為了提高工作效率，我們需要對過去一段時(shí)間的工作進(jìn)行總結(jié)。怎樣才能建立良好的人際關(guān)系，有效地與他人溝通和合作？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些寫作的靈感和參考。
春困六年級篇一
1、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
2、我是人，不是神。眼一閉就倒。
3、每天就是上班犯困，晚上躺床上睡不著。
4、雖然我想說對你說晚安，但你不讓我說，因?yàn)檫@是愛你愛你的意思，更何況我還沒有愛你。
5、我躺在床上撐著眼皮拿著手機(jī)登著qq等你的一句晚安，可惜撐到最后也沒有等到那一句。
6、現(xiàn)在的你就連一句簡簡單單的“晚安”都不肯對我說了嗎?
7、不是每次都要等到你那句晚安的.允許，我才舍得睡覺。
8、你不會(huì)知道我每天晚上都是握著手機(jī)睡著的，只為等你的一句晚安。
9、說全世界晚安的人,這里面肯定飽含著一個(gè)你深愛的人,只是不敢寫。
10、這個(gè)小姐姐火了,喜歡最后那句,聽得我整個(gè)人都不在狀態(tài)了！
11、雙眼無神。上班犯困。
12、我居然四點(diǎn)鐘就醒了，這么久第一次醒那么早。上班肯定要犯困了。
13、在宿舍睡覺睡的一點(diǎn)也不開心。今天上班又得犯困。
14、不斷長痘，腰酸背痛越來越難受增加。每天上班越來越犯困。
15、上班犯困嗎？不存在的！芥末三文魚味的餅干了解一下。
16、自從開始上班后每晚九點(diǎn)就開始犯困了，睡覺不打呼的我居然打呼了?。?！
17、簡直不能在惆悵了。每天上班都像來夢游一般，一上班就犯困。
19、倒時(shí)差不成功，晚晚半夜起床飽肚子睜著眼睛等天亮然后上班犯困。
20、再失眠，天就要亮了…明天上班犯困可怎么辦喲…。
21、大概是上班過敏體質(zhì)，長痘、犯困、睡不夠、四肢無力。
22、周末玩太嗨這兩天上班無時(shí)無刻都在犯困…。
23、得了一種一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
24、上班犯困到已經(jīng)需要外力來提神了爽到不能膚吸。
25、上班就犯困，休息的時(shí)候就賊精神。
26、又是個(gè)早睡早起，上班犯困的日子。
27、一覺起來精神抖擻的來上班，可是一開始工作就覺得眼神迷離整個(gè)人虛飄犯困。
28、通宵的后果是上班犯困一整天喉嚨劇痛痘痘狂長……。
30、事實(shí)證明睡得再早第二天上班還是會(huì)犯困所以還不如多熬一下夜這樣才不虧。
31、上班犯困怎么辦？別人家的小孩+卡路里，提神醒腦，嗨到抖腿。
32、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避現(xiàn)實(shí)。
33、想多了，就老了。睡多了就死了。
34、你在睡覺，你若想起，你會(huì)微笑！
35、生前何必久睡，死后必定長眠！
36、雙眼無神。上班犯困。
37、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹桿把它撐起來。
38、睡眠質(zhì)量不好，每天過早醒來，上班打瞌睡。
39、得了一種一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
【2022形容春困的說說】。
春困六年級篇二
按時(shí)入睡，過時(shí)不候;午睡一刻鐘，能抵晚上一小時(shí)。建議大家中午擠點(diǎn)時(shí)間睡一會(huì)，對付春困效果很好。
俗話說：黃花黃，瘋子忙。性情亢奮的人到春季容易舊病復(fù)發(fā)。對這類人群，春季夜間睡眠可以適當(dāng)延長半小時(shí)到一個(gè)小時(shí);同時(shí)要靜心修養(yǎng)，防治或緩解病情發(fā)展。中醫(yī)說七情發(fā)于怒，所以春季要避免暴怒，一個(gè)很好的辦法就是踏青觀花，信步于樹林河邊，與大自然融為一體，來發(fā)散體內(nèi)的沉悶之氣。
二、休息可做頭皮操。
春季堅(jiān)持做頭皮操，能消除大腦困倦。其方法是：先用雙手十指自然屈指并攏，用指端自前向后、自中繞兩側(cè)，對整個(gè)發(fā)際較有力地劃摩10次;再用十指依前順序較有力地一點(diǎn)一點(diǎn)地按壓3遍;再用十指依前順序做短距離往返搔抓3遍，每個(gè)搔抓區(qū)抓5下;最后用十指依前順序輕緩按摩5遍。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思維敏捷，是消除腦疲勞困倦的簡單有效的方法。
三、去洗手間洗把臉。
洗手間是個(gè)好地方，絕對隱私。如果你實(shí)在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。坐在里面打個(gè)5分鐘的小盹，沒有人會(huì)怪你瀆職。同時(shí)，在進(jìn)入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下。如果妝不是很濃，也不妨用涼水沖洗臉頰，同時(shí)做一些輕度的面部按摩，既有助于臉部的皮膚保養(yǎng)，也可以使自己更加清醒，而且你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)周圍的人說你精神好多了。
四、科學(xué)用腦。
科學(xué)用腦，就是讓左腦半球得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ４竽X的功能，有不同的左右兩個(gè)半球。在春季日常工作中，左腦半球主要負(fù)責(zé)語言、數(shù)學(xué)、抽象思維等，腦力勞動(dòng)者的右腦半球較少應(yīng)用，相對輕松一些。因此，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，聽聽音樂、賞賞花草、做做體操，讓右腦半球得到活動(dòng)和使用，左腦半球適當(dāng)休息。更重要的是，運(yùn)動(dòng)能使人體耗氧量最大的大腦及時(shí)得到補(bǔ)充和供給，這樣有利于去勞解困。
五、穴位按摩法穴位按摩舒筋活血，可增強(qiáng)抵御春困的能力。
按摩穴位有太陽穴、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、足三里。每日早晚按壓一次，每次3～5分鐘。適當(dāng)?shù)念^部按摩也能起到很好的醒腦作用。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次。十指梳發(fā)、四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺、雙手按摩枕部或額頭，也有良好的效果。
春困六年級篇三
春天，不僅是一個(gè)充滿生命氣息的季節(jié)，也是一個(gè)讓人犯困的季節(jié)，這不，此時(shí)的我正與瞌睡蟲作斗爭呢！
第一斗：起床。
“快起床！”這已經(jīng)是我親愛的老媽的第五聲“獅吼”了，唉，被窩實(shí)在是太太太舒服了，讓我欲罷不能，于是做出了一個(gè)“英勇”的'決定：賴床。正當(dāng)我在夢中與周公“約會(huì)”之時(shí)，怒氣沖天的老媽將我往外一揪，感受到危險(xiǎn)的我急忙沖去洗臉，留下老媽的一片“獅吼”：“你看看你，現(xiàn)在都已經(jīng)幾點(diǎn)了，你還不起床，是存心想在星期一遲到吧。。。。。?！眲倓偨Y(jié)束與周公約會(huì)的我睡眼朦朧的，哪聽的了那么多，只用眼神與我可愛的被我進(jìn)行依依惜別，只聽身后一聲驚天怒吼：“還不去上學(xué)！”，把我嚇得奪門而逃，只留下老媽無奈的看著我的背影。
第二斗：上課。
第一節(jié)是語文課，高度集中精神聽課不禁是我有點(diǎn)疲憊，可畏于班主任的強(qiáng)大氣場我又不敢睡下，不一會(huì)兒，上下眼皮已開始掐架，我狠下心來，對自己的手臂狠狠一掐，嗚，好痛，可還是沒什么效果，于是，我又果斷的在剛剛掐的地方添了一口，然后我就被痛到清醒了。
春天呀春天，你什么時(shí)候才會(huì)及時(shí)呢？
春困六年級篇四
辦公室里空氣不流通，工作久了很容易犯困，辦公室運(yùn)動(dòng)的秘訣，在于選擇簡單、輕松、短時(shí)間可以達(dá)到很好放松效果的運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲎鋈砩煺梗蕴嵘龑Ｗ⒘?，每天半小時(shí)。
此外，適當(dāng)?shù)念^部按摩也能起到很好的醒腦作用。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次。
將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕后發(fā)際凹陷處（風(fēng)池穴），重復(fù)做6次。
將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕向兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴，重復(fù)做6次。
資料。
感覺頭皮已經(jīng)放松，消除緊張感即可。
將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數(shù)36下。
最后，做“梳發(fā)”動(dòng)作。方法是將雙手十指微屈，由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮，重復(fù)此動(dòng)作至少10次。
有氧運(yùn)動(dòng)別太激烈。
消除春困最好是采用有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式。這些運(yùn)動(dòng)能加快人體的`新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體和腦部供氧。例如普拉提能鍛煉普通有氧運(yùn)動(dòng)難以鍛煉到的身體部位。久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提來改善。
春天乍暖還寒，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜太大?？梢赃x擇每周3次進(jìn)行快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60～80步。此外，再結(jié)合瑜伽、普拉提、太極拳，起到活動(dòng)關(guān)節(jié)、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。
春困六年級篇五
一到春天就愛犯困，那么春困怎么辦呢？下面可以給大家介紹一些春困解決的辦法。
雞湯祛春寒。
春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進(jìn)補(bǔ)湯水可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞湯，蛋白質(zhì)含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。祖國醫(yī)學(xué)講究春生夏長，秋收冬藏，認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。所以春季進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)注重氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚(yáng)的特點(diǎn)，以清補(bǔ)、柔補(bǔ)、平補(bǔ)為原則，既要養(yǎng)陽補(bǔ)陽，又要溫和。雞湯搭配枸杞有養(yǎng)肝明目之功效。除了雞湯，喝點(diǎn)魚湯也是不錯(cuò)的選擇。比如鯉魚湯有健脾開胃的功能，可減輕水腫癥狀。
春困六年級篇六
大家都知道咖啡和茶水都有提神的作用，所以在出現(xiàn)“春困”的時(shí)候可以適當(dāng)飲用咖啡、茶水提神醒腦，這樣可以使自己更加精神。
早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
春季要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有了良好作息習(xí)慣才能保證睡眠的充足，春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。
多加運(yùn)動(dòng)增加活力。
“春困”的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。由于一個(gè)冬季長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感，所以多加運(yùn)動(dòng)就能趕走“春困”。
勞逸結(jié)合，適度用腦。
在春季日常工作中，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，讓頭腦得到一定的休息，這樣有利于去勞解困。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)預(yù)防春困。
春困與蛋白質(zhì)缺少、體內(nèi)環(huán)境偏酸和維生素?cái)z入不足有關(guān)。在日常的飲食上要增加蛋白質(zhì)的攝入，例如進(jìn)食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。
清涼氣味趕走“春困”
在春困的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以隨身攜帶一些清涼油等有提神醒腦氣味的東西，當(dāng)自己感覺困乏的時(shí)候拿出來聞一聞，可以很快的讓自己精神起來。
上面所介紹的就是春困夏秋冬怎么辦，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，春困的人是有很多的，我們可以在平常生活中來多加注意，在春季可以吃一些清淡、新鮮、易消化的食物，要多吃一些水果和蔬菜，這樣即能夠保健身體，還能夠防止犯困。
春困六年級篇七
食材：三花淡奶一罐，白糖粉，奶油奶酪，牛油少許，芒果肉，雞蛋，布丁杯和蛋撻托若干。
做法：
2.將打好的布丁液過篩2-3次;。
4.將烤模放入烤盤，在烤盤里倒入熱水，水的`高度約2cm(如烤盤及容器高度允許，水最好沒過布丁液高度的一半)。
把烤盤放入預(yù)熱好165℃的烤箱，烤40分鐘左右，直到布丁液凝固。
烤好的布丁冷卻后放在冰箱中冷藏口感更佳。
貼士：此制作方法稱為水沐法，放在烤箱中層，上下火165℃，小杯的模子大概烤40分鐘，大杯的模子烤50分鐘。
可以在布丁液上撒上一些水果，增加口感，減少油膩感。
可根據(jù)自己的喜好添加。
冰凍草莓。
食材：草莓、白糖、涼開水。
做法：
1.草莓洗干凈，去蒂;。
2.按40%的濃度配出的白糖水調(diào)勻;。
3.將洗凈的草莓放入糖水中，浸泡5分鐘。
撈出草莓，瀝去水分;。
4.將處理好的草莓裝入容器中，放入冰箱冷藏室冷凍(如果有速凍更好);。
貼士：做出來的冰凍草莓可以當(dāng)冰激凌吃。
另外，徹底化凍后草莓才可以做成草莓醬，或者加糖水煮成糖水草莓。
讓草莓浸泡糖水主要是起到保證草莓在解凍時(shí)的品質(zhì)，還可以增加草莓的風(fēng)味，如果嫌麻煩可以將草莓與細(xì)砂糖混合后冷凍。
糖水的濃度在30%-50%之間即可，一般的冰凍草莓可以存放半年(速凍后在零下18℃可以存放一年)。
春困六年級篇八
在鍛煉方面，要做到清晨早起，松解衣扣，散披頭發(fā)，放松形體，信步漫行;選擇輕柔舒緩的活動(dòng)項(xiàng)目，或做體操，或慢跑，或打太極拳，活動(dòng)關(guān)節(jié)，舒展肢體，使郁滯宣行，氣血疏利，陽氣升發(fā)。
郊野的空氣新鮮，飽含著人們稱之為“空氣維生素”的負(fù)離子。郊游對老年人來說，也有重要的暢達(dá)心情、解除“春困”作用。
要注意勞逸結(jié)合，注意適當(dāng)?shù)男菹?。休息時(shí)可以聽聽音樂，聊聊天，參加一些娛樂活動(dòng)，在歡愉和諧的氛圍中，忘卻“春困”。
飲食不當(dāng)或過量，會(huì)加重“春困”，合理的進(jìn)食，對克服“春困”是有益的。春天陽氣生發(fā)，辛甘之品有助于春陽，溫食有利于護(hù)陽，姜、蔥、韭菜宜適宜進(jìn)食，黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花、小白菜、柿子椒等都宜常食，至于寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應(yīng)盡量少食。
春困六年級篇九
春困是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象?！按豪А逼鋵?shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。
春困并不是病態(tài)，當(dāng)然也與免疫力沒什么關(guān)系。從中醫(yī)的角度來講，主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過程。人們在寒冷的冬季和初春時(shí)，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。雖然春困不是病態(tài)，但不利于人的身體及精神狀態(tài)健康協(xié)調(diào)，需要通過各種方法加以調(diào)節(jié)。
春困六年級篇十
緩解春困僅靠多睡是不行的，睡得過多反而會(huì)使人越睡越困。一般來說，成人每天保證7—8個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了，不需要額外地增加睡眠時(shí)間。當(dāng)身體感到困乏的時(shí)候，最重要的是調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)，調(diào)整好自己的生物鐘，而不是無限制地睡覺。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減慢，大腦的供血自然也就不足，身體的各個(gè)器官功能也受到了限制，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感，中醫(yī)稱此為氣血不暢。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身體和大腦都興奮起來，對緩解春困有著極好的效果。
遵循春補(bǔ)食養(yǎng)原則。
食補(bǔ)也可緩解春困，遵循平補(bǔ)、清補(bǔ)的春補(bǔ)食養(yǎng)原則，宜食清淡、溫和及具有扶助正氣、補(bǔ)益元?dú)庾饔们倚迈r、易消化食物，如青菜、胡蘿卜、薺菜、荸薺等為最佳選擇。盡量少食肥膩肉類，便于腸道的消化吸收;適當(dāng)吃蔥、姜、蒜等辛味食物，以祛濕、避穢、促進(jìn)血液循環(huán)、興奮大腦。
做頭皮操。
每天早晚堅(jiān)持進(jìn)行頭部按摩，能夠消除大腦困倦。方法如下：用雙手十指指端由前向后、由中間向兩側(cè)用力按摩10次;再短距離往返搔抓3次;最后輕緩按摩5次。
多喝花茶。
春季適當(dāng)喝茶不僅可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還有利于消化吸收和廢物排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對身體的損害。在這一時(shí)節(jié)常喝些花茶諸如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不僅有助于散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒氣，促使人體陽氣生長，還能提神醒腦，解除“春困”，振奮精神。
伸個(gè)懶腰。
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運(yùn)動(dòng)。伸懶腰時(shí)可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣供給各個(gè)組織器官。所以經(jīng)常伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)四肢對恢復(fù)疲勞是絕對有好處的。
祛除濕氣。
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！斌w內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清，很難祛除。專家指出，趕走春困，最好雙管齊下，內(nèi)外濕氣都要祛除，“室內(nèi)保持干爽，防外濕;飲食調(diào)理，祛內(nèi)濕?！?BR> 堅(jiān)持午睡。
要緩解春困，中午應(yīng)該有15-30分鐘的午睡，哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。有的人認(rèn)為吃完午飯不能立刻睡，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。吃完飯后胃腸道的血流會(huì)增加，大腦供血進(jìn)一步減少，更加容易犯困，這時(shí)候午休也是順其自然。不過要注意的是，午休的時(shí)間應(yīng)以半小時(shí)為限。
春天為什么犯困。
常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。
受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴(kuò)張，血流量也隨之增加，全身的血流量重新配置，大腦的供血量和供氧量相對減少，腦組織便降低興奮性進(jìn)行自我保護(hù)性，因此人們就有了睡意。
春天氣溫變暖加快了人體的新陳代謝，全身耗氧量升高，導(dǎo)致使腦供氧量下降，由于在冬天大腦養(yǎng)成了對高氧環(huán)境的依賴，短期內(nèi)不適應(yīng)環(huán)境的改變，大腦的興奮性受到抑制，人也就感到困倦。
此外，缺乏維生素b族與飲食過量也是重要原因。天氣變暖致使人體各個(gè)器官活動(dòng)加速，因此對能量的需求也隨之增加。但是在糖分和脂肪轉(zhuǎn)換為能量時(shí)需要大量維生素b群，因此在營養(yǎng)不足、缺少維生素b群時(shí)，便會(huì)抑制大量消耗能量的大腦的興奮性，使人們感到困倦。
很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會(huì)加重春困癥狀。在辦公大樓，如果有20%的人出現(xiàn)嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開、臉潮紅、迎風(fēng)流淚、掉發(fā)等癥狀，就應(yīng)該停開空調(diào)。
為什么會(huì)春困秋乏夏打盹。
1、春困。
春天隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少，于是出現(xiàn)了無精打采、昏沉欲睡的表現(xiàn)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受抑制的現(xiàn)象。做到起居勞作、精神調(diào)攝、順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點(diǎn)，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達(dá)，生機(jī)勃發(fā)。
2、秋乏。
秋季氣候由炎熱變得涼爽，機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段，這時(shí)候夏季消耗所造成的“隱患”就顯現(xiàn)了，所以說秋乏，其實(shí)是對夏季節(jié)造成人體超常消耗后，生理功能恢復(fù)時(shí)的一種“補(bǔ)償”。秋乏是一個(gè)暫時(shí)現(xiàn)象，通過調(diào)整睡眠，飲食，體育鍛煉等，一段時(shí)間以后就可以消失。做到勞逸結(jié)合。在勞動(dòng)之余，要注意適當(dāng)?shù)男菹?。休息時(shí)可以聽聽音樂、聊聊天，參加一些娛樂活動(dòng)等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻秋乏。
3、夏打盹。
夏季“打盹”是因?yàn)橄娜諘兌桃归L，夏夜燥熱難耐，影響了睡眠質(zhì)量，高溫又使人體皮膚血管受熱擴(kuò)張，大量血液流入，這些都可使機(jī)體的消耗增大，出現(xiàn)疲乏的感覺產(chǎn)生睡意，此外，許多人因夏天夜生活豐富，經(jīng)常熬夜，睡眠不足。所以夏天容易打盹。通過午睡來補(bǔ)償夜間睡眠不足，能使人的大腦和身體各個(gè)系統(tǒng)都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或?qū)W習(xí)。
春困六年級篇十一
民間早有“春宜飲花”之說，而從養(yǎng)生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。高檔花茶的泡飲，應(yīng)選用透明玻璃蓋杯最佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
蜂蜜水潤春燥。
人們從冬季的寒冷過渡到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽，便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。
春困六年級篇十二
夏日來臨了，帶來了無情的高溫。a市那可養(yǎng)眼的大榕樹下，坐著一個(gè)衣衫襤褸的小孩，他滿面愁容。
似乎是下定了決心，站了起來，緩緩向郊外的廢棄工廠走去。那里是一個(gè)小型扒手基地，有十來個(gè)沒成年的孩子。他們都是在小時(shí)候被那些壞蛋騙過來的，最大的十三歲，最小的八歲。他們平日里都在大街上偷錢，乞討。乞討的小孩必須被打斷一條腿，相比之下，偷錢的小孩就幸運(yùn)多了。
小男孩推開大門，顫抖著進(jìn)了工廠。“十四號，回來了？把成果拿出來給爺看看！”小男孩從褲兜里掏出幾張面值很小的紙鈔，不等小男孩把紙鈔遞給拿給大胡子，大胡子一把推過小男孩，貪婪的數(shù)著鈔票?！笆奶?！怎么才這么點(diǎn)！今天沒飯吃??！出去！”大胡子趕鴨子似的把小男孩轟出工廠。
“咕嚕?！毙∧泻⒌亩亲涌棺h著，他已經(jīng)三天沒吃飯了，只喝了幾口水。去街上碰碰運(yùn)氣吧，說不定還可以偷些吃的。
小男孩走到街上去了，烤鵝的香味把它的胃給吊起來了。小男孩小心翼翼的抓住一只烤鵝，拖了下來。哦，這烤鵝多香啊，多油膩?。〉昀锏膹N子發(fā)現(xiàn)烤鵝不見了，出來打探，正巧碰見了小男孩。
“小崽子，給我站??！”廚師掄起鏟子追了出來。男孩畢竟還未成年，很快被廚師追上了。廚師用鏟子敲了幾下小男孩的腦袋，可還是不解氣。他這幾天的運(yùn)氣的別差，老是碰上小偷，這個(gè)月又被老板扣了工資。
“小崽子，看老子不打死你！”廚師隨手舉起一塊磚頭，往小男孩頭上一砸，頓時(shí)，小男孩頭上有一股濃濃的液體流了下來。一直流到了小男孩嘴里，有點(diǎn)甜甜的滋味。
廚師怕被人發(fā)現(xiàn)，把小男孩埋在了深山里。
小男孩在這里睡了，永遠(yuǎn)的睡了。
春困六年級篇十三
六年級有疾風(fēng)暴雨，也有晴空萬里。既有一路順風(fēng)，也有渾渾噩噩。還有風(fēng)風(fēng)光光，也有凄凄惶惶。
自從升入六年級，就像從直插云霄的懸崖峭壁跌進(jìn)了茫茫無邊的浩瀚題海。數(shù)無數(shù)千奇百怪來歷不明的題庫向我們招著手，晃著頭。題海里的我們郁郁悶悶，渾渾噩噩，暈暈乎乎。課堂上我們執(zhí)著筆，奮筆疾書，教室里一片蠶食桑葉的聲音，大家心里都執(zhí)著惟一的信念：一定要記下老師所講的一切重難點(diǎn)！用完的筆記一本一本摞了起來，好一座“高山”！回到家急急忙忙應(yīng)戰(zhàn)題海，應(yīng)對一道道把關(guān)，一路順風(fēng)的人輕松自如，山重水復(fù)的人渾渾噩噩。
這是來自六年級那一段灰色的下著雨的郁悶苦日子。
但是，六年級也不完全被這些所包圍。
六年級的我們活活潑潑，蓬蓬勃勃，煥發(fā)出勃勃生機(jī)，就像春天街頭綻放出的第一朵迎春花。
六年級的我們在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，大喊加油。
六年級的我們不肯服輸，頑強(qiáng)拼搏；
六年級的我們單單純純，簡簡單單，童言無忌，毫無成人世界的虛情假意；
六年級的我們天天真真，勇敢向前，不服輸?shù)难劬镩W爍著不屈的神色；
六年級的我們不會(huì)為了判錯(cuò)了的一兩分而斤斤計(jì)較，也不會(huì)為了雞毛蒜皮的小事而大發(fā)脾氣。
六年級的我們像夜空中閃閃爍爍的金色星星。
六年級的我們像在青春街頭流光溢朦朧有的燈。
六年級的我們快樂著，悲傷著，苦惱著……。
六年級的滋味像一杯濃茶，細(xì)品才知其味……。
春困六年級篇十四
看了《兩人三足》這一個(gè)題目，你們一定會(huì)覺得非常好奇吧！兩個(gè)人怎么只有三只腳呢？讓我來告訴你吧，那是一種游戲的名字。在游戲進(jìn)行的時(shí)候，兩個(gè)人一起行動(dòng)，在行動(dòng)前，兩個(gè)人把中間的腳用繩子捆起來，變成一只腳，這不就成了兩個(gè)人三只腳了嗎？然后，進(jìn)行接力比賽。星期一的活動(dòng)課上，我們就進(jìn)行了一次練習(xí)。
上課開始，老師將我們帶到操場上，把我們?nèi)喾殖蓛申?duì)，劃好了起跑線。同學(xué)們個(gè)個(gè)興奮不已。我和周麗為第一組。我既緊張又激動(dòng)，緊張是怕自己開不好這一個(gè)頭，從而影響后面的同學(xué)，激動(dòng)的是因?yàn)檩喌阶约旱谝粋€(gè)跑。老師看到我們做好了準(zhǔn)備，大喊一聲：“開始！”我們兩個(gè)人馬上沖了出去。同學(xué)們立刻高聲喊叫：“加油，加油！”有的在說：“要快，別急！保持平衡！”
跑到目的地，我立刻麻利地扯下繩子遞給對面的同學(xué)。我一邊看著對方同學(xué)解繩，一邊催促自己一方快一點(diǎn)?？匆娝麄兘Y(jié)好繩子跑出去，我才松了一口氣。比賽在熱火朝天地進(jìn)行著。我站在旁邊不時(shí)幫助自己一方隊(duì)員解開繩子，替跑步的同學(xué)加油。眼看我們一方已經(jīng)明顯占了優(yōu)勢?，F(xiàn)在已經(jīng)到了最后一組了，就看孫濤這組分勝負(fù)了。孫濤一時(shí)心急，繩子沒有結(jié)好，走了兩步就散了。唉，真是功虧一簣，讓人感到萬分惋惜。
接著，我們又進(jìn)行第二輪比賽。這一回，我們一隊(duì)全體人員決心一洗前恥，大家齊心協(xié)力，在比賽中，人人不敢馬虎，我的心都已經(jīng)跳上了嗓子眼上了。真是天助我也。我和周麗第一組出場，由于兩個(gè)人配合得非常默契，所以我們超常發(fā)揮，打了一個(gè)漂亮的開頭。一組緊挨著一組，由于我們不再馬虎，人人認(rèn)真對待，始終保持領(lǐng)先優(yōu)勢。忽然沈臻杰這一組的繩子打了一個(gè)死結(jié)。讓我擔(dān)心極了。幸虧我們一起幫助他們把結(jié)打開，這才躲過了一劫。終于奪得了第二次比賽的冠軍。
這一次練習(xí)真驚險(xiǎn)，還真是非常有趣！
春困六年級篇十五
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼已到了六年級，昔日的好友即將分別，無人不眼角掛淚，心中不舍。
踏著沉重的步子來到這熟悉的教室，黑板曾是我們厭惡的，僅僅只因?yàn)槔蠋熢谏厦尜M(fèi)的心思；講桌是那么模糊，僅僅只因?yàn)槲覀兊膽卸?；課桌是那么親切，僅僅只因?yàn)槲覀冊谀巧厦孀x書，寫字，繪畫。
來到辦公室，光亮的地板，整齊的辦公桌，一堆又一堆的資料，無一不彰顯著老師們的敬業(yè)。以往我是多莫討厭來到這里，這里在我心中代表著責(zé)罰，批評，作業(yè)的加量?？扇缃?，卻什么都沒有了，僅僅只帶著對老師的敬意深深鞠下一躬，只為曾經(jīng)他們細(xì)心教導(dǎo)過我們。
春困六年級篇十六
人長大了，煩惱也隨著多了。正如語文老師說的那句話“煩惱是成長的的副產(chǎn)品?！蔽冶阌X得天昏地暗。
記得有一回。我正面臨進(jìn)入初中來的第一次月考，正因?yàn)榈谝淮嗡孕闹凶匀槐阌兄环N既說不出來，又莫名其妙的恐懼感和緊張感。只為這次考試，同學(xué)們便個(gè)個(gè)埋頭苦干，把自己關(guān)在書窩里，身怕被隔壁班超過。下課鈴響了，有的上廁所，有的在讀書，有的在練書法，有的在寫作業(yè)，只是沒有看見在那玩的。
我心中正納悶?zāi)?？怎么都這么用功啊。
一天后月考到了，我在那語文考試中把“左”寫成了“在”，把“日”寫成了“目”，還寫出了“唯有源頭活水來”，總之就是不該錯(cuò)的偏偏錯(cuò)。數(shù)學(xué)這方面，都怪自己的字太潦草了，自己都看不清了。老把1看成了7，把3想成5，把十混成x，小數(shù)點(diǎn)那些老丟，英語就更不用說了，c看成了g，我的a與o；老搞混。
試卷一發(fā)下來我就傻眼了，唯獨(dú)我那心狠手辣的同桌，笑得肚子都痛了。不用我說，我肯定要被叫到辦公室。在各科老師的教育之下真是欲哭無淚，只能無力的望著那一個(gè)“x”無能為力。
坐在了位置上，我喝著可樂，不禁想起來了一句：“借酒消愁愁更愁”。想那幼稚園里涌出的一群孩子，那孩子們的臉笑得是多么的天真。真羨慕他們那種無憂無慮的日子。
為什么人不可以倒著活呢？還是語文老師的那句話有道理“煩惱是成長的副產(chǎn)品?！睂ρ剑砷L就是在煩惱中度過的，沒有煩惱的人生一定是無味的，有了煩惱，在以后才有面對大風(fēng)大浪的心緒，所以煩惱也不一定是只有壞處的。
春困六年級篇十七
小學(xué)生活是多姿多彩的，也是充滿歡聲笑語的。
課程豐富多彩：美術(shù)啦、音樂啦、體育啦，還有我們最最親愛的微機(jī)課！從微機(jī)教室出來都是意猶未盡的。
課間娛樂也是豐富多彩。一到下課，操場瞬間充滿了歡聲笑語，令學(xué)校變成了快樂的海洋：小學(xué)弟們在操場上奔跑著；小男子漢們在踢足球；小淑女們自然在一旁觀看小男子漢們踢足球啦！
微機(jī)課深受同學(xué)們喜愛。這不，我們班同學(xué)浩浩蕩蕩向微機(jī)室進(jìn)發(fā)，一路上不知惹來多少羨慕嫉妒恨唉！
進(jìn)入久違的微機(jī)課堂，同學(xué)們開啟搶電腦模式“喂，這是我的電腦！”“才不是你的！”“唉，你占了我的電腦！”“誰說是你的？寫你的名字嗎？”同學(xué)們七嘴八舌。本人三生有幸，搶到了一塊“風(fēng)水寶地”：一個(gè)功能齊全?？恐皯舻耐昝离娔X！
微機(jī)老師放下狠話：“你們再這么下去，不上微機(jī)課了！”同學(xué)們安靜下來，聽從老師分配。
不大一會(huì)兒，我抬頭一看，好多同學(xué)都兩個(gè)人共用一部電腦，但是我還是一個(gè)人玩一部。
微機(jī)老師又說：“座位都確定了，下次也是這個(gè)位置。”
我沾沾自喜了一會(huì)兒，開始玩電腦。兩個(gè)人一部電腦的同學(xué)在小聲地爭吵，一個(gè)人玩一部才悠閑。
教室里只剩下安靜，連呼吸聲都能聽見。
“同學(xué)們，下課時(shí)間到了……”微機(jī)室，響起哀嚎聲?！鞍?，不要！我才玩了20分鐘。”“你嚎什么，我才玩了五分鐘好不好？”“好吧，你夠慘！”
沒辦法，同學(xué)們戀戀不舍地離開了微機(jī)室……看，小學(xué)生活是不是多姿多彩、充滿歡樂呀！
春困六年級篇一
1、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
2、我是人，不是神。眼一閉就倒。
3、每天就是上班犯困，晚上躺床上睡不著。
4、雖然我想說對你說晚安，但你不讓我說，因?yàn)檫@是愛你愛你的意思，更何況我還沒有愛你。
5、我躺在床上撐著眼皮拿著手機(jī)登著qq等你的一句晚安，可惜撐到最后也沒有等到那一句。
6、現(xiàn)在的你就連一句簡簡單單的“晚安”都不肯對我說了嗎?
7、不是每次都要等到你那句晚安的.允許，我才舍得睡覺。
8、你不會(huì)知道我每天晚上都是握著手機(jī)睡著的，只為等你的一句晚安。
9、說全世界晚安的人,這里面肯定飽含著一個(gè)你深愛的人,只是不敢寫。
10、這個(gè)小姐姐火了,喜歡最后那句,聽得我整個(gè)人都不在狀態(tài)了！
11、雙眼無神。上班犯困。
12、我居然四點(diǎn)鐘就醒了，這么久第一次醒那么早。上班肯定要犯困了。
13、在宿舍睡覺睡的一點(diǎn)也不開心。今天上班又得犯困。
14、不斷長痘，腰酸背痛越來越難受增加。每天上班越來越犯困。
15、上班犯困嗎？不存在的！芥末三文魚味的餅干了解一下。
16、自從開始上班后每晚九點(diǎn)就開始犯困了，睡覺不打呼的我居然打呼了?。?！
17、簡直不能在惆悵了。每天上班都像來夢游一般，一上班就犯困。
19、倒時(shí)差不成功，晚晚半夜起床飽肚子睜著眼睛等天亮然后上班犯困。
20、再失眠，天就要亮了…明天上班犯困可怎么辦喲…。
21、大概是上班過敏體質(zhì)，長痘、犯困、睡不夠、四肢無力。
22、周末玩太嗨這兩天上班無時(shí)無刻都在犯困…。
23、得了一種一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
24、上班犯困到已經(jīng)需要外力來提神了爽到不能膚吸。
25、上班就犯困，休息的時(shí)候就賊精神。
26、又是個(gè)早睡早起，上班犯困的日子。
27、一覺起來精神抖擻的來上班，可是一開始工作就覺得眼神迷離整個(gè)人虛飄犯困。
28、通宵的后果是上班犯困一整天喉嚨劇痛痘痘狂長……。
30、事實(shí)證明睡得再早第二天上班還是會(huì)犯困所以還不如多熬一下夜這樣才不虧。
31、上班犯困怎么辦？別人家的小孩+卡路里，提神醒腦，嗨到抖腿。
32、一想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避現(xiàn)實(shí)。
33、想多了，就老了。睡多了就死了。
34、你在睡覺，你若想起，你會(huì)微笑！
35、生前何必久睡，死后必定長眠！
36、雙眼無神。上班犯困。
37、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹桿把它撐起來。
38、睡眠質(zhì)量不好，每天過早醒來，上班打瞌睡。
39、得了一種一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下。
【2022形容春困的說說】。
春困六年級篇二
按時(shí)入睡，過時(shí)不候;午睡一刻鐘，能抵晚上一小時(shí)。建議大家中午擠點(diǎn)時(shí)間睡一會(huì)，對付春困效果很好。
俗話說：黃花黃，瘋子忙。性情亢奮的人到春季容易舊病復(fù)發(fā)。對這類人群，春季夜間睡眠可以適當(dāng)延長半小時(shí)到一個(gè)小時(shí);同時(shí)要靜心修養(yǎng)，防治或緩解病情發(fā)展。中醫(yī)說七情發(fā)于怒，所以春季要避免暴怒，一個(gè)很好的辦法就是踏青觀花，信步于樹林河邊，與大自然融為一體，來發(fā)散體內(nèi)的沉悶之氣。
二、休息可做頭皮操。
春季堅(jiān)持做頭皮操，能消除大腦困倦。其方法是：先用雙手十指自然屈指并攏，用指端自前向后、自中繞兩側(cè)，對整個(gè)發(fā)際較有力地劃摩10次;再用十指依前順序較有力地一點(diǎn)一點(diǎn)地按壓3遍;再用十指依前順序做短距離往返搔抓3遍，每個(gè)搔抓區(qū)抓5下;最后用十指依前順序輕緩按摩5遍。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思維敏捷，是消除腦疲勞困倦的簡單有效的方法。
三、去洗手間洗把臉。
洗手間是個(gè)好地方，絕對隱私。如果你實(shí)在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。坐在里面打個(gè)5分鐘的小盹，沒有人會(huì)怪你瀆職。同時(shí)，在進(jìn)入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下。如果妝不是很濃，也不妨用涼水沖洗臉頰，同時(shí)做一些輕度的面部按摩，既有助于臉部的皮膚保養(yǎng)，也可以使自己更加清醒，而且你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)周圍的人說你精神好多了。
四、科學(xué)用腦。
科學(xué)用腦，就是讓左腦半球得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ４竽X的功能，有不同的左右兩個(gè)半球。在春季日常工作中，左腦半球主要負(fù)責(zé)語言、數(shù)學(xué)、抽象思維等，腦力勞動(dòng)者的右腦半球較少應(yīng)用，相對輕松一些。因此，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，聽聽音樂、賞賞花草、做做體操，讓右腦半球得到活動(dòng)和使用，左腦半球適當(dāng)休息。更重要的是，運(yùn)動(dòng)能使人體耗氧量最大的大腦及時(shí)得到補(bǔ)充和供給，這樣有利于去勞解困。
五、穴位按摩法穴位按摩舒筋活血，可增強(qiáng)抵御春困的能力。
按摩穴位有太陽穴、風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、足三里。每日早晚按壓一次，每次3～5分鐘。適當(dāng)?shù)念^部按摩也能起到很好的醒腦作用。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次。十指梳發(fā)、四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺、雙手按摩枕部或額頭，也有良好的效果。
春困六年級篇三
春天，不僅是一個(gè)充滿生命氣息的季節(jié)，也是一個(gè)讓人犯困的季節(jié)，這不，此時(shí)的我正與瞌睡蟲作斗爭呢！
第一斗：起床。
“快起床！”這已經(jīng)是我親愛的老媽的第五聲“獅吼”了，唉，被窩實(shí)在是太太太舒服了，讓我欲罷不能，于是做出了一個(gè)“英勇”的'決定：賴床。正當(dāng)我在夢中與周公“約會(huì)”之時(shí)，怒氣沖天的老媽將我往外一揪，感受到危險(xiǎn)的我急忙沖去洗臉，留下老媽的一片“獅吼”：“你看看你，現(xiàn)在都已經(jīng)幾點(diǎn)了，你還不起床，是存心想在星期一遲到吧。。。。。?！眲倓偨Y(jié)束與周公約會(huì)的我睡眼朦朧的，哪聽的了那么多，只用眼神與我可愛的被我進(jìn)行依依惜別，只聽身后一聲驚天怒吼：“還不去上學(xué)！”，把我嚇得奪門而逃，只留下老媽無奈的看著我的背影。
第二斗：上課。
第一節(jié)是語文課，高度集中精神聽課不禁是我有點(diǎn)疲憊，可畏于班主任的強(qiáng)大氣場我又不敢睡下，不一會(huì)兒，上下眼皮已開始掐架，我狠下心來，對自己的手臂狠狠一掐，嗚，好痛，可還是沒什么效果，于是，我又果斷的在剛剛掐的地方添了一口，然后我就被痛到清醒了。
春天呀春天，你什么時(shí)候才會(huì)及時(shí)呢？
春困六年級篇四
辦公室里空氣不流通，工作久了很容易犯困，辦公室運(yùn)動(dòng)的秘訣，在于選擇簡單、輕松、短時(shí)間可以達(dá)到很好放松效果的運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲎鋈砩煺梗蕴嵘龑Ｗ⒘?，每天半小時(shí)。
此外，適當(dāng)?shù)念^部按摩也能起到很好的醒腦作用。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次。
將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕后發(fā)際凹陷處（風(fēng)池穴），重復(fù)做6次。
將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕向兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴，重復(fù)做6次。
資料。
感覺頭皮已經(jīng)放松，消除緊張感即可。
將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數(shù)36下。
最后，做“梳發(fā)”動(dòng)作。方法是將雙手十指微屈，由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮，重復(fù)此動(dòng)作至少10次。
有氧運(yùn)動(dòng)別太激烈。
消除春困最好是采用有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式。這些運(yùn)動(dòng)能加快人體的`新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體和腦部供氧。例如普拉提能鍛煉普通有氧運(yùn)動(dòng)難以鍛煉到的身體部位。久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提來改善。
春天乍暖還寒，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜太大?？梢赃x擇每周3次進(jìn)行快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60～80步。此外，再結(jié)合瑜伽、普拉提、太極拳，起到活動(dòng)關(guān)節(jié)、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。
春困六年級篇五
一到春天就愛犯困，那么春困怎么辦呢？下面可以給大家介紹一些春困解決的辦法。
雞湯祛春寒。
春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進(jìn)補(bǔ)湯水可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞湯，蛋白質(zhì)含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。祖國醫(yī)學(xué)講究春生夏長，秋收冬藏，認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。所以春季進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)注重氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚(yáng)的特點(diǎn)，以清補(bǔ)、柔補(bǔ)、平補(bǔ)為原則，既要養(yǎng)陽補(bǔ)陽，又要溫和。雞湯搭配枸杞有養(yǎng)肝明目之功效。除了雞湯，喝點(diǎn)魚湯也是不錯(cuò)的選擇。比如鯉魚湯有健脾開胃的功能，可減輕水腫癥狀。
春困六年級篇六
大家都知道咖啡和茶水都有提神的作用，所以在出現(xiàn)“春困”的時(shí)候可以適當(dāng)飲用咖啡、茶水提神醒腦，這樣可以使自己更加精神。
早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
春季要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有了良好作息習(xí)慣才能保證睡眠的充足，春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。
多加運(yùn)動(dòng)增加活力。
“春困”的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。由于一個(gè)冬季長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感，所以多加運(yùn)動(dòng)就能趕走“春困”。
勞逸結(jié)合，適度用腦。
在春季日常工作中，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，讓頭腦得到一定的休息，這樣有利于去勞解困。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)預(yù)防春困。
春困與蛋白質(zhì)缺少、體內(nèi)環(huán)境偏酸和維生素?cái)z入不足有關(guān)。在日常的飲食上要增加蛋白質(zhì)的攝入，例如進(jìn)食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。
清涼氣味趕走“春困”
在春困的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以隨身攜帶一些清涼油等有提神醒腦氣味的東西，當(dāng)自己感覺困乏的時(shí)候拿出來聞一聞，可以很快的讓自己精神起來。
上面所介紹的就是春困夏秋冬怎么辦，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，春困的人是有很多的，我們可以在平常生活中來多加注意，在春季可以吃一些清淡、新鮮、易消化的食物，要多吃一些水果和蔬菜，這樣即能夠保健身體，還能夠防止犯困。
春困六年級篇七
食材：三花淡奶一罐，白糖粉，奶油奶酪，牛油少許，芒果肉，雞蛋，布丁杯和蛋撻托若干。
做法：
2.將打好的布丁液過篩2-3次;。
4.將烤模放入烤盤，在烤盤里倒入熱水，水的`高度約2cm(如烤盤及容器高度允許，水最好沒過布丁液高度的一半)。
把烤盤放入預(yù)熱好165℃的烤箱，烤40分鐘左右，直到布丁液凝固。
烤好的布丁冷卻后放在冰箱中冷藏口感更佳。
貼士：此制作方法稱為水沐法，放在烤箱中層，上下火165℃，小杯的模子大概烤40分鐘，大杯的模子烤50分鐘。
可以在布丁液上撒上一些水果，增加口感，減少油膩感。
可根據(jù)自己的喜好添加。
冰凍草莓。
食材：草莓、白糖、涼開水。
做法：
1.草莓洗干凈，去蒂;。
2.按40%的濃度配出的白糖水調(diào)勻;。
3.將洗凈的草莓放入糖水中，浸泡5分鐘。
撈出草莓，瀝去水分;。
4.將處理好的草莓裝入容器中，放入冰箱冷藏室冷凍(如果有速凍更好);。
貼士：做出來的冰凍草莓可以當(dāng)冰激凌吃。
另外，徹底化凍后草莓才可以做成草莓醬，或者加糖水煮成糖水草莓。
讓草莓浸泡糖水主要是起到保證草莓在解凍時(shí)的品質(zhì)，還可以增加草莓的風(fēng)味，如果嫌麻煩可以將草莓與細(xì)砂糖混合后冷凍。
糖水的濃度在30%-50%之間即可，一般的冰凍草莓可以存放半年(速凍后在零下18℃可以存放一年)。
春困六年級篇八
在鍛煉方面，要做到清晨早起，松解衣扣，散披頭發(fā)，放松形體，信步漫行;選擇輕柔舒緩的活動(dòng)項(xiàng)目，或做體操，或慢跑，或打太極拳，活動(dòng)關(guān)節(jié)，舒展肢體，使郁滯宣行，氣血疏利，陽氣升發(fā)。
郊野的空氣新鮮，飽含著人們稱之為“空氣維生素”的負(fù)離子。郊游對老年人來說，也有重要的暢達(dá)心情、解除“春困”作用。
要注意勞逸結(jié)合，注意適當(dāng)?shù)男菹?。休息時(shí)可以聽聽音樂，聊聊天，參加一些娛樂活動(dòng)，在歡愉和諧的氛圍中，忘卻“春困”。
飲食不當(dāng)或過量，會(huì)加重“春困”，合理的進(jìn)食，對克服“春困”是有益的。春天陽氣生發(fā)，辛甘之品有助于春陽，溫食有利于護(hù)陽，姜、蔥、韭菜宜適宜進(jìn)食，黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花、小白菜、柿子椒等都宜常食，至于寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應(yīng)盡量少食。
春困六年級篇九
春困是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象?！按豪А逼鋵?shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。
春困并不是病態(tài)，當(dāng)然也與免疫力沒什么關(guān)系。從中醫(yī)的角度來講，主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過程。人們在寒冷的冬季和初春時(shí)，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。雖然春困不是病態(tài)，但不利于人的身體及精神狀態(tài)健康協(xié)調(diào)，需要通過各種方法加以調(diào)節(jié)。
春困六年級篇十
緩解春困僅靠多睡是不行的，睡得過多反而會(huì)使人越睡越困。一般來說，成人每天保證7—8個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了，不需要額外地增加睡眠時(shí)間。當(dāng)身體感到困乏的時(shí)候，最重要的是調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)，調(diào)整好自己的生物鐘，而不是無限制地睡覺。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實(shí)還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液循環(huán)量減慢，大腦的供血自然也就不足，身體的各個(gè)器官功能也受到了限制，自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感，中醫(yī)稱此為氣血不暢。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身體和大腦都興奮起來，對緩解春困有著極好的效果。
遵循春補(bǔ)食養(yǎng)原則。
食補(bǔ)也可緩解春困，遵循平補(bǔ)、清補(bǔ)的春補(bǔ)食養(yǎng)原則，宜食清淡、溫和及具有扶助正氣、補(bǔ)益元?dú)庾饔们倚迈r、易消化食物，如青菜、胡蘿卜、薺菜、荸薺等為最佳選擇。盡量少食肥膩肉類，便于腸道的消化吸收;適當(dāng)吃蔥、姜、蒜等辛味食物，以祛濕、避穢、促進(jìn)血液循環(huán)、興奮大腦。
做頭皮操。
每天早晚堅(jiān)持進(jìn)行頭部按摩，能夠消除大腦困倦。方法如下：用雙手十指指端由前向后、由中間向兩側(cè)用力按摩10次;再短距離往返搔抓3次;最后輕緩按摩5次。
多喝花茶。
春季適當(dāng)喝茶不僅可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還有利于消化吸收和廢物排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對身體的損害。在這一時(shí)節(jié)常喝些花茶諸如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不僅有助于散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒氣，促使人體陽氣生長，還能提神醒腦，解除“春困”，振奮精神。
伸個(gè)懶腰。
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運(yùn)動(dòng)。伸懶腰時(shí)可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運(yùn)動(dòng)，使更多的氧氣供給各個(gè)組織器官。所以經(jīng)常伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)四肢對恢復(fù)疲勞是絕對有好處的。
祛除濕氣。
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！斌w內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清，很難祛除。專家指出，趕走春困，最好雙管齊下，內(nèi)外濕氣都要祛除，“室內(nèi)保持干爽，防外濕;飲食調(diào)理，祛內(nèi)濕?！?BR> 堅(jiān)持午睡。
要緩解春困，中午應(yīng)該有15-30分鐘的午睡，哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。有的人認(rèn)為吃完午飯不能立刻睡，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。吃完飯后胃腸道的血流會(huì)增加，大腦供血進(jìn)一步減少，更加容易犯困，這時(shí)候午休也是順其自然。不過要注意的是，午休的時(shí)間應(yīng)以半小時(shí)為限。
春天為什么犯困。
常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。
受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴(kuò)張，血流量也隨之增加，全身的血流量重新配置，大腦的供血量和供氧量相對減少，腦組織便降低興奮性進(jìn)行自我保護(hù)性，因此人們就有了睡意。
春天氣溫變暖加快了人體的新陳代謝，全身耗氧量升高，導(dǎo)致使腦供氧量下降，由于在冬天大腦養(yǎng)成了對高氧環(huán)境的依賴，短期內(nèi)不適應(yīng)環(huán)境的改變，大腦的興奮性受到抑制，人也就感到困倦。
此外，缺乏維生素b族與飲食過量也是重要原因。天氣變暖致使人體各個(gè)器官活動(dòng)加速，因此對能量的需求也隨之增加。但是在糖分和脂肪轉(zhuǎn)換為能量時(shí)需要大量維生素b群，因此在營養(yǎng)不足、缺少維生素b群時(shí)，便會(huì)抑制大量消耗能量的大腦的興奮性，使人們感到困倦。
很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會(huì)加重春困癥狀。在辦公大樓，如果有20%的人出現(xiàn)嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開、臉潮紅、迎風(fēng)流淚、掉發(fā)等癥狀，就應(yīng)該停開空調(diào)。
為什么會(huì)春困秋乏夏打盹。
1、春困。
春天隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少，于是出現(xiàn)了無精打采、昏沉欲睡的表現(xiàn)，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受抑制的現(xiàn)象。做到起居勞作、精神調(diào)攝、順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點(diǎn)，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達(dá)，生機(jī)勃發(fā)。
2、秋乏。
秋季氣候由炎熱變得涼爽，機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段，這時(shí)候夏季消耗所造成的“隱患”就顯現(xiàn)了，所以說秋乏，其實(shí)是對夏季節(jié)造成人體超常消耗后，生理功能恢復(fù)時(shí)的一種“補(bǔ)償”。秋乏是一個(gè)暫時(shí)現(xiàn)象，通過調(diào)整睡眠，飲食，體育鍛煉等，一段時(shí)間以后就可以消失。做到勞逸結(jié)合。在勞動(dòng)之余，要注意適當(dāng)?shù)男菹?。休息時(shí)可以聽聽音樂、聊聊天，參加一些娛樂活動(dòng)等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻秋乏。
3、夏打盹。
夏季“打盹”是因?yàn)橄娜諘兌桃归L，夏夜燥熱難耐，影響了睡眠質(zhì)量，高溫又使人體皮膚血管受熱擴(kuò)張，大量血液流入，這些都可使機(jī)體的消耗增大，出現(xiàn)疲乏的感覺產(chǎn)生睡意，此外，許多人因夏天夜生活豐富，經(jīng)常熬夜，睡眠不足。所以夏天容易打盹。通過午睡來補(bǔ)償夜間睡眠不足，能使人的大腦和身體各個(gè)系統(tǒng)都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或?qū)W習(xí)。
春困六年級篇十一
民間早有“春宜飲花”之說，而從養(yǎng)生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。高檔花茶的泡飲，應(yīng)選用透明玻璃蓋杯最佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。
蜂蜜水潤春燥。
人們從冬季的寒冷過渡到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為，風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽，便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、維生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。
春困六年級篇十二
夏日來臨了，帶來了無情的高溫。a市那可養(yǎng)眼的大榕樹下，坐著一個(gè)衣衫襤褸的小孩，他滿面愁容。
似乎是下定了決心，站了起來，緩緩向郊外的廢棄工廠走去。那里是一個(gè)小型扒手基地，有十來個(gè)沒成年的孩子。他們都是在小時(shí)候被那些壞蛋騙過來的，最大的十三歲，最小的八歲。他們平日里都在大街上偷錢，乞討。乞討的小孩必須被打斷一條腿，相比之下，偷錢的小孩就幸運(yùn)多了。
小男孩推開大門，顫抖著進(jìn)了工廠。“十四號，回來了？把成果拿出來給爺看看！”小男孩從褲兜里掏出幾張面值很小的紙鈔，不等小男孩把紙鈔遞給拿給大胡子，大胡子一把推過小男孩，貪婪的數(shù)著鈔票?！笆奶?！怎么才這么點(diǎn)！今天沒飯吃??！出去！”大胡子趕鴨子似的把小男孩轟出工廠。
“咕嚕?！毙∧泻⒌亩亲涌棺h著，他已經(jīng)三天沒吃飯了，只喝了幾口水。去街上碰碰運(yùn)氣吧，說不定還可以偷些吃的。
小男孩走到街上去了，烤鵝的香味把它的胃給吊起來了。小男孩小心翼翼的抓住一只烤鵝，拖了下來。哦，這烤鵝多香啊，多油膩?。〉昀锏膹N子發(fā)現(xiàn)烤鵝不見了，出來打探，正巧碰見了小男孩。
“小崽子，給我站??！”廚師掄起鏟子追了出來。男孩畢竟還未成年，很快被廚師追上了。廚師用鏟子敲了幾下小男孩的腦袋，可還是不解氣。他這幾天的運(yùn)氣的別差，老是碰上小偷，這個(gè)月又被老板扣了工資。
“小崽子，看老子不打死你！”廚師隨手舉起一塊磚頭，往小男孩頭上一砸，頓時(shí)，小男孩頭上有一股濃濃的液體流了下來。一直流到了小男孩嘴里，有點(diǎn)甜甜的滋味。
廚師怕被人發(fā)現(xiàn)，把小男孩埋在了深山里。
小男孩在這里睡了，永遠(yuǎn)的睡了。
春困六年級篇十三
六年級有疾風(fēng)暴雨，也有晴空萬里。既有一路順風(fēng)，也有渾渾噩噩。還有風(fēng)風(fēng)光光，也有凄凄惶惶。
自從升入六年級，就像從直插云霄的懸崖峭壁跌進(jìn)了茫茫無邊的浩瀚題海。數(shù)無數(shù)千奇百怪來歷不明的題庫向我們招著手，晃著頭。題海里的我們郁郁悶悶，渾渾噩噩，暈暈乎乎。課堂上我們執(zhí)著筆，奮筆疾書，教室里一片蠶食桑葉的聲音，大家心里都執(zhí)著惟一的信念：一定要記下老師所講的一切重難點(diǎn)！用完的筆記一本一本摞了起來，好一座“高山”！回到家急急忙忙應(yīng)戰(zhàn)題海，應(yīng)對一道道把關(guān)，一路順風(fēng)的人輕松自如，山重水復(fù)的人渾渾噩噩。
這是來自六年級那一段灰色的下著雨的郁悶苦日子。
但是，六年級也不完全被這些所包圍。
六年級的我們活活潑潑，蓬蓬勃勃，煥發(fā)出勃勃生機(jī)，就像春天街頭綻放出的第一朵迎春花。
六年級的我們在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，大喊加油。
六年級的我們不肯服輸，頑強(qiáng)拼搏；
六年級的我們單單純純，簡簡單單，童言無忌，毫無成人世界的虛情假意；
六年級的我們天天真真，勇敢向前，不服輸?shù)难劬镩W爍著不屈的神色；
六年級的我們不會(huì)為了判錯(cuò)了的一兩分而斤斤計(jì)較，也不會(huì)為了雞毛蒜皮的小事而大發(fā)脾氣。
六年級的我們像夜空中閃閃爍爍的金色星星。
六年級的我們像在青春街頭流光溢朦朧有的燈。
六年級的我們快樂著，悲傷著，苦惱著……。
六年級的滋味像一杯濃茶，細(xì)品才知其味……。
春困六年級篇十四
看了《兩人三足》這一個(gè)題目，你們一定會(huì)覺得非常好奇吧！兩個(gè)人怎么只有三只腳呢？讓我來告訴你吧，那是一種游戲的名字。在游戲進(jìn)行的時(shí)候，兩個(gè)人一起行動(dòng)，在行動(dòng)前，兩個(gè)人把中間的腳用繩子捆起來，變成一只腳，這不就成了兩個(gè)人三只腳了嗎？然后，進(jìn)行接力比賽。星期一的活動(dòng)課上，我們就進(jìn)行了一次練習(xí)。
上課開始，老師將我們帶到操場上，把我們?nèi)喾殖蓛申?duì)，劃好了起跑線。同學(xué)們個(gè)個(gè)興奮不已。我和周麗為第一組。我既緊張又激動(dòng)，緊張是怕自己開不好這一個(gè)頭，從而影響后面的同學(xué)，激動(dòng)的是因?yàn)檩喌阶约旱谝粋€(gè)跑。老師看到我們做好了準(zhǔn)備，大喊一聲：“開始！”我們兩個(gè)人馬上沖了出去。同學(xué)們立刻高聲喊叫：“加油，加油！”有的在說：“要快，別急！保持平衡！”
跑到目的地，我立刻麻利地扯下繩子遞給對面的同學(xué)。我一邊看著對方同學(xué)解繩，一邊催促自己一方快一點(diǎn)?？匆娝麄兘Y(jié)好繩子跑出去，我才松了一口氣。比賽在熱火朝天地進(jìn)行著。我站在旁邊不時(shí)幫助自己一方隊(duì)員解開繩子，替跑步的同學(xué)加油。眼看我們一方已經(jīng)明顯占了優(yōu)勢?，F(xiàn)在已經(jīng)到了最后一組了，就看孫濤這組分勝負(fù)了。孫濤一時(shí)心急，繩子沒有結(jié)好，走了兩步就散了。唉，真是功虧一簣，讓人感到萬分惋惜。
接著，我們又進(jìn)行第二輪比賽。這一回，我們一隊(duì)全體人員決心一洗前恥，大家齊心協(xié)力，在比賽中，人人不敢馬虎，我的心都已經(jīng)跳上了嗓子眼上了。真是天助我也。我和周麗第一組出場，由于兩個(gè)人配合得非常默契，所以我們超常發(fā)揮，打了一個(gè)漂亮的開頭。一組緊挨著一組，由于我們不再馬虎，人人認(rèn)真對待，始終保持領(lǐng)先優(yōu)勢。忽然沈臻杰這一組的繩子打了一個(gè)死結(jié)。讓我擔(dān)心極了。幸虧我們一起幫助他們把結(jié)打開，這才躲過了一劫。終于奪得了第二次比賽的冠軍。
這一次練習(xí)真驚險(xiǎn)，還真是非常有趣！
春困六年級篇十五
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼已到了六年級，昔日的好友即將分別，無人不眼角掛淚，心中不舍。
踏著沉重的步子來到這熟悉的教室，黑板曾是我們厭惡的，僅僅只因?yàn)槔蠋熢谏厦尜M(fèi)的心思；講桌是那么模糊，僅僅只因?yàn)槲覀兊膽卸?；課桌是那么親切，僅僅只因?yàn)槲覀冊谀巧厦孀x書，寫字，繪畫。
來到辦公室，光亮的地板，整齊的辦公桌，一堆又一堆的資料，無一不彰顯著老師們的敬業(yè)。以往我是多莫討厭來到這里，這里在我心中代表著責(zé)罰，批評，作業(yè)的加量?？扇缃?，卻什么都沒有了，僅僅只帶著對老師的敬意深深鞠下一躬，只為曾經(jīng)他們細(xì)心教導(dǎo)過我們。
春困六年級篇十六
人長大了，煩惱也隨著多了。正如語文老師說的那句話“煩惱是成長的的副產(chǎn)品?！蔽冶阌X得天昏地暗。
記得有一回。我正面臨進(jìn)入初中來的第一次月考，正因?yàn)榈谝淮嗡孕闹凶匀槐阌兄环N既說不出來，又莫名其妙的恐懼感和緊張感。只為這次考試，同學(xué)們便個(gè)個(gè)埋頭苦干，把自己關(guān)在書窩里，身怕被隔壁班超過。下課鈴響了，有的上廁所，有的在讀書，有的在練書法，有的在寫作業(yè)，只是沒有看見在那玩的。
我心中正納悶?zāi)?？怎么都這么用功啊。
一天后月考到了，我在那語文考試中把“左”寫成了“在”，把“日”寫成了“目”，還寫出了“唯有源頭活水來”，總之就是不該錯(cuò)的偏偏錯(cuò)。數(shù)學(xué)這方面，都怪自己的字太潦草了，自己都看不清了。老把1看成了7，把3想成5，把十混成x，小數(shù)點(diǎn)那些老丟，英語就更不用說了，c看成了g，我的a與o；老搞混。
試卷一發(fā)下來我就傻眼了，唯獨(dú)我那心狠手辣的同桌，笑得肚子都痛了。不用我說，我肯定要被叫到辦公室。在各科老師的教育之下真是欲哭無淚，只能無力的望著那一個(gè)“x”無能為力。
坐在了位置上，我喝著可樂，不禁想起來了一句：“借酒消愁愁更愁”。想那幼稚園里涌出的一群孩子，那孩子們的臉笑得是多么的天真。真羨慕他們那種無憂無慮的日子。
為什么人不可以倒著活呢？還是語文老師的那句話有道理“煩惱是成長的副產(chǎn)品?！睂ρ剑砷L就是在煩惱中度過的，沒有煩惱的人生一定是無味的，有了煩惱，在以后才有面對大風(fēng)大浪的心緒，所以煩惱也不一定是只有壞處的。
春困六年級篇十七
小學(xué)生活是多姿多彩的，也是充滿歡聲笑語的。
課程豐富多彩：美術(shù)啦、音樂啦、體育啦，還有我們最最親愛的微機(jī)課！從微機(jī)教室出來都是意猶未盡的。
課間娛樂也是豐富多彩。一到下課，操場瞬間充滿了歡聲笑語，令學(xué)校變成了快樂的海洋：小學(xué)弟們在操場上奔跑著；小男子漢們在踢足球；小淑女們自然在一旁觀看小男子漢們踢足球啦！
微機(jī)課深受同學(xué)們喜愛。這不，我們班同學(xué)浩浩蕩蕩向微機(jī)室進(jìn)發(fā)，一路上不知惹來多少羨慕嫉妒恨唉！
進(jìn)入久違的微機(jī)課堂，同學(xué)們開啟搶電腦模式“喂，這是我的電腦！”“才不是你的！”“唉，你占了我的電腦！”“誰說是你的？寫你的名字嗎？”同學(xué)們七嘴八舌。本人三生有幸，搶到了一塊“風(fēng)水寶地”：一個(gè)功能齊全?？恐皯舻耐昝离娔X！
微機(jī)老師放下狠話：“你們再這么下去，不上微機(jī)課了！”同學(xué)們安靜下來，聽從老師分配。
不大一會(huì)兒，我抬頭一看，好多同學(xué)都兩個(gè)人共用一部電腦，但是我還是一個(gè)人玩一部。
微機(jī)老師又說：“座位都確定了，下次也是這個(gè)位置。”
我沾沾自喜了一會(huì)兒，開始玩電腦。兩個(gè)人一部電腦的同學(xué)在小聲地爭吵，一個(gè)人玩一部才悠閑。
教室里只剩下安靜，連呼吸聲都能聽見。
“同學(xué)們，下課時(shí)間到了……”微機(jī)室，響起哀嚎聲?！鞍?，不要！我才玩了20分鐘。”“你嚎什么，我才玩了五分鐘好不好？”“好吧，你夠慘！”
沒辦法，同學(xué)們戀戀不舍地離開了微機(jī)室……看，小學(xué)生活是不是多姿多彩、充滿歡樂呀！