為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇一
為深入貫徹落實(shí)《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》和《xx縣全民健身實(shí)施計(jì)劃》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實(shí)際，就我縣20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)作如下方案：
縣公安局負(fù)責(zé)賽事期間現(xiàn)場秩序的維護(hù)，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負(fù)責(zé)賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進(jìn)行整治；
團(tuán)縣委負(fù)責(zé)組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團(tuán)圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會(huì)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負(fù)責(zé)配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運(yùn)動(dòng)會(huì)和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負(fù)責(zé)組織好轄區(qū)參賽隊(duì)伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（一）20xx年全民健身日系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨健身越野跑錦標(biāo)賽
1.時(shí)間：8月8日上午8:30至11:30分
2.地點(diǎn)：起點(diǎn)為縣委黨校院壩，終點(diǎn)為珠明林調(diào)頻臺(tái)。
3.參加單位：縣直機(jī)關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報(bào)名參加。
4.組別設(shè)置：設(shè)男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5.名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費(fèi)：比賽期間參賽運(yùn)動(dòng)員的一切費(fèi)用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（二）xx縣全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽
1.時(shí)間：即日起至7月24日至8月5日報(bào)名，8月6日召開領(lǐng)隊(duì)教練會(huì)議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2.地點(diǎn)：縣城燈光球場
3.參加單位：凡思想進(jìn)步，作風(fēng)正派的全民均可組隊(duì)報(bào)名參加。
4.組別：設(shè)男子組和女子組
5.名次與參賽補(bǔ)助：按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)決定名次，隊(duì)取得名次的參賽隊(duì)給予參賽適當(dāng)補(bǔ)助
6.經(jīng)費(fèi)：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費(fèi)用由組委會(huì)負(fù)責(zé)。
（2）各參賽隊(duì)在比賽期間的一切費(fèi)用自理（原則上要求買保險(xiǎn)）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演
1.時(shí)間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點(diǎn)：xx縣石月亮廣場。
3.參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會(huì)團(tuán)體，共11個(gè)參賽隊(duì)。
4.名次與參賽補(bǔ)助獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當(dāng)參賽補(bǔ)助。往返車費(fèi)等其它費(fèi)用均自理。
5.經(jīng)費(fèi)：比賽期間，獎(jiǎng)金等比賽相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)的一切費(fèi)用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)
1.時(shí)間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點(diǎn)：xx縣縣城。
3.參加單位：全縣離退休老干部均可報(bào)名參加。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)參賽隊(duì)錄取名次，并以資鼓勵(lì)。
5.經(jīng)費(fèi)：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負(fù)責(zé)。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽
1.時(shí)間：擬定10月份。
2.地點(diǎn)：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3.參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會(huì)、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會(huì)、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個(gè)參加單位。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5.經(jīng)費(fèi)：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)往返差旅費(fèi)，保險(xiǎn)等其他費(fèi)用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽
1.時(shí)間：20xx年11月底或12月初（1天）
2.地點(diǎn)：石月亮溜索平臺(tái)
3.參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報(bào)名參加。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5.經(jīng)費(fèi)：
運(yùn)動(dòng)員往返差旅費(fèi)及在比賽期間其它費(fèi)用自理，賽事所需的各項(xiàng)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動(dòng)
1.時(shí)間：擬定于11月份開展。
2.地點(diǎn)：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3.組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4.參加測試的人數(shù)：100人。
5.參與測試的人員：按年齡分為兩個(gè)階段來分別測試。
6.經(jīng)費(fèi)：所有經(jīng)費(fèi)由縣文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽
1.比賽時(shí)間和地點(diǎn)
（1）比賽時(shí)間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報(bào)到，11至12日比賽，13日離會(huì)）
（2）比賽地點(diǎn)：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）
2.參加單位
xx（3個(gè)隊(duì)）、州直（3個(gè)隊(duì)）、瀘水（2個(gè)隊(duì)）、貢山（2個(gè)隊(duì)）、蘭坪（6個(gè)隊(duì)）共16個(gè)隊(duì)。
3.比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育總局審定的.最新門球競賽規(guī)則。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
（2）設(shè)13個(gè)組織獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
5.相關(guān)要求
（1）每個(gè)隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)動(dòng)員6至8人。
（2）凡參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊(duì)辦理購買的“人身意外傷害險(xiǎn)”方可參加比賽，報(bào)到時(shí)提交相關(guān)手續(xù)。
6.經(jīng)費(fèi)
比賽期間的伙食費(fèi)、住宿費(fèi)由xx縣負(fù)責(zé)，往返差旅費(fèi)參賽隊(duì)自理。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇二
為深入貫徹落實(shí)《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》和《xx縣全民健身實(shí)施計(jì)劃（20xx年—2020年）》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實(shí)際，就我縣20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)作如下方案：
成員單位職責(zé)：
縣公安局負(fù)責(zé)賽事期間現(xiàn)場秩序的維護(hù)，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負(fù)責(zé)賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進(jìn)行整治；
團(tuán)縣委負(fù)責(zé)組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團(tuán)圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會(huì)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負(fù)責(zé)配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運(yùn)動(dòng)會(huì)和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負(fù)責(zé)組織好轄區(qū)參賽隊(duì)伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、系列活動(dòng)內(nèi)容
（一）20xx年全民健身日系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨健身越野跑錦標(biāo)賽
1、時(shí)間：8月8日上午8:30至11:30分
2、地點(diǎn)：起點(diǎn)為縣委黨校院壩，終點(diǎn)為珠明林調(diào)頻臺(tái)。
3、參加單位：縣直機(jī)關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報(bào)名參加。
4、組別設(shè)置：設(shè)男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5、名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費(fèi)：比賽期間參賽運(yùn)動(dòng)員的一切費(fèi)用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（二）xx縣第九屆全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽
1、時(shí)間：即日起至7月24日至8月5日報(bào)名，8月6日召開領(lǐng)隊(duì)教練會(huì)議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2、地點(diǎn)：縣城燈光球場
3、參加單位：凡思想進(jìn)步，作風(fēng)正派的全民均可組隊(duì)報(bào)名參加。
4、組別：設(shè)男子組和女子組
5、名次與參賽補(bǔ)助：按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)決定名次，隊(duì)取得名次的參賽隊(duì)給予參賽適當(dāng)補(bǔ)助
6、經(jīng)費(fèi)：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費(fèi)用由組委會(huì)負(fù)責(zé)。
（2）各參賽隊(duì)在比賽期間的一切費(fèi)用自理（原則上要求買保險(xiǎn)）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演
1、時(shí)間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2、地點(diǎn)：xx縣石月亮廣場。
3、參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會(huì)團(tuán)體，共11個(gè)參賽隊(duì)。
4、名次與參賽補(bǔ)助獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當(dāng)參賽補(bǔ)助。往返車費(fèi)等其它費(fèi)用均自理。
5、經(jīng)費(fèi)：比賽期間，獎(jiǎng)金等比賽相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)的一切費(fèi)用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)
1、時(shí)間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2、地點(diǎn)：xx縣縣城。
3、參加單位：全縣離退休老干部均可報(bào)名參加。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)參賽隊(duì)錄取名次，并以資鼓勵(lì)。
5、經(jīng)費(fèi)：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負(fù)責(zé)。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽
1、時(shí)間：擬定10月份。
2、地點(diǎn)：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3、參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會(huì)、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會(huì)、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個(gè)參加單位。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5、經(jīng)費(fèi)：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)往返差旅費(fèi)，保險(xiǎn)等其他費(fèi)用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽
1、時(shí)間：20xx年11月底或12月初（1天）
2、地點(diǎn)：石月亮溜索平臺(tái)
3、參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報(bào)名參加。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5、經(jīng)費(fèi)：
運(yùn)動(dòng)員往返差旅費(fèi)及在比賽期間其它費(fèi)用自理，賽事所需的各項(xiàng)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動(dòng)
1、時(shí)間：擬定于11月份開展。
2、地點(diǎn)：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3、組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4、參加測試的人數(shù)：100人。
5、參與測試的人員：按年齡分為兩個(gè)階段來分別測試。
6、經(jīng)費(fèi)：所有經(jīng)費(fèi)由縣文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽
1、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
（1）比賽時(shí)間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報(bào)到，11至12日比賽，13日離會(huì)）
（2）比賽地點(diǎn)：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）
2、參加單位
xx（3個(gè)隊(duì)）、州直（3個(gè)隊(duì)）、瀘水（2個(gè)隊(duì)）、貢山（2個(gè)隊(duì)）、蘭坪（6個(gè)隊(duì)）共16個(gè)隊(duì)。
3、比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育總局審定的最新門球競賽規(guī)則。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
（2）設(shè)13個(gè)組織獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
5、相關(guān)要求
（1）每個(gè)隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)動(dòng)員6至8人。
（2）凡參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊(duì)辦理購買的“人身意外傷害險(xiǎn)”方可參加比賽，報(bào)到時(shí)提交相關(guān)手續(xù)。
6、經(jīng)費(fèi)
比賽期間的伙食費(fèi)、住宿費(fèi)由xx縣負(fù)責(zé)，往返差旅費(fèi)參賽隊(duì)自理。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇三
山下排球場
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報(bào)名參加。
請各家庭于5月15日上午8：40到山下排球場報(bào)到。
報(bào)名時(shí)間：5.9―5.12
報(bào)名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動(dòng)項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1）
注：如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個(gè)
集齊7―10枚印章，可獲得大禮包一個(gè)
集齊4―6枚印章，可獲得禮包一個(gè)
集齊1―3枚印章，可獲得小禮品一份
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺(tái)跳舞。
2、寶寶快爬：兩個(gè)瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時(shí)進(jìn)行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個(gè)圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個(gè)家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋，孩子接，抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來。3組同時(shí)進(jìn)行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時(shí)進(jìn)行。
11、車輪滾滾：3個(gè)年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個(gè)由寬0。5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時(shí)進(jìn)行。
注：如遇下雨另行通知
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇四
各村、各單位：
為全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《全民健身剛要》、《全民健身計(jì)劃(20xx—20xx年)》，按照《金沙縣文體廣播電視旅游局關(guān)于組織開展20xx年“全民健身月”群眾體育活動(dòng)的通知》要求，切實(shí)組織好清池鎮(zhèn)20xx年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動(dòng)。特?cái)M定清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動(dòng)實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
結(jié)合清池鎮(zhèn)實(shí)際，認(rèn)真貫徹、落實(shí)國家、省、市關(guān)于全民健身相關(guān)規(guī)定，通過組織和發(fā)動(dòng)各村、各單位組織豐富多彩、貼近生活、方便全鎮(zhèn)人民群眾參與的文娛體育活動(dòng)，提高大家對“全民健身日”的認(rèn)識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在清池鎮(zhèn)形成追求健康文明生活方式的良好氛圍。
二、活動(dòng)原則
身活動(dòng)。
三、8月8日“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式安排
1.活動(dòng)內(nèi)容
清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式;柔力球表演、文藝演出。
2.活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日早上8：00
3. 啟動(dòng)儀式地點(diǎn)及途徑路線
(1)啟動(dòng)儀式地點(diǎn)：清池鎮(zhèn)小學(xué)
(2)途徑路線：從清池鎮(zhèn)中學(xué)統(tǒng)一出發(fā)，途經(jīng)老街到政府廣場結(jié)束。
4.參與人員
清池鎮(zhèn)全體干部職工、教師、初中全體學(xué)生、5支文藝宣傳隊(duì)、
5.安全保障
派出所、綜治辦負(fù)責(zé)秩序維護(hù)和安全保障。
四、年度活動(dòng)安排
七月：組織部門及單位乒乓球比賽
八月：“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式;
九月：組織職工紅色教育考察活動(dòng)，重溫入黨誓詞。
五、有關(guān)要求
1.各村、各單位要認(rèn)真組織好8月8日“全民健身日”活動(dòng)， 把活動(dòng)作為落實(shí)和推動(dòng)全民健身的重要契機(jī)，采取有效措施，逐步推進(jìn)本單位全民健身活動(dòng)的開展，把全民健身活動(dòng)作為關(guān)心單位職工、助推事業(yè)發(fā)展的重要手段。
2.請各單位將參與人數(shù)于8月3日前報(bào)清池鎮(zhèn)全民健身辦公室。 聯(lián)系電話：甘敏祿：
彭洪志：
0857—7340021
3.各參與單位原則上統(tǒng)一著裝，或體現(xiàn)特色的工作服。
4.各參與單位務(wù)必做到人員落實(shí)，啟動(dòng)儀式按時(shí)達(dá)到指定地點(diǎn)。
5.老體協(xié)負(fù)責(zé)組織文藝宣傳隊(duì)老年歌舞隊(duì)積極參與并表演節(jié)目。
6.辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系報(bào)社、電視臺(tái)記者進(jìn)行新聞報(bào)道;負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)派出所、綜治辦做好秩序維護(hù)和安全保障工作;文化中心負(fù)責(zé)將工作認(rèn)真做好。
清池鎮(zhèn)文化服務(wù)中心
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇五
為了提高我校學(xué)生的競技水平，增強(qiáng)全民健身意識，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的`全面素質(zhì)和終身鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)舉辦本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3月25號四五六年級
3月26號一二三年級
一二三年級在學(xué)校操場
四五六年級在遂中操場
各年級、各班
3、五、六年各班派男、女各一人參加跳高
1、我校運(yùn)動(dòng)員必須是品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生
2、每項(xiàng)男、女只能報(bào)兩項(xiàng)、可兼報(bào)接力
3、裁判有學(xué)校各科教師擔(dān)任。
各班必須于3月19日(下周星期五)早上第一節(jié)課將報(bào)名表交體育組
1、各單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1、記分
2、接力項(xiàng)目記雙分。
3、團(tuán)體名次一、二、三、年級取前5名，四、五、六年級取前4名發(fā)獎(jiǎng)。
按國家體委審定的最新《競賽規(guī)則》進(jìn)行比賽。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇六
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。
“陽光伙伴”即“12人13足”50米計(jì)時(shí)賽，是一項(xiàng)面向青少年的集體競賽體育活動(dòng)。此項(xiàng)活動(dòng)是以青少年為主要參與對象的集體競技類項(xiàng)目，旨在通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作激發(fā)青少年身體素質(zhì)潛能、磨練積極陽光的生活性格、攜手并進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神、不畏困難的毅力與品質(zhì)。
數(shù)控班全體學(xué)生
20xx年3月28日下午第三節(jié)課操場
比賽方法和規(guī)則：
a、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)12人，不分男女，抽簽決定隊(duì)友。
b、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起（套在踝關(guān)節(jié)附近）。
c、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。
后可繼續(xù)行進(jìn)。
1、參賽選手抽簽，確定隊(duì)友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動(dòng)正式開始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
1、訓(xùn)練時(shí)把安全工作放在第一位，每次訓(xùn)練前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，及時(shí)給予學(xué)生關(guān)愛，確保不發(fā)生意外事故。
2、身體不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生不要參加此項(xiàng)活動(dòng)。
3、參加比賽的學(xué)生在比賽過程中必須服指導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇七
為推動(dòng)我校學(xué)生課外體育鍛煉的廣泛開展，提高學(xué)生的鍛煉意識，養(yǎng)成健身習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園生活，同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)生的'團(tuán)隊(duì)凝聚力，經(jīng)研究決定組織單項(xiàng)比賽，望各班積極組織參賽。
親子項(xiàng)目：同舟共濟(jì)、夾玻璃球接力比賽
學(xué)生項(xiàng)目：蜈蚣鉆圈、跳繩接力
時(shí)間：10月16日地點(diǎn)：本校操場
一至四年級以年級為單位，五六年級為一組，進(jìn)行比賽。
以班組隊(duì)，參賽隊(duì)員須身體健康。
1、同舟共濟(jì)：每班限報(bào)4名家長4名學(xué)生，兩名家長兩名學(xué)生腳踩在小海綿墊子上，比賽過程中如果掉下來，掉下來一次加時(shí)10秒，用二個(gè)小海綿墊子依次輪換進(jìn)行比賽，到達(dá)終點(diǎn)返回，返回起點(diǎn)后交與第二組，第二組繼續(xù)，看哪組先完成比賽。
2、夾玻璃球：每班限報(bào)4名家長4名學(xué)生，按一名家長一名學(xué)生交替站在桌旁，比賽開始，第一名家長從盆里夾出玻璃球放到第二名隊(duì)員的盤里，第二名隊(duì)員再把玻璃球夾到第三名隊(duì)員的盤里，依次進(jìn)行，如果玻璃球中途掉下，掉下者應(yīng)撿回重新開始，完成5個(gè)玻璃球，看哪組先完成比賽。
3、蜈蚣鉆圈：全班手拉手按“s”站好，第一名同學(xué)手拿呼啦圈，聽哨聲開始鉆圈，手不許松開，將圈依次通過全班同學(xué)，看哪班先完成。
4、跳小繩接力：每班限報(bào)15男15女，進(jìn)行比賽，一列橫隊(duì)站好，第一名學(xué)生跳完（一年級30個(gè)，依次每個(gè)年級加10個(gè)），然后第二名學(xué)生開始，以此類推，看那個(gè)班先完成比賽。
希望各班積極組織備戰(zhàn)，本周五下班前把參加比賽的名單交體育室。
各項(xiàng)比賽分別取第一名獎(jiǎng)勵(lì)。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇八
學(xué)校定于20xx年10月下旬舉辦秋季體育運(yùn)動(dòng)節(jié)，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：
校運(yùn)動(dòng)場
男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳遠(yuǎn)（初中）。
女子：100、800、100、跳高、立定跳遠(yuǎn)（初中）。
60迎面接力、4×00接力、沙包擲準(zhǔn)、搬運(yùn)接力、拔河比賽。
1、除高三、初三外，以教學(xué)班為單位參賽，每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人（班主任擔(dān)任）、教練1人；
4、60迎面接力為8男8女，搬運(yùn)接力為6男6女，拔河比賽為8男8女，4×00米為男1女。
報(bào)名辦法：各隊(duì)須于10月18日前將報(bào)名表以附形式發(fā)送到878724＠qq（張濤老師處），同時(shí)手寫一份報(bào)到體育組辦公室以備查，延時(shí)不候，報(bào)名表一經(jīng)提交，不得更改，格式見附表。
計(jì)分獎(jiǎng)勵(lì)：每單項(xiàng)取前6名，按7、4、2、1計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分，單項(xiàng)前6名及團(tuán)體總分前4名，由學(xué)校予以獎(jiǎng)勵(lì)。
此次體育運(yùn)動(dòng)節(jié)最終解釋權(quán)歸南充十中體育組委會(huì)所有，若因不可抗拒因素導(dǎo)致無法比賽，相關(guān)事項(xiàng)則另行通知。未盡事宜，另行說明！
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇九
為了全員健身，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于20xx年x月x日周五在公司舉行健身活動(dòng)。望各單位提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)時(shí)參加。具體實(shí)施方案如下：
為貫徹《xx集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動(dòng)，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)公司體育活動(dòng)，弘揚(yáng)公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。
(一)目標(biāo)
1、促進(jìn)員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實(shí)處。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風(fēng)。
(二)原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強(qiáng)體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
1、時(shí)間地點(diǎn)
地點(diǎn)：單位原比賽場地
2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個(gè)序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以后各輪比賽均比照第項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。
3、比賽規(guī)則
每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負(fù)。
文明比賽重在參與友誼第一。
每個(gè)比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，另設(shè)部門組織獎(jiǎng)一個(gè)，分別給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。(具體參照公司原有計(jì)劃，綜合部提前進(jìn)行獎(jiǎng)品的采購)
具體由綜合部組織負(fù)責(zé)。
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負(fù)責(zé)人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇十
為學(xué)生提供展示的舞臺(tái)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，激發(fā)學(xué)生的.創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。讓全體學(xué)生“享受運(yùn)動(dòng)的快樂，享受成功的喜悅，享受合作的幸福”，提高學(xué)生的體育意識、集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作的精神。同時(shí)，在活動(dòng)過程中，加強(qiáng)班級的凝聚力和親和力。
1、班級介紹
內(nèi)容：
圍繞體育節(jié)，各班根據(jù)本班特色，撰寫100字以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)會(huì)入場式介紹稿；并推選一名同學(xué)在開幕式上朗讀入場式介紹稿。
時(shí)間：
（1）班級介紹稿下周一中午中隊(duì)長開會(huì)時(shí)統(tǒng)一交，推選的同學(xué)名單周一一同上報(bào)；
（2）推選的同學(xué)于周三中午12：30到二號樓四樓多媒體教室集中訓(xùn)練。
2、會(huì)徽設(shè)計(jì)
內(nèi)容：
各班學(xué)生自行設(shè)計(jì)學(xué)校春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽，學(xué)校將評選出最佳作品作為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽，其他作品也將在運(yùn)動(dòng)會(huì)上進(jìn)行全校展出。
要求：
（1）可以手畫稿（彩色），也可以電腦繪畫；
（2）規(guī)格：隨意，盡可能大些；
（3）會(huì)徽下附簡單的設(shè)計(jì)意圖；
（4）每班至少設(shè)計(jì)2幅，并在小黑板上張貼，以便展示；
時(shí)間：
下周一中午中隊(duì)長開會(huì)時(shí)統(tǒng)一交。
3、入場式隊(duì)伍和口號
可以以班級為單位進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)，也可以以年級為單位進(jìn)行整體設(shè)計(jì)，要求精神飽滿，充滿活力，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)精神。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇一
為深入貫徹落實(shí)《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》和《xx縣全民健身實(shí)施計(jì)劃》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實(shí)際，就我縣20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)作如下方案：
縣公安局負(fù)責(zé)賽事期間現(xiàn)場秩序的維護(hù)，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負(fù)責(zé)賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進(jìn)行整治；
團(tuán)縣委負(fù)責(zé)組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團(tuán)圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會(huì)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負(fù)責(zé)配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運(yùn)動(dòng)會(huì)和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負(fù)責(zé)組織好轄區(qū)參賽隊(duì)伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（一）20xx年全民健身日系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨健身越野跑錦標(biāo)賽
1.時(shí)間：8月8日上午8:30至11:30分
2.地點(diǎn)：起點(diǎn)為縣委黨校院壩，終點(diǎn)為珠明林調(diào)頻臺(tái)。
3.參加單位：縣直機(jī)關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報(bào)名參加。
4.組別設(shè)置：設(shè)男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5.名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費(fèi)：比賽期間參賽運(yùn)動(dòng)員的一切費(fèi)用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（二）xx縣全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽
1.時(shí)間：即日起至7月24日至8月5日報(bào)名，8月6日召開領(lǐng)隊(duì)教練會(huì)議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2.地點(diǎn)：縣城燈光球場
3.參加單位：凡思想進(jìn)步，作風(fēng)正派的全民均可組隊(duì)報(bào)名參加。
4.組別：設(shè)男子組和女子組
5.名次與參賽補(bǔ)助：按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)決定名次，隊(duì)取得名次的參賽隊(duì)給予參賽適當(dāng)補(bǔ)助
6.經(jīng)費(fèi)：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費(fèi)用由組委會(huì)負(fù)責(zé)。
（2）各參賽隊(duì)在比賽期間的一切費(fèi)用自理（原則上要求買保險(xiǎn)）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演
1.時(shí)間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點(diǎn)：xx縣石月亮廣場。
3.參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會(huì)團(tuán)體，共11個(gè)參賽隊(duì)。
4.名次與參賽補(bǔ)助獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當(dāng)參賽補(bǔ)助。往返車費(fèi)等其它費(fèi)用均自理。
5.經(jīng)費(fèi)：比賽期間，獎(jiǎng)金等比賽相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)的一切費(fèi)用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)
1.時(shí)間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點(diǎn)：xx縣縣城。
3.參加單位：全縣離退休老干部均可報(bào)名參加。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)參賽隊(duì)錄取名次，并以資鼓勵(lì)。
5.經(jīng)費(fèi)：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負(fù)責(zé)。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽
1.時(shí)間：擬定10月份。
2.地點(diǎn)：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3.參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會(huì)、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會(huì)、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個(gè)參加單位。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5.經(jīng)費(fèi)：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)往返差旅費(fèi)，保險(xiǎn)等其他費(fèi)用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽
1.時(shí)間：20xx年11月底或12月初（1天）
2.地點(diǎn)：石月亮溜索平臺(tái)
3.參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報(bào)名參加。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5.經(jīng)費(fèi)：
運(yùn)動(dòng)員往返差旅費(fèi)及在比賽期間其它費(fèi)用自理，賽事所需的各項(xiàng)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動(dòng)
1.時(shí)間：擬定于11月份開展。
2.地點(diǎn)：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3.組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4.參加測試的人數(shù)：100人。
5.參與測試的人員：按年齡分為兩個(gè)階段來分別測試。
6.經(jīng)費(fèi)：所有經(jīng)費(fèi)由縣文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽
1.比賽時(shí)間和地點(diǎn)
（1）比賽時(shí)間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報(bào)到，11至12日比賽，13日離會(huì)）
（2）比賽地點(diǎn)：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）
2.參加單位
xx（3個(gè)隊(duì)）、州直（3個(gè)隊(duì)）、瀘水（2個(gè)隊(duì)）、貢山（2個(gè)隊(duì)）、蘭坪（6個(gè)隊(duì)）共16個(gè)隊(duì)。
3.比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育總局審定的.最新門球競賽規(guī)則。
4.名次與獎(jiǎng)勵(lì)
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
（2）設(shè)13個(gè)組織獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
5.相關(guān)要求
（1）每個(gè)隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)動(dòng)員6至8人。
（2）凡參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊(duì)辦理購買的“人身意外傷害險(xiǎn)”方可參加比賽，報(bào)到時(shí)提交相關(guān)手續(xù)。
6.經(jīng)費(fèi)
比賽期間的伙食費(fèi)、住宿費(fèi)由xx縣負(fù)責(zé)，往返差旅費(fèi)參賽隊(duì)自理。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇二
為深入貫徹落實(shí)《體育法》、《全民健身?xiàng)l例》和《xx縣全民健身實(shí)施計(jì)劃（20xx年—2020年）》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實(shí)際，就我縣20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)作如下方案：
成員單位職責(zé)：
縣公安局負(fù)責(zé)賽事期間現(xiàn)場秩序的維護(hù)，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負(fù)責(zé)賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進(jìn)行整治；
團(tuán)縣委負(fù)責(zé)組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團(tuán)圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會(huì)負(fù)責(zé)積極動(dòng)員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負(fù)責(zé)配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運(yùn)動(dòng)會(huì)和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負(fù)責(zé)組織好轄區(qū)參賽隊(duì)伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運(yùn)”全民健身系列活動(dòng)暨感動(dòng)xx全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、系列活動(dòng)內(nèi)容
（一）20xx年全民健身日系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨健身越野跑錦標(biāo)賽
1、時(shí)間：8月8日上午8:30至11:30分
2、地點(diǎn)：起點(diǎn)為縣委黨校院壩，終點(diǎn)為珠明林調(diào)頻臺(tái)。
3、參加單位：縣直機(jī)關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報(bào)名參加。
4、組別設(shè)置：設(shè)男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5、名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費(fèi)：比賽期間參賽運(yùn)動(dòng)員的一切費(fèi)用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（二）xx縣第九屆全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽
1、時(shí)間：即日起至7月24日至8月5日報(bào)名，8月6日召開領(lǐng)隊(duì)教練會(huì)議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2、地點(diǎn)：縣城燈光球場
3、參加單位：凡思想進(jìn)步，作風(fēng)正派的全民均可組隊(duì)報(bào)名參加。
4、組別：設(shè)男子組和女子組
5、名次與參賽補(bǔ)助：按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)決定名次，隊(duì)取得名次的參賽隊(duì)給予參賽適當(dāng)補(bǔ)助
6、經(jīng)費(fèi)：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費(fèi)用由組委會(huì)負(fù)責(zé)。
（2）各參賽隊(duì)在比賽期間的一切費(fèi)用自理（原則上要求買保險(xiǎn)）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演
1、時(shí)間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2、地點(diǎn)：xx縣石月亮廣場。
3、參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會(huì)團(tuán)體，共11個(gè)參賽隊(duì)。
4、名次與參賽補(bǔ)助獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當(dāng)參賽補(bǔ)助。往返車費(fèi)等其它費(fèi)用均自理。
5、經(jīng)費(fèi)：比賽期間，獎(jiǎng)金等比賽相關(guān)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)的一切費(fèi)用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)
1、時(shí)間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2、地點(diǎn)：xx縣縣城。
3、參加單位：全縣離退休老干部均可報(bào)名參加。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)參賽隊(duì)錄取名次，并以資鼓勵(lì)。
5、經(jīng)費(fèi)：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負(fù)責(zé)。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽
1、時(shí)間：擬定10月份。
2、地點(diǎn)：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3、參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會(huì)、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會(huì)、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個(gè)參加單位。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5、經(jīng)費(fèi)：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)，各參賽隊(duì)往返差旅費(fèi)，保險(xiǎn)等其他費(fèi)用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽
1、時(shí)間：20xx年11月底或12月初（1天）
2、地點(diǎn)：石月亮溜索平臺(tái)
3、參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報(bào)名參加。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)實(shí)際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵(lì)。
5、經(jīng)費(fèi)：
運(yùn)動(dòng)員往返差旅費(fèi)及在比賽期間其它費(fèi)用自理，賽事所需的各項(xiàng)費(fèi)用由文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動(dòng)
1、時(shí)間：擬定于11月份開展。
2、地點(diǎn)：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3、組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4、參加測試的人數(shù)：100人。
5、參與測試的人員：按年齡分為兩個(gè)階段來分別測試。
6、經(jīng)費(fèi)：所有經(jīng)費(fèi)由縣文體廣電和新聞出版局負(fù)責(zé)。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽
1、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
（1）比賽時(shí)間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報(bào)到，11至12日比賽，13日離會(huì)）
（2）比賽地點(diǎn)：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）
2、參加單位
xx（3個(gè)隊(duì)）、州直（3個(gè)隊(duì)）、瀘水（2個(gè)隊(duì)）、貢山（2個(gè)隊(duì)）、蘭坪（6個(gè)隊(duì)）共16個(gè)隊(duì)。
3、比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育總局審定的最新門球競賽規(guī)則。
4、名次與獎(jiǎng)勵(lì)
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
（2）設(shè)13個(gè)組織獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)金和獎(jiǎng)牌。
5、相關(guān)要求
（1）每個(gè)隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)動(dòng)員6至8人。
（2）凡參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊(duì)辦理購買的“人身意外傷害險(xiǎn)”方可參加比賽，報(bào)到時(shí)提交相關(guān)手續(xù)。
6、經(jīng)費(fèi)
比賽期間的伙食費(fèi)、住宿費(fèi)由xx縣負(fù)責(zé)，往返差旅費(fèi)參賽隊(duì)自理。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇三
山下排球場
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報(bào)名參加。
請各家庭于5月15日上午8：40到山下排球場報(bào)到。
報(bào)名時(shí)間：5.9―5.12
報(bào)名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動(dòng)項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1）
注：如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子，請編輯兩條進(jìn)行發(fā)送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個(gè)
集齊7―10枚印章，可獲得大禮包一個(gè)
集齊4―6枚印章，可獲得禮包一個(gè)
集齊1―3枚印章，可獲得小禮品一份
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺(tái)跳舞。
2、寶寶快爬：兩個(gè)瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時(shí)進(jìn)行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個(gè)圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個(gè)家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋，孩子接，抱枕兩個(gè)。完成10個(gè)對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn)，中途掉落需折返重來。3組同時(shí)進(jìn)行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時(shí)進(jìn)行。
11、車輪滾滾：3個(gè)年齡階段的小朋友和家長組成一組，進(jìn)入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個(gè)由寬0。5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑，一次三組同時(shí)進(jìn)行。
注：如遇下雨另行通知
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇四
各村、各單位：
為全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《全民健身剛要》、《全民健身計(jì)劃(20xx—20xx年)》，按照《金沙縣文體廣播電視旅游局關(guān)于組織開展20xx年“全民健身月”群眾體育活動(dòng)的通知》要求，切實(shí)組織好清池鎮(zhèn)20xx年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動(dòng)。特?cái)M定清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動(dòng)實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
結(jié)合清池鎮(zhèn)實(shí)際，認(rèn)真貫徹、落實(shí)國家、省、市關(guān)于全民健身相關(guān)規(guī)定，通過組織和發(fā)動(dòng)各村、各單位組織豐富多彩、貼近生活、方便全鎮(zhèn)人民群眾參與的文娛體育活動(dòng)，提高大家對“全民健身日”的認(rèn)識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在清池鎮(zhèn)形成追求健康文明生活方式的良好氛圍。
二、活動(dòng)原則
身活動(dòng)。
三、8月8日“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式安排
1.活動(dòng)內(nèi)容
清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式;柔力球表演、文藝演出。
2.活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日早上8：00
3. 啟動(dòng)儀式地點(diǎn)及途徑路線
(1)啟動(dòng)儀式地點(diǎn)：清池鎮(zhèn)小學(xué)
(2)途徑路線：從清池鎮(zhèn)中學(xué)統(tǒng)一出發(fā)，途經(jīng)老街到政府廣場結(jié)束。
4.參與人員
清池鎮(zhèn)全體干部職工、教師、初中全體學(xué)生、5支文藝宣傳隊(duì)、
5.安全保障
派出所、綜治辦負(fù)責(zé)秩序維護(hù)和安全保障。
四、年度活動(dòng)安排
七月：組織部門及單位乒乓球比賽
八月：“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式;
九月：組織職工紅色教育考察活動(dòng)，重溫入黨誓詞。
五、有關(guān)要求
1.各村、各單位要認(rèn)真組織好8月8日“全民健身日”活動(dòng)， 把活動(dòng)作為落實(shí)和推動(dòng)全民健身的重要契機(jī)，采取有效措施，逐步推進(jìn)本單位全民健身活動(dòng)的開展，把全民健身活動(dòng)作為關(guān)心單位職工、助推事業(yè)發(fā)展的重要手段。
2.請各單位將參與人數(shù)于8月3日前報(bào)清池鎮(zhèn)全民健身辦公室。 聯(lián)系電話：甘敏祿：
彭洪志：
0857—7340021
3.各參與單位原則上統(tǒng)一著裝，或體現(xiàn)特色的工作服。
4.各參與單位務(wù)必做到人員落實(shí)，啟動(dòng)儀式按時(shí)達(dá)到指定地點(diǎn)。
5.老體協(xié)負(fù)責(zé)組織文藝宣傳隊(duì)老年歌舞隊(duì)積極參與并表演節(jié)目。
6.辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系報(bào)社、電視臺(tái)記者進(jìn)行新聞報(bào)道;負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)派出所、綜治辦做好秩序維護(hù)和安全保障工作;文化中心負(fù)責(zé)將工作認(rèn)真做好。
清池鎮(zhèn)文化服務(wù)中心
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇五
為了提高我校學(xué)生的競技水平，增強(qiáng)全民健身意識，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的`全面素質(zhì)和終身鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)舉辦本次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3月25號四五六年級
3月26號一二三年級
一二三年級在學(xué)校操場
四五六年級在遂中操場
各年級、各班
3、五、六年各班派男、女各一人參加跳高
1、我校運(yùn)動(dòng)員必須是品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生
2、每項(xiàng)男、女只能報(bào)兩項(xiàng)、可兼報(bào)接力
3、裁判有學(xué)校各科教師擔(dān)任。
各班必須于3月19日(下周星期五)早上第一節(jié)課將報(bào)名表交體育組
1、各單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1、記分
2、接力項(xiàng)目記雙分。
3、團(tuán)體名次一、二、三、年級取前5名，四、五、六年級取前4名發(fā)獎(jiǎng)。
按國家體委審定的最新《競賽規(guī)則》進(jìn)行比賽。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇六
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)在一起可以做出單獨(dú)一個(gè)人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動(dòng)。
“陽光伙伴”即“12人13足”50米計(jì)時(shí)賽，是一項(xiàng)面向青少年的集體競賽體育活動(dòng)。此項(xiàng)活動(dòng)是以青少年為主要參與對象的集體競技類項(xiàng)目，旨在通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作激發(fā)青少年身體素質(zhì)潛能、磨練積極陽光的生活性格、攜手并進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神、不畏困難的毅力與品質(zhì)。
數(shù)控班全體學(xué)生
20xx年3月28日下午第三節(jié)課操場
比賽方法和規(guī)則：
a、以隊(duì)為單位參加比賽，每隊(duì)12人，不分男女，抽簽決定隊(duì)友。
b、發(fā)令前，每隊(duì)按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁腿套套在一起（套在踝關(guān)節(jié)附近）。
c、所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時(shí)走或跑向終點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)終止。用時(shí)少者名次列前。
后可繼續(xù)行進(jìn)。
1、參賽選手抽簽，確定隊(duì)友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動(dòng)目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
3、請?jiān)簩W(xué)生會(huì)主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動(dòng)正式開始。
4、工作人員準(zhǔn)備好器材，并通知選手順序。
5、進(jìn)行比賽。
1、訓(xùn)練時(shí)把安全工作放在第一位，每次訓(xùn)練前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，及時(shí)給予學(xué)生關(guān)愛，確保不發(fā)生意外事故。
2、身體不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生不要參加此項(xiàng)活動(dòng)。
3、參加比賽的學(xué)生在比賽過程中必須服指導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇七
為推動(dòng)我校學(xué)生課外體育鍛煉的廣泛開展，提高學(xué)生的鍛煉意識，養(yǎng)成健身習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園生活，同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)生的'團(tuán)隊(duì)凝聚力，經(jīng)研究決定組織單項(xiàng)比賽，望各班積極組織參賽。
親子項(xiàng)目：同舟共濟(jì)、夾玻璃球接力比賽
學(xué)生項(xiàng)目：蜈蚣鉆圈、跳繩接力
時(shí)間：10月16日地點(diǎn)：本校操場
一至四年級以年級為單位，五六年級為一組，進(jìn)行比賽。
以班組隊(duì)，參賽隊(duì)員須身體健康。
1、同舟共濟(jì)：每班限報(bào)4名家長4名學(xué)生，兩名家長兩名學(xué)生腳踩在小海綿墊子上，比賽過程中如果掉下來，掉下來一次加時(shí)10秒，用二個(gè)小海綿墊子依次輪換進(jìn)行比賽，到達(dá)終點(diǎn)返回，返回起點(diǎn)后交與第二組，第二組繼續(xù)，看哪組先完成比賽。
2、夾玻璃球：每班限報(bào)4名家長4名學(xué)生，按一名家長一名學(xué)生交替站在桌旁，比賽開始，第一名家長從盆里夾出玻璃球放到第二名隊(duì)員的盤里，第二名隊(duì)員再把玻璃球夾到第三名隊(duì)員的盤里，依次進(jìn)行，如果玻璃球中途掉下，掉下者應(yīng)撿回重新開始，完成5個(gè)玻璃球，看哪組先完成比賽。
3、蜈蚣鉆圈：全班手拉手按“s”站好，第一名同學(xué)手拿呼啦圈，聽哨聲開始鉆圈，手不許松開，將圈依次通過全班同學(xué)，看哪班先完成。
4、跳小繩接力：每班限報(bào)15男15女，進(jìn)行比賽，一列橫隊(duì)站好，第一名學(xué)生跳完（一年級30個(gè)，依次每個(gè)年級加10個(gè)），然后第二名學(xué)生開始，以此類推，看那個(gè)班先完成比賽。
希望各班積極組織備戰(zhàn)，本周五下班前把參加比賽的名單交體育室。
各項(xiàng)比賽分別取第一名獎(jiǎng)勵(lì)。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇八
學(xué)校定于20xx年10月下旬舉辦秋季體育運(yùn)動(dòng)節(jié)，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：
校運(yùn)動(dòng)場
男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳遠(yuǎn)（初中）。
女子：100、800、100、跳高、立定跳遠(yuǎn)（初中）。
60迎面接力、4×00接力、沙包擲準(zhǔn)、搬運(yùn)接力、拔河比賽。
1、除高三、初三外，以教學(xué)班為單位參賽，每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人（班主任擔(dān)任）、教練1人；
4、60迎面接力為8男8女，搬運(yùn)接力為6男6女，拔河比賽為8男8女，4×00米為男1女。
報(bào)名辦法：各隊(duì)須于10月18日前將報(bào)名表以附形式發(fā)送到878724＠qq（張濤老師處），同時(shí)手寫一份報(bào)到體育組辦公室以備查，延時(shí)不候，報(bào)名表一經(jīng)提交，不得更改，格式見附表。
計(jì)分獎(jiǎng)勵(lì)：每單項(xiàng)取前6名，按7、4、2、1計(jì)分，集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分，單項(xiàng)前6名及團(tuán)體總分前4名，由學(xué)校予以獎(jiǎng)勵(lì)。
此次體育運(yùn)動(dòng)節(jié)最終解釋權(quán)歸南充十中體育組委會(huì)所有，若因不可抗拒因素導(dǎo)致無法比賽，相關(guān)事項(xiàng)則另行通知。未盡事宜，另行說明！
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇九
為了全員健身，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于20xx年x月x日周五在公司舉行健身活動(dòng)。望各單位提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)時(shí)參加。具體實(shí)施方案如下：
為貫徹《xx集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動(dòng)，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)公司體育活動(dòng)，弘揚(yáng)公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。
(一)目標(biāo)
1、促進(jìn)員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實(shí)處。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風(fēng)。
(二)原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強(qiáng)體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
1、時(shí)間地點(diǎn)
地點(diǎn)：單位原比賽場地
2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個(gè)序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以后各輪比賽均比照第項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。
3、比賽規(guī)則
每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負(fù)。
文明比賽重在參與友誼第一。
每個(gè)比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，另設(shè)部門組織獎(jiǎng)一個(gè)，分別給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。(具體參照公司原有計(jì)劃，綜合部提前進(jìn)行獎(jiǎng)品的采購)
具體由綜合部組織負(fù)責(zé)。
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負(fù)責(zé)人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括哪些部分篇十
為學(xué)生提供展示的舞臺(tái)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，激發(fā)學(xué)生的.創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。讓全體學(xué)生“享受運(yùn)動(dòng)的快樂，享受成功的喜悅，享受合作的幸福”，提高學(xué)生的體育意識、集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作的精神。同時(shí)，在活動(dòng)過程中，加強(qiáng)班級的凝聚力和親和力。
1、班級介紹
內(nèi)容：
圍繞體育節(jié)，各班根據(jù)本班特色，撰寫100字以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)會(huì)入場式介紹稿；并推選一名同學(xué)在開幕式上朗讀入場式介紹稿。
時(shí)間：
（1）班級介紹稿下周一中午中隊(duì)長開會(huì)時(shí)統(tǒng)一交，推選的同學(xué)名單周一一同上報(bào)；
（2）推選的同學(xué)于周三中午12：30到二號樓四樓多媒體教室集中訓(xùn)練。
2、會(huì)徽設(shè)計(jì)
內(nèi)容：
各班學(xué)生自行設(shè)計(jì)學(xué)校春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽，學(xué)校將評選出最佳作品作為本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)徽，其他作品也將在運(yùn)動(dòng)會(huì)上進(jìn)行全校展出。
要求：
（1）可以手畫稿（彩色），也可以電腦繪畫；
（2）規(guī)格：隨意，盡可能大些；
（3）會(huì)徽下附簡單的設(shè)計(jì)意圖；
（4）每班至少設(shè)計(jì)2幅，并在小黑板上張貼，以便展示；
時(shí)間：
下周一中午中隊(duì)長開會(huì)時(shí)統(tǒng)一交。
3、入場式隊(duì)伍和口號
可以以班級為單位進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)，也可以以年級為單位進(jìn)行整體設(shè)計(jì)，要求精神飽滿，充滿活力，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)精神。