教案需要經(jīng)過教師的反復(fù)斟酌和修改，以確保教學(xué)的科學(xué)性和有效性。教案的編寫要注意培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和社交能力。教案是教師備課的基本工作之一，它是教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)方案。編寫一個(gè)合理的教案可以提高教學(xué)效果，讓學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。編寫教案前，教師需要充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和特點(diǎn)。設(shè)計(jì)教案時(shí)，教師應(yīng)該注意提供充足的練習(xí)和鞏固的機(jī)會(huì)。以下是一些經(jīng)典的教案范文，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇一
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1．通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2．通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3．能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1．創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！
學(xué)生：有！
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始！
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！
2．播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3．分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4．生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5．小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?BR> 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二
1、認(rèn)識(shí)講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。
2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。
通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好文明的習(xí)慣。
1、排練小品(一)和(二);。
2、準(zhǔn)備紙、筆;。
男主持：三月是鮮花爛漫的季節(jié)。
女主持：今天是陽光明媚的日子。
男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。
女主持：文明之花到處盛開。
男主持：我們是祖國的花朵，
女主持：我們是新時(shí)期的少年。
男主持：語言美，行為美，
女主持：尊師長,愛同學(xué)。
合：是我國的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級(jí)一班“爭做文明之星”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
(一)看表演，思考問題，明辨是非。
小品表演。
1.跨進(jìn)學(xué)校的大門，我們就要做一個(gè)文明的小學(xué)生，但是明明卻做了些什么呢?請(qǐng)大家仔細(xì)看小品《明明遲到》。
時(shí)間：課堂上。
人物：明明，老師和同學(xué)們。
內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學(xué)們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺(tái)前，大家都準(zhǔn)備上課了?！芭椤?，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進(jìn)來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學(xué)習(xí)用品放好，老師和同學(xué)們都看著他。
男主持問：
(1)你覺得明明這樣做對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論交流。
(2)假如你遲到了，會(huì)怎樣做呢?
(3)課堂上你又會(huì)怎樣做呢?
女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進(jìn)教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個(gè)教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學(xué)習(xí)。如果都按照同學(xué)們說去做，那就是講文明，懂禮貌。
2.那么到同學(xué)家做客又要注意什么呢?請(qǐng)看。
小品表演《做客》。
時(shí)間：下午放學(xué)后。
人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。
內(nèi)容：冬冬生病沒來學(xué)校。下午放學(xué)后，他的兩個(gè)好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進(jìn)了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。
女主持問：
(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個(gè)?為什么?
(2)、假如你到別人家做客，你會(huì)怎樣做呢?
(二)、采訪“禮貌小學(xué)生”
(人物：小記者，任選一個(gè)學(xué)生談一談)。
現(xiàn)場(chǎng)采訪。
小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽說你們?cè)谶@里開展文明禮儀的活動(dòng)，我特地來采訪一下。
小記者：
1.當(dāng)你想向同學(xué)借筆用時(shí)，你該怎么說，怎樣做呢?
小記者評(píng)價(jià)：這位同學(xué)說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。
2.如果課間你不小心碰掉了同學(xué)的鉛筆盒，你該怎么辦?
小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?
3.來到書店，你想買本書，應(yīng)該怎樣跟營業(yè)員阿姨說呢?
小記者評(píng)價(jià)：嗯，你真是個(gè)有禮貌的好孩子。
4.如果你和爸爸媽媽游玩時(shí)，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?
小記者評(píng)價(jià)：你真棒，民警叔叔一定會(huì)夸你是個(gè)有禮貌的好孩子。
5.當(dāng)家里來了客人，你怎樣招待他?
6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?
女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。
小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補(bǔ)充?
(請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、沒關(guān)系、您好、再見)。
小記者問丁：你知道和文明禮貌有關(guān)的動(dòng)作嗎?誰來補(bǔ)充?
(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。
(三)、集體拍手兒歌。
同學(xué)們，都知道，禮貌用語記得牢。
對(duì)待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。
平時(shí)互相問問“好”。分別“再見”別忘了。
若求人，“請(qǐng)”字先，最后別忘說謝謝，
影響別人，“對(duì)不起”回答請(qǐng)說“沒關(guān)系”
文明做個(gè)好孩子，人人夸獎(jiǎng)數(shù)第一。
(四)、現(xiàn)在請(qǐng)班主任老師做總結(jié)。
孩子們，我很高興，因?yàn)榻裉斓墓?jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實(shí)文明就在我們身邊，讓我們每一個(gè)人都從身邊小事做起，從每個(gè)細(xì)節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級(jí)而努力!讓我們每個(gè)同學(xué)都成為文明之星。
(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。
晨風(fēng)吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進(jìn)學(xué)校。見了老師敬個(gè)禮，見了同學(xué)問聲好，老師您好，同學(xué)你早，團(tuán)結(jié)友愛心一條，團(tuán)結(jié)友愛心一條。
好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀(jì)律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。
主持人：三年級(jí)一班〈爭做文明之星〉主題班會(huì)到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇三
改改你的壞習(xí)慣。
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2、師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇四
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會(huì),男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快、由于性別的不同,心態(tài)對(duì)人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串。
1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她、、、、、、
a、善良、有愛心愛（）。
b、誠實(shí)正直（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干。
e、助人為樂。
f、溫和雅靜。
g、開朗活潑。
其他：
女孩：我希望他……、
a、有愛心、同情心愛（）。
b、誠實(shí)正直播（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干（）。
e、助人為樂（）。
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢（）。
g、幽默開朗（）。
其他：
輔導(dǎo)步驟。
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)。
名言警句。
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人、
兩種性別共一片藍(lán)天、
只有尊重他人,自己才能受人尊敬、
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄、
路遙知馬力,日久見人心、
嚴(yán)以律己,寬以待人、
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇五
我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點(diǎn)》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。
其實(shí),中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動(dòng)，而受到學(xué)校管理人員和教師的批評(píng)、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對(duì)象，不受教師喜愛。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢(shì)，男孩居多。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴(yán)重。
什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的`出現(xiàn)呢?
1、許多學(xué)校還在以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安談對(duì)性別評(píng)價(jià)認(rèn)為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標(biāo)準(zhǔn)來衡量男生。男生對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望被視為不守紀(jì)律。
2、學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。
3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。
4、學(xué)校評(píng)選“三好”、“優(yōu)干”、獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、學(xué)生的模仿對(duì)象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對(duì)象。
7、男女同校同班學(xué)習(xí)過程中，男女同學(xué)互相影響，女孩對(duì)男孩的欣賞或鄙視，會(huì)使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。
8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會(huì)出現(xiàn)急需解決的身心健康問題。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。
2、體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動(dòng)過程：
一、引起幼兒興趣。
二、孤零零的小熊。
1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2、小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）。
3、小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）。
三、小熊笑了。
1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）。
2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對(duì)別人微笑，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）。
4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情？
5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）。
四、笑一個(gè)。
1、小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?BR> 2、請(qǐng)幼兒微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸。
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。
自己修改過的，希望對(duì)你有用。
附：故事《孤獨(dú)的小熊》。
小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點(diǎn)笑。
媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”
小熊說：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對(duì)我笑，我才不去對(duì)別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。
小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。
小熊去找小猴。一看到從來不對(duì)別人笑的小熊，小猴躲起來了。
小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。
小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”
大河馬說：“你得對(duì)別人笑，因?yàn)榇蠹叶枷矚g和開心的朋友在一起?！啊?BR> 小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑?！?BR> 大河馬說：“你心里想著笑，就會(huì)笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”
小熊心里想：“只要笑一笑，就會(huì)有朋友和我玩了?！毙⌒芤贿呄?，一邊對(duì)著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。
哦！小熊沒想到自己笑起來會(huì)那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。
大河馬看到從來不會(huì)笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動(dòng)物們都引來了。
動(dòng)物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑?！肮贝蠹倚Φ煤瞄_心。這一回，小熊再也不感到孤獨(dú)了。
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小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇七
輔導(dǎo)目的：健全人格，增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法：活動(dòng)體驗(yàn)法
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?；顒?dòng)結(jié)束問：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結(jié)：其實(shí)，這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，目的就是要看同學(xué)們?cè)谶@么多的'失敗面前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己。
教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評(píng)價(jià)：
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)
小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，是專門檢測(cè)同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話，也都會(huì)很在意，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
其實(shí)，害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對(duì)全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說話。
每次開會(huì)都坐在前面。
每天起床對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25% 。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
“自信是成功的一半”，是的，無數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì)擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇八
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。
我們就先來做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)。
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))。
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動(dòng)作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗(yàn)情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒。
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎樣做？
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候。
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候。
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。
(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候。
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，教師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結(jié)：
是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對(duì)，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇九
輔導(dǎo)班級(jí)：婁底一中，初一247班。
題注：所謂自我意識(shí)，是指個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己與客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識(shí)的制約和影響。
教學(xué)對(duì)象：婁底一中初一247班全體學(xué)生。
分析：
中學(xué)生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識(shí)呈現(xiàn)出兩重性：獨(dú)立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育?！蔽覈逃龑W(xué)家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達(dá)到不教育?！迸囵B(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。
教學(xué)目的：本堂課將以團(tuán)體心理游戲形式方式寓教學(xué)于其中，讓學(xué)生更一步認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個(gè)什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。
教學(xué)流程：
一、自我介紹。
指導(dǎo)者的自我介紹，助理的介紹，對(duì)本課程的介紹。
二、破冰游戲———可憐的小貓。
游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動(dòng)成員身心放松。時(shí)間：大約10分鐘。
活動(dòng)程序：
1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進(jìn)行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
三、自我意識(shí)游戲———自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：
1、通過畫“自畫像”，學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“內(nèi)心的我”。
2、通過交流學(xué)生讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的了解。
游戲時(shí)間：大約30分鐘。
活動(dòng)程序：
1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆。
感到為難，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
3、自畫像畫好之后，請(qǐng)成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個(gè)人個(gè)性性格的一些形容詞，描述中不能透露個(gè)人的姓名之類信息。然后請(qǐng)成員們把自己的名字寫在描述的后面。
3、收取成員的畫像作業(yè)，指導(dǎo)者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。
*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學(xué)員們看畫像，讓他們猜測(cè)這畫像可能是誰，讓成員們進(jìn)行交流和討論，得出他們的答案，指導(dǎo)者不公布答案；然后指導(dǎo)者將畫像者的自我描述一點(diǎn)一點(diǎn)讀出，給以提示，這時(shí)再讓成員們來猜測(cè)下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請(qǐng)畫像者談?wù)勛约寒嬤@幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個(gè)怎么樣的人。指導(dǎo)者注意觀察其在討論時(shí)的神情并結(jié)合畫像加以相應(yīng)的分析。
4、指導(dǎo)者對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，啟發(fā)成員進(jìn)行思考。
四、課程總結(jié)。
學(xué)生代表總結(jié)自己游戲后的感觸，指導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十
【活動(dòng)目標(biāo)】1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)特長，增強(qiáng)班級(jí)體的凝聚力?！具m應(yīng)年級(jí)】小學(xué)、初中【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報(bào)（在宣傳委員完成板報(bào)基本設(shè)計(jì)的情況下，其他同學(xué)可相互配合進(jìn)行點(diǎn)綴，如小圖畫、簽名等，將板報(bào)共同完成）3．關(guān)于“蟻團(tuán)遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”三個(gè)小故事的flash動(dòng)畫4．測(cè)試團(tuán)隊(duì)精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動(dòng)過程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團(tuán)遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”的flash動(dòng)畫，并找三個(gè)同學(xué)講述事先準(zhǔn)備好的三個(gè)小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒有留意到，當(dāng)遇到大火的時(shí)候，成千上萬只螞蟻就會(huì)聚攏在一起形成一個(gè)足球大小的蟻團(tuán)，來共同抗擊大火。大火過后，也許一小部分在蟻團(tuán)表層的螞蟻會(huì)被燒焦，但由于它們緊密團(tuán)結(jié)在一起，大部分螞蟻?zhàn)罱K獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會(huì)全部被大火吞沒。（2）中國女子排球隊(duì)在雅典賽場(chǎng)上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬中國人的腦海中。也許我們并沒有強(qiáng)于對(duì)手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)或是臨場(chǎng)運(yùn)氣。但是我們可以堅(jiān)定地說。古巴是一個(gè)人的排球隊(duì)。俄羅斯是兩個(gè)人的排球隊(duì)，而我們中國女排，是十幾個(gè)姑娘和笑將陳忠和共同團(tuán)結(jié)在一起的隊(duì)伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時(shí)。湘北籃球隊(duì)稱霸全國的理想不再是夢(mèng)，然而是什么使他們克服萬難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對(duì)手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、三分神射手三井壽、強(qiáng)大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發(fā)揮到極限，互相配合，將所有人的特點(diǎn)融于一體，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，這就是籃球精神、運(yùn)動(dòng)精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結(jié)：無論是微不足道的動(dòng)物，還是大家最喜愛的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說，團(tuán)結(jié)在一起的力量是不可戰(zhàn)勝的!二、對(duì)照自己1．用大屏幕皂現(xiàn)以下幾道幻燈片題目，讓學(xué)生根據(jù)自己的`特點(diǎn)對(duì)照自己。（1）在班集體建設(shè)中，你認(rèn)為是一個(gè)有較強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力的班長重要還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班委會(huì)重要?（2）假如你是一個(gè)球技精湛的足球運(yùn)動(dòng)員，在一次至關(guān)重要的得分機(jī)會(huì)中，你會(huì)自己主動(dòng)射門還是會(huì)傳給位置更好的隊(duì)員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機(jī)在路上選取的互不相識(shí)的力氣較大的人，一邊是一組團(tuán)結(jié)的集體，你認(rèn)為哪邊會(huì)贏?（4）玩跳棋時(shí)，你是習(xí)慣于讓一部分棋子盡可能快地先進(jìn)入目的地，還是把所有棋子協(xié)作著一起前進(jìn)?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結(jié)：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學(xué)或許屬于具有領(lǐng)導(dǎo)才能，善于表現(xiàn)自己的人；選擇后者較多的同學(xué)或許是具有集體意識(shí)、善于同他人協(xié)作的人。無論哪種類型都沒有絕對(duì)的好或是不好，我希望大家能在一個(gè)團(tuán)體中發(fā)揮各自的作用，用自己的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)他人的劣勢(shì)，前者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，后者積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動(dòng)（一）拼圖游戲1．游戲說明：隨機(jī)選取八名同學(xué)，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個(gè)人手中。三人組在拼圖過程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結(jié)：3l+l+1+l+1，這就是這個(gè)游戲帶給我們的啟示，只要我們團(tuán)結(jié)在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠(yuǎn)大于單獨(dú)個(gè)體的力量。（二）情系千千結(jié)1．游戲說明：大家手拉手圍成一個(gè)大圓圈，每個(gè)人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰。大家松開手可以在教室里隨意走動(dòng)，老師說停，每個(gè)人站在原地不動(dòng)，設(shè)法使左右手還拉著原來的那兩個(gè)同學(xué)（如距離遠(yuǎn)可用繩子連接），因?yàn)楦髯缘奈恢枚及l(fā)生了變化，這時(shí)就形成了一個(gè)混亂的死結(jié)。然后在不松手的情況下，想辦法把死結(jié)解開。2．老師總結(jié)：大家通過齊心協(xié)力終于把死結(jié)恢復(fù)成最初的圓!無論我們之間形成多么復(fù)雜的結(jié)，只要我們牢牢記住對(duì)方，緊緊抓住對(duì)方的手，我們就永遠(yuǎn)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體!四、活動(dòng)結(jié)束把彩色的小紙條發(fā)給每人一張，讓大家寫下自己愿為班集體做的一件事，無論大小，如“我數(shù)學(xué)好，同學(xué)不會(huì)的題可隨時(shí)找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴(yán)格要求自己，聽老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動(dòng)擦黑板”等。把寫好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強(qiáng)化了大家的班集體意識(shí)，義形成了一種好的集體氛圍!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十一
（里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片，點(diǎn)滴著他們的日常生活，學(xué)習(xí)環(huán)境）
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會(huì)、獨(dú)生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法，也互相爭辯著，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達(dá)她自己的想法，訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）
1、對(duì)比生活
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
（讓孩子們?cè)趯?duì)比中了解自己的.幸福，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點(diǎn)什么，為身邊的人做點(diǎn)什么）
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福？
1、對(duì)身邊的人應(yīng)該怎樣做？
2、對(duì)需要幫助的人，我們可以做什么？
“給予”所收獲的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會(huì)一次就成為習(xí)慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們?cè)陂L期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對(duì)待別人。懂得“給予”比“索取”會(huì)收獲更多。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十二
今天老師給大家?guī)硪粋€(gè)非常熟悉同時(shí)也是非常精彩的小品，這個(gè)小品中隱含了一個(gè)常見的心理現(xiàn)象。讓我們重新來回味一下《賣拐》，截取其中一個(gè)片斷來看。好，小品就看到這里，那么我現(xiàn)在要問大家2個(gè)問題。
1、范偉原先認(rèn)為自己的腿是瘸的嗎？
2、為什么后來他真的覺得自己的腿是瘸了呢？
二、心理暗示有關(guān)知識(shí)介紹。
1、心理暗示的定義：是最常見的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意識(shí)地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應(yīng)。（結(jié)合小品講解這個(gè)定義）。
2、心理暗示的種類：消極的暗示；積極的暗示（根據(jù)心理暗示所造成的結(jié)果來分）。
3、消極暗示的危害和積極暗示的作用。
故事。
（一）大象與木樁。
你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么?它被拴在一個(gè)不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個(gè)問題。
動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子上，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識(shí)接受了“拴在木樁上跑不了”這個(gè)信息。
從此以后，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了，不管它長成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會(huì)再去做任何嘗試。
為什么會(huì)這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。
（二）預(yù)言的實(shí)現(xiàn)。
有一位年輕的歌手被邀請(qǐng)去試唱，她一直期待著這次面試。由于前幾次她心里一直擔(dān)心失敗，所以在試唱時(shí)不能充分發(fā)揮。
這個(gè)女歌手嗓音很好，更主要的在于她認(rèn)真練唱，包括對(duì)唱詞、臺(tái)風(fēng)、衣著等等都作了充分的準(zhǔn)備。后來她將自己關(guān)在屋內(nèi)，坐在沙發(fā)上，讓身體完全放松，閉上眼睛，讓心情靜下來。她靜靜地默禱：“我其實(shí)唱的很優(yōu)美，我會(huì)很沉著，很自信?！彼龓е砬槁刂貜?fù)多次。晚上睡覺前也重復(fù)這樣的默禱。如是一天三次，一周后，她信心十足地參加試唱，結(jié)果唱得很成功。
我其實(shí)唱的很優(yōu)美，信心十足試唱成功我會(huì)很沉著，很自信。
積極的暗示積極的心態(tài)成功的行為。
但是可能有人要懷疑了，這個(gè)積極暗示真有作用嗎？的確，要使積極暗示發(fā)揮作用啊，必需有個(gè)前提，這個(gè)前提是什么呢？這個(gè)故事里面可以找到這個(gè)答案，找找看，到底是什么？積極暗示的前提——充分的準(zhǔn)備，行動(dòng)上的踏實(shí)和堅(jiān)持。剛才呢我們對(duì)心理暗示有了感性的認(rèn)識(shí)，那接下去呢，我們來真實(shí)的體驗(yàn)一下。
三、心理暗示真實(shí)體驗(yàn)《改心》。
1、每個(gè)同學(xué)拿出畫有心形圖案的a4紙，并在圖案里面寫上三個(gè)字：我無法，要求每個(gè)人至少寫出三句“我無法做到的……我無法實(shí)現(xiàn)的……我無法完成的……”
2、再反復(fù)大聲地讀給自己、讀給周圍的同學(xué)聽。（伴有蒼涼的音樂）。
3、要求每位同學(xué)把自己原來所有的“我無法”三個(gè)字劃掉，全改成“我不要”，繼續(xù)讀。（響起《命運(yùn)交響曲》）。
4、要求每位同學(xué)把各自的所有“我不要”三個(gè)字劃掉，全改成“我一定要”，繼續(xù)讀。（響起激蕩人心的歌曲）。
5、請(qǐng)同學(xué)自愿談感受和體會(huì)，并把自己的暗示語大聲地念出來。
剛才我們一起感受了消極的心理暗示和積極的心理暗示帶給我們的不同的心理感受。消極的暗示導(dǎo)致負(fù)面的情緒體驗(yàn)和破壞性的行為，而積極的暗示能產(chǎn)生正面的情緒體驗(yàn)和建設(shè)性的行為。但是要使積極暗示產(chǎn)生效果，是需要一定技巧和方法的，接下去我們一起來探討積極暗示的技巧和方法。
四、積極暗示的技巧和方法。
1．簡潔有力。
你給自己制定的暗示語言要簡潔有力，不要太長、太羅索。例如：“我越來越自信?！蔽液芙】?我很聰明！我一定成功!不要說：“我要好好學(xué)習(xí)，每天抽出2小時(shí)學(xué)外語，學(xué)好外語，可以出國，干一番事業(yè)，掙一筆大錢?！?BR> 2．積極肯定。
不要用消極、否定的詞語。[例如]有些人常說：“反正’、“畢竟”或總之”一類的話?！胺凑艺J(rèn)為不行，畢竟是不行的”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。
這些話都是一些全面否定自己的話，一旦開口，使得本來可以做好的事，也就做不好了。因?yàn)檎f出“反正”、“畢竟”、“沒辦法”……的話，就表示自己失去信心，放棄努力，或停止思考的意思。所以，做不好，或不去做，也就理所當(dāng)然了。這就是消極語言帶來的嚴(yán)重后果，所以應(yīng)避免說消極語言，而用積極的語言來代替。
3.目標(biāo)可行。
你的暗示語要有“可行性”，令你心理不會(huì)產(chǎn)生矛盾與抗拒。也就是說，暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況，是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情，就不要去暗示。如果你覺得“我在期末考試的時(shí)候排到班級(jí)前20名”是不太可能的話，選擇一個(gè)你心里認(rèn)同能夠接受的目標(biāo)，例如：“我爭取比期中考試進(jìn)步10名?！?BR> 4．配合想象。
這里有三層意思，一層，是日復(fù)一日的重復(fù)。一層，是每日內(nèi)多次進(jìn)行。早晨起來后，要先想想自我暗示語。晚上睡覺之前想一下等等。最后一層意思是，每次默念時(shí)，最好重復(fù)幾遍。這樣就造成了一種重復(fù)的態(tài)勢(shì)。當(dāng)你不想它時(shí)，其實(shí)它一直在你的潛意識(shí)中重復(fù)著。
五、教師總結(jié)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十三
2、讓學(xué)生意識(shí)到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》。
2、錄音機(jī)一臺(tái)。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動(dòng)過程：
（一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂）。
女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了。
（二）活動(dòng)“我的變化”
活動(dòng)程序：
1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化？然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比。
（學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了）。
生理上：
（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
（3）生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
（2）存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
（3）開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
（4）男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每?，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。
（四）說說自己心中的煩惱。
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。
1、自己覺得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5、老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去。
（五）小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊，多與別人交流。
2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。
3、嚴(yán)以律己，寬以待人。
4、增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法。
5、多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)。
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準(zhǔn)備好）。
（六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句）。
（七）班主任寄語。
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
（八）結(jié)束語。
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！
今天的主題班會(huì)“我長大了”到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十四
一、活動(dòng)目標(biāo)。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)。
三、活動(dòng)過程。
游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實(shí)，誠實(shí)。2．不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動(dòng)停止。3．結(jié)束后記住自己的身份?；顒?dòng)結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。
（二）、認(rèn)識(shí)挫折。
1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改噶R了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對(duì)待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會(huì)成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè)，我就這么想，如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè)，那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。3．我們?cè)趺纯创煺叟笥?，它就?huì)怎么樣對(duì)待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個(gè)代表匯報(bào)，師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動(dòng)力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人。說說這個(gè)人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2．師：其實(shí)。這些成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。
五、總結(jié)升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會(huì)飛得更高!
2014.12。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十五
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】。
1.了解家長對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。
2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板?！净顒?dòng)過程】。
一、游戲?qū)?，初步體驗(yàn)。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動(dòng)作；第二次游戲時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動(dòng)作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯(cuò)。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試?？荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時(shí)會(huì)看錯(cuò)題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請(qǐng)大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場(chǎng)采訪一下他們談?wù)勊麄儗?duì)自己孩子考試成績的看法。
2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會(huì)受到家長的批評(píng)，家長其實(shí)是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請(qǐng)聽快板《教你幾招》。
把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板，讓一名學(xué)生上臺(tái)表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識(shí)。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進(jìn)了考場(chǎng)。練兵千日，用兵一時(shí)。在考場(chǎng)上，臨場(chǎng)發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報(bào)）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會(huì)收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們?cè)诳荚嚂r(shí)出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，下面請(qǐng)跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個(gè)使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢(shì),描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對(duì)往事的美好回憶中?；叵肽乔樾巍⒙曇?、氣味、感覺和心境,重新體會(huì)那幸福時(shí)刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個(gè)部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個(gè)呼吸動(dòng)作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時(shí)，參加體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會(huì)及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對(duì)，不用怕！請(qǐng)同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng)，一定會(huì)發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場(chǎng)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十六
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對(duì)人身心健康的影響。
（二）認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒。
（三）學(xué)習(xí)對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)。
在紙盤上畫四個(gè)臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個(gè)情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)。
1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個(gè)小朋友都有機(jī)會(huì)玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動(dòng)一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時(shí)，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會(huì)有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
（二）教師出示以下各種情景，請(qǐng)學(xué)生說出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會(huì)產(chǎn)生的情緒）。
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯(cuò)怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動(dòng)物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因?yàn)樯险n不專心，被老師批評(píng)了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
（三）小結(jié)過渡。
教師：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
（四）聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響。
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時(shí)期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要?dú)⑷恕ＴS多醫(yī)生都治不好她的病。之后請(qǐng)張子和診治。他仔細(xì)檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個(gè)病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
（五）小組討論。
（六）同學(xué)或教師總結(jié)。
不同的情緒對(duì)人會(huì)有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對(duì)待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十七
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂的少女。
3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。
討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考。
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。
2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。
1、半杯涼開水。
2、一組投影片。
3、小品：公交車上。
4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放。
1、課題引入。
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請(qǐng)大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論。
（1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論。
（2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對(duì)自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請(qǐng)求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導(dǎo)。
（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水。
（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”
b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）。
（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對(duì)話）。
（a、老人氣憤，與其理論。
b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）。
（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“abc”理論。
透過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）。
教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱?？磥韺?duì)于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法。“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認(rèn)識(shí)、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。
a、突發(fā)性事件。
b、信念、看法、認(rèn)識(shí)。
c、行為結(jié)果及情緒。
誘發(fā)性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)c（高興或郁悶）的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對(duì)事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：
（1）絕對(duì)化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對(duì)我好”等等。
（2）過分概括化。以一、兩件事情來評(píng)價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。
（3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來就具有以合理信念對(duì)抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言。
要求：針對(duì)剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績不理想。
不合理信念：學(xué)習(xí)成績太差了，丟人。我真沒用?。ā斑^分概括化”）。
合理信念：
（1）學(xué)習(xí)成績落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長處。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！
（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來。
下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。
又例如：錢丟了。
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）。
合理信念：
（1）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。
（2）破財(cái)消災(zāi)保平安。
（3）全當(dāng)是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對(duì)精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。
（教師抓住時(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識(shí)）。
教師小結(jié)：生活中，誰都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請(qǐng)同學(xué)們個(gè)抒己見后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對(duì)不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》。
情緒不妙覓良方。
（限時(shí)完成，個(gè)人保存）。
有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：
當(dāng)時(shí)，我感到（寫出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請(qǐng)同學(xué)們予以幫忙）。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十八
1、滾雪球。
2人，拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，聊天；
轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
2、突圍與闖關(guān)。
11人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）。
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟(jì)。
汪洋大海中的一條船（一張報(bào)紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報(bào)紙上。
面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學(xué)生談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
4、刮大風(fēng)。
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣？
聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學(xué)老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球。
6、我的一天（作業(yè)）。
每個(gè)人寫下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時(shí)間，剩下多少時(shí)間是自己單獨(dú)的。談感受。
7、盲行。
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號(hào)在外圈順時(shí)針走，停。找一個(gè)對(duì)象，牽起他的手，做他的向?qū)А?BR> “盲人”談感受；對(duì)拐棍是否滿意；什么地方讓你滿意，什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球。
3個(gè)盒子，每個(gè)盒子裝著15個(gè)乒乓球。在對(duì)面的桌子上放著三個(gè)空盒子。組員排隊(duì)，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對(duì)面的空盒子里。全部傳完后，又把對(duì)面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個(gè)全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自我認(rèn)識(shí)、自信心和團(tuán)體凝聚力。
1、“猜猜我是誰”
目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請(qǐng)寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。
2、“20個(gè)我是誰”
目的：認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。
時(shí)間：約50分鐘。
準(zhǔn)備：1張白紙，1支筆。
操作：指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰？”當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時(shí)，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語句。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個(gè)問題，至少寫出20個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)小組代表發(fā)言，交流活動(dòng)的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：20分鐘。
準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
4、“紅色轟炸”
目的：增加個(gè)體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說優(yōu)點(diǎn)；
（2）夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人；
（3）參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)（不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)樱缓蠛蛣偛爬值娜嗽俅卫饋?，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會(huì)。
6、“無家可歸”
目的：使成員意識(shí)到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動(dòng)。
操作：全體成員手拉手組成一個(gè)大圈并走動(dòng)起來。當(dāng)主持人第一次喊：“停，八個(gè)人”的時(shí)候，成員立即解散并組成八個(gè)人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請(qǐng)他（她）談感受，使成員們?cè)隗w驗(yàn)游戲快樂的同時(shí)感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨(dú)感。
7、“熱座”
目的：通過相互提供意見，協(xié)助成員解決個(gè)人面臨困惑。
時(shí)間：約60分鐘。
材料：每人一個(gè)信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組。
操作：每個(gè)成員發(fā)給幾張白紙條，1個(gè)信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的回答問題的空間，每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過大學(xué)生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請(qǐng)他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，懷著真誠助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答。沒有什么對(duì)與不對(duì)之分，把自己對(duì)某一問題的真實(shí)看法寫出來，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個(gè)人的問題放回信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個(gè)人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個(gè)人的幫助，豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn)，常使受益者感動(dòng)不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。
材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演，同時(shí)播放音樂。每一次表演完，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 9、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)他人，坦誠反饋，了解自我。
時(shí)間：大約50分鐘。
準(zhǔn)備：每人一張“個(gè)性特征表”，一張白紙、筆。
操作：指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家詳細(xì)閱讀。然后研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性，把你的認(rèn)識(shí)記下來，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫完后，指導(dǎo)者按順序找出其中一人，請(qǐng)其他人說出對(duì)他的分析。最后由他本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受及自我的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會(huì)有差別，深入探討一下會(huì)有許多收獲。
個(gè)性發(fā)現(xiàn)表。
主題三：生命的價(jià)值思考。
1、“生命線”
目的：對(duì)自己的一生做評(píng)估和展望，體會(huì)生命的寶貴，愛惜自己的生命。
時(shí)間：大約需要60分鐘。
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）老師說明活動(dòng)內(nèi)容，見下圖，然后讓成員自行填寫。
（2）10分鐘后，大家一起分享交流。
（3）小組交流中，每個(gè)人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認(rèn)識(shí)生命的意義。
時(shí)間：大約需要40分鐘。
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會(huì)刻在墓碑。
上，供人憑吊。
（2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點(diǎn)：
a、一生的最大目標(biāo)；
b、在不同年紀(jì)的成就；
c、對(duì)家庭、社會(huì)或其他人的貢獻(xiàn)；
d、我是一個(gè)什么樣的人。
（3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個(gè)不屈的海迪，一個(gè)美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動(dòng)目的：希望通過生與死的體驗(yàn)，讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來，讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來體驗(yàn)友誼和生命。
所需設(shè)備：麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂。
活動(dòng)時(shí)間：100分鐘（最好安排在晚上）。
活動(dòng)過程：
由于某種原因，你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時(shí)會(huì)把你們吞噬，你們只剩一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進(jìn)人面臨死亡的狀態(tài)是整個(gè)游戲能否成功的決定性因素。）在離開人世之前，你們要寫一份遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分，有關(guān)你們?cè)诎嗉?jí)的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來我在這個(gè)班級(jí)中印象最深的事情；我對(duì)這個(gè)班級(jí)和同學(xué)們的感受；我對(duì)的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。
主題四：愛心訓(xùn)練。
1、愛是什么。
目的：進(jìn)行愛的思索，考慮愛的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對(duì)愛（愛情）發(fā)表自己的看法。
（2）小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練。
依賴感是一個(gè)人發(fā)出愛心的基礎(chǔ)，當(dāng)一個(gè)人對(duì)他人缺乏信賴時(shí)，他就會(huì)變得過于自我保護(hù)，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當(dāng)然就很難用愛心去待人。因此，要想變得有愛心，就應(yīng)當(dāng)先增強(qiáng)對(duì)他人的依賴，進(jìn)行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃。
你可以尋找六七個(gè)同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動(dòng)中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無顧忌地隨著他人的推動(dòng)，倒來倒去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后，其他人依次站在中間，進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn)，變得越來越依賴他人。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十九
小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人形成自信的關(guān)鍵期，自信來源于個(gè)體對(duì)自我的肯定。二年級(jí)。他們常常不能客觀地、正確地認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)過分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，信心十足；有時(shí)卻又只看到自己的缺點(diǎn)，自暴自棄。本課時(shí)針對(duì)小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞自己，并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人，每個(gè)個(gè)體都有不同的長處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，揚(yáng)長避短，是發(fā)展個(gè)性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)價(jià)自己，從而接納自己、相信自己，做個(gè)最好的自己。活動(dòng)目標(biāo)：1、通過參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，做個(gè)最好的自己。2、面對(duì)學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”，增強(qiáng)自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、資料準(zhǔn)備：《自信心訓(xùn)練》的方法。《我真的很不錯(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲，我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》，準(zhǔn)備彩色卡片每人一張?；顒?dòng)形式本堂課主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動(dòng)形式，具體的操作要點(diǎn)在活動(dòng)流程中將詳細(xì)闡述?；顒?dòng)流程：課前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語：請(qǐng)大家在你的大拇指上畫個(gè)你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)了，待會(huì)兒有什么想法大膽的說出來好嗎？為什么笑了呢？說說你的感受。謝謝！揭題：原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑，對(duì)挫折微笑，“做個(gè)最好的自己”（一）明鏡臺(tái)（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現(xiàn)童話《動(dòng)物學(xué)校的故事》。2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎？說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長處，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動(dòng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：哦，原來，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認(rèn)識(shí)自我，做最好的'自己）1、尋覓優(yōu)點(diǎn)（欣賞自己，做最好的自己）我認(rèn)為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動(dòng)能干誠實(shí)整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進(jìn)取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好繪畫好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識(shí)豐富補(bǔ)充――――我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)1、請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照表格進(jìn)行對(duì)自己積極評(píng)價(jià)。2、六人小組為組員做積極評(píng)價(jià)，體會(huì)被別人肯定、承認(rèn)的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢？談?wù)勥@兩次活動(dòng)的感受。教師小結(jié)：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的。看看我們的卡片，每個(gè)同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點(diǎn)，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認(rèn)識(shí)自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時(shí)候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的？1、請(qǐng)同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到（完成、實(shí)現(xiàn)）……例如“我無法做到按時(shí)完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會(huì)自己的心情。2、把這個(gè)句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥@些改變對(duì)自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識(shí)哦。如果你總是對(duì)自己說“我做不到?！薄拔也恍?！”“我沒有辦法！”你的大腦就會(huì)接受這樣的消極暗示，你就會(huì)變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對(duì)自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會(huì)做到”等，語句要簡潔有力，你就會(huì)覺得自己充滿力量，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么，你仔細(xì)想過嗎？“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會(huì)《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會(huì)上，中國運(yùn)動(dòng)員何軍權(quán)獲得了四枚奧運(yùn)金牌，并且打破了殘奧會(huì)的三項(xiàng)世界記錄，沒有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán)，站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，笑容燦爛?？磁_(tái)上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現(xiàn)場(chǎng)的記者問?！皩?duì)于我來說，沒有什么比‘笑對(duì)人生’更重要！”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無法做到1、按時(shí)完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認(rèn)真思考，積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對(duì)自己說：我能行?。ㄈ?shí)踐園積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記?。航袢盏陌凳荆褪敲魅盏哪?.杜絕消極的自我評(píng)價(jià)。不說：“反正我認(rèn)為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對(duì)鏡，做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo)，每天臨睡前都這樣按時(shí)自己：“我近期的目標(biāo)是……。這對(duì)我很重要。我頭腦聰明，認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-，才華出眾。一定能做到?！眻?jiān)持?jǐn)?shù)周，必見成效。5.考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛后，記憶會(huì)慢慢浮現(xiàn)。自我激勵(lì)：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動(dòng)就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時(shí)也深刻的認(rèn)識(shí)到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因?yàn)榇嬖诘男睦韱栴}比較多，我一時(shí)無法針對(duì)所有的心理問題一一設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程，所以我就單單針對(duì)其中的一個(gè)很細(xì)小的方面進(jìn)行了課程活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。我所進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的主題是“自信”，因?yàn)槲矣X得“自信心”的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認(rèn)識(shí)自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進(jìn)行了如下的課程設(shè)計(jì)：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會(huì)觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點(diǎn)；2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。
【教學(xué)重難點(diǎn)】。
重點(diǎn)：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺(tái)向全班朗讀自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信。難點(diǎn)：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點(diǎn)；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺(tái)向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點(diǎn)。
【課時(shí)安排】。
一課時(shí)。
【課前準(zhǔn)備】。
ppt課件、每人準(zhǔn)備一張“閃光點(diǎn)卡片”。【教學(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個(gè)人呢？他在一次頒獎(jiǎng)大會(huì)上說過這樣一句話：“我堅(jiān)持我的音樂，我喜歡我的音樂，因?yàn)槲沂侵芙軅?！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就?BR> 那么同學(xué)們你們是一個(gè)“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個(gè)情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競賽，班上有幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵(lì)他們參加比賽。
老師：小強(qiáng)，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯(cuò)，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競賽嗎？
小強(qiáng)：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個(gè)很好的名次，為班級(jí)爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時(shí)的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競賽應(yīng)該難不倒你！小強(qiáng)：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會(huì)怯場(chǎng)影響發(fā)揮。您還是把機(jī)會(huì)留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強(qiáng)你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有??！謝謝老師給我這次機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)為班級(jí)爭光我很高興，而且這也是我作為班級(jí)一份子的責(zé)任。我會(huì)竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個(gè)名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強(qiáng)項(xiàng)，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競賽了！我一定給咱們班拿個(gè)第一名回來。
問（教師）：“在這一個(gè)情景對(duì)話中，小強(qiáng)、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強(qiáng)是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表?！?BR> 通過剛才的情景對(duì)話，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合對(duì)話中三個(gè)人物進(jìn)行比較，概括出自卑、自信和自大的特點(diǎn)。
自卑——過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書）自大——過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。
認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個(gè)人都有自己特有的優(yōu)點(diǎn)、特長，關(guān)鍵是能否認(rèn)識(shí)到和發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自身存在的優(yōu)點(diǎn)呢？——列優(yōu)點(diǎn)清單。
1.為自己找優(yōu)點(diǎn)（5分鐘）。
請(qǐng)大家在表格“我的優(yōu)點(diǎn)”中把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請(qǐng)一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點(diǎn)。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點(diǎn)。
2.心里小游戲：優(yōu)點(diǎn)轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點(diǎn)，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點(diǎn)呢？接下來的這個(gè)游戲就讓大家每個(gè)人都的到贊美。請(qǐng)同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，每人一張“閃光點(diǎn)卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個(gè)“閃光點(diǎn)”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請(qǐng)大家學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)真對(duì)待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認(rèn)真對(duì)待別人，別人才會(huì)認(rèn)真對(duì)待你。相信大家待會(huì)兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點(diǎn)卡片”后，會(huì)有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長處，并真誠、大方地給予表揚(yáng)。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動(dòng)分享階段（10分鐘）。
（2）請(qǐng)?jiān)敢夥窒碜约簝?yōu)點(diǎn)的同學(xué)上臺(tái)來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點(diǎn)”。老師：這次分享閃光點(diǎn)的機(jī)會(huì)是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點(diǎn)對(duì)自己自信心的提高也是一次考驗(yàn)，也可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)你。
通過我的再三鼓勵(lì)，同學(xué)們都踴躍舉手上臺(tái)分享自己的閃光點(diǎn)。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點(diǎn)轟炸”使得對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長有了一個(gè)近乎全面的系統(tǒng)的了解，對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動(dòng)，往往能有意想不到的收獲。針對(duì)那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對(duì)他們進(jìn)行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評(píng)價(jià)自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認(rèn)識(shí)自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動(dòng)課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足以及心理健康輔導(dǎo)實(shí)踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達(dá)到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認(rèn)識(shí)到自己的一些閃光點(diǎn)，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達(dá)到了此次教學(xué)的最終目的。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十一
外語系10級(jí)英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學(xué)內(nèi)容：
嫉妒，是一種對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團(tuán)結(jié)，影響進(jìn)步，給同學(xué)和集體帶來損失，而且對(duì)個(gè)人的身心健康也會(huì)造成不良的影響，這種心理如果發(fā)展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
教學(xué)過程：
一、觀看錄相，引出課題。
觀看《三國演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會(huì)有這些表現(xiàn)?生：周瑜是個(gè)心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強(qiáng)，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優(yōu)秀，心理不舒服，產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今，加深理解。
學(xué)生1：講關(guān)于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學(xué)，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔(dān)心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發(fā)生了古代文人相戕的悲。
學(xué)生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個(gè)故事，大家有什么感受?
生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個(gè)悲慘的下場(chǎng).生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師：從這兩個(gè)故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會(huì)使人產(chǎn)生不健康的心理，心懷怨恨，產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨椤?BR> 生：有時(shí)甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師：因?yàn)槔钏沟募刀?，韓非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場(chǎng)。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個(gè)“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演，歸納總結(jié)。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1：你知道嗎?**同學(xué)被評(píng)為大隊(duì)委了!生2：有什么了不起的，他的成績還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會(huì)被老師批評(píng)!生4：他當(dāng)上大隊(duì)委，還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1：你們就別瞎說了!**一向?qū)W習(xí)認(rèn)真、成績優(yōu)秀，特別關(guān)心集體，為班級(jí)做了許多好事，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，而不應(yīng)該嘲笑人家。
情境表演二生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了?生2：這有什么了不起的，我已經(jīng)在省級(jí)雜志上發(fā)表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會(huì)寫出那么好的文章呢?生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學(xué)習(xí)態(tài)度變了樣，老師還夸獎(jiǎng)他的進(jìn)步很大。這是人家自己努力的結(jié)果!
情境表演三師（學(xué)生扮演老師宣讀考試分?jǐn)?shù)）：**98分，這次進(jìn)步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯(cuò)了試卷?等會(huì)兒去查查。生4：你們這是什么態(tài)度?人家考得好，說明他學(xué)習(xí)認(rèn)真、考試細(xì)心，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)才對(duì)!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點(diǎn)?學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)。如：嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點(diǎn)、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽(yù)，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對(duì)我們的生活有哪些害處呢?生：它傷害了同學(xué)、朋友之間正常的友情。生：它使一個(gè)人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個(gè)人的嫉妒程度越深越會(huì)失去理智，做出過激行為。
四、聯(lián)系實(shí)例，指導(dǎo)行動(dòng)。
生活中，我們有時(shí)難免會(huì)遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢?生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對(duì)待同學(xué)。生：學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)忍耐，以一顆誠心待人。生：當(dāng)別人遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，伸出熱情的雙手主動(dòng)幫助!生：消除嫉妒心理，與同學(xué)展開合理的競賽。生：向偉人、名人學(xué)習(xí)。學(xué)生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個(gè)感人肺腑的故事，我們有什么啟發(fā)?生：同學(xué)之間應(yīng)該真誠相處，不要嫉妒別人。生：當(dāng)自己成績比別人好時(shí)，要幫助學(xué)習(xí)有困難的人，當(dāng)別人比自己成績好時(shí)，應(yīng)該真誠地向別人學(xué)習(xí)。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個(gè)同學(xué)的文具盒藏在講臺(tái)里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學(xué)好各門功課時(shí)，也要幫助學(xué)有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!
五、自測(cè)評(píng)價(jià)（讓生獨(dú)立思考并作答）。
嫉妒心理人皆有之，同學(xué)們不必誠惶誠恐，但我們有必要測(cè)一測(cè)自己的嫉妒心強(qiáng)不強(qiáng)，以便正確評(píng)價(jià)自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中，你最喜歡：
a、藍(lán)、褐、綠類的中性色；
b、白、黑、粉紅類的純色；
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學(xué)習(xí)成績和你不相上下，對(duì)此你會(huì)：
a、感到很放心，大家共同進(jìn)步；
b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；
c、時(shí)刻提防他們的成績超過你。
3、你和班長合作為班里辦了一份刊物，老師表揚(yáng)時(shí)卻將成功全部歸到班長名下，你會(huì)：
a、覺得很正常，誰叫人家是班長呢？
b、決定要用另一方面的成績來改變老師的看法，向他證明你的能干；
c、和班長在學(xué)習(xí)上展開較量，下次成績一定要超過他。
4、同學(xué)中有些人已經(jīng)會(huì)熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對(duì)此你會(huì)：
a、主動(dòng)向他們?cè)儐栆恍┗厩闆r，不怕被他們笑話；
b、假裝不關(guān)心，但你也在聽，并打算找機(jī)會(huì)試一試；
c、把從別人處聽過的經(jīng)驗(yàn)搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會(huì)令你感到：
a、有些自卑，但你還是很喜歡他；
b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；
c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點(diǎn)。
6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對(duì)此你會(huì)：
a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；
b、從心里為他高興，詢問細(xì)節(jié)，不提自己的事了；
c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)很投緣的朋友，對(duì)此你：
a、很高興自己也將多一個(gè)朋友；
b、沒有表態(tài)，與這人的交往很不積極；
c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。
評(píng)分方法：a=5分，b=10分，c=15分。
55分以下者：嫉妒心不強(qiáng)，開心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心較強(qiáng)，喜歡向自我挑戰(zhàn)。
80分以上者：嫉妒心太強(qiáng)，容易將自身焚燒。
（二）、抽查個(gè)體生（自愿者）說出他們的評(píng)價(jià)結(jié)果，并談?wù)劥丝套约旱母邢搿?BR> 六、綜合訓(xùn)練（抽查個(gè)體生回答，師引導(dǎo)并歸納）。
克服嫉妒心理的方法：
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長比短法。
4、自發(fā)奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動(dòng)。
鼓勵(lì)學(xué)生在同學(xué)們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對(duì)他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺(tái)，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會(huì)“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實(shí)際問題。
五、課堂總結(jié)，編寫格言。
師：俗話說：“一枝獨(dú)秀小是春，萬紫千紅春滿園。”為自己的進(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學(xué)們都懂得不能有嫉妒心理，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學(xué)生創(chuàng)編格言：嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時(shí)也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時(shí)候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會(huì)課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠(yuǎn)離這個(gè)無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性，真誠對(duì)待身邊每個(gè)人，只有這樣，我們的朋友才會(huì)越來越多，我們?nèi)松缆凡艜?huì)越走越寬闊，我們這個(gè)世界也會(huì)越來越美好。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇一
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1．通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
2．通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3．能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1．創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！
學(xué)生：有！
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始！
教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！
2．播放錄音故事，談體會(huì)。
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！
討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3．分組討論，勇于面對(duì)。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會(huì)長舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4．生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
5．小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?BR> 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二
1、認(rèn)識(shí)講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。
2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。
通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學(xué)生良好文明的習(xí)慣。
1、排練小品(一)和(二);。
2、準(zhǔn)備紙、筆;。
男主持：三月是鮮花爛漫的季節(jié)。
女主持：今天是陽光明媚的日子。
男主持：雷鋒叔叔的故事傳遍校園。
女主持：文明之花到處盛開。
男主持：我們是祖國的花朵，
女主持：我們是新時(shí)期的少年。
男主持：語言美，行為美，
女主持：尊師長,愛同學(xué)。
合：是我國的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校三年級(jí)一班“爭做文明之星”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
(一)看表演，思考問題，明辨是非。
小品表演。
1.跨進(jìn)學(xué)校的大門，我們就要做一個(gè)文明的小學(xué)生，但是明明卻做了些什么呢?請(qǐng)大家仔細(xì)看小品《明明遲到》。
時(shí)間：課堂上。
人物：明明，老師和同學(xué)們。
內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學(xué)們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺(tái)前，大家都準(zhǔn)備上課了?！芭椤?，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進(jìn)來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學(xué)習(xí)用品放好，老師和同學(xué)們都看著他。
男主持問：
(1)你覺得明明這樣做對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論交流。
(2)假如你遲到了，會(huì)怎樣做呢?
(3)課堂上你又會(huì)怎樣做呢?
女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進(jìn)教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個(gè)教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學(xué)習(xí)。如果都按照同學(xué)們說去做，那就是講文明，懂禮貌。
2.那么到同學(xué)家做客又要注意什么呢?請(qǐng)看。
小品表演《做客》。
時(shí)間：下午放學(xué)后。
人物：明明、小紅、冬冬和她的爸爸。
內(nèi)容：冬冬生病沒來學(xué)校。下午放學(xué)后，他的兩個(gè)好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的'爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進(jìn)了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。
女主持問：
(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個(gè)?為什么?
(2)、假如你到別人家做客，你會(huì)怎樣做呢?
(二)、采訪“禮貌小學(xué)生”
(人物：小記者，任選一個(gè)學(xué)生談一談)。
現(xiàn)場(chǎng)采訪。
小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽說你們?cè)谶@里開展文明禮儀的活動(dòng)，我特地來采訪一下。
小記者：
1.當(dāng)你想向同學(xué)借筆用時(shí)，你該怎么說，怎樣做呢?
小記者評(píng)價(jià)：這位同學(xué)說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。
2.如果課間你不小心碰掉了同學(xué)的鉛筆盒，你該怎么辦?
小記者提問：你的鉛筆盒被碰掉了你生氣嗎?
3.來到書店，你想買本書，應(yīng)該怎樣跟營業(yè)員阿姨說呢?
小記者評(píng)價(jià)：嗯，你真是個(gè)有禮貌的好孩子。
4.如果你和爸爸媽媽游玩時(shí)，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?
小記者評(píng)價(jià)：你真棒，民警叔叔一定會(huì)夸你是個(gè)有禮貌的好孩子。
5.當(dāng)家里來了客人，你怎樣招待他?
6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?
女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。
小記者問丙：你知道有哪些文明禮貌用語嗎?誰來補(bǔ)充?
(請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、沒關(guān)系、您好、再見)。
小記者問丁：你知道和文明禮貌有關(guān)的動(dòng)作嗎?誰來補(bǔ)充?
(微笑、鞠躬、握手、鼓掌、擁抱)。
(三)、集體拍手兒歌。
同學(xué)們，都知道，禮貌用語記得牢。
對(duì)待長輩要用“您”，早晨見面說聲“早”。
平時(shí)互相問問“好”。分別“再見”別忘了。
若求人，“請(qǐng)”字先，最后別忘說謝謝，
影響別人，“對(duì)不起”回答請(qǐng)說“沒關(guān)系”
文明做個(gè)好孩子，人人夸獎(jiǎng)數(shù)第一。
(四)、現(xiàn)在請(qǐng)班主任老師做總結(jié)。
孩子們，我很高興，因?yàn)榻裉斓墓?jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實(shí)文明就在我們身邊，讓我們每一個(gè)人都從身邊小事做起，從每個(gè)細(xì)節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級(jí)而努力!讓我們每個(gè)同學(xué)都成為文明之星。
(五)主持人：合唱《我們從小講禮貌》。
晨風(fēng)吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進(jìn)學(xué)校。見了老師敬個(gè)禮，見了同學(xué)問聲好，老師您好，同學(xué)你早，團(tuán)結(jié)友愛心一條，團(tuán)結(jié)友愛心一條。
好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀(jì)律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。
主持人：三年級(jí)一班〈爭做文明之星〉主題班會(huì)到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇三
改改你的壞習(xí)慣。
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2、師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇四
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會(huì),男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快、由于性別的不同,心態(tài)對(duì)人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串。
1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：
男孩:我希望她、、、、、、
a、善良、有愛心愛（）。
b、誠實(shí)正直（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干。
e、助人為樂。
f、溫和雅靜。
g、開朗活潑。
其他：
女孩：我希望他……、
a、有愛心、同情心愛（）。
b、誠實(shí)正直播（）。
c、聰明好學(xué)（）。
d、勤勞能干（）。
e、助人為樂（）。
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢（）。
g、幽默開朗（）。
其他：
輔導(dǎo)步驟。
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)。
名言警句。
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人、
兩種性別共一片藍(lán)天、
只有尊重他人,自己才能受人尊敬、
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄、
路遙知馬力,日久見人心、
嚴(yán)以律己,寬以待人、
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇五
我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點(diǎn)》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。
其實(shí),中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動(dòng)，而受到學(xué)校管理人員和教師的批評(píng)、訓(xùn)斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對(duì)象，不受教師喜愛。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢(shì)，男孩居多。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴(yán)重。
什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的`出現(xiàn)呢?
1、許多學(xué)校還在以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安談對(duì)性別評(píng)價(jià)認(rèn)為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標(biāo)準(zhǔn)來衡量男生。男生對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望被視為不守紀(jì)律。
2、學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。
3、在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。
4、學(xué)校評(píng)選“三好”、“優(yōu)干”、獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、學(xué)生的模仿對(duì)象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對(duì)象。
7、男女同校同班學(xué)習(xí)過程中，男女同學(xué)互相影響，女孩對(duì)男孩的欣賞或鄙視，會(huì)使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。
8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會(huì)出現(xiàn)急需解決的身心健康問題。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。
2、體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓幼兒理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動(dòng)過程：
一、引起幼兒興趣。
二、孤零零的小熊。
1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2、小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）。
3、小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）。
三、小熊笑了。
1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）。
2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3、提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對(duì)別人微笑，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）。
4、小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情？
5、大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）。
四、笑一個(gè)。
1、小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?BR> 2、請(qǐng)幼兒微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸。
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂讓幼兒找自己的好朋友）。
自己修改過的，希望對(duì)你有用。
附：故事《孤獨(dú)的小熊》。
小熊長著圓圓的鼻子，脖子上系著紅領(lǐng)結(jié)，帥極了。他每天都昂著頭，板著臉，很神氣的樣子。只是，臉上從來沒有一點(diǎn)笑。
媽媽問他：“小熊，你為什么不笑呀？”
小熊說：“我是最漂亮的小熊，應(yīng)該別人對(duì)我笑，我才不去對(duì)別人笑呢。”“唉――”熊媽媽嘆了一口氣。
小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊，小豬嚇跑了。
小熊去找小猴。一看到從來不對(duì)別人笑的小熊，小猴躲起來了。
小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩。
小熊找到大河馬，難過地問：“我是漂亮的小熊，為什么誰都不跟我玩呀？”
大河馬說：“你得對(duì)別人笑，因?yàn)榇蠹叶枷矚g和開心的朋友在一起?！啊?BR> 小熊說：“我從來沒笑過，不知道怎樣笑?！?BR> 大河馬說：“你心里想著笑，就會(huì)笑。不信，你照著鏡子瞧瞧。”
小熊心里想：“只要笑一笑，就會(huì)有朋友和我玩了?！毙⌒芤贿呄?，一邊對(duì)著鏡子瞧自己。喲！小熊的眉毛彎彎，嘴角咧開，他笑起來了。
哦！小熊沒想到自己笑起來會(huì)那么好看，心里一樂，“哈哈哈…”地笑起來。
大河馬看到從來不會(huì)笑的小熊“哈哈”大笑，也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響，把動(dòng)物們都引來了。
動(dòng)物們看到小熊不再板著臉，在那里“哈哈”笑，都過來一起樂，一起笑?！肮贝蠹倚Φ煤瞄_心。這一回，小熊再也不感到孤獨(dú)了。
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小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇七
輔導(dǎo)目的：健全人格，增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法：活動(dòng)體驗(yàn)法
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字，要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?；顒?dòng)結(jié)束問：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結(jié)：其實(shí)，這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)，目的就是要看同學(xué)們?cè)谶@么多的'失敗面前，還能不能堅(jiān)持自己的選擇，還能不能相信自己。
教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評(píng)價(jià)：
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)
小結(jié)：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測(cè)驗(yàn)，是專門檢測(cè)同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話，也都會(huì)很在意，進(jìn)而對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
其實(shí)，害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對(duì)全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說話。
每次開會(huì)都坐在前面。
每天起床對(duì)著鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25% 。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
“自信是成功的一半”，是的，無數(shù)成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì)擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人?，F(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇八
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒。
我們就先來做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)。
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))。
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的情緒怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動(dòng)作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗(yàn)情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒。
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下狀況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎樣做？
(1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候。
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候。
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候。
(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候。
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，教師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結(jié)：
是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對(duì)，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇九
輔導(dǎo)班級(jí)：婁底一中，初一247班。
題注：所謂自我意識(shí)，是指個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己與客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識(shí)的制約和影響。
教學(xué)對(duì)象：婁底一中初一247班全體學(xué)生。
分析：
中學(xué)生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識(shí)呈現(xiàn)出兩重性：獨(dú)立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育?！蔽覈逃龑W(xué)家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達(dá)到不教育?！迸囵B(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。
教學(xué)目的：本堂課將以團(tuán)體心理游戲形式方式寓教學(xué)于其中，讓學(xué)生更一步認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個(gè)什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。
教學(xué)流程：
一、自我介紹。
指導(dǎo)者的自我介紹，助理的介紹，對(duì)本課程的介紹。
二、破冰游戲———可憐的小貓。
游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動(dòng)成員身心放松。時(shí)間：大約10分鐘。
活動(dòng)程序：
1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進(jìn)行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
三、自我意識(shí)游戲———自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：
1、通過畫“自畫像”，學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，展示一個(gè)“內(nèi)心的我”。
2、通過交流學(xué)生讀懂你、我、他，促進(jìn)彼此的了解。
游戲時(shí)間：大約30分鐘。
活動(dòng)程序：
1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆。
感到為難，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應(yīng)大家對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
3、自畫像畫好之后，請(qǐng)成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個(gè)人個(gè)性性格的一些形容詞，描述中不能透露個(gè)人的姓名之類信息。然后請(qǐng)成員們把自己的名字寫在描述的后面。
3、收取成員的畫像作業(yè)，指導(dǎo)者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。
*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學(xué)員們看畫像，讓他們猜測(cè)這畫像可能是誰，讓成員們進(jìn)行交流和討論，得出他們的答案，指導(dǎo)者不公布答案；然后指導(dǎo)者將畫像者的自我描述一點(diǎn)一點(diǎn)讀出，給以提示，這時(shí)再讓成員們來猜測(cè)下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請(qǐng)畫像者談?wù)勛约寒嬤@幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個(gè)怎么樣的人。指導(dǎo)者注意觀察其在討論時(shí)的神情并結(jié)合畫像加以相應(yīng)的分析。
4、指導(dǎo)者對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，啟發(fā)成員進(jìn)行思考。
四、課程總結(jié)。
學(xué)生代表總結(jié)自己游戲后的感觸，指導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十
【活動(dòng)目標(biāo)】1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)特長，增強(qiáng)班級(jí)體的凝聚力?！具m應(yīng)年級(jí)】小學(xué)、初中【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報(bào)（在宣傳委員完成板報(bào)基本設(shè)計(jì)的情況下，其他同學(xué)可相互配合進(jìn)行點(diǎn)綴，如小圖畫、簽名等，將板報(bào)共同完成）3．關(guān)于“蟻團(tuán)遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”三個(gè)小故事的flash動(dòng)畫4．測(cè)試團(tuán)隊(duì)精神題目的powerpoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動(dòng)過程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團(tuán)遇火”、“中國女排”、“灌籃高手”的flash動(dòng)畫，并找三個(gè)同學(xué)講述事先準(zhǔn)備好的三個(gè)小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒有留意到，當(dāng)遇到大火的時(shí)候，成千上萬只螞蟻就會(huì)聚攏在一起形成一個(gè)足球大小的蟻團(tuán)，來共同抗擊大火。大火過后，也許一小部分在蟻團(tuán)表層的螞蟻會(huì)被燒焦，但由于它們緊密團(tuán)結(jié)在一起，大部分螞蟻?zhàn)罱K獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會(huì)全部被大火吞沒。（2）中國女子排球隊(duì)在雅典賽場(chǎng)上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬中國人的腦海中。也許我們并沒有強(qiáng)于對(duì)手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)或是臨場(chǎng)運(yùn)氣。但是我們可以堅(jiān)定地說。古巴是一個(gè)人的排球隊(duì)。俄羅斯是兩個(gè)人的排球隊(duì)，而我們中國女排，是十幾個(gè)姑娘和笑將陳忠和共同團(tuán)結(jié)在一起的隊(duì)伍，我們奪冠的法寶是凝聚力!（3）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時(shí)。湘北籃球隊(duì)稱霸全國的理想不再是夢(mèng)，然而是什么使他們克服萬難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對(duì)手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、三分神射手三井壽、強(qiáng)大金剛中鋒赤木剛憲、全能王牌流川楓將他們各自的作用充分發(fā)揮到極限，互相配合，將所有人的特點(diǎn)融于一體，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，這就是籃球精神、運(yùn)動(dòng)精神！2．全班交流，談自己的感受3．老師總結(jié)：無論是微不足道的動(dòng)物，還是大家最喜愛的人物或事物，我們都可以毫不置疑地說，團(tuán)結(jié)在一起的力量是不可戰(zhàn)勝的!二、對(duì)照自己1．用大屏幕皂現(xiàn)以下幾道幻燈片題目，讓學(xué)生根據(jù)自己的`特點(diǎn)對(duì)照自己。（1）在班集體建設(shè)中，你認(rèn)為是一個(gè)有較強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力的班長重要還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的班委會(huì)重要?（2）假如你是一個(gè)球技精湛的足球運(yùn)動(dòng)員，在一次至關(guān)重要的得分機(jī)會(huì)中，你會(huì)自己主動(dòng)射門還是會(huì)傳給位置更好的隊(duì)員?（3）在一次拔河比賽中，一邊是隨機(jī)在路上選取的互不相識(shí)的力氣較大的人，一邊是一組團(tuán)結(jié)的集體，你認(rèn)為哪邊會(huì)贏?（4）玩跳棋時(shí)，你是習(xí)慣于讓一部分棋子盡可能快地先進(jìn)入目的地，還是把所有棋子協(xié)作著一起前進(jìn)?2．全班交流，談自己的感受。3．老師總結(jié)：看了這幾道投射性的題日，選擇前者較多的同學(xué)或許屬于具有領(lǐng)導(dǎo)才能，善于表現(xiàn)自己的人；選擇后者較多的同學(xué)或許是具有集體意識(shí)、善于同他人協(xié)作的人。無論哪種類型都沒有絕對(duì)的好或是不好，我希望大家能在一個(gè)團(tuán)體中發(fā)揮各自的作用，用自己的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)他人的劣勢(shì)，前者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，后者積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，共同凝聚在我們的班集體中。三、游戲互動(dòng)（一）拼圖游戲1．游戲說明：隨機(jī)選取八名同學(xué)，分成兩組，一組三人，一組五人。每組一盒100片拼圖，將圖片平均分到每個(gè)人手中。三人組在拼圖過程中可互相交流商量，五人組則不允許彼此講話交流，看哪一組最先完成。2．老師總結(jié)：3l+l+1+l+1，這就是這個(gè)游戲帶給我們的啟示，只要我們團(tuán)結(jié)在一起，即使我們的力量再微弱，也永遠(yuǎn)大于單獨(dú)個(gè)體的力量。（二）情系千千結(jié)1．游戲說明：大家手拉手圍成一個(gè)大圓圈，每個(gè)人都記住自己的左手和右手拉著的分別是誰。大家松開手可以在教室里隨意走動(dòng)，老師說停，每個(gè)人站在原地不動(dòng)，設(shè)法使左右手還拉著原來的那兩個(gè)同學(xué)（如距離遠(yuǎn)可用繩子連接），因?yàn)楦髯缘奈恢枚及l(fā)生了變化，這時(shí)就形成了一個(gè)混亂的死結(jié)。然后在不松手的情況下，想辦法把死結(jié)解開。2．老師總結(jié)：大家通過齊心協(xié)力終于把死結(jié)恢復(fù)成最初的圓!無論我們之間形成多么復(fù)雜的結(jié)，只要我們牢牢記住對(duì)方，緊緊抓住對(duì)方的手，我們就永遠(yuǎn)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體!四、活動(dòng)結(jié)束把彩色的小紙條發(fā)給每人一張，讓大家寫下自己愿為班集體做的一件事，無論大小，如“我數(shù)學(xué)好，同學(xué)不會(huì)的題可隨時(shí)找我”；“帶一小盆仙人掌美化教室”：“嚴(yán)格要求自己，聽老師的話，不給班集體抹黑”；“下課主動(dòng)擦黑板”等。把寫好的紙條貼在白板上，放在教室前面，既美化了教室，強(qiáng)化了大家的班集體意識(shí)，義形成了一種好的集體氛圍!
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十一
（里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片，點(diǎn)滴著他們的日常生活，學(xué)習(xí)環(huán)境）
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會(huì)、獨(dú)生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法，也互相爭辯著，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達(dá)她自己的想法，訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）
1、對(duì)比生活
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
（讓孩子們?cè)趯?duì)比中了解自己的.幸福，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點(diǎn)什么，為身邊的人做點(diǎn)什么）
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福？
1、對(duì)身邊的人應(yīng)該怎樣做？
2、對(duì)需要幫助的人，我們可以做什么？
“給予”所收獲的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會(huì)一次就成為習(xí)慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們?cè)陂L期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對(duì)待別人。懂得“給予”比“索取”會(huì)收獲更多。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十二
今天老師給大家?guī)硪粋€(gè)非常熟悉同時(shí)也是非常精彩的小品，這個(gè)小品中隱含了一個(gè)常見的心理現(xiàn)象。讓我們重新來回味一下《賣拐》，截取其中一個(gè)片斷來看。好，小品就看到這里，那么我現(xiàn)在要問大家2個(gè)問題。
1、范偉原先認(rèn)為自己的腿是瘸的嗎？
2、為什么后來他真的覺得自己的腿是瘸了呢？
二、心理暗示有關(guān)知識(shí)介紹。
1、心理暗示的定義：是最常見的一種心理現(xiàn)象。它是指人或周圍環(huán)境以言語或非言語的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意識(shí)地接受了這種信息，從而做出一定的心理或行為反應(yīng)。（結(jié)合小品講解這個(gè)定義）。
2、心理暗示的種類：消極的暗示；積極的暗示（根據(jù)心理暗示所造成的結(jié)果來分）。
3、消極暗示的危害和積極暗示的作用。
故事。
（一）大象與木樁。
你知道動(dòng)物園的大象拴在什么地方么?它被拴在一個(gè)不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個(gè)問題。
動(dòng)物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個(gè)木樁子上，由于當(dāng)時(shí)力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識(shí)接受了“拴在木樁上跑不了”這個(gè)信息。
從此以后，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了，不管它長成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會(huì)再去做任何嘗試。
為什么會(huì)這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。
（二）預(yù)言的實(shí)現(xiàn)。
有一位年輕的歌手被邀請(qǐng)去試唱，她一直期待著這次面試。由于前幾次她心里一直擔(dān)心失敗，所以在試唱時(shí)不能充分發(fā)揮。
這個(gè)女歌手嗓音很好，更主要的在于她認(rèn)真練唱，包括對(duì)唱詞、臺(tái)風(fēng)、衣著等等都作了充分的準(zhǔn)備。后來她將自己關(guān)在屋內(nèi)，坐在沙發(fā)上，讓身體完全放松，閉上眼睛，讓心情靜下來。她靜靜地默禱：“我其實(shí)唱的很優(yōu)美，我會(huì)很沉著，很自信?！彼龓е砬槁刂貜?fù)多次。晚上睡覺前也重復(fù)這樣的默禱。如是一天三次，一周后，她信心十足地參加試唱，結(jié)果唱得很成功。
我其實(shí)唱的很優(yōu)美，信心十足試唱成功我會(huì)很沉著，很自信。
積極的暗示積極的心態(tài)成功的行為。
但是可能有人要懷疑了，這個(gè)積極暗示真有作用嗎？的確，要使積極暗示發(fā)揮作用啊，必需有個(gè)前提，這個(gè)前提是什么呢？這個(gè)故事里面可以找到這個(gè)答案，找找看，到底是什么？積極暗示的前提——充分的準(zhǔn)備，行動(dòng)上的踏實(shí)和堅(jiān)持。剛才呢我們對(duì)心理暗示有了感性的認(rèn)識(shí)，那接下去呢，我們來真實(shí)的體驗(yàn)一下。
三、心理暗示真實(shí)體驗(yàn)《改心》。
1、每個(gè)同學(xué)拿出畫有心形圖案的a4紙，并在圖案里面寫上三個(gè)字：我無法，要求每個(gè)人至少寫出三句“我無法做到的……我無法實(shí)現(xiàn)的……我無法完成的……”
2、再反復(fù)大聲地讀給自己、讀給周圍的同學(xué)聽。（伴有蒼涼的音樂）。
3、要求每位同學(xué)把自己原來所有的“我無法”三個(gè)字劃掉，全改成“我不要”，繼續(xù)讀。（響起《命運(yùn)交響曲》）。
4、要求每位同學(xué)把各自的所有“我不要”三個(gè)字劃掉，全改成“我一定要”，繼續(xù)讀。（響起激蕩人心的歌曲）。
5、請(qǐng)同學(xué)自愿談感受和體會(huì)，并把自己的暗示語大聲地念出來。
剛才我們一起感受了消極的心理暗示和積極的心理暗示帶給我們的不同的心理感受。消極的暗示導(dǎo)致負(fù)面的情緒體驗(yàn)和破壞性的行為，而積極的暗示能產(chǎn)生正面的情緒體驗(yàn)和建設(shè)性的行為。但是要使積極暗示產(chǎn)生效果，是需要一定技巧和方法的，接下去我們一起來探討積極暗示的技巧和方法。
四、積極暗示的技巧和方法。
1．簡潔有力。
你給自己制定的暗示語言要簡潔有力，不要太長、太羅索。例如：“我越來越自信?！蔽液芙】?我很聰明！我一定成功!不要說：“我要好好學(xué)習(xí)，每天抽出2小時(shí)學(xué)外語，學(xué)好外語，可以出國，干一番事業(yè)，掙一筆大錢?！?BR> 2．積極肯定。
不要用消極、否定的詞語。[例如]有些人常說：“反正’、“畢竟”或總之”一類的話?！胺凑艺J(rèn)為不行，畢竟是不行的”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。
這些話都是一些全面否定自己的話，一旦開口，使得本來可以做好的事，也就做不好了。因?yàn)檎f出“反正”、“畢竟”、“沒辦法”……的話，就表示自己失去信心，放棄努力，或停止思考的意思。所以，做不好，或不去做，也就理所當(dāng)然了。這就是消極語言帶來的嚴(yán)重后果，所以應(yīng)避免說消極語言，而用積極的語言來代替。
3.目標(biāo)可行。
你的暗示語要有“可行性”，令你心理不會(huì)產(chǎn)生矛盾與抗拒。也就是說，暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況，是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情，就不要去暗示。如果你覺得“我在期末考試的時(shí)候排到班級(jí)前20名”是不太可能的話，選擇一個(gè)你心里認(rèn)同能夠接受的目標(biāo)，例如：“我爭取比期中考試進(jìn)步10名?！?BR> 4．配合想象。
這里有三層意思，一層，是日復(fù)一日的重復(fù)。一層，是每日內(nèi)多次進(jìn)行。早晨起來后，要先想想自我暗示語。晚上睡覺之前想一下等等。最后一層意思是，每次默念時(shí)，最好重復(fù)幾遍。這樣就造成了一種重復(fù)的態(tài)勢(shì)。當(dāng)你不想它時(shí)，其實(shí)它一直在你的潛意識(shí)中重復(fù)著。
五、教師總結(jié)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十三
2、讓學(xué)生意識(shí)到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。
通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》。
2、錄音機(jī)一臺(tái)。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動(dòng)過程：
（一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂）。
女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。
合：我們長大了。
（二）活動(dòng)“我的變化”
活動(dòng)程序：
1、請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化？然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比。
（學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了）。
生理上：
（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
（3）生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
（2）存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
（3）開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
（4）男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每?，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。
（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。
（四）說說自己心中的煩惱。
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。
1、自己覺得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。
3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。
5、老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去。
（五）小組討論：
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊，多與別人交流。
2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。
3、嚴(yán)以律己，寬以待人。
4、增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法。
5、多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)。
男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。
女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢想，下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準(zhǔn)備好）。
（六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句）。
（七）班主任寄語。
同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
（八）結(jié)束語。
青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！
今天的主題班會(huì)“我長大了”到此結(jié)束。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十四
一、活動(dòng)目標(biāo)。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動(dòng)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)。
三、活動(dòng)過程。
游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實(shí)，誠實(shí)。2．不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動(dòng)停止。3．結(jié)束后記住自己的身份?；顒?dòng)結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。
（二）、認(rèn)識(shí)挫折。
1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改噶R了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對(duì)待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會(huì)成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè)，我就這么想，如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè)，那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。3．我們?cè)趺纯创煺叟笥?，它就?huì)怎么樣對(duì)待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個(gè)代表匯報(bào)，師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動(dòng)力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人。說說這個(gè)人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2．師：其實(shí)。這些成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。
五、總結(jié)升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會(huì)飛得更高!
2014.12。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十五
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】。
1.了解家長對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。
2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板?！净顒?dòng)過程】。
一、游戲?qū)?，初步體驗(yàn)。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動(dòng)作；第二次游戲時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動(dòng)作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯(cuò)。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試?？荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時(shí)會(huì)看錯(cuò)題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請(qǐng)大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場(chǎng)采訪一下他們談?wù)勊麄儗?duì)自己孩子考試成績的看法。
2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會(huì)受到家長的批評(píng)，家長其實(shí)是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請(qǐng)聽快板《教你幾招》。
把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板，讓一名學(xué)生上臺(tái)表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識(shí)。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進(jìn)了考場(chǎng)。練兵千日，用兵一時(shí)。在考場(chǎng)上，臨場(chǎng)發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報(bào)）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會(huì)收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們?cè)诳荚嚂r(shí)出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，下面請(qǐng)跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個(gè)使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢(shì),描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對(duì)往事的美好回憶中?；叵肽乔樾巍⒙曇?、氣味、感覺和心境,重新體會(huì)那幸福時(shí)刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個(gè)部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個(gè)呼吸動(dòng)作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時(shí)，參加體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會(huì)及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對(duì)，不用怕！請(qǐng)同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng)，一定會(huì)發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場(chǎng)。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十六
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對(duì)人身心健康的影響。
（二）認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒。
（三）學(xué)習(xí)對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)。
在紙盤上畫四個(gè)臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個(gè)情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)。
1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個(gè)小朋友都有機(jī)會(huì)玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動(dòng)一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時(shí)，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會(huì)有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
（二）教師出示以下各種情景，請(qǐng)學(xué)生說出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會(huì)產(chǎn)生的情緒）。
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯(cuò)怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動(dòng)物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因?yàn)樯险n不專心，被老師批評(píng)了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
（三）小結(jié)過渡。
教師：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
（四）聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響。
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時(shí)期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要?dú)⑷恕ＴS多醫(yī)生都治不好她的病。之后請(qǐng)張子和診治。他仔細(xì)檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個(gè)病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
（五）小組討論。
（六）同學(xué)或教師總結(jié)。
不同的情緒對(duì)人會(huì)有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對(duì)待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十七
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂的少女。
3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。
討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考。
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“abc”理論。
2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。
1、半杯涼開水。
2、一組投影片。
3、小品：公交車上。
4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放。
1、課題引入。
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請(qǐng)大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論。
（1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論。
（2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對(duì)自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請(qǐng)求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導(dǎo)。
（1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水。
（a、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”
b、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）。
（2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對(duì)話）。
（a、老人氣憤，與其理論。
b、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）。
（3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“abc”理論。
透過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）。
教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱?？磥韺?duì)于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法。“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法即abc理論，是用改變認(rèn)識(shí)、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。
a、突發(fā)性事件。
b、信念、看法、認(rèn)識(shí)。
c、行為結(jié)果及情緒。
誘發(fā)性事件a（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)c（高興或郁悶）的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋b（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。abc理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對(duì)事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：
（1）絕對(duì)化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對(duì)我好”等等。
（2）過分概括化。以一、兩件事情來評(píng)價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。
（3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來就具有以合理信念對(duì)抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言。
要求：針對(duì)剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績不理想。
不合理信念：學(xué)習(xí)成績太差了，丟人。我真沒用?。ā斑^分概括化”）。
合理信念：
（1）學(xué)習(xí)成績落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長處。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！
（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來。
下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。
又例如：錢丟了。
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）。
合理信念：
（1）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。
（2）破財(cái)消災(zāi)保平安。
（3）全當(dāng)是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對(duì)精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。
（教師抓住時(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識(shí)）。
教師小結(jié)：生活中，誰都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了abc理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請(qǐng)同學(xué)們個(gè)抒己見后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對(duì)不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》。
情緒不妙覓良方。
（限時(shí)完成，個(gè)人保存）。
有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：
當(dāng)時(shí)，我感到（寫出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請(qǐng)同學(xué)們予以幫忙）。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十八
1、滾雪球。
2人，拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，聊天；
轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
2、突圍與闖關(guān)。
11人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）。
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟(jì)。
汪洋大海中的一條船（一張報(bào)紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報(bào)紙上。
面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學(xué)生談感受。教師點(diǎn)評(píng)。
4、刮大風(fēng)。
學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣？
聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學(xué)老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球。
6、我的一天（作業(yè)）。
每個(gè)人寫下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時(shí)間，剩下多少時(shí)間是自己單獨(dú)的。談感受。
7、盲行。
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號(hào)在外圈順時(shí)針走，停。找一個(gè)對(duì)象，牽起他的手，做他的向?qū)А?BR> “盲人”談感受；對(duì)拐棍是否滿意；什么地方讓你滿意，什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球。
3個(gè)盒子，每個(gè)盒子裝著15個(gè)乒乓球。在對(duì)面的桌子上放著三個(gè)空盒子。組員排隊(duì)，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對(duì)面的空盒子里。全部傳完后，又把對(duì)面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個(gè)全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自我認(rèn)識(shí)、自信心和團(tuán)體凝聚力。
1、“猜猜我是誰”
目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請(qǐng)寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央。然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。
2、“20個(gè)我是誰”
目的：認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。
時(shí)間：約50分鐘。
準(zhǔn)備：1張白紙，1支筆。
操作：指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰？”當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時(shí)，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語句。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個(gè)問題，至少寫出20個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)小組代表發(fā)言，交流活動(dòng)的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：20分鐘。
準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
4、“紅色轟炸”
目的：增加個(gè)體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說優(yōu)點(diǎn)；
（2）夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人；
（3）參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)（不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)樱缓蠛蛣偛爬值娜嗽俅卫饋?，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會(huì)。
6、“無家可歸”
目的：使成員意識(shí)到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動(dòng)。
操作：全體成員手拉手組成一個(gè)大圈并走動(dòng)起來。當(dāng)主持人第一次喊：“停，八個(gè)人”的時(shí)候，成員立即解散并組成八個(gè)人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請(qǐng)他（她）談感受，使成員們?cè)隗w驗(yàn)游戲快樂的同時(shí)感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨(dú)感。
7、“熱座”
目的：通過相互提供意見，協(xié)助成員解決個(gè)人面臨困惑。
時(shí)間：約60分鐘。
材料：每人一個(gè)信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組。
操作：每個(gè)成員發(fā)給幾張白紙條，1個(gè)信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的回答問題的空間，每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過大學(xué)生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請(qǐng)他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時(shí)，認(rèn)真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，懷著真誠助人的心情，以自己獨(dú)特的方式回答。沒有什么對(duì)與不對(duì)之分，把自己對(duì)某一問題的真實(shí)看法寫出來，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個(gè)人的問題放回信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個(gè)人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個(gè)人的幫助，豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn)，常使受益者感動(dòng)不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。
材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。
操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演，同時(shí)播放音樂。每一次表演完，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 9、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)他人，坦誠反饋，了解自我。
時(shí)間：大約50分鐘。
準(zhǔn)備：每人一張“個(gè)性特征表”，一張白紙、筆。
操作：指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家詳細(xì)閱讀。然后研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性，把你的認(rèn)識(shí)記下來，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫完后，指導(dǎo)者按順序找出其中一人，請(qǐng)其他人說出對(duì)他的分析。最后由他本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受及自我的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會(huì)有差別，深入探討一下會(huì)有許多收獲。
個(gè)性發(fā)現(xiàn)表。
主題三：生命的價(jià)值思考。
1、“生命線”
目的：對(duì)自己的一生做評(píng)估和展望，體會(huì)生命的寶貴，愛惜自己的生命。
時(shí)間：大約需要60分鐘。
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）老師說明活動(dòng)內(nèi)容，見下圖，然后讓成員自行填寫。
（2）10分鐘后，大家一起分享交流。
（3）小組交流中，每個(gè)人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認(rèn)識(shí)生命的意義。
時(shí)間：大約需要40分鐘。
準(zhǔn)備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會(huì)刻在墓碑。
上，供人憑吊。
（2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點(diǎn)：
a、一生的最大目標(biāo)；
b、在不同年紀(jì)的成就；
c、對(duì)家庭、社會(huì)或其他人的貢獻(xiàn)；
d、我是一個(gè)什么樣的人。
（3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個(gè)不屈的海迪，一個(gè)美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動(dòng)目的：希望通過生與死的體驗(yàn)，讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來，讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來體驗(yàn)友誼和生命。
所需設(shè)備：麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂。
活動(dòng)時(shí)間：100分鐘（最好安排在晚上）。
活動(dòng)過程：
由于某種原因，你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時(shí)會(huì)把你們吞噬，你們只剩一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了。（聲音緩和、低沉，讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進(jìn)人面臨死亡的狀態(tài)是整個(gè)游戲能否成功的決定性因素。）在離開人世之前，你們要寫一份遺囑，我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分，有關(guān)你們?cè)诎嗉?jí)的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來我在這個(gè)班級(jí)中印象最深的事情；我對(duì)這個(gè)班級(jí)和同學(xué)們的感受；我對(duì)的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學(xué)們有關(guān)的）。
主題四：愛心訓(xùn)練。
1、愛是什么。
目的：進(jìn)行愛的思索，考慮愛的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對(duì)愛（愛情）發(fā)表自己的看法。
（2）小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練。
依賴感是一個(gè)人發(fā)出愛心的基礎(chǔ)，當(dāng)一個(gè)人對(duì)他人缺乏信賴時(shí)，他就會(huì)變得過于自我保護(hù)，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當(dāng)然就很難用愛心去待人。因此，要想變得有愛心，就應(yīng)當(dāng)先增強(qiáng)對(duì)他人的依賴，進(jìn)行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃。
你可以尋找六七個(gè)同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動(dòng)中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無顧忌地隨著他人的推動(dòng)，倒來倒去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后，其他人依次站在中間，進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn)，變得越來越依賴他人。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇十九
小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人形成自信的關(guān)鍵期，自信來源于個(gè)體對(duì)自我的肯定。二年級(jí)。他們常常不能客觀地、正確地認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)過分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，信心十足；有時(shí)卻又只看到自己的缺點(diǎn)，自暴自棄。本課時(shí)針對(duì)小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞自己，并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述：自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人，每個(gè)個(gè)體都有不同的長處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，揚(yáng)長避短，是發(fā)展個(gè)性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)價(jià)自己，從而接納自己、相信自己，做個(gè)最好的自己。活動(dòng)目標(biāo)：1、通過參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揚(yáng)自己的特長，克服不足，做個(gè)最好的自己。2、面對(duì)學(xué)習(xí)以及生活中的困難，運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”，增強(qiáng)自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、資料準(zhǔn)備：《自信心訓(xùn)練》的方法。《我真的很不錯(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲，我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組，制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》，準(zhǔn)備彩色卡片每人一張?；顒?dòng)形式本堂課主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動(dòng)形式，具體的操作要點(diǎn)在活動(dòng)流程中將詳細(xì)闡述?；顒?dòng)流程：課前組織心理游戲，“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語：請(qǐng)大家在你的大拇指上畫個(gè)你喜歡的笑臉，用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼，提醒：老師也走到小組中和學(xué)生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)了，待會(huì)兒有什么想法大膽的說出來好嗎？為什么笑了呢？說說你的感受。謝謝！揭題：原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑，對(duì)挫折微笑，“做個(gè)最好的自己”（一）明鏡臺(tái)（不羨慕他人，做最好的自己）1、首先，呈現(xiàn)童話《動(dòng)物學(xué)校的故事》。2、提問：讀了上面的故事，你想到了什么？3、教師溫馨提示：你有這樣的經(jīng)歷嗎？說來聽聽。是啊，不要盲目地羨慕別人，學(xué)習(xí)別人的長處，你也有自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動(dòng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：哦，原來，我是這樣出色的。（二）智慧泉（認(rèn)識(shí)自我，做最好的'自己）1、尋覓優(yōu)點(diǎn)（欣賞自己，做最好的自己）我認(rèn)為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動(dòng)能干誠實(shí)整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進(jìn)取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好繪畫好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識(shí)豐富補(bǔ)充――――我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)1、請(qǐng)同學(xué)們對(duì)照表格進(jìn)行對(duì)自己積極評(píng)價(jià)。2、六人小組為組員做積極評(píng)價(jià)，體會(huì)被別人肯定、承認(rèn)的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀，是不是更有自信呢？談?wù)勥@兩次活動(dòng)的感受。教師小結(jié)：我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的。看看我們的卡片，每個(gè)同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點(diǎn)，我們都有值得喝彩的地方！2、“我心自知”認(rèn)識(shí)自己，不放棄自己但是，人畢竟不是十全十美的，是不是有這樣的時(shí)候，有些事情，你想過要努力做好，但是總覺得還是無法做到的？1、請(qǐng)同學(xué)們拿出紙筆，根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話：我無法做到（完成、實(shí)現(xiàn)）……例如“我無法做到按時(shí)完成作業(yè)”，大聲朗讀并體會(huì)自己的心情。2、把這個(gè)句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥@些改變對(duì)自己心情的影響。溫馨提示：你們剛才說的，是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識(shí)哦。如果你總是對(duì)自己說“我做不到?！薄拔也恍?！”“我沒有辦法！”你的大腦就會(huì)接受這樣的消極暗示，你就會(huì)變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對(duì)自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會(huì)做到”等，語句要簡潔有力，你就會(huì)覺得自己充滿力量，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么，你仔細(xì)想過嗎？“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口？殘奧會(huì)《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會(huì)上，中國運(yùn)動(dòng)員何軍權(quán)獲得了四枚奧運(yùn)金牌，并且打破了殘奧會(huì)的三項(xiàng)世界記錄，沒有雙臂的他，卻演繹著真正的浪里白條，而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績，更有他用脖頸夾著鮮花，所綻放出的陽光般的笑容，在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán)，站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，笑容燦爛?？磁_(tái)上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面？”現(xiàn)場(chǎng)的記者問?！皩?duì)于我來說，沒有什么比‘笑對(duì)人生’更重要！”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子，有什么新的感受？可能，你們中間，有這樣的同學(xué)，現(xiàn)在還無法做到1、按時(shí)完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認(rèn)真思考，積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語言暗示自己，有些事情，雖然我現(xiàn)在還沒有做到，但是，我一定要做到的。大聲對(duì)自己說：我能行?。ㄈ?shí)踐園積極暗示，激發(fā)你的小宇宙，讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人，你就怎樣暗示自己。記?。航袢盏陌凳荆褪敲魅盏哪?.杜絕消極的自我評(píng)價(jià)。不說：“反正我認(rèn)為自己不行”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟比不上他”，“總之，注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭：握拳對(duì)鏡，做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo)，每天臨睡前都這樣按時(shí)自己：“我近期的目標(biāo)是……。這對(duì)我很重要。我頭腦聰明，認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-，才華出眾。一定能做到?！眻?jiān)持?jǐn)?shù)周，必見成效。5.考場(chǎng)上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛后，記憶會(huì)慢慢浮現(xiàn)。自我激勵(lì)：你可能有很多話想說，把它告訴你的笑臉拇指吧！鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動(dòng)就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時(shí)也深刻的認(rèn)識(shí)到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因?yàn)榇嬖诘男睦韱栴}比較多，我一時(shí)無法針對(duì)所有的心理問題一一設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程，所以我就單單針對(duì)其中的一個(gè)很細(xì)小的方面進(jìn)行了課程活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。我所進(jìn)行課程設(shè)計(jì)的主題是“自信”，因?yàn)槲矣X得“自信心”的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認(rèn)識(shí)自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進(jìn)行了如下的課程設(shè)計(jì)：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會(huì)觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點(diǎn)；2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。
【教學(xué)重難點(diǎn)】。
重點(diǎn)：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺(tái)向全班朗讀自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信。難點(diǎn)：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點(diǎn)；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺(tái)向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點(diǎn)。
【課時(shí)安排】。
一課時(shí)。
【課前準(zhǔn)備】。
ppt課件、每人準(zhǔn)備一張“閃光點(diǎn)卡片”。【教學(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個(gè)人呢？他在一次頒獎(jiǎng)大會(huì)上說過這樣一句話：“我堅(jiān)持我的音樂，我喜歡我的音樂，因?yàn)槲沂侵芙軅?！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就?BR> 那么同學(xué)們你們是一個(gè)“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個(gè)情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競賽，班上有幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵(lì)他們參加比賽。
老師：小強(qiáng)，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯(cuò)，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競賽嗎？
小強(qiáng)：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個(gè)很好的名次，為班級(jí)爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時(shí)的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競賽應(yīng)該難不倒你！小強(qiáng)：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會(huì)怯場(chǎng)影響發(fā)揮。您還是把機(jī)會(huì)留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強(qiáng)你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有??！謝謝老師給我這次機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)為班級(jí)爭光我很高興，而且這也是我作為班級(jí)一份子的責(zé)任。我會(huì)竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個(gè)名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強(qiáng)項(xiàng)，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競賽了！我一定給咱們班拿個(gè)第一名回來。
問（教師）：“在這一個(gè)情景對(duì)話中，小強(qiáng)、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強(qiáng)是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表?！?BR> 通過剛才的情景對(duì)話，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合對(duì)話中三個(gè)人物進(jìn)行比較，概括出自卑、自信和自大的特點(diǎn)。
自卑——過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書）自大——過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。
認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個(gè)人都有自己特有的優(yōu)點(diǎn)、特長，關(guān)鍵是能否認(rèn)識(shí)到和發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自身存在的優(yōu)點(diǎn)呢？——列優(yōu)點(diǎn)清單。
1.為自己找優(yōu)點(diǎn)（5分鐘）。
請(qǐng)大家在表格“我的優(yōu)點(diǎn)”中把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請(qǐng)一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點(diǎn)。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點(diǎn)。
2.心里小游戲：優(yōu)點(diǎn)轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點(diǎn)，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點(diǎn)呢？接下來的這個(gè)游戲就讓大家每個(gè)人都的到贊美。請(qǐng)同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，每人一張“閃光點(diǎn)卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個(gè)“閃光點(diǎn)”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請(qǐng)大家學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)真對(duì)待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認(rèn)真對(duì)待別人，別人才會(huì)認(rèn)真對(duì)待你。相信大家待會(huì)兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點(diǎn)卡片”后，會(huì)有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長處，并真誠、大方地給予表揚(yáng)。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動(dòng)分享階段（10分鐘）。
（2）請(qǐng)?jiān)敢夥窒碜约簝?yōu)點(diǎn)的同學(xué)上臺(tái)來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點(diǎn)”。老師：這次分享閃光點(diǎn)的機(jī)會(huì)是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點(diǎn)對(duì)自己自信心的提高也是一次考驗(yàn)，也可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)你。
通過我的再三鼓勵(lì)，同學(xué)們都踴躍舉手上臺(tái)分享自己的閃光點(diǎn)。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點(diǎn)轟炸”使得對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長有了一個(gè)近乎全面的系統(tǒng)的了解，對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動(dòng)，往往能有意想不到的收獲。針對(duì)那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對(duì)他們進(jìn)行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評(píng)價(jià)自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認(rèn)識(shí)自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動(dòng)課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足以及心理健康輔導(dǎo)實(shí)踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達(dá)到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認(rèn)識(shí)到自己的一些閃光點(diǎn)，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達(dá)到了此次教學(xué)的最終目的。
小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案篇二十一
外語系10級(jí)英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學(xué)內(nèi)容：
嫉妒，是一種對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團(tuán)結(jié)，影響進(jìn)步，給同學(xué)和集體帶來損失，而且對(duì)個(gè)人的身心健康也會(huì)造成不良的影響，這種心理如果發(fā)展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理，緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
教學(xué)過程：
一、觀看錄相，引出課題。
觀看《三國演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會(huì)有這些表現(xiàn)?生：周瑜是個(gè)心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強(qiáng)，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優(yōu)秀，心理不舒服，產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今，加深理解。
學(xué)生1：講關(guān)于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學(xué)，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔(dān)心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發(fā)生了古代文人相戕的悲。
學(xué)生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個(gè)故事，大家有什么感受?
生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個(gè)悲慘的下場(chǎng).生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師：從這兩個(gè)故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會(huì)使人產(chǎn)生不健康的心理，心懷怨恨，產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨椤?BR> 生：有時(shí)甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師：因?yàn)槔钏沟募刀?，韓非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場(chǎng)。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個(gè)“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演，歸納總結(jié)。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1：你知道嗎?**同學(xué)被評(píng)為大隊(duì)委了!生2：有什么了不起的，他的成績還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會(huì)被老師批評(píng)!生4：他當(dāng)上大隊(duì)委，還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1：你們就別瞎說了!**一向?qū)W習(xí)認(rèn)真、成績優(yōu)秀，特別關(guān)心集體，為班級(jí)做了許多好事，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，而不應(yīng)該嘲笑人家。
情境表演二生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了?生2：這有什么了不起的，我已經(jīng)在省級(jí)雜志上發(fā)表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會(huì)寫出那么好的文章呢?生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學(xué)習(xí)態(tài)度變了樣，老師還夸獎(jiǎng)他的進(jìn)步很大。這是人家自己努力的結(jié)果!
情境表演三師（學(xué)生扮演老師宣讀考試分?jǐn)?shù)）：**98分，這次進(jìn)步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯(cuò)了試卷?等會(huì)兒去查查。生4：你們這是什么態(tài)度?人家考得好，說明他學(xué)習(xí)認(rèn)真、考試細(xì)心，我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)才對(duì)!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點(diǎn)?學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)。如：嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點(diǎn)、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽(yù)，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對(duì)我們的生活有哪些害處呢?生：它傷害了同學(xué)、朋友之間正常的友情。生：它使一個(gè)人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個(gè)人的嫉妒程度越深越會(huì)失去理智，做出過激行為。
四、聯(lián)系實(shí)例，指導(dǎo)行動(dòng)。
生活中，我們有時(shí)難免會(huì)遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢?生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對(duì)待同學(xué)。生：學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)忍耐，以一顆誠心待人。生：當(dāng)別人遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，伸出熱情的雙手主動(dòng)幫助!生：消除嫉妒心理，與同學(xué)展開合理的競賽。生：向偉人、名人學(xué)習(xí)。學(xué)生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個(gè)感人肺腑的故事，我們有什么啟發(fā)?生：同學(xué)之間應(yīng)該真誠相處，不要嫉妒別人。生：當(dāng)自己成績比別人好時(shí)，要幫助學(xué)習(xí)有困難的人，當(dāng)別人比自己成績好時(shí)，應(yīng)該真誠地向別人學(xué)習(xí)。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個(gè)同學(xué)的文具盒藏在講臺(tái)里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學(xué)好各門功課時(shí)，也要幫助學(xué)有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!
五、自測(cè)評(píng)價(jià)（讓生獨(dú)立思考并作答）。
嫉妒心理人皆有之，同學(xué)們不必誠惶誠恐，但我們有必要測(cè)一測(cè)自己的嫉妒心強(qiáng)不強(qiáng)，以便正確評(píng)價(jià)自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中，你最喜歡：
a、藍(lán)、褐、綠類的中性色；
b、白、黑、粉紅類的純色；
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學(xué)習(xí)成績和你不相上下，對(duì)此你會(huì)：
a、感到很放心，大家共同進(jìn)步；
b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；
c、時(shí)刻提防他們的成績超過你。
3、你和班長合作為班里辦了一份刊物，老師表揚(yáng)時(shí)卻將成功全部歸到班長名下，你會(huì)：
a、覺得很正常，誰叫人家是班長呢？
b、決定要用另一方面的成績來改變老師的看法，向他證明你的能干；
c、和班長在學(xué)習(xí)上展開較量，下次成績一定要超過他。
4、同學(xué)中有些人已經(jīng)會(huì)熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對(duì)此你會(huì)：
a、主動(dòng)向他們?cè)儐栆恍┗厩闆r，不怕被他們笑話；
b、假裝不關(guān)心，但你也在聽，并打算找機(jī)會(huì)試一試；
c、把從別人處聽過的經(jīng)驗(yàn)搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會(huì)令你感到：
a、有些自卑，但你還是很喜歡他；
b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；
c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點(diǎn)。
6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對(duì)此你會(huì)：
a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；
b、從心里為他高興，詢問細(xì)節(jié)，不提自己的事了；
c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)很投緣的朋友，對(duì)此你：
a、很高興自己也將多一個(gè)朋友；
b、沒有表態(tài)，與這人的交往很不積極；
c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。
評(píng)分方法：a=5分，b=10分，c=15分。
55分以下者：嫉妒心不強(qiáng)，開心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心較強(qiáng)，喜歡向自我挑戰(zhàn)。
80分以上者：嫉妒心太強(qiáng)，容易將自身焚燒。
（二）、抽查個(gè)體生（自愿者）說出他們的評(píng)價(jià)結(jié)果，并談?wù)劥丝套约旱母邢搿?BR> 六、綜合訓(xùn)練（抽查個(gè)體生回答，師引導(dǎo)并歸納）。
克服嫉妒心理的方法：
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長比短法。
4、自發(fā)奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動(dòng)。
鼓勵(lì)學(xué)生在同學(xué)們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對(duì)他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺(tái)，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會(huì)“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實(shí)際問題。
五、課堂總結(jié)，編寫格言。
師：俗話說：“一枝獨(dú)秀小是春，萬紫千紅春滿園。”為自己的進(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學(xué)們都懂得不能有嫉妒心理，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學(xué)生創(chuàng)編格言：嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時(shí)也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時(shí)候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會(huì)課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠(yuǎn)離這個(gè)無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性，真誠對(duì)待身邊每個(gè)人，只有這樣，我們的朋友才會(huì)越來越多，我們?nèi)松缆凡艜?huì)越走越寬闊，我們這個(gè)世界也會(huì)越來越美好。