心得體會是一個重要的學(xué)習(xí)工具，可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。寫心得體會時，可以結(jié)合自己的實際情況，選擇合適的寫作方式和結(jié)構(gòu)，使文章更加生動和有說服力。小編為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會范文，歡迎大家一起來欣賞和學(xué)習(xí)。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇一
4月24日~26日，很榮幸參加了“20xx年浙江省中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，講座從理論到實踐，從理念到實際操作步驟和方法，從個案到親身體驗，教師豐富的經(jīng)驗，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。激情的口號、積極的心態(tài)、有趣的游戲、巧妙的活動，這些培訓(xùn)內(nèi)容不僅讓我開拓了眼界，還為我們這些心理健康教育門外漢指出了實際操作的方向及方法?，F(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會學(xué)生如何做人！不懂做人的道理，學(xué)知識又有何用？心理健康教育活動課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點，以學(xué)生的活動為主體，以靈活多變的形式、豐富實際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
培訓(xùn)及實踐后更加體會到：
一、教師自己必須是心理健康的人通過教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個盡職的教師需要休息和放松，開拓的視野、平和的心態(tài)對維護(hù)心理健康有重要的意義，積極的情緒能更好的促進(jìn)教育工作。
二、心理健康教育滲透于日?；顒又小?BR> 游戲是校園的基本活動，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。小學(xué)生日?；顒又刑N藏著許多心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)活動中，我們把心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容融入其中，制定出切實可行的周教育目標(biāo)和教學(xué)計劃。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教書育人是我們的天職，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的`形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅能讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。學(xué)后時常勉勵自己要重視自己的心理，正視自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，保持開闊的心境，用積極的心態(tài)對待每一件事！以上，體會可能膚淺，學(xué)習(xí)還不夠深刻，用以后的實踐慢慢體會吧。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇二
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真聽了主任的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇三
寫作課課堂氣氛很重要，作文課就要活躍，讓學(xué)生暢所欲言，能說敢說，說多了既鍛煉了表達(dá)能力又能提高寫作水平。
聽完本次作文課，我覺得自己也有很多不足，作為老師我平時要多讀書，學(xué)生要積累教師更要積累，只有這樣才能更好地指導(dǎo)學(xué)生。
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黨校培訓(xùn)體會：堅定信念，勇往直前。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇四
近年來，心理健康的重要性逐漸被人們所重視，學(xué)校也越來越注重教師的心理健康培訓(xùn)。心理培訓(xùn)幫助老師們更好地了解自身的心理狀態(tài)及情緒，并提供專業(yè)的解決方案。在接受心理培訓(xùn)的過程中，越來越多的老師們意識到了心理健康管理的重要性。以下是一些老師們在心理培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：對自我情緒的認(rèn)知。
在心理培訓(xùn)課程中，老師們學(xué)習(xí)了如何認(rèn)知自己的情緒，并在情緒波動時保持冷靜。情緒管理是一項重要的技能，能夠幫助老師們更好地控制自己的情緒，提升工作效率。一位老師在培訓(xùn)中提到：“我以前常常因為一些小事大發(fā)雷霆，現(xiàn)在我學(xué)會了控制自己的情緒，不再因為小事而氣餒，也能夠更好地與學(xué)生和家長溝通?！?BR> 第三段：塑造積極的心態(tài)。
心理培訓(xùn)還幫助老師們擁有積極的心態(tài)，更好地面對工作和生活中的困難。在培訓(xùn)中，老師們學(xué)會了積極思考和應(yīng)對壓力，通過調(diào)整心態(tài)，從而提升自己的工作效果。一位老師表示：“在經(jīng)歷了一些困難后，我明白了積極面對問題的重要性。現(xiàn)在，我能夠更加從容地面對挑戰(zhàn)，不再害怕困難，而是尋找解決問題的方法?！?BR> 第四段：培養(yǎng)人際關(guān)系的技巧。
培訓(xùn)課程中老師們還學(xué)習(xí)了一些改善人際關(guān)系的技巧，這對于教師來說尤為重要。老師們需要與學(xué)生、同事和家長保持良好的關(guān)系，才能更好地開展工作。在培訓(xùn)中，老師們學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的能力，促進(jìn)了與他人的良好溝通。一位老師說道：“通過培訓(xùn)，我了解到了溝通的重要性。現(xiàn)在，不僅與學(xué)生溝通更加流暢，與家長的交流也更加融洽，這對于學(xué)生的發(fā)展有著積極影響?！?BR> 第五段：提升自我抗壓能力。
在現(xiàn)代社會，壓力是難以避免的。因此，老師們需要具備較強的心理承受能力。心理培訓(xùn)為老師們提供了一些化解壓力的方法和技巧。培訓(xùn)課程中，老師們通過學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，改善了自己的心理狀態(tài)，有效地緩解了壓力。一位老師說：“在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些緩解壓力的方法，現(xiàn)在我能夠更好地應(yīng)對工作中的壓力，保持良好的心態(tài)?！?BR> 結(jié)尾：總結(jié)和展望。
通過心理培訓(xùn)，老師們不僅提高了自身的心理健康水平，還學(xué)習(xí)了一些心理技巧，使得自己的工作效果得到了提升。心理培訓(xùn)不僅有助于老師們更好地管理自己的情緒和心態(tài)，還能夠幫助他們更好地與他人相處，并提高自身的心理抗壓能力。未來，我們期待更多的老師們參與心理培訓(xùn)，共同推動教育事業(yè)的發(fā)展。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇五
為提高我區(qū)中小學(xué)全體教師對學(xué)生心理危機(jī)的識別與干預(yù)技能，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)校園心理危機(jī)，保障學(xué)生健康成長。xxx市教育局特別為我區(qū)中小學(xué)全體教師開展了校園心理危機(jī)識別與干預(yù)培訓(xùn)線上講座，活動邀請了xxx市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心副主任xxx老師。講座主要圍繞校園心理危機(jī)的類型與識別、自殺風(fēng)險的評估與訪談、心理危機(jī)干預(yù)的原則與技術(shù)等內(nèi)容。其中涵蓋了很多理論、專業(yè)技能、實踐體驗以及現(xiàn)場案例督導(dǎo)等。
通過這次的培訓(xùn)使我收獲良多，第一：從曾老師的經(jīng)驗和所折射出來的敬業(yè)精神，讓我深深地感到要成為一名好的心理老師，是需要用心、細(xì)心、暖心、耐心和真心的。第二：對心理危機(jī)的相關(guān)術(shù)語有了進(jìn)一步的理解和界定能力。如非自殺性自殘、危機(jī)、心理危機(jī)、抑郁情緒、抑郁癥、雙相障礙、認(rèn)知功能、社會功能、pdst(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)等。第三：對平時心理工作的一些困惑有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
提升了對心理危機(jī)的識別、評估和干預(yù)能力。如對校園危機(jī)的識別，疫情下較為突出的應(yīng)激性危機(jī)頻發(fā)，如親子關(guān)系所導(dǎo)致的危機(jī)是我們當(dāng)前亟待解決的危機(jī)。
結(jié)合本人的工作崗位，通過這一次較為系統(tǒng)的`實效性培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的心理學(xué)理論和心理危機(jī)干預(yù)知識都得到一定程度的提升，同時也讓自己深深地認(rèn)識到專業(yè)知識的匱乏，明確了自己的短板和下一步的努力方向。
1、努力學(xué)習(xí)，提升心理學(xué)基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能。為了提升自己的專業(yè)水平，我決心多看書，多思考，多反思，多積累材料。如趙教授的《還有路可走》心理學(xué)基礎(chǔ)理論：如《普通心理學(xué)》《社會心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》《異常心理學(xué)》《健康心理學(xué)》《咨詢心理學(xué)》《測量心理學(xué)》。
2、把自己的心理調(diào)適好，做一名陽光樂觀的老師。在培養(yǎng)心理健康的學(xué)生，我們應(yīng)該先有健康的心理，教師對待自己要做到會適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，不要輕易被小事激怒，甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為，工作生活中我們總會遇到困惑和煩惱，特別是疫情下遇到的煩惱會更多，作為學(xué)生心理導(dǎo)師的我們唯有做好心理調(diào)適，才能更好地為學(xué)生服務(wù)。
3、營造公平學(xué)習(xí)生活氛圍，使學(xué)生心理平衡。對學(xué)生應(yīng)該做到對待任何一個學(xué)生都要平等、公平，要學(xué)會尊重學(xué)生。對待任何一個孩子，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性，讓孩子們快樂地成長。真誠是最重要的，與孩子進(jìn)行平等對話，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想，知孩子之所需。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇六
這次參加了20__年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué)，他是個有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個自己接手的孩子。在難熬的日子里學(xué)會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅持的去學(xué)習(xí)，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認(rèn)識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇七
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的聽了主任的講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇八
近期我有幸在參加了“鄭州市農(nóng)村小學(xué)班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)。首先感謝市教育局和市繼續(xù)教育中心領(lǐng)導(dǎo)給我這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。在學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真聽取了有關(guān)班主任工作的講座，告訴我們作為班主任該如何科學(xué)有效地開展工作，如何做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)，讓我對班主任工作有了更深刻的認(rèn)識和理解。
作為老師，尤其是班主任老師，就要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。其中王教授講到“培養(yǎng)孩子將來成為一個什么樣的人永遠(yuǎn)比孩子現(xiàn)在的成績是怎樣的更為重要”，一個好的班級評判標(biāo)準(zhǔn)，不在成績的高低，名利的多少，則應(yīng)該是能讓學(xué)生快樂成長的園地，在這個班級中，老師，學(xué)生都應(yīng)該感到幸福，快樂。作為班主任，擔(dān)任著如何營造寬松和諧的班級氛圍的任務(wù)。掌握班主任的基本要素，就能把握好班級營造的`訣竅。班級中應(yīng)該時刻充滿歌聲，掌聲和笑聲。此外，還應(yīng)該關(guān)注每一個學(xué)生，了解每個學(xué)生的心理，尤其是潛能生，鼓勵其舉手，善于觀察，用其所長補其所短。再者，告訴學(xué)生握手能廣交朋友，培養(yǎng)其少先隊合作精神。班級的文化建設(shè)是重中之重。我班以小組為單位制作了文化展示臺，由個人簽名和小組照片組成，讓孩子們感覺在學(xué)校也像是生活在一個家一樣，讓班級擁有家的溫馨。
開展豐富多彩的班級活動，如花樣跳繩，無敵風(fēng)火輪等，引導(dǎo)班級中的每個成員都來為這個大家庭出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)班級主人翁意識、集體的力量，共同開創(chuàng)獨特的班級。
本次培訓(xùn)對自己今后教育教學(xué)工作中有很大幫助。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，更好地投入到工作中。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇九
老師們是教育事業(yè)的中堅力量，他們肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要任務(wù)。然而，隨著社會的變革和教育改革的推進(jìn)，老師們的工作壓力越來越大。為了提高他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)，心理培訓(xùn)逐漸成為教育領(lǐng)域中的重要課題。本文將根據(jù)老師們參加心理培訓(xùn)的心得體會，探討心理培訓(xùn)在教師隊伍中的價值和作用。
段落2：心理培訓(xùn)的目標(biāo)和內(nèi)容。
心理培訓(xùn)的目標(biāo)是幫助老師們提高自身的心理素質(zhì)，增強應(yīng)對工作壓力的能力，促進(jìn)個人成長和教育教學(xué)的優(yōu)化。心理培訓(xùn)的內(nèi)容涉及到職業(yè)心理學(xué)、溝通與人際關(guān)系、情緒管理、沖突解決、壓力管理等方面的知識和技能。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，老師們可以更好地理解自己的職業(yè)特點和心理需求，學(xué)會與同事、學(xué)生和家長進(jìn)行良好的溝通，有效地處理情緒與壓力。
段落3：心理培訓(xùn)的效果和意義。
經(jīng)過心理培訓(xùn)，老師們普遍感受到了身心的改變和工作的提升。首先，他們更加深入地了解了自己的內(nèi)心世界，掌握了一些心理學(xué)理論和方法，能夠更加科學(xué)地對待自己的情緒和壓力。其次，他們培養(yǎng)了一些積極心態(tài)和應(yīng)對策略，能夠更加從容地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)和困難。最重要的是，心理培訓(xùn)提供給他們一個良好的交流平臺，使他們能夠相互傾訴和支持，減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。
段落4：心理培訓(xùn)帶來的問題和挑戰(zhàn)。
然而，心理培訓(xùn)也面臨著一些問題和挑戰(zhàn)。首先，一些老師對心理培訓(xùn)持懷疑態(tài)度，認(rèn)為這只是浪費時間和金錢。其次，一部分老師雖然參加了培訓(xùn)，但在實際工作中很難應(yīng)用所學(xué)的知識和技能。最后，心理培訓(xùn)的效果需要持續(xù)的跟進(jìn)和鞏固，這對培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和學(xué)校都提出了一定的要求。因此，我們需要對心理培訓(xùn)的內(nèi)容和方式進(jìn)行進(jìn)一步的改進(jìn)和創(chuàng)新，以更好地滿足老師們的需求。
段落5：結(jié)論。
通過心理培訓(xùn)，老師們的心理素質(zhì)得到了提高，工作能力得到了增強。心理培訓(xùn)不僅有助于老師們更好地應(yīng)對工作壓力，還對提高教育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生全面發(fā)展具有積極的意義。然而，要充分發(fā)揮心理培訓(xùn)的效果，需要加強培訓(xùn)的內(nèi)容和方法，提高老師們對心理培訓(xùn)的意識和參與度。只有通過持續(xù)不斷的努力，我們才能建立一個相互支持、共同成長的教育環(huán)境。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十
曾經(jīng)讀過海子的詩文，那首《面朝大海春暖花開》輕柔純凈的詩句里，充滿了明朗和希望，以及對他人滿滿的祝福?？墒撬吡?，沒等到充滿期盼浪漫的那個春天，長留在冰冷的冬季。留下了殘缺的詩篇，很是遺憾！
在網(wǎng)上也曾看到孩子們自殺的信息，特別是前段時間一個攝影師離去后留下的那封長長的遺書，我邊讀邊哭，那里有那么多無奈，那么多內(nèi)心掙扎，可是父母卻不能感知……父母沒經(jīng)歷過培訓(xùn)就當(dāng)了父母，只為生計奔波而從未過真正關(guān)注自己的孩子，讀不懂孩子的`內(nèi)心、覺察不到孩子的變化，童年的純真被嘲笑和欺凌侵占，不當(dāng)?shù)某庳?zé)和道德綁架讓脆弱的孩子背負(fù)的太多，直到不能負(fù)重，可能碰到了最后一棵稻草，就造成了不可挽回的后果。
作為一個母親，我很是惋惜痛心；作為取得三級咨詢師證書而無所事從的自己，更感到難過內(nèi)疚，如果早做心理干預(yù)，也許不再是也許……還好，梁老師發(fā)出號召、及時搭建平臺，慶幸自己抽出時間參加了這次“心靈導(dǎo)航”危機(jī)干預(yù)方面的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)理論與技能，不斷全面提升自己，與一群富有愛心的團(tuán)隊一起做公益，去幫助迷茫的青少年找回自己的人生之路。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十一
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫心理培訓(xùn)，本來是抱著試試的態(tài)度去聽聽，聽完邵老師一天培訓(xùn)，我內(nèi)心觸動很大，雖然交流不多，但是內(nèi)心覺察到了許多。
平時太忙，沒有時間停下腳步，去聽聽自己內(nèi)心的聲音，也沒有時間去審視自己與家人關(guān)系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔細(xì)研究了一下：繪畫心理分析與治療是表達(dá)性心理治療（亦稱藝術(shù)治療）最代表性的方法之一，提供了非語言的表達(dá)與溝通機(jī)會，是指通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品，幫助繪畫者分析其潛意識內(nèi)的情感與沖突，從而達(dá)到輔導(dǎo)或治療的效果。繪畫心理分析可以單獨進(jìn)行，也可以是團(tuán)體形式，方法生動活潑，簡便易行，可以將心理咨詢的各種理論融入簡便的操作中，便于來訪者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應(yīng)用前景的一種心理咨詢與治療方法。繪畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著他的情緒、情感、人際關(guān)系、困惑與沖突等。但繪畫心理分析，并不是單純的“只通過看畫就能讀懂人心”，而更重在于，通過繪畫創(chuàng)作時的自我內(nèi)心體驗，以及咨詢師與繪畫者的溝通交流，幫助來訪者進(jìn)行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整。
通過兩次的培訓(xùn)，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個問題，老師說覺察就是一種進(jìn)步，我想我既然已經(jīng)覺察到了，我就要去想辦法解決，行動起來，去改變。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十二
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團(tuán)隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。總之，通過心理健康教育真是受益匪淺。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動就要結(jié)束了。培訓(xùn)時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認(rèn)為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應(yīng)注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團(tuán)體活動。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強加給對方。還要學(xué)會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十四
本學(xué)期即將接近尾聲，20__——20__學(xué)年第一學(xué)期的大學(xué)生志愿者之家的社團(tuán)活動已基本接近尾聲。回顧本學(xué)期的學(xué)生社團(tuán)活動，在團(tuán)委老師和團(tuán)聯(lián)的支持和配合下，有計劃、有組織的開展，并取得了圓滿成功。
1、9月23日，大學(xué)生志愿者之家參加在新百廣場舉行的“相約四川災(zāi)區(qū)學(xué)子共渡中秋”大型公益捐贈活動。為災(zāi)區(qū)的學(xué)子們帶去了溫暖，傳遞了愛的火炬。
2、10月25日，河北師范大學(xué)匯華學(xué)院慈善大學(xué)生志愿者之家的社員驅(qū)車前往抱犢寨觀光游玩。促進(jìn)了新社員彼此的了解，增進(jìn)了同學(xué)們的友情。
3、11月30日，參加慈善大學(xué)生志愿者之家周年慶典活動，來自不同學(xué)校的志愿者們集聚到河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的大禮堂。這次“慈善大學(xué)生志愿者之家”周年慶典大會，不僅總結(jié)了過去一年內(nèi)這個社團(tuán)工作成就與不足，同時也給了各高校志愿者互相了解的機(jī)會，讓志愿者更加相親相愛。
4、12月4日，參加由團(tuán)聯(lián)主辦的“團(tuán)體大聯(lián)歡”活動。與各社團(tuán)增進(jìn)了溝通和了解，給社員們提供了一個展示自我才華的平臺。
5、12月13日，與棋社聯(lián)合參加由河北省慈善總會大學(xué)生志愿者主辦的西南高校區(qū)棋類比賽。增進(jìn)了校際間的聯(lián)系，以棋會友。
此外，在進(jìn)行這些主要活動的同時，我們還會在過程中對社員進(jìn)行培訓(xùn)，給于他們更多的知識，真正的給社員提供一個展示自己、溝通交流的平臺。
社員們在活動前努力做好各項前期準(zhǔn)備工作，在活動中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把社團(tuán)榮譽放在最前端，積極投入到社團(tuán)活動中來，為社團(tuán)活動能順利有序地展開貢獻(xiàn)了自己的熱情與青春!
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十五
5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽了楊校長對我們的心理健康教育知識的培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十六
2010年5月11日中午12點30分。貴州大學(xué)外國語學(xué)院的心理培訓(xùn)開始了。通過一個多小時的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),我獲益匪淺。上次學(xué)校舉行的心理培訓(xùn)，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的’’天之驕子’’顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任.還有就是覺得我們心理委員學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)束課是老師帶領(lǐng)我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結(jié)合。
很多時候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院心理老師和學(xué)校心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責(zé),我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
因此我決定在我們班進(jìn)行一次與眾不同的心理活動。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十七
11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復(fù)老師的案件讓人印象深刻，那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多，要學(xué)會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導(dǎo)下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說話方式。還學(xué)會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的.對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長學(xué)姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)。"一人幫大家，大家?guī)鸵蝗?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到得不僅是理論上的知識，還讓我在生活上有了很大的變化。說真的，我覺得朋輩心理輔導(dǎo)不僅是一門學(xué)科，還是一門技巧。我知道我自己現(xiàn)在所學(xué)到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時候都用得著我們所學(xué)到的東西。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。
好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。
那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。
這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開始學(xué)會了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇一
4月24日~26日，很榮幸參加了“20xx年浙江省中小學(xué)心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，講座從理論到實踐，從理念到實際操作步驟和方法，從個案到親身體驗，教師豐富的經(jīng)驗，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。激情的口號、積極的心態(tài)、有趣的游戲、巧妙的活動，這些培訓(xùn)內(nèi)容不僅讓我開拓了眼界，還為我們這些心理健康教育門外漢指出了實際操作的方向及方法?，F(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會學(xué)生如何做人！不懂做人的道理，學(xué)知識又有何用？心理健康教育活動課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點，以學(xué)生的活動為主體，以靈活多變的形式、豐富實際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
培訓(xùn)及實踐后更加體會到：
一、教師自己必須是心理健康的人通過教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個盡職的教師需要休息和放松，開拓的視野、平和的心態(tài)對維護(hù)心理健康有重要的意義，積極的情緒能更好的促進(jìn)教育工作。
二、心理健康教育滲透于日?；顒又小?BR> 游戲是校園的基本活動，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。小學(xué)生日?；顒又刑N藏著許多心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)活動中，我們把心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容融入其中，制定出切實可行的周教育目標(biāo)和教學(xué)計劃。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教書育人是我們的天職，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的`形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅能讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。學(xué)后時常勉勵自己要重視自己的心理，正視自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，保持開闊的心境，用積極的心態(tài)對待每一件事！以上，體會可能膚淺，學(xué)習(xí)還不夠深刻，用以后的實踐慢慢體會吧。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇二
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真聽了主任的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇三
寫作課課堂氣氛很重要，作文課就要活躍，讓學(xué)生暢所欲言，能說敢說，說多了既鍛煉了表達(dá)能力又能提高寫作水平。
聽完本次作文課，我覺得自己也有很多不足，作為老師我平時要多讀書，學(xué)生要積累教師更要積累，只有這樣才能更好地指導(dǎo)學(xué)生。
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老師心理培訓(xùn)心得體會篇四
近年來，心理健康的重要性逐漸被人們所重視，學(xué)校也越來越注重教師的心理健康培訓(xùn)。心理培訓(xùn)幫助老師們更好地了解自身的心理狀態(tài)及情緒，并提供專業(yè)的解決方案。在接受心理培訓(xùn)的過程中，越來越多的老師們意識到了心理健康管理的重要性。以下是一些老師們在心理培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：對自我情緒的認(rèn)知。
在心理培訓(xùn)課程中，老師們學(xué)習(xí)了如何認(rèn)知自己的情緒，并在情緒波動時保持冷靜。情緒管理是一項重要的技能，能夠幫助老師們更好地控制自己的情緒，提升工作效率。一位老師在培訓(xùn)中提到：“我以前常常因為一些小事大發(fā)雷霆，現(xiàn)在我學(xué)會了控制自己的情緒，不再因為小事而氣餒，也能夠更好地與學(xué)生和家長溝通?！?BR> 第三段：塑造積極的心態(tài)。
心理培訓(xùn)還幫助老師們擁有積極的心態(tài)，更好地面對工作和生活中的困難。在培訓(xùn)中，老師們學(xué)會了積極思考和應(yīng)對壓力，通過調(diào)整心態(tài)，從而提升自己的工作效果。一位老師表示：“在經(jīng)歷了一些困難后，我明白了積極面對問題的重要性。現(xiàn)在，我能夠更加從容地面對挑戰(zhàn)，不再害怕困難，而是尋找解決問題的方法?！?BR> 第四段：培養(yǎng)人際關(guān)系的技巧。
培訓(xùn)課程中老師們還學(xué)習(xí)了一些改善人際關(guān)系的技巧，這對于教師來說尤為重要。老師們需要與學(xué)生、同事和家長保持良好的關(guān)系，才能更好地開展工作。在培訓(xùn)中，老師們學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的能力，促進(jìn)了與他人的良好溝通。一位老師說道：“通過培訓(xùn)，我了解到了溝通的重要性。現(xiàn)在，不僅與學(xué)生溝通更加流暢，與家長的交流也更加融洽，這對于學(xué)生的發(fā)展有著積極影響?！?BR> 第五段：提升自我抗壓能力。
在現(xiàn)代社會，壓力是難以避免的。因此，老師們需要具備較強的心理承受能力。心理培訓(xùn)為老師們提供了一些化解壓力的方法和技巧。培訓(xùn)課程中，老師們通過學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，改善了自己的心理狀態(tài)，有效地緩解了壓力。一位老師說：“在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些緩解壓力的方法，現(xiàn)在我能夠更好地應(yīng)對工作中的壓力，保持良好的心態(tài)?！?BR> 結(jié)尾：總結(jié)和展望。
通過心理培訓(xùn)，老師們不僅提高了自身的心理健康水平，還學(xué)習(xí)了一些心理技巧，使得自己的工作效果得到了提升。心理培訓(xùn)不僅有助于老師們更好地管理自己的情緒和心態(tài)，還能夠幫助他們更好地與他人相處，并提高自身的心理抗壓能力。未來，我們期待更多的老師們參與心理培訓(xùn)，共同推動教育事業(yè)的發(fā)展。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇五
為提高我區(qū)中小學(xué)全體教師對學(xué)生心理危機(jī)的識別與干預(yù)技能，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)校園心理危機(jī)，保障學(xué)生健康成長。xxx市教育局特別為我區(qū)中小學(xué)全體教師開展了校園心理危機(jī)識別與干預(yù)培訓(xùn)線上講座，活動邀請了xxx市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心副主任xxx老師。講座主要圍繞校園心理危機(jī)的類型與識別、自殺風(fēng)險的評估與訪談、心理危機(jī)干預(yù)的原則與技術(shù)等內(nèi)容。其中涵蓋了很多理論、專業(yè)技能、實踐體驗以及現(xiàn)場案例督導(dǎo)等。
通過這次的培訓(xùn)使我收獲良多，第一：從曾老師的經(jīng)驗和所折射出來的敬業(yè)精神，讓我深深地感到要成為一名好的心理老師，是需要用心、細(xì)心、暖心、耐心和真心的。第二：對心理危機(jī)的相關(guān)術(shù)語有了進(jìn)一步的理解和界定能力。如非自殺性自殘、危機(jī)、心理危機(jī)、抑郁情緒、抑郁癥、雙相障礙、認(rèn)知功能、社會功能、pdst(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)等。第三：對平時心理工作的一些困惑有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
提升了對心理危機(jī)的識別、評估和干預(yù)能力。如對校園危機(jī)的識別，疫情下較為突出的應(yīng)激性危機(jī)頻發(fā)，如親子關(guān)系所導(dǎo)致的危機(jī)是我們當(dāng)前亟待解決的危機(jī)。
結(jié)合本人的工作崗位，通過這一次較為系統(tǒng)的`實效性培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的心理學(xué)理論和心理危機(jī)干預(yù)知識都得到一定程度的提升，同時也讓自己深深地認(rèn)識到專業(yè)知識的匱乏，明確了自己的短板和下一步的努力方向。
1、努力學(xué)習(xí)，提升心理學(xué)基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能。為了提升自己的專業(yè)水平，我決心多看書，多思考，多反思，多積累材料。如趙教授的《還有路可走》心理學(xué)基礎(chǔ)理論：如《普通心理學(xué)》《社會心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》《異常心理學(xué)》《健康心理學(xué)》《咨詢心理學(xué)》《測量心理學(xué)》。
2、把自己的心理調(diào)適好，做一名陽光樂觀的老師。在培養(yǎng)心理健康的學(xué)生，我們應(yīng)該先有健康的心理，教師對待自己要做到會適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w，不要輕易被小事激怒，甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為，工作生活中我們總會遇到困惑和煩惱，特別是疫情下遇到的煩惱會更多，作為學(xué)生心理導(dǎo)師的我們唯有做好心理調(diào)適，才能更好地為學(xué)生服務(wù)。
3、營造公平學(xué)習(xí)生活氛圍，使學(xué)生心理平衡。對學(xué)生應(yīng)該做到對待任何一個學(xué)生都要平等、公平，要學(xué)會尊重學(xué)生。對待任何一個孩子，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性，讓孩子們快樂地成長。真誠是最重要的，與孩子進(jìn)行平等對話，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想，知孩子之所需。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇六
這次參加了20__年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué)，他是個有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為，就會有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個自己接手的孩子。在難熬的日子里學(xué)會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅持的去學(xué)習(xí)，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認(rèn)識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇七
今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的聽了主任的講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇八
近期我有幸在參加了“鄭州市農(nóng)村小學(xué)班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)。首先感謝市教育局和市繼續(xù)教育中心領(lǐng)導(dǎo)給我這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。在學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真聽取了有關(guān)班主任工作的講座，告訴我們作為班主任該如何科學(xué)有效地開展工作，如何做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)，讓我對班主任工作有了更深刻的認(rèn)識和理解。
作為老師，尤其是班主任老師，就要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。其中王教授講到“培養(yǎng)孩子將來成為一個什么樣的人永遠(yuǎn)比孩子現(xiàn)在的成績是怎樣的更為重要”，一個好的班級評判標(biāo)準(zhǔn)，不在成績的高低，名利的多少，則應(yīng)該是能讓學(xué)生快樂成長的園地，在這個班級中，老師，學(xué)生都應(yīng)該感到幸福，快樂。作為班主任，擔(dān)任著如何營造寬松和諧的班級氛圍的任務(wù)。掌握班主任的基本要素，就能把握好班級營造的`訣竅。班級中應(yīng)該時刻充滿歌聲，掌聲和笑聲。此外，還應(yīng)該關(guān)注每一個學(xué)生，了解每個學(xué)生的心理，尤其是潛能生，鼓勵其舉手，善于觀察，用其所長補其所短。再者，告訴學(xué)生握手能廣交朋友，培養(yǎng)其少先隊合作精神。班級的文化建設(shè)是重中之重。我班以小組為單位制作了文化展示臺，由個人簽名和小組照片組成，讓孩子們感覺在學(xué)校也像是生活在一個家一樣，讓班級擁有家的溫馨。
開展豐富多彩的班級活動，如花樣跳繩，無敵風(fēng)火輪等，引導(dǎo)班級中的每個成員都來為這個大家庭出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)班級主人翁意識、集體的力量，共同開創(chuàng)獨特的班級。
本次培訓(xùn)對自己今后教育教學(xué)工作中有很大幫助。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，更好地投入到工作中。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇九
老師們是教育事業(yè)的中堅力量，他們肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要任務(wù)。然而，隨著社會的變革和教育改革的推進(jìn)，老師們的工作壓力越來越大。為了提高他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)，心理培訓(xùn)逐漸成為教育領(lǐng)域中的重要課題。本文將根據(jù)老師們參加心理培訓(xùn)的心得體會，探討心理培訓(xùn)在教師隊伍中的價值和作用。
段落2：心理培訓(xùn)的目標(biāo)和內(nèi)容。
心理培訓(xùn)的目標(biāo)是幫助老師們提高自身的心理素質(zhì)，增強應(yīng)對工作壓力的能力，促進(jìn)個人成長和教育教學(xué)的優(yōu)化。心理培訓(xùn)的內(nèi)容涉及到職業(yè)心理學(xué)、溝通與人際關(guān)系、情緒管理、沖突解決、壓力管理等方面的知識和技能。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，老師們可以更好地理解自己的職業(yè)特點和心理需求，學(xué)會與同事、學(xué)生和家長進(jìn)行良好的溝通，有效地處理情緒與壓力。
段落3：心理培訓(xùn)的效果和意義。
經(jīng)過心理培訓(xùn)，老師們普遍感受到了身心的改變和工作的提升。首先，他們更加深入地了解了自己的內(nèi)心世界，掌握了一些心理學(xué)理論和方法，能夠更加科學(xué)地對待自己的情緒和壓力。其次，他們培養(yǎng)了一些積極心態(tài)和應(yīng)對策略，能夠更加從容地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)和困難。最重要的是，心理培訓(xùn)提供給他們一個良好的交流平臺，使他們能夠相互傾訴和支持，減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。
段落4：心理培訓(xùn)帶來的問題和挑戰(zhàn)。
然而，心理培訓(xùn)也面臨著一些問題和挑戰(zhàn)。首先，一些老師對心理培訓(xùn)持懷疑態(tài)度，認(rèn)為這只是浪費時間和金錢。其次，一部分老師雖然參加了培訓(xùn)，但在實際工作中很難應(yīng)用所學(xué)的知識和技能。最后，心理培訓(xùn)的效果需要持續(xù)的跟進(jìn)和鞏固，這對培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和學(xué)校都提出了一定的要求。因此，我們需要對心理培訓(xùn)的內(nèi)容和方式進(jìn)行進(jìn)一步的改進(jìn)和創(chuàng)新，以更好地滿足老師們的需求。
段落5：結(jié)論。
通過心理培訓(xùn)，老師們的心理素質(zhì)得到了提高，工作能力得到了增強。心理培訓(xùn)不僅有助于老師們更好地應(yīng)對工作壓力，還對提高教育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生全面發(fā)展具有積極的意義。然而，要充分發(fā)揮心理培訓(xùn)的效果，需要加強培訓(xùn)的內(nèi)容和方法，提高老師們對心理培訓(xùn)的意識和參與度。只有通過持續(xù)不斷的努力，我們才能建立一個相互支持、共同成長的教育環(huán)境。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十
曾經(jīng)讀過海子的詩文，那首《面朝大海春暖花開》輕柔純凈的詩句里，充滿了明朗和希望，以及對他人滿滿的祝福?？墒撬吡?，沒等到充滿期盼浪漫的那個春天，長留在冰冷的冬季。留下了殘缺的詩篇，很是遺憾！
在網(wǎng)上也曾看到孩子們自殺的信息，特別是前段時間一個攝影師離去后留下的那封長長的遺書，我邊讀邊哭，那里有那么多無奈，那么多內(nèi)心掙扎，可是父母卻不能感知……父母沒經(jīng)歷過培訓(xùn)就當(dāng)了父母，只為生計奔波而從未過真正關(guān)注自己的孩子，讀不懂孩子的`內(nèi)心、覺察不到孩子的變化，童年的純真被嘲笑和欺凌侵占，不當(dāng)?shù)某庳?zé)和道德綁架讓脆弱的孩子背負(fù)的太多，直到不能負(fù)重，可能碰到了最后一棵稻草，就造成了不可挽回的后果。
作為一個母親，我很是惋惜痛心；作為取得三級咨詢師證書而無所事從的自己，更感到難過內(nèi)疚，如果早做心理干預(yù)，也許不再是也許……還好，梁老師發(fā)出號召、及時搭建平臺，慶幸自己抽出時間參加了這次“心靈導(dǎo)航”危機(jī)干預(yù)方面的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)理論與技能，不斷全面提升自己，與一群富有愛心的團(tuán)隊一起做公益，去幫助迷茫的青少年找回自己的人生之路。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十一
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫心理培訓(xùn)，本來是抱著試試的態(tài)度去聽聽，聽完邵老師一天培訓(xùn)，我內(nèi)心觸動很大，雖然交流不多，但是內(nèi)心覺察到了許多。
平時太忙，沒有時間停下腳步，去聽聽自己內(nèi)心的聲音，也沒有時間去審視自己與家人關(guān)系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔細(xì)研究了一下：繪畫心理分析與治療是表達(dá)性心理治療（亦稱藝術(shù)治療）最代表性的方法之一，提供了非語言的表達(dá)與溝通機(jī)會，是指通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品，幫助繪畫者分析其潛意識內(nèi)的情感與沖突，從而達(dá)到輔導(dǎo)或治療的效果。繪畫心理分析可以單獨進(jìn)行，也可以是團(tuán)體形式，方法生動活潑，簡便易行，可以將心理咨詢的各種理論融入簡便的操作中，便于來訪者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應(yīng)用前景的一種心理咨詢與治療方法。繪畫者的任何一個涂鴉、畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著他的情緒、情感、人際關(guān)系、困惑與沖突等。但繪畫心理分析，并不是單純的“只通過看畫就能讀懂人心”，而更重在于，通過繪畫創(chuàng)作時的自我內(nèi)心體驗，以及咨詢師與繪畫者的溝通交流，幫助來訪者進(jìn)行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整。
通過兩次的培訓(xùn)，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個問題，老師說覺察就是一種進(jìn)步，我想我既然已經(jīng)覺察到了，我就要去想辦法解決，行動起來，去改變。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十二
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團(tuán)隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。總之，通過心理健康教育真是受益匪淺。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動就要結(jié)束了。培訓(xùn)時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認(rèn)為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應(yīng)注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團(tuán)體活動。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強加給對方。還要學(xué)會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十四
本學(xué)期即將接近尾聲，20__——20__學(xué)年第一學(xué)期的大學(xué)生志愿者之家的社團(tuán)活動已基本接近尾聲。回顧本學(xué)期的學(xué)生社團(tuán)活動，在團(tuán)委老師和團(tuán)聯(lián)的支持和配合下，有計劃、有組織的開展，并取得了圓滿成功。
1、9月23日，大學(xué)生志愿者之家參加在新百廣場舉行的“相約四川災(zāi)區(qū)學(xué)子共渡中秋”大型公益捐贈活動。為災(zāi)區(qū)的學(xué)子們帶去了溫暖，傳遞了愛的火炬。
2、10月25日，河北師范大學(xué)匯華學(xué)院慈善大學(xué)生志愿者之家的社員驅(qū)車前往抱犢寨觀光游玩。促進(jìn)了新社員彼此的了解，增進(jìn)了同學(xué)們的友情。
3、11月30日，參加慈善大學(xué)生志愿者之家周年慶典活動，來自不同學(xué)校的志愿者們集聚到河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的大禮堂。這次“慈善大學(xué)生志愿者之家”周年慶典大會，不僅總結(jié)了過去一年內(nèi)這個社團(tuán)工作成就與不足，同時也給了各高校志愿者互相了解的機(jī)會，讓志愿者更加相親相愛。
4、12月4日，參加由團(tuán)聯(lián)主辦的“團(tuán)體大聯(lián)歡”活動。與各社團(tuán)增進(jìn)了溝通和了解，給社員們提供了一個展示自我才華的平臺。
5、12月13日，與棋社聯(lián)合參加由河北省慈善總會大學(xué)生志愿者主辦的西南高校區(qū)棋類比賽。增進(jìn)了校際間的聯(lián)系，以棋會友。
此外，在進(jìn)行這些主要活動的同時，我們還會在過程中對社員進(jìn)行培訓(xùn)，給于他們更多的知識，真正的給社員提供一個展示自己、溝通交流的平臺。
社員們在活動前努力做好各項前期準(zhǔn)備工作，在活動中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把社團(tuán)榮譽放在最前端，積極投入到社團(tuán)活動中來，為社團(tuán)活動能順利有序地展開貢獻(xiàn)了自己的熱情與青春!
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十五
5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽了楊校長對我們的心理健康教育知識的培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十六
2010年5月11日中午12點30分。貴州大學(xué)外國語學(xué)院的心理培訓(xùn)開始了。通過一個多小時的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),我獲益匪淺。上次學(xué)校舉行的心理培訓(xùn)，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的’’天之驕子’’顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任.還有就是覺得我們心理委員學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)束課是老師帶領(lǐng)我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結(jié)合。
很多時候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院心理老師和學(xué)校心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責(zé),我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
因此我決定在我們班進(jìn)行一次與眾不同的心理活動。
老師心理培訓(xùn)心得體會篇十七
11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先，關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復(fù)老師的案件讓人印象深刻，那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多，要學(xué)會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次，在老師的教導(dǎo)下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易，尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說話方式。還學(xué)會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的.對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑，而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長學(xué)姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)。"一人幫大家，大家?guī)鸵蝗?。在一種場合，朋輩群體集中大家的智慧，評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合，這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中，去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評析，相互提醒，相互支持，相互幫助。
在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到得不僅是理論上的知識，還讓我在生活上有了很大的變化。說真的，我覺得朋輩心理輔導(dǎo)不僅是一門學(xué)科，還是一門技巧。我知道我自己現(xiàn)在所學(xué)到得東西或許還不足以去幫助別人，但是在日常的生活中有很多時候都用得著我們所學(xué)到的東西。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了，我們也要在對孩子影響最小的時候離婚，否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無疑是一個告示，讓我們在感情方面會考慮得更多，在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。
好像說著說著跑題了，還是說回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會了很多東西，而這些在平時的課堂上是不可能學(xué)得到得，我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上，更加的開心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念，我還學(xué)到了一樣能力。
那就是反思。說真的，在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。
這使我覺得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平時與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升，跟同學(xué)的關(guān)系好多了，開始學(xué)會了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美，但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。