有效的方案必須考慮到各種可能性。方案的設計還應該充分考慮到各方利益的平衡,避免給某些人造成不必要的損失。這些方案經過實踐驗證,具有一定的可行性和實用性。
戶外拓展訓練活動方案篇一
這次公司組織的戶外拓展活動已經結束了,確實感覺很是充實,我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點,這次的戶外活動,促進了同事之間的感情,在公司的這段時間依賴我覺得還是很有意義的,只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心,在這一點上面我一直都覺得非常的有進步,拓展活動現(xiàn)在結束了,我也有一些心得。
首先我認為,這樣的活動是很有意義的,平時大家都是忙于自己的工作,所交流的也大多是工作,雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位,但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的,是作為一名xx員工應該要有的態(tài)度,我現(xiàn)在回想起來的時候對這一點非常的認可,這是我需要思考清楚的,公司現(xiàn)在各方面也是有很多需要去做好的事情,但是也需要有一個正確的三觀,平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點,這是接下來我應該要認真都去規(guī)劃好的,我始終都非常在乎自己各方面的能力,并且日常的工作方面我不斷提高自己,不斷的積累工作經驗。
在這樣的環(huán)境下面,我是保持足夠多的信心,我相信我是能夠去做的更好一點的,這次我們戶外拓展,大家在一起聊天,一起互動做游戲,我覺得還是很有意義的,我知道在這方面自己要做到哪一點,現(xiàn)在回想起來的時候,還是很有意義的,平時在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情,這段時間以來的工作我確實還是感觸良多,我和周圍的同事相處還是比較好的,大家一起配合完成優(yōu)秀,友誼就是這樣不斷的加深,這對接下來的工作配合也是有所幫助的,我也一直認為自己能夠在工作當中,不斷的提高自己的成績,這也是我今后需要去落實好的,這段時間以來我也是感觸良多。
拓展活動落下帷幕,大家在這次的戶外拓展當中還是有很多進步的,我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合,共同搞好工作,雖然這次只有一下午的時間,但是愉悅了大家的身心,對自身起到了一定的放松作用,相信大家是可以做的更好的,拓展活動結束之后,也一定要好好反思,提高自身的經驗,活動雖然短暫,但是我認為這就是員工和員工之間的互動,是能夠促進工作效率的,對公司文化的一種加深。
戶外拓展訓練活動方案篇二
為營造健康向上的企業(yè)文化,打造一個團結、朝氣、高效的團隊,增加每位員工的歸屬感,進一步促進員工之間的。溝通。
x騎游燒烤。
x年_月x日早上9:00下午4:00。
x。
公司全體員工自愿報名參加。
1、x騎游。
2、農家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐(暫定)。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用,租車費用自行負責)。
aa制x元/人。
1、人員組織、費用收?。簒、x。
2、場地、聚餐預訂:x。
3、食材購買:x、x_、x_。
7:30食材購買人員準時到x門口集合,購買食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。
9:10出發(fā)。
9:40到x入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9:50從x入口開始騎游沿途可觀賞x風景,領略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到達燒烤農家樂。
10:35全體開始準備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。
11:00開始自助燒烤。
12:00—16:00自由活動,如打麻將,斗地主等。
16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。
19:30結束愉快的行程。
1、此次活動為戶外運動,請參與人員務必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、x、農家樂植物較多,請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合點。
戶外拓展訓練活動方案篇三
訓練場的活動非常的豐富,我們進行的第一個游戲就是知名的信任背摔,這個游戲可以說是知名度非常之高,哪怕我這樣從未經歷過拓展訓練的人都清楚它的大名。但是認識并不代表著就能夠輕松地完成這項挑戰(zhàn),當我真正的站在高臺上,看著下面鬧哄哄的人群時,雖然相信他們會接住自己,但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當我心一橫,閉上眼睛向后倒下卻被接住時,一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了。看著各位同事那一張張笑臉,我也不由得笑出了聲,跟同伴們接住了一個個信任我們的同事,只是一個游戲的時間,就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動也比較出名,是類似于搭橋過河的游戲,要求我們隊伍里有一個人不停地往前面鋪設方塊前進,后面的人則負責不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調能力,能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進度,只有團隊協(xié)調做的最好的隊伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊伍獲得成功。
這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名,但是卻成功的提起了我們團隊協(xié)作的能力,也讓我們在賽后不停地進行反思,回想比賽時的動作。
“如果當時我們怎么怎么樣協(xié)調,是否最后會有更好的成績?”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調能力更好,也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力,這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經驗教訓來獲得更快更好的成長。
雖然后面的活動還有很多很多,但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動,他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思,對于如何在工作之中跟同事領導們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠將經驗成功的運用在未來的工作當中去,讓我們這個團體能夠更加富有活力,更加富有動力,成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團隊。
戶外拓展訓練活動方案篇四
通過幾個游戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4―6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個大組先組內比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進入決賽;
(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的'隊伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?,被抓住?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則:1。一切服從裁判;2。如有不服,請參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;
(3)每組按照順序開始報數(shù),1,2,1,2???所有人報完之后報1
的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個
(3)第二次報數(shù),輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。
在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔。
抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)――備選
每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑:――備選游戲規(guī)則:
(1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。
游戲目的:
1、要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去,難以補救。
主持人:__x拍照攝影:__x
裁判:__x __x __x
六、道具:
布條;水管4根;桶;滾珠
戶外拓展訓練活動方案篇五
二、活動時間:--年3月31日(星期四)。
三、活動人員:計應一二班。
四、活動地點:長沙世界之窗。
五、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風光,令人陶醉之中。為增強班級凝聚力,體現(xiàn)團結友愛的團對精神,讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌學習態(tài)度,我們將開長沙世界之窗一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發(fā),禁止單獨外出,相伴而隨行。
4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序。
5、商量好價錢后,出游經費來源為aa制,由同學們各自出錢。
6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應的措施準備。
8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
(二)活動當天事宜。
1、活動時間:3月31日早上7:30到指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,注意確保各同學安全。
2、活動內容:
2)、抵達后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場,了解客家文化。
3)、12:00午餐后游覽--(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計劃4:30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品,確定人數(shù);
(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人班干部及時處理好應變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結會議,全體員工們交流春游感受;
2、負責人聽取員工們的意見和建議,并對工作進行總結。
七、應急預案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯(lián)系負責人,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由負責人了解九龍湖風景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責人聯(lián)系方式:
計應二班:
班長程-鎮(zhèn):152--------。
副班長范-會:151--------。
團支書段-勇:1511--------。
輔導員助理員鄧明:150---------。
計應三班由三班相關負責人聯(lián)系。
戶外拓展訓練活動方案篇六
今年是“五四”運動97周年,第67個青年節(jié)。
為進一步弘揚五四精神,倡導“我運動,我健康,我快樂”的生活方式,引領公司廣大員工堅定目標與信念,爭當開拓創(chuàng)新、勇于進取的科技生產主力軍,展現(xiàn)“展鵬人”的風采,行政部計劃開展崗位專業(yè)技能培訓活動。 結合當前經濟形勢和企業(yè)生產實際,引導員工認清形勢,自覺立足崗位奉獻,自覺維護企業(yè)穩(wěn)定。進一步解放公司員工的思想、深度了解公司企業(yè)文化,從而全面提升個人素質。同時使廣大員工牢固樹立科學發(fā)展的理念,積極進取、開拓創(chuàng)新,充分展示“展鵬人”積極身上的精神風貌,并增強員工的凝聚力,讓廣大員工度過一個有意義的五月,門業(yè)行政部計劃結合崗位培訓,開展“火紅五月,激情歲月”員工團體戶外拓展活動。
本主題活動以倡導五四運動“我運動,我健康,我快樂”的生活方式為契機,以促進公司企業(yè)文化建設和團隊自身建設為主旨,力求通過主題活動,增強公司員工的凝聚力、戰(zhàn)斗力,豐富員工的業(yè)余文化生活,引導廣大員工以堅定的發(fā)展信念、優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)、精湛的崗位技能,在各自的工作崗位上勇敢的擔負起公司快速穩(wěn)定發(fā)展的重任,為推進我們全面完成2016年發(fā)展規(guī)劃各項目標而努力工作。 擬定活動內容:
1、 提前發(fā)布團體拓展競技項目,組織員工進行拓展訓練,增強團隊意識及集
體主義思想。
2、 由行政部牽頭,開展崗位專業(yè)技能培訓,并召開以“崗位作貢獻,五月展
實際拓展活動日為5月16日
活動地點:大新縣新屯旅游景區(qū)
活動策劃:行政部
項目時間安排:
1、5月9日,折板+折框
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
2、5月10日,焊組(框、扇,小件、大門等)
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
3、5月11日,除油、膠合、抹灰
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
4、5月12日,噴涂
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
5、5月13日,轉印、拉絲、洗門
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
2
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會, 晚上六點:團體聚餐。
6、5月14日,裝配、安裝
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”, 下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會, 晚上六點:團體聚餐。
7、5月16日,活動日
9:00 廠區(qū)籃球場集合
9:00-9:30 活動介紹,建立團隊、確認隊長、授隊旗,發(fā)布安全注意事項;熱身項目(鼓勵/口號)。
各隊領取簡易地圖,在復雜的自然環(huán)境條件下,以小組競賽的方式在景區(qū)內進行定向尋寶。
在整個定向尋寶的過程中,各隊隊員按地圖要求依次尋找到地圖上相應的地點,在各個地點必須完成相應的任務(有拓展訓練的項目、有合影留念、有尋找寶物等),才能開始到下一個任務點,繼續(xù)完成后面的任務。
項目目標:
以競賽任務的方式體驗和培養(yǎng)正確的團隊競爭與合作觀念,營造團隊氛圍,增進感情交流,增強團隊凝聚力。體驗制定決策與執(zhí)行的過程,培養(yǎng)與檢驗團隊合作的能力。
每個團隊不同的行進路線,有4-6個任務,在過程當中,你將遇到重重障礙,必須要用良好的心態(tài)去面對,最終以先到達終點來決定勝負。
前二名的團隊將獲得相應的獎勵。
活動伊時,所有隊伍會進行一個項目——“怪獸過河”的拓展項目,最先完成的團隊即可以率先踏上行程。
每個團隊的行進路線稍有不同,但尋找的是相同的答案,完成的是相同的任務,因為各團隊行進的時間不同,所以基本不會出現(xiàn)沖突。
挑戰(zhàn)沖關的項目: 1、 連環(huán)手
方法描述:隊員們圍成一個圓圈,先舉起右手,去抓對面隊友的右手;再舉左手,握住另外一個人的手。在不松手的情況下,想辦法解開這個“網”,最后形成大家手拉手圍成的圈。 規(guī)則:
(1)一只手對應一只手 (2)不能抓相鄰人的手
(3)盡量去抓對面隊友的手,盡量雙手在同一個水平面上,不要在隊友身后去抓手。
目的:看似復雜的事情,只要你有耐心、敢于嘗試,其實它是如此的簡單。讓員工體體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。
知易行難、知難行易。
2、 抱團游戲
方法描述:大家跑起來,對應裁判說的數(shù)字,迅速抱在一起。凡是抱錯或沒有抱對數(shù)字的都要接受懲罰。
規(guī)則:完成四次數(shù)字后,犯錯的人將全部戴上眼罩,由其他隊員牽引著前往下一個任務地點。
方法描述:所有隊員站在規(guī)定的地方,并不斷改變地方的大小,要求所有的隊員在規(guī)定時間內站上去.
目的:體驗變通和技巧 4、 人體多米諾
準備:大家圍成一個圓圈,前后保持一拳的距離
方法:現(xiàn)在裁判數(shù)一、二、三,慢慢坐在你身后隊友的腿上,打開雙手。關注女性和體重較大的隊員。
目的:成功源于嘗試,經歷就是一種美麗,所謂勇氣只有在行動中才能體現(xiàn)。 活動總結:
活動結束后,大家各自對訓練過程中的感受做分享,闡述自己在活動中的體驗,行政部做重點點評和總結,主要圍繞:
1、 團隊意識的培養(yǎng)及團隊合作的重要性,強化團隊合作量唯一的工作方式; 2、 問題分析與解決; 3、 溝通與協(xié)調的認識與掌握; 4、 激發(fā)團隊土氣、激勵心態(tài)斗志; 5、 困境中成功的突破,堅韌意志的決心。
熱身活動項目: 1.愛的鼓勵
方法:大家按照我說的去做
方法:四個區(qū)域,依次分別為雞蛋、雞、鳳凰、人。所有人在雞蛋區(qū)域內扮演雞蛋,每個區(qū)域內部通過剪刀、石頭、布進行對決,獲勝的'往上升級直至到人;未獲勝則往下降級,最多降到雞蛋;不斷循環(huán)。
費用預算:
high-5(五步進階學習)、expeditionany learning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗式學習的課程體系,更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。
參訓人員,團隊拓展訓練課程將達到如下目標:
1. 挑戰(zhàn)極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
一天課程安排
8:00 集合上車(地點可選)
9:00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
9:00-9:30 破冰:問好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態(tài)。同時完成分組,解除學員之間,學員與教練間的陌生感。
9:30-9:45 旗人奇事
訓練目的:促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團隊建設進程。
9:45-11:30 抓鬼行動
訓練目的:體會人與人之間的關愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。
12:00 休整,補充能量,午餐。
12:45 下午團隊拓展活動開始。
12:45—13:45--盲人排隊
志力的挑戰(zhàn)。
14:00—16:30 真人cs野戰(zhàn)
cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協(xié)作,增強團隊的凝聚力及運作效率。
個人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護生態(tài)環(huán)境,維護公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動
參訓單位收益:
進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;
學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;
改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛; 促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順; 讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出; 增強團隊應變性,從容各種挑戰(zhàn)。
參訓學員收益:
認識自身潛能,增強自信心;
克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
調整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn); 認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。
戶外拓展訓練活動方案篇七
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化,加強團隊精神,加強員工的交流,更好的建設學院明天。
公司全體員工。
20xx年8月22~23日
推進公司向縱深方向發(fā)展,營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創(chuàng)新能力,更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活,充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風貌,增強團隊的凝聚力和向心力,努力打造員工的團隊精神,每個團隊必須要有自己的口號和名稱,每個員工都要有自己的稱號。
(一)素質拓展項目名稱:盲人方陣10分項目類型:
團隊協(xié)作型
道具要求:長繩一根
場地要求:空曠的大場地
項目評分:將繩子在規(guī)定的時間內拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝
詳細游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
(二)“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡介:
團隊成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
場地要求:開闊的場地一塊
道具要求:繩子若干條、口哨一個
項目評分:設置規(guī)定的一段距離,(提前畫好線)哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動目的:增進員工之間的友誼,增強團隊的凝聚力
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球10分游戲類型:
室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來完成任務
人數(shù)要求:每組限六人
道具要求:主持人準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)
汽球(每組一個)
游戲方法:
1、分兩組,但每組必須要有六人,做三組。
2、主持人請每組每人抽簽。
3、首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
活動目的:培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以語句字數(shù)評分。
(五)比劃猜猜10分游戲簡介:先在紙板上寫上動物或物品的名字,兩位隊員互相面對彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù):每組6人
場地要求:不限
道具要求:寫好的紙片若干
活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度。
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以猜出個數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽(互動比賽)10分游戲簡介:每位隊員腿上綁2個氣球,并每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。
游戲人數(shù):每組5人
道具要求:氣球若干,口哨一個。
活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度,團隊協(xié)作能力
活動評分:一個余下的氣球一分,計算總分。
游戲人數(shù):每組5人
道具要求:氣球若干,口哨一個。
活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度,團隊協(xié)作能力
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
(八)游戲名稱:齊眉棍
游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。
場地要求:開闊的場地一塊需要器材:3米長的輕棍
需要器材:3米長的輕棍
游戲時間:30分鐘左右
活動目的:在團隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
(九)法柜奇兵
時間:30―60分鐘
人數(shù):不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由10~16個人組成的小組。
道具:(每個小組)
?1根約6米長的繩子。
?選取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹。
?選項:裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述:這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的:
1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰(zhàn)。
2.建立小組成員間的相互信任。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。
準備:在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話,把它吊在繩子中間,用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲,那么我們建議您用一個直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟:
1.致游戲開場白,開場白示例如下:
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲,魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網,毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網,你們整個小組都要從繩子上面過去,而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個小組都會被毒箭射死。重申一下,游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!
2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子,整個小組都必須重新開始。
(十)籮卜蹲
參加人員:集體。游戲規(guī)則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做,然后,主持人給予相應的獎勵。
戶外拓展訓練活動方案篇八
【目的地介紹】螢火灘位于長沙市河西…(神秘好玩的地方奧)…因盛夏開滿芬芳的黃色小花,有螢火蟲成群出沒而得名。草質翠綠,毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦?shù)膬汝懞?,是天然的戶外活動拓展地?BR> 【活動級別】戶外休閑娛樂級。
在這里,有山,有水,遠離城市喧囂,尋得一片寧靜,歡笑聲會在你的記憶中得到永恒。
在這里,你可以席地而坐,與知己暢談人生,忘掉了煩惱,擺脫了壓力,重新尋得自己。
在傍晚,篝火燃起,眾人圍坐,盡情享受美食,談笑風生。
在夜里,繁星滿天,明月高掛,鳥叫蟲鳴,讓你回想起童年,讓你憧憬未來。
在清晨,旭日東升,你走出帳篷,揉揉雙眼,和你的伙伴們一起擁抱陽光,迎接新的一天??!
這座城市帶給你的,不僅僅是高樓大廈,燈火輝煌,別忘了,它還有山水風情………。
活動內容(時間地點項目順序)。
1、活動集合出發(fā)的時間:請在出發(fā)前一天把所有應該準備的東西全部打包,提前做好通知準備。14:00準時出發(fā)。
(活動發(fā)起人至少提前一天預訂后于活動當天13:00來我處領取裝備,并組織相關活動人員在當天下午兩點左右集合)。
友情提示:在10:00前將所有食物購買完畢,通知所有人下午13:40在約定地點集合,14:00準時出發(fā)。
2、約14:40分到達目的地,清點人數(shù)。
3、15:00行活動環(huán)節(jié)之一:領頭人負責分隊,比賽搭帳篷(小帳篷3個人,大帳篷5個人),按帳篷分隊:a,b,c,d……。(每對人應該將男女合理搭配,你懂的)。
5、排名第一的先去劃船,排名第二與第三比賽排球,第四與第五比賽排球,決出勝負來決定劃船的先后。排名倒數(shù)第一的去烤燒烤。
7、篝火晚會:
友情提示:為讓活動更加有趣,請在活動前天在活動成員中選出一個男生和一個女生唱歌和跳舞(一定有男生是麥霸,一定有女生是舞后,平時深藏不漏,就看你的口才能不能說動她了,有愛好吉他的把吉他扛上。)。
a、所有人圍坐在篝火旁,有一兩個人負責不斷向篝火里填火。
b、選一個主持人來個開場白,介紹游戲規(guī)則。然后將一個氣球(氣球里灌水)給其中一個人,讓這個物品在人群中傳動,繞著整個篝火轉動。此時主持人用眼罩將自己眼蒙住,開始唱著自己熟悉的歌,然后隨心所欲的喊“?!?,這時氣球在誰手里,誰就要站到人中央,接受以下懲罰:1隨便問隨便做:接受主持人及在坐的每個人一個問題或一個懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉20圈,然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上,尋找下一個受懲罰的人,其余人全部站起來,手拉手繞篝火轉動,每個人輪流喊他的名字:誰誰誰,我在這里,來抓我。蒙眼人跑過去抓,圈轉的更快,抓住誰誰就要接受這個人提出的懲罰(他可在氣頭上奧)和以上懲罰,然后被抓的人重復原來的步驟,抓下一個人......(如果遇到拒絕做的,你們就讓他喝一瓶酒。)。
戶外拓展訓練活動方案篇九
這次我們的素質拓展活動在獅山公園進行,主要組織同學們開展燒烤活動和各種游戲,目的是使同學們娛樂的同時更能增進同學們之間的了解,促進班級團結,加深同學們之間的友情??偟膩碚f大家都玩得很開心,同學們也都很配合班委的工作,使得我們的活動在準備匆忙的情況下能夠順利開展。
在活動開展之前,我們首要確定的是地點問題。由于一開始我們是想搞農家樂,同學們也都很樂意,但經過我們幾個班委去踩點后,發(fā)現(xiàn)從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經過大家的討論后還是決定選擇獅山公園,一來路程較近,二來搞燒烤活動也方便,三來里面的娛樂設施齊全,適合同學們活動后游玩。地點問題確定后,接下來就是關于活動前的.準備,比如公交車的預定、燒烤的分組、組長的確定、食物和燒烤用具等的購買、確定能到的同學、調整時間盡量安排每個同學都能參與、游戲的安排、人員安全問題等等,雖然中間出現(xiàn)了一些小分歧,但在大家的調解和溝通之后,班委之間都能積極配合,使得我們的工作能夠順利開展??偠灾?,這次的活動,離不開每位班委的積極努力以及同學們的積極配合。
我們的活動在9月24日早上進行。早上八點半前,各組長帶領自己的組員買好燒烤用到的食品及調料,班委負責買好燒烤燃料、調料、水果等。由于當天一起搞活動的人數(shù)較多,因此,為了避免到時候沒有場地的尷尬,我們派有兩位男生提前去占場地。由于當時考慮不周,當時出現(xiàn)了去占場地的男生沒帶夠錢因而不能及時租到烤爐占到較好的場地的情況,但最終大家還是能及時趕到了,場地問題得到了及時解決。這次意外給了我們很大的教訓,以后考慮問題一定要周全。
燒烤開始了,各小組的成員都很認真地開展起燒烤前的準備,比如洗菜、點燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤,這是讓同學們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤,其樂融融。
一點半左右,我們的燒烤活動基本結束,接下來就是我們的游戲時間了。在班委的帶領下,同學們去到公園的某個大草坪。我們主要玩一些娛樂身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性,我們的游戲都是按小組進行。
首先,是猜字謎游戲。即一個同學拿著要猜的詞語站在猜字迷同學的后面不能讓他看到,然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語,但是不能直接說出該詞語。用時最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學們的語言表達能力及培養(yǎng)同學間的默契。
接下來,是讓同學們圍成一個圈,然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上,考驗的是大家對彼此的信任程度。
最后的游戲便是“看看誰最長”,即各小組利用現(xiàn)有的物品,在組織者的相應口號擺出相應的物品,看誰排得長。主要培養(yǎng)大家的團體合作能力。
游戲結束后,同學們都有待你累了,大家都坐下來一起聊聊天,也是別有一番風味。同學之間的距離也更近了,大家對彼此的了解也更深刻了。
在離開之前,同學們還一起合影了,記錄下我們這次活動的快樂。
戶外拓展訓練活動方案篇十
09:00--09:30開營儀式:領導致辭、教官宣布活動要求,進行學員宣誓及授旗儀式。
的訓練,強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識,增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力,做到令行禁止,為2天的拓展打下良好的基礎。
動,挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和。
口號。
進行團隊口號大比拼展示活動。
12:00—14:00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))。
14:00--15:00無軌電車。
以團隊為挑戰(zhàn)對象,通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進,此項目使學員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
15:00--16:00搶灘登陸。
是一個鍛煉領導綜合性才能的活動科目,通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領導、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力,鍛煉管理人員的領導才能和感召力,寓教于樂、揚長避短、查找差距,打造“贏”的團隊!(可選擇:超級晃板+踏籠飛渡等)。
16:00--17:30闖關酷地帶。
此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一,共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
17:30--18:00一天。
活動總結。
分享。
18:00--21:30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)。
21:30返回酒店休息。
第二天。
08:00—09:00酒店喝早茶。
09:30—10:00進入基地、進行團隊熱身活動。
10:00--11:00穿越電網。
一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網口,在不能觸網的規(guī)則下,通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領導力,溝通協(xié)調能力,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力。
11:00--11:30軍事障礙。
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神,要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。
11:30--12:00生死半小時。
時間緊迫、形勢危急,團隊接受了一項高難度的緊急援救任務。通過活動,讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時,也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務的重要性。
12:00—13:30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。
13:30—14:00團隊熱身活動。
14:00—15:00怪獸過河。
按要求在規(guī)定時間內到達目的地。所有隊員必須結成一個整體,這個整體只有四只腳可以著地,身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發(fā)揚團隊協(xié)作精神,增強團隊活力。
15:00—16:00珠行萬里。
所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領導力,溝通協(xié)調能力,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力。
16:00--16:40孤島求生。
參訓隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上,每個平臺目前可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
16:40--17:20結營儀式。
2天活動的回顧,總結與分享,合影留念。
17:30活動結束、返程!
以上活動行程,由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調整,以便達到更佳的培訓效果。
注意事項。
2、為了便于拓展活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;。
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;。
4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練。
一、活動名稱。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質拓展訓練活動,旨在創(chuàng)設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:。
1、增強同學間的團隊合作意識。
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓練同學對于結構變動的適應能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
1.齊心協(xié)力。
器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
2.穿針引線。
器材:呼啦圈。
時間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。
3.平地而起。
時間:20~40分鐘。
目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結。
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊?;顒舆^程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
4.笑容可掬。
時間:30分鐘左右。
目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
5.張弛有道。
時間:10分鐘左右。
器材:長繩一根、布條、秒表。
目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
6.千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材:報紙若干,膠帶3個。
目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
7.囚徒困境。
時間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。
內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
8.報數(shù)。
時間:10~30分鐘。
目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識。
規(guī)則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。
戶外拓展訓練活動方案篇十一
到達訓練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化,按“三個轉變”基本要求,在拓展訓練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個人的智慧、特長與勤勞?!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。
本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:
“穿越電網”是個集體項目,在固定的規(guī)則下,完成此項目憑一個人的力量是無法實現(xiàn)的,必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會到團結協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的.幫助,同時我們更應該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結的整體,一個可以克服各種困難的整體。
“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決?,F(xiàn)實中經常會出現(xiàn)這種情況,而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關鍵,其實離自己1米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰(zhàn)勝了它,你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
在所有的任務中,要求整個團隊在任務下達后,用最短的時間制定計劃,確準目標,要發(fā)揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認識和意志,那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認知模式,實現(xiàn)與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進對集體的參與意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結束后,做為可以移動的第七組隊員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務,體力與智力都經受嚴峻的挑戰(zhàn)。總結任務過失時,讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深省。
在拓展訓練中,善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
拓展訓練只有短短的兩天時間,雖然大家一起學習生活了近一個月,但這兩天我們的交流方式與平時是不同的,增進了彼此的的友誼,他將成為我們每個人生命中最珍貴得回憶。
戶外拓展訓練活動方案篇十二
友誼、合作、感恩、拼搏。
通過開展素質拓展訓練活動,旨在創(chuàng)設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:。
1、增強同學間的團隊合作意識。
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓練同學對于結構變動的適應能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
1.齊心協(xié)力。
器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
2.穿針引線。
器材:呼啦圈。
時間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。
3.平地而起。
時間:20~40分鐘。
目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結。
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊?;顒舆^程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
4.笑容可掬。
時間:30分鐘左右。
目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
5.張弛有道。
時間:10分鐘左右。
器材:長繩一根、布條、秒表。
目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
6.千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材:報紙若干,膠帶3個。
目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
7.囚徒困境。
時間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。
內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
8.報數(shù)。
時間:10~30分鐘。
目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識。
規(guī)則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。
戶外拓展訓練活動方案篇十三
1、自信勇敢:是走向成功的起點,自信的團隊能積極地參加各種活動,主動地與人交往,勇敢地面對困難,較快地適應環(huán)境,大膽地嘗試新事物。
2、堅強獨立:面對競爭激烈的社會環(huán)境,培養(yǎng)團隊的獨立性、自理能力、獨立思考問題、解決問題的能力等獨立能力,以便將來適應競爭激烈的社會,是每一家公司的心愿。
3、團隊合作:通過一些團隊拓展訓練項目,讓團隊感受集體的巨大力量,領悟合作精神帶給自身的重要性,克服排除情緒和性格孤僻心理,培養(yǎng)與人溝通融合能力,感受分享帶來的無窮樂趣。
4、身心健康:通過一些拓展訓練項目培養(yǎng)團隊的領導能力,上進心理,增強抗挫折合抗打擊能力,是個性變得堅強而富有韌性,促進團隊的身心健康。
5、溝通交流:素質拓展訓練為團隊提供了主動與他人溝通交流的平臺,有利于孩子的思維活躍和創(chuàng)新能力的提高,使一些內向的團隊變得活潑開朗起來。
6、潛能開發(fā):一些素質拓展訓練項目不僅可以讓團隊認識自我潛在能力和極限,克服恐懼心理和思想障礙,還可以鍛煉團隊動手力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格激發(fā)潛能。
項目介紹:極速60秒。
項目目標。
2、體驗高速度的配合,體驗團隊成功的極大喜悅;
3、團隊內合理分工、有效計劃、強執(zhí)行力;
4、競爭不是目的,雙贏才是最佳的選擇。
項目介紹:
二塊木板(長3.6米,寬0.15米)模擬一雙鞋子,十幾個人同時站在上面,雙腳分別才在兩個木板上,雙手拉住提拉繩,統(tǒng)一口令,步調一致,在規(guī)定的時間內走完一段20米長的指定方向的路程。
培訓目標:
1.培養(yǎng)隊員間團結一致的精神,和共同解決困難的能力。
2.訓練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達成一致行動。
3.體驗領導的作用對集體的影響以及指揮與服從意識的培養(yǎng)。
4.學習在條件限制與手忙腳亂的情景下進行良好溝通的方法。
項目盲人摸象。
一項目簡介:
團隊成員以個體為單位分開,演繹團隊中的各種角色,在看不見的狀態(tài)下,每名成員將從培訓師手中領到2—3塊不同顏色與不同形狀的彩色板,團隊成員如何通過有效的溝通,合作,分析來完成團隊目標。通過團隊成員的體驗,能夠很清晰的感受到溝通風格與溝通要素的重要性,成員間有效地信息合作,系統(tǒng)化的思考與分析,管理與執(zhí)行的細節(jié)等管理主題。36塊彩色板為培訓道具,方便攜帶,利于變化,參與性強,寓教于樂,帶給學員快樂的體驗空間。
2培訓目標。
1)培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識,體驗有效溝通渠道和溝通方法。
2)強調團隊的信息與資源共享,通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3)培養(yǎng)團隊成員系統(tǒng)化思考能力,關注局部到關注整體的戰(zhàn)略提升。
4)提升參訓學員的'計劃與分析能力,對信息的細節(jié)的敏銳度。
5)體會團隊之間加強合作的重要性。提升主動合作意識。
6)體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
項目介紹:神筆馬良。
1)、培訓師先將學員分成12人左右的小組,選出隊長;
2)、在地上放一張一平米大的紙,在筆上綁上十二根繩子;
3)、所有隊員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
4)、游戲分三輪進行,第一輪隨便學員寫字,第二輪寫規(guī)定的字,第三輪寫字體。
項目目的:
(1)、培養(yǎng)學員們學會不盲目指揮和行動,避免造成工作效率低下;
(2)、培養(yǎng)學員們感受團隊配合協(xié)作的氣氛,加強學員間的溝通和交流。
1、認識管理自我,自我發(fā)展過程中要有全局觀念,隨時調整目標中出現(xiàn)的偏差,不要影響其他目標和其他部門間的協(xié)調均衡。
3、容許他人犯錯,為團隊目標學會共同調整;
4、理解合理分工、各盡職守,為團隊目標鍥而不舍,專注努力的重要性。
項目介紹:人體旗幟。
所有成員在教練引導啟示下,運用人體進行團案擺放,要求有特色有特點,能夠表達感情心境。并且要進行展示同時告訴所有人你們要表達的意思。設置相對應的歌曲進行配樂,項目總操作時間、40分鐘。
項目目的:發(fā)揮想象創(chuàng)新精神,合理的分工、人員領導管理能力、上下級之間的溝通與表達,團隊的執(zhí)行能力凝聚力。
項目介紹:
信任背摔是綜合個人心理挑戰(zhàn)與團隊合作項目,要求每一位隊員輪流站在背摔臺上,背對著大家,身體筆直的倒下,其他隊員把她接住,并安全放到地面。
項目目的:
1,體育信任、2責任、3隊員缺乏責任心的病根、4體現(xiàn)責任心的三階段、5如何經營責任心。
項目介紹:動力繩圈。
所有人手拉手圍成一圈坐下來,每人手握住繩子的一部分圍成一個圓,雙腳并攏將繩圈拉緊,跟著節(jié)奏搖擺只到體能的極點。
項目目的:
1、100%的執(zhí)行力2、團隊間互相協(xié)作3、增強自信和自我控制4、換位思考更好的理解他人5、決不放棄,直到成功為止,克服人性的弱點,為團隊目標的實現(xiàn)而努力。
門市部地址,柳市鎮(zhèn)新市西街129號(柳青北路新市西街路口)。
戶外拓展訓練活動方案篇一
這次公司組織的戶外拓展活動已經結束了,確實感覺很是充實,我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點,這次的戶外活動,促進了同事之間的感情,在公司的這段時間依賴我覺得還是很有意義的,只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心,在這一點上面我一直都覺得非常的有進步,拓展活動現(xiàn)在結束了,我也有一些心得。
首先我認為,這樣的活動是很有意義的,平時大家都是忙于自己的工作,所交流的也大多是工作,雖然在公司的時候確實是要把工作放在第一位,但是我覺得員工之間的溝通還是很有意義的,是作為一名xx員工應該要有的態(tài)度,我現(xiàn)在回想起來的時候對這一點非常的認可,這是我需要思考清楚的,公司現(xiàn)在各方面也是有很多需要去做好的事情,但是也需要有一個正確的三觀,平時多多和周圍的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點,這是接下來我應該要認真都去規(guī)劃好的,我始終都非常在乎自己各方面的能力,并且日常的工作方面我不斷提高自己,不斷的積累工作經驗。
在這樣的環(huán)境下面,我是保持足夠多的信心,我相信我是能夠去做的更好一點的,這次我們戶外拓展,大家在一起聊天,一起互動做游戲,我覺得還是很有意義的,我知道在這方面自己要做到哪一點,現(xiàn)在回想起來的時候,還是很有意義的,平時在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情,這段時間以來的工作我確實還是感觸良多,我和周圍的同事相處還是比較好的,大家一起配合完成優(yōu)秀,友誼就是這樣不斷的加深,這對接下來的工作配合也是有所幫助的,我也一直認為自己能夠在工作當中,不斷的提高自己的成績,這也是我今后需要去落實好的,這段時間以來我也是感觸良多。
拓展活動落下帷幕,大家在這次的戶外拓展當中還是有很多進步的,我相信接下來工作中我們可以更加默契的配合,共同搞好工作,雖然這次只有一下午的時間,但是愉悅了大家的身心,對自身起到了一定的放松作用,相信大家是可以做的更好的,拓展活動結束之后,也一定要好好反思,提高自身的經驗,活動雖然短暫,但是我認為這就是員工和員工之間的互動,是能夠促進工作效率的,對公司文化的一種加深。
戶外拓展訓練活動方案篇二
為營造健康向上的企業(yè)文化,打造一個團結、朝氣、高效的團隊,增加每位員工的歸屬感,進一步促進員工之間的。溝通。
x騎游燒烤。
x年_月x日早上9:00下午4:00。
x。
公司全體員工自愿報名參加。
1、x騎游。
2、農家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐(暫定)。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用,租車費用自行負責)。
aa制x元/人。
1、人員組織、費用收?。簒、x。
2、場地、聚餐預訂:x。
3、食材購買:x、x_、x_。
7:30食材購買人員準時到x門口集合,購買食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。
9:10出發(fā)。
9:40到x入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9:50從x入口開始騎游沿途可觀賞x風景,領略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到達燒烤農家樂。
10:35全體開始準備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。
11:00開始自助燒烤。
12:00—16:00自由活動,如打麻將,斗地主等。
16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。
19:30結束愉快的行程。
1、此次活動為戶外運動,請參與人員務必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、x、農家樂植物較多,請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合點。
戶外拓展訓練活動方案篇三
訓練場的活動非常的豐富,我們進行的第一個游戲就是知名的信任背摔,這個游戲可以說是知名度非常之高,哪怕我這樣從未經歷過拓展訓練的人都清楚它的大名。但是認識并不代表著就能夠輕松地完成這項挑戰(zhàn),當我真正的站在高臺上,看著下面鬧哄哄的人群時,雖然相信他們會接住自己,但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的。
但是當我心一橫,閉上眼睛向后倒下卻被接住時,一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了。看著各位同事那一張張笑臉,我也不由得笑出了聲,跟同伴們接住了一個個信任我們的同事,只是一個游戲的時間,就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼。
接下來的活動也比較出名,是類似于搭橋過河的游戲,要求我們隊伍里有一個人不停地往前面鋪設方塊前進,后面的人則負責不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調能力,能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進度,只有團隊協(xié)調做的最好的隊伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊伍獲得成功。
這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名,但是卻成功的提起了我們團隊協(xié)作的能力,也讓我們在賽后不停地進行反思,回想比賽時的動作。
“如果當時我們怎么怎么樣協(xié)調,是否最后會有更好的成績?”
這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調能力更好,也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力,這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經驗教訓來獲得更快更好的成長。
雖然后面的活動還有很多很多,但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動,他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思,對于如何在工作之中跟同事領導們更好地配合也有了更多的想法。希望在這以后我能夠將經驗成功的運用在未來的工作當中去,讓我們這個團體能夠更加富有活力,更加富有動力,成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團隊。
戶外拓展訓練活動方案篇四
通過幾個游戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4―6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個大組先組內比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進入決賽;
(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的'隊伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?,被抓住?BR> 每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則:1。一切服從裁判;2。如有不服,請參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;
(3)每組按照順序開始報數(shù),1,2,1,2???所有人報完之后報1
的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個
(3)第二次報數(shù),輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。
在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔。
抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)――備選
每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑:――備選游戲規(guī)則:
(1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。
游戲目的:
1、要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2、團體合作的基礎是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去,難以補救。
主持人:__x拍照攝影:__x
裁判:__x __x __x
六、道具:
布條;水管4根;桶;滾珠
戶外拓展訓練活動方案篇五
二、活動時間:--年3月31日(星期四)。
三、活動人員:計應一二班。
四、活動地點:長沙世界之窗。
五、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風光,令人陶醉之中。為增強班級凝聚力,體現(xiàn)團結友愛的團對精神,讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌學習態(tài)度,我們將開長沙世界之窗一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發(fā),禁止單獨外出,相伴而隨行。
4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序。
5、商量好價錢后,出游經費來源為aa制,由同學們各自出錢。
6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應的措施準備。
8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
(二)活動當天事宜。
1、活動時間:3月31日早上7:30到指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,注意確保各同學安全。
2、活動內容:
2)、抵達后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場,了解客家文化。
3)、12:00午餐后游覽--(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計劃4:30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品,確定人數(shù);
(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人班干部及時處理好應變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結會議,全體員工們交流春游感受;
2、負責人聽取員工們的意見和建議,并對工作進行總結。
七、應急預案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯(lián)系負責人,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由負責人了解九龍湖風景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責人聯(lián)系方式:
計應二班:
班長程-鎮(zhèn):152--------。
副班長范-會:151--------。
團支書段-勇:1511--------。
輔導員助理員鄧明:150---------。
計應三班由三班相關負責人聯(lián)系。
戶外拓展訓練活動方案篇六
今年是“五四”運動97周年,第67個青年節(jié)。
為進一步弘揚五四精神,倡導“我運動,我健康,我快樂”的生活方式,引領公司廣大員工堅定目標與信念,爭當開拓創(chuàng)新、勇于進取的科技生產主力軍,展現(xiàn)“展鵬人”的風采,行政部計劃開展崗位專業(yè)技能培訓活動。 結合當前經濟形勢和企業(yè)生產實際,引導員工認清形勢,自覺立足崗位奉獻,自覺維護企業(yè)穩(wěn)定。進一步解放公司員工的思想、深度了解公司企業(yè)文化,從而全面提升個人素質。同時使廣大員工牢固樹立科學發(fā)展的理念,積極進取、開拓創(chuàng)新,充分展示“展鵬人”積極身上的精神風貌,并增強員工的凝聚力,讓廣大員工度過一個有意義的五月,門業(yè)行政部計劃結合崗位培訓,開展“火紅五月,激情歲月”員工團體戶外拓展活動。
本主題活動以倡導五四運動“我運動,我健康,我快樂”的生活方式為契機,以促進公司企業(yè)文化建設和團隊自身建設為主旨,力求通過主題活動,增強公司員工的凝聚力、戰(zhàn)斗力,豐富員工的業(yè)余文化生活,引導廣大員工以堅定的發(fā)展信念、優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)、精湛的崗位技能,在各自的工作崗位上勇敢的擔負起公司快速穩(wěn)定發(fā)展的重任,為推進我們全面完成2016年發(fā)展規(guī)劃各項目標而努力工作。 擬定活動內容:
1、 提前發(fā)布團體拓展競技項目,組織員工進行拓展訓練,增強團隊意識及集
體主義思想。
2、 由行政部牽頭,開展崗位專業(yè)技能培訓,并召開以“崗位作貢獻,五月展
實際拓展活動日為5月16日
活動地點:大新縣新屯旅游景區(qū)
活動策劃:行政部
項目時間安排:
1、5月9日,折板+折框
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
2、5月10日,焊組(框、扇,小件、大門等)
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
3、5月11日,除油、膠合、抹灰
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
4、5月12日,噴涂
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會,晚上六點:團體聚餐。
5、5月13日,轉印、拉絲、洗門
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”,
2
下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會, 晚上六點:團體聚餐。
6、5月14日,裝配、安裝
上午:“崗位專業(yè)技能培訓”, 下午三點至五點:“拓展項目訓練”,
晚上五點至六點:“崗位作貢獻,五月展風采”座談會, 晚上六點:團體聚餐。
7、5月16日,活動日
9:00 廠區(qū)籃球場集合
9:00-9:30 活動介紹,建立團隊、確認隊長、授隊旗,發(fā)布安全注意事項;熱身項目(鼓勵/口號)。
各隊領取簡易地圖,在復雜的自然環(huán)境條件下,以小組競賽的方式在景區(qū)內進行定向尋寶。
在整個定向尋寶的過程中,各隊隊員按地圖要求依次尋找到地圖上相應的地點,在各個地點必須完成相應的任務(有拓展訓練的項目、有合影留念、有尋找寶物等),才能開始到下一個任務點,繼續(xù)完成后面的任務。
項目目標:
以競賽任務的方式體驗和培養(yǎng)正確的團隊競爭與合作觀念,營造團隊氛圍,增進感情交流,增強團隊凝聚力。體驗制定決策與執(zhí)行的過程,培養(yǎng)與檢驗團隊合作的能力。
每個團隊不同的行進路線,有4-6個任務,在過程當中,你將遇到重重障礙,必須要用良好的心態(tài)去面對,最終以先到達終點來決定勝負。
前二名的團隊將獲得相應的獎勵。
活動伊時,所有隊伍會進行一個項目——“怪獸過河”的拓展項目,最先完成的團隊即可以率先踏上行程。
每個團隊的行進路線稍有不同,但尋找的是相同的答案,完成的是相同的任務,因為各團隊行進的時間不同,所以基本不會出現(xiàn)沖突。
挑戰(zhàn)沖關的項目: 1、 連環(huán)手
方法描述:隊員們圍成一個圓圈,先舉起右手,去抓對面隊友的右手;再舉左手,握住另外一個人的手。在不松手的情況下,想辦法解開這個“網”,最后形成大家手拉手圍成的圈。 規(guī)則:
(1)一只手對應一只手 (2)不能抓相鄰人的手
(3)盡量去抓對面隊友的手,盡量雙手在同一個水平面上,不要在隊友身后去抓手。
目的:看似復雜的事情,只要你有耐心、敢于嘗試,其實它是如此的簡單。讓員工體體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。
知易行難、知難行易。
2、 抱團游戲
方法描述:大家跑起來,對應裁判說的數(shù)字,迅速抱在一起。凡是抱錯或沒有抱對數(shù)字的都要接受懲罰。
規(guī)則:完成四次數(shù)字后,犯錯的人將全部戴上眼罩,由其他隊員牽引著前往下一個任務地點。
方法描述:所有隊員站在規(guī)定的地方,并不斷改變地方的大小,要求所有的隊員在規(guī)定時間內站上去.
目的:體驗變通和技巧 4、 人體多米諾
準備:大家圍成一個圓圈,前后保持一拳的距離
方法:現(xiàn)在裁判數(shù)一、二、三,慢慢坐在你身后隊友的腿上,打開雙手。關注女性和體重較大的隊員。
目的:成功源于嘗試,經歷就是一種美麗,所謂勇氣只有在行動中才能體現(xiàn)。 活動總結:
活動結束后,大家各自對訓練過程中的感受做分享,闡述自己在活動中的體驗,行政部做重點點評和總結,主要圍繞:
1、 團隊意識的培養(yǎng)及團隊合作的重要性,強化團隊合作量唯一的工作方式; 2、 問題分析與解決; 3、 溝通與協(xié)調的認識與掌握; 4、 激發(fā)團隊土氣、激勵心態(tài)斗志; 5、 困境中成功的突破,堅韌意志的決心。
熱身活動項目: 1.愛的鼓勵
方法:大家按照我說的去做
方法:四個區(qū)域,依次分別為雞蛋、雞、鳳凰、人。所有人在雞蛋區(qū)域內扮演雞蛋,每個區(qū)域內部通過剪刀、石頭、布進行對決,獲勝的'往上升級直至到人;未獲勝則往下降級,最多降到雞蛋;不斷循環(huán)。
費用預算:
high-5(五步進階學習)、expeditionany learning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗式學習的課程體系,更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。
參訓人員,團隊拓展訓練課程將達到如下目標:
1. 挑戰(zhàn)極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
一天課程安排
8:00 集合上車(地點可選)
9:00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
9:00-9:30 破冰:問好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態(tài)。同時完成分組,解除學員之間,學員與教練間的陌生感。
9:30-9:45 旗人奇事
訓練目的:促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團隊建設進程。
9:45-11:30 抓鬼行動
訓練目的:體會人與人之間的關愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。
12:00 休整,補充能量,午餐。
12:45 下午團隊拓展活動開始。
12:45—13:45--盲人排隊
志力的挑戰(zhàn)。
14:00—16:30 真人cs野戰(zhàn)
cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協(xié)作,增強團隊的凝聚力及運作效率。
個人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護生態(tài)環(huán)境,維護公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動
參訓單位收益:
進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;
學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;
改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛; 促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順; 讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出; 增強團隊應變性,從容各種挑戰(zhàn)。
參訓學員收益:
認識自身潛能,增強自信心;
克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
調整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn); 認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。
戶外拓展訓練活動方案篇七
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化,加強團隊精神,加強員工的交流,更好的建設學院明天。
公司全體員工。
20xx年8月22~23日
推進公司向縱深方向發(fā)展,營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創(chuàng)新能力,更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活,充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風貌,增強團隊的凝聚力和向心力,努力打造員工的團隊精神,每個團隊必須要有自己的口號和名稱,每個員工都要有自己的稱號。
(一)素質拓展項目名稱:盲人方陣10分項目類型:
團隊協(xié)作型
道具要求:長繩一根
場地要求:空曠的大場地
項目評分:將繩子在規(guī)定的時間內拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝
詳細游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
(二)“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡介:
團隊成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
場地要求:開闊的場地一塊
道具要求:繩子若干條、口哨一個
項目評分:設置規(guī)定的一段距離,(提前畫好線)哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動目的:增進員工之間的友誼,增強團隊的凝聚力
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球10分游戲類型:
室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來完成任務
人數(shù)要求:每組限六人
道具要求:主持人準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)
汽球(每組一個)
游戲方法:
1、分兩組,但每組必須要有六人,做三組。
2、主持人請每組每人抽簽。
3、首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
活動目的:培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以語句字數(shù)評分。
(五)比劃猜猜10分游戲簡介:先在紙板上寫上動物或物品的名字,兩位隊員互相面對彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù):每組6人
場地要求:不限
道具要求:寫好的紙片若干
活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度。
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以猜出個數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽(互動比賽)10分游戲簡介:每位隊員腿上綁2個氣球,并每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。
游戲人數(shù):每組5人
道具要求:氣球若干,口哨一個。
活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度,團隊協(xié)作能力
活動評分:一個余下的氣球一分,計算總分。
游戲人數(shù):每組5人
道具要求:氣球若干,口哨一個。
活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度,團隊協(xié)作能力
活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。
(八)游戲名稱:齊眉棍
游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。
場地要求:開闊的場地一塊需要器材:3米長的輕棍
需要器材:3米長的輕棍
游戲時間:30分鐘左右
活動目的:在團隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
(九)法柜奇兵
時間:30―60分鐘
人數(shù):不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由10~16個人組成的小組。
道具:(每個小組)
?1根約6米長的繩子。
?選取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹。
?選項:裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述:這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的:
1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰(zhàn)。
2.建立小組成員間的相互信任。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。
準備:在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話,把它吊在繩子中間,用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲,那么我們建議您用一個直徑約15cm(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟:
1.致游戲開場白,開場白示例如下:
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲,魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網,毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網,你們整個小組都要從繩子上面過去,而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個小組都會被毒箭射死。重申一下,游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!
2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子,整個小組都必須重新開始。
(十)籮卜蹲
參加人員:集體。游戲規(guī)則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做,然后,主持人給予相應的獎勵。
戶外拓展訓練活動方案篇八
【目的地介紹】螢火灘位于長沙市河西…(神秘好玩的地方奧)…因盛夏開滿芬芳的黃色小花,有螢火蟲成群出沒而得名。草質翠綠,毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦?shù)膬汝懞?,是天然的戶外活動拓展地?BR> 【活動級別】戶外休閑娛樂級。
在這里,有山,有水,遠離城市喧囂,尋得一片寧靜,歡笑聲會在你的記憶中得到永恒。
在這里,你可以席地而坐,與知己暢談人生,忘掉了煩惱,擺脫了壓力,重新尋得自己。
在傍晚,篝火燃起,眾人圍坐,盡情享受美食,談笑風生。
在夜里,繁星滿天,明月高掛,鳥叫蟲鳴,讓你回想起童年,讓你憧憬未來。
在清晨,旭日東升,你走出帳篷,揉揉雙眼,和你的伙伴們一起擁抱陽光,迎接新的一天??!
這座城市帶給你的,不僅僅是高樓大廈,燈火輝煌,別忘了,它還有山水風情………。
活動內容(時間地點項目順序)。
1、活動集合出發(fā)的時間:請在出發(fā)前一天把所有應該準備的東西全部打包,提前做好通知準備。14:00準時出發(fā)。
(活動發(fā)起人至少提前一天預訂后于活動當天13:00來我處領取裝備,并組織相關活動人員在當天下午兩點左右集合)。
友情提示:在10:00前將所有食物購買完畢,通知所有人下午13:40在約定地點集合,14:00準時出發(fā)。
2、約14:40分到達目的地,清點人數(shù)。
3、15:00行活動環(huán)節(jié)之一:領頭人負責分隊,比賽搭帳篷(小帳篷3個人,大帳篷5個人),按帳篷分隊:a,b,c,d……。(每對人應該將男女合理搭配,你懂的)。
5、排名第一的先去劃船,排名第二與第三比賽排球,第四與第五比賽排球,決出勝負來決定劃船的先后。排名倒數(shù)第一的去烤燒烤。
7、篝火晚會:
友情提示:為讓活動更加有趣,請在活動前天在活動成員中選出一個男生和一個女生唱歌和跳舞(一定有男生是麥霸,一定有女生是舞后,平時深藏不漏,就看你的口才能不能說動她了,有愛好吉他的把吉他扛上。)。
a、所有人圍坐在篝火旁,有一兩個人負責不斷向篝火里填火。
b、選一個主持人來個開場白,介紹游戲規(guī)則。然后將一個氣球(氣球里灌水)給其中一個人,讓這個物品在人群中傳動,繞著整個篝火轉動。此時主持人用眼罩將自己眼蒙住,開始唱著自己熟悉的歌,然后隨心所欲的喊“?!?,這時氣球在誰手里,誰就要站到人中央,接受以下懲罰:1隨便問隨便做:接受主持人及在坐的每個人一個問題或一個懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉20圈,然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上,尋找下一個受懲罰的人,其余人全部站起來,手拉手繞篝火轉動,每個人輪流喊他的名字:誰誰誰,我在這里,來抓我。蒙眼人跑過去抓,圈轉的更快,抓住誰誰就要接受這個人提出的懲罰(他可在氣頭上奧)和以上懲罰,然后被抓的人重復原來的步驟,抓下一個人......(如果遇到拒絕做的,你們就讓他喝一瓶酒。)。
戶外拓展訓練活動方案篇九
這次我們的素質拓展活動在獅山公園進行,主要組織同學們開展燒烤活動和各種游戲,目的是使同學們娛樂的同時更能增進同學們之間的了解,促進班級團結,加深同學們之間的友情??偟膩碚f大家都玩得很開心,同學們也都很配合班委的工作,使得我們的活動在準備匆忙的情況下能夠順利開展。
在活動開展之前,我們首要確定的是地點問題。由于一開始我們是想搞農家樂,同學們也都很樂意,但經過我們幾個班委去踩點后,發(fā)現(xiàn)從資金和路程方面都沒有比較適合的。因此經過大家的討論后還是決定選擇獅山公園,一來路程較近,二來搞燒烤活動也方便,三來里面的娛樂設施齊全,適合同學們活動后游玩。地點問題確定后,接下來就是關于活動前的.準備,比如公交車的預定、燒烤的分組、組長的確定、食物和燒烤用具等的購買、確定能到的同學、調整時間盡量安排每個同學都能參與、游戲的安排、人員安全問題等等,雖然中間出現(xiàn)了一些小分歧,但在大家的調解和溝通之后,班委之間都能積極配合,使得我們的工作能夠順利開展??偠灾?,這次的活動,離不開每位班委的積極努力以及同學們的積極配合。
我們的活動在9月24日早上進行。早上八點半前,各組長帶領自己的組員買好燒烤用到的食品及調料,班委負責買好燒烤燃料、調料、水果等。由于當天一起搞活動的人數(shù)較多,因此,為了避免到時候沒有場地的尷尬,我們派有兩位男生提前去占場地。由于當時考慮不周,當時出現(xiàn)了去占場地的男生沒帶夠錢因而不能及時租到烤爐占到較好的場地的情況,但最終大家還是能及時趕到了,場地問題得到了及時解決。這次意外給了我們很大的教訓,以后考慮問題一定要周全。
燒烤開始了,各小組的成員都很認真地開展起燒烤前的準備,比如洗菜、點燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來跟我們一起燒烤,這是讓同學們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤,其樂融融。
一點半左右,我們的燒烤活動基本結束,接下來就是我們的游戲時間了。在班委的帶領下,同學們去到公園的某個大草坪。我們主要玩一些娛樂身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性,我們的游戲都是按小組進行。
首先,是猜字謎游戲。即一個同學拿著要猜的詞語站在猜字迷同學的后面不能讓他看到,然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語,但是不能直接說出該詞語。用時最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學們的語言表達能力及培養(yǎng)同學間的默契。
接下來,是讓同學們圍成一個圈,然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上,考驗的是大家對彼此的信任程度。
最后的游戲便是“看看誰最長”,即各小組利用現(xiàn)有的物品,在組織者的相應口號擺出相應的物品,看誰排得長。主要培養(yǎng)大家的團體合作能力。
游戲結束后,同學們都有待你累了,大家都坐下來一起聊聊天,也是別有一番風味。同學之間的距離也更近了,大家對彼此的了解也更深刻了。
在離開之前,同學們還一起合影了,記錄下我們這次活動的快樂。
戶外拓展訓練活動方案篇十
09:00--09:30開營儀式:領導致辭、教官宣布活動要求,進行學員宣誓及授旗儀式。
的訓練,強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識,增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力,做到令行禁止,為2天的拓展打下良好的基礎。
動,挑選屬于自己的隊長,創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和。
口號。
進行團隊口號大比拼展示活動。
12:00—14:00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))。
14:00--15:00無軌電車。
以團隊為挑戰(zhàn)對象,通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進,此項目使學員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
15:00--16:00搶灘登陸。
是一個鍛煉領導綜合性才能的活動科目,通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領導、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力,鍛煉管理人員的領導才能和感召力,寓教于樂、揚長避短、查找差距,打造“贏”的團隊!(可選擇:超級晃板+踏籠飛渡等)。
16:00--17:30闖關酷地帶。
此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一,共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
17:30--18:00一天。
活動總結。
分享。
18:00--21:30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)。
21:30返回酒店休息。
第二天。
08:00—09:00酒店喝早茶。
09:30—10:00進入基地、進行團隊熱身活動。
10:00--11:00穿越電網。
一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網口,在不能觸網的規(guī)則下,通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領導力,溝通協(xié)調能力,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力。
11:00--11:30軍事障礙。
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網、高空豎網等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神,要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。
11:30--12:00生死半小時。
時間緊迫、形勢危急,團隊接受了一項高難度的緊急援救任務。通過活動,讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時,也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務的重要性。
12:00—13:30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。
13:30—14:00團隊熱身活動。
14:00—15:00怪獸過河。
按要求在規(guī)定時間內到達目的地。所有隊員必須結成一個整體,這個整體只有四只腳可以著地,身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發(fā)揚團隊協(xié)作精神,增強團隊活力。
15:00—16:00珠行萬里。
所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領導力,溝通協(xié)調能力,工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力。
16:00--16:40孤島求生。
參訓隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上,每個平臺目前可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。
16:40--17:20結營儀式。
2天活動的回顧,總結與分享,合影留念。
17:30活動結束、返程!
以上活動行程,由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調整,以便達到更佳的培訓效果。
注意事項。
2、為了便于拓展活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;。
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;。
4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練。
一、活動名稱。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質拓展訓練活動,旨在創(chuàng)設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:。
1、增強同學間的團隊合作意識。
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓練同學對于結構變動的適應能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
1.齊心協(xié)力。
器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
2.穿針引線。
器材:呼啦圈。
時間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。
3.平地而起。
時間:20~40分鐘。
目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結。
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊?;顒舆^程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
4.笑容可掬。
時間:30分鐘左右。
目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
5.張弛有道。
時間:10分鐘左右。
器材:長繩一根、布條、秒表。
目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
6.千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材:報紙若干,膠帶3個。
目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
7.囚徒困境。
時間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。
內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
8.報數(shù)。
時間:10~30分鐘。
目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識。
規(guī)則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。
戶外拓展訓練活動方案篇十一
到達訓練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內建立起了自己的團隊文化,按“三個轉變”基本要求,在拓展訓練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個人的智慧、特長與勤勞?!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。
本次拓展訓練的項目主要有:“穿越電網”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:
“穿越電網”是個集體項目,在固定的規(guī)則下,完成此項目憑一個人的力量是無法實現(xiàn)的,必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會到團結協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的.幫助,同時我們更應該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結的整體,一個可以克服各種困難的整體。
“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當獨自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決?,F(xiàn)實中經常會出現(xiàn)這種情況,而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關鍵,其實離自己1米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準確有效的用力一跳。當你戰(zhàn)勝了它,你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
在所有的任務中,要求整個團隊在任務下達后,用最短的時間制定計劃,確準目標,要發(fā)揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認識和意志,那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認知模式,實現(xiàn)與他人的良好溝通,認識群體的作用,認識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認識,增進對集體的參與意識與責任心。當“七巧板”任務在失敗中結束后,做為可以移動的第七組隊員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務,體力與智力都經受嚴峻的挑戰(zhàn)。總結任務過失時,讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深省。
在拓展訓練中,善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
拓展訓練只有短短的兩天時間,雖然大家一起學習生活了近一個月,但這兩天我們的交流方式與平時是不同的,增進了彼此的的友誼,他將成為我們每個人生命中最珍貴得回憶。
戶外拓展訓練活動方案篇十二
友誼、合作、感恩、拼搏。
通過開展素質拓展訓練活動,旨在創(chuàng)設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:。
1、增強同學間的團隊合作意識。
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓練同學對于結構變動的適應能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
1.齊心協(xié)力。
器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
2.穿針引線。
器材:呼啦圈。
時間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。
3.平地而起。
時間:20~40分鐘。
目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結。
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊?;顒舆^程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
4.笑容可掬。
時間:30分鐘左右。
目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
5.張弛有道。
時間:10分鐘左右。
器材:長繩一根、布條、秒表。
目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
6.千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材:報紙若干,膠帶3個。
目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
7.囚徒困境。
時間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。
內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
8.報數(shù)。
時間:10~30分鐘。
目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識。
規(guī)則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。
戶外拓展訓練活動方案篇十三
1、自信勇敢:是走向成功的起點,自信的團隊能積極地參加各種活動,主動地與人交往,勇敢地面對困難,較快地適應環(huán)境,大膽地嘗試新事物。
2、堅強獨立:面對競爭激烈的社會環(huán)境,培養(yǎng)團隊的獨立性、自理能力、獨立思考問題、解決問題的能力等獨立能力,以便將來適應競爭激烈的社會,是每一家公司的心愿。
3、團隊合作:通過一些團隊拓展訓練項目,讓團隊感受集體的巨大力量,領悟合作精神帶給自身的重要性,克服排除情緒和性格孤僻心理,培養(yǎng)與人溝通融合能力,感受分享帶來的無窮樂趣。
4、身心健康:通過一些拓展訓練項目培養(yǎng)團隊的領導能力,上進心理,增強抗挫折合抗打擊能力,是個性變得堅強而富有韌性,促進團隊的身心健康。
5、溝通交流:素質拓展訓練為團隊提供了主動與他人溝通交流的平臺,有利于孩子的思維活躍和創(chuàng)新能力的提高,使一些內向的團隊變得活潑開朗起來。
6、潛能開發(fā):一些素質拓展訓練項目不僅可以讓團隊認識自我潛在能力和極限,克服恐懼心理和思想障礙,還可以鍛煉團隊動手力和創(chuàng)造力,培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格激發(fā)潛能。
項目介紹:極速60秒。
項目目標。
2、體驗高速度的配合,體驗團隊成功的極大喜悅;
3、團隊內合理分工、有效計劃、強執(zhí)行力;
4、競爭不是目的,雙贏才是最佳的選擇。
項目介紹:
二塊木板(長3.6米,寬0.15米)模擬一雙鞋子,十幾個人同時站在上面,雙腳分別才在兩個木板上,雙手拉住提拉繩,統(tǒng)一口令,步調一致,在規(guī)定的時間內走完一段20米長的指定方向的路程。
培訓目標:
1.培養(yǎng)隊員間團結一致的精神,和共同解決困難的能力。
2.訓練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達成一致行動。
3.體驗領導的作用對集體的影響以及指揮與服從意識的培養(yǎng)。
4.學習在條件限制與手忙腳亂的情景下進行良好溝通的方法。
項目盲人摸象。
一項目簡介:
團隊成員以個體為單位分開,演繹團隊中的各種角色,在看不見的狀態(tài)下,每名成員將從培訓師手中領到2—3塊不同顏色與不同形狀的彩色板,團隊成員如何通過有效的溝通,合作,分析來完成團隊目標。通過團隊成員的體驗,能夠很清晰的感受到溝通風格與溝通要素的重要性,成員間有效地信息合作,系統(tǒng)化的思考與分析,管理與執(zhí)行的細節(jié)等管理主題。36塊彩色板為培訓道具,方便攜帶,利于變化,參與性強,寓教于樂,帶給學員快樂的體驗空間。
2培訓目標。
1)培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識,體驗有效溝通渠道和溝通方法。
2)強調團隊的信息與資源共享,通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3)培養(yǎng)團隊成員系統(tǒng)化思考能力,關注局部到關注整體的戰(zhàn)略提升。
4)提升參訓學員的'計劃與分析能力,對信息的細節(jié)的敏銳度。
5)體會團隊之間加強合作的重要性。提升主動合作意識。
6)體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
項目介紹:神筆馬良。
1)、培訓師先將學員分成12人左右的小組,選出隊長;
2)、在地上放一張一平米大的紙,在筆上綁上十二根繩子;
3)、所有隊員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
4)、游戲分三輪進行,第一輪隨便學員寫字,第二輪寫規(guī)定的字,第三輪寫字體。
項目目的:
(1)、培養(yǎng)學員們學會不盲目指揮和行動,避免造成工作效率低下;
(2)、培養(yǎng)學員們感受團隊配合協(xié)作的氣氛,加強學員間的溝通和交流。
1、認識管理自我,自我發(fā)展過程中要有全局觀念,隨時調整目標中出現(xiàn)的偏差,不要影響其他目標和其他部門間的協(xié)調均衡。
3、容許他人犯錯,為團隊目標學會共同調整;
4、理解合理分工、各盡職守,為團隊目標鍥而不舍,專注努力的重要性。
項目介紹:人體旗幟。
所有成員在教練引導啟示下,運用人體進行團案擺放,要求有特色有特點,能夠表達感情心境。并且要進行展示同時告訴所有人你們要表達的意思。設置相對應的歌曲進行配樂,項目總操作時間、40分鐘。
項目目的:發(fā)揮想象創(chuàng)新精神,合理的分工、人員領導管理能力、上下級之間的溝通與表達,團隊的執(zhí)行能力凝聚力。
項目介紹:
信任背摔是綜合個人心理挑戰(zhàn)與團隊合作項目,要求每一位隊員輪流站在背摔臺上,背對著大家,身體筆直的倒下,其他隊員把她接住,并安全放到地面。
項目目的:
1,體育信任、2責任、3隊員缺乏責任心的病根、4體現(xiàn)責任心的三階段、5如何經營責任心。
項目介紹:動力繩圈。
所有人手拉手圍成一圈坐下來,每人手握住繩子的一部分圍成一個圓,雙腳并攏將繩圈拉緊,跟著節(jié)奏搖擺只到體能的極點。
項目目的:
1、100%的執(zhí)行力2、團隊間互相協(xié)作3、增強自信和自我控制4、換位思考更好的理解他人5、決不放棄,直到成功為止,克服人性的弱點,為團隊目標的實現(xiàn)而努力。
門市部地址,柳市鎮(zhèn)新市西街129號(柳青北路新市西街路口)。