方案的制定需要根據(jù)實際情況靈活調(diào)整和改進。制定一個完美的方案需要我們思考問題的全面性和復雜性。接下來是一些經(jīng)過多次實踐驗證并取得良好效果的方案建議，希望對您有所啟發(fā)。
體育集訓方案篇一
第一段：體育集訓的重要性和目的（150字）。
體育集訓是一種專門組織的訓練模式，旨在提高運動員的競技水平和體能素質(zhì)。集訓不僅僅是提高技術技能，更是為了培養(yǎng)運動員的堅毅品質(zhì)、團隊意識和競爭意識。在集訓期間，運動員能夠進一步強化自身的體能和技戰(zhàn)術，通過和其他高水平運動員的交流和比拼，不斷挑戰(zhàn)自我，達到突破的目的。
第二段：體育集訓的好處和收獲（250字）。
體育集訓的好處多不勝數(shù)。首先，集訓通常會提供專業(yè)的教練團隊，針對每個運動員的弱點和需求進行針對性指導，使其能夠更快地提高。其次，集訓能夠提供更好的訓練設施和環(huán)境，為運動員提供更多的練習機會和良好的競爭氛圍。再次，集訓期間運動員之間可以相互鼓勵、交流和學習，互相切磋，共同進步。最后，通過集訓能夠錘煉運動員的意志力和耐力，克服任何困難和挑戰(zhàn)，塑造出更堅強的意志力和競爭意識。
第三段：體育集訓的挑戰(zhàn)和困難（300字）。
盡管體育集訓有許多好處，但也面臨一些挑戰(zhàn)和困難。首先，集訓過程可能會非常緊張，訓練強度大，對身體和精神都是一種巨大的考驗。其次，集訓期間可能會遇到諸多困難，比如朝九晚五的嚴格訓練時間安排、個人技術問題的改進、與隊友的合作等等。同時，運動員還需要應對失敗和壓力，保持積極的心態(tài)，不斷努力和堅持。這些困難都是鍛煉運動員的機會，只有克服了這些困難，我們才能真正成長和達到提高的目標。
從我個人的角度來看，我在體育集訓中收獲了很多。首先，我學會了更加專注和投入地進行訓練，因為只有全身心地專注，才能在集訓中獲取更多的知識和技能。其次，我意識到團隊合作的重要性，無論是在比賽中還是在訓練中，與隊友合作是相互促進和提高的關鍵。另外，我也學會了堅持不懈，面對困難和挑戰(zhàn)時，要相信自己能夠克服。最重要的是，我在集訓中找到了自己的樂趣和激情，通過不斷地訓練和挑戰(zhàn)自己，我更加熱愛體育運動，也更加堅定了未來繼續(xù)努力的信心。
第五段：總結和展望（150字）。
通過這次體育集訓，我對運動的認識更加深入，也對自己的能力和潛力有了更清楚的認識。雖然集訓中遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我相信通過自己的努力和堅持，一定能夠取得更好的成績。我希望將來能夠繼續(xù)參加更多的體育集訓，鍛煉自己的身體和技術，同時培養(yǎng)自己的團隊精神和競爭意識。我相信通過這樣的努力，我一定能夠取得更好的成績，并成為一名優(yōu)秀的運動員。
體育集訓方案篇二
第一段：引言（200字）。
體育集訓是許多運動員在提升自己的技能和能力方面不可或缺的環(huán)節(jié)。在經(jīng)歷了一段時間的集訓之后，我深深感受到了集訓的重要性。在這段時間里，我不僅收獲了技術上的進步，還學到了許多重要的人生價值觀。通過這篇文章，我想與大家分享一下我的集訓心得體會。
第二段：技術上的進步（200字）。
在集訓期間，我不僅有機會與許多優(yōu)秀的教練員進行面對面的交流，還有時間潛心訓練，提升自己的技術水平。這段時間里，我學到了許多新技能和戰(zhàn)術，也有機會與其他優(yōu)秀的運動員切磋技藝。通過與他們的交流和觀摩，我不斷提高自己的技術，并且意識到運動員之間的相互學習和良性競爭的重要性。在這個過程中，我深刻理解到只有不斷進步，才能在競技體育中立于不敗之地。
第三段：團隊合作的意義（200字）。
除了個人技術的提高外，集訓還讓我深入體會到了團隊合作的重要性。在集訓期間，我們經(jīng)常需要與隊友一起進行配合訓練和團體項目。為了能夠更好地配合，我們必須相互信任、相互理解，并且懂得承擔責任。通過參與團隊項目，我意識到在團隊合作中，每個人都起著至關重要的作用。只有當每個人都能發(fā)揮出自己的個人特長，而又與團隊的整體目標保持一致時，我們才能夠取得更好的成績。
第四段：堅持與毅力的力量（200字）。
集訓過程中，我們每天都需要保持高強度的訓練，這對我們的身體和心理都是一個巨大的考驗。然而，正是通過這種堅持不懈的訓練，我懂得了毅力的重要性。在每一次訓練中，我都要時刻挑戰(zhàn)自己的極限，同時也要承受疲勞和痛苦。然而，正是這種毅力讓我在面對生活中的困難時保持了堅定的信心。無論是在體育場上還是在生活中，只有堅持不懈地追求目標，并且保持積極的心態(tài)，我們才能取得成功。
第五段：人生價值的體悟（200字）。
在集訓的過程中，我學到了許多重要的人生價值觀。比如，尊重他人、公平競爭、團隊合作、堅持不懈等等。這些價值觀不僅在體育場上起到了重要的引導作用，也對我日后的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過參與體育集訓，我意識到只有通過辛勤的努力，才能獲得真正的成績和幸福。
總結（100字）。
通過這段時間的體育集訓，我不僅提高了自己的技術水平，也學到了許多重要的人生價值觀。集訓讓我更加堅定了自己對體育運動的熱愛和追求，也為我日后的發(fā)展打下了良好的基礎。希望通過與大家的分享，能夠啟發(fā)更多的人關注體育運動，體會到體育集訓的重要性。
體育集訓方案篇三
集訓要本著提高訓練質(zhì)量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內(nèi)容。
一，架子（無字真經(jīng)）：
1.先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遺漏?。?。
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴要求。）。
3．多學一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功，圣人之心，如明鏡止水等等。
5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）。
1.由基本7手開始。
2．轉入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，并學習孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
體育集訓方案篇四
同志們：
剛才，市第七屆師德報告團為我們送來了一場生動的精神盛宴，我和大家一樣，深深地被報告團四名教師的為師之責、為師之道所感動，四名教師以自己的親身實踐，為我們作出了很好的典范。這既是一次師德報告會，也是一次事跡交流會，更是一次學習先進、洗滌心靈鼓舞士氣的會議。我們將報告會放在此次集訓動員大會前面舉行，目的就是樹立典型，讓大家在此次集訓中學有標桿、趕有榜樣，形成對標進位、齊力共進的良好發(fā)展態(tài)勢。希望大家認真對照先進找差距促整改，努力爭做人民滿意教師。
今天的會議，既是暑期集訓動員大會，也是義務教育均衡發(fā)展迎國檢戰(zhàn)前動員大會。9月15日—20日，國家教育督導評估組將對我區(qū)實施了5年的義務教育均衡發(fā)展工作進行評估認定，這是義務教育繼“兩基”后又一里程碑式的國家級“大考”，也是掇刀區(qū)成立以來教育第一次迎接國字頭的“大考”，級別非常高、份量非常重，而且接受“大考”的關鍵期恰好又與學校招生、開學、教師節(jié)慶祝重疊，工作頭緒多，工作任務重，工作要求高。所有我們必須進一步統(tǒng)一思想，凝心聚力，打好當前各項攻堅戰(zhàn)。根據(jù)會議安排，我講四點意見，稍后，高區(qū)長還要作重要講話，請大家深刻領會，認真貫徹落實。
一、肯定成績，堅定信心，進一步增強做好教育工作的決心。
自20xx年我區(qū)順利通過全省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估以來，全區(qū)教育在區(qū)委、區(qū)政府“優(yōu)先發(fā)展”的堅強保障下，在上級教育主管部門和各鎮(zhèn)、街道的大力支持下，以“辦人民滿意教育”為宗旨，以實現(xiàn)城鄉(xiāng)教育優(yōu)質(zhì)均衡為目標，不斷解放思想，奮力拼搏，取得了令人矚目的成績，得到了社會各界和人民群眾的普遍認可。中國教育報、中國教育新聞網(wǎng)、xx日報均在顯著位置對我區(qū)學前教育、義務教育均衡發(fā)展經(jīng)驗進行了報道。當前，我區(qū)教育工作主要呈現(xiàn)以下幾大亮點：
一是教育工作有地位。義務教育均衡發(fā)展工作繼鐘祥市后，成為荊門市第二個被省廳授予“全省縣域義務教育發(fā)展基本均衡示范區(qū)”的縣市區(qū);教育行風治理工作得到省七廳委認可，被授予“全省規(guī)范教育收費示范區(qū)”稱號;xx中學成功保牌，順利通過了省級示范中學復評;20xx屆高考再創(chuàng)佳績，文理科一類重本上線人數(shù)超歷史，被區(qū)政府通令嘉獎。
二是校舍條件有提升。創(chuàng)新實施了“六統(tǒng)一”建設模式，實現(xiàn)了每個鎮(zhèn)、街道一所公辦中心幼兒園、偏遠農(nóng)村公辦幼兒園全覆蓋的建設目標;實施了食堂標準化建設，自來水統(tǒng)一接入，餐桌椅、食堂加工設備統(tǒng)一配置;實現(xiàn)了教學現(xiàn)代化改造，互聯(lián)網(wǎng)統(tǒng)一接入、信息平臺共享;實現(xiàn)了現(xiàn)有“d”級危房全部消除，其他校舍有序改造;實現(xiàn)了城區(qū)、鎮(zhèn)(街道)中心學校塑膠運動場建設達標;積極擴大城區(qū)學位，新建成xx小學;全區(qū)義務段學校辦學條件基本達到省定標準。
三是隊伍發(fā)展有活力。在農(nóng)村學校，一大批年輕化、高學歷化、學科多樣化的教師正在改寫年齡老化、學科結構不合理的歷史;一大批校長、干部、教師從學校管理、教育科研、師生活動三個層面開展協(xié)作交流，有效的促進了優(yōu)質(zhì)師資資源、優(yōu)質(zhì)管理資源由城到鄉(xiāng)反哺式流動，有力的確保了城鄉(xiāng)均衡一體，得到了社會的一致肯定。教師素質(zhì)顯著提升，培訓工作多次被教育部、省教育廳評為先進單位;先后有近兩千余人次教師在各類教育科研活動中獲獎;20余人次在國家、省級優(yōu)質(zhì)課競賽活動中獲獎。
四是改革創(chuàng)新有效果。近年來，我們圍繞“解難、破難、攻難”，集大家之智慧、大家之力量，實施了“政府定期議教”、“留守學生關愛”等一大批創(chuàng)新機制，強有力的推進了優(yōu)質(zhì)教育均等化、城鄉(xiāng)教育一體化?！俺青l(xiāng)聯(lián)校協(xié)作體行動”工作在全市推廣;“政府定期議教工作制度”被市教育局采用;“留守學生關愛機制”的建設和運行管理模式已被成功移植到我省其他縣市。
五是特色發(fā)展有內(nèi)涵。在學前教育工作中，精心打造活動區(qū)角，積極架構“以游戲為基本活動”的幼兒園教學內(nèi)容和方式，呈現(xiàn)出“園園皆精彩、處處有故事、個個是精品”的生動發(fā)展局面;堅持“德育為首，五育并舉”的育人方向，廣泛開展社會主義核心價值觀教育，xx小學的“新博雅教育”、xx小學的“雅行教育”、xx小學的“養(yǎng)正教育”、白石坡中學的“關公文化教育”、xx小學的“孝德教育”、團林小學的“呼啦圈運動”等一大批特色項目正助推教育向內(nèi)涵、品位發(fā)展。
六是師生安全有保障。學校安防措施、安全包片包校制度、食品衛(wèi)生安全知識考試制度得到全面落實。安防器材八大件基本配齊，監(jiān)控系統(tǒng)基本實現(xiàn)全覆蓋。每周一節(jié)生命安全教育課和心理健康教育課得到落實。部門聯(lián)合齊抓共管食品安全、校車安全、校園周邊環(huán)境安全體系基本建立。連續(xù)四年實現(xiàn)全區(qū)學校安全零重大事故的工作目標。
可以說，在大家的不懈努力下，掇刀教育實現(xiàn)了一個個重大突破，進入了提檔升級、內(nèi)涵發(fā)展的新階段，呈現(xiàn)出生機勃勃、風生水起的大好局面，涌現(xiàn)出了一批特色學校，培養(yǎng)出了一批特色項目。如，xx小學在建校不到一年的時間里，不斷加強學校文化建設，豐富學校內(nèi)涵，受到了各級領導的充分肯定，省、市、區(qū)領導多次親自指導，市內(nèi)外學校相繼到校學習交流，促進了學校的發(fā)展;xx小學積極克服區(qū)域劣勢和辦學條件中的困難，克難奮進，孝德文化特色明顯，在招生工作中，積極破解城郊邊緣化的矛盾，主動協(xié)調(diào)，主動作為，受到了社會好評和認可。
這些成績的取得是區(qū)委、區(qū)政府正確領導和高度重視的結果，是各部門和社會各界關心支持的結果，是全區(qū)廣大教育工作者攻堅克難、奮力拼搏的結果。在此，請允許我代表區(qū)教育局對同志們的辛勤工作表示衷心地感謝!
在總結成績的同時，我們也清醒地認識到我區(qū)教育改革發(fā)展仍然面臨著一些挑戰(zhàn)。一是城鄉(xiāng)教育還不能較好的滿足人民群眾不斷增長的多樣化教育需求。農(nóng)村學校標準化建設仍待加強;城區(qū)小學、初中“入學難”問題亟待破解;全區(qū)義務教育小學段均衡系數(shù)仍維持較高水平;民辦教育機構的有效管理仍需進一步鞏固。二是教師隊伍素質(zhì)提升仍然任重道遠。農(nóng)村學校教師老齡化、學科結構矛盾依然存在;教師隊伍中仍然存在違反師德師風的現(xiàn)象;教師激勵機制有待進一步深化;教師繼續(xù)教育、城鄉(xiāng)聯(lián)校協(xié)作體有待進一步拓展。三是教育教學質(zhì)量的提升仍需努力?，F(xiàn)有的教育思想、教育理念、教育手段還不能很好的適應效率提高、質(zhì)量提升、品牌建設的需要。對此，我們必須解放思想，迎難而上，認真研究，積極探索促進教育發(fā)展的新思路、新途徑、新舉措，努力在教育改革發(fā)展上取得新突破。
二、克難攻堅，真抓實干，全力確保一役通過國家評估認定。
9月15日—20日，國家教育部的評估認定工作是對我區(qū)教育工作的一次大檢閱，也是對掇刀教育人的一次大考驗，面對國家級“大考”，我們必須全力以赴，盡其所能，認真答卷，來不得一絲一毫的懈怠。當前，教育呈現(xiàn)出千帆競發(fā)、百舸爭流的逼人態(tài)勢，從全省來看，相鄰的xx區(qū)、宜都市、xx市、xx縣等29個縣市區(qū)已被教育部授予“國家縣域義務教育發(fā)展基本均衡縣市區(qū)”，處在全省第一方陣;從大荊門來看，鐘祥市、東寶區(qū)已經(jīng)順利通過國家認定，沙洋縣、京山縣發(fā)展優(yōu)勢明顯，去年沙洋縣就高分通過了全省第二批驗收。我區(qū)可謂是前有“標兵”策馬揚鞭，后有“追兵”兵臨城下，競相發(fā)展的壓力日益增大。順利通過國家教育評估已成為歷史賦予我們的神圣使命和光榮職責;我們必須肩負責任，必須一步一個腳印，扎扎實實干大事;必須后浪推前浪，永不停息向前進;必須一鼓作氣確保順利通過國家認定，這既是各級黨委、政府的期望，也是掇刀30萬人民的期盼，更是我們的莊重誓言。
一是時間上必須保證按時完成。當前，距離迎國檢僅有3周的時間。時間緊、任務重、要求高、壓力大。特別是在當前開學的緊要關頭，各地各學校必須把開學工作、教育教學、安全穩(wěn)定與迎檢工作統(tǒng)籌考慮，合理安排，在確保安全穩(wěn)定和正常教學的同時，將工作重心向迎檢工作傾斜。教育局各科室要把各自的業(yè)務活動盡量壓減，確保精力集中到迎檢上來。迎檢工作是一項全局性、系統(tǒng)性工程，牽涉部門較多，數(shù)據(jù)報表復雜。局計財科、組織人事科等相關科室要切實加強與區(qū)財政局、區(qū)編辦等相關部門的溝通與聯(lián)系，確保迎檢的檔案資料及數(shù)據(jù)匯總工作落到實處。督導辦、均衡辦要實行“倒計時”管理，認真督辦，要實行每周五報告制，實行臺賬銷號管理，督導辦公室、監(jiān)察科要一周一匯總工作進度，并在全區(qū)通報;對檢查和督辦中出現(xiàn)的問題和不足，要及時召開碰頭會，及時研究解決。各科室、各學校要通力合作、相互配合，全身心、全方位、全過程積極參與，精心組織，強化措施，上下齊心協(xié)力打一場迎檢攻堅戰(zhàn)。對在規(guī)定的時間節(jié)點不能完成工作的，分管領導要約談科長、包校領導要約談校長;對嚴重拖后腿的學校，實行黃牌警告，掛牌住校督辦。
二是任務上必須保質(zhì)保量落實。各學校校長是迎“國檢”的第一責任人，要親自抓、負總責，分管領導要靠前抓、具體抓，學校要抽調(diào)素質(zhì)好、業(yè)務精、能吃苦的同志專門負責此項工作，確保有足夠的精力用在迎檢工作上，切實提高執(zhí)行力;各教育辦公室要加強對轄區(qū)學校的指導，也要實行包校責任制，幫助學校完善迎檢各項準備，提高學校迎檢水平;局包校領導、科室從今天開始要全部沉到學校，開展指導，幫助解決問題，確保各校突出問題得到有效整改。在迎檢工作落實上要做到三個“經(jīng)得起”：經(jīng)得起看。要加強功能室配置，圖書、儀器設備的管理和使用，制定功能室及各類教育資源使用計劃、每周課程表、使用記錄冊要統(tǒng)一編制并放于功能室內(nèi)備查。要大力強化校園及周邊環(huán)境整治，體衛(wèi)藝科、各學校要將校園周邊需要整治的工作重點進行排查，實行臺賬登記，限期整改到位。今天各鎮(zhèn)(街道)分管教育的領導也親自參加我們的會議，希望各位領導在整治校園周邊環(huán)境工作中鼎力相助，各鎮(zhèn)(街道)教育干事、各學校校長要主動向分管領導匯報迎檢工作中的困難和問題，爭取黨委和政府的支持，9月5日開始重點開展校園周邊環(huán)境整治工作，確保校內(nèi)校外一個樣。要重特色、亮點建設，要擦亮我們的工作特色和亮點，將我們最靚麗的一面展現(xiàn)給督導專家。經(jīng)得起查。28項c級評估指標、15項辦學條件達標情況、近3年教育投入情況要上下一致，資料齊全，數(shù)據(jù)準確。各學校校長對相關數(shù)據(jù)要亂熟于心，要制定專人對各類數(shù)據(jù)弄準弄懂;資料整理要做到“五統(tǒng)一”，統(tǒng)一使用檔案盒、統(tǒng)一制作檔案標簽、統(tǒng)一制作檔案目錄、統(tǒng)一分類、統(tǒng)一存放。對還需要準備電子檔案的，必須安排專人提前將有關資料分門別類建檔，做到專家要什么，我們就能提供什么。經(jīng)得起問。在檢查的過程中，專家可能會問到一些問題，區(qū)教育局的聯(lián)絡員、學校接待人員一定要提前做好功課，對各種可能的情況進行分析，做好回答應對的準備;特別強調(diào)的是各位校長是學校迎檢工作的第一張名片，必須對學校各方面的情況全面掌握，對專家提出的問題必須對答如流，不能退居二線，當甩手掌柜。對于四個座談會，我們要充分吸取2012年迎省檢的教訓，信訪監(jiān)察科、各學校要提前按照規(guī)模做好人員的安排和溝通演練，確保不出紕漏。
三是宣傳上必須營造正能量。要充分利用宣傳欄、告家長書、報紙、電視等各種形式，大力宣傳本地本校工作中的好經(jīng)驗、好做法和好典型，進一步凝聚廣泛的共識，營造尊師重教的氛圍，創(chuàng)設迎評工作的良好環(huán)境，形成全社會支持關心教育的強大合力。通過廣泛宣傳，提高人大代表、政協(xié)委員、學生家長、教師等社會各個層面人群對教育工作的認同，提高公眾滿意度。同時，局辦公室、學校要密切關注各級各類輿情，要做到第一時間發(fā)現(xiàn)，第一時間處置，不能因為任何負面的聲音影響迎評工作。
三、鎖定目標，明確任務，加快推進“全省學前教育示范區(qū)”創(chuàng)建工作今年，我區(qū)還有一件大事就是做好“全省學前教育示范區(qū)”創(chuàng)建工作。區(qū)委、區(qū)政府非常關心這項工作，人民群眾迫切期盼學前教育大提升，掇刀教育不能僅義務教育獨秀，要打造完整的可持續(xù)發(fā)展的優(yōu)質(zhì)教育，還需學前教育、高中教育都過硬，因此，我們在基本實現(xiàn)義務教育均衡發(fā)展、高中教育優(yōu)質(zhì)發(fā)展的基礎上，審時度勢的啟動了這項創(chuàng)建工作，目的就是夯實教育基礎的基礎，做好總入口工作?？梢哉f，今年我區(qū)學前教育的變化是翻天覆地的，在大家的辛勤努力下，成績是實實在在的、可圈可點的。一是辦園理念大變化。4月29日，我們組隊赴潛江考察學習后，不論是公辦幼兒園，還是民辦幼兒園的園長、教師感觸都很深，春梅幼兒園園長劉春梅等多名園長一次學習不夠，還單獨組織教師集體再到潛江、城區(qū)學習，回來后，全面跟新辦園理念，比著實施“去小學化”工作，辦園理念發(fā)生了質(zhì)的變化;二是辦園條件大變化。暑假期間，各幼兒園針對辦園條件不足的問題，按照《掇刀區(qū)幼兒園環(huán)境創(chuàng)設基本標準》、《幼兒園保教設備配備標準》，積極籌集資金，對園舍園貌及基本設施設備進行了更新與添置，xx幼兒園、長興幼兒園等一大批幼兒園舊貌換新顏。三是育人環(huán)境大變化。走進我區(qū)的每一所幼兒園，五彩繽紛，色彩斑斕，一步一場景，空中、窗臺、墻面、地面處處散發(fā)著濃濃的育人氛圍，讓人仿佛走進了一個童話般的“王國”，我想，這樣的環(huán)境才是符合幼兒身心特點的，才是幼兒教育需要的;四是隊伍素質(zhì)大提升。師資隊伍一直是我區(qū)學前教育發(fā)展的短板。過去，各幼兒園基本各自為陣，往來很少，在此次的創(chuàng)建工作中，我局結合實際，在全區(qū)組建了9對聯(lián)園協(xié)作體，從管理、活動多個層面選派教師交流互動，走動“竄門”，有效的將公辦和民辦整合成了一個整體，使得凝聚力顯著增強，隊伍素質(zhì)整體提升，活力四射。這些變化讓我非常欣慰，特別是今年暑期各幼兒園教師主動放棄休息，加班加點整理創(chuàng)建檔案，對照評估指標查漏補缺，這種大局意識，這種合力共為、忘我工作的態(tài)度讓我很感動。在這樣的氛圍下，在這種工作積極性中，我相信我們的目標一定能實現(xiàn)。
對照評估5項主要指標22個評估要點，我們也要看到存在的困難和問題。一是城區(qū)“大班化”和農(nóng)村生源不足的矛盾比較突出。一些優(yōu)質(zhì)園班級學生數(shù)嚴重超標，而一些農(nóng)村園卻面臨著生源緊缺的問題，亟待規(guī)范;二是辦園條件不達標問題還存在。部分幼兒園(特別是民辦園)的辦園條件，不符合幼兒園使用標準，活動場地狹小，空間嚴重不足，基本用房難以保證;三是教師持證率整體偏低。全區(qū)專業(yè)教師持證率僅為36%，僅有4所幼兒園達到了“兩教一?！迸渲脴藴剩處煹膶W歷達標情況也不容樂觀;四是教師待遇保障不到位。我區(qū)幼兒園90%的教師是聘請的，不管是公辦還是民辦園，教師“五險一金”繳納未到位。
迎檢在即，我們必須認真研究這些問題，拿出切實的解決辦法，快實施、快推進、快提升。一是要加大投入。請各位校長、園長一定不要有“等靠要”思想，要多想辦法，要向xx幼兒園、春梅幼兒園、長興幼兒園學習，內(nèi)挖潛力，外借援力，多方籌資，努力改善辦園條件，實現(xiàn)園舍達標;今年實施的四個幼兒園項目要早開工、快開工，確保年底建成。二是要從嚴控制班額。要嚴格執(zhí)行劃片招生，今年任何一所幼兒園不得跨區(qū)域、跨范圍招生，要按照班額標準做好班額控制、調(diào)整工作，要堅決杜絕大班額;各農(nóng)村幼兒園一定要加大宣傳力度，主動上門、主動招生、主動服務、爭取生源。三是要繼續(xù)重視環(huán)境創(chuàng)設和活動區(qū)角建設。目前，有一部分幼兒園在環(huán)境創(chuàng)設和活動區(qū)角建設上態(tài)度不明確，觀念不新，動作不大，影響了全區(qū)整體進度?；炭?、督導辦要迅速下達整改通知書，督促幼兒園拿出整改方案督促整改，存在問題的幼兒園要主動整改，并爭先進位。四是要切實加強隊伍建設。要按照“每班‘兩教一保’及其他各類專業(yè)人員配備到位，所有人員均持證上崗”的要求，盤活校內(nèi)人力資源，提高招聘門檻，招聘德才兼?zhèn)淝揖哂邢嚓P資質(zhì)的幼教工作人員，配足配齊專任教師、保育員，確保隊伍達標。五是要嚴格落實“保教行為的規(guī)范”。要按照《掇刀區(qū)幼兒園常規(guī)管理條例》，對園務管理的各個方面提出了具體、可操作的要求。各園要對照“條例”，逐條逐項抓好自查、整改、落實。六是要加強檔案資料的整理。要堅持實事求是，力爭做到數(shù)據(jù)準確，內(nèi)容可信，材料齊全，整理規(guī)范，特別要高度重視7個“一票否決”指標相關內(nèi)容。
四、深查細究，全面整改，努力確保師德師風整肅到位。
當前，我區(qū)教師隊伍主流是好的，很多干部教師忠誠于黨和人民的教育事業(yè)，以自己的實際行動贏得了學生、家長、社會的尊敬和愛戴。如，麻城中學杜小軍同志到學校任啟明星校長后，團結帶領全體教師狠抓質(zhì)量，各項工作管理規(guī)范，成績顯著;交通小學嚴永生同志，面對困難，不哭不喊，不等不靠，主動爭取各方支持，雖然學校條件不好，但生機勃勃;雷集小學龍慶華同志扎根邊遠農(nóng)村學校，把一個最邊遠的學校建設成為師生的家園、樂園，實屬不易;xx中學的“拼命三郎”黃紅兵老師是高中的實干家，他用滿腔的愛滋潤著學生;李集小學陳桂華老師雖然年紀較大，但愛學習、肯鉆研，身兼數(shù)職不叫累，始終堅守在農(nóng)村學校教學一線;江山學校青年教師鄧琳，參加工作僅一年，勤于學習，善于思考，工作快上位、業(yè)務快上手，已成為學校音樂學科的頂梁柱，多次為學校爭得榮譽。這些教師只是我們這個優(yōu)秀團隊中的典型代表，當然，還有很多這樣的干部、教師長期在農(nóng)村、在基層、在一線不辭辛勞，無私奉獻，把自己的青春和熱血灑在了教育的征途上。今年的第30個教師節(jié)慶祝大會上，區(qū)委、區(qū)政府將集中表彰一批“愛崗敬業(yè)、關愛學生，刻苦鉆研、嚴謹篤學，勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進取，淡泊名利、志存高遠”的優(yōu)秀教師代表，展示教師才藝，肯定成績，弘揚師德正能量。請各學校認真做好優(yōu)秀教師推薦工作和教師才藝展示節(jié)目的準備工作。
結合此次集訓主題，反思我們的隊伍，我認為以下幾方面的問題，還需要我們迅速整改：
1.工作執(zhí)行力的問題。迎省檢以來，不論是在教育局，還是在學校，在工作的落實上都有打折扣、互相推諉的現(xiàn)象;特別是面對義務教育迎國檢、學前教育創(chuàng)省示范以及碰到一些棘手的問題時，很多人有麻痹、慵懶、渙散、疲倦等懈怠思想，有歇腳、享樂意識，不愿去想、去攻、去做，失去了敢拼敢干的膽量、攻堅克難的銳氣，執(zhí)行力大打折扣。從8月16日走訪全區(qū)13所學校的情況來看，很多學校在時間如此緊迫的形勢下還在等、還在望、還存在一些錯誤的心理：一是“省級評估都過關了，國家認定評估驗收相對簡單”的大意心理;二是“存在的問題，局里會統(tǒng)一解決的”的消極被動心理;三是“督導檢查不一定到我鎮(zhèn)我?！钡膬e幸心理，這些問題必將給迎檢工作帶來影響和危害。當前，我區(qū)教學創(chuàng)佳績需要敢于沖鋒的執(zhí)行力;學校創(chuàng)特色需要勤于思考的執(zhí)行力;迎國檢更需克難攻堅的執(zhí)行力。我們急需每名校長，每名干部、教師發(fā)揚團隊精神，銳意進取，追求卓越，為順利通過國檢揮汗出力，為城鄉(xiāng)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展添磚加瓦!
2.規(guī)范辦學行為的問題。近年來，中央、省、市為落實依法治教，規(guī)范辦學，制定下發(fā)了一系列的文件規(guī)定。然而，一些學校，特別是初中，仍普遍存在著違規(guī)補課多、作業(yè)多、考試多、學生睡眠時間少、課業(yè)負擔重的問題;仍普遍存在著隨意調(diào)課、占課、未開足開齊體音美課程的問題;一些小學銷售教輔資料現(xiàn)象還非常普遍。去年9月至今，我區(qū)因辦學行為問題被市教育局在全市通報，家長也對此多次電話投訴。區(qū)教育局雖然多次整頓，但部分學校仍然我行我素，不按規(guī)定落實，變著法子上晚自習、轉移場地搞違規(guī)補課。“應試教育”的思想在我們有些校長身上根深蒂固。這顯然不符合辦人民滿意教育的初衷，更不符合推進素質(zhì)教育的基本要求。
3.規(guī)范師德師風的問題。我區(qū)大部分教師都能自覺遵守掇刀區(qū)中小學教師從教“五條禁令”，但仍有：一些新招聘到農(nóng)村的教師未把工作當事業(yè)，胸無大志，不愛學習，不是鉆業(yè)務，而是比著玩;不安心本職工作，而是把當教師當跳板，到農(nóng)村還沒站穩(wěn)腳跟，就整天到處找關系，跑調(diào)動;一些城區(qū)學校的中年教師未把工作當主業(yè)，浮躁不安，不是精教學，而是想著辦班、推銷教輔資料、做生意;一些老教師不加強學習，不更新知識，躺在過去的功勞簿上，不愿擔當，不愿在教育一線，希望享清福、圖安逸;一些教師缺乏愛心，教學方法簡單粗暴，還在體罰或變相體罰學生;一些教師做人處事不檢點，生活作風糜亂，與教師身份極不相稱;一些教師大局意識缺乏，個人利益至上，看問題從不換位思考，喜歡鉆牛角尖，思想狹隘，怨氣多，工作上總不能很好地與人溝通和合作，本來可以通過正常途徑實現(xiàn)內(nèi)部解決的小事，卻偏要網(wǎng)上發(fā)貼散布流言蜚語，影響學校形象;一些教師隨意請假，小病大養(yǎng)，只拿工資不做事;一些教師不安心工作，年年吵調(diào)動;一些教師誤認為過去在收費年代亂發(fā)亂補理所當然，現(xiàn)在財務管理規(guī)范了，亂發(fā)亂補沒有了，于是就指責校長沒魄力，不關心教師利益。這些問題客觀上是受市場經(jīng)濟條件下社會不良風氣的消極影響，但主觀上更是部分教師思想道德滑坡，價值取向出現(xiàn)了偏差。
這次集訓就是要認真剖析這些問題，找準原因，深入整改，為順利通過認定掃清障礙，為打造“優(yōu)質(zhì)均衡”教育奠定基礎。結合黨的群眾路線教育實踐活動、“師德建設年”、集訓要求，我認為應突出抓好以下幾個方面的工作。
1.要廣泛開展宣傳動員。一是做好動員部署工作。今天會議以后，各鎮(zhèn)(街道)、中小學校、幼兒園要迅速成立領導小組，制訂集訓方案，召開動員大會，廣泛動員全體教師積極參與集訓活動。二是開展學習培訓。采取集中學習和個人自學相結合的方式，通過組織觀看師德教育錄像、舉辦師德論壇、優(yōu)秀教師報告會、演講比賽、座談會等形式，加強學習和交流。組織教職工開展學習培訓。要重點學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《荊門市中小學幼兒園教師從業(yè)行為六項規(guī)定》等法規(guī)和教學業(yè)務知識。在學習過程中，要求每位教師要做好學習筆記，撰寫學習心得體會。通過開辟學習專欄或?qū)ｎ}會議、交流心得體會文章，真正做到學習教育的時間、人員、內(nèi)容、效果的“四落實”。三是組織教師簽訂《掇刀區(qū)中小學教師師德師風建設承諾書》、《掇刀區(qū)中小學規(guī)范辦學承諾書》，經(jīng)學校審核后，由學校統(tǒng)一歸檔備查。要通過向?qū)W生、家長公開承諾等方式，接受學生、家長、社會監(jiān)督，以此在全體教師中形成以身示范，以德施教，講求誠信教風，逐步推進依法治教，依法執(zhí)教的進程。
2.要扎實開展對照檢查。一是對照反思。每個教職工要對照《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《承諾書》、黨的群眾路線教育實踐活動關于糾“四風”的要求和今天報告團四名教師的先進事跡，結合自身實際深入開展“七查”：查是否熱愛本職工作、終身勤奮學習、恪盡職守教書、全心全意育人;查是否有無以教謀私、不思進取、誤人子弟現(xiàn)象;查是否向?qū)W生推銷資料、搞有償補課、暗示學生家長宴請、索要學生家長禮品;查是否做到嚴謹治教、認真?zhèn)湔n、上課、批改作業(yè)、輔導、檢測反饋，查是否做到更新教育觀念，探索教學方法，因材施教，注重學生個性發(fā)展;查是否做到理解、尊重、信任和關愛每一位學生，有無侮辱學生人格、體罰和變相體罰學生的行為;查是否做到潔身自愛，有無衣襟不整、言行不慎、舉止不雅、酒后進課堂、在課堂上使用通訊工具等現(xiàn)象。每個教師要有書面反思總結材料，反思總結材料不少于2000字，中層干部的，由校長審核;一般教師的，由中層干部分塊審核。學校要將每個教師的反思總結材料存入教師個人業(yè)務檔案。二是查擺問題。在查擺過程中要注重抓好四個環(huán)節(jié)。一要找出學校自身在師德師風建設方面存在的差距;二要找出學校領導班子在師德師風方面存在的問題;三要找出本校教師隊伍中普遍存在的不足;四要針對以上三點進行深入分析，找出問題存在的原因，并寫出書面材料。書面材料要在教師會上討論，并張貼征求意見，接受監(jiān)督，修改整理后上報局領導小組審核。三是民主評議。各校要采取問卷調(diào)查等形式，開展教師評議教師、學生評議教師、家長評議教師活動。評議要嚴肅認真，客觀公正。評議結果要作為教師師德考核的依據(jù)。對違反師德規(guī)范的教職工要進行批評教育，幫助他們提高認識，改正錯誤。
3.要有效開展集中整改。一是各學校要針對查擺出來的問題，制定整改方案，明確重點整改問題，逐項落實整改措施。各校整改方案要書面報送教師管理科審核。二是對民主評議問題較突出的教師，學校要確定專人“結對子”幫助整改。三是抓好制度建設工作，要通過此次集訓，積極探索規(guī)范師德師風管理和建設的長效機制，逐步建立健全相關管理制度，并形成制度匯編，同時，加強制度執(zhí)行。
五、規(guī)范行為，嚴格落實，全面做好學校開學工作。
一是精心安排好開學各項工作。各地各學校要妥善處理好當前各項工作的關系，結合實際，研究制訂開學工作方案，全面安排，精心組織，有序開展。要確保教職員工及時到崗，以飽滿的精神狀態(tài)投入教育教學工作;確保教材及時到位，在開課前發(fā)送到學生手中;確保學校教學、生活設施設備運行良好，保障有力;確保學生按時返校，不因家庭經(jīng)濟困難、就學生活困難或?qū)W習困難而失學。
二是切實維護學校安全穩(wěn)定。各地各學校要牢固樹立安全第一的意識，不折不扣地落實學校安全管理的各項措施。要認真開展校園安全隱患排查整治，對交通安全、校舍安全、飲食衛(wèi)生、消防疏散、宿舍管理、門衛(wèi)值班、夜間巡查、教學器材設施等方面進行安全檢查。中小學、幼兒園校內(nèi)的消防安全設施建設不到位的，要抓緊建設、整改到位。對發(fā)現(xiàn)的安全隱患和管理的薄弱環(huán)節(jié)，要立即進行整改，一時難以整改到位的，要落實嚴密的防范措施，確保不出問題。要千方百計確保學生上下學乘坐車輛的交通安全。嚴格落實校園各項安全管理措施。扎實抓好學生安全教育和應急演練。要辦好食堂，切實規(guī)范食堂管理，最大程度的讓利于師生，服務好師生;要關心師生生活，深入開展矛盾問題排查化解。強化學校思想文化陣地管理，加強校園網(wǎng)絡管理，創(chuàng)建平安校園、和諧校園。
三是嚴格規(guī)范辦學行為。堅決治理和嚴肅查處分重點班(快慢班)、亂招生、亂收費和亂發(fā)教輔資料等社會高度關注、群眾反映強烈的突出問題，各位校長一定要旗幟鮮明、態(tài)度堅決，依法辦學、依規(guī)辦學。要嚴格執(zhí)行教育收費公示制度，在今年的報名收費中，各中小學只能收取書本費，其他代收費、學生生活費一律等計財科通知后收取;各幼兒園要嚴格按照在物價部門備案的收費標準進行收費，不該收的費用一律不得收取。今年，凡是因違規(guī)收費影響迎檢的中小學一律取消評先評優(yōu)資格，幼兒園一律取消獎補、年檢資格。要嚴格招生秩序，對于今年的招生，特別是南城區(qū)的三所學校，我提十二個字的要求：“控制班額、有序疏導、和諧招生”，既要做到班額達標，又不能因招生引發(fā)新的輿情。對反映和暴露出來的亂分班(辦班)、亂發(fā)教輔資料、亂收費問題，局紀檢、監(jiān)察要認真核實查處，強化責任追究，嚴肅處理責任人，并向社會通報查處結果。
揚鞭策馬踏征程，齊心協(xié)力譜新篇。同志們，我區(qū)接受國家縣域義務教育發(fā)展基本均衡區(qū)評估認定工作、學前教育創(chuàng)省示范、教師集訓、學期開學的號角已經(jīng)吹響，讓我們以時不我待只爭朝夕的緊迫感，以勇于擔當舍我其誰的責任感，凝心聚力，上下聯(lián)動，腳踏實地，向黨和人民交上一份滿意的答卷。
最后預祝我區(qū)20xx年暑期教師集訓工作取得圓滿成功，也祝愿全區(qū)教育系統(tǒng)的干部教師在即將到來的新學年身體健康、闔家幸福、工作取得更大成績!
謝謝大家!
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體育集訓方案篇五
為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
九年級1班開學至今進行了國家學生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）。
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃。
第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質(zhì)練習，強化體能訓練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。
（1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的'體能訓練。
（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
體育集訓方案篇六
體育集訓是許多體育愛好者為了提升自己的實力，在短時間內(nèi)進行的高強度訓練。我曾經(jīng)參加過一次體育集訓，并從中受益匪淺。下面我將結合我自己的經(jīng)歷，分享一下我對體育集訓的心得體會。
首先，體育集訓要有堅定的決心和毅力。一次高強度的訓練需要身體和意志的共同支持。沒有堅定的決心，很難堅持下來。當我第一天參加集訓時，我看到其他同學都是氣喘吁吁，滿頭大汗，我很是后悔自己為什么要參加這個訓練?？墒牵灰蚁氲絽⒓蛹柕哪康氖菫榱颂嵘约?，我就會重新振作起來，堅定地決心不放棄。在訓練的過程中，我時時刻刻都提醒自己，要堅持下去。正是因為有了堅定的決心和毅力，我才能夠順利地完成集訓。
其次，體育集訓需要合理安排時間和精力。在集訓期間，每一天都會有計劃的訓練項目。為了確保訓練效果，就需要合理安排時間和精力。有時候，訓練可能會持續(xù)數(shù)個小時，非常消耗體力和精力。而到了晚上，要保證充足的睡眠，以供身體及時恢復。在這個過程中，我學會了合理安排時間和調(diào)節(jié)自己的精力。通過不斷地總結和調(diào)整，我才能夠有效利用時間和精力，并取得不錯的訓練效果。
再次，體育集訓要保持積極樂觀的心態(tài)。集訓過程中，遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)是不可避免的。有時候，訓練項目很難，感覺一度進步的步伐又被打回原形；有時候，碰到傷病，需要休息和調(diào)整。但是這些困難和挑戰(zhàn)并不能擊垮我，在每一次困難和挑戰(zhàn)面前，我都能夠保持積極樂觀的心態(tài)，堅信自己能夠克服困難和挑戰(zhàn)，取得更好的成績。正是因為保持了積極樂觀的心態(tài)，我在集訓中不斷突破自己的極限，取得了不小的進步。
此外，體育集訓還需要團隊合作和互相支持。在集訓中，大家都是為了一個共同的目標而奮斗，互相之間的合作和支持是非常重要的。在訓練中，有時候會遇到技術瓶頸，面對這種情況，我會主動向同伴請教，共同探討解決辦法。同時，集訓期間大家都會互相監(jiān)督和鼓勵，讓每個人都能夠充分發(fā)揮自己的潛力。通過和團隊成員的互動和合作，我在集訓中不僅提升了技術水平，還收獲了珍貴的友誼。
最后，體育集訓是一個成長的過程。通過集訓，我學會了如何制定目標，如何堅持不懈地追求目標，并且在過程中獲得一種成就感。集訓的壓力和挑戰(zhàn)能夠鍛煉我的意志，讓我變得更加堅強和勇敢。而通過與團隊成員的合作和互相支持，我學會了團隊合作的重要性，并且在集訓中建立了深厚的友誼。這一切都使我受益匪淺，不僅在體育上得到了提升，也使我在成長的道路上更加堅定了前進的步伐。
總而言之，體育集訓不僅能夠提升個人的技術水平，更重要的是鍛煉一個人的心理素質(zhì)和團隊合作能力。通過堅定的決心、合理的時間安排、積極樂觀的心態(tài)、團隊合作和互相支持，我才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并且從中收獲了成長和進步。體育集訓讓我明白了只有經(jīng)歷了痛苦與挑戰(zhàn)，才能真正感受到成功的喜悅。我相信，在今后的體育生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)更多的成就。
體育集訓方案篇七
各位領導，老師，大家好，我是體育教師梁文華，很榮幸今天有機會在這里作心得交流!轉眼間20xx年初三體育工作已經(jīng)結束，一年來，在學校領導的關心，在年級級長和班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得總結為以下幾點：
在周校長的'領導下，學校領導對體育工作非常重視，把體育列為學校教育的重要組成部分，并將體育工作列在學校教育工作整體計劃之內(nèi)，作為學?？己斯ぷ鞯囊豁椈緝?nèi)容。校領導經(jīng)常參加我們初三體育備課組活動，專門研究體育工作，確保體育工作人員的到位和體育器材的落實。特別在每周日對學生培優(yōu)輔差的工作給予了很大的支持和幫助。同時學校領導在每天下午的體訓時間還經(jīng)常在田徑場督導訓練工作，這樣大大的提高了學生的積極性和加強了學生紀律性，為每天的訓練工作奠定了良好的基礎。
今年初三體育中考取得不錯的成績，很大的一個因素是因為有兩個級長和20位班主任的大力支持和配合。每次的訓練計劃都能得到級長，班主任的肯定。特別是每天下午的體訓工作，兩個級長都會到田徑場督促學生的訓練；而班主任們都會準時帶領本班的學生到指定的地點進行訓練，為了更好的提高學生的成績，班主任們還自備了秒表為學生計時，班主任在學生中享有很高的威信,為體訓工作起了非常大的促進作用。但是這也為班主任增添了不少的工作量，在這里我想對你們說聲‘謝謝’。
一節(jié)體育課想要取得比較好的效果，必須有一個嚴格的管理，因此，在體育課堂上就要求有比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。從各項的技術上提高學生的技能，使學生在選項的技術得到正確的教學，例如200米跑的起跑、彎道跑、直道跑、沖刺跑等技術動作。教師根據(jù)學生自身的情況確定最適合學生拿高分的選項項目。適當提高課堂上的訓練強度，根據(jù)每個項目的特點制定每個項目的專項訓練，例如：籃球的運球速度、上籃成功率，立定跳遠的下肢力量、實心球的上肢力量等。同時根據(jù)每位學生的具體情況，給每位學生制定業(yè)余時間和放假時間的訓練任務。
今年體育中考的成功與體育科組其它老師的通力合作的努力是分不開的，每次的初三體育測試，科組其它老師都給予了非常大的幫助。我們初三體育的訓練有長遠的訓練計劃．我們有上半學期的計劃，只是發(fā)展學生的身體素質(zhì)和200米跑。也有下半學期的訓練目標，發(fā)展200米跑和專項訓練。在計劃內(nèi)容的安排方面，我們重視基礎訓練和運動能力培養(yǎng)。發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力。體育成績的提高必須要不斷地堅持訓練，堅持訓練首先要保證訓練時間，我們固定每天下午5：00—6：00定為初三體訓的時間，然后根據(jù)場地分布、各班情況進行制定訓練計劃和訓練內(nèi)容。在每次訓練都要有明確的目的性和針對性，合理地制定訓練計劃和訓練強度，同時提高學生的訓練積極性和培養(yǎng)學生對體育中考的重視程度。根據(jù)學生的每一階段體訓的成效，我們共進行了五次的體訓計劃調(diào)整，使學生的體訓得到更好的效果。
為了更好地提高學生的體育成績，我們經(jīng)常請教東莞市教育局體育教研室在中考方面的信息和走向。我們還經(jīng)常和體育中考成績較好的學校在信息方面和技術訓練方面進行探討交流?？陀^地分析訓練中出現(xiàn)的缺點和訓練中的不足。在發(fā)現(xiàn)和分析出不足后，在訓練中制定針對性的補充訓練從而提高學生的不足。例如：學生中出現(xiàn)大部分的耐力不好、學生的下肢力量不足、學生的起跑能力不強等現(xiàn)象。我們教師制定了有針對性的訓練計劃。從而彌補學生訓練中的不足，為提高體育成績奠定基礎。
要提高全年級學生的體育成績，就必須提高全年級學生的平均分，要提高年級平均分就必須進行培優(yōu)輔差的工作。為了做好輔差的工作，初三備課組的巫亞彬、袁慧修、朱俊青、鐘新結、梁文華5位體育教師做了大量的工作，每天下午體訓完后有針對性對學生進行輔導，每周星期天下午3：30--5：30組織學生回校進行培優(yōu)輔差的工作，甚于對每一個差生制定有針對性的訓練計劃，從而使他們體育成績得到大幅度的提高。同時使全年級的體育成績進一步提高。
東莞市每年體育中考都在封閉形式進行，要求非常嚴格，特別是今年引進了一批先進的電子測試器材，這樣給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。為了讓初三學生能夠進一步了解體育中考基本程序，取得更好的成績，在學校的大力支持下，我校初三全體師生按照學校的統(tǒng)一安排，中考前到達萬江中學考場進行中考前的模擬測試，通過這次測試，學生提前明確了考試的程序和適應了緊張氣氛，加強了學生的應試能力，為后來的中考得以順利進行和中考成績的提高打下堅實基礎。
20xx年的中考巳結束，展望20xx年，我們會以飽滿的熱情和積極進取的心態(tài)來迎接新的挑戰(zhàn)，再接再厲，使下一年的體育中考成績再創(chuàng)新高！-以上是本人對一年來初三體育訓練工作的點滴體會，請批評指正。謝謝！
體育集訓方案篇八
集訓就是集中時間，集中人員，在短時間內(nèi)進行強化訓練，讓大家在短時間內(nèi)功夫有個很大的飛躍。事實證明這是個行之有效的方法。因此每逢節(jié)假日，我們就利用一切可以利用的時間為大家進行集訓。
集訓要本著提高訓練質(zhì)量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內(nèi)容。
一，架子（無字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?。
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴要求。）。
3．多學一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）。
1．由基本7手開始。
2．轉入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，并學習孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：1。單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
體育集訓方案篇九
1通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。
2發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈便性。
3激勵幼兒大膽勇敢地參加運動，培養(yǎng)他們不畏艱難堅毅的心理品質(zhì)。
軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片。
一開始部分。
1進入場地，四散站開。
2打算活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，摹仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。
二基本部分。
1提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地手腳著地爬。
2提供離地高度不等的繩子障礙。
a老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才干在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。
b老師依據(jù)幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。
3提供梯子輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的'游戲。
a引導幼兒利用梯子輪胎練習爬的動作(包括梯上梯下)。
b啟發(fā)幼兒創(chuàng)新性地玩梯。
4將軟墊梯子輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三結束部分。
1放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。
2聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注重加強心理品質(zhì)方面的教育。
3結束活動，幼兒離場。
本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈便性。在設計中考慮有三個方面：
3啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)新不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)新性思維和與他人互助合作的交往意識。
體育集訓方案篇十
1．嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的各種運動經(jīng)驗。
2．在活動中，體驗玩籮筐的樂趣。
】音樂、籮筐、墊子、樹苗、停車場。
1．隊列訓練：走大圓----走四個小圓----走小花----走大圓。
2．播放音樂，教師帶領幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時我們用籮筐裝東西，今天我們用它來玩游戲，看誰能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學一學。
t：我們還可以幾個人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導幼兒把籮筐排成一隊，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當小車來運東西呢！今天是3月12日，是植樹節(jié)。我們用小車運樹苗，然后把樹苗種到前面的花盆里。
t：小司機勞動了這么長時間，很累了，我們把車開到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運動）。
體育集訓方案篇十一
1、引導幼兒自選喜歡的'小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動量。
1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）。
2、小皮球人手一份。
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同。
一、調(diào)動身心。
1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。
2、引導活動，放松關節(jié)。
轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動。
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
（3）鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩。
師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）。
三、升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗。
四、集中活動。
1、教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、隨機練習個別做得不到位的操節(jié)。
1、組織幼兒排隊有節(jié)奏地開火車。
2、提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
體育集訓方案篇十二
集訓就是集中時間，集中人員，在短時間內(nèi)進行強化訓練，讓大家在短時間內(nèi)功夫有個很大的飛躍。事實證明這是個行之有效的方法。因此每逢節(jié)假日，我們就利用一切可以利用的時間為大家進行集訓。
集訓要本著提高訓練質(zhì)量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內(nèi)容如下：
一，架子（無字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?BR> 2.按捏架子的.要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴要求。）。
3.多學一些樁步五勢的變化。
4.與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5.懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）。
1。由基本7手開始。
2.轉入打成拳變化。
3.懂的打成拳變化的原則與方法。
4.通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，并學習孫子兵法。
5.成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2.春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3.器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4.梅花雙節(jié)棍的練法。
5.獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）：
1.兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉圈撒放，蜻蜓點水載錘。
2.左右迎風掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風腿/。
3.上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/。
4.各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習。
六，特別練習擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，進行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚梅花拳。等等。
體育集訓方案篇十三
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中心《關于展開全國億萬學生“陽光體育運動”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推動體育大課間活動為重點，蓬勃展開“陽光體育活動”。
通過“陽光體育運動”的展開，逐漸完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生天天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓天天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，增進學生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營建活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識比賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等情勢，使廣大師生深進了解“陽光體育運動”的`重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體格”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”等口號深進人心。展開“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深進到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報導學校的“陽光體育運動”的展開情況，增進活動深進持久、扎實有效地展開下往。
展開“陽光體育運動”要有良好的體育設施和器材做保證。各中小學要嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)目和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展合適學生年齡特點的體育基礎設施建設。
各學校應依照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例進步的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數(shù)額。避免因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。
全鄉(xiāng)各小學校必須嚴格依照《教育部關于落實保證中小學生天天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質(zhì)量和水平。小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。
（1）、不斷豐富大課間體育活動組織情勢和活動內(nèi)容，科學公道地安排運動負荷。各學校要重視展開群眾性的文體活動，面向全體學生，遵守教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結合、普及與進步相結合、校內(nèi)與校外相結合、同一與靈活相結合的原則，在創(chuàng)新活動情勢、豐富活動內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，和跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動、輪滑活動等。
（2）、學校每一年要最少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每個月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，小學以體育樂園為主體，突出文娛性；中學以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或?qū)W校為單位展開“一項特點的體育活動”，培養(yǎng)青少年學生建立畢生鍛煉的意識進而到達“幸福生活一生”的目標。
體育集訓方案篇十四
一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過2013三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在2013三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責組織實施的“2013三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧xx
副主席：楊xx
組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x
(一)活動內(nèi)容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的'哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名。)
5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?
(二)獎項設置
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。
2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于2013年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點;同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。
一、指導思想
本著豐富師生的課余文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動。
二、活動宗旨
本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛煉的目的。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。
三、活動時間
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、藝術部
四、活動地點
學校操場
五、活動參與者
全體同學和教師
六、活動組織機構
組 長：白英紅
副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
組員：全體政教干事和體育教師
七、活動流程
工會活動方案
活動參與者：各部教師
比賽內(nèi)容：跳繩比賽
比賽規(guī)則：
1、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))
初中部活動方案
1、參加年級：初中各年級
2、比賽內(nèi)容：
初一年級：游戲-----托球跑接力
初二年級：集體跳長繩比賽
初三年級：拔河比賽
初四年級：拔河比賽
3、比賽細則：
(一)托球跑接力：
1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。
2、運動員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。
3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點。
(二)初二年級集體跳長繩比賽
1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù)。
(三)初三、四年級拔河比賽
比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。
參加人數(shù)：每班男女各10人
高中部活動方案
(一)參加年級：高中各年級
(二)比賽形式
1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。
2、高三拔河參加辦法：
人數(shù)：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比賽細則
1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重復跳繩。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))
3、采用抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請學生參賽自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、參賽學生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。
4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎勵辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。
3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。
一、活動目的：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
二、活動時間：2***年3月15日下午14：30——16：20
三、活動地點：大操場
四、活動內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：全校師生。
六、活動安排：
(一)背后投球(1、2年級)
1.活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務者4名高年級學生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負責準備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)
1.活動規(guī)則：每隊30名學生參加(男、女生各15人)，學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信
自愿服務者4名高年級學生(監(jiān)督)
裁判還要負責準備場地和器材(4根pk棒)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
(三)背靠背夾球(5、6年級)
1.活動規(guī)則：每隊20名學生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球(不準用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務者4名中年級學生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負責準備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：
每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點：學校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學校全體教職工
六、活動時間：2 月2 日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
體育集訓方案篇十五
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的`精神，增強隊員集體榮譽感。
大操場。
全校師生。
（一）背后投球（1、2年級）。
1．活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內(nèi)），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅。
自愿服務者4名高年級學生（撿球、監(jiān)督）。
裁判還要負責準備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干）。
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（二）趣味pk棒傳遞（3、4年級）。
1．活動規(guī)則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失?。罁?jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）。
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失?。晃粗鹨灰来蝹鬟f的也算違規(guī)失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強記錄：李仁信。
自愿服務者4名高年級學生（監(jiān)督）。
裁判還要負責準備場地和器材（4根pk棒）。
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（三）背靠背夾球（5、6年級）。
1．活動規(guī)則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分，10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛。
自愿服務者4名中年級學生（撿球、監(jiān)督）。
裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）。
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
體育集訓方案篇十六
一、活動目的：
根據(jù)綜合實踐活動課程指導綱要精神，立足學生的生活領域和生活背景，以學生在現(xiàn)實生活中遇到的問題、結合學生課余生活需要開展實踐體驗活動，讓學生在實踐體驗中接觸自然、了解社會、反思自我，在具體實踐活動中培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。為更好地推進我校綜合實踐活動課程的進一步深入開展，結合學校課題“綜合實踐活動課程多樣化學習方式的探究”，“綜合活動課程評價有效實施的基本策略研究”，擬在暑假期間開展以下有益的綜合實踐活動，讓學生在充裕的假期中充分體驗實踐活動中給他們帶來樂趣的同時，培養(yǎng)他們學會感恩，學會與人溝通，學會組織家庭成員一起做有益家務勞動，學會動手操作與實踐等綜合實踐能力。
二、活動時間：
暑假。
三、活動地點：
家庭、社區(qū)、走親訪友的地點、旅游目的地。
四、活動內(nèi)容：
活動主題一：學做生活小主人。
學會生活自理是每個同學必須具備的生活技能。平時同學們由于忙于學習和娛樂，而且有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等家中親人的精心安排和照顧，家務活很少親自體驗和幫忙過。利用暑假長假機會幫父母等親人分憂一份家務勞動，體驗家務勞動快樂的同時，從此也許將告別“小公主”、“小皇帝”的生活，你將真正成為生活中的小主人。
活動主題二：學會與人交往。
學會溝通，學會與人交往，尊敬長輩，奉獻愛心是我們小學生必須具備的優(yōu)良品質(zhì)。在長假中請你大膽走出家門，做些力所能及的義務性的公益活動，發(fā)動身邊的小伙伴共同參與，你將成為親朋好友、鄰居中交口稱贊的好孩子。
活動主題三：學會熱愛大自然。
大自然是我們?nèi)祟惸鸵陨娴沫h(huán)境，許多動植物是我們?nèi)祟惖摹?BR> 好朋友，隨著工業(yè)化進程的不斷推進，許多動物瀕臨滅絕，人類生存的家園——地球也日益遭受到破壞，趕緊行動起來，參與探索生命價值的同時，別忘了加入一次環(huán)保行動，共同保護環(huán)境，熱愛、珍惜來之不易的生命。備注：
1、以上三個主題活動請同學們認真完成，也請家長認真配合，活動過程中應注意安全;同學們要充分發(fā)揚“小主人翁”的精神，積極請求父母協(xié)助，并努力安排好各相關家庭成員參加體驗活動。希望同學們能擔當起本次綜合實踐活動任務的重任，帶領家庭成員過一個有意義的暑假。
2、學校將在下學初組織實踐體驗匯報活動，德育處和綜合實踐活動組的老師將根據(jù)同學們繳交的過程性資料，進行全校性的'評選，并將挑選一批優(yōu)秀的同學做活動匯報，并給予一定的獎勵。
3、活動過程資料收集及完成方式可參照本小冊附后的表格要求，也可在本方案的基礎上，進行個性發(fā)揮。資料的收集盡量做到齊全、有條理。
4、個別家庭條件限制，無法使用相機、dv(攝像機)記錄的，可采用手繪、寫活動感言等方式完成。同學們不能對家長提出超越家庭條件的無理要求。六、活動安全注意事項：
1、所有的體驗活動應盡量在家長的監(jiān)護下有序地進行。
2、電器、煤氣灶等危險品的使用，應遵照安全使用規(guī)則，并在家長監(jiān)護下使用。
3、外出活動時，應征得家長同意，盡量在監(jiān)護人的陪護進行，外出活動應注意交通安全。
4、注意外出貴重物品的保管，特別是數(shù)碼相機、dv(攝像機)等。
體育集訓方案篇十七
為奉行“一起運動、一起快樂、一同健康”的宗旨，認真貫徹落實中小學生每天一小時體育活動時間的精神，加強學校體育工作，提高我校師生的體質(zhì)健康水平和終身體育意識，學校決定每天早上第一節(jié)下課到第二節(jié)上課課間為大課間體育活動，以便豐富師生的課余時間，使學校課間體育活動有序、健康地開展，養(yǎng)成堅持每天一小時參加體育鍛煉的良好習慣。
（一）為培養(yǎng)學生的運動樂趣與促進和諧的人際關系。
（二）指導課間活動,能安全地在操場和水泥場地上進行體育活動，同時培養(yǎng)學生良好的運動習慣。
（三）充分發(fā)揮學生自然、純真的天性，營造快樂、充滿朝氣的校園氛圍。
全體一至六年級在校學生。
以“一起跳繩、一塊游戲、一樣陽光”為活動宗旨進行選擇性安排，具體活動內(nèi)容如下:。
（一）廣播操：初升的太陽（周一另加舉行升旗儀式）。
（二）跳繩：
1、單、雙人跳繩比比誰跳的多。
2、跳長繩。
（三）踢毽子：
1、看誰踢得多。
2、花樣踢毽子。
（四）推手游戲、
1、馬步對站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動。
2．比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。
3．走廊不宜做大動作推檔。
（五）跳橡皮筋游戲。
一條彈性橡皮筋連成一條橡皮筋，可以多種玩法。
（1）爬過（2）躺過（3）跳過。
（4）跨過（5）勾過（規(guī)則多樣，自由變化）。
（六）猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。
（七）籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。
（八）乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方xx流打。
每天早上第一節(jié)下課課間為大課間活動時間，活動時間25分鐘。先統(tǒng)一進行全校廣播操，之后具體活動項目（以上活動項目）可由每班班主任根據(jù)班級自身情況確定活動項目，在班主任的指導下，學生自備活動器材，必要時可以由學校提供器材，個別班級難執(zhí)行的活動項目由校體育組統(tǒng)籌安排。
操場、教學樓前空的水泥場地（由班主任選擇確定適合活動的場地，各班相互協(xié)調(diào)，場地不宜運動的應即刻制止）。
（一）各班主任老師及體育老師在學生大課間活動時間應始終和學生在一起，作相應指導與幫助，確保大課間體育活動有序、健康地開展。
（二）各班主任老師及體育老師應根據(jù)天氣情況及時調(diào)整大課間活動內(nèi)容，雨天應進行室內(nèi)（或走廊）游戲活動的指導與幫助。走廊活動，易干擾他人行進安全，宜注意指導禮貌，并尊重來往行人，停止待其通過，且不適合從事過于劇烈及有投擲性的游戲。
（三）活動器材，擱放誠信體育柜，另鼓勵學生自行攜帶交換使用，增益人際關系。
（四）各班主任老師及體育老師應隨時關注學生身體狀況，確保大課間活動能順利、安全、有效地進行。
組長：
成員：
體育集訓方案篇十八
1.對活動感興趣。
2.能充分發(fā)揮自己的想象力，想出不同玩皮球的方法。
3.發(fā)展自身動作的協(xié)調(diào)性。
(一)準備活動。
1.教師和幼兒跑步入場，慢跑熱身。(放音樂)。
2.幼兒自由站立，與教師做熱身操。
教師：“讓我們一起來做運動吧!”
頭部運動——擴胸運動——雙手壓手腕——向上拉臂、向前后繞臂——腰部運動——腹背運動——活動腕關節(jié)、踝關節(jié)及膝關節(jié)——弓步運動。(2×8拍)。
(二)基本部分。
1.幼兒自由嘗試(探索)花樣玩球。
(請幼兒自由拿球。)。
教師：“今天，我們一起來玩皮球，大家自己動動腦筋，試試看誰的玩法最多?”
(1)幼兒分散練習，教師巡回指導。
(2)幼兒成兩列橫對，面對面站好，請不同玩法的幼兒示范、表演自己的玩法，其他幼兒跟著學。
2.提供輔助材料，讓幼兒自由結伴，組合玩球。
教師：“老師給你們準備了很多材料，等一會兒，請小朋友們自己幾個人組成一個小組。然后，商量看你們組要拿什么材料，在試試看用這些材料可以怎樣玩球?看看哪一組的玩法最多、最有趣?”
(2)引導幼兒自由組隊。
(3)請各小組自由探索用各種輔助材料結伴玩皮球，教師巡回指導。
如：引導幼兒用短木棒趕皮球，邊走平衡木邊拍皮球，用球擊打礦泉水瓶子等等。
3.游戲《運球》。
這時，電話鈴響起，教師接電話。
教師：“剛才，老師接到體育館打來的電話，體育館的阿姨請我們把球送回去。這樣吧，我們兩個人一組，合作運球，把球運回體育館。但是，有個要求，手不能碰到球?！?BR> (1)幼兒在原地自由嘗試手不能碰到球的情況下，如何進行兩人合作運球。
(2)幼兒兩人合作，把球運往體育館。
體育集訓方案篇十九
1、在游戲中掌握生活小常識：海綿能夠吸水。
2、感知初步的積累和對比。
活動準備：
足夠的海綿塊，
6個小水桶、6個臉盆，6把尺子。
活動過程：
認識海綿。
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手里可都有一個喲！
2、捏一捏海綿你有什么感覺？（很柔軟）。
3、把海綿放進水里，再拿出來你發(fā)現(xiàn)了什么？（會吸水）。
4、擠一擠，你又發(fā)現(xiàn)了什么？（水被擠出來了）。
吸水接力賽。
講述規(guī)則：和小朋友們一起分成6個小組，每個小組的'小朋友在聽到老師說開始時一起用海綿把水桶里的水運到臉盆里，當老師說停時大家停止運水，最后我們比比哪一組運的水最多。
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個小組，貼上圖片。
游戲開始，幼兒開始用海綿運水。
游戲結束，和幼兒一起用尺子測量哪個小組運的水多。
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體育集訓方案篇二十
作息時間表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個模塊）。
4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學各四頁）。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預習五年級新知識或復習四年級舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。
體育集訓方案篇一
第一段：體育集訓的重要性和目的（150字）。
體育集訓是一種專門組織的訓練模式，旨在提高運動員的競技水平和體能素質(zhì)。集訓不僅僅是提高技術技能，更是為了培養(yǎng)運動員的堅毅品質(zhì)、團隊意識和競爭意識。在集訓期間，運動員能夠進一步強化自身的體能和技戰(zhàn)術，通過和其他高水平運動員的交流和比拼，不斷挑戰(zhàn)自我，達到突破的目的。
第二段：體育集訓的好處和收獲（250字）。
體育集訓的好處多不勝數(shù)。首先，集訓通常會提供專業(yè)的教練團隊，針對每個運動員的弱點和需求進行針對性指導，使其能夠更快地提高。其次，集訓能夠提供更好的訓練設施和環(huán)境，為運動員提供更多的練習機會和良好的競爭氛圍。再次，集訓期間運動員之間可以相互鼓勵、交流和學習，互相切磋，共同進步。最后，通過集訓能夠錘煉運動員的意志力和耐力，克服任何困難和挑戰(zhàn)，塑造出更堅強的意志力和競爭意識。
第三段：體育集訓的挑戰(zhàn)和困難（300字）。
盡管體育集訓有許多好處，但也面臨一些挑戰(zhàn)和困難。首先，集訓過程可能會非常緊張，訓練強度大，對身體和精神都是一種巨大的考驗。其次，集訓期間可能會遇到諸多困難，比如朝九晚五的嚴格訓練時間安排、個人技術問題的改進、與隊友的合作等等。同時，運動員還需要應對失敗和壓力，保持積極的心態(tài)，不斷努力和堅持。這些困難都是鍛煉運動員的機會，只有克服了這些困難，我們才能真正成長和達到提高的目標。
從我個人的角度來看，我在體育集訓中收獲了很多。首先，我學會了更加專注和投入地進行訓練，因為只有全身心地專注，才能在集訓中獲取更多的知識和技能。其次，我意識到團隊合作的重要性，無論是在比賽中還是在訓練中，與隊友合作是相互促進和提高的關鍵。另外，我也學會了堅持不懈，面對困難和挑戰(zhàn)時，要相信自己能夠克服。最重要的是，我在集訓中找到了自己的樂趣和激情，通過不斷地訓練和挑戰(zhàn)自己，我更加熱愛體育運動，也更加堅定了未來繼續(xù)努力的信心。
第五段：總結和展望（150字）。
通過這次體育集訓，我對運動的認識更加深入，也對自己的能力和潛力有了更清楚的認識。雖然集訓中遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我相信通過自己的努力和堅持，一定能夠取得更好的成績。我希望將來能夠繼續(xù)參加更多的體育集訓，鍛煉自己的身體和技術，同時培養(yǎng)自己的團隊精神和競爭意識。我相信通過這樣的努力，我一定能夠取得更好的成績，并成為一名優(yōu)秀的運動員。
體育集訓方案篇二
第一段：引言（200字）。
體育集訓是許多運動員在提升自己的技能和能力方面不可或缺的環(huán)節(jié)。在經(jīng)歷了一段時間的集訓之后，我深深感受到了集訓的重要性。在這段時間里，我不僅收獲了技術上的進步，還學到了許多重要的人生價值觀。通過這篇文章，我想與大家分享一下我的集訓心得體會。
第二段：技術上的進步（200字）。
在集訓期間，我不僅有機會與許多優(yōu)秀的教練員進行面對面的交流，還有時間潛心訓練，提升自己的技術水平。這段時間里，我學到了許多新技能和戰(zhàn)術，也有機會與其他優(yōu)秀的運動員切磋技藝。通過與他們的交流和觀摩，我不斷提高自己的技術，并且意識到運動員之間的相互學習和良性競爭的重要性。在這個過程中，我深刻理解到只有不斷進步，才能在競技體育中立于不敗之地。
第三段：團隊合作的意義（200字）。
除了個人技術的提高外，集訓還讓我深入體會到了團隊合作的重要性。在集訓期間，我們經(jīng)常需要與隊友一起進行配合訓練和團體項目。為了能夠更好地配合，我們必須相互信任、相互理解，并且懂得承擔責任。通過參與團隊項目，我意識到在團隊合作中，每個人都起著至關重要的作用。只有當每個人都能發(fā)揮出自己的個人特長，而又與團隊的整體目標保持一致時，我們才能夠取得更好的成績。
第四段：堅持與毅力的力量（200字）。
集訓過程中，我們每天都需要保持高強度的訓練，這對我們的身體和心理都是一個巨大的考驗。然而，正是通過這種堅持不懈的訓練，我懂得了毅力的重要性。在每一次訓練中，我都要時刻挑戰(zhàn)自己的極限，同時也要承受疲勞和痛苦。然而，正是這種毅力讓我在面對生活中的困難時保持了堅定的信心。無論是在體育場上還是在生活中，只有堅持不懈地追求目標，并且保持積極的心態(tài)，我們才能取得成功。
第五段：人生價值的體悟（200字）。
在集訓的過程中，我學到了許多重要的人生價值觀。比如，尊重他人、公平競爭、團隊合作、堅持不懈等等。這些價值觀不僅在體育場上起到了重要的引導作用，也對我日后的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過參與體育集訓，我意識到只有通過辛勤的努力，才能獲得真正的成績和幸福。
總結（100字）。
通過這段時間的體育集訓，我不僅提高了自己的技術水平，也學到了許多重要的人生價值觀。集訓讓我更加堅定了自己對體育運動的熱愛和追求，也為我日后的發(fā)展打下了良好的基礎。希望通過與大家的分享，能夠啟發(fā)更多的人關注體育運動，體會到體育集訓的重要性。
體育集訓方案篇三
集訓要本著提高訓練質(zhì)量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內(nèi)容。
一，架子（無字真經(jīng)）：
1.先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遺漏?。?。
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴要求。）。
3．多學一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功，圣人之心，如明鏡止水等等。
5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）。
1.由基本7手開始。
2．轉入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，并學習孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
體育集訓方案篇四
同志們：
剛才，市第七屆師德報告團為我們送來了一場生動的精神盛宴，我和大家一樣，深深地被報告團四名教師的為師之責、為師之道所感動，四名教師以自己的親身實踐，為我們作出了很好的典范。這既是一次師德報告會，也是一次事跡交流會，更是一次學習先進、洗滌心靈鼓舞士氣的會議。我們將報告會放在此次集訓動員大會前面舉行，目的就是樹立典型，讓大家在此次集訓中學有標桿、趕有榜樣，形成對標進位、齊力共進的良好發(fā)展態(tài)勢。希望大家認真對照先進找差距促整改，努力爭做人民滿意教師。
今天的會議，既是暑期集訓動員大會，也是義務教育均衡發(fā)展迎國檢戰(zhàn)前動員大會。9月15日—20日，國家教育督導評估組將對我區(qū)實施了5年的義務教育均衡發(fā)展工作進行評估認定，這是義務教育繼“兩基”后又一里程碑式的國家級“大考”，也是掇刀區(qū)成立以來教育第一次迎接國字頭的“大考”，級別非常高、份量非常重，而且接受“大考”的關鍵期恰好又與學校招生、開學、教師節(jié)慶祝重疊，工作頭緒多，工作任務重，工作要求高。所有我們必須進一步統(tǒng)一思想，凝心聚力，打好當前各項攻堅戰(zhàn)。根據(jù)會議安排，我講四點意見，稍后，高區(qū)長還要作重要講話，請大家深刻領會，認真貫徹落實。
一、肯定成績，堅定信心，進一步增強做好教育工作的決心。
自20xx年我區(qū)順利通過全省縣域義務教育均衡發(fā)展督導評估以來，全區(qū)教育在區(qū)委、區(qū)政府“優(yōu)先發(fā)展”的堅強保障下，在上級教育主管部門和各鎮(zhèn)、街道的大力支持下，以“辦人民滿意教育”為宗旨，以實現(xiàn)城鄉(xiāng)教育優(yōu)質(zhì)均衡為目標，不斷解放思想，奮力拼搏，取得了令人矚目的成績，得到了社會各界和人民群眾的普遍認可。中國教育報、中國教育新聞網(wǎng)、xx日報均在顯著位置對我區(qū)學前教育、義務教育均衡發(fā)展經(jīng)驗進行了報道。當前，我區(qū)教育工作主要呈現(xiàn)以下幾大亮點：
一是教育工作有地位。義務教育均衡發(fā)展工作繼鐘祥市后，成為荊門市第二個被省廳授予“全省縣域義務教育發(fā)展基本均衡示范區(qū)”的縣市區(qū);教育行風治理工作得到省七廳委認可，被授予“全省規(guī)范教育收費示范區(qū)”稱號;xx中學成功保牌，順利通過了省級示范中學復評;20xx屆高考再創(chuàng)佳績，文理科一類重本上線人數(shù)超歷史，被區(qū)政府通令嘉獎。
二是校舍條件有提升。創(chuàng)新實施了“六統(tǒng)一”建設模式，實現(xiàn)了每個鎮(zhèn)、街道一所公辦中心幼兒園、偏遠農(nóng)村公辦幼兒園全覆蓋的建設目標;實施了食堂標準化建設，自來水統(tǒng)一接入，餐桌椅、食堂加工設備統(tǒng)一配置;實現(xiàn)了教學現(xiàn)代化改造，互聯(lián)網(wǎng)統(tǒng)一接入、信息平臺共享;實現(xiàn)了現(xiàn)有“d”級危房全部消除，其他校舍有序改造;實現(xiàn)了城區(qū)、鎮(zhèn)(街道)中心學校塑膠運動場建設達標;積極擴大城區(qū)學位，新建成xx小學;全區(qū)義務段學校辦學條件基本達到省定標準。
三是隊伍發(fā)展有活力。在農(nóng)村學校，一大批年輕化、高學歷化、學科多樣化的教師正在改寫年齡老化、學科結構不合理的歷史;一大批校長、干部、教師從學校管理、教育科研、師生活動三個層面開展協(xié)作交流，有效的促進了優(yōu)質(zhì)師資資源、優(yōu)質(zhì)管理資源由城到鄉(xiāng)反哺式流動，有力的確保了城鄉(xiāng)均衡一體，得到了社會的一致肯定。教師素質(zhì)顯著提升，培訓工作多次被教育部、省教育廳評為先進單位;先后有近兩千余人次教師在各類教育科研活動中獲獎;20余人次在國家、省級優(yōu)質(zhì)課競賽活動中獲獎。
四是改革創(chuàng)新有效果。近年來，我們圍繞“解難、破難、攻難”，集大家之智慧、大家之力量，實施了“政府定期議教”、“留守學生關愛”等一大批創(chuàng)新機制，強有力的推進了優(yōu)質(zhì)教育均等化、城鄉(xiāng)教育一體化?！俺青l(xiāng)聯(lián)校協(xié)作體行動”工作在全市推廣;“政府定期議教工作制度”被市教育局采用;“留守學生關愛機制”的建設和運行管理模式已被成功移植到我省其他縣市。
五是特色發(fā)展有內(nèi)涵。在學前教育工作中，精心打造活動區(qū)角，積極架構“以游戲為基本活動”的幼兒園教學內(nèi)容和方式，呈現(xiàn)出“園園皆精彩、處處有故事、個個是精品”的生動發(fā)展局面;堅持“德育為首，五育并舉”的育人方向，廣泛開展社會主義核心價值觀教育，xx小學的“新博雅教育”、xx小學的“雅行教育”、xx小學的“養(yǎng)正教育”、白石坡中學的“關公文化教育”、xx小學的“孝德教育”、團林小學的“呼啦圈運動”等一大批特色項目正助推教育向內(nèi)涵、品位發(fā)展。
六是師生安全有保障。學校安防措施、安全包片包校制度、食品衛(wèi)生安全知識考試制度得到全面落實。安防器材八大件基本配齊，監(jiān)控系統(tǒng)基本實現(xiàn)全覆蓋。每周一節(jié)生命安全教育課和心理健康教育課得到落實。部門聯(lián)合齊抓共管食品安全、校車安全、校園周邊環(huán)境安全體系基本建立。連續(xù)四年實現(xiàn)全區(qū)學校安全零重大事故的工作目標。
可以說，在大家的不懈努力下，掇刀教育實現(xiàn)了一個個重大突破，進入了提檔升級、內(nèi)涵發(fā)展的新階段，呈現(xiàn)出生機勃勃、風生水起的大好局面，涌現(xiàn)出了一批特色學校，培養(yǎng)出了一批特色項目。如，xx小學在建校不到一年的時間里，不斷加強學校文化建設，豐富學校內(nèi)涵，受到了各級領導的充分肯定，省、市、區(qū)領導多次親自指導，市內(nèi)外學校相繼到校學習交流，促進了學校的發(fā)展;xx小學積極克服區(qū)域劣勢和辦學條件中的困難，克難奮進，孝德文化特色明顯，在招生工作中，積極破解城郊邊緣化的矛盾，主動協(xié)調(diào)，主動作為，受到了社會好評和認可。
這些成績的取得是區(qū)委、區(qū)政府正確領導和高度重視的結果，是各部門和社會各界關心支持的結果，是全區(qū)廣大教育工作者攻堅克難、奮力拼搏的結果。在此，請允許我代表區(qū)教育局對同志們的辛勤工作表示衷心地感謝!
在總結成績的同時，我們也清醒地認識到我區(qū)教育改革發(fā)展仍然面臨著一些挑戰(zhàn)。一是城鄉(xiāng)教育還不能較好的滿足人民群眾不斷增長的多樣化教育需求。農(nóng)村學校標準化建設仍待加強;城區(qū)小學、初中“入學難”問題亟待破解;全區(qū)義務教育小學段均衡系數(shù)仍維持較高水平;民辦教育機構的有效管理仍需進一步鞏固。二是教師隊伍素質(zhì)提升仍然任重道遠。農(nóng)村學校教師老齡化、學科結構矛盾依然存在;教師隊伍中仍然存在違反師德師風的現(xiàn)象;教師激勵機制有待進一步深化;教師繼續(xù)教育、城鄉(xiāng)聯(lián)校協(xié)作體有待進一步拓展。三是教育教學質(zhì)量的提升仍需努力?，F(xiàn)有的教育思想、教育理念、教育手段還不能很好的適應效率提高、質(zhì)量提升、品牌建設的需要。對此，我們必須解放思想，迎難而上，認真研究，積極探索促進教育發(fā)展的新思路、新途徑、新舉措，努力在教育改革發(fā)展上取得新突破。
二、克難攻堅，真抓實干，全力確保一役通過國家評估認定。
9月15日—20日，國家教育部的評估認定工作是對我區(qū)教育工作的一次大檢閱，也是對掇刀教育人的一次大考驗，面對國家級“大考”，我們必須全力以赴，盡其所能，認真答卷，來不得一絲一毫的懈怠。當前，教育呈現(xiàn)出千帆競發(fā)、百舸爭流的逼人態(tài)勢，從全省來看，相鄰的xx區(qū)、宜都市、xx市、xx縣等29個縣市區(qū)已被教育部授予“國家縣域義務教育發(fā)展基本均衡縣市區(qū)”，處在全省第一方陣;從大荊門來看，鐘祥市、東寶區(qū)已經(jīng)順利通過國家認定，沙洋縣、京山縣發(fā)展優(yōu)勢明顯，去年沙洋縣就高分通過了全省第二批驗收。我區(qū)可謂是前有“標兵”策馬揚鞭，后有“追兵”兵臨城下，競相發(fā)展的壓力日益增大。順利通過國家教育評估已成為歷史賦予我們的神圣使命和光榮職責;我們必須肩負責任，必須一步一個腳印，扎扎實實干大事;必須后浪推前浪，永不停息向前進;必須一鼓作氣確保順利通過國家認定，這既是各級黨委、政府的期望，也是掇刀30萬人民的期盼，更是我們的莊重誓言。
一是時間上必須保證按時完成。當前，距離迎國檢僅有3周的時間。時間緊、任務重、要求高、壓力大。特別是在當前開學的緊要關頭，各地各學校必須把開學工作、教育教學、安全穩(wěn)定與迎檢工作統(tǒng)籌考慮，合理安排，在確保安全穩(wěn)定和正常教學的同時，將工作重心向迎檢工作傾斜。教育局各科室要把各自的業(yè)務活動盡量壓減，確保精力集中到迎檢上來。迎檢工作是一項全局性、系統(tǒng)性工程，牽涉部門較多，數(shù)據(jù)報表復雜。局計財科、組織人事科等相關科室要切實加強與區(qū)財政局、區(qū)編辦等相關部門的溝通與聯(lián)系，確保迎檢的檔案資料及數(shù)據(jù)匯總工作落到實處。督導辦、均衡辦要實行“倒計時”管理，認真督辦，要實行每周五報告制，實行臺賬銷號管理，督導辦公室、監(jiān)察科要一周一匯總工作進度，并在全區(qū)通報;對檢查和督辦中出現(xiàn)的問題和不足，要及時召開碰頭會，及時研究解決。各科室、各學校要通力合作、相互配合，全身心、全方位、全過程積極參與，精心組織，強化措施，上下齊心協(xié)力打一場迎檢攻堅戰(zhàn)。對在規(guī)定的時間節(jié)點不能完成工作的，分管領導要約談科長、包校領導要約談校長;對嚴重拖后腿的學校，實行黃牌警告，掛牌住校督辦。
二是任務上必須保質(zhì)保量落實。各學校校長是迎“國檢”的第一責任人，要親自抓、負總責，分管領導要靠前抓、具體抓，學校要抽調(diào)素質(zhì)好、業(yè)務精、能吃苦的同志專門負責此項工作，確保有足夠的精力用在迎檢工作上，切實提高執(zhí)行力;各教育辦公室要加強對轄區(qū)學校的指導，也要實行包校責任制，幫助學校完善迎檢各項準備，提高學校迎檢水平;局包校領導、科室從今天開始要全部沉到學校，開展指導，幫助解決問題，確保各校突出問題得到有效整改。在迎檢工作落實上要做到三個“經(jīng)得起”：經(jīng)得起看。要加強功能室配置，圖書、儀器設備的管理和使用，制定功能室及各類教育資源使用計劃、每周課程表、使用記錄冊要統(tǒng)一編制并放于功能室內(nèi)備查。要大力強化校園及周邊環(huán)境整治，體衛(wèi)藝科、各學校要將校園周邊需要整治的工作重點進行排查，實行臺賬登記，限期整改到位。今天各鎮(zhèn)(街道)分管教育的領導也親自參加我們的會議，希望各位領導在整治校園周邊環(huán)境工作中鼎力相助，各鎮(zhèn)(街道)教育干事、各學校校長要主動向分管領導匯報迎檢工作中的困難和問題，爭取黨委和政府的支持，9月5日開始重點開展校園周邊環(huán)境整治工作，確保校內(nèi)校外一個樣。要重特色、亮點建設，要擦亮我們的工作特色和亮點，將我們最靚麗的一面展現(xiàn)給督導專家。經(jīng)得起查。28項c級評估指標、15項辦學條件達標情況、近3年教育投入情況要上下一致，資料齊全，數(shù)據(jù)準確。各學校校長對相關數(shù)據(jù)要亂熟于心，要制定專人對各類數(shù)據(jù)弄準弄懂;資料整理要做到“五統(tǒng)一”，統(tǒng)一使用檔案盒、統(tǒng)一制作檔案標簽、統(tǒng)一制作檔案目錄、統(tǒng)一分類、統(tǒng)一存放。對還需要準備電子檔案的，必須安排專人提前將有關資料分門別類建檔，做到專家要什么，我們就能提供什么。經(jīng)得起問。在檢查的過程中，專家可能會問到一些問題，區(qū)教育局的聯(lián)絡員、學校接待人員一定要提前做好功課，對各種可能的情況進行分析，做好回答應對的準備;特別強調(diào)的是各位校長是學校迎檢工作的第一張名片，必須對學校各方面的情況全面掌握，對專家提出的問題必須對答如流，不能退居二線，當甩手掌柜。對于四個座談會，我們要充分吸取2012年迎省檢的教訓，信訪監(jiān)察科、各學校要提前按照規(guī)模做好人員的安排和溝通演練，確保不出紕漏。
三是宣傳上必須營造正能量。要充分利用宣傳欄、告家長書、報紙、電視等各種形式，大力宣傳本地本校工作中的好經(jīng)驗、好做法和好典型，進一步凝聚廣泛的共識，營造尊師重教的氛圍，創(chuàng)設迎評工作的良好環(huán)境，形成全社會支持關心教育的強大合力。通過廣泛宣傳，提高人大代表、政協(xié)委員、學生家長、教師等社會各個層面人群對教育工作的認同，提高公眾滿意度。同時，局辦公室、學校要密切關注各級各類輿情，要做到第一時間發(fā)現(xiàn)，第一時間處置，不能因為任何負面的聲音影響迎評工作。
三、鎖定目標，明確任務，加快推進“全省學前教育示范區(qū)”創(chuàng)建工作今年，我區(qū)還有一件大事就是做好“全省學前教育示范區(qū)”創(chuàng)建工作。區(qū)委、區(qū)政府非常關心這項工作，人民群眾迫切期盼學前教育大提升，掇刀教育不能僅義務教育獨秀，要打造完整的可持續(xù)發(fā)展的優(yōu)質(zhì)教育，還需學前教育、高中教育都過硬，因此，我們在基本實現(xiàn)義務教育均衡發(fā)展、高中教育優(yōu)質(zhì)發(fā)展的基礎上，審時度勢的啟動了這項創(chuàng)建工作，目的就是夯實教育基礎的基礎，做好總入口工作?？梢哉f，今年我區(qū)學前教育的變化是翻天覆地的，在大家的辛勤努力下，成績是實實在在的、可圈可點的。一是辦園理念大變化。4月29日，我們組隊赴潛江考察學習后，不論是公辦幼兒園，還是民辦幼兒園的園長、教師感觸都很深，春梅幼兒園園長劉春梅等多名園長一次學習不夠，還單獨組織教師集體再到潛江、城區(qū)學習，回來后，全面跟新辦園理念，比著實施“去小學化”工作，辦園理念發(fā)生了質(zhì)的變化;二是辦園條件大變化。暑假期間，各幼兒園針對辦園條件不足的問題，按照《掇刀區(qū)幼兒園環(huán)境創(chuàng)設基本標準》、《幼兒園保教設備配備標準》，積極籌集資金，對園舍園貌及基本設施設備進行了更新與添置，xx幼兒園、長興幼兒園等一大批幼兒園舊貌換新顏。三是育人環(huán)境大變化。走進我區(qū)的每一所幼兒園，五彩繽紛，色彩斑斕，一步一場景，空中、窗臺、墻面、地面處處散發(fā)著濃濃的育人氛圍，讓人仿佛走進了一個童話般的“王國”，我想，這樣的環(huán)境才是符合幼兒身心特點的，才是幼兒教育需要的;四是隊伍素質(zhì)大提升。師資隊伍一直是我區(qū)學前教育發(fā)展的短板。過去，各幼兒園基本各自為陣，往來很少，在此次的創(chuàng)建工作中，我局結合實際，在全區(qū)組建了9對聯(lián)園協(xié)作體，從管理、活動多個層面選派教師交流互動，走動“竄門”，有效的將公辦和民辦整合成了一個整體，使得凝聚力顯著增強，隊伍素質(zhì)整體提升，活力四射。這些變化讓我非常欣慰，特別是今年暑期各幼兒園教師主動放棄休息，加班加點整理創(chuàng)建檔案，對照評估指標查漏補缺，這種大局意識，這種合力共為、忘我工作的態(tài)度讓我很感動。在這樣的氛圍下，在這種工作積極性中，我相信我們的目標一定能實現(xiàn)。
對照評估5項主要指標22個評估要點，我們也要看到存在的困難和問題。一是城區(qū)“大班化”和農(nóng)村生源不足的矛盾比較突出。一些優(yōu)質(zhì)園班級學生數(shù)嚴重超標，而一些農(nóng)村園卻面臨著生源緊缺的問題，亟待規(guī)范;二是辦園條件不達標問題還存在。部分幼兒園(特別是民辦園)的辦園條件，不符合幼兒園使用標準，活動場地狹小，空間嚴重不足，基本用房難以保證;三是教師持證率整體偏低。全區(qū)專業(yè)教師持證率僅為36%，僅有4所幼兒園達到了“兩教一?！迸渲脴藴剩處煹膶W歷達標情況也不容樂觀;四是教師待遇保障不到位。我區(qū)幼兒園90%的教師是聘請的，不管是公辦還是民辦園，教師“五險一金”繳納未到位。
迎檢在即，我們必須認真研究這些問題，拿出切實的解決辦法，快實施、快推進、快提升。一是要加大投入。請各位校長、園長一定不要有“等靠要”思想，要多想辦法，要向xx幼兒園、春梅幼兒園、長興幼兒園學習，內(nèi)挖潛力，外借援力，多方籌資，努力改善辦園條件，實現(xiàn)園舍達標;今年實施的四個幼兒園項目要早開工、快開工，確保年底建成。二是要從嚴控制班額。要嚴格執(zhí)行劃片招生，今年任何一所幼兒園不得跨區(qū)域、跨范圍招生，要按照班額標準做好班額控制、調(diào)整工作，要堅決杜絕大班額;各農(nóng)村幼兒園一定要加大宣傳力度，主動上門、主動招生、主動服務、爭取生源。三是要繼續(xù)重視環(huán)境創(chuàng)設和活動區(qū)角建設。目前，有一部分幼兒園在環(huán)境創(chuàng)設和活動區(qū)角建設上態(tài)度不明確，觀念不新，動作不大，影響了全區(qū)整體進度?；炭?、督導辦要迅速下達整改通知書，督促幼兒園拿出整改方案督促整改，存在問題的幼兒園要主動整改，并爭先進位。四是要切實加強隊伍建設。要按照“每班‘兩教一保’及其他各類專業(yè)人員配備到位，所有人員均持證上崗”的要求，盤活校內(nèi)人力資源，提高招聘門檻，招聘德才兼?zhèn)淝揖哂邢嚓P資質(zhì)的幼教工作人員，配足配齊專任教師、保育員，確保隊伍達標。五是要嚴格落實“保教行為的規(guī)范”。要按照《掇刀區(qū)幼兒園常規(guī)管理條例》，對園務管理的各個方面提出了具體、可操作的要求。各園要對照“條例”，逐條逐項抓好自查、整改、落實。六是要加強檔案資料的整理。要堅持實事求是，力爭做到數(shù)據(jù)準確，內(nèi)容可信，材料齊全，整理規(guī)范，特別要高度重視7個“一票否決”指標相關內(nèi)容。
四、深查細究，全面整改，努力確保師德師風整肅到位。
當前，我區(qū)教師隊伍主流是好的，很多干部教師忠誠于黨和人民的教育事業(yè)，以自己的實際行動贏得了學生、家長、社會的尊敬和愛戴。如，麻城中學杜小軍同志到學校任啟明星校長后，團結帶領全體教師狠抓質(zhì)量，各項工作管理規(guī)范，成績顯著;交通小學嚴永生同志，面對困難，不哭不喊，不等不靠，主動爭取各方支持，雖然學校條件不好，但生機勃勃;雷集小學龍慶華同志扎根邊遠農(nóng)村學校，把一個最邊遠的學校建設成為師生的家園、樂園，實屬不易;xx中學的“拼命三郎”黃紅兵老師是高中的實干家，他用滿腔的愛滋潤著學生;李集小學陳桂華老師雖然年紀較大，但愛學習、肯鉆研，身兼數(shù)職不叫累，始終堅守在農(nóng)村學校教學一線;江山學校青年教師鄧琳，參加工作僅一年，勤于學習，善于思考，工作快上位、業(yè)務快上手，已成為學校音樂學科的頂梁柱，多次為學校爭得榮譽。這些教師只是我們這個優(yōu)秀團隊中的典型代表，當然，還有很多這樣的干部、教師長期在農(nóng)村、在基層、在一線不辭辛勞，無私奉獻，把自己的青春和熱血灑在了教育的征途上。今年的第30個教師節(jié)慶祝大會上，區(qū)委、區(qū)政府將集中表彰一批“愛崗敬業(yè)、關愛學生，刻苦鉆研、嚴謹篤學，勇于創(chuàng)新、奮發(fā)進取，淡泊名利、志存高遠”的優(yōu)秀教師代表，展示教師才藝，肯定成績，弘揚師德正能量。請各學校認真做好優(yōu)秀教師推薦工作和教師才藝展示節(jié)目的準備工作。
結合此次集訓主題，反思我們的隊伍，我認為以下幾方面的問題，還需要我們迅速整改：
1.工作執(zhí)行力的問題。迎省檢以來，不論是在教育局，還是在學校，在工作的落實上都有打折扣、互相推諉的現(xiàn)象;特別是面對義務教育迎國檢、學前教育創(chuàng)省示范以及碰到一些棘手的問題時，很多人有麻痹、慵懶、渙散、疲倦等懈怠思想，有歇腳、享樂意識，不愿去想、去攻、去做，失去了敢拼敢干的膽量、攻堅克難的銳氣，執(zhí)行力大打折扣。從8月16日走訪全區(qū)13所學校的情況來看，很多學校在時間如此緊迫的形勢下還在等、還在望、還存在一些錯誤的心理：一是“省級評估都過關了，國家認定評估驗收相對簡單”的大意心理;二是“存在的問題，局里會統(tǒng)一解決的”的消極被動心理;三是“督導檢查不一定到我鎮(zhèn)我?！钡膬e幸心理，這些問題必將給迎檢工作帶來影響和危害。當前，我區(qū)教學創(chuàng)佳績需要敢于沖鋒的執(zhí)行力;學校創(chuàng)特色需要勤于思考的執(zhí)行力;迎國檢更需克難攻堅的執(zhí)行力。我們急需每名校長，每名干部、教師發(fā)揚團隊精神，銳意進取，追求卓越，為順利通過國檢揮汗出力，為城鄉(xiāng)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展添磚加瓦!
2.規(guī)范辦學行為的問題。近年來，中央、省、市為落實依法治教，規(guī)范辦學，制定下發(fā)了一系列的文件規(guī)定。然而，一些學校，特別是初中，仍普遍存在著違規(guī)補課多、作業(yè)多、考試多、學生睡眠時間少、課業(yè)負擔重的問題;仍普遍存在著隨意調(diào)課、占課、未開足開齊體音美課程的問題;一些小學銷售教輔資料現(xiàn)象還非常普遍。去年9月至今，我區(qū)因辦學行為問題被市教育局在全市通報，家長也對此多次電話投訴。區(qū)教育局雖然多次整頓，但部分學校仍然我行我素，不按規(guī)定落實，變著法子上晚自習、轉移場地搞違規(guī)補課。“應試教育”的思想在我們有些校長身上根深蒂固。這顯然不符合辦人民滿意教育的初衷，更不符合推進素質(zhì)教育的基本要求。
3.規(guī)范師德師風的問題。我區(qū)大部分教師都能自覺遵守掇刀區(qū)中小學教師從教“五條禁令”，但仍有：一些新招聘到農(nóng)村的教師未把工作當事業(yè)，胸無大志，不愛學習，不是鉆業(yè)務，而是比著玩;不安心本職工作，而是把當教師當跳板，到農(nóng)村還沒站穩(wěn)腳跟，就整天到處找關系，跑調(diào)動;一些城區(qū)學校的中年教師未把工作當主業(yè)，浮躁不安，不是精教學，而是想著辦班、推銷教輔資料、做生意;一些老教師不加強學習，不更新知識，躺在過去的功勞簿上，不愿擔當，不愿在教育一線，希望享清福、圖安逸;一些教師缺乏愛心，教學方法簡單粗暴，還在體罰或變相體罰學生;一些教師做人處事不檢點，生活作風糜亂，與教師身份極不相稱;一些教師大局意識缺乏，個人利益至上，看問題從不換位思考，喜歡鉆牛角尖，思想狹隘，怨氣多，工作上總不能很好地與人溝通和合作，本來可以通過正常途徑實現(xiàn)內(nèi)部解決的小事，卻偏要網(wǎng)上發(fā)貼散布流言蜚語，影響學校形象;一些教師隨意請假，小病大養(yǎng)，只拿工資不做事;一些教師不安心工作，年年吵調(diào)動;一些教師誤認為過去在收費年代亂發(fā)亂補理所當然，現(xiàn)在財務管理規(guī)范了，亂發(fā)亂補沒有了，于是就指責校長沒魄力，不關心教師利益。這些問題客觀上是受市場經(jīng)濟條件下社會不良風氣的消極影響，但主觀上更是部分教師思想道德滑坡，價值取向出現(xiàn)了偏差。
這次集訓就是要認真剖析這些問題，找準原因，深入整改，為順利通過認定掃清障礙，為打造“優(yōu)質(zhì)均衡”教育奠定基礎。結合黨的群眾路線教育實踐活動、“師德建設年”、集訓要求，我認為應突出抓好以下幾個方面的工作。
1.要廣泛開展宣傳動員。一是做好動員部署工作。今天會議以后，各鎮(zhèn)(街道)、中小學校、幼兒園要迅速成立領導小組，制訂集訓方案，召開動員大會，廣泛動員全體教師積極參與集訓活動。二是開展學習培訓。采取集中學習和個人自學相結合的方式，通過組織觀看師德教育錄像、舉辦師德論壇、優(yōu)秀教師報告會、演講比賽、座談會等形式，加強學習和交流。組織教職工開展學習培訓。要重點學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《荊門市中小學幼兒園教師從業(yè)行為六項規(guī)定》等法規(guī)和教學業(yè)務知識。在學習過程中，要求每位教師要做好學習筆記，撰寫學習心得體會。通過開辟學習專欄或?qū)ｎ}會議、交流心得體會文章，真正做到學習教育的時間、人員、內(nèi)容、效果的“四落實”。三是組織教師簽訂《掇刀區(qū)中小學教師師德師風建設承諾書》、《掇刀區(qū)中小學規(guī)范辦學承諾書》，經(jīng)學校審核后，由學校統(tǒng)一歸檔備查。要通過向?qū)W生、家長公開承諾等方式，接受學生、家長、社會監(jiān)督，以此在全體教師中形成以身示范，以德施教，講求誠信教風，逐步推進依法治教，依法執(zhí)教的進程。
2.要扎實開展對照檢查。一是對照反思。每個教職工要對照《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《承諾書》、黨的群眾路線教育實踐活動關于糾“四風”的要求和今天報告團四名教師的先進事跡，結合自身實際深入開展“七查”：查是否熱愛本職工作、終身勤奮學習、恪盡職守教書、全心全意育人;查是否有無以教謀私、不思進取、誤人子弟現(xiàn)象;查是否向?qū)W生推銷資料、搞有償補課、暗示學生家長宴請、索要學生家長禮品;查是否做到嚴謹治教、認真?zhèn)湔n、上課、批改作業(yè)、輔導、檢測反饋，查是否做到更新教育觀念，探索教學方法，因材施教，注重學生個性發(fā)展;查是否做到理解、尊重、信任和關愛每一位學生，有無侮辱學生人格、體罰和變相體罰學生的行為;查是否做到潔身自愛，有無衣襟不整、言行不慎、舉止不雅、酒后進課堂、在課堂上使用通訊工具等現(xiàn)象。每個教師要有書面反思總結材料，反思總結材料不少于2000字，中層干部的，由校長審核;一般教師的，由中層干部分塊審核。學校要將每個教師的反思總結材料存入教師個人業(yè)務檔案。二是查擺問題。在查擺過程中要注重抓好四個環(huán)節(jié)。一要找出學校自身在師德師風建設方面存在的差距;二要找出學校領導班子在師德師風方面存在的問題;三要找出本校教師隊伍中普遍存在的不足;四要針對以上三點進行深入分析，找出問題存在的原因，并寫出書面材料。書面材料要在教師會上討論，并張貼征求意見，接受監(jiān)督，修改整理后上報局領導小組審核。三是民主評議。各校要采取問卷調(diào)查等形式，開展教師評議教師、學生評議教師、家長評議教師活動。評議要嚴肅認真，客觀公正。評議結果要作為教師師德考核的依據(jù)。對違反師德規(guī)范的教職工要進行批評教育，幫助他們提高認識，改正錯誤。
3.要有效開展集中整改。一是各學校要針對查擺出來的問題，制定整改方案，明確重點整改問題，逐項落實整改措施。各校整改方案要書面報送教師管理科審核。二是對民主評議問題較突出的教師，學校要確定專人“結對子”幫助整改。三是抓好制度建設工作，要通過此次集訓，積極探索規(guī)范師德師風管理和建設的長效機制，逐步建立健全相關管理制度，并形成制度匯編，同時，加強制度執(zhí)行。
五、規(guī)范行為，嚴格落實，全面做好學校開學工作。
一是精心安排好開學各項工作。各地各學校要妥善處理好當前各項工作的關系，結合實際，研究制訂開學工作方案，全面安排，精心組織，有序開展。要確保教職員工及時到崗，以飽滿的精神狀態(tài)投入教育教學工作;確保教材及時到位，在開課前發(fā)送到學生手中;確保學校教學、生活設施設備運行良好，保障有力;確保學生按時返校，不因家庭經(jīng)濟困難、就學生活困難或?qū)W習困難而失學。
二是切實維護學校安全穩(wěn)定。各地各學校要牢固樹立安全第一的意識，不折不扣地落實學校安全管理的各項措施。要認真開展校園安全隱患排查整治，對交通安全、校舍安全、飲食衛(wèi)生、消防疏散、宿舍管理、門衛(wèi)值班、夜間巡查、教學器材設施等方面進行安全檢查。中小學、幼兒園校內(nèi)的消防安全設施建設不到位的，要抓緊建設、整改到位。對發(fā)現(xiàn)的安全隱患和管理的薄弱環(huán)節(jié)，要立即進行整改，一時難以整改到位的，要落實嚴密的防范措施，確保不出問題。要千方百計確保學生上下學乘坐車輛的交通安全。嚴格落實校園各項安全管理措施。扎實抓好學生安全教育和應急演練。要辦好食堂，切實規(guī)范食堂管理，最大程度的讓利于師生，服務好師生;要關心師生生活，深入開展矛盾問題排查化解。強化學校思想文化陣地管理，加強校園網(wǎng)絡管理，創(chuàng)建平安校園、和諧校園。
三是嚴格規(guī)范辦學行為。堅決治理和嚴肅查處分重點班(快慢班)、亂招生、亂收費和亂發(fā)教輔資料等社會高度關注、群眾反映強烈的突出問題，各位校長一定要旗幟鮮明、態(tài)度堅決，依法辦學、依規(guī)辦學。要嚴格執(zhí)行教育收費公示制度，在今年的報名收費中，各中小學只能收取書本費，其他代收費、學生生活費一律等計財科通知后收取;各幼兒園要嚴格按照在物價部門備案的收費標準進行收費，不該收的費用一律不得收取。今年，凡是因違規(guī)收費影響迎檢的中小學一律取消評先評優(yōu)資格，幼兒園一律取消獎補、年檢資格。要嚴格招生秩序，對于今年的招生，特別是南城區(qū)的三所學校，我提十二個字的要求：“控制班額、有序疏導、和諧招生”，既要做到班額達標，又不能因招生引發(fā)新的輿情。對反映和暴露出來的亂分班(辦班)、亂發(fā)教輔資料、亂收費問題，局紀檢、監(jiān)察要認真核實查處，強化責任追究，嚴肅處理責任人，并向社會通報查處結果。
揚鞭策馬踏征程，齊心協(xié)力譜新篇。同志們，我區(qū)接受國家縣域義務教育發(fā)展基本均衡區(qū)評估認定工作、學前教育創(chuàng)省示范、教師集訓、學期開學的號角已經(jīng)吹響，讓我們以時不我待只爭朝夕的緊迫感，以勇于擔當舍我其誰的責任感，凝心聚力，上下聯(lián)動，腳踏實地，向黨和人民交上一份滿意的答卷。
最后預祝我區(qū)20xx年暑期教師集訓工作取得圓滿成功，也祝愿全區(qū)教育系統(tǒng)的干部教師在即將到來的新學年身體健康、闔家幸福、工作取得更大成績!
謝謝大家!
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體育集訓方案篇五
為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
九年級1班開學至今進行了國家學生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）。
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃。
第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質(zhì)練習，強化體能訓練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。
（1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的'體能訓練。
（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
體育集訓方案篇六
體育集訓是許多體育愛好者為了提升自己的實力，在短時間內(nèi)進行的高強度訓練。我曾經(jīng)參加過一次體育集訓，并從中受益匪淺。下面我將結合我自己的經(jīng)歷，分享一下我對體育集訓的心得體會。
首先，體育集訓要有堅定的決心和毅力。一次高強度的訓練需要身體和意志的共同支持。沒有堅定的決心，很難堅持下來。當我第一天參加集訓時，我看到其他同學都是氣喘吁吁，滿頭大汗，我很是后悔自己為什么要參加這個訓練?？墒牵灰蚁氲絽⒓蛹柕哪康氖菫榱颂嵘约?，我就會重新振作起來，堅定地決心不放棄。在訓練的過程中，我時時刻刻都提醒自己，要堅持下去。正是因為有了堅定的決心和毅力，我才能夠順利地完成集訓。
其次，體育集訓需要合理安排時間和精力。在集訓期間，每一天都會有計劃的訓練項目。為了確保訓練效果，就需要合理安排時間和精力。有時候，訓練可能會持續(xù)數(shù)個小時，非常消耗體力和精力。而到了晚上，要保證充足的睡眠，以供身體及時恢復。在這個過程中，我學會了合理安排時間和調(diào)節(jié)自己的精力。通過不斷地總結和調(diào)整，我才能夠有效利用時間和精力，并取得不錯的訓練效果。
再次，體育集訓要保持積極樂觀的心態(tài)。集訓過程中，遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)是不可避免的。有時候，訓練項目很難，感覺一度進步的步伐又被打回原形；有時候，碰到傷病，需要休息和調(diào)整。但是這些困難和挑戰(zhàn)并不能擊垮我，在每一次困難和挑戰(zhàn)面前，我都能夠保持積極樂觀的心態(tài)，堅信自己能夠克服困難和挑戰(zhàn)，取得更好的成績。正是因為保持了積極樂觀的心態(tài)，我在集訓中不斷突破自己的極限，取得了不小的進步。
此外，體育集訓還需要團隊合作和互相支持。在集訓中，大家都是為了一個共同的目標而奮斗，互相之間的合作和支持是非常重要的。在訓練中，有時候會遇到技術瓶頸，面對這種情況，我會主動向同伴請教，共同探討解決辦法。同時，集訓期間大家都會互相監(jiān)督和鼓勵，讓每個人都能夠充分發(fā)揮自己的潛力。通過和團隊成員的互動和合作，我在集訓中不僅提升了技術水平，還收獲了珍貴的友誼。
最后，體育集訓是一個成長的過程。通過集訓，我學會了如何制定目標，如何堅持不懈地追求目標，并且在過程中獲得一種成就感。集訓的壓力和挑戰(zhàn)能夠鍛煉我的意志，讓我變得更加堅強和勇敢。而通過與團隊成員的合作和互相支持，我學會了團隊合作的重要性，并且在集訓中建立了深厚的友誼。這一切都使我受益匪淺，不僅在體育上得到了提升，也使我在成長的道路上更加堅定了前進的步伐。
總而言之，體育集訓不僅能夠提升個人的技術水平，更重要的是鍛煉一個人的心理素質(zhì)和團隊合作能力。通過堅定的決心、合理的時間安排、積極樂觀的心態(tài)、團隊合作和互相支持，我才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并且從中收獲了成長和進步。體育集訓讓我明白了只有經(jīng)歷了痛苦與挑戰(zhàn)，才能真正感受到成功的喜悅。我相信，在今后的體育生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)更多的成就。
體育集訓方案篇七
各位領導，老師，大家好，我是體育教師梁文華，很榮幸今天有機會在這里作心得交流!轉眼間20xx年初三體育工作已經(jīng)結束，一年來，在學校領導的關心，在年級級長和班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得總結為以下幾點：
在周校長的'領導下，學校領導對體育工作非常重視，把體育列為學校教育的重要組成部分，并將體育工作列在學校教育工作整體計劃之內(nèi)，作為學?？己斯ぷ鞯囊豁椈緝?nèi)容。校領導經(jīng)常參加我們初三體育備課組活動，專門研究體育工作，確保體育工作人員的到位和體育器材的落實。特別在每周日對學生培優(yōu)輔差的工作給予了很大的支持和幫助。同時學校領導在每天下午的體訓時間還經(jīng)常在田徑場督導訓練工作，這樣大大的提高了學生的積極性和加強了學生紀律性，為每天的訓練工作奠定了良好的基礎。
今年初三體育中考取得不錯的成績，很大的一個因素是因為有兩個級長和20位班主任的大力支持和配合。每次的訓練計劃都能得到級長，班主任的肯定。特別是每天下午的體訓工作，兩個級長都會到田徑場督促學生的訓練；而班主任們都會準時帶領本班的學生到指定的地點進行訓練，為了更好的提高學生的成績，班主任們還自備了秒表為學生計時，班主任在學生中享有很高的威信,為體訓工作起了非常大的促進作用。但是這也為班主任增添了不少的工作量，在這里我想對你們說聲‘謝謝’。
一節(jié)體育課想要取得比較好的效果，必須有一個嚴格的管理，因此，在體育課堂上就要求有比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。從各項的技術上提高學生的技能，使學生在選項的技術得到正確的教學，例如200米跑的起跑、彎道跑、直道跑、沖刺跑等技術動作。教師根據(jù)學生自身的情況確定最適合學生拿高分的選項項目。適當提高課堂上的訓練強度，根據(jù)每個項目的特點制定每個項目的專項訓練，例如：籃球的運球速度、上籃成功率，立定跳遠的下肢力量、實心球的上肢力量等。同時根據(jù)每位學生的具體情況，給每位學生制定業(yè)余時間和放假時間的訓練任務。
今年體育中考的成功與體育科組其它老師的通力合作的努力是分不開的，每次的初三體育測試，科組其它老師都給予了非常大的幫助。我們初三體育的訓練有長遠的訓練計劃．我們有上半學期的計劃，只是發(fā)展學生的身體素質(zhì)和200米跑。也有下半學期的訓練目標，發(fā)展200米跑和專項訓練。在計劃內(nèi)容的安排方面，我們重視基礎訓練和運動能力培養(yǎng)。發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力。體育成績的提高必須要不斷地堅持訓練，堅持訓練首先要保證訓練時間，我們固定每天下午5：00—6：00定為初三體訓的時間，然后根據(jù)場地分布、各班情況進行制定訓練計劃和訓練內(nèi)容。在每次訓練都要有明確的目的性和針對性，合理地制定訓練計劃和訓練強度，同時提高學生的訓練積極性和培養(yǎng)學生對體育中考的重視程度。根據(jù)學生的每一階段體訓的成效，我們共進行了五次的體訓計劃調(diào)整，使學生的體訓得到更好的效果。
為了更好地提高學生的體育成績，我們經(jīng)常請教東莞市教育局體育教研室在中考方面的信息和走向。我們還經(jīng)常和體育中考成績較好的學校在信息方面和技術訓練方面進行探討交流?？陀^地分析訓練中出現(xiàn)的缺點和訓練中的不足。在發(fā)現(xiàn)和分析出不足后，在訓練中制定針對性的補充訓練從而提高學生的不足。例如：學生中出現(xiàn)大部分的耐力不好、學生的下肢力量不足、學生的起跑能力不強等現(xiàn)象。我們教師制定了有針對性的訓練計劃。從而彌補學生訓練中的不足，為提高體育成績奠定基礎。
要提高全年級學生的體育成績，就必須提高全年級學生的平均分，要提高年級平均分就必須進行培優(yōu)輔差的工作。為了做好輔差的工作，初三備課組的巫亞彬、袁慧修、朱俊青、鐘新結、梁文華5位體育教師做了大量的工作，每天下午體訓完后有針對性對學生進行輔導，每周星期天下午3：30--5：30組織學生回校進行培優(yōu)輔差的工作，甚于對每一個差生制定有針對性的訓練計劃，從而使他們體育成績得到大幅度的提高。同時使全年級的體育成績進一步提高。
東莞市每年體育中考都在封閉形式進行，要求非常嚴格，特別是今年引進了一批先進的電子測試器材，這樣給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。為了讓初三學生能夠進一步了解體育中考基本程序，取得更好的成績，在學校的大力支持下，我校初三全體師生按照學校的統(tǒng)一安排，中考前到達萬江中學考場進行中考前的模擬測試，通過這次測試，學生提前明確了考試的程序和適應了緊張氣氛，加強了學生的應試能力，為后來的中考得以順利進行和中考成績的提高打下堅實基礎。
20xx年的中考巳結束，展望20xx年，我們會以飽滿的熱情和積極進取的心態(tài)來迎接新的挑戰(zhàn)，再接再厲，使下一年的體育中考成績再創(chuàng)新高！-以上是本人對一年來初三體育訓練工作的點滴體會，請批評指正。謝謝！
體育集訓方案篇八
集訓就是集中時間，集中人員，在短時間內(nèi)進行強化訓練，讓大家在短時間內(nèi)功夫有個很大的飛躍。事實證明這是個行之有效的方法。因此每逢節(jié)假日，我們就利用一切可以利用的時間為大家進行集訓。
集訓要本著提高訓練質(zhì)量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內(nèi)容。
一，架子（無字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?。
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴要求。）。
3．多學一些樁步五勢的變化。
4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）。
1．由基本7手開始。
2．轉入打成拳變化。
3．懂的打成拳變化的原則與方法。
4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，并學習孫子兵法。
5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：1。單刀，單劍，棍，槍等。
2．春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4．梅花雙節(jié)棍的練法。
5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
體育集訓方案篇九
1通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。
2發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈便性。
3激勵幼兒大膽勇敢地參加運動，培養(yǎng)他們不畏艱難堅毅的心理品質(zhì)。
軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片。
一開始部分。
1進入場地，四散站開。
2打算活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，摹仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。
二基本部分。
1提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝著地手腳著地爬。
2提供離地高度不等的繩子障礙。
a老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才干在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。
b老師依據(jù)幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。
3提供梯子輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的'游戲。
a引導幼兒利用梯子輪胎練習爬的動作(包括梯上梯下)。
b啟發(fā)幼兒創(chuàng)新性地玩梯。
4將軟墊梯子輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三結束部分。
1放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。
2聽音樂并分享所學本領和游戲中的快樂，注重加強心理品質(zhì)方面的教育。
3結束活動，幼兒離場。
本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈便性。在設計中考慮有三個方面：
3啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)新不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)新性思維和與他人互助合作的交往意識。
體育集訓方案篇十
1．嘗試探索籮筐的多種玩法，積累玩籮筐的各種運動經(jīng)驗。
2．在活動中，體驗玩籮筐的樂趣。
】音樂、籮筐、墊子、樹苗、停車場。
1．隊列訓練：走大圓----走四個小圓----走小花----走大圓。
2．播放音樂，教師帶領幼兒做操。
看那邊有好多的籮筐，平時我們用籮筐裝東西，今天我們用它來玩游戲，看誰能有不同的玩法。
t：你是怎么玩的？我們一起學一學。
t：我們還可以幾個人合作玩籮筐，想想可以怎么玩？
教師引導幼兒把籮筐排成一隊，幼兒在上面走“平衡木”。
t：小朋友想想怎么把籮筐擺成一高一低，再走走看。
t：籮筐可以做玩具，還可以當小車來運東西呢！今天是3月12日，是植樹節(jié)。我們用小車運樹苗，然后把樹苗種到前面的花盆里。
t：小司機勞動了這么長時間，很累了，我們把車開到停車廠，按顏色停好車，回到墊子上休息休息（做放松運動）。
體育集訓方案篇十一
1、引導幼兒自選喜歡的'小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動量。
1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）。
2、小皮球人手一份。
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同。
一、調(diào)動身心。
1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。
2、引導活動，放松關節(jié)。
轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動。
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
（3）鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩。
師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）。
三、升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗。
四、集中活動。
1、教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、隨機練習個別做得不到位的操節(jié)。
1、組織幼兒排隊有節(jié)奏地開火車。
2、提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
體育集訓方案篇十二
集訓就是集中時間，集中人員，在短時間內(nèi)進行強化訓練，讓大家在短時間內(nèi)功夫有個很大的飛躍。事實證明這是個行之有效的方法。因此每逢節(jié)假日，我們就利用一切可以利用的時間為大家進行集訓。
集訓要本著提高訓練質(zhì)量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。
每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內(nèi)容如下：
一，架子（無字真經(jīng)）：
1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?BR> 2.按捏架子的.要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴要求。）。
3.多學一些樁步五勢的變化。
4.與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。
5.懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。
二，成拳訓練（無字兵書）。
1。由基本7手開始。
2.轉入打成拳變化。
3.懂的打成拳變化的原則與方法。
4.通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，并學習孫子兵法。
5.成拳在梅拳訓練中的地位與作用。
三，各種器械的練法：
1.單刀，單劍，棍，槍等。
2.春秋大刀，日月環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。
3.器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。
4.梅花雙節(jié)棍的練法。
5.獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。
四，各種輔助練法（要求及作用）：
1.兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉圈撒放，蜻蜓點水載錘。
2.左右迎風掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風腿/。
3.上下錘/十字錘/連續(xù)搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/。
4.各種掌法，拳法，腿法的練法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用？抓，拿，摔，打分別練習。
六，特別練習擒拿，反擒拿。如何以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，進行拳理，文理講座。解決大家練拳過程中的疑惑。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚梅花拳。等等。
體育集訓方案篇十三
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中心《關于展開全國億萬學生“陽光體育運動”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推動體育大課間活動為重點，蓬勃展開“陽光體育活動”。
通過“陽光體育運動”的展開，逐漸完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生天天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓天天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，增進學生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
加強“陽光體育運動”的宣傳，大力營建活動氛圍。各中小學要充分利用升旗、知識比賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等情勢，使廣大師生深進了解“陽光體育運動”的`重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體格”、“天天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一生”等口號深進人心。展開“致家長一封信”活動，使“陽光體育運動”深進到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報導學校的“陽光體育運動”的展開情況，增進活動深進持久、扎實有效地展開下往。
展開“陽光體育運動”要有良好的體育設施和器材做保證。各中小學要嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)目和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展合適學生年齡特點的體育基礎設施建設。
各學校應依照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和小學體育、初中體育與健康課時比例進步的實際，科學核定體育教師的工作量，保證中小學體育教師編制的數(shù)額。避免因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。
全鄉(xiāng)各小學校必須嚴格依照《教育部關于落實保證中小學生天天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質(zhì)量和水平。小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。任何學校和個人不得以任何理由削減、擠占體育課時間。
（1）、不斷豐富大課間體育活動組織情勢和活動內(nèi)容，科學公道地安排運動負荷。各學校要重視展開群眾性的文體活動，面向全體學生，遵守教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結合、普及與進步相結合、校內(nèi)與校外相結合、同一與靈活相結合的原則，在創(chuàng)新活動情勢、豐富活動內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動有廣播操、武術操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團體操，和跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動、輪滑活動等。
（2）、學校每一年要最少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每個月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，小學以體育樂園為主體，突出文娛性；中學以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級或?qū)W校為單位展開“一項特點的體育活動”，培養(yǎng)青少年學生建立畢生鍛煉的意識進而到達“幸福生活一生”的目標。
體育集訓方案篇十四
一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過2013三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在2013三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責組織實施的“2013三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關事項通知如下：
活動組委會主席：盧xx
副主席：楊xx
組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x
(一)活動內(nèi)容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的'哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名。)
5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?
(二)獎項設置
1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。
2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于2013年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點;同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。
一、指導思想
本著豐富師生的課余文化生活，營造“團結、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關領導的指導下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會、政教處本學期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動。
二、活動宗旨
本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛煉的目的。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。
三、活動時間
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、藝術部
四、活動地點
學校操場
五、活動參與者
全體同學和教師
六、活動組織機構
組 長：白英紅
副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
組員：全體政教干事和體育教師
七、活動流程
工會活動方案
活動參與者：各部教師
比賽內(nèi)容：跳繩比賽
比賽規(guī)則：
1、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))
初中部活動方案
1、參加年級：初中各年級
2、比賽內(nèi)容：
初一年級：游戲-----托球跑接力
初二年級：集體跳長繩比賽
初三年級：拔河比賽
初四年級：拔河比賽
3、比賽細則：
(一)托球跑接力：
1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。
2、運動員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結束。
3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點。
(二)初二年級集體跳長繩比賽
1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù)。
(三)初三、四年級拔河比賽
比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。
參加人數(shù)：每班男女各10人
高中部活動方案
(一)參加年級：高中各年級
(二)比賽形式
1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。
2、高三拔河參加辦法：
人數(shù)：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比賽細則
1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重復跳繩。
2、6人集體跳：6個人(3男3女)同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))
3、采用抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。
(四)比賽要求
1、請學生參賽自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、參賽學生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。
3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。
4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。
(五)獎勵辦法
1、每種集體跳取前五名。
2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。
3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。
一、活動目的：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
二、活動時間：2***年3月15日下午14：30——16：20
三、活動地點：大操場
四、活動內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：全校師生。
六、活動安排：
(一)背后投球(1、2年級)
1.活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務者4名高年級學生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負責準備場地和器材(12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級)
1.活動規(guī)則：每隊30名學生參加(男、女生各15人)，學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進行)
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信
自愿服務者4名高年級學生(監(jiān)督)
裁判還要負責準備場地和器材(4根pk棒)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
(三)背靠背夾球(5、6年級)
1.活動規(guī)則：每隊20名學生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球(不準用手扶住球，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務者4名中年級學生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負責準備場地和器材(8個排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：
每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點：學校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學校全體教職工
六、活動時間：2 月2 日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
體育集訓方案篇十五
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的`精神，增強隊員集體榮譽感。
大操場。
全校師生。
（一）背后投球（1、2年級）。
1．活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內(nèi)），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅。
自愿服務者4名高年級學生（撿球、監(jiān)督）。
裁判還要負責準備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干）。
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（二）趣味pk棒傳遞（3、4年級）。
1．活動規(guī)則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失?。罁?jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）。
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失?。晃粗鹨灰来蝹鬟f的也算違規(guī)失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強記錄：李仁信。
自愿服務者4名高年級學生（監(jiān)督）。
裁判還要負責準備場地和器材（4根pk棒）。
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（三）背靠背夾球（5、6年級）。
1．活動規(guī)則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分，10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛。
自愿服務者4名中年級學生（撿球、監(jiān)督）。
裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）。
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
體育集訓方案篇十六
一、活動目的：
根據(jù)綜合實踐活動課程指導綱要精神，立足學生的生活領域和生活背景，以學生在現(xiàn)實生活中遇到的問題、結合學生課余生活需要開展實踐體驗活動，讓學生在實踐體驗中接觸自然、了解社會、反思自我，在具體實踐活動中培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。為更好地推進我校綜合實踐活動課程的進一步深入開展，結合學校課題“綜合實踐活動課程多樣化學習方式的探究”，“綜合活動課程評價有效實施的基本策略研究”，擬在暑假期間開展以下有益的綜合實踐活動，讓學生在充裕的假期中充分體驗實踐活動中給他們帶來樂趣的同時，培養(yǎng)他們學會感恩，學會與人溝通，學會組織家庭成員一起做有益家務勞動，學會動手操作與實踐等綜合實踐能力。
二、活動時間：
暑假。
三、活動地點：
家庭、社區(qū)、走親訪友的地點、旅游目的地。
四、活動內(nèi)容：
活動主題一：學做生活小主人。
學會生活自理是每個同學必須具備的生活技能。平時同學們由于忙于學習和娛樂，而且有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等家中親人的精心安排和照顧，家務活很少親自體驗和幫忙過。利用暑假長假機會幫父母等親人分憂一份家務勞動，體驗家務勞動快樂的同時，從此也許將告別“小公主”、“小皇帝”的生活，你將真正成為生活中的小主人。
活動主題二：學會與人交往。
學會溝通，學會與人交往，尊敬長輩，奉獻愛心是我們小學生必須具備的優(yōu)良品質(zhì)。在長假中請你大膽走出家門，做些力所能及的義務性的公益活動，發(fā)動身邊的小伙伴共同參與，你將成為親朋好友、鄰居中交口稱贊的好孩子。
活動主題三：學會熱愛大自然。
大自然是我們?nèi)祟惸鸵陨娴沫h(huán)境，許多動植物是我們?nèi)祟惖摹?BR> 好朋友，隨著工業(yè)化進程的不斷推進，許多動物瀕臨滅絕，人類生存的家園——地球也日益遭受到破壞，趕緊行動起來，參與探索生命價值的同時，別忘了加入一次環(huán)保行動，共同保護環(huán)境，熱愛、珍惜來之不易的生命。備注：
1、以上三個主題活動請同學們認真完成，也請家長認真配合，活動過程中應注意安全;同學們要充分發(fā)揚“小主人翁”的精神，積極請求父母協(xié)助，并努力安排好各相關家庭成員參加體驗活動。希望同學們能擔當起本次綜合實踐活動任務的重任，帶領家庭成員過一個有意義的暑假。
2、學校將在下學初組織實踐體驗匯報活動，德育處和綜合實踐活動組的老師將根據(jù)同學們繳交的過程性資料，進行全校性的'評選，并將挑選一批優(yōu)秀的同學做活動匯報，并給予一定的獎勵。
3、活動過程資料收集及完成方式可參照本小冊附后的表格要求，也可在本方案的基礎上，進行個性發(fā)揮。資料的收集盡量做到齊全、有條理。
4、個別家庭條件限制，無法使用相機、dv(攝像機)記錄的，可采用手繪、寫活動感言等方式完成。同學們不能對家長提出超越家庭條件的無理要求。六、活動安全注意事項：
1、所有的體驗活動應盡量在家長的監(jiān)護下有序地進行。
2、電器、煤氣灶等危險品的使用，應遵照安全使用規(guī)則，并在家長監(jiān)護下使用。
3、外出活動時，應征得家長同意，盡量在監(jiān)護人的陪護進行，外出活動應注意交通安全。
4、注意外出貴重物品的保管，特別是數(shù)碼相機、dv(攝像機)等。
體育集訓方案篇十七
為奉行“一起運動、一起快樂、一同健康”的宗旨，認真貫徹落實中小學生每天一小時體育活動時間的精神，加強學校體育工作，提高我校師生的體質(zhì)健康水平和終身體育意識，學校決定每天早上第一節(jié)下課到第二節(jié)上課課間為大課間體育活動，以便豐富師生的課余時間，使學校課間體育活動有序、健康地開展，養(yǎng)成堅持每天一小時參加體育鍛煉的良好習慣。
（一）為培養(yǎng)學生的運動樂趣與促進和諧的人際關系。
（二）指導課間活動,能安全地在操場和水泥場地上進行體育活動，同時培養(yǎng)學生良好的運動習慣。
（三）充分發(fā)揮學生自然、純真的天性，營造快樂、充滿朝氣的校園氛圍。
全體一至六年級在校學生。
以“一起跳繩、一塊游戲、一樣陽光”為活動宗旨進行選擇性安排，具體活動內(nèi)容如下:。
（一）廣播操：初升的太陽（周一另加舉行升旗儀式）。
（二）跳繩：
1、單、雙人跳繩比比誰跳的多。
2、跳長繩。
（三）踢毽子：
1、看誰踢得多。
2、花樣踢毽子。
（四）推手游戲、
1、馬步對站，掌互粘，發(fā)勁互推，看誰腳步先動。
2．比比誰力氣大，弓步、獨立步、虛步均可互推，。
3．走廊不宜做大動作推檔。
（五）跳橡皮筋游戲。
一條彈性橡皮筋連成一條橡皮筋，可以多種玩法。
（1）爬過（2）躺過（3）跳過。
（4）跨過（5）勾過（規(guī)則多樣，自由變化）。
（六）猜拳游戲：猜拳的各種玩法，從簡單的剪刀、石頭、布或男生女生配或點手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦樂乎。
（七）籃球：高年級學生可運球兩步半上籃、原定跳投、接球上籃等玩法。
（八）乒乓球：男女生分場地以比分或爭王點兵點將等方xx流打。
每天早上第一節(jié)下課課間為大課間活動時間，活動時間25分鐘。先統(tǒng)一進行全校廣播操，之后具體活動項目（以上活動項目）可由每班班主任根據(jù)班級自身情況確定活動項目，在班主任的指導下，學生自備活動器材，必要時可以由學校提供器材，個別班級難執(zhí)行的活動項目由校體育組統(tǒng)籌安排。
操場、教學樓前空的水泥場地（由班主任選擇確定適合活動的場地，各班相互協(xié)調(diào)，場地不宜運動的應即刻制止）。
（一）各班主任老師及體育老師在學生大課間活動時間應始終和學生在一起，作相應指導與幫助，確保大課間體育活動有序、健康地開展。
（二）各班主任老師及體育老師應根據(jù)天氣情況及時調(diào)整大課間活動內(nèi)容，雨天應進行室內(nèi)（或走廊）游戲活動的指導與幫助。走廊活動，易干擾他人行進安全，宜注意指導禮貌，并尊重來往行人，停止待其通過，且不適合從事過于劇烈及有投擲性的游戲。
（三）活動器材，擱放誠信體育柜，另鼓勵學生自行攜帶交換使用，增益人際關系。
（四）各班主任老師及體育老師應隨時關注學生身體狀況，確保大課間活動能順利、安全、有效地進行。
組長：
成員：
體育集訓方案篇十八
1.對活動感興趣。
2.能充分發(fā)揮自己的想象力，想出不同玩皮球的方法。
3.發(fā)展自身動作的協(xié)調(diào)性。
(一)準備活動。
1.教師和幼兒跑步入場，慢跑熱身。(放音樂)。
2.幼兒自由站立，與教師做熱身操。
教師：“讓我們一起來做運動吧!”
頭部運動——擴胸運動——雙手壓手腕——向上拉臂、向前后繞臂——腰部運動——腹背運動——活動腕關節(jié)、踝關節(jié)及膝關節(jié)——弓步運動。(2×8拍)。
(二)基本部分。
1.幼兒自由嘗試(探索)花樣玩球。
(請幼兒自由拿球。)。
教師：“今天，我們一起來玩皮球，大家自己動動腦筋，試試看誰的玩法最多?”
(1)幼兒分散練習，教師巡回指導。
(2)幼兒成兩列橫對，面對面站好，請不同玩法的幼兒示范、表演自己的玩法，其他幼兒跟著學。
2.提供輔助材料，讓幼兒自由結伴，組合玩球。
教師：“老師給你們準備了很多材料，等一會兒，請小朋友們自己幾個人組成一個小組。然后，商量看你們組要拿什么材料，在試試看用這些材料可以怎樣玩球?看看哪一組的玩法最多、最有趣?”
(2)引導幼兒自由組隊。
(3)請各小組自由探索用各種輔助材料結伴玩皮球，教師巡回指導。
如：引導幼兒用短木棒趕皮球，邊走平衡木邊拍皮球，用球擊打礦泉水瓶子等等。
3.游戲《運球》。
這時，電話鈴響起，教師接電話。
教師：“剛才，老師接到體育館打來的電話，體育館的阿姨請我們把球送回去。這樣吧，我們兩個人一組，合作運球，把球運回體育館。但是，有個要求，手不能碰到球?！?BR> (1)幼兒在原地自由嘗試手不能碰到球的情況下，如何進行兩人合作運球。
(2)幼兒兩人合作，把球運往體育館。
體育集訓方案篇十九
1、在游戲中掌握生活小常識：海綿能夠吸水。
2、感知初步的積累和對比。
活動準備：
足夠的海綿塊，
6個小水桶、6個臉盆，6把尺子。
活動過程：
認識海綿。
1、小朋友們知不知道海綿寶寶，看看，你們手里可都有一個喲！
2、捏一捏海綿你有什么感覺？（很柔軟）。
3、把海綿放進水里，再拿出來你發(fā)現(xiàn)了什么？（會吸水）。
4、擠一擠，你又發(fā)現(xiàn)了什么？（水被擠出來了）。
吸水接力賽。
講述規(guī)則：和小朋友們一起分成6個小組，每個小組的'小朋友在聽到老師說開始時一起用海綿把水桶里的水運到臉盆里，當老師說停時大家停止運水，最后我們比比哪一組運的水最多。
分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個小組，貼上圖片。
游戲開始，幼兒開始用海綿運水。
游戲結束，和幼兒一起用尺子測量哪個小組運的水多。
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體育集訓方案篇二十
作息時間表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個模塊）。
4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學各四頁）。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預習五年級新知識或復習四年級舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。