一個好的計劃可以提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。計劃的執(zhí)行過程中，我們要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，不斷改進和優(yōu)化計劃。以下是小編為大家收集的計劃范文，供大家參考和學習。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇一
1、完善心理咨詢室。進一步完善心理咨詢室。作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好的交流與溝通。。
2、豐富個別心理咨詢的內(nèi)容和途徑。
咨詢內(nèi)容主要有學習心理輔導、情緒心理輔導、交往心理輔導、青春期心理輔導、自我意識輔導等等。
咨詢途徑：一是學生自愿前往咨詢；二是導師長導師推薦；三是輔導導師訪談。
3、辦好心理咨詢信箱，使那些不愿和輔導導師見面的學生可以通過多種途徑尋求幫助。同時，要建立健全心理咨詢工作制度（如保密原則等）。
4、建立學生心理檔案。
心理檔案的建立有助于導師、導師長、學校及時了解學生，有的放矢的開展心理輔導與咨詢工作。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇二
通過學習和培訓，使心理委員能理解和掌握心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，明確心理委員的工作職責，在日常學習和生活中，能自覺開展班級心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇三
1、加強隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
（1）組織學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
（2）鼓勵教師對自己的輔導工作進行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓，并積極撰寫案例、論文等，不斷提高自己的教科研水平。
（3）繼續(xù)通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷提高家長對學生進行心理健康教育的水平，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
2、認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
（1）認真做好學生的心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
（2）設(shè)立“悄悄話”心理咨詢信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、嚴格按照局文件規(guī)定，保證心理健康課的正常開展。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇四
根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》，開展小學生心理健康教育工作，必須根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，把握不同年齡階段學生的心理發(fā)展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，并堅持“科學性與實效性相結(jié)合”、“發(fā)展、預防和危機干預相結(jié)合”、“面向全體學生和關(guān)注個別差異相結(jié)合”、“教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合”四項基本原則，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展。
根據(jù)學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學?！八男摹苯逃黝}，結(jié)合區(qū)心理健康指導中心的工作安排，扎實開展我校心理健康教育，關(guān)注學生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。
低年組:幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
中年級:培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
高年級:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的'快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度。
(一)加強教師隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
1、結(jié)合片區(qū)活動與專業(yè)聯(lián)盟開展心理健康教育的校際交流活動，我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會并成為理事會成員之一，我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動。
2、組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高學校心理健康工作預防為主，讓14位獲c證老師起到“領(lǐng)頭雁”的作用，開展好學校的工作，進行教師之間的心理健康團隊活動，讓老師們掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。主要咨詢途徑:。
(1)學生自愿前往咨詢。
(2)班主任老師推薦。
(3)輔導老師訪談。
2、開通“心語z”，進行網(wǎng)絡咨詢輔導。
3、開通“晨曦qq空間”，宣傳心理健康知識。
4、有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導。
5、開展家庭知識教育活動，對新生家長進行“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、六年級開設(shè)常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表，積極發(fā)揮課堂主渠道作用。
月份主要工作。
2、“心海軟件”心理普測前的準備工作(學生資料錄入、試測);。
3、為新生家長開設(shè)“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”;。
4、參加省教科院第二期親子輔導培訓。
1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測，嘗試建立學生心理檔案;。
2、參加龍灣區(qū)心理健康團隊賽課;。
3、開展“信任主題”戶外活動;。
4、發(fā)動教師報名浙江省中小學心理健康教育教師c證培訓。
1、組織教師參加浙江省中小學心理健康教育教師c證培訓;。
2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;。
3、為五年級學生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課;。
4、組織教師開展《stresscanreallygetonyournerves!》讀書交流會。
1、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;。
2、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動;。
3、參加龍灣區(qū)心理教師學科專業(yè)提升行動座談會;。
4、參加龍灣區(qū)中小學心理教師學科專業(yè)素養(yǎng)崗位提升行動評議。
1、做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析;。
2、心理檔案建立工作。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇五
1.滲透學校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學生心理健康教育。
2.在三至六年級開設(shè)心理健康教育課。
3.開展心理咨詢和輔導。通過學校的各種途徑(心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線)，對有心理問題或精神障礙的學生進行認真、耐心、科學的心理咨詢，幫助學生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4.建立學校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
5.對心理咨詢教師素質(zhì)和能力的要求。
1、要有開朗、熱情、體貼、關(guān)愛的健康人格。
2.掌握咨詢心理學的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應技巧，情緒調(diào)節(jié)和行為矯正。
3.應以學生為主體，避免“老師說，學生聽”的課堂模式，與學生一起參與輔導活動，建立和諧的氛圍，給予表揚、同情、善意和鼓勵。讓他們表達自己的真實感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導。
4.尊重學生個人意愿和隱私，謹慎從事，量力而行。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇六
認真貫徹關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，全面落實《中小學心理健康教育指導綱要》，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，提高全體學生的心理素質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。同時，通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任工作方法，提高德育工作的針對性、科學性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇七
我?，F(xiàn)有專職心理教師5人，其中具有研究生學歷4人，本科學歷1人。2人具有國家心理咨詢師二級證書，2人具有國家心理咨詢師三級證書，2人正在學習全國青少年心理輔導員課程。四位研究生具有精深堅實的心理學理論，初學過多種專業(yè)技術(shù)，發(fā)展?jié)摿Υ螅槐究茖W歷的教師具有20多年的教學經(jīng)驗和多年的學生專職管理經(jīng)驗，具有解決學生與家長問題的特長。但是由于五位教師都是剛從事心理健康教學，很多方面欠缺很多。4位青年教師教學經(jīng)驗不足，剛剛適應教學環(huán)境于與課堂要求，還不能恰如其分的處理課堂突發(fā)事件。他們有基礎(chǔ)專業(yè)技術(shù)，但不精深，還不能嫻熟的使用各種技術(shù)來處理學生個案咨詢，也不能有效地開展工作坊，實施團體心理輔導。一位年長教師雖然教學經(jīng)驗與管理經(jīng)驗豐富，但心理專業(yè)技能并不精深，還沒有能力承擔大型的團體心理輔導。因此所有心理教師本學期最重要的任務就是一方面加大學習力度，提高自身專業(yè)技能；另一方面大膽嘗試，創(chuàng)新工作，在實踐中提升自己。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇八
在科學技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關(guān)心學生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇九
一年的實踐表明，脫離了學生，脫離了對學生心理最為了解的班主任老師和心理老師，心理健康課程的開發(fā)和實施是難以取得明顯績效的。班主任作為一個班級的核心，了解學生最關(guān)注的問題和亟待解決的問題。大量的研究表明，班主任、心理教師才是切實實施心理健康教育的主力軍。而班主任在日常教育中早已沁潤心理教育的各項內(nèi)容。有許多班主任更是有意識地開展各種形式的心理輔導。所以，在班主任已有的成果積淀基礎(chǔ)上，結(jié)合心理健康教研組的工作，在全校范圍內(nèi)開展心理健康課程的研究應該能夠事半功倍，令我校心理健康教育更上一個臺階。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十
經(jīng)過一年多的心理健康教育工作的開展，學生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進一步開展心理健康教育工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實施過程中，心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。
（一）心理知識的宣傳與普及。
主要以展板、網(wǎng)絡兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結(jié)合上學期的工作經(jīng)驗，高三年級從本學期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。
充分發(fā)揮課堂教學在學生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
（三）個體輔導與咨詢。
學校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放，耐心地幫助學生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對面?zhèn)€體咨詢外，新學期將開通心理信箱、qq在線咨詢（僅限周六上午）?！靶睦硇畔洹边@種方式對一些不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當面說的，信箱可省去害羞的顧慮。qq在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學生的思想顧慮，很好地表達自己內(nèi)在的心理困惑。
（四）建立高一學生心理檔案。
從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學生個體心理資料。綜合把握學生的智力、情感、學習適應、個性特征等方面的情況，對學生的素質(zhì)做出總體評價，并相應建立起學生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學生進行關(guān)注、引導和幫助。
（五）朋輩輔導。
1、特色地開展心理社團活動。新的學期，心理社團面臨的首要任務就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強對社團干部的培訓與管理，增加社團成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團活動。
2、心理委員的選拔與培訓。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學生，做學生心理輔導員。了解學生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學生常見心理問題，及時反饋學生的心理發(fā)展動態(tài)。學生心理輔導員實行周匯報制度，定期討論，定期總結(jié)。
（六）生活老師心理沙龍。
宿舍是學生學習之余的生活重地，加強與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團體輔導的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認識學生的問題與自身的壓力，采用短講、團體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十一
堅持以人為本，尊重學生人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生成長過程中的需要為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成高中生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十二
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學心理健康指導綱要解讀。主要包括：
（二）課例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代。
（三）主題研討：
1.如何引導學生微笑面對生活。
2.如何引導學生做寬容大度的人。
3.如何引導學生青春期交??
4.如何引導學生建立良好的人際關(guān)系。
（四）集體備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十三
（1）采取走出去請進來的方法，邀請有關(guān)專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
（2）全員參與，進行“小學德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學習和實踐探究，以科研促教育。
（3）進行教學觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導活動研討。
（4）積極參加“市心理健康教育課題研究協(xié)作組”的活動，積極實踐，總結(jié)經(jīng)驗，參與研討，認真學習，不斷提高。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十四
以教育部的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》的重要文件為指導，認真貫徹文件精神，結(jié)合我校學生實際開展學校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育做到實處。
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的'、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自己教育能力。
（一）加強學校心理健康教育隊伍建設(shè)。
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。
我校將送5名教師參加全國心理咨詢師的培訓和考試，提高學校心理咨詢的整體水平。
（二）探索多渠道的學校心理健康教育的模式。
1、團體輔導。
利用每班的健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
2、心理咨詢室。
繼續(xù)開設(shè)心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，有固定的開放時間，固定的場所。根據(jù)心理咨詢室建設(shè)要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。
3、個案教育。
以智優(yōu)學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
4、指導家庭進行心理健康教育。
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
5、指導小學生進行自己心理健康教育。
提高心理健康教育的實效，老師可指導小學生學習簡單有效的自己心理健康教育的方法：
（1）學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。
（2）與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
（3）學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
6、以“點”帶“面”
學校利用宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
總之，我校將進一步加強小學生自己心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發(fā)展。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十五
xx年10月，小學教師網(wǎng)絡研修與校本研修整合培訓桐城市研修班正式開班，我有幸成為班級中的一員，頗感榮幸。對于這次培訓，我將全力以赴，認真學習和探求，力求提高自己的教育理論知識和教學素養(yǎng)。為了更好地學習，我以輔導老師制定的研修提綱為依據(jù)，制定個人研修計劃如下：
在專家教授的指導下更新教育觀念，拓寬教學視野，提高教學能力，科研能力，促使自己專業(yè)化發(fā)展。
1、通過培訓，學習先進的研究方法，形成良好的研究意識
2、轉(zhuǎn)變教育觀念，提高認識。
3、深入理解小學數(shù)學課程性質(zhì)、課程目標。掌握小學數(shù)學課程與教學改革的核心理念。
4、探索課堂教學的有效性，積極開展數(shù)與代數(shù)教學、空間與圖形教學、統(tǒng)計與概率教學、綜合應用等方面的改革，以期提高學生的數(shù)學能力。
5、促進專業(yè)化發(fā)展，提高教學研究能力。
1、努力學習課程知識，在學習過程中認真做好筆記，不斷提高自己的教學水平和專業(yè)素養(yǎng)。
2、學習專家們的先進理念，逐步內(nèi)化為自己的'東西，積極動腦思考問題，并積極討論交流。
3、通過專家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的教學素養(yǎng)。
4、積極參與各種研討活動，積極發(fā)表自己的觀點，博采眾長，在交流中提高自己的專業(yè)知識，逐步向?qū)I(yè)化教師的標準靠近。
1、認真聽取專 家教授的講座，踏踏實實地學習理論知識。
2、到兄弟學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學，吸取精華，提高自身素養(yǎng)。
3、積極參與班級研討活動，在活動中積極表達自己的觀點，在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。
4、每天聽課后做到及時反思，記錄感悟的點點滴滴，認真完成作業(yè)。
5、鉆研教學專著，努力學習與新課程相關(guān)的理論知識，并做好讀書筆記，寫下讀后反思。
6、填寫好研修日志，撰寫教育教學論文。
總之，通過這次“國培”研修學習，我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲，會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎(chǔ)。以期達到從“經(jīng)驗型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十六
（1）初步了解大學生整體的心理健康現(xiàn)狀。
（2）獲取基本的心理健康知識與心理素質(zhì)知識。
（3）掌握與班級同學進行心靈溝通的基本技能。
（4）準確明確自身的職責。
概括起來，就是十六個字：“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責”。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十七
在各級部心理教師的指導下，建立級部學生心理社團組織，有針對性的開展心理活動，如問卷調(diào)查、心理劇的排練與比賽、心理藝術(shù)表達等活動，有益于推廣心理健康教育，讓每個學生都認識到心理健康的重要性。同時鍛煉學生的綜合能力，促進其和諧發(fā)展。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十八
通過學習和培訓，使心理委員能理解和掌握心理輔導的.一般理論和操作技能，理解和掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，明確心理委員的工作職責，在日常學習和生活中，能自覺開展班級心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。
日期和時間。課程和內(nèi)容。授課教師。負責人
10月9日（周二）晚7：40—8：30。
1、心理委員開班典禮，領(lǐng)導講話。
10月10日（周三）晚7：40—8：30。
第二講：走出心理學的誤區(qū)及心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室教師。
10月11日（周四）晚7：40—8：30。
第三講：常見心理問題的預防與鑒別。心理咨詢室教師。
10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作輔導。心理咨詢室教師。
大一各班心理委員及心理協(xié)會成員。
多媒體201室。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十九
加強小學生心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當前我國小學生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要。在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇二十
個人研修計劃教師的發(fā)展不能游離與學校情境之外。教師主要是通過課程與。
教學。
這一領(lǐng)域的勞動與創(chuàng)造來實現(xiàn)自身發(fā)展的。校本研修是理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的重要路徑，理論怎樣轉(zhuǎn)化為指導教育實踐的智慧，一直是教師專業(yè)化發(fā)展的關(guān)鍵問題。
一、現(xiàn)狀分析(一)優(yōu)勢(1)樂于從事數(shù)學教育，喜歡數(shù)學學科，我有主動的學習態(tài)度、勤懇務實的工作作風和樂觀謙遜的為人品格。
(2)喜好閱讀，知識面寬，能影響學生。
(3)親和力強，注重愛護和培養(yǎng)學生的好奇心和求知欲，保護學生的探索精神、創(chuàng)新思維，營造崇尚自由、真知的氛圍。
(二)劣勢(1)需要在工作中進行摸索、探究，進一步拓展計算機網(wǎng)絡在教室內(nèi)的應用。
(2)對學生的基本情況及學習程度了解不夠。
(2)設(shè)計教室教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高。
(3)注重學生精神素養(yǎng)方面的培養(yǎng)，但是卻忽略了知識點的落實到位。
二、研修目標1、通過個人研修，使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，熱愛本職工作，身心健康，每天以飽滿的熱度面對學生。
2、構(gòu)建和諧教室，向教室40分要效率。
3.努力進行教研，更新專業(yè)知識，全面提升自身素質(zhì)。
三、
發(fā)展措施。
1.主動參加各種教科研活動和專業(yè)知識的培訓，提高自己的數(shù)學水平和自身能力。
2.平時多抽時間研讀教育專業(yè)雜志等有關(guān)書籍，鉆研新教材和教法，讓豐富的理論支撐教學活動。計劃讀一些教育專著，將理論與教學實踐結(jié)合起來。
3.多參加聽、評課活動，多參與小學數(shù)學qq群，與同事及時進行交流學習別人先進的教學方式，努力形成自己的教學風格。
4.及時進行教學反思，撰寫教育隨筆和教學反思，加強課題研究和論文寫作，爭取年內(nèi)有一篇論文或案例在市級以上獲獎。
5.發(fā)揮好幫帶作用，利用課余時間多聽其它教師的課，通過自評互評，實現(xiàn)共同的提高。
6.主動參加教師教室大比武活動，在活動中得到提高。
我始終相信一句話：用心，沒有做不好的事!只要我用心，有不足就學習，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情!本學期的重點是借助校本研修和網(wǎng)絡教育遠程協(xié)作研修的平臺，整合各項培訓和比賽，打造學科底氣，不斷提高數(shù)學專業(yè)素養(yǎng)。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇一
1、完善心理咨詢室。進一步完善心理咨詢室。作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好的交流與溝通。。
2、豐富個別心理咨詢的內(nèi)容和途徑。
咨詢內(nèi)容主要有學習心理輔導、情緒心理輔導、交往心理輔導、青春期心理輔導、自我意識輔導等等。
咨詢途徑：一是學生自愿前往咨詢；二是導師長導師推薦；三是輔導導師訪談。
3、辦好心理咨詢信箱，使那些不愿和輔導導師見面的學生可以通過多種途徑尋求幫助。同時，要建立健全心理咨詢工作制度（如保密原則等）。
4、建立學生心理檔案。
心理檔案的建立有助于導師、導師長、學校及時了解學生，有的放矢的開展心理輔導與咨詢工作。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇二
通過學習和培訓，使心理委員能理解和掌握心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，明確心理委員的工作職責，在日常學習和生活中，能自覺開展班級心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇三
1、加強隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
（1）組織學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
（2）鼓勵教師對自己的輔導工作進行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓，并積極撰寫案例、論文等，不斷提高自己的教科研水平。
（3）繼續(xù)通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷提高家長對學生進行心理健康教育的水平，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
2、認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
（1）認真做好學生的心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
（2）設(shè)立“悄悄話”心理咨詢信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、嚴格按照局文件規(guī)定，保證心理健康課的正常開展。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇四
根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》，開展小學生心理健康教育工作，必須根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，把握不同年齡階段學生的心理發(fā)展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，并堅持“科學性與實效性相結(jié)合”、“發(fā)展、預防和危機干預相結(jié)合”、“面向全體學生和關(guān)注個別差異相結(jié)合”、“教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合”四項基本原則，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展。
根據(jù)學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學?！八男摹苯逃黝}，結(jié)合區(qū)心理健康指導中心的工作安排，扎實開展我校心理健康教育，關(guān)注學生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。
低年組:幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
中年級:培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
高年級:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的'快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度。
(一)加強教師隊伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
1、結(jié)合片區(qū)活動與專業(yè)聯(lián)盟開展心理健康教育的校際交流活動，我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會并成為理事會成員之一，我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動。
2、組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高學校心理健康工作預防為主，讓14位獲c證老師起到“領(lǐng)頭雁”的作用，開展好學校的工作，進行教師之間的心理健康團隊活動，讓老師們掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
(二)認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。主要咨詢途徑:。
(1)學生自愿前往咨詢。
(2)班主任老師推薦。
(3)輔導老師訪談。
2、開通“心語z”，進行網(wǎng)絡咨詢輔導。
3、開通“晨曦qq空間”，宣傳心理健康知識。
4、有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導。
5、開展家庭知識教育活動，對新生家長進行“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質(zhì)。
6、六年級開設(shè)常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表，積極發(fā)揮課堂主渠道作用。
月份主要工作。
2、“心海軟件”心理普測前的準備工作(學生資料錄入、試測);。
3、為新生家長開設(shè)“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”;。
4、參加省教科院第二期親子輔導培訓。
1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測，嘗試建立學生心理檔案;。
2、參加龍灣區(qū)心理健康團隊賽課;。
3、開展“信任主題”戶外活動;。
4、發(fā)動教師報名浙江省中小學心理健康教育教師c證培訓。
1、組織教師參加浙江省中小學心理健康教育教師c證培訓;。
2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;。
3、為五年級學生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課;。
4、組織教師開展《stresscanreallygetonyournerves!》讀書交流會。
1、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;。
2、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動;。
3、參加龍灣區(qū)心理教師學科專業(yè)提升行動座談會;。
4、參加龍灣區(qū)中小學心理教師學科專業(yè)素養(yǎng)崗位提升行動評議。
1、做好學期總結(jié)及資料積累和個案分析;。
2、心理檔案建立工作。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇五
1.滲透學校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學生心理健康教育。
2.在三至六年級開設(shè)心理健康教育課。
3.開展心理咨詢和輔導。通過學校的各種途徑(心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線)，對有心理問題或精神障礙的學生進行認真、耐心、科學的心理咨詢，幫助學生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4.建立學校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
5.對心理咨詢教師素質(zhì)和能力的要求。
1、要有開朗、熱情、體貼、關(guān)愛的健康人格。
2.掌握咨詢心理學的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應技巧，情緒調(diào)節(jié)和行為矯正。
3.應以學生為主體，避免“老師說，學生聽”的課堂模式，與學生一起參與輔導活動，建立和諧的氛圍，給予表揚、同情、善意和鼓勵。讓他們表達自己的真實感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導。
4.尊重學生個人意愿和隱私，謹慎從事，量力而行。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇六
認真貫徹關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神，全面落實《中小學心理健康教育指導綱要》，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，提高全體學生的心理素質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。同時，通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任工作方法，提高德育工作的針對性、科學性和實效性，為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇七
我?，F(xiàn)有專職心理教師5人，其中具有研究生學歷4人，本科學歷1人。2人具有國家心理咨詢師二級證書，2人具有國家心理咨詢師三級證書，2人正在學習全國青少年心理輔導員課程。四位研究生具有精深堅實的心理學理論，初學過多種專業(yè)技術(shù)，發(fā)展?jié)摿Υ螅槐究茖W歷的教師具有20多年的教學經(jīng)驗和多年的學生專職管理經(jīng)驗，具有解決學生與家長問題的特長。但是由于五位教師都是剛從事心理健康教學，很多方面欠缺很多。4位青年教師教學經(jīng)驗不足，剛剛適應教學環(huán)境于與課堂要求，還不能恰如其分的處理課堂突發(fā)事件。他們有基礎(chǔ)專業(yè)技術(shù)，但不精深，還不能嫻熟的使用各種技術(shù)來處理學生個案咨詢，也不能有效地開展工作坊，實施團體心理輔導。一位年長教師雖然教學經(jīng)驗與管理經(jīng)驗豐富，但心理專業(yè)技能并不精深，還沒有能力承擔大型的團體心理輔導。因此所有心理教師本學期最重要的任務就是一方面加大學習力度，提高自身專業(yè)技能；另一方面大膽嘗試，創(chuàng)新工作，在實踐中提升自己。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇八
在科學技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關(guān)心學生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇九
一年的實踐表明，脫離了學生，脫離了對學生心理最為了解的班主任老師和心理老師，心理健康課程的開發(fā)和實施是難以取得明顯績效的。班主任作為一個班級的核心，了解學生最關(guān)注的問題和亟待解決的問題。大量的研究表明，班主任、心理教師才是切實實施心理健康教育的主力軍。而班主任在日常教育中早已沁潤心理教育的各項內(nèi)容。有許多班主任更是有意識地開展各種形式的心理輔導。所以，在班主任已有的成果積淀基礎(chǔ)上，結(jié)合心理健康教研組的工作，在全校范圍內(nèi)開展心理健康課程的研究應該能夠事半功倍，令我校心理健康教育更上一個臺階。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十
經(jīng)過一年多的心理健康教育工作的開展，學生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進一步開展心理健康教育工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實施過程中，心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。
（一）心理知識的宣傳與普及。
主要以展板、網(wǎng)絡兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結(jié)合上學期的工作經(jīng)驗，高三年級從本學期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。
充分發(fā)揮課堂教學在學生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
（三）個體輔導與咨詢。
學校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放，耐心地幫助學生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對面?zhèn)€體咨詢外，新學期將開通心理信箱、qq在線咨詢（僅限周六上午）?！靶睦硇畔洹边@種方式對一些不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當面說的，信箱可省去害羞的顧慮。qq在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學生的思想顧慮，很好地表達自己內(nèi)在的心理困惑。
（四）建立高一學生心理檔案。
從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學生個體心理資料。綜合把握學生的智力、情感、學習適應、個性特征等方面的情況，對學生的素質(zhì)做出總體評價，并相應建立起學生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學生進行關(guān)注、引導和幫助。
（五）朋輩輔導。
1、特色地開展心理社團活動。新的學期，心理社團面臨的首要任務就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強對社團干部的培訓與管理，增加社團成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團活動。
2、心理委員的選拔與培訓。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學生，做學生心理輔導員。了解學生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學生常見心理問題，及時反饋學生的心理發(fā)展動態(tài)。學生心理輔導員實行周匯報制度，定期討論，定期總結(jié)。
（六）生活老師心理沙龍。
宿舍是學生學習之余的生活重地，加強與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團體輔導的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認識學生的問題與自身的壓力，采用短講、團體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十一
堅持以人為本，尊重學生人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學生成長過程中的需要為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成高中生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十二
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學心理健康指導綱要解讀。主要包括：
（二）課例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代。
（三）主題研討：
1.如何引導學生微笑面對生活。
2.如何引導學生做寬容大度的人。
3.如何引導學生青春期交??
4.如何引導學生建立良好的人際關(guān)系。
（四）集體備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十三
（1）采取走出去請進來的方法，邀請有關(guān)專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
（2）全員參與，進行“小學德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學習和實踐探究，以科研促教育。
（3）進行教學觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導活動研討。
（4）積極參加“市心理健康教育課題研究協(xié)作組”的活動，積極實踐，總結(jié)經(jīng)驗，參與研討，認真學習，不斷提高。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十四
以教育部的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》的重要文件為指導，認真貫徹文件精神，結(jié)合我校學生實際開展學校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育做到實處。
1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關(guān)注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的'、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自己教育能力。
（一）加強學校心理健康教育隊伍建設(shè)。
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學生心理健康教育戰(zhàn)線。
我校將送5名教師參加全國心理咨詢師的培訓和考試，提高學校心理咨詢的整體水平。
（二）探索多渠道的學校心理健康教育的模式。
1、團體輔導。
利用每班的健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。結(jié)合班主任根據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
2、心理咨詢室。
繼續(xù)開設(shè)心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，有固定的開放時間，固定的場所。根據(jù)心理咨詢室建設(shè)要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。
3、個案教育。
以智優(yōu)學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
4、指導家庭進行心理健康教育。
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
5、指導小學生進行自己心理健康教育。
提高心理健康教育的實效，老師可指導小學生學習簡單有效的自己心理健康教育的方法：
（1）學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。
（2）與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
（3）學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
6、以“點”帶“面”
學校利用宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
總之，我校將進一步加強小學生自己心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發(fā)展。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十五
xx年10月，小學教師網(wǎng)絡研修與校本研修整合培訓桐城市研修班正式開班，我有幸成為班級中的一員，頗感榮幸。對于這次培訓，我將全力以赴，認真學習和探求，力求提高自己的教育理論知識和教學素養(yǎng)。為了更好地學習，我以輔導老師制定的研修提綱為依據(jù)，制定個人研修計劃如下：
在專家教授的指導下更新教育觀念，拓寬教學視野，提高教學能力，科研能力，促使自己專業(yè)化發(fā)展。
1、通過培訓，學習先進的研究方法，形成良好的研究意識
2、轉(zhuǎn)變教育觀念，提高認識。
3、深入理解小學數(shù)學課程性質(zhì)、課程目標。掌握小學數(shù)學課程與教學改革的核心理念。
4、探索課堂教學的有效性，積極開展數(shù)與代數(shù)教學、空間與圖形教學、統(tǒng)計與概率教學、綜合應用等方面的改革，以期提高學生的數(shù)學能力。
5、促進專業(yè)化發(fā)展，提高教學研究能力。
1、努力學習課程知識，在學習過程中認真做好筆記，不斷提高自己的教學水平和專業(yè)素養(yǎng)。
2、學習專家們的先進理念，逐步內(nèi)化為自己的'東西，積極動腦思考問題，并積極討論交流。
3、通過專家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實際，不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的教學素養(yǎng)。
4、積極參與各種研討活動，積極發(fā)表自己的觀點，博采眾長，在交流中提高自己的專業(yè)知識，逐步向?qū)I(yè)化教師的標準靠近。
1、認真聽取專 家教授的講座，踏踏實實地學習理論知識。
2、到兄弟學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學，吸取精華，提高自身素養(yǎng)。
3、積極參與班級研討活動，在活動中積極表達自己的觀點，在探討中提高自己的知識素養(yǎng)。
4、每天聽課后做到及時反思，記錄感悟的點點滴滴，認真完成作業(yè)。
5、鉆研教學專著，努力學習與新課程相關(guān)的理論知識，并做好讀書筆記，寫下讀后反思。
6、填寫好研修日志，撰寫教育教學論文。
總之，通過這次“國培”研修學習，我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲，會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎(chǔ)。以期達到從“經(jīng)驗型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十六
（1）初步了解大學生整體的心理健康現(xiàn)狀。
（2）獲取基本的心理健康知識與心理素質(zhì)知識。
（3）掌握與班級同學進行心靈溝通的基本技能。
（4）準確明確自身的職責。
概括起來，就是十六個字：“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責”。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十七
在各級部心理教師的指導下，建立級部學生心理社團組織，有針對性的開展心理活動，如問卷調(diào)查、心理劇的排練與比賽、心理藝術(shù)表達等活動，有益于推廣心理健康教育，讓每個學生都認識到心理健康的重要性。同時鍛煉學生的綜合能力，促進其和諧發(fā)展。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十八
通過學習和培訓，使心理委員能理解和掌握心理輔導的.一般理論和操作技能，理解和掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，明確心理委員的工作職責，在日常學習和生活中，能自覺開展班級心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作。
日期和時間。課程和內(nèi)容。授課教師。負責人
10月9日（周二）晚7：40—8：30。
1、心理委員開班典禮，領(lǐng)導講話。
10月10日（周三）晚7：40—8：30。
第二講：走出心理學的誤區(qū)及心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室教師。
10月11日（周四）晚7：40—8：30。
第三講：常見心理問題的預防與鑒別。心理咨詢室教師。
10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作輔導。心理咨詢室教師。
大一各班心理委員及心理協(xié)會成員。
多媒體201室。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇十九
加強小學生心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當前我國小學生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要。在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。
心理健康網(wǎng)絡研修個人計劃篇二十
個人研修計劃教師的發(fā)展不能游離與學校情境之外。教師主要是通過課程與。
教學。
這一領(lǐng)域的勞動與創(chuàng)造來實現(xiàn)自身發(fā)展的。校本研修是理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的重要路徑，理論怎樣轉(zhuǎn)化為指導教育實踐的智慧，一直是教師專業(yè)化發(fā)展的關(guān)鍵問題。
一、現(xiàn)狀分析(一)優(yōu)勢(1)樂于從事數(shù)學教育，喜歡數(shù)學學科，我有主動的學習態(tài)度、勤懇務實的工作作風和樂觀謙遜的為人品格。
(2)喜好閱讀，知識面寬，能影響學生。
(3)親和力強，注重愛護和培養(yǎng)學生的好奇心和求知欲，保護學生的探索精神、創(chuàng)新思維，營造崇尚自由、真知的氛圍。
(二)劣勢(1)需要在工作中進行摸索、探究，進一步拓展計算機網(wǎng)絡在教室內(nèi)的應用。
(2)對學生的基本情況及學習程度了解不夠。
(2)設(shè)計教室教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高。
(3)注重學生精神素養(yǎng)方面的培養(yǎng)，但是卻忽略了知識點的落實到位。
二、研修目標1、通過個人研修，使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，熱愛本職工作，身心健康，每天以飽滿的熱度面對學生。
2、構(gòu)建和諧教室，向教室40分要效率。
3.努力進行教研，更新專業(yè)知識，全面提升自身素質(zhì)。
三、
發(fā)展措施。
1.主動參加各種教科研活動和專業(yè)知識的培訓，提高自己的數(shù)學水平和自身能力。
2.平時多抽時間研讀教育專業(yè)雜志等有關(guān)書籍，鉆研新教材和教法，讓豐富的理論支撐教學活動。計劃讀一些教育專著，將理論與教學實踐結(jié)合起來。
3.多參加聽、評課活動，多參與小學數(shù)學qq群，與同事及時進行交流學習別人先進的教學方式，努力形成自己的教學風格。
4.及時進行教學反思，撰寫教育隨筆和教學反思，加強課題研究和論文寫作，爭取年內(nèi)有一篇論文或案例在市級以上獲獎。
5.發(fā)揮好幫帶作用，利用課余時間多聽其它教師的課，通過自評互評，實現(xiàn)共同的提高。
6.主動參加教師教室大比武活動，在活動中得到提高。
我始終相信一句話：用心，沒有做不好的事!只要我用心，有不足就學習，有困難就探索，我相信自己可以做好每一件事情!本學期的重點是借助校本研修和網(wǎng)絡教育遠程協(xié)作研修的平臺，整合各項培訓和比賽，打造學科底氣，不斷提高數(shù)學專業(yè)素養(yǎng)。