總結(jié)可以促使我們思考并加深對(duì)事物規(guī)律的理解，從而更好地應(yīng)對(duì)變化和挑戰(zhàn)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以參考相關(guān)的范文和模板，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)和技巧，但不要照搬照抄。通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文，我們能夠了解到總結(jié)寫(xiě)作的要點(diǎn)和技巧。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇一
推薦：周末家庭“減鹽餐”
現(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活方式讓人們每天都像趕場(chǎng)似的，既沒(méi)有時(shí)間，也沒(méi)有心情安排好一日三餐。于是，各種半成品、現(xiàn)成品擺滿(mǎn)了餐桌，而這些方便食品出于保鮮與保質(zhì)的.目的，含鹽分都較高。于是，普通人群每日攝入食鹽量超標(biāo)就不足為奇了。既然平時(shí)控制食鹽量很難，不妨到了周末全家吃頓“減鹽餐”，根據(jù)每個(gè)人的口味與喜好烹調(diào)幾款清爽的菜肴，不但美味，而且更健康。下面給您介紹一個(gè)周末“減鹽餐”食譜：
早餐：豆沙包，煮雞蛋，牛奶。
午餐：米飯，甜玉米，清蒸魚(yú)，素?zé)?，糖拌西紅柿，雞蛋菠菜湯。
加餐：蘋(píng)果。
晚餐：饅頭，白薯，雞肉熘蝦仁，香菇菜心，酸辣瓜條，清湯銀耳。
加餐：香蕉。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇二
20xx年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作總體思路是：以“健康山東行動(dòng)”為平臺(tái)，圍繞食品生產(chǎn)企業(yè)、餐飲服務(wù)單位和家庭廚房三個(gè)攝鹽的主要來(lái)源，進(jìn)一步完善減鹽政策和措施，提高全民低鹽膳食知曉率，努力擴(kuò)大減鹽干預(yù)覆蓋面，逐步降低加工食品含鹽量和居民食鹽攝入量水平。根據(jù)總體思路，現(xiàn)對(duì)我街道減鹽防控高血壓工作進(jìn)行總結(jié)如下：
一、繼續(xù)深入開(kāi)展餐飲服務(wù)單位減鹽行動(dòng)。
二、大力開(kāi)展家庭健康行動(dòng)。
組織開(kāi)展家庭減鹽及低脂、低熱量等合理營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，指導(dǎo)高血壓患者及其高危人群正確使用低鈉鹽。引導(dǎo)轄區(qū)居民明白攝入過(guò)多食鹽容易導(dǎo)致高血壓。
三、加大宣傳，營(yíng)造減鹽氛圍。
依托“健康山東”宣傳平臺(tái)，利用廣播、電視、專(zhuān)欄等宣傳陣地開(kāi)展減鹽核心信息宣傳。根據(jù)“4月7日世界衛(wèi)生日”的宣傳主題“控制高血壓”。我中心開(kāi)展了宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳單200余份，接待群眾咨詢(xún)70余次。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇三
根據(jù)省衛(wèi)生廳《關(guān)于開(kāi)展“減鹽宣傳月”活動(dòng)的通知》精神，我院結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作實(shí)際情況，制定了詳細(xì)的宣傳計(jì)劃，由分管院長(zhǎng)負(fù)責(zé)，公共衛(wèi)生科具體實(shí)施，開(kāi)展了形式多樣的以“鹽與健康”為主題的宣傳活動(dòng)，達(dá)到了良好的.宣傳效果。現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、在我院候診區(qū)、各病房及34處衛(wèi)生所統(tǒng)一發(fā)放了《低鹽飲食保健康》健康教育光碟，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)循環(huán)播放，每周播放不少于3天，每天不少于6小時(shí)，并做好播放記錄，在宣傳月內(nèi)共累計(jì)有5000余人觀看了視頻，起到了良好的宣傳效果。
二、通過(guò)與教管中心聯(lián)系，在轄區(qū)五處中小學(xué)校顯眼處張貼一套減鹽宣傳海報(bào)，并開(kāi)展了“鹽與健康”主題健康教育講座，播放了《低鹽飲食保健康》健康教育視頻，共有四百余名中小學(xué)生參與了此次活日“全國(guó)高血壓日”，在醫(yī)院大門(mén)口公交車(chē)站設(shè)置減鹽控壓宣傳點(diǎn)，通過(guò)懸掛宣傳橫幅、擺放張貼有減鹽宣傳海報(bào)的宣傳欄、發(fā)放減鹽控壓知識(shí)宣傳材料及免費(fèi)為群眾測(cè)血壓提供咨詢(xún)等形式，向廣大群眾宣傳減鹽控壓知識(shí)。并在各衛(wèi)生所懸掛了全國(guó)高血壓日宣傳橫幅，提供減鹽控壓宣傳資料，開(kāi)展測(cè)一次血壓、發(fā)一份宣傳資料的活動(dòng)?；顒?dòng)當(dāng)日，在醫(yī)院及各衛(wèi)生所共發(fā)放減鹽控壓宣傳資料4000余份，接受咨詢(xún)500余人，為群眾測(cè)血壓500余人次。
三、在醫(yī)院及各衛(wèi)生所所轄村張貼減鹽宣傳海報(bào)，開(kāi)展“鹽與健康“主題健康教育講座活動(dòng)，并由各衛(wèi)生所負(fù)責(zé)組織，結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)工作，為各村高血壓患者開(kāi)展了一次患者自我管理小組活動(dòng)，做到參與群眾聽(tīng)一次減鹽控壓知識(shí)課、看一次減鹽控壓健康教育視頻、領(lǐng)一份減鹽控壓宣傳資料、參與一次減鹽控壓知識(shí)咨詢(xún)或討論。在宣傳月內(nèi)，共舉辦健康教育講座35次，患者自我管理小組活動(dòng)80有20xx余人次參與了此次活動(dòng)。
四、開(kāi)展了為轄區(qū)餐飲單位貼一套減鹽知識(shí)宣傳海報(bào)，送一套減鹽勺、控油壺，做一次減鹽知識(shí)宣傳，發(fā)一份減鹽控壓知識(shí)宣傳材料活動(dòng)。
本次宣傳活動(dòng)深入到各村居、各衛(wèi)生所，宣傳面廣、時(shí)間長(zhǎng)，讓廣大居民對(duì)我們生活中必不可少的鹽對(duì)身體健康的影響有了深刻的了解，為廣大居民培養(yǎng)良好的健康生活方式，預(yù)防高血壓等慢性病提供了很好的幫助，受到了廣大參與群眾的積極支持。我院將結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)工作，把這項(xiàng)活動(dòng)長(zhǎng)期做下去，為廣大群眾宣傳更多的防病治病的健康教育知識(shí)，為廣大群眾的身體健康提供更大的幫助。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇四
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會(huì)和諧、國(guó)家文明的標(biāo)志。社會(huì)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)高血壓患病人數(shù)已達(dá)2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的'危險(xiǎn)因素。高血壓及心腦血管疾病給社會(huì)、家庭和個(gè)人帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國(guó)當(dāng)前迫切需要應(yīng)對(duì)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。
而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的高血壓人群干預(yù)策略。為此，江西省全民健康生活行動(dòng)辦公室以“健康生活方式與健康血壓”為主題，在全省發(fā)起減鹽行動(dòng)，從降代居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護(hù)和提高我省居民健康水平，并向全社會(huì)倡議：
一、以“減鹽預(yù)防高血壓”為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會(huì)各界齊行動(dòng)，在全社會(huì)推廣使用低鈉鹽，營(yíng)造多部門(mén)合作、企業(yè)行動(dòng)和家庭參與的社會(huì)氛圍，推動(dòng)食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動(dòng)做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識(shí)和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動(dòng)。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過(guò)6克，到2xxx年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動(dòng)是對(duì)人民群眾身體健康的關(guān)愛(ài)和對(duì)生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動(dòng)，共同倡導(dǎo)健康生活方式，從擁有健康和幸福生活！
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇五
為迎接減鹽防控高血壓項(xiàng)目考核工作，根據(jù)市教育局下發(fā)通知，針對(duì)上級(jí)有關(guān)部門(mén)的考核提出的明確要求，我們學(xué)校圍繞這一主題開(kāi)展多樣的教育活動(dòng)，并收到了很好的效果?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、通過(guò)在周一國(guó)旗下講話中宣講減鹽防控高血壓的意義，讓全體師生認(rèn)識(shí)到減鹽的必要性，切實(shí)了解到減鹽與自己的身體健康密切相關(guān)。
二、根據(jù)減鹽防控高血壓項(xiàng)目要求，以體育健康課為主渠道，認(rèn)真開(kāi)設(shè)減鹽健康課，做到有教學(xué)計(jì)劃、上課程表、有教案。
三、通過(guò)主題班會(huì)、由班主任對(duì)學(xué)生開(kāi)展以減鹽培訓(xùn)并結(jié)合黑板報(bào)、征文、演講等形式，積極開(kāi)展以減鹽防控高血壓為主題的宣傳教育活動(dòng)。并要求學(xué)生將相關(guān)的知識(shí)轉(zhuǎn)達(dá)給家長(zhǎng)，家校聯(lián)手做好減鹽防控高血壓工作。
四、在校園固定的宣傳欄內(nèi)開(kāi)設(shè)健康教育園地張貼宣傳畫(huà)。圖文并茂地讓師生明確食鹽的'成分、作用、每人每天的適用量等。對(duì)減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳。
五、對(duì)照考核方案，認(rèn)真搞好自查工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改。要建立健全檔案資料，做到各項(xiàng)活動(dòng)記錄清晰，材料齊全，分類(lèi)準(zhǔn)確。
六、通過(guò)減鹽防控活動(dòng)，確實(shí)受益匪淺，并影響了身邊的人。我們每個(gè)人要時(shí)刻警惕，隨時(shí)預(yù)防，注意飲食衛(wèi)生，保證身體健康，才可以更加有效地工作。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇六
我國(guó)是一個(gè)高鹽飲食的國(guó)家，用鹽量居世界之首。提到鹽，人們過(guò)去只是想到口味問(wèn)題，卻沒(méi)有和疾病聯(lián)系在一起。我國(guó)現(xiàn)有2億高血壓患者，食鹽過(guò)多正是導(dǎo)致高血壓多發(fā)的重要原因之一。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們指出，中國(guó)成年人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，小于一歲的兒童攝入量不超過(guò)1克，1―6歲的兒童不超過(guò)2克，7―13歲的兒童不超過(guò)5克。
鹽主要來(lái)自我們平時(shí)做飯放的鹽。醬油。味精。醬等，但是還有一些含鹽高的食品，像我們平時(shí)所吃的腌咸菜。方便面。牛肉干。等都含有大量的鹽，還有甜點(diǎn)。飲料。話梅。果鋪等，它們雖然以甜味為主，里面也含有很多鹽分?，F(xiàn)在我們了解了什么食品含鹽量高，那么以后我們?cè)诔詵|西的時(shí)候就要注意了，這些含鹽高的食品要盡量少吃。
有了鹽雖然食品有了滋味，但是吃太多鹽對(duì)我們的身體還是不好，所以我們要把這減鹽的好習(xí)慣一直做下去，讓我們的口味逐漸變淡，還我們一個(gè)健康的身體。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇七
我們的生活中不可缺少鹽，可是，吃多了鹽會(huì)帶給我們很多疾病，所以不能吃太多的鹽。
在剛放寒假的時(shí)候，老師發(fā)給了我們一本小書(shū)，這本小書(shū)叫《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》。里面有許多關(guān)于鹽的資料，我從里面知道了“鹽是什么”、“高鹽飲食的危害”、“怎樣才能少吃鹽”、“每天吃多少鹽合適”等很多知識(shí)。
這里面每一樣都讓我記憶深刻，尤其是“高鹽飲食的危害”，這個(gè)危害可大了，因?yàn)槌远嗔他}會(huì)得高血壓。高血壓本身是一種疾病，但高血壓還會(huì)引起心腦血管疾病，輕的會(huì)半身不遂、重的就會(huì)變成植物人了！所以我們要少吃鹽。
那吃多少鹽合適呢？這就要問(wèn)一問(wèn)手冊(cè)博士了：成年人每人每天不超過(guò)6克，7―13歲的兒童每人每天不超過(guò)5克。
在寒假這幾天里，我們開(kāi)始低鹽飲食?，F(xiàn)在我們家都習(xí)慣了天天少吃鹽。如果再這樣堅(jiān)持下去，全家人一定會(huì)遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)健康的！
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇八
據(jù)估計(jì)，目前我國(guó)高血壓患者人數(shù)有2億多，每5個(gè)成人就有1個(gè)患高血壓，是世界上高血壓危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。鈉鹽的過(guò)多攝入是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平。，正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生；高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎病的發(fā)病和死亡。針對(duì)這一嚴(yán)重問(wèn)題，我們學(xué)校接到通知后，領(lǐng)導(dǎo)非常重視，立即行動(dòng)起來(lái)，由專(zhuān)人專(zhuān)管制訂培訓(xùn)計(jì)劃，在全校開(kāi)展了以減鹽為主題的各種活動(dòng)，多方位抓好減鹽防控高血壓活動(dòng)，大力推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，受到廣大師生的好評(píng)，效果很好。
以后，我們學(xué)校還將舉行豐富多彩的師生活動(dòng)，密切關(guān)注師生身體健康，努力提高大家的幸福指數(shù)！
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇九
彈去五月的浮塵，迎來(lái)六月的時(shí)光。六月是小朋友的節(jié)日，在這歡快的日子里，我們幼兒園舉行了"慶六一親子游園活動(dòng)"。這次，我們把活動(dòng)日提前定在五月二十九日，上午，幼兒園里人頭涌涌，歡聲笑語(yǔ)不斷。一百多名寶寶和他們的爸爸媽媽在這里度過(guò)了快樂(lè)的節(jié)日時(shí)光。
為了能讓寶寶度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的節(jié)日，我園安排了一系列的活動(dòng)來(lái)歡慶六·一，活動(dòng)內(nèi)容包括親子游戲，幼兒及家長(zhǎng)作品展，知識(shí)匯報(bào)展示，才藝展示等一系列的活動(dòng)來(lái)讓寶寶和家長(zhǎng)們感覺(jué)到節(jié)日的來(lái)臨，共同分享到節(jié)日的歡樂(lè)。
活動(dòng)中，設(shè)計(jì)了八組親子游戲，在游戲過(guò)程中寶寶與家長(zhǎng)之間，家長(zhǎng)與教師之間充滿(mǎn)了愉快的情緒。歡聲笑語(yǔ)此起彼伏，充滿(mǎn)了整個(gè)幼兒園。同時(shí)，游戲中的獎(jiǎng)品各種各樣，孩子們情緒高漲，家長(zhǎng)感動(dòng)萬(wàn)分，他們又重溫了久違的親子關(guān)系。
我班在開(kāi)展慶六一活動(dòng)的過(guò)程中除了積極配合園組織的一些活動(dòng)外，也特意安排制訂了慶六一課程活動(dòng)設(shè)計(jì)，想借此進(jìn)一步地烘托節(jié)日的氣氛，讓他們對(duì)兒童節(jié)也有能夠初步的認(rèn)識(shí)，知道這個(gè)節(jié)日是屬于他們獨(dú)有的節(jié)日。對(duì)于我們小班的小朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)六一兒童節(jié)帶給他們的意義又是相當(dāng)與眾不同，因?yàn)檫@畢竟是我們小班小朋友兒童時(shí)期所經(jīng)歷的第一個(gè)兒童節(jié)。因此我們要加倍利用好這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)給他們帶來(lái)某種程度上啟發(fā)教育和感情因素的影響。
在整個(gè)慶六一活動(dòng)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了很多工作中的失誤和不足，其一，活動(dòng)的準(zhǔn)備工作還做的不是很到位，顯得有些倉(cāng)促，一些細(xì)枝末節(jié)還考慮的不成熟。其二，樓頂?shù)挠螒蚝茇S富，但是因?yàn)?烈日炎炎"，家長(zhǎng)們沒(méi)能踴躍參加。當(dāng)然也不完全沒(méi)有成功之處，活動(dòng)的過(guò)程中家長(zhǎng)的心態(tài)是比較積極的，非常樂(lè)意主動(dòng)地參與到我們樓下室內(nèi)的活動(dòng)中來(lái)。其次，教師之間的銜接配合做的還不錯(cuò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的凝聚力。同時(shí)我們也積累到了一些組織活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)看到了我們的不足和我們的弱點(diǎn)，但我們不視它為缺憾，而把它看成我們走向成功的階梯。
人總是在不足中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的，從而讓自己不斷完善成熟起來(lái)。我們堅(jiān)信通過(guò)自己的努力會(huì)做的更加完美的!
值此國(guó)慶、中秋兩個(gè)佳節(jié)來(lái)臨之際，為了讓孩子知道中華人民共以及國(guó)的國(guó)慶節(jié)是每年的十月一日;讓孩子知道本身是中國(guó)人;并通過(guò)有趣的游戲勾當(dāng)，讓家長(zhǎng)以及孩子增進(jìn)彼此的了解以及信托，促進(jìn)情感的交流，體驗(yàn)家庭的溫暖，家人之間的圣潔，無(wú)私以及偉大。中班年級(jí)3個(gè)班(中一班、中二班、中三班)于xx年9月30日在小太陽(yáng)幼兒園操場(chǎng)內(nèi)共同舉辦了以“慶國(guó)慶、迎中秋”為主題的親子勾當(dāng)。本次親子勾當(dāng)是小太陽(yáng)幼兒園熬頭次以年級(jí)的名義舉辦的一次比較大型的親子勾當(dāng)，這也是經(jīng)過(guò)咱們中班年級(jí)各位老師尋思熟慮研討后才決定的方案。這次勾當(dāng)開(kāi)展的很成功，固然這也離不開(kāi)各位老師辛勞的付出及家長(zhǎng)朋友們的`大力支持。
親子勾當(dāng)開(kāi)展了一系列有趣、快樂(lè)、康健、文明、向上等勾當(dāng)，為了使此次勾當(dāng)更加有活力以及意義，咱們準(zhǔn)備了一些小節(jié)目、小獎(jiǎng)品以及一些小食品。在勾當(dāng)?shù)倪^(guò)程中，幼兒以及家長(zhǎng)都非常積極地介入，孩子們都非常的開(kāi)心，老師以及家長(zhǎng)們看到孩子們燦爛的笑臉，心中也特別的高興。大家在歡樂(lè)的氛圍中，一路分享以及品嘗著小食品。通過(guò)親子勾當(dāng)?shù)拈_(kāi)展，老師、家長(zhǎng)以及孩子們有了更進(jìn)一步的了解。有玩的、有吃的、有獎(jiǎng)品還可以學(xué)到很多的知識(shí)。真可以說(shuō)一舉兩得。
但在勾當(dāng)?shù)倪^(guò)程中也存在了一些不足，如勾當(dāng)前的準(zhǔn)備不夠充分，想的不夠周到;教師之間配合的不夠默契，分工不明確;班主控制場(chǎng)面的能力有所欠缺;勾當(dāng)前家長(zhǎng)以及幼兒的激情沒(méi)有調(diào)動(dòng)起來(lái)等。
這是咱們中班年級(jí)熬頭次開(kāi)展的大型親子勾當(dāng)，雖有不足但也從中獲得了一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，信賴(lài)今后類(lèi)似這種親子勾當(dāng)會(huì)在咱們每一個(gè)人的共同努力下會(huì)越辦越好的，加油!
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十
據(jù)估計(jì)，目前我國(guó)高血壓患者人數(shù)有2億多，每5個(gè)成人就有1個(gè)患高血壓，是世界上高血壓危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。鈉鹽的過(guò)多攝入是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平。，正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的`發(fā)生；高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎病的發(fā)病和死亡。針對(duì)這一嚴(yán)重問(wèn)題，我們學(xué)校接到通知后，領(lǐng)導(dǎo)非常重視，立即行動(dòng)起來(lái)，由專(zhuān)人專(zhuān)管制訂培訓(xùn)計(jì)劃，在全校開(kāi)展了以減鹽為主題的各種活動(dòng)，多方位抓好減鹽防控高血壓活動(dòng)，大力推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，受到廣大師生的好評(píng)，效果很好。
以后，我們學(xué)校還將舉行豐富多彩的師生活動(dòng)，密切關(guān)注師生身體健康，努力提高大家的幸福指數(shù)！
密州街道盧山中學(xué)。
20xx-11-8。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十一
甌江之濱，故名為“甌”,生于甌畔，故名“甌繡”。，一針一線滿(mǎn)是江南的精致與細(xì)膩，將心事付于細(xì)細(xì)的絲線，從唐宋的故事繡到當(dāng)代的傳奇，從溫婉的江南繡到神秘的大洋彼岸?！爱T繡”，六大名繡之一，以其精湛的繡法和獨(dú)特的繡藝享譽(yù)古今，馳名中外。而作為中國(guó)優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，其發(fā)展面臨最大的問(wèn)題就是傳承。因而參觀、了解、學(xué)習(xí)甌繡有著獨(dú)特的意義。那一次的親臨，感受了中國(guó)文化的博大精深，看江南繡針，貫通古今，聯(lián)合中外，在時(shí)代的洗滌下成為愈演愈烈的神話，永生難忘。
7月x日上午，天空飄著江南暖暖氣息的小雨。實(shí)踐隊(duì)一行六人前往溫州文化商品市場(chǎng)二樓——施成權(quán)工作室參觀甌繡。
實(shí)踐隊(duì)員首先參觀了工作室。剛步入工作室，映入眼簾的是幾幅大作——溫婉的李清照、寧?kù)o的江心嶼、活靈活現(xiàn)的公雞還有令人驚悚的老虎，可以看出，甌繡的刺繡范圍包括了傳統(tǒng)的中國(guó)文化人物、江南風(fēng)景、各種動(dòng)物及臨摹西洋油畫(huà)?！澳歉崩钋逭盏拇汤C有人出價(jià)17萬(wàn)，我還是舍不得賣(mài)?！笔├蠋熣f(shuō)道?？戳丝垂ぷ魇耶T繡的標(biāo)價(jià)，基本都在千元以上，隊(duì)員不僅感嘆甌繡的藝術(shù)價(jià)值。
細(xì)致參觀后，發(fā)現(xiàn)出了甌繡作品外，工作室還成列了幾張與各領(lǐng)導(dǎo)人的合照?！澳鞘菐啄昵皣?guó)家領(lǐng)導(dǎo)參觀甌繡時(shí)拍的照，他們感嘆甌繡的逼真和精致，叮囑我好好發(fā)揚(yáng)甌繡?！闭f(shuō)到這里，施老師露出了自豪的笑容。
之后，施老師向我們介紹了工作室和宣傳單上的作品。“這是五德圖”，施老師指著宣傳單上的一副照片說(shuō)道，“獲得過(guò)國(guó)家金獎(jiǎng)，現(xiàn)在被國(guó)家博物館收藏，國(guó)家博物館共收藏了我兩幅作品，這是其中之一。”聽(tīng)罷，隊(duì)員對(duì)施老師的佩服又增添了幾分?！斑?，這個(gè)刺繡有兩面的，一面是老虎，一面是豹子，真可愛(ài)”，隊(duì)員說(shuō)。施老師解釋道：“這叫‘雙面繡’，其魅力就在于在一塊布上正反兩面都秀出效果，有一定的難度?！?BR> 參觀完作品后，施老師向隊(duì)員介紹了甌繡的材料及技法：“甌繡的材料基本一致，沒(méi)什么貴賤之分，看得就是技法。難點(diǎn)就是怎樣繡得整齊，現(xiàn)在甌繡的內(nèi)容隨著時(shí)代的發(fā)展也豐富了，我們引進(jìn)了一些油畫(huà)。刺繡出來(lái)的效果非常逼真。不過(guò)就是太精致的，畢竟是線，顏色的變化也不那么自然，這也是甌繡最大的局限?！标?duì)員試著在一副未完成的作品上繡了幾針，效果大打折扣，方能理解老師說(shuō)的“看得就是技法”的真諦。
最后，老師談到了甌繡的傳承問(wèn)題：“我學(xué)習(xí)甌繡已有40多年，這也是家族傳統(tǒng)。甌繡其實(shí)是有市場(chǎng)的，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，會(huì)有越來(lái)越多的人回頭來(lái)看我們中國(guó)的傳統(tǒng)文化的。只是出師的時(shí)間太長(zhǎng)，現(xiàn)在的年輕人都沒(méi)有學(xué)下去的耐心。我現(xiàn)在就沒(méi)有找到合適的傳人，學(xué)習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)徒弟跟了我三年，最終還是走了。甌繡，基本技法學(xué)好就要十年，現(xiàn)在，傳承就是最大的問(wèn)題?！?BR> 隊(duì)員也希望通過(guò)自己的參觀和宣傳讓更多的人了解甌繡，走進(jìn)江南的精致與細(xì)膩，將這一文化傳承。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十二
根據(jù)《山東省20xx年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作方案》，結(jié)合《濟(jì)寧市減鹽防控高血壓項(xiàng)目實(shí)施方案》和我校實(shí)際，現(xiàn)就我校進(jìn)一步做好小學(xué)生減鹽防控高血壓工作匯報(bào)如下。
我校設(shè)立專(zhuān)人專(zhuān)管，制訂培訓(xùn)計(jì)劃，積極組織開(kāi)展培訓(xùn)、宣傳。在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫(huà)，開(kāi)設(shè)健康教育園地，宣傳該活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，圖文并茂地讓師生明確食鹽的成分、作用、每人每天的適用量等，對(duì)減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳。
加強(qiáng)了食堂的管理，要求食堂管理員嚴(yán)格控制食鹽攝入，按照學(xué)生的人數(shù)（每人中午2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)）用鹽。從各個(gè)方面宣傳低鹽飲食有益健康，發(fā)放致家長(zhǎng)的一封信，利用黑板報(bào)和廣播等形式宣傳。愿人人都有一個(gè)健康的身體。通過(guò)此次培訓(xùn)和宣傳大家都懂得了低鹽飲食的重要性。
學(xué)校圍繞“減鹽防控高血壓應(yīng)該從青少年做起”、“血壓偏高如何纏上我們的孩子”、“低鹽對(duì)孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識(shí)”等幾個(gè)方面，結(jié)合多媒體宣傳資料，就高血壓產(chǎn)生的原因、高血壓對(duì)身體的危害等方面的知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行了宣傳，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生的飲食安全意識(shí)，號(hào)召學(xué)生自覺(jué)抵制不良攝鹽習(xí)慣。
我校利用家委會(huì)、家校通等形式，向全體家長(zhǎng)發(fā)放了“減鹽防控高血壓從學(xué)生抓起”宣傳材料，號(hào)召家長(zhǎng)們積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注孩子飲食安全，關(guān)注孩子身體健康。
我校通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)師生們養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣、改變多吃少動(dòng)的不良生活方式、有效防止血壓升高，都起到了積極作用，受到了師生及家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。今后，我們還將把這項(xiàng)活動(dòng)深入開(kāi)展下去，培養(yǎng)師生減鹽控壓意識(shí)，切實(shí)通過(guò)減鹽達(dá)到控壓目的。
前鄭小學(xué)。
20xx.11.10。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十三
幼兒園班級(jí)選拔10月23日，農(nóng)歷九月初九，是金秋時(shí)節(jié)——這是老年人的節(jié)日。為了培養(yǎng)孩子們尊老愛(ài)老、關(guān)愛(ài)身邊老人的良好風(fēng)尚，我們結(jié)合重陽(yáng)節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日，組織孩子們到敬老院看望老人。讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心身邊的老人，了解重陽(yáng)節(jié)的意義和習(xí)俗。
早上，孩子們從家里帶著鮮花和水果，還有重陽(yáng)節(jié)的一種特殊糕點(diǎn)——重陽(yáng)糕來(lái)到了。老師告訴孩子們，吃重陽(yáng)糕就是“一步一步”的意思，人們希望生活能按部就班。老人牙齒不好，吃軟糯的年糕有助于咀嚼。知道這些后，孩子們小心翼翼地把蛋糕捧在手里，直到到達(dá)養(yǎng)老院。
景老園的爺爺奶奶看到天真活潑的孩子都很開(kāi)心。孩子們和老人一一握手，祝爺爺奶奶節(jié)日快樂(lè)，身體健康，并給他們送去了鮮花、水果和重陽(yáng)糕。老人更是樂(lè)的合不攏嘴。大家一起唱著節(jié)日的歌，歡樂(lè)的氣氛彌漫了整個(gè)養(yǎng)老院。以至于離開(kāi)時(shí)，老人們依依不舍地牽著孩子的手，希望下次再來(lái)。
通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，孩子們知道如何站在老人的角度為老人挑選禮物。當(dāng)他們開(kāi)心的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己有一種魔力，可以讓爺爺奶奶開(kāi)心。這種魔力只有在和爺爺奶奶聊天唱歌的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。同時(shí)也了解到重陽(yáng)節(jié)是老人們的節(jié)日，為什么要吃重陽(yáng)節(jié)的民俗。達(dá)到預(yù)期目的。
幼兒園班級(jí)“99重陽(yáng)節(jié)”活動(dòng)綜述。
尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是和諧社會(huì)的基本道德取向。大人容易‘愛(ài)幼’，但孩子往往不懂得尊重老人，也不懂得尊重老人?！鹄稀挠^念只停留在這種表面的口號(hào)和認(rèn)識(shí)上，往往不能真正關(guān)心和愛(ài)護(hù)老人，不能真正懂得如何尊敬老人。因此，對(duì)子女進(jìn)行‘尊老’教育意義重大。
雖然在大班里，這個(gè)時(shí)期的孩子還是比較自覺(jué)的。通常情況下，他們很少體會(huì)到祖輩的辛苦。很多孩子覺(jué)得爺爺奶奶對(duì)自己好是理所當(dāng)然的。重陽(yáng)節(jié)期間，我們班開(kāi)展了重陽(yáng)節(jié)‘敬老’活動(dòng)。讓孩子主動(dòng)關(guān)心爺爺奶奶，體會(huì)他們的艱辛和不易?？偰繕?biāo):讓孩子學(xué)會(huì)尊重和關(guān)愛(ài)老人，讓孩子知道每個(gè)人都可以從身邊的小事做起，禮貌對(duì)待老人。
照顧好每一位老人的同時(shí)，享受給長(zhǎng)輩奉獻(xiàn)給自己帶來(lái)的快樂(lè)和成就感?；顒?dòng)前一天，我告訴班里的小朋友:農(nóng)歷九月初九是中國(guó)一個(gè)古老的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。中國(guó)古代視九為陽(yáng)數(shù)，九月初兩陽(yáng)相較重，故稱(chēng)‘重陽(yáng)節(jié)’。然而，大多數(shù)孩子不知道什么是‘重陽(yáng)節(jié)’，只有少數(shù)孩子知道這是爺爺奶奶的節(jié)日。因此，我向孩子們解釋了‘重陽(yáng)節(jié)’的由來(lái)，讓他們對(duì)重陽(yáng)節(jié)的意義有更深的理解。然后學(xué)習(xí)與重陽(yáng)節(jié)相關(guān)的古詩(shī)，然后老師總結(jié):爺爺奶奶每天細(xì)心照顧我們，我們要懂得關(guān)愛(ài)他們。孩子們也被要求為他們的祖父和祖母制作手工制作的“小花貓”。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十四
根據(jù)《山東省20××年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作方案》，結(jié)合《濟(jì)寧市減鹽防控高血壓項(xiàng)目實(shí)施方案》和我校實(shí)際，現(xiàn)就我校進(jìn)一步做好小學(xué)生減鹽防控高血壓工作匯報(bào)如下。
我校設(shè)立專(zhuān)人專(zhuān)管，制訂培訓(xùn)計(jì)劃，積極組織開(kāi)展培訓(xùn)、宣傳。在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫(huà)，開(kāi)設(shè)健康教育園地，宣傳該活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，圖文并茂地讓師生明確食鹽的成分、作用、每人每天的適用量等，對(duì)減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳。
加強(qiáng)了食堂的管理，要求食堂管理員嚴(yán)格控制食鹽攝入，按照學(xué)生的人數(shù)（每人中午2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)）用鹽。從各個(gè)方面宣傳低鹽飲食有益健康，發(fā)放致家長(zhǎng)的一封信，利用黑板報(bào)和廣播等形式宣傳。愿人人都有一個(gè)健康的身體。通過(guò)此次培訓(xùn)和宣傳大家都懂得了低鹽飲食的重要性。
學(xué)校圍繞“減鹽防控高血壓應(yīng)該從青少年做起”、“血壓偏高如何纏上我們的孩子”、“低鹽對(duì)孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識(shí)”等幾個(gè)方面，結(jié)合多媒體宣傳資料，就高血壓產(chǎn)生的原因、高血壓對(duì)身體的危害等方面的知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行了宣傳，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生的飲食安全意識(shí)，號(hào)召學(xué)生自覺(jué)抵制不良攝鹽習(xí)慣。
我校利用家委會(huì)、家校通等形式，向全體家長(zhǎng)發(fā)放了“減鹽防控高血壓從學(xué)生抓起”宣傳材料，號(hào)召家長(zhǎng)們積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注孩子飲食安全，關(guān)注孩子身體健康。我校通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)師生們養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣、改變多吃少動(dòng)的不良生活方式、有效防止血壓升高，都起到了積極作用，受到了師生及家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。今后，我們還將把這項(xiàng)活動(dòng)深入開(kāi)展下去，培養(yǎng)師生減鹽控壓意識(shí)，切實(shí)通過(guò)減鹽達(dá)到控壓目的。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十五
20xx年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作總體思路是：以“健康山東行動(dòng)”為平臺(tái)，圍繞食品生產(chǎn)企業(yè)、餐飲服務(wù)單位和家庭廚房三個(gè)攝鹽的主要來(lái)源，進(jìn)一步完善減鹽政策和措施，提高全民低鹽膳食知曉率，努力擴(kuò)大減鹽干預(yù)覆蓋面，逐步降低加工食品含鹽量和居民食鹽攝入量水平。根據(jù)總體思路，現(xiàn)對(duì)我街道減鹽防控高血壓工作進(jìn)行總結(jié)如下：
一、繼續(xù)深入開(kāi)展餐飲服務(wù)單位減鹽行動(dòng)。
二、大力開(kāi)展家庭健康行動(dòng)。
組織開(kāi)展家庭減鹽及低脂、低熱量等合理營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，指導(dǎo)高血壓患者及其高危人群正確使用低鈉鹽。引導(dǎo)轄區(qū)居民明白攝入過(guò)多食鹽容易導(dǎo)致高血壓。
三、加大宣傳，營(yíng)造減鹽氛圍。
依托“健康山東”宣傳平臺(tái)，利用廣播、電視、專(zhuān)欄等宣傳陣地開(kāi)展減鹽核心信息宣傳。20xx年根據(jù)“4月7日世界衛(wèi)生日”的宣傳主題“控制高血壓”。我中心開(kāi)展了宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳單200余份，接待群眾咨詢(xún)70余次。
城東街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
20xx年12月28日。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十六
1、豐富兩個(gè)班級(jí)同學(xué)們的課余生活，給同學(xué)們一個(gè)放松自我的機(jī)會(huì)。
2、給平時(shí)不太愛(ài)表現(xiàn)的同學(xué)搭建一個(gè)展示自我的平臺(tái)。
3、鍛煉自己，提升膽量。
4、給同學(xué)們的大學(xué)生活留下一些美好的回憶，增進(jìn)班級(jí)與班級(jí)，男生與女生之間的友誼。
體育與藝術(shù)。
1.11級(jí)會(huì)計(jì)5班。
2.11級(jí)汽檢2班。
這次聯(lián)誼活動(dòng)的順利舉行靠的是兩班班委通力合作，再加之各班級(jí)成員的積極參與。在活動(dòng)前兩個(gè)星期，11級(jí)汽檢2班的小品《西游記》和11級(jí)會(huì)計(jì)5班的小品《論捧逗》的參與人員就已抽出了自己寶貴的時(shí)間開(kāi)始積極排練，背臺(tái)詞，配動(dòng)作，表現(xiàn)力相當(dāng)不錯(cuò)。還有兩班跳兔子舞的同學(xué)也利用課余時(shí)間進(jìn)行排演，相當(dāng)認(rèn)真與賣(mài)力。當(dāng)然還有兩班同學(xué)獻(xiàn)上的個(gè)人show，形式包括個(gè)唱、詩(shī)歌朗誦、花式籃球，也博得了在場(chǎng)同學(xué)和老師的陣陣喝彩。再者是兩位主持人，落落大方，在本次聯(lián)誼活動(dòng)的銜接及完整性上起了至關(guān)重要的作用。
而作為兩個(gè)班級(jí)間自發(fā)組織的活動(dòng)，其間有一些不完整性，甚至一些小小的疏漏都是難免的。因此特別列出以下幾點(diǎn)，以供以后班集體組織活動(dòng)一些借鑒：
1、聯(lián)誼活動(dòng)的收尾缺乏完整性?；顒?dòng)的最后一節(jié)是同學(xué)們的自由兔子舞，但不等主持人說(shuō)完，同學(xué)們就有散場(chǎng)之勢(shì)。接著就“人去樓空”，似乎未給活動(dòng)劃一個(gè)句號(hào)。這一點(diǎn)今后組織者及同學(xué)們都得注意。作為聯(lián)誼活動(dòng)，相信這一步也是不可或缺的。
2、因音響設(shè)備等資源條件有限，同學(xué)們對(duì)兩個(gè)小品的情景融入甚淺。另有同學(xué)反映小品缺少一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性?xún)?nèi)容，盡管參與人員花了不少功夫，而且兩個(gè)小品也不乏趣味性、幽默性。但以后選題還是得注重一些內(nèi)涵，使之能發(fā)人深思，讓人笑過(guò)之后又能有所回味，這才是小品的最高境界。
3、游戲環(huán)節(jié)有一兩分鐘的冷場(chǎng)。畢竟游戲靠的是臺(tái)下觀眾的配合，可能是聯(lián)誼活動(dòng)剛開(kāi)始不久，同學(xué)們還有點(diǎn)放不開(kāi)。
總之，本次活動(dòng)總體比較流暢，使同學(xué)們盡情歡笑，盡情放松，基本達(dá)到預(yù)期目的。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十七
為了進(jìn)一步推進(jìn)“健康山東”行動(dòng)，降低人均食鹽攝入量，最大限度控制高血壓危害，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)一起科學(xué)用鹽，防控高血壓吧！
俗話說(shuō)開(kāi)門(mén)七件事，柴米油鹽醬醋茶，鹽看似平凡，卻能使我們的食物變換無(wú)窮風(fēng)味，是開(kāi)門(mén)七件事不可或缺的角色。但是，鹽并非多多益善。如果不加以限制，在不知不覺(jué)間，它可能一點(diǎn)點(diǎn)擊退你的健康，使你記憶力減退、頭昏或胃痛，一條鮮活的生命可能被高血壓及相關(guān)疾病逐漸吞噬，而這個(gè)幕后兇手的名字叫“攝鹽過(guò)量”！
正常成人每人每天食鹽攝入量6克鹽。最新《全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況的調(diào)查》結(jié)果顯示：我國(guó)居民每人每日食鹽為12-18克，足足高出了世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)的兩倍還多。目前我省居民平均每人每天食鹽攝入量為12.5克。此外一系列研究表明，長(zhǎng)期食鹽過(guò)量，不僅引發(fā)和加重高血壓，還可引發(fā)腎臟疾病，加重糖尿病病情，可加劇哮喘，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折，以及易引發(fā)胃消化系統(tǒng)等諸多慢性疾病。那么在生活中如何量取6克鹽呢？最簡(jiǎn)單的方法就是使用啤酒瓶蓋，一啤酒瓶蓋等于6克鹽。
兒童正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育期，我們兒童的腎臟還沒(méi)有發(fā)育成熟，沒(méi)有能力排出血液中過(guò)多的鈉。攝入食鹽過(guò)多對(duì)腎臟造成的傷害是很難恢復(fù)的。年齡越小，受到的傷害就越大。長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)心血管疾病：兒童食鹽過(guò)多，無(wú)法排泄的鈉會(huì)滯留在體液中，促使血容量增加，導(dǎo)致血壓增高，可能發(fā)生高血壓。有資料顯示，高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，更利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存在;高鹽飲食可能抑制黏膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，加上孩子的免疫能力本身比成人低，各種細(xì)菌、病毒乘虛而入，導(dǎo)致感染上呼吸道疾病。鋅缺乏癥高鹽飲食會(huì)影響兒童機(jī)體對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏癥，結(jié)果會(huì)影響兒童的智力發(fā)育，并使機(jī)體免疫能力下降，從而引發(fā)多種疾病。
為了孩子的健康，兒童一天吃多少鹽合適呢？7-13歲的兒童每日食鹽攝入量不應(yīng)超過(guò)5克，1-6歲兒童每天不應(yīng)超過(guò)2克，小于1歲的兒童每天不應(yīng)超過(guò)1克。
為科學(xué)減鹽，教育孩子要少吃零食，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在同學(xué)們吃的零食中含鹽冠軍是海產(chǎn)干貨，其中鱈魚(yú)絲、魷魚(yú)絲、肉脯和海苔是含鹽量較高的。其次還有干果類(lèi)，像開(kāi)心果、杏仁等。在孩子們吃的零食中還有一部分零食屬于“藏鹽”食品，如甜點(diǎn)、冰激凌、薯?xiàng)l、話梅、果脯、肉干等。他們雖然以甜味為主，里面也同時(shí)含有較多的食鹽。
在平時(shí)生活中，我們?cè)鯓佑?jì)算每日食鹽攝入量呢？現(xiàn)在告訴您一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。在家里買(mǎi)500克食鹽（1袋鹽）后，記下購(gòu)買(mǎi)食鹽的日期，當(dāng)這500克食鹽吃完后，再記下日期，那么你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽天數(shù)，再除以家中就餐人數(shù)，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。醬油也是我們膳食鈉的另一主要來(lái)源，所以在計(jì)算食鹽量時(shí)，也應(yīng)加上通過(guò)醬油所攝入的食鹽量，計(jì)算方法同上。但要說(shuō)明一點(diǎn)，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過(guò)食用醬油攝入的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。
另外，鉀與鈉可以通過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)行置換，可多吃含鉀多的食物幫助排鈉。含鉀多的食物有新鮮的蔬菜和水果。綠葉菜如菠菜、油菜等含鉀較多；豆類(lèi)含鉀也豐富，如黃豆、豌豆。水果有蘋(píng)果、桔子、香蕉、葡萄等；菌類(lèi)如蘑菇、木耳、香菇等；山藥、馬鈴薯等也是鉀的重要來(lái)源。
老師們，為了孩子們的健康，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始減少鹽量，科學(xué)用鹽，從幼兒開(kāi)始，我們就應(yīng)該讓孩子吃低鹽食品，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，讓減鹽的腳步從小開(kāi)始，為我們孩子的終身健康奠定基礎(chǔ)。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇一
推薦：周末家庭“減鹽餐”
現(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活方式讓人們每天都像趕場(chǎng)似的，既沒(méi)有時(shí)間，也沒(méi)有心情安排好一日三餐。于是，各種半成品、現(xiàn)成品擺滿(mǎn)了餐桌，而這些方便食品出于保鮮與保質(zhì)的.目的，含鹽分都較高。于是，普通人群每日攝入食鹽量超標(biāo)就不足為奇了。既然平時(shí)控制食鹽量很難，不妨到了周末全家吃頓“減鹽餐”，根據(jù)每個(gè)人的口味與喜好烹調(diào)幾款清爽的菜肴，不但美味，而且更健康。下面給您介紹一個(gè)周末“減鹽餐”食譜：
早餐：豆沙包，煮雞蛋，牛奶。
午餐：米飯，甜玉米，清蒸魚(yú)，素?zé)?，糖拌西紅柿，雞蛋菠菜湯。
加餐：蘋(píng)果。
晚餐：饅頭，白薯，雞肉熘蝦仁，香菇菜心，酸辣瓜條，清湯銀耳。
加餐：香蕉。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇二
20xx年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作總體思路是：以“健康山東行動(dòng)”為平臺(tái)，圍繞食品生產(chǎn)企業(yè)、餐飲服務(wù)單位和家庭廚房三個(gè)攝鹽的主要來(lái)源，進(jìn)一步完善減鹽政策和措施，提高全民低鹽膳食知曉率，努力擴(kuò)大減鹽干預(yù)覆蓋面，逐步降低加工食品含鹽量和居民食鹽攝入量水平。根據(jù)總體思路，現(xiàn)對(duì)我街道減鹽防控高血壓工作進(jìn)行總結(jié)如下：
一、繼續(xù)深入開(kāi)展餐飲服務(wù)單位減鹽行動(dòng)。
二、大力開(kāi)展家庭健康行動(dòng)。
組織開(kāi)展家庭減鹽及低脂、低熱量等合理營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，指導(dǎo)高血壓患者及其高危人群正確使用低鈉鹽。引導(dǎo)轄區(qū)居民明白攝入過(guò)多食鹽容易導(dǎo)致高血壓。
三、加大宣傳，營(yíng)造減鹽氛圍。
依托“健康山東”宣傳平臺(tái)，利用廣播、電視、專(zhuān)欄等宣傳陣地開(kāi)展減鹽核心信息宣傳。根據(jù)“4月7日世界衛(wèi)生日”的宣傳主題“控制高血壓”。我中心開(kāi)展了宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳單200余份，接待群眾咨詢(xún)70余次。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇三
根據(jù)省衛(wèi)生廳《關(guān)于開(kāi)展“減鹽宣傳月”活動(dòng)的通知》精神，我院結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作實(shí)際情況，制定了詳細(xì)的宣傳計(jì)劃，由分管院長(zhǎng)負(fù)責(zé)，公共衛(wèi)生科具體實(shí)施，開(kāi)展了形式多樣的以“鹽與健康”為主題的宣傳活動(dòng)，達(dá)到了良好的.宣傳效果。現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、在我院候診區(qū)、各病房及34處衛(wèi)生所統(tǒng)一發(fā)放了《低鹽飲食保健康》健康教育光碟，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)循環(huán)播放，每周播放不少于3天，每天不少于6小時(shí)，并做好播放記錄，在宣傳月內(nèi)共累計(jì)有5000余人觀看了視頻，起到了良好的宣傳效果。
二、通過(guò)與教管中心聯(lián)系，在轄區(qū)五處中小學(xué)校顯眼處張貼一套減鹽宣傳海報(bào)，并開(kāi)展了“鹽與健康”主題健康教育講座，播放了《低鹽飲食保健康》健康教育視頻，共有四百余名中小學(xué)生參與了此次活日“全國(guó)高血壓日”，在醫(yī)院大門(mén)口公交車(chē)站設(shè)置減鹽控壓宣傳點(diǎn)，通過(guò)懸掛宣傳橫幅、擺放張貼有減鹽宣傳海報(bào)的宣傳欄、發(fā)放減鹽控壓知識(shí)宣傳材料及免費(fèi)為群眾測(cè)血壓提供咨詢(xún)等形式，向廣大群眾宣傳減鹽控壓知識(shí)。并在各衛(wèi)生所懸掛了全國(guó)高血壓日宣傳橫幅，提供減鹽控壓宣傳資料，開(kāi)展測(cè)一次血壓、發(fā)一份宣傳資料的活動(dòng)?；顒?dòng)當(dāng)日，在醫(yī)院及各衛(wèi)生所共發(fā)放減鹽控壓宣傳資料4000余份，接受咨詢(xún)500余人，為群眾測(cè)血壓500余人次。
三、在醫(yī)院及各衛(wèi)生所所轄村張貼減鹽宣傳海報(bào)，開(kāi)展“鹽與健康“主題健康教育講座活動(dòng)，并由各衛(wèi)生所負(fù)責(zé)組織，結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)工作，為各村高血壓患者開(kāi)展了一次患者自我管理小組活動(dòng)，做到參與群眾聽(tīng)一次減鹽控壓知識(shí)課、看一次減鹽控壓健康教育視頻、領(lǐng)一份減鹽控壓宣傳資料、參與一次減鹽控壓知識(shí)咨詢(xún)或討論。在宣傳月內(nèi)，共舉辦健康教育講座35次，患者自我管理小組活動(dòng)80有20xx余人次參與了此次活動(dòng)。
四、開(kāi)展了為轄區(qū)餐飲單位貼一套減鹽知識(shí)宣傳海報(bào)，送一套減鹽勺、控油壺，做一次減鹽知識(shí)宣傳，發(fā)一份減鹽控壓知識(shí)宣傳材料活動(dòng)。
本次宣傳活動(dòng)深入到各村居、各衛(wèi)生所，宣傳面廣、時(shí)間長(zhǎng)，讓廣大居民對(duì)我們生活中必不可少的鹽對(duì)身體健康的影響有了深刻的了解，為廣大居民培養(yǎng)良好的健康生活方式，預(yù)防高血壓等慢性病提供了很好的幫助，受到了廣大參與群眾的積極支持。我院將結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)工作，把這項(xiàng)活動(dòng)長(zhǎng)期做下去，為廣大群眾宣傳更多的防病治病的健康教育知識(shí)，為廣大群眾的身體健康提供更大的幫助。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇四
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會(huì)和諧、國(guó)家文明的標(biāo)志。社會(huì)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)高血壓患病人數(shù)已達(dá)2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的'危險(xiǎn)因素。高血壓及心腦血管疾病給社會(huì)、家庭和個(gè)人帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國(guó)當(dāng)前迫切需要應(yīng)對(duì)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。
而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的高血壓人群干預(yù)策略。為此，江西省全民健康生活行動(dòng)辦公室以“健康生活方式與健康血壓”為主題，在全省發(fā)起減鹽行動(dòng)，從降代居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護(hù)和提高我省居民健康水平，并向全社會(huì)倡議：
一、以“減鹽預(yù)防高血壓”為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會(huì)各界齊行動(dòng)，在全社會(huì)推廣使用低鈉鹽，營(yíng)造多部門(mén)合作、企業(yè)行動(dòng)和家庭參與的社會(huì)氛圍，推動(dòng)食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動(dòng)做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識(shí)和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動(dòng)。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過(guò)6克，到2xxx年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動(dòng)是對(duì)人民群眾身體健康的關(guān)愛(ài)和對(duì)生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動(dòng)，共同倡導(dǎo)健康生活方式，從擁有健康和幸福生活！
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇五
為迎接減鹽防控高血壓項(xiàng)目考核工作，根據(jù)市教育局下發(fā)通知，針對(duì)上級(jí)有關(guān)部門(mén)的考核提出的明確要求，我們學(xué)校圍繞這一主題開(kāi)展多樣的教育活動(dòng)，并收到了很好的效果?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、通過(guò)在周一國(guó)旗下講話中宣講減鹽防控高血壓的意義，讓全體師生認(rèn)識(shí)到減鹽的必要性，切實(shí)了解到減鹽與自己的身體健康密切相關(guān)。
二、根據(jù)減鹽防控高血壓項(xiàng)目要求，以體育健康課為主渠道，認(rèn)真開(kāi)設(shè)減鹽健康課，做到有教學(xué)計(jì)劃、上課程表、有教案。
三、通過(guò)主題班會(huì)、由班主任對(duì)學(xué)生開(kāi)展以減鹽培訓(xùn)并結(jié)合黑板報(bào)、征文、演講等形式，積極開(kāi)展以減鹽防控高血壓為主題的宣傳教育活動(dòng)。并要求學(xué)生將相關(guān)的知識(shí)轉(zhuǎn)達(dá)給家長(zhǎng)，家校聯(lián)手做好減鹽防控高血壓工作。
四、在校園固定的宣傳欄內(nèi)開(kāi)設(shè)健康教育園地張貼宣傳畫(huà)。圖文并茂地讓師生明確食鹽的'成分、作用、每人每天的適用量等。對(duì)減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳。
五、對(duì)照考核方案，認(rèn)真搞好自查工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改。要建立健全檔案資料，做到各項(xiàng)活動(dòng)記錄清晰，材料齊全，分類(lèi)準(zhǔn)確。
六、通過(guò)減鹽防控活動(dòng)，確實(shí)受益匪淺，并影響了身邊的人。我們每個(gè)人要時(shí)刻警惕，隨時(shí)預(yù)防，注意飲食衛(wèi)生，保證身體健康，才可以更加有效地工作。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇六
我國(guó)是一個(gè)高鹽飲食的國(guó)家，用鹽量居世界之首。提到鹽，人們過(guò)去只是想到口味問(wèn)題，卻沒(méi)有和疾病聯(lián)系在一起。我國(guó)現(xiàn)有2億高血壓患者，食鹽過(guò)多正是導(dǎo)致高血壓多發(fā)的重要原因之一。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們指出，中國(guó)成年人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，小于一歲的兒童攝入量不超過(guò)1克，1―6歲的兒童不超過(guò)2克，7―13歲的兒童不超過(guò)5克。
鹽主要來(lái)自我們平時(shí)做飯放的鹽。醬油。味精。醬等，但是還有一些含鹽高的食品，像我們平時(shí)所吃的腌咸菜。方便面。牛肉干。等都含有大量的鹽，還有甜點(diǎn)。飲料。話梅。果鋪等，它們雖然以甜味為主，里面也含有很多鹽分?，F(xiàn)在我們了解了什么食品含鹽量高，那么以后我們?cè)诔詵|西的時(shí)候就要注意了，這些含鹽高的食品要盡量少吃。
有了鹽雖然食品有了滋味，但是吃太多鹽對(duì)我們的身體還是不好，所以我們要把這減鹽的好習(xí)慣一直做下去，讓我們的口味逐漸變淡，還我們一個(gè)健康的身體。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇七
我們的生活中不可缺少鹽，可是，吃多了鹽會(huì)帶給我們很多疾病，所以不能吃太多的鹽。
在剛放寒假的時(shí)候，老師發(fā)給了我們一本小書(shū)，這本小書(shū)叫《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》。里面有許多關(guān)于鹽的資料，我從里面知道了“鹽是什么”、“高鹽飲食的危害”、“怎樣才能少吃鹽”、“每天吃多少鹽合適”等很多知識(shí)。
這里面每一樣都讓我記憶深刻，尤其是“高鹽飲食的危害”，這個(gè)危害可大了，因?yàn)槌远嗔他}會(huì)得高血壓。高血壓本身是一種疾病，但高血壓還會(huì)引起心腦血管疾病，輕的會(huì)半身不遂、重的就會(huì)變成植物人了！所以我們要少吃鹽。
那吃多少鹽合適呢？這就要問(wèn)一問(wèn)手冊(cè)博士了：成年人每人每天不超過(guò)6克，7―13歲的兒童每人每天不超過(guò)5克。
在寒假這幾天里，我們開(kāi)始低鹽飲食?，F(xiàn)在我們家都習(xí)慣了天天少吃鹽。如果再這樣堅(jiān)持下去，全家人一定會(huì)遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)健康的！
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇八
據(jù)估計(jì)，目前我國(guó)高血壓患者人數(shù)有2億多，每5個(gè)成人就有1個(gè)患高血壓，是世界上高血壓危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。鈉鹽的過(guò)多攝入是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平。，正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生；高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎病的發(fā)病和死亡。針對(duì)這一嚴(yán)重問(wèn)題，我們學(xué)校接到通知后，領(lǐng)導(dǎo)非常重視，立即行動(dòng)起來(lái)，由專(zhuān)人專(zhuān)管制訂培訓(xùn)計(jì)劃，在全校開(kāi)展了以減鹽為主題的各種活動(dòng)，多方位抓好減鹽防控高血壓活動(dòng)，大力推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，受到廣大師生的好評(píng)，效果很好。
以后，我們學(xué)校還將舉行豐富多彩的師生活動(dòng)，密切關(guān)注師生身體健康，努力提高大家的幸福指數(shù)！
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇九
彈去五月的浮塵，迎來(lái)六月的時(shí)光。六月是小朋友的節(jié)日，在這歡快的日子里，我們幼兒園舉行了"慶六一親子游園活動(dòng)"。這次，我們把活動(dòng)日提前定在五月二十九日，上午，幼兒園里人頭涌涌，歡聲笑語(yǔ)不斷。一百多名寶寶和他們的爸爸媽媽在這里度過(guò)了快樂(lè)的節(jié)日時(shí)光。
為了能讓寶寶度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的節(jié)日，我園安排了一系列的活動(dòng)來(lái)歡慶六·一，活動(dòng)內(nèi)容包括親子游戲，幼兒及家長(zhǎng)作品展，知識(shí)匯報(bào)展示，才藝展示等一系列的活動(dòng)來(lái)讓寶寶和家長(zhǎng)們感覺(jué)到節(jié)日的來(lái)臨，共同分享到節(jié)日的歡樂(lè)。
活動(dòng)中，設(shè)計(jì)了八組親子游戲，在游戲過(guò)程中寶寶與家長(zhǎng)之間，家長(zhǎng)與教師之間充滿(mǎn)了愉快的情緒。歡聲笑語(yǔ)此起彼伏，充滿(mǎn)了整個(gè)幼兒園。同時(shí)，游戲中的獎(jiǎng)品各種各樣，孩子們情緒高漲，家長(zhǎng)感動(dòng)萬(wàn)分，他們又重溫了久違的親子關(guān)系。
我班在開(kāi)展慶六一活動(dòng)的過(guò)程中除了積極配合園組織的一些活動(dòng)外，也特意安排制訂了慶六一課程活動(dòng)設(shè)計(jì)，想借此進(jìn)一步地烘托節(jié)日的氣氛，讓他們對(duì)兒童節(jié)也有能夠初步的認(rèn)識(shí)，知道這個(gè)節(jié)日是屬于他們獨(dú)有的節(jié)日。對(duì)于我們小班的小朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)六一兒童節(jié)帶給他們的意義又是相當(dāng)與眾不同，因?yàn)檫@畢竟是我們小班小朋友兒童時(shí)期所經(jīng)歷的第一個(gè)兒童節(jié)。因此我們要加倍利用好這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)給他們帶來(lái)某種程度上啟發(fā)教育和感情因素的影響。
在整個(gè)慶六一活動(dòng)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了很多工作中的失誤和不足，其一，活動(dòng)的準(zhǔn)備工作還做的不是很到位，顯得有些倉(cāng)促，一些細(xì)枝末節(jié)還考慮的不成熟。其二，樓頂?shù)挠螒蚝茇S富，但是因?yàn)?烈日炎炎"，家長(zhǎng)們沒(méi)能踴躍參加。當(dāng)然也不完全沒(méi)有成功之處，活動(dòng)的過(guò)程中家長(zhǎng)的心態(tài)是比較積極的，非常樂(lè)意主動(dòng)地參與到我們樓下室內(nèi)的活動(dòng)中來(lái)。其次，教師之間的銜接配合做的還不錯(cuò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的凝聚力。同時(shí)我們也積累到了一些組織活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)看到了我們的不足和我們的弱點(diǎn)，但我們不視它為缺憾，而把它看成我們走向成功的階梯。
人總是在不足中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的，從而讓自己不斷完善成熟起來(lái)。我們堅(jiān)信通過(guò)自己的努力會(huì)做的更加完美的!
值此國(guó)慶、中秋兩個(gè)佳節(jié)來(lái)臨之際，為了讓孩子知道中華人民共以及國(guó)的國(guó)慶節(jié)是每年的十月一日;讓孩子知道本身是中國(guó)人;并通過(guò)有趣的游戲勾當(dāng)，讓家長(zhǎng)以及孩子增進(jìn)彼此的了解以及信托，促進(jìn)情感的交流，體驗(yàn)家庭的溫暖，家人之間的圣潔，無(wú)私以及偉大。中班年級(jí)3個(gè)班(中一班、中二班、中三班)于xx年9月30日在小太陽(yáng)幼兒園操場(chǎng)內(nèi)共同舉辦了以“慶國(guó)慶、迎中秋”為主題的親子勾當(dāng)。本次親子勾當(dāng)是小太陽(yáng)幼兒園熬頭次以年級(jí)的名義舉辦的一次比較大型的親子勾當(dāng)，這也是經(jīng)過(guò)咱們中班年級(jí)各位老師尋思熟慮研討后才決定的方案。這次勾當(dāng)開(kāi)展的很成功，固然這也離不開(kāi)各位老師辛勞的付出及家長(zhǎng)朋友們的`大力支持。
親子勾當(dāng)開(kāi)展了一系列有趣、快樂(lè)、康健、文明、向上等勾當(dāng)，為了使此次勾當(dāng)更加有活力以及意義，咱們準(zhǔn)備了一些小節(jié)目、小獎(jiǎng)品以及一些小食品。在勾當(dāng)?shù)倪^(guò)程中，幼兒以及家長(zhǎng)都非常積極地介入，孩子們都非常的開(kāi)心，老師以及家長(zhǎng)們看到孩子們燦爛的笑臉，心中也特別的高興。大家在歡樂(lè)的氛圍中，一路分享以及品嘗著小食品。通過(guò)親子勾當(dāng)?shù)拈_(kāi)展，老師、家長(zhǎng)以及孩子們有了更進(jìn)一步的了解。有玩的、有吃的、有獎(jiǎng)品還可以學(xué)到很多的知識(shí)。真可以說(shuō)一舉兩得。
但在勾當(dāng)?shù)倪^(guò)程中也存在了一些不足，如勾當(dāng)前的準(zhǔn)備不夠充分，想的不夠周到;教師之間配合的不夠默契，分工不明確;班主控制場(chǎng)面的能力有所欠缺;勾當(dāng)前家長(zhǎng)以及幼兒的激情沒(méi)有調(diào)動(dòng)起來(lái)等。
這是咱們中班年級(jí)熬頭次開(kāi)展的大型親子勾當(dāng)，雖有不足但也從中獲得了一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，信賴(lài)今后類(lèi)似這種親子勾當(dāng)會(huì)在咱們每一個(gè)人的共同努力下會(huì)越辦越好的，加油!
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十
據(jù)估計(jì)，目前我國(guó)高血壓患者人數(shù)有2億多，每5個(gè)成人就有1個(gè)患高血壓，是世界上高血壓危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一。鈉鹽的過(guò)多攝入是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平。，正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的`發(fā)生；高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎病的發(fā)病和死亡。針對(duì)這一嚴(yán)重問(wèn)題，我們學(xué)校接到通知后，領(lǐng)導(dǎo)非常重視，立即行動(dòng)起來(lái)，由專(zhuān)人專(zhuān)管制訂培訓(xùn)計(jì)劃，在全校開(kāi)展了以減鹽為主題的各種活動(dòng)，多方位抓好減鹽防控高血壓活動(dòng)，大力推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，受到廣大師生的好評(píng)，效果很好。
以后，我們學(xué)校還將舉行豐富多彩的師生活動(dòng)，密切關(guān)注師生身體健康，努力提高大家的幸福指數(shù)！
密州街道盧山中學(xué)。
20xx-11-8。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十一
甌江之濱，故名為“甌”,生于甌畔，故名“甌繡”。，一針一線滿(mǎn)是江南的精致與細(xì)膩，將心事付于細(xì)細(xì)的絲線，從唐宋的故事繡到當(dāng)代的傳奇，從溫婉的江南繡到神秘的大洋彼岸?！爱T繡”，六大名繡之一，以其精湛的繡法和獨(dú)特的繡藝享譽(yù)古今，馳名中外。而作為中國(guó)優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，其發(fā)展面臨最大的問(wèn)題就是傳承。因而參觀、了解、學(xué)習(xí)甌繡有著獨(dú)特的意義。那一次的親臨，感受了中國(guó)文化的博大精深，看江南繡針，貫通古今，聯(lián)合中外，在時(shí)代的洗滌下成為愈演愈烈的神話，永生難忘。
7月x日上午，天空飄著江南暖暖氣息的小雨。實(shí)踐隊(duì)一行六人前往溫州文化商品市場(chǎng)二樓——施成權(quán)工作室參觀甌繡。
實(shí)踐隊(duì)員首先參觀了工作室。剛步入工作室，映入眼簾的是幾幅大作——溫婉的李清照、寧?kù)o的江心嶼、活靈活現(xiàn)的公雞還有令人驚悚的老虎，可以看出，甌繡的刺繡范圍包括了傳統(tǒng)的中國(guó)文化人物、江南風(fēng)景、各種動(dòng)物及臨摹西洋油畫(huà)?！澳歉崩钋逭盏拇汤C有人出價(jià)17萬(wàn)，我還是舍不得賣(mài)?！笔├蠋熣f(shuō)道?？戳丝垂ぷ魇耶T繡的標(biāo)價(jià)，基本都在千元以上，隊(duì)員不僅感嘆甌繡的藝術(shù)價(jià)值。
細(xì)致參觀后，發(fā)現(xiàn)出了甌繡作品外，工作室還成列了幾張與各領(lǐng)導(dǎo)人的合照?！澳鞘菐啄昵皣?guó)家領(lǐng)導(dǎo)參觀甌繡時(shí)拍的照，他們感嘆甌繡的逼真和精致，叮囑我好好發(fā)揚(yáng)甌繡?！闭f(shuō)到這里，施老師露出了自豪的笑容。
之后，施老師向我們介紹了工作室和宣傳單上的作品。“這是五德圖”，施老師指著宣傳單上的一副照片說(shuō)道，“獲得過(guò)國(guó)家金獎(jiǎng)，現(xiàn)在被國(guó)家博物館收藏，國(guó)家博物館共收藏了我兩幅作品，這是其中之一。”聽(tīng)罷，隊(duì)員對(duì)施老師的佩服又增添了幾分?！斑?，這個(gè)刺繡有兩面的，一面是老虎，一面是豹子，真可愛(ài)”，隊(duì)員說(shuō)。施老師解釋道：“這叫‘雙面繡’，其魅力就在于在一塊布上正反兩面都秀出效果，有一定的難度?！?BR> 參觀完作品后，施老師向隊(duì)員介紹了甌繡的材料及技法：“甌繡的材料基本一致，沒(méi)什么貴賤之分，看得就是技法。難點(diǎn)就是怎樣繡得整齊，現(xiàn)在甌繡的內(nèi)容隨著時(shí)代的發(fā)展也豐富了，我們引進(jìn)了一些油畫(huà)。刺繡出來(lái)的效果非常逼真。不過(guò)就是太精致的，畢竟是線，顏色的變化也不那么自然，這也是甌繡最大的局限?！标?duì)員試著在一副未完成的作品上繡了幾針，效果大打折扣，方能理解老師說(shuō)的“看得就是技法”的真諦。
最后，老師談到了甌繡的傳承問(wèn)題：“我學(xué)習(xí)甌繡已有40多年，這也是家族傳統(tǒng)。甌繡其實(shí)是有市場(chǎng)的，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，會(huì)有越來(lái)越多的人回頭來(lái)看我們中國(guó)的傳統(tǒng)文化的。只是出師的時(shí)間太長(zhǎng)，現(xiàn)在的年輕人都沒(méi)有學(xué)下去的耐心。我現(xiàn)在就沒(méi)有找到合適的傳人，學(xué)習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)徒弟跟了我三年，最終還是走了。甌繡，基本技法學(xué)好就要十年，現(xiàn)在，傳承就是最大的問(wèn)題?！?BR> 隊(duì)員也希望通過(guò)自己的參觀和宣傳讓更多的人了解甌繡，走進(jìn)江南的精致與細(xì)膩，將這一文化傳承。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十二
根據(jù)《山東省20xx年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作方案》，結(jié)合《濟(jì)寧市減鹽防控高血壓項(xiàng)目實(shí)施方案》和我校實(shí)際，現(xiàn)就我校進(jìn)一步做好小學(xué)生減鹽防控高血壓工作匯報(bào)如下。
我校設(shè)立專(zhuān)人專(zhuān)管，制訂培訓(xùn)計(jì)劃，積極組織開(kāi)展培訓(xùn)、宣傳。在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫(huà)，開(kāi)設(shè)健康教育園地，宣傳該活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，圖文并茂地讓師生明確食鹽的成分、作用、每人每天的適用量等，對(duì)減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳。
加強(qiáng)了食堂的管理，要求食堂管理員嚴(yán)格控制食鹽攝入，按照學(xué)生的人數(shù)（每人中午2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)）用鹽。從各個(gè)方面宣傳低鹽飲食有益健康，發(fā)放致家長(zhǎng)的一封信，利用黑板報(bào)和廣播等形式宣傳。愿人人都有一個(gè)健康的身體。通過(guò)此次培訓(xùn)和宣傳大家都懂得了低鹽飲食的重要性。
學(xué)校圍繞“減鹽防控高血壓應(yīng)該從青少年做起”、“血壓偏高如何纏上我們的孩子”、“低鹽對(duì)孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識(shí)”等幾個(gè)方面，結(jié)合多媒體宣傳資料，就高血壓產(chǎn)生的原因、高血壓對(duì)身體的危害等方面的知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行了宣傳，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生的飲食安全意識(shí)，號(hào)召學(xué)生自覺(jué)抵制不良攝鹽習(xí)慣。
我校利用家委會(huì)、家校通等形式，向全體家長(zhǎng)發(fā)放了“減鹽防控高血壓從學(xué)生抓起”宣傳材料，號(hào)召家長(zhǎng)們積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注孩子飲食安全，關(guān)注孩子身體健康。
我校通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)師生們養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣、改變多吃少動(dòng)的不良生活方式、有效防止血壓升高，都起到了積極作用，受到了師生及家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。今后，我們還將把這項(xiàng)活動(dòng)深入開(kāi)展下去，培養(yǎng)師生減鹽控壓意識(shí)，切實(shí)通過(guò)減鹽達(dá)到控壓目的。
前鄭小學(xué)。
20xx.11.10。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十三
幼兒園班級(jí)選拔10月23日，農(nóng)歷九月初九，是金秋時(shí)節(jié)——這是老年人的節(jié)日。為了培養(yǎng)孩子們尊老愛(ài)老、關(guān)愛(ài)身邊老人的良好風(fēng)尚，我們結(jié)合重陽(yáng)節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日，組織孩子們到敬老院看望老人。讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心身邊的老人，了解重陽(yáng)節(jié)的意義和習(xí)俗。
早上，孩子們從家里帶著鮮花和水果，還有重陽(yáng)節(jié)的一種特殊糕點(diǎn)——重陽(yáng)糕來(lái)到了。老師告訴孩子們，吃重陽(yáng)糕就是“一步一步”的意思，人們希望生活能按部就班。老人牙齒不好，吃軟糯的年糕有助于咀嚼。知道這些后，孩子們小心翼翼地把蛋糕捧在手里，直到到達(dá)養(yǎng)老院。
景老園的爺爺奶奶看到天真活潑的孩子都很開(kāi)心。孩子們和老人一一握手，祝爺爺奶奶節(jié)日快樂(lè)，身體健康，并給他們送去了鮮花、水果和重陽(yáng)糕。老人更是樂(lè)的合不攏嘴。大家一起唱著節(jié)日的歌，歡樂(lè)的氣氛彌漫了整個(gè)養(yǎng)老院。以至于離開(kāi)時(shí)，老人們依依不舍地牽著孩子的手，希望下次再來(lái)。
通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，孩子們知道如何站在老人的角度為老人挑選禮物。當(dāng)他們開(kāi)心的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己有一種魔力，可以讓爺爺奶奶開(kāi)心。這種魔力只有在和爺爺奶奶聊天唱歌的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。同時(shí)也了解到重陽(yáng)節(jié)是老人們的節(jié)日，為什么要吃重陽(yáng)節(jié)的民俗。達(dá)到預(yù)期目的。
幼兒園班級(jí)“99重陽(yáng)節(jié)”活動(dòng)綜述。
尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是和諧社會(huì)的基本道德取向。大人容易‘愛(ài)幼’，但孩子往往不懂得尊重老人，也不懂得尊重老人?！鹄稀挠^念只停留在這種表面的口號(hào)和認(rèn)識(shí)上，往往不能真正關(guān)心和愛(ài)護(hù)老人，不能真正懂得如何尊敬老人。因此，對(duì)子女進(jìn)行‘尊老’教育意義重大。
雖然在大班里，這個(gè)時(shí)期的孩子還是比較自覺(jué)的。通常情況下，他們很少體會(huì)到祖輩的辛苦。很多孩子覺(jué)得爺爺奶奶對(duì)自己好是理所當(dāng)然的。重陽(yáng)節(jié)期間，我們班開(kāi)展了重陽(yáng)節(jié)‘敬老’活動(dòng)。讓孩子主動(dòng)關(guān)心爺爺奶奶，體會(huì)他們的艱辛和不易?？偰繕?biāo):讓孩子學(xué)會(huì)尊重和關(guān)愛(ài)老人，讓孩子知道每個(gè)人都可以從身邊的小事做起，禮貌對(duì)待老人。
照顧好每一位老人的同時(shí)，享受給長(zhǎng)輩奉獻(xiàn)給自己帶來(lái)的快樂(lè)和成就感?；顒?dòng)前一天，我告訴班里的小朋友:農(nóng)歷九月初九是中國(guó)一個(gè)古老的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。中國(guó)古代視九為陽(yáng)數(shù)，九月初兩陽(yáng)相較重，故稱(chēng)‘重陽(yáng)節(jié)’。然而，大多數(shù)孩子不知道什么是‘重陽(yáng)節(jié)’，只有少數(shù)孩子知道這是爺爺奶奶的節(jié)日。因此，我向孩子們解釋了‘重陽(yáng)節(jié)’的由來(lái)，讓他們對(duì)重陽(yáng)節(jié)的意義有更深的理解。然后學(xué)習(xí)與重陽(yáng)節(jié)相關(guān)的古詩(shī)，然后老師總結(jié):爺爺奶奶每天細(xì)心照顧我們，我們要懂得關(guān)愛(ài)他們。孩子們也被要求為他們的祖父和祖母制作手工制作的“小花貓”。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十四
根據(jù)《山東省20××年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作方案》，結(jié)合《濟(jì)寧市減鹽防控高血壓項(xiàng)目實(shí)施方案》和我校實(shí)際，現(xiàn)就我校進(jìn)一步做好小學(xué)生減鹽防控高血壓工作匯報(bào)如下。
我校設(shè)立專(zhuān)人專(zhuān)管，制訂培訓(xùn)計(jì)劃，積極組織開(kāi)展培訓(xùn)、宣傳。在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫(huà)，開(kāi)設(shè)健康教育園地，宣傳該活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，圖文并茂地讓師生明確食鹽的成分、作用、每人每天的適用量等，對(duì)減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)進(jìn)行宣傳。
加強(qiáng)了食堂的管理，要求食堂管理員嚴(yán)格控制食鹽攝入，按照學(xué)生的人數(shù)（每人中午2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)）用鹽。從各個(gè)方面宣傳低鹽飲食有益健康，發(fā)放致家長(zhǎng)的一封信，利用黑板報(bào)和廣播等形式宣傳。愿人人都有一個(gè)健康的身體。通過(guò)此次培訓(xùn)和宣傳大家都懂得了低鹽飲食的重要性。
學(xué)校圍繞“減鹽防控高血壓應(yīng)該從青少年做起”、“血壓偏高如何纏上我們的孩子”、“低鹽對(duì)孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識(shí)”等幾個(gè)方面，結(jié)合多媒體宣傳資料，就高血壓產(chǎn)生的原因、高血壓對(duì)身體的危害等方面的知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行了宣傳，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生的飲食安全意識(shí)，號(hào)召學(xué)生自覺(jué)抵制不良攝鹽習(xí)慣。
我校利用家委會(huì)、家校通等形式，向全體家長(zhǎng)發(fā)放了“減鹽防控高血壓從學(xué)生抓起”宣傳材料，號(hào)召家長(zhǎng)們積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注孩子飲食安全，關(guān)注孩子身體健康。我校通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)師生們養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣、改變多吃少動(dòng)的不良生活方式、有效防止血壓升高，都起到了積極作用，受到了師生及家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。今后，我們還將把這項(xiàng)活動(dòng)深入開(kāi)展下去，培養(yǎng)師生減鹽控壓意識(shí)，切實(shí)通過(guò)減鹽達(dá)到控壓目的。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十五
20xx年減鹽防控高血壓項(xiàng)目工作總體思路是：以“健康山東行動(dòng)”為平臺(tái)，圍繞食品生產(chǎn)企業(yè)、餐飲服務(wù)單位和家庭廚房三個(gè)攝鹽的主要來(lái)源，進(jìn)一步完善減鹽政策和措施，提高全民低鹽膳食知曉率，努力擴(kuò)大減鹽干預(yù)覆蓋面，逐步降低加工食品含鹽量和居民食鹽攝入量水平。根據(jù)總體思路，現(xiàn)對(duì)我街道減鹽防控高血壓工作進(jìn)行總結(jié)如下：
一、繼續(xù)深入開(kāi)展餐飲服務(wù)單位減鹽行動(dòng)。
二、大力開(kāi)展家庭健康行動(dòng)。
組織開(kāi)展家庭減鹽及低脂、低熱量等合理營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，指導(dǎo)高血壓患者及其高危人群正確使用低鈉鹽。引導(dǎo)轄區(qū)居民明白攝入過(guò)多食鹽容易導(dǎo)致高血壓。
三、加大宣傳，營(yíng)造減鹽氛圍。
依托“健康山東”宣傳平臺(tái)，利用廣播、電視、專(zhuān)欄等宣傳陣地開(kāi)展減鹽核心信息宣傳。20xx年根據(jù)“4月7日世界衛(wèi)生日”的宣傳主題“控制高血壓”。我中心開(kāi)展了宣傳活動(dòng)，發(fā)放宣傳單200余份，接待群眾咨詢(xún)70余次。
城東街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
20xx年12月28日。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十六
1、豐富兩個(gè)班級(jí)同學(xué)們的課余生活，給同學(xué)們一個(gè)放松自我的機(jī)會(huì)。
2、給平時(shí)不太愛(ài)表現(xiàn)的同學(xué)搭建一個(gè)展示自我的平臺(tái)。
3、鍛煉自己，提升膽量。
4、給同學(xué)們的大學(xué)生活留下一些美好的回憶，增進(jìn)班級(jí)與班級(jí)，男生與女生之間的友誼。
體育與藝術(shù)。
1.11級(jí)會(huì)計(jì)5班。
2.11級(jí)汽檢2班。
這次聯(lián)誼活動(dòng)的順利舉行靠的是兩班班委通力合作，再加之各班級(jí)成員的積極參與。在活動(dòng)前兩個(gè)星期，11級(jí)汽檢2班的小品《西游記》和11級(jí)會(huì)計(jì)5班的小品《論捧逗》的參與人員就已抽出了自己寶貴的時(shí)間開(kāi)始積極排練，背臺(tái)詞，配動(dòng)作，表現(xiàn)力相當(dāng)不錯(cuò)。還有兩班跳兔子舞的同學(xué)也利用課余時(shí)間進(jìn)行排演，相當(dāng)認(rèn)真與賣(mài)力。當(dāng)然還有兩班同學(xué)獻(xiàn)上的個(gè)人show，形式包括個(gè)唱、詩(shī)歌朗誦、花式籃球，也博得了在場(chǎng)同學(xué)和老師的陣陣喝彩。再者是兩位主持人，落落大方，在本次聯(lián)誼活動(dòng)的銜接及完整性上起了至關(guān)重要的作用。
而作為兩個(gè)班級(jí)間自發(fā)組織的活動(dòng)，其間有一些不完整性，甚至一些小小的疏漏都是難免的。因此特別列出以下幾點(diǎn)，以供以后班集體組織活動(dòng)一些借鑒：
1、聯(lián)誼活動(dòng)的收尾缺乏完整性?；顒?dòng)的最后一節(jié)是同學(xué)們的自由兔子舞，但不等主持人說(shuō)完，同學(xué)們就有散場(chǎng)之勢(shì)。接著就“人去樓空”，似乎未給活動(dòng)劃一個(gè)句號(hào)。這一點(diǎn)今后組織者及同學(xué)們都得注意。作為聯(lián)誼活動(dòng)，相信這一步也是不可或缺的。
2、因音響設(shè)備等資源條件有限，同學(xué)們對(duì)兩個(gè)小品的情景融入甚淺。另有同學(xué)反映小品缺少一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性?xún)?nèi)容，盡管參與人員花了不少功夫，而且兩個(gè)小品也不乏趣味性、幽默性。但以后選題還是得注重一些內(nèi)涵，使之能發(fā)人深思，讓人笑過(guò)之后又能有所回味，這才是小品的最高境界。
3、游戲環(huán)節(jié)有一兩分鐘的冷場(chǎng)。畢竟游戲靠的是臺(tái)下觀眾的配合，可能是聯(lián)誼活動(dòng)剛開(kāi)始不久，同學(xué)們還有點(diǎn)放不開(kāi)。
總之，本次活動(dòng)總體比較流暢，使同學(xué)們盡情歡笑，盡情放松，基本達(dá)到預(yù)期目的。
減鹽活動(dòng)總結(jié)篇十七
為了進(jìn)一步推進(jìn)“健康山東”行動(dòng)，降低人均食鹽攝入量，最大限度控制高血壓危害，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)一起科學(xué)用鹽，防控高血壓吧！
俗話說(shuō)開(kāi)門(mén)七件事，柴米油鹽醬醋茶，鹽看似平凡，卻能使我們的食物變換無(wú)窮風(fēng)味，是開(kāi)門(mén)七件事不可或缺的角色。但是，鹽并非多多益善。如果不加以限制，在不知不覺(jué)間，它可能一點(diǎn)點(diǎn)擊退你的健康，使你記憶力減退、頭昏或胃痛，一條鮮活的生命可能被高血壓及相關(guān)疾病逐漸吞噬，而這個(gè)幕后兇手的名字叫“攝鹽過(guò)量”！
正常成人每人每天食鹽攝入量6克鹽。最新《全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況的調(diào)查》結(jié)果顯示：我國(guó)居民每人每日食鹽為12-18克，足足高出了世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)的兩倍還多。目前我省居民平均每人每天食鹽攝入量為12.5克。此外一系列研究表明，長(zhǎng)期食鹽過(guò)量，不僅引發(fā)和加重高血壓，還可引發(fā)腎臟疾病，加重糖尿病病情，可加劇哮喘，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折，以及易引發(fā)胃消化系統(tǒng)等諸多慢性疾病。那么在生活中如何量取6克鹽呢？最簡(jiǎn)單的方法就是使用啤酒瓶蓋，一啤酒瓶蓋等于6克鹽。
兒童正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育期，我們兒童的腎臟還沒(méi)有發(fā)育成熟，沒(méi)有能力排出血液中過(guò)多的鈉。攝入食鹽過(guò)多對(duì)腎臟造成的傷害是很難恢復(fù)的。年齡越小，受到的傷害就越大。長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)心血管疾病：兒童食鹽過(guò)多，無(wú)法排泄的鈉會(huì)滯留在體液中，促使血容量增加，導(dǎo)致血壓增高，可能發(fā)生高血壓。有資料顯示，高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，更利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存在;高鹽飲食可能抑制黏膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，加上孩子的免疫能力本身比成人低，各種細(xì)菌、病毒乘虛而入，導(dǎo)致感染上呼吸道疾病。鋅缺乏癥高鹽飲食會(huì)影響兒童機(jī)體對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏癥，結(jié)果會(huì)影響兒童的智力發(fā)育，并使機(jī)體免疫能力下降，從而引發(fā)多種疾病。
為了孩子的健康，兒童一天吃多少鹽合適呢？7-13歲的兒童每日食鹽攝入量不應(yīng)超過(guò)5克，1-6歲兒童每天不應(yīng)超過(guò)2克，小于1歲的兒童每天不應(yīng)超過(guò)1克。
為科學(xué)減鹽，教育孩子要少吃零食，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在同學(xué)們吃的零食中含鹽冠軍是海產(chǎn)干貨，其中鱈魚(yú)絲、魷魚(yú)絲、肉脯和海苔是含鹽量較高的。其次還有干果類(lèi)，像開(kāi)心果、杏仁等。在孩子們吃的零食中還有一部分零食屬于“藏鹽”食品，如甜點(diǎn)、冰激凌、薯?xiàng)l、話梅、果脯、肉干等。他們雖然以甜味為主，里面也同時(shí)含有較多的食鹽。
在平時(shí)生活中，我們?cè)鯓佑?jì)算每日食鹽攝入量呢？現(xiàn)在告訴您一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。在家里買(mǎi)500克食鹽（1袋鹽）后，記下購(gòu)買(mǎi)食鹽的日期，當(dāng)這500克食鹽吃完后，再記下日期，那么你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽天數(shù)，再除以家中就餐人數(shù)，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。醬油也是我們膳食鈉的另一主要來(lái)源，所以在計(jì)算食鹽量時(shí)，也應(yīng)加上通過(guò)醬油所攝入的食鹽量，計(jì)算方法同上。但要說(shuō)明一點(diǎn)，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過(guò)食用醬油攝入的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。
另外，鉀與鈉可以通過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)行置換，可多吃含鉀多的食物幫助排鈉。含鉀多的食物有新鮮的蔬菜和水果。綠葉菜如菠菜、油菜等含鉀較多；豆類(lèi)含鉀也豐富，如黃豆、豌豆。水果有蘋(píng)果、桔子、香蕉、葡萄等；菌類(lèi)如蘑菇、木耳、香菇等；山藥、馬鈴薯等也是鉀的重要來(lái)源。
老師們，為了孩子們的健康，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始減少鹽量，科學(xué)用鹽，從幼兒開(kāi)始，我們就應(yīng)該讓孩子吃低鹽食品，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，讓減鹽的腳步從小開(kāi)始，為我們孩子的終身健康奠定基礎(chǔ)。