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手機依賴癥英語篇一
[摘要]在大學生群體中，手機依賴問題的普遍性和危害性已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。為深入研究這一問題，選取淮南師范學院在校大學生為調(diào)查對象，通過實施問卷調(diào)查和訪談了解大學生對手機的使用情況，研究大學生對手機依賴的程度，分析影響大學生手機依賴的因素，探究手機依賴給大學生本人和學校帶來的危害，為引導大學生正確使用手機提供依據(jù)。調(diào)查研究表明，家庭經(jīng)濟情況、年級和性別對大學生手機依賴情況有一定影響，但是家庭所在地、性格偏向和專業(yè)對手機依賴情況的影響不大。
[關(guān)鍵詞]大學生;手機依賴;手機依賴問題;危害。
[中圖分類號]g645。
[文獻標識碼]a。
[基金項目]本文受淮南師范學院政法系校級重點學科“中外政治制度”的資助。
[作者簡介]陳健(1993d)，男，安徽宿松人，淮南師范學院政法系政治學與行政學專業(yè)級在讀本科生;周瑤佳(1994d)，女，安徽廣德人，淮南師范學院政法系政治學與行政學專業(yè)2012級在讀本科生。
一、調(diào)查背景與目的。
(一)調(diào)查背景。
隨著社會發(fā)展，生活水平的改善和提高，手機已逐漸成為人們必不可少的工具之一。現(xiàn)在智能手機的特點在于功能豐富，除了通話、短信等傳統(tǒng)的通信功能外，還具備上網(wǎng)、游戲、音樂、照相等新的功能。我們走進大學校園，隨處可見拿著手機聽歌、聊天的學生。目前大學生擁有手機的人數(shù)猛增，人均使用手機的時長也達到了前所未有的新高。手機的頻繁使用一方面極大地方便人與人之間的溝通和交流，另一方面也引發(fā)了部分學生對手機產(chǎn)生依賴的問題。這部分學生在無法使用手機或忘記攜帶手機時，表現(xiàn)出煩躁、情緒低落、郁郁寡歡等不良情緒，更有甚者出現(xiàn)注意力無法集中的嚴重問題。而大學生對手機的依賴也給他們的學習和生活帶來各種不良影響。
(二)調(diào)查目的。
手機依賴的問題在大學生群體中普遍存在，而且覆蓋范圍越來越廣，造成的問題也越來越多，因此也越來越受到關(guān)注。針對這一情況，本小組進行了題為“大學生手機依賴情況”的調(diào)查研究，通過調(diào)查大學生對手機的使用情況，研究大學生對手機依賴的程度，分析影響大學生手機依賴的因素，探究手機依賴給大學生本人和學校帶來的危害，為引導大學生正確使用手機提供依據(jù)。
二、調(diào)查對象與統(tǒng)計。
本研究選取淮南師范學院在校大學生作為調(diào)查對象，實施抽樣調(diào)查。調(diào)查包括問卷調(diào)查和訪談調(diào)查兩種方式，前者樣本容量確定為192人，后者為64人。為減小抽樣誤差，我們采取分層抽樣的方式，將調(diào)查對象先后按年級和專業(yè)分層，然后發(fā)放問卷并進行訪談。本次調(diào)查發(fā)放調(diào)查問卷192份，回收192份，有效率為100%;訪談64人，訪談成功60人，有效率94%。
(一)問卷調(diào)查對象的年級和院系分布。
調(diào)查對象的年級分布和院系分布情況如表1和表2所示。
(二)訪談調(diào)查對象的年級和院系分布。
訪談調(diào)查的年級和院系分布情況如表3和表4所示。
三、調(diào)查結(jié)果和結(jié)論。
根據(jù)調(diào)查，87%的在校大學生都感覺自己在不同程度上對手機有依賴，82%的學生上課都會攜帶手機;每天使用手機時間在2小時以內(nèi)的學生占27%，2d6小時的占69%，6小時以上的占4%;經(jīng)常在上課時或睡覺前使用手機的學生占67%，無固定時間、隨時使用手機的學生占38%;經(jīng)常用手機接打電話和收發(fā)短信的學生占19%。與此相比，玩qq、msn、微博、飛信、微信、拍照，看電子書，玩游戲，聽音樂，學習，使用鬧鐘、備忘等功能的達到80%，其他的占1%。認為手機在生活中扮演重要角色的學生占86%，認為手機僅僅是生活用品的占10%，認為手機可有可無的人占4%。犧牲睡覺時間熬夜玩手機的學生也很多，有多次熬夜玩手機經(jīng)歷的學生占73%。有58%的學生時常看手機是否有電話或短信，42%的學生偶爾看手機是否電話或短信。當自己忘帶手機時，78%的學生都會想方設法取回手機。不僅如此，根據(jù)調(diào)查，在那些不去立即取回手機的學生中，空虛感增加或安全感降低的學生占69%，感覺不方便或感覺無所謂的僅占31%。
(一)影響大學生手機依賴的因素分析。
我們最初假設大學生的手機依賴程度會與自身的家庭情況有很大關(guān)系。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來自農(nóng)村的學生中，89%的人認為自己對手機有依賴;來自城市的學生中，86%認為自己對手機有依賴。月生活費在500以下的學生中，只有21%的人認為自己對手機有依賴;月生活費在500至900的學生中，90%的人認為自己對手機有依賴;月生活費在900以上的學生中，65%的人也認為自己對手機有依賴。
綜上得出結(jié)論：家庭所在地(農(nóng)村或城市)對大學生手機依賴的影響很小;但家庭經(jīng)濟情況對大學生的手機依賴程度影響較大，具體表現(xiàn)為家庭經(jīng)濟條件不好的學生對于手機的依賴程度較小，家庭經(jīng)濟條件一般和較為寬裕的學生對于手機的依賴程度較大。究其原因，是因為家庭經(jīng)濟條件不好的學生感覺生活壓力比較大，大學期間的時間安排得比較緊，一方面要努力學習，另一方面還會從事一些兼職，而且他們?yōu)榱艘院竽軤幦〉揭粋€好的就業(yè)機會，也都很努力地在社團或?qū)W生會等組織里面工作來鍛煉自己的能力。他們的生活都很充實，這使他們對于手機依賴的程度比較低。相反，由于有的學生家庭較為寬裕，他們身上的壓力較小，大學生生活比較散漫，容易感到空虛，這導致他們大部分人會不由自主地通過玩手機來娛樂和打發(fā)時間。
根據(jù)我們的調(diào)查，在校大學生中24%的學生認為自己性格偏于內(nèi)向，36%的學生認為自己性格偏于外向，40%的學生認為自己兼具內(nèi)向和外向的性格。不同性格偏向的人手機依賴情況如表5所示。綜上得出結(jié)論：性格偏向會對手機依賴產(chǎn)生影響，但差異不明顯。這打破了以前人們所認為的人越內(nèi)向，對手機就越依賴的觀點。這表明性格偏向?qū)κ謾C依賴沒有非常明顯的影響。
根據(jù)我們的調(diào)查，工科類專業(yè)的學生中有85%認為自己對手機有依賴，文科類專業(yè)的學生中有88%認為自己對手機有依賴。所以對此進行分析，我們可以得出這樣的結(jié)論，專業(yè)對于大學生的手機依賴程度影響不大，兩者之間沒有必然的聯(lián)系。
根據(jù)我們的調(diào)查，大一年級的學生中98%認為自己對于手機有依賴，大二年級的學生中90%認為自己對于手機有依賴，大三年級的學生中83%認為自己對于手機有依賴，大四年級的學生中69%認為自己對于手機有依賴。不同年級的學生對手機依賴的情況如表6所示。
根據(jù)調(diào)查和分析得出結(jié)論：年級對大學生手機依賴的影響比較大。大一學生的手機依賴情況比較嚴重，這可能是因為他們剛進入大學，對新生活還不能適應，經(jīng)常感到空虛和無聊，從而通過玩手機來排解苦惱、打發(fā)時間。隨著年級升高，有手機依賴的學生比例逐漸下降。這可能是因為隨著年級升高，學生的學習和生活目標逐漸形成，而且學習壓力和工作壓力增大，客觀上來說他們使用手機的時間減少，主觀上來說他們內(nèi)心的空虛感減少，所以手機依賴的狀況有所好轉(zhuǎn)。
根據(jù)調(diào)查，男生中80%的人認為自己有手機依賴，女生中94%的人認為自己有手機依賴，對此我們進行了分析。男生和女生的人際交往方式不同。女生偏向一對一的交往和交談，使用手機的社交軟件可以很好地滿足她們的這種需求;男生偏向一對多的人際交往方式，面對面的交往更能滿足他們的需要。除此之外，男生更喜歡參加各種戶外活動，這使得他們使用手機的時間減少，從而減低了手機依賴問題在這個群體中出現(xiàn)的比例。
(二)大學生手機依賴問題造成的危害分析。
嚴重的手機依賴可能導致手機依賴癥。手機依賴癥又稱“手機依賴綜合征”“手機綜合征”“手機焦慮癥”“手機癮”，其主要體現(xiàn)在三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多地影響生活、工作和學習;三是停機或手機不在身邊時，身體會出現(xiàn)一系列的不適反應，包括生理和心理反應。目前，上述癥狀在大學生中有多方面體現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)學生都感受到過度使用手機給自己的身體和學習帶來的不同程度的消極影響(詳見圖1)。
大學生手機依賴問題造成的危害可以分為三個方面。第一，心理危害。過分依賴電話和短信，導致大學生人際交往能力弱化，不知怎樣面對面地與他人溝通交流，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。過度依賴手機上網(wǎng)、手機電子書、手機詞典等渠道獲取信息和知識，導致大學生缺乏主動思考和積極探索的精神，其獨立思考和解決問題能力受到影響。第二，生理危害。長時間使用手機，手機電磁波以及軀體固定、機械、重復的活動，會引起身體不同部位的不適。長期依賴手機，心里過分焦慮緊張，則導致出現(xiàn)手腳發(fā)麻、頭暈、心悸、出汗等不適癥狀。第三，學業(yè)危害。對手機過分依賴，電話、短信不斷，使大學生的學習時間“碎片化”，注意力難以集中，學習效率降低，學習成績大幅度下滑。
四、反饋與建議。
本次調(diào)查旨在引導大學生合理使用手機，培養(yǎng)大學生良好的使用手機的習慣，提高大學生素質(zhì)，實現(xiàn)自我價值。下面是我們就此次調(diào)查所反映的問題提出的一些建議。
(一)關(guān)于學校。
學校的學生管理部門應該認識到，嚴重的手機依賴已經(jīng)成為一種心理疾病，要充分重視其危害性，認識到解決問題的必要性與迫切性，要通過有效手段使大學生認識到手機依賴癥的存在的危害，積極宣傳并大力提倡積極向上、健康文明的手機使用觀。具體來說，就是對于問題較為嚴重的學生應通過心理咨詢等手段幫學生解決困惑;組織豐富有趣的課外活動，幫助學生培養(yǎng)健康的興趣愛好;引導學生樹立人生目標，堅持理想，實現(xiàn)人生價值。
(二)關(guān)于學生。
手機依賴癥具有網(wǎng)絡依賴癥類似的特點，根治還需要科學的方法和個人的努力，特別是手機使用者群體共同的改善。所以，大學生必須從自身出發(fā)，合理利用手機，拒絕誘惑，提高自律能力。大學生應該做到以下幾點：把手機作為生活和學習的助手，但是應該控制手機費用，不要讓高額的手機費用影響生活水平;將手機作為聯(lián)系家人和朋友、上網(wǎng)學習的工具，盡量少上網(wǎng)聊天和玩游戲;盡量不要帶手機進教室，上課時不要玩手機，不要讓手機影響聽課狀態(tài);不要過度依賴手機，應該盡量多和家長、教師、朋友面對面地交流。
參考文獻：
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手機依賴癥英語篇二
現(xiàn)如今，高科技發(fā)展日新月異，手機、平板電腦等電子產(chǎn)品以其蓬勃的生命力闖入我們的日常生活，以其無比的威力改變著我們的工作、學習、乃至生活方式。
【材料一】“只要擁有一部手機，你幾乎可以做任何事情。”誕生僅僅，手機的.基本功能已大大超越了移動通話、拍照、電視、多媒體播放器、高速網(wǎng)絡瀏覽器、gps導航儀、無線連接……越來越豐富的功能被加載到了手機上。它也確實給我們的生活帶來了很多方便。
【材料二】現(xiàn)如今的大街小巷，不管是商店里還是公交車上，不管你在等車還是在用餐，就連走路的人群里，都能看到這樣的人：他們齊刷刷低頭盯著屏幕，手里拿著手機、ipad――玩游戲、看視頻、刷微博、發(fā)微信……這就是“手機依賴癥”的表現(xiàn)，他們被稱為“低頭族”。據(jù)調(diào)查，有59%的人隨時隨地攜帶手機，16%機不離手，14%的人連上廁所也不忘“抓緊時間”發(fā)短信或查詢“微博”賬戶。
【材料三】今年春節(jié)，重慶市民崔先生回萬州老家過年時候，一家子難得聚齊了吃頓飯，但年輕人只顧一個勁低頭玩平板電腦，崔先生的爺爺一怒之下摔了盤子，本來溫馨的時光卻尷尬地收場了。崔先生家里發(fā)生的這個事兒，引起網(wǎng)友的討論，不少人感嘆“人際”抵不過“人機”，“相對無言”極有可能成為下一個潮流。其實“低頭”不僅影響“人際”，長期低頭，也對身體有危害。輕者可能造成頸椎疼痛、拉傷，或是血液循環(huán)不良導致頭暈，嚴重的則會造成頸椎的椎間盤凸出、滑脫。同時，長期低頭玩手機，除了因為過度用眼和環(huán)境光線不足等誘發(fā)眼部、頸椎疾病外，還可能造成失眠、焦慮等癥狀，更甚者，有不少人邊走路邊玩手機而摔倒進醫(yī)院，也有司機開車玩手機導致車禍。
1.研讀以上三則材料，寫出你的探究結(jié)果。
2.為了更好地處理科技產(chǎn)品與學習的關(guān)系，學校開展了“我與你――科技產(chǎn)品的愛恨情仇”系列主題活動，請你為活動擬條宣傳標語。
3.你的同學小明就是“低頭族”一員，長期沉迷網(wǎng)絡，以致學業(yè)荒廢，你能勸勸他嗎？
【答案】1.材料一：手機給我們的生活帶來了很多方便。材料二：低頭族對手機依賴成癮。材料三：“人機”不僅搞砸“人際”，還給人們的身體帶來很多危害。
2.我愛你網(wǎng)絡，因為你讓我遨游世界；我恨你網(wǎng)絡，因為你讓我玩物喪志。（在標語中要能夠體現(xiàn)出網(wǎng)絡好的一面和不好的一面）。
3.示例：小明，網(wǎng)絡是虛擬的，虛擬不能變?yōu)楝F(xiàn)實，現(xiàn)實才是生活。趁著現(xiàn)在我們年輕，應該為學習打拼才對，莫等“玩”白了少年頭，空悲切。記住，沉迷于網(wǎng)絡游戲永遠是自己人生中的一塊絆腳石。
手機依賴癥英語篇三
大街上，行人很多，一場低溫冰凍天氣過后，大雪將城市清洗得分外潔凈。這個光亮、圣潔的小城，卻隱藏了一些不光彩的事情，這些都源于人們。街道是走路的地方，可一些人沒在道上干走路的正事，而是沉迷于手機，無法自拔。這在平常還好，要是遇到雨雪天氣，那估計得摔個“狗啃泥”，鬧出笑話。所以，請不要在走路時玩手機，小心讓別人笑掉大牙，還管你要醫(yī)藥費，得不償失啊。
手機這個小家伙，常常厚顏無恥，不知悔改，害死人不償命。但這也不能全怪到手機頭上，總是有些人經(jīng)不住誘惑，像金屬一樣被具有強烈磁力的手機怪給吸住了。更可悲的是，那些人竟毫不知情，任憑自己被手機主宰。這正是因為他們喪失了自己的理智，思想被禁錮了似的。這是一種極壞的形勢，不利于身心健康。
每當我看到公交車上，車廂內(nèi)，馬路上，任何地方的這一群群行尸走肉，以手機為精神依托的傀儡們，奴仆們，就一陣心寒。這很不值??！為什么要浪費大量精力在手機上呢，很好玩嗎？人們啊，醒醒吧！手機沒有你們想象中的那樣美好，它是來侵略并占領(lǐng)你們的內(nèi)心的，是惡魔。它不是溝通情感的橋梁，也不是什么靈丹妙藥，沒有什么神奇的功效?；蛟S它可以腐蝕心靈，使你身心俱疲，這沒有什么好處。人們啊，你們?nèi)狈@個社會，這個世界的`關(guān)心，所以目光短淺，不做長遠打算。你們面對走過身邊的陌生人，真的因為陌生而冷漠，忽略，就像生命中的過客，就連那眼神也是冰冷的，令人毛骨悚然。你們對身邊發(fā)生的事也是這樣，自行車倒了：反正不關(guān)我事，不扶。摩托車倒了：這個大塊頭，我無能為力。人倒了：不扶，怕攤上事。這是一種畏懼還是漠然置之呢？我認為，這是一種人性的冷漠，就像手機依賴癥一樣，是人們自己犯的錯。之所以發(fā)明手機，目的是為了科技發(fā)展進步和國家的前景，買手機的雖然也為國家經(jīng)濟財力出了一份力，但微不足道，不算貢獻。手機也有利處，我們要學會合理利用它，工作、學習和生活，利用互聯(lián)網(wǎng)獲取新知。
如果你得了手機依賴癥，請盡快擺脫手機，刻不容緩！這就像一場可怕的瘟疫，迅速蔓延開來，就會感染更多的人！
手機依賴癥英語篇四
一)導言：
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
(二)問卷調(diào)查方法。
1.文獻回顧。
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設計、使用和消費者購買手機指導等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2.研究假設。
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性。基本依據(jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3.研究方法。
首先我們小組自主設計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4.樣本及抽樣。
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析。
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的.綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)?？词謾C，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)。
1.大學生出現(xiàn)手機依賴的原因主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉薄ⅰ拔伨印边@些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
(1)大學生消費觀造成了偏差，盲目從眾，用手機在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學生的生理健康?？茖W家研究表明，手機產(chǎn)生的輻射可使靠近手機的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機，減少手機輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機對心理健康的影響更大。一些對手機依賴性嚴重的人總是把手機放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當長時間手機鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔心手機沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策。
通過這次調(diào)查我們對手機的依賴性有了更深層次的認識。針對手機依性對大學生造成的消極影響建議：
大學生自身：
(1)樹立遠大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強與人的直接交流，增強自信心。
學校及社會方面：
(1)加強“手機依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學生較強心理輔導工作。讓大學生的認知能力得到提高，克服對手機的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務營造一個促進學生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學生團隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學生的精神面貌豐富其課余生活。
4.小結(jié)：
大學生是具有一定管理能力的群體，應該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機計劃，同時多與人溝通，學習和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學生對手機的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
手機依賴癥英語篇五
經(jīng)常出現(xiàn)手機在響的幻覺;外出不帶手機就渾身不自在;親朋好友聚會時總是拿著手機不停地翻看……這些都是手機依賴癥的表現(xiàn)。據(jù)英國《每日郵報》報道，與那些對手機鈴聲不敏感的人相比，視線總離不開手機者較不快樂。
為評估手機對人們生活態(tài)度的影響，美國俄亥俄州肯特大學的研究人員對500多名18~22歲的學生每天使用手機的情況進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機不僅使人無法與朋友變得更加親近，反而讓人更加焦慮郁悶;另外，與不時查看手機的人相比，能適時關(guān)機的人學習成績更好。
研究人員指出，許多人認為，手機便于人們與其他人保持聯(lián)系，可以改善人們的社交互動，有助于降低孤獨感。而該項研究結(jié)果恰恰相反，有些人會因此出現(xiàn)戒不掉社交網(wǎng)站的困擾。
想知道自己是不是有手機依賴癥，做做下面的測試吧，如果以下問題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已經(jīng)患有“手機依賴癥”。
1.你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情？
3.你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。
4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞？
5.你是否經(jīng)常下意識地找手機，不時拿出手機看看？
6.你是否經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機？
7.你晚上睡覺也開著手機嗎？
8.當手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，你會不會產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。
9.最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎？
如果超過一半以上的答案是“是”，持機者應注意從依賴癥中尋求解脫。
中小學生最好不配手機。
呂寶才介紹，和其他類型的“上癮”相比，手機上癮的糾正更為容易些，人是否被手機“奴役”，關(guān)鍵在于自控能力的強弱決定。
“中小學生自制力不強，家長應該加強監(jiān)管?！眳螌毑疟硎荆瑢τ诔踔幸韵碌暮⒆?，家長最好不要給其配備手機;如果給孩子配了手機，應該嚴格控制其手機上網(wǎng)流量，并約法三章，如上課時間不許玩手機等。
呂寶才建議說，由于中小學生的自制能力不強，家長們最好不要給孩子買功能太多的手機，最好的就是那種只能簡單的接打電話，收發(fā)短信的手機，這樣可以人為地減少孩子對手機的依賴，在一定程度上削減了手機對孩子們的影響。
將生活重心從手機上轉(zhuǎn)移。
對于成年人，呂寶才建議大家通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數(shù)，嘗試著離手機遠一點?！昂芏嗳松宪嚨谝患戮褪翘统鍪謾C來玩，其實完全可以靜下心來，看看車外，放松一下身心?！?BR> 呂寶才表示，解決“手機依賴癥”的關(guān)鍵在于找到生活重心，從充實自己的生活開始，盡量避免把心思集中在手機上。“要多在現(xiàn)實生活中積極與人交流，盡量將生活的重心從手機上轉(zhuǎn)移，可以多參加一些有益身心的活動，如聽音樂、郊游、健身等。如果對手機依賴過于嚴重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的生活和工作?！?BR> 試著不帶充電器。
你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機上網(wǎng)(這個很耗電)的時間，這個辦法很有效。換一個非智能手機，功能單一、無復雜操作……對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了。
結(jié)語：你是手機依賴癥患者嗎？手機固然好，但是還是要回到現(xiàn)實生活中才行，試著把手機放在一邊，多和家人朋友外出交流吧！
手機依賴癥英語篇六
這個標題想必大家一定都能看懂，顧名思義，“手機依賴癥”就是對手機依賴，人到哪手機就得到哪的癥狀。這樣的狀況在今天似乎是很常見的'事，而且經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，但這，可不是一件什么好事。
在科技發(fā)達今天，智能手機、觸屏手機已經(jīng)到達了它的鼎盛時期，已經(jīng)不再是什么稀罕的東西。你走遍城市的大街小巷，隨處都能看見：頭垂下，手里捧著個高科技，蹦蹬蹦蹬按個不停地中學生。
他們在干嘛呢，這對于大人們來說當然不知道，但我們同齡人當然明白而大人們也根本問不出來他們在干什么，因為他們每時每刻都沉浸在手機里，已經(jīng)得了“間接性聾啞癥”，你說話他們是根本聽不見的。
這種狀況會持續(xù)多長時間呢，等他們的電池槽空了就不會盯著手機了，但同時整個人也不淡定了，他們會像《生化危機》里的“喪尸”尋找活著的人類一樣尋找可以給手機充電的地方或物品，在尋找的途中大呼小叫。
而等到電池槽又重新變滿時，整個人又像變了一樣，繼續(xù)低著頭，敲著手機，重新變回一個“聾啞人”。
我結(jié)合以上所有的現(xiàn)象，把這種癥狀定義為：“手機依賴癥”。
這種癥狀是一種對于我們不利的癥狀它會導致我們的學習直線下降，而克服這種癥狀的辦法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不夠強，就上交你的手機吧。
其實總結(jié)起來就一句話：
天將降大任于斯人也，必先關(guān)其手機，停其流量，盜其賬號，拔其網(wǎng)線，方能告別學渣，修成學霸。
手機依賴癥英語篇七
一)導言：
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
(二)問卷調(diào)查方法。
1.文獻回顧。
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設計、使用和消費者購買手機指導等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2.研究假設。
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3.研究方法。
首先我們小組自主設計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4.樣本及抽樣。
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析。
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)?？词謾C，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)。
1.大學生出現(xiàn)手機依賴的原因主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的.極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
手機依賴癥英語篇八
隨著我們的生活水平不斷提高，父母為了方便和孩子聯(lián)系都給孩子買了手機。于是，我們就可以看到，有的孩子不管是在吃飯睡覺甚至是上廁所的時候都在玩手機。這樣既影響了學習還會對生活產(chǎn)生不良的后果。家長的勸說似乎是沒有多大用處的，有關(guān)專家建議，家長要耐心正確引導，適當約束。
一位女士來電說，放假以后，兒子每天起床的第一件事就是看手機有沒有短信，在吃飯的時候也在玩手機，一天到晚手指不閑著，有時候晚上睡覺手機也放在枕頭邊。家長白天上一天班，晚上回來想和孩子說幾句話，可是孩子的注意力都在手機短信上，有時候說兩三遍孩子也聽不見。“做暑假作業(yè)才可氣呢，一手寫作業(yè)，一手發(fā)短信。這能做好作業(yè)嗎？”
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，30％的中學生每天收發(fā)短信20條以上，而10％的中學生每天收發(fā)50條以上，不少學生的確存在“手機依賴癥”。
手機給生活、學習帶來的方便自不必說，但如同每一件科技新產(chǎn)品一樣，使用手機有利也有弊?，F(xiàn)在越來越多的學生偷偷發(fā)短信，睡覺時躲在被窩里打電話，不但影響中學心理的健康發(fā)展，還會損害視力。學生和家長之間也缺少了面對面溝通交流的時間，造成孩子和家長之間的誤會。對于這些現(xiàn)象，首先，家長要正確耐心地引導孩子，不要急于教訓；其次，如果有時間，家長可以盡量帶孩子多參加一些有意義的社會活動，并培養(yǎng)一些課外興趣；最后，家長要與孩子協(xié)商建立手機使用紀律，比如學習、吃飯時要關(guān)機等。
手機依賴癥英語篇九
經(jīng)常出現(xiàn)手機在響的幻覺；外出不帶手機就渾身不自在；親朋好友聚會時總是拿著手機不停地翻看……這些都是手機依賴癥的表現(xiàn)。據(jù)英國《每日郵報》報道，與那些對手機鈴聲不敏感的人相比，視線總離不開手機者較不快樂。
為評估手機對人們生活態(tài)度的影響，美國俄亥俄州肯特大學的研究人員對500多名18~22歲的學生每天使用手機的情況進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機不僅使人無法與朋友變得更加親近，反而讓人更加焦慮郁悶；另外，與不時查看手機的人相比，能適時關(guān)機的人學習成績更好。
研究人員指出，許多人認為，手機便于人們與其他人保持聯(lián)系，可以改善人們的社交互動，有助于降低孤獨感。而該項研究結(jié)果恰恰相反，有些人會因此出現(xiàn)戒不掉社交網(wǎng)站的困擾。
手機依賴癥英語篇十
手機是一種通訊工具，能方便人與人之間的交流，手機儼然已成為一個當紅的新信息載體,在某些方面的優(yōu)越性甚至已經(jīng)超過了報紙等其他的載體,一躍成為地位顯赫的第四媒體。
現(xiàn)在越來越多的人已經(jīng)將手機作為一個隨身必備的物品。
據(jù)新華網(wǎng)的'統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,截至20xx年8月底,全國手機用戶超過5.15億,而大學生在其中占了相當大份額。
當手機成為大學生的一種必備品時,我不否認,手機作為新時代的新信息載體確實給人們帶來了信息通訊史上的變革,但也不同程度的給當代大學生帶來了很大的負面影響。
手寫上網(wǎng)方便快捷的同時,讓不少大學生網(wǎng)游到凌晨三四點鐘,接著第2天繼續(xù)曠課沉溺在網(wǎng)絡的世界里,導致落下大量功課,考試不及格;攀比之風下,大學生這個無收入的純消費群體比拼高消費,高價格的手機服務,在手機消費日益成為一種時尚的今天,大學生儼然成了一股不可小覷的力量;還有現(xiàn)在所說的大學生拇指一族,即用短信形式進行聯(lián)絡的巨大群體。
因為短信的價廉,快捷,簡短,互動性和隱蔽性強等特點,讓不少大學生把發(fā)短信當成了一種習慣,更有甚者就是一種生活依賴。
“短信文化”本該說是一種信息時代的進步表現(xiàn),因為他不僅為我們帶來了一種新功能的福音,還為相繼產(chǎn)生的圖文信息,手機上網(wǎng)功能的開發(fā)以及現(xiàn)在智能手機,3g手機的功能延伸起到了一定的鋪墊作用。
但是,不能忽視的是,隨著短信在大學生中的滿溢,這種文化的泛濫也成了老師家長的“頭疼病”,因為這種文化在有形無形中對當代大學生的健康成長開始滋長成一種不利因素。
平時明知沒有短信或來電,會時不時的翻出手機看一下;手機一不在身邊,就心煩意亂;當一段時間手機不響,會感到不適應;手機無法撥通,或收不到信號時,焦慮不安。
出現(xiàn)上述種種狀況的大學生不在少數(shù)!而恰恰是這種“拇指”文化促成了大學生對手機的依賴心理!應該說,手機在學生群中的大范圍興起是時代的進步,但是當手機給當代大學生造成眾多負面影響的同時,我們相關(guān)的教育工作者是否應該采取些措施,避免大學生使用手機帶來的消極影響呢!
手機依賴癥英語篇十一
在如今的社會，手機這種溝通工具隨處可見。隨著手機的功能越來越多，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重要工具。在當代的大學校園中，隨處可見學生拿著手機打電話、聽歌、玩游戲…無論是課上課下，無論在寢室還是食堂，手機頻頻亮相。不得不承認，手機確實對人們的生活帶來巨大的便利，可手機也有它有害的一面。如手機輻射，手機過度依賴而引起的心理問題等等。因此，我針對當代大學生對手機的依賴程度進行了調(diào)查。
調(diào)查目的。
本次調(diào)查在于發(fā)現(xiàn)大學生在使用手機上的一些問題。為大學生正確使用手機，不讓手機成為影響大學生身心健康的罪魁禍首提出建議。
調(diào)查對象。
全體在校大學生，既包括本校在校大學生，也包括其他地域、其他大學的在校大學生。
調(diào)查方式。
本次調(diào)查主要采取的是網(wǎng)上問卷調(diào)查的方式。共收集到69份有效問卷。
調(diào)查結(jié)果描述。
1：所有調(diào)查對象均隨身攜帶手機，而其中接近90%的人認為手機是生活必須品。
2：雖然手機的功能越來越多，但是打電話和發(fā)短信依然是大學生所使用中最主要的功能，其次是上網(wǎng)和娛樂等功能。
3：有大約三分之一的學生在沒有任何原因的情況下，會經(jīng)常翻看手機，而只有2%的學生可以做到從不這樣做。
4：在沒帶手機的情況下，有五分之一的學生情緒會受到影響，而不受影響的達到三分之一。
5：大多數(shù)學生在身邊有活動的情況下會依據(jù)活動的情況而選擇是否玩手機。
6：雖然手機的功能越來越強大，但是還是有一半的人以上認為玩電腦比玩手機有趣。
7：即使是上最重要最有趣的課，依然有超過三分之一的學生仍然會翻看手機。不過慶幸的是不翻看手機的學生比翻看手機的人數(shù)多。
8：即使別人的電話響了，依然有學生會看自己手機是否有來電和短信，同時有少數(shù)學生拒絕回答這個問題。
9：對于每天手機的使用時間，使用時間短和適中的學生比例一樣，有少數(shù)學生使用時間過長。
10：當手機壞了，有大約五分之一的學生會在修理期間找其他的手機替代，而大多數(shù)學生還是愿意等待修手機的時間，少數(shù)學生不確定情況。
11：對于睡前關(guān)機這種習慣，有一半的學生能夠保持這種習慣，而有15%的學生從來沒有這種習慣。
12：有不到十分之一的學生已經(jīng)認為手機的使用對他的身心健康造成影響，一半以上的學生還不能確定，有三分之一的學生認為沒有受到影響。
13：在是否覺得自己有手機依賴癥這個問題中，是、否、不確定這三個選項比例相近，但不認為自己患有手機依賴癥的人數(shù)稍多一點。
調(diào)查結(jié)論。
調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的大學生已經(jīng)對手機產(chǎn)生不同程度的依賴。長期使用手機的大學生在離開手機以后往往表現(xiàn)出各種的行為和心理的反常，如總把手機帶在身邊，一段時間就拿出來看看是否有未接電話或短信;當一段時間手機鈴聲不響會感到不適應;經(jīng)常下意識找手機，不時拿出來看看等一系列癥狀。據(jù)我推測，如果這種情況的加深，或許會有幻聽的可能，也會因此加深自身的孤獨感。同時過分的依賴手機，也會有與現(xiàn)實脫節(jié)的可能。
據(jù)資料顯示，對手機的依賴對人們的交際能力成正相關(guān)。交際能力強的人借助手機拓展自己的人際網(wǎng)絡，而對于交往能力差的人手機則成為了一道屏障。大學生利用手機進行正常的`交往無可厚非，可過度依賴手機不利于自己的身心健康發(fā)展。尤其因為手機而減少與父母朋友面對面交流的機會，更加不利于人際間的交流。
因此，我建議大學生在使用手機問題上不要過度依賴，上課盡量避免使用手機或不攜帶手機，把注意力都集中在課程上。也不要因為手機而忽略了面對面與父母朋友交流的機會，多給父母關(guān)心和關(guān)愛。另外，還需注意手機輻射的問題，晚上睡覺的時候關(guān)機，不使用時遠離身體。希望大學生能正確使用手機，不讓它影響到我們正常的生活。
手機依賴癥英語篇十二
晚上睡覺前，我習慣先給手機上鎖，再放到枕下過夜，之所以上鎖，曾因沒有鎖住鍵盤，幾次睡中無意壓下?lián)芴栨I，隨機打出電話，半夜三更擾得朋友心神不定，卻聽不到我這頭說話的聲音。人家干著急沒辦法，我睡夢中根本沒有知覺。
枕手機待天明，這是我的職業(yè)要求，必須保持全天候處于開機狀態(tài)，放到枕下可以第一時間接聽，也盡量別騷擾家人。如果不解釋清楚，很可能誤以為我得了手機依賴癥。即使解釋過，我恐怕也洗不清。
手機已成為現(xiàn)代人工作生活的必需品，隨身攜帶它最大好處是方便聯(lián)系，一些事情隨時用手機交流，就可以圓滿解決。人與手機間的親密程度，勝過夫妻、情人和朋友。我不敢設想，假如有一天全中國的手機都停用，將會給社會生活帶來多大問題，因此惹出一些誤會錯覺和極端事件，絕不是駭人聽聞瞎忽悠。
套用俗話形容，人可三天不吃肉，不能一日無手機。索引方方面面的信息，我敢負責任地斷言，目前三成手機持有者犯手機依賴癥。
資料。
幾年前讀《手機》，我正出差北京，躺在賓館里不到半夜，就順利地通讀一遍?，F(xiàn)在重溫《手機》，劉震云、馮小剛被拋在腦后，眼神直攝手機屏幕，笑看冷對手機捉弄人性的過程。人成為手機的奴隸，會讓手機當猴耍，要想反過來操作耍手機，許多時候不得要領(lǐng)，惹出一波未平又添一波的麻煩。
對照《手機》中人物，我進一步診斷手機依賴癥，信手羅列出一大串表現(xiàn)，肯定具有相當大的代表性。
一是離開手機便找不出電話號碼，因為外部電話存放在手機名片夾，用不著刻意地記憶。索引方便實用了，記憶跟著退化。
二是出行必須有手機作伴，哪怕手機離身半天，渾身上下不自在，生怕落到別人手中耽誤事情，趕緊想法拿到手心才踏實。
三是天不怕地不怕就怕電池不聽話，拿著手機不能用，掃興勁頭惹人煩。失去正常的聯(lián)系，惦記著外邊來電，表現(xiàn)出浮騰氣躁不安寧。
四是手機成了開會時消遣品，主席臺領(lǐng)導大講特講，聽眾席充耳不聞，一門心思玩手機發(fā)短信。無論會議怎么嚴要求，總有人舍不得關(guān)手機。
五是手機的音樂響起來，許多人不約而同地查看手機，即使明知不是自己的鈴聲，也要拿出來過目，否則心里不踏實。如果一段時間沒有手機接入，便會機械地核對是否有未接來電和信息。手機沒有放到近身處，回來時第一件事翻閱手機。
這些手機依賴現(xiàn)象，屬于個人外在依賴癥狀的表現(xiàn)。如果沿著《手機》的`畫面，向里邊找向深處找，手機依賴癥就嚴重惡化了，恐怕涉及非正常非正當?shù)母星榻涣鳌?BR> 說到底，手機依賴是精神與心理層面的病，病輕病重的負作用十分明顯。外在的依賴容易解脫，依賴到心里成為習慣，一般的手法就難治療了。
手機依賴癥英語篇十三
一些孩子很小的時候就開始使用電子產(chǎn)品，比如說平板電腦之類的，雖然小孩子用這類電子產(chǎn)品玩游戲玩的樂不亦乎，但是這種產(chǎn)品對小孩子的成長特別不好，首先它限制了小孩子的邏輯思維，所以家長一定要警惕孩子從很小的時候起就成了手機控，盡量不要讓孩子經(jīng)常接觸手機之類的電子產(chǎn)品。
首先要了解孩子的心理，孩子第一次接觸手機的時候可能是出于對這個產(chǎn)品的探索好奇的階段，接著是尋求安全和反應贊揚等本能的發(fā)展，其實我們不難發(fā)現(xiàn)，一些讓人們不可自拔的東西都是滿足了人的本能的一些東西。隨著高科技的進步，如今手機里面的功能種類繁多，而且手機十分地方便攜帶，這些都能滿足孩子對此愛不釋手的原因。
隨著手機的智能化更多的孩子深陷其中，如何讓孩子合理地利用手機首先要讓孩子認識到長期沉迷于手機的一些不好的東西，盡量能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，嘗試阻止它長期地觸碰手機，接著就是盡量地培養(yǎng)孩子在其他方面的興趣愛好，讓孩子在課余時間能夠有一些活動，這樣逐漸地就會減少孩子性。
最好是在家長給孩子配手機之前就要跟孩子做好思想工作，盡量給孩子選擇一些比較簡單的功能的手機，如果一些比較高科技的智能機孩子有更多地誘惑，更容易深陷其中。其實給孩子配用的手機只要能夠滿足基本的通話和短信功能，讓父母在需要的時候能夠聯(lián)系到孩子即可，如果給孩子選擇太好的手機，還會形成一種攀比的現(xiàn)象，助長虛榮心，這樣也很不利于孩子成長。
孩子的教育是一門大學問，家長和老師們都要格外的注意相關(guān)的問題，一切為了孩子的成長，下面是我們學大教育精心為大家準備的如何讓孩子擺脫手機依賴綜合癥，快跟著我們學大教育一起來看看這篇文章的內(nèi)容吧。
手機的出現(xiàn)絕對是現(xiàn)代科技發(fā)展的一個里程杯式的發(fā)明，給人類社會的溝通與交流帶來了語言無法盡述的方便。但與此同時，由于人類進化歷程的不斷遞進，對科技產(chǎn)品的依賴性也越來越大，無論身心都溶入到了電子時代的機器齒輪傳動中，抽身已是欲罷不能，具體表現(xiàn)即是人類染上了各類工業(yè)病征——“手機綜合征”就是現(xiàn)代社會人們凸顯的典型集體病征候。而“近半申城小學生將手機視為上學期間的必帶品”告訴我們——“手機綜合征”正在向低齡人群逼近！
隨著手機功能的層出不窮，發(fā)短信、玩游戲、聽音樂、上網(wǎng)、看電影等可謂無所不能。而所謂“手機綜合征”，是因為近年來出現(xiàn)很多人不知不覺對手機產(chǎn)生依賴的情況，一旦手機不在身邊，就覺得心理上空虛、緊張甚至是恐慌，在肢體上具體的表現(xiàn)是有些人出現(xiàn)拇指自覺顫動、幻聽、肘管炎等癥狀。專家們認為這是一類心理疾病，而調(diào)查表明，易患“手機綜合征”的往往是青少年人群。
小學生們帶手機去上學，有方便家長隨時與之聯(lián)系的好處。但小孩子的自制能力比較差，一旦擁有手機，便有可能好奇于手機的各類“好玩”功能，一旦上癮沉迷其中，就患上了“手機綜合征”。同時，因為手機屏幕小，頻發(fā)短信息對視力有一定傷害；而且手機輻射會對人體機能也有一定傷害，國外的實驗室實驗表明，長時間使用手機會刺激大腦神經(jīng)，造成緊張性頭痛、憂郁。如此，即使刨除手機對孩子的心理影響不說，單就對其成長發(fā)育階段的身體而言，其危險已經(jīng)是很大的，必定會嚴重影響孩子們的學習和生活。
治療或預防孩子患“手機綜合征”的關(guān)鍵，需要學校和家庭共同努力，要讓青少年正確認識生活的重心和方向，適當對他們使用手機進行限制，避免把心思集中在玩手機上。更重要的，就像上海的絕大部分學生、老師、家長表示希望的那樣，開設專門的媒介素養(yǎng)課程，發(fā)揮媒介學習在基礎(chǔ)教育中的影響與作用。如此，小學生們用手機，才用得安全，用得放心！
手機依賴癥英語篇十四
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
1、文獻回顧。
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設計、使用和消費者購買手機指導等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2、研究假設。
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3、研究方法。
首先我們小組自主設計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4、樣本及抽樣。
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)常看手機，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2、調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15、2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17、1%的人感到焦慮不安，46、4%的人感到不適應，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
1、大學生出現(xiàn)手機依賴的原因主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的.飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
(1)大學生消費觀造成了偏差，盲目從眾，用手機在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學生的生理健康?？茖W家研究表明，手機產(chǎn)生的輻射可使靠近手機的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機，減少手機輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機對心理健康的影響更大。一些對手機依賴性嚴重的人總是把手機放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當長時間手機鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔心手機沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策。
通過這次調(diào)查我們對手機的依賴性有了更深層次的認識。針對手機依性對大學生造成的消極影響建議：
大學生自身：
(1)樹立遠大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強與人的直接交流，增強自信心。
學校及社會方面：
(1)加強“手機依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學生較強心理輔導工作。讓大學生的認知能力得到提高，克服對手機的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務營造一個促進學生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學生團隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學生的精神面貌豐富其課余生活。
4、小結(jié)：
大學生是具有一定管理能力的群體，應該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機計劃，同時多與人溝通，學習和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學生對手機的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
手機依賴癥英語篇十五
手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。它不僅是我們的通訊工具，更是我們的娛樂中心、學習助手等等。然而，手機的普及與實用性也帶來了一些負面影響，使人不可避免地手機依賴。個人在長期使用手機的過程中，也深刻體會到了手機依賴所帶來的一些問題和教訓。在這篇文章中，我將分享我對手機依賴的心得體會。
首先，手機依賴帶來了社交與人際關(guān)系問題。當人們沉迷于社交媒體上的點贊和評論時，往往會忽視現(xiàn)實生活中的人際交往。我曾經(jīng)見過有人在與親友聚會時不斷拿出手機，完全忘記與身邊的人交流，這無疑對人際關(guān)系造成了負面的影響。不僅如此，手機依賴還會讓人追求虛擬社交網(wǎng)絡的滿足感，而忽視了真實人際關(guān)系的重要性。我在身邊看到許多人因為長時間依賴手機而疏遠了親朋好友，這讓我深感手機依賴對人際關(guān)系的破壞力。
其次，手機依賴對健康產(chǎn)生了許多負面影響。長時間使用手機會導致不良的坐姿和姿態(tài)，給身體帶來壓力。我在使用手機期間發(fā)現(xiàn)自己常常長時間彎腰低頭，導致頸椎問題逐漸加重。此外，手機的亮度對眼睛也有一定危害，我有時會感到眼睛疲勞和干澀。手機依賴也經(jīng)常導致晚上失眠，我曾經(jīng)因為沉迷于手機而熬夜到凌晨，無法保證足夠的睡眠，對身體健康有很大的負面影響。
再次，手機依賴影響了個人的時間管理能力。當我們依賴手機時，很容易迷失在社交媒體、游戲和網(wǎng)上購物等無意義的事情中。我曾經(jīng)在使用手機時忘記時間，結(jié)果導致工作和學習的時間不足，任務積壓，增加了不必要的壓力。手機依賴使人喪失了時間管理的能力，無法有效地安排自己的生活和工作。
最后，手機依賴還對個人的注意力和專注力產(chǎn)生了負面的影響。當我們使用手機時，很容易被各種應用和信息的刺激分散注意力。我曾經(jīng)在閱讀時收到一條信息，結(jié)果不僅打斷了我的思路，還讓我難以重新專注。手機依賴讓人很難保持長時間的注意力，影響了學習和工作效率。
總結(jié)起來，手機依賴帶來了一系列的問題，包括社交與人際關(guān)系問題、健康問題、時間管理問題以及注意力和專注力問題。個人在使用手機的過程中深刻體會到了這些問題，并通過一些經(jīng)驗教訓學到了如何應對和管理手機依賴。首先我會努力減少手機使用的時間，并培養(yǎng)現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系。其次，我會注意坐姿和姿態(tài)，避免過度低頭使用手機。此外，我還會制定合理的時間管理計劃，并遵守它，以提高工作和學習的效率。最后，我會采取一些方法，如設定專注時間、關(guān)閉手機通知等來增強注意力和專注力。
手機依賴是一個普遍存在的問題，對個人和社會都造成了不同程度的影響。而我們個人應該時刻提醒自己，手機只是我們生活中的工具，我們應該以合理使用為前提，而不是將其變成生活的主心骨。只有這樣，我們才能把握好手機所帶來的方便，而不為其依賴所束縛。
手機依賴癥英語篇十六
手機快沒電了或是忘帶手機就會焦慮不安?不用太緊張，美國心理學家的調(diào)查顯示，有“無手機恐懼癥的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的3.6倍。無手機恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機、時不時刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機等等。
如果你不相信自己是屬于這類人群，那么下面就一起去做一個實驗看一下吧!下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對沒有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著無手機恐懼癥越嚴重。如果最終得分在20—60，那么你的無手機恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機恐懼癥已到晚期。問題如下：
1.不經(jīng)常用手機接收信息就會覺得不安;。
2.想查看手機信息而無法看時會覺得惱火;。
3.無法獲取手機上的實時新聞、天氣等信息會緊張;。
4.當想用手機而無法用時會惱火;。
5.手機快沒電了會不安;。
6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會感覺恐慌;。
7.如果沒有信號或者連不上wi-fi，會不斷查看或重新連接;。
8.如果在某個地方無法用手機就會呆不住;。
9.如果有一段時間沒查看手機就會強烈渴望看一眼;。
(如果沒帶手機請回答)。
10.會覺得焦慮，因為沒法與親朋好友實時聯(lián)系;。
11.會擔心，因為親朋好友聯(lián)系不到我;。
12.會緊張，因為無法接收信息和電話;。
13.會焦慮，因為不能與親朋好友保持聯(lián)系;。
14.會緊張，因為不知道是否有人會找我;。
15.會焦慮，因為與親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;。
16.會緊張，因為無法連上在線身份;。
17.會覺得不舒服，因為無法更新社交網(wǎng)站信息;。
18.會感到不知所措，因為無法獲取各種信息更新的通知;。
19.會覺得焦慮，因為沒法查看電子郵箱;。
20.會覺得別扭，因為完全不知道該干什么。
頻繁使用手機后，常會聽到短信或電話鈴聲響動，確認后卻發(fā)現(xiàn)手機沒有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機的人群，手機鈴聲響起就意味繁忙工作的開始，更容易“幻聽。其實這是長期的壓力導致的聽力錯覺。
“手機幻聽是任何人都有可能發(fā)生的。無論是工作還是生活，過于緊張或?qū)δ呈隆⒛橙嘶蚰硞€消息過于期待，都會引起“幻聽。建議每隔一段時間換一種鈴聲，防止長期單一鈴聲的刺激。另外，出現(xiàn)“幻聽后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現(xiàn)象。
一網(wǎng)友因為長期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機游戲，被診斷為“眼中風。“眼中風又叫“眼梗，與“耳梗、“心梗一樣，是一種血管病變。其全稱叫視網(wǎng)膜中央動脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動脈區(qū)視網(wǎng)膜缺血。
“眼中風多數(shù)情況是有征兆的。因為血管栓塞前，可能會先痙攣。此時患者多感覺黑影飄動，一陣一陣地看不見，即一過性視力下降。發(fā)現(xiàn)后即使視力恢復，也要到醫(yī)院檢查。
患者出現(xiàn)眼球頓時沒有光感，一片黑暗，視力變成零時，則懷疑是“眼中風，應立即到醫(yī)院就診，確保90分鐘的黃金搶救時間。因為若視網(wǎng)膜中央動脈完全阻塞超過90分鐘，光感受器細胞就會完全死亡，導致不可逆轉(zhuǎn)的失明。
手機依賴癥英語篇十七
調(diào)查目的是為了了解大學生使用手機的現(xiàn)狀和對手機的依賴程度，發(fā)現(xiàn)大學生在使用手機上的一些問題。為大學生正確使用手機，不讓手機成為影響大學生身心健康的罪魁禍首提出建議。
調(diào)查對象是全體在校大學生，既包括本校各年級在校大學生，也包括其他地域、其他大學的在校大學生。
調(diào)查方式：本次調(diào)查采取的是問卷調(diào)查，調(diào)查主要針對本校各年級在校大學生，共有80份有效問卷，回收有效調(diào)查問卷72份，對其中的72份進行整理分析。
大學生使用手機價格的結(jié)構(gòu)分析。
就目前大學生而言，大學生使用的手機價格主要在500-1000元之間，而1000-1500之間也占了相當大的一部分，由于大部分學生的手機都是由父母出錢為其購買，因此，大學生使用手機價格主要由父母決定，通過分析我們可以看出大部分家長愿意讓學生使用中等價位的手機。
大學生的手機花費情況中我們可以看到，大學生每月用于手機費用主要集中在30-60元之間，而30元以下和60-90元也占據(jù)較大比例，這些費用在大學生月生活費中占據(jù)了相當一部分比重，也就是說，大學生花費在手機話費上的花費影響到大學生該月的生活狀況。如果大學生花費在手機上得費用過多，則可能影響到大學生該月的生活狀況。
重大于女生，不同性別的學生在同一使用目的中占得比重不同；大學生使用手機進行娛樂活動和上網(wǎng)搜資料也占了相當大一個比重。
我們可以看出，一大半的學生都會有下意識的看手機的反應，這明顯可以看出，手機已經(jīng)對大學生的生活和學習產(chǎn)生了不良的影響，大學生對手機已經(jīng)形成了依賴。
根據(jù)分析可以看出，40％的大學生忘帶手機時會感覺講話不褂12.67％的學生會覺得擔心，因此，當大學生忘帶手機時超過一半的學生都會覺得不安，這可以看出大學生對手機有相當程度的依賴。
手機依賴癥英語篇十八
親愛的老師和同學們：
最近，我校同學漸漸開始因為玩手機而疏忽了學業(yè)，做作業(yè)不認真或不思考，走路玩手機而造成很大的安全隱患。手機仿佛有一種吸引力，只要打開手機，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產(chǎn)生十分嚴重的依賴性，手機中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領(lǐng)導三番五次地提醒同學不要帶手機到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當耳旁風，如“關(guān)公進曹營——身在曹營心在漢”，嚴重影響了學習成績和效率。
有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機，結(jié)果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點倡議：
1、不帶手機入校，回家做作業(yè)時自覺關(guān)閉手機。
2、走路不玩手機，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。
3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。
4、不要因為玩手機而“本末倒置”，我們必須以學習為主，以娛樂為輔。
5、同學之間應互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。
6、認識到“低頭族”對學業(yè)的`不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。
7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機的時間。
同學們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應該從現(xiàn)在做起，保護視力，也保護生命安全。
xxx。
20xx年xx月xx日。
手機依賴癥英語篇一
[摘要]在大學生群體中，手機依賴問題的普遍性和危害性已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注。為深入研究這一問題，選取淮南師范學院在校大學生為調(diào)查對象，通過實施問卷調(diào)查和訪談了解大學生對手機的使用情況，研究大學生對手機依賴的程度，分析影響大學生手機依賴的因素，探究手機依賴給大學生本人和學校帶來的危害，為引導大學生正確使用手機提供依據(jù)。調(diào)查研究表明，家庭經(jīng)濟情況、年級和性別對大學生手機依賴情況有一定影響，但是家庭所在地、性格偏向和專業(yè)對手機依賴情況的影響不大。
[關(guān)鍵詞]大學生;手機依賴;手機依賴問題;危害。
[中圖分類號]g645。
[文獻標識碼]a。
[基金項目]本文受淮南師范學院政法系校級重點學科“中外政治制度”的資助。
[作者簡介]陳健(1993d)，男，安徽宿松人，淮南師范學院政法系政治學與行政學專業(yè)級在讀本科生;周瑤佳(1994d)，女，安徽廣德人，淮南師范學院政法系政治學與行政學專業(yè)2012級在讀本科生。
一、調(diào)查背景與目的。
(一)調(diào)查背景。
隨著社會發(fā)展，生活水平的改善和提高，手機已逐漸成為人們必不可少的工具之一。現(xiàn)在智能手機的特點在于功能豐富，除了通話、短信等傳統(tǒng)的通信功能外，還具備上網(wǎng)、游戲、音樂、照相等新的功能。我們走進大學校園，隨處可見拿著手機聽歌、聊天的學生。目前大學生擁有手機的人數(shù)猛增，人均使用手機的時長也達到了前所未有的新高。手機的頻繁使用一方面極大地方便人與人之間的溝通和交流，另一方面也引發(fā)了部分學生對手機產(chǎn)生依賴的問題。這部分學生在無法使用手機或忘記攜帶手機時，表現(xiàn)出煩躁、情緒低落、郁郁寡歡等不良情緒，更有甚者出現(xiàn)注意力無法集中的嚴重問題。而大學生對手機的依賴也給他們的學習和生活帶來各種不良影響。
(二)調(diào)查目的。
手機依賴的問題在大學生群體中普遍存在，而且覆蓋范圍越來越廣，造成的問題也越來越多，因此也越來越受到關(guān)注。針對這一情況，本小組進行了題為“大學生手機依賴情況”的調(diào)查研究，通過調(diào)查大學生對手機的使用情況，研究大學生對手機依賴的程度，分析影響大學生手機依賴的因素，探究手機依賴給大學生本人和學校帶來的危害，為引導大學生正確使用手機提供依據(jù)。
二、調(diào)查對象與統(tǒng)計。
本研究選取淮南師范學院在校大學生作為調(diào)查對象，實施抽樣調(diào)查。調(diào)查包括問卷調(diào)查和訪談調(diào)查兩種方式，前者樣本容量確定為192人，后者為64人。為減小抽樣誤差，我們采取分層抽樣的方式，將調(diào)查對象先后按年級和專業(yè)分層，然后發(fā)放問卷并進行訪談。本次調(diào)查發(fā)放調(diào)查問卷192份，回收192份，有效率為100%;訪談64人，訪談成功60人，有效率94%。
(一)問卷調(diào)查對象的年級和院系分布。
調(diào)查對象的年級分布和院系分布情況如表1和表2所示。
(二)訪談調(diào)查對象的年級和院系分布。
訪談調(diào)查的年級和院系分布情況如表3和表4所示。
三、調(diào)查結(jié)果和結(jié)論。
根據(jù)調(diào)查，87%的在校大學生都感覺自己在不同程度上對手機有依賴，82%的學生上課都會攜帶手機;每天使用手機時間在2小時以內(nèi)的學生占27%，2d6小時的占69%，6小時以上的占4%;經(jīng)常在上課時或睡覺前使用手機的學生占67%，無固定時間、隨時使用手機的學生占38%;經(jīng)常用手機接打電話和收發(fā)短信的學生占19%。與此相比，玩qq、msn、微博、飛信、微信、拍照，看電子書，玩游戲，聽音樂，學習，使用鬧鐘、備忘等功能的達到80%，其他的占1%。認為手機在生活中扮演重要角色的學生占86%，認為手機僅僅是生活用品的占10%，認為手機可有可無的人占4%。犧牲睡覺時間熬夜玩手機的學生也很多，有多次熬夜玩手機經(jīng)歷的學生占73%。有58%的學生時常看手機是否有電話或短信，42%的學生偶爾看手機是否電話或短信。當自己忘帶手機時，78%的學生都會想方設法取回手機。不僅如此，根據(jù)調(diào)查，在那些不去立即取回手機的學生中，空虛感增加或安全感降低的學生占69%，感覺不方便或感覺無所謂的僅占31%。
(一)影響大學生手機依賴的因素分析。
我們最初假設大學生的手機依賴程度會與自身的家庭情況有很大關(guān)系。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來自農(nóng)村的學生中，89%的人認為自己對手機有依賴;來自城市的學生中，86%認為自己對手機有依賴。月生活費在500以下的學生中，只有21%的人認為自己對手機有依賴;月生活費在500至900的學生中，90%的人認為自己對手機有依賴;月生活費在900以上的學生中，65%的人也認為自己對手機有依賴。
綜上得出結(jié)論：家庭所在地(農(nóng)村或城市)對大學生手機依賴的影響很小;但家庭經(jīng)濟情況對大學生的手機依賴程度影響較大，具體表現(xiàn)為家庭經(jīng)濟條件不好的學生對于手機的依賴程度較小，家庭經(jīng)濟條件一般和較為寬裕的學生對于手機的依賴程度較大。究其原因，是因為家庭經(jīng)濟條件不好的學生感覺生活壓力比較大，大學期間的時間安排得比較緊，一方面要努力學習，另一方面還會從事一些兼職，而且他們?yōu)榱艘院竽軤幦〉揭粋€好的就業(yè)機會，也都很努力地在社團或?qū)W生會等組織里面工作來鍛煉自己的能力。他們的生活都很充實，這使他們對于手機依賴的程度比較低。相反，由于有的學生家庭較為寬裕，他們身上的壓力較小，大學生生活比較散漫，容易感到空虛，這導致他們大部分人會不由自主地通過玩手機來娛樂和打發(fā)時間。
根據(jù)我們的調(diào)查，在校大學生中24%的學生認為自己性格偏于內(nèi)向，36%的學生認為自己性格偏于外向，40%的學生認為自己兼具內(nèi)向和外向的性格。不同性格偏向的人手機依賴情況如表5所示。綜上得出結(jié)論：性格偏向會對手機依賴產(chǎn)生影響，但差異不明顯。這打破了以前人們所認為的人越內(nèi)向，對手機就越依賴的觀點。這表明性格偏向?qū)κ謾C依賴沒有非常明顯的影響。
根據(jù)我們的調(diào)查，工科類專業(yè)的學生中有85%認為自己對手機有依賴，文科類專業(yè)的學生中有88%認為自己對手機有依賴。所以對此進行分析，我們可以得出這樣的結(jié)論，專業(yè)對于大學生的手機依賴程度影響不大，兩者之間沒有必然的聯(lián)系。
根據(jù)我們的調(diào)查，大一年級的學生中98%認為自己對于手機有依賴，大二年級的學生中90%認為自己對于手機有依賴，大三年級的學生中83%認為自己對于手機有依賴，大四年級的學生中69%認為自己對于手機有依賴。不同年級的學生對手機依賴的情況如表6所示。
根據(jù)調(diào)查和分析得出結(jié)論：年級對大學生手機依賴的影響比較大。大一學生的手機依賴情況比較嚴重，這可能是因為他們剛進入大學，對新生活還不能適應，經(jīng)常感到空虛和無聊，從而通過玩手機來排解苦惱、打發(fā)時間。隨著年級升高，有手機依賴的學生比例逐漸下降。這可能是因為隨著年級升高，學生的學習和生活目標逐漸形成，而且學習壓力和工作壓力增大，客觀上來說他們使用手機的時間減少，主觀上來說他們內(nèi)心的空虛感減少，所以手機依賴的狀況有所好轉(zhuǎn)。
根據(jù)調(diào)查，男生中80%的人認為自己有手機依賴，女生中94%的人認為自己有手機依賴，對此我們進行了分析。男生和女生的人際交往方式不同。女生偏向一對一的交往和交談，使用手機的社交軟件可以很好地滿足她們的這種需求;男生偏向一對多的人際交往方式，面對面的交往更能滿足他們的需要。除此之外，男生更喜歡參加各種戶外活動，這使得他們使用手機的時間減少，從而減低了手機依賴問題在這個群體中出現(xiàn)的比例。
(二)大學生手機依賴問題造成的危害分析。
嚴重的手機依賴可能導致手機依賴癥。手機依賴癥又稱“手機依賴綜合征”“手機綜合征”“手機焦慮癥”“手機癮”，其主要體現(xiàn)在三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多地影響生活、工作和學習;三是停機或手機不在身邊時，身體會出現(xiàn)一系列的不適反應，包括生理和心理反應。目前，上述癥狀在大學生中有多方面體現(xiàn)。根據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)學生都感受到過度使用手機給自己的身體和學習帶來的不同程度的消極影響(詳見圖1)。
大學生手機依賴問題造成的危害可以分為三個方面。第一，心理危害。過分依賴電話和短信，導致大學生人際交往能力弱化，不知怎樣面對面地與他人溝通交流，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥等心理障礙疾病。過度依賴手機上網(wǎng)、手機電子書、手機詞典等渠道獲取信息和知識，導致大學生缺乏主動思考和積極探索的精神，其獨立思考和解決問題能力受到影響。第二，生理危害。長時間使用手機，手機電磁波以及軀體固定、機械、重復的活動，會引起身體不同部位的不適。長期依賴手機，心里過分焦慮緊張，則導致出現(xiàn)手腳發(fā)麻、頭暈、心悸、出汗等不適癥狀。第三，學業(yè)危害。對手機過分依賴，電話、短信不斷，使大學生的學習時間“碎片化”，注意力難以集中，學習效率降低，學習成績大幅度下滑。
四、反饋與建議。
本次調(diào)查旨在引導大學生合理使用手機，培養(yǎng)大學生良好的使用手機的習慣，提高大學生素質(zhì)，實現(xiàn)自我價值。下面是我們就此次調(diào)查所反映的問題提出的一些建議。
(一)關(guān)于學校。
學校的學生管理部門應該認識到，嚴重的手機依賴已經(jīng)成為一種心理疾病，要充分重視其危害性，認識到解決問題的必要性與迫切性，要通過有效手段使大學生認識到手機依賴癥的存在的危害，積極宣傳并大力提倡積極向上、健康文明的手機使用觀。具體來說，就是對于問題較為嚴重的學生應通過心理咨詢等手段幫學生解決困惑;組織豐富有趣的課外活動，幫助學生培養(yǎng)健康的興趣愛好;引導學生樹立人生目標，堅持理想，實現(xiàn)人生價值。
(二)關(guān)于學生。
手機依賴癥具有網(wǎng)絡依賴癥類似的特點，根治還需要科學的方法和個人的努力，特別是手機使用者群體共同的改善。所以，大學生必須從自身出發(fā)，合理利用手機，拒絕誘惑，提高自律能力。大學生應該做到以下幾點：把手機作為生活和學習的助手，但是應該控制手機費用，不要讓高額的手機費用影響生活水平;將手機作為聯(lián)系家人和朋友、上網(wǎng)學習的工具，盡量少上網(wǎng)聊天和玩游戲;盡量不要帶手機進教室，上課時不要玩手機，不要讓手機影響聽課狀態(tài);不要過度依賴手機，應該盡量多和家長、教師、朋友面對面地交流。
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[5]晏健俊，周.大學生手機依賴心理探析[j].教育教學論壇，2013(32).
手機依賴癥英語篇二
現(xiàn)如今，高科技發(fā)展日新月異，手機、平板電腦等電子產(chǎn)品以其蓬勃的生命力闖入我們的日常生活，以其無比的威力改變著我們的工作、學習、乃至生活方式。
【材料一】“只要擁有一部手機，你幾乎可以做任何事情。”誕生僅僅，手機的.基本功能已大大超越了移動通話、拍照、電視、多媒體播放器、高速網(wǎng)絡瀏覽器、gps導航儀、無線連接……越來越豐富的功能被加載到了手機上。它也確實給我們的生活帶來了很多方便。
【材料二】現(xiàn)如今的大街小巷，不管是商店里還是公交車上，不管你在等車還是在用餐，就連走路的人群里，都能看到這樣的人：他們齊刷刷低頭盯著屏幕，手里拿著手機、ipad――玩游戲、看視頻、刷微博、發(fā)微信……這就是“手機依賴癥”的表現(xiàn)，他們被稱為“低頭族”。據(jù)調(diào)查，有59%的人隨時隨地攜帶手機，16%機不離手，14%的人連上廁所也不忘“抓緊時間”發(fā)短信或查詢“微博”賬戶。
【材料三】今年春節(jié)，重慶市民崔先生回萬州老家過年時候，一家子難得聚齊了吃頓飯，但年輕人只顧一個勁低頭玩平板電腦，崔先生的爺爺一怒之下摔了盤子，本來溫馨的時光卻尷尬地收場了。崔先生家里發(fā)生的這個事兒，引起網(wǎng)友的討論，不少人感嘆“人際”抵不過“人機”，“相對無言”極有可能成為下一個潮流。其實“低頭”不僅影響“人際”，長期低頭，也對身體有危害。輕者可能造成頸椎疼痛、拉傷，或是血液循環(huán)不良導致頭暈，嚴重的則會造成頸椎的椎間盤凸出、滑脫。同時，長期低頭玩手機，除了因為過度用眼和環(huán)境光線不足等誘發(fā)眼部、頸椎疾病外，還可能造成失眠、焦慮等癥狀，更甚者，有不少人邊走路邊玩手機而摔倒進醫(yī)院，也有司機開車玩手機導致車禍。
1.研讀以上三則材料，寫出你的探究結(jié)果。
2.為了更好地處理科技產(chǎn)品與學習的關(guān)系，學校開展了“我與你――科技產(chǎn)品的愛恨情仇”系列主題活動，請你為活動擬條宣傳標語。
3.你的同學小明就是“低頭族”一員，長期沉迷網(wǎng)絡，以致學業(yè)荒廢，你能勸勸他嗎？
【答案】1.材料一：手機給我們的生活帶來了很多方便。材料二：低頭族對手機依賴成癮。材料三：“人機”不僅搞砸“人際”，還給人們的身體帶來很多危害。
2.我愛你網(wǎng)絡，因為你讓我遨游世界；我恨你網(wǎng)絡，因為你讓我玩物喪志。（在標語中要能夠體現(xiàn)出網(wǎng)絡好的一面和不好的一面）。
3.示例：小明，網(wǎng)絡是虛擬的，虛擬不能變?yōu)楝F(xiàn)實，現(xiàn)實才是生活。趁著現(xiàn)在我們年輕，應該為學習打拼才對，莫等“玩”白了少年頭，空悲切。記住，沉迷于網(wǎng)絡游戲永遠是自己人生中的一塊絆腳石。
手機依賴癥英語篇三
大街上，行人很多，一場低溫冰凍天氣過后，大雪將城市清洗得分外潔凈。這個光亮、圣潔的小城，卻隱藏了一些不光彩的事情，這些都源于人們。街道是走路的地方，可一些人沒在道上干走路的正事，而是沉迷于手機，無法自拔。這在平常還好，要是遇到雨雪天氣，那估計得摔個“狗啃泥”，鬧出笑話。所以，請不要在走路時玩手機，小心讓別人笑掉大牙，還管你要醫(yī)藥費，得不償失啊。
手機這個小家伙，常常厚顏無恥，不知悔改，害死人不償命。但這也不能全怪到手機頭上，總是有些人經(jīng)不住誘惑，像金屬一樣被具有強烈磁力的手機怪給吸住了。更可悲的是，那些人竟毫不知情，任憑自己被手機主宰。這正是因為他們喪失了自己的理智，思想被禁錮了似的。這是一種極壞的形勢，不利于身心健康。
每當我看到公交車上，車廂內(nèi)，馬路上，任何地方的這一群群行尸走肉，以手機為精神依托的傀儡們，奴仆們，就一陣心寒。這很不值??！為什么要浪費大量精力在手機上呢，很好玩嗎？人們啊，醒醒吧！手機沒有你們想象中的那樣美好，它是來侵略并占領(lǐng)你們的內(nèi)心的，是惡魔。它不是溝通情感的橋梁，也不是什么靈丹妙藥，沒有什么神奇的功效?；蛟S它可以腐蝕心靈，使你身心俱疲，這沒有什么好處。人們啊，你們?nèi)狈@個社會，這個世界的`關(guān)心，所以目光短淺，不做長遠打算。你們面對走過身邊的陌生人，真的因為陌生而冷漠，忽略，就像生命中的過客，就連那眼神也是冰冷的，令人毛骨悚然。你們對身邊發(fā)生的事也是這樣，自行車倒了：反正不關(guān)我事，不扶。摩托車倒了：這個大塊頭，我無能為力。人倒了：不扶，怕攤上事。這是一種畏懼還是漠然置之呢？我認為，這是一種人性的冷漠，就像手機依賴癥一樣，是人們自己犯的錯。之所以發(fā)明手機，目的是為了科技發(fā)展進步和國家的前景，買手機的雖然也為國家經(jīng)濟財力出了一份力，但微不足道，不算貢獻。手機也有利處，我們要學會合理利用它，工作、學習和生活，利用互聯(lián)網(wǎng)獲取新知。
如果你得了手機依賴癥，請盡快擺脫手機，刻不容緩！這就像一場可怕的瘟疫，迅速蔓延開來，就會感染更多的人！
手機依賴癥英語篇四
一)導言：
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ摺Ｊ謾C功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
(二)問卷調(diào)查方法。
1.文獻回顧。
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設計、使用和消費者購買手機指導等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2.研究假設。
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性。基本依據(jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3.研究方法。
首先我們小組自主設計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4.樣本及抽樣。
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析。
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的.綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)?？词謾C，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)。
1.大學生出現(xiàn)手機依賴的原因主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉薄ⅰ拔伨印边@些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
(1)大學生消費觀造成了偏差，盲目從眾，用手機在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學生的生理健康?？茖W家研究表明，手機產(chǎn)生的輻射可使靠近手機的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機，減少手機輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機對心理健康的影響更大。一些對手機依賴性嚴重的人總是把手機放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當長時間手機鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔心手機沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策。
通過這次調(diào)查我們對手機的依賴性有了更深層次的認識。針對手機依性對大學生造成的消極影響建議：
大學生自身：
(1)樹立遠大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強與人的直接交流，增強自信心。
學校及社會方面：
(1)加強“手機依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學生較強心理輔導工作。讓大學生的認知能力得到提高，克服對手機的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務營造一個促進學生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學生團隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學生的精神面貌豐富其課余生活。
4.小結(jié)：
大學生是具有一定管理能力的群體，應該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機計劃，同時多與人溝通，學習和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學生對手機的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
手機依賴癥英語篇五
經(jīng)常出現(xiàn)手機在響的幻覺;外出不帶手機就渾身不自在;親朋好友聚會時總是拿著手機不停地翻看……這些都是手機依賴癥的表現(xiàn)。據(jù)英國《每日郵報》報道，與那些對手機鈴聲不敏感的人相比，視線總離不開手機者較不快樂。
為評估手機對人們生活態(tài)度的影響，美國俄亥俄州肯特大學的研究人員對500多名18~22歲的學生每天使用手機的情況進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機不僅使人無法與朋友變得更加親近，反而讓人更加焦慮郁悶;另外，與不時查看手機的人相比，能適時關(guān)機的人學習成績更好。
研究人員指出，許多人認為，手機便于人們與其他人保持聯(lián)系，可以改善人們的社交互動，有助于降低孤獨感。而該項研究結(jié)果恰恰相反，有些人會因此出現(xiàn)戒不掉社交網(wǎng)站的困擾。
想知道自己是不是有手機依賴癥，做做下面的測試吧，如果以下問題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已經(jīng)患有“手機依賴癥”。
1.你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情？
3.你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。
4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞？
5.你是否經(jīng)常下意識地找手機，不時拿出手機看看？
6.你是否經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機？
7.你晚上睡覺也開著手機嗎？
8.當手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，你會不會產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。
9.最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎？
如果超過一半以上的答案是“是”，持機者應注意從依賴癥中尋求解脫。
中小學生最好不配手機。
呂寶才介紹，和其他類型的“上癮”相比，手機上癮的糾正更為容易些，人是否被手機“奴役”，關(guān)鍵在于自控能力的強弱決定。
“中小學生自制力不強，家長應該加強監(jiān)管?！眳螌毑疟硎荆瑢τ诔踔幸韵碌暮⒆?，家長最好不要給其配備手機;如果給孩子配了手機，應該嚴格控制其手機上網(wǎng)流量，并約法三章，如上課時間不許玩手機等。
呂寶才建議說，由于中小學生的自制能力不強，家長們最好不要給孩子買功能太多的手機，最好的就是那種只能簡單的接打電話，收發(fā)短信的手機，這樣可以人為地減少孩子對手機的依賴，在一定程度上削減了手機對孩子們的影響。
將生活重心從手機上轉(zhuǎn)移。
對于成年人，呂寶才建議大家通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數(shù)，嘗試著離手機遠一點?！昂芏嗳松宪嚨谝患戮褪翘统鍪謾C來玩，其實完全可以靜下心來，看看車外，放松一下身心?！?BR> 呂寶才表示，解決“手機依賴癥”的關(guān)鍵在于找到生活重心，從充實自己的生活開始，盡量避免把心思集中在手機上。“要多在現(xiàn)實生活中積極與人交流，盡量將生活的重心從手機上轉(zhuǎn)移，可以多參加一些有益身心的活動，如聽音樂、郊游、健身等。如果對手機依賴過于嚴重，就要去看心理醫(yī)生，以免影響正常的生活和工作?！?BR> 試著不帶充電器。
你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機上網(wǎng)(這個很耗電)的時間，這個辦法很有效。換一個非智能手機，功能單一、無復雜操作……對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了。
結(jié)語：你是手機依賴癥患者嗎？手機固然好，但是還是要回到現(xiàn)實生活中才行，試著把手機放在一邊，多和家人朋友外出交流吧！
手機依賴癥英語篇六
這個標題想必大家一定都能看懂，顧名思義，“手機依賴癥”就是對手機依賴，人到哪手機就得到哪的癥狀。這樣的狀況在今天似乎是很常見的'事，而且經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，但這，可不是一件什么好事。
在科技發(fā)達今天，智能手機、觸屏手機已經(jīng)到達了它的鼎盛時期，已經(jīng)不再是什么稀罕的東西。你走遍城市的大街小巷，隨處都能看見：頭垂下，手里捧著個高科技，蹦蹬蹦蹬按個不停地中學生。
他們在干嘛呢，這對于大人們來說當然不知道，但我們同齡人當然明白而大人們也根本問不出來他們在干什么，因為他們每時每刻都沉浸在手機里，已經(jīng)得了“間接性聾啞癥”，你說話他們是根本聽不見的。
這種狀況會持續(xù)多長時間呢，等他們的電池槽空了就不會盯著手機了，但同時整個人也不淡定了，他們會像《生化危機》里的“喪尸”尋找活著的人類一樣尋找可以給手機充電的地方或物品，在尋找的途中大呼小叫。
而等到電池槽又重新變滿時，整個人又像變了一樣，繼續(xù)低著頭，敲著手機，重新變回一個“聾啞人”。
我結(jié)合以上所有的現(xiàn)象，把這種癥狀定義為：“手機依賴癥”。
這種癥狀是一種對于我們不利的癥狀它會導致我們的學習直線下降，而克服這種癥狀的辦法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不夠強，就上交你的手機吧。
其實總結(jié)起來就一句話：
天將降大任于斯人也，必先關(guān)其手機，停其流量，盜其賬號，拔其網(wǎng)線，方能告別學渣，修成學霸。
手機依賴癥英語篇七
一)導言：
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
(二)問卷調(diào)查方法。
1.文獻回顧。
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設計、使用和消費者購買手機指導等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2.研究假設。
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3.研究方法。
首先我們小組自主設計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4.樣本及抽樣。
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
(三)調(diào)查與分析。
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)?？词謾C，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2.調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15.2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17.1%的人感到焦慮不安，46.4%的人感到不適應，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
(四)討論與小結(jié)。
1.大學生出現(xiàn)手機依賴的原因主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的.極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
手機依賴癥英語篇八
隨著我們的生活水平不斷提高，父母為了方便和孩子聯(lián)系都給孩子買了手機。于是，我們就可以看到，有的孩子不管是在吃飯睡覺甚至是上廁所的時候都在玩手機。這樣既影響了學習還會對生活產(chǎn)生不良的后果。家長的勸說似乎是沒有多大用處的，有關(guān)專家建議，家長要耐心正確引導，適當約束。
一位女士來電說，放假以后，兒子每天起床的第一件事就是看手機有沒有短信，在吃飯的時候也在玩手機，一天到晚手指不閑著，有時候晚上睡覺手機也放在枕頭邊。家長白天上一天班，晚上回來想和孩子說幾句話，可是孩子的注意力都在手機短信上，有時候說兩三遍孩子也聽不見。“做暑假作業(yè)才可氣呢，一手寫作業(yè)，一手發(fā)短信。這能做好作業(yè)嗎？”
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，30％的中學生每天收發(fā)短信20條以上，而10％的中學生每天收發(fā)50條以上，不少學生的確存在“手機依賴癥”。
手機給生活、學習帶來的方便自不必說，但如同每一件科技新產(chǎn)品一樣，使用手機有利也有弊?，F(xiàn)在越來越多的學生偷偷發(fā)短信，睡覺時躲在被窩里打電話，不但影響中學心理的健康發(fā)展，還會損害視力。學生和家長之間也缺少了面對面溝通交流的時間，造成孩子和家長之間的誤會。對于這些現(xiàn)象，首先，家長要正確耐心地引導孩子，不要急于教訓；其次，如果有時間，家長可以盡量帶孩子多參加一些有意義的社會活動，并培養(yǎng)一些課外興趣；最后，家長要與孩子協(xié)商建立手機使用紀律，比如學習、吃飯時要關(guān)機等。
手機依賴癥英語篇九
經(jīng)常出現(xiàn)手機在響的幻覺；外出不帶手機就渾身不自在；親朋好友聚會時總是拿著手機不停地翻看……這些都是手機依賴癥的表現(xiàn)。據(jù)英國《每日郵報》報道，與那些對手機鈴聲不敏感的人相比，視線總離不開手機者較不快樂。
為評估手機對人們生活態(tài)度的影響，美國俄亥俄州肯特大學的研究人員對500多名18~22歲的學生每天使用手機的情況進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機不僅使人無法與朋友變得更加親近，反而讓人更加焦慮郁悶；另外，與不時查看手機的人相比，能適時關(guān)機的人學習成績更好。
研究人員指出，許多人認為，手機便于人們與其他人保持聯(lián)系，可以改善人們的社交互動，有助于降低孤獨感。而該項研究結(jié)果恰恰相反，有些人會因此出現(xiàn)戒不掉社交網(wǎng)站的困擾。
手機依賴癥英語篇十
手機是一種通訊工具，能方便人與人之間的交流，手機儼然已成為一個當紅的新信息載體,在某些方面的優(yōu)越性甚至已經(jīng)超過了報紙等其他的載體,一躍成為地位顯赫的第四媒體。
現(xiàn)在越來越多的人已經(jīng)將手機作為一個隨身必備的物品。
據(jù)新華網(wǎng)的'統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,截至20xx年8月底,全國手機用戶超過5.15億,而大學生在其中占了相當大份額。
當手機成為大學生的一種必備品時,我不否認,手機作為新時代的新信息載體確實給人們帶來了信息通訊史上的變革,但也不同程度的給當代大學生帶來了很大的負面影響。
手寫上網(wǎng)方便快捷的同時,讓不少大學生網(wǎng)游到凌晨三四點鐘,接著第2天繼續(xù)曠課沉溺在網(wǎng)絡的世界里,導致落下大量功課,考試不及格;攀比之風下,大學生這個無收入的純消費群體比拼高消費,高價格的手機服務,在手機消費日益成為一種時尚的今天,大學生儼然成了一股不可小覷的力量;還有現(xiàn)在所說的大學生拇指一族,即用短信形式進行聯(lián)絡的巨大群體。
因為短信的價廉,快捷,簡短,互動性和隱蔽性強等特點,讓不少大學生把發(fā)短信當成了一種習慣,更有甚者就是一種生活依賴。
“短信文化”本該說是一種信息時代的進步表現(xiàn),因為他不僅為我們帶來了一種新功能的福音,還為相繼產(chǎn)生的圖文信息,手機上網(wǎng)功能的開發(fā)以及現(xiàn)在智能手機,3g手機的功能延伸起到了一定的鋪墊作用。
但是,不能忽視的是,隨著短信在大學生中的滿溢,這種文化的泛濫也成了老師家長的“頭疼病”,因為這種文化在有形無形中對當代大學生的健康成長開始滋長成一種不利因素。
平時明知沒有短信或來電,會時不時的翻出手機看一下;手機一不在身邊,就心煩意亂;當一段時間手機不響,會感到不適應;手機無法撥通,或收不到信號時,焦慮不安。
出現(xiàn)上述種種狀況的大學生不在少數(shù)!而恰恰是這種“拇指”文化促成了大學生對手機的依賴心理!應該說,手機在學生群中的大范圍興起是時代的進步,但是當手機給當代大學生造成眾多負面影響的同時,我們相關(guān)的教育工作者是否應該采取些措施,避免大學生使用手機帶來的消極影響呢!
手機依賴癥英語篇十一
在如今的社會，手機這種溝通工具隨處可見。隨著手機的功能越來越多，它已成為人們的日常生活中不可或缺的重要工具。在當代的大學校園中，隨處可見學生拿著手機打電話、聽歌、玩游戲…無論是課上課下，無論在寢室還是食堂，手機頻頻亮相。不得不承認，手機確實對人們的生活帶來巨大的便利，可手機也有它有害的一面。如手機輻射，手機過度依賴而引起的心理問題等等。因此，我針對當代大學生對手機的依賴程度進行了調(diào)查。
調(diào)查目的。
本次調(diào)查在于發(fā)現(xiàn)大學生在使用手機上的一些問題。為大學生正確使用手機，不讓手機成為影響大學生身心健康的罪魁禍首提出建議。
調(diào)查對象。
全體在校大學生，既包括本校在校大學生，也包括其他地域、其他大學的在校大學生。
調(diào)查方式。
本次調(diào)查主要采取的是網(wǎng)上問卷調(diào)查的方式。共收集到69份有效問卷。
調(diào)查結(jié)果描述。
1：所有調(diào)查對象均隨身攜帶手機，而其中接近90%的人認為手機是生活必須品。
2：雖然手機的功能越來越多，但是打電話和發(fā)短信依然是大學生所使用中最主要的功能，其次是上網(wǎng)和娛樂等功能。
3：有大約三分之一的學生在沒有任何原因的情況下，會經(jīng)常翻看手機，而只有2%的學生可以做到從不這樣做。
4：在沒帶手機的情況下，有五分之一的學生情緒會受到影響，而不受影響的達到三分之一。
5：大多數(shù)學生在身邊有活動的情況下會依據(jù)活動的情況而選擇是否玩手機。
6：雖然手機的功能越來越強大，但是還是有一半的人以上認為玩電腦比玩手機有趣。
7：即使是上最重要最有趣的課，依然有超過三分之一的學生仍然會翻看手機。不過慶幸的是不翻看手機的學生比翻看手機的人數(shù)多。
8：即使別人的電話響了，依然有學生會看自己手機是否有來電和短信，同時有少數(shù)學生拒絕回答這個問題。
9：對于每天手機的使用時間，使用時間短和適中的學生比例一樣，有少數(shù)學生使用時間過長。
10：當手機壞了，有大約五分之一的學生會在修理期間找其他的手機替代，而大多數(shù)學生還是愿意等待修手機的時間，少數(shù)學生不確定情況。
11：對于睡前關(guān)機這種習慣，有一半的學生能夠保持這種習慣，而有15%的學生從來沒有這種習慣。
12：有不到十分之一的學生已經(jīng)認為手機的使用對他的身心健康造成影響，一半以上的學生還不能確定，有三分之一的學生認為沒有受到影響。
13：在是否覺得自己有手機依賴癥這個問題中，是、否、不確定這三個選項比例相近，但不認為自己患有手機依賴癥的人數(shù)稍多一點。
調(diào)查結(jié)論。
調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)在的大學生已經(jīng)對手機產(chǎn)生不同程度的依賴。長期使用手機的大學生在離開手機以后往往表現(xiàn)出各種的行為和心理的反常，如總把手機帶在身邊，一段時間就拿出來看看是否有未接電話或短信;當一段時間手機鈴聲不響會感到不適應;經(jīng)常下意識找手機，不時拿出來看看等一系列癥狀。據(jù)我推測，如果這種情況的加深，或許會有幻聽的可能，也會因此加深自身的孤獨感。同時過分的依賴手機，也會有與現(xiàn)實脫節(jié)的可能。
據(jù)資料顯示，對手機的依賴對人們的交際能力成正相關(guān)。交際能力強的人借助手機拓展自己的人際網(wǎng)絡，而對于交往能力差的人手機則成為了一道屏障。大學生利用手機進行正常的`交往無可厚非，可過度依賴手機不利于自己的身心健康發(fā)展。尤其因為手機而減少與父母朋友面對面交流的機會，更加不利于人際間的交流。
因此，我建議大學生在使用手機問題上不要過度依賴，上課盡量避免使用手機或不攜帶手機，把注意力都集中在課程上。也不要因為手機而忽略了面對面與父母朋友交流的機會，多給父母關(guān)心和關(guān)愛。另外，還需注意手機輻射的問題，晚上睡覺的時候關(guān)機，不使用時遠離身體。希望大學生能正確使用手機，不讓它影響到我們正常的生活。
手機依賴癥英語篇十二
晚上睡覺前，我習慣先給手機上鎖，再放到枕下過夜，之所以上鎖，曾因沒有鎖住鍵盤，幾次睡中無意壓下?lián)芴栨I，隨機打出電話，半夜三更擾得朋友心神不定，卻聽不到我這頭說話的聲音。人家干著急沒辦法，我睡夢中根本沒有知覺。
枕手機待天明，這是我的職業(yè)要求，必須保持全天候處于開機狀態(tài)，放到枕下可以第一時間接聽，也盡量別騷擾家人。如果不解釋清楚，很可能誤以為我得了手機依賴癥。即使解釋過，我恐怕也洗不清。
手機已成為現(xiàn)代人工作生活的必需品，隨身攜帶它最大好處是方便聯(lián)系，一些事情隨時用手機交流，就可以圓滿解決。人與手機間的親密程度，勝過夫妻、情人和朋友。我不敢設想，假如有一天全中國的手機都停用，將會給社會生活帶來多大問題，因此惹出一些誤會錯覺和極端事件，絕不是駭人聽聞瞎忽悠。
套用俗話形容，人可三天不吃肉，不能一日無手機。索引方方面面的信息，我敢負責任地斷言，目前三成手機持有者犯手機依賴癥。
資料。
幾年前讀《手機》，我正出差北京，躺在賓館里不到半夜，就順利地通讀一遍?，F(xiàn)在重溫《手機》，劉震云、馮小剛被拋在腦后，眼神直攝手機屏幕，笑看冷對手機捉弄人性的過程。人成為手機的奴隸，會讓手機當猴耍，要想反過來操作耍手機，許多時候不得要領(lǐng)，惹出一波未平又添一波的麻煩。
對照《手機》中人物，我進一步診斷手機依賴癥，信手羅列出一大串表現(xiàn)，肯定具有相當大的代表性。
一是離開手機便找不出電話號碼，因為外部電話存放在手機名片夾，用不著刻意地記憶。索引方便實用了，記憶跟著退化。
二是出行必須有手機作伴，哪怕手機離身半天，渾身上下不自在，生怕落到別人手中耽誤事情，趕緊想法拿到手心才踏實。
三是天不怕地不怕就怕電池不聽話，拿著手機不能用，掃興勁頭惹人煩。失去正常的聯(lián)系，惦記著外邊來電，表現(xiàn)出浮騰氣躁不安寧。
四是手機成了開會時消遣品，主席臺領(lǐng)導大講特講，聽眾席充耳不聞，一門心思玩手機發(fā)短信。無論會議怎么嚴要求，總有人舍不得關(guān)手機。
五是手機的音樂響起來，許多人不約而同地查看手機，即使明知不是自己的鈴聲，也要拿出來過目，否則心里不踏實。如果一段時間沒有手機接入，便會機械地核對是否有未接來電和信息。手機沒有放到近身處，回來時第一件事翻閱手機。
這些手機依賴現(xiàn)象，屬于個人外在依賴癥狀的表現(xiàn)。如果沿著《手機》的`畫面，向里邊找向深處找，手機依賴癥就嚴重惡化了，恐怕涉及非正常非正當?shù)母星榻涣鳌?BR> 說到底，手機依賴是精神與心理層面的病，病輕病重的負作用十分明顯。外在的依賴容易解脫，依賴到心里成為習慣，一般的手法就難治療了。
手機依賴癥英語篇十三
一些孩子很小的時候就開始使用電子產(chǎn)品，比如說平板電腦之類的，雖然小孩子用這類電子產(chǎn)品玩游戲玩的樂不亦乎，但是這種產(chǎn)品對小孩子的成長特別不好，首先它限制了小孩子的邏輯思維，所以家長一定要警惕孩子從很小的時候起就成了手機控，盡量不要讓孩子經(jīng)常接觸手機之類的電子產(chǎn)品。
首先要了解孩子的心理，孩子第一次接觸手機的時候可能是出于對這個產(chǎn)品的探索好奇的階段，接著是尋求安全和反應贊揚等本能的發(fā)展，其實我們不難發(fā)現(xiàn)，一些讓人們不可自拔的東西都是滿足了人的本能的一些東西。隨著高科技的進步，如今手機里面的功能種類繁多，而且手機十分地方便攜帶，這些都能滿足孩子對此愛不釋手的原因。
隨著手機的智能化更多的孩子深陷其中，如何讓孩子合理地利用手機首先要讓孩子認識到長期沉迷于手機的一些不好的東西，盡量能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，嘗試阻止它長期地觸碰手機，接著就是盡量地培養(yǎng)孩子在其他方面的興趣愛好，讓孩子在課余時間能夠有一些活動，這樣逐漸地就會減少孩子性。
最好是在家長給孩子配手機之前就要跟孩子做好思想工作，盡量給孩子選擇一些比較簡單的功能的手機，如果一些比較高科技的智能機孩子有更多地誘惑，更容易深陷其中。其實給孩子配用的手機只要能夠滿足基本的通話和短信功能，讓父母在需要的時候能夠聯(lián)系到孩子即可，如果給孩子選擇太好的手機，還會形成一種攀比的現(xiàn)象，助長虛榮心，這樣也很不利于孩子成長。
孩子的教育是一門大學問，家長和老師們都要格外的注意相關(guān)的問題，一切為了孩子的成長，下面是我們學大教育精心為大家準備的如何讓孩子擺脫手機依賴綜合癥，快跟著我們學大教育一起來看看這篇文章的內(nèi)容吧。
手機的出現(xiàn)絕對是現(xiàn)代科技發(fā)展的一個里程杯式的發(fā)明，給人類社會的溝通與交流帶來了語言無法盡述的方便。但與此同時，由于人類進化歷程的不斷遞進，對科技產(chǎn)品的依賴性也越來越大，無論身心都溶入到了電子時代的機器齒輪傳動中，抽身已是欲罷不能，具體表現(xiàn)即是人類染上了各類工業(yè)病征——“手機綜合征”就是現(xiàn)代社會人們凸顯的典型集體病征候。而“近半申城小學生將手機視為上學期間的必帶品”告訴我們——“手機綜合征”正在向低齡人群逼近！
隨著手機功能的層出不窮，發(fā)短信、玩游戲、聽音樂、上網(wǎng)、看電影等可謂無所不能。而所謂“手機綜合征”，是因為近年來出現(xiàn)很多人不知不覺對手機產(chǎn)生依賴的情況，一旦手機不在身邊，就覺得心理上空虛、緊張甚至是恐慌，在肢體上具體的表現(xiàn)是有些人出現(xiàn)拇指自覺顫動、幻聽、肘管炎等癥狀。專家們認為這是一類心理疾病，而調(diào)查表明，易患“手機綜合征”的往往是青少年人群。
小學生們帶手機去上學，有方便家長隨時與之聯(lián)系的好處。但小孩子的自制能力比較差，一旦擁有手機，便有可能好奇于手機的各類“好玩”功能，一旦上癮沉迷其中，就患上了“手機綜合征”。同時，因為手機屏幕小，頻發(fā)短信息對視力有一定傷害；而且手機輻射會對人體機能也有一定傷害，國外的實驗室實驗表明，長時間使用手機會刺激大腦神經(jīng)，造成緊張性頭痛、憂郁。如此，即使刨除手機對孩子的心理影響不說，單就對其成長發(fā)育階段的身體而言，其危險已經(jīng)是很大的，必定會嚴重影響孩子們的學習和生活。
治療或預防孩子患“手機綜合征”的關(guān)鍵，需要學校和家庭共同努力，要讓青少年正確認識生活的重心和方向，適當對他們使用手機進行限制，避免把心思集中在玩手機上。更重要的，就像上海的絕大部分學生、老師、家長表示希望的那樣，開設專門的媒介素養(yǎng)課程，發(fā)揮媒介學習在基礎(chǔ)教育中的影響與作用。如此，小學生們用手機，才用得安全，用得放心！
手機依賴癥英語篇十四
調(diào)查目的：分析在校大學生對手機的依賴性程度及引導大學生對手機的使用有個正確態(tài)度。
調(diào)查意義：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌斜夭豢缮俚耐ㄓ嵐ぞ?。手機功能的不斷完善使得年輕一代對手機的依賴程度逐年攀升，為什么大學校園中會掀起‘‘手機熱”。大學生作為知識水平和能力素養(yǎng)都比較高的群體，為什么依然會出現(xiàn)“手機依賴癥”這一社會逐漸熱趨化的病癥呢?同時，手機對他們的生活又產(chǎn)生了什么樣的影響呢?通過調(diào)查研究，意在指出大學生在手機使用上存在的問題，了解手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響，為今后開展相應的研究提供科學依據(jù)，從而更好的了解手機在大學校園中引發(fā)的各種問題的原因，達到引導大學生正確使用手機，養(yǎng)成良好生活習慣，樹立積極進取的精神面貌的目的。
調(diào)查對象：華南農(nóng)業(yè)大學、華南理工大學、華南師范大學、廣東工業(yè)大學等在校大學生。
調(diào)查內(nèi)容：是什么導致大學生會出現(xiàn)手機依賴性;手機依賴性的影響;如何減少對手機的依賴性。
調(diào)查人員：xxx。
1、文獻回顧。
手機改變著你我的生活，在潛移默化中我們是否能意識到手機的問題?因此我們小組給大家介紹不同時期關(guān)于手機各個方面的相關(guān)文獻資料和相關(guān)報告。
1937年4月3日，自世界第一部手機誕生以來，于1987年手機在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機不再是身份和社會地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機的普及，關(guān)于手機的研究也逐漸興起。
為了能吸引消費者，國內(nèi)外研究者更多關(guān)注于手機的設計、使用和消費者購買手機指導等方面。在20世紀90年代中期以前人們更多的將關(guān)注集中在手機這個物體本身表層上，忽略了手機的使用者、使用手機的影響等方面。
90年代中后期至世紀之交，隨著手機的普及，手機的使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機使用對使用者生理的影響。同時期相關(guān)的研究詳細的分析了手機硬件對人體的傷害，如輻射、燃燒、爆炸等。但是，這些研究忽略了長時間使用手機所引起的非手機硬件上的傷害。如長時間發(fā)短信造成手指肌肉損傷等。同時研究也局限在物理影響方面，忽視了心理、社會等方面的影響。
新世紀至今，手機的研究也發(fā)展到了從經(jīng)濟學角度、哲學角度、傳播學角度、生理角度等層面上。
2、研究假設。
我校大學生對手機有一定程度上的依賴性?；疽罁?jù)：作為大學生的我們，在日常生活中發(fā)現(xiàn)身邊的同學們手機使用頻率非常高;其次是大量的調(diào)查結(jié)果顯示出大學生對手機具有依賴性。
3、研究方法。
首先我們小組自主設計問卷，一部分印發(fā)400分問卷給各院各級同學，另一部分將其上傳至問卷調(diào)查網(wǎng)站，收集數(shù)據(jù)，并進行深入分析。
4、樣本及抽樣。
以我校以及附近大學擁有手機的同學作為對象，然后進行隨機發(fā)放問卷，最后對其進行數(shù)據(jù)資料經(jīng)微機處理分析以及網(wǎng)上數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出調(diào)查結(jié)果。
“手機依賴癥”可以說是一種對手機產(chǎn)生病理性依賴的綜合癥，由于某種原因過渡用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應。
標準主要表現(xiàn)三個方面：一是對手機的濫用，不該用的時候也頻繁使用;二是手機過多使用影響生活、工作和學習;三是手機不在身邊時，經(jīng)常看手機，看是否有短信電話等，會感覺到焦慮，緊張，必須要找到自己的手機。
雖然目前，國內(nèi)外尚無手機使用時長的科學標準，但一般認為，過度頻繁地使用手機，如每天發(fā)短信或打電話10次或娛樂超過5小時以上即是使用時間過長。
2、調(diào)查研究數(shù)據(jù)分析。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，回收355張，回收率89%。從問卷情況上看，我們可以看出大學生對手機的依賴性較重。
如問卷第8題，如果離開手機，15、2%的人只能忍受半天以內(nèi)，36%選了一天，過半的人對手機嚴重依賴，如果忘記了拿手機，17、1%的人感到焦慮不安，46、4%的人感到不適應，心理上這已經(jīng)影響到他們的心情，從而可能影響到他們的行為，手機成了他們生活中必不可少的一部分。他們?nèi)缤b控自我的線，一旦離開了就魂不守舍。
1、大學生出現(xiàn)手機依賴的原因主觀原因：
一是大學生從眾心理和盲目攀比的錯誤價值取向造成大學生過分追求時尚和名牌。隨著經(jīng)濟科技的.飛速發(fā)展，人們的消費不僅僅是滿足于消費品的使用價值，手機更是成為一種彰顯品味個性的工具。根據(jù)心理學原理，人的某種需求未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機，認為手機作為一種時尚型、炫耀型消費品的錯誤價值觀念就易造成大學生對手機的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通過我們對周圍同學調(diào)查發(fā)現(xiàn)對手機依程度與自制能力反相關(guān)。大學與其他學習階段有相當大的區(qū)別。大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大。學校對手機的監(jiān)管放松，所以有些學生因為無聊，把大量的時間花在手機玩樂上。以上都是內(nèi)因，外因也有兩點：
第一是對外的誘惑。不僅包括大學中玩手機的氛圍的影響，手機本身功能不斷完善更加豐富。大學里課程少，很多人跟風隨之注意力轉(zhuǎn)移到了手機上來。電子技術(shù)的先進性。大量智能電子產(chǎn)品涌入市場。大學生易于接受新事物是其消費主體。手機娛樂功能的拓展是對大學生的極大誘惑。
第二是當今大學生就業(yè)、學習、人際壓力過大。大學生是處在校園和社會的一個特殊群體?！跋佔濉?、“蝸居”這些都成為大學生面臨學習就業(yè)壓力的難題。生活壓力巨大，人際交往頻繁，信息更新流通速度更快，這使得手機成為必不可少的重心。把人際間的溝通通過手機來完成，手在某種程度上代替的人際直接溝通。或者因?qū)W習過于壓抑，需要通過游戲聊天來排遣。
“手機依賴”對成長中的大學生所造成的負面影響不可低估。
(1)大學生消費觀造成了偏差，盲目從眾，用手機在虛擬世界排遣無聊和空虛這些都值得我們深思。
(2)不利于大學生的生理健康?？茖W家研究表明，手機產(chǎn)生的輻射可使靠近手機的大腦部位消耗更多能量，更會對皮膚有刺激。手機輻射危害健康，在日常生活中一定要盡量少使用手機，減少手機輻射對身體的傷害。
(3)相比生理健康影響，手機對心理健康的影響更大。一些對手機依賴性嚴重的人總是把手機放在身上，如果沒帶就心煩意亂，無法做其他事情。當長時間手機鈴聲不響會感到不適，并下意識的看看是否有未接來電或短信。經(jīng)常擔心手機沒電，會出現(xiàn)幻聽。焦躁不安、抑郁、脾氣會變得暴躁長時間沒精神等。
3、解決對策。
通過這次調(diào)查我們對手機的依賴性有了更深層次的認識。針對手機依性對大學生造成的消極影響建議：
大學生自身：
(1)樹立遠大理想和正確的價值觀。提高素質(zhì)和認知水平，充實社會生活努力實現(xiàn)人生價值。保持積極樂觀向上的態(tài)度為自己的理想奮斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多參加積極的課外活動來不斷充實自己加強與人的直接交流，增強自信心。
學校及社會方面：
(1)加強“手機依賴危害”的宣傳教育。對其有相關(guān)依賴性的學生較強心理輔導工作。讓大學生的認知能力得到提高，克服對手機的依賴心理。
(2)營造良好校園氛圍，創(chuàng)建校園文化。高校有義務營造一個促進學生健康發(fā)展，積極向上的校園文化，組織各種趣味活動，以展現(xiàn)大學生團隊精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)新時代大學生的精神面貌豐富其課余生活。
4、小結(jié)：
大學生是具有一定管理能力的群體，應該理性思考、積極調(diào)整不合理的生活習慣。樹立樂觀的生活態(tài)度，制定使用手機計劃，同時多與人溝通，學習和娛樂結(jié)合、拓寬視野，做到全面發(fā)展自己。在問卷的派發(fā)與回收、整理的過程中，同時也發(fā)現(xiàn)了一些有待改進的不足之處，下面是我們小組對這次調(diào)查的失誤總結(jié)與反饋。
1、題目不夠創(chuàng)新，不能夠很好的更深入剖析大學生對手機的依賴性;。
3、被調(diào)查者的年齡、及年級跨度沒有一個較明顯的區(qū)分，由于組內(nèi)人力資源、信息來源等有限，導致被調(diào)查者相對集中在大一這一個群體。
手機依賴癥英語篇十五
手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。它不僅是我們的通訊工具，更是我們的娛樂中心、學習助手等等。然而，手機的普及與實用性也帶來了一些負面影響，使人不可避免地手機依賴。個人在長期使用手機的過程中，也深刻體會到了手機依賴所帶來的一些問題和教訓。在這篇文章中，我將分享我對手機依賴的心得體會。
首先，手機依賴帶來了社交與人際關(guān)系問題。當人們沉迷于社交媒體上的點贊和評論時，往往會忽視現(xiàn)實生活中的人際交往。我曾經(jīng)見過有人在與親友聚會時不斷拿出手機，完全忘記與身邊的人交流，這無疑對人際關(guān)系造成了負面的影響。不僅如此，手機依賴還會讓人追求虛擬社交網(wǎng)絡的滿足感，而忽視了真實人際關(guān)系的重要性。我在身邊看到許多人因為長時間依賴手機而疏遠了親朋好友，這讓我深感手機依賴對人際關(guān)系的破壞力。
其次，手機依賴對健康產(chǎn)生了許多負面影響。長時間使用手機會導致不良的坐姿和姿態(tài)，給身體帶來壓力。我在使用手機期間發(fā)現(xiàn)自己常常長時間彎腰低頭，導致頸椎問題逐漸加重。此外，手機的亮度對眼睛也有一定危害，我有時會感到眼睛疲勞和干澀。手機依賴也經(jīng)常導致晚上失眠，我曾經(jīng)因為沉迷于手機而熬夜到凌晨，無法保證足夠的睡眠，對身體健康有很大的負面影響。
再次，手機依賴影響了個人的時間管理能力。當我們依賴手機時，很容易迷失在社交媒體、游戲和網(wǎng)上購物等無意義的事情中。我曾經(jīng)在使用手機時忘記時間，結(jié)果導致工作和學習的時間不足，任務積壓，增加了不必要的壓力。手機依賴使人喪失了時間管理的能力，無法有效地安排自己的生活和工作。
最后，手機依賴還對個人的注意力和專注力產(chǎn)生了負面的影響。當我們使用手機時，很容易被各種應用和信息的刺激分散注意力。我曾經(jīng)在閱讀時收到一條信息，結(jié)果不僅打斷了我的思路，還讓我難以重新專注。手機依賴讓人很難保持長時間的注意力，影響了學習和工作效率。
總結(jié)起來，手機依賴帶來了一系列的問題，包括社交與人際關(guān)系問題、健康問題、時間管理問題以及注意力和專注力問題。個人在使用手機的過程中深刻體會到了這些問題，并通過一些經(jīng)驗教訓學到了如何應對和管理手機依賴。首先我會努力減少手機使用的時間，并培養(yǎng)現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系。其次，我會注意坐姿和姿態(tài)，避免過度低頭使用手機。此外，我還會制定合理的時間管理計劃，并遵守它，以提高工作和學習的效率。最后，我會采取一些方法，如設定專注時間、關(guān)閉手機通知等來增強注意力和專注力。
手機依賴是一個普遍存在的問題，對個人和社會都造成了不同程度的影響。而我們個人應該時刻提醒自己，手機只是我們生活中的工具，我們應該以合理使用為前提，而不是將其變成生活的主心骨。只有這樣，我們才能把握好手機所帶來的方便，而不為其依賴所束縛。
手機依賴癥英語篇十六
手機快沒電了或是忘帶手機就會焦慮不安?不用太緊張，美國心理學家的調(diào)查顯示，有“無手機恐懼癥的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的3.6倍。無手機恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機、時不時刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機等等。
如果你不相信自己是屬于這類人群，那么下面就一起去做一個實驗看一下吧!下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對沒有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著無手機恐懼癥越嚴重。如果最終得分在20—60，那么你的無手機恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機恐懼癥已到晚期。問題如下：
1.不經(jīng)常用手機接收信息就會覺得不安;。
2.想查看手機信息而無法看時會覺得惱火;。
3.無法獲取手機上的實時新聞、天氣等信息會緊張;。
4.當想用手機而無法用時會惱火;。
5.手機快沒電了會不安;。
6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會感覺恐慌;。
7.如果沒有信號或者連不上wi-fi，會不斷查看或重新連接;。
8.如果在某個地方無法用手機就會呆不住;。
9.如果有一段時間沒查看手機就會強烈渴望看一眼;。
(如果沒帶手機請回答)。
10.會覺得焦慮，因為沒法與親朋好友實時聯(lián)系;。
11.會擔心，因為親朋好友聯(lián)系不到我;。
12.會緊張，因為無法接收信息和電話;。
13.會焦慮，因為不能與親朋好友保持聯(lián)系;。
14.會緊張，因為不知道是否有人會找我;。
15.會焦慮，因為與親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;。
16.會緊張，因為無法連上在線身份;。
17.會覺得不舒服，因為無法更新社交網(wǎng)站信息;。
18.會感到不知所措，因為無法獲取各種信息更新的通知;。
19.會覺得焦慮，因為沒法查看電子郵箱;。
20.會覺得別扭，因為完全不知道該干什么。
頻繁使用手機后，常會聽到短信或電話鈴聲響動，確認后卻發(fā)現(xiàn)手機沒有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機的人群，手機鈴聲響起就意味繁忙工作的開始，更容易“幻聽。其實這是長期的壓力導致的聽力錯覺。
“手機幻聽是任何人都有可能發(fā)生的。無論是工作還是生活，過于緊張或?qū)δ呈隆⒛橙嘶蚰硞€消息過于期待，都會引起“幻聽。建議每隔一段時間換一種鈴聲，防止長期單一鈴聲的刺激。另外，出現(xiàn)“幻聽后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現(xiàn)象。
一網(wǎng)友因為長期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機游戲，被診斷為“眼中風。“眼中風又叫“眼梗，與“耳梗、“心梗一樣，是一種血管病變。其全稱叫視網(wǎng)膜中央動脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動脈區(qū)視網(wǎng)膜缺血。
“眼中風多數(shù)情況是有征兆的。因為血管栓塞前，可能會先痙攣。此時患者多感覺黑影飄動，一陣一陣地看不見，即一過性視力下降。發(fā)現(xiàn)后即使視力恢復，也要到醫(yī)院檢查。
患者出現(xiàn)眼球頓時沒有光感，一片黑暗，視力變成零時，則懷疑是“眼中風，應立即到醫(yī)院就診，確保90分鐘的黃金搶救時間。因為若視網(wǎng)膜中央動脈完全阻塞超過90分鐘，光感受器細胞就會完全死亡，導致不可逆轉(zhuǎn)的失明。
手機依賴癥英語篇十七
調(diào)查目的是為了了解大學生使用手機的現(xiàn)狀和對手機的依賴程度，發(fā)現(xiàn)大學生在使用手機上的一些問題。為大學生正確使用手機，不讓手機成為影響大學生身心健康的罪魁禍首提出建議。
調(diào)查對象是全體在校大學生，既包括本校各年級在校大學生，也包括其他地域、其他大學的在校大學生。
調(diào)查方式：本次調(diào)查采取的是問卷調(diào)查，調(diào)查主要針對本校各年級在校大學生，共有80份有效問卷，回收有效調(diào)查問卷72份，對其中的72份進行整理分析。
大學生使用手機價格的結(jié)構(gòu)分析。
就目前大學生而言，大學生使用的手機價格主要在500-1000元之間，而1000-1500之間也占了相當大的一部分，由于大部分學生的手機都是由父母出錢為其購買，因此，大學生使用手機價格主要由父母決定，通過分析我們可以看出大部分家長愿意讓學生使用中等價位的手機。
大學生的手機花費情況中我們可以看到，大學生每月用于手機費用主要集中在30-60元之間，而30元以下和60-90元也占據(jù)較大比例，這些費用在大學生月生活費中占據(jù)了相當一部分比重，也就是說，大學生花費在手機話費上的花費影響到大學生該月的生活狀況。如果大學生花費在手機上得費用過多，則可能影響到大學生該月的生活狀況。
重大于女生，不同性別的學生在同一使用目的中占得比重不同；大學生使用手機進行娛樂活動和上網(wǎng)搜資料也占了相當大一個比重。
我們可以看出，一大半的學生都會有下意識的看手機的反應，這明顯可以看出，手機已經(jīng)對大學生的生活和學習產(chǎn)生了不良的影響，大學生對手機已經(jīng)形成了依賴。
根據(jù)分析可以看出，40％的大學生忘帶手機時會感覺講話不褂12.67％的學生會覺得擔心，因此，當大學生忘帶手機時超過一半的學生都會覺得不安，這可以看出大學生對手機有相當程度的依賴。
手機依賴癥英語篇十八
親愛的老師和同學們：
最近，我校同學漸漸開始因為玩手機而疏忽了學業(yè)，做作業(yè)不認真或不思考，走路玩手機而造成很大的安全隱患。手機仿佛有一種吸引力，只要打開手機，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產(chǎn)生十分嚴重的依賴性，手機中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領(lǐng)導三番五次地提醒同學不要帶手機到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當耳旁風，如“關(guān)公進曹營——身在曹營心在漢”，嚴重影響了學習成績和效率。
有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機，結(jié)果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點倡議：
1、不帶手機入校，回家做作業(yè)時自覺關(guān)閉手機。
2、走路不玩手機，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。
3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。
4、不要因為玩手機而“本末倒置”，我們必須以學習為主，以娛樂為輔。
5、同學之間應互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。
6、認識到“低頭族”對學業(yè)的`不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。
7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機的時間。
同學們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應該從現(xiàn)在做起，保護視力，也保護生命安全。
xxx。
20xx年xx月xx日。