通過(guò)總結(jié)，我們可以收獲更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為未來(lái)做好準(zhǔn)備。寫總結(jié)時(shí)，我們可以采用邏輯嚴(yán)密、結(jié)構(gòu)清晰的方式進(jìn)行敘述和分析。下列是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些寫作的靈感。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇一
為了營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人際交往能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生感恩生活、接納自我，追求成功的積極性、主動(dòng)性，擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長(zhǎng)。充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“x.x大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于x月份開展了以“感恩-成功stlye”為主題系列心理健康教育活動(dòng)。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果，取得圓滿成功。
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)。
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)，通過(guò)講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長(zhǎng)！通過(guò)這些方式，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
（二）開展土建院心理主題班會(huì)活動(dòng)。
我院開展土建院心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。首先，各參賽班級(jí)在本班自行開展，并做好活動(dòng)記錄，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開展的班會(huì)在x月x日在xx樓xxx做ppt匯報(bào)演講。我院xxx老師，校心理中心主任xxx等人作為現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xxx，xx道路橋梁技術(shù)工程x班xxx，xx土木工程x班xx才等x人獲獎(jiǎng)。
（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動(dòng)。
我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集，到五月底的評(píng)比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對(duì)心理健康、快樂夢(mèng)想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xxx，萬(wàn)珊等對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，最終xx建筑學(xué)x班xxx，xx工程管理x班xxx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xxx等xx名同學(xué)獲獎(jiǎng)。
（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動(dòng)。
為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動(dòng)當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心、陶冶情操。本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動(dòng)受到廣大同學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，走出宿舍，走向操場(chǎng)，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會(huì)感恩。
（五）開展留級(jí)生團(tuán)體輔導(dǎo)。
為激發(fā)留級(jí)生的學(xué)習(xí)熱情，x月x日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請(qǐng)我校心理咨詢中心武厚老師來(lái)開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會(huì)重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績(jī)來(lái)證明自己的實(shí)力。
1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動(dòng)開展期間，班級(jí)心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。
2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動(dòng)延續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，到了活動(dòng)后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。
針對(duì)以上問(wèn)題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵(lì)措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗(yàn)。
小結(jié)：
此次活動(dòng)開展期間，雖然我們?cè)诠ぷ髦杏幸恍┎槐M人意之處，但面對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長(zhǎng)?？偟膩?lái)說(shuō)，對(duì)于20xx年“x.x大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動(dòng)中得到快樂和成長(zhǎng)，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇二
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，異常是做教師工作的?BR> 學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作;二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果;教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺啊!
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇三
當(dāng)代大學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的期望，其心理健康的水平將直接影響到大學(xué)生未來(lái)的培養(yǎng)素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活和個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生重要影響。隨著年級(jí)和年齡的增長(zhǎng)大學(xué)生心理健康水平發(fā)生的變化，大學(xué)生的心理特點(diǎn)與性格會(huì)產(chǎn)生不一樣的變化，不一樣類型大學(xué)生在心理與性格發(fā)展方面存在著不一樣，認(rèn)真分析當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)與性格，發(fā)揮大學(xué)生的主體性，進(jìn)取促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，將對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)產(chǎn)生進(jìn)取的作用?！吧倌曛莿t國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，培養(yǎng)高素質(zhì)的大學(xué)生對(duì)我國(guó)社會(huì)主義發(fā)展具有極其重要的意義，所以，大學(xué)生的健康成長(zhǎng)事關(guān)中華民族的未來(lái)，我們要努力提升“90后”大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，促進(jìn)他們的健康、和諧發(fā)展。
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)分析。
經(jīng)過(guò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生在心理應(yīng)激源的分析我們能夠發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生來(lái)自家庭方面的壓力最大，來(lái)自社交、發(fā)展、學(xué)習(xí)方面的壓力緊跟其后，來(lái)自生活方面的壓力較小。這證明，家庭是大學(xué)生重要的社會(huì)支持來(lái)源，家庭是否和睦，家境是否優(yōu)越，對(duì)大學(xué)生會(huì)造成較大的心理影響。
首先，性別差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，當(dāng)代“90后”大學(xué)生，女生在社交方面的壓力顯著高于男生，女生的社交焦慮高于男生。其次，專業(yè)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，經(jīng)管商專業(yè)學(xué)生的總體壓力水平大于工科、理科學(xué)生，由于經(jīng)管商專業(yè)的大學(xué)生會(huì)更注重實(shí)踐本事的培養(yǎng)，他們很早就接觸社會(huì)，深受市場(chǎng)化的熏陶，可能會(huì)受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不良習(xí)慣的影響，使大學(xué)生感受生活壓力。再次，城鄉(xiāng)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，隨著我國(guó)城鄉(xiāng)一體化建設(shè)步伐的加快，城鄉(xiāng)差異均不顯著。城市與農(nóng)村大學(xué)生所感受到的壓力相似。再次，年級(jí)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，大一新生比大二、大三、大四學(xué)生壓力大。原因是大一新生對(duì)將要開始的大學(xué)生活充滿完美憧憬，可是很多憧憬根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，所以，“新生神話”造成大學(xué)新生壓力增大。最終，學(xué)習(xí)成績(jī)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力要比學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大。
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，當(dāng)前我國(guó)“90后”大學(xué)生的心理彈性較強(qiáng)，在家庭凝聚力、自我效能方面的心理彈性比較強(qiáng)，相比之下，在社交本事方面的心理彈性較弱。這說(shuō)明，大學(xué)生學(xué)習(xí)之余的課外生活中擁有比較豐富的社會(huì)資源，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，會(huì)得到各種社會(huì)資源的鼓勵(lì)與支持?？墒牵?dāng)代大學(xué)生社交本事上有待提高，不太擅長(zhǎng)與人交往，大學(xué)生組織計(jì)劃性較差，亟需加強(qiáng)。
首先，性別差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，女生心理彈性總體水平上均顯著高于男生。社會(huì)主角對(duì)男生的要求更高，所以男生在辦事前更注重行動(dòng)，所以在安排管理上不如女生思前想后，細(xì)致安排。男生更喜歡特立獨(dú)行，女生更喜歡群體性活動(dòng)，女生在社交場(chǎng)合表現(xiàn)得更加出眾。此外，女生在情感方面比男生更加細(xì)膩、豐富，更容易與家人的溝通，也更重視與他人的關(guān)系。所以，女生的心理彈性總體水平上均顯著高于男生。其次，專業(yè)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，經(jīng)管商專業(yè)學(xué)生的生活壓力較理科、工科學(xué)生來(lái)說(shuō)，要大得多。經(jīng)管商專業(yè)的學(xué)生一般都是邊打工邊學(xué)習(xí)，社會(huì)化程度高，理解市場(chǎng)化的洗禮，會(huì)使經(jīng)管商專業(yè)的學(xué)生感受到較大的生活壓力。再次，城鄉(xiāng)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，由于城市學(xué)生的家庭環(huán)境與生活條件優(yōu)越，城市學(xué)生的教養(yǎng)方式良好，社交本事也更加突出，有利于其心理彈性的發(fā)展。所以，城市學(xué)生的心理彈性總體水平明顯高于農(nóng)村學(xué)生。再次，年級(jí)差異。調(diào)查結(jié)果證明，大一學(xué)生的心理彈性大大強(qiáng)于大二、大三和大四的學(xué)生。大一學(xué)生在社交本事、社會(huì)支持及心理彈性總體水平上最高。最終，學(xué)習(xí)成績(jī)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，學(xué)習(xí)成績(jī)差異對(duì)大學(xué)生的心理彈性影響十分顯著。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生在心理彈性方面得分較高，良者次之，差者水平較低。由此可見，智育成績(jī)是影響大學(xué)生心理彈性的因素，學(xué)習(xí)成績(jī)是衡量學(xué)生的重要指標(biāo)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，擁有進(jìn)取的心理素質(zhì)，所以他們深受歡迎，擁有更多的社會(huì)支持。
二、當(dāng)代大學(xué)生的性格特點(diǎn)分析。
1、追求時(shí)尚，求新和創(chuàng)新方面的意識(shí)和本事相對(duì)強(qiáng)，但容易喜新厭舊、追求和崇拜的對(duì)象不穩(wěn)定。“90后”大學(xué)生理解新事物的本事十分強(qiáng)，喜歡追求新鮮感的他們就成了信息時(shí)代的優(yōu)先體驗(yàn)者?！?0后”大學(xué)生能夠充分利用信息技術(shù)的發(fā)展成果，善于從網(wǎng)絡(luò)上理解新信息，學(xué)習(xí)新知識(shí)。他們遇到問(wèn)題就直接到網(wǎng)絡(luò)上搜索答案，流行于他們之中的一句話就是“不懂問(wèn)百度”。“90”后大學(xué)生經(jīng)過(guò)飛信、微信、微博來(lái)進(jìn)行溝通。由于“90后”大學(xué)生的學(xué)習(xí)本事很強(qiáng)，思維活躍，所以他們的創(chuàng)造本事很強(qiáng)。此外，“90后”大學(xué)生崇拜的對(duì)象很不穩(wěn)定，很容易變化。
2、具有很強(qiáng)的自我意識(shí)?！?0”后大部分都是獨(dú)生子女，他們從小就沒有兄弟姐妹陪伴在身邊，從小獨(dú)立成長(zhǎng)的他們自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，親情、友情觀念相對(duì)淡薄?！?0后”大學(xué)生甚至不用與人交流，自我一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)里暢游。另外，很多“90后”大學(xué)生都是喜歡并習(xí)慣獨(dú)處，不喜歡和別人交流。
3、心理脆弱，受挫本事不足。面臨現(xiàn)實(shí)中的諸多兩難選擇或具體困難時(shí)，往往容易產(chǎn)生彷徨、裹足不前的心態(tài)。由于“90后”大學(xué)生出生的年代比較特殊，又基本上都是獨(dú)生子女，所以被父母照顧、保護(hù)得很好。所以，他們?cè)趹?yīng)對(duì)挫折和失敗的時(shí)，變得十分脆弱。
4、與以往年代的大學(xué)生相比，其身上的夢(mèng)想主義色彩漸漸褪去，而現(xiàn)實(shí)主義和實(shí)用主義傾向逐步興起，呈現(xiàn)出務(wù)實(shí)、功利的一面?！?0后”大學(xué)生主要生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，其思想不能不受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和市場(chǎng)運(yùn)行邏輯的影響。在他們身上，交換、實(shí)用等思維表現(xiàn)得比較明顯?！鞍萁鹬髁x”、“功利主義”、“一切向錢看”等嚴(yán)重影響了“90后”大學(xué)生。他們追求一些事情時(shí)，常常帶有必須的功利色彩。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇四
通過(guò)對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)，心理講座學(xué)習(xí)。新的體驗(yàn)帶來(lái)了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過(guò)對(duì)人心理的研究而反映出來(lái)。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。
1、確立新的適合自己的追求目標(biāo)。
2、建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來(lái)的壓力面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。
3、積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄。
4、正確對(duì)待情感問(wèn)題。面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來(lái)的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過(guò)去就是一大勝利。快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇五
心理健康教育是以符合人的此能力成長(zhǎng)規(guī)律的方式，開掘人內(nèi)在的心理潛能的教育。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言，既要注重他們的個(gè)性，將其生命價(jià)值內(nèi)化，增強(qiáng)他們對(duì)生命和健康價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，培育他們適應(yīng)復(fù)雜社會(huì)環(huán)境并增強(qiáng)自身幸福感的能力和品格。
在心理健康教育的過(guò)程中，有三個(gè)概念首先需要教育工作者厘清：心理問(wèn)題、心理困惑和心理疾患。心理問(wèn)題是個(gè)體成長(zhǎng)中的必經(jīng)之路，解決問(wèn)題的過(guò)程就是每個(gè)個(gè)體選擇以怎樣的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題的過(guò)程；心理困惑是指心理成長(zhǎng)過(guò)程中某個(gè)階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態(tài)，這時(shí)需要心理教育和干預(yù)；心理疾患就指一個(gè)人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經(jīng)對(duì)自我發(fā)展和社會(huì)產(chǎn)生不利的影響，需要專業(yè)咨詢和幫助。
在高校中進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和學(xué)生主體原則；需要著力于大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。
心理衛(wèi)生學(xué)有兩大基本任務(wù)：
1、客服消極心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康；
2、調(diào)動(dòng)人的積極性和創(chuàng)造力。
因此，我們應(yīng)該具備三大積極心理的品質(zhì)：
1、能預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，有利于心理保?。?BR> 2、能促進(jìn)工作和學(xué)習(xí)績(jī)效的提高；
3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質(zhì)傳遞給我們的學(xué)生。
積極心理品質(zhì)包括：智慧――認(rèn)知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛――人際的力量；公正――公民的力量；節(jié)制――避免極端的力量和超越——精神信念的力量。了解積極心理學(xué)促使我們?cè)诜此甲陨砭哂心男┓e極心理品質(zhì)的同時(shí)，也進(jìn)一步思考如何發(fā)掘?qū)W生的積極心理，幫助他們保持心理健康。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇六
通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:。
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則:。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。
教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)摹?BR> 自我評(píng)價(jià)。
完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。
人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國(guó)務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作?！睘榇?，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識(shí)為主線，以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過(guò)”、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí)、“責(zé)任”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營(yíng)造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語(yǔ)、校園廣播、班級(jí)。
黑板報(bào)。
主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全時(shí)時(shí)講安全事事講安全”的濃厚氛圍。
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改。
通知書。
制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門責(zé)任人匯報(bào)，最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來(lái),我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，通過(guò)明確責(zé)任，落實(shí)措施，將努力營(yíng)造一個(gè)安全、文明、健康的育人環(huán)境。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義:。
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得:要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則:首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則:其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇七
作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會(huì)已經(jīng)圓滿落幕。20__年以“悅納·欣賞·成長(zhǎng)”為核心主題的心理班會(huì)，汲取了以往各屆心理班會(huì)舉辦的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問(wèn)題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會(huì)的意義更加突顯出來(lái)，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)20__年上半學(xué)期的實(shí)際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會(huì)根據(jù)各個(gè)年級(jí)的不同需求制定了不同的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問(wèn)題，讓學(xué)生在輕松融洽的班會(huì)氣氛中放松自己，正確面對(duì)自己的問(wèn)題。心理班會(huì)主題確定之后，我們將心理主題班會(huì)的具體要求以書面的形式整理出來(lái)并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對(duì)本次班會(huì)的主題有了正確的認(rèn)識(shí)，為各班成功舉辦心理班會(huì)提供了參考和方向。
心理班會(huì)順利完成后，我們要求各班心理委員對(duì)本班班會(huì)做好總結(jié)，并以書面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對(duì)各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評(píng)比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級(jí)評(píng)選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會(huì)并給予一、二、三等獎(jiǎng)。我們將最終評(píng)選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。
此次活動(dòng)中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會(huì)，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級(jí)介紹如下：
__工商管理七班的“千帆競(jìng)渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次__級(jí)心理班會(huì)的主題。他們通過(guò)召開趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會(huì)。在活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性。活動(dòng)結(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對(duì)宣傳其班會(huì)成果起到了很好的作用。
__級(jí)金融四班的“互幫互助共成長(zhǎng)突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00——8：30在學(xué)院樓247成功召開了班會(huì)。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會(huì)。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對(duì)自己和對(duì)他人的了解，真正共成長(zhǎng)，突破自我，取得了良好的效果。班會(huì)結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，__旅游管理的心理班會(huì)也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會(huì)的主題。他們邀請(qǐng)了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會(huì)結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。
心理班會(huì)結(jié)束之后，我站對(duì)本次活動(dòng)的所得所失，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動(dòng)我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺(tái)階，為廣大同學(xué)提供一個(gè)健康、完善的平臺(tái)。本次心里主題班會(huì)的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉(cāng)促，導(dǎo)致后續(xù)工作過(guò)于倉(cāng)促，沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問(wèn)題。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì)在內(nèi)的心理健康教育工作會(huì)更加深入人心，再創(chuàng)輝煌!
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇八
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院第x屆“525――大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機(jī)理性成長(zhǎng)――大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對(duì)”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
1、2、4月-5月，為契合本屆525活動(dòng)主題，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問(wèn)卷》，在全院各年級(jí)本科生和研究生中發(fā)放了xx份，回收xx份。同時(shí)為對(duì)比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對(duì)方式上有何不同，特在外國(guó)語(yǔ)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷xx份，回收xx份。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場(chǎng)開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng)，主題是“釋放壓力，輕松面對(duì)”。此次活動(dòng)目的是通過(guò)游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。
第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人，2隊(duì)一組，每人在身上綁一個(gè)氣球，手里拿一個(gè)枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇?，同時(shí)保護(hù)好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動(dòng)大家的積極性，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們?cè)诘玫娇鞓返耐瑫r(shí)也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎(jiǎng)品。
接下來(lái)的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過(guò)程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來(lái)。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長(zhǎng)輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的xx級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)和在考研過(guò)程中感到有壓力和困惑的部分xx級(jí)同學(xué)參加。
首先老師介紹了三位學(xué)長(zhǎng)，然后向大家說(shuō)明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過(guò)這次交流學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對(duì)所面臨的壓力。接下來(lái)三位學(xué)長(zhǎng)分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn)，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問(wèn)題，學(xué)長(zhǎng)們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗(yàn)，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習(xí)的過(guò)程中最好找?guī)讉€(gè)同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短；復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過(guò)快或過(guò)慢，合理分配各科的時(shí)間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助大家解決疑惑。
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都寫下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動(dòng)為準(zhǔn)備考研的.同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對(duì)。
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)校“525――大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在校第x屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中，我院有x組共x人參加初賽，比去年增加了5組x人。根據(jù)?！秲?yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級(jí)評(píng)選，同時(shí)評(píng)出了x位院級(jí)優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。
5月x日―x日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案，對(duì)各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請(qǐng)班主任參加。
5月下旬至6月上旬，在我院xx級(jí)x個(gè)班中召開了“背著重殼也要快樂前行――大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)自身壓力狀況及應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，思考目前的應(yīng)對(duì)方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對(duì)壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對(duì)策略。各班填寫了班會(huì)反饋單，并由班主任批閱，上交了班會(huì)總結(jié)和照片。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，以心情驛站成長(zhǎng)輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺(tái)，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。
同時(shí)，在活動(dòng)中也遇到一些問(wèn)題:
(1)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性有待提高。
目前學(xué)?；顒?dòng)繁多但種類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動(dòng)的意愿，形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。
(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高。
不少心理委員認(rèn)為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨(dú)立開展工作的空間有限，并且過(guò)于依賴?yán)蠋?，如依賴?yán)蠋熛牖顒?dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等。究其原因，活動(dòng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，要允許他們犯錯(cuò)誤，在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不能因?yàn)橐淮位顒?dòng)的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機(jī)會(huì)，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng)，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會(huì)。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇九
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學(xué)、xx省高等學(xué)校輔導(dǎo)員培訓(xùn)中心承辦的“全國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育專題培訓(xùn)班”于xx月24日-28日在xx大學(xué)舉辦，共有來(lái)自全國(guó)50所部屬高校、43所省屬高校的xx1名教師代表參加培訓(xùn)。此次培訓(xùn)機(jī)會(huì)難得，安徽省僅有2個(gè)名額，我倍加珍惜此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，嚴(yán)格按照培訓(xùn)班的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)交流，順利完成培訓(xùn)任務(wù)，受益匪淺。
包括《社會(huì)主義核心價(jià)值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導(dǎo)員工作禮儀》、《大學(xué)生心理問(wèn)題識(shí)別與心理危機(jī)預(yù)防及干預(yù)策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓(xùn)練》、《壓力管理心理學(xué)之成功的要素》六個(gè)專題報(bào)告，既有理論知識(shí)的講解，也有實(shí)際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學(xué)古色古香的中國(guó)文化書院收獲了知識(shí)，開闊了眼界。同時(shí)也領(lǐng)略到了xx大學(xué)優(yōu)秀教師的課堂風(fēng)采，各位授課教師的講解都極具個(gè)人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風(fēng)趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學(xué)帶來(lái)了一定的啟示。
xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心成立于xx年xx月，九年來(lái)，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系，走出了一條具有xx大學(xué)特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的地方。
1.領(lǐng)導(dǎo)高度重視
通過(guò)中心負(fù)責(zé)人的介紹了解到，xx大學(xué)黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經(jīng)常性地深入中心指導(dǎo)工作，基于這一大前提，xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系
中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系(校心理健康教育咨詢中心、院級(jí)心理輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員、宿舍“心靈使者”、學(xué)生家長(zhǎng))，通過(guò)建立這樣一個(gè)體系，充分調(diào)動(dòng)各方面工作的積極性和主動(dòng)性，學(xué)校各部門上下聯(lián)動(dòng)，相互協(xié)調(diào)，提高了工作的針對(duì)性和時(shí)效性。
3.硬件設(shè)施齊全
xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設(shè)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)室、督導(dǎo)室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數(shù)據(jù)分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內(nèi)部硬件設(shè)施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十
為期一周的平頂山工學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)在院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在廣大師生的積極參與下，于_月_日?qǐng)A滿結(jié)束了。本次宣傳周活動(dòng)在我院產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
啟動(dòng)儀式上院領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)思想，各系之間的經(jīng)驗(yàn)交流為我院未來(lái)的心理健康教育工作指明了道路。
副院長(zhǎng)陳丙義出席儀式并作了重要講話，在講話中，陳院長(zhǎng)著重闡明了開展大學(xué)生心理健康教育的重要性，對(duì)我院的大學(xué)生心理健康教育工作指明了努力的方向，針對(duì)如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，分別向老師們和學(xué)生提出了具體的要求，特別提出了在工作中要做到“五個(gè)結(jié)合”大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)總結(jié)。
大型簽名的開展，觸動(dòng)了每一個(gè)與會(huì)者呵護(hù)心靈珍愛生命的決心。
心理健康教育展板的展示、心理劇場(chǎng)的開展，使我院師生在課余休閑的同時(shí)學(xué)到了心理學(xué)知識(shí)，懂得了心理健康教育的重要性。
在西校區(qū)圖書館一樓多功能報(bào)告廳，我院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)組織開展了心理沙龍活動(dòng)，邀請(qǐng)回國(guó)的英國(guó)倫敦大學(xué)研究生及英國(guó)波爾頓大學(xué)畢業(yè)生同我院學(xué)子探討心理話題，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，交流經(jīng)驗(yàn)。我院學(xué)子發(fā)言踴躍，交流積極，在相互聆聽、不斷詢問(wèn)、訴說(shuō)心情、共同勉勵(lì)等各個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)，激發(fā)的對(duì)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的濃厚興趣。
心理學(xué)博士石卉應(yīng)邀在我院西校區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳作了題為《尋找心靈地圖》的報(bào)告。石博士的報(bào)告在《愛自己》的優(yōu)美旋律中開始。報(bào)告中，她結(jié)合青年大學(xué)生中實(shí)際存在的心理困惑，分析造成這種困惑的原因，并指出了“釋放自我，尋找自我”的有效解決途徑。這場(chǎng)報(bào)告是一堂生動(dòng)的心理健康課，它有助于引導(dǎo)青年大學(xué)生走出心理誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)健康人生。
雖然短暫的宣傳周結(jié)束了，但大學(xué)生心理健康教育工作一刻也不能停緩。我們將始終本著“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切”的原則，扎實(shí)、穩(wěn)定的把心理健康教育工作做好。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十一
20xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開始，此活動(dòng)以“陽(yáng)光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對(duì)大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡(jiǎn)介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無(wú)情”之句展開了本次講座。通過(guò)對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，掌聲不斷。
通過(guò)此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長(zhǎng)”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長(zhǎng)”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長(zhǎng)；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長(zhǎng)”的話題，在整個(gè)講座的過(guò)程中，劉老師用樸實(shí)，生動(dòng)的語(yǔ)言為大家講解關(guān)于對(duì)愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對(duì)愛情有了全面的了解，明白了想要對(duì)別人付出愛，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評(píng)。
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營(yíng)”為主題的心理健康教育活動(dòng)。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動(dòng)。劉桂文通過(guò)做游戲的方法測(cè)驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過(guò)刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動(dòng)參與、積極配合，活動(dòng)在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對(duì)本次活動(dòng)做了簡(jiǎn)要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動(dòng)取得了圓滿成功。通過(guò)本次活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識(shí)，同時(shí)對(duì)于提升我校學(xué)生心理健康水平，營(yíng)造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十二
“5.25”是世界心理健康日，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。與此同時(shí)“5.25”是“我愛我”的諧音，如何正確的愛自己成為了當(dāng)今社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題。如今，有不少在校大學(xué)生對(duì)自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，不能發(fā)現(xiàn)和直面自身的心理障礙，對(duì)學(xué)習(xí)和就業(yè)均造成了重大的困擾。20xx年省委書記夏寶龍?zhí)岢隽藢?duì)浙江省大學(xué)生積極貫徹落實(shí)“文明修身”的號(hào)召，這不僅是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生外在言行的檢驗(yàn)，更是對(duì)心理健康的一種考察，這就要求我們努力做到與自己好、與他人好、與世界好，展示自身的內(nèi)在風(fēng)采。
本次“5.25”心理健康月主題活動(dòng)，我院從個(gè)人、他人、世界三方面著手，積極響應(yīng)本次活動(dòng)主題。旨在提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛世界。結(jié)合“文明修身”的系列講話要求，通過(guò)具體活動(dòng)引導(dǎo)正確的校園風(fēng)氣，真正落實(shí)學(xué)?！皟墒乙粓@一網(wǎng)”的要求。
20xx年5月24日—20xx年5月29日。
第二教學(xué)樓302、304、507，第一教學(xué)樓107、
體育館。
星河幼兒園。
主辦單位：
承辦單位：
活動(dòng)開展之前我們開了幾次會(huì)，將大大小小的活動(dòng)環(huán)節(jié)精確到細(xì)節(jié)上，將每一項(xiàng)工作分發(fā)到適合的干事手里。然后聯(lián)系好各個(gè)部門的人，做到在活動(dòng)中不出紕漏，這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度為我們完美的結(jié)束打好了基石。
活動(dòng)由““蓓蕾”活動(dòng)”、“安全電影展演”、“向陽(yáng)奔跑、你我同行”三個(gè)主要環(huán)節(jié)構(gòu)成。
在五月二十四日下午一時(shí)起，學(xué)生會(huì)的干事們就緊張而興奮地步入了去星河幼兒園的.路途，通過(guò)兩個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備，活動(dòng)進(jìn)入了高潮——開幕式。開幕式當(dāng)然是由我們可愛的小天使們以他們稚嫩而不失整齊的街舞開始咯！接下來(lái)的活動(dòng)環(huán)節(jié)有園長(zhǎng)媽媽的致辭，有魔術(shù)協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)的精彩表演，有未艾手語(yǔ)社的同學(xué)們動(dòng)人演出。隨著活動(dòng)一項(xiàng)項(xiàng)的進(jìn)行下去，我們那日的活動(dòng)也步入了尾聲，夕陽(yáng)西下，我們戀戀不舍的和孩子們揮手告別。在五月二十六晚上六點(diǎn)半，兩場(chǎng)精彩的電影準(zhǔn)時(shí)開始放映，考慮到同學(xué)們喜歡的電影類型的不同，我們特意挑選了兩部不同題材的片子。同學(xué)們認(rèn)真的看著自己喜愛的電影，知道放映結(jié)束還是意猶未盡呢！在五月二十九的上午九點(diǎn)半，同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)集合在一教107教師等待著我們開展的“陽(yáng)光快跑”，隨著工作人員的一聲令下，同學(xué)們瘋狂的沖出了教室，準(zhǔn)備“過(guò)五關(guān)，斬六將”嘍。我們將快跑分成五個(gè)環(huán)節(jié)——實(shí)力搶鏡、雙人跳繩、你劃我猜、珠珠傳遞，既好玩又刺激。成功的解決了所有問(wèn)題的同學(xué)，開心的合影留念，一張張笑臉也代表了本次活動(dòng)活動(dòng)的圓滿結(jié)束。
加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育能促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展，能夠培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和百折不撓的意志，對(duì)于提高當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有為的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)與全面發(fā)展等方面具有重要意義。
本次活動(dòng)的開展旨在幫助同學(xué)們提高反應(yīng)力、洞察力、表達(dá)能力和合作能力，通過(guò)組隊(duì)玩耍能夠加深同學(xué)們之間的感情，增強(qiáng)同學(xué)們之間的默契?；顒?dòng)中，同學(xué)們的熱情參與，學(xué)生會(huì)干事們的積極主動(dòng)讓這次活動(dòng)發(fā)揮了最大效應(yīng)，讓本次活動(dòng)順利舉行，每個(gè)人收獲都頗多。
1、在部門開展的播放電影環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們到場(chǎng)的人數(shù)并未達(dá)到理想人數(shù)，且來(lái)的人也有部分在聊天，使得現(xiàn)場(chǎng)的氛圍沒有達(dá)到理想情況。
2、在“你畫我猜”這個(gè)環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了卡頓現(xiàn)象，不少組合在這個(gè)環(huán)節(jié)中耗費(fèi)在排隊(duì)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致在排隊(duì)過(guò)程中部分同學(xué)們有些許怨言，這與我們的初衷相違背。
3、在“保護(hù)氣球”這個(gè)環(huán)節(jié)中，現(xiàn)場(chǎng)氛圍并沒有那么熱烈，甚至有時(shí)冷場(chǎng)了，同學(xué)們還是比較拘謹(jǐn)。
1、加強(qiáng)宣傳力度，在開展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的積極參與性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育。
2、在活動(dòng)前，將活動(dòng)中各環(huán)節(jié)花費(fèi)的時(shí)間掐準(zhǔn)，在花費(fèi)時(shí)間較多的環(huán)節(jié)派出多一些的工作人員，讓多組能同時(shí)進(jìn)行，使得游戲速率提高，現(xiàn)場(chǎng)氛圍更棒。
3、在需要同學(xué)們熱烈的玩耍的環(huán)節(jié)，我們需要給出一個(gè)讓同學(xué)們熱烈的場(chǎng)地，并且需要主持人來(lái)充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們互動(dòng)性和積極性，避免出現(xiàn)冷場(chǎng)情況。
1、活動(dòng)之前結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，最大范圍的利用現(xiàn)有條件，讓我們的工作人員和參加活動(dòng)的同學(xué)和朋友在最放松、最?yuàn)蕵返姆諊逻M(jìn)行活動(dòng)。
2、通過(guò)進(jìn)一步了解同學(xué)們的喜好，讓活動(dòng)中安排的環(huán)節(jié)都是同學(xué)們所關(guān)注、喜歡的，只有這樣同學(xué)們才會(huì)更加愿意參加我們的活動(dòng)。
3、活動(dòng)中，了解到工作人員所擅長(zhǎng)的部分，讓他們做自己所擅長(zhǎng)的事情，以達(dá)到事半功倍的效果。
4、完善策劃書的細(xì)節(jié)問(wèn)題，讓各個(gè)活動(dòng)的邏輯連接性更強(qiáng)，也讓各個(gè)環(huán)節(jié)的開展密切圍繞著活動(dòng)的主題。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十三
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果；教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺啊！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十四
一個(gè)月來(lái)，我校開展“心理健康教育月”中，開展了以“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題，以“國(guó)旗下講話”、“心理健康教育卡片”、“黑板報(bào)宣傳”、“征文”等形式的心理健康教育系列活動(dòng)，收獲頗多。具體活動(dòng)內(nèi)容如下：
在星期一升旗儀式上，以“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為題進(jìn)行國(guó)旗下講話，使學(xué)生了解六個(gè)字：知足感恩樂觀感受到環(huán)境使你快樂時(shí)，請(qǐng)你維持環(huán)境，延長(zhǎng)快樂；感受到環(huán)境使你討厭時(shí)，就逃避它；注重過(guò)程，別看生結(jié)果；不要庸人自擾，活在現(xiàn)實(shí)中；不要有太多抱怨；正確地去與別人比較，別老是往上看，常向下看看；別人在壓我擠我時(shí)，同時(shí)我也在擠人壓人。
人生四大目標(biāo)：活下去，愉快地活下去，我要在一個(gè)組織中活下去，我要在一個(gè)組織當(dāng)中升上去。
競(jìng)爭(zhēng)：要有正常競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)，講和心態(tài)。體驗(yàn)生命這一過(guò)程；精彩每一天，愉快每一天。
一要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)美；
二要學(xué)會(huì)放下，該放下的放下，記住該記住的；
三要學(xué)會(huì)利用，不是無(wú)奈，而是把握現(xiàn)在；
四要活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，要服務(wù)他人，金錢的價(jià)值在于實(shí)用，人的價(jià)值在于有用。
學(xué)校廣泛利用圖書室，學(xué)生借閱了有關(guān)課外書籍，了解了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”的'健康知識(shí)，做好讀書筆記。
每班創(chuàng)編一期以“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題的黑板報(bào)，學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出了一、二、三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
各班以陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題，召開了一次主題班會(huì)活動(dòng)課。通過(guò)活動(dòng)課，讓學(xué)生懂得了我們要熱愛生命、善待生命，讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章，譜寫出一曲燦爛的生命之歌。
高年級(jí)舉行了有關(guān)“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題的征文比賽，中年級(jí)舉行了手抄報(bào)比賽，低年級(jí)舉行了畫畫比賽。每年段各評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
完善健康心理，塑造健康人格。通過(guò)系列活動(dòng)，取得了良好的效果：學(xué)生的心理素質(zhì)增強(qiáng)了，正確的心理健康觀念逐步形成，他們理解了生命的真正意義，以生命安全為重。懂得保護(hù)自己和別人的身體，珍愛寶貴的生命。學(xué)會(huì)珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生！立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長(zhǎng)！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十五
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、工商管理學(xué)院團(tuán)學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，20xx級(jí)工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸福”的活動(dòng)主題，結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開了主題班會(huì)。通過(guò)本次班會(huì)，對(duì)于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會(huì)、關(guān)心他人起到了積極影響；推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保障意識(shí)；對(duì)于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會(huì)上踴躍發(fā)言，本次班會(huì)取得圓滿成功！現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì)的情況匯報(bào)如下：
為了搞好本次班會(huì)，我班班委成員積極協(xié)助，班長(zhǎng)、團(tuán)支書、組織委員都為本次班會(huì)的召開做了宣傳和組織工作，營(yíng)造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
我班同學(xué)積極響應(yīng)校團(tuán)委、團(tuán)學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長(zhǎng)的倡議，按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽，以每個(gè)宿舍兩張的具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過(guò)制作書簽，使我班同學(xué)深入了解、親身體會(huì)了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容，提高了同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，對(duì)于以后心理健康活動(dòng)的開展具有深遠(yuǎn)意義。
（一）召開時(shí)間：5月23日下午17:20分。
（二）召開地點(diǎn)：和平校區(qū)教學(xué)樓e樓212室。
（三）參加會(huì)議人員：20xx級(jí)工商管理（4）班全體同學(xué)（54人）。
（四）活動(dòng)主要內(nèi)容：
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜。
4、班長(zhǎng)作總結(jié)發(fā)言。
（五）班會(huì)內(nèi)容：
班會(huì)上，我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件，并對(duì)課件內(nèi)容進(jìn)行了評(píng)價(jià)和討論，在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中，深刻地體會(huì)到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí)，認(rèn)真聆聽了心理委員對(duì)我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹，感受到我校對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開展活動(dòng)。
在接下來(lái)的自由發(fā)言中，同學(xué)們圍繞著“親近你我，給力幸?！钡闹黝}和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問(wèn)題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達(dá)了自己最真摯的想法，把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問(wèn)題、矛盾都說(shuō)了出來(lái)相互學(xué)習(xí)和討論，把會(huì)議推向高潮。
最后，班長(zhǎng)對(duì)本次班會(huì)做了總結(jié)性發(fā)言，他指出：“大學(xué)生心理健康工作是班級(jí)日常工作中的重要組成部分，每個(gè)班級(jí)成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作，及時(shí)、高效地完成校、院對(duì)我班心理健康工作安排的任務(wù)，促進(jìn)20xx級(jí)工商管理（4）班全體同學(xué)的身心健康?！卑鄷?huì)在《同一首歌》的歌聲中結(jié)束，取得了良好的效果。
通過(guò)這次班會(huì)，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的.促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也有不少問(wèn)題有待改善。比如：活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒有通俗語(yǔ)言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會(huì)，同學(xué)們比較陌生，對(duì)本次活動(dòng)建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會(huì)雖然圓滿，但就20xx級(jí)工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識(shí)的傳播力度和加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理指導(dǎo)，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級(jí)內(nèi)部，使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。
最后，感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次班會(huì)的支持和指導(dǎo)；感謝20xx級(jí)工商管理（4）班班委的協(xié)助；更感謝20xx級(jí)工商管理（4）班54名同學(xué)的積極參加。因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會(huì)的圓滿成功落幕，因?yàn)橛心銈兊暮献?，才有大家的一致好評(píng)。謝謝?。。?！
再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我，給力幸?！贝髮W(xué)生心理健康周活動(dòng)取得圓滿成功，為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉，活動(dòng)更加出彩成功！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十六
本次大學(xué)生戀愛心理調(diào)研，我們對(duì)陜西航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院的大一和大二年級(jí)進(jìn)行了抽樣調(diào)查。首先，我來(lái)介紹一下我們的調(diào)查對(duì)象。
我們學(xué)校的情況是這樣的，總體來(lái)講，在本校區(qū)內(nèi)的只有大一與大二的學(xué)生，而且我們學(xué)校時(shí)公認(rèn)的男生多女生少，所以說(shuō)在調(diào)查的時(shí)候，我們并沒有單一的去調(diào)查某一年級(jí)和某個(gè)系的學(xué)生，而且有針對(duì)性的對(duì)大一大二年級(jí)的不同系的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。
在我們的調(diào)查中，首先調(diào)查的就是我校大學(xué)生發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)問(wèn)題就是大學(xué)生戀愛的普遍化，男生占了43%，女生占了57%。有65%是大一的新生，在全部的被調(diào)查對(duì)象中有%的同學(xué)都在戀愛中，可見我校大學(xué)生戀愛的比例是很大的。而且很多的學(xué)生表示有戀愛的打算。產(chǎn)生了一股戀愛風(fēng)。這是極為不好的。
第二個(gè)問(wèn)題就是低齡化和盲從去跟風(fēng)。低年級(jí)的學(xué)生中戀愛比例相當(dāng)高，達(dá)到了39%，而且在所有調(diào)查對(duì)象中有很多學(xué)生都是為了消磨時(shí)間和彌補(bǔ)內(nèi)心空虛才去談戀愛的。
第三個(gè)問(wèn)題就是公開化。有%的學(xué)生認(rèn)為可以公開戀愛關(guān)系并且還有%的學(xué)生對(duì)校園情侶的態(tài)度中選擇了淡然?，F(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)戀愛已經(jīng)習(xí)以為常了。
其次，在調(diào)查中我們還留下很多問(wèn)題來(lái)對(duì)大學(xué)生們的戀愛心理進(jìn)行了了解。也發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題：
1：關(guān)于性行為的好奇。
有%的同學(xué)認(rèn)為戀人之間是可以存在性關(guān)系的，而且有極少數(shù)人表示在他們看來(lái)，大學(xué)戀人之間的關(guān)系就是純粹的男女關(guān)系。這種對(duì)于婚前性行為的不負(fù)責(zé)態(tài)度是很可怕的。
2：急于求成的占有心理和依賴心理。
最后，我們調(diào)查了大學(xué)生戀愛的擇偶標(biāo)準(zhǔn)和戀愛目標(biāo)：
最為突出的問(wèn)題就是對(duì)方的條件，%以上的人表示在選擇戀人的時(shí)候會(huì)對(duì)對(duì)方的外部條件有自己的要求。其中有%說(shuō)會(huì)因?yàn)橛懈玫臈l件的對(duì)象的話會(huì)放棄現(xiàn)在的戀人只要是自己不討厭的就好了。
在回答最后一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我的問(wèn)題是電影里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)諸如主角堅(jiān)持不懈經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的拉鋸戰(zhàn)，終于用真心贏得了另一方的真心，那么你是否也認(rèn)為愛情其實(shí)可以是一個(gè)人的堅(jiān)持?這個(gè)問(wèn)題的答案還是非常統(tǒng)一的————大家都認(rèn)為愛情是兩個(gè)人的是，這是比較理智的，證明大學(xué)生在面對(duì)感情方面的問(wèn)題的時(shí)候已經(jīng)不再會(huì)去鉆牛角尖了。
這次調(diào)研的結(jié)果這是這些，我們還是很有啟發(fā)的，不僅了解了當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理情況，同時(shí)也是對(duì)自己的引導(dǎo)和警醒。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十七
今年的5·25是第x全國(guó)大學(xué)生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動(dòng)周”的x周年紀(jì)念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區(qū)主樓六樓到新校區(qū)圖書館負(fù)一樓，再到六號(hào)教學(xué)樓五樓，x年風(fēng)雨兼程，我們一路走來(lái)。本屆活動(dòng)的主題是：三進(jìn)三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動(dòng)總結(jié)如下：
心理咨詢中心培訓(xùn)并聘請(qǐng)了21名學(xué)生“心理小講師”，小講師們利用晚自習(xí)等課余時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生班級(jí)，先后組織同學(xué)們開展了81場(chǎng)心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，覆蓋所有教學(xué)分院?；顒?dòng)形式多樣，有團(tuán)體心理游戲、有趣味心理健康知識(shí)講座、有心理影視賞析等，通過(guò)面對(duì)面交流、心連心互動(dòng)，提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì)，學(xué)會(huì)了科學(xué)應(yīng)對(duì)和處理壓力的具體方法。
心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會(huì)等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進(jìn)學(xué)生公益，為在校生進(jìn)行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學(xué)生對(duì)自己身心狀況的重視度和認(rèn)知度，更加了解自己的身心狀況。
5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動(dòng)，在市區(qū)國(guó)貿(mào)廣場(chǎng)向凱里市民宣傳自閉癥知識(shí)。同時(shí)通過(guò)公眾號(hào)、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進(jìn)行自閉癥知識(shí)宣傳，讓更多的同學(xué)了解自閉癥兒童這個(gè)特殊群體。
5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應(yīng)邀參加由州教育局、共青團(tuán)州委主辦的“輕松備考大型中高考學(xué)生心理減壓公益活動(dòng)”，為施秉二中的初三學(xué)生開展考前心理減壓公益講座，引導(dǎo)學(xué)生以積極的`心態(tài)應(yīng)考。
以《大學(xué)生心理健康教育》課程為依托，邀請(qǐng)學(xué)生班級(jí)到心理咨詢中心進(jìn)行了團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，深入了解心理咨詢中心的各項(xiàng)工作內(nèi)容。本學(xué)期截至目前有x個(gè)xx級(jí)班級(jí)主動(dòng)到咨詢中心參觀，參觀體驗(yàn)人數(shù)約有xx人。
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報(bào)大賽，邀請(qǐng)各分院心理委員參與手抄報(bào)評(píng)選，讓學(xué)生在制作手抄報(bào)的過(guò)程中，加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解。本屆手抄報(bào)大賽共收到來(lái)自x個(gè)教學(xué)分院的多份手抄報(bào)，經(jīng)過(guò)四輪評(píng)選，最終評(píng)出xx名獲獎(jiǎng)?wù)摺?BR> 我們步入了新時(shí)代。新時(shí)代，要有新夢(mèng)想，要實(shí)現(xiàn)“心健康”。最后，衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)和兄弟部門對(duì)我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠(chéng)合作，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績(jī)！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十八
經(jīng)過(guò)一個(gè)月“大學(xué)生心理健康月”緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特，具有教育意義的游戲，不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會(huì)20__年“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)總結(jié)如下：
一、心理健康月活動(dòng)內(nèi)容多樣且各具特色。
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦的“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)。此次心理健康月中，內(nèi)容多種多樣，有“心情墻”，“我的笑臉，我來(lái)曬”，心理電影賞析，征文比賽，表彰大會(huì)，還有“相親相愛一家人”團(tuán)體活動(dòng)。
在眾多的內(nèi)容中，由于采取的是自由報(bào)名參加的方式，加上本次大部分活動(dòng)的廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解和心理素質(zhì)培養(yǎng)。
二、我院學(xué)生積極響應(yīng)，主動(dòng)參與。
協(xié)會(huì)工作的支持;在“心情墻”的便利貼采集活動(dòng)中，同學(xué)們積極的在各個(gè)征集點(diǎn)，進(jìn)行征集，情緒高漲;在“我的笑容，我來(lái)曬”的笑臉采集過(guò)程中，心理協(xié)會(huì)采集小組，深入各班級(jí)和宿舍進(jìn)行采集，流動(dòng)的采集工作人員，在全院范圍內(nèi)采集，保證了笑臉采集活動(dòng)的圓滿結(jié)束;在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)心世界，“感恩父母，回報(bào)社會(huì)”去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩(shī)的年紀(jì)，學(xué)會(huì)感恩和回報(bào);在社會(huì)心理學(xué)的系列講座中，聽王永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識(shí)。以及引導(dǎo)我院大學(xué)生，對(duì)愛，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思考，引起我院大學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽的說(shuō)出自己心中的想法，讓老師去剖析，積極的提問(wèn)，讓王老師去指點(diǎn)迷津，引導(dǎo)我們成就幸福美好的人生。
由于本次“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)內(nèi)容的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了學(xué)院老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，為我院大學(xué)生心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，讓我們學(xué)會(huì)了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。不斷的提高和完善自我。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十九
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇一
為了營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人際交往能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生感恩生活、接納自我，追求成功的積極性、主動(dòng)性，擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長(zhǎng)。充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“x.x大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于x月份開展了以“感恩-成功stlye”為主題系列心理健康教育活動(dòng)。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果，取得圓滿成功。
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)。
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)，通過(guò)講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長(zhǎng)！通過(guò)這些方式，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
（二）開展土建院心理主題班會(huì)活動(dòng)。
我院開展土建院心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。首先，各參賽班級(jí)在本班自行開展，并做好活動(dòng)記錄，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開展的班會(huì)在x月x日在xx樓xxx做ppt匯報(bào)演講。我院xxx老師，校心理中心主任xxx等人作為現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xxx，xx道路橋梁技術(shù)工程x班xxx，xx土木工程x班xx才等x人獲獎(jiǎng)。
（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動(dòng)。
我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集，到五月底的評(píng)比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對(duì)心理健康、快樂夢(mèng)想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xxx，萬(wàn)珊等對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，最終xx建筑學(xué)x班xxx，xx工程管理x班xxx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xxx等xx名同學(xué)獲獎(jiǎng)。
（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動(dòng)。
為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動(dòng)當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心、陶冶情操。本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動(dòng)受到廣大同學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，走出宿舍，走向操場(chǎng)，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會(huì)感恩。
（五）開展留級(jí)生團(tuán)體輔導(dǎo)。
為激發(fā)留級(jí)生的學(xué)習(xí)熱情，x月x日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請(qǐng)我校心理咨詢中心武厚老師來(lái)開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會(huì)重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績(jī)來(lái)證明自己的實(shí)力。
1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動(dòng)開展期間，班級(jí)心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。
2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動(dòng)延續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，到了活動(dòng)后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。
針對(duì)以上問(wèn)題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵(lì)措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗(yàn)。
小結(jié)：
此次活動(dòng)開展期間，雖然我們?cè)诠ぷ髦杏幸恍┎槐M人意之處，但面對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長(zhǎng)?？偟膩?lái)說(shuō)，對(duì)于20xx年“x.x大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動(dòng)中得到快樂和成長(zhǎng)，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇二
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，異常是做教師工作的?BR> 學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作;二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果;教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺啊!
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇三
當(dāng)代大學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的期望，其心理健康的水平將直接影響到大學(xué)生未來(lái)的培養(yǎng)素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活和個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生重要影響。隨著年級(jí)和年齡的增長(zhǎng)大學(xué)生心理健康水平發(fā)生的變化，大學(xué)生的心理特點(diǎn)與性格會(huì)產(chǎn)生不一樣的變化，不一樣類型大學(xué)生在心理與性格發(fā)展方面存在著不一樣，認(rèn)真分析當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)與性格，發(fā)揮大學(xué)生的主體性，進(jìn)取促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，將對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)產(chǎn)生進(jìn)取的作用?！吧倌曛莿t國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，培養(yǎng)高素質(zhì)的大學(xué)生對(duì)我國(guó)社會(huì)主義發(fā)展具有極其重要的意義，所以，大學(xué)生的健康成長(zhǎng)事關(guān)中華民族的未來(lái)，我們要努力提升“90后”大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，促進(jìn)他們的健康、和諧發(fā)展。
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)分析。
經(jīng)過(guò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生在心理應(yīng)激源的分析我們能夠發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生來(lái)自家庭方面的壓力最大，來(lái)自社交、發(fā)展、學(xué)習(xí)方面的壓力緊跟其后，來(lái)自生活方面的壓力較小。這證明，家庭是大學(xué)生重要的社會(huì)支持來(lái)源，家庭是否和睦，家境是否優(yōu)越，對(duì)大學(xué)生會(huì)造成較大的心理影響。
首先，性別差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，當(dāng)代“90后”大學(xué)生，女生在社交方面的壓力顯著高于男生，女生的社交焦慮高于男生。其次，專業(yè)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，經(jīng)管商專業(yè)學(xué)生的總體壓力水平大于工科、理科學(xué)生，由于經(jīng)管商專業(yè)的大學(xué)生會(huì)更注重實(shí)踐本事的培養(yǎng)，他們很早就接觸社會(huì)，深受市場(chǎng)化的熏陶，可能會(huì)受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不良習(xí)慣的影響，使大學(xué)生感受生活壓力。再次，城鄉(xiāng)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，隨著我國(guó)城鄉(xiāng)一體化建設(shè)步伐的加快，城鄉(xiāng)差異均不顯著。城市與農(nóng)村大學(xué)生所感受到的壓力相似。再次，年級(jí)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，大一新生比大二、大三、大四學(xué)生壓力大。原因是大一新生對(duì)將要開始的大學(xué)生活充滿完美憧憬，可是很多憧憬根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，所以，“新生神話”造成大學(xué)新生壓力增大。最終，學(xué)習(xí)成績(jī)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力要比學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大。
根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，當(dāng)前我國(guó)“90后”大學(xué)生的心理彈性較強(qiáng)，在家庭凝聚力、自我效能方面的心理彈性比較強(qiáng)，相比之下，在社交本事方面的心理彈性較弱。這說(shuō)明，大學(xué)生學(xué)習(xí)之余的課外生活中擁有比較豐富的社會(huì)資源，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，會(huì)得到各種社會(huì)資源的鼓勵(lì)與支持?？墒牵?dāng)代大學(xué)生社交本事上有待提高，不太擅長(zhǎng)與人交往，大學(xué)生組織計(jì)劃性較差，亟需加強(qiáng)。
首先，性別差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，女生心理彈性總體水平上均顯著高于男生。社會(huì)主角對(duì)男生的要求更高，所以男生在辦事前更注重行動(dòng)，所以在安排管理上不如女生思前想后，細(xì)致安排。男生更喜歡特立獨(dú)行，女生更喜歡群體性活動(dòng)，女生在社交場(chǎng)合表現(xiàn)得更加出眾。此外，女生在情感方面比男生更加細(xì)膩、豐富，更容易與家人的溝通，也更重視與他人的關(guān)系。所以，女生的心理彈性總體水平上均顯著高于男生。其次，專業(yè)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，經(jīng)管商專業(yè)學(xué)生的生活壓力較理科、工科學(xué)生來(lái)說(shuō)，要大得多。經(jīng)管商專業(yè)的學(xué)生一般都是邊打工邊學(xué)習(xí)，社會(huì)化程度高，理解市場(chǎng)化的洗禮，會(huì)使經(jīng)管商專業(yè)的學(xué)生感受到較大的生活壓力。再次，城鄉(xiāng)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，由于城市學(xué)生的家庭環(huán)境與生活條件優(yōu)越，城市學(xué)生的教養(yǎng)方式良好，社交本事也更加突出，有利于其心理彈性的發(fā)展。所以，城市學(xué)生的心理彈性總體水平明顯高于農(nóng)村學(xué)生。再次，年級(jí)差異。調(diào)查結(jié)果證明，大一學(xué)生的心理彈性大大強(qiáng)于大二、大三和大四的學(xué)生。大一學(xué)生在社交本事、社會(huì)支持及心理彈性總體水平上最高。最終，學(xué)習(xí)成績(jī)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，學(xué)習(xí)成績(jī)差異對(duì)大學(xué)生的心理彈性影響十分顯著。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生在心理彈性方面得分較高，良者次之，差者水平較低。由此可見，智育成績(jī)是影響大學(xué)生心理彈性的因素，學(xué)習(xí)成績(jī)是衡量學(xué)生的重要指標(biāo)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，擁有進(jìn)取的心理素質(zhì)，所以他們深受歡迎，擁有更多的社會(huì)支持。
二、當(dāng)代大學(xué)生的性格特點(diǎn)分析。
1、追求時(shí)尚，求新和創(chuàng)新方面的意識(shí)和本事相對(duì)強(qiáng)，但容易喜新厭舊、追求和崇拜的對(duì)象不穩(wěn)定。“90后”大學(xué)生理解新事物的本事十分強(qiáng)，喜歡追求新鮮感的他們就成了信息時(shí)代的優(yōu)先體驗(yàn)者?！?0后”大學(xué)生能夠充分利用信息技術(shù)的發(fā)展成果，善于從網(wǎng)絡(luò)上理解新信息，學(xué)習(xí)新知識(shí)。他們遇到問(wèn)題就直接到網(wǎng)絡(luò)上搜索答案，流行于他們之中的一句話就是“不懂問(wèn)百度”。“90”后大學(xué)生經(jīng)過(guò)飛信、微信、微博來(lái)進(jìn)行溝通。由于“90后”大學(xué)生的學(xué)習(xí)本事很強(qiáng)，思維活躍，所以他們的創(chuàng)造本事很強(qiáng)。此外，“90后”大學(xué)生崇拜的對(duì)象很不穩(wěn)定，很容易變化。
2、具有很強(qiáng)的自我意識(shí)?！?0”后大部分都是獨(dú)生子女，他們從小就沒有兄弟姐妹陪伴在身邊，從小獨(dú)立成長(zhǎng)的他們自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，親情、友情觀念相對(duì)淡薄?！?0后”大學(xué)生甚至不用與人交流，自我一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)里暢游。另外，很多“90后”大學(xué)生都是喜歡并習(xí)慣獨(dú)處，不喜歡和別人交流。
3、心理脆弱，受挫本事不足。面臨現(xiàn)實(shí)中的諸多兩難選擇或具體困難時(shí)，往往容易產(chǎn)生彷徨、裹足不前的心態(tài)。由于“90后”大學(xué)生出生的年代比較特殊，又基本上都是獨(dú)生子女，所以被父母照顧、保護(hù)得很好。所以，他們?cè)趹?yīng)對(duì)挫折和失敗的時(shí)，變得十分脆弱。
4、與以往年代的大學(xué)生相比，其身上的夢(mèng)想主義色彩漸漸褪去，而現(xiàn)實(shí)主義和實(shí)用主義傾向逐步興起，呈現(xiàn)出務(wù)實(shí)、功利的一面?！?0后”大學(xué)生主要生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，其思想不能不受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和市場(chǎng)運(yùn)行邏輯的影響。在他們身上，交換、實(shí)用等思維表現(xiàn)得比較明顯?！鞍萁鹬髁x”、“功利主義”、“一切向錢看”等嚴(yán)重影響了“90后”大學(xué)生。他們追求一些事情時(shí)，常常帶有必須的功利色彩。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇四
通過(guò)對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)，心理講座學(xué)習(xí)。新的體驗(yàn)帶來(lái)了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過(guò)對(duì)人心理的研究而反映出來(lái)。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。
1、確立新的適合自己的追求目標(biāo)。
2、建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來(lái)的壓力面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。
3、積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄。
4、正確對(duì)待情感問(wèn)題。面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來(lái)的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過(guò)去就是一大勝利。快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇五
心理健康教育是以符合人的此能力成長(zhǎng)規(guī)律的方式，開掘人內(nèi)在的心理潛能的教育。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言，既要注重他們的個(gè)性，將其生命價(jià)值內(nèi)化，增強(qiáng)他們對(duì)生命和健康價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，培育他們適應(yīng)復(fù)雜社會(huì)環(huán)境并增強(qiáng)自身幸福感的能力和品格。
在心理健康教育的過(guò)程中，有三個(gè)概念首先需要教育工作者厘清：心理問(wèn)題、心理困惑和心理疾患。心理問(wèn)題是個(gè)體成長(zhǎng)中的必經(jīng)之路，解決問(wèn)題的過(guò)程就是每個(gè)個(gè)體選擇以怎樣的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題的過(guò)程；心理困惑是指心理成長(zhǎng)過(guò)程中某個(gè)階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態(tài)，這時(shí)需要心理教育和干預(yù)；心理疾患就指一個(gè)人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經(jīng)對(duì)自我發(fā)展和社會(huì)產(chǎn)生不利的影響，需要專業(yè)咨詢和幫助。
在高校中進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和學(xué)生主體原則；需要著力于大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。
心理衛(wèi)生學(xué)有兩大基本任務(wù)：
1、客服消極心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康；
2、調(diào)動(dòng)人的積極性和創(chuàng)造力。
因此，我們應(yīng)該具備三大積極心理的品質(zhì)：
1、能預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，有利于心理保?。?BR> 2、能促進(jìn)工作和學(xué)習(xí)績(jī)效的提高；
3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質(zhì)傳遞給我們的學(xué)生。
積極心理品質(zhì)包括：智慧――認(rèn)知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛――人際的力量；公正――公民的力量；節(jié)制――避免極端的力量和超越——精神信念的力量。了解積極心理學(xué)促使我們?cè)诜此甲陨砭哂心男┓e極心理品質(zhì)的同時(shí)，也進(jìn)一步思考如何發(fā)掘?qū)W生的積極心理，幫助他們保持心理健康。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇六
通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:。
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則:。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。
教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)摹?BR> 自我評(píng)價(jià)。
完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。
人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國(guó)務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作?！睘榇?，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識(shí)為主線，以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過(guò)”、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí)、“責(zé)任”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營(yíng)造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語(yǔ)、校園廣播、班級(jí)。
黑板報(bào)。
主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全時(shí)時(shí)講安全事事講安全”的濃厚氛圍。
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改。
通知書。
制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門責(zé)任人匯報(bào)，最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來(lái),我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，通過(guò)明確責(zé)任，落實(shí)措施，將努力營(yíng)造一個(gè)安全、文明、健康的育人環(huán)境。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義:。
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得:要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則:首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則:其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇七
作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會(huì)已經(jīng)圓滿落幕。20__年以“悅納·欣賞·成長(zhǎng)”為核心主題的心理班會(huì)，汲取了以往各屆心理班會(huì)舉辦的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問(wèn)題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會(huì)的意義更加突顯出來(lái)，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)20__年上半學(xué)期的實(shí)際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會(huì)根據(jù)各個(gè)年級(jí)的不同需求制定了不同的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問(wèn)題，讓學(xué)生在輕松融洽的班會(huì)氣氛中放松自己，正確面對(duì)自己的問(wèn)題。心理班會(huì)主題確定之后，我們將心理主題班會(huì)的具體要求以書面的形式整理出來(lái)并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對(duì)本次班會(huì)的主題有了正確的認(rèn)識(shí)，為各班成功舉辦心理班會(huì)提供了參考和方向。
心理班會(huì)順利完成后，我們要求各班心理委員對(duì)本班班會(huì)做好總結(jié)，并以書面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對(duì)各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評(píng)比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級(jí)評(píng)選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會(huì)并給予一、二、三等獎(jiǎng)。我們將最終評(píng)選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。
此次活動(dòng)中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會(huì)，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級(jí)介紹如下：
__工商管理七班的“千帆競(jìng)渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次__級(jí)心理班會(huì)的主題。他們通過(guò)召開趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會(huì)。在活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性。活動(dòng)結(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對(duì)宣傳其班會(huì)成果起到了很好的作用。
__級(jí)金融四班的“互幫互助共成長(zhǎng)突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00——8：30在學(xué)院樓247成功召開了班會(huì)。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會(huì)。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對(duì)自己和對(duì)他人的了解，真正共成長(zhǎng)，突破自我，取得了良好的效果。班會(huì)結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，__旅游管理的心理班會(huì)也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會(huì)的主題。他們邀請(qǐng)了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會(huì)結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。
心理班會(huì)結(jié)束之后，我站對(duì)本次活動(dòng)的所得所失，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動(dòng)我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺(tái)階，為廣大同學(xué)提供一個(gè)健康、完善的平臺(tái)。本次心里主題班會(huì)的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉(cāng)促，導(dǎo)致后續(xù)工作過(guò)于倉(cāng)促，沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問(wèn)題。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì)在內(nèi)的心理健康教育工作會(huì)更加深入人心，再創(chuàng)輝煌!
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇八
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院第x屆“525――大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機(jī)理性成長(zhǎng)――大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對(duì)”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
1、2、4月-5月，為契合本屆525活動(dòng)主題，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問(wèn)卷》，在全院各年級(jí)本科生和研究生中發(fā)放了xx份，回收xx份。同時(shí)為對(duì)比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對(duì)方式上有何不同，特在外國(guó)語(yǔ)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷xx份，回收xx份。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場(chǎng)開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng)，主題是“釋放壓力，輕松面對(duì)”。此次活動(dòng)目的是通過(guò)游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。
第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人，2隊(duì)一組，每人在身上綁一個(gè)氣球，手里拿一個(gè)枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇?，同時(shí)保護(hù)好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動(dòng)大家的積極性，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們?cè)诘玫娇鞓返耐瑫r(shí)也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎(jiǎng)品。
接下來(lái)的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過(guò)程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來(lái)。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長(zhǎng)輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的xx級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)和在考研過(guò)程中感到有壓力和困惑的部分xx級(jí)同學(xué)參加。
首先老師介紹了三位學(xué)長(zhǎng)，然后向大家說(shuō)明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過(guò)這次交流學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對(duì)所面臨的壓力。接下來(lái)三位學(xué)長(zhǎng)分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn)，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問(wèn)題，學(xué)長(zhǎng)們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗(yàn)，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習(xí)的過(guò)程中最好找?guī)讉€(gè)同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短；復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過(guò)快或過(guò)慢，合理分配各科的時(shí)間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助大家解決疑惑。
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都寫下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動(dòng)為準(zhǔn)備考研的.同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對(duì)。
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)校“525――大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在校第x屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中，我院有x組共x人參加初賽，比去年增加了5組x人。根據(jù)?！秲?yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級(jí)評(píng)選，同時(shí)評(píng)出了x位院級(jí)優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。
5月x日―x日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案，對(duì)各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請(qǐng)班主任參加。
5月下旬至6月上旬，在我院xx級(jí)x個(gè)班中召開了“背著重殼也要快樂前行――大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)自身壓力狀況及應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，思考目前的應(yīng)對(duì)方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對(duì)壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對(duì)策略。各班填寫了班會(huì)反饋單，并由班主任批閱，上交了班會(huì)總結(jié)和照片。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，以心情驛站成長(zhǎng)輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺(tái)，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。
同時(shí)，在活動(dòng)中也遇到一些問(wèn)題:
(1)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性有待提高。
目前學(xué)?；顒?dòng)繁多但種類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動(dòng)的意愿，形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。
(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高。
不少心理委員認(rèn)為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨(dú)立開展工作的空間有限，并且過(guò)于依賴?yán)蠋?，如依賴?yán)蠋熛牖顒?dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等。究其原因，活動(dòng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，要允許他們犯錯(cuò)誤，在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不能因?yàn)橐淮位顒?dòng)的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機(jī)會(huì)，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng)，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會(huì)。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇九
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學(xué)、xx省高等學(xué)校輔導(dǎo)員培訓(xùn)中心承辦的“全國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育專題培訓(xùn)班”于xx月24日-28日在xx大學(xué)舉辦，共有來(lái)自全國(guó)50所部屬高校、43所省屬高校的xx1名教師代表參加培訓(xùn)。此次培訓(xùn)機(jī)會(huì)難得，安徽省僅有2個(gè)名額，我倍加珍惜此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，嚴(yán)格按照培訓(xùn)班的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)交流，順利完成培訓(xùn)任務(wù)，受益匪淺。
包括《社會(huì)主義核心價(jià)值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導(dǎo)員工作禮儀》、《大學(xué)生心理問(wèn)題識(shí)別與心理危機(jī)預(yù)防及干預(yù)策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓(xùn)練》、《壓力管理心理學(xué)之成功的要素》六個(gè)專題報(bào)告，既有理論知識(shí)的講解，也有實(shí)際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學(xué)古色古香的中國(guó)文化書院收獲了知識(shí)，開闊了眼界。同時(shí)也領(lǐng)略到了xx大學(xué)優(yōu)秀教師的課堂風(fēng)采，各位授課教師的講解都極具個(gè)人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風(fēng)趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學(xué)帶來(lái)了一定的啟示。
xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心成立于xx年xx月，九年來(lái)，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系，走出了一條具有xx大學(xué)特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的地方。
1.領(lǐng)導(dǎo)高度重視
通過(guò)中心負(fù)責(zé)人的介紹了解到，xx大學(xué)黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經(jīng)常性地深入中心指導(dǎo)工作，基于這一大前提，xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系
中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務(wù)體系(校心理健康教育咨詢中心、院級(jí)心理輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員、宿舍“心靈使者”、學(xué)生家長(zhǎng))，通過(guò)建立這樣一個(gè)體系，充分調(diào)動(dòng)各方面工作的積極性和主動(dòng)性，學(xué)校各部門上下聯(lián)動(dòng)，相互協(xié)調(diào)，提高了工作的針對(duì)性和時(shí)效性。
3.硬件設(shè)施齊全
xx大學(xué)心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設(shè)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)室、督導(dǎo)室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數(shù)據(jù)分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內(nèi)部硬件設(shè)施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十
為期一周的平頂山工學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)在院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在廣大師生的積極參與下，于_月_日?qǐng)A滿結(jié)束了。本次宣傳周活動(dòng)在我院產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
啟動(dòng)儀式上院領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)思想，各系之間的經(jīng)驗(yàn)交流為我院未來(lái)的心理健康教育工作指明了道路。
副院長(zhǎng)陳丙義出席儀式并作了重要講話，在講話中，陳院長(zhǎng)著重闡明了開展大學(xué)生心理健康教育的重要性，對(duì)我院的大學(xué)生心理健康教育工作指明了努力的方向，針對(duì)如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，分別向老師們和學(xué)生提出了具體的要求，特別提出了在工作中要做到“五個(gè)結(jié)合”大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)總結(jié)。
大型簽名的開展，觸動(dòng)了每一個(gè)與會(huì)者呵護(hù)心靈珍愛生命的決心。
心理健康教育展板的展示、心理劇場(chǎng)的開展，使我院師生在課余休閑的同時(shí)學(xué)到了心理學(xué)知識(shí)，懂得了心理健康教育的重要性。
在西校區(qū)圖書館一樓多功能報(bào)告廳，我院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)組織開展了心理沙龍活動(dòng)，邀請(qǐng)回國(guó)的英國(guó)倫敦大學(xué)研究生及英國(guó)波爾頓大學(xué)畢業(yè)生同我院學(xué)子探討心理話題，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，交流經(jīng)驗(yàn)。我院學(xué)子發(fā)言踴躍，交流積極，在相互聆聽、不斷詢問(wèn)、訴說(shuō)心情、共同勉勵(lì)等各個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)，激發(fā)的對(duì)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的濃厚興趣。
心理學(xué)博士石卉應(yīng)邀在我院西校區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳作了題為《尋找心靈地圖》的報(bào)告。石博士的報(bào)告在《愛自己》的優(yōu)美旋律中開始。報(bào)告中，她結(jié)合青年大學(xué)生中實(shí)際存在的心理困惑，分析造成這種困惑的原因，并指出了“釋放自我，尋找自我”的有效解決途徑。這場(chǎng)報(bào)告是一堂生動(dòng)的心理健康課，它有助于引導(dǎo)青年大學(xué)生走出心理誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)健康人生。
雖然短暫的宣傳周結(jié)束了，但大學(xué)生心理健康教育工作一刻也不能停緩。我們將始終本著“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切”的原則，扎實(shí)、穩(wěn)定的把心理健康教育工作做好。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十一
20xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開始，此活動(dòng)以“陽(yáng)光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對(duì)大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡(jiǎn)介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無(wú)情”之句展開了本次講座。通過(guò)對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，掌聲不斷。
通過(guò)此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長(zhǎng)”心理健康講座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長(zhǎng)”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長(zhǎng)；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長(zhǎng)”的話題，在整個(gè)講座的過(guò)程中，劉老師用樸實(shí)，生動(dòng)的語(yǔ)言為大家講解關(guān)于對(duì)愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對(duì)愛情有了全面的了解，明白了想要對(duì)別人付出愛，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評(píng)。
20xx年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營(yíng)”為主題的心理健康教育活動(dòng)。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動(dòng)。劉桂文通過(guò)做游戲的方法測(cè)驗(yàn)了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過(guò)刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動(dòng)參與、積極配合，活動(dòng)在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉桂文對(duì)本次活動(dòng)做了簡(jiǎn)要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動(dòng)取得了圓滿成功。通過(guò)本次活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識(shí)，同時(shí)對(duì)于提升我校學(xué)生心理健康水平，營(yíng)造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十二
“5.25”是世界心理健康日，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。與此同時(shí)“5.25”是“我愛我”的諧音，如何正確的愛自己成為了當(dāng)今社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題。如今，有不少在校大學(xué)生對(duì)自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，不能發(fā)現(xiàn)和直面自身的心理障礙，對(duì)學(xué)習(xí)和就業(yè)均造成了重大的困擾。20xx年省委書記夏寶龍?zhí)岢隽藢?duì)浙江省大學(xué)生積極貫徹落實(shí)“文明修身”的號(hào)召，這不僅是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生外在言行的檢驗(yàn)，更是對(duì)心理健康的一種考察，這就要求我們努力做到與自己好、與他人好、與世界好，展示自身的內(nèi)在風(fēng)采。
本次“5.25”心理健康月主題活動(dòng)，我院從個(gè)人、他人、世界三方面著手，積極響應(yīng)本次活動(dòng)主題。旨在提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛世界。結(jié)合“文明修身”的系列講話要求，通過(guò)具體活動(dòng)引導(dǎo)正確的校園風(fēng)氣，真正落實(shí)學(xué)?！皟墒乙粓@一網(wǎng)”的要求。
20xx年5月24日—20xx年5月29日。
第二教學(xué)樓302、304、507，第一教學(xué)樓107、
體育館。
星河幼兒園。
主辦單位：
承辦單位：
活動(dòng)開展之前我們開了幾次會(huì)，將大大小小的活動(dòng)環(huán)節(jié)精確到細(xì)節(jié)上，將每一項(xiàng)工作分發(fā)到適合的干事手里。然后聯(lián)系好各個(gè)部門的人，做到在活動(dòng)中不出紕漏，這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度為我們完美的結(jié)束打好了基石。
活動(dòng)由““蓓蕾”活動(dòng)”、“安全電影展演”、“向陽(yáng)奔跑、你我同行”三個(gè)主要環(huán)節(jié)構(gòu)成。
在五月二十四日下午一時(shí)起，學(xué)生會(huì)的干事們就緊張而興奮地步入了去星河幼兒園的.路途，通過(guò)兩個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備，活動(dòng)進(jìn)入了高潮——開幕式。開幕式當(dāng)然是由我們可愛的小天使們以他們稚嫩而不失整齊的街舞開始咯！接下來(lái)的活動(dòng)環(huán)節(jié)有園長(zhǎng)媽媽的致辭，有魔術(shù)協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)的精彩表演，有未艾手語(yǔ)社的同學(xué)們動(dòng)人演出。隨著活動(dòng)一項(xiàng)項(xiàng)的進(jìn)行下去，我們那日的活動(dòng)也步入了尾聲，夕陽(yáng)西下，我們戀戀不舍的和孩子們揮手告別。在五月二十六晚上六點(diǎn)半，兩場(chǎng)精彩的電影準(zhǔn)時(shí)開始放映，考慮到同學(xué)們喜歡的電影類型的不同，我們特意挑選了兩部不同題材的片子。同學(xué)們認(rèn)真的看著自己喜愛的電影，知道放映結(jié)束還是意猶未盡呢！在五月二十九的上午九點(diǎn)半，同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)集合在一教107教師等待著我們開展的“陽(yáng)光快跑”，隨著工作人員的一聲令下，同學(xué)們瘋狂的沖出了教室，準(zhǔn)備“過(guò)五關(guān)，斬六將”嘍。我們將快跑分成五個(gè)環(huán)節(jié)——實(shí)力搶鏡、雙人跳繩、你劃我猜、珠珠傳遞，既好玩又刺激。成功的解決了所有問(wèn)題的同學(xué)，開心的合影留念，一張張笑臉也代表了本次活動(dòng)活動(dòng)的圓滿結(jié)束。
加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育能促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展，能夠培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和百折不撓的意志，對(duì)于提高當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有為的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)與全面發(fā)展等方面具有重要意義。
本次活動(dòng)的開展旨在幫助同學(xué)們提高反應(yīng)力、洞察力、表達(dá)能力和合作能力，通過(guò)組隊(duì)玩耍能夠加深同學(xué)們之間的感情，增強(qiáng)同學(xué)們之間的默契?；顒?dòng)中，同學(xué)們的熱情參與，學(xué)生會(huì)干事們的積極主動(dòng)讓這次活動(dòng)發(fā)揮了最大效應(yīng)，讓本次活動(dòng)順利舉行，每個(gè)人收獲都頗多。
1、在部門開展的播放電影環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們到場(chǎng)的人數(shù)并未達(dá)到理想人數(shù)，且來(lái)的人也有部分在聊天，使得現(xiàn)場(chǎng)的氛圍沒有達(dá)到理想情況。
2、在“你畫我猜”這個(gè)環(huán)節(jié)中出現(xiàn)了卡頓現(xiàn)象，不少組合在這個(gè)環(huán)節(jié)中耗費(fèi)在排隊(duì)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致在排隊(duì)過(guò)程中部分同學(xué)們有些許怨言，這與我們的初衷相違背。
3、在“保護(hù)氣球”這個(gè)環(huán)節(jié)中，現(xiàn)場(chǎng)氛圍并沒有那么熱烈，甚至有時(shí)冷場(chǎng)了，同學(xué)們還是比較拘謹(jǐn)。
1、加強(qiáng)宣傳力度，在開展活動(dòng)之前發(fā)動(dòng)全體同學(xué)的積極參與性，加強(qiáng)同學(xué)們集體榮譽(yù)感的教育。
2、在活動(dòng)前，將活動(dòng)中各環(huán)節(jié)花費(fèi)的時(shí)間掐準(zhǔn)，在花費(fèi)時(shí)間較多的環(huán)節(jié)派出多一些的工作人員，讓多組能同時(shí)進(jìn)行，使得游戲速率提高，現(xiàn)場(chǎng)氛圍更棒。
3、在需要同學(xué)們熱烈的玩耍的環(huán)節(jié)，我們需要給出一個(gè)讓同學(xué)們熱烈的場(chǎng)地，并且需要主持人來(lái)充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們互動(dòng)性和積極性，避免出現(xiàn)冷場(chǎng)情況。
1、活動(dòng)之前結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，最大范圍的利用現(xiàn)有條件，讓我們的工作人員和參加活動(dòng)的同學(xué)和朋友在最放松、最?yuàn)蕵返姆諊逻M(jìn)行活動(dòng)。
2、通過(guò)進(jìn)一步了解同學(xué)們的喜好，讓活動(dòng)中安排的環(huán)節(jié)都是同學(xué)們所關(guān)注、喜歡的，只有這樣同學(xué)們才會(huì)更加愿意參加我們的活動(dòng)。
3、活動(dòng)中，了解到工作人員所擅長(zhǎng)的部分，讓他們做自己所擅長(zhǎng)的事情，以達(dá)到事半功倍的效果。
4、完善策劃書的細(xì)節(jié)問(wèn)題，讓各個(gè)活動(dòng)的邏輯連接性更強(qiáng)，也讓各個(gè)環(huán)節(jié)的開展密切圍繞著活動(dòng)的主題。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十三
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來(lái)，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果；教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺啊！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十四
一個(gè)月來(lái)，我校開展“心理健康教育月”中，開展了以“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題，以“國(guó)旗下講話”、“心理健康教育卡片”、“黑板報(bào)宣傳”、“征文”等形式的心理健康教育系列活動(dòng)，收獲頗多。具體活動(dòng)內(nèi)容如下：
在星期一升旗儀式上，以“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為題進(jìn)行國(guó)旗下講話，使學(xué)生了解六個(gè)字：知足感恩樂觀感受到環(huán)境使你快樂時(shí)，請(qǐng)你維持環(huán)境，延長(zhǎng)快樂；感受到環(huán)境使你討厭時(shí)，就逃避它；注重過(guò)程，別看生結(jié)果；不要庸人自擾，活在現(xiàn)實(shí)中；不要有太多抱怨；正確地去與別人比較，別老是往上看，常向下看看；別人在壓我擠我時(shí)，同時(shí)我也在擠人壓人。
人生四大目標(biāo)：活下去，愉快地活下去，我要在一個(gè)組織中活下去，我要在一個(gè)組織當(dāng)中升上去。
競(jìng)爭(zhēng)：要有正常競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)，講和心態(tài)。體驗(yàn)生命這一過(guò)程；精彩每一天，愉快每一天。
一要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)美；
二要學(xué)會(huì)放下，該放下的放下，記住該記住的；
三要學(xué)會(huì)利用，不是無(wú)奈，而是把握現(xiàn)在；
四要活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，要服務(wù)他人，金錢的價(jià)值在于實(shí)用，人的價(jià)值在于有用。
學(xué)校廣泛利用圖書室，學(xué)生借閱了有關(guān)課外書籍，了解了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”的'健康知識(shí)，做好讀書筆記。
每班創(chuàng)編一期以“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題的黑板報(bào)，學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出了一、二、三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
各班以陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題，召開了一次主題班會(huì)活動(dòng)課。通過(guò)活動(dòng)課，讓學(xué)生懂得了我們要熱愛生命、善待生命，讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章，譜寫出一曲燦爛的生命之歌。
高年級(jí)舉行了有關(guān)“陽(yáng)光心態(tài)，和諧自己”為主題的征文比賽，中年級(jí)舉行了手抄報(bào)比賽，低年級(jí)舉行了畫畫比賽。每年段各評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)。優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。
完善健康心理，塑造健康人格。通過(guò)系列活動(dòng)，取得了良好的效果：學(xué)生的心理素質(zhì)增強(qiáng)了，正確的心理健康觀念逐步形成，他們理解了生命的真正意義，以生命安全為重。懂得保護(hù)自己和別人的身體，珍愛寶貴的生命。學(xué)會(huì)珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生！立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長(zhǎng)！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十五
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、工商管理學(xué)院團(tuán)學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，20xx級(jí)工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸福”的活動(dòng)主題，結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開了主題班會(huì)。通過(guò)本次班會(huì)，對(duì)于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會(huì)、關(guān)心他人起到了積極影響；推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保障意識(shí)；對(duì)于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會(huì)上踴躍發(fā)言，本次班會(huì)取得圓滿成功！現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì)的情況匯報(bào)如下：
為了搞好本次班會(huì)，我班班委成員積極協(xié)助，班長(zhǎng)、團(tuán)支書、組織委員都為本次班會(huì)的召開做了宣傳和組織工作，營(yíng)造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
我班同學(xué)積極響應(yīng)校團(tuán)委、團(tuán)學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長(zhǎng)的倡議，按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽，以每個(gè)宿舍兩張的具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過(guò)制作書簽，使我班同學(xué)深入了解、親身體會(huì)了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容，提高了同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，對(duì)于以后心理健康活動(dòng)的開展具有深遠(yuǎn)意義。
（一）召開時(shí)間：5月23日下午17:20分。
（二）召開地點(diǎn)：和平校區(qū)教學(xué)樓e樓212室。
（三）參加會(huì)議人員：20xx級(jí)工商管理（4）班全體同學(xué)（54人）。
（四）活動(dòng)主要內(nèi)容：
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜。
4、班長(zhǎng)作總結(jié)發(fā)言。
（五）班會(huì)內(nèi)容：
班會(huì)上，我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件，并對(duì)課件內(nèi)容進(jìn)行了評(píng)價(jià)和討論，在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中，深刻地體會(huì)到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí)，認(rèn)真聆聽了心理委員對(duì)我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹，感受到我校對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開展活動(dòng)。
在接下來(lái)的自由發(fā)言中，同學(xué)們圍繞著“親近你我，給力幸?！钡闹黝}和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問(wèn)題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達(dá)了自己最真摯的想法，把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問(wèn)題、矛盾都說(shuō)了出來(lái)相互學(xué)習(xí)和討論，把會(huì)議推向高潮。
最后，班長(zhǎng)對(duì)本次班會(huì)做了總結(jié)性發(fā)言，他指出：“大學(xué)生心理健康工作是班級(jí)日常工作中的重要組成部分，每個(gè)班級(jí)成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作，及時(shí)、高效地完成校、院對(duì)我班心理健康工作安排的任務(wù)，促進(jìn)20xx級(jí)工商管理（4）班全體同學(xué)的身心健康?！卑鄷?huì)在《同一首歌》的歌聲中結(jié)束，取得了良好的效果。
通過(guò)這次班會(huì)，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的.促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也有不少問(wèn)題有待改善。比如：活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒有通俗語(yǔ)言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會(huì)，同學(xué)們比較陌生，對(duì)本次活動(dòng)建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會(huì)雖然圓滿，但就20xx級(jí)工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識(shí)的傳播力度和加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理指導(dǎo)，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級(jí)內(nèi)部，使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。
最后，感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次班會(huì)的支持和指導(dǎo)；感謝20xx級(jí)工商管理（4）班班委的協(xié)助；更感謝20xx級(jí)工商管理（4）班54名同學(xué)的積極參加。因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會(huì)的圓滿成功落幕，因?yàn)橛心銈兊暮献?，才有大家的一致好評(píng)。謝謝?。。?！
再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我，給力幸?！贝髮W(xué)生心理健康周活動(dòng)取得圓滿成功，為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉，活動(dòng)更加出彩成功！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十六
本次大學(xué)生戀愛心理調(diào)研，我們對(duì)陜西航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院的大一和大二年級(jí)進(jìn)行了抽樣調(diào)查。首先，我來(lái)介紹一下我們的調(diào)查對(duì)象。
我們學(xué)校的情況是這樣的，總體來(lái)講，在本校區(qū)內(nèi)的只有大一與大二的學(xué)生，而且我們學(xué)校時(shí)公認(rèn)的男生多女生少，所以說(shuō)在調(diào)查的時(shí)候，我們并沒有單一的去調(diào)查某一年級(jí)和某個(gè)系的學(xué)生，而且有針對(duì)性的對(duì)大一大二年級(jí)的不同系的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。
在我們的調(diào)查中，首先調(diào)查的就是我校大學(xué)生發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)問(wèn)題就是大學(xué)生戀愛的普遍化，男生占了43%，女生占了57%。有65%是大一的新生，在全部的被調(diào)查對(duì)象中有%的同學(xué)都在戀愛中，可見我校大學(xué)生戀愛的比例是很大的。而且很多的學(xué)生表示有戀愛的打算。產(chǎn)生了一股戀愛風(fēng)。這是極為不好的。
第二個(gè)問(wèn)題就是低齡化和盲從去跟風(fēng)。低年級(jí)的學(xué)生中戀愛比例相當(dāng)高，達(dá)到了39%，而且在所有調(diào)查對(duì)象中有很多學(xué)生都是為了消磨時(shí)間和彌補(bǔ)內(nèi)心空虛才去談戀愛的。
第三個(gè)問(wèn)題就是公開化。有%的學(xué)生認(rèn)為可以公開戀愛關(guān)系并且還有%的學(xué)生對(duì)校園情侶的態(tài)度中選擇了淡然?，F(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)戀愛已經(jīng)習(xí)以為常了。
其次，在調(diào)查中我們還留下很多問(wèn)題來(lái)對(duì)大學(xué)生們的戀愛心理進(jìn)行了了解。也發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題：
1：關(guān)于性行為的好奇。
有%的同學(xué)認(rèn)為戀人之間是可以存在性關(guān)系的，而且有極少數(shù)人表示在他們看來(lái)，大學(xué)戀人之間的關(guān)系就是純粹的男女關(guān)系。這種對(duì)于婚前性行為的不負(fù)責(zé)態(tài)度是很可怕的。
2：急于求成的占有心理和依賴心理。
最后，我們調(diào)查了大學(xué)生戀愛的擇偶標(biāo)準(zhǔn)和戀愛目標(biāo)：
最為突出的問(wèn)題就是對(duì)方的條件，%以上的人表示在選擇戀人的時(shí)候會(huì)對(duì)對(duì)方的外部條件有自己的要求。其中有%說(shuō)會(huì)因?yàn)橛懈玫臈l件的對(duì)象的話會(huì)放棄現(xiàn)在的戀人只要是自己不討厭的就好了。
在回答最后一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我的問(wèn)題是電影里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)諸如主角堅(jiān)持不懈經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的拉鋸戰(zhàn)，終于用真心贏得了另一方的真心，那么你是否也認(rèn)為愛情其實(shí)可以是一個(gè)人的堅(jiān)持?這個(gè)問(wèn)題的答案還是非常統(tǒng)一的————大家都認(rèn)為愛情是兩個(gè)人的是，這是比較理智的，證明大學(xué)生在面對(duì)感情方面的問(wèn)題的時(shí)候已經(jīng)不再會(huì)去鉆牛角尖了。
這次調(diào)研的結(jié)果這是這些，我們還是很有啟發(fā)的，不僅了解了當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理情況，同時(shí)也是對(duì)自己的引導(dǎo)和警醒。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十七
今年的5·25是第x全國(guó)大學(xué)生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動(dòng)周”的x周年紀(jì)念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區(qū)主樓六樓到新校區(qū)圖書館負(fù)一樓，再到六號(hào)教學(xué)樓五樓，x年風(fēng)雨兼程，我們一路走來(lái)。本屆活動(dòng)的主題是：三進(jìn)三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動(dòng)總結(jié)如下：
心理咨詢中心培訓(xùn)并聘請(qǐng)了21名學(xué)生“心理小講師”，小講師們利用晚自習(xí)等課余時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生班級(jí)，先后組織同學(xué)們開展了81場(chǎng)心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，覆蓋所有教學(xué)分院?；顒?dòng)形式多樣，有團(tuán)體心理游戲、有趣味心理健康知識(shí)講座、有心理影視賞析等，通過(guò)面對(duì)面交流、心連心互動(dòng)，提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì)，學(xué)會(huì)了科學(xué)應(yīng)對(duì)和處理壓力的具體方法。
心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會(huì)等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進(jìn)學(xué)生公益，為在校生進(jìn)行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學(xué)生對(duì)自己身心狀況的重視度和認(rèn)知度，更加了解自己的身心狀況。
5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動(dòng)，在市區(qū)國(guó)貿(mào)廣場(chǎng)向凱里市民宣傳自閉癥知識(shí)。同時(shí)通過(guò)公眾號(hào)、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進(jìn)行自閉癥知識(shí)宣傳，讓更多的同學(xué)了解自閉癥兒童這個(gè)特殊群體。
5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應(yīng)邀參加由州教育局、共青團(tuán)州委主辦的“輕松備考大型中高考學(xué)生心理減壓公益活動(dòng)”，為施秉二中的初三學(xué)生開展考前心理減壓公益講座，引導(dǎo)學(xué)生以積極的`心態(tài)應(yīng)考。
以《大學(xué)生心理健康教育》課程為依托，邀請(qǐng)學(xué)生班級(jí)到心理咨詢中心進(jìn)行了團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn)、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，深入了解心理咨詢中心的各項(xiàng)工作內(nèi)容。本學(xué)期截至目前有x個(gè)xx級(jí)班級(jí)主動(dòng)到咨詢中心參觀，參觀體驗(yàn)人數(shù)約有xx人。
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報(bào)大賽，邀請(qǐng)各分院心理委員參與手抄報(bào)評(píng)選，讓學(xué)生在制作手抄報(bào)的過(guò)程中，加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解。本屆手抄報(bào)大賽共收到來(lái)自x個(gè)教學(xué)分院的多份手抄報(bào)，經(jīng)過(guò)四輪評(píng)選，最終評(píng)出xx名獲獎(jiǎng)?wù)摺?BR> 我們步入了新時(shí)代。新時(shí)代，要有新夢(mèng)想，要實(shí)現(xiàn)“心健康”。最后，衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)和兄弟部門對(duì)我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠(chéng)合作，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績(jī)！
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十八
經(jīng)過(guò)一個(gè)月“大學(xué)生心理健康月”緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特，具有教育意義的游戲，不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會(huì)20__年“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)總結(jié)如下：
一、心理健康月活動(dòng)內(nèi)容多樣且各具特色。
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦的“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)。此次心理健康月中，內(nèi)容多種多樣，有“心情墻”，“我的笑臉，我來(lái)曬”，心理電影賞析，征文比賽，表彰大會(huì)，還有“相親相愛一家人”團(tuán)體活動(dòng)。
在眾多的內(nèi)容中，由于采取的是自由報(bào)名參加的方式，加上本次大部分活動(dòng)的廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解和心理素質(zhì)培養(yǎng)。
二、我院學(xué)生積極響應(yīng)，主動(dòng)參與。
協(xié)會(huì)工作的支持;在“心情墻”的便利貼采集活動(dòng)中，同學(xué)們積極的在各個(gè)征集點(diǎn)，進(jìn)行征集，情緒高漲;在“我的笑容，我來(lái)曬”的笑臉采集過(guò)程中，心理協(xié)會(huì)采集小組，深入各班級(jí)和宿舍進(jìn)行采集，流動(dòng)的采集工作人員，在全院范圍內(nèi)采集，保證了笑臉采集活動(dòng)的圓滿結(jié)束;在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)心世界，“感恩父母，回報(bào)社會(huì)”去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩(shī)的年紀(jì)，學(xué)會(huì)感恩和回報(bào);在社會(huì)心理學(xué)的系列講座中，聽王永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識(shí)。以及引導(dǎo)我院大學(xué)生，對(duì)愛，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思考，引起我院大學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽的說(shuō)出自己心中的想法，讓老師去剖析，積極的提問(wèn)，讓王老師去指點(diǎn)迷津，引導(dǎo)我們成就幸福美好的人生。
由于本次“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)內(nèi)容的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了學(xué)院老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，為我院大學(xué)生心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，讓我們學(xué)會(huì)了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。不斷的提高和完善自我。
大學(xué)生心理健康思想總結(jié)篇十九
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。