫姾脛?dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己。
計(jì)劃。
的事情，一般都能保持心情平和。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇三
我出生于上世紀(jì)70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時(shí)也是第一代的獨(dú)生子女。我成長(zhǎng)于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件，使我擁有一個(gè)幸福的童年。由于是獨(dú)子，也是長(zhǎng)孫，所以我成長(zhǎng)的每一步都傾注了父母以至長(zhǎng)輩幾乎全部的心血，成長(zhǎng)之路可謂一帆風(fēng)順，受到了良好的家庭、學(xué)校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運(yùn)地踏過了“高考”這座獨(dú)木橋，爭(zhēng)取到了每省僅五個(gè)的錄取名額中的一個(gè)，幸而又幸的成為了一名大學(xué)生，并以較為滿意的成績(jī)完成了五年的*校生涯，成長(zhǎng)了為一名光榮的。
回首我的成長(zhǎng)之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想應(yīng)該是我的初中時(shí)期，這也是我真正清楚的意識(shí)到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當(dāng)時(shí)以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學(xué)，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學(xué)之初也未得幸免，結(jié)伙、打架、翹課、早戀等等現(xiàn)在看來十足可笑的舉動(dòng)都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當(dāng)時(shí)的音樂老師的一次偶然的長(zhǎng)談，改變了我的生活。讓我初次有了長(zhǎng)大成人的意識(shí)，也認(rèn)清了自己人生的正途。至此，我才以學(xué)業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，以全班首位的成績(jī)，進(jìn)入了一所省屬的重點(diǎn)高中，這也是我人生憑己之力,戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功。
我是一個(gè)典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點(diǎn)，所以我在大部分的時(shí)間里性情比較平和。我認(rèn)為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結(jié)果。于是我擁有了：忠誠、善良、內(nèi)省、寬容、自制五個(gè)在我看來比較好的品質(zhì)，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周的智慧、氣度，魯迅先生的堅(jiān)韌、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì)，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標(biāo)，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時(shí)，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨(dú)生子女的成長(zhǎng)背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨(dú)生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進(jìn)入社會(huì)的獨(dú)生子女，我承認(rèn)在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點(diǎn)，但我也堅(jiān)信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學(xué)離開父母和家庭，投入到、社會(huì)中去，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己，凡事爭(zhēng)第一的個(gè)性，我不會(huì)過多的被別人的評(píng)價(jià)所牽絆，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)從來就不會(huì)輕易的動(dòng)搖，我想這樣的個(gè)性也是同樣是作為獨(dú)生子女的背景所帶給我的。當(dāng)然，不可否認(rèn)自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通能力、學(xué)歷、業(yè)務(wù)水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強(qiáng)與改善的五個(gè)方面。
作為一名以生命科學(xué)為專業(yè)的醫(yī)務(wù)工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)教育，讓我有了一個(gè)科學(xué)的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯。而作為一名，讓我在堅(jiān)定以上信仰的同時(shí)，也以一名標(biāo)準(zhǔn)在道德、信念等方面嚴(yán)格要求自己。這讓我對(duì)生活有著健康而積極的看法。我堅(jiān)信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個(gè)詞：善意、寬容、強(qiáng)硬、簡(jiǎn)單明了。“外冷內(nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評(píng)價(jià)。
在我看來的成熟便是面對(duì)失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會(huì)賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。
如果要用三個(gè)詞來概括我的特點(diǎn)，我想是：寬容、內(nèi)省、自制。
作為一名心理咨詢師，醫(yī)學(xué)專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅讓我有了一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑\療邏輯，也讓我更加明了醫(yī)者所應(yīng)具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系，更快地打開求助者的心扉，更準(zhǔn)確的把握求助者情感過程中細(xì)小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點(diǎn)。說到心理問題，每個(gè)人都會(huì)有一點(diǎn)，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項(xiàng)工作的過程中，來自求助者的大量負(fù)面情緒，來自自身的種種壓力，有時(shí)也會(huì)讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認(rèn)識(shí)到問題出處及解決的最好途徑。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時(shí)，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫?坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時(shí)，可以對(duì)自身有一個(gè)更加深刻的剖析。有時(shí)我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現(xiàn)的反移情問題是對(duì)某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求我對(duì)以一切的求助者一視同仁，我寄希望于在解決他們心理問題地同時(shí)，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹(jǐn)慎、細(xì)致、責(zé)任心強(qiáng)”來評(píng)價(jià)我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學(xué)歷、良好修養(yǎng)的求助者，因?yàn)樗麄儗?duì)于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對(duì)我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認(rèn)為首先需要做的準(zhǔn)備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身必須構(gòu)筑一道堅(jiān)強(qiáng)的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負(fù)面情緒，再次便是嚴(yán)格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī)，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎(chǔ)。
說到我的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善。這也和我從事這項(xiàng)職業(yè)利人利己、服務(wù)、貢獻(xiàn)社會(huì)的初衷相吻合。
身為一名心理工作者，我深知肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、同事殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、醫(yī)學(xué)背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項(xiàng)崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為心理健康事業(yè)保駕護(hù)航。
一.×××大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃。
(x年-20xx年，20歲至30歲)。
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福。
方向：企業(yè)高級(jí)管理人員。
總體目標(biāo)：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進(jìn)入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。
已進(jìn)行情況：讀完碩士，進(jìn)入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
二.社會(huì)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)。
1、社會(huì)一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭，加入wto后，會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場(chǎng)，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：
由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識(shí)大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場(chǎng)廣闊。
要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動(dòng)態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場(chǎng)吸引進(jìn)入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù)。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。
三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析。
1、行業(yè)分析：
本人所在××公司為跨國性會(huì)計(jì)事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto，商務(wù)運(yùn)作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營(yíng)也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進(jìn)中國后得到迅猛的發(fā)展。
2、企業(yè)分析：
×公司是全球四大會(huì)計(jì)事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價(jià)值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個(gè)國家、地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。
公司x年進(jìn)入中國，同年在上海設(shè)立分支機(jī)構(gòu)。經(jīng)營(yíng)中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時(shí)重點(diǎn)推行公司運(yùn)作理念，力求與發(fā)展中的共同進(jìn)步。本人十分認(rèn)同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進(jìn)行個(gè)人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營(yíng)模式是十分幸運(yùn)的，本人可能在本企業(yè)實(shí)現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標(biāo)。
四.個(gè)人分析與角色建議。
1.個(gè)人分析：
(1)自身現(xiàn)狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實(shí)，精通經(jīng)貿(mào)知識(shí);具有較強(qiáng)的人際溝通能力;思維敏捷，表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長(zhǎng)期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力;有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。
(2)測(cè)評(píng)結(jié)果(略)。
2.角色建議：
父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”
同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。
五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合。
職業(yè)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員。
1.20xx-20xx年：
成果目標(biāo);通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論。
職務(wù)目標(biāo)：外企企業(yè)商務(wù)助理。
能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng);英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認(rèn)證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬。
2.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：通過注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試。
職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門經(jīng)理。
能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績(jī)?cè)谕?jí)同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運(yùn)作機(jī)制及企業(yè)文化，能與公司上層進(jìn)行無阻礙地溝通。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪10萬。
3.20xx年-20xx年：
學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位。
職務(wù)目標(biāo)：著名外資企業(yè)高級(jí)管理人員，大學(xué)的外聘講師。
能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：年薪25萬。
六.成功標(biāo)準(zhǔn)。
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案。
差距：1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗(yàn);2、作為高級(jí)職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓(xùn)方法。
(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。時(shí)間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。時(shí)間：長(zhǎng)期。
(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時(shí)間：五年以內(nèi)。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3.實(shí)踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我作為一個(gè)學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇四
近些年來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn)，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。
利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì)針對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。
團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對(duì)同一問題的不同看法，會(huì)讓課堂變得開放起來，也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問題的方法。
要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識(shí)教育。
讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行探索，對(duì)自己有一個(gè)更加全面的意識(shí)，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰”的活動(dòng)，讓學(xué)生說出15個(gè)“我是……”的句子，對(duì)自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價(jià)值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競(jìng)拍，從而對(duì)自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價(jià)值觀，有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。
(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往。
人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對(duì)其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控。
大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對(duì)其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。
(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對(duì)于高職學(xué)生來說是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對(duì)自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。
綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇五
一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
二、通過學(xué)習(xí),自身心理素質(zhì)有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng),提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
三、自己保持樂觀的心態(tài),作為當(dāng)代大學(xué)生,我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí),我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí),并合理安排時(shí)間,張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。
四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì),我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng),通過老師的講解、耐心疏導(dǎo),使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。
我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,社會(huì)閱歷的擴(kuò)展,以及思維方式的變化,就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī),還要看你的綜合素質(zhì),尤其是心理素質(zhì),因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),為此,我要不斷完善自己,提高自己的綜合素質(zhì),首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn),正確認(rèn)識(shí)自己,我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn),只需要我們要善于去挖掘,對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣,才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇六
成長(zhǎng)路途上，有誰會(huì)隨隨便便成功呢?后來長(zhǎng)大了，才會(huì)明白。那些挫折與痛苦是成長(zhǎng)的必然，無論生活多么無奈，我們還是需要勇敢地走下來。本站小編在此整理了大學(xué)生心理健康自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
一性格。
我是一個(gè)很熱情開朗、平時(shí)大大咧咧，很容易和他人交往的人。平時(shí)會(huì)有點(diǎn)小幽默，其實(shí)幽默是一種自嘲，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個(gè)例子來說，初中的時(shí)候我們班的科學(xué)老師上課風(fēng)趣幽默，而隔壁班的那個(gè)老師就比較嚴(yán)肅，課堂氣氛就感覺很緊張。所以在私底下我們與我們班科學(xué)老師的關(guān)系會(huì)比較親密，像朋友一般。
老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了，想喝杯水了，我們都會(huì)很樂意去幫他做。合作和適應(yīng)的能力比較強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，?樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)太斤斤計(jì)較?對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也能和對(duì)方很聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。
情緒比較穩(wěn)定?，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)，有時(shí)會(huì)情緒失控或有所懈怠。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法。一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?、輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎、對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。
有自己的目標(biāo)和理想?雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對(duì)人對(duì)事都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松。但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的。但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般情況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事。比較認(rèn)同“害人之心不可有?防人之心不可無”。
樂觀自信、心平氣和、坦然寧靜、容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時(shí)可能過于自負(fù)，自命不凡。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個(gè)人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時(shí)候意志力不堅(jiān)定，很少能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如，在平時(shí)我計(jì)劃過n個(gè)減肥計(jì)劃，到目前為止還沒有一個(gè)成功過。在美食的誘惑下，我就抵擋不住了。
二興趣。
平時(shí)的話，挺喜歡運(yùn)動(dòng)的，像羽毛球、乒乓球、臺(tái)球、排球什么的都會(huì)打，但是玩的不精。很喜歡和朋友一起逛逛街啊，看看電影啊，找個(gè)環(huán)境比較好的地方吃吃飯、爬爬山等。我這個(gè)人不怎么愛看書，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩。
三職業(yè)理想。
我的專業(yè)注定了我將來要當(dāng)一個(gè)小學(xué)老師，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當(dāng)一個(gè)小學(xué)老師的，對(duì)于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去，當(dāng)小學(xué)校長(zhǎng)，當(dāng)教育局局長(zhǎng)等，對(duì)于這一點(diǎn)我是沒怎么想過。我想在做好一個(gè)盡職盡責(zé)的小學(xué)老師的同時(shí)，去開一家甜品店或者服裝店，可以交給自己的朋友打理，自己周末的時(shí)候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下。
四缺點(diǎn)和自身的不足。
1.在日常生活和學(xué)習(xí)中，我最忍受不了自己的一點(diǎn)就是粗心，經(jīng)常丟三落四，所以常常去麻煩別人。粗心這個(gè)習(xí)慣總是改不了，但是我覺得身為一個(gè)師范生，一個(gè)準(zhǔn)教師，做事細(xì)心應(yīng)該是最基本的素質(zhì)，所以在日后的點(diǎn)滴中我都得注意，努力培養(yǎng)自己做事細(xì)心的習(xí)慣。
2.平時(shí)的舉止還不夠文明，對(duì)有些老師同學(xué)總是顯得有些沒規(guī)沒矩，老三老四。雖說這是我與他們關(guān)系親密的原因，但是很多時(shí)候得注意場(chǎng)合。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去，更不能隨意帶到學(xué)習(xí)中去。
3.對(duì)于父母、老師，自我感覺還是小時(shí)候比較聽話，長(zhǎng)大了開始有點(diǎn)叛逆。越長(zhǎng)大越懶惰，以前在學(xué)校里，那時(shí)候會(huì)因?yàn)橄氲玫嚼蠋煹目洫?jiǎng)和小紅花，經(jīng)常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生，幫家里洗洗碗，拖拖地。長(zhǎng)大后這種事情就很少發(fā)生了。
4.有的時(shí)候，虛榮、好強(qiáng)好勝的心理過于強(qiáng)烈，我也不是很確定這個(gè)點(diǎn)到底是個(gè)缺點(diǎn)還是我的有點(diǎn)。小學(xué)的時(shí)候?qū)τ谀侨龡l杠杠的班長(zhǎng)職位看的很重要。高中的時(shí)候，尤其是高三那段時(shí)期，我跟我同桌的成績(jī)差不多，所以每次老師把試卷，甚至是平時(shí)作業(yè)發(fā)下來，我都會(huì)不自覺的將自己的成績(jī)與她比較一番，如果比她好，我會(huì)暗暗得意，反之我會(huì)給予她一個(gè)不屑的表情，但是心里明明會(huì)很在意。會(huì)讓這一次的落后當(dāng)作自己的奮斗目標(biāo)。但是很多時(shí)候這種比較給自己的內(nèi)心帶來了太多壓力，太多負(fù)擔(dān)。
這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實(shí)際上他是人類個(gè)體不斷發(fā)展的動(dòng)力。人類的全部文化都是以自卑感為基礎(chǔ)的，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級(jí)上超過別人，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度，而是個(gè)體無論追求什么都想要有能力和有成效的動(dòng)機(jī)。每個(gè)人都有渴望優(yōu)越感的目標(biāo)，對(duì)優(yōu)越感的追求是所有人類的通性，它取決于每個(gè)人所賦予它的生活意義。
這一篇自我分析報(bào)告是我將近20多年的成長(zhǎng)歷程中第一次回頭這么仔細(xì)的看自己，了解自己，寫的時(shí)候也帶給了自己很多感動(dòng)。
對(duì)于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長(zhǎng)過程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報(bào)的理科，后來一個(gè)晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂!那個(gè)時(shí)候開始學(xué)會(huì)換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開始學(xué)做一個(gè)成人。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時(shí)間是快樂的，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師。人們對(duì)我的批評(píng)意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析。
作為一名老師，面對(duì)一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對(duì)她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”?；浇探塘x也說：“神助自助者?！狈鸺摇督饎偨?jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合。
我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問題會(huì)給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個(gè)人情緒，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng)，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。
我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長(zhǎng)給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。
作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià)，不管什么樣的評(píng)價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì)受太大的影響。
當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)通過聊天、看小說來緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí)，正確的我會(huì)接受并努力改正。
在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng)，這些對(duì)于我們來說是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!
在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕贾雷约河幸粋€(gè)必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí)，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長(zhǎng)的無限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。
二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。
心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非?？鞓返模@要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到。
通知書。
那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥А＿@并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑＴ谶@里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇七
目前，我國大學(xué)生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以預(yù)防和解決學(xué)生的心理問題為目標(biāo)，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求，這是目前大學(xué)生心理健康教育工作的一個(gè)重要問題。本文試圖從積極心理學(xué)的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學(xué)生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒。
1.積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)的概念是由心理學(xué)家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一領(lǐng)域，逐漸發(fā)展成了積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。國際積極心理學(xué)網(wǎng)站認(rèn)為，積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個(gè)體和社會(huì)走向繁榮的科學(xué)研究。具體來說，積極心理學(xué)包含兩層含義：其一，“積極”是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量，它的任務(wù)能使人類自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘;其二，積極心理學(xué)不僅要激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標(biāo)延伸至社會(huì)制度以及大眾層面，使個(gè)人與社會(huì)都能感受到積極心理學(xué)的作用和意義。
2.積極心理學(xué)的誕生背景。積極心理學(xué)的誕生有著特殊的社會(huì)時(shí)代背景和心理學(xué)發(fā)展背景。首先，從社會(huì)時(shí)代背景來看，一方面，現(xiàn)代人類社會(huì)種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來看，只有每個(gè)人有著自尊、滿意、快樂等積極的情感品質(zhì)，這些沖突才有可能消失，而如何建立這些積極的情感，成為積極心理學(xué)產(chǎn)生的根源之一。另一方面，隨著現(xiàn)代科技和經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒有得到相應(yīng)的提高，心理問題層出不窮。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調(diào)促使人們尋找解決問題的辦法。此外，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的自我認(rèn)知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量，而是向著更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展，更加渴望過有意義的幸福生活，充實(shí)自己的內(nèi)心。這就要求找到一種科學(xué)的方法去實(shí)現(xiàn)向更高層次的跨越。其次，作為心理學(xué)的一部分，積極心理學(xué)的誕生也與心理學(xué)自身的發(fā)展有關(guān)。自第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)以來，心理學(xué)的研究面臨著危機(jī)。由于戰(zhàn)爭(zhēng)催生了許多心理問題，于是心理學(xué)把自己的研究重心放在了對(duì)心理問題的研究上，這就導(dǎo)致主流心理學(xué)走向了以研究心理問題為核心的研究道路，變成了類似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科，心理學(xué)發(fā)展走向了歧路。但是現(xiàn)實(shí)生活中還是以正常人居多，而心理學(xué)卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持，違背了心理學(xué)的使命和存在價(jià)值。因而，新的歷史時(shí)期，心理學(xué)面臨著新的抉擇。
正是基于這樣的社會(huì)時(shí)代背景和心理學(xué)背景，1998年，“積極心理學(xué)之父”塞利格曼提出了建立積極心理學(xué)的建議。自此以后，關(guān)于積極心理學(xué)的專門著作如雨后春筍般大量涌現(xiàn)。時(shí)至今日，積極心理學(xué)在全世界引起了廣泛的反響，已經(jīng)成為當(dāng)今心理學(xué)界的一股重要力量。
3.積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)應(yīng)把主要任務(wù)聚焦于研究和培養(yǎng)人的固有的積極品質(zhì)上，用更加開放的、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過培養(yǎng)或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。
積極心理學(xué)認(rèn)為積極預(yù)防是應(yīng)對(duì)心理疾病的重要途徑，而預(yù)防的關(guān)鍵則來自于對(duì)人的內(nèi)部的積極潛力的塑造或喚醒。
除此以外，積極心理學(xué)還強(qiáng)調(diào)，心理學(xué)的研究視野要兼顧個(gè)體與社會(huì)兩個(gè)層面，在對(duì)個(gè)體心理展開研究的同時(shí)，也應(yīng)注重對(duì)群體和社會(huì)心理的探索。
自上世紀(jì)80年代以來，我國大學(xué)生心理健康教育事業(yè)開始蓬勃發(fā)展，展現(xiàn)出良好的勢(shì)頭，特別是近10年來，在理論研究和實(shí)踐應(yīng)用上都取得了斐然的成績(jī)，為解決大學(xué)生的心理問題、預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻(xiàn)。但同時(shí)，必須清醒地看到，在這30余年的時(shí)間里，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注。這樣的心理健康教育模式難以促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生群體形成健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。從積極心理學(xué)的視角看我國大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，可能存在著以下不足。
1.心理健康教育的目標(biāo)存在不平衡性。目前，我國大學(xué)生心理健康教育工作的目標(biāo)總體上側(cè)重解決大學(xué)生的心理障礙和心理沖突，而對(duì)心理發(fā)展和成長(zhǎng)的引導(dǎo)重視不夠，忽視了他們的心理發(fā)展需求。從積極心理學(xué)的視角來看，心理健康教育的目標(biāo)在于使學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志和個(gè)性等各項(xiàng)心理指標(biāo)上健康發(fā)展，全面開發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
2.心理健康教育的方式偏治療性。目前，我國心理健康教育的理論構(gòu)建大多以消極取向?yàn)橹鲗?dǎo)，這就導(dǎo)致心理教育工作者更多的著眼于消極心理與行為的研究，而對(duì)人的發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理健康教育的預(yù)防性和發(fā)展性功能，它認(rèn)為心理健康教育的方式應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)和塑造全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)。
3.心理健康教育的對(duì)象存在局限性。目前，我國心理健康教育的主要對(duì)象集中于那些存在心理問題的個(gè)體，而對(duì)大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求難以滿足。積極心理學(xué)認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育的對(duì)象應(yīng)當(dāng)是全體學(xué)生心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。
4.心理健康教育師資專業(yè)結(jié)構(gòu)存在不合理性。目前，在我國高校從事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，但因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的心理健康教育的專業(yè)學(xué)習(xí)，對(duì)心理學(xué)的理論和方法認(rèn)識(shí)不足，在實(shí)際的工作中難免受德育工作模式的影響。另外，在我國，即使是經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員，也大多是學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué)、精神病學(xué)等消極心理學(xué)知識(shí)，在學(xué)校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理健康教育工作者必須系統(tǒng)地掌握積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)等課程，且隊(duì)伍組成不局限于專業(yè)人員，也可以包含教師和家長(zhǎng)。只要教師和家長(zhǎng)把培養(yǎng)學(xué)生和孩子的積極品質(zhì)作為一項(xiàng)重要的任務(wù)，有意識(shí)地培養(yǎng)和塑造，處處留心，那么積極教育就無處不在，無時(shí)不有。
整合目標(biāo)。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理問題的解決二者兼顧。從積極心理學(xué)的角度來看，高校心理健康教育的目標(biāo)至少包含兩個(gè)方面：
(1)培養(yǎng)所有學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì);。
(2)幫助有心理疾病的學(xué)生解決問題。只有把兩方面有機(jī)融合起來，心理健康教育工作才能獲得實(shí)質(zhì)的提升。就這兩個(gè)目標(biāo)來說，前者比后者更加重要。因?yàn)榉e極心理品質(zhì)本身就具有預(yù)防和治療的作用，倘若個(gè)體的積極品質(zhì)能夠得到充分地發(fā)掘，潛在的積極因素得到激發(fā)，那么很多心理疾病自然而然地也就不會(huì)發(fā)生了。相反，如果學(xué)生缺乏積極的心理品質(zhì)，導(dǎo)致內(nèi)驅(qū)動(dòng)力不足并作用于外作用力，隨之而來的可能是社會(huì)適應(yīng)、人際關(guān)系等各方面的問題，由此可以看出積極心理品質(zhì)的重要性。因此，高校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn)，使得心理健康教育更好的實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。
2.豐富內(nèi)涵。培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)依賴于學(xué)生自身、教師和學(xué)校的協(xié)同努力。學(xué)生應(yīng)關(guān)注自身的積極品質(zhì)的培養(yǎng)，在日常生活中注重積累和訓(xùn)練;教師應(yīng)在其心理健康教育課程和課外活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有所體現(xiàn)和側(cè)重;學(xué)校則應(yīng)將心理健康教育工作的目標(biāo)和任務(wù)重新整合定位，促進(jìn)各方對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。
積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)也需要學(xué)生親身的體驗(yàn)。高?？梢圆捎米灾浇虒W(xué)方式讓學(xué)生獲得體驗(yàn)，也可以采用自助式心理輔導(dǎo)的方式，使每位學(xué)生在接受心理輔導(dǎo)的同時(shí)也去輔導(dǎo)他人，使學(xué)生既是輔導(dǎo)者也是被輔導(dǎo)者。這樣的角色轉(zhuǎn)換，使學(xué)生可以扮演不同的角色，每扮演一個(gè)角色都是一種不同的體驗(yàn)。
3.拓寬途徑。從心理健康教育課程體系、心理咨詢和校園文化建設(shè)三方面拓寬高校心理健康教育的途徑：(1)建立大學(xué)生積極心理健康教育的課程體系。高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的`主渠道作用，建立健全大學(xué)生積極心理健康教育課程體系。從根本上轉(zhuǎn)變觀念，將心理健康教育課程的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生心理的積極層面，著重增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感體驗(yàn)，幫助學(xué)生樹立積極的心理品質(zhì)和自我潛能開發(fā)的能力[7]。(2)強(qiáng)化大學(xué)生的發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢是幫助學(xué)生自我成長(zhǎng)的重要手段之一。在心理咨詢過程中，應(yīng)將人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)等理論和技術(shù)運(yùn)用到個(gè)體心理咨詢中，有意識(shí)地以積極心理健康教育的理念為導(dǎo)引，建立和諧的咨訪關(guān)系，對(duì)來訪者進(jìn)行積極的心理干預(yù)，激發(fā)他們自身的力量和潛能。(3)將積極心理健康教育理念滲透到校園文化建設(shè)中。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分，與學(xué)生的心理健康有著直接的聯(lián)系。高校應(yīng)重視校園文化的建設(shè)，注意滲透積極心理學(xué)的因素，豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價(jià)值體現(xiàn)，促使積極心理學(xué)在校園里更好地傳播。
4.優(yōu)化師資。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)。(1)強(qiáng)化教師的專業(yè)理論與心理咨詢的技能。高校的心理健康教育工作者和心理咨詢師應(yīng)注意提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，有意識(shí)地將積極心理學(xué)的理論運(yùn)用于實(shí)踐，使其在教學(xué)和咨詢過程中更多地關(guān)注學(xué)生的積極層面，更好地體現(xiàn)積極心理健康教育的理念。(2)培養(yǎng)教師積極的工作態(tài)度。從學(xué)校的角度來說，學(xué)校應(yīng)認(rèn)識(shí)到教師同學(xué)生一樣需要心理健康教育。學(xué)校應(yīng)將積極因素運(yùn)用于對(duì)教師的心理健康教育中，充分挖掘他們的積極力量，培養(yǎng)其積極品質(zhì)，增強(qiáng)其積極體驗(yàn)，使他們?cè)诠ぷ髦畜w會(huì)快樂和滿足。從教師自身的角度來說，教師應(yīng)注意心理上的自我調(diào)節(jié)，不斷提升、完善自我，多與學(xué)生交流，聽取學(xué)生的意見，增進(jìn)對(duì)學(xué)生的理解，促進(jìn)心理健康教育課程更好的實(shí)施。(3)推動(dòng)教師與學(xué)生關(guān)系健康發(fā)展。積極心理學(xué)認(rèn)為，教師和學(xué)生作為平等的個(gè)體，應(yīng)當(dāng)相互學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，相互發(fā)掘和激發(fā)對(duì)方的積極心理品質(zhì)。同時(shí)，教師也應(yīng)以身作則，以更加積極的態(tài)度面對(duì)生活。
5.營(yíng)造氛圍。構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的積極環(huán)境。心理健康教育工作最直接的展現(xiàn)于學(xué)校，但不只在學(xué)校有所體現(xiàn)，在家庭和社會(huì)也都有所體現(xiàn)。心理健康教育工作更好地實(shí)施有賴于學(xué)校、家庭和社會(huì)三方的共同努力，形成整合性的積極環(huán)境，通過不斷地探索和嘗試，達(dá)到全新的模式狀態(tài)，才能使積極心理學(xué)更好地發(fā)揮作用，在本質(zhì)上改善大學(xué)生的心理健康教育狀況。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇八
成長(zhǎng)是無盡的階梯。一步一步的攀登，回望來時(shí)路，會(huì)心一笑;轉(zhuǎn)過頭，面對(duì)前方，無言而努力的繼續(xù)攀登。本站小編在此整理了20xx年心理健康自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì)，只是沒有很好地總結(jié)。現(xiàn)在寫這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。
對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng)，我都會(huì)盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過程中建立了信任、自由的氛圍。
我覺得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的?，F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會(huì)自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn)，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员?，在小組活動(dòng)中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會(huì)擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
當(dāng)然，只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過一些“我的行動(dòng)是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線?！焙傉f的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。
自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì)，但當(dāng)我坐下來要寫的時(shí)候卻感覺有點(diǎn)無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題，有時(shí)會(huì)覺得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵(lì)一下自己。
最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。
近期，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等。非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)。
回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
童年，在我的記憶中，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。
中學(xué)，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了文科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中一深一淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
這篇個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告寫到這里就結(jié)束了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘ΑＴ谶@里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美!
我常常一個(gè)人靜下來，花時(shí)間寫自我反思。
日記。
在反思中，我細(xì)心體會(huì)自己在成長(zhǎng)中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗(yàn)，在越來越長(zhǎng)的年歲中，我能反觀自己當(dāng)時(shí)的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài)這對(duì)我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會(huì)生活方式，同時(shí)，我也清晰的構(gòu)建出一個(gè)自己成長(zhǎng)的軌跡，更好的認(rèn)識(shí)了自己的人格，和優(yōu)缺點(diǎn)，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處。
我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個(gè)性表現(xiàn)。
在我的成長(zhǎng)中，我一直是一個(gè)成績(jī)良好，聽話懂事的孩子。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力較強(qiáng)，很少用父母和老師操心，學(xué)習(xí)有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直較為穩(wěn)定，高中就讀于重點(diǎn)中學(xué)，因此，在求學(xué)經(jīng)歷中，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P(yáng)中長(zhǎng)大。
學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個(gè)性特點(diǎn)。
我對(duì)自己的能力很自信，也影響到我對(duì)生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度。我能積極認(rèn)真，踏踏實(shí)實(shí)對(duì)待工作，和任務(wù)，并且愿意大膽嘗試，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當(dāng)我接觸到新的事物，新的思想，會(huì)迅速投入到工作和生活中。
我非常有韌性。記得初中時(shí)，面對(duì)政治考試。我能堅(jiān)持一個(gè)月每天背政治課本和習(xí)題，我的政治成績(jī)一直非常好，并且考過100分。這樣的體驗(yàn)，讓我在做事時(shí)，有不服輸?shù)膭蓬^，一定堅(jiān)持到底，克服困難。
而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性。面對(duì)不熟悉的問題時(shí)，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情。或許是體驗(yàn)過成就的甜美滋味后，讓我不能面對(duì)失敗的苦澀。每當(dāng)我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速做好，我會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣，并且能全情投入，但如果我一時(shí)做不好，就會(huì)出現(xiàn)退縮，回避的狀態(tài)。所以有些時(shí)候我不適合做要下工夫，長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài)，耐心細(xì)致的面對(duì)新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識(shí)到這種特質(zhì)，會(huì)造成保守性，不利于工作的發(fā)展。
我的個(gè)性很沉靜，感受細(xì)膩，有耐心，愿意傾聽他人，理解他人。我喜歡閱讀，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習(xí)慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題，和一些現(xiàn)象，研究它們背后的規(guī)律和成因，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂，如陽光一樣快樂的心態(tài)。我相信每個(gè)人有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽時(shí)一直保持一種尊重感，愿意去理解每個(gè)人作為個(gè)體的獨(dú)特感受，這使我贏得了許多真誠的朋友。
然而我在人際交往中有一些回避和退縮，這一直是我生活中的一點(diǎn)小困擾。
在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我的父親是一個(gè)感情充沛，柔和而率性的人，他對(duì)我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個(gè)性，和對(duì)我寄予充分的支持和交流，使我成為一個(gè)非常愿意親近他人的人，并且在后來的自我反思中，我發(fā)現(xiàn)，我對(duì)男性一直沒有害怕和威嚴(yán)感，很容易溝通，沒有一般的距離感。我的母親是一位非常勤勞而嚴(yán)格的人，她對(duì)工作盡職盡責(zé)，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍，脾氣略有一點(diǎn)暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小，我是一個(gè)非常有主見的孩子，因此在小時(shí)候表現(xiàn)出比較不聽話，母親因?yàn)槟贻p耐心不足，使我常常受到母親的管教，這使我形成一種內(nèi)心非?？駸幔庠诒憩F(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài)，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學(xué)。
軍訓(xùn)。
時(shí)，母親因?yàn)樵陔娫捴邢肽钗伊鳒I，完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下，我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻。并且一直對(duì)女性長(zhǎng)輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感。
父母相反的教養(yǎng)方式，使我在人際交往中，出現(xiàn)一個(gè)圈。和熟悉的人，我會(huì)非常親切，隨和，坦誠溝通，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài)，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態(tài)，使人感到冷漠而抗拒。
二、職業(yè)行業(yè)分析。
我想我是天生的心理學(xué)家。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式，和愛思考研究的習(xí)慣，以及愿意真誠而熱情待人的特點(diǎn)，讓我對(duì)從事心理學(xué)充滿自信與興趣，我相信我能在這里找到自我的安逸。
第一次接觸科學(xué)心理學(xué)，源自初中時(shí)，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學(xué)”這個(gè)概念，她講到，一位教師，如果在自己的著裝風(fēng)格，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時(shí)，要在上課之前，先到教室里和同學(xué)們做一會(huì)兒溝通，再上課，這樣同學(xué)們不會(huì)因?yàn)槔蠋煹淖兓?，而轉(zhuǎn)移接下來的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個(gè)月后，我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型，當(dāng)她微笑著在課間活動(dòng)時(shí)走進(jìn)教室和我們說話時(shí)，同學(xué)們都會(huì)心的笑了。這個(gè)回憶一直留給我對(duì)心理學(xué)美好而神圣的認(rèn)識(shí)，我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要意義，也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷。
高中后，學(xué)校開設(shè)心理課程。在高中二年級(jí)，同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時(shí)。心理課程一直像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔，引導(dǎo)者我們的成長(zhǎng)。心理老師總是用溫暖，真誠，輕松的語氣來給同學(xué)們上課，在課上，我們認(rèn)識(shí)了自我，悅納自己，學(xué)會(huì)欣賞別人，感受生活的快樂，同時(shí)，通過心理作業(yè)，我們一直和老師保有良好的交流，老師每次會(huì)認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。面對(duì)高考時(shí)，心理老師會(huì)定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo)，講解焦慮來源，緩解大家的壓力。心理課在我的知識(shí)體系中，生動(dòng)的打開了一扇窗戶，讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價(jià)值和帶給人的幫助，也使我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了向往。
讀大學(xué)后，我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個(gè)時(shí)候，我開始有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)心理學(xué)這們學(xué)科，初步接受心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)科學(xué)而良好的認(rèn)識(shí)。我接觸到了普通心理學(xué)中，大腦對(duì)心理產(chǎn)生的作用，感覺，直覺，對(duì)我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒?dòng)的描述。感受到一個(gè)自然人，在從出生到衰老死亡的整個(gè)過程中，心理活動(dòng)時(shí)一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)生活有著越來越重要的意義。
這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責(zé)任感和使命感?；仡櫸业某砷L(zhǎng)歷程，心理學(xué)一直陪伴在我身邊，我愿意把以后的人生用在對(duì)這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標(biāo)，定在了心理工作上，我想把我人生的意義和價(jià)值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上，努力用科學(xué)的態(tài)度和知識(shí)，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我，體驗(yàn)快樂，感受生活的幸福。
成為一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢師的路，對(duì)我來說只是剛剛開始。成為一個(gè)出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學(xué)知識(shí)，良好的人格魅力，不斷積累的工作經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一直給予著我快樂，我也愿意將這份快樂與他人分享。
在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中，我也認(rèn)識(shí)到，一名心理咨詢師，首先自己要有強(qiáng)大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，適時(shí)調(diào)整自己的生活態(tài)度，形成樂觀，開朗，豁達(dá)的個(gè)性，不斷充實(shí)心理知識(shí)，增強(qiáng)生活的信念，多與周圍人進(jìn)行溝通，注意積累對(duì)生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)，發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律，以便更好的完成咨詢工作，幫助每一個(gè)在心理上遇到困難的人。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個(gè)人的心田。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇九
父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯(cuò)了，而沒有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候，曾去學(xué)校找過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長(zhǎng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，而一度被老師逼著要降級(jí)，但終究沒有，是因?yàn)榱硪粋€(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級(jí)以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績(jī)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了，我感到很開心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對(duì)我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對(duì)于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識(shí)的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng)。
一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個(gè)積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。而我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。
我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì)上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動(dòng)，表現(xiàn)出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!
在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會(huì)效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。
如果用三個(gè)詞來對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)摹Ｉ罱?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析。
我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ鳎驗(yàn)槲业母冻?，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過程。在這一過程中，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來訪者，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似?、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處?，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，博覽群書，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。
當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì)，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時(shí)過于熱心，這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià)，我都會(huì)以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。
我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間，我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過程中，也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì)健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長(zhǎng)。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢，當(dāng)然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對(duì)求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對(duì)人生，健康快樂地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十
目的：
通過對(duì)大別山區(qū)的留守兒童的心理健康調(diào)查和分析，以了解其心理健康狀況。
方法：
采用《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》(mhrsp)對(duì)黃岡市羅田縣勝利鎮(zhèn)野菊坳小學(xué)四到六年級(jí)的88名在校學(xué)生進(jìn)行測(cè)量。
結(jié)果：
1.留守兒童和非留守兒童之間心理健康水平存在顯著差異。
2.在情緒障礙因子上留守兒童和非留守兒童存在顯著差異，其它方面差異不顯著。
結(jié)論：
大別山區(qū)留守兒童心理健康水平明顯低于非留守兒童，而情緒障礙應(yīng)該成為家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。
留守兒童;心理健康;心理健康測(cè)驗(yàn);大別山區(qū)。
二、引言。
20世紀(jì)80年代初，隨著我國現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷加快，農(nóng)村剩余勞動(dòng)力開始向城市轉(zhuǎn)移。由于諸多條件的限制，很多農(nóng)民工在自己進(jìn)城的同時(shí)卻無力解決孩子進(jìn)城就讀所要面對(duì)的種種現(xiàn)實(shí)問題，比如較差的住房條件、高昂的借讀費(fèi)用、工作不穩(wěn)定無法照顧孩子等等。于是，他們只能選擇將孩子留在農(nóng)村，由長(zhǎng)輩或其他人代為照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面。在這種現(xiàn)狀下，新的群體留守兒童應(yīng)運(yùn)而生。
農(nóng)村留守兒童是指農(nóng)村地區(qū)因父母雙方或單方長(zhǎng)期在外打工而被交由父母單方或長(zhǎng)輩、他人來撫養(yǎng)、教育和管理的兒童。他們無法享受正常家庭的撫養(yǎng)、教育和關(guān)愛，由此產(chǎn)生了留守兒童的一系列問題，尤其是心理健康方面的問題較為突出。盡管留守兒童心理健康問題在過去幾年就已經(jīng)存在，但一直未引起家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的重視?！吨袊逃龍?bào)》20xx年8月15日?qǐng)?bào)道，有關(guān)課題組在甘肅、河北、江蘇等省開展的調(diào)查結(jié)果表明，留守兒童在農(nóng)村兒童中所占比例相當(dāng)高，留守兒童占農(nóng)村學(xué)齡兒童數(shù)的47.7%。(段成榮、周福林,20xx)我們實(shí)踐團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，留守兒童和非留守兒童會(huì)在學(xué)習(xí)表現(xiàn)、行為習(xí)慣、情緒、道德等方面存在較大差異。為此，我們?cè)诹羰貎和@一大的實(shí)踐題目下，對(duì)留守兒童的心理健康狀況進(jìn)行了初步調(diào)查。
三、研究的對(duì)象、工具和方法。
研究對(duì)象：以黃岡市羅田縣勝利鎮(zhèn)野菊坳小學(xué)4-6年級(jí)學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生54人，女生46人，年齡在9-13歲之間。共發(fā)放問卷100份，收回有效問卷88分，回收率88%。
研究工具：我們采用《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》(mhrsp)。這是我國心理學(xué)工作者和小學(xué)老師共同編制的一份心理健康問卷，總共80道題，從8個(gè)維度對(duì)小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)。本測(cè)驗(yàn)為團(tuán)體測(cè)驗(yàn)也可以單獨(dú)個(gè)別施測(cè)。
研究方法：測(cè)驗(yàn)以班級(jí)為單位，采取團(tuán)體測(cè)驗(yàn)的方式，有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十一
世界上沒有完全相同的兩件事物，即使是雙胞胎也存在著這樣或那樣的差異。幾乎每個(gè)人都問過自己："我究竟是個(gè)什么樣的人?"我也無數(shù)次地問過自己，可是直到今天，我仍然還在探究這個(gè)問題，因?yàn)槿吮旧砭褪莻€(gè)極其復(fù)雜的復(fù)雜體、矛盾體、發(fā)展體，要清楚地回答這個(gè)問題也許需要一生的時(shí)間，盡管這樣，我們還是需要不斷分析和探索。
我出生在一個(gè)偏僻的山村小鎮(zhèn)，父親是鎮(zhèn)上衛(wèi)生院里一名普通的工作人員，母親是地地道道的農(nóng)民。我是家中的老幺，還有一個(gè)大我四歲的姐姐。我的家是個(gè)和睦的家庭，三代同堂，祖母雖然十分疼愛我們但是并不溺愛，父母對(duì)孩子們的管教既嚴(yán)格又寬松。父親教育孩子的原則是："我給每個(gè)孩子自由發(fā)展的空間，但是他們必須遵守做人的原則，一不干觸犯法律的事，二不做受道德譴責(zé)的事，三是達(dá)到目的必須取之有道。"因此，記憶中父親很少對(duì)我們進(jìn)行說教，父親的教導(dǎo)在我幼小的心中埋下了種子，我用做人起碼的原則約束自己外，有了一個(gè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。當(dāng)然我也算得上是一個(gè)聽話的好孩子，不論實(shí)在學(xué)校還是在家里，我總是能按要求完成各項(xiàng)任務(wù)，我的學(xué)習(xí)也從來沒讓父母操過什么心，在那期間我就養(yǎng)成了自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我母親年輕時(shí)是村里的文藝骨干，可能是遺傳吧，我也愛好文藝，時(shí)常在舞臺(tái)上盡情地跳啊唱啊，這時(shí)的我是那么的快樂，我很享受在舞臺(tái)上時(shí)別人羨慕的目光。小學(xué)階段在父母的關(guān)愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發(fā)展，小學(xué)成績(jī)一直優(yōu)秀。
剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!讀中學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)到了讀書對(duì)農(nóng)村孩子的重要性了。母親時(shí)常念叨：孩子呀，你可要努力讀書呀，這可是你跳出農(nóng)門的唯一一條出路呀。你長(zhǎng)大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天，起早貪黑，累死累活地那樣生活......喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導(dǎo)我：姜蘭同學(xué)，你是一個(gè)聰明乖巧的學(xué)生，很有潛力，只要你多加努力，一定能考一所好的學(xué)校，你可不能辜負(fù)父母和老師對(duì)你的期望呀!我自是很聽話的，一心想要好好學(xué)習(xí)，可偏偏這個(gè)時(shí)候我迷上了武俠小說，當(dāng)別的同學(xué)歸寢后躲在被子里照著電筒復(fù)習(xí)的時(shí)候我卻躲在被子里看小說;天剛蒙蒙亮，當(dāng)別人借著微弱的路燈苦讀時(shí)，我還賴在被子里呼呼睡大覺。直到中考前一個(gè)月，班主任沒收了我的小說，還狠狠地訓(xùn)斥了我一通，才如當(dāng)頭一棒讓我夢(mèng)醒。一個(gè)月的沖刺讓我勉勉強(qiáng)強(qiáng)跨進(jìn)了師范學(xué)校的大門。
遠(yuǎn)離父母三年的師范生活讓我得到很好的鍛煉。在這里我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識(shí)，而且學(xué)習(xí)著怎樣獨(dú)立生活。師范學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)讓我生活地更加充實(shí)。特別是被選為學(xué)校播音員，雖然每次播音時(shí)都會(huì)耽誤自己吃飯休息的時(shí)間，但只要想到我的聲音會(huì)傳遍學(xué)校的每個(gè)角落就會(huì)不由得高興起來。這番經(jīng)歷也為我參加工作后帶來了很多好處。
真正認(rèn)識(shí)到自己成為一個(gè)獨(dú)立的人，還是工作之后，師范院校畢業(yè)后18歲，自己獨(dú)立了，完全不是學(xué)生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，并可以設(shè)計(jì)規(guī)劃許多事情時(shí)，真正感覺到獨(dú)立自主、自立自強(qiáng)，是一個(gè)人了。并有了責(zé)任感，包括對(duì)家人、對(duì)朋友和對(duì)待工作。成人后的感覺很舒暢，也有壓力，但總的來說很適合我，讓我更多的時(shí)候感到洋洋得意!盡管如此，我深曉書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。深懂人無完人的道理，深知做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人的價(jià)值，于是總是不斷鞭策自己學(xué)習(xí)、完善、提高，我又參加了成人自學(xué)考試，拿到了漢語言文學(xué)專業(yè)的專科畢業(yè)證，也為我的教書生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、職業(yè)行為分析。
在做教師的十幾年里，我長(zhǎng)期擔(dān)任少先隊(duì)輔導(dǎo)員這一職務(wù)。與學(xué)生的交往多了，學(xué)生們也比較信任我，喜歡我，有什么心里話也愿意與我說，還時(shí)常向我傾吐她們內(nèi)心的小秘密，想向我求助?？墒?，有時(shí)我也感到無能為力，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的心理存在一些偏差，而我在這個(gè)方面涉及到的知識(shí)實(shí)在是太少了。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通知我參加心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。聽到這個(gè)消息，我欣喜萬分：我終于有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)了，以后給學(xué)生們進(jìn)行疏導(dǎo)，方法會(huì)更加有效了。我頓感信心倍增，這也讓我對(duì)心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)充滿了期待，讓我迫切想成為一名合格的心理輔導(dǎo)員。
接受心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的空間，原來學(xué)生的一些困惑可以這樣容易就解決，讓我感到更多的輕松。剛剛步入心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引著。
幾個(gè)月來，我第一次有針對(duì)性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理輔導(dǎo)員所需要的各種理論知識(shí)、操作技能;同時(shí)也感受著很多同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。
我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化，我知道了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何面對(duì)生活中的困難。成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員是我的一個(gè)夢(mèng)想，我想用我所學(xué)寬解自己，讓我的學(xué)生的心理都能夠健康成長(zhǎng)。
同事們常在一起議論：小學(xué)老師好當(dāng)，優(yōu)秀的小學(xué)老師難當(dāng)，一個(gè)優(yōu)秀的老師加上一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員就更是難上加難，但是這兩者是相輔相成的，而且不是弄懂了理論就可以解決實(shí)際問題的，尤其是在山村，社會(huì)上還不太了解、認(rèn)可這項(xiàng)工作的情況下，做好就更難。但是我愿意當(dāng)一個(gè)"垃圾桶"，毫無條件地接受學(xué)生們的"傾倒"，并且運(yùn)用所學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐，盡最大的努力幫助學(xué)生排解心中的煩惱。當(dāng)好小學(xué)生的心理輔導(dǎo)員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像，因?yàn)楹⒆觽兊南矏河^是很直接、明顯的，如果你在其它方面不能得到認(rèn)可，心理輔導(dǎo)是沒有辦法進(jìn)行的，因此，還得努力搞好自己的各項(xiàng)工作，樹立在孩子心中的優(yōu)秀形象。
樂觀向上。我要想成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員老師還有很長(zhǎng)的路要走。但是，俗話說"活到老，學(xué)到老"，在今后的道路上我會(huì)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，相信我腳下的路會(huì)越走越寬。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十二
充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長(zhǎng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。注重自我實(shí)現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨(dú)立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長(zhǎng)期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。
當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。
(一)我的心理發(fā)展史。
19xx年的冬天，我出生于**省**市一個(gè)普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。?qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。
在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng)，自卑心理越來越重，長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn)，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗(yàn)沒有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時(shí)變得感性，防御機(jī)制過強(qiáng)。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對(duì)學(xué)習(xí)開始入門，成績(jī)提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣，每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn)，在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo)，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。
小時(shí)候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個(gè)賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自己設(shè)計(jì)加工服裝，時(shí)間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動(dòng)手能力極強(qiáng)，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。
進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn)，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過強(qiáng)。
我的青春時(shí)代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時(shí)候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對(duì)完美愛情的勾畫，對(duì)男女主人公的唯美描寫，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界。當(dāng)時(shí)，對(duì)愛情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動(dòng)。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時(shí)讓我對(duì)愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂、充實(shí)中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動(dòng)，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯?duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情，真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場(chǎng)，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動(dòng)，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下，也正是那個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了。
事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對(duì)愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長(zhǎng)，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后，于20xx年的夏天，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個(gè)性相互彌補(bǔ)，補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng)。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對(duì)心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情變得簡(jiǎn)單、快樂、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對(duì)“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。就像那句。
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：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成研究生學(xué)習(xí)，充實(shí)業(yè)務(wù)能力;完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師;開辦講座，培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師;開辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：1、完善人格，永遠(yuǎn)積極、樂觀。2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高，精益求精。5、學(xué)會(huì)感恩，幫助他人，快樂自己。
(二)個(gè)人人格類型的描述。
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;。
富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立，常常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時(shí)給人帶來無比歡笑，安靜時(shí)給人帶來深刻思考，是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強(qiáng)，事業(yè)心強(qiáng)。
人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評(píng)判我：有時(shí)太過于理想化、完美化，偶爾的行為個(gè)性化，過于敏感，太在乎別人對(duì)自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析。
(一)為什么做心理咨詢師。
1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。
1998年，我有幸參加了教育部立項(xiàng)的國家級(jí)重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗(yàn)研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長(zhǎng)達(dá)三年的實(shí)驗(yàn)研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動(dòng)等八大工程，在中小學(xué)中全面開展心理健康教育，咨詢過的學(xué)生達(dá)百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎(jiǎng)。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對(duì)我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項(xiàng)工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。
2、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。
首先，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。
其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性，例如真誠、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂。
作為一名一線的教育管理者，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù)，因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量。
長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書，不能及時(shí)了解新事物，更新知識(shí)，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來的人際交往上。
在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年面對(duì)“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報(bào)道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠(yuǎn)不如前幾年那么強(qiáng)烈，那么痛心疾首，為什么?因?yàn)樘嗔恕Ｎ覐慕淌畮啄?，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(zhǎng)。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力。
心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向。
1、青少年心理健康咨詢。
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛婚姻咨詢。
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng)，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己停靠的港灣。
(三)從業(yè)期待。
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個(gè)心理咨詢救助中心，中心內(nèi)部咨詢體系健全。
(四)從業(yè)的影響因素。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響。
長(zhǎng)期從事管理工作，更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會(huì)在今后的咨詢過程中無意識(shí)的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響。
未來的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。
心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當(dāng)我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會(huì)格外鮮亮。
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大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十三
二也已經(jīng)接近尾聲了，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期，開始選修，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。
心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。
雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。
看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個(gè)人通過寫這篇。
報(bào)告。
都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
第一部分。
我的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
時(shí)光的沙漏不停的行進(jìn)，來不及告別嘆息，昨日便已卷入時(shí)間的長(zhǎng)流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點(diǎn)點(diǎn)透明，最終消失。
不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長(zhǎng)亦短暫的時(shí)間內(nèi)，我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)節(jié)奏中一步步成熟，走向成長(zhǎng)的彼岸。
在我看來，我的人生路應(yīng)該算是比較順利，無論是小學(xué)，初中或是高中，似乎學(xué)習(xí)就是我的全部，所以我一門心思的把學(xué)習(xí)搞好，就在我充滿自信的參加高考的時(shí)候，我遇到了我迄今的挫折：高考落榜，一時(shí)間我無法承擔(dān)這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專科的話，無非是對(duì)自己的看不起和對(duì)家人的不負(fù)責(zé)任。因?yàn)槲业某煽?jī)一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會(huì)考不上，然而高考的競(jìng)爭(zhēng)就是如此的激烈，我也沒有辦法，所以最終選擇復(fù)讀。
在復(fù)讀的日子里，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當(dāng)一個(gè)人變的很現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，一切的夢(mèng)想或者是幻想都將不復(fù)存在，人或者自然就不會(huì)太累。
當(dāng)我看到同一屆的人都在享受大學(xué)生活的時(shí)候，我就會(huì)換一個(gè)角度去思考，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現(xiàn)在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載，一心只問今朝”這已不算什么，重要的設(shè)平靜的看待生活，平靜的看待未來，活在當(dāng)下，因?yàn)榻裉焓菫槊魈鞙?zhǔn)備的，把握好今天才能過擁有美好的明天。
如果說曾經(jīng)的我們時(shí)在父母?jìng)阆履懬拥碾r鳥，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高。
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點(diǎn)燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔，像飛揚(yáng)的蒲公英一樣，沿著夢(mèng)想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分。
[摘要]近年來，受社會(huì)、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點(diǎn)，體現(xiàn)出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識(shí)教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的戀愛觀。
正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對(duì)戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認(rèn)為，戀愛是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著社會(huì)觀念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí)、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀的新特點(diǎn)。
1.戀愛態(tài)度輕率化。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗(yàn)幸?！焙汀俺鋵?shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對(duì)象為由，見異思遷，頻繁更換對(duì)象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們?cè)趹賽圻^程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務(wù)和道德，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛輕率化的見證。
2.戀愛觀念開放化。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，傳統(tǒng)道德意識(shí)逐漸淡化，對(duì)婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì)所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對(duì)婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見，隨著社會(huì)環(huán)境的變化，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開放。大學(xué)生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時(shí)有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會(huì)各界對(duì)于在校大學(xué)生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對(duì)”，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對(duì)，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對(duì)周圍的人公開戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
二、當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀。
綜合各因素分析，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.注重功利價(jià)值。他們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上，趨于功利化，更注重對(duì)方的實(shí)際價(jià)值。近年來，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對(duì)大學(xué)生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對(duì)象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現(xiàn)為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(zhǎng)身上而急于談戀愛。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因。
大學(xué)生戀愛觀受個(gè)人生理、心理成長(zhǎng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì)等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們?cè)谥T多方面相對(duì)不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：
1.受社會(huì)的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛的世界。由于社會(huì)上一些文藝作品中對(duì)愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實(shí)愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對(duì)大學(xué)生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對(duì)愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德。此外，面對(duì)就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競(jìng)爭(zhēng)的激烈化，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
發(fā)了大學(xué)生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學(xué)校的影響。目前高校對(duì)學(xué)生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對(duì)，沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時(shí)，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識(shí)比較缺乏，各類輔導(dǎo)講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對(duì)大學(xué)生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育。
4.受個(gè)人自身的影響。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對(duì)性的體驗(yàn)十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會(huì)生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡(jiǎn)單化、理想化，對(duì)問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確、科學(xué)的戀愛觀。
1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識(shí)教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通過課程教學(xué)、專題講座、訂閱報(bào)刊、定期輔導(dǎo)等形式，積極開展大學(xué)生心理咨詢活動(dòng)和性健康咨詢服務(wù)，為建立良好的性意識(shí)和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導(dǎo)他們?cè)趹賽蹎栴}上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛觀，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要?jiǎng)?wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。
3.健全學(xué)校的管理機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛的管理，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生的戀愛行為。學(xué)校對(duì)大學(xué)生談戀愛問題要實(shí)行引導(dǎo)、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對(duì)于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對(duì)于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī)，違背社會(huì)公德的同學(xué)，要及時(shí)批評(píng)教育，必要時(shí)應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。總之，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學(xué)生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十四
我驚奇地發(fā)現(xiàn)在成長(zhǎng)的路上，煩惱雖然給我們帶來了憂慮、困惑，但是正因?yàn)橛辛藷啦抛屛业那楦懈S富，我的意志更堅(jiān)強(qiáng)，我的笑容更加燦爛。本站小編在此整理了20xx年大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個(gè)春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。
一)自我剖析。
我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點(diǎn)高校，考重點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時(shí)期，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時(shí)的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排?，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來。在剛開始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。那時(shí)的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑?，F(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。這時(shí)候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會(huì)影響以后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個(gè)人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。
1，興趣愛好對(duì)自己的影響。
我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過以后有機(jī)會(huì)出。
國學(xué)。
習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會(huì)計(jì)類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的財(cái)管專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，理財(cái)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn);為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對(duì)我自己的影響非常大。
2，性格及對(duì)自己的影響。
類型：外向，開朗，但很感性。
我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
3，能力與品質(zhì)。
我的人際交往能力很強(qiáng)，而且自我約束力比較強(qiáng)，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對(duì)待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會(huì)人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù)，遇到感情問題，會(huì)處理不好，過于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng)。
二)人生觀。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
三)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。
1.自身的優(yōu)勢(shì)。
有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足。
壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。
3.我需要改進(jìn)的方面。
性格的沖動(dòng)性，耐心。
四)自我奮斗目標(biāo)。
五)我的成熟標(biāo)準(zhǔn)。
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情。
六)同學(xué)評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)：是一個(gè)開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。
批評(píng)：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。
七)感想。
通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。
這篇個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告寫到這里就結(jié)束了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美!
我常常一個(gè)人靜下來，花時(shí)間寫自我反思。
日記。
在反思中，我細(xì)心體會(huì)自己在成長(zhǎng)中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗(yàn)，在越來越長(zhǎng)的年歲中，我能反觀自己當(dāng)時(shí)的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài)這對(duì)我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會(huì)生活方式，同時(shí)，我也清晰的構(gòu)建出一個(gè)自己成長(zhǎng)的軌跡，更好的認(rèn)識(shí)了自己的人格，和優(yōu)缺點(diǎn)，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處。
我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個(gè)性表現(xiàn)。
在我的成長(zhǎng)中，我一直是一個(gè)成績(jī)良好，聽話懂事的孩子。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理能力較強(qiáng)，很少用父母和老師操心，學(xué)習(xí)有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直較為穩(wěn)定，高中就讀于重點(diǎn)中學(xué)，因此，在求學(xué)經(jīng)歷中，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P(yáng)中長(zhǎng)大。
學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個(gè)性特點(diǎn)。
我對(duì)自己的能力很自信，也影響到我對(duì)生活一直抱有熱情而自信的態(tài)度。我能積極認(rèn)真，踏踏實(shí)實(shí)對(duì)待工作，和任務(wù)，并且愿意大膽嘗試，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當(dāng)我接觸到新的事物，新的思想，會(huì)迅速投入到工作和生活中。
我非常有韌性。記得初中時(shí)，面對(duì)政治考試。我能堅(jiān)持一個(gè)月每天背政治課本和習(xí)題，我的政治成績(jī)一直非常好，并且考過100分。這樣的體驗(yàn)，讓我在做事時(shí)，有不服輸?shù)膭蓬^，一定堅(jiān)持到底，克服困難。
而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性。面對(duì)不熟悉的問題時(shí)，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感，表現(xiàn)出敷衍抗拒的心情?；蛟S是體驗(yàn)過成就的甜美滋味后，讓我不能面對(duì)失敗的苦澀。每當(dāng)我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時(shí)間內(nèi)迅速做好，我會(huì)對(duì)這項(xiàng)工作表現(xiàn)出非常濃厚的興趣，并且能全情投入，但如果我一時(shí)做不好，就會(huì)出現(xiàn)退縮，回避的狀態(tài)。所以有些時(shí)候我不適合做要下工夫，長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài)，耐心細(xì)致的面對(duì)新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識(shí)到這種特質(zhì)，會(huì)造成保守性，不利于工作的發(fā)展。
我的個(gè)性很沉靜，感受細(xì)膩，有耐心，愿意傾聽他人，理解他人。我喜歡閱讀，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習(xí)慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題，和一些現(xiàn)象，研究它們背后的規(guī)律和成因，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂，如陽光一樣快樂的心態(tài)。我相信每個(gè)人有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界，所以我在傾聽時(shí)一直保持一種尊重感，愿意去理解每個(gè)人作為個(gè)體的獨(dú)特感受，這使我贏得了許多真誠的朋友。
然而我在人際交往中有一些回避和退縮，這一直是我生活中的一點(diǎn)小困擾。
在我的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，我的父親是一個(gè)感情充沛，柔和而率性的人，他對(duì)我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個(gè)性，和對(duì)我寄予充分的支持和交流，使我成為一個(gè)非常愿意親近他人的人，并且在后來的自我反思中，我發(fā)現(xiàn)，我對(duì)男性一直沒有害怕和威嚴(yán)感，很容易溝通，沒有一般的距離感。我的母親是一位非常勤勞而嚴(yán)格的人，她對(duì)工作盡職盡責(zé)，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍，脾氣略有一點(diǎn)暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小，我是一個(gè)非常有主見的孩子，因此在小時(shí)候表現(xiàn)出比較不聽話，母親因?yàn)槟贻p耐心不足，使我常常受到母親的管教，這使我形成一種內(nèi)心非常狂熱，但外在表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài)，我曾經(jīng)一直懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學(xué)。
軍訓(xùn)。
時(shí)，母親因?yàn)樵陔娫捴邢肽钗伊鳒I，完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下，我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻。并且一直對(duì)女性長(zhǎng)輩有一種既依賴又非常敬畏的感覺，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人保持一種距離感。
父母相反的教養(yǎng)方式，使我在人際交往中，出現(xiàn)一個(gè)圈。和熟悉的人，我會(huì)非常親切，隨和，坦誠溝通，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài)，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態(tài)，使人感到冷漠而抗拒。
二、職業(yè)行業(yè)分析。
我想我是天生的心理學(xué)家。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式，和愛思考研究的習(xí)慣，以及愿意真誠而熱情待人的特點(diǎn)，讓我對(duì)從事心理學(xué)充滿自信與興趣，我相信我能在這里找到自我的安逸。
第一次接觸科學(xué)心理學(xué)，源自初中時(shí)，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學(xué)”這個(gè)概念，她講到，一位教師，如果在自己的著裝風(fēng)格，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時(shí)，要在上課之前，先到教室里和同學(xué)們做一會(huì)兒溝通，再上課，這樣同學(xué)們不會(huì)因?yàn)槔蠋煹淖兓?，而轉(zhuǎn)移接下來的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個(gè)月后，我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型，當(dāng)她微笑著在課間活動(dòng)時(shí)走進(jìn)教室和我們說話時(shí)，同學(xué)們都會(huì)心的笑了。這個(gè)回憶一直留給我對(duì)心理學(xué)美好而神圣的認(rèn)識(shí)，我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要意義，也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷。
高中后，學(xué)校開設(shè)心理課程。在高中二年級(jí)，同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時(shí)。心理課程一直像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔，引導(dǎo)者我們的成長(zhǎng)。心理老師總是用溫暖，真誠，輕松的語氣來給同學(xué)們上課，在課上，我們認(rèn)識(shí)了自我，悅納自己，學(xué)會(huì)欣賞別人，感受生活的快樂，同時(shí)，通過心理作業(yè)，我們一直和老師保有良好的交流，老師每次會(huì)認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。面對(duì)高考時(shí)，心理老師會(huì)定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo)，講解焦慮來源，緩解大家的壓力。心理課在我的知識(shí)體系中，生動(dòng)的打開了一扇窗戶，讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價(jià)值和帶給人的幫助，也使我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了向往。
讀大學(xué)后，我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個(gè)時(shí)候，我開始有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)心理學(xué)這們學(xué)科，初步接受心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)科學(xué)而良好的認(rèn)識(shí)。我接觸到了普通心理學(xué)中，大腦對(duì)心理產(chǎn)生的作用，感覺，直覺，對(duì)我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒?dòng)的描述。感受到一個(gè)自然人，在從出生到衰老死亡的整個(gè)過程中，心理活動(dòng)時(shí)一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，感受到人格形成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因，心理學(xué)知識(shí)在現(xiàn)代社會(huì)生活有著越來越重要的意義。
這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名咨詢師的責(zé)任感和使命感?；仡櫸业某砷L(zhǎng)歷程，心理學(xué)一直陪伴在我身邊，我愿意把以后的人生用在對(duì)這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上，也把自己的職業(yè)規(guī)劃，事業(yè)目標(biāo)，定在了心理工作上，我想把我人生的意義和價(jià)值，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上，努力用科學(xué)的態(tài)度和知識(shí)，去幫助生活中遇到心理難題的人，幫助他們找到更好的自我，體驗(yàn)快樂，感受生活的幸福。
成為一個(gè)優(yōu)秀心理咨詢師的路，對(duì)我來說只是剛剛開始。成為一個(gè)出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學(xué)知識(shí)，良好的人格魅力，不斷積累的工作經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的咨詢技巧，和一顆高尚而關(guān)懷的心，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一直給予著我快樂，我也愿意將這份快樂與他人分享。
在一直從事的心理輔導(dǎo)工作中，我也認(rèn)識(shí)到，一名心理咨詢師，首先自己要有強(qiáng)大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，適時(shí)調(diào)整自己的生活態(tài)度，形成樂觀，開朗，豁達(dá)的個(gè)性，不斷充實(shí)心理知識(shí)，增強(qiáng)生活的信念，多與周圍人進(jìn)行溝通，注意積累對(duì)生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)，發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律，以便更好的完成咨詢工作，幫助每一個(gè)在心理上遇到困難的人。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個(gè)人的心田。
父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯(cuò)了，而沒有拿到獎(jiǎng)的時(shí)候，曾去學(xué)校找過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長(zhǎng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，經(jīng)常被老師批評(píng)并找家長(zhǎng)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，而一度被老師逼著要降級(jí)，但終究沒有，是因?yàn)榱硪粋€(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級(jí)以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績(jī)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對(duì)我刮目相看了，我感到很開心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對(duì)我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對(duì)于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識(shí)的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級(jí)的成績(jī)也總是年年名列前茅。受到了家長(zhǎng)、學(xué)生的好評(píng)。
一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個(gè)積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。而我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認(rèn)為一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。
我的個(gè)人奮斗目標(biāo)是通過心理知識(shí)的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì)上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jī)。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動(dòng)，表現(xiàn)出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!
在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個(gè)不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會(huì)效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì)批評(píng)我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對(duì)生活。
如果用三個(gè)詞來對(duì)我進(jìn)行評(píng)價(jià),我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì)有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析。
我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個(gè)職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ?，因?yàn)槲业母冻?，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識(shí)是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識(shí)自己的過程。在這一過程中，我對(duì)自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動(dòng)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識(shí)外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個(gè)性化的應(yīng)用與每個(gè)來訪者，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個(gè)咨詢中對(duì)人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己?jiǎn)栴}的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時(shí)我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似?、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處?，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，博覽群書，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。
當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢(shì)，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時(shí)過于熱心，這會(huì)使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對(duì)于我的工作可能會(huì)有不同的評(píng)價(jià),對(duì)于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評(píng)價(jià)，我都會(huì)以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。
我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會(huì)和時(shí)間，我希望為社會(huì)上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過程中，也能讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì)健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)問題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì)對(duì)他們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長(zhǎng)。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待心理咨詢，當(dāng)然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對(duì)求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對(duì)自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對(duì)人生，健康快樂地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育課自我成長(zhǎng)分析報(bào)告篇十五
目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長(zhǎng)速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
（一）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
（二）心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
（三）心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
（四）心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
（一）創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的'文體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。
（二）開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
（三）注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡(jiǎn)單化等問題，特別是對(duì)“問題學(xué)生”，不能簡(jiǎn)單粗暴地加以批評(píng)。
（四）豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會(huì)、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動(dòng)、公開、廣泛地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。
（五）加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動(dòng)，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動(dòng)手能力，有助于走上社會(huì)后人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓大學(xué)生走出書本，走向社會(huì)，學(xué)會(huì)生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。
綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會(huì)多元化發(fā)展。