教案在教學(xué)中起著指導(dǎo)和輔助教師教學(xué)的作用。教案中應(yīng)該如何選擇合適的教學(xué)方法和教學(xué)資源？教案范文中對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)鞏固和反饋評(píng)估也給出了很好的建議和思路。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時(shí)，非常重要的一次活動(dòng)。我對(duì)這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國(guó)校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對(duì)球員，講的如此生動(dòng)，語言是那么簡(jiǎn)樸，使人心領(lǐng)神會(huì)。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對(duì)訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對(duì)三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個(gè)新臺(tái)階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。
二、訓(xùn)練時(shí)間。
上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00。
三、訓(xùn)練內(nèi)容。
技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動(dòng)、反彈和空中球。
借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧：運(yùn)球、傳球、接球和射門。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)四、單足球門。
和雙足球門的比賽，向隊(duì)員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對(duì)方控球時(shí)阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對(duì)方球門。
身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，
例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，讓所有隊(duì)員明了：團(tuán)隊(duì)是一。
個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的勝利才是個(gè)人的勝利，團(tuán)隊(duì)的失敗就是個(gè)人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊(duì)員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場(chǎng)合都予以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主。
足球理論知識(shí)：至少懂得《足球競(jìng)賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介。
紹球星的成長(zhǎng)經(jīng)歷，激勵(lì)隊(duì)員們的能力成長(zhǎng)欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。
訓(xùn)練比賽：以三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)。
配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
在抗擊“非典”的特殊時(shí)期，我們?cè)絹碓角宄卣J(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個(gè)重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動(dòng)為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動(dòng)。在活動(dòng)中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣。”的宗旨，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣?！?BR> 2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動(dòng)安全，有初步保護(hù)自己的意識(shí)，知道自我保護(hù)的簡(jiǎn)單方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動(dòng)的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長(zhǎng)、社區(qū)資源。在家長(zhǎng)方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長(zhǎng)情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動(dòng)的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動(dòng)的開展。
【活動(dòng)過程】。
1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊(duì)的呀！
學(xué)生：對(duì)，我在電視上也有看到啦啦隊(duì)的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊(duì)，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵(lì)學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊(duì)。
a組：
學(xué)生：足球隊(duì)有11個(gè)人參加。
學(xué)生：一場(chǎng)足球是4個(gè)球，一個(gè)在用，三個(gè)備用的。
老師：到底足球隊(duì)有幾個(gè)人組成？我們也要來踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊(duì)人在參加比賽！
老師：這兩隊(duì)穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對(duì)。
學(xué)生：足球有守門員、裁判。
學(xué)生：開始比賽時(shí)裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動(dòng)員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動(dòng)服，如果運(yùn)動(dòng)員受傷了，就要換人退場(chǎng)！
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方法,研究歸納出了幾種對(duì)初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個(gè)人的理解闡述一些觀點(diǎn)。
1訓(xùn)練的全面性。
眾所周知,足球是集對(duì)抗和技術(shù)于一體的項(xiàng)目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。
1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊(duì)員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。
以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,避免運(yùn)動(dòng)損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢(shì)的變速變向跑,各種姿勢(shì)的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時(shí)練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長(zhǎng)距離的變速跑,長(zhǎng)跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨(dú)的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點(diǎn):首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨(dú)準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時(shí),大部分時(shí)間用于技術(shù)練習(xí),所剩時(shí)間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補(bǔ)充性練習(xí)。
1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場(chǎng)上的運(yùn)用才會(huì)越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運(yùn)、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時(shí),避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時(shí),其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時(shí)間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時(shí)間。同時(shí),在技術(shù)訓(xùn)練時(shí),必須保證一個(gè)前提――足夠的時(shí)間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個(gè)質(zhì)變,需要練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。
在具備了上述兩個(gè)條件后,就可以根據(jù)實(shí)際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。
2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個(gè)特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。主要的有:。
2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時(shí),就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會(huì)取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡(jiǎn)到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球?yàn)槔?可以按短傳到長(zhǎng)傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。
2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個(gè)周期,制定了訓(xùn)練計(jì)劃。如下圖:。
多年周期――多年訓(xùn)練計(jì)劃(四年)。
大周期――全年訓(xùn)練計(jì)劃(一年)。
小周期――周訓(xùn)練計(jì)劃(一周)。
訓(xùn)練課――課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃(1.5~2.5小時(shí))。
再如:在制定多年訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),劃分了三個(gè)階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強(qiáng)身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn)為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級(jí)學(xué)校輸送隊(duì)員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計(jì)劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)向高一級(jí)輸送高水平隊(duì)員這一最終目標(biāo)。
2.3梯隊(duì)性原則:初中運(yùn)動(dòng)隊(duì)具有鮮明的梯隊(duì)性。如果因?yàn)橐粋€(gè)級(jí)隊(duì)的畢業(yè)而使校隊(duì)出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊(duì)員,盡可能的為其提供鍛煉機(jī)會(huì)。如可以根據(jù)情況,將隊(duì)中的新老隊(duì)員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊(duì)員,又可使老隊(duì)員感到壓力,形成一種良性的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,從而保持了球隊(duì)的活力。
3思想方面。
抓學(xué)生的紀(jì)律性,強(qiáng)調(diào)團(tuán)體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
3.1紀(jì)律性:初中隊(duì)員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動(dòng),神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強(qiáng)紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點(diǎn)名冊(cè),樹立學(xué)生的時(shí)間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對(duì)于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實(shí)馬上給予留隊(duì)察看或開除隊(duì)籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強(qiáng)或弱,對(duì)他們進(jìn)行“一刀切”式的批評(píng)教育,反而會(huì)事與愿違,因此要熟悉每個(gè)學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對(duì)待。
3.2團(tuán)體性:足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。如果不團(tuán)結(jié)就會(huì)使隊(duì)伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實(shí)施時(shí)可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團(tuán)結(jié)的重要性,加強(qiáng)隊(duì)員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時(shí),將新老隊(duì)員結(jié)合分組,實(shí)行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強(qiáng)了團(tuán)結(jié),又減輕了教練的壓力。
3.3培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性:有了紀(jì)律性和團(tuán)體性作基礎(chǔ),對(duì)于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個(gè)重要任務(wù)。學(xué)生可能簡(jiǎn)單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊(duì)員”就是個(gè)性。我所說的個(gè)性是具有廣泛意義的,如出眾的個(gè)人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場(chǎng)作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個(gè)性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點(diǎn)滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個(gè)性,要從小事抓起。如要求隊(duì)員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對(duì)手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時(shí)吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國(guó)際賽事,進(jìn)行愛國(guó)主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個(gè)性。
綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運(yùn)用自己的聰明才智,才能把隊(duì)員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊(duì)員取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)和思想道德雙豐收。
參考文獻(xiàn)。
1李志勇等編.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué).山東大學(xué)出版社。
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教育出版社,。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
1、初步掌握寫信的格式。
2、語言要真摯感人，簡(jiǎn)練，事例要突出，說出自己的心里話。
目標(biāo)2
（一）準(zhǔn)備階段
咱同學(xué)長(zhǎng)這么大，一定有許多的心里話想對(duì)自己的父母說，可能是道出苦水，也可能是感激之言，還可能是……今天呢，老師就給咱同學(xué)一次機(jī)會(huì)，向父母傾訴自己心中所想。主要是感激父母的，與上次作文要求不同。要求：
1、以感受親情為題寫一篇作文，可以以書信的形式，也可以是散文的形式，語言要真摯感人，格式要正確，字?jǐn)?shù)600字以上。
2、寫法點(diǎn)撥。
（1）教師指導(dǎo)寫信的格式。
（2）如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
1、學(xué)生讀作文選中的有關(guān)文章。
2、學(xué)生討論、思考
3、45分鐘快速成文。
作文講評(píng)
一、講評(píng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自己文章存在的不足及如何解決
2、修改自己的文章
二、講評(píng)過程：
1、文章的優(yōu)點(diǎn)：
（1）、題目新穎，體裁是散文。
（2）、內(nèi)容真實(shí)，感人至深。莫先乎情，只有自己的真情之作，才能引起讀者的，共鳴，且不論文章寫得是否成功，而是需要一個(gè)過程，但是這是一個(gè)良好的開始，敘真事，抒真情。
2.缺點(diǎn)：
（1）、格式不正確。大部分同學(xué)署名沒有寫在一行上，此致、敬禮的格式不對(duì)。
（2）事例的選擇過于陳舊、古老。例：送雨傘，棉衣、送上醫(yī)院、洗衣、做飯等，雖說是要求學(xué)平常生活中的小事，但是要把古老的話題寫出新穎獨(dú)特，不是一般的文學(xué)功底，因此選材是關(guān)鍵。
（3）語言不真摯感人。大部分同學(xué)的作文讀了不能催人淚下，要讓父母看了確實(shí)感動(dòng)，或認(rèn)為做的不好。
3、措施
（1）、聽讀優(yōu)秀作文。
（2）、學(xué)生修改自己文章，找出文章存在的問題。
（3）交流，批改。
以“感受親情”為話題作文
四、寫作目標(biāo)：
1、初步掌握話題作文的寫作技巧。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察生活，感受親情回報(bào)愛。
3、中心明確，突出親情，語言真摯感人。
五、寫作重點(diǎn)、難點(diǎn)：目標(biāo)
六、寫作過程：
（一）準(zhǔn)備階段
以“感受親情”為話題寫記敘文，600字。
2、寫法點(diǎn)撥。
如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
4、學(xué)生讀《中學(xué)生優(yōu)秀作文選》中的有關(guān)文章。
5、學(xué)生討論、思考
6、45分鐘快速成文。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
首先，立意必須集中而突出。
即使需要使用較多的素材也只能統(tǒng)一在一個(gè)中心之下，這樣才不會(huì)散而無主，不至于喧賓奪主。
其次，記敘文務(wù)必符合積極、健康、深刻、高遠(yuǎn)的立意要求。
其三，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)深刻、有時(shí)代氣息的主題，善于從事件的表面向深處挖掘，使主題變得深刻起來。
其四，運(yùn)用對(duì)比可以讓人物的形象更鮮明，事件的中心揭示得更深刻。
如將美與丑、善與惡、強(qiáng)與弱、悲與喜對(duì)比，將人或事的前后變化對(duì)比，將不同的人對(duì)某人某事的態(tài)度對(duì)比等等。
另外，你也可以用環(huán)境描寫來渲染氣氛，暗示事件發(fā)展，襯托人物心情等，從而彰顯主旨。
如一篇《責(zé)任重于泰山》的作文。
作者先用“每個(gè)人都有著每個(gè)人的責(zé)任，責(zé)任重于泰山”作題記，然后分別用一、二、三作小標(biāo)題，依次敘寫了張老師出人意料地帶病冒雪上課、檢察長(zhǎng)在戰(zhàn)友(因救護(hù)自己而犧牲)兒子的判決書上簽字前矛盾的思想斗爭(zhēng)、縣委書記為了泄洪搶險(xiǎn)而顧大局舍小家決定炸除自己從小生活的村莊這三件事，說明了給學(xué)生上課是教師的責(zé)任、嚴(yán)格執(zhí)法是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任、保護(hù)國(guó)家利益是所有公民的責(zé)任，從而使“不同的位置有不同的責(zé)任”的主旨得以凸顯。
技巧二：詳略得當(dāng)，內(nèi)容充實(shí)。
選材要鮮活。
即選構(gòu)要真實(shí)、新穎、典型，從生活中捕捉精彩的典型素材，篩選出那些最高興、最悲痛、最深刻、最難忘、最能打動(dòng)人心、最能展現(xiàn)時(shí)代風(fēng)貌的典型事件，或者概括提煉，或者放大細(xì)節(jié)，或者定格鏡頭，必能寫出具有、獨(dú)特個(gè)性、深刻感悟和超級(jí)感染力的佳作來。
情節(jié)通常包括事件的開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局等幾部分，如作文《一張賀卡》，作者以“賀卡”為線，圍繞一個(gè)窮學(xué)生給老師“送賀卡”這件事展開生動(dòng)描述，把“買賀卡”“送賀卡”“賣賀卡”三個(gè)場(chǎng)面一線串起，使文章曲折生動(dòng)、感人至深;但在處理素材的詳略時(shí)，卻略寫“送賀卡”，而把自己“買賀卡”前的思想斗爭(zhēng)、老師“賣賀卡”后的感動(dòng)心理濃墨重彩描述，這樣就突出了一個(gè)正直、慈愛、善良的老師形象。
技巧三：情感真摯，敘中含情。
在刻畫人物時(shí)，要將真情實(shí)感融入到細(xì)致、生動(dòng)的人物描寫和事件敘述中去，人物有了真情實(shí)感便獲得了鮮活的生命。
可以通過細(xì)節(jié)描寫、選用情感鮮明的詞語、打造抒情語句來流露真情。
例如《懂你，懂你》中描寫豐富細(xì)膩、真摯感人。
作者將“我”的深切感受、心理活動(dòng)和母親的動(dòng)作、神態(tài)和語言描寫結(jié)合起來，一個(gè)，心思細(xì)密、寬厚溫和、體貼女兒的母親形象躍然紙上。
技巧四：結(jié)構(gòu)清爽，敘事生動(dòng)。
首先結(jié)構(gòu)要完整，寫人敘事要清晰。
應(yīng)善于運(yùn)用前后照應(yīng)、一線串珠等技法組織材料。
其次敘事要生動(dòng)，情節(jié)要曲折。
敘事寫人時(shí)可以使用前后對(duì)比法、設(shè)置懸念法、抑揚(yáng)生變法、虛構(gòu)科幻法等來使文章尺水興波、妙趣橫生。
如一篇《我的這杯“苦咖啡”》的作文，作者分別以“麥田?烈日”“村邊?夏夜”“小院?清早”“醫(yī)院?黃昏”為小標(biāo)題，按地點(diǎn)和時(shí)間變化為序依次描繪了四個(gè)生活場(chǎng)景，表現(xiàn)了作者和爺爺之間細(xì)膩深厚的祖孫情。
這種以情為線的行文，立意、情感、事件以一貫之，極具結(jié)構(gòu)美和情感美。
技巧五：個(gè)性人物，形象鮮明。
寫人記事的記敘文大多是通過塑造人物形象來揭示中心的。
你可以通過個(gè)性分明的外貌、神態(tài)、服飾、語言、動(dòng)作、心理等描寫來展現(xiàn)人物的思想感情和性格特征。
例如通過不同人物的語言便能體現(xiàn)出各自文雅有禮、粗魯?shù)退?、豪爽干脆、?yōu)柔寡斷、風(fēng)趣幽默、干巴木訥等迥異的性格。
你也可以隨著事件的發(fā)展或觀察角度的變化，對(duì)人物進(jìn)行多層次描寫，或?qū)⒄婷鑼懪c側(cè)面描寫相結(jié)合，特別要注意細(xì)節(jié)描寫和概括描寫相結(jié)合。
一、開頭常用的5個(gè)技巧。
要寫好一篇文章，開頭很重要，所謂萬事開頭難，作文也是如此。
起好頭，能為下一步文章寫作打下一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
古人把文章好的開頭比作“鳳頭”，是很有道理的。
一個(gè)能讓人引發(fā)無窮遐思的文章開頭，更能使你的文章錦上添花。
在語文應(yīng)試作文中，一個(gè)好的文章開頭往往更能吸引閱卷老師的目光。
同時(shí)擁有一個(gè)好的“鳳頭”，往往更能激發(fā)讀者的.興趣，即為下文打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
作文開頭的方法很多，在此談?wù)劤Ｒ姷?個(gè)方法。
1、開門見山法。
直截了當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，或開宗明義旗幟鮮明地表明自己的觀點(diǎn)、立場(chǎng)。
這種方法，樸實(shí)自然直截了當(dāng)，引起下文。
一般來說，這種開頭方法，隨信手拈來，但畢竟出彩兒不多，如果是記敘文或者抒情散文，建議選用其他方法。
開門見山法的例子：《心靈的鏡子》的開篇：“一個(gè)人看世界猶如照鏡子，鏡子中照出的不是人妍媸美丑的外表，而是他那形形色色的靈魂。
”《青春無價(jià)》的開頭：青春是人的生命中最燦爛最寶貴的季節(jié)，它的價(jià)值不能用金錢去衡量。
《友善》“投我以木瓜，報(bào)之以瓊琚。
”早在《詩(shī)經(jīng)》中就有教人友善待人的文章。
友善待人，不僅是善待他人，更是善待自己。
不過，就考場(chǎng)作文而言，假如你沒有把握把別的技巧玩得嫻熟，不建議在開頭上采用過多的技巧，最好就用開門見山的方法。
2、設(shè)置懸念法。
指在寫作開始提出疑問，引起讀者急切期待并探究事情原委的一種方法。
此法能啟發(fā)讀者思索，激發(fā)閱讀興趣，達(dá)到引人入勝的效果。
如《一次精彩的課外活動(dòng)》：“上個(gè)周六，我們7中的8年級(jí)二班發(fā)生了“軒然大波”：一個(gè)女生哇哇地在課堂上哭，而我們的班主任朱老師卻微笑著站在講臺(tái)上，最后，全班同學(xué)都哄堂大笑起來。
至今，同學(xué)們還在津津有味地談?wù)撃翘斓氖虑椤痹O(shè)置懸念，到底發(fā)生了什么事情呢，為什么學(xué)生哭，老師笑，而最后同學(xué)們都哄堂大笑呢?讀者感到好奇——咦，怎么會(huì)那樣呢?就很想閱讀下去。
3、情景渲染法。
也就是描寫一個(gè)情景，讓這個(gè)情景牽引出故事的開頭。
這類開頭方法，是記敘文的常見開頭方法，建議同學(xué)們采用。
在故事中間或者結(jié)尾，要適時(shí)加上“于是出現(xiàn)了本文開頭的那一幕”，以便于呼應(yīng)開頭。
這種開頭方法，其實(shí)跟上面的設(shè)置懸念有一定的聯(lián)系。
只是，懸念的濃度不大，更偏向于情景的渲染，而設(shè)置懸念，偏向于一個(gè)出人意外的結(jié)果，使人好奇。
如《我對(duì)網(wǎng)絡(luò)的悔和愛》：“啪——”，一記清脆的耳光。
男孩子坐在床上，護(hù)著那半邊紅臉，低頭哭泣，內(nèi)心充滿了愧疚。
旁邊的父親正在大聲嚴(yán)厲地訓(xùn)斥，憤怒漲紅了他的臉。
那個(gè)男孩就是我。
此事要從頭道來——。
4、修辭排比法。
在開頭的時(shí)候，用上幾個(gè)修辭排比句，把文章主題的內(nèi)涵，用排比句的形式寫出來。
這種修辭方法，可用于有記敘有議論類的記敘文。
這種方法的主要特點(diǎn)就是：連續(xù)把有幾個(gè)象征意義的句子排比起來，最好把幾個(gè)比喻句排比起來。
而且建議同學(xué)們的比喻句不要太長(zhǎng)。
《他讓我明白了作為父親的堅(jiān)強(qiáng)》：一顆流星，只有熬過了焚身的痛苦，方能劃破黑暗;一粒種子，只有承受了泥土的壓力，方能指向光明;一只蟲子，只有沖破了黑暗的包圍，方能羽化成蝶。
一位父親，只有真正做到了堅(jiān)強(qiáng)，方能令人感動(dòng)和敬仰。
我的父親，就是這樣的一位強(qiáng)者。
5、景物開篇法。
指開頭用自然環(huán)境描寫，渲染一種特定的氛圍，烘托人物的心理，為全文定下感情基調(diào)的方法。
這種方法適應(yīng)于在某種環(huán)境下發(fā)生的某類事情，在開頭的時(shí)候，不能牽強(qiáng)附會(huì)地硬搬環(huán)境和景物。
具體到寫作的時(shí)候，要靈活運(yùn)用。
如《秋雨，淅淅瀝瀝地下著》：“淅淅瀝瀝的秋雨一個(gè)勁地下著，嗚嗚咽咽的嗩吶不停地吹著。
”文章一開始就給我們烘托出了一種悲傷的氛圍。
二、記敘文結(jié)尾一個(gè)小竅門。
同學(xué)們要記住，寫什么作文，最后的結(jié)尾一般來說是要抒情的。
結(jié)尾的時(shí)候要注意三點(diǎn)，一個(gè)再次切題，二是首尾呼應(yīng)，三是優(yōu)美的抒情語言。
1、再次切題，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把標(biāo)題內(nèi)容換湯不換藥地重復(fù)一下，甚至先說一句：“這就是xxxxxx”，接著再抒情就行了。
2、首尾呼應(yīng)，要看是什么開頭，結(jié)尾的時(shí)候，如果能把開頭的內(nèi)容回顧一下，就顯得更舒暢了。
3、語言優(yōu)美的道理很簡(jiǎn)單。
語言優(yōu)美了，抒情才能更動(dòng)人。
這種結(jié)尾，最好也用比喻排比句。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)。
四、教學(xué)過程。
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級(jí)思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么?
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識(shí)，不具備體育與健康知識(shí)就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長(zhǎng)壽(101歲)和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對(duì)比，說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時(shí)摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動(dòng)后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義?(請(qǐng)一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問：我們同學(xué)平時(shí)是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請(qǐng)男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)沒有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
2.家庭體育和健康體育。
3.體育和健康書籍、報(bào)刊。
4.體育和健康知識(shí)講座。
5.運(yùn)動(dòng)比賽(參加和觀賞)。
6.健康檢查、體質(zhì)測(cè)定。
8.與同學(xué)、朋友交流。
9.廣播、影視節(jié)目。
10.錄象和vcd、dvd。
11.計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識(shí)的基本三個(gè)途徑，讓學(xué)生對(duì)其所寫方法進(jìn)行分類。
2.積極參加課余體育文化生活。
3.充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評(píng)選出來。
2、情景結(jié)束。
1.教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2.布置課后作業(yè)：
平時(shí)有沒注意學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)方面還有哪些不足?
3.在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教后記。
此次課將會(huì)終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動(dòng)想辦法調(diào)動(dòng)他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場(chǎng)，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時(shí)面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會(huì)失敗。
a組。
你們了解的體育與健康類的書籍有：
其中最喜歡的：
b組。
你們了解的體育與健康類的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜?
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了。為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。
1、什么是身體機(jī)能。
2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能。
4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí)，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。
3、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)。
六、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：
利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能?
身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動(dòng)。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來教學(xué))。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)。
(三)、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能(10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論)。
(1)學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
(2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
(四)、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?
(五)、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。(分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié))。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣(講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。
3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。
七、課堂練習(xí)：(多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié))。
1.請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣)。
八、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處?
2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?BR> 九、教學(xué)反思：
通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?
(1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法。
(2)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
(3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì)了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
教師活動(dòng)：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊(duì)形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動(dòng)作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作，并點(diǎn)評(píng)。
6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。
3、積極投入小游戲活動(dòng)，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動(dòng)作。
5、對(duì)自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。
6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
oooooooooooo。
oooooooooooo。
______x。
______x。
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二、交流合作。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列(重點(diǎn)：原地踏步)，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會(huì)活動(dòng)：
1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)，能與隊(duì)員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動(dòng)作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)。
三、快樂游戲：快快集合。
教師活動(dòng)：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。
3、對(duì)游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評(píng)價(jià)優(yōu)秀的小組，加以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)相互交流，體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。
組織：四列橫隊(duì)四路縱隊(duì)。
四、總結(jié)評(píng)價(jià)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
身心健康是人的生存和發(fā)展的第一要素。適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。如何對(duì)初中生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，是每一個(gè)初中體育教師必須思考的問題。從制訂方案、合理開發(fā)與利用課程資源、改革教學(xué)評(píng)價(jià)、注重家校聯(lián)系等方面進(jìn)行了闡述。
隨著學(xué)科課程改革的深入，體育與健康課程越來越得到學(xué)校、社會(huì)和家長(zhǎng)普遍重視。大家也都認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的身心健康才是他們?nèi)松l(fā)展的第一要素，只有有了健康的體魄才能更好地深入學(xué)習(xí)。然而由于受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，加之體育教學(xué)與健康課程開發(fā)不夠深入，中學(xué)體育課大都是引導(dǎo)學(xué)生簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下，有時(shí)甚至被其他學(xué)科所代替，所以要想提高體育教學(xué)的課堂效率，除了要促進(jìn)教師端正教學(xué)思想，還有必要拓展對(duì)體育訓(xùn)練的研究，這樣才能更好地促進(jìn)體育教學(xué)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練是提升中學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與競(jìng)爭(zhēng)力的集體活動(dòng)，跟傳統(tǒng)的中學(xué)教育相比，是較為新穎的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。當(dāng)然由于各地的實(shí)際情況不同，在研究過程中還要注重因地制宜，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，具體來講一般可以從幾個(gè)方面做起。
一、教師要結(jié)合實(shí)際制訂出合理的課程拓展研究方案。
要想做好一項(xiàng)課程研究開發(fā)，首先要有正確的理論指導(dǎo)和不懈的努力。結(jié)合目前的情況，在初中體育與健康教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練研究，作為學(xué)校和體育教師首先要制訂科學(xué)合理的研究方案，找出各地學(xué)校中的優(yōu)勢(shì)和存在的不足。毋庸置疑，在目前中學(xué)校內(nèi)，缺乏體育教師是學(xué)校普遍存在的問題，所以要想拓展中學(xué)體育教學(xué)，首先要把培訓(xùn)體育教師放在第一位，通過培訓(xùn)，讓廣大教師端正思想，認(rèn)識(shí)改革體育課堂教學(xué)的必要性。這樣才能為體育拓展研究找到出路，把體育與健康課程的拓展落到實(shí)處。
二、教師要注重對(duì)初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
在創(chuàng)建現(xiàn)代化學(xué)校的實(shí)踐過程中，各級(jí)地方政府都加大了對(duì)學(xué)?；A(chǔ)建設(shè)的.投資，然而學(xué)校在人、財(cái)、物三個(gè)方面是不可能做到均衡發(fā)展的，這就需要廣大體育教師能因地制宜地抓好對(duì)初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
體育與健康課程資源的開發(fā)與利用是創(chuàng)造性地開展體育教學(xué)的基礎(chǔ)。在開發(fā)和利用這些資源的過程中，各地的情況是不同的，所以作為學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校實(shí)際情況在某一方面進(jìn)行一些有效嘗試，因陋就簡(jiǎn)，挖掘出地方特色來。如在體育器材開發(fā)上，各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡(jiǎn)易器材，改善教學(xué)條件。例如，可以用廢舊的鐵锨桿、用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球等。人的創(chuàng)造能力在于激發(fā)，只要能調(diào)動(dòng)廣大教師和學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的智慧，他們就能開發(fā)出有效的教學(xué)資源，用于服務(wù)教學(xué)。此外，在體育課程的開發(fā)上，教師除了按照教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，還可以組織學(xué)生搜集有關(guān)的體育信息，研究一些單項(xiàng)比賽技能，創(chuàng)辦一份有使用價(jià)值的《體育信息報(bào)》，這樣更能激發(fā)學(xué)生研究的興趣。
體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定不像語、數(shù)、英等科目那樣可以用分?jǐn)?shù)來衡量。它的評(píng)定內(nèi)容包括所學(xué)習(xí)的知識(shí)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感變化與合作精神等，為了更合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育與健康的評(píng)價(jià)，教師可以從三個(gè)方面做起：一是讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)定，讓他們對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況認(rèn)定能達(dá)到哪一層次。二是組織學(xué)生互相評(píng)定。三是教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面評(píng)定?？傊?，只要學(xué)生能在規(guī)定的時(shí)間和范圍內(nèi)達(dá)到相應(yīng)的要求，學(xué)生的身心素質(zhì)得到發(fā)展，就證明課堂教學(xué)是有效的，同時(shí)就證明這樣的拓展研究是可行的。
在對(duì)學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的過程中，還應(yīng)關(guān)注對(duì)一些特殊個(gè)體的評(píng)價(jià)，因?yàn)橹袑W(xué)生的發(fā)育正處于青春期，學(xué)生個(gè)人體質(zhì)狀況、情感的差異以及對(duì)事物的分辨能力和所受環(huán)境的影響都決定著他們體育與健康成績(jī)的體現(xiàn)，所以教師只有關(guān)注個(gè)體的差異，才能更好樹立以學(xué)生為主的思想，才能真正地促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。
當(dāng)然對(duì)學(xué)生健康教學(xué)的評(píng)價(jià)進(jìn)行改革還應(yīng)與其他學(xué)科對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)之間相聯(lián)系，相互借鑒其中長(zhǎng)處才能讓整個(gè)評(píng)價(jià)體系得以更加完善。
四、體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究還要注重家校之間的聯(lián)系。
體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究的目的是為了促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。在進(jìn)行這一研究改革中，更需要廣大家長(zhǎng)的參與。因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)受到一些環(huán)境的影響，不同的學(xué)生家庭狀況是不同的，廣大中學(xué)生正處于青春期，他們的成長(zhǎng)發(fā)育更需要合理健康的營(yíng)養(yǎng)，因此，通過家校聯(lián)系可以讓廣大家長(zhǎng)了解自己孩子在體育與健康學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，同時(shí)在開展一些體育活動(dòng)如能邀請(qǐng)家長(zhǎng)們參與，他們也能看到孩子們的具體表現(xiàn)，這對(duì)體育與健康課程拓展研究可以提供更為詳細(xì)的材料，這也為家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子提供了最為直接的參考。
總之，拓展訓(xùn)練以其全新的教學(xué)理念和教學(xué)手段進(jìn)入中學(xué)體育課，為中學(xué)體育課注入了新的血液，同時(shí)也為今后體育課程內(nèi)容和方法的改革開闊了視野。拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，可以增強(qiáng)體能，塑造冷靜果斷、堅(jiān)忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)；有助于增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好的思維習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的做事態(tài)度。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
體育說課魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚躍前滾翻“基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開始，聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
1、一般性活動(dòng)：徒手操熱身活動(dòng)。
2、專項(xiàng)性活動(dòng)：兩臂前后繞環(huán)，同時(shí)前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和。
一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動(dòng)作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動(dòng)小腿成弧線向前擺動(dòng)，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，體會(huì)觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。
五、放松活動(dòng)：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對(duì)應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯(cuò)的學(xué)生為大家表?yè)P(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語：
1、教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)方法：談話法、自學(xué)法。
教學(xué)媒體：有關(guān)寒潮、臺(tái)風(fēng)和旱澇災(zāi)害的幻燈片、投影片、錄像帶等。
課時(shí)安排：本節(jié)計(jì)劃授課1課時(shí)。
教學(xué)過程。
(引入新課)復(fù)習(xí)上一節(jié)我國(guó)氣候的特征及其對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響。
(教師引導(dǎo))總的講，我國(guó)氣候條件十分優(yōu)越，但也有不利方面。如水旱災(zāi)害、寒潮、臺(tái)風(fēng)等災(zāi)害性天氣給人民的生產(chǎn)、生活造成了巨大的損失。例如夏季長(zhǎng)江中下游地區(qū)和東北地區(qū)的特大洪水給任命的生命財(cái)產(chǎn)和工農(nóng)業(yè)帶來數(shù)千億元的損失。而華北地區(qū)則出現(xiàn)了持續(xù)干旱的天氣。
(板書)第五節(jié)寒潮、臺(tái)風(fēng)和水旱災(zāi)害。
我國(guó)每年總有一些地區(qū)發(fā)生水旱災(zāi)害。洪澇和干旱是影響我國(guó)的氣候?yàn)?zāi)害。現(xiàn)在我們來看報(bào)9常見流域抗洪搶險(xiǎn)的錄像。
(學(xué)生活動(dòng))下面我么們分成6個(gè)小組，每個(gè)小組根據(jù)上面的問題一起討論，希望每個(gè)同學(xué)都能發(fā)表意見，然后每個(gè)小組由一名代表發(fā)言。現(xiàn)在給大家10分鐘討論。
六個(gè)代表發(fā)言之后，由全班一起進(jìn)行評(píng)議。
(教師歸納)。
(1)氣候原因是夏季東南季風(fēng)勢(shì)力的強(qiáng)弱以及厄爾尼諾和拉尼那等條件的影響。
(2)人為原因是上游植被的破壞、水土流失、中游的圍湖造田等。
(3)使人感動(dòng)的是1998年全體軍民團(tuán)結(jié)誓死保衛(wèi)常見大堤的感人事跡。
(4)常見上游應(yīng)植樹造林，中游應(yīng)退耕還湖、疏通河道。
(板書)一、水旱災(zāi)害。
1、原因和危害。
2、措施。
我們來閱讀課本第59頁(yè)，中央電視臺(tái)播放的寒潮警報(bào)。思考以下問題：
(1)寒潮是一種什么樣的天氣現(xiàn)象?你親身經(jīng)歷過寒潮天氣嗎?有什么樣的體會(huì)?
(4)從圖中觀察，我國(guó)有那些地區(qū)不易受漢朝的侵襲，你能說出為什么嗎?(參照中國(guó)地形圖)。
(5)為了保護(hù)農(nóng)田，我們應(yīng)當(dāng)采取哪些防災(zāi)措施?
(學(xué)生活動(dòng))小組經(jīng)過討論，互相啟發(fā)，加深了學(xué)生對(duì)寒潮的了解。通過小組代表發(fā)言的形式使各種不同的意見碰撞，使意見趨向一致。
(教師小結(jié))同學(xué)們發(fā)表了很多的見解，通過小組學(xué)習(xí)、代表發(fā)言的形式使意見統(tǒng)一起來，可以概括為：
寒潮造成范圍廣大的地區(qū)大幅度降溫的強(qiáng)冷空氣。一般出現(xiàn)在每年秋末至初春之間，它來自西伯利亞、蒙古一帶。侵入我國(guó)以后數(shù)日之內(nèi)就可以從北向南橫掃全國(guó).我國(guó)的西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)的大部分、黃淮、江淮、江南等地區(qū)都受其影響,會(huì)出現(xiàn)大風(fēng)、降溫雨雪天氣。通常北方的降溫幅度大于南方、平原上的風(fēng)力大于山區(qū).我國(guó)除了青藏高原和云貴高原等地不易受到寒潮影響外,大部分地區(qū)都受其影響.強(qiáng)冷空氣南下時(shí),受陰山、秦嶺、南嶺等東西向山脈的阻擋,經(jīng)過翻山越嶺、長(zhǎng)途跋涉,冷空氣勢(shì)力不斷減弱,四川盆地、廣東、臺(tái)灣、海南等地,受寒潮的影響相對(duì)較小。云貴高原對(duì)勢(shì)力減弱的冷空氣有阻擋作用,不易受到寒潮的影響.青藏高原地勢(shì)特別高而寒潮不易侵入。農(nóng)村地區(qū)在寒潮到來前,可用煙熏、灌水、塑料薄膜覆蓋莊稼等辦法來預(yù)防寒潮。
(板書)二.寒潮。
1.寒潮及其運(yùn)行路徑。
2.寒潮的危害及其防治。
(過渡)除了上邊提到的災(zāi)害性天氣寒潮和旱澇災(zāi)害以外，我國(guó)東南地區(qū)還常受到臺(tái)風(fēng)的侵襲。
(學(xué)生活動(dòng))學(xué)生觀看有關(guān)“臺(tái)風(fēng)及其對(duì)人民生產(chǎn)和生活的影響”的錄象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本第60頁(yè)和第70頁(yè)“臺(tái)風(fēng)”一節(jié)課文和“西太平洋臺(tái)風(fēng)移動(dòng)路徑示意圖”分組討論以下問題：
(1)參看課文標(biāo)記了解什么是臺(tái)風(fēng)?它發(fā)生在什么時(shí)間?
(2)觀察課文圖象，了解臺(tái)風(fēng)能影響我國(guó)哪些地區(qū)?
(3)臺(tái)風(fēng)對(duì)當(dāng)?shù)氐奶鞖猱a(chǎn)生哪些影響?對(duì)人民的生產(chǎn)和生活有哪些影響?
經(jīng)過小組的合作學(xué)習(xí)，特別是學(xué)生對(duì)中央電視臺(tái)有關(guān)的預(yù)報(bào)和有關(guān)的錄象資料進(jìn)行了廣泛的討論?；久鞔_了臺(tái)風(fēng)及其危害。然后請(qǐng)一名同學(xué)到前邊向全體同學(xué)介紹臺(tái)風(fēng)的形成及其運(yùn)動(dòng)路徑、影響我國(guó)的范圍、帶來的危害和好處。
(教師歸納)。
(1)影響我國(guó)的臺(tái)風(fēng)是產(chǎn)生在西太平洋熱帶海面上的一種十分強(qiáng)大的大氣渦旋，它在每年的6至10月影響我國(guó)的廣東、臺(tái)灣、海南、福建等省區(qū)，我國(guó)東南沿海的其他地區(qū)有時(shí)也受其害。
(2)臺(tái)風(fēng)經(jīng)過的地區(qū)常出現(xiàn)大風(fēng)、暴雨天氣。
(3)大風(fēng)回破壞建筑物、造成翻船事故，暴雨回引發(fā)洪水，形成洪澇災(zāi)害等，但也可緩解當(dāng)?shù)氐暮登?，如緩解長(zhǎng)江地區(qū)的伏旱天氣。
(板書)三、臺(tái)風(fēng)。
1、臺(tái)風(fēng)的形成及其運(yùn)動(dòng)路徑。
2、臺(tái)風(fēng)對(duì)生產(chǎn)和生活的影響。
(教師總結(jié))本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了影響我國(guó)的寒潮和臺(tái)風(fēng)等災(zāi)害性天氣和旱澇災(zāi)害。這些災(zāi)害性天氣給人民的生產(chǎn)和生活帶來了極大的危害和損失。因此，聯(lián)合國(guó)將20世紀(jì)的最后，定為國(guó)際減災(zāi)10年。特別是氣象災(zāi)害對(duì)人類的威脅，我們要研究這些災(zāi)害性天氣發(fā)生的規(guī)律，防御和戰(zhàn)勝災(zāi)害，采取有利的措施，加強(qiáng)預(yù)報(bào)災(zāi)害的研究，使我們盡可能地減少自然災(zāi)害造成的損失。
板書設(shè)計(jì)。
第五節(jié)寒潮臺(tái)風(fēng)和水旱災(zāi)害。
一、水旱災(zāi)害。
1.原因和危害。
2.措施。
二.寒潮。
1.寒潮及其運(yùn)行路徑。
2.寒潮的危害及其防治。
三、臺(tái)風(fēng)。
1.臺(tái)風(fēng)的形成及其運(yùn)動(dòng)路徑。
2.臺(tái)風(fēng)對(duì)生產(chǎn)和生活的影響。
探究活動(dòng)。
活動(dòng)一。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析解決實(shí)際問題的能力。
活動(dòng)方式：
安排學(xué)生查找相關(guān)資料，結(jié)合課文分組討論三種氣象災(zāi)害形成的原因及基本規(guī)律;接著三組再作為北京、廣州及烏魯木齊的政府部門，結(jié)合剛才總結(jié)的規(guī)律提出相應(yīng)的預(yù)防方案，最終以建議書的形式呈交給教師。
活動(dòng)二。
活動(dòng)目的：加強(qiáng)學(xué)生對(duì)前后知識(shí)緊密聯(lián)系，樹立學(xué)生辯證、全面看待問題的意識(shí)。
活動(dòng)方式：
在整個(gè)學(xué)習(xí)完成之后，安排學(xué)生再次客觀的評(píng)價(jià)季風(fēng)和臺(tái)風(fēng)，并寫成小論文。參考題目：“我眼中的季風(fēng)”、“臺(tái)風(fēng)真的很可怕嗎”
提示：前一節(jié)主要側(cè)重季風(fēng)給我國(guó)帶來的好處。而通過這一節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生進(jìn)一步了解了季風(fēng)給我國(guó)帶來的不利方面，所以應(yīng)該能夠更全面地評(píng)價(jià)季風(fēng)的影響。臺(tái)風(fēng)是作為災(zāi)害性天氣來介紹的，但它也確實(shí)給安徽、湖南、江西等距離海洋較遠(yuǎn)的地區(qū)帶來了豐沛的降水。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
簡(jiǎn)述河姆渡遺址、半坡遺址等原始農(nóng)耕文化的特征。
識(shí)記與理解：記住他們生活的時(shí)代、地域和種植的糧食作物。理解自然條件對(duì)農(nóng)耕生活的影響。
能力和方法：通過識(shí)圖，培養(yǎng)觀察能力;通過觀察原始農(nóng)耕時(shí)代的器物，培養(yǎng)審美能力;通過河姆渡遺址和半坡遺址、舊石器和新石器的比較，培養(yǎng)學(xué)生掌握、運(yùn)用比較的方法。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)中國(guó)對(duì)世界農(nóng)業(yè)起源的貢獻(xiàn)，進(jìn)行愛國(guó)主義教育。體驗(yàn)原始農(nóng)耕勞動(dòng)的甘苦及其所創(chuàng)造的價(jià)值，認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的價(jià)值和意義。通過他們適應(yīng)、利用與改造自然，認(rèn)識(shí)人與自然的關(guān)系。
河姆渡和半坡遺址為重點(diǎn)，前者更重。
難點(diǎn)為新石器的涵義，原始居民的生活及其與環(huán)境的關(guān)系。大汶口墓葬所反映的社會(huì)情況。
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)備注。
一、導(dǎo)入新課。
我們一日三餐吃的主食是什么?……導(dǎo)入農(nóng)業(yè)及農(nóng)業(yè)的起源而導(dǎo)入本課的新課學(xué)習(xí)。
(科考隊(duì)進(jìn)入下一站，來到浙江余姚……)。
利用學(xué)生熟悉的內(nèi)容談話，接近歷史與現(xiàn)實(shí)距離。
二、河姆渡遺址。
除此以外，他們還從事哪些生產(chǎn)活動(dòng)?你知道稻谷是如何種植、儲(chǔ)存、加工、食用的嗎?
當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件怎么樣?這與先民的這些生活習(xí)慣有什么關(guān)系?
指導(dǎo)學(xué)生閱讀p12史海拾貝。
這是南方的原始居民的農(nóng)耕文化。那北方的原始居民的農(nóng)耕文化是否一樣呢?
學(xué)生看書、尋找、發(fā)現(xiàn)。
理解生活的需要制造相應(yīng)的工具。
理解河姆渡原始居民的生活及其與自然環(huán)境的關(guān)系。
知道最早種植水稻與粟。
過渡，引起學(xué)生繼續(xù)探究的興趣。
三、半坡遺址。
要求學(xué)生看書找找“半坡遺址原始居民的生產(chǎn)生活是否與河姆渡原始居民一樣?”“有哪些不一樣?”“為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?”
觀察書上的石器和陶器，看看它們有什么用途?是如何使用的?
你能根據(jù)書上p10小字的描述和你的理解復(fù)原出半坡人的居住的房屋嗎?
帶著問題看書，有的放矢。
大膽猜測(cè)、想象。
學(xué)生看書，然后自己試圖畫出半坡人居住的房屋。
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)備注。
四、大汶口遺址。
在山東泰安附近，比河姆渡和半坡晚些的時(shí)候，出現(xiàn)了一處更先進(jìn)的原始農(nóng)耕文化遺址，即大汶口遺址。
現(xiàn)在請(qǐng)大家看看書，想想河姆渡、半坡、大汶口三處遺址的其同點(diǎn)?各有什么特點(diǎn)?
指導(dǎo)學(xué)生閱讀小字，想一想“大汶口墓葬的差異反映了什么歷史現(xiàn)象?”
學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過閱讀教材，去歸納發(fā)現(xiàn)。
五、小結(jié)。
我國(guó)是世界上最早種植水稻和粟的國(guó)家。我國(guó)的原始農(nóng)耕文化具有起源早、成就大、存在南北兩大類型。
認(rèn)真聽，自豪感。
六、學(xué)習(xí)活動(dòng)與學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)。
當(dāng)堂測(cè)評(píng)、鞏固。
鞏固知識(shí)、激發(fā)興趣。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十五
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識(shí)既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個(gè)人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識(shí)及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識(shí)，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識(shí)的能力)。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1.理解掌握體育與健康知識(shí)的意義。
2.80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識(shí)的主要途徑和方法。
3.能學(xué)會(huì)更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)。
三、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時(shí)，非常重要的一次活動(dòng)。我對(duì)這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國(guó)校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對(duì)球員，講的如此生動(dòng)，語言是那么簡(jiǎn)樸，使人心領(lǐng)神會(huì)。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對(duì)訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對(duì)三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個(gè)新臺(tái)階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。
二、訓(xùn)練時(shí)間。
上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00。
三、訓(xùn)練內(nèi)容。
技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動(dòng)、反彈和空中球。
借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧：運(yùn)球、傳球、接球和射門。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)四、單足球門。
和雙足球門的比賽，向隊(duì)員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對(duì)方控球時(shí)阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對(duì)方球門。
身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，
例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。
心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，讓所有隊(duì)員明了：團(tuán)隊(duì)是一。
個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的勝利才是個(gè)人的勝利，團(tuán)隊(duì)的失敗就是個(gè)人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊(duì)員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場(chǎng)合都予以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主。
足球理論知識(shí)：至少懂得《足球競(jìng)賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介。
紹球星的成長(zhǎng)經(jīng)歷，激勵(lì)隊(duì)員們的能力成長(zhǎng)欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。
訓(xùn)練比賽：以三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)。
配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
在抗擊“非典”的特殊時(shí)期，我們?cè)絹碓角宄卣J(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個(gè)重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動(dòng)為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動(dòng)。在活動(dòng)中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣。”的宗旨，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣?！?BR> 2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動(dòng)安全，有初步保護(hù)自己的意識(shí)，知道自我保護(hù)的簡(jiǎn)單方法。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動(dòng)的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長(zhǎng)、社區(qū)資源。在家長(zhǎng)方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長(zhǎng)情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動(dòng)的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動(dòng)的開展。
【活動(dòng)過程】。
1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊(duì)的呀！
學(xué)生：對(duì)，我在電視上也有看到啦啦隊(duì)的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊(duì)，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵(lì)學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊(duì)。
a組：
學(xué)生：足球隊(duì)有11個(gè)人參加。
學(xué)生：一場(chǎng)足球是4個(gè)球，一個(gè)在用，三個(gè)備用的。
老師：到底足球隊(duì)有幾個(gè)人組成？我們也要來踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊(duì)人在參加比賽！
老師：這兩隊(duì)穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對(duì)。
學(xué)生：足球有守門員、裁判。
學(xué)生：開始比賽時(shí)裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動(dòng)員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動(dòng)服，如果運(yùn)動(dòng)員受傷了，就要換人退場(chǎng)！
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方法,研究歸納出了幾種對(duì)初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個(gè)人的理解闡述一些觀點(diǎn)。
1訓(xùn)練的全面性。
眾所周知,足球是集對(duì)抗和技術(shù)于一體的項(xiàng)目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。
1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊(duì)員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。
以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,避免運(yùn)動(dòng)損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢(shì)的變速變向跑,各種姿勢(shì)的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時(shí)練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長(zhǎng)距離的變速跑,長(zhǎng)跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨(dú)的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點(diǎn):首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨(dú)準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時(shí),大部分時(shí)間用于技術(shù)練習(xí),所剩時(shí)間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補(bǔ)充性練習(xí)。
1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場(chǎng)上的運(yùn)用才會(huì)越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運(yùn)、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時(shí),避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時(shí),其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時(shí)間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時(shí)間。同時(shí),在技術(shù)訓(xùn)練時(shí),必須保證一個(gè)前提――足夠的時(shí)間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個(gè)質(zhì)變,需要練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。
在具備了上述兩個(gè)條件后,就可以根據(jù)實(shí)際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。
2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個(gè)特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。主要的有:。
2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時(shí),就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會(huì)取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡(jiǎn)到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球?yàn)槔?可以按短傳到長(zhǎng)傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。
2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個(gè)周期,制定了訓(xùn)練計(jì)劃。如下圖:。
多年周期――多年訓(xùn)練計(jì)劃(四年)。
大周期――全年訓(xùn)練計(jì)劃(一年)。
小周期――周訓(xùn)練計(jì)劃(一周)。
訓(xùn)練課――課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃(1.5~2.5小時(shí))。
再如:在制定多年訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),劃分了三個(gè)階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強(qiáng)身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn)為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級(jí)學(xué)校輸送隊(duì)員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計(jì)劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)向高一級(jí)輸送高水平隊(duì)員這一最終目標(biāo)。
2.3梯隊(duì)性原則:初中運(yùn)動(dòng)隊(duì)具有鮮明的梯隊(duì)性。如果因?yàn)橐粋€(gè)級(jí)隊(duì)的畢業(yè)而使校隊(duì)出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊(duì)員,盡可能的為其提供鍛煉機(jī)會(huì)。如可以根據(jù)情況,將隊(duì)中的新老隊(duì)員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊(duì)員,又可使老隊(duì)員感到壓力,形成一種良性的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,從而保持了球隊(duì)的活力。
3思想方面。
抓學(xué)生的紀(jì)律性,強(qiáng)調(diào)團(tuán)體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
3.1紀(jì)律性:初中隊(duì)員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動(dòng),神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強(qiáng)紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點(diǎn)名冊(cè),樹立學(xué)生的時(shí)間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對(duì)于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實(shí)馬上給予留隊(duì)察看或開除隊(duì)籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強(qiáng)或弱,對(duì)他們進(jìn)行“一刀切”式的批評(píng)教育,反而會(huì)事與愿違,因此要熟悉每個(gè)學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對(duì)待。
3.2團(tuán)體性:足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。如果不團(tuán)結(jié)就會(huì)使隊(duì)伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實(shí)施時(shí)可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團(tuán)結(jié)的重要性,加強(qiáng)隊(duì)員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時(shí),將新老隊(duì)員結(jié)合分組,實(shí)行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強(qiáng)了團(tuán)結(jié),又減輕了教練的壓力。
3.3培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性:有了紀(jì)律性和團(tuán)體性作基礎(chǔ),對(duì)于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個(gè)重要任務(wù)。學(xué)生可能簡(jiǎn)單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊(duì)員”就是個(gè)性。我所說的個(gè)性是具有廣泛意義的,如出眾的個(gè)人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場(chǎng)作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個(gè)性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點(diǎn)滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個(gè)性,要從小事抓起。如要求隊(duì)員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對(duì)手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時(shí)吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國(guó)際賽事,進(jìn)行愛國(guó)主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個(gè)性。
綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運(yùn)用自己的聰明才智,才能把隊(duì)員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊(duì)員取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)和思想道德雙豐收。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
1、初步掌握寫信的格式。
2、語言要真摯感人，簡(jiǎn)練，事例要突出，說出自己的心里話。
目標(biāo)2
（一）準(zhǔn)備階段
咱同學(xué)長(zhǎng)這么大，一定有許多的心里話想對(duì)自己的父母說，可能是道出苦水，也可能是感激之言，還可能是……今天呢，老師就給咱同學(xué)一次機(jī)會(huì)，向父母傾訴自己心中所想。主要是感激父母的，與上次作文要求不同。要求：
1、以感受親情為題寫一篇作文，可以以書信的形式，也可以是散文的形式，語言要真摯感人，格式要正確，字?jǐn)?shù)600字以上。
2、寫法點(diǎn)撥。
（1）教師指導(dǎo)寫信的格式。
（2）如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
1、學(xué)生讀作文選中的有關(guān)文章。
2、學(xué)生討論、思考
3、45分鐘快速成文。
作文講評(píng)
一、講評(píng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自己文章存在的不足及如何解決
2、修改自己的文章
二、講評(píng)過程：
1、文章的優(yōu)點(diǎn)：
（1）、題目新穎，體裁是散文。
（2）、內(nèi)容真實(shí)，感人至深。莫先乎情，只有自己的真情之作，才能引起讀者的，共鳴，且不論文章寫得是否成功，而是需要一個(gè)過程，但是這是一個(gè)良好的開始，敘真事，抒真情。
2.缺點(diǎn)：
（1）、格式不正確。大部分同學(xué)署名沒有寫在一行上，此致、敬禮的格式不對(duì)。
（2）事例的選擇過于陳舊、古老。例：送雨傘，棉衣、送上醫(yī)院、洗衣、做飯等，雖說是要求學(xué)平常生活中的小事，但是要把古老的話題寫出新穎獨(dú)特，不是一般的文學(xué)功底，因此選材是關(guān)鍵。
（3）語言不真摯感人。大部分同學(xué)的作文讀了不能催人淚下，要讓父母看了確實(shí)感動(dòng)，或認(rèn)為做的不好。
3、措施
（1）、聽讀優(yōu)秀作文。
（2）、學(xué)生修改自己文章，找出文章存在的問題。
（3）交流，批改。
以“感受親情”為話題作文
四、寫作目標(biāo)：
1、初步掌握話題作文的寫作技巧。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察生活，感受親情回報(bào)愛。
3、中心明確，突出親情，語言真摯感人。
五、寫作重點(diǎn)、難點(diǎn)：目標(biāo)
六、寫作過程：
（一）準(zhǔn)備階段
以“感受親情”為話題寫記敘文，600字。
2、寫法點(diǎn)撥。
如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
4、學(xué)生讀《中學(xué)生優(yōu)秀作文選》中的有關(guān)文章。
5、學(xué)生討論、思考
6、45分鐘快速成文。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
首先，立意必須集中而突出。
即使需要使用較多的素材也只能統(tǒng)一在一個(gè)中心之下，這樣才不會(huì)散而無主，不至于喧賓奪主。
其次，記敘文務(wù)必符合積極、健康、深刻、高遠(yuǎn)的立意要求。
其三，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)深刻、有時(shí)代氣息的主題，善于從事件的表面向深處挖掘，使主題變得深刻起來。
其四，運(yùn)用對(duì)比可以讓人物的形象更鮮明，事件的中心揭示得更深刻。
如將美與丑、善與惡、強(qiáng)與弱、悲與喜對(duì)比，將人或事的前后變化對(duì)比，將不同的人對(duì)某人某事的態(tài)度對(duì)比等等。
另外，你也可以用環(huán)境描寫來渲染氣氛，暗示事件發(fā)展，襯托人物心情等，從而彰顯主旨。
如一篇《責(zé)任重于泰山》的作文。
作者先用“每個(gè)人都有著每個(gè)人的責(zé)任，責(zé)任重于泰山”作題記，然后分別用一、二、三作小標(biāo)題，依次敘寫了張老師出人意料地帶病冒雪上課、檢察長(zhǎng)在戰(zhàn)友(因救護(hù)自己而犧牲)兒子的判決書上簽字前矛盾的思想斗爭(zhēng)、縣委書記為了泄洪搶險(xiǎn)而顧大局舍小家決定炸除自己從小生活的村莊這三件事，說明了給學(xué)生上課是教師的責(zé)任、嚴(yán)格執(zhí)法是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任、保護(hù)國(guó)家利益是所有公民的責(zé)任，從而使“不同的位置有不同的責(zé)任”的主旨得以凸顯。
技巧二：詳略得當(dāng)，內(nèi)容充實(shí)。
選材要鮮活。
即選構(gòu)要真實(shí)、新穎、典型，從生活中捕捉精彩的典型素材，篩選出那些最高興、最悲痛、最深刻、最難忘、最能打動(dòng)人心、最能展現(xiàn)時(shí)代風(fēng)貌的典型事件，或者概括提煉，或者放大細(xì)節(jié)，或者定格鏡頭，必能寫出具有、獨(dú)特個(gè)性、深刻感悟和超級(jí)感染力的佳作來。
情節(jié)通常包括事件的開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局等幾部分，如作文《一張賀卡》，作者以“賀卡”為線，圍繞一個(gè)窮學(xué)生給老師“送賀卡”這件事展開生動(dòng)描述，把“買賀卡”“送賀卡”“賣賀卡”三個(gè)場(chǎng)面一線串起，使文章曲折生動(dòng)、感人至深;但在處理素材的詳略時(shí)，卻略寫“送賀卡”，而把自己“買賀卡”前的思想斗爭(zhēng)、老師“賣賀卡”后的感動(dòng)心理濃墨重彩描述，這樣就突出了一個(gè)正直、慈愛、善良的老師形象。
技巧三：情感真摯，敘中含情。
在刻畫人物時(shí)，要將真情實(shí)感融入到細(xì)致、生動(dòng)的人物描寫和事件敘述中去，人物有了真情實(shí)感便獲得了鮮活的生命。
可以通過細(xì)節(jié)描寫、選用情感鮮明的詞語、打造抒情語句來流露真情。
例如《懂你，懂你》中描寫豐富細(xì)膩、真摯感人。
作者將“我”的深切感受、心理活動(dòng)和母親的動(dòng)作、神態(tài)和語言描寫結(jié)合起來，一個(gè)，心思細(xì)密、寬厚溫和、體貼女兒的母親形象躍然紙上。
技巧四：結(jié)構(gòu)清爽，敘事生動(dòng)。
首先結(jié)構(gòu)要完整，寫人敘事要清晰。
應(yīng)善于運(yùn)用前后照應(yīng)、一線串珠等技法組織材料。
其次敘事要生動(dòng)，情節(jié)要曲折。
敘事寫人時(shí)可以使用前后對(duì)比法、設(shè)置懸念法、抑揚(yáng)生變法、虛構(gòu)科幻法等來使文章尺水興波、妙趣橫生。
如一篇《我的這杯“苦咖啡”》的作文，作者分別以“麥田?烈日”“村邊?夏夜”“小院?清早”“醫(yī)院?黃昏”為小標(biāo)題，按地點(diǎn)和時(shí)間變化為序依次描繪了四個(gè)生活場(chǎng)景，表現(xiàn)了作者和爺爺之間細(xì)膩深厚的祖孫情。
這種以情為線的行文，立意、情感、事件以一貫之，極具結(jié)構(gòu)美和情感美。
技巧五：個(gè)性人物，形象鮮明。
寫人記事的記敘文大多是通過塑造人物形象來揭示中心的。
你可以通過個(gè)性分明的外貌、神態(tài)、服飾、語言、動(dòng)作、心理等描寫來展現(xiàn)人物的思想感情和性格特征。
例如通過不同人物的語言便能體現(xiàn)出各自文雅有禮、粗魯?shù)退?、豪爽干脆、?yōu)柔寡斷、風(fēng)趣幽默、干巴木訥等迥異的性格。
你也可以隨著事件的發(fā)展或觀察角度的變化，對(duì)人物進(jìn)行多層次描寫，或?qū)⒄婷鑼懪c側(cè)面描寫相結(jié)合，特別要注意細(xì)節(jié)描寫和概括描寫相結(jié)合。
一、開頭常用的5個(gè)技巧。
要寫好一篇文章，開頭很重要，所謂萬事開頭難，作文也是如此。
起好頭，能為下一步文章寫作打下一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
古人把文章好的開頭比作“鳳頭”，是很有道理的。
一個(gè)能讓人引發(fā)無窮遐思的文章開頭，更能使你的文章錦上添花。
在語文應(yīng)試作文中，一個(gè)好的文章開頭往往更能吸引閱卷老師的目光。
同時(shí)擁有一個(gè)好的“鳳頭”，往往更能激發(fā)讀者的.興趣，即為下文打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
作文開頭的方法很多，在此談?wù)劤Ｒ姷?個(gè)方法。
1、開門見山法。
直截了當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，或開宗明義旗幟鮮明地表明自己的觀點(diǎn)、立場(chǎng)。
這種方法，樸實(shí)自然直截了當(dāng)，引起下文。
一般來說，這種開頭方法，隨信手拈來，但畢竟出彩兒不多，如果是記敘文或者抒情散文，建議選用其他方法。
開門見山法的例子：《心靈的鏡子》的開篇：“一個(gè)人看世界猶如照鏡子，鏡子中照出的不是人妍媸美丑的外表，而是他那形形色色的靈魂。
”《青春無價(jià)》的開頭：青春是人的生命中最燦爛最寶貴的季節(jié)，它的價(jià)值不能用金錢去衡量。
《友善》“投我以木瓜，報(bào)之以瓊琚。
”早在《詩(shī)經(jīng)》中就有教人友善待人的文章。
友善待人，不僅是善待他人，更是善待自己。
不過，就考場(chǎng)作文而言，假如你沒有把握把別的技巧玩得嫻熟，不建議在開頭上采用過多的技巧，最好就用開門見山的方法。
2、設(shè)置懸念法。
指在寫作開始提出疑問，引起讀者急切期待并探究事情原委的一種方法。
此法能啟發(fā)讀者思索，激發(fā)閱讀興趣，達(dá)到引人入勝的效果。
如《一次精彩的課外活動(dòng)》：“上個(gè)周六，我們7中的8年級(jí)二班發(fā)生了“軒然大波”：一個(gè)女生哇哇地在課堂上哭，而我們的班主任朱老師卻微笑著站在講臺(tái)上，最后，全班同學(xué)都哄堂大笑起來。
至今，同學(xué)們還在津津有味地談?wù)撃翘斓氖虑椤痹O(shè)置懸念，到底發(fā)生了什么事情呢，為什么學(xué)生哭，老師笑，而最后同學(xué)們都哄堂大笑呢?讀者感到好奇——咦，怎么會(huì)那樣呢?就很想閱讀下去。
3、情景渲染法。
也就是描寫一個(gè)情景，讓這個(gè)情景牽引出故事的開頭。
這類開頭方法，是記敘文的常見開頭方法，建議同學(xué)們采用。
在故事中間或者結(jié)尾，要適時(shí)加上“于是出現(xiàn)了本文開頭的那一幕”，以便于呼應(yīng)開頭。
這種開頭方法，其實(shí)跟上面的設(shè)置懸念有一定的聯(lián)系。
只是，懸念的濃度不大，更偏向于情景的渲染，而設(shè)置懸念，偏向于一個(gè)出人意外的結(jié)果，使人好奇。
如《我對(duì)網(wǎng)絡(luò)的悔和愛》：“啪——”，一記清脆的耳光。
男孩子坐在床上，護(hù)著那半邊紅臉，低頭哭泣，內(nèi)心充滿了愧疚。
旁邊的父親正在大聲嚴(yán)厲地訓(xùn)斥，憤怒漲紅了他的臉。
那個(gè)男孩就是我。
此事要從頭道來——。
4、修辭排比法。
在開頭的時(shí)候，用上幾個(gè)修辭排比句，把文章主題的內(nèi)涵，用排比句的形式寫出來。
這種修辭方法，可用于有記敘有議論類的記敘文。
這種方法的主要特點(diǎn)就是：連續(xù)把有幾個(gè)象征意義的句子排比起來，最好把幾個(gè)比喻句排比起來。
而且建議同學(xué)們的比喻句不要太長(zhǎng)。
《他讓我明白了作為父親的堅(jiān)強(qiáng)》：一顆流星，只有熬過了焚身的痛苦，方能劃破黑暗;一粒種子，只有承受了泥土的壓力，方能指向光明;一只蟲子，只有沖破了黑暗的包圍，方能羽化成蝶。
一位父親，只有真正做到了堅(jiān)強(qiáng)，方能令人感動(dòng)和敬仰。
我的父親，就是這樣的一位強(qiáng)者。
5、景物開篇法。
指開頭用自然環(huán)境描寫，渲染一種特定的氛圍，烘托人物的心理，為全文定下感情基調(diào)的方法。
這種方法適應(yīng)于在某種環(huán)境下發(fā)生的某類事情，在開頭的時(shí)候，不能牽強(qiáng)附會(huì)地硬搬環(huán)境和景物。
具體到寫作的時(shí)候，要靈活運(yùn)用。
如《秋雨，淅淅瀝瀝地下著》：“淅淅瀝瀝的秋雨一個(gè)勁地下著，嗚嗚咽咽的嗩吶不停地吹著。
”文章一開始就給我們烘托出了一種悲傷的氛圍。
二、記敘文結(jié)尾一個(gè)小竅門。
同學(xué)們要記住，寫什么作文，最后的結(jié)尾一般來說是要抒情的。
結(jié)尾的時(shí)候要注意三點(diǎn)，一個(gè)再次切題，二是首尾呼應(yīng)，三是優(yōu)美的抒情語言。
1、再次切題，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把標(biāo)題內(nèi)容換湯不換藥地重復(fù)一下，甚至先說一句：“這就是xxxxxx”，接著再抒情就行了。
2、首尾呼應(yīng)，要看是什么開頭，結(jié)尾的時(shí)候，如果能把開頭的內(nèi)容回顧一下，就顯得更舒暢了。
3、語言優(yōu)美的道理很簡(jiǎn)單。
語言優(yōu)美了，抒情才能更動(dòng)人。
這種結(jié)尾，最好也用比喻排比句。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)。
四、教學(xué)過程。
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級(jí)思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么?
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識(shí)，不具備體育與健康知識(shí)就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長(zhǎng)壽(101歲)和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對(duì)比，說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時(shí)摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動(dòng)后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義?(請(qǐng)一名學(xué)生大聲朗讀)。
提問：我們同學(xué)平時(shí)是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請(qǐng)男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)沒有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
2.家庭體育和健康體育。
3.體育和健康書籍、報(bào)刊。
4.體育和健康知識(shí)講座。
5.運(yùn)動(dòng)比賽(參加和觀賞)。
6.健康檢查、體質(zhì)測(cè)定。
8.與同學(xué)、朋友交流。
9.廣播、影視節(jié)目。
10.錄象和vcd、dvd。
11.計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識(shí)的基本三個(gè)途徑，讓學(xué)生對(duì)其所寫方法進(jìn)行分類。
2.積極參加課余體育文化生活。
3.充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評(píng)選出來。
2、情景結(jié)束。
1.教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2.布置課后作業(yè)：
平時(shí)有沒注意學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)?
在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)方面還有哪些不足?
3.在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教后記。
此次課將會(huì)終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動(dòng)想辦法調(diào)動(dòng)他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場(chǎng)，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時(shí)面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會(huì)失敗。
a組。
你們了解的體育與健康類的書籍有：
其中最喜歡的：
b組。
你們了解的體育與健康類的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜?
一、學(xué)生特點(diǎn)分析：
學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的知識(shí)略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了。為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。
1、什么是身體機(jī)能。
2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能。
4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識(shí)，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。
3、學(xué)會(huì)在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)。
六、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：
利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動(dòng)能力是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能?
身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動(dòng)。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來教學(xué))。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)。
(三)、引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能(10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論)。
(1)學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
(2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
(四)、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動(dòng)員和一般不愛運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?
(五)、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。(分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié))。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確配合，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣(講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。
3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。
七、課堂練習(xí)：(多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié))。
1.請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣)。
八、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處?
2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?BR> 九、教學(xué)反思：
通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?
(1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法。
(2)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
(3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì)了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
教師活動(dòng)：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊(duì)形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動(dòng)作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作，并點(diǎn)評(píng)。
6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。
3、積極投入小游戲活動(dòng)，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動(dòng)作。
5、對(duì)自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。
6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
oooooooooooo。
oooooooooooo。
______x。
______x。
p
二、交流合作。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列(重點(diǎn)：原地踏步)，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會(huì)活動(dòng)：
1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)，能與隊(duì)員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動(dòng)作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)。
三、快樂游戲：快快集合。
教師活動(dòng)：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。
3、對(duì)游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評(píng)價(jià)優(yōu)秀的小組，加以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)相互交流，體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。
組織：四列橫隊(duì)四路縱隊(duì)。
四、總結(jié)評(píng)價(jià)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
身心健康是人的生存和發(fā)展的第一要素。適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。如何對(duì)初中生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，是每一個(gè)初中體育教師必須思考的問題。從制訂方案、合理開發(fā)與利用課程資源、改革教學(xué)評(píng)價(jià)、注重家校聯(lián)系等方面進(jìn)行了闡述。
隨著學(xué)科課程改革的深入，體育與健康課程越來越得到學(xué)校、社會(huì)和家長(zhǎng)普遍重視。大家也都認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的身心健康才是他們?nèi)松l(fā)展的第一要素，只有有了健康的體魄才能更好地深入學(xué)習(xí)。然而由于受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，加之體育教學(xué)與健康課程開發(fā)不夠深入，中學(xué)體育課大都是引導(dǎo)學(xué)生簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下，有時(shí)甚至被其他學(xué)科所代替，所以要想提高體育教學(xué)的課堂效率，除了要促進(jìn)教師端正教學(xué)思想，還有必要拓展對(duì)體育訓(xùn)練的研究，這樣才能更好地促進(jìn)體育教學(xué)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練是提升中學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神與競(jìng)爭(zhēng)力的集體活動(dòng)，跟傳統(tǒng)的中學(xué)教育相比，是較為新穎的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。當(dāng)然由于各地的實(shí)際情況不同，在研究過程中還要注重因地制宜，從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，具體來講一般可以從幾個(gè)方面做起。
一、教師要結(jié)合實(shí)際制訂出合理的課程拓展研究方案。
要想做好一項(xiàng)課程研究開發(fā)，首先要有正確的理論指導(dǎo)和不懈的努力。結(jié)合目前的情況，在初中體育與健康教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練研究，作為學(xué)校和體育教師首先要制訂科學(xué)合理的研究方案，找出各地學(xué)校中的優(yōu)勢(shì)和存在的不足。毋庸置疑，在目前中學(xué)校內(nèi)，缺乏體育教師是學(xué)校普遍存在的問題，所以要想拓展中學(xué)體育教學(xué)，首先要把培訓(xùn)體育教師放在第一位，通過培訓(xùn)，讓廣大教師端正思想，認(rèn)識(shí)改革體育課堂教學(xué)的必要性。這樣才能為體育拓展研究找到出路，把體育與健康課程的拓展落到實(shí)處。
二、教師要注重對(duì)初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
在創(chuàng)建現(xiàn)代化學(xué)校的實(shí)踐過程中，各級(jí)地方政府都加大了對(duì)學(xué)?；A(chǔ)建設(shè)的.投資，然而學(xué)校在人、財(cái)、物三個(gè)方面是不可能做到均衡發(fā)展的，這就需要廣大體育教師能因地制宜地抓好對(duì)初中體育與健康課程資源的開發(fā)與利用。
體育與健康課程資源的開發(fā)與利用是創(chuàng)造性地開展體育教學(xué)的基礎(chǔ)。在開發(fā)和利用這些資源的過程中，各地的情況是不同的，所以作為學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校實(shí)際情況在某一方面進(jìn)行一些有效嘗試，因陋就簡(jiǎn)，挖掘出地方特色來。如在體育器材開發(fā)上，各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實(shí)際，制作簡(jiǎn)易器材，改善教學(xué)條件。例如，可以用廢舊的鐵锨桿、用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球等。人的創(chuàng)造能力在于激發(fā)，只要能調(diào)動(dòng)廣大教師和學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的智慧，他們就能開發(fā)出有效的教學(xué)資源，用于服務(wù)教學(xué)。此外，在體育課程的開發(fā)上，教師除了按照教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，還可以組織學(xué)生搜集有關(guān)的體育信息，研究一些單項(xiàng)比賽技能，創(chuàng)辦一份有使用價(jià)值的《體育信息報(bào)》，這樣更能激發(fā)學(xué)生研究的興趣。
體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定不像語、數(shù)、英等科目那樣可以用分?jǐn)?shù)來衡量。它的評(píng)定內(nèi)容包括所學(xué)習(xí)的知識(shí)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感變化與合作精神等，為了更合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育與健康的評(píng)價(jià)，教師可以從三個(gè)方面做起：一是讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)定，讓他們對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況認(rèn)定能達(dá)到哪一層次。二是組織學(xué)生互相評(píng)定。三是教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面評(píng)定?？傊?，只要學(xué)生能在規(guī)定的時(shí)間和范圍內(nèi)達(dá)到相應(yīng)的要求，學(xué)生的身心素質(zhì)得到發(fā)展，就證明課堂教學(xué)是有效的，同時(shí)就證明這樣的拓展研究是可行的。
在對(duì)學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的過程中，還應(yīng)關(guān)注對(duì)一些特殊個(gè)體的評(píng)價(jià)，因?yàn)橹袑W(xué)生的發(fā)育正處于青春期，學(xué)生個(gè)人體質(zhì)狀況、情感的差異以及對(duì)事物的分辨能力和所受環(huán)境的影響都決定著他們體育與健康成績(jī)的體現(xiàn)，所以教師只有關(guān)注個(gè)體的差異，才能更好樹立以學(xué)生為主的思想，才能真正地促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。
當(dāng)然對(duì)學(xué)生健康教學(xué)的評(píng)價(jià)進(jìn)行改革還應(yīng)與其他學(xué)科對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)之間相聯(lián)系，相互借鑒其中長(zhǎng)處才能讓整個(gè)評(píng)價(jià)體系得以更加完善。
四、體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究還要注重家校之間的聯(lián)系。
體育與健康課程拓展訓(xùn)練研究的目的是為了促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。在進(jìn)行這一研究改革中，更需要廣大家長(zhǎng)的參與。因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)受到一些環(huán)境的影響，不同的學(xué)生家庭狀況是不同的，廣大中學(xué)生正處于青春期，他們的成長(zhǎng)發(fā)育更需要合理健康的營(yíng)養(yǎng)，因此，通過家校聯(lián)系可以讓廣大家長(zhǎng)了解自己孩子在體育與健康學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，同時(shí)在開展一些體育活動(dòng)如能邀請(qǐng)家長(zhǎng)們參與，他們也能看到孩子們的具體表現(xiàn)，這對(duì)體育與健康課程拓展研究可以提供更為詳細(xì)的材料，這也為家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子提供了最為直接的參考。
總之，拓展訓(xùn)練以其全新的教學(xué)理念和教學(xué)手段進(jìn)入中學(xué)體育課，為中學(xué)體育課注入了新的血液，同時(shí)也為今后體育課程內(nèi)容和方法的改革開闊了視野。拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，可以增強(qiáng)體能，塑造冷靜果斷、堅(jiān)忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)；有助于增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好的思維習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的做事態(tài)度。
參考文獻(xiàn)：
[1]肖新豐；淺談初中體育與健康課開展拓展訓(xùn)練；社會(huì)科學(xué)：引文版；2016（12）。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
體育說課魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚躍前滾翻“基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開始，聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
1、一般性活動(dòng)：徒手操熱身活動(dòng)。
2、專項(xiàng)性活動(dòng)：兩臂前后繞環(huán)，同時(shí)前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和。
一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動(dòng)作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動(dòng)小腿成弧線向前擺動(dòng)，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，體會(huì)觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。
五、放松活動(dòng)：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對(duì)應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯(cuò)的學(xué)生為大家表?yè)P(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語：
1、教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)方法：談話法、自學(xué)法。
教學(xué)媒體：有關(guān)寒潮、臺(tái)風(fēng)和旱澇災(zāi)害的幻燈片、投影片、錄像帶等。
課時(shí)安排：本節(jié)計(jì)劃授課1課時(shí)。
教學(xué)過程。
(引入新課)復(fù)習(xí)上一節(jié)我國(guó)氣候的特征及其對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響。
(教師引導(dǎo))總的講，我國(guó)氣候條件十分優(yōu)越，但也有不利方面。如水旱災(zāi)害、寒潮、臺(tái)風(fēng)等災(zāi)害性天氣給人民的生產(chǎn)、生活造成了巨大的損失。例如夏季長(zhǎng)江中下游地區(qū)和東北地區(qū)的特大洪水給任命的生命財(cái)產(chǎn)和工農(nóng)業(yè)帶來數(shù)千億元的損失。而華北地區(qū)則出現(xiàn)了持續(xù)干旱的天氣。
(板書)第五節(jié)寒潮、臺(tái)風(fēng)和水旱災(zāi)害。
我國(guó)每年總有一些地區(qū)發(fā)生水旱災(zāi)害。洪澇和干旱是影響我國(guó)的氣候?yàn)?zāi)害。現(xiàn)在我們來看報(bào)9常見流域抗洪搶險(xiǎn)的錄像。
(學(xué)生活動(dòng))下面我么們分成6個(gè)小組，每個(gè)小組根據(jù)上面的問題一起討論，希望每個(gè)同學(xué)都能發(fā)表意見，然后每個(gè)小組由一名代表發(fā)言。現(xiàn)在給大家10分鐘討論。
六個(gè)代表發(fā)言之后，由全班一起進(jìn)行評(píng)議。
(教師歸納)。
(1)氣候原因是夏季東南季風(fēng)勢(shì)力的強(qiáng)弱以及厄爾尼諾和拉尼那等條件的影響。
(2)人為原因是上游植被的破壞、水土流失、中游的圍湖造田等。
(3)使人感動(dòng)的是1998年全體軍民團(tuán)結(jié)誓死保衛(wèi)常見大堤的感人事跡。
(4)常見上游應(yīng)植樹造林，中游應(yīng)退耕還湖、疏通河道。
(板書)一、水旱災(zāi)害。
1、原因和危害。
2、措施。
我們來閱讀課本第59頁(yè)，中央電視臺(tái)播放的寒潮警報(bào)。思考以下問題：
(1)寒潮是一種什么樣的天氣現(xiàn)象?你親身經(jīng)歷過寒潮天氣嗎?有什么樣的體會(huì)?
(4)從圖中觀察，我國(guó)有那些地區(qū)不易受漢朝的侵襲，你能說出為什么嗎?(參照中國(guó)地形圖)。
(5)為了保護(hù)農(nóng)田，我們應(yīng)當(dāng)采取哪些防災(zāi)措施?
(學(xué)生活動(dòng))小組經(jīng)過討論，互相啟發(fā)，加深了學(xué)生對(duì)寒潮的了解。通過小組代表發(fā)言的形式使各種不同的意見碰撞，使意見趨向一致。
(教師小結(jié))同學(xué)們發(fā)表了很多的見解，通過小組學(xué)習(xí)、代表發(fā)言的形式使意見統(tǒng)一起來，可以概括為：
寒潮造成范圍廣大的地區(qū)大幅度降溫的強(qiáng)冷空氣。一般出現(xiàn)在每年秋末至初春之間，它來自西伯利亞、蒙古一帶。侵入我國(guó)以后數(shù)日之內(nèi)就可以從北向南橫掃全國(guó).我國(guó)的西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)的大部分、黃淮、江淮、江南等地區(qū)都受其影響,會(huì)出現(xiàn)大風(fēng)、降溫雨雪天氣。通常北方的降溫幅度大于南方、平原上的風(fēng)力大于山區(qū).我國(guó)除了青藏高原和云貴高原等地不易受到寒潮影響外,大部分地區(qū)都受其影響.強(qiáng)冷空氣南下時(shí),受陰山、秦嶺、南嶺等東西向山脈的阻擋,經(jīng)過翻山越嶺、長(zhǎng)途跋涉,冷空氣勢(shì)力不斷減弱,四川盆地、廣東、臺(tái)灣、海南等地,受寒潮的影響相對(duì)較小。云貴高原對(duì)勢(shì)力減弱的冷空氣有阻擋作用,不易受到寒潮的影響.青藏高原地勢(shì)特別高而寒潮不易侵入。農(nóng)村地區(qū)在寒潮到來前,可用煙熏、灌水、塑料薄膜覆蓋莊稼等辦法來預(yù)防寒潮。
(板書)二.寒潮。
1.寒潮及其運(yùn)行路徑。
2.寒潮的危害及其防治。
(過渡)除了上邊提到的災(zāi)害性天氣寒潮和旱澇災(zāi)害以外，我國(guó)東南地區(qū)還常受到臺(tái)風(fēng)的侵襲。
(學(xué)生活動(dòng))學(xué)生觀看有關(guān)“臺(tái)風(fēng)及其對(duì)人民生產(chǎn)和生活的影響”的錄象。
請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本第60頁(yè)和第70頁(yè)“臺(tái)風(fēng)”一節(jié)課文和“西太平洋臺(tái)風(fēng)移動(dòng)路徑示意圖”分組討論以下問題：
(1)參看課文標(biāo)記了解什么是臺(tái)風(fēng)?它發(fā)生在什么時(shí)間?
(2)觀察課文圖象，了解臺(tái)風(fēng)能影響我國(guó)哪些地區(qū)?
(3)臺(tái)風(fēng)對(duì)當(dāng)?shù)氐奶鞖猱a(chǎn)生哪些影響?對(duì)人民的生產(chǎn)和生活有哪些影響?
經(jīng)過小組的合作學(xué)習(xí)，特別是學(xué)生對(duì)中央電視臺(tái)有關(guān)的預(yù)報(bào)和有關(guān)的錄象資料進(jìn)行了廣泛的討論?；久鞔_了臺(tái)風(fēng)及其危害。然后請(qǐng)一名同學(xué)到前邊向全體同學(xué)介紹臺(tái)風(fēng)的形成及其運(yùn)動(dòng)路徑、影響我國(guó)的范圍、帶來的危害和好處。
(教師歸納)。
(1)影響我國(guó)的臺(tái)風(fēng)是產(chǎn)生在西太平洋熱帶海面上的一種十分強(qiáng)大的大氣渦旋，它在每年的6至10月影響我國(guó)的廣東、臺(tái)灣、海南、福建等省區(qū)，我國(guó)東南沿海的其他地區(qū)有時(shí)也受其害。
(2)臺(tái)風(fēng)經(jīng)過的地區(qū)常出現(xiàn)大風(fēng)、暴雨天氣。
(3)大風(fēng)回破壞建筑物、造成翻船事故，暴雨回引發(fā)洪水，形成洪澇災(zāi)害等，但也可緩解當(dāng)?shù)氐暮登?，如緩解長(zhǎng)江地區(qū)的伏旱天氣。
(板書)三、臺(tái)風(fēng)。
1、臺(tái)風(fēng)的形成及其運(yùn)動(dòng)路徑。
2、臺(tái)風(fēng)對(duì)生產(chǎn)和生活的影響。
(教師總結(jié))本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了影響我國(guó)的寒潮和臺(tái)風(fēng)等災(zāi)害性天氣和旱澇災(zāi)害。這些災(zāi)害性天氣給人民的生產(chǎn)和生活帶來了極大的危害和損失。因此，聯(lián)合國(guó)將20世紀(jì)的最后，定為國(guó)際減災(zāi)10年。特別是氣象災(zāi)害對(duì)人類的威脅，我們要研究這些災(zāi)害性天氣發(fā)生的規(guī)律，防御和戰(zhàn)勝災(zāi)害，采取有利的措施，加強(qiáng)預(yù)報(bào)災(zāi)害的研究，使我們盡可能地減少自然災(zāi)害造成的損失。
板書設(shè)計(jì)。
第五節(jié)寒潮臺(tái)風(fēng)和水旱災(zāi)害。
一、水旱災(zāi)害。
1.原因和危害。
2.措施。
二.寒潮。
1.寒潮及其運(yùn)行路徑。
2.寒潮的危害及其防治。
三、臺(tái)風(fēng)。
1.臺(tái)風(fēng)的形成及其運(yùn)動(dòng)路徑。
2.臺(tái)風(fēng)對(duì)生產(chǎn)和生活的影響。
探究活動(dòng)。
活動(dòng)一。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析解決實(shí)際問題的能力。
活動(dòng)方式：
安排學(xué)生查找相關(guān)資料，結(jié)合課文分組討論三種氣象災(zāi)害形成的原因及基本規(guī)律;接著三組再作為北京、廣州及烏魯木齊的政府部門，結(jié)合剛才總結(jié)的規(guī)律提出相應(yīng)的預(yù)防方案，最終以建議書的形式呈交給教師。
活動(dòng)二。
活動(dòng)目的：加強(qiáng)學(xué)生對(duì)前后知識(shí)緊密聯(lián)系，樹立學(xué)生辯證、全面看待問題的意識(shí)。
活動(dòng)方式：
在整個(gè)學(xué)習(xí)完成之后，安排學(xué)生再次客觀的評(píng)價(jià)季風(fēng)和臺(tái)風(fēng)，并寫成小論文。參考題目：“我眼中的季風(fēng)”、“臺(tái)風(fēng)真的很可怕嗎”
提示：前一節(jié)主要側(cè)重季風(fēng)給我國(guó)帶來的好處。而通過這一節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生進(jìn)一步了解了季風(fēng)給我國(guó)帶來的不利方面，所以應(yīng)該能夠更全面地評(píng)價(jià)季風(fēng)的影響。臺(tái)風(fēng)是作為災(zāi)害性天氣來介紹的，但它也確實(shí)給安徽、湖南、江西等距離海洋較遠(yuǎn)的地區(qū)帶來了豐沛的降水。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
簡(jiǎn)述河姆渡遺址、半坡遺址等原始農(nóng)耕文化的特征。
識(shí)記與理解：記住他們生活的時(shí)代、地域和種植的糧食作物。理解自然條件對(duì)農(nóng)耕生活的影響。
能力和方法：通過識(shí)圖，培養(yǎng)觀察能力;通過觀察原始農(nóng)耕時(shí)代的器物，培養(yǎng)審美能力;通過河姆渡遺址和半坡遺址、舊石器和新石器的比較，培養(yǎng)學(xué)生掌握、運(yùn)用比較的方法。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)中國(guó)對(duì)世界農(nóng)業(yè)起源的貢獻(xiàn)，進(jìn)行愛國(guó)主義教育。體驗(yàn)原始農(nóng)耕勞動(dòng)的甘苦及其所創(chuàng)造的價(jià)值，認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的價(jià)值和意義。通過他們適應(yīng)、利用與改造自然，認(rèn)識(shí)人與自然的關(guān)系。
河姆渡和半坡遺址為重點(diǎn)，前者更重。
難點(diǎn)為新石器的涵義，原始居民的生活及其與環(huán)境的關(guān)系。大汶口墓葬所反映的社會(huì)情況。
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)備注。
一、導(dǎo)入新課。
我們一日三餐吃的主食是什么?……導(dǎo)入農(nóng)業(yè)及農(nóng)業(yè)的起源而導(dǎo)入本課的新課學(xué)習(xí)。
(科考隊(duì)進(jìn)入下一站，來到浙江余姚……)。
利用學(xué)生熟悉的內(nèi)容談話，接近歷史與現(xiàn)實(shí)距離。
二、河姆渡遺址。
除此以外，他們還從事哪些生產(chǎn)活動(dòng)?你知道稻谷是如何種植、儲(chǔ)存、加工、食用的嗎?
當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件怎么樣?這與先民的這些生活習(xí)慣有什么關(guān)系?
指導(dǎo)學(xué)生閱讀p12史海拾貝。
這是南方的原始居民的農(nóng)耕文化。那北方的原始居民的農(nóng)耕文化是否一樣呢?
學(xué)生看書、尋找、發(fā)現(xiàn)。
理解生活的需要制造相應(yīng)的工具。
理解河姆渡原始居民的生活及其與自然環(huán)境的關(guān)系。
知道最早種植水稻與粟。
過渡，引起學(xué)生繼續(xù)探究的興趣。
三、半坡遺址。
要求學(xué)生看書找找“半坡遺址原始居民的生產(chǎn)生活是否與河姆渡原始居民一樣?”“有哪些不一樣?”“為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象?”
觀察書上的石器和陶器，看看它們有什么用途?是如何使用的?
你能根據(jù)書上p10小字的描述和你的理解復(fù)原出半坡人的居住的房屋嗎?
帶著問題看書，有的放矢。
大膽猜測(cè)、想象。
學(xué)生看書，然后自己試圖畫出半坡人居住的房屋。
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)備注。
四、大汶口遺址。
在山東泰安附近，比河姆渡和半坡晚些的時(shí)候，出現(xiàn)了一處更先進(jìn)的原始農(nóng)耕文化遺址，即大汶口遺址。
現(xiàn)在請(qǐng)大家看看書，想想河姆渡、半坡、大汶口三處遺址的其同點(diǎn)?各有什么特點(diǎn)?
指導(dǎo)學(xué)生閱讀小字，想一想“大汶口墓葬的差異反映了什么歷史現(xiàn)象?”
學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過閱讀教材，去歸納發(fā)現(xiàn)。
五、小結(jié)。
我國(guó)是世界上最早種植水稻和粟的國(guó)家。我國(guó)的原始農(nóng)耕文化具有起源早、成就大、存在南北兩大類型。
認(rèn)真聽，自豪感。
六、學(xué)習(xí)活動(dòng)與學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)。
當(dāng)堂測(cè)評(píng)、鞏固。
鞏固知識(shí)、激發(fā)興趣。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十五
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識(shí)既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個(gè)人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識(shí)及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識(shí)，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識(shí)的能力)。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1.理解掌握體育與健康知識(shí)的意義。
2.80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識(shí)的主要途徑和方法。
3.能學(xué)會(huì)更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)。
三、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：