教案的編寫應(yīng)該考慮到學(xué)生的實際情況和學(xué)習(xí)需求。教案應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力，促進綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。接下來是小編為大家準備的一些實用的教案，希望能給大家?guī)韱⑹尽?BR> 走平衡木中班體育教案篇一
1.發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)幼兒勇敢、互相幫助的良好品質(zhì)，能主動參與并在活動中積極動腦的`意識與能力。
活動準備。
2.音樂：快樂游戲。
活動過程。
一、導(dǎo)入。
在音樂伴奏下師生一起做熱身操。
二、展開。
1.介紹活動器材。
教師：你沒看這是什么？（平衡木）。
我們可以用平衡木干什么呢？今天我們就用平衡木做有趣的游戲好不好？
2.激發(fā)幼兒活動的興趣。
（鼓勵幼兒自由探索平衡木的各種玩法，并及時請幼兒示范自己的玩法。）。
3.帶領(lǐng)幼兒做走爬游戲。
（1）騎馬爬過小橋。
雙腿分開坐在平衡木上，像騎馬一樣匍匐向前爬。
（2）爬暗道。
將平衡木并攏排好，讓幼兒從平衡木下爬過去。
（3）走平衡。
讓幼兒排好隊，魚貫式在平衡木上走過去。第二個來回可提醒幼兒加快速度。
4.讓幼兒走過橋，從橋上跳下。
教師示范從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領(lǐng)：屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。然后幼兒繼續(xù)練習(xí)。
5.視幼兒情況逐漸增加“橋”的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過并跳下。
三、結(jié)束。
1.對幼兒的表現(xiàn)作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質(zhì)。
2.在音樂伴奏下跟老師做放松操。
走平衡木中班體育教案篇二
1．發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2．培養(yǎng)幼兒熱氣運動興趣。
若干條海綿棒、4個拱門、音樂
師：引導(dǎo)解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽
準備游戲-動作分解示范玩法-開始比賽
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進行玩法的引導(dǎo)：
a.雙腳張開。
b.雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
c.遵守游戲規(guī)則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
d.進行男女混合小比賽
運用海綿棒"大灰狼"游戲
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進行玩法的引導(dǎo)：
a.幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒
b.幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領(lǐng)幼兒跑的方向
c.幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里
1）教師簡單總結(jié)，表揚孩子的表現(xiàn)。
2)重新集合列隊
3）聽輕盈音樂，帶領(lǐng)幼兒做放松運動
走平衡木中班體育教案篇三
2．具有初步的大膽進行身體活動的能力。
3．幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。
4．鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習(xí)，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應(yīng)的過程。
1．觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。
2．高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發(fā)展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實際活動水平、設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的`示范和選擇。可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
提供材料--重點指導(dǎo)--難度練習(xí)在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導(dǎo)外，還必須要有重點指導(dǎo)內(nèi)容和計劃。如第一次是重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導(dǎo)外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據(jù)器具等特點創(chuàng)造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
老師設(shè)計的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進行走、跨的練習(xí)?；顒又?，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來樂此不疲。
走平衡木中班體育教案篇四
練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發(fā)展幼兒的動手能力和創(chuàng)造力。
體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
平衡木。
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒。
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作（如側(cè)平舉、叉腰、上舉等）。
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
走平衡木中班體育教案篇五
24---26片荷葉、32個害蟲袋子、2面旗子、2個大網(wǎng)、2根平衡木、障礙物若干、青蛙手牌16個。
培養(yǎng)幼兒合作、不怕困難、勇于探索的精神和樂于幫助他人的情感。
引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)雙腳立定跳和縱跳觸物，發(fā)展跳躍的能力及鍛煉幼兒的平衡能力。
通過游戲，讓幼兒知道青蛙吃蚊子、蒼蠅、蝗蟲、青蟲等害蟲，培養(yǎng)幼兒保護小動物的意識及情感。
請幼兒開火車去大森游玩。
1、教師戴上青蛙吊牌變身成青蛙老師和孩子們打招呼。
2、請幼兒說說為什么喜歡青蛙。它是怎樣跳的？小青蛙在小河里會在怎么樣？
3、請幼兒自由選小青蛙吊牌并每人一片荷葉，變身青蛙和老師一起做韻律操。
1、請幼兒自主探索在荷葉上青蛙的各種跳法，并請幼兒示范。
2、教師交待規(guī)則，引導(dǎo)幼兒自主擺放荷葉探索新的跳法，并請幼兒說一說。
3、教師小結(jié)青蛙跳的各種法式方法。
1、教師請小青蛙們幫助青蛙阿姨、青蛙叔叔爺爺奶奶們運輸裝有害蟲的袋子。
2、教師交待游戲規(guī)則，說明地情。運完害蟲后的小青蛙們可獲得一只害蟲的獎勵并回到自己的荷葉上練習(xí)捉害蟲。（練習(xí)縱跳觸物）
3、教師示范后，開始游戲。
4、請幼兒說說青蛙會捉哪些害蟲。
5、教師小結(jié)青蛙會捉哪些害蟲，培養(yǎng)幼兒保護小動物的情感。
走平衡木中班體育教案篇六
2、具有初步的大膽進行身體活動的能力。
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習(xí)，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應(yīng)的過程。
1、觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。
2、高度、寬度要求不一樣的'平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發(fā)展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實際活動水平、設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的示范和選擇?？蓮耐绞肿咧鸩竭^渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
提供材料——重點指導(dǎo)——難度練習(xí)在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導(dǎo)外，還必須要有重點指導(dǎo)內(nèi)容和計劃。如第一次是重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導(dǎo)外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據(jù)器具等特點創(chuàng)造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
走平衡木中班體育教案篇七
1、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒參與戶外活動的興趣。
2、初步了解健康的小常識。
3、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。
4、積極的'參與活動，大膽的說出自己的想法。
【活動準備】。
【活動過程】。
幼兒雙腳站在平衡木上，橫著走，一邊拍一邊往邊上走，不能掉球，同時也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。
【活動反思】。
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
走平衡木中班體育教案篇八
1.讓幼兒喜歡在自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有趣的活動，培養(yǎng)其親近自然的情感。
1.怪獸、寶藏、勇士獎?wù)赂魅舾伞?BR> 2.投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報紙團、可樂罐等。
3.活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時抽取。提醒幼兒一定要注意安全。
4.錄音機一臺。
5.場地布置：將怪獸藏在各個角落，將寶藏也藏起來。
一、熱身活動
利用園內(nèi)的自然環(huán)境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。
教師：小朋友們，我們一起走過獨木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦!
二、引出游戲主題
2.鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
3.引導(dǎo)幼兒做些準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。
4.委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。
5.安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險地帶，讓幼兒初步學(xué)會保護自己。
三、幼兒活動
1.打怪獸(配合緊張的音樂)。
要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。
(1)幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發(fā)。
(2)引導(dǎo)幼兒相互合作，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。
(3)讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。
(4)勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。
(5)老師提醒幼兒及時用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。
2.尋寶藏(配合柔和的音樂)。
鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏(引導(dǎo)幼兒相互幫助)。
四、結(jié)束部分
1.幼兒交流分享：都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?
2.幼兒根據(jù)自己的運動情況擦擦汗或換衣服。
3.教師為找到寶藏的勇士們頒發(fā)勇士獎?wù)隆?BR> 走平衡木中班體育教案篇九
《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出幼兒要具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)靈敏，在4—5歲的幼兒動作發(fā)展目標中，要求幼兒自己在較窄的低矮物體上平穩(wěn)的走一段距離，我根據(jù)《指南》中關(guān)于利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力的要求，利用平時收集的廢舊飲料瓶，組織開展了《紙棒推瓶》這一活動，能夠激發(fā)幼兒興趣，還可以加大幼兒的活動量，同時提高幼兒手腦并用的活動能力。
1。學(xué)習(xí)用紙棒推瓶的技能。
2。鍛煉幼兒的平衡能力。
3。樂于參與游戲，體驗游戲的快樂。
物質(zhì)材料準備：飲料瓶、報紙、橡皮筋。
活動重點：練習(xí)用紙棒推瓶的技能。
活動難點：發(fā)展幼兒的平衡能力。
一、開始部分，熱身運動。
師：請小朋友們先來做下運動吧！
提問：這是什么？（紙棒）。
師：今天我們拿這些紙棒和飲料瓶一起玩游戲，想玩嗎？
二、基礎(chǔ)部分，練習(xí)推瓶。
1、自由練習(xí)，推飲料瓶。
（1）教師示范練習(xí)推飲料瓶（一根紙棒推）。
師：請小朋友看一下老師怎么推的？
（2）幼兒人手兩根紙棒，一個飲料瓶，分散練習(xí)推飲料瓶。
師：現(xiàn)在請小朋友手拿兩根紙棒推瓶，比較下是一根紙棒容易推瓶還是兩根紙棒容易推瓶？
（3）兩個幼兒互相推飲料瓶。
（教師重點提示，紙棒要推在飲料的中間）。
師：請兩個小朋友一起推飲料瓶玩一玩。
2、重點練習(xí)，越過障礙。
（1）幼兒認識環(huán)境中的障礙物。
師：讓我們一起來認識下有哪些障礙物？
（2）幼兒個別示范如何過障礙物。
（3）幼兒個別示范如何過小路、獨木橋。
（4）幼兒分散練習(xí)，教師指導(dǎo)。
三、游戲活動，紙棒推瓶。
1．指導(dǎo)幼兒認識運送的路：繞過樹林—穿過小路—走過獨木橋—飲料瓶放進籮筐。
師：現(xiàn)在請小朋友們把飲料瓶送回籮筐里，送的時候要經(jīng)過樹林，小路，獨木橋，然后在放回籮筐里。
2．同一時間內(nèi)，兩人或多人多次運送，每次只運送一個，增加幼兒活動量。
3．活動結(jié)束。
走平衡木中班體育教案篇十
1、學(xué)習(xí)從高處往下跳，嘗試根據(jù)指令變換動作。
2、在游戲活動中體驗集體游戲的快樂。
1、高低不同的椅子（高度分別為40cm和50cm）、軟墊等保護設(shè)施若干。
2、歡快的音樂一段。
教師聽音樂與幼兒一起進入戶外場地。
引導(dǎo)語：“春天天氣真好，我們一起來學(xué)做小兵操，活動一下自己的身體吧！”
教師引導(dǎo)幼兒跟著音樂模仿小兵的動作：如抬腿向前走、吹喇叭（上肢）、左右開槍（腰部）、彎腰投擲、跳過障礙（跳躍）等。
重點指導(dǎo)：引導(dǎo)幼兒愿意跟隨音樂，精神抖擻地活動自己的身體。
教師小結(jié)：前面大家聽音樂模仿了小兵的各種動作，做的真有精神，動作也很到位，真棒！
1、說說聊聊，春天里的小傘兵：
提問：“春天來了，柳絮飄飄，你們覺得柳絮是什么？（教師重點解釋什么是柳絮）它們飛起來的樣子像什么呢？”（有點像降落傘）
重點提問：“那么看到的小傘兵是怎么樣跳傘的呢？”（從很高的地方慢慢往下跳下來。）
重點指導(dǎo)：教師在提問幫助幼兒理解春天的柳絮以及柳絮飛揚時有點像小傘兵跳傘。
教師小結(jié)：春天柳絮飛揚，柳樹的小寶寶們背起柳絮象小傘兵一樣飛起來了。
2、幼兒學(xué)做小傘兵：
引導(dǎo)語：“那今天我們也來一起當一回春天的小傘兵好嗎？”（好）
1）幼兒在平地上自由想像、嘗試傘兵跳傘的動作。
2）教師示范小傘兵跳傘的動作：前腳掌輕輕落地，落地時微微屈膝、下蹲，保持身體平衡。
3）幼兒嘗試練習(xí)從高處往下跳。
重點指導(dǎo)：引導(dǎo)幼兒在反復(fù)練習(xí)中了解從高處往下跳的關(guān)鍵是要保持身體的平衡。
教師小結(jié)：小傘兵跳傘的時候動作要輕輕的，而且要保持身體的平衡。
1、幼兒根據(jù)自己的能力，選擇高低不同的椅子進行“跳傘”練習(xí)。教師可根據(jù)幼兒實際水平，鼓勵幼兒勇敢嘗試從更高的臺階上往下跳。
2、小傘兵跳傘游戲：教師發(fā)出指令，幼兒根據(jù)指令做動作，如“小傘兵在空中飛呀飛呀”（在平地上自由地飛著）“小傘兵累了，睡著了”（原地休息）“小傘兵準備跳了”（站到小椅子上）“跳傘嘍”（從小椅子上跳下）等。
3、幼兒熟悉游戲以后，教師在變換指令時加入按指令變換隊形，如“小傘兵圍成8字形”等，適當提升游戲的難度。
重點指導(dǎo)：在游戲中鞏固對高處往下跳的動作及嘗試根據(jù)教師指令變換隊形。
結(jié)束語：“今天的小傘兵們跳傘任務(wù)都完成的很好，會根據(jù)老師發(fā)的指令做動作了，恭喜大家圓滿完成任務(wù)！”（果果幼兒園 丁志瑾）
走平衡木中班體育教案篇十一
1.嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2.敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。
3.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
1.熱身活動。
t：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧!
2.幼兒自由走平衡木。
小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3.幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。
t：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。)。
t：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。
4.幼兒練習(xí)。
t：你們剛剛有沒有遇到什么困難?
(1)沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。
(2)有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。
t：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。
5.聽音樂，比較兩段音樂旋律。
t：下面我?guī)砹艘欢我魳?，請你們聽一聽哪里快、哪里?
6.幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進行練習(xí)。
(1)慢音樂——原地練習(xí)兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏;熟練后再上平衡木練習(xí)。
t：請你用分合的`方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。
t：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
(2)快音樂——直接上平衡木練習(xí)。
t：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎?好，來試一試吧!
7.教師示范完整的表演。(加高平衡木：兩低一高)。
t：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害!我也很想來試一試，你們可要看仔細啦!
t：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么?
t：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?
t：你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。)。
8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9.幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
走平衡木中班體育教案篇十二
1、能掌握側(cè)身行走的動作練習(xí)及鉆爬的能力，增強身體動作的協(xié)調(diào)性。
2、能積極的參與體育活動，準守游戲規(guī)則。
皮球若干，幼兒園活動場地。
一、導(dǎo)入活動（熱身）。
師：西瓜地里的西瓜熟了，我們一起去幫農(nóng)民伯伯運西瓜，去的時候幼兒開各種各樣的車去。
二、運西瓜。
1、師：西瓜地到了，一會我們運西瓜的山路很窄，所以我們要側(cè)身走，我們每次只能運一個西瓜。
2、教師請個別幼兒進行示范。幼兒手捧“西瓜”（籃球）側(cè)身橫步向終點線走。教師根據(jù)幼兒在運西瓜的過程中出現(xiàn)的問題進行糾正總結(jié)。
3、幼兒第一次運西瓜。
游戲開始，幼兒排成四路縱隊，排在起跑點后。排頭幼兒手持一球，游戲開始，各組排頭幼兒手捧“西瓜”（排球）側(cè)身橫步向終點線走，走到終點線后迅速跑回起點，并將“西瓜”交給本組第二名幼兒后排到隊尾。第二名幼兒結(jié)果“西瓜”后同上游戲。如此依次進行游戲，最后看哪一組幼兒先完成游戲，先完成組為勝組。
4、第二次運西瓜。
教師：“剛才我們給農(nóng)民伯伯運完了一批西瓜，農(nóng)民伯伯還有一批西瓜要我們幫忙去運，這次運西瓜要鉆過山洞后才能把西瓜運回家。
5、請個別幼兒嘗試鉆山洞運西瓜，提醒幼兒在鉆山洞時可以先將“西瓜”輕輕放在山洞口，隨著身體向前移動，“西瓜”也慢慢往前滾動，直至爬出洞口。
6、開始游戲，排頭的手持“西瓜”鉆山洞，把西瓜一個個運回家，提醒幼兒在鉆山洞放西瓜時要輕輕地放。
三、游戲“切西瓜”
1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！
2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌?！蹦顑焊璧耐瑫r，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，被切開處的兩名幼兒繞著圓圈跑，被追被抓者念兒歌，切西瓜。
走平衡木中班體育教案篇十三
１、練習(xí)邊抖動繩子邊走（跑）
２、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。
繩子
一、海邊的波浪
１、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
２、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪
１、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。
２、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。
三、踏浪、追浪
１、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。
２、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。
從這堂課，我們也看出一堂教學(xué)活動是要發(fā)揮教師的主導(dǎo)性，不放任自流，還是要尊重孩子的自主性，順其自然。不管哪種占主導(dǎo)，都應(yīng)該處理好教的方式，讓孩子們感覺不到被教，一切像一場游戲活動。教無定法，無論采用哪種教學(xué)方式，都必須作用于人的感官才能發(fā)揮作用。教學(xué)方式實質(zhì)上是一種刺激手段。
走平衡木中班體育教案篇十四
活動目標：
1、嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2、敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。
活動準備：
音樂、平衡木若干。
活動過程：
1、熱身活動。
t：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧!
小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3、幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。
t：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。)。
t：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。
4、幼兒練習(xí)。
t：你們剛剛有沒有遇到什么困難?
(1)沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。
(2)有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。
t：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。
5、聽音樂，比較兩段音樂旋律。
t：下面我?guī)砹艘欢我魳罚埬銈兟犚宦犇睦锟?、哪里?
6、幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進行練習(xí)。
(1)慢音樂——原地練習(xí)兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏;熟練后再上平衡木練習(xí)。
t：請你用分合的方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。
t：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
(2)快音樂——直接上平衡木練習(xí)。
t：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎?好，來試一試吧!
7、教師示范完整的表演。(加高平衡木：兩低一高)。
t：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害!我也很想來試一試，你們可要看仔細啦!
t：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么?
t：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?
t：你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。)。
8、幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9、幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
走平衡木中班體育教案篇十五
練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發(fā)展幼兒的動手能力和創(chuàng)造力。
準備。
體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
平衡木。
活動過程。
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動延伸。
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作(如側(cè)平舉、叉腰、上舉等)。
教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
走平衡木中班體育教案篇十六
一、教學(xué)設(shè)計意圖：
《綱要》中明確指出：“科學(xué)活動應(yīng)密切聯(lián)系幼兒的實際生活進行，利用身邊的事物與現(xiàn)象作為科學(xué)探索的對象?！庇變涸谌粘Ｉ钪衅鋵嵰呀佑|很多關(guān)于平衡的現(xiàn)象，例如：桿秤、走平衡木、走鋼絲等，對它們也很感興趣，為了讓幼兒更好的加深對平衡的認識和理解，掌握使物體保持平衡的辦法，發(fā)展幼兒的觀察性和比較能力，培養(yǎng)幼兒做事認真、細心的好習(xí)慣，我設(shè)計了本次活動。
二、幼兒發(fā)展情況及目標制定：
《綱要》中指出：科學(xué)活動的目標要“對周圍的事物、現(xiàn)象感興趣，有好奇心和求知欲”大班幼兒對事物表面觀察已積累了一定的經(jīng)驗，幼兒對探索活動的需要更為強烈。因此結(jié)合大班幼兒科學(xué)教育的特點，我確定本次活動的目標為：
1、樂于操作和探索，初步感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法。
2、學(xué)會細心做事。
科學(xué)教育蘊含的價值主要在于使幼兒親歷探究解決問題的過程，從而學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會應(yīng)用，所以我將目標1讓幼兒樂于操作和探索，初步感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法作為本次活動的重難點。對于突破重點采用的方法：豐富幼兒的經(jīng)驗，放手讓幼兒自己去嘗試，在實際操作中來解決問題。
三、活動準備：
活動準備是為具體活動目標服務(wù)的，幼兒是通過與環(huán)境、材料的相互作用來獲得發(fā)展的，為了更好的完成教學(xué)目標，我準備了不同形狀的`積木、書、鉛筆盒、鉛筆、大小不一的紙盒、飲料瓶、毛絨玩具等形狀規(guī)則與不規(guī)則的物體若干。
四、教學(xué)過程：
《綱要》中指出：科學(xué)活動要“通過引導(dǎo)幼兒積極參加小組討論、探索等方式，培養(yǎng)幼兒合作學(xué)習(xí)的意識和能力，學(xué)習(xí)用多種方式表現(xiàn)、交流、分享探索的過程和結(jié)果?！备鶕?jù)綱要的精神，我為本次活動設(shè)計了以下幾個環(huán)節(jié)：游戲——引起幼兒興趣；探索——感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法；玩秤——加深對平衡的認識，初步了解簡單的計量工具。
（一）游戲——引起幼兒興趣。
愛玩是孩子的天性。在活動一開始，教師對幼兒說：“小朋友，今天咱們來玩一個金雞獨立的游戲好嗎？看誰保持的時間長?！?BR> 幼兒爭先恐后的開始站立，有的一會就站不住了，有的只能堅持一小會，有的堅持的時間較長。分別請他們來說一下原因：為什么有的一會就站不住了？怎樣才能堅持的時間較長？兩臂伸開能較好的保持身體的平衡，從而站立的時間較長。在生活中還見過那些平衡的現(xiàn)象？通過幼兒自由發(fā)言，體現(xiàn)幼兒學(xué)習(xí)知識的主動性和自主性的原則，引出本次活動的主題。
（二）探索——感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法（重難點）。
科學(xué)游戲要使幼兒在輕松愉快的氣氛中，手腦并用進行探索、操作，在與材料的互動中，通過親身的實踐，獲取真實的經(jīng)驗，因此材料的投放也應(yīng)循序漸進，在這一環(huán)節(jié)中我先給幼兒投放了一些形狀規(guī)則的物體。（例各種紙盒、書、文具盒等）。
1、感知形狀規(guī)則的物體平衡的秘密。
“今天老師給小朋友帶來了許多材料，是什么形狀的？請幼兒自選一種材料，放在身體的各個部位，嘗試讓它們保持平衡”。
請幼兒交流探索的結(jié)果，說一說自己的操作方法。找一找成功與失敗的原因。
小結(jié)：形狀規(guī)則的物體，找準重心（兩邊一樣大小或長短）就能保持平衡。
2、感知形狀不規(guī)則的物體平衡的秘密（投放毛絨玩具、飲料瓶、湯匙等）。
幼兒再次操作探索，《綱要》中指出：“幼兒的科學(xué)教育是科學(xué)啟蒙教育，重在激發(fā)幼兒的認識興趣和探究欲望?！边@一次的探索活動相對來說有點難度，教師應(yīng)給幼兒以充分的操作活動時間，在活動過程中不斷地、及時地加以啟發(fā)和引導(dǎo)。讓幼兒通過自己的操作，去獲得成果。不要急于求成。
“飲料瓶一頭大一頭小兩邊一樣重嗎？應(yīng)該怎么放才能保持平衡？”“在放的時候怎樣才能放的穩(wěn)？”請小朋友觀察一下成功的小朋友是怎樣放的？（提醒幼兒輕輕放）。
這一環(huán)節(jié)讓幼兒充分展示自己的探索結(jié)果，并在交流中得到他人的經(jīng)驗和發(fā)現(xiàn)，是一次再學(xué)習(xí)的過程。
小結(jié)：形狀不規(guī)則的物體，讓輕的部分長一些，輕輕放找好重心才能保持平衡。
（三）玩秤——加深對平衡的認識，初步了解簡單的計量工具。
（出示天平、桿秤）這是什么？“是用來干什么的？怎樣才能正確的稱出物體的重量？”請小朋友試一試。
由于幼兒已有了一定的前期經(jīng)驗，所以幼兒在操作、實驗的過程中很感興趣：先放好玩具，再依次放砝碼，找到讓天平保持平衡的辦法。逐漸移動天平的中心，再擺放玩具，看與剛才有什么變化？把自己的發(fā)現(xiàn)記錄下來。
交流經(jīng)驗、結(jié)果：要想正確的稱出物體的重量，就要使天平保持平衡，也就是說兩邊的重量要相等。這一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒加深對平衡的認識和理解，初步感知簡單的計量單位。并由此生成相關(guān)的主題活動：比較輕重，也可以將材料投放到區(qū)域活動中讓幼兒繼續(xù)操作探索。
走平衡木中班體育教案篇十七
教材分析：“高跳下”動作對落地姿勢有著較高的要求，因此，該活動要求幼兒必須掌握并能夠熟練運用正確的落地姿勢方才可以進行游戲練習(xí)。在體育教學(xué)中，完整的技術(shù)動作高跳下技術(shù)動作是由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成的。
幼兒基礎(chǔ)：
已有經(jīng)驗：中班孩子在以前都嘗試過從高處跳落，也在戶外活動中有練習(xí)過，比如從壘高的輪胎上跳下等。
缺失經(jīng)驗：但是在跳遠的技巧上還可以提高很多，隨著年齡的增長，尤其是在跳遠的遠度上還需要提高。我們中班孩子在戶外活動中很喜歡挑戰(zhàn)不同難度的游戲，喜歡互相比賽，但是在安全意識和動作要領(lǐng)方面還需要提高。
提升點：了解安全落地的方法以及遠眺的方法。
1、積累從高處跳下安全落地的動作經(jīng)驗，提高動作協(xié)調(diào)與力量素質(zhì)。
2、在體驗中感受自身的運動水平，敢于挑戰(zhàn)不同的難度，增強自信。
重點：練習(xí)從高處跳落正確的動作要領(lǐng)。
難點：活動中有自信，敢于不斷的挑戰(zhàn)。
桌子5張、墊子5張、標志桶3個。
教師行為幼兒行為預(yù)設(shè)設(shè)計意圖。
一、準備活動。
1．教師帶領(lǐng)幼兒跑步熱身、移形換位，活動身體的各個關(guān)節(jié)。要求：緊跟教師的動作。（指導(dǎo)要領(lǐng)：動作變換時，都要事先提醒幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作，幫助幼兒調(diào)節(jié)運動負荷。）。
預(yù)設(shè)：孩子們跟著老師進行動作游戲。
通過熱身運動和游戲讓孩子充分活動身體各個關(guān)節(jié)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。
二、基本部分：
1．自由探索：傘兵跳傘。
大家好，今天我就是大家的指揮官，每個小朋友都是一名小傘兵，大家面前每張桌子都是一架小飛機。
幼兒自由探索跳傘的方法。
小結(jié)：剛剛我們小傘兵運用了許多的方法來跳傘，真是非常的了不起。
2．再次嘗試跳傘。
（2）幼兒練習(xí)，教師進行指導(dǎo)，提醒幼兒一個跟著一個，不要推搡注意安全。
（1）請幼兒在一架飛機上做示范，其他幼兒圍在周圍仔細觀察。
集體交流小結(jié)：雙腳并攏，雙腳彎曲，然后雙腳向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲，這樣的動作能夠平穩(wěn)落地。
3.嘗試遠跳。
師：傘兵們我們下一階段的任務(wù)是降落的遠一點，請大家盡量跳遠一點。
幼兒練習(xí)，教師進行指導(dǎo)，提醒幼兒一個跟著一個，不要推搡注意安全。
1．游戲：飛躍沼澤地。
（1）交代游戲的任務(wù)：你們看，一片沼澤地，里面住著大鱷魚，所以你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)飛躍鱷魚吧。（四張桌子拼成一架大飛機）。
如果你覺得有點難度，你可以選擇一只鱷魚這一邊，成功后再嘗試兩只鱷魚的沼澤地。
預(yù)設(shè)：孩子們利用多種方法從高處跳下。有的.從飛機頭跳下，有的說飛機的門在側(cè)面，所以從桌子旁邊跳下；有的雙腳落地，有的單腳落地。
預(yù)設(shè)：請個別幼兒示范。
跟著學(xué)著做，嘗試他們的方法是否有效。
預(yù)設(shè)：有的幼兒敢勇敢的嘗試，有的可能會有一些害怕。
在探索練習(xí)中學(xué)習(xí)如何從高處跳落，以及怎樣落地比較平穩(wěn)。
通過游戲增強幼兒參與活動的興趣和鞏固學(xué)習(xí)的技術(shù)動作。
三、結(jié)束部分：放松活動。
1.放松運動腿部放松操（壓腿、抖腿、拍腿）。
通過放松環(huán)節(jié)，平復(fù)心情，調(diào)整呼吸。
走平衡木中班體育教案篇十八
2、學(xué)習(xí)朋友之間互相幫助。
3、培養(yǎng)規(guī)則意識，注意安全。
各種顏色的呼啦圈、各色小旗子、方向盤、長袖手臂套、各種音樂。
一、導(dǎo)入。
1、熱身運動。
2、師：小朋友們：張老師今天帶你們?nèi)ラL臂山旅游。你們想去嗎?好的。那現(xiàn)在請我們的司機把好方向盤小朋友們坐好了，我們出發(fā)咯。
(放開火車音樂進入操場地。)。
二、但是，張老師要告訴小朋友們長臂山上有一個長臂人，天黑之后他會出來抓人的哦。他會把人抓過去關(guān)在監(jiān)獄。然后再把他吃掉。
三、第一次游戲：張老師就是長臂人，聽到雷聲就會出來抓人的。你們要趕緊逃哦。
四、第二次游戲：小朋友很快就被長臂人抓到張老師發(fā)現(xiàn)山上有一些彩色的山洞，洞外面有長臂人最怕的光。如果小朋友快要被長臂人吃掉的時候就要趕緊逃到山洞里蹲下去。不過，這個山洞有一個缺點：就是它的光只有3秒鐘的時間。（教師出示彩旗）所以，到時候張老師會用彩色的旗子提醒小朋友躲在哪個顏色的山洞才是最安全。如果張老師舉起紅色的旗子小朋友就要趕緊躲到紅色的山洞里。如果舉起黃色的旗子小朋友就要躲到黃色的山洞里。要是有人被長臂人抓到監(jiān)獄你們要趕緊想辦法拍一下她的手就可以把他救出來哦。
2、介紹場地。
3、放打雷音樂……天黑了。長臂人要出來了。請配班老師當長臂人（教師示范玩游戲）。
三、幼兒開始第一次游戲。
四、集合請幼兒說說剛剛發(fā)生了什么事。你是怎么做的？
五、二次游戲。
1、根據(jù)規(guī)則進行游戲。培養(yǎng)孩子躲閃的反應(yīng)能力。
2、培養(yǎng)幼兒之間互相幫助。
3、培養(yǎng)規(guī)則意識。注意安全。
首先，我認為引起幼兒興趣這塊做的還是比較成功的。孩子們對于開火車和聲響音樂都感到比較逼真。
其次，游戲過程當中我發(fā)現(xiàn)的幾個缺點：
1、一個圈內(nèi)只能站一個小朋友沒有交代好。如果引導(dǎo)孩子把旗子放下來孩子不可以站在圈內(nèi)，并且要學(xué)會逃跑，那么整個氣氛都會活躍起來。
2、時間沒把握好，講解的太多了，玩的時間太少了。
3、守門員也可以抓人沒有交代好。4、第一次游戲時可以選一個助手幫忙抓進監(jiān)獄。這樣老師當長臂人去抓人的時候就不會浪費很多時間。
最后，整個過程當中孩子對這個體育游戲的興趣還是比較高的。下次再上的話我會把這些缺點以及發(fā)現(xiàn)的問題及時改正過來，繼續(xù)運用到課堂當中。
走平衡木中班體育教案篇十九
1、讓幼兒學(xué)會幾種用圈進行體育游戲的方法。
2、通過活動發(fā)展幼兒鉆(zuan)、跑、跳的能力。
3、鼓勵幼兒用創(chuàng)造性的方法玩圈，激發(fā)幼兒喜歡玩體育游戲的情感。
1、音樂《小松鼠進行曲》、《我的本領(lǐng)多么大》、《身體音節(jié)歌》。
2、與幼兒人數(shù)一致的大小不同的圈按早操隊形擺在場地上。
1、入場和準備活動。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒在《小松鼠進行曲》音樂節(jié)奏下有序走進場地站在自己位置的圓圈里。
(2)教師帶幼兒隨《我的本來多么大》的音樂進行活動準備。
2、導(dǎo)入激趣，讓幼兒自己想出方法來玩圈，教師觀察并評價幼兒想出的方法。
3、利用圈圈開展游戲。
(1)鉆圈圈：兩個人一組扶圈，其他幼兒從圈中穿過，圈的大小不同，鉆圈的難度也不同。
(2)滾圈圈：在地上把圈圈滾出去，然后去追圈。
(3)跳圈圈：把數(shù)個圈以不同的間距在地上擺好，逐個從圈圈中跳過。
(4)轉(zhuǎn)圈圈：把圈圈放在腰或膝蓋(身體的其他部位)的位置，通過扭腰或扭動膝蓋讓圈轉(zhuǎn)起來。
4、請幼兒自己創(chuàng)新玩圈的方法，鼓勵幼兒相互觀察，學(xué)習(xí)朋友的新方法。
5、請幼兒嘗試兩人、三人一組合作玩圈，如用圈開汽車，用圈網(wǎng)魚等等。
6、老師小結(jié)(今天，你們的本領(lǐng)真大)后隨音樂《身體音階歌》做放松運動結(jié)束活動。
手指游戲土豆、土豆真好玩土豆、土豆、絲兒、絲兒雙手握拳伸出食指動四下土豆、土豆、片兒、片兒雙手手指伸開手心相對動四下土豆、土豆、塊兒、塊兒雙手握空拳動四下土豆、土豆、丁、丁。雙手握拳食指伸出彎成鉤狀動四下土豆絲兒雙手握拳伸出食指動兩下土豆片兒雙手手指伸開手心相對動兩下土豆塊兒雙手握空拳動兩下土豆丁。雙手握拳食指伸出彎成鉤狀動兩下絲兒、片兒、塊兒、丁。動作同上動一下。
1.發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)幼兒勇敢、互相幫助的良好品質(zhì)，能主動參與并在活動中積極動腦的`意識與能力。
活動準備。
2.音樂：快樂游戲。
活動過程。
一、導(dǎo)入。
在音樂伴奏下師生一起做熱身操。
二、展開。
1.介紹活動器材。
教師：你沒看這是什么？（平衡木）。
我們可以用平衡木干什么呢？今天我們就用平衡木做有趣的游戲好不好？
2.激發(fā)幼兒活動的興趣。
（鼓勵幼兒自由探索平衡木的各種玩法，并及時請幼兒示范自己的玩法。）。
3.帶領(lǐng)幼兒做走爬游戲。
（1）騎馬爬過小橋。
雙腿分開坐在平衡木上，像騎馬一樣匍匐向前爬。
（2）爬暗道。
將平衡木并攏排好，讓幼兒從平衡木下爬過去。
（3）走平衡。
讓幼兒排好隊，魚貫式在平衡木上走過去。第二個來回可提醒幼兒加快速度。
4.讓幼兒走過橋，從橋上跳下。
教師示范從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領(lǐng)：屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。然后幼兒繼續(xù)練習(xí)。
5.視幼兒情況逐漸增加“橋”的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過并跳下。
三、結(jié)束。
1.對幼兒的表現(xiàn)作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質(zhì)。
2.在音樂伴奏下跟老師做放松操。
走平衡木中班體育教案篇二
1．發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2．培養(yǎng)幼兒熱氣運動興趣。
若干條海綿棒、4個拱門、音樂
師：引導(dǎo)解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽
準備游戲-動作分解示范玩法-開始比賽
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進行玩法的引導(dǎo)：
a.雙腳張開。
b.雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
c.遵守游戲規(guī)則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
d.進行男女混合小比賽
運用海綿棒"大灰狼"游戲
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進行玩法的引導(dǎo)：
a.幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒
b.幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領(lǐng)幼兒跑的方向
c.幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里
1）教師簡單總結(jié)，表揚孩子的表現(xiàn)。
2)重新集合列隊
3）聽輕盈音樂，帶領(lǐng)幼兒做放松運動
走平衡木中班體育教案篇三
2．具有初步的大膽進行身體活動的能力。
3．幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。
4．鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習(xí)，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應(yīng)的過程。
1．觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。
2．高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發(fā)展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實際活動水平、設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的`示范和選擇。可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
提供材料--重點指導(dǎo)--難度練習(xí)在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導(dǎo)外，還必須要有重點指導(dǎo)內(nèi)容和計劃。如第一次是重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導(dǎo)外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據(jù)器具等特點創(chuàng)造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
老師設(shè)計的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進行走、跨的練習(xí)?；顒又?，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來樂此不疲。
走平衡木中班體育教案篇四
練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發(fā)展幼兒的動手能力和創(chuàng)造力。
體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
平衡木。
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒。
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作（如側(cè)平舉、叉腰、上舉等）。
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
走平衡木中班體育教案篇五
24---26片荷葉、32個害蟲袋子、2面旗子、2個大網(wǎng)、2根平衡木、障礙物若干、青蛙手牌16個。
培養(yǎng)幼兒合作、不怕困難、勇于探索的精神和樂于幫助他人的情感。
引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)雙腳立定跳和縱跳觸物，發(fā)展跳躍的能力及鍛煉幼兒的平衡能力。
通過游戲，讓幼兒知道青蛙吃蚊子、蒼蠅、蝗蟲、青蟲等害蟲，培養(yǎng)幼兒保護小動物的意識及情感。
請幼兒開火車去大森游玩。
1、教師戴上青蛙吊牌變身成青蛙老師和孩子們打招呼。
2、請幼兒說說為什么喜歡青蛙。它是怎樣跳的？小青蛙在小河里會在怎么樣？
3、請幼兒自由選小青蛙吊牌并每人一片荷葉，變身青蛙和老師一起做韻律操。
1、請幼兒自主探索在荷葉上青蛙的各種跳法，并請幼兒示范。
2、教師交待規(guī)則，引導(dǎo)幼兒自主擺放荷葉探索新的跳法，并請幼兒說一說。
3、教師小結(jié)青蛙跳的各種法式方法。
1、教師請小青蛙們幫助青蛙阿姨、青蛙叔叔爺爺奶奶們運輸裝有害蟲的袋子。
2、教師交待游戲規(guī)則，說明地情。運完害蟲后的小青蛙們可獲得一只害蟲的獎勵并回到自己的荷葉上練習(xí)捉害蟲。（練習(xí)縱跳觸物）
3、教師示范后，開始游戲。
4、請幼兒說說青蛙會捉哪些害蟲。
5、教師小結(jié)青蛙會捉哪些害蟲，培養(yǎng)幼兒保護小動物的情感。
走平衡木中班體育教案篇六
2、具有初步的大膽進行身體活動的能力。
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習(xí)，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應(yīng)的過程。
1、觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。
2、高度、寬度要求不一樣的'平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發(fā)展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實際活動水平、設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的示范和選擇?？蓮耐绞肿咧鸩竭^渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
提供材料——重點指導(dǎo)——難度練習(xí)在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導(dǎo)外，還必須要有重點指導(dǎo)內(nèi)容和計劃。如第一次是重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導(dǎo)外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據(jù)器具等特點創(chuàng)造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
走平衡木中班體育教案篇七
1、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒參與戶外活動的興趣。
2、初步了解健康的小常識。
3、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。
4、積極的'參與活動，大膽的說出自己的想法。
【活動準備】。
【活動過程】。
幼兒雙腳站在平衡木上，橫著走，一邊拍一邊往邊上走，不能掉球，同時也不能掉下平衡木。提醒幼兒注意安全。
【活動反思】。
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
走平衡木中班體育教案篇八
1.讓幼兒喜歡在自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有趣的活動，培養(yǎng)其親近自然的情感。
1.怪獸、寶藏、勇士獎?wù)赂魅舾伞?BR> 2.投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報紙團、可樂罐等。
3.活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時抽取。提醒幼兒一定要注意安全。
4.錄音機一臺。
5.場地布置：將怪獸藏在各個角落，將寶藏也藏起來。
一、熱身活動
利用園內(nèi)的自然環(huán)境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。
教師：小朋友們，我們一起走過獨木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦!
二、引出游戲主題
2.鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
3.引導(dǎo)幼兒做些準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。
4.委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。
5.安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險地帶，讓幼兒初步學(xué)會保護自己。
三、幼兒活動
1.打怪獸(配合緊張的音樂)。
要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。
(1)幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發(fā)。
(2)引導(dǎo)幼兒相互合作，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。
(3)讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。
(4)勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。
(5)老師提醒幼兒及時用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。
2.尋寶藏(配合柔和的音樂)。
鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏(引導(dǎo)幼兒相互幫助)。
四、結(jié)束部分
1.幼兒交流分享：都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?
2.幼兒根據(jù)自己的運動情況擦擦汗或換衣服。
3.教師為找到寶藏的勇士們頒發(fā)勇士獎?wù)隆?BR> 走平衡木中班體育教案篇九
《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出幼兒要具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)靈敏，在4—5歲的幼兒動作發(fā)展目標中，要求幼兒自己在較窄的低矮物體上平穩(wěn)的走一段距離，我根據(jù)《指南》中關(guān)于利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力的要求，利用平時收集的廢舊飲料瓶，組織開展了《紙棒推瓶》這一活動，能夠激發(fā)幼兒興趣，還可以加大幼兒的活動量，同時提高幼兒手腦并用的活動能力。
1。學(xué)習(xí)用紙棒推瓶的技能。
2。鍛煉幼兒的平衡能力。
3。樂于參與游戲，體驗游戲的快樂。
物質(zhì)材料準備：飲料瓶、報紙、橡皮筋。
活動重點：練習(xí)用紙棒推瓶的技能。
活動難點：發(fā)展幼兒的平衡能力。
一、開始部分，熱身運動。
師：請小朋友們先來做下運動吧！
提問：這是什么？（紙棒）。
師：今天我們拿這些紙棒和飲料瓶一起玩游戲，想玩嗎？
二、基礎(chǔ)部分，練習(xí)推瓶。
1、自由練習(xí)，推飲料瓶。
（1）教師示范練習(xí)推飲料瓶（一根紙棒推）。
師：請小朋友看一下老師怎么推的？
（2）幼兒人手兩根紙棒，一個飲料瓶，分散練習(xí)推飲料瓶。
師：現(xiàn)在請小朋友手拿兩根紙棒推瓶，比較下是一根紙棒容易推瓶還是兩根紙棒容易推瓶？
（3）兩個幼兒互相推飲料瓶。
（教師重點提示，紙棒要推在飲料的中間）。
師：請兩個小朋友一起推飲料瓶玩一玩。
2、重點練習(xí)，越過障礙。
（1）幼兒認識環(huán)境中的障礙物。
師：讓我們一起來認識下有哪些障礙物？
（2）幼兒個別示范如何過障礙物。
（3）幼兒個別示范如何過小路、獨木橋。
（4）幼兒分散練習(xí)，教師指導(dǎo)。
三、游戲活動，紙棒推瓶。
1．指導(dǎo)幼兒認識運送的路：繞過樹林—穿過小路—走過獨木橋—飲料瓶放進籮筐。
師：現(xiàn)在請小朋友們把飲料瓶送回籮筐里，送的時候要經(jīng)過樹林，小路，獨木橋，然后在放回籮筐里。
2．同一時間內(nèi)，兩人或多人多次運送，每次只運送一個，增加幼兒活動量。
3．活動結(jié)束。
走平衡木中班體育教案篇十
1、學(xué)習(xí)從高處往下跳，嘗試根據(jù)指令變換動作。
2、在游戲活動中體驗集體游戲的快樂。
1、高低不同的椅子（高度分別為40cm和50cm）、軟墊等保護設(shè)施若干。
2、歡快的音樂一段。
教師聽音樂與幼兒一起進入戶外場地。
引導(dǎo)語：“春天天氣真好，我們一起來學(xué)做小兵操，活動一下自己的身體吧！”
教師引導(dǎo)幼兒跟著音樂模仿小兵的動作：如抬腿向前走、吹喇叭（上肢）、左右開槍（腰部）、彎腰投擲、跳過障礙（跳躍）等。
重點指導(dǎo)：引導(dǎo)幼兒愿意跟隨音樂，精神抖擻地活動自己的身體。
教師小結(jié)：前面大家聽音樂模仿了小兵的各種動作，做的真有精神，動作也很到位，真棒！
1、說說聊聊，春天里的小傘兵：
提問：“春天來了，柳絮飄飄，你們覺得柳絮是什么？（教師重點解釋什么是柳絮）它們飛起來的樣子像什么呢？”（有點像降落傘）
重點提問：“那么看到的小傘兵是怎么樣跳傘的呢？”（從很高的地方慢慢往下跳下來。）
重點指導(dǎo)：教師在提問幫助幼兒理解春天的柳絮以及柳絮飛揚時有點像小傘兵跳傘。
教師小結(jié)：春天柳絮飛揚，柳樹的小寶寶們背起柳絮象小傘兵一樣飛起來了。
2、幼兒學(xué)做小傘兵：
引導(dǎo)語：“那今天我們也來一起當一回春天的小傘兵好嗎？”（好）
1）幼兒在平地上自由想像、嘗試傘兵跳傘的動作。
2）教師示范小傘兵跳傘的動作：前腳掌輕輕落地，落地時微微屈膝、下蹲，保持身體平衡。
3）幼兒嘗試練習(xí)從高處往下跳。
重點指導(dǎo)：引導(dǎo)幼兒在反復(fù)練習(xí)中了解從高處往下跳的關(guān)鍵是要保持身體的平衡。
教師小結(jié)：小傘兵跳傘的時候動作要輕輕的，而且要保持身體的平衡。
1、幼兒根據(jù)自己的能力，選擇高低不同的椅子進行“跳傘”練習(xí)。教師可根據(jù)幼兒實際水平，鼓勵幼兒勇敢嘗試從更高的臺階上往下跳。
2、小傘兵跳傘游戲：教師發(fā)出指令，幼兒根據(jù)指令做動作，如“小傘兵在空中飛呀飛呀”（在平地上自由地飛著）“小傘兵累了，睡著了”（原地休息）“小傘兵準備跳了”（站到小椅子上）“跳傘嘍”（從小椅子上跳下）等。
3、幼兒熟悉游戲以后，教師在變換指令時加入按指令變換隊形，如“小傘兵圍成8字形”等，適當提升游戲的難度。
重點指導(dǎo)：在游戲中鞏固對高處往下跳的動作及嘗試根據(jù)教師指令變換隊形。
結(jié)束語：“今天的小傘兵們跳傘任務(wù)都完成的很好，會根據(jù)老師發(fā)的指令做動作了，恭喜大家圓滿完成任務(wù)！”（果果幼兒園 丁志瑾）
走平衡木中班體育教案篇十一
1.嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2.敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。
3.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
1.熱身活動。
t：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧!
2.幼兒自由走平衡木。
小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3.幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。
t：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。)。
t：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。
4.幼兒練習(xí)。
t：你們剛剛有沒有遇到什么困難?
(1)沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。
(2)有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。
t：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。
5.聽音樂，比較兩段音樂旋律。
t：下面我?guī)砹艘欢我魳?，請你們聽一聽哪里快、哪里?
6.幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進行練習(xí)。
(1)慢音樂——原地練習(xí)兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏;熟練后再上平衡木練習(xí)。
t：請你用分合的`方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。
t：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
(2)快音樂——直接上平衡木練習(xí)。
t：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎?好，來試一試吧!
7.教師示范完整的表演。(加高平衡木：兩低一高)。
t：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害!我也很想來試一試，你們可要看仔細啦!
t：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么?
t：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?
t：你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。)。
8.幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9.幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
走平衡木中班體育教案篇十二
1、能掌握側(cè)身行走的動作練習(xí)及鉆爬的能力，增強身體動作的協(xié)調(diào)性。
2、能積極的參與體育活動，準守游戲規(guī)則。
皮球若干，幼兒園活動場地。
一、導(dǎo)入活動（熱身）。
師：西瓜地里的西瓜熟了，我們一起去幫農(nóng)民伯伯運西瓜，去的時候幼兒開各種各樣的車去。
二、運西瓜。
1、師：西瓜地到了，一會我們運西瓜的山路很窄，所以我們要側(cè)身走，我們每次只能運一個西瓜。
2、教師請個別幼兒進行示范。幼兒手捧“西瓜”（籃球）側(cè)身橫步向終點線走。教師根據(jù)幼兒在運西瓜的過程中出現(xiàn)的問題進行糾正總結(jié)。
3、幼兒第一次運西瓜。
游戲開始，幼兒排成四路縱隊，排在起跑點后。排頭幼兒手持一球，游戲開始，各組排頭幼兒手捧“西瓜”（排球）側(cè)身橫步向終點線走，走到終點線后迅速跑回起點，并將“西瓜”交給本組第二名幼兒后排到隊尾。第二名幼兒結(jié)果“西瓜”后同上游戲。如此依次進行游戲，最后看哪一組幼兒先完成游戲，先完成組為勝組。
4、第二次運西瓜。
教師：“剛才我們給農(nóng)民伯伯運完了一批西瓜，農(nóng)民伯伯還有一批西瓜要我們幫忙去運，這次運西瓜要鉆過山洞后才能把西瓜運回家。
5、請個別幼兒嘗試鉆山洞運西瓜，提醒幼兒在鉆山洞時可以先將“西瓜”輕輕放在山洞口，隨著身體向前移動，“西瓜”也慢慢往前滾動，直至爬出洞口。
6、開始游戲，排頭的手持“西瓜”鉆山洞，把西瓜一個個運回家，提醒幼兒在鉆山洞放西瓜時要輕輕地放。
三、游戲“切西瓜”
1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！
2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌?！蹦顑焊璧耐瑫r，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，被切開處的兩名幼兒繞著圓圈跑，被追被抓者念兒歌，切西瓜。
走平衡木中班體育教案篇十三
１、練習(xí)邊抖動繩子邊走（跑）
２、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。
繩子
一、海邊的波浪
１、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
２、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪
１、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。
２、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。
三、踏浪、追浪
１、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。
２、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。
從這堂課，我們也看出一堂教學(xué)活動是要發(fā)揮教師的主導(dǎo)性，不放任自流，還是要尊重孩子的自主性，順其自然。不管哪種占主導(dǎo)，都應(yīng)該處理好教的方式，讓孩子們感覺不到被教，一切像一場游戲活動。教無定法，無論采用哪種教學(xué)方式，都必須作用于人的感官才能發(fā)揮作用。教學(xué)方式實質(zhì)上是一種刺激手段。
走平衡木中班體育教案篇十四
活動目標：
1、嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2、敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。
活動準備：
音樂、平衡木若干。
活動過程：
1、熱身活動。
t：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧!
小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3、幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。
t：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢?(請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。)。
t：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。
4、幼兒練習(xí)。
t：你們剛剛有沒有遇到什么困難?
(1)沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。
(2)有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。
t：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。
5、聽音樂，比較兩段音樂旋律。
t：下面我?guī)砹艘欢我魳罚埬銈兟犚宦犇睦锟?、哪里?
6、幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進行練習(xí)。
(1)慢音樂——原地練習(xí)兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏;熟練后再上平衡木練習(xí)。
t：請你用分合的方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。
t：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
(2)快音樂——直接上平衡木練習(xí)。
t：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎?好，來試一試吧!
7、教師示范完整的表演。(加高平衡木：兩低一高)。
t：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害!我也很想來試一試，你們可要看仔細啦!
t：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么?
t：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的?聽到什么音樂后亮相?
t：你會做一個很帥氣的亮相嗎?(教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。)。
8、幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9、幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
走平衡木中班體育教案篇十五
練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
發(fā)展幼兒的動手能力和創(chuàng)造力。
準備。
體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
平衡木。
活動過程。
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國體操運動員進行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動延伸。
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作(如側(cè)平舉、叉腰、上舉等)。
教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。
走平衡木中班體育教案篇十六
一、教學(xué)設(shè)計意圖：
《綱要》中明確指出：“科學(xué)活動應(yīng)密切聯(lián)系幼兒的實際生活進行，利用身邊的事物與現(xiàn)象作為科學(xué)探索的對象?！庇變涸谌粘Ｉ钪衅鋵嵰呀佑|很多關(guān)于平衡的現(xiàn)象，例如：桿秤、走平衡木、走鋼絲等，對它們也很感興趣，為了讓幼兒更好的加深對平衡的認識和理解，掌握使物體保持平衡的辦法，發(fā)展幼兒的觀察性和比較能力，培養(yǎng)幼兒做事認真、細心的好習(xí)慣，我設(shè)計了本次活動。
二、幼兒發(fā)展情況及目標制定：
《綱要》中指出：科學(xué)活動的目標要“對周圍的事物、現(xiàn)象感興趣，有好奇心和求知欲”大班幼兒對事物表面觀察已積累了一定的經(jīng)驗，幼兒對探索活動的需要更為強烈。因此結(jié)合大班幼兒科學(xué)教育的特點，我確定本次活動的目標為：
1、樂于操作和探索，初步感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法。
2、學(xué)會細心做事。
科學(xué)教育蘊含的價值主要在于使幼兒親歷探究解決問題的過程，從而學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會應(yīng)用，所以我將目標1讓幼兒樂于操作和探索，初步感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法作為本次活動的重難點。對于突破重點采用的方法：豐富幼兒的經(jīng)驗，放手讓幼兒自己去嘗試，在實際操作中來解決問題。
三、活動準備：
活動準備是為具體活動目標服務(wù)的，幼兒是通過與環(huán)境、材料的相互作用來獲得發(fā)展的，為了更好的完成教學(xué)目標，我準備了不同形狀的`積木、書、鉛筆盒、鉛筆、大小不一的紙盒、飲料瓶、毛絨玩具等形狀規(guī)則與不規(guī)則的物體若干。
四、教學(xué)過程：
《綱要》中指出：科學(xué)活動要“通過引導(dǎo)幼兒積極參加小組討論、探索等方式，培養(yǎng)幼兒合作學(xué)習(xí)的意識和能力，學(xué)習(xí)用多種方式表現(xiàn)、交流、分享探索的過程和結(jié)果?！备鶕?jù)綱要的精神，我為本次活動設(shè)計了以下幾個環(huán)節(jié)：游戲——引起幼兒興趣；探索——感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法；玩秤——加深對平衡的認識，初步了解簡單的計量工具。
（一）游戲——引起幼兒興趣。
愛玩是孩子的天性。在活動一開始，教師對幼兒說：“小朋友，今天咱們來玩一個金雞獨立的游戲好嗎？看誰保持的時間長?！?BR> 幼兒爭先恐后的開始站立，有的一會就站不住了，有的只能堅持一小會，有的堅持的時間較長。分別請他們來說一下原因：為什么有的一會就站不住了？怎樣才能堅持的時間較長？兩臂伸開能較好的保持身體的平衡，從而站立的時間較長。在生活中還見過那些平衡的現(xiàn)象？通過幼兒自由發(fā)言，體現(xiàn)幼兒學(xué)習(xí)知識的主動性和自主性的原則，引出本次活動的主題。
（二）探索——感知保持物體重心平穩(wěn)的辦法（重難點）。
科學(xué)游戲要使幼兒在輕松愉快的氣氛中，手腦并用進行探索、操作，在與材料的互動中，通過親身的實踐，獲取真實的經(jīng)驗，因此材料的投放也應(yīng)循序漸進，在這一環(huán)節(jié)中我先給幼兒投放了一些形狀規(guī)則的物體。（例各種紙盒、書、文具盒等）。
1、感知形狀規(guī)則的物體平衡的秘密。
“今天老師給小朋友帶來了許多材料，是什么形狀的？請幼兒自選一種材料，放在身體的各個部位，嘗試讓它們保持平衡”。
請幼兒交流探索的結(jié)果，說一說自己的操作方法。找一找成功與失敗的原因。
小結(jié)：形狀規(guī)則的物體，找準重心（兩邊一樣大小或長短）就能保持平衡。
2、感知形狀不規(guī)則的物體平衡的秘密（投放毛絨玩具、飲料瓶、湯匙等）。
幼兒再次操作探索，《綱要》中指出：“幼兒的科學(xué)教育是科學(xué)啟蒙教育，重在激發(fā)幼兒的認識興趣和探究欲望?！边@一次的探索活動相對來說有點難度，教師應(yīng)給幼兒以充分的操作活動時間，在活動過程中不斷地、及時地加以啟發(fā)和引導(dǎo)。讓幼兒通過自己的操作，去獲得成果。不要急于求成。
“飲料瓶一頭大一頭小兩邊一樣重嗎？應(yīng)該怎么放才能保持平衡？”“在放的時候怎樣才能放的穩(wěn)？”請小朋友觀察一下成功的小朋友是怎樣放的？（提醒幼兒輕輕放）。
這一環(huán)節(jié)讓幼兒充分展示自己的探索結(jié)果，并在交流中得到他人的經(jīng)驗和發(fā)現(xiàn)，是一次再學(xué)習(xí)的過程。
小結(jié)：形狀不規(guī)則的物體，讓輕的部分長一些，輕輕放找好重心才能保持平衡。
（三）玩秤——加深對平衡的認識，初步了解簡單的計量工具。
（出示天平、桿秤）這是什么？“是用來干什么的？怎樣才能正確的稱出物體的重量？”請小朋友試一試。
由于幼兒已有了一定的前期經(jīng)驗，所以幼兒在操作、實驗的過程中很感興趣：先放好玩具，再依次放砝碼，找到讓天平保持平衡的辦法。逐漸移動天平的中心，再擺放玩具，看與剛才有什么變化？把自己的發(fā)現(xiàn)記錄下來。
交流經(jīng)驗、結(jié)果：要想正確的稱出物體的重量，就要使天平保持平衡，也就是說兩邊的重量要相等。這一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒加深對平衡的認識和理解，初步感知簡單的計量單位。并由此生成相關(guān)的主題活動：比較輕重，也可以將材料投放到區(qū)域活動中讓幼兒繼續(xù)操作探索。
走平衡木中班體育教案篇十七
教材分析：“高跳下”動作對落地姿勢有著較高的要求，因此，該活動要求幼兒必須掌握并能夠熟練運用正確的落地姿勢方才可以進行游戲練習(xí)。在體育教學(xué)中，完整的技術(shù)動作高跳下技術(shù)動作是由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成的。
幼兒基礎(chǔ)：
已有經(jīng)驗：中班孩子在以前都嘗試過從高處跳落，也在戶外活動中有練習(xí)過，比如從壘高的輪胎上跳下等。
缺失經(jīng)驗：但是在跳遠的技巧上還可以提高很多，隨著年齡的增長，尤其是在跳遠的遠度上還需要提高。我們中班孩子在戶外活動中很喜歡挑戰(zhàn)不同難度的游戲，喜歡互相比賽，但是在安全意識和動作要領(lǐng)方面還需要提高。
提升點：了解安全落地的方法以及遠眺的方法。
1、積累從高處跳下安全落地的動作經(jīng)驗，提高動作協(xié)調(diào)與力量素質(zhì)。
2、在體驗中感受自身的運動水平，敢于挑戰(zhàn)不同的難度，增強自信。
重點：練習(xí)從高處跳落正確的動作要領(lǐng)。
難點：活動中有自信，敢于不斷的挑戰(zhàn)。
桌子5張、墊子5張、標志桶3個。
教師行為幼兒行為預(yù)設(shè)設(shè)計意圖。
一、準備活動。
1．教師帶領(lǐng)幼兒跑步熱身、移形換位，活動身體的各個關(guān)節(jié)。要求：緊跟教師的動作。（指導(dǎo)要領(lǐng)：動作變換時，都要事先提醒幼兒。在強度大的動作之間要安排一個動作強度小的動作，幫助幼兒調(diào)節(jié)運動負荷。）。
預(yù)設(shè)：孩子們跟著老師進行動作游戲。
通過熱身運動和游戲讓孩子充分活動身體各個關(guān)節(jié)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。
二、基本部分：
1．自由探索：傘兵跳傘。
大家好，今天我就是大家的指揮官，每個小朋友都是一名小傘兵，大家面前每張桌子都是一架小飛機。
幼兒自由探索跳傘的方法。
小結(jié)：剛剛我們小傘兵運用了許多的方法來跳傘，真是非常的了不起。
2．再次嘗試跳傘。
（2）幼兒練習(xí)，教師進行指導(dǎo)，提醒幼兒一個跟著一個，不要推搡注意安全。
（1）請幼兒在一架飛機上做示范，其他幼兒圍在周圍仔細觀察。
集體交流小結(jié)：雙腳并攏，雙腳彎曲，然后雙腳向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲，這樣的動作能夠平穩(wěn)落地。
3.嘗試遠跳。
師：傘兵們我們下一階段的任務(wù)是降落的遠一點，請大家盡量跳遠一點。
幼兒練習(xí)，教師進行指導(dǎo)，提醒幼兒一個跟著一個，不要推搡注意安全。
1．游戲：飛躍沼澤地。
（1）交代游戲的任務(wù)：你們看，一片沼澤地，里面住著大鱷魚，所以你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)飛躍鱷魚吧。（四張桌子拼成一架大飛機）。
如果你覺得有點難度，你可以選擇一只鱷魚這一邊，成功后再嘗試兩只鱷魚的沼澤地。
預(yù)設(shè)：孩子們利用多種方法從高處跳下。有的.從飛機頭跳下，有的說飛機的門在側(cè)面，所以從桌子旁邊跳下；有的雙腳落地，有的單腳落地。
預(yù)設(shè)：請個別幼兒示范。
跟著學(xué)著做，嘗試他們的方法是否有效。
預(yù)設(shè)：有的幼兒敢勇敢的嘗試，有的可能會有一些害怕。
在探索練習(xí)中學(xué)習(xí)如何從高處跳落，以及怎樣落地比較平穩(wěn)。
通過游戲增強幼兒參與活動的興趣和鞏固學(xué)習(xí)的技術(shù)動作。
三、結(jié)束部分：放松活動。
1.放松運動腿部放松操（壓腿、抖腿、拍腿）。
通過放松環(huán)節(jié)，平復(fù)心情，調(diào)整呼吸。
走平衡木中班體育教案篇十八
2、學(xué)習(xí)朋友之間互相幫助。
3、培養(yǎng)規(guī)則意識，注意安全。
各種顏色的呼啦圈、各色小旗子、方向盤、長袖手臂套、各種音樂。
一、導(dǎo)入。
1、熱身運動。
2、師：小朋友們：張老師今天帶你們?nèi)ラL臂山旅游。你們想去嗎?好的。那現(xiàn)在請我們的司機把好方向盤小朋友們坐好了，我們出發(fā)咯。
(放開火車音樂進入操場地。)。
二、但是，張老師要告訴小朋友們長臂山上有一個長臂人，天黑之后他會出來抓人的哦。他會把人抓過去關(guān)在監(jiān)獄。然后再把他吃掉。
三、第一次游戲：張老師就是長臂人，聽到雷聲就會出來抓人的。你們要趕緊逃哦。
四、第二次游戲：小朋友很快就被長臂人抓到張老師發(fā)現(xiàn)山上有一些彩色的山洞，洞外面有長臂人最怕的光。如果小朋友快要被長臂人吃掉的時候就要趕緊逃到山洞里蹲下去。不過，這個山洞有一個缺點：就是它的光只有3秒鐘的時間。（教師出示彩旗）所以，到時候張老師會用彩色的旗子提醒小朋友躲在哪個顏色的山洞才是最安全。如果張老師舉起紅色的旗子小朋友就要趕緊躲到紅色的山洞里。如果舉起黃色的旗子小朋友就要躲到黃色的山洞里。要是有人被長臂人抓到監(jiān)獄你們要趕緊想辦法拍一下她的手就可以把他救出來哦。
2、介紹場地。
3、放打雷音樂……天黑了。長臂人要出來了。請配班老師當長臂人（教師示范玩游戲）。
三、幼兒開始第一次游戲。
四、集合請幼兒說說剛剛發(fā)生了什么事。你是怎么做的？
五、二次游戲。
1、根據(jù)規(guī)則進行游戲。培養(yǎng)孩子躲閃的反應(yīng)能力。
2、培養(yǎng)幼兒之間互相幫助。
3、培養(yǎng)規(guī)則意識。注意安全。
首先，我認為引起幼兒興趣這塊做的還是比較成功的。孩子們對于開火車和聲響音樂都感到比較逼真。
其次，游戲過程當中我發(fā)現(xiàn)的幾個缺點：
1、一個圈內(nèi)只能站一個小朋友沒有交代好。如果引導(dǎo)孩子把旗子放下來孩子不可以站在圈內(nèi)，并且要學(xué)會逃跑，那么整個氣氛都會活躍起來。
2、時間沒把握好，講解的太多了，玩的時間太少了。
3、守門員也可以抓人沒有交代好。4、第一次游戲時可以選一個助手幫忙抓進監(jiān)獄。這樣老師當長臂人去抓人的時候就不會浪費很多時間。
最后，整個過程當中孩子對這個體育游戲的興趣還是比較高的。下次再上的話我會把這些缺點以及發(fā)現(xiàn)的問題及時改正過來，繼續(xù)運用到課堂當中。
走平衡木中班體育教案篇十九
1、讓幼兒學(xué)會幾種用圈進行體育游戲的方法。
2、通過活動發(fā)展幼兒鉆(zuan)、跑、跳的能力。
3、鼓勵幼兒用創(chuàng)造性的方法玩圈，激發(fā)幼兒喜歡玩體育游戲的情感。
1、音樂《小松鼠進行曲》、《我的本領(lǐng)多么大》、《身體音節(jié)歌》。
2、與幼兒人數(shù)一致的大小不同的圈按早操隊形擺在場地上。
1、入場和準備活動。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒在《小松鼠進行曲》音樂節(jié)奏下有序走進場地站在自己位置的圓圈里。
(2)教師帶幼兒隨《我的本來多么大》的音樂進行活動準備。
2、導(dǎo)入激趣，讓幼兒自己想出方法來玩圈，教師觀察并評價幼兒想出的方法。
3、利用圈圈開展游戲。
(1)鉆圈圈：兩個人一組扶圈，其他幼兒從圈中穿過，圈的大小不同，鉆圈的難度也不同。
(2)滾圈圈：在地上把圈圈滾出去，然后去追圈。
(3)跳圈圈：把數(shù)個圈以不同的間距在地上擺好，逐個從圈圈中跳過。
(4)轉(zhuǎn)圈圈：把圈圈放在腰或膝蓋(身體的其他部位)的位置，通過扭腰或扭動膝蓋讓圈轉(zhuǎn)起來。
4、請幼兒自己創(chuàng)新玩圈的方法，鼓勵幼兒相互觀察，學(xué)習(xí)朋友的新方法。
5、請幼兒嘗試兩人、三人一組合作玩圈，如用圈開汽車，用圈網(wǎng)魚等等。
6、老師小結(jié)(今天，你們的本領(lǐng)真大)后隨音樂《身體音階歌》做放松運動結(jié)束活動。
手指游戲土豆、土豆真好玩土豆、土豆、絲兒、絲兒雙手握拳伸出食指動四下土豆、土豆、片兒、片兒雙手手指伸開手心相對動四下土豆、土豆、塊兒、塊兒雙手握空拳動四下土豆、土豆、丁、丁。雙手握拳食指伸出彎成鉤狀動四下土豆絲兒雙手握拳伸出食指動兩下土豆片兒雙手手指伸開手心相對動兩下土豆塊兒雙手握空拳動兩下土豆丁。雙手握拳食指伸出彎成鉤狀動兩下絲兒、片兒、塊兒、丁。動作同上動一下。