社交網(wǎng)絡(luò)的興起給人們的生活帶來(lái)了便利，但同時(shí)也給人們的心理帶來(lái)了一些負(fù)面影響。對(duì)于情感表達(dá)，我們可以從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和他人經(jīng)驗(yàn)中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。以下是一些值得參考的總結(jié)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇一
《瓦爾登湖》是梭羅的作品。
梭羅竭力描述了瓦爾登湖不同于世俗的美麗，歌頌?zāi)且环N與世隔絕的安寧。他試圖讓大家相信，瓦爾登湖正是他想要的寧?kù)o和溫暖。
然而，我作為一個(gè)讀者，卻明顯地感覺(jué)到文字背面的另一種真實(shí)，那就是：他的心靈并沒(méi)有真正安放在這片深邃的'藍(lán)色里。這兒不是他的家，而是一個(gè)躲風(fēng)避雨的涼亭。瓦爾登湖的水融化了潔白的雪花和金色的陽(yáng)光，卻并沒(méi)有化開(kāi)這顆對(duì)現(xiàn)實(shí)世界充滿了憤怒和失望的心。
而梭羅則數(shù)著第一塊冰下面的氣泡，一個(gè)，兩個(gè)……。
雖然瓦爾登湖的每一滴水，都被梭羅細(xì)細(xì)地研究過(guò)了。但，我看見(jiàn)的，卻依然是一個(gè)沒(méi)有家的孩子，他試圖盡自己的全力皈依瓦爾登湖。
只有瓦爾登湖的兒子，才能融入瓦爾登湖的心。無(wú)論什么，都比不上生命的起源，生長(zhǎng)的樂(lè)土。那寧?kù)o、歡暢和自在的水，一滴滴，如同流淌在自己身體里的血液。
發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)，是大自然的音樂(lè)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇二
在過(guò)復(fù)習(xí)全書(shū)的過(guò)程中，我力求每道題都去自己動(dòng)手做，實(shí)在不會(huì)的才會(huì)看答案。做錯(cuò)的我會(huì)在題目前標(biāo)記a，毫無(wú)頭緒的但是覺(jué)得有啟發(fā)的，覺(jué)得學(xué)會(huì)了思路的標(biāo)記b，完全不會(huì)，看也看不懂的標(biāo)記c。第一遍很有挫敗感，很多abc。在第二遍的時(shí)候就好一些了。隨著自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉，很多以前不懂的，自然而然的就知道所以然了。我想這就是“讀書(shū)百遍，其義自現(xiàn)”的真實(shí)體現(xiàn)吧。
第二遍過(guò)后，我開(kāi)始正式的真題訓(xùn)練。因?yàn)橘N近考試才是最捷徑的提高方法。
其實(shí)，四月、五月、六月我都做了三次2010年的真題。分?jǐn)?shù)分別是82,74,88。這對(duì)我的復(fù)習(xí)信心打擊挺大的。我每天都練習(xí)數(shù)學(xué)，即使沒(méi)有達(dá)到融會(huì)貫通的境界，但也不至于三個(gè)月，同一套題還是不及格把。
那是陰霾的三個(gè)月，焦慮——我害怕重蹈覆轍，緊張——我看不到一點(diǎn)起色，盡管我付出了大量時(shí)間和精力。我有時(shí)候晚上就會(huì)想，要是哪天我能及格了，做夢(mèng)都會(huì)笑的。
就是在這種狀態(tài)中，緊張焦慮沒(méi)有撼動(dòng)我的信念和步調(diào)。七月的真題訓(xùn)練中，第一次真題模擬測(cè)試上可以上90了，雖然多幾分而已，但對(duì)于我這個(gè)把及格看做祈望的人來(lái)說(shuō)，有多么振奮人心!基本上是一套真題做三、四天，一天三小時(shí)嚴(yán)格考試，三天對(duì)錯(cuò)題更正，然后在李永樂(lè)的復(fù)習(xí)全書(shū)上找對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)訓(xùn)練同類(lèi)型題型。第二次還是90+，我很滿足。而第三次模擬，好像是2003年那套題，我竟然136!那時(shí)我又給自己定了個(gè)目標(biāo)，那就是要是我能120以上，我做夢(mèng)都會(huì)笑的。
(2)復(fù)習(xí)建議。
所以建議大家把“09年-18年考研數(shù)學(xué)十年真題”按套卷模擬考場(chǎng)，逐套練習(xí)一遍。從09年真題開(kāi)始，每套試卷都要當(dāng)做自己要考的試卷對(duì)待，看能考多少分。既然是自己要考的試卷，做之前要做好充分準(zhǔn)備，要在暑假之前把所有內(nèi)容復(fù)習(xí)到基本都掌握的程度。所以，要規(guī)劃好前面幾個(gè)月的復(fù)習(xí)，不能拖沓，到暑期才開(kāi)始復(fù)習(xí)教材，就有些晚了，我們的目標(biāo)是高分，而不是重在參與。
每做完一套試卷之后，務(wù)必把套卷里不會(huì)的題目做好歸類(lèi)整理，看看到底考的是什么考點(diǎn)，跟暑期復(fù)習(xí)的考點(diǎn)對(duì)應(yīng)起來(lái)，把該考點(diǎn)涉及的內(nèi)容重新總結(jié)梳理，查缺補(bǔ)漏。把所有問(wèn)題都解決之后，應(yīng)該又是一次胸有成竹的感覺(jué)才對(duì)，再去做下一套試卷。
做三套真題卷之后，做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，然后穿插做幾套?？季?，?？季聿灰^(guò)于看重分?jǐn)?shù)，要看的是題目的題型考點(diǎn)是什么，通用方法是什么。
暑假這個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)間，在模擬考試和考研班的混合雙打中，很快就過(guò)了。我的數(shù)學(xué)基本保持在了120左右的位置上。
現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)，前三個(gè)月是積累，六月是學(xué)習(xí)的瓶頸，七月便是我的量變過(guò)后的質(zhì)變，我突破了瓶頸。所以，各位看官，在你看不見(jiàn)希望的時(shí)候，你要堅(jiān)持，告訴自己你離質(zhì)變不遠(yuǎn)了，它就在你堅(jiān)持，不斷努力的前方等著你。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇三
九月，開(kāi)始看李永樂(lè)。過(guò)復(fù)習(xí)全書(shū)第三遍，不懂的，困難的題型在陳文燈的復(fù)習(xí)指南里求新思路。然后是一周至少三套的真題訓(xùn)練，那時(shí)我還把數(shù)學(xué)二的真題加入了復(fù)習(xí)計(jì)劃里。在下半年的復(fù)習(xí)中，我感覺(jué)到了數(shù)學(xué)的思維敏捷度大有提高，這時(shí)候我的復(fù)習(xí)重心便放在了求穩(wěn)上。不求速度，求精細(xì)度。加之專(zhuān)業(yè)課和政治的加入，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間只能保證在四個(gè)小時(shí)，我的第三遍復(fù)習(xí)貌似到了11月中旬才結(jié)束。
下半年的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間為了能保證四個(gè)小時(shí)，我七點(diǎn)鐘就到教室，在一個(gè)小時(shí)的背單詞后的八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，11：55結(jié)束(全校下課時(shí)間12:00，我避免搶飯高峰)。后兩個(gè)月就是查漏補(bǔ)缺，和真題訓(xùn)練。復(fù)習(xí)全書(shū)上不懂的，教科書(shū)上不懂的，全部再做。真題基本上我都做了三遍有多了，但是還是會(huì)錯(cuò)，分?jǐn)?shù)在120-140之間轉(zhuǎn)悠。我也將錯(cuò)題抄在本子上，目的是在最后幾個(gè)星期，能夠熟悉我容易錯(cuò)的題，提醒自己考試的時(shí)候不要犯錯(cuò)。
最后兩周，每天做一套真題，然后反復(fù)做之前做的錯(cuò)題集。
1月16日，迎接了我等了8個(gè)多月之久的終極圣戰(zhàn)。
2月28日，終于等來(lái)了我的終極判決——147。
(2)該階段少做新題，最多2-3套?？季砑纯?。
這個(gè)階段應(yīng)把前面做過(guò)的題目做熟，主要是之前沒(méi)有獨(dú)立解決的題目，包括教材習(xí)題、綜合類(lèi)資料、87年-18年所有真題，尤其是真題，至少做兩遍以上，甚至三遍，才能完全總結(jié)出其中的重要內(nèi)容。
建議把數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)時(shí)間，截止到11月底之前，剩下的一個(gè)月需要留給專(zhuān)業(yè)課和政治英語(yǔ)，這一個(gè)月，數(shù)學(xué)只需每天花1小時(shí)左右的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固即可，不必花大量時(shí)間，但也不能兩三天一點(diǎn)不看，保持做題的感覺(jué)即可。如果最后一個(gè)月還在為數(shù)學(xué)發(fā)愁，那幾乎就很難拿到理想分?jǐn)?shù)了。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇四
我以前是學(xué)舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作后，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來(lái)。每天開(kāi)車(chē)上、下班，就連最基本的運(yùn)動(dòng)——走路都少了?？粗郧暗钠烈路?yàn)椴缓仙矶焕渎湓谝聶焕?，心里曾下過(guò)無(wú)數(shù)次決心，要減肥。但是，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，只有具備毅力和決心，并掌握正確的方法，才能最終獲得勝利。
我嘗試了很多方法，也走了很多彎路。我曾經(jīng)連續(xù)4天，除了蘋(píng)果和香蕉外，什么東西都不吃。第5天，我稱體重，發(fā)現(xiàn)自己瘦了2.5公斤，當(dāng)時(shí)非常地開(kāi)心，以為這次減肥成功了。于是我便開(kāi)始少吃一些東西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再稱體重發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了1公斤。第6天我又吃了一些東西，這時(shí)的體重已經(jīng)和我節(jié)食前的體重是一樣的了。后來(lái)，咨詢專(zhuān)家才知道，我前4天減掉的只是水分，脂肪根本沒(méi)有發(fā)生變化，也就是說(shuō)我白白餓了4天。而且，由于那幾天食用的食物很少，也出現(xiàn)了胃疼的癥狀。
既然節(jié)食不成功，我就選擇運(yùn)動(dòng)。我在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，選擇了跆拳道。我一直比較喜歡跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得女孩子會(huì)跆拳道是一件令人欽佩的事。跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，而且能培養(yǎng)人的內(nèi)涵。我選擇每周一、三、五的晚上去鍛煉，每次堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)。第一周，我的體重減少了0.5公斤，看到體重儀的指針才偏了半格，當(dāng)時(shí)心里還是挺失望的。覺(jué)得這種速度太慢了，離我的目標(biāo)相差太遠(yuǎn)。但是為了那些漂亮衣服我還是堅(jiān)持下來(lái)了。
功夫不負(fù)有心人，第3周我的體重居然減掉了3公斤，感覺(jué)身體輕松了很多，腹部的贅肉也在逐漸地減少。我覺(jué)得這個(gè)階段是減肥中最重要的時(shí)候，如果此時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)立即反彈，后果不堪設(shè)想。一旦踏上健身這條“不歸路”，就注定要堅(jiān)持下去?，F(xiàn)在我雖然不經(jīng)常去健身房了，但我會(huì)利用任何機(jī)會(huì)，進(jìn)行鍛煉。每天清晨在家跳繩30分鐘，白天在辦公室利用午休時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，晚飯后，在小區(qū)里散散步。
我在健身房時(shí)，看到很多女孩子為了讓自己多排汗，都穿那種連身的減肥褲，有的還在身上纏上保鮮膜。我覺(jué)得這種方法挺好的，于是靈機(jī)一動(dòng)，把放在家里很久不用的長(zhǎng)款不透氣的雨衣穿上，每天鍛煉下來(lái)，全身都濕透了。雖然感覺(jué)有些奇怪，但效果卻是出奇地明顯。
其實(shí)，減肥真的不是一件很困難的事，只要你心態(tài)平和，把它當(dāng)做一件很舒心的事情來(lái)做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中的樂(lè)趣。我們現(xiàn)在選擇運(yùn)動(dòng)，除了使自己能擁有勻稱的身材，更是為了自己的生活變得豐富，有意義。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇五
很多數(shù)學(xué)基礎(chǔ)弱的同學(xué)，會(huì)因?yàn)閿?shù)一數(shù)二數(shù)三而放棄喜歡的專(zhuān)業(yè)，尤其是一些在本科階段沒(méi)有學(xué)過(guò)高數(shù)的同學(xué)，更不會(huì)考慮考數(shù)學(xué)的專(zhuān)業(yè)。
不過(guò)，所有考研er們，不要用“考不考數(shù)學(xué)”來(lái)作為選擇專(zhuān)業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，不管你的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)如何，你都有充足的時(shí)間提升自己，一切都來(lái)得及。
考研數(shù)學(xué)其實(shí)是熟悉度的考察。數(shù)學(xué)考試的最高境界其實(shí)就是體力活。
我在12月就開(kāi)始回顧高數(shù)，由于手頭還有其他的事情。每天最多也就兩小時(shí)。當(dāng)時(shí)我和其他考研的同學(xué)存在分歧——要不要做書(shū)上的課后習(xí)題。我一直相信學(xué)數(shù)學(xué)一定要練習(xí)，所以我選擇習(xí)題和例題都要。雖然進(jìn)度比沒(méi)選擇習(xí)題的同學(xué)慢一些，但事后證明，沒(méi)有選擇習(xí)題的同學(xué)都后悔沒(méi)有按我的方法，浪費(fèi)了接近兩個(gè)月的時(shí)間。
4月，正式投入考研之路。按照考試的時(shí)間安排，數(shù)學(xué)安排在上午。我把我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間固定在每周上午，早晨背完單詞之后。有時(shí)候有些題沒(méi)做完，會(huì)拖到下午完成。當(dāng)然在4-6月份間，晚上的時(shí)間也屬于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)。
由于有數(shù)學(xué)陰影——高中數(shù)學(xué)除了高考那一次94分勉強(qiáng)及格，其他?？级疾患案?，均在80分左右徘徊。大學(xué)之后，由于有考研的想法，對(duì)數(shù)學(xué)比較重視，雖然高數(shù)成績(jī)不好...
在六月末尾的時(shí)候，我就已經(jīng)把李永樂(lè)的復(fù)習(xí)全書(shū)過(guò)了兩遍(我買(mǎi)的2010版的，內(nèi)容99.99%與2011版的一致，四月份開(kāi)始做的)。這與大量復(fù)習(xí)時(shí)間和高效率有關(guān)(如何保持高效，我在結(jié)尾會(huì)予以解答)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇六
《麥田里的守望者》是美國(guó)作家杰羅姆?大衛(wèi)?塞林格寫(xiě)的。記敘了故事中主人公霍爾頓?考爾菲德在中學(xué)時(shí)期的一段故事。在我腦海里留下了深刻的印象。
本書(shū)以主人公霍爾頓自敘的語(yǔ)氣講述自己被學(xué)校開(kāi)除后在紐約城游蕩將近兩晝夜的經(jīng)歷和心靈感受。它不僅生動(dòng)細(xì)致地描繪了一個(gè)不安現(xiàn)狀的中產(chǎn)階級(jí)子弟的苦悶仿徨、孤獨(dú)憤世的精神世界，一個(gè)青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社會(huì)的虛偽和做作。
霍爾頓是個(gè)性洛復(fù)雜而又矛盾的青少年的典型。他有一顆純潔善良、追求美好生活和崇高理想的童心。他對(duì)那些熱衷于談女人和酒的人十分反感，對(duì)校長(zhǎng)的虛偽勢(shì)利非常厭惡，看到墻上的下流字眼便憤憤擦去，遇到修女為受難者募捐就慷慨解囊。他對(duì)妹妹菲芯真誠(chéng)愛(ài)護(hù)，百般照顧。為了保護(hù)孩子，不讓他們掉下懸崖，他還渴望終生做一個(gè)“麥田里的守望者”，發(fā)出“救救孩子”般的呼聲。
可是，憤世嫉俗思想引起的消極反抗，還有那敏感、好奇、焦躁、不安，想發(fā)泄、易沖動(dòng)的青春期心理，又使得他不肯讀書(shū)，不求上進(jìn)，追求刺激，玩世不恭;他抽煙、酗酒、打架、調(diào)情，甚至找_女玩。他覺(jué)得老師、父母要他讀書(shū)上進(jìn)，無(wú)非是要他“出人頭地……以便將來(lái)可以買(mǎi)輛混帳凱迪拉克”。他認(rèn)為成人社會(huì)里沒(méi)有一個(gè)人可信，全是“假仁假義的偽君子”，連他敬佩的的一位老師，后來(lái)也發(fā)現(xiàn)可能是個(gè)同性戀者，而且還用“一個(gè)不成熟男子的標(biāo)志是他愿意為某種事業(yè)英勇地死去，一個(gè)成熟男子的標(biāo)志是他愿意為某種事業(yè)卑賤地活著”那一套來(lái)教導(dǎo)他。
他看不慣現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的那種世態(tài)人情，他渴望的是樸實(shí)和真誠(chéng)，但遇到的全是虛偽和欺騙，而他又無(wú)力改變這種現(xiàn)狀，只好苦悶、彷徨、放縱，最后甚至想逃離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，到窮鄉(xiāng)僻壤去裝成一個(gè)又聾又啞的人。二次大戰(zhàn)后，美國(guó)在社會(huì)異化、政治高壓和保守文化三股力量的高壓下，形成了“沉寂的十年”，而首先起來(lái)反抗的是“垮掉的一代”，本書(shū)主人公霍爾頓實(shí)際上也是個(gè)“垮掉分子”，是最早出現(xiàn)讀《麥田里的守望者》有感的“反英雄”，只是他還沒(méi)有放縱和混亂到他們那樣的程度罷了。
1951年，這部小說(shuō)一問(wèn)世，立即引起轟動(dòng)。主人公的經(jīng)歷和思想在青少年中引起強(qiáng)烈共鳴，受到讀者，特別是大中學(xué)生的熱烈歡迎。他們紛紛模仿主人公霍爾頓的裝束打扮，講“霍爾頓式”的語(yǔ)言，因?yàn)檫@部小說(shuō)道出了他們的心聲，反映了他們的理想、苦悶和愿望。家長(zhǎng)們和文學(xué)界也對(duì)這本書(shū)展開(kāi)廠爭(zhēng)論。有認(rèn)為它能使青少年增加對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，對(duì)丑惡的現(xiàn)實(shí)提高警惕，促使他們?nèi)ミx擇一條自愛(ài)的道路;成年人通過(guò)這本書(shū)也可增進(jìn)對(duì)青少年的理解。
可是也有人認(rèn)為這是一本壞書(shū)，主人公讀書(shū)不用功，還抽煙、酗酒，滿口粗活，張口就“_”，因此應(yīng)該禁止。經(jīng)過(guò)30多年來(lái)時(shí)間的考驗(yàn)，證明它不愧為美國(guó)當(dāng)代文學(xué)中的“現(xiàn)代經(jīng)典小說(shuō)”之一?，F(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)和高等學(xué)校已把它列為必讀的課外讀物，正如有的評(píng)論家說(shuō)的那樣，它“幾乎大大地影響了好幾代美國(guó)青年”。
《麥田里的守望者》之所以能產(chǎn)生如此重大的影響，很重要的一點(diǎn)還由于作者創(chuàng)造了一種新穎的藝術(shù)風(fēng)格。全書(shū)通過(guò)第一人稱，以一個(gè)青少年的口吻敘述了自己的所思所想、所見(jiàn)所聞和行為舉止，也以一個(gè)青少年的眼光批判了成人世界的虛偽面目和欺騙行徑。作者以細(xì)膩深刻的筆法剖析了主人公的復(fù)雜心理，不僅抓住了他的理想與現(xiàn)實(shí)沖突這一心理加以分析，而且也緊緊抓住了青少年青春期的心理特點(diǎn)來(lái)表現(xiàn)主人公的善良純真和荒誕放縱。小說(shuō)中既用了“生活流”，也用了“意識(shí)流”，兩者得到了巧妙的結(jié)合。在語(yǔ)言的運(yùn)用上，本書(shū)也獨(dú)創(chuàng)一格。全書(shū)用青少年的口吻平鋪直敘，不避瑣碎，不諱隱私，使用了大量的口語(yǔ)和俚語(yǔ)，生動(dòng)活潑，平易近人，達(dá)到了如聞其聲、如見(jiàn)其人的效果，增加了作品的感染力，使讀者更能激起共鳴和思索，激起聯(lián)想和反響。
讀完了這篇小說(shuō)，是我有了一些看法，我覺(jué)得，其實(shí)，霍爾頓對(duì)一些社會(huì)現(xiàn)象的指責(zé)是完全正確的，比如說(shuō)，“酒吧里那個(gè)彈鋼琴的人，彈琴時(shí)，喜歡賣(mài)弄，不管什么曲子，都被他糟蹋的一塌糊涂，傻里傻氣地把高音符彈得如流水一般，還有許多油腔滑調(diào)的鬼把戲，我聽(tīng)了真是厭惡極了?！边@是霍爾頓的看法。我也十分討厭霍爾頓所說(shuō)的那種人，喜歡炫耀本事，假模假式，顯得自己是個(gè)仁人君子。這也好似中國(guó)古代那些奉承皇上的官員，說(shuō)一些不堪入耳的話。但霍爾頓由于心理問(wèn)題把這些都看得太重了，太過(guò)分了，所以才會(huì)覺(jué)得生活索然無(wú)味。
后來(lái)，他有了更為荒唐的決定，一個(gè)人乘車(chē)去西部，裝作一個(gè)又聾又啞的人，不原被別人所打擾，再找一份工作，取一個(gè)又聾又啞但很美麗的妻子，安度生活。幸虧妹妹菲苾及時(shí)阻攔，雖無(wú)效果，但妹妹菲苾十分生氣，為了妹妹，霍爾頓留了下來(lái)，后來(lái)終于開(kāi)始了新的生活。
霍爾頓厭惡那些口是心非的人，我也一樣，這種人實(shí)在值得我警醒，我弄不懂的是，那些人為什么那樣?是為了體面嗎?是為了炫耀嗎?還有，為什么大部分人都不這樣覺(jué)得?不管怎樣，以后我一定要做一個(gè)表里如一的人。
做每一件事都要三思而行，不能莽撞行事，并且要聽(tīng)取別人的勸告，不要把苦痛看得太重，要設(shè)法擺脫，尋找快樂(lè)，這就是我得出的道理。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇七
我雖是一名普通的保安員，但在我心中，xx小區(qū)就是我的家，領(lǐng)導(dǎo)是我的家長(zhǎng)。同事是我的兄弟姐妹，小區(qū)的事是我自己的事，我要精心守衛(wèi)我的家，使它在安全的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。我明白作為一個(gè)家庭成員，一名保安員"守衛(wèi)小區(qū)、守衛(wèi)我家"的責(zé)任重大。
保衛(wèi)是一項(xiàng)特殊的、并具有很大危險(xiǎn)性的工作，可我沒(méi)有因此而膽怯、畏懼?？▋?nèi)基鋼鐵公司總裁齊瓦勃曾經(jīng)說(shuō)過(guò)"我們不是在為老板打工，更不是單純?yōu)榱速嶅X(qián)，我是在為自己的夢(mèng)想打工，為自己的遠(yuǎn)大前途打工。我們只能在業(yè)績(jī)中提升自己。"因此，我們必須秉承嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度，干好日?？此破降墓ぷ鳎氲玫?，做得全。堅(jiān)決完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給們的每一項(xiàng)任務(wù)，做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶鄰下，我們圓滿地完成了今年的工作任務(wù)，得到租、住戶的滿意，得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我們的工作今年是比較重的一年。當(dāng)中有幾家住戶裝修，消防的施工，進(jìn)出的人員多且復(fù)雜。對(duì)我們的工作加大了壓力，在這種情況下我們加強(qiáng)對(duì)進(jìn)出人員、施工人員正監(jiān)管和登記，定時(shí)進(jìn)行樓巡，把萌芽的事故撤底消滅，確保小區(qū)的安全，這有xx房患病的x女士，每一次患病都會(huì)磕東西我們小區(qū)的花盆砸了xx個(gè)，有時(shí)這會(huì)高空拋物，在患病時(shí)為了保護(hù)好群眾的生命財(cái)產(chǎn)，車(chē)輛不受傷壞，并助領(lǐng)導(dǎo)，社區(qū)工作站，維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，并得到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。
在工作之余，在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行了保安員體能訓(xùn)練，內(nèi)容包括，隊(duì)列訓(xùn)練，軍體權(quán)等。堅(jiān)持完成預(yù)期目標(biāo)，保質(zhì)保量地完成訓(xùn)練計(jì)劃，我剛開(kāi)始時(shí)叫苦叫累的現(xiàn)像，但我明白作為保安員只有過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)和強(qiáng)壯體能素質(zhì)，才能更好地發(fā)揮"養(yǎng)兵千日、用在一時(shí)"沒(méi)有刻苦訓(xùn)練關(guān)健時(shí)刻怎么能發(fā)揮出我們的作用呢所以我不怕苦不怕累，直堅(jiān)持。
作為保安員還是一名義務(wù)的消防員，今年管理工司組織了好幾次的消防安全講座培訓(xùn)并學(xué)習(xí)消防平時(shí)生活當(dāng)中遇到安全發(fā)生火災(zāi)應(yīng)急措施，并認(rèn)真地學(xué)習(xí)記錄，長(zhǎng)掌消防知識(shí)，結(jié)合本小區(qū)的消防設(shè)備、設(shè)施，定期進(jìn)行設(shè)備的.巡查和維護(hù)工作，以預(yù)防為主、防消結(jié)合方針，確保租住戶的生命財(cái)產(chǎn)的安全。
在工作生活當(dāng)中本人在一年的總結(jié)如下：
1、堅(jiān)決服從領(lǐng)導(dǎo)、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)執(zhí)行公司的經(jīng)管理策略和工作，指示精神，并貫徹落實(shí)到崗位實(shí)際工作當(dāng)中始終把維護(hù)公司利益放在弟一位。
2、對(duì)小區(qū)的治安嚴(yán)于管理，敢于不法分子作斗爭(zhēng)。
3、對(duì)進(jìn)出的車(chē)輛嚴(yán)于記錄，對(duì)收費(fèi)的車(chē)輛安照工的要求進(jìn)行收費(fèi)，做到文明服務(wù)。
4、在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了小區(qū)的綠化、維護(hù)工作。創(chuàng)建和諧文明小區(qū)。
5、堅(jiān)持"預(yù)防為主、防消結(jié)合"的消防方針，完善消防設(shè)備巡查及保養(yǎng)措施，并加強(qiáng)消防知識(shí)的培訓(xùn)，提高防火意識(shí)，能掌握消防設(shè)備的操作方法，確保安全。
以上是我在一年中做到做好的方面，縱觀一年的工作客觀自我剖析，自己在下列中方面存在不足之處，肯領(lǐng)導(dǎo)的指正與批評(píng)，以待今后的工作中進(jìn)一步加強(qiáng)和改正。
1、工作當(dāng)中有松懈。
2、工作經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)管理知識(shí)仍需進(jìn)一步學(xué)習(xí)，積累。
我堅(jiān)信在公司領(lǐng)導(dǎo)英明決策下物業(yè)公司的明天會(huì)更好，身為工司的一份子，在未來(lái)的工作我將一如既住，全心作意的為公司貢獻(xiàn)一份微薄之力。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇八
我去例行體檢，醫(yī)生說(shuō)你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說(shuō)我的身體很好?。♂t(yī)生說(shuō)但體重過(guò)高會(huì)引發(fā)這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽(tīng)影響這功能那功能……我立即決定減肥！從去年十月十號(hào)開(kāi)始減肥，到月末我減去了20斤，相當(dāng)于從我身上拿走了一大塊肉。
減肥成功的感覺(jué)好極了！我的各項(xiàng)指標(biāo)，都改善了，我的各種感覺(jué)，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺(jué)。啊，當(dāng)時(shí)的我，多么愉快??！
對(duì)了，我的減肥方法就是現(xiàn)在美國(guó)流行一種“低碳減肥法”和加上我自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，你可以試試。
低碳減肥法是一種革命。它的現(xiàn)狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風(fēng)靡美國(guó)，被視為減肥最大的革命。提出的一種觀點(diǎn)：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖類(lèi)脂肪，造成的，和蛋白質(zhì)無(wú)關(guān)。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚(yú)蝦，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能夠減肥。我無(wú)意推薦任何減肥方案，這不是我的專(zhuān)長(zhǎng)。但我自己照著這個(gè)方法，在沒(méi)有任何特定鍛煉的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，成為非常接近健康標(biāo)準(zhǔn)的身材！
少吃米面、淀粉類(lèi)食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚(yú)蝦、特別是蝦，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由于這個(gè)減肥法的特征，有人稱之為“吃肉減肥法”。當(dāng)然，吃的時(shí)候也還是要悠著點(diǎn)。因?yàn)檫@種減肥的方法還受到很多的爭(zhēng)議，專(zhuān)家們都還在討論這個(gè)方法的科學(xué)性。
減肥成功的感覺(jué)如此之好，朋友們一定會(huì)問(wèn)“有沒(méi)有反彈”？
反彈肯定是有的。最多也就反彈回去三斤多，所以加上配合自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，很快就能在體重計(jì)上尋找到那種能夠自己控制體重?zé)o與倫比的快樂(lè)。
我還沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣。頂多在浴缸里游游泳。我期待一種契機(jī)，使我去除這個(gè)從小養(yǎng)成的輕視體育和健身的壞習(xí)慣，什么時(shí)候有人發(fā)明一種“酣眠鍛煉法”，我堅(jiān)信那就是我成為健美先生的開(kāi)始！
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇九
微商是一種以社交媒體為平臺(tái)的電子商務(wù)形式，近年來(lái)在中國(guó)快速發(fā)展。作為一名參與過(guò)微商的從業(yè)者，我想分享一些個(gè)人心得體會(huì)，希望能對(duì)其他人在微商領(lǐng)域取得成功起到一定的啟示和幫助。在我看來(lái)，要在微商中取得成功，關(guān)鍵在于自身的熱情和專(zhuān)注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準(zhǔn)的營(yíng)銷(xiāo)策略、良好的溝通和服務(wù)以及積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
首先，自身的熱情和專(zhuān)注是微商成功的關(guān)鍵要素之一。只有對(duì)自己所推銷(xiāo)的產(chǎn)品充滿熱情，才能在銷(xiāo)售過(guò)程中傳遞給潛在客戶。同時(shí)，專(zhuān)注也是非常重要的，要將精力集中在自己主推的產(chǎn)品上，深入了解其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從而能夠針對(duì)客戶的需求提供準(zhǔn)確的解決方案。此外，隨著市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，個(gè)人的熱情和專(zhuān)注也能夠幫助我們堅(jiān)持下去，面對(duì)困難時(shí)保持積極的態(tài)度，不輕易放棄。
其次，產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新是微商成功的基礎(chǔ)。微商領(lǐng)域存在著很大的競(jìng)爭(zhēng)，只有提供具備一定優(yōu)勢(shì)的產(chǎn)品才能夠吸引客戶的興趣。因此，我們要注重產(chǎn)品的質(zhì)量，確保產(chǎn)品符合安全和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，能夠真正解決客戶的問(wèn)題。同時(shí)，創(chuàng)新也非常重要，我們需要不斷關(guān)注市場(chǎng)的趨勢(shì)和消費(fèi)者的需求，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)品的調(diào)整和改進(jìn)，以保持競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)份額。
第三，精準(zhǔn)的營(yíng)銷(xiāo)策略是微商成功的重要保障。在微商的銷(xiāo)售過(guò)程中，我們要清楚自己的目標(biāo)客戶群體，并進(jìn)行精準(zhǔn)的定位和營(yíng)銷(xiāo)。通過(guò)充分了解目標(biāo)客戶的需求和偏好，我們可以更準(zhǔn)確地推銷(xiāo)產(chǎn)品的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從而提高銷(xiāo)售轉(zhuǎn)化率。此外，在傳播過(guò)程中，我們還可以利用社交媒體等工具，通過(guò)制作有吸引力的內(nèi)容和廣告，擴(kuò)大產(chǎn)品的曝光度，吸引更多潛在客戶。
第四，良好的溝通和服務(wù)是微商成功的保證。在與客戶進(jìn)行溝通和交流的過(guò)程中，我們要注意言行舉止的禮貌和得體，用心傾聽(tīng)客戶的需求和反饋，提供合適的建議和解決方案。與此同時(shí)，我們還要關(guān)注客戶的售后需求，及時(shí)回應(yīng)客戶的投訴和問(wèn)題，給予他們良好的購(gòu)物體驗(yàn)。誠(chéng)信和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，能夠幫助我們樹(shù)立良好的口碑，贏得客戶的長(zhǎng)期信賴和合作。
最后，積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是微商成功不可或缺的一部分。微商領(lǐng)域存在著快速變化的市場(chǎng)環(huán)境和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，只有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能夠適應(yīng)市場(chǎng)的需求，保持競(jìng)爭(zhēng)力。我們可以通過(guò)培訓(xùn)課程、書(shū)籍、行業(yè)研究等方式，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和能力，為客戶提供更好的服務(wù)和支持。同時(shí)，我們還可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和社群資源，與其他從業(yè)者分享經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
綜上所述，要在微商中取得成功，我們需要具備自身的熱情和專(zhuān)注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準(zhǔn)的營(yíng)銷(xiāo)策略、良好的溝通和服務(wù)以及積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。只有憑借這些要素，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的微商領(lǐng)域中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的事業(yè)目標(biāo)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重個(gè)人成長(zhǎng)和自我提升。個(gè)人分享心得體會(huì)成為了一種流行的方式，讓人們能夠通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，進(jìn)而互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)個(gè)人分享心得體會(huì)的理解和認(rèn)識(shí)。
首先，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于提高自我反思的能力。當(dāng)我們將自己的經(jīng)驗(yàn)分享給他人時(shí)，我們需要重新回顧和分析過(guò)去的事件，從中提取出重要的教訓(xùn)和體會(huì)。這個(gè)過(guò)程需要我們對(duì)自己的行為和想法進(jìn)行深入的反思，從而幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過(guò)不斷地反思和分享，我們能夠更好地成長(zhǎng)和改善自己，讓自己變得更加強(qiáng)大和有自信。
其次，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，我們可以將自己所學(xué)到的知識(shí)和技能傳授給他人，同時(shí)也能借助他人的經(jīng)驗(yàn)和建議來(lái)豐富自己的知識(shí)庫(kù)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，將自己的專(zhuān)長(zhǎng)與他人分享，不僅能夠幫助他人解決問(wèn)題，還能夠?yàn)樽约悍e累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與他人的交流和分享，我們能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為自己的個(gè)人發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于改善人際關(guān)系和增強(qiáng)凝聚力。當(dāng)我們?cè)敢馀c他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)時(shí)，我們能夠建立更加深入和真誠(chéng)的溝通和聯(lián)系。通過(guò)分享我們的心得體會(huì)，我們能夠讓他人了解到我們的思考方式和價(jià)值觀，從而建立起一種更加密切和親近的關(guān)系。同時(shí)，個(gè)人分享也能夠增加團(tuán)隊(duì)合作的凝聚力，讓大家在相互幫助和鼓勵(lì)的氛圍中共同進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第四，個(gè)人分享心得體會(huì)能夠激勵(lì)和鼓舞他人。當(dāng)我們分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)時(shí)，我們不僅能夠幫助他人避免踩到同樣的坑，還能夠鼓勵(lì)和激勵(lì)他們迎接新的挑戰(zhàn)。每個(gè)人在成長(zhǎng)和發(fā)展的道路上都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，當(dāng)他們聽(tīng)到他人的經(jīng)歷和故事時(shí)，能夠感受到他們并沒(méi)有孤單和獨(dú)立。他們會(huì)明白到，只要付出努力和堅(jiān)持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
最后，個(gè)人分享心得體會(huì)能夠推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展。每個(gè)人都是社會(huì)的一部分，每個(gè)個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展都能夠積極地影響整個(gè)社會(huì)。當(dāng)我們?cè)敢夥窒碜约旱慕?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們?yōu)樯鐣?huì)創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì)和可能性。通過(guò)個(gè)人的努力和分享，我們能夠激發(fā)人們的創(chuàng)新和進(jìn)取精神，推動(dòng)社會(huì)不斷向前發(fā)展。在一個(gè)充滿分享和合作的社會(huì)中，人們能夠更加容易地共同成長(zhǎng)和獲得成功。
總之，個(gè)人分享心得體會(huì)是一種非常有價(jià)值和有意義的行為。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們能夠提高自我反思的能力，積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，改善人際關(guān)系和增強(qiáng)凝聚力，激勵(lì)和鼓舞他人，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展。因此，我認(rèn)為個(gè)人分享心得體會(huì)是一種能夠讓每個(gè)人都受益的好習(xí)慣和行為。讓我們一起積極地參與其中，分享我們的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，為自己和他人創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十一
第一段：介紹個(gè)人分享的重要性和目的（200字）。
個(gè)人分享是人們?cè)谧约旱纳?、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷中，積累的經(jīng)驗(yàn)和感悟主動(dòng)與他人分享的一種舉動(dòng)。這種分享不僅可以幫助他人獲取有價(jià)值的信息，互相促進(jìn)成長(zhǎng)，還能夠提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。個(gè)人分享的目的在于激發(fā)他人的思考和反思，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，共同成長(zhǎng)。
第二段：分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的重要性（250字）。
學(xué)習(xí)是每個(gè)人都需要經(jīng)歷的過(guò)程，而分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)則是使學(xué)習(xí)更加高效和有意義的一種方式。通過(guò)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們可以幫助他人避免走彎路，從而更加直接地掌握知識(shí)和技能。此外，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)還可以激發(fā)他人的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，使學(xué)習(xí)變得更加有趣和輕松。
第三段：分享工作心得的重要性（250字）。
工作是人們生活的一部分，而通過(guò)分享工作心得，我們可以讓他人更好地適應(yīng)工作環(huán)境，提高工作效率。工作心得的分享既可以是技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的分享，也可以是對(duì)于工作中遇到的挑戰(zhàn)和困難的思考和解決方法的分享。這種分享可以幫助他人更好地理解工作的本質(zhì)和工作的技巧，從而更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：分享生活經(jīng)歷的重要性（250字）。
生活是人們存在的基礎(chǔ)，而生活經(jīng)歷的分享可以讓我們更好地理解自己和他人。通過(guò)分享生活經(jīng)歷，我們可以了解到不同的人生觀和價(jià)值觀，拓寬自己的視野。此外，生活經(jīng)歷的分享還可以激發(fā)他人對(duì)于生活的熱情和樂(lè)觀心態(tài)，共同面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：個(gè)人分享給他人帶來(lái)的好處和總結(jié)（250字）。
個(gè)人分享不僅可以幫助他人獲取有價(jià)值的信息，促進(jìn)他人的成長(zhǎng)，還可以提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)，我們可以不斷積累自己的知識(shí)和技能，提高自己的見(jiàn)解和思考能力。在分享的過(guò)程中，我們可以不斷總結(jié)和反思，從而更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。個(gè)人分享是一種相互幫助和共同進(jìn)步的方式，只有通過(guò)不斷地分享，我們才能真正成長(zhǎng)并找到自己的價(jià)值和使命。
總結(jié)：個(gè)人分享心得體會(huì)的重要性不容忽視。通過(guò)分享自己的學(xué)習(xí)、工作和生活經(jīng)驗(yàn)，我們可以互相促進(jìn)成長(zhǎng)，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。個(gè)人分享不僅對(duì)于他人有益，對(duì)于個(gè)人自身也能帶來(lái)很多好處。只有通過(guò)分享，我們才能真正意識(shí)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，找到自己的生活價(jià)值和使命。因此，讓我們積極參與個(gè)人分享，共同創(chuàng)造一個(gè)更加豐富和有意義的社會(huì)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十二
這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)是要求學(xué)生在前期基本階段任務(wù)完成的基礎(chǔ)上有一個(gè)提升，有了前期基礎(chǔ)，下面就要進(jìn)入夯實(shí)階段。
在基礎(chǔ)階段，經(jīng)過(guò)對(duì)考研數(shù)學(xué)的基本考點(diǎn)、基本概念、定理、方法熟悉之后，考生已經(jīng)基本建立了考研數(shù)學(xué)的整體框架，強(qiáng)化提高階段即是要求考生在整體框架的基礎(chǔ)上，不能僅滿足于會(huì)做題目，還要在做題速度和準(zhǔn)確率上下功夫，做題速度不僅限于運(yùn)算的速度，還包括對(duì)方法的提煉，做到又快又準(zhǔn)，同時(shí)，逐步對(duì)重難點(diǎn)環(huán)節(jié)、薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加固，變的堅(jiān)不可摧，從而全面提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
2.利用真題。
中后期充分利用真題是提高考研數(shù)學(xué)成績(jī)的有效手段。以真題為線，幫助我們了解自身的真正復(fù)習(xí)情況，做到有的放矢，有針對(duì)性的對(duì)在真題中暴露的復(fù)習(xí)盲點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)救。
具體說(shuō)來(lái)，在最后100天的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中，不管處于什么復(fù)習(xí)進(jìn)度的考生，都建議要充分利用真題，這個(gè)是保分的第一要件。為何每年考生對(duì)于客觀題的得分率偏低，為何考生感覺(jué)平時(shí)自己做題很好到了考場(chǎng)上卻屢屢出錯(cuò)，這些都和對(duì)真題的把握和利用不夠有關(guān)系。
我們都知道，每年的研究生入學(xué)考試高等數(shù)學(xué)內(nèi)容較之前幾年都有較大的重復(fù)率，近年試題與往年考題雷同的占一半以上，這些考題雖然表現(xiàn)形式不同，但解題的思路和所用到的知識(shí)點(diǎn)幾乎一樣。所以希望考生要注意?？嫉膬?nèi)容，一定要全部消化鞏固。這樣，通過(guò)對(duì)考研真題的常考題型、特點(diǎn)、思路進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，并做一定數(shù)量習(xí)題，有意識(shí)地重點(diǎn)解決解題思路問(wèn)題。對(duì)于那些具有很強(qiáng)的典型性、靈活性、啟發(fā)性和綜合性的題，要特別注重解題思路和技巧的培養(yǎng)。
盡管試題千變?nèi)f化，但其知識(shí)結(jié)構(gòu)基本相同，題型相對(duì)固定。這部分分?jǐn)?shù)保證了，才是數(shù)學(xué)考試分?jǐn)?shù)理想的根基。只有充分利用真題，把握真題出題方向、出題規(guī)律和大致難度，就能有效降低考場(chǎng)上對(duì)真題的各種不適應(yīng)，保證基礎(chǔ)分。
3.歷年真題如何做?
至少對(duì)于近十年的真題要充分利用，對(duì)每一個(gè)題目都仔細(xì)研究并且自行練習(xí)，對(duì)比自己的答案和參考答案，明確差異點(diǎn)以及得分關(guān)鍵點(diǎn)。同時(shí)，建議考生不要拘限于自己考試類(lèi)型的卷種，比如數(shù)學(xué)一的同學(xué)可以把數(shù)二數(shù)三的卷子都拿來(lái)看一看。數(shù)二和數(shù)三的同學(xué)也可以看數(shù)一的考題，但要注意看自己考試范圍內(nèi)的題目，比如曲線面積分等這種就可以拋開(kāi)給數(shù)一的童鞋了。
為啥這樣說(shuō)呢?有這樣的情況存在，某年數(shù)一考了一個(gè)題目，經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)，質(zhì)量很好，結(jié)果次年就出現(xiàn)在了數(shù)二的試卷中。所以說(shuō)不同卷種的真題同樣有借鑒的價(jià)值。另外，注意保留最近的3套真題作為實(shí)戰(zhàn)演練，集中3個(gè)小時(shí)的時(shí)間做一套真題，模擬真實(shí)考場(chǎng)上的發(fā)揮，準(zhǔn)備好草稿紙和答題紙，最后對(duì)比答案，估算出自己的分?jǐn)?shù)。
建議：1987—2002年的真題一天一套，這16套卷子難度略低且分值僅100分，通過(guò)真題套卷練習(xí)去不斷完善、優(yōu)化知識(shí)體系，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。每天建議3-4小時(shí)的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間，真題的高效利用離不開(kāi)對(duì)高頻考點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)的歸納總結(jié)。做真題的時(shí)候可以與考試時(shí)間相符合，在做真題的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，然后及時(shí)解決掉。2008年到2019年的真題試卷大家不能輕易地去做，一定要非常認(rèn)真的去對(duì)待!
4.模擬題如何做?
市面上的模擬題有很多，質(zhì)量參差不齊，大都和真題的質(zhì)量不可比擬。建議考生考前做3套左右模擬卷即可，同時(shí)注意做題后的分析和總結(jié)，以提高自己的答題速度，合理分配各類(lèi)題的答題時(shí)間。對(duì)于開(kāi)始復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)間比較晚，進(jìn)度較慢的同學(xué)也可以選擇不做模擬試題。
此時(shí)還要避免只追求做難題，只顧題海戰(zhàn)術(shù)，不重基礎(chǔ)，公式記不牢，不歸納總結(jié)。要保持復(fù)習(xí)的熱情，持之以恒，做題仍要繼續(xù)，但要加強(qiáng)分析命題，注意總結(jié)試題考察點(diǎn)，不追求數(shù)量，要注重質(zhì)量，同時(shí)也要加強(qiáng)時(shí)間觀念，培養(yǎng)應(yīng)試能力。
5.關(guān)于低頻考點(diǎn)。
每年對(duì)于大綱中的一些低頻考點(diǎn)都有設(shè)計(jì)，多半為選擇題或者填空題，4分，這些考點(diǎn)只要考生有印象，會(huì)應(yīng)用相關(guān)的公式，就會(huì)拿到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。多半考生因?yàn)閷?duì)考點(diǎn)不熟悉，失去分?jǐn)?shù)。尤其是數(shù)一的考生，這樣的考點(diǎn)居多。建議對(duì)于這些考點(diǎn)，考生平時(shí)多注意總結(jié)，形成小本本，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，加強(qiáng)記憶。這是考試時(shí)能夠得心應(yīng)手地應(yīng)用相關(guān)數(shù)學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵。
二、最后100天復(fù)習(xí)。
1.復(fù)習(xí)時(shí)間參考。
要合理有序地安排復(fù)習(xí)時(shí)間。在最后階段，各科的復(fù)習(xí)都進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)不能連續(xù)突擊太多天，那樣頭腦會(huì)變得不清醒，但是也不能連續(xù)擱置太長(zhǎng)的時(shí)間，建議每天或至少兩天花上2-3個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，盡量把最清醒的時(shí)間分配給數(shù)學(xué)。
2.最后100天復(fù)習(xí)計(jì)劃表。
以下按照不同的考試類(lèi)型對(duì)于真題的復(fù)習(xí)進(jìn)行了安排，僅供參考，建議考生在繼續(xù)自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏的情況下，充分利用真題，明確重難點(diǎn)，力爭(zhēng)取得考研數(shù)學(xué)的理想分?jǐn)?shù)!
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十三
昔日的“三下鄉(xiāng)”歡笑和努力，都?xì)v歷在目。20xx年7月05號(hào)，我參加了管理工程學(xué)院暑假三下鄉(xiāng)活動(dòng)，為期十天的“三下鄉(xiāng)”，讓我感受很多，受益匪淺。
這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，在我的設(shè)想之中完全達(dá)到了我的意愿。雖然時(shí)間很短，但在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)之下，我們隊(duì)員每個(gè)人都過(guò)得充實(shí)而又有意義。在每項(xiàng)活動(dòng)中都能體現(xiàn)出我們大學(xué)生的做事風(fēng)格。我參加的是“傳承中華美德，關(guān)注弱勢(shì)群體”的調(diào)研，我們隊(duì)員通過(guò)派發(fā)調(diào)研表、零距離的采訪、拉橫幅、拍照片、錄音、錄像等形式開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富、有意義有影響的暑假活動(dòng)。每項(xiàng)活動(dòng)都能做到有準(zhǔn)備、有目的的進(jìn)行。
自上大學(xué)以來(lái)，這是我第一次參加這種調(diào)研活動(dòng)。剛開(kāi)始還有些膽怯，怕自己不敢張口與群眾互動(dòng)，但在克服了開(kāi)始的膽怯之后，我慢慢地融入到活動(dòng)之中。但，并不是一切都是一帆風(fēng)順的。在發(fā)調(diào)查問(wèn)卷期間，會(huì)接觸到許多不同的人，年齡不同，性格不同，學(xué)歷不同，對(duì)事物的觀點(diǎn)看法不同。他們有的人心存戒備，心理很強(qiáng)，而有的人又恨隨和。通過(guò)這次活動(dòng)我深深的認(rèn)識(shí)到人要想立足于社會(huì)，首先要融入社會(huì)。
這次活動(dòng)使我意識(shí)到“服務(wù)社會(huì)實(shí)現(xiàn)自我”是人生的一件樂(lè)事。社會(huì)是需要我的，社會(huì)培養(yǎng)了我，然而我也應(yīng)該為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該為人民干實(shí)事，做事要貼切于人民。雖然自己的力量很小，但可以讓溫暖的花朵燦爛綻放!
要讓事物改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。這是我在這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中感悟得到的。在調(diào)研隊(duì)里，雖然很辛苦，但就是在這種環(huán)境下使我意識(shí)到我們只能去適應(yīng)環(huán)境，而不能讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)我們。那忙碌的十天“三下鄉(xiāng)”的實(shí)踐活動(dòng)，總有辛酸與歡笑，隨時(shí)間而過(guò)，使我深深的體會(huì)到了弱勢(shì)群體的生活。作為一名大學(xué)生的我們以一個(gè)大學(xué)生的具體行動(dòng)證明了我們的一切。
這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)里，我們每個(gè)隊(duì)員都能相互的關(guān)心著對(duì)方。當(dāng)我遇到困難的時(shí)候總有人鼓勵(lì)我去戰(zhàn)勝它，我們每一個(gè)人心里想的是：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)也不能少，誰(shuí)也不能倒下來(lái)。這次活動(dòng)讓我們相信：也許人生只有一次，我們每一個(gè)人都很珍惜著著短短的十天時(shí)間，每天我都覺(jué)得自己過(guò)得非常的充實(shí)，非常的快樂(lè)?？傆幸患业臍庀⒗p繞在我的身邊溫暖著我，給我動(dòng)力讓我前進(jìn)。這也是我第一次參加這么長(zhǎng)時(shí)間的集體活動(dòng)，感覺(jué)也是最有意義一次，它讓我學(xué)習(xí)到我缺少的東西，鍛煉了我，成熟了我，給予了我人生回憶中美好的金色的一段!
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十四
第一段：介紹個(gè)人簡(jiǎn)單分享的內(nèi)容和目的（200字）。
個(gè)人簡(jiǎn)單分享是一種將自己的心得體會(huì)分享給他人的方式。無(wú)論是在學(xué)習(xí)、工作、生活等各個(gè)方面，每個(gè)人都會(huì)積累大量的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)分享，不僅可以幫助到他人，也可以讓自己更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。本文將簡(jiǎn)要分享一些個(gè)人心得體會(huì)，希望能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
分享心得體會(huì)的學(xué)習(xí)方法和技巧是至關(guān)重要的。首先，要有明確的主題和內(nèi)容，避免東拉西扯。其次，在分享時(shí)要清楚表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思考過(guò)程，避免流于表面。此外，要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、生動(dòng)有趣，以吸引讀者的注意力。最后，要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，以便更好地完善自己的分享。
在工作中，個(gè)人累積了許多寶貴的心得體會(huì)。例如，在團(tuán)隊(duì)合作中，我發(fā)現(xiàn)積極的溝通和有效的協(xié)調(diào)是成功的關(guān)鍵。此外，保持專(zhuān)注和高效工作同樣重要。在處理緊急情況時(shí)，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和快速?zèng)Q策的能力。另外，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力也是我一直堅(jiān)持的原則。通過(guò)分享這些心得體會(huì)，我希望能夠幫助他人更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
第四段：學(xué)習(xí)心得體會(huì)的分享（300字）。
個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也是非常寶貴的，通過(guò)分享可以讓他人少走一些彎路。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是最關(guān)鍵的一步。此外，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的態(tài)度也是取得好成績(jī)的保證。在解決難題時(shí)，我學(xué)會(huì)了不放棄和尋找多種解決方案的方法。通過(guò)分享這些學(xué)習(xí)心得體會(huì)，我希望能夠給他人帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的幫助，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第五段：生活心得體會(huì)的分享（200字）。
生活是一本無(wú)盡的書(shū)，每個(gè)人都可以從中汲取智慧。在生活中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持健康的生活方式和積極的心態(tài)。此外，我發(fā)現(xiàn)放松和調(diào)整心情同樣重要，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難。通過(guò)與家人、朋友的交流和互助，我也更加認(rèn)識(shí)到人與人之間的關(guān)系是生活幸福的關(guān)鍵。通過(guò)分享這些生活心得體會(huì)，我希望能夠給讀者帶來(lái)一些生活的啟示和思考。
總結(jié)：通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)單分享心得體會(huì)，我們可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，少走一些彎路。同時(shí)，也可以通過(guò)分享來(lái)整理和反思自己的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力。無(wú)論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，分享心得體會(huì)都是一種寶貴的學(xué)習(xí)和交流方式。希望本文的分享能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十五
早餐是每個(gè)人一天中最重要的一餐，它直接關(guān)系到一整天的精力和活力。因此，如何吃出健康、美味、又方便的早餐，是每個(gè)人都關(guān)心的問(wèn)題。在這里，我將分享我個(gè)人的心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)早餐的重要性。
早餐是日常生活中最重要的一餐，它能夠補(bǔ)充一整夜空腹?fàn)I養(yǎng)不足的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為一天的工作和學(xué)習(xí)提供充沛的體力和精力。據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有規(guī)律地吃早餐的人智力更加敏捷，學(xué)習(xí)和工作效率更高，身體健康狀況也更好。因此，我們應(yīng)該給予足夠的重視，養(yǎng)成每天吃早餐的健康習(xí)慣。
第二段：選擇健康的早餐食材。
對(duì)于早餐來(lái)說(shuō)，選擇健康的食材是非常重要的。首先，我們應(yīng)該盡量選擇新鮮、綠色蔬菜、新鮮水果作為早餐。其次，雞蛋也是早餐中非常重要的食材，它們既便宜又易于制作。此外，全麥面包、牛奶、酸奶、豆腐等高營(yíng)養(yǎng)的食材也是非常適合做早餐的選擇?？偠灾覀兊脑绮蛻?yīng)該以健康、營(yíng)養(yǎng)、均衡為原則，拒絕過(guò)度油膩、熱量過(guò)高或缺乏營(yíng)養(yǎng)的食物。
第三段：搭配適當(dāng)?shù)脑绮吞撞汀?BR> 對(duì)于忙碌的上班族或?qū)W生來(lái)說(shuō)，選擇合理的早餐套餐也是非常重要的。例如，我們可以選擇牛奶加全麥餅干、果汁加酸奶、燕麥片加鮮果等早餐套餐。這些套餐不僅美味，而且還能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，為我們的一天工作和學(xué)習(xí)提供良好的支持，幫助我們保持清晰的頭腦和穩(wěn)定的心情。
第四段：注意飲食衛(wèi)生。
在享用美味早餐的同時(shí)，我們還必須注意飲食衛(wèi)生問(wèn)題。首先，我們應(yīng)該選擇可靠、干凈的食材，不要吃過(guò)期或者變質(zhì)的食品。其次，用餐前一定要仔細(xì)清洗雙手，以保證飯菜的衛(wèi)生和干凈。最后，如果發(fā)現(xiàn)食品有異味或者變色，應(yīng)及時(shí)停止食用，并且舉報(bào)相關(guān)部門(mén)。
第五段：經(jīng)常變換早餐的樣式。
健康的早餐不應(yīng)僅局限于某種樣式或做法，而應(yīng)經(jīng)常變換早餐的樣式，增加其趣味性和多樣性。例如，我們可以嘗試采用不同的口感、顏色和味道，比如面包、燕麥片、小米粥、豆?jié){、果醬、蜂蜜、水果等。此外，我們還可以根據(jù)自己的口味和需求，增加不同的營(yíng)養(yǎng)素，例如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，從而提高早餐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美味度。
總之，在日常生活中，我們的健康和生活品質(zhì)密切相關(guān)，吃好早餐是其中重要的一環(huán)。通過(guò)選擇健康的食材、搭配適當(dāng)?shù)脑绮吞撞?、注意飲食衛(wèi)生以及經(jīng)常變換早餐的樣式等方法，我們可以吃出健康、美味的早餐，為自己帶來(lái)充沛的精力和活力。希望我的這些個(gè)人的心得和體會(huì)，能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹨⒖己椭笇?dǎo)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十六
隨著人們?nèi)找鎵毫透?jìng)爭(zhēng)的加劇，個(gè)人對(duì)于心得體會(huì)的需求也越來(lái)越高。心得體會(huì)是一種對(duì)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)以及思考的總結(jié)，通過(guò)分享給別人，不僅可以幫助他人，還可以讓自己更好地理解問(wèn)題和解決問(wèn)題。通過(guò)個(gè)人分享心得體會(huì)，我深感收益良多。
分享心得體會(huì)的好處不僅局限于感受滿足和獲得價(jià)值，更因?yàn)樗梢詭?lái)巨大的成果和收益。通過(guò)分享，我們可以將一些復(fù)雜和晦澀的知識(shí)變得直觀和可觀，更加深入地理解問(wèn)題，掌握應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方法。而且，分享的過(guò)程中也能夠激發(fā)我們自己的動(dòng)力和創(chuàng)造力，讓我們更好地迎接個(gè)人和事業(yè)上的挑戰(zhàn)。
第二段：自己如何分享心得體會(huì)。
我個(gè)人最多的分享方式是寫(xiě)博客。我認(rèn)為博客是一個(gè)優(yōu)秀的平臺(tái)，可以分享一些獨(dú)到或者深入思考的信息，這些信息可以在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持價(jià)值。通過(guò)寫(xiě)博客，我可以居住在一個(gè)開(kāi)放的空間，與更多的人分享自己的思考和學(xué)習(xí)。
第三段：分享經(jīng)驗(yàn)讓我受益。
在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)分享自己的經(jīng)驗(yàn)并不是一種消耗，而是一種投資。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，我可以清晰地了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，也可以更好地連接和溝通不同的思想和觀點(diǎn)。分享經(jīng)驗(yàn)讓我成為了一個(gè)更聰明和理性的人，并有效地推動(dòng)了自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：分享體會(huì)和其他人的經(jīng)歷。
除了分享自己的經(jīng)歷之外，我也愿意傾聽(tīng)別人的故事和經(jīng)歷，這可以讓我更全面地相信和理解人類(lèi)生活和事件的各個(gè)方面。在分享體驗(yàn)的同時(shí)，我們可以彼此激勵(lì)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)分享心得體會(huì)的方法，我們可以獲得很多的好處，并使自己更加成熟和有益。事實(shí)上，分享的過(guò)程并不需要超高層次的人才和思考，每個(gè)人都可以在日常生活中分享自己的簡(jiǎn)單想法和經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值的最大化。因此，分享心得體會(huì)是一項(xiàng)非常有用和可行的修煉方式，它可以使我們更好地成長(zhǎng)和貢獻(xiàn)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、尊敬的各位老師:。
大家下午好!
十分榮幸，我今天坐在這里和大家交流班級(jí)工作中的心得體會(huì)。
我的發(fā)言談不上經(jīng)驗(yàn)介紹，我只是就我感受和做法作為案例，拿出來(lái)供大家交流和指正。
一、文科班要有好的班干部。
班干部是是班主任的助手，能及時(shí)溝通老師和學(xué)生間的聯(lián)系，能幫老師管理些日常工作。能選拔出好的班干部，班集體才有凝聚力。我們班這學(xué)期就是完全民主的方式選拔班干部，當(dāng)然在這之前，我先講了以“好的班級(jí)成就每個(gè)人的一生”為題的發(fā)言稿，使得學(xué)生投票盡量沒(méi)有私心，本著為自己一生負(fù)責(zé)的態(tài)度去選擇自己信服的班干部，這樣一來(lái)，學(xué)生就很慎重，就選那些積極向上的、集體榮譽(yù)感強(qiáng)、認(rèn)真自律的、膽大心細(xì)的人做了班干部。
有了這一班優(yōu)秀的班干部，學(xué)生的各方面工作就很快上道，無(wú)需班主任過(guò)多引領(lǐng)，班干部的示范和嚴(yán)格要求就可以完成這些工作，使得這學(xué)期我班的各項(xiàng)考核都不落后。
二、用目標(biāo)不斷激勵(lì)學(xué)生。
學(xué)生個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有奮斗的動(dòng)力，就有如沒(méi)有摩擦力的車(chē)輪，原地打滑，不能前進(jìn)。所以要指導(dǎo)學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、高考目標(biāo)、人生目標(biāo)。
同時(shí)，班級(jí)目標(biāo)也能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，引導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。這樣每個(gè)人才有朝氣，班級(jí)才有凝聚力。
新學(xué)期開(kāi)始，年級(jí)就讓每位學(xué)生根據(jù)自己的情況制定合理的個(gè)人目標(biāo)。我還要求每位同學(xué)在班會(huì)上大聲讀出自己的目標(biāo)，一則表一下自己的決心，另外也便于別的同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督。這樣一來(lái)使得每位同學(xué)為了自己的諾言，都堅(jiān)定的學(xué)習(xí)著。
三、用表?yè)P(yáng)不斷點(diǎn)燃學(xué)生的激情。
每個(gè)人都是需要被認(rèn)可、需要激勵(lì)，每一位學(xué)生也是很渴望老師的表?yè)P(yáng)，害怕老師的批評(píng)。高中生自尊心更強(qiáng)，在平時(shí)班務(wù)中，只要有好的表現(xiàn)就及時(shí)表?yè)P(yáng)，并且一定要點(diǎn)到名字。有不好的表現(xiàn)盡量不點(diǎn)名批評(píng)，只提事情，給學(xué)生留面子，給他一次知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。我們班有一位同學(xué)姚穎飛，剛?cè)氚?，我在窗外發(fā)現(xiàn)了他課上睡覺(jué)，別人及時(shí)提醒了他。在班會(huì)上我只說(shuō)個(gè)別男生上課精力不好、有睡覺(jué)現(xiàn)象，沒(méi)點(diǎn)名字，他在后來(lái)談心中主動(dòng)向我表明決心要進(jìn)步10個(gè)名次，結(jié)果在這次考試中，他進(jìn)步了26個(gè)名次。我覺(jué)得，我沒(méi)有點(diǎn)名批評(píng)他，可是我贏取了他的感激和回報(bào)。
四、讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的好表現(xiàn)。
好孩子是夸出來(lái)的，只要學(xué)生有好的表現(xiàn)，不僅要在班里表?yè)P(yáng)，我還要以短信形式通知他的父母，并建議他們周末和孩子多溝通。
我們班里，同學(xué)們只要有好的表現(xiàn)，我會(huì)有選擇的以短信形式告訴他的父母，表?yè)P(yáng)學(xué)生。我班學(xué)生高_(dá)_上學(xué)期前半期每次考試都在班內(nèi)50名之后，學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，沒(méi)動(dòng)力，上課還老打瞌睡，作業(yè)有時(shí)交不上來(lái)。后來(lái)，有一天早讀，他沒(méi)睡并且還在專(zhuān)心讀書(shū)，我當(dāng)即就給她媽媽發(fā)短信說(shuō)：你的孩子__近期開(kāi)始努力了，今天早讀十分專(zhuān)心，這樣堅(jiān)持下去的話，上本科線都有可能，老師們都很看好他。這一夸不當(dāng)緊，短信后的下一周，他變了，真的開(kāi)始努力了，期末考試考了我班的35名，年級(jí)132名，期末成績(jī)揭曉之后，他媽媽對(duì)我說(shuō)，我們一家每天都樂(lè)呵呵的，這條短信簡(jiǎn)直就是我們家的福音書(shū)，是孩子成績(jī)轉(zhuǎn)變的開(kāi)始。其實(shí)這是我也很不好意思，其實(shí)我要早點(diǎn)發(fā)這短信現(xiàn)在會(huì)怎樣呢。這個(gè)學(xué)生努力學(xué)習(xí)嘗到甜頭后，我沒(méi)有過(guò)多的干預(yù)，這次考試有進(jìn)步了，考了班里的26名，年級(jí)104名，這次他家長(zhǎng)又是高興得不行，電話中感激的話語(yǔ)一遍又一遍的說(shuō)著。
第一次段考已經(jīng)結(jié)束，我告訴班里的學(xué)生：無(wú)論成敗，它都已成過(guò)去。展望未來(lái)，我們依然任重道遠(yuǎn)。春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆籽。只要每一位同學(xué)有一種不服輸?shù)木?，一種參與競(jìng)爭(zhēng)的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的精神，相信期中一定會(huì)有更多成績(jī)優(yōu)秀和進(jìn)步大的同學(xué)站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，體驗(yàn)?zāi)欠莩晒εc喜悅!
謝謝!
20_-3-6。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十八
11月底，自己有幸參加了全縣鄉(xiāng)局級(jí)辦公室主任(秘書(shū))培訓(xùn)班。這是一次在全縣人大、政府、政協(xié)換屆后，提高全縣辦公室工作人員綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，更是一次在各級(jí)學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)__大精神時(shí)期，提升全縣辦公室系統(tǒng)科學(xué)化水平的培訓(xùn)。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，但內(nèi)容豐富多彩，學(xué)員們更是感受頗深，受益匪淺。大家通過(guò)學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)了__大精神實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵;準(zhǔn)確掌握了做好基層辦公室工作的業(yè)務(wù)知識(shí);全面認(rèn)識(shí)了當(dāng)前辦公室工作的任務(wù)和方向。自己工作在基層黨政辦公室，結(jié)合此次培訓(xùn)所得，有如下幾點(diǎn)體會(huì)和感受：
一、要弄明白辦公室工作性質(zhì)和宗旨。辦公室是黨委、政府的綜合部門(mén)和重要崗位，從事辦公室工作是一樁責(zé)任，更是一份榮譽(yù)。一直以來(lái)，辦公室譽(yù)為“智囊團(tuán)”、“思想庫(kù)”、“參謀部”，擔(dān)負(fù)著上傳下達(dá)、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右的職能。一名辦公室工作者，必須清醒認(rèn)識(shí)辦公室工作的性質(zhì)和宗旨，以致在工作中能準(zhǔn)確找準(zhǔn)方向，堅(jiān)定信念。首先，辦公室是黨委、政府的樞紐部門(mén)。其對(duì)基層全局工作的順利開(kāi)展發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。上級(jí)的指導(dǎo)思想和任務(wù)目標(biāo)通過(guò)辦公室傳達(dá)，本單位的工作思路和具體舉措通過(guò)辦公室制定。其次，辦公室是黨委、政府的參謀中心。辦公室內(nèi)凝結(jié)著單位歷屆資料檔案，資源豐富，可以為領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)決策提供有力的論據(jù)支持。同時(shí)，辦公室工作者熟悉本單位各類(lèi)情況，于是辦公室便成為領(lǐng)導(dǎo)最關(guān)心、經(jīng)常去的部門(mén)。最后，辦公室承擔(dān)著為群眾服務(wù)的職能。其服務(wù)的對(duì)象就是基層群眾。群眾從那里了解到各級(jí)政府和部門(mén)對(duì)三農(nóng)的政策方針;從那里獲悉黨委、政府為民辦事的程序方法;從那里感受黨和政府給群眾的真情溫暖。
二、要搞清楚辦公室工作的業(yè)務(wù)內(nèi)容。由于辦公室工作的特殊地位，呈現(xiàn)出工作量大，業(yè)務(wù)繁多的特點(diǎn)。因此，要做好辦公室工作，務(wù)必要熟悉其業(yè)務(wù)內(nèi)容，使自己更好的做好辦公室工作。一是辦好文、辦好會(huì)、辦好事。這是辦公室工作最基本的內(nèi)容，辦公室工作者要寫(xiě)出精品力作供領(lǐng)導(dǎo)參考，要規(guī)范公文寫(xiě)作來(lái)提高行政效率。精心做好會(huì)前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保會(huì)議圓滿成功。完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事宜，讓行政執(zhí)行力更有實(shí)效。二是形象好、接待好、服務(wù)好。辦公室每天面對(duì)不同的人群，有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，也有普通群眾，辦公室工作者面對(duì)他們，都要代表單位保持一個(gè)良好的形象，衣著要整潔、語(yǔ)言要溫和。主動(dòng)迎接，主動(dòng)請(qǐng)坐，主動(dòng)上茶。在辦公室讓他們感受到自己的存在，感受到服務(wù)的真誠(chéng)，讓各項(xiàng)工作在融洽的氣氛中順利開(kāi)展。三是會(huì)處理、善協(xié)調(diào)、能保障。辦公室是一個(gè)單位的指揮中心，要正確處理好一般性的工作事務(wù)，特別是突發(fā)事件的處理和應(yīng)對(duì)，辦公室工作者要確保事件及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)匯報(bào)、及時(shí)處理。辦公室也要協(xié)調(diào)各方力量，整合資源，不斷提高工作效率。同時(shí)，要做好單位的后勤保障，未雨綢繆，充分保障本單位工作的有序開(kāi)展。
三、要真認(rèn)識(shí)辦公室人員的應(yīng)有素質(zhì)。辦公室既要溝通上下，又要協(xié)調(diào)各方、寫(xiě)作調(diào)研、領(lǐng)導(dǎo)參謀。這就要求辦公室工作者要成為復(fù)合型人才，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，更好的駕馭新時(shí)期辦公室工作。一要在工作中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)。向政策理論學(xué)習(xí)，能提升自身的理論素養(yǎng)，為寫(xiě)作調(diào)研打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);向文件學(xué)習(xí)，能及時(shí)了解上級(jí)安排部署的工作重點(diǎn);向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)，能學(xué)得工作的方式方法和處事原則;向人民群眾學(xué)習(xí)，能學(xué)到艱苦樸素、腳踏實(shí)地的實(shí)干精神。二要增強(qiáng)政治意識(shí)，提升時(shí)事水平。辦公室工作人員處在關(guān)鍵的崗位，要有高度的政治意識(shí)和覺(jué)悟，深刻學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟國(guó)家方針政策，并經(jīng)常關(guān)注時(shí)事，了解國(guó)內(nèi)外形勢(shì)變化和基層工作動(dòng)態(tài)，為領(lǐng)導(dǎo)決策儲(chǔ)備豐富的政策依據(jù)和時(shí)事材料。三是要切實(shí)提高協(xié)調(diào)、組織、應(yīng)變能力。這三種能力也是辦公室工作者應(yīng)具備的素質(zhì)。辦公室事情多，解決基層矛盾問(wèn)題，時(shí)時(shí)處處都需要協(xié)調(diào)和組織。在基層突發(fā)事件的處理和應(yīng)對(duì)上，需要一定的應(yīng)變能力，確保把事件處理好，把局勢(shì)穩(wěn)定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。辦公室工作很苦，卻是鍛煉一個(gè)人的平臺(tái)。辦公室工作者要珍惜機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自我。牢固樹(shù)立“吃得苦中苦，方為人上人。”的古訓(xùn)，真正做到“守得住清貧、耐得住寂寞、抵得住誘惑”。
四、要善提高辦公室工作的效率水平。新時(shí)期辦公室工作面對(duì)更為繁重的任務(wù)和更為精細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)。作為一名辦公室工作者要加強(qiáng)創(chuàng)新、開(kāi)放心靈，適時(shí)探索新的工作方法和思路，切實(shí)提高行政辦事效率和辦公室科學(xué)化水平。一要進(jìn)一步完善辦公室各項(xiàng)制度的制定和落實(shí)。任何工作的順利落實(shí)需要制度來(lái)保障，辦公室工作更是如此，如果不建立健全各項(xiàng)辦事制度，辦事效率就會(huì)下降，群眾信任度就會(huì)降低，政府威信也會(huì)打折扣。二要整合資源，形成強(qiáng)大合力。辦事要有效率和成效，就必須把手中的資源利用好、整合好、分配好。辦公室工作更要合理整合和分配，辦公室主任未必要事必躬親，有的時(shí)候更需要做好資源配置工作。三要掌握現(xiàn)代辦公技術(shù)。隨著時(shí)代的前進(jìn)，辦公室條件得到很大改善，電腦、打印機(jī)、傳真機(jī)成為現(xiàn)代辦公的重要工具。新時(shí)期辦公室工作者應(yīng)及時(shí)學(xué)習(xí)掌握電腦等知識(shí)，樹(shù)立“不學(xué)習(xí)就要落后、不進(jìn)取就要淘汰”的學(xué)習(xí)理念，把干部學(xué)習(xí)現(xiàn)代辦公工作及早抓緊抓好，從而不斷提高辦公室工作者自身素質(zhì)和基層單位辦公效率。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十九
江湖傳言，在考研圈內(nèi)有一個(gè)神秘的加工廠，這里幾乎與世隔絕，工人大多是頭發(fā)稀疏的“老頭老太太”，以七八位核心成員為主，每年的工人會(huì)根據(jù)具體情況有小范圍調(diào)整。他們均是來(lái)自全國(guó)各地高校在數(shù)學(xué)領(lǐng)域頗有見(jiàn)地的專(zhuān)家。日夜操勞，不辭辛苦，工作間偶爾流露出令人詫異的“笑聲”。
其實(shí)啊，他們正是在為每年12月末的“考研初試日”到來(lái)，好好表現(xiàn)一下自己，這不是飄逸的廣場(chǎng)舞步，而是每個(gè)考研孩子期待已久的考研真題。
不過(guò)，真題可不是隨意編造的，這些數(shù)學(xué)專(zhuān)家們的關(guān)鍵任務(wù)就是保證命題工作在基本思路、題目設(shè)置和難度控制等方面具有很好的連貫性，既最大程度地保證命題的科學(xué)性，又能夠?qū)佳袑W(xué)生進(jìn)行公平選拔，保證有很好的區(qū)分。
二、加工廠如何高效運(yùn)作?
首先，注重對(duì)基礎(chǔ)的考察是考研數(shù)學(xué)30余年來(lái)未曾改變的主旋律，孩子們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中一定要重視基礎(chǔ)內(nèi)容的鞏固，為了把好學(xué)生區(qū)分出來(lái)，每年都會(huì)有一些題目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心態(tài)，不要因慌張而失分。
其次，計(jì)算量大導(dǎo)致容易出錯(cuò)也是趨勢(shì)，求解方法本質(zhì)上沒(méi)有改變，但運(yùn)算量相當(dāng)于大了兩倍，尤其在不定積分的解答以及條件極值問(wèn)題等等都有著相當(dāng)大的計(jì)算量。
最后，提醒大家，冷門(mén)的知識(shí)點(diǎn)雖然也會(huì)涉及，不過(guò)遵循考試大綱對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握程度的要求，考的肯定是會(huì)簡(jiǎn)單，只要復(fù)習(xí)到位即可。
前期命題工作完成后，要經(jīng)過(guò)全組其他人員的細(xì)致評(píng)估，以確定題目雛形。之后，當(dāng)數(shù)學(xué)真題成型后要“實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用”，經(jīng)過(guò)全體專(zhuān)家一遍遍反復(fù)打磨，最終確認(rèn)。并且，經(jīng)過(guò)打磨多遍的真題還要通過(guò)外聘專(zhuān)家的審查，再做修改后，由組長(zhǎng)簽字最后定稿。
你以為命題只出一套么?不是的。聰明絕頂?shù)摹袄夏耆恕睍?huì)在準(zhǔn)備真題的過(guò)程中準(zhǔn)備好一套備用方案，一旦泄密立即啟用。為保證工作順利進(jìn)行，工作前，他們每個(gè)人還都會(huì)簽訂保密協(xié)議。
真題，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待;做題，請(qǐng)勤于思考。
三、看完加工廠，你應(yīng)該這樣對(duì)待真題。
英語(yǔ)真題要從開(kāi)始備考一直刷到考前，但數(shù)學(xué)真題因?yàn)橛幸欢ㄩT(mén)檻，在沒(méi)有系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍知識(shí)點(diǎn)之前去碰數(shù)學(xué)真題一方面是「找虐」，另一方面也是「浪費(fèi)真題」。
刷真題之前最最最最重要的是先把基礎(chǔ)打牢，數(shù)學(xué)真題里面基礎(chǔ)題占絕大多數(shù)，據(jù)說(shuō)80%。
數(shù)學(xué)真題9月份之后就可以安排上了，但具體什么時(shí)候開(kāi)始和大家的復(fù)習(xí)進(jìn)度有關(guān)。只要自己覺(jué)得ok了，越早開(kāi)始數(shù)學(xué)真題自然會(huì)更好(最晚不要超過(guò)國(guó)慶之后)。和英語(yǔ)真題一樣，把真題反復(fù)刷，弄懂弄透。
大家也不需要擔(dān)心啦，暑假結(jié)束的一次復(fù)習(xí)進(jìn)度調(diào)查顯示，絕大多數(shù)考研er還沒(méi)有開(kāi)始/剛剛開(kāi)始數(shù)學(xué)真題。
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四、最后給大家分享一些數(shù)學(xué)真題的刷題方法
(1)87~02年，以四年為一組當(dāng)作平時(shí)的練習(xí)題來(lái)刷：87~90;91~94;95~98;99~02。
(2)03~19年，以「4+1」的形式進(jìn)行系統(tǒng)刷題：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最終模擬)。刷的過(guò)程盡量一氣呵成，不要中途查閱資料，可以掐表。
每刷完一組，停下回顧總結(jié)一下，通過(guò)這一組的真題，看自己暴露出了哪些知識(shí)點(diǎn)的遺漏，把這些知識(shí)點(diǎn)返回去補(bǔ)全之后再開(kāi)始刷下一組。
好啦，今天的參觀就到此為止，了解了真題的身世，你還敢忽視它嗎?還不趕緊操練起來(lái)!
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇一
《瓦爾登湖》是梭羅的作品。
梭羅竭力描述了瓦爾登湖不同于世俗的美麗，歌頌?zāi)且环N與世隔絕的安寧。他試圖讓大家相信，瓦爾登湖正是他想要的寧?kù)o和溫暖。
然而，我作為一個(gè)讀者，卻明顯地感覺(jué)到文字背面的另一種真實(shí)，那就是：他的心靈并沒(méi)有真正安放在這片深邃的'藍(lán)色里。這兒不是他的家，而是一個(gè)躲風(fēng)避雨的涼亭。瓦爾登湖的水融化了潔白的雪花和金色的陽(yáng)光，卻并沒(méi)有化開(kāi)這顆對(duì)現(xiàn)實(shí)世界充滿了憤怒和失望的心。
而梭羅則數(shù)著第一塊冰下面的氣泡，一個(gè)，兩個(gè)……。
雖然瓦爾登湖的每一滴水，都被梭羅細(xì)細(xì)地研究過(guò)了。但，我看見(jiàn)的，卻依然是一個(gè)沒(méi)有家的孩子，他試圖盡自己的全力皈依瓦爾登湖。
只有瓦爾登湖的兒子，才能融入瓦爾登湖的心。無(wú)論什么，都比不上生命的起源，生長(zhǎng)的樂(lè)土。那寧?kù)o、歡暢和自在的水，一滴滴，如同流淌在自己身體里的血液。
發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)，是大自然的音樂(lè)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇二
在過(guò)復(fù)習(xí)全書(shū)的過(guò)程中，我力求每道題都去自己動(dòng)手做，實(shí)在不會(huì)的才會(huì)看答案。做錯(cuò)的我會(huì)在題目前標(biāo)記a，毫無(wú)頭緒的但是覺(jué)得有啟發(fā)的，覺(jué)得學(xué)會(huì)了思路的標(biāo)記b，完全不會(huì)，看也看不懂的標(biāo)記c。第一遍很有挫敗感，很多abc。在第二遍的時(shí)候就好一些了。隨著自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉，很多以前不懂的，自然而然的就知道所以然了。我想這就是“讀書(shū)百遍，其義自現(xiàn)”的真實(shí)體現(xiàn)吧。
第二遍過(guò)后，我開(kāi)始正式的真題訓(xùn)練。因?yàn)橘N近考試才是最捷徑的提高方法。
其實(shí)，四月、五月、六月我都做了三次2010年的真題。分?jǐn)?shù)分別是82,74,88。這對(duì)我的復(fù)習(xí)信心打擊挺大的。我每天都練習(xí)數(shù)學(xué)，即使沒(méi)有達(dá)到融會(huì)貫通的境界，但也不至于三個(gè)月，同一套題還是不及格把。
那是陰霾的三個(gè)月，焦慮——我害怕重蹈覆轍，緊張——我看不到一點(diǎn)起色，盡管我付出了大量時(shí)間和精力。我有時(shí)候晚上就會(huì)想，要是哪天我能及格了，做夢(mèng)都會(huì)笑的。
就是在這種狀態(tài)中，緊張焦慮沒(méi)有撼動(dòng)我的信念和步調(diào)。七月的真題訓(xùn)練中，第一次真題模擬測(cè)試上可以上90了，雖然多幾分而已，但對(duì)于我這個(gè)把及格看做祈望的人來(lái)說(shuō)，有多么振奮人心!基本上是一套真題做三、四天，一天三小時(shí)嚴(yán)格考試，三天對(duì)錯(cuò)題更正，然后在李永樂(lè)的復(fù)習(xí)全書(shū)上找對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)訓(xùn)練同類(lèi)型題型。第二次還是90+，我很滿足。而第三次模擬，好像是2003年那套題，我竟然136!那時(shí)我又給自己定了個(gè)目標(biāo)，那就是要是我能120以上，我做夢(mèng)都會(huì)笑的。
(2)復(fù)習(xí)建議。
所以建議大家把“09年-18年考研數(shù)學(xué)十年真題”按套卷模擬考場(chǎng)，逐套練習(xí)一遍。從09年真題開(kāi)始，每套試卷都要當(dāng)做自己要考的試卷對(duì)待，看能考多少分。既然是自己要考的試卷，做之前要做好充分準(zhǔn)備，要在暑假之前把所有內(nèi)容復(fù)習(xí)到基本都掌握的程度。所以，要規(guī)劃好前面幾個(gè)月的復(fù)習(xí)，不能拖沓，到暑期才開(kāi)始復(fù)習(xí)教材，就有些晚了，我們的目標(biāo)是高分，而不是重在參與。
每做完一套試卷之后，務(wù)必把套卷里不會(huì)的題目做好歸類(lèi)整理，看看到底考的是什么考點(diǎn)，跟暑期復(fù)習(xí)的考點(diǎn)對(duì)應(yīng)起來(lái)，把該考點(diǎn)涉及的內(nèi)容重新總結(jié)梳理，查缺補(bǔ)漏。把所有問(wèn)題都解決之后，應(yīng)該又是一次胸有成竹的感覺(jué)才對(duì)，再去做下一套試卷。
做三套真題卷之后，做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，然后穿插做幾套?？季?，?？季聿灰^(guò)于看重分?jǐn)?shù)，要看的是題目的題型考點(diǎn)是什么，通用方法是什么。
暑假這個(gè)黃金學(xué)習(xí)時(shí)間，在模擬考試和考研班的混合雙打中，很快就過(guò)了。我的數(shù)學(xué)基本保持在了120左右的位置上。
現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)，前三個(gè)月是積累，六月是學(xué)習(xí)的瓶頸，七月便是我的量變過(guò)后的質(zhì)變，我突破了瓶頸。所以，各位看官，在你看不見(jiàn)希望的時(shí)候，你要堅(jiān)持，告訴自己你離質(zhì)變不遠(yuǎn)了，它就在你堅(jiān)持，不斷努力的前方等著你。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇三
九月，開(kāi)始看李永樂(lè)。過(guò)復(fù)習(xí)全書(shū)第三遍，不懂的，困難的題型在陳文燈的復(fù)習(xí)指南里求新思路。然后是一周至少三套的真題訓(xùn)練，那時(shí)我還把數(shù)學(xué)二的真題加入了復(fù)習(xí)計(jì)劃里。在下半年的復(fù)習(xí)中，我感覺(jué)到了數(shù)學(xué)的思維敏捷度大有提高，這時(shí)候我的復(fù)習(xí)重心便放在了求穩(wěn)上。不求速度，求精細(xì)度。加之專(zhuān)業(yè)課和政治的加入，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間只能保證在四個(gè)小時(shí)，我的第三遍復(fù)習(xí)貌似到了11月中旬才結(jié)束。
下半年的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間為了能保證四個(gè)小時(shí)，我七點(diǎn)鐘就到教室，在一個(gè)小時(shí)的背單詞后的八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，11：55結(jié)束(全校下課時(shí)間12:00，我避免搶飯高峰)。后兩個(gè)月就是查漏補(bǔ)缺，和真題訓(xùn)練。復(fù)習(xí)全書(shū)上不懂的，教科書(shū)上不懂的，全部再做。真題基本上我都做了三遍有多了，但是還是會(huì)錯(cuò)，分?jǐn)?shù)在120-140之間轉(zhuǎn)悠。我也將錯(cuò)題抄在本子上，目的是在最后幾個(gè)星期，能夠熟悉我容易錯(cuò)的題，提醒自己考試的時(shí)候不要犯錯(cuò)。
最后兩周，每天做一套真題，然后反復(fù)做之前做的錯(cuò)題集。
1月16日，迎接了我等了8個(gè)多月之久的終極圣戰(zhàn)。
2月28日，終于等來(lái)了我的終極判決——147。
(2)該階段少做新題，最多2-3套?？季砑纯?。
這個(gè)階段應(yīng)把前面做過(guò)的題目做熟，主要是之前沒(méi)有獨(dú)立解決的題目，包括教材習(xí)題、綜合類(lèi)資料、87年-18年所有真題，尤其是真題，至少做兩遍以上，甚至三遍，才能完全總結(jié)出其中的重要內(nèi)容。
建議把數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)時(shí)間，截止到11月底之前，剩下的一個(gè)月需要留給專(zhuān)業(yè)課和政治英語(yǔ)，這一個(gè)月，數(shù)學(xué)只需每天花1小時(shí)左右的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固即可，不必花大量時(shí)間，但也不能兩三天一點(diǎn)不看，保持做題的感覺(jué)即可。如果最后一個(gè)月還在為數(shù)學(xué)發(fā)愁，那幾乎就很難拿到理想分?jǐn)?shù)了。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇四
我以前是學(xué)舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作后，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來(lái)。每天開(kāi)車(chē)上、下班，就連最基本的運(yùn)動(dòng)——走路都少了?？粗郧暗钠烈路?yàn)椴缓仙矶焕渎湓谝聶焕?，心里曾下過(guò)無(wú)數(shù)次決心，要減肥。但是，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，只有具備毅力和決心，并掌握正確的方法，才能最終獲得勝利。
我嘗試了很多方法，也走了很多彎路。我曾經(jīng)連續(xù)4天，除了蘋(píng)果和香蕉外，什么東西都不吃。第5天，我稱體重，發(fā)現(xiàn)自己瘦了2.5公斤，當(dāng)時(shí)非常地開(kāi)心，以為這次減肥成功了。于是我便開(kāi)始少吃一些東西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再稱體重發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了1公斤。第6天我又吃了一些東西，這時(shí)的體重已經(jīng)和我節(jié)食前的體重是一樣的了。后來(lái)，咨詢專(zhuān)家才知道，我前4天減掉的只是水分，脂肪根本沒(méi)有發(fā)生變化，也就是說(shuō)我白白餓了4天。而且，由于那幾天食用的食物很少，也出現(xiàn)了胃疼的癥狀。
既然節(jié)食不成功，我就選擇運(yùn)動(dòng)。我在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里，選擇了跆拳道。我一直比較喜歡跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得女孩子會(huì)跆拳道是一件令人欽佩的事。跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，而且能培養(yǎng)人的內(nèi)涵。我選擇每周一、三、五的晚上去鍛煉，每次堅(jiān)持3個(gè)小時(shí)。第一周，我的體重減少了0.5公斤，看到體重儀的指針才偏了半格，當(dāng)時(shí)心里還是挺失望的。覺(jué)得這種速度太慢了，離我的目標(biāo)相差太遠(yuǎn)。但是為了那些漂亮衣服我還是堅(jiān)持下來(lái)了。
功夫不負(fù)有心人，第3周我的體重居然減掉了3公斤，感覺(jué)身體輕松了很多，腹部的贅肉也在逐漸地減少。我覺(jué)得這個(gè)階段是減肥中最重要的時(shí)候，如果此時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)立即反彈，后果不堪設(shè)想。一旦踏上健身這條“不歸路”，就注定要堅(jiān)持下去?，F(xiàn)在我雖然不經(jīng)常去健身房了，但我會(huì)利用任何機(jī)會(huì)，進(jìn)行鍛煉。每天清晨在家跳繩30分鐘，白天在辦公室利用午休時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，晚飯后，在小區(qū)里散散步。
我在健身房時(shí)，看到很多女孩子為了讓自己多排汗，都穿那種連身的減肥褲，有的還在身上纏上保鮮膜。我覺(jué)得這種方法挺好的，于是靈機(jī)一動(dòng)，把放在家里很久不用的長(zhǎng)款不透氣的雨衣穿上，每天鍛煉下來(lái)，全身都濕透了。雖然感覺(jué)有些奇怪，但效果卻是出奇地明顯。
其實(shí)，減肥真的不是一件很困難的事，只要你心態(tài)平和，把它當(dāng)做一件很舒心的事情來(lái)做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中的樂(lè)趣。我們現(xiàn)在選擇運(yùn)動(dòng)，除了使自己能擁有勻稱的身材，更是為了自己的生活變得豐富，有意義。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇五
很多數(shù)學(xué)基礎(chǔ)弱的同學(xué)，會(huì)因?yàn)閿?shù)一數(shù)二數(shù)三而放棄喜歡的專(zhuān)業(yè)，尤其是一些在本科階段沒(méi)有學(xué)過(guò)高數(shù)的同學(xué)，更不會(huì)考慮考數(shù)學(xué)的專(zhuān)業(yè)。
不過(guò)，所有考研er們，不要用“考不考數(shù)學(xué)”來(lái)作為選擇專(zhuān)業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，不管你的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)如何，你都有充足的時(shí)間提升自己，一切都來(lái)得及。
考研數(shù)學(xué)其實(shí)是熟悉度的考察。數(shù)學(xué)考試的最高境界其實(shí)就是體力活。
我在12月就開(kāi)始回顧高數(shù)，由于手頭還有其他的事情。每天最多也就兩小時(shí)。當(dāng)時(shí)我和其他考研的同學(xué)存在分歧——要不要做書(shū)上的課后習(xí)題。我一直相信學(xué)數(shù)學(xué)一定要練習(xí)，所以我選擇習(xí)題和例題都要。雖然進(jìn)度比沒(méi)選擇習(xí)題的同學(xué)慢一些，但事后證明，沒(méi)有選擇習(xí)題的同學(xué)都后悔沒(méi)有按我的方法，浪費(fèi)了接近兩個(gè)月的時(shí)間。
4月，正式投入考研之路。按照考試的時(shí)間安排，數(shù)學(xué)安排在上午。我把我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間固定在每周上午，早晨背完單詞之后。有時(shí)候有些題沒(méi)做完，會(huì)拖到下午完成。當(dāng)然在4-6月份間，晚上的時(shí)間也屬于數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)。
由于有數(shù)學(xué)陰影——高中數(shù)學(xué)除了高考那一次94分勉強(qiáng)及格，其他?？级疾患案?，均在80分左右徘徊。大學(xué)之后，由于有考研的想法，對(duì)數(shù)學(xué)比較重視，雖然高數(shù)成績(jī)不好...
在六月末尾的時(shí)候，我就已經(jīng)把李永樂(lè)的復(fù)習(xí)全書(shū)過(guò)了兩遍(我買(mǎi)的2010版的，內(nèi)容99.99%與2011版的一致，四月份開(kāi)始做的)。這與大量復(fù)習(xí)時(shí)間和高效率有關(guān)(如何保持高效，我在結(jié)尾會(huì)予以解答)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇六
《麥田里的守望者》是美國(guó)作家杰羅姆?大衛(wèi)?塞林格寫(xiě)的。記敘了故事中主人公霍爾頓?考爾菲德在中學(xué)時(shí)期的一段故事。在我腦海里留下了深刻的印象。
本書(shū)以主人公霍爾頓自敘的語(yǔ)氣講述自己被學(xué)校開(kāi)除后在紐約城游蕩將近兩晝夜的經(jīng)歷和心靈感受。它不僅生動(dòng)細(xì)致地描繪了一個(gè)不安現(xiàn)狀的中產(chǎn)階級(jí)子弟的苦悶仿徨、孤獨(dú)憤世的精神世界，一個(gè)青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社會(huì)的虛偽和做作。
霍爾頓是個(gè)性洛復(fù)雜而又矛盾的青少年的典型。他有一顆純潔善良、追求美好生活和崇高理想的童心。他對(duì)那些熱衷于談女人和酒的人十分反感，對(duì)校長(zhǎng)的虛偽勢(shì)利非常厭惡，看到墻上的下流字眼便憤憤擦去，遇到修女為受難者募捐就慷慨解囊。他對(duì)妹妹菲芯真誠(chéng)愛(ài)護(hù)，百般照顧。為了保護(hù)孩子，不讓他們掉下懸崖，他還渴望終生做一個(gè)“麥田里的守望者”，發(fā)出“救救孩子”般的呼聲。
可是，憤世嫉俗思想引起的消極反抗，還有那敏感、好奇、焦躁、不安，想發(fā)泄、易沖動(dòng)的青春期心理，又使得他不肯讀書(shū)，不求上進(jìn)，追求刺激，玩世不恭;他抽煙、酗酒、打架、調(diào)情，甚至找_女玩。他覺(jué)得老師、父母要他讀書(shū)上進(jìn)，無(wú)非是要他“出人頭地……以便將來(lái)可以買(mǎi)輛混帳凱迪拉克”。他認(rèn)為成人社會(huì)里沒(méi)有一個(gè)人可信，全是“假仁假義的偽君子”，連他敬佩的的一位老師，后來(lái)也發(fā)現(xiàn)可能是個(gè)同性戀者，而且還用“一個(gè)不成熟男子的標(biāo)志是他愿意為某種事業(yè)英勇地死去，一個(gè)成熟男子的標(biāo)志是他愿意為某種事業(yè)卑賤地活著”那一套來(lái)教導(dǎo)他。
他看不慣現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的那種世態(tài)人情，他渴望的是樸實(shí)和真誠(chéng)，但遇到的全是虛偽和欺騙，而他又無(wú)力改變這種現(xiàn)狀，只好苦悶、彷徨、放縱，最后甚至想逃離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，到窮鄉(xiāng)僻壤去裝成一個(gè)又聾又啞的人。二次大戰(zhàn)后，美國(guó)在社會(huì)異化、政治高壓和保守文化三股力量的高壓下，形成了“沉寂的十年”，而首先起來(lái)反抗的是“垮掉的一代”，本書(shū)主人公霍爾頓實(shí)際上也是個(gè)“垮掉分子”，是最早出現(xiàn)讀《麥田里的守望者》有感的“反英雄”，只是他還沒(méi)有放縱和混亂到他們那樣的程度罷了。
1951年，這部小說(shuō)一問(wèn)世，立即引起轟動(dòng)。主人公的經(jīng)歷和思想在青少年中引起強(qiáng)烈共鳴，受到讀者，特別是大中學(xué)生的熱烈歡迎。他們紛紛模仿主人公霍爾頓的裝束打扮，講“霍爾頓式”的語(yǔ)言，因?yàn)檫@部小說(shuō)道出了他們的心聲，反映了他們的理想、苦悶和愿望。家長(zhǎng)們和文學(xué)界也對(duì)這本書(shū)展開(kāi)廠爭(zhēng)論。有認(rèn)為它能使青少年增加對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，對(duì)丑惡的現(xiàn)實(shí)提高警惕，促使他們?nèi)ミx擇一條自愛(ài)的道路;成年人通過(guò)這本書(shū)也可增進(jìn)對(duì)青少年的理解。
可是也有人認(rèn)為這是一本壞書(shū)，主人公讀書(shū)不用功，還抽煙、酗酒，滿口粗活，張口就“_”，因此應(yīng)該禁止。經(jīng)過(guò)30多年來(lái)時(shí)間的考驗(yàn)，證明它不愧為美國(guó)當(dāng)代文學(xué)中的“現(xiàn)代經(jīng)典小說(shuō)”之一?，F(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)和高等學(xué)校已把它列為必讀的課外讀物，正如有的評(píng)論家說(shuō)的那樣，它“幾乎大大地影響了好幾代美國(guó)青年”。
《麥田里的守望者》之所以能產(chǎn)生如此重大的影響，很重要的一點(diǎn)還由于作者創(chuàng)造了一種新穎的藝術(shù)風(fēng)格。全書(shū)通過(guò)第一人稱，以一個(gè)青少年的口吻敘述了自己的所思所想、所見(jiàn)所聞和行為舉止，也以一個(gè)青少年的眼光批判了成人世界的虛偽面目和欺騙行徑。作者以細(xì)膩深刻的筆法剖析了主人公的復(fù)雜心理，不僅抓住了他的理想與現(xiàn)實(shí)沖突這一心理加以分析，而且也緊緊抓住了青少年青春期的心理特點(diǎn)來(lái)表現(xiàn)主人公的善良純真和荒誕放縱。小說(shuō)中既用了“生活流”，也用了“意識(shí)流”，兩者得到了巧妙的結(jié)合。在語(yǔ)言的運(yùn)用上，本書(shū)也獨(dú)創(chuàng)一格。全書(shū)用青少年的口吻平鋪直敘，不避瑣碎，不諱隱私，使用了大量的口語(yǔ)和俚語(yǔ)，生動(dòng)活潑，平易近人，達(dá)到了如聞其聲、如見(jiàn)其人的效果，增加了作品的感染力，使讀者更能激起共鳴和思索，激起聯(lián)想和反響。
讀完了這篇小說(shuō)，是我有了一些看法，我覺(jué)得，其實(shí)，霍爾頓對(duì)一些社會(huì)現(xiàn)象的指責(zé)是完全正確的，比如說(shuō)，“酒吧里那個(gè)彈鋼琴的人，彈琴時(shí)，喜歡賣(mài)弄，不管什么曲子，都被他糟蹋的一塌糊涂，傻里傻氣地把高音符彈得如流水一般，還有許多油腔滑調(diào)的鬼把戲，我聽(tīng)了真是厭惡極了?！边@是霍爾頓的看法。我也十分討厭霍爾頓所說(shuō)的那種人，喜歡炫耀本事，假模假式，顯得自己是個(gè)仁人君子。這也好似中國(guó)古代那些奉承皇上的官員，說(shuō)一些不堪入耳的話。但霍爾頓由于心理問(wèn)題把這些都看得太重了，太過(guò)分了，所以才會(huì)覺(jué)得生活索然無(wú)味。
后來(lái)，他有了更為荒唐的決定，一個(gè)人乘車(chē)去西部，裝作一個(gè)又聾又啞的人，不原被別人所打擾，再找一份工作，取一個(gè)又聾又啞但很美麗的妻子，安度生活。幸虧妹妹菲苾及時(shí)阻攔，雖無(wú)效果，但妹妹菲苾十分生氣，為了妹妹，霍爾頓留了下來(lái)，后來(lái)終于開(kāi)始了新的生活。
霍爾頓厭惡那些口是心非的人，我也一樣，這種人實(shí)在值得我警醒，我弄不懂的是，那些人為什么那樣?是為了體面嗎?是為了炫耀嗎?還有，為什么大部分人都不這樣覺(jué)得?不管怎樣，以后我一定要做一個(gè)表里如一的人。
做每一件事都要三思而行，不能莽撞行事，并且要聽(tīng)取別人的勸告，不要把苦痛看得太重，要設(shè)法擺脫，尋找快樂(lè)，這就是我得出的道理。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇七
我雖是一名普通的保安員，但在我心中，xx小區(qū)就是我的家，領(lǐng)導(dǎo)是我的家長(zhǎng)。同事是我的兄弟姐妹，小區(qū)的事是我自己的事，我要精心守衛(wèi)我的家，使它在安全的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。我明白作為一個(gè)家庭成員，一名保安員"守衛(wèi)小區(qū)、守衛(wèi)我家"的責(zé)任重大。
保衛(wèi)是一項(xiàng)特殊的、并具有很大危險(xiǎn)性的工作，可我沒(méi)有因此而膽怯、畏懼?？▋?nèi)基鋼鐵公司總裁齊瓦勃曾經(jīng)說(shuō)過(guò)"我們不是在為老板打工，更不是單純?yōu)榱速嶅X(qián)，我是在為自己的夢(mèng)想打工，為自己的遠(yuǎn)大前途打工。我們只能在業(yè)績(jī)中提升自己。"因此，我們必須秉承嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度，干好日?？此破降墓ぷ鳎氲玫?，做得全。堅(jiān)決完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給們的每一項(xiàng)任務(wù)，做到讓領(lǐng)導(dǎo)放心。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶鄰下，我們圓滿地完成了今年的工作任務(wù)，得到租、住戶的滿意，得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我們的工作今年是比較重的一年。當(dāng)中有幾家住戶裝修，消防的施工，進(jìn)出的人員多且復(fù)雜。對(duì)我們的工作加大了壓力，在這種情況下我們加強(qiáng)對(duì)進(jìn)出人員、施工人員正監(jiān)管和登記，定時(shí)進(jìn)行樓巡，把萌芽的事故撤底消滅，確保小區(qū)的安全，這有xx房患病的x女士，每一次患病都會(huì)磕東西我們小區(qū)的花盆砸了xx個(gè)，有時(shí)這會(huì)高空拋物，在患病時(shí)為了保護(hù)好群眾的生命財(cái)產(chǎn)，車(chē)輛不受傷壞，并助領(lǐng)導(dǎo)，社區(qū)工作站，維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，并得到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。
在工作之余，在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行了保安員體能訓(xùn)練，內(nèi)容包括，隊(duì)列訓(xùn)練，軍體權(quán)等。堅(jiān)持完成預(yù)期目標(biāo)，保質(zhì)保量地完成訓(xùn)練計(jì)劃，我剛開(kāi)始時(shí)叫苦叫累的現(xiàn)像，但我明白作為保安員只有過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)和強(qiáng)壯體能素質(zhì)，才能更好地發(fā)揮"養(yǎng)兵千日、用在一時(shí)"沒(méi)有刻苦訓(xùn)練關(guān)健時(shí)刻怎么能發(fā)揮出我們的作用呢所以我不怕苦不怕累，直堅(jiān)持。
作為保安員還是一名義務(wù)的消防員，今年管理工司組織了好幾次的消防安全講座培訓(xùn)并學(xué)習(xí)消防平時(shí)生活當(dāng)中遇到安全發(fā)生火災(zāi)應(yīng)急措施，并認(rèn)真地學(xué)習(xí)記錄，長(zhǎng)掌消防知識(shí)，結(jié)合本小區(qū)的消防設(shè)備、設(shè)施，定期進(jìn)行設(shè)備的.巡查和維護(hù)工作，以預(yù)防為主、防消結(jié)合方針，確保租住戶的生命財(cái)產(chǎn)的安全。
在工作生活當(dāng)中本人在一年的總結(jié)如下：
1、堅(jiān)決服從領(lǐng)導(dǎo)、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)執(zhí)行公司的經(jīng)管理策略和工作，指示精神，并貫徹落實(shí)到崗位實(shí)際工作當(dāng)中始終把維護(hù)公司利益放在弟一位。
2、對(duì)小區(qū)的治安嚴(yán)于管理，敢于不法分子作斗爭(zhēng)。
3、對(duì)進(jìn)出的車(chē)輛嚴(yán)于記錄，對(duì)收費(fèi)的車(chē)輛安照工的要求進(jìn)行收費(fèi)，做到文明服務(wù)。
4、在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了小區(qū)的綠化、維護(hù)工作。創(chuàng)建和諧文明小區(qū)。
5、堅(jiān)持"預(yù)防為主、防消結(jié)合"的消防方針，完善消防設(shè)備巡查及保養(yǎng)措施，并加強(qiáng)消防知識(shí)的培訓(xùn)，提高防火意識(shí)，能掌握消防設(shè)備的操作方法，確保安全。
以上是我在一年中做到做好的方面，縱觀一年的工作客觀自我剖析，自己在下列中方面存在不足之處，肯領(lǐng)導(dǎo)的指正與批評(píng)，以待今后的工作中進(jìn)一步加強(qiáng)和改正。
1、工作當(dāng)中有松懈。
2、工作經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)管理知識(shí)仍需進(jìn)一步學(xué)習(xí)，積累。
我堅(jiān)信在公司領(lǐng)導(dǎo)英明決策下物業(yè)公司的明天會(huì)更好，身為工司的一份子，在未來(lái)的工作我將一如既住，全心作意的為公司貢獻(xiàn)一份微薄之力。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇八
我去例行體檢，醫(yī)生說(shuō)你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說(shuō)我的身體很好?。♂t(yī)生說(shuō)但體重過(guò)高會(huì)引發(fā)這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽(tīng)影響這功能那功能……我立即決定減肥！從去年十月十號(hào)開(kāi)始減肥，到月末我減去了20斤，相當(dāng)于從我身上拿走了一大塊肉。
減肥成功的感覺(jué)好極了！我的各項(xiàng)指標(biāo)，都改善了，我的各種感覺(jué)，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺(jué)。啊，當(dāng)時(shí)的我，多么愉快??！
對(duì)了，我的減肥方法就是現(xiàn)在美國(guó)流行一種“低碳減肥法”和加上我自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，你可以試試。
低碳減肥法是一種革命。它的現(xiàn)狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風(fēng)靡美國(guó)，被視為減肥最大的革命。提出的一種觀點(diǎn)：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖類(lèi)脂肪，造成的，和蛋白質(zhì)無(wú)關(guān)。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚(yú)蝦，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能夠減肥。我無(wú)意推薦任何減肥方案，這不是我的專(zhuān)長(zhǎng)。但我自己照著這個(gè)方法，在沒(méi)有任何特定鍛煉的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，成為非常接近健康標(biāo)準(zhǔn)的身材！
少吃米面、淀粉類(lèi)食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚(yú)蝦、特別是蝦，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由于這個(gè)減肥法的特征，有人稱之為“吃肉減肥法”。當(dāng)然，吃的時(shí)候也還是要悠著點(diǎn)。因?yàn)檫@種減肥的方法還受到很多的爭(zhēng)議，專(zhuān)家們都還在討論這個(gè)方法的科學(xué)性。
減肥成功的感覺(jué)如此之好，朋友們一定會(huì)問(wèn)“有沒(méi)有反彈”？
反彈肯定是有的。最多也就反彈回去三斤多，所以加上配合自己精心選購(gòu)的雅茚藥妝紅花瘦身，很快就能在體重計(jì)上尋找到那種能夠自己控制體重?zé)o與倫比的快樂(lè)。
我還沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣。頂多在浴缸里游游泳。我期待一種契機(jī)，使我去除這個(gè)從小養(yǎng)成的輕視體育和健身的壞習(xí)慣，什么時(shí)候有人發(fā)明一種“酣眠鍛煉法”，我堅(jiān)信那就是我成為健美先生的開(kāi)始！
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇九
微商是一種以社交媒體為平臺(tái)的電子商務(wù)形式，近年來(lái)在中國(guó)快速發(fā)展。作為一名參與過(guò)微商的從業(yè)者，我想分享一些個(gè)人心得體會(huì)，希望能對(duì)其他人在微商領(lǐng)域取得成功起到一定的啟示和幫助。在我看來(lái)，要在微商中取得成功，關(guān)鍵在于自身的熱情和專(zhuān)注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準(zhǔn)的營(yíng)銷(xiāo)策略、良好的溝通和服務(wù)以及積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
首先，自身的熱情和專(zhuān)注是微商成功的關(guān)鍵要素之一。只有對(duì)自己所推銷(xiāo)的產(chǎn)品充滿熱情，才能在銷(xiāo)售過(guò)程中傳遞給潛在客戶。同時(shí)，專(zhuān)注也是非常重要的，要將精力集中在自己主推的產(chǎn)品上，深入了解其特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從而能夠針對(duì)客戶的需求提供準(zhǔn)確的解決方案。此外，隨著市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，個(gè)人的熱情和專(zhuān)注也能夠幫助我們堅(jiān)持下去，面對(duì)困難時(shí)保持積極的態(tài)度，不輕易放棄。
其次，產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新是微商成功的基礎(chǔ)。微商領(lǐng)域存在著很大的競(jìng)爭(zhēng)，只有提供具備一定優(yōu)勢(shì)的產(chǎn)品才能夠吸引客戶的興趣。因此，我們要注重產(chǎn)品的質(zhì)量，確保產(chǎn)品符合安全和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，能夠真正解決客戶的問(wèn)題。同時(shí)，創(chuàng)新也非常重要，我們需要不斷關(guān)注市場(chǎng)的趨勢(shì)和消費(fèi)者的需求，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)品的調(diào)整和改進(jìn)，以保持競(jìng)爭(zhēng)力和市場(chǎng)份額。
第三，精準(zhǔn)的營(yíng)銷(xiāo)策略是微商成功的重要保障。在微商的銷(xiāo)售過(guò)程中，我們要清楚自己的目標(biāo)客戶群體，并進(jìn)行精準(zhǔn)的定位和營(yíng)銷(xiāo)。通過(guò)充分了解目標(biāo)客戶的需求和偏好，我們可以更準(zhǔn)確地推銷(xiāo)產(chǎn)品的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從而提高銷(xiāo)售轉(zhuǎn)化率。此外，在傳播過(guò)程中，我們還可以利用社交媒體等工具，通過(guò)制作有吸引力的內(nèi)容和廣告，擴(kuò)大產(chǎn)品的曝光度，吸引更多潛在客戶。
第四，良好的溝通和服務(wù)是微商成功的保證。在與客戶進(jìn)行溝通和交流的過(guò)程中，我們要注意言行舉止的禮貌和得體，用心傾聽(tīng)客戶的需求和反饋，提供合適的建議和解決方案。與此同時(shí)，我們還要關(guān)注客戶的售后需求，及時(shí)回應(yīng)客戶的投訴和問(wèn)題，給予他們良好的購(gòu)物體驗(yàn)。誠(chéng)信和負(fù)責(zé)任的態(tài)度，能夠幫助我們樹(shù)立良好的口碑，贏得客戶的長(zhǎng)期信賴和合作。
最后，積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是微商成功不可或缺的一部分。微商領(lǐng)域存在著快速變化的市場(chǎng)環(huán)境和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，只有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能夠適應(yīng)市場(chǎng)的需求，保持競(jìng)爭(zhēng)力。我們可以通過(guò)培訓(xùn)課程、書(shū)籍、行業(yè)研究等方式，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和能力，為客戶提供更好的服務(wù)和支持。同時(shí)，我們還可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和社群資源，與其他從業(yè)者分享經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
綜上所述，要在微商中取得成功，我們需要具備自身的熱情和專(zhuān)注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準(zhǔn)的營(yíng)銷(xiāo)策略、良好的溝通和服務(wù)以及積極的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。只有憑借這些要素，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的微商領(lǐng)域中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的事業(yè)目標(biāo)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重個(gè)人成長(zhǎng)和自我提升。個(gè)人分享心得體會(huì)成為了一種流行的方式，讓人們能夠通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，進(jìn)而互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)個(gè)人分享心得體會(huì)的理解和認(rèn)識(shí)。
首先，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于提高自我反思的能力。當(dāng)我們將自己的經(jīng)驗(yàn)分享給他人時(shí)，我們需要重新回顧和分析過(guò)去的事件，從中提取出重要的教訓(xùn)和體會(huì)。這個(gè)過(guò)程需要我們對(duì)自己的行為和想法進(jìn)行深入的反思，從而幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過(guò)不斷地反思和分享，我們能夠更好地成長(zhǎng)和改善自己，讓自己變得更加強(qiáng)大和有自信。
其次，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，我們可以將自己所學(xué)到的知識(shí)和技能傳授給他人，同時(shí)也能借助他人的經(jīng)驗(yàn)和建議來(lái)豐富自己的知識(shí)庫(kù)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，將自己的專(zhuān)長(zhǎng)與他人分享，不僅能夠幫助他人解決問(wèn)題，還能夠?yàn)樽约悍e累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與他人的交流和分享，我們能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為自己的個(gè)人發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三，個(gè)人分享心得體會(huì)有助于改善人際關(guān)系和增強(qiáng)凝聚力。當(dāng)我們?cè)敢馀c他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)時(shí)，我們能夠建立更加深入和真誠(chéng)的溝通和聯(lián)系。通過(guò)分享我們的心得體會(huì)，我們能夠讓他人了解到我們的思考方式和價(jià)值觀，從而建立起一種更加密切和親近的關(guān)系。同時(shí)，個(gè)人分享也能夠增加團(tuán)隊(duì)合作的凝聚力，讓大家在相互幫助和鼓勵(lì)的氛圍中共同進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第四，個(gè)人分享心得體會(huì)能夠激勵(lì)和鼓舞他人。當(dāng)我們分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)時(shí)，我們不僅能夠幫助他人避免踩到同樣的坑，還能夠鼓勵(lì)和激勵(lì)他們迎接新的挑戰(zhàn)。每個(gè)人在成長(zhǎng)和發(fā)展的道路上都會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，當(dāng)他們聽(tīng)到他人的經(jīng)歷和故事時(shí)，能夠感受到他們并沒(méi)有孤單和獨(dú)立。他們會(huì)明白到，只要付出努力和堅(jiān)持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。
最后，個(gè)人分享心得體會(huì)能夠推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展。每個(gè)人都是社會(huì)的一部分，每個(gè)個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展都能夠積極地影響整個(gè)社會(huì)。當(dāng)我們?cè)敢夥窒碜约旱慕?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們?yōu)樯鐣?huì)創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì)和可能性。通過(guò)個(gè)人的努力和分享，我們能夠激發(fā)人們的創(chuàng)新和進(jìn)取精神，推動(dòng)社會(huì)不斷向前發(fā)展。在一個(gè)充滿分享和合作的社會(huì)中，人們能夠更加容易地共同成長(zhǎng)和獲得成功。
總之，個(gè)人分享心得體會(huì)是一種非常有價(jià)值和有意義的行為。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們能夠提高自我反思的能力，積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，改善人際關(guān)系和增強(qiáng)凝聚力，激勵(lì)和鼓舞他人，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展。因此，我認(rèn)為個(gè)人分享心得體會(huì)是一種能夠讓每個(gè)人都受益的好習(xí)慣和行為。讓我們一起積極地參與其中，分享我們的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)，為自己和他人創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和可能性。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十一
第一段：介紹個(gè)人分享的重要性和目的（200字）。
個(gè)人分享是人們?cè)谧约旱纳?、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷中，積累的經(jīng)驗(yàn)和感悟主動(dòng)與他人分享的一種舉動(dòng)。這種分享不僅可以幫助他人獲取有價(jià)值的信息，互相促進(jìn)成長(zhǎng)，還能夠提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。個(gè)人分享的目的在于激發(fā)他人的思考和反思，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，共同成長(zhǎng)。
第二段：分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的重要性（250字）。
學(xué)習(xí)是每個(gè)人都需要經(jīng)歷的過(guò)程，而分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)則是使學(xué)習(xí)更加高效和有意義的一種方式。通過(guò)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們可以幫助他人避免走彎路，從而更加直接地掌握知識(shí)和技能。此外，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)還可以激發(fā)他人的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，使學(xué)習(xí)變得更加有趣和輕松。
第三段：分享工作心得的重要性（250字）。
工作是人們生活的一部分，而通過(guò)分享工作心得，我們可以讓他人更好地適應(yīng)工作環(huán)境，提高工作效率。工作心得的分享既可以是技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的分享，也可以是對(duì)于工作中遇到的挑戰(zhàn)和困難的思考和解決方法的分享。這種分享可以幫助他人更好地理解工作的本質(zhì)和工作的技巧，從而更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：分享生活經(jīng)歷的重要性（250字）。
生活是人們存在的基礎(chǔ)，而生活經(jīng)歷的分享可以讓我們更好地理解自己和他人。通過(guò)分享生活經(jīng)歷，我們可以了解到不同的人生觀和價(jià)值觀，拓寬自己的視野。此外，生活經(jīng)歷的分享還可以激發(fā)他人對(duì)于生活的熱情和樂(lè)觀心態(tài)，共同面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：個(gè)人分享給他人帶來(lái)的好處和總結(jié)（250字）。
個(gè)人分享不僅可以幫助他人獲取有價(jià)值的信息，促進(jìn)他人的成長(zhǎng)，還可以提升個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)，我們可以不斷積累自己的知識(shí)和技能，提高自己的見(jiàn)解和思考能力。在分享的過(guò)程中，我們可以不斷總結(jié)和反思，從而更好地認(rèn)識(shí)自己和他人。個(gè)人分享是一種相互幫助和共同進(jìn)步的方式，只有通過(guò)不斷地分享，我們才能真正成長(zhǎng)并找到自己的價(jià)值和使命。
總結(jié)：個(gè)人分享心得體會(huì)的重要性不容忽視。通過(guò)分享自己的學(xué)習(xí)、工作和生活經(jīng)驗(yàn)，我們可以互相促進(jìn)成長(zhǎng)，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。個(gè)人分享不僅對(duì)于他人有益，對(duì)于個(gè)人自身也能帶來(lái)很多好處。只有通過(guò)分享，我們才能真正意識(shí)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，找到自己的生活價(jià)值和使命。因此，讓我們積極參與個(gè)人分享，共同創(chuàng)造一個(gè)更加豐富和有意義的社會(huì)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十二
這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)是要求學(xué)生在前期基本階段任務(wù)完成的基礎(chǔ)上有一個(gè)提升，有了前期基礎(chǔ)，下面就要進(jìn)入夯實(shí)階段。
在基礎(chǔ)階段，經(jīng)過(guò)對(duì)考研數(shù)學(xué)的基本考點(diǎn)、基本概念、定理、方法熟悉之后，考生已經(jīng)基本建立了考研數(shù)學(xué)的整體框架，強(qiáng)化提高階段即是要求考生在整體框架的基礎(chǔ)上，不能僅滿足于會(huì)做題目，還要在做題速度和準(zhǔn)確率上下功夫，做題速度不僅限于運(yùn)算的速度，還包括對(duì)方法的提煉，做到又快又準(zhǔn)，同時(shí)，逐步對(duì)重難點(diǎn)環(huán)節(jié)、薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加固，變的堅(jiān)不可摧，從而全面提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
2.利用真題。
中后期充分利用真題是提高考研數(shù)學(xué)成績(jī)的有效手段。以真題為線，幫助我們了解自身的真正復(fù)習(xí)情況，做到有的放矢，有針對(duì)性的對(duì)在真題中暴露的復(fù)習(xí)盲點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)救。
具體說(shuō)來(lái)，在最后100天的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)中，不管處于什么復(fù)習(xí)進(jìn)度的考生，都建議要充分利用真題，這個(gè)是保分的第一要件。為何每年考生對(duì)于客觀題的得分率偏低，為何考生感覺(jué)平時(shí)自己做題很好到了考場(chǎng)上卻屢屢出錯(cuò)，這些都和對(duì)真題的把握和利用不夠有關(guān)系。
我們都知道，每年的研究生入學(xué)考試高等數(shù)學(xué)內(nèi)容較之前幾年都有較大的重復(fù)率，近年試題與往年考題雷同的占一半以上，這些考題雖然表現(xiàn)形式不同，但解題的思路和所用到的知識(shí)點(diǎn)幾乎一樣。所以希望考生要注意?？嫉膬?nèi)容，一定要全部消化鞏固。這樣，通過(guò)對(duì)考研真題的常考題型、特點(diǎn)、思路進(jìn)行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，并做一定數(shù)量習(xí)題，有意識(shí)地重點(diǎn)解決解題思路問(wèn)題。對(duì)于那些具有很強(qiáng)的典型性、靈活性、啟發(fā)性和綜合性的題，要特別注重解題思路和技巧的培養(yǎng)。
盡管試題千變?nèi)f化，但其知識(shí)結(jié)構(gòu)基本相同，題型相對(duì)固定。這部分分?jǐn)?shù)保證了，才是數(shù)學(xué)考試分?jǐn)?shù)理想的根基。只有充分利用真題，把握真題出題方向、出題規(guī)律和大致難度，就能有效降低考場(chǎng)上對(duì)真題的各種不適應(yīng)，保證基礎(chǔ)分。
3.歷年真題如何做?
至少對(duì)于近十年的真題要充分利用，對(duì)每一個(gè)題目都仔細(xì)研究并且自行練習(xí)，對(duì)比自己的答案和參考答案，明確差異點(diǎn)以及得分關(guān)鍵點(diǎn)。同時(shí)，建議考生不要拘限于自己考試類(lèi)型的卷種，比如數(shù)學(xué)一的同學(xué)可以把數(shù)二數(shù)三的卷子都拿來(lái)看一看。數(shù)二和數(shù)三的同學(xué)也可以看數(shù)一的考題，但要注意看自己考試范圍內(nèi)的題目，比如曲線面積分等這種就可以拋開(kāi)給數(shù)一的童鞋了。
為啥這樣說(shuō)呢?有這樣的情況存在，某年數(shù)一考了一個(gè)題目，經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)，質(zhì)量很好，結(jié)果次年就出現(xiàn)在了數(shù)二的試卷中。所以說(shuō)不同卷種的真題同樣有借鑒的價(jià)值。另外，注意保留最近的3套真題作為實(shí)戰(zhàn)演練，集中3個(gè)小時(shí)的時(shí)間做一套真題，模擬真實(shí)考場(chǎng)上的發(fā)揮，準(zhǔn)備好草稿紙和答題紙，最后對(duì)比答案，估算出自己的分?jǐn)?shù)。
建議：1987—2002年的真題一天一套，這16套卷子難度略低且分值僅100分，通過(guò)真題套卷練習(xí)去不斷完善、優(yōu)化知識(shí)體系，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。每天建議3-4小時(shí)的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間，真題的高效利用離不開(kāi)對(duì)高頻考點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)的歸納總結(jié)。做真題的時(shí)候可以與考試時(shí)間相符合，在做真題的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，然后及時(shí)解決掉。2008年到2019年的真題試卷大家不能輕易地去做，一定要非常認(rèn)真的去對(duì)待!
4.模擬題如何做?
市面上的模擬題有很多，質(zhì)量參差不齊，大都和真題的質(zhì)量不可比擬。建議考生考前做3套左右模擬卷即可，同時(shí)注意做題后的分析和總結(jié)，以提高自己的答題速度，合理分配各類(lèi)題的答題時(shí)間。對(duì)于開(kāi)始復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)間比較晚，進(jìn)度較慢的同學(xué)也可以選擇不做模擬試題。
此時(shí)還要避免只追求做難題，只顧題海戰(zhàn)術(shù)，不重基礎(chǔ)，公式記不牢，不歸納總結(jié)。要保持復(fù)習(xí)的熱情，持之以恒，做題仍要繼續(xù)，但要加強(qiáng)分析命題，注意總結(jié)試題考察點(diǎn)，不追求數(shù)量，要注重質(zhì)量，同時(shí)也要加強(qiáng)時(shí)間觀念，培養(yǎng)應(yīng)試能力。
5.關(guān)于低頻考點(diǎn)。
每年對(duì)于大綱中的一些低頻考點(diǎn)都有設(shè)計(jì)，多半為選擇題或者填空題，4分，這些考點(diǎn)只要考生有印象，會(huì)應(yīng)用相關(guān)的公式，就會(huì)拿到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。多半考生因?yàn)閷?duì)考點(diǎn)不熟悉，失去分?jǐn)?shù)。尤其是數(shù)一的考生，這樣的考點(diǎn)居多。建議對(duì)于這些考點(diǎn)，考生平時(shí)多注意總結(jié)，形成小本本，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，加強(qiáng)記憶。這是考試時(shí)能夠得心應(yīng)手地應(yīng)用相關(guān)數(shù)學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵。
二、最后100天復(fù)習(xí)。
1.復(fù)習(xí)時(shí)間參考。
要合理有序地安排復(fù)習(xí)時(shí)間。在最后階段，各科的復(fù)習(xí)都進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻。數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)不能連續(xù)突擊太多天，那樣頭腦會(huì)變得不清醒，但是也不能連續(xù)擱置太長(zhǎng)的時(shí)間，建議每天或至少兩天花上2-3個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，盡量把最清醒的時(shí)間分配給數(shù)學(xué)。
2.最后100天復(fù)習(xí)計(jì)劃表。
以下按照不同的考試類(lèi)型對(duì)于真題的復(fù)習(xí)進(jìn)行了安排，僅供參考，建議考生在繼續(xù)自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏的情況下，充分利用真題，明確重難點(diǎn)，力爭(zhēng)取得考研數(shù)學(xué)的理想分?jǐn)?shù)!
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十三
昔日的“三下鄉(xiāng)”歡笑和努力，都?xì)v歷在目。20xx年7月05號(hào)，我參加了管理工程學(xué)院暑假三下鄉(xiāng)活動(dòng)，為期十天的“三下鄉(xiāng)”，讓我感受很多，受益匪淺。
這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，在我的設(shè)想之中完全達(dá)到了我的意愿。雖然時(shí)間很短，但在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)之下，我們隊(duì)員每個(gè)人都過(guò)得充實(shí)而又有意義。在每項(xiàng)活動(dòng)中都能體現(xiàn)出我們大學(xué)生的做事風(fēng)格。我參加的是“傳承中華美德，關(guān)注弱勢(shì)群體”的調(diào)研，我們隊(duì)員通過(guò)派發(fā)調(diào)研表、零距離的采訪、拉橫幅、拍照片、錄音、錄像等形式開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富、有意義有影響的暑假活動(dòng)。每項(xiàng)活動(dòng)都能做到有準(zhǔn)備、有目的的進(jìn)行。
自上大學(xué)以來(lái)，這是我第一次參加這種調(diào)研活動(dòng)。剛開(kāi)始還有些膽怯，怕自己不敢張口與群眾互動(dòng)，但在克服了開(kāi)始的膽怯之后，我慢慢地融入到活動(dòng)之中。但，并不是一切都是一帆風(fēng)順的。在發(fā)調(diào)查問(wèn)卷期間，會(huì)接觸到許多不同的人，年齡不同，性格不同，學(xué)歷不同，對(duì)事物的觀點(diǎn)看法不同。他們有的人心存戒備，心理很強(qiáng)，而有的人又恨隨和。通過(guò)這次活動(dòng)我深深的認(rèn)識(shí)到人要想立足于社會(huì)，首先要融入社會(huì)。
這次活動(dòng)使我意識(shí)到“服務(wù)社會(huì)實(shí)現(xiàn)自我”是人生的一件樂(lè)事。社會(huì)是需要我的，社會(huì)培養(yǎng)了我，然而我也應(yīng)該為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我們應(yīng)該為人民干實(shí)事，做事要貼切于人民。雖然自己的力量很小，但可以讓溫暖的花朵燦爛綻放!
要讓事物改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。這是我在這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中感悟得到的。在調(diào)研隊(duì)里，雖然很辛苦，但就是在這種環(huán)境下使我意識(shí)到我們只能去適應(yīng)環(huán)境，而不能讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)我們。那忙碌的十天“三下鄉(xiāng)”的實(shí)踐活動(dòng)，總有辛酸與歡笑，隨時(shí)間而過(guò)，使我深深的體會(huì)到了弱勢(shì)群體的生活。作為一名大學(xué)生的我們以一個(gè)大學(xué)生的具體行動(dòng)證明了我們的一切。
這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)里，我們每個(gè)隊(duì)員都能相互的關(guān)心著對(duì)方。當(dāng)我遇到困難的時(shí)候總有人鼓勵(lì)我去戰(zhàn)勝它，我們每一個(gè)人心里想的是：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)也不能少，誰(shuí)也不能倒下來(lái)。這次活動(dòng)讓我們相信：也許人生只有一次，我們每一個(gè)人都很珍惜著著短短的十天時(shí)間，每天我都覺(jué)得自己過(guò)得非常的充實(shí)，非常的快樂(lè)?？傆幸患业臍庀⒗p繞在我的身邊溫暖著我，給我動(dòng)力讓我前進(jìn)。這也是我第一次參加這么長(zhǎng)時(shí)間的集體活動(dòng)，感覺(jué)也是最有意義一次，它讓我學(xué)習(xí)到我缺少的東西，鍛煉了我，成熟了我，給予了我人生回憶中美好的金色的一段!
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十四
第一段：介紹個(gè)人簡(jiǎn)單分享的內(nèi)容和目的（200字）。
個(gè)人簡(jiǎn)單分享是一種將自己的心得體會(huì)分享給他人的方式。無(wú)論是在學(xué)習(xí)、工作、生活等各個(gè)方面，每個(gè)人都會(huì)積累大量的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)分享，不僅可以幫助到他人，也可以讓自己更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。本文將簡(jiǎn)要分享一些個(gè)人心得體會(huì)，希望能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
分享心得體會(huì)的學(xué)習(xí)方法和技巧是至關(guān)重要的。首先，要有明確的主題和內(nèi)容，避免東拉西扯。其次，在分享時(shí)要清楚表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思考過(guò)程，避免流于表面。此外，要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、生動(dòng)有趣，以吸引讀者的注意力。最后，要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，以便更好地完善自己的分享。
在工作中，個(gè)人累積了許多寶貴的心得體會(huì)。例如，在團(tuán)隊(duì)合作中，我發(fā)現(xiàn)積極的溝通和有效的協(xié)調(diào)是成功的關(guān)鍵。此外，保持專(zhuān)注和高效工作同樣重要。在處理緊急情況時(shí)，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和快速?zèng)Q策的能力。另外，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力也是我一直堅(jiān)持的原則。通過(guò)分享這些心得體會(huì)，我希望能夠幫助他人更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。
第四段：學(xué)習(xí)心得體會(huì)的分享（300字）。
個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也是非常寶貴的，通過(guò)分享可以讓他人少走一些彎路。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃是最關(guān)鍵的一步。此外，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的態(tài)度也是取得好成績(jī)的保證。在解決難題時(shí)，我學(xué)會(huì)了不放棄和尋找多種解決方案的方法。通過(guò)分享這些學(xué)習(xí)心得體會(huì)，我希望能夠給他人帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的幫助，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第五段：生活心得體會(huì)的分享（200字）。
生活是一本無(wú)盡的書(shū)，每個(gè)人都可以從中汲取智慧。在生活中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持健康的生活方式和積極的心態(tài)。此外，我發(fā)現(xiàn)放松和調(diào)整心情同樣重要，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難。通過(guò)與家人、朋友的交流和互助，我也更加認(rèn)識(shí)到人與人之間的關(guān)系是生活幸福的關(guān)鍵。通過(guò)分享這些生活心得體會(huì)，我希望能夠給讀者帶來(lái)一些生活的啟示和思考。
總結(jié)：通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)單分享心得體會(huì)，我們可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，少走一些彎路。同時(shí)，也可以通過(guò)分享來(lái)整理和反思自己的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力。無(wú)論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，分享心得體會(huì)都是一種寶貴的學(xué)習(xí)和交流方式。希望本文的分享能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和思考。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十五
早餐是每個(gè)人一天中最重要的一餐，它直接關(guān)系到一整天的精力和活力。因此，如何吃出健康、美味、又方便的早餐，是每個(gè)人都關(guān)心的問(wèn)題。在這里，我將分享我個(gè)人的心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)早餐的重要性。
早餐是日常生活中最重要的一餐，它能夠補(bǔ)充一整夜空腹?fàn)I養(yǎng)不足的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為一天的工作和學(xué)習(xí)提供充沛的體力和精力。據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有規(guī)律地吃早餐的人智力更加敏捷，學(xué)習(xí)和工作效率更高，身體健康狀況也更好。因此，我們應(yīng)該給予足夠的重視，養(yǎng)成每天吃早餐的健康習(xí)慣。
第二段：選擇健康的早餐食材。
對(duì)于早餐來(lái)說(shuō)，選擇健康的食材是非常重要的。首先，我們應(yīng)該盡量選擇新鮮、綠色蔬菜、新鮮水果作為早餐。其次，雞蛋也是早餐中非常重要的食材，它們既便宜又易于制作。此外，全麥面包、牛奶、酸奶、豆腐等高營(yíng)養(yǎng)的食材也是非常適合做早餐的選擇?？偠灾覀兊脑绮蛻?yīng)該以健康、營(yíng)養(yǎng)、均衡為原則，拒絕過(guò)度油膩、熱量過(guò)高或缺乏營(yíng)養(yǎng)的食物。
第三段：搭配適當(dāng)?shù)脑绮吞撞汀?BR> 對(duì)于忙碌的上班族或?qū)W生來(lái)說(shuō)，選擇合理的早餐套餐也是非常重要的。例如，我們可以選擇牛奶加全麥餅干、果汁加酸奶、燕麥片加鮮果等早餐套餐。這些套餐不僅美味，而且還能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，為我們的一天工作和學(xué)習(xí)提供良好的支持，幫助我們保持清晰的頭腦和穩(wěn)定的心情。
第四段：注意飲食衛(wèi)生。
在享用美味早餐的同時(shí)，我們還必須注意飲食衛(wèi)生問(wèn)題。首先，我們應(yīng)該選擇可靠、干凈的食材，不要吃過(guò)期或者變質(zhì)的食品。其次，用餐前一定要仔細(xì)清洗雙手，以保證飯菜的衛(wèi)生和干凈。最后，如果發(fā)現(xiàn)食品有異味或者變色，應(yīng)及時(shí)停止食用，并且舉報(bào)相關(guān)部門(mén)。
第五段：經(jīng)常變換早餐的樣式。
健康的早餐不應(yīng)僅局限于某種樣式或做法，而應(yīng)經(jīng)常變換早餐的樣式，增加其趣味性和多樣性。例如，我們可以嘗試采用不同的口感、顏色和味道，比如面包、燕麥片、小米粥、豆?jié){、果醬、蜂蜜、水果等。此外，我們還可以根據(jù)自己的口味和需求，增加不同的營(yíng)養(yǎng)素，例如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，從而提高早餐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美味度。
總之，在日常生活中，我們的健康和生活品質(zhì)密切相關(guān)，吃好早餐是其中重要的一環(huán)。通過(guò)選擇健康的食材、搭配適當(dāng)?shù)脑绮吞撞?、注意飲食衛(wèi)生以及經(jīng)常變換早餐的樣式等方法，我們可以吃出健康、美味的早餐，為自己帶來(lái)充沛的精力和活力。希望我的這些個(gè)人的心得和體會(huì)，能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹨⒖己椭笇?dǎo)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十六
隨著人們?nèi)找鎵毫透?jìng)爭(zhēng)的加劇，個(gè)人對(duì)于心得體會(huì)的需求也越來(lái)越高。心得體會(huì)是一種對(duì)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)以及思考的總結(jié)，通過(guò)分享給別人，不僅可以幫助他人，還可以讓自己更好地理解問(wèn)題和解決問(wèn)題。通過(guò)個(gè)人分享心得體會(huì)，我深感收益良多。
分享心得體會(huì)的好處不僅局限于感受滿足和獲得價(jià)值，更因?yàn)樗梢詭?lái)巨大的成果和收益。通過(guò)分享，我們可以將一些復(fù)雜和晦澀的知識(shí)變得直觀和可觀，更加深入地理解問(wèn)題，掌握應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方法。而且，分享的過(guò)程中也能夠激發(fā)我們自己的動(dòng)力和創(chuàng)造力，讓我們更好地迎接個(gè)人和事業(yè)上的挑戰(zhàn)。
第二段：自己如何分享心得體會(huì)。
我個(gè)人最多的分享方式是寫(xiě)博客。我認(rèn)為博客是一個(gè)優(yōu)秀的平臺(tái)，可以分享一些獨(dú)到或者深入思考的信息，這些信息可以在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持價(jià)值。通過(guò)寫(xiě)博客，我可以居住在一個(gè)開(kāi)放的空間，與更多的人分享自己的思考和學(xué)習(xí)。
第三段：分享經(jīng)驗(yàn)讓我受益。
在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)分享自己的經(jīng)驗(yàn)并不是一種消耗，而是一種投資。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)，我可以清晰地了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，也可以更好地連接和溝通不同的思想和觀點(diǎn)。分享經(jīng)驗(yàn)讓我成為了一個(gè)更聰明和理性的人，并有效地推動(dòng)了自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：分享體會(huì)和其他人的經(jīng)歷。
除了分享自己的經(jīng)歷之外，我也愿意傾聽(tīng)別人的故事和經(jīng)歷，這可以讓我更全面地相信和理解人類(lèi)生活和事件的各個(gè)方面。在分享體驗(yàn)的同時(shí)，我們可以彼此激勵(lì)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)分享心得體會(huì)的方法，我們可以獲得很多的好處，并使自己更加成熟和有益。事實(shí)上，分享的過(guò)程并不需要超高層次的人才和思考，每個(gè)人都可以在日常生活中分享自己的簡(jiǎn)單想法和經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值的最大化。因此，分享心得體會(huì)是一項(xiàng)非常有用和可行的修煉方式，它可以使我們更好地成長(zhǎng)和貢獻(xiàn)。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、尊敬的各位老師:。
大家下午好!
十分榮幸，我今天坐在這里和大家交流班級(jí)工作中的心得體會(huì)。
我的發(fā)言談不上經(jīng)驗(yàn)介紹，我只是就我感受和做法作為案例，拿出來(lái)供大家交流和指正。
一、文科班要有好的班干部。
班干部是是班主任的助手，能及時(shí)溝通老師和學(xué)生間的聯(lián)系，能幫老師管理些日常工作。能選拔出好的班干部，班集體才有凝聚力。我們班這學(xué)期就是完全民主的方式選拔班干部，當(dāng)然在這之前，我先講了以“好的班級(jí)成就每個(gè)人的一生”為題的發(fā)言稿，使得學(xué)生投票盡量沒(méi)有私心，本著為自己一生負(fù)責(zé)的態(tài)度去選擇自己信服的班干部，這樣一來(lái)，學(xué)生就很慎重，就選那些積極向上的、集體榮譽(yù)感強(qiáng)、認(rèn)真自律的、膽大心細(xì)的人做了班干部。
有了這一班優(yōu)秀的班干部，學(xué)生的各方面工作就很快上道，無(wú)需班主任過(guò)多引領(lǐng)，班干部的示范和嚴(yán)格要求就可以完成這些工作，使得這學(xué)期我班的各項(xiàng)考核都不落后。
二、用目標(biāo)不斷激勵(lì)學(xué)生。
學(xué)生個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有奮斗的動(dòng)力，就有如沒(méi)有摩擦力的車(chē)輪，原地打滑，不能前進(jìn)。所以要指導(dǎo)學(xué)生制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)、高考目標(biāo)、人生目標(biāo)。
同時(shí)，班級(jí)目標(biāo)也能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，引導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。這樣每個(gè)人才有朝氣，班級(jí)才有凝聚力。
新學(xué)期開(kāi)始，年級(jí)就讓每位學(xué)生根據(jù)自己的情況制定合理的個(gè)人目標(biāo)。我還要求每位同學(xué)在班會(huì)上大聲讀出自己的目標(biāo)，一則表一下自己的決心，另外也便于別的同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督。這樣一來(lái)使得每位同學(xué)為了自己的諾言，都堅(jiān)定的學(xué)習(xí)著。
三、用表?yè)P(yáng)不斷點(diǎn)燃學(xué)生的激情。
每個(gè)人都是需要被認(rèn)可、需要激勵(lì)，每一位學(xué)生也是很渴望老師的表?yè)P(yáng)，害怕老師的批評(píng)。高中生自尊心更強(qiáng)，在平時(shí)班務(wù)中，只要有好的表現(xiàn)就及時(shí)表?yè)P(yáng)，并且一定要點(diǎn)到名字。有不好的表現(xiàn)盡量不點(diǎn)名批評(píng)，只提事情，給學(xué)生留面子，給他一次知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。我們班有一位同學(xué)姚穎飛，剛?cè)氚?，我在窗外發(fā)現(xiàn)了他課上睡覺(jué)，別人及時(shí)提醒了他。在班會(huì)上我只說(shuō)個(gè)別男生上課精力不好、有睡覺(jué)現(xiàn)象，沒(méi)點(diǎn)名字，他在后來(lái)談心中主動(dòng)向我表明決心要進(jìn)步10個(gè)名次，結(jié)果在這次考試中，他進(jìn)步了26個(gè)名次。我覺(jué)得，我沒(méi)有點(diǎn)名批評(píng)他，可是我贏取了他的感激和回報(bào)。
四、讓家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的好表現(xiàn)。
好孩子是夸出來(lái)的，只要學(xué)生有好的表現(xiàn)，不僅要在班里表?yè)P(yáng)，我還要以短信形式通知他的父母，并建議他們周末和孩子多溝通。
我們班里，同學(xué)們只要有好的表現(xiàn)，我會(huì)有選擇的以短信形式告訴他的父母，表?yè)P(yáng)學(xué)生。我班學(xué)生高_(dá)_上學(xué)期前半期每次考試都在班內(nèi)50名之后，學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，沒(méi)動(dòng)力，上課還老打瞌睡，作業(yè)有時(shí)交不上來(lái)。后來(lái)，有一天早讀，他沒(méi)睡并且還在專(zhuān)心讀書(shū)，我當(dāng)即就給她媽媽發(fā)短信說(shuō)：你的孩子__近期開(kāi)始努力了，今天早讀十分專(zhuān)心，這樣堅(jiān)持下去的話，上本科線都有可能，老師們都很看好他。這一夸不當(dāng)緊，短信后的下一周，他變了，真的開(kāi)始努力了，期末考試考了我班的35名，年級(jí)132名，期末成績(jī)揭曉之后，他媽媽對(duì)我說(shuō)，我們一家每天都樂(lè)呵呵的，這條短信簡(jiǎn)直就是我們家的福音書(shū)，是孩子成績(jī)轉(zhuǎn)變的開(kāi)始。其實(shí)這是我也很不好意思，其實(shí)我要早點(diǎn)發(fā)這短信現(xiàn)在會(huì)怎樣呢。這個(gè)學(xué)生努力學(xué)習(xí)嘗到甜頭后，我沒(méi)有過(guò)多的干預(yù)，這次考試有進(jìn)步了，考了班里的26名，年級(jí)104名，這次他家長(zhǎng)又是高興得不行，電話中感激的話語(yǔ)一遍又一遍的說(shuō)著。
第一次段考已經(jīng)結(jié)束，我告訴班里的學(xué)生：無(wú)論成敗，它都已成過(guò)去。展望未來(lái)，我們依然任重道遠(yuǎn)。春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆籽。只要每一位同學(xué)有一種不服輸?shù)木?，一種參與競(jìng)爭(zhēng)的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的精神，相信期中一定會(huì)有更多成績(jī)優(yōu)秀和進(jìn)步大的同學(xué)站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，體驗(yàn)?zāi)欠莩晒εc喜悅!
謝謝!
20_-3-6。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十八
11月底，自己有幸參加了全縣鄉(xiāng)局級(jí)辦公室主任(秘書(shū))培訓(xùn)班。這是一次在全縣人大、政府、政協(xié)換屆后，提高全縣辦公室工作人員綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，更是一次在各級(jí)學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)__大精神時(shí)期，提升全縣辦公室系統(tǒng)科學(xué)化水平的培訓(xùn)。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，但內(nèi)容豐富多彩，學(xué)員們更是感受頗深，受益匪淺。大家通過(guò)學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)了__大精神實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵;準(zhǔn)確掌握了做好基層辦公室工作的業(yè)務(wù)知識(shí);全面認(rèn)識(shí)了當(dāng)前辦公室工作的任務(wù)和方向。自己工作在基層黨政辦公室，結(jié)合此次培訓(xùn)所得，有如下幾點(diǎn)體會(huì)和感受：
一、要弄明白辦公室工作性質(zhì)和宗旨。辦公室是黨委、政府的綜合部門(mén)和重要崗位，從事辦公室工作是一樁責(zé)任，更是一份榮譽(yù)。一直以來(lái)，辦公室譽(yù)為“智囊團(tuán)”、“思想庫(kù)”、“參謀部”，擔(dān)負(fù)著上傳下達(dá)、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右的職能。一名辦公室工作者，必須清醒認(rèn)識(shí)辦公室工作的性質(zhì)和宗旨，以致在工作中能準(zhǔn)確找準(zhǔn)方向，堅(jiān)定信念。首先，辦公室是黨委、政府的樞紐部門(mén)。其對(duì)基層全局工作的順利開(kāi)展發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。上級(jí)的指導(dǎo)思想和任務(wù)目標(biāo)通過(guò)辦公室傳達(dá)，本單位的工作思路和具體舉措通過(guò)辦公室制定。其次，辦公室是黨委、政府的參謀中心。辦公室內(nèi)凝結(jié)著單位歷屆資料檔案，資源豐富，可以為領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)決策提供有力的論據(jù)支持。同時(shí)，辦公室工作者熟悉本單位各類(lèi)情況，于是辦公室便成為領(lǐng)導(dǎo)最關(guān)心、經(jīng)常去的部門(mén)。最后，辦公室承擔(dān)著為群眾服務(wù)的職能。其服務(wù)的對(duì)象就是基層群眾。群眾從那里了解到各級(jí)政府和部門(mén)對(duì)三農(nóng)的政策方針;從那里獲悉黨委、政府為民辦事的程序方法;從那里感受黨和政府給群眾的真情溫暖。
二、要搞清楚辦公室工作的業(yè)務(wù)內(nèi)容。由于辦公室工作的特殊地位，呈現(xiàn)出工作量大，業(yè)務(wù)繁多的特點(diǎn)。因此，要做好辦公室工作，務(wù)必要熟悉其業(yè)務(wù)內(nèi)容，使自己更好的做好辦公室工作。一是辦好文、辦好會(huì)、辦好事。這是辦公室工作最基本的內(nèi)容，辦公室工作者要寫(xiě)出精品力作供領(lǐng)導(dǎo)參考，要規(guī)范公文寫(xiě)作來(lái)提高行政效率。精心做好會(huì)前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，確保會(huì)議圓滿成功。完成好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事宜，讓行政執(zhí)行力更有實(shí)效。二是形象好、接待好、服務(wù)好。辦公室每天面對(duì)不同的人群，有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，也有普通群眾，辦公室工作者面對(duì)他們，都要代表單位保持一個(gè)良好的形象，衣著要整潔、語(yǔ)言要溫和。主動(dòng)迎接，主動(dòng)請(qǐng)坐，主動(dòng)上茶。在辦公室讓他們感受到自己的存在，感受到服務(wù)的真誠(chéng)，讓各項(xiàng)工作在融洽的氣氛中順利開(kāi)展。三是會(huì)處理、善協(xié)調(diào)、能保障。辦公室是一個(gè)單位的指揮中心，要正確處理好一般性的工作事務(wù)，特別是突發(fā)事件的處理和應(yīng)對(duì)，辦公室工作者要確保事件及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)匯報(bào)、及時(shí)處理。辦公室也要協(xié)調(diào)各方力量，整合資源，不斷提高工作效率。同時(shí)，要做好單位的后勤保障，未雨綢繆，充分保障本單位工作的有序開(kāi)展。
三、要真認(rèn)識(shí)辦公室人員的應(yīng)有素質(zhì)。辦公室既要溝通上下，又要協(xié)調(diào)各方、寫(xiě)作調(diào)研、領(lǐng)導(dǎo)參謀。這就要求辦公室工作者要成為復(fù)合型人才，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，更好的駕馭新時(shí)期辦公室工作。一要在工作中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)。向政策理論學(xué)習(xí)，能提升自身的理論素養(yǎng)，為寫(xiě)作調(diào)研打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);向文件學(xué)習(xí)，能及時(shí)了解上級(jí)安排部署的工作重點(diǎn);向領(lǐng)導(dǎo)同事學(xué)習(xí)，能學(xué)得工作的方式方法和處事原則;向人民群眾學(xué)習(xí)，能學(xué)到艱苦樸素、腳踏實(shí)地的實(shí)干精神。二要增強(qiáng)政治意識(shí)，提升時(shí)事水平。辦公室工作人員處在關(guān)鍵的崗位，要有高度的政治意識(shí)和覺(jué)悟，深刻學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟國(guó)家方針政策，并經(jīng)常關(guān)注時(shí)事，了解國(guó)內(nèi)外形勢(shì)變化和基層工作動(dòng)態(tài)，為領(lǐng)導(dǎo)決策儲(chǔ)備豐富的政策依據(jù)和時(shí)事材料。三是要切實(shí)提高協(xié)調(diào)、組織、應(yīng)變能力。這三種能力也是辦公室工作者應(yīng)具備的素質(zhì)。辦公室事情多，解決基層矛盾問(wèn)題，時(shí)時(shí)處處都需要協(xié)調(diào)和組織。在基層突發(fā)事件的處理和應(yīng)對(duì)上，需要一定的應(yīng)變能力，確保把事件處理好，把局勢(shì)穩(wěn)定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。辦公室工作很苦，卻是鍛煉一個(gè)人的平臺(tái)。辦公室工作者要珍惜機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自我。牢固樹(shù)立“吃得苦中苦，方為人上人。”的古訓(xùn)，真正做到“守得住清貧、耐得住寂寞、抵得住誘惑”。
四、要善提高辦公室工作的效率水平。新時(shí)期辦公室工作面對(duì)更為繁重的任務(wù)和更為精細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)。作為一名辦公室工作者要加強(qiáng)創(chuàng)新、開(kāi)放心靈，適時(shí)探索新的工作方法和思路，切實(shí)提高行政辦事效率和辦公室科學(xué)化水平。一要進(jìn)一步完善辦公室各項(xiàng)制度的制定和落實(shí)。任何工作的順利落實(shí)需要制度來(lái)保障，辦公室工作更是如此，如果不建立健全各項(xiàng)辦事制度，辦事效率就會(huì)下降，群眾信任度就會(huì)降低，政府威信也會(huì)打折扣。二要整合資源，形成強(qiáng)大合力。辦事要有效率和成效，就必須把手中的資源利用好、整合好、分配好。辦公室工作更要合理整合和分配，辦公室主任未必要事必躬親，有的時(shí)候更需要做好資源配置工作。三要掌握現(xiàn)代辦公技術(shù)。隨著時(shí)代的前進(jìn)，辦公室條件得到很大改善，電腦、打印機(jī)、傳真機(jī)成為現(xiàn)代辦公的重要工具。新時(shí)期辦公室工作者應(yīng)及時(shí)學(xué)習(xí)掌握電腦等知識(shí)，樹(shù)立“不學(xué)習(xí)就要落后、不進(jìn)取就要淘汰”的學(xué)習(xí)理念，把干部學(xué)習(xí)現(xiàn)代辦公工作及早抓緊抓好，從而不斷提高辦公室工作者自身素質(zhì)和基層單位辦公效率。
教師進(jìn)修個(gè)人心得分享 篇十九
江湖傳言，在考研圈內(nèi)有一個(gè)神秘的加工廠，這里幾乎與世隔絕，工人大多是頭發(fā)稀疏的“老頭老太太”，以七八位核心成員為主，每年的工人會(huì)根據(jù)具體情況有小范圍調(diào)整。他們均是來(lái)自全國(guó)各地高校在數(shù)學(xué)領(lǐng)域頗有見(jiàn)地的專(zhuān)家。日夜操勞，不辭辛苦，工作間偶爾流露出令人詫異的“笑聲”。
其實(shí)啊，他們正是在為每年12月末的“考研初試日”到來(lái)，好好表現(xiàn)一下自己，這不是飄逸的廣場(chǎng)舞步，而是每個(gè)考研孩子期待已久的考研真題。
不過(guò)，真題可不是隨意編造的，這些數(shù)學(xué)專(zhuān)家們的關(guān)鍵任務(wù)就是保證命題工作在基本思路、題目設(shè)置和難度控制等方面具有很好的連貫性，既最大程度地保證命題的科學(xué)性，又能夠?qū)佳袑W(xué)生進(jìn)行公平選拔，保證有很好的區(qū)分。
二、加工廠如何高效運(yùn)作?
首先，注重對(duì)基礎(chǔ)的考察是考研數(shù)學(xué)30余年來(lái)未曾改變的主旋律，孩子們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中一定要重視基礎(chǔ)內(nèi)容的鞏固，為了把好學(xué)生區(qū)分出來(lái)，每年都會(huì)有一些題目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心態(tài)，不要因慌張而失分。
其次，計(jì)算量大導(dǎo)致容易出錯(cuò)也是趨勢(shì)，求解方法本質(zhì)上沒(méi)有改變，但運(yùn)算量相當(dāng)于大了兩倍，尤其在不定積分的解答以及條件極值問(wèn)題等等都有著相當(dāng)大的計(jì)算量。
最后，提醒大家，冷門(mén)的知識(shí)點(diǎn)雖然也會(huì)涉及，不過(guò)遵循考試大綱對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握程度的要求，考的肯定是會(huì)簡(jiǎn)單，只要復(fù)習(xí)到位即可。
前期命題工作完成后，要經(jīng)過(guò)全組其他人員的細(xì)致評(píng)估，以確定題目雛形。之后，當(dāng)數(shù)學(xué)真題成型后要“實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用”，經(jīng)過(guò)全體專(zhuān)家一遍遍反復(fù)打磨，最終確認(rèn)。并且，經(jīng)過(guò)打磨多遍的真題還要通過(guò)外聘專(zhuān)家的審查，再做修改后，由組長(zhǎng)簽字最后定稿。
你以為命題只出一套么?不是的。聰明絕頂?shù)摹袄夏耆恕睍?huì)在準(zhǔn)備真題的過(guò)程中準(zhǔn)備好一套備用方案，一旦泄密立即啟用。為保證工作順利進(jìn)行，工作前，他們每個(gè)人還都會(huì)簽訂保密協(xié)議。
真題，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待;做題，請(qǐng)勤于思考。
三、看完加工廠，你應(yīng)該這樣對(duì)待真題。
英語(yǔ)真題要從開(kāi)始備考一直刷到考前，但數(shù)學(xué)真題因?yàn)橛幸欢ㄩT(mén)檻，在沒(méi)有系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍知識(shí)點(diǎn)之前去碰數(shù)學(xué)真題一方面是「找虐」，另一方面也是「浪費(fèi)真題」。
刷真題之前最最最最重要的是先把基礎(chǔ)打牢，數(shù)學(xué)真題里面基礎(chǔ)題占絕大多數(shù)，據(jù)說(shuō)80%。
數(shù)學(xué)真題9月份之后就可以安排上了，但具體什么時(shí)候開(kāi)始和大家的復(fù)習(xí)進(jìn)度有關(guān)。只要自己覺(jué)得ok了，越早開(kāi)始數(shù)學(xué)真題自然會(huì)更好(最晚不要超過(guò)國(guó)慶之后)。和英語(yǔ)真題一樣，把真題反復(fù)刷，弄懂弄透。
大家也不需要擔(dān)心啦，暑假結(jié)束的一次復(fù)習(xí)進(jìn)度調(diào)查顯示，絕大多數(shù)考研er還沒(méi)有開(kāi)始/剛剛開(kāi)始數(shù)學(xué)真題。
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四、最后給大家分享一些數(shù)學(xué)真題的刷題方法
(1)87~02年，以四年為一組當(dāng)作平時(shí)的練習(xí)題來(lái)刷：87~90;91~94;95~98;99~02。
(2)03~19年，以「4+1」的形式進(jìn)行系統(tǒng)刷題：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最終模擬)。刷的過(guò)程盡量一氣呵成，不要中途查閱資料，可以掐表。
每刷完一組，停下回顧總結(jié)一下，通過(guò)這一組的真題，看自己暴露出了哪些知識(shí)點(diǎn)的遺漏，把這些知識(shí)點(diǎn)返回去補(bǔ)全之后再開(kāi)始刷下一組。
好啦，今天的參觀就到此為止，了解了真題的身世，你還敢忽視它嗎?還不趕緊操練起來(lái)!