演講稿的目的是通過演講者的言辭和表達(dá)，傳達(dá)信息，表達(dá)觀點(diǎn)，引起聽眾的共鳴。想要寫一篇較為完美的演講稿，首先要明確演講的目的和受眾。最后，祝你在未來的演講中取得成功，成為一位出色的演講者。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇一
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
1、一到校先開窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的`智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：
大家好！
我是來自冶煉分廠的毛宏斌！我今天演講的題目是《安全在我心中，勿忘安全》。
安全管理完善求精、人身事故實(shí)現(xiàn)為零、安全來自長期警惕、事故源于麻痹大意！
安全它絕不是一個(gè)口號(hào)，而在于行動(dòng)，員工的生命安全與健康高于一切，這是我們安全生產(chǎn)的首要目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)這些，就要靠我們員工從小事做起，時(shí)刻把安全放在第一位。
哪一個(gè)人不愿笑語常開，那一個(gè)家庭不愿幸福美滿，哪一個(gè)企業(yè)不愿興旺發(fā)達(dá)，那一個(gè)國家不愿繁榮昌盛、安全就是編制這一美好愿望的七彩線、有了安全、我們才能實(shí)現(xiàn)人生的理想和價(jià)值、讓我們的夢(mèng)想飛的更高更遠(yuǎn)、有了安全我們的企業(yè)才能紅紅火火的生產(chǎn)，安全就如一根長長的絲帶，緊緊的聯(lián)系著你我他的生命！
作為一名員工，我們對(duì)生命、安全有著更為廣泛透徹的理解，每當(dāng)我們?cè)陔娨曅侣劵颥F(xiàn)實(shí)生活中看到血淋淋的傷亡事故現(xiàn)場(chǎng)，還有當(dāng)事人痛苦的表情、當(dāng)我清楚的看到人身上的衣服都燒沒了，就剩一具干尸，爹娘妻兒哭天抹淚的場(chǎng)景讓人刻骨銘心。
記得在實(shí)習(xí)的時(shí)候一個(gè)老師傅給我講過一個(gè)故事，一名職工上樓梯時(shí)沒有扶扶手被領(lǐng)導(dǎo)考核了，這名職工跑到領(lǐng)導(dǎo)更前去求情說“我們掙錢實(shí)在不容易，就不用考核了吧！”這是這名領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)過頭就對(duì)這名員工說了一句話，大家知道說了什么嗎？他說“你都不要命了還要錢干嘛啊？”這句話說的太好了，到現(xiàn)在都深深的記在我的心里！現(xiàn)在的各種規(guī)章制度都是前人用鮮血和生命換來的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，正是因?yàn)橐?guī)程、規(guī)定我們作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)才有了保障！我們的生命才有了保障！然而、在作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)，我們有些員工對(duì)待工作是“安全講起來重要，干起來次要，忙起來呢就不要了”，當(dāng)面講起安全的重要性，干起活來怎么方便怎么來，根本就沒有安全這回事了！只有牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，正如人們常說的.一句話“態(tài)度決定一切”，這句話引申到安全工作中，對(duì)待安全的態(tài)度也決定了安全的一切后果，只要你把安全放在心中，安全才會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé)，安全工作就像一個(gè)圓，沒有起點(diǎn)和重點(diǎn)，是永無間隙，永無止境的工作，我們要從小事做起，糾正不良操作行為，養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。思想上重視安全不違章作業(yè)，在工作中一定要作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，在工作中應(yīng)做到專一、細(xì)心、虛心、謹(jǐn)慎！不冒險(xiǎn)蠻干，有責(zé)任心，立足崗位，愛崗敬業(yè)，堅(jiān)決杜絕三違，就像人們常說的“我要安全”到“我要安全的而根本轉(zhuǎn)變”才能見微知著，防微杜漸，只有這樣才能夠杜絕一切安全事故的發(fā)生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇三
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《身邊的感動(dòng)》。
也許我還太小，里面的一些故事讓我感動(dòng)之余，也讓我為之驚奇，甚至我還會(huì)動(dòng)用想像力去問，《20xx年寫成本草綱目》的李時(shí)珍為什么不找10個(gè)伙伴，這樣用2。7年就可以完成《本草綱目》；愚公為什么不搬走自己，卻非要去動(dòng)幾十萬年也難得搬走的大山；《砍樹留鄰》里的那兩家人為什么要用砍樹這種違法的方式來換和平?；蛟S因?yàn)樗麄兩畹哪甏眠h(yuǎn)了，他們的行為讓我不解，但我還是為他們孜孜以求的品格而沉醉。
但是書中袁媛、馬鵬飛等小英雄就像我身邊的同學(xué)一樣親切，他們的故事就像發(fā)生在我身邊一樣的真實(shí)，讓我感動(dòng)！
8歲的袁媛在父母因煤氣中毒暈倒時(shí)，她有點(diǎn)兒害怕，但是沒有哭，她想起起老師在生存教育課上教的自救知識(shí)，馬上實(shí)施起來：第一步，她迅速地關(guān)上液化氣閥門；第二步，她打開了家里的門窗；第三步，她撥打了110，120電話求助。袁媛的果斷勇敢贏得了寶貴的搶救時(shí)間，將父母從死亡線上拉了回來。
13歲的馬鵬飛從5歲起就開始做“家長”，父母離異不知去向，5歲的他開始燒水做飯，擔(dān)負(fù)起了照顧生病的奶奶的重任，而馬鵬飛還沒有因此耽誤學(xué)習(xí)。貼在馬鵬飛床頭的作息時(shí)間從早上5：00到深夜23：30密密麻麻寫滿他這一天需要做的事情，至今已經(jīng)堅(jiān)持了9年。他說：“奶奶把我照料，我照顧奶奶是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹薄?BR> 其實(shí)在我身邊，就有許多像袁媛、馬鵬飛一樣的同學(xué)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難的時(shí)候，不逃不躲，勇敢地面對(duì)并解決它；在生活中遇到困難的時(shí)候，不會(huì)被困難嚇倒，積極思考，勇于嘗試，最后困難總是迎刃而解；還有的同學(xué)是低碳生活擁護(hù)者，他們是家里和學(xué)校里的節(jié)水節(jié)電小小監(jiān)督員；特別是我們同學(xué)中有好多像馬鵬飛哥哥一樣的留守兒童，他們?cè)诩依飵蜖敔斈棠谭謶n，在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，自強(qiáng)不息，快樂健康成長。
這些我身邊看得見、摸得著的同學(xué)就是我心中的英雄。他們從身邊的小事做起，堅(jiān)持在生活中少浪費(fèi)一滴水，少折一枝花，多種一棵樹，多讓一次座……這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴無不是中國精神的體現(xiàn)，無不是為今日成功的中國添彩。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生，珍惜身體健康》。
我們本能地相信味覺帶給我們的信息。舌尖上的味蕾總能靈敏地?fù)渥降绞澄飵淼母侍鹱涛叮喔目酀质悄菢拥那逦羁?。酸、甜、苦、咸，這個(gè)中滋味，讓我們對(duì)于造物的奇妙有了更深的體會(huì)。也正因?yàn)槲队X，我們才能更好的保護(hù)自己，選擇優(yōu)質(zhì)的食物，而拒絕有害的食物。可是，我們的味蕾有時(shí)候也會(huì)受騙。
街道燒烤攤的燒烤架上，常常排滿了各式燒烤，孜然的香味吸引我們總要買幾串，當(dāng)然品嘗的結(jié)果，往往也會(huì)使我們心滿意足，回味無窮?？墒沁@類燒烤食物，在制作的過程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘（pi）的致癌物質(zhì)，如果長期在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。美國一家研究中心的報(bào)告說，吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。
其實(shí)生活中，除了這些燒烤類的食物，欺騙我們的味蕾，危害我們健康的食物比比皆是。很多不法商販，為了自己的利益，往往在制作菜肴的.過程中，使用“地溝油”。地溝油最大來源主要是飯店下水道的隔油池，它會(huì)破壞人們的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的嚴(yán)重后果。
同學(xué)們，為了自身的健康，請(qǐng)注重食品衛(wèi)生，遠(yuǎn)離這些有害的垃圾食品，選擇有衛(wèi)生保障的食物。食堂的飯菜或許簡單，但是健康衛(wèi)生，有安全保障，是我們?cè)谛Ｆ陂g最佳的選擇。同時(shí)我們也應(yīng)該按時(shí)吃飯，補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，少吃方便面等垃圾食品，不暴飲暴食，才能保持身體健康。而只有一個(gè)健康的體魄，才能承載我們的未來與夢(mèng)想。
謝謝大家！
高一（12）班。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇五
各位評(píng)委，各位老師，各位同學(xué)：
大家好！很榮幸也很高興能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講賽。我的演講題目是《安全伴我行》。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，在我們活的精彩紛呈的時(shí)候，我們最需要的是什么？我的回答是“安全”，相信這個(gè)答案也能夠得到大家的共鳴。
無可否認(rèn)的，是父母給了我們一次做人的機(jī)會(huì)，從小，我們的安全就是父母的叮嚀，是父母的牽掛，是父母的定心丸?！昂⒆樱c(diǎn)跑，小心摔著?。 保昂⒆樱艑W(xué)了早點(diǎn)回家啊，當(dāng)心路上有壞人啊”，“孩子，長大了，爸媽不在身邊了，要學(xué)會(huì)照顧好自己啊，千萬不要上當(dāng)受騙了”。相信這幾句簡單的話語，我們?cè)谧母魑欢疾荒吧?，簡單的幾句話語，陪伴了我們從小到大的心路歷程，飽含了父母對(duì)我們的深情厚意，也更是突顯了安全在我們生活中的重要性之所在。
我們每天的生活，無時(shí)無刻都關(guān)乎著“安全”二字，早上一爬起床，就意味著新的一天的開始，新的一天，總是面對(duì)著新的挑戰(zhàn)，簡單點(diǎn)說，吃飯的時(shí)候，就關(guān)系到一個(gè)“飲食安全”，好的飲食，能給我們帶來健康的身體，讓我們神采飛揚(yáng)的度過美好的一天，而壞的飲食總會(huì)讓我們痛苦不堪，所以，我們要慎重飲食，那東西雖然能讓我們的`生命得以延續(xù)，但嚴(yán)重的時(shí)候也能讓我們一命嗚呼。
講過飲食安全，再讓我們侃一侃我們“行”的方面吧，說通俗點(diǎn)，也就是我們的走路問題了。現(xiàn)在的社會(huì)高速發(fā)展，交通線四通八達(dá)，天上飛的，地上跑的，水里游的，一不小心，就有可能將我們撞的滿頭包，古人云：“行路難，多岐路?！倍駞s是“行路易，多事故”交通事故的頻繁發(fā)生一直是人們的一塊心病，交警提示“下車請(qǐng)走人行道！”相信，這是我們大家早已耳熟能詳?shù)牧耍喍痰囊痪湓捳Z，便寄予了交警對(duì)我們生命安全的負(fù)責(zé)，可作為大學(xué)生的我們，正是血?dú)夥絼偟哪甏^馬路時(shí)，往往等不及綠燈的亮起，而從匆忙的車輛中一穿而過，如此，便在無形有形中上演了一幕幕血腥的場(chǎng)面，而換取的更是傷者的痛苦，親者的眼淚。同學(xué)們，為了不讓悲劇重演，讓我們防范為主，時(shí)刻記住“紅燈無數(shù)次，生命只一次”吧！
其實(shí)，細(xì)一想，我們的生活無不涉及到安全的，吃、穿、住、行、用，甚至社會(huì)中的交際等等，都緊系著安全的紐帶，而我們的生活正是被這些方面所充斥的，所以，我們生活的豐富多彩那是伴隨著安全的保障的。有言“安全是個(gè)寶，生命離不了?！卑踩歉锩惧X，健康是人生基礎(chǔ)，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基礎(chǔ)”將毀掉。屆時(shí)，即使你滿腹經(jīng)綸，只是昔日黃花。所以說，為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂過每一天。由此可證：安全是生命之本，安全是頭等財(cái)富。朋友們，讓我們繃緊安全之弦，彈奏幸福之音，不要以僥幸心里糊弄自己，不怕“一萬”就怕“萬一”啊安全第一貴在行動(dòng)，預(yù)防為主從我做起。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇六
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí)，你會(huì)佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時(shí)，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來吧，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇七
老師們同學(xué)們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時(shí)，踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí)，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學(xué)們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請(qǐng)大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對(duì)不起；講禮貌，公共場(chǎng)所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇八
感動(dòng)是什么？也許有人會(huì)說感動(dòng)是解放軍戰(zhàn)士揮灑血淚保家衛(wèi)國不怕犧牲的自我精神、是大國工匠不分晝夜忘我奮斗的國家使命不錯(cuò)，這些感動(dòng)足以感動(dòng)全世界。在我的身邊感動(dòng)也無處不在，它雖沒有解放軍戰(zhàn)士的轟轟烈烈，沒有大國工匠的驚天動(dòng)地。但猶如一杯甘泉沁人心脾、醺人欲醉。
花開花落，時(shí)光踏著輕盈的足跡永不留駐。走上金融系統(tǒng)這個(gè)平凡的崗位也是第三個(gè)年頭，這個(gè)時(shí)間的定格或許并不長但在這里我卻收獲了無數(shù)的感動(dòng)和溫暖，只是那么普普通通，平平常常。在我身邊就有許多值得我敬仰和愛戴的人，他們是扎實(shí)肯干，身先士卒的各位同仁，年富力強(qiáng)，充滿激情的各位領(lǐng)導(dǎo)。他們秉承著一切為人民，為了人民的一切數(shù)十年如一日不論刮風(fēng)下雨，不論晴天霹靂默默堅(jiān)守走在發(fā)展的第一線。
記得那時(shí)我剛到新的工作環(huán)境不久，某天，我的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我說“走吧，我?guī)阆锣l(xiāng)去看看，出去熟悉一下這里的環(huán)境，看看老百姓的勞動(dòng)成果經(jīng)營狀況，我們農(nóng)村信用社就是要多出去走走，多去和各位鄉(xiāng)親接觸交流交流感情”。這里唯一的交通工具就是一輛摩托車，而我的騎術(shù)也只是一般般，在寬闊的泥油馬路上行駛還基本暢通無阻，但叫我到田間小路自行穿梭還真難倒了我?？蛇@就是工作，這就是使命，不走出去就不了解老百姓的情況，那么談什么“發(fā)展三農(nóng)，加大農(nóng)民增收”這一切都猶如紙上談兵。
吃完午飯，我們出發(fā)了，剛走幾公里還暗暗自喜，這個(gè)路也并沒有傳說中的那么難走嘛，雖不及大城市的柏油馬路光滑平坦，但行駛在上面也絲毫沒有抖動(dòng)的感覺。正當(dāng)準(zhǔn)備舒緩一口氣輕松的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)一生令下“前面左拐彎，直上”。這下可把我嚇蒙了，這哪里算車行駛的路，人在上面走也要小心被石頭絆倒。不過還是鼓足勇氣，加大馬力往上沖，一路顛簸，不是溝坎就是泥水塘東倒倒西歪歪總算見到了希望的曙光，只剩最后一馬力就可以到達(dá)成功的彼岸，可上天卻偏偏在這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀冮_了一個(gè)玩笑，車的前輪撞上一塊大石頭讓我失去了方向，人幾乎被抖上了半空，還好下落時(shí)恰好掉在了摩托車上，還以為可以順利度過此劫。這就是一個(gè)新手始終要面對(duì)的，始終要經(jīng)歷的，由于緊張的緣故我右手緊握方向，猛的一轟油摩托車終于被我沖出了路沿，重重的連同人一起摔倒在地，我緩過神來還好沒出什么大意外，心里暗地祈禱，上天保佑。
但當(dāng)我回頭看我領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他一腳被車壓倒不能動(dòng)彈我拿出吃奶的力氣推開摩托車頓時(shí)讓我大吃一驚，他的小腿被排氣管燙傷了，血淋淋的，臉上豆大的汗珠一顆一顆往下掉，可以看出疼痛苦難以忍受。我拿出手機(jī)準(zhǔn)備求救于其他同事，領(lǐng)導(dǎo)卻制止了我說“你別打電話，這沒什么大問題，我還能走，還沒斷腿呢。無論我怎樣再三勸阻他就是不聽。還堅(jiān)持要完成今天的任務(wù)，帶我走完整個(gè)小組，認(rèn)識(shí)這里的群眾，了解他們的生產(chǎn)狀況。他說”我們有今**靠老百姓的支持，他們是我們的衣食父母，只有走出來，才能讓老百姓重新認(rèn)識(shí)我們，才能擺脫從前官辦的形式，才能加大農(nóng)村信用社的發(fā)展，雖然只有短短的幾句，卻勝過十年教育。看著他一瘸一拐行走在鋪滿荊棘的山路上的時(shí)候我的心震撼了、感動(dòng)了，我感嘆自愧不如，對(duì)于我這樣年輕力強(qiáng)的小伙來說還不如一個(gè)大我十幾歲的中年人。難道這還不算感動(dòng)嗎？試問當(dāng)今社會(huì)能找出幾位這樣的好干部好領(lǐng)導(dǎo)。
奉獻(xiàn)不止，感動(dòng)常在，多一份感動(dòng)，多一份溫暖。我們的人生因感動(dòng)而溫暖，只要我們心中充滿著愛和奉獻(xiàn)，就無愧于我們的良心，讓我們?cè)谶@片熱土上耕耘，在感動(dòng)的海洋里收獲吧。
謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇九
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國。那什么是家呢就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以，一個(gè)國家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”
不知大家是否記得，三年前中央電視臺(tái)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng)，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十
親愛的老師和學(xué)生：
早上好!
明天是父親節(jié)。你和你父親一起度過這個(gè)獨(dú)特的假期了嗎?
事實(shí)上，父親節(jié)給了我們一個(gè)向父親表達(dá)敬意和感謝的好機(jī)會(huì)。尊老愛幼是中國的傳統(tǒng)美德，尊敬父母也是我們的道德要求。作為中國新一代的建設(shè)者，這種傳統(tǒng)的道德品質(zhì)是不能喪失的。但感謝我們的父親應(yīng)該來自我們的內(nèi)心，來自我們內(nèi)心對(duì)父親的愛。我們應(yīng)該像小鳥和樹葉一樣感恩，用同樣的愛來回報(bào)父親。
作為孩子，我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成父親節(jié)。我們應(yīng)該永遠(yuǎn)記得父親對(duì)我們的愛和他給我們的一切。要表達(dá)對(duì)父親的感激之情，我們只需要一顆真心愛父親的心。不需要華麗的開場(chǎng)白和精美的禮物，一句簡單真誠的問候可以代替千言萬語。父親總是期望孩子在天空中翱翔，俯視世界。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)我們的理想和父親的期望。就像貝多芬說的，你爸爸為你繼續(xù)熱情的學(xué)習(xí)，努力成為一個(gè)誠實(shí)優(yōu)秀的人而驕傲。將來，我們會(huì)成為自己孩子的父母，但我們對(duì)長輩的愛永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
昨天沒有好好陪你爸爸的同學(xué)，不如今天回家給你爸爸沏壺茶，給他一個(gè)大大的擁抱，告訴他你辛苦了。
是誰用臂膀?yàn)槲覀儞纹鹆藸N爛的天空!誰用勤勞的雙手為我們建造了幸福的家園!誰給了我們藍(lán)天和沃土!是你，父親，一個(gè)平凡而偉大的名字!父愛如傘，遮風(fēng)擋雨;父愛如雨，為你洗滌心靈;父親像路一樣愛你，陪伴你走過一生。
謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十一
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
同學(xué)們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對(duì)日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動(dòng)來保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時(shí)代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?！靶南等?，著眼身邊，立足校園”是對(duì)大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。你看，在這春意盎然，風(fēng)景如畫的校園里，我們學(xué)習(xí)和生活是多么的幸福?。∠硎苤篮眯@環(huán)境的權(quán)利是我們，當(dāng)然，保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛護(hù)環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂。
眼前的問題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動(dòng)地打掃？我認(rèn)為，“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎？這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣，就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。
古人曾經(jīng)說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一片紙，我們撿起；一堆垃圾，我們打掃；一株花木，我們珍惜；一棵小草，我們愛護(hù)。請(qǐng)大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細(xì)微之處顯文明。愛校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動(dòng)起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動(dòng)來愛護(hù)我們美麗的校園吧！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十四
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
非常榮幸代表獲獎(jiǎng)老師發(fā)言。在學(xué)校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級(jí)”活動(dòng)中，我們班踴躍報(bào)名，積極行動(dòng)，連續(xù)三次被評(píng)為“衛(wèi)生免檢班級(jí)”，很高興和大家分享我們的一些做法：
作為班主任，我一向倡導(dǎo)：班里要人人有事干，事事有人管，實(shí)行“多位置責(zé)任制”管理。每學(xué)期開始，我都會(huì)把每項(xiàng)任務(wù)明確分配給每個(gè)學(xué)生，讓他們明確自己的責(zé)任。這種“責(zé)任下放”，使學(xué)生感覺到了自我存在的價(jià)值，增強(qiáng)了班級(jí)主人翁意識(shí)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)能力。
堅(jiān)持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習(xí)慣，實(shí)行每天下午一大掃，中午一小掃，課間活動(dòng)不定時(shí)抽查清掃，確保班級(jí)全天潔凈。
為確保班級(jí)衛(wèi)生，我班由班主任老師和值日班長擔(dān)任衛(wèi)生監(jiān)督員，每天對(duì)打掃和維護(hù)衛(wèi)生的情況作好記錄，實(shí)行一周一總評(píng)，對(duì)態(tài)度認(rèn)真、打掃又快又好的同學(xué)每次獎(jiǎng)勵(lì)一顆星，否則進(jìn)行扣星懲罰；發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙，除了讓他及時(shí)撿起，還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級(jí)或校園里的廢紙或垃圾，除了在班內(nèi)大加表揚(yáng)以外，還要獎(jiǎng)勵(lì)其一顆星，積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因?yàn)殛嚨刂械姆e累是期末評(píng)優(yōu)選模的主要依據(jù)，同學(xué)們都非常重視。
為了讓每個(gè)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我還利用誠信評(píng)價(jià)課，讓學(xué)生進(jìn)行承諾：如：不亂扔亂倒垃圾，見到垃圾及時(shí)撿起；隨時(shí)整理桌斗桌椅，桌斗要干凈，桌椅要整齊等等。這樣，發(fā)現(xiàn)問題，隨時(shí)承諾，在一次次的承諾中，在一次次的.熏陶中，學(xué)生們的衛(wèi)生習(xí)慣也越來越好。
學(xué)校是我家，整潔靠大家！老師們，同學(xué)們，讓我們一起努力，擦亮學(xué)校衛(wèi)生名片，提升自身文明素質(zhì)，為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境，貢獻(xiàn)我們的一份力量！
謝謝大家！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十五
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十六
各位領(lǐng)導(dǎo)們，同事們：
大家好！
我愛我家。
家是什么？
家是風(fēng)雨之中溫馨的港灣，家是磨難過后洶涌的淚泉，家是媽媽身上淡淡香皂的味道，爸爸威嚴(yán)的語音，家是女兒家深夜的呢喃，是須眉男兒回首處灑落的柔情萬端。
游子思鄉(xiāng)的淚，牢牢系著關(guān)山萬里之外的故園，而學(xué)子求知的心，緊緊連著給他啟迪引導(dǎo)的地方。對(duì)學(xué)路跋涉的我們而言，西京不是他鄉(xiāng)，卻是故鄉(xiāng)，消化病醫(yī)院，不是驛站，而是我們永遠(yuǎn)的家園。
當(dāng)盛夏的風(fēng)吹綠長安城的街巷，我看見我們新的家園平地而起，美侖美奐，華貴莊嚴(yán)。
我們的家，是潔白醫(yī)壇最亮的風(fēng)景。金星銀星新星，熠熠璀璨在中華醫(yī)學(xué)浩瀚的銀河，三位長江學(xué)者，于業(yè)界爭奇斗艷引領(lǐng)風(fēng)流。小小內(nèi)鏡，解說黏膜深處的奧秘，一根銀針，超聲波了結(jié)無數(shù)疑問，誰說叢林難行，tips為你另辟蹊徑，孰道終末難醫(yī)，人工肝助你絕處逢生，微創(chuàng)治療，開創(chuàng)內(nèi)科新天地，干細(xì)胞移植，建立肝硬化治療新體系；華夏美食無緣品味，張教授神技幫你路路暢通柳暗花明，踏遍神州難明何病，劉教授為你慧眼識(shí)頑疾，妙手解哀愁。
我們的家，是科學(xué)高峰最高的頂點(diǎn)。南飛的大雁，是我們心中圣潔的圖騰。有了最優(yōu)秀的領(lǐng)路人，我們邁向科學(xué)尖端的步履才如此堅(jiān)定。十大精品工程，是校長為學(xué)子準(zhǔn)備的饕餮盛宴，生于精品時(shí)代，學(xué)子時(shí)刻牢記自己的使命，做精品時(shí)代的精品。
入學(xué)伊始，校長溫暖的告誡敲擊著少年懵懂的心靈；路遇難題，校長殷切的目光為我們撥開迷霧重樹信心；畢業(yè)在即，校長堅(jiān)持否定到最后，臨別的教誨意味深長，讓學(xué)子受益終生。長廊的論文篇篇增多，影響因子總額逐日增高；頑童成長為睿智的科學(xué)工作者，生鐵千錘百煉終于打造成鋼。老師，請(qǐng)您放心，今天，我們只是科學(xué)路上稚嫩的孩童，但有了您的引領(lǐng)扶助，明天，我們定能擎起中華醫(yī)學(xué)的沖天柱梁！
我們的家，是盛世西京最美的篇章，秦鐘漢瓦，記載了祖先在這片土地的輝煌歷史，今朝消化病醫(yī)院，記錄了校長的高瞻遠(yuǎn)矚，述說著校長走向世界最前沿的大智慧大氣魄。高聳的樓身，宛若巨輪正在揚(yáng)帆啟程，精細(xì)的文飾，營造了最美的工作環(huán)境，這里是我們未來的伊甸園，泉水叮咚，樂聲悠揚(yáng)，我們徜徉于科學(xué)的大海，漫步在消化醫(yī)學(xué)的殿堂，身心俱醉，神采飛揚(yáng)。
我怎能不愛你，消化病醫(yī)院，你是第四軍醫(yī)大學(xué)半個(gè)世紀(jì)前行的先鋒，你是中華消化醫(yī)學(xué)半個(gè)世紀(jì)進(jìn)步的縮影。
我知道前路苦辛漫漫，我更堅(jiān)信總會(huì)有你濃濃深情同路相伴。成立盛典的爆竹聲尚未消失，歡呼的人聲還在消化病醫(yī)院的屋宇回蕩，請(qǐng)你，聽我為你唱響這一曲愛的旋律，讓我送上這一篇愛的華章！
我愛我家，我愛我們的xxx醫(yī)院！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十八
早上好！
我們先看兩個(gè)現(xiàn)象：一是在全球金融危機(jī)的沖擊下，在美國的華人的生活情況比其他人好得多，因?yàn)樗麄兤綍r(shí)節(jié)儉，信用消費(fèi)不多，欠款不多，還有不少存款等，當(dāng)經(jīng)濟(jì)危機(jī)到來之際，他們并沒有因?yàn)槭I(yè)而還不起貸款，也沒有帶來生活質(zhì)量的明顯下降。正是因?yàn)槠綍r(shí)的節(jié)儉，似乎正在讓美國的華人躲過這一劫。二是上周六我們高二年級(jí)的同學(xué)開展了“一日打工”體驗(yàn)活動(dòng)，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)在金融危機(jī)的沖擊下，許多工廠、企業(yè)關(guān)門了、倒閉了，同學(xué)們能掙到錢的很少很少，我相信高二年級(jí)的同學(xué)們已經(jīng)體驗(yàn)到了掙錢的困難和艱辛了。其實(shí)，在金融危機(jī)的沖擊下，世界各國都出現(xiàn)掙錢越來越困難的現(xiàn)象，使得勤儉節(jié)約尤顯重要。
然而，我們?cè)跅羁偀o疆大愛下過著衣食無憂的生活，金融危機(jī)對(duì)我們的沖擊并不明顯，勤儉節(jié)約似乎顯得不那么重要，所以有些同學(xué)花錢也就比較大方，抻手向父母要錢要物也不覺得有什么難為情?？墒峭瑢W(xué)們，你可知道――你們向父母要的本不需要的錢物，是你們那可親可敬更為可憐的父母親用了多少血汗換來的嗎？更何況如果我們的同學(xué)過早地學(xué)會(huì)了享受生活，卻淡化了節(jié)儉修身，淡忘了創(chuàng)造財(cái)富的艱難，失去了吃苦耐勞的精神，一旦挫折和逆境來襲，我們便不知所措；令人擔(dān)憂的是，當(dāng)我們把太多的精力放在物質(zhì)帶來的快樂上時(shí)，人生的目標(biāo)和趣味就會(huì)逐漸退化，從而疏忽了更高的精神追求。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，歷來被當(dāng)作是修身之要、持家之寶、興業(yè)之基、治國之道。諸葛亮倡導(dǎo)“靜以修身，儉以養(yǎng)德”；朱熹把“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”做為家訓(xùn)；毛澤東以“力行節(jié)儉，勤儉建國”為治國經(jīng)驗(yàn)；xx也號(hào)召全國人民“以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥”?？梢姡瑖业母粡?qiáng)、家庭的富裕，勤儉節(jié)約起著重要作用。中華民族也正是具有這種精神，才生生不息，興旺發(fā)達(dá)。
勤儉是建立在“勤”與“儉”的結(jié)合上的，只有勤奮才能創(chuàng)造勞動(dòng)成果，只有節(jié)約才能珍惜勞動(dòng)成果，兩者相加，勞動(dòng)者創(chuàng)造的成果才會(huì)越積越多，社會(huì)才能發(fā)展進(jìn)步；反之，鋪張浪費(fèi)，則社會(huì)衰敗。正如李商隱所說：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢?！币粋€(gè)勤勞的人總是不辭辛苦的努力工作，不斷為人民為國家創(chuàng)造物質(zhì)與精神財(cái)富；一個(gè)簡樸的人總是十分愛惜每一件東西，不隨便浪費(fèi)，哪怕只是一張紙、一粒飯。
近期有部分同學(xué)在進(jìn)入國華之后，隨著生活水平的提高，節(jié)儉意識(shí)有所降低，勤儉的美德逐漸被淡忘：勞動(dòng)不認(rèn)真、松松垮垮；正餐不好好吃、想吃方便面；衣服還能穿、卻要申請(qǐng)新的；外出回來，大包小包是零食。殊不知，如果沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神做作為支撐，我們將來何以自立自強(qiáng)。
作為青年學(xué)生，也許我們對(duì)勤儉創(chuàng)業(yè)的體驗(yàn)不多，因?yàn)槲覀儾辉羞^譏餓的經(jīng)歷，嘗過挨凍的滋味和“面朝黃土背朝天”的辛勞，但了解國情的人都知道，我們的國家物質(zhì)財(cái)富并不寬裕，資源也并不豐富，我們不能、也無權(quán)去奢侈浪費(fèi)。歷史一再昭示“成由勤儉敗由奢”的道理。勤儉，是對(duì)家庭幸福的盤算，更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。勤儉是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個(gè)人，一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家，整個(gè)人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的；同樣，一個(gè)不奉行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神的個(gè)人也是難以有所作為的。實(shí)事上，勤儉已不僅僅是一種生活態(tài)度和習(xí)慣，更是一種難能可貴的精神，人唯有在勤儉中才能保持奮發(fā)的斗志、進(jìn)取的激情和創(chuàng)造的沖動(dòng)去搏擊人生風(fēng)云，去描繪新生活的畫卷。
同學(xué)們，祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)等待我們?nèi)ダ^承、去發(fā)揚(yáng)，讓我們從身邊做起，從小事做起，節(jié)約每一度電、每一滴水、每一分錢，用我們青春的剛勁拒絕安逸的誘惑，用飽滿的精神內(nèi)涵擠兌奢侈浪費(fèi)的虛榮，以勤儉的作風(fēng)開創(chuàng)美好的生活。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇一
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
1、一到校先開窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速；衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi)；能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的`智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：
大家好！
我是來自冶煉分廠的毛宏斌！我今天演講的題目是《安全在我心中，勿忘安全》。
安全管理完善求精、人身事故實(shí)現(xiàn)為零、安全來自長期警惕、事故源于麻痹大意！
安全它絕不是一個(gè)口號(hào)，而在于行動(dòng)，員工的生命安全與健康高于一切，這是我們安全生產(chǎn)的首要目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)這些，就要靠我們員工從小事做起，時(shí)刻把安全放在第一位。
哪一個(gè)人不愿笑語常開，那一個(gè)家庭不愿幸福美滿，哪一個(gè)企業(yè)不愿興旺發(fā)達(dá)，那一個(gè)國家不愿繁榮昌盛、安全就是編制這一美好愿望的七彩線、有了安全、我們才能實(shí)現(xiàn)人生的理想和價(jià)值、讓我們的夢(mèng)想飛的更高更遠(yuǎn)、有了安全我們的企業(yè)才能紅紅火火的生產(chǎn)，安全就如一根長長的絲帶，緊緊的聯(lián)系著你我他的生命！
作為一名員工，我們對(duì)生命、安全有著更為廣泛透徹的理解，每當(dāng)我們?cè)陔娨曅侣劵颥F(xiàn)實(shí)生活中看到血淋淋的傷亡事故現(xiàn)場(chǎng)，還有當(dāng)事人痛苦的表情、當(dāng)我清楚的看到人身上的衣服都燒沒了，就剩一具干尸，爹娘妻兒哭天抹淚的場(chǎng)景讓人刻骨銘心。
記得在實(shí)習(xí)的時(shí)候一個(gè)老師傅給我講過一個(gè)故事，一名職工上樓梯時(shí)沒有扶扶手被領(lǐng)導(dǎo)考核了，這名職工跑到領(lǐng)導(dǎo)更前去求情說“我們掙錢實(shí)在不容易，就不用考核了吧！”這是這名領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)過頭就對(duì)這名員工說了一句話，大家知道說了什么嗎？他說“你都不要命了還要錢干嘛啊？”這句話說的太好了，到現(xiàn)在都深深的記在我的心里！現(xiàn)在的各種規(guī)章制度都是前人用鮮血和生命換來的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，正是因?yàn)橐?guī)程、規(guī)定我們作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)安全生產(chǎn)才有了保障！我們的生命才有了保障！然而、在作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)，我們有些員工對(duì)待工作是“安全講起來重要，干起來次要，忙起來呢就不要了”，當(dāng)面講起安全的重要性，干起活來怎么方便怎么來，根本就沒有安全這回事了！只有牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，正如人們常說的.一句話“態(tài)度決定一切”，這句話引申到安全工作中，對(duì)待安全的態(tài)度也決定了安全的一切后果，只要你把安全放在心中，安全才會(huì)對(duì)你負(fù)責(zé)，安全工作就像一個(gè)圓，沒有起點(diǎn)和重點(diǎn)，是永無間隙，永無止境的工作，我們要從小事做起，糾正不良操作行為，養(yǎng)成良好的操作習(xí)慣。思想上重視安全不違章作業(yè)，在工作中一定要作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，在工作中應(yīng)做到專一、細(xì)心、虛心、謹(jǐn)慎！不冒險(xiǎn)蠻干，有責(zé)任心，立足崗位，愛崗敬業(yè)，堅(jiān)決杜絕三違，就像人們常說的“我要安全”到“我要安全的而根本轉(zhuǎn)變”才能見微知著，防微杜漸，只有這樣才能夠杜絕一切安全事故的發(fā)生。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇三
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《身邊的感動(dòng)》。
也許我還太小，里面的一些故事讓我感動(dòng)之余，也讓我為之驚奇，甚至我還會(huì)動(dòng)用想像力去問，《20xx年寫成本草綱目》的李時(shí)珍為什么不找10個(gè)伙伴，這樣用2。7年就可以完成《本草綱目》；愚公為什么不搬走自己，卻非要去動(dòng)幾十萬年也難得搬走的大山；《砍樹留鄰》里的那兩家人為什么要用砍樹這種違法的方式來換和平?；蛟S因?yàn)樗麄兩畹哪甏眠h(yuǎn)了，他們的行為讓我不解，但我還是為他們孜孜以求的品格而沉醉。
但是書中袁媛、馬鵬飛等小英雄就像我身邊的同學(xué)一樣親切，他們的故事就像發(fā)生在我身邊一樣的真實(shí)，讓我感動(dòng)！
8歲的袁媛在父母因煤氣中毒暈倒時(shí)，她有點(diǎn)兒害怕，但是沒有哭，她想起起老師在生存教育課上教的自救知識(shí)，馬上實(shí)施起來：第一步，她迅速地關(guān)上液化氣閥門；第二步，她打開了家里的門窗；第三步，她撥打了110，120電話求助。袁媛的果斷勇敢贏得了寶貴的搶救時(shí)間，將父母從死亡線上拉了回來。
13歲的馬鵬飛從5歲起就開始做“家長”，父母離異不知去向，5歲的他開始燒水做飯，擔(dān)負(fù)起了照顧生病的奶奶的重任，而馬鵬飛還沒有因此耽誤學(xué)習(xí)。貼在馬鵬飛床頭的作息時(shí)間從早上5：00到深夜23：30密密麻麻寫滿他這一天需要做的事情，至今已經(jīng)堅(jiān)持了9年。他說：“奶奶把我照料，我照顧奶奶是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹薄?BR> 其實(shí)在我身邊，就有許多像袁媛、馬鵬飛一樣的同學(xué)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難的時(shí)候，不逃不躲，勇敢地面對(duì)并解決它；在生活中遇到困難的時(shí)候，不會(huì)被困難嚇倒，積極思考，勇于嘗試，最后困難總是迎刃而解；還有的同學(xué)是低碳生活擁護(hù)者，他們是家里和學(xué)校里的節(jié)水節(jié)電小小監(jiān)督員；特別是我們同學(xué)中有好多像馬鵬飛哥哥一樣的留守兒童，他們?cè)诩依飵蜖敔斈棠谭謶n，在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，自強(qiáng)不息，快樂健康成長。
這些我身邊看得見、摸得著的同學(xué)就是我心中的英雄。他們從身邊的小事做起，堅(jiān)持在生活中少浪費(fèi)一滴水，少折一枝花，多種一棵樹，多讓一次座……這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴無不是中國精神的體現(xiàn)，無不是為今日成功的中國添彩。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《注重食品衛(wèi)生，珍惜身體健康》。
我們本能地相信味覺帶給我們的信息。舌尖上的味蕾總能靈敏地?fù)渥降绞澄飵淼母侍鹱涛叮喔目酀质悄菢拥那逦羁?。酸、甜、苦、咸，這個(gè)中滋味，讓我們對(duì)于造物的奇妙有了更深的體會(huì)。也正因?yàn)槲队X，我們才能更好的保護(hù)自己，選擇優(yōu)質(zhì)的食物，而拒絕有害的食物。可是，我們的味蕾有時(shí)候也會(huì)受騙。
街道燒烤攤的燒烤架上，常常排滿了各式燒烤，孜然的香味吸引我們總要買幾串，當(dāng)然品嘗的結(jié)果，往往也會(huì)使我們心滿意足，回味無窮?？墒沁@類燒烤食物，在制作的過程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘（pi）的致癌物質(zhì)，如果長期在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。美國一家研究中心的報(bào)告說，吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。
其實(shí)生活中，除了這些燒烤類的食物，欺騙我們的味蕾，危害我們健康的食物比比皆是。很多不法商販，為了自己的利益，往往在制作菜肴的.過程中，使用“地溝油”。地溝油最大來源主要是飯店下水道的隔油池，它會(huì)破壞人們的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的嚴(yán)重后果。
同學(xué)們，為了自身的健康，請(qǐng)注重食品衛(wèi)生，遠(yuǎn)離這些有害的垃圾食品，選擇有衛(wèi)生保障的食物。食堂的飯菜或許簡單，但是健康衛(wèi)生，有安全保障，是我們?cè)谛Ｆ陂g最佳的選擇。同時(shí)我們也應(yīng)該按時(shí)吃飯，補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，少吃方便面等垃圾食品，不暴飲暴食，才能保持身體健康。而只有一個(gè)健康的體魄，才能承載我們的未來與夢(mèng)想。
謝謝大家！
高一（12）班。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇五
各位評(píng)委，各位老師，各位同學(xué)：
大家好！很榮幸也很高興能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講賽。我的演講題目是《安全伴我行》。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，在我們活的精彩紛呈的時(shí)候，我們最需要的是什么？我的回答是“安全”，相信這個(gè)答案也能夠得到大家的共鳴。
無可否認(rèn)的，是父母給了我們一次做人的機(jī)會(huì)，從小，我們的安全就是父母的叮嚀，是父母的牽掛，是父母的定心丸?！昂⒆樱c(diǎn)跑，小心摔著?。 保昂⒆樱艑W(xué)了早點(diǎn)回家啊，當(dāng)心路上有壞人啊”，“孩子，長大了，爸媽不在身邊了，要學(xué)會(huì)照顧好自己啊，千萬不要上當(dāng)受騙了”。相信這幾句簡單的話語，我們?cè)谧母魑欢疾荒吧?，簡單的幾句話語，陪伴了我們從小到大的心路歷程，飽含了父母對(duì)我們的深情厚意，也更是突顯了安全在我們生活中的重要性之所在。
我們每天的生活，無時(shí)無刻都關(guān)乎著“安全”二字，早上一爬起床，就意味著新的一天的開始，新的一天，總是面對(duì)著新的挑戰(zhàn)，簡單點(diǎn)說，吃飯的時(shí)候，就關(guān)系到一個(gè)“飲食安全”，好的飲食，能給我們帶來健康的身體，讓我們神采飛揚(yáng)的度過美好的一天，而壞的飲食總會(huì)讓我們痛苦不堪，所以，我們要慎重飲食，那東西雖然能讓我們的`生命得以延續(xù)，但嚴(yán)重的時(shí)候也能讓我們一命嗚呼。
講過飲食安全，再讓我們侃一侃我們“行”的方面吧，說通俗點(diǎn)，也就是我們的走路問題了。現(xiàn)在的社會(huì)高速發(fā)展，交通線四通八達(dá)，天上飛的，地上跑的，水里游的，一不小心，就有可能將我們撞的滿頭包，古人云：“行路難，多岐路?！倍駞s是“行路易，多事故”交通事故的頻繁發(fā)生一直是人們的一塊心病，交警提示“下車請(qǐng)走人行道！”相信，這是我們大家早已耳熟能詳?shù)牧耍喍痰囊痪湓捳Z，便寄予了交警對(duì)我們生命安全的負(fù)責(zé)，可作為大學(xué)生的我們，正是血?dú)夥絼偟哪甏^馬路時(shí)，往往等不及綠燈的亮起，而從匆忙的車輛中一穿而過，如此，便在無形有形中上演了一幕幕血腥的場(chǎng)面，而換取的更是傷者的痛苦，親者的眼淚。同學(xué)們，為了不讓悲劇重演，讓我們防范為主，時(shí)刻記住“紅燈無數(shù)次，生命只一次”吧！
其實(shí)，細(xì)一想，我們的生活無不涉及到安全的，吃、穿、住、行、用，甚至社會(huì)中的交際等等，都緊系著安全的紐帶，而我們的生活正是被這些方面所充斥的，所以，我們生活的豐富多彩那是伴隨著安全的保障的。有言“安全是個(gè)寶，生命離不了?！卑踩歉锩惧X，健康是人生基礎(chǔ)，但是，如果不注意，“本錢”將花盡，“基礎(chǔ)”將毀掉。屆時(shí)，即使你滿腹經(jīng)綸，只是昔日黃花。所以說，為了自己長壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂過每一天。由此可證：安全是生命之本，安全是頭等財(cái)富。朋友們，讓我們繃緊安全之弦，彈奏幸福之音，不要以僥幸心里糊弄自己，不怕“一萬”就怕“萬一”啊安全第一貴在行動(dòng)，預(yù)防為主從我做起。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇六
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級(jí)衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城實(shí)施意見》的精神。全縣各機(jī)關(guān)事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
我們，作為一名學(xué)生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
走進(jìn)我們可愛的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的'同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹?！靶〔菀灿猩枰阄业墓餐亲o(hù)”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
朋友，當(dāng)生命的綠色向你敞開時(shí)，你會(huì)佇立猶豫嗎？當(dāng)明天的光明向你走來時(shí)，你會(huì)回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動(dòng)起來吧，為高縣創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇七
老師們同學(xué)們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時(shí)，踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí)，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學(xué)們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們，我代表四四班中隊(duì)，向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請(qǐng)大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對(duì)不起；講禮貌，公共場(chǎng)所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇八
感動(dòng)是什么？也許有人會(huì)說感動(dòng)是解放軍戰(zhàn)士揮灑血淚保家衛(wèi)國不怕犧牲的自我精神、是大國工匠不分晝夜忘我奮斗的國家使命不錯(cuò)，這些感動(dòng)足以感動(dòng)全世界。在我的身邊感動(dòng)也無處不在，它雖沒有解放軍戰(zhàn)士的轟轟烈烈，沒有大國工匠的驚天動(dòng)地。但猶如一杯甘泉沁人心脾、醺人欲醉。
花開花落，時(shí)光踏著輕盈的足跡永不留駐。走上金融系統(tǒng)這個(gè)平凡的崗位也是第三個(gè)年頭，這個(gè)時(shí)間的定格或許并不長但在這里我卻收獲了無數(shù)的感動(dòng)和溫暖，只是那么普普通通，平平常常。在我身邊就有許多值得我敬仰和愛戴的人，他們是扎實(shí)肯干，身先士卒的各位同仁，年富力強(qiáng)，充滿激情的各位領(lǐng)導(dǎo)。他們秉承著一切為人民，為了人民的一切數(shù)十年如一日不論刮風(fēng)下雨，不論晴天霹靂默默堅(jiān)守走在發(fā)展的第一線。
記得那時(shí)我剛到新的工作環(huán)境不久，某天，我的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我說“走吧，我?guī)阆锣l(xiāng)去看看，出去熟悉一下這里的環(huán)境，看看老百姓的勞動(dòng)成果經(jīng)營狀況，我們農(nóng)村信用社就是要多出去走走，多去和各位鄉(xiāng)親接觸交流交流感情”。這里唯一的交通工具就是一輛摩托車，而我的騎術(shù)也只是一般般，在寬闊的泥油馬路上行駛還基本暢通無阻，但叫我到田間小路自行穿梭還真難倒了我?？蛇@就是工作，這就是使命，不走出去就不了解老百姓的情況，那么談什么“發(fā)展三農(nóng)，加大農(nóng)民增收”這一切都猶如紙上談兵。
吃完午飯，我們出發(fā)了，剛走幾公里還暗暗自喜，這個(gè)路也并沒有傳說中的那么難走嘛，雖不及大城市的柏油馬路光滑平坦，但行駛在上面也絲毫沒有抖動(dòng)的感覺。正當(dāng)準(zhǔn)備舒緩一口氣輕松的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)一生令下“前面左拐彎，直上”。這下可把我嚇蒙了，這哪里算車行駛的路，人在上面走也要小心被石頭絆倒。不過還是鼓足勇氣，加大馬力往上沖，一路顛簸，不是溝坎就是泥水塘東倒倒西歪歪總算見到了希望的曙光，只剩最后一馬力就可以到達(dá)成功的彼岸，可上天卻偏偏在這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀冮_了一個(gè)玩笑，車的前輪撞上一塊大石頭讓我失去了方向，人幾乎被抖上了半空，還好下落時(shí)恰好掉在了摩托車上，還以為可以順利度過此劫。這就是一個(gè)新手始終要面對(duì)的，始終要經(jīng)歷的，由于緊張的緣故我右手緊握方向，猛的一轟油摩托車終于被我沖出了路沿，重重的連同人一起摔倒在地，我緩過神來還好沒出什么大意外，心里暗地祈禱，上天保佑。
但當(dāng)我回頭看我領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他一腳被車壓倒不能動(dòng)彈我拿出吃奶的力氣推開摩托車頓時(shí)讓我大吃一驚，他的小腿被排氣管燙傷了，血淋淋的，臉上豆大的汗珠一顆一顆往下掉，可以看出疼痛苦難以忍受。我拿出手機(jī)準(zhǔn)備求救于其他同事，領(lǐng)導(dǎo)卻制止了我說“你別打電話，這沒什么大問題，我還能走，還沒斷腿呢。無論我怎樣再三勸阻他就是不聽。還堅(jiān)持要完成今天的任務(wù)，帶我走完整個(gè)小組，認(rèn)識(shí)這里的群眾，了解他們的生產(chǎn)狀況。他說”我們有今**靠老百姓的支持，他們是我們的衣食父母，只有走出來，才能讓老百姓重新認(rèn)識(shí)我們，才能擺脫從前官辦的形式，才能加大農(nóng)村信用社的發(fā)展，雖然只有短短的幾句，卻勝過十年教育。看著他一瘸一拐行走在鋪滿荊棘的山路上的時(shí)候我的心震撼了、感動(dòng)了，我感嘆自愧不如，對(duì)于我這樣年輕力強(qiáng)的小伙來說還不如一個(gè)大我十幾歲的中年人。難道這還不算感動(dòng)嗎？試問當(dāng)今社會(huì)能找出幾位這樣的好干部好領(lǐng)導(dǎo)。
奉獻(xiàn)不止，感動(dòng)常在，多一份感動(dòng)，多一份溫暖。我們的人生因感動(dòng)而溫暖，只要我們心中充滿著愛和奉獻(xiàn)，就無愧于我們的良心，讓我們?cè)谶@片熱土上耕耘，在感動(dòng)的海洋里收獲吧。
謝謝大家。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇九
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國。那什么是家呢就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以，一個(gè)國家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”
不知大家是否記得，三年前中央電視臺(tái)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng)，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十
親愛的老師和學(xué)生：
早上好!
明天是父親節(jié)。你和你父親一起度過這個(gè)獨(dú)特的假期了嗎?
事實(shí)上，父親節(jié)給了我們一個(gè)向父親表達(dá)敬意和感謝的好機(jī)會(huì)。尊老愛幼是中國的傳統(tǒng)美德，尊敬父母也是我們的道德要求。作為中國新一代的建設(shè)者，這種傳統(tǒng)的道德品質(zhì)是不能喪失的。但感謝我們的父親應(yīng)該來自我們的內(nèi)心，來自我們內(nèi)心對(duì)父親的愛。我們應(yīng)該像小鳥和樹葉一樣感恩，用同樣的愛來回報(bào)父親。
作為孩子，我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成父親節(jié)。我們應(yīng)該永遠(yuǎn)記得父親對(duì)我們的愛和他給我們的一切。要表達(dá)對(duì)父親的感激之情，我們只需要一顆真心愛父親的心。不需要華麗的開場(chǎng)白和精美的禮物，一句簡單真誠的問候可以代替千言萬語。父親總是期望孩子在天空中翱翔，俯視世界。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)我們的理想和父親的期望。就像貝多芬說的，你爸爸為你繼續(xù)熱情的學(xué)習(xí)，努力成為一個(gè)誠實(shí)優(yōu)秀的人而驕傲。將來，我們會(huì)成為自己孩子的父母，但我們對(duì)長輩的愛永遠(yuǎn)不會(huì)消失。
昨天沒有好好陪你爸爸的同學(xué)，不如今天回家給你爸爸沏壺茶，給他一個(gè)大大的擁抱，告訴他你辛苦了。
是誰用臂膀?yàn)槲覀儞纹鹆藸N爛的天空!誰用勤勞的雙手為我們建造了幸福的家園!誰給了我們藍(lán)天和沃土!是你，父親，一個(gè)平凡而偉大的名字!父愛如傘，遮風(fēng)擋雨;父愛如雨，為你洗滌心靈;父親像路一樣愛你，陪伴你走過一生。
謝謝大家!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十一
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
同學(xué)們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的地理環(huán)境持續(xù)惡化。面對(duì)日益惡化的地球環(huán)境，我們都有義務(wù)，用自己的實(shí)際行動(dòng)來保護(hù)我們的生存家園。我們要有保護(hù)環(huán)境的時(shí)代責(zé)任感。雖然我們還是學(xué)生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護(hù)學(xué)校環(huán)境做起?！靶南等?，著眼身邊，立足校園”是對(duì)大家的基本要求。
同學(xué)們，我們學(xué)校一直以來就非常重視校園環(huán)境的建設(shè)，為的是給大家在優(yōu)美的校園里舒心地學(xué)習(xí)和生活。你看，在這春意盎然，風(fēng)景如畫的校園里，我們學(xué)習(xí)和生活是多么的幸福?。∠硎苤篮眯@環(huán)境的權(quán)利是我們，當(dāng)然，保護(hù)美好校園環(huán)境的責(zé)任也應(yīng)該是我們。權(quán)利和義務(wù)是統(tǒng)一的，只有人人愛護(hù)環(huán)境，才能實(shí)現(xiàn)共同分享幸福與快樂。
眼前的問題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動(dòng)地打掃？我認(rèn)為，“先丟后掃”不是給自己添麻煩嗎？這種做法既影響了校園環(huán)境衛(wèi)生，也浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。如果大家增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，人人養(yǎng)成把廢物放到垃圾桶的良好習(xí)慣，就可以大大減輕打掃衛(wèi)生的壓力。
古人曾經(jīng)說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一片紙，我們撿起；一堆垃圾，我們打掃；一株花木，我們珍惜；一棵小草，我們愛護(hù)。請(qǐng)大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛護(hù)綠色生命。從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細(xì)微之處顯文明。愛校如家，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
讓我們積極行動(dòng)起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。以實(shí)際行動(dòng)來愛護(hù)我們美麗的校園吧！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十四
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
非常榮幸代表獲獎(jiǎng)老師發(fā)言。在學(xué)校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級(jí)”活動(dòng)中，我們班踴躍報(bào)名，積極行動(dòng)，連續(xù)三次被評(píng)為“衛(wèi)生免檢班級(jí)”，很高興和大家分享我們的一些做法：
作為班主任，我一向倡導(dǎo)：班里要人人有事干，事事有人管，實(shí)行“多位置責(zé)任制”管理。每學(xué)期開始，我都會(huì)把每項(xiàng)任務(wù)明確分配給每個(gè)學(xué)生，讓他們明確自己的責(zé)任。這種“責(zé)任下放”，使學(xué)生感覺到了自我存在的價(jià)值，增強(qiáng)了班級(jí)主人翁意識(shí)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)能力。
堅(jiān)持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習(xí)慣，實(shí)行每天下午一大掃，中午一小掃，課間活動(dòng)不定時(shí)抽查清掃，確保班級(jí)全天潔凈。
為確保班級(jí)衛(wèi)生，我班由班主任老師和值日班長擔(dān)任衛(wèi)生監(jiān)督員，每天對(duì)打掃和維護(hù)衛(wèi)生的情況作好記錄，實(shí)行一周一總評(píng)，對(duì)態(tài)度認(rèn)真、打掃又快又好的同學(xué)每次獎(jiǎng)勵(lì)一顆星，否則進(jìn)行扣星懲罰；發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙，除了讓他及時(shí)撿起，還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級(jí)或校園里的廢紙或垃圾，除了在班內(nèi)大加表揚(yáng)以外，還要獎(jiǎng)勵(lì)其一顆星，積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因?yàn)殛嚨刂械姆e累是期末評(píng)優(yōu)選模的主要依據(jù)，同學(xué)們都非常重視。
為了讓每個(gè)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我還利用誠信評(píng)價(jià)課，讓學(xué)生進(jìn)行承諾：如：不亂扔亂倒垃圾，見到垃圾及時(shí)撿起；隨時(shí)整理桌斗桌椅，桌斗要干凈，桌椅要整齊等等。這樣，發(fā)現(xiàn)問題，隨時(shí)承諾，在一次次的承諾中，在一次次的.熏陶中，學(xué)生們的衛(wèi)生習(xí)慣也越來越好。
學(xué)校是我家，整潔靠大家！老師們，同學(xué)們，讓我們一起努力，擦亮學(xué)校衛(wèi)生名片，提升自身文明素質(zhì)，為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境，貢獻(xiàn)我們的一份力量！
謝謝大家！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十五
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十六
各位領(lǐng)導(dǎo)們，同事們：
大家好！
我愛我家。
家是什么？
家是風(fēng)雨之中溫馨的港灣，家是磨難過后洶涌的淚泉，家是媽媽身上淡淡香皂的味道，爸爸威嚴(yán)的語音，家是女兒家深夜的呢喃，是須眉男兒回首處灑落的柔情萬端。
游子思鄉(xiāng)的淚，牢牢系著關(guān)山萬里之外的故園，而學(xué)子求知的心，緊緊連著給他啟迪引導(dǎo)的地方。對(duì)學(xué)路跋涉的我們而言，西京不是他鄉(xiāng)，卻是故鄉(xiāng)，消化病醫(yī)院，不是驛站，而是我們永遠(yuǎn)的家園。
當(dāng)盛夏的風(fēng)吹綠長安城的街巷，我看見我們新的家園平地而起，美侖美奐，華貴莊嚴(yán)。
我們的家，是潔白醫(yī)壇最亮的風(fēng)景。金星銀星新星，熠熠璀璨在中華醫(yī)學(xué)浩瀚的銀河，三位長江學(xué)者，于業(yè)界爭奇斗艷引領(lǐng)風(fēng)流。小小內(nèi)鏡，解說黏膜深處的奧秘，一根銀針，超聲波了結(jié)無數(shù)疑問，誰說叢林難行，tips為你另辟蹊徑，孰道終末難醫(yī)，人工肝助你絕處逢生，微創(chuàng)治療，開創(chuàng)內(nèi)科新天地，干細(xì)胞移植，建立肝硬化治療新體系；華夏美食無緣品味，張教授神技幫你路路暢通柳暗花明，踏遍神州難明何病，劉教授為你慧眼識(shí)頑疾，妙手解哀愁。
我們的家，是科學(xué)高峰最高的頂點(diǎn)。南飛的大雁，是我們心中圣潔的圖騰。有了最優(yōu)秀的領(lǐng)路人，我們邁向科學(xué)尖端的步履才如此堅(jiān)定。十大精品工程，是校長為學(xué)子準(zhǔn)備的饕餮盛宴，生于精品時(shí)代，學(xué)子時(shí)刻牢記自己的使命，做精品時(shí)代的精品。
入學(xué)伊始，校長溫暖的告誡敲擊著少年懵懂的心靈；路遇難題，校長殷切的目光為我們撥開迷霧重樹信心；畢業(yè)在即，校長堅(jiān)持否定到最后，臨別的教誨意味深長，讓學(xué)子受益終生。長廊的論文篇篇增多，影響因子總額逐日增高；頑童成長為睿智的科學(xué)工作者，生鐵千錘百煉終于打造成鋼。老師，請(qǐng)您放心，今天，我們只是科學(xué)路上稚嫩的孩童，但有了您的引領(lǐng)扶助，明天，我們定能擎起中華醫(yī)學(xué)的沖天柱梁！
我們的家，是盛世西京最美的篇章，秦鐘漢瓦，記載了祖先在這片土地的輝煌歷史，今朝消化病醫(yī)院，記錄了校長的高瞻遠(yuǎn)矚，述說著校長走向世界最前沿的大智慧大氣魄。高聳的樓身，宛若巨輪正在揚(yáng)帆啟程，精細(xì)的文飾，營造了最美的工作環(huán)境，這里是我們未來的伊甸園，泉水叮咚，樂聲悠揚(yáng)，我們徜徉于科學(xué)的大海，漫步在消化醫(yī)學(xué)的殿堂，身心俱醉，神采飛揚(yáng)。
我怎能不愛你，消化病醫(yī)院，你是第四軍醫(yī)大學(xué)半個(gè)世紀(jì)前行的先鋒，你是中華消化醫(yī)學(xué)半個(gè)世紀(jì)進(jìn)步的縮影。
我知道前路苦辛漫漫，我更堅(jiān)信總會(huì)有你濃濃深情同路相伴。成立盛典的爆竹聲尚未消失，歡呼的人聲還在消化病醫(yī)院的屋宇回蕩，請(qǐng)你，聽我為你唱響這一曲愛的旋律，讓我送上這一篇愛的華章！
我愛我家，我愛我們的xxx醫(yī)院！
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
以衛(wèi)生健康為題的演講稿篇十八
早上好！
我們先看兩個(gè)現(xiàn)象：一是在全球金融危機(jī)的沖擊下，在美國的華人的生活情況比其他人好得多，因?yàn)樗麄兤綍r(shí)節(jié)儉，信用消費(fèi)不多，欠款不多，還有不少存款等，當(dāng)經(jīng)濟(jì)危機(jī)到來之際，他們并沒有因?yàn)槭I(yè)而還不起貸款，也沒有帶來生活質(zhì)量的明顯下降。正是因?yàn)槠綍r(shí)的節(jié)儉，似乎正在讓美國的華人躲過這一劫。二是上周六我們高二年級(jí)的同學(xué)開展了“一日打工”體驗(yàn)活動(dòng)，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)在金融危機(jī)的沖擊下，許多工廠、企業(yè)關(guān)門了、倒閉了，同學(xué)們能掙到錢的很少很少，我相信高二年級(jí)的同學(xué)們已經(jīng)體驗(yàn)到了掙錢的困難和艱辛了。其實(shí)，在金融危機(jī)的沖擊下，世界各國都出現(xiàn)掙錢越來越困難的現(xiàn)象，使得勤儉節(jié)約尤顯重要。
然而，我們?cè)跅羁偀o疆大愛下過著衣食無憂的生活，金融危機(jī)對(duì)我們的沖擊并不明顯，勤儉節(jié)約似乎顯得不那么重要，所以有些同學(xué)花錢也就比較大方，抻手向父母要錢要物也不覺得有什么難為情?？墒峭瑢W(xué)們，你可知道――你們向父母要的本不需要的錢物，是你們那可親可敬更為可憐的父母親用了多少血汗換來的嗎？更何況如果我們的同學(xué)過早地學(xué)會(huì)了享受生活，卻淡化了節(jié)儉修身，淡忘了創(chuàng)造財(cái)富的艱難，失去了吃苦耐勞的精神，一旦挫折和逆境來襲，我們便不知所措；令人擔(dān)憂的是，當(dāng)我們把太多的精力放在物質(zhì)帶來的快樂上時(shí)，人生的目標(biāo)和趣味就會(huì)逐漸退化，從而疏忽了更高的精神追求。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，歷來被當(dāng)作是修身之要、持家之寶、興業(yè)之基、治國之道。諸葛亮倡導(dǎo)“靜以修身，儉以養(yǎng)德”；朱熹把“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”做為家訓(xùn)；毛澤東以“力行節(jié)儉，勤儉建國”為治國經(jīng)驗(yàn)；xx也號(hào)召全國人民“以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥”?？梢姡瑖业母粡?qiáng)、家庭的富裕，勤儉節(jié)約起著重要作用。中華民族也正是具有這種精神，才生生不息，興旺發(fā)達(dá)。
勤儉是建立在“勤”與“儉”的結(jié)合上的，只有勤奮才能創(chuàng)造勞動(dòng)成果，只有節(jié)約才能珍惜勞動(dòng)成果，兩者相加，勞動(dòng)者創(chuàng)造的成果才會(huì)越積越多，社會(huì)才能發(fā)展進(jìn)步；反之，鋪張浪費(fèi)，則社會(huì)衰敗。正如李商隱所說：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢?！币粋€(gè)勤勞的人總是不辭辛苦的努力工作，不斷為人民為國家創(chuàng)造物質(zhì)與精神財(cái)富；一個(gè)簡樸的人總是十分愛惜每一件東西，不隨便浪費(fèi)，哪怕只是一張紙、一粒飯。
近期有部分同學(xué)在進(jìn)入國華之后，隨著生活水平的提高，節(jié)儉意識(shí)有所降低，勤儉的美德逐漸被淡忘：勞動(dòng)不認(rèn)真、松松垮垮；正餐不好好吃、想吃方便面；衣服還能穿、卻要申請(qǐng)新的；外出回來，大包小包是零食。殊不知，如果沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的精神做作為支撐，我們將來何以自立自強(qiáng)。
作為青年學(xué)生，也許我們對(duì)勤儉創(chuàng)業(yè)的體驗(yàn)不多，因?yàn)槲覀儾辉羞^譏餓的經(jīng)歷，嘗過挨凍的滋味和“面朝黃土背朝天”的辛勞，但了解國情的人都知道，我們的國家物質(zhì)財(cái)富并不寬裕，資源也并不豐富，我們不能、也無權(quán)去奢侈浪費(fèi)。歷史一再昭示“成由勤儉敗由奢”的道理。勤儉，是對(duì)家庭幸福的盤算，更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。勤儉是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個(gè)人，一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家，整個(gè)人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的；同樣，一個(gè)不奉行勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神的個(gè)人也是難以有所作為的。實(shí)事上，勤儉已不僅僅是一種生活態(tài)度和習(xí)慣，更是一種難能可貴的精神，人唯有在勤儉中才能保持奮發(fā)的斗志、進(jìn)取的激情和創(chuàng)造的沖動(dòng)去搏擊人生風(fēng)云，去描繪新生活的畫卷。
同學(xué)們，祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)等待我們?nèi)ダ^承、去發(fā)揚(yáng)，讓我們從身邊做起，從小事做起，節(jié)約每一度電、每一滴水、每一分錢，用我們青春的剛勁拒絕安逸的誘惑，用飽滿的精神內(nèi)涵擠兌奢侈浪費(fèi)的虛榮，以勤儉的作風(fēng)開創(chuàng)美好的生活。