方案的實(shí)施需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和執(zhí)行力。方案的可行性是制定方案時(shí)需要重點(diǎn)考慮的因素之一，我們要評估方案的可行性和可持續(xù)性。在以下范例中，我們可以看到不同方案的制定和實(shí)施過程，了解其中的關(guān)鍵要素和步驟。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇一
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個(gè)節(jié)氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復(fù)述。
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（歡迎關(guān)注公眾號：幼兒教案，老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動(dòng)過程。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的.？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數(shù)物對應(yīng)的內(nèi)容。
4、健康領(lǐng)域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
活動(dòng)延伸。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構(gòu)區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇二
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小朋友們將在本節(jié)課程中走進(jìn)小暑，了解小暑，體會(huì)小暑的自然和人文之美。
（一）幫助兒童了解小暑時(shí)會(huì)發(fā)生的氣象變化；
（二）帶領(lǐng)兒童了解小暑時(shí)典型物候現(xiàn)象：三候；
（三）認(rèn)識小暑的的代表民俗活動(dòng)；
（四）學(xué)習(xí)有關(guān)于小暑的諺語。
（一）氣象變化。
小朋友們有誰知道“小暑”的含義嗎？顧名思義，暑是炎熱的意思，那么小暑就是小熱，指天氣開始炎熱，但還沒有到最熱。但是實(shí)際上，小暑和大暑經(jīng)常是“沒大沒小”的，有些年份是小暑不算熱、大暑三伏天；有些年份是小暑熱得透、大暑涼悠悠；還有些年份是小暑連大暑、有米懶得煮。雖然從小暑和大暑的平均氣溫來看是相差無幾的，但是到大暑的時(shí)候空氣中濕度更高，因此帶給人的感覺更悶熱、更難以忍受。
除此之外，小暑時(shí)中國南方各地也會(huì)進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)，江淮流域梅雨先后結(jié)束，迎來了高溫少雨的日子。所以小朋友們在小暑期間，出門時(shí)不要忘記帶好雨傘哦！不要看出門時(shí)晴空萬里就不帶雨傘，說不定暴雨馬上就要來臨哦，到時(shí)候你就要變成落湯雞啦。
（二）物候現(xiàn)象。
中國古人將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！边@三候無一例外都從側(cè)面強(qiáng)調(diào)了小暑的高溫。
“溫風(fēng)”就是熱風(fēng)，這一候呢，意思是說小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪，氣溫升高，盛夏來臨，相信小朋友們對這一候還是深有體會(huì)的。
而二候和三候就離小朋友比較遙遠(yuǎn)了，首先二候指的是什么呢？在《詩經(jīng)七月》中有一句描述蟋蟀的句子“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下?！边@里所說的“八月”即是夏歷的六月，意思是小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱，生動(dòng)形象地體現(xiàn)出了小暑的炎熱。那么三候說的是在小暑時(shí)，老鷹因地面的溫度太高而不下地，選擇在清涼的高空中飛翔。
（三）代表民俗活動(dòng)：包餃子。
小暑正值伏日，此時(shí)人們?nèi)菀资秤徽?，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏。因此，小暑時(shí)的飲食很重要。在過去，我國南方民間有小暑“食新”的習(xí)俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來吃，表達(dá)對豐收的祈愿，同時(shí)這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請保佑風(fēng)調(diào)雨順。而在我國北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。餃子長期以來都是北方廣大地區(qū)老百姓最愛的吃食，它是開胃解饞的美食，伏日吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗。這次就請小朋友們體驗(yàn)一回北方的習(xí)俗，請小朋友們選擇自己喜歡的餡，并在父母的幫助下準(zhǔn)備好喜歡的餡和餃子皮，我們一起包餃子吧！（花樣包餃子見立冬）。
（四）文學(xué)知識：諺語。
有關(guān)于小暑的諺語可以說是數(shù)不勝數(shù)，它們來自于生活，因此貼近生活，自然而又鮮活。在這里老師講給大家展示若干條有關(guān)于小暑的諺語，小朋友可以來猜一猜每一條諺語的意思是什么。
1.小暑起燥風(fēng)，日夜好晴空。
2.河道決口似瀑布，千人萬人難擋住。
3.天旱香瓜甜，棗子結(jié)得國。
4.小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。
5.小暑不栽薯，栽薯白受苦。
6.先動(dòng)雷聲無大雨，后動(dòng)雷聲雨凄凄。
7.小暑天氣熱，棉花整枝不停歇。
8.東風(fēng)不倒，雨下不小。
9.頭伏蘿卜，二伏菜，三伏里頭種白菜。
10.風(fēng)急云越急，越急越有雨。
11.淋了伏王，一天一場。
12.小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。
13.種豆入伏，押寶有無。
14..淋了伏頭旱伏尾。
15.入伏不種黍和豆。
16.天上勾勾云，地上雨淋淋。
17.睡了一覺，由旱變澇。
18.節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無常雨連綿。
19.大暑小暑，淹死老鼠。
20.早看東南黑，午前雨勢急。
21.三伏不受早，一畝增一石。
22.小暑小禾黃。
23.小暑下幾點(diǎn)，大暑沒河堤。
24.立足抗災(zāi)奪豐收，防澇抗旱兩打算。
25.預(yù)先不清淤，水到來不及。
26.小暑熱過頭，秋天冷得早。
27.伏里頂風(fēng)烏云集，頃刻之間下大雨。
28.小暑無雨，餓死老鼠。
29.太陽披襲衣，明天雨凄凄。
30.夜起東南風(fēng)，下雨就不輕。
31.事先不挖溝，暴雨無處流。
32.溝水外漫，淹了農(nóng)田。
33.伏里無雨，囤里無米。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇三
2.了解茉莉花的樣子、傳說、代表的寓意。
3.試著唱歌，鍛煉幼兒自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
茉莉花歌曲視頻，扎好的茉莉花。
活動(dòng)過程。
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)簪茉莉花的習(xí)俗。
茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開。花香濃郁，能祛穢濁之氣，很受人們喜歡。在江蘇和上海等地，夏天的頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會(huì)購買、寒戴?！稌x書》載“都人簪奈花”、奈花，就是現(xiàn)在的茉莉。取井水半杯，把花架在杯上，使花離水一二分紙教案密封。第二天花可答戴，水用來點(diǎn)雜，清香撲鼻，尤其絕妙。
2.實(shí)物引入。
——小朋友們，你們有沒有覺得今天教室里有一股香味啊?這是因?yàn)槔蠋煱衍岳蚧ㄐ∨笥褞У浇淌襾砹?。教師請幾位幼兒上臺聞一聞，摸一摸，請幼兒觀察。
——茉莉花是什么樣子的呀?(小，白色，很香等)。
——茉莉花不光是好看、好聞，還可以泡茶喝。茉莉花經(jīng)過特殊處理后所泡的茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮，具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。關(guān)于茉莉花還有一個(gè)傳說。有一位叫做拉剛家林的熱血志士，參加愛國行動(dòng)，和女友李婉婉話別時(shí)說“親愛的，如果我不幸血流大地，希望你不要難過，也不要忘記我，請時(shí)時(shí)為我禱告!”“我會(huì)的!我發(fā)誓一生一世深愛著你!”李婉婉也表明自己的心意。
不幸的是，拉剛家林在戰(zhàn)斗中為國捐驅(qū)了，李婉婉悲病不已，每天以淚洗面自休因此一天不如一天，最后終于香消玉礙朋友把她安葬以后、沒想到募地意長出一朵從沿見過清香動(dòng)人的白色花朵，那就是茉莉花。這個(gè)故事一直流傳在民間，茉莉花也因此根深蒂固地活在人們心中。
——茉莉花代表著忠貞、純潔、質(zhì)樸，很受人們喜愛。
3.唱一唱。
(1)——人們喜歡茉莉花，所以還為它寫了一首歌，我們來聽一聽、看一看吧。
(2)教師播放茉莉花歌曲的視頻。
(3)請全體幼兒跟著視頻試著唱兩遍。
(4)鼓勵(lì)幼兒上臺演唱，將茉莉花獎(jiǎng)勵(lì)給愿意上臺演唱的幼兒。
活動(dòng)總結(jié)。
今天我們了解到了小暑時(shí)節(jié)有簪戴茉莉花的習(xí)俗，看到了茉莉花的樣子，聞到了茉莉花的香味，知道了茉莉花的傳說，還學(xué)習(xí)了茉莉花的歌曲。小朋友們回家可以唱給爸爸媽媽聽一聽。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇四
“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時(shí)喝著山泉水長大的小山羊，吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。
2、食新。
民間有很多地方有小暑時(shí)節(jié)“食新”的習(xí)俗。農(nóng)民會(huì)用新米做好飯，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷豐登。然后人們開開心心地品嘗新酒等。也有的地方是把新收割的小麥炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴著吃。這種吃法，早在漢代就有，唐宋時(shí)期更為普遍。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說，炒面可“解煩熱，止泄，實(shí)大腸"。
3、封齋。
湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。
4、吃伏面。
俗話說"熱在三伏”，小暑過后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。
5、垂釣。
盛夏酷署，不適于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，宜于做怡情養(yǎng)性的活動(dòng)。在柳塘垂釣。披襟當(dāng)風(fēng)，則是最令人愜意的閑情逸趣。
6、斗畫眉。
畫眉，其眉如畫，叫聲婉轉(zhuǎn)，富于變化，有如百舌鳥。雄者善鳴好斗，人們多喜歡蓄養(yǎng)。將畫眉放在高籠中，懸掛在廊之下，精心喂養(yǎng)，極具樂趣。畫眉聲音悠揚(yáng)，極為動(dòng)聽，可以解悶添興。
在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，不淌汗，民謠有；“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。
說法一：小暑一聲雷，倒轉(zhuǎn)半月做黃梅。
小暑節(jié)氣打雷還和梅雨也是有著很緊密的關(guān)系。比如在上海地區(qū)，就有著“小暑一聲雷，倒轉(zhuǎn)半月做黃梅”的說法，就是說如果在小暑的時(shí)候打雷，那么預(yù)兆雨帶還會(huì)在長江中下游維持一段時(shí)間。比如：“小暑雷，黃梅回；倒黃梅，十八天”、“小暑頭上一聲雷，半月黃梅倒轉(zhuǎn)來”等。在江蘇地區(qū)還有著“小暑一聲雷，要做七十二個(gè)野黃梅”的說法。
說法二：小暑一聲雷，谷米賤如泥。
“小暑一聲雷，谷米賤如泥”，意思是小暑那天打雷下雨，那么這個(gè)年頭就會(huì)因?yàn)橛晁渑娑@的大豐收，因?yàn)楣让桩a(chǎn)量大，市場上的價(jià)格就會(huì)廉價(jià)的如普通泥土一樣。
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。
傳說六月六日為龍王曬鱗之日，人們選擇在這一天曬衣服、曬書畫，據(jù)說此日晾曬之后，可以避免被蟲蛀，所以有“六月六，曬紅綠”的說法，也有些地方會(huì)選在七夕這天。
曬衣之俗延至魏晉，成為豪門富室炫富的機(jī)會(huì)。名列“竹林七賢”的阮咸瞧不起這種作風(fēng)，當(dāng)他的富豪鄰居，在架上搭滿了陵羅綢緞，阮咸卻故意用竹桿挑起一件破舊的衣服。有人問他何故，他答：“未能免俗，聊復(fù)爾耳（姑且如此而已）！”
“曝書”習(xí)俗，在我國則至少有兩千年的歷史了。《穆天子傳》中就有“天子?xùn)|游，次于雀梁，曝蠹書于羽陵”的記載。到漢唐時(shí)，曝書逐漸形成制度。北宋更形成了獨(dú)特的館閣翰院文人的曝書集會(huì)，文人士大夫相互參觀，品鑒學(xué)習(xí)。
南朝劉義慶在《世說新語》中說過一個(gè)風(fēng)雅趣事，東晉名士郝隆，見鄰人皆曬衣被，就跑到太陽底下平躺著，掀起衣服把肚皮對著太陽。旁人不解，問他干什么，答曰：“曬書。”
1、封齋：在我國的湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。
2、食新。
據(jù)說“食新”乃“食辛”，是“小暑”節(jié)后第一個(gè)辛日。一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等，故有“小暑吃黍，大暑吃谷”之說。
3、吃伏面。
俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。
4、吃餃子。
民諺有云“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。
在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，不淌汗，民謠有；“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”所以就有了這樣的習(xí)俗。
6、吃三寶。
“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到來，意味著即將進(jìn)入三伏天。在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。
2023年小暑時(shí)間：7月7日16點(diǎn)30分29秒，五月二十，星期五。小暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在熟悉旋律的基礎(chǔ)上，感受意境美，會(huì)用動(dòng)作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。
2、會(huì)用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫的愉悅。
4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進(jìn)行作畫，體驗(yàn)快樂的.情感。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。
活動(dòng)過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動(dòng)作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動(dòng)作表示出來，鼓勵(lì)幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個(gè)冬天真漂亮!
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇六
2.讓幼兒認(rèn)識荷花、荷葉、蓮蓬、蓮藕，并了解它們之間的關(guān)系。
3.能自主涂色，培養(yǎng)審美能力。
荷花、蓮藕的圖片，有條件可以準(zhǔn)備一盆藕片或一節(jié)藕，蓮子。
1.教師介紹小暑知識。
小暑時(shí)節(jié)有“小暑吃藕”的習(xí)俗。據(jù)說這個(gè)習(xí)俗開始自清朝咸豐年間，藕一方面與“偶”諧音，有成雙雙對合合滿滿的寓意，另外在文人墨客筆下，藕也因出淤泥而不染被賦予了高潔的品行。而從食物本身來說，六、七月份，正是鮮辣上市的時(shí)候，而食藕則以七月前期為佳，正是小暑時(shí)節(jié)。藕也有健脾開周的作用，適合夏天食用。宋代李流謙寫的《食藕》中有：“君看入口處，一片疑嚼雪。”可知人對藕的喜愛。
2.認(rèn)識蓮。
——今天蓮藕知道了小朋友們要過小暑，它就來拜訪大家了。
教師出示蓮藕，請小朋友觀察。
——小朋友們看蓮藕長得是什么樣子呀？(一節(jié)一節(jié)的，外皮看起來臟，里面是白的，有孔)。
——真是奇特的長相啊，那有沒有小朋友吃過蓮藕呢？你喜歡吃嗎？是什么味道的？(脆，有點(diǎn)甜)如果教師準(zhǔn)備了藕片可以發(fā)給小朋友嘗嘗。
——在咬斷蓮藕的時(shí)候有沒有什么新發(fā)現(xiàn)？(有一根一根細(xì)絲)。
——那么小朋友們知道蓮藕是植物的哪一部分嗎？它是果實(shí)嗎？
——不是哦，其實(shí)它是莖，是蓮的地下莖，每一節(jié)中間的須狀物就是它的根啦。那小朋友們有沒有見過它的花和果實(shí)呢？其實(shí)你們一定都見過。
教師展示荷花圖片，請幼兒觀察。
——這是荷花，也就是蓮藕的花，如果你在小暑時(shí)節(jié)去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一定就能看到它們啦，請一位小朋友來描述一下荷花是什么樣的？(從水中長出，花朵很大)。
——荷花旁的荷葉是什么樣的呢？（綠色，圓形的，葉片很大）。
——有沒有小朋友注意到花瓣中間的是什么呀？它是荷花的果實(shí)，也就是蓮蓬。蓮蓬里一粒一粒的就是蓮的種子，叫做蓮子，長得是什么樣子?(外面有綠色的硬皮，里面是白色的)——大家吃過蓮子嗎？它是什么味道的(清甜，或者微苦)。
——小朋友們真棒！蓮這種植物一身都是寶，各個(gè)部位都是可以食用的，而且有一定的藥用價(jià)值，尤其是在小暑時(shí)這樣的炎熱天氣里，具有清熱生津、止血散瘀的功效。
3.動(dòng)手畫一畫。
(1)——我們來動(dòng)手給蓮?fù)可项伾伞?BR> (2)教師分發(fā)畫紙和彩筆，幼兒自由創(chuàng)作。
(3)請幼兒展示自己的作品，教師給能創(chuàng)作出優(yōu)秀作品的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)蓮藕是一種很好的食物，也知道了蓮藕是蓮的莖，認(rèn)識了蓮這一種植物的花、葉、莖、果、種子，還動(dòng)手為蓮花涂了色。周末的時(shí)候不妨去公園里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，賞賞蓮花，吃吃蓮藕，感受夏天的氣氛。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇七
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動(dòng)作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動(dòng)作，幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
4、樂意參加音樂活動(dòng)，體驗(yàn)音樂活動(dòng)中的快樂。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動(dòng)作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動(dòng)過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動(dòng)作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學(xué)唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動(dòng)作表現(xiàn)3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內(nèi)容。
5、輕聲完整學(xué)唱。
三、體驗(yàn)歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動(dòng)作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動(dòng)了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動(dòng)作，表現(xiàn)小雪花，音樂休止時(shí)保持原姿勢不動(dòng)。
3、集體練習(xí)同伴的創(chuàng)編動(dòng)作：如前進(jìn)、搖晃、后退、轉(zhuǎn)圈等。
四、合作律動(dòng)。
1、在錄音伴唱下，自由結(jié)伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習(xí)。
3、嘗試邊唱歌邊做動(dòng)作，停止是堅(jiān)持不動(dòng)。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠(yuǎn)方，出教室。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇八
2.了解應(yīng)對中暑的方法。
3.培養(yǎng)幼兒的耐心和細(xì)心。
兔子頭飾，積木。
小暑前后基本就到了入伏的時(shí)候，“伏”有蟄伏的含義，意思是讓人們注意避暑，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。為主的，少運(yùn)動(dòng)少出汗，這是應(yīng)對酷暑最樸素的辦法。比如有些地方在這個(gè)季節(jié)流行的對弈、釣魚等活動(dòng)。找個(gè)陰涼的地方下棋或者釣魚，既可以減少綠案面這些活動(dòng)也有靜心的作用。
2.玩偶導(dǎo)入。
——(教師扮演小兔子入場，很累的樣子，喘著氣)小朋友們，今天好熱呀，我還出門跑步了，可是今天跑著跑著我就不舒服了，熱的我都要虛脫了。——哎呀，小兔子好像中暑了，小朋友們，我們應(yīng)該怎么幫幫它呀？(帶到室內(nèi)，給它吹風(fēng)，給它喝水等)。
3.教師介紹應(yīng)對高溫的方法。
一一小朋友們真聰明！首先我們應(yīng)該立把中暑的人轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或電風(fēng)扇下，最好移至空調(diào)室，增加散熱，并給他清涼、含鹽的飲料，如果體溫過高，應(yīng)該用冰塊給他冷敷降溫。
——古時(shí)候的人們沒有電視，沒有手機(jī)，連空調(diào)、電扇都沒有，他們夏天會(huì)做些什么呢？
——他們會(huì)做一些以“靜”為主的活動(dòng)，像下棋、釣魚之類，今天我們也來做這樣一個(gè)活動(dòng)吧。
4.搭積木。
(1)將幼兒分為兩到三人一組，每組任取積木，將積木一塊一塊往上疊。
(2)教師可指導(dǎo)幼兒大的積木放在下面不容易倒，平整的積木更容易疊。
(3)看看那一組疊的積木最高，教師給予獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)前后就要入伏，“伏”就是要我們減少劇烈運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)該用以“靜”為主的活動(dòng)代替，學(xué)習(xí)了應(yīng)對中暑的方法，還試著玩了一個(gè)適合夏天玩的游戲，鍛煉了我們的耐心。小朋友們，我們平時(shí)也要意有幼兒教案耐心，才能更好的做成事。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇九
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭_事件。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開始進(jìn)入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使盆地“冬暖”顯著。
全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會(huì)極少，即使隆冬時(shí)節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。
然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預(yù)防霜凍對農(nóng)作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應(yīng)該做好牲畜的防寒保暖工作。
緊閉門戶。
經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離干燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會(huì)引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。
早睡早起。
小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強(qiáng)調(diào)，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不易起得太早，尤其老年人時(shí)間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時(shí)再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
吃燥熱食物。
冬季寒冷，人們喜歡吃溫?zé)岬氖澄镆缘钟鶉?yán)寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補(bǔ)的食物。但是并不是熱性的食物都適合在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產(chǎn)生熱性的疾病。
所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，咸味入腎，可導(dǎo)致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應(yīng)該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。
節(jié)氣小雪如何養(yǎng)生。
1、多吃葉酸食物防抑郁。
小雪節(jié)氣是冬季開始的標(biāo)志，同時(shí)也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
2、防寒保暖要做好。
從這個(gè)節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
3、多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生。
多飲水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時(shí)間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
4、早睡晚起，睡前泡腳。
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
5、多食熱粥。
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補(bǔ)性食物和益腎食品，如腰果、芡實(shí)、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物補(bǔ)腎防感冒。
預(yù)防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補(bǔ)充熱量、防感冒，還能滋補(bǔ)肝腎、清瀉內(nèi)火、保養(yǎng)肌膚。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十
2.促進(jìn)幼兒之間的交流，培養(yǎng)愛分享的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
提前通知幼兒每人帶一兩件平時(shí)不用的東西來，如看完的畫冊等。
活動(dòng)過程。
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)“曬伏”的習(xí)俗。
雖然小暑還沒到最熱的時(shí)候，但天氣已經(jīng)開始炎熱，經(jīng)過春雨，梅雨的潮濕，家里往往會(huì)彌漫著一股霧味。人們實(shí)在受不了家中那股霉味了。差不多是在小暑的前夕，是一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶都會(huì)不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮去濕，防霉防蛀。相傳龍宮也會(huì)在這些日子里曬龍袍。
2.談話引入。
——小朋友們，經(jīng)過剛剛的介紹，我們知道小暑時(shí)節(jié)要干什么呀?(曬伏)。
——真棒!今天啊我們也要來曬曬伏。老師請大家從家里帶來幾件平時(shí)不用的東西，小朋友們帶來了嗎?教師任意請幾個(gè)小朋友來展示他們帶來的東西。
3.曬曬霧味兒。
(1)請幼兒將帶來的物品攤開放在陽光下曬。
(2)鼓勵(lì)幼兒互相展示自己的物品，說一說它有什么故事，如果愿意的話還可以將物品借給對方。
(3)教師請幾位幼兒講一講他印象最深的是誰的什么東西，有什么故事。
活動(dòng)總結(jié)。
今天我們了解到了小暑時(shí)節(jié)有“曬伏”的習(xí)俗，我們也舉辦了一場小小的“曬伏大會(huì)”，這場大會(huì)不僅讓我們的東西見見陽光，防霉防蛀，還能在大會(huì)上分享了自己的好東西，也看到了別人的寶貝，是不是收獲很多呀?在以后的生活中我們也要懂得分享，才能收獲更多的快樂。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)主題：
二十四節(jié)氣——小暑。
二、活動(dòng)目的：
1.知道二十四節(jié)氣——小暑，這是一年二十四個(gè)節(jié)氣的第十一個(gè)，夏天的第五個(gè)節(jié)氣。表示天氣開始炎熱，有的地方進(jìn)入雷雨最多的時(shí)節(jié)。
2.了解小暑的簡單知識及習(xí)俗，豐富孩子的文化底蘊(yùn)和文化感受力。
3.積極參與小暑相關(guān)的活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年7月6日前后。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
家庭、戶外。
五、活動(dòng)參與人員：
老師、小朋友、家長。
六、活動(dòng)流程：
(一)集體活動(dòng)：
1.搜集小暑知識圖片，拍和小暑有關(guān)的活動(dòng)照片(布置班級主題墻)。
2.有關(guān)小暑古詩誦讀。
《玉溪小暑卻宜人》。
[宋]晁補(bǔ)之。
一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。
紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。
(二)特色活動(dòng)：
1.閱讀活動(dòng)：有關(guān)小暑的繪本小故事等。
2音樂表演活動(dòng)：打擊樂《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美術(shù)活動(dòng)：以繪畫、圖文等形式記錄天氣情況，感受小暑節(jié)氣前后的氣候特征。
4.手工活動(dòng)：粘貼畫(泥工)冰激凌、荷花、西瓜、餃子等。
5.科學(xué)探索活動(dòng)：尋找蛐蛐、天牛。
6.親子制作、品嘗活動(dòng)：吃鱔魚、吃藕、食新、吃荷花、水果撈、吃餃子等。
7.親子戶外活動(dòng)：感受徐州特色—伏羊節(jié)，曬書、曬衣服，捉蛐蛐。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十二
一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、曬書畫、衣服。
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。
因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
3、小暑吃黃鱔。
俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。
根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果。
小暑吃芒果代表這個(gè)時(shí)節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期。據(jù)傳說，當(dāng)時(shí)有個(gè)虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻(xiàn)給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
你可能感興趣：小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)。
5、喝消暑湯或粥。
“熱在三伏”，小暑是進(jìn)入伏天的開始，天氣熱的時(shí)候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)造成腹瀉。
6、小暑“食新”
小暑的到來，意味夏季高溫天氣即將開始。為了應(yīng)對即將到來的炎熱氣候，同時(shí)表示對最早一輪谷物收獲的感恩，中國社會(huì)在幾千年的時(shí)間里逐漸形成“食新”、“祭祀五谷大神”等習(xí)俗。
“食新”即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，表示對大自然以及祖先的感恩，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
7、喝羊湯。
北方則會(huì)在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補(bǔ)身體;第二“羊”與“陽”諧音，古人認(rèn)為夏季陽氣喪失較多，這樣能夠增加陽氣。
8、不坐久置露天的木料。
民間還有：“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會(huì)向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十三
小雪節(jié)氣是立冬之后的一個(gè)節(jié)氣，也是大雪之前的一個(gè)節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開始，我國的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于小雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)介紹。
目錄。
關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
小雪習(xí)俗：吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習(xí)俗：喝刨湯。
“喝刨湯”，是我國西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場在快要過年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來自己家里過年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習(xí)俗：腌制臘肉。
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來在陽臺上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲存。
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小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽光對人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
〈〈〈返回目錄。
關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過三五日。
時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開，家有樹苗盡管栽。
小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。
小雪大雪不見雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無冰。
〈〈〈返回目錄。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十四
能了解冬季的特征和人們在冬天的生活以及動(dòng)植物在冬天的變化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奧秘。會(huì)自我保護(hù)皮膚。能不怕寒冷，克服困難，在活動(dòng)中逐步形成樂觀、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
建議1——2周。
1、本主題圍繞冬天展開，除預(yù)設(shè)的主題外，還可生成許多三級活動(dòng)。如冬姑娘、我和冬天一塊玩等。
2、早操活動(dòng)、體育游戲、數(shù)學(xué)活動(dòng)、自我保健等將在生活活動(dòng)中開展。
3、對動(dòng)植物怎樣過冬的觀察、操作、閱讀、裝飾等將在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中開展。
4、本主題還需家長的積極配合，堅(jiān)持讓幼兒冬練，日常觀察，自我保健等可在家庭與社區(qū)教育中開展。
重點(diǎn)領(lǐng)域。
語言科學(xué)藝術(shù)。
1、養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣，感知語言藝術(shù)的美。
2、培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力。
3、初步理解故事內(nèi)容，了解冬季的主要特征。
1、選擇具有典型冬季刮風(fēng)的天氣進(jìn)行活動(dòng)。
2、故事磁帶一盒，冬季故事掛圖一幅，北風(fēng)爺爺頭飾一個(gè)。
1、體驗(yàn)感知法：到戶外真實(shí)感受北風(fēng)爺爺?shù)牡絹?，從而?dǎo)入課題。
3、情景展示法：運(yùn)用掛圖，師幼共同講述故事內(nèi)容。進(jìn)一步了解小河、樹林、小鳥及小朋友的變化，風(fēng)爺爺?shù)暮棉k法。
4、游戲表演法：師幼分別擔(dān)當(dāng)角色，進(jìn)行故事表演。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十五
立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。人在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，進(jìn)行食補(bǔ)，為抵御冬天的嚴(yán)寒補(bǔ)充元?dú)狻?BR> 我們平時(shí)都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們每個(gè)員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個(gè)客戶及員工都有個(gè)健康的身心投入到工作及生活中，我們聯(lián)合xxx健身俱樂部，開展一場冬季健康養(yǎng)生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。
20xx年11月下旬（具體時(shí)間待定）。
xxx路xx廣場xxx健身俱樂部。
xxx內(nèi)部員工及銀行vip客戶。
1、參會(huì)人員以現(xiàn)場簽到。
2、主持人致辭，活動(dòng)開始。
3、健身及養(yǎng)生知識講座。
4、集體《動(dòng)感單車》專場課。
5、專業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)。
6、理療排毒spa（汗蒸）。
1、健身及養(yǎng)生知識講座備課（力美教練團(tuán)隊(duì)完成）。
2、《動(dòng)感單車》專題課備課（力美教練團(tuán)隊(duì)完成）。
3、專業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)（力美教練團(tuán)隊(duì)完成）。
4、理療排毒spa（汗蒸）（力美運(yùn)營團(tuán)隊(duì)完成）。
5、客戶及員工接送交通工具（光大銀行完成）。
6、活動(dòng)現(xiàn)場飲料及點(diǎn)心（光大銀行完成）。
7、運(yùn)動(dòng)時(shí)所需運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋（客戶及員工自帶）。
8、汗蒸時(shí)所需汗蒸服（力美提供）。
9、運(yùn)動(dòng)出汗后換洗衣物（客戶及員工自帶）。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十六
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識，促進(jìn)書香校園的'氣氛，拓寬在校學(xué)生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛心的平臺，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。
20xx年6月1日。
山大中心校區(qū)食堂南門。
山大全體師生。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上。
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓。
(一)前期準(zhǔn)備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書分類登記表。
(二)活動(dòng)中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書的去向。
(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會(huì)場的工作人員對所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動(dòng)后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)。
(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)。
(3)各部做工作總結(jié)。
(4)對捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝。
(1)辦公室：寫出本次活動(dòng)的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維護(hù)會(huì)場秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。
(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報(bào)x3張總計(jì)。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十七
一、活動(dòng)背景：
我國在氣象傳統(tǒng)文化方面的教育相對落后，特別是如何開展青少年氣象傳統(tǒng)文化實(shí)踐活動(dòng)，缺乏有效的理論指導(dǎo)，還沒有形成有效的活動(dòng)機(jī)制，特別是在學(xué)校中開展這項(xiàng)活動(dòng)更是少之又少，普及與推廣工作十分缺乏。然而，氣象與人們的生活息息相關(guān)。近年來，隨著“科教興國”和“可持續(xù)發(fā)展”戰(zhàn)略的提出，社會(huì)各界更加關(guān)注科技、教育問題，各地天文、氣象學(xué)會(huì)圍繞天氣、氣候開展各類傳統(tǒng)文化活動(dòng)，收到了良好的效果。
二十四節(jié)氣在春秋戰(zhàn)國時(shí)期形成的，是我國勞動(dòng)人民創(chuàng)造的輝煌文化，它能反映季節(jié)的變化，指導(dǎo)農(nóng)事活動(dòng)，影響著千家萬戶的衣食住行，是我國非文化遺產(chǎn)。二十四節(jié)氣是以氣候、物候?yàn)橐罁?jù)建立起來的。從二十四節(jié)氣的命名看出：節(jié)氣的劃分充分考慮了季節(jié)、氣候、物候等自然現(xiàn)象的變化。在學(xué)校里進(jìn)行“二十四節(jié)氣與我同行”傳統(tǒng)文化實(shí)踐活動(dòng)的普及工作對傳播傳統(tǒng)文化思想、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化精神、繼承非文化遺產(chǎn)，普及傳統(tǒng)文化方法非常重要?！昂霌P(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)更是學(xué)校傳統(tǒng)文化教育工作的重要組成部分。我校把二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識滲透進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)工作之中。除了成立校級氣象傳統(tǒng)文化社團(tuán)這支骨干隊(duì)伍外，一至五年級學(xué)生分層學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識，各班級都成立了探究二十四節(jié)氣興趣組，進(jìn)行了二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化考級棋的考級活動(dòng)，操練二十四節(jié)氣健身操，讓全校師生共同參與這個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，制訂了“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)方案，按方案進(jìn)行活動(dòng)。
二、活動(dòng)總體目標(biāo)：
(一)總體目標(biāo)：
旨在引導(dǎo)全校師生樹立傳統(tǒng)文化意識，傳統(tǒng)文化普及傳播傳統(tǒng)文化思想、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化精神、普及傳統(tǒng)文化方法，通過“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)的普及，傳播傳統(tǒng)文化思想、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化精神、普及傳統(tǒng)文化方法，把二十四節(jié)氣的傳統(tǒng)文化知識滲透進(jìn)教育教學(xué)之中。
(二)思想情感目標(biāo)：通過本次活動(dòng)，促使學(xué)生養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的傳統(tǒng)文化態(tài)度、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助的作風(fēng)，同時(shí)養(yǎng)成關(guān)注氣象、關(guān)注節(jié)氣、關(guān)注周圍的生物環(huán)境、農(nóng)事、自然災(zāi)害、健身及社會(huì)發(fā)展，提高社會(huì)責(zé)任感。
（三）能力目標(biāo)：在小學(xué)生中分層次普及二十四節(jié)氣的傳統(tǒng)文化知識，通過各種活動(dòng)，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)簡單的觀云識天氣、測氣溫、風(fēng)向及植物的始葉開花與生物環(huán)境之間的密切關(guān)系。
（四）知識目標(biāo)：不斷探索在小學(xué)生中如何有序、規(guī)范地指導(dǎo)學(xué)生開展分層學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識，開展實(shí)踐活動(dòng)的途徑和方法，并不斷加以優(yōu)化，創(chuàng)設(shè)良好的傳統(tǒng)文化活動(dòng)環(huán)境，營造學(xué)校二十四節(jié)氣和生物環(huán)境傳統(tǒng)文化教育氛圍。
（五）效果目標(biāo)：通過開展活動(dòng)，宣傳傳統(tǒng)文化知識，增強(qiáng)環(huán)保意識，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，讓學(xué)生親身體驗(yàn)傳統(tǒng)文化探究全過程，從而提高他們的傳統(tǒng)文化素養(yǎng)。
三、活動(dòng)人數(shù)及對象：
一至五年級全體學(xué)生一千二百余人。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、全校各個(gè)班級成立二十四節(jié)氣興趣組，定期開展活動(dòng)。
2、收集二十四節(jié)氣農(nóng)諺、二十四節(jié)氣歌、二十四節(jié)氣的詩歌，古詩。
3、查閱資料，了解二十四節(jié)氣是怎樣形成的？二十四節(jié)氣與七十二候的區(qū)分及春夏秋冬的區(qū)分，圍繞二十四節(jié)氣這個(gè)中心，分年級進(jìn)行各種有趣的兒歌，詩歌，趣聞等活動(dòng)。
4、開展二十四節(jié)氣之立夏系列活動(dòng)：中對授課、稱重、燒立夏飯等。
5、開展二十四節(jié)氣之芒種系列活動(dòng)：收割小麥、喂蠶寶寶、采桑葚等。
6、開展二十四節(jié)氣之夏至系列活動(dòng)：中隊(duì)授課、吃夏至面、做清涼扇、繪制手抄報(bào)等。
7、開展二十四節(jié)氣之冬至系列活動(dòng)：紅領(lǐng)巾廣播、制作冬至團(tuán)子等。
8、進(jìn)行二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級飛行棋，和少先隊(duì)考章相結(jié)合，通過學(xué)生喜歡玩的飛行棋，增加趣味性，分層進(jìn)行考級和考章。
9、走二十四節(jié)氣探秘路,認(rèn)識二十四節(jié)氣中的農(nóng)作物及水生植物，學(xué)習(xí)做植物名牌并給它們掛牌。
五、活動(dòng)的難點(diǎn)、重點(diǎn)、創(chuàng)新點(diǎn)：
重點(diǎn)：
怎樣按分層對學(xué)生進(jìn)行二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識的學(xué)習(xí)，如何通過“二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化活動(dòng)”，培養(yǎng)小學(xué)生的氣象、物候傳統(tǒng)文化素養(yǎng)，學(xué)生如何通過自己的觀測研究推測天文氣象現(xiàn)象和如何進(jìn)行物候探究活動(dòng)，以及教師如何指導(dǎo)學(xué)生有效進(jìn)行活動(dòng)是這次實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)。
難點(diǎn)：
在開展二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化活動(dòng)中培養(yǎng)和提高學(xué)生堅(jiān)持長周期觀測能力水平，宣傳氣象傳統(tǒng)文化知識，繼承發(fā)揚(yáng)我國勞動(dòng)人民創(chuàng)造的輝煌文化，把我國非文化遺產(chǎn)發(fā)揚(yáng)光大。培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，提高學(xué)生的氣象，物候傳統(tǒng)文化素質(zhì)又是本活動(dòng)的難點(diǎn)。
創(chuàng)新點(diǎn)：
本實(shí)踐活動(dòng)和各學(xué)科有機(jī)結(jié)合，形成本校特色的分層要求的校本課程——二十四節(jié)氣與與我同行，通過二十四節(jié)氣探秘路、二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級飛行椇。二十四節(jié)氣健身操等有趣活動(dòng)來達(dá)到實(shí)踐活動(dòng)之目的。
六、開展本次實(shí)踐活動(dòng)的.有利條件：
首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持：計(jì)榮明校長親任領(lǐng)導(dǎo)小組的組長,李建明書記分管并任副組長,領(lǐng)導(dǎo)的支持是實(shí)施活動(dòng)的保證，除此以外我們充分利用校外各類教育資源。
七、活動(dòng)過程和步驟：
（一）發(fā)動(dòng)宣傳階段：
（1）確定活動(dòng)主題。本次活動(dòng)主題圍繞“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”所進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)。
（2）成立“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：有校長與書記任正、副組長,成員有少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、各中隊(duì)輔導(dǎo)員等組成。
（3）討論、制定《江村實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”活動(dòng)方案》。
（4）召開全校師生開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。
（5）充分利用學(xué)校的校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、黑板報(bào)學(xué)校宣傳走廊及家校。
互動(dòng)等對開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)的意義、活動(dòng)的內(nèi)容、活動(dòng)的計(jì)劃、活動(dòng)的形式進(jìn)行廣泛的宣傳，營造良好的活動(dòng)氛圍，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。
（6）向?qū)W生及家長派發(fā)宣傳單及倡議書，宣傳本次活動(dòng)的內(nèi)涵和意義，以便讓學(xué)生和家長都了解活動(dòng)的目的意義、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)的重要性，爭取家長的理解和支持。
（二）活動(dòng)實(shí)施階段：
1、“學(xué)一學(xué)”二十四節(jié)氣基礎(chǔ)知識。
學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣與我同行校本教材上相關(guān)知識的活動(dòng)。各班利用興趣活動(dòng)課及午會(huì)課分層學(xué)習(xí),有中隊(duì)輔導(dǎo)員負(fù)責(zé),并要求學(xué)生在老師、家長的指導(dǎo)下,利用課余時(shí)間査找資料，學(xué)習(xí)有關(guān)二十四節(jié)氣的類別，農(nóng)業(yè)諺語，氣象諺語，節(jié)氣諺語，節(jié)氣七言詩等相關(guān)知識。通過對節(jié)氣相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了學(xué)生的環(huán)保意識，熱愛勞動(dòng)人民的思想感情，從而認(rèn)識到二十四節(jié)氣會(huì)影響著千家萬戶的衣食住行，與人類生活及防災(zāi)救災(zāi)的重要性和可行性，為活動(dòng)的開展做好充分的準(zhǔn)備。讓學(xué)生帶著這些問題去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
2、“背一背”節(jié)氣歌、氣象諺語。
把收集到的節(jié)氣諺語，節(jié)氣歌，氣象農(nóng)業(yè)諺語，氣象諺語，節(jié)氣七言詩等，舉行知識競賽、節(jié)氣諺語比賽、朗誦比賽，贊美一年四季、春夏秋冬、二十四節(jié)氣的美麗景色。
3、“議一議”氣溫與動(dòng)植物、人類生存環(huán)境的關(guān)系。
4、活動(dòng)總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束，各班評出班“節(jié)氣小博士”三名；節(jié)氣知識競賽、氣象預(yù)報(bào)金點(diǎn)子、節(jié)氣兒歌比賽一、二、三等獎(jiǎng)若干人，學(xué)校對在各項(xiàng)競賽中獲獎(jiǎng)的同學(xué)、進(jìn)活動(dòng)小組等頒發(fā)獎(jiǎng)狀。根據(jù)各班的總分評出優(yōu)秀活動(dòng)班級，并對全校學(xué)生進(jìn)行考章活動(dòng)，凡是我校畢業(yè)的學(xué)生必須達(dá)到二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識高級章。
八、可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)案：
二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識由于其知識的抽象性，學(xué)生在理解上可能有一定的困難，為了讓這方面的知識更直觀一點(diǎn)，形象一點(diǎn)，將結(jié)合有關(guān)的音像資料、二十四節(jié)氣健身操、二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級棋，使之方便開展實(shí)踐活動(dòng)。
通過實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化方面的知識能更豐富，提高學(xué)生的觀測技能和傳統(tǒng)文化素質(zhì)，從而提高學(xué)校素質(zhì)教育的質(zhì)量，并形成學(xué)校的特色。
九、預(yù)期效果與呈現(xiàn)方式：
1、具體結(jié)果：
（1）在老師的指導(dǎo)下能初步學(xué)會(huì)使用溫度計(jì)，堅(jiān)持預(yù)測氣溫，進(jìn)行天氣預(yù)報(bào)，并學(xué)會(huì)繪制氣象曲線圖。
（2）收集節(jié)氣歌,，節(jié)氣諺語，古詩，風(fēng)俗習(xí)慣，認(rèn)識各節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)，學(xué)習(xí)有關(guān)的知識，進(jìn)行二十四節(jié)氣健身操操練、二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級棋的考級和爭章活動(dòng)。
（3）認(rèn)識二十四節(jié)氣中的七十二種植物，學(xué)做植物名牌并給植物掛牌。利用各種形式宣傳二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識，繼承發(fā)揚(yáng)非文化遺產(chǎn)。
2、呈現(xiàn)方式：
（1）活動(dòng)照片、調(diào)查學(xué)習(xí)單、氣溫曲線圖、調(diào)查取得的資料、分析總結(jié)等展示。
（2）活動(dòng)心得與感受的交流，植物的掛牌、二十四節(jié)氣健身操操練演示。
（3）活動(dòng)競賽結(jié)果：二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級的初、中、高考級和爭二十四節(jié)氣特色章。參與實(shí)踐活動(dòng)的感想、金點(diǎn)子及收集的諺語、節(jié)氣歌等。
十、效果評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與方式：
本著公平、公正、傳統(tǒng)文化的原則，結(jié)合新課改評價(jià)的思想與要求，注重激勵(lì)和發(fā)展、注重教育與開發(fā)、注重質(zhì)性評價(jià)，打破單一的量化評價(jià)形式。因此對學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)以及所得成果，采取師評、組評、自評相結(jié)合的方式。
1、對學(xué)生的評價(jià)。
（1）對學(xué)生參與活動(dòng)情況進(jìn)行評價(jià)，包括參與人數(shù)、參與率、參與活動(dòng)的鞏固率、學(xué)生參與態(tài)度等。
（2）對學(xué)生在活動(dòng)中地位評價(jià)，如學(xué)生的主體性、自主性、獨(dú)立性等方面。
（3）培養(yǎng)目標(biāo)達(dá)標(biāo)評價(jià)，如是否達(dá)到了培養(yǎng)目標(biāo)中的具體目標(biāo)，是否達(dá)到了預(yù)計(jì)對學(xué)生的教育作用。
2、對活動(dòng)過程的評價(jià)。
（1）整個(gè)活動(dòng)過程是否具有傳統(tǒng)文化性、創(chuàng)新性、可操作性和服務(wù)性。
（2）活動(dòng)是否實(shí)現(xiàn)了預(yù)定的具體結(jié)果。
（3）活動(dòng)是否達(dá)到了培養(yǎng)目標(biāo)中的具體目標(biāo)。
3、活動(dòng)效應(yīng)評價(jià)，活動(dòng)是否具有普遍性、普及性和推廣性。
4、安全工作評價(jià)，活動(dòng)中是否出現(xiàn)安全隱患和不安全因素以及排查、處理情況。
十一、對青少年“益智、養(yǎng)德”等方面的作用：
1、本次“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)以“生”為本，能明顯提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，具體表現(xiàn)在：社會(huì)實(shí)踐課不再是虛設(shè)，學(xué)生都要抓緊時(shí)間上網(wǎng)或通過圖書管理系統(tǒng)、校園網(wǎng)資源庫尋找有關(guān)資料。通過實(shí)踐增強(qiáng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的傳統(tǒng)文化態(tài)度和傳統(tǒng)文化精神，發(fā)展學(xué)生綜合運(yùn)用知識、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，讓每一個(gè)學(xué)生都有發(fā)展，每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性都得到了充分發(fā)展。
2、提高學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，提高綜合素質(zhì)?；顒?dòng)中要求學(xué)生展示自己的活動(dòng)收獲。學(xué)生在進(jìn)行傳統(tǒng)文化探索時(shí)能獨(dú)立進(jìn)行觀測、分析、文字陳述、觀察、訪談問卷、研究評定、總結(jié)等工作，富有創(chuàng)造力。在活動(dòng)中，學(xué)生的創(chuàng)造力得到發(fā)展，本次科技活動(dòng)能使學(xué)生更加關(guān)注身邊的環(huán)境，增添社會(huì)責(zé)任感。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道雪花的基本形狀。
2、學(xué)習(xí)用顏色裝飾雪花，表現(xiàn)雪花的美麗。
3、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、打好雪花輪廓的作品若干，與幼兒人數(shù)相等。
2、油畫棒。
活動(dòng)過程：
一、猜謎，引出活動(dòng)主題。
師：像糖不是糖，像鹽不是鹽，冬天飛滿天，夏天看不見。
請你猜一猜，猜猜我是誰？幼兒猜出迷底后，教師在黑板上畫出一朵小雪花。
二、師生一起朗誦詩歌《小雪花》。
感知認(rèn)識雪花，了解雪花的外形結(jié)構(gòu)：引導(dǎo)幼兒觀察，說說：小雪花。
有幾個(gè)花瓣？是什么樣子的？畫面上的雪花是什么顏色的？豐富幼兒詞匯：五彩繽紛、五顏六色等。
三、教師在黑板上示范裝飾小雪花。
用同類色對一朵小雪花進(jìn)行裝飾，如橘黃和淺黃，深綠和淺綠，深藍(lán)和淺藍(lán)等。
四、幼兒示范練習(xí)。
教師請2位能力較強(qiáng)的幼兒到黑板上來畫，用同類色對一朵小雪花進(jìn)行裝飾，也可以針對出現(xiàn)的問題進(jìn)行講解和幫助。
五、幼兒進(jìn)行繪畫創(chuàng)作，教師給予指導(dǎo)和提示。
鼓勵(lì)幼兒用同類色對一朵小雪花進(jìn)行裝飾，教師對個(gè)別能力較弱的幼兒給予必要的幫助和指導(dǎo)。
六、欣賞幼兒作品，看一看，誰的雪花最漂亮。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇一
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個(gè)節(jié)氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復(fù)述。
4、知道冬季如何防寒，保護(hù)自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt故事《二十四節(jié)氣圖畫故事|第二十節(jié)小雪》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌。
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強(qiáng)鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（歡迎關(guān)注公眾號：幼兒教案，老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動(dòng)過程。
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點(diǎn)。
（1）小雪的天氣是怎樣的.？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時(shí)候，我們要怎樣保護(hù)自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時(shí)間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實(shí)冬衣保暖，還要加強(qiáng)身體鍛煉。
3、添畫節(jié)節(jié)蟲：小班可以只涂色，中大班加入數(shù)物對應(yīng)的內(nèi)容。
4、健康領(lǐng)域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
活動(dòng)延伸。
美工區(qū)，制作節(jié)節(jié)蟲；閱讀區(qū)，自制繪本；建構(gòu)區(qū)，搭建節(jié)節(jié)蟲。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇二
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。小朋友們將在本節(jié)課程中走進(jìn)小暑，了解小暑，體會(huì)小暑的自然和人文之美。
（一）幫助兒童了解小暑時(shí)會(huì)發(fā)生的氣象變化；
（二）帶領(lǐng)兒童了解小暑時(shí)典型物候現(xiàn)象：三候；
（三）認(rèn)識小暑的的代表民俗活動(dòng)；
（四）學(xué)習(xí)有關(guān)于小暑的諺語。
（一）氣象變化。
小朋友們有誰知道“小暑”的含義嗎？顧名思義，暑是炎熱的意思，那么小暑就是小熱，指天氣開始炎熱，但還沒有到最熱。但是實(shí)際上，小暑和大暑經(jīng)常是“沒大沒小”的，有些年份是小暑不算熱、大暑三伏天；有些年份是小暑熱得透、大暑涼悠悠；還有些年份是小暑連大暑、有米懶得煮。雖然從小暑和大暑的平均氣溫來看是相差無幾的，但是到大暑的時(shí)候空氣中濕度更高，因此帶給人的感覺更悶熱、更難以忍受。
除此之外，小暑時(shí)中國南方各地也會(huì)進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)，江淮流域梅雨先后結(jié)束，迎來了高溫少雨的日子。所以小朋友們在小暑期間，出門時(shí)不要忘記帶好雨傘哦！不要看出門時(shí)晴空萬里就不帶雨傘，說不定暴雨馬上就要來臨哦，到時(shí)候你就要變成落湯雞啦。
（二）物候現(xiàn)象。
中國古人將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！边@三候無一例外都從側(cè)面強(qiáng)調(diào)了小暑的高溫。
“溫風(fēng)”就是熱風(fēng)，這一候呢，意思是說小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪，氣溫升高，盛夏來臨，相信小朋友們對這一候還是深有體會(huì)的。
而二候和三候就離小朋友比較遙遠(yuǎn)了，首先二候指的是什么呢？在《詩經(jīng)七月》中有一句描述蟋蟀的句子“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下?！边@里所說的“八月”即是夏歷的六月，意思是小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱，生動(dòng)形象地體現(xiàn)出了小暑的炎熱。那么三候說的是在小暑時(shí)，老鷹因地面的溫度太高而不下地，選擇在清涼的高空中飛翔。
（三）代表民俗活動(dòng)：包餃子。
小暑正值伏日，此時(shí)人們?nèi)菀资秤徽?，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏。因此，小暑時(shí)的飲食很重要。在過去，我國南方民間有小暑“食新”的習(xí)俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來吃，表達(dá)對豐收的祈愿，同時(shí)這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請保佑風(fēng)調(diào)雨順。而在我國北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。餃子長期以來都是北方廣大地區(qū)老百姓最愛的吃食，它是開胃解饞的美食，伏日吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗。這次就請小朋友們體驗(yàn)一回北方的習(xí)俗，請小朋友們選擇自己喜歡的餡，并在父母的幫助下準(zhǔn)備好喜歡的餡和餃子皮，我們一起包餃子吧！（花樣包餃子見立冬）。
（四）文學(xué)知識：諺語。
有關(guān)于小暑的諺語可以說是數(shù)不勝數(shù)，它們來自于生活，因此貼近生活，自然而又鮮活。在這里老師講給大家展示若干條有關(guān)于小暑的諺語，小朋友可以來猜一猜每一條諺語的意思是什么。
1.小暑起燥風(fēng)，日夜好晴空。
2.河道決口似瀑布，千人萬人難擋住。
3.天旱香瓜甜，棗子結(jié)得國。
4.小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。
5.小暑不栽薯，栽薯白受苦。
6.先動(dòng)雷聲無大雨，后動(dòng)雷聲雨凄凄。
7.小暑天氣熱，棉花整枝不停歇。
8.東風(fēng)不倒，雨下不小。
9.頭伏蘿卜，二伏菜，三伏里頭種白菜。
10.風(fēng)急云越急，越急越有雨。
11.淋了伏王，一天一場。
12.小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。
13.種豆入伏，押寶有無。
14..淋了伏頭旱伏尾。
15.入伏不種黍和豆。
16.天上勾勾云，地上雨淋淋。
17.睡了一覺，由旱變澇。
18.節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無常雨連綿。
19.大暑小暑，淹死老鼠。
20.早看東南黑，午前雨勢急。
21.三伏不受早，一畝增一石。
22.小暑小禾黃。
23.小暑下幾點(diǎn)，大暑沒河堤。
24.立足抗災(zāi)奪豐收，防澇抗旱兩打算。
25.預(yù)先不清淤，水到來不及。
26.小暑熱過頭，秋天冷得早。
27.伏里頂風(fēng)烏云集，頃刻之間下大雨。
28.小暑無雨，餓死老鼠。
29.太陽披襲衣，明天雨凄凄。
30.夜起東南風(fēng)，下雨就不輕。
31.事先不挖溝，暴雨無處流。
32.溝水外漫，淹了農(nóng)田。
33.伏里無雨，囤里無米。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇三
2.了解茉莉花的樣子、傳說、代表的寓意。
3.試著唱歌，鍛煉幼兒自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
茉莉花歌曲視頻，扎好的茉莉花。
活動(dòng)過程。
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)簪茉莉花的習(xí)俗。
茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開。花香濃郁，能祛穢濁之氣，很受人們喜歡。在江蘇和上海等地，夏天的頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會(huì)購買、寒戴?！稌x書》載“都人簪奈花”、奈花，就是現(xiàn)在的茉莉。取井水半杯，把花架在杯上，使花離水一二分紙教案密封。第二天花可答戴，水用來點(diǎn)雜，清香撲鼻，尤其絕妙。
2.實(shí)物引入。
——小朋友們，你們有沒有覺得今天教室里有一股香味啊?這是因?yàn)槔蠋煱衍岳蚧ㄐ∨笥褞У浇淌襾砹?。教師請幾位幼兒上臺聞一聞，摸一摸，請幼兒觀察。
——茉莉花是什么樣子的呀?(小，白色，很香等)。
——茉莉花不光是好看、好聞，還可以泡茶喝。茉莉花經(jīng)過特殊處理后所泡的茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮，具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。關(guān)于茉莉花還有一個(gè)傳說。有一位叫做拉剛家林的熱血志士，參加愛國行動(dòng)，和女友李婉婉話別時(shí)說“親愛的，如果我不幸血流大地，希望你不要難過，也不要忘記我，請時(shí)時(shí)為我禱告!”“我會(huì)的!我發(fā)誓一生一世深愛著你!”李婉婉也表明自己的心意。
不幸的是，拉剛家林在戰(zhàn)斗中為國捐驅(qū)了，李婉婉悲病不已，每天以淚洗面自休因此一天不如一天，最后終于香消玉礙朋友把她安葬以后、沒想到募地意長出一朵從沿見過清香動(dòng)人的白色花朵，那就是茉莉花。這個(gè)故事一直流傳在民間，茉莉花也因此根深蒂固地活在人們心中。
——茉莉花代表著忠貞、純潔、質(zhì)樸，很受人們喜愛。
3.唱一唱。
(1)——人們喜歡茉莉花，所以還為它寫了一首歌，我們來聽一聽、看一看吧。
(2)教師播放茉莉花歌曲的視頻。
(3)請全體幼兒跟著視頻試著唱兩遍。
(4)鼓勵(lì)幼兒上臺演唱，將茉莉花獎(jiǎng)勵(lì)給愿意上臺演唱的幼兒。
活動(dòng)總結(jié)。
今天我們了解到了小暑時(shí)節(jié)有簪戴茉莉花的習(xí)俗，看到了茉莉花的樣子，聞到了茉莉花的香味，知道了茉莉花的傳說，還學(xué)習(xí)了茉莉花的歌曲。小朋友們回家可以唱給爸爸媽媽聽一聽。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇四
“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時(shí)喝著山泉水長大的小山羊，吃了數(shù)月的青草，已是肉質(zhì)肥嫩、香氣撲鼻。
2、食新。
民間有很多地方有小暑時(shí)節(jié)“食新”的習(xí)俗。農(nóng)民會(huì)用新米做好飯，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷豐登。然后人們開開心心地品嘗新酒等。也有的地方是把新收割的小麥炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴著吃。這種吃法，早在漢代就有，唐宋時(shí)期更為普遍。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說，炒面可“解煩熱，止泄，實(shí)大腸"。
3、封齋。
湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。
4、吃伏面。
俗話說"熱在三伏”，小暑過后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。
5、垂釣。
盛夏酷署，不適于進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，宜于做怡情養(yǎng)性的活動(dòng)。在柳塘垂釣。披襟當(dāng)風(fēng)，則是最令人愜意的閑情逸趣。
6、斗畫眉。
畫眉，其眉如畫，叫聲婉轉(zhuǎn)，富于變化，有如百舌鳥。雄者善鳴好斗，人們多喜歡蓄養(yǎng)。將畫眉放在高籠中，懸掛在廊之下，精心喂養(yǎng)，極具樂趣。畫眉聲音悠揚(yáng)，極為動(dòng)聽，可以解悶添興。
在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，不淌汗，民謠有；“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。
說法一：小暑一聲雷，倒轉(zhuǎn)半月做黃梅。
小暑節(jié)氣打雷還和梅雨也是有著很緊密的關(guān)系。比如在上海地區(qū)，就有著“小暑一聲雷，倒轉(zhuǎn)半月做黃梅”的說法，就是說如果在小暑的時(shí)候打雷，那么預(yù)兆雨帶還會(huì)在長江中下游維持一段時(shí)間。比如：“小暑雷，黃梅回；倒黃梅，十八天”、“小暑頭上一聲雷，半月黃梅倒轉(zhuǎn)來”等。在江蘇地區(qū)還有著“小暑一聲雷，要做七十二個(gè)野黃梅”的說法。
說法二：小暑一聲雷，谷米賤如泥。
“小暑一聲雷，谷米賤如泥”，意思是小暑那天打雷下雨，那么這個(gè)年頭就會(huì)因?yàn)橛晁渑娑@的大豐收，因?yàn)楣让桩a(chǎn)量大，市場上的價(jià)格就會(huì)廉價(jià)的如普通泥土一樣。
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。
傳說六月六日為龍王曬鱗之日，人們選擇在這一天曬衣服、曬書畫，據(jù)說此日晾曬之后，可以避免被蟲蛀，所以有“六月六，曬紅綠”的說法，也有些地方會(huì)選在七夕這天。
曬衣之俗延至魏晉，成為豪門富室炫富的機(jī)會(huì)。名列“竹林七賢”的阮咸瞧不起這種作風(fēng)，當(dāng)他的富豪鄰居，在架上搭滿了陵羅綢緞，阮咸卻故意用竹桿挑起一件破舊的衣服。有人問他何故，他答：“未能免俗，聊復(fù)爾耳（姑且如此而已）！”
“曝書”習(xí)俗，在我國則至少有兩千年的歷史了。《穆天子傳》中就有“天子?xùn)|游，次于雀梁，曝蠹書于羽陵”的記載。到漢唐時(shí)，曝書逐漸形成制度。北宋更形成了獨(dú)特的館閣翰院文人的曝書集會(huì)，文人士大夫相互參觀，品鑒學(xué)習(xí)。
南朝劉義慶在《世說新語》中說過一個(gè)風(fēng)雅趣事，東晉名士郝隆，見鄰人皆曬衣被，就跑到太陽底下平躺著，掀起衣服把肚皮對著太陽。旁人不解，問他干什么，答曰：“曬書。”
1、封齋：在我國的湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時(shí)期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。
2、食新。
據(jù)說“食新”乃“食辛”，是“小暑”節(jié)后第一個(gè)辛日。一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等，故有“小暑吃黍，大暑吃谷”之說。
3、吃伏面。
俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進(jìn)入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會(huì)吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。
4、吃餃子。
民諺有云“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。
在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，不淌汗，民謠有；“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”所以就有了這樣的習(xí)俗。
6、吃三寶。
“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到來，意味著即將進(jìn)入三伏天。在這個(gè)時(shí)節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習(xí)俗。
2023年小暑時(shí)間：7月7日16點(diǎn)30分29秒，五月二十，星期五。小暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在熟悉旋律的基礎(chǔ)上，感受意境美，會(huì)用動(dòng)作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。
2、會(huì)用紙團(tuán)沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。
3、活動(dòng)中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)集體作畫的愉悅。
4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進(jìn)行作畫，體驗(yàn)快樂的.情感。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團(tuán)。
活動(dòng)過程：
一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。
冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?
二、豐富歌詞及動(dòng)作。
小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!
小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。
三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動(dòng)作表示出來，鼓勵(lì)幼兒自由表現(xiàn)。
寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!
四、教師示范蓋印雪花。
五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。
六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。
寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個(gè)冬天真漂亮!
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇六
2.讓幼兒認(rèn)識荷花、荷葉、蓮蓬、蓮藕，并了解它們之間的關(guān)系。
3.能自主涂色，培養(yǎng)審美能力。
荷花、蓮藕的圖片，有條件可以準(zhǔn)備一盆藕片或一節(jié)藕，蓮子。
1.教師介紹小暑知識。
小暑時(shí)節(jié)有“小暑吃藕”的習(xí)俗。據(jù)說這個(gè)習(xí)俗開始自清朝咸豐年間，藕一方面與“偶”諧音，有成雙雙對合合滿滿的寓意，另外在文人墨客筆下，藕也因出淤泥而不染被賦予了高潔的品行。而從食物本身來說，六、七月份，正是鮮辣上市的時(shí)候，而食藕則以七月前期為佳，正是小暑時(shí)節(jié)。藕也有健脾開周的作用，適合夏天食用。宋代李流謙寫的《食藕》中有：“君看入口處，一片疑嚼雪。”可知人對藕的喜愛。
2.認(rèn)識蓮。
——今天蓮藕知道了小朋友們要過小暑，它就來拜訪大家了。
教師出示蓮藕，請小朋友觀察。
——小朋友們看蓮藕長得是什么樣子呀？(一節(jié)一節(jié)的，外皮看起來臟，里面是白的，有孔)。
——真是奇特的長相啊，那有沒有小朋友吃過蓮藕呢？你喜歡吃嗎？是什么味道的？(脆，有點(diǎn)甜)如果教師準(zhǔn)備了藕片可以發(fā)給小朋友嘗嘗。
——在咬斷蓮藕的時(shí)候有沒有什么新發(fā)現(xiàn)？(有一根一根細(xì)絲)。
——那么小朋友們知道蓮藕是植物的哪一部分嗎？它是果實(shí)嗎？
——不是哦，其實(shí)它是莖，是蓮的地下莖，每一節(jié)中間的須狀物就是它的根啦。那小朋友們有沒有見過它的花和果實(shí)呢？其實(shí)你們一定都見過。
教師展示荷花圖片，請幼兒觀察。
——這是荷花，也就是蓮藕的花，如果你在小暑時(shí)節(jié)去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一定就能看到它們啦，請一位小朋友來描述一下荷花是什么樣的？(從水中長出，花朵很大)。
——荷花旁的荷葉是什么樣的呢？（綠色，圓形的，葉片很大）。
——有沒有小朋友注意到花瓣中間的是什么呀？它是荷花的果實(shí)，也就是蓮蓬。蓮蓬里一粒一粒的就是蓮的種子，叫做蓮子，長得是什么樣子?(外面有綠色的硬皮，里面是白色的)——大家吃過蓮子嗎？它是什么味道的(清甜，或者微苦)。
——小朋友們真棒！蓮這種植物一身都是寶，各個(gè)部位都是可以食用的，而且有一定的藥用價(jià)值，尤其是在小暑時(shí)這樣的炎熱天氣里，具有清熱生津、止血散瘀的功效。
3.動(dòng)手畫一畫。
(1)——我們來動(dòng)手給蓮?fù)可项伾伞?BR> (2)教師分發(fā)畫紙和彩筆，幼兒自由創(chuàng)作。
(3)請幼兒展示自己的作品，教師給能創(chuàng)作出優(yōu)秀作品的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)蓮藕是一種很好的食物，也知道了蓮藕是蓮的莖，認(rèn)識了蓮這一種植物的花、葉、莖、果、種子，還動(dòng)手為蓮花涂了色。周末的時(shí)候不妨去公園里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，賞賞蓮花，吃吃蓮藕，感受夏天的氣氛。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇七
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動(dòng)作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
3、通過整體欣賞音樂、圖片和動(dòng)作，幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
4、樂意參加音樂活動(dòng)，體驗(yàn)音樂活動(dòng)中的快樂。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、感受和表現(xiàn)歌曲的3/4拍節(jié)奏。
2、創(chuàng)編各種不同的小雪花飛舞的動(dòng)作，表現(xiàn)樂曲的強(qiáng)弱規(guī)律。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小雪花的圖片。
2、請小朋友用自己話的描述一下雪花飄舞的的樣子。
活動(dòng)過程。
一、在《小雪花》樂曲的伴奏下，做雪花飄舞動(dòng)作引起幼兒興趣，引出課題。
二、學(xué)唱歌曲《小雪花》。
1、聽音樂，說出音樂是幾拍子的。
2、和教師一起用拍手等動(dòng)作表現(xiàn)3/4拍節(jié)奏。
3、注意掌握歌曲的句首重音。
4、教師范唱。幼兒說出歌曲內(nèi)容。
5、輕聲完整學(xué)唱。
三、體驗(yàn)歌曲的起伏與休止，探索《小雪花》的飄舞動(dòng)作。
1、大家都來扮一朵小雪花，在錄音的伴奏下一面唱歌一面舞蹈。如果歌聲停了，“小雪花”就不動(dòng)了。
2、在歌曲錄音伴奏下，用不同的動(dòng)作，表現(xiàn)小雪花，音樂休止時(shí)保持原姿勢不動(dòng)。
3、集體練習(xí)同伴的創(chuàng)編動(dòng)作：如前進(jìn)、搖晃、后退、轉(zhuǎn)圈等。
四、合作律動(dòng)。
1、在錄音伴唱下，自由結(jié)伴、合作做“小雪花”。
2、反饋幼兒創(chuàng)編的“小雪花”，并集體練習(xí)。
3、嘗試邊唱歌邊做動(dòng)作，停止是堅(jiān)持不動(dòng)。
4、全體幼兒做“小雪花”隨音樂飄向遠(yuǎn)方，出教室。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇八
2.了解應(yīng)對中暑的方法。
3.培養(yǎng)幼兒的耐心和細(xì)心。
兔子頭飾，積木。
小暑前后基本就到了入伏的時(shí)候，“伏”有蟄伏的含義，意思是讓人們注意避暑，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。為主的，少運(yùn)動(dòng)少出汗，這是應(yīng)對酷暑最樸素的辦法。比如有些地方在這個(gè)季節(jié)流行的對弈、釣魚等活動(dòng)。找個(gè)陰涼的地方下棋或者釣魚，既可以減少綠案面這些活動(dòng)也有靜心的作用。
2.玩偶導(dǎo)入。
——(教師扮演小兔子入場，很累的樣子，喘著氣)小朋友們，今天好熱呀，我還出門跑步了，可是今天跑著跑著我就不舒服了，熱的我都要虛脫了。——哎呀，小兔子好像中暑了，小朋友們，我們應(yīng)該怎么幫幫它呀？(帶到室內(nèi)，給它吹風(fēng)，給它喝水等)。
3.教師介紹應(yīng)對高溫的方法。
一一小朋友們真聰明！首先我們應(yīng)該立把中暑的人轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或電風(fēng)扇下，最好移至空調(diào)室，增加散熱，并給他清涼、含鹽的飲料，如果體溫過高，應(yīng)該用冰塊給他冷敷降溫。
——古時(shí)候的人們沒有電視，沒有手機(jī)，連空調(diào)、電扇都沒有，他們夏天會(huì)做些什么呢？
——他們會(huì)做一些以“靜”為主的活動(dòng)，像下棋、釣魚之類，今天我們也來做這樣一個(gè)活動(dòng)吧。
4.搭積木。
(1)將幼兒分為兩到三人一組，每組任取積木，將積木一塊一塊往上疊。
(2)教師可指導(dǎo)幼兒大的積木放在下面不容易倒，平整的積木更容易疊。
(3)看看那一組疊的積木最高，教師給予獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)前后就要入伏，“伏”就是要我們減少劇烈運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)該用以“靜”為主的活動(dòng)代替，學(xué)習(xí)了應(yīng)對中暑的方法，還試著玩了一個(gè)適合夏天玩的游戲，鍛煉了我們的耐心。小朋友們，我們平時(shí)也要意有幼兒教案耐心，才能更好的做成事。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇九
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。
小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭_事件。
吃刨湯。
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，四川盆地北部開始進(jìn)入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使盆地“冬暖”顯著。
全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會(huì)極少，即使隆冬時(shí)節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于盆地冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。
然而，在寒冷的川西高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。小雪期間，盆地西北部一般可見初霜，要預(yù)防霜凍對農(nóng)作物的危害。甘、阿兩州北部，最低氣溫多在零下15℃左右，應(yīng)該做好牲畜的防寒保暖工作。
緊閉門戶。
經(jīng)常在室內(nèi)工作的市民別忘了適當(dāng)開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通和濕度，遠(yuǎn)離干燥和流感。在冬季，人們往往最關(guān)心室內(nèi)的溫度，而忽略了室內(nèi)的通風(fēng)和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會(huì)引起身體不適，極易發(fā)生疾病。冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購買加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。
早睡早起。
小雪前后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。專家強(qiáng)調(diào)，人們要適當(dāng)早睡，同時(shí)，早晨也不易起得太早，尤其老年人時(shí)間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生發(fā)時(shí)再起床，以保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
吃燥熱食物。
冬季寒冷，人們喜歡吃溫?zé)岬氖澄镆缘钟鶉?yán)寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬于溫補(bǔ)的食物。但是并不是熱性的食物都適合在小雪季節(jié)食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產(chǎn)生熱性的疾病。
所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海參等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，咸味入腎，可導(dǎo)致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應(yīng)該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。
節(jié)氣小雪如何養(yǎng)生。
1、多吃葉酸食物防抑郁。
小雪節(jié)氣是冬季開始的標(biāo)志，同時(shí)也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
2、防寒保暖要做好。
從這個(gè)節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
3、多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生。
多飲水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時(shí)間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
4、早睡晚起，睡前泡腳。
小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
5、多食熱粥。
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護(hù)心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補(bǔ)性食物和益腎食品，如腰果、芡實(shí)、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物補(bǔ)腎防感冒。
預(yù)防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補(bǔ)充熱量、防感冒，還能滋補(bǔ)肝腎、清瀉內(nèi)火、保養(yǎng)肌膚。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十
2.促進(jìn)幼兒之間的交流，培養(yǎng)愛分享的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
提前通知幼兒每人帶一兩件平時(shí)不用的東西來，如看完的畫冊等。
活動(dòng)過程。
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)“曬伏”的習(xí)俗。
雖然小暑還沒到最熱的時(shí)候，但天氣已經(jīng)開始炎熱，經(jīng)過春雨，梅雨的潮濕，家里往往會(huì)彌漫著一股霧味。人們實(shí)在受不了家中那股霉味了。差不多是在小暑的前夕，是一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶都會(huì)不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮去濕，防霉防蛀。相傳龍宮也會(huì)在這些日子里曬龍袍。
2.談話引入。
——小朋友們，經(jīng)過剛剛的介紹，我們知道小暑時(shí)節(jié)要干什么呀?(曬伏)。
——真棒!今天啊我們也要來曬曬伏。老師請大家從家里帶來幾件平時(shí)不用的東西，小朋友們帶來了嗎?教師任意請幾個(gè)小朋友來展示他們帶來的東西。
3.曬曬霧味兒。
(1)請幼兒將帶來的物品攤開放在陽光下曬。
(2)鼓勵(lì)幼兒互相展示自己的物品，說一說它有什么故事，如果愿意的話還可以將物品借給對方。
(3)教師請幾位幼兒講一講他印象最深的是誰的什么東西，有什么故事。
活動(dòng)總結(jié)。
今天我們了解到了小暑時(shí)節(jié)有“曬伏”的習(xí)俗，我們也舉辦了一場小小的“曬伏大會(huì)”，這場大會(huì)不僅讓我們的東西見見陽光，防霉防蛀，還能在大會(huì)上分享了自己的好東西，也看到了別人的寶貝，是不是收獲很多呀?在以后的生活中我們也要懂得分享，才能收獲更多的快樂。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)主題：
二十四節(jié)氣——小暑。
二、活動(dòng)目的：
1.知道二十四節(jié)氣——小暑，這是一年二十四個(gè)節(jié)氣的第十一個(gè)，夏天的第五個(gè)節(jié)氣。表示天氣開始炎熱，有的地方進(jìn)入雷雨最多的時(shí)節(jié)。
2.了解小暑的簡單知識及習(xí)俗，豐富孩子的文化底蘊(yùn)和文化感受力。
3.積極參與小暑相關(guān)的活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年7月6日前后。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
家庭、戶外。
五、活動(dòng)參與人員：
老師、小朋友、家長。
六、活動(dòng)流程：
(一)集體活動(dòng)：
1.搜集小暑知識圖片，拍和小暑有關(guān)的活動(dòng)照片(布置班級主題墻)。
2.有關(guān)小暑古詩誦讀。
《玉溪小暑卻宜人》。
[宋]晁補(bǔ)之。
一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。
紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。
(二)特色活動(dòng)：
1.閱讀活動(dòng)：有關(guān)小暑的繪本小故事等。
2音樂表演活動(dòng)：打擊樂《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美術(shù)活動(dòng)：以繪畫、圖文等形式記錄天氣情況，感受小暑節(jié)氣前后的氣候特征。
4.手工活動(dòng)：粘貼畫(泥工)冰激凌、荷花、西瓜、餃子等。
5.科學(xué)探索活動(dòng)：尋找蛐蛐、天牛。
6.親子制作、品嘗活動(dòng)：吃鱔魚、吃藕、食新、吃荷花、水果撈、吃餃子等。
7.親子戶外活動(dòng)：感受徐州特色—伏羊節(jié)，曬書、曬衣服，捉蛐蛐。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十二
一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
2、曬書畫、衣服。
小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。
因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
3、小暑吃黃鱔。
俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。
根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
4、吃芒果。
小暑吃芒果代表這個(gè)時(shí)節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期。據(jù)傳說，當(dāng)時(shí)有個(gè)虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻(xiàn)給釋迦牟尼，好讓他在樹蔭下休息。
你可能感興趣：小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)。
5、喝消暑湯或粥。
“熱在三伏”，小暑是進(jìn)入伏天的開始，天氣熱的時(shí)候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)造成腹瀉。
6、小暑“食新”
小暑的到來，意味夏季高溫天氣即將開始。為了應(yīng)對即將到來的炎熱氣候，同時(shí)表示對最早一輪谷物收獲的感恩，中國社會(huì)在幾千年的時(shí)間里逐漸形成“食新”、“祭祀五谷大神”等習(xí)俗。
“食新”即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，表示對大自然以及祖先的感恩，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
7、喝羊湯。
北方則會(huì)在小暑、大暑期間喝羊湯，第一可以滋補(bǔ)身體;第二“羊”與“陽”諧音，古人認(rèn)為夏季陽氣喪失較多，這樣能夠增加陽氣。
8、不坐久置露天的木料。
民間還有：“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會(huì)向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十三
小雪節(jié)氣是立冬之后的一個(gè)節(jié)氣，也是大雪之前的一個(gè)節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開始，我國的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于小雪節(jié)氣的民俗活動(dòng)介紹。
目錄。
關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
小雪習(xí)俗：吃糍粑。
在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
小雪習(xí)俗：喝刨湯。
“喝刨湯”，是我國西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場在快要過年的時(shí)候，家里殺年豬，這個(gè)豬主要是自己家喂的，用來自己家里過年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡(luò)友情，又互通信息，還籌劃來年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。
小雪習(xí)俗：腌制臘肉。
民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動(dòng)手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來在陽臺上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲存。
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小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?BR> 我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽光對人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
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關(guān)于二十四節(jié)氣小雪的諺語。
節(jié)到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撐。
小雪不封地，不過三五日。
時(shí)到小雪，打井修渠莫歇。
小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。
小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。
小雪雖冷窩能開，家有樹苗盡管栽。
小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。
小雪大雪不見雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無冰。
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小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十四
能了解冬季的特征和人們在冬天的生活以及動(dòng)植物在冬天的變化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奧秘。會(huì)自我保護(hù)皮膚。能不怕寒冷，克服困難，在活動(dòng)中逐步形成樂觀、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
建議1——2周。
1、本主題圍繞冬天展開，除預(yù)設(shè)的主題外，還可生成許多三級活動(dòng)。如冬姑娘、我和冬天一塊玩等。
2、早操活動(dòng)、體育游戲、數(shù)學(xué)活動(dòng)、自我保健等將在生活活動(dòng)中開展。
3、對動(dòng)植物怎樣過冬的觀察、操作、閱讀、裝飾等將在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中開展。
4、本主題還需家長的積極配合，堅(jiān)持讓幼兒冬練，日常觀察，自我保健等可在家庭與社區(qū)教育中開展。
重點(diǎn)領(lǐng)域。
語言科學(xué)藝術(shù)。
1、養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣，感知語言藝術(shù)的美。
2、培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力。
3、初步理解故事內(nèi)容，了解冬季的主要特征。
1、選擇具有典型冬季刮風(fēng)的天氣進(jìn)行活動(dòng)。
2、故事磁帶一盒，冬季故事掛圖一幅，北風(fēng)爺爺頭飾一個(gè)。
1、體驗(yàn)感知法：到戶外真實(shí)感受北風(fēng)爺爺?shù)牡絹?，從而?dǎo)入課題。
3、情景展示法：運(yùn)用掛圖，師幼共同講述故事內(nèi)容。進(jìn)一步了解小河、樹林、小鳥及小朋友的變化，風(fēng)爺爺?shù)暮棉k法。
4、游戲表演法：師幼分別擔(dān)當(dāng)角色，進(jìn)行故事表演。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十五
立冬節(jié)氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。人在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，進(jìn)行食補(bǔ)，為抵御冬天的嚴(yán)寒補(bǔ)充元?dú)狻?BR> 我們平時(shí)都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們每個(gè)員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個(gè)客戶及員工都有個(gè)健康的身心投入到工作及生活中，我們聯(lián)合xxx健身俱樂部，開展一場冬季健康養(yǎng)生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。
20xx年11月下旬（具體時(shí)間待定）。
xxx路xx廣場xxx健身俱樂部。
xxx內(nèi)部員工及銀行vip客戶。
1、參會(huì)人員以現(xiàn)場簽到。
2、主持人致辭，活動(dòng)開始。
3、健身及養(yǎng)生知識講座。
4、集體《動(dòng)感單車》專場課。
5、專業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)。
6、理療排毒spa（汗蒸）。
1、健身及養(yǎng)生知識講座備課（力美教練團(tuán)隊(duì)完成）。
2、《動(dòng)感單車》專題課備課（力美教練團(tuán)隊(duì)完成）。
3、專業(yè)有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)（力美教練團(tuán)隊(duì)完成）。
4、理療排毒spa（汗蒸）（力美運(yùn)營團(tuán)隊(duì)完成）。
5、客戶及員工接送交通工具（光大銀行完成）。
6、活動(dòng)現(xiàn)場飲料及點(diǎn)心（光大銀行完成）。
7、運(yùn)動(dòng)時(shí)所需運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋（客戶及員工自帶）。
8、汗蒸時(shí)所需汗蒸服（力美提供）。
9、運(yùn)動(dòng)出汗后換洗衣物（客戶及員工自帶）。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十六
時(shí)光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學(xué)生活一定讓即將踏入社會(huì)開始新的征程的學(xué)姐學(xué)長們收獲頗多。而那些見證了他們大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一路陪伴他們走過大學(xué)生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當(dāng)作廢品回收亦或被遺棄的命運(yùn)。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學(xué)院文化知識，促進(jìn)書香校園的'氣氛，拓寬在校學(xué)生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)一起共同舉辦“倡議大三、大四學(xué)生獻(xiàn)愛心捐書活動(dòng)”，希望大三、大四學(xué)生在本次活動(dòng)中以書籍捐贈(zèng)的形式豐富學(xué)院圖書館藏書，讓以后的學(xué)弟學(xué)妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設(shè)節(jié)約型校園的時(shí)代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。
贈(zèng)人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。
首先，有利于構(gòu)建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責(zé)任感的學(xué)姐學(xué)長提供一個(gè)奉獻(xiàn)愛心的平臺，避免閑置資源浪費(fèi)，為后來者樹立一個(gè)榜樣。其次，有利于我校各級同學(xué)有機(jī)會(huì)接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價(jià)值和同學(xué)們的思想同時(shí)得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構(gòu)建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會(huì)的風(fēng)采，擴(kuò)大其影響。
節(jié)約資源實(shí)現(xiàn)共享捐贈(zèng)愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。
20xx年6月1日。
山大中心校區(qū)食堂南門。
山大全體師生。
(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。
(2)各種輔導(dǎo)資料、練習(xí)冊等。
(3)工具類書、詞典、字典等。
(4)報(bào)刊、雜志、故事書等課外讀物。
(5)名著、小說、散文書籍。
(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動(dòng)前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進(jìn)行宣傳。
(2)由宣傳部制作本次活動(dòng)所用海報(bào)3張。分別貼于海報(bào)欄上。
(3)制作一張海報(bào)張貼于建工樓。
(一)前期準(zhǔn)備。
(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。
(2)活動(dòng)當(dāng)天提前準(zhǔn)備好所用工具：所貼標(biāo)簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機(jī)﹑若干袋子和紙箱﹑筆。
(3)活動(dòng)當(dāng)天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。
(4)提前打印好捐贈(zèng)圖書分類登記表。
(二)活動(dòng)中期。
(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)干事在活動(dòng)的前一天下午進(jìn)入學(xué)生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時(shí)活動(dòng)的目的，所捐書的去向。
(2)活動(dòng)的當(dāng)日將人員在活動(dòng)地點(diǎn)接待前來捐書的學(xué)生收集書籍，然后搬運(yùn)到建工樓下進(jìn)行處理。
(3)會(huì)場的工作人員對所捐書進(jìn)行正確分類，貼標(biāo)簽。
(5)活動(dòng)中挑選一人進(jìn)行攝影留念工作、
(三)活動(dòng)后期：
(1)將圖書搬運(yùn)到指定地點(diǎn)。
(2)整理活動(dòng)地點(diǎn)。
(3)各部做工作總結(jié)。
(4)對捐贈(zèng)突出者出榜公示以表感謝。
(1)辦公室：寫出本次活動(dòng)的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維護(hù)會(huì)場秩序、統(tǒng)計(jì)圖書數(shù)目。
(2)宣傳部：出海報(bào)、宣傳板、公示榜、活動(dòng)中扶著拍照。
(3)活動(dòng)部：準(zhǔn)備活動(dòng)中所用的所有工具，標(biāo)簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機(jī)，等等。
十四：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
條幅x1條。
膠水x2瓶。
雙面膠x2卷。
登記表x10張。
xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報(bào)x3張總計(jì)。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十七
一、活動(dòng)背景：
我國在氣象傳統(tǒng)文化方面的教育相對落后，特別是如何開展青少年氣象傳統(tǒng)文化實(shí)踐活動(dòng)，缺乏有效的理論指導(dǎo)，還沒有形成有效的活動(dòng)機(jī)制，特別是在學(xué)校中開展這項(xiàng)活動(dòng)更是少之又少，普及與推廣工作十分缺乏。然而，氣象與人們的生活息息相關(guān)。近年來，隨著“科教興國”和“可持續(xù)發(fā)展”戰(zhàn)略的提出，社會(huì)各界更加關(guān)注科技、教育問題，各地天文、氣象學(xué)會(huì)圍繞天氣、氣候開展各類傳統(tǒng)文化活動(dòng)，收到了良好的效果。
二十四節(jié)氣在春秋戰(zhàn)國時(shí)期形成的，是我國勞動(dòng)人民創(chuàng)造的輝煌文化，它能反映季節(jié)的變化，指導(dǎo)農(nóng)事活動(dòng)，影響著千家萬戶的衣食住行，是我國非文化遺產(chǎn)。二十四節(jié)氣是以氣候、物候?yàn)橐罁?jù)建立起來的。從二十四節(jié)氣的命名看出：節(jié)氣的劃分充分考慮了季節(jié)、氣候、物候等自然現(xiàn)象的變化。在學(xué)校里進(jìn)行“二十四節(jié)氣與我同行”傳統(tǒng)文化實(shí)踐活動(dòng)的普及工作對傳播傳統(tǒng)文化思想、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化精神、繼承非文化遺產(chǎn)，普及傳統(tǒng)文化方法非常重要?！昂霌P(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)更是學(xué)校傳統(tǒng)文化教育工作的重要組成部分。我校把二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識滲透進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)工作之中。除了成立校級氣象傳統(tǒng)文化社團(tuán)這支骨干隊(duì)伍外，一至五年級學(xué)生分層學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識，各班級都成立了探究二十四節(jié)氣興趣組，進(jìn)行了二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化考級棋的考級活動(dòng)，操練二十四節(jié)氣健身操，讓全校師生共同參與這個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，制訂了“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)方案，按方案進(jìn)行活動(dòng)。
二、活動(dòng)總體目標(biāo)：
(一)總體目標(biāo)：
旨在引導(dǎo)全校師生樹立傳統(tǒng)文化意識，傳統(tǒng)文化普及傳播傳統(tǒng)文化思想、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化精神、普及傳統(tǒng)文化方法，通過“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)的普及，傳播傳統(tǒng)文化思想、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化精神、普及傳統(tǒng)文化方法，把二十四節(jié)氣的傳統(tǒng)文化知識滲透進(jìn)教育教學(xué)之中。
(二)思想情感目標(biāo)：通過本次活動(dòng)，促使學(xué)生養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的傳統(tǒng)文化態(tài)度、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助的作風(fēng)，同時(shí)養(yǎng)成關(guān)注氣象、關(guān)注節(jié)氣、關(guān)注周圍的生物環(huán)境、農(nóng)事、自然災(zāi)害、健身及社會(huì)發(fā)展，提高社會(huì)責(zé)任感。
（三）能力目標(biāo)：在小學(xué)生中分層次普及二十四節(jié)氣的傳統(tǒng)文化知識，通過各種活動(dòng)，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)簡單的觀云識天氣、測氣溫、風(fēng)向及植物的始葉開花與生物環(huán)境之間的密切關(guān)系。
（四）知識目標(biāo)：不斷探索在小學(xué)生中如何有序、規(guī)范地指導(dǎo)學(xué)生開展分層學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識，開展實(shí)踐活動(dòng)的途徑和方法，并不斷加以優(yōu)化，創(chuàng)設(shè)良好的傳統(tǒng)文化活動(dòng)環(huán)境，營造學(xué)校二十四節(jié)氣和生物環(huán)境傳統(tǒng)文化教育氛圍。
（五）效果目標(biāo)：通過開展活動(dòng)，宣傳傳統(tǒng)文化知識，增強(qiáng)環(huán)保意識，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，讓學(xué)生親身體驗(yàn)傳統(tǒng)文化探究全過程，從而提高他們的傳統(tǒng)文化素養(yǎng)。
三、活動(dòng)人數(shù)及對象：
一至五年級全體學(xué)生一千二百余人。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、全校各個(gè)班級成立二十四節(jié)氣興趣組，定期開展活動(dòng)。
2、收集二十四節(jié)氣農(nóng)諺、二十四節(jié)氣歌、二十四節(jié)氣的詩歌，古詩。
3、查閱資料，了解二十四節(jié)氣是怎樣形成的？二十四節(jié)氣與七十二候的區(qū)分及春夏秋冬的區(qū)分，圍繞二十四節(jié)氣這個(gè)中心，分年級進(jìn)行各種有趣的兒歌，詩歌，趣聞等活動(dòng)。
4、開展二十四節(jié)氣之立夏系列活動(dòng)：中對授課、稱重、燒立夏飯等。
5、開展二十四節(jié)氣之芒種系列活動(dòng)：收割小麥、喂蠶寶寶、采桑葚等。
6、開展二十四節(jié)氣之夏至系列活動(dòng)：中隊(duì)授課、吃夏至面、做清涼扇、繪制手抄報(bào)等。
7、開展二十四節(jié)氣之冬至系列活動(dòng)：紅領(lǐng)巾廣播、制作冬至團(tuán)子等。
8、進(jìn)行二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級飛行棋，和少先隊(duì)考章相結(jié)合，通過學(xué)生喜歡玩的飛行棋，增加趣味性，分層進(jìn)行考級和考章。
9、走二十四節(jié)氣探秘路,認(rèn)識二十四節(jié)氣中的農(nóng)作物及水生植物，學(xué)習(xí)做植物名牌并給它們掛牌。
五、活動(dòng)的難點(diǎn)、重點(diǎn)、創(chuàng)新點(diǎn)：
重點(diǎn)：
怎樣按分層對學(xué)生進(jìn)行二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識的學(xué)習(xí)，如何通過“二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化活動(dòng)”，培養(yǎng)小學(xué)生的氣象、物候傳統(tǒng)文化素養(yǎng)，學(xué)生如何通過自己的觀測研究推測天文氣象現(xiàn)象和如何進(jìn)行物候探究活動(dòng)，以及教師如何指導(dǎo)學(xué)生有效進(jìn)行活動(dòng)是這次實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)。
難點(diǎn)：
在開展二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化活動(dòng)中培養(yǎng)和提高學(xué)生堅(jiān)持長周期觀測能力水平，宣傳氣象傳統(tǒng)文化知識，繼承發(fā)揚(yáng)我國勞動(dòng)人民創(chuàng)造的輝煌文化，把我國非文化遺產(chǎn)發(fā)揚(yáng)光大。培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，提高學(xué)生的氣象，物候傳統(tǒng)文化素質(zhì)又是本活動(dòng)的難點(diǎn)。
創(chuàng)新點(diǎn)：
本實(shí)踐活動(dòng)和各學(xué)科有機(jī)結(jié)合，形成本校特色的分層要求的校本課程——二十四節(jié)氣與與我同行，通過二十四節(jié)氣探秘路、二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級飛行椇。二十四節(jié)氣健身操等有趣活動(dòng)來達(dá)到實(shí)踐活動(dòng)之目的。
六、開展本次實(shí)踐活動(dòng)的.有利條件：
首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持：計(jì)榮明校長親任領(lǐng)導(dǎo)小組的組長,李建明書記分管并任副組長,領(lǐng)導(dǎo)的支持是實(shí)施活動(dòng)的保證，除此以外我們充分利用校外各類教育資源。
七、活動(dòng)過程和步驟：
（一）發(fā)動(dòng)宣傳階段：
（1）確定活動(dòng)主題。本次活動(dòng)主題圍繞“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”所進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)。
（2）成立“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：有校長與書記任正、副組長,成員有少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、各中隊(duì)輔導(dǎo)員等組成。
（3）討論、制定《江村實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”活動(dòng)方案》。
（4）召開全校師生開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)。
（5）充分利用學(xué)校的校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、黑板報(bào)學(xué)校宣傳走廊及家校。
互動(dòng)等對開展“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)的意義、活動(dòng)的內(nèi)容、活動(dòng)的計(jì)劃、活動(dòng)的形式進(jìn)行廣泛的宣傳，營造良好的活動(dòng)氛圍，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。
（6）向?qū)W生及家長派發(fā)宣傳單及倡議書，宣傳本次活動(dòng)的內(nèi)涵和意義，以便讓學(xué)生和家長都了解活動(dòng)的目的意義、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)的重要性，爭取家長的理解和支持。
（二）活動(dòng)實(shí)施階段：
1、“學(xué)一學(xué)”二十四節(jié)氣基礎(chǔ)知識。
學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣與我同行校本教材上相關(guān)知識的活動(dòng)。各班利用興趣活動(dòng)課及午會(huì)課分層學(xué)習(xí),有中隊(duì)輔導(dǎo)員負(fù)責(zé),并要求學(xué)生在老師、家長的指導(dǎo)下,利用課余時(shí)間査找資料，學(xué)習(xí)有關(guān)二十四節(jié)氣的類別，農(nóng)業(yè)諺語，氣象諺語，節(jié)氣諺語，節(jié)氣七言詩等相關(guān)知識。通過對節(jié)氣相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了學(xué)生的環(huán)保意識，熱愛勞動(dòng)人民的思想感情，從而認(rèn)識到二十四節(jié)氣會(huì)影響著千家萬戶的衣食住行，與人類生活及防災(zāi)救災(zāi)的重要性和可行性，為活動(dòng)的開展做好充分的準(zhǔn)備。讓學(xué)生帶著這些問題去進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
2、“背一背”節(jié)氣歌、氣象諺語。
把收集到的節(jié)氣諺語，節(jié)氣歌，氣象農(nóng)業(yè)諺語，氣象諺語，節(jié)氣七言詩等，舉行知識競賽、節(jié)氣諺語比賽、朗誦比賽，贊美一年四季、春夏秋冬、二十四節(jié)氣的美麗景色。
3、“議一議”氣溫與動(dòng)植物、人類生存環(huán)境的關(guān)系。
4、活動(dòng)總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束，各班評出班“節(jié)氣小博士”三名；節(jié)氣知識競賽、氣象預(yù)報(bào)金點(diǎn)子、節(jié)氣兒歌比賽一、二、三等獎(jiǎng)若干人，學(xué)校對在各項(xiàng)競賽中獲獎(jiǎng)的同學(xué)、進(jìn)活動(dòng)小組等頒發(fā)獎(jiǎng)狀。根據(jù)各班的總分評出優(yōu)秀活動(dòng)班級，并對全校學(xué)生進(jìn)行考章活動(dòng)，凡是我校畢業(yè)的學(xué)生必須達(dá)到二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識高級章。
八、可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)案：
二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識由于其知識的抽象性，學(xué)生在理解上可能有一定的困難，為了讓這方面的知識更直觀一點(diǎn)，形象一點(diǎn)，將結(jié)合有關(guān)的音像資料、二十四節(jié)氣健身操、二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級棋，使之方便開展實(shí)踐活動(dòng)。
通過實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化方面的知識能更豐富，提高學(xué)生的觀測技能和傳統(tǒng)文化素質(zhì)，從而提高學(xué)校素質(zhì)教育的質(zhì)量，并形成學(xué)校的特色。
九、預(yù)期效果與呈現(xiàn)方式：
1、具體結(jié)果：
（1）在老師的指導(dǎo)下能初步學(xué)會(huì)使用溫度計(jì)，堅(jiān)持預(yù)測氣溫，進(jìn)行天氣預(yù)報(bào)，并學(xué)會(huì)繪制氣象曲線圖。
（2）收集節(jié)氣歌,，節(jié)氣諺語，古詩，風(fēng)俗習(xí)慣，認(rèn)識各節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)，學(xué)習(xí)有關(guān)的知識，進(jìn)行二十四節(jié)氣健身操操練、二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級棋的考級和爭章活動(dòng)。
（3）認(rèn)識二十四節(jié)氣中的七十二種植物，學(xué)做植物名牌并給植物掛牌。利用各種形式宣傳二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識，繼承發(fā)揚(yáng)非文化遺產(chǎn)。
2、呈現(xiàn)方式：
（1）活動(dòng)照片、調(diào)查學(xué)習(xí)單、氣溫曲線圖、調(diào)查取得的資料、分析總結(jié)等展示。
（2）活動(dòng)心得與感受的交流，植物的掛牌、二十四節(jié)氣健身操操練演示。
（3）活動(dòng)競賽結(jié)果：二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化知識考級的初、中、高考級和爭二十四節(jié)氣特色章。參與實(shí)踐活動(dòng)的感想、金點(diǎn)子及收集的諺語、節(jié)氣歌等。
十、效果評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與方式：
本著公平、公正、傳統(tǒng)文化的原則，結(jié)合新課改評價(jià)的思想與要求，注重激勵(lì)和發(fā)展、注重教育與開發(fā)、注重質(zhì)性評價(jià)，打破單一的量化評價(jià)形式。因此對學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)以及所得成果，采取師評、組評、自評相結(jié)合的方式。
1、對學(xué)生的評價(jià)。
（1）對學(xué)生參與活動(dòng)情況進(jìn)行評價(jià)，包括參與人數(shù)、參與率、參與活動(dòng)的鞏固率、學(xué)生參與態(tài)度等。
（2）對學(xué)生在活動(dòng)中地位評價(jià)，如學(xué)生的主體性、自主性、獨(dú)立性等方面。
（3）培養(yǎng)目標(biāo)達(dá)標(biāo)評價(jià)，如是否達(dá)到了培養(yǎng)目標(biāo)中的具體目標(biāo)，是否達(dá)到了預(yù)計(jì)對學(xué)生的教育作用。
2、對活動(dòng)過程的評價(jià)。
（1）整個(gè)活動(dòng)過程是否具有傳統(tǒng)文化性、創(chuàng)新性、可操作性和服務(wù)性。
（2）活動(dòng)是否實(shí)現(xiàn)了預(yù)定的具體結(jié)果。
（3）活動(dòng)是否達(dá)到了培養(yǎng)目標(biāo)中的具體目標(biāo)。
3、活動(dòng)效應(yīng)評價(jià)，活動(dòng)是否具有普遍性、普及性和推廣性。
4、安全工作評價(jià)，活動(dòng)中是否出現(xiàn)安全隱患和不安全因素以及排查、處理情況。
十一、對青少年“益智、養(yǎng)德”等方面的作用：
1、本次“弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化之二十四節(jié)氣”實(shí)踐活動(dòng)以“生”為本，能明顯提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，具體表現(xiàn)在：社會(huì)實(shí)踐課不再是虛設(shè)，學(xué)生都要抓緊時(shí)間上網(wǎng)或通過圖書管理系統(tǒng)、校園網(wǎng)資源庫尋找有關(guān)資料。通過實(shí)踐增強(qiáng)學(xué)生的探究和創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的傳統(tǒng)文化態(tài)度和傳統(tǒng)文化精神，發(fā)展學(xué)生綜合運(yùn)用知識、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，讓每一個(gè)學(xué)生都有發(fā)展，每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性都得到了充分發(fā)展。
2、提高學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，提高綜合素質(zhì)?；顒?dòng)中要求學(xué)生展示自己的活動(dòng)收獲。學(xué)生在進(jìn)行傳統(tǒng)文化探索時(shí)能獨(dú)立進(jìn)行觀測、分析、文字陳述、觀察、訪談問卷、研究評定、總結(jié)等工作，富有創(chuàng)造力。在活動(dòng)中，學(xué)生的創(chuàng)造力得到發(fā)展，本次科技活動(dòng)能使學(xué)生更加關(guān)注身邊的環(huán)境，增添社會(huì)責(zé)任感。
小暑節(jié)氣的活動(dòng)方案篇十八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道雪花的基本形狀。
2、學(xué)習(xí)用顏色裝飾雪花，表現(xiàn)雪花的美麗。
3、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、打好雪花輪廓的作品若干，與幼兒人數(shù)相等。
2、油畫棒。
活動(dòng)過程：
一、猜謎，引出活動(dòng)主題。
師：像糖不是糖，像鹽不是鹽，冬天飛滿天，夏天看不見。
請你猜一猜，猜猜我是誰？幼兒猜出迷底后，教師在黑板上畫出一朵小雪花。
二、師生一起朗誦詩歌《小雪花》。
感知認(rèn)識雪花，了解雪花的外形結(jié)構(gòu)：引導(dǎo)幼兒觀察，說說：小雪花。
有幾個(gè)花瓣？是什么樣子的？畫面上的雪花是什么顏色的？豐富幼兒詞匯：五彩繽紛、五顏六色等。
三、教師在黑板上示范裝飾小雪花。
用同類色對一朵小雪花進(jìn)行裝飾，如橘黃和淺黃，深綠和淺綠，深藍(lán)和淺藍(lán)等。
四、幼兒示范練習(xí)。
教師請2位能力較強(qiáng)的幼兒到黑板上來畫，用同類色對一朵小雪花進(jìn)行裝飾，也可以針對出現(xiàn)的問題進(jìn)行講解和幫助。
五、幼兒進(jìn)行繪畫創(chuàng)作，教師給予指導(dǎo)和提示。
鼓勵(lì)幼兒用同類色對一朵小雪花進(jìn)行裝飾，教師對個(gè)別能力較弱的幼兒給予必要的幫助和指導(dǎo)。
六、欣賞幼兒作品，看一看，誰的雪花最漂亮。