2023年開學第一課七年級體育教案(通用16篇)

字號:

    編寫教案時,應注重課堂教學的重點和難點,并做好備課筆記。教案的編寫還需要參考相關(guān)教材和教學參考資料。教案的設計要充分考慮學生的實際情況和個體差異,促進他們?nèi)姘l(fā)展。
    開學第一課七年級體育教案篇一
    七年級學生是一個教育養(yǎng)成的關(guān)鍵期,而學生正在進入青春期,對周圍的人和事物出現(xiàn)逆反心理,同時為了貫徹落實學校的“五心”教育理念,七年級學生重點為感恩教育,讓學生學會感恩,讓學生懂得感恩身邊的一切事情,培養(yǎng)學生的感恩情懷,召開主題班會《學會感恩》進行探索實踐。
    每個學生都能夠通過這次班會更深刻了解學會感恩的深層含義,同時讓學生感覺身邊有很多值得感恩的事情,激發(fā)學生感恩的熱情,幫助學生樹立感恩的精神素養(yǎng)。
    1、讓學生了解親情,體驗親情的無私和偉大,感受中華民族的傳統(tǒng)美德。
    2、讓學生回報親情,把對父母的愛對老師的愛,對同學的愛付諸實際行動。
    3、豐富學生的生活和情感積累,激發(fā)學生的愛心,樹立心中有他人,為他人服務的意識。
    本次主題班會學生以小組為單位分為三個隊:
    感恩父母隊感恩老師隊感恩同學隊。
    班會開場詩:
    1.三個隊分別朗誦詩歌《游子吟》,《感恩老師》,《送杜少府之任蜀州》。
    a:鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤它成長;。
    b:蒼鷹感恩長空,因為長空讓它飛翔;。
    c:高山感恩大地,因為大地讓它高聳;。
    齊:我們感恩,感恩很多人,感恩父母,感恩老師,感恩同學。
    a:我們感恩父母,是他們給予我生命,給了我一個溫暖的家。堅實而溫馨的避風港將永遠成為我棲息的地方。
    b:我們感恩老師,是他們帶我們走進知識的海洋,用無悔的青春書寫不朽的輝煌篇章。
    c:我們感恩同學,是他們讓我感到集體生活的快樂,在我困難的時候伸出援助之手,讓學生時代成為相冊中最真最純的一頁.
    a:下面我們將進行感恩大搜索,請同學們談談你會感恩誰?
    a:大家都說的非常好。
    感恩,讓我懂得“天下父母之心尤為貴”;感恩,讓我懂得“承膝于祖輩的樂趣”;感恩,讓我領(lǐng)略到陽光的嫵媚;感恩鳥語花香,感恩春和景明,感恩蔚藍的蒼穹。
    b:下面請欣賞感恩父母隊的節(jié)目歌曲《最美的太陽》。
    b:父愛是偉大的,他給我們堅持的臂膀,母愛是無私的,她給了我們無微的關(guān)懷,我們感謝父母,感謝他們養(yǎng)育我們。
    下面請欣賞詩歌朗誦:我們感恩著長大。
    b:是啊,不知不覺間我們已經(jīng)長大了,當我們呱呱落地時,當我們第一聲叫爸爸時,當我們第一次走路時,當我們第一次背起書包去上學時,是父母一直在陪伴著我們,是他們在我們的成長道路上留下了汗水,我們在長大。。。。
    c.下面請欣賞集體合唱:《時間都去哪了》,一首歌曲勾起了我們太多的回憶,我們在感嘆,時間都去哪了。
    c:我們會想起,勞動最光榮,而在學校里當老師看到我們可喜的進步時,老師是最光榮的,我們要讓老師一直光榮下去。
    a:同學們,下面讓我們來做個小游戲,感恩知識小競賽。
    感恩節(jié)是什么時候。
    父親節(jié)是什么時候。
    母親節(jié)是什么時候。
    教師節(jié)是什么時候。
    重陽節(jié)是什么時候。
    a:看來大家對這些知識都了如指掌呀,那么在父親節(jié)你會做些什么呢?我希望大家都能呈現(xiàn)自己的諾言,期待著你們的行動。
    故事緊張到這,你有會有一個這樣的好同桌嗎?請欣賞歌曲:《同桌的你》。
    b:同學們,當我們在學習中遇到困難時,是同桌幫助了我們,當我們有不高興的事情,你可以向朋友傾訴,當我們有高興地事情可以與同學一起分享,這就是我們美好的學生時代,請珍惜它。
    a:請大家說一說,你會為他們做些什么,來表達感恩之心。
    a:花兒感謝小草,小草的碧綠襯托花的美麗;。
    b:小草感謝大樹,大樹的遮風擋雨帶來小草油油生長;。
    c:大樹感謝士壤,肥沃的士壤讓其茁壯成長;。
    人要有一顆感恩之心,感恩父母,感恩老師,感恩同學。
    感謝父母,他們給予你生命,撫養(yǎng)你成人;。
    感謝老師,他們教給你知識,引領(lǐng)你做“大寫的人”;。
    感謝同學,他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對手,他們令你不斷進取、努力。
    感謝所有給與我們關(guān)心和愛護的人。謝謝大家,七年級6班主題班會到此結(jié)束。
    親愛的同學們,請大家看這些照片,這些照片是老師每天為大家拍攝的,它記錄我們從七年級入學到現(xiàn)在的生活的點滴,老師感謝你們,因為有你們讓我感到了作為一個老師的幸福與快樂,老師感謝你們,每天為我們這個集體默默無聞服務的同學們,老師感謝你們,整齊的跑操隊伍,老師感謝你們,課堂中活躍的氣氛,老師感謝你們,衛(wèi)生大掃除中的積極肯干,老師感謝你們,帶給我的欣慰。最后老師送給大家一副圖片,我們感嘆大雁在空中美麗的“人“字形的飛行隊伍,因為大雁有他嚴謹?shù)募o律性,他們的頭雁扇動它強有力的翅膀,幫助后面的小雁飛行,老師希望你們?nèi)巳俗鲞@個班集體的頭雁,發(fā)揮自己的特長帶領(lǐng)大家飛翔在美麗的藍天形成一道亮麗的風景。同時,老師也對帶領(lǐng)大家飛過這美好的初中三年生活,讓我們一起努力吧!
    開學第一課七年級體育教案篇二
    1、新學期伊始,開學第一課師生共討論教室布置。并發(fā)動學生準備布置材料。
    2、仔細翻閱新教材,師生共同找出新舊教材的異同處。
    3、針對每節(jié)不同的內(nèi)容,找出所需材料并做記錄。開學第一課為整個一學期學習作準備。
    教學重點:記錄每節(jié)課所需材料,為一學期學習作準備。
    教學難點:讓學生找出不同課所需的多種不同材料。
    課前準備:美術(shù)教材、鉛筆、
    教學過程:
    同學們,進入江蘇版美術(shù)教室有一種裝修一新的感覺,但你覺得美術(shù)教室還缺少點什么嗎?就這個小問題展開討論。
    (以幾個人自由組合的方式進行討論)。
    1、如何進一步整體地美化我們的美術(shù)教室?
    2、針對一扇窗、一扇門、一堵墻或整個教室進行裝飾。
    3、江蘇版美術(shù),完成具體作品的討論。(布置工作:兩周內(nèi),以組的形式,自由布置好美術(shù)教室。即時評獎)。
    第二部分:新的書,你有什么新的感覺?
    小結(jié):書的外形大了、書中的內(nèi)容多了、圖片美了、有趣味了、準備的材料面廣了……希望大家一同把美術(shù)課上的更好!
    1、以第一課“印象深刻的事件”為例:書中圖片上應用了那些工具?
    (水彩筆、彩色鉛筆、蠟筆、油畫棒、水彩、水粉顏料、國畫工具、油性筆、夢幻筆……)。
    2、列出第一課到最后一課所應用的工具。(要求仔細翻閱每一頁,特別是手工類可擴展工具或聯(lián)想到其他工具。)。
    3、作業(yè)在“成績一覽表”一頁完成。江蘇版美術(shù)。
    1、全面觀察學生作業(yè)。
    2、及時發(fā)現(xiàn)學生對每一課工具的認識不足,并引導細心觀察。
    以小組為單位,討論下節(jié)課所帶工具。(工具可以以組為單位帶好,也可自己帶好工具。)。
    開學第一課七年級體育教案篇三
    1、讓學生了解感受父母之愛、父母之愛以及博大的社會之愛,體驗愛的圣潔、無私和偉大。
    2、讓學生學會理解關(guān)心父母、老師,以實際的行動報答父母老師,努力學習,回報社會。
    1、準備反映感恩的歌曲、圖片、故事、小品、朗誦等等。
    2、主持人準備串聯(lián)詞。
    3、準備有關(guān)課件。
    開場白:
    主題音樂:《讓世界充滿愛》(主持人登場)。
    盧析:魚兒向大海獻上優(yōu)美的舞蹈,因為是大海給了他生命。
    周佩:鳥兒為大樹送來清麗的歌聲,因為大樹給了它溫暖的家。
    盧析:感謝老師,傳授我知識,告訴我做人的道理。
    周佩:感謝朋友,在我困惑,委屈的時候給我力量。
    盧析:感謝所有進入我生命中的人。
    (兩個人)一起:讓我們共同走進今天的主題班會《懂得感恩》。
    [環(huán)節(jié)之一:感恩父母]。
    1、問題搶答。
    周佩:自古以來人類就懂得感恩,人類的許多節(jié)日就是表達感恩的;
    同學們開始搶答:
    (1)母親節(jié)在什么時候?——5月的第二個星期日。
    (2)父親節(jié)在什么時候?——6月的第三個星期日。
    (3)感恩節(jié)原自哪個國家?——源于美國。
    (4)你父母的生日是什么時候?——(略)。
    (5)我國重陽節(jié)在什么時候?——陰歷9月初9。
    2、小品:《爹》。
    3、學生代表講述關(guān)于父母之愛的小故事。
    周佩:同學們,一聲問候,一杯熱茶,一個微笑,一點進步,都是對父母的愛的一種無聲的表達方式,下面有哪位同學想和我們一起分享發(fā)生在他自己身邊愛的故事。
    學生講故事略。
    4、家長致辭。
    王井:是呀!愛是一縷縷陽光,能滋潤干涸的心田;愛是一絲絲春雨,會萌發(fā)無限的坦誠……,只要有愛,枯木能發(fā)芽;只要有愛,滄海變桑田……,讓我們來看看家長眼中的愛吧?。议L的發(fā)言稿)。
    5、感恩父母,我們還需要做得更好。
    學生的分析反省略。
    盡管我們有這么多的不足,但我們?nèi)詴Γ页h,讓我們一起來說:爸爸,媽媽,我們愛您!
    6.朗誦《感恩父母》。
    鄭曉磊:世界上有兩人最值得尊重和感恩,她們便是我們敬愛的父母。下面請欣賞詩朗頌《感恩父母》。
    詩歌朗誦。
    表演者:曹安琪、徐文欣、王井、盧恒珩。
    7、小品:《十三歲的生日禮物》。
    王井:父母的家像一杯濃茶,需要我們慢慢品味。
    王介寒:是呀!讓我們過上幸福的生活,讓我們沒有憂慮地成長,是所有父母的心愿。
    王井:但很多時候,我們習慣接受這種關(guān)愛,并且認為是理所當然。
    王介寒:我們漸漸忘記了感動,忘了說聲謝謝。
    王井:下面請欣賞宋辭等同學為我們帶來的小品。
    合:《十三歲的禮物》。
    開學第一課七年級體育教案篇四
    冰凍三尺,非一日之寒,教師專業(yè)化水平的逐漸提高,要通過教師不斷學習、鉆研理論知識并結(jié)合實際經(jīng)驗,才能逐步走向成熟,下面是小編為您帶來的是一年級體育。
    教案相關(guān)內(nèi)容,希望對您有所幫助。
    1.各種不同姿勢的起跑。
    2.游戲:《捕魚》。
    1.初步體會各種不同姿勢的起跑,以游戲化的方式激發(fā)學生的學習興趣。
    2.讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣,獲得運動的心理體驗。
    3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識,培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
    激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育意識,以學生的發(fā)展為中心,重視學生的主體地位,關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學教法。
    2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新,體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。
    一年級的學生對體育課特別感興趣,課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識,樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲,是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學習興趣不大,認知比較粗淺,注意力不夠集中,情緒不太穩(wěn)定,對體育活動的興趣和熱情來得快,去得也快,難以持久,又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控,使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿,為學生營造平等、民主、寬松、和諧的學習氣氛,使學生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受,達到目標要求。
    一年級學生課堂的組織要能放能收。放,能活而不亂;收,能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式,運用了歌謠的方法進行訓練。
    師:稍息!
    生:(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
    師:立正!
    生:站直不動是關(guān)鍵。
    師:向右看——齊!
    生:小碎步調(diào)整好,伸出右手一臂寬。
    師:向前——看!
    生:老師讓我向前看,我學老師向前看。
    運用這種方法,統(tǒng)一了動作,記住了要領(lǐng),站好了隊伍,培養(yǎng)了學生的組織紀律性。
    游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》,在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應,找到同伴。通過這個游戲,融洽學生之間的友情,拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調(diào),每一個學生都表現(xiàn)得非常積極,有的找不到合適的,還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點,但人人都獲得了成功,每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
    在音樂的伴奏下,老師模仿教材中的五節(jié)模仿操,然后根據(jù)小學生愛模仿的特點,讓學生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作,創(chuàng)編《金猴操》。老師對學生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理,最后在《西游記》主題音樂的伴奏下,師生同做了《金猴操》。
    這是本課的主教材,運用5種不同姿勢進行起跑練習,還讓學生創(chuàng)編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢,老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑,以激發(fā)其積極性。在教材的處理上,沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上,而是讓他們在線后起跑,不犯規(guī),快速起動,迅速地擺脫靜止狀態(tài),向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米,并在終點處還拉了一條高1米左右,寬20米左右的橫繩,橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花,每練習一次起跑姿勢,改變一次距離。另外,還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑,教師也參與其中,使課堂顯得輕松活潑。
    將教材中的游戲《釣魚》加以改進,更名為《捕魚》,把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”,其余學生散步在“池塘”中當“魚”,被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后,再每組選兩名學生扮作“漁夫”,將呼拉圈改制成魚網(wǎng),比賽中只要“捕”到肩部以上部位,就算“捕”中了。另外,“池塘”中間設立“安全島”,可容納4—5條“魚”休息,但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲,深受學生歡迎。
    選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束,同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下,以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作,跟著老師翩翩起舞,舞動著雙臂,使人仿佛置身于草原上、篝火旁,使學生的身心得到了放松。
    1、游戲2、廣播體操(復習)。
    1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉(zhuǎn)變。
    2、進行適量運動,調(diào)節(jié)身體機能。
    3、使學生融入到體育課中,充分體驗體育運動所帶來的快樂。
    重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
    1、整隊集合,檢查人數(shù),師生問好(同學們新年好!過完年回來,發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊,xx又長高了,xx變的越來越漂亮了。新學期開始了,大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎?…對了,老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦,這節(jié)課老師可是要檢查的。好了,我們先繞田徑場跑2圈,先把體育課的感覺找回來吧?。?BR>    2、繞田徑場跑2圈(教師帶跑一圈)。
    oooooo。
    “兔子”
    oooooo“烏龜”
    游戲規(guī)則:將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組),每組再分成2隊(如圖站列)進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳,跳躍行進;“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始,“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽,自己則排到隊伍的最后面,比賽依次進行。哪組最先完成(組內(nèi)所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
    注:比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽。
    a、進行練習2~3次(“龜兔”角色都進行嘗試)。
    b、教學比賽。
    c、交換角色進行比賽。
    d、總結(jié)。
    a、集合(接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了,我想大家都應該能完成吧?。?BR>    c、分散練習,教師從旁指導。
    1、整隊集合。
    2、小結(jié)本次課(新學期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好,而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲,上好體育課,做好廣播操,爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績)。
    3、下課。
    開學第一課七年級體育教案篇五
    寒假結(jié)束了,同學們迎來的是一個充滿希望的新學期,下面百分網(wǎng)小編為大家整理的是初中的開學安全教育教案,希望對大家有所幫助!
    1、 充分認識安全工作的重要意義。
    2、 在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全,防溺水安全等。
    3、 進行預防,防流行性疾病的教育。
    1、 安全事故時有發(fā)生,是因為安全意識不強。
    2、 班級舉例
    學校發(fā)生的事故及后果。
    3、 國家、政府狠抓安全教育工作。
    4、 目前學校抓的幾項工作。
    1、 學生討論。
    2、 集體歸納。
    (1)人身安全,在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧,不爬圍墻,不爬樹,不接近有電等危險地點,勞動時,注意安全,不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者,課外不玩火,不玩火。
    (2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規(guī)則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。
    (3) 財產(chǎn)安全,保管好自己的物品、錢財,如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。
    (4) 飲食安全,不飲生水,不吃不衛(wèi)生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。
    (5)防溺水安全,要到正規(guī)的游泳場所游泳,并由家長陪同。
    (6)拒絕,真愛生命。
    新學期開學以來,為提高九年級(6)班全體學生的安全意識和自護自救能力,預防和杜絕各類事故的發(fā)生,我積極采取有效措施,認真上好新學期第一堂安全課:在開學第一天對學生進行安全教育。
    安全教育內(nèi)容緊扣學生實際,主要從以下三方面展開教育:
    一是教育學生時刻注意交通安全,平時外出嚴格遵守交通規(guī)則,不乘坐無安全保障的黑車、病車等。
    二是教育學生謹防發(fā)生在身邊的傷害事故,用血淋淋的事例教育學生平時嚴格遵守《守則》《規(guī)范》,遠離學生傷害事故。
    三是教育學生做好個人衛(wèi)生,嚴防各類傳染病的'發(fā)生,若有發(fā)燒癥狀的及時自覺就醫(yī)等。
    同時,給學生上的安全第一課,堅持安全第一,落實安全措施的原則,著重進行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識、安全常規(guī)等知識教育,切實提高了孩子們的安全意識和安全防范的能力,為全學期學校教育教學工作的順利開展打下了扎實的基礎(chǔ)。
    開學第一課七年級體育教案篇六
    小朋友們從小學起,要學習好幾門功課,其中就有體育課。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程,每個星期要上四節(jié)體育課。
    什么是體育課?
    怎樣上好體育課呢。
    體育課安全基本常識。
    1、必須穿運動服和運動鞋上體育課;。
    2、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬物品;。
    3、再課前1分鐘到達規(guī)定地點,隊形整齊,準備上課;。
    4、體育課中要聚精會神,遵守課堂紀律,有秩序地做練習,不做非要求練習內(nèi)容;。
    5、下課前要整隊集合,認真聽取老師和同學對本節(jié)課的小結(jié)。
    田徑內(nèi)容安全注意事項。
    一.跑。
    1、上下肢協(xié)調(diào)配合,防止身體重心過分前傾而摔倒。
    2、慢跑時不能擁擠,防止相互影響而絆倒摔傷。
    3、跑步練習中,非練習者嚴禁在跑道上停留,防止相撞而受傷。
    4、短跑及接力跑各行其道,嚴禁串道,特別在遞棒后,要在原跑道緩沖。
    5、準備活動必須認真完成,結(jié)合專項練習,充分活動身體各部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)。
    6、嚴禁用起跑器接力棒等器材打鬧。
    二、球類安全教育內(nèi)容如下:
    教學內(nèi)容包括:熟悉球性練習、技術(shù)練習、戰(zhàn)術(shù)練習、教學比賽等。
    在進行體育活動前:
    1、教師首先要檢查場地、器材是否安全,
    2、學生自己檢查服裝,不要攜帶堅硬物品。
    3、在準備過程中盡可能把準備活動做好,把各關(guān)節(jié)活動好,降低肌肉的粘滯性。
    4、在做專項準備時學生要在思想上重視,因為這一點非常關(guān)鍵。
    5、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)(籃球、排球)易外傷害。
    關(guān)于課外體育活動的幾點說明:
    1、課外體育活動課是學校統(tǒng)一安排的一種體育活動課。
    2、課外體育活動課是在體育組的協(xié)調(diào)下,班主任的組織下,才可進行的活動課。
    3、任何年級或班級都不能以課外活動為理由,在沒有班主任在場組織的`情況下,將學生放到操場進行任何體育活動。
    4、體育教師在沒有得到學校安排課外體育活動的通知以前,不得將體育器材借給學生。
    5、其他學科教師在體育活動課時間留學生必須把所有學生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師。
    關(guān)于免體問題的幾點說明:
    1.學生有先天性或后天嚴重生理疾患情況的應予免體。
    2.學生和家長對于這個問題要及時通報給學校和體育教師,負有告知義務。
    3.在申請免體時,應持有區(qū)級以上醫(yī)院證明,到學校教務處申請經(jīng)批準,可以免體,免體生不得參加劇烈性的體育活動。
    開學第一課七年級體育教案篇七
    1.能夠模仿學唱歌曲,理解歌詞的內(nèi)容。
    2.能隨音樂進行簡單的動作表演。
    3.感受音樂的美,逐漸產(chǎn)生對幼兒園的喜愛之情。
    1.經(jīng)驗準備:幼兒有一起玩耍的同伴,熟悉歌曲《找朋友》。
    2.物質(zhì)準備:音樂《我愛我的幼兒園》《找朋友》、幼兒園大門的圖片、幼兒在班級中游戲的圖片。
    1.重點:能夠演唱歌曲《我愛我的幼兒園》。
    2.難點:在活動中,能大膽的隨音樂進行簡單的動作表演。
    1.看一看。
    教師出示幼兒園的圖片,幼兒欣賞。
    提問:小朋友們,你們看一看這是哪里呀?你都看到了什么?
    2.說一說。
    幼兒與同伴互相說一說,自己在幼兒園里都做了哪些事情?
    3.找一找。
    教師播放音樂《找朋友》,幼兒找到自己的好朋友,抱一抱,一起隨音樂做律動。
    1.聽一聽。
    教師播放音樂《我愛我的幼兒園》,幼兒聆聽欣賞音樂,感知節(jié)奏與歌詞內(nèi)容。
    提問:你在歌曲里聽到了什么?你最喜歡歌曲里的哪一句歌詞?
    2.唱一唱。
    教師采用多種演唱方法激發(fā)幼兒的歌唱興趣。
    (1)幼兒小聲唱,教師大聲唱。
    (2)幼兒與教師共同演唱。
    (3)教師與幼兒用對唱的方式演唱歌曲。
    (4)男孩子、女孩子分別演唱歌曲。
    1.跳一跳。
    幼兒伴隨歌曲的旋律做律動。
    2.想一想。
    我們還可以在幼兒園里做些什么?
    1.有趣的幼兒園。
    教師與幼兒玩開火車的游戲,帶領(lǐng)幼兒參觀幼兒園。
    (1)參觀幼兒園大門,念念幼兒園的名字,
    (2)觀察園徽是什么樣子的',教師用生動的語言講述園徽所代表的意義。
    (3)找找幼兒園最漂亮的地方,自由地在喜愛的地方坐坐、玩玩。
    2.將歌曲投放在音樂表演區(qū),鼓勵幼兒與好朋友共同歌唱舞蹈。
    開學第一課七年級體育教案篇八
    通過這次班會課,讓同學們了解更多關(guān)于端午節(jié)的文化知識,了解中華民族的悠久傳統(tǒng),從而激發(fā)大家珍惜現(xiàn)在幸福生活,弘揚民族傳統(tǒng)文化的情感。
    討論、演講、競賽。
    一、請同學們說說端午節(jié)的一些習俗。
    1、吃粽子。
    2、佩香囊。
    3、賽龍舟。
    4、掛艾草菖蒲。
    5、掛鐘馗像。
    二、請同學們說說端午節(jié)的由來。
    1、紀念屈原。
    2、紀念伍子胥。
    3、紀念曹娥。
    4、紀念秋瑾。
    三、國家將端午節(jié)列為法定假日,對此你有何看法。
    1、要熱愛中華民族傳統(tǒng)文化,不要一味過于崇尚西方文化。
    2、弘揚了中國傳統(tǒng)文化,激發(fā)了民族自豪感。
    四、在最近的日常生活中,同學們感受到了哪些端午節(jié)的氣氛。
    1、街上出現(xiàn)了不少賣粽子、艾草、香囊的小商販。
    2、超市、商場里開設了許多與端午節(jié)有關(guān)的促銷活動。
    3、商場打出標語,如:元祖龍粽,品味出眾。
    4、老師布置同學們了解端午節(jié)的知識并相互交流。
    五、動動手:大家一起包粽子。
    讓同學們更加深入地了解端午節(jié),了解中華民族的悠久歷史,了解中華民族的`傳統(tǒng)文化,讓“90后”的孩子們更多地了解祖國節(jié)日文化的豐富精神內(nèi)涵,從而珍惜現(xiàn)在的幸福生活,弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化。
    開學第一課七年級體育教案篇九
    1、“安全第一”、“安全無小事”,暑假之前,提高學生安全意識,過上一個平安、快樂的假期。
    2、圍繞“消防安全,防意外事故”的校外安全教育,真正把學生的暑假安全教育落到實處。
    (一)用電安全。
    1、請同學們說說你們家里有哪些電器?電視、電冰箱、烤箱、電腦、洗衣機、消毒柜、電飯鍋、音響、電磁爐、空調(diào)等等。
    學生回答,教師補充指點。
    (關(guān)掉電源,特別是電視機,不能圖方便只用遙控關(guān)掉。)。
    3、教師出示夜里全家睡覺電視機爆炸等電器爆炸的幻燈片讓學生觀看。
    4、教師講述收集到了有關(guān)電器雷擊事件。
    5、教師總結(jié):同學們,我們不要因為好奇,私自拆卸、維修電器,更不要不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器還要注意不能濕水,一旦電器出現(xiàn)故障,應立即切斷電源。
    (二)防火安全。
    1、教師提出問題讓學生討論:萬一,生活中出現(xiàn)了火災,我們該怎樣做?
    讓學生各抒己見,說做法,對正確的肯定,錯誤的及時糾正。
    2、根據(jù)討論,教師總結(jié):同學們,我們一定不玩火,同時,你們還要告訴家長,煤氣管要定期檢查,煤氣用完要關(guān)掉。
    3、教師結(jié)合學校的消防講座和《安全教育讀本》向?qū)W生補充一些防火知識。
    防火知識:
    1、不能帶火柴或打火機等火種;
    2、不得隨意點火,禁止在存放有易燃物品處用火。
    三、不得在公共場所燃放鞭炮、煙花等危險物品,更不允許將點燃的鞭炮亂扔。
    開學第一課七年級體育教案篇十
    1、了解歷史、讀史書,激發(fā)學生學習歷史的興趣,樹立遠大人生理想抱負。
    2、學習態(tài)度、作業(yè)要求。
    教學重難點。
    1、推薦歷史書籍,讀史明智明理,增強對自己對祖國的責任感。
    2、鼓動讀歷史書籍,與偉人名人交朋友,立大志、做大事。
    教學過程。
    一、情感導入:
    開學問候:
    讀史明理:
    二、問題導引。
    1、同學們,暑假怎么過的?暑假都讀了哪些書?
    2、你們知道毛澤東主席在你們這個年代都讀了哪些書?做了哪些事?
    三、思考探究:。
    學生暢所欲言,師生一起回憶研究,尋找答案。
    學生暢所欲言:(勵志、才華橫溢、克服困難挫折、意志堅強、戰(zhàn)無不勝,實現(xiàn)人生夢想、成就偉業(yè),古為今鑒,少走彎路)。
    老師推薦書目:偉人名人傳記。如:《孔子》、《孟子》、《韓非子》、《李白》、《杜甫》、毛澤東傳、周恩來傳、十大元帥傳記、馬克思、恩克斯、諾貝爾、比爾蓋茨、貝多芬傳記等;歷史小說:如《隋唐演義》、《胡雪巖》等。
    推薦理由,用問題引導學生自己歸納:我們讀偉人名人傳記有什么好處呢?(學生:與偉人名人交朋友,交流思想,學會說話做事處理問題,學會克服困難挫折、成為意志堅強的人,能積極向上、勇往直前,成就人生夢想,取得事業(yè)成功,也能成為名人、偉人。
    老師鼓勵:同學們要趁青春年少多讀書,特別要多讀歷史書籍。將來走上社會打拼出屬于自己的一方天地,實現(xiàn)人生夢想、實現(xiàn)中國夢。
    五、學習要求:
    同學們,學習要端正態(tài)度,講究方法。
    態(tài)度要認真,上課時排除一切干擾,聚精會神聽講。
    學習要得法。要想學好中國歷史,課前要預習,畫出重點內(nèi)容、不懂的問題;課上聚精會神聽課,做好聽課筆記,做到聽懂了、記住了,講究時效性;課后要鞏固復習。再記背重點知識。
    六、作業(yè)要求:
    作業(yè)本:用規(guī)范的正楷字認認真真地寫好自己作業(yè)本上的名字,不能涂抹。
    作業(yè):每次作業(yè)要寫好標題。每一行寫到頭,反面不寫。
    預習新課:
    預習第一課:遠古人類的足跡。
    1、人類是怎樣誕生的?
    2、請你說說北京人是什么樣子?有什么能力?考古是怎么發(fā)現(xiàn)的?
    3、舊時代人們是怎么生活的?用什么工具?
    4、學習了第一課給你什么啟示?
    七、板書設計:
    毛澤東16歲時勵志詩:
    “孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān),學不成名誓不還。
    埋骨何須桑梓地,人生無處不青山。”
    讀書“貫通今古,融合中西”
    開學第一課七年級體育教案篇十一
    一、注意校園安全:
    1、同學們養(yǎng)成良好的日常行為習慣,上下樓梯靠右慢行,嚴禁在樓道走廊里奔跑追逐、跳皮筋,嚴禁翻爬扶欄等危險區(qū)域。
    2、不摸、不動滅火器材、電線、各種開關(guān);為防止火災和意外事故,所有教室及其他場所嚴禁違反規(guī)定使用煙花爆竹。
    3、在學校各種勞動中注意安全,如掃地,擦窗戶,搬桌子等,預防意外事故。
    4、沒有老師的允許不準使用固定體育器械。
    5、增強安全意識,時時處處樹立“安全第一”思想,加強安全教育。
    6、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季到來了,食物容易變質(zhì)。不要到無牌小店去購買食品,建議大家中午最好都在學校食堂就餐。不準吃零食,謹防“病從口入,毒從口入”。
    7,在各項運動中要注意運動安全。
    8、要注意教室的安全。有個別學生把球帶到教室,在走廓上踢球,這種行為既違反了校規(guī),又存在著很大的安全隱患,試想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學的眼中,哪后果是不堪設想的。希望有這種違紀行為的同學要立即改正。
    二、注意交通安全:
    現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快,馬路上車輛來來往往非常多,在此有必要提醒我們的同學在上放學途中要注意交通安全,也要做好宣傳工作,提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡同學們做到以下幾點:注意上學和放學安全,在上學和放學時要抓緊時間,不要在路上玩耍;更不要在公路上亂穿,不在馬路中間行走,要注意來往車輛;不在馬路上踢球;乘車時不向窗外招手探頭,乘車須抓緊扶手,車停穩(wěn)后再下車,不乘坐無牌、無證的農(nóng)用運輸車。
    三、注意活動安全:
    在家活動要注意安全。特別是父母不在跟前的時候,活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,防止意外傷害。出門一定要告知父母長輩知道,告訴他們你和誰在什么地方玩,要注意時間,不要很晚到家,以免父母擔心。
    四、注意飲食安全:
    同學們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;不在街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,造成食物中毒。
    五、提高自我保護意識和能力:
    同學們受到意外傷害,很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力,就能有效地避免和預防意外傷害。假期我們要注意不跟隨陌生人外出游玩,不吃陌生人給的東西,不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。
    總之,我希望同學們時時處處注意安全,同時合理安排時間,認真學習,按時完成作業(yè),做到學習和休息兩不誤。希望同學們從現(xiàn)在做起,“安全”二字,永記心中,管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿,努力養(yǎng)成倡導科學、健康生活、文明守紀的良好生活習慣。
    無論做什么事,都要記著安全第一。生命才是學習的本錢。同學們,讓我們共創(chuàng)平安校園,在平安的藍天下,放放心心學習,前面是一片艷陽天!
    最后,祝各位同學在新的學期里快樂成長,學習進步!謝謝大家!
    開學第一課七年級體育教案篇十二
    每當我瞻仰著這鮮艷的五星紅旗時,我總會陷入久久地沉思。許多畫面如電影般在我腦海中回放。
    三年級時,老師在課堂上問我們:“哪位同學知道那些運動員為什么這么賣力想取得好成績?”我舉起了小手,老師點名讓我回答。我說:“是為了出名,讓全世界都知道他?!崩蠋熣Z重心長地告訴我們:“孩子們,運動員在賽場上奮勇拼搏,不是為了出名,而是想為祖國爭光,是為了讓我們的五星紅旗在賽場上升起來!”
    后來,有一天,我打開電視,電視畫面上正在直播男子60米短跑決賽,其中有一名中國選手——蘇炳添。“呯”!隨著裁判的槍聲,比賽開始了!所有選手都使出了吃奶的勁,如離弦的箭一般往終點沖去。才過了一點點時間,所有選手就都跑到了終點。突然,全場的中國人一陣歡呼,原來是蘇炳添以創(chuàng)亞洲紀錄的成績奪得了一枚寶貴的銀牌。望著賽場上徐徐升起的五星紅旗,聆聽著雄壯的國歌聲,望著運動員飽含熱淚的眼睛,我也情不自禁地歡呼起來,耳邊想起了以前老師對我們說的話:運動員是為了給祖國爭光,是為了讓我們的五星紅旗在賽場上升起來!
    現(xiàn)在,我已升入了高年級。我深深地知道,五星紅旗是多么神圣和偉大,它之所以那么艷麗,那是因為它是勝利的旗幟,是成功的旗幟,是自信的旗幟,是自強的旗幟,是引領(lǐng)我們積極向上的旗幟!
    當振奮人心的國歌聲再一次響起,五星紅旗又一次緩緩上升的時候,我凝望著飄揚的五星紅旗,暗暗許下誓言:從現(xiàn)在開始,唯有好好學習,奮發(fā)努力,獲取更多的知識,才能為國爭光,為祖國貢獻微薄之力!
    開學第一課七年級體育教案篇十三
    瘋狂的冠狀病毒們:
    連日來,你們的肆虛導致全國上下人心惟懼。你們所到之處,城市被封鎖,市民被隔離,其至有的家庭因你們而妻離子散,家破人亡。但是,你們不要太得意忘,這并不是你們的力量,你們只是借助了中國強大的交通業(yè)和旅游業(yè)來分級傳播,碰巧你趕上了全國最大的人口遷徙——春運,才讓你們有了可乘之機。雖然你們的傳播,使全國沒有幾塊凈土,但是全國的人民萬眾一心,總在一天會戰(zhàn)勝你的!雖然你讓學校停課,可我們在家里上網(wǎng)課,依然可以學習知識。雖然你讓我出不了門,但我在家里依然可以強身健體,你們的身份暴光以后,中國立即從各地抽調(diào)醫(yī)護人員,緊急前住武漢。此刻,武漢人民雖然在危險之中,但依然在與你們對抗。所以你們是永遠不會得逞的。
    目前,我國治愈的人,已達到了四萬多,很多地區(qū)已經(jīng)解封,很多學校都已經(jīng)預備開學了,所以,病毒們,你們的好日子就快要到頭了!
    一線雖然危險,但依然有那么多的“白衣天使”爭著搶著去前線,為國家貢獻自己的力量?!?7年前的非典,我就去過,你就讓我去吧!”“我要去一線了,你們多保重!可千萬不要告訴我媽呀!”“小李,好好干!不要擔心這里,等你平安回來了,主任請你唱酒!”這一句句樸實的話語,哪一句不讓人熱淚盈眶?!這一個個逆行的背影,哪一個不使人激情澎湃?!
    病毒們,面對這支穿著白色戰(zhàn)袍的戰(zhàn)隊,不要妄想著勝利,因為,早晚會有一天,中國人會戰(zhàn)勝你的。
    你們已經(jīng)被包圍了!不要試圖做無畏的抵抗,投降吧!
    曾記否,中華五千年文化,多次面臨危機,但是每一次都在中華英雄兒女的頑強拼搏下化險為夷。我們是不屈的民族,我們是不敗的國家。
    十四億人口的泱泱大國,不會輕易被打敗!五千年的歷史文明,必將再添一次傳奇戰(zhàn)績!
    開學第一課七年級體育教案篇十四
    《開學第一課》中的“最美女孩”,她的養(yǎng)母照顧了她3年,但后來他的養(yǎng)母癱瘓了,“最美女孩”用他瘦弱的身體擔負起了一個成年人也不一定可以做到的責任。她每天早晨不到6點就起床,給常常尿失禁的養(yǎng)母換洗尿布,然后煮早餐,服侍養(yǎng)母吃完早餐后就順手拿了一個冷饃,一路小跑趕去上學。一放學就趕緊回來,帶養(yǎng)母出去散心,晚上還要給養(yǎng)母做仰臥起坐、按摩等動作。她給養(yǎng)母做了許多“平安繩”,希望養(yǎng)母長命百歲,對于她來說,養(yǎng)母的健康就是她的幸福。
    一個小女嬰“妞妞”從10層高的樓上墜下,一位路過的好心的媽媽不顧受傷的危險將“妞妞”接下,但是因為沖力太大造成了骨折,這位“最美媽媽”每天最讓她高興的事情就是“妞妞”的爸爸發(fā)給他的短信,有一天他在手機中看到“妞妞”醒了的短信,感到十分的幸福。
    航天英雄楊立偉乘返航艙返回祖國,當他的腳踏在祖國的土地上時,他感的祖國科技強盛,他回到了總部,科研人員握著他的手熱淚盈眶,那是幸福的眼淚。
    “最美女孩”在不幸的命運之下自強不息,懷著一顆感恩的心服侍養(yǎng)母;“最美媽媽”舍己救人,骨折之后毫無怨言,還關(guān)心被救女孩的情況;航天英雄楊利偉冒著危險走進太空,為祖國科技的進步作出了巨大貢獻。
    我上學回到家,媽媽還沒到家,把桌子擦干凈,再把飯煮好,然后開始認真作業(yè)。媽媽回到家,露出滿意的笑容,我感到了幸福,幸福就在勞動中。
    我上課專心聽講,課后認真復習功課,考試時,取得了好成績,老師露出欣慰的笑容,我高興極了,付出終于有了回報,幸福就在學習的過程中。
    我每年放長假時回老家看爺爺奶奶,與爺爺聊天,幫奶奶掃地、洗菜、喂雞,他們都舒心的笑了,似乎在說:“孫子真孝順啊!”幸福就在對長輩的孝順里。
    開學第一課七年級體育教案篇十五
    1、同學們養(yǎng)成良好的日常行為習慣,上下樓梯靠右慢行,嚴禁在樓道走廊里奔跑追逐、跳皮筋,嚴禁翻爬扶欄等危險區(qū)域。
    2、不摸、不動滅火器材、電線、各種開關(guān);為防止火災和意外事故,所有教室及其他場所嚴禁違反規(guī)定使用煙花爆竹。
    3、在學校各種勞動中注意安全,如掃地,擦窗戶,搬桌子等,預防意外事故。
    4、沒有老師的允許不準使用固定體育器械。
    5、增強安全意識,時時處處樹立“安全第一”思想,加強安全教育。
    6、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季到來了,食物容易變質(zhì)。不要到無牌小店去購買食品,建議大家中午最好都在學校食堂就餐。不準吃零食,謹防“病從口入,毒從口入”。
    7,在各項運動中要注意運動安全。
    8、要注意教室的安全。有個別學生把球帶到教室,在走廓上踢球,這種行為既違反了校規(guī),又存在著很大的安全隱患,試想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學的眼中,哪后果是不堪設想的。希望有這種違紀行為的同學要立即改正。
    現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快,馬路上車輛來來往往非常多,在此有必要提醒我們的同學在上放學途中要注意交通安全,也要做好宣傳工作,提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡同學們做到以下幾點:注意上學和放學安全,在上學和放學時要抓緊時間,不要在路上玩耍;更不要在公路上亂穿,不在馬路中間行走,要注意來往車輛;不在馬路上踢球;乘車時不向窗外招手探頭,乘車須抓緊扶手,車停穩(wěn)后再下車,不乘坐無牌、無證的農(nóng)用運輸車。
    在家活動要注意安全。特別是父母不在跟前的時候,活動要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,防止意外傷害。出門一定要告知父母長輩知道,告訴他們你和誰在什么地方玩,要注意時間,不要很晚到家,以免父母擔心。
    同學們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;不在街頭流動攤點購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品,造成食物中毒。
    同學們受到意外傷害,很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力,就能有效地避免和預防意外傷害。假期我們要注意不跟隨陌生人外出游玩,不吃陌生人給的東西,不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。
    總之,我希望同學們時時處處注意安全,同時合理安排時間,認真學習,按時完成作業(yè),做到學習和休息兩不誤。希望同學們從現(xiàn)在做起,“安全”二字,永記心中,管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿,努力養(yǎng)成倡導科學、健康生活、文明守紀的良好生活習慣。
    無論做什么事,都要記著安全第一。生命才是學習的本錢。同學們,讓我們共創(chuàng)平安校園,在平安的藍天下,放放心心學習,前面是一片艷陽天!
    最后,祝各位同學在新的學期里快樂成長,學習進步!謝謝大家!
    開學第一課七年級體育教案篇十六
    新春到來,萬物復蘇,我們也要展開新的校園生活,下面由小編為大家整理的七年級。
    主題班會。
    教案。
    歡迎大家借鑒!
    走進春天。
    詩朗誦《走進春天》,感受春天的氣息。
    歡樂春天。
    1、女生獨唱:stayhereforever。
    2、現(xiàn)場書法表演。
    3、合唱:《和你一樣》(原唱李宇春)。
    4、游戲(考驗信任的團隊游戲)。
    這一環(huán)節(jié)主要是讓大家感受進入春天的歡樂、祥和的氣氛,完全釋放自己的快樂情緒,充分發(fā)揮自己的主觀能動性,積極參與到活動中,培養(yǎng)學生良好的參與意識。
    :春天里回望。
    1、重溫“六心閣”班級文化。
    以搶答和抽答的方式,讓“六心閣”的。
    口號。
    理念精神常規(guī)要求等等再次滲透到每個孩子的心靈。
    2、回望過去。
    由主持人調(diào)動同學的情緒去回顧、反思自己在過去的學習和生活中存在的不足。包括自己的語言、行為、禮儀、態(tài)度、方法以及責任的擔當和感恩的意識等方面存在的問題,面對全班得以分享,同時也是對自己的督促,對其他同學的警示。
    :暢想春天。
    1、春天里的愿望。
    主持人給每個同學2~3分鐘的時間,可以小組討論,讓每個孩子寫下自己在新學期的愿望,讓部分同學與大家分享,產(chǎn)生共鳴,共享快樂。
    2、春天里的故事。
    邀請曾經(jīng)的學生,六心閣孩子們的學長,畢業(yè)于國防科技大學的學生與孩子們分享他在北山、以及后來成長的點點滴滴,以引領(lǐng)六心閣的孩子擺著希望,努力前行。(這個環(huán)節(jié)是臨時加的,因為剛接到信息,那個學生明天來學校看我)。
    :春天里的誓言。
    要求每個學生寫下自己的誓言,部分分享。最后全體起立,共同宣讀班級誓言。
    1.通過故事培養(yǎng)學生對自己和對集體負責的責任感。
    2.通過表彰獎勵一部分學生,激勵其他學生在新學期確立目標,提升自己。
    一、應對長假綜合癥。制定目標,努力奮斗。
    1、又一個暑假過去了,假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?
    2、你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲?
    3、那么,我們該怎么辦呢?
    應該做兩件事:應對長假綜合癥。制定目標,努力奮斗。
    1、視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟,長時間面對屏幕,增加了眼睛和大腦的負擔,導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。
    2、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負擔,引起消化不良。
    3、上學恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。
    4、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。
    1、對自己負責。
    接下來,蝴蝶似乎沒有任何進展了。
    看樣子它似乎已竭盡全力了,不能再前進一步了……。
    這個人實在看的心疼,決定幫助一下蝴蝶,他拿來一把剪刀,小心翼翼的把繭破開。蝴蝶很容易的掙扎出來。
    但是它的身體很萎縮,身體很小,翅膀緊緊的貼著身體……。
    他接著觀察,期待著蝴蝶的翅膀會打開并伸展開來,足以支撐它的身體,成為一只健康美麗的蝴蝶。然而這一切始終沒有出現(xiàn),實際上,這只蝴蝶在余下的時間都及其可憐地帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行,它永遠也沒能飛起來。
    這個好心人并不知道,蝴蝶從繭的小口掙扎出來,這是上天的安排,要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀,這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔。
    怎么才能對那個今后的你負責呢?答案只有一個:向今天負責,抓住今天的機會,為今后的你打好基礎(chǔ)!
    2、對集體負責。
    研究發(fā)現(xiàn),紅杉的生長總是成群相伴而生,并沒有單獨生長的,這一大片紅杉彼此之間的根纏繞在一起,緊緊相連。它們一株連著一株,形成一片壯觀的紅杉林,除非風大到掀起地皮,否則是無法撼動他們的。
    紅杉這樣淺根密布的生長方式,正是它長的如此高大的秘密,它的根大范圍密布于地表,方便快捷吸收賴以生長的水分與養(yǎng)分,并將向下扎根的能量全部用以向上生長。
    加州紅杉就這樣,打破了一般植物的生長方式用根部相連,彼此相系,終能成就屹立不搖的大片紅杉林。
    每一個人都要生活在集體之中,無論是學習,工作、生活、娛樂,每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體,就像魚兒離不開水,鳥兒離不開林一樣。
    早自習……。
    上課鈴響了……。
    走廊里……。
    眼操、間操……。
    操場游戲……。
    家庭作業(yè)……。
    (目的:規(guī)范要求,養(yǎng)成習慣)。
    愿我們以后每一滴眼淚都讓人感動!
    愿我們以后每一個夢都不會一場空!
    就讓我們把新學期第一天當作新的起跑線!