生活中有很多值得我們總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這樣我們才能不斷進(jìn)步。結(jié)合實(shí)際，用事實(shí)說話，增加說服力；下面是一些優(yōu)秀的總結(jié)樣本，幫助大家更好地理解總結(jié)的寫作技巧。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇一
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
友誼、合作、拼搏。
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8：00—12：00。
繁星廣場。
前期宣傳：
1、在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。
2、11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。
3、11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人。
4、準(zhǔn)備活動道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）。
5、場地申請（繁星廣場）。
6、工作人員簡單培訓(xùn)，分工。
7、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在繁星廣場集合。
12：00活動結(jié)束。
分組組團(tuán)（8：00—8：15）。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1—5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
（一）直呼其名（25—30分鐘）。
目的`：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3、最后一個隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）。
規(guī)則：每組隊(duì)員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
（三）無敵風(fēng)火輪（40—45分鐘）。
目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則：
2、所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動。
3、前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
（四）坐長城（25—30分鐘）。
目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)。
結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委。
信息學(xué)院學(xué)生會生活部。
20xx年x月x日。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇二
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
1、通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2、在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3、通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗(yàn)更多，學(xué)會一點(diǎn)廚藝。
13級風(fēng)景園林12班班委會。
13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)。
20xx年6月13日。
懷化市迎豐公園。
（一）前期工作。
1、確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項(xiàng)目以及活動的必需物品。
2、班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3、素拓委員與副班長提前踩點(diǎn)。
4、心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項(xiàng)。
5、一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。
（二）活動期間。
1、全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。
2、隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3、進(jìn)行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
（三）注意事項(xiàng)。
在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。
（四）活動必需品。
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2、總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3、素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理。
4、活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
1、班委會負(fù)責(zé)對活動中的緊急事件進(jìn)行處理；
2、期間有隊(duì)員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
20xx年6月8日。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇三
備用題目：
1、學(xué)大猩猩走路繞操場一圈。
2、做一個害羞側(cè)臉的表情，同時得說出“。。?！?BR> 3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男，我是猛男。
4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物。
5、模仿一段天鵝舞，起碼十五秒鐘，要求有腳尖著地的動作。
6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一個氣球。
7、邀請?jiān)趫龅囊粋€女生面對面深情對望十秒鐘，不許眨眼不許笑。
8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌。
9、在兩分鐘之內(nèi)跑去超市買回來一瓶水，交到現(xiàn)場的某位女生手中，并且說出：送給你。
10、做一個回眸一笑百媚生的動作，定格五秒鐘。
5.可憐的小貓。
(1)、全體圍坐成圈，一個人當(dāng)小貓坐在中間。
(2)小貓走到任何一人的面前，蹲下學(xué)貓叫。面對著要撫摸小貓的頭，并說：哦，好可憐的小貓。但是面對著絕對不能笑，一笑就算輸，要換擋小貓。
(3)撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開找別人。
(4)當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗對方笑。當(dāng)輪到第5、10、15、20個小貓的完了出列是要表演節(jié)目的。
6.五毛和一塊。
(1)全體成員圍城一個圈站好。
(2)男女雙方代表以石頭剪刀布的方法來決定五毛和一塊，勝的一方為一塊，輸?shù)臑槲迕?BR> 錢數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，輸?shù)某蓡T出列。
7.籃球比賽。
(1)每個部出五個籃球隊(duì)員和另一個部門的成員進(jìn)行比賽。
6活動預(yù)備方案。
6.1預(yù)備地點(diǎn)。
主教樓教室。
6.2預(yù)備節(jié)目。
(1)擊鼓傳花。
(2)歌詞接龍。
必須是歌詞，不限字?jǐn)?shù)，上一句歌詞的結(jié)尾字是下一句歌詞的開頭字(如果太難的，同音字也可以代替)。
(3)叫七。
通常從十以內(nèi)的數(shù)開始喊，喊到七或者是七的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶七的數(shù)字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來，只能用筷子敲下杯子或者喊過(需要事先統(tǒng)一)，依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當(dāng)然還可以自殺的，就是一開始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累!還有其他的玩法，就是增加幾個難度，比如說話當(dāng)中不準(zhǔn)說“你”“我”“喝”，這個挺狠，不想犯錯就別說話了，千萬別說，否則就言多必失!
(4)真心話大冒險。
可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰的手中，從他左邊數(shù)起第五個人可以問他一個問題，但他必須如實(shí)回答。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇四
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室。
20xx年5月16日。
（一）活動前期準(zhǔn)備工作。
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作。
（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室。
（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）。
（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場地準(zhǔn)備工作。
（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。
（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）。
3、工作人員安排。
（1）計(jì)時員（由辦公室出三名人員）。
（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）。
（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)塣者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）。
（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）。
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）。
4、物品的準(zhǔn)備工作。
水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
（二）活動比賽具體安排及評分細(xì)則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計(jì)時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯。
每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時計(jì)時，此個項(xiàng)目沒有時間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步。
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分。
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的'一次展示。這個項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔。
這個項(xiàng)目，個人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進(jìn)行這個項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻。
所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
（三）獲獎安排。
獎勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。
略。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇五
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊(yùn)的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
友誼合作拼搏。
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
（一）時間安排：
a、森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b、環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c、校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動的成員名單。
2、針對a活動：一提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
（1）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
（2）安排攝影設(shè)備。
（3）聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門————地大————華科————珞喻路————武大）。
（1）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
（2）安排攝影設(shè)備。
（3）考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
（4）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4、針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4—6人。
（1）工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明并制作出尋址地圖。
（2）安排攝影設(shè)備。
（3）購買或者安排相應(yīng)的道具。
（一）a活動：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園。
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場。
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)。
依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識時間。
3、友情鏈接。
（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）。
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的`人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯。
（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）。
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城。
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動以安全。
（三）c活動：
（活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）。
比賽道具：
地圖20張。
號碼牌、檢查卡片50個。
計(jì)時器4~5個。
桌子、椅子若干（計(jì)時臺、報(bào)到處、休息處……）。
礦泉水獲獎證書、比賽獎品。
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測試題目），體力（球類運(yùn)動），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3—4個小時。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎到個人。
1、在每項(xiàng)活動舉辦后對所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇六
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 四、活動時間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日圖書館東面。
五、活動安排。
(一)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(二)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.感謝參與，結(jié)束語。
六、注意事項(xiàng)。
2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇七
會長素質(zhì)拓展活動作為第二階段的會長培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會內(nèi)部未來的部長、會長們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過程中誕生！
合作、探索、激情、睿進(jìn)。
惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會。
惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會。
組隊(duì)形式：以一個協(xié)會人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。
比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊。
比賽規(guī)則：
1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊，從老籃球場出發(fā)，尋找各個手上標(biāo)記圖冊的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場。
2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！例如a小組要找的是“b”型貼紙，則所要找的全部20個點(diǎn)的標(biāo)簽均為“b”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊中的編碼（每個點(diǎn)對應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊的標(biāo)簽粘貼頁上。終點(diǎn)處會有成績錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊，確認(rèn)標(biāo)簽無誤，并且三人同時到達(dá)終點(diǎn)老籃球場成績方有效。（注：若圖冊上的標(biāo)簽編碼對應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）。
3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時成績排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時間為該隊(duì)伍的比賽時間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時成績相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的，加分。
4.比賽開始時間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。
比賽要求：
不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請參賽者認(rèn)真執(zhí)行！
1、各參賽隊(duì)伍請于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場簽到處簽到。超時未簽到的`將視為放棄比賽資格。
2、參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會申請更換人員。
比賽期間的注意事項(xiàng)：
1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；
2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊上應(yīng)急人員；
3、在危險路段設(shè)置安全警告。
第一階段：前期準(zhǔn)備。
1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊。
2.確定參加此次活動的人員，工作人員和參賽者。
3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排。
4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動前一天完成）。
第二階段：比賽當(dāng)天安排。
1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備。
3.8：30主席講話，宣布比賽開始。
5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束。
8.10：55參賽人員與工作人員合影。
9.11：00清場。
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過惠大論壇以及學(xué)校各大q群。
2.海報(bào)宣傳（無贊助不需宣傳）。
規(guī)格：80x110cm。
張數(shù)：3張。
1.宣傳預(yù)算：100元（無贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）。
2.標(biāo)簽貼紙：100元。
3.獎品預(yù)算。
有贊助：
一等獎獎品：150元。
二等獎獎品：100元。
三等獎獎品：50元。
總計(jì)300元。
無贊助：
一等獎獎品：80元。
二等獎獎品：50元。
三等獎獎品：20元。
總計(jì)150元。
飲用水50元。
其他預(yù)算50元。
止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等。
活動預(yù)算總計(jì)350（無贊助）或500（有贊助）。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇八
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班。
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)。
1、結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3、讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的'重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14：00—17：20。
東大門草坪。
1141班全體學(xué)生。
六、活動項(xiàng)目規(guī)則。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項(xiàng)目。
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個小組選出一個負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
1、活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1、結(jié)束時物品回收；
2、活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
20xx年x月xx日。
活動規(guī)則細(xì)則。
（一）、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任和接納。
時間：20分鐘左右。
道具：眼罩6個、正方體紙質(zhì)小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）。
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
（二）、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與。
時間：20分鐘左右。
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1。每組必須要有五人；2。請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇九
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）。
2．報(bào)名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團(tuán)隊(duì)精神獎2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動員，若不按時參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。
3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十
我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
田徑場或旭日廣場
院學(xué)生會人力資源部
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時間
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動項(xiàng)目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌
3、活動比賽項(xiàng)目：
1趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
3、3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時加5秒）
項(xiàng)目道具：無
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神
5、氣球排排走
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）
項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
第一輪是：4個數(shù)字
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
物料準(zhǔn)備：
購買的物料
申請的物料
制作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機(jī)
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個
胸卡
20張
獎品
3份
帳篷
1頂
部門卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個
服務(wù)臺卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個
便簽紙
5本
展板
1個
醫(yī)療物品
若干
掃把
3把
彩帶
2卷
垃圾袋
15個
一次性杯
11條
吸筒
3個
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
合計(jì)：
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十一
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
11月3日-11月4日圖書館東面
(一)前期策劃宣傳工作
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜;
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至xxxxxxx@163、com。
(二)活動組織
1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的`抱抱(熱身活動)
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、感謝參與，結(jié)束語。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
略
2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十二
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
友誼合作拼搏。
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8:00—12:00。
**廣場。
前期宣傳：
1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。
2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。
3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人。
4.準(zhǔn)備活動道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)。
5.場地申請(繁星廣場)。
6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工。
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)**廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在**廣場集合。
12:00活動結(jié)束。
分組組團(tuán)(8：00-8:15)。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1.讓隊(duì)員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。
注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識.
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動。
3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十三
2、主講人：****程系素質(zhì)拓展部部長。
3、***系09和10級各班團(tuán)支書，
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，欲開展本次活動以加強(qiáng)對學(xué)生干部自身素質(zhì)的提高，對學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過本次活動，加大對素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳，讓廣大學(xué)生認(rèn)識到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性，督促他們主動的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。
1、初步策劃“學(xué)習(xí)會”活動。
2、活動場地的申請，多媒體準(zhǔn)備，講解內(nèi)容準(zhǔn)備，拍照人員等工作人員安排。
3、會議用品準(zhǔn)備(橫幅)。
1、組織參與人員進(jìn)場(5分鐘左右)。
2、主講人就位，開始講解。
3、對疑難問題和以往工作主要問題進(jìn)行解答。
4、由****系團(tuán)委學(xué)生會主席進(jìn)行補(bǔ)充。
5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
6、各班團(tuán)支書退場，學(xué)生會成員自由討論。
7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論，安排。
8、結(jié)束會議。
本次會議由****系團(tuán)委學(xué)生會主辦，團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會議的有：**工程系**，**級部分學(xué)生會干部，以及**，**級各班團(tuán)支書。會議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開帷幕，他向低年級的學(xué)生會干部及**級各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個方面，并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后，電力工程系學(xué)生會主席發(fā)表講話，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵同學(xué)們要積極參加各種活動來豐富自己的閱歷。會議持續(xù)了兩個小時，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。
通過本次會議，使****系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則，使大家明白：在大學(xué)期間所參加的活動要有存檔意識，并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動和社會實(shí)踐，多多為大家服務(wù)，為自己的學(xué)校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十四
拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的.開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏
主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會
活動時間： 20xx年12月10日
活動地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場
參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動目的。
（一）前期準(zhǔn)備
1。對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長人選
2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項(xiàng)目以及活動的必須物品
3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝
4。學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳
5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施
7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況
8。準(zhǔn)備活動所需物品
（二）中期流程
1、 解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
2、圓球游戲
活動目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項(xiàng)拓展活動鼓勵團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。
活動說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。
注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時間最短的隊(duì)伍為勝者。
3、信任行走
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊(duì)員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。
活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。
注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊(duì)長、副隊(duì)長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項(xiàng)活動。
4、人體多米諾
活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。
注意事項(xiàng)：活動需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動，需要隊(duì)長的及時引導(dǎo)。
至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。
（三）后期成果展
1、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示
2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言
3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果
4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得
5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動進(jìn)行調(diào)查
6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部
活動總流程：
a、簽到人員
b、進(jìn)行活動
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十五
通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動，融洽各學(xué)院之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。
參訓(xùn)個人的收益。
認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。
參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益。
進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格?；顒涌裳h(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性?；顒訁⑴c面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用?；顒禹?xiàng)目限制較少，所需材料簡單(活動經(jīng)費(fèi)相對較少)，可操作性強(qiáng)。
活動分兩個階段進(jìn)行：
第一階段：各個學(xué)院以年級為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員，代表本學(xué)院組成一個優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。
第二階段：以各個學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì)，在這三個代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。
培訓(xùn)計(jì)劃范例。
1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。
2、破冰游戲：項(xiàng)目：人椅(5分鐘)。
3、分組：項(xiàng)目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個小組，起隊(duì)名，定口號。(5-10分鐘)。
4、正式培訓(xùn)：項(xiàng)目順序：
3)核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個、短竹2條、磚頭1個。(30分鐘)。
4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)。
6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個。(30分鐘)。
1、每個隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。
2、主席對本次活動做總結(jié)講話。
3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。
4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。
活動所需準(zhǔn)備。
1、助理教練4名：2男2女。
2、喇叭1個、口哨1只、鼓1個。
3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。
4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。
5、培訓(xùn)時間初步定為半天。
6、培訓(xùn)紀(jì)律：
1)培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。
2)培訓(xùn)過程中不得中退出。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十六
一、活動背景：
新的學(xué)期開始了，xx大學(xué)麥圈社團(tuán)迎來了20xx級的新社員。為了促進(jìn)社團(tuán)內(nèi)部的交流，為了社團(tuán)的進(jìn)一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
豐富社團(tuán)成員的課余生活，提高社團(tuán)成員的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。使社團(tuán)新成員通過活動互相熟識，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。
三、活動地點(diǎn)：
首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場。
四、活動時間：
20xx年xx月xx日。
五、活動對象：
首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級麥圈社團(tuán)新社員。
六、活動負(fù)責(zé)人：
麥圈現(xiàn)任ceo及各部門部長。
七、活動過程：
1、準(zhǔn)備階段：
將所有同學(xué)排成兩列，從頭至尾1至6依次報(bào)數(shù)，報(bào)到同樣數(shù)字的同學(xué)分至同一隊(duì)，共分為6隊(duì)。
2、任務(wù)：
a、每隊(duì)需要一個隊(duì)名，一名隊(duì)長，一面隊(duì)旗（包括隊(duì)徽），一個口號，由本隊(duì)隊(duì)員共同努力完成。
b、每隊(duì)由隊(duì)長用2分鐘展示隊(duì)名、隊(duì)旗，隊(duì)員共同喊出口號。
3、游戲：
a、傳遞數(shù)字。
游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊(duì)5分鐘的時間商量傳遞方式。每隊(duì)排成一列，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊(duì)的`最后一名隊(duì)員，開始由最后一名隊(duì)員依次傳給前面的隊(duì)員并開始計(jì)時。傳遞過程中不準(zhǔn)發(fā)出聲音，隊(duì)員不準(zhǔn)向后看。直到傳至每隊(duì)第一名隊(duì)員，舉手示意停表。根據(jù)每隊(duì)完成時間長短和傳遞準(zhǔn)確度來評比。
游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員均分成兩人一組，每組兩名隊(duì)員相距5米，一個拿籃筐（小桶），一個投球（網(wǎng)球）。在兩分鐘內(nèi)，每隊(duì)需共完成3組，每組投3個球，最后依各隊(duì)總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負(fù)。
4、評比規(guī)則：
共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計(jì)5分，第二名計(jì)4分，第三名計(jì)3分，第四名計(jì)2分，第五名計(jì)1分。四組游戲完成后計(jì)算各隊(duì)總成績?？偡肢@得第一名的隊(duì)，每位隊(duì)員獲得小獎品一份。
八、人員安排：
每隊(duì)需要一位20xx級老社員做領(lǐng)隊(duì)，一位志愿者。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
序號項(xiàng)目數(shù)量單價（元）總計(jì)（元）。
1一次性筷子60.21.2。
2戒指6318。
3小桶177。
4網(wǎng)球9545。
5彩筆1（盒）1010。
6彩綢2（米）510。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇一
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
友誼、合作、拼搏。
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8：00—12：00。
繁星廣場。
前期宣傳：
1、在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。
2、11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。
3、11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人。
4、準(zhǔn)備活動道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）。
5、場地申請（繁星廣場）。
6、工作人員簡單培訓(xùn)，分工。
7、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在繁星廣場集合。
12：00活動結(jié)束。
分組組團(tuán)（8：00—8：15）。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1—5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
（一）直呼其名（25—30分鐘）。
目的`：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3、最后一個隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）。
規(guī)則：每組隊(duì)員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
（三）無敵風(fēng)火輪（40—45分鐘）。
目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則：
2、所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動。
3、前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
（四）坐長城（25—30分鐘）。
目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)。
結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委。
信息學(xué)院學(xué)生會生活部。
20xx年x月x日。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇二
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
1、通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2、在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3、通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗(yàn)更多，學(xué)會一點(diǎn)廚藝。
13級風(fēng)景園林12班班委會。
13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)。
20xx年6月13日。
懷化市迎豐公園。
（一）前期工作。
1、確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項(xiàng)目以及活動的必需物品。
2、班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3、素拓委員與副班長提前踩點(diǎn)。
4、心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項(xiàng)。
5、一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。
（二）活動期間。
1、全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。
2、隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3、進(jìn)行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
（三）注意事項(xiàng)。
在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。
（四）活動必需品。
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2、總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3、素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理。
4、活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
1、班委會負(fù)責(zé)對活動中的緊急事件進(jìn)行處理；
2、期間有隊(duì)員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
20xx年6月8日。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇三
備用題目：
1、學(xué)大猩猩走路繞操場一圈。
2、做一個害羞側(cè)臉的表情，同時得說出“。。?！?BR> 3、做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男，我是猛男。
4、向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物。
5、模仿一段天鵝舞，起碼十五秒鐘，要求有腳尖著地的動作。
6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一個氣球。
7、邀請?jiān)趫龅囊粋€女生面對面深情對望十秒鐘，不許眨眼不許笑。
8、模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌。
9、在兩分鐘之內(nèi)跑去超市買回來一瓶水，交到現(xiàn)場的某位女生手中，并且說出：送給你。
10、做一個回眸一笑百媚生的動作，定格五秒鐘。
5.可憐的小貓。
(1)、全體圍坐成圈，一個人當(dāng)小貓坐在中間。
(2)小貓走到任何一人的面前，蹲下學(xué)貓叫。面對著要撫摸小貓的頭，并說：哦，好可憐的小貓。但是面對著絕對不能笑，一笑就算輸，要換擋小貓。
(3)撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開找別人。
(4)當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗對方笑。當(dāng)輪到第5、10、15、20個小貓的完了出列是要表演節(jié)目的。
6.五毛和一塊。
(1)全體成員圍城一個圈站好。
(2)男女雙方代表以石頭剪刀布的方法來決定五毛和一塊，勝的一方為一塊，輸?shù)臑槲迕?BR> 錢數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，輸?shù)某蓡T出列。
7.籃球比賽。
(1)每個部出五個籃球隊(duì)員和另一個部門的成員進(jìn)行比賽。
6活動預(yù)備方案。
6.1預(yù)備地點(diǎn)。
主教樓教室。
6.2預(yù)備節(jié)目。
(1)擊鼓傳花。
(2)歌詞接龍。
必須是歌詞，不限字?jǐn)?shù)，上一句歌詞的結(jié)尾字是下一句歌詞的開頭字(如果太難的，同音字也可以代替)。
(3)叫七。
通常從十以內(nèi)的數(shù)開始喊，喊到七或者是七的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶七的數(shù)字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來，只能用筷子敲下杯子或者喊過(需要事先統(tǒng)一)，依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當(dāng)然還可以自殺的，就是一開始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累!還有其他的玩法，就是增加幾個難度，比如說話當(dāng)中不準(zhǔn)說“你”“我”“喝”，這個挺狠，不想犯錯就別說話了，千萬別說，否則就言多必失!
(4)真心話大冒險。
可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰的手中，從他左邊數(shù)起第五個人可以問他一個問題，但他必須如實(shí)回答。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇四
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室。
20xx年5月16日。
（一）活動前期準(zhǔn)備工作。
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作。
（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室。
（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）。
（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場地準(zhǔn)備工作。
（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。
（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）。
3、工作人員安排。
（1）計(jì)時員（由辦公室出三名人員）。
（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）。
（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)塣者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）。
（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）。
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）。
4、物品的準(zhǔn)備工作。
水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
（二）活動比賽具體安排及評分細(xì)則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計(jì)時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯。
每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時計(jì)時，此個項(xiàng)目沒有時間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步。
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分。
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的'一次展示。這個項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔。
這個項(xiàng)目，個人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進(jìn)行這個項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻。
所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
（三）獲獎安排。
獎勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。
略。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇五
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊(yùn)的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
友誼合作拼搏。
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
（一）時間安排：
a、森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b、環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c、校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動的成員名單。
2、針對a活動：一提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
（1）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
（2）安排攝影設(shè)備。
（3）聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門————地大————華科————珞喻路————武大）。
（1）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
（2）安排攝影設(shè)備。
（3）考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
（4）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4、針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4—6人。
（1）工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明并制作出尋址地圖。
（2）安排攝影設(shè)備。
（3）購買或者安排相應(yīng)的道具。
（一）a活動：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園。
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場。
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)。
依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識時間。
3、友情鏈接。
（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力）。
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的`人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯。
（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）。
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城。
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動以安全。
（三）c活動：
（活動策劃可參考07年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）。
比賽道具：
地圖20張。
號碼牌、檢查卡片50個。
計(jì)時器4~5個。
桌子、椅子若干（計(jì)時臺、報(bào)到處、休息處……）。
礦泉水獲獎證書、比賽獎品。
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測試題目），體力（球類運(yùn)動），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3—4個小時。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎到個人。
1、在每項(xiàng)活動舉辦后對所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇六
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 四、活動時間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日圖書館東面。
五、活動安排。
(一)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(二)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.感謝參與，結(jié)束語。
六、注意事項(xiàng)。
2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇七
會長素質(zhì)拓展活動作為第二階段的會長培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會內(nèi)部未來的部長、會長們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過程中誕生！
合作、探索、激情、睿進(jìn)。
惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會。
惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會。
組隊(duì)形式：以一個協(xié)會人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。
比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場（建筑物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊。
比賽規(guī)則：
1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊，從老籃球場出發(fā)，尋找各個手上標(biāo)記圖冊的標(biāo)記點(diǎn)，路線按照自己的標(biāo)記圖冊自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場。
2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！例如a小組要找的是“b”型貼紙，則所要找的全部20個點(diǎn)的標(biāo)簽均為“b”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊中的編碼（每個點(diǎn)對應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊的標(biāo)簽粘貼頁上。終點(diǎn)處會有成績錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊，確認(rèn)標(biāo)簽無誤，并且三人同時到達(dá)終點(diǎn)老籃球場成績方有效。（注：若圖冊上的標(biāo)簽編碼對應(yīng)不是自己組的編碼則不算入積分，并且扣分）。
3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時成績排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時間為該隊(duì)伍的比賽時間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時成績相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的，加分。
4.比賽開始時間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。
比賽要求：
不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請參賽者認(rèn)真執(zhí)行！
1、各參賽隊(duì)伍請于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場簽到處簽到。超時未簽到的`將視為放棄比賽資格。
2、參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會申請更換人員。
比賽期間的注意事項(xiàng)：
1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；
2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊上應(yīng)急人員；
3、在危險路段設(shè)置安全警告。
第一階段：前期準(zhǔn)備。
1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫提示，制作標(biāo)記圖冊。
2.確定參加此次活動的人員，工作人員和參賽者。
3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排。
4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動前一天完成）。
第二階段：比賽當(dāng)天安排。
1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備。
3.8：30主席講話，宣布比賽開始。
5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束。
8.10：55參賽人員與工作人員合影。
9.11：00清場。
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過惠大論壇以及學(xué)校各大q群。
2.海報(bào)宣傳（無贊助不需宣傳）。
規(guī)格：80x110cm。
張數(shù)：3張。
1.宣傳預(yù)算：100元（無贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）。
2.標(biāo)簽貼紙：100元。
3.獎品預(yù)算。
有贊助：
一等獎獎品：150元。
二等獎獎品：100元。
三等獎獎品：50元。
總計(jì)300元。
無贊助：
一等獎獎品：80元。
二等獎獎品：50元。
三等獎獎品：20元。
總計(jì)150元。
飲用水50元。
其他預(yù)算50元。
止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等。
活動預(yù)算總計(jì)350（無贊助）或500（有贊助）。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇八
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班。
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)。
1、結(jié)識更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3、讓大家意識到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的'重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14：00—17：20。
東大門草坪。
1141班全體學(xué)生。
六、活動項(xiàng)目規(guī)則。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項(xiàng)目。
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進(jìn)行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個小組選出一個負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動規(guī)則。
1、活動當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動現(xiàn)場做好活動現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動策劃內(nèi)容及活動的規(guī)則及流程。
3、活動現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1、結(jié)束時物品回收；
2、活動場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
20xx年x月xx日。
活動規(guī)則細(xì)則。
（一）、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任和接納。
時間：20分鐘左右。
道具：眼罩6個、正方體紙質(zhì)小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）。
過程：每組選六人分兩組參加活動，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動（如：唱歌）。
（二）、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與。
時間：20分鐘左右。
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1。每組必須要有五人；2。請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇九
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）。
2．報(bào)名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團(tuán)隊(duì)精神獎2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動員，若不按時參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。
3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十
我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
田徑場或旭日廣場
院學(xué)生會人力資源部
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時間
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時間的測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動項(xiàng)目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號，隊(duì)歌
3、活動比賽項(xiàng)目：
1趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
3、3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時加5秒）
項(xiàng)目道具：無
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神
5、氣球排排走
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）
項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
第一輪是：4個數(shù)字
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
物料準(zhǔn)備：
購買的物料
申請的物料
制作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機(jī)
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個
胸卡
20張
獎品
3份
帳篷
1頂
部門卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個
服務(wù)臺卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個
便簽紙
5本
展板
1個
醫(yī)療物品
若干
掃把
3把
彩帶
2卷
垃圾袋
15個
一次性杯
11條
吸筒
3個
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
合計(jì)：
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十一
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
11月3日-11月4日圖書館東面
(一)前期策劃宣傳工作
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜;
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至xxxxxxx@163、com。
(二)活動組織
1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的`抱抱(熱身活動)
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、感謝參與，結(jié)束語。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
略
2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十二
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。
友誼合作拼搏。
素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8:00—12:00。
**廣場。
前期宣傳：
1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。
2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對本活動進(jìn)行宣傳。
3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人。
4.準(zhǔn)備活動道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)。
5.場地申請(繁星廣場)。
6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工。
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)**廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在**廣場集合。
12:00活動結(jié)束。
分組組團(tuán)(8：00-8:15)。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1.讓隊(duì)員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。
注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來，考驗(yàn)著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識.
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。
注意事項(xiàng)：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動。
3.前行過程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù)。
此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十三
2、主講人：****程系素質(zhì)拓展部部長。
3、***系09和10級各班團(tuán)支書，
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，欲開展本次活動以加強(qiáng)對學(xué)生干部自身素質(zhì)的提高，對學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過本次活動，加大對素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳，讓廣大學(xué)生認(rèn)識到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性，督促他們主動的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。
1、初步策劃“學(xué)習(xí)會”活動。
2、活動場地的申請，多媒體準(zhǔn)備，講解內(nèi)容準(zhǔn)備，拍照人員等工作人員安排。
3、會議用品準(zhǔn)備(橫幅)。
1、組織參與人員進(jìn)場(5分鐘左右)。
2、主講人就位，開始講解。
3、對疑難問題和以往工作主要問題進(jìn)行解答。
4、由****系團(tuán)委學(xué)生會主席進(jìn)行補(bǔ)充。
5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
6、各班團(tuán)支書退場，學(xué)生會成員自由討論。
7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論，安排。
8、結(jié)束會議。
本次會議由****系團(tuán)委學(xué)生會主辦，團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會議的有：**工程系**，**級部分學(xué)生會干部，以及**，**級各班團(tuán)支書。會議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開帷幕，他向低年級的學(xué)生會干部及**級各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個方面，并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后，電力工程系學(xué)生會主席發(fā)表講話，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵同學(xué)們要積極參加各種活動來豐富自己的閱歷。會議持續(xù)了兩個小時，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。
通過本次會議，使****系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則，使大家明白：在大學(xué)期間所參加的活動要有存檔意識，并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動和社會實(shí)踐，多多為大家服務(wù)，為自己的學(xué)校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十四
拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的.開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏
主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會
活動時間： 20xx年12月10日
活動地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場
參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動目的。
（一）前期準(zhǔn)備
1。對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長人選
2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項(xiàng)目以及活動的必須物品
3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝
4。學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳
5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施
7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況
8。準(zhǔn)備活動所需物品
（二）中期流程
1、 解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
2、圓球游戲
活動目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項(xiàng)拓展活動鼓勵團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。
活動說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。
注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時間最短的隊(duì)伍為勝者。
3、信任行走
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊(duì)員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。
活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。
注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊(duì)長、副隊(duì)長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項(xiàng)活動。
4、人體多米諾
活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。
注意事項(xiàng)：活動需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動，需要隊(duì)長的及時引導(dǎo)。
至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。
（三）后期成果展
1、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示
2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言
3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果
4、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得
5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動進(jìn)行調(diào)查
6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部
活動總流程：
a、簽到人員
b、進(jìn)行活動
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十五
通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動，融洽各學(xué)院之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。
參訓(xùn)個人的收益。
認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。
參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益。
進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格?；顒涌裳h(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性?；顒訁⑴c面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用?；顒禹?xiàng)目限制較少，所需材料簡單(活動經(jīng)費(fèi)相對較少)，可操作性強(qiáng)。
活動分兩個階段進(jìn)行：
第一階段：各個學(xué)院以年級為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員，代表本學(xué)院組成一個優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。
第二階段：以各個學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì)，在這三個代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。
培訓(xùn)計(jì)劃范例。
1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。
2、破冰游戲：項(xiàng)目：人椅(5分鐘)。
3、分組：項(xiàng)目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個小組，起隊(duì)名，定口號。(5-10分鐘)。
4、正式培訓(xùn)：項(xiàng)目順序：
3)核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個、短竹2條、磚頭1個。(30分鐘)。
4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)。
6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個。(30分鐘)。
1、每個隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。
2、主席對本次活動做總結(jié)講話。
3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。
4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。
活動所需準(zhǔn)備。
1、助理教練4名：2男2女。
2、喇叭1個、口哨1只、鼓1個。
3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。
4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。
5、培訓(xùn)時間初步定為半天。
6、培訓(xùn)紀(jì)律：
1)培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。
2)培訓(xùn)過程中不得中退出。
大學(xué)素質(zhì)拓展活動策劃書篇十六
一、活動背景：
新的學(xué)期開始了，xx大學(xué)麥圈社團(tuán)迎來了20xx級的新社員。為了促進(jìn)社團(tuán)內(nèi)部的交流，為了社團(tuán)的進(jìn)一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
豐富社團(tuán)成員的課余生活，提高社團(tuán)成員的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。使社團(tuán)新成員通過活動互相熟識，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。
三、活動地點(diǎn)：
首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場。
四、活動時間：
20xx年xx月xx日。
五、活動對象：
首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級麥圈社團(tuán)新社員。
六、活動負(fù)責(zé)人：
麥圈現(xiàn)任ceo及各部門部長。
七、活動過程：
1、準(zhǔn)備階段：
將所有同學(xué)排成兩列，從頭至尾1至6依次報(bào)數(shù)，報(bào)到同樣數(shù)字的同學(xué)分至同一隊(duì)，共分為6隊(duì)。
2、任務(wù)：
a、每隊(duì)需要一個隊(duì)名，一名隊(duì)長，一面隊(duì)旗（包括隊(duì)徽），一個口號，由本隊(duì)隊(duì)員共同努力完成。
b、每隊(duì)由隊(duì)長用2分鐘展示隊(duì)名、隊(duì)旗，隊(duì)員共同喊出口號。
3、游戲：
a、傳遞數(shù)字。
游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊(duì)5分鐘的時間商量傳遞方式。每隊(duì)排成一列，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊(duì)的`最后一名隊(duì)員，開始由最后一名隊(duì)員依次傳給前面的隊(duì)員并開始計(jì)時。傳遞過程中不準(zhǔn)發(fā)出聲音，隊(duì)員不準(zhǔn)向后看。直到傳至每隊(duì)第一名隊(duì)員，舉手示意停表。根據(jù)每隊(duì)完成時間長短和傳遞準(zhǔn)確度來評比。
游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員均分成兩人一組，每組兩名隊(duì)員相距5米，一個拿籃筐（小桶），一個投球（網(wǎng)球）。在兩分鐘內(nèi)，每隊(duì)需共完成3組，每組投3個球，最后依各隊(duì)總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負(fù)。
4、評比規(guī)則：
共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計(jì)5分，第二名計(jì)4分，第三名計(jì)3分，第四名計(jì)2分，第五名計(jì)1分。四組游戲完成后計(jì)算各隊(duì)總成績?？偡肢@得第一名的隊(duì)，每位隊(duì)員獲得小獎品一份。
八、人員安排：
每隊(duì)需要一位20xx級老社員做領(lǐng)隊(duì)，一位志愿者。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
序號項(xiàng)目數(shù)量單價（元）總計(jì)（元）。
1一次性筷子60.21.2。
2戒指6318。
3小桶177。
4網(wǎng)球9545。
5彩筆1（盒）1010。
6彩綢2（米）510。