總結是對過去一段時間工作的回顧，可以幫助我們找到改進和提升的方法。在總結中可以適當運用舉例和比喻，增強表達的效果?，F(xiàn)在，讓我們一起來閱讀一些經(jīng)典的總結范文，思考它們背后的深層次思考。
教師進修個人心得分享 篇一
雖然每一次工作的開展和結束都給自己留下深刻的印象和感受，值得自己去學習、思考、領悟，但是要是說談談心得總還顯得有些牽強。
也許是我總想把心得往好的方面去靠而不愿去觸及、分析、解剖、改正缺點有關吧。
輔導員說我是一個追求完美的人，但是我覺得我最多只能算是個想要最求完美的人，因為我缺少那份魄力和毅力，總是彷徨的束足前進卻硬要對自己嚴格要求，也許一切煩惱的根源都來于此吧。
現(xiàn)在是該到整理整理煩亂的思緒的時候啦。
也許忙碌確實能讓人心境平靜，但是每一次忙碌過后內(nèi)心總有些許失落和無助，自己總想給自己打個好分，然而內(nèi)心深處又不愿接受唯唯諾諾的恬淡生活，只想給自己的道路多一點泥濘，才不使過往的足跡隨著歲月煙消云淡，但又害怕跌倒得頭破血流給自己的青春抹上一層恐慌。
加入朗特讓我和我所喜愛的房地產(chǎn)事業(yè)有了進了一步的接近:一份傳單、一個咨詢電話、一份分析報告、一份調(diào)查問卷……都讓我有小小的成就感和歸屬感，在感受房地產(chǎn)的魅力。
像一個騎在牛背上的牧童，悠揚的笛聲卻掩蓋不住身下的牦牛，長大了只能用繩子牽著再也無法駕駛。
現(xiàn)在的.我就陷到了這種尷尬的境地當中欲罷不能，相處的越深入越感到無所適從，就像哪首歌唱的那樣:越長大越孤單。
人是不是越長大越覺得害怕呢?
相處在華興這個大團隊當中，每天都在感受著自身的變化:由幼稚到成熟的每一個過程我都悉心去聆聽;從輕狂到深沉的每一段經(jīng)歷我都孜孜去感悟;從輕裝再到負重的每一段旅行我都深入地去涉足。
在我心中人生不過是一段旅行，有人期待搭上遠航的航班去闖蕩，但我更寧愿徒步去涉及，這樣才不會錯過給一朵鮮花和每一片森林，那里有蝴蝶和鳥兒在歡暢、嬉戲、棲息。
然而沿途的風景并不能令我忘懷此行的目的，也不能釋懷內(nèi)心的執(zhí)拗。
且走且行中我的足跡不少踏破了那份寧靜和恬淡。
小小的幾次美好的“邂逅”差點造成一次次“蝴蝶效應”，幸好我們團委不是處在強大氣流當中，美麗的錯誤總是那么的令人難以忘懷。
幸好團隊成員的那份活力和干勁沖淡了內(nèi)心遺留下的霉味。
他們正拿著傳單在期待和憧憬中去描繪自己的五彩藍圖。
回眶看到了自己曾經(jīng)的影子是那么的活力四射。
再者應該要談到我前段時間的工作心態(tài)和生活態(tài)度方面了。
協(xié)調(diào)能力不太強的我在前一段時間的經(jīng)歷中終于突顯了出來，再加上也許是心理周期的緣故總覺得力不從心，疲憊、煩悶、忙碌打了我個措手不及，情緒的波動也令我無所適從。
所以做事有些拖拉以致有些事沒能按時按量的完成任務，第一次我食言了是那么的徹底。
這也使我進一步了解自己在決策方面的欠缺和不足，在以前的總結和體會中我也多次提到自己做事不夠果斷，這方面是該多多加強。
電子花苑物業(yè)保安隊負責整個小區(qū)的治安防范、消防安全工作，今年來，在公司領導的指導下和各部門的配合下，作為保安隊的一員，我將認真開展各項工作，落實完成2012年度的各項工作任務。
現(xiàn)將一年具體工作計劃如下:
一、治安防范工作
2、與同事建立良好的溝通渠道，加強與同事的溝通，提高協(xié)作能力;
3、提高安全意識，每天定時參加訓練;
7、全力配合公司發(fā)展需要，加強保安管理工作，確?，F(xiàn)場保安管理工作有序開展，對外將積極樹立保安形象，服務與管理窗口。
二、消防管理工作
1、對新入職員工進行常識技能培訓，有效保障了小區(qū)的利益和安全。
三、車場管理工作
1、認真執(zhí)行停車場管理規(guī)定，指引車輛按指定位置停車，排列整齊。
2、對載有易燃、易爆和有毒有害物品的車輛嚴禁進場;
3、嚴禁閑雜人員進場，并提醒車主離車前關好門窗，帶走車上貴重物品;
4、在本年度維護好車場治安交通秩序，疏導車流，協(xié)調(diào)和指揮車輛進出與停放，禁止了車輛亂停亂放，保證了車場的安全和良好秩序。
在新的一年里，我將會更加努力，團結進取，逐項落實好2012年度的工作計劃和培訓計劃，堅持落實好各項治安工作，使各項工作更加扎實。
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教師進修個人心得分享 篇二
我生完孩子兩個月內(nèi)就基本恢復體重，四個月內(nèi)完全恢復到懷孕前的最佳水平，目前體重很穩(wěn)定（1.60m，47kg）?！皽p肥”這個詞離我已經(jīng)很遙遠，但與脂肪作斗爭的經(jīng)歷卻記憶猶新。
大學第一年的寒假，回家后發(fā)現(xiàn)自己如同一只發(fā)酵的饅頭，圓圓嘟嘟地肥了一圈，臉上、腰上都是肉，媽媽看見了，高興得很：“這下我放心了，看來學校的伙食還不錯?！蔽铱墒羌鄙狭嗣忌?-原本一個清秀、苗條的小女孩如今成了個小肥妞--我一定要減肥！從此，我開始了與肥胖作艱苦卓絕的斗爭！
學校的伙食其實真的很一般，但為什么會發(fā)胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食給戒了：餅干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛獸般可怕，克制再克制！可是，總覺得餓，什么東西都好吃，畢竟學校的飯菜油水太少了。偶爾偷吃一次，就一次吃個飽，多日的艱苦節(jié)食就付之流水。到了大一放假，我已經(jīng)快達到120斤了--完全一個小胖墩！
哪個女孩不渴望苗條，于是手段更加“毒辣”，大一的溫和方式不僅不起作用，而且又加劇肥胖的趨勢。零食是堅決的不吃了，饞的時候，就吃個水果，實在想吃東西，就吃點爆米花（聽說吃了不長胖）。那時，餅干對我來說簡直是頂級美食了，可望而不可及。早餐一兩稀飯一個包子，中午二兩米飯一個素菜，晚上重復早餐模式或者午餐模式，只有周末才嘗嘗葷菜，一個大排或者一條魚，那時感覺改善伙食是對自己最大的犒賞。這種魔鬼般的自虐式減肥讓我嘗盡苦頭，感覺從來沒有吃飽過，從早到晚都是餓著的，每天都在同饑餓及食欲作斗爭。說實話，家里經(jīng)濟條件還可以，也算是個小康之家，可是我卻每天這樣節(jié)食，給爸媽的電話中總是說學?；锸澈芎茫缘门峙值?。爸媽倒真的放心了。
這樣殘酷的減肥方式，如果沒有成效，簡直就是天理難容。我真的瘦了下來，最瘦的時候達到了我夢寐以求的94斤，可是代價也是明顯的。我的宿舍在六樓，每天上樓都是件極其艱難的任務，氣喘吁吁、有氣無力、筋疲力盡都是我最真切的感受。體重減輕了，可是健康也損失了。我感覺苗頭不對，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨脹，很快我又如同一只正在充氣的氣球，反彈，快速反彈。我的減肥成效又功虧一簣了。
在節(jié)食中和食欲斗爭著，我的體重漸漸保持在106斤左右，看上去臉還是圓嘟嘟的，腹部還是贅肉一堆，可是總體感覺不算太差，就這樣，我的大學四年都在和脂肪作著斗爭，絲毫不敢放松警惕，體重再也沒有突破108斤--這個自我設定的警戒線，好歹保住了一點“青春的風采”：盡管不算窈窕淑女，也還是個健康青春的女孩。
畢業(yè)以后，情況完全變了，一切如同上帝恩賜一樣，我的體重在減輕。生活環(huán)境發(fā)生了改變，生活條件也改善了，可是體重卻那么爭氣，讓我謝天謝地。單位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都補貼很多錢改善員工伙食，吃著大魚大肉，我每天都在擔心著，以為體重會暴漲。一個月下來，體重沒有變化，我竊喜；又是一個月，我居然還瘦了2斤，我大喜；又過了大半年，我的體重降到100斤以下了，再也沒有了和饑餓作斗爭的感覺，每天吃得飽飽的，也沒有時間和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的興趣了。我沒有厭食，但確實在瘦。也許告別了自由自在的學生生涯，也許八小時工作緊張忙碌還要加班加點，也許壓力增大心思更多，也許……總之，我在沒有作什么努力的情況下，體重降了下來，身體素質(zhì)沒有受到影響，體重最終穩(wěn)定在96斤左右，是我心儀的理想體重。
結婚三年后，苗條的令我驕傲的身材一天天從中部隆起了--我懷孕了?？鞓分行腋Ｖ?，我也有著深深的擔憂：聽說生完孩子，身材就不能再恢復了，而這種情況在我周圍時有發(fā)生。有個同事本來瘦高的身材，生完孩子成了水桶，幾年也沒有恢復，而且似乎永遠也不再恢復了。我會象她一樣嗎？這種擔憂一直伴隨著我的整個孕期，幸好有baby的喜悅沖淡了擔憂，盡管由于懷孕，我的體重增加了25斤，我還是愉悅地渡過了孕期。
由于自身條件比較好，我選擇了順產(chǎn)，自己生下了小baby。剛生完孩子，我的體重是108斤。我堅持母乳喂養(yǎng)，加上自己帶孩子非常辛苦，2個月后，我的體重就降到了98斤，幾乎已經(jīng)恢復了產(chǎn)前的體重。又過了2個月，我休完產(chǎn)假上班了，體重是47kg，一直保持至今，非常穩(wěn)定。生孩子完全沒有影響我的體型，我是一個苗條的“魅力媽咪”--哈哈，又要謝天謝地了！
要說保持身材的心得，下面有幾點我覺得很重要：
1、持之以恒地節(jié)食是肯定能減肥，但是不提倡，因為難度太大，更重要的是損失健康，代價太大，得不償失。
2、保持規(guī)律的`飲食，早餐很重要，適當多吃點，以免午餐豐盛時吃得太多。不要吃宵夜，那是減肥的天敵。
3、工作忙碌緊張，精神充實的人應該不易發(fā)胖，所以與其高呼減肥，不妨去努力工作。努力工作是最優(yōu)越的減肥途徑，益處太多，無需多言。
4、產(chǎn)后身材不一定就不能恢復，大多數(shù)人能恢復到產(chǎn)前的水平。母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟最實用最有效的方式，大大值得推崇提倡。
教師進修個人心得分享 篇三
九月，開始看李永樂。過復習全書第三遍，不懂的，困難的題型在陳文燈的復習指南里求新思路。然后是一周至少三套的真題訓練，那時我還把數(shù)學二的真題加入了復習計劃里。在下半年的復習中，我感覺到了數(shù)學的思維敏捷度大有提高，這時候我的復習重心便放在了求穩(wěn)上。不求速度，求精細度。加之專業(yè)課和政治的加入，數(shù)學復習時間只能保證在四個小時，我的第三遍復習貌似到了11月中旬才結束。
下半年的數(shù)學復習時間為了能保證四個小時，我七點鐘就到教室，在一個小時的背單詞后的八點準時開始，11：55結束(全校下課時間12:00，我避免搶飯高峰)。后兩個月就是查漏補缺，和真題訓練。復習全書上不懂的，教科書上不懂的，全部再做。真題基本上我都做了三遍有多了，但是還是會錯，分數(shù)在120-140之間轉悠。我也將錯題抄在本子上，目的是在最后幾個星期，能夠熟悉我容易錯的題，提醒自己考試的時候不要犯錯。
最后兩周，每天做一套真題，然后反復做之前做的錯題集。
1月16日，迎接了我等了8個多月之久的終極圣戰(zhàn)。
2月28日，終于等來了我的終極判決——147。
(2)該階段少做新題，最多2-3套?？季砑纯伞?BR> 這個階段應把前面做過的題目做熟，主要是之前沒有獨立解決的題目，包括教材習題、綜合類資料、87年-18年所有真題，尤其是真題，至少做兩遍以上，甚至三遍，才能完全總結出其中的重要內(nèi)容。
建議把數(shù)學的復習時間，截止到11月底之前，剩下的一個月需要留給專業(yè)課和政治英語，這一個月，數(shù)學只需每天花1小時左右的時間進行復習鞏固即可，不必花大量時間，但也不能兩三天一點不看，保持做題的感覺即可。如果最后一個月還在為數(shù)學發(fā)愁，那幾乎就很難拿到理想分數(shù)了。
教師進修個人心得分享 篇四
讀完魯迅先生的《孔乙己》，心境不禁有些沉重。
孔乙己是一個封建社會的讀書人，生活拮據(jù)又死要面子，迂腐卻又不失善良本性，但最終還是被冷漠的社會和麻木不仁的人們所吞噬。
在酒館里，長衫主顧鄙視的笑孔乙己窮酸;短衣幫麻木不仁地拿孔乙己的痛苦作為笑料;掌柜見孔乙己慘不成樣的樣貌，沒有人性的拿他取笑作樂……孔乙己當然是不幸的，分明是偷了別人家的東西，在被人嘲笑時，卻又死要面子，據(jù)理力爭，魯迅先生筆下的孔乙己便是一個自命清高，迂腐不堪，自欺欺人的人罷了，然而又讀到后面，卻又發(fā)現(xiàn)孔乙己是個善良、熱心的人，還總使得旁人發(fā)笑、快活，但他自我卻又一次又一次在精神和肉體上受到嚴重的打擊。
孔乙己是在笑聲中出場，卻也是在笑聲中走向死亡，這樣的秋天甚是悲涼。旁人鄙視、嘲笑孔乙己也就罷了，連“我”這樣的一個小伙計也甚鄙視他，說話都不愿與他多講幾句話，足見這個社會對于孔乙己這樣的不幸者是多么冷漠，人們是多么的麻木不仁。最終，“我”都沒有親眼所見或親耳聽到孔乙己的死訊，在這樣一個社會里，孔乙己看來是必死無疑。
人們的自私麻木逐漸把自我本性中的善良和寬容泯滅了，人們同時也忘記了：一個人越是能寬容別人，就越是有愛心和同情心，越能得到他人的尊重與敬重。
教師進修個人心得分享 篇五
我去例行體檢，醫(yī)生說你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說我的身體很好??！醫(yī)生說但體重過高會引發(fā)這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽影響這功能那功能……我立即決定減肥！從去年十月十號開始減肥，到月末我減去了20斤，相當于從我身上拿走了一大塊肉。
減肥成功的感覺好極了！我的各項指標，都改善了，我的各種感覺，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺。啊，當時的我，多么愉快??！
對了，我的減肥方法就是現(xiàn)在美國流行一種“低碳減肥法”和加上我自己精心選購的雅茚藥妝紅花瘦身，你可以試試。
低碳減肥法是一種革命。它的現(xiàn)狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風靡美國，被視為減肥最大的革命。提出的一種觀點：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖類脂肪，造成的，和蛋白質(zhì)無關。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚蝦，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能夠減肥。我無意推薦任何減肥方案，這不是我的專長。但我自己照著這個方法，在沒有任何特定鍛煉的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，成為非常接近健康標準的身材！
少吃米面、淀粉類食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚蝦、特別是蝦，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由于這個減肥法的特征，有人稱之為“吃肉減肥法”。當然，吃的時候也還是要悠著點。因為這種減肥的方法還受到很多的爭議，專家們都還在討論這個方法的科學性。
減肥成功的感覺如此之好，朋友們一定會問“有沒有反彈”？
反彈肯定是有的。最多也就反彈回去三斤多，所以加上配合自己精心選購的雅茚藥妝紅花瘦身，很快就能在體重計上尋找到那種能夠自己控制體重無與倫比的快樂。
我還沒有體育鍛煉的習慣。頂多在浴缸里游游泳。我期待一種契機，使我去除這個從小養(yǎng)成的輕視體育和健身的壞習慣，什么時候有人發(fā)明一種“酣眠鍛煉法”，我堅信那就是我成為健美先生的開始！
教師進修個人心得分享 篇六
《瓦爾登湖》是梭羅的作品。
梭羅竭力描述了瓦爾登湖不同于世俗的美麗，歌頌那一種與世隔絕的安寧。他試圖讓大家相信，瓦爾登湖正是他想要的寧靜和溫暖。
然而，我作為一個讀者，卻明顯地感覺到文字背面的另一種真實，那就是：他的心靈并沒有真正安放在這片深邃的'藍色里。這兒不是他的家，而是一個躲風避雨的涼亭。瓦爾登湖的水融化了潔白的雪花和金色的陽光，卻并沒有化開這顆對現(xiàn)實世界充滿了憤怒和失望的心。
而梭羅則數(shù)著第一塊冰下面的氣泡，一個，兩個……。
雖然瓦爾登湖的每一滴水，都被梭羅細細地研究過了。但，我看見的，卻依然是一個沒有家的孩子，他試圖盡自己的全力皈依瓦爾登湖。
只有瓦爾登湖的兒子，才能融入瓦爾登湖的心。無論什么，都比不上生命的起源，生長的樂土。那寧靜、歡暢和自在的水，一滴滴，如同流淌在自己身體里的血液。
發(fā)自內(nèi)心的愛，是大自然的音樂。
教師進修個人心得分享 篇七
江湖傳言，在考研圈內(nèi)有一個神秘的加工廠，這里幾乎與世隔絕，工人大多是頭發(fā)稀疏的“老頭老太太”，以七八位核心成員為主，每年的工人會根據(jù)具體情況有小范圍調(diào)整。他們均是來自全國各地高校在數(shù)學領域頗有見地的專家。日夜操勞，不辭辛苦，工作間偶爾流露出令人詫異的“笑聲”。
其實啊，他們正是在為每年12月末的“考研初試日”到來，好好表現(xiàn)一下自己，這不是飄逸的廣場舞步，而是每個考研孩子期待已久的考研真題。
不過，真題可不是隨意編造的，這些數(shù)學專家們的關鍵任務就是保證命題工作在基本思路、題目設置和難度控制等方面具有很好的連貫性，既最大程度地保證命題的科學性，又能夠對考研學生進行公平選拔，保證有很好的區(qū)分。
二、加工廠如何高效運作?
首先，注重對基礎的考察是考研數(shù)學30余年來未曾改變的主旋律，孩子們在復習過程中一定要重視基礎內(nèi)容的鞏固，為了把好學生區(qū)分出來，每年都會有一些題目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心態(tài)，不要因慌張而失分。
其次，計算量大導致容易出錯也是趨勢，求解方法本質(zhì)上沒有改變，但運算量相當于大了兩倍，尤其在不定積分的解答以及條件極值問題等等都有著相當大的計算量。
最后，提醒大家，冷門的知識點雖然也會涉及，不過遵循考試大綱對知識點掌握程度的要求，考的肯定是會簡單，只要復習到位即可。
前期命題工作完成后，要經(jīng)過全組其他人員的細致評估，以確定題目雛形。之后，當數(shù)學真題成型后要“實戰(zhàn)應用”，經(jīng)過全體專家一遍遍反復打磨，最終確認。并且，經(jīng)過打磨多遍的真題還要通過外聘專家的審查，再做修改后，由組長簽字最后定稿。
你以為命題只出一套么?不是的。聰明絕頂?shù)摹袄夏耆恕睍跍蕚湔骖}的過程中準備好一套備用方案，一旦泄密立即啟用。為保證工作順利進行，工作前，他們每個人還都會簽訂保密協(xié)議。
真題，請認真對待;做題，請勤于思考。
三、看完加工廠，你應該這樣對待真題。
英語真題要從開始備考一直刷到考前，但數(shù)學真題因為有一定門檻，在沒有系統(tǒng)復習一遍知識點之前去碰數(shù)學真題一方面是「找虐」，另一方面也是「浪費真題」。
刷真題之前最最最最重要的是先把基礎打牢，數(shù)學真題里面基礎題占絕大多數(shù)，據(jù)說80%。
數(shù)學真題9月份之后就可以安排上了，但具體什么時候開始和大家的復習進度有關。只要自己覺得ok了，越早開始數(shù)學真題自然會更好(最晚不要超過國慶之后)。和英語真題一樣，把真題反復刷，弄懂弄透。
大家也不需要擔心啦，暑假結束的一次復習進度調(diào)查顯示，絕大多數(shù)考研er還沒有開始/剛剛開始數(shù)學真題。
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四、最后給大家分享一些數(shù)學真題的刷題方法
(1)87~02年，以四年為一組當作平時的練習題來刷：87~90;91~94;95~98;99~02。
(2)03~19年，以「4+1」的形式進行系統(tǒng)刷題：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最終模擬)。刷的過程盡量一氣呵成，不要中途查閱資料，可以掐表。
每刷完一組，停下回顧總結一下，通過這一組的真題，看自己暴露出了哪些知識點的遺漏，把這些知識點返回去補全之后再開始刷下一組。
好啦，今天的參觀就到此為止，了解了真題的身世，你還敢忽視它嗎?還不趕緊操練起來!
教師進修個人心得分享 篇八
11月底，自己有幸參加了全縣鄉(xiāng)局級辦公室主任(秘書)培訓班。這是一次在全縣人大、政府、政協(xié)換屆后，提高全縣辦公室工作人員綜合素質(zhì)的培訓，更是一次在各級學習貫徹落實__大精神時期，提升全縣辦公室系統(tǒng)科學化水平的培訓。雖然學習時間短暫，但內(nèi)容豐富多彩，學員們更是感受頗深，受益匪淺。大家通過學習，認真領會了__大精神實質(zhì)和內(nèi)涵;準確掌握了做好基層辦公室工作的業(yè)務知識;全面認識了當前辦公室工作的任務和方向。自己工作在基層黨政辦公室，結合此次培訓所得，有如下幾點體會和感受：
一、要弄明白辦公室工作性質(zhì)和宗旨。辦公室是黨委、政府的綜合部門和重要崗位，從事辦公室工作是一樁責任，更是一份榮譽。一直以來，辦公室譽為“智囊團”、“思想庫”、“參謀部”，擔負著上傳下達、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右的職能。一名辦公室工作者，必須清醒認識辦公室工作的性質(zhì)和宗旨，以致在工作中能準確找準方向，堅定信念。首先，辦公室是黨委、政府的樞紐部門。其對基層全局工作的順利開展發(fā)揮著至關重要的作用。上級的指導思想和任務目標通過辦公室傳達，本單位的工作思路和具體舉措通過辦公室制定。其次，辦公室是黨委、政府的參謀中心。辦公室內(nèi)凝結著單位歷屆資料檔案，資源豐富，可以為領導科學決策提供有力的論據(jù)支持。同時，辦公室工作者熟悉本單位各類情況，于是辦公室便成為領導最關心、經(jīng)常去的部門。最后，辦公室承擔著為群眾服務的職能。其服務的對象就是基層群眾。群眾從那里了解到各級政府和部門對三農(nóng)的政策方針;從那里獲悉黨委、政府為民辦事的程序方法;從那里感受黨和政府給群眾的真情溫暖。
二、要搞清楚辦公室工作的業(yè)務內(nèi)容。由于辦公室工作的特殊地位，呈現(xiàn)出工作量大，業(yè)務繁多的特點。因此，要做好辦公室工作，務必要熟悉其業(yè)務內(nèi)容，使自己更好的做好辦公室工作。一是辦好文、辦好會、辦好事。這是辦公室工作最基本的內(nèi)容，辦公室工作者要寫出精品力作供領導參考，要規(guī)范公文寫作來提高行政效率。精心做好會前各項準備工作，確保會議圓滿成功。完成好領導交辦的各項事宜，讓行政執(zhí)行力更有實效。二是形象好、接待好、服務好。辦公室每天面對不同的人群，有上級領導，也有普通群眾，辦公室工作者面對他們，都要代表單位保持一個良好的形象，衣著要整潔、語言要溫和。主動迎接，主動請坐，主動上茶。在辦公室讓他們感受到自己的存在，感受到服務的真誠，讓各項工作在融洽的氣氛中順利開展。三是會處理、善協(xié)調(diào)、能保障。辦公室是一個單位的指揮中心，要正確處理好一般性的工作事務，特別是突發(fā)事件的處理和應對，辦公室工作者要確保事件及時發(fā)現(xiàn)、及時匯報、及時處理。辦公室也要協(xié)調(diào)各方力量，整合資源，不斷提高工作效率。同時，要做好單位的后勤保障，未雨綢繆，充分保障本單位工作的有序開展。
三、要真認識辦公室人員的應有素質(zhì)。辦公室既要溝通上下，又要協(xié)調(diào)各方、寫作調(diào)研、領導參謀。這就要求辦公室工作者要成為復合型人才，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，更好的駕馭新時期辦公室工作。一要在工作中不斷加強學習。向政策理論學習，能提升自身的理論素養(yǎng)，為寫作調(diào)研打下堅實的基礎;向文件學習，能及時了解上級安排部署的工作重點;向領導同事學習，能學得工作的方式方法和處事原則;向人民群眾學習，能學到艱苦樸素、腳踏實地的實干精神。二要增強政治意識，提升時事水平。辦公室工作人員處在關鍵的崗位，要有高度的政治意識和覺悟，深刻學習和領悟國家方針政策，并經(jīng)常關注時事，了解國內(nèi)外形勢變化和基層工作動態(tài)，為領導決策儲備豐富的政策依據(jù)和時事材料。三是要切實提高協(xié)調(diào)、組織、應變能力。這三種能力也是辦公室工作者應具備的素質(zhì)。辦公室事情多，解決基層矛盾問題，時時處處都需要協(xié)調(diào)和組織。在基層突發(fā)事件的處理和應對上，需要一定的應變能力，確保把事件處理好，把局勢穩(wěn)定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。辦公室工作很苦，卻是鍛煉一個人的平臺。辦公室工作者要珍惜機會，展現(xiàn)自我。牢固樹立“吃得苦中苦，方為人上人。”的古訓，真正做到“守得住清貧、耐得住寂寞、抵得住誘惑”。
四、要善提高辦公室工作的效率水平。新時期辦公室工作面對更為繁重的任務和更為精細的標準。作為一名辦公室工作者要加強創(chuàng)新、開放心靈，適時探索新的工作方法和思路，切實提高行政辦事效率和辦公室科學化水平。一要進一步完善辦公室各項制度的制定和落實。任何工作的順利落實需要制度來保障，辦公室工作更是如此，如果不建立健全各項辦事制度，辦事效率就會下降，群眾信任度就會降低，政府威信也會打折扣。二要整合資源，形成強大合力。辦事要有效率和成效，就必須把手中的資源利用好、整合好、分配好。辦公室工作更要合理整合和分配，辦公室主任未必要事必躬親，有的時候更需要做好資源配置工作。三要掌握現(xiàn)代辦公技術。隨著時代的前進，辦公室條件得到很大改善，電腦、打印機、傳真機成為現(xiàn)代辦公的重要工具。新時期辦公室工作者應及時學習掌握電腦等知識，樹立“不學習就要落后、不進取就要淘汰”的學習理念，把干部學習現(xiàn)代辦公工作及早抓緊抓好，從而不斷提高辦公室工作者自身素質(zhì)和基層單位辦公效率。
教師進修個人心得分享 篇九
隨著人們?nèi)找鎵毫透偁幍募觿?，個人對于心得體會的需求也越來越高。心得體會是一種對經(jīng)歷、學習以及思考的總結，通過分享給別人，不僅可以幫助他人，還可以讓自己更好地理解問題和解決問題。通過個人分享心得體會，我深感收益良多。
分享心得體會的好處不僅局限于感受滿足和獲得價值，更因為它可以帶來巨大的成果和收益。通過分享，我們可以將一些復雜和晦澀的知識變得直觀和可觀，更加深入地理解問題，掌握應對問題的方法。而且，分享的過程中也能夠激發(fā)我們自己的動力和創(chuàng)造力，讓我們更好地迎接個人和事業(yè)上的挑戰(zhàn)。
第二段：自己如何分享心得體會。
我個人最多的分享方式是寫博客。我認為博客是一個優(yōu)秀的平臺，可以分享一些獨到或者深入思考的信息，這些信息可以在很長一段時間內(nèi)保持價值。通過寫博客，我可以居住在一個開放的空間，與更多的人分享自己的思考和學習。
第三段：分享經(jīng)驗讓我受益。
在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)分享自己的經(jīng)驗并不是一種消耗，而是一種投資。通過分享自己的經(jīng)驗，我可以清晰地了解自己的優(yōu)勢和劣勢，也可以更好地連接和溝通不同的思想和觀點。分享經(jīng)驗讓我成為了一個更聰明和理性的人，并有效地推動了自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：分享體會和其他人的經(jīng)歷。
除了分享自己的經(jīng)歷之外，我也愿意傾聽別人的故事和經(jīng)歷，這可以讓我更全面地相信和理解人類生活和事件的各個方面。在分享體驗的同時，我們可以彼此激勵，互相學習，共同進步。
第五段：結論。
通過分享心得體會的方法，我們可以獲得很多的好處，并使自己更加成熟和有益。事實上，分享的過程并不需要超高層次的人才和思考，每個人都可以在日常生活中分享自己的簡單想法和經(jīng)驗，達到個人成長和價值的最大化。因此，分享心得體會是一項非常有用和可行的修煉方式，它可以使我們更好地成長和貢獻。
教師進修個人心得分享 篇十
微商是近年來迅速發(fā)展起來的新興行業(yè)，它打破了傳統(tǒng)商業(yè)模式，為許多年輕人提供了創(chuàng)業(yè)的機會。作為一名從業(yè)者，我想通過這篇文章分享一下自己在微商行業(yè)中的心得體會。我深知微商行業(yè)并不容易，但只要我們擁有正確的心態(tài)和方法，將會有無限的機遇和可能。
第二段：認清自身優(yōu)勢。
成功的微商首先需要認清自身的優(yōu)勢。微商市場競爭激烈，各種產(chǎn)品琳瑯滿目，要想脫穎而出，我們需要找到自己的特色和獨特之處。這可以通過自我分析和調(diào)查市場需求得到答案。同時，我們應該利用自身的興趣和專業(yè)知識，選擇合適的產(chǎn)品進行推廣，這樣才能更好地形成個人品牌和市場競爭力。
第三段：建立良好的信任關系。
微商的核心在于建立與客戶的信任關系。我們需要通過真誠、專業(yè)和負責任的工作態(tài)度，讓客戶對我們的產(chǎn)品和服務產(chǎn)生信任感。這可以通過及時回復客戶的咨詢和疑問，提供專業(yè)的產(chǎn)品建議以及積極解決客戶遇到的問題來實現(xiàn)。通過不斷地與客戶互動、建立關系，我們可以逐漸提升客戶忠誠度，使其成為我們的忠實粉絲和重要推廣者。
第四段：注重產(chǎn)品和品質(zhì)的提升。
在微商行業(yè)中，產(chǎn)品質(zhì)量和服務品質(zhì)是至關重要的。我們要求自己始終提供高品質(zhì)的產(chǎn)品，在市場上建立起良好的口碑。同時，我們還要不斷學習和提升自己的專業(yè)知識，了解產(chǎn)品的特點和使用方法，為客戶提供更好的服務。只有不斷追求卓越，我們才能在激烈的市場競爭中脫穎而出，贏得更多客戶的認可和支持。
第五段：持之以恒，追求長期發(fā)展。
微商行業(yè)需要付出大量的時間和努力，并不是一蹴而就的事情。我們要保持持之以恒的心態(tài)，追求長期發(fā)展。在微商的道路上，我們會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，不斷學習和成長，才有可能取得成功。同時，我們也應該與其他從業(yè)者分享交流，互相學習和支持，共同進步，共同打造一個更加完善的微商生態(tài)系統(tǒng)。
總結：
在微商行業(yè)中,真誠、專業(yè)、負責任是做好微商的基本素質(zhì)。只要我們找到自己的優(yōu)勢、建立良好的信任關系、注重產(chǎn)品和品質(zhì)的提升以及持之以恒，我們就可以在微商的道路上不斷取得成功。微商行業(yè)無疑是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的領域，我堅信只要我們正確行動，就能開創(chuàng)出屬于自己的商業(yè)奇跡。讓我們一起努力吧！
教師進修個人心得分享 篇十一
微商是一種以社交媒體為平臺的電子商務形式，近年來在中國快速發(fā)展。作為一名參與過微商的從業(yè)者，我想分享一些個人心得體會，希望能對其他人在微商領域取得成功起到一定的啟示和幫助。在我看來，要在微商中取得成功，關鍵在于自身的熱情和專注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準的營銷策略、良好的溝通和服務以及積極的學習和成長。
首先，自身的熱情和專注是微商成功的關鍵要素之一。只有對自己所推銷的產(chǎn)品充滿熱情，才能在銷售過程中傳遞給潛在客戶。同時，專注也是非常重要的，要將精力集中在自己主推的產(chǎn)品上，深入了解其特點和優(yōu)勢，從而能夠針對客戶的需求提供準確的解決方案。此外，隨著市場的競爭不斷加劇，個人的熱情和專注也能夠幫助我們堅持下去，面對困難時保持積極的態(tài)度，不輕易放棄。
其次，產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新是微商成功的基礎。微商領域存在著很大的競爭，只有提供具備一定優(yōu)勢的產(chǎn)品才能夠吸引客戶的興趣。因此，我們要注重產(chǎn)品的質(zhì)量，確保產(chǎn)品符合安全和衛(wèi)生標準，能夠真正解決客戶的問題。同時，創(chuàng)新也非常重要，我們需要不斷關注市場的趨勢和消費者的需求，及時進行產(chǎn)品的調(diào)整和改進，以保持競爭力和市場份額。
第三，精準的營銷策略是微商成功的重要保障。在微商的銷售過程中，我們要清楚自己的目標客戶群體，并進行精準的定位和營銷。通過充分了解目標客戶的需求和偏好，我們可以更準確地推銷產(chǎn)品的特點和優(yōu)勢，從而提高銷售轉化率。此外，在傳播過程中，我們還可以利用社交媒體等工具，通過制作有吸引力的內(nèi)容和廣告，擴大產(chǎn)品的曝光度，吸引更多潛在客戶。
第四，良好的溝通和服務是微商成功的保證。在與客戶進行溝通和交流的過程中，我們要注意言行舉止的禮貌和得體，用心傾聽客戶的需求和反饋，提供合適的建議和解決方案。與此同時，我們還要關注客戶的售后需求，及時回應客戶的投訴和問題，給予他們良好的購物體驗。誠信和負責任的態(tài)度，能夠幫助我們樹立良好的口碑，贏得客戶的長期信賴和合作。
最后，積極的學習和成長是微商成功不可或缺的一部分。微商領域存在著快速變化的市場環(huán)境和激烈的競爭，只有不斷學習和成長，才能夠適應市場的需求，保持競爭力。我們可以通過培訓課程、書籍、行業(yè)研究等方式，不斷提升自己的專業(yè)知識和能力，為客戶提供更好的服務和支持。同時，我們還可以利用網(wǎng)絡平臺和社群資源，與其他從業(yè)者分享經(jīng)驗和心得，互相學習和成長。
綜上所述，要在微商中取得成功，我們需要具備自身的熱情和專注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準的營銷策略、良好的溝通和服務以及積極的學習和成長。只有憑借這些要素，我們才能在競爭激烈的微商領域中脫穎而出，實現(xiàn)個人的事業(yè)目標。
教師進修個人心得分享 篇十二
第一段：介紹個人分享的重要性和目的（200字）。
個人分享是人們在自己的生活、學習、工作經(jīng)歷中，積累的經(jīng)驗和感悟主動與他人分享的一種舉動。這種分享不僅可以幫助他人獲取有價值的信息，互相促進成長，還能夠提升個人的領導能力和溝通能力。個人分享的目的在于激發(fā)他人的思考和反思，共同面對困難和挑戰(zhàn)，共同成長。
第二段：分享學習經(jīng)驗的重要性（250字）。
學習是每個人都需要經(jīng)歷的過程，而分享學習經(jīng)驗則是使學習更加高效和有意義的一種方式。通過分享學習經(jīng)驗，我們可以幫助他人避免走彎路，從而更加直接地掌握知識和技能。此外，分享學習經(jīng)驗還可以激發(fā)他人的學習興趣和動力，使學習變得更加有趣和輕松。
第三段：分享工作心得的重要性（250字）。
工作是人們生活的一部分，而通過分享工作心得，我們可以讓他人更好地適應工作環(huán)境，提高工作效率。工作心得的分享既可以是技術經(jīng)驗的分享，也可以是對于工作中遇到的挑戰(zhàn)和困難的思考和解決方法的分享。這種分享可以幫助他人更好地理解工作的本質(zhì)和工作的技巧，從而更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：分享生活經(jīng)歷的重要性（250字）。
生活是人們存在的基礎，而生活經(jīng)歷的分享可以讓我們更好地理解自己和他人。通過分享生活經(jīng)歷，我們可以了解到不同的人生觀和價值觀，拓寬自己的視野。此外，生活經(jīng)歷的分享還可以激發(fā)他人對于生活的熱情和樂觀心態(tài)，共同面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：個人分享給他人帶來的好處和總結（250字）。
個人分享不僅可以幫助他人獲取有價值的信息，促進他人的成長，還可以提升個人的領導能力和溝通能力。通過分享經(jīng)驗，我們可以不斷積累自己的知識和技能，提高自己的見解和思考能力。在分享的過程中，我們可以不斷總結和反思，從而更好地認識自己和他人。個人分享是一種相互幫助和共同進步的方式，只有通過不斷地分享，我們才能真正成長并找到自己的價值和使命。
總結：個人分享心得體會的重要性不容忽視。通過分享自己的學習、工作和生活經(jīng)驗，我們可以互相促進成長，提高自己的領導能力和溝通能力。個人分享不僅對于他人有益，對于個人自身也能帶來很多好處。只有通過分享，我們才能真正意識到自己的成長和進步，找到自己的生活價值和使命。因此，讓我們積極參與個人分享，共同創(chuàng)造一個更加豐富和有意義的社會。
教師進修個人心得分享 篇十三
個人心得體會分享，是一個對自我成長和社會發(fā)展有著極其積極意義的行為。在這個充滿競爭的世界中，無論是個人還是團體，只要能夠不斷的總結經(jīng)驗、吸取教訓、追求成長，就能夠在逆境中突圍，并在優(yōu)勢中不斷前行。本文將分享我個人在不斷成長過程中所獲得的心得體會。
第二段：經(jīng)驗積累。
我從小學開始就喜歡閱讀，涉及的領域包括各種故事、歷史、社會、科學等。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只要能夠積累足夠多的知識和經(jīng)驗，就能夠更加從容地應對各種環(huán)境和挑戰(zhàn)。同時，在不斷學習和總結中，我也逐漸養(yǎng)成了良好的思考能力和判斷力。這讓我逐漸成為了同齡人中的佼佼者，而且讓我在日后的求學和就業(yè)中也更加有優(yōu)勢。
第三段：奮斗與堅持。
人生的道路從來都不是一帆風順的，總會有各種阻力和壓力。但是，只要能夠不斷地奮斗和堅持，就能夠在逆境中更加出色的表現(xiàn)出自我實力。我曾經(jīng)因為困難和挫折而陷入低谷，但是在這個時候，我從內(nèi)心深處相信只要堅持，就一定會翻過這個艱難的關口。在這種信念的支持下，我不斷地奮斗著，最終戰(zhàn)勝了挫折，提升了自己的能力。
第四段：團隊合作。
團隊合作是一個人完善自我、提升自我不可缺少的一部分。在我曾經(jīng)的工作和學習中，我曾經(jīng)遇到了各種團隊合作的機會。通過這種團隊合作，我與其他人相互學習、相互幫助、相互激勵。這實際促進了我自我能力和才干的提升，讓我在人際交往中也更加和諧。
第五段：對未來的期望。
現(xiàn)在，我對未來充滿了期望。因為我深信，只要不斷學習和總結，不斷奮斗和堅持，不斷團隊合作，就一定能夠成為更出色的自己。同時，我也相信，只要這種成長和發(fā)展能夠引導多多他人，共同進步，就一定能夠共創(chuàng)更美好的未來。
歷經(jīng)風雨，我培養(yǎng)了自己的思考能力和判斷力、奮斗與堅持將自己推向更高的巔峰、更多的團隊協(xié)作則是打造自己更加全面的能力。未來，我們有無數(shù)機會可以去探索，只有擁有了這些能力才能夠更加從容應對挑戰(zhàn)，迎接各種機遇的到來。
教師進修個人心得分享 篇十四
早餐是每個人一天中最重要的一餐，它直接關系到一整天的精力和活力。因此，如何吃出健康、美味、又方便的早餐，是每個人都關心的問題。在這里，我將分享我個人的心得和體會。
第一段：認識早餐的重要性。
早餐是日常生活中最重要的一餐，它能夠補充一整夜空腹營養(yǎng)不足的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，為一天的工作和學習提供充沛的體力和精力。據(jù)有關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有規(guī)律地吃早餐的人智力更加敏捷，學習和工作效率更高，身體健康狀況也更好。因此，我們應該給予足夠的重視，養(yǎng)成每天吃早餐的健康習慣。
第二段：選擇健康的早餐食材。
對于早餐來說，選擇健康的食材是非常重要的。首先，我們應該盡量選擇新鮮、綠色蔬菜、新鮮水果作為早餐。其次，雞蛋也是早餐中非常重要的食材，它們既便宜又易于制作。此外，全麥面包、牛奶、酸奶、豆腐等高營養(yǎng)的食材也是非常適合做早餐的選擇?？偠灾覀兊脑绮蛻撘越】?、營養(yǎng)、均衡為原則，拒絕過度油膩、熱量過高或缺乏營養(yǎng)的食物。
第三段：搭配適當?shù)脑绮吞撞汀?BR> 對于忙碌的上班族或學生來說，選擇合理的早餐套餐也是非常重要的。例如，我們可以選擇牛奶加全麥餅干、果汁加酸奶、燕麥片加鮮果等早餐套餐。這些套餐不僅美味，而且還能提供足夠的營養(yǎng)和能量，為我們的一天工作和學習提供良好的支持，幫助我們保持清晰的頭腦和穩(wěn)定的心情。
第四段：注意飲食衛(wèi)生。
在享用美味早餐的同時，我們還必須注意飲食衛(wèi)生問題。首先，我們應該選擇可靠、干凈的食材，不要吃過期或者變質(zhì)的食品。其次，用餐前一定要仔細清洗雙手，以保證飯菜的衛(wèi)生和干凈。最后，如果發(fā)現(xiàn)食品有異味或者變色，應及時停止食用，并且舉報相關部門。
第五段：經(jīng)常變換早餐的樣式。
健康的早餐不應僅局限于某種樣式或做法，而應經(jīng)常變換早餐的樣式，增加其趣味性和多樣性。例如，我們可以嘗試采用不同的口感、顏色和味道，比如面包、燕麥片、小米粥、豆?jié){、果醬、蜂蜜、水果等。此外，我們還可以根據(jù)自己的口味和需求，增加不同的營養(yǎng)素，例如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，從而提高早餐的營養(yǎng)價值和美味度。
總之，在日常生活中，我們的健康和生活品質(zhì)密切相關，吃好早餐是其中重要的一環(huán)。通過選擇健康的食材、搭配適當?shù)脑绮吞撞?、注意飲食衛(wèi)生以及經(jīng)常變換早餐的樣式等方法，我們可以吃出健康、美味的早餐，為自己帶來充沛的精力和活力。希望我的這些個人的心得和體會，能夠為大家提供一些參考和指導。
教師進修個人心得分享 篇十五
昔日的“三下鄉(xiāng)”歡笑和努力，都歷歷在目。20xx年7月05號，我參加了管理工程學院暑假三下鄉(xiāng)活動，為期十天的“三下鄉(xiāng)”，讓我感受很多，受益匪淺。
這次“三下鄉(xiāng)”活動，在我的設想之中完全達到了我的意愿。雖然時間很短，但在隊長的帶領之下，我們隊員每個人都過得充實而又有意義。在每項活動中都能體現(xiàn)出我們大學生的做事風格。我參加的是“傳承中華美德，關注弱勢群體”的調(diào)研，我們隊員通過派發(fā)調(diào)研表、零距離的采訪、拉橫幅、拍照片、錄音、錄像等形式開展了形式多樣、內(nèi)容豐富、有意義有影響的暑假活動。每項活動都能做到有準備、有目的的進行。
自上大學以來，這是我第一次參加這種調(diào)研活動。剛開始還有些膽怯，怕自己不敢張口與群眾互動，但在克服了開始的膽怯之后，我慢慢地融入到活動之中。但，并不是一切都是一帆風順的。在發(fā)調(diào)查問卷期間，會接觸到許多不同的人，年齡不同，性格不同，學歷不同，對事物的觀點看法不同。他們有的人心存戒備，心理很強，而有的人又恨隨和。通過這次活動我深深的認識到人要想立足于社會，首先要融入社會。
這次活動使我意識到“服務社會實現(xiàn)自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的，社會培養(yǎng)了我，然而我也應該為社會做出自己應有的貢獻，我們應該為人民干實事，做事要貼切于人民。雖然自己的力量很小，但可以讓溫暖的花朵燦爛綻放!
要讓事物改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。這是我在這次“三下鄉(xiāng)”活動中感悟得到的。在調(diào)研隊里，雖然很辛苦，但就是在這種環(huán)境下使我意識到我們只能去適應環(huán)境，而不能讓環(huán)境來適應我們。那忙碌的十天“三下鄉(xiāng)”的實踐活動，總有辛酸與歡笑，隨時間而過，使我深深的體會到了弱勢群體的生活。作為一名大學生的我們以一個大學生的具體行動證明了我們的一切。
這次“三下鄉(xiāng)”活動里，我們每個隊員都能相互的關心著對方。當我遇到困難的時候總有人鼓勵我去戰(zhàn)勝它，我們每一個人心里想的是：我們是一個團隊，一個也不能少，誰也不能倒下來。這次活動讓我們相信：也許人生只有一次，我們每一個人都很珍惜著著短短的十天時間，每天我都覺得自己過得非常的充實，非常的快樂?？傆幸患业臍庀⒗p繞在我的身邊溫暖著我，給我動力讓我前進。這也是我第一次參加這么長時間的集體活動，感覺也是最有意義一次，它讓我學習到我缺少的東西，鍛煉了我，成熟了我，給予了我人生回憶中美好的金色的一段!
教師進修個人心得分享 篇一
雖然每一次工作的開展和結束都給自己留下深刻的印象和感受，值得自己去學習、思考、領悟，但是要是說談談心得總還顯得有些牽強。
也許是我總想把心得往好的方面去靠而不愿去觸及、分析、解剖、改正缺點有關吧。
輔導員說我是一個追求完美的人，但是我覺得我最多只能算是個想要最求完美的人，因為我缺少那份魄力和毅力，總是彷徨的束足前進卻硬要對自己嚴格要求，也許一切煩惱的根源都來于此吧。
現(xiàn)在是該到整理整理煩亂的思緒的時候啦。
也許忙碌確實能讓人心境平靜，但是每一次忙碌過后內(nèi)心總有些許失落和無助，自己總想給自己打個好分，然而內(nèi)心深處又不愿接受唯唯諾諾的恬淡生活，只想給自己的道路多一點泥濘，才不使過往的足跡隨著歲月煙消云淡，但又害怕跌倒得頭破血流給自己的青春抹上一層恐慌。
加入朗特讓我和我所喜愛的房地產(chǎn)事業(yè)有了進了一步的接近:一份傳單、一個咨詢電話、一份分析報告、一份調(diào)查問卷……都讓我有小小的成就感和歸屬感，在感受房地產(chǎn)的魅力。
像一個騎在牛背上的牧童，悠揚的笛聲卻掩蓋不住身下的牦牛，長大了只能用繩子牽著再也無法駕駛。
現(xiàn)在的.我就陷到了這種尷尬的境地當中欲罷不能，相處的越深入越感到無所適從，就像哪首歌唱的那樣:越長大越孤單。
人是不是越長大越覺得害怕呢?
相處在華興這個大團隊當中，每天都在感受著自身的變化:由幼稚到成熟的每一個過程我都悉心去聆聽;從輕狂到深沉的每一段經(jīng)歷我都孜孜去感悟;從輕裝再到負重的每一段旅行我都深入地去涉足。
在我心中人生不過是一段旅行，有人期待搭上遠航的航班去闖蕩，但我更寧愿徒步去涉及，這樣才不會錯過給一朵鮮花和每一片森林，那里有蝴蝶和鳥兒在歡暢、嬉戲、棲息。
然而沿途的風景并不能令我忘懷此行的目的，也不能釋懷內(nèi)心的執(zhí)拗。
且走且行中我的足跡不少踏破了那份寧靜和恬淡。
小小的幾次美好的“邂逅”差點造成一次次“蝴蝶效應”，幸好我們團委不是處在強大氣流當中，美麗的錯誤總是那么的令人難以忘懷。
幸好團隊成員的那份活力和干勁沖淡了內(nèi)心遺留下的霉味。
他們正拿著傳單在期待和憧憬中去描繪自己的五彩藍圖。
回眶看到了自己曾經(jīng)的影子是那么的活力四射。
再者應該要談到我前段時間的工作心態(tài)和生活態(tài)度方面了。
協(xié)調(diào)能力不太強的我在前一段時間的經(jīng)歷中終于突顯了出來，再加上也許是心理周期的緣故總覺得力不從心，疲憊、煩悶、忙碌打了我個措手不及，情緒的波動也令我無所適從。
所以做事有些拖拉以致有些事沒能按時按量的完成任務，第一次我食言了是那么的徹底。
這也使我進一步了解自己在決策方面的欠缺和不足，在以前的總結和體會中我也多次提到自己做事不夠果斷，這方面是該多多加強。
電子花苑物業(yè)保安隊負責整個小區(qū)的治安防范、消防安全工作，今年來，在公司領導的指導下和各部門的配合下，作為保安隊的一員，我將認真開展各項工作，落實完成2012年度的各項工作任務。
現(xiàn)將一年具體工作計劃如下:
一、治安防范工作
2、與同事建立良好的溝通渠道，加強與同事的溝通，提高協(xié)作能力;
3、提高安全意識，每天定時參加訓練;
7、全力配合公司發(fā)展需要，加強保安管理工作，確?，F(xiàn)場保安管理工作有序開展，對外將積極樹立保安形象，服務與管理窗口。
二、消防管理工作
1、對新入職員工進行常識技能培訓，有效保障了小區(qū)的利益和安全。
三、車場管理工作
1、認真執(zhí)行停車場管理規(guī)定，指引車輛按指定位置停車，排列整齊。
2、對載有易燃、易爆和有毒有害物品的車輛嚴禁進場;
3、嚴禁閑雜人員進場，并提醒車主離車前關好門窗，帶走車上貴重物品;
4、在本年度維護好車場治安交通秩序，疏導車流，協(xié)調(diào)和指揮車輛進出與停放，禁止了車輛亂停亂放，保證了車場的安全和良好秩序。
在新的一年里，我將會更加努力，團結進取，逐項落實好2012年度的工作計劃和培訓計劃，堅持落實好各項治安工作，使各項工作更加扎實。
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教師進修個人心得分享 篇二
我生完孩子兩個月內(nèi)就基本恢復體重，四個月內(nèi)完全恢復到懷孕前的最佳水平，目前體重很穩(wěn)定（1.60m，47kg）?！皽p肥”這個詞離我已經(jīng)很遙遠，但與脂肪作斗爭的經(jīng)歷卻記憶猶新。
大學第一年的寒假，回家后發(fā)現(xiàn)自己如同一只發(fā)酵的饅頭，圓圓嘟嘟地肥了一圈，臉上、腰上都是肉，媽媽看見了，高興得很：“這下我放心了，看來學校的伙食還不錯?！蔽铱墒羌鄙狭嗣忌?-原本一個清秀、苗條的小女孩如今成了個小肥妞--我一定要減肥！從此，我開始了與肥胖作艱苦卓絕的斗爭！
學校的伙食其實真的很一般，但為什么會發(fā)胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食給戒了：餅干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛獸般可怕，克制再克制！可是，總覺得餓，什么東西都好吃，畢竟學校的飯菜油水太少了。偶爾偷吃一次，就一次吃個飽，多日的艱苦節(jié)食就付之流水。到了大一放假，我已經(jīng)快達到120斤了--完全一個小胖墩！
哪個女孩不渴望苗條，于是手段更加“毒辣”，大一的溫和方式不僅不起作用，而且又加劇肥胖的趨勢。零食是堅決的不吃了，饞的時候，就吃個水果，實在想吃東西，就吃點爆米花（聽說吃了不長胖）。那時，餅干對我來說簡直是頂級美食了，可望而不可及。早餐一兩稀飯一個包子，中午二兩米飯一個素菜，晚上重復早餐模式或者午餐模式，只有周末才嘗嘗葷菜，一個大排或者一條魚，那時感覺改善伙食是對自己最大的犒賞。這種魔鬼般的自虐式減肥讓我嘗盡苦頭，感覺從來沒有吃飽過，從早到晚都是餓著的，每天都在同饑餓及食欲作斗爭。說實話，家里經(jīng)濟條件還可以，也算是個小康之家，可是我卻每天這樣節(jié)食，給爸媽的電話中總是說學?；锸澈芎茫缘门峙值?。爸媽倒真的放心了。
這樣殘酷的減肥方式，如果沒有成效，簡直就是天理難容。我真的瘦了下來，最瘦的時候達到了我夢寐以求的94斤，可是代價也是明顯的。我的宿舍在六樓，每天上樓都是件極其艱難的任務，氣喘吁吁、有氣無力、筋疲力盡都是我最真切的感受。體重減輕了，可是健康也損失了。我感覺苗頭不對，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨脹，很快我又如同一只正在充氣的氣球，反彈，快速反彈。我的減肥成效又功虧一簣了。
在節(jié)食中和食欲斗爭著，我的體重漸漸保持在106斤左右，看上去臉還是圓嘟嘟的，腹部還是贅肉一堆，可是總體感覺不算太差，就這樣，我的大學四年都在和脂肪作著斗爭，絲毫不敢放松警惕，體重再也沒有突破108斤--這個自我設定的警戒線，好歹保住了一點“青春的風采”：盡管不算窈窕淑女，也還是個健康青春的女孩。
畢業(yè)以后，情況完全變了，一切如同上帝恩賜一樣，我的體重在減輕。生活環(huán)境發(fā)生了改變，生活條件也改善了，可是體重卻那么爭氣，讓我謝天謝地。單位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都補貼很多錢改善員工伙食，吃著大魚大肉，我每天都在擔心著，以為體重會暴漲。一個月下來，體重沒有變化，我竊喜；又是一個月，我居然還瘦了2斤，我大喜；又過了大半年，我的體重降到100斤以下了，再也沒有了和饑餓作斗爭的感覺，每天吃得飽飽的，也沒有時間和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的興趣了。我沒有厭食，但確實在瘦。也許告別了自由自在的學生生涯，也許八小時工作緊張忙碌還要加班加點，也許壓力增大心思更多，也許……總之，我在沒有作什么努力的情況下，體重降了下來，身體素質(zhì)沒有受到影響，體重最終穩(wěn)定在96斤左右，是我心儀的理想體重。
結婚三年后，苗條的令我驕傲的身材一天天從中部隆起了--我懷孕了?？鞓分行腋Ｖ?，我也有著深深的擔憂：聽說生完孩子，身材就不能再恢復了，而這種情況在我周圍時有發(fā)生。有個同事本來瘦高的身材，生完孩子成了水桶，幾年也沒有恢復，而且似乎永遠也不再恢復了。我會象她一樣嗎？這種擔憂一直伴隨著我的整個孕期，幸好有baby的喜悅沖淡了擔憂，盡管由于懷孕，我的體重增加了25斤，我還是愉悅地渡過了孕期。
由于自身條件比較好，我選擇了順產(chǎn)，自己生下了小baby。剛生完孩子，我的體重是108斤。我堅持母乳喂養(yǎng)，加上自己帶孩子非常辛苦，2個月后，我的體重就降到了98斤，幾乎已經(jīng)恢復了產(chǎn)前的體重。又過了2個月，我休完產(chǎn)假上班了，體重是47kg，一直保持至今，非常穩(wěn)定。生孩子完全沒有影響我的體型，我是一個苗條的“魅力媽咪”--哈哈，又要謝天謝地了！
要說保持身材的心得，下面有幾點我覺得很重要：
1、持之以恒地節(jié)食是肯定能減肥，但是不提倡，因為難度太大，更重要的是損失健康，代價太大，得不償失。
2、保持規(guī)律的`飲食，早餐很重要，適當多吃點，以免午餐豐盛時吃得太多。不要吃宵夜，那是減肥的天敵。
3、工作忙碌緊張，精神充實的人應該不易發(fā)胖，所以與其高呼減肥，不妨去努力工作。努力工作是最優(yōu)越的減肥途徑，益處太多，無需多言。
4、產(chǎn)后身材不一定就不能恢復，大多數(shù)人能恢復到產(chǎn)前的水平。母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟最實用最有效的方式，大大值得推崇提倡。
教師進修個人心得分享 篇三
九月，開始看李永樂。過復習全書第三遍，不懂的，困難的題型在陳文燈的復習指南里求新思路。然后是一周至少三套的真題訓練，那時我還把數(shù)學二的真題加入了復習計劃里。在下半年的復習中，我感覺到了數(shù)學的思維敏捷度大有提高，這時候我的復習重心便放在了求穩(wěn)上。不求速度，求精細度。加之專業(yè)課和政治的加入，數(shù)學復習時間只能保證在四個小時，我的第三遍復習貌似到了11月中旬才結束。
下半年的數(shù)學復習時間為了能保證四個小時，我七點鐘就到教室，在一個小時的背單詞后的八點準時開始，11：55結束(全校下課時間12:00，我避免搶飯高峰)。后兩個月就是查漏補缺，和真題訓練。復習全書上不懂的，教科書上不懂的，全部再做。真題基本上我都做了三遍有多了，但是還是會錯，分數(shù)在120-140之間轉悠。我也將錯題抄在本子上，目的是在最后幾個星期，能夠熟悉我容易錯的題，提醒自己考試的時候不要犯錯。
最后兩周，每天做一套真題，然后反復做之前做的錯題集。
1月16日，迎接了我等了8個多月之久的終極圣戰(zhàn)。
2月28日，終于等來了我的終極判決——147。
(2)該階段少做新題，最多2-3套?？季砑纯伞?BR> 這個階段應把前面做過的題目做熟，主要是之前沒有獨立解決的題目，包括教材習題、綜合類資料、87年-18年所有真題，尤其是真題，至少做兩遍以上，甚至三遍，才能完全總結出其中的重要內(nèi)容。
建議把數(shù)學的復習時間，截止到11月底之前，剩下的一個月需要留給專業(yè)課和政治英語，這一個月，數(shù)學只需每天花1小時左右的時間進行復習鞏固即可，不必花大量時間，但也不能兩三天一點不看，保持做題的感覺即可。如果最后一個月還在為數(shù)學發(fā)愁，那幾乎就很難拿到理想分數(shù)了。
教師進修個人心得分享 篇四
讀完魯迅先生的《孔乙己》，心境不禁有些沉重。
孔乙己是一個封建社會的讀書人，生活拮據(jù)又死要面子，迂腐卻又不失善良本性，但最終還是被冷漠的社會和麻木不仁的人們所吞噬。
在酒館里，長衫主顧鄙視的笑孔乙己窮酸;短衣幫麻木不仁地拿孔乙己的痛苦作為笑料;掌柜見孔乙己慘不成樣的樣貌，沒有人性的拿他取笑作樂……孔乙己當然是不幸的，分明是偷了別人家的東西，在被人嘲笑時，卻又死要面子，據(jù)理力爭，魯迅先生筆下的孔乙己便是一個自命清高，迂腐不堪，自欺欺人的人罷了，然而又讀到后面，卻又發(fā)現(xiàn)孔乙己是個善良、熱心的人，還總使得旁人發(fā)笑、快活，但他自我卻又一次又一次在精神和肉體上受到嚴重的打擊。
孔乙己是在笑聲中出場，卻也是在笑聲中走向死亡，這樣的秋天甚是悲涼。旁人鄙視、嘲笑孔乙己也就罷了，連“我”這樣的一個小伙計也甚鄙視他，說話都不愿與他多講幾句話，足見這個社會對于孔乙己這樣的不幸者是多么冷漠，人們是多么的麻木不仁。最終，“我”都沒有親眼所見或親耳聽到孔乙己的死訊，在這樣一個社會里，孔乙己看來是必死無疑。
人們的自私麻木逐漸把自我本性中的善良和寬容泯滅了，人們同時也忘記了：一個人越是能寬容別人，就越是有愛心和同情心，越能得到他人的尊重與敬重。
教師進修個人心得分享 篇五
我去例行體檢，醫(yī)生說你太胖了，這樣下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我說我的身體很好??！醫(yī)生說但體重過高會引發(fā)這病那病以及這功能那功能……這病那病我倒不怕，但一聽影響這功能那功能……我立即決定減肥！從去年十月十號開始減肥，到月末我減去了20斤，相當于從我身上拿走了一大塊肉。
減肥成功的感覺好極了！我的各項指標，都改善了，我的各種感覺，都變好了。走路身輕如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一種想飛的感覺。啊，當時的我，多么愉快??！
對了，我的減肥方法就是現(xiàn)在美國流行一種“低碳減肥法”和加上我自己精心選購的雅茚藥妝紅花瘦身，你可以試試。
低碳減肥法是一種革命。它的現(xiàn)狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風靡美國，被視為減肥最大的革命。提出的一種觀點：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖類脂肪，造成的，和蛋白質(zhì)無關。所以，你可以大膽吃瘦肉，魚蝦，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能夠減肥。我無意推薦任何減肥方案，這不是我的專長。但我自己照著這個方法，在沒有任何特定鍛煉的情況下，一舉卸掉了寄居我身上的另外一頭豬，成為非常接近健康標準的身材！
少吃米面、淀粉類食物、糖分、脂肪，大膽吃瘦肉、魚蝦、特別是蝦，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天減肥20斤的絕密配方。由于這個減肥法的特征，有人稱之為“吃肉減肥法”。當然，吃的時候也還是要悠著點。因為這種減肥的方法還受到很多的爭議，專家們都還在討論這個方法的科學性。
減肥成功的感覺如此之好，朋友們一定會問“有沒有反彈”？
反彈肯定是有的。最多也就反彈回去三斤多，所以加上配合自己精心選購的雅茚藥妝紅花瘦身，很快就能在體重計上尋找到那種能夠自己控制體重無與倫比的快樂。
我還沒有體育鍛煉的習慣。頂多在浴缸里游游泳。我期待一種契機，使我去除這個從小養(yǎng)成的輕視體育和健身的壞習慣，什么時候有人發(fā)明一種“酣眠鍛煉法”，我堅信那就是我成為健美先生的開始！
教師進修個人心得分享 篇六
《瓦爾登湖》是梭羅的作品。
梭羅竭力描述了瓦爾登湖不同于世俗的美麗，歌頌那一種與世隔絕的安寧。他試圖讓大家相信，瓦爾登湖正是他想要的寧靜和溫暖。
然而，我作為一個讀者，卻明顯地感覺到文字背面的另一種真實，那就是：他的心靈并沒有真正安放在這片深邃的'藍色里。這兒不是他的家，而是一個躲風避雨的涼亭。瓦爾登湖的水融化了潔白的雪花和金色的陽光，卻并沒有化開這顆對現(xiàn)實世界充滿了憤怒和失望的心。
而梭羅則數(shù)著第一塊冰下面的氣泡，一個，兩個……。
雖然瓦爾登湖的每一滴水，都被梭羅細細地研究過了。但，我看見的，卻依然是一個沒有家的孩子，他試圖盡自己的全力皈依瓦爾登湖。
只有瓦爾登湖的兒子，才能融入瓦爾登湖的心。無論什么，都比不上生命的起源，生長的樂土。那寧靜、歡暢和自在的水，一滴滴，如同流淌在自己身體里的血液。
發(fā)自內(nèi)心的愛，是大自然的音樂。
教師進修個人心得分享 篇七
江湖傳言，在考研圈內(nèi)有一個神秘的加工廠，這里幾乎與世隔絕，工人大多是頭發(fā)稀疏的“老頭老太太”，以七八位核心成員為主，每年的工人會根據(jù)具體情況有小范圍調(diào)整。他們均是來自全國各地高校在數(shù)學領域頗有見地的專家。日夜操勞，不辭辛苦，工作間偶爾流露出令人詫異的“笑聲”。
其實啊，他們正是在為每年12月末的“考研初試日”到來，好好表現(xiàn)一下自己，這不是飄逸的廣場舞步，而是每個考研孩子期待已久的考研真題。
不過，真題可不是隨意編造的，這些數(shù)學專家們的關鍵任務就是保證命題工作在基本思路、題目設置和難度控制等方面具有很好的連貫性，既最大程度地保證命題的科學性，又能夠對考研學生進行公平選拔，保證有很好的區(qū)分。
二、加工廠如何高效運作?
首先，注重對基礎的考察是考研數(shù)學30余年來未曾改變的主旋律，孩子們在復習過程中一定要重視基礎內(nèi)容的鞏固，為了把好學生區(qū)分出來，每年都會有一些題目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心態(tài)，不要因慌張而失分。
其次，計算量大導致容易出錯也是趨勢，求解方法本質(zhì)上沒有改變，但運算量相當于大了兩倍，尤其在不定積分的解答以及條件極值問題等等都有著相當大的計算量。
最后，提醒大家，冷門的知識點雖然也會涉及，不過遵循考試大綱對知識點掌握程度的要求，考的肯定是會簡單，只要復習到位即可。
前期命題工作完成后，要經(jīng)過全組其他人員的細致評估，以確定題目雛形。之后，當數(shù)學真題成型后要“實戰(zhàn)應用”，經(jīng)過全體專家一遍遍反復打磨，最終確認。并且，經(jīng)過打磨多遍的真題還要通過外聘專家的審查，再做修改后，由組長簽字最后定稿。
你以為命題只出一套么?不是的。聰明絕頂?shù)摹袄夏耆恕睍跍蕚湔骖}的過程中準備好一套備用方案，一旦泄密立即啟用。為保證工作順利進行，工作前，他們每個人還都會簽訂保密協(xié)議。
真題，請認真對待;做題，請勤于思考。
三、看完加工廠，你應該這樣對待真題。
英語真題要從開始備考一直刷到考前，但數(shù)學真題因為有一定門檻，在沒有系統(tǒng)復習一遍知識點之前去碰數(shù)學真題一方面是「找虐」，另一方面也是「浪費真題」。
刷真題之前最最最最重要的是先把基礎打牢，數(shù)學真題里面基礎題占絕大多數(shù)，據(jù)說80%。
數(shù)學真題9月份之后就可以安排上了，但具體什么時候開始和大家的復習進度有關。只要自己覺得ok了，越早開始數(shù)學真題自然會更好(最晚不要超過國慶之后)。和英語真題一樣，把真題反復刷，弄懂弄透。
大家也不需要擔心啦，暑假結束的一次復習進度調(diào)查顯示，絕大多數(shù)考研er還沒有開始/剛剛開始數(shù)學真題。
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四、最后給大家分享一些數(shù)學真題的刷題方法
(1)87~02年，以四年為一組當作平時的練習題來刷：87~90;91~94;95~98;99~02。
(2)03~19年，以「4+1」的形式進行系統(tǒng)刷題：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最終模擬)。刷的過程盡量一氣呵成，不要中途查閱資料，可以掐表。
每刷完一組，停下回顧總結一下，通過這一組的真題，看自己暴露出了哪些知識點的遺漏，把這些知識點返回去補全之后再開始刷下一組。
好啦，今天的參觀就到此為止，了解了真題的身世，你還敢忽視它嗎?還不趕緊操練起來!
教師進修個人心得分享 篇八
11月底，自己有幸參加了全縣鄉(xiāng)局級辦公室主任(秘書)培訓班。這是一次在全縣人大、政府、政協(xié)換屆后，提高全縣辦公室工作人員綜合素質(zhì)的培訓，更是一次在各級學習貫徹落實__大精神時期，提升全縣辦公室系統(tǒng)科學化水平的培訓。雖然學習時間短暫，但內(nèi)容豐富多彩，學員們更是感受頗深，受益匪淺。大家通過學習，認真領會了__大精神實質(zhì)和內(nèi)涵;準確掌握了做好基層辦公室工作的業(yè)務知識;全面認識了當前辦公室工作的任務和方向。自己工作在基層黨政辦公室，結合此次培訓所得，有如下幾點體會和感受：
一、要弄明白辦公室工作性質(zhì)和宗旨。辦公室是黨委、政府的綜合部門和重要崗位，從事辦公室工作是一樁責任，更是一份榮譽。一直以來，辦公室譽為“智囊團”、“思想庫”、“參謀部”，擔負著上傳下達、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右的職能。一名辦公室工作者，必須清醒認識辦公室工作的性質(zhì)和宗旨，以致在工作中能準確找準方向，堅定信念。首先，辦公室是黨委、政府的樞紐部門。其對基層全局工作的順利開展發(fā)揮著至關重要的作用。上級的指導思想和任務目標通過辦公室傳達，本單位的工作思路和具體舉措通過辦公室制定。其次，辦公室是黨委、政府的參謀中心。辦公室內(nèi)凝結著單位歷屆資料檔案，資源豐富，可以為領導科學決策提供有力的論據(jù)支持。同時，辦公室工作者熟悉本單位各類情況，于是辦公室便成為領導最關心、經(jīng)常去的部門。最后，辦公室承擔著為群眾服務的職能。其服務的對象就是基層群眾。群眾從那里了解到各級政府和部門對三農(nóng)的政策方針;從那里獲悉黨委、政府為民辦事的程序方法;從那里感受黨和政府給群眾的真情溫暖。
二、要搞清楚辦公室工作的業(yè)務內(nèi)容。由于辦公室工作的特殊地位，呈現(xiàn)出工作量大，業(yè)務繁多的特點。因此，要做好辦公室工作，務必要熟悉其業(yè)務內(nèi)容，使自己更好的做好辦公室工作。一是辦好文、辦好會、辦好事。這是辦公室工作最基本的內(nèi)容，辦公室工作者要寫出精品力作供領導參考，要規(guī)范公文寫作來提高行政效率。精心做好會前各項準備工作，確保會議圓滿成功。完成好領導交辦的各項事宜，讓行政執(zhí)行力更有實效。二是形象好、接待好、服務好。辦公室每天面對不同的人群，有上級領導，也有普通群眾，辦公室工作者面對他們，都要代表單位保持一個良好的形象，衣著要整潔、語言要溫和。主動迎接，主動請坐，主動上茶。在辦公室讓他們感受到自己的存在，感受到服務的真誠，讓各項工作在融洽的氣氛中順利開展。三是會處理、善協(xié)調(diào)、能保障。辦公室是一個單位的指揮中心，要正確處理好一般性的工作事務，特別是突發(fā)事件的處理和應對，辦公室工作者要確保事件及時發(fā)現(xiàn)、及時匯報、及時處理。辦公室也要協(xié)調(diào)各方力量，整合資源，不斷提高工作效率。同時，要做好單位的后勤保障，未雨綢繆，充分保障本單位工作的有序開展。
三、要真認識辦公室人員的應有素質(zhì)。辦公室既要溝通上下，又要協(xié)調(diào)各方、寫作調(diào)研、領導參謀。這就要求辦公室工作者要成為復合型人才，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，更好的駕馭新時期辦公室工作。一要在工作中不斷加強學習。向政策理論學習，能提升自身的理論素養(yǎng)，為寫作調(diào)研打下堅實的基礎;向文件學習，能及時了解上級安排部署的工作重點;向領導同事學習，能學得工作的方式方法和處事原則;向人民群眾學習，能學到艱苦樸素、腳踏實地的實干精神。二要增強政治意識，提升時事水平。辦公室工作人員處在關鍵的崗位，要有高度的政治意識和覺悟，深刻學習和領悟國家方針政策，并經(jīng)常關注時事，了解國內(nèi)外形勢變化和基層工作動態(tài)，為領導決策儲備豐富的政策依據(jù)和時事材料。三是要切實提高協(xié)調(diào)、組織、應變能力。這三種能力也是辦公室工作者應具備的素質(zhì)。辦公室事情多，解決基層矛盾問題，時時處處都需要協(xié)調(diào)和組織。在基層突發(fā)事件的處理和應對上，需要一定的應變能力，確保把事件處理好，把局勢穩(wěn)定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。辦公室工作很苦，卻是鍛煉一個人的平臺。辦公室工作者要珍惜機會，展現(xiàn)自我。牢固樹立“吃得苦中苦，方為人上人。”的古訓，真正做到“守得住清貧、耐得住寂寞、抵得住誘惑”。
四、要善提高辦公室工作的效率水平。新時期辦公室工作面對更為繁重的任務和更為精細的標準。作為一名辦公室工作者要加強創(chuàng)新、開放心靈，適時探索新的工作方法和思路，切實提高行政辦事效率和辦公室科學化水平。一要進一步完善辦公室各項制度的制定和落實。任何工作的順利落實需要制度來保障，辦公室工作更是如此，如果不建立健全各項辦事制度，辦事效率就會下降，群眾信任度就會降低，政府威信也會打折扣。二要整合資源，形成強大合力。辦事要有效率和成效，就必須把手中的資源利用好、整合好、分配好。辦公室工作更要合理整合和分配，辦公室主任未必要事必躬親，有的時候更需要做好資源配置工作。三要掌握現(xiàn)代辦公技術。隨著時代的前進，辦公室條件得到很大改善，電腦、打印機、傳真機成為現(xiàn)代辦公的重要工具。新時期辦公室工作者應及時學習掌握電腦等知識，樹立“不學習就要落后、不進取就要淘汰”的學習理念，把干部學習現(xiàn)代辦公工作及早抓緊抓好，從而不斷提高辦公室工作者自身素質(zhì)和基層單位辦公效率。
教師進修個人心得分享 篇九
隨著人們?nèi)找鎵毫透偁幍募觿?，個人對于心得體會的需求也越來越高。心得體會是一種對經(jīng)歷、學習以及思考的總結，通過分享給別人，不僅可以幫助他人，還可以讓自己更好地理解問題和解決問題。通過個人分享心得體會，我深感收益良多。
分享心得體會的好處不僅局限于感受滿足和獲得價值，更因為它可以帶來巨大的成果和收益。通過分享，我們可以將一些復雜和晦澀的知識變得直觀和可觀，更加深入地理解問題，掌握應對問題的方法。而且，分享的過程中也能夠激發(fā)我們自己的動力和創(chuàng)造力，讓我們更好地迎接個人和事業(yè)上的挑戰(zhàn)。
第二段：自己如何分享心得體會。
我個人最多的分享方式是寫博客。我認為博客是一個優(yōu)秀的平臺，可以分享一些獨到或者深入思考的信息，這些信息可以在很長一段時間內(nèi)保持價值。通過寫博客，我可以居住在一個開放的空間，與更多的人分享自己的思考和學習。
第三段：分享經(jīng)驗讓我受益。
在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)分享自己的經(jīng)驗并不是一種消耗，而是一種投資。通過分享自己的經(jīng)驗，我可以清晰地了解自己的優(yōu)勢和劣勢，也可以更好地連接和溝通不同的思想和觀點。分享經(jīng)驗讓我成為了一個更聰明和理性的人，并有效地推動了自己的職業(yè)發(fā)展。
第四段：分享體會和其他人的經(jīng)歷。
除了分享自己的經(jīng)歷之外，我也愿意傾聽別人的故事和經(jīng)歷，這可以讓我更全面地相信和理解人類生活和事件的各個方面。在分享體驗的同時，我們可以彼此激勵，互相學習，共同進步。
第五段：結論。
通過分享心得體會的方法，我們可以獲得很多的好處，并使自己更加成熟和有益。事實上，分享的過程并不需要超高層次的人才和思考，每個人都可以在日常生活中分享自己的簡單想法和經(jīng)驗，達到個人成長和價值的最大化。因此，分享心得體會是一項非常有用和可行的修煉方式，它可以使我們更好地成長和貢獻。
教師進修個人心得分享 篇十
微商是近年來迅速發(fā)展起來的新興行業(yè)，它打破了傳統(tǒng)商業(yè)模式，為許多年輕人提供了創(chuàng)業(yè)的機會。作為一名從業(yè)者，我想通過這篇文章分享一下自己在微商行業(yè)中的心得體會。我深知微商行業(yè)并不容易，但只要我們擁有正確的心態(tài)和方法，將會有無限的機遇和可能。
第二段：認清自身優(yōu)勢。
成功的微商首先需要認清自身的優(yōu)勢。微商市場競爭激烈，各種產(chǎn)品琳瑯滿目，要想脫穎而出，我們需要找到自己的特色和獨特之處。這可以通過自我分析和調(diào)查市場需求得到答案。同時，我們應該利用自身的興趣和專業(yè)知識，選擇合適的產(chǎn)品進行推廣，這樣才能更好地形成個人品牌和市場競爭力。
第三段：建立良好的信任關系。
微商的核心在于建立與客戶的信任關系。我們需要通過真誠、專業(yè)和負責任的工作態(tài)度，讓客戶對我們的產(chǎn)品和服務產(chǎn)生信任感。這可以通過及時回復客戶的咨詢和疑問，提供專業(yè)的產(chǎn)品建議以及積極解決客戶遇到的問題來實現(xiàn)。通過不斷地與客戶互動、建立關系，我們可以逐漸提升客戶忠誠度，使其成為我們的忠實粉絲和重要推廣者。
第四段：注重產(chǎn)品和品質(zhì)的提升。
在微商行業(yè)中，產(chǎn)品質(zhì)量和服務品質(zhì)是至關重要的。我們要求自己始終提供高品質(zhì)的產(chǎn)品，在市場上建立起良好的口碑。同時，我們還要不斷學習和提升自己的專業(yè)知識，了解產(chǎn)品的特點和使用方法，為客戶提供更好的服務。只有不斷追求卓越，我們才能在激烈的市場競爭中脫穎而出，贏得更多客戶的認可和支持。
第五段：持之以恒，追求長期發(fā)展。
微商行業(yè)需要付出大量的時間和努力，并不是一蹴而就的事情。我們要保持持之以恒的心態(tài)，追求長期發(fā)展。在微商的道路上，我們會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持下去，不斷學習和成長，才有可能取得成功。同時，我們也應該與其他從業(yè)者分享交流，互相學習和支持，共同進步，共同打造一個更加完善的微商生態(tài)系統(tǒng)。
總結：
在微商行業(yè)中,真誠、專業(yè)、負責任是做好微商的基本素質(zhì)。只要我們找到自己的優(yōu)勢、建立良好的信任關系、注重產(chǎn)品和品質(zhì)的提升以及持之以恒，我們就可以在微商的道路上不斷取得成功。微商行業(yè)無疑是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的領域，我堅信只要我們正確行動，就能開創(chuàng)出屬于自己的商業(yè)奇跡。讓我們一起努力吧！
教師進修個人心得分享 篇十一
微商是一種以社交媒體為平臺的電子商務形式，近年來在中國快速發(fā)展。作為一名參與過微商的從業(yè)者，我想分享一些個人心得體會，希望能對其他人在微商領域取得成功起到一定的啟示和幫助。在我看來，要在微商中取得成功，關鍵在于自身的熱情和專注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準的營銷策略、良好的溝通和服務以及積極的學習和成長。
首先，自身的熱情和專注是微商成功的關鍵要素之一。只有對自己所推銷的產(chǎn)品充滿熱情，才能在銷售過程中傳遞給潛在客戶。同時，專注也是非常重要的，要將精力集中在自己主推的產(chǎn)品上，深入了解其特點和優(yōu)勢，從而能夠針對客戶的需求提供準確的解決方案。此外，隨著市場的競爭不斷加劇，個人的熱情和專注也能夠幫助我們堅持下去，面對困難時保持積極的態(tài)度，不輕易放棄。
其次，產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新是微商成功的基礎。微商領域存在著很大的競爭，只有提供具備一定優(yōu)勢的產(chǎn)品才能夠吸引客戶的興趣。因此，我們要注重產(chǎn)品的質(zhì)量，確保產(chǎn)品符合安全和衛(wèi)生標準，能夠真正解決客戶的問題。同時，創(chuàng)新也非常重要，我們需要不斷關注市場的趨勢和消費者的需求，及時進行產(chǎn)品的調(diào)整和改進，以保持競爭力和市場份額。
第三，精準的營銷策略是微商成功的重要保障。在微商的銷售過程中，我們要清楚自己的目標客戶群體，并進行精準的定位和營銷。通過充分了解目標客戶的需求和偏好，我們可以更準確地推銷產(chǎn)品的特點和優(yōu)勢，從而提高銷售轉化率。此外，在傳播過程中，我們還可以利用社交媒體等工具，通過制作有吸引力的內(nèi)容和廣告，擴大產(chǎn)品的曝光度，吸引更多潛在客戶。
第四，良好的溝通和服務是微商成功的保證。在與客戶進行溝通和交流的過程中，我們要注意言行舉止的禮貌和得體，用心傾聽客戶的需求和反饋，提供合適的建議和解決方案。與此同時，我們還要關注客戶的售后需求，及時回應客戶的投訴和問題，給予他們良好的購物體驗。誠信和負責任的態(tài)度，能夠幫助我們樹立良好的口碑，贏得客戶的長期信賴和合作。
最后，積極的學習和成長是微商成功不可或缺的一部分。微商領域存在著快速變化的市場環(huán)境和激烈的競爭，只有不斷學習和成長，才能夠適應市場的需求，保持競爭力。我們可以通過培訓課程、書籍、行業(yè)研究等方式，不斷提升自己的專業(yè)知識和能力，為客戶提供更好的服務和支持。同時，我們還可以利用網(wǎng)絡平臺和社群資源，與其他從業(yè)者分享經(jīng)驗和心得，互相學習和成長。
綜上所述，要在微商中取得成功，我們需要具備自身的熱情和專注、產(chǎn)品的質(zhì)量和創(chuàng)新、精準的營銷策略、良好的溝通和服務以及積極的學習和成長。只有憑借這些要素，我們才能在競爭激烈的微商領域中脫穎而出，實現(xiàn)個人的事業(yè)目標。
教師進修個人心得分享 篇十二
第一段：介紹個人分享的重要性和目的（200字）。
個人分享是人們在自己的生活、學習、工作經(jīng)歷中，積累的經(jīng)驗和感悟主動與他人分享的一種舉動。這種分享不僅可以幫助他人獲取有價值的信息，互相促進成長，還能夠提升個人的領導能力和溝通能力。個人分享的目的在于激發(fā)他人的思考和反思，共同面對困難和挑戰(zhàn)，共同成長。
第二段：分享學習經(jīng)驗的重要性（250字）。
學習是每個人都需要經(jīng)歷的過程，而分享學習經(jīng)驗則是使學習更加高效和有意義的一種方式。通過分享學習經(jīng)驗，我們可以幫助他人避免走彎路，從而更加直接地掌握知識和技能。此外，分享學習經(jīng)驗還可以激發(fā)他人的學習興趣和動力，使學習變得更加有趣和輕松。
第三段：分享工作心得的重要性（250字）。
工作是人們生活的一部分，而通過分享工作心得，我們可以讓他人更好地適應工作環(huán)境，提高工作效率。工作心得的分享既可以是技術經(jīng)驗的分享，也可以是對于工作中遇到的挑戰(zhàn)和困難的思考和解決方法的分享。這種分享可以幫助他人更好地理解工作的本質(zhì)和工作的技巧，從而更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：分享生活經(jīng)歷的重要性（250字）。
生活是人們存在的基礎，而生活經(jīng)歷的分享可以讓我們更好地理解自己和他人。通過分享生活經(jīng)歷，我們可以了解到不同的人生觀和價值觀，拓寬自己的視野。此外，生活經(jīng)歷的分享還可以激發(fā)他人對于生活的熱情和樂觀心態(tài)，共同面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：個人分享給他人帶來的好處和總結（250字）。
個人分享不僅可以幫助他人獲取有價值的信息，促進他人的成長，還可以提升個人的領導能力和溝通能力。通過分享經(jīng)驗，我們可以不斷積累自己的知識和技能，提高自己的見解和思考能力。在分享的過程中，我們可以不斷總結和反思，從而更好地認識自己和他人。個人分享是一種相互幫助和共同進步的方式，只有通過不斷地分享，我們才能真正成長并找到自己的價值和使命。
總結：個人分享心得體會的重要性不容忽視。通過分享自己的學習、工作和生活經(jīng)驗，我們可以互相促進成長，提高自己的領導能力和溝通能力。個人分享不僅對于他人有益，對于個人自身也能帶來很多好處。只有通過分享，我們才能真正意識到自己的成長和進步，找到自己的生活價值和使命。因此，讓我們積極參與個人分享，共同創(chuàng)造一個更加豐富和有意義的社會。
教師進修個人心得分享 篇十三
個人心得體會分享，是一個對自我成長和社會發(fā)展有著極其積極意義的行為。在這個充滿競爭的世界中，無論是個人還是團體，只要能夠不斷的總結經(jīng)驗、吸取教訓、追求成長，就能夠在逆境中突圍，并在優(yōu)勢中不斷前行。本文將分享我個人在不斷成長過程中所獲得的心得體會。
第二段：經(jīng)驗積累。
我從小學開始就喜歡閱讀，涉及的領域包括各種故事、歷史、社會、科學等。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只要能夠積累足夠多的知識和經(jīng)驗，就能夠更加從容地應對各種環(huán)境和挑戰(zhàn)。同時，在不斷學習和總結中，我也逐漸養(yǎng)成了良好的思考能力和判斷力。這讓我逐漸成為了同齡人中的佼佼者，而且讓我在日后的求學和就業(yè)中也更加有優(yōu)勢。
第三段：奮斗與堅持。
人生的道路從來都不是一帆風順的，總會有各種阻力和壓力。但是，只要能夠不斷地奮斗和堅持，就能夠在逆境中更加出色的表現(xiàn)出自我實力。我曾經(jīng)因為困難和挫折而陷入低谷，但是在這個時候，我從內(nèi)心深處相信只要堅持，就一定會翻過這個艱難的關口。在這種信念的支持下，我不斷地奮斗著，最終戰(zhàn)勝了挫折，提升了自己的能力。
第四段：團隊合作。
團隊合作是一個人完善自我、提升自我不可缺少的一部分。在我曾經(jīng)的工作和學習中，我曾經(jīng)遇到了各種團隊合作的機會。通過這種團隊合作，我與其他人相互學習、相互幫助、相互激勵。這實際促進了我自我能力和才干的提升，讓我在人際交往中也更加和諧。
第五段：對未來的期望。
現(xiàn)在，我對未來充滿了期望。因為我深信，只要不斷學習和總結，不斷奮斗和堅持，不斷團隊合作，就一定能夠成為更出色的自己。同時，我也相信，只要這種成長和發(fā)展能夠引導多多他人，共同進步，就一定能夠共創(chuàng)更美好的未來。
歷經(jīng)風雨，我培養(yǎng)了自己的思考能力和判斷力、奮斗與堅持將自己推向更高的巔峰、更多的團隊協(xié)作則是打造自己更加全面的能力。未來，我們有無數(shù)機會可以去探索，只有擁有了這些能力才能夠更加從容應對挑戰(zhàn)，迎接各種機遇的到來。
教師進修個人心得分享 篇十四
早餐是每個人一天中最重要的一餐，它直接關系到一整天的精力和活力。因此，如何吃出健康、美味、又方便的早餐，是每個人都關心的問題。在這里，我將分享我個人的心得和體會。
第一段：認識早餐的重要性。
早餐是日常生活中最重要的一餐，它能夠補充一整夜空腹營養(yǎng)不足的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，為一天的工作和學習提供充沛的體力和精力。據(jù)有關調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有規(guī)律地吃早餐的人智力更加敏捷，學習和工作效率更高，身體健康狀況也更好。因此，我們應該給予足夠的重視，養(yǎng)成每天吃早餐的健康習慣。
第二段：選擇健康的早餐食材。
對于早餐來說，選擇健康的食材是非常重要的。首先，我們應該盡量選擇新鮮、綠色蔬菜、新鮮水果作為早餐。其次，雞蛋也是早餐中非常重要的食材，它們既便宜又易于制作。此外，全麥面包、牛奶、酸奶、豆腐等高營養(yǎng)的食材也是非常適合做早餐的選擇?？偠灾覀兊脑绮蛻撘越】?、營養(yǎng)、均衡為原則，拒絕過度油膩、熱量過高或缺乏營養(yǎng)的食物。
第三段：搭配適當?shù)脑绮吞撞汀?BR> 對于忙碌的上班族或學生來說，選擇合理的早餐套餐也是非常重要的。例如，我們可以選擇牛奶加全麥餅干、果汁加酸奶、燕麥片加鮮果等早餐套餐。這些套餐不僅美味，而且還能提供足夠的營養(yǎng)和能量，為我們的一天工作和學習提供良好的支持，幫助我們保持清晰的頭腦和穩(wěn)定的心情。
第四段：注意飲食衛(wèi)生。
在享用美味早餐的同時，我們還必須注意飲食衛(wèi)生問題。首先，我們應該選擇可靠、干凈的食材，不要吃過期或者變質(zhì)的食品。其次，用餐前一定要仔細清洗雙手，以保證飯菜的衛(wèi)生和干凈。最后，如果發(fā)現(xiàn)食品有異味或者變色，應及時停止食用，并且舉報相關部門。
第五段：經(jīng)常變換早餐的樣式。
健康的早餐不應僅局限于某種樣式或做法，而應經(jīng)常變換早餐的樣式，增加其趣味性和多樣性。例如，我們可以嘗試采用不同的口感、顏色和味道，比如面包、燕麥片、小米粥、豆?jié){、果醬、蜂蜜、水果等。此外，我們還可以根據(jù)自己的口味和需求，增加不同的營養(yǎng)素，例如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，從而提高早餐的營養(yǎng)價值和美味度。
總之，在日常生活中，我們的健康和生活品質(zhì)密切相關，吃好早餐是其中重要的一環(huán)。通過選擇健康的食材、搭配適當?shù)脑绮吞撞?、注意飲食衛(wèi)生以及經(jīng)常變換早餐的樣式等方法，我們可以吃出健康、美味的早餐，為自己帶來充沛的精力和活力。希望我的這些個人的心得和體會，能夠為大家提供一些參考和指導。
教師進修個人心得分享 篇十五
昔日的“三下鄉(xiāng)”歡笑和努力，都歷歷在目。20xx年7月05號，我參加了管理工程學院暑假三下鄉(xiāng)活動，為期十天的“三下鄉(xiāng)”，讓我感受很多，受益匪淺。
這次“三下鄉(xiāng)”活動，在我的設想之中完全達到了我的意愿。雖然時間很短，但在隊長的帶領之下，我們隊員每個人都過得充實而又有意義。在每項活動中都能體現(xiàn)出我們大學生的做事風格。我參加的是“傳承中華美德，關注弱勢群體”的調(diào)研，我們隊員通過派發(fā)調(diào)研表、零距離的采訪、拉橫幅、拍照片、錄音、錄像等形式開展了形式多樣、內(nèi)容豐富、有意義有影響的暑假活動。每項活動都能做到有準備、有目的的進行。
自上大學以來，這是我第一次參加這種調(diào)研活動。剛開始還有些膽怯，怕自己不敢張口與群眾互動，但在克服了開始的膽怯之后，我慢慢地融入到活動之中。但，并不是一切都是一帆風順的。在發(fā)調(diào)查問卷期間，會接觸到許多不同的人，年齡不同，性格不同，學歷不同，對事物的觀點看法不同。他們有的人心存戒備，心理很強，而有的人又恨隨和。通過這次活動我深深的認識到人要想立足于社會，首先要融入社會。
這次活動使我意識到“服務社會實現(xiàn)自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的，社會培養(yǎng)了我，然而我也應該為社會做出自己應有的貢獻，我們應該為人民干實事，做事要貼切于人民。雖然自己的力量很小，但可以讓溫暖的花朵燦爛綻放!
要讓事物改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。這是我在這次“三下鄉(xiāng)”活動中感悟得到的。在調(diào)研隊里，雖然很辛苦，但就是在這種環(huán)境下使我意識到我們只能去適應環(huán)境，而不能讓環(huán)境來適應我們。那忙碌的十天“三下鄉(xiāng)”的實踐活動，總有辛酸與歡笑，隨時間而過，使我深深的體會到了弱勢群體的生活。作為一名大學生的我們以一個大學生的具體行動證明了我們的一切。
這次“三下鄉(xiāng)”活動里，我們每個隊員都能相互的關心著對方。當我遇到困難的時候總有人鼓勵我去戰(zhàn)勝它，我們每一個人心里想的是：我們是一個團隊，一個也不能少，誰也不能倒下來。這次活動讓我們相信：也許人生只有一次，我們每一個人都很珍惜著著短短的十天時間，每天我都覺得自己過得非常的充實，非常的快樂?？傆幸患业臍庀⒗p繞在我的身邊溫暖著我，給我動力讓我前進。這也是我第一次參加這么長時間的集體活動，感覺也是最有意義一次，它讓我學習到我缺少的東西，鍛煉了我，成熟了我，給予了我人生回憶中美好的金色的一段!