方案的可行性是評判其有效性的關(guān)鍵，需要考慮到資源、技術(shù)、人力等方面的限制。一個好的方案應(yīng)該是可持續(xù)的，能夠適應(yīng)變化的環(huán)境。以下是一些行之有效的方案，值得大家借鑒和運用。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇一
通過“運動與健康”主題班會，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動的有關(guān)知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運動的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅持體育的各項活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎(chǔ)。
1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
發(fā)動學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
1、主持人宣布主題班會活動開始。
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長江》。
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運動是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊活動，希望大家把堅持體育鍛煉精神放在心中，落實到實踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。
(二)活動過程。
1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。
3、請同學(xué)們暢談運動的好處(對個人、社會、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運動。
6、讓我們強身健體。
(1)學(xué)會做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇二
運動前奏之我為校運添光彩。
第十五周星期五。
全員參與，齊心協(xié)力，創(chuàng)造輝煌。
賽前做好運動員的訓(xùn)練工作，注意訓(xùn)練的時間與強度，但運動量不能太大，訓(xùn)練前要做好準備活動，做好身體的全面準備活動，防止運動受傷運動員，后勤人員，班級啦啦隊，各司其職，加強學(xué)習(xí)，提高安全防御能力。要遵守賽場紀律，服從指揮。
參加比賽前要做好準備活動，活動四肢，拉伸肌肉。
比賽過程中，非運動員，觀眾不要隨意進入比賽場地。在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，做好身體，心理的比賽狀態(tài)。比賽前不可吃得過飽或過多飲水。
各運動員要記住自己的比賽項目和比賽時間，運動員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。
比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、喝冷飲，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比賽期間解決運動員喝水等問題和班級清潔，特別是本班大本營的衛(wèi)生清潔。
在本班大本營應(yīng)該準備相應(yīng)的藥物，如果有任何不適同學(xué)們可以找到大本營。運動會期間注意宿舍安全、財物安全，特別要注意錢包安全。
1、劇烈運動后，我們應(yīng)該如何進行整理活動。下列表述最合理的是。b。
2、小林運動后，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)c。
a立即熱敷按摩c立即冷敷，24小時后熱敷b立即冷敷按摩d不用管，繼續(xù)運動。
3、空腹跑步不利于健康，而至少在進餐后的多長時間才可以進行跑步鍛煉d。
4、理想的課外田徑鍛煉時間是b。
a早晨六點左右b下午四點到六點c傍晚七點d早晨九點左右。
5、2012年倫敦中國奧運第一塊金牌由誰獲得a。
a.易思玲b.孫陽c.李雪英。
6、2012年倫敦奧運會孫楊男子400米自由泳奪金并打破奧運會記錄是。a。
a.3:40.14b.3:40.15c.3:40.16。
7、中國參加2012倫敦奧運會運動員一共人數(shù)b。
a.400b.396c.500。
8、2012倫敦奧運會有多少個國家和地區(qū)參加？c。
a.205b.200c.204。
9、奧運乒乓史上唯一蟬聯(lián)兩屆冠軍的運動員，又是世界乒乓史上唯一的奧運會4枚金牌獲得者的中國運動員是（b）。
a、王楠b、鄧亞萍c、劉國梁。
10、劉翔所創(chuàng)造的最新110米欄世界紀錄是b。
a.11’88b.12’88c.13’88。
11、北京奧運會是第ca.27b.28c.29。
12、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋，應(yīng)先b。
a呼喊周圍環(huán)境的人c不管他繼續(xù)游泳b自己想辦法自救d聽天由命。
13、2012年第三十屆夏季奧林匹克運動會在c。
a.悉尼b.雅典c.倫敦。
14、奧林匹克運動會是由申請主辦的。b。
a.國家b.城市c.國家奧組委。
15、第一屆奧運會是1896年在舉行的。c。
a.埃及b.印度c.希臘。
a.2012b.6000c.8000。
友誼第一、比賽第二的體育準則；校運會是一次有助于凝聚班風(fēng)、團結(jié)互助的.活動；學(xué)會只有堅定的信念，才能在跑道上堅持到底的道理。人生也一樣，只有不懈的努力，才能換取最終的成功。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇三
教學(xué)目標：
1、通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無價，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛自己，還有善待他人。
4、讓我們在感受生命的基礎(chǔ)上，敬重生命，熱愛生命。
教學(xué)重點：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛自己的同時善待他人。
教學(xué)難點：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準備：
多媒體課件。
教學(xué)過程：
一、聽故事后提問導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請舉例說明。
2、老師敘述：陽光、雨露、空氣、食物你覺得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時間、生命)它們哪個更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺得有什么問題需要弄清楚的。(自己設(shè)問)。
三、這篇課文主要講了哪幾個問題?這些問題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰能說說人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個小故事。從這兩個小故事你明白了什么?
2、為什么說生命無貴賤?請學(xué)生講講這兩個故事。誰還能說出更動人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來嗎?
7、對這樣漠視他人生命的人，你想說些什么?
8、通過學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗樯俏ㄒ坏模运强少F的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過。當(dāng)一個人生命為另一個生命付出時，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛，愛是生命的動力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無價，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動動手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫下來。然后比一比，一看，看誰的最美。
板書設(shè)計：第一課生命本無價。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚類的游泳技術(shù)高。
生命無貴賤一切生命都同樣的重要。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇四
1、通過《我運動，我快樂》主題班會讓同學(xué)們更了解運動的樂趣及好處。
2、向同學(xué)們普及奧林匹克運動會及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集體感，學(xué)會和伙伴們合作。
五、教學(xué)重點。
認識各種運動種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛運動，為中華奮起而讀書，為強健體魄而運動。
六、教學(xué)難點。
1.簡單述說適合小學(xué)生的運動種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運動;。
2.讓學(xué)生回憶自己最喜歡運動經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無，分享運動的樂趣。
七、教學(xué)準備。
多媒體影像資料，照片，課件。
八、教學(xué)過程。
(一)導(dǎo)入。
(1)提問，同學(xué)們知道體育運動的種類?說說我們身邊體育活動。
游泳、跳高、跳遠、跳水、實心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現(xiàn)代五項、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。
(2)猜謎語。
i、一個白娃娃，兩人跟它耍。跑到誰跟前，照頭打一下。羽毛球。
(3)說說你的印象最深的運動經(jīng)歷。
同學(xué)們分享自己喜歡哪種運動并說說理由。周末喜歡的休閑運動、校運會的比賽等等。
(4)大家都有自己喜歡的運動項目，大家知道運動的好處嗎?
a、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。
b、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。
c、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果。
d、精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。e、充滿自信：最關(guān)鍵的`是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。
(二)、最佳的鍛煉時間?答：傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00;心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
(三)我是運動知識小行家。
體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
1，100米跑裁判口令為(a)。
a各就各位——跑b預(yù)備—跑c各就各位—預(yù)備—跑。
2，以下屬于長跑的項目是(a)。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3，北京奧運會的主題口號是____c__.
a.綠色奧運科技奧運人文奧運b.新北京新奧運。
c.同一個世界同一個夢想d.和平友誼發(fā)展。
4，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(c)。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5，奧運會幾年舉行一次?(a)。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6，姚明的身高是多少米?(a)。
a.2.29米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是?(d)。
a.天藍、黑、黃、綠、紅五色b天藍、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍、綠、紅五色d.天藍、黃、黑、綠、紅五色。
8、五星紅旗第一次在奧運村上空高高飄揚是?年。(a)。
a1952b1956。
9、奧林匹克的精神是什么?
a更高更快更強b相互理解、友誼、團結(jié)和公平競爭。
(四)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a飯后百步走，活到九十九?！V語。
b,只有運動才可以除去各種各樣的疑慮?！璧?。
c,運動是一切生命的源泉。——達·芬奇。
d,運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——法國醫(yī)學(xué)家蒂素。
六、總結(jié)。
“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇五
1.通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
2．讓學(xué)生學(xué)會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
周卓恒：我們的祖國悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開放。
沈弋斐：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競技能展現(xiàn)我國強大的體育實力。
周卓恒：體育運動就在我們的身邊，每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，讓我們從小開始進行體育鍛煉。
周卓恒：如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
周卓恒：我們先來了解一下兩位奧運明星的故事。先請xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
a同學(xué):她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀錄保持者，她是世界上第一個撐桿跳跳過5m的女運動員。
她曾說過“鳥巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀錄?！比澜缍加涀×怂拿郑阂列涟鸵?。
沈弋斐：我們再請xxx講一講我們中國的體操明星桑蘭的故事。
b同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個普通家庭。
她曾今給父母寫過這樣一段話:“小時候為了阻止我練體操這一具有危險性的運動,你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個才來到人世,我無法放棄。你們曾經(jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國家隊的那一刻,你們依然站在我的身后?！薄@時候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國友好運動會的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點，也因為賽后的堅強而被譽為勵志女神。
周卓恒：大家跟著我們的ppt一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵志。
周卓恒：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
（一）選擇題。
1、100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2、以下屬于長跑的項目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3、北京奧運會的主題口號是______.
a.綠色奧運科技奧運人文奧運b.新北京新奧運。
c.同一個世界同一個夢想d.和平友誼發(fā)展。
4、在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5-8題周卓恒報題目請人回答，沈弋斐播放ppt。
5、奧運會幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6、姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍、黑、黃、綠、紅五色b天藍、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍、綠、紅五色d.天藍、黃、黑、綠、紅五色。
（二）問答題。（沈弋斐報題目，請人回答，周卓恒播放ppt）。
1、什么時候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。
2、體育鍛煉的項目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。
xxx同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
xxx同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。
xxx同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
xxx同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、怎么避免運動傷害？
做熱身運動。
5、熱身運動項目有哪些？應(yīng)該注意什么？
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b同學(xué)：發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
c同學(xué)：生命在于運動。——伏爾泰。
d同學(xué)：靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
（四）互動題，“你做我猜”。每兩人一組，一人表演，一人猜體育項目名稱，共8組。（安排好人員和上場次序）。
（跑步，標槍，鉛球，游泳，足球，跳遠，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）。
三
沈弋斐：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！
周卓恒：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請韓老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇六
一、活動目標：
1.通過活動使同學(xué)們了解體育項目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓同學(xué)們有計劃、有步驟地參加體育活動。
3.通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點：
充分認識參加體育運動的重要性，明確參加體育運動和與我們實際生活的密切關(guān)系。
三、活動準備：
1.確定男女主持人各一名。
2.準備各種活動器材：籃球、短繩。
3收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩由來的資料。
四、活動過程：
1.宣布活動開始：!
2、體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康.，
b,發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東。
c,生命在于運動。——伏爾泰。
d,靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊枴?BR> 3、那什么時候鍛煉是最佳的呢?答：傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。誰能說說怎么鍛煉呢?答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
不鍛煉會怎么樣呢?答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
體育鍛煉有哪些好處?答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的.消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
6.宣布結(jié)束:女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧!
男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天!我們的班會活動到此結(jié)束。
一、活動目的：通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
二、活動準備：
1、閱讀有關(guān)運動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準備體育運動的項目圖片等。
4、出一期我運動、我健康、我快樂的黑板報。
三、活動程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
活動流程：題目分為：選擇題、問答題、格言題、搶答題、附加題以小組為單位展開活動(多媒體展示題目)其中一個同學(xué)負責(zé)計分。
四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運動”
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇七
活動課題：優(yōu)點“轟炸”
活動目標：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
活動過程：
一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
學(xué)會欣賞一棵樹。
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。
《山羊和駱駝的故事》。
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。
(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。
生答略，師隨機點評。
五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。
1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?
生答(略)。
師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇八
生命在于運動。
班會時間：xx年xx月xx日。
體育運動時間：xx年xx月至xx月。
開展以“生命在于運動”為主題的主題班會(做關(guān)于運動的知識宣傳鼓動同學(xué)進行體育運動)。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運動方面的視頻。
2、通過班級xx等途徑通知班級同學(xué)關(guān)于班會的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開展的體育運動。
4、確定開展運動的時間并對未來要開展的運動進行計劃、策劃。
1、進行班會的開展：
a.由班委介紹有關(guān)運動的知識。
b.在建工實訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運動的視頻。
c.向同學(xué)們說明今后即將開展的運動計劃的基本情況。
d.對班會進行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進方案，將工作落實到每個班委身上。
2、在校園操場組織同學(xué)們進行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
生命在于運動，通過此次團日活動為的是讓大家能更加的了解運動的好處，以及事先對運動會的宣傳，讓大家沉浸在運動的樂趣中，學(xué)習(xí)那些積極運動的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運動，甚至是不運動的狀態(tài)下走出來呢?于是，我們班舉行運動與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運動這樣的一個活動。一個人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過去的團日活動同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運動的重要。
看著同學(xué)那種認真的態(tài)度，我相信，運動并不是僅僅只是說說而已，我們會用實際行動去做，讓健康永遠伴隨著我們，生命是真的在于運動的。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇九
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過和家長的一起游戲，增進幼兒與家人之間的情感。
2、加強家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進孩子的全面發(fā)展。
3、體驗活動帶來的快樂。
1、通知爸、媽來園參加親子活動。
2、游戲需要的材料準備全體教師。
3、活動場地布置配班老師。
4、運動會的音響準備姜老師負責(zé)。
5、設(shè)一等獎三個、二等獎六個、三等獎九個。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場上（如天氣不好，在多功能廳有些項目改動。）。
活動1、《50米速跑》幼兒個人項目。根據(jù)報名而定人數(shù)。
活動目的：聽信號快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動準備：表、線。
進行個人比賽，參賽分四隊，分別在起點站好。看哪一個幼兒先到終點為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動，這個項目下次單獨搞報名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽信號開始跑，腳不能超出起點線。
負責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動2、推小車（根據(jù)報名而定人數(shù)。）。
活動目的：通過游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動準備：拉環(huán)人手2個。
幼兒雙手著地，家長扶起幼兒的后腿。聽到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開者為違規(guī)，需重來比賽。
負責(zé)老師：李文秀。
活動3、接力跑（根據(jù)報名而定人數(shù)。）。
活動目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動作靈敏性。
活動準備：接力棒若干。
每班一隊人，將家長和幼兒分開。幼兒拿接力棒向家長方向跑，家長接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊先跑完，哪隊勝利。（這個項目該為小兔運沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動4、跳繩（根據(jù)報名而定人數(shù)。）。
活動目的：培養(yǎng)合作意識，增進親子感情。
活動準備：繩子自備。
家長主跳，孩子能跟隨家長的節(jié)奏一起跳。一分鐘時間內(nèi)多者為勝。
負責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對幼兒園舉行親子活動中發(fā)生一些特殊情況時，我們能夠及時、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護本次活動的穩(wěn)定和有序地開展。
應(yīng)急措施：
做好活動的周密安排：
1、事先熟悉活動地點的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時整改。
2、做好活動的組織工作，強化活動紀律，確定負責(zé)人，事先制定好計劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對幼兒進行安全教育、紀律教育，各班教師隨時清點幼兒人數(shù)，游戲活動強度應(yīng)適中，教師應(yīng)時刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時給予關(guān)注。
4、活動時，要及時提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十
二.班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié).同時,也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。
三.班會時間：5月10日。
四.班會地點:數(shù)學(xué)樓318教室。
五.與會人員：數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
六.活動流程:。
1.活動前期:策劃活動的內(nèi)容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書.
2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室.
3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由團支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.在這個心理主題班會中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動中。面對“厭學(xué)”“人際”“愛情”“心態(tài)”和“生活”這幾個話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗和見解，讓大家深刻地體會到集體的溫暖與快樂。面對之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點。我們通過看一些簡短的勵志類短片來感悟這個話題。各位同學(xué)在班會上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個班會的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會影響:。
1.通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系.開展此次活動意在為同學(xué)們營造一種更加和諧更加活躍的班級氣氛，使來自全國各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班這個新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團結(jié)友愛，讓我們的班級更具凝聚力。更希望通過此次活動讓我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會安排的自由發(fā)揮時間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.
3.整個活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人謝正偉，他為此次活動投入了相當(dāng)大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4，活動中準備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結(jié)生活的主題。
6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理主題班會在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個嶄新的集體取得更大的成績而努力。
各位同學(xué)因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十一
活動目的：
通過本次主題班會，讓學(xué)生了解“垃圾食品”對身體健康的影響，增強學(xué)生食品安全意識，樹立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
活動目標：
知識目標：
1、了解飲食與健康的聯(lián)系，關(guān)注自己的健康；
2、通過這次班會，了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會鑒別垃圾食品，懂得用法律維護消費者的合法權(quán)益。
能力目標：能做到遠離垃圾食品，科學(xué)合理飲食。
情感目標：增強學(xué)生食品安全意識，樹立健康飲食觀念。
活動重、難點：
了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會鑒別垃圾食品，樹立健康飲食觀念。
活動準備：
1、教師：
課件、垃圾食品制作過程視頻。
2、學(xué)生調(diào)查：
（1）調(diào)查地點：學(xué)校附近街頭小攤、食品店，家附近的超市。
（2）調(diào)查對象：學(xué)生喜愛的常見食品：辣條，燒烤、膨化食品、飲品等等。
教學(xué)方法：講授法、組織學(xué)生討論。
活動過程：
一、激趣導(dǎo)入，揭示主題。
1、激趣導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，你們好！今天能給大家上一節(jié)主題班會，龍老師特別高興。為了表達我喜悅的心情，特意給你們帶了些見面禮。（出示各類零食）。
師：從你們的表情就知道，你們常吃這些零食?？磥磉@些零食的忠實粉絲都不少?。〗裉煳覀儗⒁M行的主題班會就與吃有關(guān)，主題是——健康飲食，從我做起。（出示課題,師板書課題）。
二、認識垃圾食品及其危害，受到啟迪。
師：俗話說“民以食為天,食以安為先”，一日三餐是人們生活中必不可少的。我們只有吃上健康安全的食品才會擁有健康的身體。然而，現(xiàn)在越來越多的不法廠商只顧賺錢生產(chǎn)出許多垃圾食品，無視人們的生死。那么，同學(xué)們，當(dāng)你在享用那些花樣繁多、種類齊全的美味食品時，你是否想到了安全問題呢？把你調(diào)查到的.情況跟大家分享一下！
1、檢查學(xué)生對垃圾食品的調(diào)查情況，指名說。
2、師展示垃圾食品圖片作補充。
3、為何這些色、香、味俱全的食品會被作“垃圾食品”呢？我們來看一段視頻你就明白了。
（1）、播放常見垃圾食品的制作過程視頻。
（2）、生談感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特點。
就是因為有這些黑心的廠商，才會出現(xiàn)這么多危害我們身體健康的垃圾食品，接下來我們再來看一組圖片，具體了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件圖片。
（2）認識“三無食品”
師：我們所說的垃圾食品也被稱作“三無產(chǎn)品”，就是沒有商標;沒有生產(chǎn)日期;沒有生產(chǎn)廠址的，通過不正規(guī)的制作方法或是過多地、非法地使用了添加劑制作出來食品。
5、認識安全食品及其標志。（課件出示各類安全食品）。
師：那么同學(xué)們，究竟什么樣食品才是安全的呢？
（1）指名說安全食品。
（2）安全的食品必須有哪些標識。
6、鑒別垃圾食品的方法。
（2）不買包裝不完整、標示不明的食品，夠買食品時要進行選擇和鑒別，就是沒有安全商標的食品不能買；沒有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買，一定要購買綠色食品。
7、滲透法制教育：
為了吃上健康安全的綠色食品和懲罰缺乏社會公德的黑心商人，我們必須用知識武裝我們的頭腦，拿起法律的武器捍衛(wèi)我們的尊嚴，靠綠色為我們脆弱的生命保駕起航。
（1）《中華人民共和國食品安全法》第二十四條制定食品安全標準，應(yīng)當(dāng)以保障公眾身體健康為宗旨，做到科學(xué)合理、安全可靠。
（2）《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》規(guī)定：消費者有權(quán)要求經(jīng)營者提供商品的價格、產(chǎn)地、生產(chǎn)者、用途、性能、規(guī)格、等級、成份、生產(chǎn)日期、有效期限、檢驗合格證明、使用方法說明書、等有關(guān)情況。
三、豐富知識，探究體驗。
我們現(xiàn)在已經(jīng)能鑒別垃圾食品和安全食品了，但要真正擁有健康的身體除了要遠離垃圾食品，我們還要養(yǎng)成合理膳食、衛(wèi)生飲食的好習(xí)慣。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔圖片）。
寶塔中不同種類食物的食用量又告訴我們什么？（要合理搭配營養(yǎng)）。
2、飲食好習(xí)慣。（出示健康飲食習(xí)慣課件）。
（1）講衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。
（2）識記健康飲食的常識。
四、飲食好習(xí)慣，知識大闖關(guān)。
通過搶答鞏固有關(guān)食品安全的方面知識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
五、總結(jié)收獲，愉快結(jié)束。
師：通過這次班會的召開，相信大家對食品安全有了一個更深刻的了解和認識，希望大家以后再購買食品時要進行選擇和鑒別，購買綠色、安全的食品。同時，希望你能把你學(xué)到的傳播給你身邊的其他人。
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我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十二
參加人員：班主任和全體隊員。
活動目的：讓學(xué)生了解運動的有關(guān)知識.，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動過程：
一、班主任：
身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂!
班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運動?！鼱柼?。
d靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾。
(3)那什么時候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\動會我們應(yīng)該怎樣做?請大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時間)。
(自由發(fā)言時間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十三
一、班會宗旨：
1、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強”的含義和重要性。
2、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強”是人的基本需要。
3、通過班會使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負和虛榮缺點。班會難點：
使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負和虛榮缺點。
二、班會時間：
3月26日星期五。
三、參加對象。
09計本班全體女學(xué)生。
四、活動內(nèi)容和形式。
活動以“自尊、自愛、自信、自強”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點和班干部的主動性和創(chuàng)造力，通過上臺演講、詩歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實踐體驗中，感受“自尊、自愛、自信、自強”的含義，實現(xiàn)教育和自我教育。
五、活動具體安排。
詳見“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程。
09計本班班委。
“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程。
一、主持人宣布活動開始。
主持人宣布活動開始并作一切相關(guān)安排。
二、“自尊、自愛、自信、自強”是健康人格的基石。
1、讓學(xué)生根據(jù)自己對“自尊、自愛、自信、自強”的理解。
2、“自尊、自愛、自信、自強”的意義?
自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個人都是社會上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會尊重別人，沒有尊卑，每個人都是一樣的。
自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個自信的人，會讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因為自信的原因吧，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒有，你怎么可能當(dāng)上將軍。
自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛別人，也會讓自己生活的更精彩的。
自強，又想起了那句話“一個人的內(nèi)心要強大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵我們，但是我們要自強，學(xué)會自己鼓勵自己，這樣我們才能成功。
自尊、自信、自愛、自強，這四個“自”，但愿我們都能夠做到。
三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”。
“自尊、自愛、自信、自強”
我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。
我要自信，因為自信可以改變我的人生。
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。
我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。
自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。
自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。
自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。
我要自強，因為自強可以大寫我的人生。
自強就是磨練自己，自強就是挑戰(zhàn)自身。
自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。
自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰!
四、講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強”故事。
請同學(xué)上臺演講。(詳見演講稿)。
五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言。
我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。——雨果。
自信就是成功的第一秘訣?！獝勰?。
我只有一個忠告給你——做你自己的主人?！闷苼?。
自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十四
合：大家下午好!
甲：六月的大地，和煦的微風(fēng)吹拂著。
乙：六月的孩子，明媚的陽光普照著。
甲：六月的校園，開遍了法制與安全之花。
乙：三年四班“法制安全教育”主題班會現(xiàn)在開始!
甲：我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。乙：我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是充滿生機的新一代。
些觸目驚心的災(zāi)難。
甲：今天的班會我們以講故事的方式來學(xué)習(xí)有關(guān)法制教育的知識.
乙：首先請同學(xué)講一下我們中國的法律是從什么時候開始的?為什么會有法律的產(chǎn)生?
甲：說的太好了。那么同學(xué)們知道我們國家的法制宣傳日是幾月幾日嗎?為什么我們每天來到學(xué)校受法律保護呢?有請同學(xué)說一下。
乙：下面請同學(xué)為大家講一個小花的故事。
甲：大家來說一說，小花爸爸的做法對嗎?如果小花是我們的同學(xué),我們應(yīng)該怎么辦?
乙：我們身邊的法律還有哪些?請同學(xué)回答一下。?
甲：希望同學(xué)們在以后的生活中要杜絕這種不文明行為的發(fā)生。
乙：今天我們通過聽故事，互相討論，學(xué)習(xí)了很多我們身邊的法律知識。
甲：我們要學(xué)法懂法，依法行動;合法權(quán)益，應(yīng)當(dāng)力爭!做一個遵紀守法的小公民!
乙：三年四班法制教育主題班會到此結(jié)束!謝謝大家!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十五
一、宣布班會開始。
陳：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家下午好!知道今天是什么日子嗎?
李：對啦!九月金秋，是老師的季節(jié)?？諝庵袕浡心顜煻鞯那榫w。
陳：對于每個人來說，在我們漫漫的成長之路上，老師，是最值得我們尊重與感恩的人。
李：所以，在這個特別的日子，我們要用我們的歌，我們的詩，我們的真心，來回報那情深似海的師恩。
陳：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會。
合：現(xiàn)在開始。
二、詩朗誦《送您一束鮮花》。
陳：四季輪回中有老師堅定的背影。每個老師都會感嘆滄桑，但他們從不后悔自己在教育戰(zhàn)線中獻出自己無數(shù)個春夏秋冬。
李：請欣賞王鴻彬、譚喻宇、梁齡之、葉松松為我們朗誦詩歌《送您一束鮮花》。
王：送您一束鮮花。
表達我們對您的敬意;。
送您一首動聽的歌曲,。
給您帶來一絲甜蜜。
梁：老師——您辛苦了,。
是您帶我們走過風(fēng)雨,。
是您用知識的營養(yǎng)將我們哺育,。
卻從來不求回報與索取。
葉：是您給我們解答一道道難題,。
是您告訴我們:。
遇到困難時,。
不要輕易說放棄。
譚：從此我們的生命中,。
隨時充滿了歡喜。
少了許多煩惱,。
增添了一份堅毅。
梁：又是一個收獲的秋季,。
葉：您仍緊握手中彩色的畫筆。
合：描繪著美好的藍圖,。
滋潤著祖國的桃李。
王：深夜里您還在認真地備課,。
譚：睡夢中您仍回味著我們成功的樂趣.
合：我們是春天里盛開的鮮花,。
是您給我們奏出美妙的旋律。
王：您是辛勤的園丁,。
我們會牢記您的諄諄話語，
走好生命中的每一步,。
全體：友愛!健美!求實!進取!
三、講述尊師重教小故事。
陳：沒有天空的容納，就沒有鳥兒自由翱翔的身影;。
李：沒有海洋的奉獻,就沒有魚兒來往馳騁的英姿;。
陳：沒有老師的無私與辛勤，就沒有學(xué)生充滿希望的美好未來。請聽小故事《彭德懷穿便服會見教師》，有請陳玉玲同學(xué)。
1957年8月1日，是中國人民解放軍30周年紀念日。這一天，彭德懷身穿便服，準備接見北京市部分中小學(xué)教師代表。工作人員提醒他說：“彭總，您是國防部長，應(yīng)穿軍服才好。”彭德懷說：“今天是去見老師，學(xué)生見老師應(yīng)穿便服。如今有些人受舊思想的影響，瞧不起中小學(xué)教師，我們應(yīng)改變這種不良風(fēng)氣?！苯右姇r彭德懷頻頻向老師們問好。
李：接下來有請陳銘同學(xué)給我們帶來《巴爾扎克和他的老師》。
巴爾扎克是法國著名作家，他成名后，一度過于自信，處理事情有些輕率和武斷。有一件事情深深地教育了他。
一天，一位滿頭銀發(fā)，拄著拐杖的老太太前來拜訪巴爾扎克。一進門，老太太就拿出一本陳舊的小學(xué)生作文本遞到巴爾扎克的眼前，說：“親愛的巴爾扎克先生，我想請教你一件事，請你仔細看看這本作文本?！卑蜖栐私舆^作文本看了起來。老太太接著說：“看完，請你告訴我，這孩子的作文水平怎么樣?今后的前途如何?”
巴爾扎克很奇怪，看了作文，又看了看老太太，問道：“您是孩子的母親還是奶奶?”
“都不是，先生?！?BR> “那一定是親戚?”
“也不是?！崩咸筮B連搖頭。
巴爾扎克語氣肯定地說：“那么，請讓我直言相告，看吧，書寫潦草，說明態(tài)度草率馬虎;文句欠通，可見學(xué)習(xí)很不用功。這孩子今后絕無成就?！?BR> “當(dāng)真嗎?”老太太十分驚訝，“巴爾扎克先生，可你現(xiàn)在已經(jīng)是大名鼎鼎的作家啦!你沒看出自己的筆跡嗎?這可是你當(dāng)小學(xué)生時用的許多本中的一本呀!”
“啊，原來是您呀，我可敬的老師!”巴爾扎克滿面羞愧地站在老師面前說：“謝謝，真想不到事隔多年，您竟保留著我童年時代的作文本，今天又為我上了深刻的一課。”
老師欣慰地說：“唉，我只感到過去的工作還沒干完，今天也算了了一件心事?！?BR> 從此，成了名的巴爾扎克無論寫作還是待人接物，處理日常小事都不再那么輕率和武斷了。
陳：多么令人感動的老師啊!下面請聽居里夫人的尊師小故事，有請羅金德同學(xué)。
居里夫人和她的丈夫發(fā)現(xiàn)了一種新的物質(zhì)——鐳。這一發(fā)現(xiàn)，震驚了全世界。居里夫人成了世界上第一個獲得諾貝爾獎金的女科學(xué)家。從而，她享有盛譽，博得了人們的敬仰?？伤龑λ^去的老師仍然十分尊敬。
1932年5月，華沙鐳研究所建成，居里夫人回到祖國參加落成典禮。許多著名人物都簇擁在她的周圍。典禮將要開始的時候，居里夫人忽然從主席臺上跑下來，穿過捧著鮮花的人群，來到一位坐在輪椅上的老年婦女面前，深情地親吻了她的雙頰，親自推著她走上了主席臺。這位老年婦女就是居里夫人小時候的老師。在場的人都被這動人的情景所感動，熱情地鼓掌，老人也流下了熱淚。
居里夫人就是這樣，當(dāng)她成為一個偉大的科學(xué)家之后，仍舊沒有忘記曾經(jīng)傳授給她知識的老師。
四、小游戲：指手劃腳。
陳：班會到了高潮，讓我們和老師做個小游戲放松一下吧!
李：先請吳老師和陳昌林同學(xué)。誰來比劃，誰來猜?
陳：他們配合得真默契!下面有請梁老師和李家瑜同學(xué)。誰來比劃，誰來猜?
五、同學(xué)對老師表達感謝和祝福。
李：歡聲笑語過后，讓我們用自己的話表達我們對老師的敬愛之情和祝福之愿吧!
1、您不是演員，卻吸引著我們饑渴的目光;您不是歌唱家，卻讓知識的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂……老師啊，我怎能把您遺忘!
2、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師，您的名字刻在我們心靈上，這才真正永存。
3、有人說，師恩如山，因為高山巍巍，使人崇敬。我還要說，師恩似海，因為大海浩瀚，無法估量。
4、天涯海角有盡處，只有師恩無窮期。感謝您，老師!
5、鳥兒遇到風(fēng)雨，躲進它的巢里;我心上有風(fēng)雨襲來，總是躲在您的懷里--我的師長，您是我遮雨的傘，擋風(fēng)的墻，我怎能不感謝您!
6、假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的`翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!
7、飲其流者懷其源，學(xué)其成時念吾師。
8、老師像園丁，桃李滿天下;老師像紅燭，燃燒自己照亮我們;老師像蜜蜂，勤勞又勇敢;老師像媽媽，美麗而善良;老師像一本書，交給我們很多知識。
祝親愛的老師-教師節(jié)快樂。
9、老師的眼睛，像夜晚的月亮，我們是一顆顆星星，在老師的微笑里，閃爍閃爍。老師的眼睛，像一望無際的海洋。我們是一條條小魚，在老師的懷抱里，快樂的游來游去。
10、老師的眼睛，像藍色的天空，我們是一朵一朵白云，在她的注視下，自由的飄來飄去。老師的眼睛，像一面鏡子，能照亮我們的心靈。
11、老師像什么?老師像紅燭，照亮了知識的路程。老師像什么?老師像春雨，把點點滴滴的知識撒在我們的心里。
12、老師像什么?老師像園丁，把幼小的我門培育成一個懂得知識的大數(shù)。老師像什么?老師像一把金鑰匙，把無知的我們領(lǐng)進知識的寶庫。
13、老師像什么?老師像我們的媽媽，天天陪伴在我們生邊，告訴我們一些豐富多采的知識。在這里我要祝所有的老師永遠年輕、漂亮。
14、別人從生活中撈取黃金，您只能獲取花香。您的黃金是早晨的太陽，您的銀子是十五的月亮，但您依然快樂的吹著口哨，您的自豪是桃李芬芳。老師謝謝您，祝您教師節(jié)快樂!
六、全班起立面對老師朗誦詩歌，表達感謝。
陳：老師，我們的每一點知識，我們的每一個進步，都滲透著您的汗水和心血。
李：最后請同學(xué)們?nèi)w起立，深情頌詩一首，以此來表達我們對老師的深深謝意。
全班：您辛苦了，老師!
女生：是誰——把無知的我們領(lǐng)進寬敞的教室，
教給我們豐富的知識?
男生：是您!老師!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日剛破土的嫩苗。
男生：是誰——。
把調(diào)皮的我們。
教育成能體貼幫助別人的人?、
女生：是您!老師!
您的關(guān)懷就好似和煦的春風(fēng)。
溫暖了我們的心靈。
男生：是誰——。
把幼小的我們。
培育成成熟懂事的少年?
全班：是您!老師!
您的保護讓我們健康成長。
在金秋時節(jié)結(jié)下碩果。
男生：您辛苦了!老師!
在酷暑嚴寒中辛勤工作的人們。(男生齊讀)。
女生：您辛苦了!老師!
把青春無私奉獻的人們。
全班：我們向您致以崇高的敬意!
——您辛苦了，老師!
七、班長發(fā)言。
陳：是啊!我們的老師平時指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，教我們做人，像父母一樣關(guān)心我們的生活，對我們奉獻出無私的愛!下面請班長發(fā)言，表達對老師的感謝。
尋路需引路人，尋光需火種，尋水需泉眼，生命中不可缺少的是老師。
不知大家是否記得幼兒園老師的模樣了，不知大家以后是否還會記得教過我們的小學(xué)老師。但我想說，每一個老師都值得我們用一生去記住他們。
梁老師在入學(xué)教育時為我們班定下了一個公式45+1=1。如今一個個無知的小孩子已經(jīng)長成了高高的小伙子，小姑娘，45加加減減成了60。我想，那個加號后的加數(shù)“1”分量是最重的，它代表每一位老師，每一個在講臺上傳道解惑的天使。
有些老師與大家只相處了一段時間，他們是曾老師、張老師、覃老師，但是她們課上的每一分鐘卻好像剛剛才過去。短暫的相遇是緣分，短暫的緣分我們更加倍感珍惜。
有許多老師帶領(lǐng)大家一路走到現(xiàn)在，梁國玲老師，李銳才老師，李劍老師，徐世琪老師。還有把我們從孩童引向少年，為現(xiàn)在成功的六(1)班建以底樓的梁小涓老師。現(xiàn)在，我們迎來了新的面孔，辛勤、幽默的吳觀華老師。吳老師，我們歡迎您!
我想在學(xué)校里每一個為我們付以汗水的人都是我們的老師，食堂的阿姨，門衛(wèi)叔叔，他們用體力默默地支撐我們的學(xué)校生活，我們一定要感謝他們!
這是小學(xué)的最后一個教師節(jié)了，我們的分離開始倒數(shù)，與同學(xué)，與老師相聚的時日不多了，在學(xué)校，每一天，都是教師節(jié)，讓我們把對老師的感謝存于心底，表現(xiàn)于對待學(xué)習(xí)的執(zhí)著和堅持;讓我們珍惜現(xiàn)在的每一分鐘，珍惜與這些托起我們成長的老師吧!
未來的某年某月某日，我們當(dāng)中的誰在某地享受成功之時，別忘了曾經(jīng)講臺上的那些人，那些所有生命中重要部分的人?，F(xiàn)在我只想再說一句，老師，一年后的某天離開時，說的一定不會是再見，而是再見。
謝謝這些老師們，我的講話完了，謝謝。
八、班主任小結(jié)。
陳：我們的主題班會已接近尾聲，下面請陳老師為我們的活動作一個總結(jié)。
九、宣布班會結(jié)束。
陳：老師是石，敲出星星之火;。
李：老師是火，點燃生命之燈;。
陳：老師是燈，照亮前進之路;。
李：老師是路，引你走向輝煌。
陳：感謝恩師，感謝您們的諄諄教誨;。
李：贊頌恩師，贊頌?zāi)鷤兊拿篮眯撵`;。
陳：祝福恩師，祝福您們教師節(jié)快樂;。
李：祝福恩師，祝福高尚的您們永遠健康，歡樂!
陳：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，
李：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會。
合：到此結(jié)束，再見!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十六
1、知道簡單的飲食衛(wèi)生常識。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣。活動準備。
經(jīng)驗準備：幼兒已了解一些常見食物的營養(yǎng)。物質(zhì)準備：幼兒食譜活動過程。
一、提問導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問題：毛毛愛吃什么?不愛吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫食譜，介紹食物營養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?BR> 三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強壯。好不好?活動延伸生活活動：在日常生活中對個別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營養(yǎng)的圖片、圖書資料，并交流、了解有關(guān)常識。(2)請家長帶幼兒到菜市場，看看并說說各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動資料。
愛吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長得胖，但是特別會生病，而且一點兒力氣都沒有，有事走幾步路就走不動了，不得不坐下來休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤紅燒肉一會兒就被他吃了半盤。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說：“毛毛就是不愛吃蔬菜，誰也拿他沒有辦法。毛毛他別愛吃肉，每次吃飯如果沒有肉，他就一口也不吃?！奔t紅媽媽說：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因為她不挑食，什么都吃。”
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十七
一、活動目的：
通過“運動與健康”主題班會，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動的有關(guān)知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運動的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅持體育的各項活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎(chǔ)。
二、活動目標：
1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。三、活動準備：
發(fā)動學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長江》。
四、活動過程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運動是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊活動，希望大家把堅持體育鍛煉精神放在心中，落實到實踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。
(二)活動過程。
1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。
3、請同學(xué)們暢談運動的好處(對個人、社會、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運動。
6、讓我們強身健體。
(1)學(xué)會做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十八
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!“聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)。
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)。
面對普通不盲目攀比。
面對平凡不愛慕虛榮。
面對困難堅強應(yīng)對。
面對挫折頑強拼搏。
(五)、出示《小學(xué)生的心理健康標準》。
小學(xué)生的心理健康標準。
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;。
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;。
(3)能承受挫折;。
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;。
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;。
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;。
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;。
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
(六)、師總結(jié)：
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇一
通過“運動與健康”主題班會，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動的有關(guān)知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運動的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅持體育的各項活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎(chǔ)。
1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
發(fā)動學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
1、主持人宣布主題班會活動開始。
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長江》。
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運動是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊活動，希望大家把堅持體育鍛煉精神放在心中，落實到實踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。
(二)活動過程。
1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。
3、請同學(xué)們暢談運動的好處(對個人、社會、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運動。
6、讓我們強身健體。
(1)學(xué)會做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇二
運動前奏之我為校運添光彩。
第十五周星期五。
全員參與，齊心協(xié)力，創(chuàng)造輝煌。
賽前做好運動員的訓(xùn)練工作，注意訓(xùn)練的時間與強度，但運動量不能太大，訓(xùn)練前要做好準備活動，做好身體的全面準備活動，防止運動受傷運動員，后勤人員，班級啦啦隊，各司其職，加強學(xué)習(xí)，提高安全防御能力。要遵守賽場紀律，服從指揮。
參加比賽前要做好準備活動，活動四肢，拉伸肌肉。
比賽過程中，非運動員，觀眾不要隨意進入比賽場地。在比賽前等待的時間里，要注意身體保暖，做好身體，心理的比賽狀態(tài)。比賽前不可吃得過飽或過多飲水。
各運動員要記住自己的比賽項目和比賽時間，運動員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。
比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、喝冷飲，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比賽期間解決運動員喝水等問題和班級清潔，特別是本班大本營的衛(wèi)生清潔。
在本班大本營應(yīng)該準備相應(yīng)的藥物，如果有任何不適同學(xué)們可以找到大本營。運動會期間注意宿舍安全、財物安全，特別要注意錢包安全。
1、劇烈運動后，我們應(yīng)該如何進行整理活動。下列表述最合理的是。b。
2、小林運動后，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)c。
a立即熱敷按摩c立即冷敷，24小時后熱敷b立即冷敷按摩d不用管，繼續(xù)運動。
3、空腹跑步不利于健康，而至少在進餐后的多長時間才可以進行跑步鍛煉d。
4、理想的課外田徑鍛煉時間是b。
a早晨六點左右b下午四點到六點c傍晚七點d早晨九點左右。
5、2012年倫敦中國奧運第一塊金牌由誰獲得a。
a.易思玲b.孫陽c.李雪英。
6、2012年倫敦奧運會孫楊男子400米自由泳奪金并打破奧運會記錄是。a。
a.3:40.14b.3:40.15c.3:40.16。
7、中國參加2012倫敦奧運會運動員一共人數(shù)b。
a.400b.396c.500。
8、2012倫敦奧運會有多少個國家和地區(qū)參加？c。
a.205b.200c.204。
9、奧運乒乓史上唯一蟬聯(lián)兩屆冠軍的運動員，又是世界乒乓史上唯一的奧運會4枚金牌獲得者的中國運動員是（b）。
a、王楠b、鄧亞萍c、劉國梁。
10、劉翔所創(chuàng)造的最新110米欄世界紀錄是b。
a.11’88b.12’88c.13’88。
11、北京奧運會是第ca.27b.28c.29。
12、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋，應(yīng)先b。
a呼喊周圍環(huán)境的人c不管他繼續(xù)游泳b自己想辦法自救d聽天由命。
13、2012年第三十屆夏季奧林匹克運動會在c。
a.悉尼b.雅典c.倫敦。
14、奧林匹克運動會是由申請主辦的。b。
a.國家b.城市c.國家奧組委。
15、第一屆奧運會是1896年在舉行的。c。
a.埃及b.印度c.希臘。
a.2012b.6000c.8000。
友誼第一、比賽第二的體育準則；校運會是一次有助于凝聚班風(fēng)、團結(jié)互助的.活動；學(xué)會只有堅定的信念，才能在跑道上堅持到底的道理。人生也一樣，只有不懈的努力，才能換取最終的成功。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇三
教學(xué)目標：
1、通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無價，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛自己，還有善待他人。
4、讓我們在感受生命的基礎(chǔ)上，敬重生命，熱愛生命。
教學(xué)重點：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛自己的同時善待他人。
教學(xué)難點：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準備：
多媒體課件。
教學(xué)過程：
一、聽故事后提問導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請舉例說明。
2、老師敘述：陽光、雨露、空氣、食物你覺得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時間、生命)它們哪個更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺得有什么問題需要弄清楚的。(自己設(shè)問)。
三、這篇課文主要講了哪幾個問題?這些問題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰能說說人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個小故事。從這兩個小故事你明白了什么?
2、為什么說生命無貴賤?請學(xué)生講講這兩個故事。誰還能說出更動人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來嗎?
7、對這樣漠視他人生命的人，你想說些什么?
8、通過學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗樯俏ㄒ坏模运强少F的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過。當(dāng)一個人生命為另一個生命付出時，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛，愛是生命的動力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無價，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動動手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫下來。然后比一比，一看，看誰的最美。
板書設(shè)計：第一課生命本無價。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚類的游泳技術(shù)高。
生命無貴賤一切生命都同樣的重要。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇四
1、通過《我運動，我快樂》主題班會讓同學(xué)們更了解運動的樂趣及好處。
2、向同學(xué)們普及奧林匹克運動會及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集體感，學(xué)會和伙伴們合作。
五、教學(xué)重點。
認識各種運動種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛運動，為中華奮起而讀書，為強健體魄而運動。
六、教學(xué)難點。
1.簡單述說適合小學(xué)生的運動種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運動;。
2.讓學(xué)生回憶自己最喜歡運動經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無，分享運動的樂趣。
七、教學(xué)準備。
多媒體影像資料，照片，課件。
八、教學(xué)過程。
(一)導(dǎo)入。
(1)提問，同學(xué)們知道體育運動的種類?說說我們身邊體育活動。
游泳、跳高、跳遠、跳水、實心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現(xiàn)代五項、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。
(2)猜謎語。
i、一個白娃娃，兩人跟它耍。跑到誰跟前，照頭打一下。羽毛球。
(3)說說你的印象最深的運動經(jīng)歷。
同學(xué)們分享自己喜歡哪種運動并說說理由。周末喜歡的休閑運動、校運會的比賽等等。
(4)大家都有自己喜歡的運動項目，大家知道運動的好處嗎?
a、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。
b、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。
c、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果。
d、精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。e、充滿自信：最關(guān)鍵的`是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。
(二)、最佳的鍛煉時間?答：傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00;心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
(三)我是運動知識小行家。
體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
1，100米跑裁判口令為(a)。
a各就各位——跑b預(yù)備—跑c各就各位—預(yù)備—跑。
2，以下屬于長跑的項目是(a)。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3，北京奧運會的主題口號是____c__.
a.綠色奧運科技奧運人文奧運b.新北京新奧運。
c.同一個世界同一個夢想d.和平友誼發(fā)展。
4，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(c)。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5，奧運會幾年舉行一次?(a)。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6，姚明的身高是多少米?(a)。
a.2.29米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是?(d)。
a.天藍、黑、黃、綠、紅五色b天藍、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍、綠、紅五色d.天藍、黃、黑、綠、紅五色。
8、五星紅旗第一次在奧運村上空高高飄揚是?年。(a)。
a1952b1956。
9、奧林匹克的精神是什么?
a更高更快更強b相互理解、友誼、團結(jié)和公平競爭。
(四)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a飯后百步走，活到九十九?！V語。
b,只有運動才可以除去各種各樣的疑慮?！璧?。
c,運動是一切生命的源泉。——達·芬奇。
d,運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——法國醫(yī)學(xué)家蒂素。
六、總結(jié)。
“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇五
1.通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
2．讓學(xué)生學(xué)會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
周卓恒：我們的祖國悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開放。
沈弋斐：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競技是中國通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競技能展現(xiàn)我國強大的體育實力。
周卓恒：體育運動就在我們的身邊，每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，讓我們從小開始進行體育鍛煉。
周卓恒：如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
周卓恒：我們先來了解一下兩位奧運明星的故事。先請xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
a同學(xué):她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀錄保持者，她是世界上第一個撐桿跳跳過5m的女運動員。
她曾說過“鳥巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀錄?！比澜缍加涀×怂拿郑阂列涟鸵?。
沈弋斐：我們再請xxx講一講我們中國的體操明星桑蘭的故事。
b同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個普通家庭。
她曾今給父母寫過這樣一段話:“小時候為了阻止我練體操這一具有危險性的運動,你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個才來到人世,我無法放棄。你們曾經(jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國家隊的那一刻,你們依然站在我的身后?！薄@時候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國友好運動會的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點，也因為賽后的堅強而被譽為勵志女神。
周卓恒：大家跟著我們的ppt一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵志。
周卓恒：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
（一）選擇題。
1、100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2、以下屬于長跑的項目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3、北京奧運會的主題口號是______.
a.綠色奧運科技奧運人文奧運b.新北京新奧運。
c.同一個世界同一個夢想d.和平友誼發(fā)展。
4、在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5-8題周卓恒報題目請人回答，沈弋斐播放ppt。
5、奧運會幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6、姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍、黑、黃、綠、紅五色b天藍、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍、綠、紅五色d.天藍、黃、黑、綠、紅五色。
（二）問答題。（沈弋斐報題目，請人回答，周卓恒播放ppt）。
1、什么時候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。
2、體育鍛煉的項目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。
xxx同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
xxx同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。
xxx同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
xxx同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、怎么避免運動傷害？
做熱身運動。
5、熱身運動項目有哪些？應(yīng)該注意什么？
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b同學(xué)：發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
c同學(xué)：生命在于運動。——伏爾泰。
d同學(xué)：靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
（四）互動題，“你做我猜”。每兩人一組，一人表演，一人猜體育項目名稱，共8組。（安排好人員和上場次序）。
（跑步，標槍，鉛球，游泳，足球，跳遠，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）。
三
沈弋斐：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！
周卓恒：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天！我們的班會活動即將結(jié)束，請韓老師為今天的班會活動作總結(jié)發(fā)言。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇六
一、活動目標：
1.通過活動使同學(xué)們了解體育項目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓同學(xué)們有計劃、有步驟地參加體育活動。
3.通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、活動重點：
充分認識參加體育運動的重要性，明確參加體育運動和與我們實際生活的密切關(guān)系。
三、活動準備：
1.確定男女主持人各一名。
2.準備各種活動器材：籃球、短繩。
3收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩由來的資料。
四、活動過程：
1.宣布活動開始：!
2、體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康.，
b,發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東。
c,生命在于運動。——伏爾泰。
d,靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊枴?BR> 3、那什么時候鍛煉是最佳的呢?答：傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。誰能說說怎么鍛煉呢?答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
不鍛煉會怎么樣呢?答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
體育鍛煉有哪些好處?答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的.消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
6.宣布結(jié)束:女：同學(xué)們，未來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧!
男：同學(xué)們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神，才能真正成為社會的接班人。
合：我們堅信，運動會給我們帶來美好的明天!我們的班會活動到此結(jié)束。
一、活動目的：通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
二、活動準備：
1、閱讀有關(guān)運動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準備體育運動的項目圖片等。
4、出一期我運動、我健康、我快樂的黑板報。
三、活動程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
活動流程：題目分為：選擇題、問答題、格言題、搶答題、附加題以小組為單位展開活動(多媒體展示題目)其中一個同學(xué)負責(zé)計分。
四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運動”
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇七
活動課題：優(yōu)點“轟炸”
活動目標：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
活動過程：
一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
學(xué)會欣賞一棵樹。
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。
《山羊和駱駝的故事》。
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。
(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。
生答略，師隨機點評。
五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。
1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?
生答(略)。
師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇八
生命在于運動。
班會時間：xx年xx月xx日。
體育運動時間：xx年xx月至xx月。
開展以“生命在于運動”為主題的主題班會(做關(guān)于運動的知識宣傳鼓動同學(xué)進行體育運動)。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運動方面的視頻。
2、通過班級xx等途徑通知班級同學(xué)關(guān)于班會的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開展的體育運動。
4、確定開展運動的時間并對未來要開展的運動進行計劃、策劃。
1、進行班會的開展：
a.由班委介紹有關(guān)運動的知識。
b.在建工實訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運動的視頻。
c.向同學(xué)們說明今后即將開展的運動計劃的基本情況。
d.對班會進行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進方案，將工作落實到每個班委身上。
2、在校園操場組織同學(xué)們進行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
生命在于運動，通過此次團日活動為的是讓大家能更加的了解運動的好處，以及事先對運動會的宣傳，讓大家沉浸在運動的樂趣中，學(xué)習(xí)那些積極運動的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運動，甚至是不運動的狀態(tài)下走出來呢?于是，我們班舉行運動與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運動這樣的一個活動。一個人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過去的團日活動同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運動的重要。
看著同學(xué)那種認真的態(tài)度，我相信，運動并不是僅僅只是說說而已，我們會用實際行動去做，讓健康永遠伴隨著我們，生命是真的在于運動的。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇九
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過和家長的一起游戲，增進幼兒與家人之間的情感。
2、加強家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進孩子的全面發(fā)展。
3、體驗活動帶來的快樂。
1、通知爸、媽來園參加親子活動。
2、游戲需要的材料準備全體教師。
3、活動場地布置配班老師。
4、運動會的音響準備姜老師負責(zé)。
5、設(shè)一等獎三個、二等獎六個、三等獎九個。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場上（如天氣不好，在多功能廳有些項目改動。）。
活動1、《50米速跑》幼兒個人項目。根據(jù)報名而定人數(shù)。
活動目的：聽信號快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動準備：表、線。
進行個人比賽，參賽分四隊，分別在起點站好。看哪一個幼兒先到終點為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動，這個項目下次單獨搞報名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽信號開始跑，腳不能超出起點線。
負責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動2、推小車（根據(jù)報名而定人數(shù)。）。
活動目的：通過游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動準備：拉環(huán)人手2個。
幼兒雙手著地，家長扶起幼兒的后腿。聽到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開者為違規(guī)，需重來比賽。
負責(zé)老師：李文秀。
活動3、接力跑（根據(jù)報名而定人數(shù)。）。
活動目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動作靈敏性。
活動準備：接力棒若干。
每班一隊人，將家長和幼兒分開。幼兒拿接力棒向家長方向跑，家長接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊先跑完，哪隊勝利。（這個項目該為小兔運沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動4、跳繩（根據(jù)報名而定人數(shù)。）。
活動目的：培養(yǎng)合作意識，增進親子感情。
活動準備：繩子自備。
家長主跳，孩子能跟隨家長的節(jié)奏一起跳。一分鐘時間內(nèi)多者為勝。
負責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對幼兒園舉行親子活動中發(fā)生一些特殊情況時，我們能夠及時、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護本次活動的穩(wěn)定和有序地開展。
應(yīng)急措施：
做好活動的周密安排：
1、事先熟悉活動地點的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時整改。
2、做好活動的組織工作，強化活動紀律，確定負責(zé)人，事先制定好計劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對幼兒進行安全教育、紀律教育，各班教師隨時清點幼兒人數(shù)，游戲活動強度應(yīng)適中，教師應(yīng)時刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時給予關(guān)注。
4、活動時，要及時提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十
二.班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié).同時,也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。
三.班會時間：5月10日。
四.班會地點:數(shù)學(xué)樓318教室。
五.與會人員：數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
六.活動流程:。
1.活動前期:策劃活動的內(nèi)容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書.
2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室.
3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由團支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.在這個心理主題班會中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動中。面對“厭學(xué)”“人際”“愛情”“心態(tài)”和“生活”這幾個話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗和見解，讓大家深刻地體會到集體的溫暖與快樂。面對之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點。我們通過看一些簡短的勵志類短片來感悟這個話題。各位同學(xué)在班會上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個班會的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會影響:。
1.通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系.開展此次活動意在為同學(xué)們營造一種更加和諧更加活躍的班級氣氛，使來自全國各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班這個新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團結(jié)友愛，讓我們的班級更具凝聚力。更希望通過此次活動讓我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會安排的自由發(fā)揮時間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.
3.整個活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中，幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人謝正偉，他為此次活動投入了相當(dāng)大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4，活動中準備的小游戲，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結(jié)生活的主題。
6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理主題班會在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個過程，我們有理由相信我們此次活動是非常成功的。同時也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個嶄新的集體取得更大的成績而努力。
各位同學(xué)因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂。來到我們數(shù)學(xué)與計算科學(xué)系1102班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十一
活動目的：
通過本次主題班會，讓學(xué)生了解“垃圾食品”對身體健康的影響，增強學(xué)生食品安全意識，樹立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
活動目標：
知識目標：
1、了解飲食與健康的聯(lián)系，關(guān)注自己的健康；
2、通過這次班會，了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會鑒別垃圾食品，懂得用法律維護消費者的合法權(quán)益。
能力目標：能做到遠離垃圾食品，科學(xué)合理飲食。
情感目標：增強學(xué)生食品安全意識，樹立健康飲食觀念。
活動重、難點：
了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會鑒別垃圾食品，樹立健康飲食觀念。
活動準備：
1、教師：
課件、垃圾食品制作過程視頻。
2、學(xué)生調(diào)查：
（1）調(diào)查地點：學(xué)校附近街頭小攤、食品店，家附近的超市。
（2）調(diào)查對象：學(xué)生喜愛的常見食品：辣條，燒烤、膨化食品、飲品等等。
教學(xué)方法：講授法、組織學(xué)生討論。
活動過程：
一、激趣導(dǎo)入，揭示主題。
1、激趣導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，你們好！今天能給大家上一節(jié)主題班會，龍老師特別高興。為了表達我喜悅的心情，特意給你們帶了些見面禮。（出示各類零食）。
師：從你們的表情就知道，你們常吃這些零食?？磥磉@些零食的忠實粉絲都不少?。〗裉煳覀儗⒁M行的主題班會就與吃有關(guān)，主題是——健康飲食，從我做起。（出示課題,師板書課題）。
二、認識垃圾食品及其危害，受到啟迪。
師：俗話說“民以食為天,食以安為先”，一日三餐是人們生活中必不可少的。我們只有吃上健康安全的食品才會擁有健康的身體。然而，現(xiàn)在越來越多的不法廠商只顧賺錢生產(chǎn)出許多垃圾食品，無視人們的生死。那么，同學(xué)們，當(dāng)你在享用那些花樣繁多、種類齊全的美味食品時，你是否想到了安全問題呢？把你調(diào)查到的.情況跟大家分享一下！
1、檢查學(xué)生對垃圾食品的調(diào)查情況，指名說。
2、師展示垃圾食品圖片作補充。
3、為何這些色、香、味俱全的食品會被作“垃圾食品”呢？我們來看一段視頻你就明白了。
（1）、播放常見垃圾食品的制作過程視頻。
（2）、生談感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特點。
就是因為有這些黑心的廠商，才會出現(xiàn)這么多危害我們身體健康的垃圾食品，接下來我們再來看一組圖片，具體了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件圖片。
（2）認識“三無食品”
師：我們所說的垃圾食品也被稱作“三無產(chǎn)品”，就是沒有商標;沒有生產(chǎn)日期;沒有生產(chǎn)廠址的，通過不正規(guī)的制作方法或是過多地、非法地使用了添加劑制作出來食品。
5、認識安全食品及其標志。（課件出示各類安全食品）。
師：那么同學(xué)們，究竟什么樣食品才是安全的呢？
（1）指名說安全食品。
（2）安全的食品必須有哪些標識。
6、鑒別垃圾食品的方法。
（2）不買包裝不完整、標示不明的食品，夠買食品時要進行選擇和鑒別，就是沒有安全商標的食品不能買；沒有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買，一定要購買綠色食品。
7、滲透法制教育：
為了吃上健康安全的綠色食品和懲罰缺乏社會公德的黑心商人，我們必須用知識武裝我們的頭腦，拿起法律的武器捍衛(wèi)我們的尊嚴，靠綠色為我們脆弱的生命保駕起航。
（1）《中華人民共和國食品安全法》第二十四條制定食品安全標準，應(yīng)當(dāng)以保障公眾身體健康為宗旨，做到科學(xué)合理、安全可靠。
（2）《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》規(guī)定：消費者有權(quán)要求經(jīng)營者提供商品的價格、產(chǎn)地、生產(chǎn)者、用途、性能、規(guī)格、等級、成份、生產(chǎn)日期、有效期限、檢驗合格證明、使用方法說明書、等有關(guān)情況。
三、豐富知識，探究體驗。
我們現(xiàn)在已經(jīng)能鑒別垃圾食品和安全食品了，但要真正擁有健康的身體除了要遠離垃圾食品，我們還要養(yǎng)成合理膳食、衛(wèi)生飲食的好習(xí)慣。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔圖片）。
寶塔中不同種類食物的食用量又告訴我們什么？（要合理搭配營養(yǎng)）。
2、飲食好習(xí)慣。（出示健康飲食習(xí)慣課件）。
（1）講衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。
（2）識記健康飲食的常識。
四、飲食好習(xí)慣，知識大闖關(guān)。
通過搶答鞏固有關(guān)食品安全的方面知識，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
五、總結(jié)收獲，愉快結(jié)束。
師：通過這次班會的召開，相信大家對食品安全有了一個更深刻的了解和認識，希望大家以后再購買食品時要進行選擇和鑒別，購買綠色、安全的食品。同時，希望你能把你學(xué)到的傳播給你身邊的其他人。
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我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十二
參加人員：班主任和全體隊員。
活動目的：讓學(xué)生了解運動的有關(guān)知識.，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動過程：
一、班主任：
身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂!
班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關(guān)體育知識。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運動?！鼱柼?。
d靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾。
(3)那什么時候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\動會我們應(yīng)該怎樣做?請大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時間)。
(自由發(fā)言時間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十三
一、班會宗旨：
1、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強”的含義和重要性。
2、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強”是人的基本需要。
3、通過班會使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負和虛榮缺點。班會難點：
使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負和虛榮缺點。
二、班會時間：
3月26日星期五。
三、參加對象。
09計本班全體女學(xué)生。
四、活動內(nèi)容和形式。
活動以“自尊、自愛、自信、自強”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點和班干部的主動性和創(chuàng)造力，通過上臺演講、詩歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實踐體驗中，感受“自尊、自愛、自信、自強”的含義，實現(xiàn)教育和自我教育。
五、活動具體安排。
詳見“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程。
09計本班班委。
“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程。
一、主持人宣布活動開始。
主持人宣布活動開始并作一切相關(guān)安排。
二、“自尊、自愛、自信、自強”是健康人格的基石。
1、讓學(xué)生根據(jù)自己對“自尊、自愛、自信、自強”的理解。
2、“自尊、自愛、自信、自強”的意義?
自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個人都是社會上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會尊重別人，沒有尊卑，每個人都是一樣的。
自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個自信的人，會讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因為自信的原因吧，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒有，你怎么可能當(dāng)上將軍。
自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛別人，也會讓自己生活的更精彩的。
自強，又想起了那句話“一個人的內(nèi)心要強大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵我們，但是我們要自強，學(xué)會自己鼓勵自己，這樣我們才能成功。
自尊、自信、自愛、自強，這四個“自”，但愿我們都能夠做到。
三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”。
“自尊、自愛、自信、自強”
我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。
自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。
我要自信，因為自信可以改變我的人生。
自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。
我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。
自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。
自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。
自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。
我要自強，因為自強可以大寫我的人生。
自強就是磨練自己，自強就是挑戰(zhàn)自身。
自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。
自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰!
四、講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強”故事。
請同學(xué)上臺演講。(詳見演講稿)。
五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言。
我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。——雨果。
自信就是成功的第一秘訣?！獝勰?。
我只有一個忠告給你——做你自己的主人?！闷苼?。
自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十四
合：大家下午好!
甲：六月的大地，和煦的微風(fēng)吹拂著。
乙：六月的孩子，明媚的陽光普照著。
甲：六月的校園，開遍了法制與安全之花。
乙：三年四班“法制安全教育”主題班會現(xiàn)在開始!
甲：我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。乙：我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是充滿生機的新一代。
些觸目驚心的災(zāi)難。
甲：今天的班會我們以講故事的方式來學(xué)習(xí)有關(guān)法制教育的知識.
乙：首先請同學(xué)講一下我們中國的法律是從什么時候開始的?為什么會有法律的產(chǎn)生?
甲：說的太好了。那么同學(xué)們知道我們國家的法制宣傳日是幾月幾日嗎?為什么我們每天來到學(xué)校受法律保護呢?有請同學(xué)說一下。
乙：下面請同學(xué)為大家講一個小花的故事。
甲：大家來說一說，小花爸爸的做法對嗎?如果小花是我們的同學(xué),我們應(yīng)該怎么辦?
乙：我們身邊的法律還有哪些?請同學(xué)回答一下。?
甲：希望同學(xué)們在以后的生活中要杜絕這種不文明行為的發(fā)生。
乙：今天我們通過聽故事，互相討論，學(xué)習(xí)了很多我們身邊的法律知識。
甲：我們要學(xué)法懂法，依法行動;合法權(quán)益，應(yīng)當(dāng)力爭!做一個遵紀守法的小公民!
乙：三年四班法制教育主題班會到此結(jié)束!謝謝大家!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十五
一、宣布班會開始。
陳：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家下午好!知道今天是什么日子嗎?
李：對啦!九月金秋，是老師的季節(jié)?？諝庵袕浡心顜煻鞯那榫w。
陳：對于每個人來說，在我們漫漫的成長之路上，老師，是最值得我們尊重與感恩的人。
李：所以，在這個特別的日子，我們要用我們的歌，我們的詩，我們的真心，來回報那情深似海的師恩。
陳：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會。
合：現(xiàn)在開始。
二、詩朗誦《送您一束鮮花》。
陳：四季輪回中有老師堅定的背影。每個老師都會感嘆滄桑，但他們從不后悔自己在教育戰(zhàn)線中獻出自己無數(shù)個春夏秋冬。
李：請欣賞王鴻彬、譚喻宇、梁齡之、葉松松為我們朗誦詩歌《送您一束鮮花》。
王：送您一束鮮花。
表達我們對您的敬意;。
送您一首動聽的歌曲,。
給您帶來一絲甜蜜。
梁：老師——您辛苦了,。
是您帶我們走過風(fēng)雨,。
是您用知識的營養(yǎng)將我們哺育,。
卻從來不求回報與索取。
葉：是您給我們解答一道道難題,。
是您告訴我們:。
遇到困難時,。
不要輕易說放棄。
譚：從此我們的生命中,。
隨時充滿了歡喜。
少了許多煩惱,。
增添了一份堅毅。
梁：又是一個收獲的秋季,。
葉：您仍緊握手中彩色的畫筆。
合：描繪著美好的藍圖,。
滋潤著祖國的桃李。
王：深夜里您還在認真地備課,。
譚：睡夢中您仍回味著我們成功的樂趣.
合：我們是春天里盛開的鮮花,。
是您給我們奏出美妙的旋律。
王：您是辛勤的園丁,。
我們會牢記您的諄諄話語，
走好生命中的每一步,。
全體：友愛!健美!求實!進取!
三、講述尊師重教小故事。
陳：沒有天空的容納，就沒有鳥兒自由翱翔的身影;。
李：沒有海洋的奉獻,就沒有魚兒來往馳騁的英姿;。
陳：沒有老師的無私與辛勤，就沒有學(xué)生充滿希望的美好未來。請聽小故事《彭德懷穿便服會見教師》，有請陳玉玲同學(xué)。
1957年8月1日，是中國人民解放軍30周年紀念日。這一天，彭德懷身穿便服，準備接見北京市部分中小學(xué)教師代表。工作人員提醒他說：“彭總，您是國防部長，應(yīng)穿軍服才好。”彭德懷說：“今天是去見老師，學(xué)生見老師應(yīng)穿便服。如今有些人受舊思想的影響，瞧不起中小學(xué)教師，我們應(yīng)改變這種不良風(fēng)氣?！苯右姇r彭德懷頻頻向老師們問好。
李：接下來有請陳銘同學(xué)給我們帶來《巴爾扎克和他的老師》。
巴爾扎克是法國著名作家，他成名后，一度過于自信，處理事情有些輕率和武斷。有一件事情深深地教育了他。
一天，一位滿頭銀發(fā)，拄著拐杖的老太太前來拜訪巴爾扎克。一進門，老太太就拿出一本陳舊的小學(xué)生作文本遞到巴爾扎克的眼前，說：“親愛的巴爾扎克先生，我想請教你一件事，請你仔細看看這本作文本?！卑蜖栐私舆^作文本看了起來。老太太接著說：“看完，請你告訴我，這孩子的作文水平怎么樣?今后的前途如何?”
巴爾扎克很奇怪，看了作文，又看了看老太太，問道：“您是孩子的母親還是奶奶?”
“都不是，先生?！?BR> “那一定是親戚?”
“也不是?！崩咸筮B連搖頭。
巴爾扎克語氣肯定地說：“那么，請讓我直言相告，看吧，書寫潦草，說明態(tài)度草率馬虎;文句欠通，可見學(xué)習(xí)很不用功。這孩子今后絕無成就?！?BR> “當(dāng)真嗎?”老太太十分驚訝，“巴爾扎克先生，可你現(xiàn)在已經(jīng)是大名鼎鼎的作家啦!你沒看出自己的筆跡嗎?這可是你當(dāng)小學(xué)生時用的許多本中的一本呀!”
“啊，原來是您呀，我可敬的老師!”巴爾扎克滿面羞愧地站在老師面前說：“謝謝，真想不到事隔多年，您竟保留著我童年時代的作文本，今天又為我上了深刻的一課。”
老師欣慰地說：“唉，我只感到過去的工作還沒干完，今天也算了了一件心事?！?BR> 從此，成了名的巴爾扎克無論寫作還是待人接物，處理日常小事都不再那么輕率和武斷了。
陳：多么令人感動的老師啊!下面請聽居里夫人的尊師小故事，有請羅金德同學(xué)。
居里夫人和她的丈夫發(fā)現(xiàn)了一種新的物質(zhì)——鐳。這一發(fā)現(xiàn)，震驚了全世界。居里夫人成了世界上第一個獲得諾貝爾獎金的女科學(xué)家。從而，她享有盛譽，博得了人們的敬仰?？伤龑λ^去的老師仍然十分尊敬。
1932年5月，華沙鐳研究所建成，居里夫人回到祖國參加落成典禮。許多著名人物都簇擁在她的周圍。典禮將要開始的時候，居里夫人忽然從主席臺上跑下來，穿過捧著鮮花的人群，來到一位坐在輪椅上的老年婦女面前，深情地親吻了她的雙頰，親自推著她走上了主席臺。這位老年婦女就是居里夫人小時候的老師。在場的人都被這動人的情景所感動，熱情地鼓掌，老人也流下了熱淚。
居里夫人就是這樣，當(dāng)她成為一個偉大的科學(xué)家之后，仍舊沒有忘記曾經(jīng)傳授給她知識的老師。
四、小游戲：指手劃腳。
陳：班會到了高潮，讓我們和老師做個小游戲放松一下吧!
李：先請吳老師和陳昌林同學(xué)。誰來比劃，誰來猜?
陳：他們配合得真默契!下面有請梁老師和李家瑜同學(xué)。誰來比劃，誰來猜?
五、同學(xué)對老師表達感謝和祝福。
李：歡聲笑語過后，讓我們用自己的話表達我們對老師的敬愛之情和祝福之愿吧!
1、您不是演員，卻吸引著我們饑渴的目光;您不是歌唱家，卻讓知識的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂……老師啊，我怎能把您遺忘!
2、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師，您的名字刻在我們心靈上，這才真正永存。
3、有人說，師恩如山，因為高山巍巍，使人崇敬。我還要說，師恩似海，因為大海浩瀚，無法估量。
4、天涯海角有盡處，只有師恩無窮期。感謝您，老師!
5、鳥兒遇到風(fēng)雨，躲進它的巢里;我心上有風(fēng)雨襲來，總是躲在您的懷里--我的師長，您是我遮雨的傘，擋風(fēng)的墻，我怎能不感謝您!
6、假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的`翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!
7、飲其流者懷其源，學(xué)其成時念吾師。
8、老師像園丁，桃李滿天下;老師像紅燭，燃燒自己照亮我們;老師像蜜蜂，勤勞又勇敢;老師像媽媽，美麗而善良;老師像一本書，交給我們很多知識。
祝親愛的老師-教師節(jié)快樂。
9、老師的眼睛，像夜晚的月亮，我們是一顆顆星星，在老師的微笑里，閃爍閃爍。老師的眼睛，像一望無際的海洋。我們是一條條小魚，在老師的懷抱里，快樂的游來游去。
10、老師的眼睛，像藍色的天空，我們是一朵一朵白云，在她的注視下，自由的飄來飄去。老師的眼睛，像一面鏡子，能照亮我們的心靈。
11、老師像什么?老師像紅燭，照亮了知識的路程。老師像什么?老師像春雨，把點點滴滴的知識撒在我們的心里。
12、老師像什么?老師像園丁，把幼小的我門培育成一個懂得知識的大數(shù)。老師像什么?老師像一把金鑰匙，把無知的我們領(lǐng)進知識的寶庫。
13、老師像什么?老師像我們的媽媽，天天陪伴在我們生邊，告訴我們一些豐富多采的知識。在這里我要祝所有的老師永遠年輕、漂亮。
14、別人從生活中撈取黃金，您只能獲取花香。您的黃金是早晨的太陽，您的銀子是十五的月亮，但您依然快樂的吹著口哨，您的自豪是桃李芬芳。老師謝謝您，祝您教師節(jié)快樂!
六、全班起立面對老師朗誦詩歌，表達感謝。
陳：老師，我們的每一點知識，我們的每一個進步，都滲透著您的汗水和心血。
李：最后請同學(xué)們?nèi)w起立，深情頌詩一首，以此來表達我們對老師的深深謝意。
全班：您辛苦了，老師!
女生：是誰——把無知的我們領(lǐng)進寬敞的教室，
教給我們豐富的知識?
男生：是您!老師!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日剛破土的嫩苗。
男生：是誰——。
把調(diào)皮的我們。
教育成能體貼幫助別人的人?、
女生：是您!老師!
您的關(guān)懷就好似和煦的春風(fēng)。
溫暖了我們的心靈。
男生：是誰——。
把幼小的我們。
培育成成熟懂事的少年?
全班：是您!老師!
您的保護讓我們健康成長。
在金秋時節(jié)結(jié)下碩果。
男生：您辛苦了!老師!
在酷暑嚴寒中辛勤工作的人們。(男生齊讀)。
女生：您辛苦了!老師!
把青春無私奉獻的人們。
全班：我們向您致以崇高的敬意!
——您辛苦了，老師!
七、班長發(fā)言。
陳：是啊!我們的老師平時指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，教我們做人，像父母一樣關(guān)心我們的生活，對我們奉獻出無私的愛!下面請班長發(fā)言，表達對老師的感謝。
尋路需引路人，尋光需火種，尋水需泉眼，生命中不可缺少的是老師。
不知大家是否記得幼兒園老師的模樣了，不知大家以后是否還會記得教過我們的小學(xué)老師。但我想說，每一個老師都值得我們用一生去記住他們。
梁老師在入學(xué)教育時為我們班定下了一個公式45+1=1。如今一個個無知的小孩子已經(jīng)長成了高高的小伙子，小姑娘，45加加減減成了60。我想，那個加號后的加數(shù)“1”分量是最重的，它代表每一位老師，每一個在講臺上傳道解惑的天使。
有些老師與大家只相處了一段時間，他們是曾老師、張老師、覃老師，但是她們課上的每一分鐘卻好像剛剛才過去。短暫的相遇是緣分，短暫的緣分我們更加倍感珍惜。
有許多老師帶領(lǐng)大家一路走到現(xiàn)在，梁國玲老師，李銳才老師，李劍老師，徐世琪老師。還有把我們從孩童引向少年，為現(xiàn)在成功的六(1)班建以底樓的梁小涓老師。現(xiàn)在，我們迎來了新的面孔，辛勤、幽默的吳觀華老師。吳老師，我們歡迎您!
我想在學(xué)校里每一個為我們付以汗水的人都是我們的老師，食堂的阿姨，門衛(wèi)叔叔，他們用體力默默地支撐我們的學(xué)校生活，我們一定要感謝他們!
這是小學(xué)的最后一個教師節(jié)了，我們的分離開始倒數(shù)，與同學(xué)，與老師相聚的時日不多了，在學(xué)校，每一天，都是教師節(jié)，讓我們把對老師的感謝存于心底，表現(xiàn)于對待學(xué)習(xí)的執(zhí)著和堅持;讓我們珍惜現(xiàn)在的每一分鐘，珍惜與這些托起我們成長的老師吧!
未來的某年某月某日，我們當(dāng)中的誰在某地享受成功之時，別忘了曾經(jīng)講臺上的那些人，那些所有生命中重要部分的人?，F(xiàn)在我只想再說一句，老師，一年后的某天離開時，說的一定不會是再見，而是再見。
謝謝這些老師們，我的講話完了，謝謝。
八、班主任小結(jié)。
陳：我們的主題班會已接近尾聲，下面請陳老師為我們的活動作一個總結(jié)。
九、宣布班會結(jié)束。
陳：老師是石，敲出星星之火;。
李：老師是火，點燃生命之燈;。
陳：老師是燈，照亮前進之路;。
李：老師是路，引你走向輝煌。
陳：感謝恩師，感謝您們的諄諄教誨;。
李：贊頌恩師，贊頌?zāi)鷤兊拿篮眯撵`;。
陳：祝福恩師，祝福您們教師節(jié)快樂;。
李：祝福恩師，祝福高尚的您們永遠健康，歡樂!
陳：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，
李：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會。
合：到此結(jié)束，再見!
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十六
1、知道簡單的飲食衛(wèi)生常識。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣。活動準備。
經(jīng)驗準備：幼兒已了解一些常見食物的營養(yǎng)。物質(zhì)準備：幼兒食譜活動過程。
一、提問導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問題：毛毛愛吃什么?不愛吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫食譜，介紹食物營養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?BR> 三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強壯。好不好?活動延伸生活活動：在日常生活中對個別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營養(yǎng)的圖片、圖書資料，并交流、了解有關(guān)常識。(2)請家長帶幼兒到菜市場，看看并說說各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動資料。
愛吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長得胖，但是特別會生病，而且一點兒力氣都沒有，有事走幾步路就走不動了，不得不坐下來休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤紅燒肉一會兒就被他吃了半盤。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說：“毛毛就是不愛吃蔬菜，誰也拿他沒有辦法。毛毛他別愛吃肉，每次吃飯如果沒有肉，他就一口也不吃?！奔t紅媽媽說：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因為她不挑食，什么都吃。”
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十七
一、活動目的：
通過“運動與健康”主題班會，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動的有關(guān)知識，理解體育鍛煉的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛體育運動的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅持體育的各項活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎(chǔ)。
二、活動目標：
1、通過活動增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。三、活動準備：
發(fā)動學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長江》。
四、活動過程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運動是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來，體育運動精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽光體育主題班隊活動，希望大家把堅持體育鍛煉精神放在心中，落實到實踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請主持人。
(二)活動過程。
1、請欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請聽《毛主席暢游長江》的故事。
3、請同學(xué)們暢談運動的好處(對個人、社會、國家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運動。
6、讓我們強身健體。
(1)學(xué)會做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅持體育鍛煉》主題活動中，我和大家都感受到了體育運動的快樂與活力。我深信，你們會有一個健康的體魄，會有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會的接班人。
我運動我健康中學(xué)生班會方案篇十八
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!“聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)。
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)。
面對普通不盲目攀比。
面對平凡不愛慕虛榮。
面對困難堅強應(yīng)對。
面對挫折頑強拼搏。
(五)、出示《小學(xué)生的心理健康標準》。
小學(xué)生的心理健康標準。
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;。
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;。
(3)能承受挫折;。
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;。
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;。
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;。
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;。
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
(六)、師總結(jié)：