方案的制定需要考慮到資源、時間和人力等因素的限制。制定方案之后需要明確責任和任務的分配，確保執(zhí)行的順利進行。參考以下方案范文，可以幫助我們更好地理解和掌握方案的編寫方法。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇一
20xx年10月10日是第xx個“世界精神衛(wèi)生日”，為深入貫徹落實黨的十九大精神和《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》要求，倡導社會關注，提升全民精神衛(wèi)生、心理健康意識，按照自治區(qū)嚴重精神障礙項目辦公室要求，結合我市實際，制定本方案。
20xx年我國“世界精神衛(wèi)生日”主題是“xx”——關注兒童青少年心理健康，旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關知識，使家長、學校、社會了解兒童青少年心理特點，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。
“心理健康素養(yǎng)十條(20xx年版)”，主要內容是：
第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯(lián)、相互影響。
第二條：適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。
第三條：出現(xiàn)心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現(xiàn)。
第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。
第五條：抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
第六條：服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。
第七條：兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學引導。
第八條：預防老年癡呆癥，要多運動，多用腦，多接觸社會。
第九條：要理解和關懷心理疾病患者，不歧視，不排斥。
第十條：用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。
全體公眾、各中小學學校師生。
時間：20xx年10月10日。
地點：xx影劇院廣場。
人員：神志病科醫(yī)師、心理治療師、護士、精防辦工作人員、健康宣傳科工作人員。
2、學校心理講座。
時間：20xx年10月10-x日。
地點：各中小學學校。
人員：心理治療師、精防辦工作人員、健康宣傳科工作人員。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇二
二、活動地點。
(一)主會場：北京__醫(yī)院、北京__醫(yī)院。
三、主會場活動安排。
(一)活動時間：
(二)活動日程。
時間及地點具體活動內容。
8：30-9：30。
北京市衛(wèi)生局領導致辭。
國家衛(wèi)生計生委疾控局領導講話。
市政府領導講話。
精神衛(wèi)生專家介紹精神疾病預防和診療知識。
現(xiàn)場來賓與領導、專家互動。
(北京安定醫(yī)院)主會場周邊開展宣傳展示、咨詢義診、家屬大課堂等交流互動活動。
咨詢區(qū)精神衛(wèi)生專家現(xiàn)場咨詢義診。
發(fā)放宣傳書籍、折頁、宣傳品。
體驗區(qū)心理健康咨詢評估。
精神殘疾患者才藝展示。
宣傳區(qū)媒體專臺。
保障區(qū)救護車等。
與會領導及專家赴咨詢區(qū)、體驗區(qū)及展示區(qū)等慰問精神衛(wèi)生專業(yè)人員及精神疾病患者。
(北京回龍觀醫(yī)院)《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》知識競賽(22支區(qū)縣及三級醫(yī)院代表隊進行預賽和決賽)。
才藝展示。
(北京回龍觀醫(yī)院)頒獎。
(三)主會場參會人員。
1.各部門主要領導、北京市三級精神?？漆t(yī)院專家;。
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會同區(qū)縣民政、公安、殘聯(lián)等部門，圍繞宣傳主題和關鍵點。
制訂本區(qū)縣切實可行的宣傳活動方案，并組織有關活動，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務內容，逐步消除社會歧視。通過多種方式引領精神衛(wèi)生法實施后的.社會輿論導向，為精神衛(wèi)生法的有效實施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡和移動互聯(lián)網(wǎng)等方式開展宣傳;在公交車站點、火車站、機場、賓館等人員密集場所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關愛活動，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復期患者生活和技能競賽等活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時總結宣傳活動情況，于20__年10月30日前將書面總結報北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
將此次活動視為貫徹落實精神衛(wèi)生法的重要舉措，認真履行部門及屬地管理職責，做好相關保障措施。各單位要根據(jù)職責分工，制定相關方案和應急預案，確保領導有力、責任到人，保障此次活動順利進行。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇三
“培育理性平和心態(tài)，共建美麗幸福校園”
二、活動時間。
20__年10月8日-11月8日。
三、參與對象。
全日制在校本科生及研究生。
四、活動內容。
各學院分別根據(jù)本學院情況，策劃并組織心理健康季活動。以下加“”的條目為推薦學院舉行項目，各學院可自行修改或添加。
(一)知識宣傳類。
(2)心理健康相關知識宣傳。
(二)講座培訓類。
1、“讓心湖漾起愛的漣漪”輔導員心理健康教育工作坊。
2、“用心傾聽、用愛踐行”班級心理委員心靈成長工作坊。
3、心理健康知識講座、心理沙龍、桌邊漫談(主題見附件1)。
(三)活動類。
1、班級心理主題班會活動(主題見附件1)。
2、“在童話里遇見未知的自己”團體心理沙盤體驗活動。
3、“相伴如影對話心靈”觀影讀心活動。
4、“筆尖的溫度心靈的色彩”心理涂色活動。
5、“心理訓練營”大學生心靈成長團體干預訓練(團體主題包括：班級凝聚力、壓力管理、親密關系、情緒調節(jié)、生涯規(guī)劃等)。
6、心理健康知識競賽。
7、心理漫畫征集比活動。
8、心靈成長故事微視頻。
五、工作要求。
(一)提高認識，加強領導。
各學院要高度重視，積極組織學生參加學校開展的各項活動，確?；顒勇涞綄嵦帯?BR> (二)探索創(chuàng)新，樹立品牌。
心理健康教育活動既要有明確的教育目標，又要體現(xiàn)出學院特色，各學院二級心理輔導站要結合專業(yè)特點創(chuàng)建學院特色品牌活動，充分調動學生的積極性和創(chuàng)作性，及時對有特色、有影響的活動進行宣傳報道，擴大活動的教育面、參與面。
(三)認真策劃，及時宣傳。
各學院要認真做好活動的策劃和宣傳工作，及時整理、收集活動圖片、資料。
認真策劃：請將活動前的海報、通知等宣傳，發(fā)送到郵箱__，便于在東秦心理微信平臺上進行同步宣傳。
及時宣傳：活動進行期間，請將舉辦過的活動及時上傳學院新聞網(wǎng)站，及時反饋心理咨詢辦公室，并于當天將新聞稿電子版(包括新聞照片)發(fā)送至郵箱__中。
(四)總結完善，圖文并茂。
請各學院在11月10日前將系列活動的材料紙質版裝訂成冊、電子版及相關影音材料刻錄成光盤送到人文樓609。
上報材料包括但不限于：活動策劃、活動照片與視頻、活動后學生反饋與心得、學院活動總結、活動新聞以及新聞網(wǎng)頁截圖。請各學院根據(jù)自身情況酌情增加其他內容。
六、其他事宜。
(一)新生適應。
1.新生心理適應指導。
2.新生的角色認知與轉變。
3.情緒認知與適應。
4.常見的人際交往障礙與社交能力訓練。
5.如何構建和諧的導學關系。
6.如何構建和諧的寢室關系。
7.如何構建自我的社會支持系統(tǒng)。
8.新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應。
(二)個體成長。
1.成長困惑與解決之道。
2.自我認知與心理測評。
3.性格剖析與自我成長。
4.抗逆力訓練。
5.人生理想與生涯規(guī)劃。
6.時間管理能力訓練。
7.情緒管理能力訓練。
8.價值取向與自我修煉。
(三)學業(yè)指導。
1.學業(yè)規(guī)劃與學習技巧指導。
2.常見學業(yè)問題與心理調適。
3.如何應對學業(yè)壓力。
4.如何進行時間管理。
5.意志力與自我管理。
6.團隊協(xié)作能力訓練。
7.習慣養(yǎng)成與學習能力培養(yǎng)。
8.職業(yè)生涯規(guī)劃。
(四)生命教育。
1.人生價值與自我實現(xiàn)。
2.情感體驗與愛的教育。
3.健康管理和生活方式養(yǎng)成。
4.如何悅納自我。
5.如何積極面對人生。
6.如何提升幸福感。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇四
10月10日，在老葉社區(qū)衛(wèi)生服務中心舉行。
二、目標人群。
社會公眾。
三、宣傳關鍵點。
(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。
我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
(二)維護精神健康關鍵在個人。
維護精神健康從自己做起，創(chuàng)造關愛環(huán)境人人有責。每個人都要主動學習和掌握心理衛(wèi)生知識，了解預防精神疾病常識;要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡。
現(xiàn)代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導，疏導調節(jié)個人在成長、學習、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機干預，處理日常心理沖突和困擾，積極應對突發(fā)事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業(yè)機構是網(wǎng)絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡的主要場所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。
精神疾病患者是社會弱勢群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務艱巨復雜。只有多部門協(xié)作，共商對策，共擔責任，才能全面實現(xiàn)對患者的救治與救助、康復與服務。
(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業(yè)機會，切實維護群眾精神健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇五
20xx年10月10日為第xx個“世界精神衛(wèi)生日”，今年的活動主題為“xx”。作為我縣唯一家精神心理專科醫(yī)院，倡導全民關注精神、心理健康是我們義不容辭的責任。
活動地點：
20xx年10月x日，xx集貿(mào)市場(xx醫(yī)院藥房門口);10月10日，xx縣劇場。
活動內容：
1、專業(yè)醫(yī)師免費義診，現(xiàn)場解答疑問。
(1)由專業(yè)醫(yī)師在醫(yī)院門口、井陘劇場開展義診。
(2)提供免費咨詢服務，包括心理咨詢、睡眠障礙、心煩焦慮等日常問題進行現(xiàn)場解答疑問。并進行現(xiàn)場測評及測評解釋。(測評內容見宣傳頁)。
2、推廣方式多元化、線上線下齊發(fā)力，醫(yī)院品牌可以得到最大力度的宣傳與推廣。
(1)自媒體發(fā)力，醫(yī)院公眾服務號、訂閱號同時發(fā)布消息，院內員工自發(fā)轉發(fā)。
(2)發(fā)放宣傳頁。
(3)懸掛橫幅，橫幅內容“心理健康社會和諧，我行動”-xx醫(yī)院宣。
(4)焦慮、抑郁、失眠等人群活動當天現(xiàn)場掃二維碼關注xx醫(yī)院公眾號，可以免費體驗經(jīng)顱磁治療或腹部彩超一次。(具體體驗時間憑“公眾號關注成功信息”到相關科室預約。預約電話：xx)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇六
(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
(二)維護精神健康關鍵在個人。維護精神健康從自我做起，創(chuàng)造關愛環(huán)境人人有責。每個人都要主動學習和掌握心理衛(wèi)生知識，了解預防精神疾病常識;要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡?，F(xiàn)代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導，疏導調節(jié)個人在成長、學習、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機干預，處理日常心理沖突和困擾，積極應對突發(fā)事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業(yè)機構是網(wǎng)絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡的主要場所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會弱勢群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務艱巨復雜。只有多部門協(xié)作，共商對策，共擔責任，才能全面實現(xiàn)對患者的救治與救助、康復與服務。
(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業(yè)機會，切實維護群眾精神健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為目標，以“營造清潔環(huán)境、共建美麗校園”為主題，以清除越冬垃圾，治理白色污染，鏟除四害生源，消滅衛(wèi)生死角為重點，廣泛發(fā)動職工群眾，大力開展愛國衛(wèi)生和環(huán)境整治活動，提高環(huán)境衛(wèi)生質量，增強群眾衛(wèi)生意識，改變不良衛(wèi)生習慣，改善校園衛(wèi)生面貌。
(一)整治環(huán)境衛(wèi)生。
提高清掃保潔質量。要切實全天候保潔，保證垃圾日產(chǎn)日清，垃圾斗、果皮箱無外溢;徹底清除越冬積雪、各種垃圾、污物及白色污染。加大清掃保潔力度，保證校園衛(wèi)生干凈整潔。
(二)抓好除四害工作。
做好春季的滅鼠投藥工作。要按照市愛衛(wèi)會和《一汽集團公司20xx年除四害活動實施方案》的要求，做好每個階段、每個投藥日的投藥工作。在清理環(huán)境衛(wèi)生的同時對鼠洞、鼠跡進行踏查和投藥，堵死鼠洞。要把集中滅鼠投藥與平時防鼠滅鼠結合起來，查疑補漏、完善防鼠設施，降低鼠密度。
(三)加強食品衛(wèi)生管理工作。
餐飲中心要認真貫徹《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》，加強環(huán)境衛(wèi)生治理和食品采購、加工、就餐過程中的衛(wèi)生管理及餐具消毒工作，防止食物中毒發(fā)生，保證職工學生就餐安全。
(四)深入開展健康教育工作。
各單位要利用4月7日“世界衛(wèi)生日”和5月31日“世界無煙日”，開展衛(wèi)生知識和控煙工作宣傳活動。傳播健康知識，摒棄陋習。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇七
今年10月10日是第xx個世界精神衛(wèi)生日，也是我院第x屆“世界精神衛(wèi)生日”活動周，舉辦此次活動，旨在借助全國各大高校舉辦世界精神衛(wèi)生日活動周的浪潮，強調精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識，讓我院莘莘學子更好地適應大學生活，做對社會有貢獻的人。
1、進行“關于情感問題，普及精神衛(wèi)生知識”的調查與訪問，以大一新生為主要調查對象，由各班心理委員帶頭實施測試，把調查與訪問的結果收集起來。
2、在廣播站開展專題報道。在活動周的某一天的中午或者晚上，針對“世界精神衛(wèi)生日”、“心理健康”開展專題性報道，可請老師或學生當嘉賓。
3、在操場玩游戲，促進大家的團體合作意識及集體榮譽感。在大一晚自習的時間，由每個班級的對心理方面感興趣的同學組成隊伍，在心理咨詢室老師的帶領下，在操場上開展關于“精神衛(wèi)生日”和“心理健康”為主題的游戲，讓同學們在游戲中學會如何與他人合作，感悟人生。
4、在校園步行街擺攤賣書、募捐。搜集一些關于心理方面的書籍在步行街義賣，并把所得的錢全部捐獻給貧困生自助協(xié)會。
5、有關艾滋病的宣傳。聯(lián)合防艾協(xié)會，舉辦有關艾滋病知識的宣傳，并去學生宿舍發(fā)放心理健康知識宣傳手冊。
6、征集宣傳語。在全院征集各種各樣的溫馨提示語，經(jīng)評選后，掛放在校園的某些角落，提醒同學們的言行舉止，凈化校園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇八
今年10月10日是第__個世界精神衛(wèi)生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鄉(xiāng)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，在院領導的精心組織安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現(xiàn)總結如下：
一是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)6個村衛(wèi)生室在10月10日前后黑板報或墻報，以廣泛的形式宣傳精神衛(wèi)生知識。
二是在醫(yī)院門診外懸掛宣傳“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。的主題。營造全社會關注老年精神健康的良好氛圍。
三是開展街頭宣傳，結合慢性病隨訪，深入居民集中點以及ee鄉(xiāng)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板1塊。
四是在醫(yī)院門診部設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨120人次，發(fā)放宣傳單頁200余份。
通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇九
首府某校高一女孩小慧(化名)不服從學校的規(guī)定，也不愿意與新同學交往，只與過去學校的同學聯(lián)系，也不愿去上學。心理醫(yī)生分析，小慧已進入青春期，有獨立的自我意識，她用自己的價值觀評判周圍的人或事物，表現(xiàn)出思想上“成熟獨立”而“行為幼稚”的兩面性，這需要家長、學校、社會等多方面協(xié)助。
內蒙古精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理中心主任孫雅告訴記者，如今，人們越來越重視兒童和青少年的心理問題。以該中心兒童和青少年心理門診為例，成立之初，幾乎沒有患者來咨詢，近幾年，門診經(jīng)常有前來咨詢和治療的兒童和青少年。我國17歲以下兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。根據(jù)流行病學調查，兒童的情緒、行為問題包括抑郁、焦慮等，發(fā)病率高達10%~30%。孫雅告訴記者，兒童心理問題增加，原因比較復雜，主要與社會急劇發(fā)展、人的適應能力不穩(wěn)定有關。
大學生常見6類心理問題。
法也不敢和同學交流，對所有的事情都很敏感。經(jīng)過心理專家多次的開導治療，她最終克服了這些困擾。
黃永清說，目前大學生常見的心理問題有：一是太過于“自我中心”。當前的大學生絕大多數(shù)是獨生子女，從小生活相對優(yōu)越，習慣于“一個人生活”，所以大學生當中有約半數(shù)的學生認為與同寢室的室友相處不融洽，自己的心理狀態(tài)很容易受到同寢室同學的影響。二是受人際交往困擾。在對大學生的調查中，大約20%的同學被人際交往問題困擾，他們不懂也不敢去主動與別人交流。三是莫名的焦躁。部分同學對未來沒有信心，而且近半數(shù)的同學對于自己未來就業(yè)前景表示擔憂。四是不懂得如何排解自己的壞情緒。在調查中，當大學生遇到心理困擾時，有的同學選擇逃避，采取的措施無非是聽聽歌、逛逛街，很少有同學選擇主動向他人傾訴或尋求幫助。五是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，同學羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。認為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學也不會差到哪里去，從而放松了對自己的要求，變得盲目自滿。六是失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長介紹大學是多么美好，從而把大學理想化，但是進入大學之后感到理想與現(xiàn)實差距太大，產(chǎn)生失望感。老年人容易出現(xiàn)心理問題今年70多歲的李奶奶最近總是失眠健忘，也吃不下東西?？吹缴磉叺睦先松∽≡夯蚴请x世，她就認為自己的時日也不多了，因此終日憂心忡忡。后被子女發(fā)現(xiàn)，送到內蒙古精神衛(wèi)生中心接受綜合治療。
據(jù)從事老年心理問題治療專家王瑞琴介紹，進入老年后，生理機能逐漸出現(xiàn)變化，機體細胞、組織、器官形態(tài)衰老，功能衰退，對環(huán)境適應減弱。此時，如果受到家庭和社會環(huán)境的影響就容易出現(xiàn)心理問題。像李奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍，約占門診量的60%~70%。她指出，老年人常見的心理問題有：精神易興奮和易疲勞，情緒不穩(wěn)，性格改變，悲觀自卑，適應不良，敏感多疑和離退休后適應不良等。老年是社會角色急劇變化的時期，不少人不能很好地適應這種角色的轉變，難以維持心理平衡，出現(xiàn)焦慮、抑郁、懷舊、行為消極，甚至自殺等。在青年時期就敏感、懷疑的人，到老年時會更加敏感多疑，別人說句話會反復考慮其含義，略有不適則懷疑得了癌癥等。他們常因些小事而與人爭吵不休，或對別人耿耿于懷，還有的不信任他人，結果變得孤獨離群。此外，有些老人在子女成家立業(yè)獨立生活之后，由于適應不良出現(xiàn)“老年期空巢綜合征”，這也是老年人常見的一種心理危機。王瑞琴指出，想的開，是治療煩惱人生的一劑大補藥。不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂觀面對，不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極，情緒正常，才能想出辦法把問題處理好，走出困境。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十
焦慮癥是20xx上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的20xx良方：
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注20xx衛(wèi)生，共促身心健康，同享美好生活!
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十一
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十二
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統(tǒng)一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現(xiàn)。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計學角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異?？闯墒莻€體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異?！薄?BR> (三)內省經(jīng)驗標準，一是指病人的內省經(jīng)驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經(jīng)驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動的內在協(xié)調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?；颊叩男那榭赡芫蜁袠O度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十三
今年主題為：“xx”。
圍繞活動主題，開展以春季滅鼠為主的除“四害”活動，清除病媒生物孳生場所，實施城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治等為重點的愛國衛(wèi)生活動，有效控制鼠害密度，改善環(huán)境衛(wèi)生，預防和控制春季各類傳染病的發(fā)生和流行，全面提升市民健康意識。
(一)開展愛國衛(wèi)生宣傳。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和機關企事業(yè)單位要以學習宣傳國務院《意見》為重點，縣廣播電視臺、新松陽報要充分利用各自的媒體工具，各單位要充分利用宣傳窗、短信平臺等宣傳陣地，通過多種形式，廣泛宣傳新時期愛國衛(wèi)生運動的重要意義和重要任務，做到家喻戶曉，進一步提高群眾參與愛國衛(wèi)生工作的積極性和主動性。
(二)開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和機關企事業(yè)單位要結合本單位實際情況，以省級衛(wèi)生縣城復評為契機，以鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村(社區(qū))、單位創(chuàng)建和村莊整治為載體，結合城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔，五水共治、三改一拆、六邊三化三美等活動，組織動員機關、學校、企事業(yè)單位和村(社區(qū))群眾，認真做好單位內和責任區(qū)環(huán)境清理和綠化美化工作，全面清理暴露垃圾，清除“四害”等病媒生物孳生場所;進一步加強學校、托幼機構、城鄉(xiāng)結合部、城中村、公路沿線、車站、農(nóng)貿(mào)市場、建筑工地、房前屋后、背街小巷、流動人口及外來務工人員集聚地等重點場所、重點行業(yè)的環(huán)境衛(wèi)生整潔行動，清除衛(wèi)生死角，治理垃圾亂倒、污水亂排、隨地吐痰、雜物亂扔、亂張貼亂搭建等不良現(xiàn)象;要加大對窗口單位、“五小”行業(yè)的管理力度，通過整潔行動，提高城鄉(xiāng)居民的文明意識、衛(wèi)生意識和環(huán)境意識，進一步提升城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質量;進一步完善公廁、垃圾中轉站(收集站)、果皮箱等衛(wèi)生基礎設施配置，加強管理，切實改善群眾生產(chǎn)生活環(huán)境。
(三)開展春季全民健身。結合春季天氣變暖，群眾戶外活動增多的時機，各單位、社區(qū)、行政村、學?？梢越M織豐富多彩的全民健身活動，如登山、騎行等，倡導健康生活方式。衛(wèi)計部門要積極開展健康教育和健康促進活動，組織專家進農(nóng)村、進社區(qū)、進學校、進企業(yè)、進機關，進行健康知識宣講，推廣養(yǎng)生健身活動，提高城鄉(xiāng)居民身體健康水平。
(四)開展病媒生物消殺。結合春季傳染病防治工作，縣城各機關企事業(yè)單位、街道各社區(qū)、行政村要在縣愛衛(wèi)辦的指導下，全面開展以春季滅鼠為重點的病媒生物防治活動，有效控制“四害”密度，徹底清除蚊蠅孳生地，預防和減少病媒生物傳播性疾病的發(fā)生流行，真正起到“遠離病媒侵害，你我同享健康”的效果。
(一)宣傳發(fā)動階段：4月1日至4月8日為愛國衛(wèi)生月活動宣傳動員時間。
(二)環(huán)境整治和病媒生物防治階段：4月8日至30日為開展愛國衛(wèi)生環(huán)境整治和病媒生物防治時間。
(三)總結階段：愛國衛(wèi)生月活動結束后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)x。
縣愛衛(wèi)會成員單位要將活動開展情況上報縣愛衛(wèi)辦。
(一)精心組織，加強領導。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和愛衛(wèi)會成員單位要將愛國衛(wèi)生月活動作為省級衛(wèi)生縣城復評的有效載體，切實加強對愛國衛(wèi)生月活動的組織領導，結合本地本單位實際，制定切實可行的活動計劃，把愛國衛(wèi)生月的各項活動落實到位，采取全面發(fā)動和集中整治相結合措施，切實解決環(huán)境臟亂差現(xiàn)象，解決群眾關心的熱點、難點問題。
(二)周密安排，密切配合。衛(wèi)計、農(nóng)辦、農(nóng)業(yè)、建設、市場監(jiān)管、環(huán)保、水利、旅游、宣傳、團委、婦聯(lián)、西屏街道、水南街道、望松街道等部門，要加強溝通協(xié)調，主動支持配合，共同抓好環(huán)境衛(wèi)生整治，真正形成愛國衛(wèi)生齊抓共管的工作機制。
(三)加強督導，注重實效。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、縣愛衛(wèi)會成員單位要加強對愛國衛(wèi)生月活動開展情況的監(jiān)督檢查，促使愛國衛(wèi)生月活動取得實效?？h愛衛(wèi)辦將在適當時間對愛國衛(wèi)生月活動開展情況進行檢查和通報，確保愛國衛(wèi)生月活動有序開展，取得實效。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)x。
縣愛衛(wèi)會成員單位要對愛國衛(wèi)生月活動開展情況進行認真總結，并做好資料收集工作，對活動中形成的工作方案、宣傳資料、現(xiàn)場活動等要有底稿或照片，歸檔保存。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十四
4月7日是世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織把2017年世界衛(wèi)生日的主題是“參與全球活動，促進城市衛(wèi)生”，旨在喚起人們對城市居民健康問題的重視。讓我們一起來看看，關于世界衛(wèi)生日宣傳口號吧。
1.營造清潔衛(wèi)生環(huán)境，共建健康美好生活。
2.清潔城鄉(xiāng)，保護健康。
3.講衛(wèi)生愛清潔是每個市民的美德。
3.你我多一份自覺，鄭州多一份清潔。
4.從我做起，從不亂扔垃圾做起。
5.請您辛苦點，把雜物扔進果皮箱。
6.清潔衛(wèi)生人人參與，美好環(huán)境家家受益。
7.弘揚社會公德，告別不衛(wèi)生行為。
8.城市是我家，清潔靠大家。
9.清除雜物，美化環(huán)境。
10.用辛勤的汗水，打扮我們的城市。
11.清潔衛(wèi)生，從我做起，從家庭做起，從身邊小事做起。
12.清潔城市，告別陋習。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十五
今年“世界精神衛(wèi)生日”的主題為“心理健康，社會和諧”，旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
一、活動主題。
20的活動主題為“心理健康，社會和諧”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
二、活動宣傳時間。
三、參加單位。
市精神衛(wèi)生中心及京口區(qū)、潤州區(qū)等疾控。
四、活動準備。
1.聯(lián)系場地。
2.準備宣傳資料。
4.媒體宣傳。
5.席卡：心理咨詢、社區(qū)管理、家庭護理、老年精神疾病。
6.水及桌椅。
五、參加人員。
院領導2人，普通精神科2人，老年科1人，心理科1人，護理部2人，公共精神科1人。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十六
人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
心健康，身和諧。
給心靈一份呵護，讓生命無限美好!
消除偏見歧視，關注精神健康。
打開心窗，共享健康。
促進精神健康，社會人人有責。
用心關注精神疾病，用心呵護心理健康。
關注心理健康，共享生命陽光。
精神衛(wèi)生人人參與，和諧社會家家受益。
心理健康你我他，和諧幸福千萬家。
精神衛(wèi)生人人出力，健康心理個個受益。
給心靈一片天空，讓精神沐浴陽光。
牽手心理健康，相約幸福生活。
精神健康用愛擔當。
精神衛(wèi)生關系大,關注惠及千萬家。
打開心窗，暢享陽光。
呵護美麗心靈，擁抱健康人生。
倡導心理保健，共筑精神樂園。
撫平心靈創(chuàng)傷，重享美麗人生。
關愛精神疾病患者，共創(chuàng)和諧廈門。
用“心”呵護心的健康。
心理溝通(疏導)多一分，健康保障多十分。
健康精神衛(wèi)生，幸福精彩人生。
精神健康共促進,消除歧視是關鍵。
搞好精神衛(wèi)生工作——全社會義不容辭的責任。
心連心的.溝通手牽手的關愛。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十七
20xx年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociation，wpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日，結合現(xiàn)實情況和精神衛(wèi)生的需要，每年確定一個活動主題。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(5)中老年(55歲以上)常見的精神衛(wèi)生問題，有退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊埂炑?、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
1.一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發(fā)現(xiàn)沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。
2.當因為某種原因不能上網(wǎng)時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網(wǎng)絡的超強吸引。
3.下意識地登錄無聊網(wǎng)站搜索無聊圖片，并也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。
4.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。
5.喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物。
皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。
6.喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現(xiàn)實生活中有時會覺得自己一團糟。
7.經(jīng)常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協(xié)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十八
世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學協(xié)會(wpa)在1992年發(fā)起的,時間是每年的10月10日。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日方案，供大家分享。
10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，今年的宣傳主題是“心理健康，社會和諧”，根據(jù)貴州省衛(wèi)計委的通知要求，我中心決定于20xx年10月10日舉行形式多樣內容豐富的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動，特制訂如下具體方案。
一、宣傳主題。
“心理健康，社會和諧”，通過該主題的宣傳，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
二、宣傳關鍵點。
1、《精神衛(wèi)生法》的主旨和主要內容;。
3、精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復和發(fā)病。
報告程序;。
4、精神障礙的人格尊嚴，人身和財產(chǎn)安全等合法權益。
受法律保護;。
5、加強患者及其家庭戰(zhàn)勝疾病，回歸社會的正面宣。
傳。
三、宣傳方式。
營造宣傳氛圍，包括宣傳橫幅，發(fā)放宣傳資料，知識問答，現(xiàn)場解答公眾提問等。
四、宣傳時間和地點。
1、時間：20xx年10月10日上午9點至12點。
2、地點：街心花園。
六枝特區(qū)疾控中心慢病科20xx年10月8日。
一、活動目的。
20xx年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識，宣傳精神疾病社區(qū)康復服務內容，促進廣大群眾身心健康。同時促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護人員開展義診活動，為廣大群眾服務。
二、活動主題：心理健康、社會和諧三、宣傳。
口號。
1、關注心理健康，收獲幸福夢想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
四、活動地點：章鎮(zhèn)綠洲路街道。
五、活動內容：
1、由負責精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場咨詢有失眠，頭痛及有關心理健康相關問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內容，康復優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費領取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關資料。
4、測血壓、測血糖、眼科、五官科、內科等一般健康查體及現(xiàn)場咨詢。
5、撰寫報道。
六、活動安排：
1、20xx年10月15號：制定實施方案及計劃。
2、20xx-10-6——20xx-10-8：活動宣傳。
1)義診工作人員安排：負責精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測量血糖值1人，測血壓醫(yī)護人員2人，五官科、內科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報道1人。
2)物資準備(義診桌椅、相機、血壓計、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
章鎮(zhèn)中心醫(yī)院。
今年10月10日是第二十二個世界精神衛(wèi)生日，為普及精神衛(wèi)生知識，提高群眾自我精神保健意識，我院緊緊圍繞“心理健康、社會和諧”主題，開展了公眾咨詢活動宣傳教育，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全社會對精神病患者的理解和幫助?，F(xiàn)將有關工作情況總結如下：
一、加強組織領導。
為使此項活動順利開展，我們加強了組織領導，成立了以主管副院長張建光為組長，公共衛(wèi)生科科長陳暉為副組長的領導小組，負責開展此次活動。
二、確定主題，制定實施方法。
20xx年10月5號有關工作人員召開會議，制定本次活動計劃，準備宣傳資料。本次活動主題：健康心理，社會和諧。
二、開展活動內容。
20xx年10月10號上午，通過精心的組織領導，圍繞主。
壓150多人、免費測血糖50多人、內科五官科義務查體50多人、健康咨詢100多人。共服務群眾300余人。通過這樣形式的宣傳普及了本鎮(zhèn)群眾精神衛(wèi)生知識，提高了廣大群眾的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預?；顒尤〉昧撕芎玫某尚В瑸槲以壕裥l(wèi)生工作的開展打下了良好的基礎。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇一
20xx年10月10日是第xx個“世界精神衛(wèi)生日”，為深入貫徹落實黨的十九大精神和《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》要求，倡導社會關注，提升全民精神衛(wèi)生、心理健康意識，按照自治區(qū)嚴重精神障礙項目辦公室要求，結合我市實際，制定本方案。
20xx年我國“世界精神衛(wèi)生日”主題是“xx”——關注兒童青少年心理健康，旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關知識，使家長、學校、社會了解兒童青少年心理特點，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。
“心理健康素養(yǎng)十條(20xx年版)”，主要內容是：
第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關聯(lián)、相互影響。
第二條：適量運動有益于情緒健康，可預防、緩解焦慮抑郁。
第三條：出現(xiàn)心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現(xiàn)。
第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。
第五條：抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
第六條：服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。
第七條：兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學引導。
第八條：預防老年癡呆癥，要多運動，多用腦，多接觸社會。
第九條：要理解和關懷心理疾病患者，不歧視，不排斥。
第十條：用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。
全體公眾、各中小學學校師生。
時間：20xx年10月10日。
地點：xx影劇院廣場。
人員：神志病科醫(yī)師、心理治療師、護士、精防辦工作人員、健康宣傳科工作人員。
2、學校心理講座。
時間：20xx年10月10-x日。
地點：各中小學學校。
人員：心理治療師、精防辦工作人員、健康宣傳科工作人員。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇二
二、活動地點。
(一)主會場：北京__醫(yī)院、北京__醫(yī)院。
三、主會場活動安排。
(一)活動時間：
(二)活動日程。
時間及地點具體活動內容。
8：30-9：30。
北京市衛(wèi)生局領導致辭。
國家衛(wèi)生計生委疾控局領導講話。
市政府領導講話。
精神衛(wèi)生專家介紹精神疾病預防和診療知識。
現(xiàn)場來賓與領導、專家互動。
(北京安定醫(yī)院)主會場周邊開展宣傳展示、咨詢義診、家屬大課堂等交流互動活動。
咨詢區(qū)精神衛(wèi)生專家現(xiàn)場咨詢義診。
發(fā)放宣傳書籍、折頁、宣傳品。
體驗區(qū)心理健康咨詢評估。
精神殘疾患者才藝展示。
宣傳區(qū)媒體專臺。
保障區(qū)救護車等。
與會領導及專家赴咨詢區(qū)、體驗區(qū)及展示區(qū)等慰問精神衛(wèi)生專業(yè)人員及精神疾病患者。
(北京回龍觀醫(yī)院)《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》知識競賽(22支區(qū)縣及三級醫(yī)院代表隊進行預賽和決賽)。
才藝展示。
(北京回龍觀醫(yī)院)頒獎。
(三)主會場參會人員。
1.各部門主要領導、北京市三級精神?？漆t(yī)院專家;。
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會同區(qū)縣民政、公安、殘聯(lián)等部門，圍繞宣傳主題和關鍵點。
制訂本區(qū)縣切實可行的宣傳活動方案，并組織有關活動，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務內容，逐步消除社會歧視。通過多種方式引領精神衛(wèi)生法實施后的.社會輿論導向，為精神衛(wèi)生法的有效實施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡和移動互聯(lián)網(wǎng)等方式開展宣傳;在公交車站點、火車站、機場、賓館等人員密集場所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關愛活動，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復期患者生活和技能競賽等活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時總結宣傳活動情況，于20__年10月30日前將書面總結報北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
將此次活動視為貫徹落實精神衛(wèi)生法的重要舉措，認真履行部門及屬地管理職責，做好相關保障措施。各單位要根據(jù)職責分工，制定相關方案和應急預案，確保領導有力、責任到人，保障此次活動順利進行。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇三
“培育理性平和心態(tài)，共建美麗幸福校園”
二、活動時間。
20__年10月8日-11月8日。
三、參與對象。
全日制在校本科生及研究生。
四、活動內容。
各學院分別根據(jù)本學院情況，策劃并組織心理健康季活動。以下加“”的條目為推薦學院舉行項目，各學院可自行修改或添加。
(一)知識宣傳類。
(2)心理健康相關知識宣傳。
(二)講座培訓類。
1、“讓心湖漾起愛的漣漪”輔導員心理健康教育工作坊。
2、“用心傾聽、用愛踐行”班級心理委員心靈成長工作坊。
3、心理健康知識講座、心理沙龍、桌邊漫談(主題見附件1)。
(三)活動類。
1、班級心理主題班會活動(主題見附件1)。
2、“在童話里遇見未知的自己”團體心理沙盤體驗活動。
3、“相伴如影對話心靈”觀影讀心活動。
4、“筆尖的溫度心靈的色彩”心理涂色活動。
5、“心理訓練營”大學生心靈成長團體干預訓練(團體主題包括：班級凝聚力、壓力管理、親密關系、情緒調節(jié)、生涯規(guī)劃等)。
6、心理健康知識競賽。
7、心理漫畫征集比活動。
8、心靈成長故事微視頻。
五、工作要求。
(一)提高認識，加強領導。
各學院要高度重視，積極組織學生參加學校開展的各項活動，確?；顒勇涞綄嵦帯?BR> (二)探索創(chuàng)新，樹立品牌。
心理健康教育活動既要有明確的教育目標，又要體現(xiàn)出學院特色，各學院二級心理輔導站要結合專業(yè)特點創(chuàng)建學院特色品牌活動，充分調動學生的積極性和創(chuàng)作性，及時對有特色、有影響的活動進行宣傳報道，擴大活動的教育面、參與面。
(三)認真策劃，及時宣傳。
各學院要認真做好活動的策劃和宣傳工作，及時整理、收集活動圖片、資料。
認真策劃：請將活動前的海報、通知等宣傳，發(fā)送到郵箱__，便于在東秦心理微信平臺上進行同步宣傳。
及時宣傳：活動進行期間，請將舉辦過的活動及時上傳學院新聞網(wǎng)站，及時反饋心理咨詢辦公室，并于當天將新聞稿電子版(包括新聞照片)發(fā)送至郵箱__中。
(四)總結完善，圖文并茂。
請各學院在11月10日前將系列活動的材料紙質版裝訂成冊、電子版及相關影音材料刻錄成光盤送到人文樓609。
上報材料包括但不限于：活動策劃、活動照片與視頻、活動后學生反饋與心得、學院活動總結、活動新聞以及新聞網(wǎng)頁截圖。請各學院根據(jù)自身情況酌情增加其他內容。
六、其他事宜。
(一)新生適應。
1.新生心理適應指導。
2.新生的角色認知與轉變。
3.情緒認知與適應。
4.常見的人際交往障礙與社交能力訓練。
5.如何構建和諧的導學關系。
6.如何構建和諧的寢室關系。
7.如何構建自我的社會支持系統(tǒng)。
8.新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應。
(二)個體成長。
1.成長困惑與解決之道。
2.自我認知與心理測評。
3.性格剖析與自我成長。
4.抗逆力訓練。
5.人生理想與生涯規(guī)劃。
6.時間管理能力訓練。
7.情緒管理能力訓練。
8.價值取向與自我修煉。
(三)學業(yè)指導。
1.學業(yè)規(guī)劃與學習技巧指導。
2.常見學業(yè)問題與心理調適。
3.如何應對學業(yè)壓力。
4.如何進行時間管理。
5.意志力與自我管理。
6.團隊協(xié)作能力訓練。
7.習慣養(yǎng)成與學習能力培養(yǎng)。
8.職業(yè)生涯規(guī)劃。
(四)生命教育。
1.人生價值與自我實現(xiàn)。
2.情感體驗與愛的教育。
3.健康管理和生活方式養(yǎng)成。
4.如何悅納自我。
5.如何積極面對人生。
6.如何提升幸福感。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇四
10月10日，在老葉社區(qū)衛(wèi)生服務中心舉行。
二、目標人群。
社會公眾。
三、宣傳關鍵點。
(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。
我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
(二)維護精神健康關鍵在個人。
維護精神健康從自己做起，創(chuàng)造關愛環(huán)境人人有責。每個人都要主動學習和掌握心理衛(wèi)生知識，了解預防精神疾病常識;要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡。
現(xiàn)代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導，疏導調節(jié)個人在成長、學習、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機干預，處理日常心理沖突和困擾，積極應對突發(fā)事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業(yè)機構是網(wǎng)絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡的主要場所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。
精神疾病患者是社會弱勢群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務艱巨復雜。只有多部門協(xié)作，共商對策，共擔責任，才能全面實現(xiàn)對患者的救治與救助、康復與服務。
(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。
精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業(yè)機會，切實維護群眾精神健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇五
20xx年10月10日為第xx個“世界精神衛(wèi)生日”，今年的活動主題為“xx”。作為我縣唯一家精神心理專科醫(yī)院，倡導全民關注精神、心理健康是我們義不容辭的責任。
活動地點：
20xx年10月x日，xx集貿(mào)市場(xx醫(yī)院藥房門口);10月10日，xx縣劇場。
活動內容：
1、專業(yè)醫(yī)師免費義診，現(xiàn)場解答疑問。
(1)由專業(yè)醫(yī)師在醫(yī)院門口、井陘劇場開展義診。
(2)提供免費咨詢服務，包括心理咨詢、睡眠障礙、心煩焦慮等日常問題進行現(xiàn)場解答疑問。并進行現(xiàn)場測評及測評解釋。(測評內容見宣傳頁)。
2、推廣方式多元化、線上線下齊發(fā)力，醫(yī)院品牌可以得到最大力度的宣傳與推廣。
(1)自媒體發(fā)力，醫(yī)院公眾服務號、訂閱號同時發(fā)布消息，院內員工自發(fā)轉發(fā)。
(2)發(fā)放宣傳頁。
(3)懸掛橫幅，橫幅內容“心理健康社會和諧，我行動”-xx醫(yī)院宣。
(4)焦慮、抑郁、失眠等人群活動當天現(xiàn)場掃二維碼關注xx醫(yī)院公眾號，可以免費體驗經(jīng)顱磁治療或腹部彩超一次。(具體體驗時間憑“公眾號關注成功信息”到相關科室預約。預約電話：xx)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇六
(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。我國當前處于經(jīng)濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，體驗著由此帶來的心理沖擊和壓力。各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
(二)維護精神健康關鍵在個人。維護精神健康從自我做起，創(chuàng)造關愛環(huán)境人人有責。每個人都要主動學習和掌握心理衛(wèi)生知識，了解預防精神疾病常識;要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫(yī)院及早咨詢和檢查;要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡?，F(xiàn)代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，營造心理支持氛圍，提供專業(yè)的心理咨詢和輔導，疏導調節(jié)個人在成長、學習、就業(yè)、婚姻和生活中遇到的心理問題;開展心理危機干預，處理日常心理沖突和困擾，積極應對突發(fā)事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業(yè)機構是網(wǎng)絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網(wǎng)絡的主要場所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會弱勢群體，保障患者的基本生活、醫(yī)療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現(xiàn)。防治精神疾病，不僅限于醫(yī)療服務工作，更是涉及國家政治、經(jīng)濟、文化、醫(yī)藥衛(wèi)生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統(tǒng)工程，任務艱巨復雜。只有多部門協(xié)作，共商對策，共擔責任，才能全面實現(xiàn)對患者的救治與救助、康復與服務。
(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網(wǎng)絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業(yè)機會，切實維護群眾精神健康，促進社會和諧穩(wěn)定。
以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為目標，以“營造清潔環(huán)境、共建美麗校園”為主題，以清除越冬垃圾，治理白色污染，鏟除四害生源，消滅衛(wèi)生死角為重點，廣泛發(fā)動職工群眾，大力開展愛國衛(wèi)生和環(huán)境整治活動，提高環(huán)境衛(wèi)生質量，增強群眾衛(wèi)生意識，改變不良衛(wèi)生習慣，改善校園衛(wèi)生面貌。
(一)整治環(huán)境衛(wèi)生。
提高清掃保潔質量。要切實全天候保潔，保證垃圾日產(chǎn)日清，垃圾斗、果皮箱無外溢;徹底清除越冬積雪、各種垃圾、污物及白色污染。加大清掃保潔力度，保證校園衛(wèi)生干凈整潔。
(二)抓好除四害工作。
做好春季的滅鼠投藥工作。要按照市愛衛(wèi)會和《一汽集團公司20xx年除四害活動實施方案》的要求，做好每個階段、每個投藥日的投藥工作。在清理環(huán)境衛(wèi)生的同時對鼠洞、鼠跡進行踏查和投藥，堵死鼠洞。要把集中滅鼠投藥與平時防鼠滅鼠結合起來，查疑補漏、完善防鼠設施，降低鼠密度。
(三)加強食品衛(wèi)生管理工作。
餐飲中心要認真貫徹《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》，加強環(huán)境衛(wèi)生治理和食品采購、加工、就餐過程中的衛(wèi)生管理及餐具消毒工作，防止食物中毒發(fā)生，保證職工學生就餐安全。
(四)深入開展健康教育工作。
各單位要利用4月7日“世界衛(wèi)生日”和5月31日“世界無煙日”，開展衛(wèi)生知識和控煙工作宣傳活動。傳播健康知識，摒棄陋習。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇七
今年10月10日是第xx個世界精神衛(wèi)生日，也是我院第x屆“世界精神衛(wèi)生日”活動周，舉辦此次活動，旨在借助全國各大高校舉辦世界精神衛(wèi)生日活動周的浪潮，強調精神健康與身體健康的同等重要性，普及心理健康知識，讓我院莘莘學子更好地適應大學生活，做對社會有貢獻的人。
1、進行“關于情感問題，普及精神衛(wèi)生知識”的調查與訪問，以大一新生為主要調查對象，由各班心理委員帶頭實施測試，把調查與訪問的結果收集起來。
2、在廣播站開展專題報道。在活動周的某一天的中午或者晚上，針對“世界精神衛(wèi)生日”、“心理健康”開展專題性報道，可請老師或學生當嘉賓。
3、在操場玩游戲，促進大家的團體合作意識及集體榮譽感。在大一晚自習的時間，由每個班級的對心理方面感興趣的同學組成隊伍，在心理咨詢室老師的帶領下，在操場上開展關于“精神衛(wèi)生日”和“心理健康”為主題的游戲，讓同學們在游戲中學會如何與他人合作，感悟人生。
4、在校園步行街擺攤賣書、募捐。搜集一些關于心理方面的書籍在步行街義賣，并把所得的錢全部捐獻給貧困生自助協(xié)會。
5、有關艾滋病的宣傳。聯(lián)合防艾協(xié)會，舉辦有關艾滋病知識的宣傳，并去學生宿舍發(fā)放心理健康知識宣傳手冊。
6、征集宣傳語。在全院征集各種各樣的溫馨提示語，經(jīng)評選后，掛放在校園的某些角落，提醒同學們的言行舉止，凈化校園。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇八
今年10月10日是第__個世界精神衛(wèi)生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鄉(xiāng)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，在院領導的精心組織安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現(xiàn)總結如下：
一是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)6個村衛(wèi)生室在10月10日前后黑板報或墻報，以廣泛的形式宣傳精神衛(wèi)生知識。
二是在醫(yī)院門診外懸掛宣傳“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。的主題。營造全社會關注老年精神健康的良好氛圍。
三是開展街頭宣傳，結合慢性病隨訪，深入居民集中點以及ee鄉(xiāng)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板1塊。
四是在醫(yī)院門診部設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨120人次，發(fā)放宣傳單頁200余份。
通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇九
首府某校高一女孩小慧(化名)不服從學校的規(guī)定，也不愿意與新同學交往，只與過去學校的同學聯(lián)系，也不愿去上學。心理醫(yī)生分析，小慧已進入青春期，有獨立的自我意識，她用自己的價值觀評判周圍的人或事物，表現(xiàn)出思想上“成熟獨立”而“行為幼稚”的兩面性，這需要家長、學校、社會等多方面協(xié)助。
內蒙古精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理中心主任孫雅告訴記者，如今，人們越來越重視兒童和青少年的心理問題。以該中心兒童和青少年心理門診為例，成立之初，幾乎沒有患者來咨詢，近幾年，門診經(jīng)常有前來咨詢和治療的兒童和青少年。我國17歲以下兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。根據(jù)流行病學調查，兒童的情緒、行為問題包括抑郁、焦慮等，發(fā)病率高達10%~30%。孫雅告訴記者，兒童心理問題增加，原因比較復雜，主要與社會急劇發(fā)展、人的適應能力不穩(wěn)定有關。
大學生常見6類心理問題。
法也不敢和同學交流，對所有的事情都很敏感。經(jīng)過心理專家多次的開導治療，她最終克服了這些困擾。
黃永清說，目前大學生常見的心理問題有：一是太過于“自我中心”。當前的大學生絕大多數(shù)是獨生子女，從小生活相對優(yōu)越，習慣于“一個人生活”，所以大學生當中有約半數(shù)的學生認為與同寢室的室友相處不融洽，自己的心理狀態(tài)很容易受到同寢室同學的影響。二是受人際交往困擾。在對大學生的調查中，大約20%的同學被人際交往問題困擾，他們不懂也不敢去主動與別人交流。三是莫名的焦躁。部分同學對未來沒有信心，而且近半數(shù)的同學對于自己未來就業(yè)前景表示擔憂。四是不懂得如何排解自己的壞情緒。在調查中，當大學生遇到心理困擾時，有的同學選擇逃避，采取的措施無非是聽聽歌、逛逛街，很少有同學選擇主動向他人傾訴或尋求幫助。五是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，同學羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。認為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學也不會差到哪里去，從而放松了對自己的要求，變得盲目自滿。六是失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長介紹大學是多么美好，從而把大學理想化，但是進入大學之后感到理想與現(xiàn)實差距太大，產(chǎn)生失望感。老年人容易出現(xiàn)心理問題今年70多歲的李奶奶最近總是失眠健忘，也吃不下東西?？吹缴磉叺睦先松∽≡夯蚴请x世，她就認為自己的時日也不多了，因此終日憂心忡忡。后被子女發(fā)現(xiàn)，送到內蒙古精神衛(wèi)生中心接受綜合治療。
據(jù)從事老年心理問題治療專家王瑞琴介紹，進入老年后，生理機能逐漸出現(xiàn)變化，機體細胞、組織、器官形態(tài)衰老，功能衰退，對環(huán)境適應減弱。此時，如果受到家庭和社會環(huán)境的影響就容易出現(xiàn)心理問題。像李奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍，約占門診量的60%~70%。她指出，老年人常見的心理問題有：精神易興奮和易疲勞，情緒不穩(wěn)，性格改變，悲觀自卑，適應不良，敏感多疑和離退休后適應不良等。老年是社會角色急劇變化的時期，不少人不能很好地適應這種角色的轉變，難以維持心理平衡，出現(xiàn)焦慮、抑郁、懷舊、行為消極，甚至自殺等。在青年時期就敏感、懷疑的人，到老年時會更加敏感多疑，別人說句話會反復考慮其含義，略有不適則懷疑得了癌癥等。他們常因些小事而與人爭吵不休，或對別人耿耿于懷，還有的不信任他人，結果變得孤獨離群。此外，有些老人在子女成家立業(yè)獨立生活之后，由于適應不良出現(xiàn)“老年期空巢綜合征”，這也是老年人常見的一種心理危機。王瑞琴指出，想的開，是治療煩惱人生的一劑大補藥。不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂觀面對，不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極，情緒正常，才能想出辦法把問題處理好，走出困境。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十
焦慮癥是20xx上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的20xx良方：
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注20xx衛(wèi)生，共促身心健康，同享美好生活!
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十一
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十二
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統(tǒng)一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現(xiàn)。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計學角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異?？闯墒莻€體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異?！薄?BR> (三)內省經(jīng)驗標準，一是指病人的內省經(jīng)驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經(jīng)驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動的內在協(xié)調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?；颊叩男那榭赡芫蜁袠O度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十三
今年主題為：“xx”。
圍繞活動主題，開展以春季滅鼠為主的除“四害”活動，清除病媒生物孳生場所，實施城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治等為重點的愛國衛(wèi)生活動，有效控制鼠害密度，改善環(huán)境衛(wèi)生，預防和控制春季各類傳染病的發(fā)生和流行，全面提升市民健康意識。
(一)開展愛國衛(wèi)生宣傳。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和機關企事業(yè)單位要以學習宣傳國務院《意見》為重點，縣廣播電視臺、新松陽報要充分利用各自的媒體工具，各單位要充分利用宣傳窗、短信平臺等宣傳陣地，通過多種形式，廣泛宣傳新時期愛國衛(wèi)生運動的重要意義和重要任務，做到家喻戶曉，進一步提高群眾參與愛國衛(wèi)生工作的積極性和主動性。
(二)開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和機關企事業(yè)單位要結合本單位實際情況，以省級衛(wèi)生縣城復評為契機，以鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村(社區(qū))、單位創(chuàng)建和村莊整治為載體，結合城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔，五水共治、三改一拆、六邊三化三美等活動，組織動員機關、學校、企事業(yè)單位和村(社區(qū))群眾，認真做好單位內和責任區(qū)環(huán)境清理和綠化美化工作，全面清理暴露垃圾，清除“四害”等病媒生物孳生場所;進一步加強學校、托幼機構、城鄉(xiāng)結合部、城中村、公路沿線、車站、農(nóng)貿(mào)市場、建筑工地、房前屋后、背街小巷、流動人口及外來務工人員集聚地等重點場所、重點行業(yè)的環(huán)境衛(wèi)生整潔行動，清除衛(wèi)生死角，治理垃圾亂倒、污水亂排、隨地吐痰、雜物亂扔、亂張貼亂搭建等不良現(xiàn)象;要加大對窗口單位、“五小”行業(yè)的管理力度，通過整潔行動，提高城鄉(xiāng)居民的文明意識、衛(wèi)生意識和環(huán)境意識，進一步提升城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質量;進一步完善公廁、垃圾中轉站(收集站)、果皮箱等衛(wèi)生基礎設施配置，加強管理，切實改善群眾生產(chǎn)生活環(huán)境。
(三)開展春季全民健身。結合春季天氣變暖，群眾戶外活動增多的時機，各單位、社區(qū)、行政村、學?？梢越M織豐富多彩的全民健身活動，如登山、騎行等，倡導健康生活方式。衛(wèi)計部門要積極開展健康教育和健康促進活動，組織專家進農(nóng)村、進社區(qū)、進學校、進企業(yè)、進機關，進行健康知識宣講，推廣養(yǎng)生健身活動，提高城鄉(xiāng)居民身體健康水平。
(四)開展病媒生物消殺。結合春季傳染病防治工作，縣城各機關企事業(yè)單位、街道各社區(qū)、行政村要在縣愛衛(wèi)辦的指導下，全面開展以春季滅鼠為重點的病媒生物防治活動，有效控制“四害”密度，徹底清除蚊蠅孳生地，預防和減少病媒生物傳播性疾病的發(fā)生流行，真正起到“遠離病媒侵害，你我同享健康”的效果。
(一)宣傳發(fā)動階段：4月1日至4月8日為愛國衛(wèi)生月活動宣傳動員時間。
(二)環(huán)境整治和病媒生物防治階段：4月8日至30日為開展愛國衛(wèi)生環(huán)境整治和病媒生物防治時間。
(三)總結階段：愛國衛(wèi)生月活動結束后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)x。
縣愛衛(wèi)會成員單位要將活動開展情況上報縣愛衛(wèi)辦。
(一)精心組織，加強領導。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)和愛衛(wèi)會成員單位要將愛國衛(wèi)生月活動作為省級衛(wèi)生縣城復評的有效載體，切實加強對愛國衛(wèi)生月活動的組織領導，結合本地本單位實際，制定切實可行的活動計劃，把愛國衛(wèi)生月的各項活動落實到位，采取全面發(fā)動和集中整治相結合措施，切實解決環(huán)境臟亂差現(xiàn)象，解決群眾關心的熱點、難點問題。
(二)周密安排，密切配合。衛(wèi)計、農(nóng)辦、農(nóng)業(yè)、建設、市場監(jiān)管、環(huán)保、水利、旅游、宣傳、團委、婦聯(lián)、西屏街道、水南街道、望松街道等部門，要加強溝通協(xié)調，主動支持配合，共同抓好環(huán)境衛(wèi)生整治，真正形成愛國衛(wèi)生齊抓共管的工作機制。
(三)加強督導，注重實效。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、縣愛衛(wèi)會成員單位要加強對愛國衛(wèi)生月活動開展情況的監(jiān)督檢查，促使愛國衛(wèi)生月活動取得實效?？h愛衛(wèi)辦將在適當時間對愛國衛(wèi)生月活動開展情況進行檢查和通報，確保愛國衛(wèi)生月活動有序開展，取得實效。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)x。
縣愛衛(wèi)會成員單位要對愛國衛(wèi)生月活動開展情況進行認真總結，并做好資料收集工作，對活動中形成的工作方案、宣傳資料、現(xiàn)場活動等要有底稿或照片，歸檔保存。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十四
4月7日是世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織把2017年世界衛(wèi)生日的主題是“參與全球活動，促進城市衛(wèi)生”，旨在喚起人們對城市居民健康問題的重視。讓我們一起來看看，關于世界衛(wèi)生日宣傳口號吧。
1.營造清潔衛(wèi)生環(huán)境，共建健康美好生活。
2.清潔城鄉(xiāng)，保護健康。
3.講衛(wèi)生愛清潔是每個市民的美德。
3.你我多一份自覺，鄭州多一份清潔。
4.從我做起，從不亂扔垃圾做起。
5.請您辛苦點，把雜物扔進果皮箱。
6.清潔衛(wèi)生人人參與，美好環(huán)境家家受益。
7.弘揚社會公德，告別不衛(wèi)生行為。
8.城市是我家，清潔靠大家。
9.清除雜物，美化環(huán)境。
10.用辛勤的汗水，打扮我們的城市。
11.清潔衛(wèi)生，從我做起，從家庭做起，從身邊小事做起。
12.清潔城市，告別陋習。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十五
今年“世界精神衛(wèi)生日”的主題為“心理健康，社會和諧”，旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
一、活動主題。
20的活動主題為“心理健康，社會和諧”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
二、活動宣傳時間。
三、參加單位。
市精神衛(wèi)生中心及京口區(qū)、潤州區(qū)等疾控。
四、活動準備。
1.聯(lián)系場地。
2.準備宣傳資料。
4.媒體宣傳。
5.席卡：心理咨詢、社區(qū)管理、家庭護理、老年精神疾病。
6.水及桌椅。
五、參加人員。
院領導2人，普通精神科2人，老年科1人，心理科1人，護理部2人，公共精神科1人。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十六
人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
心健康，身和諧。
給心靈一份呵護，讓生命無限美好!
消除偏見歧視，關注精神健康。
打開心窗，共享健康。
促進精神健康，社會人人有責。
用心關注精神疾病，用心呵護心理健康。
關注心理健康，共享生命陽光。
精神衛(wèi)生人人參與，和諧社會家家受益。
心理健康你我他，和諧幸福千萬家。
精神衛(wèi)生人人出力，健康心理個個受益。
給心靈一片天空，讓精神沐浴陽光。
牽手心理健康，相約幸福生活。
精神健康用愛擔當。
精神衛(wèi)生關系大,關注惠及千萬家。
打開心窗，暢享陽光。
呵護美麗心靈，擁抱健康人生。
倡導心理保健，共筑精神樂園。
撫平心靈創(chuàng)傷，重享美麗人生。
關愛精神疾病患者，共創(chuàng)和諧廈門。
用“心”呵護心的健康。
心理溝通(疏導)多一分，健康保障多十分。
健康精神衛(wèi)生，幸福精彩人生。
精神健康共促進,消除歧視是關鍵。
搞好精神衛(wèi)生工作——全社會義不容辭的責任。
心連心的.溝通手牽手的關愛。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十七
20xx年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociation，wpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日，結合現(xiàn)實情況和精神衛(wèi)生的需要，每年確定一個活動主題。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(5)中老年(55歲以上)常見的精神衛(wèi)生問題，有退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊埂炑?、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
1.一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發(fā)現(xiàn)沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。
2.當因為某種原因不能上網(wǎng)時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網(wǎng)絡的超強吸引。
3.下意識地登錄無聊網(wǎng)站搜索無聊圖片，并也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。
4.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。
5.喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物。
皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。
6.喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現(xiàn)實生活中有時會覺得自己一團糟。
7.經(jīng)常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協(xié)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳方案篇十八
世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學協(xié)會(wpa)在1992年發(fā)起的,時間是每年的10月10日。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日方案，供大家分享。
10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，今年的宣傳主題是“心理健康，社會和諧”，根據(jù)貴州省衛(wèi)計委的通知要求，我中心決定于20xx年10月10日舉行形式多樣內容豐富的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動，特制訂如下具體方案。
一、宣傳主題。
“心理健康，社會和諧”，通過該主題的宣傳，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
二、宣傳關鍵點。
1、《精神衛(wèi)生法》的主旨和主要內容;。
3、精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復和發(fā)病。
報告程序;。
4、精神障礙的人格尊嚴，人身和財產(chǎn)安全等合法權益。
受法律保護;。
5、加強患者及其家庭戰(zhàn)勝疾病，回歸社會的正面宣。
傳。
三、宣傳方式。
營造宣傳氛圍，包括宣傳橫幅，發(fā)放宣傳資料，知識問答，現(xiàn)場解答公眾提問等。
四、宣傳時間和地點。
1、時間：20xx年10月10日上午9點至12點。
2、地點：街心花園。
六枝特區(qū)疾控中心慢病科20xx年10月8日。
一、活動目的。
20xx年10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識，宣傳精神疾病社區(qū)康復服務內容，促進廣大群眾身心健康。同時促進社會更加理解并接納患者，使患者順利回歸社會正常生活。章鎮(zhèn)中心醫(yī)院將開展一系列精神衛(wèi)生宣傳、組織專業(yè)醫(yī)護人員開展義診活動，為廣大群眾服務。
二、活動主題：心理健康、社會和諧三、宣傳。
口號。
1、關注心理健康，收獲幸福夢想。
2.心理健康你我他，平安快樂千萬家。
3.和諧社會，從心開始。
4.消除心理陰霾，綻放健康笑臉。
5.和諧身心，點贊生命。
6.陽光心態(tài)，幸福人生。
四、活動地點：章鎮(zhèn)綠洲路街道。
五、活動內容：
1、由負責精神病管理專業(yè)醫(yī)生坐診。群眾可現(xiàn)場咨詢有失眠，頭痛及有關心理健康相關問題。
2、宣傳介紹精神疾病社區(qū)管理內容，康復優(yōu)惠政策，及本醫(yī)院免費領取重性精神病藥物名稱。
3、發(fā)放精神衛(wèi)生、心理健康等相關資料。
4、測血壓、測血糖、眼科、五官科、內科等一般健康查體及現(xiàn)場咨詢。
5、撰寫報道。
六、活動安排：
1、20xx年10月15號：制定實施方案及計劃。
2、20xx-10-6——20xx-10-8：活動宣傳。
1)義診工作人員安排：負責精神衛(wèi)生醫(yī)生1人，測量血糖值1人，測血壓醫(yī)護人員2人，五官科、內科健康查體各1人，派發(fā)宣傳資料1人，后勤拍照及撰寫報道1人。
2)物資準備(義診桌椅、相機、血壓計、血糖儀、電筒、宣傳資料、橫幅)。
章鎮(zhèn)中心醫(yī)院。
今年10月10日是第二十二個世界精神衛(wèi)生日，為普及精神衛(wèi)生知識，提高群眾自我精神保健意識，我院緊緊圍繞“心理健康、社會和諧”主題，開展了公眾咨詢活動宣傳教育，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全社會對精神病患者的理解和幫助?，F(xiàn)將有關工作情況總結如下：
一、加強組織領導。
為使此項活動順利開展，我們加強了組織領導，成立了以主管副院長張建光為組長，公共衛(wèi)生科科長陳暉為副組長的領導小組，負責開展此次活動。
二、確定主題，制定實施方法。
20xx年10月5號有關工作人員召開會議，制定本次活動計劃，準備宣傳資料。本次活動主題：健康心理，社會和諧。
二、開展活動內容。
20xx年10月10號上午，通過精心的組織領導，圍繞主。
壓150多人、免費測血糖50多人、內科五官科義務查體50多人、健康咨詢100多人。共服務群眾300余人。通過這樣形式的宣傳普及了本鎮(zhèn)群眾精神衛(wèi)生知識，提高了廣大群眾的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預?；顒尤〉昧撕芎玫某尚В瑸槲以壕裥l(wèi)生工作的開展打下了良好的基礎。