在生活和工作中，總結(jié)是一種寶貴的能力，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提升能力。寫心得體會時要注重邏輯性和條理性，使文章結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容連貫。小編為大家準(zhǔn)備了一些有關(guān)心得體會的參考樣文，供大家研究和學(xué)習(xí)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇一
在大學(xué)教育專業(yè)中，幼師實(shí)習(xí)是鍛煉和提高幼師實(shí)際操作能力的重要環(huán)節(jié)。在幼師實(shí)習(xí)的兩周時間里，我擔(dān)任了一位實(shí)習(xí)幼師的角色。通過與幼兒的互動和教學(xué)實(shí)踐，我深刻感受到了幼教工作的樂趣和挑戰(zhàn)。下面我將從實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備、教學(xué)實(shí)踐的過程、與幼兒的互動、面對困難時的處理以及實(shí)習(xí)結(jié)束后的收獲等方面，分享我在實(shí)習(xí)中所獲得的心得體會。
實(shí)習(xí)前，我認(rèn)真準(zhǔn)備了實(shí)習(xí)教案和相關(guān)教學(xué)資料，對要教授的內(nèi)容進(jìn)行了充分的研究和了解。我明白幼師實(shí)習(xí)是與實(shí)際工作相結(jié)合的過程，因此充分了解教學(xué)的要求和方法對于順利完成實(shí)習(xí)任務(wù)至關(guān)重要。在實(shí)習(xí)教案的準(zhǔn)備過程中，我研究了各年齡段幼兒的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，并結(jié)合教育學(xué)理論，制定了一系列有針對性的教學(xué)策略。這些準(zhǔn)備工作為我順利開展實(shí)習(xí)打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
在教學(xué)實(shí)踐的過程中，我認(rèn)真觀察和引導(dǎo)幼兒的學(xué)習(xí)情況。在一堂親子手工制作課上，我按照教案的設(shè)計，引導(dǎo)幼兒使用簡單的工具和材料進(jìn)行制作。我觀察到，一些幼兒在使用工具時存在一定的安全意識不足。為了保證幼兒的安全，我及時提醒他們注意工具的正確使用方法，并配合手勢動作進(jìn)行示范。通過耐心的指導(dǎo)和個別關(guān)注，幼兒們逐漸掌握了安全使用工具的技能。
與幼兒的互動是幼師實(shí)習(xí)中最重要的環(huán)節(jié)。與幼兒交流和溝通是幼師工作的基本要求，也是培養(yǎng)幼兒自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。在和幼兒一起玩耍和學(xué)習(xí)的過程中，我與他們建立了深厚的情感聯(lián)系。我觀察到，有的幼兒在與同伴互動時缺乏合作和分享的意識。為了培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作精神，我組織了一些合作性的游戲，并積極鼓勵幼兒之間的互動與合作。通過這些互動活動，幼兒們逐漸學(xué)會了與他人交往、合作和分享的重要性。
在實(shí)習(xí)過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有一次，在給幼兒們講述童話故事時，我發(fā)現(xiàn)其中一個幼兒對故事內(nèi)容不感興趣，總是走神。為了調(diào)動他的學(xué)習(xí)興趣，我采用了多種形式的講解方式，如通過插畫、動畫等方式呈現(xiàn)故事情節(jié)。最終，這個幼兒漸漸對故事產(chǎn)生了興趣，并積極參與了討論和提問。經(jīng)過這個過程，我深刻體會到，在教學(xué)過程中，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)和需求，因材施教，創(chuàng)造適合他們的學(xué)習(xí)環(huán)境，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和主動性。
實(shí)習(xí)結(jié)束后，我深感到自己在實(shí)習(xí)過程中取得了很多收獲。通過實(shí)際操作，我更加熟悉了幼兒教育工作的流程和方法。我明白了幼師不僅要具備專業(yè)知識和技能，還要有敏銳的觀察力和良好的人際溝通能力。尤其是與幼兒的互動和溝通，需要細(xì)心、耐心和關(guān)愛。通過實(shí)習(xí)，我深刻體會到了這一點(diǎn)，并逐漸形成了自己的教育理念和教育風(fēng)格。
總結(jié)起來，通過兩周的幼師實(shí)習(xí)，我深刻感受到了幼兒教育工作的樂趣和挑戰(zhàn)。我認(rèn)真準(zhǔn)備、細(xì)心觀察、積極互動、靈活應(yīng)對困難，逐漸找到了自己在幼教工作中的定位與方式。實(shí)習(xí)結(jié)束后，我收獲了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和成長。我相信，通過這次實(shí)習(xí)的鍛煉和學(xué)習(xí)，我將能夠更好地應(yīng)對幼師工作帶來的各種挑戰(zhàn)，并為幼兒的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇二
第一段：引言介紹實(shí)習(xí)的背景和重要性。
實(shí)習(xí)是大學(xué)生們在校期間的必修課程之一，旨在幫助學(xué)生們更好地融入社會，提升自己的專業(yè)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在過去的兩周里，我有幸參加了一次實(shí)習(xí)，深刻感受到了實(shí)習(xí)的重要性和價值。通過實(shí)踐，我不僅了解了自己專業(yè)的實(shí)際應(yīng)用，還鍛煉了自己的溝通和解決問題的能力。本文將分享我在實(shí)習(xí)期間的心得體會。
第二段：實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備和期望。
在實(shí)習(xí)開始前，我積極參與了準(zhǔn)備工作，包括提前了解實(shí)習(xí)公司的背景和所從事的行業(yè)，回顧自己的專業(yè)知識，并進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn)。我期望通過這次實(shí)習(xí)，能夠進(jìn)一步了解自己所學(xué)專業(yè)的實(shí)際運(yùn)作過程，提高自己的實(shí)踐能力和解決問題的能力。
第三段：實(shí)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。
實(shí)習(xí)期間，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)知識在實(shí)踐中還存在一定的欠缺，需要不斷學(xué)習(xí)和提升。其次，工作中的細(xì)節(jié)處理和團(tuán)隊協(xié)作也需要更多的時間和努力投入，以便更好地適應(yīng)團(tuán)隊的工作方式。此外，與同事和上級的溝通也是一個需要進(jìn)一步提高的方面。盡管遇到了這些問題，但我并沒有氣餒，反而以積極的態(tài)度面對困難，尋求解決方案，并逐漸克服了這些困難。
第四段：實(shí)習(xí)中的收獲和成長。
通過實(shí)習(xí)，我獲得了豐富的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)和知識。首先，我對公司的運(yùn)作和行業(yè)的內(nèi)外部環(huán)境有了更深入的了解。其次，我通過實(shí)踐學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)。最重要的是，我在與同事和上級的交流中學(xué)會了溝通和合作，更好地融入了團(tuán)隊。在實(shí)習(xí)期間，我還感受到了工作中的責(zé)任和使命感，這讓我更加堅定了未來工作的方向。
第五段：總結(jié)并展望。
通過這次實(shí)習(xí)，我深刻認(rèn)識到實(shí)習(xí)對大學(xué)生的重要性，它是我們踐行專業(yè)所學(xué)、提升自己實(shí)踐能力最好的機(jī)會之一。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會將實(shí)習(xí)期間的心得和體會融入其中，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。我也希望其他大學(xué)生能夠重視實(shí)習(xí)，通過實(shí)踐鍛煉和豐富自己的經(jīng)驗(yàn)，努力成長。相信只有經(jīng)歷了實(shí)習(xí)，我們才能更好地面對職場的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇三
英語是現(xiàn)代社會的國際語言，也是現(xiàn)代教育不可或缺的一部分。而英語教育的主角當(dāng)然是英語老師。作為一名英語教育專業(yè)的大學(xué)生，我在兩周的實(shí)習(xí)中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。下面我將分享我在實(shí)習(xí)期間的心得和體會。
第二段：沉浸于課堂。
課堂是英語教育的核心，也是英語老師工作的主要場所。我所在的學(xué)校是一所民辦初中，學(xué)生平均水平較高，很多學(xué)生非常熱心學(xué)習(xí)英語，這也為我上課提供了很大的壓力。在實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)對于一個優(yōu)秀的英語老師來說，每一堂課都是一個完整的故事，需要有精彩的開頭、充實(shí)的內(nèi)容和得體的結(jié)尾。我學(xué)會了如何提高自己的課堂教學(xué)質(zhì)量，并充分利用技術(shù)手段，如幻燈片、視頻等，豐富課堂內(nèi)容，使學(xué)生更加感興趣。
第三段：與學(xué)生溝通。
與學(xué)生的溝通是英語老師一項(xiàng)重要的工作，在實(shí)習(xí)中，我越來越理解這個道理。我很幸運(yùn)地遇到了一些可愛的學(xué)生，他們很熱情，也很善良。但也不可避免地遇到了一些難搞的調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，對這些學(xué)生，英語老師需要更多的耐心和技巧。我學(xué)會了與學(xué)生建立良好的關(guān)系，了解他們的興趣愛好和學(xué)習(xí)狀況，從而在講授英語知識的同時，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)英語的熱情。
第四段：師德師風(fēng)。
師德師風(fēng)是一名優(yōu)秀英語老師必須要遵守的準(zhǔn)則。在實(shí)習(xí)期間，我深刻認(rèn)識到，只有在做好師德師風(fēng)方面，才能更好地發(fā)揮自己的教學(xué)水平。師德不僅是道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，還需要具備以下能力：有耐心、有責(zé)任心、有愛心、有創(chuàng)新精神。作為一名英語老師，師德應(yīng)該始終保持著正確的榜樣作用，給學(xué)生和社會留下良好的印象。
第五段：感恩。
英語老師的職責(zé)是為社會和學(xué)生服務(wù)，這是一份神圣的責(zé)任。在兩周的實(shí)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到了這個道理，同時學(xué)會了感恩。感謝我的實(shí)習(xí)導(dǎo)師提供了這個實(shí)習(xí)機(jī)會，感謝學(xué)校和學(xué)生給予了我無盡的信任和關(guān)愛，感謝這兩周是讓我成長為一名更優(yōu)秀的英語教師的重要時光。我會銘記這段經(jīng)歷，并把它融入日后的教學(xué)生涯中。
結(jié)束語：
總之，這兩周的實(shí)習(xí)給了我很多啟示和啟迪，也提高了我的教育觀念和職業(yè)水平。我深信，在未來的英語教學(xué)工作中，我會更加用心，更加投入，并且成為一名優(yōu)秀的英語老師，為更多的學(xué)生帶來更好的英語學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇四
英語是現(xiàn)代社會保證人際交流的國際語言，也是日益重視的學(xué)科。作為一名英語教育專業(yè)的學(xué)生，實(shí)習(xí)是必不可少的一環(huán)。兩周時間的實(shí)習(xí)過程也使人頭痛不已，但是也讓我受益匪淺，收獲頗豐。
第二段：實(shí)習(xí)前。
在實(shí)習(xí)前，我對進(jìn)入教室、與學(xué)生講解、布置作業(yè)，以及掌握課程的概念并講授它們有一定的了解。但是當(dāng)我真正進(jìn)入課堂時，出現(xiàn)了一系列的問題。我很難保持學(xué)生的關(guān)注和集中精力。我不知道在任何特定時刻應(yīng)該做什么，也不知道在沒能抓住他們注意力時的下一步該怎么做。這些問題大大影響了我在課堂上的表現(xiàn)。
第三段：實(shí)習(xí)中。
在實(shí)習(xí)期間，我遇到了很多的挑戰(zhàn)和問題。但也很幸運(yùn)能夠獲得老師們的指導(dǎo)。在一起教學(xué)時，我也開始理解如何用不同的方式向?qū)W生提供信息，如何制定合理的教學(xué)目標(biāo)和計劃。通過實(shí)踐和老師們的幫助，我的課堂教學(xué)改善了很多，我也變得更加自信。
第四段：實(shí)習(xí)后。
實(shí)習(xí)后，我更好地了解了教書育人的真諦。雖然有許多困難，但也有許多快樂的事情。我開始了解到許多教學(xué)中的秘訣，如如何建立良好的師生關(guān)系，如何促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。我依然知道我有很多要學(xué)習(xí)的地方，所以我會繼續(xù)接受挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取。
第五段：總結(jié)。
兩周的實(shí)習(xí)讓我收獲了許多，讓我對教育有了更深刻的認(rèn)識。通過觀察、實(shí)踐、嘗試，我的英語教學(xué)水平得到了提升。我不再拘泥于紙面教學(xué)，而是更愿意實(shí)踐和探索適合我的教學(xué)方式。讓我感受到學(xué)習(xí)的魅力與快樂，也讓我永遠(yuǎn)懷有敬畏之心和學(xué)習(xí)的熱情。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇五
幼師實(shí)習(xí)是每位幼師學(xué)生的重要一步，對于我來說，這是一個了解幼教工作實(shí)踐的絕佳機(jī)會。在過去兩周的實(shí)習(xí)中，我對幼兒園的運(yùn)作和教育理念有了更深入的認(rèn)識。通過與幼兒互動、參與教學(xué)活動以及觀察其他老師的工作方式，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)將對我未來的幼教職業(yè)生涯產(chǎn)生重要的影響。
第二段：與幼兒的互動與觀察。
與幼兒的互動是我實(shí)習(xí)期間最令人印象深刻的經(jīng)歷。我發(fā)現(xiàn)，與幼兒建立良好的關(guān)系對于教育成功是至關(guān)重要的。通過與他們玩耍、交談以及觀察他們的行為，我了解到每個孩子都有不同的興趣和需求。有時候，我會發(fā)現(xiàn)幼兒會在教材中找到自己感興趣的內(nèi)容，這激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)動力。而一些孩子則需要額外的關(guān)注和幫助，以滿足他們的學(xué)習(xí)需求。通過與幼兒的互動，我學(xué)會了如何靈活地調(diào)整教學(xué)方法，以滿足不同幼兒的學(xué)習(xí)需求。
第三段：參與教學(xué)活動的收獲。
參與教學(xué)活動是我在實(shí)習(xí)期間學(xué)到的另一個重要的經(jīng)驗(yàn)。我被鼓勵參與每一個課程，與老師一起進(jìn)行親子活動和小組討論。這些活動不僅使我更好地了解了幼兒的需求，還讓我親身體驗(yàn)了互動式教學(xué)的效果。我發(fā)現(xiàn)，通過與幼兒直接互動，他們更容易理解和吸收知識。這也加強(qiáng)了我對互動式教學(xué)的認(rèn)同，并讓我認(rèn)識到幼教工作需要不斷創(chuàng)新和改進(jìn)，以適應(yīng)幼兒的學(xué)習(xí)需求。
第四段：觀察其他老師的工作方式。
另外一個我從幼師實(shí)習(xí)中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)是觀察其他老師的工作方式。每位老師都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和方法，通過觀察他們的工作方式，我學(xué)到了很多。有些老師喜歡使用游戲和活動來吸引幼兒的興趣和注意力，有些老師則更注重情感的培養(yǎng)。在觀察中，我意識到每位老師都有其獨(dú)特的優(yōu)勢和經(jīng)驗(yàn)，而從他們身上我可以不斷學(xué)習(xí)和借鑒。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這兩周的幼師實(shí)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到幼教是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作。與幼兒互動、參與教學(xué)活動以及觀察其他老師的工作方式讓我不僅學(xué)到了許多幼教的技能和知識，更讓我了解到作為幼師需要具備的耐心、敏感度和創(chuàng)造力。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己，為將來成為一名優(yōu)秀的幼師而努力。我相信，通過自己的努力和不斷的實(shí)踐，我能夠在幼教領(lǐng)域中有所成就，為每個幼兒的成長和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
（注：人工智能生成的文章，供參考，具體內(nèi)容以實(shí)際情況為準(zhǔn)。）。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇六
說到幼師實(shí)習(xí)，我不禁感覺到一絲緊張。作為一名準(zhǔn)幼師，我雖然接受過學(xué)校的理論教育，但距離真正融入幼兒園的教學(xué)環(huán)境還有一定距離。開始的幾天里，我感到有些不適應(yīng)。幼兒園里的生活和工作節(jié)奏與學(xué)校不同，各種陌生的面孔和環(huán)境讓我有些手忙腳亂。但是，我知道這是一個成長的機(jī)會，于是努力調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸融入到幼師的工作中去。
第二段：逐漸融入工作中。
隨著時間的推移，我逐漸熟悉了幼兒園的工作流程和團(tuán)隊合作方式。我發(fā)現(xiàn)，作為一名幼師，除了傳授知識，更重要的是培養(yǎng)孩子們的興趣和能力。每天和孩子們一起玩耍、學(xué)習(xí)，我感到非常開心和滿足。看著他們一天天進(jìn)步，我為自己選擇了這個職業(yè)而感到驕傲。同時，我也深刻認(rèn)識到，幼兒教育是一項(xiàng)細(xì)致入微的工作，需要我們耐心和愛心去呵護(hù)每一個孩子。
第三段：遇到的挑戰(zhàn)與成長。
在實(shí)習(xí)的過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。有些孩子性格內(nèi)向，不愿意主動參與活動，我需要用心去引導(dǎo)他們，給他們更多的關(guān)注和支持。有時候，我也會遇到一些挑剔的家長，對我們的教育方式提出質(zhì)疑。這讓我明白教育工作者需要經(jīng)受住各種考驗(yàn)，更需要保持專業(yè)的素養(yǎng)和良好的溝通能力。通過與園長和同事的交流和反思，我逐漸克服了這些困難，取得了一些進(jìn)步。這個過程不僅是對我的成長和鍛煉，也幫助我更好地了解和理解了幼兒教育。
第四段：與孩子們的情感交流。
在這兩周的實(shí)習(xí)中，我和孩子們建立了深厚的情感聯(lián)系。每天早晨，孩子們看到我都會興奮地沖過來，然后給我一個大大的擁抱。他們的純真和快樂感染了我，也讓我覺得自己的努力和付出是有意義的。有一次，我?guī)椭粋€孩子完成了自己的繪畫作品，他非常開心地將作品拿給我看，我看到他眼中的笑容和自豪感，心里感到無比溫暖。這些與孩子們的情感交流讓我更加堅定了我的職業(yè)選擇。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這兩周的實(shí)習(xí)，我深刻體會到幼師這個職業(yè)的重要性和復(fù)雜性。除了專業(yè)知識和技能，幼師還需要擁有愛心、耐心和責(zé)任心。在未來的日子里，我會不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，努力成為一名合格的幼師。我相信，幼師這個職業(yè)不僅僅是一份工作，更是一種責(zé)任和使命，它需要我們對孩子們充滿希望和激情，為他們的成長和發(fā)展默默奉獻(xiàn)。
【總字?jǐn)?shù)：443】。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇七
近日，我有幸觀看了一期名為“散打兩周心得體會”的視頻，在這個視頻中，一位散打愛好者分享了他在學(xué)習(xí)散打兩周的心得與體會。散打，作為一種以搏擊為主的武術(shù)運(yùn)動，一直以來都備受人們的關(guān)注。這位散打愛好者通過自己的親身經(jīng)歷，向我們展示了他如何通過參與散打訓(xùn)練，逐漸提升自己的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理素質(zhì)。在觀看了這期視頻后，我深受啟發(fā)，產(chǎn)生了對散打的興趣，并對自身的鍛煉及成長產(chǎn)生了一些新的思考。
第二段：身體素質(zhì)的提升。
在這段視頻中，這位散打愛好者介紹了在兩周的訓(xùn)練中，他的身體得到了很大的鍛煉和提升。在散打的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練過程中，身體需要付出巨大的努力，肌肉得到了有效的鍛煉，力量和爆發(fā)力也得到了提升。同時，散打訓(xùn)練還強(qiáng)化了他的耐力和靈活性，使他的身體更加健康。這讓我意識到，身體的鍛煉是非常重要的，它不僅可以提升我們的力量和耐力，還能夠增加我們的身心健康。我決定要從現(xiàn)在開始，每天都安排一些時間進(jìn)行身體鍛煉，以提高自己的身體素質(zhì)。
第三段：技術(shù)水平的提升。
散打作為一項(xiàng)技術(shù)要求較高的搏擊運(yùn)動，需要運(yùn)動員具備一定的技術(shù)水平和靈敏度。在這期視頻中，這位散打愛好者分享了他如何通過兩周的訓(xùn)練，逐漸提升了自己的技術(shù)水平。在散打的訓(xùn)練過程中，他學(xué)習(xí)了各種技術(shù)動作和組合，并通過與教練和其他學(xué)員的對練，逐漸掌握了它們。觀看這段視頻讓我明白，技術(shù)水平的提升需要不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，只有堅持不懈地投入時間和精力，才能取得進(jìn)步。因此，我決定要在自己感興趣的領(lǐng)域，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提升自己的技術(shù)水平。
第四段：心理素質(zhì)的提升。
除了身體素質(zhì)和技術(shù)水平的提升外，散打訓(xùn)練還對這位散打愛好者的心理素質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。在視頻中，他提到了在散打的訓(xùn)練過程中需要面對的壓力和挑戰(zhàn)，以及如何通過自我調(diào)節(jié)和克服困難，最終戰(zhàn)勝了自己。這使我意識到，心理素質(zhì)在面對挑戰(zhàn)和困難時起著重要的作用。我們需要培養(yǎng)堅韌的意志力、適應(yīng)不斷變化的環(huán)境以及處理壓力的能力。通過這段視頻，我深刻認(rèn)識到了心理素質(zhì)的重要性，并決心要在平時的生活中注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)。
第五段：對自身鍛煉及成長的思考。
觀看了這期視頻后，我對自己的鍛煉及成長產(chǎn)生了一些新的思考。散打作為一種綜合性的武術(shù)運(yùn)動，不僅僅是鍛煉身體和提高技術(shù)水平，更是培養(yǎng)意志力、自律性和堅韌性的一種方式。通過參與散打訓(xùn)練，我們可以挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，逐漸成長為更加強(qiáng)大和完善的自己。作為一個普通人，我深信只要我付出努力，經(jīng)過不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我也能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
總結(jié)：
通過觀看這期名為“散打兩周心得體會”的視頻，我深受啟發(fā)，對散打這項(xiàng)運(yùn)動和自身的鍛煉及成長產(chǎn)生了一些新的思考。散打不僅僅是一種體育運(yùn)動，更是培養(yǎng)身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理素質(zhì)的一種方式。我相信，只要我堅持不懈地努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我也能夠達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇八
尊敬的黨組織：
為期兩周的新生。
軍訓(xùn)。
活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸Ｐ菹r，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓(xùn)練員隊長的引領(lǐng)下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓(xùn)的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。
匯報人：
二〇一四年九月十三日。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇九
大家期待以久的金工實(shí)習(xí)從今天開始，從今天同學(xué)早早到可以看出大家的熱情，金工實(shí)習(xí)報告--李靈宇。開始我們接受的安全教育很必要，它在后來兩周實(shí)習(xí)中時刻提醒我們注意安全。
鉗工，就是用銼，鉗，鋸之類的工具來對工件進(jìn)行加工，使之成為想要的產(chǎn)品。一天的鉗工同學(xué)們的感受就是腰酸背痛。在用鋸鋸鋼材的時候如果來回用力不均勻很容易把鋸條拉斷，還有，要選那些鋸齒好的，不然，耗時效率又低。確定圓心時劃線規(guī)如果把握不好圓心就找不正，對后來影響很大。礳的時候要不斷的測量各種尺寸。打孔的時候要先小后大，直接打大孔就會把中心打歪，后來好多同學(xué)的.打的孔就是這樣。在攻螺紋前要夾緊螺母，舊的鉗的虎口特別粗糙，如果用力夾螺母的話不僅外部會留下印子，而且整個螺母都會變形，當(dāng)攻絲時夾不緊螺母會跟絲錐一起轉(zhuǎn)。但是，用新的虎鉗這些問題就可依解決的。
第二天接觸機(jī)器，剛開始解釋安全問題，雖然有些怕，但親手操作幾下恐懼感就消失了。車工一步錯，會浪費(fèi)很多時間。每次調(diào)好尺寸就要耐心等待，急不得。銑床加工前對刀一定不能用快進(jìn)，速度控制不好就會損傷刀口。加工工件時如果工件不固定好，工件便會隨刀具有微量移動，這樣，尺寸就不好控制，精確度就難保證了。車工銑工的刀速都要適當(dāng)，按照老師要求調(diào)。刀具運(yùn)動前一定要把油泵打開，及時給刀具潤滑，降溫。不然會給刀具帶來極大損傷。隨著切削的加深，工件便會變寬，一刀加工不了就要兩刀，三刀...當(dāng)換至另外一個面時，要用銼把毛刺磨平，鐵渣打掃干凈，不然上次地尺寸就不能用，還有從新對刀，很麻煩。每一個尺寸加工好，尺寸進(jìn)給，測量，以保證精確。同時，主機(jī)上速度確定也利用到了數(shù)學(xué)的組合原理，讓我問學(xué)會看圖標(biāo)。
前幾天實(shí)際操作，第四天我們坐在了電腦前。加工中心、數(shù)車、電火花、數(shù)銑都要用到計算機(jī)，利用現(xiàn)代科技成果計算機(jī)帶給我們的方便。我們學(xué)會了簡單的用powermill軟件做零件。剛開始大家不是多會用，經(jīng)過自己抹索，問老師，漸漸熟悉了。計算機(jī)帶給我們方便就是一切都可以先模擬，做錯了哪一步都可以再來，直到達(dá)到要求。經(jīng)過驗(yàn)證后可以轉(zhuǎn)化成熟控機(jī)床能夠接受的程序，然后可以批量，精確度很高的加工。數(shù)車只有半天，我們只是熟悉一下面板，簡單了解操作。但是看到車床很人性化，會自動報警，如果做錯了哪一步，都可以在提醒下改正。一個人操作時，其他同學(xué)最好不要碰機(jī)床，因?yàn)楹苋菀状騺y別人的思路。加工時要防止撞刀，保證xyz坐標(biāo)不能為正。車床的上方安裝有防護(hù)罩，這樣，加工時就減小了事故的出現(xiàn)率。電火花加工的精度很大，但是，由于伴隨有極大的電流，危險就會伴著出現(xiàn)。當(dāng)通過電腦輸入各種數(shù)據(jù)后，打開電源加工前一定要讓工作液高于工件30mm以上，還要保證工作液是流動的，及時把熱量和電蝕產(chǎn)物排出去。加工時一定不能出現(xiàn)身體同時結(jié)觸電極和機(jī)床，嚴(yán)重會危及生命，實(shí)習(xí)報告《金工實(shí)習(xí)報告--李靈宇》。
化學(xué)加工非?？简?yàn)大家的耐心和細(xì)心。每次氧化都需要很長時間，大家可以在這段時間繪制自己喜歡的圖案，或者找圖案，作精心的準(zhǔn)備。硫酸陽極氧化水沖洗后染色，如果時間稍長便會太重，所以不要一直放在里面。雕刻時竹簽最好細(xì)一些，調(diào)出來的圖案才回線條分明。上幾特別顏色要注意順序，不然，假如上第二種色，大多都是小面積，用竹簽沾上顏色，竹簽不能碰到氧化膜，一旦碰破，就不能上色了?；毓ひ淮螘速M(fèi)太多時間，一定要細(xì)心。上色工具要做到專用，混用會使顏料污染。上色后也注意不能沖洗太長時間，顏料會沖淡的。經(jīng)過細(xì)心等待，和最后打磨，一件自己心儀的工藝品便“出爐”了。
如果前些天不穿長袖褂還算可以原諒，今天還是那樣不但違反規(guī)定而且對自己不負(fù)責(zé)任。強(qiáng)烈的火光，四濺的火花，還有強(qiáng)烈的射線。不過有眼罩，手套，腳罩，做焊工完全不用擔(dān)心。焊接開始時引弧很重要，做不好會使焊條老是粘在要焊接的工件上。雖然說要左右移動焊條，但事情一旦發(fā)生很多同學(xué)還是往上拉。焊接時焊條要速度均勻，慢了太寬太厚，快了會中間不均勻，有些地方焊不到。在回焊也不能盡人意。所以，在剛開始練得時候總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，多問老師，觀察其他同學(xué)的好的，做壞的，自己做時思考一下，做的就能不錯。做每一樣?xùn)|西時，我的最晚也非常好。本來大家以為氣焊會容易一些，但是，大家操作起來各種問題，例如，爆鳴、焊條熔化不了…等問題難倒了同學(xué)，也出現(xiàn)了畏難，逃避問題的情況。后來，老師的一句話“出現(xiàn)了問題不能繞過去，而要找解決的辦法，這樣才能進(jìn)步?！蔽矣X得這些天這句話是我非常大的收獲。
最后一天我們好像回到了很久以前，見到了手工作坊。幾件簡單的工具，一堆沙子就可以做出一件精美的作品。鑄造，純粹是考究一個人的手工活。很多人把外澆口做的離模型非常遠(yuǎn)，而且開槽非常深，這樣，本來就不是很大的模型被外澆口占去了好多空間。做外澆口做模型的時候大家有時會在不需要的地方浪費(fèi)功夫，把不必要的地方磨的非常光滑，但需要精美的地方卻辦不到了。
經(jīng)過短短的兩周實(shí)習(xí)，雖然做不到老師的要求的那樣，有時還算差強(qiáng)人意，但是，只要我們按照老師的要求努力做，不會的問題向老師請教，同學(xué)之間互相討論，就算可以。同時，遇到不管是理論，還是實(shí)際操作方面問題，都不要繞過去找所謂的“捷徑”學(xué)會發(fā)現(xiàn)，并解決問題，鍛煉動手能力，不會讓社會上人士說當(dāng)代大學(xué)生是只懂理論不會動手的不合格大學(xué)生。兩周實(shí)習(xí)，使我們增長很多知識，同時也了解做工人的勞累，工作的不易，好好珍惜大學(xué)時光。我們在實(shí)習(xí)中動手做的一些小小的成果多些老師給我們機(jī)會留作紀(jì)念，今后看到它也會勾起這段美好的回憶。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十
散打是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈技術(shù)性和實(shí)用性的格斗運(yùn)動，是我一直夢寐以求的運(yùn)動項(xiàng)目。前兩周我開始嘗試練習(xí)散打，從完全的零基礎(chǔ)出發(fā)，通過這段時間的訓(xùn)練和實(shí)踐，我匯總出了自己的一些心得體會。
第二段：初學(xué)階段的困難與挑戰(zhàn)。
剛開始學(xué)習(xí)散打的時候，我意識到很難做到快速反應(yīng)和動作流暢，這是我最初的困難和挑戰(zhàn)。同時，學(xué)習(xí)了一些基本的技巧和招式后，需要在實(shí)際比賽中去練習(xí)和運(yùn)用，這個過程也需要時間的積累和多次實(shí)踐。
第三段：訓(xùn)練的收獲與體驗(yàn)。
通過這兩周的訓(xùn)練，我感受到了許多正面的收獲和體驗(yàn)。首先，我學(xué)會了如何通過自己的力量和技巧在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。其次，散打訓(xùn)練中強(qiáng)烈的身體接觸和競爭氛圍也讓我更加意識到自己可塑性的極限，并且激發(fā)了我更高強(qiáng)度的訓(xùn)練欲望。最后，我意識到在散打運(yùn)動中如何成為團(tuán)隊中的一員，通過互相鼓勵支持，更好地發(fā)揮個人和團(tuán)隊的特點(diǎn)。
第四段：對散打的體驗(yàn)和認(rèn)識。
在學(xué)習(xí)散打的過程中，我開始意識到這項(xiàng)運(yùn)動并不是簡單的武術(shù)或格斗方法，而是一種用于提高個人身體素質(zhì)和應(yīng)對生活中困難的工具。這個認(rèn)識是從我的教練和隊友處學(xué)來的，他們告訴我，散打運(yùn)動有助于提高人的自信和自覺，成為更好的人。
第五段：展望未來。
在未來，我希望能夠在散打運(yùn)動中取得更長遠(yuǎn)的進(jìn)步，通過更加專注，多次實(shí)踐，不斷增加自己的能力水平和技節(jié)水平。我也希望能夠分享我學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)，與更多的人學(xué)習(xí)和實(shí)踐散打運(yùn)動。最重要的是，我希望在未來的日子里，繼續(xù)保持對散打運(yùn)動尤其是它所蘊(yùn)含的健康與能力方面的探索和發(fā)展，成為不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)新的人。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十一
第一段：引言（100字）。
近年來，隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及和信息交流的便捷，孩子們的性教育問題日益凸顯，戒色話題也備受關(guān)注。作為一名女性，我在過去的兩周里嘗試了一次戒色的實(shí)踐，旨在提高自己的自律和心靈純凈度，同時對戒色的心得體會也許能夠給更多有類似問題的人們提供一些參考和幫助。
第二段：戒色開始（200字）。
戒色的開始并不容易，尤其是對于沉溺其中的女性來說更是頗具挑戰(zhàn)性。我首先決定杜絕看色情視頻并關(guān)閉了手機(jī)上的色情軟件，隨后也減少了對沒有必要的性話題的關(guān)注。通過意識到色情對心靈和身心健康的影響，我逐漸將戒色視為改掉一個壞習(xí)慣的過程，讓自己更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。
第三段：戒色中的困難與思考（300字）。
戒色的過程中，我遇到了許多困難，特別是在最初的幾天。電視劇中的曖昧鏡頭、網(wǎng)絡(luò)上的時尚廣告以及身邊人的談話都讓我產(chǎn)生了色情念頭。我開始思考自己為何如此難以抵擋誘惑，最終得出結(jié)論：在現(xiàn)代社會中，色情文化已經(jīng)深植于人們的心靈，而戒色的難度也正因此變得更高。于是，我開始注重培養(yǎng)自己的意志力和心理素質(zhì)，逐步學(xué)會通過轉(zhuǎn)移注意力或?qū)ふ姨娲鷬蕵穪砭徑鈨?nèi)心的欲望。
第四段：戒色的益處與收獲（300字）。
戒色的過程雖然艱難，但也給我?guī)砹撕芏嘁嫣幣c收獲。首先，我能夠更好地掌控自己的生活，以更高效和積極的姿態(tài)投入到工作和學(xué)習(xí)中。不再浪費(fèi)時間和精力在色情的快餐式刺激上，我可以更深入地思考、反思和成長。此外，戒色也有助于提高我的自尊與自信。當(dāng)我意識到自己能夠擺脫色情的糾纏，擁有自主選擇的權(quán)力時，我內(nèi)心的堅定感和自我價值感得到了提升。
第五段：反思與展望（300字）。
通過戒色的實(shí)踐，我有了更深刻的認(rèn)識，也意識到了仍然需要不斷努力。在性教育相關(guān)的問題中，只有認(rèn)真面對，與人分享心得，互相傾聽與支持，我們才能逐漸走出困境，建立起更健康、平等的性觀念。我希望能夠?qū)⒆约旱慕渖?jīng)歷分享給更多人，讓他們也能夠堅信自己能夠擺脫色情的束縛，在健康的心靈中找到真正的自由與坦蕩。
總結(jié)（100字）。
戒色的過程困難重重，在紛繁的現(xiàn)代社會中培養(yǎng)自己的意志力和心理素質(zhì)不容易。然而，在戒色的實(shí)踐中，我通過對自己的思考和挑戰(zhàn)，獲得了更多的自律與自信。希望我自身的心得體會，能夠?yàn)楦嘤蓄愃茊栴}的人們提供幫助，共同走出色情的誘惑，擁抱健康與自由。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十二
散打作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的中國武術(shù)，以其激烈的對打和高強(qiáng)度的訓(xùn)練而聞名。最近，我參加了一次為期兩周的散打訓(xùn)練，并拍攝了一支心得體會視頻。在這段時間內(nèi)，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也獲得了很多收獲和體會。本文將通過闡述視頻中的五個關(guān)鍵點(diǎn)，來分享我對散打的理解和感悟。
第二段：強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的提升。
在視頻中，我提到了散打訓(xùn)練對身體素質(zhì)的重要性。為了適應(yīng)高強(qiáng)度的對抗，我需要通過長時間的訓(xùn)練來增強(qiáng)我的力量、速度和耐力。在兩周的時間里，我明顯感覺到自己的體能得到了提升。每天的訓(xùn)練使我變得更加強(qiáng)壯和靈活，同時也讓我更加了解自己身體的極限和潛能。
第三段：突出了團(tuán)隊合作的重要性。
在散打訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。在視頻中，我提到了跟隨我的教練和其他隊友一起進(jìn)行的對練練習(xí)。這種合作不僅僅是為了讓我們更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神。在每次對抗中，我們互相幫助、支持和鼓勵，這讓我體會到了團(tuán)隊合作力量的巨大優(yōu)勢。
第四段：闡述了自我認(rèn)知與自我調(diào)整的重要性。
在散打訓(xùn)練中，我逐漸認(rèn)識到了自己不足之處，并積極調(diào)整了自己的訓(xùn)練方式。在對抗中的失敗和挫折使我更加清楚地認(rèn)識到了自己的弱點(diǎn)，同時也提醒著我要不斷進(jìn)步。我在視頻中分享了自己的調(diào)整經(jīng)驗(yàn)和思考，希望能鼓勵其他人在面對困難時能夠及時反思和調(diào)整策略。
第五段：總結(jié)體會與展望未來。
通過參與散打訓(xùn)練和拍攝這支心得體會視頻，我對散打有了更深入的了解和認(rèn)識。我深刻體會到了散打的辛苦與挑戰(zhàn)，同時也感受到自身在兩周時間內(nèi)的明顯進(jìn)步。這次體驗(yàn)使我更加堅定了繼續(xù)學(xué)習(xí)和追求散打的決心。我期待著未來的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)，希望自己能在散打這條道路上越走越遠(yuǎn)。
通過這篇1200字的文章，我全面展示了通過參與散打訓(xùn)練所獲得的體驗(yàn)和感悟。從身體素質(zhì)的提升、團(tuán)隊合作的重要性、自我認(rèn)知與調(diào)整的重要性等方面分析，我給讀者很好地傳達(dá)了自己在散打訓(xùn)練過程中的心路歷程。通過這個視頻，我希望也能激勵他人去嘗試挑戰(zhàn)自己，超越自我，獲得自我成長與進(jìn)步。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十三
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展和社交媒體的普及，人們的生活方式和思想觀念發(fā)生了巨大的變化。其中，色情文化的傳播給社會道德帶來了巨大的沖擊。為了調(diào)整自己的生活態(tài)度和規(guī)范自己的行為，我選擇參加了為期兩周的戒色活動。在這段時間里，我經(jīng)歷了許多的煎熬與困惑，也取得了一些成果與體會。
首先，戒色行動幫助我更好地認(rèn)識了自己。兩周的時間，由于不能看任何涉及色情的內(nèi)容，我感受到了前所未有的空虛與寂寞?？酥谱∽约旱挠冗^了一個個漫長的夜晚。這段期間，我開始思考自己為何如此沉迷于色情，是什么原因?qū)е铝宋业倪@種心態(tài)。通過對自己內(nèi)心深處的探尋與反思，我逐漸認(rèn)識到自己渴望愛與被愛的需求，而這往往是色情文化傳播得逞的原因之一。同時，我的現(xiàn)實(shí)生活中的壓力和不滿也成為了我尋求色情內(nèi)容的另一種渠道。這一認(rèn)識使我看到了戒色的重要性，并進(jìn)一步深化了對自己內(nèi)心世界的理解。
其次，戒色活動讓我更加注重培養(yǎng)自己的興趣愛好和優(yōu)化自己的生活。由于不能看到色情相關(guān)的內(nèi)容，我開始主動尋找其他有意義的事物來填補(bǔ)我的時間。例如，我開始關(guān)注一些社會熱點(diǎn)事件，積極參與公益活動。同時，我也找到了自己的興趣愛好，比如閱讀、攝影等。通過這些方式，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己對事物的更深層次的認(rèn)識和熱愛，也逐漸讓自己的生活變得豐富多彩。我不再像之前那樣沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，而是開始體驗(yàn)到真實(shí)生活的美好與快樂。
第三，戒色行動讓我更加關(guān)注與尊重他人。色情文化的傳播往往會讓人對異性產(chǎn)生種種不良的想法和偏見。而經(jīng)過這兩周的戒色，我漸漸認(rèn)識到了扭曲的色情觀念對于他人的傷害。我開始尊重每一個人的獨(dú)立人格，不再將別人僅僅看作色情對象。通過更多的與異性交流和交往，我深深理解到真正的關(guān)系應(yīng)該是平等和尊重的基礎(chǔ)之上建立起來的。
第四，戒色行動在精神層面給予了我一些積極的正能量。不再追求色情相關(guān)的內(nèi)容，讓我逐漸擺脫了沉迷和壓抑的狀態(tài)。而通過更加注重自身情緒的調(diào)節(jié)和心態(tài)的平衡，我發(fā)現(xiàn)自我感到更加輕松與自在。我開始嘗試尋找其他的樂趣和快樂，將自己的精神放飛在更廣闊的天地。
最后，戒色的兩周讓我意識到戒色不能只是一次性的努力，而是需要長期堅持的。這兩周的戒色行動使我在生活方式和價值觀方面有了一些正面的改變，但維持這種改變需要我付出更多的努力和持之以恒的毅力。我明白戒色本身不是目的，而是為了更好地規(guī)范自己的行為和提高自身的境界。
通過這兩周的戒色行動，我深深認(rèn)識到了色情文化對個體和社會的危害，并意識到要擺脫沉迷于虛擬世界的生活方式。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，關(guān)注他人，注重心態(tài)的平衡和自身情緒的調(diào)節(jié)。只有通過這樣的努力，我才能在真實(shí)生活中找到更多的快樂和意義。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十四
在軍訓(xùn)中，最喜歡干的是莫過于和大家一起拉歌，唱軍歌，也只有在那時，覺得大家親如一家。有事把嗓子都喊啞了，也不愿意停下來，也只有現(xiàn)在那時，女生們也不顧什么淑女不淑女的。直觀盤腿而坐，不顧往日的淑女風(fēng)范，盡顯人的熱情、活潑。河?xùn)|獅吼搬向?qū)γ娴呐泡^勁，有時連那些大男生都暗自佩服。瞧!我們也是新一代紅色娘子軍，我們也盡顯教科風(fēng)采，我們并不比男子漢弱小。
隨著軍訓(xùn)的推進(jìn)，漸漸喜歡上了這個團(tuán)結(jié)而又親切的團(tuán)體。漸漸喜歡上了嚴(yán)肅而又不失幽默的教官，漸漸喜歡上了認(rèn)真而又負(fù)責(zé)的老師······多想這種生活可以一直持續(xù)下去呀，可畢竟軍訓(xùn)時只是我們生活中一個小片段，可這個小片段讓我學(xué)會如何去面對挫折，如何再以后的路上走的更堅定，如何讓我打造屬于自己的一片天空，這個小片段，我將永遠(yuǎn)的珍藏。
在剩下的日子里，我會用更多的熱情投入其中，認(rèn)真聽取老師和教官的教誨，嚴(yán)格執(zhí)行教官的命令。任憑驕陽如何猛烈，我都會堅持到底。像軍人那樣，不抱怨苦和累，嚴(yán)格執(zhí)行命令，認(rèn)真遵守鐵的紀(jì)律，做合格的教科人。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十五
覺醒來，望著窗外嫩綠的葉子，忽然覺得，軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候又悄然而逝，十四天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。有點(diǎn)痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官唯一的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。
做為一個比較懶的人，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，有個人單獨(dú)“表演”不太標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸福》卻不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我所有關(guān)于這個記憶的儲存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因?yàn)槲覀兌及具^來了。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十六
戒色是許多年輕人或者有色情依賴問題的人經(jīng)常選擇的方法之一。我決定嘗試戒色兩周，探索其中的心理和生理變化。在這兩周的戒色過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和覺悟，也對自己有了更深刻的認(rèn)識。
第二段：面對挑戰(zhàn)。
一開始，我對戒色持有積極的態(tài)度，因?yàn)槲乙庾R到我色情的依賴已經(jīng)影響到了我的生活。然而，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)戒色并不像我想象中那么容易。每當(dāng)我遇到壓力或者無聊的時候，色情的沖動就會再次產(chǎn)生。我必須要靠意志力和自律去抵制這種沖動，這是一項(xiàng)需要長久堅持的事情。這段時間我也會感到孤獨(dú)和焦慮，但是我明白這些都是過程中的一部分，我要堅持下去。
第三段：心理變化。
在戒色的過程中，我開始逐漸意識到色情對我心理健康的負(fù)面影響。過去，我常常會對自己的身體和外貌有種依賴感。而戒色讓我有更多的時間與自己相處，我也開始去關(guān)注自己內(nèi)在的價值和品質(zhì)。我不再以外貌來衡量自己的價值，而是專注于個人成長和積累自己的知識。這種轉(zhuǎn)變讓我更加自信和滿足，我慢慢開始接受自己的不完美，同時也學(xué)會了尊重他人。
第四段：生理變化。
戒色兩周后，我也注意到了生理上的變化。我發(fā)現(xiàn)自己更注重健康飲食和良好的作息習(xí)慣。因?yàn)槲也辉俜趴v于色情的欲望，我有更多的時間去鍛煉和睡眠。我的身體狀態(tài)得到了改善，精力也更加充沛。同時，我注意到自己更加專注于事物，思維更加清晰。這種生理上的變化讓我開始重視自己的身體健康，將更多的精力投入到有意義的事情中。
第五段：總結(jié)。
通過這兩周的戒色，我收獲了許多。我不再將色情作為逃避問題的方式，而是學(xué)會去面對和解決問題。我開始重視自己的心理健康和身體健康，更加關(guān)注內(nèi)在的品質(zhì)和價值。盡管戒色并不容易，但是我堅信只有通過堅持和努力，才能獲得真正的自由和幸福。我希望自己能將這種艱難的過程持續(xù)下去，不斷成長和進(jìn)步。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十七
低溫液體泵：
常用的低溫液體泵為往復(fù)式體積壓縮機(jī)，其工作目的是將儲槽中的低溫液體增壓氣化沖瓶，與傳統(tǒng)的氣體壓縮機(jī)相比較，低溫液體泵具有體積小，構(gòu)造簡單，效率高，操作方便對壓縮介質(zhì)沒有污染，能耗低，安全性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，常用的低溫液體泵由電機(jī)，傳動箱與泵頭組成，泵頭采用真空絕熱夾套保冷，可通過電機(jī)轉(zhuǎn)速控制泵出率。汽化器：
充裝高壓氣瓶用的空冷式汽化器以具有足夠強(qiáng)度且有良好導(dǎo)熱性能的金屬材料制作，其作用在于使通過的低溫液體經(jīng)過翅片換熱氣化，進(jìn)而接近環(huán)境溫度，達(dá)到高壓氣瓶安全充裝，安全使用的目的，汽化器選用過大會造成浪費(fèi)，選用過小會導(dǎo)致瓶內(nèi)壓縮氣體溫度過低，在儲存，運(yùn)輸，使用過程中隨著溫度的升高導(dǎo)致氣瓶內(nèi)的壓力升高，影響安全。低溫液體儲罐：
常用為真空粉末絕熱儲罐，低溫容器200~300nm厚的夾層中充裝珍珠巖或其他絕熱材料。再抽成6~65pa的真空，使之具有良好的絕熱性能，用以儲存低溫液體。充裝車間：
重裝壓力控制在13.5mpa，所充裝的氣瓶為40l的氣瓶，充裝氣體有o2，ar，co2，ar與co2的混合氣（其中ar為78%~82%，co2為18%~22%）。
液氧罐中乙炔含量的測定。
1，量器管2，三通活塞3，連接管4，毛細(xì)管5，吸收瓶6，液封瓶7，水準(zhǔn)瓶。
銅氨溶液吸收法測氧分析儀器結(jié)構(gòu)示意圖。
檢測方法為：向量器瓶1中沖入待測液氧儲罐中的氧氣使之在刻度線以下，再通過水準(zhǔn)瓶7是使在刻度線位置，通過三通活塞2使量器瓶1中的氧氣通過連接管3和毛細(xì)管4進(jìn)入吸收瓶5中進(jìn)行氧化還原反應(yīng)使一價銅絡(luò)合離子氧化成二價銅絡(luò)合離子。這時液封瓶6中的液位會升高，再通過三通活塞2使吸收瓶5中銅氨溶液回到量器瓶1中驚醒讀數(shù)及知道液氧儲罐中氧的含量。微量氧含量檢測儀：
微量氧含量檢測儀在公司主要是檢測液氬槽車中的氧含量，液氬氣瓶中氧含量及液氬儲罐中的氧含量。
檢測方法：是一起上的小球在0.5~1讀數(shù)之間通過向儀器中通入待檢測氣體ar，待儀器讀數(shù)穩(wěn)定以后使之?dāng)?shù)值在2ppm以下為合格產(chǎn)品，大于2ppm的為不合格產(chǎn)品。
co2濃度的測定。
靜態(tài)法：質(zhì)量比混合法稱量法；壓力比混合法分壓法；容量比混合法靜態(tài)容量法。
動態(tài)法：流量比混合法，滲透法，擴(kuò)散法泵法，光化學(xué)反應(yīng)法，電解法，蒸汽壓法。
我們公司常用的制備標(biāo)準(zhǔn)氣體的方法為：稱量法和分壓法。
標(biāo)準(zhǔn)氣體的制備過程為：根據(jù)客戶的定單和對于氣體的要求對標(biāo)準(zhǔn)氣體進(jìn)行制備，就用分壓法和稱量法。如標(biāo)準(zhǔn)空氣的制備就是先向所制備瓶中沖入21%的氧氣在沖入78%的氮?dú)猓ㄒ话阄覀兯苽涞臉?biāo)準(zhǔn)氣體的瓶為10l或8l的）。過程就是向所沖的氣瓶中先沖入氧氣同時壓傳感器顯示壓力為2.1mpa時停止再沖入氮?dú)馐怪_(dá)到10mpa為止（在沖玩氧氣時要對氣瓶稱量以保證所充氧氣的質(zhì)量，氮?dú)鉀_完也是一樣要稱其質(zhì)量。）由于我們所用配標(biāo)準(zhǔn)氣體的裝置為mgm20xx分壓配氣裝置，該裝置操作方便。操作者只需要主要看低壓傳感器和高壓傳感器兩個數(shù)值就可以了，其他標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)都是設(shè)置好的不需要改變并且所顯示的工藝流程簡單易懂。
1配氣人員應(yīng)掌握特種氣體的基本知識和理化性質(zhì)，要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和安全意識，熟悉配氣和充裝工藝并經(jīng)培訓(xùn)合格后方可上崗工作。
4配制或充裝氣體前要帶好勞保用品，配制或充裝有毒，有害或刺激性強(qiáng)的氣體時，還要佩戴防毒面具。
5使用裝有易燃，易爆，有毒氣體的氣瓶配制氣體時，應(yīng)是室內(nèi)保持良好的通風(fēng)，換氣或?qū)⑽矚馀诺绞彝馕仗幚淼取?BR> 6充裝或配制可燃?xì)怏w或氧化性氣體時，一定要將鋼瓶內(nèi)的底氣放空，抽真空，用高純氮置換2~3遍再配氣。
7開啟高壓氣瓶，有毒或者強(qiáng)刺激性氣體氣瓶時，操作者必須站在氣瓶出口的側(cè)面，確保管路氣密性良好，氣瓶應(yīng)直立然后緩慢開啟瓶閥。
8配氣柜使用注意事項(xiàng)：正常操作配氣情況下，配齊前要檢查所有法門的開關(guān)是否正常，壓力表，金屬軟管有無異常情況，如有應(yīng)立即停止配氣，進(jìn)行異常設(shè)備檢修，如所有設(shè)備均處于正常使用狀態(tài)方可進(jìn)行配氣操作，首先檢查壓力表0~0.6mpa，0~6mpa壓力表均處于關(guān)閉狀態(tài)，配氣開始關(guān)閉與氣瓶相接的金屬軟管，配器流量閥門，緩慢開啟瓶閥，帶所用氣體充滿軟管后，緩慢開啟配氣流量閥門，用所需氣體置換氣路系統(tǒng)，此時應(yīng)首使用0~16mpa的壓力表，并注意壓力表量程，置換適應(yīng)緩慢開啟閥門，待氣路系統(tǒng)量程小于壓力表量程且穩(wěn)定后，分別置換壓力表，用小壓力時，將右氣瓶卸下，只留稀釋瓶且用管路充裝，防止超壓損壞壓力表，配氣結(jié)束檢查壓力表是否關(guān)閉，配氣閥門狀態(tài)是否正常。
9配氣結(jié)束后將所有瓶閥關(guān)閉，打開放空閥門，放盡管路余氣后卸下卡具等，配氣結(jié)束后清理工作區(qū)域。
氣瓶及閥門的種類。
常用氣瓶種類。
常用氣瓶的顏色。
總結(jié)。
兩周的實(shí)習(xí)使我對公司的配氣工藝有了更深的了解，明白每個化工廠都有自己的特色，都有其與眾不同的地方，在學(xué)習(xí)的時候領(lǐng)導(dǎo)和同事都給新人的我很大的幫助使我能盡快的融入這個集體中來，同時也明白作為公司的儲備大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任，再次對給予我?guī)椭鞯念I(lǐng)導(dǎo)和同事表示感謝。希望在特氣中心和中空車間三個月的實(shí)習(xí)能讓我為公司的明天給自己微薄的力量。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇一
在大學(xué)教育專業(yè)中，幼師實(shí)習(xí)是鍛煉和提高幼師實(shí)際操作能力的重要環(huán)節(jié)。在幼師實(shí)習(xí)的兩周時間里，我擔(dān)任了一位實(shí)習(xí)幼師的角色。通過與幼兒的互動和教學(xué)實(shí)踐，我深刻感受到了幼教工作的樂趣和挑戰(zhàn)。下面我將從實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備、教學(xué)實(shí)踐的過程、與幼兒的互動、面對困難時的處理以及實(shí)習(xí)結(jié)束后的收獲等方面，分享我在實(shí)習(xí)中所獲得的心得體會。
實(shí)習(xí)前，我認(rèn)真準(zhǔn)備了實(shí)習(xí)教案和相關(guān)教學(xué)資料，對要教授的內(nèi)容進(jìn)行了充分的研究和了解。我明白幼師實(shí)習(xí)是與實(shí)際工作相結(jié)合的過程，因此充分了解教學(xué)的要求和方法對于順利完成實(shí)習(xí)任務(wù)至關(guān)重要。在實(shí)習(xí)教案的準(zhǔn)備過程中，我研究了各年齡段幼兒的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，并結(jié)合教育學(xué)理論，制定了一系列有針對性的教學(xué)策略。這些準(zhǔn)備工作為我順利開展實(shí)習(xí)打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。
在教學(xué)實(shí)踐的過程中，我認(rèn)真觀察和引導(dǎo)幼兒的學(xué)習(xí)情況。在一堂親子手工制作課上，我按照教案的設(shè)計，引導(dǎo)幼兒使用簡單的工具和材料進(jìn)行制作。我觀察到，一些幼兒在使用工具時存在一定的安全意識不足。為了保證幼兒的安全，我及時提醒他們注意工具的正確使用方法，并配合手勢動作進(jìn)行示范。通過耐心的指導(dǎo)和個別關(guān)注，幼兒們逐漸掌握了安全使用工具的技能。
與幼兒的互動是幼師實(shí)習(xí)中最重要的環(huán)節(jié)。與幼兒交流和溝通是幼師工作的基本要求，也是培養(yǎng)幼兒自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵。在和幼兒一起玩耍和學(xué)習(xí)的過程中，我與他們建立了深厚的情感聯(lián)系。我觀察到，有的幼兒在與同伴互動時缺乏合作和分享的意識。為了培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作精神，我組織了一些合作性的游戲，并積極鼓勵幼兒之間的互動與合作。通過這些互動活動，幼兒們逐漸學(xué)會了與他人交往、合作和分享的重要性。
在實(shí)習(xí)過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有一次，在給幼兒們講述童話故事時，我發(fā)現(xiàn)其中一個幼兒對故事內(nèi)容不感興趣，總是走神。為了調(diào)動他的學(xué)習(xí)興趣，我采用了多種形式的講解方式，如通過插畫、動畫等方式呈現(xiàn)故事情節(jié)。最終，這個幼兒漸漸對故事產(chǎn)生了興趣，并積極參與了討論和提問。經(jīng)過這個過程，我深刻體會到，在教學(xué)過程中，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)和需求，因材施教，創(chuàng)造適合他們的學(xué)習(xí)環(huán)境，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和主動性。
實(shí)習(xí)結(jié)束后，我深感到自己在實(shí)習(xí)過程中取得了很多收獲。通過實(shí)際操作，我更加熟悉了幼兒教育工作的流程和方法。我明白了幼師不僅要具備專業(yè)知識和技能，還要有敏銳的觀察力和良好的人際溝通能力。尤其是與幼兒的互動和溝通，需要細(xì)心、耐心和關(guān)愛。通過實(shí)習(xí)，我深刻體會到了這一點(diǎn)，并逐漸形成了自己的教育理念和教育風(fēng)格。
總結(jié)起來，通過兩周的幼師實(shí)習(xí)，我深刻感受到了幼兒教育工作的樂趣和挑戰(zhàn)。我認(rèn)真準(zhǔn)備、細(xì)心觀察、積極互動、靈活應(yīng)對困難，逐漸找到了自己在幼教工作中的定位與方式。實(shí)習(xí)結(jié)束后，我收獲了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和成長。我相信，通過這次實(shí)習(xí)的鍛煉和學(xué)習(xí)，我將能夠更好地應(yīng)對幼師工作帶來的各種挑戰(zhàn)，并為幼兒的成長和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇二
第一段：引言介紹實(shí)習(xí)的背景和重要性。
實(shí)習(xí)是大學(xué)生們在校期間的必修課程之一，旨在幫助學(xué)生們更好地融入社會，提升自己的專業(yè)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在過去的兩周里，我有幸參加了一次實(shí)習(xí)，深刻感受到了實(shí)習(xí)的重要性和價值。通過實(shí)踐，我不僅了解了自己專業(yè)的實(shí)際應(yīng)用，還鍛煉了自己的溝通和解決問題的能力。本文將分享我在實(shí)習(xí)期間的心得體會。
第二段：實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備和期望。
在實(shí)習(xí)開始前，我積極參與了準(zhǔn)備工作，包括提前了解實(shí)習(xí)公司的背景和所從事的行業(yè)，回顧自己的專業(yè)知識，并進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn)。我期望通過這次實(shí)習(xí)，能夠進(jìn)一步了解自己所學(xué)專業(yè)的實(shí)際運(yùn)作過程，提高自己的實(shí)踐能力和解決問題的能力。
第三段：實(shí)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。
實(shí)習(xí)期間，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)知識在實(shí)踐中還存在一定的欠缺，需要不斷學(xué)習(xí)和提升。其次，工作中的細(xì)節(jié)處理和團(tuán)隊協(xié)作也需要更多的時間和努力投入，以便更好地適應(yīng)團(tuán)隊的工作方式。此外，與同事和上級的溝通也是一個需要進(jìn)一步提高的方面。盡管遇到了這些問題，但我并沒有氣餒，反而以積極的態(tài)度面對困難，尋求解決方案，并逐漸克服了這些困難。
第四段：實(shí)習(xí)中的收獲和成長。
通過實(shí)習(xí)，我獲得了豐富的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)和知識。首先，我對公司的運(yùn)作和行業(yè)的內(nèi)外部環(huán)境有了更深入的了解。其次，我通過實(shí)踐學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)。最重要的是，我在與同事和上級的交流中學(xué)會了溝通和合作，更好地融入了團(tuán)隊。在實(shí)習(xí)期間，我還感受到了工作中的責(zé)任和使命感，這讓我更加堅定了未來工作的方向。
第五段：總結(jié)并展望。
通過這次實(shí)習(xí)，我深刻認(rèn)識到實(shí)習(xí)對大學(xué)生的重要性，它是我們踐行專業(yè)所學(xué)、提升自己實(shí)踐能力最好的機(jī)會之一。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會將實(shí)習(xí)期間的心得和體會融入其中，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。我也希望其他大學(xué)生能夠重視實(shí)習(xí)，通過實(shí)踐鍛煉和豐富自己的經(jīng)驗(yàn)，努力成長。相信只有經(jīng)歷了實(shí)習(xí)，我們才能更好地面對職場的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇三
英語是現(xiàn)代社會的國際語言，也是現(xiàn)代教育不可或缺的一部分。而英語教育的主角當(dāng)然是英語老師。作為一名英語教育專業(yè)的大學(xué)生，我在兩周的實(shí)習(xí)中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。下面我將分享我在實(shí)習(xí)期間的心得和體會。
第二段：沉浸于課堂。
課堂是英語教育的核心，也是英語老師工作的主要場所。我所在的學(xué)校是一所民辦初中，學(xué)生平均水平較高，很多學(xué)生非常熱心學(xué)習(xí)英語，這也為我上課提供了很大的壓力。在實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)對于一個優(yōu)秀的英語老師來說，每一堂課都是一個完整的故事，需要有精彩的開頭、充實(shí)的內(nèi)容和得體的結(jié)尾。我學(xué)會了如何提高自己的課堂教學(xué)質(zhì)量，并充分利用技術(shù)手段，如幻燈片、視頻等，豐富課堂內(nèi)容，使學(xué)生更加感興趣。
第三段：與學(xué)生溝通。
與學(xué)生的溝通是英語老師一項(xiàng)重要的工作，在實(shí)習(xí)中，我越來越理解這個道理。我很幸運(yùn)地遇到了一些可愛的學(xué)生，他們很熱情，也很善良。但也不可避免地遇到了一些難搞的調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，對這些學(xué)生，英語老師需要更多的耐心和技巧。我學(xué)會了與學(xué)生建立良好的關(guān)系，了解他們的興趣愛好和學(xué)習(xí)狀況，從而在講授英語知識的同時，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)英語的熱情。
第四段：師德師風(fēng)。
師德師風(fēng)是一名優(yōu)秀英語老師必須要遵守的準(zhǔn)則。在實(shí)習(xí)期間，我深刻認(rèn)識到，只有在做好師德師風(fēng)方面，才能更好地發(fā)揮自己的教學(xué)水平。師德不僅是道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，還需要具備以下能力：有耐心、有責(zé)任心、有愛心、有創(chuàng)新精神。作為一名英語老師，師德應(yīng)該始終保持著正確的榜樣作用，給學(xué)生和社會留下良好的印象。
第五段：感恩。
英語老師的職責(zé)是為社會和學(xué)生服務(wù)，這是一份神圣的責(zé)任。在兩周的實(shí)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到了這個道理，同時學(xué)會了感恩。感謝我的實(shí)習(xí)導(dǎo)師提供了這個實(shí)習(xí)機(jī)會，感謝學(xué)校和學(xué)生給予了我無盡的信任和關(guān)愛，感謝這兩周是讓我成長為一名更優(yōu)秀的英語教師的重要時光。我會銘記這段經(jīng)歷，并把它融入日后的教學(xué)生涯中。
結(jié)束語：
總之，這兩周的實(shí)習(xí)給了我很多啟示和啟迪，也提高了我的教育觀念和職業(yè)水平。我深信，在未來的英語教學(xué)工作中，我會更加用心，更加投入，并且成為一名優(yōu)秀的英語老師，為更多的學(xué)生帶來更好的英語學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇四
英語是現(xiàn)代社會保證人際交流的國際語言，也是日益重視的學(xué)科。作為一名英語教育專業(yè)的學(xué)生，實(shí)習(xí)是必不可少的一環(huán)。兩周時間的實(shí)習(xí)過程也使人頭痛不已，但是也讓我受益匪淺，收獲頗豐。
第二段：實(shí)習(xí)前。
在實(shí)習(xí)前，我對進(jìn)入教室、與學(xué)生講解、布置作業(yè)，以及掌握課程的概念并講授它們有一定的了解。但是當(dāng)我真正進(jìn)入課堂時，出現(xiàn)了一系列的問題。我很難保持學(xué)生的關(guān)注和集中精力。我不知道在任何特定時刻應(yīng)該做什么，也不知道在沒能抓住他們注意力時的下一步該怎么做。這些問題大大影響了我在課堂上的表現(xiàn)。
第三段：實(shí)習(xí)中。
在實(shí)習(xí)期間，我遇到了很多的挑戰(zhàn)和問題。但也很幸運(yùn)能夠獲得老師們的指導(dǎo)。在一起教學(xué)時，我也開始理解如何用不同的方式向?qū)W生提供信息，如何制定合理的教學(xué)目標(biāo)和計劃。通過實(shí)踐和老師們的幫助，我的課堂教學(xué)改善了很多，我也變得更加自信。
第四段：實(shí)習(xí)后。
實(shí)習(xí)后，我更好地了解了教書育人的真諦。雖然有許多困難，但也有許多快樂的事情。我開始了解到許多教學(xué)中的秘訣，如如何建立良好的師生關(guān)系，如何促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。我依然知道我有很多要學(xué)習(xí)的地方，所以我會繼續(xù)接受挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取。
第五段：總結(jié)。
兩周的實(shí)習(xí)讓我收獲了許多，讓我對教育有了更深刻的認(rèn)識。通過觀察、實(shí)踐、嘗試，我的英語教學(xué)水平得到了提升。我不再拘泥于紙面教學(xué)，而是更愿意實(shí)踐和探索適合我的教學(xué)方式。讓我感受到學(xué)習(xí)的魅力與快樂，也讓我永遠(yuǎn)懷有敬畏之心和學(xué)習(xí)的熱情。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇五
幼師實(shí)習(xí)是每位幼師學(xué)生的重要一步，對于我來說，這是一個了解幼教工作實(shí)踐的絕佳機(jī)會。在過去兩周的實(shí)習(xí)中，我對幼兒園的運(yùn)作和教育理念有了更深入的認(rèn)識。通過與幼兒互動、參與教學(xué)活動以及觀察其他老師的工作方式，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)將對我未來的幼教職業(yè)生涯產(chǎn)生重要的影響。
第二段：與幼兒的互動與觀察。
與幼兒的互動是我實(shí)習(xí)期間最令人印象深刻的經(jīng)歷。我發(fā)現(xiàn)，與幼兒建立良好的關(guān)系對于教育成功是至關(guān)重要的。通過與他們玩耍、交談以及觀察他們的行為，我了解到每個孩子都有不同的興趣和需求。有時候，我會發(fā)現(xiàn)幼兒會在教材中找到自己感興趣的內(nèi)容，這激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)動力。而一些孩子則需要額外的關(guān)注和幫助，以滿足他們的學(xué)習(xí)需求。通過與幼兒的互動，我學(xué)會了如何靈活地調(diào)整教學(xué)方法，以滿足不同幼兒的學(xué)習(xí)需求。
第三段：參與教學(xué)活動的收獲。
參與教學(xué)活動是我在實(shí)習(xí)期間學(xué)到的另一個重要的經(jīng)驗(yàn)。我被鼓勵參與每一個課程，與老師一起進(jìn)行親子活動和小組討論。這些活動不僅使我更好地了解了幼兒的需求，還讓我親身體驗(yàn)了互動式教學(xué)的效果。我發(fā)現(xiàn)，通過與幼兒直接互動，他們更容易理解和吸收知識。這也加強(qiáng)了我對互動式教學(xué)的認(rèn)同，并讓我認(rèn)識到幼教工作需要不斷創(chuàng)新和改進(jìn)，以適應(yīng)幼兒的學(xué)習(xí)需求。
第四段：觀察其他老師的工作方式。
另外一個我從幼師實(shí)習(xí)中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)是觀察其他老師的工作方式。每位老師都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和方法，通過觀察他們的工作方式，我學(xué)到了很多。有些老師喜歡使用游戲和活動來吸引幼兒的興趣和注意力，有些老師則更注重情感的培養(yǎng)。在觀察中，我意識到每位老師都有其獨(dú)特的優(yōu)勢和經(jīng)驗(yàn)，而從他們身上我可以不斷學(xué)習(xí)和借鑒。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這兩周的幼師實(shí)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到幼教是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作。與幼兒互動、參與教學(xué)活動以及觀察其他老師的工作方式讓我不僅學(xué)到了許多幼教的技能和知識，更讓我了解到作為幼師需要具備的耐心、敏感度和創(chuàng)造力。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自己，為將來成為一名優(yōu)秀的幼師而努力。我相信，通過自己的努力和不斷的實(shí)踐，我能夠在幼教領(lǐng)域中有所成就，為每個幼兒的成長和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
（注：人工智能生成的文章，供參考，具體內(nèi)容以實(shí)際情況為準(zhǔn)。）。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇六
說到幼師實(shí)習(xí)，我不禁感覺到一絲緊張。作為一名準(zhǔn)幼師，我雖然接受過學(xué)校的理論教育，但距離真正融入幼兒園的教學(xué)環(huán)境還有一定距離。開始的幾天里，我感到有些不適應(yīng)。幼兒園里的生活和工作節(jié)奏與學(xué)校不同，各種陌生的面孔和環(huán)境讓我有些手忙腳亂。但是，我知道這是一個成長的機(jī)會，于是努力調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸融入到幼師的工作中去。
第二段：逐漸融入工作中。
隨著時間的推移，我逐漸熟悉了幼兒園的工作流程和團(tuán)隊合作方式。我發(fā)現(xiàn)，作為一名幼師，除了傳授知識，更重要的是培養(yǎng)孩子們的興趣和能力。每天和孩子們一起玩耍、學(xué)習(xí)，我感到非常開心和滿足。看著他們一天天進(jìn)步，我為自己選擇了這個職業(yè)而感到驕傲。同時，我也深刻認(rèn)識到，幼兒教育是一項(xiàng)細(xì)致入微的工作，需要我們耐心和愛心去呵護(hù)每一個孩子。
第三段：遇到的挑戰(zhàn)與成長。
在實(shí)習(xí)的過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。有些孩子性格內(nèi)向，不愿意主動參與活動，我需要用心去引導(dǎo)他們，給他們更多的關(guān)注和支持。有時候，我也會遇到一些挑剔的家長，對我們的教育方式提出質(zhì)疑。這讓我明白教育工作者需要經(jīng)受住各種考驗(yàn)，更需要保持專業(yè)的素養(yǎng)和良好的溝通能力。通過與園長和同事的交流和反思，我逐漸克服了這些困難，取得了一些進(jìn)步。這個過程不僅是對我的成長和鍛煉，也幫助我更好地了解和理解了幼兒教育。
第四段：與孩子們的情感交流。
在這兩周的實(shí)習(xí)中，我和孩子們建立了深厚的情感聯(lián)系。每天早晨，孩子們看到我都會興奮地沖過來，然后給我一個大大的擁抱。他們的純真和快樂感染了我，也讓我覺得自己的努力和付出是有意義的。有一次，我?guī)椭粋€孩子完成了自己的繪畫作品，他非常開心地將作品拿給我看，我看到他眼中的笑容和自豪感，心里感到無比溫暖。這些與孩子們的情感交流讓我更加堅定了我的職業(yè)選擇。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這兩周的實(shí)習(xí)，我深刻體會到幼師這個職業(yè)的重要性和復(fù)雜性。除了專業(yè)知識和技能，幼師還需要擁有愛心、耐心和責(zé)任心。在未來的日子里，我會不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，努力成為一名合格的幼師。我相信，幼師這個職業(yè)不僅僅是一份工作，更是一種責(zé)任和使命，它需要我們對孩子們充滿希望和激情，為他們的成長和發(fā)展默默奉獻(xiàn)。
【總字?jǐn)?shù)：443】。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇七
近日，我有幸觀看了一期名為“散打兩周心得體會”的視頻，在這個視頻中，一位散打愛好者分享了他在學(xué)習(xí)散打兩周的心得與體會。散打，作為一種以搏擊為主的武術(shù)運(yùn)動，一直以來都備受人們的關(guān)注。這位散打愛好者通過自己的親身經(jīng)歷，向我們展示了他如何通過參與散打訓(xùn)練，逐漸提升自己的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理素質(zhì)。在觀看了這期視頻后，我深受啟發(fā)，產(chǎn)生了對散打的興趣，并對自身的鍛煉及成長產(chǎn)生了一些新的思考。
第二段：身體素質(zhì)的提升。
在這段視頻中，這位散打愛好者介紹了在兩周的訓(xùn)練中，他的身體得到了很大的鍛煉和提升。在散打的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練過程中，身體需要付出巨大的努力，肌肉得到了有效的鍛煉，力量和爆發(fā)力也得到了提升。同時，散打訓(xùn)練還強(qiáng)化了他的耐力和靈活性，使他的身體更加健康。這讓我意識到，身體的鍛煉是非常重要的，它不僅可以提升我們的力量和耐力，還能夠增加我們的身心健康。我決定要從現(xiàn)在開始，每天都安排一些時間進(jìn)行身體鍛煉，以提高自己的身體素質(zhì)。
第三段：技術(shù)水平的提升。
散打作為一項(xiàng)技術(shù)要求較高的搏擊運(yùn)動，需要運(yùn)動員具備一定的技術(shù)水平和靈敏度。在這期視頻中，這位散打愛好者分享了他如何通過兩周的訓(xùn)練，逐漸提升了自己的技術(shù)水平。在散打的訓(xùn)練過程中，他學(xué)習(xí)了各種技術(shù)動作和組合，并通過與教練和其他學(xué)員的對練，逐漸掌握了它們。觀看這段視頻讓我明白，技術(shù)水平的提升需要不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，只有堅持不懈地投入時間和精力，才能取得進(jìn)步。因此，我決定要在自己感興趣的領(lǐng)域，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提升自己的技術(shù)水平。
第四段：心理素質(zhì)的提升。
除了身體素質(zhì)和技術(shù)水平的提升外，散打訓(xùn)練還對這位散打愛好者的心理素質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。在視頻中，他提到了在散打的訓(xùn)練過程中需要面對的壓力和挑戰(zhàn)，以及如何通過自我調(diào)節(jié)和克服困難，最終戰(zhàn)勝了自己。這使我意識到，心理素質(zhì)在面對挑戰(zhàn)和困難時起著重要的作用。我們需要培養(yǎng)堅韌的意志力、適應(yīng)不斷變化的環(huán)境以及處理壓力的能力。通過這段視頻，我深刻認(rèn)識到了心理素質(zhì)的重要性，并決心要在平時的生活中注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)。
第五段：對自身鍛煉及成長的思考。
觀看了這期視頻后，我對自己的鍛煉及成長產(chǎn)生了一些新的思考。散打作為一種綜合性的武術(shù)運(yùn)動，不僅僅是鍛煉身體和提高技術(shù)水平，更是培養(yǎng)意志力、自律性和堅韌性的一種方式。通過參與散打訓(xùn)練，我們可以挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難，逐漸成長為更加強(qiáng)大和完善的自己。作為一個普通人，我深信只要我付出努力，經(jīng)過不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我也能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
總結(jié)：
通過觀看這期名為“散打兩周心得體會”的視頻，我深受啟發(fā)，對散打這項(xiàng)運(yùn)動和自身的鍛煉及成長產(chǎn)生了一些新的思考。散打不僅僅是一種體育運(yùn)動，更是培養(yǎng)身體素質(zhì)、技術(shù)水平和心理素質(zhì)的一種方式。我相信，只要我堅持不懈地努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我也能夠達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇八
尊敬的黨組織：
為期兩周的新生。
軍訓(xùn)。
活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸Ｐ菹r，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓(xùn)練員隊長的引領(lǐng)下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓(xùn)的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。
匯報人：
二〇一四年九月十三日。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇九
大家期待以久的金工實(shí)習(xí)從今天開始，從今天同學(xué)早早到可以看出大家的熱情，金工實(shí)習(xí)報告--李靈宇。開始我們接受的安全教育很必要，它在后來兩周實(shí)習(xí)中時刻提醒我們注意安全。
鉗工，就是用銼，鉗，鋸之類的工具來對工件進(jìn)行加工，使之成為想要的產(chǎn)品。一天的鉗工同學(xué)們的感受就是腰酸背痛。在用鋸鋸鋼材的時候如果來回用力不均勻很容易把鋸條拉斷，還有，要選那些鋸齒好的，不然，耗時效率又低。確定圓心時劃線規(guī)如果把握不好圓心就找不正，對后來影響很大。礳的時候要不斷的測量各種尺寸。打孔的時候要先小后大，直接打大孔就會把中心打歪，后來好多同學(xué)的.打的孔就是這樣。在攻螺紋前要夾緊螺母，舊的鉗的虎口特別粗糙，如果用力夾螺母的話不僅外部會留下印子，而且整個螺母都會變形，當(dāng)攻絲時夾不緊螺母會跟絲錐一起轉(zhuǎn)。但是，用新的虎鉗這些問題就可依解決的。
第二天接觸機(jī)器，剛開始解釋安全問題，雖然有些怕，但親手操作幾下恐懼感就消失了。車工一步錯，會浪費(fèi)很多時間。每次調(diào)好尺寸就要耐心等待，急不得。銑床加工前對刀一定不能用快進(jìn)，速度控制不好就會損傷刀口。加工工件時如果工件不固定好，工件便會隨刀具有微量移動，這樣，尺寸就不好控制，精確度就難保證了。車工銑工的刀速都要適當(dāng)，按照老師要求調(diào)。刀具運(yùn)動前一定要把油泵打開，及時給刀具潤滑，降溫。不然會給刀具帶來極大損傷。隨著切削的加深，工件便會變寬，一刀加工不了就要兩刀，三刀...當(dāng)換至另外一個面時，要用銼把毛刺磨平，鐵渣打掃干凈，不然上次地尺寸就不能用，還有從新對刀，很麻煩。每一個尺寸加工好，尺寸進(jìn)給，測量，以保證精確。同時，主機(jī)上速度確定也利用到了數(shù)學(xué)的組合原理，讓我問學(xué)會看圖標(biāo)。
前幾天實(shí)際操作，第四天我們坐在了電腦前。加工中心、數(shù)車、電火花、數(shù)銑都要用到計算機(jī)，利用現(xiàn)代科技成果計算機(jī)帶給我們的方便。我們學(xué)會了簡單的用powermill軟件做零件。剛開始大家不是多會用，經(jīng)過自己抹索，問老師，漸漸熟悉了。計算機(jī)帶給我們方便就是一切都可以先模擬，做錯了哪一步都可以再來，直到達(dá)到要求。經(jīng)過驗(yàn)證后可以轉(zhuǎn)化成熟控機(jī)床能夠接受的程序，然后可以批量，精確度很高的加工。數(shù)車只有半天，我們只是熟悉一下面板，簡單了解操作。但是看到車床很人性化，會自動報警，如果做錯了哪一步，都可以在提醒下改正。一個人操作時，其他同學(xué)最好不要碰機(jī)床，因?yàn)楹苋菀状騺y別人的思路。加工時要防止撞刀，保證xyz坐標(biāo)不能為正。車床的上方安裝有防護(hù)罩，這樣，加工時就減小了事故的出現(xiàn)率。電火花加工的精度很大，但是，由于伴隨有極大的電流，危險就會伴著出現(xiàn)。當(dāng)通過電腦輸入各種數(shù)據(jù)后，打開電源加工前一定要讓工作液高于工件30mm以上，還要保證工作液是流動的，及時把熱量和電蝕產(chǎn)物排出去。加工時一定不能出現(xiàn)身體同時結(jié)觸電極和機(jī)床，嚴(yán)重會危及生命，實(shí)習(xí)報告《金工實(shí)習(xí)報告--李靈宇》。
化學(xué)加工非?？简?yàn)大家的耐心和細(xì)心。每次氧化都需要很長時間，大家可以在這段時間繪制自己喜歡的圖案，或者找圖案，作精心的準(zhǔn)備。硫酸陽極氧化水沖洗后染色，如果時間稍長便會太重，所以不要一直放在里面。雕刻時竹簽最好細(xì)一些，調(diào)出來的圖案才回線條分明。上幾特別顏色要注意順序，不然，假如上第二種色，大多都是小面積，用竹簽沾上顏色，竹簽不能碰到氧化膜，一旦碰破，就不能上色了?；毓ひ淮螘速M(fèi)太多時間，一定要細(xì)心。上色工具要做到專用，混用會使顏料污染。上色后也注意不能沖洗太長時間，顏料會沖淡的。經(jīng)過細(xì)心等待，和最后打磨，一件自己心儀的工藝品便“出爐”了。
如果前些天不穿長袖褂還算可以原諒，今天還是那樣不但違反規(guī)定而且對自己不負(fù)責(zé)任。強(qiáng)烈的火光，四濺的火花，還有強(qiáng)烈的射線。不過有眼罩，手套，腳罩，做焊工完全不用擔(dān)心。焊接開始時引弧很重要，做不好會使焊條老是粘在要焊接的工件上。雖然說要左右移動焊條，但事情一旦發(fā)生很多同學(xué)還是往上拉。焊接時焊條要速度均勻，慢了太寬太厚，快了會中間不均勻，有些地方焊不到。在回焊也不能盡人意。所以，在剛開始練得時候總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，多問老師，觀察其他同學(xué)的好的，做壞的，自己做時思考一下，做的就能不錯。做每一樣?xùn)|西時，我的最晚也非常好。本來大家以為氣焊會容易一些，但是，大家操作起來各種問題，例如，爆鳴、焊條熔化不了…等問題難倒了同學(xué)，也出現(xiàn)了畏難，逃避問題的情況。后來，老師的一句話“出現(xiàn)了問題不能繞過去，而要找解決的辦法，這樣才能進(jìn)步?！蔽矣X得這些天這句話是我非常大的收獲。
最后一天我們好像回到了很久以前，見到了手工作坊。幾件簡單的工具，一堆沙子就可以做出一件精美的作品。鑄造，純粹是考究一個人的手工活。很多人把外澆口做的離模型非常遠(yuǎn)，而且開槽非常深，這樣，本來就不是很大的模型被外澆口占去了好多空間。做外澆口做模型的時候大家有時會在不需要的地方浪費(fèi)功夫，把不必要的地方磨的非常光滑，但需要精美的地方卻辦不到了。
經(jīng)過短短的兩周實(shí)習(xí)，雖然做不到老師的要求的那樣，有時還算差強(qiáng)人意，但是，只要我們按照老師的要求努力做，不會的問題向老師請教，同學(xué)之間互相討論，就算可以。同時，遇到不管是理論，還是實(shí)際操作方面問題，都不要繞過去找所謂的“捷徑”學(xué)會發(fā)現(xiàn)，并解決問題，鍛煉動手能力，不會讓社會上人士說當(dāng)代大學(xué)生是只懂理論不會動手的不合格大學(xué)生。兩周實(shí)習(xí)，使我們增長很多知識，同時也了解做工人的勞累，工作的不易，好好珍惜大學(xué)時光。我們在實(shí)習(xí)中動手做的一些小小的成果多些老師給我們機(jī)會留作紀(jì)念，今后看到它也會勾起這段美好的回憶。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十
散打是一項(xiàng)具有強(qiáng)烈技術(shù)性和實(shí)用性的格斗運(yùn)動，是我一直夢寐以求的運(yùn)動項(xiàng)目。前兩周我開始嘗試練習(xí)散打，從完全的零基礎(chǔ)出發(fā)，通過這段時間的訓(xùn)練和實(shí)踐，我匯總出了自己的一些心得體會。
第二段：初學(xué)階段的困難與挑戰(zhàn)。
剛開始學(xué)習(xí)散打的時候，我意識到很難做到快速反應(yīng)和動作流暢，這是我最初的困難和挑戰(zhàn)。同時，學(xué)習(xí)了一些基本的技巧和招式后，需要在實(shí)際比賽中去練習(xí)和運(yùn)用，這個過程也需要時間的積累和多次實(shí)踐。
第三段：訓(xùn)練的收獲與體驗(yàn)。
通過這兩周的訓(xùn)練，我感受到了許多正面的收獲和體驗(yàn)。首先，我學(xué)會了如何通過自己的力量和技巧在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。其次，散打訓(xùn)練中強(qiáng)烈的身體接觸和競爭氛圍也讓我更加意識到自己可塑性的極限，并且激發(fā)了我更高強(qiáng)度的訓(xùn)練欲望。最后，我意識到在散打運(yùn)動中如何成為團(tuán)隊中的一員，通過互相鼓勵支持，更好地發(fā)揮個人和團(tuán)隊的特點(diǎn)。
第四段：對散打的體驗(yàn)和認(rèn)識。
在學(xué)習(xí)散打的過程中，我開始意識到這項(xiàng)運(yùn)動并不是簡單的武術(shù)或格斗方法，而是一種用于提高個人身體素質(zhì)和應(yīng)對生活中困難的工具。這個認(rèn)識是從我的教練和隊友處學(xué)來的，他們告訴我，散打運(yùn)動有助于提高人的自信和自覺，成為更好的人。
第五段：展望未來。
在未來，我希望能夠在散打運(yùn)動中取得更長遠(yuǎn)的進(jìn)步，通過更加專注，多次實(shí)踐，不斷增加自己的能力水平和技節(jié)水平。我也希望能夠分享我學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)，與更多的人學(xué)習(xí)和實(shí)踐散打運(yùn)動。最重要的是，我希望在未來的日子里，繼續(xù)保持對散打運(yùn)動尤其是它所蘊(yùn)含的健康與能力方面的探索和發(fā)展，成為不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)新的人。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十一
第一段：引言（100字）。
近年來，隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及和信息交流的便捷，孩子們的性教育問題日益凸顯，戒色話題也備受關(guān)注。作為一名女性，我在過去的兩周里嘗試了一次戒色的實(shí)踐，旨在提高自己的自律和心靈純凈度，同時對戒色的心得體會也許能夠給更多有類似問題的人們提供一些參考和幫助。
第二段：戒色開始（200字）。
戒色的開始并不容易，尤其是對于沉溺其中的女性來說更是頗具挑戰(zhàn)性。我首先決定杜絕看色情視頻并關(guān)閉了手機(jī)上的色情軟件，隨后也減少了對沒有必要的性話題的關(guān)注。通過意識到色情對心靈和身心健康的影響，我逐漸將戒色視為改掉一個壞習(xí)慣的過程，讓自己更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。
第三段：戒色中的困難與思考（300字）。
戒色的過程中，我遇到了許多困難，特別是在最初的幾天。電視劇中的曖昧鏡頭、網(wǎng)絡(luò)上的時尚廣告以及身邊人的談話都讓我產(chǎn)生了色情念頭。我開始思考自己為何如此難以抵擋誘惑，最終得出結(jié)論：在現(xiàn)代社會中，色情文化已經(jīng)深植于人們的心靈，而戒色的難度也正因此變得更高。于是，我開始注重培養(yǎng)自己的意志力和心理素質(zhì)，逐步學(xué)會通過轉(zhuǎn)移注意力或?qū)ふ姨娲鷬蕵穪砭徑鈨?nèi)心的欲望。
第四段：戒色的益處與收獲（300字）。
戒色的過程雖然艱難，但也給我?guī)砹撕芏嘁嫣幣c收獲。首先，我能夠更好地掌控自己的生活，以更高效和積極的姿態(tài)投入到工作和學(xué)習(xí)中。不再浪費(fèi)時間和精力在色情的快餐式刺激上，我可以更深入地思考、反思和成長。此外，戒色也有助于提高我的自尊與自信。當(dāng)我意識到自己能夠擺脫色情的糾纏，擁有自主選擇的權(quán)力時，我內(nèi)心的堅定感和自我價值感得到了提升。
第五段：反思與展望（300字）。
通過戒色的實(shí)踐，我有了更深刻的認(rèn)識，也意識到了仍然需要不斷努力。在性教育相關(guān)的問題中，只有認(rèn)真面對，與人分享心得，互相傾聽與支持，我們才能逐漸走出困境，建立起更健康、平等的性觀念。我希望能夠?qū)⒆约旱慕渖?jīng)歷分享給更多人，讓他們也能夠堅信自己能夠擺脫色情的束縛，在健康的心靈中找到真正的自由與坦蕩。
總結(jié)（100字）。
戒色的過程困難重重，在紛繁的現(xiàn)代社會中培養(yǎng)自己的意志力和心理素質(zhì)不容易。然而，在戒色的實(shí)踐中，我通過對自己的思考和挑戰(zhàn)，獲得了更多的自律與自信。希望我自身的心得體會，能夠?yàn)楦嘤蓄愃茊栴}的人們提供幫助，共同走出色情的誘惑，擁抱健康與自由。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十二
散打作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的中國武術(shù)，以其激烈的對打和高強(qiáng)度的訓(xùn)練而聞名。最近，我參加了一次為期兩周的散打訓(xùn)練，并拍攝了一支心得體會視頻。在這段時間內(nèi)，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也獲得了很多收獲和體會。本文將通過闡述視頻中的五個關(guān)鍵點(diǎn)，來分享我對散打的理解和感悟。
第二段：強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)的提升。
在視頻中，我提到了散打訓(xùn)練對身體素質(zhì)的重要性。為了適應(yīng)高強(qiáng)度的對抗，我需要通過長時間的訓(xùn)練來增強(qiáng)我的力量、速度和耐力。在兩周的時間里，我明顯感覺到自己的體能得到了提升。每天的訓(xùn)練使我變得更加強(qiáng)壯和靈活，同時也讓我更加了解自己身體的極限和潛能。
第三段：突出了團(tuán)隊合作的重要性。
在散打訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。在視頻中，我提到了跟隨我的教練和其他隊友一起進(jìn)行的對練練習(xí)。這種合作不僅僅是為了讓我們更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神。在每次對抗中，我們互相幫助、支持和鼓勵，這讓我體會到了團(tuán)隊合作力量的巨大優(yōu)勢。
第四段：闡述了自我認(rèn)知與自我調(diào)整的重要性。
在散打訓(xùn)練中，我逐漸認(rèn)識到了自己不足之處，并積極調(diào)整了自己的訓(xùn)練方式。在對抗中的失敗和挫折使我更加清楚地認(rèn)識到了自己的弱點(diǎn)，同時也提醒著我要不斷進(jìn)步。我在視頻中分享了自己的調(diào)整經(jīng)驗(yàn)和思考，希望能鼓勵其他人在面對困難時能夠及時反思和調(diào)整策略。
第五段：總結(jié)體會與展望未來。
通過參與散打訓(xùn)練和拍攝這支心得體會視頻，我對散打有了更深入的了解和認(rèn)識。我深刻體會到了散打的辛苦與挑戰(zhàn)，同時也感受到自身在兩周時間內(nèi)的明顯進(jìn)步。這次體驗(yàn)使我更加堅定了繼續(xù)學(xué)習(xí)和追求散打的決心。我期待著未來的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)，希望自己能在散打這條道路上越走越遠(yuǎn)。
通過這篇1200字的文章，我全面展示了通過參與散打訓(xùn)練所獲得的體驗(yàn)和感悟。從身體素質(zhì)的提升、團(tuán)隊合作的重要性、自我認(rèn)知與調(diào)整的重要性等方面分析，我給讀者很好地傳達(dá)了自己在散打訓(xùn)練過程中的心路歷程。通過這個視頻，我希望也能激勵他人去嘗試挑戰(zhàn)自己，超越自我，獲得自我成長與進(jìn)步。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十三
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展和社交媒體的普及，人們的生活方式和思想觀念發(fā)生了巨大的變化。其中，色情文化的傳播給社會道德帶來了巨大的沖擊。為了調(diào)整自己的生活態(tài)度和規(guī)范自己的行為，我選擇參加了為期兩周的戒色活動。在這段時間里，我經(jīng)歷了許多的煎熬與困惑，也取得了一些成果與體會。
首先，戒色行動幫助我更好地認(rèn)識了自己。兩周的時間，由于不能看任何涉及色情的內(nèi)容，我感受到了前所未有的空虛與寂寞?？酥谱∽约旱挠冗^了一個個漫長的夜晚。這段期間，我開始思考自己為何如此沉迷于色情，是什么原因?qū)е铝宋业倪@種心態(tài)。通過對自己內(nèi)心深處的探尋與反思，我逐漸認(rèn)識到自己渴望愛與被愛的需求，而這往往是色情文化傳播得逞的原因之一。同時，我的現(xiàn)實(shí)生活中的壓力和不滿也成為了我尋求色情內(nèi)容的另一種渠道。這一認(rèn)識使我看到了戒色的重要性，并進(jìn)一步深化了對自己內(nèi)心世界的理解。
其次，戒色活動讓我更加注重培養(yǎng)自己的興趣愛好和優(yōu)化自己的生活。由于不能看到色情相關(guān)的內(nèi)容，我開始主動尋找其他有意義的事物來填補(bǔ)我的時間。例如，我開始關(guān)注一些社會熱點(diǎn)事件，積極參與公益活動。同時，我也找到了自己的興趣愛好，比如閱讀、攝影等。通過這些方式，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己對事物的更深層次的認(rèn)識和熱愛，也逐漸讓自己的生活變得豐富多彩。我不再像之前那樣沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，而是開始體驗(yàn)到真實(shí)生活的美好與快樂。
第三，戒色行動讓我更加關(guān)注與尊重他人。色情文化的傳播往往會讓人對異性產(chǎn)生種種不良的想法和偏見。而經(jīng)過這兩周的戒色，我漸漸認(rèn)識到了扭曲的色情觀念對于他人的傷害。我開始尊重每一個人的獨(dú)立人格，不再將別人僅僅看作色情對象。通過更多的與異性交流和交往，我深深理解到真正的關(guān)系應(yīng)該是平等和尊重的基礎(chǔ)之上建立起來的。
第四，戒色行動在精神層面給予了我一些積極的正能量。不再追求色情相關(guān)的內(nèi)容，讓我逐漸擺脫了沉迷和壓抑的狀態(tài)。而通過更加注重自身情緒的調(diào)節(jié)和心態(tài)的平衡，我發(fā)現(xiàn)自我感到更加輕松與自在。我開始嘗試尋找其他的樂趣和快樂，將自己的精神放飛在更廣闊的天地。
最后，戒色的兩周讓我意識到戒色不能只是一次性的努力，而是需要長期堅持的。這兩周的戒色行動使我在生活方式和價值觀方面有了一些正面的改變，但維持這種改變需要我付出更多的努力和持之以恒的毅力。我明白戒色本身不是目的，而是為了更好地規(guī)范自己的行為和提高自身的境界。
通過這兩周的戒色行動，我深深認(rèn)識到了色情文化對個體和社會的危害，并意識到要擺脫沉迷于虛擬世界的生活方式。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)自己的興趣愛好，關(guān)注他人，注重心態(tài)的平衡和自身情緒的調(diào)節(jié)。只有通過這樣的努力，我才能在真實(shí)生活中找到更多的快樂和意義。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十四
在軍訓(xùn)中，最喜歡干的是莫過于和大家一起拉歌，唱軍歌，也只有在那時，覺得大家親如一家。有事把嗓子都喊啞了，也不愿意停下來，也只有現(xiàn)在那時，女生們也不顧什么淑女不淑女的。直觀盤腿而坐，不顧往日的淑女風(fēng)范，盡顯人的熱情、活潑。河?xùn)|獅吼搬向?qū)γ娴呐泡^勁，有時連那些大男生都暗自佩服。瞧!我們也是新一代紅色娘子軍，我們也盡顯教科風(fēng)采，我們并不比男子漢弱小。
隨著軍訓(xùn)的推進(jìn)，漸漸喜歡上了這個團(tuán)結(jié)而又親切的團(tuán)體。漸漸喜歡上了嚴(yán)肅而又不失幽默的教官，漸漸喜歡上了認(rèn)真而又負(fù)責(zé)的老師······多想這種生活可以一直持續(xù)下去呀，可畢竟軍訓(xùn)時只是我們生活中一個小片段，可這個小片段讓我學(xué)會如何去面對挫折，如何再以后的路上走的更堅定，如何讓我打造屬于自己的一片天空，這個小片段，我將永遠(yuǎn)的珍藏。
在剩下的日子里，我會用更多的熱情投入其中，認(rèn)真聽取老師和教官的教誨，嚴(yán)格執(zhí)行教官的命令。任憑驕陽如何猛烈，我都會堅持到底。像軍人那樣，不抱怨苦和累，嚴(yán)格執(zhí)行命令，認(rèn)真遵守鐵的紀(jì)律，做合格的教科人。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十五
覺醒來，望著窗外嫩綠的葉子，忽然覺得，軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候又悄然而逝，十四天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。有點(diǎn)痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官唯一的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。
做為一個比較懶的人，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，有個人單獨(dú)“表演”不太標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸福》卻不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我所有關(guān)于這個記憶的儲存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因?yàn)槲覀兌及具^來了。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!
軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十六
戒色是許多年輕人或者有色情依賴問題的人經(jīng)常選擇的方法之一。我決定嘗試戒色兩周，探索其中的心理和生理變化。在這兩周的戒色過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和覺悟，也對自己有了更深刻的認(rèn)識。
第二段：面對挑戰(zhàn)。
一開始，我對戒色持有積極的態(tài)度，因?yàn)槲乙庾R到我色情的依賴已經(jīng)影響到了我的生活。然而，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)戒色并不像我想象中那么容易。每當(dāng)我遇到壓力或者無聊的時候，色情的沖動就會再次產(chǎn)生。我必須要靠意志力和自律去抵制這種沖動，這是一項(xiàng)需要長久堅持的事情。這段時間我也會感到孤獨(dú)和焦慮，但是我明白這些都是過程中的一部分，我要堅持下去。
第三段：心理變化。
在戒色的過程中，我開始逐漸意識到色情對我心理健康的負(fù)面影響。過去，我常常會對自己的身體和外貌有種依賴感。而戒色讓我有更多的時間與自己相處，我也開始去關(guān)注自己內(nèi)在的價值和品質(zhì)。我不再以外貌來衡量自己的價值，而是專注于個人成長和積累自己的知識。這種轉(zhuǎn)變讓我更加自信和滿足，我慢慢開始接受自己的不完美，同時也學(xué)會了尊重他人。
第四段：生理變化。
戒色兩周后，我也注意到了生理上的變化。我發(fā)現(xiàn)自己更注重健康飲食和良好的作息習(xí)慣。因?yàn)槲也辉俜趴v于色情的欲望，我有更多的時間去鍛煉和睡眠。我的身體狀態(tài)得到了改善，精力也更加充沛。同時，我注意到自己更加專注于事物，思維更加清晰。這種生理上的變化讓我開始重視自己的身體健康，將更多的精力投入到有意義的事情中。
第五段：總結(jié)。
通過這兩周的戒色，我收獲了許多。我不再將色情作為逃避問題的方式，而是學(xué)會去面對和解決問題。我開始重視自己的心理健康和身體健康，更加關(guān)注內(nèi)在的品質(zhì)和價值。盡管戒色并不容易，但是我堅信只有通過堅持和努力，才能獲得真正的自由和幸福。我希望自己能將這種艱難的過程持續(xù)下去，不斷成長和進(jìn)步。
兩周實(shí)習(xí)心得體會篇十七
低溫液體泵：
常用的低溫液體泵為往復(fù)式體積壓縮機(jī)，其工作目的是將儲槽中的低溫液體增壓氣化沖瓶，與傳統(tǒng)的氣體壓縮機(jī)相比較，低溫液體泵具有體積小，構(gòu)造簡單，效率高，操作方便對壓縮介質(zhì)沒有污染，能耗低，安全性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)，常用的低溫液體泵由電機(jī)，傳動箱與泵頭組成，泵頭采用真空絕熱夾套保冷，可通過電機(jī)轉(zhuǎn)速控制泵出率。汽化器：
充裝高壓氣瓶用的空冷式汽化器以具有足夠強(qiáng)度且有良好導(dǎo)熱性能的金屬材料制作，其作用在于使通過的低溫液體經(jīng)過翅片換熱氣化，進(jìn)而接近環(huán)境溫度，達(dá)到高壓氣瓶安全充裝，安全使用的目的，汽化器選用過大會造成浪費(fèi)，選用過小會導(dǎo)致瓶內(nèi)壓縮氣體溫度過低，在儲存，運(yùn)輸，使用過程中隨著溫度的升高導(dǎo)致氣瓶內(nèi)的壓力升高，影響安全。低溫液體儲罐：
常用為真空粉末絕熱儲罐，低溫容器200~300nm厚的夾層中充裝珍珠巖或其他絕熱材料。再抽成6~65pa的真空，使之具有良好的絕熱性能，用以儲存低溫液體。充裝車間：
重裝壓力控制在13.5mpa，所充裝的氣瓶為40l的氣瓶，充裝氣體有o2，ar，co2，ar與co2的混合氣（其中ar為78%~82%，co2為18%~22%）。
液氧罐中乙炔含量的測定。
1，量器管2，三通活塞3，連接管4，毛細(xì)管5，吸收瓶6，液封瓶7，水準(zhǔn)瓶。
銅氨溶液吸收法測氧分析儀器結(jié)構(gòu)示意圖。
檢測方法為：向量器瓶1中沖入待測液氧儲罐中的氧氣使之在刻度線以下，再通過水準(zhǔn)瓶7是使在刻度線位置，通過三通活塞2使量器瓶1中的氧氣通過連接管3和毛細(xì)管4進(jìn)入吸收瓶5中進(jìn)行氧化還原反應(yīng)使一價銅絡(luò)合離子氧化成二價銅絡(luò)合離子。這時液封瓶6中的液位會升高，再通過三通活塞2使吸收瓶5中銅氨溶液回到量器瓶1中驚醒讀數(shù)及知道液氧儲罐中氧的含量。微量氧含量檢測儀：
微量氧含量檢測儀在公司主要是檢測液氬槽車中的氧含量，液氬氣瓶中氧含量及液氬儲罐中的氧含量。
檢測方法：是一起上的小球在0.5~1讀數(shù)之間通過向儀器中通入待檢測氣體ar，待儀器讀數(shù)穩(wěn)定以后使之?dāng)?shù)值在2ppm以下為合格產(chǎn)品，大于2ppm的為不合格產(chǎn)品。
co2濃度的測定。
靜態(tài)法：質(zhì)量比混合法稱量法；壓力比混合法分壓法；容量比混合法靜態(tài)容量法。
動態(tài)法：流量比混合法，滲透法，擴(kuò)散法泵法，光化學(xué)反應(yīng)法，電解法，蒸汽壓法。
我們公司常用的制備標(biāo)準(zhǔn)氣體的方法為：稱量法和分壓法。
標(biāo)準(zhǔn)氣體的制備過程為：根據(jù)客戶的定單和對于氣體的要求對標(biāo)準(zhǔn)氣體進(jìn)行制備，就用分壓法和稱量法。如標(biāo)準(zhǔn)空氣的制備就是先向所制備瓶中沖入21%的氧氣在沖入78%的氮?dú)猓ㄒ话阄覀兯苽涞臉?biāo)準(zhǔn)氣體的瓶為10l或8l的）。過程就是向所沖的氣瓶中先沖入氧氣同時壓傳感器顯示壓力為2.1mpa時停止再沖入氮?dú)馐怪_(dá)到10mpa為止（在沖玩氧氣時要對氣瓶稱量以保證所充氧氣的質(zhì)量，氮?dú)鉀_完也是一樣要稱其質(zhì)量。）由于我們所用配標(biāo)準(zhǔn)氣體的裝置為mgm20xx分壓配氣裝置，該裝置操作方便。操作者只需要主要看低壓傳感器和高壓傳感器兩個數(shù)值就可以了，其他標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)都是設(shè)置好的不需要改變并且所顯示的工藝流程簡單易懂。
1配氣人員應(yīng)掌握特種氣體的基本知識和理化性質(zhì)，要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和安全意識，熟悉配氣和充裝工藝并經(jīng)培訓(xùn)合格后方可上崗工作。
4配制或充裝氣體前要帶好勞保用品，配制或充裝有毒，有害或刺激性強(qiáng)的氣體時，還要佩戴防毒面具。
5使用裝有易燃，易爆，有毒氣體的氣瓶配制氣體時，應(yīng)是室內(nèi)保持良好的通風(fēng)，換氣或?qū)⑽矚馀诺绞彝馕仗幚淼取?BR> 6充裝或配制可燃?xì)怏w或氧化性氣體時，一定要將鋼瓶內(nèi)的底氣放空，抽真空，用高純氮置換2~3遍再配氣。
7開啟高壓氣瓶，有毒或者強(qiáng)刺激性氣體氣瓶時，操作者必須站在氣瓶出口的側(cè)面，確保管路氣密性良好，氣瓶應(yīng)直立然后緩慢開啟瓶閥。
8配氣柜使用注意事項(xiàng)：正常操作配氣情況下，配齊前要檢查所有法門的開關(guān)是否正常，壓力表，金屬軟管有無異常情況，如有應(yīng)立即停止配氣，進(jìn)行異常設(shè)備檢修，如所有設(shè)備均處于正常使用狀態(tài)方可進(jìn)行配氣操作，首先檢查壓力表0~0.6mpa，0~6mpa壓力表均處于關(guān)閉狀態(tài)，配氣開始關(guān)閉與氣瓶相接的金屬軟管，配器流量閥門，緩慢開啟瓶閥，帶所用氣體充滿軟管后，緩慢開啟配氣流量閥門，用所需氣體置換氣路系統(tǒng)，此時應(yīng)首使用0~16mpa的壓力表，并注意壓力表量程，置換適應(yīng)緩慢開啟閥門，待氣路系統(tǒng)量程小于壓力表量程且穩(wěn)定后，分別置換壓力表，用小壓力時，將右氣瓶卸下，只留稀釋瓶且用管路充裝，防止超壓損壞壓力表，配氣結(jié)束檢查壓力表是否關(guān)閉，配氣閥門狀態(tài)是否正常。
9配氣結(jié)束后將所有瓶閥關(guān)閉，打開放空閥門，放盡管路余氣后卸下卡具等，配氣結(jié)束后清理工作區(qū)域。
氣瓶及閥門的種類。
常用氣瓶種類。
常用氣瓶的顏色。
總結(jié)。
兩周的實(shí)習(xí)使我對公司的配氣工藝有了更深的了解，明白每個化工廠都有自己的特色，都有其與眾不同的地方，在學(xué)習(xí)的時候領(lǐng)導(dǎo)和同事都給新人的我很大的幫助使我能盡快的融入這個集體中來，同時也明白作為公司的儲備大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任，再次對給予我?guī)椭鞯念I(lǐng)導(dǎo)和同事表示感謝。希望在特氣中心和中空車間三個月的實(shí)習(xí)能讓我為公司的明天給自己微薄的力量。