教案的編寫需要結(jié)合教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，靈活運(yùn)用教學(xué)方法和手段。要編寫一份較為完美的教案，首先要熟悉課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)科知識要求。以下是小編為大家準(zhǔn)備的教案范例，供大家參考，以幫助理解和掌握教案的編寫方法。記住，在編寫教案時，要注重邏輯嚴(yán)密、內(nèi)容詳細(xì)全面、語言清晰簡潔?，F(xiàn)在就來看看吧。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
1、認(rèn)識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運(yùn)動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計(jì)師，你們想設(shè)計(jì)一個什么足球？
4.幼兒作畫，設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運(yùn)動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
2、學(xué)會在寫作中安排細(xì)節(jié)描寫把作文寫得真實(shí) 、生動 。
（二）過程與方法
1、調(diào)動學(xué)生的閱讀經(jīng)驗(yàn)，揣摩細(xì)節(jié)描寫在作品中的作用 。
2、感悟細(xì)節(jié) 鼓勵學(xué)生交流、評析細(xì)節(jié)描寫 。
（三）情感、態(tài)度 與價(jià)值觀
讓學(xué)生養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，留心生活，生活中細(xì)節(jié)之美，從而熱愛生活 。
揣摩細(xì)節(jié)描寫的作用
學(xué)習(xí)在作文中安排恰當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)描寫
評析、點(diǎn)撥、交流
課前播放歌曲《最浪漫的事》，引入。 幻燈展示：留心生活， 關(guān)注細(xì)節(jié) ，相信 自己。 俗話說：“細(xì)節(jié)決定成敗”、“于細(xì)微處見精神” 由此可見細(xì)節(jié)的 重要性。在 我們的寫作中，如果能恰當(dāng)安排好細(xì)節(jié)描寫，就可以讓自己 的作文增光添彩 ，今天 這節(jié)課，我們就來研究一下細(xì)節(jié)描寫 。
請同學(xué)們朗讀下面幾段文字 說說你喜歡哪幾段？說說喜歡的理由？（大屏幕顯示）
問:細(xì)節(jié)描寫？
細(xì)節(jié)描寫細(xì)節(jié)描寫是指作品中對一些富有藝術(shù)表現(xiàn)力的細(xì)小事物、人物的性格、肖像、心理、動作以及環(huán)境等一些細(xì)微而又有典型意義的情節(jié)所做的細(xì)膩、具體的描寫。
細(xì)節(jié)描寫的分類（見課件）
2、北方一個學(xué)校的一間教室的門。中午,有的同學(xué)在教室里睡覺,有的同學(xué)在教室里寫作業(yè),為了不讓夾帶沙塵的風(fēng)吹進(jìn)教室,不得不把門插上。但是,還有的同學(xué)要進(jìn)教室,敲門聲不斷,攪的教室里面的同學(xué)覺也睡不實(shí)、作業(yè)也寫不好。一來二去班級里就因?yàn)殚T發(fā)生了風(fēng)波,后來,干脆就不插門了,任憑風(fēng)吹得滿屋塵土。第二天,門的問題解決了,因?yàn)橛腥嗽陂T框上釘了一塊黑膠皮,它增大了門和門框之間的摩擦力,不用再插門,門也不會輕易地被風(fēng)吹開了。作者用細(xì)節(jié)描寫的方法寫道:“一塊方寸大小的黑膠皮牢牢地巴在了門框上,它填補(bǔ)了門與門框之間的間隙……好多同學(xué)在開門的時候都把驚喜的眼光投向了這黑色的、普普通通的、用三個小釘釘住的膠皮。
這樣就更加突出了黑膠皮的作用,也增加了文章的感染力,使讀者能和文章里的同學(xué)一起,去感謝做這件好事的人。
3、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又烤得那么熱 推她呢不動；叫她呢也不聞 .
——魯迅《阿長與〈山海經(jīng)〉》
４、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手 在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又 烤得那么熱推她呢 不動；叫她呢 也不聞 。
思考：作者安排夏天睡覺細(xì)節(jié) 意圖何在？
1.就某一位任課老師從教室門外走進(jìn)課堂到正式上課這一過程所表現(xiàn)出的一系列動作進(jìn)行細(xì)致描寫。
2.根據(jù)你平時的觀察（或體驗(yàn)），把下面一段話改成具體描寫的文段，１００字左右。
昨天語文測驗(yàn)古詩詞，我?guī)状蜗肽贸鰰鴣砜?，由于老師看得緊，都沒有成功，最后一次鼓足勇氣，但還是被老師發(fā)現(xiàn)了，我覺得很不好意思。
1、如何讓細(xì)節(jié)描寫具體、生動起來？
細(xì)致觀察感悟
精心錘煉詞語
巧妙運(yùn)用修辭
2、運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫應(yīng)注意 ？
要符合生活
新穎要有代表性
有選擇的為中心服務(wù)
要求：
１、把題目補(bǔ)充完整，如媽媽、家里的貓咪、故鄉(xiāng)的小河等。
２、選擇你最能駕馭的文體，寫你最熟悉的內(nèi)容。記事要完整、具體，要有真情實(shí)感。
３、文章至少要有一處人物細(xì)節(jié)描寫，拿紅筆用曲線勾畫出來。
４、不少于６００字。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計(jì)劃任務(wù)要求及隊(duì)內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計(jì)劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊(duì)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時，非常重要的一次活動。我對這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對球員，講的如此生動，語言是那么簡樸，使人心領(lǐng)神會。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱樱瑹òl(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個新臺階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
3、復(fù)習(xí)文章結(jié)構(gòu)類型，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、復(fù)習(xí)文章的基本結(jié)構(gòu)，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
二課時
如果說主題是文章的靈魂，材料是文章的血肉，那么，結(jié)構(gòu)就是文章的骨架。一般說來，主題是解決“言之有理”的問題，材料是解決“言之有物”的問題，而結(jié)構(gòu)是解決“言之有序”的問題。日本作家小林多喜二說：“正如‘結(jié)構(gòu)’二字的字面含義是蓋房子一樣，不管你的目的多么高尚，材料多么優(yōu)良，如果蓋得不好，結(jié)果是毫無用場?！边@說明結(jié)構(gòu)對于文章是多么重要。我們今天訓(xùn)練第六個專題——結(jié)構(gòu)。
結(jié)構(gòu)是文章生命的一部分，也是考場評價(jià)的一個重要的得分點(diǎn)。有的將“結(jié)構(gòu)”直接列出納入評分標(biāo)準(zhǔn)，也有的則將“結(jié)構(gòu)”這一項(xiàng)評分依據(jù)細(xì)化為“篇章”、“條理”、“表達(dá)”三個小項(xiàng)。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)已訓(xùn)練過的文章結(jié)構(gòu)類型：總分式結(jié)構(gòu)、對比式結(jié)構(gòu)、橫式結(jié)構(gòu)、縱式結(jié)構(gòu)、流浪式結(jié)構(gòu)、時空交錯式結(jié)構(gòu)、拼合式結(jié)構(gòu)、對話式結(jié)構(gòu)等。
2、學(xué)生小組學(xué)習(xí)“提升要訣”，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
在寫作實(shí)踐中，以下方法有助于文章結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
面對復(fù)雜的事情、繁多的內(nèi)容，最有效的莫過于用一條線索把有關(guān)的材料貫穿起來，使之渾然一體。這個線索可以是人，可以是事、可以是物，還可以是時間的推移、地點(diǎn)的轉(zhuǎn)化等。
包括先總后分、先分后總、總分總等方式，其最大好處是總提分明，分述到位，各得其所。
欲說其美，先寫其不美。欲說其不美，先寫其美，這種以進(jìn)為退的結(jié)構(gòu)方式叫抑揚(yáng)轉(zhuǎn)換。運(yùn)用得當(dāng)，情節(jié)因此跌宕起伏，人物因此形象豐滿，主題因此深刻突出。
以提問和作答來構(gòu)建文章的結(jié)構(gòu)，新穎別致。其中的“問”，實(shí)際上是作者的設(shè)問，組成文章的綱目。其中的“答”，就是文章的主體?？梢栽O(shè)計(jì)成互問互答，也可以設(shè)計(jì)成自問自答。
以一個與文章主題表達(dá)密切相關(guān)的句子作為基本結(jié)構(gòu)素材，然后采用相似句型或段落的不斷反復(fù)，形成全文的主體框架。這種方法多用于散文、議論文、詩歌之中。
設(shè)計(jì)一個亮麗的開頭，可以鎖定靶心，開門見山。可以聚焦環(huán)境，寫景漸入?？梢栽O(shè)置矛盾，懸念引入。可以用熟語拉近距離。還可以采用欲揚(yáng)先抑、妙言感悟、直抒胸臆等方法。精彩的結(jié)尾，可以是亮出高見，盡展哲思美?？梢允浅ㄩ_心扉，盡展真情美。可以是欲言又止，盡展韻味美?？梢允嵌皋D(zhuǎn)立止，盡展新奇美。可以是呼應(yīng)開頭，盡展結(jié)構(gòu)美。
3、總結(jié)：其實(shí)，在平時的習(xí)作中，我們已系統(tǒng)訓(xùn)練過這些方法。保證文章有嚴(yán)謹(jǐn)而巧妙的結(jié)構(gòu)布局，就要在寫作之前先好好運(yùn)思，通盤考慮，精心布局。
1、小組討論，分析作文結(jié)構(gòu)失誤的幾種情況。
一是撇開中心，橫生枝節(jié)。這樣的文章，從內(nèi)容上看，多數(shù)表現(xiàn)為離題。從結(jié)構(gòu)上看，則是線索分散，筆力分散。
二是恣意妄為，邏輯混亂。
三是層次不清，分段失當(dāng)。
四是缺乏過渡，忽視照應(yīng)。
五是首尾失當(dāng)，影響表達(dá)。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析滿分作文的秘訣。
文題：請看吧，在教室里，后排同學(xué)也在努力向上。在鄉(xiāng)村里，孤寡老人又受到政府的救濟(jì)。在社區(qū)里，貧困人家正在參加政府提供的免費(fèi)培訓(xùn)。在醫(yī)院里，那些重病患者床前擺滿了鮮花……我們的國家，一個致力于建設(shè)社會主義和諧社會的國家，正在努力將陽光播灑到社會的每一個角落。于是，請回憶父母那一句句貼心的話語，老師那一個個關(guān)注的眼神，朋友的攜手相牽，社會的關(guān)愛行動，當(dāng)它們猶如春風(fēng)送暖般步入生活的角落或心靈的角落，我們何等的感動！
結(jié)構(gòu)是一篇文章的框架，得把它打好，打堅(jiān)實(shí)，打得富有新意。希望大家在以后的寫作中認(rèn)真精心構(gòu)思，構(gòu)建個性化的結(jié)構(gòu)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。
本來期待著，能在培訓(xùn)中學(xué)一些專業(yè)的知識，但通過培訓(xùn)，讓我知道了自己不是不專業(yè)，只是觀念與認(rèn)識上的一些誤差，讓自己把自己框起來了，回想自己這幾年來的訓(xùn)練、實(shí)踐，雖然有點(diǎn)成績，但確實(shí)走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封，是多么的自悲。
通過三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說，不用有太多的專業(yè)知識，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。
其次是讓我知道了，校園足球正在我國轟轟烈烈進(jìn)行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項(xiàng)貫徹陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識和團(tuán)隊(duì)精神，普及足球知識和技能，造福子孫后代的重要活動，是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學(xué)和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。
第三，學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識。認(rèn)識到了各個年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們在足球活動中，體驗(yàn)快樂，學(xué)會做人，學(xué)會做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn)，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂成長面努力。
第四，就是這次培訓(xùn)的一個重點(diǎn)內(nèi)容：足球節(jié)的設(shè)計(jì)與組織。我通過參與足球節(jié)的設(shè)計(jì)與組織。讓我重新認(rèn)識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié)，今年也正在進(jìn)行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實(shí)我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個人單項(xiàng)比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報(bào)比賽等一系列活動。而這次培訓(xùn)的足球節(jié)，是一個易操作，對學(xué)生體驗(yàn)“陽光體育，快樂足球”效果更好，組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來了更大的活力。
總之，通過培訓(xùn)，我覺得不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點(diǎn)改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學(xué)更加充滿了信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
1、知識與能力：通過片段訓(xùn)練，學(xué)生能對一件事情做到具體敘述。
2、過程與方法：通過演示實(shí)驗(yàn)、練習(xí)，掌握一定的寫作技巧。
演示實(shí)驗(yàn)—練習(xí)、分析—片段練習(xí)、方法總結(jié)
(一)、教師演示：教師手拿一枚硬幣，硬幣從手中滑落，掉到講桌上后又掉到地上。
1、要求：
(1)、每一個同學(xué)仔細(xì)觀察這種現(xiàn)象，然后用一句話描寫這種現(xiàn)象。
(2)、同學(xué)之間交流、分享。
摘錄例句：
(1)、有一枚硬幣從老師手中滑落，掉到了地上。
(2)、有一枚硬幣從老師胖乎乎的手中滑落，掉到了講桌上，然后又像一個小精靈叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡舻搅说厣?，在地上畫了一個優(yōu)美的圓弧后平靜地躺在哪兒。
2、分析：
在同學(xué)們寫的句子中你認(rèn)為哪一句寫的最好?原因是?第二句比第一句增加了一些內(nèi)容，說說增加了哪些內(nèi)容?通過討論分析得出結(jié)論：都認(rèn)為第二句好。第二句不僅寫出了硬幣從哪兒掉下來，更寫出了老師的手，硬幣掉到地上的響聲，還運(yùn)用擬人的手法，寫出了硬幣的姿態(tài)，寫出了情感。
3、教師點(diǎn)撥：
4、學(xué)生討論總結(jié)：
由王羲之“之”字寫法想象到：“要有個性、不要墨守成規(guī)、行行出狀元……等”;有“臺階”想象到：“一切從零開始、成功的道路的不平坦的、人梯精神、永不止步……等”。這樣以來我們的思維變的活躍了，視野開闊了，作文變得好寫了。5教師點(diǎn)撥：我們每天生活在祖國溫暖的懷抱之中，生活在親人、老師、同學(xué)的關(guān)愛之中、生活在親情之中，其樂融融。要我們?nèi)タ坍嬕粋€人物的肖像，同學(xué)們想想，上面兩種方法是否可行?顯然以上兩種方法是不不夠的，我們必須對一個人的某一部位，某個方面進(jìn)行精細(xì)的描繪，才能表現(xiàn)出這個人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們不妨叫它“局部雕刻”。舉例：《范進(jìn)中舉》中胡屠戶形象。
(一)、練習(xí)話題1：我慚愧。
1、公式：具體心理形象=步步追問+想像延伸
2、注意：
(1)、是什么原因慚愧?
(2)、慚愧時是什么表情?
(3)、慚愧時是什么心理?
3、師生互動交流，分享成果。
4、教師范文：
我慚愧。我站在老師跟前，耷拉著腦袋，臉火燒火燎的，兩只手沒處放了，只是無意識的擰著衣角，兩腳無力的支撐著身體。心里好像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味兒都有。同學(xué)們信任我，選我當(dāng)班干部，我卻做出這等丟人現(xiàn)眼的事兒，我對的起誰?是家里的父母，還是學(xué)校里的老師。我的目光在地面上搜尋著，如果有個縫兒的話，我一定會鉆進(jìn)去。
(二)練習(xí)話題2：既喜歡又討厭的同桌。
1、公式：具體人物形象=步步追問+想象延伸+局部雕刻
2、注意：
(1)喜歡到什么程度?
(2)討厭到什么程度?
(3)為什么會有這樣兩重情況?
(4)特別注意人物刻畫。
3、學(xué)生練筆、師生互動、交流分享成果。
4、教師范文：“我以后就是你的同桌啦!”她邊說邊習(xí)慣性的搔著后腦勺，臉上掛著笑。我大吃一驚，“和你同桌?”她聳聳肩，一臉無辜。有誰不知她是班上最大膽最調(diào)皮的女孩兒呢?我有點(diǎn)畏懼。日子過的很快。印象中，每天晚自習(xí)鈴聲響起時，她就會問我：“準(zhǔn)備好了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上雙手捂住耳朵。不一會兒，耳邊驟然響起：“組長收數(shù)學(xué)作業(yè)。”其聲如雷霆乍驚，即使最懶的同學(xué)也會乖乖地交上作業(yè)。
我們在刻畫人物，描寫事物運(yùn)用“三步走”策略可以做到具體生動，但是要寫出文章的神韻，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。還要注意以下幾個方面：
1、大膽夸張，來點(diǎn)叛逆。
范文：
已知：數(shù)學(xué)卷2張，語文卷2張，物理、化學(xué)卷各1張，英語卷2張，求：能否在眼皮打架之前做完?解：因?yàn)椋阂惶?4小時，在校上課學(xué)習(xí)時間9個小時，睡覺休息時間8個小時，吃喝拉撒、路上時間2個小時，數(shù)學(xué)卷2個小時，語文卷2個小時，物理化學(xué)卷2個小時，英語卷2個小時。所以：總共需要27個小時。結(jié)果：在眼皮打架之前不能完成。
2、巧妙悖論，來點(diǎn)幽默。
范文：那個“絡(luò)腮胡子”可謂“絕頂聰明”，該長胡子的地方?jīng)]長，不該長的地方卻大把地長。推著的那輛自行車也是很特別，除了鈴鐺不響，什么都響。
3、準(zhǔn)確撲捉，畫一副漫畫。
范文：孩子不足兩歲，塌鼻子，眼睛兩絲斜縫，眉毛高高在上，跟眼睛遠(yuǎn)隔得彼此要害相思病。
4、學(xué)以致用，歷練身手。
文似看山不喜平。所以除了引人眼球的標(biāo)題，一錘定音的開頭，回頭百媚生的結(jié)尾外，還要做到詞語生動、句式靈活、善用修辭、文體立意等諸多方面。做生活中的有心人，在生活中運(yùn)用語文，在生活中學(xué)會語文。
以“他在娘的臉上親了一下”為話題，寫150字左右的片段。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。
二、訓(xùn)練時間。
上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00。
三、訓(xùn)練內(nèi)容。
技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動、反彈和空中球。
借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧：運(yùn)球、傳球、接球和射門。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對一、二對二、三對三、四對四、單足球門。
和雙足球門的比賽，向隊(duì)員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對方控球時阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對方球門。
身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，
例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識，讓所有隊(duì)員明了：團(tuán)隊(duì)是一。
個整體，團(tuán)隊(duì)的勝利才是個人的勝利，團(tuán)隊(duì)的失敗就是個人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊(duì)員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場合都予以鼓勵與表揚(yáng)為主。
足球理論知識：至少懂得《足球競賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介。
紹球星的成長經(jīng)歷，激勵隊(duì)員們的能力成長欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。
訓(xùn)練比賽：以三對三、四對四、五對五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)。
配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
在抗擊“非典”的特殊時期，我們越來越清楚地認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動。在活動中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣?！钡淖谥?，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動安全，有初步保護(hù)自己的意識，知道自我保護(hù)的簡單方法。
【活動準(zhǔn)備】。
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。
【活動過程】。
1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊(duì)的呀！
學(xué)生：對，我在電視上也有看到啦啦隊(duì)的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊(duì)，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊(duì)。
a組：
學(xué)生：足球隊(duì)有11個人參加。
學(xué)生：一場足球是4個球，一個在用，三個備用的。
老師：到底足球隊(duì)有幾個人組成？我們也要來踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊(duì)人在參加比賽！
老師：這兩隊(duì)穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對。
學(xué)生：足球有守門員、裁判。
學(xué)生：開始比賽時裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動服，如果運(yùn)動員受傷了，就要換人退場！
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
四、教學(xué)過程。
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么?
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽(101歲)和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義?(請一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問：我們同學(xué)平時是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識?
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
2.家庭體育和健康體育。
3.體育和健康書籍、報(bào)刊。
4.體育和健康知識講座。
5.運(yùn)動比賽(參加和觀賞)。
6.健康檢查、體質(zhì)測定。
8.與同學(xué)、朋友交流。
9.廣播、影視節(jié)目。
10.錄象和vcd、dvd。
11.計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的基本三個途徑，讓學(xué)生對其所寫方法進(jìn)行分類。
2.積極參加課余體育文化生活。
3.充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1.教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2.布置課后作業(yè)：
平時有沒注意學(xué)習(xí)體育與健康知識?
在學(xué)習(xí)體育與健康知識方面還有哪些不足?
3.在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教后記。
此次課將會終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動想辦法調(diào)動他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會失敗。
a組。
你們了解的體育與健康類的書籍有：
其中最喜歡的：
b組。
你們了解的體育與健康類的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜?
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對體育和人體機(jī)能方面的知識略有所知，但是對體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了。為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動能力的方法。
1、什么是身體機(jī)能。
2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能。
4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識，對自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。
3、學(xué)會在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)課時：2課時。
六、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：
利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動能力是人體進(jìn)行體育活動的基礎(chǔ)，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能?
身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來教學(xué))。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)。
(三)、引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己的身體機(jī)能(10——12個學(xué)生分成一組討論)。
(1)學(xué)生推薦2——3個同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
(2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
(四)、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動員和一般不愛運(yùn)動的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?
(五)、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。(分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié))。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應(yīng)呼氣，挺身動作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣(講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。
3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學(xué)生學(xué)會控制運(yùn)動時間和強(qiáng)度。
七、課堂練習(xí)：(多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié))。
1.請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣)。
八、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對自己的身體機(jī)能有哪些好處?
2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?BR> 九、教學(xué)反思：
通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?
(1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法。
(2)學(xué)生對身體機(jī)能的測試很感興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。
(3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價(jià)能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程（）中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的`優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程（）：
（一）收心熱身階段1--2’。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見教案）。
（二）愉悅身心階段8’。
教學(xué)步驟：
1、游戲“組著地點(diǎn)”3’。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二（見教案）。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’。
1、魚躍前滾翻18’。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（a組）、達(dá)標(biāo)組（b組）、創(chuàng)新提高組（c組）。
組織見圖示三（見教案）。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12’。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四（1）、（2）。
（四）恢復(fù)身心階段5’。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’。
c、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五（見教案）。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)過程。
(復(fù)習(xí))。
1.什么叫外流區(qū)、內(nèi)流區(qū)?它們的分布有何特點(diǎn)?
(導(dǎo)入)上節(jié)學(xué)習(xí)了我國外流河的水文特征，那么我國內(nèi)流河的水文特征又是怎樣的呢?
(學(xué)習(xí)內(nèi)流河的水文特征及其成因)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。
(提問)我國內(nèi)流河主要流經(jīng)哪個氣候區(qū)?那里的氣候有何特點(diǎn)?
(展示)中國的季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)圖。學(xué)生對照圖討論。
(展示并總結(jié))在中國內(nèi)流流域和外流流域圖上畫出季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)的界線，并出示烏魯木齊的氣溫降水圖，得出結(jié)論：我國內(nèi)流河主要流經(jīng)非季風(fēng)氣候區(qū)，氣候干燥少雨。
(提問)在這種氣候條件下，內(nèi)流河的河水主要來源于哪里?(高山上冰雪融水。教師可補(bǔ)充：部分來自山地降水。)。
(提問)根據(jù)內(nèi)流河河水的來源，分析內(nèi)流河的水量在一年中有什么變化?(春季隨氣溫逐漸增高，冰雪融化，河水增多;夏季氣溫高，冰雪融水量多，河水最豐富;秋季冰雪融水減少，水量逐漸減少;冬季最少，甚至斷流。
(講述)正是由于內(nèi)流河流經(jīng)非季風(fēng)區(qū)，這里干旱少雨，蒸發(fā)量大，所以內(nèi)流河的流量小，水位變化大。而且河水被大量蒸發(fā).流量迅速減少。因此內(nèi)流河的流程短，很多河流中途消失。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。指導(dǎo)學(xué)生在地圖上識認(rèn)季節(jié)河的符號，并且在內(nèi)流區(qū)中找出弱水和塔里木河兩條季節(jié)河。
(學(xué)習(xí)我國的內(nèi)流河——塔里木河)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，在內(nèi)流區(qū)中找出我國的內(nèi)流河——塔里木河。
(展示并講述)展示塔里木河景觀圖片兩幅。塔里木河位于我國的盆地——塔里木盆地，它由阿克蘇河、和田河、葉爾羌河匯集而成，全長2179千米，僅次于原蘇聯(lián)的伏爾加河(3530千米)、錫爾——納倫河(2991千米)、阿姆——噴赤——瓦赫什河(2991千米)和烏拉爾河(2428千米)，為世界第5大內(nèi)陸河。塔里木河河水主要來自天山、昆侖山等高山的冰雪融水。它的汛期短，在7～9月水量;10月以后水量大減;由于上游源于高大山地，干流沿山麓地帶分布，下游多季節(jié)河。
(展示并講述)展示塔里木河的灌溉圖片兩幅。塔里木河是塔里木盆地工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要水源。
(展示并講述)展示塔里木河各水文站不同年代徑流量表格。從表格上我們看出了什么呢?(徑流量逐年減少)近年來，由于上中游沿岸農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展，用水量大增，再加上近年來塔里木河中游沿岸大量盲目引水開荒，又大量的浪費(fèi)了水資源。
(展示并講述)展示胡楊樹的兩幅圖片。在塔里木河流域，胡楊樹被世居于此的維吾爾族人稱為“英雄樹”，有“長著不死一千年，死了不倒一千年，倒了不爛一千年”的說法。而如今塔里木河流域幾十萬畝胡楊林枯萎死亡。除此之外，還有大面積的沼澤、蘆葦和紅柳等消失。沙漠蔓延趨勢逐年加劇。生態(tài)環(huán)境的惡化，嚴(yán)重危及下游5萬多人的生存，那里的耕地面積由60年代的5萬公頃，減縮到現(xiàn)在的1.4萬公頃。由此可見，對河流的開發(fā)利用，必須遵循自然規(guī)律。
(學(xué)習(xí)南方大河——珠江)。
(過渡)我們已經(jīng)從整體上了解了我國大江大河的分布、分類及特征。在眾多的大河中，長江、黃河跨地區(qū)范圍廣。我們將在以后兩節(jié)中詳細(xì)了解?，F(xiàn)在我們先來看一看南方的大河珠江。
(展示并講解)展示珠江景觀圖。珠江長2214千米，流域面積45.3萬平方千米。
(展示并講解)展示珠江水系示意圖。珠江水系由西江、東江、北江匯合而成。
(提問)珠江的位置有何特點(diǎn)?結(jié)合地形、氣候，想一想，珠江主要水文特征是什么?(珠江位于我國南方，因而雨季長，所以珠江的風(fēng)期最長，水量豐沛，僅次于長江，是黃河的七倍。珠江流經(jīng)地勢二、三級階梯，加之水量豐沛，因此水能豐富。)。
(提問)目前建立了哪些水電站?(答案略)。
(提問)珠江不僅水能豐富，而且航運(yùn)價(jià)值也很高，為什么?(培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維)。
(學(xué)生回答很可能會多種多樣，但只要是言之成理即可。如南方水量豐沛，利于航運(yùn);經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，需求航運(yùn)溝通海洋，海河聯(lián)運(yùn)，終年不凍，四季通航;地處對外的前沿等等都應(yīng)該鼓勵贊揚(yáng)。)。
(學(xué)習(xí)京杭運(yùn)河)。
(過渡)前面介紹的都是天然河流的水文特征。在我國除了眾多的天然河流外，還有許多的人工河流。其中有一條是世界上開鑿最早的、也是最長的人工河就是中國的京杭大運(yùn)河。
(展示)京杭運(yùn)河景觀圖片。從圖中使學(xué)生了解運(yùn)河河道的寬闊、航運(yùn)的繁忙、沿岸經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)。
(展示)京杭運(yùn)河圖。邊演示邊講解京杭運(yùn)河的起始點(diǎn)、長度、流經(jīng)的省市、溝通的水系等內(nèi)容。
(講解)京杭大運(yùn)河是世界上開鑿最早的運(yùn)河之一。春秋戰(zhàn)國時期，吳王夫差為了北伐齊國，稱霸中原，就在公元前485年起開鑿邗溝，從邗城(今江蘇揚(yáng)州)東南到末口(今江蘇淮安)，溝通了長江和淮河兩大水系，奠定了大運(yùn)河的初基。這段運(yùn)河的開鑿至今已經(jīng)有2400多年歷史了。到了隋朝，隋文帝建都長安(今西安)，由于供給京師的糧食主要靠黃河運(yùn)輸，而黃河上又有三門峽阻隔，運(yùn)糧十分不便，京師的糧食供應(yīng)有很大的困難。一遇荒年，京師軍民就沒有飯吃。公元594年，由于連續(xù)幾年的荒年，隋文帝不得不帶領(lǐng)京師軍民到洛陽就食。大業(yè)元年(6)，隋煬帝當(dāng)時已遷都洛陽，為了從外地調(diào)運(yùn)糧食到京師，并到揚(yáng)州看“瓊花”，就征集幾百萬民工，開挖通濟(jì)渠，使之南接邗溝。從長安到揚(yáng)州沿渠修筑御道、離宮。同時還從洛陽附近開鑿永濟(jì)渠，連接衛(wèi)河，通達(dá)天津，然后沿永定河通達(dá)北京。隋朝大業(yè)六年(6)又拓寬浚深江南河，從京口(今江蘇鎮(zhèn)江)直達(dá)余杭(今杭州)，兩岸寬達(dá)十余丈，能通“龍舟”。至此，南北大運(yùn)河全部開鑿?fù)瓿桑蔀槲覈鴼v可與萬里長城媲美的偉大工程。
(展示并講解)展示京杭運(yùn)河地圖(多彩地圖)。京杭運(yùn)河歷曾經(jīng)是中國漕運(yùn)和商旅往來的重要通道，對溝通南北交通起過重要作用。但因流經(jīng)地區(qū)地勢高低懸殊，黃河泛濫等原因，河道易被淤塞。1991年津浦鐵路通車后，運(yùn)河的運(yùn)輸?shù)匚幌陆?，多段河道廢棄。1949年后，被淤河道分段被疏通，運(yùn)河南端還延長了7千米，使運(yùn)河船只可以進(jìn)入錢塘江。目前，運(yùn)河季節(jié)性通航里程已達(dá)1100多千米，它的年運(yùn)輸量，在內(nèi)河航運(yùn)中僅次于長江，居第二位。
(學(xué)習(xí)內(nèi)流湖和外流湖)。
(過渡)以上我們主要學(xué)習(xí)了我國各類河流的特點(diǎn)，最后學(xué)習(xí)我國的湖泊。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，指導(dǎo)學(xué)生了解什么是內(nèi)流湖，什么是外流湖。
(講述)天然湖泊遍及中國各地，其名稱因語言的不同，而有“湖”、“池”、“漾”、“海”、“錯”等之稱。湖泊也有內(nèi)流湖區(qū)與外流湖區(qū)之分，其分界線與內(nèi)外流河的分界線大致相同。外流湖區(qū)以含鹽量較小的淡水湖為主;內(nèi)流湖區(qū)以含鹽量較大的咸水湖為主，但青藏高原上有一些淡水湖。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時引進(jìn)，對保證學(xué)生身心健康，推動中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對整個體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿足學(xué)生對體育運(yùn)動課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時間、地點(diǎn)的制約因素。水上類拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場地選擇有限，不便于拓展活動的順利開展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶外活動為主，如踏青、春秋游、中長跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶外冰雪活動為主，考慮到戶外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會有自己的興趣愛好和擅長的活動項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動帶來的實(shí)際效益，也能在活動中檢驗(yàn)教師掌握活動細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢必會影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過程中解決學(xué)生的心理問題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計(jì)上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類型的課程設(shè)計(jì)中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個課程的全部內(nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動，在沒有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊(duì)中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個活動項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂為人梯的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊(duì)間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問題為主線，體育活動為穿插。這類拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個初中體育與健康課堂上去，主要能帶來兩個方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時期的教師團(tuán)隊(duì)面對的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對于激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來了一種新的教學(xué)授課方式，通過對拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類方法在整個教學(xué)過程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動整個體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類學(xué)習(xí)動作技能的過程概括為三個階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動化。“6+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動的知識技能，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動化模式的行為習(xí)慣，對當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十五
本課貫徹”以學(xué)生為本，健康第一“的指導(dǎo)思想，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過引導(dǎo)、自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生自我評價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實(shí)際能力、運(yùn)動安全意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
教材分析：
變速跑是在跑的過程中快跑和慢跑交替進(jìn)行的跑法，通過改變步幅、頻率達(dá)到改變速度，變速跑可以同時發(fā)展練習(xí)者的有氧代謝能力和無氧代謝能力，對提高人體機(jī)能大有益處，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況隨時改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運(yùn)動中運(yùn)用廣泛。
學(xué)情分析：
六年級學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，本年齡段的孩子，生理逐漸發(fā)生變化，很大一部分進(jìn)入青春期，對于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開始有獨(dú)立性，自尊心逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力一般;在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
教學(xué)目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的變速能力，使90%以上的學(xué)生能夠基本掌握變速跑的方法;。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究能力，在小組合作中增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：感受到變速跑快與慢變化的感覺。
難點(diǎn)：快速的改變步幅和步頻。
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入。
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)(體育委員)成集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
2、師生問好。
3、情景導(dǎo)入：老師請?bào)w育委員拿哨子。
師：”咦!老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請?bào)w育委員跑過去幫我去拿過來，但是你去拿口哨的時候老師還有一點(diǎn)小小的要求，那就是你要聽老師指揮，跟老師的鼓點(diǎn)有節(jié)奏跑過去，好不好“.
問題設(shè)計(jì)：同學(xué)們，體育委員給老師拿哨子的時候有趣嗎?為什么?(學(xué)生討論)。
(二)拓展。
1、熱身慢跑1分鐘(配樂—跑步曲)。
通過教師引導(dǎo)隊(duì)形排成圓形。
2、變速概念導(dǎo)入(配樂——she)。
拍手(慢—快—慢)。
原地?cái)[臂(慢—快—慢)。
原地高抬腿(慢—快—慢)。
問題設(shè)計(jì)：你們在運(yùn)動當(dāng)中感受到了什么?
同學(xué)們回答非常好，我們在運(yùn)動中感受到了動作快慢的變化。
3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導(dǎo)交通安全(配樂——she)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍圍圓，教師示意標(biāo)志物顏色，紅色標(biāo)志物停、綠色標(biāo)志物行、黃色標(biāo)志物亮了慢慢走，學(xué)生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應(yīng)的信號。例如：舉紅色標(biāo)志物時，學(xué)生停下并大聲喊出”停".
(三)展開。
1、同學(xué)們知道變速跑和勻速跑有什么區(qū)別嗎?你們想自己嘗試探究一下嗎?(配樂——home)。
方法：在場地上事先畫出不同的圖形，學(xué)生們沿著圖形跑，體會變速跑的特點(diǎn)。分組練習(xí)，小組長負(fù)責(zé)紀(jì)律安全和本組的探究學(xué)習(xí)。教師巡視、參與。
2、對比學(xué)習(xí)。
教師針對性的請出幾位同學(xué)做示范練習(xí)，給予學(xué)生評價(jià)，師生共同總結(jié)變速跑的形成，引出變速跑的重難點(diǎn)。
3、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感受不同的變速跑練習(xí)(配樂——heyo)。
方法：a:快慢結(jié)合跑。距離約15米.
a1:快跑——————慢跑——————快跑。
a2:慢跑——————快跑——————慢跑。
b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約10米.
c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約10米.
d:往返接力——激發(fā)學(xué)生興趣，積極做到快速的蹬擺(配樂——heyo)。
方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過標(biāo)志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊(duì)伍獲勝，并給予本組每個人點(diǎn)贊。
5、附：游戲：變速障礙跑(配樂——加油歌)——在時間充沛的情況下進(jìn)行此項(xiàng)活動。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍分成四個小組，游戲以最少時間先完成一組獲勝。學(xué)生通過障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。
四)結(jié)束部分。
1、學(xué)生放松。
在教師帶引下一起歡跳《愛我中華》。
2、學(xué)生總結(jié)今天學(xué)習(xí)的成果。
3、教師給予學(xué)生積極的評價(jià)。
4、收器材，組織下課。
七、場地器材。
場地：籃球場。
器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴(kuò)音機(jī)1臺、大鼓1面。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十六
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
1、一般性活動：徒手操熱身活動。
2、專項(xiàng)性活動：兩臂前后繞環(huán)，同時前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個排球和。
一個籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱著兩個球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動小腿成弧線向前擺動，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動作，體會觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動作要領(lǐng)。
五、放松活動：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯的學(xué)生為大家表揚(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語：
1、教師鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十七
體育說課魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價(jià)能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材。“魚躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚躍前滾翻“基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十八
身心健康是人的生存和發(fā)展的第一要素。適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。如何對初中生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，是每一個初中體育教師必須思考的問題。從制訂方案、合理開發(fā)與利用課程資源、改革教學(xué)評價(jià)、注重家校聯(lián)系等方面進(jìn)行了闡述。
隨著學(xué)科課程改革的深入，體育與健康課程越來越得到學(xué)校、社會和家長普遍重視。大家也都認(rèn)識到中學(xué)生的身心健康才是他們?nèi)松l(fā)展的第一要素，只有有了健康的體魄才能更好地深入學(xué)習(xí)。然而由于受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，加之體育教學(xué)與健康課程開發(fā)不夠深入，中學(xué)體育課大都是引導(dǎo)學(xué)生簡單地活動一下，有時甚至被其他學(xué)科所代替，所以要想提高體育教學(xué)的課堂效率，除了要促進(jìn)教師端正教學(xué)思想，還有必要拓展對體育訓(xùn)練的研究，這樣才能更好地促進(jìn)體育教學(xué)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練是提升中學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與競爭力的集體活動，跟傳統(tǒng)的中學(xué)教育相比，是較為新穎的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。當(dāng)然由于各地的實(shí)際情況不同，在研究過程中還要注重因地制宜，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，具體來講一般可以從幾個方面做起。
一、教師要結(jié)合實(shí)際制訂出合理的課程拓展研究方案。
要想做好一項(xiàng)課程研究開發(fā)，首先要有正確的理論指導(dǎo)和不懈的努力。結(jié)合目前的情況，在初中體育與健康教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練研究，作為學(xué)校和體育教師首先要制訂科學(xué)合理的研究方案，找出各地學(xué)校中的優(yōu)勢和存在的不足。毋庸置疑，在目前中學(xué)校內(nèi)，缺乏體育教師是學(xué)校普遍存在的問題，所以要想拓展中學(xué)體育教學(xué)，首先要把培訓(xùn)體育教師放在第一位，通過培訓(xùn)，讓廣大教師端正思想，認(rèn)識改革體育課堂教學(xué)的必要性。這樣才能為體育拓展研究找到出路，把體育與健康課程的拓展落到實(shí)處。
二、教師要注重對初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
在創(chuàng)建現(xiàn)代化學(xué)校的實(shí)踐過程中，各級地方政府都加大了對學(xué)?；A(chǔ)建設(shè)的.投資，然而學(xué)校在人、財(cái)、物三個方面是不可能做到均衡發(fā)展的，這就需要廣大體育教師能因地制宜地抓好對初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
體育與健康課程資源的開發(fā)與利用是創(chuàng)造性地開展體育教學(xué)的基礎(chǔ)。在開發(fā)和利用這些資源的過程中，各地的情況是不同的，所以作為學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校實(shí)際情況在某一方面進(jìn)行一些有效嘗試，因陋就簡，挖掘出地方特色來。如在體育器材開發(fā)上，各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。例如，可以用廢舊的鐵锨桿、用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球等。人的創(chuàng)造能力在于激發(fā)，只要能調(diào)動廣大教師和學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的智慧，他們就能開發(fā)出有效的教學(xué)資源，用于服務(wù)教學(xué)。此外，在體育課程的開發(fā)上，教師除了按照教材對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，還可以組織學(xué)生搜集有關(guān)的體育信息，研究一些單項(xiàng)比賽技能，創(chuàng)辦一份有使用價(jià)值的《體育信息報(bào)》，這樣更能激發(fā)學(xué)生研究的興趣。
體育與健康課程學(xué)習(xí)成績的評定不像語、數(shù)、英等科目那樣可以用分?jǐn)?shù)來衡量。它的評定內(nèi)容包括所學(xué)習(xí)的知識技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感變化與合作精神等，為了更合理地對學(xué)生進(jìn)行體育與健康的評價(jià)，教師可以從三個方面做起：一是讓學(xué)生進(jìn)行自我評定，讓他們對自己的運(yùn)動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況認(rèn)定能達(dá)到哪一層次。二是組織學(xué)生互相評定。三是教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面評定。總之，只要學(xué)生能在規(guī)定的時間和范圍內(nèi)達(dá)到相應(yīng)的要求，學(xué)生的身心素質(zhì)得到發(fā)展，就證明課堂教學(xué)是有效的，同時就證明這樣的拓展研究是可行的。
在對學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)評價(jià)的過程中，還應(yīng)關(guān)注對一些特殊個體的評價(jià)，因?yàn)橹袑W(xué)生的發(fā)育正處于青春期，學(xué)生個人體質(zhì)狀況、情感的差異以及對事物的分辨能力和所受環(huán)境的影響都決定著他們體育與健康成績的體現(xiàn)，所以教師只有關(guān)注個體的差異，才能更好樹立以學(xué)生為主的思想，才能真正地促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。
當(dāng)然對學(xué)生健康教學(xué)的評價(jià)進(jìn)行改革還應(yīng)與其他學(xué)科對學(xué)生的評價(jià)之間相聯(lián)系，相互借鑒其中長處才能讓整個評價(jià)體系得以更加完善。
四、體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究還要注重家校之間的聯(lián)系。
體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究的目的是為了促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。在進(jìn)行這一研究改革中，更需要廣大家長的參與。因?yàn)閷W(xué)生的成長會受到一些環(huán)境的影響，不同的學(xué)生家庭狀況是不同的，廣大中學(xué)生正處于青春期，他們的成長發(fā)育更需要合理健康的營養(yǎng)，因此，通過家校聯(lián)系可以讓廣大家長了解自己孩子在體育與健康學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，同時在開展一些體育活動如能邀請家長們參與，他們也能看到孩子們的具體表現(xiàn)，這對體育與健康課程拓展研究可以提供更為詳細(xì)的材料，這也為家長培養(yǎng)孩子提供了最為直接的參考。
總之，拓展訓(xùn)練以其全新的教學(xué)理念和教學(xué)手段進(jìn)入中學(xué)體育課，為中學(xué)體育課注入了新的血液，同時也為今后體育課程內(nèi)容和方法的改革開闊了視野。拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，可以增強(qiáng)體能，塑造冷靜果斷、堅(jiān)忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)；有助于增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好的思維習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的做事態(tài)度。
參考文獻(xiàn)：
[1]肖新豐；淺談初中體育與健康課開展拓展訓(xùn)練；社會科學(xué)：引文版；2016（12）。
[2]劉興彥；淺談初中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練；新課程：中學(xué)；2015（04）。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
1、認(rèn)識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運(yùn)動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計(jì)師，你們想設(shè)計(jì)一個什么足球？
4.幼兒作畫，設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運(yùn)動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
2、學(xué)會在寫作中安排細(xì)節(jié)描寫把作文寫得真實(shí) 、生動 。
（二）過程與方法
1、調(diào)動學(xué)生的閱讀經(jīng)驗(yàn)，揣摩細(xì)節(jié)描寫在作品中的作用 。
2、感悟細(xì)節(jié) 鼓勵學(xué)生交流、評析細(xì)節(jié)描寫 。
（三）情感、態(tài)度 與價(jià)值觀
讓學(xué)生養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，留心生活，生活中細(xì)節(jié)之美，從而熱愛生活 。
揣摩細(xì)節(jié)描寫的作用
學(xué)習(xí)在作文中安排恰當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)描寫
評析、點(diǎn)撥、交流
課前播放歌曲《最浪漫的事》，引入。 幻燈展示：留心生活， 關(guān)注細(xì)節(jié) ，相信 自己。 俗話說：“細(xì)節(jié)決定成敗”、“于細(xì)微處見精神” 由此可見細(xì)節(jié)的 重要性。在 我們的寫作中，如果能恰當(dāng)安排好細(xì)節(jié)描寫，就可以讓自己 的作文增光添彩 ，今天 這節(jié)課，我們就來研究一下細(xì)節(jié)描寫 。
請同學(xué)們朗讀下面幾段文字 說說你喜歡哪幾段？說說喜歡的理由？（大屏幕顯示）
問:細(xì)節(jié)描寫？
細(xì)節(jié)描寫細(xì)節(jié)描寫是指作品中對一些富有藝術(shù)表現(xiàn)力的細(xì)小事物、人物的性格、肖像、心理、動作以及環(huán)境等一些細(xì)微而又有典型意義的情節(jié)所做的細(xì)膩、具體的描寫。
細(xì)節(jié)描寫的分類（見課件）
2、北方一個學(xué)校的一間教室的門。中午,有的同學(xué)在教室里睡覺,有的同學(xué)在教室里寫作業(yè),為了不讓夾帶沙塵的風(fēng)吹進(jìn)教室,不得不把門插上。但是,還有的同學(xué)要進(jìn)教室,敲門聲不斷,攪的教室里面的同學(xué)覺也睡不實(shí)、作業(yè)也寫不好。一來二去班級里就因?yàn)殚T發(fā)生了風(fēng)波,后來,干脆就不插門了,任憑風(fēng)吹得滿屋塵土。第二天,門的問題解決了,因?yàn)橛腥嗽陂T框上釘了一塊黑膠皮,它增大了門和門框之間的摩擦力,不用再插門,門也不會輕易地被風(fēng)吹開了。作者用細(xì)節(jié)描寫的方法寫道:“一塊方寸大小的黑膠皮牢牢地巴在了門框上,它填補(bǔ)了門與門框之間的間隙……好多同學(xué)在開門的時候都把驚喜的眼光投向了這黑色的、普普通通的、用三個小釘釘住的膠皮。
這樣就更加突出了黑膠皮的作用,也增加了文章的感染力,使讀者能和文章里的同學(xué)一起,去感謝做這件好事的人。
3、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又烤得那么熱 推她呢不動；叫她呢也不聞 .
——魯迅《阿長與〈山海經(jīng)〉》
４、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手 在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又 烤得那么熱推她呢 不動；叫她呢 也不聞 。
思考：作者安排夏天睡覺細(xì)節(jié) 意圖何在？
1.就某一位任課老師從教室門外走進(jìn)課堂到正式上課這一過程所表現(xiàn)出的一系列動作進(jìn)行細(xì)致描寫。
2.根據(jù)你平時的觀察（或體驗(yàn)），把下面一段話改成具體描寫的文段，１００字左右。
昨天語文測驗(yàn)古詩詞，我?guī)状蜗肽贸鰰鴣砜?，由于老師看得緊，都沒有成功，最后一次鼓足勇氣，但還是被老師發(fā)現(xiàn)了，我覺得很不好意思。
1、如何讓細(xì)節(jié)描寫具體、生動起來？
細(xì)致觀察感悟
精心錘煉詞語
巧妙運(yùn)用修辭
2、運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫應(yīng)注意 ？
要符合生活
新穎要有代表性
有選擇的為中心服務(wù)
要求：
１、把題目補(bǔ)充完整，如媽媽、家里的貓咪、故鄉(xiāng)的小河等。
２、選擇你最能駕馭的文體，寫你最熟悉的內(nèi)容。記事要完整、具體，要有真情實(shí)感。
３、文章至少要有一處人物細(xì)節(jié)描寫，拿紅筆用曲線勾畫出來。
４、不少于６００字。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計(jì)劃任務(wù)要求及隊(duì)內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計(jì)劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊(duì)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時，非常重要的一次活動。我對這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對球員，講的如此生動，語言是那么簡樸，使人心領(lǐng)神會。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱樱瑹òl(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個新臺階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
3、復(fù)習(xí)文章結(jié)構(gòu)類型，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、復(fù)習(xí)文章的基本結(jié)構(gòu)，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
二課時
如果說主題是文章的靈魂，材料是文章的血肉，那么，結(jié)構(gòu)就是文章的骨架。一般說來，主題是解決“言之有理”的問題，材料是解決“言之有物”的問題，而結(jié)構(gòu)是解決“言之有序”的問題。日本作家小林多喜二說：“正如‘結(jié)構(gòu)’二字的字面含義是蓋房子一樣，不管你的目的多么高尚，材料多么優(yōu)良，如果蓋得不好，結(jié)果是毫無用場?！边@說明結(jié)構(gòu)對于文章是多么重要。我們今天訓(xùn)練第六個專題——結(jié)構(gòu)。
結(jié)構(gòu)是文章生命的一部分，也是考場評價(jià)的一個重要的得分點(diǎn)。有的將“結(jié)構(gòu)”直接列出納入評分標(biāo)準(zhǔn)，也有的則將“結(jié)構(gòu)”這一項(xiàng)評分依據(jù)細(xì)化為“篇章”、“條理”、“表達(dá)”三個小項(xiàng)。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)已訓(xùn)練過的文章結(jié)構(gòu)類型：總分式結(jié)構(gòu)、對比式結(jié)構(gòu)、橫式結(jié)構(gòu)、縱式結(jié)構(gòu)、流浪式結(jié)構(gòu)、時空交錯式結(jié)構(gòu)、拼合式結(jié)構(gòu)、對話式結(jié)構(gòu)等。
2、學(xué)生小組學(xué)習(xí)“提升要訣”，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
在寫作實(shí)踐中，以下方法有助于文章結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
面對復(fù)雜的事情、繁多的內(nèi)容，最有效的莫過于用一條線索把有關(guān)的材料貫穿起來，使之渾然一體。這個線索可以是人，可以是事、可以是物，還可以是時間的推移、地點(diǎn)的轉(zhuǎn)化等。
包括先總后分、先分后總、總分總等方式，其最大好處是總提分明，分述到位，各得其所。
欲說其美，先寫其不美。欲說其不美，先寫其美，這種以進(jìn)為退的結(jié)構(gòu)方式叫抑揚(yáng)轉(zhuǎn)換。運(yùn)用得當(dāng)，情節(jié)因此跌宕起伏，人物因此形象豐滿，主題因此深刻突出。
以提問和作答來構(gòu)建文章的結(jié)構(gòu)，新穎別致。其中的“問”，實(shí)際上是作者的設(shè)問，組成文章的綱目。其中的“答”，就是文章的主體?？梢栽O(shè)計(jì)成互問互答，也可以設(shè)計(jì)成自問自答。
以一個與文章主題表達(dá)密切相關(guān)的句子作為基本結(jié)構(gòu)素材，然后采用相似句型或段落的不斷反復(fù)，形成全文的主體框架。這種方法多用于散文、議論文、詩歌之中。
設(shè)計(jì)一個亮麗的開頭，可以鎖定靶心，開門見山。可以聚焦環(huán)境，寫景漸入?？梢栽O(shè)置矛盾，懸念引入。可以用熟語拉近距離。還可以采用欲揚(yáng)先抑、妙言感悟、直抒胸臆等方法。精彩的結(jié)尾，可以是亮出高見，盡展哲思美?？梢允浅ㄩ_心扉，盡展真情美。可以是欲言又止，盡展韻味美?？梢允嵌皋D(zhuǎn)立止，盡展新奇美。可以是呼應(yīng)開頭，盡展結(jié)構(gòu)美。
3、總結(jié)：其實(shí)，在平時的習(xí)作中，我們已系統(tǒng)訓(xùn)練過這些方法。保證文章有嚴(yán)謹(jǐn)而巧妙的結(jié)構(gòu)布局，就要在寫作之前先好好運(yùn)思，通盤考慮，精心布局。
1、小組討論，分析作文結(jié)構(gòu)失誤的幾種情況。
一是撇開中心，橫生枝節(jié)。這樣的文章，從內(nèi)容上看，多數(shù)表現(xiàn)為離題。從結(jié)構(gòu)上看，則是線索分散，筆力分散。
二是恣意妄為，邏輯混亂。
三是層次不清，分段失當(dāng)。
四是缺乏過渡，忽視照應(yīng)。
五是首尾失當(dāng)，影響表達(dá)。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析滿分作文的秘訣。
文題：請看吧，在教室里，后排同學(xué)也在努力向上。在鄉(xiāng)村里，孤寡老人又受到政府的救濟(jì)。在社區(qū)里，貧困人家正在參加政府提供的免費(fèi)培訓(xùn)。在醫(yī)院里，那些重病患者床前擺滿了鮮花……我們的國家，一個致力于建設(shè)社會主義和諧社會的國家，正在努力將陽光播灑到社會的每一個角落。于是，請回憶父母那一句句貼心的話語，老師那一個個關(guān)注的眼神，朋友的攜手相牽，社會的關(guān)愛行動，當(dāng)它們猶如春風(fēng)送暖般步入生活的角落或心靈的角落，我們何等的感動！
結(jié)構(gòu)是一篇文章的框架，得把它打好，打堅(jiān)實(shí)，打得富有新意。希望大家在以后的寫作中認(rèn)真精心構(gòu)思，構(gòu)建個性化的結(jié)構(gòu)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。
本來期待著，能在培訓(xùn)中學(xué)一些專業(yè)的知識，但通過培訓(xùn)，讓我知道了自己不是不專業(yè)，只是觀念與認(rèn)識上的一些誤差，讓自己把自己框起來了，回想自己這幾年來的訓(xùn)練、實(shí)踐，雖然有點(diǎn)成績，但確實(shí)走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封，是多么的自悲。
通過三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說，不用有太多的專業(yè)知識，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。
其次是讓我知道了，校園足球正在我國轟轟烈烈進(jìn)行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項(xiàng)貫徹陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識和團(tuán)隊(duì)精神，普及足球知識和技能，造福子孫后代的重要活動，是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學(xué)和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。
第三，學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識。認(rèn)識到了各個年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們在足球活動中，體驗(yàn)快樂，學(xué)會做人，學(xué)會做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn)，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂成長面努力。
第四，就是這次培訓(xùn)的一個重點(diǎn)內(nèi)容：足球節(jié)的設(shè)計(jì)與組織。我通過參與足球節(jié)的設(shè)計(jì)與組織。讓我重新認(rèn)識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié)，今年也正在進(jìn)行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實(shí)我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個人單項(xiàng)比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報(bào)比賽等一系列活動。而這次培訓(xùn)的足球節(jié)，是一個易操作，對學(xué)生體驗(yàn)“陽光體育，快樂足球”效果更好，組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來了更大的活力。
總之，通過培訓(xùn)，我覺得不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點(diǎn)改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學(xué)更加充滿了信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
1、知識與能力：通過片段訓(xùn)練，學(xué)生能對一件事情做到具體敘述。
2、過程與方法：通過演示實(shí)驗(yàn)、練習(xí)，掌握一定的寫作技巧。
演示實(shí)驗(yàn)—練習(xí)、分析—片段練習(xí)、方法總結(jié)
(一)、教師演示：教師手拿一枚硬幣，硬幣從手中滑落，掉到講桌上后又掉到地上。
1、要求：
(1)、每一個同學(xué)仔細(xì)觀察這種現(xiàn)象，然后用一句話描寫這種現(xiàn)象。
(2)、同學(xué)之間交流、分享。
摘錄例句：
(1)、有一枚硬幣從老師手中滑落，掉到了地上。
(2)、有一枚硬幣從老師胖乎乎的手中滑落，掉到了講桌上，然后又像一個小精靈叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡舻搅说厣?，在地上畫了一個優(yōu)美的圓弧后平靜地躺在哪兒。
2、分析：
在同學(xué)們寫的句子中你認(rèn)為哪一句寫的最好?原因是?第二句比第一句增加了一些內(nèi)容，說說增加了哪些內(nèi)容?通過討論分析得出結(jié)論：都認(rèn)為第二句好。第二句不僅寫出了硬幣從哪兒掉下來，更寫出了老師的手，硬幣掉到地上的響聲，還運(yùn)用擬人的手法，寫出了硬幣的姿態(tài)，寫出了情感。
3、教師點(diǎn)撥：
4、學(xué)生討論總結(jié)：
由王羲之“之”字寫法想象到：“要有個性、不要墨守成規(guī)、行行出狀元……等”;有“臺階”想象到：“一切從零開始、成功的道路的不平坦的、人梯精神、永不止步……等”。這樣以來我們的思維變的活躍了，視野開闊了，作文變得好寫了。5教師點(diǎn)撥：我們每天生活在祖國溫暖的懷抱之中，生活在親人、老師、同學(xué)的關(guān)愛之中、生活在親情之中，其樂融融。要我們?nèi)タ坍嬕粋€人物的肖像，同學(xué)們想想，上面兩種方法是否可行?顯然以上兩種方法是不不夠的，我們必須對一個人的某一部位，某個方面進(jìn)行精細(xì)的描繪，才能表現(xiàn)出這個人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們不妨叫它“局部雕刻”。舉例：《范進(jìn)中舉》中胡屠戶形象。
(一)、練習(xí)話題1：我慚愧。
1、公式：具體心理形象=步步追問+想像延伸
2、注意：
(1)、是什么原因慚愧?
(2)、慚愧時是什么表情?
(3)、慚愧時是什么心理?
3、師生互動交流，分享成果。
4、教師范文：
我慚愧。我站在老師跟前，耷拉著腦袋，臉火燒火燎的，兩只手沒處放了，只是無意識的擰著衣角，兩腳無力的支撐著身體。心里好像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味兒都有。同學(xué)們信任我，選我當(dāng)班干部，我卻做出這等丟人現(xiàn)眼的事兒，我對的起誰?是家里的父母，還是學(xué)校里的老師。我的目光在地面上搜尋著，如果有個縫兒的話，我一定會鉆進(jìn)去。
(二)練習(xí)話題2：既喜歡又討厭的同桌。
1、公式：具體人物形象=步步追問+想象延伸+局部雕刻
2、注意：
(1)喜歡到什么程度?
(2)討厭到什么程度?
(3)為什么會有這樣兩重情況?
(4)特別注意人物刻畫。
3、學(xué)生練筆、師生互動、交流分享成果。
4、教師范文：“我以后就是你的同桌啦!”她邊說邊習(xí)慣性的搔著后腦勺，臉上掛著笑。我大吃一驚，“和你同桌?”她聳聳肩，一臉無辜。有誰不知她是班上最大膽最調(diào)皮的女孩兒呢?我有點(diǎn)畏懼。日子過的很快。印象中，每天晚自習(xí)鈴聲響起時，她就會問我：“準(zhǔn)備好了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上雙手捂住耳朵。不一會兒，耳邊驟然響起：“組長收數(shù)學(xué)作業(yè)。”其聲如雷霆乍驚，即使最懶的同學(xué)也會乖乖地交上作業(yè)。
我們在刻畫人物，描寫事物運(yùn)用“三步走”策略可以做到具體生動，但是要寫出文章的神韻，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。還要注意以下幾個方面：
1、大膽夸張，來點(diǎn)叛逆。
范文：
已知：數(shù)學(xué)卷2張，語文卷2張，物理、化學(xué)卷各1張，英語卷2張，求：能否在眼皮打架之前做完?解：因?yàn)椋阂惶?4小時，在校上課學(xué)習(xí)時間9個小時，睡覺休息時間8個小時，吃喝拉撒、路上時間2個小時，數(shù)學(xué)卷2個小時，語文卷2個小時，物理化學(xué)卷2個小時，英語卷2個小時。所以：總共需要27個小時。結(jié)果：在眼皮打架之前不能完成。
2、巧妙悖論，來點(diǎn)幽默。
范文：那個“絡(luò)腮胡子”可謂“絕頂聰明”，該長胡子的地方?jīng)]長，不該長的地方卻大把地長。推著的那輛自行車也是很特別，除了鈴鐺不響，什么都響。
3、準(zhǔn)確撲捉，畫一副漫畫。
范文：孩子不足兩歲，塌鼻子，眼睛兩絲斜縫，眉毛高高在上，跟眼睛遠(yuǎn)隔得彼此要害相思病。
4、學(xué)以致用，歷練身手。
文似看山不喜平。所以除了引人眼球的標(biāo)題，一錘定音的開頭，回頭百媚生的結(jié)尾外，還要做到詞語生動、句式靈活、善用修辭、文體立意等諸多方面。做生活中的有心人，在生活中運(yùn)用語文，在生活中學(xué)會語文。
以“他在娘的臉上親了一下”為話題，寫150字左右的片段。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。
二、訓(xùn)練時間。
上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00。
三、訓(xùn)練內(nèi)容。
技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動、反彈和空中球。
借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧：運(yùn)球、傳球、接球和射門。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對一、二對二、三對三、四對四、單足球門。
和雙足球門的比賽，向隊(duì)員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對方控球時阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對方球門。
身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，
例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識，讓所有隊(duì)員明了：團(tuán)隊(duì)是一。
個整體，團(tuán)隊(duì)的勝利才是個人的勝利，團(tuán)隊(duì)的失敗就是個人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊(duì)員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場合都予以鼓勵與表揚(yáng)為主。
足球理論知識：至少懂得《足球競賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介。
紹球星的成長經(jīng)歷，激勵隊(duì)員們的能力成長欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。
訓(xùn)練比賽：以三對三、四對四、五對五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)。
配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
在抗擊“非典”的特殊時期，我們越來越清楚地認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動。在活動中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣?！钡淖谥?，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動安全，有初步保護(hù)自己的意識，知道自我保護(hù)的簡單方法。
【活動準(zhǔn)備】。
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。
【活動過程】。
1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊(duì)的呀！
學(xué)生：對，我在電視上也有看到啦啦隊(duì)的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊(duì)，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊(duì)。
a組：
學(xué)生：足球隊(duì)有11個人參加。
學(xué)生：一場足球是4個球，一個在用，三個備用的。
老師：到底足球隊(duì)有幾個人組成？我們也要來踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊(duì)人在參加比賽！
老師：這兩隊(duì)穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對。
學(xué)生：足球有守門員、裁判。
學(xué)生：開始比賽時裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動服，如果運(yùn)動員受傷了，就要換人退場！
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
四、教學(xué)過程。
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么?
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽(101歲)和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義?(請一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問：我們同學(xué)平時是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識?
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
2.家庭體育和健康體育。
3.體育和健康書籍、報(bào)刊。
4.體育和健康知識講座。
5.運(yùn)動比賽(參加和觀賞)。
6.健康檢查、體質(zhì)測定。
8.與同學(xué)、朋友交流。
9.廣播、影視節(jié)目。
10.錄象和vcd、dvd。
11.計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的基本三個途徑，讓學(xué)生對其所寫方法進(jìn)行分類。
2.積極參加課余體育文化生活。
3.充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1.教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2.布置課后作業(yè)：
平時有沒注意學(xué)習(xí)體育與健康知識?
在學(xué)習(xí)體育與健康知識方面還有哪些不足?
3.在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教后記。
此次課將會終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動想辦法調(diào)動他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會失敗。
a組。
你們了解的體育與健康類的書籍有：
其中最喜歡的：
b組。
你們了解的體育與健康類的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜?
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對體育和人體機(jī)能方面的知識略有所知，但是對體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了。為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動能力的方法。
1、什么是身體機(jī)能。
2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能。
4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識，對自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。
3、學(xué)會在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)課時：2課時。
六、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：
利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動能力是人體進(jìn)行體育活動的基礎(chǔ)，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能?
身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來教學(xué))。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)。
(三)、引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己的身體機(jī)能(10——12個學(xué)生分成一組討論)。
(1)學(xué)生推薦2——3個同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
(2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
(四)、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動員和一般不愛運(yùn)動的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?
(五)、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。(分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié))。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應(yīng)呼氣，挺身動作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣(講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。
3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學(xué)生學(xué)會控制運(yùn)動時間和強(qiáng)度。
七、課堂練習(xí)：(多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié))。
1.請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣)。
八、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對自己的身體機(jī)能有哪些好處?
2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?BR> 九、教學(xué)反思：
通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?
(1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法。
(2)學(xué)生對身體機(jī)能的測試很感興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。
(3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價(jià)能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程（）中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的`優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程（）：
（一）收心熱身階段1--2’。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見教案）。
（二）愉悅身心階段8’。
教學(xué)步驟：
1、游戲“組著地點(diǎn)”3’。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二（見教案）。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’。
1、魚躍前滾翻18’。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（a組）、達(dá)標(biāo)組（b組）、創(chuàng)新提高組（c組）。
組織見圖示三（見教案）。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12’。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四（1）、（2）。
（四）恢復(fù)身心階段5’。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’。
c、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五（見教案）。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)過程。
(復(fù)習(xí))。
1.什么叫外流區(qū)、內(nèi)流區(qū)?它們的分布有何特點(diǎn)?
(導(dǎo)入)上節(jié)學(xué)習(xí)了我國外流河的水文特征，那么我國內(nèi)流河的水文特征又是怎樣的呢?
(學(xué)習(xí)內(nèi)流河的水文特征及其成因)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。
(提問)我國內(nèi)流河主要流經(jīng)哪個氣候區(qū)?那里的氣候有何特點(diǎn)?
(展示)中國的季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)圖。學(xué)生對照圖討論。
(展示并總結(jié))在中國內(nèi)流流域和外流流域圖上畫出季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)的界線，并出示烏魯木齊的氣溫降水圖，得出結(jié)論：我國內(nèi)流河主要流經(jīng)非季風(fēng)氣候區(qū)，氣候干燥少雨。
(提問)在這種氣候條件下，內(nèi)流河的河水主要來源于哪里?(高山上冰雪融水。教師可補(bǔ)充：部分來自山地降水。)。
(提問)根據(jù)內(nèi)流河河水的來源，分析內(nèi)流河的水量在一年中有什么變化?(春季隨氣溫逐漸增高，冰雪融化，河水增多;夏季氣溫高，冰雪融水量多，河水最豐富;秋季冰雪融水減少，水量逐漸減少;冬季最少，甚至斷流。
(講述)正是由于內(nèi)流河流經(jīng)非季風(fēng)區(qū)，這里干旱少雨，蒸發(fā)量大，所以內(nèi)流河的流量小，水位變化大。而且河水被大量蒸發(fā).流量迅速減少。因此內(nèi)流河的流程短，很多河流中途消失。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。指導(dǎo)學(xué)生在地圖上識認(rèn)季節(jié)河的符號，并且在內(nèi)流區(qū)中找出弱水和塔里木河兩條季節(jié)河。
(學(xué)習(xí)我國的內(nèi)流河——塔里木河)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，在內(nèi)流區(qū)中找出我國的內(nèi)流河——塔里木河。
(展示并講述)展示塔里木河景觀圖片兩幅。塔里木河位于我國的盆地——塔里木盆地，它由阿克蘇河、和田河、葉爾羌河匯集而成，全長2179千米，僅次于原蘇聯(lián)的伏爾加河(3530千米)、錫爾——納倫河(2991千米)、阿姆——噴赤——瓦赫什河(2991千米)和烏拉爾河(2428千米)，為世界第5大內(nèi)陸河。塔里木河河水主要來自天山、昆侖山等高山的冰雪融水。它的汛期短，在7～9月水量;10月以后水量大減;由于上游源于高大山地，干流沿山麓地帶分布，下游多季節(jié)河。
(展示并講述)展示塔里木河的灌溉圖片兩幅。塔里木河是塔里木盆地工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要水源。
(展示并講述)展示塔里木河各水文站不同年代徑流量表格。從表格上我們看出了什么呢?(徑流量逐年減少)近年來，由于上中游沿岸農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展，用水量大增，再加上近年來塔里木河中游沿岸大量盲目引水開荒，又大量的浪費(fèi)了水資源。
(展示并講述)展示胡楊樹的兩幅圖片。在塔里木河流域，胡楊樹被世居于此的維吾爾族人稱為“英雄樹”，有“長著不死一千年，死了不倒一千年，倒了不爛一千年”的說法。而如今塔里木河流域幾十萬畝胡楊林枯萎死亡。除此之外，還有大面積的沼澤、蘆葦和紅柳等消失。沙漠蔓延趨勢逐年加劇。生態(tài)環(huán)境的惡化，嚴(yán)重危及下游5萬多人的生存，那里的耕地面積由60年代的5萬公頃，減縮到現(xiàn)在的1.4萬公頃。由此可見，對河流的開發(fā)利用，必須遵循自然規(guī)律。
(學(xué)習(xí)南方大河——珠江)。
(過渡)我們已經(jīng)從整體上了解了我國大江大河的分布、分類及特征。在眾多的大河中，長江、黃河跨地區(qū)范圍廣。我們將在以后兩節(jié)中詳細(xì)了解?，F(xiàn)在我們先來看一看南方的大河珠江。
(展示并講解)展示珠江景觀圖。珠江長2214千米，流域面積45.3萬平方千米。
(展示并講解)展示珠江水系示意圖。珠江水系由西江、東江、北江匯合而成。
(提問)珠江的位置有何特點(diǎn)?結(jié)合地形、氣候，想一想，珠江主要水文特征是什么?(珠江位于我國南方，因而雨季長，所以珠江的風(fēng)期最長，水量豐沛，僅次于長江，是黃河的七倍。珠江流經(jīng)地勢二、三級階梯，加之水量豐沛，因此水能豐富。)。
(提問)目前建立了哪些水電站?(答案略)。
(提問)珠江不僅水能豐富，而且航運(yùn)價(jià)值也很高，為什么?(培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維)。
(學(xué)生回答很可能會多種多樣，但只要是言之成理即可。如南方水量豐沛，利于航運(yùn);經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，需求航運(yùn)溝通海洋，海河聯(lián)運(yùn)，終年不凍，四季通航;地處對外的前沿等等都應(yīng)該鼓勵贊揚(yáng)。)。
(學(xué)習(xí)京杭運(yùn)河)。
(過渡)前面介紹的都是天然河流的水文特征。在我國除了眾多的天然河流外，還有許多的人工河流。其中有一條是世界上開鑿最早的、也是最長的人工河就是中國的京杭大運(yùn)河。
(展示)京杭運(yùn)河景觀圖片。從圖中使學(xué)生了解運(yùn)河河道的寬闊、航運(yùn)的繁忙、沿岸經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)。
(展示)京杭運(yùn)河圖。邊演示邊講解京杭運(yùn)河的起始點(diǎn)、長度、流經(jīng)的省市、溝通的水系等內(nèi)容。
(講解)京杭大運(yùn)河是世界上開鑿最早的運(yùn)河之一。春秋戰(zhàn)國時期，吳王夫差為了北伐齊國，稱霸中原，就在公元前485年起開鑿邗溝，從邗城(今江蘇揚(yáng)州)東南到末口(今江蘇淮安)，溝通了長江和淮河兩大水系，奠定了大運(yùn)河的初基。這段運(yùn)河的開鑿至今已經(jīng)有2400多年歷史了。到了隋朝，隋文帝建都長安(今西安)，由于供給京師的糧食主要靠黃河運(yùn)輸，而黃河上又有三門峽阻隔，運(yùn)糧十分不便，京師的糧食供應(yīng)有很大的困難。一遇荒年，京師軍民就沒有飯吃。公元594年，由于連續(xù)幾年的荒年，隋文帝不得不帶領(lǐng)京師軍民到洛陽就食。大業(yè)元年(6)，隋煬帝當(dāng)時已遷都洛陽，為了從外地調(diào)運(yùn)糧食到京師，并到揚(yáng)州看“瓊花”，就征集幾百萬民工，開挖通濟(jì)渠，使之南接邗溝。從長安到揚(yáng)州沿渠修筑御道、離宮。同時還從洛陽附近開鑿永濟(jì)渠，連接衛(wèi)河，通達(dá)天津，然后沿永定河通達(dá)北京。隋朝大業(yè)六年(6)又拓寬浚深江南河，從京口(今江蘇鎮(zhèn)江)直達(dá)余杭(今杭州)，兩岸寬達(dá)十余丈，能通“龍舟”。至此，南北大運(yùn)河全部開鑿?fù)瓿桑蔀槲覈鴼v可與萬里長城媲美的偉大工程。
(展示并講解)展示京杭運(yùn)河地圖(多彩地圖)。京杭運(yùn)河歷曾經(jīng)是中國漕運(yùn)和商旅往來的重要通道，對溝通南北交通起過重要作用。但因流經(jīng)地區(qū)地勢高低懸殊，黃河泛濫等原因，河道易被淤塞。1991年津浦鐵路通車后，運(yùn)河的運(yùn)輸?shù)匚幌陆?，多段河道廢棄。1949年后，被淤河道分段被疏通，運(yùn)河南端還延長了7千米，使運(yùn)河船只可以進(jìn)入錢塘江。目前，運(yùn)河季節(jié)性通航里程已達(dá)1100多千米，它的年運(yùn)輸量，在內(nèi)河航運(yùn)中僅次于長江，居第二位。
(學(xué)習(xí)內(nèi)流湖和外流湖)。
(過渡)以上我們主要學(xué)習(xí)了我國各類河流的特點(diǎn)，最后學(xué)習(xí)我國的湖泊。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，指導(dǎo)學(xué)生了解什么是內(nèi)流湖，什么是外流湖。
(講述)天然湖泊遍及中國各地，其名稱因語言的不同，而有“湖”、“池”、“漾”、“海”、“錯”等之稱。湖泊也有內(nèi)流湖區(qū)與外流湖區(qū)之分，其分界線與內(nèi)外流河的分界線大致相同。外流湖區(qū)以含鹽量較小的淡水湖為主;內(nèi)流湖區(qū)以含鹽量較大的咸水湖為主，但青藏高原上有一些淡水湖。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時引進(jìn)，對保證學(xué)生身心健康，推動中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對整個體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿足學(xué)生對體育運(yùn)動課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時間、地點(diǎn)的制約因素。水上類拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場地選擇有限，不便于拓展活動的順利開展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶外活動為主，如踏青、春秋游、中長跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶外冰雪活動為主，考慮到戶外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會有自己的興趣愛好和擅長的活動項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動帶來的實(shí)際效益，也能在活動中檢驗(yàn)教師掌握活動細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢必會影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過程中解決學(xué)生的心理問題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計(jì)上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類型的課程設(shè)計(jì)中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個課程的全部內(nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動，在沒有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊(duì)中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個活動項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂為人梯的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊(duì)間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問題為主線，體育活動為穿插。這類拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個初中體育與健康課堂上去，主要能帶來兩個方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時期的教師團(tuán)隊(duì)面對的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對于激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來了一種新的教學(xué)授課方式，通過對拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類方法在整個教學(xué)過程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動整個體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類學(xué)習(xí)動作技能的過程概括為三個階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動化。“6+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動的知識技能，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動化模式的行為習(xí)慣，對當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十五
本課貫徹”以學(xué)生為本，健康第一“的指導(dǎo)思想，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過引導(dǎo)、自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生自我評價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實(shí)際能力、運(yùn)動安全意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
教材分析：
變速跑是在跑的過程中快跑和慢跑交替進(jìn)行的跑法，通過改變步幅、頻率達(dá)到改變速度，變速跑可以同時發(fā)展練習(xí)者的有氧代謝能力和無氧代謝能力，對提高人體機(jī)能大有益處，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況隨時改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運(yùn)動中運(yùn)用廣泛。
學(xué)情分析：
六年級學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，本年齡段的孩子，生理逐漸發(fā)生變化，很大一部分進(jìn)入青春期，對于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開始有獨(dú)立性，自尊心逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力一般;在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反，對于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
教學(xué)目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的變速能力，使90%以上的學(xué)生能夠基本掌握變速跑的方法;。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究能力，在小組合作中增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：感受到變速跑快與慢變化的感覺。
難點(diǎn)：快速的改變步幅和步頻。
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入。
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)(體育委員)成集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
2、師生問好。
3、情景導(dǎo)入：老師請?bào)w育委員拿哨子。
師：”咦!老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請?bào)w育委員跑過去幫我去拿過來，但是你去拿口哨的時候老師還有一點(diǎn)小小的要求，那就是你要聽老師指揮，跟老師的鼓點(diǎn)有節(jié)奏跑過去，好不好“.
問題設(shè)計(jì)：同學(xué)們，體育委員給老師拿哨子的時候有趣嗎?為什么?(學(xué)生討論)。
(二)拓展。
1、熱身慢跑1分鐘(配樂—跑步曲)。
通過教師引導(dǎo)隊(duì)形排成圓形。
2、變速概念導(dǎo)入(配樂——she)。
拍手(慢—快—慢)。
原地?cái)[臂(慢—快—慢)。
原地高抬腿(慢—快—慢)。
問題設(shè)計(jì)：你們在運(yùn)動當(dāng)中感受到了什么?
同學(xué)們回答非常好，我們在運(yùn)動中感受到了動作快慢的變化。
3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導(dǎo)交通安全(配樂——she)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍圍圓，教師示意標(biāo)志物顏色，紅色標(biāo)志物停、綠色標(biāo)志物行、黃色標(biāo)志物亮了慢慢走，學(xué)生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應(yīng)的信號。例如：舉紅色標(biāo)志物時，學(xué)生停下并大聲喊出”停".
(三)展開。
1、同學(xué)們知道變速跑和勻速跑有什么區(qū)別嗎?你們想自己嘗試探究一下嗎?(配樂——home)。
方法：在場地上事先畫出不同的圖形，學(xué)生們沿著圖形跑，體會變速跑的特點(diǎn)。分組練習(xí)，小組長負(fù)責(zé)紀(jì)律安全和本組的探究學(xué)習(xí)。教師巡視、參與。
2、對比學(xué)習(xí)。
教師針對性的請出幾位同學(xué)做示范練習(xí)，給予學(xué)生評價(jià)，師生共同總結(jié)變速跑的形成，引出變速跑的重難點(diǎn)。
3、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感受不同的變速跑練習(xí)(配樂——heyo)。
方法：a:快慢結(jié)合跑。距離約15米.
a1:快跑——————慢跑——————快跑。
a2:慢跑——————快跑——————慢跑。
b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約10米.
c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約10米.
d:往返接力——激發(fā)學(xué)生興趣，積極做到快速的蹬擺(配樂——heyo)。
方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過標(biāo)志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊(duì)伍獲勝，并給予本組每個人點(diǎn)贊。
5、附：游戲：變速障礙跑(配樂——加油歌)——在時間充沛的情況下進(jìn)行此項(xiàng)活動。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍分成四個小組，游戲以最少時間先完成一組獲勝。學(xué)生通過障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。
四)結(jié)束部分。
1、學(xué)生放松。
在教師帶引下一起歡跳《愛我中華》。
2、學(xué)生總結(jié)今天學(xué)習(xí)的成果。
3、教師給予學(xué)生積極的評價(jià)。
4、收器材，組織下課。
七、場地器材。
場地：籃球場。
器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴(kuò)音機(jī)1臺、大鼓1面。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十六
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
1、一般性活動：徒手操熱身活動。
2、專項(xiàng)性活動：兩臂前后繞環(huán)，同時前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個排球和。
一個籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱著兩個球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動小腿成弧線向前擺動，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動作，體會觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動作要領(lǐng)。
五、放松活動：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯的學(xué)生為大家表揚(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語：
1、教師鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十七
體育說課魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價(jià)能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材。“魚躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚躍前滾翻“基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十八
身心健康是人的生存和發(fā)展的第一要素。適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。如何對初中生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，是每一個初中體育教師必須思考的問題。從制訂方案、合理開發(fā)與利用課程資源、改革教學(xué)評價(jià)、注重家校聯(lián)系等方面進(jìn)行了闡述。
隨著學(xué)科課程改革的深入，體育與健康課程越來越得到學(xué)校、社會和家長普遍重視。大家也都認(rèn)識到中學(xué)生的身心健康才是他們?nèi)松l(fā)展的第一要素，只有有了健康的體魄才能更好地深入學(xué)習(xí)。然而由于受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，加之體育教學(xué)與健康課程開發(fā)不夠深入，中學(xué)體育課大都是引導(dǎo)學(xué)生簡單地活動一下，有時甚至被其他學(xué)科所代替，所以要想提高體育教學(xué)的課堂效率，除了要促進(jìn)教師端正教學(xué)思想，還有必要拓展對體育訓(xùn)練的研究，這樣才能更好地促進(jìn)體育教學(xué)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練是提升中學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與競爭力的集體活動，跟傳統(tǒng)的中學(xué)教育相比，是較為新穎的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。當(dāng)然由于各地的實(shí)際情況不同，在研究過程中還要注重因地制宜，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，具體來講一般可以從幾個方面做起。
一、教師要結(jié)合實(shí)際制訂出合理的課程拓展研究方案。
要想做好一項(xiàng)課程研究開發(fā)，首先要有正確的理論指導(dǎo)和不懈的努力。結(jié)合目前的情況，在初中體育與健康教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練研究，作為學(xué)校和體育教師首先要制訂科學(xué)合理的研究方案，找出各地學(xué)校中的優(yōu)勢和存在的不足。毋庸置疑，在目前中學(xué)校內(nèi)，缺乏體育教師是學(xué)校普遍存在的問題，所以要想拓展中學(xué)體育教學(xué)，首先要把培訓(xùn)體育教師放在第一位，通過培訓(xùn)，讓廣大教師端正思想，認(rèn)識改革體育課堂教學(xué)的必要性。這樣才能為體育拓展研究找到出路，把體育與健康課程的拓展落到實(shí)處。
二、教師要注重對初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
在創(chuàng)建現(xiàn)代化學(xué)校的實(shí)踐過程中，各級地方政府都加大了對學(xué)?；A(chǔ)建設(shè)的.投資，然而學(xué)校在人、財(cái)、物三個方面是不可能做到均衡發(fā)展的，這就需要廣大體育教師能因地制宜地抓好對初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
體育與健康課程資源的開發(fā)與利用是創(chuàng)造性地開展體育教學(xué)的基礎(chǔ)。在開發(fā)和利用這些資源的過程中，各地的情況是不同的，所以作為學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校實(shí)際情況在某一方面進(jìn)行一些有效嘗試，因陋就簡，挖掘出地方特色來。如在體育器材開發(fā)上，各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。例如，可以用廢舊的鐵锨桿、用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球等。人的創(chuàng)造能力在于激發(fā)，只要能調(diào)動廣大教師和學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的智慧，他們就能開發(fā)出有效的教學(xué)資源，用于服務(wù)教學(xué)。此外，在體育課程的開發(fā)上，教師除了按照教材對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，還可以組織學(xué)生搜集有關(guān)的體育信息，研究一些單項(xiàng)比賽技能，創(chuàng)辦一份有使用價(jià)值的《體育信息報(bào)》，這樣更能激發(fā)學(xué)生研究的興趣。
體育與健康課程學(xué)習(xí)成績的評定不像語、數(shù)、英等科目那樣可以用分?jǐn)?shù)來衡量。它的評定內(nèi)容包括所學(xué)習(xí)的知識技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感變化與合作精神等，為了更合理地對學(xué)生進(jìn)行體育與健康的評價(jià)，教師可以從三個方面做起：一是讓學(xué)生進(jìn)行自我評定，讓他們對自己的運(yùn)動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況認(rèn)定能達(dá)到哪一層次。二是組織學(xué)生互相評定。三是教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面評定。總之，只要學(xué)生能在規(guī)定的時間和范圍內(nèi)達(dá)到相應(yīng)的要求，學(xué)生的身心素質(zhì)得到發(fā)展，就證明課堂教學(xué)是有效的，同時就證明這樣的拓展研究是可行的。
在對學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)評價(jià)的過程中，還應(yīng)關(guān)注對一些特殊個體的評價(jià)，因?yàn)橹袑W(xué)生的發(fā)育正處于青春期，學(xué)生個人體質(zhì)狀況、情感的差異以及對事物的分辨能力和所受環(huán)境的影響都決定著他們體育與健康成績的體現(xiàn)，所以教師只有關(guān)注個體的差異，才能更好樹立以學(xué)生為主的思想，才能真正地促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。
當(dāng)然對學(xué)生健康教學(xué)的評價(jià)進(jìn)行改革還應(yīng)與其他學(xué)科對學(xué)生的評價(jià)之間相聯(lián)系，相互借鑒其中長處才能讓整個評價(jià)體系得以更加完善。
四、體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究還要注重家校之間的聯(lián)系。
體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究的目的是為了促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。在進(jìn)行這一研究改革中，更需要廣大家長的參與。因?yàn)閷W(xué)生的成長會受到一些環(huán)境的影響，不同的學(xué)生家庭狀況是不同的，廣大中學(xué)生正處于青春期，他們的成長發(fā)育更需要合理健康的營養(yǎng)，因此，通過家校聯(lián)系可以讓廣大家長了解自己孩子在體育與健康學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，同時在開展一些體育活動如能邀請家長們參與，他們也能看到孩子們的具體表現(xiàn)，這對體育與健康課程拓展研究可以提供更為詳細(xì)的材料，這也為家長培養(yǎng)孩子提供了最為直接的參考。
總之，拓展訓(xùn)練以其全新的教學(xué)理念和教學(xué)手段進(jìn)入中學(xué)體育課，為中學(xué)體育課注入了新的血液，同時也為今后體育課程內(nèi)容和方法的改革開闊了視野。拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，可以增強(qiáng)體能，塑造冷靜果斷、堅(jiān)忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)；有助于增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好的思維習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的做事態(tài)度。
參考文獻(xiàn)：
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