喜迎元旦的活動方案(模板15篇)

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    方案需要根據(jù)實際情況進行定制化設計,不能生搬硬套。方案的制定需要團隊的共同參與和協(xié)作。這些范文是廣泛征集和整理的,具有一定的代表性和實用性。
    喜迎元旦的活動方案篇一
    動手實踐、溝通情感、體驗生活、享受生活、感受中國飲食文化、踐行就餐禮。
    全校師生。
    2.寫下20xx新年愿望,伴著優(yōu)美的音樂將愿望便簽放入愿望瓶中。
    3.小組為單位,派代表介紹自己的美食制作過程。
    4.請老師品嘗美食。
    5.小組為單位,相互介紹美食制作過程。
    6.品嘗美食。
    7.交流活動感受。
    8.教師點評頒獎總結。
    9.活動結束。
    1.制作小面點、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品,忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。
    2.評選出最佳美食獎3名;最佳介紹員3名;最佳創(chuàng)意獎3名。將獎勵四彩綠龍娃卡一枚。
    1.班主任老師介紹本次活動目的和方式。請同學們做準備。
    2.有重點的每個小組挑選1-2名同學制作課件(編輯自己制作美食過程的課件)。
    3.學生準備:寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。
    4.其他準備:下載課件,找好主持人;
    1.活動具體時間:20xx年12月31日,八點到校。八點半開始,十點半結束放學。
    2.一年級入隊儀式今天下午進行。
    喜迎元旦的活動方案篇二
    目標:
    1、綜合教學展示。
    2、促進家園共育。
    3、讓每個孩子都參與。
    4、知道節(jié)日時人們主要的慶?;顒?。
    5、愿意參加活動,感受節(jié)日的快樂。
    準備:場地布置呈弧形。
    內(nèi)容:
    1、開場熱身。
    智慧樹-親子操(中小班)大班:兔子舞。一個寶寶跟一個孩子。
    2、寶寶秀秀秀。
    平時學過小舞蹈、小律動展示(欣賞片段激發(fā)興趣上臺表演(獎勵小粘貼,能邀請爸爸媽媽一起上來表演獎勵5個)。
    3、全家總動員(美術親子游戲)。
    中小班——粘貼或拓?。彝⑴c)先講畫的情境制作做完后獎勵。
    親子游戲(自選)。
    4、智力大比拼——數(shù)學。
    兩個家庭比賽(時間短、做得好獎勵)。
    5、我是大明星——閱讀(老師旁白,家長和孩子表演)。
    6、禮儀秀(t臺)幼兒禮儀表演。
    背景音樂(例:甩蔥歌)。
    給家庭發(fā)獎狀。
    7、結束:感謝家長;幼兒感恩家長(與家長1分鐘互動——擁抱或送禮物)。
    提前備好邀請卡。(主題、時間、地點、每個環(huán)節(jié)、溫馨提示——要帶的東西)。
    喜迎元旦的活動方案篇三
    親愛的家長:
    大家新年好!
    這是我們學校的元旦活動方案,請大家看看,和孩子們一起準備。由于剛上一年級,他們還小,可以家長和孩子一起制作。
    活動主題:
    迎新年寄心愿增新技——20**年元旦美食品介會。
    活動形式:
    制作、介紹、品嘗美食。
    活動目的:
    動手實踐、溝通情感、體驗生活、享受生活、感受中國飲食文化、踐行就餐禮。
    參加人員:
    全校師生。
    活動程序:
    1.講述元旦來歷及意義。
    2.寫下20**新年愿望,伴著優(yōu)美的音樂將愿望便簽放入愿望瓶中。
    3.小組為單位,派代表介紹自己的美食制作過程。
    4.請老師品嘗美食。
    5.小組為單位,相互介紹美食制作過程。
    6.品嘗美食。
    7.交流活動感受。
    8.教師點評頒獎總結。
    9.活動結束。
    活動建議:
    1.制作小面點、沙拉、水果拼盤、壽司、自制奶茶等食品,忌湯類、酸辣口味的食品。如需保溫的.建議用保溫飯盒裝。建議制作有特色傳統(tǒng)食品。
    2.評選出最佳美食獎3名;最佳介紹員3名;最佳創(chuàng)意獎3名。將獎勵四彩綠龍娃卡一枚。
    活動準備:
    1.班主任老師介紹本次活動目的和方式。請同學們做準備。
    2.有重點的每個小組挑選1-2名同學制作課件(編輯自己制作美食過程的課件)。
    3.學生準備:寫愿望的便簽紙、餐具、餐桌布、裝飾品、餐巾紙等。
    4.其他準備:下載課件,找好主持人;
    備注:
    1.活動具體時間:20xx年12月31日,八點到校。八點半開始,十點半結束放學。
    2.一年級入隊儀式今天下午進行。
    喜迎元旦的活動方案篇四
    轉(zhuǎn)眼間,元旦又要來臨了。在校學生會這個大家庭里,我們感受到了校會的溫暖,結交了校會同仁,我們在服務大家的同時,豐富了自己。2022年的元旦晚會,我們齊聚一堂,共同歡度2022年的元旦。也希望在以后的時光里,我們能共同努力,為校學生會的美好明天而奮斗。
    一、晚會的主題及形式。
    主題:夢之旅,和之緣,校之家。
    形式:本次活動主要以晚會的的形式舉辦。節(jié)目主要由各個部門自創(chuàng)的節(jié)目為主,整場晚會將所有的節(jié)目按要求合理的原則分為兩隊,并以合理化的順序進行演出,每隊由兩名主持人帶領進行節(jié)目一對一的pk。最終以微博投票的方式,選出大家喜愛的節(jié)目。
    二、晚會舉辦的意義。
    為了促進校學生會成員之間的內(nèi)部交流與團結,把學生會發(fā)展為一個更加團結,友愛,具有凝聚力的組織,校學生會主席團特決定舉辦“2022年校學生會元旦交流晚會”。此聯(lián)歡晚會為各校會成員提供了一個良好的交流平臺。這不僅可以加強各部門的聯(lián)系還可以增強學生會的凝聚力,使學生會成為一個具有凝聚力的服務性組織。
    三、活動的時間及地點。
    12月28日晚上7:00,學術報告廳。
    四、前期籌備。
    1、節(jié)目征集。
    在11月30日短信通知各部門元旦晚會節(jié)目要求,以及進行節(jié)目征集,具體表演什么節(jié)目由各部門自己決定;節(jié)目征集會盡量提前,讓各部門有充足的時間去準備。
    節(jié)目征集截止時間:12月4日。
    2、節(jié)目的彩排。
    部門的節(jié)目排練由各個部門的`節(jié)目負責人決定,在后期由女生部統(tǒng)一安排時間進行節(jié)目彩排。
    3、活動的主持人。
    主持人在各個部門內(nèi)部征集,也可自我推薦。由女生部組織評委對參與競選的人員進行挑選。需要四名主持人,兩男兩女。主持人的挑選以能調(diào)動晚會氣氛的人員優(yōu)先。晚會的主持詞由主持人自己準備。
    4、場地申請:12月10日進行場地申請。
    5、橫幅申請:12月10日申請橫幅。
    6、微博墻申請:12月10日向微博協(xié)會申請微博墻。
    7、物品購買:12月20日上午由女生部和體育部的成員購買相關物品。(注:所需物品除零食外12月25日務必準備好)。
    8、禮儀:禮儀人員由女生部人員組成。
    9、秩序的維護:維護人員由人力資源部安排。
    五、晚會場地的布置。
    在12月28日的上午9:00開始布置晚會舉辦的場地,主要由女生部、生活部、體育部、文藝部負責場地布置,工作人員的安排由人力資源部提前一天短信通知。
    布置的主要內(nèi)容:電子橫幅。
    六、晚會的內(nèi)容。
    1、主要環(huán)節(jié)。
    晚會的節(jié)目表演,每個部門至少出一個節(jié)目,節(jié)目的類型不限,類型盡量多樣不重復。各成員也可以當場即興表演節(jié)目。
    2、中間環(huán)節(jié)。
    在節(jié)目表演中間穿插一些互動的小游戲,以增加各成員之間的互動和增強晚會的活躍氛圍。小游戲的類型不限。
    三個小游戲:
    a、游戲名稱:水果蹲。
    游戲規(guī)則:。
    a、主持人現(xiàn)場選取6名觀眾,站成一排;。
    b、主持人為每位分發(fā)一個印有水果名稱的便利貼;。
    c、請游戲參與人員熟悉自己及他人的代號,然后將寫有代號的便利貼貼在衣服的右上角。
    d、活動由主持人指定從哪位觀眾開始,該觀眾開始邊蹲邊喊自己的代號蹲喊兩邊過后,開始喊下一位觀眾的代號蹲,依次下去。
    e、蹲錯或反映遲鈍的觀眾立即淘汰,最后留下的兩人為贏家。
    f、要求:每位游戲參與者的口令洪亮,動作到位,反映靈敏,否則視為失敗,予以淘汰。
    b、游戲名稱:心有靈犀。
    游戲規(guī)則。
    a、選擇參賽選手:主持人從臺上往下扔六個大熒光棒(或毛絨小玩具)拿到熒光棒的六個人隨機分組兩個人一組,分成三組依次上場。
    b、抽取卡片:每組派一個代表三個人以石頭剪刀布的形式,第一個勝的優(yōu)先選擇a、b、c后的詞條。
    c、游戲進行:看到卡片的人給沒看到卡片的人比劃詞條上的內(nèi)容,猜詞過程中,不許說出詞條中包含的內(nèi)容,否則詞條作廢,根據(jù)詞條難度,有三次選擇放棄的機會。以猜中詞條的多少,取前四隊獲獎。
    d、獎懲制度:最終獲勝的一組贈送神秘小禮物。
    c、游戲名稱:吃餅干。
    游戲規(guī)則。
    a、選擇參賽選手:共選擇四組選手,每組選手由兩個人組成(男女不限)自愿上臺參加。
    b、游戲進行:兩名選手,一人坐在臺上所準備的板凳上,另一人由支持人帶領站在離另一名選手較遠的地方,坐在板凳上的同學拿著餅干不許動,而站著的同學蒙住眼睛的同學在原地大象鼻子轉(zhuǎn)三圈,然后根據(jù)坐在的同學所發(fā)出的口令前進,哪一組先吃到餅干即獲勝。
    c、獎懲制度:從輸?shù)慕M中選一名接受懲罰(喝可樂加醋)。
    3、結尾環(huán)節(jié)。
    活動的尾聲階段,主持人致晚會結尾詞,晚會后場地清理:由之前負責布置的人員對負責場地進行拆卸工作,對能回收利用的物品進行回收,并由各部長帶回宿舍,與第二天上午進行清點統(tǒng)計后放入倉庫。晚會結束后的衛(wèi)生工作:由所有學生會沒有進行拆卸工作的成員負責,盡快對場地進行清理和打掃工作,場地清理工具由體育部和生活部負責解決。
    七、晚會所需物品準備。
    1、所需設備:音響、話筒、電腦、調(diào)音板、投影儀。
    2、化妝用品:女生部的化妝用品。
    3、裝飾用品:拉花、彩紙、彩噴、鼓掌拍、熒光棒。
    4、零食:瓜子、糖果、水果、飲料、花生。
    5、燈光設備:地燈(一活)、閃燈(人文)。
    6、其他物品。
    桌子、鮮花、一次性紙杯、紙巾、相機、吹泡機、橫幅、紙盒、幕布以及活動的互動小禮品。
    八、經(jīng)費預算。
    費用估算1500元,未算主持人租服裝的費用。
    九、注意事項。
    1、節(jié)目應急方案。
    (1)上一個節(jié)目演出時,其后的兩個節(jié)目在后臺準備,前一節(jié)目由于各種原因無法按時出演時,下一個節(jié)目即時跟進。
    (2)任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進行的情況時,由節(jié)目的領演人迅速組織演員重演此節(jié)目;若重演仍出現(xiàn)問題,則該節(jié)目立即退場,視具體情況決定其再次重演或取消。
    (3)其它緊急情況發(fā)生時,由節(jié)目組負責處理。
    孫敏敏。
    -年11月_日。
    喜迎元旦的活動方案篇五
    為了豐富我校校園文化生活,展示當代中學生健康活潑、積極向上的精神風貌,營造和諧美好的校園精神環(huán)境,并給有音樂才華的人提供展現(xiàn)自己的舞臺,推動素質(zhì)教育,校團委、技能組和學生會將于20xx年元旦聯(lián)合推出“魅力之星”校園十大歌手大賽。本次大賽將評出“魅力之星”、“最具人氣”、“最具潛力”、“最具創(chuàng)意”、“最佳原創(chuàng)”、“最佳風格”、“最佳形象”、“最佳組合”等超級新星。屆時,將邀請教師代表與學生歌手同臺獻藝,并向全校現(xiàn)場直播,共同用歌聲迎接新年的到來。
    (一)海選
    時間:20xx年12月25日。
    地點:音樂教室。
    具體說明:報名者首先在確定時間內(nèi)清唱,根據(jù)情況,確定20~30人的參賽者。形式不限,組合或個人均可,舞蹈動作及是否伴舞、由報名者自主選擇。
    (二)初賽
    時間:20xx年12月28日。
    地點:音樂教室。
    具體說明:選手用伴奏帶演唱,選出16人參加決賽。
    (三)決賽
    時間:20xx年12月31日。
    地點:多媒體教室。
    具體說明:由專家評委和學生代表按照確定標準給每名打分,按成績由高至低評選前十名,即“校園十大歌手”。并在全部參賽者的范圍內(nèi)選出“最佳臺風獎”、“最具潛質(zhì)獎”“最佳人氣獎”等單項獎。(其中,最佳人氣獎由全校師生不記名投票產(chǎn)生。)
    每班名額不限,自愿均可參加。有意者于20xx年12月22日前到初一辦公室z、z老師處報名。
    我校校園網(wǎng)將對本次大賽消息進行及時報道,請全校師生點擊zz,密切關注大賽最新動態(tài)。
    喜迎元旦的活動方案篇六
    為培養(yǎng)學生愛國主義情感,逐步養(yǎng)成愛國、務實、勤儉的優(yōu)良品格,我校將十月的活動主題定為“祖國在我心中,行動予以我心”
    具體組織了以下活動:
    一、看愛國影片,揚民族志氣。
    十一假期期間號召學生通過網(wǎng)絡或電視觀看一部愛國主題題材影片,如《建國大業(yè)》《小兵張嘎》《舉起手來》《南京!南京!》等,每人寫一篇觀后感,其中袁天琦、王永祺、張旭輝、丁昭月、黃顯龍、劉曉雯六位同學的寫作入圍學校的優(yōu)秀作品,并參與校報投稿。
    二、一語祝祖國。
    活動形式:一個同學寫一句祝福語。
    本活動由藝體組負責,美術老師設計出版面,音樂老師利用音樂課組織學生進行“祝福語長卷”書寫。作品完成后,校內(nèi)展出。
    三、佳節(jié)又重陽,詩詞對對碰。
    活動形式:搜集有關重陽節(jié)的詩詞。
    今年的重陽節(jié)恰逢十一假期,我們五年級要求布置相應的詩詞作業(yè),回校后每班選擇搜集了比較完整五個同學的作品,摘抄在學校設計統(tǒng)一的手抄報上。
    四、紅領巾愛衛(wèi)生。
    活動內(nèi)容:一清除三保潔。
    全校各班利用周五下午時間集中清除樓道內(nèi)、走廊上的口香糖及零食垃圾,要求學生本月內(nèi)做到班內(nèi)、樓內(nèi)、校內(nèi)保潔,各班及時進行“勞動小模范”評比,并納入習慣養(yǎng)成教育考核,一直以來我們班同學都很自覺地踐行“勤儉節(jié)約,不帶零食進校園”的校紀。
    這些活動的開展,使學生更多的了解祖國的過去和現(xiàn)在,更深地了解中國的傳統(tǒng)文化和燦爛文明,激發(fā)他們樹立民族自尊心和自信心,并在平時很主動地拿出實際行動維護班級、學校榮譽,這些活動都為培養(yǎng)孩子祖國、為人民勇于獻身的精神和志向產(chǎn)生了良好的影響。
    喜迎元旦的活動方案篇七
    一年一度的元旦即將來臨,在園領導的安排下今年我班將以開展系列活動來慶祝元旦?;顒拥男问蕉鄻踊?,每位家長和小朋友都要積極參與,為了使慶祝活動順利進行,特制定此方案。
    1、表演時間:20xx.12.31上午。
    2、地點:中一班。
    幼兒的桌椅圍著場地繞圓圈的形式擺放,供幼兒及家長觀看,表演的幼兒集體到場地中間進行表演。
    2、活動時,不高聲喧嘩,不亂丟垃圾。
    3、活動時要注意安全。
    4、幼兒在游戲中要能夠互相謙讓。
    1、吹氣球比賽:規(guī)則由4名幼兒和自己的家長一組,分組進行比賽,每次由兩組進行比賽,最后在規(guī)定的時間內(nèi)哪一組的幼兒吹得氣球數(shù)越多,哪一組獲勝。
    2、園本活動:籃球表演。
    3、幼兒集體歌表演:《扮家家》《我問爺爺打月餅》《小雪花》《小鳥落落》。
    喜迎元旦的活動方案篇八
    為迎接元旦,喜接新年,我們勇等高峰、新年新氣象,萬事更新,我們登高望遠,展望來年。新的一年,新的起點,新的高度,我們將輕裝上陣,為了更高的目標,更高的理想,跨出我們堅定的腳步,來實現(xiàn)我們更美的藍圖。雖風雨有阻,我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途,為了那光輝歲月,我們不再猶豫。
    1、深入大自然,了解大自然,開闊視野,增長見識。
    2、把課堂延伸到自然和社會,培養(yǎng)團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
    3、為了加強班級同學的感情交流,促進班級團結和諧的氛圍,為了放飛學習上壓抑的心情,為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。
    4、為了給全班同學過一個難忘的元旦,促進同學之間的友誼。
    5、鍛煉腳力,鍛煉心肺功能。俗話說:“人老腳先衰。”人的腳有勁,就能跑能跳能走,就不易衰老。就練腳勁來說,爬山的效果。腳是人體之根,經(jīng)常爬山可以增強下肢力量,提高關節(jié)靈活性,促進下肢靜脈血液回流,預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡通暢,延緩衰老。爬山時雙臂擺動,腰、背、頸部的關節(jié)和肌肉都在不停地運動,促進身體能量的代謝,增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效,其價值對于久居城市的人尤為明顯。
    6、登山能磨礪意志,開闊胸懷。登山,要一步一步往上爬,像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步,爬上去后,有時還要一步一步走下來,確實很辛苦??墒牵斈闩赖缴巾?,當你征服一座山峰又一座山峰時,你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老,風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。
    7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn),也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時,就會享受到回歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
    8、登山還能激發(fā)人的智慧:因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松,就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門,各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來,任其奔騰,于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
    9、登山活動對人體有很大的好處,從醫(yī)學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
    1、活動對象:材料093、班主任
    2、活動單位:班上每一位同學材料093班
    活動時間:20xx年1月1日
    活動地點:峰山
    總策劃:班長、團支書
    籌備組成員:班委
    前期:
    1、開展主題班會,確定元旦活動主題。
    2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
    3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項,特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
    中期:
    1、20xx年1月1日上午7:30在材化樓前集合。
    2、乘公交,到達目的地。
    3、下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
    5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一,依次分一二三四名,進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
    6、登至山頂后開展各項活動。
    a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
    b、給各位同學發(fā)一張小卡片,把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
    c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
    d、大家為自己的目標宣誓。
    e、大家一起朝大山大喊幾聲。
    f、自由活動。
    7、集合點名,返回學校,注意安全。
    后期:
    1、班委開會,總結此次班會的得失。
    2、整理此次活動的總結結果,寫總結報告。
    1、登山前應先檢查身體。
    2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。
    3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的,登山時思想要沉著,動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘,避免過度疲勞。
    5、登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計速度,只求逍遙?;蜓厥壏鎏?,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀風景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。
    6、要盡量少帶行李,輕裝前進。在陡坡行走時,走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
    7、向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。
    7、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。
    8、在登山時,還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
    10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
    11、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,相距三至五步的距離。
    12、切勿落后太多,以免和隊友失去聯(lián)絡,或老是讓前面的人等你趕上來。
    13、由滾石掉下務必先回頭看,切勿打到后面的隊友,并喊一聲“注意石頭!”
    14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。
    15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經(jīng)過的隊友上方。
    16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣,在休息處等最后一位隊友趕上來,鼓勵他并給他時間休息。
    17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動,然后再坐下來休息。
    18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分,但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力),應該每次只喝一口,做到少量多次。
    19、爬山屬于有氧代謝運動,參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中,人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。
    20、爬山剛開始時,由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要,因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強,但這是正常的。如果感覺比較難受,應停下來,調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。
    21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習慣做熱身運動,但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節(jié)壓力較大,因此要加強膝關節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下:
    a、兩手叉腰,足尖點地交替活動雙側踝關節(jié)
    b、屈膝半蹲,足跟提起,反復練習3至5次,活動雙側膝關節(jié)
    c、交替抬高和外展雙下肢,以活動髖關節(jié)
    d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
    22、安全第一,上下山嚴格跟隊活動,不許擅自超捷徑,找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體,相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導。
    按寢室劃分小組,四個女生每個跟一個男生寢室,寢室長為小組長,小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人,程儒(負責男生),徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長,團支書。
    2、安排公交車由班長負責。
    1、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶,乘車費用自付,私自離隊需向班長報告,安全重于泰山。
    2、這次活動出發(fā)時人多,所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時,要求不擁擠、不打鬧,單隊走。
    3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災,不破壞大自然。
    喜迎元旦的活動方案篇九
    為了展現(xiàn)公司豐碩成果,豐富職工生活,打造公司企業(yè)文化品牌,加強團隊建設,以更好的精神風貌迎接_年,公司決定于_年12月_日(時間初步預定)舉辦元旦晚會。
    一、活動主題:喜迎新年再創(chuàng)輝煌。
    二、活動目的:
    1、打造企業(yè)文化品牌,增加凝聚力;。
    2、加強各部門同事之間的聯(lián)系與溝通;。
    3、增強公司員工的集體語言精神觀念。
    三、活動內(nèi)容。
    參加人員:公司各級領導、公司全體員工。
    活動時間:_年12月_日_點(時間初步預定)。
    活動地點:公司幾樓會議室。
    1.公司元旦聚餐。
    2.公司領導致詞。
    3.文藝演出。
    四、前期活動準備工作。
    (一)晚會策劃及準備時間(時間節(jié)點),成立晚會籌備小組,本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、主持人確定。
    1.通知各部門遞交節(jié)目名單、節(jié)目類型,每個部門節(jié)目類型限,屆時篩選。(報名截止時間)。
    2.所報節(jié)目參加人員確定。
    3.晚會節(jié)目主持人確定。
    (二)晚會協(xié)調(diào)進展期(時間節(jié)點),本階段主要完成節(jié)目的排練、節(jié)目單編排、舞臺燈光音響設備、背景墻布置、物品購買等工作。
    (三)晚會倒計時(時間節(jié)點),本階段主要完成晚會全過程(包括節(jié)目單)確定、彩排、末期宣傳工作、對現(xiàn)場內(nèi)外進行布置。
    (四)晚會正式演出期間(時間節(jié)點)。
    1.安排演職人員以及后期參賽所有節(jié)目排練工作。
    2.現(xiàn)場領導的接待工作、觀眾進出會場秩序。
    3.晚會開始前后的現(xiàn)場秩序的維持工作及各項后勤保障工作。
    4.晚會后的收尾工作。
    五、元旦晚會內(nèi)容:
    (所有進場員工進場前簽到,并填寫一張自己名字的抽獎劵,投入抽獎箱,晚會結束時可參加抽獎)。
    1、主持人開幕。
    2、請領導致詞。
    3、由領導宣布元旦晚會正式開始。
    4、節(jié)目表演開始。
    5、活動結束。
    六、互動小游戲。
    可在節(jié)目中穿插互動小游戲,小游戲可由員工現(xiàn)場報名參加。參賽者均可獲獎品一份,獲勝者還可額外獲得精美獎品一份。
    游戲:步步為贏。
    游戲規(guī)則:請出5對男女共10人,2人為一組參加。站在報紙上,腳不可站在紙外面,2人都必須同時站在報紙上堅持15秒。勝利者繼續(xù)下一輪。
    七、表演節(jié)目評獎。
    由各部門分別推薦優(yōu)秀員工作為節(jié)目評選嘉賓為參演節(jié)目打分,共10人,滿分10分。分別設置一、二、三等獎。
    八、幸運大抽獎(演出結束)。
    安排領導在抽獎箱中對參加晚會的全體員工進行“幸運大抽獎”活動。獎項共三項:一等獎1名、二等獎3名、三等獎5名。
    喜迎元旦的活動方案篇十
    三、協(xié)辦單位:能源系學生會。
    四、指導老師:候三中、張記升、孔珊。
    五、活動主題:“夢想能源”
    六、活動目的:
    為促進同學們的交流與團結,進一步推進學院文藝活動的蓬勃發(fā)展,豐富校園文化,活躍學習氛圍,給同學們一個展示自我風采的舞臺,借此20__年元旦暨十周年院慶到來之際,能源系特舉辦此次元旦晚會。
    七、活動時間:____年12月24日晚七點。
    八、活動地點:小禮堂。
    九、活動宣傳:
    學生會宣傳部要與各部門密切配合做好宣傳工作。我們的宣傳主要以宣傳板、海報、條幅、宣傳單為主,結合院報、院廣播站、院網(wǎng)站、院貼吧等媒體,進行全方位立體式宣傳。我們的目的在于烘托會前氣氛,挖掘人才,激發(fā)同學們關注晚會的熱情,并且走進各寢室,面對面向同學們闡述這次活動的詳細內(nèi)容,使活動成為同學們的日常話題,調(diào)動同學們參加活動的積極性,使我們的活動真正深入民心。結合院報、院網(wǎng)站等媒體,對晚會進行后續(xù)報道,使晚會成為十周年院慶活動中的亮點。
    十、活動流程:
    1、第1次彩排:12月17日(周六)下午2點。
    本次彩排主要任務為各演員熟悉晚會流程,為不帶妝彩排,組織演員熟悉自己的工作,熟悉舞臺,第一次燈光音效進行配合,并完善策劃中的不足和漏洞。
    2、第2次彩排:12月20日(周二)晚7點。
    彩排前確定晚會進行流程,本次彩排時相關演員必須到位,進行第一次完整彩排,以此發(fā)現(xiàn)晚會中的不足和提出更完善的方案,燈光、音效定稿,初步進行舞臺設計。
    3、第3次彩排:12月22日(周三)晚7點。
    進行最后一次彩排,本次彩排完全按照晚會當天進行,將時間點、應急方案全部定稿,最后一次調(diào)整演員的舞臺走位和相關道具的擺放,彩排過程中盡力發(fā)現(xiàn)不足之處,進行最后的完善。
    4、正式晚會:12月24日(周六)晚7點。
    13:00準備布置會場所需物品(氣球、幕布、條幅)。
    15:00開始布置會場,調(diào)試燈光音響。同時主持人、演員開始化妝。
    17:00會場布置完畢,演員最后一次走位。
    18:00開始清場,非工作人員不得入內(nèi)。各部負責人就位,牢記職責、應急方案。
    18:30觀眾開始進場,迎賓禮儀到位。相關負責人注意疏通人流。
    18:50學院領導和邀請嘉賓到場,接待人員做好接待工作。
    18:55全場暗燈,比賽進入倒計時。
    19:00主持人引導觀眾進行倒計時,引爆現(xiàn)場氣氛。主持人上臺作開場詞并介紹就坐領導。
    19:05根據(jù)節(jié)目安排依次進行表演:
    節(jié)目一:現(xiàn)代舞表演。
    節(jié)目二:情景聯(lián)唱。
    節(jié)目三:搞笑小品。
    節(jié)目四:獨唱(鐘曼迪)。
    節(jié)目五:詩朗誦。
    節(jié)目六:吉他表演。
    節(jié)目七:互動環(huán)節(jié)。
    節(jié)目八:相聲。
    節(jié)目九:民族舞表演。
    節(jié)目十:音樂快板。
    節(jié)目十一:獨唱。
    節(jié)目十二:勵志小品。
    節(jié)目十三:武術表演。
    節(jié)目十四:歌伴舞表演(孔珊)。
    21:00主持人宣布晚會結束,演員與院領導合影留念。
    21:10開始打掃會場,引導觀眾退場,整理道具,清理垃圾。
    十一、人員安排:
    入場組:
    a。演員簽到處:負責簽到,帶領演員入場(且負責演出結束后退場)。
    b。派發(fā)組:派發(fā)入場觀眾熒光棒、手拍。
    c。解難組:負責幫助整個晚會過程中的人員難處解答,需要充分了解晚會工作分配。
    3、舞臺布置:負責前期的舞臺布置及主席臺必需品的準備。
    4、具體分組:
    a。道具組:切換磁帶、cd。
    b。燈光組:由(熟悉小禮堂燈光使用者)擔任,主要負責晚會的燈光照明。
    c。音響組:由(熟悉小禮堂音響使用者)擔任,主要負責晚會的音響效果。
    5、催場組:預先通知下一個節(jié)目人員,保證晚會的連貫進行。
    6、氣氛組:
    人數(shù)不限,主要由熱心同學組成。分布在會場的不同部分,負責烘托現(xiàn)場氣氛。
    7、后勤組:
    負責會后的收尾工作,主要工作為打掃衛(wèi)生及清理舞臺等。
    十二、活動預算:
    舞臺幕布700元。
    條幅280元。
    門票350元。
    舞臺效果(煙霧、冷焰火、泡泡機、熒光棒、手拍、氣球、彩燈、租花盆等)600元。
    演出費用:(租衣服、主持人及演員化妝)1300元。
    演員和工作人員交通費200元。
    邀請函60元。
    水等80元。
    合計3570元。
    喜迎元旦的活動方案篇十一
    開放主題:“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系”暨老少活動家園揭牌儀式。
    活動時間:20xx年12月31日。
    活動地點:小區(qū)東門廣場。
    參加人員:物業(yè)人員、曙光社居委工作人員,活動表演人員、小區(qū)業(yè)主。
    活動方式:。
    1.“書香歷社,情傳”圖書捐贈倡議活動:。
    在各單元大廳宣傳欄張貼圖書捐贈。
    倡議書。
    并群發(fā)短信,并為前來捐贈圖書的業(yè)主贈送新年臺歷,以此調(diào)動業(yè)主積極性。
    2.“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系”文藝表演活動:。
    組織業(yè)主、物業(yè)工作人員共同送上一臺精彩的文藝演出,以喜迎元旦、慶?;顒蛹覉@開放為主線,通過文藝表演達到促進鄰里和睦,體現(xiàn)物業(yè)人文關懷及親情服務的目的。
    老少活動家園揭牌儀式:。
    待文藝演出活動結束后,主持人有請寧主任現(xiàn)場介紹物業(yè)服務情況及活動室相關情況(期間由客服兩位人員將做好的牌匾用紅布蓋好拿至舞臺站在舞臺右后側),主持人有請社居委領導上臺講話。最后,主持人宣布老少活動家園正式成立,由寧主任與社居委領導為老少活動家園揭牌(鳴禮炮、奏樂),最后共同參觀活動家園。
    相關物品:。
    桁架、幕布、活動通知15份、紅地毯、音箱、話筒、桌椅、道旗、活動室牌匾、紅色揭牌布一條、鞭炮一盤、臺歷100份。
    活動安排:。
    1.辦公室:。
    聯(lián)系制作“喜迎元旦,歡度新年,和諧物業(yè),情系--暨老少活動家園揭牌儀式”幕布,聯(lián)系制作“老少活動中心”牌匾一塊,準備好長條桌椅、道旗、炮竹等物資。
    2.客服部:。
    (2)做好活動家園的衛(wèi)生清理工作,確保揭牌當天活動家園的整潔、干凈;。
    (4)馮負責活動現(xiàn)場拍照。
    3.工程部:。
    (1)將桁架拉至東門廣場并與31日中午下班前安裝擺設到位,幕布懸掛整齊。
    (3)檢修小區(qū)單元門,確保12月31日前小區(qū)所有單元門能夠正常鎖閉;。
    (4)待活動結束后將電源撤除、負責場地相關物品的收回工作。
    4.安全部:。
    (4)負責活動結束后桌椅等物品的收回工作。
    5.環(huán)境部:在活動前做好活動場地衛(wèi)生的清潔,活動中安排保潔人員隨時打掃以及在活動結束后清掃現(xiàn)場。
    一、活動主題。
    20xx年元旦春節(jié)期間志愿服務活動。
    二、服務對象。
    低保戶及低保邊緣困難群眾、百歲老人、五保對象、優(yōu)撫對象、空巢老人、“三無”對象以及孤兒。
    三、活動內(nèi)容。
    組織本社區(qū)志愿者廣泛開展愛心走訪慰問活動以及精神慰籍活動。主要以慰問活動為主體,對轄區(qū)低保戶及低保邊緣困難群眾、無保對象、優(yōu)撫對象、空巢老人、“三無”對象以及孤兒進行走訪慰問,并開展“六個一”活動,即,一次慰問、一次團拜會、一次拉家常、一次清潔衛(wèi)生掃除、一次扶貧幫困、一次文娛互動節(jié)目演出。
    四、活動要求。
    一是高度重視,精心組織。社區(qū)以高度負責的工作態(tài)度,組織好志愿服務活動,為維護社會穩(wěn)定做出應有的努力。
    二是加強宣傳,營造聲勢。組織開展社區(qū)元旦、春節(jié)志愿服務活動,要充分利用宣傳導向作用,引起社會各界對弱勢群體的關心關愛。
    喜迎元旦的活動方案篇十二
    “瑜珠迎新”晚會主題思想:以文藝節(jié)目表演為主,展現(xiàn)員工的才藝和精神風貌,同時穿插輕松活潑的游戲節(jié)目,提高晚會的互動性和參與性,真正起到全員聯(lián)歡的效果,有助于同事關系、干群關系的進一步融洽和團隊意識、集體榮譽感的培養(yǎng)。
    二、聯(lián)歡會目的:
    為了加強__員工的凝聚力,豐富__企業(yè)文化生活;表達__對員工節(jié)日的關懷與問候,同時給員工們一個展示自己才華的舞臺,讓領導員工齊聚一堂開心快樂的總結過去展望未來,共同度過20____年春節(jié)。
    三、聯(lián)歡會時間:20__________月__日晚。
    四、聯(lián)歡會會場:__。
    1、會場四周用氣球、燈籠、彩帶等進行布置,整個會場要體現(xiàn)融洽祥和而喜慶的氣氛,同時舞臺要考慮到互動環(huán)節(jié)的觀眾進入場的方便。
    2、舞臺背景設置:“____聯(lián)歡晚會”的字體。
    3、多媒體設備:投影儀×1、投影布×1、小電視×1、話筒4支。
    4、晚會桌上擺放:糖果、水果、瓜子、花生等。
    5、晚會互動準備小禮品。
    五、聯(lián)歡會參與:全體員工及各單位領導。
    六、聯(lián)歡會特色:
    1、聯(lián)歡會的出彩點是——熱鬧。
    2、聯(lián)歡會的亮點是——關愛和鼓勵。主持人調(diào)動氣氛,臺上臺下呼應氣氛熱烈。
    3、主持人調(diào)動氣氛,臺上臺下呼應氣氛熱烈。
    4、領導致辭以表鼓勵和關愛,節(jié)目內(nèi)容圍繞歡樂及團結,鼓舞。
    七、晚會節(jié)目任務:
    每個部門的節(jié)目必須超過兩個。
    備注:部門之間可以聯(lián)合準備演出節(jié)目。
    八、籌備進程安排:
    1、20__年__月__日之前各部門將晚會節(jié)目單報總辦。
    2、20__年__.月__日完成晚會的串詞,由總辦協(xié)助主持人完成。
    3、20__年__月__日在17f進行晚會節(jié)目初排。
    4、20__年__月__日晚會所需物品采購到位。
    喜迎元旦的活動方案篇十三
    1、利用幼兒園玩水池為幼兒提供玩水的機會,感知水的特點,鞏固對水的認識。
    2、引導幼兒用各種資料投放水中玩耍,感知不同物體的“沉”與“浮”現(xiàn)象。
    3、培養(yǎng)幼兒觀察、比較、歸納的能力。
    活動準備。
    1、課件:可以吸水的。
    2、塑料制品,木制品,紙制品,泡沫制品,小石塊等。
    3、大水盆若干。
    活動過程。
    一、感覺游戲。
    1、鼓勵幼兒到水盆里玩水。
    2、嘗試。
    -試試用雙手捧水;。
    -體會把手掌平放在水中與手指插入水中的不同感覺;。
    3、發(fā)現(xiàn)。
    -把手掌平放水中用的力比手指插入水中用的力更大。
    二、聽覺游戲。
    1、請幼兒將塑料制品一一投入水中。
    2、試一試。
    (1)聽一聽、比一比不同資料投入水中聲音的大小.
    (2)聽一聽、比一比不同資料從高處、低處投入水中聲音的大小。
    (3)得出結論:從高處將資料投入水中比低處將資料投入水中聲音大,
    重的資料投入水中比輕的資料投入水中聲音大。
    三、觀察、比較、歸納游戲。
    1、觀察不同資料投入水中的沉浮現(xiàn)象。
    比較資料的輕、重、厚、薄。
    2、感知資料的輕、重、厚、薄和“沉”、“浮”的關系。
    歸納那類資料會沉于水中,那類資料會浮于水中。
    四、觸覺游戲。
    1、用手觸摸、感知那些資料吸水,那些資料不吸水。
    2、哪些資料遇水會爛,那些資料遇水完好如初。
    五、收拾整理資料。
    請幼兒把水中的所有資料收集在塑料袋里,使水中無雜物。對幼兒進行環(huán)保教育一一維護水資源。
    活動延伸。
    請幼兒把今日玩水“水中的發(fā)現(xiàn)”告訴爸爸媽媽。和爸爸媽媽一起探索新的發(fā)現(xiàn)。
    喜迎元旦的活動方案篇十四
    活動時間:12月31日——1月3日。
    整體活動:20xx到了新年好,6000本臺歷傾情送。
    活動期間,凡在商城累計購物滿300元(大家電等貴重品滿500元)即可獲贈精美臺歷一本,單張信譽卡僅限領1本,每天1500本,發(fā)完為止!
    發(fā)放地點:三樓羽絨世界。
    x商城全體員工祝您新快快樂萬事如意。
    各商場活動:
    食品商場:美食升級賀新年。
    1、煙酒、滋補——精品文化大餐慶新年。
    2、常規(guī)食品——大升級。
    榛子85.99元/斤,大棗49.99元/斤,開心果49.99元/斤,核桃69.99元/斤。
    名品商場:
    1、20xx年春節(jié)金條全新上市。
    2、黃金“錢”兔似錦,吊墜納福新春。
    3、新年特別企劃。
    1)黃金飾品免費換。
    2)黃金加工費兌換大升級。
    3)黃金身份證當錢花。
    4)黃金屋會員購金雙倍積分。
    4、明牌首飾新年送驚喜。
    1)明牌黃鉑金每克優(yōu)惠價。
    2)明牌鉆石全場8折,贈送精美禮品一份。
    3)明牌x鉆成本價銷售。
    4)明牌鉑金免費換(只須遞增30%-40%)。
    5、歐瑞德銀飾、你我銀飾、ss8銀飾、七好銀飾、嘉緣銀飾全場6.8折。
    6、元旦開門紅,戴新表走正點7、化妝元旦驚喜接連不斷選份禮物送給心中的“她”
    家電商場:
    1、元旦開門紅以舊換新大行動國家財政補貼10%廠商再補貼10%;雙重補貼更省錢;電視、冰洗、數(shù)碼全面參與以舊換新。
    2、蘋果店迎新開業(yè)。
    3、精品電器展。
    百貨商場:
    1、x床品,元旦開門禮,以舊換新大行動。
    2、新年換新鍋,越“鍋”越紅火,炊具賀新年,拿鍋就抵錢,x以舊換新大行動。
    3、時尚炊具新春首選——韓國炊具大聯(lián)展。
    4、送禮送健康,健身器材大推廣。
    5、健康三部曲:
    (1)健康送父母——足浴盆推廣。
    (2)健康送朋友——足療機、按摩墊套購獻禮。
    (3)健康送領導——按摩椅推廣。
    服裝商場:
    1、冬季商品大清倉。
    3、賀歲款服飾推薦。
    針紡商場:
    1、紅運專柜,休閑春款搶先上市。
    2、新年賀新春羊絨首選禮。
    喜迎元旦的活動方案篇十五
    一、指導思想。
    為迎接20__年元旦的到來,進一步豐富校園文化生活,活躍學習氛圍,給同學們一個真正展示自我風采和勇氣的舞臺,我校決定在各班級舉辦20__年元旦聯(lián)歡會。
    二、活動主題、對象與時間。
    1、活動主題:我參與、我快樂。
    2、活動對象:全體在校學生。
    3、活動時間:20__年__月__日8:30—11:00。
    三、活動的內(nèi)容與形式。
    1、策劃:鼓勵學生自主策劃。低年級應以班主任老師為主,學生參與;高年級以學生為主,班主任指導。
    2、內(nèi)容:結合前期學生才藝現(xiàn)場展示活動,在聯(lián)歡會上設計頒獎和才藝展示環(huán)節(jié),也可結合趣味游戲,節(jié)目形式不限,活動內(nèi)容力求豐富多彩,鼓勵每名學生參與其中。學校領導將參與聯(lián)歡活動,并為各班頒發(fā)學生才藝展示獲獎喜報。
    3、跟班教師:各班安排了跟班教師一起參與活動的組織與開展。
    四、安全與紀律、衛(wèi)生要求。
    1、嚴禁使用噴涂劑、氫氣球等易爆易燃物品。嚴禁購買帶瓜皮果殼的食品或者口香糖入校。
    2、提前布置會場,可以在班主任指導下,使用教室的電腦與投影,要確保用電安全。
    3、活動結束后,各班級要及時組織學生打掃教室,把教室和樓道內(nèi)的裝飾品撤除干凈。
    4、須在規(guī)定時間內(nèi)活動,按照錯時放學時間準時放學,不得超時活動。
    五、人員安排。
    1、年級負責領導:
    (1)一年級負責領導:__、__。
    (2)二年級負責領導:__、__。
    (3)三年級負責領導:__、__。
    (4)四年級負責領導:__、__。
    (5)五年級負責領導:__、__。
    (6)六年級負責領導:__、__。
    頒發(fā)喜報負責領導:
    (1)一、二年級:__、__。
    (2)三、六年級:__、__。
    (2)四、五年級:__、__。
    2、跟班教師安排及要求:
    跟班教師參照本學期副班主任安排表?;顒赢斕旄卑嘀魅螒崆?0分鐘進入教室,協(xié)助班主任完成當天活動的組織、管理等工作。教育處將對人員到崗情況進行檢查。
    3、樓層值勤安排及要求:
    樓層、校門口值勤參照本學期消防疏散演習樓層值勤安排和校門口值勤安排。值勤教師應在活動開始前和結束后到崗組織學生上學、放學秩序。在聯(lián)歡會進行過程中,值勤教師應每隔半小時到崗進行巡查,確保樓層秩序。
    4、拍照:宣傳處(北樓)、信息中心(南樓)。
    5、附:各年級錯時放學時間安排。
    (1)一年級:10:10。
    (2)二年級:10:20。
    (3)三、四年級:10:30。
    (4)五、六年級:10:40。
    (5)班車發(fā)車:11:00。