工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認(rèn)識，以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐活動。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇一
一、_年工作總結(jié)
(一)、以貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，推動全民健身活動蓬勃開展 切實(shí)抓好《全民健身?xiàng)l例》的學(xué)習(xí)貫徹工作
自《全民健身?xiàng)l例》頒布之后，我局迅速開展了形式多樣的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)工作，將《條例》的學(xué)習(xí)宣傳列為本年度的重要工作;并積極爭取領(lǐng)導(dǎo)重視，將貫徹落實(shí)《條例》的內(nèi)容納入_年政府工作報(bào)告，納入“_”發(fā)展規(guī)劃調(diào)研項(xiàng)目，將全民健身工作經(jīng)費(fèi)納入到本級政府財(cái)政預(yù)算;并以市政府名義印發(fā)《關(guān)于貫徹落實(shí)〈全民健身?xiàng)l例〉的通知》，強(qiáng)化各相關(guān)部門、單位履行發(fā)展全民健身事業(yè)的責(zé)任;今年6月，市人大專門召開主任會議，聽取了市政府關(guān)于全民健身工作的匯報(bào)，從而有力地促進(jìn)了我市全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
同時(shí)，利用社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班和裁判員培訓(xùn)班的平臺，首先對一批社會體育指導(dǎo)員和裁判員進(jìn)行《條例》的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。在組織開展形式多樣的全民健身活動期間，我局大力開展貫徹落實(shí)《條例》的宣傳造勢活動，通過懸掛宣傳橫幅、印刷宣傳資料、開辟專題專欄、媒體宣傳等途徑，提高了群眾對《條例》的知曉率，進(jìn)一步激發(fā)了群眾參與健身的熱情，營造了良好的全民健身氛圍。
2、加快場地建設(shè)、完善基層體育設(shè)施。市委、市政府高度重視體育健身工程建設(shè)，把群眾性體育場地建設(shè)納入全面小康社會目標(biāo)體系，為完善我市公共體育設(shè)施奠定了基礎(chǔ)。去年我市已經(jīng)全部完成了“萬村體育健身工程”和“鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育健身中心”建設(shè)任務(wù)，為了擴(kuò)大和鞏固體育設(shè)施建設(shè)的成果，今年我們大力宣傳，積極引導(dǎo)，鼓勵(lì)各村充實(shí)完善體育設(shè)施，經(jīng)過努力，全市已有近一半的行政村在實(shí)施萬村體育健身工程的基礎(chǔ)上配套建設(shè)了健身路徑，為廣大群眾提供更加充足的健身設(shè)施。此外市室內(nèi)游泳館和全民健身中心工程正在緊張建設(shè)中，預(yù)計(jì)年底建成使用。
3、加強(qiáng)服務(wù)體系建設(shè)、提高健身組織保障。與組織部、武術(shù)協(xié)會、體育舞蹈協(xié)會共同舉辦了3期社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班和社會體育指導(dǎo)員技能再培訓(xùn)，培養(yǎng)了各級社會體育指導(dǎo)員200多人，并深入宜陵、丁伙兩個(gè)鎮(zhèn)進(jìn)行國民體質(zhì)測試，對800多名幼兒和中老年人進(jìn)行了問卷調(diào)查和體質(zhì)測試，并發(fā)放了運(yùn)動處方，為全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供了科學(xué)依據(jù)。
4、廣泛開展豐富多彩的全民健身活動。結(jié)合_年全市全民健身體育節(jié)活動，成功舉辦了萬人長跑活動、乒乓球羽毛球比賽、中國象棋比賽、體育舞蹈比賽、老年門球比賽等20余項(xiàng)賽事，丁伙鎮(zhèn)、龍溪社區(qū)、郵政局等單位以開展職工趣味運(yùn)動會等方式積極開展群眾體育活動，極大地豐富了群眾業(yè)余文化生活，市民參與體育健身活動的意識進(jìn)一步加強(qiáng)，隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，體育人口不斷增加。
(二)抓基層、打基礎(chǔ)，競技體育工作成績顯著
一是堅(jiān)持體育與教育相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合。切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，通過堅(jiān)持上好“兩課兩操”，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動時(shí)間。加大體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校及特色學(xué)校建設(shè)的力度，不斷提高學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練的水平，為全市競技體育的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。此外在組織好全市中小學(xué)生田徑、乒乓球比賽工作的同時(shí)，積極承辦“揚(yáng)州市中小學(xué)生乒乓球比賽”和“江蘇省第五屆業(yè)余籃球聯(lián)賽”等，受到了上級領(lǐng)導(dǎo)的好評。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇二
轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一個(gè)好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動員。規(guī)范了運(yùn)動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊(duì)的初樂同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對他說：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練。”“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯(cuò)。
初中階段的運(yùn)動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運(yùn)動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個(gè)練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時(shí)，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個(gè)動作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術(shù)動作的掌握。同時(shí)，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)通過一個(gè)手段，達(dá)到多方面訓(xùn)練效果的作用。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對運(yùn)動員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：
1、擺臂動作正確;
2、擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇三
校學(xué)生會體育部的主要工作是對學(xué)校舉辦的各項(xiàng)體育活動進(jìn)行策劃、動員、組織。通過舉行各種體育活動，豐富大學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)在校大學(xué)生的身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)合作精神。我部在校團(tuán)委和學(xué)生會主席團(tuán)的具體指導(dǎo)和支持下，在全校師生的鼎力配合下取得了長足的進(jìn)步?，F(xiàn)將本學(xué)期本部門主要工作進(jìn)行總結(jié)。具體如下：
本學(xué)期查操工作已正式結(jié)束。在本部部長的指導(dǎo)下，我們大一新干事不畏酷冬嚴(yán)寒，從了解查操章程繼而熟知工作細(xì)節(jié)的基礎(chǔ)上認(rèn)真工作，對各系院點(diǎn)操、跑操、早自習(xí)持公平、公正、透明原則。部門成員分工明確，兩人一組，共分四組。以相互配合提升查操效率。在部門成員工作中個(gè)別系負(fù)責(zé)人如有疑問，部門成員也能以人性化服務(wù)作解答。堅(jiān)持學(xué)生會服務(wù)師生的理念。
在本部成功舉辦校運(yùn)動會后，部門也及時(shí)找出工作中的不足加以提出并反思。如：比賽首日的操場一百米終點(diǎn)處，各系院接待員人滿為患。致使校領(lǐng)導(dǎo)不止一次強(qiáng)調(diào)操場維護(hù)人員的維護(hù)工作。我們部長當(dāng)即作出指示，維護(hù)人員加強(qiáng)管理規(guī)格，責(zé)任到人；另加派維護(hù)人員以提高任務(wù)效率。此外，看守北門任務(wù)中并無突發(fā)性狀況。遵守以禮待人是完成這項(xiàng)任務(wù)的重中之重。
首先慶祝我部11月9號成功舉辦今年的“迎新杯”籃球賽，部門成員的功勞是不可否定的。但在比賽過程中也有做的不足之處，如：維護(hù)秩序做的不是很到位，個(gè)人份內(nèi)工作也馬馬虎虎，部門成員配合熟練度不夠高。但了解賽事流程后，部長要求每天比賽結(jié)束后，各成員提出今日工作的不足。就在每天不斷完善不足的過程中，部門成員眾志成城、相互理解，做到“有則改之無則加勉”。這樣的改革方案起了成功舉辦“迎新杯”的重要前提條件，也為今后的籃球賽事做了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在12月7、8號舉辦的“青春杯”跳繩比賽中，部門成員分工明確。既：道具安排、協(xié)助老師記分、現(xiàn)場秩序維護(hù)等。我部以促進(jìn)各系的體育交流，建設(shè)豐富的校園文化為出發(fā)點(diǎn)，帶動了各系班與班之間的團(tuán)結(jié)配合、拼搏向上的精神思想。
1、十一月份協(xié)辦女工部完成“手工藝品大賽”。
2、十二月份協(xié)辦紀(jì)檢部完成“全明星辯論賽”。
3、十二月份協(xié)辦辦公室完成“主持人挑戰(zhàn)大賽”。
4、十二月份協(xié)辦社團(tuán)部完成“元旦聯(lián)歡晚會”。
5、十二月份協(xié)辦安保部完成“趣味晚會?！?BR> 1、我部張靜同學(xué)榮獲體育部“先進(jìn)個(gè)人”稱號。
2、我體育部與宣傳部、生活部共獲“年終先進(jìn)部門”。
以上就是體育部上學(xué)期工作總結(jié)。
也希望今后在校團(tuán)委、主席團(tuán)的帶領(lǐng)下，多多開展增強(qiáng)同學(xué)間合作、協(xié)作意識等活動。以便更加健全組織結(jié)構(gòu)、活躍同學(xué)熱情等多贏局面。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇四
本學(xué)年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個(gè)大學(xué)生，多輸送幾個(gè)優(yōu)秀人才;堅(jiān)持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅(jiān)決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實(shí)施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計(jì)劃。一年下來收到了較好的效果。：
作為下一個(gè)特殊的集體——特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時(shí)多加強(qiáng)鼓勵(lì)，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項(xiàng)規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過采取各項(xiàng)規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價(jià)和表揚(yáng)。
：
有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗(yàn)他勞動背后的成功感;但同時(shí)又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時(shí)多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個(gè)別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵(lì)，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時(shí)向家長匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時(shí)召開家長會，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。
總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵(lì)，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇一
一、_年工作總結(jié)
(一)、以貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，推動全民健身活動蓬勃開展 切實(shí)抓好《全民健身?xiàng)l例》的學(xué)習(xí)貫徹工作
自《全民健身?xiàng)l例》頒布之后，我局迅速開展了形式多樣的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)工作，將《條例》的學(xué)習(xí)宣傳列為本年度的重要工作;并積極爭取領(lǐng)導(dǎo)重視，將貫徹落實(shí)《條例》的內(nèi)容納入_年政府工作報(bào)告，納入“_”發(fā)展規(guī)劃調(diào)研項(xiàng)目，將全民健身工作經(jīng)費(fèi)納入到本級政府財(cái)政預(yù)算;并以市政府名義印發(fā)《關(guān)于貫徹落實(shí)〈全民健身?xiàng)l例〉的通知》，強(qiáng)化各相關(guān)部門、單位履行發(fā)展全民健身事業(yè)的責(zé)任;今年6月，市人大專門召開主任會議，聽取了市政府關(guān)于全民健身工作的匯報(bào)，從而有力地促進(jìn)了我市全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
同時(shí)，利用社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班和裁判員培訓(xùn)班的平臺，首先對一批社會體育指導(dǎo)員和裁判員進(jìn)行《條例》的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。在組織開展形式多樣的全民健身活動期間，我局大力開展貫徹落實(shí)《條例》的宣傳造勢活動，通過懸掛宣傳橫幅、印刷宣傳資料、開辟專題專欄、媒體宣傳等途徑，提高了群眾對《條例》的知曉率，進(jìn)一步激發(fā)了群眾參與健身的熱情，營造了良好的全民健身氛圍。
2、加快場地建設(shè)、完善基層體育設(shè)施。市委、市政府高度重視體育健身工程建設(shè)，把群眾性體育場地建設(shè)納入全面小康社會目標(biāo)體系，為完善我市公共體育設(shè)施奠定了基礎(chǔ)。去年我市已經(jīng)全部完成了“萬村體育健身工程”和“鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育健身中心”建設(shè)任務(wù)，為了擴(kuò)大和鞏固體育設(shè)施建設(shè)的成果，今年我們大力宣傳，積極引導(dǎo)，鼓勵(lì)各村充實(shí)完善體育設(shè)施，經(jīng)過努力，全市已有近一半的行政村在實(shí)施萬村體育健身工程的基礎(chǔ)上配套建設(shè)了健身路徑，為廣大群眾提供更加充足的健身設(shè)施。此外市室內(nèi)游泳館和全民健身中心工程正在緊張建設(shè)中，預(yù)計(jì)年底建成使用。
3、加強(qiáng)服務(wù)體系建設(shè)、提高健身組織保障。與組織部、武術(shù)協(xié)會、體育舞蹈協(xié)會共同舉辦了3期社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班和社會體育指導(dǎo)員技能再培訓(xùn)，培養(yǎng)了各級社會體育指導(dǎo)員200多人，并深入宜陵、丁伙兩個(gè)鎮(zhèn)進(jìn)行國民體質(zhì)測試，對800多名幼兒和中老年人進(jìn)行了問卷調(diào)查和體質(zhì)測試，并發(fā)放了運(yùn)動處方，為全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供了科學(xué)依據(jù)。
4、廣泛開展豐富多彩的全民健身活動。結(jié)合_年全市全民健身體育節(jié)活動，成功舉辦了萬人長跑活動、乒乓球羽毛球比賽、中國象棋比賽、體育舞蹈比賽、老年門球比賽等20余項(xiàng)賽事，丁伙鎮(zhèn)、龍溪社區(qū)、郵政局等單位以開展職工趣味運(yùn)動會等方式積極開展群眾體育活動，極大地豐富了群眾業(yè)余文化生活，市民參與體育健身活動的意識進(jìn)一步加強(qiáng)，隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，體育人口不斷增加。
(二)抓基層、打基礎(chǔ)，競技體育工作成績顯著
一是堅(jiān)持體育與教育相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合。切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，通過堅(jiān)持上好“兩課兩操”，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動時(shí)間。加大體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校及特色學(xué)校建設(shè)的力度，不斷提高學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練的水平，為全市競技體育的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。此外在組織好全市中小學(xué)生田徑、乒乓球比賽工作的同時(shí)，積極承辦“揚(yáng)州市中小學(xué)生乒乓球比賽”和“江蘇省第五屆業(yè)余籃球聯(lián)賽”等，受到了上級領(lǐng)導(dǎo)的好評。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇二
轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一個(gè)好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運(yùn)動員。規(guī)范了運(yùn)動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊(duì)的初樂同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對他說：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練。”“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯(cuò)。
初中階段的運(yùn)動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運(yùn)動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個(gè)練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時(shí)，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個(gè)動作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術(shù)動作的掌握。同時(shí)，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)通過一個(gè)手段，達(dá)到多方面訓(xùn)練效果的作用。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)?，運(yùn)動員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對運(yùn)動員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：
1、擺臂動作正確;
2、擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇三
校學(xué)生會體育部的主要工作是對學(xué)校舉辦的各項(xiàng)體育活動進(jìn)行策劃、動員、組織。通過舉行各種體育活動，豐富大學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)在校大學(xué)生的身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)合作精神。我部在校團(tuán)委和學(xué)生會主席團(tuán)的具體指導(dǎo)和支持下，在全校師生的鼎力配合下取得了長足的進(jìn)步?，F(xiàn)將本學(xué)期本部門主要工作進(jìn)行總結(jié)。具體如下：
本學(xué)期查操工作已正式結(jié)束。在本部部長的指導(dǎo)下，我們大一新干事不畏酷冬嚴(yán)寒，從了解查操章程繼而熟知工作細(xì)節(jié)的基礎(chǔ)上認(rèn)真工作，對各系院點(diǎn)操、跑操、早自習(xí)持公平、公正、透明原則。部門成員分工明確，兩人一組，共分四組。以相互配合提升查操效率。在部門成員工作中個(gè)別系負(fù)責(zé)人如有疑問，部門成員也能以人性化服務(wù)作解答。堅(jiān)持學(xué)生會服務(wù)師生的理念。
在本部成功舉辦校運(yùn)動會后，部門也及時(shí)找出工作中的不足加以提出并反思。如：比賽首日的操場一百米終點(diǎn)處，各系院接待員人滿為患。致使校領(lǐng)導(dǎo)不止一次強(qiáng)調(diào)操場維護(hù)人員的維護(hù)工作。我們部長當(dāng)即作出指示，維護(hù)人員加強(qiáng)管理規(guī)格，責(zé)任到人；另加派維護(hù)人員以提高任務(wù)效率。此外，看守北門任務(wù)中并無突發(fā)性狀況。遵守以禮待人是完成這項(xiàng)任務(wù)的重中之重。
首先慶祝我部11月9號成功舉辦今年的“迎新杯”籃球賽，部門成員的功勞是不可否定的。但在比賽過程中也有做的不足之處，如：維護(hù)秩序做的不是很到位，個(gè)人份內(nèi)工作也馬馬虎虎，部門成員配合熟練度不夠高。但了解賽事流程后，部長要求每天比賽結(jié)束后，各成員提出今日工作的不足。就在每天不斷完善不足的過程中，部門成員眾志成城、相互理解，做到“有則改之無則加勉”。這樣的改革方案起了成功舉辦“迎新杯”的重要前提條件，也為今后的籃球賽事做了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在12月7、8號舉辦的“青春杯”跳繩比賽中，部門成員分工明確。既：道具安排、協(xié)助老師記分、現(xiàn)場秩序維護(hù)等。我部以促進(jìn)各系的體育交流，建設(shè)豐富的校園文化為出發(fā)點(diǎn)，帶動了各系班與班之間的團(tuán)結(jié)配合、拼搏向上的精神思想。
1、十一月份協(xié)辦女工部完成“手工藝品大賽”。
2、十二月份協(xié)辦紀(jì)檢部完成“全明星辯論賽”。
3、十二月份協(xié)辦辦公室完成“主持人挑戰(zhàn)大賽”。
4、十二月份協(xié)辦社團(tuán)部完成“元旦聯(lián)歡晚會”。
5、十二月份協(xié)辦安保部完成“趣味晚會?！?BR> 1、我部張靜同學(xué)榮獲體育部“先進(jìn)個(gè)人”稱號。
2、我體育部與宣傳部、生活部共獲“年終先進(jìn)部門”。
以上就是體育部上學(xué)期工作總結(jié)。
也希望今后在校團(tuán)委、主席團(tuán)的帶領(lǐng)下，多多開展增強(qiáng)同學(xué)間合作、協(xié)作意識等活動。以便更加健全組織結(jié)構(gòu)、活躍同學(xué)熱情等多贏局面。
體育生自己的訓(xùn)練總結(jié)篇四
本學(xué)年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個(gè)大學(xué)生，多輸送幾個(gè)優(yōu)秀人才;堅(jiān)持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅(jiān)決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實(shí)施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計(jì)劃。一年下來收到了較好的效果。：
作為下一個(gè)特殊的集體——特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時(shí)多加強(qiáng)鼓勵(lì)，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項(xiàng)規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過采取各項(xiàng)規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價(jià)和表揚(yáng)。
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有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗(yàn)他勞動背后的成功感;但同時(shí)又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時(shí)多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個(gè)別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵(lì)，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時(shí)向家長匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時(shí)召開家長會，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。
總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵(lì)，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。