個人總結(jié)摘抄(模板19篇)

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    在總結(jié)中,我們可以回顧自己的成長和進(jìn)步,也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和問題。在寫總結(jié)之前,要明確總結(jié)的對象和范圍,以便更好地展示自己的觀察和思考。總結(jié)范文可以作為寫作的參考和啟發(fā),幫助我們提升寫作水平。
    個人總結(jié)摘抄篇一
    一、似乎習(xí)慣了等待,單純的以為等待就會到來。但卻在等待中錯過了,那些可以。
    幸福。
    的幸福。在失去時后悔,為什么沒有抓住。其實(shí)等待本身就是一種可笑的錯誤。明知道等待著一份不知能否到來的幸福。
    二、放假的時候,站學(xué)校某處在天臺上,看天空以及空無一人的道路。
    三、路過一家曾經(jīng)和喜歡的人一起去過的餐廳,餐廳在被拆除,記憶也是。
    四、你有你的夢,只是陪你闖蕩的不會再是我。
    五、我發(fā)誓你會活的有笑容沒人能把誰的幸福沒收。
    六、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn),而是你心中的郁悶;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷,而是你。
    自信。
    的喪失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破滅;最使人絕望的往往不是挫折的打擊,而是你心靈的死亡;所以我們凡事要看淡些,心放開一點(diǎn),一切都會慢慢變好的。
    八、你以為永遠(yuǎn)也走不盡的長路,其實(shí)也許是一座有頭有尾的短橋;而你以為過后即可拆掉的一座小橋,也許是一段你一生也走不盡的長路。
    九、生活就是這樣,你越是想要得到的東西,往往要到你不再追逐的時候才姍姍來遲。有一天,這些都會過去的。想到這結(jié)果,我就欣慰。怎么累死人的愛,再怎么累死人的恨,都會過去。失眠,被冤枉,塞車,太窮了,都會過去。被輕蔑,被迫說謊,被迫承認(rèn)自己改變不了什么,或者,長得不好看,都會過去。
    十、如果一開始,你就不要出現(xiàn)在我的面前,那么,我也許就不會知道幸福的滋味……你何其殘忍,把所有的愛滿滿地那么卒不及防地都給了我,告訴我,你永遠(yuǎn)喜歡我,永遠(yuǎn)不會離開我。讓我錯以為,我可以幸福得象個被寵溺的孩子,讓我錯以為,只要抱住你,就可以擁有整個世界。
    十一、從未顧及我的感受又怎會知道我多難受。
    十三、夜晚一個人面對黑暗和空洞。
    十四、我要嫁的不是王子,而是把我當(dāng)公主的人。
    十五、有人對你說,你真像個小公主,想起曾經(jīng)有人真的把你捧得像公主。
    十六、你強(qiáng)大,你就選自己愛的人,你不夠強(qiáng)大,那就選愛自己的人。
    十七、感謝那些看透了我,卻還一直陪在我身邊的人。每一次邂逅,心中都有莫名的悸動。你的眉梢,你的眼。是我所有不愿放棄的溫柔。
    愛情。
    開始得總是很美麗卻忘記了美麗背后的傷痛……雖然一生很長我還沒有走完但我已覺得這個世上有著太多的遺憾你我或許就是其中的一種吧。
    十八、幸好愛情不是一切,幸好一切都不是愛情。
    十九、盡管。
    時間。
    把傷痛磨成棱角你別皺眉這樣不漂亮。
    二十、長大了,才發(fā)現(xiàn),有一種離別,是離開你愛的人,有一種離別,是擦著眼淚,不敢回首。
    二十一、年少時,以為愛能超越一切,那時不明白,世上另有一種力量,叫做命運(yùn)。
    二十二、我們總拿我們所有的,去換我們所沒有的?;蛟S我們愛過許多人,可總有一個,讓你不愿只是愛過而已。要怎么說出口,那些想你的一分一秒。
    人生。
    越努力越幸運(yùn)。
    二十四、念舊的人活的總像個拾荒者。
    個人總結(jié)摘抄篇二
    1、有時候,婚姻的緣起,除了愛情,或許還有最現(xiàn)實(shí)不過的相依為命。
    2、婚姻不是你買的彩票,就算沒有中獎也不能一扔了之。
    3、婚姻就好像是一本書,第一章是詩歌,滿懷激情;而其余各章則是平淡的散文,平淡如水。
    4、愛情似深夜流星,劃過長空、耀眼動人,可短暫如曇花一現(xiàn)。婚姻如山間溪流,順勢而下、潺潺淙淙、如陳酒歷久彌香。
    5、婚姻是一局圍棋。雙方的段位越近,棋局切磋的時間就越長。這種段位包含了學(xué)識、修養(yǎng)、性格乃至出身等因素。
    6、婚姻的本質(zhì)是倫理關(guān)系,是具有法律意義的倫理上的愛。
    7、玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。
    8、婚姻是我們完整人生的精髓,沒有了它,我們的人生是支離破碎的。
    9、婚姻有時候需要沖突,沒有沖突的婚姻,就如同沒有危機(jī)的國家一樣無法想象。
    10、嫁人不僅是嫁給一個男人,也是嫁給一個家庭。
    11、花慣老婆錢的男人,他的責(zé)任感像大年初一賭的咒一樣虛無渺茫。
    12、愛情是花,婚姻是果實(shí)。花總是美麗的,果實(shí)卻不一定都是美好的。
    13、在婚姻上失敗的人,有時候可能不是因?yàn)檫x錯了另一半,而是從剛開始就沒明白,他們在走入婚姻的同時,也走入了另外一種生活的方式。
    14、在父母的眼中,孩子常是自我的一部分,子女是他理想自我再來一次的機(jī)會。
    15、戀愛和結(jié)婚是不一樣的——其中最大的區(qū)別,就是戀愛使優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大化,而婚姻使缺點(diǎn)擴(kuò)大化。
    16、太完美的男人給不了女人安全感,而安全感則是女人一生都在尋找的東西。
    17、婚姻的基礎(chǔ)應(yīng)該是愛情、依戀和尊重,而不是財富和地位。
    18、婚姻是一臺冰箱。它的目的是為愛保鮮,但結(jié)果是把愛情放涼了。
    19、算得出價值的感情根本沒有價值。
    20、婚姻是一項(xiàng)投資愛情相當(dāng)于注冊資金,結(jié)婚證相當(dāng)于營業(yè)執(zhí)照,婚禮相當(dāng)于開業(yè)典禮。至于收益如何,那要看甲乙雙方的合作情況了。
    21、愛情永遠(yuǎn)比婚姻圣潔,婚姻永遠(yuǎn)比愛情實(shí)惠。
    22、決定嫁給一個人,只需一時的勇氣;守護(hù)一場婚姻,卻需要一輩子傾盡全力。因?yàn)椋瑥囊婚_始,愛情就是一件浪漫的事,而婚姻,卻是一件莊嚴(yán)的事。
    23、寄語大全:婚姻就好比橋梁,溝通了兩個全然孤寂的世界。——基爾·凱絲勒。
    24、結(jié)婚往往并不像人想像的那么好,離婚則常常比人想像的還要糟。
    25、愛情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。兩個人各自削去自己的缺點(diǎn),然后融合在一起。美好的愛情需要兩個人共同努力,奮斗。
    26、老婆做的飯未必是這世上最好吃的飯,卻一定是世上最溫暖的飯!
    27、婚姻,若非天堂,即是地獄。
    28、選擇所愛的,愛你所選擇的。
    29、婚姻是一款果品。有的婚姻像橘子,剝開哪一瓣都是甜的;有的婚姻像椰子,挺大的殼原來里邊沒有多大甜頭。
    30、婚姻是一本書,第一章寫的是詩篇,而其余則是平淡的散文?!头ɡつ峥怂埂?BR>    31、婚姻是一件瓷器做好它很費(fèi)事,打破它很簡單,而收拾起那些碎片又很麻煩。因此,我們應(yīng)該牢記包裝箱上常有的那種提示:“輕拿輕放,切勿倒置”。
    32、生活,是一個不斷展示優(yōu)點(diǎn)和暴露缺點(diǎn)的過程。
    33、你最后選定了要一起走下去,并真的在同行的過程中相扶相持、白頭到老的那個人,未必是這世上最好、最優(yōu)秀的那個人,卻一定是最適合你的那個人。往往,婚姻中,沒有最好,只有最合適。
    34、長得很漂亮是運(yùn)氣,長得不很漂亮是福氣。
    35、婚姻首先出于依戀之情,如果您愿意,也可以說是出于愛情;有了這種感情,婚姻可以說是神圣的。
    36、婚姻是一次長談,雜以爭辯。
    37、婚姻是一種非常高的思想,它的解決需要我們做出許多的努力和創(chuàng)造活動,不是身心健康的人是很難負(fù)起這個重?fù)?dān)的。
    38、哪里有沒有愛情的婚姻,哪里就有不結(jié)婚的愛情?!惶m克林。
    39、婚姻是一座建筑,以愛情為原料的婚姻是一幢漂亮的別墅;以金錢為原料的婚姻是一間用鈔票砌成的紙房子,經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。
    40、婚姻不是愛情的結(jié)合,而是條件的加減乘除。
    41、蜜月時吸引對方的是身體,而婚姻要想長久的話,依靠的是兩顆心的相吸。
    42、我不知道有什么比教養(yǎng)一個孩子成人更神圣的職責(zé)了。
    43、婚姻實(shí)質(zhì)上是倫理關(guān)系?;橐鍪蔷哂蟹ǘㄒ饬x的倫理性的愛。
    44、對于亞當(dāng)來說,天堂就是他的家;對于他的后代,家就是他們的天堂。
    45、成功者成功的要素不在于超強(qiáng)的能力,而在于一顆容得下世界的心。
    個人總結(jié)摘抄篇三
    一、醫(yī)生的天職就是治病,這些基本工作我這么多年來一直在進(jìn)步,雖然質(zhì)變還是沒有發(fā)生,不過相信量積累到一定程度,我就會迎來自己的質(zhì)變和升華。我在不斷的提升我的思想素質(zhì)和工作能力,我相信只要我做到了這一切,我就會迎來一個美好的未來!
    二、回想xx年的工作情況,找差距、比貢獻(xiàn),工作中還存在著這樣或那樣的缺點(diǎn),如各種學(xué)習(xí)還不夠好務(wù)質(zhì)量還不是很高,思想熟悉還有待進(jìn)一步進(jìn)步。在以后的工作中,我將不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),進(jìn)步自己身養(yǎng),努力改造自己的世界觀,克服困難,力爭上游,改正缺點(diǎn),搞好服務(wù),加強(qiáng)團(tuán)結(jié),遵守紀(jì)律,按時工,不早退、不遲到,誠心實(shí)意接受批評。工作中要和局里同道搞好團(tuán)結(jié),協(xié)調(diào)工作,強(qiáng)化安全意識務(wù)意識,把安全責(zé)任落到實(shí)處,愛崗敬業(yè),一絲不茍,盡職盡責(zé)完成各項(xiàng)工作任務(wù),爭取做一名稱職的好職工。
    三、在將來迎來的一年中,我會繼續(xù)努力,將我的工作能力提高到一個新的檔次,不辜負(fù)大家對我的期望,我會盡我所能的工作,幫助公司實(shí)現(xiàn)發(fā)展,相信公司的明天會更好!
    四、一年的工作已經(jīng)結(jié)束了,在即將迎來的一年中,我們會繼續(xù)不斷的努力的,這是一直無法拒絕的問題這是一直以來我們在年終時候的總結(jié)。每一年都有自己的進(jìn)步,每一年都會有自己的成長!相信大家在年中一定會取得最圓滿的成功的!
    五、20xx年即將結(jié)束,20xx年的工作也即將告一段落,在這一年里,我經(jīng)過自身努力,克服各種困難,特別在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。我順利的完成了xx工作,經(jīng)歷了x作。通過這些項(xiàng)目的管理,熟悉了公司的運(yùn)作程序流程,掌握了公司系統(tǒng)的操作過程,這為今后的工打下了一定的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)。
    七、在20xx年的工作中,我會盡我的全力來參加工作的,畢竟現(xiàn)在還年輕,需要更好的奮斗,在年輕的多拼一拼,這才是一生中最好的奮斗時刻,過了這個年齡就是想拼也沒有精力和能力了,我會趁著我的時候努力拼搏的,打拼出屬于自己的一片蔚藍(lán)的天空!
    八、回顧這半年的工作,在取得成績的同時,我們也找到了工作中的不足和問題,主要反映于xx及xxx格、定型還有待進(jìn)一步探索,尤其是網(wǎng)上的公司產(chǎn)品庫充分體現(xiàn)我們xxxxx和我們這個平臺能為客戶良好的商機(jī)和快捷方便的信息、導(dǎo)航的功能發(fā)揮。展望新的一年,我們將繼續(xù)努力,力爭各項(xiàng)工作更個新臺階。
    九、半年來,在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助下,自己在政治思想和工作方面都取得了一些成績,下面就將教師上工作總結(jié)匯報如下,敬請各位師生提出寶貴意見及建議。
    十、20xx年,全鎮(zhèn)上下始終堅持發(fā)展為第一要務(wù),穩(wěn)定為第一責(zé)任,貫徹打防結(jié)合、預(yù)防為主,屬理,誰主管、誰負(fù)責(zé)原則,落實(shí)市委市政府提出的兩個就是、一個打造,以夯實(shí)基礎(chǔ)和創(chuàng)新為抓手,全面落實(shí)社會治安綜合治理、平安建設(shè)和保護(hù)黃山各項(xiàng)工作,取得一定成效,為加快建設(shè)重鎮(zhèn)奠定堅實(shí)基?,F(xiàn)將主要工作總結(jié)如下:
    十一、在全體同事的共同努力下,在公司領(lǐng)導(dǎo)的全面支持、關(guān)心下,本著一切為客戶服務(wù)的宗旨,圍繞優(yōu)化、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務(wù)、業(yè)務(wù)管理、提高企業(yè)的知名度和利大化,通過扎扎實(shí)實(shí)的努力,圓滿地完成了20xx年的工作。
    十二、總之,這一年以來,我們有得也有失,有苦也有甜,但是不論歡笑或淚水,都將會是我們每個人在愛彌足珍貴的珍藏。相信愛心社的明天會更好!
    十三、20xx年,學(xué)校工會在市局黨委、教育工會的關(guān)心和指導(dǎo)下,在學(xué)校黨總支的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在學(xué)校行子的支持下,在全校教職工的信任、理解、支持、配合下,全面開展各項(xiàng)工作。在工作中,學(xué)校工會上級工會的有關(guān)精神,結(jié)合我校的中心工作和發(fā)展實(shí)際,為著力構(gòu)建新形勢下的學(xué)校工會維權(quán)機(jī)制,和諧四中,盡其所能,發(fā)揮橋梁作用,做好教職工的代言人,為進(jìn)一步把四中辦成環(huán)境美、條件優(yōu)、好、質(zhì)量高、特色顯的優(yōu)質(zhì)學(xué)校辦實(shí)事,為進(jìn)一步把四中辦成省一級規(guī)范化學(xué)校。工會將于學(xué)校工作心,把服務(wù)教職工作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),取得了一定的成績。一年來,主要開展以下幾個方面作:
    十四、光陰如梭,一年的工作轉(zhuǎn)瞬又將成為歷史,20xx年即將過去,20xx年即將來臨。新的一年意味著新點(diǎn)新的機(jī)遇新的挑戰(zhàn)、決心再接再厲,更上一層樓,一定努力打開一個工作新局面。在20xx,更好地完成工作,揚(yáng)長避短,現(xiàn)總結(jié)如下:
    十五、辦公室主任引領(lǐng)著辦公室的大事小事的管理規(guī)范,做好工作總結(jié)尤為重要。辦公室主任工作總結(jié)怎么以下是一篇辦公室主任工作總結(jié)范文,大家在撰寫工作總結(jié)時,不妨予以參考。
    十六、繁忙的一年又快過去了,回望20xx年,真是感慨萬千,有得有失。20xx年真是難忘的一年,感謝領(lǐng)導(dǎo)的大力栽培,和同事們的支持和幫助。努力開拓市場,對內(nèi)狠抓生產(chǎn)管理、保證質(zhì)量,以市場為導(dǎo)向,今年全球性金融危機(jī)的挑戰(zhàn),搶抓機(jī)遇,銷售部全體人員團(tuán)結(jié)拼搏,齊心協(xié)力完成了本年度的銷售工務(wù),以下八條是本年度的工作總結(jié):
    十七、回顧一年來的工作,我在思想上、學(xué)習(xí)上、工作上取得了新的進(jìn)步,但我也認(rèn)識到自己的不足之處,知識水平還比較低,現(xiàn)代辦公技能還不強(qiáng)。今后,我一定認(rèn)真克服缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)成績,自覺把自己置于的監(jiān)督之下,刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作,做一名合格的人民公仆,為全面建設(shè)社會主義新農(nóng)村作出自己的!
    十八、在以后的歲月里,我的工作一定會越來越努力的,盡量不會出現(xiàn)任何的差錯,這對我是必須要要求的我對自己的要求是最嚴(yán)格的,一定要做到為公司的事業(yè)盡出自己最大的努力!
    十九、新的一年已經(jīng)來臨,我們將在總結(jié)過去得失的基礎(chǔ)上,與時俱進(jìn),開創(chuàng)教導(dǎo)工作的新局面,爭取取得好的成績。
    二十、在全體同事的共同努力下,在公司領(lǐng)導(dǎo)的全面支持、關(guān)心下,本著一切為客戶服務(wù)的宗旨,圍繞優(yōu)化服務(wù)、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能,從客戶的利益角度服務(wù)、業(yè)務(wù)管理、提高企業(yè)的知名度和利益最大化,通過扎扎實(shí)實(shí)的努力,圓滿地完成了xx年的工作。
    個人總結(jié)摘抄篇四
    2、揚(yáng)我班威,唱我班風(fēng);高一四班,誰與爭峰。
    3、一五一五,生龍活虎;五班五班,高峰永攀。
    4、水滴石穿,金石可鏤;不懈努力,務(wù)求成功。
    5、百煉千錘,高三無悔;金榜奪魁,舍我其誰。
    6、四班心齊,所向無敵;無論評比,還是學(xué)習(xí)。
    7、把握現(xiàn)在,贏得未來;志在心中,路在腳下。
    8、志在心中,路在腳下;腳踏實(shí)地,迎接挑戰(zhàn)。
    9、青春飛揚(yáng),拚搏自強(qiáng);人生豪邁,打造輝煌。
    10、激情澎湃,三五不敗;斗志昂揚(yáng),三五最強(qiáng)。
    11、三六三六,無限錦繡;三六三六,熱血鑄就。
    12、搏擊長空,翱翔萬里;追求夢想,永不放棄。
    13、三年二一,團(tuán)結(jié)無比;釋放青春,永爭第一。
    14、強(qiáng)身健體,立志成材,2班2班,非同一般。
    15、揚(yáng)帆把舵,奮勇拼搏,看我三班,銳不可當(dāng)。
    16、與時俱進(jìn),奮力拼搏,齊心協(xié)力,爭創(chuàng)一流。
    17、團(tuán)結(jié)拼搏,爭創(chuàng)偉績;飛躍夢想,自強(qiáng)不息。
    18、挑戰(zhàn)自我,超越夢想;團(tuán)結(jié)互助,共創(chuàng)佳績。
    19、勵精圖治,開拓進(jìn)??;超越劉翔,從我做起。
    20、青春似火,超越自我;放飛夢想,創(chuàng)造輝煌。
    21、團(tuán)結(jié)一心,奮勇向前;追求卓越,爭創(chuàng)第一。
    22、互相學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短;再接再厲,勇攀高峰。
    23、與時俱進(jìn),開拓創(chuàng)新;頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
    24、勵精圖治,爭創(chuàng)一流;好好學(xué)習(xí),天天向上。
    25、八年二班,猛虎出山;八年二班,銳不可當(dāng)。
    26、奮力拼搏,揚(yáng)我班風(fēng);努力學(xué)習(xí),勇爭第一。
    27、八四精英,敢闖敢拼;齊心協(xié)力,爭創(chuàng)佳績。
    28、青春如火,超越自我;八年五班,奮勇拼搏。
    29、積極進(jìn)取,努力拼搏;磨練意志,強(qiáng)健體魄。
    30、愛我季延,立志成材;奮勇沖擊,永爭第一。
    31、信心百倍,斗志昂揚(yáng);全力以赴,鑄我輝煌。
    32、堅韌堅韌,無往不勝;突破突破,超越自我。
    33、腳踏實(shí)地,眼望前方;志在心中,力創(chuàng)輝煌。
    34、學(xué)習(xí)競賽,體藝不??;只要我在,三十不改。
    35、激情飛揚(yáng),超越夢想;挑戰(zhàn)極限,創(chuàng)造輝煌。
    36、九班九班,勇奪桂冠;齊心協(xié)力,共創(chuàng)輝煌。
    37、團(tuán)結(jié)進(jìn)取,開拓創(chuàng)新;頑強(qiáng)拼搏,爭創(chuàng)一流。
    38、看我六班,影子颯爽;奮勇拼搏,展現(xiàn)自我。
    39、勵精圖治,奮發(fā)向上;努力拼搏,永不言棄。
    40、三班一出,誰與爭鋒;橫掃賽場,唯我稱雄。
    41、揮動激情,放飛夢想;團(tuán)結(jié)拼搏,樹我雄風(fēng)。
    42、七班七班,銳不可當(dāng);超越自我,再創(chuàng)輝煌。
    43、頑強(qiáng)拼搏,擁抱勝利;四班四班,勇爭第一。
    44、揮動激情,挑戰(zhàn)自我;突破極限,超越自我。
    45、凌云騰飛,盡展光輝;萬千學(xué)子,舍我其誰。
    46、犯其至險,圖其至遠(yuǎn);高考在即,拼搏到底。
    47、艱難困苦,風(fēng)雨無阻;亦文亦武,共展宏圖。
    48、勇者無畏,成就夢想;仁者無敵,鑄就輝煌。
    49、揮動激情,展翅高飛;青春無畏,逐夢揚(yáng)威。
    50、厚德載物,自強(qiáng)不息;團(tuán)結(jié)進(jìn)取,永爭第一。
    51、揚(yáng)帆起航,劈波斬浪;二十六班,再創(chuàng)輝煌。
    52、磨礪意志,奮發(fā)沖刺;團(tuán)結(jié)拼搏,展現(xiàn)自我。
    53、放馬金鞍,惟我十班;超越夢想,激情無限。
    54、釋放激情,放飛夢想;今天明天,由我創(chuàng)造。
    55、三九團(tuán)結(jié),破繭成蝶;氣貫長虹,笑傲蒼穹。
    56、學(xué)習(xí)競賽,體育不?。恢灰以?,三十不敗。
    57、擁抱青春,揮灑汗水;看我十一,展我班威。
    58、揚(yáng)帆把舵,奮勇拼搏;看我十二,氣勢磅礴。
    59、天行剛健,志在拿云;傲視群雄,唯我獨(dú)尊。
    60、十四奮起,所向披靡;十四騰飛,無堅不摧。
    61、萬水千山,心若平川;背水一戰(zhàn),一本a段。
    62、拼搏向上,自強(qiáng)不息;團(tuán)結(jié)十七,共創(chuàng)佳績。
    63、青春激揚(yáng),氣勢恢宏;決勝戰(zhàn)場,十八最強(qiáng)。
    64、群雄逐鹿,威震四方;揮斥方遒,唯我十九。
    個人總結(jié)摘抄篇五
    2、團(tuán)結(jié)進(jìn)取,奮力拼搏;齊心協(xié)力,共鑄輝煌。
    3、團(tuán)結(jié)奮進(jìn),自律自強(qiáng);愈挫愈勇,為國爭光。
    4、刻苦訓(xùn)練,自強(qiáng)不息;團(tuán)結(jié)互助,勇爭第一。
    5、團(tuán)結(jié)一致,奮力拼搏;爭創(chuàng)一流,展我雄風(fēng)。
    6、激情飛揚(yáng),超越夢想;挑戰(zhàn)極限,鑄就輝煌。
    7、努力學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;團(tuán)結(jié)互助,爭創(chuàng)佳績。
    8、軍中驕子,校園精英;勇往直前,誰與爭鋒。
    9、服從命令,聽從指揮;團(tuán)結(jié)互助,揚(yáng)我班威。
    10、政治合格,軍事過硬;作風(fēng)優(yōu)良,紀(jì)律嚴(yán)明。
    11、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼;超越自我,自尊自強(qiáng)。
    12、激情飛揚(yáng),超越自我;挑戰(zhàn)極限,共鑄輝煌。
    13、挑戰(zhàn)極限,超越自我;自強(qiáng)不息,厚德載物。
    14、精英十四,威武之師,刻苦訓(xùn)練,奮勇爭先。
    15、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;高一十五,能文能武。
    16、好好學(xué)習(xí),天天向上;團(tuán)結(jié)進(jìn)取,爭創(chuàng)一流。
    17、超越自我,挑戰(zhàn)極限;團(tuán)結(jié)互助,勇創(chuàng)佳績。
    18、天驕?zhǔn)?,不懈追求;勇往直前,爭?chuàng)一流。
    19、軍中驕子,校園精英;鏗鏘二十,誰與爭鋒。
    20、流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)。
    21、服從命令,聽從指揮;團(tuán)結(jié)互助,爭創(chuàng)佳績。
    22、發(fā)揚(yáng)集體主義和革命英雄主義精神,為祖國富強(qiáng)立志成才。
    23、磨練頑強(qiáng)的斗志,培養(yǎng)吃苦的精神,錘煉良好的品質(zhì)。
    24、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;文武兼?zhèn)?,百煉成鋼?BR>    25、苦不苦想想紅軍二萬五,累不累看看革命老前輩。
    26、學(xué)政治,學(xué)軍事,全面提高自身素質(zhì)。
    27、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼;刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求。
    28、聽從指揮,服從命令;團(tuán)結(jié)互助,爭創(chuàng)第一。
    29、軍中驕子,校園精英;鏗鏘十八,勇往直前。
    30、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼;齊心協(xié)力,共鑄輝煌。
    31、永不止步,追逐速度;體育三班,王者風(fēng)范。
    32、揚(yáng)我班威,唱我班風(fēng);高一四班,誰與爭峰。
    33、三年二一,團(tuán)結(jié)無比;釋放青春,永爭第一。
    34、強(qiáng)身健體,立志成材,2班2班,非同一般。
    35、揚(yáng)帆把舵,奮勇拼搏,看我三班,銳不可當(dāng)。
    36、與時俱進(jìn),奮力拼搏,齊心協(xié)力,爭創(chuàng)一流。
    37、團(tuán)結(jié)拼搏,爭創(chuàng)偉績;飛躍夢想,自強(qiáng)不息。
    38、挑戰(zhàn)自我,超越夢想;團(tuán)結(jié)互助,共創(chuàng)佳績。
    39、勵精圖治,開拓進(jìn)??;超越劉翔,從我做起。
    40、青春似火,超越自我;放飛夢想,創(chuàng)造輝煌。
    41、團(tuán)結(jié)一心,奮勇向前;追求卓越,爭創(chuàng)第一。
    42、互相學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短;再接再厲,勇攀高峰。
    43、一五一五,生龍活虎;五班五班,高峰永攀。
    44、水滴石穿,金石可鏤;不懈努力,務(wù)求成功。
    45、百煉千錘,高三無悔;金榜奪魁,舍我其誰。
    46、四班心齊,所向無敵;無論評比,還是學(xué)習(xí)。
    47、把握現(xiàn)在,贏得未來;志在心中,路在腳下。
    48、志在心中,路在腳下;腳踏實(shí)地,迎接挑戰(zhàn)。
    49、青春飛揚(yáng),拚搏自強(qiáng);人生豪邁,打造輝煌。
    50、激情澎湃,三五不?。欢分景簱P(yáng),三五最強(qiáng)。
    51、三六三六,無限錦繡;三六三六,熱血鑄就。
    52、搏擊長空,翱翔萬里;追求夢想,永不放棄。
    53、與時俱進(jìn),開拓創(chuàng)新;頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
    54、勵精圖治,爭創(chuàng)一流;好好學(xué)習(xí),天天向上。
    個人總結(jié)摘抄篇六
    1、忠誠是婚姻關(guān)系的底線,一旦沖破,就有可能會打翻婚姻這條船,傷著愛人,傷著兒女,傷著親人。雖然很多人都明白這個道理,但是這個世界有太多的誘惑,重要是要做到清醒心智,要學(xué)會反思自己,讓自己成熟。
    2、真正相愛的人是不需要無時不刻在一起的,他們需要的是精神上的溝通和默契,是對彼此心靈的助長和贊許。他們尊重對方的生活方式,寬容以待;他們同時擁有自己的人格和世界,不容破壞。他們相容,并且相讓。
    3、要想男人不變心,女人首先不變“臉”。要想男人不外跑,女人別做祥林嫂。結(jié)婚決不是女人變“黃臉婆”和“嘮叨婆”的分水嶺。
    4、要是碰見一個喜歡的人,就在心里掂量掂量,不要有什么負(fù)罪感??纯此臈l件能不能彌補(bǔ)你倆稍微欠缺的愛情,或者你和他的愛情是否能彌補(bǔ)他相對不足的條件。
    5、幸福的`前提與基礎(chǔ)當(dāng)然是愛與忠誠,而最終能否真正獲得幸福則取決于夫妻之間良好的情感習(xí)慣。所以說,好習(xí)慣成就幸?;橐?。
    6、相愛是一門藝術(shù),愛是兩個人一起成長,這就必須得有交流,有交流才有了解,有了解才有更深的愛。交流必然會有爭執(zhí)的可能,但這不是壞事,暴露矛盾相比掩蓋矛盾來說,最終更有利于婚姻和諧,沉默不是解決問題,而只是隱瞞和回避問題。
    7、現(xiàn)代夫妻有三大心理誤區(qū):只關(guān)注夫妻小世界而忽視彼此大家庭;總想對方按自已的思維和習(xí)慣模式行事;想當(dāng)然的把對方當(dāng)作是自已完全的私有財產(chǎn)。
    9、我們產(chǎn)生一點(diǎn)小分歧:她希望我把糞土變黃金,我希望她視黃金如糞土!
    10、翁小姐嫁之前也是這么想的。
    個人總結(jié)摘抄篇七
    20xx年中,在領(lǐng)導(dǎo)及同事們的幫助指導(dǎo)下,通過自身的努力,我個人無論是在敬業(yè)精神、思想境界還是在業(yè)務(wù)素質(zhì)、工作能力上都得到進(jìn)一步提高,并取得了一定的工作成績,現(xiàn)將本人一年以來的工作、學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)。
    個人總結(jié)摘抄篇八
    今天的軍訓(xùn)和昨天比顯得異常辛苦,我隨時都可以嘗到從額頭上低落的汗珠的咸苦,今天進(jìn)行的項(xiàng)目有下蹲,原地踏步走,跑步踏步走,對我來說最累的是下蹲,因此在之后幾天中我一定要攻下這個難關(guān)。
    在艱苦的訓(xùn)練中也自然少不了歡樂的時間,今天我和同學(xué)們熟悉了不少。
    xx級高一三班。
    今天的軍訓(xùn),我感受頗豐,有教官的嚴(yán)格,有老師的關(guān)愛,也有同學(xué)們的寬容和幫助。這也我無時不刻地感受到了作為正中的一名學(xué)生,什么時候都要打起精神,嚴(yán)格地要求自己。
    xx級高一三班。
    今天下午到嶄新的體育館聽講座,講話的老師是正中的`黨委書記。我們學(xué)習(xí)了《中學(xué)生守則》,《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。晚上看的視頻《正中學(xué)生的一天》,他們抓緊一天的分分秒秒,做操前,路燈下,都是他們學(xué)習(xí)的身影,那種刻苦精神真讓人肅然起敬。
    看到如此刻苦的情景,也堅定了我在正中拼命三年的信念,由此我想到了xx年廣西文科狀元林麗淵的一句話“一顆心是永遠(yuǎn)不會因?yàn)樽非髩粝攵軅摹蔽蚁M夷芟褚曨l中看到的學(xué)生那樣扎實(shí)勤奮,也希望遠(yuǎn)方的父母不要為我但心:我在這里一切都好!
    個人總結(jié)摘抄篇九
    漫長的軍訓(xùn)在今天的雨中終于結(jié)束了。心中的擔(dān)子驟然放下,感覺輕松多了。伴隨著有痛苦走向不舍的過程,即將離開這空軍雷達(dá)學(xué)院。
    軍訓(xùn)隨枯燥,但其中也不乏娛樂。例如看電影,感觸深刻;看文藝演出雖然位置不是很好,但也能置身其中,感覺其熱烈的氛圍;看煙火雖在雨中也別具一番風(fēng)味。
    都說軍訓(xùn)苦,軍訓(xùn)累,如果比起在抗日戰(zhàn)爭時期的革命先輩又算得了什么呢?所以我們不應(yīng)該把這次軍訓(xùn)當(dāng)成痛苦的回憶,而是應(yīng)該欣然接受他。把它當(dāng)成我們精彩生活中的一部分。由此推及到我們的生活中,即使再苦在了也理所當(dāng)然挺過來。梁啟超說過:“少年智,則中國智;少年強(qiáng),則中國強(qiáng);少年進(jìn)步,則中國進(jìn)步?!毕氲竭@我們也應(yīng)該感受到肩上的責(zé)任有多大,更應(yīng)該刻苦鉆研,努力學(xué)習(xí)。
    一個人光學(xué)會學(xué)習(xí)沒有用,同時必須具備強(qiáng)健的體魄及堅強(qiáng)的意志。在古代有許多杰出人物英年早逝就是因?yàn)樗麄児忸欀鴮W(xué)習(xí),忽略了對身體的鍛煉。而軍訓(xùn)就是在告訴我們,加強(qiáng)身體鍛煉同樣重要。在今后三年的學(xué)習(xí)中,累是肯定的。但我們沒有必要因此而退縮,只要我們加強(qiáng)身體的鍛煉和意志得磨礪。這點(diǎn)累就不算什么。惰性是每個人都有的,這次軍訓(xùn)對我們的嚴(yán)格要求為我們克服惰性打下了良好的基礎(chǔ),只要我們能堅持,或許這對我們高中三年又是一筆財富。
    個人總結(jié)摘抄篇十
    幾個朋友聚在一起聊天,單身的小媛忍不住發(fā)起了牢騷,說每天不管做什么都感覺沒意思,工作毫無勁頭,下班就窩在家里,一個人飯也不想做,想去逛街也沒個伴兒?!啊瘑紊砉贰娜兆诱媸强?,要是有了男朋友,生活一定會豐富起來的?!毙℃聝裳鄯殴?,無限憧憬地說。
    朋友們一邊笑一邊認(rèn)同地點(diǎn)頭。李姐卻擺擺手說,“一個人首先要能過得有意思,兩個人在一起才會更精彩,否則兩個人在一起很可能會更糟。所以,你自己應(yīng)該先變成單身貴族,而不是’單身狗’?!币幌蛑彼男℃滦χ鼐矗骸袄罱隳闶钦局f話不腰疼,你不知道單身的痛苦吧?!崩罱阋残α耍骸拔耶?dāng)然知道?!?BR>    3年前,李姐從一段婚姻里走出來,恢復(fù)了單身,但她根本沒有像現(xiàn)在的年輕人那樣自黑為“單身狗”,她一直篤定地認(rèn)為自己是“單身貴族”。一個人生活,突然多出來很多空余時間,一時難以適應(yīng)的人恐怕會感覺孤獨(dú)、寂寞,但李姐卻總覺得時間不夠用,對生活的'熱愛讓李姐每天都充滿了活力,她覺得自己感興趣的東西太多了,需要去學(xué)習(xí)去掌握的東西太多了。
    除了處理好工作,李姐把自己的業(yè)余時間也安排得滿滿的。學(xué)外語、學(xué)烹飪、健身、旅游,李姐一直保持著對愛好的堅持和對新鮮事物的好奇與追求。靜下來的時候,李姐會去超市買菜,在廚房里精心做一餐飯,絕不會因?yàn)橐粋€人而胡亂湊合。賞心悅目又營養(yǎng)豐富的菜肴不僅滿足了胃,更愉悅了自己的精神。有時李姐會一個人去逛街,專門去少有人問津卻風(fēng)格獨(dú)特的小店淘寶,每次淘到喜歡的東西,李姐都會開心地跳起來。
    后來,李姐在旅游的途中結(jié)識了現(xiàn)在的先生。據(jù)李姐的先生講,當(dāng)他看到李姐一個人背著背包站在山頂時,那一刻,他覺得李姐就是女神的化身?,F(xiàn)在,李姐和先生兩人相處得非常融洽。平時他們各自忙碌,但每天晚上,李姐都會用心做一頓飯,營養(yǎng)合理、色味俱全,把自己和先生的胃收拾得服服帖帖。閑下來時,他們就會相伴去旅游,去做共同感興趣的事情。
    “以前我和你一樣,總覺得兩個人在一起才會很美滿,但后來才明白,能把兩個人的日子過得繁花似錦的人,單身時也一定如貴族般優(yōu)雅、從容?!崩罱忝鎺⑿Γ坏孟褚欢溆L(fēng)而立的蓮花。小媛恍然大悟般地點(diǎn)頭,調(diào)皮地眨著眼睛說:“我要變成單身貴族,先一個人精彩,再去和全世界相愛!”
    個人總結(jié)摘抄篇十一
    2.一個人,一盒煙,一個情人節(jié)。
    3.情人節(jié),情人結(jié),情人劫。
    4.一個人的情人節(jié)過了這么多年今天依舊。
    5.一個人哭一個人笑一個人過情人節(jié)。
    6.情人節(jié)叫單身的我們情何以堪。
    7.情人節(jié)是情人之間的節(jié)日,與男女朋友無關(guān)。
    8.那些我給你的愛,早已支離破碎。
    9.如果今天你在我身邊。
    10.曾經(jīng)我們許諾永遠(yuǎn),現(xiàn)在那些永遠(yuǎn)都變成了曾經(jīng)。
    11.時間沖走了你微笑的痕跡,卻抹不掉我對你的回憶。
    12.情人節(jié)你快樂嗎?
    13.不管你們怎么看待我,我都會微笑面對,不要覺得我很驕傲,我只是不想把自己定格的那么渺小。
    個人總結(jié)摘抄篇十二
    1.當(dāng)愛就愛,何必矜持,矜持只會毀掉了你和你愛的人一生快樂。
    2.只要有愛的存在,你便會無條件的付出。所謂的'尊重、忍耐、體諒、關(guān)懷、全部由愛衍生。
    3.傷害你的人,如果你能夠開心地活下去的話,已是對他們最大的懲罰。
    4.親情、愛情、友情,我最看重親情。
    5.無論外面有多大的風(fēng)雨,家是我妥當(dāng)和安全的避風(fēng)港。
    6.對家庭、父母、兄弟、姐妹、不要計較她們曾給你什么,對你好不好,而你的責(zé)任,就是需要對親人做到最好,盡最大的努力去幫助他們。
    7.我們要用愛、用善心去看世界,時刻傳播愛心的種子。因?yàn)槭澜绯錆M著災(zāi)難、痛苦。
    8.生活中不要太計較,才會活的開心!
    9.我只是喜歡做第二。做第二很好,前面永遠(yuǎn)有個目標(biāo)追,做第一高處不勝寒。無敵也很寂寞。
    10.獎項(xiàng)可以代替,但風(fēng)格是無人可以代替的。
    11.有信心未必會贏,但沒信心一定會輸!
    12.豈能盡如人意,但求無愧於心。
    13.明天的幸福要靠今天不斷的修煉!
    14.世界沒有完美,但努力可以接近完美!
    15.成功不是必然的,但努力是必需的!
    16.如果要飛的高,就該把地平線忘掉!
    17.世上沒有懷才不遇,只看你有否百分百去爭取過。
    18.不斷重復(fù),只會耗費(fèi)生命,只有不斷求變,方能找到存在的理由。
    19.我蠻看不起不用心的人,如果自己不用心,我會連自己都看不起。
    20.我知道我年紀(jì)大了,但我認(rèn)為自己還有奮斗的價值,我不會輕言放棄,而是繼續(xù)走自己的路,使自己老有所為。
    21.如果認(rèn)識一個新朋友,一定要先給他滿分,這樣你才能接受他。但要一面和他交朋友,一面觀察他,如果他做錯事又不肯改,就給他扣分,扣到不及格這樣的朋友不要了。
    個人總結(jié)摘抄篇十三
    3、東倒西歪:東張西望,東奔西走,東拉西扯,東拼西湊,東鄰西舍,東鱗西爪。
    4、天經(jīng)地義:天羅地網(wǎng),天昏地暗,天誅地滅,天南地北,天荒地老,李白桃紅。
    5、月光似水,茫霧似輕,楓葉似火,驕陽似火,秋月似鉤,白紙黑字,青黃不接。
    6、帶有顏色的詞語:桃紅柳綠,萬紫千紅,青紅皂白,黑白分明,綠意盎然,綠樹成陰。
    7、表示失望的:心灰意冷,大失所望,灰心喪氣,毫無期望,黯然神傷。
    8、粗細(xì)各異,長短不一樣,黑白相間,表里如一,面紅耳赤,青山綠水。
    9、千奇百怪,千錘百煉,千方百計,千瘡百孔,千姿百態(tài),燈紅酒綠。
    10、生氣勃勃,生機(jī)勃勃,生氣勃勃,朝氣勃勃,興致勃勃,雄心勃勃,野心勃勃。
    11、表示憎惡的:可憎可惡,十分可惡,深惡痛絕,疾惡如仇,恨之入骨。
    12、表示人物動作的:洗耳恭聽,昂首闊步,拳打腳踢,交頭接耳,左顧右盼。
    13、表示“想”的詞語:苦思冥想,靜思默想,絞盡腦汁,朝思暮想。
    14、春樹繁茂,春陽和煦,春光初露,春光蕩漾,春光明媚,春光無限。
    15、綠浪滾滾,波浪滾滾,云浪滾滾,麥浪滾滾,熱浪滾滾,江水滾滾,車輪滾滾。
    16、春景優(yōu)美,春燕回巢,春滿人間,春露秋霜,春種秋收,春暖花開。
    個人總結(jié)摘抄篇十四
    3、冰清玉潔,雍容華貴,文質(zhì)彬彬,容光煥發(fā),落落大方,弱不禁風(fēng)。
    4、自知之明,謹(jǐn)言慎行,班門弄斧,孤芳自賞,居功自傲,誓死不二。
    5、忐忑不安,心驚肉跳,心神不安,心猿意馬,心慌意亂,七上八下。
    6、堅持不懈,積少成多,如饑似渴,業(yè)精于勤,不學(xué)無術(shù),不恥下問。
    7、奮不顧身,舍己為人,堅強(qiáng)不屈,赤膽忠心,不屈不撓,忠貞不渝。
    8、大腹便便,面黃肌瘦,卓約多姿,其貌不揚(yáng),威風(fēng)凜凜,瘦骨嶙峋。
    9、蓬頭垢面,國色天香,學(xué)無止境,學(xué)而不厭,真才實(shí)學(xué),漫不經(jīng)心。
    10、愁眉苦臉,大驚失色,如坐針氈,有氣無力,嬉皮笑臉,油腔滑調(diào)。
    11、明眸皓齒,美如冠玉,傾國傾城,鶴發(fā)童顏,眉清目秀,和藹可親。
    12、克己奉公,一塵不染,兩袖清風(fēng),永垂不朽,頂天立地,豁達(dá)大度。
    13、炯炯有神,精神煥發(fā),龍馬精神,氣宇軒昂,生龍活虎,喜笑顏開。
    14、春雨綿綿,零星小雨,和風(fēng)細(xì)雨,煙雨朦朧,細(xì)雨如煙,瓢潑大雨。
    15、自強(qiáng)不息,只爭朝夕,不甘示弱,全力以赴,力爭上游,專心一志。
    16、奮不顧身,舍己為人,堅強(qiáng)不屈,心急如焚,心如刀割,赤膽忠心。
    個人總結(jié)摘抄篇十五
    1:牽掛一個人,你會為其樂而樂,為其憂而憂,你更會從心底滋生出許多莫名的惆悵。表達(dá)出的正是這種感覺,莫名其妙,卻很深刻。
    2:一份牽掛,平衡了情感天平的失重,一份牽掛,填補(bǔ)了內(nèi)心深處的虛空,分手的時間越久,離別的距離越遠(yuǎn),牽掛的份量越重。
    3:牽掛一個人,你會惦著他的衣食住行,你會關(guān)注他的喜怒哀樂,你會在意他的一顰一笑,你會在乎他的一舉一動。太過在意一個人,這或許就是掛念的表面意思吧。
    4:牽掛一個人,你會為得不到他的`消息而愁腸百結(jié),你會為不能和他長相守而寢食不安,你會為那悠悠相思坐立不寧,你會因那縷縷的離愁黯然神傷。
    5:牽掛,是一顆心對另一顆心的深深惦記,是聯(lián)結(jié)親情聯(lián)結(jié)友情聯(lián)結(jié)愛情的紐帶。牽掛是一份親情,一縷相思,一種幸福。牽掛和被牽掛都是一種非常幸福的感覺,有著你想不到的幸福感。
    6:牽掛一個人,你會憶起昔日彼此相處時的溫馨,憶起與之挽臂徜徉同歌輕唱的快樂,憶起寂寞時他悉心的陪伴,憶起痛苦時他耐心的開導(dǎo)。
    7:牽掛一個人,你會惦著他的衣食住行,你會關(guān)注他的喜怒哀樂,你會在意他的一顰一笑,你會在乎他的一舉一動。表達(dá)了掛念最深刻的時候,對親情的掛念勝過對任何人的羈絆。
    8:有了那份牽掛,孤寂跋涉的路有了,欣慰的精神伴侶,有了別人對你的牽掛,平淡無奇的歲月就多了幸福的滿足和美麗的風(fēng)景。
    9:牽掛一個人,你會為得不到他的消息而愁腸百結(jié),你會為不能和他長相守而寢食不安,你會為那悠悠相思坐立不寧,你會因那縷縷的離愁黯然神傷。如果還有人是你所牽掛的,請認(rèn)真的對待這個人。
    10:牽掛,是一顆心對另一顆心的深深惦記,是聯(lián)結(jié)親情、聯(lián)結(jié)友情、聯(lián)結(jié)愛情的紐帶。牽掛是一份親情,一縷相思,一種幸福。
    個人總結(jié)摘抄篇十六
    現(xiàn)在的父母都在說逆商培養(yǎng)、挫折教育。這應(yīng)該是一個時代的需要。因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子生活條件太好,得到的關(guān)愛太多,以致對生活中的挫折沒有一點(diǎn)點(diǎn)免疫力。今天生活在父母的羽翼下,尚且不用擔(dān)心;以后要面臨那么多挫折,到時怎么應(yīng)對?父母們很擔(dān)心。
    比起這遠(yuǎn)憂,更困擾父母的還有眼下的問題——每遇不順心的事情,孩子就哭鬧,發(fā)脾氣,大人每天都處在“救火”狀態(tài)。
    我們究竟怎樣做,才可以給孩子力量,幫助他變得更加能抗挫呢?
    凡事發(fā)生必有恩典。
    “沒有什么教育比逆境來得更實(shí)在”,我們不需要有意屏蔽生活中各種負(fù)面的東西。
    女兒要養(yǎng)小白兔,我告訴她種種責(zé)任和風(fēng)險,讓她好好考慮,自己做決定。有的家長擔(dān)心寵物病了死了,會給孩子帶來太多的傷心,于是橫加阻止,那等于讓孩子錯失了一種經(jīng)歷和一次鍛煉。
    給女兒選繪本,看到有關(guān)于遭遇逆境的故事,比如家里失火了、輪船沉沒了等,我也不會“過濾”,以致女兒現(xiàn)在常常自言自語地編一些災(zāi)難片,什么火車掉山谷里,誰摔傷了;坐船跌進(jìn)水里,媽媽來救了……我從不干涉:她這樣其實(shí)是在做心理演習(xí)——通過假想一些風(fēng)險和逆境,自發(fā)訓(xùn)練自己的抗挫力。
    “每件事情后面,都隱藏了正面的意義”,我們必須把這種觀念傳遞給孩子,這樣他面對生活中的挫折時,才會平和。
    在獨(dú)立中堅強(qiáng)。
    很多時候,孩子的壓力來自大人的圍觀和指導(dǎo)。
    他一個人在那里做,如果做不好,可能放棄,也可能哭一會兒,甚至邊哭邊繼續(xù)努力。在這種體驗(yàn)的過程中,孩子會自己進(jìn)行調(diào)整,選擇應(yīng)對方式。
    倘若有大人在旁邊“關(guān)心”,孩子就容易“歇斯底里”,因?yàn)樗麜X得沒面子,或者擔(dān)心你對他不滿意,甚至生氣責(zé)罵他。這就是為什么常有家長說,孩子遇到挫折,寧愿自己生自己的氣,也不愿意接受大人幫助的原因。
    其實(shí),如果家長能少圍觀、少評價、少指導(dǎo),就不會跟孩子有那么多情緒阻隔。當(dāng)孩子需要幫忙的'時候,向家長求助就會更加自然。
    從解決情緒入手。
    培養(yǎng)孩子的抗挫力,不代表孩子在做不好、受挫的時候不能沮喪和哭泣。我們要先接納孩子的情緒。
    情緒得到認(rèn)可,孩子覺得被接納了,就會冷靜下來,認(rèn)真聽大人的建議:“如果是我的話,我就先裝其他部件,等一會兒再重新嘗試拼裝機(jī)翼,這樣就不會煩躁。如果還是不成功的話,就找別人幫忙?;蛘?,你現(xiàn)在想想還可以怎樣處理?看看有沒有比媽媽更好的方法?”
    要孩子強(qiáng)大,前提是他知道父母會接納他,他隨時可以安全地“脆弱”“崩潰”,這樣,他才能放心成長,逐漸強(qiáng)大。
    建立良好的自我認(rèn)知。
    這其實(shí)就是提高孩子的自信心。我們可以從這三個方面去武裝孩子:
    ——“我是”通過大人平時的肯定和強(qiáng)化,讓孩子知道,他是一個什么樣的人。比如,我是“一個有辦法的小孩”“是值得信賴的”“能堅持到底的”“解決過難題的”等。對孩子的評價越真實(shí)越客觀,越有利于他樹立強(qiáng)大的自信。
    ——“我有”讓孩子清楚自己的儲備庫里都有哪些資源。比如,在關(guān)鍵時刻有可以信任的大人,有情感上的安全感。
    ——“我能”就是讓孩子對自己的能力有信心。這只有從過去成功處理事情的經(jīng)歷中才能得來。所以要多給他提供機(jī)會,讓他獨(dú)立做事情和解決問題。比如,讓孩子在家里承擔(dān)責(zé)任、參與決策、參加社會實(shí)踐等。
    一旦孩子有了良好的自我認(rèn)知,就會啟動一個超級有魔力的思維模式,那就是:“我相信我能……”“我知道我一定可以……”
    培養(yǎng)同理心。
    查找國外專家談培養(yǎng)逆商的資料時,我發(fā)現(xiàn)同理心的培養(yǎng)常常被放在重要的位置。仔細(xì)一想,覺得很有道理。
    有這樣一個小故事:小老鼠兄妹發(fā)現(xiàn)新搬來的鄰居家的小孩很不友好,他們很生氣。小老鼠媽媽就說,“如果你們搬到一個陌生的地方,你們是什么感覺呢?”媽媽這樣問,幫助小老鼠兄妹理解了鄰居小孩的心情,最后他們決定開歡迎會請她來,跟她交朋友。
    故事里的小動物能化解對方的敵意,就是因?yàn)樗麄儞Q位思考,變被動為主動,轉(zhuǎn)化了逆境;小朋友也一樣,當(dāng)遇到人際交往或?qū)W習(xí)方面的問題時,變換角度去看,就更能看清自己的角色和責(zé)任,從而主動扭轉(zhuǎn)逆境。
    什么是逆商。
    逆商(aq),是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式,以及擺脫困境、超越困難的能力。美國職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出了這個概念,將逆商劃分為四個部分:
    控制感是指人們對周圍環(huán)境的信念控制能力。面對逆境或挫折時,控制感弱的人經(jīng)常說:“我無能為力、我能力不及”;控制感強(qiáng)的人則會說:“雖然很難,但這算什么?一定會有辦法的?!?BR>    起因和責(zé)任歸屬高逆商者,往往能夠清楚地認(rèn)識到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承擔(dān)一切責(zé)任,及時地采取有效行動。
    影響范圍高逆商者,往往能夠?qū)⒛婢乘鶐淼呢?fù)面影響控制在某一范圍內(nèi),并使其負(fù)面程度降至最小。比如,對事爭執(zhí),就僅限于此:只對事,不對人。
    持續(xù)時間高逆商的人,能夠能客觀地分析逆境將持續(xù)多久,造成逆境的起因因素將持續(xù)多久;而逆商低的人,則往往會認(rèn)為逆境將長時間持續(xù),難以擺脫。
    個人總結(jié)摘抄篇十七
    人的生命,似洪水奔流,不遇著島嶼和暗礁,難以激起美麗的浪花?!獖W斯特洛夫斯基。
    人的價值是由自己決定的?!R梭。
    業(yè)精于勤,荒于嬉;行成于思,毀于隨。——韓愈。
    世上無難事,只要肯攀登?!珴蓶|。
    聰明出于勤奮,天才在于積累?!A羅庚。
    努力學(xué)習(xí),勤奮工作,讓青春更加光彩。——王光美。
    人類要在競爭中生存,便要奮斗?!獙O中山。
    時間是個常數(shù),但也是個變數(shù)。勤奮的人無窮多,懶惰的人無窮少。——字嚴(yán)。
    一個人的價值,應(yīng)當(dāng)看他貢獻(xiàn)什么,而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。______愛因斯坦。
    對于我來說,生命的意義在于設(shè)身處地替人著想,憂他人之憂,樂他人之樂。
    形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮。…有幾分勤學(xué)苦練是成正比例的?!?。
    什么是天才!我想,天才就是勤奮的結(jié)果?!?。
    把學(xué)問過于用作裝飾是虛假;完全依學(xué)問上的規(guī)則而斷事是書生的怪癖?!喔?BR>    聰明的人有長的耳浜投痰納嗤貳?——弗萊格。
    重復(fù)是學(xué)習(xí)之母?!掖雀?BR>    當(dāng)你還不能對自己說今天學(xué)到了什么東西時,你就不要去睡覺?!nD堡。
    天才出于勤奮——高爾基。
    人生在勤,不索何獲——張衡。
    業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而敏于隨——韓愈。
    天才就是無止境刻苦勤奮的能力——卡萊爾。
    聰明出于勤奮,天才在于積累——華羅庚。
    人的大腦和肢體一樣,多用則靈,不用則廢—茅以升。
    你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學(xué)會吃得起苦——屠格涅夫。
    靈感不過是“頑強(qiáng)的勞動而獲得的獎賞”——列賓。
    貴有恒何必三更眠五更起,最無益只怕一日曝十日寒。
    成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話——愛因斯坦。
    哪里有天才,我是把別人喝咖啡的功夫,都用在工作上的?!斞?。
    在學(xué)習(xí)上做一眼勤、手勤、腦勤,就可以成為有學(xué)問的人?!獏顷稀?BR>    個人總結(jié)摘抄篇十八
     總結(jié)的分類有多種,跟其它總結(jié)一樣,工作總結(jié)從格式上主要也是標(biāo)題、前言、主體和結(jié)尾四部分。下面,世界工廠網(wǎng)小編為您大略介紹下寫年終工作總結(jié)的格式詳情:
     以示例說明情況:
     20**年個人年度工作總結(jié)(居中)
     此部分往往以概述下述三方面內(nèi)容開啟工作總結(jié)的主體內(nèi)容:
     1、本年度主要業(yè)績或者變化情況;
     2、本年度工作基本情況概要;
     3、本工作總結(jié)的目的、方法;
     示例:
     20**年在各部門的協(xié)調(diào)配合下,我們緊緊圍繞公司奮斗目標(biāo),抓機(jī)遇、求發(fā)展,全體員工齊心協(xié)力,頑強(qiáng)進(jìn)取,各方面工作都取得了顯著成績的一年。
     在過去的.一年里,公司全體員工充分發(fā)揚(yáng)了“熱情、頑強(qiáng)、向上”的企業(yè)精神,大力倡導(dǎo)和踐行適應(yīng)時代發(fā)展的經(jīng)營管理理念,同心同德、真抓實(shí)干,基本完成了年度生產(chǎn)經(jīng)營計劃,企業(yè)各項(xiàng)主要經(jīng)濟(jì)指標(biāo)均達(dá)到了歷史最好水平。現(xiàn)將本年度的工作總結(jié)匯報如下:
     年度工作總結(jié)開頭更多可參考:
     主體是年度工作總結(jié)的核心部分。這部分主要包含內(nèi)容有:(順序不分先后)
     1、本年度所做具體工作介紹;
     2、主要工作業(yè)績及工作中出現(xiàn)的重要問題;
     3、工作中的經(jīng)驗(yàn)或者教訓(xùn)等;
     4、下年度工作計劃簡單規(guī)劃及介紹;
     5、其它。
     年終工作總結(jié)可以以這幾種方式結(jié)尾
     1、提出今后努力方向
     2、認(rèn)識自己的不足,提出改進(jìn)意見
     3、表明決心 、展望前景
    個人總結(jié)摘抄篇十九
    1、偉人之所以偉大,是因?yàn)樗c別人共處逆境時,別人失去了信心,他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
    2、世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。
    3、讓我們將事前的憂慮,換為事前的思考和計劃吧!
    4、再長的路,一步步也能走完,再短的路,不邁開雙腳也無法到達(dá)。
    5、不要等待機(jī)會,而要創(chuàng)造機(jī)會。
    6、每一發(fā)奮努力的背后,必有加倍的賞賜。
    7、人生偉業(yè)的建立,不在能知,乃在能行。
    8、任何的限制,都是從自己的內(nèi)心開始的。
    9、含淚播種的人一定能含笑收獲。
    10、當(dāng)你感到悲哀痛苦時,最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
    11、世界上那些最容易的事情中,拖延時間最不費(fèi)力。
    12、人之所以能,是相信能。
    13、一個有信念者所開發(fā)出的力量,大于個只有興趣者。
    14、成功不是將來才有的,而是從決定去做的那一刻起,持續(xù)累積而成。
    15、青年看歷史,如看明細(xì)帳;中年看歷史,如看分類帳;晚年看歷史,如看糊涂帳,時常發(fā)現(xiàn)是假帳。