教案是教師在備課過程中制定的一種教學(xué)計(jì)劃，能夠系統(tǒng)地組織教學(xué)活動(dòng)。教案應(yīng)該充分利用教材和其他教學(xué)資源，豐富教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)形式?！墩Z(yǔ)文》教案范文
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
1、知識(shí)與能力：通過片段訓(xùn)練，學(xué)生能對(duì)一件事情做到具體敘述。
2、過程與方法：通過演示實(shí)驗(yàn)、練習(xí)，掌握一定的寫作技巧。
演示實(shí)驗(yàn)—練習(xí)、分析—片段練習(xí)、方法總結(jié)
(一)、教師演示：教師手拿一枚硬幣，硬幣從手中滑落，掉到講桌上后又掉到地上。
1、要求：
(1)、每一個(gè)同學(xué)仔細(xì)觀察這種現(xiàn)象，然后用一句話描寫這種現(xiàn)象。
(2)、同學(xué)之間交流、分享。
摘錄例句：
(1)、有一枚硬幣從老師手中滑落，掉到了地上。
(2)、有一枚硬幣從老師胖乎乎的手中滑落，掉到了講桌上，然后又像一個(gè)小精靈叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡舻搅说厣?，在地上畫了一個(gè)優(yōu)美的圓弧后平靜地躺在哪兒。
2、分析：
在同學(xué)們寫的句子中你認(rèn)為哪一句寫的最好?原因是?第二句比第一句增加了一些內(nèi)容，說說增加了哪些內(nèi)容?通過討論分析得出結(jié)論：都認(rèn)為第二句好。第二句不僅寫出了硬幣從哪兒掉下來，更寫出了老師的手，硬幣掉到地上的響聲，還運(yùn)用擬人的手法，寫出了硬幣的姿態(tài)，寫出了情感。
3、教師點(diǎn)撥：
4、學(xué)生討論總結(jié)：
由王羲之“之”字寫法想象到：“要有個(gè)性、不要墨守成規(guī)、行行出狀元……等”;有“臺(tái)階”想象到：“一切從零開始、成功的道路的不平坦的、人梯精神、永不止步……等”。這樣以來我們的思維變的活躍了，視野開闊了，作文變得好寫了。5教師點(diǎn)撥：我們每天生活在祖國(guó)溫暖的懷抱之中，生活在親人、老師、同學(xué)的關(guān)愛之中、生活在親情之中，其樂融融。要我們?nèi)タ坍嬕粋€(gè)人物的肖像，同學(xué)們想想，上面兩種方法是否可行?顯然以上兩種方法是不不夠的，我們必須對(duì)一個(gè)人的某一部位，某個(gè)方面進(jìn)行精細(xì)的描繪，才能表現(xiàn)出這個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們不妨叫它“局部雕刻”。舉例：《范進(jìn)中舉》中胡屠戶形象。
(一)、練習(xí)話題1：我慚愧。
1、公式：具體心理形象=步步追問+想像延伸
2、注意：
(1)、是什么原因慚愧?
(2)、慚愧時(shí)是什么表情?
(3)、慚愧時(shí)是什么心理?
3、師生互動(dòng)交流，分享成果。
4、教師范文：
我慚愧。我站在老師跟前，耷拉著腦袋，臉火燒火燎的，兩只手沒處放了，只是無意識(shí)的擰著衣角，兩腳無力的支撐著身體。心里好像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味兒都有。同學(xué)們信任我，選我當(dāng)班干部，我卻做出這等丟人現(xiàn)眼的事兒，我對(duì)的起誰(shuí)?是家里的父母，還是學(xué)校里的老師。我的目光在地面上搜尋著，如果有個(gè)縫兒的話，我一定會(huì)鉆進(jìn)去。
(二)練習(xí)話題2：既喜歡又討厭的同桌。
1、公式：具體人物形象=步步追問+想象延伸+局部雕刻
2、注意：
(1)喜歡到什么程度?
(2)討厭到什么程度?
(3)為什么會(huì)有這樣兩重情況?
(4)特別注意人物刻畫。
3、學(xué)生練筆、師生互動(dòng)、交流分享成果。
4、教師范文：“我以后就是你的同桌啦!”她邊說邊習(xí)慣性的搔著后腦勺，臉上掛著笑。我大吃一驚，“和你同桌?”她聳聳肩，一臉無辜。有誰(shuí)不知她是班上最大膽最調(diào)皮的女孩兒呢?我有點(diǎn)畏懼。日子過的很快。印象中，每天晚自習(xí)鈴聲響起時(shí)，她就會(huì)問我：“準(zhǔn)備好了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上雙手捂住耳朵。不一會(huì)兒，耳邊驟然響起：“組長(zhǎng)收數(shù)學(xué)作業(yè)?！逼渎暼缋做@，即使最懶的同學(xué)也會(huì)乖乖地交上作業(yè)。
我們?cè)诳坍嬋宋铮鑼懯挛镞\(yùn)用“三步走”策略可以做到具體生動(dòng)，但是要寫出文章的神韻，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。還要注意以下幾個(gè)方面：
1、大膽夸張，來點(diǎn)叛逆。
范文：
已知：數(shù)學(xué)卷2張，語(yǔ)文卷2張，物理、化學(xué)卷各1張，英語(yǔ)卷2張，求：能否在眼皮打架之前做完?解：因?yàn)椋阂惶?4小時(shí)，在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間9個(gè)小時(shí)，睡覺休息時(shí)間8個(gè)小時(shí)，吃喝拉撒、路上時(shí)間2個(gè)小時(shí)，數(shù)學(xué)卷2個(gè)小時(shí)，語(yǔ)文卷2個(gè)小時(shí)，物理化學(xué)卷2個(gè)小時(shí)，英語(yǔ)卷2個(gè)小時(shí)。所以：總共需要27個(gè)小時(shí)。結(jié)果：在眼皮打架之前不能完成。
2、巧妙悖論，來點(diǎn)幽默。
范文：那個(gè)“絡(luò)腮胡子”可謂“絕頂聰明”，該長(zhǎng)胡子的地方?jīng)]長(zhǎng)，不該長(zhǎng)的地方卻大把地長(zhǎng)。推著的那輛自行車也是很特別，除了鈴鐺不響，什么都響。
3、準(zhǔn)確撲捉，畫一副漫畫。
范文：孩子不足兩歲，塌鼻子，眼睛兩絲斜縫，眉毛高高在上，跟眼睛遠(yuǎn)隔得彼此要害相思病。
4、學(xué)以致用，歷練身手。
文似看山不喜平。所以除了引人眼球的標(biāo)題，一錘定音的開頭，回頭百媚生的結(jié)尾外，還要做到詞語(yǔ)生動(dòng)、句式靈活、善用修辭、文體立意等諸多方面。做生活中的有心人，在生活中運(yùn)用語(yǔ)文，在生活中學(xué)會(huì)語(yǔ)文。
以“他在娘的臉上親了一下”為話題，寫150字左右的片段。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
1、初步掌握寫信的格式。
2、語(yǔ)言要真摯感人，簡(jiǎn)練，事例要突出，說出自己的心里話。
目標(biāo)2
（一）準(zhǔn)備階段
咱同學(xué)長(zhǎng)這么大，一定有許多的心里話想對(duì)自己的父母說，可能是道出苦水，也可能是感激之言，還可能是……今天呢，老師就給咱同學(xué)一次機(jī)會(huì)，向父母傾訴自己心中所想。主要是感激父母的，與上次作文要求不同。要求：
1、以感受親情為題寫一篇作文，可以以書信的形式，也可以是散文的形式，語(yǔ)言要真摯感人，格式要正確，字?jǐn)?shù)600字以上。
2、寫法點(diǎn)撥。
（1）教師指導(dǎo)寫信的格式。
（2）如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
1、學(xué)生讀作文選中的有關(guān)文章。
2、學(xué)生討論、思考
3、45分鐘快速成文。
作文講評(píng)
一、講評(píng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自己文章存在的不足及如何解決
2、修改自己的文章
二、講評(píng)過程：
1、文章的優(yōu)點(diǎn)：
（1）、題目新穎，體裁是散文。
（2）、內(nèi)容真實(shí)，感人至深。莫先乎情，只有自己的真情之作，才能引起讀者的，共鳴，且不論文章寫得是否成功，而是需要一個(gè)過程，但是這是一個(gè)良好的開始，敘真事，抒真情。
2.缺點(diǎn)：
（1）、格式不正確。大部分同學(xué)署名沒有寫在一行上，此致、敬禮的格式不對(duì)。
（2）事例的選擇過于陳舊、古老。例：送雨傘，棉衣、送上醫(yī)院、洗衣、做飯等，雖說是要求學(xué)平常生活中的小事，但是要把古老的話題寫出新穎獨(dú)特，不是一般的文學(xué)功底，因此選材是關(guān)鍵。
（3）語(yǔ)言不真摯感人。大部分同學(xué)的作文讀了不能催人淚下，要讓父母看了確實(shí)感動(dòng)，或認(rèn)為做的不好。
3、措施
（1）、聽讀優(yōu)秀作文。
（2）、學(xué)生修改自己文章，找出文章存在的問題。
（3）交流，批改。
以“感受親情”為話題作文
四、寫作目標(biāo)：
1、初步掌握話題作文的寫作技巧。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察生活，感受親情回報(bào)愛。
3、中心明確，突出親情，語(yǔ)言真摯感人。
五、寫作重點(diǎn)、難點(diǎn)：目標(biāo)
六、寫作過程：
（一）準(zhǔn)備階段
以“感受親情”為話題寫記敘文，600字。
2、寫法點(diǎn)撥。
如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
4、學(xué)生讀《中學(xué)生優(yōu)秀作文選》中的有關(guān)文章。
5、學(xué)生討論、思考
6、45分鐘快速成文。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計(jì)劃任務(wù)要求及隊(duì)內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對(duì)手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個(gè)人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計(jì)劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個(gè)人攻守技巧，提高個(gè)人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對(duì)抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對(duì)一，三對(duì)二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場(chǎng)紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對(duì)抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請(qǐng)賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊(duì)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方法,研究歸納出了幾種對(duì)初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個(gè)人的理解闡述一些觀點(diǎn)。
1訓(xùn)練的全面性。
眾所周知,足球是集對(duì)抗和技術(shù)于一體的項(xiàng)目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。
1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊(duì)員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。
以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,避免運(yùn)動(dòng)損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢(shì)的變速變向跑,各種姿勢(shì)的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時(shí)練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長(zhǎng)距離的變速跑,長(zhǎng)跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨(dú)的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點(diǎn):首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨(dú)準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時(shí),大部分時(shí)間用于技術(shù)練習(xí),所剩時(shí)間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補(bǔ)充性練習(xí)。
1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場(chǎng)上的運(yùn)用才會(huì)越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運(yùn)、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時(shí),避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時(shí),其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時(shí)間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時(shí)間。同時(shí),在技術(shù)訓(xùn)練時(shí),必須保證一個(gè)前提――足夠的時(shí)間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個(gè)質(zhì)變,需要練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。
在具備了上述兩個(gè)條件后,就可以根據(jù)實(shí)際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。
2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個(gè)特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。主要的有:。
2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時(shí),就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會(huì)取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡(jiǎn)到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球?yàn)槔?可以按短傳到長(zhǎng)傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。
2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個(gè)周期,制定了訓(xùn)練計(jì)劃。如下圖:。
多年周期――多年訓(xùn)練計(jì)劃(四年)。
大周期――全年訓(xùn)練計(jì)劃(一年)。
小周期――周訓(xùn)練計(jì)劃(一周)。
訓(xùn)練課――課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃(1.5~2.5小時(shí))。
再如:在制定多年訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),劃分了三個(gè)階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強(qiáng)身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn)為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級(jí)學(xué)校輸送隊(duì)員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計(jì)劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)向高一級(jí)輸送高水平隊(duì)員這一最終目標(biāo)。
2.3梯隊(duì)性原則:初中運(yùn)動(dòng)隊(duì)具有鮮明的梯隊(duì)性。如果因?yàn)橐粋€(gè)級(jí)隊(duì)的畢業(yè)而使校隊(duì)出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊(duì)員,盡可能的為其提供鍛煉機(jī)會(huì)。如可以根據(jù)情況,將隊(duì)中的新老隊(duì)員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊(duì)員,又可使老隊(duì)員感到壓力,形成一種良性的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,從而保持了球隊(duì)的活力。
3思想方面。
抓學(xué)生的紀(jì)律性,強(qiáng)調(diào)團(tuán)體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
3.1紀(jì)律性:初中隊(duì)員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動(dòng),神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強(qiáng)紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點(diǎn)名冊(cè),樹立學(xué)生的時(shí)間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對(duì)于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實(shí)馬上給予留隊(duì)察看或開除隊(duì)籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強(qiáng)或弱,對(duì)他們進(jìn)行“一刀切”式的批評(píng)教育,反而會(huì)事與愿違,因此要熟悉每個(gè)學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對(duì)待。
3.2團(tuán)體性:足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。如果不團(tuán)結(jié)就會(huì)使隊(duì)伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實(shí)施時(shí)可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團(tuán)結(jié)的重要性,加強(qiáng)隊(duì)員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時(shí),將新老隊(duì)員結(jié)合分組,實(shí)行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強(qiáng)了團(tuán)結(jié),又減輕了教練的壓力。
3.3培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性:有了紀(jì)律性和團(tuán)體性作基礎(chǔ),對(duì)于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個(gè)重要任務(wù)。學(xué)生可能簡(jiǎn)單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊(duì)員”就是個(gè)性。我所說的個(gè)性是具有廣泛意義的,如出眾的個(gè)人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場(chǎng)作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個(gè)性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點(diǎn)滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個(gè)性,要從小事抓起。如要求隊(duì)員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對(duì)手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時(shí)吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國(guó)際賽事,進(jìn)行愛國(guó)主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個(gè)性。
綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運(yùn)用自己的聰明才智,才能把隊(duì)員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊(duì)員取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)和思想道德雙豐收。
參考文獻(xiàn)。
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教育出版社,。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時(shí)，非常重要的一次活動(dòng)。我對(duì)這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國(guó)校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對(duì)球員，講的如此生動(dòng)，語(yǔ)言是那么簡(jiǎn)樸，使人心領(lǐng)神會(huì)。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對(duì)訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對(duì)三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個(gè)新臺(tái)階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
1、認(rèn)識(shí)足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對(duì)足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動(dòng)中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請(qǐng)你們猜一個(gè)運(yùn)動(dòng)用品，我會(huì)說幾個(gè)提示，看誰(shuí)能先猜出來，第一個(gè)提示，圓形，第二個(gè)提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請(qǐng)幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個(gè)花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個(gè)視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國(guó)人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動(dòng)物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計(jì)師，你們想設(shè)計(jì)一個(gè)什么足球？
4.幼兒作畫，設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，也是少年兒童非常喜歡的體育活動(dòng)。足球運(yùn)動(dòng)能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會(huì)取得不錯(cuò)的效果。
本次活動(dòng)是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對(duì)足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個(gè)活動(dòng)開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
1、一般性活動(dòng)：徒手操熱身活動(dòng)。
2、專項(xiàng)性活動(dòng)：兩臂前后繞環(huán)，同時(shí)前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和。
一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動(dòng)作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動(dòng)小腿成弧線向前擺動(dòng)，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，體會(huì)觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。
五、放松活動(dòng)：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對(duì)應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯(cuò)的學(xué)生為大家表?yè)P(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語(yǔ)：
1、教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
教師活動(dòng)：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊(duì)形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動(dòng)作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作，并點(diǎn)評(píng)。
6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。
3、積極投入小游戲活動(dòng)，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動(dòng)作。
5、對(duì)自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。
6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
oooooooooooo。
oooooooooooo。
______x。
______x。
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二、交流合作。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列(重點(diǎn)：原地踏步)，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會(huì)活動(dòng)：
1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)，能與隊(duì)員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動(dòng)作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)。
三、快樂游戲：快快集合。
教師活動(dòng)：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。
3、對(duì)游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評(píng)價(jià)優(yōu)秀的小組，加以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)相互交流，體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。
組織：四列橫隊(duì)四路縱隊(duì)。
四、總結(jié)評(píng)價(jià)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
首先，立意必須集中而突出。
即使需要使用較多的素材也只能統(tǒng)一在一個(gè)中心之下，這樣才不會(huì)散而無主，不至于喧賓奪主。
其次，記敘文務(wù)必符合積極、健康、深刻、高遠(yuǎn)的立意要求。
其三，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)深刻、有時(shí)代氣息的主題，善于從事件的表面向深處挖掘，使主題變得深刻起來。
其四，運(yùn)用對(duì)比可以讓人物的形象更鮮明，事件的中心揭示得更深刻。
如將美與丑、善與惡、強(qiáng)與弱、悲與喜對(duì)比，將人或事的前后變化對(duì)比，將不同的人對(duì)某人某事的態(tài)度對(duì)比等等。
另外，你也可以用環(huán)境描寫來渲染氣氛，暗示事件發(fā)展，襯托人物心情等，從而彰顯主旨。
如一篇《責(zé)任重于泰山》的作文。
作者先用“每個(gè)人都有著每個(gè)人的責(zé)任，責(zé)任重于泰山”作題記，然后分別用一、二、三作小標(biāo)題，依次敘寫了張老師出人意料地帶病冒雪上課、檢察長(zhǎng)在戰(zhàn)友(因救護(hù)自己而犧牲)兒子的判決書上簽字前矛盾的思想斗爭(zhēng)、縣委書記為了泄洪搶險(xiǎn)而顧大局舍小家決定炸除自己從小生活的村莊這三件事，說明了給學(xué)生上課是教師的責(zé)任、嚴(yán)格執(zhí)法是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任、保護(hù)國(guó)家利益是所有公民的責(zé)任，從而使“不同的位置有不同的責(zé)任”的主旨得以凸顯。
技巧二：詳略得當(dāng)，內(nèi)容充實(shí)。
選材要鮮活。
即選構(gòu)要真實(shí)、新穎、典型，從生活中捕捉精彩的典型素材，篩選出那些最高興、最悲痛、最深刻、最難忘、最能打動(dòng)人心、最能展現(xiàn)時(shí)代風(fēng)貌的典型事件，或者概括提煉，或者放大細(xì)節(jié)，或者定格鏡頭，必能寫出具有、獨(dú)特個(gè)性、深刻感悟和超級(jí)感染力的佳作來。
情節(jié)通常包括事件的開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局等幾部分，如作文《一張賀卡》，作者以“賀卡”為線，圍繞一個(gè)窮學(xué)生給老師“送賀卡”這件事展開生動(dòng)描述，把“買賀卡”“送賀卡”“賣賀卡”三個(gè)場(chǎng)面一線串起，使文章曲折生動(dòng)、感人至深;但在處理素材的詳略時(shí)，卻略寫“送賀卡”，而把自己“買賀卡”前的思想斗爭(zhēng)、老師“賣賀卡”后的感動(dòng)心理濃墨重彩描述，這樣就突出了一個(gè)正直、慈愛、善良的老師形象。
技巧三：情感真摯，敘中含情。
在刻畫人物時(shí)，要將真情實(shí)感融入到細(xì)致、生動(dòng)的人物描寫和事件敘述中去，人物有了真情實(shí)感便獲得了鮮活的生命。
可以通過細(xì)節(jié)描寫、選用情感鮮明的詞語(yǔ)、打造抒情語(yǔ)句來流露真情。
例如《懂你，懂你》中描寫豐富細(xì)膩、真摯感人。
作者將“我”的深切感受、心理活動(dòng)和母親的動(dòng)作、神態(tài)和語(yǔ)言描寫結(jié)合起來，一個(gè)，心思細(xì)密、寬厚溫和、體貼女兒的母親形象躍然紙上。
技巧四：結(jié)構(gòu)清爽，敘事生動(dòng)。
首先結(jié)構(gòu)要完整，寫人敘事要清晰。
應(yīng)善于運(yùn)用前后照應(yīng)、一線串珠等技法組織材料。
其次敘事要生動(dòng)，情節(jié)要曲折。
敘事寫人時(shí)可以使用前后對(duì)比法、設(shè)置懸念法、抑揚(yáng)生變法、虛構(gòu)科幻法等來使文章尺水興波、妙趣橫生。
如一篇《我的這杯“苦咖啡”》的作文，作者分別以“麥田?烈日”“村邊?夏夜”“小院?清早”“醫(yī)院?黃昏”為小標(biāo)題，按地點(diǎn)和時(shí)間變化為序依次描繪了四個(gè)生活場(chǎng)景，表現(xiàn)了作者和爺爺之間細(xì)膩深厚的祖孫情。
這種以情為線的行文，立意、情感、事件以一貫之，極具結(jié)構(gòu)美和情感美。
技巧五：個(gè)性人物，形象鮮明。
寫人記事的記敘文大多是通過塑造人物形象來揭示中心的。
你可以通過個(gè)性分明的外貌、神態(tài)、服飾、語(yǔ)言、動(dòng)作、心理等描寫來展現(xiàn)人物的思想感情和性格特征。
例如通過不同人物的語(yǔ)言便能體現(xiàn)出各自文雅有禮、粗魯?shù)退?、豪爽干脆、?yōu)柔寡斷、風(fēng)趣幽默、干巴木訥等迥異的性格。
你也可以隨著事件的發(fā)展或觀察角度的變化，對(duì)人物進(jìn)行多層次描寫，或?qū)⒄婷鑼懪c側(cè)面描寫相結(jié)合，特別要注意細(xì)節(jié)描寫和概括描寫相結(jié)合。
一、開頭常用的5個(gè)技巧。
要寫好一篇文章，開頭很重要，所謂萬(wàn)事開頭難，作文也是如此。
起好頭，能為下一步文章寫作打下一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
古人把文章好的開頭比作“鳳頭”，是很有道理的。
一個(gè)能讓人引發(fā)無窮遐思的文章開頭，更能使你的文章錦上添花。
在語(yǔ)文應(yīng)試作文中，一個(gè)好的文章開頭往往更能吸引閱卷老師的目光。
同時(shí)擁有一個(gè)好的“鳳頭”，往往更能激發(fā)讀者的.興趣，即為下文打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
作文開頭的方法很多，在此談?wù)劤Ｒ姷?個(gè)方法。
1、開門見山法。
直截了當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，或開宗明義旗幟鮮明地表明自己的觀點(diǎn)、立場(chǎng)。
這種方法，樸實(shí)自然直截了當(dāng)，引起下文。
一般來說，這種開頭方法，隨信手拈來，但畢竟出彩兒不多，如果是記敘文或者抒情散文，建議選用其他方法。
開門見山法的例子：《心靈的鏡子》的開篇：“一個(gè)人看世界猶如照鏡子，鏡子中照出的不是人妍媸美丑的外表，而是他那形形色色的靈魂。
”《青春無價(jià)》的開頭：青春是人的生命中最燦爛最寶貴的季節(jié)，它的價(jià)值不能用金錢去衡量。
《友善》“投我以木瓜，報(bào)之以瓊琚。
”早在《詩(shī)經(jīng)》中就有教人友善待人的文章。
友善待人，不僅是善待他人，更是善待自己。
不過，就考場(chǎng)作文而言，假如你沒有把握把別的技巧玩得嫻熟，不建議在開頭上采用過多的技巧，最好就用開門見山的方法。
2、設(shè)置懸念法。
指在寫作開始提出疑問，引起讀者急切期待并探究事情原委的一種方法。
此法能啟發(fā)讀者思索，激發(fā)閱讀興趣，達(dá)到引人入勝的效果。
如《一次精彩的課外活動(dòng)》：“上個(gè)周六，我們7中的8年級(jí)二班發(fā)生了“軒然大波”：一個(gè)女生哇哇地在課堂上哭，而我們的班主任朱老師卻微笑著站在講臺(tái)上，最后，全班同學(xué)都哄堂大笑起來。
至今，同學(xué)們還在津津有味地談?wù)撃翘斓氖虑椤痹O(shè)置懸念，到底發(fā)生了什么事情呢，為什么學(xué)生哭，老師笑，而最后同學(xué)們都哄堂大笑呢?讀者感到好奇——咦，怎么會(huì)那樣呢?就很想閱讀下去。
3、情景渲染法。
也就是描寫一個(gè)情景，讓這個(gè)情景牽引出故事的開頭。
這類開頭方法，是記敘文的常見開頭方法，建議同學(xué)們采用。
在故事中間或者結(jié)尾，要適時(shí)加上“于是出現(xiàn)了本文開頭的那一幕”，以便于呼應(yīng)開頭。
這種開頭方法，其實(shí)跟上面的設(shè)置懸念有一定的聯(lián)系。
只是，懸念的濃度不大，更偏向于情景的渲染，而設(shè)置懸念，偏向于一個(gè)出人意外的結(jié)果，使人好奇。
如《我對(duì)網(wǎng)絡(luò)的悔和愛》：“啪——”，一記清脆的耳光。
男孩子坐在床上，護(hù)著那半邊紅臉，低頭哭泣，內(nèi)心充滿了愧疚。
旁邊的父親正在大聲嚴(yán)厲地訓(xùn)斥，憤怒漲紅了他的臉。
那個(gè)男孩就是我。
此事要從頭道來——。
4、修辭排比法。
在開頭的時(shí)候，用上幾個(gè)修辭排比句，把文章主題的內(nèi)涵，用排比句的形式寫出來。
這種修辭方法，可用于有記敘有議論類的記敘文。
這種方法的主要特點(diǎn)就是：連續(xù)把有幾個(gè)象征意義的句子排比起來，最好把幾個(gè)比喻句排比起來。
而且建議同學(xué)們的比喻句不要太長(zhǎng)。
《他讓我明白了作為父親的堅(jiān)強(qiáng)》：一顆流星，只有熬過了焚身的痛苦，方能劃破黑暗;一粒種子，只有承受了泥土的壓力，方能指向光明;一只蟲子，只有沖破了黑暗的包圍，方能羽化成蝶。
一位父親，只有真正做到了堅(jiān)強(qiáng)，方能令人感動(dòng)和敬仰。
我的父親，就是這樣的一位強(qiáng)者。
5、景物開篇法。
指開頭用自然環(huán)境描寫，渲染一種特定的氛圍，烘托人物的心理，為全文定下感情基調(diào)的方法。
這種方法適應(yīng)于在某種環(huán)境下發(fā)生的某類事情，在開頭的時(shí)候，不能牽強(qiáng)附會(huì)地硬搬環(huán)境和景物。
具體到寫作的時(shí)候，要靈活運(yùn)用。
如《秋雨，淅淅瀝瀝地下著》：“淅淅瀝瀝的秋雨一個(gè)勁地下著，嗚嗚咽咽的嗩吶不停地吹著。
”文章一開始就給我們烘托出了一種悲傷的氛圍。
二、記敘文結(jié)尾一個(gè)小竅門。
同學(xué)們要記住，寫什么作文，最后的結(jié)尾一般來說是要抒情的。
結(jié)尾的時(shí)候要注意三點(diǎn)，一個(gè)再次切題，二是首尾呼應(yīng)，三是優(yōu)美的抒情語(yǔ)言。
1、再次切題，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把標(biāo)題內(nèi)容換湯不換藥地重復(fù)一下，甚至先說一句：“這就是xxxxxx”，接著再抒情就行了。
2、首尾呼應(yīng)，要看是什么開頭，結(jié)尾的時(shí)候，如果能把開頭的內(nèi)容回顧一下，就顯得更舒暢了。
3、語(yǔ)言優(yōu)美的道理很簡(jiǎn)單。
語(yǔ)言優(yōu)美了，抒情才能更動(dòng)人。
這種結(jié)尾，最好也用比喻排比句。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
教學(xué)重點(diǎn)：
1.我國(guó)氣候的主要特征。
2.我國(guó)氣候?yàn)檗r(nóng)業(yè)生產(chǎn)提供的有利條件。
教學(xué)難點(diǎn)：分析、歸納、概括我國(guó)氣候的主要特征。
教學(xué)媒體：我國(guó)溫度帶和干濕區(qū)掛圖或投影片，幾個(gè)城市的氣溫曲線圖、降水柱狀圖。
課時(shí)安排：計(jì)劃授課1課時(shí)。
教學(xué)過程。
〔復(fù)習(xí)提問〕前幾節(jié)我們雪線了中國(guó)的氣溫和降水等知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們回憶兩個(gè)問題：
(1)我國(guó)冬季和夏季氣溫分布的有什么特點(diǎn)?
(2)我國(guó)年降水量在地區(qū)分布和幾節(jié)分配上有什么特點(diǎn)?
學(xué)生回答。
〔導(dǎo)入新課〕知道了我國(guó)氣溫和降水的一些特點(diǎn)，我國(guó)氣候有什么特征呢?今天這節(jié)課，我們將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，分析、歸納出我國(guó)氣候的主要特征，及我國(guó)氣候?qū)r(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響。
〔板書〕第四節(jié)氣候特征。
〔讀表提問〕請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本第57頁(yè)，“我國(guó)與世界緯度相近地區(qū)氣溫的比較”表，回答下列問題：
學(xué)生回答：分別低22.7°c和3.7°c。
(2)7月份，齊齊哈爾、北京的氣溫分別比巴黎、紐約高多少攝氏度?
學(xué)生回答：分別高26.3°c和7.3°c。
(3)齊齊哈爾、北京的氣溫年較差，分別比巴黎、紐約大多少攝氏度?
學(xué)生回答：齊齊哈爾比巴黎大26.3°c，北京比紐約大7.3°c。
〔提問〕對(duì)上述問題，你能得出什么結(jié)論?(學(xué)生討論回答)。
〔分析歸納〕冬季，我國(guó)比同緯度地區(qū)冷，夏季我國(guó)大部分地區(qū)又比同緯度除沙漠地區(qū)以外暖熱。因此，我國(guó)大部分地區(qū)的氣溫年較差比同緯度地區(qū)的氣溫年較差偏大。由此得出氣溫冬冷夏熱的特點(diǎn)。大陸性氣候顯著。
〔展示〕北京、齊齊哈爾、巴黎、紐約降水量柱狀圖。使同學(xué)們閱讀柱狀圖，比較四個(gè)城市降水的季節(jié)有什么共同的特點(diǎn)。
學(xué)生討論、回答。
〔歸納總結(jié)〕我國(guó)大部分地區(qū)降水的季節(jié)分配很不均勻，主要集中在7-8月份，降水的季節(jié)變化大;再加上降水的年際變化也較大，由此得出我國(guó)冬季干燥，夏季多雨，大陸性強(qiáng)的氣候特點(diǎn)。歸納起來，一是說明我國(guó)季風(fēng)氣候顯著，二是具有大陸性的特點(diǎn)。
〔板書〕一、大陸性季風(fēng)氣候顯著。
季風(fēng)氣候顯著冬季寒冷干燥。
夏季高溫多雨。
學(xué)生回答：我國(guó)夏季普遍高溫，降水集中。
〔總結(jié)〕這就是我國(guó)氣候的第二個(gè)特征：雨熱同期。
〔板書〕二、雨熱同期。
〔啟發(fā)提問〕雨熱同期。夏季我國(guó)除了青藏高原，天山等少數(shù)高原，高山外，南北普遍高溫，而且是世界同緯度除沙漠以外最暖熱的地區(qū)。因此，我國(guó)熱量條件優(yōu)越。這種優(yōu)越的熱量條件對(duì)農(nóng)作物生產(chǎn)有沒有好處?請(qǐng)同學(xué)們思考回答。
學(xué)生討論、回答。
〔概括總結(jié)〕正如同學(xué)所說，我國(guó)優(yōu)越的熱量條件，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)很有利，可以使一些喜溫的高產(chǎn)作物如水稻、玉米、棉花等。在我國(guó)廣大北方地區(qū)也有大面積種植;使得水稻、棉花的種植界線的緯度之高，在世界上也是數(shù)一數(shù)二的。由此可見，夏熱是我國(guó)氣候資源的一大優(yōu)勢(shì)。
〔板書〕1、夏熱是我國(guó)氣候資源的一大優(yōu)勢(shì)。
〔啟發(fā)提問〕在高溫的夏季，也是我國(guó)降水量集中的季節(jié)，雨熱同季對(duì)農(nóng)作物有什么影響?
學(xué)生討論、回答。
〔歸納、總結(jié)〕農(nóng)作物在高溫的季節(jié)生長(zhǎng)旺盛，需要大量水分，而我國(guó)高溫多雨的夏季，正適合農(nóng)作物森林和牧草的生長(zhǎng)。因此，高溫期多雨期與農(nóng)作物的生長(zhǎng)期一致，是我國(guó)氣候資源的又一大優(yōu)勢(shì)。
〔板書〕2、高溫期與多雨期一致，對(duì)農(nóng)作物、森林、牧草的生長(zhǎng)十分有利。
(2)為什么我國(guó)處于同一緯度地帶的長(zhǎng)江以南地區(qū)，卻成為降水豐沛的“魚米之鄉(xiāng)”?
學(xué)生討論、回答。
〔概括總結(jié)〕在世界上北緯15°-30°的緯度帶內(nèi)，由于受副熱帶高氣壓帶的影響，氣候炎熱干燥，大多數(shù)呈沙漠和荒漠景觀。我國(guó)處于同一緯度地區(qū)的長(zhǎng)江以南地區(qū)，由于受到東南季風(fēng)和西南季風(fēng)的影響，降水豐沛，年降水量在800毫米以上。并且雨熱同季，利于水稻的生長(zhǎng)，是我國(guó)重要的稻米產(chǎn)區(qū)，河湖眾多，淡水魚產(chǎn)量很大，從而成為我國(guó)的“魚米之鄉(xiāng)”。
〔展示掛圖或投影片〕展示我國(guó)溫度帶和干濕地區(qū)劃分圖。
學(xué)生指圖回答。
〔講述〕我國(guó)既有五個(gè)溫度帶和一個(gè)高原氣候區(qū)，又有四個(gè)干濕地區(qū)，(投影片迭加演示)多種多樣的溫度帶迭加在多種多樣的干濕地區(qū)上，這說明我國(guó)的氣候復(fù)雜多樣。氣候的復(fù)雜多樣是我國(guó)氣候的又一顯著特點(diǎn)。
〔板書〕三、氣候復(fù)雜多樣。
1、多種多樣的溫度帶和干濕區(qū)是我國(guó)氣候復(fù)雜多樣的一個(gè)重要標(biāo)志。
〔學(xué)生在教師的啟發(fā)下回答問題〕橫斷山區(qū)海拔很高，達(dá)數(shù)千米，隨著山勢(shì)的增高，氣溫降低，植被隨之發(fā)生變化，從山下的常綠闊葉林依次過渡到針闊混交林-針葉林-高山草甸-雪線以上。說明地勢(shì)的高低對(duì)氣候影響很大，進(jìn)而影響植被種類的生長(zhǎng)分布。
秦嶺南北一圖，表示了山南、山北在植物和景觀上的差異。山南生長(zhǎng)的是亞熱帶植物――柑橘樹，山北生長(zhǎng)的是溫帶植物――蘋果樹。這是因?yàn)榍貛X在氣候上起著屏障作用，可阻擋北部冬季風(fēng)的南下。所以秦嶺南坡氣溫高，為亞熱帶景觀;北坡氣溫低，為暖溫帶景觀。
〔講述〕由以上分析得出：地形是影響氣候的重要因素之一。我國(guó)地形復(fù)雜多樣，地勢(shì)高低懸殊，使得我國(guó)的氣候更加復(fù)雜多樣。
〔板書〕2、地勢(shì)高低懸殊，地形多樣，使我國(guó)氣候更加復(fù)雜多樣。
學(xué)生討論、回答。
〔歸納總結(jié)〕我國(guó)氣候復(fù)雜多樣。因此，世界上大多數(shù)農(nóng)作物和動(dòng)植物都能在我國(guó)找到適合生長(zhǎng)的地區(qū)，使我國(guó)的農(nóng)作物及各種動(dòng)植物資源極其豐富。
〔板書〕3、氣候復(fù)雜多樣，使得我國(guó)的農(nóng)作物和動(dòng)植物資源極其豐富。
〔復(fù)習(xí)鞏固〕選作復(fù)習(xí)題。
(1)我國(guó)氣候有哪些主要特征?(3條)。
(2)我國(guó)氣候?qū)r(nóng)作物生產(chǎn)提供了哪些有利條件?
板書設(shè)計(jì)。
第四節(jié)氣候特征。
一、大陸性季風(fēng)氣候顯著。
二、雨熱同期。
1、夏熱是我國(guó)氣候資源的一大優(yōu)勢(shì)。
2、高溫期與多雨期一致，對(duì)農(nóng)作物、森林、牧草的生長(zhǎng)十分有利。
三、氣候復(fù)雜多樣。
1、多種多樣的溫度帶和干濕區(qū)是我國(guó)氣候復(fù)雜多樣的一個(gè)重要標(biāo)志。
2、地勢(shì)高低懸殊，地形多樣，使我國(guó)氣候更加復(fù)雜多樣。
3、氣候復(fù)雜多樣，使得我國(guó)的農(nóng)作物和動(dòng)植物資源極其豐富。
探究活動(dòng)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析解決實(shí)際問題的能力。
活動(dòng)方式：
學(xué)生根據(jù)所給資料分組討論——同樣是在北緯15°-30°范圍內(nèi)的西亞、北非和我國(guó)長(zhǎng)江以南地區(qū)在氣候特征上有什么不一樣?為什么會(huì)有這樣的差異?教師提供資料，包括兩個(gè)地區(qū)的景觀圖、氣溫降水圖、洋流圖。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時(shí)代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時(shí)引進(jìn)，對(duì)保證學(xué)生身心健康，推動(dòng)中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國(guó)，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對(duì)初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對(duì)整個(gè)體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時(shí)因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長(zhǎng)足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時(shí)間、地點(diǎn)的制約因素。水上類拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場(chǎng)地選擇有限，不便于拓展活動(dòng)的順利開展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識(shí)的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時(shí)間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時(shí)間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶外活動(dòng)為主，如踏青、春秋游、中長(zhǎng)跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動(dòng)的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶外冰雪活動(dòng)為主，考慮到戶外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場(chǎng)所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動(dòng)心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會(huì)有自己的興趣愛好和擅長(zhǎng)的活動(dòng)項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動(dòng)帶來的實(shí)際效益，也能在活動(dòng)中檢驗(yàn)教師掌握活動(dòng)細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢(shì)必會(huì)影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對(duì)學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對(duì)性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過程中解決學(xué)生的心理問題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計(jì)上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類型的課程設(shè)計(jì)中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個(gè)課程的全部?jī)?nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動(dòng)，在沒有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊(duì)中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂為人梯的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊(duì)間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問題為主線，體育活動(dòng)為穿插。這類拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個(gè)初中體育與健康課堂上去，主要能帶來兩個(gè)方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個(gè)方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動(dòng)力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時(shí)期的教師團(tuán)隊(duì)面對(duì)的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長(zhǎng)的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對(duì)于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來了一種新的教學(xué)授課方式，通過對(duì)拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類方法在整個(gè)教學(xué)過程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動(dòng)整個(gè)體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過程概括為三個(gè)階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動(dòng)化?！?+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)技能，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動(dòng)化模式的行為習(xí)慣，對(duì)當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
體育說課魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚躍前滾翻“基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開始，聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
本課貫徹”以學(xué)生為本，健康第一“的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過引導(dǎo)、自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生自我評(píng)價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時(shí)，注重學(xué)生實(shí)際能力、運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時(shí)導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會(huì)成功的樂趣。
教材分析：
變速跑是在跑的過程中快跑和慢跑交替進(jìn)行的跑法，通過改變步幅、頻率達(dá)到改變速度，變速跑可以同時(shí)發(fā)展練習(xí)者的有氧代謝能力和無氧代謝能力，對(duì)提高人體機(jī)能大有益處，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況隨時(shí)改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用廣泛。
學(xué)情分析：
六年級(jí)學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，本年齡段的孩子，生理逐漸發(fā)生變化，很大一部分進(jìn)入青春期，對(duì)于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開始有獨(dú)立性，自尊心逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力一般;在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
教學(xué)目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的變速能力，使90%以上的學(xué)生能夠基本掌握變速跑的方法;。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究能力，在小組合作中增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：感受到變速跑快與慢變化的感覺。
難點(diǎn)：快速的改變步幅和步頻。
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入。
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)(體育委員)成集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
2、師生問好。
3、情景導(dǎo)入：老師請(qǐng)?bào)w育委員拿哨子。
師：”咦!老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請(qǐng)?bào)w育委員跑過去幫我去拿過來，但是你去拿口哨的時(shí)候老師還有一點(diǎn)小小的要求，那就是你要聽老師指揮，跟老師的鼓點(diǎn)有節(jié)奏跑過去，好不好“.
問題設(shè)計(jì)：同學(xué)們，體育委員給老師拿哨子的時(shí)候有趣嗎?為什么?(學(xué)生討論)。
(二)拓展。
1、熱身慢跑1分鐘(配樂—跑步曲)。
通過教師引導(dǎo)隊(duì)形排成圓形。
2、變速概念導(dǎo)入(配樂——she)。
拍手(慢—快—慢)。
原地?cái)[臂(慢—快—慢)。
原地高抬腿(慢—快—慢)。
問題設(shè)計(jì)：你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)當(dāng)中感受到了什么?
同學(xué)們回答非常好，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受到了動(dòng)作快慢的變化。
3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導(dǎo)交通安全(配樂——she)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍圍圓，教師示意標(biāo)志物顏色，紅色標(biāo)志物停、綠色標(biāo)志物行、黃色標(biāo)志物亮了慢慢走，學(xué)生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應(yīng)的信號(hào)。例如：舉紅色標(biāo)志物時(shí)，學(xué)生停下并大聲喊出”停".
(三)展開。
1、同學(xué)們知道變速跑和勻速跑有什么區(qū)別嗎?你們想自己嘗試探究一下嗎?(配樂——home)。
方法：在場(chǎng)地上事先畫出不同的圖形，學(xué)生們沿著圖形跑，體會(huì)變速跑的特點(diǎn)。分組練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律安全和本組的探究學(xué)習(xí)。教師巡視、參與。
2、對(duì)比學(xué)習(xí)。
教師針對(duì)性的請(qǐng)出幾位同學(xué)做示范練習(xí)，給予學(xué)生評(píng)價(jià)，師生共同總結(jié)變速跑的形成，引出變速跑的重難點(diǎn)。
3、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感受不同的變速跑練習(xí)(配樂——heyo)。
方法：a:快慢結(jié)合跑。距離約15米.
a1:快跑——————慢跑——————快跑。
a2:慢跑——————快跑——————慢跑。
b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約10米.
c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約10米.
d:往返接力——激發(fā)學(xué)生興趣，積極做到快速的蹬擺(配樂——heyo)。
方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過標(biāo)志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊(duì)伍獲勝，并給予本組每個(gè)人點(diǎn)贊。
5、附：游戲：變速障礙跑(配樂——加油歌)——在時(shí)間充沛的情況下進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍分成四個(gè)小組，游戲以最少時(shí)間先完成一組獲勝。學(xué)生通過障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。
四)結(jié)束部分。
1、學(xué)生放松。
在教師帶引下一起歡跳《愛我中華》。
2、學(xué)生總結(jié)今天學(xué)習(xí)的成果。
3、教師給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)。
4、收器材，組織下課。
七、場(chǎng)地器材。
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。
器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴(kuò)音機(jī)1臺(tái)、大鼓1面。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇一
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇二
1、知識(shí)與能力：通過片段訓(xùn)練，學(xué)生能對(duì)一件事情做到具體敘述。
2、過程與方法：通過演示實(shí)驗(yàn)、練習(xí)，掌握一定的寫作技巧。
演示實(shí)驗(yàn)—練習(xí)、分析—片段練習(xí)、方法總結(jié)
(一)、教師演示：教師手拿一枚硬幣，硬幣從手中滑落，掉到講桌上后又掉到地上。
1、要求：
(1)、每一個(gè)同學(xué)仔細(xì)觀察這種現(xiàn)象，然后用一句話描寫這種現(xiàn)象。
(2)、同學(xué)之間交流、分享。
摘錄例句：
(1)、有一枚硬幣從老師手中滑落，掉到了地上。
(2)、有一枚硬幣從老師胖乎乎的手中滑落，掉到了講桌上，然后又像一個(gè)小精靈叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡舻搅说厣?，在地上畫了一個(gè)優(yōu)美的圓弧后平靜地躺在哪兒。
2、分析：
在同學(xué)們寫的句子中你認(rèn)為哪一句寫的最好?原因是?第二句比第一句增加了一些內(nèi)容，說說增加了哪些內(nèi)容?通過討論分析得出結(jié)論：都認(rèn)為第二句好。第二句不僅寫出了硬幣從哪兒掉下來，更寫出了老師的手，硬幣掉到地上的響聲，還運(yùn)用擬人的手法，寫出了硬幣的姿態(tài)，寫出了情感。
3、教師點(diǎn)撥：
4、學(xué)生討論總結(jié)：
由王羲之“之”字寫法想象到：“要有個(gè)性、不要墨守成規(guī)、行行出狀元……等”;有“臺(tái)階”想象到：“一切從零開始、成功的道路的不平坦的、人梯精神、永不止步……等”。這樣以來我們的思維變的活躍了，視野開闊了，作文變得好寫了。5教師點(diǎn)撥：我們每天生活在祖國(guó)溫暖的懷抱之中，生活在親人、老師、同學(xué)的關(guān)愛之中、生活在親情之中，其樂融融。要我們?nèi)タ坍嬕粋€(gè)人物的肖像，同學(xué)們想想，上面兩種方法是否可行?顯然以上兩種方法是不不夠的，我們必須對(duì)一個(gè)人的某一部位，某個(gè)方面進(jìn)行精細(xì)的描繪，才能表現(xiàn)出這個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們不妨叫它“局部雕刻”。舉例：《范進(jìn)中舉》中胡屠戶形象。
(一)、練習(xí)話題1：我慚愧。
1、公式：具體心理形象=步步追問+想像延伸
2、注意：
(1)、是什么原因慚愧?
(2)、慚愧時(shí)是什么表情?
(3)、慚愧時(shí)是什么心理?
3、師生互動(dòng)交流，分享成果。
4、教師范文：
我慚愧。我站在老師跟前，耷拉著腦袋，臉火燒火燎的，兩只手沒處放了，只是無意識(shí)的擰著衣角，兩腳無力的支撐著身體。心里好像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味兒都有。同學(xué)們信任我，選我當(dāng)班干部，我卻做出這等丟人現(xiàn)眼的事兒，我對(duì)的起誰(shuí)?是家里的父母，還是學(xué)校里的老師。我的目光在地面上搜尋著，如果有個(gè)縫兒的話，我一定會(huì)鉆進(jìn)去。
(二)練習(xí)話題2：既喜歡又討厭的同桌。
1、公式：具體人物形象=步步追問+想象延伸+局部雕刻
2、注意：
(1)喜歡到什么程度?
(2)討厭到什么程度?
(3)為什么會(huì)有這樣兩重情況?
(4)特別注意人物刻畫。
3、學(xué)生練筆、師生互動(dòng)、交流分享成果。
4、教師范文：“我以后就是你的同桌啦!”她邊說邊習(xí)慣性的搔著后腦勺，臉上掛著笑。我大吃一驚，“和你同桌?”她聳聳肩，一臉無辜。有誰(shuí)不知她是班上最大膽最調(diào)皮的女孩兒呢?我有點(diǎn)畏懼。日子過的很快。印象中，每天晚自習(xí)鈴聲響起時(shí)，她就會(huì)問我：“準(zhǔn)備好了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上雙手捂住耳朵。不一會(huì)兒，耳邊驟然響起：“組長(zhǎng)收數(shù)學(xué)作業(yè)?！逼渎暼缋做@，即使最懶的同學(xué)也會(huì)乖乖地交上作業(yè)。
我們?cè)诳坍嬋宋铮鑼懯挛镞\(yùn)用“三步走”策略可以做到具體生動(dòng)，但是要寫出文章的神韻，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。還要注意以下幾個(gè)方面：
1、大膽夸張，來點(diǎn)叛逆。
范文：
已知：數(shù)學(xué)卷2張，語(yǔ)文卷2張，物理、化學(xué)卷各1張，英語(yǔ)卷2張，求：能否在眼皮打架之前做完?解：因?yàn)椋阂惶?4小時(shí)，在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間9個(gè)小時(shí)，睡覺休息時(shí)間8個(gè)小時(shí)，吃喝拉撒、路上時(shí)間2個(gè)小時(shí)，數(shù)學(xué)卷2個(gè)小時(shí)，語(yǔ)文卷2個(gè)小時(shí)，物理化學(xué)卷2個(gè)小時(shí)，英語(yǔ)卷2個(gè)小時(shí)。所以：總共需要27個(gè)小時(shí)。結(jié)果：在眼皮打架之前不能完成。
2、巧妙悖論，來點(diǎn)幽默。
范文：那個(gè)“絡(luò)腮胡子”可謂“絕頂聰明”，該長(zhǎng)胡子的地方?jīng)]長(zhǎng)，不該長(zhǎng)的地方卻大把地長(zhǎng)。推著的那輛自行車也是很特別，除了鈴鐺不響，什么都響。
3、準(zhǔn)確撲捉，畫一副漫畫。
范文：孩子不足兩歲，塌鼻子，眼睛兩絲斜縫，眉毛高高在上，跟眼睛遠(yuǎn)隔得彼此要害相思病。
4、學(xué)以致用，歷練身手。
文似看山不喜平。所以除了引人眼球的標(biāo)題，一錘定音的開頭，回頭百媚生的結(jié)尾外，還要做到詞語(yǔ)生動(dòng)、句式靈活、善用修辭、文體立意等諸多方面。做生活中的有心人，在生活中運(yùn)用語(yǔ)文，在生活中學(xué)會(huì)語(yǔ)文。
以“他在娘的臉上親了一下”為話題，寫150字左右的片段。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇三
1、初步掌握寫信的格式。
2、語(yǔ)言要真摯感人，簡(jiǎn)練，事例要突出，說出自己的心里話。
目標(biāo)2
（一）準(zhǔn)備階段
咱同學(xué)長(zhǎng)這么大，一定有許多的心里話想對(duì)自己的父母說，可能是道出苦水，也可能是感激之言，還可能是……今天呢，老師就給咱同學(xué)一次機(jī)會(huì)，向父母傾訴自己心中所想。主要是感激父母的，與上次作文要求不同。要求：
1、以感受親情為題寫一篇作文，可以以書信的形式，也可以是散文的形式，語(yǔ)言要真摯感人，格式要正確，字?jǐn)?shù)600字以上。
2、寫法點(diǎn)撥。
（1）教師指導(dǎo)寫信的格式。
（2）如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
1、學(xué)生讀作文選中的有關(guān)文章。
2、學(xué)生討論、思考
3、45分鐘快速成文。
作文講評(píng)
一、講評(píng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自己文章存在的不足及如何解決
2、修改自己的文章
二、講評(píng)過程：
1、文章的優(yōu)點(diǎn)：
（1）、題目新穎，體裁是散文。
（2）、內(nèi)容真實(shí)，感人至深。莫先乎情，只有自己的真情之作，才能引起讀者的，共鳴，且不論文章寫得是否成功，而是需要一個(gè)過程，但是這是一個(gè)良好的開始，敘真事，抒真情。
2.缺點(diǎn)：
（1）、格式不正確。大部分同學(xué)署名沒有寫在一行上，此致、敬禮的格式不對(duì)。
（2）事例的選擇過于陳舊、古老。例：送雨傘，棉衣、送上醫(yī)院、洗衣、做飯等，雖說是要求學(xué)平常生活中的小事，但是要把古老的話題寫出新穎獨(dú)特，不是一般的文學(xué)功底，因此選材是關(guān)鍵。
（3）語(yǔ)言不真摯感人。大部分同學(xué)的作文讀了不能催人淚下，要讓父母看了確實(shí)感動(dòng)，或認(rèn)為做的不好。
3、措施
（1）、聽讀優(yōu)秀作文。
（2）、學(xué)生修改自己文章，找出文章存在的問題。
（3）交流，批改。
以“感受親情”為話題作文
四、寫作目標(biāo)：
1、初步掌握話題作文的寫作技巧。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察生活，感受親情回報(bào)愛。
3、中心明確，突出親情，語(yǔ)言真摯感人。
五、寫作重點(diǎn)、難點(diǎn)：目標(biāo)
六、寫作過程：
（一）準(zhǔn)備階段
以“感受親情”為話題寫記敘文，600字。
2、寫法點(diǎn)撥。
如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
4、學(xué)生讀《中學(xué)生優(yōu)秀作文選》中的有關(guān)文章。
5、學(xué)生討論、思考
6、45分鐘快速成文。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇四
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計(jì)劃任務(wù)要求及隊(duì)內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對(duì)手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個(gè)人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計(jì)劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個(gè)人攻守技巧，提高個(gè)人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對(duì)抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對(duì)一，三對(duì)二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場(chǎng)紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對(duì)抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請(qǐng)賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊(duì)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇五
足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方法,研究歸納出了幾種對(duì)初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個(gè)人的理解闡述一些觀點(diǎn)。
1訓(xùn)練的全面性。
眾所周知,足球是集對(duì)抗和技術(shù)于一體的項(xiàng)目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。
1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊(duì)員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。
以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,避免運(yùn)動(dòng)損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢(shì)的變速變向跑,各種姿勢(shì)的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時(shí)練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長(zhǎng)距離的變速跑,長(zhǎng)跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨(dú)的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點(diǎn):首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨(dú)準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時(shí),大部分時(shí)間用于技術(shù)練習(xí),所剩時(shí)間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補(bǔ)充性練習(xí)。
1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場(chǎng)上的運(yùn)用才會(huì)越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運(yùn)、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時(shí),避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時(shí),其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時(shí)間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時(shí)間。同時(shí),在技術(shù)訓(xùn)練時(shí),必須保證一個(gè)前提――足夠的時(shí)間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個(gè)質(zhì)變,需要練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。
在具備了上述兩個(gè)條件后,就可以根據(jù)實(shí)際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。
2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個(gè)特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。主要的有:。
2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時(shí),就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會(huì)取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡(jiǎn)到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球?yàn)槔?可以按短傳到長(zhǎng)傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。
2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,才能提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個(gè)周期,制定了訓(xùn)練計(jì)劃。如下圖:。
多年周期――多年訓(xùn)練計(jì)劃(四年)。
大周期――全年訓(xùn)練計(jì)劃(一年)。
小周期――周訓(xùn)練計(jì)劃(一周)。
訓(xùn)練課――課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃(1.5~2.5小時(shí))。
再如:在制定多年訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),劃分了三個(gè)階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強(qiáng)身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn)為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級(jí)學(xué)校輸送隊(duì)員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計(jì)劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)向高一級(jí)輸送高水平隊(duì)員這一最終目標(biāo)。
2.3梯隊(duì)性原則:初中運(yùn)動(dòng)隊(duì)具有鮮明的梯隊(duì)性。如果因?yàn)橐粋€(gè)級(jí)隊(duì)的畢業(yè)而使校隊(duì)出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊(duì)員,盡可能的為其提供鍛煉機(jī)會(huì)。如可以根據(jù)情況,將隊(duì)中的新老隊(duì)員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊(duì)員,又可使老隊(duì)員感到壓力,形成一種良性的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,從而保持了球隊(duì)的活力。
3思想方面。
抓學(xué)生的紀(jì)律性,強(qiáng)調(diào)團(tuán)體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
3.1紀(jì)律性:初中隊(duì)員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動(dòng),神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強(qiáng)紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點(diǎn)名冊(cè),樹立學(xué)生的時(shí)間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對(duì)于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實(shí)馬上給予留隊(duì)察看或開除隊(duì)籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強(qiáng)或弱,對(duì)他們進(jìn)行“一刀切”式的批評(píng)教育,反而會(huì)事與愿違,因此要熟悉每個(gè)學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對(duì)待。
3.2團(tuán)體性:足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。如果不團(tuán)結(jié)就會(huì)使隊(duì)伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實(shí)施時(shí)可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團(tuán)結(jié)的重要性,加強(qiáng)隊(duì)員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時(shí),將新老隊(duì)員結(jié)合分組,實(shí)行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強(qiáng)了團(tuán)結(jié),又減輕了教練的壓力。
3.3培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性:有了紀(jì)律性和團(tuán)體性作基礎(chǔ),對(duì)于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個(gè)重要任務(wù)。學(xué)生可能簡(jiǎn)單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊(duì)員”就是個(gè)性。我所說的個(gè)性是具有廣泛意義的,如出眾的個(gè)人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場(chǎng)作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個(gè)性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點(diǎn)滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個(gè)性,要從小事抓起。如要求隊(duì)員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對(duì)手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時(shí)吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國(guó)際賽事,進(jìn)行愛國(guó)主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個(gè)性。
綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運(yùn)用自己的聰明才智,才能把隊(duì)員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊(duì)員取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)和思想道德雙豐收。
參考文獻(xiàn)。
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教育出版社,。
4高發(fā)民等編.體育心理學(xué).山東大學(xué)出版社。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇六
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時(shí)，非常重要的一次活動(dòng)。我對(duì)這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國(guó)校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對(duì)球員，講的如此生動(dòng)，語(yǔ)言是那么簡(jiǎn)樸，使人心領(lǐng)神會(huì)。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對(duì)訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對(duì)三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個(gè)新臺(tái)階。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇七
1、認(rèn)識(shí)足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對(duì)足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計(jì)活動(dòng)中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請(qǐng)你們猜一個(gè)運(yùn)動(dòng)用品，我會(huì)說幾個(gè)提示，看誰(shuí)能先猜出來，第一個(gè)提示，圓形，第二個(gè)提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請(qǐng)幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個(gè)花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個(gè)視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國(guó)人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動(dòng)物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計(jì)除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計(jì)師，你們想設(shè)計(jì)一個(gè)什么足球？
4.幼兒作畫，設(shè)計(jì)自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計(jì)的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，也是少年兒童非常喜歡的體育活動(dòng)。足球運(yùn)動(dòng)能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會(huì)取得不錯(cuò)的效果。
本次活動(dòng)是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對(duì)足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個(gè)活動(dòng)開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇八
一、上課常規(guī)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二列縱隊(duì)變四列縱隊(duì)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。
1、一般性活動(dòng)：徒手操熱身活動(dòng)。
2、專項(xiàng)性活動(dòng)：兩臂前后繞環(huán)，同時(shí)前后移胯。
三、熱身游戲：換球接力。
比賽規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，排頭抱一個(gè)排球和。
一個(gè)籃球，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個(gè)球與圈中的兩個(gè)球互換，再抱著兩個(gè)球跑回起點(diǎn)，將球交給第二個(gè)人再做，直至全隊(duì)做完為止。
四、角內(nèi)側(cè)踢球：組織隊(duì)形：分小組練習(xí)。
動(dòng)作方法：斜線助跑，右腳腳尖指向出球方向，左腳由大。
腿帶動(dòng)小腿成弧線向前擺動(dòng)，身體逐步轉(zhuǎn)向出球方向，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中后部，擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
教學(xué)步驟：
1、教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2、二人一組，一人踩球另一人原地做腳背內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，體會(huì)觸球部位。
3、每組學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面互踢定位球，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。
五、放松活動(dòng)：喊數(shù)抱團(tuán)。
游戲規(guī)則：學(xué)生圍城一圈慢跑，老師隨機(jī)喊數(shù)學(xué)生對(duì)應(yīng)數(shù)字人數(shù)抱團(tuán)，抱錯(cuò)的學(xué)生為大家表?yè)P(yáng)小節(jié)目。
六、結(jié)束語(yǔ)：
1、教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。
2、師生再見，收拾器材。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇九
教師活動(dòng)：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊(duì)形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動(dòng)作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時(shí)糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)展示動(dòng)作，并點(diǎn)評(píng)。
6、教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對(duì)于個(gè)別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)。
3、積極投入小游戲活動(dòng)，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動(dòng)作。
5、對(duì)自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。
6、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
oooooooooooo。
oooooooooooo。
______x。
______x。
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二、交流合作。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊(duì)列(重點(diǎn)：原地踏步)，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會(huì)活動(dòng)：
1、積極參與隊(duì)列練習(xí)活動(dòng)，能與隊(duì)員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動(dòng)作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評(píng)價(jià)。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)。
三、快樂游戲：快快集合。
教師活動(dòng)：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動(dòng)中去。
3、對(duì)游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評(píng)價(jià)優(yōu)秀的小組，加以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)相互交流，體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。
組織：四列橫隊(duì)四路縱隊(duì)。
四、總結(jié)評(píng)價(jià)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十
首先，立意必須集中而突出。
即使需要使用較多的素材也只能統(tǒng)一在一個(gè)中心之下，這樣才不會(huì)散而無主，不至于喧賓奪主。
其次，記敘文務(wù)必符合積極、健康、深刻、高遠(yuǎn)的立意要求。
其三，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)深刻、有時(shí)代氣息的主題，善于從事件的表面向深處挖掘，使主題變得深刻起來。
其四，運(yùn)用對(duì)比可以讓人物的形象更鮮明，事件的中心揭示得更深刻。
如將美與丑、善與惡、強(qiáng)與弱、悲與喜對(duì)比，將人或事的前后變化對(duì)比，將不同的人對(duì)某人某事的態(tài)度對(duì)比等等。
另外，你也可以用環(huán)境描寫來渲染氣氛，暗示事件發(fā)展，襯托人物心情等，從而彰顯主旨。
如一篇《責(zé)任重于泰山》的作文。
作者先用“每個(gè)人都有著每個(gè)人的責(zé)任，責(zé)任重于泰山”作題記，然后分別用一、二、三作小標(biāo)題，依次敘寫了張老師出人意料地帶病冒雪上課、檢察長(zhǎng)在戰(zhàn)友(因救護(hù)自己而犧牲)兒子的判決書上簽字前矛盾的思想斗爭(zhēng)、縣委書記為了泄洪搶險(xiǎn)而顧大局舍小家決定炸除自己從小生活的村莊這三件事，說明了給學(xué)生上課是教師的責(zé)任、嚴(yán)格執(zhí)法是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任、保護(hù)國(guó)家利益是所有公民的責(zé)任，從而使“不同的位置有不同的責(zé)任”的主旨得以凸顯。
技巧二：詳略得當(dāng)，內(nèi)容充實(shí)。
選材要鮮活。
即選構(gòu)要真實(shí)、新穎、典型，從生活中捕捉精彩的典型素材，篩選出那些最高興、最悲痛、最深刻、最難忘、最能打動(dòng)人心、最能展現(xiàn)時(shí)代風(fēng)貌的典型事件，或者概括提煉，或者放大細(xì)節(jié)，或者定格鏡頭，必能寫出具有、獨(dú)特個(gè)性、深刻感悟和超級(jí)感染力的佳作來。
情節(jié)通常包括事件的開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局等幾部分，如作文《一張賀卡》，作者以“賀卡”為線，圍繞一個(gè)窮學(xué)生給老師“送賀卡”這件事展開生動(dòng)描述，把“買賀卡”“送賀卡”“賣賀卡”三個(gè)場(chǎng)面一線串起，使文章曲折生動(dòng)、感人至深;但在處理素材的詳略時(shí)，卻略寫“送賀卡”，而把自己“買賀卡”前的思想斗爭(zhēng)、老師“賣賀卡”后的感動(dòng)心理濃墨重彩描述，這樣就突出了一個(gè)正直、慈愛、善良的老師形象。
技巧三：情感真摯，敘中含情。
在刻畫人物時(shí)，要將真情實(shí)感融入到細(xì)致、生動(dòng)的人物描寫和事件敘述中去，人物有了真情實(shí)感便獲得了鮮活的生命。
可以通過細(xì)節(jié)描寫、選用情感鮮明的詞語(yǔ)、打造抒情語(yǔ)句來流露真情。
例如《懂你，懂你》中描寫豐富細(xì)膩、真摯感人。
作者將“我”的深切感受、心理活動(dòng)和母親的動(dòng)作、神態(tài)和語(yǔ)言描寫結(jié)合起來，一個(gè)，心思細(xì)密、寬厚溫和、體貼女兒的母親形象躍然紙上。
技巧四：結(jié)構(gòu)清爽，敘事生動(dòng)。
首先結(jié)構(gòu)要完整，寫人敘事要清晰。
應(yīng)善于運(yùn)用前后照應(yīng)、一線串珠等技法組織材料。
其次敘事要生動(dòng)，情節(jié)要曲折。
敘事寫人時(shí)可以使用前后對(duì)比法、設(shè)置懸念法、抑揚(yáng)生變法、虛構(gòu)科幻法等來使文章尺水興波、妙趣橫生。
如一篇《我的這杯“苦咖啡”》的作文，作者分別以“麥田?烈日”“村邊?夏夜”“小院?清早”“醫(yī)院?黃昏”為小標(biāo)題，按地點(diǎn)和時(shí)間變化為序依次描繪了四個(gè)生活場(chǎng)景，表現(xiàn)了作者和爺爺之間細(xì)膩深厚的祖孫情。
這種以情為線的行文，立意、情感、事件以一貫之，極具結(jié)構(gòu)美和情感美。
技巧五：個(gè)性人物，形象鮮明。
寫人記事的記敘文大多是通過塑造人物形象來揭示中心的。
你可以通過個(gè)性分明的外貌、神態(tài)、服飾、語(yǔ)言、動(dòng)作、心理等描寫來展現(xiàn)人物的思想感情和性格特征。
例如通過不同人物的語(yǔ)言便能體現(xiàn)出各自文雅有禮、粗魯?shù)退?、豪爽干脆、?yōu)柔寡斷、風(fēng)趣幽默、干巴木訥等迥異的性格。
你也可以隨著事件的發(fā)展或觀察角度的變化，對(duì)人物進(jìn)行多層次描寫，或?qū)⒄婷鑼懪c側(cè)面描寫相結(jié)合，特別要注意細(xì)節(jié)描寫和概括描寫相結(jié)合。
一、開頭常用的5個(gè)技巧。
要寫好一篇文章，開頭很重要，所謂萬(wàn)事開頭難，作文也是如此。
起好頭，能為下一步文章寫作打下一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
古人把文章好的開頭比作“鳳頭”，是很有道理的。
一個(gè)能讓人引發(fā)無窮遐思的文章開頭，更能使你的文章錦上添花。
在語(yǔ)文應(yīng)試作文中，一個(gè)好的文章開頭往往更能吸引閱卷老師的目光。
同時(shí)擁有一個(gè)好的“鳳頭”，往往更能激發(fā)讀者的.興趣，即為下文打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)。
作文開頭的方法很多，在此談?wù)劤Ｒ姷?個(gè)方法。
1、開門見山法。
直截了當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，或開宗明義旗幟鮮明地表明自己的觀點(diǎn)、立場(chǎng)。
這種方法，樸實(shí)自然直截了當(dāng)，引起下文。
一般來說，這種開頭方法，隨信手拈來，但畢竟出彩兒不多，如果是記敘文或者抒情散文，建議選用其他方法。
開門見山法的例子：《心靈的鏡子》的開篇：“一個(gè)人看世界猶如照鏡子，鏡子中照出的不是人妍媸美丑的外表，而是他那形形色色的靈魂。
”《青春無價(jià)》的開頭：青春是人的生命中最燦爛最寶貴的季節(jié)，它的價(jià)值不能用金錢去衡量。
《友善》“投我以木瓜，報(bào)之以瓊琚。
”早在《詩(shī)經(jīng)》中就有教人友善待人的文章。
友善待人，不僅是善待他人，更是善待自己。
不過，就考場(chǎng)作文而言，假如你沒有把握把別的技巧玩得嫻熟，不建議在開頭上采用過多的技巧，最好就用開門見山的方法。
2、設(shè)置懸念法。
指在寫作開始提出疑問，引起讀者急切期待并探究事情原委的一種方法。
此法能啟發(fā)讀者思索，激發(fā)閱讀興趣，達(dá)到引人入勝的效果。
如《一次精彩的課外活動(dòng)》：“上個(gè)周六，我們7中的8年級(jí)二班發(fā)生了“軒然大波”：一個(gè)女生哇哇地在課堂上哭，而我們的班主任朱老師卻微笑著站在講臺(tái)上，最后，全班同學(xué)都哄堂大笑起來。
至今，同學(xué)們還在津津有味地談?wù)撃翘斓氖虑椤痹O(shè)置懸念，到底發(fā)生了什么事情呢，為什么學(xué)生哭，老師笑，而最后同學(xué)們都哄堂大笑呢?讀者感到好奇——咦，怎么會(huì)那樣呢?就很想閱讀下去。
3、情景渲染法。
也就是描寫一個(gè)情景，讓這個(gè)情景牽引出故事的開頭。
這類開頭方法，是記敘文的常見開頭方法，建議同學(xué)們采用。
在故事中間或者結(jié)尾，要適時(shí)加上“于是出現(xiàn)了本文開頭的那一幕”，以便于呼應(yīng)開頭。
這種開頭方法，其實(shí)跟上面的設(shè)置懸念有一定的聯(lián)系。
只是，懸念的濃度不大，更偏向于情景的渲染，而設(shè)置懸念，偏向于一個(gè)出人意外的結(jié)果，使人好奇。
如《我對(duì)網(wǎng)絡(luò)的悔和愛》：“啪——”，一記清脆的耳光。
男孩子坐在床上，護(hù)著那半邊紅臉，低頭哭泣，內(nèi)心充滿了愧疚。
旁邊的父親正在大聲嚴(yán)厲地訓(xùn)斥，憤怒漲紅了他的臉。
那個(gè)男孩就是我。
此事要從頭道來——。
4、修辭排比法。
在開頭的時(shí)候，用上幾個(gè)修辭排比句，把文章主題的內(nèi)涵，用排比句的形式寫出來。
這種修辭方法，可用于有記敘有議論類的記敘文。
這種方法的主要特點(diǎn)就是：連續(xù)把有幾個(gè)象征意義的句子排比起來，最好把幾個(gè)比喻句排比起來。
而且建議同學(xué)們的比喻句不要太長(zhǎng)。
《他讓我明白了作為父親的堅(jiān)強(qiáng)》：一顆流星，只有熬過了焚身的痛苦，方能劃破黑暗;一粒種子，只有承受了泥土的壓力，方能指向光明;一只蟲子，只有沖破了黑暗的包圍，方能羽化成蝶。
一位父親，只有真正做到了堅(jiān)強(qiáng)，方能令人感動(dòng)和敬仰。
我的父親，就是這樣的一位強(qiáng)者。
5、景物開篇法。
指開頭用自然環(huán)境描寫，渲染一種特定的氛圍，烘托人物的心理，為全文定下感情基調(diào)的方法。
這種方法適應(yīng)于在某種環(huán)境下發(fā)生的某類事情，在開頭的時(shí)候，不能牽強(qiáng)附會(huì)地硬搬環(huán)境和景物。
具體到寫作的時(shí)候，要靈活運(yùn)用。
如《秋雨，淅淅瀝瀝地下著》：“淅淅瀝瀝的秋雨一個(gè)勁地下著，嗚嗚咽咽的嗩吶不停地吹著。
”文章一開始就給我們烘托出了一種悲傷的氛圍。
二、記敘文結(jié)尾一個(gè)小竅門。
同學(xué)們要記住，寫什么作文，最后的結(jié)尾一般來說是要抒情的。
結(jié)尾的時(shí)候要注意三點(diǎn)，一個(gè)再次切題，二是首尾呼應(yīng)，三是優(yōu)美的抒情語(yǔ)言。
1、再次切題，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把標(biāo)題內(nèi)容換湯不換藥地重復(fù)一下，甚至先說一句：“這就是xxxxxx”，接著再抒情就行了。
2、首尾呼應(yīng)，要看是什么開頭，結(jié)尾的時(shí)候，如果能把開頭的內(nèi)容回顧一下，就顯得更舒暢了。
3、語(yǔ)言優(yōu)美的道理很簡(jiǎn)單。
語(yǔ)言優(yōu)美了，抒情才能更動(dòng)人。
這種結(jié)尾，最好也用比喻排比句。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十一
教學(xué)重點(diǎn)：
1.我國(guó)氣候的主要特征。
2.我國(guó)氣候?yàn)檗r(nóng)業(yè)生產(chǎn)提供的有利條件。
教學(xué)難點(diǎn)：分析、歸納、概括我國(guó)氣候的主要特征。
教學(xué)媒體：我國(guó)溫度帶和干濕區(qū)掛圖或投影片，幾個(gè)城市的氣溫曲線圖、降水柱狀圖。
課時(shí)安排：計(jì)劃授課1課時(shí)。
教學(xué)過程。
〔復(fù)習(xí)提問〕前幾節(jié)我們雪線了中國(guó)的氣溫和降水等知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們回憶兩個(gè)問題：
(1)我國(guó)冬季和夏季氣溫分布的有什么特點(diǎn)?
(2)我國(guó)年降水量在地區(qū)分布和幾節(jié)分配上有什么特點(diǎn)?
學(xué)生回答。
〔導(dǎo)入新課〕知道了我國(guó)氣溫和降水的一些特點(diǎn)，我國(guó)氣候有什么特征呢?今天這節(jié)課，我們將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，分析、歸納出我國(guó)氣候的主要特征，及我國(guó)氣候?qū)r(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響。
〔板書〕第四節(jié)氣候特征。
〔讀表提問〕請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本第57頁(yè)，“我國(guó)與世界緯度相近地區(qū)氣溫的比較”表，回答下列問題：
學(xué)生回答：分別低22.7°c和3.7°c。
(2)7月份，齊齊哈爾、北京的氣溫分別比巴黎、紐約高多少攝氏度?
學(xué)生回答：分別高26.3°c和7.3°c。
(3)齊齊哈爾、北京的氣溫年較差，分別比巴黎、紐約大多少攝氏度?
學(xué)生回答：齊齊哈爾比巴黎大26.3°c，北京比紐約大7.3°c。
〔提問〕對(duì)上述問題，你能得出什么結(jié)論?(學(xué)生討論回答)。
〔分析歸納〕冬季，我國(guó)比同緯度地區(qū)冷，夏季我國(guó)大部分地區(qū)又比同緯度除沙漠地區(qū)以外暖熱。因此，我國(guó)大部分地區(qū)的氣溫年較差比同緯度地區(qū)的氣溫年較差偏大。由此得出氣溫冬冷夏熱的特點(diǎn)。大陸性氣候顯著。
〔展示〕北京、齊齊哈爾、巴黎、紐約降水量柱狀圖。使同學(xué)們閱讀柱狀圖，比較四個(gè)城市降水的季節(jié)有什么共同的特點(diǎn)。
學(xué)生討論、回答。
〔歸納總結(jié)〕我國(guó)大部分地區(qū)降水的季節(jié)分配很不均勻，主要集中在7-8月份，降水的季節(jié)變化大;再加上降水的年際變化也較大，由此得出我國(guó)冬季干燥，夏季多雨，大陸性強(qiáng)的氣候特點(diǎn)。歸納起來，一是說明我國(guó)季風(fēng)氣候顯著，二是具有大陸性的特點(diǎn)。
〔板書〕一、大陸性季風(fēng)氣候顯著。
季風(fēng)氣候顯著冬季寒冷干燥。
夏季高溫多雨。
學(xué)生回答：我國(guó)夏季普遍高溫，降水集中。
〔總結(jié)〕這就是我國(guó)氣候的第二個(gè)特征：雨熱同期。
〔板書〕二、雨熱同期。
〔啟發(fā)提問〕雨熱同期。夏季我國(guó)除了青藏高原，天山等少數(shù)高原，高山外，南北普遍高溫，而且是世界同緯度除沙漠以外最暖熱的地區(qū)。因此，我國(guó)熱量條件優(yōu)越。這種優(yōu)越的熱量條件對(duì)農(nóng)作物生產(chǎn)有沒有好處?請(qǐng)同學(xué)們思考回答。
學(xué)生討論、回答。
〔概括總結(jié)〕正如同學(xué)所說，我國(guó)優(yōu)越的熱量條件，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)很有利，可以使一些喜溫的高產(chǎn)作物如水稻、玉米、棉花等。在我國(guó)廣大北方地區(qū)也有大面積種植;使得水稻、棉花的種植界線的緯度之高，在世界上也是數(shù)一數(shù)二的。由此可見，夏熱是我國(guó)氣候資源的一大優(yōu)勢(shì)。
〔板書〕1、夏熱是我國(guó)氣候資源的一大優(yōu)勢(shì)。
〔啟發(fā)提問〕在高溫的夏季，也是我國(guó)降水量集中的季節(jié)，雨熱同季對(duì)農(nóng)作物有什么影響?
學(xué)生討論、回答。
〔歸納、總結(jié)〕農(nóng)作物在高溫的季節(jié)生長(zhǎng)旺盛，需要大量水分，而我國(guó)高溫多雨的夏季，正適合農(nóng)作物森林和牧草的生長(zhǎng)。因此，高溫期多雨期與農(nóng)作物的生長(zhǎng)期一致，是我國(guó)氣候資源的又一大優(yōu)勢(shì)。
〔板書〕2、高溫期與多雨期一致，對(duì)農(nóng)作物、森林、牧草的生長(zhǎng)十分有利。
(2)為什么我國(guó)處于同一緯度地帶的長(zhǎng)江以南地區(qū)，卻成為降水豐沛的“魚米之鄉(xiāng)”?
學(xué)生討論、回答。
〔概括總結(jié)〕在世界上北緯15°-30°的緯度帶內(nèi)，由于受副熱帶高氣壓帶的影響，氣候炎熱干燥，大多數(shù)呈沙漠和荒漠景觀。我國(guó)處于同一緯度地區(qū)的長(zhǎng)江以南地區(qū)，由于受到東南季風(fēng)和西南季風(fēng)的影響，降水豐沛，年降水量在800毫米以上。并且雨熱同季，利于水稻的生長(zhǎng)，是我國(guó)重要的稻米產(chǎn)區(qū)，河湖眾多，淡水魚產(chǎn)量很大，從而成為我國(guó)的“魚米之鄉(xiāng)”。
〔展示掛圖或投影片〕展示我國(guó)溫度帶和干濕地區(qū)劃分圖。
學(xué)生指圖回答。
〔講述〕我國(guó)既有五個(gè)溫度帶和一個(gè)高原氣候區(qū)，又有四個(gè)干濕地區(qū)，(投影片迭加演示)多種多樣的溫度帶迭加在多種多樣的干濕地區(qū)上，這說明我國(guó)的氣候復(fù)雜多樣。氣候的復(fù)雜多樣是我國(guó)氣候的又一顯著特點(diǎn)。
〔板書〕三、氣候復(fù)雜多樣。
1、多種多樣的溫度帶和干濕區(qū)是我國(guó)氣候復(fù)雜多樣的一個(gè)重要標(biāo)志。
〔學(xué)生在教師的啟發(fā)下回答問題〕橫斷山區(qū)海拔很高，達(dá)數(shù)千米，隨著山勢(shì)的增高，氣溫降低，植被隨之發(fā)生變化，從山下的常綠闊葉林依次過渡到針闊混交林-針葉林-高山草甸-雪線以上。說明地勢(shì)的高低對(duì)氣候影響很大，進(jìn)而影響植被種類的生長(zhǎng)分布。
秦嶺南北一圖，表示了山南、山北在植物和景觀上的差異。山南生長(zhǎng)的是亞熱帶植物――柑橘樹，山北生長(zhǎng)的是溫帶植物――蘋果樹。這是因?yàn)榍貛X在氣候上起著屏障作用，可阻擋北部冬季風(fēng)的南下。所以秦嶺南坡氣溫高，為亞熱帶景觀;北坡氣溫低，為暖溫帶景觀。
〔講述〕由以上分析得出：地形是影響氣候的重要因素之一。我國(guó)地形復(fù)雜多樣，地勢(shì)高低懸殊，使得我國(guó)的氣候更加復(fù)雜多樣。
〔板書〕2、地勢(shì)高低懸殊，地形多樣，使我國(guó)氣候更加復(fù)雜多樣。
學(xué)生討論、回答。
〔歸納總結(jié)〕我國(guó)氣候復(fù)雜多樣。因此，世界上大多數(shù)農(nóng)作物和動(dòng)植物都能在我國(guó)找到適合生長(zhǎng)的地區(qū)，使我國(guó)的農(nóng)作物及各種動(dòng)植物資源極其豐富。
〔板書〕3、氣候復(fù)雜多樣，使得我國(guó)的農(nóng)作物和動(dòng)植物資源極其豐富。
〔復(fù)習(xí)鞏固〕選作復(fù)習(xí)題。
(1)我國(guó)氣候有哪些主要特征?(3條)。
(2)我國(guó)氣候?qū)r(nóng)作物生產(chǎn)提供了哪些有利條件?
板書設(shè)計(jì)。
第四節(jié)氣候特征。
一、大陸性季風(fēng)氣候顯著。
二、雨熱同期。
1、夏熱是我國(guó)氣候資源的一大優(yōu)勢(shì)。
2、高溫期與多雨期一致，對(duì)農(nóng)作物、森林、牧草的生長(zhǎng)十分有利。
三、氣候復(fù)雜多樣。
1、多種多樣的溫度帶和干濕區(qū)是我國(guó)氣候復(fù)雜多樣的一個(gè)重要標(biāo)志。
2、地勢(shì)高低懸殊，地形多樣，使我國(guó)氣候更加復(fù)雜多樣。
3、氣候復(fù)雜多樣，使得我國(guó)的農(nóng)作物和動(dòng)植物資源極其豐富。
探究活動(dòng)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析解決實(shí)際問題的能力。
活動(dòng)方式：
學(xué)生根據(jù)所給資料分組討論——同樣是在北緯15°-30°范圍內(nèi)的西亞、北非和我國(guó)長(zhǎng)江以南地區(qū)在氣候特征上有什么不一樣?為什么會(huì)有這樣的差異?教師提供資料，包括兩個(gè)地區(qū)的景觀圖、氣溫降水圖、洋流圖。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十二
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時(shí)代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時(shí)引進(jìn)，對(duì)保證學(xué)生身心健康，推動(dòng)中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國(guó)，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對(duì)初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對(duì)整個(gè)體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時(shí)因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長(zhǎng)足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時(shí)間、地點(diǎn)的制約因素。水上類拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場(chǎng)地選擇有限，不便于拓展活動(dòng)的順利開展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識(shí)的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時(shí)間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時(shí)間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶外活動(dòng)為主，如踏青、春秋游、中長(zhǎng)跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動(dòng)的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶外冰雪活動(dòng)為主，考慮到戶外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場(chǎng)所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動(dòng)心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會(huì)有自己的興趣愛好和擅長(zhǎng)的活動(dòng)項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動(dòng)帶來的實(shí)際效益，也能在活動(dòng)中檢驗(yàn)教師掌握活動(dòng)細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢(shì)必會(huì)影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對(duì)學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對(duì)性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過程中解決學(xué)生的心理問題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計(jì)上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類型的課程設(shè)計(jì)中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個(gè)課程的全部?jī)?nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動(dòng)，在沒有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊(duì)中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂為人梯的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊(duì)間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問題為主線，體育活動(dòng)為穿插。這類拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個(gè)初中體育與健康課堂上去，主要能帶來兩個(gè)方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個(gè)方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動(dòng)力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時(shí)期的教師團(tuán)隊(duì)面對(duì)的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長(zhǎng)的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對(duì)于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來了一種新的教學(xué)授課方式，通過對(duì)拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類方法在整個(gè)教學(xué)過程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動(dòng)整個(gè)體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過程概括為三個(gè)階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動(dòng)化?！?+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)技能，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動(dòng)化模式的行為習(xí)慣，對(duì)當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
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初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十三
體育說課魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來走上社會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》二年級(jí)教材。魚躍前滾翻(新授)；變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級(jí)教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0.5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對(duì)象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級(jí)，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了”魚躍前滾翻“基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體--增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評(píng)價(jià)法、自我評(píng)價(jià)法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程：
(一)收心熱身階段1--2'。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)。
(二)愉悅身心階段8'。
教學(xué)步驟：
1、游戲”組著地點(diǎn)“3'。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5'。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊(duì)形：圖示二(見教案)。
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段30'。
1、魚躍前滾翻18'。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動(dòng)作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動(dòng)作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(a組)、達(dá)標(biāo)組(b組)、創(chuàng)新提高組(c組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作，然后教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12'。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對(duì)或面對(duì)前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢(shì)開始，聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑2次3'。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：”之“字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3'。要求：變向一瞬間，動(dòng)作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)。
(四)恢復(fù)身心階段5'。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5'。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5'。
c、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。1'。
目的.：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊(duì)形：圖示五(見教案)。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場(chǎng)。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動(dòng)密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用”三自教學(xué)“模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識(shí)、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊(duì)訓(xùn)練教案篇十四
本課貫徹”以學(xué)生為本，健康第一“的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過引導(dǎo)、自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生自我評(píng)價(jià)，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時(shí)，注重學(xué)生實(shí)際能力、運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時(shí)導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會(huì)成功的樂趣。
教材分析：
變速跑是在跑的過程中快跑和慢跑交替進(jìn)行的跑法，通過改變步幅、頻率達(dá)到改變速度，變速跑可以同時(shí)發(fā)展練習(xí)者的有氧代謝能力和無氧代謝能力，對(duì)提高人體機(jī)能大有益處，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況隨時(shí)改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用廣泛。
學(xué)情分析：
六年級(jí)學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，本年齡段的孩子，生理逐漸發(fā)生變化，很大一部分進(jìn)入青春期，對(duì)于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開始有獨(dú)立性，自尊心逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力一般;在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高;相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
教學(xué)目標(biāo)：
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的變速能力，使90%以上的學(xué)生能夠基本掌握變速跑的方法;。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究能力，在小組合作中增強(qiáng)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：感受到變速跑快與慢變化的感覺。
難點(diǎn)：快速的改變步幅和步頻。
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入。
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)(體育委員)成集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
2、師生問好。
3、情景導(dǎo)入：老師請(qǐng)?bào)w育委員拿哨子。
師：”咦!老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請(qǐng)?bào)w育委員跑過去幫我去拿過來，但是你去拿口哨的時(shí)候老師還有一點(diǎn)小小的要求，那就是你要聽老師指揮，跟老師的鼓點(diǎn)有節(jié)奏跑過去，好不好“.
問題設(shè)計(jì)：同學(xué)們，體育委員給老師拿哨子的時(shí)候有趣嗎?為什么?(學(xué)生討論)。
(二)拓展。
1、熱身慢跑1分鐘(配樂—跑步曲)。
通過教師引導(dǎo)隊(duì)形排成圓形。
2、變速概念導(dǎo)入(配樂——she)。
拍手(慢—快—慢)。
原地?cái)[臂(慢—快—慢)。
原地高抬腿(慢—快—慢)。
問題設(shè)計(jì)：你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)當(dāng)中感受到了什么?
同學(xué)們回答非常好，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受到了動(dòng)作快慢的變化。
3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導(dǎo)交通安全(配樂——she)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍圍圓，教師示意標(biāo)志物顏色，紅色標(biāo)志物停、綠色標(biāo)志物行、黃色標(biāo)志物亮了慢慢走，學(xué)生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應(yīng)的信號(hào)。例如：舉紅色標(biāo)志物時(shí)，學(xué)生停下并大聲喊出”停".
(三)展開。
1、同學(xué)們知道變速跑和勻速跑有什么區(qū)別嗎?你們想自己嘗試探究一下嗎?(配樂——home)。
方法：在場(chǎng)地上事先畫出不同的圖形，學(xué)生們沿著圖形跑，體會(huì)變速跑的特點(diǎn)。分組練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律安全和本組的探究學(xué)習(xí)。教師巡視、參與。
2、對(duì)比學(xué)習(xí)。
教師針對(duì)性的請(qǐng)出幾位同學(xué)做示范練習(xí)，給予學(xué)生評(píng)價(jià)，師生共同總結(jié)變速跑的形成，引出變速跑的重難點(diǎn)。
3、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感受不同的變速跑練習(xí)(配樂——heyo)。
方法：a:快慢結(jié)合跑。距離約15米.
a1:快跑——————慢跑——————快跑。
a2:慢跑——————快跑——————慢跑。
b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約10米.
c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約10米.
d:往返接力——激發(fā)學(xué)生興趣，積極做到快速的蹬擺(配樂——heyo)。
方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過標(biāo)志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊(duì)伍獲勝，并給予本組每個(gè)人點(diǎn)贊。
5、附：游戲：變速障礙跑(配樂——加油歌)——在時(shí)間充沛的情況下進(jìn)行此項(xiàng)活動(dòng)。
方法：將學(xué)生隊(duì)伍分成四個(gè)小組，游戲以最少時(shí)間先完成一組獲勝。學(xué)生通過障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。
四)結(jié)束部分。
1、學(xué)生放松。
在教師帶引下一起歡跳《愛我中華》。
2、學(xué)生總結(jié)今天學(xué)習(xí)的成果。
3、教師給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)。
4、收器材，組織下課。
七、場(chǎng)地器材。
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)。
器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴(kuò)音機(jī)1臺(tái)、大鼓1面。