制定方案需要進(jìn)行充分的調(diào)研和分析，以了解問題的本質(zhì)和解決的方向。制定方案時(shí)，我們要注重細(xì)節(jié)和思考全面，避免遺漏和偏頗，確保方案的全面性和無遺漏性。最后，希望以下的方案案例能給你提供一些新的思路和創(chuàng)意。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇一
閑暇之余，不免會(huì)思考，幸福是什么？小時(shí)候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會(huì)讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的'每一個(gè)角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
5月7日——21日。
尋找幸福。
1、專題講座。
活動(dòng)時(shí)間：5月7日下午四節(jié)課。
活動(dòng)地點(diǎn)：五樓會(huì)議室。
主講人：xx。
主講內(nèi)容：《尋找幸?！贰?BR> 活動(dòng)對(duì)象：高一高二每班7人。
2、手抄報(bào)評(píng)比。
活動(dòng)主題：尋找幸福。
活動(dòng)要求：學(xué)校會(huì)統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報(bào)需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強(qiáng)。
截止時(shí)間：5月14日。
上交地點(diǎn)：校團(tuán)委辦公室。
3、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢。
屆時(shí)將有州溫中學(xué)、新疆部、五一十中心理老師及心理實(shí)習(xí)老師一同為同學(xué)針對(duì)情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場(chǎng)心理問題解答，并開設(shè)趣味心理測(cè)試。
時(shí)間：5月15日中午12：30——13：50（暫停）。
地點(diǎn)：校園廣場(chǎng)。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測(cè)驗(yàn)。
學(xué)校已購買了心理健康測(cè)評(píng)軟件，即將對(duì)全校同學(xué)予以開放，具體內(nèi)容會(huì)再以書面形式告知同學(xué)。
時(shí)間：5月2日——5月21日。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)。
團(tuán)體輔導(dǎo)越來越受到社會(huì)的追捧以及喜愛，對(duì)于激發(fā)個(gè)人的潛力以及團(tuán)隊(duì)合作有非常好的實(shí)際效果，我們將安排專職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓(xùn)，使同學(xué)在培訓(xùn)中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)幸福感。
主題：尋找幸福。
報(bào)名方式：每班1人。
報(bào)名地點(diǎn)：團(tuán)委辦公室。
活動(dòng)時(shí)間：5月16日中午12：30—13：50。
1、請(qǐng)有關(guān)單位和個(gè)人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學(xué)第三屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)順利、圓滿開展。
2、相關(guān)活動(dòng)照片、報(bào)道，由承辦方及時(shí)送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇二
當(dāng)我們踏進(jìn)小學(xué)校園，成為小學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自己，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。
為迎接“5.25”全國(guó)小學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)小學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
建筑學(xué)1，2班團(tuán)支部。
這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
9#508教室。
輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生。
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“小學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng)：
（1）主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。
（2）把前期各小組的“小學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）請(qǐng)同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬?duì)于小學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇三
在小學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，小學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的學(xué)校心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
1、增強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)?！?BR> “團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”
召開小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室。
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25小學(xué)生心理健康日的由來。
2、請(qǐng)班主任講話并經(jīng)過ppt向同學(xué)們介紹小學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題。
話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝聚力的.重要性。
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、觀看小學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 7、《如何堅(jiān)持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言。
經(jīng)過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇四
1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
（一）學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。
（二）打開心窗，說說心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）。
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
（三）講故事，明道理。
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
（四）自己調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2.自己調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自己積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運(yùn)動(dòng)等。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇五
今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了湖南電視臺(tái)公共頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。
《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧；三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。
她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說：你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有。大樹說：你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才會(huì)來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說：別人都有房子了，都有家了，可我沒有。大樹說：你可以把的樹枝砍了做房子。又過了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說：別人都漂洋過海了，可我沒有。大樹說：你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟。他把獨(dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他：我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧？孩子說：不，我會(huì)一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿。
這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。
要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。
看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人！
怎樣做好小學(xué)生的心理健康教育。
尊重與理解學(xué)生原則。
尊重，就是尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生平等的權(quán)利。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學(xué)生。做到了尊重和理解，師生之間達(dá)到心靈溝通，從而產(chǎn)生一種遇到自己人的感覺。只有教師尊重學(xué)生時(shí)，學(xué)生才會(huì)尊重自己，珍惜自己的成績(jī)和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理健康教育追求的重要目標(biāo)之一。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會(huì)信任教師，愿意向老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關(guān)系，是心理健康教育獲得成效的基本條件。
貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：
c、運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對(duì)受輔學(xué)生的理解。在教育過程中教師要透過受教學(xué)生的眼睛看世界，要把對(duì)學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說出來。
3、學(xué)生主體性原則。
在教育中要尊重學(xué)生的主體地位。以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重學(xué)生主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生唱主角。要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。教師應(yīng)避免說你聽我說、我告訴你之類的命令式的口吻，應(yīng)用鼓勵(lì)性、商量式的語氣說話。如我能體會(huì)、原來如此、請(qǐng)繼續(xù)講、你的意思是不是這樣、請(qǐng)聽聽我的意見、我想作一點(diǎn)補(bǔ)充、我同情你的處境等。
4、差異性原則。
承認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生要進(jìn)行分類指導(dǎo)，以滿足其不同心理需要。尤其是對(duì)有心理問題或行為問題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個(gè)別指導(dǎo)。重視學(xué)生個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化對(duì)待，是心理健康教育的精髓。教師要注意對(duì)學(xué)生個(gè)別差異的了解，不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個(gè)別性、差異性；通過一對(duì)一、面對(duì)面的接觸來真正了解一個(gè)學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來的溝通障礙。認(rèn)真做好個(gè)案研究。積累個(gè)案資料，提高個(gè)別教育的實(shí)效。根據(jù)不同個(gè)體制訂個(gè)別化教育目標(biāo)。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇六
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校小學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，湖南科技小學(xué)舉辦此次“小學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng)，以期對(duì)在校小學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
本周日（即11月14日）。
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)。
北校露天電影院。
校團(tuán)委。
小學(xué)生心理協(xié)會(huì)。
全校有興趣參加的同學(xué)。
在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“小學(xué)生心理健康教育“活動(dòng)，在美食廣場(chǎng)前張貼”小學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。
6、布置會(huì)場(chǎng)，設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。
活動(dòng)內(nèi)容：
主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動(dòng)，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強(qiáng)、理性、樂觀地面對(duì)生活，成為有理想有追求的人，并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。
2，有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話；
5，自由問答，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問并作解答，
6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處，也可談活動(dòng)心得；
7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的益處及心得；
8，主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。
9，主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場(chǎng)。
心理協(xié)會(huì)各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員。
活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中，優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。
1、橫幅4條：4x40=160元。
2、宣傳通知：2x50元=100元。
3、參展書目：50x元=10元。
4、邀請(qǐng)函：30x2元=60元。
5、宣傳海報(bào)繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計(jì)150元。
6、會(huì)場(chǎng)布置50元。
7、嘉賓用水30元。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇七
“愛我，愛他，共建班級(jí)之家”。
通過心理主題班會(huì)，提高小學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
20xx年10月29日。
待定。
檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生。
1、活動(dòng)之前策劃書由檢測(cè)一班寫。
2、活動(dòng)開展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室。
3、布置教室由新能源進(jìn)行。
4、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的.班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節(jié)：
（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
（2）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購買。
8、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結(jié)束后由檢測(cè)二班周康交照片寫總結(jié)。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇八
12月23日，省科學(xué)院工會(huì)邀請(qǐng)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院徐貴云教授作題為《培育健康心理，助推創(chuàng)新事業(yè)發(fā)展》的心理健康知識(shí)講座。院黨委副書記、院長(zhǎng)陳為民出席，黨委副書記顏國(guó)榮主持，院領(lǐng)導(dǎo)班子成員、機(jī)關(guān)全體職工以及院屬基層工會(huì)代表參加。
徐貴云介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和精神障礙的診斷癥狀，并專門剖析講解了抑郁、焦慮等主要常見心理健康問題。他表示，文化觀念、超價(jià)觀念對(duì)抑郁癥、焦慮癥以及強(qiáng)迫癥的發(fā)生和治療有密切關(guān)系。他建議，保持心理健康，要建立正確的三觀，正確認(rèn)識(shí)超價(jià)觀念，消除內(nèi)心執(zhí)念，盡早預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和治療抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等情感障礙。日常中要保持健康的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食。
顏國(guó)榮代表省科學(xué)院工會(huì)感謝徐貴云的專業(yè)講授。他表示，全院干部職工在保持干事創(chuàng)業(yè)的.過程中，也要注重工作節(jié)奏、注重心理疏導(dǎo)。此次舉辦普及心理健康知識(shí)講座，增強(qiáng)心理保健能力是把關(guān)愛職工健康落到實(shí)處的重要舉措，下一步將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，激發(fā)科研人員干事創(chuàng)業(yè)的活力，為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作出新的更大貢獻(xiàn)！
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇九
依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。
每個(gè)大學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。
第三，第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣;增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。包括適應(yīng)生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人，讓大家都快樂!
這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周圍人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理_最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓_的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。
本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對(duì)有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師。
教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康。
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的`重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽光成長(zhǎng)快樂生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳。
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排：
周一：xxx。
周二：xxx。
周三：xxx。
周四：xx。
周五：xxx。
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十一
5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自己，接納自己，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
贊助單位：
xx年5月25日。
學(xué)院校區(qū)。
學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會(huì)各界人士。
a、配合全國(guó):“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。
b、加強(qiáng)校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。
d、加強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
e、擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十二
心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。
這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過社會(huì)性行為表現(xiàn)出來的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長(zhǎng)就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。
有位同學(xué)對(duì)我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個(gè)問題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）。
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測(cè)過自己的智商嗎？（學(xué)生回答）。
估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。
有明確的自己意識(shí)，接受自己：在座的同學(xué)，誰能跟大家說說自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？
（學(xué)生回答）說的不錯(cuò)，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的`優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自己意識(shí)能接受自己。那么，你們對(duì)他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的`呢？根據(jù)可靠的消息，我們班的班長(zhǎng)是個(gè)大好人，你們說呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來拍拍班長(zhǎng)的馬屁說說他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長(zhǎng)。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
（學(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。
人際關(guān)系和諧：請(qǐng)同學(xué)來談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系，通過與他人的互動(dòng)反過來促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問題我們后面會(huì)有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲啊？（學(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì)）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話，請(qǐng)我單獨(dú)面談。心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們看看板書對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的`想法，只要能自己調(diào)節(jié)過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學(xué)校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。
為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，要開設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：美國(guó)心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設(shè)你們?cè)诳荚囍耙呀?jīng)做了完全的準(zhǔn)備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請(qǐng)問你又如何能取得好成績(jī)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因?yàn)樾睦聿唤】档娜送缓孟嗵?，為什么呢？因?yàn)?，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十三
心理咨詢中心聶老師、高老師。
5月20號(hào)下午2點(diǎn)半;5月22號(hào)下午2點(diǎn)半。
舊教學(xué)樓501。
主要是為了讓廣大學(xué)生了解心理知識(shí)、提高自我心理保健知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺(tái)，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對(duì)人生。
心理咨詢中心。
朋輩、心協(xié);心理部干部;大一、大二所有心理委員和團(tuán)支書。
1、會(huì)場(chǎng)聯(lián)系及布置：與教室管理人員聯(lián)系好場(chǎng)地，工作人員在十二點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)地。確認(rèn)電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫字，擺放桌椅及水(會(huì)計(jì)系與人文系負(fù)責(zé))。
2、具體工作安排：
2點(diǎn)工作人員組織同學(xué)進(jìn)場(chǎng)，維持同學(xué)進(jìn)場(chǎng)次序，并告訴進(jìn)場(chǎng)同學(xué)盡量在縱排的中部位置和橫排的前方就坐(經(jīng)貿(mào)系與電控系負(fù)責(zé))。
臺(tái)上的準(zhǔn)備工作和話筒的調(diào)試。
2點(diǎn)20分安排主講與主持人進(jìn)行溝通。
預(yù)計(jì)報(bào)告會(huì)2點(diǎn)25分開始，前后引導(dǎo)主講人、嘉賓等休息、就坐。
講座完后衛(wèi)生由信息系負(fù)責(zé)。
講座和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)交流相結(jié)合。
1、引學(xué)生和老師進(jìn)場(chǎng)，安排座位，維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動(dòng)環(huán)節(jié)：由在場(chǎng)同學(xué)向主講人提問，由主講人回答(安排人員傳遞話筒，并防止冷場(chǎng))。
6、主持人結(jié)語。
7、安排學(xué)生有序退場(chǎng)。
8、活動(dòng)結(jié)束后整理會(huì)場(chǎng)。
1、報(bào)告開始前若出現(xiàn)觀眾少，座位多的'情況，由部門同學(xué)負(fù)責(zé)要在座同學(xué)往報(bào)告廳中間坐，然后適當(dāng)撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報(bào)告會(huì)中出現(xiàn)主講與觀眾之間的問答情況，需要話筒的傳遞，具體方法在當(dāng)時(shí)說明。
3、報(bào)告進(jìn)行時(shí)工作人員必須負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。必要時(shí)主持人發(fā)揮作用。
略
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇一
閑暇之余，不免會(huì)思考，幸福是什么？小時(shí)候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會(huì)讓我們的生活充滿積極的陽光，灑滿身邊的'每一個(gè)角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
5月7日——21日。
尋找幸福。
1、專題講座。
活動(dòng)時(shí)間：5月7日下午四節(jié)課。
活動(dòng)地點(diǎn)：五樓會(huì)議室。
主講人：xx。
主講內(nèi)容：《尋找幸?！贰?BR> 活動(dòng)對(duì)象：高一高二每班7人。
2、手抄報(bào)評(píng)比。
活動(dòng)主題：尋找幸福。
活動(dòng)要求：學(xué)校會(huì)統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報(bào)需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強(qiáng)。
截止時(shí)間：5月14日。
上交地點(diǎn)：校團(tuán)委辦公室。
3、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢。
屆時(shí)將有州溫中學(xué)、新疆部、五一十中心理老師及心理實(shí)習(xí)老師一同為同學(xué)針對(duì)情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場(chǎng)心理問題解答，并開設(shè)趣味心理測(cè)試。
時(shí)間：5月15日中午12：30——13：50（暫停）。
地點(diǎn)：校園廣場(chǎng)。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測(cè)驗(yàn)。
學(xué)校已購買了心理健康測(cè)評(píng)軟件，即將對(duì)全校同學(xué)予以開放，具體內(nèi)容會(huì)再以書面形式告知同學(xué)。
時(shí)間：5月2日——5月21日。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)。
團(tuán)體輔導(dǎo)越來越受到社會(huì)的追捧以及喜愛，對(duì)于激發(fā)個(gè)人的潛力以及團(tuán)隊(duì)合作有非常好的實(shí)際效果，我們將安排專職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓(xùn)，使同學(xué)在培訓(xùn)中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)幸福感。
主題：尋找幸福。
報(bào)名方式：每班1人。
報(bào)名地點(diǎn)：團(tuán)委辦公室。
活動(dòng)時(shí)間：5月16日中午12：30—13：50。
1、請(qǐng)有關(guān)單位和個(gè)人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學(xué)第三屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)順利、圓滿開展。
2、相關(guān)活動(dòng)照片、報(bào)道，由承辦方及時(shí)送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇二
當(dāng)我們踏進(jìn)小學(xué)校園，成為小學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自己造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自己，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。
為迎接“5.25”全國(guó)小學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)小學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
建筑學(xué)1，2班團(tuán)支部。
這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
9#508教室。
輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生。
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“小學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng)：
（1）主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。
（2）把前期各小組的“小學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）請(qǐng)同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬?duì)于小學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇三
在小學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，小學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的學(xué)校心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
1、增強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)?！?BR> “團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”
召開小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室。
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25小學(xué)生心理健康日的由來。
2、請(qǐng)班主任講話并經(jīng)過ppt向同學(xué)們介紹小學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題。
話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝聚力的.重要性。
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、觀看小學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 7、《如何堅(jiān)持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言。
經(jīng)過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇四
1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
（一）學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。
（二）打開心窗，說說心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）。
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡。
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
（三）講故事，明道理。
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
（四）自己調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？歸納方法：
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2.自己調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自己積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運(yùn)動(dòng)等。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇五
今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了湖南電視臺(tái)公共頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。
《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧；三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。
她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對(duì)大樹說：你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒有。大樹說：你把我結(jié)的果子摘了去賣，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才會(huì)來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹說：別人都有房子了，都有家了，可我沒有。大樹說：你可以把的樹枝砍了做房子。又過了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹說：別人都漂洋過海了，可我沒有。大樹說：你可以把我的樹干砍了做獨(dú)木舟。他把獨(dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他：我已經(jīng)是一個(gè)沒有用的樹樁了，你也不會(huì)理我了吧？孩子說：不，我會(huì)一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿。
這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛與責(zé)任。
要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。
看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人！
怎樣做好小學(xué)生的心理健康教育。
尊重與理解學(xué)生原則。
尊重，就是尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生平等的權(quán)利。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學(xué)生。做到了尊重和理解，師生之間達(dá)到心靈溝通，從而產(chǎn)生一種遇到自己人的感覺。只有教師尊重學(xué)生時(shí)，學(xué)生才會(huì)尊重自己，珍惜自己的成績(jī)和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理健康教育追求的重要目標(biāo)之一。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會(huì)信任教師，愿意向老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關(guān)系，是心理健康教育獲得成效的基本條件。
貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：
c、運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對(duì)受輔學(xué)生的理解。在教育過程中教師要透過受教學(xué)生的眼睛看世界，要把對(duì)學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說出來。
3、學(xué)生主體性原則。
在教育中要尊重學(xué)生的主體地位。以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重學(xué)生主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生唱主角。要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。教師應(yīng)避免說你聽我說、我告訴你之類的命令式的口吻，應(yīng)用鼓勵(lì)性、商量式的語氣說話。如我能體會(huì)、原來如此、請(qǐng)繼續(xù)講、你的意思是不是這樣、請(qǐng)聽聽我的意見、我想作一點(diǎn)補(bǔ)充、我同情你的處境等。
4、差異性原則。
承認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生要進(jìn)行分類指導(dǎo)，以滿足其不同心理需要。尤其是對(duì)有心理問題或行為問題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個(gè)別指導(dǎo)。重視學(xué)生個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化對(duì)待，是心理健康教育的精髓。教師要注意對(duì)學(xué)生個(gè)別差異的了解，不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個(gè)別性、差異性；通過一對(duì)一、面對(duì)面的接觸來真正了解一個(gè)學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來的溝通障礙。認(rèn)真做好個(gè)案研究。積累個(gè)案資料，提高個(gè)別教育的實(shí)效。根據(jù)不同個(gè)體制訂個(gè)別化教育目標(biāo)。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇六
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校小學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，湖南科技小學(xué)舉辦此次“小學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng)，以期對(duì)在校小學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
本周日（即11月14日）。
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)。
北校露天電影院。
校團(tuán)委。
小學(xué)生心理協(xié)會(huì)。
全校有興趣參加的同學(xué)。
在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“小學(xué)生心理健康教育“活動(dòng)，在美食廣場(chǎng)前張貼”小學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。
6、布置會(huì)場(chǎng)，設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。
活動(dòng)內(nèi)容：
主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動(dòng)，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強(qiáng)、理性、樂觀地面對(duì)生活，成為有理想有追求的人，并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。
2，有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話；
5，自由問答，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問并作解答，
6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處，也可談活動(dòng)心得；
7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的益處及心得；
8，主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。
9，主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退場(chǎng)。
心理協(xié)會(huì)各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員。
活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中，優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。
1、橫幅4條：4x40=160元。
2、宣傳通知：2x50元=100元。
3、參展書目：50x元=10元。
4、邀請(qǐng)函：30x2元=60元。
5、宣傳海報(bào)繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計(jì)150元。
6、會(huì)場(chǎng)布置50元。
7、嘉賓用水30元。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇七
“愛我，愛他，共建班級(jí)之家”。
通過心理主題班會(huì)，提高小學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
20xx年10月29日。
待定。
檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生。
1、活動(dòng)之前策劃書由檢測(cè)一班寫。
2、活動(dòng)開展之前檢測(cè)二班申請(qǐng)教室。
3、布置教室由新能源進(jìn)行。
4、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的.班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節(jié)：
（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
（2）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購買。
8、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結(jié)束后由檢測(cè)二班周康交照片寫總結(jié)。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇八
12月23日，省科學(xué)院工會(huì)邀請(qǐng)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院徐貴云教授作題為《培育健康心理，助推創(chuàng)新事業(yè)發(fā)展》的心理健康知識(shí)講座。院黨委副書記、院長(zhǎng)陳為民出席，黨委副書記顏國(guó)榮主持，院領(lǐng)導(dǎo)班子成員、機(jī)關(guān)全體職工以及院屬基層工會(huì)代表參加。
徐貴云介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和精神障礙的診斷癥狀，并專門剖析講解了抑郁、焦慮等主要常見心理健康問題。他表示，文化觀念、超價(jià)觀念對(duì)抑郁癥、焦慮癥以及強(qiáng)迫癥的發(fā)生和治療有密切關(guān)系。他建議，保持心理健康，要建立正確的三觀，正確認(rèn)識(shí)超價(jià)觀念，消除內(nèi)心執(zhí)念，盡早預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和治療抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等情感障礙。日常中要保持健康的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食。
顏國(guó)榮代表省科學(xué)院工會(huì)感謝徐貴云的專業(yè)講授。他表示，全院干部職工在保持干事創(chuàng)業(yè)的.過程中，也要注重工作節(jié)奏、注重心理疏導(dǎo)。此次舉辦普及心理健康知識(shí)講座，增強(qiáng)心理保健能力是把關(guān)愛職工健康落到實(shí)處的重要舉措，下一步將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，激發(fā)科研人員干事創(chuàng)業(yè)的活力，為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作出新的更大貢獻(xiàn)！
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇九
依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。
每個(gè)大學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。
第三，第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣;增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。包括適應(yīng)生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人，讓大家都快樂!
這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周圍人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理_最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓_的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識(shí)。
本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴，感受對(duì)方的心聲，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對(duì)有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師。
教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康。
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的認(rèn)識(shí)，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的`重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽光成長(zhǎng)快樂生活。
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、時(shí)間：12月8日上午。
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳。
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí)：三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽。
1、參加年級(jí)：四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
1、參加年級(jí)：五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）。
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)。
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排：
周一：xxx。
周二：xxx。
周三：xxx。
周四：xx。
周五：xxx。
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十一
5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識(shí)自己，接納自己，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
贊助單位：
xx年5月25日。
學(xué)院校區(qū)。
學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會(huì)各界人士。
a、配合全國(guó):“五二五心理健康教育日”的活動(dòng)，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳，增進(jìn)大學(xué)生心理健康。
b、加強(qiáng)校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。
d、加強(qiáng)學(xué)校與社會(huì)的聯(lián)系，鍛煉打?qū)W生動(dòng)手實(shí)踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
e、擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十二
心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。
這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過社會(huì)性行為表現(xiàn)出來的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長(zhǎng)就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。
有位同學(xué)對(duì)我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。
那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個(gè)問題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）。
智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測(cè)過自己的智商嗎？（學(xué)生回答）。
估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。
有明確的自己意識(shí)，接受自己：在座的同學(xué)，誰能跟大家說說自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？
（學(xué)生回答）說的不錯(cuò)，看來大家都能正確剖析自己，看到自己的`優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自己意識(shí)能接受自己。那么，你們對(duì)他人的優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的`呢？根據(jù)可靠的消息，我們班的班長(zhǎng)是個(gè)大好人，你們說呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來拍拍班長(zhǎng)的馬屁說說他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說的很好，看來我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長(zhǎng)。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
（學(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺得非常的委屈，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。
人際關(guān)系和諧：請(qǐng)同學(xué)來談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系，通過與他人的互動(dòng)反過來促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問題我們后面會(huì)有專題來介紹。
符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲啊？（學(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì)）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話，請(qǐng)我單獨(dú)面談。心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。
以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們看看板書對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的`想法，只要能自己調(diào)節(jié)過來就可以了。如果還是無法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來學(xué)校咨詢室，讓老師用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。
為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，要開設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢室呢？
下面，我們來說說心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：美國(guó)心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱為“執(zhí)行猴”，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無所事事的猴子卻什么事情也沒有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。
促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設(shè)你們?cè)诳荚囍耙呀?jīng)做了完全的準(zhǔn)備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請(qǐng)問你又如何能取得好成績(jī)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。
健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶敢夂托睦聿唤】档娜私煌?？是的，因?yàn)樾睦聿唤】档娜送缓孟嗵?，為什么呢？因?yàn)?，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。
心理健康節(jié)知識(shí)講座方案篇十三
心理咨詢中心聶老師、高老師。
5月20號(hào)下午2點(diǎn)半;5月22號(hào)下午2點(diǎn)半。
舊教學(xué)樓501。
主要是為了讓廣大學(xué)生了解心理知識(shí)、提高自我心理保健知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺(tái)，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對(duì)人生。
心理咨詢中心。
朋輩、心協(xié);心理部干部;大一、大二所有心理委員和團(tuán)支書。
1、會(huì)場(chǎng)聯(lián)系及布置：與教室管理人員聯(lián)系好場(chǎng)地，工作人員在十二點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)地。確認(rèn)電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫字，擺放桌椅及水(會(huì)計(jì)系與人文系負(fù)責(zé))。
2、具體工作安排：
2點(diǎn)工作人員組織同學(xué)進(jìn)場(chǎng)，維持同學(xué)進(jìn)場(chǎng)次序，并告訴進(jìn)場(chǎng)同學(xué)盡量在縱排的中部位置和橫排的前方就坐(經(jīng)貿(mào)系與電控系負(fù)責(zé))。
臺(tái)上的準(zhǔn)備工作和話筒的調(diào)試。
2點(diǎn)20分安排主講與主持人進(jìn)行溝通。
預(yù)計(jì)報(bào)告會(huì)2點(diǎn)25分開始，前后引導(dǎo)主講人、嘉賓等休息、就坐。
講座完后衛(wèi)生由信息系負(fù)責(zé)。
講座和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)交流相結(jié)合。
1、引學(xué)生和老師進(jìn)場(chǎng)，安排座位，維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動(dòng)環(huán)節(jié)：由在場(chǎng)同學(xué)向主講人提問，由主講人回答(安排人員傳遞話筒，并防止冷場(chǎng))。
6、主持人結(jié)語。
7、安排學(xué)生有序退場(chǎng)。
8、活動(dòng)結(jié)束后整理會(huì)場(chǎng)。
1、報(bào)告開始前若出現(xiàn)觀眾少，座位多的'情況，由部門同學(xué)負(fù)責(zé)要在座同學(xué)往報(bào)告廳中間坐，然后適當(dāng)撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報(bào)告會(huì)中出現(xiàn)主講與觀眾之間的問答情況，需要話筒的傳遞，具體方法在當(dāng)時(shí)說明。
3、報(bào)告進(jìn)行時(shí)工作人員必須負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。必要時(shí)主持人發(fā)揮作用。
略