針對不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)，教案的形式和種類也會有所不同。教案的編寫需要注意教學(xué)過程的安排和時(shí)間控制。這些教案包括了不同教學(xué)階段和內(nèi)容的范例，可以滿足不同教師的需求。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇一
主題班會。
班主任。
需要了解的各種安全知識。
1、了解校園中存在的安全隱患。
2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快。現(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個(gè)永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時(shí)時(shí)伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、校園的安全隱患：
(學(xué)生列舉)。
1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
5、消防安全隱患。
6、“六災(zāi)一滲透一暴恐”安全隱患。
師：那我們該怎樣預(yù)防呢?
三、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)：
1、注意課間安全：大課間、體育課以及參加集體活動時(shí)，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時(shí)要文明玩耍，不做劇烈的活動;上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險(xiǎn)物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全：不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險(xiǎn)物品。
3、交通安全：要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全：拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點(diǎn)上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
6、每位同學(xué)還要注意心理安全：在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。
四、校外安全：
1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器;不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報(bào)告保衛(wèi)科或教師。
2、要學(xué)會自護(hù)自救，要提高自我防御能力。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全的人和事。
4、緊急電話：“119----火警”“110----報(bào)警”“120----急救”“122----交通事”事故報(bào)警。注意，打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
五、總結(jié)。
這里我就本期的安全工作向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)以下要求：
1、增強(qiáng)安全意識，時(shí)時(shí)處處樹立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2、認(rèn)真吸取近幾年來安全事故血的教訓(xùn)，樹立自我防范和保護(hù)意識，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫等危險(xiǎn)水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚等。
4、嚴(yán)禁到建筑施工場地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5、注意戶外活動安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車上路，不攀爬車輛，不在公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房內(nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)在上課期間無假不回家，私自外出、外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
14、放學(xué)后，禁止在學(xué)校和路上逗留。
15、禁止攜帶管制刀具或危險(xiǎn)物品進(jìn)校園。
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想!讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時(shí)刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇二
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運(yùn)動參與中積極發(fā)展。
九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實(shí)用性的特點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不僅能掌握跳躍的正確方法，培養(yǎng)身體的正確姿勢，發(fā)展體能，還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會適應(yīng)能力。
五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的`運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能。學(xué)生對動作的模仿能力強(qiáng)，參與性高。因此，教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運(yùn)動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我采用了示范法、講解法、小組比賽法等教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。
“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題，從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地練習(xí)。
1、雙腳起跳，用力向上躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合;。
2、雙腳輕巧落地，動作連貫。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇三
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時(shí)登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的`不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇四
新的起點(diǎn)。
開學(xué)兩個(gè)月以來，學(xué)生們初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學(xué)生們對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個(gè)學(xué)生們都不愿意在這樣一個(gè)新的開始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生們普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習(xí)慣非常不好，所以特別需要老師的指導(dǎo)。
1.通過“新的起點(diǎn)”主題班會，讓學(xué)生們明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生們能初步認(rèn)識自身的問題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2.通過讓所有的學(xué)生們積極參與，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
3.通過主題班會使學(xué)生們理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握;。
1.組織學(xué)生們學(xué)習(xí)《教育管理手冊》、《中學(xué)生們道德操行手冊》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。
2.第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生們與家長一起對試卷進(jìn)行了分析;組織班中本次考試成績較好的學(xué)生們總結(jié)自己兩月來的學(xué)習(xí)方法。
3.請全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。
4.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度;由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。
1.主持人致詞，班會開始。
2.班委會發(fā)言(生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員)。
3.學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流。
4.學(xué)生們代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)”作品，與全班共勉。
5.值日班主任發(fā)言。
6.班主任發(fā)言。
7.宣誓。
首先，從班會背景和設(shè)計(jì)看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點(diǎn)，為同學(xué)從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開學(xué)兩個(gè)月以來，我所帶普通班的學(xué)生們已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學(xué)生們對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對高中缺乏充足的思想準(zhǔn)備，有的學(xué)生們總是緊張不起來，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去;有的學(xué)生們對新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體;由于缺乏合理的時(shí)間安排以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生們學(xué)習(xí)努力，但成績卻沒有進(jìn)步，第一次月考失利，甚至幾門不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和養(yǎng)成了依賴心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺的現(xiàn)象都時(shí)常發(fā)生。
為進(jìn)一步了解學(xué)生們，使自己的教育工作更有的放矢，我進(jìn)行了家長和學(xué)生們的問卷調(diào)查。不愿意在這樣一個(gè)新的開始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，這樣，無論從家長還是學(xué)生們，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的.大多數(shù)對高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長和學(xué)生們都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新的起點(diǎn)”主題班會。使學(xué)生們明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。
通過連續(xù)幾年帶高一學(xué)生們的實(shí)踐以及對高一規(guī)律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉(zhuǎn)彎;不是走坦途，而是爬高坡。高中的學(xué)習(xí)知識點(diǎn)密度大，知識難度深，課程進(jìn)度快;高中的社會活動多，要求學(xué)生們承擔(dān)更多的社會責(zé)任。而考到我校的學(xué)生們之所以分?jǐn)?shù)低，并非智商有問題，而主要是情商上的缺陷。因此我認(rèn)為指導(dǎo)我校學(xué)生們邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點(diǎn)上：
3.引導(dǎo)學(xué)生們盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動，發(fā)展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當(dāng)位置。最后，還要通過讓所有的學(xué)生們積極參與班會活動，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
其次，為了召開好班會必須圍繞主題做充分的準(zhǔn)備，并且許多準(zhǔn)備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會去準(zhǔn)備，而是為達(dá)到教育目標(biāo)實(shí)施教育行為，按部就班，水到渠成。班會只是這個(gè)教育過程中的一個(gè)階段性總結(jié)。教師在其中的引導(dǎo)和組織工作非常重要。我做了以下準(zhǔn)備：
1.要讓學(xué)生們守規(guī)范，必須先讓學(xué)生們知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會組織學(xué)生們以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習(xí)了《中教育管理手冊》、《東城區(qū)中學(xué)生們道德操行手冊》，據(jù)此由班主任制定各項(xiàng)班級規(guī)章制度，由全班同學(xué)討論修改通過。并在實(shí)踐中嚴(yán)格執(zhí)行，賞罰分明。
2.事先對家長和學(xué)生們進(jìn)行了問卷調(diào)查。
3.第一次月考之后，設(shè)計(jì)詳盡的成績通知單。要求每一個(gè)學(xué)生們與家長一起對試卷進(jìn)行分析，分析學(xué)生們高中一個(gè)月學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學(xué)習(xí)的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績較好和均衡發(fā)展的學(xué)生們總結(jié)自己兩月來的學(xué)習(xí)方法。要求學(xué)生們結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并向各科任老師及家長詢問，同時(shí)參考一些指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法的書籍寫成文。
4.抓住學(xué)校教育活動的契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)谌爰w：利用學(xué)校運(yùn)動會的契機(jī)，要求每個(gè)學(xué)生們?yōu)榘嗉壴O(shè)計(jì)一枚班徽，并為班級入場式想一句口號;請全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉(文章、詩歌、書法、繪畫、攝影都可以，節(jié)目也可以)。
5.為班會招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。
6.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度(包括生活委員、學(xué)習(xí)委員、體育委員、科代表);并由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇五
本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合新課程目標(biāo)，學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過師生互動游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動參與教與學(xué)的活動中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。
1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗(yàn)“自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護(hù)的技能掌握；
學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
1、引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（8’）準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（30’）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽(yù)感。
（5’）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。
2、高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評和激勵(lì)。
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇六
1、嘗試用多種容器將池塘里的水運(yùn)到河對岸的家里，注意不能讓水灑出來。
2、從玩水的樂趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動的興趣。
【活動準(zhǔn)備】。
1、已有玩水的經(jīng)驗(yàn)。
2、各種運(yùn)水和裝水的工具：瓶子、小碗、水壺、杯子、水桶、盆等。
3、小橋三座：平衡木。
4、一個(gè)老師扮小熊。
5、律動音樂。
6、場地布置：小熊的家、池塘、架有小橋的小河。
【活動過程】。
一、創(chuàng)設(shè)情景。
幼兒討論怎么幫助小熊。
兔媽媽提示寶寶們在小熊家不遠(yuǎn)有小池塘，可以把水運(yùn)到小熊家。
音樂起，兔媽媽帶著寶寶們律動來到小熊家敲門：我們來幫你運(yùn)水。小熊開門說：謝謝，快請進(jìn)。這里有好多盛水的工具，你們知道怎么用嗎？幼兒討論用法。
二、嘗試運(yùn)水。
1、兔媽媽示范講解運(yùn)水過程：“現(xiàn)在我們要開始運(yùn)水了，先從小熊家拿了工具，走過獨(dú)木橋，來到池塘邊裝滿水，然后再走過獨(dú)木橋回到小熊家放到水桶里，看那個(gè)兔寶寶運(yùn)的水最多。注意走獨(dú)木橋的時(shí)候小心別掉到河里去?！?BR> 3、加深要求：剛才運(yùn)水的時(shí)候有的兔寶寶不小心把水灑出來了，運(yùn)的水就少了。我們再來試一次，注意不要把水灑出來。
4、進(jìn)行比賽：現(xiàn)在我們分成三隊(duì)來一次比賽，注意聽媽媽的口令，還有不讓水灑出來，看哪個(gè)隊(duì)運(yùn)水又快又多。
三、結(jié)束發(fā)獎：小熊給獲勝的兔寶寶發(fā)獎。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇七
2、短跑。
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五。
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
技能：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。
排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球。
克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
一、課的導(dǎo)入：
1、常規(guī)教學(xué)：
(1)體育委員整隊(duì)集合，檢查服裝、人數(shù)。
(2)師生問好。
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
(4)安排見習(xí)生。
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場的`邊線)。
(2)專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——。
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝。
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈。
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動。
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈。
(2)聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)。
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
(2)了解學(xué)生的基本情況。
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)。
(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況。
(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作。
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價(jià)。
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)。
(6)教師巡回指導(dǎo)。
(7)教師小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真觀察教師示范動作。
(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習(xí)。
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。
(4)個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。
(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步。
(6)小結(jié)。
(二)100m跑。
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑。
(3)評價(jià)與小結(jié)標(biāo)志物。
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點(diǎn)。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)。
(定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規(guī)定18’)。
(3)語言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成。
(4)評價(jià)與小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真聽教師講解，明確目的。
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)。
(3)同伴間相互鼓勵(lì)、評價(jià)。
(4)學(xué)生小結(jié)。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)集合。
2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材：排球30個(gè)排球場4個(gè)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇八
1.通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
1.教學(xué)重點(diǎn)：通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
一、新課導(dǎo)入。
游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動的技能。游泳運(yùn)動可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運(yùn)動會中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習(xí)。
（一）認(rèn)識游泳運(yùn)動。
1.運(yùn)動特點(diǎn)。
游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動時(shí)降低了對骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動傷害程度降到最低。
2.運(yùn)動價(jià)值。
游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
3.運(yùn)動原理。
游泳運(yùn)動是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動，其中涉及如何利用水的'浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會游得更順暢和更快。
思考討論：游泳有哪些安全須知？
（二）技術(shù)提高與運(yùn)用。
1.蛙泳。
蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。
思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？
2.自由泳。
自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢動作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。
3.溺水急救方法。
人溺水后會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（cpr）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進(jìn)行。
（1）呼叫求助，撥打急救電話。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。
（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（cpr）。
將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。
（3）送醫(yī)院救護(hù)。
溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來后送醫(yī)院救治。
（三）游戲與比賽。
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動作之余能夠享受水中活動的快樂，培養(yǎng)樂觀開朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對下一次挑戰(zhàn)。
1.持阻力板打水練習(xí)。
持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水?？梢圆捎靡粚σ粚沟男问剑瑑扇藢⒋蛩逑鄬?，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。
2.打水接力運(yùn)球。
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。
3.踩水計(jì)時(shí)賽。
踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。
（四）發(fā)展體能。
要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專項(xiàng)運(yùn)動所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專項(xiàng)對身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專項(xiàng)體能訓(xùn)練。
進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。
（五）自我評價(jià)。
根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評價(jià)后爭取進(jìn)一步提高。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇九
2、導(dǎo)入新課（結(jié)合多媒體）。
3、拓展延伸。
4、總結(jié)。
1、通過學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運(yùn)動，放松身心。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗(yàn)成功的樂趣。
4、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。
1、理清動作的名稱。
2、動作準(zhǔn)確。
1、動作的協(xié)調(diào)性。
(一)、導(dǎo)入。
良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計(jì)這一課開端時(shí),首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。
1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題（利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài)）。
2、與學(xué)生交流第一課時(shí)和第二課時(shí)課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個(gè)的重難點(diǎn)。
3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時(shí)室內(nèi)操。
（二）、新收。
1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。
2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動作配對大自然生物，把動作與動物相結(jié)合，由動物的肢體拓展為室內(nèi)操動作，設(shè)計(jì)師生互動游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。
3、學(xué)習(xí)：
（1）、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動作。
（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學(xué)生隨教師的'口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作，體驗(yàn)上肢的協(xié)調(diào)配合。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個(gè)人。
（三）、拓展。
為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神，我設(shè)計(jì)了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動環(huán)節(jié)，4-5人一組進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，5分鐘后各組派代表上臺進(jìn)行匯報(bào)表演。
（四）、總結(jié)結(jié)束階段。
1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。
2、教師小結(jié)。
3、布置課后作業(yè)。
通過本節(jié)課設(shè)計(jì)，我對體育課理念上有了一個(gè)新的認(rèn)識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強(qiáng)身健體，而且育人，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識。
總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時(shí)是我們很難預(yù)測的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球、快速跑練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)：
（1）、讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作。
（2）、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的練習(xí)、掌握好途中跑的加速跑學(xué)習(xí)。
（3）、在學(xué)習(xí)中要注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，培養(yǎng)有良好的組織紀(jì)律性。
教學(xué)過程：
開始部分1~3，
教學(xué)常規(guī)：體育委員召集隊(duì)伍、教師查人數(shù)。
師生問好宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)。
安全方面要求、安排見習(xí)生。
要求：認(rèn)真聽課、積極回答問題。
組織：成四列橫隊(duì)站立。
準(zhǔn)備活動：6~8，
徙手操練習(xí)8節(jié)4*8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學(xué)生自己練習(xí)。
教師口令練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講、力求達(dá)到熱身的效果。
基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習(xí)。
墊球的動作要領(lǐng)與示范、
(2)手型:抱拳式,疊掌式。
(3)擊球點(diǎn):保持在腹部。
(4)擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右。
(5)用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟。
學(xué)生：認(rèn)真觀看教師的示范建立動作表象練習(xí)過程：
1,準(zhǔn)備姿勢和移動練習(xí)。
要求:重心要底、動作迅速,、四列橫隊(duì)。
學(xué)生：在教師的口令下集體做徒手原地動作。
2、徒手模仿墊球練習(xí)。
重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)。
要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫。
學(xué)生：
（1）方法:兩人一組,一個(gè)人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習(xí)。
（2）、方法;兩人一組,一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。
（3）、交換練習(xí)。
3,墊固定球練習(xí)。
重點(diǎn)：:體會正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺。
要求:：持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn),擊球部位,用力順序要正確、
方法：兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí),墊球高度視具體情況而定。
4、鞏固提高練習(xí)：
教師：
（1）1鼓勵(lì)學(xué)生展示并進(jìn)行自評與互評。
2通過反饋組織學(xué)生再練習(xí)，采用比賽的方法看誰墊球最多。
學(xué)生：
1認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示。
2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價(jià)。
5、快速跑練習(xí)：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組。
要求：在指定的位置接捧、不路線。
比賽規(guī)則是二勝一負(fù)、定勝負(fù)、負(fù)的一方做下蹲20次。
結(jié)束部分：放松語言提示學(xué)生如何放松、對本課進(jìn)行評價(jià)。
組織收器材。
學(xué)生：1。
（1）在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。
（2）自我評價(jià)。
（3）相互交流運(yùn)動后的體會與感受。
（4）同老師再見。
組織：四列橫隊(duì)。
要求：盡情放松身心。
（5）歸還器械。
教師本課小結(jié)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十一
一、情感目標(biāo)：
通過和諧教學(xué)，與學(xué)生建立民主、平等的交流，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)愉快，注意力集中，思維活躍。
二、過程與方法：
1、教師在黑板上板書相關(guān)的《認(rèn)真上好體育課》的主要知識點(diǎn)。
2、教師在授課時(shí)邊講授邊示范，邊指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。
三、知識目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生掌握體育與健康的意義。
2、掌握好課前、課上、課后的要求，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。
1、掌握好課前、課上、課后的要求。
2、學(xué)好上體育課的.心理素質(zhì)，養(yǎng)成自我鍛煉身體的好習(xí)慣。
1、準(zhǔn)備好相關(guān)教學(xué)資料及教材。
2、教師選用相關(guān)的教室及場地。
一、學(xué)生先整隊(duì)，做徒手操，報(bào)告人數(shù)，師生問好。
二、學(xué)生聽教師講解內(nèi)容。
讓學(xué)生了解體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課后的要求；讓學(xué)生知道體育課是由老師指導(dǎo)，大家活動、做游戲、跑等各種身體練習(xí)課。
三、教學(xué)的主要運(yùn)用：
運(yùn)用“講述講授”與“示范”相結(jié)合的教學(xué)方法，讓學(xué)生邊看、邊聽、邊練習(xí)，記住今后上體育課的要求。
板書：認(rèn)真上好體育課。
1、課前要求：
(1)缺席要請假，
(2)整理好服裝，
(3)提前到上課場地。
2、課上要求：
(1)站隊(duì)要快、靜、齊，
(2)練習(xí)要認(rèn)真。
(3)聽講課不要走神，
(4)上課要遵守紀(jì)律。
3、課后要求：（三不要）。
(1)不要大量喝水，
(2)不要在天熱時(shí)用涼水沖身，
(3)不要立刻吃食物。
1、作業(yè)：
要識記上體育課的課前、課上、課后要求。
2、師生總結(jié)與評價(jià)。
3、師生再。
4、下課。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十二
1、體育課常規(guī)要求，編隊(duì)。
2、各種體育項(xiàng)目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;了解各種體育項(xiàng)目。
3、體育課堂安全教育及要求，思想、健康等。
1、積極參與各項(xiàng)活動，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展各項(xiàng)活動。
1、各種體育項(xiàng)目介紹。
2、教師講解并提問，介紹有關(guān)項(xiàng)目鍛煉方法、測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖板書考核項(xiàng)目。
3、學(xué)生分組討論并回答問題，認(rèn)真聽講并做好筆記，老師教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體。
5、認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的.好習(xí)慣。
1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容。
2、總結(jié)討論表揚(yáng)與批評，師生共同討論。
3、整隊(duì)帶回教室。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十三
1、練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。
2、樂意參加體育活動，體驗(yàn)玩球的樂趣。
皮球人手一個(gè)錄音音樂。
1、準(zhǔn)備活動。
帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編球操：上肢運(yùn)動，下肢運(yùn)動，體側(cè)運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，跳躍運(yùn)動。
2、供各種不同的球，讓學(xué)生運(yùn)用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征。
師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥眩銈冊敢鈫?學(xué)生自選一個(gè)喜歡的球)請你仔細(xì)看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球?qū)殞氄嫫?，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的.小。
3、學(xué)生探索玩球方法。
學(xué)生自由玩球，鼓勵(lì)學(xué)生想出多種玩球的方法。
師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢！可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學(xué)生逐個(gè)介紹自己的玩球方法，其他學(xué)生模仿練習(xí)。
師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍著玩的。(教師組織學(xué)生集體練習(xí)拍球)。
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的。
(3)把皮球扔高再接住。
鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)各種不同的拋接方法，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)相互拋接球。
5、夾球跳。
教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
學(xué)生練習(xí)2-3次。
6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。
師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來比比看誰學(xué)的。
比賽規(guī)則：分成四隊(duì)，每隊(duì)第一個(gè)小朋友出發(fā)到終點(diǎn)后，跑回來打下第二個(gè)小朋友的手，哪隊(duì)先完成任務(wù)，哪隊(duì)就為勝。
7、結(jié)束。
8、放松運(yùn)動。
師：好累啊，跟老師一起放松放松吧！
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十四
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變。
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的'連貫性、動作到位。
教學(xué)過程。
一、準(zhǔn)備部分。
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）。
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。
二、基本部分。
1、游戲――“龜兔賽跑”
oooooo“兔子”
oooooo“烏龜”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽。
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）。
b、教學(xué)比賽。
c、交換角色進(jìn)行比賽。
d、總結(jié)。
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）。
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?。
b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)。
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分。
1、整隊(duì)集合。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十五
一、工作要求：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。
認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認(rèn)識，在工作中積極實(shí)施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
2、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時(shí)課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省、市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績。同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展。
3、對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價(jià)。
正確評價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育課堂教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行正確的評價(jià)。評價(jià)還要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭取更大成績：
認(rèn)真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。這正是是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。為了全面提高我校各運(yùn)動隊(duì)的競技水平，體育組決定對我校各運(yùn)動隊(duì)全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練力爭在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績，為校爭光。
二、重視體育課安全問題。
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動情況;在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
體育課注意事項(xiàng)：
一、課的內(nèi)容、教材要科學(xué)安排要根據(jù)不同年齡學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，應(yīng)注意練習(xí)手段的選擇要符合年齡特征。
二、要注意做好準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備活動是為了預(yù)先提高身體各器官的生理機(jī)能和神經(jīng)指揮系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)、肌肉溫度，調(diào)動學(xué)生的積極性，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)。
三、注重做好整理活動體育課結(jié)束前的整理活動，能加速疲勞的消除，促進(jìn)體力的恢復(fù)。
四、課的運(yùn)動量要合理運(yùn)動量太大或太小，都不利于身體各器官的生長發(fā)育，達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，運(yùn)動量一般使學(xué)生心率達(dá)到每分鐘120~140為好。
五、要注意課的組織教學(xué)課的組織好壞，直接關(guān)系到教學(xué)效果，對于一些容易受傷的運(yùn)動項(xiàng)目，如投擲、器械體操等，一定要加強(qiáng)保護(hù)措施，預(yù)防脫手、受傷。
六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現(xiàn)意外。體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(1)短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
(2)跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的'必要措施。
(3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目，做動作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
(7)參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的?？梢蕴咦闱?，跳皮筋，踢毽子，丟手絹。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十六
教學(xué)內(nèi)容。
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變。
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。
教學(xué)過程。
一、準(zhǔn)備部分?。
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）。
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。
二、基本部分。
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo。
“兔子”
oooooo?“烏龜”
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十七
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名學(xué)生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名學(xué)生面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩學(xué)生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。
10、趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?BR> 12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：學(xué)生持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?BR> 16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請學(xué)生隨音樂表演。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十八
2、了解——學(xué)科特點(diǎn)和高考要求。
3、了解——語文學(xué)習(xí)習(xí)慣和老師學(xué)習(xí)要求。
4、明確——語文學(xué)習(xí)意義和應(yīng)有態(tài)度。
一、開場白和自我介紹。
二、理解“語文”
1、語文——語言、文字。
（1）聽（會聽課，聽懂別人話，別人說話自己能夠?qū)Ｐ穆牐?BR> （2）說（大膽說話，大聲說話，說得條理明白）。
（3）讀（表情朗讀，理解閱讀）。
（4）寫（會寫各種文體文章，達(dá)到表達(dá)目）。
2、初中語文和高中語文聯(lián)系與區(qū)別。
高中語文學(xué)習(xí)需要初中語文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)；高中語文學(xué)習(xí)比初中語文學(xué)習(xí)要求更高：
（4）高中實(shí)行學(xué)分式學(xué)習(xí)。
三、語文學(xué)科特點(diǎn)。
1、最難學(xué)好，因?yàn)橹饕孔詫W(xué)，老師作用??；
2、積累要求高，記憶東西要求多，了解東西要求多，要記性；
3、語言文字領(lǐng)悟力難以形成，要悟性；
4、好作文難寫，要靈性；
5、個(gè)人成績會時(shí)高時(shí)低，進(jìn)步緩慢，不能迅速達(dá)成；
6、高考三樁之一，成績160——200分。
四、學(xué)好語文需要好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣你養(yǎng)成了嗎？
那么，學(xué)好語文應(yīng)該要有哪些良好習(xí)慣呢？
（一）放聲朗讀習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣現(xiàn)在小學(xué)生還做得比較好，中學(xué)生就差多了，而且隨著年級升高，習(xí)慣越差。高二、高三學(xué)生你就很少聽到他們自覺地放聲朗讀了。有早讀課地方，早讀聽到基本是外語朗讀，而語文朗讀只在一種情況下出現(xiàn)，那就是有老師當(dāng)面督促或是有課文背誦將要檢查時(shí)，這種朗讀帶有明顯應(yīng)付性。探其原因，主要是學(xué)生以為考試不考有聲朗讀，不必費(fèi)勁地發(fā)出聲音。
其實(shí)朗讀自有好處。古人說：“大抵學(xué)古文者必要放聲疾讀，又緩讀，只久之自悟，若但能默看，即終身作外行也?！边@里說是文言文學(xué)習(xí)，那么現(xiàn)代文呢？現(xiàn)代美學(xué)家朱光潛先生認(rèn)為朗讀可以“從字句中抓住聲音節(jié)奏，從聲音節(jié)奏中抓住作者情趣”，他還說即使是自己寫作文，也要拿出來讀，“才見出聲音是否響亮，節(jié)奏是否流暢”。這就是說現(xiàn)代文學(xué)習(xí)仍離不開朗讀。朗讀與默看比，更容易讓人身心俱入，專注集中。避開學(xué)習(xí)這個(gè)功利層面，朗讀還能從美學(xué)感受上產(chǎn)生心理愉悅，體驗(yàn)出語文學(xué)習(xí)樂趣。
（二）預(yù)習(xí)新課習(xí)慣。老師教新課前，學(xué)生一定要先預(yù)習(xí)，做到：
1、能流暢地讀出課文；
2、圍繞課后練習(xí)，做出基本思考；
3、找出難懂地方，準(zhǔn)備質(zhì)疑；
4、可以根據(jù)課文查閱有關(guān)參考資料。有了預(yù)習(xí)，才能提高聽課效率，才能學(xué)得主動。
（三）記筆記習(xí)慣。首先做好課堂筆記，老師講要點(diǎn)，一時(shí)還弄不懂問題答案都要先記下，這將有助于自己課后復(fù)習(xí)理解和總結(jié)積累。其次做好讀書筆記，可以寫在書上（自己書），也可以寫到筆記本上?？梢允浅浽~語運(yùn)用或美言警句，也可以是自己賞析點(diǎn)評。俗話說得好“好頭腦子，不如懶筆頭子”，有時(shí)聽過、看過，卻不如“記過”。筆記可以長自己記性。
（五）思考和說話習(xí)慣。課堂上，有同學(xué)懶于思考，怕回答問題，總是等老師最后“真情告白”。有同學(xué)雖然對答案有所知，卻怕當(dāng)眾說話。口語訓(xùn)練本身就是語文教學(xué)一個(gè)重要內(nèi)容?，F(xiàn)代社會離不開交際，說話既可以訓(xùn)練自己表達(dá)能力，又可以訓(xùn)練自己思維能力。一個(gè)經(jīng)常在公眾場合說話人，其口頭表達(dá)能力一定優(yōu)于那些公眾場合說話少人，這也是“用進(jìn)廢退”道理。農(nóng)村中學(xué)學(xué)生多不愛講話，有即使說話聲音也小，語文課常處于沉悶狀態(tài)，這是一定要改變。
（六）課外閱讀習(xí)慣。要學(xué)好語文，僅靠《語文》書遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。像中學(xué)《語文教學(xué)大綱》就規(guī)定了學(xué)生課外閱讀量，比如規(guī)定一個(gè)高中生三年閱讀總量不少于300萬字，并開列了課外閱讀書目。高中語文教材還配備了《語文讀本》給學(xué)生課外閱讀。幾年下來，我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校、不少同學(xué)并未好好利用，基本上是處于放任式、束之高擱式?？梢哉f，缺少課外閱讀，很難形成語文悟性。
（七）勤寫勤練習(xí)慣。多寫，手不生疏；勤練，熟能生巧。完成課內(nèi)作業(yè)后，適當(dāng)做點(diǎn)課外練習(xí)，對于提高自己閱讀和寫作能力是大有補(bǔ)益。
（八）整理積累習(xí)慣。這是要求學(xué)生對自己學(xué)習(xí)知識，或是課堂筆記，又或是做錯(cuò)題進(jìn)行整理，形成自己知識庫。比如，整理文言文“為”讀音。
（九）總結(jié)得失習(xí)慣。一篇課文教學(xué)結(jié)束后，一個(gè)單元教學(xué)結(jié)束后，一個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練結(jié)束后，一次作文評講后，一次考試后，都要總結(jié)自己學(xué)習(xí)過程中得失體會，這樣可以鞏固、強(qiáng)化自己已經(jīng)學(xué)到知識和能力，也可以借此來改正自己錯(cuò)誤，彌補(bǔ)其不足。
（十）書寫清楚習(xí)慣。凡是寫給別人看東西，都要養(yǎng)成書寫清楚、文面整潔習(xí)慣。讓看人一目了然，不能讓人家難辨認(rèn)，看得煩躁。中考閱卷、高考閱卷，書寫馬虎、文面不清，都是吃虧。
培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣并非目，而是手段。這樣做指導(dǎo)思想是“自主學(xué)習(xí)”意識，同學(xué)們在習(xí)慣養(yǎng)成中走向“要學(xué)、會學(xué)、堅(jiān)持學(xué)”路子，形成良好語文素養(yǎng)，提高語文學(xué)習(xí)效率，適應(yīng)課程改革需要，最后達(dá)到“不教自會”境界。
五、語文學(xué)習(xí)境界。
（1）要學(xué)——態(tài)度問題。
（2）會學(xué)——方法問題。
（3）能學(xué)——持衡問題。
六、具體要求：
（1）工具書齊全（《現(xiàn)代漢語詞典》《古代漢語常用字字典》不能少）；
（2）早讀天天讀，一半時(shí)間不能少；
（3）課前先預(yù)習(xí)，不預(yù)習(xí)不聽課；
（4）課上認(rèn)真聽，身心投入勤用腦；
（5）課堂記筆記，課后看筆記；
（6）作業(yè)天天做，不等老師布置自覺做；
（7）晚自修語文課計(jì)劃安排有效率；
（8）每周周記一小篇，每周大作一大篇；
（9）硬作業(yè)硬完成，軟作業(yè)也要硬完成；
（10）給人看東西書寫要清楚。
七、學(xué)好語文意義。
學(xué)好語文，高考有門；
學(xué)好語文，事業(yè)有成；
學(xué)好語文，人上之人；
八、總結(jié)。
語文能力聽說讀寫。
語文三性記性悟性靈性。
語文境界要學(xué)會學(xué)能學(xué)。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣十個(gè)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十九
教案包括教材簡析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程及練習(xí)設(shè)計(jì)等。
站在高三門口，有人猶豫彷徨，有人急躁心煩，有人躊躇滿志。這些是剛剛進(jìn)入高三同學(xué)的不同表現(xiàn)，那么為什么會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)呢？因?yàn)楦呷龝r(shí)間緊、壓力大、任務(wù)重。
面對高三，我們應(yīng)該怎樣呢？我們只有拼搏、努力、向前，同時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
進(jìn)入高三，第一節(jié)課，我想和大家交流以下幾個(gè)方面的問題。
1、復(fù)習(xí)文言文專題，復(fù)習(xí)達(dá)到的效果是選擇題全對，翻譯盡量不失分。
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用（1）（簡明、連貫、得體）。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅(jiān)定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時(shí)，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛澤東的立志詩嗎？）。
【古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時(shí)對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事?！?BR> 學(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅(jiān)持甩手300下。”大家頓時(shí)哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。
到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅(jiān)持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個(gè)月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅(jiān)持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時(shí)大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅(jiān)持甩手300下，請做到的人舉手?！?BR> 所以，堅(jiān)持是最容易的，也是最難的事情，因?yàn)闆]有幾個(gè)人能夠真正堅(jiān)持下去。對學(xué)習(xí)時(shí)刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅(jiān)持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時(shí)的每一次測驗(yàn)看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時(shí)一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個(gè)考驗(yàn)知識的時(shí)期，也是一個(gè)考驗(yàn)身體的時(shí)期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時(shí)間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵(lì)自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個(gè)人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課的教案篇二十
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅(jiān)定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時(shí)，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛主席的立志詩嗎？）。
古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時(shí)對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事?！睂W(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅(jiān)持甩手300下。”大家頓時(shí)哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅(jiān)持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個(gè)月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅(jiān)持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時(shí)大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅(jiān)持甩手300下，請做到的人舉手?！边@時(shí)候全場鴉雀無聲，大家面面相覷，都覺得十分慚愧，只有一個(gè)人舉起了手，他就是后來成為古希臘又一哲學(xué)泰斗的柏拉圖。
所以，堅(jiān)持是最容易的，也是最難的事情，因?yàn)闆]有幾個(gè)人能夠真正堅(jiān)持下去。對學(xué)習(xí)時(shí)刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅(jiān)持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
有人問建筑工地上的三個(gè)瓦匠：“你們在干什么？”第一個(gè)說：“我在徹磚塊?！钡诙€(gè)說：“我在賺五十塊錢?！钡谌齻€(gè)說：“我在建高樓大廈！”不同的心態(tài)，產(chǎn)生的人生體驗(yàn)和結(jié)果是截然不一樣的。十年后第一個(gè)人依然是瓦匠，第二個(gè)人依然每天為生計(jì)而忙碌，第三個(gè)人則成為了工程師。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時(shí)的每一次測驗(yàn)看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時(shí)一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個(gè)考驗(yàn)知識的時(shí)期，也是一個(gè)考驗(yàn)身體的時(shí)期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時(shí)間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵(lì)自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個(gè)人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課的教案篇二十一
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）。
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變。
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂。
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧?。?。
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo“兔子”
oooooo“烏龜”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽。
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）。
b、教學(xué)比賽。
c、交換角色進(jìn)行比賽。
d、總結(jié)。
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）。
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?。
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)。
1、整隊(duì)集合。
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績）。
3、下課。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇一
主題班會。
班主任。
需要了解的各種安全知識。
1、了解校園中存在的安全隱患。
2、掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
掌握安全知識，樹立“安全第一”的思想。
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過得非常愉快。現(xiàn)在開學(xué)了，老師想要講的是一個(gè)永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時(shí)時(shí)伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、校園的安全隱患：
(學(xué)生列舉)。
1、學(xué)生在體育課、課間活動、集體活動的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
5、消防安全隱患。
6、“六災(zāi)一滲透一暴恐”安全隱患。
師：那我們該怎樣預(yù)防呢?
三、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)：
1、注意課間安全：大課間、體育課以及參加集體活動時(shí)，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時(shí)要文明玩耍，不做劇烈的活動;上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險(xiǎn)物品玩耍、投擲。集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。
2、校園圍墻的安全：不要攀爬圍墻，對于存在安全隱患的地方，不要過去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險(xiǎn)物品。
3、交通安全：要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛。
4、講究飲食安全：拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無證攤點(diǎn)上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
6、每位同學(xué)還要注意心理安全：在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長來學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來面對。
四、校外安全：
1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器;不和陌生人說話，遇到形跡可疑的人要報(bào)告保衛(wèi)科或教師。
2、要學(xué)會自護(hù)自救，要提高自我防御能力。學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全的人和事。
4、緊急電話：“119----火警”“110----報(bào)警”“120----急救”“122----交通事”事故報(bào)警。注意，打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
五、總結(jié)。
這里我就本期的安全工作向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)以下要求：
1、增強(qiáng)安全意識，時(shí)時(shí)處處樹立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2、認(rèn)真吸取近幾年來安全事故血的教訓(xùn)，樹立自我防范和保護(hù)意識，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫等危險(xiǎn)水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚等。
4、嚴(yán)禁到建筑施工場地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5、注意戶外活動安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車上路，不攀爬車輛，不在公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房內(nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)在上課期間無假不回家，私自外出、外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
14、放學(xué)后，禁止在學(xué)校和路上逗留。
15、禁止攜帶管制刀具或危險(xiǎn)物品進(jìn)校園。
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識化為行動，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想!讓我們行動起來吧，形成“安全”的濃厚意識。要時(shí)刻有安全意識，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。
祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇二
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識上、情感上和運(yùn)動參與中積極發(fā)展。
九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實(shí)用性的特點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不僅能掌握跳躍的正確方法，培養(yǎng)身體的正確姿勢，發(fā)展體能，還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會適應(yīng)能力。
五年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的`運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能。學(xué)生對動作的模仿能力強(qiáng)，參與性高。因此，教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。結(jié)合運(yùn)動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我采用了示范法、講解法、小組比賽法等教學(xué)方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。
“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題，從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地練習(xí)。
1、雙腳起跳，用力向上躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合;。
2、雙腳輕巧落地，動作連貫。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇三
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學(xué)會羽毛球挑球的動作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時(shí)登地。
4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的`不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡單放松動作。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇四
新的起點(diǎn)。
開學(xué)兩個(gè)月以來，學(xué)生們初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，大部分學(xué)生們對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)，但每一個(gè)學(xué)生們都不愿意在這樣一個(gè)新的開始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，班級已經(jīng)形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學(xué)生們普遍基礎(chǔ)薄弱，他們身上的習(xí)慣非常不好，所以特別需要老師的指導(dǎo)。
1.通過“新的起點(diǎn)”主題班會，讓學(xué)生們明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生們能初步認(rèn)識自身的問題，從而不斷改進(jìn)，為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2.通過讓所有的學(xué)生們積極參與，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
3.通過主題班會使學(xué)生們理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn)，要好好把握;。
1.組織學(xué)生們學(xué)習(xí)《教育管理手冊》、《中學(xué)生們道德操行手冊》，據(jù)此由全班制定班規(guī)，討論通過。
2.第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生們與家長一起對試卷進(jìn)行了分析;組織班中本次考試成績較好的學(xué)生們總結(jié)自己兩月來的學(xué)習(xí)方法。
3.請全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉。
4.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度;由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。
1.主持人致詞，班會開始。
2.班委會發(fā)言(生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員)。
3.學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流。
4.學(xué)生們代表發(fā)言，展示“新的起點(diǎn)”作品，與全班共勉。
5.值日班主任發(fā)言。
6.班主任發(fā)言。
7.宣誓。
首先，從班會背景和設(shè)計(jì)看，高一的德育主題應(yīng)以“適應(yīng)”為支點(diǎn)，為同學(xué)從初中到高中“轉(zhuǎn)彎”“爬坡”的心理適應(yīng)提供多方面的幫助。開學(xué)兩個(gè)月以來，我所帶普通班的學(xué)生們已經(jīng)初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏，絕大部分學(xué)生們對高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng)：由于對高中缺乏充足的思想準(zhǔn)備，有的學(xué)生們總是緊張不起來，松松垮垮，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去;有的學(xué)生們對新集體不能盡快適應(yīng)，不能融入集體;由于缺乏合理的時(shí)間安排以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生們學(xué)習(xí)努力，但成績卻沒有進(jìn)步，第一次月考失利，甚至幾門不及格，表現(xiàn)出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和養(yǎng)成了依賴心理，班中作業(yè)交不齊、忘記寫、忘記帶、甚至抄作業(yè)、上課睡覺的現(xiàn)象都時(shí)常發(fā)生。
為進(jìn)一步了解學(xué)生們，使自己的教育工作更有的放矢，我進(jìn)行了家長和學(xué)生們的問卷調(diào)查。不愿意在這樣一個(gè)新的開始就掉隊(duì)，同學(xué)們都很努力，這樣，無論從家長還是學(xué)生們，班級已經(jīng)形成積極向上的心理氣氛，但他們中的.大多數(shù)對高中與初中的區(qū)別不甚了解。面對第一次月考的失敗，許多家長和學(xué)生們都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新的起點(diǎn)”主題班會。使學(xué)生們明確高中的第一步應(yīng)該怎樣走。
通過連續(xù)幾年帶高一學(xué)生們的實(shí)踐以及對高一規(guī)律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是轉(zhuǎn)彎;不是走坦途，而是爬高坡。高中的學(xué)習(xí)知識點(diǎn)密度大，知識難度深，課程進(jìn)度快;高中的社會活動多，要求學(xué)生們承擔(dān)更多的社會責(zé)任。而考到我校的學(xué)生們之所以分?jǐn)?shù)低，并非智商有問題，而主要是情商上的缺陷。因此我認(rèn)為指導(dǎo)我校學(xué)生們邁好高中的第一步應(yīng)該著重在三點(diǎn)上：
3.引導(dǎo)學(xué)生們盡快融入新的集體，培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動，發(fā)展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當(dāng)位置。最后，還要通過讓所有的學(xué)生們積極參與班會活動，讓學(xué)生們深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
其次，為了召開好班會必須圍繞主題做充分的準(zhǔn)備，并且許多準(zhǔn)備都不是刻意的，不是為了做一節(jié)班會去準(zhǔn)備，而是為達(dá)到教育目標(biāo)實(shí)施教育行為，按部就班，水到渠成。班會只是這個(gè)教育過程中的一個(gè)階段性總結(jié)。教師在其中的引導(dǎo)和組織工作非常重要。我做了以下準(zhǔn)備：
1.要讓學(xué)生們守規(guī)范，必須先讓學(xué)生們知道規(guī)范是什么。為此我利用兩節(jié)班會組織學(xué)生們以主要是講解輔之以討論的形式學(xué)習(xí)了《中教育管理手冊》、《東城區(qū)中學(xué)生們道德操行手冊》，據(jù)此由班主任制定各項(xiàng)班級規(guī)章制度，由全班同學(xué)討論修改通過。并在實(shí)踐中嚴(yán)格執(zhí)行，賞罰分明。
2.事先對家長和學(xué)生們進(jìn)行了問卷調(diào)查。
3.第一次月考之后，設(shè)計(jì)詳盡的成績通知單。要求每一個(gè)學(xué)生們與家長一起對試卷進(jìn)行分析，分析學(xué)生們高中一個(gè)月學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和劣勢，制定下一步學(xué)習(xí)的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績較好和均衡發(fā)展的學(xué)生們總結(jié)自己兩月來的學(xué)習(xí)方法。要求學(xué)生們結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并向各科任老師及家長詢問，同時(shí)參考一些指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法的書籍寫成文。
4.抓住學(xué)校教育活動的契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)谌爰w：利用學(xué)校運(yùn)動會的契機(jī)，要求每個(gè)學(xué)生們?yōu)榘嗉壴O(shè)計(jì)一枚班徽，并為班級入場式想一句口號;請全班學(xué)生們參與，每人以“新的起點(diǎn)”為題，完成一件作品與全班同學(xué)共勉(文章、詩歌、書法、繪畫、攝影都可以，節(jié)目也可以)。
5.為班會招聘主持人、攝影師、總策劃、禮儀接待。
6.通過競選產(chǎn)生新的班委會，由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度(包括生活委員、學(xué)習(xí)委員、體育委員、科代表);并由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇五
本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合新課程目標(biāo)，學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過師生互動游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動參與教與學(xué)的活動中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。
1、通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗(yàn)“自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護(hù)的技能掌握；
學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
1、引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（8’）準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（30’）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽(yù)感。
（5’）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。
2、高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評和激勵(lì)。
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇六
1、嘗試用多種容器將池塘里的水運(yùn)到河對岸的家里，注意不能讓水灑出來。
2、從玩水的樂趣中鍛煉幼兒的平衡能力以及積極參與活動的興趣。
【活動準(zhǔn)備】。
1、已有玩水的經(jīng)驗(yàn)。
2、各種運(yùn)水和裝水的工具：瓶子、小碗、水壺、杯子、水桶、盆等。
3、小橋三座：平衡木。
4、一個(gè)老師扮小熊。
5、律動音樂。
6、場地布置：小熊的家、池塘、架有小橋的小河。
【活動過程】。
一、創(chuàng)設(shè)情景。
幼兒討論怎么幫助小熊。
兔媽媽提示寶寶們在小熊家不遠(yuǎn)有小池塘，可以把水運(yùn)到小熊家。
音樂起，兔媽媽帶著寶寶們律動來到小熊家敲門：我們來幫你運(yùn)水。小熊開門說：謝謝，快請進(jìn)。這里有好多盛水的工具，你們知道怎么用嗎？幼兒討論用法。
二、嘗試運(yùn)水。
1、兔媽媽示范講解運(yùn)水過程：“現(xiàn)在我們要開始運(yùn)水了，先從小熊家拿了工具，走過獨(dú)木橋，來到池塘邊裝滿水，然后再走過獨(dú)木橋回到小熊家放到水桶里，看那個(gè)兔寶寶運(yùn)的水最多。注意走獨(dú)木橋的時(shí)候小心別掉到河里去?！?BR> 3、加深要求：剛才運(yùn)水的時(shí)候有的兔寶寶不小心把水灑出來了，運(yùn)的水就少了。我們再來試一次，注意不要把水灑出來。
4、進(jìn)行比賽：現(xiàn)在我們分成三隊(duì)來一次比賽，注意聽媽媽的口令，還有不讓水灑出來，看哪個(gè)隊(duì)運(yùn)水又快又多。
三、結(jié)束發(fā)獎：小熊給獲勝的兔寶寶發(fā)獎。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇七
2、短跑。
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五。
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
技能：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。
排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球。
克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
一、課的導(dǎo)入：
1、常規(guī)教學(xué)：
(1)體育委員整隊(duì)集合，檢查服裝、人數(shù)。
(2)師生問好。
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求。
(4)安排見習(xí)生。
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿。
2、準(zhǔn)備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場的`邊線)。
(2)專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——。
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝。
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈。
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動。
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈。
(2)聽教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)。
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作。
(2)了解學(xué)生的基本情況。
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)。
(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況。
(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作。
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評價(jià)。
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)。
(6)教師巡回指導(dǎo)。
(7)教師小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真觀察教師示范動作。
(2)分組進(jìn)行對發(fā)練習(xí)。
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。
(4)個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。
(5)積極參與，進(jìn)行自評、互評，共同進(jìn)步。
(6)小結(jié)。
(二)100m跑。
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑。
(3)評價(jià)與小結(jié)標(biāo)志物。
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點(diǎn)。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)。
(定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規(guī)定18’)。
(3)語言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成。
(4)評價(jià)與小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真聽教師講解，明確目的。
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)。
(3)同伴間相互鼓勵(lì)、評價(jià)。
(4)學(xué)生小結(jié)。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)集合。
2、放松操。
3、師生再見。
4、回收器材。
四、場地器材：排球30個(gè)排球場4個(gè)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇八
1.通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
1.教學(xué)重點(diǎn)：通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
一、新課導(dǎo)入。
游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動的技能。游泳運(yùn)動可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運(yùn)動會中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習(xí)。
（一）認(rèn)識游泳運(yùn)動。
1.運(yùn)動特點(diǎn)。
游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動時(shí)降低了對骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動傷害程度降到最低。
2.運(yùn)動價(jià)值。
游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
3.運(yùn)動原理。
游泳運(yùn)動是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動，其中涉及如何利用水的'浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會游得更順暢和更快。
思考討論：游泳有哪些安全須知？
（二）技術(shù)提高與運(yùn)用。
1.蛙泳。
蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。
思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？
2.自由泳。
自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢動作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。
3.溺水急救方法。
人溺水后會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（cpr）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進(jìn)行。
（1）呼叫求助，撥打急救電話。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。
（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（cpr）。
將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。
（3）送醫(yī)院救護(hù)。
溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來后送醫(yī)院救治。
（三）游戲與比賽。
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動作之余能夠享受水中活動的快樂，培養(yǎng)樂觀開朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對下一次挑戰(zhàn)。
1.持阻力板打水練習(xí)。
持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水?？梢圆捎靡粚σ粚沟男问剑瑑扇藢⒋蛩逑鄬?，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。
2.打水接力運(yùn)球。
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。
3.踩水計(jì)時(shí)賽。
踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。
（四）發(fā)展體能。
要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專項(xiàng)運(yùn)動所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專項(xiàng)對身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專項(xiàng)體能訓(xùn)練。
進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。
（五）自我評價(jià)。
根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評價(jià)后爭取進(jìn)一步提高。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇九
2、導(dǎo)入新課（結(jié)合多媒體）。
3、拓展延伸。
4、總結(jié)。
1、通過學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運(yùn)動，放松身心。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗(yàn)成功的樂趣。
4、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。
1、理清動作的名稱。
2、動作準(zhǔn)確。
1、動作的協(xié)調(diào)性。
(一)、導(dǎo)入。
良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計(jì)這一課開端時(shí),首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。
1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題（利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài)）。
2、與學(xué)生交流第一課時(shí)和第二課時(shí)課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個(gè)的重難點(diǎn)。
3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時(shí)室內(nèi)操。
（二）、新收。
1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。
2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動作配對大自然生物，把動作與動物相結(jié)合，由動物的肢體拓展為室內(nèi)操動作，設(shè)計(jì)師生互動游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。
3、學(xué)習(xí)：
（1）、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動作。
（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學(xué)生隨教師的'口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作，體驗(yàn)上肢的協(xié)調(diào)配合。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個(gè)人。
（三）、拓展。
為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神，我設(shè)計(jì)了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動環(huán)節(jié)，4-5人一組進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，5分鐘后各組派代表上臺進(jìn)行匯報(bào)表演。
（四）、總結(jié)結(jié)束階段。
1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。
2、教師小結(jié)。
3、布置課后作業(yè)。
通過本節(jié)課設(shè)計(jì)，我對體育課理念上有了一個(gè)新的認(rèn)識：體育充滿了魅力，體育給人以美的享受，不但強(qiáng)身健體，而且育人，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識。
總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時(shí)是我們很難預(yù)測的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球、快速跑練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)：
（1）、讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作。
（2）、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的練習(xí)、掌握好途中跑的加速跑學(xué)習(xí)。
（3）、在學(xué)習(xí)中要注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，培養(yǎng)有良好的組織紀(jì)律性。
教學(xué)過程：
開始部分1~3，
教學(xué)常規(guī)：體育委員召集隊(duì)伍、教師查人數(shù)。
師生問好宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)。
安全方面要求、安排見習(xí)生。
要求：認(rèn)真聽課、積極回答問題。
組織：成四列橫隊(duì)站立。
準(zhǔn)備活動：6~8，
徙手操練習(xí)8節(jié)4*8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學(xué)生自己練習(xí)。
教師口令練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講、力求達(dá)到熱身的效果。
基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習(xí)。
墊球的動作要領(lǐng)與示范、
(2)手型:抱拳式,疊掌式。
(3)擊球點(diǎn):保持在腹部。
(4)擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右。
(5)用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟。
學(xué)生：認(rèn)真觀看教師的示范建立動作表象練習(xí)過程：
1,準(zhǔn)備姿勢和移動練習(xí)。
要求:重心要底、動作迅速,、四列橫隊(duì)。
學(xué)生：在教師的口令下集體做徒手原地動作。
2、徒手模仿墊球練習(xí)。
重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)。
要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫。
學(xué)生：
（1）方法:兩人一組,一個(gè)人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習(xí)。
（2）、方法;兩人一組,一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。
（3）、交換練習(xí)。
3,墊固定球練習(xí)。
重點(diǎn)：:體會正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺。
要求:：持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn),擊球部位,用力順序要正確、
方法：兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí),墊球高度視具體情況而定。
4、鞏固提高練習(xí)：
教師：
（1）1鼓勵(lì)學(xué)生展示并進(jìn)行自評與互評。
2通過反饋組織學(xué)生再練習(xí)，采用比賽的方法看誰墊球最多。
學(xué)生：
1認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示。
2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價(jià)。
5、快速跑練習(xí)：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組。
要求：在指定的位置接捧、不路線。
比賽規(guī)則是二勝一負(fù)、定勝負(fù)、負(fù)的一方做下蹲20次。
結(jié)束部分：放松語言提示學(xué)生如何放松、對本課進(jìn)行評價(jià)。
組織收器材。
學(xué)生：1。
（1）在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。
（2）自我評價(jià)。
（3）相互交流運(yùn)動后的體會與感受。
（4）同老師再見。
組織：四列橫隊(duì)。
要求：盡情放松身心。
（5）歸還器械。
教師本課小結(jié)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十一
一、情感目標(biāo)：
通過和諧教學(xué)，與學(xué)生建立民主、平等的交流，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)愉快，注意力集中，思維活躍。
二、過程與方法：
1、教師在黑板上板書相關(guān)的《認(rèn)真上好體育課》的主要知識點(diǎn)。
2、教師在授課時(shí)邊講授邊示范，邊指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。
三、知識目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生掌握體育與健康的意義。
2、掌握好課前、課上、課后的要求，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。
1、掌握好課前、課上、課后的要求。
2、學(xué)好上體育課的.心理素質(zhì)，養(yǎng)成自我鍛煉身體的好習(xí)慣。
1、準(zhǔn)備好相關(guān)教學(xué)資料及教材。
2、教師選用相關(guān)的教室及場地。
一、學(xué)生先整隊(duì)，做徒手操，報(bào)告人數(shù)，師生問好。
二、學(xué)生聽教師講解內(nèi)容。
讓學(xué)生了解體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課后的要求；讓學(xué)生知道體育課是由老師指導(dǎo)，大家活動、做游戲、跑等各種身體練習(xí)課。
三、教學(xué)的主要運(yùn)用：
運(yùn)用“講述講授”與“示范”相結(jié)合的教學(xué)方法，讓學(xué)生邊看、邊聽、邊練習(xí)，記住今后上體育課的要求。
板書：認(rèn)真上好體育課。
1、課前要求：
(1)缺席要請假，
(2)整理好服裝，
(3)提前到上課場地。
2、課上要求：
(1)站隊(duì)要快、靜、齊，
(2)練習(xí)要認(rèn)真。
(3)聽講課不要走神，
(4)上課要遵守紀(jì)律。
3、課后要求：（三不要）。
(1)不要大量喝水，
(2)不要在天熱時(shí)用涼水沖身，
(3)不要立刻吃食物。
1、作業(yè)：
要識記上體育課的課前、課上、課后要求。
2、師生總結(jié)與評價(jià)。
3、師生再。
4、下課。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十二
1、體育課常規(guī)要求，編隊(duì)。
2、各種體育項(xiàng)目介紹知道體育課的課堂常規(guī)并認(rèn)真做到;了解各種體育項(xiàng)目。
3、體育課堂安全教育及要求，思想、健康等。
1、積極參與各項(xiàng)活動，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展各項(xiàng)活動。
1、各種體育項(xiàng)目介紹。
2、教師講解并提問，介紹有關(guān)項(xiàng)目鍛煉方法、測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。教師出示掛圖板書考核項(xiàng)目。
3、學(xué)生分組討論并回答問題，認(rèn)真聽講并做好筆記，老師教育學(xué)生科學(xué)地鍛煉身體。
5、認(rèn)真練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的.好習(xí)慣。
1、布置下一節(jié)上課內(nèi)容。
2、總結(jié)討論表揚(yáng)與批評，師生共同討論。
3、整隊(duì)帶回教室。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十三
1、練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。
2、樂意參加體育活動，體驗(yàn)玩球的樂趣。
皮球人手一個(gè)錄音音樂。
1、準(zhǔn)備活動。
帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編球操：上肢運(yùn)動，下肢運(yùn)動，體側(cè)運(yùn)動，體轉(zhuǎn)運(yùn)動，跳躍運(yùn)動。
2、供各種不同的球，讓學(xué)生運(yùn)用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征。
師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥眩銈冊敢鈫?學(xué)生自選一個(gè)喜歡的球)請你仔細(xì)看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球?qū)殞氄嫫?，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的.小。
3、學(xué)生探索玩球方法。
學(xué)生自由玩球，鼓勵(lì)學(xué)生想出多種玩球的方法。
師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢！可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學(xué)生逐個(gè)介紹自己的玩球方法，其他學(xué)生模仿練習(xí)。
師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍著玩的。(教師組織學(xué)生集體練習(xí)拍球)。
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的。
(3)把皮球扔高再接住。
鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)各種不同的拋接方法，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)相互拋接球。
5、夾球跳。
教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
學(xué)生練習(xí)2-3次。
6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇?，鞏固夾球跳。
師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來比比看誰學(xué)的。
比賽規(guī)則：分成四隊(duì)，每隊(duì)第一個(gè)小朋友出發(fā)到終點(diǎn)后，跑回來打下第二個(gè)小朋友的手，哪隊(duì)先完成任務(wù)，哪隊(duì)就為勝。
7、結(jié)束。
8、放松運(yùn)動。
師：好累啊，跟老師一起放松放松吧！
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十四
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變。
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的'連貫性、動作到位。
教學(xué)過程。
一、準(zhǔn)備部分。
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）。
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。
二、基本部分。
1、游戲――“龜兔賽跑”
oooooo“兔子”
oooooo“烏龜”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽。
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）。
b、教學(xué)比賽。
c、交換角色進(jìn)行比賽。
d、總結(jié)。
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）。
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?。
b、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做c、分組練習(xí)。
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分。
1、整隊(duì)集合。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十五
一、工作要求：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。
認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認(rèn)識，在工作中積極實(shí)施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
2、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時(shí)課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省、市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績。同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展。
3、對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價(jià)。
正確評價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育課堂教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行正確的評價(jià)。評價(jià)還要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭取更大成績：
認(rèn)真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。這正是是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。為了全面提高我校各運(yùn)動隊(duì)的競技水平，體育組決定對我校各運(yùn)動隊(duì)全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練力爭在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績，為校爭光。
二、重視體育課安全問題。
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動情況;在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
體育課注意事項(xiàng)：
一、課的內(nèi)容、教材要科學(xué)安排要根據(jù)不同年齡學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，應(yīng)注意練習(xí)手段的選擇要符合年齡特征。
二、要注意做好準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備活動是為了預(yù)先提高身體各器官的生理機(jī)能和神經(jīng)指揮系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)、肌肉溫度，調(diào)動學(xué)生的積極性，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)。
三、注重做好整理活動體育課結(jié)束前的整理活動，能加速疲勞的消除，促進(jìn)體力的恢復(fù)。
四、課的運(yùn)動量要合理運(yùn)動量太大或太小，都不利于身體各器官的生長發(fā)育，達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，運(yùn)動量一般使學(xué)生心率達(dá)到每分鐘120~140為好。
五、要注意課的組織教學(xué)課的組織好壞，直接關(guān)系到教學(xué)效果，對于一些容易受傷的運(yùn)動項(xiàng)目，如投擲、器械體操等，一定要加強(qiáng)保護(hù)措施，預(yù)防脫手、受傷。
六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現(xiàn)意外。體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(1)短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
(2)跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的'必要措施。
(3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目，做動作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
(7)參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的?？梢蕴咦闱?，跳皮筋，踢毽子，丟手絹。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十六
教學(xué)內(nèi)容。
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變。
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。
教學(xué)過程。
一、準(zhǔn)備部分?。
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）。
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。
二、基本部分。
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo。
“兔子”
oooooo?“烏龜”
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十七
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名學(xué)生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名學(xué)生面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運(yùn)球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球：兩學(xué)生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運(yùn)球走。
10、趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?BR> 12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：學(xué)生持球站成一隊(duì)，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進(jìn)球?yàn)閯佟?BR> 16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請學(xué)生隨音樂表演。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十八
2、了解——學(xué)科特點(diǎn)和高考要求。
3、了解——語文學(xué)習(xí)習(xí)慣和老師學(xué)習(xí)要求。
4、明確——語文學(xué)習(xí)意義和應(yīng)有態(tài)度。
一、開場白和自我介紹。
二、理解“語文”
1、語文——語言、文字。
（1）聽（會聽課，聽懂別人話，別人說話自己能夠?qū)Ｐ穆牐?BR> （2）說（大膽說話，大聲說話，說得條理明白）。
（3）讀（表情朗讀，理解閱讀）。
（4）寫（會寫各種文體文章，達(dá)到表達(dá)目）。
2、初中語文和高中語文聯(lián)系與區(qū)別。
高中語文學(xué)習(xí)需要初中語文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)；高中語文學(xué)習(xí)比初中語文學(xué)習(xí)要求更高：
（4）高中實(shí)行學(xué)分式學(xué)習(xí)。
三、語文學(xué)科特點(diǎn)。
1、最難學(xué)好，因?yàn)橹饕孔詫W(xué)，老師作用??；
2、積累要求高，記憶東西要求多，了解東西要求多，要記性；
3、語言文字領(lǐng)悟力難以形成，要悟性；
4、好作文難寫，要靈性；
5、個(gè)人成績會時(shí)高時(shí)低，進(jìn)步緩慢，不能迅速達(dá)成；
6、高考三樁之一，成績160——200分。
四、學(xué)好語文需要好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣你養(yǎng)成了嗎？
那么，學(xué)好語文應(yīng)該要有哪些良好習(xí)慣呢？
（一）放聲朗讀習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣現(xiàn)在小學(xué)生還做得比較好，中學(xué)生就差多了，而且隨著年級升高，習(xí)慣越差。高二、高三學(xué)生你就很少聽到他們自覺地放聲朗讀了。有早讀課地方，早讀聽到基本是外語朗讀，而語文朗讀只在一種情況下出現(xiàn)，那就是有老師當(dāng)面督促或是有課文背誦將要檢查時(shí)，這種朗讀帶有明顯應(yīng)付性。探其原因，主要是學(xué)生以為考試不考有聲朗讀，不必費(fèi)勁地發(fā)出聲音。
其實(shí)朗讀自有好處。古人說：“大抵學(xué)古文者必要放聲疾讀，又緩讀，只久之自悟，若但能默看，即終身作外行也?！边@里說是文言文學(xué)習(xí)，那么現(xiàn)代文呢？現(xiàn)代美學(xué)家朱光潛先生認(rèn)為朗讀可以“從字句中抓住聲音節(jié)奏，從聲音節(jié)奏中抓住作者情趣”，他還說即使是自己寫作文，也要拿出來讀，“才見出聲音是否響亮，節(jié)奏是否流暢”。這就是說現(xiàn)代文學(xué)習(xí)仍離不開朗讀。朗讀與默看比，更容易讓人身心俱入，專注集中。避開學(xué)習(xí)這個(gè)功利層面，朗讀還能從美學(xué)感受上產(chǎn)生心理愉悅，體驗(yàn)出語文學(xué)習(xí)樂趣。
（二）預(yù)習(xí)新課習(xí)慣。老師教新課前，學(xué)生一定要先預(yù)習(xí)，做到：
1、能流暢地讀出課文；
2、圍繞課后練習(xí)，做出基本思考；
3、找出難懂地方，準(zhǔn)備質(zhì)疑；
4、可以根據(jù)課文查閱有關(guān)參考資料。有了預(yù)習(xí)，才能提高聽課效率，才能學(xué)得主動。
（三）記筆記習(xí)慣。首先做好課堂筆記，老師講要點(diǎn)，一時(shí)還弄不懂問題答案都要先記下，這將有助于自己課后復(fù)習(xí)理解和總結(jié)積累。其次做好讀書筆記，可以寫在書上（自己書），也可以寫到筆記本上?？梢允浅浽~語運(yùn)用或美言警句，也可以是自己賞析點(diǎn)評。俗話說得好“好頭腦子，不如懶筆頭子”，有時(shí)聽過、看過，卻不如“記過”。筆記可以長自己記性。
（五）思考和說話習(xí)慣。課堂上，有同學(xué)懶于思考，怕回答問題，總是等老師最后“真情告白”。有同學(xué)雖然對答案有所知，卻怕當(dāng)眾說話。口語訓(xùn)練本身就是語文教學(xué)一個(gè)重要內(nèi)容?，F(xiàn)代社會離不開交際，說話既可以訓(xùn)練自己表達(dá)能力，又可以訓(xùn)練自己思維能力。一個(gè)經(jīng)常在公眾場合說話人，其口頭表達(dá)能力一定優(yōu)于那些公眾場合說話少人，這也是“用進(jìn)廢退”道理。農(nóng)村中學(xué)學(xué)生多不愛講話，有即使說話聲音也小，語文課常處于沉悶狀態(tài)，這是一定要改變。
（六）課外閱讀習(xí)慣。要學(xué)好語文，僅靠《語文》書遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。像中學(xué)《語文教學(xué)大綱》就規(guī)定了學(xué)生課外閱讀量，比如規(guī)定一個(gè)高中生三年閱讀總量不少于300萬字，并開列了課外閱讀書目。高中語文教材還配備了《語文讀本》給學(xué)生課外閱讀。幾年下來，我們發(fā)現(xiàn)不少學(xué)校、不少同學(xué)并未好好利用，基本上是處于放任式、束之高擱式?？梢哉f，缺少課外閱讀，很難形成語文悟性。
（七）勤寫勤練習(xí)慣。多寫，手不生疏；勤練，熟能生巧。完成課內(nèi)作業(yè)后，適當(dāng)做點(diǎn)課外練習(xí)，對于提高自己閱讀和寫作能力是大有補(bǔ)益。
（八）整理積累習(xí)慣。這是要求學(xué)生對自己學(xué)習(xí)知識，或是課堂筆記，又或是做錯(cuò)題進(jìn)行整理，形成自己知識庫。比如，整理文言文“為”讀音。
（九）總結(jié)得失習(xí)慣。一篇課文教學(xué)結(jié)束后，一個(gè)單元教學(xué)結(jié)束后，一個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練結(jié)束后，一次作文評講后，一次考試后，都要總結(jié)自己學(xué)習(xí)過程中得失體會，這樣可以鞏固、強(qiáng)化自己已經(jīng)學(xué)到知識和能力，也可以借此來改正自己錯(cuò)誤，彌補(bǔ)其不足。
（十）書寫清楚習(xí)慣。凡是寫給別人看東西，都要養(yǎng)成書寫清楚、文面整潔習(xí)慣。讓看人一目了然，不能讓人家難辨認(rèn)，看得煩躁。中考閱卷、高考閱卷，書寫馬虎、文面不清，都是吃虧。
培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣并非目，而是手段。這樣做指導(dǎo)思想是“自主學(xué)習(xí)”意識，同學(xué)們在習(xí)慣養(yǎng)成中走向“要學(xué)、會學(xué)、堅(jiān)持學(xué)”路子，形成良好語文素養(yǎng)，提高語文學(xué)習(xí)效率，適應(yīng)課程改革需要，最后達(dá)到“不教自會”境界。
五、語文學(xué)習(xí)境界。
（1）要學(xué)——態(tài)度問題。
（2）會學(xué)——方法問題。
（3）能學(xué)——持衡問題。
六、具體要求：
（1）工具書齊全（《現(xiàn)代漢語詞典》《古代漢語常用字字典》不能少）；
（2）早讀天天讀，一半時(shí)間不能少；
（3）課前先預(yù)習(xí)，不預(yù)習(xí)不聽課；
（4）課上認(rèn)真聽，身心投入勤用腦；
（5）課堂記筆記，課后看筆記；
（6）作業(yè)天天做，不等老師布置自覺做；
（7）晚自修語文課計(jì)劃安排有效率；
（8）每周周記一小篇，每周大作一大篇；
（9）硬作業(yè)硬完成，軟作業(yè)也要硬完成；
（10）給人看東西書寫要清楚。
七、學(xué)好語文意義。
學(xué)好語文，高考有門；
學(xué)好語文，事業(yè)有成；
學(xué)好語文，人上之人；
八、總結(jié)。
語文能力聽說讀寫。
語文三性記性悟性靈性。
語文境界要學(xué)會學(xué)能學(xué)。
語文學(xué)習(xí)習(xí)慣十個(gè)。
高中體育開學(xué)第一課的教案篇十九
教案包括教材簡析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程及練習(xí)設(shè)計(jì)等。
站在高三門口，有人猶豫彷徨，有人急躁心煩，有人躊躇滿志。這些是剛剛進(jìn)入高三同學(xué)的不同表現(xiàn)，那么為什么會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)呢？因?yàn)楦呷龝r(shí)間緊、壓力大、任務(wù)重。
面對高三，我們應(yīng)該怎樣呢？我們只有拼搏、努力、向前，同時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
進(jìn)入高三，第一節(jié)課，我想和大家交流以下幾個(gè)方面的問題。
1、復(fù)習(xí)文言文專題，復(fù)習(xí)達(dá)到的效果是選擇題全對，翻譯盡量不失分。
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用（1）（簡明、連貫、得體）。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅(jiān)定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時(shí)，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛澤東的立志詩嗎？）。
【古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時(shí)對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事?！?BR> 學(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅(jiān)持甩手300下。”大家頓時(shí)哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。
到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅(jiān)持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個(gè)月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅(jiān)持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時(shí)大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅(jiān)持甩手300下，請做到的人舉手?！?BR> 所以，堅(jiān)持是最容易的，也是最難的事情，因?yàn)闆]有幾個(gè)人能夠真正堅(jiān)持下去。對學(xué)習(xí)時(shí)刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅(jiān)持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時(shí)的每一次測驗(yàn)看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時(shí)一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個(gè)考驗(yàn)知識的時(shí)期，也是一個(gè)考驗(yàn)身體的時(shí)期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時(shí)間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵(lì)自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個(gè)人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課的教案篇二十
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識中的字音、字形、詞語、病句專題。
3、復(fù)習(xí)語言表達(dá)及運(yùn)用。
4、復(fù)習(xí)詩歌鑒賞專題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對目標(biāo)保有堅(jiān)定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長志，在玩到盡興之時(shí)，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒玩好，學(xué)也沒學(xué)好。我們只有樹立目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長沙》是我給大家說的毛主席的立志詩嗎？）。
古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時(shí)對自己的學(xué)生們說：“同學(xué)們，從今天開始我們要做一件事?！睂W(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說的卻是：“請同學(xué)們從今天開始每人每天堅(jiān)持甩手300下。”大家頓時(shí)哄堂大笑，覺得老師讓他們做這么簡單的事情，是拿他們開涮。到了第二天，蘇格拉底問：“有多少人堅(jiān)持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個(gè)月過去了，蘇格拉底再問第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅(jiān)持下來了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時(shí)大家都覺得簡單而微不足道的事情，又一次問所有的學(xué)生：“一年之前我說的每人每天堅(jiān)持甩手300下，請做到的人舉手?！边@時(shí)候全場鴉雀無聲，大家面面相覷，都覺得十分慚愧，只有一個(gè)人舉起了手，他就是后來成為古希臘又一哲學(xué)泰斗的柏拉圖。
所以，堅(jiān)持是最容易的，也是最難的事情，因?yàn)闆]有幾個(gè)人能夠真正堅(jiān)持下去。對學(xué)習(xí)時(shí)刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰能夠堅(jiān)持，誰就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
有人問建筑工地上的三個(gè)瓦匠：“你們在干什么？”第一個(gè)說：“我在徹磚塊?！钡诙€(gè)說：“我在賺五十塊錢?！钡谌齻€(gè)說：“我在建高樓大廈！”不同的心態(tài)，產(chǎn)生的人生體驗(yàn)和結(jié)果是截然不一樣的。十年后第一個(gè)人依然是瓦匠，第二個(gè)人依然每天為生計(jì)而忙碌，第三個(gè)人則成為了工程師。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無論是語文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們在高三會做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時(shí)的每一次測驗(yàn)看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對待每一次檢測，也只有這樣才能像平時(shí)一樣對待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個(gè)考驗(yàn)知識的時(shí)期，也是一個(gè)考驗(yàn)身體的時(shí)期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測試，更是為了能夠健康工作50年，快樂生活一輩子。
1、工具書準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語詞典、古漢語常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時(shí)間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門口，我對自己說……。
要求：寫出來能夠在高三一年中不斷激勵(lì)自己，并在課堂上大聲說出來。
美國夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠地祈禱，祈禱詞是：“一個(gè)人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語文學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭分惜妙，共享語文樂園，決勝高考戰(zhàn)場，鑄就人生輝煌！
高中體育開學(xué)第一課的教案篇二十一
1、游戲2、廣播體操（復(fù)習(xí)）。
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變。
2、進(jìn)行適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動所帶來的快樂。
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動作到位。
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，xx又長高了，xx變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧?。?。
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）。
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo“兔子”
oooooo“烏龜”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽。
a、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）。
b、教學(xué)比賽。
c、交換角色進(jìn)行比賽。
d、總結(jié)。
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）。
a、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧?。?。
c、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)。
1、整隊(duì)集合。
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績）。
3、下課。