方案是為了解決某個問題或?qū)崿F(xiàn)某個目標(biāo)而制定的具體行動計劃。制定方案需要考慮到各種限制和約束條件，以及可能的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。這些方案已經(jīng)被證明是有效的，希望對大家有所幫助。
青少年體育鍛煉活動方案篇一
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂。
學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責(zé)召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組。
組長：
場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運動場。
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課。
籃球組。
組長：
場地：學(xué)?；@球場。
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
跳繩組。
組長：
場地：藝術(shù)樓前運動場。
活動時間：每周星期一——五課間操時間課。
健美操。
組長：
場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室。
活動時間：每周二、四第一節(jié)課。
瑜伽。
組長：
場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室。
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課。
呼拉圈。
組長：各年級組年級主任。
場地：各年級組辦公室。
活動時間：課余時間。
學(xué)校將于本學(xué)期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學(xué)校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
青少年體育鍛煉活動方案篇二
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
青少年體育鍛煉活動方案篇三
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)。
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼。
認知：比較認識小雞小鴨。
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴展游戲情節(jié)，進行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進行。
正在進行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗，我在示范游戲的時候就準(zhǔn)備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉。”于是我拿起一只香蕉給了文杰，并說道：“1元錢?！蔽慕軐㈠X給了我。互相道完“再見！”正準(zhǔn)備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧。”于是順理成章地另外請兩個孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客啊？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進行完這次游戲后，我深入的進行了反省：游戲是真的，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的?？墒菍τ變簛碚f，答案卻并不是這樣的，他們會認真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)常看到一個媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點臟。）；一個點心廚師正在有模有樣地?zé)c心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認為非常貼近幼兒的實際生活，盡量的還原現(xiàn)實生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進行模仿?？墒獠恢“嘤變耗７乱庾R很強，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認認真真地給幼兒進行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
青少年體育鍛煉活動方案篇四
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點。
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位。
一至六年級各班。
三、競賽項目。
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級。
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法。
每隊可報領(lǐng)隊1人，教練員1人，為了學(xué)生運動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格。
1、本班學(xué)生2、身體健康者。
六、計分方法。
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
青少年體育鍛煉活動方案篇五
一、指導(dǎo)思想：
為切實推進“陽光體育運動”，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設(shè)，特制訂此實施方案。
二、組織機構(gòu)：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）。
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學(xué)期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負責(zé)進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運動隊訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進行達標(biāo)考核驗收，同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。
七、對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
青少年體育鍛煉活動方案篇六
一、開展課外教學(xué)活動的意義：
在玩耍中學(xué)習(xí)知識，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法。
三、教學(xué)目標(biāo)：
能熟練計算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程。
（一）一些結(jié)合當(dāng)時場景的數(shù)學(xué)計算，假設(shè)：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題。
60÷2=42÷7=55÷5=。
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計算。
352÷2=432÷5=878÷6=。
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數(shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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青少年體育鍛煉活動方案篇七
認真貫徹、落實《中共xx區(qū)委、xx區(qū)人民政府關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的實施意見》以及區(qū)青少年教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員(擴大)會議精神，切實抓好青少年現(xiàn)代公民意識培養(yǎng)，探索青少年創(chuàng)新發(fā)展能力建設(shè)的新途徑，為青少年學(xué)生學(xué)習(xí)、交流、實踐提供平臺，全面推進青少年素質(zhì)現(xiàn)代化，為建設(shè)現(xiàn)代化大都市中心區(qū)、構(gòu)建和諧天河做出積極的貢獻。
“培養(yǎng)現(xiàn)代化素質(zhì),爭做文明好公民?！?BR> 7月上旬——8月下旬
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動;
2、青少年科普知識學(xué)習(xí)，科普一日游;
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
4、青少年知識競賽(法律、科普、衛(wèi)生知識);
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班;
6、革命傳統(tǒng)一日游
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動
xx區(qū)轄內(nèi)高等院校優(yōu)秀大學(xué)生到我街開展暑期社會實踐活動，協(xié)助各單位處理日常事務(wù)以及開展各項文明創(chuàng)建活動等。
活動時間：7月上旬——8月下旬;
由街團工委負責(zé)落實，黨政辦公室協(xié)助。
2、科普一日游
活動目的：通過參觀科學(xué)技術(shù)園地，使青少年的科普知識、文化素質(zhì)得到提高?？破战逃ㄟ^在活動內(nèi)容、形式上的創(chuàng)新，創(chuàng)出活力，創(chuàng)出生機，以此為青少年創(chuàng)造一個良好的社會氛圍。
活動形式：家長自費與街道補貼相結(jié)合
參加人員：轄內(nèi)9-15歲學(xué)生
活動時間：8月上旬
活動路線：地球化學(xué)研究所、明治雪糕廠、燕塘牛奶廠
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
報名時間：7月10日開始
由街科協(xié)負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
活動目的：通過開展有意義的活動，有利于加強對我轄區(qū)青少年的禁毒宣傳教育，進一步增強我轄區(qū)青少年的防毒、拒毒意識，使我轄區(qū)禁毒宣傳教育、毒品預(yù)防教育工作不斷引向深入，為下一代的健康成長創(chuàng)造良好的社會氛圍。
參加人員：轄內(nèi)8-18歲學(xué)生
活動時間：7月下旬
由街綜治辦、司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
4、青少年知識競賽
活動目的：為進一步在轄區(qū)各中學(xué)，普及法律、科普、衛(wèi)生知識，營造了關(guān)心青少年健康成長、預(yù)防青少年犯罪的濃厚氛圍，使青少年從小養(yǎng)成知法、懂法、守法、護法的習(xí)慣。
活動形式：各社區(qū)居委會的選出三個代表組成一個參賽隊進行比賽。
活動時間：8月上旬
活動地點：街二樓會議室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
獎項設(shè)置：一等獎(3人);二等獎(3人);三等獎(3人);
組織獎若干名
由司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班
活動目的：為弘揚民間藝術(shù)，搶救和保護民族民間文化遺產(chǎn)，傳承文化傳統(tǒng)，讓青少年親身感受傳統(tǒng)民間藝術(shù)的魅力。
活動時間：7月上旬(四個半天)
參加人員：轄內(nèi)9-14歲學(xué)生
活動地點：街二樓藝術(shù)工作室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
文化站負責(zé)落實。
6、革命傳統(tǒng)一日游
活動目的：充分利用紅色旅游所蘊涵的革命歷史文化資源，在廣大青少年中間廣泛開展愛國主義和革命傳統(tǒng)教育，弘揚和培育民族精神，增強青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加強青少年思想道德建設(shè)。
活動時間：8月上旬
其它事項：另行通知
文化站負責(zé)落實。
各科室、部門根據(jù)各自組織的活動內(nèi)容、參加人數(shù)，定出所需經(jīng)費，提出專項的經(jīng)費請示，再報街黨工委、辦事處審批。
請各有關(guān)部門積極配合，做好“xx街‘天河之夏’青少年暑期活動”。
青少年體育鍛煉活動方案篇八
塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經(jīng)驗的體驗，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，所以特設(shè)計本次體育活動的重點考慮所在。
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的樂趣。
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。
2、塑料圈與幼兒人數(shù)相等、榮譽帽若干。
3、音樂（快樂寶貝）。
一）開始部分：情景導(dǎo)入3分。
“小朋友走，我們聽著音樂一起去運動吧！”
（律動“快樂寶貝”）。
二）基本部分：學(xué)習(xí)階段。
a、自由玩圈5分。
“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢？”（5幼兒自由說）。
“找個空點的地方和你的朋友一起去玩玩?！?BR> （幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等）。
（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3。”
“把圈放在地上，坐下來?！薄罢l來說說剛才你是怎么玩的？”（一幼兒）。
“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）。
“你們來玩一玩?！保ㄎ逵變海?。
“你覺得誰玩的最好？”
“我們一起來學(xué)學(xué)?！?BR> “我看見小朋友是這么玩的，我們來學(xué)學(xué)?！?BR> b、教師示范新玩法5+2+5分。
1、師示范幼兒練習(xí)5分。
“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示范）。
“誰來說說我是怎么玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來）。
“誰愿意來學(xué)這個本領(lǐng)？”
“誰來和老師一起學(xué)一學(xué)?！?BR> （幼兒和老師一起學(xué)）“走、走、走，跳、跳、跳?！?BR> “誰學(xué)會了？”
“圈要放在哪的？”
“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳?！?BR> “他的圈為什么會掉下來？”
“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊。看我的腿有一點彎哦?！?BR> “好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳。”（師幼練習(xí)）。
2、幼兒自由練習(xí)2分。
“好玩嗎？”
“找個朋友一起去把這本領(lǐng)練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦。”（幼兒自由練習(xí)）。
“學(xué)會了可以玩給倪老師看看?！?BR> 3、集體練習(xí)3分。
“好，聽我口令，一起往前走，排成四組。”
“走走走，跳跳跳。”（慢快）。
c、幼兒分組比賽10分。
“把圈取下來拿在手里?！?BR> “這本領(lǐng)有沒有都學(xué)會了？”
“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”
“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什么？”
“聽清楚游戲是怎么玩的？”
“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發(fā)，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦?！?BR> “有沒有聽明白？”
“比賽時圈一定要套在哪里（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦？”
“誰愿意來試一下?！保ㄒ挥變菏痉叮?。
“你發(fā)現(xiàn)了什么問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）。
“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威?！?BR> “記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準(zhǔn)備好?！?BR> （幼兒分組比賽）。
“表揚第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規(guī)，下次游戲我們要注意哦?！?BR> 結(jié)束部分：舒展身心2分。
“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎?！?BR> “給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”
青少年體育鍛煉活動方案篇九
摘要：課外體育活動是學(xué)生結(jié)合自己的作息時間而安排參加體育鍛煉，是養(yǎng)成好終身體育鍛煉重要途徑。了解大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機是什么？他們參加課外體育鍛煉的興趣是什么？對于學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣愛好，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。本文通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機、態(tài)度、形式和參加課外體育鍛煉的項目等進行分析研究，制定科學(xué)合理鍛煉的時間和方法提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生;科學(xué)合理;課外體育鍛煉。
1研究對象與方法。
（1）研究對象。本文采取的是隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名。（2）研究方法。1）文獻資料法。本人通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)、江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)上圖書館等對學(xué)生課外體育鍛煉方面的資料收集工作。并對收集的工作進行分析。2）專家訪談法。通過對專家進行的訪談，根據(jù)專家的意見對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉活動設(shè)計問卷，并對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生進行問卷調(diào)查。3）問卷調(diào)查法。對隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名學(xué)生發(fā)放問卷，收回有效問卷200名，回收率100%。4）數(shù)理統(tǒng)計法對回收回來的問卷進行數(shù)理統(tǒng)計與分析。
2結(jié)果與分析。
通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的調(diào)查中得知，大部分學(xué)生參加課外體育活動的動機是增強身體體質(zhì)、健身健美，他們認為參加體育鍛煉可以讓他們擁有一個健康的身體，是他們好好學(xué)習(xí)、還有以后能更好參加工作的前提條件，也是他們在繁重的學(xué)習(xí)、就業(yè)競爭壓力得到很好的放松和釋放。也有一小部分認為參加課外體育鍛煉是為了后面體育考試能得到一個好的分數(shù)和能很好的通過體育考試。由此可以知道該校的學(xué)生參加課外體育鍛煉的認識了解還是比較正確的。
2.2江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院大多數(shù)學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識，另外也有極少數(shù)學(xué)生認為參加課外體育鍛煉沒有必要的，還不如在宿舍里玩玩電腦游戲，這說明該校還有極少學(xué)生對參加課外體育鍛煉缺乏正確的認識，對自己的身體健康不關(guān)心。
2.3江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目和形式。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉比較多的項目是籃球、羽毛球、慢跑。這說明該校的.學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目比較少，比較單一。經(jīng)過對他們進行采訪才得知，其實他們想多參加些其他項目鍛煉，比如他們想?yún)⒓泳W(wǎng)球運動，可是網(wǎng)球場只有3個，這就是參加網(wǎng)球運動比較少的原因，還有其他的項目都是類似的原因。他們參加課外體育鍛煉一般是以宿舍為單位或者是幾個玩的比較好的同學(xué)一起參加體育鍛煉。也有極個別的參加體育鍛煉。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)了其實該校比較注重學(xué)生課外體育鍛煉和鼓勵學(xué)生參加課外體育鍛煉，學(xué)校專門還增設(shè)了學(xué)生運動的社團，有籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。目的就是鼓勵學(xué)生走出宿舍，回歸操場。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
（1）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機比較明確，大部分學(xué)生是增強身體體質(zhì)。（2）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識。（3）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目為籃球、羽毛球、慢跑。（4）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院專門為學(xué)生增開體育社團，鼓勵他們參加課外體育鍛煉。比如籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。
3.2建議。
（1）教師應(yīng)該在教學(xué)中應(yīng)始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并且加強學(xué)生的多個項目練習(xí)，以及科學(xué)的掌握體育鍛煉的方法。當(dāng)前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與以往相比有了很大的提高，但是還有極少數(shù)學(xué)生認為沒有必要參加體育鍛煉，應(yīng)該對這部分學(xué)生對體育鍛煉的意識要加強。體育老師應(yīng)該在體育教學(xué)過程中考慮我們學(xué)生參加體育鍛煉的動機，在課堂上要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念，加強體育鍛煉方面知識教學(xué)，讓學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)掌握2種以上體育鍛煉項目，增加他們在課外體育鍛煉項目上的選擇，能更好的培養(yǎng)他們體育鍛煉的好習(xí)慣。最終是學(xué)生自覺的參加課外體育鍛煉中去，從而養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。（2）學(xué)校應(yīng)該在體育場地和體育器材方面加大建設(shè)與投入，提供學(xué)生科學(xué)合理制定體育鍛煉的時間。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育設(shè)施和場地與以前比較有了較大的提高，由于學(xué)校這幾年的招生情況比較好，所以學(xué)生人均的活動場地還是不夠，比如網(wǎng)球場地和排球場地沒有增加，這些場地還是需要增加，像網(wǎng)球運動在高校里還是比較流行的運動項目。致使現(xiàn)有的體育設(shè)施和場地不夠，學(xué)校對這方面還是需要繼續(xù)加大投入，還好該校對場地進行了燈光改造，以供學(xué)生科學(xué)鍛煉的時間分配。（3）加強對社團的管理，增加社團訓(xùn)練的時間，科學(xué)合理的選擇自己訓(xùn)練的項目。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育社團的訓(xùn)練次數(shù)是根據(jù)室內(nèi)和室外而制定的，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的需要來選擇訓(xùn)練時間和次數(shù)，應(yīng)該以學(xué)生為主，老師為輔的方式來開展體育鍛煉，學(xué)生可以根據(jù)自己的需要，還有不懂體育鍛煉的方法來向老師請教，或者自己網(wǎng)上自學(xué)，更加科學(xué)的掌握訓(xùn)練方法。
參考文獻：
青少年體育鍛煉活動方案篇十
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學(xué)沒有運動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強孩子的體質(zhì)，促進孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。
例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力。
青少年體育鍛煉活動方案篇十一
20xx年9月27日（周四）—10月10日（周三）
（一）區(qū)層面活動及啟動儀式
啟動儀式
1.時間：20xx年9月29日（周六）上午7：40-8：10
2.地點：xx市xx新世紀學(xué)校（xx528號）
3.組織單位：
主辦：xx區(qū)精神文明建設(shè)委員會辦公室
xx區(qū)教育局
共青團xx區(qū)委員會
xx區(qū)婦女聯(lián)合會
xx區(qū)關(guān)心下一代工作委員會
承辦：xx市xx新世紀學(xué)校
4.出席人員：
（1）區(qū)文明辦、區(qū)教育局、團區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)關(guān)工委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)；
（2）教師、學(xué)生代表1300人。
5.議程：
主持人：xx市xx新世紀學(xué)校學(xué)生2名
護旗手：4名共建部隊?wèi)?zhàn)士
升旗手：2名優(yōu)秀學(xué)生
（1）校門口主題板上師生簽名寄語；
（2）升旗儀式；
（3）跆拳道表演（表演隊，配解說詞）；
（4）古箏配樂朗誦——《璀璨xx》；
（4）學(xué)校1名學(xué)生代表感言；
（5）領(lǐng)導(dǎo)致辭；
（6）領(lǐng)導(dǎo)簽名寄語活動
（二）各街道鎮(zhèn)、學(xué)校層面活動
1、活動組織：由各街鎮(zhèn)文明辦牽頭，社會事業(yè)科、團委、區(qū)域內(nèi)中小學(xué)校共同研究制定活動方案并組織實施。
2、活動時間：各街鎮(zhèn)可根據(jù)實際情況安排在9月27日—10月10日之間。
3、內(nèi)容形式：各中小學(xué)積極組織學(xué)生登陸xx文明網(wǎng)，開展線上“向國旗敬禮”寄語活動，各鎮(zhèn)、街道要充分發(fā)揮本地愛國主義教育資源優(yōu)勢，緊密結(jié)合實際，線上線下開展形式多樣、豐富多彩的向國旗敬禮活動。
1、高度重視，狠抓落實。要充分認識開展“向國旗敬禮、做一個有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語活動的重要意義，把它作為貫徹黨的十九大精神，加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的具體舉措，作為加強青少年社會主義核心價值體系宣傳教育的重要載體。
2、加強宣傳，擴大聲勢。要充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，開設(shè)“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動專題、專欄，讓青少年學(xué)生抒發(fā)感言、表達心聲。要及時發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、宣傳活動中涌現(xiàn)出來的先進典型和成功經(jīng)驗，推動活動不斷深入。
3、常抓不懈，持之以恒。區(qū)文明辦要把此項活動制度化、規(guī)范化，結(jié)合創(chuàng)全工作大力宣傳“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動口號！各單位要創(chuàng)新活動載體，豐富活動內(nèi)容，要以此次網(wǎng)上簽名為契機，吸引更多未成年人參與道德實踐，讓孩子們自我教育、自我提高，成長為一個有道德的人！
青少年體育鍛煉活動方案篇十二
《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標(biāo)，同時倡導(dǎo)用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設(shè)計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。
1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、開始部分。
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分。
1、準(zhǔn)備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓(xùn)練。
如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)。
2、身體活動：球操。
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球。
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓(xùn)練指導(dǎo)，仔細觀察，示范其他的玩法，引導(dǎo)幼兒重點練習(xí)控球·行進拍球·傳接球的能力。
三、傳球游戲。
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預(yù)備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結(jié)束。
鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學(xué)會了什么，心情怎么樣，互相交流。
課余時間適當(dāng)?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。
1、熱身活動導(dǎo)入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、教師的提問要更具體和有針對性一些。
青少年體育鍛煉活動方案篇十三
精編實用范文活動方案青少年文體活動活動方案頁1青少年文體活動活動方案一、活動時間：2020年07月18日上午9：00整二、活動地點：社區(qū)居民委員會會議室。
三、
活動主題：社區(qū)青少年心理輔導(dǎo)及兒童閱讀分享四、活動內(nèi)容：
1.通過一些有趣的益智類游戲增進孩子們之間的交流和溝通，讓孩子們在游戲中真實體驗和感悟尊重、信任、獨立、互助、感恩的真諦，提高了他們抗挫折的能力。
2.通過讓兒童挑選自己喜歡的書籍，并認真的進行閱讀。閱讀后進行了讀書分享交流，分享自己的讀書心得，并相互交換圖書閱讀。豐富孩子們的精神世界,提高孩子們的閱讀能力,使孩子在溢滿書香的環(huán)境中茁壯成長。
五、主辦：簡陽市簡城街道川空社區(qū)居民委員會六、承辦：xx市龍泉驛區(qū)愛心陽光社會工作服務(wù)中心七、活動流程：
總結(jié)。
青少年體育鍛煉活動方案篇十四
一、活動目的：
為豐富同學(xué)們的課余生活，增長知識，讓學(xué)生了解更多動物的生活習(xí)性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。
二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”
三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）。
上午8：00學(xué)校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準(zhǔn)時出發(fā)；下午15：30返回學(xué)校。
四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園。
五、活動對象：五、六年級全體師生（學(xué)生461人，老師33人，師生494人）。
六、交通方式：每班一輛汽車。
七、人員安排：
八、安全保障措施：
1、對全體學(xué)生進行專題的課外活動安全教育，增強學(xué)生安全防范意識和自我保護能力。
2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責(zé)任到人。
3、學(xué)校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應(yīng)急隊員，以防同學(xué)受傷或突發(fā)疾病。
九、活動要求及注意事項：
1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學(xué)生安全。同時教育學(xué)生注意言行文明，愛護公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。
2、全體學(xué)生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領(lǐng)巾（不用戴?？ǎШ眠m量的食水和干糧。在坐車途中，要求學(xué)生坐車時不準(zhǔn)將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準(zhǔn)備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設(shè)施和器材、車輛。班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團結(jié)友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。
3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學(xué)。周三中午放學(xué)前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
5、級長把不參加活動的學(xué)生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責(zé)監(jiān)管學(xué)生學(xué)習(xí)。周四到六（1）班集中。各級語、數(shù)、英各安排一節(jié)課練習(xí)。
青少年體育鍛煉活動方案篇十五
x年x月x日。
xx園操場。
xx園幼兒、家長、教師。
通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創(chuàng)造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！
1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進）。
2、全體肅立、奏xx、升國旗、園旗。
3、宣布運動會開幕、致開幕辭（園領(lǐng)導(dǎo)）。
4、幼兒及家長運動員代表宣誓。
4、領(lǐng)導(dǎo)宣布xx幼兒園親子運動開始。
5、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。
6、各個裁判組成員到位。
（1）集體賽——趣味接力賽。
1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
2、手足情深（接力）。
參賽隊員：每隊3人（家xx為單位）。
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
3、跳圈接力。
參加人員：每隊3人（家xx為單位）。
比賽規(guī)則：參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
4、寶貝新娘。
參加人員：每隊3人（家xx為單位）。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
比賽規(guī)則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。
5、齊心協(xié)力。
參賽人員：每隊2人。
比賽規(guī)則：二名參賽家xx成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：氣球。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
（2）個人賽：
1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。
2、企鵝漫步。
3、完成距離的，獲獎券一張。
4、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。）。
5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。
7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。
11、比比誰的眼力好：主持人準(zhǔn)備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。
頒獎（集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎）；參加親子運動會活動的每個家xx以獎券到領(lǐng)獎臺發(fā)給紀念品一份。
1、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。
2、總裁判長宣布具體比賽結(jié)果。
3、頒獎。
4、策劃組組長宣布運動會閉幕。
青少年體育鍛煉活動方案篇一
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，堅持以人為本、與時俱進，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運動、我健康、我快樂。
學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等。
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負責(zé)召集本組教師，教職工每天進行鍛煉。并由各組組長如實登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項鍛煉項目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實效。
羽毛球組。
組長：
場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運動場。
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課。
籃球組。
組長：
場地：學(xué)?；@球場。
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課。
跳繩組。
組長：
場地：藝術(shù)樓前運動場。
活動時間：每周星期一——五課間操時間課。
健美操。
組長：
場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室。
活動時間：每周二、四第一節(jié)課。
瑜伽。
組長：
場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室。
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課。
呼拉圈。
組長：各年級組年級主任。
場地：各年級組辦公室。
活動時間：課余時間。
學(xué)校將于本學(xué)期進行系列活動的競賽，并選擇合適時機與兄弟學(xué)校進行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運動服和運動鞋。
2、如需運動器械可與尹敬強老師聯(lián)系。
青少年體育鍛煉活動方案篇二
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進行強化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
青少年體育鍛煉活動方案篇三
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)。
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼。
認知：比較認識小雞小鴨。
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴展游戲情節(jié)，進行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進行。
正在進行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗，我在示范游戲的時候就準(zhǔn)備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉。”于是我拿起一只香蕉給了文杰，并說道：“1元錢?！蔽慕軐㈠X給了我。互相道完“再見！”正準(zhǔn)備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧。”于是順理成章地另外請兩個孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客啊？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進行完這次游戲后，我深入的進行了反省：游戲是真的，還是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的?？墒菍τ變簛碚f，答案卻并不是這樣的，他們會認真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)常看到一個媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點臟。）；一個點心廚師正在有模有樣地?zé)c心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認為非常貼近幼兒的實際生活，盡量的還原現(xiàn)實生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進行模仿?？墒獠恢“嘤變耗７乱庾R很強，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認認真真地給幼兒進行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
青少年體育鍛煉活動方案篇四
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點。
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位。
一至六年級各班。
三、競賽項目。
1、一、二、三年級比賽項目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級。
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法。
每隊可報領(lǐng)隊1人，教練員1人，為了學(xué)生運動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項目比賽。
五、運動員資格。
1、本班學(xué)生2、身體健康者。
六、計分方法。
2、團體總分名次按以各班運動員單項得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報時間xxx年11月30日前上報給體育組。
青少年體育鍛煉活動方案篇五
一、指導(dǎo)思想：
為切實推進“陽光體育運動”，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設(shè)，特制訂此實施方案。
二、組織機構(gòu)：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）。
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學(xué)期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負責(zé)進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運動隊訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進行達標(biāo)考核驗收，同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。
七、對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
青少年體育鍛煉活動方案篇六
一、開展課外教學(xué)活動的意義：
在玩耍中學(xué)習(xí)知識，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 1、鞏固位置與方向知識，認識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法。
三、教學(xué)目標(biāo)：
能熟練計算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程。
（一）一些結(jié)合當(dāng)時場景的數(shù)學(xué)計算，假設(shè)：
1、以自身站的點為原點，看手機地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題。
60÷2=42÷7=55÷5=。
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計算。
352÷2=432÷5=878÷6=。
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數(shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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青少年體育鍛煉活動方案篇七
認真貫徹、落實《中共xx區(qū)委、xx區(qū)人民政府關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的實施意見》以及區(qū)青少年教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員(擴大)會議精神，切實抓好青少年現(xiàn)代公民意識培養(yǎng)，探索青少年創(chuàng)新發(fā)展能力建設(shè)的新途徑，為青少年學(xué)生學(xué)習(xí)、交流、實踐提供平臺，全面推進青少年素質(zhì)現(xiàn)代化，為建設(shè)現(xiàn)代化大都市中心區(qū)、構(gòu)建和諧天河做出積極的貢獻。
“培養(yǎng)現(xiàn)代化素質(zhì),爭做文明好公民?！?BR> 7月上旬——8月下旬
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動;
2、青少年科普知識學(xué)習(xí)，科普一日游;
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
4、青少年知識競賽(法律、科普、衛(wèi)生知識);
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班;
6、革命傳統(tǒng)一日游
1、優(yōu)秀大學(xué)生社會實踐活動
xx區(qū)轄內(nèi)高等院校優(yōu)秀大學(xué)生到我街開展暑期社會實踐活動，協(xié)助各單位處理日常事務(wù)以及開展各項文明創(chuàng)建活動等。
活動時間：7月上旬——8月下旬;
由街團工委負責(zé)落實，黨政辦公室協(xié)助。
2、科普一日游
活動目的：通過參觀科學(xué)技術(shù)園地，使青少年的科普知識、文化素質(zhì)得到提高?？破战逃ㄟ^在活動內(nèi)容、形式上的創(chuàng)新，創(chuàng)出活力，創(chuàng)出生機，以此為青少年創(chuàng)造一個良好的社會氛圍。
活動形式：家長自費與街道補貼相結(jié)合
參加人員：轄內(nèi)9-15歲學(xué)生
活動時間：8月上旬
活動路線：地球化學(xué)研究所、明治雪糕廠、燕塘牛奶廠
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
報名時間：7月10日開始
由街科協(xié)負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
3、青少年禁毒宣傳教育活動;
活動目的：通過開展有意義的活動，有利于加強對我轄區(qū)青少年的禁毒宣傳教育，進一步增強我轄區(qū)青少年的防毒、拒毒意識，使我轄區(qū)禁毒宣傳教育、毒品預(yù)防教育工作不斷引向深入，為下一代的健康成長創(chuàng)造良好的社會氛圍。
參加人員：轄內(nèi)8-18歲學(xué)生
活動時間：7月下旬
由街綜治辦、司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
4、青少年知識競賽
活動目的：為進一步在轄區(qū)各中學(xué)，普及法律、科普、衛(wèi)生知識，營造了關(guān)心青少年健康成長、預(yù)防青少年犯罪的濃厚氛圍，使青少年從小養(yǎng)成知法、懂法、守法、護法的習(xí)慣。
活動形式：各社區(qū)居委會的選出三個代表組成一個參賽隊進行比賽。
活動時間：8月上旬
活動地點：街二樓會議室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
獎項設(shè)置：一等獎(3人);二等獎(3人);三等獎(3人);
組織獎若干名
由司法所負責(zé)落實，文化站協(xié)助。
5、李光華七夕公仔培訓(xùn)班
活動目的：為弘揚民間藝術(shù)，搶救和保護民族民間文化遺產(chǎn)，傳承文化傳統(tǒng)，讓青少年親身感受傳統(tǒng)民間藝術(shù)的魅力。
活動時間：7月上旬(四個半天)
參加人員：轄內(nèi)9-14歲學(xué)生
活動地點：街二樓藝術(shù)工作室
報名地點：各社區(qū)居委會(并索取報名表格)
文化站負責(zé)落實。
6、革命傳統(tǒng)一日游
活動目的：充分利用紅色旅游所蘊涵的革命歷史文化資源，在廣大青少年中間廣泛開展愛國主義和革命傳統(tǒng)教育，弘揚和培育民族精神，增強青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加強青少年思想道德建設(shè)。
活動時間：8月上旬
其它事項：另行通知
文化站負責(zé)落實。
各科室、部門根據(jù)各自組織的活動內(nèi)容、參加人數(shù)，定出所需經(jīng)費，提出專項的經(jīng)費請示，再報街黨工委、辦事處審批。
請各有關(guān)部門積極配合，做好“xx街‘天河之夏’青少年暑期活動”。
青少年體育鍛煉活動方案篇八
塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經(jīng)驗的體驗，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，所以特設(shè)計本次體育活動的重點考慮所在。
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的樂趣。
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。
2、塑料圈與幼兒人數(shù)相等、榮譽帽若干。
3、音樂（快樂寶貝）。
一）開始部分：情景導(dǎo)入3分。
“小朋友走，我們聽著音樂一起去運動吧！”
（律動“快樂寶貝”）。
二）基本部分：學(xué)習(xí)階段。
a、自由玩圈5分。
“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢？”（5幼兒自由說）。
“找個空點的地方和你的朋友一起去玩玩?！?BR> （幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等）。
（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3。”
“把圈放在地上，坐下來?！薄罢l來說說剛才你是怎么玩的？”（一幼兒）。
“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）。
“你們來玩一玩?！保ㄎ逵變海?。
“你覺得誰玩的最好？”
“我們一起來學(xué)學(xué)?！?BR> “我看見小朋友是這么玩的，我們來學(xué)學(xué)?！?BR> b、教師示范新玩法5+2+5分。
1、師示范幼兒練習(xí)5分。
“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示范）。
“誰來說說我是怎么玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來）。
“誰愿意來學(xué)這個本領(lǐng)？”
“誰來和老師一起學(xué)一學(xué)?！?BR> （幼兒和老師一起學(xué)）“走、走、走，跳、跳、跳?！?BR> “誰學(xué)會了？”
“圈要放在哪的？”
“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳?！?BR> “他的圈為什么會掉下來？”
“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊。看我的腿有一點彎哦?！?BR> “好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳。”（師幼練習(xí)）。
2、幼兒自由練習(xí)2分。
“好玩嗎？”
“找個朋友一起去把這本領(lǐng)練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦。”（幼兒自由練習(xí)）。
“學(xué)會了可以玩給倪老師看看?！?BR> 3、集體練習(xí)3分。
“好，聽我口令，一起往前走，排成四組。”
“走走走，跳跳跳。”（慢快）。
c、幼兒分組比賽10分。
“把圈取下來拿在手里?！?BR> “這本領(lǐng)有沒有都學(xué)會了？”
“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”
“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什么？”
“聽清楚游戲是怎么玩的？”
“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發(fā)，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦?！?BR> “有沒有聽明白？”
“比賽時圈一定要套在哪里（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦？”
“誰愿意來試一下?！保ㄒ挥變菏痉叮?。
“你發(fā)現(xiàn)了什么問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）。
“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威?！?BR> “記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準(zhǔn)備好?！?BR> （幼兒分組比賽）。
“表揚第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規(guī)，下次游戲我們要注意哦?！?BR> 結(jié)束部分：舒展身心2分。
“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎?！?BR> “給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”
青少年體育鍛煉活動方案篇九
摘要：課外體育活動是學(xué)生結(jié)合自己的作息時間而安排參加體育鍛煉，是養(yǎng)成好終身體育鍛煉重要途徑。了解大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機是什么？他們參加課外體育鍛煉的興趣是什么？對于學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣愛好，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。本文通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機、態(tài)度、形式和參加課外體育鍛煉的項目等進行分析研究，制定科學(xué)合理鍛煉的時間和方法提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生;科學(xué)合理;課外體育鍛煉。
1研究對象與方法。
（1）研究對象。本文采取的是隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名。（2）研究方法。1）文獻資料法。本人通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)、江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)上圖書館等對學(xué)生課外體育鍛煉方面的資料收集工作。并對收集的工作進行分析。2）專家訪談法。通過對專家進行的訪談，根據(jù)專家的意見對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉活動設(shè)計問卷，并對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生進行問卷調(diào)查。3）問卷調(diào)查法。對隨機抽取江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生200名學(xué)生發(fā)放問卷，收回有效問卷200名，回收率100%。4）數(shù)理統(tǒng)計法對回收回來的問卷進行數(shù)理統(tǒng)計與分析。
2結(jié)果與分析。
通過對江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的調(diào)查中得知，大部分學(xué)生參加課外體育活動的動機是增強身體體質(zhì)、健身健美，他們認為參加體育鍛煉可以讓他們擁有一個健康的身體，是他們好好學(xué)習(xí)、還有以后能更好參加工作的前提條件，也是他們在繁重的學(xué)習(xí)、就業(yè)競爭壓力得到很好的放松和釋放。也有一小部分認為參加課外體育鍛煉是為了后面體育考試能得到一個好的分數(shù)和能很好的通過體育考試。由此可以知道該校的學(xué)生參加課外體育鍛煉的認識了解還是比較正確的。
2.2江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院大多數(shù)學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識，另外也有極少數(shù)學(xué)生認為參加課外體育鍛煉沒有必要的，還不如在宿舍里玩玩電腦游戲，這說明該校還有極少學(xué)生對參加課外體育鍛煉缺乏正確的認識，對自己的身體健康不關(guān)心。
2.3江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目和形式。
在調(diào)查過程中得知，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉比較多的項目是籃球、羽毛球、慢跑。這說明該校的.學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目比較少，比較單一。經(jīng)過對他們進行采訪才得知，其實他們想多參加些其他項目鍛煉，比如他們想?yún)⒓泳W(wǎng)球運動，可是網(wǎng)球場只有3個，這就是參加網(wǎng)球運動比較少的原因，還有其他的項目都是類似的原因。他們參加課外體育鍛煉一般是以宿舍為單位或者是幾個玩的比較好的同學(xué)一起參加體育鍛煉。也有極個別的參加體育鍛煉。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)了其實該校比較注重學(xué)生課外體育鍛煉和鼓勵學(xué)生參加課外體育鍛煉，學(xué)校專門還增設(shè)了學(xué)生運動的社團，有籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。目的就是鼓勵學(xué)生走出宿舍，回歸操場。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
（1）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機比較明確，大部分學(xué)生是增強身體體質(zhì)。（2）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生對參加課外體育鍛煉有著正確的認識。（3）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目為籃球、羽毛球、慢跑。（4）江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院專門為學(xué)生增開體育社團，鼓勵他們參加課外體育鍛煉。比如籃球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道等社團。
3.2建議。
（1）教師應(yīng)該在教學(xué)中應(yīng)始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并且加強學(xué)生的多個項目練習(xí)，以及科學(xué)的掌握體育鍛煉的方法。當(dāng)前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與以往相比有了很大的提高，但是還有極少數(shù)學(xué)生認為沒有必要參加體育鍛煉，應(yīng)該對這部分學(xué)生對體育鍛煉的意識要加強。體育老師應(yīng)該在體育教學(xué)過程中考慮我們學(xué)生參加體育鍛煉的動機，在課堂上要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉觀念，加強體育鍛煉方面知識教學(xué)，讓學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)掌握2種以上體育鍛煉項目，增加他們在課外體育鍛煉項目上的選擇，能更好的培養(yǎng)他們體育鍛煉的好習(xí)慣。最終是學(xué)生自覺的參加課外體育鍛煉中去，從而養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。（2）學(xué)校應(yīng)該在體育場地和體育器材方面加大建設(shè)與投入，提供學(xué)生科學(xué)合理制定體育鍛煉的時間。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育設(shè)施和場地與以前比較有了較大的提高，由于學(xué)校這幾年的招生情況比較好，所以學(xué)生人均的活動場地還是不夠，比如網(wǎng)球場地和排球場地沒有增加，這些場地還是需要增加，像網(wǎng)球運動在高校里還是比較流行的運動項目。致使現(xiàn)有的體育設(shè)施和場地不夠，學(xué)校對這方面還是需要繼續(xù)加大投入，還好該校對場地進行了燈光改造，以供學(xué)生科學(xué)鍛煉的時間分配。（3）加強對社團的管理，增加社團訓(xùn)練的時間，科學(xué)合理的選擇自己訓(xùn)練的項目。目前江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育社團的訓(xùn)練次數(shù)是根據(jù)室內(nèi)和室外而制定的，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的需要來選擇訓(xùn)練時間和次數(shù)，應(yīng)該以學(xué)生為主，老師為輔的方式來開展體育鍛煉，學(xué)生可以根據(jù)自己的需要，還有不懂體育鍛煉的方法來向老師請教，或者自己網(wǎng)上自學(xué)，更加科學(xué)的掌握訓(xùn)練方法。
參考文獻：
青少年體育鍛煉活動方案篇十
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學(xué)沒有運動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強孩子的體質(zhì)，促進孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
1、不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。
例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力。
青少年體育鍛煉活動方案篇十一
20xx年9月27日（周四）—10月10日（周三）
（一）區(qū)層面活動及啟動儀式
啟動儀式
1.時間：20xx年9月29日（周六）上午7：40-8：10
2.地點：xx市xx新世紀學(xué)校（xx528號）
3.組織單位：
主辦：xx區(qū)精神文明建設(shè)委員會辦公室
xx區(qū)教育局
共青團xx區(qū)委員會
xx區(qū)婦女聯(lián)合會
xx區(qū)關(guān)心下一代工作委員會
承辦：xx市xx新世紀學(xué)校
4.出席人員：
（1）區(qū)文明辦、區(qū)教育局、團區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)關(guān)工委有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)；
（2）教師、學(xué)生代表1300人。
5.議程：
主持人：xx市xx新世紀學(xué)校學(xué)生2名
護旗手：4名共建部隊?wèi)?zhàn)士
升旗手：2名優(yōu)秀學(xué)生
（1）校門口主題板上師生簽名寄語；
（2）升旗儀式；
（3）跆拳道表演（表演隊，配解說詞）；
（4）古箏配樂朗誦——《璀璨xx》；
（4）學(xué)校1名學(xué)生代表感言；
（5）領(lǐng)導(dǎo)致辭；
（6）領(lǐng)導(dǎo)簽名寄語活動
（二）各街道鎮(zhèn)、學(xué)校層面活動
1、活動組織：由各街鎮(zhèn)文明辦牽頭，社會事業(yè)科、團委、區(qū)域內(nèi)中小學(xué)校共同研究制定活動方案并組織實施。
2、活動時間：各街鎮(zhèn)可根據(jù)實際情況安排在9月27日—10月10日之間。
3、內(nèi)容形式：各中小學(xué)積極組織學(xué)生登陸xx文明網(wǎng)，開展線上“向國旗敬禮”寄語活動，各鎮(zhèn)、街道要充分發(fā)揮本地愛國主義教育資源優(yōu)勢，緊密結(jié)合實際，線上線下開展形式多樣、豐富多彩的向國旗敬禮活動。
1、高度重視，狠抓落實。要充分認識開展“向國旗敬禮、做一個有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語活動的重要意義，把它作為貫徹黨的十九大精神，加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的具體舉措，作為加強青少年社會主義核心價值體系宣傳教育的重要載體。
2、加強宣傳，擴大聲勢。要充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，開設(shè)“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動專題、專欄，讓青少年學(xué)生抒發(fā)感言、表達心聲。要及時發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、宣傳活動中涌現(xiàn)出來的先進典型和成功經(jīng)驗，推動活動不斷深入。
3、常抓不懈，持之以恒。區(qū)文明辦要把此項活動制度化、規(guī)范化，結(jié)合創(chuàng)全工作大力宣傳“向國旗敬禮、做一個有道德的人”活動口號！各單位要創(chuàng)新活動載體，豐富活動內(nèi)容，要以此次網(wǎng)上簽名為契機，吸引更多未成年人參與道德實踐，讓孩子們自我教育、自我提高，成長為一個有道德的人！
青少年體育鍛煉活動方案篇十二
《綱要》指出培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的終極目標(biāo)，同時倡導(dǎo)用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高對體育活動的興趣。因此設(shè)計了本次活動，嘗試用多種方法玩球，通過幼兒自由探索球，嘗試用拍、滾、拋、踢合作等進行探索。進一步提高幼兒身體的靈活性、協(xié)調(diào)性能力，激發(fā)幼兒對玩球的興趣。
1、培養(yǎng)運球·拍球·傳球·接球的能力。
2、懂得利用各種工具，探索皮球的玩法。
3、產(chǎn)生玩球的愿望和興趣。
跳繩、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、開始部分。
1、組織幼兒在操場上集中，進行隊列隊形的變換。
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊列整齊，左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分。
1、準(zhǔn)備活動：
簡單的熱身運動，有針對性的對玩球時會受傷的地方進行訓(xùn)練。
如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)。
2、身體活動：球操。
要求：做操時動作到位、用力。
3、花樣玩球。
寶貝們，今天老師帶來了很多器材，有呼啦圈，棍子·跳繩·瓶子·布等等，請寶貝們和你們的好朋友一起來試試，看看除了我們以前的玩法以外，還有沒有其他的玩法。老師觀察幼兒的活動，肯定幼兒的想法，鼓勵幼兒想出更多不同的玩法。老師在旁訓(xùn)練指導(dǎo)，仔細觀察，示范其他的玩法，引導(dǎo)幼兒重點練習(xí)控球·行進拍球·傳接球的能力。
三、傳球游戲。
把幼兒分成六縱路，第一排的小朋友手拿著皮球在頭頂上，老師喊預(yù)備開始后，就從頭頂上傳給下一位小朋友，直到最后一名小朋友接到球后，迅速的跑到第一個小朋友的前面把手舉高，速度最快的小朋友將會得到一朵大紅花。
四、結(jié)束。
鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己今天的感想，學(xué)會了什么，心情怎么樣，互相交流。
課余時間適當(dāng)?shù)脑黾舆@個游戲，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
體育《皮球，我會玩》這節(jié)活動目標(biāo)基本完成，環(huán)節(jié)層層遞進，利用幼兒玩球的已有經(jīng)驗，嘗試用多種方法玩皮球，在開放的氛圍中孩子們用拍球、拋球、踢球、兩人滾接球和合作抱球走等多種方法進行玩球，激發(fā)了幼兒玩球的興趣。
1、熱身活動導(dǎo)入，幼兒興趣高，但是活動時間太長。
2、教師的提問要更具體和有針對性一些。
青少年體育鍛煉活動方案篇十三
精編實用范文活動方案青少年文體活動活動方案頁1青少年文體活動活動方案一、活動時間：2020年07月18日上午9：00整二、活動地點：社區(qū)居民委員會會議室。
三、
活動主題：社區(qū)青少年心理輔導(dǎo)及兒童閱讀分享四、活動內(nèi)容：
1.通過一些有趣的益智類游戲增進孩子們之間的交流和溝通，讓孩子們在游戲中真實體驗和感悟尊重、信任、獨立、互助、感恩的真諦，提高了他們抗挫折的能力。
2.通過讓兒童挑選自己喜歡的書籍，并認真的進行閱讀。閱讀后進行了讀書分享交流，分享自己的讀書心得，并相互交換圖書閱讀。豐富孩子們的精神世界,提高孩子們的閱讀能力,使孩子在溢滿書香的環(huán)境中茁壯成長。
五、主辦：簡陽市簡城街道川空社區(qū)居民委員會六、承辦：xx市龍泉驛區(qū)愛心陽光社會工作服務(wù)中心七、活動流程：
總結(jié)。
青少年體育鍛煉活動方案篇十四
一、活動目的：
為豐富同學(xué)們的課余生活，增長知識，讓學(xué)生了解更多動物的生活習(xí)性，感受多姿多彩的生活。同時，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自護、自強、自律的能力，樹立團隊合作精神，從而懂得愛護動物，珍愛生命。
二、活動主題：“感受多姿多彩的生活”
三、活動時間：20xx年5月14日（十四周四）。
上午8：00學(xué)校前門廣場集合、點名，安全教育；8：30準(zhǔn)時出發(fā)；下午15：30返回學(xué)校。
四、活動地點：廣州番禺香江野生動物園。
五、活動對象：五、六年級全體師生（學(xué)生461人，老師33人，師生494人）。
六、交通方式：每班一輛汽車。
七、人員安排：
八、安全保障措施：
1、對全體學(xué)生進行專題的課外活動安全教育，增強學(xué)生安全防范意識和自我保護能力。
2、加強管理和監(jiān)控措施，各年級增配負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、帶隊教師，對各個環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實，責(zé)任到人。
3、學(xué)校安排衛(wèi)生員和突發(fā)事件應(yīng)急隊員，以防同學(xué)受傷或突發(fā)疾病。
九、活動要求及注意事項：
1、教師要求：各教師要提高警惕，把管理工作做實、做細，確保學(xué)生安全。同時教育學(xué)生注意言行文明，愛護公共設(shè)施，不亂涂亂寫；注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生。
2、全體學(xué)生必須統(tǒng)一校服，佩戴好紅領(lǐng)巾（不用戴?？ǎШ眠m量的食水和干糧。在坐車途中，要求學(xué)生坐車時不準(zhǔn)將手、頭等部位伸出窗外，不大聲喧嘩；參觀和活動時要做到井然有序，不擁擠、不喧鬧、不追逐、不打鬧，愛護好一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，所有雜物都放進自己準(zhǔn)備的垃圾袋或垃圾桶中。不攀爬樹木，不到高處和危險的地方玩耍，不亂動景點設(shè)施和器材、車輛。班級之間、同學(xué)之間要做到互幫互助，團結(jié)友愛，不能擅自離隊，獨自行動，有事要做到事先向帶隊老師請假。
3、以班級為單位，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動要聽從班主任及工作人員的指揮。班主任安排小組長管理同學(xué)。周三中午放學(xué)前各班統(tǒng)一上交名單到（凌老師）處。（正副班任寫上電話。文檔一式3份上交，文檔共享）。
5、級長把不參加活動的學(xué)生統(tǒng)計好，注明是否食宿生。周三把名單交給徐璐老師，由老師負責(zé)監(jiān)管學(xué)生學(xué)習(xí)。周四到六（1）班集中。各級語、數(shù)、英各安排一節(jié)課練習(xí)。
青少年體育鍛煉活動方案篇十五
x年x月x日。
xx園操場。
xx園幼兒、家長、教師。
通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創(chuàng)造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！
1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進）。
2、全體肅立、奏xx、升國旗、園旗。
3、宣布運動會開幕、致開幕辭（園領(lǐng)導(dǎo)）。
4、幼兒及家長運動員代表宣誓。
4、領(lǐng)導(dǎo)宣布xx幼兒園親子運動開始。
5、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。
6、各個裁判組成員到位。
（1）集體賽——趣味接力賽。
1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
2、手足情深（接力）。
參賽隊員：每隊3人（家xx為單位）。
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
3、跳圈接力。
參加人員：每隊3人（家xx為單位）。
比賽規(guī)則：參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
4、寶貝新娘。
參加人員：每隊3人（家xx為單位）。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
比賽規(guī)則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。
5、齊心協(xié)力。
參賽人員：每隊2人。
比賽規(guī)則：二名參賽家xx成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：氣球。
發(fā)令員：x人。
現(xiàn)場裁判：x人。
（2）個人賽：
1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。
2、企鵝漫步。
3、完成距離的，獲獎券一張。
4、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。）。
5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。
7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。
11、比比誰的眼力好：主持人準(zhǔn)備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。
頒獎（集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎）；參加親子運動會活動的每個家xx以獎券到領(lǐng)獎臺發(fā)給紀念品一份。
1、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。
2、總裁判長宣布具體比賽結(jié)果。
3、頒獎。
4、策劃組組長宣布運動會閉幕。