一個(gè)好的方案可以有效地解決問(wèn)題或達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。方案的溝通應(yīng)該充分考慮到不同利益相關(guān)者的需求。方案的執(zhí)行過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題和解決方法也是需要探討的內(nèi)容。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇一
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃。
備選時(shí)間：1.8到1.9，或者1.15到1.16，或者1.22到1.23。
2、平日計(jì)劃。
備選時(shí)間：1.10到1.14或者1.17到1.21。
1、目的地——薊洲國(guó)際滑雪中心介紹。
薊洲國(guó)際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè)、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū),經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級(jí)環(huán)形雪道、s型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨(dú)有的'亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解。
最大坡度10度；初級(jí)道一條，長(zhǎng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(zhǎng)100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè)施有高山雙人吊椅索道一條，長(zhǎng)600米，魔毯一條，長(zhǎng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解。
薊州國(guó)際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑。
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備）備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇二
為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對(duì)象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑，在每天的長(zhǎng)跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15―7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評(píng)比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇三
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個(gè)新的臺(tái)階。
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
全體師生（五、六年級(jí)學(xué)生參加長(zhǎng)跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
組長(zhǎng)：潘學(xué)琴
副組長(zhǎng)：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務(wù)人員：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動(dòng)，舉行*小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
五、六年級(jí)學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里。
2、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑每天一次，即下午的文體活動(dòng)時(shí)間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。
4、各班作好活動(dòng)總結(jié)
冬季滑雪活動(dòng)方案篇四
20xx年01月30日，夜場(chǎng)無(wú)限時(shí)或日?qǐng)?小時(shí)(根據(jù)參加車友意見(jiàn)定)。
具體當(dāng)天出發(fā)時(shí)間按最終定日?qǐng)鲞€是夜場(chǎng)后公布(如夜場(chǎng)晚飯將在上海吃，為了安全避開行車高峰期)。
日?qǐng)鱿迺r(shí)2小時(shí)或夜場(chǎng)無(wú)限時(shí)，團(tuán)體優(yōu)惠票110元/人(小孩同價(jià)，懷抱嬰兒禁止參加)，請(qǐng)入場(chǎng)者使用時(shí)出示本人江蘇身份證，不是江蘇身份證的請(qǐng)出示江蘇地區(qū)暫住證或工作證明。限時(shí)2小時(shí)的，離場(chǎng)時(shí)結(jié)算延時(shí)費(fèi)1元/每分鐘，延時(shí)超2小時(shí)則全部按2小時(shí)收費(fèi)(具體以場(chǎng)內(nèi)公告為準(zhǔn))。
雪場(chǎng)地址：xxx。
集合地點(diǎn)：xxx。
官網(wǎng)論壇江蘇版塊、qq群郵件跟帖、向管理員報(bào)名、報(bào)名電話：
報(bào)名請(qǐng)注明qq群內(nèi)昵稱、人數(shù)、車子數(shù)量。
報(bào)名截止日期：20xx年01月28日
1、參加活動(dòng)的車友應(yīng)提前粘貼姑蘇迪車會(huì)標(biāo)識(shí)，聽從管理員安排;。
3、參加活動(dòng)的車友請(qǐng)于出發(fā)前檢測(cè)所乘車輛的狀況，確保長(zhǎng)途行使安全;。
4、車子產(chǎn)生的`油費(fèi)、過(guò)路費(fèi)等由拼車車友自行分配(過(guò)路費(fèi)+油費(fèi)+車子損耗等平均200元/車)。
5、建議自己帶個(gè)隨身的防水的小包，可以放手機(jī)，相機(jī)，飲料等。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇五
為構(gòu)建和諧班集體，促進(jìn)同學(xué)之間交流，同時(shí)讓同學(xué)們?cè)诜敝氐墓φn之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結(jié)合，班級(jí)特組織本次滑雪活動(dòng)。滑雪作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越受到廣大人民群眾的喜愛(ài)：作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在帶來(lái)速度享受同時(shí)，也鍛煉了平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能。據(jù)有關(guān)資料表明，極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平時(shí)對(duì)寒冷較敏感者，比一般人更容易產(chǎn)生“冬季抑郁癥”。改變低落情緒最基本的方法就是活動(dòng)，尤其是室外活動(dòng)，室外滑雪更是對(duì)癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺(jué)心里卸下了很多包袱，這種輕松感是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。
金輝體育場(chǎng)滑雪場(chǎng),隸屬北京金五星集團(tuán)，位于北京市海淀區(qū)溫泉鎮(zhèn)，占地1000余畝，是離市區(qū)最近的大型戶外滑雪場(chǎng)，擁有當(dāng)今國(guó)際先進(jìn)技術(shù)的造雪系統(tǒng)和托牽系統(tǒng)、雙條魔毯快捷超強(qiáng)運(yùn)力。獨(dú)具特色的大型滑雪戲雪區(qū)、滑冰戲冰區(qū)、戲冰教學(xué)區(qū)，是運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)、健身滑雪的好去處。
1、時(shí)間安排：12月15日（本周六）上午九點(diǎn)在餐廳門口集合，預(yù)計(jì)下午三點(diǎn)左右結(jié)束活動(dòng)。
2、交通路線：坐特8外(或367路,361路,425路,422路,658路,617路,運(yùn)通101路,運(yùn)通201路),在四通橋西或者三義廟站下車，轉(zhuǎn)乘651路公交車溫泉苗圃下車乘擺渡車前往（擺渡車最晚16:30）。
3、餐飲伙食：由于本次活動(dòng)橫跨上下午，中午不能進(jìn)行集體聚餐，所以請(qǐng)大家早飯適當(dāng)晚吃、多吃，還需要自己準(zhǔn)備自己的飲水和食品（適量高熱量便攜食品即可）。
4、活動(dòng)預(yù)算：（。
1）50元門票/人/次（含10元公共保險(xiǎn)費(fèi)），300元押金/人/次（押金在結(jié)束后返還）。
（2）存衣柜15元/個(gè)，可不用或者多人共用一個(gè)。
（3）以下物品根據(jù)個(gè)人情況自行租用：
雪服：30元/套/次；雪盔：30元/個(gè)/次；雪鏡：10元/副/次；手套：10元/副/次。
（1）請(qǐng)各位同學(xué)準(zhǔn)時(shí)集合，攜帶身份證、學(xué)生證，在出行中遵守班級(jí)紀(jì)律，服從班級(jí)安排。
（2）要在教學(xué)或者初學(xué)者雪道滑行，不可擅自去中高級(jí)雪道。
（3）會(huì)滑雪或者滑過(guò)雪的同學(xué)要對(duì)初學(xué)的同學(xué)多加指導(dǎo)和幫助；男同學(xué)要注意保護(hù)女同學(xué)。
（4）可佩帶圍巾、護(hù)膝、手套等，如有防風(fēng)防雨服、滑雪鏡等，一并穿著。
（5）有疑問(wèn)、個(gè)人事務(wù)等請(qǐng)及時(shí)報(bào)告班長(zhǎng)。如遇突發(fā)狀況，盡量保持克制和冷靜，及時(shí)報(bào)告，共同處理。
（6）本次活動(dòng)支持同學(xué)們攜帶家屬、同學(xué)參加（前提是要服從班級(jí)統(tǒng)一安排）。
滑雪提示。
1、滑雪者租賃滑雪用具時(shí)，應(yīng)檢查雪鞋，雪杖，雪板，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可向服務(wù)人員提出更換。
2、滑雪者在滑雪時(shí)應(yīng)穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護(hù)臉、護(hù)膝等護(hù)具。
3、滑雪者應(yīng)提高自我保護(hù)意識(shí)。能夠較好地控制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時(shí)，方能到較高級(jí)別的雪道滑雪，請(qǐng)量力而行。
4、滑雪者在滑雪途中暫停時(shí)，須停留在雪道兩側(cè)，以免妨礙他人。
5、滑雪者在滑雪時(shí)應(yīng)避免碰撞前方的滑雪者。若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任應(yīng)由后面滑雪者承擔(dān)。
6、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)請(qǐng)工作人員協(xié)助解決。
7、初學(xué)者應(yīng)聽從教練員指導(dǎo)，遵循由慢到快，由低級(jí)向高級(jí)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式。
8、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時(shí)，切勿輕易挪動(dòng)，應(yīng)盡快通知雪場(chǎng)救護(hù)人員進(jìn)行處置。
9、患有心臟病、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。
10、滑雪者應(yīng)遵守雪場(chǎng)各項(xiàng)規(guī)定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇六
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《會(huì)同縣20xx年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以我校長(zhǎng)期以來(lái)一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動(dòng)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行。
若水中學(xué)全體學(xué)生。
組長(zhǎng)：林運(yùn)軍。
副組長(zhǎng)：林光明游建華梁葵。
組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑儀式活動(dòng)。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”；
2）校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；
3）體育老師梁葵同志安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長(zhǎng)跑每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。
3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長(zhǎng)跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
若水中學(xué)教導(dǎo)室。
若水中學(xué)校團(tuán)委。
20xx年元月3日。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇七
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔xxxx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與全民健身同行
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。
2.以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的'依據(jù)之一。
組長(zhǎng)：孔*軍負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。
副組長(zhǎng)：白*安制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見(jiàn)覺(jué)、顧*標(biāo)
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1.提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊*珍
二年級(jí)負(fù)責(zé)：高*桂
三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*華
四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*覺(jué)
五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧*標(biāo)
冬季滑雪活動(dòng)方案篇八
通過(guò)滑雪營(yíng)活動(dòng)的開展，讓孩子積極參與運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)帶給孩子的快樂(lè)，增強(qiáng)孩子身體協(xié)調(diào)能力，開拓孩子視野、鍛煉孩子的自理能力、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣、培養(yǎng)孩子的自信心。與極地動(dòng)物來(lái)個(gè)親密接觸，潛移默化間培養(yǎng)了孩子的愛(ài)心。
哈爾濱亞雪會(huì)議服務(wù)有限公司。
亞布力滑雪度假村客服中心。
雅旺斯國(guó)際會(huì)展中心。
新凱萊花園大酒店。
12月-次年3月。
五天四晚。
日期行程用餐推薦住宿
第一天：
全國(guó)各地客人抵達(dá)哈爾濱，入住賓館。
17:00東方餃子館晚餐，三鮮餡、牛肉蘿卜、豬肉大蔥....，數(shù)種餃餡盡情品嘗。
18:00游覽冰燈游園會(huì)，欣賞童話般的冰燈世界。東北餃子館凱萊。
第二天：
08:00自由活動(dòng)，可以一起去參觀索非亞教堂，逛逛街。
11:00大豐收午餐，品嘗特色東北菜，殺豬菜，蒜泥血腸，東北大拉皮，農(nóng)家亂燉。
17:00參觀第十四屆哈爾濱冰雪大世界。借助第三屆冰雪動(dòng)漫節(jié)，國(guó)內(nèi)外眾多動(dòng)漫企業(yè)加盟冰雪大世界，其中包括喜洋洋、迪士尼、憤怒的小鳥等等著名品牌，孩子們會(huì)找到自己喜愛(ài)的動(dòng)畫形象。
20:00華梅西餐廳，品嘗俄式西餐。大豐收華梅西餐廳凱萊。
第三天。
06:30早餐后打車去哈爾濱火車站。
07:34乘k7047次火車赴亞布力滑雪場(chǎng)。
10:43抵達(dá)亞布力南站。
11:00辦理入住。
13:30酒店午餐。
13:302小時(shí)滑雪，由專職滑雪教練教授客人基本滑雪技巧，掌握雪具使用方法，學(xué)習(xí)犁式剎車，轉(zhuǎn)彎等基本技巧。
滑雪后，孩子可由專人照顧，堆雪人，打雪仗，讓孩子開開心享受冰雪帶來(lái)的快樂(lè)。
16:00酒店休息。
17:00農(nóng)家院晚餐。坐在暖暖的火炕上，品嘗農(nóng)家菜，別提多舒服了。
20:00酒店內(nèi)可以洗洗溫泉，玩玩羽毛球，乒乓球等等。
21:00休息。雅旺斯農(nóng)家火炕雅旺斯酒店。
第四天。
08:00早餐。
09:00兩小時(shí)滑雪，鞏固學(xué)習(xí)成果，嘗試中級(jí)雪道。
11:30酒店午餐。
13:00乘坐八人包廂纜車到達(dá)三鍋盔山頂，參觀送子神樹，五指神樹，位于亞布力山巔的世界小型奢華酒店協(xié)會(huì)成員之一的精晶酒店——沐云樓。乘世界第一滑道下山，體驗(yàn)速度帶來(lái)的驚奇和刺激。
14:00乘坐馬拉爬犁，穿越白樺林，看地窨子，趟沒(méi)膝蓋的雪，快樂(lè)無(wú)限。
16:00酒店休息。
18:00酒店晚餐。
19:00可以燃放煙火，美麗的煙火綻放在亞布力清澈的夜空，美輪美奐。
20:00酒店休息。雅旺斯雅旺斯酒店。
第五天。
07:30早餐后，乘車去亞布力，車游北方小鎮(zhèn)，乘火車返回哈爾濱。
12;37左右抵達(dá)哈爾濱火車站。
下午自由活動(dòng)，到秋林公司買紅腸，大列巴面包，松子，榛子，酒糖等等具有東北特色的土特產(chǎn)。
16:00打車去機(jī)場(chǎng)，結(jié)束愉快的哈爾濱親子之旅。
4、活動(dòng)特色：
1）游覽亞布力和哈爾濱冬季特色冰雪項(xiàng)目，陶冶情操。
2）親身滑雪運(yùn)動(dòng)，嘗試不一樣的運(yùn)動(dòng)方式。
3）將學(xué)習(xí)滑雪，冰雪項(xiàng)目游覽、極地館參觀結(jié)合起來(lái)，不僅提高運(yùn)動(dòng)能力，還能開闊眼界，培養(yǎng)對(duì)動(dòng)物的愛(ài)心，形成優(yōu)良性格品質(zhì)。
極地館：哈爾濱極地館是世界首座極地演藝游樂(lè)園，哈爾濱國(guó)際冰雪節(jié)四大景區(qū)之一，國(guó)家4a級(jí)旅游景區(qū)，中國(guó)唯一一家以?shī)蕵?lè)表演為主題的極地館。
5、活動(dòng)費(fèi)用：
合計(jì)：8010元平日周末8570一天平日一天周末8290元。
（不含往返哈爾濱交通費(fèi)）。
費(fèi)用包含：
1）住宿：亞布力五星酒店三人標(biāo)間（含三早），哈爾濱四星賓館標(biāo)間（含雙早）。
2）餐食：含酒店早餐。
3）交通：包含行程中交通游覽用車；
4）門票：包含行程中所列景點(diǎn)首道門票；
5）滑雪：包含2個(gè)2小時(shí)滑雪，2個(gè)2小時(shí)孩子教練費(fèi)用?；┓?，雪鏡。
6）保險(xiǎn)：
費(fèi)用不包含。
1．私人消費(fèi)、特別餐飲費(fèi)、電話費(fèi)、洗衣費(fèi)、私人購(gòu)物費(fèi)與零用等；
2．行程中所列景點(diǎn)或活動(dòng)以外所引起的任何費(fèi)用；
3.行程中所列中晚餐（自理，推薦餐廳）；
4.大人教練費(fèi)用自理。
注意事項(xiàng)：
1、報(bào)名相關(guān)。
1)接受提前報(bào)名，不接受臨時(shí)報(bào)名、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。
2)提供家長(zhǎng)及孩子身份證復(fù)印件，以便購(gòu)火車票。
3）請(qǐng)家長(zhǎng)自行安排來(lái)往哈爾濱交通。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇九
b-08-領(lǐng)隊(duì)天媽。
12月2日（周六場(chǎng)）：b-08-領(lǐng)隊(duì)天媽13611361777（微信同號(hào)）。
12月3日（周日?qǐng)觯盒∠蠕h領(lǐng)隊(duì)紀(jì)老師手機(jī)號(hào)活動(dòng)群內(nèi)公告。
中度。
20xx年12月2日（周六）08：00--17：30。
（12月3日周日?qǐng)黾蠒r(shí)間、地點(diǎn)以及活動(dòng)費(fèi)用、內(nèi)容與周六場(chǎng)相同）。
北京漁陽(yáng)國(guó)際滑雪場(chǎng)。
建議5歲及以上兒童。
12月2日（周六）上午08:00，地鐵惠新西街南口c出口（地鐵五號(hào)線和十號(hào)線交匯東南出口）。
17:30-車抵出發(fā)地點(diǎn)：地鐵惠新西街南口，結(jié)束當(dāng)天快樂(lè)親子滑雪活動(dòng)，自行解散。
以上活動(dòng)時(shí)間計(jì)劃不排除根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況領(lǐng)隊(duì)合理調(diào)整，以最終調(diào)整時(shí)間計(jì)劃為準(zhǔn)。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)員青年綜合素質(zhì)，增強(qiáng)凝聚力，更好的開展團(tuán)的工作，豐富團(tuán)員教師的生活，經(jīng)喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委研究決定開展主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
青春飛揚(yáng)，雪舞那拉提。
20xx年1月4日上午8:00。
那拉提滑雪場(chǎng)。
詳細(xì)地址：xxx。
1、目的地——那拉提滑雪場(chǎng)。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解。
滑雪場(chǎng)設(shè)有初級(jí)練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級(jí)滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級(jí)練習(xí)雪道長(zhǎng)100米、寬20米，單板公園雪道長(zhǎng)100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺(tái)，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)。
20xx年1月4日8:00，準(zhǔn)時(shí)在喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)門口集合。
2、交通工具。
學(xué)校組織安排車輛。
3、結(jié)束時(shí)間：20xx年1月4日18:00。
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）。
2、參加本活動(dòng)前，請(qǐng)勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食。
3、參加者應(yīng)身體健康，無(wú)嚴(yán)重疾病。
7、請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償。
活動(dòng)策劃：于鵬濤。
車輛安排：雷佳雯。
集合點(diǎn)名：馬小倩。
與那拉提滑雪場(chǎng)溝通聯(lián)系：田江龍、馬合沙提。
1、團(tuán)體優(yōu)惠票70元/人（含午餐）；
42人，共2940元。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十一
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。還能增強(qiáng)孩子身體的平衡、協(xié)調(diào)性。是一項(xiàng)較綜合的鍛煉吧。同時(shí)既增加孩子和大人的抗寒能力，又是一個(gè)放松身心的娛樂(lè)項(xiàng)目。
二、 活動(dòng)時(shí)間：
2012年12月16日下午13:00——18:00
三、 活動(dòng)地點(diǎn)：
成都美洲四季滑雪場(chǎng)
詳細(xì)地址：成都市高新區(qū)民豐大道和新園大道交匯處（國(guó)防樂(lè)園旁）
四、 活動(dòng)方案介紹：
1、目的地——成都美洲四季滑雪場(chǎng)介紹
成都美洲四季滑雪場(chǎng)是中國(guó)國(guó)內(nèi)地區(qū)一家可提供露天四季滑雪的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，也是目前亞洲較大的城市戶外旱雪場(chǎng)，該滑雪場(chǎng)采用先進(jìn)的 “尖鋒旱雪”網(wǎng)毯，確?；?ài)好者一年四季都能享受滑雪運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮樂(lè)趣。
美洲四季滑雪場(chǎng)建筑面積近四萬(wàn)平米，日接待能力500人次，包括單板、雙板等多項(xiàng)娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)。引進(jìn)了國(guó)際先進(jìn)拖引設(shè)備“魔毯”兩條，使初級(jí)滑雪愛(ài)好者在保證安全、便捷的情況下，充分體驗(yàn)滑雪的魅力；使用拖牽伸縮桿式索道登上滑雪場(chǎng)的至高點(diǎn)，一種驚險(xiǎn)刺激的感覺(jué)油然而生，讓中高級(jí)以上水平的滑雪者過(guò)足展示滑雪魅力的癮。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
四季滑雪場(chǎng)設(shè)有初級(jí)練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級(jí)滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級(jí)練習(xí)雪道長(zhǎng)100米、寬20米，單板公園雪道長(zhǎng)100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺(tái)，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
五、 活動(dòng)預(yù)算：
票價(jià)80元/人包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
共 2 頁(yè)
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
六、 活動(dòng)安排：
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)
請(qǐng)所有報(bào)名參加美洲四季滑雪場(chǎng)滑雪的家庭，于2012年12月16日13:00；準(zhǔn)時(shí)到達(dá)芳草小學(xué)門口集合。
2、交通工具
自駕車前往。
請(qǐng)報(bào)名時(shí)向xxx爸爸說(shuō)明開車、無(wú)車；沒(méi)有開車的家庭，坐順風(fēng)車一同前往。 駕車線路：從芳草小學(xué)到永豐路，再到創(chuàng)業(yè)路上成雅高速，在石羊場(chǎng)出口下高速，右轉(zhuǎn)上益新大道，再右轉(zhuǎn)穿過(guò)高速立交橋，在國(guó)防樂(lè)園路口再右轉(zhuǎn)上新園大道，一直走到底即到。
3、結(jié)束時(shí)間：2012年12月16日18:00
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
如果個(gè)別家庭需要提前結(jié)束滑雪，請(qǐng)務(wù)必告訴許嘉怡爸爸，避免相互擔(dān)心。 清點(diǎn)人數(shù)，結(jié)束本次活動(dòng)，原路返回。
7、 成都美洲四季滑雪場(chǎng)注意事項(xiàng)：
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）
2、參加本活動(dòng)前，請(qǐng)勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食
3、參加者應(yīng)身體健康，無(wú)嚴(yán)重疾病
4、該活動(dòng)僅限于8歲以上60歲以下人群，未滿十歲兒童應(yīng)有監(jiān)護(hù)人陪同參加
7、請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償
共 2 頁(yè)
喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委滑雪活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)目的
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)員青年綜合素質(zhì)，增強(qiáng)凝聚力，更好的開展團(tuán)的工作，豐富團(tuán)員教師的生活，經(jīng)喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委研究決定開展主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
青春飛揚(yáng)，雪舞那拉提
三、活動(dòng)時(shí)間：
2015年1月4日上午8:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
那拉提滑雪場(chǎng)
詳細(xì)地址：***
五、活動(dòng)方案介紹：
1、目的地——那拉提滑雪場(chǎng)
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
滑雪場(chǎng)設(shè)有初級(jí)練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級(jí)滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級(jí)練習(xí)雪道長(zhǎng)100米、寬20米，單板公園雪道長(zhǎng)100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺(tái)，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
六、活動(dòng)預(yù)算：
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
七、 活動(dòng)安排：
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)
2015年1月4日8:00，準(zhǔn)時(shí)在喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)門口集合。
2、交通工具
學(xué)校組織安排車輛
3、結(jié)束時(shí)間：2015年1月4日18:00
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
八、滑雪場(chǎng)注意事項(xiàng)：
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）
2、參加本活動(dòng)前，請(qǐng)勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食
3、參加者應(yīng)身體健康，無(wú)嚴(yán)重疾病
7、請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償
九、活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃：于鵬濤
車輛安排：雷佳雯
集合點(diǎn)名：馬小倩
與那拉提滑雪場(chǎng)溝通聯(lián)系：田江龍、馬合沙提
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)及預(yù)算
1、團(tuán)體優(yōu)惠票70元/人（含午餐）；
42人，共2940元。 十一、活動(dòng)人員名單
通關(guān)科gwp活動(dòng)策劃方案
天津薊縣滑雪
一、活動(dòng)時(shí)間
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃
備選時(shí)間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23
2、平日計(jì)劃
備選時(shí)間 1.10到1.14或者1.17到1.21
二、活動(dòng)方案介紹
1、目的地——薊洲國(guó)際滑雪中心介紹
薊洲國(guó)際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè)、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū), 經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級(jí)環(huán)形雪道、s型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨(dú)有的亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
最大坡度10度；初級(jí)道一條，長(zhǎng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(zhǎng)100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè) 施有高山雙人吊椅索道一條，長(zhǎng)600米，魔毯一條，長(zhǎng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解
薊州國(guó)際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
三、活動(dòng)預(yù)算
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備） 備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
四、活動(dòng)備注
1、直通車隊(duì)伍：
天津薊州國(guó)際旅行社發(fā)團(tuán)，提前預(yù)定席位，30人以上專車接送。 每天6:30發(fā)車，平時(shí)108元/人，周末138元/人。
聾人協(xié)會(huì)滑雪方案
為活躍聾人文化氛圍，創(chuàng)新活動(dòng)模式，讓聾人充分感受冬季運(yùn)動(dòng)魅力，使聾人朋友在娛樂(lè)中增強(qiáng)體質(zhì)、在鍛煉中開闊胸懷，區(qū)聾人協(xié)會(huì)擬在云佛山滑雪場(chǎng)開展“感受冬季魅力——體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)。為確?；顒?dòng)順利舉行，特制定方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
2012年2月7日（星期二）全天，云佛山滑雪場(chǎng)
二、活動(dòng)主題
感受冬季魅力——體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)
三、活動(dòng)主辦方
朝陽(yáng)區(qū)殘聯(lián)聾人協(xié)會(huì)
四、會(huì)務(wù)組成員（共計(jì)22人，19組）
總指揮：***
隊(duì)長(zhǎng)：***
副隊(duì)長(zhǎng)：***
組長(zhǎng)：
***、***、***、***、***
五、場(chǎng)地介紹
北京云佛山滑雪場(chǎng)位于北京市密云縣溪翁莊鎮(zhèn)，坐落于北京最大的水源保護(hù)地——密云水庫(kù)的南岸，三面環(huán)山，環(huán)境優(yōu)美，是一座大型的滑雪旅游勝地，以孤山寨千危谷峭壁為舞，搭建起冰雪世界，用冰山、冰瀑、冰坡、冰花，塑造出氣勢(shì)磅礴的極地世界?？傉嫉孛娣e為45萬(wàn)平方米的雪道，按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，建有長(zhǎng)800米，落差130米纜車的高級(jí)滑雪道2條；300米-600米長(zhǎng)的中級(jí)滑雪道3條，并特為初級(jí)滑雪者設(shè)計(jì)長(zhǎng)100米-380米的初級(jí)滑雪道2條。
六、活動(dòng)安排
（一）、會(huì)務(wù)組提供安排
1、籌辦票務(wù)：滑雪門票、就餐券
2、組織滑雪
a、各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)到李春琰處領(lǐng)取存衣柜牌、手套，并發(fā)放給本組成員；
c、在滑雪場(chǎng)內(nèi)可免費(fèi)乘坐纜車、拖欠進(jìn)行滑雪，可根據(jù)自身情況，選擇中、初級(jí)滑道，建議從未滑過(guò)雪的組員在初級(jí)滑雪道滑雪。
e、***、***負(fù)責(zé)車輛安排。
（二）、參加活動(dòng)人員需攜帶物品
1、身份證
2、殘疾人需要攜帶殘疾人證
（三）、參加人員、人數(shù)及人員分組安排
（四）、餐飲
1、就餐時(shí)間：11：30—14：30；
3、就餐安排：以各小組為單位自行安排就餐及娛樂(lè)時(shí)間。
（五）、出發(fā)集合時(shí)間、地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人
1、請(qǐng)參加人員集合地點(diǎn)按照***單位開展“感受冬季魅力——體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)”人員分組安排表要求到指定地點(diǎn)集合。
4、1號(hào)車人員安排由***負(fù)責(zé)、2號(hào)車人員安安排由***負(fù)責(zé)。
5、兩車在京承高速收費(fèi)口處集合統(tǒng)一前往目地的；
（六）、返回時(shí)間安排
請(qǐng)各組組長(zhǎng)下午2：30召集本組組員在云佛山滑雪場(chǎng)門口集合，3：00乘車統(tǒng)一返回。
七、滑雪應(yīng)注意事項(xiàng)及常識(shí)（僅共參考）
1．要選擇比自己穿的鞋子大半號(hào)到一號(hào)雪靴, 穿雪靴走路的竅門是用后腳跟先著地。
2．穿上雪靴后如何穿上雪板？
雪板中央有固定器，用來(lái)將雪靴固定再雪板上，固定器的前端有凹槽和雪靴前端突出正好吻合，固定器后端一個(gè)平時(shí)翹起的機(jī)械鎖受到壓力后下降并橫向鎖死，穿雪板的方法是將雪板平行放在身體兩側(cè)（兩手拿雪杖點(diǎn)地保持平衡），一只腳的前端“踢”入凹槽，后腳跟用力踏下后端機(jī)關(guān)鎖，使雪靴固定在固定器里。
3．穿上雪板后的適應(yīng)練習(xí)
作完全抬起走路練習(xí)，用雪杖點(diǎn)地幫助保持平衡，抬起左腳，待雪板完全脫離地面后再向前屈伸，然后下落，待左腳落地站穩(wěn)后，抬起右腳，然后也要待雪板完全脫離地面，再向前邁腳，完成向前的動(dòng)作。
4．穿上雪板后的轉(zhuǎn)身
轉(zhuǎn)彎時(shí)只轉(zhuǎn)比較小的角度比如15度左右，這樣兩只雪板不會(huì)相疊，另一只腳也轉(zhuǎn)相同的角度，使兩腳平行，然后，轉(zhuǎn)彎腳再轉(zhuǎn)15度，后腳跟隨。
5．脫掉雪板
6．摔到的自我保護(hù)
第一，摔跤之前，要先把雪杖仍離身邊，防止摔在雪杖上受傷。第二，要往側(cè)面摔倒，左側(cè)右側(cè)都可以，看臨場(chǎng)發(fā)揮，就是不要向前摔或向后摔，這樣就能最大的保護(hù)自己。第三，摔倒時(shí)手臂在胸前蜷縮，標(biāo)準(zhǔn)的保護(hù)姿態(tài)。第四，不要掙扎，任其滑動(dòng)，絕對(duì)禁止翻滾。
7．摔倒后的站起
就是脫掉雪板再站起來(lái)，看看前邊的怎樣脫掉雪板的練習(xí)。
8．開滑嘍
體的重量會(huì)使你徐徐下滑，直到平地時(shí)自然減速停止。要領(lǐng)：上身直立，頭部抬起目視前方，不要緊盯自己的雪板，注意觀察周圍情況，肩部放松，胳膊前伸，雙手握雪杖，手的高度在髖部左右，雪杖頭垂在身后，膝蓋微屈，感覺(jué)脛骨微微壓迫滑雪靴的前殼，雪板平放在雪道上，身體隨著雪板滑行。
直滑降中常見(jiàn)的錯(cuò)誤是因?yàn)榭只乓穑嚎謶窒禄母叨燃白约涸絹?lái)越快的速度。如果是這樣，干脆向身體的兩側(cè)坐倒或做出犁式制動(dòng)以減速。緊張的根源是害怕，所以要記住，要放松，放松自己的胳膊，使自己的身體重心前傾，而不要重心滯后，這樣就可以控制自己的雪板了。哈腰撅臀和后坐都是錯(cuò)誤的姿勢(shì)。
犁式滑降：在相同的地點(diǎn)，將兩只滑雪板后部向外推出，呈現(xiàn)內(nèi)八字狀，兩腳平均負(fù)擔(dān)體重，用兩只雪板的內(nèi)刃卡住雪面向坡下直線滑行。兩只雪板形成內(nèi)八字的`角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，初學(xué)者可將此技術(shù)用于滑降中的減速和停止。
犁式制動(dòng)是在直滑降的過(guò)程中完成的：上體放松，手握雪杖頭在身前髖部的高度，雪杖垂在身后，身體重心在前腳的內(nèi)側(cè)，不能后坐，在滑行中使雙板的板尾打開呈“v”字形，即八字形，髖部的重量均勻的分布在兩支雪板上，雙膝和踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋以使兩支雪板的內(nèi)側(cè)立起刻劃與雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力從而使自身下滑的速度減緩并最終停止。
9．在斜坡上保持平衡，首先要明白“滾落線”的概念，“滾落線”是指一個(gè)圓球從斜坡上滾落的線路，要想在斜坡上保持平衡，必須使你的滑雪板與滾落線保持垂直，并且要讓山下雪板的內(nèi)刃和山上雪板的外刃嵌入山體，并形成夾角，身體的中心要放在山下板上，以抗拒身體重量的自然下滑。
橫向蹬坡，即由山下雪板的內(nèi)刃和山上雪板的外刃做支撐，輪流交換重心橫著向山上蹬行，雙手執(zhí)雪杖自然地在身體兩側(cè)點(diǎn)地幫助保持平衡，記住要領(lǐng)：上身要直立，膝蓋微彎頂住靴子的前沿以支持身體的重量，雙板要平行并與滾落線垂直(要時(shí)刻觀察滾落線的走向--滾落線要用你的腦袋去想象，雪道上并不會(huì)畫出來(lái)的)，身體的姿勢(shì)--想象自己是一個(gè)球嵌在斜坡上--雙膝和髖部往山上方向傾斜、腰部和肩部向山下傾斜，身體呈反弓形。
10．上坡式轉(zhuǎn)彎：在斜向滑行時(shí)給山下板施加的重力不斷加大，斜向滑行的路線在穿過(guò)滾落線后會(huì)轉(zhuǎn)彎繼續(xù)向山上滑行并最終停止。
側(cè)向滑行(橫向下滑)：是一種很有效的對(duì)付陡坡的技巧：斜向滑行中把山下板的板尾向山下方向推出，重心在山下板上，雙板同時(shí)橫向平放于斜坡上，橫著向下滑，需要停下時(shí)，雙板同時(shí)以山上一側(cè)板刃嵌入山體就可停止下滑。
11．上拖牽方法：
使用牽引索道上山時(shí)，應(yīng)將全套滑雪器材穿戴好，兩只滑雪板保持平行，面向索道運(yùn)行方向站立，當(dāng)牽引器到達(dá)后，用手將牽引器卡在腰部或用手將牽引器夾在兩腿之間，即可隨牽引鋼絲向上運(yùn)行。牽引器都是有彈性的。所以在上拖牽時(shí)保持身體直立。
12．下拖牽方法：
下拖牽涉及到一個(gè)安全問(wèn)題，如何能自如地下拖牽并滑向山下。因?yàn)槌鯇W(xué)者在有坡度地方下不好的話，容易造成順著拖牽道倒著滑下，這樣會(huì)與后邊的人員相撞。再者容易在原地滑倒，造成拖牽道堵塞。在下拖牽時(shí)，首先選擇坡度緩一些地方，在下拖牽的同時(shí)打開板尖，雪板形成八字狀站住。然后移出拖牽道。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十二
時(shí)光荏苒，通過(guò)這學(xué)期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)凡人身體素質(zhì)不太好，除了專業(yè)知識(shí)，擁有強(qiáng)健的體魄是很重要的，俗話說(shuō)身體是革命的本錢。
通過(guò)該活動(dòng)，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，另一方面同學(xué)們集體參加這次活動(dòng)，有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強(qiáng)學(xué)院的凝聚力，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。
20xx年12月19日開始，每周一至周五的早晨6:40開始。
安徽國(guó)際商務(wù)職業(yè)學(xué)院全體大一學(xué)生。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
1、早上6:30于排球場(chǎng)集合，由各系體育部長(zhǎng)整隊(duì)，6:40正式開跑。
2、跑步過(guò)程中由院體育部同學(xué)領(lǐng)跑以及互跑。
3、跑步時(shí)將分為兩個(gè)縱隊(duì)進(jìn)行。
4、每天一個(gè)系一個(gè)系的進(jìn)行，四個(gè)系跑完再輪回。
5、每天活動(dòng)結(jié)束后時(shí)間自由安排。
管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
1、活動(dòng)中要注意安全。不推不擠，有秩序的進(jìn)行。
2、每天都會(huì)清點(diǎn)人數(shù)，不來(lái)的必須請(qǐng)假。
3、活動(dòng)中請(qǐng)注意衛(wèi)生，不要亂扔垃圾。
4、如果大家對(duì)該活動(dòng)有什么改進(jìn)的意見(jiàn)請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
5、如果遇雨雪天氣，活動(dòng)進(jìn)程將另行通知。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十三
冬天天氣比較的冷，人們都比較喜歡吃火鍋，我最愛(ài)吃的就是火鍋了，每一次吃的時(shí)候都是由我和媽媽一起去超市選材料，我還比較喜歡吃丸子與粉條，以下就讓我們一起來(lái)模擬下吃火鍋的情景吧！
1、嘗試用較完整的話來(lái)表達(dá)自己的意愿，并樂(lè)意大膽地進(jìn)行交流。
2、通過(guò)吃火鍋的情景活動(dòng)，體驗(yàn)集體游戲中分享的快樂(lè)。
創(chuàng)設(shè)吃火鍋的場(chǎng)景、菜單、小動(dòng)物貼紙等。
一、情景導(dǎo)入。
1、今天我請(qǐng)來(lái)了一個(gè)新朋友，小猴子。
2、小猴子說(shuō)：“冬天了，天氣好冷呀！”寶寶們有沒(méi)有什么好辦法幫小猴子暖和起來(lái)。
3、小猴子聽了這么多的好辦法，他決定和他的好朋友們一起去吃火鍋。你們猜猜我都有哪些好朋友呀？（請(qǐng)幼兒模仿小動(dòng)物的樣子）。
4、出示小動(dòng)物吃火鍋的場(chǎng)景。
哎呀，看看誰(shuí)來(lái)吃火鍋啦？（2只小貓、1只小狗和1只小兔）。
原來(lái)小猴子和這些好朋友一起吃火鍋。
5、看看，桌子上、鍋?zhàn)永镉袞|西嗎？什么都沒(méi)有，你們平時(shí)怎么吃火鍋呀？（放些什么呀？）。
6、桌子上放著一樣?xùn)|西，是什么呀？原來(lái)是菜單，我們可以用它來(lái)點(diǎn)自己喜歡吃的東西。
7、我們來(lái)給他們點(diǎn)菜好嗎？你看到了些什么菜？
二、小動(dòng)物吃火鍋。
1、先給誰(shuí)點(diǎn)菜？
2、菜點(diǎn)好了，有這么多菜要拿，我們請(qǐng)餐車幫幫忙。請(qǐng)幼兒選，選好放在餐車?yán)铮蠋熌弥藛卧谂赃吿崾居變?。菜選好了，我們來(lái)檢查一下。
3、菜都選好了我們給小動(dòng)物送過(guò)去。
菜選好了，誰(shuí)會(huì)說(shuō)句好聽的話給小動(dòng)物聽？
4、蘿卜給小兔吃。數(shù)一數(shù)。蘿卜有幾只，2只蘿卜一樣嗎？一只大蘿卜和一只小蘿卜。小兔，請(qǐng)你吃一只大蘿卜和一只小蘿卜。蘑菇？幾棵青菜？（小兔，請(qǐng)你吃1只蘑菇和許多棵青菜）。
5、小猴吃香蕉，有幾只香蕉？2只。小猴，請(qǐng)你吃2只香蕉。
6、小狗吃肉骨頭，有幾根肉骨頭??？（4根肉骨頭）小狗，請(qǐng)你吃4根肉骨頭一個(gè)人吃4根肉骨頭真開心。
6、看看有幾只小貓？有幾條魚？
7、兩只小貓只有一條魚，怎么辦？誰(shuí)有好辦法幫幫他們？
我們一起來(lái)告訴他們一個(gè)好辦法，小貓，你們可以兩個(gè)人一起分著吃魚。現(xiàn)在小花貓很高興，兩只小花貓一起分魚吃，他們都吃到魚了，他們做了好朋友。
三、分享游戲。
1、小動(dòng)物們真開心，菜都選好了，要開始吃火鍋了。
2、你們想不想吃火鍋，先想好你喜歡吃的東西。在幼兒選時(shí)老師問(wèn)幼兒你喜歡吃什么？
總結(jié)：冬天里和好朋友一起吃火鍋又暖和又開心，我們回家也和爸爸媽媽，爺爺奶奶一起分享好吃的火鍋吧。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十四
冬令營(yíng)為校內(nèi)國(guó)際冬令營(yíng)，聘外教團(tuán)隊(duì)擔(dān)當(dāng)國(guó)際活動(dòng)課程，選聘精英教師擔(dān)當(dāng)國(guó)內(nèi)活動(dòng)課程，選聘愛(ài)心媽媽精細(xì)服務(wù)，精選、開辟高端、獨(dú)具特色的活動(dòng)課程，挖掘、培育孩子的多種興趣愛(ài)好，讓孩子度過(guò)一個(gè)充滿生命意義的寒假。
冬令營(yíng)以學(xué)生“文化寬厚善思好學(xué)”為基礎(chǔ)，以“思維啟迪言行智慧”為核心，以“能力全面高貴儒雅”為目標(biāo)，致力培養(yǎng)能融入社會(huì)“金領(lǐng)”圈子的精英人才。
組長(zhǎng)：李雪琴（負(fù)責(zé)全面工作）。
副組長(zhǎng)：黎容勝（負(fù)責(zé)總體宣傳策劃）。
蔣康（負(fù)責(zé)課程設(shè)置及具體人員安排）。
羅青松（負(fù)責(zé)教師隊(duì)伍風(fēng)氣的評(píng)估和人員的選拔）。
盧輝（負(fù)責(zé)招生工作及家長(zhǎng)服務(wù)）。
執(zhí)行組長(zhǎng)：賴文（負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體策劃和實(shí)施）。
執(zhí)行副組長(zhǎng)：姚文芳（負(fù)責(zé)后勤物資保障）。
陳帥（負(fù)責(zé)具體的宣傳工作）。
劉寧文（負(fù)責(zé)協(xié)助課程的設(shè)置）。
雷明（負(fù)責(zé)全面的督導(dǎo)工作）。
成員：各年段主任、班導(dǎo)老師、生活主管、校警隊(duì)長(zhǎng)、食堂團(tuán)長(zhǎng)、各部門職員（負(fù)責(zé)各部分分工工作的具體落實(shí)）。
1、夯實(shí)基礎(chǔ)善思好學(xué)。
每日必修“海量閱讀、魅力數(shù)學(xué)、五化英語(yǔ)、魅力藝體”，讓孩子在享受快樂(lè)活動(dòng)的同時(shí)，夯實(shí)基礎(chǔ)，拓展視野，培養(yǎng)好學(xué)、會(huì)學(xué)、善思的`習(xí)慣。
2、足量運(yùn)動(dòng)身心健康。
啦啦操、滾鐵環(huán)、打陀螺、障礙接力、穿越火線、人生電網(wǎng)、團(tuán)隊(duì)拓展、創(chuàng)編游戲等保證每天運(yùn)動(dòng)量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)。傳統(tǒng)童年游戲，傳承智慧與快樂(lè)。
3、特色活動(dòng)涵品養(yǎng)慧。
以“能力全面、高貴儒雅”為目標(biāo)，精心挑選、開辟獨(dú)特活動(dòng)課程。高爾夫、車模比賽、真人cf大戰(zhàn)、西餐文化、愛(ài)心糕點(diǎn)、美食燒烤、購(gòu)物狂歡、科學(xué)試驗(yàn)、童年游戲、拓展活動(dòng)、c語(yǔ)言編程等培養(yǎng)未來(lái)高層精英人才。
4、精品活動(dòng)鍛造能力。
孩子不是缺少愛(ài)好，二是缺乏發(fā)掘。演講與主持、交際舞、球類、花樣跳繩、陶藝、春聯(lián)書法、藝術(shù)手工、創(chuàng)意游戲等，在專家引領(lǐng)下快樂(lè)學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能興趣，促使能力全面發(fā)展，豐富幸福人生。
5、電影晚會(huì)購(gòu)物狂歡。
每晚經(jīng)典電影賞析，既是真善美的視覺(jué)感受，又是心靈的教育提升。孩子們自主管理、常規(guī)習(xí)慣、課堂思維將換來(lái)“智慧成長(zhǎng)幣”，用它去享用美食燒烤、購(gòu)買新年禮物。同時(shí)優(yōu)化自律、善思、智慧的性格品質(zhì)，擁有追求幸福的人生智慧。
6、歡樂(lè)探秘幸福遠(yuǎn)足。
探秘侏羅紀(jì)公園，認(rèn)知?dú)v史變遷，戶外遠(yuǎn)足磨練意志，融合團(tuán)隊(duì)。
7、名師齊備貼心服務(wù)。
學(xué)校配備最強(qiáng)的管理者陣容、精英學(xué)科教師、愛(ài)心生活媽媽。智慧啟迪、追求時(shí)效、耐心輔導(dǎo)，全程、全員、全方位守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)。
1、時(shí)間：20xx年1月25日晚—20xx年2月3日下午。
2、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：720元/生（含教材資料費(fèi)、外教費(fèi)、住宿、生活費(fèi)和拓展訓(xùn)練費(fèi)用）。
3、報(bào)名時(shí)間：20xx年1月5日—20xx年1月24日。
4、招收名額：200名（報(bào)滿為止）。
5、咨詢電話：（盧老師）（賴?yán)蠋煟?BR> 6、報(bào)名地點(diǎn)：蓬溪縣外國(guó)語(yǔ)學(xué)校學(xué)生財(cái)務(wù)室。
7、招收對(duì)象：1—7年級(jí)學(xué)生。
1、按照最高標(biāo)準(zhǔn)配置，參營(yíng)教師不參與學(xué)校其他事務(wù)。
2、每個(gè)參營(yíng)學(xué)生按照班導(dǎo)xx元，副班導(dǎo)xx元返給各班；校外參營(yíng)則每生按xx元返給招生老師（必須是冬令營(yíng)全款的學(xué)生才參與返款）。
其他：
1、請(qǐng)宣傳辦在1.25日前設(shè)計(jì)制作出“高大上”的智慧幣。
2、請(qǐng)各板塊負(fù)責(zé)人在1.25之前通過(guò)學(xué)校采購(gòu)把所需物資籌備到位。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十五
1、廢紙。
1、做一些游戲，練習(xí)幼兒肢體動(dòng)作。
如：風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小雞啄蟲吃，引導(dǎo)幼兒練習(xí)用嘴啄的動(dòng)作，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小兔蹦蹦跳，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)小白兔的跳法，兩腿合攏，向上跳，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)樹枝彎彎腰，引導(dǎo)幼兒練習(xí)彎腰的動(dòng)作，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小猴踢踢腿，引導(dǎo)幼兒踢腿的動(dòng)作，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小鳥飛呀飛，引導(dǎo)幼兒做飛翔，兩胳膊平伸，然后揮動(dòng)。
2、做投擲的游戲。
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒大膽嘗試用紙玩的方法。
4、教師小結(jié)：這張紙可以給我們帶來(lái)很多的.樂(lè)趣，我們可以把紙夾在兩腿中間，學(xué)小白兔跳，也可以把紙拋向另外一個(gè)小朋友，也可以互相傳給對(duì)方，也可以用力地往外扔，是不是很有趣呢?今天我還要教小朋友更有趣的玩法，叫打雪仗，我們可以將紙團(tuán)成球狀，然后單手握住后高舉，眼睛看著遠(yuǎn)方，然后用力地往遠(yuǎn)處投擲。當(dāng)然小朋友們一定要注意，不要投向同伴的頭部，盡量往遠(yuǎn)處扔。
5、請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試投擲。
6、給幼兒分組，然后讓幼兒練習(xí)投擲。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十六
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開展全校師生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，磨練學(xué)生敢于頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力水平，用實(shí)際行動(dòng)迎接祖國(guó)60周年慶典。結(jié)合我校實(shí)際狀況，實(shí)施以班為單位的群眾長(zhǎng)跑活動(dòng)，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長(zhǎng)跑活動(dòng)，力爭(zhēng)每位學(xué)生在冬季長(zhǎng)跑時(shí)間內(nèi)能夠完成總長(zhǎng)180公里的目標(biāo)。
二、活動(dòng)主題。
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。
三、參加對(duì)象。
全校師生。
四、活動(dòng)時(shí)間。
10月26日----4月30日。
五、活動(dòng)組織。
(一)編制。
以參觀紅色根據(jù)地為載體，按我軍編制方法，擬編全校師生為一團(tuán)，校長(zhǎng)親任團(tuán)長(zhǎng)，分管領(lǐng)導(dǎo)任副團(tuán)長(zhǎng)，下設(shè)三營(yíng)二十四連，年級(jí)分管領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)任正副營(yíng)長(zhǎng)，教室領(lǐng)導(dǎo)任連長(zhǎng)，任課教師落實(shí)到各班擔(dān)任指導(dǎo)員，按目標(biāo)向紅色根據(jù)地行進(jìn)。跑步等群眾活動(dòng)以連為單位進(jìn)行。
(二)路線。
采用虛擬路線即假設(shè)沿著紅軍長(zhǎng)征路線前進(jìn)，最終目的地為北京。行進(jìn)路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進(jìn)過(guò)程中進(jìn)行比較、追趕，達(dá)成參觀紅色根據(jù)地的、會(huì)聚北京慶華誕的目的。
(三)行程。
注重群眾活動(dòng)與個(gè)體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合、長(zhǎng)跑健身和愛(ài)國(guó)教育相結(jié)合、校園和家庭社會(huì)相結(jié)合，各年級(jí)、各班建立網(wǎng)站，并按周在網(wǎng)站上公布行進(jìn)里程。利用體育大課間時(shí)間群眾組織學(xué)生進(jìn)行跑步。采取目標(biāo)分段統(tǒng)計(jì)、逐漸加量的方法，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)每一天1500米一次完成的目標(biāo)。對(duì)體制較弱的學(xué)生另外安排場(chǎng)地進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以到達(dá)強(qiáng)身健體的目的。
1、團(tuán)級(jí)活動(dòng)：在校園300米田徑場(chǎng)內(nèi)，一營(yíng)在第一、二跑道上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;二營(yíng)在跑道內(nèi)側(cè)草地上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;三營(yíng)在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進(jìn)行跑步。每一天跑步的總長(zhǎng)前2周控制在900―1000米左右，之后逐步增加到1500―1800米左右。
2、連級(jí)活動(dòng)：由各連連長(zhǎng)負(fù)責(zé)制定計(jì)劃組織實(shí)施，但務(wù)必滿足學(xué)生長(zhǎng)跑總量每一天1500米左右。
3、個(gè)人活動(dòng)：在節(jié)假日期間，要求學(xué)生在父母的陪同下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，具體由學(xué)生父母與學(xué)生共同商討實(shí)施。
群眾活動(dòng)時(shí)，由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場(chǎng)上進(jìn)行，在校由教室或?qū)W生自行安排鍛煉的地點(diǎn)為校園，節(jié)假日學(xué)生在父母陪同下鍛煉地點(diǎn)由校園提推薦父母自行安排。
(四)特殊人群的安排。
身體患有心臟、腎臟等疾病的學(xué)生，不要求他們參與跑步，但要求他們分段慢走，每一天完成1000米的量。
(五)統(tǒng)計(jì)。
各教室由體育委員統(tǒng)計(jì)學(xué)生跑步行程，一周一次累計(jì)。
(六)跑步過(guò)程中的注意事項(xiàng)。
1、遵守紀(jì)律，講究秩序，不沖撞，不擁擠;。
3、如果鞋帶散了，要先走出隊(duì)列，再做整理。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十七
為全面貫徹《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》（國(guó)辦發(fā)〔20xx〕27號(hào)）《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》（津政辦發(fā)〔20xx〕70號(hào)）精神，落實(shí)《關(guān)于開展百萬(wàn)青少年冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（津教體美勞函〔20xx〕23號(hào)）精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，決定開展中國(guó)xx大學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
我跑步我健康。
20xx年12月1日至20xx年3月31日。
全日制在校學(xué)生。
1、20xx年12月6日下午14：00，學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級(jí)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。
2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進(jìn)行打卡記錄，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也適當(dāng)順延，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
3、各年級(jí)由班主任和班長(zhǎng)組織好。
1、提高認(rèn)識(shí)，精心組織。
2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十八
全面貫徹落實(shí)20xx年（〔xx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)xx周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與全民健身同行。
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
20xx年11月2日至xxxx年4月30日。
1、20xx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。
2、以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑，同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1、提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十九
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃。
備選時(shí)間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23。
2、平日計(jì)劃。
備選時(shí)間1.10到1.14或者1.17到1.21。
1、目的地——薊洲國(guó)際滑雪中心介紹。
薊洲國(guó)際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè)、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū),經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級(jí)環(huán)形雪道、s型安全舒適的'滑冰道是滑雪界獨(dú)有的亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解。
最大坡度10度；初級(jí)道一條，長(zhǎng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(zhǎng)100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè)施有高山雙人吊椅索道一條，長(zhǎng)600米，魔毯一條，長(zhǎng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解。
薊州國(guó)際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑。
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備）備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
1、直通車隊(duì)伍：
天津薊州國(guó)際旅行社發(fā)團(tuán)，提前預(yù)定席位，30人以上專車接送。每天6:30發(fā)車，平時(shí)108元/人，周末138元/人。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇一
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃。
備選時(shí)間：1.8到1.9，或者1.15到1.16，或者1.22到1.23。
2、平日計(jì)劃。
備選時(shí)間：1.10到1.14或者1.17到1.21。
1、目的地——薊洲國(guó)際滑雪中心介紹。
薊洲國(guó)際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè)、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū),經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級(jí)環(huán)形雪道、s型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨(dú)有的'亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解。
最大坡度10度；初級(jí)道一條，長(zhǎng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(zhǎng)100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè)施有高山雙人吊椅索道一條，長(zhǎng)600米，魔毯一條，長(zhǎng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解。
薊州國(guó)際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑。
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備）備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇二
為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對(duì)象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑，在每天的長(zhǎng)跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15―7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評(píng)比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇三
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個(gè)新的臺(tái)階。
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
全體師生（五、六年級(jí)學(xué)生參加長(zhǎng)跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
組長(zhǎng)：潘學(xué)琴
副組長(zhǎng)：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務(wù)人員：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動(dòng)，舉行*小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
五、六年級(jí)學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里。
2、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑每天一次，即下午的文體活動(dòng)時(shí)間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。
4、各班作好活動(dòng)總結(jié)
冬季滑雪活動(dòng)方案篇四
20xx年01月30日，夜場(chǎng)無(wú)限時(shí)或日?qǐng)?小時(shí)(根據(jù)參加車友意見(jiàn)定)。
具體當(dāng)天出發(fā)時(shí)間按最終定日?qǐng)鲞€是夜場(chǎng)后公布(如夜場(chǎng)晚飯將在上海吃，為了安全避開行車高峰期)。
日?qǐng)鱿迺r(shí)2小時(shí)或夜場(chǎng)無(wú)限時(shí)，團(tuán)體優(yōu)惠票110元/人(小孩同價(jià)，懷抱嬰兒禁止參加)，請(qǐng)入場(chǎng)者使用時(shí)出示本人江蘇身份證，不是江蘇身份證的請(qǐng)出示江蘇地區(qū)暫住證或工作證明。限時(shí)2小時(shí)的，離場(chǎng)時(shí)結(jié)算延時(shí)費(fèi)1元/每分鐘，延時(shí)超2小時(shí)則全部按2小時(shí)收費(fèi)(具體以場(chǎng)內(nèi)公告為準(zhǔn))。
雪場(chǎng)地址：xxx。
集合地點(diǎn)：xxx。
官網(wǎng)論壇江蘇版塊、qq群郵件跟帖、向管理員報(bào)名、報(bào)名電話：
報(bào)名請(qǐng)注明qq群內(nèi)昵稱、人數(shù)、車子數(shù)量。
報(bào)名截止日期：20xx年01月28日
1、參加活動(dòng)的車友應(yīng)提前粘貼姑蘇迪車會(huì)標(biāo)識(shí)，聽從管理員安排;。
3、參加活動(dòng)的車友請(qǐng)于出發(fā)前檢測(cè)所乘車輛的狀況，確保長(zhǎng)途行使安全;。
4、車子產(chǎn)生的`油費(fèi)、過(guò)路費(fèi)等由拼車車友自行分配(過(guò)路費(fèi)+油費(fèi)+車子損耗等平均200元/車)。
5、建議自己帶個(gè)隨身的防水的小包，可以放手機(jī)，相機(jī)，飲料等。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇五
為構(gòu)建和諧班集體，促進(jìn)同學(xué)之間交流，同時(shí)讓同學(xué)們?cè)诜敝氐墓φn之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結(jié)合，班級(jí)特組織本次滑雪活動(dòng)。滑雪作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越受到廣大人民群眾的喜愛(ài)：作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在帶來(lái)速度享受同時(shí)，也鍛煉了平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能。據(jù)有關(guān)資料表明，極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平時(shí)對(duì)寒冷較敏感者，比一般人更容易產(chǎn)生“冬季抑郁癥”。改變低落情緒最基本的方法就是活動(dòng)，尤其是室外活動(dòng)，室外滑雪更是對(duì)癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺(jué)心里卸下了很多包袱，這種輕松感是無(wú)法用語(yǔ)言形容的。
金輝體育場(chǎng)滑雪場(chǎng),隸屬北京金五星集團(tuán)，位于北京市海淀區(qū)溫泉鎮(zhèn)，占地1000余畝，是離市區(qū)最近的大型戶外滑雪場(chǎng)，擁有當(dāng)今國(guó)際先進(jìn)技術(shù)的造雪系統(tǒng)和托牽系統(tǒng)、雙條魔毯快捷超強(qiáng)運(yùn)力。獨(dú)具特色的大型滑雪戲雪區(qū)、滑冰戲冰區(qū)、戲冰教學(xué)區(qū)，是運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)、健身滑雪的好去處。
1、時(shí)間安排：12月15日（本周六）上午九點(diǎn)在餐廳門口集合，預(yù)計(jì)下午三點(diǎn)左右結(jié)束活動(dòng)。
2、交通路線：坐特8外(或367路,361路,425路,422路,658路,617路,運(yùn)通101路,運(yùn)通201路),在四通橋西或者三義廟站下車，轉(zhuǎn)乘651路公交車溫泉苗圃下車乘擺渡車前往（擺渡車最晚16:30）。
3、餐飲伙食：由于本次活動(dòng)橫跨上下午，中午不能進(jìn)行集體聚餐，所以請(qǐng)大家早飯適當(dāng)晚吃、多吃，還需要自己準(zhǔn)備自己的飲水和食品（適量高熱量便攜食品即可）。
4、活動(dòng)預(yù)算：（。
1）50元門票/人/次（含10元公共保險(xiǎn)費(fèi)），300元押金/人/次（押金在結(jié)束后返還）。
（2）存衣柜15元/個(gè)，可不用或者多人共用一個(gè)。
（3）以下物品根據(jù)個(gè)人情況自行租用：
雪服：30元/套/次；雪盔：30元/個(gè)/次；雪鏡：10元/副/次；手套：10元/副/次。
（1）請(qǐng)各位同學(xué)準(zhǔn)時(shí)集合，攜帶身份證、學(xué)生證，在出行中遵守班級(jí)紀(jì)律，服從班級(jí)安排。
（2）要在教學(xué)或者初學(xué)者雪道滑行，不可擅自去中高級(jí)雪道。
（3）會(huì)滑雪或者滑過(guò)雪的同學(xué)要對(duì)初學(xué)的同學(xué)多加指導(dǎo)和幫助；男同學(xué)要注意保護(hù)女同學(xué)。
（4）可佩帶圍巾、護(hù)膝、手套等，如有防風(fēng)防雨服、滑雪鏡等，一并穿著。
（5）有疑問(wèn)、個(gè)人事務(wù)等請(qǐng)及時(shí)報(bào)告班長(zhǎng)。如遇突發(fā)狀況，盡量保持克制和冷靜，及時(shí)報(bào)告，共同處理。
（6）本次活動(dòng)支持同學(xué)們攜帶家屬、同學(xué)參加（前提是要服從班級(jí)統(tǒng)一安排）。
滑雪提示。
1、滑雪者租賃滑雪用具時(shí)，應(yīng)檢查雪鞋，雪杖，雪板，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可向服務(wù)人員提出更換。
2、滑雪者在滑雪時(shí)應(yīng)穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護(hù)臉、護(hù)膝等護(hù)具。
3、滑雪者應(yīng)提高自我保護(hù)意識(shí)。能夠較好地控制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時(shí)，方能到較高級(jí)別的雪道滑雪，請(qǐng)量力而行。
4、滑雪者在滑雪途中暫停時(shí)，須停留在雪道兩側(cè)，以免妨礙他人。
5、滑雪者在滑雪時(shí)應(yīng)避免碰撞前方的滑雪者。若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任應(yīng)由后面滑雪者承擔(dān)。
6、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)請(qǐng)工作人員協(xié)助解決。
7、初學(xué)者應(yīng)聽從教練員指導(dǎo)，遵循由慢到快，由低級(jí)向高級(jí)循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式。
8、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時(shí)，切勿輕易挪動(dòng)，應(yīng)盡快通知雪場(chǎng)救護(hù)人員進(jìn)行處置。
9、患有心臟病、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。
10、滑雪者應(yīng)遵守雪場(chǎng)各項(xiàng)規(guī)定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇六
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《會(huì)同縣20xx年陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以我校長(zhǎng)期以來(lái)一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動(dòng)為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與快樂(lè)健康同行。
若水中學(xué)全體學(xué)生。
組長(zhǎng)：林運(yùn)軍。
副組長(zhǎng)：林光明游建華梁葵。
組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑儀式活動(dòng)。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”；
2）校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；
3）體育老師梁葵同志安排各年級(jí)跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長(zhǎng)跑每天長(zhǎng)跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。
3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長(zhǎng)跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按運(yùn)動(dòng)場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。
2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
若水中學(xué)教導(dǎo)室。
若水中學(xué)校團(tuán)委。
20xx年元月3日。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇七
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔xxxx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與全民健身同行
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。
2.以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的'依據(jù)之一。
組長(zhǎng)：孔*軍負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。
副組長(zhǎng)：白*安制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見(jiàn)覺(jué)、顧*標(biāo)
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1.提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5.關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊*珍
二年級(jí)負(fù)責(zé)：高*桂
三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*華
四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*覺(jué)
五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧*標(biāo)
冬季滑雪活動(dòng)方案篇八
通過(guò)滑雪營(yíng)活動(dòng)的開展，讓孩子積極參與運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)帶給孩子的快樂(lè)，增強(qiáng)孩子身體協(xié)調(diào)能力，開拓孩子視野、鍛煉孩子的自理能力、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣、培養(yǎng)孩子的自信心。與極地動(dòng)物來(lái)個(gè)親密接觸，潛移默化間培養(yǎng)了孩子的愛(ài)心。
哈爾濱亞雪會(huì)議服務(wù)有限公司。
亞布力滑雪度假村客服中心。
雅旺斯國(guó)際會(huì)展中心。
新凱萊花園大酒店。
12月-次年3月。
五天四晚。
日期行程用餐推薦住宿
第一天：
全國(guó)各地客人抵達(dá)哈爾濱，入住賓館。
17:00東方餃子館晚餐，三鮮餡、牛肉蘿卜、豬肉大蔥....，數(shù)種餃餡盡情品嘗。
18:00游覽冰燈游園會(huì)，欣賞童話般的冰燈世界。東北餃子館凱萊。
第二天：
08:00自由活動(dòng)，可以一起去參觀索非亞教堂，逛逛街。
11:00大豐收午餐，品嘗特色東北菜，殺豬菜，蒜泥血腸，東北大拉皮，農(nóng)家亂燉。
17:00參觀第十四屆哈爾濱冰雪大世界。借助第三屆冰雪動(dòng)漫節(jié)，國(guó)內(nèi)外眾多動(dòng)漫企業(yè)加盟冰雪大世界，其中包括喜洋洋、迪士尼、憤怒的小鳥等等著名品牌，孩子們會(huì)找到自己喜愛(ài)的動(dòng)畫形象。
20:00華梅西餐廳，品嘗俄式西餐。大豐收華梅西餐廳凱萊。
第三天。
06:30早餐后打車去哈爾濱火車站。
07:34乘k7047次火車赴亞布力滑雪場(chǎng)。
10:43抵達(dá)亞布力南站。
11:00辦理入住。
13:30酒店午餐。
13:302小時(shí)滑雪，由專職滑雪教練教授客人基本滑雪技巧，掌握雪具使用方法，學(xué)習(xí)犁式剎車，轉(zhuǎn)彎等基本技巧。
滑雪后，孩子可由專人照顧，堆雪人，打雪仗，讓孩子開開心享受冰雪帶來(lái)的快樂(lè)。
16:00酒店休息。
17:00農(nóng)家院晚餐。坐在暖暖的火炕上，品嘗農(nóng)家菜，別提多舒服了。
20:00酒店內(nèi)可以洗洗溫泉，玩玩羽毛球，乒乓球等等。
21:00休息。雅旺斯農(nóng)家火炕雅旺斯酒店。
第四天。
08:00早餐。
09:00兩小時(shí)滑雪，鞏固學(xué)習(xí)成果，嘗試中級(jí)雪道。
11:30酒店午餐。
13:00乘坐八人包廂纜車到達(dá)三鍋盔山頂，參觀送子神樹，五指神樹，位于亞布力山巔的世界小型奢華酒店協(xié)會(huì)成員之一的精晶酒店——沐云樓。乘世界第一滑道下山，體驗(yàn)速度帶來(lái)的驚奇和刺激。
14:00乘坐馬拉爬犁，穿越白樺林，看地窨子，趟沒(méi)膝蓋的雪，快樂(lè)無(wú)限。
16:00酒店休息。
18:00酒店晚餐。
19:00可以燃放煙火，美麗的煙火綻放在亞布力清澈的夜空，美輪美奐。
20:00酒店休息。雅旺斯雅旺斯酒店。
第五天。
07:30早餐后，乘車去亞布力，車游北方小鎮(zhèn)，乘火車返回哈爾濱。
12;37左右抵達(dá)哈爾濱火車站。
下午自由活動(dòng)，到秋林公司買紅腸，大列巴面包，松子，榛子，酒糖等等具有東北特色的土特產(chǎn)。
16:00打車去機(jī)場(chǎng)，結(jié)束愉快的哈爾濱親子之旅。
4、活動(dòng)特色：
1）游覽亞布力和哈爾濱冬季特色冰雪項(xiàng)目，陶冶情操。
2）親身滑雪運(yùn)動(dòng)，嘗試不一樣的運(yùn)動(dòng)方式。
3）將學(xué)習(xí)滑雪，冰雪項(xiàng)目游覽、極地館參觀結(jié)合起來(lái)，不僅提高運(yùn)動(dòng)能力，還能開闊眼界，培養(yǎng)對(duì)動(dòng)物的愛(ài)心，形成優(yōu)良性格品質(zhì)。
極地館：哈爾濱極地館是世界首座極地演藝游樂(lè)園，哈爾濱國(guó)際冰雪節(jié)四大景區(qū)之一，國(guó)家4a級(jí)旅游景區(qū)，中國(guó)唯一一家以?shī)蕵?lè)表演為主題的極地館。
5、活動(dòng)費(fèi)用：
合計(jì)：8010元平日周末8570一天平日一天周末8290元。
（不含往返哈爾濱交通費(fèi)）。
費(fèi)用包含：
1）住宿：亞布力五星酒店三人標(biāo)間（含三早），哈爾濱四星賓館標(biāo)間（含雙早）。
2）餐食：含酒店早餐。
3）交通：包含行程中交通游覽用車；
4）門票：包含行程中所列景點(diǎn)首道門票；
5）滑雪：包含2個(gè)2小時(shí)滑雪，2個(gè)2小時(shí)孩子教練費(fèi)用?；┓?，雪鏡。
6）保險(xiǎn)：
費(fèi)用不包含。
1．私人消費(fèi)、特別餐飲費(fèi)、電話費(fèi)、洗衣費(fèi)、私人購(gòu)物費(fèi)與零用等；
2．行程中所列景點(diǎn)或活動(dòng)以外所引起的任何費(fèi)用；
3.行程中所列中晚餐（自理，推薦餐廳）；
4.大人教練費(fèi)用自理。
注意事項(xiàng)：
1、報(bào)名相關(guān)。
1)接受提前報(bào)名，不接受臨時(shí)報(bào)名、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。
2)提供家長(zhǎng)及孩子身份證復(fù)印件，以便購(gòu)火車票。
3）請(qǐng)家長(zhǎng)自行安排來(lái)往哈爾濱交通。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇九
b-08-領(lǐng)隊(duì)天媽。
12月2日（周六場(chǎng)）：b-08-領(lǐng)隊(duì)天媽13611361777（微信同號(hào)）。
12月3日（周日?qǐng)觯盒∠蠕h領(lǐng)隊(duì)紀(jì)老師手機(jī)號(hào)活動(dòng)群內(nèi)公告。
中度。
20xx年12月2日（周六）08：00--17：30。
（12月3日周日?qǐng)黾蠒r(shí)間、地點(diǎn)以及活動(dòng)費(fèi)用、內(nèi)容與周六場(chǎng)相同）。
北京漁陽(yáng)國(guó)際滑雪場(chǎng)。
建議5歲及以上兒童。
12月2日（周六）上午08:00，地鐵惠新西街南口c出口（地鐵五號(hào)線和十號(hào)線交匯東南出口）。
17:30-車抵出發(fā)地點(diǎn)：地鐵惠新西街南口，結(jié)束當(dāng)天快樂(lè)親子滑雪活動(dòng)，自行解散。
以上活動(dòng)時(shí)間計(jì)劃不排除根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況領(lǐng)隊(duì)合理調(diào)整，以最終調(diào)整時(shí)間計(jì)劃為準(zhǔn)。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)員青年綜合素質(zhì)，增強(qiáng)凝聚力，更好的開展團(tuán)的工作，豐富團(tuán)員教師的生活，經(jīng)喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委研究決定開展主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
青春飛揚(yáng)，雪舞那拉提。
20xx年1月4日上午8:00。
那拉提滑雪場(chǎng)。
詳細(xì)地址：xxx。
1、目的地——那拉提滑雪場(chǎng)。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解。
滑雪場(chǎng)設(shè)有初級(jí)練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級(jí)滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級(jí)練習(xí)雪道長(zhǎng)100米、寬20米，單板公園雪道長(zhǎng)100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺(tái)，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)。
20xx年1月4日8:00，準(zhǔn)時(shí)在喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)門口集合。
2、交通工具。
學(xué)校組織安排車輛。
3、結(jié)束時(shí)間：20xx年1月4日18:00。
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）。
2、參加本活動(dòng)前，請(qǐng)勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食。
3、參加者應(yīng)身體健康，無(wú)嚴(yán)重疾病。
7、請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償。
活動(dòng)策劃：于鵬濤。
車輛安排：雷佳雯。
集合點(diǎn)名：馬小倩。
與那拉提滑雪場(chǎng)溝通聯(lián)系：田江龍、馬合沙提。
1、團(tuán)體優(yōu)惠票70元/人（含午餐）；
42人，共2940元。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十一
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。還能增強(qiáng)孩子身體的平衡、協(xié)調(diào)性。是一項(xiàng)較綜合的鍛煉吧。同時(shí)既增加孩子和大人的抗寒能力，又是一個(gè)放松身心的娛樂(lè)項(xiàng)目。
二、 活動(dòng)時(shí)間：
2012年12月16日下午13:00——18:00
三、 活動(dòng)地點(diǎn)：
成都美洲四季滑雪場(chǎng)
詳細(xì)地址：成都市高新區(qū)民豐大道和新園大道交匯處（國(guó)防樂(lè)園旁）
四、 活動(dòng)方案介紹：
1、目的地——成都美洲四季滑雪場(chǎng)介紹
成都美洲四季滑雪場(chǎng)是中國(guó)國(guó)內(nèi)地區(qū)一家可提供露天四季滑雪的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，也是目前亞洲較大的城市戶外旱雪場(chǎng)，該滑雪場(chǎng)采用先進(jìn)的 “尖鋒旱雪”網(wǎng)毯，確?；?ài)好者一年四季都能享受滑雪運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮樂(lè)趣。
美洲四季滑雪場(chǎng)建筑面積近四萬(wàn)平米，日接待能力500人次，包括單板、雙板等多項(xiàng)娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)。引進(jìn)了國(guó)際先進(jìn)拖引設(shè)備“魔毯”兩條，使初級(jí)滑雪愛(ài)好者在保證安全、便捷的情況下，充分體驗(yàn)滑雪的魅力；使用拖牽伸縮桿式索道登上滑雪場(chǎng)的至高點(diǎn)，一種驚險(xiǎn)刺激的感覺(jué)油然而生，讓中高級(jí)以上水平的滑雪者過(guò)足展示滑雪魅力的癮。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
四季滑雪場(chǎng)設(shè)有初級(jí)練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級(jí)滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級(jí)練習(xí)雪道長(zhǎng)100米、寬20米，單板公園雪道長(zhǎng)100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺(tái)，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
五、 活動(dòng)預(yù)算：
票價(jià)80元/人包括雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
共 2 頁(yè)
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
六、 活動(dòng)安排：
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)
請(qǐng)所有報(bào)名參加美洲四季滑雪場(chǎng)滑雪的家庭，于2012年12月16日13:00；準(zhǔn)時(shí)到達(dá)芳草小學(xué)門口集合。
2、交通工具
自駕車前往。
請(qǐng)報(bào)名時(shí)向xxx爸爸說(shuō)明開車、無(wú)車；沒(méi)有開車的家庭，坐順風(fēng)車一同前往。 駕車線路：從芳草小學(xué)到永豐路，再到創(chuàng)業(yè)路上成雅高速，在石羊場(chǎng)出口下高速，右轉(zhuǎn)上益新大道，再右轉(zhuǎn)穿過(guò)高速立交橋，在國(guó)防樂(lè)園路口再右轉(zhuǎn)上新園大道，一直走到底即到。
3、結(jié)束時(shí)間：2012年12月16日18:00
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
如果個(gè)別家庭需要提前結(jié)束滑雪，請(qǐng)務(wù)必告訴許嘉怡爸爸，避免相互擔(dān)心。 清點(diǎn)人數(shù)，結(jié)束本次活動(dòng)，原路返回。
7、 成都美洲四季滑雪場(chǎng)注意事項(xiàng)：
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）
2、參加本活動(dòng)前，請(qǐng)勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食
3、參加者應(yīng)身體健康，無(wú)嚴(yán)重疾病
4、該活動(dòng)僅限于8歲以上60歲以下人群，未滿十歲兒童應(yīng)有監(jiān)護(hù)人陪同參加
7、請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償
共 2 頁(yè)
喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委滑雪活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)目的
滑雪作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)能夠強(qiáng)身健體，除了增強(qiáng)心肺功能以外，很鍛煉腿部肌肉、大臂和腹肌。為提高喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)員青年綜合素質(zhì)，增強(qiáng)凝聚力，更好的開展團(tuán)的工作，豐富團(tuán)員教師的生活，經(jīng)喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)團(tuán)委研究決定開展主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
青春飛揚(yáng)，雪舞那拉提
三、活動(dòng)時(shí)間：
2015年1月4日上午8:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
那拉提滑雪場(chǎng)
詳細(xì)地址：***
五、活動(dòng)方案介紹：
1、目的地——那拉提滑雪場(chǎng)
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
滑雪場(chǎng)設(shè)有初級(jí)練習(xí)雪道、單板公園雪道、中高級(jí)滑雪道四條雪道；可滿足單板、雙板愛(ài)好者的不同需求。
其中初級(jí)練習(xí)雪道長(zhǎng)100米、寬20米，單板公園雪道長(zhǎng)100米、寬20米設(shè)有單板墻，鐵桿，跳臺(tái)，大氣包等障礙設(shè)施。雪館同時(shí)還可承辦各類比賽及演出活動(dòng)。
六、活動(dòng)預(yù)算：
票價(jià)70元/人包括滑雪和午餐。雪具（雪板、雪鞋、雪杖、拖欠、門票、）。
備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
七、 活動(dòng)安排：
1、集合時(shí)間、地點(diǎn)
2015年1月4日8:00，準(zhǔn)時(shí)在喀拉布拉鎮(zhèn)中學(xué)門口集合。
2、交通工具
學(xué)校組織安排車輛
3、結(jié)束時(shí)間：2015年1月4日18:00
17:30大家準(zhǔn)備結(jié)束滑雪活動(dòng)，進(jìn)行退還雪具（雪板、雪鞋、雪杖等）。
八、滑雪場(chǎng)注意事項(xiàng)：
溫馨提示：
1、滑雪活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，需自備適合運(yùn)動(dòng)的服飾；（滑雪場(chǎng)內(nèi)不得穿高跟鞋等進(jìn)入）
2、參加本活動(dòng)前，請(qǐng)勿過(guò)量飲酒，或暴飲暴食
3、參加者應(yīng)身體健康，無(wú)嚴(yán)重疾病
7、請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)場(chǎng)內(nèi)提供的裝備物品，如有損壞須照價(jià)賠償
九、活動(dòng)策劃
活動(dòng)策劃：于鵬濤
車輛安排：雷佳雯
集合點(diǎn)名：馬小倩
與那拉提滑雪場(chǎng)溝通聯(lián)系：田江龍、馬合沙提
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)及預(yù)算
1、團(tuán)體優(yōu)惠票70元/人（含午餐）；
42人，共2940元。 十一、活動(dòng)人員名單
通關(guān)科gwp活動(dòng)策劃方案
天津薊縣滑雪
一、活動(dòng)時(shí)間
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃
備選時(shí)間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23
2、平日計(jì)劃
備選時(shí)間 1.10到1.14或者1.17到1.21
二、活動(dòng)方案介紹
1、目的地——薊洲國(guó)際滑雪中心介紹
薊洲國(guó)際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè)、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū), 經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級(jí)環(huán)形雪道、s型安全舒適的滑冰道是滑雪界獨(dú)有的亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解
最大坡度10度；初級(jí)道一條，長(zhǎng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(zhǎng)100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè) 施有高山雙人吊椅索道一條，長(zhǎng)600米，魔毯一條，長(zhǎng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解
薊州國(guó)際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
三、活動(dòng)預(yù)算
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備） 備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
四、活動(dòng)備注
1、直通車隊(duì)伍：
天津薊州國(guó)際旅行社發(fā)團(tuán)，提前預(yù)定席位，30人以上專車接送。 每天6:30發(fā)車，平時(shí)108元/人，周末138元/人。
聾人協(xié)會(huì)滑雪方案
為活躍聾人文化氛圍，創(chuàng)新活動(dòng)模式，讓聾人充分感受冬季運(yùn)動(dòng)魅力，使聾人朋友在娛樂(lè)中增強(qiáng)體質(zhì)、在鍛煉中開闊胸懷，區(qū)聾人協(xié)會(huì)擬在云佛山滑雪場(chǎng)開展“感受冬季魅力——體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)。為確?；顒?dòng)順利舉行，特制定方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
2012年2月7日（星期二）全天，云佛山滑雪場(chǎng)
二、活動(dòng)主題
感受冬季魅力——體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)
三、活動(dòng)主辦方
朝陽(yáng)區(qū)殘聯(lián)聾人協(xié)會(huì)
四、會(huì)務(wù)組成員（共計(jì)22人，19組）
總指揮：***
隊(duì)長(zhǎng)：***
副隊(duì)長(zhǎng)：***
組長(zhǎng)：
***、***、***、***、***
五、場(chǎng)地介紹
北京云佛山滑雪場(chǎng)位于北京市密云縣溪翁莊鎮(zhèn)，坐落于北京最大的水源保護(hù)地——密云水庫(kù)的南岸，三面環(huán)山，環(huán)境優(yōu)美，是一座大型的滑雪旅游勝地，以孤山寨千危谷峭壁為舞，搭建起冰雪世界，用冰山、冰瀑、冰坡、冰花，塑造出氣勢(shì)磅礴的極地世界?？傉嫉孛娣e為45萬(wàn)平方米的雪道，按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，建有長(zhǎng)800米，落差130米纜車的高級(jí)滑雪道2條；300米-600米長(zhǎng)的中級(jí)滑雪道3條，并特為初級(jí)滑雪者設(shè)計(jì)長(zhǎng)100米-380米的初級(jí)滑雪道2條。
六、活動(dòng)安排
（一）、會(huì)務(wù)組提供安排
1、籌辦票務(wù)：滑雪門票、就餐券
2、組織滑雪
a、各組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)到李春琰處領(lǐng)取存衣柜牌、手套，并發(fā)放給本組成員；
c、在滑雪場(chǎng)內(nèi)可免費(fèi)乘坐纜車、拖欠進(jìn)行滑雪，可根據(jù)自身情況，選擇中、初級(jí)滑道，建議從未滑過(guò)雪的組員在初級(jí)滑雪道滑雪。
e、***、***負(fù)責(zé)車輛安排。
（二）、參加活動(dòng)人員需攜帶物品
1、身份證
2、殘疾人需要攜帶殘疾人證
（三）、參加人員、人數(shù)及人員分組安排
（四）、餐飲
1、就餐時(shí)間：11：30—14：30；
3、就餐安排：以各小組為單位自行安排就餐及娛樂(lè)時(shí)間。
（五）、出發(fā)集合時(shí)間、地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人
1、請(qǐng)參加人員集合地點(diǎn)按照***單位開展“感受冬季魅力——體驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)”人員分組安排表要求到指定地點(diǎn)集合。
4、1號(hào)車人員安排由***負(fù)責(zé)、2號(hào)車人員安安排由***負(fù)責(zé)。
5、兩車在京承高速收費(fèi)口處集合統(tǒng)一前往目地的；
（六）、返回時(shí)間安排
請(qǐng)各組組長(zhǎng)下午2：30召集本組組員在云佛山滑雪場(chǎng)門口集合，3：00乘車統(tǒng)一返回。
七、滑雪應(yīng)注意事項(xiàng)及常識(shí)（僅共參考）
1．要選擇比自己穿的鞋子大半號(hào)到一號(hào)雪靴, 穿雪靴走路的竅門是用后腳跟先著地。
2．穿上雪靴后如何穿上雪板？
雪板中央有固定器，用來(lái)將雪靴固定再雪板上，固定器的前端有凹槽和雪靴前端突出正好吻合，固定器后端一個(gè)平時(shí)翹起的機(jī)械鎖受到壓力后下降并橫向鎖死，穿雪板的方法是將雪板平行放在身體兩側(cè)（兩手拿雪杖點(diǎn)地保持平衡），一只腳的前端“踢”入凹槽，后腳跟用力踏下后端機(jī)關(guān)鎖，使雪靴固定在固定器里。
3．穿上雪板后的適應(yīng)練習(xí)
作完全抬起走路練習(xí)，用雪杖點(diǎn)地幫助保持平衡，抬起左腳，待雪板完全脫離地面后再向前屈伸，然后下落，待左腳落地站穩(wěn)后，抬起右腳，然后也要待雪板完全脫離地面，再向前邁腳，完成向前的動(dòng)作。
4．穿上雪板后的轉(zhuǎn)身
轉(zhuǎn)彎時(shí)只轉(zhuǎn)比較小的角度比如15度左右，這樣兩只雪板不會(huì)相疊，另一只腳也轉(zhuǎn)相同的角度，使兩腳平行，然后，轉(zhuǎn)彎腳再轉(zhuǎn)15度，后腳跟隨。
5．脫掉雪板
6．摔到的自我保護(hù)
第一，摔跤之前，要先把雪杖仍離身邊，防止摔在雪杖上受傷。第二，要往側(cè)面摔倒，左側(cè)右側(cè)都可以，看臨場(chǎng)發(fā)揮，就是不要向前摔或向后摔，這樣就能最大的保護(hù)自己。第三，摔倒時(shí)手臂在胸前蜷縮，標(biāo)準(zhǔn)的保護(hù)姿態(tài)。第四，不要掙扎，任其滑動(dòng)，絕對(duì)禁止翻滾。
7．摔倒后的站起
就是脫掉雪板再站起來(lái)，看看前邊的怎樣脫掉雪板的練習(xí)。
8．開滑嘍
體的重量會(huì)使你徐徐下滑，直到平地時(shí)自然減速停止。要領(lǐng)：上身直立，頭部抬起目視前方，不要緊盯自己的雪板，注意觀察周圍情況，肩部放松，胳膊前伸，雙手握雪杖，手的高度在髖部左右，雪杖頭垂在身后，膝蓋微屈，感覺(jué)脛骨微微壓迫滑雪靴的前殼，雪板平放在雪道上，身體隨著雪板滑行。
直滑降中常見(jiàn)的錯(cuò)誤是因?yàn)榭只乓穑嚎謶窒禄母叨燃白约涸絹?lái)越快的速度。如果是這樣，干脆向身體的兩側(cè)坐倒或做出犁式制動(dòng)以減速。緊張的根源是害怕，所以要記住，要放松，放松自己的胳膊，使自己的身體重心前傾，而不要重心滯后，這樣就可以控制自己的雪板了。哈腰撅臀和后坐都是錯(cuò)誤的姿勢(shì)。
犁式滑降：在相同的地點(diǎn)，將兩只滑雪板后部向外推出，呈現(xiàn)內(nèi)八字狀，兩腳平均負(fù)擔(dān)體重，用兩只雪板的內(nèi)刃卡住雪面向坡下直線滑行。兩只雪板形成內(nèi)八字的`角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，初學(xué)者可將此技術(shù)用于滑降中的減速和停止。
犁式制動(dòng)是在直滑降的過(guò)程中完成的：上體放松，手握雪杖頭在身前髖部的高度，雪杖垂在身后，身體重心在前腳的內(nèi)側(cè)，不能后坐，在滑行中使雙板的板尾打開呈“v”字形，即八字形，髖部的重量均勻的分布在兩支雪板上，雙膝和踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋以使兩支雪板的內(nèi)側(cè)立起刻劃與雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力從而使自身下滑的速度減緩并最終停止。
9．在斜坡上保持平衡，首先要明白“滾落線”的概念，“滾落線”是指一個(gè)圓球從斜坡上滾落的線路，要想在斜坡上保持平衡，必須使你的滑雪板與滾落線保持垂直，并且要讓山下雪板的內(nèi)刃和山上雪板的外刃嵌入山體，并形成夾角，身體的中心要放在山下板上，以抗拒身體重量的自然下滑。
橫向蹬坡，即由山下雪板的內(nèi)刃和山上雪板的外刃做支撐，輪流交換重心橫著向山上蹬行，雙手執(zhí)雪杖自然地在身體兩側(cè)點(diǎn)地幫助保持平衡，記住要領(lǐng)：上身要直立，膝蓋微彎頂住靴子的前沿以支持身體的重量，雙板要平行并與滾落線垂直(要時(shí)刻觀察滾落線的走向--滾落線要用你的腦袋去想象，雪道上并不會(huì)畫出來(lái)的)，身體的姿勢(shì)--想象自己是一個(gè)球嵌在斜坡上--雙膝和髖部往山上方向傾斜、腰部和肩部向山下傾斜，身體呈反弓形。
10．上坡式轉(zhuǎn)彎：在斜向滑行時(shí)給山下板施加的重力不斷加大，斜向滑行的路線在穿過(guò)滾落線后會(huì)轉(zhuǎn)彎繼續(xù)向山上滑行并最終停止。
側(cè)向滑行(橫向下滑)：是一種很有效的對(duì)付陡坡的技巧：斜向滑行中把山下板的板尾向山下方向推出，重心在山下板上，雙板同時(shí)橫向平放于斜坡上，橫著向下滑，需要停下時(shí)，雙板同時(shí)以山上一側(cè)板刃嵌入山體就可停止下滑。
11．上拖牽方法：
使用牽引索道上山時(shí)，應(yīng)將全套滑雪器材穿戴好，兩只滑雪板保持平行，面向索道運(yùn)行方向站立，當(dāng)牽引器到達(dá)后，用手將牽引器卡在腰部或用手將牽引器夾在兩腿之間，即可隨牽引鋼絲向上運(yùn)行。牽引器都是有彈性的。所以在上拖牽時(shí)保持身體直立。
12．下拖牽方法：
下拖牽涉及到一個(gè)安全問(wèn)題，如何能自如地下拖牽并滑向山下。因?yàn)槌鯇W(xué)者在有坡度地方下不好的話，容易造成順著拖牽道倒著滑下，這樣會(huì)與后邊的人員相撞。再者容易在原地滑倒，造成拖牽道堵塞。在下拖牽時(shí)，首先選擇坡度緩一些地方，在下拖牽的同時(shí)打開板尖，雪板形成八字狀站住。然后移出拖牽道。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十二
時(shí)光荏苒，通過(guò)這學(xué)期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)凡人身體素質(zhì)不太好，除了專業(yè)知識(shí)，擁有強(qiáng)健的體魄是很重要的，俗話說(shuō)身體是革命的本錢。
通過(guò)該活動(dòng)，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，另一方面同學(xué)們集體參加這次活動(dòng)，有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強(qiáng)學(xué)院的凝聚力，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。
20xx年12月19日開始，每周一至周五的早晨6:40開始。
安徽國(guó)際商務(wù)職業(yè)學(xué)院全體大一學(xué)生。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
1、早上6:30于排球場(chǎng)集合，由各系體育部長(zhǎng)整隊(duì)，6:40正式開跑。
2、跑步過(guò)程中由院體育部同學(xué)領(lǐng)跑以及互跑。
3、跑步時(shí)將分為兩個(gè)縱隊(duì)進(jìn)行。
4、每天一個(gè)系一個(gè)系的進(jìn)行，四個(gè)系跑完再輪回。
5、每天活動(dòng)結(jié)束后時(shí)間自由安排。
管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
1、活動(dòng)中要注意安全。不推不擠，有秩序的進(jìn)行。
2、每天都會(huì)清點(diǎn)人數(shù)，不來(lái)的必須請(qǐng)假。
3、活動(dòng)中請(qǐng)注意衛(wèi)生，不要亂扔垃圾。
4、如果大家對(duì)該活動(dòng)有什么改進(jìn)的意見(jiàn)請(qǐng)與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
5、如果遇雨雪天氣，活動(dòng)進(jìn)程將另行通知。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十三
冬天天氣比較的冷，人們都比較喜歡吃火鍋，我最愛(ài)吃的就是火鍋了，每一次吃的時(shí)候都是由我和媽媽一起去超市選材料，我還比較喜歡吃丸子與粉條，以下就讓我們一起來(lái)模擬下吃火鍋的情景吧！
1、嘗試用較完整的話來(lái)表達(dá)自己的意愿，并樂(lè)意大膽地進(jìn)行交流。
2、通過(guò)吃火鍋的情景活動(dòng)，體驗(yàn)集體游戲中分享的快樂(lè)。
創(chuàng)設(shè)吃火鍋的場(chǎng)景、菜單、小動(dòng)物貼紙等。
一、情景導(dǎo)入。
1、今天我請(qǐng)來(lái)了一個(gè)新朋友，小猴子。
2、小猴子說(shuō)：“冬天了，天氣好冷呀！”寶寶們有沒(méi)有什么好辦法幫小猴子暖和起來(lái)。
3、小猴子聽了這么多的好辦法，他決定和他的好朋友們一起去吃火鍋。你們猜猜我都有哪些好朋友呀？（請(qǐng)幼兒模仿小動(dòng)物的樣子）。
4、出示小動(dòng)物吃火鍋的場(chǎng)景。
哎呀，看看誰(shuí)來(lái)吃火鍋啦？（2只小貓、1只小狗和1只小兔）。
原來(lái)小猴子和這些好朋友一起吃火鍋。
5、看看，桌子上、鍋?zhàn)永镉袞|西嗎？什么都沒(méi)有，你們平時(shí)怎么吃火鍋呀？（放些什么呀？）。
6、桌子上放著一樣?xùn)|西，是什么呀？原來(lái)是菜單，我們可以用它來(lái)點(diǎn)自己喜歡吃的東西。
7、我們來(lái)給他們點(diǎn)菜好嗎？你看到了些什么菜？
二、小動(dòng)物吃火鍋。
1、先給誰(shuí)點(diǎn)菜？
2、菜點(diǎn)好了，有這么多菜要拿，我們請(qǐng)餐車幫幫忙。請(qǐng)幼兒選，選好放在餐車?yán)铮蠋熌弥藛卧谂赃吿崾居變?。菜選好了，我們來(lái)檢查一下。
3、菜都選好了我們給小動(dòng)物送過(guò)去。
菜選好了，誰(shuí)會(huì)說(shuō)句好聽的話給小動(dòng)物聽？
4、蘿卜給小兔吃。數(shù)一數(shù)。蘿卜有幾只，2只蘿卜一樣嗎？一只大蘿卜和一只小蘿卜。小兔，請(qǐng)你吃一只大蘿卜和一只小蘿卜。蘑菇？幾棵青菜？（小兔，請(qǐng)你吃1只蘑菇和許多棵青菜）。
5、小猴吃香蕉，有幾只香蕉？2只。小猴，請(qǐng)你吃2只香蕉。
6、小狗吃肉骨頭，有幾根肉骨頭??？（4根肉骨頭）小狗，請(qǐng)你吃4根肉骨頭一個(gè)人吃4根肉骨頭真開心。
6、看看有幾只小貓？有幾條魚？
7、兩只小貓只有一條魚，怎么辦？誰(shuí)有好辦法幫幫他們？
我們一起來(lái)告訴他們一個(gè)好辦法，小貓，你們可以兩個(gè)人一起分著吃魚。現(xiàn)在小花貓很高興，兩只小花貓一起分魚吃，他們都吃到魚了，他們做了好朋友。
三、分享游戲。
1、小動(dòng)物們真開心，菜都選好了，要開始吃火鍋了。
2、你們想不想吃火鍋，先想好你喜歡吃的東西。在幼兒選時(shí)老師問(wèn)幼兒你喜歡吃什么？
總結(jié)：冬天里和好朋友一起吃火鍋又暖和又開心，我們回家也和爸爸媽媽，爺爺奶奶一起分享好吃的火鍋吧。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十四
冬令營(yíng)為校內(nèi)國(guó)際冬令營(yíng)，聘外教團(tuán)隊(duì)擔(dān)當(dāng)國(guó)際活動(dòng)課程，選聘精英教師擔(dān)當(dāng)國(guó)內(nèi)活動(dòng)課程，選聘愛(ài)心媽媽精細(xì)服務(wù)，精選、開辟高端、獨(dú)具特色的活動(dòng)課程，挖掘、培育孩子的多種興趣愛(ài)好，讓孩子度過(guò)一個(gè)充滿生命意義的寒假。
冬令營(yíng)以學(xué)生“文化寬厚善思好學(xué)”為基礎(chǔ)，以“思維啟迪言行智慧”為核心，以“能力全面高貴儒雅”為目標(biāo)，致力培養(yǎng)能融入社會(huì)“金領(lǐng)”圈子的精英人才。
組長(zhǎng)：李雪琴（負(fù)責(zé)全面工作）。
副組長(zhǎng)：黎容勝（負(fù)責(zé)總體宣傳策劃）。
蔣康（負(fù)責(zé)課程設(shè)置及具體人員安排）。
羅青松（負(fù)責(zé)教師隊(duì)伍風(fēng)氣的評(píng)估和人員的選拔）。
盧輝（負(fù)責(zé)招生工作及家長(zhǎng)服務(wù)）。
執(zhí)行組長(zhǎng)：賴文（負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體策劃和實(shí)施）。
執(zhí)行副組長(zhǎng)：姚文芳（負(fù)責(zé)后勤物資保障）。
陳帥（負(fù)責(zé)具體的宣傳工作）。
劉寧文（負(fù)責(zé)協(xié)助課程的設(shè)置）。
雷明（負(fù)責(zé)全面的督導(dǎo)工作）。
成員：各年段主任、班導(dǎo)老師、生活主管、校警隊(duì)長(zhǎng)、食堂團(tuán)長(zhǎng)、各部門職員（負(fù)責(zé)各部分分工工作的具體落實(shí)）。
1、夯實(shí)基礎(chǔ)善思好學(xué)。
每日必修“海量閱讀、魅力數(shù)學(xué)、五化英語(yǔ)、魅力藝體”，讓孩子在享受快樂(lè)活動(dòng)的同時(shí)，夯實(shí)基礎(chǔ)，拓展視野，培養(yǎng)好學(xué)、會(huì)學(xué)、善思的`習(xí)慣。
2、足量運(yùn)動(dòng)身心健康。
啦啦操、滾鐵環(huán)、打陀螺、障礙接力、穿越火線、人生電網(wǎng)、團(tuán)隊(duì)拓展、創(chuàng)編游戲等保證每天運(yùn)動(dòng)量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)。傳統(tǒng)童年游戲，傳承智慧與快樂(lè)。
3、特色活動(dòng)涵品養(yǎng)慧。
以“能力全面、高貴儒雅”為目標(biāo)，精心挑選、開辟獨(dú)特活動(dòng)課程。高爾夫、車模比賽、真人cf大戰(zhàn)、西餐文化、愛(ài)心糕點(diǎn)、美食燒烤、購(gòu)物狂歡、科學(xué)試驗(yàn)、童年游戲、拓展活動(dòng)、c語(yǔ)言編程等培養(yǎng)未來(lái)高層精英人才。
4、精品活動(dòng)鍛造能力。
孩子不是缺少愛(ài)好，二是缺乏發(fā)掘。演講與主持、交際舞、球類、花樣跳繩、陶藝、春聯(lián)書法、藝術(shù)手工、創(chuàng)意游戲等，在專家引領(lǐng)下快樂(lè)學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能興趣，促使能力全面發(fā)展，豐富幸福人生。
5、電影晚會(huì)購(gòu)物狂歡。
每晚經(jīng)典電影賞析，既是真善美的視覺(jué)感受，又是心靈的教育提升。孩子們自主管理、常規(guī)習(xí)慣、課堂思維將換來(lái)“智慧成長(zhǎng)幣”，用它去享用美食燒烤、購(gòu)買新年禮物。同時(shí)優(yōu)化自律、善思、智慧的性格品質(zhì)，擁有追求幸福的人生智慧。
6、歡樂(lè)探秘幸福遠(yuǎn)足。
探秘侏羅紀(jì)公園，認(rèn)知?dú)v史變遷，戶外遠(yuǎn)足磨練意志，融合團(tuán)隊(duì)。
7、名師齊備貼心服務(wù)。
學(xué)校配備最強(qiáng)的管理者陣容、精英學(xué)科教師、愛(ài)心生活媽媽。智慧啟迪、追求時(shí)效、耐心輔導(dǎo)，全程、全員、全方位守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)。
1、時(shí)間：20xx年1月25日晚—20xx年2月3日下午。
2、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：720元/生（含教材資料費(fèi)、外教費(fèi)、住宿、生活費(fèi)和拓展訓(xùn)練費(fèi)用）。
3、報(bào)名時(shí)間：20xx年1月5日—20xx年1月24日。
4、招收名額：200名（報(bào)滿為止）。
5、咨詢電話：（盧老師）（賴?yán)蠋煟?BR> 6、報(bào)名地點(diǎn)：蓬溪縣外國(guó)語(yǔ)學(xué)校學(xué)生財(cái)務(wù)室。
7、招收對(duì)象：1—7年級(jí)學(xué)生。
1、按照最高標(biāo)準(zhǔn)配置，參營(yíng)教師不參與學(xué)校其他事務(wù)。
2、每個(gè)參營(yíng)學(xué)生按照班導(dǎo)xx元，副班導(dǎo)xx元返給各班；校外參營(yíng)則每生按xx元返給招生老師（必須是冬令營(yíng)全款的學(xué)生才參與返款）。
其他：
1、請(qǐng)宣傳辦在1.25日前設(shè)計(jì)制作出“高大上”的智慧幣。
2、請(qǐng)各板塊負(fù)責(zé)人在1.25之前通過(guò)學(xué)校采購(gòu)把所需物資籌備到位。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十五
1、廢紙。
1、做一些游戲，練習(xí)幼兒肢體動(dòng)作。
如：風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小雞啄蟲吃，引導(dǎo)幼兒練習(xí)用嘴啄的動(dòng)作，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小兔蹦蹦跳，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)小白兔的跳法，兩腿合攏，向上跳，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)樹枝彎彎腰，引導(dǎo)幼兒練習(xí)彎腰的動(dòng)作，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小猴踢踢腿，引導(dǎo)幼兒踢腿的動(dòng)作，風(fēng)爺爺來(lái)了，看見(jiàn)小鳥飛呀飛，引導(dǎo)幼兒做飛翔，兩胳膊平伸，然后揮動(dòng)。
2、做投擲的游戲。
3、請(qǐng)個(gè)別幼兒大膽嘗試用紙玩的方法。
4、教師小結(jié)：這張紙可以給我們帶來(lái)很多的.樂(lè)趣，我們可以把紙夾在兩腿中間，學(xué)小白兔跳，也可以把紙拋向另外一個(gè)小朋友，也可以互相傳給對(duì)方，也可以用力地往外扔，是不是很有趣呢?今天我還要教小朋友更有趣的玩法，叫打雪仗，我們可以將紙團(tuán)成球狀，然后單手握住后高舉，眼睛看著遠(yuǎn)方，然后用力地往遠(yuǎn)處投擲。當(dāng)然小朋友們一定要注意，不要投向同伴的頭部，盡量往遠(yuǎn)處扔。
5、請(qǐng)個(gè)別幼兒嘗試投擲。
6、給幼兒分組，然后讓幼兒練習(xí)投擲。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十六
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開展全校師生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，磨練學(xué)生敢于頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力水平，用實(shí)際行動(dòng)迎接祖國(guó)60周年慶典。結(jié)合我校實(shí)際狀況，實(shí)施以班為單位的群眾長(zhǎng)跑活動(dòng)，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長(zhǎng)跑活動(dòng)，力爭(zhēng)每位學(xué)生在冬季長(zhǎng)跑時(shí)間內(nèi)能夠完成總長(zhǎng)180公里的目標(biāo)。
二、活動(dòng)主題。
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。
三、參加對(duì)象。
全校師生。
四、活動(dòng)時(shí)間。
10月26日----4月30日。
五、活動(dòng)組織。
(一)編制。
以參觀紅色根據(jù)地為載體，按我軍編制方法，擬編全校師生為一團(tuán)，校長(zhǎng)親任團(tuán)長(zhǎng)，分管領(lǐng)導(dǎo)任副團(tuán)長(zhǎng)，下設(shè)三營(yíng)二十四連，年級(jí)分管領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)任正副營(yíng)長(zhǎng)，教室領(lǐng)導(dǎo)任連長(zhǎng)，任課教師落實(shí)到各班擔(dān)任指導(dǎo)員，按目標(biāo)向紅色根據(jù)地行進(jìn)。跑步等群眾活動(dòng)以連為單位進(jìn)行。
(二)路線。
采用虛擬路線即假設(shè)沿著紅軍長(zhǎng)征路線前進(jìn)，最終目的地為北京。行進(jìn)路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進(jìn)過(guò)程中進(jìn)行比較、追趕，達(dá)成參觀紅色根據(jù)地的、會(huì)聚北京慶華誕的目的。
(三)行程。
注重群眾活動(dòng)與個(gè)體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合、長(zhǎng)跑健身和愛(ài)國(guó)教育相結(jié)合、校園和家庭社會(huì)相結(jié)合，各年級(jí)、各班建立網(wǎng)站，并按周在網(wǎng)站上公布行進(jìn)里程。利用體育大課間時(shí)間群眾組織學(xué)生進(jìn)行跑步。采取目標(biāo)分段統(tǒng)計(jì)、逐漸加量的方法，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)每一天1500米一次完成的目標(biāo)。對(duì)體制較弱的學(xué)生另外安排場(chǎng)地進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以到達(dá)強(qiáng)身健體的目的。
1、團(tuán)級(jí)活動(dòng)：在校園300米田徑場(chǎng)內(nèi)，一營(yíng)在第一、二跑道上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;二營(yíng)在跑道內(nèi)側(cè)草地上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;三營(yíng)在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進(jìn)行跑步。每一天跑步的總長(zhǎng)前2周控制在900―1000米左右，之后逐步增加到1500―1800米左右。
2、連級(jí)活動(dòng)：由各連連長(zhǎng)負(fù)責(zé)制定計(jì)劃組織實(shí)施，但務(wù)必滿足學(xué)生長(zhǎng)跑總量每一天1500米左右。
3、個(gè)人活動(dòng)：在節(jié)假日期間，要求學(xué)生在父母的陪同下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，具體由學(xué)生父母與學(xué)生共同商討實(shí)施。
群眾活動(dòng)時(shí)，由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場(chǎng)上進(jìn)行，在校由教室或?qū)W生自行安排鍛煉的地點(diǎn)為校園，節(jié)假日學(xué)生在父母陪同下鍛煉地點(diǎn)由校園提推薦父母自行安排。
(四)特殊人群的安排。
身體患有心臟、腎臟等疾病的學(xué)生，不要求他們參與跑步，但要求他們分段慢走，每一天完成1000米的量。
(五)統(tǒng)計(jì)。
各教室由體育委員統(tǒng)計(jì)學(xué)生跑步行程，一周一次累計(jì)。
(六)跑步過(guò)程中的注意事項(xiàng)。
1、遵守紀(jì)律，講究秩序，不沖撞，不擁擠;。
3、如果鞋帶散了，要先走出隊(duì)列，再做整理。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十七
為全面貫徹《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》（國(guó)辦發(fā)〔20xx〕27號(hào)）《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》（津政辦發(fā)〔20xx〕70號(hào)）精神，落實(shí)《關(guān)于開展百萬(wàn)青少年冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（津教體美勞函〔20xx〕23號(hào)）精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，決定開展中國(guó)xx大學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
我跑步我健康。
20xx年12月1日至20xx年3月31日。
全日制在校學(xué)生。
1、20xx年12月6日下午14：00，學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級(jí)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。
2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進(jìn)行打卡記錄，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也適當(dāng)順延，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。
3、各年級(jí)由班主任和班長(zhǎng)組織好。
1、提高認(rèn)識(shí)，精心組織。
2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十八
全面貫徹落實(shí)20xx年（〔xx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)xx周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
陽(yáng)光體育與全民健身同行。
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
20xx年11月2日至xxxx年4月30日。
1、20xx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。
2、以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑，同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
1、提高平安意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
冬季滑雪活動(dòng)方案篇十九
依據(jù)薊縣滑雪價(jià)格檔次分為周末計(jì)劃（周六和周日）和平日計(jì)劃（周一至周五）分別詳述。
1、周末計(jì)劃。
備選時(shí)間1.8到1.9或者1.15到1.16或者1.22到1.23。
2、平日計(jì)劃。
備選時(shí)間1.10到1.14或者1.17到1.21。
1、目的地——薊洲國(guó)際滑雪中心介紹。
薊洲國(guó)際滑雪旅游度假中心是集健身娛樂(lè)、休閑度假、旅游觀光于一體的綜合性四季生態(tài)景區(qū),經(jīng)典項(xiàng)目有：津門規(guī)模最大的滑雪中心，是景區(qū)最亮點(diǎn)的季節(jié)健身項(xiàng)目，引進(jìn)和裝備了進(jìn)口造雪機(jī)、軋雪車、安全舒適的魔毯、滑雪索道、雪地摩托、全新大頭滑雪板和滑雪鞋;設(shè)有高級(jí)、中級(jí)、初級(jí)及老少皆宜獨(dú)特經(jīng)典的戲雪區(qū)；尤其是中級(jí)環(huán)形雪道、s型安全舒適的'滑冰道是滑雪界獨(dú)有的亮點(diǎn)項(xiàng)目。
2、活動(dòng)內(nèi)容——雪道詳解。
最大坡度10度；初級(jí)道一條，長(zhǎng)150米，寬25米，最大坡度8度。雪上飛碟道一條，長(zhǎng)100米，寬25米，最大坡度6度。設(shè)施有高山雙人吊椅索道一條，長(zhǎng)600米，魔毯一條，長(zhǎng)300米，大小拖牽各一條，分別為150米和100米。
3、活動(dòng)流程——以周末計(jì)劃為樣本講解。
薊州國(guó)際滑雪場(chǎng)地址：天津市薊縣羅莊子鎮(zhèn)洪水莊村西。
沿津薊高速公路行駛，到薊縣出口后沿盤山路行駛，全程需1小時(shí)即可到達(dá)，也可以沿津圍公路到薊縣縣城，往盤山方向行駛，只需2小時(shí)即可到達(dá)。
下午返程，結(jié)束一天游玩。
其他費(fèi)用：租衣柜（10元一個(gè)不限時(shí)，可兩人或幾個(gè)共用一個(gè)），滑。
雪服另算（30元一套，不限時(shí)，可不租）手套（5塊一副，可自備）備注：租賃雪具有200元/人的押金，歸還雪具時(shí)候退還。
1、直通車隊(duì)伍：
天津薊州國(guó)際旅行社發(fā)團(tuán)，提前預(yù)定席位，30人以上專車接送。每天6:30發(fā)車，平時(shí)108元/人，周末138元/人。