編寫教案是教師進行教學(xué)準備的重要環(huán)節(jié)，對于保證教學(xué)有效性至關(guān)重要。教案應(yīng)該包含豐富多樣的教學(xué)資源和教具。教案的編寫應(yīng)遵循教學(xué)規(guī)律和教育教學(xué)原則，符合教學(xué)實際。
學(xué)生睡眠班會課教案篇一
1、家長和小朋友一起收集有關(guān)動物睡眠的各種姿態(tài)的圖片。教師布置好活動場地：動物的家――將活動場景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關(guān)動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關(guān)動物的圖片；小朋友進場時播放輕柔的音樂。
2、cai課件《姿態(tài)的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；
3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。
學(xué)生睡眠班會課教案篇二
1、小朋友跳集體舞。跳完舞蹈后，請小朋友說說運動后的感受（想休息），并請小朋友自由休息。教師問小朋友：“你睡覺時需要些什么呢？”小朋友一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。
2、看課件，感知動物不同的睡姿。
請小朋友逐一欣賞課件。各種動物的出現(xiàn)方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請小朋友先想想這種動物是如何睡覺的，并進行表演。小朋友表演完后，再請小朋友觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（小朋友可隨意選擇動物）同時用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線游戲《它怎么睡覺？》。
教師將小朋友分成男女生進行趣味知識比賽，請小朋友用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當小朋友連對了，電腦就會獎勵小朋友一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵小朋友再連一次，直到連對為止。比賽結(jié)束后，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
（1）教師交代游戲規(guī)則：聽到歡快的音樂，動物們就出來游戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個小動物必須找到自己的家。
（2）小朋友游戲。
（3）增加游戲難度、擴大游戲范圍。小朋友不僅可以模仿學(xué)過的動物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎么睡覺的？教師可讓小朋友充分想象，對小朋友的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定，不急于給小朋友答案，請小朋友自己下課后想辦法求證，找尋答案。
學(xué)生睡眠班會課教案篇三
小朋友良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對小班小朋友尤為重要。這些小班新入園的小朋友，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察，有的小朋友習(xí)慣比較好，有的小朋友習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的，有的小朋友睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的小朋友有特別睡眠習(xí)慣的，針對這一現(xiàn)象，我們設(shè)計了這一活動，讓小朋友明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
學(xué)生睡眠班會課教案篇四
（1）自由讀第1～3自然段，思考問題。（同學(xué)之間可相互討論）。
動物睡眠是為了什么？
蝙蝠是怎樣進行冬眠的？
（2）學(xué)生匯報。
（動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息）。
老師引導(dǎo)：動物睡眠，特別是進入休眠期。睡眠的目的就不是為了休息，而是為了適應(yīng)環(huán)境的變化。
老師總結(jié)：蝙蝠睡眠比較奇特，一是集體睡眠奇，二是睡覺方式奇，三是睡眠時間奇。
（3）觀看蝙蝠冬眠錄像，增強對課文理解。
學(xué)生睡眠班會課教案篇五
2、互動交流，點撥指導(dǎo)。（以下教學(xué)程序隨學(xué)生的具體反饋情況相機進行）。
3、學(xué)習(xí)第二自然段。
（1）指名讀，并談原因。
（2）師：在夜晚，只要我們細心觀察周圍的植物，就會發(fā)現(xiàn)它們奇妙的變化。
看――（出示合歡樹變化的錄像）。
（3）引導(dǎo)學(xué)生讀：它的葉子由＿＿，在白天＿＿，可一到＿＿，那＿＿好像＿＿，全部合攏起來。
（4）師：讓我們自由的去感受一下合歡樹的奇妙變化吧。（自由讀）。
（5）指導(dǎo)朗讀，指名讀，評價讀。
學(xué)生睡眠班會課教案篇六
1.激發(fā)興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關(guān)的`其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？(引出動物的睡覺方式)。
2.出示小朋友的動物調(diào)查表(提前一天發(fā)給家長，在家長幫助下完成的調(diào)查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎？
3.出示教師的動物分類表，引導(dǎo)小朋友對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的？把它送到自己的家里。
4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎？我們來看看電視里是怎么說的。
5.提升動物四種不同的睡覺方式。驗證小朋友分類的結(jié)果。
6.游戲：看誰學(xué)得像。
(1)請小朋友說己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學(xué)得像。
(2)請同伴做裁判并說出動物的名字，小朋友模仿，看誰學(xué)得像。
(3)教師做裁判并說出動物的名字，請小朋友模仿，看誰學(xué)得像。
7.遷移活動：我們怎樣睡覺。
師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？
師：怎樣睡對我們的身體最好？為什么？
8.結(jié)束活動：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。
學(xué)生睡眠班會課教案篇七
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案。現(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學(xué)校共同承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航！
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：各班班主任及任課教師。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點任務(wù)推進為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達到10小時；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。
（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障。
學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體，要扎實推進校內(nèi)“五項管理”工作。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx、
副組長：xxx。
成員：xxx及各班主任。
1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強教師的作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強條件保障。優(yōu)化學(xué)校空間布局，因地制宜推進學(xué)?？臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置?？茖W(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強校內(nèi)規(guī)范管理。
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在?！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將中小學(xué)生的.睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合，促進學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，確保學(xué)生達到規(guī)定的睡眠時間要求。
（三）加強監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。
學(xué)生睡眠班會課教案篇八
1.閱讀課文，了解蝙蝠、海參及蝸牛等動物睡眠的有關(guān)常識，培養(yǎng)學(xué)生觀察事物的興趣。
2.自讀課文，感受文章說明語言的生動性，揣摩字里行間流露出的喜愛這些動物的感情。
一、引入新課。
1.（教師出示三種動物的圖片）你們認識它們嗎？
2.今天我們一起探討它們睡覺的事。板書課題：動物的睡眠。
3.看到題目，你想知道什么？（學(xué)生可能質(zhì)疑為什么要睡眠？怎樣睡眠？等。）。
二、自讀自悟。
1.帶著問題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫、批注。
2.課文中講了動物的哪幾種睡眠方式。
3.輕聲朗讀課文，想想自己知道了些什么。
三、匯報交流。
1.學(xué)生匯報自己通過讀文了解的知識，回答開課時提出的問題，也可提出自己在文中不懂的問題和同學(xué)老師交流討論，老師只作適當?shù)狞c撥，或讓學(xué)生相互啟發(fā)點撥。讓學(xué)生通過自己的獨立閱讀去理解課文，獲取知識。
2.根據(jù)學(xué)生的匯報相機引導(dǎo)朗讀課文，體會作者對小動物們的關(guān)注和愛。
四、拓展延伸。
1.你們還知道哪些動物的睡眠方式？學(xué)生交流搜集的資料。
2.小結(jié)：自然是最偉大的老師，同學(xué)們對神秘的自然界充滿了向往，如果大家還有興趣，請多觀察大自然，多關(guān)注身邊的動物，還可以登錄網(wǎng)站去更進一步地了解。隨著年齡的增長，我們將會知道更多自然界的奧妙。
鳥類的休眠。
變溫動物和恒溫動物都有休眠現(xiàn)象，但兩者的機制截然不同。前者由于不具備體溫調(diào)節(jié)能力，其體溫只能隨環(huán)境溫度的變化而變化，因而當環(huán)境條件（尤其是溫度）不適于其生理活動時，動物便被動地處于麻痹狀態(tài)進入休眠，環(huán)境條件恢復(fù)正常前不會出眠。而鳥類和哺乳類（恒溫動物）的休眠則是由于體溫調(diào)節(jié)能力的完善而成為對環(huán)境的一種積極主動的適應(yīng)。
以鳥類的休眠為例，鳥類的休眠有季節(jié)性和非季節(jié)性兩大類。非季節(jié)性休眠是指一天或幾天內(nèi)的某段時間不活動，呈現(xiàn)低體溫的'麻痹休眠狀態(tài)，也稱日常休眠或蟄眠、蟄伏。這種休眠方式?jīng)]有季節(jié)性，可發(fā)生于一年四季中的任何時間。鳥類的休眠多以此種方式進行，尤其是體型較小的鳥（如蜂鳥）。這是因為，與其他動物相比，鳥類單位體重的代謝率較高，小型鳥類的則更高，同時鳥類體內(nèi)貯存的能源物（如脂肪）又少得多，一旦得不到充足的食物，正常體溫就難以維持，生理機能難以正常發(fā)揮，甚至有致死的可能。在這種條件下，暫時的蟄眠就成為其渡過難關(guān)的重要方式。季節(jié)性休眠與季節(jié)性的環(huán)境變化緊密相關(guān)，一般多發(fā)生于寒冷的冬季（冬眠）或炎熱的夏季（夏眠）。季節(jié)性休眠的時間比蟄眠要長，深度要強。
動物休眠最明顯的變化是呼吸和心率變慢以及由此而引起的基礎(chǔ)代謝率降低、體溫降低等。鳥類也是如此。鳥類的日常休眠（蟄眠）常常是一種暫時的較淺的休眠，所以體溫下降幅度不大（一般維持在30℃左右），呈現(xiàn)淺的調(diào)節(jié)性低體溫（淺低體溫），只稍呈昏睡，仍具有相對協(xié)調(diào)的運動和應(yīng)答性反應(yīng)；而在冬眠過程中，鳥類體溫可有較大幅度下降，有時低至同環(huán)境溫度相近或只差1℃左右（深低體溫，可維持在5～18℃），此時耗氧量大大減少，呈深睡狀態(tài)，運動和應(yīng)答性反應(yīng)都很弱。這種差異是由于鳥對低體溫的耐受性不同造成的。休眠期間鳥類能夠耐受的最低體溫稱為該鳥的致死體溫。當體溫降至致死體溫以下就很難自動復(fù)溫而導(dǎo)致死亡。
學(xué)生睡眠班會課教案篇九
1、增強學(xué)生對科學(xué)知識的了解認識。
2、提高學(xué)生的小科技作品的設(shè)計與制作方面的實踐動手能力。
一、幻燈播放近幾年科技十大發(fā)明，激發(fā)熱愛科學(xué)的使命感。
1、ipad蘋果儼然已經(jīng)是電子科技產(chǎn)品的創(chuàng)新巨頭，蘋果的任何一款產(chǎn)品都可能掀起一股新的熱潮。它成為消費型電子產(chǎn)品歷史上最暢銷的非手機產(chǎn)品。即使用“革命性”和“不可思議”來形容ipad，都無法表達出它所造成的影響有多么深遠。
2、馬丁噴氣背包新西蘭設(shè)計師格倫·馬丁花費近30年心血發(fā)明了這款噴氣背包，它讓人們聯(lián)想到了描繪未來的科幻故事，人們不用飛機在空中翱翔。馬丁噴氣背包可以將使用者送上距地面一定的高空。
3、google的無人汽車叫人驚奇。它裝有雷達傳感器、錄像機和一個激光測距儀，它能夠自行駕駛22萬公里，可以讓人們的出行發(fā)生革命性的改變。
二、講述中國科學(xué)家故事，浸潤愛國愛科學(xué)的高尚精神。
1、“航天之父”錢學(xué)森1955年當時的美國總統(tǒng)艾森豪威爾批準對錢學(xué)森的驅(qū)逐令，而北京作為交換，北京交給美國數(shù)百名朝鮮戰(zhàn)爭的美軍戰(zhàn)俘。在與香港接壤的深圳，錢受到了英雄般的歡迎，并獲得足夠資源，以組建國防部第五研究所，研發(fā)出“東風(fēng)”導(dǎo)彈、“蠶式”導(dǎo)彈以及目前的“m”系列導(dǎo)彈。，中國成為世界上第三個完成載人航天飛行的國家。，北京進行了反衛(wèi)星試驗，并在10月發(fā)射了探月衛(wèi)星。20美國《航空周刊與航天技術(shù)》雜志將錢學(xué)森評為年度人物。
2、居里夫人。
3、牛頓牛頓為什么能在科學(xué)上獲得巨大成就?他怎樣由一個平常的人成為一個偉大的科學(xué)家?要回答這些問題，我們不禁要聯(lián)想到他刻苦學(xué)習(xí)和勤奮工作的幾個故事?！拔乙欢ㄒ^他!”一談到牛頓，人們可能認為他小時候一定是個“神童”、“天才”、有著非凡的智力。其實不然，牛頓童年身體瘦弱，頭腦并不聰明。在家鄉(xiāng)讀書的時候，很不用功，在班里的學(xué)習(xí)成績屬于次等。但他的興趣卻是廣泛的，游戲的本領(lǐng)也比一般兒童高。平時他愛好制作機械模型一類的玩藝兒，如風(fēng)車、水車、日晷等等。他精心制作的一只水鐘，計時較準確，得到了人們的贊許。有時，他玩的方法也很奇特。一天，他作了一盞燈籠掛在風(fēng)箏尾巴上。當夜幕降臨時，點燃的燈籠借風(fēng)箏上升的力升入空中。發(fā)光的燈籠在空中流動，人們大驚，以為是出現(xiàn)了彗星。盡管如此，因為他學(xué)習(xí)成績不好，還是經(jīng)常受到歧視。當時，封建社會的英國等級制度很嚴重，中小學(xué)里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，可以歧視學(xué)習(xí)差的同學(xué)。有一次課間游戲，大家正玩的興高采烈的時候，一個學(xué)習(xí)好的學(xué)生借故踢了牛頓一腳，并罵他笨蛋。牛頓的心靈受到這種刺激，憤怒極了。他想，我倆都是學(xué)生，我為什么受他的欺侮?我一定要超過他!從此，牛頓下定決心，發(fā)奮讀書。他早起晚睡，抓緊分秒、勤學(xué)勤思。經(jīng)過刻苦鉆研，牛頓的學(xué)習(xí)成績不斷提高，不久就超過了曾欺侮過他的那個同學(xué)，名列班級前茅被譽為近代科學(xué)的開創(chuàng)者，在科學(xué)上作出了巨大貢獻。他的三大成就——光的分析、萬有引力定律和微積分學(xué)，對現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
三、誦科學(xué)家名言，激發(fā)熱愛科學(xué)的熱情。
1、在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。(馬克思)。
2、學(xué)習(xí)知識要善于思考、思考、再思考，我就是靠這個方法成為科學(xué)家的。(愛因斯坦)。
3我堅信一條原則，我們每一個人都在享用別人發(fā)明所帶來的巨大益處。因此，我自己也應(yīng)該樂于用發(fā)明為別人造福，而且應(yīng)該慷慨大方地做到這一點。(富蘭克林)。
4、如果沒有新發(fā)現(xiàn)，科學(xué)便死了。(李四光)。
5、困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。(茅以升)。
6、我要把人生變成科學(xué)的夢，然后再把夢變成現(xiàn)實。---居里夫人(法國)。
7、.驚奇就是科學(xué)的種子。---愛迪生(美國)。
8、人類看不見的世界，并不是空想的幻影，而是被科學(xué)的光輝照射的實際存在。尊貴的是科學(xué)的力量。---居里夫人(法國)。
四、放飛我的科學(xué)夢想，激發(fā)勤奮學(xué)習(xí)的動力。(生1234發(fā)言)。
五、身邊的科學(xué)小知識科學(xué)飲乳小常識5則喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，現(xiàn)介紹一些科學(xué)飲乳的小常識。
1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體中的鈣代謝會有一個特殊的規(guī)律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個“低谷”，迫使機體通過調(diào)節(jié)機制調(diào)運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中鈣卻有減少。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的賴氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應(yīng)，生成一種新化合物--果糖基氨基酸。這種物質(zhì)非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。
4.不喜牛奶可飲酸奶。對牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐癥，這些人可嘗試飲用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但幾乎保留了牛奶所有的營養(yǎng)，其中的乳酸菌在人體內(nèi)能存活繁殖，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。
5.酸奶不能加熱飲用。喝酸奶主要吃它的營養(yǎng)和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營養(yǎng)卻失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。
六、科技知識競答。
(1)太陽光是由哪三部分組成(可見光紫外線紅外線)(2)八大行星中質(zhì)量最大的是(木星)(3)中國最大的淡水湖是(鄱陽湖)(4)五岳之首是(泰山)。
(5)世界上最大的哺乳動物是(藍鯨)(6)哪個城市被稱為世界霧都(倫敦)(7)21世紀的主要能源是什么(太陽能)(8)被稱為風(fēng)車發(fā)電王國的是(丹麥)(9)哪種污染被稱為世界頭好殺手(水污染)(10)離太陽最近的行星是(水星)(11)格林泥治天文臺在哪個國家(英國)(12)干冰是(二氧化碳)。
備注：將全班同學(xué)分為小組，老師本著公平的原則給小組進行評分，并且為優(yōu)秀小組頒發(fā)獎品。
七、班主任總結(jié)：
“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，創(chuàng)新是一個民族不斷前進的不竭動力。希望同學(xué)們在民興這塊理想的搖籃里插上科學(xué)翅膀，飛向創(chuàng)新的天空，為國爭光!
學(xué)生睡眠班會課教案篇十
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
白板課件《我們的睡眠》。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
老師：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的`白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）。
老師：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
老師：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
老師：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
老師：睡眠真的很重要！”
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說?！?BR> 學(xué)生睡眠班會課教案篇十一
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
活動準備。
白板課件《我們的睡眠》。
活動過程。
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）。
“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可?。 ?BR> 三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？
睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說?！?BR> 六、：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
學(xué)生睡眠班會課教案篇十二
1.培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣,知道按時睡眠有益身體健康.
2.會安排自己的`作息時間.
舒緩的音樂錄音帶。
(一)導(dǎo)入活動。
通過談話的形式導(dǎo)入活動。
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園,從來不遲到.我們?yōu)樗墓恼?好嗎?”
3.教師:”小朋友,請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按時到園.)。
(二)關(guān)鍵步驟。
1.請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的.
2.和幼兒討論為什么要按時休息,不按時休息會怎樣?
3.和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適,早上什么時間起床比較合適.
4.請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的免疫力,不容易生病,同時有利于美容.)。
5.最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙,洗臉,洗腳等.)。
(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景,朗誦兒歌睡覺覺,幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.
2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌,活動自然結(jié)束。
學(xué)生睡眠班會課教案篇十三
1.（課件出示三種動物的圖片）認識它們嗎？請你自由說一說。
2.知道他們是怎么睡覺的嗎？今天我們就一起來探討它們睡覺的事。
3.板書課題：動物的.“睡眠”。
4.質(zhì)疑課題。
1.帶著問題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫、批注。
2.課件出示詞語，請生認讀，相機正音。
3.你知道哪些詞語的意思？相互交流分享理解詞語意思的方法。
4.你能用哪些詞語造句？
5.小結(jié)評議學(xué)生預(yù)習(xí)情況。
1.再讀課文，思考課文中講了動物的哪幾種“睡眠”方式？
2.請生交流，小結(jié)。
學(xué)生睡眠班會課教案篇十四
教學(xué)形式:。
團體或小組教學(xué)。
活動目標：
1.培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣,知道按時睡眠有益身體健康.
2.會安排自己的作息時間.
活動準備：
舒緩的音樂錄音帶。
基本過程：
(一)導(dǎo)入活動。
通過談話的形式導(dǎo)入活動。
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園,從來不遲到.我們?yōu)樗墓恼?好嗎?”
3.教師:”小朋友,請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按時到園.)。
(二)關(guān)鍵步驟。
1.請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的.
2.和幼兒討論為什么要按時休息,不按時休息會怎樣?
3.和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適,早上什么時間起床比較合適.
4.請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的免疫力,不容易生病,同時有利于美容.)。
5.最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙,洗臉,洗腳等.)。
(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景,朗誦兒歌睡覺覺,幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.
2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌,活動自然結(jié)束。
活動延伸:。
1生活活動。
請家長每天要做到按時睡覺和起床,為幼兒樹立榜樣.
家長協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間,并對孩子適當進行鼓勵.
2.評比活動。
每月評選”全勤好寶寶”,并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀,以鼓勵幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣.
附:兒歌睡覺覺。
睡覺覺。
睡覺覺睡覺覺,睡前刷牙不可少,這樣牙齒才會好.
睡覺覺睡覺覺,睡覺肚子勿太飽,不然腸胃吃不消.
睡覺覺睡覺覺,夢里田野吹泡泡,泡泡泡泡隨風(fēng)飄.
飄啊飄啊落樹梢,它在枝頭跳呀跳,我在夢里咯咯笑.
學(xué)生睡眠班會課教案篇一
1、家長和小朋友一起收集有關(guān)動物睡眠的各種姿態(tài)的圖片。教師布置好活動場地：動物的家――將活動場景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關(guān)動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關(guān)動物的圖片；小朋友進場時播放輕柔的音樂。
2、cai課件《姿態(tài)的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；
3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。
學(xué)生睡眠班會課教案篇二
1、小朋友跳集體舞。跳完舞蹈后，請小朋友說說運動后的感受（想休息），并請小朋友自由休息。教師問小朋友：“你睡覺時需要些什么呢？”小朋友一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。
2、看課件，感知動物不同的睡姿。
請小朋友逐一欣賞課件。各種動物的出現(xiàn)方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請小朋友先想想這種動物是如何睡覺的，并進行表演。小朋友表演完后，再請小朋友觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（小朋友可隨意選擇動物）同時用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線游戲《它怎么睡覺？》。
教師將小朋友分成男女生進行趣味知識比賽，請小朋友用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當小朋友連對了，電腦就會獎勵小朋友一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵小朋友再連一次，直到連對為止。比賽結(jié)束后，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
（1）教師交代游戲規(guī)則：聽到歡快的音樂，動物們就出來游戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個小動物必須找到自己的家。
（2）小朋友游戲。
（3）增加游戲難度、擴大游戲范圍。小朋友不僅可以模仿學(xué)過的動物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎么睡覺的？教師可讓小朋友充分想象，對小朋友的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定，不急于給小朋友答案，請小朋友自己下課后想辦法求證，找尋答案。
學(xué)生睡眠班會課教案篇三
小朋友良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對小班小朋友尤為重要。這些小班新入園的小朋友，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察，有的小朋友習(xí)慣比較好，有的小朋友習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的，有的小朋友睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的小朋友有特別睡眠習(xí)慣的，針對這一現(xiàn)象，我們設(shè)計了這一活動，讓小朋友明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
學(xué)生睡眠班會課教案篇四
（1）自由讀第1～3自然段，思考問題。（同學(xué)之間可相互討論）。
動物睡眠是為了什么？
蝙蝠是怎樣進行冬眠的？
（2）學(xué)生匯報。
（動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息）。
老師引導(dǎo)：動物睡眠，特別是進入休眠期。睡眠的目的就不是為了休息，而是為了適應(yīng)環(huán)境的變化。
老師總結(jié)：蝙蝠睡眠比較奇特，一是集體睡眠奇，二是睡覺方式奇，三是睡眠時間奇。
（3）觀看蝙蝠冬眠錄像，增強對課文理解。
學(xué)生睡眠班會課教案篇五
2、互動交流，點撥指導(dǎo)。（以下教學(xué)程序隨學(xué)生的具體反饋情況相機進行）。
3、學(xué)習(xí)第二自然段。
（1）指名讀，并談原因。
（2）師：在夜晚，只要我們細心觀察周圍的植物，就會發(fā)現(xiàn)它們奇妙的變化。
看――（出示合歡樹變化的錄像）。
（3）引導(dǎo)學(xué)生讀：它的葉子由＿＿，在白天＿＿，可一到＿＿，那＿＿好像＿＿，全部合攏起來。
（4）師：讓我們自由的去感受一下合歡樹的奇妙變化吧。（自由讀）。
（5）指導(dǎo)朗讀，指名讀，評價讀。
學(xué)生睡眠班會課教案篇六
1.激發(fā)興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關(guān)的`其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？(引出動物的睡覺方式)。
2.出示小朋友的動物調(diào)查表(提前一天發(fā)給家長，在家長幫助下完成的調(diào)查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎？
3.出示教師的動物分類表，引導(dǎo)小朋友對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的？把它送到自己的家里。
4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。
小動物找到自己的家了嗎？我們來看看電視里是怎么說的。
5.提升動物四種不同的睡覺方式。驗證小朋友分類的結(jié)果。
6.游戲：看誰學(xué)得像。
(1)請小朋友說己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學(xué)得像。
(2)請同伴做裁判并說出動物的名字，小朋友模仿，看誰學(xué)得像。
(3)教師做裁判并說出動物的名字，請小朋友模仿，看誰學(xué)得像。
7.遷移活動：我們怎樣睡覺。
師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？
師：怎樣睡對我們的身體最好？為什么？
8.結(jié)束活動：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。
學(xué)生睡眠班會課教案篇七
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案。現(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學(xué)校共同承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航！
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：各班班主任及任課教師。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點任務(wù)推進為主要抓手，努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題，積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況，實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達到10小時；引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。
（一）加強組織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障。
學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體，要扎實推進校內(nèi)“五項管理”工作。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：xxx、
副組長：xxx。
成員：xxx及各班主任。
1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強教師的作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強條件保障。優(yōu)化學(xué)校空間布局，因地制宜推進學(xué)?？臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置?？茖W(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強校內(nèi)規(guī)范管理。
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成；開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，要進行針對性幫助和輔導(dǎo)，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在?！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動，將中小學(xué)生的.睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合，促進學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康的家庭生活方式，指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，確保學(xué)生達到規(guī)定的睡眠時間要求。
（三）加強監(jiān)督，優(yōu)化睡眠管理保障措施。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保各項任務(wù)落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。
學(xué)生睡眠班會課教案篇八
1.閱讀課文，了解蝙蝠、海參及蝸牛等動物睡眠的有關(guān)常識，培養(yǎng)學(xué)生觀察事物的興趣。
2.自讀課文，感受文章說明語言的生動性，揣摩字里行間流露出的喜愛這些動物的感情。
一、引入新課。
1.（教師出示三種動物的圖片）你們認識它們嗎？
2.今天我們一起探討它們睡覺的事。板書課題：動物的睡眠。
3.看到題目，你想知道什么？（學(xué)生可能質(zhì)疑為什么要睡眠？怎樣睡眠？等。）。
二、自讀自悟。
1.帶著問題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫、批注。
2.課文中講了動物的哪幾種睡眠方式。
3.輕聲朗讀課文，想想自己知道了些什么。
三、匯報交流。
1.學(xué)生匯報自己通過讀文了解的知識，回答開課時提出的問題，也可提出自己在文中不懂的問題和同學(xué)老師交流討論，老師只作適當?shù)狞c撥，或讓學(xué)生相互啟發(fā)點撥。讓學(xué)生通過自己的獨立閱讀去理解課文，獲取知識。
2.根據(jù)學(xué)生的匯報相機引導(dǎo)朗讀課文，體會作者對小動物們的關(guān)注和愛。
四、拓展延伸。
1.你們還知道哪些動物的睡眠方式？學(xué)生交流搜集的資料。
2.小結(jié)：自然是最偉大的老師，同學(xué)們對神秘的自然界充滿了向往，如果大家還有興趣，請多觀察大自然，多關(guān)注身邊的動物，還可以登錄網(wǎng)站去更進一步地了解。隨著年齡的增長，我們將會知道更多自然界的奧妙。
鳥類的休眠。
變溫動物和恒溫動物都有休眠現(xiàn)象，但兩者的機制截然不同。前者由于不具備體溫調(diào)節(jié)能力，其體溫只能隨環(huán)境溫度的變化而變化，因而當環(huán)境條件（尤其是溫度）不適于其生理活動時，動物便被動地處于麻痹狀態(tài)進入休眠，環(huán)境條件恢復(fù)正常前不會出眠。而鳥類和哺乳類（恒溫動物）的休眠則是由于體溫調(diào)節(jié)能力的完善而成為對環(huán)境的一種積極主動的適應(yīng)。
以鳥類的休眠為例，鳥類的休眠有季節(jié)性和非季節(jié)性兩大類。非季節(jié)性休眠是指一天或幾天內(nèi)的某段時間不活動，呈現(xiàn)低體溫的'麻痹休眠狀態(tài)，也稱日常休眠或蟄眠、蟄伏。這種休眠方式?jīng)]有季節(jié)性，可發(fā)生于一年四季中的任何時間。鳥類的休眠多以此種方式進行，尤其是體型較小的鳥（如蜂鳥）。這是因為，與其他動物相比，鳥類單位體重的代謝率較高，小型鳥類的則更高，同時鳥類體內(nèi)貯存的能源物（如脂肪）又少得多，一旦得不到充足的食物，正常體溫就難以維持，生理機能難以正常發(fā)揮，甚至有致死的可能。在這種條件下，暫時的蟄眠就成為其渡過難關(guān)的重要方式。季節(jié)性休眠與季節(jié)性的環(huán)境變化緊密相關(guān)，一般多發(fā)生于寒冷的冬季（冬眠）或炎熱的夏季（夏眠）。季節(jié)性休眠的時間比蟄眠要長，深度要強。
動物休眠最明顯的變化是呼吸和心率變慢以及由此而引起的基礎(chǔ)代謝率降低、體溫降低等。鳥類也是如此。鳥類的日常休眠（蟄眠）常常是一種暫時的較淺的休眠，所以體溫下降幅度不大（一般維持在30℃左右），呈現(xiàn)淺的調(diào)節(jié)性低體溫（淺低體溫），只稍呈昏睡，仍具有相對協(xié)調(diào)的運動和應(yīng)答性反應(yīng)；而在冬眠過程中，鳥類體溫可有較大幅度下降，有時低至同環(huán)境溫度相近或只差1℃左右（深低體溫，可維持在5～18℃），此時耗氧量大大減少，呈深睡狀態(tài)，運動和應(yīng)答性反應(yīng)都很弱。這種差異是由于鳥對低體溫的耐受性不同造成的。休眠期間鳥類能夠耐受的最低體溫稱為該鳥的致死體溫。當體溫降至致死體溫以下就很難自動復(fù)溫而導(dǎo)致死亡。
學(xué)生睡眠班會課教案篇九
1、增強學(xué)生對科學(xué)知識的了解認識。
2、提高學(xué)生的小科技作品的設(shè)計與制作方面的實踐動手能力。
一、幻燈播放近幾年科技十大發(fā)明，激發(fā)熱愛科學(xué)的使命感。
1、ipad蘋果儼然已經(jīng)是電子科技產(chǎn)品的創(chuàng)新巨頭，蘋果的任何一款產(chǎn)品都可能掀起一股新的熱潮。它成為消費型電子產(chǎn)品歷史上最暢銷的非手機產(chǎn)品。即使用“革命性”和“不可思議”來形容ipad，都無法表達出它所造成的影響有多么深遠。
2、馬丁噴氣背包新西蘭設(shè)計師格倫·馬丁花費近30年心血發(fā)明了這款噴氣背包，它讓人們聯(lián)想到了描繪未來的科幻故事，人們不用飛機在空中翱翔。馬丁噴氣背包可以將使用者送上距地面一定的高空。
3、google的無人汽車叫人驚奇。它裝有雷達傳感器、錄像機和一個激光測距儀，它能夠自行駕駛22萬公里，可以讓人們的出行發(fā)生革命性的改變。
二、講述中國科學(xué)家故事，浸潤愛國愛科學(xué)的高尚精神。
1、“航天之父”錢學(xué)森1955年當時的美國總統(tǒng)艾森豪威爾批準對錢學(xué)森的驅(qū)逐令，而北京作為交換，北京交給美國數(shù)百名朝鮮戰(zhàn)爭的美軍戰(zhàn)俘。在與香港接壤的深圳，錢受到了英雄般的歡迎，并獲得足夠資源，以組建國防部第五研究所，研發(fā)出“東風(fēng)”導(dǎo)彈、“蠶式”導(dǎo)彈以及目前的“m”系列導(dǎo)彈。，中國成為世界上第三個完成載人航天飛行的國家。，北京進行了反衛(wèi)星試驗，并在10月發(fā)射了探月衛(wèi)星。20美國《航空周刊與航天技術(shù)》雜志將錢學(xué)森評為年度人物。
2、居里夫人。
3、牛頓牛頓為什么能在科學(xué)上獲得巨大成就?他怎樣由一個平常的人成為一個偉大的科學(xué)家?要回答這些問題，我們不禁要聯(lián)想到他刻苦學(xué)習(xí)和勤奮工作的幾個故事?！拔乙欢ㄒ^他!”一談到牛頓，人們可能認為他小時候一定是個“神童”、“天才”、有著非凡的智力。其實不然，牛頓童年身體瘦弱，頭腦并不聰明。在家鄉(xiāng)讀書的時候，很不用功，在班里的學(xué)習(xí)成績屬于次等。但他的興趣卻是廣泛的，游戲的本領(lǐng)也比一般兒童高。平時他愛好制作機械模型一類的玩藝兒，如風(fēng)車、水車、日晷等等。他精心制作的一只水鐘，計時較準確，得到了人們的贊許。有時，他玩的方法也很奇特。一天，他作了一盞燈籠掛在風(fēng)箏尾巴上。當夜幕降臨時，點燃的燈籠借風(fēng)箏上升的力升入空中。發(fā)光的燈籠在空中流動，人們大驚，以為是出現(xiàn)了彗星。盡管如此，因為他學(xué)習(xí)成績不好，還是經(jīng)常受到歧視。當時，封建社會的英國等級制度很嚴重，中小學(xué)里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，可以歧視學(xué)習(xí)差的同學(xué)。有一次課間游戲，大家正玩的興高采烈的時候，一個學(xué)習(xí)好的學(xué)生借故踢了牛頓一腳，并罵他笨蛋。牛頓的心靈受到這種刺激，憤怒極了。他想，我倆都是學(xué)生，我為什么受他的欺侮?我一定要超過他!從此，牛頓下定決心，發(fā)奮讀書。他早起晚睡，抓緊分秒、勤學(xué)勤思。經(jīng)過刻苦鉆研，牛頓的學(xué)習(xí)成績不斷提高，不久就超過了曾欺侮過他的那個同學(xué)，名列班級前茅被譽為近代科學(xué)的開創(chuàng)者，在科學(xué)上作出了巨大貢獻。他的三大成就——光的分析、萬有引力定律和微積分學(xué)，對現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
三、誦科學(xué)家名言，激發(fā)熱愛科學(xué)的熱情。
1、在科學(xué)上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。(馬克思)。
2、學(xué)習(xí)知識要善于思考、思考、再思考，我就是靠這個方法成為科學(xué)家的。(愛因斯坦)。
3我堅信一條原則，我們每一個人都在享用別人發(fā)明所帶來的巨大益處。因此，我自己也應(yīng)該樂于用發(fā)明為別人造福，而且應(yīng)該慷慨大方地做到這一點。(富蘭克林)。
4、如果沒有新發(fā)現(xiàn)，科學(xué)便死了。(李四光)。
5、困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人。(茅以升)。
6、我要把人生變成科學(xué)的夢，然后再把夢變成現(xiàn)實。---居里夫人(法國)。
7、.驚奇就是科學(xué)的種子。---愛迪生(美國)。
8、人類看不見的世界，并不是空想的幻影，而是被科學(xué)的光輝照射的實際存在。尊貴的是科學(xué)的力量。---居里夫人(法國)。
四、放飛我的科學(xué)夢想，激發(fā)勤奮學(xué)習(xí)的動力。(生1234發(fā)言)。
五、身邊的科學(xué)小知識科學(xué)飲乳小常識5則喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，現(xiàn)介紹一些科學(xué)飲乳的小常識。
1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。此外，大口喝奶的方法也不足取，因為這樣會減少在口腔中和唾液混合的機會，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體中的鈣代謝會有一個特殊的規(guī)律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個“低谷”，迫使機體通過調(diào)節(jié)機制調(diào)運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中鈣卻有減少。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有豐富的氨基酸，在高溫條件下牛奶中的賴氨酸與糖發(fā)生梅拉德反應(yīng)，生成一種新化合物--果糖基氨基酸。這種物質(zhì)非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。
4.不喜牛奶可飲酸奶。對牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐癥，這些人可嘗試飲用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低，但幾乎保留了牛奶所有的營養(yǎng)，其中的乳酸菌在人體內(nèi)能存活繁殖，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。
5.酸奶不能加熱飲用。喝酸奶主要吃它的營養(yǎng)和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營養(yǎng)卻失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。
六、科技知識競答。
(1)太陽光是由哪三部分組成(可見光紫外線紅外線)(2)八大行星中質(zhì)量最大的是(木星)(3)中國最大的淡水湖是(鄱陽湖)(4)五岳之首是(泰山)。
(5)世界上最大的哺乳動物是(藍鯨)(6)哪個城市被稱為世界霧都(倫敦)(7)21世紀的主要能源是什么(太陽能)(8)被稱為風(fēng)車發(fā)電王國的是(丹麥)(9)哪種污染被稱為世界頭好殺手(水污染)(10)離太陽最近的行星是(水星)(11)格林泥治天文臺在哪個國家(英國)(12)干冰是(二氧化碳)。
備注：將全班同學(xué)分為小組，老師本著公平的原則給小組進行評分，并且為優(yōu)秀小組頒發(fā)獎品。
七、班主任總結(jié)：
“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，創(chuàng)新是一個民族不斷前進的不竭動力。希望同學(xué)們在民興這塊理想的搖籃里插上科學(xué)翅膀，飛向創(chuàng)新的天空，為國爭光!
學(xué)生睡眠班會課教案篇十
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
白板課件《我們的睡眠》。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
老師：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的`白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）。
老師：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
老師：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可??！”
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
老師：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
老師：睡眠真的很重要！”
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說?！?BR> 學(xué)生睡眠班會課教案篇十一
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。
活動準備。
白板課件《我們的睡眠》。
活動過程。
一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。
“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。
“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”
二、運用已有生活經(jīng)驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。
“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）。
“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側(cè)臥睡，還有時會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”
“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側(cè)臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可?。 ?BR> 三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”
“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”
四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？
睡眠真的很重要！”
五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？
“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說?！?BR> 六、：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！
學(xué)生睡眠班會課教案篇十二
1.培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣,知道按時睡眠有益身體健康.
2.會安排自己的`作息時間.
舒緩的音樂錄音帶。
(一)導(dǎo)入活動。
通過談話的形式導(dǎo)入活動。
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園,從來不遲到.我們?yōu)樗墓恼?好嗎?”
3.教師:”小朋友,請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按時到園.)。
(二)關(guān)鍵步驟。
1.請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的.
2.和幼兒討論為什么要按時休息,不按時休息會怎樣?
3.和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適,早上什么時間起床比較合適.
4.請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的免疫力,不容易生病,同時有利于美容.)。
5.最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙,洗臉,洗腳等.)。
(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景,朗誦兒歌睡覺覺,幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.
2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌,活動自然結(jié)束。
學(xué)生睡眠班會課教案篇十三
1.（課件出示三種動物的圖片）認識它們嗎？請你自由說一說。
2.知道他們是怎么睡覺的嗎？今天我們就一起來探討它們睡覺的事。
3.板書課題：動物的.“睡眠”。
4.質(zhì)疑課題。
1.帶著問題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫、批注。
2.課件出示詞語，請生認讀，相機正音。
3.你知道哪些詞語的意思？相互交流分享理解詞語意思的方法。
4.你能用哪些詞語造句？
5.小結(jié)評議學(xué)生預(yù)習(xí)情況。
1.再讀課文，思考課文中講了動物的哪幾種“睡眠”方式？
2.請生交流，小結(jié)。
學(xué)生睡眠班會課教案篇十四
教學(xué)形式:。
團體或小組教學(xué)。
活動目標：
1.培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣,知道按時睡眠有益身體健康.
2.會安排自己的作息時間.
活動準備：
舒緩的音樂錄音帶。
基本過程：
(一)導(dǎo)入活動。
通過談話的形式導(dǎo)入活動。
1教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園,從來不遲到.我們?yōu)樗墓恼?好嗎?”
3.教師:”小朋友,請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按時到園.)。
(二)關(guān)鍵步驟。
1.請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的.
2.和幼兒討論為什么要按時休息,不按時休息會怎樣?
3.和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適,早上什么時間起床比較合適.
4.請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用.(睡覺可以增強身休的免疫力,不容易生病,同時有利于美容.)。
5.最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙,洗臉,洗腳等.)。
(三)1.教師播放舒緩的音樂作背景,朗誦兒歌睡覺覺,幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌.
2.幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌,活動自然結(jié)束。
活動延伸:。
1生活活動。
請家長每天要做到按時睡覺和起床,為幼兒樹立榜樣.
家長協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間,并對孩子適當進行鼓勵.
2.評比活動。
每月評選”全勤好寶寶”,并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀,以鼓勵幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣.
附:兒歌睡覺覺。
睡覺覺。
睡覺覺睡覺覺,睡前刷牙不可少,這樣牙齒才會好.
睡覺覺睡覺覺,睡覺肚子勿太飽,不然腸胃吃不消.
睡覺覺睡覺覺,夢里田野吹泡泡,泡泡泡泡隨風(fēng)飄.
飄啊飄啊落樹梢,它在枝頭跳呀跳,我在夢里咯咯笑.