演講稿要求言之有物、條理清晰、生動(dòng)有趣，能夠吸引和引導(dǎo)聽(tīng)眾的注意力。演講稿的結(jié)構(gòu)可以采用分點(diǎn)式、時(shí)間線式、比較式等不同的組織方式，根據(jù)內(nèi)容的需要進(jìn)行選擇。請(qǐng)欣賞下面這篇演講稿，它的魅力將會(huì)讓你難以抗拒。
冬季防溺水升旗演講稿篇一
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
首先，如果要游泳的話，需要在家長(zhǎng)的陪同下到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳。也可以有家長(zhǎng)的陪同下到開(kāi)放區(qū)域，并具有救生安全的'游泳區(qū)域游泳。但千萬(wàn)不要到水庫(kù)、池塘邊、小溪……不具有救生安全或者是有危險(xiǎn)性的區(qū)域游泳。如果到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，不然的話還是照樣會(huì)溺水身亡。即使沒(méi)有發(fā)生過(guò)太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。
如果在水中游泳的時(shí)候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬(wàn)不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，因?yàn)檫€有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時(shí)抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
如果在游泳時(shí)看到了有人溺水，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來(lái)救援。記住，這不是見(jiàn)死不救，而是不能救，為了證明這個(gè)觀點(diǎn)，我在此通過(guò)一些血淚的教訓(xùn)來(lái)告誡大家。
聽(tīng)到這樣的消息，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生，我們必須要小心謹(jǐn)慎，時(shí)刻銘記血淚的教訓(xùn)。
朋友們，溺水安全雖嘴上說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，可實(shí)行起來(lái)卻那么的難。所以在日常生活中，我們要時(shí)刻叮囑，呼吁廣大青少年遠(yuǎn)離海邊，遠(yuǎn)離湖邊玩耍。生命只有一次，我們要好好珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，不要讓那么小的生命就永遠(yuǎn)的離開(kāi)了這個(gè)世界。
冬季防溺水升旗演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
冬季天氣變冷，水面結(jié)冰，同學(xué)們不要到河邊、水塘邊玩耍，防止發(fā)生溺水事故。
1、不要私自在河邊、池塘邊滑冰、玩耍、追趕，以防滑入水中，發(fā)生溺水。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去水邊。
4、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。
5、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝、木棍等，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
6、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
7、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2、不要獨(dú)自在河邊、水塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、木棍、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通暢；
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
冬季防溺水升旗演講稿篇三
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
人生是什么？生命是風(fēng)的輕盈，是雨的滴落，是交響樂(lè)，是一顆感恩快樂(lè)的心。那些野外的池塘和河流沒(méi)有任何安全警示標(biāo)志和溺水救援人員，但它們總是吸引著個(gè)別不知道深淺和危險(xiǎn)的同學(xué)。
廣東洛陽(yáng)一中八名初中生一起去河邊燒烤。途中，一名男學(xué)生在河里游泳時(shí)溺水身亡。他的四個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們正在牽手救他，但不幸的是他們都掉進(jìn)了河里，五個(gè)孩子都淹死了。
同學(xué)們，生命是脆弱而寶貴的。不怕一萬(wàn)，只怕一千。你知道因?yàn)橐凰查g的樂(lè)趣而失去寶貴的生命，會(huì)給這個(gè)社會(huì)和你的家庭帶來(lái)多大的影響和痛苦嗎？死亡給父母帶來(lái)無(wú)盡的悲痛和嘶啞的哭聲，無(wú)望的形象是每個(gè)人心中揮之不去的痛苦。
1、未經(jīng)允許，不要在水中游泳。
2、不要擅自和別人一起游泳。
3、沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的.領(lǐng)導(dǎo)，不要游泳。
4、在沒(méi)有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5、在陌生的水域游泳。
6、不熟悉水的同學(xué)，不會(huì)擅自下水營(yíng)救。
最后，祝每一位老師，每一位同學(xué)，一個(gè)安全而有意義的夏天。
冬季防溺水升旗演講稿篇四
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我要講話的題目是《珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水》。同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的.兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1.不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或了解水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
3.要清楚自身的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對(duì)自身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7.當(dāng)發(fā)目前人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來(lái)，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提升安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提升安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
冬季防溺水升旗演講稿篇五
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。
據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是青少年意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
最后祝同學(xué)們健康快樂(lè)、平安。謝謝大家!
冬季防溺水升旗演講稿篇六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我來(lái)自xx班，名叫xx，很高興能站在這個(gè)講臺(tái)上為大家做演講!今天我演講的題目是《預(yù)防溺水，從我做起》。
水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時(shí)候招呼你去它那里玩，有時(shí)候讓大家玩的非常盡興，可有時(shí)候卻會(huì)在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。
這樣的事情是我們每個(gè)人都不想看到的，因?yàn)樗碇粋€(gè)鮮活生命的逝去，代表著一個(gè)家庭的悲痛，以及無(wú)數(shù)人的惋惜。
其實(shí)，真正導(dǎo)致溺水的往往是自身心中的`那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會(huì)在不了解和沒(méi)準(zhǔn)備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因?yàn)闇?zhǔn)備的不充分而在危險(xiǎn)降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。
如果，如果我們大家都能在心中有著足夠的警惕，對(duì)自身的生命有著足夠的熱愛(ài)和追求。那，我想這樣類似的事件應(yīng)該能大幅度的減少。并不是那些宣傳還不夠好，而是大家沒(méi)有將其看做是對(duì)自身說(shuō)的，都認(rèn)為自身是特別的那一個(gè)，偶爾那一次兩次的出不了什么大問(wèn)題。
因此，預(yù)防溺水，從我做起，讓我們從今天開(kāi)始在心里為自身做一個(gè)保證，做一個(gè)為自身生命負(fù)責(zé)的保證，保證自身絕對(duì)不在沒(méi)有安全措施的地方下水，在這個(gè)夏天里享受安全而又舒適的生活。
我的演講到這里就結(jié)束了，感謝大家，謝謝!
冬季防溺水升旗演講稿篇七
早上好！
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。
同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，今天，我就加強(qiáng)學(xué)校冬季人身安全和財(cái)產(chǎn)安全工作提出如下要求：
1、各班主任及各辦公室、專用教室、微機(jī)房、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)室、食堂等負(fù)責(zé)人，要對(duì)相關(guān)室、場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品等進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的'要及時(shí)整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行；步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車不帶人；特別要注意，不要乘坐無(wú)營(yíng)運(yùn)證的出租車及無(wú)牌照和車況較差的車輛。
3、進(jìn)入冬季，河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生，同學(xué)們?cè)谏稀⑾聦W(xué)的路途中更要注意安全，防止因路滑而發(fā)生事故；不要在冰上行走玩耍，不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn)；如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地；上、下樓梯、戶外活動(dòng)等要慢步行走，不要奔跑。惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊出現(xiàn)，請(qǐng)大家要有應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備。
4、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷。?qǐng)注意在學(xué)校道路轉(zhuǎn)彎處、不平整處及待修理處等的運(yùn)動(dòng)安全。
5、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園；節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹；注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
6、要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng)；在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)。
老師們、同學(xué)們，安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山。火災(zāi)和車禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園我們需要呵護(hù)。希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
祝你和你的家人平安幸福！
冬季防溺水升旗演講稿篇八
老師和學(xué)生：
大家好！
最近天氣越來(lái)越熱，也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避免溺水事故，學(xué)校開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對(duì)全體學(xué)生提出以下要求：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
二、不要一個(gè)人出去游泳，不要在不了解水情或者有危險(xiǎn)容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進(jìn)水里的物品；不要去河塘釣魚(yú)。
三、游泳需要去有資質(zhì)的.游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。
四、注意身體健康。平時(shí)四肢容易抽筋的人不宜參加游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過(guò)低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
五、對(duì)自己的水要有自知之明，入水后不要逞強(qiáng)，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要互相爭(zhēng)斗，以免喝水溺水。
六、如果游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并叫同伴幫忙。
八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
九、溺水的急救。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
冬季防溺水升旗演講稿篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提高人們的'御寒潛力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強(qiáng)8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化，血液中的`紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對(duì)疾病的抵抗力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季鍛煉要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
（2）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時(shí)，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對(duì)空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
（3）要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)衣服，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理活動(dòng)，及時(shí)穿上衣服，注意保暖。千萬(wàn)不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬季防溺水升旗演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！今天我講話的題目是《真愛(ài)生命預(yù)防溺水》。
天氣越來(lái)越熱，暑期即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是青少年意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
最后祝同學(xué)們健康快樂(lè)、平安。謝謝大家！
冬季防溺水升旗演講稿篇十一
大家早上好!
冬寒料峭，在我們即將迎來(lái)新的一年的時(shí)候，不要忘了讓安全的警鐘長(zhǎng)鳴。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是交通事故、火災(zāi)事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了抓好冬季校園安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，下面我給大家提幾點(diǎn)建議：
冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。而我們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，所以要注意交通安全。步行的同學(xué)要走人行道，在沒(méi)有人行道的地方要靠路右邊行走;騎自行車的同學(xué)要走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道，不要幾輛自行車并排行進(jìn)，通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行;不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。結(jié)冰的.天氣，請(qǐng)不要在結(jié)有薄冰的水面上玩耍，這樣最容易出事。下雪的天氣，要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要追逐打鬧。下雪了，想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車禍。
學(xué)校禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。學(xué)生上下樓梯有序進(jìn)行，不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒時(shí)，后面的學(xué)生應(yīng)原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。早晨，校園有些低洼處，走廊上，池塘里會(huì)結(jié)霜、結(jié)冰，好奇的你們或許會(huì)想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘邊去砸冰塊，這樣做很危險(xiǎn)，很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地;上、下樓梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
普羅米修斯從阿波羅那兒偷來(lái)了火種，給人類帶來(lái)了光明，但如果不注意安全，它也會(huì)給人類帶來(lái)災(zāi)難。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，千萬(wàn)要注意不能把火柴、打火機(jī)等火種以及煙花等易燃易爆物品帶進(jìn)校園，以免發(fā)生意外。同學(xué)們也要從日常生活中的小事做起，不玩火，不吸煙，自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。不允許將電取暖器帶到學(xué)校充電。
風(fēng)度而挨凍受冷。
冬季天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節(jié)的靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運(yùn)動(dòng)安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，系好鞋帶，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)工作。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
“平安是福”、“平安是金”，安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!也讓我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè)園!謝謝大家!
冬季防溺水升旗演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是1702的xx，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是關(guān)于防溺水安全知識(shí)。也許大家都已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)了前段時(shí)間xx小學(xué)三個(gè)男孩身亡的事情，這是三個(gè)家庭的未來(lái)，僅是短短時(shí)間就隕落了，這是令人十分悲痛的事情，惋惜的同時(shí)也更應(yīng)該注意和了解一些防溺水的知識(shí)。
夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，我向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,不走偏僻的道路。
二、不要到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)職員的水域游泳;。
三、不要馬上下水,應(yīng)先做預(yù)備活動(dòng),適應(yīng)水溫,以避免抽筋。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳，要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。我們?cè)谏钪幸⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救。生命無(wú)法重來(lái)，但是珍愛(ài)生命，注意安全，防止溺水的教育卻需要年年強(qiáng)調(diào)，日日提醒。我們需要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。請(qǐng)同學(xué)們牢牢緊記！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季防溺水升旗演講稿篇一
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
首先，如果要游泳的話，需要在家長(zhǎng)的陪同下到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳。也可以有家長(zhǎng)的陪同下到開(kāi)放區(qū)域，并具有救生安全的'游泳區(qū)域游泳。但千萬(wàn)不要到水庫(kù)、池塘邊、小溪……不具有救生安全或者是有危險(xiǎn)性的區(qū)域游泳。如果到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，不然的話還是照樣會(huì)溺水身亡。即使沒(méi)有發(fā)生過(guò)太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。
如果在水中游泳的時(shí)候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬(wàn)不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，因?yàn)檫€有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時(shí)抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
如果在游泳時(shí)看到了有人溺水，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來(lái)救援。記住，這不是見(jiàn)死不救，而是不能救，為了證明這個(gè)觀點(diǎn)，我在此通過(guò)一些血淚的教訓(xùn)來(lái)告誡大家。
聽(tīng)到這樣的消息，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生，我們必須要小心謹(jǐn)慎，時(shí)刻銘記血淚的教訓(xùn)。
朋友們，溺水安全雖嘴上說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，可實(shí)行起來(lái)卻那么的難。所以在日常生活中，我們要時(shí)刻叮囑，呼吁廣大青少年遠(yuǎn)離海邊，遠(yuǎn)離湖邊玩耍。生命只有一次，我們要好好珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，不要讓那么小的生命就永遠(yuǎn)的離開(kāi)了這個(gè)世界。
冬季防溺水升旗演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
冬季天氣變冷，水面結(jié)冰，同學(xué)們不要到河邊、水塘邊玩耍，防止發(fā)生溺水事故。
1、不要私自在河邊、池塘邊滑冰、玩耍、追趕，以防滑入水中，發(fā)生溺水。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去水邊。
4、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。
5、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝、木棍等，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
6、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
7、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；
2、不要獨(dú)自在河邊、水塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、木棍、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通暢；
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
冬季防溺水升旗演講稿篇三
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
人生是什么？生命是風(fēng)的輕盈，是雨的滴落，是交響樂(lè)，是一顆感恩快樂(lè)的心。那些野外的池塘和河流沒(méi)有任何安全警示標(biāo)志和溺水救援人員，但它們總是吸引著個(gè)別不知道深淺和危險(xiǎn)的同學(xué)。
廣東洛陽(yáng)一中八名初中生一起去河邊燒烤。途中，一名男學(xué)生在河里游泳時(shí)溺水身亡。他的四個(gè)學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們正在牽手救他，但不幸的是他們都掉進(jìn)了河里，五個(gè)孩子都淹死了。
同學(xué)們，生命是脆弱而寶貴的。不怕一萬(wàn)，只怕一千。你知道因?yàn)橐凰查g的樂(lè)趣而失去寶貴的生命，會(huì)給這個(gè)社會(huì)和你的家庭帶來(lái)多大的影響和痛苦嗎？死亡給父母帶來(lái)無(wú)盡的悲痛和嘶啞的哭聲，無(wú)望的形象是每個(gè)人心中揮之不去的痛苦。
1、未經(jīng)允許，不要在水中游泳。
2、不要擅自和別人一起游泳。
3、沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的.領(lǐng)導(dǎo)，不要游泳。
4、在沒(méi)有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5、在陌生的水域游泳。
6、不熟悉水的同學(xué)，不會(huì)擅自下水營(yíng)救。
最后，祝每一位老師，每一位同學(xué)，一個(gè)安全而有意義的夏天。
冬季防溺水升旗演講稿篇四
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我要講話的題目是《珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水》。同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的.兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1.不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或了解水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
3.要清楚自身的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對(duì)自身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7.當(dāng)發(fā)目前人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來(lái)，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提升安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提升安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
冬季防溺水升旗演講稿篇五
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。
據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是青少年意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
最后祝同學(xué)們健康快樂(lè)、平安。謝謝大家!
冬季防溺水升旗演講稿篇六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我來(lái)自xx班，名叫xx，很高興能站在這個(gè)講臺(tái)上為大家做演講!今天我演講的題目是《預(yù)防溺水，從我做起》。
水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時(shí)候招呼你去它那里玩，有時(shí)候讓大家玩的非常盡興，可有時(shí)候卻會(huì)在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。
這樣的事情是我們每個(gè)人都不想看到的，因?yàn)樗碇粋€(gè)鮮活生命的逝去，代表著一個(gè)家庭的悲痛，以及無(wú)數(shù)人的惋惜。
其實(shí)，真正導(dǎo)致溺水的往往是自身心中的`那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會(huì)在不了解和沒(méi)準(zhǔn)備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因?yàn)闇?zhǔn)備的不充分而在危險(xiǎn)降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。
如果，如果我們大家都能在心中有著足夠的警惕，對(duì)自身的生命有著足夠的熱愛(ài)和追求。那，我想這樣類似的事件應(yīng)該能大幅度的減少。并不是那些宣傳還不夠好，而是大家沒(méi)有將其看做是對(duì)自身說(shuō)的，都認(rèn)為自身是特別的那一個(gè)，偶爾那一次兩次的出不了什么大問(wèn)題。
因此，預(yù)防溺水，從我做起，讓我們從今天開(kāi)始在心里為自身做一個(gè)保證，做一個(gè)為自身生命負(fù)責(zé)的保證，保證自身絕對(duì)不在沒(méi)有安全措施的地方下水，在這個(gè)夏天里享受安全而又舒適的生活。
我的演講到這里就結(jié)束了，感謝大家，謝謝!
冬季防溺水升旗演講稿篇七
早上好！
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。
同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，今天，我就加強(qiáng)學(xué)校冬季人身安全和財(cái)產(chǎn)安全工作提出如下要求：
1、各班主任及各辦公室、專用教室、微機(jī)房、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)室、食堂等負(fù)責(zé)人，要對(duì)相關(guān)室、場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品等進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的'要及時(shí)整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行；步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車不帶人；特別要注意，不要乘坐無(wú)營(yíng)運(yùn)證的出租車及無(wú)牌照和車況較差的車輛。
3、進(jìn)入冬季，河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生，同學(xué)們?cè)谏稀⑾聦W(xué)的路途中更要注意安全，防止因路滑而發(fā)生事故；不要在冰上行走玩耍，不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn)；如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地；上、下樓梯、戶外活動(dòng)等要慢步行走，不要奔跑。惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊出現(xiàn)，請(qǐng)大家要有應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備。
4、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷。?qǐng)注意在學(xué)校道路轉(zhuǎn)彎處、不平整處及待修理處等的運(yùn)動(dòng)安全。
5、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園；節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹；注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
6、要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng)；在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)。
老師們、同學(xué)們，安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山。火災(zāi)和車禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園我們需要呵護(hù)。希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
祝你和你的家人平安幸福！
冬季防溺水升旗演講稿篇八
老師和學(xué)生：
大家好！
最近天氣越來(lái)越熱，也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避免溺水事故，學(xué)校開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對(duì)全體學(xué)生提出以下要求：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
二、不要一個(gè)人出去游泳，不要在不了解水情或者有危險(xiǎn)容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進(jìn)水里的物品；不要去河塘釣魚(yú)。
三、游泳需要去有資質(zhì)的.游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。
四、注意身體健康。平時(shí)四肢容易抽筋的人不宜參加游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過(guò)低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
五、對(duì)自己的水要有自知之明，入水后不要逞強(qiáng)，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要互相爭(zhēng)斗，以免喝水溺水。
六、如果游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并叫同伴幫忙。
八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
九、溺水的急救。
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家！
冬季防溺水升旗演講稿篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提高人們的'御寒潛力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強(qiáng)8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化，血液中的`紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對(duì)疾病的抵抗力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季鍛煉要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
（2）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時(shí)，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對(duì)空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
（3）要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)衣服，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理活動(dòng)，及時(shí)穿上衣服，注意保暖。千萬(wàn)不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬季防溺水升旗演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！今天我講話的題目是《真愛(ài)生命預(yù)防溺水》。
天氣越來(lái)越熱，暑期即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是青少年意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
8、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
最后祝同學(xué)們健康快樂(lè)、平安。謝謝大家！
冬季防溺水升旗演講稿篇十一
大家早上好!
冬寒料峭，在我們即將迎來(lái)新的一年的時(shí)候，不要忘了讓安全的警鐘長(zhǎng)鳴。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是交通事故、火災(zāi)事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了抓好冬季校園安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，下面我給大家提幾點(diǎn)建議：
冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。而我們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，所以要注意交通安全。步行的同學(xué)要走人行道，在沒(méi)有人行道的地方要靠路右邊行走;騎自行車的同學(xué)要走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道，不要幾輛自行車并排行進(jìn)，通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行;不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。結(jié)冰的.天氣，請(qǐng)不要在結(jié)有薄冰的水面上玩耍，這樣最容易出事。下雪的天氣，要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要追逐打鬧。下雪了，想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車禍。
學(xué)校禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。學(xué)生上下樓梯有序進(jìn)行，不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒時(shí)，后面的學(xué)生應(yīng)原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。早晨，校園有些低洼處，走廊上，池塘里會(huì)結(jié)霜、結(jié)冰，好奇的你們或許會(huì)想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘邊去砸冰塊，這樣做很危險(xiǎn)，很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地;上、下樓梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
普羅米修斯從阿波羅那兒偷來(lái)了火種，給人類帶來(lái)了光明，但如果不注意安全，它也會(huì)給人類帶來(lái)災(zāi)難。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，千萬(wàn)要注意不能把火柴、打火機(jī)等火種以及煙花等易燃易爆物品帶進(jìn)校園，以免發(fā)生意外。同學(xué)們也要從日常生活中的小事做起，不玩火，不吸煙，自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。不允許將電取暖器帶到學(xué)校充電。
風(fēng)度而挨凍受冷。
冬季天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節(jié)的靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運(yùn)動(dòng)安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，系好鞋帶，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)工作。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
“平安是福”、“平安是金”，安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!也讓我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè)園!謝謝大家!
冬季防溺水升旗演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是1702的xx，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是關(guān)于防溺水安全知識(shí)。也許大家都已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)了前段時(shí)間xx小學(xué)三個(gè)男孩身亡的事情，這是三個(gè)家庭的未來(lái)，僅是短短時(shí)間就隕落了，這是令人十分悲痛的事情，惋惜的同時(shí)也更應(yīng)該注意和了解一些防溺水的知識(shí)。
夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，我向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：
一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,不走偏僻的道路。
二、不要到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)職員的水域游泳;。
三、不要馬上下水,應(yīng)先做預(yù)備活動(dòng),適應(yīng)水溫,以避免抽筋。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳，要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。我們?cè)谏钪幸⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救。生命無(wú)法重來(lái)，但是珍愛(ài)生命，注意安全，防止溺水的教育卻需要年年強(qiáng)調(diào)，日日提醒。我們需要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。請(qǐng)同學(xué)們牢牢緊記！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！