無論是工作計(jì)劃還是學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定計(jì)劃都可以幫助我們建立積極的心態(tài)以及更好的自我管理能力。制定計(jì)劃的過程中，如何保持積極的動力和持續(xù)的行動力？9.制定計(jì)劃時要注意的事項(xiàng)和注意事項(xiàng)，以下是一些建議和提示。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一
8：00--8;30閱讀。
8：40—9：10讀英語。
9：20—9：50練琴。
10：00--10：30做作業(yè)。
10;40--11:10,上網(wǎng)。
活動玩耍時間。
家務(wù)作業(yè)：
抹桌子、刷碗、擇菜。
感恩作業(yè):。
為父母端洗腳水，捶背。
生活能力作業(yè)：
學(xué)會系紅領(lǐng)巾、鞋帶，疊被子，洗頭。
體育鍛煉：
學(xué)會跳繩,打乒乓球。
閱讀書目：
《木偶奇遇記》、《魯濱遜漂流記》，讀完之后寫讀后感。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個壞毛病以及缺點(diǎn)。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事。
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。
13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三
一、按時的作息。早上8：00起床，晚上9：30——10：00之間這個時間睡覺。
二、每天的上午。下午各用2個小時認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快的完成，然后一條心玩，迎接新的一年的到來，快快樂樂過新年！
三、堅(jiān)持每天的課外閱讀一小時，并且摘抄好詞。好句。好段。
四、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五、堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六、堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。
七、堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八、堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。
十、積極的參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動，注意安全。
十一、為了新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇四
上午：8：30———9：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）。
10：00———11：00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句。
午休：12：00———14：00。
下午：2：30———3：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）。
4：00———5：00作語文寒假合刊、抄寫計(jì)算口算。
晚上：8：00———9：00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等。
9：30睡覺。
1、語文。
（1）每一天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。
（2）每一天讀書1小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。
（4）每一天積累三個優(yōu)美句子，抄在本子上。
（5）每一天做寒假作業(yè)2頁。
2、語文。
（1）每一天做寒假作業(yè)2頁。
（2）每一天讀、做語文寒假合刊2頁。
（3）每一天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
（4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他。
（1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。
（2）從這個寒假開始學(xué)會自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍，鞏固那些掌握不牢的知識，還要多讀書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后寫作打下一個良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，洗碗等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇五
1、每天的四個“1小時保障”。
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的英語自學(xué)；
每天保障一小時的'戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃。
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃。
1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做；
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃。
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇六
每天早上7點(diǎn)（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做熱身運(yùn)動，出門。
時間長短第一天15到20分鐘，隨后逐步加長，建議開始以慢跑為主，原則是：開始跑了就不要停下，多慢也沒關(guān)系，但中途不能走路或停下休息，堅(jiān)持跑滿預(yù)定的時間。
堅(jiān)持2周后，每天的跑步距離應(yīng)該比開始時候長了，此時的原則是：一旦感到再也跑不動了，一定要咬牙再堅(jiān)持跑200米距離，這200米必須是沖刺跑。這點(diǎn)很重要，對耐力是一個提升！
每天跑步結(jié)束后再快走15分鐘，然后慢慢緩和下來。
跑步結(jié)束，對肌肉進(jìn)行舒展，半小時內(nèi)不要吃早飯。慢慢的喝些溫水。
跑步完早飯前這點(diǎn)時間建議你大聲朗讀英語，此時是學(xué)習(xí)英語最佳時期（鑒于你是16歲求學(xué)時期）。
冬季跑步要注意冷暖，出門之前做好熱身，可以先跳一會繩，衣服不要穿太少，一定要穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋。
跑步是一項(xiàng)最基本的運(yùn)動，它可以使你保持良好的精神狀態(tài)，特別是在學(xué)齡階段，可使你勝人一籌，對腦力也有很大的益處。
堅(jiān)持是最重要的，開始并不難，但堅(jiān)持需要毅力，1，2個月下來以后，你會受益匪淺，這是沒有堅(jiān)持過的人所不能體會得到的！
至于肌肉上的鍛煉，不建議作太多，你這種年紀(jì)可以多做俯臥撐（每天，動作要標(biāo)準(zhǔn)），有條件配合以引體向上，同樣堅(jiān)持下來，我不信你還會坳手勁比不過別人。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇七
寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、每天足量學(xué)習(xí)6小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2、每日英語聽力或口語30分鐘。
3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動。
4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：207：50：跑步。
8：00吃飯。
8：209：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）。
9：2511：25數(shù)學(xué)試卷一份。
11：2511：45看報(bào)課外書。
11：4513：00吃飯午休。
13：1014：10化學(xué)。
14：2515：25英語。
15：4016：40物理。
16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21：0021：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：207：50：跑步。
8：00吃飯。
8：209：00做作業(yè)（英語）。
9：1510：55物理試卷一份。
11：0011：45歷史。
11：4513：00吃飯午休。
13：1014：10語文（可寫作文，或文言文）。
14：2515：25數(shù)學(xué)。
15：4016：40化學(xué)。
16：405：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21；0021：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：207：50：跑步。
8：00吃飯。
8：209：00做作業(yè)（數(shù)學(xué)）。
9：1510：55化學(xué)試卷一份。
11：0011：45英語。
11：4513：00吃飯午休。
13：1014：10語文（閱讀一篇和摘抄）。
14：2515：25物理。
15：4016：40政治。
16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21：0021：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之，世上無難事，只怕有心人。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇八
快樂的寒假生活即將來臨，在這個寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了寒假計(jì)劃表，我要度過一個快樂開心的寒假。
一．要及時完成學(xué)校的寒假作業(yè)，復(fù)習(xí)知識。
二．要做個小小讀書迷，堅(jiān)持每天閱讀。
三．堅(jiān)持日有所誦，每天誦讀學(xué)校的誦讀本和我自己的誦讀本。
四．我是小小書法家。我要將所學(xué)的要寫的100字工整的寫下來。
五．堅(jiān)持記錄自己的心情和感受。
六．預(yù)習(xí)新的課本，做到每天認(rèn)識10個生字。
七．堅(jiān)持每天口算練習(xí)。
八．我是媽媽的好幫手，幫媽媽做小家務(wù)。
九．堅(jiān)持每天運(yùn)動，每天堅(jiān)持跳繩。
十．每天學(xué)一句英語。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇九
一考完試，我就在奶奶家放松了兩天，昨天下午，媽媽把我接回了家里，早上一起來，我就跟媽媽去上琴課，??！終于下雪了，外面很冷。中午回來，我吃完飯，剛一打開電腦，媽媽就來到我的身邊說：“兒子，咱們來做寒假計(jì)劃吧?！蔽腋吲d地說：“好??！”
我先拿出一張紙，在上面寫上寒假計(jì)劃四個大字，就開始寫內(nèi)容。我的計(jì)劃是：“每天，我跟媽媽去單位，吃早餐，然后復(fù)習(xí)功課，復(fù)習(xí)完功課，練習(xí)一下寫字，玩一會兒筆記本電腦。到了中午，我跟媽媽在單位吃飯或到外面吃。吃完飯，我打一篇文章，再玩一會兒，最后跟媽媽回家。到了晚上，我在家里玩一會兒電腦，然后拉琴，就上床睡覺?！庇?jì)劃完后，我給媽媽看，媽媽說：“兒子真棒！”
但是，媽媽說我的計(jì)劃還是沒有寫好，媽媽要求我要做到以下幾點(diǎn)：
一、合理上網(wǎng)使用電腦，減少看電視的時間，堅(jiān)持每天做眼保健操。
二、為了提高我的寫作水平，每天堅(jiān)持寫一篇日志。每天堅(jiān)持讀書。
我對我自己也提出了幾點(diǎn)要求：
一、媽媽爸爸說我的知識面比較少，為了提高我的知識面，我決定每天堅(jiān)持看新聞，聽評書。
二、我要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起。按時收拾我的房間，自己的事情自己做。媽媽單位不搗亂。
我準(zhǔn)備利用寒假期間，把自行車學(xué)會，在家里把字練好，學(xué)會做幾道菜，陪媽媽去采購年貨，幫我的媽媽算賬。當(dāng)然我說的計(jì)劃不能光說不做，要遵守計(jì)劃。過一個快樂有意義的寒假。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十
英語是一門重視基礎(chǔ)的公共學(xué)科，而英語的根本立足點(diǎn)就是詞匯，要想學(xué)好英語，首先就應(yīng)該打牢英語詞匯的基礎(chǔ)，方能一磚一瓦建好英語的塔樓，在最后的考研英語中取得好的成績。
寒假，作為考研學(xué)子們邁出復(fù)習(xí)第一步的黃金時間，如何把握好這段時間有效科學(xué)的攻下英語的關(guān)鍵點(diǎn)——詞匯呢?在此介紹五種方法，為大家提供系統(tǒng)詳盡的考研寒假英語詞匯復(fù)習(xí)方法。
1、有的放矢，抓重點(diǎn)。
做事情要有重點(diǎn)。眉毛胡子一起抓，往往事倍功半。什么是有的'放矢的抓重點(diǎn)來復(fù)習(xí)呢。當(dāng)你拿起上一年的綱后，以它為低級目標(biāo)。用一天時間快速過濾掉你會的單詞，剩下些自己曾有淺薄印象或是完全陌生的單詞。這些所剩單詞就是你下一步重點(diǎn)記識的重點(diǎn)。找到了自己薄弱環(huán)節(jié)后，集中精力重點(diǎn)攻克，做到有的放矢的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、短期計(jì)劃，重實(shí)現(xiàn)。
有了要攻克的目標(biāo)詞匯后，要有計(jì)劃的進(jìn)行記憶。建議制定幾個小計(jì)劃去完成。例如，將一天的復(fù)習(xí)計(jì)劃分成上午、下午、晚上復(fù)習(xí)計(jì)劃。上午背40個單詞，下午背30個單詞，晚上背20個單詞(依個人能力確定單詞數(shù)目)。第二天一早起來把頭一天的單詞瀏覽記憶一遍，加強(qiáng)記憶。第三天早晨把第一天和第二天的單詞再加速的瀏覽記憶一下，以此類推。你的單詞量將會像滾雪球一樣越來越多，越來越實(shí)。
3、不畏量大，重次數(shù)。
這樣做的好處，不但可以提高效率，也可較快的提高你的記憶力。記住，記憶超長的人是很少的，所以不要畏懼任務(wù)量大，更不要擔(dān)心自己的能力與智商，每個人記憶的強(qiáng)度和結(jié)果都是在次數(shù)的升高中實(shí)現(xiàn)的。所以，如果你認(rèn)為自己還沒記住，那是因?yàn)槟阒貜?fù)記憶的次數(shù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
4、看似無功，實(shí)有效。
無論你的英語聽力水平如何，你都要聽英語。也許你認(rèn)為這是無用功，其實(shí)不然。請把mp3好好的利用上。一方面你可以選擇自己感興趣的英語閱讀或歌曲進(jìn)行下載，另一方面把所背單詞盡量自己錄進(jìn)mp3，這樣做的好處，不但走路的時候都可以聽，練習(xí)了聽力，最重要一點(diǎn)是幫你形成語感的同時也消化了單詞。你信不信，一段時間后，如果你堅(jiān)持這樣做，你的英語進(jìn)步程度一定會比不這樣做的同學(xué)明顯許多。
5、避免啞巴英語。
很多人學(xué)英語許多年，可依舊只能達(dá)到啞巴英語的水平。為什么會這樣?心理作用使很多人怯于張口去說。把英語說出口的好處想必不用詳說。但是方法卻要提一下。也許復(fù)習(xí)時間的緊張讓你沒有張嘴與其他人交流外語的機(jī)會，但是一定要去讀。讓自己聽到自己的聲音。你可以對著復(fù)讀機(jī)“鸚鵡學(xué)舌，然后進(jìn)行糾正，你也可以每天抽出一小段時間大放嗓門來讀。你的英語口語和水平真的會在你的堅(jiān)持與努力下提高，不信，你可以嘗試一個月。
考研英語的快速提高需要你能夠不間斷的堅(jiān)持，哪怕有特殊原因會影響你改變復(fù)習(xí)計(jì)劃，你也要每天都抽出少量的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃之空間和重力。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十一
寒假就要到了，我在寒假期間制訂了一個寒假計(jì)劃。
主要安排是這樣的：
一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢。學(xué)會節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；
七、學(xué)會如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化；
十一、堅(jiān)持寫日記。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十二
寒假，一個漫長的假期，在這個出過來假期里，你都干什么呢?“看電視，玩兒電腦，逛街……”只是玩嗎?如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個假期你就浪費(fèi)了。
我呢?可不像這樣，我可是有“學(xué)習(xí)劃”的哦!“每天我“7：50起床，7：50——8：00打掃房間。8：00——9：00寫兩篇日記。9：00——9：30學(xué)英語。9：30——10：30玩。下午呢?是“2：00——3：00打兩篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，還不錯吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談。”我呢?可不是這樣的?！拔覀z每天堅(jiān)持著寫日記、學(xué)英語、打日記?！薄肮Ψ虿还视行娜恕?。我真覺得自己寫的日記上升了，英語也更強(qiáng)了，打日記也更快了!
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十三
梳理各科成績，制定逆襲計(jì)劃。
每一次考試，不僅檢驗(yàn)大家學(xué)習(xí)效果。
對于學(xué)生來說，大家更應(yīng)該抓住考試的機(jī)會，明白自己的弱點(diǎn)在哪里，是否具備什么樣的優(yōu)勢；那么接下來的學(xué)習(xí)，就可以有所側(cè)重，讓弱勢變成優(yōu)勢。
期末考試后，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會自我梳理，發(fā)現(xiàn)自身問題所在。然后在假期里，制定合理的計(jì)劃，有針對性地去鞏固提升，爭取提高整體競爭力。
著重基礎(chǔ)知識，避免貪心冒進(jìn)。
因?yàn)闊o法把握規(guī)律，所以一些學(xué)科，會成為大家的弱勢學(xué)科。
針對這種情況，同學(xué)們要意識到，基礎(chǔ)知識的重要性，要有“萬丈高樓平地起”的意識，利用假期將課本上的知識點(diǎn)吃透、記牢，而不是摳難題。
要知道，從中考的出題來看，基礎(chǔ)知識占據(jù)較高的比重；此外，如果能夠?qū)⒄n本上的理論、題型記牢，想要在短時間內(nèi)，將弱勢提升起來，還是大有希望的。
及時反思調(diào)整，保持高效狀態(tài)。
對于基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)來說，怎樣實(shí)現(xiàn)成績上的逆襲呢？
除了制定計(jì)劃、抓牢基礎(chǔ)之外，同學(xué)們還要養(yǎng)成反思的習(xí)慣，通過反思，大家能夠意識到哪些方法是低效率的，怎樣的學(xué)習(xí)方式，才能保持高效提升。
學(xué)習(xí)過程中，需要同學(xué)們養(yǎng)成思考的好習(xí)慣，這樣可以幫助大家找準(zhǔn)學(xué)科規(guī)律，也能找到契合自己的方法，從而實(shí)現(xiàn)逆襲趕超的目的。
通過堅(jiān)持不懈，完成計(jì)劃內(nèi)容。
大家都知道，無論多么完美的計(jì)劃，都需要通過腳踏實(shí)地的行動，將其完成。
假期里，沒有老師的督促，也沒有了同學(xué)之間競爭的壓力，于是一些學(xué)子很容易掉以輕心，繼而沉浸在娛樂玩耍之中，同時面臨知識點(diǎn)大量遺忘的現(xiàn)象。
若想實(shí)現(xiàn)逆襲，就需要大家具備自我約束的能力，通過自己的堅(jiān)持，將學(xué)習(xí)任務(wù)完成；唯有如此，同學(xué)們才能在水到渠成中，順利實(shí)現(xiàn)成績突破的愿望。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十四
我班共有學(xué)生14人。本班基本情況如下：學(xué)生的責(zé)任意識（包括對自己的學(xué)習(xí)、生活的自我承擔(dān)的能力）比較薄弱，學(xué)生的班級凝聚力也較差。但是，作為女生幾乎是男生的一半的班級，在行為規(guī)范上、在紀(jì)律上卻是存在一定的問題。學(xué)風(fēng)還是略顯散漫，班級的學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗力較弱。因此，本學(xué)期我中隊(duì)確立基本目標(biāo)：建立一支有進(jìn)取心的具有強(qiáng)大責(zé)任心的班級，強(qiáng)化紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)、團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)以及具有積極進(jìn)取、勤學(xué)爭優(yōu)的學(xué)風(fēng)。
1、深入細(xì)致地對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，提高學(xué)生自身的責(zé)任意識和學(xué)生個人紀(jì)律的嚴(yán)謹(jǐn)性以及做事的規(guī)范性，讓其認(rèn)真、用心對待學(xué)習(xí)和生活。
2、對學(xué)生進(jìn)行針對性的主題教育，切實(shí)抓好學(xué)生日常學(xué)習(xí)工作。
3、加強(qiáng)學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，讓其成為有禮貌、講誠信、守紀(jì)律、講衛(wèi)生的好學(xué)生。
4、健全班委體制，明確分工，提高學(xué)生的管理能力。定期指導(dǎo)、評價和開展班干部工作。
5、建立“一幫一”輔導(dǎo)體制，學(xué)生互助上進(jìn)，勤學(xué)爭優(yōu)。
6、加強(qiáng)環(huán)保教育，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識，讓其爭當(dāng)環(huán)保小公民。
7、加強(qiáng)學(xué)生的情感交流以及集體凝聚力以及培養(yǎng)學(xué)生的良好的情感素養(yǎng)，有針對性地開展“我為他人做件好事”的活動。
1、假期情況總結(jié)，安定學(xué)生情緒，定本學(xué)期目標(biāo)。
2、加強(qiáng)紀(jì)律、以及行為規(guī)范的教育，制定中隊(duì)計(jì)劃。
3、日常行為規(guī)范教育活動。
4、誠信主題班會（系列活動一）、小學(xué)生日常行為規(guī)范主題隊(duì)會。
十月份：以國慶節(jié)等活動，達(dá)成“熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大”。
1、文明禮儀伴我行系列體驗(yàn)活動。
2、法制教育活動。
1、班干部、后進(jìn)生會議。
2、開展人人有崗位，個個是主人活動，爭“崗位責(zé)任章”，做到自主學(xué)習(xí)和自主生活。
3、排練“元旦”節(jié)目。
1、評選各項(xiàng)先進(jìn)。
2、上交工作總結(jié)。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十五
3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學(xué)習(xí)的'最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)，或者上網(wǎng)進(jìn)行提問。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十六
不知不覺中，新的一年迎面而來，又一個寒假隨之而來，我的寒假可不會像一些同學(xué)那樣，天天吃喝玩樂。我要度過一個有意義、充實(shí)而又快樂的寒假。
我給自己精心設(shè)計(jì)了一套完美的寒假計(jì)劃：
首先，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)畫畫，因?yàn)槲覍@門藝術(shù)情有獨(dú)鐘，它不但陶冶了我的情操，磨練了我的耐性。這學(xué)期，我的繪畫作品和手抄報(bào)作品都在鎮(zhèn)和區(qū)的比賽中獲獎了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開多年來的練習(xí)呀!我要讓這方面的特長繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
其次，我要在寒假里多看課外書，積累更多的古詩文，為下學(xué)期學(xué)校開展的“頌經(jīng)典詩文”和“古詩詞知識競賽”做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，作為一名校園小記者，我還會留心觀察周圍的事情，及時撰寫稿子投稿，和大家共同分享，共同進(jìn)步，讓自己的采寫能力得到進(jìn)一步的提高。
我還會幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活?？?，媽媽每天都為了這個家，為了我們而操勞著!寒假里，我不能讓媽媽再那么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。
最后，我要和爸爸媽媽出去旅游幾天，開開眼界。俗話說得好：走萬里路勝讀萬卷書!我相信，一趟旅游會讓我受益匪淺的。
同學(xué)們，你們的寒假計(jì)劃又如何呢?在這個舞臺上展示出來吧!
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十七
我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說明如下：
1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重；
2、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上；
4、希望每天安排一定的時間讀英語；
5、保證充足的睡眠時間；
7、盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意：
1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動不能少于半小時。
2、最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時間安排：
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
平時：早上6點(diǎn)讀英語至6：30，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。
周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一
8：00--8;30閱讀。
8：40—9：10讀英語。
9：20—9：50練琴。
10：00--10：30做作業(yè)。
10;40--11:10,上網(wǎng)。
活動玩耍時間。
家務(wù)作業(yè)：
抹桌子、刷碗、擇菜。
感恩作業(yè):。
為父母端洗腳水，捶背。
生活能力作業(yè)：
學(xué)會系紅領(lǐng)巾、鞋帶，疊被子，洗頭。
體育鍛煉：
學(xué)會跳繩,打乒乓球。
閱讀書目：
《木偶奇遇記》、《魯濱遜漂流記》，讀完之后寫讀后感。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個壞毛病以及缺點(diǎn)。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事。
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。
13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三
一、按時的作息。早上8：00起床，晚上9：30——10：00之間這個時間睡覺。
二、每天的上午。下午各用2個小時認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快的完成，然后一條心玩，迎接新的一年的到來，快快樂樂過新年！
三、堅(jiān)持每天的課外閱讀一小時，并且摘抄好詞。好句。好段。
四、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。
五、堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六、堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。
七、堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八、堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。
九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。
十、積極的參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動，注意安全。
十一、為了新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇四
上午：8：30———9：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）。
10：00———11：00讀書、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句。
午休：12：00———14：00。
下午：2：30———3：30作寒假作業(yè)（語文、語文交替）。
4：00———5：00作語文寒假合刊、抄寫計(jì)算口算。
晚上：8：00———9：00讀書、讀報(bào)、看少兒節(jié)目等。
9：30睡覺。
1、語文。
（1）每一天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。
（2）每一天讀書1小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。
（4）每一天積累三個優(yōu)美句子，抄在本子上。
（5）每一天做寒假作業(yè)2頁。
2、語文。
（1）每一天做寒假作業(yè)2頁。
（2）每一天讀、做語文寒假合刊2頁。
（3）每一天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）。
（4）抄、做期末考試試卷1次。
3、其他。
（1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。
（2）從這個寒假開始學(xué)會自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活。
我在寒假里要把所學(xué)過的知識再復(fù)習(xí)一遍，鞏固那些掌握不牢的知識，還要多讀書，把優(yōu)美的詞句都抄下來，為以后寫作打下一個良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活，如整理房間，洗碗等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇五
1、每天的四個“1小時保障”。
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的英語自學(xué)；
每天保障一小時的'戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃。
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃。
1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做；
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃。
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇六
每天早上7點(diǎn)（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做熱身運(yùn)動，出門。
時間長短第一天15到20分鐘，隨后逐步加長，建議開始以慢跑為主，原則是：開始跑了就不要停下，多慢也沒關(guān)系，但中途不能走路或停下休息，堅(jiān)持跑滿預(yù)定的時間。
堅(jiān)持2周后，每天的跑步距離應(yīng)該比開始時候長了，此時的原則是：一旦感到再也跑不動了，一定要咬牙再堅(jiān)持跑200米距離，這200米必須是沖刺跑。這點(diǎn)很重要，對耐力是一個提升！
每天跑步結(jié)束后再快走15分鐘，然后慢慢緩和下來。
跑步結(jié)束，對肌肉進(jìn)行舒展，半小時內(nèi)不要吃早飯。慢慢的喝些溫水。
跑步完早飯前這點(diǎn)時間建議你大聲朗讀英語，此時是學(xué)習(xí)英語最佳時期（鑒于你是16歲求學(xué)時期）。
冬季跑步要注意冷暖，出門之前做好熱身，可以先跳一會繩，衣服不要穿太少，一定要穿運(yùn)動服，運(yùn)動鞋。
跑步是一項(xiàng)最基本的運(yùn)動，它可以使你保持良好的精神狀態(tài)，特別是在學(xué)齡階段，可使你勝人一籌，對腦力也有很大的益處。
堅(jiān)持是最重要的，開始并不難，但堅(jiān)持需要毅力，1，2個月下來以后，你會受益匪淺，這是沒有堅(jiān)持過的人所不能體會得到的！
至于肌肉上的鍛煉，不建議作太多，你這種年紀(jì)可以多做俯臥撐（每天，動作要標(biāo)準(zhǔn)），有條件配合以引體向上，同樣堅(jiān)持下來，我不信你還會坳手勁比不過別人。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇七
寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、每天足量學(xué)習(xí)6小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2、每日英語聽力或口語30分鐘。
3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動。
4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：207：50：跑步。
8：00吃飯。
8：209：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）。
9：2511：25數(shù)學(xué)試卷一份。
11：2511：45看報(bào)課外書。
11：4513：00吃飯午休。
13：1014：10化學(xué)。
14：2515：25英語。
15：4016：40物理。
16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21：0021：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：207：50：跑步。
8：00吃飯。
8：209：00做作業(yè)（英語）。
9：1510：55物理試卷一份。
11：0011：45歷史。
11：4513：00吃飯午休。
13：1014：10語文（可寫作文，或文言文）。
14：2515：25數(shù)學(xué)。
15：4016：40化學(xué)。
16：405：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21；0021：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
7：00起床。
7：20洗漱完畢。
7：207：50：跑步。
8：00吃飯。
8：209：00做作業(yè)（數(shù)學(xué)）。
9：1510：55化學(xué)試卷一份。
11：0011：45英語。
11：4513：00吃飯午休。
13：1014：10語文（閱讀一篇和摘抄）。
14：2515：25物理。
15：4016：40政治。
16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動。
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）。
21：0021：30電視，電腦，課外書，free。
21：30睡覺。
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之，世上無難事，只怕有心人。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇八
快樂的寒假生活即將來臨，在這個寒假里除了正常的作息外，還要好好安排學(xué)習(xí)，我和媽媽一起制定了寒假計(jì)劃表，我要度過一個快樂開心的寒假。
一．要及時完成學(xué)校的寒假作業(yè)，復(fù)習(xí)知識。
二．要做個小小讀書迷，堅(jiān)持每天閱讀。
三．堅(jiān)持日有所誦，每天誦讀學(xué)校的誦讀本和我自己的誦讀本。
四．我是小小書法家。我要將所學(xué)的要寫的100字工整的寫下來。
五．堅(jiān)持記錄自己的心情和感受。
六．預(yù)習(xí)新的課本，做到每天認(rèn)識10個生字。
七．堅(jiān)持每天口算練習(xí)。
八．我是媽媽的好幫手，幫媽媽做小家務(wù)。
九．堅(jiān)持每天運(yùn)動，每天堅(jiān)持跳繩。
十．每天學(xué)一句英語。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇九
一考完試，我就在奶奶家放松了兩天，昨天下午，媽媽把我接回了家里，早上一起來，我就跟媽媽去上琴課，??！終于下雪了，外面很冷。中午回來，我吃完飯，剛一打開電腦，媽媽就來到我的身邊說：“兒子，咱們來做寒假計(jì)劃吧?！蔽腋吲d地說：“好??！”
我先拿出一張紙，在上面寫上寒假計(jì)劃四個大字，就開始寫內(nèi)容。我的計(jì)劃是：“每天，我跟媽媽去單位，吃早餐，然后復(fù)習(xí)功課，復(fù)習(xí)完功課，練習(xí)一下寫字，玩一會兒筆記本電腦。到了中午，我跟媽媽在單位吃飯或到外面吃。吃完飯，我打一篇文章，再玩一會兒，最后跟媽媽回家。到了晚上，我在家里玩一會兒電腦，然后拉琴，就上床睡覺?！庇?jì)劃完后，我給媽媽看，媽媽說：“兒子真棒！”
但是，媽媽說我的計(jì)劃還是沒有寫好，媽媽要求我要做到以下幾點(diǎn)：
一、合理上網(wǎng)使用電腦，減少看電視的時間，堅(jiān)持每天做眼保健操。
二、為了提高我的寫作水平，每天堅(jiān)持寫一篇日志。每天堅(jiān)持讀書。
我對我自己也提出了幾點(diǎn)要求：
一、媽媽爸爸說我的知識面比較少，為了提高我的知識面，我決定每天堅(jiān)持看新聞，聽評書。
二、我要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起。按時收拾我的房間，自己的事情自己做。媽媽單位不搗亂。
我準(zhǔn)備利用寒假期間，把自行車學(xué)會，在家里把字練好，學(xué)會做幾道菜，陪媽媽去采購年貨，幫我的媽媽算賬。當(dāng)然我說的計(jì)劃不能光說不做，要遵守計(jì)劃。過一個快樂有意義的寒假。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十
英語是一門重視基礎(chǔ)的公共學(xué)科，而英語的根本立足點(diǎn)就是詞匯，要想學(xué)好英語，首先就應(yīng)該打牢英語詞匯的基礎(chǔ)，方能一磚一瓦建好英語的塔樓，在最后的考研英語中取得好的成績。
寒假，作為考研學(xué)子們邁出復(fù)習(xí)第一步的黃金時間，如何把握好這段時間有效科學(xué)的攻下英語的關(guān)鍵點(diǎn)——詞匯呢?在此介紹五種方法，為大家提供系統(tǒng)詳盡的考研寒假英語詞匯復(fù)習(xí)方法。
1、有的放矢，抓重點(diǎn)。
做事情要有重點(diǎn)。眉毛胡子一起抓，往往事倍功半。什么是有的'放矢的抓重點(diǎn)來復(fù)習(xí)呢。當(dāng)你拿起上一年的綱后，以它為低級目標(biāo)。用一天時間快速過濾掉你會的單詞，剩下些自己曾有淺薄印象或是完全陌生的單詞。這些所剩單詞就是你下一步重點(diǎn)記識的重點(diǎn)。找到了自己薄弱環(huán)節(jié)后，集中精力重點(diǎn)攻克，做到有的放矢的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、短期計(jì)劃，重實(shí)現(xiàn)。
有了要攻克的目標(biāo)詞匯后，要有計(jì)劃的進(jìn)行記憶。建議制定幾個小計(jì)劃去完成。例如，將一天的復(fù)習(xí)計(jì)劃分成上午、下午、晚上復(fù)習(xí)計(jì)劃。上午背40個單詞，下午背30個單詞，晚上背20個單詞(依個人能力確定單詞數(shù)目)。第二天一早起來把頭一天的單詞瀏覽記憶一遍，加強(qiáng)記憶。第三天早晨把第一天和第二天的單詞再加速的瀏覽記憶一下，以此類推。你的單詞量將會像滾雪球一樣越來越多，越來越實(shí)。
3、不畏量大，重次數(shù)。
這樣做的好處，不但可以提高效率，也可較快的提高你的記憶力。記住，記憶超長的人是很少的，所以不要畏懼任務(wù)量大，更不要擔(dān)心自己的能力與智商，每個人記憶的強(qiáng)度和結(jié)果都是在次數(shù)的升高中實(shí)現(xiàn)的。所以，如果你認(rèn)為自己還沒記住，那是因?yàn)槟阒貜?fù)記憶的次數(shù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
4、看似無功，實(shí)有效。
無論你的英語聽力水平如何，你都要聽英語。也許你認(rèn)為這是無用功，其實(shí)不然。請把mp3好好的利用上。一方面你可以選擇自己感興趣的英語閱讀或歌曲進(jìn)行下載，另一方面把所背單詞盡量自己錄進(jìn)mp3，這樣做的好處，不但走路的時候都可以聽，練習(xí)了聽力，最重要一點(diǎn)是幫你形成語感的同時也消化了單詞。你信不信，一段時間后，如果你堅(jiān)持這樣做，你的英語進(jìn)步程度一定會比不這樣做的同學(xué)明顯許多。
5、避免啞巴英語。
很多人學(xué)英語許多年，可依舊只能達(dá)到啞巴英語的水平。為什么會這樣?心理作用使很多人怯于張口去說。把英語說出口的好處想必不用詳說。但是方法卻要提一下。也許復(fù)習(xí)時間的緊張讓你沒有張嘴與其他人交流外語的機(jī)會，但是一定要去讀。讓自己聽到自己的聲音。你可以對著復(fù)讀機(jī)“鸚鵡學(xué)舌，然后進(jìn)行糾正，你也可以每天抽出一小段時間大放嗓門來讀。你的英語口語和水平真的會在你的堅(jiān)持與努力下提高，不信，你可以嘗試一個月。
考研英語的快速提高需要你能夠不間斷的堅(jiān)持，哪怕有特殊原因會影響你改變復(fù)習(xí)計(jì)劃，你也要每天都抽出少量的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃之空間和重力。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十一
寒假就要到了，我在寒假期間制訂了一個寒假計(jì)劃。
主要安排是這樣的：
一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢。學(xué)會節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；
七、學(xué)會如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化；
十一、堅(jiān)持寫日記。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十二
寒假，一個漫長的假期，在這個出過來假期里，你都干什么呢?“看電視，玩兒電腦，逛街……”只是玩嗎?如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個假期你就浪費(fèi)了。
我呢?可不像這樣，我可是有“學(xué)習(xí)劃”的哦!“每天我“7：50起床，7：50——8：00打掃房間。8：00——9：00寫兩篇日記。9：00——9：30學(xué)英語。9：30——10：30玩。下午呢?是“2：00——3：00打兩篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，還不錯吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談。”我呢?可不是這樣的?！拔覀z每天堅(jiān)持著寫日記、學(xué)英語、打日記?！薄肮Ψ虿还视行娜恕?。我真覺得自己寫的日記上升了，英語也更強(qiáng)了，打日記也更快了!
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十三
梳理各科成績，制定逆襲計(jì)劃。
每一次考試，不僅檢驗(yàn)大家學(xué)習(xí)效果。
對于學(xué)生來說，大家更應(yīng)該抓住考試的機(jī)會，明白自己的弱點(diǎn)在哪里，是否具備什么樣的優(yōu)勢；那么接下來的學(xué)習(xí)，就可以有所側(cè)重，讓弱勢變成優(yōu)勢。
期末考試后，同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會自我梳理，發(fā)現(xiàn)自身問題所在。然后在假期里，制定合理的計(jì)劃，有針對性地去鞏固提升，爭取提高整體競爭力。
著重基礎(chǔ)知識，避免貪心冒進(jìn)。
因?yàn)闊o法把握規(guī)律，所以一些學(xué)科，會成為大家的弱勢學(xué)科。
針對這種情況，同學(xué)們要意識到，基礎(chǔ)知識的重要性，要有“萬丈高樓平地起”的意識，利用假期將課本上的知識點(diǎn)吃透、記牢，而不是摳難題。
要知道，從中考的出題來看，基礎(chǔ)知識占據(jù)較高的比重；此外，如果能夠?qū)⒄n本上的理論、題型記牢，想要在短時間內(nèi)，將弱勢提升起來，還是大有希望的。
及時反思調(diào)整，保持高效狀態(tài)。
對于基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)來說，怎樣實(shí)現(xiàn)成績上的逆襲呢？
除了制定計(jì)劃、抓牢基礎(chǔ)之外，同學(xué)們還要養(yǎng)成反思的習(xí)慣，通過反思，大家能夠意識到哪些方法是低效率的，怎樣的學(xué)習(xí)方式，才能保持高效提升。
學(xué)習(xí)過程中，需要同學(xué)們養(yǎng)成思考的好習(xí)慣，這樣可以幫助大家找準(zhǔn)學(xué)科規(guī)律，也能找到契合自己的方法，從而實(shí)現(xiàn)逆襲趕超的目的。
通過堅(jiān)持不懈，完成計(jì)劃內(nèi)容。
大家都知道，無論多么完美的計(jì)劃，都需要通過腳踏實(shí)地的行動，將其完成。
假期里，沒有老師的督促，也沒有了同學(xué)之間競爭的壓力，于是一些學(xué)子很容易掉以輕心，繼而沉浸在娛樂玩耍之中，同時面臨知識點(diǎn)大量遺忘的現(xiàn)象。
若想實(shí)現(xiàn)逆襲，就需要大家具備自我約束的能力，通過自己的堅(jiān)持，將學(xué)習(xí)任務(wù)完成；唯有如此，同學(xué)們才能在水到渠成中，順利實(shí)現(xiàn)成績突破的愿望。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十四
我班共有學(xué)生14人。本班基本情況如下：學(xué)生的責(zé)任意識（包括對自己的學(xué)習(xí)、生活的自我承擔(dān)的能力）比較薄弱，學(xué)生的班級凝聚力也較差。但是，作為女生幾乎是男生的一半的班級，在行為規(guī)范上、在紀(jì)律上卻是存在一定的問題。學(xué)風(fēng)還是略顯散漫，班級的學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗力較弱。因此，本學(xué)期我中隊(duì)確立基本目標(biāo)：建立一支有進(jìn)取心的具有強(qiáng)大責(zé)任心的班級，強(qiáng)化紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)、團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)以及具有積極進(jìn)取、勤學(xué)爭優(yōu)的學(xué)風(fēng)。
1、深入細(xì)致地對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，提高學(xué)生自身的責(zé)任意識和學(xué)生個人紀(jì)律的嚴(yán)謹(jǐn)性以及做事的規(guī)范性，讓其認(rèn)真、用心對待學(xué)習(xí)和生活。
2、對學(xué)生進(jìn)行針對性的主題教育，切實(shí)抓好學(xué)生日常學(xué)習(xí)工作。
3、加強(qiáng)學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，讓其成為有禮貌、講誠信、守紀(jì)律、講衛(wèi)生的好學(xué)生。
4、健全班委體制，明確分工，提高學(xué)生的管理能力。定期指導(dǎo)、評價和開展班干部工作。
5、建立“一幫一”輔導(dǎo)體制，學(xué)生互助上進(jìn)，勤學(xué)爭優(yōu)。
6、加強(qiáng)環(huán)保教育，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識，讓其爭當(dāng)環(huán)保小公民。
7、加強(qiáng)學(xué)生的情感交流以及集體凝聚力以及培養(yǎng)學(xué)生的良好的情感素養(yǎng)，有針對性地開展“我為他人做件好事”的活動。
1、假期情況總結(jié)，安定學(xué)生情緒，定本學(xué)期目標(biāo)。
2、加強(qiáng)紀(jì)律、以及行為規(guī)范的教育，制定中隊(duì)計(jì)劃。
3、日常行為規(guī)范教育活動。
4、誠信主題班會（系列活動一）、小學(xué)生日常行為規(guī)范主題隊(duì)會。
十月份：以國慶節(jié)等活動，達(dá)成“熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大”。
1、文明禮儀伴我行系列體驗(yàn)活動。
2、法制教育活動。
1、班干部、后進(jìn)生會議。
2、開展人人有崗位，個個是主人活動，爭“崗位責(zé)任章”，做到自主學(xué)習(xí)和自主生活。
3、排練“元旦”節(jié)目。
1、評選各項(xiàng)先進(jìn)。
2、上交工作總結(jié)。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十五
3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
9、晚上學(xué)習(xí)的'最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。
12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)，或者上網(wǎng)進(jìn)行提問。
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十六
不知不覺中，新的一年迎面而來，又一個寒假隨之而來，我的寒假可不會像一些同學(xué)那樣，天天吃喝玩樂。我要度過一個有意義、充實(shí)而又快樂的寒假。
我給自己精心設(shè)計(jì)了一套完美的寒假計(jì)劃：
首先，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)畫畫，因?yàn)槲覍@門藝術(shù)情有獨(dú)鐘，它不但陶冶了我的情操，磨練了我的耐性。這學(xué)期，我的繪畫作品和手抄報(bào)作品都在鎮(zhèn)和區(qū)的比賽中獲獎了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開多年來的練習(xí)呀!我要讓這方面的特長繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
其次，我要在寒假里多看課外書，積累更多的古詩文，為下學(xué)期學(xué)校開展的“頌經(jīng)典詩文”和“古詩詞知識競賽”做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，作為一名校園小記者，我還會留心觀察周圍的事情，及時撰寫稿子投稿，和大家共同分享，共同進(jìn)步，讓自己的采寫能力得到進(jìn)一步的提高。
我還會幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活?？?，媽媽每天都為了這個家，為了我們而操勞著!寒假里，我不能讓媽媽再那么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。
最后，我要和爸爸媽媽出去旅游幾天，開開眼界。俗話說得好：走萬里路勝讀萬卷書!我相信，一趟旅游會讓我受益匪淺的。
同學(xué)們，你們的寒假計(jì)劃又如何呢?在這個舞臺上展示出來吧!
寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十七
我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說明如下：
1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重；
2、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上；
4、希望每天安排一定的時間讀英語；
5、保證充足的睡眠時間；
7、盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意：
1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動不能少于半小時。
2、最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：
早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時間安排：
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
平時：早上6點(diǎn)讀英語至6：30，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。
周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。