教案要結(jié)合教材和學(xué)生的實(shí)際情況，靈活運(yùn)用多種教學(xué)手段。教案要注重評價和反饋，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的學(xué)習(xí)問題并加以改進(jìn)。以下是小編為大家整理的一些教案范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇一
足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個人的理解闡述一些觀點(diǎn)。
1訓(xùn)練的全面性。
眾所周知,足球是集對抗和技術(shù)于一體的項(xiàng)目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。
1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。
以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動范圍,避免運(yùn)動損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨(dú)的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點(diǎn):首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨(dú)準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時,大部分時間用于技術(shù)練習(xí),所剩時間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補(bǔ)充性練習(xí)。
1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場上的運(yùn)用才會越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運(yùn)、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時,避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時,其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時間。同時,在技術(shù)訓(xùn)練時,必須保證一個前提――足夠的時間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個質(zhì)變,需要練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。
在具備了上述兩個條件后,就可以根據(jù)實(shí)際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。
2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。
一個運(yùn)動隊成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運(yùn)動訓(xùn)練原則。主要的有:。
2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會對學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時,就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球?yàn)槔?可以按短傳到長傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。
2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運(yùn)動負(fù)荷,才能提高運(yùn)動素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個周期,制定了訓(xùn)練計劃。如下圖:。
多年周期――多年訓(xùn)練計劃(四年)。
大周期――全年訓(xùn)練計劃(一年)。
小周期――周訓(xùn)練計劃(一周)。
訓(xùn)練課――課時訓(xùn)練計劃(1.5~2.5小時)。
再如:在制定多年訓(xùn)練計劃時,劃分了三個階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強(qiáng)身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn)為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級學(xué)校輸送隊員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)向高一級輸送高水平隊員這一最終目標(biāo)。
2.3梯隊性原則:初中運(yùn)動隊具有鮮明的梯隊性。如果因?yàn)橐粋€級隊的畢業(yè)而使校隊出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊員,盡可能的為其提供鍛煉機(jī)會。如可以根據(jù)情況,將隊中的新老隊員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊員,又可使老隊員感到壓力,形成一種良性的競爭氛圍,從而保持了球隊的活力。
3思想方面。
抓學(xué)生的紀(jì)律性,強(qiáng)調(diào)團(tuán)體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個性。
3.1紀(jì)律性:初中隊員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動,神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強(qiáng)紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點(diǎn)名冊,樹立學(xué)生的時間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實(shí)馬上給予留隊察看或開除隊籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運(yùn)動隊的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強(qiáng)或弱,對他們進(jìn)行“一刀切”式的批評教育,反而會事與愿違,因此要熟悉每個學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對待。
3.2團(tuán)體性:足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。如果不團(tuán)結(jié)就會使隊伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實(shí)施時可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團(tuán)結(jié)的重要性,加強(qiáng)隊員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時,將新老隊員結(jié)合分組,實(shí)行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強(qiáng)了團(tuán)結(jié),又減輕了教練的壓力。
3.3培養(yǎng)學(xué)生的個性:有了紀(jì)律性和團(tuán)體性作基礎(chǔ),對于學(xué)生個性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個重要任務(wù)。學(xué)生可能簡單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊員”就是個性。我所說的個性是具有廣泛意義的,如出眾的個人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點(diǎn)滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個性,要從小事抓起。如要求隊員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國際賽事,進(jìn)行愛國主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個性。
綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運(yùn)用自己的聰明才智,才能把隊員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊員取得運(yùn)動成績和思想道德雙豐收。
參考文獻(xiàn)。
1李志勇等編.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué).山東大學(xué)出版社。
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3王青輝等編.義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書體育與健康.山東省。
教育出版社,。
4高發(fā)民等編.體育心理學(xué).山東大學(xué)出版社。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇二
1、認(rèn)識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運(yùn)動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計師，你們想設(shè)計一個什么足球？
4.幼兒作畫，設(shè)計自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運(yùn)動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇三
2、學(xué)會在寫作中安排細(xì)節(jié)描寫把作文寫得真實(shí) 、生動 。
（二）過程與方法
1、調(diào)動學(xué)生的閱讀經(jīng)驗(yàn)，揣摩細(xì)節(jié)描寫在作品中的作用 。
2、感悟細(xì)節(jié) 鼓勵學(xué)生交流、評析細(xì)節(jié)描寫 。
（三）情感、態(tài)度 與價值觀
讓學(xué)生養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，留心生活，生活中細(xì)節(jié)之美，從而熱愛生活 。
揣摩細(xì)節(jié)描寫的作用
學(xué)習(xí)在作文中安排恰當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)描寫
評析、點(diǎn)撥、交流
課前播放歌曲《最浪漫的事》，引入。 幻燈展示：留心生活， 關(guān)注細(xì)節(jié) ，相信 自己。 俗話說：“細(xì)節(jié)決定成敗”、“于細(xì)微處見精神” 由此可見細(xì)節(jié)的 重要性。在 我們的寫作中，如果能恰當(dāng)安排好細(xì)節(jié)描寫，就可以讓自己 的作文增光添彩 ，今天 這節(jié)課，我們就來研究一下細(xì)節(jié)描寫 。
請同學(xué)們朗讀下面幾段文字 說說你喜歡哪幾段？說說喜歡的理由？（大屏幕顯示）
問:細(xì)節(jié)描寫？
細(xì)節(jié)描寫細(xì)節(jié)描寫是指作品中對一些富有藝術(shù)表現(xiàn)力的細(xì)小事物、人物的性格、肖像、心理、動作以及環(huán)境等一些細(xì)微而又有典型意義的情節(jié)所做的細(xì)膩、具體的描寫。
細(xì)節(jié)描寫的分類（見課件）
2、北方一個學(xué)校的一間教室的門。中午,有的同學(xué)在教室里睡覺,有的同學(xué)在教室里寫作業(yè),為了不讓夾帶沙塵的風(fēng)吹進(jìn)教室,不得不把門插上。但是,還有的同學(xué)要進(jìn)教室,敲門聲不斷,攪的教室里面的同學(xué)覺也睡不實(shí)、作業(yè)也寫不好。一來二去班級里就因?yàn)殚T發(fā)生了風(fēng)波,后來,干脆就不插門了,任憑風(fēng)吹得滿屋塵土。第二天,門的問題解決了,因?yàn)橛腥嗽陂T框上釘了一塊黑膠皮,它增大了門和門框之間的摩擦力,不用再插門,門也不會輕易地被風(fēng)吹開了。作者用細(xì)節(jié)描寫的方法寫道:“一塊方寸大小的黑膠皮牢牢地巴在了門框上,它填補(bǔ)了門與門框之間的間隙……好多同學(xué)在開門的時候都把驚喜的眼光投向了這黑色的、普普通通的、用三個小釘釘住的膠皮。
這樣就更加突出了黑膠皮的作用,也增加了文章的感染力,使讀者能和文章里的同學(xué)一起,去感謝做這件好事的人。
3、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又烤得那么熱 推她呢不動；叫她呢也不聞 .
——魯迅《阿長與〈山海經(jīng)〉》
４、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手 在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又 烤得那么熱推她呢 不動；叫她呢 也不聞 。
思考：作者安排夏天睡覺細(xì)節(jié) 意圖何在？
1.就某一位任課老師從教室門外走進(jìn)課堂到正式上課這一過程所表現(xiàn)出的一系列動作進(jìn)行細(xì)致描寫。
2.根據(jù)你平時的觀察（或體驗(yàn)），把下面一段話改成具體描寫的文段，１００字左右。
昨天語文測驗(yàn)古詩詞，我?guī)状蜗肽贸鰰鴣砜?，由于老師看得緊，都沒有成功，最后一次鼓足勇氣，但還是被老師發(fā)現(xiàn)了，我覺得很不好意思。
1、如何讓細(xì)節(jié)描寫具體、生動起來？
細(xì)致觀察感悟
精心錘煉詞語
巧妙運(yùn)用修辭
2、運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫應(yīng)注意 ？
要符合生活
新穎要有代表性
有選擇的為中心服務(wù)
要求：
１、把題目補(bǔ)充完整，如媽媽、家里的貓咪、故鄉(xiāng)的小河等。
２、選擇你最能駕馭的文體，寫你最熟悉的內(nèi)容。記事要完整、具體，要有真情實(shí)感。
３、文章至少要有一處人物細(xì)節(jié)描寫，拿紅筆用曲線勾畫出來。
４、不少于６００字。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇四
1、初步掌握寫信的格式。
2、語言要真摯感人，簡練，事例要突出，說出自己的心里話。
目標(biāo)2
（一）準(zhǔn)備階段
咱同學(xué)長這么大，一定有許多的心里話想對自己的父母說，可能是道出苦水，也可能是感激之言，還可能是……今天呢，老師就給咱同學(xué)一次機(jī)會，向父母傾訴自己心中所想。主要是感激父母的，與上次作文要求不同。要求：
1、以感受親情為題寫一篇作文，可以以書信的形式，也可以是散文的形式，語言要真摯感人，格式要正確，字?jǐn)?shù)600字以上。
2、寫法點(diǎn)撥。
（1）教師指導(dǎo)寫信的格式。
（2）如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
1、學(xué)生讀作文選中的有關(guān)文章。
2、學(xué)生討論、思考
3、45分鐘快速成文。
作文講評
一、講評目標(biāo)：
1、認(rèn)識自己文章存在的不足及如何解決
2、修改自己的文章
二、講評過程：
1、文章的優(yōu)點(diǎn)：
（1）、題目新穎，體裁是散文。
（2）、內(nèi)容真實(shí)，感人至深。莫先乎情，只有自己的真情之作，才能引起讀者的，共鳴，且不論文章寫得是否成功，而是需要一個過程，但是這是一個良好的開始，敘真事，抒真情。
2.缺點(diǎn)：
（1）、格式不正確。大部分同學(xué)署名沒有寫在一行上，此致、敬禮的格式不對。
（2）事例的選擇過于陳舊、古老。例：送雨傘，棉衣、送上醫(yī)院、洗衣、做飯等，雖說是要求學(xué)平常生活中的小事，但是要把古老的話題寫出新穎獨(dú)特，不是一般的文學(xué)功底，因此選材是關(guān)鍵。
（3）語言不真摯感人。大部分同學(xué)的作文讀了不能催人淚下，要讓父母看了確實(shí)感動，或認(rèn)為做的不好。
3、措施
（1）、聽讀優(yōu)秀作文。
（2）、學(xué)生修改自己文章，找出文章存在的問題。
（3）交流，批改。
以“感受親情”為話題作文
四、寫作目標(biāo)：
1、初步掌握話題作文的寫作技巧。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察生活，感受親情回報愛。
3、中心明確，突出親情，語言真摯感人。
五、寫作重點(diǎn)、難點(diǎn)：目標(biāo)
六、寫作過程：
（一）準(zhǔn)備階段
以“感受親情”為話題寫記敘文，600字。
2、寫法點(diǎn)撥。
如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
4、學(xué)生讀《中學(xué)生優(yōu)秀作文選》中的有關(guān)文章。
5、學(xué)生討論、思考
6、45分鐘快速成文。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇五
在抗擊“非典”的特殊時期，我們越來越清楚地認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動。在活動中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”的宗旨，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動安全，有初步保護(hù)自己的意識，知道自我保護(hù)的簡單方法。
【活動準(zhǔn)備】。
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。
【活動過程】。
1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊的呀！
學(xué)生：對，我在電視上也有看到啦啦隊的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊。
a組：
學(xué)生：足球隊有11個人參加。
學(xué)生：一場足球是4個球，一個在用，三個備用的。
老師：到底足球隊有幾個人組成？我們也要來踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊人在參加比賽！
老師：這兩隊穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對。
學(xué)生：足球有守門員、裁判。
學(xué)生：開始比賽時裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動服，如果運(yùn)動員受傷了，就要換人退場！
初中足球隊訓(xùn)練教案篇六
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
3、復(fù)習(xí)文章結(jié)構(gòu)類型，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、復(fù)習(xí)文章的基本結(jié)構(gòu)，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
二課時
如果說主題是文章的靈魂，材料是文章的血肉，那么，結(jié)構(gòu)就是文章的骨架。一般說來，主題是解決“言之有理”的問題，材料是解決“言之有物”的問題，而結(jié)構(gòu)是解決“言之有序”的問題。日本作家小林多喜二說：“正如‘結(jié)構(gòu)’二字的字面含義是蓋房子一樣，不管你的目的多么高尚，材料多么優(yōu)良，如果蓋得不好，結(jié)果是毫無用場。”這說明結(jié)構(gòu)對于文章是多么重要。我們今天訓(xùn)練第六個專題——結(jié)構(gòu)。
結(jié)構(gòu)是文章生命的一部分，也是考場評價的一個重要的得分點(diǎn)。有的將“結(jié)構(gòu)”直接列出納入評分標(biāo)準(zhǔn)，也有的則將“結(jié)構(gòu)”這一項(xiàng)評分依據(jù)細(xì)化為“篇章”、“條理”、“表達(dá)”三個小項(xiàng)。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)已訓(xùn)練過的文章結(jié)構(gòu)類型：總分式結(jié)構(gòu)、對比式結(jié)構(gòu)、橫式結(jié)構(gòu)、縱式結(jié)構(gòu)、流浪式結(jié)構(gòu)、時空交錯式結(jié)構(gòu)、拼合式結(jié)構(gòu)、對話式結(jié)構(gòu)等。
2、學(xué)生小組學(xué)習(xí)“提升要訣”，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
在寫作實(shí)踐中，以下方法有助于文章結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
面對復(fù)雜的事情、繁多的內(nèi)容，最有效的莫過于用一條線索把有關(guān)的材料貫穿起來，使之渾然一體。這個線索可以是人，可以是事、可以是物，還可以是時間的推移、地點(diǎn)的轉(zhuǎn)化等。
包括先總后分、先分后總、總分總等方式，其最大好處是總提分明，分述到位，各得其所。
欲說其美，先寫其不美。欲說其不美，先寫其美，這種以進(jìn)為退的結(jié)構(gòu)方式叫抑揚(yáng)轉(zhuǎn)換。運(yùn)用得當(dāng)，情節(jié)因此跌宕起伏，人物因此形象豐滿，主題因此深刻突出。
以提問和作答來構(gòu)建文章的結(jié)構(gòu)，新穎別致。其中的“問”，實(shí)際上是作者的設(shè)問，組成文章的綱目。其中的“答”，就是文章的主體?？梢栽O(shè)計成互問互答，也可以設(shè)計成自問自答。
以一個與文章主題表達(dá)密切相關(guān)的句子作為基本結(jié)構(gòu)素材，然后采用相似句型或段落的不斷反復(fù)，形成全文的主體框架。這種方法多用于散文、議論文、詩歌之中。
設(shè)計一個亮麗的開頭，可以鎖定靶心，開門見山?？梢跃劢弓h(huán)境，寫景漸入?？梢栽O(shè)置矛盾，懸念引入?？梢杂檬煺Z拉近距離。還可以采用欲揚(yáng)先抑、妙言感悟、直抒胸臆等方法。精彩的結(jié)尾，可以是亮出高見，盡展哲思美?？梢允浅ㄩ_心扉，盡展真情美。可以是欲言又止，盡展韻味美?？梢允嵌皋D(zhuǎn)立止，盡展新奇美。可以是呼應(yīng)開頭，盡展結(jié)構(gòu)美。
3、總結(jié)：其實(shí)，在平時的習(xí)作中，我們已系統(tǒng)訓(xùn)練過這些方法。保證文章有嚴(yán)謹(jǐn)而巧妙的結(jié)構(gòu)布局，就要在寫作之前先好好運(yùn)思，通盤考慮，精心布局。
1、小組討論，分析作文結(jié)構(gòu)失誤的幾種情況。
一是撇開中心，橫生枝節(jié)。這樣的文章，從內(nèi)容上看，多數(shù)表現(xiàn)為離題。從結(jié)構(gòu)上看，則是線索分散，筆力分散。
二是恣意妄為，邏輯混亂。
三是層次不清，分段失當(dāng)。
四是缺乏過渡，忽視照應(yīng)。
五是首尾失當(dāng)，影響表達(dá)。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析滿分作文的秘訣。
文題：請看吧，在教室里，后排同學(xué)也在努力向上。在鄉(xiāng)村里，孤寡老人又受到政府的救濟(jì)。在社區(qū)里，貧困人家正在參加政府提供的免費(fèi)培訓(xùn)。在醫(yī)院里，那些重病患者床前擺滿了鮮花……我們的國家，一個致力于建設(shè)社會主義和諧社會的國家，正在努力將陽光播灑到社會的每一個角落。于是，請回憶父母那一句句貼心的話語，老師那一個個關(guān)注的眼神，朋友的攜手相牽，社會的關(guān)愛行動，當(dāng)它們猶如春風(fēng)送暖般步入生活的角落或心靈的角落，我們何等的感動！
結(jié)構(gòu)是一篇文章的框架，得把它打好，打堅實(shí)，打得富有新意。希望大家在以后的寫作中認(rèn)真精心構(gòu)思，構(gòu)建個性化的結(jié)構(gòu)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇七
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計劃任務(wù)要求及隊內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇八
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時，非常重要的一次活動。我對這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對球員，講的如此生動，語言是那么簡樸，使人心領(lǐng)神會。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個新臺階。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇九
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊訓(xùn)練教案篇十
x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。
本來期待著，能在培訓(xùn)中學(xué)一些專業(yè)的知識，但通過培訓(xùn)，讓我知道了自己不是不專業(yè)，只是觀念與認(rèn)識上的一些誤差，讓自己把自己框起來了，回想自己這幾年來的訓(xùn)練、實(shí)踐，雖然有點(diǎn)成績，但確實(shí)走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封，是多么的自悲。
通過三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說，不用有太多的專業(yè)知識，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。
其次是讓我知道了，校園足球正在我國轟轟烈烈進(jìn)行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項(xiàng)貫徹陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識和團(tuán)隊精神，普及足球知識和技能，造福子孫后代的重要活動，是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學(xué)和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。
第三，學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識。認(rèn)識到了各個年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們在足球活動中，體驗(yàn)快樂，學(xué)會做人，學(xué)會做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn)，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂成長面努力。
第四，就是這次培訓(xùn)的一個重點(diǎn)內(nèi)容：足球節(jié)的設(shè)計與組織。我通過參與足球節(jié)的設(shè)計與組織。讓我重新認(rèn)識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié)，今年也正在進(jìn)行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實(shí)我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個人單項(xiàng)比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報比賽等一系列活動。而這次培訓(xùn)的足球節(jié)，是一個易操作，對學(xué)生體驗(yàn)“陽光體育，快樂足球”效果更好，組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來了更大的活力。
總之，通過培訓(xùn)，我覺得不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點(diǎn)改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學(xué)更加充滿了信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十一
魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計的評價標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程（）中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的`優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價法、自我評價法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程（）：
（一）收心熱身階段1--2’。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）。
（二）愉悅身心階段8’。
教學(xué)步驟：
1、游戲“組著地點(diǎn)”3’。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊形：圖示二（見教案）。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’。
1、魚躍前滾翻18’。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（a組）、達(dá)標(biāo)組（b組）、創(chuàng)新提高組（c組）。
組織見圖示三（見教案）。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12’。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊形：見圖示四（1）、（2）。
（四）恢復(fù)身心階段5’。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’。
c、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五（見教案）。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十二
首先，立意必須集中而突出。
即使需要使用較多的素材也只能統(tǒng)一在一個中心之下，這樣才不會散而無主，不至于喧賓奪主。
其次，記敘文務(wù)必符合積極、健康、深刻、高遠(yuǎn)的立意要求。
其三，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)深刻、有時代氣息的主題，善于從事件的表面向深處挖掘，使主題變得深刻起來。
其四，運(yùn)用對比可以讓人物的形象更鮮明，事件的中心揭示得更深刻。
如將美與丑、善與惡、強(qiáng)與弱、悲與喜對比，將人或事的前后變化對比，將不同的人對某人某事的態(tài)度對比等等。
另外，你也可以用環(huán)境描寫來渲染氣氛，暗示事件發(fā)展，襯托人物心情等，從而彰顯主旨。
如一篇《責(zé)任重于泰山》的作文。
作者先用“每個人都有著每個人的責(zé)任，責(zé)任重于泰山”作題記，然后分別用一、二、三作小標(biāo)題，依次敘寫了張老師出人意料地帶病冒雪上課、檢察長在戰(zhàn)友(因救護(hù)自己而犧牲)兒子的判決書上簽字前矛盾的思想斗爭、縣委書記為了泄洪搶險而顧大局舍小家決定炸除自己從小生活的村莊這三件事，說明了給學(xué)生上課是教師的責(zé)任、嚴(yán)格執(zhí)法是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任、保護(hù)國家利益是所有公民的責(zé)任，從而使“不同的位置有不同的責(zé)任”的主旨得以凸顯。
技巧二：詳略得當(dāng)，內(nèi)容充實(shí)。
選材要鮮活。
即選構(gòu)要真實(shí)、新穎、典型，從生活中捕捉精彩的典型素材，篩選出那些最高興、最悲痛、最深刻、最難忘、最能打動人心、最能展現(xiàn)時代風(fēng)貌的典型事件，或者概括提煉，或者放大細(xì)節(jié)，或者定格鏡頭，必能寫出具有、獨(dú)特個性、深刻感悟和超級感染力的佳作來。
情節(jié)通常包括事件的開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局等幾部分，如作文《一張賀卡》，作者以“賀卡”為線，圍繞一個窮學(xué)生給老師“送賀卡”這件事展開生動描述，把“買賀卡”“送賀卡”“賣賀卡”三個場面一線串起，使文章曲折生動、感人至深;但在處理素材的詳略時，卻略寫“送賀卡”，而把自己“買賀卡”前的思想斗爭、老師“賣賀卡”后的感動心理濃墨重彩描述，這樣就突出了一個正直、慈愛、善良的老師形象。
技巧三：情感真摯，敘中含情。
在刻畫人物時，要將真情實(shí)感融入到細(xì)致、生動的人物描寫和事件敘述中去，人物有了真情實(shí)感便獲得了鮮活的生命。
可以通過細(xì)節(jié)描寫、選用情感鮮明的詞語、打造抒情語句來流露真情。
例如《懂你，懂你》中描寫豐富細(xì)膩、真摯感人。
作者將“我”的深切感受、心理活動和母親的動作、神態(tài)和語言描寫結(jié)合起來，一個，心思細(xì)密、寬厚溫和、體貼女兒的母親形象躍然紙上。
技巧四：結(jié)構(gòu)清爽，敘事生動。
首先結(jié)構(gòu)要完整，寫人敘事要清晰。
應(yīng)善于運(yùn)用前后照應(yīng)、一線串珠等技法組織材料。
其次敘事要生動，情節(jié)要曲折。
敘事寫人時可以使用前后對比法、設(shè)置懸念法、抑揚(yáng)生變法、虛構(gòu)科幻法等來使文章尺水興波、妙趣橫生。
如一篇《我的這杯“苦咖啡”》的作文，作者分別以“麥田?烈日”“村邊?夏夜”“小院?清早”“醫(yī)院?黃昏”為小標(biāo)題，按地點(diǎn)和時間變化為序依次描繪了四個生活場景，表現(xiàn)了作者和爺爺之間細(xì)膩深厚的祖孫情。
這種以情為線的行文，立意、情感、事件以一貫之，極具結(jié)構(gòu)美和情感美。
技巧五：個性人物，形象鮮明。
寫人記事的記敘文大多是通過塑造人物形象來揭示中心的。
你可以通過個性分明的外貌、神態(tài)、服飾、語言、動作、心理等描寫來展現(xiàn)人物的思想感情和性格特征。
例如通過不同人物的語言便能體現(xiàn)出各自文雅有禮、粗魯?shù)退?、豪爽干脆、?yōu)柔寡斷、風(fēng)趣幽默、干巴木訥等迥異的性格。
你也可以隨著事件的發(fā)展或觀察角度的變化，對人物進(jìn)行多層次描寫，或?qū)⒄婷鑼懪c側(cè)面描寫相結(jié)合，特別要注意細(xì)節(jié)描寫和概括描寫相結(jié)合。
一、開頭常用的5個技巧。
要寫好一篇文章，開頭很重要，所謂萬事開頭難，作文也是如此。
起好頭，能為下一步文章寫作打下一個很好的基礎(chǔ)。
古人把文章好的開頭比作“鳳頭”，是很有道理的。
一個能讓人引發(fā)無窮遐思的文章開頭，更能使你的文章錦上添花。
在語文應(yīng)試作文中，一個好的文章開頭往往更能吸引閱卷老師的目光。
同時擁有一個好的“鳳頭”，往往更能激發(fā)讀者的.興趣，即為下文打下了一個很好的基礎(chǔ)。
作文開頭的方法很多，在此談?wù)劤Ｒ姷?個方法。
1、開門見山法。
直截了當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，或開宗明義旗幟鮮明地表明自己的觀點(diǎn)、立場。
這種方法，樸實(shí)自然直截了當(dāng)，引起下文。
一般來說，這種開頭方法，隨信手拈來，但畢竟出彩兒不多，如果是記敘文或者抒情散文，建議選用其他方法。
開門見山法的例子：《心靈的鏡子》的開篇：“一個人看世界猶如照鏡子，鏡子中照出的不是人妍媸美丑的外表，而是他那形形色色的靈魂。
”《青春無價》的開頭：青春是人的生命中最燦爛最寶貴的季節(jié)，它的價值不能用金錢去衡量。
《友善》“投我以木瓜，報之以瓊琚。
”早在《詩經(jīng)》中就有教人友善待人的文章。
友善待人，不僅是善待他人，更是善待自己。
不過，就考場作文而言，假如你沒有把握把別的技巧玩得嫻熟，不建議在開頭上采用過多的技巧，最好就用開門見山的方法。
2、設(shè)置懸念法。
指在寫作開始提出疑問，引起讀者急切期待并探究事情原委的一種方法。
此法能啟發(fā)讀者思索，激發(fā)閱讀興趣，達(dá)到引人入勝的效果。
如《一次精彩的課外活動》：“上個周六，我們7中的8年級二班發(fā)生了“軒然大波”：一個女生哇哇地在課堂上哭，而我們的班主任朱老師卻微笑著站在講臺上，最后，全班同學(xué)都哄堂大笑起來。
至今，同學(xué)們還在津津有味地談?wù)撃翘斓氖虑椤痹O(shè)置懸念，到底發(fā)生了什么事情呢，為什么學(xué)生哭，老師笑，而最后同學(xué)們都哄堂大笑呢?讀者感到好奇——咦，怎么會那樣呢?就很想閱讀下去。
3、情景渲染法。
也就是描寫一個情景，讓這個情景牽引出故事的開頭。
這類開頭方法，是記敘文的常見開頭方法，建議同學(xué)們采用。
在故事中間或者結(jié)尾，要適時加上“于是出現(xiàn)了本文開頭的那一幕”，以便于呼應(yīng)開頭。
這種開頭方法，其實(shí)跟上面的設(shè)置懸念有一定的聯(lián)系。
只是，懸念的濃度不大，更偏向于情景的渲染，而設(shè)置懸念，偏向于一個出人意外的結(jié)果，使人好奇。
如《我對網(wǎng)絡(luò)的悔和愛》：“啪——”，一記清脆的耳光。
男孩子坐在床上，護(hù)著那半邊紅臉，低頭哭泣，內(nèi)心充滿了愧疚。
旁邊的父親正在大聲嚴(yán)厲地訓(xùn)斥，憤怒漲紅了他的臉。
那個男孩就是我。
此事要從頭道來——。
4、修辭排比法。
在開頭的時候，用上幾個修辭排比句，把文章主題的內(nèi)涵，用排比句的形式寫出來。
這種修辭方法，可用于有記敘有議論類的記敘文。
這種方法的主要特點(diǎn)就是：連續(xù)把有幾個象征意義的句子排比起來，最好把幾個比喻句排比起來。
而且建議同學(xué)們的比喻句不要太長。
《他讓我明白了作為父親的堅強(qiáng)》：一顆流星，只有熬過了焚身的痛苦，方能劃破黑暗;一粒種子，只有承受了泥土的壓力，方能指向光明;一只蟲子，只有沖破了黑暗的包圍，方能羽化成蝶。
一位父親，只有真正做到了堅強(qiáng)，方能令人感動和敬仰。
我的父親，就是這樣的一位強(qiáng)者。
5、景物開篇法。
指開頭用自然環(huán)境描寫，渲染一種特定的氛圍，烘托人物的心理，為全文定下感情基調(diào)的方法。
這種方法適應(yīng)于在某種環(huán)境下發(fā)生的某類事情，在開頭的時候，不能牽強(qiáng)附會地硬搬環(huán)境和景物。
具體到寫作的時候，要靈活運(yùn)用。
如《秋雨，淅淅瀝瀝地下著》：“淅淅瀝瀝的秋雨一個勁地下著，嗚嗚咽咽的嗩吶不停地吹著。
”文章一開始就給我們烘托出了一種悲傷的氛圍。
二、記敘文結(jié)尾一個小竅門。
同學(xué)們要記住，寫什么作文，最后的結(jié)尾一般來說是要抒情的。
結(jié)尾的時候要注意三點(diǎn)，一個再次切題，二是首尾呼應(yīng)，三是優(yōu)美的抒情語言。
1、再次切題，其實(shí)很簡單，把標(biāo)題內(nèi)容換湯不換藥地重復(fù)一下，甚至先說一句：“這就是xxxxxx”，接著再抒情就行了。
2、首尾呼應(yīng)，要看是什么開頭，結(jié)尾的時候，如果能把開頭的內(nèi)容回顧一下，就顯得更舒暢了。
3、語言優(yōu)美的道理很簡單。
語言優(yōu)美了，抒情才能更動人。
這種結(jié)尾，最好也用比喻排比句。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)過程。
(復(fù)習(xí))。
1.什么叫外流區(qū)、內(nèi)流區(qū)?它們的分布有何特點(diǎn)?
(導(dǎo)入)上節(jié)學(xué)習(xí)了我國外流河的水文特征，那么我國內(nèi)流河的水文特征又是怎樣的呢?
(學(xué)習(xí)內(nèi)流河的水文特征及其成因)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。
(提問)我國內(nèi)流河主要流經(jīng)哪個氣候區(qū)?那里的氣候有何特點(diǎn)?
(展示)中國的季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)圖。學(xué)生對照圖討論。
(展示并總結(jié))在中國內(nèi)流流域和外流流域圖上畫出季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)的界線，并出示烏魯木齊的氣溫降水圖，得出結(jié)論：我國內(nèi)流河主要流經(jīng)非季風(fēng)氣候區(qū)，氣候干燥少雨。
(提問)在這種氣候條件下，內(nèi)流河的河水主要來源于哪里?(高山上冰雪融水。教師可補(bǔ)充：部分來自山地降水。)。
(提問)根據(jù)內(nèi)流河河水的來源，分析內(nèi)流河的水量在一年中有什么變化?(春季隨氣溫逐漸增高，冰雪融化，河水增多;夏季氣溫高，冰雪融水量多，河水最豐富;秋季冰雪融水減少，水量逐漸減少;冬季最少，甚至斷流。
(講述)正是由于內(nèi)流河流經(jīng)非季風(fēng)區(qū)，這里干旱少雨，蒸發(fā)量大，所以內(nèi)流河的流量小，水位變化大。而且河水被大量蒸發(fā).流量迅速減少。因此內(nèi)流河的流程短，很多河流中途消失。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。指導(dǎo)學(xué)生在地圖上識認(rèn)季節(jié)河的符號，并且在內(nèi)流區(qū)中找出弱水和塔里木河兩條季節(jié)河。
(學(xué)習(xí)我國的內(nèi)流河——塔里木河)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，在內(nèi)流區(qū)中找出我國的內(nèi)流河——塔里木河。
(展示并講述)展示塔里木河景觀圖片兩幅。塔里木河位于我國的盆地——塔里木盆地，它由阿克蘇河、和田河、葉爾羌河匯集而成，全長2179千米，僅次于原蘇聯(lián)的伏爾加河(3530千米)、錫爾——納倫河(2991千米)、阿姆——噴赤——瓦赫什河(2991千米)和烏拉爾河(2428千米)，為世界第5大內(nèi)陸河。塔里木河河水主要來自天山、昆侖山等高山的冰雪融水。它的汛期短，在7～9月水量;10月以后水量大減;由于上游源于高大山地，干流沿山麓地帶分布，下游多季節(jié)河。
(展示并講述)展示塔里木河的灌溉圖片兩幅。塔里木河是塔里木盆地工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要水源。
(展示并講述)展示塔里木河各水文站不同年代徑流量表格。從表格上我們看出了什么呢?(徑流量逐年減少)近年來，由于上中游沿岸農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展，用水量大增，再加上近年來塔里木河中游沿岸大量盲目引水開荒，又大量的浪費(fèi)了水資源。
(展示并講述)展示胡楊樹的兩幅圖片。在塔里木河流域，胡楊樹被世居于此的維吾爾族人稱為“英雄樹”，有“長著不死一千年，死了不倒一千年，倒了不爛一千年”的說法。而如今塔里木河流域幾十萬畝胡楊林枯萎死亡。除此之外，還有大面積的沼澤、蘆葦和紅柳等消失。沙漠蔓延趨勢逐年加劇。生態(tài)環(huán)境的惡化，嚴(yán)重危及下游5萬多人的生存，那里的耕地面積由60年代的5萬公頃，減縮到現(xiàn)在的1.4萬公頃。由此可見，對河流的開發(fā)利用，必須遵循自然規(guī)律。
(學(xué)習(xí)南方大河——珠江)。
(過渡)我們已經(jīng)從整體上了解了我國大江大河的分布、分類及特征。在眾多的大河中，長江、黃河跨地區(qū)范圍廣。我們將在以后兩節(jié)中詳細(xì)了解?，F(xiàn)在我們先來看一看南方的大河珠江。
(展示并講解)展示珠江景觀圖。珠江長2214千米，流域面積45.3萬平方千米。
(展示并講解)展示珠江水系示意圖。珠江水系由西江、東江、北江匯合而成。
(提問)珠江的位置有何特點(diǎn)?結(jié)合地形、氣候，想一想，珠江主要水文特征是什么?(珠江位于我國南方，因而雨季長，所以珠江的風(fēng)期最長，水量豐沛，僅次于長江，是黃河的七倍。珠江流經(jīng)地勢二、三級階梯，加之水量豐沛，因此水能豐富。)。
(提問)目前建立了哪些水電站?(答案略)。
(提問)珠江不僅水能豐富，而且航運(yùn)價值也很高，為什么?(培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維)。
(學(xué)生回答很可能會多種多樣，但只要是言之成理即可。如南方水量豐沛，利于航運(yùn);經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，需求航運(yùn)溝通海洋，海河聯(lián)運(yùn)，終年不凍，四季通航;地處對外的前沿等等都應(yīng)該鼓勵贊揚(yáng)。)。
(學(xué)習(xí)京杭運(yùn)河)。
(過渡)前面介紹的都是天然河流的水文特征。在我國除了眾多的天然河流外，還有許多的人工河流。其中有一條是世界上開鑿最早的、也是最長的人工河就是中國的京杭大運(yùn)河。
(展示)京杭運(yùn)河景觀圖片。從圖中使學(xué)生了解運(yùn)河河道的寬闊、航運(yùn)的繁忙、沿岸經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)。
(展示)京杭運(yùn)河圖。邊演示邊講解京杭運(yùn)河的起始點(diǎn)、長度、流經(jīng)的省市、溝通的水系等內(nèi)容。
(講解)京杭大運(yùn)河是世界上開鑿最早的運(yùn)河之一。春秋戰(zhàn)國時期，吳王夫差為了北伐齊國，稱霸中原，就在公元前485年起開鑿邗溝，從邗城(今江蘇揚(yáng)州)東南到末口(今江蘇淮安)，溝通了長江和淮河兩大水系，奠定了大運(yùn)河的初基。這段運(yùn)河的開鑿至今已經(jīng)有2400多年歷史了。到了隋朝，隋文帝建都長安(今西安)，由于供給京師的糧食主要靠黃河運(yùn)輸，而黃河上又有三門峽阻隔，運(yùn)糧十分不便，京師的糧食供應(yīng)有很大的困難。一遇荒年，京師軍民就沒有飯吃。公元594年，由于連續(xù)幾年的荒年，隋文帝不得不帶領(lǐng)京師軍民到洛陽就食。大業(yè)元年(6)，隋煬帝當(dāng)時已遷都洛陽，為了從外地調(diào)運(yùn)糧食到京師，并到揚(yáng)州看“瓊花”，就征集幾百萬民工，開挖通濟(jì)渠，使之南接邗溝。從長安到揚(yáng)州沿渠修筑御道、離宮。同時還從洛陽附近開鑿永濟(jì)渠，連接衛(wèi)河，通達(dá)天津，然后沿永定河通達(dá)北京。隋朝大業(yè)六年(6)又拓寬浚深江南河，從京口(今江蘇鎮(zhèn)江)直達(dá)余杭(今杭州)，兩岸寬達(dá)十余丈，能通“龍舟”。至此，南北大運(yùn)河全部開鑿?fù)瓿?，成為我國歷可與萬里長城媲美的偉大工程。
(展示并講解)展示京杭運(yùn)河地圖(多彩地圖)。京杭運(yùn)河歷曾經(jīng)是中國漕運(yùn)和商旅往來的重要通道，對溝通南北交通起過重要作用。但因流經(jīng)地區(qū)地勢高低懸殊，黃河泛濫等原因，河道易被淤塞。1991年津浦鐵路通車后，運(yùn)河的運(yùn)輸?shù)匚幌陆?，多段河道廢棄。1949年后，被淤河道分段被疏通，運(yùn)河南端還延長了7千米，使運(yùn)河船只可以進(jìn)入錢塘江。目前，運(yùn)河季節(jié)性通航里程已達(dá)1100多千米，它的年運(yùn)輸量，在內(nèi)河航運(yùn)中僅次于長江，居第二位。
(學(xué)習(xí)內(nèi)流湖和外流湖)。
(過渡)以上我們主要學(xué)習(xí)了我國各類河流的特點(diǎn)，最后學(xué)習(xí)我國的湖泊。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，指導(dǎo)學(xué)生了解什么是內(nèi)流湖，什么是外流湖。
(講述)天然湖泊遍及中國各地，其名稱因語言的不同，而有“湖”、“池”、“漾”、“海”、“錯”等之稱。湖泊也有內(nèi)流湖區(qū)與外流湖區(qū)之分，其分界線與內(nèi)外流河的分界線大致相同。外流湖區(qū)以含鹽量較小的淡水湖為主;內(nèi)流湖區(qū)以含鹽量較大的咸水湖為主，但青藏高原上有一些淡水湖。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十四
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時引進(jìn)，對保證學(xué)生身心健康，推動中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對整個體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿足學(xué)生對體育運(yùn)動課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時間、地點(diǎn)的制約因素。水上類拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場地選擇有限，不便于拓展活動的順利開展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶外活動為主，如踏青、春秋游、中長跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶外冰雪活動為主，考慮到戶外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會有自己的興趣愛好和擅長的活動項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動帶來的實(shí)際效益，也能在活動中檢驗(yàn)教師掌握活動細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢必會影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過程中解決學(xué)生的心理問題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類型的課程設(shè)計中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個課程的全部內(nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動，在沒有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個活動項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂為人梯的團(tuán)隊協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問題為主線，體育活動為穿插。這類拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個初中體育與健康課堂上去，主要能帶來兩個方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時期的教師團(tuán)隊面對的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對于激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來了一種新的教學(xué)授課方式，通過對拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類方法在整個教學(xué)過程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動整個體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類學(xué)習(xí)動作技能的過程概括為三個階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動化?！?+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動的知識技能，樹立團(tuán)隊協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動化模式的行為習(xí)慣，對當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
參考文獻(xiàn)：
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[3]林崇德.發(fā)展心理學(xué).人民教育出版社，
[4]王春霞.中學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育.寧夏教育，2009。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十五
教師活動：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，邀請學(xué)生上臺展示動作，并點(diǎn)評。
6、教師及時鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對于個別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊列練習(xí)活動。
3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。
5、對自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯誤動作。
6、學(xué)會堅持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
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______x。
______x。
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二、交流合作。
教師活動：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊列(重點(diǎn)：原地踏步)，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評價。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會活動：
1、積極參與隊列練習(xí)活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)。
三、快樂游戲：快快集合。
教師活動：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動中去。
3、對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚(yáng)，鼓勵，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時糾正自己錯誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊意識，學(xué)會相互交流，體驗(yàn)集體活動和個人活動的區(qū)別。
組織：四列橫隊四路縱隊。
四、總結(jié)評價。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十六
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力)。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1.理解掌握體育與健康知識的意義。
2.80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3.能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
三、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：
初中足球隊訓(xùn)練教案篇一
足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個人的理解闡述一些觀點(diǎn)。
1訓(xùn)練的全面性。
眾所周知,足球是集對抗和技術(shù)于一體的項(xiàng)目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。
1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。
以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動范圍,避免運(yùn)動損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。
另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨(dú)的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點(diǎn):首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨(dú)準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時,大部分時間用于技術(shù)練習(xí),所剩時間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補(bǔ)充性練習(xí)。
1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場上的運(yùn)用才會越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運(yùn)、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時,避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時,其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時間。同時,在技術(shù)訓(xùn)練時,必須保證一個前提――足夠的時間。因?yàn)榧夹g(shù)的定型是一個質(zhì)變,需要練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。
在具備了上述兩個條件后,就可以根據(jù)實(shí)際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。
2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。
一個運(yùn)動隊成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運(yùn)動訓(xùn)練原則。主要的有:。
2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會對學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時,就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球?yàn)槔?可以按短傳到長傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。
2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運(yùn)動負(fù)荷,才能提高運(yùn)動素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個周期,制定了訓(xùn)練計劃。如下圖:。
多年周期――多年訓(xùn)練計劃(四年)。
大周期――全年訓(xùn)練計劃(一年)。
小周期――周訓(xùn)練計劃(一周)。
訓(xùn)練課――課時訓(xùn)練計劃(1.5~2.5小時)。
再如:在制定多年訓(xùn)練計劃時,劃分了三個階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強(qiáng)身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn)為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級學(xué)校輸送隊員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)向高一級輸送高水平隊員這一最終目標(biāo)。
2.3梯隊性原則:初中運(yùn)動隊具有鮮明的梯隊性。如果因?yàn)橐粋€級隊的畢業(yè)而使校隊出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊員,盡可能的為其提供鍛煉機(jī)會。如可以根據(jù)情況,將隊中的新老隊員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊員,又可使老隊員感到壓力,形成一種良性的競爭氛圍,從而保持了球隊的活力。
3思想方面。
抓學(xué)生的紀(jì)律性,強(qiáng)調(diào)團(tuán)體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個性。
3.1紀(jì)律性:初中隊員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動,神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強(qiáng)紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點(diǎn)名冊,樹立學(xué)生的時間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實(shí)馬上給予留隊察看或開除隊籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運(yùn)動隊的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強(qiáng)或弱,對他們進(jìn)行“一刀切”式的批評教育,反而會事與愿違,因此要熟悉每個學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對待。
3.2團(tuán)體性:足球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。如果不團(tuán)結(jié)就會使隊伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實(shí)施時可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團(tuán)結(jié)的重要性,加強(qiáng)隊員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時,將新老隊員結(jié)合分組,實(shí)行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強(qiáng)了團(tuán)結(jié),又減輕了教練的壓力。
3.3培養(yǎng)學(xué)生的個性:有了紀(jì)律性和團(tuán)體性作基礎(chǔ),對于學(xué)生個性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個重要任務(wù)。學(xué)生可能簡單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊員”就是個性。我所說的個性是具有廣泛意義的,如出眾的個人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點(diǎn)滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個性,要從小事抓起。如要求隊員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國際賽事,進(jìn)行愛國主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個性。
綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運(yùn)用自己的聰明才智,才能把隊員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊員取得運(yùn)動成績和思想道德雙豐收。
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初中足球隊訓(xùn)練教案篇二
1、認(rèn)識足球，了解足球的花紋，材質(zhì)。
2、初步了解足球誕生的來歷，足球外形變化的過程。
3、產(chǎn)生對足球的好奇，愿意參與到足球設(shè)計活動中來。
1、ppt
2、圓形白色足球卡片若干，彩筆
3、裝飾架
1.猜謎導(dǎo)入
師：小朋友們，我們來玩?zhèn)€游戲，請你們猜一個運(yùn)動用品，我會說幾個提示，看誰能先猜出來，第一個提示，圓形，第二個提示，腳。（足球）
你們玩過足球嗎？足球是什么樣的？上面有什么圖案？
2.游戲：找足球。（足球秘密一：花紋）
出示若干球，請幼兒從中找出足球。
師：你是根據(jù)什么猜出這是足球呢？
（足球上有五邊形和六邊形的花紋）
師：為什么足球的花紋和別的球的花紋都不同呢？
足球到底是怎么變成今天這個花紋呢？
3.觀看視頻，了解足球從古至今的變化。（足球秘密二：由蹴鞠變身而來）
師：剛才我們觀看了一個視頻，你們現(xiàn)在知道了吧，足球是什么人發(fā)明的？（中國人）足球原來叫什么？（蹴鞠）一開始是用動物毛皮縫制，用兩塊皮，然后為了讓足球更圓，又用四塊皮，十塊皮等，發(fā)展到現(xiàn)在，才成為了現(xiàn)在的足球。
3.探尋足球的小秘密（足球秘密三：現(xiàn)代科技最美足球）
師：現(xiàn)在的足球，為了讓它更圓，更好踢，用了一些新技術(shù)，設(shè)計除了許多既漂亮又實(shí)用的足球。
如果你們來做設(shè)計師，你們想設(shè)計一個什么足球？
4.幼兒作畫，設(shè)計自己心目中漂亮的足球。
5.將幼兒設(shè)計的足球展示出來。
足球是當(dāng)今世界最受歡迎的體育運(yùn)動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運(yùn)動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心，抓住足球運(yùn)動的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開展教學(xué)，會取得不錯的效果。
本次活動是以《足球的秘密》為主題開展的，從足球五邊形的花紋入手，拓展開來，和孩子們一起了解足球的前世今生，探尋到足球從“蹴鞠”華麗變身為現(xiàn)在的“足球”到底經(jīng)歷了什么，激發(fā)孩子們的好奇心和興趣點(diǎn)，讓他們一下子就對足球好奇起來，原來足球還藏著這么多的秘密呢！整個活動開展層層遞進(jìn)，由淺入深，和孩子們一起去挖掘秘密，極大地吸引著孩子們，也為他們之后開展足球游戲奠定了良好的.基礎(chǔ)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇三
2、學(xué)會在寫作中安排細(xì)節(jié)描寫把作文寫得真實(shí) 、生動 。
（二）過程與方法
1、調(diào)動學(xué)生的閱讀經(jīng)驗(yàn)，揣摩細(xì)節(jié)描寫在作品中的作用 。
2、感悟細(xì)節(jié) 鼓勵學(xué)生交流、評析細(xì)節(jié)描寫 。
（三）情感、態(tài)度 與價值觀
讓學(xué)生養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，留心生活，生活中細(xì)節(jié)之美，從而熱愛生活 。
揣摩細(xì)節(jié)描寫的作用
學(xué)習(xí)在作文中安排恰當(dāng)?shù)募?xì)節(jié)描寫
評析、點(diǎn)撥、交流
課前播放歌曲《最浪漫的事》，引入。 幻燈展示：留心生活， 關(guān)注細(xì)節(jié) ，相信 自己。 俗話說：“細(xì)節(jié)決定成敗”、“于細(xì)微處見精神” 由此可見細(xì)節(jié)的 重要性。在 我們的寫作中，如果能恰當(dāng)安排好細(xì)節(jié)描寫，就可以讓自己 的作文增光添彩 ，今天 這節(jié)課，我們就來研究一下細(xì)節(jié)描寫 。
請同學(xué)們朗讀下面幾段文字 說說你喜歡哪幾段？說說喜歡的理由？（大屏幕顯示）
問:細(xì)節(jié)描寫？
細(xì)節(jié)描寫細(xì)節(jié)描寫是指作品中對一些富有藝術(shù)表現(xiàn)力的細(xì)小事物、人物的性格、肖像、心理、動作以及環(huán)境等一些細(xì)微而又有典型意義的情節(jié)所做的細(xì)膩、具體的描寫。
細(xì)節(jié)描寫的分類（見課件）
2、北方一個學(xué)校的一間教室的門。中午,有的同學(xué)在教室里睡覺,有的同學(xué)在教室里寫作業(yè),為了不讓夾帶沙塵的風(fēng)吹進(jìn)教室,不得不把門插上。但是,還有的同學(xué)要進(jìn)教室,敲門聲不斷,攪的教室里面的同學(xué)覺也睡不實(shí)、作業(yè)也寫不好。一來二去班級里就因?yàn)殚T發(fā)生了風(fēng)波,后來,干脆就不插門了,任憑風(fēng)吹得滿屋塵土。第二天,門的問題解決了,因?yàn)橛腥嗽陂T框上釘了一塊黑膠皮,它增大了門和門框之間的摩擦力,不用再插門,門也不會輕易地被風(fēng)吹開了。作者用細(xì)節(jié)描寫的方法寫道:“一塊方寸大小的黑膠皮牢牢地巴在了門框上,它填補(bǔ)了門與門框之間的間隙……好多同學(xué)在開門的時候都把驚喜的眼光投向了這黑色的、普普通通的、用三個小釘釘住的膠皮。
這樣就更加突出了黑膠皮的作用,也增加了文章的感染力,使讀者能和文章里的同學(xué)一起,去感謝做這件好事的人。
3、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又烤得那么熱 推她呢不動；叫她呢也不聞 .
——魯迅《阿長與〈山海經(jīng)〉》
４、一到夏天 睡覺時她又伸開兩腳兩手 在床中間擺成 “大”字 擠得我 余地翻身 久睡在一角的席子上 又 烤得那么熱推她呢 不動；叫她呢 也不聞 。
思考：作者安排夏天睡覺細(xì)節(jié) 意圖何在？
1.就某一位任課老師從教室門外走進(jìn)課堂到正式上課這一過程所表現(xiàn)出的一系列動作進(jìn)行細(xì)致描寫。
2.根據(jù)你平時的觀察（或體驗(yàn)），把下面一段話改成具體描寫的文段，１００字左右。
昨天語文測驗(yàn)古詩詞，我?guī)状蜗肽贸鰰鴣砜?，由于老師看得緊，都沒有成功，最后一次鼓足勇氣，但還是被老師發(fā)現(xiàn)了，我覺得很不好意思。
1、如何讓細(xì)節(jié)描寫具體、生動起來？
細(xì)致觀察感悟
精心錘煉詞語
巧妙運(yùn)用修辭
2、運(yùn)用細(xì)節(jié)描寫應(yīng)注意 ？
要符合生活
新穎要有代表性
有選擇的為中心服務(wù)
要求：
１、把題目補(bǔ)充完整，如媽媽、家里的貓咪、故鄉(xiāng)的小河等。
２、選擇你最能駕馭的文體，寫你最熟悉的內(nèi)容。記事要完整、具體，要有真情實(shí)感。
３、文章至少要有一處人物細(xì)節(jié)描寫，拿紅筆用曲線勾畫出來。
４、不少于６００字。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇四
1、初步掌握寫信的格式。
2、語言要真摯感人，簡練，事例要突出，說出自己的心里話。
目標(biāo)2
（一）準(zhǔn)備階段
咱同學(xué)長這么大，一定有許多的心里話想對自己的父母說，可能是道出苦水，也可能是感激之言，還可能是……今天呢，老師就給咱同學(xué)一次機(jī)會，向父母傾訴自己心中所想。主要是感激父母的，與上次作文要求不同。要求：
1、以感受親情為題寫一篇作文，可以以書信的形式，也可以是散文的形式，語言要真摯感人，格式要正確，字?jǐn)?shù)600字以上。
2、寫法點(diǎn)撥。
（1）教師指導(dǎo)寫信的格式。
（2）如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
1、學(xué)生讀作文選中的有關(guān)文章。
2、學(xué)生討論、思考
3、45分鐘快速成文。
作文講評
一、講評目標(biāo)：
1、認(rèn)識自己文章存在的不足及如何解決
2、修改自己的文章
二、講評過程：
1、文章的優(yōu)點(diǎn)：
（1）、題目新穎，體裁是散文。
（2）、內(nèi)容真實(shí)，感人至深。莫先乎情，只有自己的真情之作，才能引起讀者的，共鳴，且不論文章寫得是否成功，而是需要一個過程，但是這是一個良好的開始，敘真事，抒真情。
2.缺點(diǎn)：
（1）、格式不正確。大部分同學(xué)署名沒有寫在一行上，此致、敬禮的格式不對。
（2）事例的選擇過于陳舊、古老。例：送雨傘，棉衣、送上醫(yī)院、洗衣、做飯等，雖說是要求學(xué)平常生活中的小事，但是要把古老的話題寫出新穎獨(dú)特，不是一般的文學(xué)功底，因此選材是關(guān)鍵。
（3）語言不真摯感人。大部分同學(xué)的作文讀了不能催人淚下，要讓父母看了確實(shí)感動，或認(rèn)為做的不好。
3、措施
（1）、聽讀優(yōu)秀作文。
（2）、學(xué)生修改自己文章，找出文章存在的問題。
（3）交流，批改。
以“感受親情”為話題作文
四、寫作目標(biāo)：
1、初步掌握話題作文的寫作技巧。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察生活，感受親情回報愛。
3、中心明確，突出親情，語言真摯感人。
五、寫作重點(diǎn)、難點(diǎn)：目標(biāo)
六、寫作過程：
（一）準(zhǔn)備階段
以“感受親情”為話題寫記敘文，600字。
2、寫法點(diǎn)撥。
如何展示情感的真實(shí)信度？
（二）寫作階段
4、學(xué)生讀《中學(xué)生優(yōu)秀作文選》中的有關(guān)文章。
5、學(xué)生討論、思考
6、45分鐘快速成文。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇五
在抗擊“非典”的特殊時期，我們越來越清楚地認(rèn)識到環(huán)境保護(hù)、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)呢？我班學(xué)生進(jìn)行了一系列以體育活動為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運(yùn)動。在活動中，我們本著“促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體制，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”的宗旨，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
【主題目標(biāo)】。
1、培養(yǎng)良好的`生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。”
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學(xué)生，為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進(jìn)、整合作用。
3、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行提問、查找、調(diào)查、歸納，注意運(yùn)動安全，有初步保護(hù)自己的意識，知道自我保護(hù)的簡單方法。
【活動準(zhǔn)備】。
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項(xiàng)目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細(xì)致了解有關(guān)運(yùn)動的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面，我們根據(jù)學(xué)生園家長情況，采用學(xué)生寫信的方法，將我們活動的設(shè)想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。
【活動過程】。
1、教師通過談話，了解學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動。
學(xué)生：我喜歡踢足球。
學(xué)生：我喜歡跑步。
學(xué)生：我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。
學(xué)生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。
學(xué)生：我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生：我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生：我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生：……。
老師：你們最喜歡的運(yùn)動是什么呢？
學(xué)生：我決得足球最好玩！
學(xué)生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？
學(xué)生：我們可以當(dāng)啦啦隊的呀！
學(xué)生：對，我在電視上也有看到啦啦隊的女孩子在表演，很好看！
老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊，好嗎？
學(xué)生：耶！太棒啦！
2、鼓勵學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊。
a組：
學(xué)生：足球隊有11個人參加。
學(xué)生：一場足球是4個球，一個在用，三個備用的。
老師：到底足球隊有幾個人組成？我們也要來踢球比賽！
學(xué)生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。
b組：
學(xué)生：足球有兩隊人在參加比賽！
老師：這兩隊穿的衣服有什么不同？
學(xué)生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對。
學(xué)生：足球有守門員、裁判。
學(xué)生：開始比賽時裁判要吹哨子！
學(xué)生：運(yùn)動員穿背心，球踢的很高。
學(xué)生：是短袖的運(yùn)動服，如果運(yùn)動員受傷了，就要換人退場！
初中足球隊訓(xùn)練教案篇六
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
3、復(fù)習(xí)文章結(jié)構(gòu)類型，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
1、了解中考作文在“結(jié)構(gòu)”方面的具體要求。
2、復(fù)習(xí)文章的基本結(jié)構(gòu)，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
引導(dǎo)學(xué)生分析作文在“結(jié)構(gòu)”方面失分的原因。
二課時
如果說主題是文章的靈魂，材料是文章的血肉，那么，結(jié)構(gòu)就是文章的骨架。一般說來，主題是解決“言之有理”的問題，材料是解決“言之有物”的問題，而結(jié)構(gòu)是解決“言之有序”的問題。日本作家小林多喜二說：“正如‘結(jié)構(gòu)’二字的字面含義是蓋房子一樣，不管你的目的多么高尚，材料多么優(yōu)良，如果蓋得不好，結(jié)果是毫無用場。”這說明結(jié)構(gòu)對于文章是多么重要。我們今天訓(xùn)練第六個專題——結(jié)構(gòu)。
結(jié)構(gòu)是文章生命的一部分，也是考場評價的一個重要的得分點(diǎn)。有的將“結(jié)構(gòu)”直接列出納入評分標(biāo)準(zhǔn)，也有的則將“結(jié)構(gòu)”這一項(xiàng)評分依據(jù)細(xì)化為“篇章”、“條理”、“表達(dá)”三個小項(xiàng)。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)已訓(xùn)練過的文章結(jié)構(gòu)類型：總分式結(jié)構(gòu)、對比式結(jié)構(gòu)、橫式結(jié)構(gòu)、縱式結(jié)構(gòu)、流浪式結(jié)構(gòu)、時空交錯式結(jié)構(gòu)、拼合式結(jié)構(gòu)、對話式結(jié)構(gòu)等。
2、學(xué)生小組學(xué)習(xí)“提升要訣”，掌握優(yōu)化文章結(jié)構(gòu)的方法。
在寫作實(shí)踐中，以下方法有助于文章結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
面對復(fù)雜的事情、繁多的內(nèi)容，最有效的莫過于用一條線索把有關(guān)的材料貫穿起來，使之渾然一體。這個線索可以是人，可以是事、可以是物，還可以是時間的推移、地點(diǎn)的轉(zhuǎn)化等。
包括先總后分、先分后總、總分總等方式，其最大好處是總提分明，分述到位，各得其所。
欲說其美，先寫其不美。欲說其不美，先寫其美，這種以進(jìn)為退的結(jié)構(gòu)方式叫抑揚(yáng)轉(zhuǎn)換。運(yùn)用得當(dāng)，情節(jié)因此跌宕起伏，人物因此形象豐滿，主題因此深刻突出。
以提問和作答來構(gòu)建文章的結(jié)構(gòu)，新穎別致。其中的“問”，實(shí)際上是作者的設(shè)問，組成文章的綱目。其中的“答”，就是文章的主體?？梢栽O(shè)計成互問互答，也可以設(shè)計成自問自答。
以一個與文章主題表達(dá)密切相關(guān)的句子作為基本結(jié)構(gòu)素材，然后采用相似句型或段落的不斷反復(fù)，形成全文的主體框架。這種方法多用于散文、議論文、詩歌之中。
設(shè)計一個亮麗的開頭，可以鎖定靶心，開門見山?？梢跃劢弓h(huán)境，寫景漸入?？梢栽O(shè)置矛盾，懸念引入?？梢杂檬煺Z拉近距離。還可以采用欲揚(yáng)先抑、妙言感悟、直抒胸臆等方法。精彩的結(jié)尾，可以是亮出高見，盡展哲思美?？梢允浅ㄩ_心扉，盡展真情美。可以是欲言又止，盡展韻味美?？梢允嵌皋D(zhuǎn)立止，盡展新奇美。可以是呼應(yīng)開頭，盡展結(jié)構(gòu)美。
3、總結(jié)：其實(shí)，在平時的習(xí)作中，我們已系統(tǒng)訓(xùn)練過這些方法。保證文章有嚴(yán)謹(jǐn)而巧妙的結(jié)構(gòu)布局，就要在寫作之前先好好運(yùn)思，通盤考慮，精心布局。
1、小組討論，分析作文結(jié)構(gòu)失誤的幾種情況。
一是撇開中心，橫生枝節(jié)。這樣的文章，從內(nèi)容上看，多數(shù)表現(xiàn)為離題。從結(jié)構(gòu)上看，則是線索分散，筆力分散。
二是恣意妄為，邏輯混亂。
三是層次不清，分段失當(dāng)。
四是缺乏過渡，忽視照應(yīng)。
五是首尾失當(dāng)，影響表達(dá)。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析滿分作文的秘訣。
文題：請看吧，在教室里，后排同學(xué)也在努力向上。在鄉(xiāng)村里，孤寡老人又受到政府的救濟(jì)。在社區(qū)里，貧困人家正在參加政府提供的免費(fèi)培訓(xùn)。在醫(yī)院里，那些重病患者床前擺滿了鮮花……我們的國家，一個致力于建設(shè)社會主義和諧社會的國家，正在努力將陽光播灑到社會的每一個角落。于是，請回憶父母那一句句貼心的話語，老師那一個個關(guān)注的眼神，朋友的攜手相牽，社會的關(guān)愛行動，當(dāng)它們猶如春風(fēng)送暖般步入生活的角落或心靈的角落，我們何等的感動！
結(jié)構(gòu)是一篇文章的框架，得把它打好，打堅實(shí)，打得富有新意。希望大家在以后的寫作中認(rèn)真精心構(gòu)思，構(gòu)建個性化的結(jié)構(gòu)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇七
今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計劃任務(wù)要求及隊內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。
根據(jù)全年訓(xùn)練計劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進(jìn)行。
第一階段。
1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。
2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。
3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）。
4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。
第二階段。
1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。
2、加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。
3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。
4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識，提高作戰(zhàn)能力。
第三階段。
1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。
2、改進(jìn)提高局部和全隊的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高對抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。
4、邀請賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇八
_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時，非常重要的一次活動。我對這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：
1.全國校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對球員，講的如此生動，語言是那么簡樸，使人心領(lǐng)神會。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。
2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實(shí)際，外堂實(shí)踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點(diǎn)，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對訓(xùn)練中的亮點(diǎn)給予贊揚(yáng)。我對三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實(shí)踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。
3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實(shí)踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團(tuán)結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個新臺階。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇九
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。
在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
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初中足球隊訓(xùn)練教案篇十
x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉辦的全市足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。
本來期待著，能在培訓(xùn)中學(xué)一些專業(yè)的知識，但通過培訓(xùn)，讓我知道了自己不是不專業(yè)，只是觀念與認(rèn)識上的一些誤差，讓自己把自己框起來了，回想自己這幾年來的訓(xùn)練、實(shí)踐，雖然有點(diǎn)成績，但確實(shí)走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不走出學(xué)習(xí)的固步自封，是多么的自悲。
通過三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說，不用有太多的專業(yè)知識，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。
其次是讓我知道了，校園足球正在我國轟轟烈烈進(jìn)行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和大力倡導(dǎo)下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項(xiàng)貫徹陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識和團(tuán)隊精神，普及足球知識和技能，造福子孫后代的重要活動，是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學(xué)和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。
第三，學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識。認(rèn)識到了各個年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們在足球活動中，體驗(yàn)快樂，學(xué)會做人，學(xué)會做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn)，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂成長面努力。
第四，就是這次培訓(xùn)的一個重點(diǎn)內(nèi)容：足球節(jié)的設(shè)計與組織。我通過參與足球節(jié)的設(shè)計與組織。讓我重新認(rèn)識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié)，今年也正在進(jìn)行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實(shí)我們學(xué)校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個人單項(xiàng)比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報比賽等一系列活動。而這次培訓(xùn)的足球節(jié)，是一個易操作，對學(xué)生體驗(yàn)“陽光體育，快樂足球”效果更好，組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓(xùn)練而訓(xùn)練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來了更大的活力。
總之，通過培訓(xùn)，我覺得不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點(diǎn)改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學(xué)更加充滿了信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十一
魚躍前滾翻變向跑。
本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：
本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計的評價標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程（）中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的`優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價法、自我評價法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程（）：
（一）收心熱身階段1--2’。
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī)。
2、有效無效口令。5--6次。
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）。
（二）愉悅身心階段8’。
教學(xué)步驟：
1、游戲“組著地點(diǎn)”3’。
2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5’。
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊形：圖示二（見教案）。
（三）增智促技--育心強(qiáng)體階段30’。
1、魚躍前滾翻18’。
教學(xué)步驟：
a、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
b、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。
c、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
d、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
e、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。
f、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（a組）、達(dá)標(biāo)組（b組）、創(chuàng)新提高組（c組）。
組織見圖示三（見教案）。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
g、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑12’。
教學(xué)步驟：
a、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
b、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
c、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊形：見圖示四（1）、（2）。
（四）恢復(fù)身心階段5’。
教學(xué)步驟：
a、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’。
b、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’。
c、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’。
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五（見教案）。
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
八、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十二
首先，立意必須集中而突出。
即使需要使用較多的素材也只能統(tǒng)一在一個中心之下，這樣才不會散而無主，不至于喧賓奪主。
其次，記敘文務(wù)必符合積極、健康、深刻、高遠(yuǎn)的立意要求。
其三，要善于從日常小事中發(fā)現(xiàn)深刻、有時代氣息的主題，善于從事件的表面向深處挖掘，使主題變得深刻起來。
其四，運(yùn)用對比可以讓人物的形象更鮮明，事件的中心揭示得更深刻。
如將美與丑、善與惡、強(qiáng)與弱、悲與喜對比，將人或事的前后變化對比，將不同的人對某人某事的態(tài)度對比等等。
另外，你也可以用環(huán)境描寫來渲染氣氛，暗示事件發(fā)展，襯托人物心情等，從而彰顯主旨。
如一篇《責(zé)任重于泰山》的作文。
作者先用“每個人都有著每個人的責(zé)任，責(zé)任重于泰山”作題記，然后分別用一、二、三作小標(biāo)題，依次敘寫了張老師出人意料地帶病冒雪上課、檢察長在戰(zhàn)友(因救護(hù)自己而犧牲)兒子的判決書上簽字前矛盾的思想斗爭、縣委書記為了泄洪搶險而顧大局舍小家決定炸除自己從小生活的村莊這三件事，說明了給學(xué)生上課是教師的責(zé)任、嚴(yán)格執(zhí)法是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任、保護(hù)國家利益是所有公民的責(zé)任，從而使“不同的位置有不同的責(zé)任”的主旨得以凸顯。
技巧二：詳略得當(dāng)，內(nèi)容充實(shí)。
選材要鮮活。
即選構(gòu)要真實(shí)、新穎、典型，從生活中捕捉精彩的典型素材，篩選出那些最高興、最悲痛、最深刻、最難忘、最能打動人心、最能展現(xiàn)時代風(fēng)貌的典型事件，或者概括提煉，或者放大細(xì)節(jié)，或者定格鏡頭，必能寫出具有、獨(dú)特個性、深刻感悟和超級感染力的佳作來。
情節(jié)通常包括事件的開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局等幾部分，如作文《一張賀卡》，作者以“賀卡”為線，圍繞一個窮學(xué)生給老師“送賀卡”這件事展開生動描述，把“買賀卡”“送賀卡”“賣賀卡”三個場面一線串起，使文章曲折生動、感人至深;但在處理素材的詳略時，卻略寫“送賀卡”，而把自己“買賀卡”前的思想斗爭、老師“賣賀卡”后的感動心理濃墨重彩描述，這樣就突出了一個正直、慈愛、善良的老師形象。
技巧三：情感真摯，敘中含情。
在刻畫人物時，要將真情實(shí)感融入到細(xì)致、生動的人物描寫和事件敘述中去，人物有了真情實(shí)感便獲得了鮮活的生命。
可以通過細(xì)節(jié)描寫、選用情感鮮明的詞語、打造抒情語句來流露真情。
例如《懂你，懂你》中描寫豐富細(xì)膩、真摯感人。
作者將“我”的深切感受、心理活動和母親的動作、神態(tài)和語言描寫結(jié)合起來，一個，心思細(xì)密、寬厚溫和、體貼女兒的母親形象躍然紙上。
技巧四：結(jié)構(gòu)清爽，敘事生動。
首先結(jié)構(gòu)要完整，寫人敘事要清晰。
應(yīng)善于運(yùn)用前后照應(yīng)、一線串珠等技法組織材料。
其次敘事要生動，情節(jié)要曲折。
敘事寫人時可以使用前后對比法、設(shè)置懸念法、抑揚(yáng)生變法、虛構(gòu)科幻法等來使文章尺水興波、妙趣橫生。
如一篇《我的這杯“苦咖啡”》的作文，作者分別以“麥田?烈日”“村邊?夏夜”“小院?清早”“醫(yī)院?黃昏”為小標(biāo)題，按地點(diǎn)和時間變化為序依次描繪了四個生活場景，表現(xiàn)了作者和爺爺之間細(xì)膩深厚的祖孫情。
這種以情為線的行文，立意、情感、事件以一貫之，極具結(jié)構(gòu)美和情感美。
技巧五：個性人物，形象鮮明。
寫人記事的記敘文大多是通過塑造人物形象來揭示中心的。
你可以通過個性分明的外貌、神態(tài)、服飾、語言、動作、心理等描寫來展現(xiàn)人物的思想感情和性格特征。
例如通過不同人物的語言便能體現(xiàn)出各自文雅有禮、粗魯?shù)退?、豪爽干脆、?yōu)柔寡斷、風(fēng)趣幽默、干巴木訥等迥異的性格。
你也可以隨著事件的發(fā)展或觀察角度的變化，對人物進(jìn)行多層次描寫，或?qū)⒄婷鑼懪c側(cè)面描寫相結(jié)合，特別要注意細(xì)節(jié)描寫和概括描寫相結(jié)合。
一、開頭常用的5個技巧。
要寫好一篇文章，開頭很重要，所謂萬事開頭難，作文也是如此。
起好頭，能為下一步文章寫作打下一個很好的基礎(chǔ)。
古人把文章好的開頭比作“鳳頭”，是很有道理的。
一個能讓人引發(fā)無窮遐思的文章開頭，更能使你的文章錦上添花。
在語文應(yīng)試作文中，一個好的文章開頭往往更能吸引閱卷老師的目光。
同時擁有一個好的“鳳頭”，往往更能激發(fā)讀者的.興趣，即為下文打下了一個很好的基礎(chǔ)。
作文開頭的方法很多，在此談?wù)劤Ｒ姷?個方法。
1、開門見山法。
直截了當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，或開宗明義旗幟鮮明地表明自己的觀點(diǎn)、立場。
這種方法，樸實(shí)自然直截了當(dāng)，引起下文。
一般來說，這種開頭方法，隨信手拈來，但畢竟出彩兒不多，如果是記敘文或者抒情散文，建議選用其他方法。
開門見山法的例子：《心靈的鏡子》的開篇：“一個人看世界猶如照鏡子，鏡子中照出的不是人妍媸美丑的外表，而是他那形形色色的靈魂。
”《青春無價》的開頭：青春是人的生命中最燦爛最寶貴的季節(jié)，它的價值不能用金錢去衡量。
《友善》“投我以木瓜，報之以瓊琚。
”早在《詩經(jīng)》中就有教人友善待人的文章。
友善待人，不僅是善待他人，更是善待自己。
不過，就考場作文而言，假如你沒有把握把別的技巧玩得嫻熟，不建議在開頭上采用過多的技巧，最好就用開門見山的方法。
2、設(shè)置懸念法。
指在寫作開始提出疑問，引起讀者急切期待并探究事情原委的一種方法。
此法能啟發(fā)讀者思索，激發(fā)閱讀興趣，達(dá)到引人入勝的效果。
如《一次精彩的課外活動》：“上個周六，我們7中的8年級二班發(fā)生了“軒然大波”：一個女生哇哇地在課堂上哭，而我們的班主任朱老師卻微笑著站在講臺上，最后，全班同學(xué)都哄堂大笑起來。
至今，同學(xué)們還在津津有味地談?wù)撃翘斓氖虑椤痹O(shè)置懸念，到底發(fā)生了什么事情呢，為什么學(xué)生哭，老師笑，而最后同學(xué)們都哄堂大笑呢?讀者感到好奇——咦，怎么會那樣呢?就很想閱讀下去。
3、情景渲染法。
也就是描寫一個情景，讓這個情景牽引出故事的開頭。
這類開頭方法，是記敘文的常見開頭方法，建議同學(xué)們采用。
在故事中間或者結(jié)尾，要適時加上“于是出現(xiàn)了本文開頭的那一幕”，以便于呼應(yīng)開頭。
這種開頭方法，其實(shí)跟上面的設(shè)置懸念有一定的聯(lián)系。
只是，懸念的濃度不大，更偏向于情景的渲染，而設(shè)置懸念，偏向于一個出人意外的結(jié)果，使人好奇。
如《我對網(wǎng)絡(luò)的悔和愛》：“啪——”，一記清脆的耳光。
男孩子坐在床上，護(hù)著那半邊紅臉，低頭哭泣，內(nèi)心充滿了愧疚。
旁邊的父親正在大聲嚴(yán)厲地訓(xùn)斥，憤怒漲紅了他的臉。
那個男孩就是我。
此事要從頭道來——。
4、修辭排比法。
在開頭的時候，用上幾個修辭排比句，把文章主題的內(nèi)涵，用排比句的形式寫出來。
這種修辭方法，可用于有記敘有議論類的記敘文。
這種方法的主要特點(diǎn)就是：連續(xù)把有幾個象征意義的句子排比起來，最好把幾個比喻句排比起來。
而且建議同學(xué)們的比喻句不要太長。
《他讓我明白了作為父親的堅強(qiáng)》：一顆流星，只有熬過了焚身的痛苦，方能劃破黑暗;一粒種子，只有承受了泥土的壓力，方能指向光明;一只蟲子，只有沖破了黑暗的包圍，方能羽化成蝶。
一位父親，只有真正做到了堅強(qiáng)，方能令人感動和敬仰。
我的父親，就是這樣的一位強(qiáng)者。
5、景物開篇法。
指開頭用自然環(huán)境描寫，渲染一種特定的氛圍，烘托人物的心理，為全文定下感情基調(diào)的方法。
這種方法適應(yīng)于在某種環(huán)境下發(fā)生的某類事情，在開頭的時候，不能牽強(qiáng)附會地硬搬環(huán)境和景物。
具體到寫作的時候，要靈活運(yùn)用。
如《秋雨，淅淅瀝瀝地下著》：“淅淅瀝瀝的秋雨一個勁地下著，嗚嗚咽咽的嗩吶不停地吹著。
”文章一開始就給我們烘托出了一種悲傷的氛圍。
二、記敘文結(jié)尾一個小竅門。
同學(xué)們要記住，寫什么作文，最后的結(jié)尾一般來說是要抒情的。
結(jié)尾的時候要注意三點(diǎn)，一個再次切題，二是首尾呼應(yīng)，三是優(yōu)美的抒情語言。
1、再次切題，其實(shí)很簡單，把標(biāo)題內(nèi)容換湯不換藥地重復(fù)一下，甚至先說一句：“這就是xxxxxx”，接著再抒情就行了。
2、首尾呼應(yīng)，要看是什么開頭，結(jié)尾的時候，如果能把開頭的內(nèi)容回顧一下，就顯得更舒暢了。
3、語言優(yōu)美的道理很簡單。
語言優(yōu)美了，抒情才能更動人。
這種結(jié)尾，最好也用比喻排比句。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十三
教學(xué)過程。
(復(fù)習(xí))。
1.什么叫外流區(qū)、內(nèi)流區(qū)?它們的分布有何特點(diǎn)?
(導(dǎo)入)上節(jié)學(xué)習(xí)了我國外流河的水文特征，那么我國內(nèi)流河的水文特征又是怎樣的呢?
(學(xué)習(xí)內(nèi)流河的水文特征及其成因)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。
(提問)我國內(nèi)流河主要流經(jīng)哪個氣候區(qū)?那里的氣候有何特點(diǎn)?
(展示)中國的季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)圖。學(xué)生對照圖討論。
(展示并總結(jié))在中國內(nèi)流流域和外流流域圖上畫出季風(fēng)區(qū)和非季風(fēng)區(qū)的界線，并出示烏魯木齊的氣溫降水圖，得出結(jié)論：我國內(nèi)流河主要流經(jīng)非季風(fēng)氣候區(qū)，氣候干燥少雨。
(提問)在這種氣候條件下，內(nèi)流河的河水主要來源于哪里?(高山上冰雪融水。教師可補(bǔ)充：部分來自山地降水。)。
(提問)根據(jù)內(nèi)流河河水的來源，分析內(nèi)流河的水量在一年中有什么變化?(春季隨氣溫逐漸增高，冰雪融化，河水增多;夏季氣溫高，冰雪融水量多，河水最豐富;秋季冰雪融水減少，水量逐漸減少;冬季最少，甚至斷流。
(講述)正是由于內(nèi)流河流經(jīng)非季風(fēng)區(qū)，這里干旱少雨，蒸發(fā)量大，所以內(nèi)流河的流量小，水位變化大。而且河水被大量蒸發(fā).流量迅速減少。因此內(nèi)流河的流程短，很多河流中途消失。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖。指導(dǎo)學(xué)生在地圖上識認(rèn)季節(jié)河的符號，并且在內(nèi)流區(qū)中找出弱水和塔里木河兩條季節(jié)河。
(學(xué)習(xí)我國的內(nèi)流河——塔里木河)。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，在內(nèi)流區(qū)中找出我國的內(nèi)流河——塔里木河。
(展示并講述)展示塔里木河景觀圖片兩幅。塔里木河位于我國的盆地——塔里木盆地，它由阿克蘇河、和田河、葉爾羌河匯集而成，全長2179千米，僅次于原蘇聯(lián)的伏爾加河(3530千米)、錫爾——納倫河(2991千米)、阿姆——噴赤——瓦赫什河(2991千米)和烏拉爾河(2428千米)，為世界第5大內(nèi)陸河。塔里木河河水主要來自天山、昆侖山等高山的冰雪融水。它的汛期短，在7～9月水量;10月以后水量大減;由于上游源于高大山地，干流沿山麓地帶分布，下游多季節(jié)河。
(展示并講述)展示塔里木河的灌溉圖片兩幅。塔里木河是塔里木盆地工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要水源。
(展示并講述)展示塔里木河各水文站不同年代徑流量表格。從表格上我們看出了什么呢?(徑流量逐年減少)近年來，由于上中游沿岸農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的發(fā)展，用水量大增，再加上近年來塔里木河中游沿岸大量盲目引水開荒，又大量的浪費(fèi)了水資源。
(展示并講述)展示胡楊樹的兩幅圖片。在塔里木河流域，胡楊樹被世居于此的維吾爾族人稱為“英雄樹”，有“長著不死一千年，死了不倒一千年，倒了不爛一千年”的說法。而如今塔里木河流域幾十萬畝胡楊林枯萎死亡。除此之外，還有大面積的沼澤、蘆葦和紅柳等消失。沙漠蔓延趨勢逐年加劇。生態(tài)環(huán)境的惡化，嚴(yán)重危及下游5萬多人的生存，那里的耕地面積由60年代的5萬公頃，減縮到現(xiàn)在的1.4萬公頃。由此可見，對河流的開發(fā)利用，必須遵循自然規(guī)律。
(學(xué)習(xí)南方大河——珠江)。
(過渡)我們已經(jīng)從整體上了解了我國大江大河的分布、分類及特征。在眾多的大河中，長江、黃河跨地區(qū)范圍廣。我們將在以后兩節(jié)中詳細(xì)了解?，F(xiàn)在我們先來看一看南方的大河珠江。
(展示并講解)展示珠江景觀圖。珠江長2214千米，流域面積45.3萬平方千米。
(展示并講解)展示珠江水系示意圖。珠江水系由西江、東江、北江匯合而成。
(提問)珠江的位置有何特點(diǎn)?結(jié)合地形、氣候，想一想，珠江主要水文特征是什么?(珠江位于我國南方，因而雨季長，所以珠江的風(fēng)期最長，水量豐沛，僅次于長江，是黃河的七倍。珠江流經(jīng)地勢二、三級階梯，加之水量豐沛，因此水能豐富。)。
(提問)目前建立了哪些水電站?(答案略)。
(提問)珠江不僅水能豐富，而且航運(yùn)價值也很高，為什么?(培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思維)。
(學(xué)生回答很可能會多種多樣，但只要是言之成理即可。如南方水量豐沛，利于航運(yùn);經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，需求航運(yùn)溝通海洋，海河聯(lián)運(yùn)，終年不凍，四季通航;地處對外的前沿等等都應(yīng)該鼓勵贊揚(yáng)。)。
(學(xué)習(xí)京杭運(yùn)河)。
(過渡)前面介紹的都是天然河流的水文特征。在我國除了眾多的天然河流外，還有許多的人工河流。其中有一條是世界上開鑿最早的、也是最長的人工河就是中國的京杭大運(yùn)河。
(展示)京杭運(yùn)河景觀圖片。從圖中使學(xué)生了解運(yùn)河河道的寬闊、航運(yùn)的繁忙、沿岸經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)。
(展示)京杭運(yùn)河圖。邊演示邊講解京杭運(yùn)河的起始點(diǎn)、長度、流經(jīng)的省市、溝通的水系等內(nèi)容。
(講解)京杭大運(yùn)河是世界上開鑿最早的運(yùn)河之一。春秋戰(zhàn)國時期，吳王夫差為了北伐齊國，稱霸中原，就在公元前485年起開鑿邗溝，從邗城(今江蘇揚(yáng)州)東南到末口(今江蘇淮安)，溝通了長江和淮河兩大水系，奠定了大運(yùn)河的初基。這段運(yùn)河的開鑿至今已經(jīng)有2400多年歷史了。到了隋朝，隋文帝建都長安(今西安)，由于供給京師的糧食主要靠黃河運(yùn)輸，而黃河上又有三門峽阻隔，運(yùn)糧十分不便，京師的糧食供應(yīng)有很大的困難。一遇荒年，京師軍民就沒有飯吃。公元594年，由于連續(xù)幾年的荒年，隋文帝不得不帶領(lǐng)京師軍民到洛陽就食。大業(yè)元年(6)，隋煬帝當(dāng)時已遷都洛陽，為了從外地調(diào)運(yùn)糧食到京師，并到揚(yáng)州看“瓊花”，就征集幾百萬民工，開挖通濟(jì)渠，使之南接邗溝。從長安到揚(yáng)州沿渠修筑御道、離宮。同時還從洛陽附近開鑿永濟(jì)渠，連接衛(wèi)河，通達(dá)天津，然后沿永定河通達(dá)北京。隋朝大業(yè)六年(6)又拓寬浚深江南河，從京口(今江蘇鎮(zhèn)江)直達(dá)余杭(今杭州)，兩岸寬達(dá)十余丈，能通“龍舟”。至此，南北大運(yùn)河全部開鑿?fù)瓿?，成為我國歷可與萬里長城媲美的偉大工程。
(展示并講解)展示京杭運(yùn)河地圖(多彩地圖)。京杭運(yùn)河歷曾經(jīng)是中國漕運(yùn)和商旅往來的重要通道，對溝通南北交通起過重要作用。但因流經(jīng)地區(qū)地勢高低懸殊，黃河泛濫等原因，河道易被淤塞。1991年津浦鐵路通車后，運(yùn)河的運(yùn)輸?shù)匚幌陆?，多段河道廢棄。1949年后，被淤河道分段被疏通，運(yùn)河南端還延長了7千米，使運(yùn)河船只可以進(jìn)入錢塘江。目前，運(yùn)河季節(jié)性通航里程已達(dá)1100多千米，它的年運(yùn)輸量，在內(nèi)河航運(yùn)中僅次于長江，居第二位。
(學(xué)習(xí)內(nèi)流湖和外流湖)。
(過渡)以上我們主要學(xué)習(xí)了我國各類河流的特點(diǎn)，最后學(xué)習(xí)我國的湖泊。
(展示)中國內(nèi)流流域和外流流域圖，指導(dǎo)學(xué)生了解什么是內(nèi)流湖，什么是外流湖。
(講述)天然湖泊遍及中國各地，其名稱因語言的不同，而有“湖”、“池”、“漾”、“海”、“錯”等之稱。湖泊也有內(nèi)流湖區(qū)與外流湖區(qū)之分，其分界線與內(nèi)外流河的分界線大致相同。外流湖區(qū)以含鹽量較小的淡水湖為主;內(nèi)流湖區(qū)以含鹽量較大的咸水湖為主，但青藏高原上有一些淡水湖。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十四
摘要：新課程大綱賦予體育教育以新的時代內(nèi)涵，“學(xué)生主體、健康第一”的授課理念要求體育教師對傳統(tǒng)教學(xué)思想進(jìn)行有建設(shè)性地突破和變革，努力創(chuàng)設(shè)適用于當(dāng)代中學(xué)生身心發(fā)展的體育教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課上的適時引進(jìn)，對保證學(xué)生身心健康，推動中學(xué)體育課程內(nèi)容向多元化方向發(fā)展意義重大。本文通過探究拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課堂上的應(yīng)用內(nèi)容、應(yīng)用方法、應(yīng)用意義，有利于更好地指導(dǎo)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課程中的應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；方法；策略。
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)后outwardbound的管理培訓(xùn)，并于70年代中期被正式引入中國，其實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)分為：體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用。而這些環(huán)節(jié)的設(shè)置又與初中體育教育的新課程目標(biāo)有著異曲同工的效果，教育部對初中體育與健康課程內(nèi)容的規(guī)劃原則主要包括：教育性與發(fā)展性、理論性與實(shí)踐性、科學(xué)性與可行性、健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性。將拓展訓(xùn)練有機(jī)地融入到初中體育課堂中，對整個體育教學(xué)發(fā)展將起到重要的推動作用。
一、應(yīng)用內(nèi)容――因時因地制宜。
圍繞“學(xué)生主體，健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上，既要滿足學(xué)生對體育運(yùn)動課程的渴望度，又要保證學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)后身心健康得到長足的發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要包括“海陸空”三類，因此，在課程內(nèi)容選擇上還要考慮時間、地點(diǎn)的制約因素。水上類拓展，游泳、跳水、皮劃艇等項(xiàng)目，只能在夏季進(jìn)行，其它季節(jié)水溫較低，場地選擇有限，不便于拓展活動的順利開展。新課程綱要要求學(xué)生在課堂上達(dá)到全面鍛煉身體、增進(jìn)身心健康、掌握基本技能、提高體育與健康意識的結(jié)果，因此，在拓展內(nèi)容的選擇上主要要做到以下幾點(diǎn)：一是依時間、地點(diǎn)和課標(biāo)而定；在體育課程的時間規(guī)劃上，春秋季節(jié)以團(tuán)體戶外活動為主，如踏青、春秋游、中長跑接力拉練等拓展訓(xùn)練內(nèi)容都是比較合適的。夏季以水上活動的選擇較為適宜，如游泳、龍舟。冬季以戶外冰雪活動為主，考慮到戶外冰凍嚴(yán)寒的情況，可將拓展訓(xùn)練場所安排在室內(nèi)，進(jìn)行團(tuán)體互動心理游戲訓(xùn)練。二是依教師所掌握的拓展課程而定；不論哪位教師，在課堂之外都會有自己的興趣愛好和擅長的活動項(xiàng)目，在拓展內(nèi)容的選擇上，體育教師應(yīng)該盡可能挑選自己熟悉的活動項(xiàng)目進(jìn)行，既能考察和總結(jié)活動帶來的實(shí)際效益，也能在活動中檢驗(yàn)教師掌握活動細(xì)節(jié)的程度。三是依學(xué)生年齡、心理特征而定。初中學(xué)生正處于青春期，而當(dāng)下獨(dú)生子女較多的背景環(huán)境下又極容易形成“早熟”的心理狀態(tài)，他們渴望去接觸異性又為此種行為感覺到害羞和難堪，糾結(jié)的心理狀態(tài)勢必會影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。針對學(xué)生特定的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，或者擁有特殊心理問題的學(xué)生群體，制定面向全體學(xué)生的.團(tuán)體體育課程教案，將有針對性的拓展訓(xùn)練穿插其中，在體育課進(jìn)行的過程中解決學(xué)生的心理問題，從而達(dá)到教學(xué)與心理疏導(dǎo)的雙重作用。
二、應(yīng)用方法――因人因材而異。
如何將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課堂上，其中，在課程規(guī)劃設(shè)計上主要有以下幾種方法：一是拓展內(nèi)容為主線，體育課程為目標(biāo)。在這一類型的課程設(shè)計中，拓展訓(xùn)練占據(jù)整個課程的全部內(nèi)容，拓展的目的又是圍繞著新課程大綱目標(biāo)而進(jìn)行的。如拓展訓(xùn)練中有名的“求生墻”活動，在沒有任何器械協(xié)助的情況下要求團(tuán)隊中的某一位成員順利翻越4米高的圍墻。在這個活動項(xiàng)目中，課程的目標(biāo)是建立自我管理、甘于奉獻(xiàn)、樂為人梯的團(tuán)隊協(xié)作精神。二是課堂為主線，拓展為穿插；這種應(yīng)用方式是把拓展訓(xùn)練帶到體育課堂上來，如：在一節(jié)籃球訓(xùn)練課中，教師可以適當(dāng)穿插“三人雙腳”的拓展項(xiàng)目，以此來協(xié)助學(xué)生建立團(tuán)隊間默契的人際關(guān)系，使得學(xué)生在籃球練習(xí)賽過程中形成相互信任、團(tuán)結(jié)互助的局面，從而實(shí)現(xiàn)鍛煉加學(xué)習(xí)的雙重教學(xué)目標(biāo)。三是以解決特殊學(xué)生群體心理問題為主線，體育活動為穿插。這類拓展訓(xùn)練主要是發(fā)揮集體的力量去解決少部分學(xué)生的心理困難。如破冰之旅這樣的項(xiàng)目，可以適當(dāng)運(yùn)用在解決性格孤僻內(nèi)向、沉默寡言學(xué)生問題的解決中。以達(dá)到心理疏導(dǎo)、鍛煉學(xué)習(xí)的雙重目的。
三、應(yīng)用意義――傳承于創(chuàng)新并舉。
將拓展訓(xùn)練融入到整個初中體育與健康課堂上去，主要能帶來兩個方面的意義：一是使體育課程的內(nèi)容和形式變得豐富多彩，符合新課程大綱“多樣化”的要求。傳統(tǒng)體育課包括“理論講解和實(shí)踐操作”兩個方面。盡管這些內(nèi)容依然能體現(xiàn)出它強(qiáng)大的推動力和進(jìn)步力。但21世紀(jì)新時期的教師團(tuán)隊面對的是數(shù)字化、信息化環(huán)境下成長的新型學(xué)生，采用多種多樣的課程實(shí)施方法，給學(xué)生帶去不一樣的課程體驗(yàn)，對于激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣，具有重要意義。二是給中學(xué)體育課的授課教師們帶來了一種新的教學(xué)授課方式，通過對拓展訓(xùn)練地深入研究，并將此類方法在整個教學(xué)過程中進(jìn)行總結(jié)推廣，將推動整個體育教育事業(yè)在21世紀(jì)的中學(xué)校園里更好地開展下去。
著名心理學(xué)家費(fèi)茨和波斯納將人類學(xué)習(xí)動作技能的過程概括為三個階段：認(rèn)知、聯(lián)系形成和自動化?！?+1”家庭結(jié)構(gòu)下的中學(xué)生，在拓展訓(xùn)練的過程去認(rèn)知和掌握體育運(yùn)動的知識技能，樹立團(tuán)隊協(xié)作的思想觀念，培養(yǎng)形成自動化模式的行為習(xí)慣，對當(dāng)代中學(xué)體育與健康教育意義深遠(yuǎn)。
參考文獻(xiàn)：
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[4]王春霞.中學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育.寧夏教育，2009。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十五
教師活動：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)——稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，邀請學(xué)生上臺展示動作，并點(diǎn)評。
6、教師及時鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對于個別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊列練習(xí)活動。
3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。
5、對自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯誤動作。
6、學(xué)會堅持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
oooooooooooo。
oooooooooooo。
______x。
______x。
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二、交流合作。
教師活動：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊列(重點(diǎn)：原地踏步)，教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評價。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會活動：
1、積極參與隊列練習(xí)活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)。
三、快樂游戲：快快集合。
教師活動：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動中去。
3、對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚(yáng)，鼓勵，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時糾正自己錯誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊意識，學(xué)會相互交流，體驗(yàn)集體活動和個人活動的區(qū)別。
組織：四列橫隊四路縱隊。
四、總結(jié)評價。
初中足球隊訓(xùn)練教案篇十六
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力)。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1.理解掌握體育與健康知識的意義。
2.80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3.能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
三、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：