總結(jié)可以幫助我們更好地掌握時間和資源，為下一步的行動做好準(zhǔn)備。寫總結(jié)時，要注重多方面的思考和考慮，將自己的觀點(diǎn)和看法綜合在一起。希望大家可以在閱讀總結(jié)范文的過程中，能夠找到適合自己的寫作風(fēng)格和方法，寫出更好的總結(jié)作品。
心理健康節(jié)講座策劃篇一
當(dāng)我們踏進(jìn)河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己，造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識自己，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。因此這次心理健康講座為同學(xué)們提供了一個很好的交流平臺，希望大家能夠認(rèn)清自己，積極主動，更好的融入到生活學(xué)習(xí)中，為今后大學(xué)生活鋪平道路。
拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，將學(xué)校這個大集體營造出家的氛圍。
天井樓2507多媒體教室。
20xx年4月20日下午7點(diǎn)至8點(diǎn)30。
信息工程系xx級全體成員。
信息工程系學(xué)生會女生部。
拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，認(rèn)識生命誠可貴。
（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的`。
（二）現(xiàn)場大家互動做個小游戲，通過互動游戲發(fā)現(xiàn)問題并認(rèn)識題。小游戲：口傳悄悄話。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
（三）通過心理漫畫來觀察生活中的一些事物，提高對自己的認(rèn)識。正確認(rèn)識到生命的重要，正確處理得與失等！
（四）通過簡短視屏了解應(yīng)正確處理宿舍同學(xué)關(guān)系及男女戀愛關(guān)系，認(rèn)識到生命誠可貴。
（五）對現(xiàn)場同學(xué)提問，通過以上活動學(xué)到了什么，是否對自己有全新的認(rèn)識。
（六）活動總結(jié)。
（1）活動參加對象的積極性。
（2）活動現(xiàn)場的紀(jì)律。
（3）活動所需物品：影響、話筒、文件打印、2507鑰匙。
（4）活動結(jié)束物品歸置原位，物品歸還到位。
（5）對突發(fā)情況的正確及及時處理。
心理健康節(jié)講座策劃篇二
近年來，隨著社會的發(fā)展，就業(yè)的競爭越來越激烈，大學(xué)生的就業(yè)形式也不容樂觀，隨著競爭的日趨嚴(yán)峻，為了提高我校計算機(jī)有關(guān)專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)意識和競爭力，做好我校的就業(yè)工作，我校外語藝術(shù)系學(xué)生會特開展一系列就業(yè)講座活動。
二．活動目的、意義。
本次活動旨在加強(qiáng)我校學(xué)生對當(dāng)前就業(yè)形勢的了解，明確就業(yè)目標(biāo)，增強(qiáng)就業(yè)技能，為進(jìn)一步提高個人的就業(yè)競爭力及未來的就業(yè)做好準(zhǔn)備。
三．講座主題：
計算機(jī)專業(yè)大學(xué)生就業(yè)方向選擇和影視動漫發(fā)展前景以及為我們帶來的就業(yè)機(jī)遇。
四．主辦單位。
外語藝術(shù)系學(xué)生會。
五．活動安排。
1。主講時間：20xx年11月21日（星期一）晚上19：30—20：30。
2。講座地點(diǎn)：合肥經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院多媒體教室七。
3．主講人：程勇。
（安徽龍拓影視發(fā)展有限公司副總經(jīng)理）。
（安徽省內(nèi)maya影視動漫技術(shù)最全面的專業(yè)人士，中國最早影視動漫從業(yè)人士，目前在安徽省內(nèi)多家影視動漫公司擔(dān)任技術(shù)總監(jiān)，飛天數(shù)碼maya影視動漫創(chuàng)始人。）。
4．講座內(nèi)容：
（1）概括介紹目前中國大學(xué)生就業(yè)形勢和相關(guān)行業(yè)的薪資待遇以及發(fā)展前景。
（3）詳細(xì)介紹以上就業(yè)方向要掌握哪些軟件技術(shù)，工作前景和薪資待遇。
（4）視頻演示各種專業(yè)畢業(yè)生在公司里所工作制作出的作品。
六．活動的工作安排。
為確保講座的順利開展，需要我們外語系學(xué)生會各部門成員的積極配合，具體分工如下：
1．文宣部：在講座開展之前做好講座的宣傳工作，以海報方式宣傳為主。讓更多的同學(xué)了解講座的各方面信息并積極參與其中。
2．勞衛(wèi)部與體育部：通知部門干事，做好講座場地的布置安排工作。
3．紀(jì)檢部：準(zhǔn)備講座的物資并維護(hù)現(xiàn)場秩序。
4．實(shí)踐部：做好講師的邀請工作，確保主講人的準(zhǔn)時到場。其他部門協(xié)助做好現(xiàn)場的攝影工作，為后期的宣傳工作奠定基礎(chǔ)。
七．活動流程。
1。主持人簡單開場，介紹并歡迎老師；
2。講座；
3。答疑觀眾解惑；
4。主持人總結(jié)本次講座，對主講人表示感謝；
5。講座結(jié)束，清理現(xiàn)場。
心理健康節(jié)講座策劃篇三
一．活動背景：
在現(xiàn)代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負(fù)了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進(jìn)行講座的同時進(jìn)一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。
二．活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)高中生科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)高中生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊意識和積極的社會觀。
三．活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進(jìn)行以“把愛傳出去”的講座。
四、活動時間。
04月05日上午8：30－10：30。
五．活動地點(diǎn)：
校中央廣場。
六．活動流程：
1、校學(xué)生會成員負(fù)責(zé)提前半小時布置場地。
2、校學(xué)生會負(fù)責(zé)組織參加這次活動人員入場和維持現(xiàn)場秩序；
3、主持人介紹活動的具體流程；
5、講座結(jié)束，校學(xué)生會成員一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理；
6、校學(xué)生會負(fù)責(zé)寫總結(jié)及做好活動資料收集。
七．前期準(zhǔn)備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、準(zhǔn)備好講座需要的所有東西，如茶水和心里摘記等東西的準(zhǔn)備；3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。
八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
茶水10元。
九．負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人趙倩麗小組負(fù)責(zé)人付煒賀明。
校學(xué)生會。
心理健康節(jié)講座策劃篇四
在現(xiàn)代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的`加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認(rèn)識了心理學(xué)。但是同時我們也必須看到相對于她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！
所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進(jìn)行講座的同時進(jìn)一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)大學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃生涯，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉大學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊意識和積極的社會觀。
三、活動主題：
邀請黃文溢進(jìn)行以“把愛傳出去”的講座。
四、參加人員：
機(jī)電建工學(xué)院心協(xié)干事、心理委員及心協(xié)會員、嘉賓。
五、活動時間。
x月x日（星期天）。
六、活動地點(diǎn)：
機(jī)電建工12c204樓教室（暫定）。
七、活動流程：
1、宣傳部負(fù)責(zé)提前半小時布置場地。
2、秘書處負(fù)責(zé)茶水的準(zhǔn)備，和心理摘記的東西的準(zhǔn)備。
3、組織部負(fù)責(zé)組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現(xiàn)場秩序。
4、主持人介紹當(dāng)晚活動的具體流程。
5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發(fā)揮。）。
6.老師主講關(guān)于“大學(xué)生人際關(guān)系”的講座。
7、網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
8、講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
9、秘書處負(fù)責(zé)寫總結(jié)及做好活動資料收集。
八、前期準(zhǔn)備：
1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。
2、外聯(lián)部根據(jù)講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，并根據(jù)策劃內(nèi)容購買相關(guān)物品，做好相關(guān)賬目的記錄和活動結(jié)束后的公示。
3、由外聯(lián)部聯(lián)系相關(guān)人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12c204教室）。
4、準(zhǔn)備好講座需要的所有東西。秘書處要準(zhǔn)備好茶水，還有心里摘記要準(zhǔn)備的東西，還有當(dāng)時到場人員的簽到。
5、組織部在活動舉行的前一個星期通知。
（1）會員和相關(guān)嘉賓的邀請（代表機(jī)電心協(xié)發(fā)出邀請），并分別統(tǒng)計會員與嘉賓（總會負(fù)責(zé)人、各分會會長、學(xué)生會團(tuán)委正職）到場的人數(shù)。
（2）活動前討論會議的通知，強(qiáng)調(diào)該會的重要性。
（3）簽到單的準(zhǔn)備。
（4）要上報參加活動的人數(shù)在宣傳部將板塊出好在之后幾天后（為活動的安排做準(zhǔn)備）。
6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的里面的裝飾、位置的安排和外面關(guān)于本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便于預(yù)演的進(jìn)行）。
心理健康節(jié)講座策劃篇五
二、活動背景：根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的'調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識;。
2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾;。
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導(dǎo)員通知宣傳。
五、活動流程：
六、活動策劃人：江雨。
七、活動參與人：xx級全體學(xué)生。
八、活動時間和地點(diǎn)：xx年11月30日知明樓—101。
九、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求。
2、宣傳到位。
3、心理專家蒞臨講解。
十、活動意外防范：
1、為防止到場人數(shù)較少，我們會通過心理健康教育中心與07級輔導(dǎo)員調(diào)整;。
2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康節(jié)講座策劃篇六
心理咨詢中心聶老師、高老師。
5月20號下午2點(diǎn)半;5月22號下午2點(diǎn)半。
舊教學(xué)樓501。
主要是為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
心理咨詢中心。
朋輩、心協(xié);心理部干部;大一、大二所有心理委員和團(tuán)支書。
1、會場聯(lián)系及布置：與教室管理人員聯(lián)系好場地，工作人員在十二點(diǎn)半準(zhǔn)時到場地。確認(rèn)電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫字，擺放桌椅及水(會計系與人文系負(fù)責(zé))。
2、具體工作安排：
2點(diǎn)工作人員組織同學(xué)進(jìn)場，維持同學(xué)進(jìn)場次序，并告訴進(jìn)場同學(xué)盡量在縱排的中部位置和橫排的前方就坐(經(jīng)貿(mào)系與電控系負(fù)責(zé))。
臺上的準(zhǔn)備工作和話筒的調(diào)試。
2點(diǎn)20分安排主講與主持人進(jìn)行溝通。
預(yù)計報告會2點(diǎn)25分開始，前后引導(dǎo)主講人、嘉賓等休息、就坐。
講座完后衛(wèi)生由信息系負(fù)責(zé)。
講座和現(xiàn)場互動交流相結(jié)合。
1、引學(xué)生和老師進(jìn)場，安排座位，維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學(xué)向主講人提問，由主講人回答(安排人員傳遞話筒，并防止冷場)。
6、主持人結(jié)語。
7、安排學(xué)生有序退場。
8、活動結(jié)束后整理會場。
1、報告開始前若出現(xiàn)觀眾少，座位多的'情況，由部門同學(xué)負(fù)責(zé)要在座同學(xué)往報告廳中間坐，然后適當(dāng)撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報告會中出現(xiàn)主講與觀眾之間的問答情況，需要話筒的傳遞，具體方法在當(dāng)時說明。
3、報告進(jìn)行時工作人員必須負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場秩序。必要時主持人發(fā)揮作用。
略
心理健康節(jié)講座策劃篇七
xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題，在這適應(yīng)的階段，如果過渡得好，對整個大學(xué)階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響，否則，就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學(xué)們正確認(rèn)識大學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活.
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。
xx級全體學(xué)生。
藝術(shù)樓小禮堂。
1.與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。
2、宣傳：宣傳海報內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動的老師邀請由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
4、大屏幕ppt的制作，.現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)。
5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號，計算機(jī)與藝術(shù)系于16號舉行。
5、活動流程：
1）由主持人介紹主講老師及到場的`領(lǐng)導(dǎo)、老師。
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場互動.
1、同學(xué)們的需求.由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué)，角色發(fā)生了一定的變化，在這關(guān)鍵的時刻，新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色，調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng).
2、宣傳到位。
3、心理老師蒞臨講解。
略
心理健康節(jié)講座策劃篇八
我們吉林大學(xué)成功學(xué)協(xié)會，成立于xx年10月10日，是學(xué)校的十大精品社團(tuán)之一，秉承著“寓教于樂、相互交流、共同進(jìn)步”的思想，喊響“幫助別人，提升自己”的口號。協(xié)會一直以來，注重學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，注重對成功學(xué)知識和理論的深刻探討與宣傳。協(xié)會采用雙軌制，將成員成長與協(xié)會發(fā)展相結(jié)合，提供各種實(shí)踐及進(jìn)行組織的機(jī)會鍛煉自己并發(fā)展協(xié)會。現(xiàn)今，與雅虎合作，打造全國百強(qiáng)社團(tuán)。并長期與可口可樂公司、it信息網(wǎng)、天德文化、雅虎等大型企業(yè)合作，并加盟大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟，為在校大學(xué)生搭建就業(yè)平臺，提供兼職機(jī)會。同時，也舉辦了各種形式的活動，如：舉辦大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座，進(jìn)行3.15大型大學(xué)生消費(fèi)維權(quán)活動，商界傳媒企業(yè)家高校巡講，邀請google中國區(qū)總裁李開復(fù)、“感動長春十大人物”王竑琦等成功人士來為同學(xué)們開辦講座等。
協(xié)會名稱：吉林大學(xué)成功學(xué)協(xié)會。
成員構(gòu)成：吉林大學(xué)各級大學(xué)生。
協(xié)會宗旨：開創(chuàng)平凡人生，匯集成功人士，傳播成功理念，營造成功團(tuán)隊，讓平凡的人不平庸！
協(xié)會理念：培養(yǎng)人脈，激發(fā)潛能，靜則思變，追求卓越，幫助別人，提升自己。
協(xié)會原則：激情飛揚(yáng)，分秒必爭，誠信為本，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
協(xié)會口號：感受成功理念，結(jié)交成功人士，選擇成功人生。
成協(xié)是我家，抱團(tuán)打天下！人脈=70%的.成功快速行動，主動出擊！選擇我們，選擇激情，選擇成功學(xué)！成功的態(tài)度決定成功的人生。
活動規(guī)劃：定期開展各種成功知識培訓(xùn)，進(jìn)行成功學(xué)學(xué)習(xí)研究，邀請社會各界成功人士講學(xué)、指導(dǎo)，進(jìn)行nlp學(xué)習(xí)與人的潛能開發(fā)活動，與社會各企事業(yè)單位聯(lián)手進(jìn)行各種成功學(xué)的實(shí)踐，打造成功人脈，建設(shè)符合自身文化特色的文藝等與培養(yǎng)人的優(yōu)良潛質(zhì)有關(guān)的活動。開展健康知識學(xué)習(xí)，保持健康身體，培養(yǎng)成功習(xí)慣等與培養(yǎng)人的優(yōu)良潛質(zhì)有關(guān)的活動?；顒又饕曰镜膶W(xué)習(xí)生活性運(yùn)動為主。
發(fā)展目標(biāo):發(fā)展成為一個會員最多、影響力最大、生命力最強(qiáng)、對個人成長最有利的綜合性社團(tuán)。遠(yuǎn)期將會采用加盟連鎖的形式，逐步做到全國各大高校。
二、活動背景。
東方青年未來發(fā)展中心是一家由青年創(chuàng)建，以服務(wù)青年為己任的社會公益團(tuán)體，秉承“立命、立業(yè)、立足”的發(fā)展理念，致力于服務(wù)校園青年、農(nóng)村青年、城市青年、軍轉(zhuǎn)青年和特殊青年五大青年群體，研發(fā)和設(shè)計了青年全方位成長體系，建造了集“學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)、職業(yè)經(jīng)理人、創(chuàng)業(yè)、領(lǐng)導(dǎo)者”五位一體的成長和發(fā)展平臺，培養(yǎng)社會需要的復(fù)合型人才，培養(yǎng)創(chuàng)新型的企業(yè)經(jīng)營管理精英，培養(yǎng)致力于公益事業(yè)的奉獻(xiàn)型的社會精英。
眾所周知，大學(xué)生是社會以后的發(fā)展的中堅力量，提高大學(xué)生的素質(zhì)可以推動整個社會的發(fā)展，但是大學(xué)生迷茫、無所適從、與社會嚴(yán)重脫軌等現(xiàn)象已經(jīng)成為當(dāng)今社會的弊病，很多大學(xué)生不知道自己的努力方向。為了在新生入學(xué)季更好的幫助大學(xué)生走出迷茫區(qū)，為了讓大學(xué)生明白真正的大學(xué)生活應(yīng)該怎樣度過，在大學(xué)這個人生的中轉(zhuǎn)站尋找心靈的歸宿，更好為社會服務(wù)，我們需要一次洗滌心靈的機(jī)會。
心理健康節(jié)講座策劃篇九
在大學(xué)的校園里，戀愛一直是備受關(guān)注的一個話題。然而作為大學(xué)生的我們，正處在心理發(fā)展變化最為激烈的時期，我們?nèi)狈Τ墒炖硇缘乃伎寄芰Γ菀桩a(chǎn)生偏激的想法。尤其是在戀愛上，我們往往因缺少這方面的經(jīng)驗(yàn)和教育，顯得盲目，缺乏自我保護(hù)意識，容易導(dǎo)致各種戀愛心理問題，甚至引發(fā)一些校園偏激行為。在今年上半年，我校就曾發(fā)生過因感情問題而導(dǎo)致的自殺事件，給一些同學(xué)帶來了不良影響。因此開展此次大學(xué)生戀愛心理健康講座是尤為必要的。
正確對待愛情，培養(yǎng)愛的能力—大學(xué)生戀愛心理健康講座。
1、讓同學(xué)們更了解心理健康部，使我們可以更好的為大家服務(wù)，幫助大家解決一些問題。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的'重視。
3、幫助同學(xué)們樹立正確的戀愛觀，使大家能正確對待自己的情感問題。
4、培養(yǎng)同學(xué)們愛的能力。
計算機(jī)系全體在校學(xué)生。
5月25日晚7:00。
計算機(jī)系113教室。
計算機(jī)系心理健康部。
（一）、活動前。
1、宣傳。
由宣聯(lián)部出海報宣傳。
通知各班心理委員宣傳。
到各班進(jìn)行宣傳。
3、制作關(guān)于大學(xué)生戀愛的心理調(diào)查問卷，到各班進(jìn)行調(diào)查，讓大家寫出自己的困惑，我們再收集大家的問題，進(jìn)行歸納分類，把每個問題寫在一張紙條上，在活動中由老師抽取，進(jìn)行現(xiàn)場解答。
4、由就業(yè)信息部制作活動的幻燈片。
5、與學(xué)習(xí)部一同落實(shí)觀眾。
（二)活動中。
1、主持人講話—開場白，介紹我們心理健康部，說明開展此次講座的目的。
3、由余老師，抽取我們在活動前收集的問題（3個），給予解答。
4、主持人講話—結(jié)束語。
5、講座時部門安排人進(jìn)行講座的的記錄、拍照及維持現(xiàn)場秩序。
（三）活動后。
1、活動結(jié)束后，打掃現(xiàn)場衛(wèi)生。
2、進(jìn)行講座內(nèi)容總結(jié)及活動總結(jié)。
心理健康節(jié)講座策劃篇十
隨著我國青少年的心理健康越來越受到學(xué)校、社會及家長的重視。當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問題也越來越嚴(yán)重，大家也越來越渴求心理知識。為了滿足同學(xué)們在這方面的`需求，進(jìn)一步推動心理輔導(dǎo)的開展，加強(qiáng)心理健康教育的學(xué)習(xí)，而開展心理知識講座。
弘揚(yáng)健康心理，認(rèn)識真正自己，了解新時代青年，放飛青春的夢想。
為了加深同學(xué)們對心理知識的認(rèn)識，進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識的氣氛，關(guān)心、理解、幫助有心理困擾的同學(xué)，共同創(chuàng)建心理健康的良好氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，以適應(yīng)新時代、新形勢對人才培養(yǎng)的需要。
（一）場地布置：女生部、紀(jì)檢部。
（二）1、由xx老師主持介紹王慶鸞老師。
2、王老師演講關(guān)于“聚心聚愛聚幸福”
3、互動環(huán)節(jié)：學(xué)生向老師提出本次講座不理解之處、咨詢心理方面的問題。
（三）女生部干事留下打掃教室。
西階梯。
建筑設(shè)計學(xué)院大一全體學(xué)生。
建筑設(shè)計學(xué)院女生部。
心理健康節(jié)講座策劃篇十一
一、活動主題：
關(guān)愛自己，健康自己。
二、活動背景：
根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。08級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾；
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導(dǎo)員通知宣傳。
五、活動流程：
2、學(xué)生提出問題，心理老師講解。
六、活動策劃人：
江xx。
七、活動參與人：
xx級全體學(xué)生。
八、活動時間和地點(diǎn)：
xx年xx月xx日知明樓—101。
九、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求。
2、宣傳到位。
3、心理專家蒞臨講解。
十、活動意外防范：
1、為防止到場人數(shù)較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導(dǎo)員調(diào)整；
2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康節(jié)講座策劃篇十二
各系、基礎(chǔ)部：
為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共__省委高校工委關(guān)于舉辦__高校20__年大學(xué)生心理健康節(jié)的通知》（號）要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦第二屆學(xué)生心理健康教育月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動主題。
悅?cè)?、悅己、悅成長。
二、活動組織。
1.主辦單位：學(xué)生工作處。
三、活動時間。
20__年月17日—6月__日。
四、活動內(nèi)容。
1.建立學(xué)生德育教育工作室及四級預(yù)警系統(tǒng)。
活動時間：月17日—月0日。
活動要求：系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預(yù)警系統(tǒng)。
2.開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動。
活動時間：月17日—月27日。
活動要求：各系部以班級為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫出觀后感。
活動時間：月17日—月1日。
活動地點(diǎn)：微機(jī)房。
4組織開展心理健康教育主題班會。
活動時間：月2日—6月8日。
活動要求：各班以“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時反饋交流，推廣新的做法?；顒咏Y(jié)束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學(xué)工處郵箱。
5.心理健康教育與咨詢中心開放日活動。
活動時間：月2日—月26日。
活動要求：組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場體驗(yàn)和參觀。具體要求另行通知。
6各系部團(tuán)隊沙盤游戲制作體驗(yàn)活動。
活動時間：6月__日之前。
活動要求：每個系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗(yàn)活動。將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，作品名，并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團(tuán)隊對作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的`名字、故事寫出）后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求。
1.高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視，系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，明確任務(wù)，細(xì)化措施，抓好落實(shí)，認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2.精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實(shí)效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。
3.及時總結(jié)，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對性，增強(qiáng)新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月__日前，將心理健康教育月活動總結(jié)（含活動照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱。
心理健康節(jié)講座策劃篇十三
一．活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認(rèn)識了心理學(xué)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘、藥家鑫。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)大學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃生涯，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉大學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊意識和積極的社會觀。
三、
活動主題：
邀請西北工業(yè)大學(xué)心理咨詢室的老師來給我們做一系列的心理學(xué)講座講座。
2、性格心理學(xué)。
3、溝通與心理學(xué)。
4、行為心理學(xué)的奧秘。
四、參加人員：
西北工業(yè)大學(xué)全體師生、心里協(xié)會會員、邀請的心理老師。
五、活動時間。
從四月初開始每兩個周的周三下午4：00～5：40。
六、活動地點(diǎn)：
提前申請的教室。
七、活動流程：
1、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳：提前一周把宣傳單設(shè)計好，提前三天散發(fā)宣傳單，并懸掛橫幅。
2、心協(xié)會員負(fù)責(zé)提前半小時布置場地和茶水的準(zhǔn)備。
3、組織部負(fù)責(zé)組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現(xiàn)場。
秩序。
4、主持人介紹當(dāng)晚活動的具體流程。
5、老師主講關(guān)于該次講座的話題。
6、心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
7、講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
7、心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)寫。
總結(jié)。
及做好活動資料收集。
8、由心協(xié)組織部干事負(fù)責(zé)把本次系列活動的新聞快報及活動總結(jié)發(fā)到“青。
春驛站”等校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)上。
九、講座流程：
講座和現(xiàn)場互動交流相結(jié)合1、引學(xué)生和老師進(jìn)場,安排座位,維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt（安排主持人和主講人溝通）。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學(xué)向主講人提問，由主講人回答（安排人。
員傳遞話筒，并防止冷場）。
6、中間可穿插一些心里小游戲。
7、主持人結(jié)語。
8、安排學(xué)生有序退場。
9、心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
10、講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
宣傳單：1000張50元。
小海報：15張1.5元。
橫幅：1幅30元。
懸掛橫幅：一幅20元。
總計：115.5元。
九、負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)人：
主辦：學(xué)生心理健康活動中心學(xué)生社團(tuán)活動中心承辦：學(xué)生心理協(xié)會。
心理健康節(jié)講座策劃篇十四
xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題,在這適應(yīng)的階段,如果過渡得好,對整個大學(xué)階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響,否則,就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學(xué)們正確認(rèn)識大學(xué),大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活.
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。
xx級全體學(xué)生
藝術(shù)樓小禮堂
1.與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。
2、宣傳：宣傳海報內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動的老師邀請由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
4、大屏幕ppt的制作，.現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)
5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號，計算機(jī)與藝術(shù)系于16號舉行。
5、活動流程：
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場互動.
1、同學(xué)們的需求.由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué),角色發(fā)生了一定的變化,在這關(guān)鍵的時刻,新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色,調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng).
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
物品
數(shù)量
單價(元)
總價(元)
用途
附:活動中應(yīng)注意的問題：
1、活動流程可由主講老師自己掌控.
2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常
心理健康節(jié)講座策劃篇十五
二、活動宗旨：在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我院大學(xué)生的心理健康教育。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(1)主辦：團(tuán)委。
(2)承辦：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學(xué)辦、各系心育部、大學(xué)生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2014年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
(3)活動內(nèi)容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團(tuán)委及院心育部負(fù)責(zé))。
2)橫幅：3條分別掛于。
教學(xué)。
樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內(nèi)容以積極想上營造心理學(xué)氛圍為主。由院心育部負(fù)責(zé))。
3)全院展板內(nèi)容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負(fù)責(zé))。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全校學(xué)生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
5)黑板報：內(nèi)容以心理健康月為主題(由各系心育部負(fù)責(zé))。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關(guān)于學(xué)習(xí)、愛情、人際交往、情緒適調(diào)、新生心理輔導(dǎo)以及職業(yè)指導(dǎo)等等貼近學(xué)生實(shí)際需求的方面。(由心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心負(fù)責(zé))。
活動2——大學(xué)生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
協(xié)辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點(diǎn)：學(xué)生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生(院學(xué)生會、各系心育部及演出學(xué)生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致辭。
b.學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。
c.學(xué)生代表發(fā)言。
d.請專家做現(xiàn)場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內(nèi)容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結(jié)束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點(diǎn)：學(xué)院學(xué)生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學(xué)生。
d.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及社團(tuán)心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全院學(xué)生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
擬請專家進(jìn)行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導(dǎo)。
2)主講人：待定。
3)對象：院學(xué)生會、各系心育部學(xué)生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學(xué)生輔導(dǎo)老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學(xué)們提供了發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學(xué)生參與性、互動性強(qiáng)，能進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康。有關(guān)參賽事宜如下：
1.劇作內(nèi)容：選擇大學(xué)生關(guān)心的事情，如環(huán)境適應(yīng)、家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進(jìn)行探討，深刻挖掘主題并認(rèn)真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨(dú)立完成，嚴(yán)禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進(jìn)行表演。
5.活動組織：由院、系負(fù)責(zé)心理健康教育工作的老師組織有關(guān)學(xué)生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學(xué)院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項(xiàng)獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
9.評分標(biāo)準(zhǔn)：從劇本的內(nèi)容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(yīng)(20%)等方面進(jìn)行綜合評定。
10.評委：由我院學(xué)生處處長、副處長、心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心老師和各系學(xué)生輔導(dǎo)老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進(jìn)行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2014年5月25日19：00。
13.比賽地點(diǎn)：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術(shù)表現(xiàn)形式，為表達(dá)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。內(nèi)容可以大學(xué)生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明?？梢詥螐埢蚨鄰埖穆媮碇v述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
7.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.文章要求：題材不限，字?jǐn)?shù)不限，杜絕抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。內(nèi)容可以是你成長經(jīng)歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經(jīng)歷談對心理健康的認(rèn)識;談?wù)勗诟鞣N挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
6.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經(jīng)典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準(zhǔn)備材料，幫助同學(xué)們對電影進(jìn)行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學(xué)發(fā)表觀后感，在影院現(xiàn)場發(fā)下精美紙片，記錄下同學(xué)們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點(diǎn)：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學(xué)生。
5.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團(tuán)體心理行為輔導(dǎo)活動。
健康的心靈，健康的體魄是當(dāng)代大學(xué)生為之追逐的目標(biāo)，此次心理行為訓(xùn)練旨在團(tuán)體輔導(dǎo)員以一系列有關(guān)的活動為載體，引導(dǎo)和激發(fā)同學(xué)們?nèi)ンw驗(yàn)、去感受，通過活動后的分享，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標(biāo)，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心培訓(xùn)班級心理委員并發(fā)放團(tuán)體輔導(dǎo)活動資料，由班級心理委員組織全班同學(xué)開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學(xué)生。
4.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調(diào)查。
1.測試目的：貼近大學(xué)生的生活，以便了解目前本校學(xué)生的具體狀況。
2.調(diào)查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調(diào)查樣本：
調(diào)查樣本為10屆新生?？倶颖緸?00個。
(3)調(diào)查方法：采用問卷調(diào)查法、抽樣調(diào)查法。
(4)調(diào)查過程：
本調(diào)查自2014年4月18日起至2011年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調(diào)查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負(fù)責(zé)部門：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點(diǎn)：禮堂。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評及總結(jié)。
d.頒獎晚會結(jié)束(所有的演員、工作人員和到場的領(lǐng)導(dǎo)和老師合影)。
心理健康節(jié)講座策劃篇十六
在大學(xué)的校園里，戀愛一直是備受關(guān)注的一個話題。然而作為大學(xué)生的我們，正處在心理發(fā)展變化最為激烈的時期，我們?nèi)狈Τ墒炖硇缘乃伎寄芰Γ菀桩a(chǎn)生偏激的想法。尤其是在戀愛上，我們往往因缺少這方面的經(jīng)驗(yàn)和教育，顯得盲目，缺乏自我保護(hù)意識，容易導(dǎo)致各種戀愛心理問題，甚至引發(fā)一些校園偏激行為。在今年上半年，我校就曾發(fā)生過因感情問題而導(dǎo)致的自殺事件，給一些同學(xué)帶來了不良影響。因此開展此次大學(xué)生戀愛心理健康講座是尤為必要的。
正確對待愛情，培養(yǎng)愛的能力—大學(xué)生戀愛心理健康講座
1、讓同學(xué)們更了解心理健康部，使我們可以更好的為大家服務(wù)，幫助大家解決一些問題。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視。
3、幫助同學(xué)們樹立正確的戀愛觀，使大家能正確對待自己的情感問題。
4、培養(yǎng)同學(xué)們愛的能力。
計算機(jī)系全體在校學(xué)生
5月25日晚7:00
院心理健康中心余老師
大學(xué)生戀愛心理健康講座
計算機(jī)系113教室
計算機(jī)系心理健康部
（一）、活動前
1、宣傳
由宣聯(lián)部出海報宣傳
通知各班心理委員宣傳
到各班進(jìn)行宣傳
2、聯(lián)系院心理健康中心老師，確定講座時間、內(nèi)容。
3、制作關(guān)于大學(xué)生戀愛的心理調(diào)查問卷，到各班進(jìn)行調(diào)查，讓大家寫出自己的困惑，我們再收集大家的問題，進(jìn)行歸納分類，把每個問題寫在一張紙條上，在活動中由老師抽取，進(jìn)行現(xiàn)場解答。
4、由就業(yè)信息部制作活動的幻燈片。
5、與學(xué)習(xí)部一同落實(shí)觀眾。
（二)活動中
1、主持人講話—開場白，介紹我們心理健康部，說明開展此次講座的目的。
2、院心理健康中心余老師進(jìn)行講座。
3、由余老師，抽取我們在活動前收集的問題（3個），給予解答。
4、主持人講話—結(jié)束語。
5、講座時部門安排人進(jìn)行講座的的記錄、拍照及維持現(xiàn)場秩序。
（三）活動后
1、活動結(jié)束后，打掃現(xiàn)場衛(wèi)生。
2、進(jìn)行講座內(nèi)容總結(jié)及活動總結(jié)。
計算機(jī)系心理健康部
4月28日
心理健康節(jié)講座策劃篇十七
1、對學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負(fù)責(zé)會場紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
九樓報告廳
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
鐘志宏
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對心理健康講座有個新的認(rèn)識和了解。同時會有許多學(xué)生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打?。?元
在校大學(xué)生
江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康節(jié)講座策劃篇十八
根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾；
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
1、輔導(dǎo)員通知宣傳
2、各心理健康委員宣傳
1、心理健康專家講解心理健康知識；
2、學(xué)生提出問題，心理老師講解。
1、同學(xué)們的需求
2、宣傳到位
3、心理專家蒞臨講解
1、為防止到場人數(shù)較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導(dǎo)員調(diào)整；
2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康節(jié)講座策劃篇十九
二、活動宗旨：在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我院大學(xué)生的心理健康教育。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(1)主辦：團(tuán)委。
(2)承辦：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學(xué)辦、各系心育部、大學(xué)生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2019年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
(3)活動內(nèi)容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團(tuán)委及院心育部負(fù)責(zé))。
2)橫幅：3條分別掛于教學(xué)樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內(nèi)容以積極想上營造心理學(xué)氛圍為主。由院心育部負(fù)責(zé))。
3)全院展板內(nèi)容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負(fù)責(zé))。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全校學(xué)生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
5)黑板報：內(nèi)容以心理健康月為主題(由各系心育部負(fù)責(zé))。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關(guān)于學(xué)習(xí)、愛情、人際交往、情緒適調(diào)、新生心理輔導(dǎo)以及職業(yè)指導(dǎo)等等貼近學(xué)生實(shí)際需求的方面。(由心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心負(fù)責(zé))。
活動2——大學(xué)生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
協(xié)辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點(diǎn)：學(xué)生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生(院學(xué)生會、各系心育部及演出學(xué)生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致辭。
b.學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。
c.學(xué)生代表發(fā)言。
d.請專家做現(xiàn)場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內(nèi)容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結(jié)束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點(diǎn)：學(xué)院學(xué)生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學(xué)生。
d.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及社團(tuán)心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全院學(xué)生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
擬請專家進(jìn)行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導(dǎo)。
2)主講人：待定。
3)對象：院學(xué)生會、各系心育部學(xué)生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學(xué)生輔導(dǎo)老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學(xué)們提供了發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學(xué)生參與性、互動性強(qiáng)，能進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康。有關(guān)參賽事宜如下：
1.劇作內(nèi)容：選擇大學(xué)生關(guān)心的事情，如環(huán)境適應(yīng)、家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進(jìn)行探討，深刻挖掘主題并認(rèn)真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨(dú)立完成，嚴(yán)禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進(jìn)行表演。
5.活動組織：由院、系負(fù)責(zé)心理健康教育工作的老師組織有關(guān)學(xué)生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學(xué)院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項(xiàng)獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
評分標(biāo)準(zhǔn)：從劇本的內(nèi)容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(yīng)(20%)等方面進(jìn)行綜合評定。
10.評委：由我院學(xué)生處處長、副處長、心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心老師和各系學(xué)生輔導(dǎo)老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進(jìn)行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2019年5月25日19：00。
13.比賽地點(diǎn)：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術(shù)表現(xiàn)形式，為表達(dá)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。內(nèi)容可以大學(xué)生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明。可以單張或多張的漫畫來講述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
7.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.文章要求：題材不限，字?jǐn)?shù)不限，杜絕抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。內(nèi)容可以是你成長經(jīng)歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經(jīng)歷談對心理健康的認(rèn)識;談?wù)勗诟鞣N挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
6.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經(jīng)典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準(zhǔn)備材料，幫助同學(xué)們對電影進(jìn)行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學(xué)發(fā)表觀后感，在影院現(xiàn)場發(fā)下精美紙片，記錄下同學(xué)們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點(diǎn)：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學(xué)生。
5.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團(tuán)體心理行為輔導(dǎo)活動。
健康的心靈，健康的體魄是當(dāng)代大學(xué)生為之追逐的目標(biāo)，此次心理行為訓(xùn)練旨在團(tuán)體輔導(dǎo)員以一系列有關(guān)的活動為載體，引導(dǎo)和激發(fā)同學(xué)們?nèi)ンw驗(yàn)、去感受，通過活動后的分享，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標(biāo)，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心培訓(xùn)班級心理委員并發(fā)放團(tuán)體輔導(dǎo)活動資料，由班級心理委員組織全班同學(xué)開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學(xué)生。
4.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調(diào)查。
1.測試目的：貼近大學(xué)生的生活，以便了解目前本校學(xué)生的具體狀況。
2.調(diào)查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調(diào)查樣本：
調(diào)查樣本為10屆新生。總樣本為500個。
(3)調(diào)查方法：采用問卷調(diào)查法、抽樣調(diào)查法。
(4)調(diào)查過程：
本調(diào)查自2019年4月18日起至2019年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調(diào)查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負(fù)責(zé)部門：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點(diǎn)：禮堂。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評及總結(jié)。
心理健康節(jié)講座策劃篇二十
為普及心理健康知識，增強(qiáng)群眾心理保健意識，引導(dǎo)大家正確緩解壓力促進(jìn)社區(qū)居民身心健康，6月23日，沿河社區(qū)邀請心理學(xué)講師走進(jìn)社區(qū)，舉辦以“如何處理好人際關(guān)系”為內(nèi)容的心理健康知識講座，轄區(qū)60多人參加了講座。
此次講座介紹了人際交往的重要性，讓大家了解了該怎樣與人交往，應(yīng)如何面對壓力，如何緩解壓力。最后心理咨詢老師還通過案例分析告訴大家各種心理壓力表現(xiàn)以及應(yīng)對方法，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自己、分析心理、培養(yǎng)良好的自我意識和健康心態(tài)，做到積極向上工作與生活，講解心理健康及負(fù)面情緒的'危害及如何消除負(fù)面情緒，為轄區(qū)居民傳授心理健康知識和與人交往的基本方法和技巧，讓大家學(xué)會面對并妥善處理好生活中遇到的問題。
沿河社區(qū)黨委王微書記表示:此次講座，為社區(qū)居民搭建了一個現(xiàn)場互動、了解專業(yè)知識的平臺，讓居民們了解如何能更好的與人交往，讓自己在生活中過得舒心、健康和快樂，科學(xué)管理情緒，更加積極樂觀地面對工作和生活。
心理健康節(jié)講座策劃篇二十一
上周，我們班主任和一年級的家長一起聆聽了國家二級心理咨詢師姜玉榮的《家庭成員心理健康維護(hù)技巧》講座。我聽了之后深有所感。她給我們講了“幸福之道——承認(rèn)差異——尊重差異——迎合差異”、“透視深層需要”、“遵從成長脈絡(luò)”“遵從大腦的工作模式”“內(nèi)在修通”等幾個方面，介紹了馬斯洛的人的五層需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。
講座內(nèi)容豐富多彩，語言幽默風(fēng)趣。聽姜老師的講座是一種享受，更讓人回味無窮。通過兩個小時的講座，使我學(xué)到很多。
一、需要關(guān)注學(xué)生心靈，懂得孩子們的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，適時地調(diào)整教育方法，深入他們的心靈深處，從而取得良好的教育效果，孩子喜歡，家長老師都滿意。
二、樹立科學(xué)的教育理念。教養(yǎng)的本質(zhì)是關(guān)愛。并指出，只有受傷害的學(xué)生，不幸的學(xué)生，沒有壞學(xué)生；只有差異，沒有差生。讓孩子們學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，尊重、理解、接納他們。
三、做為一名家長，自己的言行要特別注意，要在孩子們面前樹立榜樣，提高家長自身的各項(xiàng)素質(zhì)，保持自己的自信心、童心。在生活上，關(guān)心孩子的生活起居，膳食營養(yǎng)等，合理安排好學(xué)習(xí)和娛樂時間。這次講座的所得收獲對我的幫助應(yīng)該是非常大的。
培訓(xùn)結(jié)束后，我將細(xì)細(xì)體會，不斷實(shí)踐，全面提高自己的素質(zhì)。在學(xué)校老師的指導(dǎo)下，共同努力，引領(lǐng)孩子朝著健康正確的方向不斷發(fā)展，走向成功。
心理健康節(jié)講座策劃篇二十二
1、對學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負(fù)責(zé)會場紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
鐘xx
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對心理健康講座有個新的認(rèn)識和了解。同時會有許多學(xué)生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打印：5元
十、講座對象：
在校大學(xué)生
十一、指導(dǎo)單位：
xxx學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康節(jié)講座策劃篇二十三
一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?BR> （一）、身體健康；
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”心理素質(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響。“因此，對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?BR> 二、心理疾病挑戰(zhàn)全球。
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。
在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的青少年有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的青少年做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的青少年存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。
心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：
1、有足夠的自我安全感；
2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；
3、生活理想切合實(shí)際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；
10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。
我們認(rèn)為青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：
1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)青少年的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的青少年是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為青少年中常見的心理問題主要有以下幾類：
（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨(dú)立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。
（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對于青少年而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。
在情感上，青少年難以解決的另一個問題是異性交往。
13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動。
三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初。
不良的影響。
（四）行為和人格偏離。
1．行為障礙，或稱不良行為。青少年中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。
2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。青少年中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨(dú)立意識增強(qiáng)，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。
五、影響青少年心理健康的因素分析。
青少年的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
（一）生物學(xué)因素。
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。
2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
（二）家庭因素。
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：
1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。
（三）社會因素。
1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是青少年長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。
（四）簡析當(dāng)今青少年的幾種心理矛盾。
第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
由于自我意識的發(fā)展，青少年開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時也由于其社會生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的青少年把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的青少年認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來。
第四，獨(dú)立意識與依賴心理的矛盾。
隨著年齡的增長，青少年的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨(dú)立意向、主體意識是十分強(qiáng)烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨(dú)立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實(shí)際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上，出現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正常現(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。
第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。
青少年都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強(qiáng)，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。
第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。
現(xiàn)在許多青少年能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。
在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前青少年存在的最嚴(yán)重的心理問題。
青少年由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的青少年是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)。總之，心理健康教育將有助于未成年人心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
富興街道花苑社區(qū)二〇一三年。
（一）同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真就是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。尤其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點(diǎn)，再想象由這個點(diǎn)向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。
這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會建立理性的價值觀念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力，增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
富興街道花苑社區(qū)。
二〇一三年。
心理健康節(jié)講座策劃篇一
當(dāng)我們踏進(jìn)河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己，造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識自己，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。因此這次心理健康講座為同學(xué)們提供了一個很好的交流平臺，希望大家能夠認(rèn)清自己，積極主動，更好的融入到生活學(xué)習(xí)中，為今后大學(xué)生活鋪平道路。
拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，將學(xué)校這個大集體營造出家的氛圍。
天井樓2507多媒體教室。
20xx年4月20日下午7點(diǎn)至8點(diǎn)30。
信息工程系xx級全體成員。
信息工程系學(xué)生會女生部。
拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，認(rèn)識生命誠可貴。
（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的`。
（二）現(xiàn)場大家互動做個小游戲，通過互動游戲發(fā)現(xiàn)問題并認(rèn)識題。小游戲：口傳悄悄話。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
（三）通過心理漫畫來觀察生活中的一些事物，提高對自己的認(rèn)識。正確認(rèn)識到生命的重要，正確處理得與失等！
（四）通過簡短視屏了解應(yīng)正確處理宿舍同學(xué)關(guān)系及男女戀愛關(guān)系，認(rèn)識到生命誠可貴。
（五）對現(xiàn)場同學(xué)提問，通過以上活動學(xué)到了什么，是否對自己有全新的認(rèn)識。
（六）活動總結(jié)。
（1）活動參加對象的積極性。
（2）活動現(xiàn)場的紀(jì)律。
（3）活動所需物品：影響、話筒、文件打印、2507鑰匙。
（4）活動結(jié)束物品歸置原位，物品歸還到位。
（5）對突發(fā)情況的正確及及時處理。
心理健康節(jié)講座策劃篇二
近年來，隨著社會的發(fā)展，就業(yè)的競爭越來越激烈，大學(xué)生的就業(yè)形式也不容樂觀，隨著競爭的日趨嚴(yán)峻，為了提高我校計算機(jī)有關(guān)專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)意識和競爭力，做好我校的就業(yè)工作，我校外語藝術(shù)系學(xué)生會特開展一系列就業(yè)講座活動。
二．活動目的、意義。
本次活動旨在加強(qiáng)我校學(xué)生對當(dāng)前就業(yè)形勢的了解，明確就業(yè)目標(biāo)，增強(qiáng)就業(yè)技能，為進(jìn)一步提高個人的就業(yè)競爭力及未來的就業(yè)做好準(zhǔn)備。
三．講座主題：
計算機(jī)專業(yè)大學(xué)生就業(yè)方向選擇和影視動漫發(fā)展前景以及為我們帶來的就業(yè)機(jī)遇。
四．主辦單位。
外語藝術(shù)系學(xué)生會。
五．活動安排。
1。主講時間：20xx年11月21日（星期一）晚上19：30—20：30。
2。講座地點(diǎn)：合肥經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院多媒體教室七。
3．主講人：程勇。
（安徽龍拓影視發(fā)展有限公司副總經(jīng)理）。
（安徽省內(nèi)maya影視動漫技術(shù)最全面的專業(yè)人士，中國最早影視動漫從業(yè)人士，目前在安徽省內(nèi)多家影視動漫公司擔(dān)任技術(shù)總監(jiān)，飛天數(shù)碼maya影視動漫創(chuàng)始人。）。
4．講座內(nèi)容：
（1）概括介紹目前中國大學(xué)生就業(yè)形勢和相關(guān)行業(yè)的薪資待遇以及發(fā)展前景。
（3）詳細(xì)介紹以上就業(yè)方向要掌握哪些軟件技術(shù)，工作前景和薪資待遇。
（4）視頻演示各種專業(yè)畢業(yè)生在公司里所工作制作出的作品。
六．活動的工作安排。
為確保講座的順利開展，需要我們外語系學(xué)生會各部門成員的積極配合，具體分工如下：
1．文宣部：在講座開展之前做好講座的宣傳工作，以海報方式宣傳為主。讓更多的同學(xué)了解講座的各方面信息并積極參與其中。
2．勞衛(wèi)部與體育部：通知部門干事，做好講座場地的布置安排工作。
3．紀(jì)檢部：準(zhǔn)備講座的物資并維護(hù)現(xiàn)場秩序。
4．實(shí)踐部：做好講師的邀請工作，確保主講人的準(zhǔn)時到場。其他部門協(xié)助做好現(xiàn)場的攝影工作，為后期的宣傳工作奠定基礎(chǔ)。
七．活動流程。
1。主持人簡單開場，介紹并歡迎老師；
2。講座；
3。答疑觀眾解惑；
4。主持人總結(jié)本次講座，對主講人表示感謝；
5。講座結(jié)束，清理現(xiàn)場。
心理健康節(jié)講座策劃篇三
一．活動背景：
在現(xiàn)代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負(fù)了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進(jìn)行講座的同時進(jìn)一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。
二．活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)高中生科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)高中生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊意識和積極的社會觀。
三．活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進(jìn)行以“把愛傳出去”的講座。
四、活動時間。
04月05日上午8：30－10：30。
五．活動地點(diǎn)：
校中央廣場。
六．活動流程：
1、校學(xué)生會成員負(fù)責(zé)提前半小時布置場地。
2、校學(xué)生會負(fù)責(zé)組織參加這次活動人員入場和維持現(xiàn)場秩序；
3、主持人介紹活動的具體流程；
5、講座結(jié)束，校學(xué)生會成員一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理；
6、校學(xué)生會負(fù)責(zé)寫總結(jié)及做好活動資料收集。
七．前期準(zhǔn)備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、準(zhǔn)備好講座需要的所有東西，如茶水和心里摘記等東西的準(zhǔn)備；3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。
八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
茶水10元。
九．負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人趙倩麗小組負(fù)責(zé)人付煒賀明。
校學(xué)生會。
心理健康節(jié)講座策劃篇四
在現(xiàn)代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的`加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認(rèn)識了心理學(xué)。但是同時我們也必須看到相對于她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！
所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進(jìn)行講座的同時進(jìn)一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)大學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃生涯，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉大學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊意識和積極的社會觀。
三、活動主題：
邀請黃文溢進(jìn)行以“把愛傳出去”的講座。
四、參加人員：
機(jī)電建工學(xué)院心協(xié)干事、心理委員及心協(xié)會員、嘉賓。
五、活動時間。
x月x日（星期天）。
六、活動地點(diǎn)：
機(jī)電建工12c204樓教室（暫定）。
七、活動流程：
1、宣傳部負(fù)責(zé)提前半小時布置場地。
2、秘書處負(fù)責(zé)茶水的準(zhǔn)備，和心理摘記的東西的準(zhǔn)備。
3、組織部負(fù)責(zé)組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現(xiàn)場秩序。
4、主持人介紹當(dāng)晚活動的具體流程。
5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發(fā)揮。）。
6.老師主講關(guān)于“大學(xué)生人際關(guān)系”的講座。
7、網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
8、講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
9、秘書處負(fù)責(zé)寫總結(jié)及做好活動資料收集。
八、前期準(zhǔn)備：
1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。
2、外聯(lián)部根據(jù)講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，并根據(jù)策劃內(nèi)容購買相關(guān)物品，做好相關(guān)賬目的記錄和活動結(jié)束后的公示。
3、由外聯(lián)部聯(lián)系相關(guān)人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12c204教室）。
4、準(zhǔn)備好講座需要的所有東西。秘書處要準(zhǔn)備好茶水，還有心里摘記要準(zhǔn)備的東西，還有當(dāng)時到場人員的簽到。
5、組織部在活動舉行的前一個星期通知。
（1）會員和相關(guān)嘉賓的邀請（代表機(jī)電心協(xié)發(fā)出邀請），并分別統(tǒng)計會員與嘉賓（總會負(fù)責(zé)人、各分會會長、學(xué)生會團(tuán)委正職）到場的人數(shù)。
（2）活動前討論會議的通知，強(qiáng)調(diào)該會的重要性。
（3）簽到單的準(zhǔn)備。
（4）要上報參加活動的人數(shù)在宣傳部將板塊出好在之后幾天后（為活動的安排做準(zhǔn)備）。
6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的里面的裝飾、位置的安排和外面關(guān)于本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便于預(yù)演的進(jìn)行）。
心理健康節(jié)講座策劃篇五
二、活動背景：根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的'調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識;。
2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾;。
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導(dǎo)員通知宣傳。
五、活動流程：
六、活動策劃人：江雨。
七、活動參與人：xx級全體學(xué)生。
八、活動時間和地點(diǎn)：xx年11月30日知明樓—101。
九、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求。
2、宣傳到位。
3、心理專家蒞臨講解。
十、活動意外防范：
1、為防止到場人數(shù)較少，我們會通過心理健康教育中心與07級輔導(dǎo)員調(diào)整;。
2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康節(jié)講座策劃篇六
心理咨詢中心聶老師、高老師。
5月20號下午2點(diǎn)半;5月22號下午2點(diǎn)半。
舊教學(xué)樓501。
主要是為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
心理咨詢中心。
朋輩、心協(xié);心理部干部;大一、大二所有心理委員和團(tuán)支書。
1、會場聯(lián)系及布置：與教室管理人員聯(lián)系好場地，工作人員在十二點(diǎn)半準(zhǔn)時到場地。確認(rèn)電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫字，擺放桌椅及水(會計系與人文系負(fù)責(zé))。
2、具體工作安排：
2點(diǎn)工作人員組織同學(xué)進(jìn)場，維持同學(xué)進(jìn)場次序，并告訴進(jìn)場同學(xué)盡量在縱排的中部位置和橫排的前方就坐(經(jīng)貿(mào)系與電控系負(fù)責(zé))。
臺上的準(zhǔn)備工作和話筒的調(diào)試。
2點(diǎn)20分安排主講與主持人進(jìn)行溝通。
預(yù)計報告會2點(diǎn)25分開始，前后引導(dǎo)主講人、嘉賓等休息、就坐。
講座完后衛(wèi)生由信息系負(fù)責(zé)。
講座和現(xiàn)場互動交流相結(jié)合。
1、引學(xué)生和老師進(jìn)場，安排座位，維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學(xué)向主講人提問，由主講人回答(安排人員傳遞話筒，并防止冷場)。
6、主持人結(jié)語。
7、安排學(xué)生有序退場。
8、活動結(jié)束后整理會場。
1、報告開始前若出現(xiàn)觀眾少，座位多的'情況，由部門同學(xué)負(fù)責(zé)要在座同學(xué)往報告廳中間坐，然后適當(dāng)撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報告會中出現(xiàn)主講與觀眾之間的問答情況，需要話筒的傳遞，具體方法在當(dāng)時說明。
3、報告進(jìn)行時工作人員必須負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場秩序。必要時主持人發(fā)揮作用。
略
心理健康節(jié)講座策劃篇七
xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題，在這適應(yīng)的階段，如果過渡得好，對整個大學(xué)階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響，否則，就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學(xué)們正確認(rèn)識大學(xué)，大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活.
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。
xx級全體學(xué)生。
藝術(shù)樓小禮堂。
1.與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。
2、宣傳：宣傳海報內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動的老師邀請由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
4、大屏幕ppt的制作，.現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)。
5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號，計算機(jī)與藝術(shù)系于16號舉行。
5、活動流程：
1）由主持人介紹主講老師及到場的`領(lǐng)導(dǎo)、老師。
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場互動.
1、同學(xué)們的需求.由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué)，角色發(fā)生了一定的變化，在這關(guān)鍵的時刻，新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色，調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng).
2、宣傳到位。
3、心理老師蒞臨講解。
略
心理健康節(jié)講座策劃篇八
我們吉林大學(xué)成功學(xué)協(xié)會，成立于xx年10月10日，是學(xué)校的十大精品社團(tuán)之一，秉承著“寓教于樂、相互交流、共同進(jìn)步”的思想，喊響“幫助別人，提升自己”的口號。協(xié)會一直以來，注重學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，注重對成功學(xué)知識和理論的深刻探討與宣傳。協(xié)會采用雙軌制，將成員成長與協(xié)會發(fā)展相結(jié)合，提供各種實(shí)踐及進(jìn)行組織的機(jī)會鍛煉自己并發(fā)展協(xié)會。現(xiàn)今，與雅虎合作，打造全國百強(qiáng)社團(tuán)。并長期與可口可樂公司、it信息網(wǎng)、天德文化、雅虎等大型企業(yè)合作，并加盟大學(xué)生創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟，為在校大學(xué)生搭建就業(yè)平臺，提供兼職機(jī)會。同時，也舉辦了各種形式的活動，如：舉辦大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座，進(jìn)行3.15大型大學(xué)生消費(fèi)維權(quán)活動，商界傳媒企業(yè)家高校巡講，邀請google中國區(qū)總裁李開復(fù)、“感動長春十大人物”王竑琦等成功人士來為同學(xué)們開辦講座等。
協(xié)會名稱：吉林大學(xué)成功學(xué)協(xié)會。
成員構(gòu)成：吉林大學(xué)各級大學(xué)生。
協(xié)會宗旨：開創(chuàng)平凡人生，匯集成功人士，傳播成功理念，營造成功團(tuán)隊，讓平凡的人不平庸！
協(xié)會理念：培養(yǎng)人脈，激發(fā)潛能，靜則思變，追求卓越，幫助別人，提升自己。
協(xié)會原則：激情飛揚(yáng)，分秒必爭，誠信為本，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
協(xié)會口號：感受成功理念，結(jié)交成功人士，選擇成功人生。
成協(xié)是我家，抱團(tuán)打天下！人脈=70%的.成功快速行動，主動出擊！選擇我們，選擇激情，選擇成功學(xué)！成功的態(tài)度決定成功的人生。
活動規(guī)劃：定期開展各種成功知識培訓(xùn)，進(jìn)行成功學(xué)學(xué)習(xí)研究，邀請社會各界成功人士講學(xué)、指導(dǎo)，進(jìn)行nlp學(xué)習(xí)與人的潛能開發(fā)活動，與社會各企事業(yè)單位聯(lián)手進(jìn)行各種成功學(xué)的實(shí)踐，打造成功人脈，建設(shè)符合自身文化特色的文藝等與培養(yǎng)人的優(yōu)良潛質(zhì)有關(guān)的活動。開展健康知識學(xué)習(xí)，保持健康身體，培養(yǎng)成功習(xí)慣等與培養(yǎng)人的優(yōu)良潛質(zhì)有關(guān)的活動?；顒又饕曰镜膶W(xué)習(xí)生活性運(yùn)動為主。
發(fā)展目標(biāo):發(fā)展成為一個會員最多、影響力最大、生命力最強(qiáng)、對個人成長最有利的綜合性社團(tuán)。遠(yuǎn)期將會采用加盟連鎖的形式，逐步做到全國各大高校。
二、活動背景。
東方青年未來發(fā)展中心是一家由青年創(chuàng)建，以服務(wù)青年為己任的社會公益團(tuán)體，秉承“立命、立業(yè)、立足”的發(fā)展理念，致力于服務(wù)校園青年、農(nóng)村青年、城市青年、軍轉(zhuǎn)青年和特殊青年五大青年群體，研發(fā)和設(shè)計了青年全方位成長體系，建造了集“學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)、職業(yè)經(jīng)理人、創(chuàng)業(yè)、領(lǐng)導(dǎo)者”五位一體的成長和發(fā)展平臺，培養(yǎng)社會需要的復(fù)合型人才，培養(yǎng)創(chuàng)新型的企業(yè)經(jīng)營管理精英，培養(yǎng)致力于公益事業(yè)的奉獻(xiàn)型的社會精英。
眾所周知，大學(xué)生是社會以后的發(fā)展的中堅力量，提高大學(xué)生的素質(zhì)可以推動整個社會的發(fā)展，但是大學(xué)生迷茫、無所適從、與社會嚴(yán)重脫軌等現(xiàn)象已經(jīng)成為當(dāng)今社會的弊病，很多大學(xué)生不知道自己的努力方向。為了在新生入學(xué)季更好的幫助大學(xué)生走出迷茫區(qū)，為了讓大學(xué)生明白真正的大學(xué)生活應(yīng)該怎樣度過，在大學(xué)這個人生的中轉(zhuǎn)站尋找心靈的歸宿，更好為社會服務(wù)，我們需要一次洗滌心靈的機(jī)會。
心理健康節(jié)講座策劃篇九
在大學(xué)的校園里，戀愛一直是備受關(guān)注的一個話題。然而作為大學(xué)生的我們，正處在心理發(fā)展變化最為激烈的時期，我們?nèi)狈Τ墒炖硇缘乃伎寄芰Γ菀桩a(chǎn)生偏激的想法。尤其是在戀愛上，我們往往因缺少這方面的經(jīng)驗(yàn)和教育，顯得盲目，缺乏自我保護(hù)意識，容易導(dǎo)致各種戀愛心理問題，甚至引發(fā)一些校園偏激行為。在今年上半年，我校就曾發(fā)生過因感情問題而導(dǎo)致的自殺事件，給一些同學(xué)帶來了不良影響。因此開展此次大學(xué)生戀愛心理健康講座是尤為必要的。
正確對待愛情，培養(yǎng)愛的能力—大學(xué)生戀愛心理健康講座。
1、讓同學(xué)們更了解心理健康部，使我們可以更好的為大家服務(wù)，幫助大家解決一些問題。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的'重視。
3、幫助同學(xué)們樹立正確的戀愛觀，使大家能正確對待自己的情感問題。
4、培養(yǎng)同學(xué)們愛的能力。
計算機(jī)系全體在校學(xué)生。
5月25日晚7:00。
計算機(jī)系113教室。
計算機(jī)系心理健康部。
（一）、活動前。
1、宣傳。
由宣聯(lián)部出海報宣傳。
通知各班心理委員宣傳。
到各班進(jìn)行宣傳。
3、制作關(guān)于大學(xué)生戀愛的心理調(diào)查問卷，到各班進(jìn)行調(diào)查，讓大家寫出自己的困惑，我們再收集大家的問題，進(jìn)行歸納分類，把每個問題寫在一張紙條上，在活動中由老師抽取，進(jìn)行現(xiàn)場解答。
4、由就業(yè)信息部制作活動的幻燈片。
5、與學(xué)習(xí)部一同落實(shí)觀眾。
（二)活動中。
1、主持人講話—開場白，介紹我們心理健康部，說明開展此次講座的目的。
3、由余老師，抽取我們在活動前收集的問題（3個），給予解答。
4、主持人講話—結(jié)束語。
5、講座時部門安排人進(jìn)行講座的的記錄、拍照及維持現(xiàn)場秩序。
（三）活動后。
1、活動結(jié)束后，打掃現(xiàn)場衛(wèi)生。
2、進(jìn)行講座內(nèi)容總結(jié)及活動總結(jié)。
心理健康節(jié)講座策劃篇十
隨著我國青少年的心理健康越來越受到學(xué)校、社會及家長的重視。當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問題也越來越嚴(yán)重，大家也越來越渴求心理知識。為了滿足同學(xué)們在這方面的`需求，進(jìn)一步推動心理輔導(dǎo)的開展，加強(qiáng)心理健康教育的學(xué)習(xí)，而開展心理知識講座。
弘揚(yáng)健康心理，認(rèn)識真正自己，了解新時代青年，放飛青春的夢想。
為了加深同學(xué)們對心理知識的認(rèn)識，進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育，在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康知識的氣氛，關(guān)心、理解、幫助有心理困擾的同學(xué)，共同創(chuàng)建心理健康的良好氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，以適應(yīng)新時代、新形勢對人才培養(yǎng)的需要。
（一）場地布置：女生部、紀(jì)檢部。
（二）1、由xx老師主持介紹王慶鸞老師。
2、王老師演講關(guān)于“聚心聚愛聚幸福”
3、互動環(huán)節(jié)：學(xué)生向老師提出本次講座不理解之處、咨詢心理方面的問題。
（三）女生部干事留下打掃教室。
西階梯。
建筑設(shè)計學(xué)院大一全體學(xué)生。
建筑設(shè)計學(xué)院女生部。
心理健康節(jié)講座策劃篇十一
一、活動主題：
關(guān)愛自己，健康自己。
二、活動背景：
根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。08級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾；
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導(dǎo)員通知宣傳。
五、活動流程：
2、學(xué)生提出問題，心理老師講解。
六、活動策劃人：
江xx。
七、活動參與人：
xx級全體學(xué)生。
八、活動時間和地點(diǎn)：
xx年xx月xx日知明樓—101。
九、可行性分析：
1、同學(xué)們的需求。
2、宣傳到位。
3、心理專家蒞臨講解。
十、活動意外防范：
1、為防止到場人數(shù)較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導(dǎo)員調(diào)整；
2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康節(jié)講座策劃篇十二
各系、基礎(chǔ)部：
為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實(shí)效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共__省委高校工委關(guān)于舉辦__高校20__年大學(xué)生心理健康節(jié)的通知》（號）要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦第二屆學(xué)生心理健康教育月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動主題。
悅?cè)?、悅己、悅成長。
二、活動組織。
1.主辦單位：學(xué)生工作處。
三、活動時間。
20__年月17日—6月__日。
四、活動內(nèi)容。
1.建立學(xué)生德育教育工作室及四級預(yù)警系統(tǒng)。
活動時間：月17日—月0日。
活動要求：系部學(xué)管主任或?qū)W生科長或有德育經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學(xué)院四級預(yù)警系統(tǒng)。
2.開展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動。
活動時間：月17日—月27日。
活動要求：各系部以班級為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫出觀后感。
活動時間：月17日—月1日。
活動地點(diǎn)：微機(jī)房。
4組織開展心理健康教育主題班會。
活動時間：月2日—6月8日。
活動要求：各班以“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理，樹立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容和形式，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時反饋交流，推廣新的做法?；顒咏Y(jié)束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學(xué)工處郵箱。
5.心理健康教育與咨詢中心開放日活動。
活動時間：月2日—月26日。
活動要求：組織學(xué)生對我院心理健康教育與咨詢中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場體驗(yàn)和參觀。具體要求另行通知。
6各系部團(tuán)隊沙盤游戲制作體驗(yàn)活動。
活動時間：6月__日之前。
活動要求：每個系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗(yàn)活動。將每個作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，作品名，并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團(tuán)隊對作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的`名字、故事寫出）后整理成檔、留存。
五、有關(guān)要求。
1.高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視，系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，明確任務(wù)，細(xì)化措施，抓好落實(shí)，認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2.精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實(shí)效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。
3.及時總結(jié)，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對性，增強(qiáng)新形勢下學(xué)生工作水平。各系部于6月__日前，將心理健康教育月活動總結(jié)（含活動照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱。
心理健康節(jié)講座策劃篇十三
一．活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認(rèn)識了心理學(xué)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘、藥家鑫。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導(dǎo)大學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì)；指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃生涯，明確奮斗目標(biāo)；促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。
以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉大學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊意識和積極的社會觀。
三、
活動主題：
邀請西北工業(yè)大學(xué)心理咨詢室的老師來給我們做一系列的心理學(xué)講座講座。
2、性格心理學(xué)。
3、溝通與心理學(xué)。
4、行為心理學(xué)的奧秘。
四、參加人員：
西北工業(yè)大學(xué)全體師生、心里協(xié)會會員、邀請的心理老師。
五、活動時間。
從四月初開始每兩個周的周三下午4：00～5：40。
六、活動地點(diǎn)：
提前申請的教室。
七、活動流程：
1、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳：提前一周把宣傳單設(shè)計好，提前三天散發(fā)宣傳單，并懸掛橫幅。
2、心協(xié)會員負(fù)責(zé)提前半小時布置場地和茶水的準(zhǔn)備。
3、組織部負(fù)責(zé)組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現(xiàn)場。
秩序。
4、主持人介紹當(dāng)晚活動的具體流程。
5、老師主講關(guān)于該次講座的話題。
6、心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
7、講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
7、心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)寫。
總結(jié)。
及做好活動資料收集。
8、由心協(xié)組織部干事負(fù)責(zé)把本次系列活動的新聞快報及活動總結(jié)發(fā)到“青。
春驛站”等校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)上。
九、講座流程：
講座和現(xiàn)場互動交流相結(jié)合1、引學(xué)生和老師進(jìn)場,安排座位,維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt（安排主持人和主講人溝通）。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學(xué)向主講人提問，由主講人回答（安排人。
員傳遞話筒，并防止冷場）。
6、中間可穿插一些心里小游戲。
7、主持人結(jié)語。
8、安排學(xué)生有序退場。
9、心協(xié)宣傳部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
10、講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
宣傳單：1000張50元。
小海報：15張1.5元。
橫幅：1幅30元。
懸掛橫幅：一幅20元。
總計：115.5元。
九、負(fù)責(zé)人。
總負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)人：
主辦：學(xué)生心理健康活動中心學(xué)生社團(tuán)活動中心承辦：學(xué)生心理協(xié)會。
心理健康節(jié)講座策劃篇十四
xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，特別是剛進(jìn)入大學(xué)時大部分的同學(xué)都存在一系列的心理問題,在這適應(yīng)的階段,如果過渡得好,對整個大學(xué)階段以至日后的的成長都會產(chǎn)生積極的影響,否則,就容易出現(xiàn)適應(yīng)上的問題從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學(xué)們正確認(rèn)識大學(xué),大學(xué)學(xué)習(xí)及大學(xué)生活.
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
5、制定正確的奮斗目標(biāo)，過好三年大學(xué)生活。
xx級全體學(xué)生
藝術(shù)樓小禮堂
1.與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負(fù)責(zé)。
2、宣傳：宣傳海報內(nèi)容由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術(shù)樓樓下。
3、各班導(dǎo)生宣傳，參加活動的老師邀請由學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)。
4、大屏幕ppt的制作，.現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負(fù)責(zé)
5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經(jīng)管與英語系于14號，計算機(jī)與藝術(shù)系于16號舉行。
5、活動流程：
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準(zhǔn)備一些心理小游戲，活躍現(xiàn)場氣氛。聽完老師的講解后，學(xué)生不明白的可以向老師提出問題，現(xiàn)場互動.
1、同學(xué)們的需求.由于同學(xué)們剛從高中踏入大學(xué),角色發(fā)生了一定的變化,在這關(guān)鍵的時刻,新生們需要有人指引他們更快地進(jìn)入角色,調(diào)節(jié)心理上的不適應(yīng).
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
物品
數(shù)量
單價(元)
總價(元)
用途
附:活動中應(yīng)注意的問題：
1、活動流程可由主講老師自己掌控.
2、小禮堂布置好后檢查麥克風(fēng)是否正常
心理健康節(jié)講座策劃篇十五
二、活動宗旨：在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我院大學(xué)生的心理健康教育。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(1)主辦：團(tuán)委。
(2)承辦：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學(xué)辦、各系心育部、大學(xué)生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2014年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
(3)活動內(nèi)容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團(tuán)委及院心育部負(fù)責(zé))。
2)橫幅：3條分別掛于。
教學(xué)。
樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內(nèi)容以積極想上營造心理學(xué)氛圍為主。由院心育部負(fù)責(zé))。
3)全院展板內(nèi)容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負(fù)責(zé))。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全校學(xué)生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
5)黑板報：內(nèi)容以心理健康月為主題(由各系心育部負(fù)責(zé))。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關(guān)于學(xué)習(xí)、愛情、人際交往、情緒適調(diào)、新生心理輔導(dǎo)以及職業(yè)指導(dǎo)等等貼近學(xué)生實(shí)際需求的方面。(由心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心負(fù)責(zé))。
活動2——大學(xué)生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
協(xié)辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點(diǎn)：學(xué)生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生(院學(xué)生會、各系心育部及演出學(xué)生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致辭。
b.學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。
c.學(xué)生代表發(fā)言。
d.請專家做現(xiàn)場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內(nèi)容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結(jié)束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點(diǎn)：學(xué)院學(xué)生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學(xué)生。
d.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及社團(tuán)心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全院學(xué)生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
擬請專家進(jìn)行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導(dǎo)。
2)主講人：待定。
3)對象：院學(xué)生會、各系心育部學(xué)生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學(xué)生輔導(dǎo)老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學(xué)們提供了發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學(xué)生參與性、互動性強(qiáng)，能進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康。有關(guān)參賽事宜如下：
1.劇作內(nèi)容：選擇大學(xué)生關(guān)心的事情，如環(huán)境適應(yīng)、家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進(jìn)行探討，深刻挖掘主題并認(rèn)真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨(dú)立完成，嚴(yán)禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進(jìn)行表演。
5.活動組織：由院、系負(fù)責(zé)心理健康教育工作的老師組織有關(guān)學(xué)生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學(xué)院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項(xiàng)獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
9.評分標(biāo)準(zhǔn)：從劇本的內(nèi)容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(yīng)(20%)等方面進(jìn)行綜合評定。
10.評委：由我院學(xué)生處處長、副處長、心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心老師和各系學(xué)生輔導(dǎo)老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進(jìn)行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2014年5月25日19：00。
13.比賽地點(diǎn)：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術(shù)表現(xiàn)形式，為表達(dá)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。內(nèi)容可以大學(xué)生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明?？梢詥螐埢蚨鄰埖穆媮碇v述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
7.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.文章要求：題材不限，字?jǐn)?shù)不限，杜絕抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。內(nèi)容可以是你成長經(jīng)歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經(jīng)歷談對心理健康的認(rèn)識;談?wù)勗诟鞣N挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
6.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經(jīng)典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準(zhǔn)備材料，幫助同學(xué)們對電影進(jìn)行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學(xué)發(fā)表觀后感，在影院現(xiàn)場發(fā)下精美紙片，記錄下同學(xué)們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點(diǎn)：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學(xué)生。
5.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團(tuán)體心理行為輔導(dǎo)活動。
健康的心靈，健康的體魄是當(dāng)代大學(xué)生為之追逐的目標(biāo)，此次心理行為訓(xùn)練旨在團(tuán)體輔導(dǎo)員以一系列有關(guān)的活動為載體，引導(dǎo)和激發(fā)同學(xué)們?nèi)ンw驗(yàn)、去感受，通過活動后的分享，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標(biāo)，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心培訓(xùn)班級心理委員并發(fā)放團(tuán)體輔導(dǎo)活動資料，由班級心理委員組織全班同學(xué)開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學(xué)生。
4.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調(diào)查。
1.測試目的：貼近大學(xué)生的生活，以便了解目前本校學(xué)生的具體狀況。
2.調(diào)查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調(diào)查樣本：
調(diào)查樣本為10屆新生?？倶颖緸?00個。
(3)調(diào)查方法：采用問卷調(diào)查法、抽樣調(diào)查法。
(4)調(diào)查過程：
本調(diào)查自2014年4月18日起至2011年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調(diào)查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負(fù)責(zé)部門：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點(diǎn)：禮堂。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評及總結(jié)。
d.頒獎晚會結(jié)束(所有的演員、工作人員和到場的領(lǐng)導(dǎo)和老師合影)。
心理健康節(jié)講座策劃篇十六
在大學(xué)的校園里，戀愛一直是備受關(guān)注的一個話題。然而作為大學(xué)生的我們，正處在心理發(fā)展變化最為激烈的時期，我們?nèi)狈Τ墒炖硇缘乃伎寄芰Γ菀桩a(chǎn)生偏激的想法。尤其是在戀愛上，我們往往因缺少這方面的經(jīng)驗(yàn)和教育，顯得盲目，缺乏自我保護(hù)意識，容易導(dǎo)致各種戀愛心理問題，甚至引發(fā)一些校園偏激行為。在今年上半年，我校就曾發(fā)生過因感情問題而導(dǎo)致的自殺事件，給一些同學(xué)帶來了不良影響。因此開展此次大學(xué)生戀愛心理健康講座是尤為必要的。
正確對待愛情，培養(yǎng)愛的能力—大學(xué)生戀愛心理健康講座
1、讓同學(xué)們更了解心理健康部，使我們可以更好的為大家服務(wù)，幫助大家解決一些問題。
2、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視。
3、幫助同學(xué)們樹立正確的戀愛觀，使大家能正確對待自己的情感問題。
4、培養(yǎng)同學(xué)們愛的能力。
計算機(jī)系全體在校學(xué)生
5月25日晚7:00
院心理健康中心余老師
大學(xué)生戀愛心理健康講座
計算機(jī)系113教室
計算機(jī)系心理健康部
（一）、活動前
1、宣傳
由宣聯(lián)部出海報宣傳
通知各班心理委員宣傳
到各班進(jìn)行宣傳
2、聯(lián)系院心理健康中心老師，確定講座時間、內(nèi)容。
3、制作關(guān)于大學(xué)生戀愛的心理調(diào)查問卷，到各班進(jìn)行調(diào)查，讓大家寫出自己的困惑，我們再收集大家的問題，進(jìn)行歸納分類，把每個問題寫在一張紙條上，在活動中由老師抽取，進(jìn)行現(xiàn)場解答。
4、由就業(yè)信息部制作活動的幻燈片。
5、與學(xué)習(xí)部一同落實(shí)觀眾。
（二)活動中
1、主持人講話—開場白，介紹我們心理健康部，說明開展此次講座的目的。
2、院心理健康中心余老師進(jìn)行講座。
3、由余老師，抽取我們在活動前收集的問題（3個），給予解答。
4、主持人講話—結(jié)束語。
5、講座時部門安排人進(jìn)行講座的的記錄、拍照及維持現(xiàn)場秩序。
（三）活動后
1、活動結(jié)束后，打掃現(xiàn)場衛(wèi)生。
2、進(jìn)行講座內(nèi)容總結(jié)及活動總結(jié)。
計算機(jī)系心理健康部
4月28日
心理健康節(jié)講座策劃篇十七
1、對學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負(fù)責(zé)會場紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
九樓報告廳
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
鐘志宏
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對心理健康講座有個新的認(rèn)識和了解。同時會有許多學(xué)生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打?。?元
在校大學(xué)生
江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康節(jié)講座策劃篇十八
根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學(xué)校不久，對學(xué)校的一切都不太適應(yīng)，其原因大多是學(xué)生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾；
3、增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；
4、提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
1、輔導(dǎo)員通知宣傳
2、各心理健康委員宣傳
1、心理健康專家講解心理健康知識；
2、學(xué)生提出問題，心理老師講解。
1、同學(xué)們的需求
2、宣傳到位
3、心理專家蒞臨講解
1、為防止到場人數(shù)較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導(dǎo)員調(diào)整；
2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康節(jié)講座策劃篇十九
二、活動宗旨：在全院學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我院大學(xué)生的心理健康教育。
三、組織機(jī)構(gòu)。
(1)主辦：團(tuán)委。
(2)承辦：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學(xué)辦、各系心育部、大學(xué)生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2019年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
(3)活動內(nèi)容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團(tuán)委及院心育部負(fù)責(zé))。
2)橫幅：3條分別掛于教學(xué)樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內(nèi)容以積極想上營造心理學(xué)氛圍為主。由院心育部負(fù)責(zé))。
3)全院展板內(nèi)容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負(fù)責(zé))。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全校學(xué)生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
5)黑板報：內(nèi)容以心理健康月為主題(由各系心育部負(fù)責(zé))。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關(guān)于學(xué)習(xí)、愛情、人際交往、情緒適調(diào)、新生心理輔導(dǎo)以及職業(yè)指導(dǎo)等等貼近學(xué)生實(shí)際需求的方面。(由心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心負(fù)責(zé))。
活動2——大學(xué)生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
協(xié)辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點(diǎn)：學(xué)生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生(院學(xué)生會、各系心育部及演出學(xué)生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致辭。
b.學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。
c.學(xué)生代表發(fā)言。
d.請專家做現(xiàn)場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內(nèi)容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結(jié)束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點(diǎn)：學(xué)院學(xué)生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學(xué)生。
d.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及社團(tuán)心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費(fèi)的形式向全院學(xué)生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。
擬請專家進(jìn)行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導(dǎo)。
2)主講人：待定。
3)對象：院學(xué)生會、各系心育部學(xué)生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學(xué)生輔導(dǎo)老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點(diǎn)：待定。
6)負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學(xué)們提供了發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學(xué)生參與性、互動性強(qiáng)，能進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康。有關(guān)參賽事宜如下：
1.劇作內(nèi)容：選擇大學(xué)生關(guān)心的事情，如環(huán)境適應(yīng)、家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進(jìn)行探討，深刻挖掘主題并認(rèn)真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨(dú)立完成，嚴(yán)禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進(jìn)行表演。
5.活動組織：由院、系負(fù)責(zé)心理健康教育工作的老師組織有關(guān)學(xué)生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學(xué)院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項(xiàng)設(shè)置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項(xiàng)獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
評分標(biāo)準(zhǔn)：從劇本的內(nèi)容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(yīng)(20%)等方面進(jìn)行綜合評定。
10.評委：由我院學(xué)生處處長、副處長、心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心老師和各系學(xué)生輔導(dǎo)老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進(jìn)行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2019年5月25日19：00。
13.比賽地點(diǎn)：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術(shù)表現(xiàn)形式，為表達(dá)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。內(nèi)容可以大學(xué)生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明。可以單張或多張的漫畫來講述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
7.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。
2.文章要求：題材不限，字?jǐn)?shù)不限，杜絕抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消參賽資格。內(nèi)容可以是你成長經(jīng)歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經(jīng)歷談對心理健康的認(rèn)識;談?wù)勗诟鞣N挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心組織人員進(jìn)行評選，設(shè)一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽(yù)證書。
6.承辦單位：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經(jīng)典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準(zhǔn)備材料，幫助同學(xué)們對電影進(jìn)行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學(xué)發(fā)表觀后感，在影院現(xiàn)場發(fā)下精美紙片，記錄下同學(xué)們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點(diǎn)：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學(xué)生。
5.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團(tuán)體心理行為輔導(dǎo)活動。
健康的心靈，健康的體魄是當(dāng)代大學(xué)生為之追逐的目標(biāo)，此次心理行為訓(xùn)練旨在團(tuán)體輔導(dǎo)員以一系列有關(guān)的活動為載體，引導(dǎo)和激發(fā)同學(xué)們?nèi)ンw驗(yàn)、去感受，通過活動后的分享，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標(biāo)，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心培訓(xùn)班級心理委員并發(fā)放團(tuán)體輔導(dǎo)活動資料，由班級心理委員組織全班同學(xué)開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學(xué)生。
4.負(fù)責(zé)部門：院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調(diào)查。
1.測試目的：貼近大學(xué)生的生活，以便了解目前本校學(xué)生的具體狀況。
2.調(diào)查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調(diào)查樣本：
調(diào)查樣本為10屆新生。總樣本為500個。
(3)調(diào)查方法：采用問卷調(diào)查法、抽樣調(diào)查法。
(4)調(diào)查過程：
本調(diào)查自2019年4月18日起至2019年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調(diào)查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負(fù)責(zé)部門：大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。
承辦：內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點(diǎn)：禮堂。
4.嘉賓：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。
5.出席人員：全院學(xué)生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)評及總結(jié)。
心理健康節(jié)講座策劃篇二十
為普及心理健康知識，增強(qiáng)群眾心理保健意識，引導(dǎo)大家正確緩解壓力促進(jìn)社區(qū)居民身心健康，6月23日，沿河社區(qū)邀請心理學(xué)講師走進(jìn)社區(qū)，舉辦以“如何處理好人際關(guān)系”為內(nèi)容的心理健康知識講座，轄區(qū)60多人參加了講座。
此次講座介紹了人際交往的重要性，讓大家了解了該怎樣與人交往，應(yīng)如何面對壓力，如何緩解壓力。最后心理咨詢老師還通過案例分析告訴大家各種心理壓力表現(xiàn)以及應(yīng)對方法，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自己、分析心理、培養(yǎng)良好的自我意識和健康心態(tài)，做到積極向上工作與生活，講解心理健康及負(fù)面情緒的'危害及如何消除負(fù)面情緒，為轄區(qū)居民傳授心理健康知識和與人交往的基本方法和技巧，讓大家學(xué)會面對并妥善處理好生活中遇到的問題。
沿河社區(qū)黨委王微書記表示:此次講座，為社區(qū)居民搭建了一個現(xiàn)場互動、了解專業(yè)知識的平臺，讓居民們了解如何能更好的與人交往，讓自己在生活中過得舒心、健康和快樂，科學(xué)管理情緒，更加積極樂觀地面對工作和生活。
心理健康節(jié)講座策劃篇二十一
上周，我們班主任和一年級的家長一起聆聽了國家二級心理咨詢師姜玉榮的《家庭成員心理健康維護(hù)技巧》講座。我聽了之后深有所感。她給我們講了“幸福之道——承認(rèn)差異——尊重差異——迎合差異”、“透視深層需要”、“遵從成長脈絡(luò)”“遵從大腦的工作模式”“內(nèi)在修通”等幾個方面，介紹了馬斯洛的人的五層需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。
講座內(nèi)容豐富多彩，語言幽默風(fēng)趣。聽姜老師的講座是一種享受，更讓人回味無窮。通過兩個小時的講座，使我學(xué)到很多。
一、需要關(guān)注學(xué)生心靈，懂得孩子們的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，適時地調(diào)整教育方法，深入他們的心靈深處，從而取得良好的教育效果，孩子喜歡，家長老師都滿意。
二、樹立科學(xué)的教育理念。教養(yǎng)的本質(zhì)是關(guān)愛。并指出，只有受傷害的學(xué)生，不幸的學(xué)生，沒有壞學(xué)生；只有差異，沒有差生。讓孩子們學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，尊重、理解、接納他們。
三、做為一名家長，自己的言行要特別注意，要在孩子們面前樹立榜樣，提高家長自身的各項(xiàng)素質(zhì)，保持自己的自信心、童心。在生活上，關(guān)心孩子的生活起居，膳食營養(yǎng)等，合理安排好學(xué)習(xí)和娛樂時間。這次講座的所得收獲對我的幫助應(yīng)該是非常大的。
培訓(xùn)結(jié)束后，我將細(xì)細(xì)體會，不斷實(shí)踐，全面提高自己的素質(zhì)。在學(xué)校老師的指導(dǎo)下，共同努力，引領(lǐng)孩子朝著健康正確的方向不斷發(fā)展，走向成功。
心理健康節(jié)講座策劃篇二十二
1、對學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負(fù)責(zé)會場紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
鐘xx
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學(xué)生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對心理健康講座有個新的認(rèn)識和了解。同時會有許多學(xué)生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打印：5元
十、講座對象：
在校大學(xué)生
十一、指導(dǎo)單位：
xxx學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康節(jié)講座策劃篇二十三
一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?BR> （一）、身體健康；
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”心理素質(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響。“因此，對中小學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?BR> 二、心理疾病挑戰(zhàn)全球。
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長少先隊中隊長，1989年2月2日上午，被全票通過評為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級）把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。
在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國家教委的一份報告：對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的青少年有心理問題；本人曾經(jīng)對西部五個省市20個地區(qū)的青少年做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的青少年存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。
心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：
1、有足夠的自我安全感；
2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價；
3、生活理想切合實(shí)際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；
10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。
我們認(rèn)為青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：
1，有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)青少年的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的青少年是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為青少年中常見的心理問題主要有以下幾類：
（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨(dú)立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。
（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對于青少年而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。
在情感上，青少年難以解決的另一個問題是異性交往。
13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動。
三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初。
不良的影響。
（四）行為和人格偏離。
1．行為障礙，或稱不良行為。青少年中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。
2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。青少年中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨(dú)立意識增強(qiáng)，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時候了。
五、影響青少年心理健康的因素分析。
青少年的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
（一）生物學(xué)因素。
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。
2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
（二）家庭因素。
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：
1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。
（三）社會因素。
1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動，有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所。學(xué)校作為社會中的一部分，是青少年長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。2．其他社會因素的影響。社會心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會的文化背景、社會環(huán)境、社會經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成時期，若受社會不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。
（四）簡析當(dāng)今青少年的幾種心理矛盾。
第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
由于自我意識的發(fā)展，青少年開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時也由于其社會生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的青少年把心里話“對自己說”或“對日記本說”，向同學(xué)和師長隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的青少年認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來。
第四，獨(dú)立意識與依賴心理的矛盾。
隨著年齡的增長，青少年的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨(dú)立意向、主體意識是十分強(qiáng)烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨(dú)立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實(shí)際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上，出現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正常現(xiàn)象。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。
第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。
青少年都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面地堅持己見，對教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強(qiáng)，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。
第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。
現(xiàn)在許多青少年能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。
在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前青少年存在的最嚴(yán)重的心理問題。
青少年由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的青少年是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標(biāo)。總之，心理健康教育將有助于未成年人心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
富興街道花苑社區(qū)二〇一三年。
（一）同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真就是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。尤其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點(diǎn)，再想象由這個點(diǎn)向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。
這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會建立理性的價值觀念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活2.學(xué)會建立良好的自我觀念(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力，增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
富興街道花苑社區(qū)。
二〇一三年。