時間是一把利劍，能夠斬斷懶惰和拖延的束縛。語言的簡潔和準確是寫好總結的關鍵，我們應該避免冗長和啰嗦的表達，用簡練的語言來傳達我們的思想。5.以下是小編為大家整理的一些總結范文，供大家參考
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇一
五、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力，聰明。
大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學二年級：要通過大學英語四級考試;通過計算機2級考試;熟悉掌握專業(yè)課知識。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應能力，同時鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗。
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十五年的目標。
2010-：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
2015-：貯備資金，積累經驗;。
2022年：了解市場行情;。
2023年：籌劃資金，辦理相關的手續(xù)，準備建立公司;。
2024年：擁有自己的公司。
3、求職計劃。
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
七、結束語。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇二
專家解讀：看似簡單平淡的一句話，但它卻起著很大的重要。提筆書寫職業(yè)規(guī)劃書時，最緊要的是要明確你書寫它的目的和意義。因為這是引導你完成整個規(guī)劃書的線索，同時也時刻提醒著你：相比起參加一場比賽，該職業(yè)規(guī)劃書能對你的職業(yè)發(fā)展能起到實際作用才是更重要的事。
職業(yè)規(guī)劃書的制作必須遵循一些必要的原則，以保證你的職業(yè)規(guī)劃書不是夸夸其談，而要具備實用價值：
1、可行性。
只有在實際中可操作的職業(yè)規(guī)劃書才具有價值。這也要求你在制作前期，對相關領域做盡可能多的收集信息，多做現實調查，加深對實際狀況的了解和理解。
2、客觀性。
職業(yè)規(guī)劃書中的內容必須是實事求是，毫無虛構內容的。其中不僅要包含對自身優(yōu)勢的分析，對不足之處也要有透徹的`剖析。
3、預見性。
對目標行業(yè)未來的發(fā)展趨勢要有自己的理解和預判。
4、個性化。
職業(yè)規(guī)劃書一定是根據自身實際狀況而量身定做出來，別人的成功路徑和模式，并不適合于你。
專家解讀：有很多學生制作職業(yè)規(guī)劃書，內容做得很豐富、很漂亮，但回到現實中，幾乎沒有任何實用價值，甚至是“天方夜譚”。向陽生涯認為，如果只是為了參加比賽、拿幾個學分，那職業(yè)規(guī)劃書就完全沒有它存在的價值。只有能產生實際作用、能明確指點你發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃書，才能算得上是完整的、科學的、可行的個人職業(yè)發(fā)展方案。
三、理論依據。
向陽生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型：通過對三大系統(tǒng)、十五大要素的綜合評估、分析而最終得出精確、科學的職業(yè)定位。三大系統(tǒng)、十五大要素即是：職業(yè)取向系統(tǒng)(要素：性格、興趣、價值觀、需要、愿景)，商業(yè)價值系統(tǒng)(要素：知識、技能、天賦、經歷、資源)，職業(yè)機會系統(tǒng)(宏觀、產業(yè)、組織、職業(yè)、家庭)。
專家點評：書寫職業(yè)規(guī)劃書，你必須有一個理論分析模型以支持你確定你的職業(yè)定位。這個模型是向陽生涯多年咨詢經驗和專家團隊們智慧的結晶，已幫助成千上萬的人找到他們合適的“位置”，其適用性和有效性已經得到檢驗。在你的職業(yè)規(guī)劃書中，該定位模型能使你的職業(yè)規(guī)劃書找到清晰的行文脈絡和規(guī)劃邏輯，并幫助你以此為依據展開分析，從定位開始，一點點形成你的職業(yè)規(guī)劃方案。
1、自我理解。
自我理解包含兩部分：對自己性格、興趣、價值觀的剖析，以及對自己知識、技能、經歷、天賦等方面的分析。這個內容是你形成職業(yè)定位的最基本要素。
2、對外界環(huán)境的理解。
對外界環(huán)境的理解，主要指對目標工作領域、目標崗位所涉及的行業(yè)發(fā)展信息、未來前景、相關企業(yè)的發(fā)展狀況、崗位的基本職責和職能要求等。此內容可以通過尋找實習機會，或者通過非正式采訪相關業(yè)內人士來獲取你需要的信息，并進行整理、歸納，形成自己對該領域發(fā)展現狀和未來趨勢的理解。這個內容是你形成職業(yè)定位的重要內容。
3、綜合內外，形成定位。
通過以上內容的分析，根據向陽生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型，將自我理解，自身商業(yè)價值的客觀評估及對目標行業(yè)趨勢、就業(yè)機會等三大系統(tǒng)進行綜合分析，通過十五大要素所顯示的信息，逐步將你的職業(yè)定位鎖定在具體行業(yè)中的具體職位，形成職業(yè)定位。例如：廣告行業(yè)策劃總監(jiān)、或快消品行業(yè)市場總監(jiān)等。切忌籠統(tǒng)的將目標設定為“我可以做市場”、“我能做銷售”等模糊的定位。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇三
職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，對人生價值起著決定性作用。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書寫格式有哪些？以下是小編為您整理的相關資料，歡迎閱讀！
1、我的性格：在別人眼中，我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。小時候開始我比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發(fā)現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。
2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。
3、我自己認為所具有的能力：現在在班級里擔任班長，所以在這一年里，在擔任班干的過程當中，自己的能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。
4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
5、我的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢，我的.人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節(jié)自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。
6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。
我所學的是xx專業(yè)。與本專業(yè)就業(yè)領域相關聯的行業(yè)在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展。民航、鐵路、金融、通信系統(tǒng)、稅務、海關等部門的xx程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優(yōu)勢，發(fā)展迅猛。未來隨著xx技術應用領域的日益拓展，對這一專業(yè)人才的需求將會不斷增加，xx專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發(fā)展的各個環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長的理想位置。雖然現在的xx專業(yè)就業(yè)形勢較為理想，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。
由于對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業(yè)的研究生，繼續(xù)深造，爭取能夠在對口專業(yè)找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情?！凹热贿x擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習專業(yè)就業(yè)時所要求的職業(yè)技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能。
1、在選擇職業(yè)時遇到的最大困難和困惑：我現在學習的專業(yè)是xx專業(yè)，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實的專業(yè)基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養(yǎng)。第二，現在全國開展此專業(yè)的學校有很多，而對于此專業(yè)我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任xx專業(yè)的工作。
2、我的職業(yè)選擇：第一，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。
3、我的選擇路徑：考研
4、swot分析
內部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素（s）
1.有學習新知識的能力
2.目標明確
3.善于動腦思考
4.分析問題的能力比較強
5.英語水平較高
6.求職能力強
7.情商較高，綜合素質比較強
弱勢因素（w）
1.專業(yè)知識水平不夠
2.做事毛躁，不耐心
3.自己努力不夠
外部環(huán)境因素
機會因素（o）
1.所學專業(yè)很好。獲得工作機會不錯
2.工科專業(yè)缺口，需求量較大
3.我們畢業(yè)時，金融危機逐漸減輕
威脅因素（t）
1.女生工作不好找
2.全國開設此專業(yè)的學校很多，競爭壓力較大
3.大學生就業(yè)形勢緊張
swot分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業(yè)，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環(huán)境上此專業(yè)有一定的缺口，因此就業(yè)相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業(yè)知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。
5、我的職業(yè)目標選擇的工作內容和勝任條件
工作內容：
1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項，進行投資概算。
2、負責電力設備的設計工作。
3、研究開發(fā)電力設備安裝施工技術。
4、負責相關發(fā)電設備運行的技術督導工作。
5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。
職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測、規(guī)劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環(huán)保、電力xx、技術管理等工作的電力專業(yè)工程技術人員。
勝任條件：我學習的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關，如果研究生畢業(yè)后參與此工作，在專業(yè)上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。
6、與職業(yè)選擇目標的差距：主要是在專業(yè)知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。
1、20xx年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業(yè)最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創(chuàng)新能力。
2、20xx—20xx學年：大二是專業(yè)課最多的時候，因為我要從事本專業(yè)工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如c語言和c++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請urtp項目，幫助老師做一些項目。
四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。
獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業(yè)獎學金。
入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。
體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。
3、考驗計劃：20xx—20xx學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業(yè)的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態(tài)，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執(zhí)輔導班。20xx年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節(jié)排好復習，掌握復習時間。
實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇四
引導語：職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃主體是員工和公司，分別承擔個人職業(yè)生涯計劃和公司職業(yè)生涯管理的功能，這兩個主體彼此之間是互動、協調和整合的關系，最終推進職業(yè)生涯規(guī)劃工作。以下是百分網小編分享給大家的開展員工職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，歡迎閱讀!
明確公司的遠景及發(fā)展方向不僅能明確公司未來發(fā)展階段中哪些知識和技能對公司是最重要的，公司會為擁有哪些知識技能的人員提供更大的發(fā)展空間。同時，員工對公司需要什么樣的人才有較深刻的認知，并將結合自身的具體情況考慮職業(yè)發(fā)展方向，使自己的努力方向自覺與公司的方向與重點保持一致。
員工是職業(yè)生涯規(guī)劃的主體，職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功取決于員工職業(yè)興趣、資質和技能與員工所從事職業(yè)的匹配程度。對此員工未必有充分的認識和把握，這需要公司提供幫助和支持。公司應當通過職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作，使員工對自己的興趣、資質和技能有一個充分的了解和現實的把握，從而理性地選擇職業(yè)方向。
實行新員工與主管領導談話制度。新員工入公司后三個月內，由主管
公司 “鼓勵員工專精所長，不同的職務通道有相同和平等之晉升機會”，給員工個人發(fā)展以充分的空間。
公司根據工作性質的不同，將職務分為管理、技術和業(yè)務三個系列，建立職務三條通道，使從事不同崗位工作的員工均有可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)生涯途徑。
管理通道：適用于公司正式任命的各職能、技術、生產、市場管理崗位者，即副部長/副主任級以上管理人員，有助于有管理才能的人員在管理崗位發(fā)揮作用，提高公司的管理水平。
技術通道：適用于從事生產、研發(fā)、工程服務技術人員及公司各類職能人員。
業(yè)務通道：適用于市場部銷售人員。
不同通道、不同級別的人員擁有各自的職權和必要的資源去實現分派的任務。如管理崗位與技術崗位的技術創(chuàng)新人員有明確的職責劃分，管理人員是為技術創(chuàng)新做管理和服務工作;不同級別的專業(yè)技術人員解決公司技術創(chuàng)新過程中不同類型的技術問題。
每個員工通過努力工作和才干的增長，都可能獲得職務和任職資格的晉升，以此鼓勵員工專精所長，并對員工成績予以充分的肯定尊重，從而吸引并留住人才，鼓勵其安心在不同崗位上充分發(fā)揮個人能力及愛好。技術、管理及業(yè)務通道中的同一級別享受同等的基本待遇，薪酬隨著職務的晉升而相應地提高，從物質上對員工價值肯定和激勵?？紤]公司需要、員工個人實際情況及職業(yè)興趣，員工在不同通道之間有轉換機會，但必須符合各通道相應職務任職條件，并經規(guī)定程序評審。
公司為幫助員工實現職業(yè)生涯規(guī)劃，并引導員工向與公司需要相符的方向發(fā)展，做如下具體制度保障：
1、建立公司員工職業(yè)輔導制度，公司成立員工職業(yè)輔導委員會，各部門主要領導(正副職)為成員;人力資源部負責職業(yè)輔導委員會的運作，每年召開一至兩次會議，跟蹤督促新員工談話制度及填寫有關表格，建立職業(yè)發(fā)展檔案，并負責保管與及時更新;部門主要領導為本部門員工職業(yè)發(fā)展輔導人，如果員工轉換部門或工作崗位，則新部門的領導為輔導人;職業(yè)發(fā)展輔導人每年必須在本工作年度結束、考核結果確定后，與被輔導員工就個人工作表現與未來發(fā)展談話，確定下一步目標與方向。
2、配合員工職業(yè)發(fā)展需求的培訓制度
3.員工可以根據自身情況，要求適當參加涉及其他通道業(yè)務內容的培訓科目，增加多種技能。建立完善合理的晉升制度，保證員工在各條通道上順利發(fā)展，公平競爭。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇五
（職業(yè)生涯規(guī)劃書要求計算機輸入，按照規(guī)范的要求編排，雙面打印在a4紙上。頁面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。）。
4.1封面。
署上大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言（自行設計）。
4.2扉頁。
個人資料（三號黑體居中，行距20磅）。
×真實姓名：×（行距20磅，宋體小4號）。
××筆名：×。
性別：×。
×年齡：×歲。
××籍貫：×省×市/縣。
×××××××××××××××××身份證號碼：×。
××所在學校及學院：×大學×學院。
××班級及專業(yè)：×級×專業(yè)。
×××××××××學號:×。
××××××××聯系地址:×。
×××××郵編:×。
×××××××聯系電話:×。
e－mail:×××××××××××××××。
4.3目錄（另起一頁，三號黑體居中，行距20磅）。
引言。
第一章認識自我(章的名稱4號黑體，其余小4號宋體)。
1.個人基本情況。
2.職業(yè)興趣。
3.性格特征。
4.職業(yè)價值觀。
自我分析小結。
第二章環(huán)境分析。
1、外部環(huán)境分析。
含家庭、學校、社會、職業(yè)環(huán)境分析。
2、目標職業(yè)分析。
環(huán)境分析小結。
第三章職業(yè)目標與路徑設計。
1.職業(yè)目標的確定。
2.職業(yè)目標的分解與組合。
3、目標實現的策略路徑。
第四章具體行動計劃。
第五章評估調整。
1.評估的內容。
2.評估的時間。
3.規(guī)劃調整的原則。
結束語。
附:參考書目。
4.4正文（另起一頁）。
引言的具體內容（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符）。
第一章認識自我。
（三號黑體居中，行距20磅）。
結合相關的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符）。
1、個人基本情況（四號黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距）。
2、職業(yè)興趣―喜歡干什么。
在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告中，職業(yè)興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？我的職業(yè)興趣的特點、職業(yè)興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。
3、性格特征―適合干什么。
我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示……我的性格特征情況是……（從四個維度進行分析）。
4、職業(yè)價值觀―最看重什么。
××我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結果顯示前三項是×取向、×取向。我的具體情況是……。
5、職業(yè)能力（技能）―能夠干什么。
×最薄弱的技能是：×。
自我分析小結:我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價值觀、學習風格和技能的優(yōu)劣勢，所對應的崗位特質，適宜和不適宜的工作等。
第二章環(huán)境分析。
1、外部環(huán)境分析。
參考職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境和目標職業(yè)進行系統(tǒng)的分析。
（1）家庭環(huán)境（小四號黑體，以下按此要求排版）。
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響。
（2）學校環(huán)境。
如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等（簡要綜合分析）。
（3）社會環(huán)境。
如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等（簡要綜合分析）。
2、目標職業(yè)分析。
(1)行業(yè)分析。
×(如×行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析)。
(2)目標職業(yè)分析。
第一文庫網項來分析)。
環(huán)境分析小結。
第三章職業(yè)目標與路徑設計。
1、職業(yè)目標的確定。
根據自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標的三個選項：生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標，制作決策平衡單如下：
決策平衡單。
考慮因素考考慮因素慮因考素重視程度（權重）重視程度職業(yè)生涯目標的選擇生。
生涯目標1生涯目標2生涯目標3。
分數分數分分數分分數數。
自己物質方面的得失1.收入情形。
2.健康狀況。
3.工作時間。
4.休閑生活。
5.未來展望。
自己精神方面的得失1.發(fā)揮興趣和能力。
2.有成就感。
3.改變生活方式。
他人物質方面的得失1.家庭收入。
2.為家人分擔家里的事。
3.與家人相處時間。
4.與朋友相處時間。
他人精神方面的得失1.家人自豪。
2.家人認同。
3.家人的擔心。
合計。
×結論:根據決策平衡單，職業(yè)生涯目標×得分最高，我的職業(yè)目標是――將來從事(×行業(yè)的)。
××職業(yè)。
2、職業(yè)目標的'分解與組合。
把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現的目標進行分解。
××（1）短期目標(大學階段)：―20×年，達到×總目標。
×××（2）中期目標：20×年―20×年（畢業(yè)后五年），達到×總目標。
要達到……）。
3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑。
××職業(yè)發(fā)展策略――進入×類型的組織(到×地區(qū)發(fā)展)。
職業(yè)發(fā)展路徑――走專家路線(管理路線、或自主創(chuàng)業(yè)等)。
××――中級××――高級××具體路徑:×員――初級×（專業(yè)技術類）。
第四章具體行動計劃。
1.短期目標的具體實施計劃。
×畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在×方面要達到……目標。
包含職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等內容。
3.長期目標的具體實施計劃。
如畢業(yè)十年要達到……二十年要達到……。
包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等內容。
第五章評估調整。
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容。
(1)職業(yè)目標評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……。
(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調整發(fā)展方向?)當出現……的時候，我就……。
(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……。
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)。
2.評估的時間。
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;。
當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
3.規(guī)劃調整的原則。
結束語。
附:參考書目（四號黑體）。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇六
學院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
xxxx年x月。
一、自我分析。
自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析。
職業(yè)興趣。
(喜歡干什么)。
職業(yè)能力。
(能夠干什么)。
個人特質。
(適合干什么)。
職業(yè)價值觀。
(最看重什么)。
勝任能力。
(優(yōu)劣勢是什么)。
個
人
經
歷
教育經歷。
工作經歷。
培訓經歷。
自我分析小結：
二、職業(yè)分析。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇七
1.確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
2.自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經濟環(huán)境。
4.職業(yè)的選擇。
職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配。
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(3)特長與職業(yè)的匹配。
(4)內外環(huán)境與職業(yè)相適應。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展?
(2)我能往哪一路線發(fā)展?
(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的.成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
7.制定行動計劃與措施。
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
8.評估與回饋。
俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
1、錯把理想當目標。
理想是什么?這在大學生眼里是個很陌生的字眼，隨著年齡的增長大學生們在現實利益的沖擊下顯得越來越成熟，已經把已經把理想當作了兒童的專利而遠離自己的頭腦。即使有一部分人有理想，也把理想錯當成了目標。
理想應該是我們追求的一個結果的最終表現，在職業(yè)上的職業(yè)理想更多的表現為是某個具體的職位，如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān)，那你要干的人力專員，人事主管等職位就是實現你職業(yè)理想的職業(yè)目標了，而很多大學生卻只是著眼于職業(yè)理想，而不去實現各個階段的職業(yè)目標，那職業(yè)理想也就無從實現了。這就好比你要蓋十層樓，但在真正的執(zhí)行時你卻不想蓋前九層，你認為這是一種浪費，但在你么夢想十層時你的夢也就從而落空了。
)所以，在職業(yè)發(fā)展上你的心有多大，舞臺就有多大。但我們的大學生卻把職業(yè)理想僅僅當作了理想，甚至很多人將理想轉化為目標。目標是我們可以實現的，是我們在實現職業(yè)理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業(yè)理想轉化為無數的可實現目標，我們的職業(yè)理想才會最終得以實現。但悲哀的是我們的大學生整天喊著要實現職業(yè)理想時，卻沒有把理想轉化為職業(yè)目標，更沒有去把轉化的職業(yè)目標實現，最終，宏大的職業(yè)理想轉為職業(yè)空想了。
2、錯把手段當目的。
我們可能會有這樣的經歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會煞費苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個又否定一個，你會為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達友情的一個手段而已，但你卻在手段上耗費了許多時間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學生在這個方面也會犯下這看似簡單但卻事實在在的發(fā)生在大學生身上的錯誤。
在我們把職業(yè)理想轉化為職業(yè)目標后，我們要看看有哪些手段可以實現職業(yè)目標。但在這個過程中，我們的實現目標的手段當作了做事的目的。當我們抱著實現目標的心理去選擇不同的操作手段時，很多人已經是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導致做了事卻沒有實現目標，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學習來把我們專業(yè)知識的不足彌補，但往往很多大學生在學習的過程中只是在學習，或是在學什么，怎么學，什么時候學上下很大的功夫，還要不斷的激勵自己要學習不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經偏離了他學習的目標了，而在這些無關因素的考慮上已經不是他要學習的目的了。
3、錯把途徑當結果。
實現職業(yè)目標會有很多的途徑，這個途徑就是實現職業(yè)理想的職業(yè)通路，在實現職業(yè)理想上會有多個職業(yè)通路，每個職業(yè)通路都是不同的職業(yè)因素的組合，這些職業(yè)通路雖然都可以實現職業(yè)理想，但在時間、時機、難易等方面有不同的區(qū)別，這就如，你知道有多少條道路可以通達到職業(yè)理想，這是知識;而你可以選擇一條捷徑來向職業(yè)理想奮進時這就是智慧。
所以，當我們確定了自己的職業(yè)理想時，重要的是在綜合分析自己的情況下總結出不同的道路，在結合職業(yè)環(huán)境及可用資源等因素來做出最優(yōu)的職業(yè)通路選擇，我們要結合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，選擇最佳途徑是為了更快的實現我們的職業(yè)目標，從而最終實現我們的職業(yè)理想。
只有實現了我們的職業(yè)理想才是我們最終需要的結果，只要這個最終結果一天沒有實現，我們就不能懈怠。如有的同學的職業(yè)理想是銷售總監(jiān)，他選擇這個晉升軌跡：銷售代表、業(yè)務員-》銷售主管?》區(qū)域銷售經理-》銷售部經理-》銷售總監(jiān)。這個途徑的每一個階段都是為實現銷售總監(jiān)這個結果而服務的。但有些大學生在做了銷售主管后，就沒有向區(qū)域銷售經理的意識和沖勁了，最終銷售主管就成了他追求的職業(yè)結果了，那他的銷售總監(jiān)夢就自然落空了。
在實現職業(yè)理想的追求上雖然說“條條大路通羅馬”，但我們要找一條最近的道路去羅馬!
4、錯把行業(yè)當崗位。
我們可以經?？吹皆S多大學生的求職簡歷上這樣寫著，求職意向：建筑設計院，建筑施工單位，市政工程公司，與建筑相關的公司，其實他求職的是建筑這個行業(yè)。
從這樣的經歷中我們可以發(fā)現其實是他根本不了解職業(yè)世界的知識，甚至是職業(yè)世界的常識。行業(yè)和崗位是不同的，行業(yè)是最大的國民經濟因素，而崗位是大學生你要效力的具體職位，具體位置，其實大學生的就業(yè)是就具體的崗位的，也就是說，如果大學生在工作時其實要搞定的是具體一個應聘崗位，只要大學生掌握了具體崗位的工作內容，勝任了工作要求，那就是可以解決就業(yè)的問題的。當然了，如果你想要在這個圈子獲得更大的發(fā)展，那你就要更加了解這個行業(yè)的動態(tài)和這個行業(yè)中一流的企業(yè)的動態(tài)，這樣你就可以在圈子中得到穩(wěn)定的發(fā)展的了。
5、錯把就業(yè)當擇業(yè)。
校園中廣泛流行宣傳的“先就業(yè)后擇業(yè)”口號在很大程度上誤導了大學生的職業(yè)觀念，我們都知道人的職業(yè)生涯的時間是有限的，我們不能把過多的時間用在選擇職業(yè)上，而耽誤了在適合職業(yè)上的奮斗時間。簡單的說，如果我們把人的職業(yè)生涯的成功歸納為是選擇適合的職業(yè)和在職業(yè)上有所作為的話，那這兩個因素的總和就是人的總的職業(yè)生涯的時間，而大學生呢?在這個問題上就是，大學生沒有把選擇適合的職業(yè)更多的放到大學時代，而是轉移到了畢業(yè)后，而大學時代也是可以并完全可以解決這個職業(yè)選擇的問題，這就無形中延長了大學生獲得職業(yè)生涯成功的時間了。
其實在我們有限的人生旅途中能夠實現職業(yè)理想，并不是在于你做了什么，而更多的是在于你沒有做什么。只有你把所有精力、時間、資源都放在職業(yè)理想上，那職業(yè)理想才有可能實現。就是說，在職業(yè)發(fā)展上有所不為才會有所為!
大學生確定職業(yè)理想后，就必然會涉及到具體的行業(yè)、職業(yè)，而我們的發(fā)展更多的是從具體的職業(yè)上入手，那不可躲避的問題是，當我們大四畢業(yè)時，是先就業(yè)還是先擇業(yè)。從實現職業(yè)理想的角度看，我們所做的工作一定要與職業(yè)目標有密切的相關性，否則，所做的工作將不會對職業(yè)理想產生支持，那實現職業(yè)理想的日期就遙遙無期了。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇八
國際金融危機來臨更加凸顯職業(yè)規(guī)劃的重要性這里就大學生職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)及對策為大學生做出解答：
(1)忽視職業(yè)生涯規(guī)劃，在校大學生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識的現象比較普遍。此外，真正了解職業(yè)生涯規(guī)劃的大學生更是為數不多。據網易網上問卷調查：“你是否對自己的職業(yè)生涯有過規(guī)劃”時，回答“有規(guī)劃”的只占被調查者的20.1%。
(2)把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個周而復始的連續(xù)過程，其過程包括確定志向、自我評估、生涯機會評估、職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇、確定目標、制定行動計劃、評估與反饋等八個步驟；而職業(yè)選擇，單純的講就是找一份工作，實際上職業(yè)選擇本身也是根據自身興趣、愛好、能力等因素選擇符合自己工作的一個過程。顯然職業(yè)選擇是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要一環(huán)。
(3)職業(yè)生涯規(guī)劃急功近利。由于近年來就業(yè)壓力越來越大，很多大學生一進大學就準備考研，所以在校與放假期間大部分時間都在學習，很少考慮工作的事情，社會活動也不想參加，怕影響學習；部分學生不根據自己的實際情況盲目的考證或參加培訓；更有見異思遷者，一看到社會某種職業(yè)收入高就想從事該職業(yè)，看到別種職位收入高就又從事那別職業(yè)，把自己的規(guī)劃拋到腦后。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇九
每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的愿望。這就需要進行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：
2、自我評估。
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標做出合理的抉擇。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經濟環(huán)境。
4、確定職業(yè)發(fā)展目標。
俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業(yè)發(fā)展目標。在確定職業(yè)發(fā)展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內外環(huán)境與職業(yè)目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業(yè)生涯目標的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。
5、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線。
在職業(yè)目標確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
在確定了職業(yè)生涯的終極目標并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業(yè)目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年;長期目標為五至十年。分解后的目標有利于跟蹤檢查，同時可以根據環(huán)境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調整。
7、評估與回饋。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進行評估。首先，要對年度目標的執(zhí)行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然后，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最后，依據評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。
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職業(yè)生涯規(guī)劃也叫“職業(yè)規(guī)劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，在有些地區(qū)，也有一些人喜歡用“人生規(guī)劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
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1、清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確?實現目標的步驟是否直截了當?
2、變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據環(huán)境的變化而調整?
4、挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?
6、合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性?
7、全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。
8、具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9、實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
10、可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據。
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以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略;突破現實的局限，塑造清新充實的自我;準確評價個人特點和強項;評估個人目標和現狀的差距。準確定位職業(yè)方向;重新認識自身的價值并使其增值;發(fā)現新的職業(yè)機遇;增強職業(yè)競爭力;將個人、事業(yè)和家庭聯系起來。
1、職業(yè)發(fā)展通道單一，內部崗位流動機會少;。
2、對員工職業(yè)生涯管理缺乏技術性支持，職業(yè)生涯設計往往落實不到位;。
3、職業(yè)生涯管理未與培訓、績效管理等結合，職業(yè)生涯規(guī)劃只是空中樓閣;。
4、管理者認為員工的職業(yè)生涯是人力資源部的事情;。
6、員工沒有發(fā)揮個人的最大潛能。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十
職業(yè)生涯輔導的前身為職業(yè)指導，起源于上世紀初的美國，是由帕森斯等人提出的。經過近百年的發(fā)展，先后產生多種理論，各種理論從不同角度解析了職業(yè)規(guī)劃的體系，給出了職業(yè)規(guī)劃的方法。
2．1霍蘭德類型論。
霍蘭德提出了四個基本假設：大多數人可以歸納為六種人格類型，既實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型；工作也可以劃分為相應的六種基本類型．或者其中幾種基本類型的組合；人們一般都傾向于與其個性類型相一致的職業(yè)類型．以求充分施展個人的技術與能力，體現個人價值；個人的行為由人格與環(huán)境的交互作用決定。六邊形的六個角分別代表霍蘭德提出的六種類型。相鄰的兩個維度各種特征相近，相關程度高，距離越遠兩個維度之間的差異越大，相關程度越低。
2．2舒伯的生涯發(fā)展理論。
舒伯與1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程。“自我概念”是舒伯理論中的核心概念。所謂“自我概念”指個人對自己的興趣、能力、價值觀、及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展即自我實現的過程，可以劃分為五個階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。每個階段都有其獨特的職責和角色，以及不同的發(fā)展任務。
2．3信息加工理論。
20世紀90年代初期，彼得森和利爾敦提出了從信息加工取向看待生涯問題解決的認知信息加工理論。該理論認為生涯發(fā)展就是關于一個人是如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯問題決策過程中是如何使用信息的。該理論把生涯發(fā)展與規(guī)劃的過程視為學習信息加工能力的過程。該理論按照信息加工的特性構成了一個信息加工金字塔。
位于塔底層的是知識領域，包括自我知識(對自己興趣、技能、價值觀等方面的了解)和職業(yè)知識。金字塔中間是決策技能領域，包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個階段，構成決策循環(huán)；最上層是執(zhí)行領域．即元認知。
除了以上三種理論之外，還有很多職業(yè)生涯規(guī)劃理論。各種理論從不同角度進行分析和闡述．但其核心均圍繞著對自我的認識、對職業(yè)的認識以及決策執(zhí)行的方法。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十一
美好愿望：經過學習與實踐成為優(yōu)秀的公共管理人員。
職業(yè)方向：公共場所行業(yè)。
已進行情況：正在成都峨眉山國際大酒店虛心實習。
二.行業(yè)環(huán)境分析。
任何一個行業(yè)都是有發(fā)展的;但是具體的發(fā)展情況，發(fā)展速度，以及實際存在的意義則要看地區(qū)的發(fā)展，人文以及行業(yè)技術的情況。
酒店，作為一個產業(yè)鏈的一員;它直接和旅行，出差，會議有著直接的關系;酒店里也有配套的餐飲設施，而餐飲和任何一個有嘴巴吃飯的人都有關系。在客戶入住的酒店中，能否讓客戶得到盡量多的服務，也是一個問題的關鍵。房間里有數字電視嗎?能用寬帶嗎?能否有一個地方哪怕是一個角落能讓客戶通過視頻開會嗎?當然客戶肯定不想在使用這地方開會的時候讓會議對象看到他在酒店里睡的床;還有很多很多的細節(jié)服務。以上的所有，都無法脫離酒店管理。
一個出色的酒店管理，也應該是系統(tǒng)的邏輯的，并且能帶來盈利的;而不應該是一種附著物。酒店的客戶管理系統(tǒng)里，能否清晰記得客戶入住時候都帶了多少箱行李?能否記得客戶在早上特別要求喝什么咖啡?過去的入住情況里，是否有對晚餐提出意見?是什么意見?我個人認為，酒店管理業(yè)同時也要取經于旅行業(yè)和航空公司;他們在客戶習慣分析和客戶記錄這方面的經驗非常豐富，邏輯性和實用性非常強。
三.個人分析。
1、自身現狀：已獲得大學英語四級.計算機一級.普通話二級乙等.健康證等一系列可輔助意愿職業(yè)的專業(yè)證書.
2、性格、特長、愛好：開朗.活潑.對藝術有獨特的見解.組織能力強.能迅速融入到陌生環(huán)境當中.
四.職業(yè)目標分解與組合。
1、職業(yè)目標：成為高級公共場所的高層管理人員.分階段闡述：三年內在公共場所基層學習實踐.累積經驗.五年內依靠自身能力初步涉足管理階層.八年內將管理理論知識與管理實踐結合并進行相互作用.爭取在十年內初步達到職業(yè)目標.
2、學歷目標：2008年通過英語專業(yè)八級考試.并于同年7月獲得大學本科學歷證書以及文學學士學位證書.之后在工作的同時努力積累公共關系學方面的知識.從而為自身公共管理學理論打好堅實的基礎.
3、能力目標：通過工作與學習的結合.熟練掌握公共管理方面的知識.并能將理論轉而應用到實踐當中.
4、經濟目標：十年內實現小康標準.
五.成功標準。
我的成功標準是：專業(yè)知識方面達到最高目標.成為高級公共場所的高層管理人員.在衣食住行方面達到中等水平.
1、規(guī)劃實施存在的障礙：理論已形成系統(tǒng).但實踐還需要進一步累積完善.
2、解決方法：深入到意愿職業(yè)所涉及的各個崗位中.運用實踐來證明理論.從而達到理論與實踐的完美結合.
七.本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法。
職業(yè)規(guī)劃對于當今大學畢業(yè)生來說十分必要.它能夠讓大學畢業(yè)生認清當前社會的現狀.了解自己在社會當中的真實地位.進而理清在畢業(yè)期間面對社會的浮躁心理.調整好自己的就業(yè)心態(tài).根據實際情況.合理的規(guī)劃出符合自身條件的職業(yè)前景.從而根據這個規(guī)劃系統(tǒng)地實現職業(yè)目標.
規(guī)劃者:xxx。
畢業(yè)院校:xx大學外語學院(于20xx年7月畢業(yè))。
所讀專業(yè):經貿英語。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十二
1.確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
2.自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
4.職業(yè)的選擇。
由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配。
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(3)特長與職業(yè)的匹配。
(4)內外環(huán)境與職業(yè)相適應。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展?
(2)我能往哪一路線發(fā)展?
(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十三
是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。
歷經近的服務實踐及市場教育，其目的、意義早已為職業(yè)人所熟知。與“管理咨詢”所代表的咨詢顧問行業(yè)的發(fā)展脈絡一樣，對技術工具的疑慮、對服務效果的不確定預期，是其發(fā)展所面臨的挑戰(zhàn)。
相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。
調動你的主動學習能力，建立你的職業(yè)思考結構，在關鍵環(huán)節(jié)實施引導、托舉，是職場網設計、提供產品及服務的出發(fā)點。
事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果?！棒~、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。
那就看看我們?yōu)槟銣蕚涞摹昂穹e博發(fā)”成果吧，包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。
1、首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質，指導你5-10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業(yè)方向與職業(yè)特質的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業(yè)管理者的能力常模。
3、組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。
職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
5、無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。
昂貴而有效是專家咨詢服務的特點，嚴格的技術審核標準和千錘百煉的流程工具，使得職場網的職業(yè)咨詢師可以提供一流效果的服務，完全值得放心托付。
“厚積博發(fā)”還會繼續(xù)，更全面、更經濟、更個性化、更有效、更方便，而隱含在背后的是更專業(yè)。
無論是已經進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。時興創(chuàng)業(yè)熱潮的時候，一些沒有商業(yè)才能的人紛紛投入去開辦公司，而大學生畢業(yè)時，也優(yōu)先選擇經濟發(fā)達地區(qū)和知名企業(yè)，然后才考慮專業(yè)及個人所長。這種一窩蜂逐流的職業(yè)選擇方式，欠缺對自身特點和環(huán)境的認識，往往造成了職業(yè)生涯的進退兩難局面，遑論未來在事業(yè)上的正向發(fā)展。
職業(yè)發(fā)展六階段。
個人職業(yè)生涯的發(fā)展與人生的規(guī)劃息息相關，其中的變數包括了求學、婚姻、生子一直到退休養(yǎng)老，可以用2年內、2-5年、5-10年分別為短、中、長期目標的時間區(qū)段，設立個人的職業(yè)目標，不同的角色擔負起不同的任務。個人職業(yè)生涯和主要目標可分為以下六個階段：
一、探索階段：學生。在這個階段的主要目標是發(fā)現興趣，學習知識，開發(fā)工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。
二、進入階段：應聘者。這個階段的主要目標是進入職場得到工作，成為單位的新雇員。
三、新手階段：實習生、資淺人員。要學會自己做事、被同事接受、學習面對失敗、處理混亂、競爭和沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性，在某個領域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。
四、持續(xù)階段：任職者、主管。個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經理；或是技術更新、培訓和指導的能力，轉入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。
五、瓶頸階段：高層經理。在這個階段已經達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關系，成為一名良師益友，學會發(fā)揮影響力與指導力，擴大、發(fā)展或深化技能，選拔和培養(yǎng)接班人。
六、急流勇退階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，可從權力轉向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。
戰(zhàn)略就是選擇與取舍，每個人所選擇的道路不見得會和別人一樣。因此，分析你的需求、長短期目標，并且發(fā)覺會面臨到的阻礙，比如自己的知識基礎、觀念、思維方式、技能和心理素質，制定自己的提升計劃，向外界尋求幫助，這些都是有利于個人職業(yè)生涯的規(guī)劃。
如果不先認識自己、分析需求，將難以進行職業(yè)發(fā)展計劃，自我剖析與定位，是確定人生戰(zhàn)略選擇的前提。按照關鍵性，應該從以下三個序列進行，才能選對方向走對路。
個人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來的人類特質，與可以后天培養(yǎng)、發(fā)展的興趣不同，但我們往往不曉得自己的天賦所在，以至于無法出類拔萃，蓋洛普公司所發(fā)展的優(yōu)勢理論恰如其分地證實了這個觀點。不同的職業(yè)有不同的天賦要求，也決定了每個員工的工作業(yè)績，從運動員、音樂工作者的表現可以明顯地看出。如果屬于嚴謹型的人，個性上比較注重工作過程中各個環(huán)節(jié)、細節(jié)的精確性，愿意按一套規(guī)劃和步驟，傾向于嚴格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種性格則合適擔任會計、審計、檔案管理員等等。
其次，是興趣因素。在工作中找不到樂趣是大部分人轉換工作的主要原因，有些人喜歡從事具體的工作，并且希望很快看到自己的勞動成果，從完成的產品中得到滿足，那么從事室內裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機械維修、廚師等則非常合適。反之，要他們僅僅參與作業(yè)的過程，并在短期內得不到評價的工作，則在缺乏激勵誘因之下，會因而逐漸喪失工作的驅動力。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩?吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進行比較分析，他舉了一個例子：你剛剛大學畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢？大多數人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。但是，一旦面對現實，當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時，大多數人都會心理失衡，反而大多數人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態(tài)的一種考驗，許多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人相信，這就是最佳的選擇。
最后一個因素才是個人的專業(yè)。但是對一個剛踏入職場的新鮮人來說，在學?；藬的晁鶎W習的專業(yè)知識其實并不管用，充其量只是基礎知識，更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專業(yè)，有時會失去更多的機會成本，畢竟在實際工作中的職業(yè)類別比起學校里有的專業(yè)豐富多了，見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的機會。進入一個新的工作，iq的確重要，這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標，而eq是決定晉升的.關鍵，這與專業(yè)無關，卻與工作環(huán)境去留產生聯系，證明了心理素質與性格，比專業(yè)在職業(yè)上的表現更值得重視。
善用目標路徑法則。
通過一些職業(yè)傾向測驗，能夠對影響職業(yè)選擇的主觀因素，有了初步的認知。職業(yè)目標的實現，需要通過評估個人目標和現狀的差距，才能制定有效的行動計劃，以下介紹一種簡單的目標路徑法給讀者參考：
首先，把您的個人簡歷拿出來放在一邊，準備一張空白紙，在上頭畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、崗位職責、所需要的能力知識和技能，以及您現在的工作內容，然后仔細地填入內容，這是您的現時情況。此外，在另外一張空白紙上，同樣地畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、所需要的能力知識和技能，以及崗位工作內容，按照自己個人生規(guī)劃時間填寫到時間欄目，并且從招聘網站或是報紙的招聘廣告上，收集您感興趣的工作資料，把其它欄目填寫進去，這張就是您的計劃目標。
現在手上這三張紙，分別視為三個點，原點是您的簡歷，現在您的位置就是現時情況表格，而各個階段目標點，在您的計劃目標表格上。我們開始記下從原點到現時情況，您花費了多少時間，增加了哪些能力知識和技能，使用同樣的方式，記下從現時情況到計劃目標，需要花費多少時間，還需要增加哪些能力知識和技能，所記下來的內容，就是一份過去歷史的差距與未來的差距分析表。從這份差距表格，檢討自己在時間上、工作上，以及能力知識和技能是否在關聯性上的落差太大，或是產生了偏差或滯后，重新檢討計劃目標表格的內容。填補崗位跳躍過度的鴻溝，包括在現時情況表格上，尚未到位的還需要補強的資歷與能力，調整預期的所需時限。
通過目標路徑法完成的這份差距清單，我們才能進行經過反饋與修正的可靠行動計劃，分別在心態(tài)、基礎能力(基礎知識、專業(yè)知識、實務知識和技能技巧)、業(yè)務能力(理解力、判斷力、規(guī)劃力、開發(fā)力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監(jiān)督力、統(tǒng)帥力、執(zhí)行力等)、素質能力(智力素質、體力素質、性格個性、態(tài)度、自我價值觀等)方面，善用學習渠道，比如培訓、同行交流、有經驗的前輩指導、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等進行潛能開發(fā)。提供幾點溫馨提示給已經在工作中的朋友，不妨可以爭取組織資源，運用企業(yè)的培訓制度；尋找導師或接近權力核心層人物，參與組織學習，更新技能、態(tài)度；或是利用公司內部輪調制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會，展開跨業(yè)學習，用以有效降低個人在學習上的投資成本。
如何有效做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，筆者并不建議完全否定自己、否定過去，而應該以既有成就為基礎，確實評價個人特點和強項，并評估個人目標和現狀的差距，精準定位職業(yè)方向，重新認識自身的價值并使其增值以發(fā)現新的職業(yè)機遇，切記必須將個人事業(yè)與家庭聯系起來，才不會成為職業(yè)生涯發(fā)展上的不利變數。
求職指導：中專畢業(yè)生何去何從？
在就業(yè)壓力如此之大的情況下，當代學生的職業(yè)生涯是個時髦的話題，許多中專開設了相關課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯成了中專畢業(yè)生最為關注的熱點之一。其實，還有不少中專畢業(yè)生還不真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，重要意義是什么，程序如何，具體規(guī)劃的技巧怎樣？下面，我們來看看中專生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃。
對職業(yè)生涯規(guī)劃的陌生，使不少中專生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規(guī)劃”，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。
職業(yè)生涯規(guī)劃設計及意義：職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，也叫職業(yè)規(guī)劃。指個人與組織想結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點。根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十四
(一)高職學生的自我調整。
一個系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃應當包括覺知與承諾、認識自己、認識工作世界、決策、行動與再評估等六個步驟，作為高校工作者，要積極服務，在有效時間內對學生進行引導，讓學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的'方法與途徑：
多方探索，引導學生認識自我。單單了解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義是不夠的，還要讓學生明白，生涯規(guī)劃是一個過程，不能立竿見影。對于剛進校的大學生而言，首先要讓學生有一個好的學業(yè)規(guī)劃，根據自身的所學專業(yè)，積極主動地回顧過去的生活和學習情況并與眼前進行比較，做出自我分析與測評;積極的與同學、輔導員、代課教師溝通、交流，聽取合理意見;用科學的方法測試自己的性格、興趣、智商、情商等。
理性分析，幫助學生了解自我興趣所在。當代大學生正處于多元化的經濟形勢下，因此，思想也是開放型與多元化并存，對于追求時尚、新潮、又充滿了奮爭的他們來說，回答有什么樣的興趣實在是簡單不過的了。因為選擇的機會多了，反而盲從了，很多大學生對于職業(yè)興趣的選擇不再是以報效祖國、為人民服務為主要動因，而是更多地注重自身的發(fā)展與現實，有調查顯示，很多大學生崇拜的偶像都是企業(yè)成功人士、明星等，這也充分顯示了當代大學生的價值觀在慢慢發(fā)生變化。價值觀的改變使得興趣取向也隨之改變，興趣能給學生動力、能讓學生全身心的投入其中，因此，高校工作者要幫助學生理性分析，引導學生樹立正確的價值觀，找出興趣所在，從而有目地的了解工作世界，選擇職業(yè)方向。
科學預見，指導學生進行職業(yè)決策。了解自我、認知自我就是為了科學決策，學生要根據自身條件、客觀環(huán)境等確定職業(yè)方向，一個正確的職業(yè)方向是照亮人心靈的燈塔。高校工作者要指導學生科學預見、理性決策，教育學生樹立遠大目標，響應國家的號召，將社會的需要與自身發(fā)展相結合。
整體把握，了解社會與環(huán)境，進行個性化選擇。當代大學生，生活在信息引領的時代，多元化的經濟體制、產業(yè)結構，有更新的要求與機遇。要看社會的需要。勞動力市場的多變性，使得很多久的職業(yè)在退化，新職業(yè)在產生，當代大學生應該有職業(yè)前瞻性，在成就鮮活思想的同時，整體把握，大膽創(chuàng)新，在科研與服務領域獨樹一幟。
完成了職業(yè)生涯規(guī)劃，我們只是完成了人生中規(guī)劃的一個重要方面，當代大學生要不斷探索前進，建立生涯規(guī)劃的長效機制。高校要重視學生職業(yè)生涯規(guī)劃，加大師資科研投入，把開展職業(yè)生涯規(guī)劃課作為指導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的主要途徑，開展職業(yè)生涯咨詢輔導，將團體輔導與個體輔導相結合，爭取讓學生在有限的四年大學生活中制定科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，使我們的體制更加完善。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十五
隨著社會經濟的發(fā)展，人們對職業(yè)的認識也在不斷的變化，追求“穩(wěn)定”工作的傳統(tǒng)思想變得越來越淡薄。人們期望找到自己喜歡且適合自己的工作，并且能有可持續(xù)發(fā)展的空間。目前，“80后”、“90后”時代的青年進入就業(yè)時期。這一代青年人思維活躍，思想上追求獨立，追求個性化，追求個人價值的實現，他們更期望自己有成功的職業(yè)生涯。他們期望得到指導和幫助。自己喜歡什么樣的工作?自己適合什么樣的工作?人們面臨著各種職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。
一般而論，職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人結合自身情況以及當前的制約因素為實現自己職業(yè)目標而確定的行動的方向、時間和方案；而職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
目前職業(yè)生涯輔導已成為西方國家重要的人力資源開發(fā)與管理學說，在學校中有專業(yè)的生涯輔導團隊，協助和促進學生就業(yè)和生涯發(fā)展方面發(fā)揮較大作用。我國生涯輔導起步較晚，只是近幾年受到西方國家的影響才開始探索，無論是理念、理論、方法，還是人員層次結構都與西方國家相去甚遠。主要體現在以下三個方面的滯后。
1．1理論建設滯后。
西方職業(yè)生涯規(guī)劃理論經過長期的發(fā)展，經歷了從職業(yè)指導到職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從側重于人與職業(yè)匹配，逐步轉向關注以人生命歷程的事業(yè)生涯為核心的過程，形成了科學的咨詢指導策略，開發(fā)了諸多評測工具。我國由于起步較晚，在生涯規(guī)劃理論的研究相對比較落后。
1．2思想普及滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃教育強調了“生涯”的概念，強調對人生的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿從幼兒園到大學。以及到社會的不同教育階段。反觀我國所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多的是針對大學生的擇業(yè)指導具有明顯的階段性、季節(jié)性特點，學生進入大學之前的學習階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本處于空白。學生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的概念。學生進入大學時的專業(yè)選擇是盲目的，甚至很多大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中依然缺乏理性的規(guī)劃。
1．3隊伍建設滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍是職業(yè)化、專業(yè)化的，有完善的職業(yè)化標準和從業(yè)人員的選擇培訓制度等等。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍水平參差不齊，缺乏統(tǒng)一規(guī)范的管理。部分從業(yè)人員往往因其所處的位置和角色，而將職業(yè)生涯規(guī)劃變得功利化、職責化。
面對中國目前的職業(yè)生涯規(guī)劃教育現狀，本文期望通過對職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法的介紹，幫助人們了解職業(yè)生涯規(guī)劃的思想，建立相應的概念。形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，并能夠開展一些初步的規(guī)劃活動。
職業(yè)生涯輔導的前身為職業(yè)指導，起源于上世紀初的美國，是由帕森斯等人提出的。經過近百年的發(fā)展，先后產生多種理論，各種理論從不同角度解析了職業(yè)規(guī)劃的體系，給出了職業(yè)規(guī)劃的方法。
2．1霍蘭德類型論。
霍蘭德提出了四個基本假設：大多數人可以歸納為六種人格類型，既實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型；工作也可以劃分為相應的六種基本類型?；蛘咂渲袔追N基本類型的組合；人們一般都傾向于與其個性類型相一致的職業(yè)類型。以求充分施展個人的技術與能力，體現個人價值；個人的行為由人格與環(huán)境的交互作用決定。六邊形的六個角分別代表霍蘭德提出的六種類型。相鄰的兩個維度各種特征相近，相關程度高，距離越遠兩個維度之間的差異越大，相關程度越低。
2．2舒伯的生涯發(fā)展理論。
舒伯與1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程?！白晕腋拍睢笔鞘娌碚撝械暮诵母拍?。所謂“自我概念”指個人對自己的興趣、能力、價值觀、及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展即自我實現的過程，可以劃分為五個階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。每個階段都有其獨特的職責和角色，以及不同的發(fā)展任務。
2．3信息加工理論。
20世紀90年代初期，彼得森和利爾敦提出了從信息加工取向看待生涯問題解決的認知信息加工理論。該理論認為生涯發(fā)展就是關于一個人是如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯問題決策過程中是如何使用信息的。該理論把生涯發(fā)展與規(guī)劃的過程視為學習信息加工能力的過程。該理論按照信息加工的特性構成了一個信息加工金字塔。
位于塔底層的是知識領域，包括自我知識(對自己興趣、技能、價值觀等方面的了解)和職業(yè)知識。金字塔中間是決策技能領域，包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個階段，構成決策循環(huán)；最上層是執(zhí)行領域，即元認知。
除了以上三種理論之外，還有很多職業(yè)生涯規(guī)劃理論。各種理論從不同角度進行分析和闡述。但其核心均圍繞著對自我的認識、對職業(yè)的認識以及決策執(zhí)行的方法。
當人們形成了職業(yè)生涯規(guī)劃的意識之后，可以進行一些初步的規(guī)劃活動。
3．1自我探索。
自我探索的目的是認識自己，了解自己，因為合理科學的職業(yè)生涯規(guī)劃必須建立在充分且正確認知自身條件的基礎上。對自我的探索包括對性格、興趣、價值觀、能力、學習風格等等。人們可以通過霍蘭德職業(yè)興趣量表、卡特爾16種人格因素問卷等專業(yè)測量工具進行自我貪多，對自己建立一個科學的、清晰的認識。
3．2職業(yè)探索。
職業(yè)探索的目的是充分的了解環(huán)境，分析職業(yè)環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。人們通過各種信息渠道全面了解目標職業(yè)的技能要求、工作特點、薪酬待遇、發(fā)展空間等各方面的信息，然后可以進一步通過生涯訪談、生涯追隨等方法更細致全面地了解職業(yè)信息。
3．3職業(yè)決策。
當進行了充分的自我探索和職業(yè)探索之后，需要對若干目標進行篩選決策。在篩選決策過程中可以使用信息加工理論的決策循環(huán)的方法。通過“溝通”明晰自己生涯發(fā)展中的問題；通過“分析”以自我知識和職業(yè)知識為基礎確定生涯規(guī)劃方向；通過“綜合”可以的得到若干解決方案：通過“評價”可以在各種方案中進行取舍，得到執(zhí)行方案；通過“執(zhí)行”可以發(fā)現方案中的不足，進行反饋，開始新一輪決策循環(huán)。在決策循環(huán)過程中，可以使用決策平衡單等工具進行輔助。
職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助人們更好的認識自己，了解環(huán)境，做出正確的職業(yè)方向決策，從而促進社會的和諧，提高社會的效率。我國應全面普及職業(yè)生涯規(guī)劃思想，發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育隊伍，深入開展職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十六
社會就業(yè)壓力大是我國目前的一個重大困境，大學生自主創(chuàng)業(yè)作為解決大學應屆畢業(yè)生就業(yè)的有效辦法，使創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育成為各高校的重點發(fā)展項目?？茖W合理的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，對于大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)有著至關重要的作用，本文針對職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)的作用進行了一些探討。
1.職業(yè)生涯規(guī)劃的背景。職業(yè)生涯規(guī)劃，起源于1908年“職業(yè)指導之父”弗蘭克·帕森斯針對大量年輕人失業(yè)提出的“職業(yè)咨詢”概念，而我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育源于1916年清華大學校長提出的就業(yè)指導。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育理論最初是由翻譯別國的職業(yè)生涯規(guī)劃理論、著作等開始發(fā)展的。在20世紀，我國專家們對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的研究持續(xù)增多。
近幾年，職業(yè)生涯規(guī)劃教育問題成為社會關注的焦點。國家下達了大量輔助職業(yè)生涯規(guī)劃教育發(fā)展的相關政策。2015年5月中國國務院辦公廳發(fā)布的《國務院辦公廳關于深化高等學校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革的實施意見》中表明各高校為促進專業(yè)教育與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的有機融合，根據人才培養(yǎng)定位和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育目標要求，調整教育課程設置，開設就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導方面的必修課和選修課成為我國目前各高校落實創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育政策的主要任務。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃的含義。職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過對一個人主客觀條件如興趣、特長、能力、時代環(huán)境等進行測定、分析、總結出最適合其的行業(yè)傾向及職業(yè)目標，并為實現這一科學目標，對其自身的職業(yè)生涯乃至人生進行系統(tǒng)地計劃過程。通過這個方案計劃幫助學生明確發(fā)展方向，有效的選擇自己的職業(yè)發(fā)展道路。
3.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。大學生通過在校期間的職業(yè)生涯規(guī)劃，根據自己的特質，對自己未來的職業(yè)生涯有一個準確的方向定位和發(fā)展目標。以發(fā)展目標為指向標，設立自身的職業(yè)生涯規(guī)劃的詳細計劃。讓大學生對自己的未來職業(yè)有明確的方向和職業(yè)發(fā)展道路，幫助學生挖掘自己的潛能，認識到自己的個性特點、潛在價值，將自己的綜合優(yōu)勢和劣勢進行對比并綜合分析，增加自己的職業(yè)競爭力，提高未來求職就業(yè)時成功的幾率。
目前社會就業(yè)形勢嚴峻，畢業(yè)生就職面臨這巨大的競爭力。求職崗位供給和需求失衡不對等的情況下而自主創(chuàng)業(yè)作為一條能緩解就業(yè)壓力的有效途徑，是目前高校教育中加強推廣的教育項目之一。而就目前大學生的創(chuàng)業(yè)情況而言，大學生真正選擇通過自主創(chuàng)業(yè)的方式作為自己未來職業(yè)發(fā)展目標的卻少之又少。就目前的情況來看，各高校的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中還存在的很多的問題。
首先，大學生缺乏敢于拼搏的勇氣，對自己缺乏自信。不敢面對創(chuàng)業(yè)中可能存在的風險。其次，大學生缺乏支持自身自主創(chuàng)業(yè)的專業(yè)知識與創(chuàng)業(yè)能力。在大學期間，大學生對創(chuàng)業(yè)僅限于書本上的概念，而缺乏現實中的實踐經驗，以至于大學生的創(chuàng)業(yè)想法與實際的創(chuàng)業(yè)實施的對接相差甚遠。而近年來，許多高校引進創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目通過實踐促成學生自主創(chuàng)業(yè)，而實際上培養(yǎng)大學生實行自主創(chuàng)業(yè)的結果仍是不理想。究其根本原因主要有：
1.大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識淡薄。首先，當前社會中，堅持素質教育一直只是個很響亮的口號，而實際上，應試教育才是目前國內教育的根本形式。學生在校學習知識為了應試，且學生迫于應試壓力，只能將大量的精力時間花費在做各種真題和模擬題中，而忽視了學動手實用能力的培養(yǎng)。學生們的習慣于知識的學習和獲取，但是在動手能力以及創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力上十分欠缺。習慣使然，大學生在面對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育時，會傾向于理論上的學習，而缺乏實際上應有的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。其次，家庭教育對大學生的創(chuàng)業(yè)意識也有著極其深遠的影響。在很多家長眼里，只有學習才有出路。家長為了讓孩子專心于學習，為孩子包辦一切，導致孩子在很多生活能力上都有所欠缺。除此之外，家長不斷地為孩子們灌輸他們認為的好前程的思想——尋求穩(wěn)定安穩(wěn)工作。家長將自己的思想強加在孩子身上，忽略了孩子自身的個性發(fā)展，限制了孩子創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培育。學生長時間接受這種熏陶導致學生自身對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的缺乏。
2.大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不堅定。目前高校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育培養(yǎng)學生成為新時代創(chuàng)業(yè)人才。但往往在中國傳統(tǒng)的家庭教育下，而今的大學生在意志上不夠堅定，家長們給予孩子的過度保護，讓孩子們抗打擊能力上不夠強大。因此在大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)時，他們面對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)過程中出現的困難和磨難，一直生存在父母的保護傘下的他們極易產生退避心理。更甚者，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)初期計劃階段，對于未來可能發(fā)生的困難或是父母的不贊成，便讓他們放棄了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的想法。
3.個人發(fā)展缺乏計劃性。高校大學生長期處于被動的學習狀態(tài)，一味地接受知識的授予，遵循著家長和學校要求而成長。進入大學后，對于自己的人生發(fā)展缺少目標、缺少計劃，在意識上依舊處于被動狀態(tài)。而在就業(yè)創(chuàng)業(yè)時，沒有計劃性的學生一味盲目地參與，沒有明確的規(guī)劃，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不強，在時間和實際發(fā)展的把握上，缺少科學合理的安排，以致就業(yè)創(chuàng)業(yè)的最終失敗。
職業(yè)生涯規(guī)劃課程有益于幫助大學生明確自己的職業(yè)定位，確定自己威力職業(yè)發(fā)展道路。而創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)是與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃緊密聯系的，職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識有著重大作用。
1.心理調節(jié)。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃，究其根本，實質上屬于心理學中的一部分。這是個學生自我認識并助力學生自我發(fā)展，個性塑造的過程。將職業(yè)生涯規(guī)劃教育融入大學的課程當中。讓各高校大學生在大學期間就能明確自己定位。并且?guī)椭髮W生在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面，培養(yǎng)一種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識，樹立創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神。對于現在的大學生而言，被他人認可是大學生自信心最大的源泉。職業(yè)規(guī)劃是決定職業(yè)生涯成敗的關鍵一步。在創(chuàng)業(yè)之前通過職業(yè)規(guī)劃讓學生了解創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的重要性，并融合創(chuàng)業(yè)教育可以進一步增強學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。
2.明確創(chuàng)業(yè)目標。職業(yè)生涯規(guī)劃針對學生職業(yè)選擇時的主客觀因素進行分析和測定，引導學生確定自己的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標，進行創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識上的塑造。確定正確的創(chuàng)業(yè)目標是成功創(chuàng)業(yè)的關鍵因素。在創(chuàng)業(yè)教育中通過理性的思考、科學的分析和職業(yè)發(fā)展的認知是確立創(chuàng)業(yè)目標關鍵流程。各高校的大學生都處于學生就業(yè)上崗的準備階段。在大學期間通過校內專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，幫助大學生結合自身特點明確職業(yè)定位，辨明創(chuàng)業(yè)未來的發(fā)展方向，確立自己的個人發(fā)展目標，并制定一系列行動計劃，充分發(fā)揮自身的潛能，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中加強學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。
3.提升個人競爭力。職業(yè)規(guī)劃可以幫助學生確定自身的職業(yè)目標?，F今社會競爭激烈，如若想在這職業(yè)競爭的狂流中立于不敗之地就必須根據自身的職業(yè)目標規(guī)劃好自身的職業(yè)計劃。有目標、有規(guī)劃地進行行動。跟著制定好的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)地、有計劃地行動，逐漸累積學生的個人經驗和增強職業(yè)技能。系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于學生專注于自己的優(yōu)勢并且實際所需適時地、不斷地發(fā)展自己，在關鍵時刻更好的安排工作任務的先后順序。由此個人競爭力也得到增加。
創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育使我國目前一項重任，各高校都在積極落實這項任務。而目前高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中還存在著很多不容忽視的問題，如大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識淡薄、大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不堅定等。而職業(yè)生涯規(guī)劃有助于學生根據自身條件及客觀因素挖掘自身潛能，幫助學生確立職業(yè)目標，增強大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。
大學生通過在校的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，根據學生個性明確學生自身的創(chuàng)業(yè)目標及日后的發(fā)展方向，完善就業(yè)前準備。并幫助學生對自我、客觀環(huán)境等進行正確的評估，在內心素質方面進行強化和調節(jié)。由此利于學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)并避免了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的不堅定。
[1]胡涵錦.創(chuàng)新人才培養(yǎng)與管理的調研及對策.東華大學學報，2011(3).
[2]萬瓊.高校創(chuàng)新人才培養(yǎng)影響因素及其優(yōu)化.碩士學位論文，2008.
[3]蔣琴雅.創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新—高校思想政治教育的新視角.職業(yè)圈，2007(24).
[4]桂南嶺.論高校創(chuàng)新教育與創(chuàng)業(yè)教育的關系株洲工學院學報，2005.5.
[5]劉景宏.高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問題及對策.創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)教育，2011，vol2(3).
[6]黨瑛瑛.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現狀及其對策分析.華章，2011(14).
[7]張正華.試探大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育新模式.生涯規(guī)劃，2011(13).
淺論遠程開放教育?？茢祵W課程的標準與結構論文。
數學教育方法比較與成效評估論文。
幼兒學前教育的策略與方法論文。
淺談小學德育教育的方法與途徑論文。
探析小學德育教育的方法與途徑論文。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇一
五、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力，聰明。
大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學二年級：要通過大學英語四級考試;通過計算機2級考試;熟悉掌握專業(yè)課知識。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應能力，同時鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗。
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十五年的目標。
2010-：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
2015-：貯備資金，積累經驗;。
2022年：了解市場行情;。
2023年：籌劃資金，辦理相關的手續(xù)，準備建立公司;。
2024年：擁有自己的公司。
3、求職計劃。
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
七、結束語。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇二
專家解讀：看似簡單平淡的一句話，但它卻起著很大的重要。提筆書寫職業(yè)規(guī)劃書時，最緊要的是要明確你書寫它的目的和意義。因為這是引導你完成整個規(guī)劃書的線索，同時也時刻提醒著你：相比起參加一場比賽，該職業(yè)規(guī)劃書能對你的職業(yè)發(fā)展能起到實際作用才是更重要的事。
職業(yè)規(guī)劃書的制作必須遵循一些必要的原則，以保證你的職業(yè)規(guī)劃書不是夸夸其談，而要具備實用價值：
1、可行性。
只有在實際中可操作的職業(yè)規(guī)劃書才具有價值。這也要求你在制作前期，對相關領域做盡可能多的收集信息，多做現實調查，加深對實際狀況的了解和理解。
2、客觀性。
職業(yè)規(guī)劃書中的內容必須是實事求是，毫無虛構內容的。其中不僅要包含對自身優(yōu)勢的分析，對不足之處也要有透徹的`剖析。
3、預見性。
對目標行業(yè)未來的發(fā)展趨勢要有自己的理解和預判。
4、個性化。
職業(yè)規(guī)劃書一定是根據自身實際狀況而量身定做出來，別人的成功路徑和模式，并不適合于你。
專家解讀：有很多學生制作職業(yè)規(guī)劃書，內容做得很豐富、很漂亮，但回到現實中，幾乎沒有任何實用價值，甚至是“天方夜譚”。向陽生涯認為，如果只是為了參加比賽、拿幾個學分，那職業(yè)規(guī)劃書就完全沒有它存在的價值。只有能產生實際作用、能明確指點你發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃書，才能算得上是完整的、科學的、可行的個人職業(yè)發(fā)展方案。
三、理論依據。
向陽生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型：通過對三大系統(tǒng)、十五大要素的綜合評估、分析而最終得出精確、科學的職業(yè)定位。三大系統(tǒng)、十五大要素即是：職業(yè)取向系統(tǒng)(要素：性格、興趣、價值觀、需要、愿景)，商業(yè)價值系統(tǒng)(要素：知識、技能、天賦、經歷、資源)，職業(yè)機會系統(tǒng)(宏觀、產業(yè)、組織、職業(yè)、家庭)。
專家點評：書寫職業(yè)規(guī)劃書，你必須有一個理論分析模型以支持你確定你的職業(yè)定位。這個模型是向陽生涯多年咨詢經驗和專家團隊們智慧的結晶，已幫助成千上萬的人找到他們合適的“位置”，其適用性和有效性已經得到檢驗。在你的職業(yè)規(guī)劃書中，該定位模型能使你的職業(yè)規(guī)劃書找到清晰的行文脈絡和規(guī)劃邏輯，并幫助你以此為依據展開分析，從定位開始，一點點形成你的職業(yè)規(guī)劃方案。
1、自我理解。
自我理解包含兩部分：對自己性格、興趣、價值觀的剖析，以及對自己知識、技能、經歷、天賦等方面的分析。這個內容是你形成職業(yè)定位的最基本要素。
2、對外界環(huán)境的理解。
對外界環(huán)境的理解，主要指對目標工作領域、目標崗位所涉及的行業(yè)發(fā)展信息、未來前景、相關企業(yè)的發(fā)展狀況、崗位的基本職責和職能要求等。此內容可以通過尋找實習機會，或者通過非正式采訪相關業(yè)內人士來獲取你需要的信息，并進行整理、歸納，形成自己對該領域發(fā)展現狀和未來趨勢的理解。這個內容是你形成職業(yè)定位的重要內容。
3、綜合內外，形成定位。
通過以上內容的分析，根據向陽生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型，將自我理解，自身商業(yè)價值的客觀評估及對目標行業(yè)趨勢、就業(yè)機會等三大系統(tǒng)進行綜合分析，通過十五大要素所顯示的信息，逐步將你的職業(yè)定位鎖定在具體行業(yè)中的具體職位，形成職業(yè)定位。例如：廣告行業(yè)策劃總監(jiān)、或快消品行業(yè)市場總監(jiān)等。切忌籠統(tǒng)的將目標設定為“我可以做市場”、“我能做銷售”等模糊的定位。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇三
職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，對人生價值起著決定性作用。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書寫格式有哪些？以下是小編為您整理的相關資料，歡迎閱讀！
1、我的性格：在別人眼中，我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。小時候開始我比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發(fā)現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。
2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。
3、我自己認為所具有的能力：現在在班級里擔任班長，所以在這一年里，在擔任班干的過程當中，自己的能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。
4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。
5、我的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢，我的.人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節(jié)自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。
6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。
我所學的是xx專業(yè)。與本專業(yè)就業(yè)領域相關聯的行業(yè)在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展。民航、鐵路、金融、通信系統(tǒng)、稅務、海關等部門的xx程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優(yōu)勢，發(fā)展迅猛。未來隨著xx技術應用領域的日益拓展，對這一專業(yè)人才的需求將會不斷增加，xx專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發(fā)展的各個環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長的理想位置。雖然現在的xx專業(yè)就業(yè)形勢較為理想，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。
由于對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業(yè)的研究生，繼續(xù)深造，爭取能夠在對口專業(yè)找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情?！凹热贿x擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習專業(yè)就業(yè)時所要求的職業(yè)技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能。
1、在選擇職業(yè)時遇到的最大困難和困惑：我現在學習的專業(yè)是xx專業(yè)，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實的專業(yè)基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養(yǎng)。第二，現在全國開展此專業(yè)的學校有很多，而對于此專業(yè)我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任xx專業(yè)的工作。
2、我的職業(yè)選擇：第一，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。
3、我的選擇路徑：考研
4、swot分析
內部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素（s）
1.有學習新知識的能力
2.目標明確
3.善于動腦思考
4.分析問題的能力比較強
5.英語水平較高
6.求職能力強
7.情商較高，綜合素質比較強
弱勢因素（w）
1.專業(yè)知識水平不夠
2.做事毛躁，不耐心
3.自己努力不夠
外部環(huán)境因素
機會因素（o）
1.所學專業(yè)很好。獲得工作機會不錯
2.工科專業(yè)缺口，需求量較大
3.我們畢業(yè)時，金融危機逐漸減輕
威脅因素（t）
1.女生工作不好找
2.全國開設此專業(yè)的學校很多，競爭壓力較大
3.大學生就業(yè)形勢緊張
swot分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業(yè)，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環(huán)境上此專業(yè)有一定的缺口，因此就業(yè)相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業(yè)知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。
5、我的職業(yè)目標選擇的工作內容和勝任條件
工作內容：
1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項，進行投資概算。
2、負責電力設備的設計工作。
3、研究開發(fā)電力設備安裝施工技術。
4、負責相關發(fā)電設備運行的技術督導工作。
5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。
職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測、規(guī)劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環(huán)保、電力xx、技術管理等工作的電力專業(yè)工程技術人員。
勝任條件：我學習的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關，如果研究生畢業(yè)后參與此工作，在專業(yè)上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。
6、與職業(yè)選擇目標的差距：主要是在專業(yè)知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。
1、20xx年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業(yè)最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創(chuàng)新能力。
2、20xx—20xx學年：大二是專業(yè)課最多的時候，因為我要從事本專業(yè)工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如c語言和c++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請urtp項目，幫助老師做一些項目。
四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。
獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業(yè)獎學金。
入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。
體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。
3、考驗計劃：20xx—20xx學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業(yè)的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態(tài)，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執(zhí)輔導班。20xx年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節(jié)排好復習，掌握復習時間。
實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇四
引導語：職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃主體是員工和公司，分別承擔個人職業(yè)生涯計劃和公司職業(yè)生涯管理的功能，這兩個主體彼此之間是互動、協調和整合的關系，最終推進職業(yè)生涯規(guī)劃工作。以下是百分網小編分享給大家的開展員工職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，歡迎閱讀!
明確公司的遠景及發(fā)展方向不僅能明確公司未來發(fā)展階段中哪些知識和技能對公司是最重要的，公司會為擁有哪些知識技能的人員提供更大的發(fā)展空間。同時，員工對公司需要什么樣的人才有較深刻的認知，并將結合自身的具體情況考慮職業(yè)發(fā)展方向，使自己的努力方向自覺與公司的方向與重點保持一致。
員工是職業(yè)生涯規(guī)劃的主體，職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功取決于員工職業(yè)興趣、資質和技能與員工所從事職業(yè)的匹配程度。對此員工未必有充分的認識和把握，這需要公司提供幫助和支持。公司應當通過職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作，使員工對自己的興趣、資質和技能有一個充分的了解和現實的把握，從而理性地選擇職業(yè)方向。
實行新員工與主管領導談話制度。新員工入公司后三個月內，由主管
公司 “鼓勵員工專精所長，不同的職務通道有相同和平等之晉升機會”，給員工個人發(fā)展以充分的空間。
公司根據工作性質的不同，將職務分為管理、技術和業(yè)務三個系列，建立職務三條通道，使從事不同崗位工作的員工均有可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)生涯途徑。
管理通道：適用于公司正式任命的各職能、技術、生產、市場管理崗位者，即副部長/副主任級以上管理人員，有助于有管理才能的人員在管理崗位發(fā)揮作用，提高公司的管理水平。
技術通道：適用于從事生產、研發(fā)、工程服務技術人員及公司各類職能人員。
業(yè)務通道：適用于市場部銷售人員。
不同通道、不同級別的人員擁有各自的職權和必要的資源去實現分派的任務。如管理崗位與技術崗位的技術創(chuàng)新人員有明確的職責劃分，管理人員是為技術創(chuàng)新做管理和服務工作;不同級別的專業(yè)技術人員解決公司技術創(chuàng)新過程中不同類型的技術問題。
每個員工通過努力工作和才干的增長，都可能獲得職務和任職資格的晉升，以此鼓勵員工專精所長，并對員工成績予以充分的肯定尊重，從而吸引并留住人才，鼓勵其安心在不同崗位上充分發(fā)揮個人能力及愛好。技術、管理及業(yè)務通道中的同一級別享受同等的基本待遇，薪酬隨著職務的晉升而相應地提高，從物質上對員工價值肯定和激勵?？紤]公司需要、員工個人實際情況及職業(yè)興趣，員工在不同通道之間有轉換機會，但必須符合各通道相應職務任職條件，并經規(guī)定程序評審。
公司為幫助員工實現職業(yè)生涯規(guī)劃，并引導員工向與公司需要相符的方向發(fā)展，做如下具體制度保障：
1、建立公司員工職業(yè)輔導制度，公司成立員工職業(yè)輔導委員會，各部門主要領導(正副職)為成員;人力資源部負責職業(yè)輔導委員會的運作，每年召開一至兩次會議，跟蹤督促新員工談話制度及填寫有關表格，建立職業(yè)發(fā)展檔案，并負責保管與及時更新;部門主要領導為本部門員工職業(yè)發(fā)展輔導人，如果員工轉換部門或工作崗位，則新部門的領導為輔導人;職業(yè)發(fā)展輔導人每年必須在本工作年度結束、考核結果確定后，與被輔導員工就個人工作表現與未來發(fā)展談話，確定下一步目標與方向。
2、配合員工職業(yè)發(fā)展需求的培訓制度
3.員工可以根據自身情況，要求適當參加涉及其他通道業(yè)務內容的培訓科目，增加多種技能。建立完善合理的晉升制度，保證員工在各條通道上順利發(fā)展，公平競爭。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇五
（職業(yè)生涯規(guī)劃書要求計算機輸入，按照規(guī)范的要求編排，雙面打印在a4紙上。頁面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。）。
4.1封面。
署上大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言（自行設計）。
4.2扉頁。
個人資料（三號黑體居中，行距20磅）。
×真實姓名：×（行距20磅，宋體小4號）。
××筆名：×。
性別：×。
×年齡：×歲。
××籍貫：×省×市/縣。
×××××××××××××××××身份證號碼：×。
××所在學校及學院：×大學×學院。
××班級及專業(yè)：×級×專業(yè)。
×××××××××學號:×。
××××××××聯系地址:×。
×××××郵編:×。
×××××××聯系電話:×。
e－mail:×××××××××××××××。
4.3目錄（另起一頁，三號黑體居中，行距20磅）。
引言。
第一章認識自我(章的名稱4號黑體，其余小4號宋體)。
1.個人基本情況。
2.職業(yè)興趣。
3.性格特征。
4.職業(yè)價值觀。
自我分析小結。
第二章環(huán)境分析。
1、外部環(huán)境分析。
含家庭、學校、社會、職業(yè)環(huán)境分析。
2、目標職業(yè)分析。
環(huán)境分析小結。
第三章職業(yè)目標與路徑設計。
1.職業(yè)目標的確定。
2.職業(yè)目標的分解與組合。
3、目標實現的策略路徑。
第四章具體行動計劃。
第五章評估調整。
1.評估的內容。
2.評估的時間。
3.規(guī)劃調整的原則。
結束語。
附:參考書目。
4.4正文（另起一頁）。
引言的具體內容（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符）。
第一章認識自我。
（三號黑體居中，行距20磅）。
結合相關的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
（小四號宋體，行距20磅，首行縮進2字符）。
1、個人基本情況（四號黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距）。
2、職業(yè)興趣―喜歡干什么。
在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告中，職業(yè)興趣最強的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么？我的職業(yè)興趣的特點、職業(yè)興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。
3、性格特征―適合干什么。
我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告顯示……我的性格特征情況是……（從四個維度進行分析）。
4、職業(yè)價值觀―最看重什么。
××我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告結果顯示前三項是×取向、×取向。我的具體情況是……。
5、職業(yè)能力（技能）―能夠干什么。
×最薄弱的技能是：×。
自我分析小結:我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價值觀、學習風格和技能的優(yōu)劣勢，所對應的崗位特質，適宜和不適宜的工作等。
第二章環(huán)境分析。
1、外部環(huán)境分析。
參考職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境和目標職業(yè)進行系統(tǒng)的分析。
（1）家庭環(huán)境（小四號黑體，以下按此要求排版）。
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響。
（2）學校環(huán)境。
如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等（簡要綜合分析）。
（3）社會環(huán)境。
如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等（簡要綜合分析）。
2、目標職業(yè)分析。
(1)行業(yè)分析。
×(如×行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析)。
(2)目標職業(yè)分析。
第一文庫網項來分析)。
環(huán)境分析小結。
第三章職業(yè)目標與路徑設計。
1、職業(yè)目標的確定。
根據自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標的三個選項：生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標，制作決策平衡單如下：
決策平衡單。
考慮因素考考慮因素慮因考素重視程度（權重）重視程度職業(yè)生涯目標的選擇生。
生涯目標1生涯目標2生涯目標3。
分數分數分分數分分數數。
自己物質方面的得失1.收入情形。
2.健康狀況。
3.工作時間。
4.休閑生活。
5.未來展望。
自己精神方面的得失1.發(fā)揮興趣和能力。
2.有成就感。
3.改變生活方式。
他人物質方面的得失1.家庭收入。
2.為家人分擔家里的事。
3.與家人相處時間。
4.與朋友相處時間。
他人精神方面的得失1.家人自豪。
2.家人認同。
3.家人的擔心。
合計。
×結論:根據決策平衡單，職業(yè)生涯目標×得分最高，我的職業(yè)目標是――將來從事(×行業(yè)的)。
××職業(yè)。
2、職業(yè)目標的'分解與組合。
把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現的目標進行分解。
××（1）短期目標(大學階段)：―20×年，達到×總目標。
×××（2）中期目標：20×年―20×年（畢業(yè)后五年），達到×總目標。
要達到……）。
3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑。
××職業(yè)發(fā)展策略――進入×類型的組織(到×地區(qū)發(fā)展)。
職業(yè)發(fā)展路徑――走專家路線(管理路線、或自主創(chuàng)業(yè)等)。
××――中級××――高級××具體路徑:×員――初級×（專業(yè)技術類）。
第四章具體行動計劃。
1.短期目標的具體實施計劃。
×畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在×方面要達到……目標。
包含職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等內容。
3.長期目標的具體實施計劃。
如畢業(yè)十年要達到……二十年要達到……。
包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等內容。
第五章評估調整。
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容。
(1)職業(yè)目標評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……。
(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調整發(fā)展方向?)當出現……的時候，我就……。
(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……。
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)。
2.評估的時間。
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;。
當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
3.規(guī)劃調整的原則。
結束語。
附:參考書目（四號黑體）。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇六
學院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
xxxx年x月。
一、自我分析。
自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析。
職業(yè)興趣。
(喜歡干什么)。
職業(yè)能力。
(能夠干什么)。
個人特質。
(適合干什么)。
職業(yè)價值觀。
(最看重什么)。
勝任能力。
(優(yōu)劣勢是什么)。
個
人
經
歷
教育經歷。
工作經歷。
培訓經歷。
自我分析小結：
二、職業(yè)分析。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇七
1.確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
2.自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經濟環(huán)境。
4.職業(yè)的選擇。
職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配。
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(3)特長與職業(yè)的匹配。
(4)內外環(huán)境與職業(yè)相適應。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展?
(2)我能往哪一路線發(fā)展?
(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的.成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
7.制定行動計劃與措施。
在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
8.評估與回饋。
俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
1、錯把理想當目標。
理想是什么?這在大學生眼里是個很陌生的字眼，隨著年齡的增長大學生們在現實利益的沖擊下顯得越來越成熟，已經把已經把理想當作了兒童的專利而遠離自己的頭腦。即使有一部分人有理想，也把理想錯當成了目標。
理想應該是我們追求的一個結果的最終表現，在職業(yè)上的職業(yè)理想更多的表現為是某個具體的職位，如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān)，那你要干的人力專員，人事主管等職位就是實現你職業(yè)理想的職業(yè)目標了，而很多大學生卻只是著眼于職業(yè)理想，而不去實現各個階段的職業(yè)目標，那職業(yè)理想也就無從實現了。這就好比你要蓋十層樓，但在真正的執(zhí)行時你卻不想蓋前九層，你認為這是一種浪費，但在你么夢想十層時你的夢也就從而落空了。
)所以，在職業(yè)發(fā)展上你的心有多大，舞臺就有多大。但我們的大學生卻把職業(yè)理想僅僅當作了理想，甚至很多人將理想轉化為目標。目標是我們可以實現的，是我們在實現職業(yè)理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業(yè)理想轉化為無數的可實現目標，我們的職業(yè)理想才會最終得以實現。但悲哀的是我們的大學生整天喊著要實現職業(yè)理想時，卻沒有把理想轉化為職業(yè)目標，更沒有去把轉化的職業(yè)目標實現，最終，宏大的職業(yè)理想轉為職業(yè)空想了。
2、錯把手段當目的。
我們可能會有這樣的經歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會煞費苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個又否定一個，你會為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達友情的一個手段而已，但你卻在手段上耗費了許多時間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學生在這個方面也會犯下這看似簡單但卻事實在在的發(fā)生在大學生身上的錯誤。
在我們把職業(yè)理想轉化為職業(yè)目標后，我們要看看有哪些手段可以實現職業(yè)目標。但在這個過程中，我們的實現目標的手段當作了做事的目的。當我們抱著實現目標的心理去選擇不同的操作手段時，很多人已經是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導致做了事卻沒有實現目標，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學習來把我們專業(yè)知識的不足彌補，但往往很多大學生在學習的過程中只是在學習，或是在學什么，怎么學，什么時候學上下很大的功夫，還要不斷的激勵自己要學習不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經偏離了他學習的目標了，而在這些無關因素的考慮上已經不是他要學習的目的了。
3、錯把途徑當結果。
實現職業(yè)目標會有很多的途徑，這個途徑就是實現職業(yè)理想的職業(yè)通路，在實現職業(yè)理想上會有多個職業(yè)通路，每個職業(yè)通路都是不同的職業(yè)因素的組合，這些職業(yè)通路雖然都可以實現職業(yè)理想，但在時間、時機、難易等方面有不同的區(qū)別，這就如，你知道有多少條道路可以通達到職業(yè)理想，這是知識;而你可以選擇一條捷徑來向職業(yè)理想奮進時這就是智慧。
所以，當我們確定了自己的職業(yè)理想時，重要的是在綜合分析自己的情況下總結出不同的道路，在結合職業(yè)環(huán)境及可用資源等因素來做出最優(yōu)的職業(yè)通路選擇，我們要結合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，選擇最佳途徑是為了更快的實現我們的職業(yè)目標，從而最終實現我們的職業(yè)理想。
只有實現了我們的職業(yè)理想才是我們最終需要的結果，只要這個最終結果一天沒有實現，我們就不能懈怠。如有的同學的職業(yè)理想是銷售總監(jiān)，他選擇這個晉升軌跡：銷售代表、業(yè)務員-》銷售主管?》區(qū)域銷售經理-》銷售部經理-》銷售總監(jiān)。這個途徑的每一個階段都是為實現銷售總監(jiān)這個結果而服務的。但有些大學生在做了銷售主管后，就沒有向區(qū)域銷售經理的意識和沖勁了，最終銷售主管就成了他追求的職業(yè)結果了，那他的銷售總監(jiān)夢就自然落空了。
在實現職業(yè)理想的追求上雖然說“條條大路通羅馬”，但我們要找一條最近的道路去羅馬!
4、錯把行業(yè)當崗位。
我們可以經?？吹皆S多大學生的求職簡歷上這樣寫著，求職意向：建筑設計院，建筑施工單位，市政工程公司，與建筑相關的公司，其實他求職的是建筑這個行業(yè)。
從這樣的經歷中我們可以發(fā)現其實是他根本不了解職業(yè)世界的知識，甚至是職業(yè)世界的常識。行業(yè)和崗位是不同的，行業(yè)是最大的國民經濟因素，而崗位是大學生你要效力的具體職位，具體位置，其實大學生的就業(yè)是就具體的崗位的，也就是說，如果大學生在工作時其實要搞定的是具體一個應聘崗位，只要大學生掌握了具體崗位的工作內容，勝任了工作要求，那就是可以解決就業(yè)的問題的。當然了，如果你想要在這個圈子獲得更大的發(fā)展，那你就要更加了解這個行業(yè)的動態(tài)和這個行業(yè)中一流的企業(yè)的動態(tài)，這樣你就可以在圈子中得到穩(wěn)定的發(fā)展的了。
5、錯把就業(yè)當擇業(yè)。
校園中廣泛流行宣傳的“先就業(yè)后擇業(yè)”口號在很大程度上誤導了大學生的職業(yè)觀念，我們都知道人的職業(yè)生涯的時間是有限的，我們不能把過多的時間用在選擇職業(yè)上，而耽誤了在適合職業(yè)上的奮斗時間。簡單的說，如果我們把人的職業(yè)生涯的成功歸納為是選擇適合的職業(yè)和在職業(yè)上有所作為的話，那這兩個因素的總和就是人的總的職業(yè)生涯的時間，而大學生呢?在這個問題上就是，大學生沒有把選擇適合的職業(yè)更多的放到大學時代，而是轉移到了畢業(yè)后，而大學時代也是可以并完全可以解決這個職業(yè)選擇的問題，這就無形中延長了大學生獲得職業(yè)生涯成功的時間了。
其實在我們有限的人生旅途中能夠實現職業(yè)理想，并不是在于你做了什么，而更多的是在于你沒有做什么。只有你把所有精力、時間、資源都放在職業(yè)理想上，那職業(yè)理想才有可能實現。就是說，在職業(yè)發(fā)展上有所不為才會有所為!
大學生確定職業(yè)理想后，就必然會涉及到具體的行業(yè)、職業(yè)，而我們的發(fā)展更多的是從具體的職業(yè)上入手，那不可躲避的問題是，當我們大四畢業(yè)時，是先就業(yè)還是先擇業(yè)。從實現職業(yè)理想的角度看，我們所做的工作一定要與職業(yè)目標有密切的相關性，否則，所做的工作將不會對職業(yè)理想產生支持，那實現職業(yè)理想的日期就遙遙無期了。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇八
國際金融危機來臨更加凸顯職業(yè)規(guī)劃的重要性這里就大學生職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)及對策為大學生做出解答：
(1)忽視職業(yè)生涯規(guī)劃，在校大學生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識的現象比較普遍。此外，真正了解職業(yè)生涯規(guī)劃的大學生更是為數不多。據網易網上問卷調查：“你是否對自己的職業(yè)生涯有過規(guī)劃”時，回答“有規(guī)劃”的只占被調查者的20.1%。
(2)把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個周而復始的連續(xù)過程，其過程包括確定志向、自我評估、生涯機會評估、職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇、確定目標、制定行動計劃、評估與反饋等八個步驟；而職業(yè)選擇，單純的講就是找一份工作，實際上職業(yè)選擇本身也是根據自身興趣、愛好、能力等因素選擇符合自己工作的一個過程。顯然職業(yè)選擇是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要一環(huán)。
(3)職業(yè)生涯規(guī)劃急功近利。由于近年來就業(yè)壓力越來越大，很多大學生一進大學就準備考研，所以在校與放假期間大部分時間都在學習，很少考慮工作的事情，社會活動也不想參加，怕影響學習；部分學生不根據自己的實際情況盲目的考證或參加培訓；更有見異思遷者，一看到社會某種職業(yè)收入高就想從事該職業(yè)，看到別種職位收入高就又從事那別職業(yè)，把自己的規(guī)劃拋到腦后。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇九
每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的愿望。這就需要進行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：
2、自我評估。
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標做出合理的抉擇。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經濟環(huán)境。
4、確定職業(yè)發(fā)展目標。
俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業(yè)發(fā)展目標。在確定職業(yè)發(fā)展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內外環(huán)境與職業(yè)目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業(yè)生涯目標的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。
5、選擇職業(yè)生涯發(fā)展路線。
在職業(yè)目標確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
在確定了職業(yè)生涯的終極目標并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業(yè)目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年;長期目標為五至十年。分解后的目標有利于跟蹤檢查，同時可以根據環(huán)境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調整。
7、評估與回饋。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進行評估。首先，要對年度目標的執(zhí)行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然后，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最后，依據評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。
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職業(yè)生涯規(guī)劃也叫“職業(yè)規(guī)劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，在有些地區(qū)，也有一些人喜歡用“人生規(guī)劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
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1、清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確?實現目標的步驟是否直截了當?
2、變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據環(huán)境的變化而調整?
4、挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?
6、合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性?
7、全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。
8、具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9、實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
10、可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據。
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以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略;突破現實的局限，塑造清新充實的自我;準確評價個人特點和強項;評估個人目標和現狀的差距。準確定位職業(yè)方向;重新認識自身的價值并使其增值;發(fā)現新的職業(yè)機遇;增強職業(yè)競爭力;將個人、事業(yè)和家庭聯系起來。
1、職業(yè)發(fā)展通道單一，內部崗位流動機會少;。
2、對員工職業(yè)生涯管理缺乏技術性支持，職業(yè)生涯設計往往落實不到位;。
3、職業(yè)生涯管理未與培訓、績效管理等結合，職業(yè)生涯規(guī)劃只是空中樓閣;。
4、管理者認為員工的職業(yè)生涯是人力資源部的事情;。
6、員工沒有發(fā)揮個人的最大潛能。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十
職業(yè)生涯輔導的前身為職業(yè)指導，起源于上世紀初的美國，是由帕森斯等人提出的。經過近百年的發(fā)展，先后產生多種理論，各種理論從不同角度解析了職業(yè)規(guī)劃的體系，給出了職業(yè)規(guī)劃的方法。
2．1霍蘭德類型論。
霍蘭德提出了四個基本假設：大多數人可以歸納為六種人格類型，既實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型；工作也可以劃分為相應的六種基本類型．或者其中幾種基本類型的組合；人們一般都傾向于與其個性類型相一致的職業(yè)類型．以求充分施展個人的技術與能力，體現個人價值；個人的行為由人格與環(huán)境的交互作用決定。六邊形的六個角分別代表霍蘭德提出的六種類型。相鄰的兩個維度各種特征相近，相關程度高，距離越遠兩個維度之間的差異越大，相關程度越低。
2．2舒伯的生涯發(fā)展理論。
舒伯與1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程。“自我概念”是舒伯理論中的核心概念。所謂“自我概念”指個人對自己的興趣、能力、價值觀、及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展即自我實現的過程，可以劃分為五個階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。每個階段都有其獨特的職責和角色，以及不同的發(fā)展任務。
2．3信息加工理論。
20世紀90年代初期，彼得森和利爾敦提出了從信息加工取向看待生涯問題解決的認知信息加工理論。該理論認為生涯發(fā)展就是關于一個人是如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯問題決策過程中是如何使用信息的。該理論把生涯發(fā)展與規(guī)劃的過程視為學習信息加工能力的過程。該理論按照信息加工的特性構成了一個信息加工金字塔。
位于塔底層的是知識領域，包括自我知識(對自己興趣、技能、價值觀等方面的了解)和職業(yè)知識。金字塔中間是決策技能領域，包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個階段，構成決策循環(huán)；最上層是執(zhí)行領域．即元認知。
除了以上三種理論之外，還有很多職業(yè)生涯規(guī)劃理論。各種理論從不同角度進行分析和闡述．但其核心均圍繞著對自我的認識、對職業(yè)的認識以及決策執(zhí)行的方法。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十一
美好愿望：經過學習與實踐成為優(yōu)秀的公共管理人員。
職業(yè)方向：公共場所行業(yè)。
已進行情況：正在成都峨眉山國際大酒店虛心實習。
二.行業(yè)環(huán)境分析。
任何一個行業(yè)都是有發(fā)展的;但是具體的發(fā)展情況，發(fā)展速度，以及實際存在的意義則要看地區(qū)的發(fā)展，人文以及行業(yè)技術的情況。
酒店，作為一個產業(yè)鏈的一員;它直接和旅行，出差，會議有著直接的關系;酒店里也有配套的餐飲設施，而餐飲和任何一個有嘴巴吃飯的人都有關系。在客戶入住的酒店中，能否讓客戶得到盡量多的服務，也是一個問題的關鍵。房間里有數字電視嗎?能用寬帶嗎?能否有一個地方哪怕是一個角落能讓客戶通過視頻開會嗎?當然客戶肯定不想在使用這地方開會的時候讓會議對象看到他在酒店里睡的床;還有很多很多的細節(jié)服務。以上的所有，都無法脫離酒店管理。
一個出色的酒店管理，也應該是系統(tǒng)的邏輯的，并且能帶來盈利的;而不應該是一種附著物。酒店的客戶管理系統(tǒng)里，能否清晰記得客戶入住時候都帶了多少箱行李?能否記得客戶在早上特別要求喝什么咖啡?過去的入住情況里，是否有對晚餐提出意見?是什么意見?我個人認為，酒店管理業(yè)同時也要取經于旅行業(yè)和航空公司;他們在客戶習慣分析和客戶記錄這方面的經驗非常豐富，邏輯性和實用性非常強。
三.個人分析。
1、自身現狀：已獲得大學英語四級.計算機一級.普通話二級乙等.健康證等一系列可輔助意愿職業(yè)的專業(yè)證書.
2、性格、特長、愛好：開朗.活潑.對藝術有獨特的見解.組織能力強.能迅速融入到陌生環(huán)境當中.
四.職業(yè)目標分解與組合。
1、職業(yè)目標：成為高級公共場所的高層管理人員.分階段闡述：三年內在公共場所基層學習實踐.累積經驗.五年內依靠自身能力初步涉足管理階層.八年內將管理理論知識與管理實踐結合并進行相互作用.爭取在十年內初步達到職業(yè)目標.
2、學歷目標：2008年通過英語專業(yè)八級考試.并于同年7月獲得大學本科學歷證書以及文學學士學位證書.之后在工作的同時努力積累公共關系學方面的知識.從而為自身公共管理學理論打好堅實的基礎.
3、能力目標：通過工作與學習的結合.熟練掌握公共管理方面的知識.并能將理論轉而應用到實踐當中.
4、經濟目標：十年內實現小康標準.
五.成功標準。
我的成功標準是：專業(yè)知識方面達到最高目標.成為高級公共場所的高層管理人員.在衣食住行方面達到中等水平.
1、規(guī)劃實施存在的障礙：理論已形成系統(tǒng).但實踐還需要進一步累積完善.
2、解決方法：深入到意愿職業(yè)所涉及的各個崗位中.運用實踐來證明理論.從而達到理論與實踐的完美結合.
七.本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法。
職業(yè)規(guī)劃對于當今大學畢業(yè)生來說十分必要.它能夠讓大學畢業(yè)生認清當前社會的現狀.了解自己在社會當中的真實地位.進而理清在畢業(yè)期間面對社會的浮躁心理.調整好自己的就業(yè)心態(tài).根據實際情況.合理的規(guī)劃出符合自身條件的職業(yè)前景.從而根據這個規(guī)劃系統(tǒng)地實現職業(yè)目標.
規(guī)劃者:xxx。
畢業(yè)院校:xx大學外語學院(于20xx年7月畢業(yè))。
所讀專業(yè):經貿英語。
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職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十二
1.確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
2.自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
4.職業(yè)的選擇。
由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業(yè)的匹配。
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(3)特長與職業(yè)的匹配。
(4)內外環(huán)境與職業(yè)相適應。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展?
(2)我能往哪一路線發(fā)展?
(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十三
是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。
歷經近的服務實踐及市場教育，其目的、意義早已為職業(yè)人所熟知。與“管理咨詢”所代表的咨詢顧問行業(yè)的發(fā)展脈絡一樣，對技術工具的疑慮、對服務效果的不確定預期，是其發(fā)展所面臨的挑戰(zhàn)。
相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。
調動你的主動學習能力，建立你的職業(yè)思考結構，在關鍵環(huán)節(jié)實施引導、托舉，是職場網設計、提供產品及服務的出發(fā)點。
事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果?！棒~、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。
那就看看我們?yōu)槟銣蕚涞摹昂穹e博發(fā)”成果吧，包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。
1、首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質，指導你5-10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業(yè)方向與職業(yè)特質的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數據是企業(yè)管理者的能力常模。
3、組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。
職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
5、無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。
昂貴而有效是專家咨詢服務的特點，嚴格的技術審核標準和千錘百煉的流程工具，使得職場網的職業(yè)咨詢師可以提供一流效果的服務，完全值得放心托付。
“厚積博發(fā)”還會繼續(xù)，更全面、更經濟、更個性化、更有效、更方便，而隱含在背后的是更專業(yè)。
無論是已經進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。時興創(chuàng)業(yè)熱潮的時候，一些沒有商業(yè)才能的人紛紛投入去開辦公司，而大學生畢業(yè)時，也優(yōu)先選擇經濟發(fā)達地區(qū)和知名企業(yè)，然后才考慮專業(yè)及個人所長。這種一窩蜂逐流的職業(yè)選擇方式，欠缺對自身特點和環(huán)境的認識，往往造成了職業(yè)生涯的進退兩難局面，遑論未來在事業(yè)上的正向發(fā)展。
職業(yè)發(fā)展六階段。
個人職業(yè)生涯的發(fā)展與人生的規(guī)劃息息相關，其中的變數包括了求學、婚姻、生子一直到退休養(yǎng)老，可以用2年內、2-5年、5-10年分別為短、中、長期目標的時間區(qū)段，設立個人的職業(yè)目標，不同的角色擔負起不同的任務。個人職業(yè)生涯和主要目標可分為以下六個階段：
一、探索階段：學生。在這個階段的主要目標是發(fā)現興趣，學習知識，開發(fā)工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。
二、進入階段：應聘者。這個階段的主要目標是進入職場得到工作，成為單位的新雇員。
三、新手階段：實習生、資淺人員。要學會自己做事、被同事接受、學習面對失敗、處理混亂、競爭和沖突、學習自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性，在某個領域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。
四、持續(xù)階段：任職者、主管。個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學習，力爭成為專家或職業(yè)經理；或是技術更新、培訓和指導的能力，轉入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。
五、瓶頸階段：高層經理。在這個階段已經達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關系，成為一名良師益友，學會發(fā)揮影響力與指導力，擴大、發(fā)展或深化技能，選拔和培養(yǎng)接班人。
六、急流勇退階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，可從權力轉向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。
戰(zhàn)略就是選擇與取舍，每個人所選擇的道路不見得會和別人一樣。因此，分析你的需求、長短期目標，并且發(fā)覺會面臨到的阻礙，比如自己的知識基礎、觀念、思維方式、技能和心理素質，制定自己的提升計劃，向外界尋求幫助，這些都是有利于個人職業(yè)生涯的規(guī)劃。
如果不先認識自己、分析需求，將難以進行職業(yè)發(fā)展計劃，自我剖析與定位，是確定人生戰(zhàn)略選擇的前提。按照關鍵性，應該從以下三個序列進行，才能選對方向走對路。
個人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來的人類特質，與可以后天培養(yǎng)、發(fā)展的興趣不同，但我們往往不曉得自己的天賦所在，以至于無法出類拔萃，蓋洛普公司所發(fā)展的優(yōu)勢理論恰如其分地證實了這個觀點。不同的職業(yè)有不同的天賦要求，也決定了每個員工的工作業(yè)績，從運動員、音樂工作者的表現可以明顯地看出。如果屬于嚴謹型的人，個性上比較注重工作過程中各個環(huán)節(jié)、細節(jié)的精確性，愿意按一套規(guī)劃和步驟，傾向于嚴格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種性格則合適擔任會計、審計、檔案管理員等等。
其次，是興趣因素。在工作中找不到樂趣是大部分人轉換工作的主要原因，有些人喜歡從事具體的工作，并且希望很快看到自己的勞動成果，從完成的產品中得到滿足，那么從事室內裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機械維修、廚師等則非常合適。反之，要他們僅僅參與作業(yè)的過程，并在短期內得不到評價的工作，則在缺乏激勵誘因之下，會因而逐漸喪失工作的驅動力。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩?吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進行比較分析，他舉了一個例子：你剛剛大學畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢？大多數人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。但是，一旦面對現實，當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時，大多數人都會心理失衡，反而大多數人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態(tài)的一種考驗，許多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人相信，這就是最佳的選擇。
最后一個因素才是個人的專業(yè)。但是對一個剛踏入職場的新鮮人來說，在學?；藬的晁鶎W習的專業(yè)知識其實并不管用，充其量只是基礎知識，更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專業(yè)，有時會失去更多的機會成本，畢竟在實際工作中的職業(yè)類別比起學校里有的專業(yè)豐富多了，見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的機會。進入一個新的工作，iq的確重要，這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標，而eq是決定晉升的.關鍵，這與專業(yè)無關，卻與工作環(huán)境去留產生聯系，證明了心理素質與性格，比專業(yè)在職業(yè)上的表現更值得重視。
善用目標路徑法則。
通過一些職業(yè)傾向測驗，能夠對影響職業(yè)選擇的主觀因素，有了初步的認知。職業(yè)目標的實現，需要通過評估個人目標和現狀的差距，才能制定有效的行動計劃，以下介紹一種簡單的目標路徑法給讀者參考：
首先，把您的個人簡歷拿出來放在一邊，準備一張空白紙，在上頭畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、崗位職責、所需要的能力知識和技能，以及您現在的工作內容，然后仔細地填入內容，這是您的現時情況。此外，在另外一張空白紙上，同樣地畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、所需要的能力知識和技能，以及崗位工作內容，按照自己個人生規(guī)劃時間填寫到時間欄目，并且從招聘網站或是報紙的招聘廣告上，收集您感興趣的工作資料，把其它欄目填寫進去，這張就是您的計劃目標。
現在手上這三張紙，分別視為三個點，原點是您的簡歷，現在您的位置就是現時情況表格，而各個階段目標點，在您的計劃目標表格上。我們開始記下從原點到現時情況，您花費了多少時間，增加了哪些能力知識和技能，使用同樣的方式，記下從現時情況到計劃目標，需要花費多少時間，還需要增加哪些能力知識和技能，所記下來的內容，就是一份過去歷史的差距與未來的差距分析表。從這份差距表格，檢討自己在時間上、工作上，以及能力知識和技能是否在關聯性上的落差太大，或是產生了偏差或滯后，重新檢討計劃目標表格的內容。填補崗位跳躍過度的鴻溝，包括在現時情況表格上，尚未到位的還需要補強的資歷與能力，調整預期的所需時限。
通過目標路徑法完成的這份差距清單，我們才能進行經過反饋與修正的可靠行動計劃，分別在心態(tài)、基礎能力(基礎知識、專業(yè)知識、實務知識和技能技巧)、業(yè)務能力(理解力、判斷力、規(guī)劃力、開發(fā)力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監(jiān)督力、統(tǒng)帥力、執(zhí)行力等)、素質能力(智力素質、體力素質、性格個性、態(tài)度、自我價值觀等)方面，善用學習渠道，比如培訓、同行交流、有經驗的前輩指導、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等進行潛能開發(fā)。提供幾點溫馨提示給已經在工作中的朋友，不妨可以爭取組織資源，運用企業(yè)的培訓制度；尋找導師或接近權力核心層人物，參與組織學習，更新技能、態(tài)度；或是利用公司內部輪調制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會，展開跨業(yè)學習，用以有效降低個人在學習上的投資成本。
如何有效做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，筆者并不建議完全否定自己、否定過去，而應該以既有成就為基礎，確實評價個人特點和強項，并評估個人目標和現狀的差距，精準定位職業(yè)方向，重新認識自身的價值并使其增值以發(fā)現新的職業(yè)機遇，切記必須將個人事業(yè)與家庭聯系起來，才不會成為職業(yè)生涯發(fā)展上的不利變數。
求職指導：中專畢業(yè)生何去何從？
在就業(yè)壓力如此之大的情況下，當代學生的職業(yè)生涯是個時髦的話題，許多中專開設了相關課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯成了中專畢業(yè)生最為關注的熱點之一。其實，還有不少中專畢業(yè)生還不真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，重要意義是什么，程序如何，具體規(guī)劃的技巧怎樣？下面，我們來看看中專生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃。
對職業(yè)生涯規(guī)劃的陌生，使不少中專生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規(guī)劃”，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。
職業(yè)生涯規(guī)劃設計及意義：職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，也叫職業(yè)規(guī)劃。指個人與組織想結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點。根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十四
(一)高職學生的自我調整。
一個系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃應當包括覺知與承諾、認識自己、認識工作世界、決策、行動與再評估等六個步驟，作為高校工作者，要積極服務，在有效時間內對學生進行引導，讓學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的'方法與途徑：
多方探索，引導學生認識自我。單單了解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義是不夠的，還要讓學生明白，生涯規(guī)劃是一個過程，不能立竿見影。對于剛進校的大學生而言，首先要讓學生有一個好的學業(yè)規(guī)劃，根據自身的所學專業(yè)，積極主動地回顧過去的生活和學習情況并與眼前進行比較，做出自我分析與測評;積極的與同學、輔導員、代課教師溝通、交流，聽取合理意見;用科學的方法測試自己的性格、興趣、智商、情商等。
理性分析，幫助學生了解自我興趣所在。當代大學生正處于多元化的經濟形勢下，因此，思想也是開放型與多元化并存，對于追求時尚、新潮、又充滿了奮爭的他們來說，回答有什么樣的興趣實在是簡單不過的了。因為選擇的機會多了，反而盲從了，很多大學生對于職業(yè)興趣的選擇不再是以報效祖國、為人民服務為主要動因，而是更多地注重自身的發(fā)展與現實，有調查顯示，很多大學生崇拜的偶像都是企業(yè)成功人士、明星等，這也充分顯示了當代大學生的價值觀在慢慢發(fā)生變化。價值觀的改變使得興趣取向也隨之改變，興趣能給學生動力、能讓學生全身心的投入其中，因此，高校工作者要幫助學生理性分析，引導學生樹立正確的價值觀，找出興趣所在，從而有目地的了解工作世界，選擇職業(yè)方向。
科學預見，指導學生進行職業(yè)決策。了解自我、認知自我就是為了科學決策，學生要根據自身條件、客觀環(huán)境等確定職業(yè)方向，一個正確的職業(yè)方向是照亮人心靈的燈塔。高校工作者要指導學生科學預見、理性決策，教育學生樹立遠大目標，響應國家的號召，將社會的需要與自身發(fā)展相結合。
整體把握，了解社會與環(huán)境，進行個性化選擇。當代大學生，生活在信息引領的時代，多元化的經濟體制、產業(yè)結構，有更新的要求與機遇。要看社會的需要。勞動力市場的多變性，使得很多久的職業(yè)在退化，新職業(yè)在產生，當代大學生應該有職業(yè)前瞻性，在成就鮮活思想的同時，整體把握，大膽創(chuàng)新，在科研與服務領域獨樹一幟。
完成了職業(yè)生涯規(guī)劃，我們只是完成了人生中規(guī)劃的一個重要方面，當代大學生要不斷探索前進，建立生涯規(guī)劃的長效機制。高校要重視學生職業(yè)生涯規(guī)劃，加大師資科研投入，把開展職業(yè)生涯規(guī)劃課作為指導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的主要途徑，開展職業(yè)生涯咨詢輔導，將團體輔導與個體輔導相結合，爭取讓學生在有限的四年大學生活中制定科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，使我們的體制更加完善。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十五
隨著社會經濟的發(fā)展，人們對職業(yè)的認識也在不斷的變化，追求“穩(wěn)定”工作的傳統(tǒng)思想變得越來越淡薄。人們期望找到自己喜歡且適合自己的工作，并且能有可持續(xù)發(fā)展的空間。目前，“80后”、“90后”時代的青年進入就業(yè)時期。這一代青年人思維活躍，思想上追求獨立，追求個性化，追求個人價值的實現，他們更期望自己有成功的職業(yè)生涯。他們期望得到指導和幫助。自己喜歡什么樣的工作?自己適合什么樣的工作?人們面臨著各種職業(yè)生涯規(guī)劃的問題。
一般而論，職業(yè)生涯規(guī)劃就是個人結合自身情況以及當前的制約因素為實現自己職業(yè)目標而確定的行動的方向、時間和方案；而職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是引導學生在對其職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結和研究的基礎上，確定其最佳職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出有效規(guī)劃的教育活動。
目前職業(yè)生涯輔導已成為西方國家重要的人力資源開發(fā)與管理學說，在學校中有專業(yè)的生涯輔導團隊，協助和促進學生就業(yè)和生涯發(fā)展方面發(fā)揮較大作用。我國生涯輔導起步較晚，只是近幾年受到西方國家的影響才開始探索，無論是理念、理論、方法，還是人員層次結構都與西方國家相去甚遠。主要體現在以下三個方面的滯后。
1．1理論建設滯后。
西方職業(yè)生涯規(guī)劃理論經過長期的發(fā)展，經歷了從職業(yè)指導到職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從側重于人與職業(yè)匹配，逐步轉向關注以人生命歷程的事業(yè)生涯為核心的過程，形成了科學的咨詢指導策略，開發(fā)了諸多評測工具。我國由于起步較晚，在生涯規(guī)劃理論的研究相對比較落后。
1．2思想普及滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃教育強調了“生涯”的概念，強調對人生的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿從幼兒園到大學。以及到社會的不同教育階段。反觀我國所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，更多的是針對大學生的擇業(yè)指導具有明顯的階段性、季節(jié)性特點，學生進入大學之前的學習階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育基本處于空白。學生沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的概念。學生進入大學時的專業(yè)選擇是盲目的，甚至很多大學畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中依然缺乏理性的規(guī)劃。
1．3隊伍建設滯后。
西方的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍是職業(yè)化、專業(yè)化的，有完善的職業(yè)化標準和從業(yè)人員的選擇培訓制度等等。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃隊伍水平參差不齊，缺乏統(tǒng)一規(guī)范的管理。部分從業(yè)人員往往因其所處的位置和角色，而將職業(yè)生涯規(guī)劃變得功利化、職責化。
面對中國目前的職業(yè)生涯規(guī)劃教育現狀，本文期望通過對職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論與方法的介紹，幫助人們了解職業(yè)生涯規(guī)劃的思想，建立相應的概念。形成職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，并能夠開展一些初步的規(guī)劃活動。
職業(yè)生涯輔導的前身為職業(yè)指導，起源于上世紀初的美國，是由帕森斯等人提出的。經過近百年的發(fā)展，先后產生多種理論，各種理論從不同角度解析了職業(yè)規(guī)劃的體系，給出了職業(yè)規(guī)劃的方法。
2．1霍蘭德類型論。
霍蘭德提出了四個基本假設：大多數人可以歸納為六種人格類型，既實際型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型；工作也可以劃分為相應的六種基本類型?；蛘咂渲袔追N基本類型的組合；人們一般都傾向于與其個性類型相一致的職業(yè)類型。以求充分施展個人的技術與能力，體現個人價值；個人的行為由人格與環(huán)境的交互作用決定。六邊形的六個角分別代表霍蘭德提出的六種類型。相鄰的兩個維度各種特征相近，相關程度高，距離越遠兩個維度之間的差異越大，相關程度越低。
2．2舒伯的生涯發(fā)展理論。
舒伯與1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程?！白晕腋拍睢笔鞘娌碚撝械暮诵母拍?。所謂“自我概念”指個人對自己的興趣、能力、價值觀、及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展即自我實現的過程，可以劃分為五個階段：成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和下降階段。每個階段都有其獨特的職責和角色，以及不同的發(fā)展任務。
2．3信息加工理論。
20世紀90年代初期，彼得森和利爾敦提出了從信息加工取向看待生涯問題解決的認知信息加工理論。該理論認為生涯發(fā)展就是關于一個人是如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯問題決策過程中是如何使用信息的。該理論把生涯發(fā)展與規(guī)劃的過程視為學習信息加工能力的過程。該理論按照信息加工的特性構成了一個信息加工金字塔。
位于塔底層的是知識領域，包括自我知識(對自己興趣、技能、價值觀等方面的了解)和職業(yè)知識。金字塔中間是決策技能領域，包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行五個階段，構成決策循環(huán)；最上層是執(zhí)行領域，即元認知。
除了以上三種理論之外，還有很多職業(yè)生涯規(guī)劃理論。各種理論從不同角度進行分析和闡述。但其核心均圍繞著對自我的認識、對職業(yè)的認識以及決策執(zhí)行的方法。
當人們形成了職業(yè)生涯規(guī)劃的意識之后，可以進行一些初步的規(guī)劃活動。
3．1自我探索。
自我探索的目的是認識自己，了解自己，因為合理科學的職業(yè)生涯規(guī)劃必須建立在充分且正確認知自身條件的基礎上。對自我的探索包括對性格、興趣、價值觀、能力、學習風格等等。人們可以通過霍蘭德職業(yè)興趣量表、卡特爾16種人格因素問卷等專業(yè)測量工具進行自我貪多，對自己建立一個科學的、清晰的認識。
3．2職業(yè)探索。
職業(yè)探索的目的是充分的了解環(huán)境，分析職業(yè)環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。人們通過各種信息渠道全面了解目標職業(yè)的技能要求、工作特點、薪酬待遇、發(fā)展空間等各方面的信息，然后可以進一步通過生涯訪談、生涯追隨等方法更細致全面地了解職業(yè)信息。
3．3職業(yè)決策。
當進行了充分的自我探索和職業(yè)探索之后，需要對若干目標進行篩選決策。在篩選決策過程中可以使用信息加工理論的決策循環(huán)的方法。通過“溝通”明晰自己生涯發(fā)展中的問題；通過“分析”以自我知識和職業(yè)知識為基礎確定生涯規(guī)劃方向；通過“綜合”可以的得到若干解決方案：通過“評價”可以在各種方案中進行取舍，得到執(zhí)行方案；通過“執(zhí)行”可以發(fā)現方案中的不足，進行反饋，開始新一輪決策循環(huán)。在決策循環(huán)過程中，可以使用決策平衡單等工具進行輔助。
職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助人們更好的認識自己，了解環(huán)境，做出正確的職業(yè)方向決策，從而促進社會的和諧，提高社會的效率。我國應全面普及職業(yè)生涯規(guī)劃思想，發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育隊伍，深入開展職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃書寫方法篇十六
社會就業(yè)壓力大是我國目前的一個重大困境，大學生自主創(chuàng)業(yè)作為解決大學應屆畢業(yè)生就業(yè)的有效辦法，使創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育成為各高校的重點發(fā)展項目?？茖W合理的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，對于大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)有著至關重要的作用，本文針對職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)的作用進行了一些探討。
1.職業(yè)生涯規(guī)劃的背景。職業(yè)生涯規(guī)劃，起源于1908年“職業(yè)指導之父”弗蘭克·帕森斯針對大量年輕人失業(yè)提出的“職業(yè)咨詢”概念，而我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育源于1916年清華大學校長提出的就業(yè)指導。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育理論最初是由翻譯別國的職業(yè)生涯規(guī)劃理論、著作等開始發(fā)展的。在20世紀，我國專家們對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的研究持續(xù)增多。
近幾年，職業(yè)生涯規(guī)劃教育問題成為社會關注的焦點。國家下達了大量輔助職業(yè)生涯規(guī)劃教育發(fā)展的相關政策。2015年5月中國國務院辦公廳發(fā)布的《國務院辦公廳關于深化高等學校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革的實施意見》中表明各高校為促進專業(yè)教育與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的有機融合，根據人才培養(yǎng)定位和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育目標要求，調整教育課程設置，開設就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導方面的必修課和選修課成為我國目前各高校落實創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育政策的主要任務。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃的含義。職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過對一個人主客觀條件如興趣、特長、能力、時代環(huán)境等進行測定、分析、總結出最適合其的行業(yè)傾向及職業(yè)目標，并為實現這一科學目標，對其自身的職業(yè)生涯乃至人生進行系統(tǒng)地計劃過程。通過這個方案計劃幫助學生明確發(fā)展方向，有效的選擇自己的職業(yè)發(fā)展道路。
3.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。大學生通過在校期間的職業(yè)生涯規(guī)劃，根據自己的特質，對自己未來的職業(yè)生涯有一個準確的方向定位和發(fā)展目標。以發(fā)展目標為指向標，設立自身的職業(yè)生涯規(guī)劃的詳細計劃。讓大學生對自己的未來職業(yè)有明確的方向和職業(yè)發(fā)展道路，幫助學生挖掘自己的潛能，認識到自己的個性特點、潛在價值，將自己的綜合優(yōu)勢和劣勢進行對比并綜合分析，增加自己的職業(yè)競爭力，提高未來求職就業(yè)時成功的幾率。
目前社會就業(yè)形勢嚴峻，畢業(yè)生就職面臨這巨大的競爭力。求職崗位供給和需求失衡不對等的情況下而自主創(chuàng)業(yè)作為一條能緩解就業(yè)壓力的有效途徑，是目前高校教育中加強推廣的教育項目之一。而就目前大學生的創(chuàng)業(yè)情況而言，大學生真正選擇通過自主創(chuàng)業(yè)的方式作為自己未來職業(yè)發(fā)展目標的卻少之又少。就目前的情況來看，各高校的大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中還存在的很多的問題。
首先，大學生缺乏敢于拼搏的勇氣，對自己缺乏自信。不敢面對創(chuàng)業(yè)中可能存在的風險。其次，大學生缺乏支持自身自主創(chuàng)業(yè)的專業(yè)知識與創(chuàng)業(yè)能力。在大學期間，大學生對創(chuàng)業(yè)僅限于書本上的概念，而缺乏現實中的實踐經驗，以至于大學生的創(chuàng)業(yè)想法與實際的創(chuàng)業(yè)實施的對接相差甚遠。而近年來，許多高校引進創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練項目通過實踐促成學生自主創(chuàng)業(yè)，而實際上培養(yǎng)大學生實行自主創(chuàng)業(yè)的結果仍是不理想。究其根本原因主要有：
1.大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識淡薄。首先，當前社會中，堅持素質教育一直只是個很響亮的口號，而實際上，應試教育才是目前國內教育的根本形式。學生在校學習知識為了應試，且學生迫于應試壓力，只能將大量的精力時間花費在做各種真題和模擬題中，而忽視了學動手實用能力的培養(yǎng)。學生們的習慣于知識的學習和獲取，但是在動手能力以及創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力上十分欠缺。習慣使然，大學生在面對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育時，會傾向于理論上的學習，而缺乏實際上應有的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。其次，家庭教育對大學生的創(chuàng)業(yè)意識也有著極其深遠的影響。在很多家長眼里，只有學習才有出路。家長為了讓孩子專心于學習，為孩子包辦一切，導致孩子在很多生活能力上都有所欠缺。除此之外，家長不斷地為孩子們灌輸他們認為的好前程的思想——尋求穩(wěn)定安穩(wěn)工作。家長將自己的思想強加在孩子身上，忽略了孩子自身的個性發(fā)展，限制了孩子創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培育。學生長時間接受這種熏陶導致學生自身對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的缺乏。
2.大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不堅定。目前高校的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育培養(yǎng)學生成為新時代創(chuàng)業(yè)人才。但往往在中國傳統(tǒng)的家庭教育下，而今的大學生在意志上不夠堅定，家長們給予孩子的過度保護，讓孩子們抗打擊能力上不夠強大。因此在大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)時，他們面對創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)過程中出現的困難和磨難，一直生存在父母的保護傘下的他們極易產生退避心理。更甚者，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)初期計劃階段，對于未來可能發(fā)生的困難或是父母的不贊成，便讓他們放棄了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的想法。
3.個人發(fā)展缺乏計劃性。高校大學生長期處于被動的學習狀態(tài)，一味地接受知識的授予，遵循著家長和學校要求而成長。進入大學后，對于自己的人生發(fā)展缺少目標、缺少計劃，在意識上依舊處于被動狀態(tài)。而在就業(yè)創(chuàng)業(yè)時，沒有計劃性的學生一味盲目地參與，沒有明確的規(guī)劃，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不強，在時間和實際發(fā)展的把握上，缺少科學合理的安排，以致就業(yè)創(chuàng)業(yè)的最終失敗。
職業(yè)生涯規(guī)劃課程有益于幫助大學生明確自己的職業(yè)定位，確定自己威力職業(yè)發(fā)展道路。而創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)是與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃緊密聯系的，職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識有著重大作用。
1.心理調節(jié)。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃，究其根本，實質上屬于心理學中的一部分。這是個學生自我認識并助力學生自我發(fā)展，個性塑造的過程。將職業(yè)生涯規(guī)劃教育融入大學的課程當中。讓各高校大學生在大學期間就能明確自己定位。并且?guī)椭髮W生在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面，培養(yǎng)一種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識，樹立創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神。對于現在的大學生而言，被他人認可是大學生自信心最大的源泉。職業(yè)規(guī)劃是決定職業(yè)生涯成敗的關鍵一步。在創(chuàng)業(yè)之前通過職業(yè)規(guī)劃讓學生了解創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的重要性，并融合創(chuàng)業(yè)教育可以進一步增強學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。
2.明確創(chuàng)業(yè)目標。職業(yè)生涯規(guī)劃針對學生職業(yè)選擇時的主客觀因素進行分析和測定，引導學生確定自己的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標，進行創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識上的塑造。確定正確的創(chuàng)業(yè)目標是成功創(chuàng)業(yè)的關鍵因素。在創(chuàng)業(yè)教育中通過理性的思考、科學的分析和職業(yè)發(fā)展的認知是確立創(chuàng)業(yè)目標關鍵流程。各高校的大學生都處于學生就業(yè)上崗的準備階段。在大學期間通過校內專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，幫助大學生結合自身特點明確職業(yè)定位，辨明創(chuàng)業(yè)未來的發(fā)展方向，確立自己的個人發(fā)展目標，并制定一系列行動計劃，充分發(fā)揮自身的潛能，在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中加強學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。
3.提升個人競爭力。職業(yè)規(guī)劃可以幫助學生確定自身的職業(yè)目標?，F今社會競爭激烈，如若想在這職業(yè)競爭的狂流中立于不敗之地就必須根據自身的職業(yè)目標規(guī)劃好自身的職業(yè)計劃。有目標、有規(guī)劃地進行行動。跟著制定好的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)地、有計劃地行動，逐漸累積學生的個人經驗和增強職業(yè)技能。系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于學生專注于自己的優(yōu)勢并且實際所需適時地、不斷地發(fā)展自己，在關鍵時刻更好的安排工作任務的先后順序。由此個人競爭力也得到增加。
創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育使我國目前一項重任，各高校都在積極落實這項任務。而目前高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育中還存在著很多不容忽視的問題，如大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識淡薄、大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識不堅定等。而職業(yè)生涯規(guī)劃有助于學生根據自身條件及客觀因素挖掘自身潛能，幫助學生確立職業(yè)目標，增強大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識。
大學生通過在校的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，根據學生個性明確學生自身的創(chuàng)業(yè)目標及日后的發(fā)展方向，完善就業(yè)前準備。并幫助學生對自我、客觀環(huán)境等進行正確的評估，在內心素質方面進行強化和調節(jié)。由此利于學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)并避免了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識的不堅定。
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