讓我們用文字記錄下過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而更好地走向未來。我們應(yīng)該思考一種適合當(dāng)前情況的最佳解決方案。接下來是一些實(shí)用的總結(jié)寫作技巧，供大家參考和借鑒。
同桌是個(gè)課代表篇一
今天我要說的是音樂三年級(jí)第二學(xué)期第四課《新疆是個(gè)好地方》，這是一首經(jīng)改編的新疆維吾爾族民歌。歌曲曲調(diào)活潑歡快，歌詞簡(jiǎn)潔明了，具有濃郁的地方色彩。
對(duì)于三年級(jí)學(xué)生而言，上海市課程標(biāo)準(zhǔn)明確規(guī)定1、在音樂實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習(xí)淺顯的音樂基礎(chǔ)知識(shí)，掌握簡(jiǎn)易的音樂基本技能，培養(yǎng)初步的音樂表演能力和即興創(chuàng)作能力。2、在音樂實(shí)踐活動(dòng)中熱愛祖國(guó)的音樂文化。
鑒于以上兩點(diǎn)，我反復(fù)思索如何在教材實(shí)施中體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)？又如何讓課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)于教材實(shí)施呢？最終我找到了契機(jī)，這節(jié)課不僅要與孩子富有情感地學(xué)會(huì)、唱會(huì)歌曲，更要以學(xué)唱歌曲為載體，理解掌握新疆音樂的基本要素（如學(xué)拍新疆音樂的基本節(jié)奏，學(xué)跳新疆舞蹈的基本動(dòng)作），體驗(yàn)感受新疆音樂的文化內(nèi)涵（如熱情的人民、豐富的物產(chǎn)等），從而使學(xué)生萌發(fā)對(duì)新疆的喜愛之情。
本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是以音樂文化為主干進(jìn)行歌曲新授，讓孩子在情境體驗(yàn)、在情感共鳴中學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握技能。主要分為以下五個(gè)環(huán)節(jié)：
一、欣賞新疆音樂，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“想”，開啟音樂思維。
在一段熱情奔放的新疆樂曲中孩子們自信而又愉悅地走進(jìn)了教室，欣賞片刻后，老師提問：聽了這段音樂，你覺得到了什么地方？你是怎樣從音樂中知道的？如此一問一答，為的是引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地運(yùn)用音樂本體（如節(jié)奏、速度、情緒等）進(jìn)行想象，開門見山地感受新疆音樂的風(fēng)格極其鮮明的節(jié)奏特點(diǎn)，以跳動(dòng)的音符激蕩起學(xué)生內(nèi)心跳動(dòng)的情感。
二、節(jié)奏舞蹈律動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“動(dòng)”，體驗(yàn)音樂情感。
音樂課強(qiáng)調(diào)以動(dòng)覺為切入口，所以在主題揭示后，我延續(xù)學(xué)生的回答，先利用鈴鼓的敲擊（現(xiàn)場(chǎng)演示）來帶領(lǐng)孩子學(xué)拍新疆音樂的基本節(jié)奏。然后請(qǐng)出一位會(huì)跳新疆舞的孩子即興為大家表演，此時(shí)教師和所有的同學(xué)則拍擊身邊一切可以發(fā)出聲響的物品為她伴奏。最后請(qǐng)那個(gè)孩子教全班同學(xué)幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作（現(xiàn)場(chǎng)演示），教師則不斷點(diǎn)撥示范。人人參與的自主實(shí)踐將無(wú)聲的人體節(jié)奏和有聲的音樂和諧地表現(xiàn)出來，這是進(jìn)一步理解音樂和體驗(yàn)情感的過程，孩子通過自我顯示的形體之美、神韻之美詮釋著音樂運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在變化。
三、交流風(fēng)土人情，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“聽”，感受音樂旋律。
感受了一番新疆音樂的熱情奔放，體驗(yàn)了一陣新疆舞蹈的歡快活潑后，孩子們更有沖動(dòng)和欲望想要走近新疆了解新疆了，于是我先問：新疆人能歌善舞，除此之外，你還知道一些什么呢？啟發(fā)孩子用先前的.經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)來相互交流，傳遞信息，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是教學(xué)的資源，而教師就是要最大程度地挖掘這些資源。在他們的各抒己見之后，我放了一段媒體來總結(jié)：讓他們?cè)趧?dòng)聽的音樂在美妙的畫面中欣賞新疆是個(gè)富饒的大花園，是個(gè)肥沃的大草原。在這一環(huán)節(jié)中，我始終用這首（當(dāng)場(chǎng)視聽）作為背景音樂，就是后半節(jié)要學(xué)唱的歌曲的伴奏音樂。聽覺是任何音樂活動(dòng)的先導(dǎo)，此時(shí)此刻的聽目的是讓學(xué)生不斷地感受歌曲的旋律走向，在無(wú)意的注意中形成有意的記憶，為歌曲學(xué)唱作了鋪墊。接著我請(qǐng)學(xué)生用一句話來贊美新疆，使深化的情感用語(yǔ)言表達(dá)出來。然后進(jìn)入聽歌說詞階段，我出示了這樣一幅圖（當(dāng)場(chǎng)出示），并讓孩子與我合作讀出圖上所標(biāo)示的文字（當(dāng)場(chǎng)示范）。此舉目的為：1、初步了解新疆的地形及幾個(gè)地區(qū)的分布和特產(chǎn)人文。2、熟悉歌詞內(nèi)容，解決歌詞的演唱難點(diǎn)。使人文更好地服務(wù)于音樂。
四、學(xué)唱新疆民歌，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“唱”，展示音樂風(fēng)格。
古人語(yǔ)：情動(dòng)于衷，而形于言，言之不足，故嘆之，嘆之不足，故詠歌！在經(jīng)過了大量的實(shí)踐體驗(yàn)和感情積淀后要唱出這首歌曲已不是難事，難的是如何用歌聲生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲的音樂形象。所以，在聽了一遍范唱后，我讓孩子輕輕地嘗試唱出歌詞。唱完，再讓他們小聲議論：怎樣唱好這首歌？這一過程，學(xué)生興趣盎然，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交還到了他們的手中，他們自己領(lǐng)悟歌曲的重點(diǎn)難點(diǎn)，并加以解決；他們自己評(píng)價(jià)演唱的好壞與否，并加以改善。但這一環(huán)節(jié)對(duì)老師而言卻是極大的挑戰(zhàn)，考驗(yàn)著你的教學(xué)機(jī)智，你的應(yīng)變能力，你的音樂底蘊(yùn)，因?yàn)楦魇礁鳂拥膯栴}和想法都會(huì)從學(xué)生的頭腦中迸發(fā)出來。教師需要不斷地反饋、評(píng)價(jià)，在引導(dǎo)中融入了對(duì)歌曲的處理，對(duì)知識(shí)的滲透，以提高學(xué)生歌唱技能。（舉例說明）。
五、創(chuàng)設(shè)音樂情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“創(chuàng)”，表現(xiàn)音樂文化。
最后我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)情境“在葡萄架下”，讓學(xué)生以小組為單位，自己選擇表演方式，自由創(chuàng)編，可以唱，可以跳，可以演，可以奏。而我則提供很多道具（現(xiàn)場(chǎng)出示實(shí)物）幫助他們營(yíng)造氣氛，如新疆男孩和女孩的帽子，葡萄串等。使學(xué)生獲得自主發(fā)展的空間，學(xué)生充分發(fā)揮自己的個(gè)性和潛能，最大程度地渲泄和釋放內(nèi)化的情感，升華了“新疆是個(gè)好地方”的主題。
整堂課的設(shè)計(jì)意在讓孩子富有興趣，富有情感地學(xué)習(xí)音樂知識(shí)，掌握音樂技能，了解音樂文化，愿能讓孩子快樂中有收獲，收獲中有快樂。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
一、情感目標(biāo)：
1、通過欣賞樂曲《新疆舞曲》，感受音樂奔放跳躍的情緒，激發(fā)“走進(jìn)新疆”的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過學(xué)唱歌曲《新疆是個(gè)好地方》，感受歌曲歡快活潑的情緒，體驗(yàn)新疆人民的熱情好客。
3、在有關(guān)“新疆”的信息傳遞中了解秀麗的風(fēng)景和豐富的物產(chǎn)，抒發(fā)對(duì)新疆的贊美之情和喜愛之情。
二、行為與能力目標(biāo)：
1、初步掌握新疆音樂的基本節(jié)奏。
2、初步學(xué)習(xí)新疆舞蹈的基本動(dòng)作。
3、能用歡快活潑的旋律感愉悅地學(xué)唱新疆民歌。
三、拓展目標(biāo)：
1、在音樂活動(dòng)中交流和展示有關(guān)“新疆”的信息，使學(xué)生初步了解新疆的風(fēng)土人情。
2、小組合作即興創(chuàng)編音樂情境，用各種方式和藝術(shù)手段渲染、表現(xiàn)主題“新疆是個(gè)好地方”。
教學(xué)重點(diǎn)：
在不斷感受音樂文化的氛圍中掌握新疆音樂的基本要素，積淀音樂情感，進(jìn)而準(zhǔn)確、動(dòng)情地學(xué)唱、表演歌曲。
突破口：
通過生生、師生動(dòng)態(tài)的互學(xué)、交流、共享信息，來激發(fā)歌唱的情緒，解決歌唱的重點(diǎn)難點(diǎn)。
教學(xué)過程：
一、欣賞新疆音樂。
1、聆聽一段《新疆舞曲》。
師：聽了這段音樂，你覺得到了什么地方？你是怎樣從音樂中知道的？
2、學(xué)生自由回答，揭示地名和節(jié)奏型。
二、節(jié)奏舞蹈律動(dòng)。
1、學(xué)拍節(jié)奏型。
（1）學(xué)生感知、認(rèn)識(shí)節(jié)奏后進(jìn)行視拍。
（2）在樂曲伴奏下，學(xué)生富有動(dòng)感地拍擊節(jié)奏，教師則用鈴鼓的敲擊來帶動(dòng)情緒。
2、學(xué)跳新疆舞。
（1）欣賞同學(xué)的新疆舞。
師：我們班有誰(shuí)會(huì)跳新疆舞嗎？能否在我們的節(jié)奏伴奏中舞一段。
（2）表演時(shí)，其余學(xué)生把身邊可以發(fā)出聲音的物品當(dāng)作鼓面為她伴奏。
（3）請(qǐng)表演的同學(xué)以邀請(qǐng)舞的形式教其他同學(xué)幾個(gè)簡(jiǎn)單的新疆舞動(dòng)作。
（4）全體學(xué)生自由結(jié)隊(duì)、自由組合跟著音樂盡情舞蹈。
三、了解風(fēng)土人情。
1、師用“亞克西”表?yè)P(yáng)學(xué)生跳得好，同時(shí)過渡：那你知道新疆的什么呢？。
2、學(xué)生暢所欲言，交流對(duì)新疆的認(rèn)識(shí)。
3、媒體播放進(jìn)行小結(jié)，背景音樂是《新疆是個(gè)好地方》的伴奏。
4、學(xué)生用一句話贊美新疆。
四、學(xué)唱新疆民歌《新疆是個(gè)好地方》。
1、師范唱。
師：你們說得太好了，我想用歌聲唱出新疆的好。
師：你聽出來新疆好在哪里？
2、出示地形圖及分布的特產(chǎn)，學(xué)生跟著錄音范唱輕輕哼唱以熟悉歌詞。
3、出示樂譜第一段，學(xué)生在鋼琴伴奏下填詞唱一唱。
4、相互間討論：怎樣唱好這首歌？
（1）請(qǐng)學(xué)生自己嘗試處理歌曲。
（2）反饋與評(píng)價(jià)：個(gè)人、小組。
（3）老師從中指導(dǎo)唱法，并滲透樂理知識(shí)（節(jié)奏、五線譜等）。
5、跟電子琴伴奏音樂動(dòng)情地演唱。
6、獲取完整的音樂形象，跟錄音范唱初步演唱三段歌詞。
五、創(chuàng)設(shè)音樂情境。
1、分組創(chuàng)編音樂情景：在葡萄架下。
2、小組排練，教師巡視指導(dǎo)。
3、匯報(bào)表演。
同桌是個(gè)課代表篇二
原來的物理課代表因?yàn)閷W(xué)習(xí)不善被勒令休息，而繼任者就是我的同桌。
乍一看，這人長(zhǎng)得真有貴人之相：一頭雞窩般的頭發(fā)，一身再熱也不肯脫下的冬季校服，上輩子指不定是哪次農(nóng)民起義的領(lǐng)袖。最典型的是那雙雞爪般的手，又黃又瘦，不知情的人恐怕都會(huì)以為家長(zhǎng)不給他飯吃。
而且他還算懂得一些兵法。游擊戰(zhàn)的十六字訣便記住了四個(gè)字“敵駐我擾”，總是在自習(xí)課上大家相安無(wú)事的`時(shí)候占領(lǐng)我大半張桌子，我忍氣吞聲，可是連卷子也放不下了。我只好碰一碰他的胳膊作為提醒。他這時(shí)卻開始了類似柳條湖事件的行為，以自己寫的字被我碰歪了為由向我發(fā)動(dòng)了瘋狂進(jìn)攻。我也并不躲閃，任由他的兩個(gè)旺仔小饅頭大小的拳頭落在我身上。之后便聽得一聲慘叫。我還沒怎么地，他就已經(jīng)開始哭天喊地手捂著手呼喚著自己家中的母親。
現(xiàn)在他又當(dāng)上了物理課代表，了卻了一樁多年的心愿。我倒是跌到了谷底。每天早上他都會(huì)將練習(xí)冊(cè)拿到班里然后將它們堆到我桌子上每天我都要努力把它們推走然后才能坐下來。不過我倒開始好奇他怎么把那么多東西拿進(jìn)來的。
一天早晨，我提前來到學(xué)校。過了一會(huì)，他也來了。他把書包放了下來，伴著一陣撞擊聲，他轉(zhuǎn)身出去搬作業(yè)。
看著他那瘦弱的背影我不禁悄悄的跟了上去。
我看見他在窗臺(tái)前面，又摟又抱，才拿起了那一堆作業(yè)本，慢慢向班級(jí)走去。那些作業(yè)的分量我是清楚的，少說也能有個(gè)三五斤，對(duì)于他來說夠多了。
他顫抖著一步一步邁向班級(jí)。走到門口時(shí)，他忽然踩到了地上的一點(diǎn)雪，身體向前一傾，與地面成了八十度角。他的兩只手卻都在拿著作業(yè)本，無(wú)法扶一下墻。
他好歹是直起身來了，我在一旁也震驚了。
同桌是個(gè)課代表篇三
我從小就害怕各種蟲子，隨著時(shí)間的流逝，轉(zhuǎn)眼間我踏入了小學(xué)生涯的最后一個(gè)階段——六年級(jí)，但是我對(duì)蟲子的恐懼依然不變。在這五年中，有開心、有難過、有喜悅、也有感動(dòng)……無(wú)論發(fā)生什么，有同學(xué)陪在我的身邊，我都感到非常慶幸。
我的同桌是一個(gè)我不大喜歡的男生，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，還很頑皮，長(zhǎng)得也不好看。有一次，我寫作業(yè)過了“三八線”，他用力猛一推我的胳膊，我快要完成的作業(yè)全毀了，我簡(jiǎn)直恨死他了。后來的一件事，讓我改變了對(duì)他的看法。
還記得那時(shí)在五年級(jí)，正是夏天，也是一些小昆蟲躁動(dòng)的季節(jié)。那天，我正在專心致志的聽課，一陣竊竊私語(yǔ)聲吸引了我的注意力，“他們?cè)谡f什么呢？”我想回頭問問后面的同學(xué)，又怕老師發(fā)現(xiàn)，于是我只能裝作若無(wú)其事的樣子，側(cè)著耳朵聽，只聽見“靠窗戶”“墻壁”“蟲子”之類的詞語(yǔ)，我并沒有太在意，但后來我聽了聽“靠窗戶的墻上有幾只蟲子”，不好了，我就靠窗戶！目光立刻環(huán)繞了一下四周的墻壁，“沒有蟲子”我舒了一口氣。猛地一抬頭！我課桌正上方的天花板上，有一只蟲子順著一根線在往下墜落，我的心立馬揪了起來，變得忐忑不安。
我看一眼老師，抬頭看一眼頭頂?shù)南x子，好像蟲子的下落速度加快了，而且離我越來越近，我剛想本能的叫一聲，但又注意到了老師，于是我往我同桌那邊靠了靠，根本無(wú)心聽課?！澳阍趺戳耍俊蔽彝啦煊X到了不對(duì)勁。我想一想他的種種“劣行”，我沒有理他。蟲子就快到我頭頂啦！嚇得我直往下縮脖子，在這千鈞一發(fā)之時(shí)，同桌咔嚓撕了一張紙一把將下落的蟲子握在了手里，“站到講臺(tái)上來！”同桌的舉動(dòng)被老師發(fā)現(xiàn)了，老師瞪了他一眼?？粗涣P站在講臺(tái)一側(cè)的他，心里滿是愧疚“對(duì)不起，對(duì)不起！”我在心里默念到。
終于下課了，我走到同桌面前，“對(duì)不起?。≈x謝你！”“沒關(guān)系，我們是同桌?！蓖罒o(wú)奈的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
經(jīng)過這件事，我發(fā)現(xiàn)我的同桌可愛了，也帥氣了，我們不在吵架，我給他講題，發(fā)現(xiàn)他也不笨了。他的學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了很多，但是我一想到“蟲子事件”，我還是覺得對(duì)不起他。
同桌是個(gè)課代表篇四
說起我的同桌那可真是讓我哭笑不得，滿臉無(wú)奈啊!
細(xì)長(zhǎng)的眉毛，十分明顯的雙眼皮，微挺的鼻子上架著一副鏡片厚厚的近視眼鏡，又把他顯得多了一份書生氣質(zhì)。最明顯的則是那右臉旁的那塊胎記。
他雖然是我們班剛來不久的插班生，反倒比我們這些原班生結(jié)識(shí)了更多的朋友。這自然源于他那無(wú)與倫比的幽默，他的幽默不光是幾句冷冷的笑話，更是動(dòng)作的結(jié)合。
記得有一次他直接跑到了講臺(tái)上，看老師不在，當(dāng)著全班同學(xué)的面跳起了迪斯科最經(jīng)典的動(dòng)作，讓所有的人都忍俊不禁，之后又清了清嗓子又唱起了時(shí)下流行的《小蘋果》，尖銳的聲音伴隨著矯健的舞步逗得全班哈哈大笑。
枯燥的學(xué)習(xí)生活讓很多同學(xué)在上課時(shí)都愁眉苦臉，而他那前所未聞的笑聲又讓同學(xué)們舒展開了那張愁苦的臉，記得那是一節(jié)數(shù)學(xué)課，老師見沒多少同學(xué)認(rèn)真聽講于是就布置了任務(wù)讓同學(xué)們完成。同學(xué)們都無(wú)奈的做著作業(yè)。突然一個(gè)響亮的笑聲在耳邊響起，這笑聲和這氣氛完全不同，讓同學(xué)們舒展開了皺皺巴巴的臉，因此他也沒少被老師批評(píng)。
偶爾他也會(huì)不高興，但這是少數(shù)時(shí)候，沒過多久又會(huì)調(diào)整成原來的摸樣。
這就是我的同桌，一個(gè)讓我以微笑面對(duì)生活的人!
同桌是個(gè)課代表篇五
我的同桌作文400字（一）：
我的同桌是一個(gè)愛學(xué)習(xí)又樂于助人的人，她的頭發(fā)黑黑，眼睛大大的，長(zhǎng)得可精神了。
我的同桌是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人。她每一天早早地來到學(xué)校，坐在座位上拿起語(yǔ)文課本就認(rèn)認(rèn)真真地讀起來。一次，上課鈴聲響了她也沒在意，教師來到講臺(tái)上開始講課了，她還是一動(dòng)不動(dòng)地讀書。我趕緊拍她一下，她這才注意到教師來了，趕忙把課本打開，找到教師講的那一課，認(rèn)認(rèn)真真地聽教師講課。
我的同桌不僅僅愛學(xué)習(xí)還樂于助人。有一次我在樓梯上不細(xì)心摔倒了。這時(shí)我的同桌看見了，她把我送到了學(xué)校醫(yī)療室。醫(yī)生說傷得較嚴(yán)重，必須在家里休息，不能上學(xué)。這下我可急壞了，不能上學(xué)怎樣辦？教師每一天講那么多東西，我肯定會(huì)落下功課。正在我著急的時(shí)候，我的同桌說以后每一天放學(xué)來給我補(bǔ)課。這下我放心了。
等到考試那天，我的病好了。我來到學(xué)校開始考試。等到分?jǐn)?shù)下來時(shí)，我驚訝地看著我的試卷，我竟然考到了90分以上！我開心地笑了。這次多虧我的同桌幫忙了我，我要多謝她。
我的同桌不僅僅愛學(xué)習(xí)還樂于助人，我相信你們也必須會(huì)喜歡她的。
我的同桌作文400字（二）：
我的同桌是個(gè)男同學(xué)，叫過端。他長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，烏黑的眼珠，眼睛出奇的水靈，他是如此俊，可又是那么調(diào)皮搗蛋。
有一次，上音樂課，大家都背著手唱歌，過端卻沒有唱，他的手不知在桌子下頭摸什么。我好生納悶，用手使勁打下他一下，他居然沒有反應(yīng)依然摸了好大一會(huì)兒，好不容易才把手伸出來，可他又一個(gè)勁地拉我的衣服。我斜眼看了一下他。他臉上頓時(shí)露出一絲得意的神色，朝一個(gè)栩栩如生的“小人頭”努了努嘴。我恍然大悟，原先他在桌子底下用橡皮刻“小人頭”。我看了一眼“小人頭”，呵！金栗色的頭發(fā)，配上一個(gè)用金絲絨系成的金邊眼鏡。還真是栩栩如生啊！他得意極了，壓低聲音說：“教師不會(huì)看見的，把橡皮拿來，我給你刻?！蔽业闪怂谎郏岩暰€移到了黑板上。他的“盛情”，遭到了我的拒絕，頓時(shí)他俊秀的小臉扭成一堆，揚(yáng)起手重重地朝我打來一拳，我氣的瞪了他一眼，再?zèng)]理他。
我的同桌雖然很淘氣，但也有優(yōu)點(diǎn)，一旦班級(jí)中搞衛(wèi)生，教師需要小幫手的時(shí)候，他總是沖在第一個(gè)，干起活來可賣力了。與之前那個(gè)調(diào)皮搗蛋的“淘氣包”簡(jiǎn)直判若兩人。
我和這同桌坐在一齊，既有憂愁又有歡喜。我的同桌呀，期望你能盡快改掉自我身上的毛病吧，這樣的你會(huì)更加惹人喜愛的！
同桌是個(gè)課代表篇六
他是讓我畫三八線的人，他是下課嬉戲打鬧不還手的人，他是讓我有耐心的人，他……是我最重要的人。
我和他是純友誼，希望我們都愈來愈好。他……直男，憨，喜歡半途而廢，社會(huì)……但，直男會(huì)為我道歉，憨會(huì)使我開心，半途而廢但和我做同桌一直都很堅(jiān)定，社會(huì)也不會(huì)讓我害怕。他不認(rèn)真學(xué)，我就叫他一起學(xué)，他累了，想睡覺，我就幫他記筆記，他不想做作業(yè)，我做他抄，我講……我不開心，他找笑點(diǎn)，我們吵架，他先道歉，我情緒不定，他包容忍受……有他在很安心。很感謝他的出現(xiàn)。
我和他的關(guān)系，好到一個(gè)泡泡糖對(duì)半分，誰(shuí)也不嫌棄誰(shuí)。他從他兄弟那搶來的零食，我倆一人一個(gè)，他讓我?guī)退I包子，但其實(shí)有的時(shí)候，我根本不去買，而只是為了他專門走一趟。但好像我們倆都樂在其中。我們會(huì)在一起，討論老師的講課，討論同學(xué)之間的事情，分享班級(jí)的八卦，聊一聊對(duì)青春的看法，一起幻想著未來，我們會(huì)在一起做很多很多事。我們會(huì)是對(duì)方青春記憶中絢麗的一筆。
嗨，他是畫卷的點(diǎn)睛之筆，他是漂流瓶的信封，他是一張?jiān)嚲淼姆謹(jǐn)?shù)，他是一本相冊(cè)的首頁(yè)，他是我青春記憶中最亮麗的一筆。
同桌是個(gè)課代表篇七
我的同桌“國(guó)”字形臉，有些胖，臉上有幾個(gè)痘痘，所以總是帶一面小鏡子。他就是我們班大名鼎鼎的劉益凡。
劉益凡生來就是個(gè)話癆。聽他爸爸說，他一生下來就哭個(gè)不停，哭聲如秋雨綿綿不斷，鄰居們被吵得坐臥不安，晚上難以入睡，幾個(gè)晚上下來，一條街的'人都被他弄成了“熊貓”。
一次老師讓我們寫作文，他寫著寫著，不知不覺就寫了一千零八十二個(gè)字！結(jié)果上面的全是口水話、廢話，沒有一個(gè)優(yōu)美詞語(yǔ)，弄得老師哭笑不得。劉益凡到我們班上來后，全班同學(xué)都知道他有三個(gè)特點(diǎn)：一是廢話多；二是傳話速度極快；三是晚上愛說夢(mèng)話。如果有什么新聞，通過他傳播，保證一小時(shí)后，全年級(jí)知道，半天后，全校知道，在這短短的一天里，我們班便成了“名人班”。在他的帶領(lǐng)下，我們幾個(gè)死黨便組建成“多話男生組”。
劉益凡盡管話多，但是他熱情大方、樂于助人。能做他的同桌，是我一生的榮幸。記得一次考試，我的鋼筆沒墨水了，我還沒開口，他已經(jīng)把筆放在我面前了。神！俗話說得好，真是遠(yuǎn)親不如近鄰喲！考試完后，我高興得想用以勒住他的脖子的方式來“報(bào)答”他，結(jié)果是我力氣太小，反而被他勒住了脖子，同學(xué)們被我倆的瘋狂逗得哈哈大笑，教室里頓時(shí)一片沸騰。
好啦，今天就介紹到這里，這就是我的話癆同桌，你了解他了吧？若想知道更多詳情，且聽下回分解。
同桌是個(gè)課代表篇八
進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量避開中午日頭正勁的時(shí)段，如果在運(yùn)動(dòng)期間大量出汗，可以在超市買些含有電解質(zhì)鹽水等成分的運(yùn)動(dòng)型飲料或電解質(zhì)液、電解質(zhì)泡騰片等。喝運(yùn)動(dòng)型飲料時(shí)注意要少量多次地飲用，以免大口喝水反而促進(jìn)身體流汗。此外，汗腺比較發(fā)達(dá)等愛出汗的人群，當(dāng)室外溫度高於35℃、濕度大於60%的時(shí)候，大量出汗造成體內(nèi)鹽分的流失後，會(huì)感到渾身沒勁兒，這類人群也應(yīng)該適當(dāng)喝些含電解質(zhì)鹽水的飲料進(jìn)行鹽分補(bǔ)充。
芒種節(jié)氣期間除了相對(duì)頻繁的陰雨天，也少不了高溫艷陽(yáng)天氣，出門戴太陽(yáng)鏡成為不少市民的選擇。如果長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡，眼睛會(huì)疲勞。緩解眼疲勞大家不妨試試“看樹運(yùn)動(dòng)”，這樣有利于調(diào)節(jié)眼部肌肉，改善結(jié)狀肌痙攣現(xiàn)象，尤其適合放松眼睛，緩解視疲勞，對(duì)于預(yù)防和治療假性近視也有積極作用。
芒種養(yǎng)生吃什么好。
[鴨肉]。
在保持葷素合理搭配的基礎(chǔ)上，夏季食用肉類的首選非鴨肉莫屬。鴨肉最大的特點(diǎn)就是不溫不熱，清熱去火，根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則，在容易上火的季節(jié)食用，滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用極強(qiáng)，凡是體內(nèi)有濕熱、虛火過重的人都適合吃鴨肉。
[西洋參]。
酷暑盛夏，多汗會(huì)損耗人體陰津，傷陰則易生虛火，出現(xiàn)疲乏、倦怠、心煩意亂、舌紅尿赤等癥狀。而西洋參性涼而補(bǔ)，能降火、生津液、除煩倦。每次取上1～2克，用開水沖泡代茶飲，非常方便。
[魚]。
這個(gè)時(shí)節(jié)正是大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鲅魚及三文魚和多寶魚的產(chǎn)卵期，因此，此時(shí)最適宜吃這幾種魚。
[桑椹]。
桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間圣果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。桑椹入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(a、b1、b2、c)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
[泥鰍]。
經(jīng)過一個(gè)春天的生長(zhǎng)，在這個(gè)時(shí)節(jié)，泥鰍肉質(zhì)達(dá)到了最為肥美的時(shí)刻。因其是高蛋白、低脂肪的優(yōu)良食品，故被稱為“水中人參”。中醫(yī)理論也認(rèn)為，泥鰍有補(bǔ)中益氣、解毒保肝、解渴醒酒、養(yǎng)顏等功能，同時(shí)，老年人常吃泥鰍還有助于抵抗衰老，強(qiáng)身健體。
同桌是個(gè)課代表篇九
至今，我仍記得咱們?cè)谝黄饡r(shí)的快樂，你不是一個(gè)愛說話的人，但是學(xué)習(xí)成績(jī)就出奇的好，你的身邊總有一些神秘的磁場(chǎng)，吸引著我們?nèi)チ私饽?，因?yàn)槟愕纳砩嫌刑嗟拿孛芰?，在老師的眼里你是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，同學(xué)的眼里，你是妙趣橫生的絕佳玩伴。大家都很好奇你是一個(gè)怎樣的人？但是只有我才知道你是一個(gè)怎樣的人。
我記得咱們相識(shí)在一個(gè)秋天里，那時(shí)的你學(xué)習(xí)并不出眾，而我也是班里有名的中等生，不知如何咱們倆就走到了一起，感覺還是有幾分同病相憐的味道在這其中。咱們之間幾乎沒有什么摩擦，對(duì)于一對(duì)好朋友來講，最難能可貴的便是持久的友誼了，我喜歡待在你身邊的感覺，以至于咱們后來做了同桌，讓我更加感覺到咱們倆非常有緣。我發(fā)現(xiàn)自從和你做同桌以后仿佛被你的德行改變了，我不再那么喜歡出去玩兒，我將以前厭惡的看書發(fā)展成現(xiàn)在無(wú)法割舍的愛好，沒想到因?yàn)榻佑|到了你，我的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)迅速的上漲，而你的學(xué)習(xí)更是突飛猛進(jìn)，立刻便闖進(jìn)了班級(jí)的前三名，而我則是穩(wěn)妥妥的前十，有時(shí)甚至沖到了前五名，我非常的奇怪，你不僅學(xué)習(xí)好，自己品行更好。
讓我記憶猶新的還是那一次，我沒有寫作業(yè)，你是我的好朋友和同桌自然知道沒想到的事你居然告訴了老師，老師罰寫了我五遍，你是我的好朋友??！你怎么能告訴老師呢？我的心中充滿了憤怒和傷心，我一點(diǎn)都不高興，下了課我二話不說，我就開始搬桌子，我想逃離這個(gè)地方我不想和你在一起了，你卻拉住了我，我憤怒地一甩手你就摔倒了，我沒有想到我自己的力氣居然那么大，你的頭磕在了桌子角上，雖然沒有磕出什么傷來，但是卻腫起了一個(gè)大包。此時(shí)的我雖然很惱怒，但是還是冷靜下來趕緊的就把你扶起來，一想到你居然對(duì)我說：“對(duì)不起，我只是想幫助你，不寫作業(yè)這個(gè)習(xí)慣不好，咱們一起把他改正好嗎”？我當(dāng)時(shí)聽到這句話，眼眶就潤(rùn)濕了，我憋不住了我說了一句：“對(duì)不起，是我都是我，是我誤解了你，還把你傷成這個(gè)樣子”。我充滿悔恨地說，“沒關(guān)系只要你能改正這個(gè)錯(cuò)誤我不重要的，作為好朋友咱們就要互幫互助嘛！”你又說。從那以后咱們倆的感情鐵打的還結(jié)實(shí)。
你還記得那次小升初考試嗎？你的成績(jī)的很好拔得頭籌考了年級(jí)第一，我也只考了一個(gè)年級(jí)第四，我很滿足，我并沒有嫉妒你比我好，因?yàn)樵蹅兪桥笥?。同學(xué)們都調(diào)侃地說在哪里都能看見他們倆的身影，無(wú)論是在哪里就是沒有看到另一個(gè)人，那么這個(gè)人可能就是請(qǐng)假了，的確咱們倆的友情已經(jīng)到了一種如膠似漆的地步是無(wú)法割舍的。那次考試后，我們緊緊相擁在一起，我流下了眼淚，因?yàn)樗サ膶W(xué)校那是臨汾的學(xué)校，而我只能在本地念，咱們倆嚎啕大哭，緊緊相擁在一起，那個(gè)記憶猶新的片段是我這輩子無(wú)法忘卻的，我恨為什么自己不能和他一起去臨汾。那一天我們足足哭了很久很久，我早就看到了那一天的到來，只是沒想到這一天來得那么快，你的淚和我的淚交織在一起，我們要永遠(yuǎn)在一起，我們是最好的朋友。
上了初中，被各種瑣事困擾，一直沒有時(shí)間給你打一個(gè)電話遠(yuǎn)在臨汾的你，這些天好嗎？友誼地久天長(zhǎng)，無(wú)論是天崩地裂地動(dòng)山搖，咱們的感情永遠(yuǎn)是記憶中的那顆最閃耀的明珠。
同桌是個(gè)課代表篇十
她是我的一個(gè)好朋友，長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，走起路來，束起的長(zhǎng)辮一甩一甩的；紅撲撲的小臉蛋上，一雙水靈靈的大眼睛，嘴角邊還有兩個(gè)深深的小酒窩呢！她喜歡穿粉色的衣服，是班上的勞動(dòng)委員，學(xué)習(xí)成績(jī)也非常好，最大的特點(diǎn)就是熱心腸了。
有一次，下課鈴聲響了，同學(xué)們都像歡快的小鳥一樣，奔出了教室，而我卻坐在位子上看著一道不會(huì)做的數(shù)學(xué)題，左思右想，怎么也做不出來。這時(shí)，她看見了，向我走來，熱情地對(duì)我說：哪里沒弄明白？讓我來幫助你吧！說完，坐在我身邊拿起筆，在草稿紙上列出算式步驟，仔細(xì)地教我如何解答，直到我完全弄明白。看著她放棄自己寶貴的課間休息時(shí)間，認(rèn)真耐心幫助我的樣子，心里美滋滋的，特別感動(dòng)，有這樣的好朋友真棒！
上體育課時(shí)，我不小心摔倒了，哎呦，真疼。邊上的同學(xué)似乎沒有看見。忽然，一只熟悉的小手把我從地上扶了起來，幫我拍掉身上的灰塵，關(guān)切地詢問我：摔傷沒有？要不要緊我沒事。聽到這句話，她臉上的表情一下子放松了許多。二話不說，就把我扶到旁邊坐下，對(duì)我說：先休息一會(huì)兒，慢慢活動(dòng)一下。雖然，我摔倒了，很痛，但是心里熱乎乎的。
這就是我熱心腸的好朋友，在她的幫助和鼓勵(lì)下，我在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活不斷進(jìn)步。
同桌是個(gè)課代表篇十一
我們班有這樣一位多才多藝的同學(xué)，她不僅畫畫漂亮，還是我們班出了名的熱心腸。
她今年10歲，一頭發(fā)黑發(fā)亮的頭發(fā)，柳葉彎彎一樣的眉毛，水靈靈的大眼睛，總是藏黑框眼鏡的后面，一張能說會(huì)道的櫻桃小嘴，沒錯(cuò)，她就是多才多藝的小女孩——李星錦。
我為什么說她熱心腸呢？因?yàn)?，有一次，大課間的時(shí)候，我被一道思考題給難住了，愁的我坐在位子上一會(huì)托的腮，一會(huì)撓撓頭，怎么也算不出來。正好這時(shí)李星錦看到了，她猶豫了一會(huì)，最終她拒絕了去操場(chǎng)，跑過來教我這道題怎么做，李星錦說：這道題其實(shí)常簡(jiǎn)單，我來教你……”直到把我教會(huì)才去玩。
李星錦的畫也非常漂亮。有次上美術(shù)課。老師畫的一幅畫特別難。同學(xué)們都沒能按照老師的要求畫出來，只有李星錦不僅畫出來了，而且畫的很好看。
你說我們這個(gè)多才多藝的小女生好不好？如果你想認(rèn)識(shí)她，歡迎來我們班找她。
同桌是個(gè)課代表篇十二
進(jìn)入夏季，雨水較多，濕度加大，人們也容易患上感冒，中醫(yī)的角度稱為“熱傷風(fēng)”，癥狀大多是流涕、鼻塞、打噴嚏，有時(shí)還出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等，個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀。
在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時(shí)忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品，如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。慎用補(bǔ)品，發(fā)熱時(shí)不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補(bǔ)品，也不要吃羊肉、狗肉。
芒種節(jié)氣養(yǎng)生要點(diǎn)11、避免蚊蟲叮咬。
芒種前后，蚊子開始明顯增多，蚊蟲叮咬是造成人們患多種傳染病的重要原因，驅(qū)除蚊子的方法，除了常見的懸掛蚊帳等安全有效的物理方式，還可以在黃昏前，在室內(nèi)擺放一兩盆盛開的茉莉花、米蘭或夜來香。這些花的香氣可以有效地起到驅(qū)蚊的作用。此外，穿白色等淺色系的衣服，可減少蚊子叮咬的幾率。
同桌是個(gè)課代表篇十三
時(shí)光如水，總是無(wú)言。
友情就像陽(yáng)光下被照射的七彩玻璃珠，煥發(fā)出不同的光彩，彈在一起發(fā)出霹靂啪啦的響聲，就像是我們成天映在耳邊的歡聲笑語(yǔ)。不知不覺中，已經(jīng)有半個(gè)學(xué)期了。同桌的我們已打成一片，成了不折不扣最佳拍檔或好朋友?？墒前?，我們終究還是要分開的，盡管我可能舍不得。但是你就像是船，一艘不畏懼風(fēng)浪奮勇向前的船，順著流水逆著風(fēng)浪，你只屬于遠(yuǎn)方。
時(shí)間是習(xí)慣最好的助手，它是讓你慢慢地適應(yīng)。開學(xué)那會(huì)兒，班里調(diào)了座位，我換了同桌就是你們。一開始我有點(diǎn)不適應(yīng)但是你們一個(gè)說：“沒關(guān)系的，慢慢習(xí)慣就好了，以后就好了?！绷硪粋€(gè)笑著說：“嗨，淡定，沒事沒事??！”一個(gè)恬靜優(yōu)雅，一個(gè)自然熱情，我深深的被你們所感染了，我覺得和你們做同桌很開心很開心。
周末的時(shí)候，大家因?yàn)橐p松一下便一起約了對(duì)方看了電影——《同桌的你》。
故事很感人，情節(jié)也跌宕起伏。我又感慨良深。是不是你也有一同桌下課幫你收拾東西，不準(zhǔn)別人翻？是不是你也有一個(gè)同桌在你遇到難題時(shí)，細(xì)心講解與你？是不是你也有一個(gè)同桌在有好東西時(shí)，拿到與你分享?是不是你也有一個(gè)同桌，在你心情不好時(shí)，在旁邊輕輕安慰你？是不是你也有一個(gè)同桌在被你調(diào)侃時(shí)，還一笑而過與你一起娛樂？是不是你也有一個(gè)同桌不管怎樣，守著你的東西，關(guān)心你的心情，永遠(yuǎn)笑著陪著你，給你帶來溫暖？暖心的人哪，你們啊我最親愛的同桌。人這一輩子不交幾個(gè)損友其實(shí)挺虧的。她們活得自由自在，活得沒心沒肺，活得無(wú)拘無(wú)束。而你們一起歡笑一起唱歌，唱出一曲青春來。
可是由于種種原因，我們可能往后沒有什么機(jī)會(huì)再做同桌了，我會(huì)很難過，因?yàn)闀r(shí)間養(yǎng)成了習(xí)慣，帶來了感情，人有血有肉，這很正常。但看到你們的努力得到了回報(bào)，你們更上了一層樓，我也感到很開心，發(fā)自內(nèi)心的愉悅。你們一個(gè)會(huì)在學(xué)習(xí)中幫助我，給我許多心得，一個(gè)會(huì)每天帶給我歡樂，讓我樂觀堅(jiān)強(qiáng)，我們是好朋友好同桌，同桌的你們都要開心哦，因?yàn)檫@是我來自真心的祝愿。可能我們各自途徑了對(duì)方的盛開，但是我相信為了那一刻，我們都努力了好多好多。
可能我不該更貪心，不能讓你們一直這樣陪著我，所以我們以后便不再是同桌了。幸而我還有回憶，那么溫暖那么清晰那么美麗。
多一點(diǎn)真心，便多一點(diǎn)幸福；少一點(diǎn)浮華，便多一點(diǎn)快樂。盡管我們可能不再是同桌了，但是我們要堅(jiān)定地守護(hù)自我，守住美麗，堅(jiān)定地生活、學(xué)習(xí)的強(qiáng)風(fēng)下，綻放別樣的精彩。
同桌是個(gè)課代表篇十四
芒種節(jié)氣的到來，意味著夏季炎熱的氣候逐漸開始了。但是也要注意晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。可是千萬(wàn)要注意，一定要避開太陽(yáng)直射，注意防暑。
芒種節(jié)氣養(yǎng)生要點(diǎn)9、保持愉快心情。
芒種時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。應(yīng)使自己保持輕松愉快的心情，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機(jī)得以宣暢、通泄得以自如。
同桌是個(gè)課代表篇一
今天我要說的是音樂三年級(jí)第二學(xué)期第四課《新疆是個(gè)好地方》，這是一首經(jīng)改編的新疆維吾爾族民歌。歌曲曲調(diào)活潑歡快，歌詞簡(jiǎn)潔明了，具有濃郁的地方色彩。
對(duì)于三年級(jí)學(xué)生而言，上海市課程標(biāo)準(zhǔn)明確規(guī)定1、在音樂實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習(xí)淺顯的音樂基礎(chǔ)知識(shí)，掌握簡(jiǎn)易的音樂基本技能，培養(yǎng)初步的音樂表演能力和即興創(chuàng)作能力。2、在音樂實(shí)踐活動(dòng)中熱愛祖國(guó)的音樂文化。
鑒于以上兩點(diǎn)，我反復(fù)思索如何在教材實(shí)施中體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)？又如何讓課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)于教材實(shí)施呢？最終我找到了契機(jī)，這節(jié)課不僅要與孩子富有情感地學(xué)會(huì)、唱會(huì)歌曲，更要以學(xué)唱歌曲為載體，理解掌握新疆音樂的基本要素（如學(xué)拍新疆音樂的基本節(jié)奏，學(xué)跳新疆舞蹈的基本動(dòng)作），體驗(yàn)感受新疆音樂的文化內(nèi)涵（如熱情的人民、豐富的物產(chǎn)等），從而使學(xué)生萌發(fā)對(duì)新疆的喜愛之情。
本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是以音樂文化為主干進(jìn)行歌曲新授，讓孩子在情境體驗(yàn)、在情感共鳴中學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握技能。主要分為以下五個(gè)環(huán)節(jié)：
一、欣賞新疆音樂，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“想”，開啟音樂思維。
在一段熱情奔放的新疆樂曲中孩子們自信而又愉悅地走進(jìn)了教室，欣賞片刻后，老師提問：聽了這段音樂，你覺得到了什么地方？你是怎樣從音樂中知道的？如此一問一答，為的是引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地運(yùn)用音樂本體（如節(jié)奏、速度、情緒等）進(jìn)行想象，開門見山地感受新疆音樂的風(fēng)格極其鮮明的節(jié)奏特點(diǎn)，以跳動(dòng)的音符激蕩起學(xué)生內(nèi)心跳動(dòng)的情感。
二、節(jié)奏舞蹈律動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“動(dòng)”，體驗(yàn)音樂情感。
音樂課強(qiáng)調(diào)以動(dòng)覺為切入口，所以在主題揭示后，我延續(xù)學(xué)生的回答，先利用鈴鼓的敲擊（現(xiàn)場(chǎng)演示）來帶領(lǐng)孩子學(xué)拍新疆音樂的基本節(jié)奏。然后請(qǐng)出一位會(huì)跳新疆舞的孩子即興為大家表演，此時(shí)教師和所有的同學(xué)則拍擊身邊一切可以發(fā)出聲響的物品為她伴奏。最后請(qǐng)那個(gè)孩子教全班同學(xué)幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作（現(xiàn)場(chǎng)演示），教師則不斷點(diǎn)撥示范。人人參與的自主實(shí)踐將無(wú)聲的人體節(jié)奏和有聲的音樂和諧地表現(xiàn)出來，這是進(jìn)一步理解音樂和體驗(yàn)情感的過程，孩子通過自我顯示的形體之美、神韻之美詮釋著音樂運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在變化。
三、交流風(fēng)土人情，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“聽”，感受音樂旋律。
感受了一番新疆音樂的熱情奔放，體驗(yàn)了一陣新疆舞蹈的歡快活潑后，孩子們更有沖動(dòng)和欲望想要走近新疆了解新疆了，于是我先問：新疆人能歌善舞，除此之外，你還知道一些什么呢？啟發(fā)孩子用先前的.經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)來相互交流，傳遞信息，因?yàn)槊總€(gè)孩子都是教學(xué)的資源，而教師就是要最大程度地挖掘這些資源。在他們的各抒己見之后，我放了一段媒體來總結(jié)：讓他們?cè)趧?dòng)聽的音樂在美妙的畫面中欣賞新疆是個(gè)富饒的大花園，是個(gè)肥沃的大草原。在這一環(huán)節(jié)中，我始終用這首（當(dāng)場(chǎng)視聽）作為背景音樂，就是后半節(jié)要學(xué)唱的歌曲的伴奏音樂。聽覺是任何音樂活動(dòng)的先導(dǎo)，此時(shí)此刻的聽目的是讓學(xué)生不斷地感受歌曲的旋律走向，在無(wú)意的注意中形成有意的記憶，為歌曲學(xué)唱作了鋪墊。接著我請(qǐng)學(xué)生用一句話來贊美新疆，使深化的情感用語(yǔ)言表達(dá)出來。然后進(jìn)入聽歌說詞階段，我出示了這樣一幅圖（當(dāng)場(chǎng)出示），并讓孩子與我合作讀出圖上所標(biāo)示的文字（當(dāng)場(chǎng)示范）。此舉目的為：1、初步了解新疆的地形及幾個(gè)地區(qū)的分布和特產(chǎn)人文。2、熟悉歌詞內(nèi)容，解決歌詞的演唱難點(diǎn)。使人文更好地服務(wù)于音樂。
四、學(xué)唱新疆民歌，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“唱”，展示音樂風(fēng)格。
古人語(yǔ)：情動(dòng)于衷，而形于言，言之不足，故嘆之，嘆之不足，故詠歌！在經(jīng)過了大量的實(shí)踐體驗(yàn)和感情積淀后要唱出這首歌曲已不是難事，難的是如何用歌聲生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲的音樂形象。所以，在聽了一遍范唱后，我讓孩子輕輕地嘗試唱出歌詞。唱完，再讓他們小聲議論：怎樣唱好這首歌？這一過程，學(xué)生興趣盎然，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交還到了他們的手中，他們自己領(lǐng)悟歌曲的重點(diǎn)難點(diǎn)，并加以解決；他們自己評(píng)價(jià)演唱的好壞與否，并加以改善。但這一環(huán)節(jié)對(duì)老師而言卻是極大的挑戰(zhàn)，考驗(yàn)著你的教學(xué)機(jī)智，你的應(yīng)變能力，你的音樂底蘊(yùn)，因?yàn)楦魇礁鳂拥膯栴}和想法都會(huì)從學(xué)生的頭腦中迸發(fā)出來。教師需要不斷地反饋、評(píng)價(jià)，在引導(dǎo)中融入了對(duì)歌曲的處理，對(duì)知識(shí)的滲透，以提高學(xué)生歌唱技能。（舉例說明）。
五、創(chuàng)設(shè)音樂情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的“創(chuàng)”，表現(xiàn)音樂文化。
最后我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)情境“在葡萄架下”，讓學(xué)生以小組為單位，自己選擇表演方式，自由創(chuàng)編，可以唱，可以跳，可以演，可以奏。而我則提供很多道具（現(xiàn)場(chǎng)出示實(shí)物）幫助他們營(yíng)造氣氛，如新疆男孩和女孩的帽子，葡萄串等。使學(xué)生獲得自主發(fā)展的空間，學(xué)生充分發(fā)揮自己的個(gè)性和潛能，最大程度地渲泄和釋放內(nèi)化的情感，升華了“新疆是個(gè)好地方”的主題。
整堂課的設(shè)計(jì)意在讓孩子富有興趣，富有情感地學(xué)習(xí)音樂知識(shí)，掌握音樂技能，了解音樂文化，愿能讓孩子快樂中有收獲，收獲中有快樂。
教案。
教學(xué)目標(biāo)：
一、情感目標(biāo)：
1、通過欣賞樂曲《新疆舞曲》，感受音樂奔放跳躍的情緒，激發(fā)“走進(jìn)新疆”的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過學(xué)唱歌曲《新疆是個(gè)好地方》，感受歌曲歡快活潑的情緒，體驗(yàn)新疆人民的熱情好客。
3、在有關(guān)“新疆”的信息傳遞中了解秀麗的風(fēng)景和豐富的物產(chǎn)，抒發(fā)對(duì)新疆的贊美之情和喜愛之情。
二、行為與能力目標(biāo)：
1、初步掌握新疆音樂的基本節(jié)奏。
2、初步學(xué)習(xí)新疆舞蹈的基本動(dòng)作。
3、能用歡快活潑的旋律感愉悅地學(xué)唱新疆民歌。
三、拓展目標(biāo)：
1、在音樂活動(dòng)中交流和展示有關(guān)“新疆”的信息，使學(xué)生初步了解新疆的風(fēng)土人情。
2、小組合作即興創(chuàng)編音樂情境，用各種方式和藝術(shù)手段渲染、表現(xiàn)主題“新疆是個(gè)好地方”。
教學(xué)重點(diǎn)：
在不斷感受音樂文化的氛圍中掌握新疆音樂的基本要素，積淀音樂情感，進(jìn)而準(zhǔn)確、動(dòng)情地學(xué)唱、表演歌曲。
突破口：
通過生生、師生動(dòng)態(tài)的互學(xué)、交流、共享信息，來激發(fā)歌唱的情緒，解決歌唱的重點(diǎn)難點(diǎn)。
教學(xué)過程：
一、欣賞新疆音樂。
1、聆聽一段《新疆舞曲》。
師：聽了這段音樂，你覺得到了什么地方？你是怎樣從音樂中知道的？
2、學(xué)生自由回答，揭示地名和節(jié)奏型。
二、節(jié)奏舞蹈律動(dòng)。
1、學(xué)拍節(jié)奏型。
（1）學(xué)生感知、認(rèn)識(shí)節(jié)奏后進(jìn)行視拍。
（2）在樂曲伴奏下，學(xué)生富有動(dòng)感地拍擊節(jié)奏，教師則用鈴鼓的敲擊來帶動(dòng)情緒。
2、學(xué)跳新疆舞。
（1）欣賞同學(xué)的新疆舞。
師：我們班有誰(shuí)會(huì)跳新疆舞嗎？能否在我們的節(jié)奏伴奏中舞一段。
（2）表演時(shí)，其余學(xué)生把身邊可以發(fā)出聲音的物品當(dāng)作鼓面為她伴奏。
（3）請(qǐng)表演的同學(xué)以邀請(qǐng)舞的形式教其他同學(xué)幾個(gè)簡(jiǎn)單的新疆舞動(dòng)作。
（4）全體學(xué)生自由結(jié)隊(duì)、自由組合跟著音樂盡情舞蹈。
三、了解風(fēng)土人情。
1、師用“亞克西”表?yè)P(yáng)學(xué)生跳得好，同時(shí)過渡：那你知道新疆的什么呢？。
2、學(xué)生暢所欲言，交流對(duì)新疆的認(rèn)識(shí)。
3、媒體播放進(jìn)行小結(jié)，背景音樂是《新疆是個(gè)好地方》的伴奏。
4、學(xué)生用一句話贊美新疆。
四、學(xué)唱新疆民歌《新疆是個(gè)好地方》。
1、師范唱。
師：你們說得太好了，我想用歌聲唱出新疆的好。
師：你聽出來新疆好在哪里？
2、出示地形圖及分布的特產(chǎn)，學(xué)生跟著錄音范唱輕輕哼唱以熟悉歌詞。
3、出示樂譜第一段，學(xué)生在鋼琴伴奏下填詞唱一唱。
4、相互間討論：怎樣唱好這首歌？
（1）請(qǐng)學(xué)生自己嘗試處理歌曲。
（2）反饋與評(píng)價(jià)：個(gè)人、小組。
（3）老師從中指導(dǎo)唱法，并滲透樂理知識(shí)（節(jié)奏、五線譜等）。
5、跟電子琴伴奏音樂動(dòng)情地演唱。
6、獲取完整的音樂形象，跟錄音范唱初步演唱三段歌詞。
五、創(chuàng)設(shè)音樂情境。
1、分組創(chuàng)編音樂情景：在葡萄架下。
2、小組排練，教師巡視指導(dǎo)。
3、匯報(bào)表演。
同桌是個(gè)課代表篇二
原來的物理課代表因?yàn)閷W(xué)習(xí)不善被勒令休息，而繼任者就是我的同桌。
乍一看，這人長(zhǎng)得真有貴人之相：一頭雞窩般的頭發(fā)，一身再熱也不肯脫下的冬季校服，上輩子指不定是哪次農(nóng)民起義的領(lǐng)袖。最典型的是那雙雞爪般的手，又黃又瘦，不知情的人恐怕都會(huì)以為家長(zhǎng)不給他飯吃。
而且他還算懂得一些兵法。游擊戰(zhàn)的十六字訣便記住了四個(gè)字“敵駐我擾”，總是在自習(xí)課上大家相安無(wú)事的`時(shí)候占領(lǐng)我大半張桌子，我忍氣吞聲，可是連卷子也放不下了。我只好碰一碰他的胳膊作為提醒。他這時(shí)卻開始了類似柳條湖事件的行為，以自己寫的字被我碰歪了為由向我發(fā)動(dòng)了瘋狂進(jìn)攻。我也并不躲閃，任由他的兩個(gè)旺仔小饅頭大小的拳頭落在我身上。之后便聽得一聲慘叫。我還沒怎么地，他就已經(jīng)開始哭天喊地手捂著手呼喚著自己家中的母親。
現(xiàn)在他又當(dāng)上了物理課代表，了卻了一樁多年的心愿。我倒是跌到了谷底。每天早上他都會(huì)將練習(xí)冊(cè)拿到班里然后將它們堆到我桌子上每天我都要努力把它們推走然后才能坐下來。不過我倒開始好奇他怎么把那么多東西拿進(jìn)來的。
一天早晨，我提前來到學(xué)校。過了一會(huì)，他也來了。他把書包放了下來，伴著一陣撞擊聲，他轉(zhuǎn)身出去搬作業(yè)。
看著他那瘦弱的背影我不禁悄悄的跟了上去。
我看見他在窗臺(tái)前面，又摟又抱，才拿起了那一堆作業(yè)本，慢慢向班級(jí)走去。那些作業(yè)的分量我是清楚的，少說也能有個(gè)三五斤，對(duì)于他來說夠多了。
他顫抖著一步一步邁向班級(jí)。走到門口時(shí)，他忽然踩到了地上的一點(diǎn)雪，身體向前一傾，與地面成了八十度角。他的兩只手卻都在拿著作業(yè)本，無(wú)法扶一下墻。
他好歹是直起身來了，我在一旁也震驚了。
同桌是個(gè)課代表篇三
我從小就害怕各種蟲子，隨著時(shí)間的流逝，轉(zhuǎn)眼間我踏入了小學(xué)生涯的最后一個(gè)階段——六年級(jí)，但是我對(duì)蟲子的恐懼依然不變。在這五年中，有開心、有難過、有喜悅、也有感動(dòng)……無(wú)論發(fā)生什么，有同學(xué)陪在我的身邊，我都感到非常慶幸。
我的同桌是一個(gè)我不大喜歡的男生，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，還很頑皮，長(zhǎng)得也不好看。有一次，我寫作業(yè)過了“三八線”，他用力猛一推我的胳膊，我快要完成的作業(yè)全毀了，我簡(jiǎn)直恨死他了。后來的一件事，讓我改變了對(duì)他的看法。
還記得那時(shí)在五年級(jí)，正是夏天，也是一些小昆蟲躁動(dòng)的季節(jié)。那天，我正在專心致志的聽課，一陣竊竊私語(yǔ)聲吸引了我的注意力，“他們?cè)谡f什么呢？”我想回頭問問后面的同學(xué)，又怕老師發(fā)現(xiàn)，于是我只能裝作若無(wú)其事的樣子，側(cè)著耳朵聽，只聽見“靠窗戶”“墻壁”“蟲子”之類的詞語(yǔ)，我并沒有太在意，但后來我聽了聽“靠窗戶的墻上有幾只蟲子”，不好了，我就靠窗戶！目光立刻環(huán)繞了一下四周的墻壁，“沒有蟲子”我舒了一口氣。猛地一抬頭！我課桌正上方的天花板上，有一只蟲子順著一根線在往下墜落，我的心立馬揪了起來，變得忐忑不安。
我看一眼老師，抬頭看一眼頭頂?shù)南x子，好像蟲子的下落速度加快了，而且離我越來越近，我剛想本能的叫一聲，但又注意到了老師，于是我往我同桌那邊靠了靠，根本無(wú)心聽課?！澳阍趺戳耍俊蔽彝啦煊X到了不對(duì)勁。我想一想他的種種“劣行”，我沒有理他。蟲子就快到我頭頂啦！嚇得我直往下縮脖子，在這千鈞一發(fā)之時(shí)，同桌咔嚓撕了一張紙一把將下落的蟲子握在了手里，“站到講臺(tái)上來！”同桌的舉動(dòng)被老師發(fā)現(xiàn)了，老師瞪了他一眼?？粗涣P站在講臺(tái)一側(cè)的他，心里滿是愧疚“對(duì)不起，對(duì)不起！”我在心里默念到。
終于下課了，我走到同桌面前，“對(duì)不起?。≈x謝你！”“沒關(guān)系，我們是同桌?！蓖罒o(wú)奈的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
經(jīng)過這件事，我發(fā)現(xiàn)我的同桌可愛了，也帥氣了，我們不在吵架，我給他講題，發(fā)現(xiàn)他也不笨了。他的學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了很多，但是我一想到“蟲子事件”，我還是覺得對(duì)不起他。
同桌是個(gè)課代表篇四
說起我的同桌那可真是讓我哭笑不得，滿臉無(wú)奈啊!
細(xì)長(zhǎng)的眉毛，十分明顯的雙眼皮，微挺的鼻子上架著一副鏡片厚厚的近視眼鏡，又把他顯得多了一份書生氣質(zhì)。最明顯的則是那右臉旁的那塊胎記。
他雖然是我們班剛來不久的插班生，反倒比我們這些原班生結(jié)識(shí)了更多的朋友。這自然源于他那無(wú)與倫比的幽默，他的幽默不光是幾句冷冷的笑話，更是動(dòng)作的結(jié)合。
記得有一次他直接跑到了講臺(tái)上，看老師不在，當(dāng)著全班同學(xué)的面跳起了迪斯科最經(jīng)典的動(dòng)作，讓所有的人都忍俊不禁，之后又清了清嗓子又唱起了時(shí)下流行的《小蘋果》，尖銳的聲音伴隨著矯健的舞步逗得全班哈哈大笑。
枯燥的學(xué)習(xí)生活讓很多同學(xué)在上課時(shí)都愁眉苦臉，而他那前所未聞的笑聲又讓同學(xué)們舒展開了那張愁苦的臉，記得那是一節(jié)數(shù)學(xué)課，老師見沒多少同學(xué)認(rèn)真聽講于是就布置了任務(wù)讓同學(xué)們完成。同學(xué)們都無(wú)奈的做著作業(yè)。突然一個(gè)響亮的笑聲在耳邊響起，這笑聲和這氣氛完全不同，讓同學(xué)們舒展開了皺皺巴巴的臉，因此他也沒少被老師批評(píng)。
偶爾他也會(huì)不高興，但這是少數(shù)時(shí)候，沒過多久又會(huì)調(diào)整成原來的摸樣。
這就是我的同桌，一個(gè)讓我以微笑面對(duì)生活的人!
同桌是個(gè)課代表篇五
我的同桌作文400字（一）：
我的同桌是一個(gè)愛學(xué)習(xí)又樂于助人的人，她的頭發(fā)黑黑，眼睛大大的，長(zhǎng)得可精神了。
我的同桌是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人。她每一天早早地來到學(xué)校，坐在座位上拿起語(yǔ)文課本就認(rèn)認(rèn)真真地讀起來。一次，上課鈴聲響了她也沒在意，教師來到講臺(tái)上開始講課了，她還是一動(dòng)不動(dòng)地讀書。我趕緊拍她一下，她這才注意到教師來了，趕忙把課本打開，找到教師講的那一課，認(rèn)認(rèn)真真地聽教師講課。
我的同桌不僅僅愛學(xué)習(xí)還樂于助人。有一次我在樓梯上不細(xì)心摔倒了。這時(shí)我的同桌看見了，她把我送到了學(xué)校醫(yī)療室。醫(yī)生說傷得較嚴(yán)重，必須在家里休息，不能上學(xué)。這下我可急壞了，不能上學(xué)怎樣辦？教師每一天講那么多東西，我肯定會(huì)落下功課。正在我著急的時(shí)候，我的同桌說以后每一天放學(xué)來給我補(bǔ)課。這下我放心了。
等到考試那天，我的病好了。我來到學(xué)校開始考試。等到分?jǐn)?shù)下來時(shí)，我驚訝地看著我的試卷，我竟然考到了90分以上！我開心地笑了。這次多虧我的同桌幫忙了我，我要多謝她。
我的同桌不僅僅愛學(xué)習(xí)還樂于助人，我相信你們也必須會(huì)喜歡她的。
我的同桌作文400字（二）：
我的同桌是個(gè)男同學(xué)，叫過端。他長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，烏黑的眼珠，眼睛出奇的水靈，他是如此俊，可又是那么調(diào)皮搗蛋。
有一次，上音樂課，大家都背著手唱歌，過端卻沒有唱，他的手不知在桌子下頭摸什么。我好生納悶，用手使勁打下他一下，他居然沒有反應(yīng)依然摸了好大一會(huì)兒，好不容易才把手伸出來，可他又一個(gè)勁地拉我的衣服。我斜眼看了一下他。他臉上頓時(shí)露出一絲得意的神色，朝一個(gè)栩栩如生的“小人頭”努了努嘴。我恍然大悟，原先他在桌子底下用橡皮刻“小人頭”。我看了一眼“小人頭”，呵！金栗色的頭發(fā)，配上一個(gè)用金絲絨系成的金邊眼鏡。還真是栩栩如生啊！他得意極了，壓低聲音說：“教師不會(huì)看見的，把橡皮拿來，我給你刻?！蔽业闪怂谎郏岩暰€移到了黑板上。他的“盛情”，遭到了我的拒絕，頓時(shí)他俊秀的小臉扭成一堆，揚(yáng)起手重重地朝我打來一拳，我氣的瞪了他一眼，再?zèng)]理他。
我的同桌雖然很淘氣，但也有優(yōu)點(diǎn)，一旦班級(jí)中搞衛(wèi)生，教師需要小幫手的時(shí)候，他總是沖在第一個(gè)，干起活來可賣力了。與之前那個(gè)調(diào)皮搗蛋的“淘氣包”簡(jiǎn)直判若兩人。
我和這同桌坐在一齊，既有憂愁又有歡喜。我的同桌呀，期望你能盡快改掉自我身上的毛病吧，這樣的你會(huì)更加惹人喜愛的！
同桌是個(gè)課代表篇六
他是讓我畫三八線的人，他是下課嬉戲打鬧不還手的人，他是讓我有耐心的人，他……是我最重要的人。
我和他是純友誼，希望我們都愈來愈好。他……直男，憨，喜歡半途而廢，社會(huì)……但，直男會(huì)為我道歉，憨會(huì)使我開心，半途而廢但和我做同桌一直都很堅(jiān)定，社會(huì)也不會(huì)讓我害怕。他不認(rèn)真學(xué)，我就叫他一起學(xué)，他累了，想睡覺，我就幫他記筆記，他不想做作業(yè)，我做他抄，我講……我不開心，他找笑點(diǎn)，我們吵架，他先道歉，我情緒不定，他包容忍受……有他在很安心。很感謝他的出現(xiàn)。
我和他的關(guān)系，好到一個(gè)泡泡糖對(duì)半分，誰(shuí)也不嫌棄誰(shuí)。他從他兄弟那搶來的零食，我倆一人一個(gè)，他讓我?guī)退I包子，但其實(shí)有的時(shí)候，我根本不去買，而只是為了他專門走一趟。但好像我們倆都樂在其中。我們會(huì)在一起，討論老師的講課，討論同學(xué)之間的事情，分享班級(jí)的八卦，聊一聊對(duì)青春的看法，一起幻想著未來，我們會(huì)在一起做很多很多事。我們會(huì)是對(duì)方青春記憶中絢麗的一筆。
嗨，他是畫卷的點(diǎn)睛之筆，他是漂流瓶的信封，他是一張?jiān)嚲淼姆謹(jǐn)?shù)，他是一本相冊(cè)的首頁(yè)，他是我青春記憶中最亮麗的一筆。
同桌是個(gè)課代表篇七
我的同桌“國(guó)”字形臉，有些胖，臉上有幾個(gè)痘痘，所以總是帶一面小鏡子。他就是我們班大名鼎鼎的劉益凡。
劉益凡生來就是個(gè)話癆。聽他爸爸說，他一生下來就哭個(gè)不停，哭聲如秋雨綿綿不斷，鄰居們被吵得坐臥不安，晚上難以入睡，幾個(gè)晚上下來，一條街的'人都被他弄成了“熊貓”。
一次老師讓我們寫作文，他寫著寫著，不知不覺就寫了一千零八十二個(gè)字！結(jié)果上面的全是口水話、廢話，沒有一個(gè)優(yōu)美詞語(yǔ)，弄得老師哭笑不得。劉益凡到我們班上來后，全班同學(xué)都知道他有三個(gè)特點(diǎn)：一是廢話多；二是傳話速度極快；三是晚上愛說夢(mèng)話。如果有什么新聞，通過他傳播，保證一小時(shí)后，全年級(jí)知道，半天后，全校知道，在這短短的一天里，我們班便成了“名人班”。在他的帶領(lǐng)下，我們幾個(gè)死黨便組建成“多話男生組”。
劉益凡盡管話多，但是他熱情大方、樂于助人。能做他的同桌，是我一生的榮幸。記得一次考試，我的鋼筆沒墨水了，我還沒開口，他已經(jīng)把筆放在我面前了。神！俗話說得好，真是遠(yuǎn)親不如近鄰喲！考試完后，我高興得想用以勒住他的脖子的方式來“報(bào)答”他，結(jié)果是我力氣太小，反而被他勒住了脖子，同學(xué)們被我倆的瘋狂逗得哈哈大笑，教室里頓時(shí)一片沸騰。
好啦，今天就介紹到這里，這就是我的話癆同桌，你了解他了吧？若想知道更多詳情，且聽下回分解。
同桌是個(gè)課代表篇八
進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量避開中午日頭正勁的時(shí)段，如果在運(yùn)動(dòng)期間大量出汗，可以在超市買些含有電解質(zhì)鹽水等成分的運(yùn)動(dòng)型飲料或電解質(zhì)液、電解質(zhì)泡騰片等。喝運(yùn)動(dòng)型飲料時(shí)注意要少量多次地飲用，以免大口喝水反而促進(jìn)身體流汗。此外，汗腺比較發(fā)達(dá)等愛出汗的人群，當(dāng)室外溫度高於35℃、濕度大於60%的時(shí)候，大量出汗造成體內(nèi)鹽分的流失後，會(huì)感到渾身沒勁兒，這類人群也應(yīng)該適當(dāng)喝些含電解質(zhì)鹽水的飲料進(jìn)行鹽分補(bǔ)充。
芒種節(jié)氣期間除了相對(duì)頻繁的陰雨天，也少不了高溫艷陽(yáng)天氣，出門戴太陽(yáng)鏡成為不少市民的選擇。如果長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡，眼睛會(huì)疲勞。緩解眼疲勞大家不妨試試“看樹運(yùn)動(dòng)”，這樣有利于調(diào)節(jié)眼部肌肉，改善結(jié)狀肌痙攣現(xiàn)象，尤其適合放松眼睛，緩解視疲勞，對(duì)于預(yù)防和治療假性近視也有積極作用。
芒種養(yǎng)生吃什么好。
[鴨肉]。
在保持葷素合理搭配的基礎(chǔ)上，夏季食用肉類的首選非鴨肉莫屬。鴨肉最大的特點(diǎn)就是不溫不熱，清熱去火，根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則，在容易上火的季節(jié)食用，滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用極強(qiáng)，凡是體內(nèi)有濕熱、虛火過重的人都適合吃鴨肉。
[西洋參]。
酷暑盛夏，多汗會(huì)損耗人體陰津，傷陰則易生虛火，出現(xiàn)疲乏、倦怠、心煩意亂、舌紅尿赤等癥狀。而西洋參性涼而補(bǔ)，能降火、生津液、除煩倦。每次取上1～2克，用開水沖泡代茶飲，非常方便。
[魚]。
這個(gè)時(shí)節(jié)正是大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鲅魚及三文魚和多寶魚的產(chǎn)卵期，因此，此時(shí)最適宜吃這幾種魚。
[桑椹]。
桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間圣果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。桑椹入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(a、b1、b2、c)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
[泥鰍]。
經(jīng)過一個(gè)春天的生長(zhǎng)，在這個(gè)時(shí)節(jié)，泥鰍肉質(zhì)達(dá)到了最為肥美的時(shí)刻。因其是高蛋白、低脂肪的優(yōu)良食品，故被稱為“水中人參”。中醫(yī)理論也認(rèn)為，泥鰍有補(bǔ)中益氣、解毒保肝、解渴醒酒、養(yǎng)顏等功能，同時(shí)，老年人常吃泥鰍還有助于抵抗衰老，強(qiáng)身健體。
同桌是個(gè)課代表篇九
至今，我仍記得咱們?cè)谝黄饡r(shí)的快樂，你不是一個(gè)愛說話的人，但是學(xué)習(xí)成績(jī)就出奇的好，你的身邊總有一些神秘的磁場(chǎng)，吸引著我們?nèi)チ私饽?，因?yàn)槟愕纳砩嫌刑嗟拿孛芰?，在老師的眼里你是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，同學(xué)的眼里，你是妙趣橫生的絕佳玩伴。大家都很好奇你是一個(gè)怎樣的人？但是只有我才知道你是一個(gè)怎樣的人。
我記得咱們相識(shí)在一個(gè)秋天里，那時(shí)的你學(xué)習(xí)并不出眾，而我也是班里有名的中等生，不知如何咱們倆就走到了一起，感覺還是有幾分同病相憐的味道在這其中。咱們之間幾乎沒有什么摩擦，對(duì)于一對(duì)好朋友來講，最難能可貴的便是持久的友誼了，我喜歡待在你身邊的感覺，以至于咱們后來做了同桌，讓我更加感覺到咱們倆非常有緣。我發(fā)現(xiàn)自從和你做同桌以后仿佛被你的德行改變了，我不再那么喜歡出去玩兒，我將以前厭惡的看書發(fā)展成現(xiàn)在無(wú)法割舍的愛好，沒想到因?yàn)榻佑|到了你，我的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)迅速的上漲，而你的學(xué)習(xí)更是突飛猛進(jìn)，立刻便闖進(jìn)了班級(jí)的前三名，而我則是穩(wěn)妥妥的前十，有時(shí)甚至沖到了前五名，我非常的奇怪，你不僅學(xué)習(xí)好，自己品行更好。
讓我記憶猶新的還是那一次，我沒有寫作業(yè)，你是我的好朋友和同桌自然知道沒想到的事你居然告訴了老師，老師罰寫了我五遍，你是我的好朋友??！你怎么能告訴老師呢？我的心中充滿了憤怒和傷心，我一點(diǎn)都不高興，下了課我二話不說，我就開始搬桌子，我想逃離這個(gè)地方我不想和你在一起了，你卻拉住了我，我憤怒地一甩手你就摔倒了，我沒有想到我自己的力氣居然那么大，你的頭磕在了桌子角上，雖然沒有磕出什么傷來，但是卻腫起了一個(gè)大包。此時(shí)的我雖然很惱怒，但是還是冷靜下來趕緊的就把你扶起來，一想到你居然對(duì)我說：“對(duì)不起，我只是想幫助你，不寫作業(yè)這個(gè)習(xí)慣不好，咱們一起把他改正好嗎”？我當(dāng)時(shí)聽到這句話，眼眶就潤(rùn)濕了，我憋不住了我說了一句：“對(duì)不起，是我都是我，是我誤解了你，還把你傷成這個(gè)樣子”。我充滿悔恨地說，“沒關(guān)系只要你能改正這個(gè)錯(cuò)誤我不重要的，作為好朋友咱們就要互幫互助嘛！”你又說。從那以后咱們倆的感情鐵打的還結(jié)實(shí)。
你還記得那次小升初考試嗎？你的成績(jī)的很好拔得頭籌考了年級(jí)第一，我也只考了一個(gè)年級(jí)第四，我很滿足，我并沒有嫉妒你比我好，因?yàn)樵蹅兪桥笥?。同學(xué)們都調(diào)侃地說在哪里都能看見他們倆的身影，無(wú)論是在哪里就是沒有看到另一個(gè)人，那么這個(gè)人可能就是請(qǐng)假了，的確咱們倆的友情已經(jīng)到了一種如膠似漆的地步是無(wú)法割舍的。那次考試后，我們緊緊相擁在一起，我流下了眼淚，因?yàn)樗サ膶W(xué)校那是臨汾的學(xué)校，而我只能在本地念，咱們倆嚎啕大哭，緊緊相擁在一起，那個(gè)記憶猶新的片段是我這輩子無(wú)法忘卻的，我恨為什么自己不能和他一起去臨汾。那一天我們足足哭了很久很久，我早就看到了那一天的到來，只是沒想到這一天來得那么快，你的淚和我的淚交織在一起，我們要永遠(yuǎn)在一起，我們是最好的朋友。
上了初中，被各種瑣事困擾，一直沒有時(shí)間給你打一個(gè)電話遠(yuǎn)在臨汾的你，這些天好嗎？友誼地久天長(zhǎng)，無(wú)論是天崩地裂地動(dòng)山搖，咱們的感情永遠(yuǎn)是記憶中的那顆最閃耀的明珠。
同桌是個(gè)課代表篇十
她是我的一個(gè)好朋友，長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，走起路來，束起的長(zhǎng)辮一甩一甩的；紅撲撲的小臉蛋上，一雙水靈靈的大眼睛，嘴角邊還有兩個(gè)深深的小酒窩呢！她喜歡穿粉色的衣服，是班上的勞動(dòng)委員，學(xué)習(xí)成績(jī)也非常好，最大的特點(diǎn)就是熱心腸了。
有一次，下課鈴聲響了，同學(xué)們都像歡快的小鳥一樣，奔出了教室，而我卻坐在位子上看著一道不會(huì)做的數(shù)學(xué)題，左思右想，怎么也做不出來。這時(shí)，她看見了，向我走來，熱情地對(duì)我說：哪里沒弄明白？讓我來幫助你吧！說完，坐在我身邊拿起筆，在草稿紙上列出算式步驟，仔細(xì)地教我如何解答，直到我完全弄明白。看著她放棄自己寶貴的課間休息時(shí)間，認(rèn)真耐心幫助我的樣子，心里美滋滋的，特別感動(dòng)，有這樣的好朋友真棒！
上體育課時(shí)，我不小心摔倒了，哎呦，真疼。邊上的同學(xué)似乎沒有看見。忽然，一只熟悉的小手把我從地上扶了起來，幫我拍掉身上的灰塵，關(guān)切地詢問我：摔傷沒有？要不要緊我沒事。聽到這句話，她臉上的表情一下子放松了許多。二話不說，就把我扶到旁邊坐下，對(duì)我說：先休息一會(huì)兒，慢慢活動(dòng)一下。雖然，我摔倒了，很痛，但是心里熱乎乎的。
這就是我熱心腸的好朋友，在她的幫助和鼓勵(lì)下，我在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活不斷進(jìn)步。
同桌是個(gè)課代表篇十一
我們班有這樣一位多才多藝的同學(xué)，她不僅畫畫漂亮，還是我們班出了名的熱心腸。
她今年10歲，一頭發(fā)黑發(fā)亮的頭發(fā)，柳葉彎彎一樣的眉毛，水靈靈的大眼睛，總是藏黑框眼鏡的后面，一張能說會(huì)道的櫻桃小嘴，沒錯(cuò)，她就是多才多藝的小女孩——李星錦。
我為什么說她熱心腸呢？因?yàn)?，有一次，大課間的時(shí)候，我被一道思考題給難住了，愁的我坐在位子上一會(huì)托的腮，一會(huì)撓撓頭，怎么也算不出來。正好這時(shí)李星錦看到了，她猶豫了一會(huì)，最終她拒絕了去操場(chǎng)，跑過來教我這道題怎么做，李星錦說：這道題其實(shí)常簡(jiǎn)單，我來教你……”直到把我教會(huì)才去玩。
李星錦的畫也非常漂亮。有次上美術(shù)課。老師畫的一幅畫特別難。同學(xué)們都沒能按照老師的要求畫出來，只有李星錦不僅畫出來了，而且畫的很好看。
你說我們這個(gè)多才多藝的小女生好不好？如果你想認(rèn)識(shí)她，歡迎來我們班找她。
同桌是個(gè)課代表篇十二
進(jìn)入夏季，雨水較多，濕度加大，人們也容易患上感冒，中醫(yī)的角度稱為“熱傷風(fēng)”，癥狀大多是流涕、鼻塞、打噴嚏，有時(shí)還出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等，個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀。
在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時(shí)忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品，如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。慎用補(bǔ)品，發(fā)熱時(shí)不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補(bǔ)品，也不要吃羊肉、狗肉。
芒種節(jié)氣養(yǎng)生要點(diǎn)11、避免蚊蟲叮咬。
芒種前后，蚊子開始明顯增多，蚊蟲叮咬是造成人們患多種傳染病的重要原因，驅(qū)除蚊子的方法，除了常見的懸掛蚊帳等安全有效的物理方式，還可以在黃昏前，在室內(nèi)擺放一兩盆盛開的茉莉花、米蘭或夜來香。這些花的香氣可以有效地起到驅(qū)蚊的作用。此外，穿白色等淺色系的衣服，可減少蚊子叮咬的幾率。
同桌是個(gè)課代表篇十三
時(shí)光如水，總是無(wú)言。
友情就像陽(yáng)光下被照射的七彩玻璃珠，煥發(fā)出不同的光彩，彈在一起發(fā)出霹靂啪啦的響聲，就像是我們成天映在耳邊的歡聲笑語(yǔ)。不知不覺中，已經(jīng)有半個(gè)學(xué)期了。同桌的我們已打成一片，成了不折不扣最佳拍檔或好朋友?？墒前?，我們終究還是要分開的，盡管我可能舍不得。但是你就像是船，一艘不畏懼風(fēng)浪奮勇向前的船，順著流水逆著風(fēng)浪，你只屬于遠(yuǎn)方。
時(shí)間是習(xí)慣最好的助手，它是讓你慢慢地適應(yīng)。開學(xué)那會(huì)兒，班里調(diào)了座位，我換了同桌就是你們。一開始我有點(diǎn)不適應(yīng)但是你們一個(gè)說：“沒關(guān)系的，慢慢習(xí)慣就好了，以后就好了?！绷硪粋€(gè)笑著說：“嗨，淡定，沒事沒事??！”一個(gè)恬靜優(yōu)雅，一個(gè)自然熱情，我深深的被你們所感染了，我覺得和你們做同桌很開心很開心。
周末的時(shí)候，大家因?yàn)橐p松一下便一起約了對(duì)方看了電影——《同桌的你》。
故事很感人，情節(jié)也跌宕起伏。我又感慨良深。是不是你也有一同桌下課幫你收拾東西，不準(zhǔn)別人翻？是不是你也有一個(gè)同桌在你遇到難題時(shí)，細(xì)心講解與你？是不是你也有一個(gè)同桌在有好東西時(shí)，拿到與你分享?是不是你也有一個(gè)同桌，在你心情不好時(shí)，在旁邊輕輕安慰你？是不是你也有一個(gè)同桌在被你調(diào)侃時(shí)，還一笑而過與你一起娛樂？是不是你也有一個(gè)同桌不管怎樣，守著你的東西，關(guān)心你的心情，永遠(yuǎn)笑著陪著你，給你帶來溫暖？暖心的人哪，你們啊我最親愛的同桌。人這一輩子不交幾個(gè)損友其實(shí)挺虧的。她們活得自由自在，活得沒心沒肺，活得無(wú)拘無(wú)束。而你們一起歡笑一起唱歌，唱出一曲青春來。
可是由于種種原因，我們可能往后沒有什么機(jī)會(huì)再做同桌了，我會(huì)很難過，因?yàn)闀r(shí)間養(yǎng)成了習(xí)慣，帶來了感情，人有血有肉，這很正常。但看到你們的努力得到了回報(bào)，你們更上了一層樓，我也感到很開心，發(fā)自內(nèi)心的愉悅。你們一個(gè)會(huì)在學(xué)習(xí)中幫助我，給我許多心得，一個(gè)會(huì)每天帶給我歡樂，讓我樂觀堅(jiān)強(qiáng)，我們是好朋友好同桌，同桌的你們都要開心哦，因?yàn)檫@是我來自真心的祝愿。可能我們各自途徑了對(duì)方的盛開，但是我相信為了那一刻，我們都努力了好多好多。
可能我不該更貪心，不能讓你們一直這樣陪著我，所以我們以后便不再是同桌了。幸而我還有回憶，那么溫暖那么清晰那么美麗。
多一點(diǎn)真心，便多一點(diǎn)幸福；少一點(diǎn)浮華，便多一點(diǎn)快樂。盡管我們可能不再是同桌了，但是我們要堅(jiān)定地守護(hù)自我，守住美麗，堅(jiān)定地生活、學(xué)習(xí)的強(qiáng)風(fēng)下，綻放別樣的精彩。
同桌是個(gè)課代表篇十四
芒種節(jié)氣的到來，意味著夏季炎熱的氣候逐漸開始了。但是也要注意晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。可是千萬(wàn)要注意，一定要避開太陽(yáng)直射，注意防暑。
芒種節(jié)氣養(yǎng)生要點(diǎn)9、保持愉快心情。
芒種時(shí)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。應(yīng)使自己保持輕松愉快的心情，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機(jī)得以宣暢、通泄得以自如。