最新晨跑的日記(匯總8篇)

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    在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
    晨跑的日記篇一
    第一次晨跑我早早的起來,不情愿的爬開溫暖舒適的`被窩,來到咯吱咯吱的衣架。
    我一打開衣架就覺得精神抖擻,我拿起一家衣服,迅速的穿在身上。
    我一走出房間就有一面清涼的空氣朝我撲來,迎面而來的清風(fēng)帶給我一種寒冷,讓我覺得想打瞌睡,就像瞌睡蟲在圍著我轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊,我開始覺得全身都麻痹,救想睡一個甜美的夢,但我想起來要晨跑,我突然恍過神來。
    為了不讓我打瞌睡,我就穿好鞋子去晨跑,我每天圍著小區(qū)這棟樓跑四圈,跑呀跑呀,跑了30分鐘才能跑四圈,因為要踢足球,所以每天早上跑800米之后才能坐下來休息,每天都是這樣,反反復(fù)復(fù),天天都這樣跑,但是我喜歡晨跑。
    我喜歡晨跑,他會帶給我們無限的快樂,所以我特別喜歡晨跑。
    晨跑的日記篇二
    升入初中后,班主任謝老師為了讓我們擁有一個好的身體,特意布置了一項特殊的作業(yè)——晨跑!
    說實(shí)話,在這之前,每到雙休日、節(jié)假期,我是特別喜歡睡懶覺的。
    可是當(dāng)我們收到這項作業(yè),全家一致決定,改掉睡懶覺的壞習(xí)慣,早睡早起。
    這兩周,我們堅持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點(diǎn)20分的鬧鈴響起時,我都會一咕嚕的爬起來,和爸爸媽媽一起開始鍛煉。每次晨跑過后,感覺自己一整天都精神飽滿。漸漸地,我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺。
    但是這些天,一直秋雨綿綿,今天早晨也不例外,厚厚的積雨云包裹住了太陽,天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒有了往日的陽光照射,我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲”又蹦出來說話了:“主人,別跑啦,太陽公公都偷懶了,我們也再睡會兒吧,下雨天睡覺多舒服?。 笨墒抢蠋煹哪蔷湓挕伴_始了,就別放棄,一定要堅持下去,!”鼓勵著我重拾信心——起床、晨跑!就在我跨出家門,慢跑在毛毛雨中時,眼前的一切,讓我感覺到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣!
    濕漉漉的空氣,是那么清新,感覺自己一下子就清醒了許多;街道兩旁的樹葉,別提有多綠了,整個城市都被洗刷的干干凈凈;軟綿綿的毛毛雨打在我臉上,就像媽媽在溫柔的親我的臉,被幸福包裹著;跑起來,帶起的涼涼的風(fēng),拂去我額頭的汗珠;我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起,交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒,這感覺真愜意??!
    我又一次戰(zhàn)勝了自己,原來,堅持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了,但心中滿是高興,還挺期待著下次雨中晨跑呢!
    晨跑的日記篇三
    最近一段時間,媽媽說我吃得太胖了,需要鍛煉身體。我思考了半天,決定從跑步開始做起。我和爸爸約定星期六開始晨跑。
    周六早上,我和爸爸來到了操場。我問爸爸:“我每秒鐘能跑3米,你每秒能跑多少米?”爸爸說:“我每秒能跑6米?!卑职址磫栁遥骸澳悄忝糠昼娔芘芏嗌倜?”這下可把我給難住了,爸爸看著我疑惑不解的樣子說:“一分鐘不是等于60秒么,你一秒能跑3米,一分種能跑多少呢?”我頓時豁然開朗:“那不就是60秒乘以3米等于180米,爸爸每秒6米,6米乘以60秒等于360米?!?BR>    我們繞著操場跑了5圈,我已經(jīng)累得不行了,我和爸爸停下來休息一會,爸爸指著操場說:“操場跑道一圈400米,我們一共跑了多少米?”“這個太容易了,這個難不倒我,一共是400米乘以5等于20xx米?!蔽因湴恋卣f。爸爸說:“我們現(xiàn)在跑回家,一共有1800米,我們幾分鐘能跑到家?”我想了想說:“我一分鐘能跑180米,1800米除以180米等于10分鐘,我需要10分鐘;爸爸一分鐘能跑360米,需要5分鐘,比我提前到家5分鐘?!碑?dāng)我還在算的時候,爸爸已經(jīng)提前跑了,我要加快速度向前沖,一定要追上爸爸。
    晨跑的日記篇四
    “一天之計在于晨,一年之計在于春?!贝禾斓搅?,媽媽建議我和爸爸早晨跑步,不能再貪戀被窩睡懶覺了,浪費(fèi)了早晨的大好時光。于是,我和爸爸做好了晨練的計劃。
    我們開始執(zhí)行計劃。第一天,一開始,我跑的節(jié)奏不緊不慢??墒?,到中途時,我上氣不接下氣,小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來,我也有心打退堂鼓。正在此時,我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停,好像在說:“做事不能半途而廢,加油!”我耳邊也想起爸爸經(jīng)常對我說的一句話:“不管做什么好事,只要你堅持了,你就進(jìn)步了,你就成長了?!庇谑?,我又打起了精神,繼續(xù)向前跑。
    我和爸爸圍著學(xué)校跑了一圈,大約有一公里,用了十分鐘。雖然大汗淋漓,累得要死,但回過頭來想一想,我居然也能跑出這么遠(yuǎn)的路程,自信心倍增,自豪感油然而生。
    此后的日子里,我們一直堅持著,真是越跑越輕松,越跑越有活力,越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。
    沒事的時候,我在總結(jié):跑步的好處非常多,可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康,又可以鍛煉我們的意志,還能使我們的思維更加靈活,越來越聰明,真是一舉多得啊!
    我常常給自己打氣加油:只要是對健康、對成長有益處的事,就要堅持;堅持,就一定有不一樣的收獲。
    晨跑的日記篇五
    “叮鈴鈴”,“叮鈴鈴”第二節(jié)一下課,大家就自然的走出教室,站好整齊的隊伍,隨著音樂的播放來到了操場做課間操。
    我們的課間操主要是跑步。剛到操場上,寒風(fēng)呼呼的刮著,像針一樣刺在臉上,同學(xué)們的耳朵和臉都凍的紅紅的,有的還凍的直流鼻涕,感覺整個身體有點(diǎn)凍僵了。有的同學(xué)很自然的把手放在嘴前方呼呼地吹氣,希望能取點(diǎn)暖,舒服一點(diǎn)。我心想:媽呀!這么冷的天,能跑步嗎?冬練三九最能鍛煉一個人的意志和身體,媽媽的話又在我耳邊回響。副班主任在前面領(lǐng)隊,班主任歐陽老師在后面緊緊的跟著我們,同學(xué)們喊著響亮的口號?!耙欢?,一二三四”大家先慢慢的跑,像蹣跚的鴨子。跑著跑著,身體靈活了,腳步也輕快起來,身上還覺得有點(diǎn)暖了。十分鐘過去了,還剩最后一圈,大家都開始慢走了,我們?nèi)砩舷聼狎v騰,手和腳感覺都舒展開了,特別舒服,連手心和腳心都直冒熱氣,才開開心心的返回教室。
    課間操跑步,同學(xué)們不僅可以鍛煉身體,又可以提高抗寒能力。好快樂的晨跑,我喜歡!
    晨跑的日記篇六
    嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲,我最討厭的晨跑開始了。
    我們排隊走到教學(xué)樓下,只見一班早已在樓下等候多時了,他們一個個精神抖擻,而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們,在前面領(lǐng)跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始,我的呼吸調(diào)整得很好,跑得一點(diǎn)兒也不吃力??梢耘艿叫iT口時,前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了,一會兒走路,一會兒飛奔,把我們后面弄得個個氣喘吁吁的,連隊伍也對不齊了。后面的女生也開始抱怨:什么意思嘍?下雨天還讓我們跑,,跑就算了,還跑那么快,讓不讓人活了?光是跑完了全程還不夠,在后面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊,向我們的班主任說了這件事,這下可有我們受的了!
    這回可慘了!做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓,然后又叫我們繞籃球場跑了三圈,這要在平時還好,可我們才做完操,各個滿頭大汗的,再叫我們?nèi)ヅ懿皇且宋覀兊拿?跑完三圈,老師還覺得把我們折磨得不夠慘,又叫我們跑了一圈,才放我們回教室。
    晨跑哇,晨跑,你可害人不淺阿!
    晨跑的日記篇七
    樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個小時,我很羨慕,于是央求媽媽也帶我去體驗一次晨跑。今天是星期六,早上我第一次體驗了晨跑。
    五點(diǎn)半,我和媽媽就出門了,一出門清爽的空氣就迎面撲來,我深深地吸了一大口,感覺肚子里都飽飽的了。天還微亮,我們決定沿著外灘大橋慢跑。
    從家門口出發(fā)先慢跑到外灘大橋的步行樓梯,一路上只有三三兩兩的行人。我們踏著清晨的第一縷輕風(fēng),享受著早晨的新鮮空氣。路邊的樹和著微風(fēng),它們一個個都點(diǎn)頭哈腰咧開了嘴,唱著“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那里,我已經(jīng)感覺身體里有一股熱流一涌而上,頓時散布到全身,暖洋洋的。我邊跑邊往外灘大橋下瞧!“啊,好一個柔情似水!”我不禁驚嘆一聲。本來這江水應(yīng)該是奔騰,兇猛的,給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水卻是溫柔地流淌著,它可能還在沉睡著。
    跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上,我已經(jīng)汗流浹背了。這時,太陽光已經(jīng)懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空,湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵,在太陽光的折射下異常美麗,真是個清新的早晨!
    晨跑,讓我們的心情不斷愉悅,讓我們的身心得以凈化。我喜歡晨跑!
    晨跑的日記篇八
    早上起來心血來潮,并不是500--600米,而是2公里。
    一步兩步的跑著,一旁的小樹也與我拉開距離,我跑出了村,繼續(xù)向目標(biāo)狂奔。接著前方迎來了兩行筆直高大的楊樹,青青的葉子左右搖擺跳起了舞,左右左右。,繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹干,看似美麗,而摸上去卻是凹凸不平呀,堅硬無比啊!不對這不是楊樹,楊樹沒有這么粗糙,我也忘了叫什么樹了。
    左邊才是那潔凈的楊樹,他也不是一點(diǎn)粗糙也沒有,但是它不像彎腰的柳樹,不像棗樹那般粗糙干裂,更不像橘子樹那樣身上長滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹,即使我知道早晚會被砍掉,那我也會說:“我驕傲,驕傲沖破天際,驕傲沖破地球,傲嬌?!?BR>    就這樣我到達(dá)了目標(biāo),我回去只好走小路,因為小路進(jìn),況且我沒有力氣了,已經(jīng)大汗淋漓了,我又不是長跑冠軍,一會穿出了那條鄉(xiāng)間的小路,身上還帶有一絲草的味道,不久被風(fēng)吹散了。
    又路過幾顆桑樹,每年我都會來著里摘,個個都是果實(shí)累累,大而豐滿,香甜可口。
    到家了,累死我了,結(jié)束了,這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來臨,秋天在等候呢!