方案是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的詳細(xì)計劃或設(shè)計，它包含了目標(biāo)、步驟、時間表等信息，能夠指導(dǎo)工作的進(jìn)行。方案的制定對于項目的成功非常重要，因為它能夠提供明確的方向和行動指南，我想我們需要制定一個方案了吧。方案的制定需要考慮各種因素，并確保各項計劃能夠協(xié)調(diào)一致，那么我們該如何制定一個科學(xué)合理的方案呢？了解了方案的重要性和制定原則后，下面是小編為大家整理的一些方案制定范例，供大家參考。方案的制定需要有條不紊地進(jìn)行，并充分考慮實際情況，下面是小編為大家整理的一些建議，供大家參考。方案的制定需要明確目標(biāo)，并合理安排工作步驟，下面是小編為大家整理的一些方案制定原則，希望對大家有所幫助。方案的執(zhí)行過程中，要不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，為日后的方案制定提供借鑒。請大家閱讀以下方案示例，了解如何制定出高效和有效的方案來解決問題。
晨跑活動方案篇一
一、策劃簡要：
1、萬圣節(jié)，俗稱“西方鬼節(jié)”。公元9世紀(jì)所定，它的歷史可追溯得更遠(yuǎn)，是西方人熱衷的節(jié)目之一。
2、很早以前，英倫三島愛爾蘭、法國的凱爾特人每逢萬圣節(jié)這一天都會為死亡和黑暗之神舉行紀(jì)念活動，人們自己扮得鬼模鬼樣在曠野燃起篝火，讓火焰招來善鬼，驅(qū)趕惡魔。
3、每年這一天，全世界很多的國家都有盛大的化裝_和化妝舞會，美國人將南瓜燈釘上鬼臉放在門口的習(xí)慣。
二、場景布置：
1、外場景布景：
(1)一樓大堂口做大橫幅一條，用黑布作底。上寫“魂系萬圣夜10月31日激情派對恐怖登場”，字體極盡扭曲狀，字的周圍畫上骷髏頭、藍(lán)眼睛、白骨滴血等。
(2)通道墻壁吊黑布，黑布上胡亂涂鴉，畫一些鬼事物。
(3)燈光打暗，燈炮換成藍(lán)色或者紫色。
(4)一樓樓門口安排專業(yè)化妝師，戴鬼面具穿鬼袍，準(zhǔn)備各種涂料，大鏡子一面，給入場客人化妝(自愿情況下)，也可客人自己化妝。
2、場內(nèi)布置：
(1)場內(nèi)邊腳布置泡沫制的各種白骨，上涂紅漆。
(2)各空曠處吊黑布畫鬼事物及泡沫制鬼物品。
(3)所有樓面服務(wù)員畫鬼臉。
(4)吧臺畫鬼事物。用泡沫作一些簡單裝飾，熒光棒、黑色或藍(lán)色氣球，氣球上畫鬼臉，都可以作為裝飾品，用白線亂扯做蜘蛛網(wǎng)。
(5)去租一些稻草，扎10個稻草人，穿鬼袍，戴鬼面具，布置在場內(nèi)各點。
(6)2名外國鬼(2套制服)滿場走動，給客人分發(fā)糖果。
(7)滿場放南瓜燈或顯眼處裝魔球。
三、鬼節(jié)營銷方案：
1、10月31日過生日的客人憑身份證可領(lǐng)取神秘鬼禮一份。
2、惡鬼為每個進(jìn)場客人分發(fā)糖果。
3、最恐怖化妝者送大獎。
4、當(dāng)晚來賓可獲魔夜禮品一份，送完為止。
(具體情況和相關(guān)部門再議)。
5、水吧吧特別獻(xiàn)飲：“血俗光?！薄般等讳N魂”“萬圣果拼”。
6、所有女士進(jìn)場均可領(lǐng)飲一杯“做鬼也風(fēng)流”。
7、廚部推出魔鬼香腸等產(chǎn)品。
晨跑活動方案篇二
【適合人數(shù)】6人左右的小型派對。
【地點】室內(nèi)/室外。
【裝飾物】。
橫幅“歡迎你來我的田園生日會”;再掛一些田園物品增加氣氛。
【購物清單】。
派對邀請卡。
制作橫幅、裝飾物、頭飾的彩紙、畫筆、顏料、田園素材。
游戲需要的獎品。
根據(jù)人數(shù)購買食物、糖果、飲料。
生日蛋糕、蠟燭。
【制作邀請函】。
邀請函：一張古樸的牛皮紙上用蠟筆寫道：“歡迎你來我的田園生日會，__時間，__地點”，紙的邊緣用火燒出任意的形狀;或者簡單一點，直接購買田園風(fēng)光的小卡片。
【布置房間】。
如果您和孩子到過真正的鄉(xiāng)下，您將明白該怎樣做了，如果沒有，您將更有發(fā)揮創(chuàng)意的余地。
1、在門上掛幾小束草莖，和一雙舊的帆布鞋。草莖慢慢枯萎，您和您的孩子卻會永遠(yuǎn)記得這個別致的日子!
2、在小客人的椅背上貼上一種田園特色的物件作為代稱，水果、蔬菜、植物或者動物。party期間，孩子們只許叫互相的代稱。
【田園活動】。
party開始：猜猜我是誰?
當(dāng)孩子們進(jìn)門的時候，在他們的`背后貼一只田園特色的物件的名字。party的第一步驟就是大家互相提問猜猜“我是什么”?第一個疑問可能是"我是一只動物或一個物體?"提議:母牛，豬，羊……干草叉，鞍，馬蹄鐵，干草，牛奶，谷倉，牽引者,等等……猜對了的小朋友才能夠找到自己的座位，對號入座。
party戶外部分：田園種植。
小朋友們一起去院子里種一棵生日樹。樹的高度與生日寶寶的身高一樣。如果條件不允許戶外種植，大家可以一起在花盆里種一株生日花?；蛘咭黄鸬叫^(qū)、公園選擇一棵年輕的樹苗輕輕的標(biāo)志上今年寶寶的高度，明年再來比比看誰長的快。
party結(jié)束:自制紀(jì)念品——田園帽。
制作流程：
1.孩子們互相幫助用軟繩或紙帶量好頭圍大小。
2.將軟繩或紙帶在紙板上展開便可知需要的長度?？蛇m當(dāng)放長一點，粘貼時作為接口的重合部分用。
3.紙板可裁成三角形，也可是長方形。
4.把接口粘牢。
5.帽子的正面畫上各自喜歡的小動物或植物或水果的肖像。
6.貼上小飾物，草葉、草莖、花瓣、小石子等，甚至可以拼出一些字或圖案。
7.寫上日期：_年_月_日，做于__的田園生日party!
晨跑活動方案篇三
第二部分周年慶典籌備方案。
1、成立周年慶典活動組委會;。
2、關(guān)于店慶系列活動工作的安排;。
3、年慶活動全體員工動員會。
第三部分周年慶店慶活動安排。
1、周年慶大典;。
2、十佳供應(yīng)商評選活動;。
3、十佳會員評選活動;。
4、十佳員工評選活動;。
5、十佳促銷員評選活動;。
6、周年慶答謝酒會;。
7、“歡天喜地慶周歲”員工聯(lián)歡晚會;。
8、“我與__同成長”員工有獎?wù)魑?。
第四部分周年慶銷售促銷活動安排。
1、擁有全套快訊獎活動;。
2、“__慶典一周年，層層驚喜送大禮”活動;。
3、“集標(biāo)花、拿好禮”;。
4、雙周購物大抽獎;。
5、“今天是我的生日”------同賀生日送蛋糕活動;。
6、“獻(xiàn)給最親愛的人”------八一建軍節(jié)活動;。
7、《我心中的__》在獎?wù)魑幕顒?。
8、__、中保攜手鑄就美好生活;。
9、百家廠家大酬賓;。
10、周年慶__電影節(jié);。
第五部分周年媒體宣傳方案。
第六部分周年慶賣場氣氛布置方案。
第七部分附件部分。
晨跑活動方案篇四
重要方案的基本情況交待可以是工作的時限、范圍、對象、內(nèi)容和重點。而根據(jù)幼兒園活動實施方案展開活動能夠增強(qiáng)孩子的集體榮譽(yù)感和合作意識。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“幼兒園晨跑活動方案”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
活動目標(biāo)：
1.讓幼兒知道過新年了，我又長一歲了，應(yīng)當(dāng)爭取更大的進(jìn)步。
2.鼓勵幼兒與伙伴們分享食物的快樂，增進(jìn)友誼;充分感受節(jié)日的快樂。
3.讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現(xiàn)自己。
4.讓家長積極參加，為孩子們做榜樣。
5.知道節(jié)日時人們主要的慶?；顒印?BR> 6.愿意積極參加活動，感受節(jié)日的快樂。
活動對象：小班全體幼兒。
活動時間：20--年12月31日上午。
活動準(zhǔn)備：
1.布置園內(nèi)班內(nèi)環(huán)境，使整個幼兒園洋溢著節(jié)日的氣氛。
2.每名幼兒準(zhǔn)備一句祝福的話。
3.幼兒準(zhǔn)備好自己喜歡吃的食物(3～4樣)。
4.磁帶、錄音機(jī)及幼兒的禮物。
活動過程：
一、帶幼兒參觀已布置好的園內(nèi)環(huán)境，讓幼兒感受節(jié)日的氣氛。
教師：“小朋友，你們知道今天的幼兒園為什么特別的美?”
幼兒：“快過年了!”
教師：“你們都看到了，快過年幼兒園都發(fā)生了新的變化，小朋友們在新的一年里有什么打算?”
幼兒自由回答。(點評：開放性問題提出，引發(fā)幼兒大膽想象，相互交流)。
二、文娛活動開始請來全班幼兒演節(jié)目。
1.請全班幼兒唱《新年好》歌曲唱兩段。
2.請幼兒自愿上臺表演，內(nèi)容不項，如所學(xué)的歌曲或兒歌等。
3.幼兒對自己的好朋友說一句祝福的話。
4.各班孩子分享食物。
教學(xué)反思：
元旦即將到來，小班幼兒將迎來在園的第一次“迎新年，慶元旦”的活動。在這辭舊迎新之際，為了提高幼兒的交往能力和自信心，更為了讓孩子們一起度過一個有意義的元旦，小班段特舉行：“慶元旦迎新年”的“食物分享”活動。本次活動我們將教育教學(xué)和分享活動融在一起，使幼兒認(rèn)識到我長大一歲，要學(xué)習(xí)更多的知識技能和本領(lǐng)，感受元旦節(jié)日的氣氛，共同分享歡樂和喜悅。
活動目標(biāo)：
1.切實加強(qiáng)元旦期間幼兒安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識。
2.向幼兒進(jìn)行防凍、防燙、防交通事故、食品安全、預(yù)防傳染病等安全防范教育，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)和安全防范意識。
3.了解節(jié)日的來歷，知道節(jié)日的日子及習(xí)俗，樂于參與節(jié)日的活動。
4.了解節(jié)日中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識。
活動準(zhǔn)備：元旦假期安全ppt課件。
活動過程：
(一)介紹元旦知識。
(二)防凍瘡。
1.凍瘡最常張在哪?常發(fā)生在身體末端，暴漏部位。
2.凍瘡防護(hù)。
(1)室內(nèi)保暖:盡量保持室內(nèi)溫度不低子10℃;。
(2)外出保暖:外出時帶好手套、帽子，穿棉鞋棉襪;。
(3)裸露皮膚擦護(hù)膚品;。
(4)合理飲食:適當(dāng)多食用年羊肉等防寒保暖的食物;。
(5)適當(dāng)運(yùn)動:促進(jìn)血液循環(huán)，提高皮服對寒冷的適應(yīng)力。
(三)交通安全。
1.步行安全：
(1)行人須走人行道，沒有人行道的要靠路邊行走。
(2)行走時必須要看紅綠燈，紅燈停，綠燈行。
(3)行人不準(zhǔn)在車道上追逐，或車輛臨近時猛拐橫穿。
(4)不準(zhǔn)在道路上扒車、追車或強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
(5)不準(zhǔn)在公路上玩耍、嬉鬧。
(6)學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領(lǐng)。
2.乘坐公共汽車安全知識：
(1)乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。
(3)乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
(4)乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
(四)迷路了怎么辦?
小朋友們要記住，平時應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確地記住自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、手機(jī)號碼及父母的工作單位名稱、地址等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。迷路了也可以向路上的行人問路，還可以找警察叔叔，讓他們把自己送回家。如果迷了路，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。
(五)預(yù)防燙傷發(fā)生燙傷對小兒來說是十分痛苦的，因此，玩火、火柴以及煤氣灶具的危險性，教育小兒不要在廚房打鬧。家中的開水壺不要放在地面，暖瓶不要放在桌旁床邊，以免小兒碰倒造成燙傷。對于嚴(yán)重的各種燙傷，特別是頭面、頸部，因隨時會引起休克，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。頭、面、頸部的輕度燙傷，經(jīng)過清潔創(chuàng)面涂藥后，不必包扎，以使創(chuàng)面裸露，與空氣接觸，可使創(chuàng)面保持干燥，并能加快創(chuàng)面復(fù)原。
(六)食品安全小朋友們要記住，路邊的小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在里面。這些漂亮美觀的小食品很有誘惑力和吸引力，但那些小食品都是一些不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，衛(wèi)生條件差，不干凈，而且里面還添加了化工原料，對身體有害。自覺拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營養(yǎng)豐富、綠色健康食品。大家相互監(jiān)督，遠(yuǎn)離垃圾食品，愛護(hù)自己的身體。
(七)預(yù)防傳染病流感流行的時候要減少到人群密集的公共場所。保證健康飲食及充足的睡眠，勤鍛煉，勤洗手，室內(nèi)保持通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)高燒、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀，在家中，要及時告訴家人，前往正規(guī)醫(yī)院看病。在學(xué)校，要及時告訴老師，老師會通知你的家長，帶你去看病。治療期間，不能去學(xué)校。要等病完全好了，才能去學(xué)校。
(八)不玩電。小朋友們要記住，我們千萬不能碰電插線板，不把手指和小金屬片捅電插線板和插座的小嘴巴，電器的插頭要請爸爸媽媽插，學(xué)會安全用電。
四、安全總結(jié)，祝小朋友們元旦快樂。
教學(xué)反思：
安全工作是幼兒園工作的重中之重，它關(guān)系到每一名幼兒的安全，牽系著每一位家長的心。
一、裝飾教室，讓孩子感受新年來臨的濃厚氣氛。
二、讓孩子看節(jié)日圖片，在感知節(jié)日的同時，也了解我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，增強(qiáng)幼兒對民族文化的興趣。
三、制作賀卡，小朋友之間互相贈送增進(jìn)友誼。
四、幼兒表演節(jié)目，形式以講故事、唱歌、跳舞等。
五、幼兒玩擊鼓傳球的游戲，球停在誰的手里，誰表演節(jié)目。
六、老師贈新年祝福，祝福孩子在新的一年里健康快樂，茁壯成長。
活動總結(jié)：
12月30日上午，我們幼兒園中一班舉行了慶元旦迎新年聯(lián)歡活動。為了讓孩子們過一個難忘的節(jié)日，讓孩子們看到自己進(jìn)步和成長，我們結(jié)合各個領(lǐng)域的活動，排練了許多精彩的節(jié)目和游戲活動，有歌曲，歌表演，游戲，舞蹈等。
元旦來臨，老師組織孩子們用皺紋紙制作拉花來裝飾教室，并動手剪窗花貼在了玻璃上，進(jìn)一步感受節(jié)日的氣氛。
上午8:30分，慶祝活動在歌聲《新年好》中拉開了序幕，我們中班的全體小朋友、老師歡聚一堂，用歌聲、笑聲、掌聲送走碩果累累舊的一年，迎接生氣勃勃的新年。孩子們在歌聲中充分展現(xiàn)自我，秀出精彩。孩子們那天真的笑容和甜甜的話語，使我們感受到了新年的快樂與孩子們成長的喜悅!
在擊鼓傳球的游戲活動，展示了孩子們敏捷的思維能力和運(yùn)動能力。在活動中，孩子們積極參與，敢于競爭。孩子們還把自己精心制作的賀卡，進(jìn)行互相贈送。通過此活動加深了孩子們之間的感情。孩子們精彩的展示，讓他們充分體驗、感受到節(jié)日帶來的快樂。
在活動中我們遵循面向全體幼兒，讓每個孩子得到鍛煉，盡情表現(xiàn)，讓孩子感受到自己同樣得到老師重視、喜歡。整個活動充滿生機(jī)，充滿激情。
歡樂的時光總是過得短暫，但老師對孩子們的祝福卻源遠(yuǎn)流長，相信在新的一年里我班的孩子們在老師的陪伴和愛的呵護(hù)下會健康茁壯的成長。
活動目標(biāo)：
1.感受新年帶來的喜悅，知道自己長大了，愿意表現(xiàn)自己這一年的收獲，讓家長同伴為自己喝彩。
2.通過親子迎新年活動增進(jìn)家園聯(lián)系，促進(jìn)家長與教師之間、幼兒與家長之間的互動和聯(lián)系，增進(jìn)彼此的感情。
3.參與節(jié)日游戲。
4.愿意積極參加活動，感受節(jié)日的快樂。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.幼兒剪紙展示。
2.燈籠鞭炮制作。
3.懸掛氣球、張貼窗花。
4.紙筒制作的煙花裝飾舞臺。
活動口號：
新年新氣象，展現(xiàn)新風(fēng)貌。我的表現(xiàn)好，我的表現(xiàn)棒，我的表現(xiàn)!
祝福語口號：
鼠年到到到，祝你好好好，
祝爺爺奶奶福星照照照，煩惱少少少，
祝爸爸媽媽身體棒棒棒，腰包鼓鼓鼓，祝小朋友們喜訊報報報，前程妙妙妙，
祝大家圓夢早早早，全家笑笑笑!
活動流程：
一、我有小巧手。
(1)幼兒折紙(手機(jī)、帽子)手工制作(橡皮泥、粘貼)根據(jù)班級特色進(jìn)行區(qū)域活動。
(2)教師講解幼兒園及班級活動及照片ppt展示。
二、我是小明星。
幼兒兒歌、歌曲、舞蹈展示。
1)開場舞——紅綢舞。
2)兒歌展示。
選擇朗朗上口的兒歌，以幼兒個人、小組、男女分組、整體的形式進(jìn)行展示。
3)歌曲展示。
《蘋果豐收》《捏面人》《豬八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飛》。
4)舞蹈展示。
《擠奶舞》《哈達(dá)獻(xiàn)給解放軍》《金孔雀輕輕跳》。
三、我有大智慧。
趣味問答：
1)冬天到了，怎樣能讓自己變暖和?
2)請你背誦一首古詩，隨機(jī)解釋名詞。
3)你知道種子是用什么方式傳播的?(蓮子、蒼耳、蒲公英、豌豆)。
4)你知道我們中國有哪些風(fēng)景名勝嗎?
5)請你說出中國古代四大發(fā)明。
6)小動物的過冬方式有哪些?
7)請你演示幾個交警常用手勢并說出代表意思。
8)新的一年，小朋友又長大了一歲，你又增加了哪些本領(lǐng)呢?
9)小朋友，馬上就是2020年了，2020年是什么年?你是屬什么的?能介紹一下家人屬相(與家長互動)。
四、我是小健將。
幼兒游戲——自理能力夾豆子。
親子游戲——你來比劃我來猜。
幼兒、家長pk——蜈蚣競走搶椅子。
五、頒發(fā)獎狀和禮品。
活動目標(biāo)：
1、圍繞“迎新年”這一話題，清楚連貫地表達(dá)自己的愉快心情。
2、安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
3、通過參加節(jié)日《迎新年》環(huán)境創(chuàng)設(shè)，感受參與節(jié)日慶?；顒拥臉啡?。
活動準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：活動室里布置過新年的情境，如掛燈籠、彩帶、自制鞭炮、拉花等。自制的新年倒計時、愿望樹、每人準(zhǔn)備一個禮物?？埐眉舫少R卡形狀、皺紙、廢舊圖書里的圖片、錄音機(jī)等。
2、知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：豐富有關(guān)過新年的知識經(jīng)驗，如：讓幼兒觀察家里為過新年而忙碌的大人;介紹燈會、聯(lián)歡活動、放焰火等活動。
3、事先取得家長的配合，在教學(xué)活動后的日子里給自己的孩子送禮物。
活動過程：
(一)通過談話，激發(fā)迎新年的愉快情緒。
1、引導(dǎo)幼兒觀察活動室的變化，激發(fā)幼兒的愉快情緒。
師：發(fā)現(xiàn)活動室有什么不一樣?
引導(dǎo)幼兒自由描述班級的變化。(漂亮、新穎、舒服、熱鬧、喜慶、高興等)。
師：是為了迎接什么節(jié)日的到來?
2、新年倒計時。
師：離“新年”還有幾天?
小結(jié)：一年中的第一天，也就是新年的第一天，也叫“元旦”，那天，全世界人民都要慶祝新年的到來。
3、鼓勵幼兒大膽講述。
(2)師：小動物是怎樣迎接新年的?
(二)出示新年老人的禮物，鼓勵幼兒大膽講述。
1、師：昨天，新年老人給我們小四班的小朋友送禮物了。
一起看新年老人的禮物：一張賀卡和一棵新年愿望樹。
2、師：過了新年，還有誰也長大了一歲?
啟發(fā)幼兒說出周圍的人，親戚、鄰居、伙伴、各種動物也都長大一歲了。
3、師幼一起圍坐在“愿望樹”旁，表達(dá)自己的愿望。
師以神秘的口吻告訴幼兒：這是一棵神奇的“愿望樹”，只要對著“愿望樹”說出自己的愿望，你的愿望就能夠?qū)崿F(xiàn)。
啟發(fā)幼兒大膽表達(dá)自己的愿望，可以是祝福家人或朋友的愿望，也可以是自己在新的一年里想實現(xiàn)的愿望。請配班教師幫忙記錄下來，掛在“愿望樹”上。
4、播放“新年老人”的錄音，萌發(fā)對新年的期盼。
新年老人：孩子們，你們的愿望我都聽見了。新年快要到了，你們要怎樣歡迎我呢?(引出下一環(huán)節(jié))。
(三)引導(dǎo)幼兒裝扮“愿望樹”，用多種方式迎接新年。
1、師：新年快要到了，我們要怎樣迎接“新年老人”的到來呢?
幼兒按自己的意愿選擇材料進(jìn)行操作。
第一組：制作賀卡。
材料：卡紙裁剪成各種賀卡形狀、彩筆、帖帖紙、廢舊圖書等。
第二組：制作彩鏈、擰花、剪窗花，繼續(xù)豐富活動室里的布置。
材料：各色皺紙、手工紙、剪刀等。
第三組：裝扮“新年愿望樹”。
在“愿望樹”上掛上一些小禮物和裝飾用的彩鏈、彩燈等。
2、老師和幼兒手拉手圍著“愿望樹”，高興地唱、跳，交換新年禮物，再次感受濃濃的新年氛圍。
(四)活動延伸：
請家長在活動后的日子里幫自己的孩子實現(xiàn)許下的愿望。
教研組評析。
(一)選材。
豐富多彩的新年蘊(yùn)含了許多節(jié)日特定的認(rèn)知元素，如，新年的祝福、新年的禮物、新年人們的年齡變化等等，是幼兒學(xué)習(xí)的教材，教師能根據(jù)幼兒的談話及時捕捉教育契機(jī)，從選材來看，所選內(nèi)容很恰當(dāng)，很合時機(jī)，是幼兒喜聞樂見并感興趣的。
(二)從組織實施來看。
1、讓環(huán)境說話。陳鶴琴先生在教育的原則中指出：“注意環(huán)境、利用環(huán)境?！痹诨顒又?，教師和幼兒共同進(jìn)行環(huán)境創(chuàng)設(shè)，讓活動室充滿了歡樂喜慶熱鬧的氣氛。
2、能根據(jù)小班幼兒的年齡特點，創(chuàng)設(shè)一個能激發(fā)情緒的情境：首先，把“新年”擬人化——“新年老人”，并巧妙地利用禮物“愿望樹”，啟發(fā)幼兒大膽表達(dá)自己的愿望，接著，用多種方式迎接新年老人，如裝扮“愿望樹”，然后，圍坐在“愿望樹”旁一起唱歌、交換禮物。在這個情境中，孩子們的情緒隨著情節(jié)亦步亦趨，能大膽地表達(dá)，很自然地誘導(dǎo)幼兒自覺地進(jìn)入情境，感受大家一起談話的愉悅，從而提高口語表達(dá)能力。
(三)從師幼關(guān)系看。
小班幼兒是言語習(xí)慣養(yǎng)成的時期，而小班孩子的良好語言習(xí)慣就是大膽地說出自己的心里話。此活動，孩子們是在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行互動的，使幼兒想說、敢說，接著，帶著興趣轉(zhuǎn)入操作活動，從孩子的活動表現(xiàn)可以看出幼兒的活動熱情非常高。整個活動流程使孩子們沉浸在迎新年的氛圍中，幼兒的語言表達(dá)能力、操作能力也得到了發(fā)展，幼兒在有趣的活動中體驗快樂，獲得了發(fā)展。
設(shè)計思路：
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：“發(fā)展幼兒語言的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機(jī)會說，并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境?！边@就要求我們必須為幼兒創(chuàng)設(shè)一個積極的語言環(huán)境。
晨跑活動方案篇五
方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。下面小編給大家整理的晨跑活動計劃方案范文，但愿對你有借鑒作用!
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強(qiáng)他們的團(tuán)隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團(tuán)結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)合作，為自考的未來加油。
每個星期日早上七點。
日照金沙灘。
自考互助協(xié)會全體成員。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，增強(qiáng)免疫力，保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
時間：__年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事。
內(nèi)容：繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學(xué)院學(xué)生會自律部。
如有其它活動安排，另行通知。
五.其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運(yùn)動，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。
__學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
20__級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員。
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)。
學(xué)院足球場。
__學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
20__級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員。
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)。
學(xué)院足球場。
包括以下階段：
集合，跑步，唱團(tuán)歌，做游戲(各部門單獨(dú)或者一起)，解散。
集合的前期準(zhǔn)備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴(yán)格進(jìn)行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
做游戲的前期準(zhǔn)備：
獎勵方式可以新鮮貼近生活。
解散的準(zhǔn)備工作：
各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
晨訓(xùn)過程：
在解散準(zhǔn)備工作完成后大二學(xué)長發(fā)出解散指令各個部門成員有效解散完成圓滿的一天晨跑。
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的晨訓(xùn)感言?；顒涌偛邉澣烁鶕?jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學(xué)生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
由院學(xué)生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。(暫不寫)。
各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。推遲拉練時間或者取消當(dāng)天的拉練活動。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
__學(xué)院。
20__年10月23日。
范文。
晨跑活動方案篇六
開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用z。為進(jìn)一步提升我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)《浙江省教育廳辦公室舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》（浙教電傳〔2013〕484號）文件精神，我校于2013年11月至2014年4月開展生陽光體育冬季長跑活動。
一、指導(dǎo)思想。
進(jìn)一步磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，豐富學(xué)生課內(nèi)外文體生活。
二、活動主題。
奔向健康路，實現(xiàn)青春夢。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
組長：陳國平副組長：陳紅華。
成員：羅剛、王靜、任麗雯、趙旺、胡笑怡、汪曉蕓、陳淑爾。
四、參加對象。
對石小學(xué)全體學(xué)生。
五、活動時間。
每周一至周五大課間。
六、活動場地。
對石小學(xué)田徑場。
七、活動流程：
1、做廣播操：七彩陽光。
2、慢跑10～15分鐘。
八、具體要求。
1、下課鈴響后，班主任及時到場，各班學(xué)生迅速在指定位置整隊，做到“快、靜、齊”，不得出現(xiàn)擁擠、追趕、遲到等現(xiàn)象。
2、體育委員組織、調(diào)整好隊形隊列，等待開始的信號。
3、體委在本班隊伍前面領(lǐng)跑，班主任負(fù)責(zé)隊伍隊列隊形。
4、開跑后，各班按規(guī)定路線跑進(jìn)，隊形始終保持前后對齊，不散不亂，秩序良好。
5、姿勢正確，隊伍整齊，步調(diào)一致。
6、跑步行進(jìn)時，各班能很好地調(diào)整速度，掌握與前面班級的距離，排頭與排尾能夠控制好班級隊形。
7、整隊、跑步、慢走時，文明守紀(jì)，沒有說話、打鬧、推擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
8、時間到后慢走一圈，調(diào)整呼吸。
9、退場有序，以積極的態(tài)度參加活動。
九、活動要求。
總要求：做到“三化”。即：行動統(tǒng)一化、動作規(guī)范化、活動有序化。
1、學(xué)校召開班主任專題會，宣傳了解長跑活動實施方案，并按要求保質(zhì)保量完成活動內(nèi)容。
2、各班學(xué)生宣傳工作由班長、體育教師利用班委會及體育課時間，對學(xué)生進(jìn)行宣傳及長跑方法、隊形的指導(dǎo)訓(xùn)練。
（一）學(xué)生具體要求：
1、衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
2、在指定地點進(jìn)行活動，不亂竄亂跑；
3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；
4、活動時要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。
（二）教師具體要求：
1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。
2、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動量。
3、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。
4、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。
十、監(jiān)督、保障、安全預(yù)案。
1、每天活動之前，要安排專人檢查場地情況，確保學(xué)生按規(guī)定路線安全長跑。
1.傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2.及時通知家長或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。
3.保護(hù)現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責(zé)任明確。4.重大的傷害事故要及時上報學(xué)校。
晨跑活動方案篇七
一、活動主旨:。
公司用心關(guān)注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，倡導(dǎo)綠色健康的__文化。本次活動務(wù)求充分調(diào)動員工參與活動的積極性，同時寓教于樂，推進(jìn)企業(yè)文化。為員工創(chuàng)造一個溫馨的環(huán)境，使全體同事能與__相融合并持續(xù)成長。
二、活動主題:。
正是踏青賞花時。
三、活動時間:。
20__年4月21日。
四、活動地點:。
番禺大夫山森林公園。
初步擬定4月生日的同事享有優(yōu)先參與名額，其他報名名額秉著優(yōu)先次序的原則進(jìn)行，另外包括6名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)活動的工作人員，總數(shù)控制50人以內(nèi)。培訓(xùn)部將組織各部門于4月10日下午18:00前將參與活動人員名單統(tǒng)計好。
六、活動內(nèi)容:。
騎車賞花+戶外拓展訓(xùn)練。
(一)騎車賞花:組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內(nèi)綠道上，享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內(nèi)的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風(fēng)景。
(二)午餐聯(lián)誼同慶:我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上蛋糕。
(三)戶外拓展活動:。
分為4個訓(xùn)練小隊，每隊取隊名、口號。
1、熱身項目——桃花朵朵開:。
游戲規(guī)則:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團(tuán)。多出的人，獎勵其做蛙跳3個。
2、松鼠鉆洞:。
游戲規(guī)則:一行人圍成一圈，1至3報數(shù)，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說:“著火了”——此時樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”——此時松樹不動，松鼠動;說“地震了”——此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人:做3個俯臥撐。
3、齊心協(xié)力:。
游戲規(guī)則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發(fā)令后，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開始。首先要根據(jù)身高安排，是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便于跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細(xì)繩不好，是長布條一類的。多綁幾轉(zhuǎn)，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉(zhuǎn)，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時候要有人喊口號(就是1212，便于協(xié)調(diào)速度)，注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!
4、拔河比賽:。
(1)共分4隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，負(fù)責(zé)集合及統(tǒng)籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)。
(2)第一輪通過抽簽決定對手，進(jìn)行第1輪預(yù)賽;第2輪，2勝出隊進(jìn)行決賽(_比賽時不可以有加人、借力及換人行為)。
(3)比賽采取3局2勝制，如2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。重新開始下一局。
(4)拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團(tuán)隊榮譽(yù)以及錦旗一面。
七、活動注意事項:。
(一)心理準(zhǔn)備:。
1、積極的心態(tài)面對活動中出現(xiàn)的任何困難。
2、活動風(fēng)雨無阻，愛護(hù)自然環(huán)境，遵守活動規(guī)定。
(二)健康狀況:。
參加隊員無不適激烈運(yùn)動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應(yīng)該在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領(lǐng)隊，以確保安全?；顒又袀溆袆?chuàng)口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。
(三)活動要求:。
1、嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊的指導(dǎo)，不私自采取行動，如不聽從指導(dǎo)而產(chǎn)生后果，一律自負(fù)。
2、隊員在活動中應(yīng)注意環(huán)保，愛護(hù)環(huán)境，勿隨意破壞。
(四)相關(guān)物品:。
1、物鞋襪。
2、請穿登山鞋或運(yùn)動鞋(必備)。
3、女士請勿穿裙裝或皮鞋。
八、活動費(fèi)用:。
晨跑活動方案篇八
在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
總結(jié)人：xxx。
晨跑活動方案篇九
概述:陽光晨跑活動一直是我院分團(tuán)委學(xué)生會工作的一個重頭戲.該活動已成為我院的一個優(yōu)良傳統(tǒng).為廣大的學(xué)院師生,提供了一個良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強(qiáng)了個人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅毅的心.
目的:作為外國語學(xué)院的一項優(yōu)良傳統(tǒng),陽光晨跑活動一直以來都是我院分團(tuán)委學(xué)生會的一個重要工作,是以秉承和發(fā)揚(yáng)我院優(yōu)良傳統(tǒng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)各系同學(xué)間合作意識為目的.基本架構(gòu):。
動,以院分團(tuán)委學(xué)生會下屬體保部主管,目前設(shè)置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名干事.每周五舉行例會通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績.
日常晨跑:。
每周一至周五晨。
6:30干事到齊,清查場地,維護(hù)跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.
6:40由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊,正式開始晨跑。
沿途由干事維持晨跑節(jié)奏,維護(hù)跑道秩序6:55晨跑結(jié)束,全員集合,解散.
備注:陽光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學(xué)生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿著競爭與合作.
基點為10分。
1．要求各班分管干事及體育委員能及時到達(dá)場地指導(dǎo)工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數(shù)維持秩序。各班體育委員超過所規(guī)定時間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執(zhí)勤干事考評結(jié)合，執(zhí)勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總,否則無效。
3．行進(jìn)中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)。
口號:酌情賦分.(0分至+0.5分)。
4．其他人員到場（如代班,長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)。
5．考勤情況晨跑榮耀排行榜每周五下午公布。
6．本評分細(xì)則從9月23日開始生效。
7．最終解釋權(quán)歸外國語學(xué)院體保部。
注意:請假人員的認(rèn)定與批準(zhǔn).參見關(guān)于免跑傷患的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。
假期認(rèn)定.參見長假與短假的暫行規(guī)定。
總結(jié):陽光晨跑對于每一個新入學(xué)的外國語學(xué)院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質(zhì)的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個紀(jì)律性,規(guī)律性的生活節(jié)奏,在鍛煉著身體素質(zhì)的同時,更發(fā)展了團(tuán)隊合作的意識.對各個學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作,有一個巨大而長遠(yuǎn)的推動作用.
關(guān)于范文精彩的活動已經(jīng)告一段落了，我們通常會學(xué)習(xí)到一些做人的學(xué)問，有了這樣的機(jī)會，要好好記錄下來。那么什么樣的活動總結(jié)才合適呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)......
范文不經(jīng)意間，一個活動就結(jié)束了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，感覺我們很有必要對活動情況做一下總結(jié)。那如何寫一篇漂亮的活動總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的陽......
總結(jié)是在某一特定時間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了......
晨跑活動方案篇十
一、活動背景：
xxx學(xué)院第十二屆學(xué)生會、自律會（以下簡稱學(xué)生會）各個部門經(jīng)過招新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學(xué)生會成員的一份責(zé)任感，開展此次活動。同時作為學(xué)生會干事考核選拔的一部分進(jìn)行。
二、活動意義和目的：
1、協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學(xué)生會成員彼此認(rèn)識、各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。加強(qiáng)成員間的'相互了解。
2、增強(qiáng)學(xué)生會各部門成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會成員的身體素質(zhì)和意志。
3、完善學(xué)生會結(jié)構(gòu)，對干事進(jìn)行進(jìn)一步選拔和考核。同時對新上任的部長進(jìn)行體能訓(xùn)練。
4、增強(qiáng)學(xué)生會的凝聚力，提高學(xué)生會工作效率。
三、活動口號：
做土木人，樹土木魂。
四、活動時間：
擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。
五、活動地點：
校新操場。
六、活動對象：
主席團(tuán)、所有部長、全體學(xué)生會新干事。
七、活動內(nèi)容：
晨跑和部門座談。
1、前期準(zhǔn)備：
a、各個部門把自己部門的總?cè)藛T人數(shù)上報至秘書處。
b、各部制定各部門考勤表每日考勤。
c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。
d、網(wǎng)信部與宣策部對學(xué)生會拉練進(jìn)行宣傳。
2、拉練過程：晨跑。
a、所有人5：30準(zhǔn)時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負(fù)責(zé)院旗的到位。
b、部長對本部干事認(rèn)真考核，考核結(jié)果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結(jié)果，但是須上報每日晨跑人數(shù)。
c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。
d、跑步結(jié)束，集合整隊，如有需要主席團(tuán)對晨跑進(jìn)行簡單總結(jié)。
e、有序解散，開始部門座談。
部門座談（可根據(jù)實際情況決定需不需要）。
a、跑步結(jié)束后，部門自選區(qū)域座談，加強(qiáng)部門內(nèi)部的了解和交流。
b、部長公布每日出勤情況，并總結(jié)拉練情況。
c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。
3、拉練結(jié)束。
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后（拉練最后一天），進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會。主席團(tuán)對拉練進(jìn)行總結(jié)和對學(xué)生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。
八、注意事項：
1、所有學(xué)生會成員不分年級、不分職位，一律嚴(yán)格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。
3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
5、每個部長應(yīng)有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。
晨跑活動方案篇十一
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經(jīng)驗，同時使我們更深切地認(rèn)識到：提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，幫助他們在運(yùn)動中學(xué)會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學(xué)會克服困難、學(xué)會尊重與理解。
同時也對如何更好地加強(qiáng)學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識：
第一，要注重學(xué)院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學(xué)生運(yùn)動技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生對運(yùn)動技能的認(rèn)知能力，提高學(xué)生對不同體育項目的興趣，使學(xué)生可以通過不同的運(yùn)動項目達(dá)到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開放室內(nèi)運(yùn)動場地和加大對體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運(yùn)動項目的需要。
第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學(xué)生積極參加體育運(yùn)動。
本學(xué)期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合，積極開展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。使陽光晨跑晨練活動真正成為學(xué)院重要的教育活動形式之一。
晨跑活動方案篇十二
陽光晨跑活動總結(jié)概述:陽光晨跑活動一直是我院分團(tuán)委學(xué)生會工作的一個重頭戲.該活動已成為我院的一個優(yōu)良傳統(tǒng).為廣大的學(xué)院師生,提供了一個良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強(qiáng)了個人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅毅的心.
目的:作為外國語學(xué)院的一項優(yōu)良傳統(tǒng),陽光晨跑活動一直以來都是我院分團(tuán)委學(xué)生會的一個重要工作,是以秉承和發(fā)揚(yáng)我院優(yōu)良傳統(tǒng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)各系同學(xué)間合作意識為目的.基本架構(gòu):。
動,以院分團(tuán)委學(xué)生會下屬體保部主管,目前設(shè)置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名干事.每周五舉行例會通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績.
日常晨跑:。
每周一至周五晨。
6:30干事到齊,清查場地,維護(hù)跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.
6:40由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊,正式開始晨跑。
沿途由干事維持晨跑節(jié)奏,維護(hù)跑道秩序6:55晨跑結(jié)束,全員集合,解散.
備注:陽光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學(xué)生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿著競爭與合作.
基點為10分。
1．要求各班分管干事及體育委員能及時到達(dá)場地指導(dǎo)工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數(shù)維持秩序。各班體育委員超過所規(guī)定時間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執(zhí)勤干事考評結(jié)合，執(zhí)勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總,否則無效。
3．行進(jìn)中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)。
口號:酌情賦分.(0分至+0.5分)。
4．其他人員到場（如代班,長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)。
5．考勤情況晨跑榮耀排行榜每周五下午公布。
6．本評分細(xì)則從9月23日開始生效。
7．最終解釋權(quán)歸外國語學(xué)院體保部。
注意:關(guān)于請假人員的認(rèn)定與批準(zhǔn).參見關(guān)于免跑傷患的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。
假期認(rèn)定.參見長假與短假的暫行規(guī)定。
總結(jié):陽光晨跑對于每一個新入學(xué)的外國語學(xué)院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質(zhì)的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個紀(jì)律性,規(guī)律性的生活節(jié)奏,在鍛煉著身體素質(zhì)的同時,更發(fā)展了團(tuán)隊合作的意識.對各個學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作,有一個巨大而長遠(yuǎn)的推動作用.
晨跑活動方案篇十三
眾所周知，作為一名地質(zhì)工作者，不僅要具備豐富的科學(xué)文化知識，擁有一個良好的身體素質(zhì)也尤為重要。有了良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應(yīng)野外的工作環(huán)境特點。
一、活動目的。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態(tài)，樹立陽光健康的大學(xué)生形象。
二、活動主題讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔！
三、活動安排的時間及地點。
四、參加人員。
71161班級學(xué)生（采取自愿原則）。
五、活動內(nèi)容。
六點前到達(dá)操場，主動加入隊伍中進(jìn)行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結(jié)束，之后繞操場步行幾圈即可。
（一）﹕針對我們區(qū)域地質(zhì)調(diào)查及礦產(chǎn)普查專業(yè)以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，從而提前適應(yīng)以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。
（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學(xué)有一個規(guī)律性的作息時間，讓同學(xué)們都處于昂揚(yáng)的精神狀態(tài)并不斷保持這樣的精神狀態(tài)工作學(xué)習(xí)，能夠更好地樹立大學(xué)生形象。
（三）﹕參加晨跑的同學(xué)能夠更好的、更主動的完成學(xué)院規(guī)定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規(guī)劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學(xué)生活中綻放自己獨(dú)特的光彩。
六、活動安全。
對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運(yùn)動的同學(xué)，不予參加。如活動中有出現(xiàn)身體不適的同學(xué)，將立即送往校醫(yī)室處理。并將指定多名負(fù)責(zé)人，對活動安全進(jìn)行全程配合。
如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強(qiáng)體魄，而且會成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的`凝聚力。
希望我們策劃的晨跑活動能夠進(jìn)行順利。并且?guī)悠渌嗉墸孕〖w帶動大集體，讓我們積極響應(yīng)起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)做好榜樣。
此次巢湖實習(xí)是對我們身體素質(zhì)的一種考驗，對于讓大家此次實習(xí)更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！
晨跑活動方案篇一
一、策劃簡要：
1、萬圣節(jié)，俗稱“西方鬼節(jié)”。公元9世紀(jì)所定，它的歷史可追溯得更遠(yuǎn)，是西方人熱衷的節(jié)目之一。
2、很早以前，英倫三島愛爾蘭、法國的凱爾特人每逢萬圣節(jié)這一天都會為死亡和黑暗之神舉行紀(jì)念活動，人們自己扮得鬼模鬼樣在曠野燃起篝火，讓火焰招來善鬼，驅(qū)趕惡魔。
3、每年這一天，全世界很多的國家都有盛大的化裝_和化妝舞會，美國人將南瓜燈釘上鬼臉放在門口的習(xí)慣。
二、場景布置：
1、外場景布景：
(1)一樓大堂口做大橫幅一條，用黑布作底。上寫“魂系萬圣夜10月31日激情派對恐怖登場”，字體極盡扭曲狀，字的周圍畫上骷髏頭、藍(lán)眼睛、白骨滴血等。
(2)通道墻壁吊黑布，黑布上胡亂涂鴉，畫一些鬼事物。
(3)燈光打暗，燈炮換成藍(lán)色或者紫色。
(4)一樓樓門口安排專業(yè)化妝師，戴鬼面具穿鬼袍，準(zhǔn)備各種涂料，大鏡子一面，給入場客人化妝(自愿情況下)，也可客人自己化妝。
2、場內(nèi)布置：
(1)場內(nèi)邊腳布置泡沫制的各種白骨，上涂紅漆。
(2)各空曠處吊黑布畫鬼事物及泡沫制鬼物品。
(3)所有樓面服務(wù)員畫鬼臉。
(4)吧臺畫鬼事物。用泡沫作一些簡單裝飾，熒光棒、黑色或藍(lán)色氣球，氣球上畫鬼臉，都可以作為裝飾品，用白線亂扯做蜘蛛網(wǎng)。
(5)去租一些稻草，扎10個稻草人，穿鬼袍，戴鬼面具，布置在場內(nèi)各點。
(6)2名外國鬼(2套制服)滿場走動，給客人分發(fā)糖果。
(7)滿場放南瓜燈或顯眼處裝魔球。
三、鬼節(jié)營銷方案：
1、10月31日過生日的客人憑身份證可領(lǐng)取神秘鬼禮一份。
2、惡鬼為每個進(jìn)場客人分發(fā)糖果。
3、最恐怖化妝者送大獎。
4、當(dāng)晚來賓可獲魔夜禮品一份，送完為止。
(具體情況和相關(guān)部門再議)。
5、水吧吧特別獻(xiàn)飲：“血俗光?！薄般等讳N魂”“萬圣果拼”。
6、所有女士進(jìn)場均可領(lǐng)飲一杯“做鬼也風(fēng)流”。
7、廚部推出魔鬼香腸等產(chǎn)品。
晨跑活動方案篇二
【適合人數(shù)】6人左右的小型派對。
【地點】室內(nèi)/室外。
【裝飾物】。
橫幅“歡迎你來我的田園生日會”;再掛一些田園物品增加氣氛。
【購物清單】。
派對邀請卡。
制作橫幅、裝飾物、頭飾的彩紙、畫筆、顏料、田園素材。
游戲需要的獎品。
根據(jù)人數(shù)購買食物、糖果、飲料。
生日蛋糕、蠟燭。
【制作邀請函】。
邀請函：一張古樸的牛皮紙上用蠟筆寫道：“歡迎你來我的田園生日會，__時間，__地點”，紙的邊緣用火燒出任意的形狀;或者簡單一點，直接購買田園風(fēng)光的小卡片。
【布置房間】。
如果您和孩子到過真正的鄉(xiāng)下，您將明白該怎樣做了，如果沒有，您將更有發(fā)揮創(chuàng)意的余地。
1、在門上掛幾小束草莖，和一雙舊的帆布鞋。草莖慢慢枯萎，您和您的孩子卻會永遠(yuǎn)記得這個別致的日子!
2、在小客人的椅背上貼上一種田園特色的物件作為代稱，水果、蔬菜、植物或者動物。party期間，孩子們只許叫互相的代稱。
【田園活動】。
party開始：猜猜我是誰?
當(dāng)孩子們進(jìn)門的時候，在他們的`背后貼一只田園特色的物件的名字。party的第一步驟就是大家互相提問猜猜“我是什么”?第一個疑問可能是"我是一只動物或一個物體?"提議:母牛，豬，羊……干草叉，鞍，馬蹄鐵，干草，牛奶，谷倉，牽引者,等等……猜對了的小朋友才能夠找到自己的座位，對號入座。
party戶外部分：田園種植。
小朋友們一起去院子里種一棵生日樹。樹的高度與生日寶寶的身高一樣。如果條件不允許戶外種植，大家可以一起在花盆里種一株生日花?；蛘咭黄鸬叫^(qū)、公園選擇一棵年輕的樹苗輕輕的標(biāo)志上今年寶寶的高度，明年再來比比看誰長的快。
party結(jié)束:自制紀(jì)念品——田園帽。
制作流程：
1.孩子們互相幫助用軟繩或紙帶量好頭圍大小。
2.將軟繩或紙帶在紙板上展開便可知需要的長度?？蛇m當(dāng)放長一點，粘貼時作為接口的重合部分用。
3.紙板可裁成三角形，也可是長方形。
4.把接口粘牢。
5.帽子的正面畫上各自喜歡的小動物或植物或水果的肖像。
6.貼上小飾物，草葉、草莖、花瓣、小石子等，甚至可以拼出一些字或圖案。
7.寫上日期：_年_月_日，做于__的田園生日party!
晨跑活動方案篇三
第二部分周年慶典籌備方案。
1、成立周年慶典活動組委會;。
2、關(guān)于店慶系列活動工作的安排;。
3、年慶活動全體員工動員會。
第三部分周年慶店慶活動安排。
1、周年慶大典;。
2、十佳供應(yīng)商評選活動;。
3、十佳會員評選活動;。
4、十佳員工評選活動;。
5、十佳促銷員評選活動;。
6、周年慶答謝酒會;。
7、“歡天喜地慶周歲”員工聯(lián)歡晚會;。
8、“我與__同成長”員工有獎?wù)魑?。
第四部分周年慶銷售促銷活動安排。
1、擁有全套快訊獎活動;。
2、“__慶典一周年，層層驚喜送大禮”活動;。
3、“集標(biāo)花、拿好禮”;。
4、雙周購物大抽獎;。
5、“今天是我的生日”------同賀生日送蛋糕活動;。
6、“獻(xiàn)給最親愛的人”------八一建軍節(jié)活動;。
7、《我心中的__》在獎?wù)魑幕顒?。
8、__、中保攜手鑄就美好生活;。
9、百家廠家大酬賓;。
10、周年慶__電影節(jié);。
第五部分周年媒體宣傳方案。
第六部分周年慶賣場氣氛布置方案。
第七部分附件部分。
晨跑活動方案篇四
重要方案的基本情況交待可以是工作的時限、范圍、對象、內(nèi)容和重點。而根據(jù)幼兒園活動實施方案展開活動能夠增強(qiáng)孩子的集體榮譽(yù)感和合作意識。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“幼兒園晨跑活動方案”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
活動目標(biāo)：
1.讓幼兒知道過新年了，我又長一歲了，應(yīng)當(dāng)爭取更大的進(jìn)步。
2.鼓勵幼兒與伙伴們分享食物的快樂，增進(jìn)友誼;充分感受節(jié)日的快樂。
3.讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現(xiàn)自己。
4.讓家長積極參加，為孩子們做榜樣。
5.知道節(jié)日時人們主要的慶?；顒印?BR> 6.愿意積極參加活動，感受節(jié)日的快樂。
活動對象：小班全體幼兒。
活動時間：20--年12月31日上午。
活動準(zhǔn)備：
1.布置園內(nèi)班內(nèi)環(huán)境，使整個幼兒園洋溢著節(jié)日的氣氛。
2.每名幼兒準(zhǔn)備一句祝福的話。
3.幼兒準(zhǔn)備好自己喜歡吃的食物(3～4樣)。
4.磁帶、錄音機(jī)及幼兒的禮物。
活動過程：
一、帶幼兒參觀已布置好的園內(nèi)環(huán)境，讓幼兒感受節(jié)日的氣氛。
教師：“小朋友，你們知道今天的幼兒園為什么特別的美?”
幼兒：“快過年了!”
教師：“你們都看到了，快過年幼兒園都發(fā)生了新的變化，小朋友們在新的一年里有什么打算?”
幼兒自由回答。(點評：開放性問題提出，引發(fā)幼兒大膽想象，相互交流)。
二、文娛活動開始請來全班幼兒演節(jié)目。
1.請全班幼兒唱《新年好》歌曲唱兩段。
2.請幼兒自愿上臺表演，內(nèi)容不項，如所學(xué)的歌曲或兒歌等。
3.幼兒對自己的好朋友說一句祝福的話。
4.各班孩子分享食物。
教學(xué)反思：
元旦即將到來，小班幼兒將迎來在園的第一次“迎新年，慶元旦”的活動。在這辭舊迎新之際，為了提高幼兒的交往能力和自信心，更為了讓孩子們一起度過一個有意義的元旦，小班段特舉行：“慶元旦迎新年”的“食物分享”活動。本次活動我們將教育教學(xué)和分享活動融在一起，使幼兒認(rèn)識到我長大一歲，要學(xué)習(xí)更多的知識技能和本領(lǐng)，感受元旦節(jié)日的氣氛，共同分享歡樂和喜悅。
活動目標(biāo)：
1.切實加強(qiáng)元旦期間幼兒安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識。
2.向幼兒進(jìn)行防凍、防燙、防交通事故、食品安全、預(yù)防傳染病等安全防范教育，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)和安全防范意識。
3.了解節(jié)日的來歷，知道節(jié)日的日子及習(xí)俗，樂于參與節(jié)日的活動。
4.了解節(jié)日中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識。
活動準(zhǔn)備：元旦假期安全ppt課件。
活動過程：
(一)介紹元旦知識。
(二)防凍瘡。
1.凍瘡最常張在哪?常發(fā)生在身體末端，暴漏部位。
2.凍瘡防護(hù)。
(1)室內(nèi)保暖:盡量保持室內(nèi)溫度不低子10℃;。
(2)外出保暖:外出時帶好手套、帽子，穿棉鞋棉襪;。
(3)裸露皮膚擦護(hù)膚品;。
(4)合理飲食:適當(dāng)多食用年羊肉等防寒保暖的食物;。
(5)適當(dāng)運(yùn)動:促進(jìn)血液循環(huán)，提高皮服對寒冷的適應(yīng)力。
(三)交通安全。
1.步行安全：
(1)行人須走人行道，沒有人行道的要靠路邊行走。
(2)行走時必須要看紅綠燈，紅燈停，綠燈行。
(3)行人不準(zhǔn)在車道上追逐，或車輛臨近時猛拐橫穿。
(4)不準(zhǔn)在道路上扒車、追車或強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
(5)不準(zhǔn)在公路上玩耍、嬉鬧。
(6)學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領(lǐng)。
2.乘坐公共汽車安全知識：
(1)乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。
(3)乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
(4)乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
(四)迷路了怎么辦?
小朋友們要記住，平時應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確地記住自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、手機(jī)號碼及父母的工作單位名稱、地址等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。迷路了也可以向路上的行人問路，還可以找警察叔叔，讓他們把自己送回家。如果迷了路，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。
(五)預(yù)防燙傷發(fā)生燙傷對小兒來說是十分痛苦的，因此，玩火、火柴以及煤氣灶具的危險性，教育小兒不要在廚房打鬧。家中的開水壺不要放在地面，暖瓶不要放在桌旁床邊，以免小兒碰倒造成燙傷。對于嚴(yán)重的各種燙傷，特別是頭面、頸部，因隨時會引起休克，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。頭、面、頸部的輕度燙傷，經(jīng)過清潔創(chuàng)面涂藥后，不必包扎，以使創(chuàng)面裸露，與空氣接觸，可使創(chuàng)面保持干燥，并能加快創(chuàng)面復(fù)原。
(六)食品安全小朋友們要記住，路邊的小食品顏色艷麗，包裝精美，口感好，價格便宜，又有小玩具在里面。這些漂亮美觀的小食品很有誘惑力和吸引力，但那些小食品都是一些不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，衛(wèi)生條件差，不干凈，而且里面還添加了化工原料，對身體有害。自覺拒食垃圾食品，讓父母幫助選擇營養(yǎng)豐富、綠色健康食品。大家相互監(jiān)督，遠(yuǎn)離垃圾食品，愛護(hù)自己的身體。
(七)預(yù)防傳染病流感流行的時候要減少到人群密集的公共場所。保證健康飲食及充足的睡眠，勤鍛煉，勤洗手，室內(nèi)保持通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)高燒、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀，在家中，要及時告訴家人，前往正規(guī)醫(yī)院看病。在學(xué)校，要及時告訴老師，老師會通知你的家長，帶你去看病。治療期間，不能去學(xué)校。要等病完全好了，才能去學(xué)校。
(八)不玩電。小朋友們要記住，我們千萬不能碰電插線板，不把手指和小金屬片捅電插線板和插座的小嘴巴，電器的插頭要請爸爸媽媽插，學(xué)會安全用電。
四、安全總結(jié)，祝小朋友們元旦快樂。
教學(xué)反思：
安全工作是幼兒園工作的重中之重，它關(guān)系到每一名幼兒的安全，牽系著每一位家長的心。
一、裝飾教室，讓孩子感受新年來臨的濃厚氣氛。
二、讓孩子看節(jié)日圖片，在感知節(jié)日的同時，也了解我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，增強(qiáng)幼兒對民族文化的興趣。
三、制作賀卡，小朋友之間互相贈送增進(jìn)友誼。
四、幼兒表演節(jié)目，形式以講故事、唱歌、跳舞等。
五、幼兒玩擊鼓傳球的游戲，球停在誰的手里，誰表演節(jié)目。
六、老師贈新年祝福，祝福孩子在新的一年里健康快樂，茁壯成長。
活動總結(jié)：
12月30日上午，我們幼兒園中一班舉行了慶元旦迎新年聯(lián)歡活動。為了讓孩子們過一個難忘的節(jié)日，讓孩子們看到自己進(jìn)步和成長，我們結(jié)合各個領(lǐng)域的活動，排練了許多精彩的節(jié)目和游戲活動，有歌曲，歌表演，游戲，舞蹈等。
元旦來臨，老師組織孩子們用皺紋紙制作拉花來裝飾教室，并動手剪窗花貼在了玻璃上，進(jìn)一步感受節(jié)日的氣氛。
上午8:30分，慶祝活動在歌聲《新年好》中拉開了序幕，我們中班的全體小朋友、老師歡聚一堂，用歌聲、笑聲、掌聲送走碩果累累舊的一年，迎接生氣勃勃的新年。孩子們在歌聲中充分展現(xiàn)自我，秀出精彩。孩子們那天真的笑容和甜甜的話語，使我們感受到了新年的快樂與孩子們成長的喜悅!
在擊鼓傳球的游戲活動，展示了孩子們敏捷的思維能力和運(yùn)動能力。在活動中，孩子們積極參與，敢于競爭。孩子們還把自己精心制作的賀卡，進(jìn)行互相贈送。通過此活動加深了孩子們之間的感情。孩子們精彩的展示，讓他們充分體驗、感受到節(jié)日帶來的快樂。
在活動中我們遵循面向全體幼兒，讓每個孩子得到鍛煉，盡情表現(xiàn)，讓孩子感受到自己同樣得到老師重視、喜歡。整個活動充滿生機(jī)，充滿激情。
歡樂的時光總是過得短暫，但老師對孩子們的祝福卻源遠(yuǎn)流長，相信在新的一年里我班的孩子們在老師的陪伴和愛的呵護(hù)下會健康茁壯的成長。
活動目標(biāo)：
1.感受新年帶來的喜悅，知道自己長大了，愿意表現(xiàn)自己這一年的收獲，讓家長同伴為自己喝彩。
2.通過親子迎新年活動增進(jìn)家園聯(lián)系，促進(jìn)家長與教師之間、幼兒與家長之間的互動和聯(lián)系，增進(jìn)彼此的感情。
3.參與節(jié)日游戲。
4.愿意積極參加活動，感受節(jié)日的快樂。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.幼兒剪紙展示。
2.燈籠鞭炮制作。
3.懸掛氣球、張貼窗花。
4.紙筒制作的煙花裝飾舞臺。
活動口號：
新年新氣象，展現(xiàn)新風(fēng)貌。我的表現(xiàn)好，我的表現(xiàn)棒，我的表現(xiàn)!
祝福語口號：
鼠年到到到，祝你好好好，
祝爺爺奶奶福星照照照，煩惱少少少，
祝爸爸媽媽身體棒棒棒，腰包鼓鼓鼓，祝小朋友們喜訊報報報，前程妙妙妙，
祝大家圓夢早早早，全家笑笑笑!
活動流程：
一、我有小巧手。
(1)幼兒折紙(手機(jī)、帽子)手工制作(橡皮泥、粘貼)根據(jù)班級特色進(jìn)行區(qū)域活動。
(2)教師講解幼兒園及班級活動及照片ppt展示。
二、我是小明星。
幼兒兒歌、歌曲、舞蹈展示。
1)開場舞——紅綢舞。
2)兒歌展示。
選擇朗朗上口的兒歌，以幼兒個人、小組、男女分組、整體的形式進(jìn)行展示。
3)歌曲展示。
《蘋果豐收》《捏面人》《豬八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飛》。
4)舞蹈展示。
《擠奶舞》《哈達(dá)獻(xiàn)給解放軍》《金孔雀輕輕跳》。
三、我有大智慧。
趣味問答：
1)冬天到了，怎樣能讓自己變暖和?
2)請你背誦一首古詩，隨機(jī)解釋名詞。
3)你知道種子是用什么方式傳播的?(蓮子、蒼耳、蒲公英、豌豆)。
4)你知道我們中國有哪些風(fēng)景名勝嗎?
5)請你說出中國古代四大發(fā)明。
6)小動物的過冬方式有哪些?
7)請你演示幾個交警常用手勢并說出代表意思。
8)新的一年，小朋友又長大了一歲，你又增加了哪些本領(lǐng)呢?
9)小朋友，馬上就是2020年了，2020年是什么年?你是屬什么的?能介紹一下家人屬相(與家長互動)。
四、我是小健將。
幼兒游戲——自理能力夾豆子。
親子游戲——你來比劃我來猜。
幼兒、家長pk——蜈蚣競走搶椅子。
五、頒發(fā)獎狀和禮品。
活動目標(biāo)：
1、圍繞“迎新年”這一話題，清楚連貫地表達(dá)自己的愉快心情。
2、安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
3、通過參加節(jié)日《迎新年》環(huán)境創(chuàng)設(shè)，感受參與節(jié)日慶?；顒拥臉啡?。
活動準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：活動室里布置過新年的情境，如掛燈籠、彩帶、自制鞭炮、拉花等。自制的新年倒計時、愿望樹、每人準(zhǔn)備一個禮物?？埐眉舫少R卡形狀、皺紙、廢舊圖書里的圖片、錄音機(jī)等。
2、知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：豐富有關(guān)過新年的知識經(jīng)驗，如：讓幼兒觀察家里為過新年而忙碌的大人;介紹燈會、聯(lián)歡活動、放焰火等活動。
3、事先取得家長的配合，在教學(xué)活動后的日子里給自己的孩子送禮物。
活動過程：
(一)通過談話，激發(fā)迎新年的愉快情緒。
1、引導(dǎo)幼兒觀察活動室的變化，激發(fā)幼兒的愉快情緒。
師：發(fā)現(xiàn)活動室有什么不一樣?
引導(dǎo)幼兒自由描述班級的變化。(漂亮、新穎、舒服、熱鬧、喜慶、高興等)。
師：是為了迎接什么節(jié)日的到來?
2、新年倒計時。
師：離“新年”還有幾天?
小結(jié)：一年中的第一天，也就是新年的第一天，也叫“元旦”，那天，全世界人民都要慶祝新年的到來。
3、鼓勵幼兒大膽講述。
(2)師：小動物是怎樣迎接新年的?
(二)出示新年老人的禮物，鼓勵幼兒大膽講述。
1、師：昨天，新年老人給我們小四班的小朋友送禮物了。
一起看新年老人的禮物：一張賀卡和一棵新年愿望樹。
2、師：過了新年，還有誰也長大了一歲?
啟發(fā)幼兒說出周圍的人，親戚、鄰居、伙伴、各種動物也都長大一歲了。
3、師幼一起圍坐在“愿望樹”旁，表達(dá)自己的愿望。
師以神秘的口吻告訴幼兒：這是一棵神奇的“愿望樹”，只要對著“愿望樹”說出自己的愿望，你的愿望就能夠?qū)崿F(xiàn)。
啟發(fā)幼兒大膽表達(dá)自己的愿望，可以是祝福家人或朋友的愿望，也可以是自己在新的一年里想實現(xiàn)的愿望。請配班教師幫忙記錄下來，掛在“愿望樹”上。
4、播放“新年老人”的錄音，萌發(fā)對新年的期盼。
新年老人：孩子們，你們的愿望我都聽見了。新年快要到了，你們要怎樣歡迎我呢?(引出下一環(huán)節(jié))。
(三)引導(dǎo)幼兒裝扮“愿望樹”，用多種方式迎接新年。
1、師：新年快要到了，我們要怎樣迎接“新年老人”的到來呢?
幼兒按自己的意愿選擇材料進(jìn)行操作。
第一組：制作賀卡。
材料：卡紙裁剪成各種賀卡形狀、彩筆、帖帖紙、廢舊圖書等。
第二組：制作彩鏈、擰花、剪窗花，繼續(xù)豐富活動室里的布置。
材料：各色皺紙、手工紙、剪刀等。
第三組：裝扮“新年愿望樹”。
在“愿望樹”上掛上一些小禮物和裝飾用的彩鏈、彩燈等。
2、老師和幼兒手拉手圍著“愿望樹”，高興地唱、跳，交換新年禮物，再次感受濃濃的新年氛圍。
(四)活動延伸：
請家長在活動后的日子里幫自己的孩子實現(xiàn)許下的愿望。
教研組評析。
(一)選材。
豐富多彩的新年蘊(yùn)含了許多節(jié)日特定的認(rèn)知元素，如，新年的祝福、新年的禮物、新年人們的年齡變化等等，是幼兒學(xué)習(xí)的教材，教師能根據(jù)幼兒的談話及時捕捉教育契機(jī)，從選材來看，所選內(nèi)容很恰當(dāng)，很合時機(jī)，是幼兒喜聞樂見并感興趣的。
(二)從組織實施來看。
1、讓環(huán)境說話。陳鶴琴先生在教育的原則中指出：“注意環(huán)境、利用環(huán)境?！痹诨顒又?，教師和幼兒共同進(jìn)行環(huán)境創(chuàng)設(shè)，讓活動室充滿了歡樂喜慶熱鬧的氣氛。
2、能根據(jù)小班幼兒的年齡特點，創(chuàng)設(shè)一個能激發(fā)情緒的情境：首先，把“新年”擬人化——“新年老人”，并巧妙地利用禮物“愿望樹”，啟發(fā)幼兒大膽表達(dá)自己的愿望，接著，用多種方式迎接新年老人，如裝扮“愿望樹”，然后，圍坐在“愿望樹”旁一起唱歌、交換禮物。在這個情境中，孩子們的情緒隨著情節(jié)亦步亦趨，能大膽地表達(dá)，很自然地誘導(dǎo)幼兒自覺地進(jìn)入情境，感受大家一起談話的愉悅，從而提高口語表達(dá)能力。
(三)從師幼關(guān)系看。
小班幼兒是言語習(xí)慣養(yǎng)成的時期，而小班孩子的良好語言習(xí)慣就是大膽地說出自己的心里話。此活動，孩子們是在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行互動的，使幼兒想說、敢說，接著，帶著興趣轉(zhuǎn)入操作活動，從孩子的活動表現(xiàn)可以看出幼兒的活動熱情非常高。整個活動流程使孩子們沉浸在迎新年的氛圍中，幼兒的語言表達(dá)能力、操作能力也得到了發(fā)展，幼兒在有趣的活動中體驗快樂，獲得了發(fā)展。
設(shè)計思路：
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：“發(fā)展幼兒語言的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機(jī)會說，并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境?！边@就要求我們必須為幼兒創(chuàng)設(shè)一個積極的語言環(huán)境。
晨跑活動方案篇五
方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。下面小編給大家整理的晨跑活動計劃方案范文，但愿對你有借鑒作用!
夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強(qiáng)他們的團(tuán)隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團(tuán)結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!
鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)合作，為自考的未來加油。
每個星期日早上七點。
日照金沙灘。
自考互助協(xié)會全體成員。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，增強(qiáng)免疫力，保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
時間：__年5月26號至5月30號。
地點：校園田徑場、后山。
參加人員：旅游學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體干事。
內(nèi)容：繞標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。
協(xié)辦單位：旅游學(xué)院學(xué)生會自律部。
如有其它活動安排，另行通知。
五.其他注意事項。
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運(yùn)動，或經(jīng)過學(xué)生工作辦批準(zhǔn)取消該同學(xué)的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進(jìn)的原則。
__學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
20__級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員。
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)。
學(xué)院足球場。
__學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開展此活動。
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。
20__級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員。
20__年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)。
學(xué)院足球場。
包括以下階段：
集合，跑步，唱團(tuán)歌，做游戲(各部門單獨(dú)或者一起)，解散。
集合的前期準(zhǔn)備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴(yán)格進(jìn)行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
做游戲的前期準(zhǔn)備：
獎勵方式可以新鮮貼近生活。
解散的準(zhǔn)備工作：
各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
晨訓(xùn)過程：
在解散準(zhǔn)備工作完成后大二學(xué)長發(fā)出解散指令各個部門成員有效解散完成圓滿的一天晨跑。
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的晨訓(xùn)感言?；顒涌偛邉澣烁鶕?jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學(xué)生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
由院學(xué)生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。(暫不寫)。
各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。推遲拉練時間或者取消當(dāng)天的拉練活動。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4-5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
__學(xué)院。
20__年10月23日。
范文。
晨跑活動方案篇六
開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用z。為進(jìn)一步提升我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)《浙江省教育廳辦公室舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》（浙教電傳〔2013〕484號）文件精神，我校于2013年11月至2014年4月開展生陽光體育冬季長跑活動。
一、指導(dǎo)思想。
進(jìn)一步磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，豐富學(xué)生課內(nèi)外文體生活。
二、活動主題。
奔向健康路，實現(xiàn)青春夢。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
組長：陳國平副組長：陳紅華。
成員：羅剛、王靜、任麗雯、趙旺、胡笑怡、汪曉蕓、陳淑爾。
四、參加對象。
對石小學(xué)全體學(xué)生。
五、活動時間。
每周一至周五大課間。
六、活動場地。
對石小學(xué)田徑場。
七、活動流程：
1、做廣播操：七彩陽光。
2、慢跑10～15分鐘。
八、具體要求。
1、下課鈴響后，班主任及時到場，各班學(xué)生迅速在指定位置整隊，做到“快、靜、齊”，不得出現(xiàn)擁擠、追趕、遲到等現(xiàn)象。
2、體育委員組織、調(diào)整好隊形隊列，等待開始的信號。
3、體委在本班隊伍前面領(lǐng)跑，班主任負(fù)責(zé)隊伍隊列隊形。
4、開跑后，各班按規(guī)定路線跑進(jìn)，隊形始終保持前后對齊，不散不亂，秩序良好。
5、姿勢正確，隊伍整齊，步調(diào)一致。
6、跑步行進(jìn)時，各班能很好地調(diào)整速度，掌握與前面班級的距離，排頭與排尾能夠控制好班級隊形。
7、整隊、跑步、慢走時，文明守紀(jì)，沒有說話、打鬧、推擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
8、時間到后慢走一圈，調(diào)整呼吸。
9、退場有序，以積極的態(tài)度參加活動。
九、活動要求。
總要求：做到“三化”。即：行動統(tǒng)一化、動作規(guī)范化、活動有序化。
1、學(xué)校召開班主任專題會，宣傳了解長跑活動實施方案，并按要求保質(zhì)保量完成活動內(nèi)容。
2、各班學(xué)生宣傳工作由班長、體育教師利用班委會及體育課時間，對學(xué)生進(jìn)行宣傳及長跑方法、隊形的指導(dǎo)訓(xùn)練。
（一）學(xué)生具體要求：
1、衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
2、在指定地點進(jìn)行活動，不亂竄亂跑；
3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；
4、活動時要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。
（二）教師具體要求：
1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。
2、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動量。
3、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。
4、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。
十、監(jiān)督、保障、安全預(yù)案。
1、每天活動之前，要安排專人檢查場地情況，確保學(xué)生按規(guī)定路線安全長跑。
1.傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2.及時通知家長或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。
3.保護(hù)現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責(zé)任明確。4.重大的傷害事故要及時上報學(xué)校。
晨跑活動方案篇七
一、活動主旨:。
公司用心關(guān)注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，倡導(dǎo)綠色健康的__文化。本次活動務(wù)求充分調(diào)動員工參與活動的積極性，同時寓教于樂，推進(jìn)企業(yè)文化。為員工創(chuàng)造一個溫馨的環(huán)境，使全體同事能與__相融合并持續(xù)成長。
二、活動主題:。
正是踏青賞花時。
三、活動時間:。
20__年4月21日。
四、活動地點:。
番禺大夫山森林公園。
初步擬定4月生日的同事享有優(yōu)先參與名額，其他報名名額秉著優(yōu)先次序的原則進(jìn)行，另外包括6名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)活動的工作人員，總數(shù)控制50人以內(nèi)。培訓(xùn)部將組織各部門于4月10日下午18:00前將參與活動人員名單統(tǒng)計好。
六、活動內(nèi)容:。
騎車賞花+戶外拓展訓(xùn)練。
(一)騎車賞花:組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內(nèi)綠道上，享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內(nèi)的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風(fēng)景。
(二)午餐聯(lián)誼同慶:我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上蛋糕。
(三)戶外拓展活動:。
分為4個訓(xùn)練小隊，每隊取隊名、口號。
1、熱身項目——桃花朵朵開:。
游戲規(guī)則:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團(tuán)。多出的人，獎勵其做蛙跳3個。
2、松鼠鉆洞:。
游戲規(guī)則:一行人圍成一圈，1至3報數(shù)，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說:“著火了”——此時樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”——此時松樹不動，松鼠動;說“地震了”——此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人:做3個俯臥撐。
3、齊心協(xié)力:。
游戲規(guī)則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發(fā)令后，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開始。首先要根據(jù)身高安排，是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便于跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細(xì)繩不好，是長布條一類的。多綁幾轉(zhuǎn)，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉(zhuǎn)，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時候要有人喊口號(就是1212，便于協(xié)調(diào)速度)，注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!
4、拔河比賽:。
(1)共分4隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，負(fù)責(zé)集合及統(tǒng)籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)。
(2)第一輪通過抽簽決定對手，進(jìn)行第1輪預(yù)賽;第2輪，2勝出隊進(jìn)行決賽(_比賽時不可以有加人、借力及換人行為)。
(3)比賽采取3局2勝制，如2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。重新開始下一局。
(4)拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團(tuán)隊榮譽(yù)以及錦旗一面。
七、活動注意事項:。
(一)心理準(zhǔn)備:。
1、積極的心態(tài)面對活動中出現(xiàn)的任何困難。
2、活動風(fēng)雨無阻，愛護(hù)自然環(huán)境，遵守活動規(guī)定。
(二)健康狀況:。
參加隊員無不適激烈運(yùn)動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應(yīng)該在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領(lǐng)隊，以確保安全?；顒又袀溆袆?chuàng)口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。
(三)活動要求:。
1、嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊的指導(dǎo)，不私自采取行動，如不聽從指導(dǎo)而產(chǎn)生后果，一律自負(fù)。
2、隊員在活動中應(yīng)注意環(huán)保，愛護(hù)環(huán)境，勿隨意破壞。
(四)相關(guān)物品:。
1、物鞋襪。
2、請穿登山鞋或運(yùn)動鞋(必備)。
3、女士請勿穿裙裝或皮鞋。
八、活動費(fèi)用:。
晨跑活動方案篇八
在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語。
這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
總結(jié)人：xxx。
晨跑活動方案篇九
概述:陽光晨跑活動一直是我院分團(tuán)委學(xué)生會工作的一個重頭戲.該活動已成為我院的一個優(yōu)良傳統(tǒng).為廣大的學(xué)院師生,提供了一個良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強(qiáng)了個人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅毅的心.
目的:作為外國語學(xué)院的一項優(yōu)良傳統(tǒng),陽光晨跑活動一直以來都是我院分團(tuán)委學(xué)生會的一個重要工作,是以秉承和發(fā)揚(yáng)我院優(yōu)良傳統(tǒng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)各系同學(xué)間合作意識為目的.基本架構(gòu):。
動,以院分團(tuán)委學(xué)生會下屬體保部主管,目前設(shè)置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名干事.每周五舉行例會通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績.
日常晨跑:。
每周一至周五晨。
6:30干事到齊,清查場地,維護(hù)跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.
6:40由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊,正式開始晨跑。
沿途由干事維持晨跑節(jié)奏,維護(hù)跑道秩序6:55晨跑結(jié)束,全員集合,解散.
備注:陽光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學(xué)生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿著競爭與合作.
基點為10分。
1．要求各班分管干事及體育委員能及時到達(dá)場地指導(dǎo)工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數(shù)維持秩序。各班體育委員超過所規(guī)定時間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執(zhí)勤干事考評結(jié)合，執(zhí)勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總,否則無效。
3．行進(jìn)中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)。
口號:酌情賦分.(0分至+0.5分)。
4．其他人員到場（如代班,長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)。
5．考勤情況晨跑榮耀排行榜每周五下午公布。
6．本評分細(xì)則從9月23日開始生效。
7．最終解釋權(quán)歸外國語學(xué)院體保部。
注意:請假人員的認(rèn)定與批準(zhǔn).參見關(guān)于免跑傷患的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。
假期認(rèn)定.參見長假與短假的暫行規(guī)定。
總結(jié):陽光晨跑對于每一個新入學(xué)的外國語學(xué)院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質(zhì)的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個紀(jì)律性,規(guī)律性的生活節(jié)奏,在鍛煉著身體素質(zhì)的同時,更發(fā)展了團(tuán)隊合作的意識.對各個學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作,有一個巨大而長遠(yuǎn)的推動作用.
關(guān)于范文精彩的活動已經(jīng)告一段落了，我們通常會學(xué)習(xí)到一些做人的學(xué)問，有了這樣的機(jī)會，要好好記錄下來。那么什么樣的活動總結(jié)才合適呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)......
范文不經(jīng)意間，一個活動就結(jié)束了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，感覺我們很有必要對活動情況做一下總結(jié)。那如何寫一篇漂亮的活動總結(jié)呢？以下是小編幫大家整理的陽......
總結(jié)是在某一特定時間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了......
晨跑活動方案篇十
一、活動背景：
xxx學(xué)院第十二屆學(xué)生會、自律會（以下簡稱學(xué)生會）各個部門經(jīng)過招新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學(xué)生會成員的一份責(zé)任感，開展此次活動。同時作為學(xué)生會干事考核選拔的一部分進(jìn)行。
二、活動意義和目的：
1、協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，建造學(xué)生會成員彼此認(rèn)識、各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。加強(qiáng)成員間的'相互了解。
2、增強(qiáng)學(xué)生會各部門成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會成員的身體素質(zhì)和意志。
3、完善學(xué)生會結(jié)構(gòu)，對干事進(jìn)行進(jìn)一步選拔和考核。同時對新上任的部長進(jìn)行體能訓(xùn)練。
4、增強(qiáng)學(xué)生會的凝聚力，提高學(xué)生會工作效率。
三、活動口號：
做土木人，樹土木魂。
四、活動時間：
擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5：30―6：50，為期三周。（具體時間待定）。
五、活動地點：
校新操場。
六、活動對象：
主席團(tuán)、所有部長、全體學(xué)生會新干事。
七、活動內(nèi)容：
晨跑和部門座談。
1、前期準(zhǔn)備：
a、各個部門把自己部門的總?cè)藛T人數(shù)上報至秘書處。
b、各部制定各部門考勤表每日考勤。
c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。
d、網(wǎng)信部與宣策部對學(xué)生會拉練進(jìn)行宣傳。
2、拉練過程：晨跑。
a、所有人5：30準(zhǔn)時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負(fù)責(zé)院旗的到位。
b、部長對本部干事認(rèn)真考核，考核結(jié)果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結(jié)果，但是須上報每日晨跑人數(shù)。
c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。
d、跑步結(jié)束，集合整隊，如有需要主席團(tuán)對晨跑進(jìn)行簡單總結(jié)。
e、有序解散，開始部門座談。
部門座談（可根據(jù)實際情況決定需不需要）。
a、跑步結(jié)束后，部門自選區(qū)域座談，加強(qiáng)部門內(nèi)部的了解和交流。
b、部長公布每日出勤情況，并總結(jié)拉練情況。
c、根據(jù)需要下發(fā)通知等等，自行安排。
3、拉練結(jié)束。
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后（拉練最后一天），進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會。主席團(tuán)對拉練進(jìn)行總結(jié)和對學(xué)生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員（篩選方案待定），并公布。而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的拉練感言。
八、注意事項：
1、所有學(xué)生會成員不分年級、不分職位，一律嚴(yán)格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。
3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。
4、成員有特殊情況的，需要提前一天請假，各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
5、每個部長應(yīng)有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現(xiàn)。
晨跑活動方案篇十一
我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經(jīng)驗，同時使我們更深切地認(rèn)識到：提高青少年體質(zhì)是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，幫助他們在運(yùn)動中學(xué)會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學(xué)會克服困難、學(xué)會尊重與理解。
同時也對如何更好地加強(qiáng)學(xué)院體育文化建設(shè)形成如下認(rèn)識：
第一，要注重學(xué)院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學(xué)生運(yùn)動技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生對運(yùn)動技能的認(rèn)知能力，提高學(xué)生對不同體育項目的興趣，使學(xué)生可以通過不同的運(yùn)動項目達(dá)到鍛煉身體的目的。
第二，要更多的開放室內(nèi)運(yùn)動場地和加大對體育設(shè)施的維修、增設(shè)。以更好地滿足學(xué)生不同運(yùn)動項目的需要。
第三，廣泛組織學(xué)生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學(xué)生積極參加體育運(yùn)動。
本學(xué)期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結(jié)合，積極開展更多形式多樣、內(nèi)容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質(zhì)、強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)毅力，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。使陽光晨跑晨練活動真正成為學(xué)院重要的教育活動形式之一。
晨跑活動方案篇十二
陽光晨跑活動總結(jié)概述:陽光晨跑活動一直是我院分團(tuán)委學(xué)生會工作的一個重頭戲.該活動已成為我院的一個優(yōu)良傳統(tǒng).為廣大的學(xué)院師生,提供了一個良好的鍛煉平臺,不僅僅起到了增強(qiáng)了個人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅毅的心.
目的:作為外國語學(xué)院的一項優(yōu)良傳統(tǒng),陽光晨跑活動一直以來都是我院分團(tuán)委學(xué)生會的一個重要工作,是以秉承和發(fā)揚(yáng)我院優(yōu)良傳統(tǒng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)各系同學(xué)間合作意識為目的.基本架構(gòu):。
動,以院分團(tuán)委學(xué)生會下屬體保部主管,目前設(shè)置主管部長1名,分管部長2名.下屬14名干事.每周五舉行例會通報晨跑情況,匯總各班晨跑成績.
日常晨跑:。
每周一至周五晨。
6:30干事到齊,清查場地,維護(hù)跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.
6:40由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊,正式開始晨跑。
沿途由干事維持晨跑節(jié)奏,維護(hù)跑道秩序6:55晨跑結(jié)束,全員集合,解散.
備注:陽光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個部分,我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果.從學(xué)生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比.充滿著競爭與合作.
基點為10分。
1．要求各班分管干事及體育委員能及時到達(dá)場地指導(dǎo)工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數(shù)維持秩序。各班體育委員超過所規(guī)定時間清查方完畢扣0.5分,隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分.
2．考勤人員由部長不定時抽查考評及執(zhí)勤干事考評結(jié)合，執(zhí)勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總,否則無效。
3．行進(jìn)中隊伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)。
口號:酌情賦分.(0分至+0.5分)。
4．其他人員到場（如代班,長假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)。
5．考勤情況晨跑榮耀排行榜每周五下午公布。
6．本評分細(xì)則從9月23日開始生效。
7．最終解釋權(quán)歸外國語學(xué)院體保部。
注意:關(guān)于請假人員的認(rèn)定與批準(zhǔn).參見關(guān)于免跑傷患的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。
假期認(rèn)定.參見長假與短假的暫行規(guī)定。
總結(jié):陽光晨跑對于每一個新入學(xué)的外國語學(xué)院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質(zhì)的平臺,每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個紀(jì)律性,規(guī)律性的生活節(jié)奏,在鍛煉著身體素質(zhì)的同時,更發(fā)展了團(tuán)隊合作的意識.對各個學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作,有一個巨大而長遠(yuǎn)的推動作用.
晨跑活動方案篇十三
眾所周知，作為一名地質(zhì)工作者，不僅要具備豐富的科學(xué)文化知識，擁有一個良好的身體素質(zhì)也尤為重要。有了良好的身體素質(zhì)，我們才能更好地在野外工作，才能更好地適應(yīng)野外的工作環(huán)境特點。
一、活動目的。
提高全體同學(xué)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的毅力與奮斗精神，保持積極向上的精神狀態(tài)，樹立陽光健康的大學(xué)生形象。
二、活動主題讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔！
三、活動安排的時間及地點。
四、參加人員。
71161班級學(xué)生（采取自愿原則）。
五、活動內(nèi)容。
六點前到達(dá)操場，主動加入隊伍中進(jìn)行晨跑，早上跑步不要求過久，六點半即結(jié)束，之后繞操場步行幾圈即可。
（一）﹕針對我們區(qū)域地質(zhì)調(diào)查及礦產(chǎn)普查專業(yè)以后需要長期在野外工作這一特性，我們班級組織晨跑活動，以此來提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，從而提前適應(yīng)以后工作時的困難，對以后工作也會有非常大的幫助。
（二）﹕晨跑活動能夠讓班級同學(xué)有一個規(guī)律性的作息時間，讓同學(xué)們都處于昂揚(yáng)的精神狀態(tài)并不斷保持這樣的精神狀態(tài)工作學(xué)習(xí)，能夠更好地樹立大學(xué)生形象。
（三）﹕參加晨跑的同學(xué)能夠更好的、更主動的完成學(xué)院規(guī)定的早操，能夠在時間方面更加有條不紊，合理的規(guī)劃著自己的作息時間，能夠在之后的大學(xué)生活中綻放自己獨(dú)特的光彩。
六、活動安全。
對于身體患有疾病，不能參加晨跑這類運(yùn)動的同學(xué)，不予參加。如活動中有出現(xiàn)身體不適的同學(xué)，將立即送往校醫(yī)室處理。并將指定多名負(fù)責(zé)人，對活動安全進(jìn)行全程配合。
如果我們可以每天早上堅持鍛煉的話，不僅可以增強(qiáng)體魄，而且會成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，在此，希望大家能積極主動起來，鍛煉身體不禁為了自己，也為了今后的工作，也能提高班級的`凝聚力。
希望我們策劃的晨跑活動能夠進(jìn)行順利。并且?guī)悠渌嗉墸孕〖w帶動大集體，讓我們積極響應(yīng)起來，鍛煉身體磨練意志。俗話說：“身體是革命的本錢，”所以我們應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)做好榜樣。
此次巢湖實習(xí)是對我們身體素質(zhì)的一種考驗，對于讓大家此次實習(xí)更輕松、愉悅，希望大家能積極配合！